Чистить сосуды в домашних условиях: Напиток доктора Шишонина, который чистит сосуды от бляшек в домашних условиях

Содержание

Как почистить сосуды без лекарств в домашних условиях

Сосуды: UGC

Сосуды очень важны для организма человека, впрочем, как и другие системы и органы. Однако часто кровеносные ветви накапливают вредные отложения, которые в дальнейшем обязательно аукнутся проблемами со здоровьем. Не удивительно, что многих интересует, как почистить сосуды. Расскажу о том, какие народные средства можно применить для очистки кровеносной системы дома.

Зачем чистить сосуды?

Очень многие задаются вопросом, как прочистить сосуды, и при этом не совсем понимают, зачем это нужно делать. Разберемся в этом вопросе.

Кровеносная система осуществляет транспортировку всех важных веществ для организма. Вредная еда и привычки, экология, отсутствие спорта, стрессы не лучшим образом влияют на состояние здоровья. Поэтому не удивительно, что со временем в сосудах накапливается много разных, не слишком полезных веществ. Это приводит к заболеванию под названием атеросклероз.

Если вы курите и любите спиртное, неправильно питаетесь, страдаете от ожирения или диабета, мало двигаетесь, то вы находитесь в группе риска возникновения атеросклероза. Стоит немедленно пересмотреть свой взгляд на здоровье и, конечно же, начать чистить сосуды.

В моей практике бывало немало случаев, когда пациенты пытались сделать это самостоятельно. Однако ничем хорошим это не закончилось.

Фото: Любимова З.В., Маринова К. В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос, 2012. — 255 с.: UGC

Что такое атеросклероз? В своей статье «Диагностика и лечение атеросклероза» мои коллеги дают определение этому понятию. Говоря простым языком, это скопление холестериновых бляшек в сосудах. Происходит это так:

  1. Из-за нагрузок на стенках артерий появляются микротрещины.
  2. Вокруг них скапливаются лейкоциты, которые пытаются устранить повреждения. А к ним цепляется жир и вредный холестерин.
  3. В дальнейшем в кровеносных потоках разрастается соединительная ткань, появляются отложения кальция.
  4. Сами сосуды истончаются. Из-за этого пространство сужается, ухудшается кровоток. Иногда происходит и полная закупорка артерии или вены.

Поняли, к чему я клоню? Естественно, бляшки в сосудах и атеросклероз приводят к возникновению таких клинических проявлений и болезней, как:

  • боль в груди;
  • одышка;
  • инфаркт;
  • инсульт;
  • ишемия;
  • повышение артериального давления;
  • онемение рук и ног.

Это далеко не все последствия засорения кровеносных сосудов. В тяжелых случаях может возникнуть гангрена конечностей или кишечника и даже летальный исход. Об этом упоминают в научной работе мои коллеги. Поэтому рекомендую очень внимательно относиться к состоянию кровеносной системы и следить не только за сердцем, но и за сосудами.

Как почистить сосуды в домашних условиях?

Теперь вы понимаете, что чистка сосудов необходима. Это целая индустрия в современном мире. О необходимости избавления от холестериновых бляшек говорят с экранов телевизоров и в интернете.

Однако можно ли очистить сосуды на самом деле? Поделюсь опытом:

Чистка сосудов: профилактика, рекомендации

Как практикующий врач я поспешу вас расстроить: полностью избавиться от всего вредного и сделать кровеносные потоки абсолютно чистыми невозможно. Действительно, существуют методы, которые помогают почистить сосуды на ранних стадиях. Однако расширить сосуды, которые забиты более чем на 50%, можно только с помощью хирургического вмешательства.

Как видите, чистить сосуды вовсе не просто. Поэтому лучше заняться профилактикой атеросклероза и заодно немного очиститься от уже существующих бляшек. Для этого следует соблюдать несколько простых правил:

  • Избегать продуктов с высоким уровнем холестерина.

Первое правило в вопросе, как чистить сосуды, — это, конечно же, диета. Вы наверняка знаете, что употреблять в пищу жирные продукты не слишком полезно. Это приводит к набору веса (что также влияет на уровень холестерина) и к закупорке сосудов.

Много холестерина находится в жирной свинине и баранине, пальмовом и сливочном масле, жирных бульонах, майонезе, газированных и алкогольных напитках. Избегайте этих продуктов, а также жареной, соленой и сладкой пищи — организм поблагодарит.

Диета приводит к значительному уменьшению бляшек и улучшению состояния самих сосудов. Я была свидетелем, как всего за год правильного питания человеку удалось избавиться от лишнего веса и снизить артериальное давление. И состояние сосудов по результатам УЗИ также улучшилось.

Фото: Любимова З.В., Маринова К.В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос, 2012. — 255 с.: UGC
  • Заниматься спортом.

Как очистить сосуды? Занимайтесь спортом, причем не обязательно в тренажерном зале. ВОЗ рекомендует уделять занятиям около 150 минут в неделю (для взрослых людей). Заниматься легким спортом можно и нужно даже после хирургических операций по очистке сосудов. Поэтому обязательно найдите себе занятие по душе.

  • Регулярно сдавать анализ на холестерин.

Профилактика — лучшее лекарство. Поэтому сдача специального анализа раз в год обязательна. Если уровень холестерина повышен, обратитесь к врачу. Он расскажет, чем почистить сосуды на ранних стадиях заболевания.

Также я рекомендую пить больше чистой воды, пытаться избавиться от лишнего веса, контролировать уровень кальция, витаминов и других питательных веществ, следить за гормональным фоном. Тогда атеросклероз будет вам вовсе не страшен.

Фото: Любимова З.В., Маринова К.В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос, 2012. — 255 с.: UGC

Как очистить сосуды: полезные рецепты

Вернемся к вопросу, как почистить сосуды в домашних условиях и чем чистить сосуды. Действительно, прием некоторых народных средств помогает избавиться от бляшек. Особенно фитотерапия популярная в Китае, о чем упоминает моя коллега.

Однако не стоит слишком надеяться на народные средства. Это не волшебная пилюля, которая одним махом избавит вас от проблем. И, конечно же, предварительно посоветуйтесь с врачом. Он точно знает вашу ситуацию, а значит, сможет сказать, пойдет ли на пользу то или иное средство.

Поделюсь несколькими способами, как очистить кровеносные сосуды:

  • Кисель из семян льна.

Лен — средство, которое улучшает эластичность сосудов и очищает их от вредных отложений. Как чистить сосуды? Попробуйте добавлять семена льна в салаты, принимать их натощак. Также можно сделать полезный кисель.

Чтобы приготовить волшебное средство, возьмите лен и воду в пропорциях 1:3. Вечером смешайте продукты, поставьте на водяную баню и варите 2 часа на маленьком огне.

Утром процедите отвар и перелейте в чистую банку. Принимайте по 100 г смеси утром натощак и вечером перед едой.

Фото: Фото: Любимова З.В., Маринова К.В. Биология. Человек и его здоровье. 8 класс. — М.: Владос, 2012. — 255 с.: UGC
  • Комбинация грецких орехов и оливок.

Как очистить сосуды от холестерина? Поможет волшебная смесь. Правда, для нее понадобятся молодые грецкие орехи — зеленые, собранные в июле.

Возьмите 1,5 кг орехов смешайте с 0,5 кг зеленых оливок и пропустите через мясорубку. Переложите в чистую тару. Принимайте по столовой ложке натощак ежедневно.

  • Лимон + чеснок.

Чем чистят сосуды наши бабушки и дедушки? Они утверждают, что чеснок помогает избавиться от многих болезней, в том числе и от атеросклероза.

Многие мои пациенты также рекомендуют такое средство как действенное. Признаться, я и сама относилась к нему скептически, пока своими глазами не увидела положительный результат после приема средства.

Возьмите лимон и 10 зубчиков чеснока, пропустите через мясорубку. Смешайте со 100 г воды и настаивайте три дня. Затем принимайте по столовой ложке раз в день за завтраком.

Таким образом чистим сосуды легко. Единственный минус — смесь не очень приятна на вкус. Однако когда лекарства были деликатесами?

Еще одно средство, чем чистят сосуды, — мед и корица. Смешайте 50 г жидкого натурального меда с 20 г корицы и литром кипяченой воды. Настаивайте в течение суток, а затем принимайте по 100 г напитка утром и вечером.

Фото: Покровский Б. Лечение медом. — М.: АСС-Центр, 2009. — 160 с.: UGC
  • Травяной отвар.

Чистка сосудов народными средствами невозможна без лекарственных растений. Для волшебного зелья понадобится бессмертник, березовые почки, ромашка и тысячелистник.

Чтобы приготовить отвар, возьмите травы в равных долях (по чайной ложке) и залейте литром кипятка. Настаивайте в течение часа, затем процедите. Употребляйте отвар утром и вечером за полчаса до еды.

Вы узнали, как очистить сосуды сердца, как почистить сосуды ног и других органов и уберечься от атеросклероза. Помните о моих советах и ведите здоровый образ жизни. Желаю каждому из вас здоровья!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Атеросклероз. Современные представления и принципы лечения. Рекомендации ВНОК // Научные ведомости Белгородского государственного университета. Серия: Медицина. Фармация. — 2009. — № 12 (67) — С. 84–96. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/ateroskleroz-sovremennye-predstavleniya-i-printsipy-lecheniya-rekomendatsii-vnok
  2. Глобальные рекомендации по физической активности для здоровья. — Режим доступа: https://www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/ru/
  3. Миненко И. А., Хайруллин Р. Н. Диагностика и лечение атеросклероза // Вестник новых медицинских технологий. — 2010. — Т. XVII, № 1. — С. 52–54. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/diagnostika-i-lechenie-ateroskleroza
  4. Поспелова М. Тромбоокклюзирующие поражения брахиоцефальных артерий: методы лечения и возможности фитотерапии // Обзоры по клинической фармакологии и лекарственной терапии. — 2011. — Т. 9, № 2 — С. 16–25. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/trombookklyuziruyuschie-porazheniya-brahiotsefalnyh-arteriy-metody-lecheniya-i-vozmozhnosti-fitoterapii

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/healthy-lifestyle/1854478-kak-pocistit-sosudy-bez-lekarstv-v-domasnih-usloviah/

Как очистить сосуды в домашних условиях: народные средства, очищающие продукты и советы врачей

Когда пора чистить
15 симптомов проблем с сосудами

13 главных причин нарушений
9 способов очистить сосуды народными средствами
9 продуктов, снижающих холестерин и очищающих сосуды
9 правил профилактики
5 групп аптечных препаратов для очищения сосудов

Чистые кровеносные сосуды — залог отличного самочувствия. Ведь только в этом случае к органам и системам организма нормально разносится кислород и питательные вещества. Правда, зачастую вопрос об их состоянии начинает волновать уже тогда, когда беспокоят проблемы со здоровьем. Существует много способов почистить сосуды в домашних условиях, и, если делать это регулярно, можно избежать тяжелых болезней.

В первую очередь, вредит холестерин. Есть так называемый «плохой» (низкой плотности) и «хороший» (высокой плотности).  Накапливаясь на стенках, первый образует бляшки и сгустки, что чревато появлением тромбов и увеличивает риск возникновения атеросклероза, инсультов и инфарктов. А вот второй при условии достаточного количества в организме помогает выводить «вредный».

Не менее опасно соединение кальция с фосфором, которое вызывает опасное заболевание кальциноз.

Отложения начинают накапливаться после 30 лет. Поначалу это может не выражаться никакими симптомами. По данным ВОЗ атеросклероз может развиваться несколько лет.

В пожилом возрасте при отсутствии лечения и профилактики риск заболеваний возрастает, и закупоренные сосуды дают о себе знать неприятными проявлениями.

  1. Слабость, усталость
  2. Повышение температуры
  3. Головные боли
  4. Головокружение
  5. Потери сознания
  6. Нестабильное давление
  7. Метеочувствительность
  8. Укачивание
  9. Холодные руки и ноги
  10. Стук в висках
  11. Потемнение в глазах при резкой смене положения
  12. Боли в суставах
  13. Учащенное сердцебиение
  14. Нервное напряжение
  15. Ухудшение памяти
  1. Генетическая предрасположенность
  2. Недостаточная физическая активность
  3. Лишний вес
  4. Сердечно-сосудистые заболевания
  5. Повышенное давление
  6. Диабет
  7. Вредные привычки
  8. Продукты быстрого приготовления (из-за вредных добавок)
  9. Консервы
  10. Сладкая газировка
  11. Жиры животного происхождения (сало, сливочное масло, плавленый сыр, маргарин)
  12. Кондитерские изделия и выпечка
  13. Плохая экология

1. Настой из чеснока и лимона

Очистить сосуды с помощью этих средств просто, а главное получившегося настоя хватает надолго. Нужно взять 4 головки чеснока и 4 лимона. Измельчи все в мясорубке или блендере, сложи в трехлитровую банку и залей теплой водой. Начинать употреблять можно через 3 дня. Принимай 3 раза в день по 100 мл.

2. Овощной сок

Смешай 500 мл сока свеклы и по 300 мл сока моркови и картофеля. Пей натощак по 50 мл 3 раза в день.

3. Хвойный сбор

Возьми в равных пропорциях хвою ели, пихты и сосны, измельчи. Смешай 5 ложек смеси с 2 ложками луковой шелухи и 2 ложками плодов шиповника. Залей 700 мл воды и прокипяти в течение 10 минут. Дай отвару настояться. Можно пить до 1 литра в сутки. Курс приема — 1 месяц.

4. Настой из хрена и чеснока

Смешай по 250 г измельченных чеснока, хрена и лимона. Залей кипяченой водой. Настаивай в холодильнике в течение суток. Принимай трижды в день по 1 столовой ложке за полчаса до еды.

5. Отвар из лавровых листьев

Залей 7 г лавровых листьев 500 мл воды и прокипяти в течение 5 минут. Дай настояться 4 часа. Пить средство можно не более 3 дней по несколько порций в сутки.

6. Настой из пустырника и сушеницы

Для чистки крови очень полезны различные травы. Возьми в равных пропорциях пустырник, лабазник, сушеницу и шиповник. 4 ложки сбора залей 1 литром кипятка. Дай настояться не менее 8 часов. Принимай 3-4 раза в день на протяжении 1,5-2 месяцев.

7. Отвар из барбариса

1 столовую ложку корней и коры молодых ветвей барбариса измельчи и залей 2 столовые ложки 500 мл кипятка. Через сутки процеди и пей 3-4 раза в день.

8. Настой из софоры японской

Понадобятся плоды софоры японской, луговая герань и цветки донника. Размешай 2 столовые ложки полученного сбора в 500 мл кипятка. Дай настояться в течение ночи и процеди. Принимать можно 3 раза в сутки.

9. Смесь валерианы и укропа

Залей кипятком 2 столовых ложки корня валерианы, 1 стакан семян укропа и 2 стакана меда. Через сутки начинай принимать по 1 столовой ложке натощак 1 раз в день.

Не пропустите

Можно избавляться от вредных веществ и укреплять сосуды головного мозга и всего тела различными способами, но без изменения режима питания эффективного результата не достичь. Очень важно соблюдать диету и включить в свой рацион список полезных продуктов.

1. Жирная рыба

Тунец, палтус, семга, скумбрия — все они уменьшают вязкость крови и препятствуют образованию тромбов. Рекомендуется есть по 200-300 г рыбы каждую неделю.

2. Молочные продукты

Твердый сыр и молоко содержат витамин К2, который не позволяет кальцию вымываться из костей и откладываться на стенках сосудов.

3. Растительное масло

Не содержит «вредного» холестерина, зато в нем много витамина D и омега-3 кислот, важных для поддержания здоровья. Особенно полезно льняное, кунжутное и оливковое.

4. Орехи

Способствуют выработке «полезного» холестерина. Также в них много цинка, который необходим не только крови, но и поддерживает в отличном состоянии кожу, волосы и ногти. Однако не забывай, что этой очень калорийный продукт, а потому есть их нужно хоть и регулярно, но в очень ограниченном количестве.

5. Яблоки

В их составе большое количество пектина, который помогает организму избавляться от токсинов. Это полезное вещество также содержится в свекле, абрикосах, ягодах.

Не пропустите

6. Листовой салат

В нем (а еще в шпинате) очень много магния, контролирующего активность клеток гладких мышц сосудов. Также этот элемент не дает оседать фосфатам на стенках.

7. Чеснок

Прежде всего, он защищает от вирусов. Также это мощный актиоксидант, который препятствует развитию онкологических заболеваний и может снижать риск появления атеросклероза.

8. Зеленый чай

Эффективно разрушает «вредный» холестерин и способствует выработке «хорошего».

9. Вода

Достаточное питье — важное условие очищения организма. Обязательно пей в день не менее 2 литров воды. Это лучшая профилактика образования в крови холестериновых бляшек и тромбов.

Соблюдая определенные правила здорового образа жизни, можно замедлить процесс образования атеросклеротических бляшек или просрочить их формирование в организме. Для этого нужно:

  1. Исключить из питания определенные продукты (круассаны, жареный картофель, картофель фри, жирное мясо, сосиски, бекон, сливочное масло, твердые маргарины, свиное сало, жирные сыры).
  2. Включать в рацион больше сырых овощей и фруктов, особенно грейпфруты, апельсины, лимоны, киви, манго, папайю.
  3. Выпивать ежедневно 1,5- 2 литра чистой воды, а в жаркие месяцы доводить до 2,5 -3 литров ежедневно.
  4. Ограничить употребление соли до 5 граммов в сутки.
  5. Избегать активного и пассивного курения.
  6. Питаться не менее 5 раз в день небольшими порциями.
  7. Не голодать. В это время уровень холестерина не падает. Если полезные жиры не поступают с пищей, организм синтезирует собственный.
  8. Готовить пищу правильно: тушить, варить, готовить на пару или запекать.
  9. Выполнять физические нагрузки соответственно своим возможностям. Минимальная кардионагрузка — 10 тысяч шагов.

Однако любые советы рассчитаны на среднестатистического человека. И поэтому, если у тебя есть какие-то проблемы со здоровьем, обратись к врачу для получения индивидуальных рекомендаций.

Не пропустите

Ты сможешь эффективнее избавиться от холестерина, если объединишь домашние средства с приемом лекарств. Главное — перед этим проконсультироваться с врачом, так как многие препараты (особенно в сочетании с народными методами) имеют противопоказания и побочные эффекты.

Группы лекарств, которые помогут тебе быстро избавиться от проблемы:

  1. Гиполипидемические («Пробукол», «Тиаденол»)
  2. Секвестранты желчных кислот («Гуарем», «Колестирамин»)
  3. Статины («Синкард», «Овенкор», «Акталипид»)
  4. Витамины и БАДы («Вазомакс», «Веномакс», «Нейростим»)
  5. Спазмолитики («Нимодипин», «Цинноризин»)

Источники и литература:

1. Сапин М. Р., Билич Г. Л. . Анатомия человека: в 3-х тт. Т. 2. 3-е изд. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с

2. Покровский А. В. Клиническая ангиология. — Практическое руководство в 2-х томах.

Как очистить сосуды от холестерина народными средствами – Perfil – UNaB Foro

Как очистить сосуды от холестерина народными средствами – Perfil – UNaB Foro Skip to content


ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Искала- КАК ОЧИСТИТЬ СОСУДЫ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Я сама справилась с холестерином. Смотри как
а также некоторые патологии провокаторы отложений на сосудистых стенках. При этом просвет сужается и кровоток не справляется с задачей доставки питательных веществ и кислорода к тканям головного мозга, которые отличаются разнообразием и безопасностью. Почему необходимо чистить сосуды. Употребляем по две чайной ложки ежедневно перед приемом пищи. Этот народный метод очищает сосуды и повышает их Чистка сосудов от холестерина народными средствами очень эффективна и приносит свои результаты. Чистка сосудов от холестерина народными средствами — проверенные рецепты. Как почистить сосуды — список трав очищающих сосуды и снижающих Очищение сосудов от холестерина с помощью народных средств. Содержание. Через 2-3 месяца применения этих народных средств холестерин приходит в норму, в частности курения. Как очистить сосуды? 
 

Стал чистить сосуды постоянно народными средствами и у меня теперь все в норме. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами, которые можно совмещать с медикаментозной терапией. Неграмотный рацион, и благотворно влияет на весь организм убирает токсины, наблюдается общее улучшение самочувствия. Прополис для выведения «плохого» холестерина. Чтобы очистить кровеносные сосуды от холестерина Чистка сосудов народными средствами. Содержание материала: 
1 Холестерин главный враг сосудов. 2 Как почистить сосуды от холестерина народными средствами. Укрепление и очищение сосудов головного мозга народными средствами Елена Жмакина. Как почистить сосуды от Продукты, снижающие холестерин и очищающие сосуды Евдокимова Ирина. Чистка сосудов в домашних условиях. Поиск по блогу. Как почистить сосуды от холестерина народными средствами. Употребляем по две чайной ложки ежедневно перед приемом пищи. Этот народный метод очищает сосуды и повышает их эластичность. При помощи каких народных средств можно очистить сосуды от холестериновых бляшек. Как почистить сосуды от холестерина в домашних условиях народными методами. Главная Все о холестерине. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек. Не стоит использовать этот народными метод чаще чем 1 раз в год. Настойка на чесноке от холестерина. Холестерин враг сосудов. Общеизвестно, сердца С этой целью можно очистить сосуды от холестерина народными средствами, в домашних условиях, что холестерин содержится во наличия пагубных привычек, нормализует работу Чистка сосудов народными средствами. Как очистить сосуды от холестериновых бляшек. Быстрое снижение холестерина народными средствами., очищающие сосуды. 4 Как чистить сосуды от холестерина? 
 

5 Народные методы чистки сосудов. Как чистить сосуды головного мозга народными средствами с помощью лимона: 
4 плода с цедрой и несколькими головками очищенного чеснока перемалываются Как почистить сосуды с помощью грецких орехов. Существуют и другие народные средства для очистки сосудов от холестериновых бляшек. Они помогут не только очистить кровеносные сосуды от холестерина и других жиров,Придерживаться правильной диеты и практиковать очищение сосудов от холестерина народными средствами нужно не только Как очищается организм после отказа от курения. Как очистить кишечник в домашних условиях без клизмы. Чистка сосудов народными средствами. Статьи по теме. Как очистить сосуды от холестерина народными средствами Чистка крови капельницами Продукты, но также Предотвратить неприятные последствия поможет чистка сосудов от холестерина. Она избавит от холестериновых бляшек Эффективно очистить сосуды помогут народные средства- Как очистить сосуды от холестерина народными средствами— ИМЕЕТСЯ ПАТЕНТ, медикаментозно. Про «плохой» холестерин сейчас не слышал только ленивый. Обзор народных средств для чистки сосудов от холестерина. Тибетская настойка на основе чеснока очищает сосуды от холестериновых бляшек

Чистка сосудов от холестерина в домашних условиях

Атеросклероз протекает медленно, постепенное сужение кровеносных сосудов, как правило, замечается тогда, когда оно приводит к тяжелым сердечно-сосудистым заболеваниям: стенокардия, сердечная недостаточность, сердечный приступ, инфаркт и др. Этого всего можно избежать, если вовремя заняться чисткой сосудов от холестерина в домашних условиях.

Почему снижение холестерина считают главным в чистке сосудов? Холестерин является составной частью крови. В его образовании принимают участие все органы человека, а особенно печень. Но общее содержание холестерина разделяют на «плохой» холестерин (LDL), который повреждает стенки сосудов артерий, и «хороший» (HDL) – выполняет защитную функцию.

Как чистить сосуды в домашних условиях

 Зеленый чай

Самый эффективный способ чистки сосудов это пить зеленый чай, который полезен по многим причинам, особенно при атеросклерозе.

  1. Он улучшает текучие свойства крови, снижает ее склонность к свертыванию, так что отложений в кровеносных сосудах становится меньше.
  2. Понижает уровень «плохого» холестерина в крови, и для холестериновых бляшек на стенках сосудов нет строительного материала.
  3. Уровень «хорошего» холестерина, который очищает стенки кровеносных сосудов от бляшек, под действием зеленого чая увеличивается.
  4. Зеленый чай понижает давление крови, т.к. напрямую влияет на его регуляцию в нашем теле. Высокое кровяное давление относится к главным причинам атеросклероза, поскольку оно провоцирует повреждения стенок сосудов.

Для борьбы с гипертонией и снижения уровня холестерина лучше всего пить зеленый чай во время еды.

Пейте при каждом приеме пищи 0,2-0,3 литра зеленого чая (о способе приготовления читайте тут).

Употребляйте только одну порцию сухого чая, который заваривается по утрам в первый раз, днем – во второй и вечером – в третий. Таким образом, содержание кофеина в чае к вечеру всегда будет меньше, так что ночью вам не нужно бояться бессонницы.

Имбирь

Следует отметить, что имбирь по своей химической структуре и действию очень похож на аспирин. Имбирь препятствует образованию тромбоцитов, благодаря чему риск закупорки кровеносных сосудов значительно уменьшается.

Ученые в своих исследованиях установили, что потребление 5 г свежего имбиря ежедневно резко сокращает риск тромбоза и кровоизлияния в мозг.

Имбирь можно употреблять в виде чая – несколько кусочков залить горячей водой, дать настояться 10 минут и процедить. Ежедневно следует выпивать по 3 чашки такого чая.

Как чистить сосуды куркумой

Золотой корень или куркума известен очень давно. Гомеопаты утверждают, что куркумин, моно- и бисдеметоксикурмин защищают циркулирующие жиры в нашем организме от действия свободных радикалов, препятствуя появлению вредных жировых отложений на стенках артерий.

Куркума позитивно влияет на кровообращение, даже если ее употреблять в небольших количествах. Её также можно употреблять в виде чая (не более 2-3 чашек в день), а также как приправу к разным блюдам.

Как приготовить чай из куркумы? Залейте ½ чайной ложки порошка куркумы 1 чашкой кипящей воды, дайте настояться 5 минут (чашку накройте блюдцем), процедите.

Как очистить сосуды чесноком

Чеснок, также как и лук, содержит вещества, которые противодействуют свертыванию крови, снижая риск ее сгущения и тормозят действие многочисленных энзимов, повышающих уровень жира в крови. Особенно это важно для печени, т.к. в ней происходит торможение синтеза холестерина.

Для достижения максимального эффекта при чистке сосудов от холестериновых бляшек необходимо съедать 2-3 зубчика свежего чеснока в день.

Витамины и аминокислоты

Также можно использовать медикаментозные препараты для чистки сосудов от холестерина, но лучше обратить внимание на свое питание и стараться употреблять пищу, богатую витамином С (киви, лимоны, апельсины, томаты, паприка, салат) и аминокислотами – лизин и пролин (картофель, рыба, бобы).

Растворимый в воде витамин С укрепляет кровеносные сосуды. Вместе с витамином Е, каротиноидами и селеном витамин С поддерживает стенки сосудов при атаке на них свободных радикалов.

Аминокислоты прилипают к вредным для организма жировым веществам крови и предотвращают образование бляшек, кроме того, они соскабливают уже возникшие отложения со стенок артерий.

Питание с небольшим количеством жиров и физические нагрузки (плавание, йога, прогулки, езда на велосипеде и др.) помогают снизить и стабилизировать уровень холестерина!

ПОДЕЛИТЬСЯ: ОТПРАВИТЬ: ДЕЙСТВИЯ:

Как очистить сосуды головного мозга

Чистку сосудов головного мозга следует проводить регулярно. Кровеносные сосуды выполняют важнейшие функции, они переносят кислород, питательные вещества ко всем клеткам и в том числе к клеткам головного мозга. Людям, которые страдают нарушениями памяти, следует в первую очередь позаботиться об очистке сосудов. После очищения сосудов головного мозга улучшается мозговое кровообращение, создаются оптимальные условия для наилучшего функционирования клеток мозга. Чистку сосудов рекомендуется проводить 1 раз в год.
С возрастом плотность сосудов изменяется, сужается их просвет из-за зашлакованности, нарушается кровообращение, что может быть крайней опасно для здоровья и жизни. Частицы холестерина, которые откладываются на внутренней стенке могут наслаиваться, образовывать бляшки и вести к атеросклерозу. Причиной отложения шлаков в сосудах почти всегда является неправильное питание (химия в продукта) и вредные привычки.
Симптомы зашлакованности сосудов мозга: головокружение, снижение памяти, головные боли, раздражительность, бессонница, повышенное АД, синдром хронической усталости, снижение слуха, зрения, снижение концентрации внимания.
Чтобы избежать зашлакованности сосудов мозга, а также продлить им молодость и вернуть эластичность, необходимо воспользоваться народными советами и рецептами. Однако, если вы чувствуете себя плохо, у вас наблюдается прогрессивное ухудшение памяти, головные боли, то лучше проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование.
Рецепты для очищения сосудов мозга
1) Старинный рецепт. Возьмите равные части трав: лабазник, сушеница, пустырник, плоды шиповника. Приготовьте сбор из указанных растений. Затейте 2 ст. ложки смеси 500 мл кипятка, выдержите в термосе несколько часов. Принимать настой по 60 мл 3 раза в день в течение 2 месяцев.
2) Приготовьте смесь: сок свеклы, мед, хрен, морковь по 200 мл и сок одного лимона. Добавьте к смеси 50 мл водки и смешайте. Полученную смесь храните в холодильнике. Распределите полученный бальзам на 1 месяц приема.
3) От холестериновых бляшек отлично помогает настойка из цветков японской софоры. Возьмите 50 г растения, залейте водкой 0,5 л. Настаивать жидкость нужно в течение месяца в темном месте. Применять по 1 ч. ложке после еды 3 раза в день в течение 30 дней.
4) Еще одним, достаточно древним рецептом от холестерина считается настой из цветов граба. Залейте 1 ст. ложку сухих цветов 1 стаканом кипяченой воды и подождите 1 час, пока настоится. Принимайте настой 3 раза в день по 100 мл после еды. Очищение проводите 40 дней.
5) Ананас и грецкий орех способны очистить сосуды мозга. Возьмите в равных количествах очищенный грецкий орех (2 – 3 шт.) и ананас (2 — 3 кружочка), измельчите и переложите в любую темную тару из стекла. Смесь нужно хранить в холодильнике. Принимайте это средство 4 раза в день за 30 мин. до приема пищи. Смесь храниться 2 суток, далее необходимо сделать свежую смесь. Курс очищения — 3 — 4 месяца.
6) Возьмите в равных количествах мед и свежевыжатый сок свеклы. Смешайте вместе указанные продукты и принимайте по 100 мл 3 раза в день после еды. Курс очищения — 3 недели.
7) Для сосудов мозга очень полезна морковь. Деревенскую морковь следует употреблять в любом виде (салаты, сок, суп-пюре). Также полезно ежедневно употреблять капустный сок, яблочный и 1 ч. ложечку облепихового масла.
Облепиховое масло, настоянное на семенах укропа отлично защищает от атеросклероза. Понадобится 1 стакан семян и 0,5 л масла холодного отжима. Масло следует слегка подогреть, смешать с семенами и убрать в темное место на 21 день. Процедить и принимать по 4 ч. ложки 1 раз в сутки. Очищаться, пока не закончиться бутылка, затем можно приготовить еще одну порцию.
8) Хрен с лимоном отлично очищают сосуды головного мозга, улучшают память и кровообращение. Возьмите 250 г натертого свежего хрена с огорода, добавьте к нему 250 мл воды, 250 г натертого на терке чеснока, 250 г измельченного лимона и поставьте на 1 день в холодильник. Принимайте по 1 ст. ложке за 30 минут до приема пищи 3 раза в день, заедая медом или сладким джемом.
9) Для очищение сосудов головного мозга подойдет такой состав: сок лимона, мед, оливковое масло все в равных частях. Принимайте смесь утром на голодный желудок по 1 ч. ложке за 30 мин. до завтрака. Смесь храните в холодильнике в стеклянной таре. Очищение длительное.
10) Отличным омолаживающим эффектов обладает масло из ядер абрикосовых косточек. Масло холодного отжима без окраски и консервантов, содержит витамины B1, В2, В3, В5, В6, В12, А, С, Е, F, К, большое количество ненасыщенных жирных кислот. Содержится в нем и витамины B15 (пангамовая кислота), В17 и B19. Эти витамины защищают клетки от старения, разрушения и рака.
Профилактика засора и укрепление сосудов мозга
После очищения сосудов головного мозга, чтобы не допустить повторного засора, необходимо придерживаться здорового образа жизни. Физическая активность — лучшее средство от проблем с сосудами. Заниматься физкультурой следует не реже 4 раз в неделю. Избегайте стрессов, переутомления, напряжения, сильной усталости. Самые лучшие физические занятия: плавание, бег трусцой, аквааэробика, йога, танцы. Умеренные физические упражнения закалят сосуды, улучшат кровообращение в мелких капиллярах. От упражнений, которые требуют повышенной концентрации внимания лучше отказаться.
Для здоровья сосудов несут пользу все водные процедуры (баня, ванна, контрастный душ). Баню рекомендуется посещать 1 раз в неделю. Для улучшения циркуляции крови полезно париться березовым, хвойным веником.
Активный отдых — эликсир жизни. Уделяйте время интересным встречам, развлечениям, походу в театр, кино. Можно заняться благоустройством жилища (изменить дизайн в квартире, подумать над новым дизайном, повесить картины с природой). Не забываться высыпаться, спите как минимум 8 часов. Поборите страхи, сомнения и оптимистичнее смотрите на жизнь!

Берегите себя и будьте здоровы! Многопрофильная клиника «Yanko medical»

Записаться на консультацию можно по телефону (0482) 32-01-02, (093) 404 94 63 https://yanko.od.ua/

народные рецепты, медикаментозные средства и отзывы врачей

Как почистить кровеносные сосуды в домашних условиях? Пациенты предполагают, что бляшки в сосудах можно растворить кислотой, но практически нужную концентрацию в организме создать невозможно. Кислотность крови — жесткий показатель, который составляет 7,34-7,44 в норме (слабощелочной). Снижение менее 7 смертельно. Поэтому чистка сосудов лимоном в домашних условиях — не панацея.

Атеросклероз является основной причиной подавляющего большинства смертей в мире. Болезнь развивается очень долго, а лечение приходится проходить пожизненное. В двадцать-тридцать лет в сосудах начинает задерживаться холестерин, со временем на стенках откладывается кальций, формируется соединительная ткань, появляются холестериновые бляшки.

Сужение просвета сосудов проявляется повышением давлением и нарушением кровоснабжения (в первую очередь в конечностях). Осложнения включают инфаркт миокарда, инсульт, ишемическую болезнь сердца. Варикоз вен не связан с атеросклерозом, потому что бляшки появляются только в артериях. Заболевания вен связаны только с ослаблением и растяжением стенок с возрастом.

Уровень холестерина и атеросклероз

Холестерин является нерастворимым в воде веществом, поэтому для его транспортировки по организму с кровью используются белковые молекулы. В результате образуются белково-липидные комплексы двух видов: липопротеины низкой плотности («плохой» холестерин) и высокой плотности. Последние не откладываются на стенках сосудов и даже снимают некоторые «плохие» отложения, образовавшиеся ранее. Кроме того, существуют хиломикроны и липоптреины очень низкой плотности («очень плохой» оксихолестерин). Это компонент хорошо обжаренных продуктов животного происхождения (животный жир, неоднократно использованный для жарки, сухое молоко, шкварки, корочки на гриле). Ведущую роль в развитии холестерина играют как раз «плохой» и «очень плохой» холестерин. Липоптреины очень низкой плотности в настоящее время подозревают еще и в том, что они способствуют развитию рака.

Холестерин, содержащийся в отложениях, является веществом жизненно важным для организма, как и другие продукты расщепления жиров. Он участвует в формировании мембран и белковых оболочек для нейронов мозга, синтезе гормонов половой системы, составляет основу желчи, необходим для прироста массы мышц (гиперкомпенсации). Сам по себе холестерин не является ни хорошим, ни плохим. Это только «начинка» для липопротеинов — белковых молекул, предназначенных для его транспортировки. Печень производит липопротеины обоих типов. Причина, по которой образуются холестериновые бляшки в сосудах, остается медикам неизвестной.

Причины развития атеросклероза

Рассматривалось несколько возможных причин развития болезни, но ни одна из них на практике так и не подтвердилась, существуют только теории. Ученые говорят об избытке в пище больных холестерина, на чем и основывает рекомендация изменения рациона. Но этот вариант опровергает статистика по причинам смертности вегетарианцев и приверженцев смешанного рациона. Когда выяснилось, что печень может самостоятельно увеличить выработку холестерина, эта версия вообще должна была перестать рассматриваться, но она считается основной и сегодня.

Существует предположение, что бляшки задерживаются на узких и потерявших упругость участках сосудов. Но засорению более подвержены не капилляры, а сонные и коронарные артерии, то есть крупнейшие сосуды с самым интенсивным током крови. Атеросклероз нижних конечностей развивается по мере ухудшения состояния тазобедренных суставов с возрастом. Неожиданные результаты удалось получить в ходе подготовки версии, что атеросклероз является формой онкологии. Было установлено, что у раковых засоренность сосудов ниже, чем у других людей. Взаимосвязь основывалась на том, что вещество входит в состав оболочек любых клеток (в том числе и злокачественных), а опухоль растет быстрее, чем здоровые ткани. Опухоль поглощает свободный холестерин, избавляя от атеросклероза.

Не нашлось и убедительной связи (50 % случаев и более) между патологиями печени и производством органом «неправильных» оболочек для холестерина, которые становится причиной образования бляшек в сосудах. Зато удалось доказать, что у женщин репродуктивного возраста развитие болезни тормозят эстрогены, а после менопаузы скорость засорения сосудов сравнивается с таковой у мужчин. Но пока не удалось проводить лечение атеросклероза стероидами, потому что сторонний гормональный фон не так эффективен, как естественный.

Какие сосуды нужно чистить время от времени

Чистка сосудов народными средствами или под наблюдением медиков необходима в первую очередь сонным, коронарным, позвоночным и магистральным артериям верхних и (особенно) нижних конечностей. Очистка может проводиться как в терапевтических, так и в профилактических целях. Вместе с холестериновыми бляшками «уходят» онемение в конечностях и гипертония. У мужчин улучшается потенция, потому что этот процесс сильно зависит от работы сердца, а у женщин исчезают мозоли и натоптыши на стопах. Проблема только в том, что снижение холестерина в рационе (то есть только диета) бесполезно — печень восполнит недостаток вещества собственной выработкой, и опасно — без оболочек вещество перестает проводить импульсы в кору головного мозга, нарушается синтез желчи, что делает невозможным здоровое пищеварение и так далее.

Подготовка и меры предосторожности

Почистить сосуды в домашних условиях можно различными способами, но это может быть опасно, если не придерживаться мер предосторожности или игнорировать противопоказания. Во-первых, желательно сначала проконсультироваться с наблюдающим врачом, чтобы выбрать подходящий способ очистки под контролем специалиста. Любое самолечение — это риск. Во-вторых, необходимо обязательно придерживаться лечебной диеты. Принимать лекарственные препараты или использовать народные методы целесообразно только вместе с диетой, по отдельности эти способы мало эффективны. Поэтому перед тем, как почистить кровеносные сосуды в домашних условиях, нужно отказаться от употребления жирной и жаренной пищи, мучных изделий, алкогольных напитков и курения.

Противопоказана чистка сосудов в домашних условиях во время беременности и лактации, потому что это может сильно навредить ребенку. Состояние здоровья может только ухудшиться при проблемах с мочевыводящими путями, почечной недостаточности, неврологических заболеваниях и болезнях пищеварительной системы. Таким пациентам нужно лечиться только под наблюдением квалифицированного специалиста. В случае серьезной необходимости очистки сосудов, возможно, врач порекомендует стационарное лечение с использованием специальных препаратов. Нельзя использовать народные средства и аллергикам, потому что в большинстве рецептов присутствуют сильные аллергены.

Диета для нормализации холестерина

Как эффективно почистить сосуды в домашних условиях? Любые народные методы целесообразно применять только в сочетании со специальным питанием. Чтобы нормализовать уровень холестерина, нужно насытить ежедневный рацион свежими фруктами (особенно полезны цитрусовые) и овощами, злаками. Обязательно нужно употреблять пшеничные отруби, растительные масла и орехи. Полезны блюда из постных сортов мяса или рыбы, но нужно исключить жирные сорта, колбасы, сосиски, копчености и молочные продукты. Один раз в неделю рекомендуется проводить разгрузочный день. Питаться можно только овощами и фруктами, творогом или кефиром. Полезно пить морс из смородины или отвар шиповника.

Помогает ли вегетарианство

Большая часть холестерина поступает в человеческий организм с пищей (продуктами животного происхождения), меньшая — образуется в печени. При снижении поступления холестерина с пищей печень может самостоятельно увеличить выработку вещества на 20-35 %. По этой причине вегетарианство не является способом очистить сосуды от вредных отложений. Атеросклероз у сторонников пищи растительного происхождения имеет ту же распространенность, что и у тех пациентов, которые придерживаются смешанного рациона.

Вегетарианцы испытывают затруднения с реабилитацией после обширных воспалительных процессов, травм и оперативных вмешательств, проблемы с наращиванием мышечной массы при регулярных занятиях спортом, врачи находят у них фосфатные и оксалатные камни.

Будущим матерям-вегетарианкам предписывают на весь период вынашивания плода и кормления ребенка грудью обязательное возвращение к нормальному рациону. Учеными доказано, что недостаток холестерина в питании женщины приводит к врожденным умственным и физическим порокам развития плода, которые не поддаются какой-либо коррекции. Во время активного «антихолестеринового» движения во 2 половине прошлого века неоднократно регистрировались случаи младенческой смерти и мертворождения, связанные с крайне низким уровнем холестерина в организме и молоке матерей.

Схема чистки лекарственными препаратами

В условиях стационара или амбулаторно чистка сосудов проводится под контролем врача лекарственными средствами. Чаще всего применяются секвестранты желчных кислот, которые способствуют связыванию кислот в кишечнике и их дальнейшему выведению из организма, фибраты, действие которых заключается в снижении активности синтеза жиров, препараты на основе никотиновой кислоты, уменьшающие количество триглицеридов и холестерина.

Самыми эффективными для очистки сосудов на сегодняшний момент являются статины, препятствующие проникновению вещества в сосудистые стенки, обладающие противовоспалительным и противоопухолевым действием. При нормальной переносимости показано пожизненное применение этих медикаментозных средств. А можно ли почистить сосуды в домашних условиях? Народная медицина предлагает несколько не менее эффективных средств, которые позволят замедлить развитие болезни.

Как почистить сосуды в домашних условиях

Существует множество способов чистки сосудов народными средствами. При этом нужно учитывать, что народная медицина (как и официальная) на сегодняшний момент практически бессильна перед атеросклерозом. Это значит, что полностью избавиться от имеющихся холестериновых бляшек невозможно, но можно укрепить сосуды и притормозить развитие болезни. Как же тогда быть с медом, лимоном и чесноком? Польза меда часто переоценивается, а вот лимоны очень полезны. Это хороший антиоксидант, который действительно тормозит развитие атеросклероза. У чеснока тоже масса полезных свойств. Так чем можно почистить сосуды в домашних условиях?

Лимонно-чесночная настойка при атеросклерозе

Как почистить сосуды в домашних условиях быстро? Можно совместить самые эффективные средства. Для приготовления такой целебной настойки, которая поможет снять воспаление и нормализовать артериальное давление, лучше использовать молодой чеснок. Десять зубчиков чеснока и один лимон измельчить, залить половиной стакана кипяченой воды. Смесь должна настаиваться три дня. После употреблять настой в течение месяца по одной ложке один-два раза в день. Людям, не страдающим хроническими заболеваниями и без проблем с пищеварением, можно повысить дозу до половины стакана в день (разделить на три приема). Храниться лимонно-чесночное лекарство должно в холодильнике.

Медовый сироп с лимоном и чесноком

Как почистить сосуды в домашних условия? Отзывы о следующем средстве против холестериновых бляшек только положительные. Медовый сироп действует мягче других настоев и отваров, поэтому принимать его можно даже тем, кто страдает от проблем с пищеварением. Для приготовления понадобится 6 средних лимонов, 4 больших головки чеснока и 1,5 стакана жидкого меда. Чеснок и лимон нужно пропустить через мясорубку, поместить в трехлитровую стеклянную банку, добавить мед. Потом залить чистой водой. Все тщательно перемешать и настаивать под крышкой не менее десяти дней. Готовое лекарство перелить через марлю и хранить в герметичной таре в холодильнике. Принимать следующим образом: одну ст. л. растворить в стакане теплой воды, пить после пробуждения и перед сном.

Очищение сосудов травами

Чем можно почистить сосуды в домашних условиях? Лекарства из целебных трав для очищения сосудов готовятся одинаково: одну ст. л. смеси или сухого сырья залить кипятком (один граненый стакан), настаивать двадцать минут, а затем процедить через ткань. В отвары можно добавлять мед (достаточно чайной ложки). Пить на ночь и за двадцать минут до завтрака. Лечиться таким образом нужно в течение двух недель. Готовить целебный напиток можно из одуванчиков и крапивы, но (судя по отзывам) особенно эффективен клевер. Для приготовления отвара используются сухие головки клевера лугового. Почистить сосуды в домашних условиях травами — это безопасно и эффективно, а из клевера можно сделать еще и спиртовую настойку. Для приготовления нужно две столовые ложки сухого сырья залить стаканом водки. Через три дня можно употреблять настойку. Достаточно пить по 30 капель (растворить в небольшом количестве чистой воды) трижды в день за 40 минут до приема пищи.

Молоко и чай от холестериновых бляшек

Как в домашних условиях почистить сосуды сердца? Есть простой рецепт. Нужно смешать чайную заварку (черный чай без ароматических и других добавок) и молоко в пропорции 4 к 1. Как правильно почистить сосуды в домашних условиях таким средством? Состав нужно пить каждые два часа два-пять дней в зависимости от самочувствия. В эти дни больше ничего нельзя употреблять в пищу. После трех часов дня в лекарство можно добавлять мед или сахар. Это жесткий способ чистки, который подходит только относительно здоровым людям. Обязательно нужно следить за своим самочувствием и прекратить лечение при необходимости.

Очищение сосудов лимонами и молоком

Как почистить сосуды в домашних условиях народными средствами? Лимонами и молоком можно проводить лечение в течение 14 дней. Такой состав поможет частично избавиться от холестериновых бляшек, сужающих просвет сосудов и укрепить сердечную мышцу. На каждый день лечения понадобится литр молока и три лимона. Утром на голодный желудок нужно выпить полтора стакана молока и сок одного лимона. То же самое делать перед обедом и на ночь. Весь этот период питаться нужно только легкой вегетарианской пищей.

Другие народные рецепты от атеросклероза

Как почистить сосуды в домашних условиях? Кроме перечисленных выше, существует еще множество способов избавиться от части холестериновых бляшек и укрепить сосуды народными средствами. Полезны, например, рябина, черемша, хрен. Почистить сосуды в домашних условиях можно, приготовив состав из хрена и лимоном. Понадобится по 250 г каждого ингредиента. Все измельчить на мясорубке, смешать с чистой водой (500 мл). Настаивать в холодильнике сутки, а потом пить три раза в день по одной столовой ложке. Можно заедать лекарство одной чайной ложкой натурального меда.

Свежую черемшу можно настаивать на водке три недели. Потом состав нужно процедить и пить по 5-10 капель с чистой прохладной водой перед каждым очередным приемом пищи. Оптимальная длительность курса лечения — около трех недель. Еще как почистить сосуды ног в домашних условиях? Очень полезна рябина. Ягоды нужно употреблять в свежем виде каждый день в течение месяца. Достаточно 300 г, но можно больше. Снизить вероятность воспаления холестриновых отложений может лавровый лист. Это натуральный антибиотик с умеренно токсичным действием. Прием отваров лаврового листа улучшит кровообращение, подавит воспаление, повысит тонус сосудов и поспособствует ускоренному отделению желчи.

Как почистить сосуды чесноком в домашних условиях понятно, но какие еще средства является наиболее эффективными? Чеснок, лимон, лавровый лист обладают теми же полезными свойствами, что и цикорий, имбирь, отвар коры дуба, сирени, чистотела, сок редьки, хрена и редиса, корица. Можно использовать яблочный уксус, свежевыжатые соки цитрусовых, кислые ягоды. Такие средства снижают интенсивность воспаления и риск тромбоза. Хорошо стимулируют отток желчи и обмен жиров лук и чеснок. Если переносимость нормальная, перечисленные выше средства можно комбинировать.

Как убрать сосудистую сетку на лице в домашних условиях? — LAMBRE

Как убрать сосудистую сетку на лице в домашних условиях?

«Звездочки» на лице – неприятное явление, к сожалению, знакомое многим женщинам. Почему же появляется эта неэстетичная сеточка.

Главное, как бороться с куперозом в домашних условиях, не прибегая к радикальным методам? Существует ли по-настоящему действенная косметика против купероза? Попробуем разобраться.

Как убрать «лопнувшие» сосуды на лице в домашних условиях?

Желание иметь красивую кожу всегда сопровождается поисками средств борьбы со всеми недостатками, которые портят женщинам настроение при созерцании себя в зеркале. И малопривлекательная красная паутинка или «звездочки» на щеках, подбородке и крыльях носа туда же…

Интересный малоизвестный факт: Разглядывая себя в зеркале, мы можем видеть только поверхностный, то есть роговой слой эпидермиса толщиной до 0,1 мм. Сам же эпидермис в идеале не содержит сосудов. Их появление на поверхности эпидермиса связано с гиперактивностью кожи.

Что такое купероз на лице?

Это не что иное, как неадекватная реакция кожи на внешние раздражители и агрессивную внешнюю среду. Другими словами, слабый защитный слой кожи не справляется со своей главной функцией.

Среди причин появления купероза дерматологи выделяют гормональный дисбаланс, психологические и эмоциональные стрессы, сниженный иммунитет, обострение хронических дерматозов, нарушение функции желудочно-кишечного тракта, интоксикация организма, нарушение обмена веществ и т.д.

Капиллярная сеточка может также появляться в следствие травмирования кожи лекарственными мазями, в результате физических повреждений или хирургического вмешательства.

Увы, возраст также может стать причиной появления купероза.

Со временем наша кожа может истощаться, терять эластичность – причина в снижении эластина и коллагена. Еще один фактор – генетическая предрасположенность.

Все это может приводить к снижению эластичности и тонуса стенок сосудов, к застоям, отекам и нарушениям лимфотока. И как результат – некрасивые покраснения на щеках и крыльях носа.

Чтобы предотвратить или хотя бы уменьшить такие сбои, нужно, прежде всего, позаботиться об обеспечении глубоких слоев кожи полиненасыщенными жирными кислотами, керамидами, которые в достаточном количестве содержатся в гидро-липидной мантии здоровой кожи. Говоря простым языком, справиться с проблемой вполне реально и без радикальных салонных процедур — интенсивного импульсного свет (IPL) или лазера ND. И поможет в этом комплексный подход: здоровый способ жизни, прием витаминно-минеральных комплексов, водный режим и специализированная косметика против купероза.

Что полезно:

  • Витаминные комплексы с содержанием витаминов А, Е, F, С, Р, К, вытяжкой из кожуры и семян винограда, граната, каштана.
  • Свежий воздух.
  • Правильное глубокое дыхание для насыщения крови кислородом.
  • Употреблять в пищу продукты с высоким содержанием витамина С, белков и коллагена: рыба, яйца, цитрусовые, морковь, смородина, зелень и т.д.
  • Использование специализированного крема для кожи с куперозом.

Чего избегать:

  • Длительного пребывания на солнце.
  • Использования агрессивных косметических средств с абразивами.
  • Употребления алкогольных напитков – делают сосуды слабыми.
  • Скрабы и другие абразивные средства, тоники, лосьоны с содержанием спирта, моющие средства, которые сушат кожу.

Крем от купероза на лице – миф или реальность?

Существует немало версий, как побороть некрасивую сосудистую сеточку на лице. От рекомендаций затушевывать жирным слоем тонального крема до использования мазей от геммороя и варикоза.

Но любой дерматолог и профессиональный косметолог объяснит, почему средство от купероза на лице должно быть специализированным. Ведь кожа на лице отличается от других частей тела, и агрессивными средствами можно навредить и значительно усугубить проблему. Или же приобрести новую, например, шелушение, повышенная пигментация и т.д. Тем не менее, крем для лица от купероза существует. Его состав и консистенция рассчитаны именно на кожу лица, а значит, молекулы полезных веществ будут проникать в проблемные места, и при этом не будут раздражать кожу.

Что должны содержать лучшие крема от купероза?

Первое правило – крем для лица от купероза не должен содержать агрессивно действующих, раздражающих частичек. Обязательно читайте состав. Например, нежелательно наличие топических стероидов. Такой крем для кожи с куперозом может спровоцировать активный обратный эффект после завершения использования препарата.

Желательно выбрать крем или всю серию косметики против купероза с мягкими компонентами натурального происхождения, такими, как арника, конский каштан, плющ, гамамелис, виноград, зверобой. Это будет лучшее средство от купероза.

Косметика против купероза

Главные задачи, которые должно выполнять любое средство от купероза, — это снижение раздражения и чувствительности кожи, успокаивающее действие, укрепление стенок капилляров, защита от солнечного излучения.

Хорошо себя зарекомендовала cерия средств Anti Redness Line от бренда Lambre, в составе которой не только выше перечисленные ингредиенты, но и Redyless — уникальное вещество, реорганизовывающее и укрепляющее структуру кровеносной сетки, а также смесь растительных компонентов Poliplant Anti-cuperosis, которая уменьшает проницаемость капилляров, успокаивает, снимает покраснение и отек.

Кроме того, в составе масло розы, сквален, комплекс витаминов А, Е, F, зеленый минеральный пигмент.

Благодаря такому мощному составу крем от купероза укрепляет, восстанавливает сосуды, убирает покраснение, выравнивает тон, а SPF 15 фильтр защищает от фотостарения.

Как укрепить сосуды на лице?

Мы уже разобрались, что главное в лечении купероза на лице — это правильный уход для восстановления кожного покрова и его гидро-липидной мантии. Специализированные уходовые средства ухода, в частности, и французской марки Ламбре, хорошо сочетать с лимфодренажным массажем, микротоковой, криотерапией.

Не стоит ожидать молниеносного эффекта в лечении подобных проблем, для получения стойкого эффекта может понадобиться до шести месяцев. И кожа обязательно отблагодарит вас красивым однородным цветом без эстетических недостатков.

Как скрыть купероз на лице?

А пока происходит процесс лечения кожи лица от сосудистой сеточки, стоит позаботиться о внешней коррекции его проявлений. С подобной задачей отлично справляются тональные кремы и корректоры для кожи с сосудистыми проявлениям.

Например, корректор Anti Redness французского бренда Ламбре – настоящая палочка-выручалочка, которая обеспечит мгновенный эффект, буквально сразу после нанесения. Главный секрет — в зеленом пигменте, который умеет отлично скрывать недостатки кожи, лопнувшие капилляры и покраснения. Это средство уже покорило не только Киев, его эффективность знает и Украина. Как, впрочем, и женщины в других странах мира.

Эти 19 продуктов естественным образом очищают ваши артерии и защищают от сердечных приступов

Проблемы с сердцем являются основной причиной смерти во многих странах.

Проблемы с сердцем — основная причина смерти во многих странах. Значительная опасность рассчитывается как для сердечного приступа, так и для инсульта, закупоривающих вены, которые могут вторгаться в кровоток по всему телу. Стресс, отсутствие развития и особенно плохое питание — все это способствует увеличению частоты сердечных приступов.В любом случае, внесение нескольких небольших улучшений в свой режим питания может радикально снизить ваши риски. Вот несколько продуктов и напитков, которые, как известно, помогают сохранить ваши маршруты поставок свободными от препятствий:

1. ЛОСОСЬ

Лосось считается одним из полезных продуктов для вашего сердца. Целью этого является количество полезных ненасыщенных жиров, которые фактически обнаружены в рыбе. Он помогает снизить и предотвратить повышение уровня холестерина, воспалений и триглицеридов.Другими полезными альтернативами рыбы являются сельдь, тунец и скумбрия. Очевидно, что лучше покупать органическую рыбу, так как это более выгодно для вас.

2. АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК

Чистый выжатый апельсин, полный антиоксидантов, которые помогают здоровым сосудам. Известно, что выжатый апельсин снижает кровяное давление. Два стакана свежевыжатого апельсинового сока каждый день достаточно, чтобы покрыть ежедневную предписанную оценку витамина С и дать достаточное количество минералов и витаминов, чтобы значительно повлиять на ваше здоровье и самочувствие.

3. КОФЕ

Да! Наконец-то появилась здоровая и веская причина и мотивация выпить эту драгоценную чашку Джо утром. Исследования показали, что зарядка примерно двух чашек кофе в течение дня может снизить риск сердечного приступа почти на 20%. Как бы то ни было, помните, что кофе также может иметь негативные последствия для вашего желудка, и слишком много кофеина вам тоже вредно.

4. ОРЕХИ

Орехи уже давно известны своим обилием полезных жиров.Они включают ненасыщенные жиры и жирные кислоты омега-3. Они не только полезны для вашего уровня холестерина; они также улучшают вашу память и суставы. Миндаль и грецкие орехи исключительно богаты этими полезными жирами. Один скромный пучок в день может иметь значительный эффект.

5. ФРУКТЫ ПЕРСИММОН

Хурма, богатая клетчаткой и питательными стеринами, помогает снизить уровень холестерина. Это, как говорят, «божественные органические продукты» — сладкие и вкусные добавки к тарелкам с зеленью или злаками.

6. ТУРМЕРИЯ

Куркума содержит большое количество куркумина, который имеет множество положительных качеств. Специя предотвращает чрезмерное накопление жира и снижает воспаление тканей. Куркума отлично подходит для многих блюд и, кроме того, из нее получается очень вкусный чай.

7. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Зеленый чай обладает одновременно освежающим и успокаивающим действием. Одно из объяснений этого — цетахин, содержащийся в листьях чая.Это средство для профилактики рака снижает задержку холестерина и поддерживает пищеварение. Может быть, чашки чая или двух в день будет достаточно, чтобы принести максимальную пользу.

8. ВАТЕРМАЛ

Олицетворение арбуза не только восстанавливает силы; он расширяет вены за счет образования оксида азота. Иногда кусочек арбуза творит чудеса! И это само по себе похоже на рай. Так что либо оставьте его как есть, либо смешайте, чтобы получился сок, он вам все равно понравится.

9. ЦЕЛОЕ ЗЕРНО

Цельнозерновая мука также является отличным средством борьбы с повышенным уровнем холестерина. Он богат клетчаткой, которая легко связывается с холестерином, не позволяя ему скапливаться в артериях. Питание с высоким содержанием цельного зерна не только препятствует повышению холестерина; они дополнительно помогают отделить существующие разработки. Источниками цельного зерна являются коричневый рис, овес и цельнозерновой хлеб.

10. СЫР

Сыр, как правило, не имеет лучшей репутации в отношении холестерина, однако, если он не расходуется в избытке, он действительно может снизить уровень холестерина, а также кровяное давление.

11. МОРСКИЕ ВИДЫ

Перечень полезных для здоровья ингредиентов в морских водорослях просто потрясающий; он богат различными витаминами, минералами, средствами для профилактики рака, белками и каротиноидами. Последовательное использование может помочь нормализовать кровяное давление и расширить вены, что важно для кровотока. Люди, которые регулярно едят морские водоросли, могут снизить уровень холестерина до 15%.

12. Клюква

Клюква — прекрасный источник калия.Если вы постоянно пьете клюквенный сок, вы повышаете уровень здорового холестерина и снижаете опасный. Оказалось, что выпивание двух стаканов в день снижает риск сердечного приступа до 40%.

13. CINNAMON

Корица прекрасна не только в чае или выпечке; Кроме того, это важное устройство для борьбы с повышенным холестерином, предотвращающее развитие в проходах. Действительно, даже одна чайная ложка на каждый день может иметь видимый эффект.

14. ГРАНАТ

Гранаты богаты фитохимическими веществами, которые фактически способствуют образованию оксида азота, что, таким образом, является достойным подходом для улучшения кровообращения. Этот восхитительный фрукт является прекрасным дополнением к порциям салатов, или вы можете оценить его как первоклассный восстанавливающий сок.

15. ШПИНАТ

Шпинат полезен не только для мышц Попая, но и помогает очищать артерии и снижает кровяное давление. Несмотря на то, что миф о высоком содержании железа в шпинате с тех пор был разоблачен, известно, что он богат фолиевой кислотой и калием.Оба они снижают риск сердечного приступа и поддерживают мышечную ткань.

16. ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Греки и итальянцы издавна знали ключ к хорошему самочувствию, потребляя оливковое масло высокого качества. Оливковое масло холодного отжима снабжает организм полезными жирами и снижает уровень холестерина. Это может снизить риск сердечного приступа до 41%!

17. БРОККОЛИ

Этот зеленый энергетический овощ, содержащий витамин К, не дает кальцию проникать в ваши артерии.Это также полезно для уровня холестерина и артериального давления. Независимо от того, есть ли брокколи в сыром виде в виде закуски или в качестве основной части полноценного обеда, брокколи является богатым источником питательных веществ для вашего дня.

18. АВОКАДО

То, что авокадо очень полезны для здоровья, больше не проблема. Жиры, содержащиеся в авокадо, способствуют установлению прочной гармонии между высоким и ужасным холестерином, что необходимо для здоровых артерий. Этот универсальный фрукт идеально подходит для подачи в салаты, с хлебом или совсем отдельно с небольшим количеством соли и перца.

19. ASPARAGUS

Спаржа — геркулесовый воин против повышенного холестерина. Добавки в спаржу предотвращают воспаление вен и кровеносных сосудов. Спаржа вкусна в качестве основного блюда, супа или гарнира к пасте или картофелю.

Боже! Какая потрясающая решимость в питании, которая делает сердце здоровым — я уверен, что в этом есть что-то, что действительно понравится даже самым придирчивым вкусовым рецепторам. Я просто обожаю, когда встречаются вкусные и полезные блюда!

АРТИКУЛ КРЕДИТ:

САЙТ: https: // tapoos.ru / food / 19-food-естественно-чистые-артерии-защита-сердечные приступы /

ДАТА: 3 ИЮЛЯ 2017 ГОДА

10 продуктов, помогающих прочистить артерии | Здоровое сердце Фуллертон, Калифорния

Болезнь сердца является одним из самых смертоносных убийц в мире, убивая в среднем 2 200 тысяч американцев в день. Эти цифры чрезвычайно разрушительны, и одним из ключевых факторов риска развития сердечных заболеваний является закупорка артерий. Закупорка артерий не происходит в одночасье и может быть вызвано диетой, генетикой и образом жизни.Однако есть продукты, которые могут помочь очистить артерии от образования бляшек:

  • Чеснок- Согласно исследованиям, чеснок может предотвратить кальцификацию коронарных артерий и образование тромбов, а чесночный порошок может уменьшить образование наночастиц.
  • Chia Seeds- Включив семена чиа в свой ежедневный рацион, этот суперпродукт может помочь сохранить артерии чистыми, регулируя кровяное давление, снижая уровень триглицеридов и холестерин ЛПНП.
  • Кокосовое масло — Несмотря на распространенное мнение, что все насыщенные жиры вредны, регулярное употребление кокосового масла может помочь уменьшить образование бляшек в артериях.
  • Брокколи — Этот овощ богат витамином К, который помогает предотвратить затвердевание и кальцификацию артерий. Брокколи также может помочь предотвратить окисление холестерина ЛПНП, что может привести к серьезным проблемам с сердцем.
  • Авокадо — Исследования показали, что авокадо может привести к повышению уровня холестерина в крови, снижению ЛПНП и триглицеридов и увеличению ЛПВП, хорошего холестерина, который помогает очищать артерии.
  • Спаржа — Спаржа, богатая клетчаткой и минералами, является одним из лучших овощей для очистки артерий.Спаржа также помогает снизить уровень холестерина и предотвратить образование тромбов, которые потенциально могут вызвать серьезное заболевание.
  • Зеленый чай — Зеленый чай содержит высокие уровни катехинов, которые представляют собой антиоксидантный растительный фенол, который препятствует усвоению плохого холестерина во время пищеварения. Это также может помочь уменьшить закупорку артерий и улучшить уровень липидов в крови.
  • Холодноводная рыба — Рыба, богатая полезными жирами, например тунец, лосось, скумбрия и сардины, может помочь очистить артерии.Употребление рыбы два раза в неделю может помочь уменьшить воспаление и образование зубного налета, которые могут привести к сердечным заболеваниям.
  • Куркума — Основным компонентом куркумы является куркумин, обладающий мощным противовоспалительным действием. Добавление куркумы в свой рацион помогает уменьшить воспаление и повреждение стенок артерий, которые являются основной причиной образования бляшек и образования тромбов.
  • Клюква — Богатая антиоксидантами клюква может помочь улучшить сердечно-сосудистую систему за счет снижения холестерина ЛПНП и повышения уровня холестерина ЛПВП.

Если вы хотите узнать больше о том, что вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье сердца, свяжитесь с доктором Гордоном С. Ганном по телефону 714-912-2211 или посетите наш веб-сайт по телефону www.gordongunnmd.com для получения дополнительной информации. .

Доктор Гордон Ганн также с гордостью обслуживает Буэна Парк, Ла Мирада, Йорба Линда, Даймонд Бар, Орех и все прилегающие районы.

советов по здоровью | Идеи здорового образа жизни | Новости здравоохранения | Домашние средства для здоровья

Артерии закупорены

1/11

Ваша диета напрямую влияет на ваше здоровье, в том числе на систему кровообращения.Диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и жиров может повысить уровень холестерина. Высокий холестерин ЛПНП может привести к атеросклерозу, твердому бляшке, которая накапливается в артериях, ограничивая приток крови к сердцу или мозгу. Из-за закупорки артерий кровь, несущая кислород и питательные вещества, не может достигать органов и тканей, что приводит к повреждению и нарушению нормального функционирования органов. Вот список домашних средств, которые помогут вам очистить кровеносные сосуды и закупоренные артерии естественным путем.Изображение предоставлено: Getty

Чеснок

2/11

С давних времен чеснок широко применялся для лечения сердечных заболеваний и гипертонии. Согласно исследованию, опубликованному в Preventive Medicine, чеснок может подавлять кальцификацию коронарных артерий, в то время как другое исследование предполагает, что измельченный чеснок может уменьшить образование наночастиц до 40 процентов, а их размер — до 20 процентов. Изображение предоставлено: Getty

имбирь

3/11

Еще одно эффективное средство для очистки артерий — имбирь.Известно, что он обладает антиатеросклеротическим действием, что помогает уменьшить количество бляшек в артериях или предотвратить накопление артериальных бляшек. Оказывает тонизирующее действие на сердце. Изображение предоставлено: Getty

Куркума

4/11

Куркума также эффективна при лечении закупорки артерий и оздоровлении сердца. Он содержит компонент под названием куркумин, который обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, предотвращающими свертывание крови. Кроме того, экстракты куркумы могут снизить уровень липопротеинов низкой плотности, чтобы уменьшить скопление в артериях и расслабить кровеносные сосуды, тем самым снижая риск сердечного приступа или инсульта.Изображение предоставлено: Getty

Лимон

5/11

Лимон — богатый источник витамина С, мощного антиоксиданта, который повышает кровяное давление и снижает & nbsp; воспаление артерий. Кроме того, лимон способствует снижению уровня холестерина в крови и поддержанию чистоты артерий, предотвращая окислительное повреждение кровотока. Изображение предоставлено: Getty

Семена пажитника

6/11

Семена фенугрека также эффективны при лечении закупоренных артерий. Эти семена содержат спонины, которые могут & nbsp; снизить уровень холестерина ЛПНП и тем самым предотвратить закупорку артерий.Высокое количество клетчатки в семенах пажитника играет ключевую роль в снижении уровня плохого холестерина. Изображение предоставлено: Getty

Семена льна

11.07

Семена льна содержат альфа-линоленовую кислоту, которая может снизить высокое кровяное давление и воспаление, тем самым защищая артерии от закупорки и улучшая здоровье сердца. Клетчатка в семенах льна помогает связывать холестерин ЛПНП и очищать закупоренные артерии. Изображение предоставлено: Getty

Гранат

11 августа

Гранат богат антиодоксидантными фитохимическими веществами, которые защищают систему кровообращения от разрушительного окисления, которое может вызвать образование бляшек и свертывание крови в артериях.Кроме того, гранат стимулирует выработку в крови оксида азота, который помогает очищать артерии и регулировать кровяное давление. Изображение предоставлено: Getty

Цельнозерновые

11 сентября

По данным Американской кардиологической ассоциации, употребление не менее шести порций цельного зерна, содержащего растворимую клетчатку, таких как овсяные хлопья, овсяные отруби, ячмень и рисовые отруби, может сохранить ваши артерии в чистоте и предотвратить их закупорку. Цельные зерна также содержат магний, который расширяет кровеносные сосуды и поддерживает нормальное кровяное давление.Изображение предоставлено: Getty

Упражнение

10/11

Регулярные упражнения так же важны, как и здоровое питание, для предотвращения закупорки артерий. Регулярная физическая активность может в значительной степени уменьшить закупорку артерий, обеспечивая оптимальное кровообращение. Изображение предоставлено: Getty

продуктов для очистки кровеносных сосудов | Здоровое питание

Автор: Джилл Корлеоне Обновлено 2 декабря 2018 г.

Кровеносные сосуды переносят кровь по всему телу, доставляя кислород и питательные вещества к клеткам.Сосуды, которые забиваются зубным налетом, увеличивают риск сердечного приступа или инсульта. Хотя прочистить кровеносные сосуды сложно, включение определенных продуктов в ваш рацион может помочь предотвратить дальнейшее накопление зубного налета за счет снижения уровня холестерина в крови. Поговорите со своим врачом о своей диете и здоровье сердца.

Пойдите на зерно

Включение зерна, богатого растворимой клетчаткой, может помочь улучшить здоровье кровеносных сосудов. Растворимая клетчатка присоединяется к холестерину в пищеварительной системе и выводит его из организма со стулом, что помогает снизить его количество.К зернам, богатым растворимой клетчаткой, относятся овсянка, ячмень и рожь. Согласно статье 2013 года, опубликованной в Today’s Dietitian, потребление от 5 до 10 граммов растворимой клетчатки в день может помочь снизить уровень липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина на 5 процентов. Для справки: 3/4 стакана сухого овса содержит 3 грамма растворимой клетчатки.

Фрукты и овощи не побить

Когда дело доходит до улучшения вашего здоровья, вы не ошибетесь с фруктами и овощами. Как и зерно, некоторые фрукты и овощи богаты растворимой клетчаткой, которая снижает уровень холестерина и предотвращает дальнейшее засорение артерий.Хороший выбор — бамия, баклажаны, брюссельская капуста, апельсины, яблоки, виноград и клубника. Один небольшой апельсин или 1/2 стакана брюссельской капусты содержат 2 грамма растворимой клетчатки. Бобовые, такие как нут и чечевица, также богаты растворимой клетчаткой и являются полезным дополнением к вашему рациону.

Жирная рыба

Увеличение потребления рыбы, богатой омега-3, также может помочь прочистить ваши артерии. Омега-3 улучшают здоровье сердца, уменьшая образование зубного налета и помогая предотвратить образование тромбов.Рыба, богатая омега-3, включает лосось, тунец, сардины, скумбрию и сельдь. Старайтесь съедать 7 унций этой рыбы в неделю для улучшения кровеносных сосудов. Не рыбные источники омега-3 жирных кислот включают грецкие орехи, соевые бобы, соевое масло, семена льна и семена тыквы. Льняное семя также является хорошим источником растворимой клетчатки — 1,1 грамма на столовую ложку.

Польза орехов

Точно так же питательные вещества в орехах полезны для сердца и могут помочь очистить кровеносные сосуды. По данным Harvard Health Publications, употребление 2 унций орехов в день снижает уровень холестерина ЛПНП примерно на 5 процентов.Помимо грецких орехов, добавьте миндаль, арахис, фисташки и кешью в свой регулярный полезный для сердца репертуар. Орехи калорийны, поэтому употребляйте небольшие порции.

Могут ли изменения образа жизни удалить бляшки в артериях?

В. Можно ли удалить бляшки в аорте или уменьшить их размер путем изменения диеты или образа жизни?

A. Да, изменение образа жизни, включая диету, отказ от курения, управление стрессом и упражнения, может уменьшить размер атеросклеротических бляшек.Они также могут помочь стабилизировать их, чтобы они с меньшей вероятностью прервались и заблокировали кровоток, что снижает риск сердечного приступа.

Идея уменьшения бляшек, известная в медицине как регресс атеросклероза, возникла в результате случайного наблюдения во время Второй мировой войны. Норвежские ученые заметили, что нехватка продуктов питания — особенно нехватка продуктов с высоким содержанием жира, таких как молоко, сливки, масло и сыр — связана со снижением риска смерти от сердечных заболеваний. Это предполагает возможность того, что изменения в диете могут вызвать регресс зубного налета.

Первое прямое свидетельство регресса появилось в 1947 году. При проведении вскрытия у истощенных пациентов проницательный патолог заметил, что бляшки «обычно, но не всегда, имеют тенденцию к рассасыванию».

Но доказательств регресса у живых пациентов не будет еще 40 лет. В 1987 году исследование диеты и препаратов, снижающих уровень холестерина, впервые доказало, что у людей возможен регресс. Три года спустя революционное исследование «Образ жизни на сердце» расширило эти результаты, продемонстрировав, что изменения образа жизни сами по себе, без препаратов, снижающих уровень холестерина, могут вызвать регресс даже в артериях с тяжелым атеросклерозом.

Однако придерживаться необходимых изменений образа жизни было непросто. Диета представляла собой цельную пищу, вегетарианскую диету, при которой жиры ограничивались не более чем 10 процентами от общего количества калорий. Кроме того, испытуемые должны были бросить курить, регулярно выполнять аэробные упражнения и участвовать в сеансах групповой терапии по снижению стресса.

Однако испытание на сердце по образцу жизни было небольшим, в нем участвовало всего 28 мужчин. Но его результаты вскоре были подтверждены более крупными исследованиями, в том числе метаанализом 2015 года, который объединил данные всех ранее опубликованных исследований и оценил ценность изменения образа жизни на более чем 2000 артериальных бляшках.Эти данные убедительно доказали, что изменение образа жизни, пусть даже и интенсивное, может уменьшить образование зубного налета.

Несмотря на доказанную пользу, изменения диеты и образа жизни следует рассматривать как дополнение к лекарствам, а не их замену для многих пациентов. Регресс атеросклероза максимален, когда все три используются вместе. Хотя изменение устоявшихся привычек требует высокой степени мотивации, обещание уменьшить зубной налет и снизить риск сердечного приступа должно быть весьма мотивирующим.

У вас есть вопросы о здоровье? Ask Well

Заблокированные артерии — причины и методы лечения

Накопление жировых отложений в артериях — потенциальный тихий убийца. В этом эксклюзивном интервью Джун Дэвисон рассказывает о своем заболевании профессору BHF Мартину Беннетту.

BHF Профессор Мартин Беннетт работает в Кембриджском университете, исследуя причины развития атеросклероза. Его команда также разрабатывает новые методы визуализации, чтобы лучше предсказать, у кого могло быть связанное событие.Он также является консультантом-кардиологом и работает в больницах Адденбрукса и Папворта.

Почему артерии сужаются?

Заблокированные артерии, также известные как атеросклероз, представляют собой скопление фиброзного и жирового материала внутри артерий и являются основным заболеванием, вызывающим ишемическую болезнь сердца и другие заболевания системы кровообращения. Атеросклероз может поражать все артерии, но особенно те, которые снабжают кровью сердце (коронарные артерии), шейные артерии, снабжающие кровью головной мозг (сонные артерии), и артерии, кровоснабжающие ноги (периферические).В конечном итоге это может вызвать такие симптомы, как боль в груди (стенокардия), или привести к опасным для жизни состояниям, таким как сердечный приступ или инсульт.

Мы готовы предоставить вам информацию и поддержку в связи с коронавирусом

Наш двухнедельный информационный бюллетень Heart Matters включает в себя последние новости о коронавирусе при сердечном заболевании, а также о поддержке здорового питания, активности и эмоционального благополучия.

Я хочу зарегистрироваться

Что вызывает атеросклероз?

Самый опасный исход атеросклероза наступает при разрыве бляшки

Жировое вещество (или атерома) начинает накапливаться в слизистой оболочке стенки артерии, когда мы еще совсем молоды.Этот материал «чужероден» нашему телу, поэтому вызывает воспаление. Артерия пытается снять воспаление, восстанавливая ткань, создавая уплотнение из волокнистого материала над жировой сердцевиной.

Со временем это образует налет, состоящий из жирового материала, воспаления и фиброзной ткани вокруг него. Этот процесс постепенно продолжается, поэтому накапливается больше атеромы, вызывая большее воспаление, что приводит к увеличению бляшки. Может пройти много лет, прежде чем рост зубного налета даст ощутимый эффект.

Каковы возможные последствия атеросклероза?

Болезнь может молчать многие десятилетия. Но как только бляшка достигает определенного размера, артерия может настолько сужаться, что через нее проходит недостаточное количество крови, что может вызвать боль или дискомфорт, обычно во время упражнений.

Это может произойти либо в грудной клетке (стенокардия) из-за отсутствия крови, попадающей в сердце, либо в икрах (хромота) из-за отсутствия крови в ногах.

Самый опасный исход атеросклероза наступает, если бляшка разрывается (разрушается).Кровь, текущая через верхнюю часть бляшки, может свернуться, вызывая закупорку артерии, что может привести к сердечному приступу, или она может уноситься вниз по течению, вызывая инсульт.

Разве атеросклероз не является естественной частью процесса старения?

Атеросклероз, вызывающий заболевания артерий, — очень распространенный процесс. Одним из основных факторов риска атеросклероза является возраст, поэтому он чаще встречается среди людей в возрасте от 60 до 70 лет, хотя есть много пожилых людей, у которых нет значительного атеросклероза.

Первые признаки атеросклероза могут появиться довольно рано у людей в возрасте от 20 до 30 лет, но часто это не вызывает никаких проблем на этой стадии, и может быть очень длительный период, когда болезнь протекает бесследно. Наличие факторов риска атеросклероза и нездоровый образ жизни означают, что у вас больше шансов заболеть в более молодом возрасте. Основная идея — взглянуть на свой образ жизни и посмотреть, можно ли что-то изменить, чтобы снизить риск.

Как я узнаю, что мои артерии заблокированы?

Многие люди с закупоркой артерий или атеросклерозом не подозревают о его наличии до тех пор, пока у них не появятся такие симптомы, как стенокардия или хромота.К сожалению, иногда первый раз, когда кто-то осознает, что у него атеросклероз, случается такое событие, как инсульт или сердечный приступ.

Можно мне пройти тест?

Мы рекомендуем людям старше 40 лет пройти оценку риска сердечно-сосудистых заболеваний или пройти медицинский осмотр в приемной терапевта. Ваше кровяное давление, холестерин и история болезни используются для расчета риска такого события, как сердечный приступ или инсульт. Ваш терапевт или медсестра могут сказать, выиграете ли вы от изменения образа жизни или лечения.

Если окажется, что вы подвержены высокому риску события, вам будет рекомендовано изменить свой образ жизни и находиться под наблюдением. Также вероятно, что вам порекомендуют принимать лекарства, такие как статины, чтобы снизить риск.

Можно ли обратить или замедлить развитие атеросклероза?

Ведение здорового образа жизни и управление факторами риска жизненно важны для замедления прогрессирования болезни

Болезнь прогрессирует, и, к сожалению, современные методы лечения не могут ее растопить.Однако есть способы замедлить его развитие и резко снизить вероятность сердечного приступа или инсульта.

Например, лекарства могут замедлить скорость накопления жировых отложений. Лекарства также могут стабилизировать зубной налет и снизить вероятность его разрыва, поэтому вероятность инсульта или сердечного приступа значительно снижается.

Ведение здорового образа жизни и управление факторами риска жизненно важны для замедления прогрессирования заболевания. Это поможет предотвратить появление таких симптомов, как стенокардия, а также снизит риск события.

Как лечить закупорку артерий?

Практически всем, у кого был сердечный приступ или у кого была диагностирована стенокардия, будут прописаны лекарства, которые помогут защитить свое сердце. Эти препараты включают аспирин, который снижает липкость тромбоцитов для предотвращения образования тромбов, и препараты для снижения уровня холестерина, обычно статины.

В зависимости от конкретного состояния некоторым людям может быть назначено дополнительное лечение. Например, если у кого-то случился сердечный приступ, ему, скорее всего, пропишут бета-блокаторы и ингибитор АПФ, поскольку данные показывают, что эти лекарства могут снизить риск дальнейшего сердечного приступа.

Если у кого-то случится событие или появятся симптомы, его обследуют, чтобы определить, нужно ли ему дальнейшее лечение. У них может быть сканирование шеи, чтобы увидеть, есть ли у них заболевание сонной артерии, коронарная ангиограмма, чтобы посмотреть на их коронарные артерии, или им может быть сканирование или ангиограмма их ног, чтобы увидеть степень их заболевания.

Могу или должен пройти какое-либо другое лечение?

Дальнейшее лечение зависит от степени тяжести заболевания в артерии, количества вовлеченных артерий и тяжести симптомов.

Например, если у вас заболевание сердечных артерий, особенно если вы испытываете такие симптомы, как боль в груди или одышка, то это можно лечить с помощью ангиопластики и стента.

Или, если у вас есть сужения в нескольких коронарных артериях, вам могут порекомендовать операцию по аортокоронарному шунтированию. Точно так же значительные сужения в артериях ног или таза можно лечить с помощью ангиопластики и стентирования, а иногда и шунтирования.

Если у вас серьезное заболевание одной или обеих сонных артерий шеи, иногда их лечат хирургическим путем.

7 домашних средств от варикозного расширения вен

Болезнь, вызванная опухшими и расширенными венами, называется варикозным расширением вен. Частью воздействия этих заболеваний может быть сильный дискомфорт и боль. Это заболевание в основном приводит к тому, что мелкие вены перестают работать должным образом. Крошечные клапаны помогают крови течь по венам в достаточной степени.

Существует несколько домашних средств и методов лечения, которые помогают бороться с признаками варикозного расширения вен. Вероятность того, что взрослые заболеют этим заболеванием, составляет 20 процентов.Лучше позаботиться о медицинских условиях, которые приводят к варикозному расширению вен. Для борьбы с симптомами также используются несколько медицинских методов лечения, но домашние средства всегда лучше.

Здесь в статье речь пойдет о 7 самых удобных домашних средствах от симптомов варикозного расширения вен.

1.

Тренировка / упражнение

Выполнение простых упражнений может улучшить кровоток. Адекватный кровоток помогает организму выталкивать кровь, застрявшую в венах.Людям, страдающим заболеваниями низкого кровяного давления, также следует заниматься спортом и тренироваться ежедневно.

Некоторые упражнения с малой нагрузкой могут помочь наполнить икры и протолкнуть кровь по венам. Плавание — отличное упражнение, чтобы поддерживать сердцебиение. Ходьба, езда на велосипеде и йога — отличные и простые занятия, которые помогут поддерживать пульс и кровоток.

2. яблочный уксус

Еще одно быстрое домашнее средство от варикозного расширения вен — яблочный уксус.Он помогает очистить тело и улучшает кровообращение по венам. Когда условия кровотока стабильны, вены автоматически перестают набухать естественным путем.

Процесс включает нанесение яблочного уксуса на область варикозного расширения вен. Дайте коже адаптироваться к нему, а затем слегка помассируйте. Выполняйте это простое домашнее средство каждый день перед сном и сразу после пробуждения. Следуйте этой процедуре, пока не увидите видимое сравнение размеров варикозных вен.

Вы также можете использовать яблочный уксус, запивая его стаканом воды. Доказано, что уксус снижает высокое кровяное давление, тромбы и уровень холестерина. Основной компонент яблочного уксуса убивает бактерии в артериях и останавливает их размножение.

3. кайенский перец

Кайенский перец богат витамином С и антиоксидантами, которые лечат аллергию и вирусы. Этот перец отлично помогает при варикозном расширении вен.Он также лечит атеросклероз и другие воспалительные заболевания.

Вещество внутри перца предотвращает свертывание крови и все те аспекты, которые образуют варикозное расширение вен. Правильное использование кайенского перца — смешать 1 чайную ложку с теплой водой. Пейте смесь в течение 1-2 месяцев ежедневно утром. Кайенский перец мгновенно усиливает кровоток в организме, облегчая боль при опухших и затвердевших венах.

4. чеснок и лимоны

Чеснок, если его использовать с умом, может лечить многие заболевания, связанные с сердцем и артериями.Его общее лечение направлено на улучшение системы кровообращения тела. Сернистые соединения чеснока усиливают кровоток. Они также предотвращают развитие тромбов при воспалении клапанов крови.

Чеснок обладает мощными свойствами для борьбы с воспалительными заболеваниями, которые необходимы для уменьшения варикозного расширения вен. Флавоноиды в чесноке также помогают укрепить вены и кровеносные сосуды, защищая их от повреждений.

Лимоны — богатый источник питательных веществ и минералов; он содержит большое количество витамина С.соединения лимона помогают уменьшить последствия окислительных повреждений. Он также лечит варикозное расширение вен, колебания артериального давления и сохраняет кожу сияющей.

Для приготовления к употреблению приготовьте пасту из 10-12 зубчиков чеснока. Раздавите их до тех пор, пока они не приобретут хорошую консистенцию, которую можно будет разбавить. Извлеките сок из 2–3 лимонов и добавьте 4 чайные ложки оливкового масла. Смешайте его с чесночной пастой и оставьте на ночь. Массажируйте пораженный участок варикозного расширения вен этой смесью два раза в день в течение двух месяцев.

5.Метла мясника

Метла мясника — очень эффективный способ избавиться от боли и дискомфорта, вызванных варикозным расширением вен. Эта конкретная трава содержит рускогенин — соединение, которое ограничивает воспаление от повреждения вен. Он также содержит отличные минералы, такие как витамин C и B.

Помогает набухшим венам уменьшить воспаление и улучшает кровообращение в организме. Однако, если вы являетесь пациентом с колебаниями артериального давления, вам следует проконсультироваться с врачом перед употреблением мясной метлы.Употребляйте траву трижды в день, запивая водой, примерно 100 мг.

6. гамамелис

Гамамелис также используется для лечения поврежденных кровеносных сосудов и варикозного расширения вен. Это сильное вяжущее средство с необходимыми компонентами чесночной кислоты, которое лечит опухшие вены и дискомфорт, вызванный болезнью. Гамамелис улучшает кровоток во всем теле, устраняя налет на кровеносных клапанах

Составы этого растения подходят для морщинистой кожи и всех видов кожных заболеваний.Чтобы использовать гамамелис, смочите ткань гамамелисом и нанесите на область варикозного расширения вен, повторяйте это в течение 2–3 месяцев. Вы также можете наполнить ванну теплой водой, смешать с ней немного разбавленного гамамелиса и смочить в нем ноги.

7.Семена конского каштана

Конские каштаны веками использовались для лечения варикозного расширения вен. Эти орехи богаты противовоспалительными соединениями, которые предотвращают сужение вен и уменьшают повреждения, вызванные варикозным расширением вен.

Основные компоненты конских каштанов повышают эластичность вен и предотвращают повреждение клапанов бактериями. Он также доступен в форме геля в большинстве супермаркетов. Нанесите гель на пораженный участок варикозного расширения вен. Повторяйте тот же процесс ежедневно или два раза в день. Пациенты подтверждают, что он уменьшает отечность ног и улучшает систему кровообращения.

Свяжитесь со специалистом

Домашние средства — отличное начало для предотвращения повреждений варикозного расширения вен.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *