Черный тмин полезные свойства и противопоказания отзывы: Масло черного тмина: польза и вред «золота фараонов»

Содержание

Масло черного тмина: отзывы и мнение эксперта

Фото: UGC

Уже больше тысячи лет люди во всем мире используют масло черного тмина благодаря его лечебным свойствам. О них еще говорил Гиппократ, который известен фундаментальными трактатами о медицине. В Древнем Египте люди использовали масло как косметическое средство. Его можно добавлять в пищу, например, заправлять салаты. Давайте узнаем, действительно ли масло черного тмина, отзывы о котором имеют множество положительных комментариев, способно вылечить все болезни.

Масло черного тмина: плюсы использования

Практический интерес для людей представляют семена черного тмина, который называют еще чернуха или кумин. Для создания масла используют технологию холодного отжима, так как только эта методика позволяет сохранить по максимуму все витамины и минералы. Несмотря на обильное количество полезных веществ в составе, мы не рекомендуем заниматься самолечением. Прежде чем начать использовать этот продукт, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Читайте также

Петрушка для лица: полезные свойства

К основным достоинствам лечебного средства относят:

  1. Укрепление иммунной системы — летучие элементы масла способны уничтожать неблагоприятные бактерии и вирусы.
  2. Улучшение состояния сосудистой и нервной системы — компоненты средства положительно влияют на эластичные свойства сосудов, что снижает артериальное давление и нагрузку на сердце.
  3. Прочистку печени — фитостеролы из масла черного тмина усиливают функционирование органа, что помогает быстрее выводить токсины.
  4. Борьбу с сахарным диабетом — полезные кислоты, входящие в состав лечебного масла, обеспечивают регулировку глюкозы.
  5. Снижение холестерина — вещество помогает растворить холестерин, который оседает на внутренней части сосудов.
  6. Борьба с лишним весом — средство ускоряет метаболизм, а фитостеролы снижают аппетит.
  7. Устранение воспалительных реакций — компоненты вещества эффективно борются со стафилококком, который провоцируют образование нагноений.

Читайте также

Травы, разжижающие кровь: самые эффективные растения

Люди, которые пользуются этим средством, оставляют массу положительных комментариев. Черный тмин, отзывы о котором подтверждают его реальное влияние на здоровье человека, способен помочь даже в зачатии.

Фото: otzovik.com/porto1967: UGC

Поэтому стоит выделить отдельную пользу черного тмина для женщин. Масло помогает:

  • восстановить менструальный цикл;
  • убрать зуд и жжение;
  • предотвратить риск появления послеродовых кровотечений;
  • бороться с образованием камней в матке;
  • восстановить либидо.

Правильное хранение масла поможет гораздо дольше сохранить его полезные свойства. Рекомендуется держать бутылку при температуре не превышающую отметку 25 °С в месте, куда не проникают прямые солнечные лучи. В качестве профилактического средства, черный кориандр, показывает себя в максимально выгодном свете, о чем свидетельствуют отзывы на разных порталах. Вот такой комментарий оставила девушка под ником Zorlie:

Читайте также

Семена льна: польза и противопоказания

Это волшебное масло, говорят, помогает от 1000 болезней. Мне его привезли из Египта в подарок как сувенир. Словом, стояло себе это масло у меня без дела, а сейчас, когда наступила весна со своим авитаминозом, я решили попробовать на себе, принимала его по одной чайной ложке по утрам перед завтраком, почувствовала прилив сил и энергии.

Пользователь walery тоже поделился своим мнением:

Лично у меня наладилась работа пищеварительной системы, давно уже не испытываю изжогу или желудочно-кишечные расстройства. Все работает как часы, тьфу-тьфу.

Заботливая мама под ником Funtik оставила такой комментарий:

За 4 месяца ребенок ни разу не заболел. Может, совпадение, подумала я, но ребенок впервые не подхватил вирус, когда я заболела. Это не могло меня не удивить, ведь прошлым летом у ребенка несколько раз был насморк. Совпадение или нет, но факт остается фактом. Я приятно удивлена, хотя больших надежд не было.

Читайте также

Травы для печени: какие растения лечат печень

Читайте также: Масло черного тмина: противопоказания

Фото: publicdomainpictures.net: UGC

В косметических целях черный тмин, масло которого обладает множеством полезных веществ, является незаменимым помощником. В его состав входит большое количество протеина, ненасыщенных жирных кислот, цинка и разных витаминов. К основным плюсам относят:

  • защиту от преждевременных морщин;
  • борьбу с прыщами, зудом и воспалением;
  • увлажняющие и питательные свойства;
  • ускорение роста волос и ногтей;
  • укрепление ресниц и бровей.

Масло черного тмина для лица — средство, которое должно быть в косметическом наборе каждой девушки. Однако будьте внимательны и обращайте внимание на индивидуальные особенности организма. Методы нетрадиционной медицины могут быть опасны для вашего здоровья.

Применение масла помогает заживлять рубцы, убирает пигментацию и отеки. Вот, что пишет jackeline:

Читайте также

Яблочный уксус для похудения: польза и вред

Восторгу нет предела, попробовала пока только в косметических целях, на волосы и на тело. Отлично впитывается, за три применения на тело после душа кожа стала как у младенца.

Такой отзыв о применение масла черного тмина оставила Ikrinka31:

Я много всего использую от растяжек, не исключение и масло черного тмина. Наношу его на места, где есть растяжки, оборачиваюсь пленкой и если есть возможность, оставляю на ночь. Растяжки стали менее заметны уже через месяца 2.

Пользователь под ником adigayxti рассказала о своем впечатлении от использования средства:

Черный тмин — Настоящее чудо — моя кожа стала более гладкой, эластичной и чистой. Помимо этого, стала натирать маслом все тело перед сном. Очень скоро заметила, что стали исчезать пятна на коже.

Читайте также

Кунжутное масло: полезные свойства, применение, вред

Недостатки использования

Фото: flickr.com: UGC

У каждого средства, которое имеет много положительных отзывов, всегда есть и отрицательные. Каждый организм разный, поэтому не всегда масло черного тмина, применение которого осуществляется как внутрь, так и снаружи, оказывает эффективное воздействие. Дополнительно оно обладает и противопоказаниями, которые необходимо соблюдать, чтобы не спровоцировать негативные последствия.

Как и любые орехи и зерна, семена калинджи могут вызывать аллергию, например, могут появиться красные воспаленные высыпания на коже. Они достаточно часто сопровождаются отечностью, зудом и жжением.

К основным недостаткам масла черного тмина относят:

  • запрет на употребление во время беременности или при пересаженных органах;
  • неприятный вкус и запах;
  • отсутствие ярко выраженного эффекта;
  • высокую цену;
  • продажу не во всех аптечных пунктах.

Читайте также

Крапива: польза, вред и применение растения

Фото: otzovik.com/anamax1976: UGC

Девушка под ником rusina написала, что ее не устроило в масле:

Лично я брала это масло для того, чтобы избавиться от изжоги. Есть люди, которые хвалились этим, в смысле, что она прошла без следа. Иммунитет возможно и повысился, а вот изжога совсем никак не прошла. Пила месяц.

Еще один комментарий, который оставил пользователя под ником калинаЯмалина недовольным:

Я применяла его месяц натощак по столовой ложке. Набрала парочку лишних кг. Пожирнела кожа лица. Больше применять внутрь масло я не буду.

Медицинский эксперт NUR.KZ Анна Тихомирова говорит что, несмотря на множество полезных свойств средство не стоит давать детям до 6 лет. Новорожденным масло подходит исключительно для наружного использования. Оно поможет быстро справиться с опрелостями и убрать кожную сыпь. Многие плюсы применения масла подтверждены врачами. Обычно, его рекомендуют брать в качестве дополнительного варианта при традиционном лечении.

Читайте также

Кора дуба: лечебные свойства, применение, рецепты

Обратите внимание, что польза масла черного тмина индивидуальна для каждого организма. Поэтому, прежде чем начать его использовать, посетите лечащего врача, который даст профессиональные рекомендации.

Масло черного тмина — полезное средство, которое смогло завоевать доверие даже у самых скептических специалистов. А что думаете о нем вы?

Читайте также: Черный тмин: масло для волос

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1829592-maslo-cernogo-tmina-otzyvy-i-mnenie-eksperta/

Свойства чёрного тмина

В хадисах пророка Мухаммеда говорится: «В чёрном тмине исцеление от всех болезней, кроме смерти». Полезные свойства чёрного тмина давно известны в восточных странах. Что же в нём такого особенного, неужели речь в очередной раз идёт о панацее?


Знания знахарей

Чёрный тмин, или чернушка посевная произрастает в странах Средиземноморья и Юго-Западной Азии. Археологические находки свидетельствуют, что семена этого растения применялись ещё в глубокой древности. Масло тмина было обнаружено в сосудах в гробницах фараонов, определено, кстати, что египтяне применяли его в косметических целях. О целебных свойствах чёрного тмина знал Гиппократ. Знахари и целители предписывали принимать средство при любых недугах, панацеей тмин считался и в древнеиндийском врачебном искусстве. Что же такого ценного содержится в неприметном с виду растении?

Польза чёрного тмина

Масло чёрного тмина богато жирными кислотами, особенно линолевой – она борется со злобной деятельностью холестерина в отношении сосудов. Витаминный состав впечатляет: А, Е, D, С и витамины группы В оказывают благотворное воздействие на весь организм. Не менее важны и микроэлементы – кальций, калий, магний, железо, натрий, цинк, селен. Выходит, в масле чёрного тмина содержатся едва ли не все полезности таблицы Менделеева!

Широкое применение

Чёрный тмин — помощник человека и уважаемое в народной медицине средство. За счёт витаминного состава масло является профилактическим средством в сезон простудных заболеваний – да и поскорее выздороветь уже заболевшему поможет. Сердечно-сосудистая система наверняка оценит его помощь в борьбе с холестерином и бляшками. Нервная система восстановится благодаря улучшенному внутричерепному кровообращению и укреплённым оболочкам нервных окончаний. А чайная ложка масла в день снизит волчий аппетит, что не может не сказаться на фигуре.

Волшебные свойства чёрного тмина отмечают и косметологи. Обогащённые маслом шампуни и бальзамы преображают волосы, делая их мягкими и блестящими. Кремы питают кожу, а ресницы благодаря средствам на основе чёрного тмина становятся густыми и крепкими.

Широко применение тмина и в кулинарии. В Индии его добавляют в качестве приправы едва ли не во все блюда – овощи, рис, выпечку, заваривают с ним чай. Когда чернушка попала в Россию, ей также нашли применение на кухне – стали квасить с ней капусту, посыпать крендели, да и засоленные огурчики с тмином шли за милую душу! Полезной специей можно ароматизировать супы, тесто, кисели. Из семян можно делать целебный напиток – смешать их с мёдом, добавить пару веточек мяты и залить горячей водой.

Словом, растение с уникальными свойствами, которые по-настоящему ценят приверженцы здорового образа жизни и неравнодушные к народной медицине.

Улица Мира в парке-музее ЭТНОМИР

ЭТНОМИР, Калужская область, Боровский район, деревня Петрово

Улица Мира в ЭТНОМИРе – уникальный проект, сердце этнографического парка. Не хватит и дня, чтобы внимательно осмотреть все дома, которые знакомят с архитектурой, культурой, традициями, ремёслами и гостеприимством разных народов мира. Это самая удивительная улица на свете. Здесь можно совершить путешествие по всей планете – от Японии до Северной Америки. Путешествовать можно самостоятельно, а также в рамках обзорной экскурсии по Улице Мира. Двери всех домов открыты для гостей!

полезные свойства и противопоказания, отзывы

О семенах тмина многие из нас знают из советского детства. Тогда были так популярны булочки с тмином, каши с его маслом. Сегодня же тмин незаслуженно забыт. Как и полезные свойства семян черного тмина.

Эта пряность не только улучшает вкус блюд, придает им оригинальность. Она способна отпугнуть насекомых-непрошенных гостей от вашей кухни, не нанося при этом вред самому человеку. Но в статье мы подробно разберем, чем полезен черный тмин для нашего здоровья. Как его можно принимать в этих целях. Есть ли какие-либо побочные эффекты и противопоказания. Что говорят люди, попробовавшие уже такое средство фитотерапии.

Что это за растение?

Черный тмин был известен еще первым цивилизациям. Его "официальное" название - Carumcarvi. Черный тмин - травянистое растение, редко бывает многолетником. Максимальная высота его - не более 70 см. Растение распространено в азиатских странах, на пространствах российской Сибири. Европейские селекционеры разводят тмин искусственно.

В основном черный тмин известен, как декоративная посадка. Его красивые ажурные листья ценятся при оформлении клумб, зон дачных участков. А в июле-августе растение осыпают маленькие белые или розовые цветы. Его нередко сеют и на полях неподалеку от пасеки, так как оно относится к медоносным.

Что касается семян черного тмина, полезные свойства которых мы разберем сегодня, их обычно собирают в конце августа. Нужно, чтобы они дозрели и как следует подсушились именно в естественных условиях.

Кроме семян, годятся в пищу и листовые части растения. Их добавляют в салаты, соусы или супы. Что касается листьев, их лучше собирать и засушивать в начале лета - так они дольше сохранят свой оригинальный аромат.

О приправе

У черного тмина множество названий:

  • Нигелла.
  • Римский кориандр.
  • Посевная чернушка.
  • Черное семя.
  • Седана.
  • Калинджи.

В качестве специи распространены семена растения. Их ценят за своеобразный горьковатый аромат и привкус. Поэтому часто черным тмином заменяют привычный перец. Почему? Тмин, в отличие от перца, не раздражает слизистые оболочки желудка. Блюда, слегка приправленные им, получают необычный экзотический вкус.

Применение тмина в роли приправы очень широко:

  • Тесто.
  • Маринады.
  • Супы.
  • Овощные гарниры.
  • Сладкие муссы и пудинги.
  • Сыры.
  • Кисломолочная продукция.

Специя отлично сочетается со следующими продуктами:

  • Морковь.
  • Ржаная мука.
  • Бобовые.
  • Картофель.
  • Рис.
  • Тыква.
  • Черная смородина.
  • Сельдерей.
  • Клубника.
  • Кардамон.
  • Имбирь.

Тмин в истории

О полезном применении тмина знали еще наши далекие предки. Особенно он ценился в Азии, на Ближнем Востоке. Тут люди одними из первых стали применять его в качестве лекарственного средства.

Известно, что пророк Мухаммед утверждал, что черный тмин избавит от любого недуга. Бессилен он только перед самой смертью. Мусульмане, слушаясь этого совета, регулярно добавляли тмин в пищу.

Если обратиться к более древней истории человечества, то мы увидим, что черный тмин чтили и египтяне. Настолько, что помещали его семена в гробницы фараонов.

Что содержится?

Чем полезен черный тмин? Ответить на этот вопрос можно, узнав, какие микроэлементы, витамины и важные вещества содержатся в семенах данного растения:

  • Витамины В. Именно они "ответственны" за состояние как нервной системы, так и кожных покровов человека.
  • Витамины групп Е и К.
  • Бета-каротин.
  • Эфирные масла.
  • Комплекс микроэлементов: марганец, кальций, фосфор, железо, калий.
  • Аскорбиновая кислота.

Каково воздействие на организм человека?

Давайте узнаем, чем полезен черный тмин для здоровья каждого из нас. Периодическое употребление в пищу добавок в виде листьев, плодов и семян этого растения помогает добиться следующего позитивного эффекта:

  • Ослабление процессов брожения в пищеварительном тракте.
  • Устранение метеоризма, колик.
  • Улучшение состояния ротовой полости. В частности, снижается риск возникновения и прогрессии кариеса. Это объясняется тем, что тмин увеличивает выработку организмом слюны, отличается антивоспалительным воздействием.
  • Ускорение процессов пищеварения.
  • Естественное омоложение организма за счет регуляции деятельности клеточной массы.
  • Снижение уровня как нервозности, так и тревожности.
  • Повышение сопротивляемости иммунитета.
  • Антибактериальный эффект, который помогает защитным силам организма бороться с микробами и вирусами. Уничтожает многие известные грибки и вирусы, среди которых можно отметить золотистый стафилококк и Хеликобактер пилори.
  • Стимулирует процессы регенерации кожи, тем самым продлевая ее молодость.
  • Нарушает процессы образования свободных радикалов, а также защищает организм от воздействия последних.
  • Стимулирование работы головного мозга, улучшение памяти.
  • Способствует оптимистическому настрою, снимая напряженность, сглаживая эмоциональные последствия стрессов.
  • Помогает стать более внимательными, лучше концентрироваться на мыслительном процессе.
  • Стимуляция выделения желчи, снижение желудочной кислотности.
  • Снижение давления на первых стадиях гипертонии.
  • Защита печени, а также помощь в ее восстановлении.
  • Восстановление волосяного покрова.
  • Борьба с последствиями геморроя и варикоза.
  • Снижение детской гиперактивности.

Говоря про то, чем полезен черный тмин, нужно отметить, что он эффективен и при использовании как средство от кашля. При этом его эффективность (в качестве вспомогательной терапии) отмечается даже при бронхите и воспалении легких.

Чем полезны семена черного тмина? Их часто используют для очистки, детоксикации организма. Они способствуют выводу токсинов вместе с продуктами обмена.

Какие заболевания лечатся?

Тут мы знакомимся с полезными свойствами и противопоказаниями, отзывами о черном тмине. Пора узнать, против каких заболеваний способен он бороться.

Вообще, черный тмин является весьма универсальным природным лекарством. Из-за множества полезных свойств, особенности своих компонентов благотворно влиять на комплекс жизненно важных процессов в организме.

В частности, семена тмина черного широко используют при заболеваниях ЖКТ: желчного пузыря, кишечника, печени, желудка. Продукты на их основе устраняют повышенное брожение в кишечном тракте, вздутие живота и диарею. Отмечаются, что они способствуют лучшему заживлению язв при болезнях желудка. Употребляя пищу, приправленную черным тмином, вы помогаете процессам переваривания и усвоения еды в вашем организме.

Известен черный тмин и как обезболивающее средство. Это помощник против головных и суставных болей. Также он помогает облегчить болевой синдром при простуде, острых инфекциях, поражающих верхние дыхательные пути.

Полезен ли черный тмин для кожи? Да, его свойства позволяют использовать семена растения для лечения целого ряда кожных заболеваний:

  • Псориаз.
  • Экземы.
  • Дерматит.
  • Стригущий лишай.
  • Фурункулы.
  • Угри.
  • Бородавки.
  • Лейкодермы.
  • Незаживающие раны и язвочки.

Используется и при лечении проблем ротовой полости - пародонтозе, хроническом воспалении десен, стоматите и зубной боли.

Велико значение семян черного тмина для сердца и сосудистой системы:

  • Повышение упругости стенок капилляров.
  • Купирование спазма сосудов.
  • Нормализация кровяного давления.
  • Улучшение кровообращения.
  • Недопущение формирования тромбов.

Отметим и такие свойства тмина:

  • Снижение уровня сахара в крови.
  • Дополнительное лечение при растворении камней в почках, мочевом и желчном пузыре.

Вот такие полезные свойства семян черного тмина. Применение растения вовсе не ограничивается домашним лечением и народными средствами. Продукт широко используется и в фармацевтике, косметологии. Особенно здесь ценится масло, получаемое из семян тмина. Его добавляют во всевозможные крема, бальзамы, шампуни, маски, в том числе известные по своему омолаживающему эффекту. Почему же именно масло? В нем самая высокая концентрация полезных элементов тмина.

Свойства для женского и мужского здоровья

Рассмотрим подробно, чем полезен черный тмин для женщин. Если наблюдаются проблемы с менструальным циклом, то рекомендуется фитотерапия в виде напитков или блюд с включением черного тмина. Это полезно и для гормонального фона - позволяет продлить сексуальную активность.

Полезные свойства черного тмина для мужчин аналогичны - употребление растения в пищу также позволяет продлить интимную жизнь. С помощью специи эффективно решаются проблемы с потенцией без нанесения вреда другим системам органов.

Свое эффективность черный тмин доказал и в случае с проблемами в предменструальный период, различными проявлениями климакса. Если мама будет употреблять черный тмин во время лактации, то объем молока станет увеличиваться. Какого-то вреда младенцу это не приносит. Более того, употребление специи мамой практически не влияет на вкус молока.

Показан прием семян как на последних стадиях беременности, так и в случае проблем с почками. Тмин помогает вывести лишнюю жидкость из организма без каких-то последствий для здоровья. Используется он и в качестве дополнительного лечения при группе эндокринных заболеваний.

Чем полезен черный тмин для мужчин и женщин, желающих избавиться от лишнего веса? Он способствует очищению организма, нормализации обменных процессов в нем. А нередко причина ожирения именно в нарушенном метаболизме, "захламлении" организма токсинами и шлаками.

Полезен тмин и как компонент домашних косметических масок. Позволяет восстановить кожу, вернуть ей юношескую упругость и даже избавить от мелких морщинок.

Негативные последствия для здоровья

Мы рассмотрели полезные свойства черного тмина. Противопоказания к его употреблению также имеются. Первой тут стоит индивидуальная непереносимость зелени, семян или масла растения. Но, судя по отзывам, аллергию черный тмин вызывает лишь в редких случаях. Иногда при его наружном применении появляется покраснение на коже.

Говоря о полезных свойствах семян черного тмина, противопоказаниях к их добавлению в пищу, обозначим также проблемы со здоровьем, при которых специя будет негативно воздействовать на организм:

  • Низкое кровяное давление.
  • Проблемы с пищеварительным трактом. В частности, склонность к запорам.
  • Гипотонус мускулатуры.
  • Чрезмерная свертываемость крови.
  • Хронические заболевания почек.

Если на вашей коже вдруг появились красные пятнышки после введения в рацион тмина, то употребление приправы стоит приостановить до выяснения причин аллергической реакции. Если же ее вызвал именно тмин, от него следует отказаться.

Также не рекомендуется использовать компоненты, период хранения которых уже превышает 8-10 месяцев. В таком случае в продукте уже практически не содержится его ценных компонентов. Но на вкусовых качествах тмина как приправы такой срок хранения не отражается.

Как употребляют в пищевых целях?

Если вы познакомились с полезными свойствами черного тмина, противопоказаниями к его употреблению, то наверняка вам хочется узнать, как можно принимать это растение, добавлять его в пищу.

Первый способ - это отвары. Как из листьев, так и из семян растения. Для лучшего эффекта их следует измельчить перед завариванием. Подобную "муку" можно добавлять также и в любимые блюда, выпечку. Помимо питания, ее можно включать и в кремы, мази для суставов - это сделает лекарственные средства эффективнее.

Самостоятельно выделять масло из семян тмина в домашних условиях затруднительно. Но вы можете купить тминовое масло в аптеке, супермаркетах, заказать в интернет-магазинах здорового питания. Оно идеально подходит для салатов, каш, гарниров.

Мы знаем полезные свойства семян черного тмина (и противопоказания к употреблению их). Наиболее удачным является их добавление в выпечку. Предварительно обработайте семена паром: добавьте их в тесто или посыпьте сверху на готовый продукт.

Как приправа, черный тмин хорош для кисло-сладких овощей. Отлично дополняет вкус всего ряда бобовых культур. Но чтобы не испортить вкус блюда, важно не промахнуться с количеством специи. Достаточно лишь одной щепотки семян или измельченных листьев растения.

Допустимая дозировка

В статье мы знакомимся с полезными свойствами, отзывами о черном тмине. Если вы заинтересовались этим природным лекарством, то вам нужно знать и о его допустимых дозировках:

  • Взрослые люди. Максимальная допустимая порция - одна чайная ложка семян, как цельных так и перемолотых (в один день).
  • Дети старше трех лет. Половина от взрослой дозы - 1/2 чайной ложки. Чтобы улучшить для ребенка вкусовые качества приправы, смешайте ее с медом.

Применение при проблемах со здоровьем

Теперь разберем конкретное применение тмина при различных состояниях и заболеваниях:

  • Снижение артериального давления. Семена растения сотрите в мелкий порошок. Получившуюся муку залейте стаканом кипятка. Дайте напитку настояться. Принимайте каждое утро натощак перед завтраком. Какие-то народные советы рекомендуют добавить и пару протертых чесночных долек. Но это зависит от ваших вкусовых предпочтений, чувствительности пищеварительного тракта к чесноку, заболеваний ЖКТ.
  • Тошнота и рвота. Возьмите одну столовую ложку ментола и 1/2 столовой ложки семян тмина. Залейте стаканом кипятка. Напиток пьют на пустой желудок 3 раза в день.
  • Улучшение памяти, концентрация внимания, стимулирование мозгового кровообращения. 1/2 столовой ложки семян черного тмина и 1 столовую ложку сушеных листиков мяты залейте стаканом воды в небольшом ковшике. Емкость поместите на плиту, доведите до кипения содержимое. Отвар перелейте сразу, не остужая, в термос. Дайте ему настояться 1 час. Настой пейте в течение дня, заменяя им привычный чай и кофе.
  • Гельминтоз. Предварительно обжарьте семена черного тмина на сковороде. На терке натрите репчатый лук. Смешайте 10 г обжаренного тина с 15 г лука. Принимайте каждый день примерно за полчаса перед завтраком.
  • Зубная боль. Сотрите семена тмина в мелкий порошок. Добавьте оливковое масло - должна получиться густая пастообразная масса. Этот состав приложите к больному зубу.
  • Синусит. Сотрите семена черного тмина в муку. Смешайте с оливковым маслом. Капайте этот раствор в носовые проходы.
  • Головные боли. Черный тмин тут хорош в комплексе с другими природными лекарствами. В равных количествах смешайте семена аниса, гвоздику и семена черного тмина. Разотрите их до порошкообразной субстанции. Принимайте смесь по одной чайной ложке и перед сном, и сразу после пробуждения.
  • Камни в почках и желчном пузыре. Ежедневно употребляйте одну чайную ложку семян черного тмина, перемешанных с медом.
  • Заболевания кожных покровов. Понадобится масло черного тмина. Ежедневно, не менее 3-х раз в день, обрабатывайте им пораженные зоны кожи. Рекомендуется также параллельно с этим лечением периодически употреблять настой из семян черного тмина, подслащенный натуральным медом.
  • Кашель (помощь лучшему отхождению мокроты). Одну столовую ложку семян заливают стаканом кипятка в небольшом ковше. Емкость поместите на плиту - кипятите ее в продолжение 10 минут. Процедите через сито или марлю. Напиток пьют перед каждым приемом пищи по 100 мл, не реже трех раз в день.
  • Заболевания горла. Залейте чайную ложку семян тмина кипятком, дайте настояться, после чего процедите, остудите до комнатной температуры. Таким раствором периодически полоскайте горло.
  • Простуда. Рекомендуется делать ингаляции с черным тмином. Предварительно измельчите семена, залейте кипятком. Дайте настояться примерно 10 минут. После этого уберите крышку, наклонитесь над емкостью, накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 15 минут.
  • Отит. Возьмите луковицу, на ее верхушке сделайте небольшое углубление ножом. В него аккуратно всыпьте одну чайную ложку семян тмина, затем поместите отрезанную верхушку обратно. Запеките луковицу в духовке. Из еще горячей луковицы отожмите сок. После остывания капайте его в больное ухо не менее трех раз в день.
  • Бессонница. Еще одно полезное применение черного тмина. Здесь рекомендуется приготовить такой напиток: на одну чашку молока 1 чайная ложка протертого семени черного тмина и 1 чайная ложка меда. Хорошо перемешайте. Выпейте средство незадолго до ужина.
  • Повышенный уровень "вредного" холестерина. Разотрите до состояния порошка 1 чайную ложку черного тмина и 1 столовую ложку высушенного тысячелистника. Залейте одним стаканом жидкого меда. Тщательно перемешайте, поставьте в холодильник. Такое средство принимают по 1 столовой ложке на голодный желудок, перед завтраком.

Отзывы

В заключение представим полезные отзывы о черном тмине. Больше всего он ценится, как народное средство для улучшения работы пищеварительного тракта. Испробовавшие этот метод отмечают, что ушли такие проблемы, как вздутие живота, метеоризм, дискомфорт в желудке. Они периодически пили настои черного тмина, добавляли его в пищу вместо перца.

Также отмечают черный тмин, как отличное средство при простуде и насморке. В частности, ингаляции, полоскания горла, капли с тмином и растительным маслом. Они очень эффективны при первых признаках болезни.

Немало отзывов в которых отмечается масло черного тмина. Прежде всего за отличный косметический эффект. Оно делает кожу более упругой, бархатистой.

Что касается черного тмина как средства от мужских и женских болезней, тут нет четкого мнения. Большинство написавших отзывы использовали его в комплексе с медикаментами, поэтому не могут судить, что именно помогло им улучшить свое состояние.

Черный тмин - не только своеобразная приправа, но и универсальное средство для вспомогательного, домашнего лечения. Множество его применений объясняется просто: тмин богат целым комплексом витаминов, микроэлементов, минералов.

польза, вред и лечебные свойства, фото, применение масла; рецепты

Калорийность: 333 кКал.

Энергетическая ценность продукта Тмин:
Белки: 19.77 г.
Жиры: 14.59 г.
Углеводы: 11.9 г.

Описание

Тмин – приправа с богатой историей. Представляет она собой семена растения семейства Зонтичные. Родиной специи считается Евразия. В некоторых источниках можно найти информацию, что приправу использовали еще 5 тыс. лет назад. На сегодняшний день тмин можно встретить, как в диком, так и в окультуренном виде. Выращиванием и изготовлением специи занимаются практически во всех уголках планеты. Тмин обладает острым вкусом и пряным ароматом.

Как выбрать и хранить?

Отдавайте предпочтение сухому и рассыпчатому тмину. Посмотрите на зерна, они должны быть цельными, чистыми, без повреждений (см. фото). Обязательно понюхайте специю, аромат должен быть насыщенным, без посторонних примесей.

Хранить тмин стоит в банке из стекла с плотной крышкой в сухом месте вдали от солнечных лучей. Срок хранения не больше 7-ми лет.

Полезные свойства

Польза тмина обусловлена его химическим составом. Специю используют для изготовления различных медицинских препаратов. Они помогают выводить мокроту, при сильном кашле и бронхите. В состав тмина входят витамины группы В, которые необходимы для мышечной ткани и для нормальной деятельности нервной системы. Есть в приправе аскорбиновая кислота, важная для усваивания других веществ и для укрепления иммунитета.

Тмин содержит холин, который улучшает обмен веществ и нормализует уровень холестерина в крови. В большом количестве в специи находится калий – минерал важный для сердечнососудистой системы. Благодаря наличию кальция и фосфора происходит укрепление костной ткани. Есть в тмине и железо, которое улучшает состав крови и процесс кровообращения, что особенно важно людям с анемией. Это не все полезные вещества, которые содержатся в ароматной специи.

Использование в косметологии

В косметических средствах используют масло черного тмина. Оно помогает справиться с проблемной кожей и избавиться от заболеваний. При регулярном использовании можно очистить и сузить поры, а также удалить угревую сыпь. Масло черного тмина увеличивает упругость и эластичность кожи, а также снимает отечность.

Польза тмина и лечение

Тмин уже достаточно давно используется для лечения многих заболеваний в народной медицине. Определенные рецепты помогают справиться с проблемами желудка, к примеру, с расстройствами. Рекомендуется использовать специю при лечении колик и метеоризма. Тмин входит в смесь различных сборов, которые помогут справиться с различными проблемами.

Отвар на основе тмина помогает при несварении желудка, а также его рекомендуется употреблять при гастрите. Поможет он кормящим грудью женщинам увеличить лактацию. Если разжевать семечки можно избавиться от тошноты. Настойка тмина рекомендована к использованию для маленьких деток с самого рождения.

Специя обладает спазмолитическим свойством, поэтому ее можно использовать при лечении бронхита, пневмонии и туберкулеза.

Тмин также обладает мочегонным и потогонным эффектом. Используют специю для лечения желчно- и мочекаменной болезни. Эфирное масло тмина применяют для лечения онкологических и глазных заболеваний. Еще его используют в качестве антисептика и средства против глистов.

Использование в кулинарии

Для приготовления разных блюд используют не только семена, а и другие части растения. К примеру, корень подходит для десертов. Тмин – прекрасная специя для изготовления выпечки и напитков, к примеру, кваса. Еще специю применяют в первых блюдах, соусах, салатах и маринадах. Чтобы улучшить аромат тмина его рекомендуется разогреть на сковороде. Кроме этого, тмин – входит в список приправ, которые можно использовать с молочными продуктами.

Вред тмина и противопоказания

Вред тмин может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта. Отказаться от специи нужно беременным женщинам. Не рекомендуется употреблять тмин при сахарном диабете, ишемической болезни, а также после инфаркта. Исключить специю из рациона нужно при тромбофлебите, обострениях гастрита и желчнокаменной болезни.

Рецепты приготовления блюд c фото

Гуляш из говядины

60 мин. 6

Гусь фаршированный яблоками

210 мин. 12

Похожие продукты питания

Пищевая ценность

  Насыщеные жирные кислоты0.62 г
  Моно- и дисахариды0.64 г
  Вода9.87 г
   Зола5.57 г
   Пищевые волокна38 г

Витамины

Минеральные вещества

Масло черного тмина польза и вред: как принимать, отзывы

Черный тмин, калинджи, кориандр римский, чернушка – название одного растения, самым ценным у которого считаются семена. В странах Востока широко используется как приправа к мясным и вегетарианским блюдам, применяется в выпечке, муссах и желе. Однако, это не единственное использование чернушки. Масло тмина черного наделено мощными целебными свойствами и оптимально нормализует работу органов при снижении их функциональности.

Полезные свойства

Состав масла представлен незаменимыми для живых организмов веществами, такими как аминокислоты, натуральные гормональные компоненты, полисахариды, фосфолипиды. Немало в нем и полезных витаминов из группы В, есть витамины А и Е, а также ряд микроэлементов. Но наибольшую биологическую ценность представляет кислота олеиновая, обеспечивающая нормальное протекание обменных реакций и улучшающее обновление стареющих клеток и тканей.

Лечебное масло отжимают из созревших семян тмина. На вкус слегка горьковатое, имеет выраженный пряный запах. Масло черного тмина польза и вред описаны во многих медицинских изданиях.

Состав эфироля из калинджи и его влияние на функционирование внутренних органов исследованы на официальном уровне. Проводимые клинические испытания позволили установить, что антибактериальные свойства калинджи намного превосходят некоторые антибиотики. Доказано, что масло из тмина способно справиться даже с такими опасными бактериями как вибрионы холеры и кишечная палочка.

К другим не менее важным полезным свойствам эфироля из тмина относят:

  • Иммуностимулирующее. Концентрированная маслянистая жидкость в полном объеме содержит те вещества, которые способны улучшить работу всех звеньев иммунной системы;
  • Очищающее. Тмин хорошо справляется с нейтрализацией вредных токсинов, восстанавливает фильтрующую способность печени и почек;
  • Мочегонное. Масло не только способствуют усилению мочеиспускания, но и в сочетании с медом нередко помогает избавиться от мелких конкрементов в почках;
  • Седативное и адаптогенное. Чернушка в восточной медицине применяется от бессонницы и раздражительности, ее применение улучшает работу головного мозга и мягко тонизирует;
  • Спазмолитическое и болеутоляющее. Снимает спазмы с мышц и оказывает легкий обезболивающий эффект;
  • Желчегонное. Масло тмина усиливает выделение желчи, за счет чего нормализуется пищеварение;
  • Регенерирующее. Черный тмин содержит вещества, улучшающие восстановление тканей, поэтому часто применяется местно для ускорения заживления повреждений кожи;
  • Антипаразитическое. Масло мягко избавляет от самых распространенных гельминтов, способных паразитировать в органах пищеварения человека.

Использование продукта в лечебных целях позволяет ускорить выздоровление при остро протекающих соматических заболеваниях, восстанавливает работу организма при хронических патологиях, помогает продлить молодость. Но при употреблении масла тмина внутрь и наружном его применении обязательно нужно учитывать все противопоказания, иначе вред от такого лечения будет намного больше по сравнению с пользой.

Показания к употреблению

Лечебные свойства эфироля из семян тмина позволяют принимать его при множестве болезней, а также в качестве профилактического препарата. Но наиболее полезен продукт в следующих случаях:

  • При сниженном иммунитете, на что указывают частые респираторные и вирусные недуги, повторяющиеся патологии воспалительного характера;
  • В период лечения воспалительно-инфекционных процессов в качестве природного антибиотика;
  • Лицам с отягощенной наследственностью к онкологии. Масло черного тмина предотвращает развитие атипичных клеток и тем самым препятствует развитию злокачественных процессов;
  • При хронических заболеваниях органов пищеварения. Препарат восстанавливает измененную структуру слизистых стенок, выводит скопившиеся шлаки, улучшает расщепление пищи;
  • Для очищения тканей печени и почек;
  • При ожирении. Черный тмин за счет активизации обменных процессов способствует похудению;
  • Для борьбы с паразитозами;
  • При болезнях почек, протекающих с нарушением мочевыделения;
  • Мужчинам и женщинам, имеющим проблемы с зачатием.

Лекарственные свойства чернушки применимы и при лечении дерматологических патологий. Нанесение масла на кожу ускоряет восстановление эпидермиса при дерматитах, экземе, ранах, снижает длительность созревания фурункулов. Эфироль широко востребована и в косметологии, составы, содержащие масло, омолаживают кожу, усиливают ее регенерацию, положительно воздействуют на волосы, укрепляя их и усиливая жизненную силу.

Масло из черного тмина не помешает курсами употреблять людям с пагубными привычками, под его воздействием выходят токсины, очищаются сосуды и стабилизируется работа сердечно-сосудистой системы.

Противопоказания и вред

Перед началом применения нужно брать во внимание, что масло может ухудшить здоровье, если противопоказания к его использованию не учитывать. Нельзя данный продукт использовать при:

  • Беременности. В составе тмина имеются фитогормоны, которые могут усилить тонус матки, что создает угрозу прерывания беременности;
  • Низком давлении;
  • Трансплантации органов. После пересадки органов за счет усиления функций внутренних систем под влиянием чернушки может произойти отторжение донорских тканей.

Временно отказаться от лечения маслом желательно в период обострения язвы, гастрита, панкреатита. Недопустимо и превышать рекомендуемую дозировку, так как это может привести к головным болям, расстройству стула, головокружением и снижению АД. При появлении указанных симптомов стоит уменьшить количество препарата и проследить за самочувствием.

Польза масла черного тмина для организма

Лечебные свойства тмина разнообразны, многие восточные целители считают растение лекарством от всех известных болезней. При желании можно найти рецепты на основе эфироля, которые помогут справиться как с банальной простудой, так и с хроническими болезнями, не поддающимися традиционной терапии.

Иммунная система

Совокупное воздействие противовирусных и противомикробных компонентов, антиоксидантов и витаминов растения позволяет активизировать скрытые резервы иммунной системы. За счет этого курс лечения эфиролем значительно снижает частоту простудных заболеваний, оказывает общеукрепляющий эффект и позволяет предупредить возникновение соматических болезней.

Для улучшения работы иммунной системы взрослым следует выпивать по чайной ложечки дважды в течение дня. Курс соблюдают от 2 до 4-х месяцев.

При ОРВИ и простудных заболеваниях тминное масло можно использовать в нескольких вариантах:

  • Для ингаляции – чайную ложечку масла выливают в кастрюлю с горячей водой и дышат над паром;
  • Внутрь. С простудой помогает бороться чай с добавлением чайной ложечки эфироля, пчелиного меда в небольшом объеме и дольки лимона;
  • Для закапывания в нос. Масло тмина нужно смешать с маслом оливы в соотношении 1:1. Полученный раствор применяют для закапывания в носовые ходы по 2-3 капли трижды в день.

Пищеварительная система

При болезнях системы пищеварения употребление масла помогает восстановить работу желудка и кишечника, избавляет от метеоризма, тошноты и неприятного запаха изо рта. Особенно полезен черный тмин при колите, дисбактериозе, застое желчи, хроническом гастрите и язве в стадии ремиссии. Курс лечения препаратом улучшает самочувствие больных с циррозом и гепатитами.

Принимать масло можно в чистом виде, или добавляя в каши, салаты, кисломолочные продукты. При воспалении желудка снять боли и спазмы можно при помощи мятного чая, в которую нужно добавить ложечку эфироля.

Дыхательная система

За счет отхаркивающих, бактерицидных, иммуностимулирующих свойств масло из семян тмина хорошо подходит для лечения острых и хронических бронхитов, гайморита, трахеоларингита. Растирание грудной клетки смесью эфироля чернушки с оливковым маслом улучшает кровообращение в зоне воздействия, разогревает, облегчает отхождение мокроты. Лечение можно дополнить внутренним приемом, ингаляциями с маслом, смазыванием кожи под носом для облегчения дыхания.

Сердечно сосудистая система

Масло из черного тмина мягко убирает с сосудистых стенок атеросклеротические бляшки, нормализует эластичность сосудов и улучшает их тонус, препятствует формированию тромбов, нормализует давление. То есть его можно использовать при атеросклерозе и ишемической болезни, варикозном расширении вен и атеросклерозе. Желательно масло принимать и тем, кто входит в группу риска по развитию инсультов и инфарктов, сахарного диабета.

Для улучшения работы сердечной мышцы и сосудов масло фитотерапевты советуют принимать по чайной ложечки два раза в день на протяжении не менее 2-х месяцев.

Половая система

Эфироль из черного тмина женщинам помогает нормализовать менструальный цикл, ускоряет лечение заболеваний репродуктивных органов, благоприятно сказывается на способности к зачатию. Чернушка облегчает и течение климактерического периода, избавляя от приливов, стабилизируя настроение и АД.

Мужчинам на масло из семян тмина нужно обратить внимание, если беспокоит эректильная дисфункция, простатит, бесплодие. Содержащиеся в растении фитогормоны хорошо влияют на выработку гормонов, улучшают кровоснабжение в малом тазе, стимулируют потенцию

.

При проблемах в половой сфере масло принимает обычным способом или вместе с медом.

Кожный покров и волосы

Пероральное употребление масла за счет выведения шлаков и усиления биохимических реакций полезен и для кожи. Но эфироль применяют и наружно для смазывания угрей, псориатических очагов, участков воспаления и раздражения, герпеса.

С помощью масла тмина можно заметно улучшить состояние волос. Чернушка избавляет от сухости и перхоти, усиливает прочность волосяных фолликул, повышает блеск локонов. Самый простой способ использования масла – его добавление в небольшом количестве в шампуни и бальзамы во время мытья головы.

Как принимать масло тмина общие рекомендации

В качестве профилактического средства и для лечения масло черного тмина нужно выпивать по чайной ложке примерно за полчаса до приема пищи дважды в день. Запить маслянистую жидкость рекомендуется водой с добавлением меда, так как считается, что мед усиливает лечебные свойства растения. Средняя продолжительность использования масла – от 3 -х до 5 недель.

В период лечения маслом следует соблюдать и следующие правила:

  • Перед использованием требуется провести тест на аллергию. Если предполагается наружное нанесение, то 1-2 капли эфироля наносят на запястье и реакция оценивается через 4-5 часов. О непереносимости свидетельствует сыпь, покраснение, жжение. При внутреннем употреблении пить масло начинают с минимальных доз, и затем доводят до нужного количества, оценивая самочувствие;
  • Между курсами лечения маслом нужно делать перерывы в 2-3 месяца;
  • Эфироль нельзя пить позднее 6 часов вечера, так как прием препарата в вечернее время может стать причиной бессонницы.

Отзывы об использовании масла черного тмина в основном положительные. Однако, не следует забывать о том, что эффективность терапии во многом определяется составом и технологией приготовления препарата. На нашем сайте вы можете приобрести одно из самых лучших по качеству масел из семян черного тмина Alhadaya. Данный продукт получают в результате холодного отжима отобранных семян чернушки, что позволяет полностью сохранить все целебные составляющие растения.

Alhadaya выпускается в капсулах. За счет желатиновой оболочки продукт сохраняет свои целебные свойства на протяжении длительного срока, так как масло не подвергается воздействию кислорода, а значит, не окисляется. Еще одно очевидное преимущество капсул по сравнению с разливным маслом – точность дозировки, так как внутри каждой капсулы содержится определенное количество продукта.

Alhadaya –уникальный по своим свойствам продукт, эффективность которого доказана на практике. Масло в такой форме полностью усваивается, не вызывает побочных реакций и позволяет предотвратить развитие множества заболеваний.

Черный тмин – растение, полезные свойства которого человек научился использовать себе во благо. И отказываться от такого подарка природы не стоит, тем более, что по сравнению с лекарственными средствами натуральные продукты при правильном их выборе и применении не оказывают токсического влияния.

Чем нас лечат: масло черного тмина

Черный тмин имеет какой-то эффект на баланс инсулина и глюкозы в крови, что делает его потенциальным лекарством для пациентов с диабетом II типа. Однако сила этого эффекта меняется, в том числе и в зависимости от формы применения. Та же ситуация с понижением артериального давления, борьбой с симптомами астмы и аллергии (здесь, например, на животных обнаружено влияние на многострадальный гистамин, который часто упоминается в наших статьях по теме), метаболическим синдромом, а также лечением стеатогепатита. Пока что эти темы исследованы не очень широко — двойных слепых плацебо-контролируемых исследований по каждому из них опубликовано меньше десятка. Другие направления — лечение рака (против разных онкологических заболеваний вообще что только не изучали) и бесплодия, избавление от камней в почках, стимуляция иммунитета, использование в качестве противовоспалительного и обезболивающего и многие другие — и вовсе пока в зародыше: преобладают работы на клетках и на животных.

Но даже и в более изученных темах очень мало обзоров рассматривает клиническую значимость полученных показателей. Внимание обращается лишь на численные значения анализов, которые могут быть индивидуальны. Но подход под названием «лечить анализы» (находящийся на противоположном полюсе относительно не менее вредной всеобъемлющей субъективности, при которой решающую роль играют личные ощущения пациента) считается порочной практикой в медицине. Дело в том, что одни и те же значения могут быть опасны для одного человека, а у другого не вызывать и малейшего дискомфорта.

Так что пока не понятно, получится ли из тмина больше чем биодобавка, фактически не оказывающая заметного влияния. Идеальным вариантом было бы выделение компонентов, ответственных за конкретное действие, и создание на их основе лекарства, которое можно легко дозировать. Так, например, случилось с ацетилсалициловой кислотой: основа всем известного Аспирина когда-то была известна лишь как компонент коры ивы. Как и всегда с растительным сырьем, с тмином есть опасность эту дозировку не угадать: содержание разных веществ будет варьироваться в зависимости от условий произрастания.

Это не отменяет того, что в тмине содержится множество витаминов, других полезных соединений и питательных веществ. Поэтому никто не помешает вам использовать его семена или масло как приправу или добавку к пище: запретить это было бы также странно, как выпускать по рецепту лимоны тем, кто стремится получить побольше витамина С. С другой стороны, и тяжелую цингу лечить лимонами в наши дни вряд ли бы кто-то стал: их придется съесть слишком много.

Наши рекомендации нельзя приравнивать к назначению врача. Перед тем, как начать принимать тот или иной препарат, обязательно посоветуйтесь со специалистом.

Понравился материал? Добавьте Indicator.Ru в «Мои источники» Яндекс.Новостей и читайте нас чаще.

Пресс-релизы о научных исследованиях, информацию о последних вышедших научных статьях и анонсы конференций, а также данные о выигранных грантах и премиях присылайте на адрес [email protected]

Масло черного тмина — польза, как принимать

Масло черного тмина делают из семян тмина, который насыщен множеством полезных веществ. Главное действующее вещество в черном тмине — нигелон, он усиливает иммунитет и поддерживает здоровье организма в целом. Также семена тмина насыщены линолевой, олеиновой, пальмитиновой, эйкозеновой, стеариновой кислотами.

Польза масла черного тмина

Масло черного тмина оказывает полезное влияние на весь организм: способствует снижению веса, помогает бороться с простудными симптомами - кашлем и насморком, нормализует работу кишечника, делает иммунитет крепче, снижает уровень глюкозы в крови.

В масле тмина есть витамины A, B, C, E. Также он насыщен фосфором, кальцием, железом, цинком и всеми аминокислотами омега.

Благодаря витамину А раны быстрее затягиваются, кожа лица становится чище, приобретает здоровый цвет. Этот компонент эффективно увлажняет эпидермис, а также проникает в более глубокий слой - дерму, поддерживая его упругость. 

Немаловажным микроэлементом является фолиевая кислота, которая также благотворно влияет на состояние кожи и помогает как можно дольше сохранять ее красоту. Антиоксиданты, входящие в состав масла черного тмина, создают защитный барьер против неблагоприятных свободных радикалов из окружающей среды. 

Кальций делает крепкими и здоровыми наши зубы и костную систему. Именно благодаря этому элементу кости восстанавливаются быстрее после переломов и других повреждений.

Витамин В3 крайне полезен при борьбе с различными кожными проблемами - экземой, угрями, дерматитом, солнечными ожогами, гиперпигментацией, сухостью и признаками старения. 

Витамин В нормализует метаболизм, а также активизирует рост и восстановление клеток эпидермиса. Он предотвращает преждевременное старение благодаря борьбе со свободными радикалами, а также укрепляет иммунную систему кожи. 

Польза масла черного тмина для кожи

Как можно применять масло тмина наружно, какой эффект можно получить? (Только помните, важно проконсультироваться с врачем, не занимайтесь самолечением).

  • Применяется в масках для лица, чтобы очистить поры
  • Помогает справиться с аллергией, дерматитом, нейродермитом
  • Действует как противогрибковое средство
  • Выводит бородавки
  • Обладает антицеллюлитным эффектом

Читайте также: Как принимать льняное масло для здоровья

Противопоказания

Если у вас нарушение свертываемости крови или вы принимаете лекарства, влияющие на свертываемость крови, вам не следует употреблять масло черного тмина. Если у вас запланированна операция, необходимо отказаться от масла черного тмина, как минимум за две недели.

Масло черного тмина может не сочетаться с некоторыми лекарствами. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Как принимать масло черного тмина

Взрослым рекомендуется принимать масло черного тмина по 1/2 - 1 чайной ложке два раза в день.

Увеличивать дозу важно постепенно и наблюдать за состоянием, так как могут возникнуть побочные действия, такие как расстройство желудка, запор, рвота, аллергическая реакция.

Для поддержания здоровья

Чтобы поддержать иммунитет на протяжении 3-х месяцев пейте каждое утро по чайной ложке масла. Чтобы снизить температуру, добавьте в травяной чай несколько капель масла черного тмина. Выпивайте после еды трижды в день. Если вам нужно избавиться от головной боли, нанесите масло вокруг носа и глаз.

Для похудения

Масло черного тмина для похудения подходит всем. Клинические испытания показали, что прием семян черного тмина по 3 грамма в день на протяжении 3 месяцев способствует избавлению от лишних килограммов.  

Если вы решили похудеть, используя масло, его нужно пить по определенной схеме. Только помните, что для максимально эффекта нужно изменить и питание. В первый месяц важно исключить из рациона углеводы. Первую неделю пить масло черного тмина нужно так — ложку масла, запивая водой комнатной температуры. Еще на неделю добавьте ложку масла перед ужином. На третью неделю — натощак выпивайте две ложки масла. На четвертую неделю - только по ложке перед завтраком

Масло черного тмина для кожи лица и тела

Масло из черного тмина, используемое в косметологии и местных целях, можно наносить непосредственно на кожу для увлажнения, уменьшения воспаления, от пигментации, ожогов, а также для уменьшения появления признаков старения, к примеру, тонких морщин. Пару капель масла семян черного тмина добавьте в ваш любимый крем для лица.

Масло черного тмина для увлажнения кожи лица
Для этого смешайте следующие ингредиенты: 30 мл масла жожоба, 30 мл масла сладкого миндаля, 20 мл масла бурачника, 15 мл масла шиповника, 9 мл масла семян черного тмина и 6 мл жидкого витамина Е. Закройте бутылку крышкой и осторожно встряхните, все масла должны перемешаться. Перед тем, как нанести смесь, очистите лицо и промокните его, оставив слегка влажным на ощупь. Затем согрейте 6-8 капель смеси, растирая ладонями, а затем легкими движениями нанесите его на лицо и шею. Избегайте нанесения смеси на область вокруг глаз. Из-за отсутствия консервантов в этой рецептуре ее следует использовать не более полугода со дня изготовления.

Питательная маска для лица

Эта маска очищает кожу, уменьшает появление прыщиков и разглаживает морщины, обеспечивая ровный цвет лица и придавая ей здоровый блеск.

Сделать питательную маску с отшелушивающим эффектом очень просто. Смешайте 1 ст. ложку масла семян черного тмина, 3 ложки меда и, к примеру, столовую ложку отшелушивающего средства из скорлупы абрикоса мелкого помола в небольшой посуде или миске. Кончиками пальцев нанесите маску, аккуратно разглаживая 1 ложку смеси на лицо и шею круговыми движениями. После того как маска впитается в кожу в течение 10 минут, смойте теплой водой. Промокните кожу насухо, затем увлажните 1-2 каплями масла семян черного тмина.

Масло черного тмина для волос

Использовать масло черного тмина можно и для ухода за волосами. Оно увлажняет и питает волосы и кожу головы. Простое в применении.

Чтобы сделать маску, которая питает волосы и усиливает их рост, налейте 2 ст. ложки масла семян черного тмина на ладони и разотрите их вместе, чтобы масло стало теплым. Затем помассируйте всю кожу головы маслом, уделяя особое внимание участкам, наиболее подверженным выпадению волос. Далее промаслите пряди до самых кончиков. Оставьте маску для волос на 30-60 минут, после чего ее можно смыть обычным шампунем.

Для сухих волос смешайте столовую ложку масла черного тмина, также ложку оливкового масла и сметаны. Наносите на волосы и оставьте на полчаса. Смойте теплой водой и шампунем.

Читайте также: Облепиховое масло для лица: Правила применения

Читайте также: Что такое рициновое масло и зачем оно вам на полочке в ванной

Здоровье, кожа и побочные эффекты

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Люди использовали масло черного тмина с лечебной целью на протяжении тысяч лет.

Исследования показывают, что это масло может иметь множество полезных для здоровья и косметических свойств, таких как помощь в потере веса, улучшение состояния кожи и даже лечение рака и диабета.

В этой статье мы рассмотрим научные данные о преимуществах масла черного тмина и исследуем возможные побочные эффекты и риски.

Черные семена также известны как черный тмин, черный тмин, калонджи и семена черного лука.

Они происходят от Nigella sativa , небольшого растения с бледно-фиолетовыми, синими или белыми цветками, которое растет в Восточной Европе, Западной Азии и на Ближнем Востоке.

Люди использовали крошечные черные семена плодов N. sativa как естественное средство на протяжении тысячелетий. Семена также могут придавать аромат карри, соленьям и хлебу так же, как тмин или орегано.

Масло черного тмина содержит тимохинон, который является антиоксидантным и противовоспалительным соединением, которое также может уменьшать опухоли.

Люди могут принимать масло черного тмина в форме капсул или наносить его местно, чтобы улучшить кожу. Масло также можно добавлять в массажные масла, шампуни, домашние средства по уходу за кожей и ароматизаторы.

Высококачественное масло черного тмина также подходит для приготовления пищи, выпечки и напитков.

Ученые разных специальностей исследовали возможные преимущества масла черного тмина.

Тем не менее, важно отметить, что на сегодняшний день во многих исследованиях в качестве моделей использовались клетки или животных, и существует ограниченное количество доступных исследований воздействия масла черного тмина на человека.

Преимущества для похудания

Исследования показали, что добавка черного тмина может помочь снизить индекс массы тела (ИМТ) людей. Участники исследования не сообщали о каких-либо серьезных побочных эффектах от приема этой добавки.

Систематический обзор, опубликованный в журнале Journal of Diabetes & Metabolic Disorders в 2013 году, показал, что масло черного тмина может быть эффективным в борьбе с ожирением.

Польза для кожи

Масло черного тмина может быть полезным для людей со следующими кожными заболеваниями:

  • Экзема : согласно небольшому исследованию 2013 года, сравнивающему терапевтические преимущества N. sativa с таковыми из рецептурные лекарства, масло черного тмина могут уменьшить тяжесть экземы рук.
  • Угри : Исследования показывают, что антимикробное и противовоспалительное действие масла черного тмина может уменьшить угри.В одном исследовании 58 процентов участников оценили свой ответ на это лечение как хороший, а 35 процентов сочли свои результаты умеренными.
  • Псориаз : исследование 2012 года на мышах показало, что масло также может иметь антипсориатические свойства.

Масло черного тмина может также увлажнять волосы, смягчать кожу и действовать как увлажняющий крем, хотя научных данных, подтверждающих эти преимущества, недостаточно.

Польза для здоровья

Масло черного тмина может быть полезным при некоторых состояниях здоровья, включая следующие:

Рак

Недавние исследования показали, что тимохинон в масле черного тмина может влиять на запрограммированную гибель клеток или апоптоз. , в нескольких типах раковых клеток.К ним относятся рак мозга, лейкемия и клетки рака груди.

Однако большая часть исследований воздействия масла черного тмина на рак использует клетки, а не живых людей, поэтому исследователи еще не знают, насколько эффективным может быть масло для лечения людей, больных раком.

Функция печени и почек

Согласно исследованию на крысах, проведенному в 2013 году, масло черного тмина может уменьшить осложнения при заболеваниях печени и почек и улучшить структуру органов. Исследователи не знают, будут ли эти эффекты возникать и у людей.

Диабет

Согласно статье в журнале Journal of Endocrinology & Metabolism , масло черного тмина может иметь противодиабетические свойства и улучшать уровень сахара в крови. Опять же, в этом исследовании использовались модели на животных, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эффективность масла на людях.

Бесплодие

Плацебо-контролируемое клиническое испытание на мужчинах с аномальной спермой и бесплодием показало, что масло черного тмина может улучшить движение сперматозоидов и увеличить количество сперматозоидов и объем спермы.

Хотя масло черного тмина, кажется, имеет определенные преимущества для здоровья, эта добавка не заменяет лекарства.

Люди, принимающие лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом перед приемом травяных добавок, таких как масло черного тмина.

Врач может посоветовать возможные взаимодействия с лекарством, а также обсудить потенциальные преимущества и побочные эффекты добавки. Очень важно никогда не прекращать прием лекарств без совета врача.

Как и в случае с любой добавкой, беременным или кормящим женщинам следует поговорить со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли им масло черного тмина, прежде чем использовать его.

Масло черного тмина при местном применении может вызвать у некоторых людей аллергическую сыпь. Поэтому очень важно сначала протестировать его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что он не вызывает реакции.

Люди также должны следить за тем, чтобы масло не попало в глаза, ноздри и другие чувствительные части тела.

Проглатывание масла черного тмина иногда может привести к проблемам с пищеварением, таким как расстройство желудка, запор и рвота.

Чтобы получить самое безопасное и наиболее полезное масло черного тмина, всегда выбирайте высококачественное органическое масло черного тмина, которое имеет 100-процентную чистоту, терапевтическое качество и сертифицировано Министерством сельского хозяйства США.

Люди использовали масло черного тмина с лечебной целью на протяжении тысяч лет.

Многие исследования показали, что он может иметь оздоровительные и косметические преимущества при различных заболеваниях и кожных заболеваниях, хотя в этих исследованиях часто используются модели животных или клеток, а не людей.

Для подтверждения его преимуществ необходимы дополнительные исследования воздействия N. sativa на человека.

Всегда консультируйтесь с врачом перед приемом масла черного тмина и выбирайте 100-процентное чистое, терапевтическое, сертифицированное Министерством сельского хозяйства США органическое масло черного тмина.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует травы и добавки на предмет качества и чистоты, поэтому крайне важно проявлять избирательность при покупке этих продуктов.

Многие магазины здоровья продают масло черного тмина, и оно доступно как в жидкой, так и в капсульной форме в Интернете.

Как использовать масло черного тмина + побочные эффекты, дозировка, отзывы

У черного тмина много традиционных применений, и его можно принимать в качестве специи, экстракта или масла. Несмотря на то, что она рекламируется как «чудодейственная трава», многие из ее традиционных применений не были подтверждены надлежащими научными исследованиями.Читайте дальше, чтобы узнать больше о потенциальных побочных эффектах масла черного тмина и о том, как его безопасно использовать.

Что такое масло черного тмина?

Nigella sativa , широко известная как черное семя, черный тмин и калонджи, - это цветущее растение, произрастающее в Южной Азии. Плод крупный, с многочисленными мелкими черными семенами [1].

Черное семя также иногда называют черным тмином (или семенем черного тмина), хотя это может вводить в заблуждение. Тмин или Кумин циминум - это специя с несколькими перекрывающимися преимуществами, которая принадлежит к совершенно другому семейству растений, нежели черные семена.

В этой статье любое упоминание черного тмина или черного тмина относится конкретно к Nigella sativa.

Nigella sativa сырые семена, масло семян или экстракт семян традиционно использовались отдельно или в сочетании с другими ингредиентами при различных состояниях здоровья, таких как экзема, кашель, головная боль, диабет, астма, инфекции и высокий уровень крови. давление [1].

Некоторые утверждения, которые вытекают из его традиционной репутации в различных культурах, были исследованы, в то время как большинство других не имеют научных доказательств и полагаются на результаты исследований на клетках или животных [2].

В частности, некоторые данные свидетельствуют о том, что масло черного тмина может быть полезным для людей с диабетом, астмой, высоким кровяным давлением, мужским бесплодием и болью в груди. Другие предполагаемые преимущества масла черного тмина изучены недостаточно.

Кроме того, добавки из черного тмина не были одобрены FDA для медицинского использования. В целом, пищевые добавки не имеют серьезных клинических исследований. Правила устанавливают стандарты производства добавок, но не гарантируют их безопасность или эффективность.Перед приемом добавок проконсультируйтесь с врачом.

Черное семя или Nigella sativa - это цветущее растение с долгой историей традиционного использования. Не следует путать с тмином, совершенно другой приправой.

Что делает масло черного тмина?

Традиционное использование

Черные семена уже более 2000 лет используются в народной медицине Ближнего Востока, Азии и Европы в качестве естественного средства от широкого спектра заболеваний [2].

В исламских культурах его использование имеет сильную религиозную основу.Исламская литература утверждает, что регулярное употребление черного тмина является «лекарством от всех болезней (кроме смерти)», что принесло этой специи арабское признание «Благословенное семя». Черное семя также считается важным лекарством в Аюрведе [2].

Черное семя имеет специфический горький вкус и запах и часто добавляется в кондитерские изделия и спиртные напитки. Масло можно использовать для придания аромата различным блюдам, но люди также традиционно наносят его на кожу в качестве обезболивающего и антисептика.

Несмотря на его культурное значение, традиционные способы использования и предполагаемая польза для здоровья черного тмина остаются недоказанными.

Люди использовали черное семя в качестве кулинарной и лечебной специи на протяжении тысячелетий, особенно на Ближнем Востоке. Тем не менее, многие из его традиционных применений еще требуют научных исследований.

Пищевая ценность

Черное семя является источником следующих питательных веществ:

  • Жирные кислоты, составляют около 30% семян. В основном это ненасыщенные жирные кислоты, в том числе линолевая и олеиновая кислоты, а также некоторые насыщенные жирные кислоты [3].
  • Различные витаминов и минералов, таких как медь, фосфор, цинк, железо, бета-каротин (провитамин A), тиамин (B1), ниацин, фолиевая кислота и (витамин B6) [4]

Активные ингредиенты Исследования

Основным и наиболее изученным активным ингредиентом масла семян черного тмина является тимохинон . Тимохинон был изучен для защиты печени, уменьшения воспаления и в качестве антиоксиданта. Он также изучается при исследовании рака. Кроме того, семена содержат альфа-гедерин , еще один ингредиент, который исследуется на раковых клетках [2, 5].

Черное семя содержит витамины, минералы, жирные кислоты и биологически активные соединения, которые исследуются как антиоксиданты и средства защиты печени.

Молекулярные мишени

Следующие молекулярные мишени были идентифицированы учеными в ходе исследований на клетках и животных. Они не приносят пользы для здоровья, но помогают направлять дальнейшие исследования.

Противовоспалительное
  • Снижает LOX (лизилоксидазу) [6]
  • Ингибирует iNOS (индуцибельную синтазу оксида азота) [7]
  • Ингибирование NF-κB (NF-каппа B) [8]
Предлагаемые противораковые свойства
  • Активирует PPAR-γ (гамма-рецептор, активируемый пролифератором пероксисом) [9]
  • Увеличивает PTEN (гомолог фосфатазы и тензина) [10]
  • Увеличивает BAK / BAX [11]
  • Уменьшает Bcl-2 и Bcl-xL [11]
  • Подавляет экспрессию AR и E2F-1 [12]
Антиоксидантная активность
Антидиабетическая активность
  • Подавляет как p44 / 42 [15]
  • Ингибирует MAPKs [15]
Нейропротекторная активность
  • Повышает активность ГАМК (гамамасляная кислота) [16]
Активность в легких и трахее
  • Ингибирует фосфодиэстераза (PDE) [17]
  • Подавляет экспрессию COX2 [17]

Побочные эффекты масла черного тмина и меры предосторожности

Этот список не охватывает все возможные побочные эффекты.Если вы заметили какие-либо другие побочные эффекты, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

Данные по безопасности

Надлежащие испытания на безопасность с маслом семян черного тмина и его активными ингредиентами не проводились. Ограниченные данные свидетельствуют о том, что черное семя безопасно при использовании в качестве приправы [18].

Беременным женщинам следует избегать приема экстракта семян черного тмина или масла .

Семена черного тмина в больших количествах могут вызывать аборты [19]. Кроме того, клинические исследования не подтвердили, что его безопасно использовать во время беременности даже в небольших количествах или у детей.

Сообщенные побочные эффекты

Хотя в целом масло черного тмина считается безопасным, было зарегистрировано несколько редких случаев кожной аллергии на это масло. Эти реакции чаще встречаются при нанесении масла черного тмина на кожу [20].

Сообщалось также о следующих побочных эффектах у людей, употребляющих масло черного тмина внутрь:

  • Зуд
  • Жалобы со стороны кишечника (запор, жжение, дискомфорт, рвота и тошнота)
  • Ухудшение судорог

Внезапное Поражение почек ( острая почечная недостаточность ) было описано в одном случае 62-летней женщины с диабетом, принимавшей таблетки черного тмина (2-2.5 г в день) [21].

Хотя нет других сообщений о случаях, когда масло черного тмина вызывало побочные эффекты со стороны почек, рекомендуется соблюдать осторожность, особенно у людей с диабетом и / или заболеванием почек.

Лекарственные взаимодействия

Поскольку черное семя может чрезмерно снизить уровень сахара в крови и кровяное давление, если принимать его вместе с лекарствами от высокого кровяного давления или диабета.

Теоретически и с учетом его возможного воздействия на здоровье масло черного тмина может также взаимодействовать с антикоагулянтами, седативными средствами, иммунодепрессантами и диуретиками.

Имейте в виду, что взаимодействие лекарственных растений с травами может быть опасным, а в редких случаях даже опасным для жизни.

Всегда консультируйтесь со своим врачом перед добавлением добавок и сообщайте ему обо всех лекарствах и добавках, которые вы принимаете или планируете использовать.

Масло черного тмина считается безопасным при использовании в качестве приправы. Возможные побочные эффекты включают кожную аллергию и кишечные расстройства.

Как использовать масло черного тмина

Дозировка

Поскольку масло черного тмина не одобрено FDA для каких-либо условий, официальной дозы нет.Пользователи и производители добавок установили неофициальные дозы на основе проб и ошибок.

Типичная доза масла, рекомендуемая большинством производителей, составляет 2,5 - 5 мл 2 раза в день.

Для измельченных или порошкообразных семян дозировка обычно составляет около 1 г в день.

Активный ингредиент тимохинон, назначаемый больным на поздней стадии рака, переносился до 2,6 г / день. Эфирное масло может содержать до 30% тимохинона [22, 23].

Обсудите со своим врачом, может ли масло черного тмина быть полезным в качестве дополнительного подхода в вашем случае, и какую дозу вам следует принять.

Synergies

Ученые изучают, могут ли экстракт чеснока и масло семян черного тмина работать лучше вместе для борьбы с паразитами [24].

Семена черного тмина и чеснок вместе могут снижать высокий уровень холестерина, хотя доказательства неубедительны [25].

Потребление экстракта чеснока и сырого черного тмина может иметь полезные антиоксидантные эффекты у здоровых женщин в постменопаузе [26].

Обзоры

Большинство людей используют масло черного тмина для улучшения общего самочувствия и повышения энергии.Мы наткнулись на несколько отзывов, в которых упоминается, что масло полезно для поддержки иммунитета, сезонной аллергии и профилактики простуды. Но поскольку он имеет неприятный вкус и вызывает чувство жжения, большинство пользователей рекомендуют сочетать его с апельсиновым соком, чаем или добавлять в коктейли.

Некоторые пользователи хорошо переносят масло черного тмина и сначала сообщают только о легкой тошноте или расстройстве желудка. Другие, однако, боролись с серьезными побочными эффектами кишечника, такими как рвота, диарея и последующее обезвоживание.

Среди менее распространенных побочных эффектов пользователи также упоминают боль в печени и боль в груди.

Один человек, принимавший масло черного тмина для повышения либидо, не почувствовал никакой пользы. Напротив, у них ухудшилось настроение, и они перестали принимать масло.

Люди, принимающие масло черного тмина для роста волос и здоровья кожи, в основном довольны результатами, хотя частые жалобы - головные боли и зуд.

Takeaway

Черное семя или Nigella sativa - цветущее растение с долгой историей традиционного использования, особенно на Ближнем Востоке.Не следует путать его с тмином, совершенно другой специей, обладающей определенной потенциальной пользой для здоровья.

Считается, что семена черного тмина в целом безопасны при использовании в количествах, содержащихся в продуктах питания, но сообщалось о кожных аллергиях и заболеваниях кишечника. Это также может вызвать сокращение матки, поэтому беременным женщинам следует избегать его. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед приемом добавок.

Дополнительная информация

Преимущества, дозировка, взаимодействия и побочные эффекты

Используемое тысячи лет для лечения различных заболеваний, масло черного тмина веками рекламировалось за его предполагаемую пользу для здоровья.Сообщается, что он был даже обнаружен в гробнице Тутанхамона. Но законны ли его преимущества для здоровья? Вот все, что вам нужно знать о масле черного тмина, в том числе о том, откуда оно взято и на что обращать внимание при покупке в виде добавок.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое масло черного тмина?

«Масло черного тмина получают из Nigella sativa , небольшого растения с бледно-пурпурными, синими или белыми цветами, которое растет в Западной Азии, на Ближнем Востоке и в Восточной Европе», - говорит Кимберли Снайдер, эксперт по целостному здоровью, New York Times, автор бестселлеров и основатель Solluna. Она добавляет, что альтернативные названия масла черного тмина включают черный тмин, черный тмин, калонджи и семена черного лука. Эти крошечные черные семена исторически использовались при приготовлении пищи и кулинарии, но сегодня их чаще можно найти в форме добавок, включая капсулы и мягкие гели.

Казухару Ямада / EyeEmGetty Images

Польза для здоровья масла черного тмина:

Древняя медицина приписывала масло черного тмина для лечения различных заболеваний, включая головные боли, зубные боли, артрит и некоторые инфекции.«Черное семя является хорошим источником незаменимых аминокислот, омега-3, омега-6, омега-9, витамина А (ретиноидов) и суперпитательных веществ нигеллона и тимохинона, которые улучшают здоровье суставов, кожи и волос. "- говорит Снайдер. Некоторые потенциальные преимущества для здоровья включают то, что масло черного тмина:

  • Может помочь в контроле артериального давления: Результаты рандомизированного двойного слепого плацебо-контролируемого исследования показывают, что потребление 5 мл масла Nigella sativa ежедневно в течение 8 недель. может снизить как систолическое, так и диастолическое артериальное давление у здоровых людей без каких-либо побочных эффектов.
  • Может уменьшить воспаление: "Одно исследование на животных, проведенное в Медицинском колледже Нью-Йорка, продемонстрировало, что сочетание омега-3 жирных кислот со стандартизованным маслом черного тмина ( Nigella sativa ) может уменьшить воспаление, вызванное высоким содержанием жиров (Western ) диета ", - поясняет Снайдер. «В этом обзоре по ингибирующему потенциалу Nigella sativa было показано, что масло черного тмина обладает сильными антипатогенными и противогрибковыми свойствами».
  • Может способствовать здоровью кожи: Исследования показали, что при местном применении масло черного тмина может уменьшить тяжесть экземы рук и может быть более эффективным, чем перекись бензоила при лечении акне легкой и средней степени тяжести.
  • Может принести пользу людям, страдающим астмой. : Небольшое рандомизированное двойное контролируемое исследование на пациентах с астмой показало улучшение контроля астмы с добавлением масла черного тмина.
  • Может способствовать гликемическому контролю: Обзор исследований на людях и животных показывает, что Nigella sativa может модулировать гипергликемию и улучшать гликемический статус. Одно исследование показало, что при назначении с гипогликемическим препаратом масло черного тмина помогает снизить уровень гемоглобина A1C, который измеряет средний уровень сахара в крови в течение трех месяцев.
  • Может помочь в управлении весом: Систематический обзор предполагает, что добавка Nigella sativa может оказывать умеренное влияние на снижение массы тела, ИМТ и окружности талии, но авторы отмечают, что доступны ограниченные исследования высокого качества и многое другое. необходимы исследования.

    Возможные побочные эффекты масла черного тмина:

    «Как и все, есть вероятность побочных эффектов при употреблении масла черного тмина», - объясняет Снайдер.«Здесь ваш лечащий врач может проконсультировать вас о любых потенциальных побочных эффектах, связанных с вашей диетой и образом жизни, а также о любых лекарствах, которые вы можете принимать при использовании этой добавки». Она также добавляет, что беременным или кормящим женщинам следует поговорить со своим врачом, чтобы узнать, подходит ли им масло черного тмина перед использованием.

    «В зависимости от человека при местном применении масло черного тмина может вызвать аллергическую сыпь, поэтому очень важно сначала протестировать его на небольшом участке кожи, чтобы убедиться, что оно не вызывает реакции.Снайдер говорит, что важно не допускать попадания масла в глаза, ноздри и другие чувствительные части тела.

    Дозировка масла черного тмина 411:

    CreatiVegan.netГетти Изображения

    Если вы получили зеленый свет от своего лечащего врача, Снайдер говорит, что люди обычно могут принимать масло черного тмина в форме капсул или наносить его местно, чтобы улучшить здоровье кожи. «Лично я иногда добавляю масло черного тмина в свои массажные масла, а также его можно добавлять в шампуни и домашние средства по уходу за кожей», - делится она.

    Что касается дозировки, Снайдер говорит, что лучше всего уточнить у своего врача, какая дозировка лучше всего подходит для вашего повседневного распорядка. «Выбирайте 100% чистое, терапевтическое, сертифицированное USDA органическое масло черного тмина», - рекомендует она, так как этот вариант, на который она указывает, является сертифицированным USDA органическим, с высоким содержанием тимохинона, 100% чистотой Nigella sativa, холодного отжима, первого и нерафинированный. «Важно отметить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не контролирует травы и добавки на предмет качества и чистоты, поэтому жизненно важно проявлять избирательность при покупке таких продуктов и проконсультироваться с вашим лечащим врачом."

    Можно ли готовить с маслом черного тмина?

    " Чтобы сохранить питательные вещества, лучше избегать нагревания масла черного тмина и его можно употреблять в сыром виде. Если вы впервые употребляете масло черного тмина, рекомендуется принимать по одной чайной ложке за раз », - говорит Снайдер.

    Она рекомендует смешать рекомендуемую дозу на упаковке с лимонным соком или медом из-за сильного вкуса масла черного тмина. «Еще один способ добавить это масло в свой распорядок дня - полить им салаты, добавить в послеобеденные коктейли или смешать с любимым чаем, помня о его остром вкусе.«

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Сила семян черного тмина

    Когда дело доходит до универсальности и пользы для здоровья, семена черного тмина превосходят другие растения.Вы используете семена черного тмина?

    Долгая история терапевтического использования

    Черное семя nigella sativa (семена черного тмина) использовалось более трех тысяч лет для профилактики и лечения многих различных заболеваний. В древних текстах и ​​исторических документах семена черного тмина известны своими терапевтическими свойствами и способностью поддерживать организм в его собственных естественных процессах исцеления. Археологические исследования показывают, что семена черного тмина были найдены в нескольких местах древнего Египта, в том числе в гробнице Тутанхамона.Он считался секретом красоты с древних времен, так как королева Нефертити, известная своим цветом лица, якобы любила употреблять семена черного тмина. Ибри Сина, персидский врач и философ, обсуждал семена черного тмина в тексте «Канон медицины », считавшемся отличительной публикацией в истории медицины человека и использовавшейся в качестве основного медицинского текста по всей Европе до 17, , века. В нем он утверждает, что семена черного тмина обладают профилактическими и восстанавливающими свойствами, поскольку «стимулируют энергию тела и помогают избавиться от усталости и уныния».”

    При каких условиях может помочь семя черного тмина?
    • Рак. Семена черного тмина обладают мощными антиоксидантными свойствами, которые, как полагают, лежат в основе свойств предотвращения рака, продемонстрированных в исследованиях на животных. Исследования in vitro и на животных также показывают ингибирование и уменьшение роста опухоли при различных типах рака, включая рак крови, груди, толстой кишки, поджелудочной железы, печени, легких, кожи, почек, простаты и шейки матки.Существуют также продемонстрированные преимущества в качестве дополнения к химиотерапии у людей - например, семена черного тмина демонстрируют потенциальную способность снижать частоту побочных эффектов у детей с опухолями головного мозга, которые проходят химиотерапию. Его активный компонент, тимохинон, повышает чувствительность раковых клеток мозга к химиотерапии, делая лечение более эффективным.

    • Неврологические состояния. Исследования in vitro и на животных показали, что семена черного тмина защищают от неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, депрессия, эпилепсия, болезнь Паркинсона и черепно-мозговые травмы.Обучение и память также улучшаются у животных, получавших семена черного тмина. Считается, что за этот эффект ответственны противовоспалительные и антиоксидантные свойства.

    • Иммунные расстройства. Семя черного тмина оказалось полезным при аутоиммунных заболеваниях, таких как тиреоидит Хашимото и ревматоидный артрит, а также при аллергической астме, синусите и экземе. В плацебо-контролируемом клиническом исследовании 2018 года количество антител к ТПО снизилось в среднем с 295 до 148 (МЕ / мл, p = 0.019), а ТТГ снизился с 6,42 до 4,13 (мМЕ / л, p-0,03) у пациентов, получавших 2 г / сут порошка семян черного тмина в течение 8 недель. Для более глубокого изучения применения семян черного тмина при астме и аллергии, подтвержденного несколькими исследованиями на людях, вы можете прочитать нашу недавнюю статью коллеги CDP Сезель Геро, функционального отоларинголога: Рассмотрите Nigella Sativa при астме и аллергии.

    Какую форму принять? Семя или масло? И сколько?

    В клинических испытаниях на людях использовались дозы 1-3 граммов порошка семян черного тмина (перорально) в течение до 12 месяцев.Перед проверкой изменений уровня холестерина или глюкозы в крови рекомендуется 2 месяца. Масло семян черного тмина используется перорально в дозах до 5 мл или 40 мг на кг в течение до 8 недель для терапевтического эффекта. Местное применение, например, при остеоартрите коленного сустава, включает 1 мл местного применения три раза в день.

    Расскажите - вы использовали масло семян черного тмина? Вы начнете им пользоваться? Добавьте свои комментарии ниже.

    Наш специалист по питанию, Джим Уайлдей, внес свой вклад в эту статью.Это личное сообщение от Джима: Я уже более трех лет добавляю 1 чайную ложку масла семян черного тмина в утренний смузи. В этом напитке много полезных для здоровья ингредиентов, поэтому сложно определить с большой точностью, каковы для меня эффекты семян черного тмина. Я считаю, что это улучшает мою энергию и бдительность в течение дня и позволяет мне спать всю ночь без перерыва. Мой интерес к проведению дополнительных исследований возник, когда я узнал о пациенте, у которого все нежелательные симптомы исчезли при приеме семян черного тмина и сразу же вернулись, когда он прекратил прием.Я сразу же обратился к базе данных медицинской библиотеки США, PubMed, и выполнил поиск по «маслу семян черного тмина». Он предоставил 1069 рецензируемых научных исследований.

    Биография Джима - Джим Уайлдей М.С. имеет степень магистра наук в области питания человека в Университете Бриджпорта и является сертифицированным тренером по здоровью и благополучию Real Balance Global Wellness Services. В настоящее время он работает над лицензированием сертифицированного специалиста по питанию (CNS).До регистрации в программе резидентуры по функциональному питанию (FNRP) под руководством доктора Кара Фицджеральд, Н.Д., Джим проходил практику в клинике Нью-Джерси, специализируясь на консультировании по питанию и уходе за хиропрактиками. До этого Джим работал руководителем прямых продаж и менеджером, продавая высококачественные программные решения, в первую очередь, для фармацевтической, биотехнологической и медицинской промышленности. Имея серьезный интерес к естественному здравоохранению в течение десятилетий, он воодушевлен и вдохновлен качественным скачком в здравоохранении, который, по его мнению, представляет функциональная медицина, и благодарен за возможность участвовать в FNRP.

    Автор: Ромилли Ходжес, MS CNS
    https://www.drkarafitzgerald.com/

    Ромилли Ходжес, MS CNS CN IFMCP CKNS, имеет степень магистра в области питания Университета Бриджпорта, штат Коннектикут, и сертифицирован по питанию Американской ассоциацией питания и по функциональной медицине Институт функциональной медицины. Она участвует в обучении потребителей медицинских услуг и специалистов по питанию через ординатуры в клиниках, статьи, публикации в книгах, онлайн-программы и выступления с лекциями.Она написала для экспертной консультации и участвует в первичных клинических исследованиях.

    Чернушка сатива

    Сентябрь 2014 г. Выпуск

    Nigella Sativa
    Меган Темпест, RD
    Сегодняшний диетолог
    Vol.16 № 9 стр. 64

    Исследования показывают, что это древнее лекарственное растение может использоваться в настоящее время в самых разных условиях.

    Если вы никогда не слышали о Nigella sativa (также известном как черный тмин или черный тмин), вы не одиноки. Несмотря на столетия использования в качестве традиционной альтернативной медицины, Nigella sativa находится вне поля зрения традиционной традиционной медицины. Тем не менее, это древнее растение заслуживает внимания специалистов здравоохранения.Несколько исследований на животных и некоторые исследования на людях показывают, что Nigella sativa потенциально может лечить распространенные заболевания и состояния, которые обычно лечат с помощью фармацевтических препаратов.

    В этой статье приводится краткая история болезни Nigella sativa , освещаются недавние исследования, в которых изучалась ее роль в укреплении здоровья и профилактике заболеваний, а также обсуждается, следует ли диетологам применять эти данные в повседневной практике.

    Что это такое
    Член ботанического семейства Ranunculaceae, семя Nigella sativa получено из спелых плодов, которые обильно растут в Восточной Европе, на Ближнем Востоке и в Западной Азии.Эти маленькие черные семена исторически использовались в пищевых продуктах и ​​приготовлениях пищи и более 2000 лет в качестве народной медицины для лечения различных заболеваний, от головных болей до паразитарных инфекций. Согласно сообщениям, в гробнице Тутанхамона было обнаружено Nigella sativa .1,2

    Сегодня добавки Nigella sativa доступны в Интернете и в магазинах здорового питания под названием «черное семя» и обычно продаются в капсулах из измельченного черного тмина или в мягких гелевых капсулах с маслом черного тмина.Добавки продаются для поддержания общего состояния здоровья и благополучия, а также для лечения определенных заболеваний, таких как астма, аллергия, грипп, боли в суставах и желудочно-кишечные проблемы2

    Убедительные исследования
    Вслед за многочисленными исследованиями на животных появились опубликованные результаты исследований на людях, изучающих роль
    Nigella sativa как эффективного дополнительного и альтернативного лекарства. Вот обзор некоторых из последних исследований.

    Гипертония
    Nigella sativa продемонстрировала антиоксидантный, гипотензивный, блокадный и мочегонный эффекты, снижающие кровяное давление.3

    Его сосудорасширяющий эффект был в центре внимания двойного слепого рандомизированного плацебо-контролируемого клинического исследования 70 здоровых людей в возрасте от 34 до 63 лет с систолическим артериальным давлением от 110 до 140 мм рт.ст. и диастолическим артериальным давлением от 60 до 90. мм рт. (Американская кардиологическая ассоциация определяет оптимальный диапазон кровяного давления ниже 120/80 мм рт. Ст.) 4

    Опубликованные в выпуске журнала Phytotherapy Research за декабрь 2013 г., результаты показали, что пероральный прием 5 мл масла Nigella sativa в течение восьми недель значительно снижает систолическое и диастолическое артериальное давление без каких-либо явных побочных эффектов.4

    Гиперлипидемия
    При приеме пероральной добавки Nigella sativa продемонстрировала потенциал в улучшении дислипидемии. Результаты четырехнедельного клинического испытания показали, что добавка Nigella sativa снижает общий холестерин на 5%, холестерин ЛПНП на 8% и уровни триглицеридов на 17% 5.

    Двухмесячное рандомизированное исследование женщин в менопаузе с гиперлипидемией, опубликованное в мартовском выпуске Journal of Translational Medicine, связало прием добавки Nigella sativa со снижением холестерина ЛПНП на 27% и триглицеридов на 22%. и снижение общего холестерина на 16%.Исследователи отметили небольшое, но статистически незначимое улучшение уровня холестерина ЛПВП.

    Кроме того, исследователи отметили, что, когда женщины перестали принимать добавку, их липидные профили вернулись к уровням до лечения.6

    Одна теория, лежащая в основе легкого повышения уровня ЛПВП Nigella sativa , заключается в том, что он стимулирует экспрессию гена аполипопротеина A-I, который является основным компонентом кардиозащитного холестерина ЛПВП.7

    Анализ женщин с избыточным весом, ведущих сидячий образ жизни, опубликованный в февральском номере журнала International Journal of Preventive Medicine , показал, что восемь недель приема добавок Nigella sativa в сочетании с аэробной активностью имели синергетический эффект в улучшении липидных профилей сыворотки8. снижение общего холестерина на 5%, снижение уровня триглицеридов на 8%, снижение холестерина ЛПНП на 5% и повышение уровня холестерина ЛПВП на 6%.

    В 12-недельном исследовании, опубликованном в сентябре 2012 года в журнале Journal of Family Community Medicine , исследователи сравнили эффекты трех разных доз добавок Nigella sativa (1, 2 и 3 г / день) на липидный профиль 94 человек с диабетом 2 типа.Пациенты, которые принимали 2 г / день, имели значительно большее снижение общего холестерина (до 15%), холестерина ЛПНП (до 17%), триглицеридов (до 22%) и повышение уровня холестерина ЛПВП (до 6%) по сравнению с тем, кто принимал 1 г / сут. Однако исследователи не обнаружили значительного улучшения результатов у тех, кто принимал 3 г в день.9

    Маргарет Вертхайм, врач-терапевт, врач-диетолог, частный диетолог из Мэдисона, штат Висконсин, знает об исследовании, связывающем Nigella sativa с улучшением липидного профиля сыворотки, но еще не убеждена, что ей следует рекомендовать его клиентам с гиперлипидемией.«Исследования показали снижение ЛПНП и триглицеридов, но это снижение незначительное», - говорит она. «Поскольку существуют эффективные диетические стратегии, я бы попробовал в первую очередь снизить высокий уровень ЛПНП / триглицеридов».

    Конечно, модификации диеты и физических упражнений широко признаны безопасными и эффективными методами улучшения липидного профиля, но степень, в которой Nigella sativa может работать в тандеме с этими методами или в сравнении с ними, все еще относительно неизвестна.

    Лечение рака
    Исследователи, изучавшие лекарственное растение in vitro, обнаружили, что тимохинон, преобладающий биоактивный компонент в Nigella sativa , может вызывать апоптоз (гибель клеток) и замедлять метастазирование раковых клеток при раке молочной железы, глиобластоме, меланома, плоскоклеточный рак, некоторые формы лимфомы, рак шейки матки, остеосаркома и лимфобластный лейкоз.10-17 Аналоги тимохинона ингибируют пролиферацию клеток рака поджелудочной железы in vitro и повышают чувствительность раковых клеток к химиотерапии 18, а результаты недавнего исследования in vitro показали, что экстракт семян Nigella sativa и масло семян значительно снижают жизнеспособность клеток рака легких человека. 19 Тем не менее, поскольку это исследования in vitro, необходимы дополнительные исследования для определения противоопухолевых эффектов.

    Диабет
    Одно исследование показало, что пероральный прием добавок Nigella sativa может улучшить контроль уровня глюкозы в крови у пациентов с диабетом 2 типа.20 Результаты недавнего исследования на животных показали, что добавка Nigella sativa может помочь снизить уровень глюкозы в крови и улучшить липидный профиль сыворотки, продемонстрировав ее потенциал в качестве функционального продукта питания для лечения диабета и связанных с ним сопутствующих заболеваний.21

    Кроме того, исследователи исследовали гипогликемические эффекты Nigella sativa в исследовании женщин в менопаузе. Они сообщили, что 1 г / день инкапсулированного порошка семян Nigella sativa , принимаемого в течение двух месяцев, коррелировал со значительным снижением уровня глюкозы в крови натощак и улучшением липидных профилей сыворотки по сравнению с плацебо.22

    Когнитивная функция
    После исследований на животных, демонстрирующих возможную связь между Nigella sativa и улучшенной функцией мозга, исследования на людях дополнительно устанавливают эту взаимосвязь. Исследование 40 здоровых пожилых пациентов показало, что 1 г / день Nigella sativa улучшает память, познавательные способности и внимание без побочных эффектов. Основываясь на этих выводах, исследователи подчеркнули необходимость дальнейших исследований роли Nigella sativa в предотвращении или замедлении прогрессирования болезни Альцгеймера.23

    Здоровье печени
    Исследование, опубликованное в апрельском выпуске журнала World Journal of Gastroenterology за апрель 2013 г., обнаружило связь между гепатозащитой и Nigella sativa у людей с гепатитом C. sativa
    была переносимой, безопасной и снизила вирусную нагрузку среди участников. Кроме того, было обнаружено, что эта доза улучшает окислительный стресс, клиническое состояние и гликемический контроль у пациентов с диабетом и гепатитом С.24

    Ревматоидный артрит
    Благоприятные иммуномодулирующие эффекты Nigella sativa были в центре внимания недавнего исследования людей, страдающих ревматоидным артритом. В группе из 40 пациентов с ревматоидным артритом доза 500 мг масляных капсул Nigella sativa два раза в день была связана со снижением активности заболевания и симптомов опухших суставов и утренней скованности, что позволяет предположить, что Nigella sativa может быть доступным по цене. потенциальная адъювантная терапия для лечения ревматоидного артрита.25

    Аллергия
    В проспективном двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании изучались противовоспалительные эффекты Nigella sativa на пациентов с аллергическим ринитом. Результаты показали, что он может уменьшить общие симптомы, такие как зуд и заложенность носа, насморк и чихание. Исследователи отметили, что эту добавку можно рассматривать как средство от аллергического ринита, когда следует избегать побочных эффектов обычных лекарств от аллергии.26

    Консультации пациентов
    Научные доказательства, лежащие в основе действия препарата Nigella sativa , способствующего укреплению здоровья, могут заинтересовать диетологов. Однако из-за отсутствия дальнейших исследований и клинических испытаний для определения надлежащего использования и безопасных терапевтических доз для RD и других медицинских работников может быть преждевременно рекомендовать эту добавку для лечения определенных заболеваний.

    «Некоторые из наиболее многообещающих доказательств того, что Nigella sativa , по-видимому, предназначены для уменьшения симптомов аллергии, и это может быть добавка, рекомендованная RD для этого использования», - говорит Вертхайм.Признавая, что исследования безопасности черного тмина ограничены, она считает, что Nigella sativa действительно безопасен, «особенно с учетом того, что рекомендуемые дополнительные дозы аналогичны количествам, используемым в качестве кулинарной специи». Исследования показали, что токсичность наблюдалась у крыс, которым давали высокие дозы; в противном случае побочные эффекты, как сообщается, редки.27,28 Несмотря на это, Вертхайм рекомендует беременным и кормящим женщинам избегать использования добавки из-за отсутствия достаточного тестирования.

    Джулия Зумпано, врач-диетолог, клинический диетолог отделения профилактической кардиологии клиники Кливленда, предлагает диетологам соблюдать осторожность в отношении Nigella sativa и всех травяных добавок. «Они не регулируются; поэтому неизвестно, является ли указанная дозировка точной и эффективной ". Вместо этого она рекомендует всем клиентам и пациентам проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, поскольку они могут взаимодействовать с текущими лекарствами, другими добавками или заболеваниями.

    - Меган Темпест, RD, писатель-фрилансер из округа Боулдер, штат Колорадо.

    Ссылки
    1. Шабана А., Эль-Меньяр А., Асим М., Аль-Аззех Х., Аль Тани Х. Польза черного тмина (Nigella Sativa) для сердечно-сосудистой системы. Кардиоваск токсикол . 2013; 13 (1): 9-21.

    2. Черное семя. Веб-сайт WebMD. http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-901-BLACK SEED.aspx? activeIngredientId = 901 & activeIngredientName = BLACK SEED.По состоянию на 24 июня 2014 г.

    3. Леонг XF, Раис Мустафа М., Яарин К. Nigella sativa и ее защитная роль при окислительном стрессе и гипертонии. Дополнение на основе доказательств Альтернативная медицина . 2013; 2013: 120732.

    4. Фаллах Хусейни Х., Амини М., Мохташами Р. и др. Эффект снижения артериального давления масла семян Nigella sativa L. у здоровых добровольцев: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое клиническое испытание. Фитосанас .2013; 27 (12): 1849-1853.

    5. Sabzghabaee AM, Dianatkhah M, Sarrafzadegan N, Asgary S., Ghannadi A. Клиническая оценка семян Nigella sativa для лечения гиперлипидемии: рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое испытание. Мед Арка . 2012; 66 (3): 198-200.

    6. Ибрагим Р.М., Хамдан Н.С., Махмуд Р. и др. Рандомизированное контролируемое исследование гиполипидемических эффектов порошка семян Nigella Sativa у женщин в менопаузе. J Transl Med .2014; 12: 82.

    7. Хаас М.Дж., Онстед-Хаас Л.М., Наэм Э., Вонг NC, Мурадиан А.Д. Индукция экспрессии гена аполипопротеина A-I экстрактами черного тмина (Nigella sativa) [опубликовано в Интернете 17 марта 2014 г.]. Фарм Биол .

    8. Фарзане Э., Ниа Ф. Р., Мехрташ М., Мирмоейни Ф. С., Джалилванд М. Влияние 8-недельных добавок Nigella sativa и аэробных тренировок на липидный профиль и VO2 max у малоподвижных женщин с избыточным весом. Int J Предыдущее Med .2014; 5 (2): 210-216.

    9. Kaatabi H, Bamosa AO, Lebda FM, Al Elq AH, Al-Sultan AI. Благоприятное влияние семян Nigella sativa на липидный профиль у больных сахарным диабетом 2 типа. J Family Community Med . 2012; 19 (3): 155-161.

    10. Раджпут С., Кумар Б.Н., Дей К.К., Пал I, Парех А., Мандал М. Молекулярное нацеливание на Akt тимохиноном способствует задержке G (1) за счет ингибирования трансляции циклина D1 и индуцирует апоптоз в клетках рака молочной железы. Life Sci . 2013; 93 (21): 783-790.

    11. Ракома И.О., Мейсен У.Х., Ван К.Е., Каур Б., Вани А.А. Тимохинон подавляет аутофагию и вызывает катепсин-опосредованную, независимую от каспаз гибель клеток в клетках глиобластомы. PLoS One . 2013; 8 (9): e72882.

    12. Салим Л.З., Мохан С., Осман Р. и др. Тимохинон вызывает апоптоз, опосредованный митохондриями, при остром лимфобластном лейкозе in vitro. Молекулы .2013; 18 (9): 11219-11240.

    13. Ахмад И., Мунир К.М., Тамими И.А., Чанг М.Э., Ата М.О., Юсуф Н. ​​Тимохинон подавляет метастазирование клеток меланомы путем ингибирования инфламмасомы NLRP3. Toxicol Appl Pharmacol . 2013; 270 (1): 70-76.

    14. Хуссейн А.Р., Уддин С., Ахмед М., Аль-Дайел Ф., Бави П.П., Аль-Курая К.С. Фосфорилированный IκBα предсказывает плохой прогноз при активированной В-клеточной лимфоме, а его ингибирование тимохиноном вызывает апоптоз за счет высвобождения АФК. PLoS One . 2013; 8 (3): e60540.

    15. Хасан Т.Н., Шафи Г., Сайед Н.А. и др. Метанольный экстракт семян Nigella sativa подавляет пролиферацию клеток рака шейки матки человека SiHa посредством апоптоза. Нат Прод Коммуна . 2013; 8 (2): 213-216.

    16. Peng L, Liu A, Shen Y, et al. Противоопухолевые и антиангиогенезные эффекты тимохинона на остеосаркому через путь NF-κB. Компания Oncol Rep .2013; 29 (2): 571-578.

    17. Дас С., Дей К.К., Дей Г. и др. Противоопухолевый и апоптотический потенциал традиционных лекарственных средств тимохинона и диосгенина при плоскоклеточном раке. PLoS One . 2012; 7 (10): e46641.

    18. Юсуфи М., Банерджи С., Мохаммад М. и др. Синтез, характеристика и противоопухолевое действие новых аналогов тимохинона против рака поджелудочной железы. Биоорг Мед Хем Летт . 2013; 23 (10): 3101-3104.

    19. Аль-Шедди Е.С., Фаршори Н.Н., Аль-Окайл М.М., Мусаррат Дж., Аль-Хедхайри А.А., Сиддики М.А. Цитотоксичность масла и экстракта семян Nigella sativa в отношении линии клеток рака легких человека. Азиатский Pac J Cancer Предыдущий . 2014; 15 (2): 983-987.

    20. Бамоса А.О., Каатаби Х., Лебдаа Ф.М., Элк А.М., Аль-Султанб А. Влияние семян Nigella sativa на гликемический контроль пациентов с сахарным диабетом 2 типа. Индийский J Physiol Pharmacol .2010; 54 (4): 344-354.

    21. Султан М.Т., Батт М.С., Карим Р. и др. Добавка фиксированного и эфирного масла Nigella sativa модулирует гипергликемию и связанные с ней осложнения при сахарном диабете, вызванном стрептозотоцином. Дополнение на основе доказательств Альтернативная медицина . 2014; 2014: 826380. DOI: 10.1155 / 2014/826380

    22. Ибрагим Р.М., Хамдан Н.С., Исмаил М. и др. Защитные эффекты nigella sativa при метаболическом синдроме у женщин в менопаузе. Адв. Фарм Булл .2014; 4 (1): 29-33.

    23. Бин Сайид М.С., Асадуззаман М., Моршед Х., Хоссейн М.М., Кадир М.Ф., Рахман М.Р. Эффект от Nigella sativa Linn. семена на память, внимание и познание у здоровых добровольцев. Дж. Этнофармакол . 2013; 148 (3): 780-786.

    24. Баракат Е.М., Эль Вакил Л.М., Хагаг Р.С. Влияние Nigella sativa на исход гепатита С в Египте. Мир Дж Гастроэнтерол . 2013; 19 (16): 2529-2536.

    25.Gheita TA, Kenawy SA. Эффективность масла Nigella sativa при лечении пациентов с ревматоидным артритом: плацебо-контролируемое исследование. Фитосанас . 2012; 26 (8): 1246-1248.

    26. Никахлаг С., Рахим Ф., Арьяни Ф. Х., Сяхпуш А., Бругердня М.Г., Саки Н. Траволечение аллергического ринита: использование Nigella sativa. Ам Дж Отоларингол . 2011; 32 (5): 402-407.

    27. Бадари О.А., Аш-Шабана О.А., Наги М.Н., Аль-Рикаби А.С., Эльмазар М.М.Ингибирование бено (а) пирен-индуцированного канцерогенеза в лесном кишечнике у мышей тимохиноном. Eur J Cancer Prev .1999; 8 (5): 435-440.

    28. Nigella sativa. Веб-сайт Мемориального онкологического центра Слоуна Кеттеринга. http://www.mskcc.org/cancer-care/herb/nigella-sativa. Последнее обновление 1 мая 2013 г. Проверено 14 июля 2014 г.

    Калонджи Использование, преимущества и дозировка

    Научное название (я): Nigella sativa L.

    Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление 21 мая 2021 г.

    Клинический обзор

    Использование

    Имеются ограниченные доказательства в поддержку использования Калонджи для лечения метаболического синдрома, ревматоидного артрита, эпилепсии и опиоидной зависимости.

    Дозирование

    Дозы 100 мг Н.экстракт сативы, 5 мл масла и от 1,5 до 3 г порошка ежедневно в течение периода до 3 месяцев использовались при метаболическом синдроме.

    Противопоказания

    Противопоказаний пока не выявлено.

    Беременность / лактация

    Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует. Считается, что Калонджи является средством для облегчения менструации и естественным средством от задержки менструации; избегать во время беременности. Семя также традиционно использовалось в качестве лактогога.

    Взаимодействия

    Ни один из них не задокументирован.

    Побочные реакции

    Семя и его составляющие характеризуются низкой частотой побочных реакций и токсичностью. Сообщалось об аллергическом дерматите, легкой тошноте и повышенном аппетите.

    Токсикология

    Информация ограничена.

    Научная семья

    • Лютик (лютик)

    Ботаника

    N. sativa - однолетнее растение с верхушечными белыми или серовато-синими цветками высотой от 30 до 60 см и тонко разделенными нитевидными листьями.Зубчатый семенной коробок содержит характерные крошечные (от 1 до 2 мм в длину) черные трехсторонние семена, используемые в лечебных целях.1, 2

    История

    Калонджи использовался в течение 3000 лет, а исторические записи о его медицинском использовании датируются 2000 лет. Его использование началось на Ближнем Востоке и распространилось по Европе, Африке и Индии. Семена калонджи были найдены в гробнице царя Тутанхамона, так как древние египтяне считали, что лекарственные растения, такие как калонджи, играют определенную роль в загробной жизни.В первом веке нашей эры греческий врач Диоскорид задокументировал, что семена употреблялись при различных проблемах, включая головную боль, зубную боль, заложенность носа и кишечные глисты. Существует распространенное в исламе убеждение, что калонджи является лекарством от всех болезней, кроме старения и смерти. Семена по-прежнему используются в традиционной медицине в Марокко, Судане и многих других странах. В Индии и Турции его применяют в сыром или жареном виде в качестве пряно-горькой приправы.1, 3, 4, 5, 6

    Химия

    Н.семена sativa содержат жирные масла (от 26% до 38%), белки, алкалоиды, сапонины (меланин) и эфирное масло (от 0,4% до 2,5%). Жирное масло в основном состоит из ненасыщенных жирных кислот линолевой кислоты и олеиновой кислоты. Основным компонентом эфирного масла является тимохинон (от 28% до 57%). Тимохинон, дитимохинон (нигеллон), тимогидрохинон и тимол считаются основными активными компонентами. Было выделено по крайней мере 4 алкалоида: нигеллицин и нигеллидин (индазолы), а также нигеллимин и N-оксид нигеллимина (изохинолины).Другие компоненты включают пальмитиновую, глутаминовую, аскорбиновую и стеариновую кислоты; аргинин; метионин; лизин; глицин; лейцин; и ложки. Также присутствует сырая клетчатка, кальций, железо, натрий и калий. Питательный состав семян был определен как 21% белков, 35% углеводов и 36% жиров. Аналитические методы, включая жидкостную хроматографию высокого давления, тонкослойную хроматографию и газовую хроматографию, подробно описаны 3, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11

    Области применения и фармакология

    Противовоспалительное

    Калонджи может оказывать иммунорегуляторное действие, но надежных данных нет.21, 68 Исследования in vitro предполагают антиэйкозаноидную и антиоксидантную активность, а также ингибирование тромбоксана B2 и лейкотриена B2 посредством ингибирования циклооксигеназы и липоксигеназы. 12, 13, 14

    Данные на животных

    Исследования на грызунах с использованием различных моделей обезболивания имели продемонстрировали антиноцицептивное действие масла N. sativa и противовоспалительную активность, связанную с полифенолами калонжи.15, 16, 17 У крыс с индуцированным артритом пероральный тимохинон подавлял как клинические, так и радиологические маркеры артрита.17, 18 Действие тимохинона на колит, вызванное уксусной кислотой, у крыс было сравнимо с сульфасалазином.19

    Клинические данные

    В небольшом исследовании пре- и постревматоидного артрита (N = 40) адъювантное масло N. sativa по 500 мг дважды daily привела к улучшению показателей активности заболевания через 1 месяц с использованием показателя активности заболевания (DAS28), критериев ответа Европейской лиги против ревматизма и индекса респондентов Американского колледжа ревматологии 20. Прежде чем можно будет определить окончательное место в терапии, необходимы дальнейшие клинические испытания.20 У пациентов с первичным остеоартритом коленного сустава 12-недельная пероральная доза измельченных семян N. sativa (2 г / день) не привела к значительному улучшению общей боли или показателей функции (т. Е. Боли, повседневной активности, спорт и отдых, качество жизни) по сравнению с контролем. В этом двойном слепом рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании (n = 110) также было зарегистрировано использование спасательного препарата ацетаминофен, который был ниже в группе активного лечения (в среднем 11 таблеток) по сравнению с плацебо (в среднем 24 таблетки). но не было статистически значимым.Повышенный аппетит был единственным нежелательным явлением, которое было значительно чаще у N. sativa, чем у плацебо (19% против 2,5%, соответственно; P = 0,02) .77

    N. sativa показала значительное улучшение симптомов, окислительное стресс, частота рецидивов и удовлетворенность пациентов у 60 пациентов с псориазом средней и тяжелой степени. Пациенты получали N. sativa (20% масс. Местно плюс 500 мг перорально 3 раза в день), метотрексат (15 мг еженедельно) или комбинацию N. sativa + метотрексат (местно или перорально) в течение 12 недель.Процентное снижение показателей площади псориаза и индекса тяжести значительно снизилось во всех 3 группах лечения ( P <0,0001 для каждой) через 8 и 12 недель, при этом наибольшее процентное снижение произошло при комбинированной терапии (74,6%) через 12 недель. Пациенты, получавшие терапию Nigella или комбинированную терапию, испытали значительно улучшенные параметры окислительного стресса ( P <0,001 для каждой терапии) и частоту рецидивов (33,3% или 27,8% соответственно). Напротив, у тех, кто получал только терапию метотрексатом, наблюдалось значительное усиление окислительного стресса ( P <0.001) и частота рецидивов 56,3%. Показатели удовлетворенности пациентов составили 80%, 40% и 15% для терапии Nigella, комбинированной терапии и терапии метотрексатом, соответственно. О побочных эффектах не сообщалось в группе Nigella; однако 95% участников группы метотрексата сообщили о тяжелом желудочном расстройстве, которого не было у пациентов, получавших комбинированную терапию.74

    Противомикробный препарат

    Исследования in vitro и скрининговые эксперименты обеспечивают некоторую основу для традиционного использования семян N. sativa в качестве противомикробного средства. , но клинические испытания отсутствуют.Было показано, что экстракты семян обладают активностью против патогенов человека, включая устойчивый к метициллину Staphylococcus aureus и Helicobacter pylori.10, 52 Была продемонстрирована активность против растительных грибов, а также антиплазмодиальная и антимикробная активность53, 54, 55, 56, 57 , 58, 59

    Антиоксидант

    Было показано, что как нелетучее масло, так и такие компоненты, как тимохинон, обладают антиоксидантной активностью, которая может быть ответственной за защитные эффекты N. sativa против различных видов токсичности.60, 61, 62, 63, 64, 65, 66, 67 Пациенты с псориазом от умеренной до тяжелой, получавшие N. sativa (местно 20% масс. Плюс перорально 500 мг 3 раза в день) или комбинацию местных препаратов N. sativa plus Было обнаружено, что метотрексат (15 мг 3 раза в день) в течение 12 недель значительно улучшил параметры окислительного стресса (сывороточный малоновый диальдегид [sMDA]) по сравнению с пациентами, получавшими монотерапию метотрексатом, у которых наблюдалось значительное повышение уровней sMDA.74

    Рак

    Исследования in vitro и in vivo показывают, что масло и активные компоненты N.sativa обладают противоопухолевым действием.21, 22, 23, 24

    Данные по животным

    Смесь, содержащая семена калонджи, защищала печень крыс от канцерогенных изменений, опосредованных диэтилнитрозамином. калонджи и шафран задерживают и уменьшают образование папиллом у мышей.4, 26

    Клинические данные

    Составляющие тимохинон и альфа-гедерин продемонстрировали цитотоксическое действие в клеточных линиях человека при сохранении нормальных клеток; однако клинические исследования отсутствуют.4, 27, 28

    Воздействие на ЦНС

    Данные на животных

    Нейропротекторный эффект был продемонстрирован у крыс с индуцированным ишемическим инсультом. У крыс улучшилась сила захвата, как и маркеры статуса окисления, что указывает на то, что антиоксидантная активность, вероятно, была связана с наблюдаемыми эффектами.29 В другом исследовании на грызунах масло N. sativa не смогло предотвратить эпилепсию, вызванную пилокарпином.30

    Клинические данные

    12-недельное одинарное слепое клиническое испытание оценивало действие N.sativa 500 мг 3 раза в день в качестве дополнительной терапии при лечении опиоидной зависимости у 35 пациентов. Конечными критериями были снижение симптомов отмены опиоидов, о которых сообщали сами пациенты. Для подтверждения этих результатов необходимы дальнейшие рандомизированные двойные слепые исследования.31 4-недельное пилотное двойное слепое исследование с участием 22 детей с рефрактерными приступами выявило снижение частоты приступов для тимохинона в дозе 1 мг / кг по сравнению с плацебо. Сообщаемые побочные эффекты ограничивались в основном сонливостью и тошнотой.32

    Лекарственная гепатотоксичность

    Было показано, что добавление масла N. sativa (80 мг / кг / день в 3 приема) в течение 1 недели после каждой дозы метотрексата, вводимой детям с впервые выявленным острым лимфолейкозом, значительно улучшает прогноз. (полная ремиссия, рецидив, смерть) ( P = 0,029). Кроме того, у детей, получавших дополнительную терапию против нигеллы, наблюдалось незначительное увеличение гепатотоксичности, вызванной метотрексатом, по сравнению со значительным увеличением, наблюдаемым у детей, получавших добавку плацебо.75

    Метаболический синдром

    Данные на животных

    Исследования на грызунах показали улучшение маркеров диабета, и исследователи попытались выяснить механизм действия.33, 34, 35, 36, 37 Ограниченные исследования на кроликах с гиперхолестеринемией продемонстрировали положительное влияние на липидный профиль и уменьшение образования бляшек.38 Исследования артериальной гипертензии на лабораторных животных, как правило, отсутствуют.39

    Клинические данные

    Специфические клинические испытания среди диабетических и гипертензивных популяций ограничены, а в некоторых отсутствует надежная методология (например, слишком мало участников , высокий процент отсева, подробности рандомизации не опубликованы).Однако порошок калонджи и масло с некоторым успехом использовались для оценки воздействия растения на липидный профиль, артериальное давление и окружность талии. Использовались дозы 100 мг экстракта N. sativa, 5 мл масла и от 2 до 3 г порошка ежедневно в течение периода до 3 месяцев.40, 41, 42, 43 Испытание TAK-MetS, двойное слепое. рандомизированное контролируемое исследование, сравнивающее эффективность порошкообразных черных семян (калонги) и куркумы в качестве моно- и комбинированной терапии у пакистанских мужчин с метаболическим синдромом, сообщило о значительном улучшении триглицеридов, холестерина, глюкозы в крови натощак и ЛПНП через 8 недель. ЛПВП-холестерин с 1.5 г черных семян в день по сравнению с плацебо, только уровень холестерина и триглицеридов значительно улучшился по сравнению с исходным уровнем. Комбинированная терапия (900 мг / день черных семян +1,5 г / день куркумы) привела к значительному улучшению процентного содержания жира в организме, всех липидных параметров, FBG и С-реактивного белка по сравнению с плацебо, а также окружности бедер,% жира в организме, веса. , триглицериды и С-реактивный белок по сравнению с одними черными семенами. Через 8 недель в группе плацебо наблюдалось значительное улучшение по сравнению с исходным уровнем индекса массы тела и процента жира в организме.Об усилении тошноты сообщалось через 4 недели у 1 пациента, получавшего черные семена, с дополнительным сообщением только об чрезмерной слабости плюс снижение веса при комбинированной терапии, что привело к исключению одного пациента через 6 недель.76

    Респираторные эффекты

    Данные о животных

    In vitro Исследования показывают, что низкие концентрации нигеллона подавляют высвобождение гистамина из тучных клеток и активность нейтрофильной эластазы.44, 45 Воздействие летучего масла калонджи на дыхательную систему изучалось на грызунах.Ингибирование 5-липоксигеназы (основного фермента биосинтеза лейкотриенов) было продемонстрировано на животных моделях.46, 47 Антиоксидантный эффект, возможно, отвечает за наблюдаемое снижение индуцированного гипоксического повреждения у крыс.48

    Клинические данные

    Снижение иммуноглобулина E и количество эозинофилов было продемонстрировано у пациентов с аллергическим ринитом и астмой, которым вводили масло N. sativa.49 Антихолинергические и бронхолитические эффекты и ингибирование высвобождения гистамина также были продемонстрированы в клинических исследованиях.Масло калонджи использовалось в дозировках от 40 до 80 мг / кг / день в качестве дополнительной терапии при рините, аллергии и экземе; однако надежных клинических данных не хватает.5, 49 В небольших исследованиях оценивали бронходилататорные эффекты калонджи по сравнению с теофиллином у людей с астмой и у лиц со сниженной функцией легких из-за химического повреждения.50, 51

    Дозирование

    Эпилепсия

    Тимохинон 1 мг / кг в течение 4 недель применялся у детей с рефрактерными припадками 32

    Метаболический синдром

    Дозы 100 мг N.sativa, 5 мл масла и 2-3 г порошка ежедневно в течение периода до 3 месяцев 40, 41, 42, 43

    Беременность / лактация

    Информация о безопасности и эффективности при беременности и кормлении грудью отсутствует. Считается, что Калонджи является средством для облегчения менструации и естественным средством от задержки менструации; избегать во время беременности.69 Семя также традиционно использовалось как лактофок.10, 69 Ограниченные исследования в 1990-х годах показали, что масло N. sativa может действовать как противозачаточное средство.31, 70

    Взаимодействия

    Ни один из них не задокументирован.

    Побочные реакции

    Экстракт семян и его составляющие характеризуются низкой степенью токсичности или побочных реакций.7 Имеются сообщения о случаях аллергического контактного дерматита в результате местного применения масла.71, 72, 73 Отмеченные побочные эффекты клинических исследований включают сонливость, тошноту и т. и повышенный аппетит.32, 76, 77

    Токсикология

    В нескольких исследованиях оценивалась токсичность семян N. sativa. Семена содержат мелантин, который, как сообщается, токсичен в больших дозах, а также потенциально паралитический нигеллин.У кроликов острые дозы перорального порошка семян 28 г / кг не были токсичными. Средняя летальная доза (LD 50 ) масла для крыс оценивается в 28,8 мл / кг, в то время как LD 50 тимохинона остается спорным.4

    Ссылки

    1. Шевалье А. Энциклопедия лекарственных растений . Нью-Йорк, Нью-Йорк: издательство DK; 1996: 237,2. Ghazanfar SA. Справочник по арабским лекарственным растениям . Бока-Ратон, Флорида: CRC Press; 1994: 180-181,3. Padhye S, Banerjee S, Ahmad A, Mohammad R, Sarkar FH.Отсюда в вечность - секрет фараонов: терапевтический потенциал семян черного тмина и не только. Рак Тер . 2008; 6 (б): 495-510.1914. Randhawa MA. Черное семя, Nigella sativa , заслуживает большего внимания. Дж. Аюб Мед Колл Абботтабад . 2008; 20 (2): 1-2.193854455. Батт М.С., Султан М.Т. Nigella sativa : снижает риск различных заболеваний. Crit Rev Food Sci Nutr . 2010; 50 (7): 654-665.206949276. Киралан М. Летучие соединения семян черного тмина ( Nigella sativa L.) от микроволнового нагрева и обычного жарения. J Food Sci . 2012; 77 (4): C481-C484.225152397. Али Б.Х., Бланден Г. Фармакологические и токсикологические свойства Nigella sativa . Phytother Res . 2003; 17 (4): 299-305.127221288. Никавар Б, Мохаб Ф, Джавидния К., Амоли М.А. Химический состав нелетучих и летучих масел Nigella sativa L. из Ирана. Z Naturforsch C . 2003; 58 (9-10): 629-631.145776209. Авула Б., Ван Й.Х., Али З., Хан И.А.Количественное определение химических компонентов семян Nigella sativa L. с использованием HPLC-UV и идентификации с помощью LC-ESI-TOF. J AOAC Int . 2010; 93 (6): 1778-1787.2131380310. Мехта Б.К., Пандит В., Гупта М. Новые принципы из семян Nigella sativa . Nat Prod Res . 2009; 23 (2): 138-148.1917312211. Лю Х, Абд Эль-Ати А.М., Чо С.К., Ян А., Пак Дж. Х., Шим Дж. Х. Характеристика профилей вторичных летучих в семенах Nigella sativa из двух разных источников с использованием ускоренной экстракции растворителем и газовой хроматографии-масс-спектрометрии. Биомедицинский хроматограф . 2012; 26 (10): 1157-1162.22212. Houghton PJ, Zarka R, de las Heras B, Hoult JR. Фиксированное масло Nigella sativa и производное тимохинона ингибируют образование эйкозаноидов в лейкоцитах и ​​перекисное окисление липидов мембран. Планта Мед . 1995; 61 (1): 33-36.770098813. Эль-Дахахны М., Мади Н.Дж., Лемберт Н., Аммон ХП. Nigella sativa Масло, нигеллон и производное тимохинона подавляют синтез продуктов 5-липоксигеназы в полиморфно-ядерных лейкоцитах крыс. Дж. Этнофармакол . 2002; 81 (2): 161-164.1206514714. Ганнади А., Хаджашеми В., Джафарабади Х. Исследование обезболивающих и противовоспалительных эффектов полифенолов семян Nigella sativa . J Med Food . 2005; 8 (4): 488-493.1637956015. Абдель-Фаттах AM, Мацумото К., Ватанабе Х. Антиноцицептивные эффекты масла Nigella sativa и его основного компонента, тимохинона, у мышей. Eur J Pharmacol . 2000; 400 (1): 89-97.10916. Хаджашеми В., Ганнади А., Джафарабади Х.Эфирное масло семян черного тмина, как сильнодействующее обезболивающее и противовоспалительное средство. Phytother Res . 2004; 18 (3): 195-199.1510366417. Текеоглу И., Доган А., Демиральп Л. Влияние тимохинона (эфирное масло черного тмина) на ревматоидный артрит на моделях крыс. Phytother Res . 2006; 20 (10): 869-871.1683587618. Текеоглу И., Доган А., Эдиз Л., Буданчаманак М., Демирель А. Влияние тимохинона (эфирное масло черного тмина) на ревматоидный артрит на моделях крыс. Phytother Res .2007; 21 (9): 895-897.1756257019. Махгуб А.А. Тимохинон защищает крыс от экспериментального колита. Toxicol Lett . 2003; 143 (2): 133-143.1274981720. Gheita TA, Kenawy SA. Эффективность масла Nigella sativa в лечении пациентов с ревматоидным артритом: плацебо-контролируемое исследование. Phytother Res . 2012; 26 (8): 1246-1248.2216225821. Салем М.Л. Иммуномодулирующие и лечебные свойства семян Nigella sativa L. Инт Иммунофармакол .2005; 5 (13-14): 1749-1770.1627561322. Islam SN, Begum P, Ahsan T., Huque S, Ahsan M. Иммунодепрессивные и цитотоксические свойства Nigella sativa . Phytother Res . 2004; 18 (5): 395-398.1517400023. Саломи Н.Дж., Наир СК, Джаявардханан К.К., Варгезе С.Д., Паниккар КР. Противоопухолевые принципы из семян Nigella sativa . Письмо о раке . 1992; 63 (1): 41-46.155520624. Иддамалдения СС, Табрю М.И., Викрамасингх С.М., Ратнатунге Н., Таммитиягодаге М.Г. Долгосрочное исследование антигепатоканцерогенного потенциала местного лекарства, состоящего из Nigella sativa , Hemidesmus indicus и Smilax glabra . Дж. Carcinog . 2006; 5: 11.1668435125. Бадари О.А., Аш-Шабана О.А., Наги М.Н., Аль-Рикаби А.С., Эльмазар М.М. Ингибирование вызванного бензо (а) пиреном канцерогенеза в желудке у мышей тимохиноном. Eur J Cancer Назад . 1999; 8 (5): 435-440.1054839926. Саломи MJ, Наир СК, Паниккар КР. Ингибирующее действие Nigella sativa и шафрана ( Crocus sativus ) на химический канцерогенез у мышей. Nutr Cancer . 1991; 16 (1): 67-72.1923. Уортен Д., Гошех О.А., Крукс П.А.Противоопухолевая активность in vitro некоторых сырых и очищенных компонентов черного тмина, Nigella sativa L. Anticancer Res . 1998; 18 (3A): 1527-1532.967336528. Шафи Г., Мунши А., Хасан Т. Н., Альшатви А. А., Джоти А., Лей Д. К.. Индукция апоптоза в клетках HeLa хлороформной фракцией экстрактов семян Nigella sativa . Cancer Cell Int . 2009; 9: 29.1994392529. Ахтар М., Майкио А.М., Ханам Р., Муджиб М., Агил М., Наджми А.К. Эффект улучшения эффекта двух экстрактов Nigella sativa у крыс с закупоркой средней мозговой артерии. J Pharm Bioallied Sci . 2012; 4 (1): 70-75.2236840330. Noor NA, Aboul Ezz HS, Faraag AR, Khadrawy YA. Оценка противоэпилептического эффекта куркумина и масла Nigella sativa на пилокарпиновой модели эпилепсии в сравнении с вальпроатом. Эпилептическое поведение . 2012; 24 (2): 199-206.2257575131. Санги С., Ахмед С.П., Чанна М.А., Ашфак М., Састой С.М. Новое и новое средство для лечения опиоидной зависимости: Nigella sativa 500 мг. Дж. Аюб Мед Колл Абботтабад .2008; 20 (2): 118-124.1938547432. Akhondian J, Kianifar H, Raoofziaee M, Moayedpour A, Toosi MB, Khajedaluee M. Влияние тимохинона на трудноизлечимые приступы у детей (пилотное исследование). Epilepsy Res . 2011; 93 (1): 39-43.2111274233. Кантер М., Мерал И., Йенер З., Озбек Х., Демир Х. Частичная регенерация / пролиферация бета-клеток на островках Лангерганса Nigella sativa L. у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Tokohu J Exp Med . 2003; 201 (4): 213-219.14634.Kanter M, Coskun O, Korkmaz A, Oter S. Влияние Nigella sativa на окислительный стресс и повреждение бета-клеток у крыс с диабетом, индуцированным стрептозотоцином. Anat Rec A Discov Mol Cell Evol Biol . 2004; 279 (1): 685-691.1522441035. Rchid H, Chevassus H, Nmila R и др. Экстракты семян Nigella sativa усиливают индуцированное глюкозой высвобождение инсулина из изолированных островков Лангерганса крысами. Fundam Clin Pharmacol . 2004; 18 (5): 525-529.1548237336. Хавсави З.А., Али Б.А., Бамоса А.О.Влияние Nigella sativa (Black Seed) и тимохинона на уровень глюкозы в крови крыс-альбиносов. Энн Сауди Мед . 2001; 21 (3-4): 242-244.1726456637. Алтан М.Ф., Кантер М., Донмез С., Картал М.Э., Бююкбас С. Комбинированная терапия Nigella sativa и гормоном паращитовидной железы человека на костную массу, биохимическое поведение и структуру у крыс с индуцированным стрептозотоцином диабетом. Acta Histochem . 2007; 109 (4): 304-314.1739525138. Аль-Накип Г., Аль-Зубайри А.С., Исмаил М., Амом Ж.Х., Эса Н.М.Антиатерогенный потенциал семян и масла Nigella sativa при гиперхолестеринемии, вызванной диетой у кроликов. Дополнение на основе доказательств Alternat Med . 2011; 2011: 213628.2179235939. Хаттаб М.М., Наги М.Н. Добавка тимохинона снижает артериальную гипертензию и повреждение почек у крыс с гипертонической болезнью с дефицитом оксида азота. Phytother Res . 2007; 21 (5): 410-414.1723617640. Qidwai W., Hamza HB, Qureshi R, Gilani A. Эффективность, безопасность и переносимость порошкообразного семени Nigella sativa (kalonji) в капсулах на уровни липидов в сыворотке, уровень сахара в крови, артериальное давление и массу тела у взрослых: результаты исследования рандомизированное двойное слепое контролируемое исследование. Дж. Альтернативная медицина . 2009; 15 (6): 639-644.1950000341. Наджми А., Насируддин М., Хан Р.А., Хак С.Ф. Влияние масла Nigella sativa на различные клинико-биохимические параметры синдрома инсулинорезистентности. Int J Diabetes Dev Ctries . 2008; 28 (1): 11-14.19

    342. Датау Е.А., Вардхана, Сурачманто Е.Э., Панделаки К., Ланги Дж. А., Фиас. Эффективность Nigella sativa на свободный тестостерон в сыворотке и метаболические нарушения у мужчин с центральным ожирением. Акта Мед Индонезия .2010; 42 (3): 130-134.2072476643. Дехкорди ФР, Камхах АФ. Антигипертензивный эффект экстракта семян Nigella sativa у пациентов с легкой артериальной гипертензией. Fundam Clin Pharmacol . 2008; 22 (4): 447-452.1870575544. Чакраварти Н. Ингибирование высвобождения гистамина из тучных клеток нигеллоном. Энн Аллергия . 1993; 70 (3): 237-242.768084645. Касем Р., Мераихи З. Влияние эфирного масла, экстрагированного из семян Nigella sativa (L.), и его основных компонентов на активность эластазы нейтрофилов человека. Якугаку Засси . 2006; 126 (4): 301-305.1659602146. эль-Тахир К.Е., Ашур М.М., аль-Харби М.М. Респираторные эффекты эфирного масла черного тмина ( Nigella sativa ) на морских свинках: выяснение механизма (ов) действия. Gen Pharmacol . 1993; 24 (5): 1115-1122.827017047. Эль Газзар М., Эль Мезайен Р., Николлс М.Р., Мареки Дж.С., Дрескин СК. Подавление биосинтеза лейкотриенов тимохиноном ослабляет воспаление дыхательных путей на мышиной модели аллергической астмы. Biochim Biophys Acta . 2006; 1760 (7): 1088-1095.1662448848. Тайман Ч., Чекмез Ф., Кафа И.М. и др. Защитные эффекты масла Nigella sativa при повреждении легких, вызванном гипероксией [опубликовано в Интернете перед печатью 14 мая 2012 г.]. Arch Bronconeumol . 2259200649. Калус У., Прусс А., Быстрон Дж. И др. Влияние Nigella sativa (черное семя) на субъективные ощущения у пациентов с аллергическими заболеваниями. Phytother Res . 2003; 17 (10): 1209-1214.1466925850. Боскабади М.Х., Мохсенпур Н., Такалу Л.Противоастматический эффект Nigella sativa в дыхательных путях больных астмой. Фитомедицина . 2010; 17 (10): 707-713.2014961151. Боскабади М.Х., Фархади Дж. Возможный профилактический эффект водного экстракта семян Nigella sativa на респираторные симптомы и тесты функции легких на жертвах химической войны: рандомизированное, двойное слепое, плацебо-контролируемое исследование. Дж. Альтернативная медицина . 2008; 14 (9): 1137-1144.189

    52. Салем Э.М., Яр Т., Бамоса А.О. и др. Сравнительное исследование Nigella sativa и тройной терапии для эрадикации Helicobacter pylori у пациентов с неязвенной диспепсией. Саудовская Дж. Гастроэнтерол . 2010; 16 (3): 207-214.2061641853. Aljabre SH, Randhawa MA, Akhtar N, Alakloby OM, Alqurashi AM, Aldossary A. Антидерматофитная активность эфирного экстракта Nigella sativa и его активного начала, тимохинона. Дж. Этнофармакол . 2005; 101 (1-3): 116-119.15154. Хан М.А., Ашфак М.К., Зубери Х.С., Махмуд М.С., Гилани А.Х. Противогрибковая активность водного экстракта из семян Nigella sativa in vivo. Phytother Res .2003; 17 (2): 183-186.1260168555. Салем ML, Hossain MS. Защитный эффект масла черного тмина из Nigella sativa против мышиной цитомегаловирусной инфекции. Инт Дж. Иммунофармакол . 2000; 22 (9): 729-740.1088459356. Махмуд М.Р., Эль-Абхар Х.С., Салех С. Эффект масла Nigella sativa против повреждения печени, вызванного инфекцией Schistosoma mansoni у мышей. Дж. Этнофармакол . 2002; 79 (1): 1-11.1174428857. Рогожин Е.А., Ощепкова Ю.И., Одинцова Т.И. и др.Новые противогрибковые дефенсины из семян Nigella sativa L. Plant Physiol Biochem . 2011; 49 (2): 131-137.2114476158. Ханнан А., Салим С., Чаудхари С., Баркаат М., Аршад М.Ю. Антибактериальная активность Nigella sativa против клинических изолятов метициллин-устойчивого Staphylococcus aureus . Дж. Аюб Мед Колл Абботтабад . 2008; 20 (3): 72-74.1961052259. Ахмед эль-Х.М., Нур Б.М., Мохаммед Ю.Г., Халид Х.С. Антиплазмодная активность некоторых лекарственных растений, используемых в суданской народной медицине. Environ Health Insights . 2010; 4: 1-6.2052387860. Хоссейнзаде Х., Парварде С., Асл М.Н., Садегния Х.Р., Зиаи Т. Влияние тимохинона и масла семян Nigella sativa на уровень перекисного окисления липидов во время глобального церебрального ишемического реперфузионного повреждения в гиппокампе крыс. Фитомедицина . 2007; 14 (9): 621-627.1729173361. Бадары О.А., Таха Р.А., Гамаль эль-Дин А.М., Абдель-Вахаб М.Х. Тимохинон является мощным поглотителем супероксид-анионов. Лекарственное средство Chem Toxicol . 2003; 26 (2): 87-98.1281639462. Al-Ghamdi MS. Защитный эффект семян Nigella sativa от поражения печени, вызванного тетрахлорметаном. Ам Дж. Чин Мед . 2003; 31 (5): 721-728.1469667563. Кантер М., Коскун О., Буданчаманак М. Гепатопротекторные эффекты Nigella sativa L и Urtica dioica L на перекисное окисление липидов, антиоксидантные ферментные системы и ферменты печени у крыс, получавших четыреххлористый углерод. Мир Дж. Гастроэнтерол . 2005; 11 (42): 6684-6688.1642536664. Али БХ.Влияние масла Nigella sativa на нефротоксичность гентамицина у крыс. Ам Дж. Чин Мед . 2004; 32 (1): 49-55.1515428465. Капур С. Новые клинические и терапевтические применения Nigella sativa в гастроэнтерологии. Мир Дж. Гастроэнтерол . 2009; 15 (17): 2170-2171.1941859366. Аль-Гашам А., Ата Х.С., Эль-Дип С., Меки А.Р., Шехада С. Исследование защитного действия финика и Nigella sativa на токсичность афлатоксина b (1). Int J Health Sci (Кассим) .2008; 2 (2): 26-44.2147548667. Хоссейнзаде Х., Тайари С., Нассири-Асл М. Влияние тимохинона, составляющего Nigella sativa L., на ишемию-реперфузию в скелетных мышцах крыс. Naunyn Schmiedebergs Arch Pharmacol . 2012; 385 (5): 503-508.2227100068. Свами С.М., Тан Б.К. Цитотоксическое и иммунопотенцирующее действие этанольного экстракта семян Nigella sativa L. Дж. Этнофармакол . 2000; 70 (1): 1-7.1072078369. Tariq M. Семена Nigella sativa : фольклорное лечение в современной медицине. Саудовская Дж. Гастроэнтерол . 2008; 14 (3): 105-106.1956851570. Кешри Г., Сингх М.М., Лакшми В., Камбодж В.П. Посткоитальная контрацептивная эффективность семян Nigella sativa на крысах. Индийский J Physiol Pharmacol . 1995; 39 (1): 59-62.770587271. Zedlitz S, Kaufmann R, Boehncke WH. Аллергический контактный дерматит от маслосодержащей мази черного тмина ( Nigella sativa ). Контактный дерматит . 2002; 46 (3): 188.1200033772. Штейнманн А., Шетцле М., Агатос М., Брайт Р.Аллергический контактный дерматит от масла черного тмина ( Nigella sativa ) после местного применения. Контактный дерматит . 1997; 36 (5): 268-269.919796773. Носбаум А., Бен Саид Б., Халперн С.Дж., Николас Дж.Ф., Берард Ф. Системный аллергический контактный дерматит на эфирное масло черного тмина, проявляющийся как генерализованная многоформная эритема. Eur J Dermatol . 2011; 21 (3): 447-448.2152499374. Ахмед Дж. Х., Кадхим С. Н., Аль-Хамди К. И.. Эффективность Nigella sativa , метотрексата и их комбинации в лечении псориаза средней и тяжелой степени. JCEI . 2014; 5 (4): 521-528.10.5799 / ahinjs.01.2014.04.045075. Хагаг А.А., Элаал А.М., Эльшейк А., Эльзамарани Е.А. Защитный эффект масла Nigella sativa против гепатотоксичности, вызванной метотрексатом, у детей с острым лимфобластным лейкозом. Дж Лейк . 2013; 1 (4): 123.10.4172 / 2329-6917.100012376. Амин Ф, Ислам Н, Анила Н, Гилани А. Клиническая эффективность совместного применения куркумы и черных семян (калонги) при метаболическом синдроме - двойное слепое рандомизированное контролируемое испытание - испытание TAK-MetS. Дополнение Ther Med . 2015; 23: 165-174.2584755477. Салимзаде А., Гурчиан А., Чупани Р., Хаджимехдипур Х., Камалинеджад М., Аболхасани М. Эффект перорального обработанного черного тмина из фармакопеи иранской традиционной медицины в облегчении симптомов остеоартрита коленного сустава: проспективный, рандомизированный, двойной слепой и плацебо -контролируемое клиническое исследование. Int J Rheum Dis . 2017; 20 (6): 691-701.28378356

    Заявление об ограничении ответственности

    Эта информация относится к травяным, витаминным, минеральным или другим диетическим добавкам.Этот продукт не проверялся FDA, чтобы определить, является ли он безопасным или эффективным, и не подпадает ли он под действие стандартов качества и стандартов сбора информации о безопасности, которые применимы к большинству рецептурных препаратов. Эта информация не должна использоваться для принятия решения о приеме этого продукта. Эта информация не подтверждает, что этот продукт безопасен, эффективен или одобрен для лечения любого пациента или состояния здоровья. Это только краткое изложение общей информации об этом продукте.Он НЕ включает всю информацию о возможном использовании, направлениях, предупреждениях, мерах предосторожности, взаимодействиях, побочных эффектах или рисках, которые могут относиться к этому продукту. Эта информация не является конкретным медицинским советом и не заменяет информацию, которую вы получаете от своего поставщика медицинских услуг. Вам следует поговорить со своим врачом для получения полной информации о рисках и преимуществах использования этого продукта.

    Этот продукт может неблагоприятно взаимодействовать с определенными состояниями здоровья и заболеваниями, другими рецептурными и безрецептурными лекарствами, продуктами питания или другими пищевыми добавками.Этот продукт может быть небезопасным при использовании перед операцией или другими медицинскими процедурами. Важно полностью проинформировать вашего врача о травах, витаминах, минералах или любых других добавках, которые вы принимаете, перед любой операцией или медицинской процедурой. За исключением некоторых продуктов, которые обычно считаются безопасными в нормальных количествах, включая использование фолиевой кислоты и пренатальных витаминов во время беременности, этот продукт недостаточно изучен, чтобы определить, безопасно ли его использовать во время беременности или кормления грудью или лицами моложе. старше 2 лет.

    Подробнее о kalonji

    Сопутствующие лечебные руководства

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

    Вот 8 преимуществ, которыми вы можете воспользоваться с помощью магии масла черного тмина

    Будучи индусом и всю свою жизнь ел ачара, (маринад) Самоса, Качори, я также заметил во всех них вещи, похожие на черные семечки.Да, они добавили для вкуса и аромата, но я хотел знать, что, если где-нибудь это принесет пользу. Опять же, как и большинство запросов, это тоже не было выполнено. Мне сказали, что это добавляет вкуса, и поэтому мы добавили его. Это было несколько десятилетий назад, но теперь мое любопытство по поводу этого черного семени снова возродилось. То, что я обнаружил в ходе своих обширных исследований, было не чем иным, как удивительным. У него много названий: черное семя, семя черного тмина, семя лука и т. Д. Как бы оно ни называлось, научное название ему - Nigella Sativa.Не путайте его с семенами тмина, которые очень разные и принадлежат к другому семейству трав. Черный тмин произрастает в Юго-Западной Азии, Средиземноморье и Африке. На протяжении веков ее культивировали из-за ее ароматных и ароматных семян, которые можно использовать как пряность или как лечебное средство. Nigella sativa используется при слишком многих состояниях и болезнях, но, по моему мнению, наиболее многообещающим исследованием, проведенным в этой области, является то, которое связывает Nigella sativa к бактериям с множественной лекарственной устойчивостью.На мой взгляд, это большое дело, поскольку именно эти так называемые супербактерии представляют огромную угрозу для здоровья и безопасности населения.

    • Штаммы бактерий и вирусов, устойчивые к противомикробным препаратам, становятся практически невозможными для лечения, включая ВИЧ, стафилококк, туберкулез, грипп, гонорею, кандидоз и малярию.
    • От 5% до 10% всех пациентов больниц заражаются супербактериями.
    • Более 90 000 из этих пациентов умирают каждый год, по сравнению с 13 300 случаями смерти пациентов в 1992 году.
    • Люди, инфицированные супербактериями, обычно дольше остаются в больнице, нуждаются в более сложном лечении и не выздоравливают.

    Исследование, проведенное учеными Медицинского колледжа Джавахарлала Неру, было направлено на определение того, насколько мощное масло черного тмина действует против некоторых из этих супербактерий, и сопоставляло его с несколькими антибиотиками, такими как амоксициллин, гатифлоксацин и тетрациклин. Согласно исследованию, «из 144 протестированных штаммов, большинство из которых были устойчивы к ряду антибиотиков, 97 были ингибированы маслом черного тмина.«Мало что на этой планете может похвастаться такой эффективностью для микробов. Исследование показало, что оно особенно эффективно против штаммов P. aeruginosa и S. aureus с множественной лекарственной устойчивостью. Ключ к пониманию того, почему масла черного тмина приносят пользу организму. таким образом, потому что он богат тремя ключевыми природными химическими веществами: тимохиноном (TQ), тимогидрохиноном (THQ) и тимолом. Ученые опубликовали в Египетском журнале биохимии и молекулярной биологии тимол, TQ и THQ против 30 патогенов человека и были удивлены чтобы узнать, что:

    • Каждое соединение показало 100% ингибирование 30 оцененных патогенов.
    • Тимохинон был лучшим противогрибковым соединением против всех протестированных дерматофитов и дрожжей, за ним следовали тимогидрохинон и тимол.
    • Тимол был лучшим противогрибковым средством против плесени, за ним следовали TQ и THQ.

    Тимохинон: активный ингредиент черного тмина, исследователи изучают TQ с 1960-х годов. Он хорошо известен своими антиоксидантными, противовоспалительными и противораковыми свойствами, которые, как сообщается, помогают при энцефаломиелите, диабете, астме и канцерогенезе

    Тимогидрохинон. Подобно тимохинону, тимогидрохинон является одним из самых мощных природных ингибиторов ацетилхолинэстеразы (AChE) на планете.Ингибиторы AChE - это химические вещества, которые останавливают активность ферментов, что увеличивает время, а количество нейромедиатора ацетилхолина остается активным в головном мозге. Чтобы дать вам представление об их полезности, ингибиторы ацетилхолинэстеразы фармацевтического класса используются в медицине для лечения широкого спектра состояний, в том числе:

    • Апатия
    • Болезнь Альцгеймера
    • Аутизм
    • Глаукома
    • Деменция
    • Миастения гравис
    • Нейродегенеративные состояния
    • Синдром постуральной тахикардии
    • Шизофрения
    • Эфирное масло Паркинсона, которое дает активный ингредиент тимьяна
    : 9000, активный ингредиент тимьяна. По лечебным свойствам тимол - это природный монотерпен, обладающий рядом полезных качеств.Например:

    • Он обычно используется как туберкулоцид и вирулицид для уничтожения туберкулеза и различных вирусов.
    • Используется как медицинское и универсальное дезинфицирующее средство.
    • Это быстро разлагающийся, нестойкий пестицид.
    • Он также используется в пищевых ароматизаторах, парфюмерии, жидкости для полоскания рта и даже в косметике.

    Эти невероятные фитохимические вещества приводят ко всем видам удивительных преимуществ масла черного тмина, которыми я собираюсь поделиться с вами сейчас!

    Помогает бороться с раком

    Было показано, что масло черного тмина помогает естественным образом лечить рак, благодаря его мощным фитохимическим и антиоксидантным свойствам.Хорватские ученые оценили противоопухолевую активность тимохинона и тимогидрохинона с помощью исследования на животных моделях и обнаружили, что эти два фитохимических вещества, обнаруженные в масле черного тмина, привели к 52% -ному уменьшению опухолевых клеток.

    Исследования in vitro, проведенные в последние годы, также показывают, что тимохинон, самый распространенный биоактивный компонент в масле черного тмина, помогает индуцировать апоптоз (запрограммированную гибель клеток) лейкозных клеток, клеток рака груди и опухолевых клеток мозга.

    Исследователи из онкологического центра Сидни Киммела в Jefferson Health показали, что черное семя не только убивает раковые клетки поджелудочной железы, но и подавляет развитие рака поджелудочной железы.Эта способность предотвращать рак приписывается тимохинону черного тмина и его противовоспалительным свойствам.

    Способствует здоровью печени

    Для тех, кто боролся с плохой функцией печени из-за побочных эффектов лекарств, употребления алкоголя или болезней, масло черного тмина может значительно ускорить процесс заживления. В недавнем исследовании на животных моделях ученые обнаружили, что масло черного тмина улучшает функцию печени и помогает предотвратить как повреждения, так и болезни.

    Борется с диабетом

    В недавней статье, опубликованной в Журнале эндокринологии и метаболизма, исследователи из Индийского совета медицинских исследований подчеркивают, что масло черного тмина «вызывает постепенную частичную регенерацию бета-клеток поджелудочной железы, увеличивает пониженную концентрацию инсулина в сыворотке и снижает повышенную сыворотку крови. глюкоза ». На самом деле это очень важно, потому что Nigella sativa - одно из немногих веществ на планете, которое, как предполагается, помогает предотвратить диабет как 1-го, так и 2-го типа.

    Фактически, согласно исследованию, черное семя «улучшает толерантность к глюкозе так же эффективно, как метформин; тем не менее, он не показал значительных побочных эффектов и имеет очень низкую токсичность ». Это очень важно, потому что метформин, один из наиболее часто назначаемых лекарств от диабета 2 типа, может вызывать множество побочных эффектов.

    Способствует снижению веса

    Заявления о потере веса масла черного тмина на самом деле имеют научную основу. Журнал диабета и метаболических расстройств опубликовал исследование, в котором систематически анализировалась литература о растениях, обладающих свойствами против ожирения, и обнаружило, что масло черного тмина было одним из самых эффективных природных средств на планете.

    Защищает кожу

    В исследовании, проведенном иранскими исследователями, было обнаружено, что Nigella sativa не менее эффективна, чем крем для кожи Бетаметазон, в улучшении качества жизни и уменьшении тяжести экземы рук. Если у вас нет аллергической реакции на масло черного тмина, у него нет целого ряда ужасающих побочных эффектов, как у обычных кремов.

    Бетаметазон, например, может вызывать отек лица или рук, отек или покалывание во рту или горле, стеснение в груди, затрудненное дыхание, изменение цвета кожи, темные веснушки, легкие синяки, мышечную слабость и серьезное внимание.Увеличение веса вокруг шеи, верхней части спины, груди, лица или талии также вполне возможно.

    Не знаю, как вы, но я бы предпочел нанести на кожу что-нибудь натуральное, например, масло черного тмина.

    Останавливает выпадение волос

    Поскольку он содержит нигеллон, который, как показали исследования, является мощным антигистаминным средством, он может помочь при выпадении волос из-за андрогенной алопеции или очаговой алопеции. Обладая антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он также может помочь здоровью кожи головы в целом, препятствуя появлению перхоти и сухости, и в то же время улучшить здоровье волос

    Лечит инфекции

    Из всех супербактерий, которых может убить масло черного тмина, одним из наиболее важных является устойчивый к метициллину Staphylococcus aureus (MRSA).MRSA поражает больницы и дома престарелых по всему миру, потому что обычные стафилококковые инфекции становятся устойчивыми к антибиотикам-генерикам. Пожилое население особенно подвержено риску, потому что это обычно связано с инвазивными процедурами, такими как операции, внутривенные трубки и искусственные суставы. В первую очередь из-за ослабленного иммунитета растущее население пожилых людей превратило MRSA в глобальную угрозу для здоровья населения.

    Пакистанские ученые взяли несколько штаммов MRSA и обнаружили, что каждый из них чувствителен к N.sativa, доказывая, что масло черного тмина может помочь замедлить или остановить бесконтрольное распространение MRSA.

    Повышает фертильность

    В систематическом обзоре, опубликованном в 2015 году в Journal of Herbal Medicine, также изучалось влияние черных семян на мужское бесплодие. Исследователи проанализировали исследования, проведенные между 2000 и 2014 годами, и в целом пришли к выводу, что черные семена могут «положительно влиять на параметры спермы, сперму, клетки Лейдига, репродуктивные органы и половые гормоны.”

    Знаете ли вы, что масло черного тмина может быть полезно даже для холестерина? Это правда! Исследование с использованием модели на животных, опубликованное в 2017 году, показало, что водный экстракт Nigella sativa не только оказывает антидиабетическое действие на животных, но и помогает с холестерином. После шести недель введения животным, страдающим диабетом, низкие дозы черного тмина, общий холестерин, LDL («плохой») холестерин и уровни глюкозы снизились, в то время как HDL («хороший») холестерин увеличился.

    Есть бесчисленные преимущества этого благословенного семени, слишком много, чтобы поместить его в статью.Лучший способ максимально использовать его преимущества - использовать черные семена в еде во время приготовления. В наших даалах и овощах есть черные семена во время приготовления, и таким образом мы получаем пользу черных семян при каждом приеме пищи. Вы также можете добавить щепотку черных семян в утренний чай или кофе, так вы получите от них пользу, а напиток с кофеином принесет вам меньший вред.

    Да, есть много разных способов употребления или применения этого чудесного дара природы в зависимости от конкретного состояния здоровья.

    Но в качестве поддерживающей дозы можно безопасно принимать половину чайной ложки масла черного тмина, запивая теплой водой каждый день, первым делом утром или перед сном.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *