Чистка стоп: Медицинский педикюр

Содержание

Медицинский педикюр

Не стоит забывать, что ежедневно ноги повергаются огромной нагрузке, которая усугубляется тесной обувью, плохой вентиляцией, и другими факторами, поэтому медицинский аппаратный педикюр является в наше время настоящим спасением от подобных проблем.

Классический педикюр — это эстетическая процедура, которая преображает состояние ног лишь внешне. Медицинский аппаратный педикюр помогает людям, которым нужен серьезный гигиенический и лечебный уход за стопами.

Частыми посетителями кабинета подолога становятся люди, страдающие диабетом. Это системное заболевание вызывает многочисленные изменения в тканях, в том числе сильно страдает кожа. Синдром диабетической стопы— одно из наиболее частых осложнений сахарного диабета, которое характеризуется поражением нервов, сосудов, костно-суставного аппарата и кожных покровов. Медицински педикюр помогает избавиться от сильной сухости кожи, устранить огрубевшие участки и трещины. В кабинетах медицинского педикюра грибком никого не удивишь и не испугаешь. Там есть современное высокотехнологичное оборудование, которое позволит вернуть ногам здоровый вид при помощи шлифования, подрезания, протезирования ногтей, снятия ороговелых участков кожи. Вместо распаривания применяется аппаратная шлифовка и чистка. Деликатная техника обработки стоп позволяет успешно бороться не только с грибковыми и бактериальными инфекциями кожи и ногтей, но и с мозолями, натоптышами, врастанием ногтевых пластин, потливостью ног и другими патологиями — рассказывает мастер медицинского педикюра Клиники лечения заболеваний кожи MedClub — Полина Кравченко.

Трещины стоп. Являются следствием излишне сухой кожи, гиперкератоза, потерис эластичности кожи и ортопедических заболеваний. Трещины формируются обычно на пятках. Европейский педикюр не позволит избавиться от него, а лечебный — может, так как предполагает обработку краев трещин специальными металлическими насадками с мелким абразивом и дальнейшее их заполнение лечебными ранозаживляющими средствами.

Стержневая мозоль. Удалить ее дома невозможно, так как срезать получается лишь верхнюю часть. Процедура опасна из-за риска вырезать слишком большой участок кожи, задев живые ткани, и получить воспалительный процесс. В кабинете медицинского педикюра для решения проблемы применяются специальные насадки, которые работают по принципу буров. Они высверливают отмершие участки кожи, удаляют стержень мозоли, после чего в образовавшуюся «ямку» вводят лекарственное средство и накладывают повязку.

Синдром диабетической стопы — одно из наиболее частых осложнений сахарного диабета, которое характеризуется поражением нервов, сосудов, костно-суставного аппарата и кожных покровов. Поэтому страдает чувствительность и кровоснабжение стоп. При этом наблюдается онемение нижних конечностей, снижение болевого и температурного порога, плохое заживление микротравм. Визуально становятся заметными сухость кожи, деформация и утолщение ногтей, атрофия мышц, а на наиболее поздних стадиях возможны трофические язвы. Подобным пациентам категорически нельзя делать так называемый классический педикюр, где процедура начинается с распаривания стоп и часто используются опасные инструменты. Обработка диаобетической стопы требует углубленных знаний анатомии стопы.

А люди страдающие сахарным диабетом, должны как минимум раз в полгода посещать кабинет медицинского педикюра для профилактики деформаций стопы.

Утолщенные ногти. Нормальная толщина ногтевых пластин на ногах — 1мм. Зачастую ноготь утолщается при поражении его корня и ногтевого ложа экземой и псориазом, а также при неправильном питании, нарушении кровообращения и при разных деформациях пальцев, что приводит к дистрофии ногтей. Как правило, поврежденная зона роста утолщенной ногтевой пластинки не поддается лечению. Это означает, что ноготь со временем будет дальше только утолщаться. Однако благодаря профессиональному уходу удается добиться хороших результатов и нормализации состояния ногтей.

Микоз или грибок стоп. Включить медицинский педикюр при грибке в программу борьбы с болезнью крайне необходимо. Он позволит безболезненно и полностью удалить пораженные участки ногтевой пластины, исключить заражение соседних, повысить интенсивность воздействия противогрибковых средств и ускорить выздоровление.

Аппаратный педикюр пошагово для начинающих

Аппаратный педикюр – это механическая процедура по уходу за ногтями на пальцах ног, а также за кожей стопы. Главная особенность и ее отличие от классического педикюра в том, что здесь не используется вода и средства для размягчения кожи – все выполняется аппаратом.

Процедура включает комплекс мероприятий по обработке ногтей, кутикулы и околоногтевых валиков, а также кожи на внешней стороне стоп. Во время процедуры снимается сухой слой ороговевшей кожи, удаляются натоптыши, меткие трещины на ногах. Профессиональный мастер также поможет решить проблему вросшего ногтя или грибка и другие маленькие неприятности на ногах.

Отмечу, что аппаратный педикюр для домашних условий (при выполнении самой себе) мало подходит: увидеть все проблемные участки достаточно хорошо и выполнить их качественную обработку самостоятельно вряд ли получится, если вы только не являетесь профессиональным мастером в этой сфере.

Смотрите подологов с опытом и репутацией, например, можно обратить внимание на OLA и другие центры красоты и подологические клиники.

В салоне же, наоборот, созданы все условия: специальное кресло, которое поднимает клиента на удобную для мастера высоту и поддерживает ноги, поворотная лампа, стульчик на колесиках и т.д. При выполнении аппаратного маникюра мастер должен быть одет соответствующе: перчатки на руках, фартук, маска на рот и обязательно маска с прозрачным защитным экраном на глаза.

Электрическая машинка для аппаратного педикюра

Для проведения аппаратного педикюра потребуется наличие специальной машинки с несколькими фрезами и кремниево-карбидными насадками. Чтобы рассчитывать на многократное и регулярное использование, машинка должна иметь мощность не менее 40 Ватт и скорость вращения фрез от 15 тысяч оборотов в минуту, а также функцию обратного реверса.

О фрезах

Фрезы для педикюра можно разделить на три вида в зависимости от места использования:

  1. Для обработки ногтей и кутикулы. Здесь подойдут те же фрезы, что и для ногтей на руках. Подробнее о них вы можете прочесть тут.
  2. Для обработки кожи вокруг ногтей. Здесь подойдут керамические или алмазные насадки. Абразивность фрезы подбирается в зависимости от состояния кожи.
  3. Для обработки кожи стопы. Здесь подходят крупноабразивные алмазные фрезы, силиконовые шлифовщики и кремниево-карбидные насадки (одноразовые песочные колпачки).

Как делать аппаратный педикюр: пошаговая инструкция

Выполнение аппаратного педикюра можно условно разделить на 3 этапа:

  1. Подготовка поверхности
  2. Педикюр пальцев и ногтей
  3. Педикюр стопы

1 – Начинаем

Подготовительный этап включает в себя осмотр состояния кожи ног и ногтей мастером, выделение проблемных участков и возможно, выявление противопоказаний для процедуры. Далее необходимо провести обработку ног и межпальцевых промежутков антисептиком и очистить их перед маникюром, после чего вытереть насухо одноразовым полотенцем.

Крайне не рекомендуется размачивать ноги в воде: кожа при этом впитает часть жидкости и  разбухнет, что значительно усложнит работу.

2 – Педикюр ногтей

  • Начинается он с коррекции длины и формы ногтя. Здесь можно воспользоваться обычной жесткой пилкой, кусачками, если свободный край длинный, либо машинкой. Во втором случае выбираем фрезу в форме перевернутого конуса и скорость около 10000 – 12000 оборотов в минуту.
  • Далее необходимо поднять кутикулу с ногтя и удалить птеригий. Для этого проходят машинкой с конусной фрезой (или каплей, или шаром) сначала в одну сторону, затем меняют реверс и идут в другую сторону. Удобно менять способ обхода после того, как обработаны все пять ногтей на одной ноге. Это экономит время и телодвижения. Чтобы не было пропилов и чувства жжения у клиента, движения не должны выполняться на одном месте – машинка постоянно перемещается. Не забываем периодически очищать ноготки щеточкой.
  • Поднять кутикулу можно и лопаткой, если мастер считает это более подходящим для данной конкретной кутикулы. В этом случае будет не совсем полностью аппаратный, а уже комбинированный педикюр. Результат от этого хуже не будет.
  • После поднятия кутикула удаляется той же фрезой, после чего необходимо выполнить шлифовку кожи в этом месте, чтобы не допустить образования заусениц и избежать неэстетичных рваных краев кожи.
  • Остатки птеригия можно удалить пушером или конусной фрезой. Здесь же лопаткой удаляются все загрязнения в пространстве под свободным краем ногтя.
  • Далее работаем с боковыми пазухами и валиками. В первую очередь необходимо очистить самой тонкой игольчатой фрезой в пазухах ороговелости.
  • Фрезой усеченный конус обрабатываются боковые валики по линиям кожи, в том числе передней подушечки.
  • Финалом данного этапа является полировка ногтевой пластины с помощью силиконовых насадок на небольшой скорости – порядка 10-12 тысяч оборотов. Чтобы получить идеально ровную поверхность, начать можно с более грубого полировщика и постепенно переходить к более мягким.

Более наглядно понять весь процесс можно, посмотрев видео. Ниже вы можете ознакомиться с видео-инструкцией от моего партнера – интернет-магазина Красоткапро:

3 – Обработка стоп

  • Для обработки стоп при педикюре используются крупноабразивные фрезы. Начинается работа с верхней части стопы и удаления гиперкератоза (это чрезмерное утолщение слоя эпидермиса на подошве стоп). Движения осуществляются строго по линиям кожи. Не останавливаемся на одном месте – машинка должна быть в постоянном движении. Для обработки стоп обороты машинки можно увеличить до 20 тысяч.
  • Фрезой более мелкой абразивности удаляются остатки гиперкератоза.
  • Если на стопе имеются мазоли, их обработка выполняется фрезой грубой абразивности и только если они уже не воспалены.
  • Песочным колпачком выполняется последовательная обработка стоп сверху вниз. На пятках используем колпачки или фрезы грубой абразивности. После чего меняем их на более мягкие насадки-полировщики и шлифуем обработанные области.
  • Наличие трещин на пятках требует особого подхода. Здесь удобно иметь твердосплавную фрезу в форме иглы. Ею обрабатываются не сами трещины внутри, а кожа вокруг них сверху и снизу, после чего насадка меняется на более круглую и трещина зашлифовывается. Таким образом удаляются мелкие трещины, а средние становятся практически не заметны. С глубокими же требуется более серьезная и глубокая работа.
  • В завершение процедуры на ногти наносится увлажняющий крем и выполняется массаж ног. На ноготки у кутикулы наносится и втирается питательное масло.


На этом аппаратный педикюр завершен.

Преимущества

Вы уже могли заметить, что он имеет массу преимуществ перед аналогичными процедурами для ног, а именно:

  1. Гигиеничный и безопасный. Все инструменты стерилизуются перед используем, некоторые материалы одноразовые. Этот способ работы с кожей практически исключает порезы, которые часто бывают при классическом педикюре.
  2. Решает многие проблемы ног и стоп: натоптыши, мозоли, вросший ноготь, трещины, утолщение ногтевой пластины, гиперкератоз.
  3. Нет противопоказаний для тех, кто страдает сахарным диабетом.

После процедуры можно выполнить покрытие ногтей лаком или гель-лаком. Но это уже совсем другая история:) На фото ниже мои ножки после аппаратного педикюра в салоне, покрытие гель-лаком уже делала сама:

виды и отличия – Полезные советы «Каприз»

Чтобы стопы с ногтями были здоровы и выглядели всегда красиво, за ними необходим регулярный уход. Педикюр – это та процедура, которая нам в этом поможет. Процедура педикюра состоит из нескольких этапов: очищение, обработка ногтей и кожи ступней, увлажнение и нанесение лака или гель-лака (шеллак). Существуют несколько основных видов педикюра: классический, аппаратный, комбинированный и СПА-педикюр. Кроме того, есть и более экзотические вариации этой процедуры: японский и даже «рыбный».

Классический педикюр


Классический педикюр разделяется на два вида: обрезной и европейский — отличаются они способом обработки кутикулы. При классическом обрезном педикюре стопы нужно распарить в ванночке для ног, после чего кутикула деревянной палочкой легко сдвигается к ногтевой лунке и срезается маникюрными ножницами или щипчиками. При не обрезном педикюре кутикулу удаляют при помощи специального средства для удаления кутикулы.

Процедура классического педикюра выполняется вручную с помощью специальных инструментов, ее можно делать, как дома так и в салонах красоты. Для выполнения этой процедуры используют ножницы, щипчики, пилки и пензы для удаления огрубевшей кожи. Сначала нужно обработать ногти и придать им правильный вид, далее размягчить и очистить кожу, после чего производится обработка стоп с помощью этих инструментов, затем удаляется кутикула. Завершающим этапом идет массаж с использованием кремов и покрытие ногтей слоем лака или гель-лака (шеллак).

Аппаратный педикюр


В основе этого педикюра лежит тот же принцип, что и в его классическом исполнении, но в этой процедуре используют только размягчающие средства, а не распаривают стопы водой, как в обрезном педикюре. Для обработки кожи и ногтей используют аппарат, что позволяет отшлифовать огрубевшие участки кожи даже в самых труднодоступных местах.

Аппаратный педикюр подходит для любой кожи, даже очень чувствительной он более безопасен и бережней, чем его классический вариант. С помощью его можно избавиться от многочисленных проблем с ногтями, такими, как мозоли, натоптыши, вросший ноготь и т.д. и предотвратить их повторное появление.

Комбинированный педикюр


Это гибрид аппаратного и классического педикюра, он сочетает в себе преимущества двух основных видов, что позволяет добиться лучших результатов, как правило обработка кожи стоп осуществляется аппаратом, а ногтей вручную.

СПА-педикюр


В последнее время все большую популярность приобретает СПА-педикюр. Эта процедура обычно делается только после классического или аппаратного педикюра и включает в себя не только обработку стоп с целью придания им красивого вида, но и специальный уход за ними и релаксацию. При выполнении этой процедуры используется косметика в которую входят полезные компоненты: экстракты растений, грязи, эфирные масла, водоросли, соли, термальные воды, и другие натуральные ингредиенты. На первый этапе делается ванночка для ног с добавлением экстрактов масел, после чего пилинг с натуральным скрабом, различные маски и в завершении процедуры массаж.

В совершенстве овладеть всеми техниками педикюра вы сможете на наших курсах.

« Назад к списку полезных статей

цены в диагностическом медцентре Томоград

Консультация врача-дерматолога (первичная) 1200
Консультация врача-дерматолога (повторная, в течении 2-х месяцев) 1000
Забор биологического материала на патологический грибок 400
Забор биологического материала с кожных покровов и слизистой 400
Анестезия инъекционная (Убистезин) 500
Анестезия безинъекционная (5%гель Эмла) 1 зона 300
Дерматоскопия 500
Дарсонвализация кожи (1 зона) 700
Радиоволновая хирургия Фотек
Удаление бородавок (лицо) 1-2 мм 350
Удаление бородавок (лицо) 2-5 мм 600
Удаление доброкачественных новообразований кожи (лицо) до 3 мм 350
Удаление доброкачественных новообразований кожи (лицо) 3-5 мм 600
Удаление доброкачественных новообразований кожи (лицо) более 5 мм 1200
Удаление доброкачественных новообразований кожи (шея, тело) 3-5 мм 600
Удаление доброкачественных новообразований кожи (шея, тело) более 5 мм 1000
Механическое удаление элементов контагиозного моллюска 400
Удаление милиума (механическим способом) 1-3 шт 400
Удаление милиума (механическим способом) 3-10 шт 250
Удаление милиума (механическим способом) 10 и более шт 150
Подология
Аппаратное лечение трещин на подошве 1500
Аппаратное лечение гиперкератоза кожи стоп 1500
Аппаратная обработка ногтевой пластины 1 пальца при онихогрифозе (кроме большого пальца стопы) 800
Аппаратная обработка ногтевой пластины большого пальца стопы при онихогрифозе 900
Аппаратная обработка ногтевой пластины 1 пальца при онихомикозе (кроме большого пальца стопы) 700
Аппаратная обработка ногтевой пластины большого пальца стопы при онихомикозе 800
Механическая чистка ногтевого ложа 800
Аппаратная обработка ногтевых пластин 10 пальцев стопы при онихогрифозе 3800
Аппаратная обработка ногтевых пластин 10 пальцев стопы при онихомикозе 3000
Аппаратная обработка ногтевых пластин 10 пальцев кистей при онихомикозе 3000
Аппаратная обработка ногтевых пластин 10 пальцев кистей при ониходистрофиях 3400
Аппаратная обработка ногтевых пластин 10 пальцев стопы при ониходистрофиях 4000
ОТДЕЛЕНИЕ КОСМЕТОЛОГИИ
Консультация врача-косметолога (первичная) 1200
Ультразвуковая терапия лица 2400
Микротоковая терапия лица с сывороткой по типу кожи (30 мин) 2000
Микротоковая терапия тела (от 45 мин до 1ч 30 мин) 1 зона 2000
Дарсонвализация лица 700
Дарсонвализация волос 700
Ультразвуковая чистка лица (демакияж, чистка, маска, крем) 2400
Механическая чистка лица 2400
Комбинированная чистка лица (механическая + ультразвуковая) 3000
Классический массаж лица 1200
Пластический массаж лица 1200
Лимфодренажный массаж лица 1200
Нанесение сывороток, концентратов 380
Крем для лица по типу кожи 250
Уходовые процедуры ACADEMIE (Франция)
Процедура «Оптимальное увлажнение» (небольшое описание) 3000
Процедура «Оптимальное очищение» (небольшое описание 3000
Процедура «Оптимальное питание» (небольшое описание) 3000
Успокаивающая процедура против покраснений 3000
Подтягивающая укрепляющая процедура с витамином С 3800
Моделирующий уход 3400
Моделирующая маска 1400
Маски уходовые по типу кожи 400
Уходовые процедуры JANSSEN COSMETICS (Германия)
Универсальный уход для обезвоженной кожи любого типа (очищение, тонизация, активный уход, сыворотки, массаж, маска по типу кожи/альгинатная, крем) 3000
Уход за жирной кожей (Атравматичная чистка) 3000
Ботулинотерапия (ботокс) 1 ед 300
Лечение гипергидроза (50 ед) 15000
Лечение гипергидроза (более 50 ед), за единицу 250
Биоревитализация
Гиалрипайер-02 1,5 мл 7400
Гиалрипайер-04 1,5 мл 7400
Гиалрипайер-06 5 мл 2800
Гиалрипайер-10 5 мл 3600
Hyalual (Гиалуаль) 1,1% / 2мл 7400
Hyalual (Гиалуаль) 1,8% / 1мл 6600

Почему врастают ногти на ногах

Чем подолог отличается от мастера педикюра? Какими проблемами он занимается?

Подолог — это специалист медицинского профиля, который проводит полную диагностику и лечение стоп и ногтей. Подолог работает на стыке двух направлений — дерматологии и хирургии — и занимается профилактикой больных стоп и коррекцией ногтевой пластины при различных поражениях и любого рода деформациях. Так, подолог работает с трещинами на пятках, мозолями и натоптышами, убирает вросшие ногти, проводит чистку онихолизисов (так называется отслоение ногтевой пластины), выявляет онихомикоз (грибок ногтей), работает с ногтями, которые получили нарушения из-за механических повреждений, устанавливает скобы для выравнивания закрученных ногтей, занимается профилактикой «диабетической стопы» (речь о поражениях кожи и тканей, которые могут возникнуть при тяжелой форме сахарного диабета).

Когда пора обратиться к подологу?

Записаться к подологу имеет смысл, когда есть очевидные патологические изменения, при которых уже не может помочь мастер-эстетист. Вот лишь некоторые тревожные симптомы:

  • цвет и форма ногтевой пластины изменились;
  • ногтевая пластина стала расслаиваться;
  • уголки ногтей врастают и буквально впиваются в кожу, вызывая болезненные ощущения;
  • пальцы отекли, покраснели и стали горячими;
  • на ступнях появились глубокие трещины;
  • вы чувствуете боль при ходьбе;
  • ношение повседневной обуви стало причинять дискомфорт;
  • кожа стоп шелушится;
  • вы ощущаете жжение и зуд в области стопы и пальцев ног;
  • от ног исходит неприятный запах.

Обращаться к подологу лучше при первых же симптомах какого-либо дискомфорта, который не проходит после обычного педикюра.

Какие методы лечения применяет подолог? Какие инструменты использует?

Все зависит от проблемы, с которой обратился пациент. Соответственно, в каждом случае лечение подбирается индивидуально. Но какой бы ни была проблема, медицинский педикюр — всегда ответственная, почти ювелирная работа.

Важно понимать, что при болезнях стоп обычный гигиенический педикюр не только не эффективен, но даже может быть опасен. При грибковых поражениях и других патологиях защитный барьер кожи падает до минимума, и она становится еще более уязвимой к инфекциям. Поэтому повреждение целостности покровов недопустимо, что очень сложно гарантировать, орудуя щипцами и пилкой. Медицинский педикюр выполняется с помощью специального аппарата — фрезера, который позволяет контролировать глубину снятия омертвевшего слоя кожи с точностью до десятых миллиметра. Фрезер для ногтей — это электрический прибор, который имеет широкий спектр действия в маникюрной и педикюрной обработках. Существенным отличием аппаратного педикюра от обычного является то, что он выполняется «на сухую», без предварительного распаривания стоп.

Во время медицинского аппаратного педикюра используются только одноразовые насадки-колпачки с разной степенью абразивности. С помощью фрезера можно обработать стопу в самых труднодоступных местах, например между пальцами. Кутикула при аппаратном педикюре не срезается и не растворяется, а мягко снимается специальной шарообразной насадкой. Риск повреждения покровов при такой процедуре минимальный. В процессе мастер проходится по всей стопе, не оставляя без внимания ни одного участка. При некоторых патологиях стоп рекомендуется комбинированный медицинский педикюр, при котором ногтевые валики и кутикула обрабатываются вручную, а подошва стопы — с помощью фрезера. В ходе процедуры используются лекарственные препараты и уходовые средства, индивидуально подобранные под каждого конкретного пациента.

Когда есть дискомфорт в межпальцевой зоне, подолог разрабатывает так называемые индивидуальные разгрузки. Эти разгрузки делаются прямо во время приема: разогретый силикон скатывается в шарик и помещается между пальцев. Когда он застывает, пациент получает индивидуальную разгрузку по слепкам своих пальцев. Получившийся «девайс» применяется всякий раз, когда человек надевает закрытую обувь. Если разгрузка совсем небольшая, ее с легкостью можно использовать и летом с открытой обувью.

Почему врастают ногти на ногах и как лечить вросший ноготь?

Проблема вросших ногтей очень распространена. Она возникает по причине многих факторов. Чаще всего — из-за нарушений, допущенных специалистом в процессе обработки ногтей при педикюре. Неправильная чистка боковых пазух и некорректно подобранный инструмент приводят к врастанию углов пластины в ногтевое ложе.

Этой проблеме немало способствует и большая нагрузка на ноги — в частности, узкая и неудобная обувь. Также имейте в виду, что даже небольшая прибавка к вашему обычному весу увеличивает риск врастания ногтей. Наконец, это может быть и следствием неправильного подрезания ногтей самим пациентом.

Не рекомендуется самостоятельно проводить обработку вросшего ногтя — для этого лучше сразу же обратиться к подологу, чтобы исключить заражение и усугубление данной проблемы. Ни в коем случае нельзя такой ноготь самостоятельно удалять, обрабатывать, а также распаривать ноги, потому что под воздействием высокой температуры патогенная флора начинает вести себя более активно, что может в конечном итоге привести к образованию панариция: обширному воспалению, гнойному образованию и ногтевому флюсу.

Почему ногтевая пластина деформируется и какие виды деформаций существуют?

Самая частая причина деформации ногтевой пластины — это механические повреждения. Это в первую очередь касается мужчин, ведущих активный образ жизни. По строению ногтевая пластина у мужчин существенно отличается от женской: мужская пластина очень чувствительна. Чешуйки, из которых она состоит, идут от матрикса (корня) ногтя и накладываются друг на друга. Эти чешуйки очень эластичные и подвижные, а сам ноготь при этом очень твердый.

Чтобы женский ноготь получил деформацию, нужно более серьезно его повредить. У мужчин же это происходит гораздо быстрее и легче, и за счет особенностей строения мужской ноготь гораздо медленнее срастает при деформациях. Если регулярно ходить на чистку, во время которой подолог будет грамотно открывать ногтевые «карманы» и производить обработку аппаратом, поврежденный участок срастет в более короткий срок.

Среди прочих видов деформации ногтей стоит также назвать онихомикоз — грибковое поражение ногтя, при котором наблюдается изменение его цвета, толщины и отделение от ногтевого ложа. Онихомикоз — часто встречающееся заболевание ногтевого аппарата (не менее 50% всех заболеваний ногтей). Довольно часто деформация ногтей является следствием хронических дерматозов и соматических заболеваний, требующих незамедлительного лечения.

Как избавиться от сухой мозоли?

Если у вас сухая мозоль, не нужно пытаться убрать ее самостоятельно: сразу обратитесь к специалисту. Ни в коем случае нельзя распаривать ноги и пытаться вырезать этот участок. В противном случае впоследствии вы получите двойную сухую мозоль. Сухие мозоли убираются только аппаратом — причем это возможно сделать даже за один раз. Однако все зависит от формы, глубины и площади ороговевшего слоя намозоленности.

У меня трещины на пятках. Почему они появились и как от них избавиться?

Наиболее частые причины — лишний вес, диабет, особенности строения кожи: например, обезвоженность, когда человек пьет очень мало воды. Безусловно, давление нашего тела способствует тому, что на пятках образуются микротрещины и трещины более глубокие. Если их не обработать правильно или попытаться устранить самостоятельно при помощи домашних средств, это может привести к серьезным проблемам стопы, а в самом худшем случае — к появлению язв.

В таких ситуациях подолог наносит специальную мазь и делает окклюзию — специальную повязку, которая накладывается на пятки в среднем на 30 минут, после чего обрабатывает стопу аппаратом. Мази бывают разные: иногда они накладываются вначале, иногда — в конце процедуры уже после аппаратной обработки и педикюра.

Регулярная аппаратная обработка стоп избавит вас от появления трещин. Для этого возьмите за правило раз в две недели посещать подолога-профилактиста.

Чтобы подкрепить положительные результаты грамотным домашним уходом, всегда держите под рукой индивидуально подобранный крем для ног, а также соблюдайте питьевой режим.

Почему появляются натоптыши и как с ними бороться?

Натоптыши возникают вследствие неполноценной обработки стопы при педикюре, когда мастер не до конца убирает мозоли. Нередко мастера частично оставляют мозоли, мотивируя это тем, что если они не сделают это, то клиенту будет дискомфортно ходить в обуви. Это неправильно. Мозоли должны убираться полностью, чтобы ороговевшая кожа не нарастала на «недоубранной» мозоли и не образовывались натоптыши. Натоптыши — это очень плотный слой ороговевшей кожи, который ни в коем случае не распаривается, не отрезается лезвием, не растворяется кислотными кератолитиками — только убирается аппаратом «на сухую». Почему вообще могут возникнуть натоптыши? Например, при интенсивных занятиях спортом: бег, активная ходьба. Также люди, которые страдают лишним весом, подвержены более частому возникновению натоптышей. Диабетики также в группе риска. Как снизить риск возникновения натоптышей? Регулярно ходить к мастеру медицинского педикюра, то есть подологу. За один визит можно избавиться от любой площади натоптыша с любой степенью уплотнения кожи.

Я регулярно пользуюсь шлифовкой для ног всякий раз, когда иду в душ, но кожа ног все равно шершавая. Почему?

Самостоятельная шлифовка стоп обычно приводит к образованию трещин и шершавости кожи. Почему так происходит? Когда подолог обрабатывает стопу, он убирает ороговевший слой строго по индивидуальному рисунку кожи на стопе клиента. Самостоятельно выполнить эту процедуру по правильному алгоритму совершенно невозможно, потому что мы не видим свою стопу и обрабатываем ее в хаотичном порядке. Как следствие — кожа «мохрится», появляется шершавость и микротрещины.

У меня посинел ноготь. Почему?

Самая частая причина — механическое повреждение. Скорее всего, от удара. Если ничего такого не было, значит под ногтем сформировалась патогенная флора микозного характера. Микоз — это грибок ногтя.

Почему ногти растут волнами?

Как правило, к этому приводит неправильное выполнение процедуры педикюра, а также опять-таки механические повреждения. Данная проблема преимущественно возникает у мужчин, потому что у них корень ногтя очень чувствительный. Поскольку в случае деформаций мужской ноготь отрастает крайне медленно, здесь обязательно потребуется участие подолога: он может произвести верхнюю шлифовку ногтевой пластины, выровнять ее и сделать ноготь гладким.

Почему возникает грибок ногтей и как он проявляется? Как не допустить этого?

К появлению грибка может привести несвоевременная чистка патогенной флоры. При данной проблеме необходимо срочно обратиться к врачу-подологу, который возьмет соскоб и направит его в лабораторию, чтобы выяснить, есть ли микоз и если да, то на какой он стадии. В последующем врач назначит лечение и график чисток. Важно, чтобы все манипуляции при этом производил именно специалист с медицинским образованием.

Что такое онихолизис?

Онихолизис — часто встречающаяся проблема в подологии. Это отслоение ногтевой пластины от ногтевого ложа и образующаяся от этого пустота вследствие травмы, сдавливания узкой неудобной обувью, несвоевременного обрезания ногтей, нарушения кровоснабжения и других проблем. В таком случае ноготь становится слабым и может быть поражен грибковой инфекцией. Чтобы сохранить ногтевую пластину, важно вовремя распознать проблему и определить причины отслоения.

У женщин это частое последствие ходьбы в узкой обуви с высоким подъемом на каблуке. У мужчин — в грубой обуви с овальным носом, в которой нет промежутка между ногтем и самой поверхностью обуви. В этом случае создается серьезное давление. У мужчин ногтевая пластина на ногах очень тонкая и пористая, поэтому у них очень часто возникает онихолизис.

Как от него избавиться? Это процесс долгий. Здесь поможет только подолог, который будет делать чистку пространства, где ноготь отошел от кожи. Также специалист будет наносить специальные капли, которые можно приобрести и для домашней профилактики. Онихолизис сращивается через чистку и устранение свободной длины.

Первый «звоночек» онихолизиса — изменение цвета ногтя, который становится бело-желтым. Изначально патология не вызывает никаких болевых ощущений, поэтому многие пациенты обращаются к подологам, когда ноготь уже буквально отваливается от ложа. При правильно назначенном лечении ногти можно не только спасти, но и вернуть им здоровый эстетичный вид.

Я стригу ногти максимально коротко и стараюсь всегда обрезать уголки. Это не вредно?

Коротко стричь ногти не вредно. А вот обрезать уголки, напротив, весьма рискованно. Ногти на ногах должны подрезаться строго под прямым углом, без вырезания уголков. Как это правильно сделать? Поставьте стопу на пол, возьмите режущий инструмент (ножницы, кусачки) и уберите нужную длину строго параллельно полу. Ни в коем случае нельзя делать на ногах овальную форму ногтей. В противном случае это чревато врастанием ногтя и связанными с этим неудобствами, болезненными ощущениями и воспалениями.

Мастера педикюра все чаще предлагают попробовать укрепляющее покрытие. В нем есть толк?

Толк есть, если вы преследуете сугубо эстетические цели. Чаще всего этой опцией пользуются женщины, которые наносят такое средство под гель-лак. Это имеет смысл, если свои ногти очень гибкие. Также нанесение укрепляющего покрытия на ногти на ногах сослужит вам хорошую службу, если вы носите очень грубую тяжелую обувь, которая сверху давит на большие пальцы. Тогда это оправданно. В этом случае укрепляющее покрытие послужит барьером между ногтевой пластиной и давящей сверху поверхностью обуви.

Почему ногти желтеют?

Это происходит, когда есть патогенная флора — скопление ороговевших частичек кожи в ногтевых валиках. Если в процессе педикюра была произведена неполная чистка, это приводит к тому, что эта омертвевшая кожа накапливается, уплотняется, размножается под ногтем и дает желтоватый оттенок. Этот цвет может со временем перейти и в коричневый, а в особо запущенных случаях перейти в онихолизис, а затем и в микоз ногтевой пластины. Поэтому если ноготь пожелтел, нужна срочная полноценная глубокая чистка, дабы освободить подногтевой карман от скопившихся омертвевших частичек кожи.

Что такое «диабетическая стопа» и какого ухода она требует?

Такая стопа свойственна людям с диабетом, а также пациентам со склонностью к повышенному уровню сахара в крови, страдающим ожирением. Мужчины — в группе повышенного риска: тенденция к повышению уровня сахара в крови у сильной половины человечества наблюдается уже в возрасте 35−40 лет.

При диабетической стопе — как папирусная бумага, очень тонкая, из-за чего ее легко поранить. Такие стопы требуют детальной и предельно аккуратной обработки. Диабетическая стопа обрабатывается строго на сухую, преимущественно без режущих предметов и очень опытным специалистом.

Какие кремы для ног действительно помогают?

Все очень индивидуально. Неправильно подобранный крем способствует ухудшению качества кожи на стопах, а в отдельных случаях даже может иногда уплотнять мозоли. Если есть нарушение кожного покрова, грубые мозоли или наблюдается склонность к диабетической стопе, крем нужно подбирать особенно тщательно. Если кожа очень тонкая, кремы должны быть на легкой основе. Можно использовать спреи, которые работают как сыворотка. Если есть глубокие трещины и кератоз, тогда назначаются кремы, в составе которых есть молозиво — компонент, который обволакивает пленкой каждую трещину, за счет чего они постепенно соединяются друг с другом и происходит процесс заживления. Для диабетиков также хороши кремы с ионами серебра, поскольку они имеют антибактериальный, противовоспалительный эффект. Для тех, кто занимается спортом, рекомендованы пенообразные кремы. Они не дают ощущения липкости и хорошо проникают в дерму.

Что такое ортониксия?

Когда клиент страдает вросшими ногтями и обычный профилактический педикюр не справляется с этой проблемой, тогда требуется установка скобы на ногтевую пластину. Это и есть ортониксия. Эти системы бывают разные: например, классические однофазные или в виде нескольких петелек. Устанавливаются такие скобы для того, чтобы поднять ногтевую пластину и ее углы, которые врезаются и приносят дискомфорт клиенту. Клиент при этом регулярно посещает подолога, чтобы он отслеживал, как эта система стоит, нет ли смещения. Такие скобы можно сравнить с зубными брекетами. Периодически их требуется подтягивать. Носится такая система от шести месяцев до года. В редких случаях — до полутора лет, если это грифозные ногти (поражение ногтевой пластины, при которой ноготь принимает характерный вид когтя хищной птицы) или ногти Гиппократа (колбовидное утолщение концевых фаланг пальцев кистей и стоп). Скоба изготавливается вручную по индивидуальному слепку. Срок изготовления занимает две-три недели. Скоба устанавливается непосредственно на ногтевую пластину, и клиент с ней живет. При этом ногти нельзя покрывать ни лечебным, ни декоративным покрытием.

Что такое протезирование ногтей и кому это нужно?

Если клиента смущает его натуральная форма ногтей, тогда делается протезирование. Эта процедура в основном проводится на больших пальцах и имеет смысл, если свои ногти очень ломкие или же было серьезное механическое повреждение ногтевой пластины, из-за которого ноготь практически отсутствует. Это особенно актуально, когда человеку нужно срочно сделать эстетику на выход: открытая обувь, фотосессия, отпуск — запросы могут быть самыми разными. Для клиента индивидуально подбирается комфортный носибельный гель. Если было сделано протезирование, человек приходит на процедуру два раза в месяц на обработку, шлифовку, докладывание геля и нанесение покрытия. Если это разовая история и протезирование было совершено однократно, то можно не учащать походы к подологу и приходить на педикюр в плановом режиме раз в месяц.

Читайте также:

Вопрос психологу: что такое патологическая ревность и можно ли от нее избавиться?

Стесняюсь спросить: можно ли исправить прикус и сделать зубы ровными в сжатые сроки?

Медицинский педикюр в СПб. Обработка стоп и лечебный педикюр в Моей клинике.

Медицинский педикюр

В чем отличие медицинского педикюра от всем известного косметического, при котором распаривают стопы, обрабатывают кожу стоп и пальцев, ногти подпиливают и покрывают лаком? На первый взгляд кажется, что процедуры абсолютно идентичны, и с их помощью можно с одинаковым успехом справиться с мозолями, вросшими ногтями, натоптышами, но это не так. Лечебный педикюр в клинике действительно решает проблемы, тогда как косметический лишь маскирует их.

Стоимость медицинский педикюра в «Моей Клинике» — 1900 р.

Записаться на прием можно по телефону: 493-03-03

Записаться на приём

Подробнее о важных различиях косметического и медицинского педикюра мы поговорили с Сундуковой Беллой Зейликовной — нашей медицинской сестрой и мастером педикюра с профессиональным стажем более 50 лет.   

Что же такое медицинский педикюр?   

Педикюр медицинский, или лечебный – это не просто улучшение внешнего вида, а полная обработка с целью предупреждения и лечения проблем стоп и ногтей, связанных с сахарным диабетом, грибковыми заболеваниями кожи стоп и ногтей, деформацией стоп. Особенно хотелось бы подчеркнуть, что c помощью медицинского педикюра в медицинских центрах можно избежать таких операций, как удаление вросших ногтей, хирургическое удаление мозолей (даже при образовании глубоких стержней) и натоптышей.   

Кто должен проводить эту процедуру?   

Медицинскую обработку стоп должен проводить специалист, имеющий медицинское образование, с применением безопасных методик, в чистом, регулярно подвергающемся дезинфекции ультрафиолетом помещении, стерильными инструментами.   

Показания к использованию:   

  • диабетическая стопа;

  • варикозная болезнь вен нижних конечностей;

  • наличие мозолей и натоптышей, особенно причиняющих боль при ходьбе;

  • врастание ногтей;

  • патологический рост ногтей;

  • грибковое заболевание кожи стоп и ногтей, необходимость подготовки к проведению процедур лечения грибковых заболеваний ногтей и стоп;

  • трещины стоп и загрубевшая кожа стоп.

Как проводится медицинский педикюр в Санкт-Петербурге?   

В первую очередь проводится  погружение стоп в специальный раствор с целью размягчения ороговевшего слоя кожи (например, ароматизированные соли немецкого бренда Геволь). При этом должны использоваться специальные одноразовые пакеты для ванночки, чтобы исключить риск инфицирования.

Далее следует обработка стопы медицинскими хирургическими инструментами и фрезами (от керамических до алмазных).

После обработки на кожу стоп наносится либо питательный крем, либо лечебная мазь от трещин той же фирмы, что и использовалась в начале лечения.


А что делают с ногтями?   

Ногти обрабатываются в несколько этапов:   

  • кутикулы размягчаются специальным средством, далее удаляются с помощью  стерильных инструментов;

  • после удаления кутикул ногтевые пластины обрабатываются фрезами;

  • следующим этапом  наносится  питательный  и/или лечебный крем;

  • ногтевые пластины покрываются основой под лак, которая является лечебным  препаратом с повышенным содержанием кальция, питательных органических веществ;

  • далее проводится массаж пальцев и стоп с применением  лечебных массажных кремов;

  • по желанию ногти покрываются лаком или средством Shellac.

Почему медицинский педикюр нужно делать в клинике в СПб, а не в салоне красоты, например?

Не секрет, что проблема увеличения числа зараженных вирусами гепатитов  В, С и  ВИЧ актуальна. Один из источников заражения – плохо обработанный инструмент при проведении процедур маникюра и педикюра. Эти хронические тяжелые заболевания могут передаваться  при повреждении целостности кожного покрова во время педикюра или маникюра. К сожалению, в салонах красоты не всегда соблюдаются меры инфекционной безопасности, не проводится необходимая обработка инструментов, которая должна в себя включать:   

  • предстерилизационную обработку  инструментов,

  • проведение  пробы на наличие остатков крови на инструментах,

  • промывание инструментов дистиллированной водой с тонкой очисткой,

  • автоклавирование инструментов,

  • упаковку инструментов в индивидуальные стерильные пакеты.

Медицинские клиники же имеют специализированное стерилизационное отделение, оснащенное современными автоклавами, стерилизаторами, упаковочными машинами, позволяющими сохранить стерильность инструментов.

Также следует отметить, что непрофессионально проведенная процедура лечебного педикюра в СПб может не только разочаровать, но и создать условия для распространения инфекции среди пациентов, привлеченных обещанием медицинский педикюр спб недорого.   

Какие инструменты должны использоваться при проведении медицинского педикюра?   

Например, аппараты для педикюра SAESHIN PRECISION, STRONG 90N/102, одноразовые фрезы для шлифовки кожи, щипцы и лопатки из хирургической стали (стерильные), одноразовые пакеты для ванночек.   

Сколько длится процедура медицинского маникюра в СПб?   

Комплексный педикюр может длиться от 1 до 1,5 часов, в зависимости от сложности.


Записаться на приём

Подологический аппаратный педикюр — центр косметологии Камертон by GMTClinic в Санкт-Петербурге

Подологический педикюр несмотря на внешнюю схожесть процесса значительно отличается от обычного, салонного.

  • Во-первых, он выполняется специалистом-подологом, который специализируется не только на эстетике, но и на реальных проблемах стоп и ногтей.
  • Во-вторых, соблюдаются высокие стандарты стерильности и тщательности обработки всего инструментария.
  • В-третьих, помимо профессиональной обработки с использованием высокотехнологичного аппарата, в ходе подологического педикюра применяются различные специальные методики и средства, направленные на решение конкретных проблем: омозолелостей, трещин на пятках, грибка стопы и т.д.

ВНИМАНИЕ:
При проблемных стопах можно выполнять ТОЛЬКО подологический педикюр! Особое значение имеет профессиональный подологический педикюр для людей с эндокринными заболеваниями. Так например обработка диабетической стопы может выполняться только подологом, в этом случае гарантирована безопасность и эффективность процедуры.

Однако подологический педикюр нужен не только проблемным стопам. Тщательный и бережный профессиональный уход, профилактика возможных проблем и их устранение на самых ранних этапах — все это позволяет всегда сохранять стопы здоровыми и красивыми. Просто попробуйте один раз, сравните с обычной салонной процедурой, и Вы почувствуете разницу.

Медицинский педикюр или подологический педикюр — как правильно?

Помимо термина «подологический педикюр» часто можно услышать название «медицинский педикюр», но это не совсем верно, так как в настоящий момент в реестре медицинских специальностей не выделена специальность врач-подолог. Лечением проблем стоп и ногтей занимаются различные врачи: дерматологи, хирурги, ортопеды. Однако профессиональная гигиеническая обработка, сопровождение системного лечения правильным уходом, а зачастую и раннее выявление медицинских проблем стоп — прерогатива специалистов, которые имеют большой опыт работы именно со стопами и ногтями, то есть подологов.

Как происходит подологический педикюр?

В клинике GMTClinic подологический педикюр выполняется на профессиональных современных аппаратах BAEHR. Применение аппарата с воздушно-водяным распылением делает процедуру намного более комфортной и приятной для пациента, а также повышает качество обработки.

В ходе процедуры осуществляется аккуратная и тщательная обработка кожи стоп, с удалением мозолей, натоптышей, коррекцией трещин на пятках и прочих проблем, затем проводится обработка ногтей, которым придается здоровый вид с легким жемчужным блеском, а также правильная форма, позволяющая избежать деформаций ногтевой пластины и проблемы врастания. При необходимости, дополнительно устанавливается специальная система коррекции ногтевой пластины. В ходе процедуры подологиечского педикюра и после ее завершения применяются специальные средства по проблеме, затем специалист назначает средства для домашнего ухода и профилактики. Для подологического педикюра в GMTClinic установлено кресло повышенной комфортности, оно позволяет полностью расслабиться и получить удовольствие от процедуры.

Запишитесь на подологический педикюр в клинику GMTClinic
и не дайте проблемам стоп и ногтей ни шанса!

3 способа держать ноги в чистоте

Об этой статье

Соавторы:

Ортопед, сертифицированный Советом

Соавтором этой статьи является Miguel Cunha, DPM. Доктор Мигель Кунья — основатель Gotham Footcare и ортопед из Манхэттена, Нью-Йорк. Доктор Кунья — хирург стопы и голеностопного сустава с опытом лечения широкого спектра заболеваний стопы и голеностопного сустава, от незначительных проблем до сложных реконструктивных операций на стопе и голеностопном суставе.Доктор Кунья получил степень доктора медицины в Школе ортопедической медицины Университета Темпл и закончил резидентуру в Вашингтонском госпитальном центре и Джорджтаунском университете, где специализировался на травмах нижних конечностей, восстановлении диабетических конечностей и реконструктивной хирургии стопы и голеностопного сустава. . Доктор Кунья является членом Американской ортопедической медицинской ассоциации, Нью-Йоркской ортопедической медицинской ассоциации, Американского колледжа хирургов стопы и голеностопного сустава, а также имеет сертификаты в области ортопедической медицины.Эту статью просмотрели 516 790 раз (а).

Соавторы: 51

Обновлено: 31 мая 2021 г.

Просмотры: 516,790

Резюме статьиX

Чтобы ноги оставались чистыми, мойте их каждый день, а затем полностью высушивайте их, чтобы избежать роста бактерий или грибка. Затем воспользуйтесь натуральными маслами, нанеся увлажняющий крем на ступни и между пальцами ног. Чтобы предотвратить грибковую инфекцию, держите носки в чистоте, добавляя дезинфицирующее средство при стирке, и меняйте их ежедневно.Наконец, регулярно переворачивайте обувь или сбрызните стельки пищевой содой, чтобы предотвратить запах, и проветривайте их каждую ночь, чтобы они оставались чистыми и пахли свежими. Чтобы узнать больше о том, как содержать ноги в чистоте, например, как выбрать лучшие носки, чтобы предотвратить появление запаха ног и грибка, читайте дальше!

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 516 790 раз.

Гигиена ног: как держать ноги в чистоте

Мало что морщит нос, как запах вонючих ног. Тем не менее, бактерии на ногах, вызывающие неприятный запах, могут не только вызвать неприятный запах.Бактерии стопы также могут привести к более серьезным проблемам, включая грибковые инфекции, такие как микоз стопы или ногти.

Соблюдение правил гигиены стопы — ключ к общему здоровью стопы. Это особенно верно, если у вас есть рана на ступне или серьезные проблемы со здоровьем, такие как псориаз или диабет, из-за которых ваши ноги подвергаются повышенному риску заражения.

Canyon Oaks Foot & Ankle предлагает несколько основных советов по поддержанию здоровья и чистоты ног.

Совет по гигиене ног №1: мойте ноги ежедневно

Простая ежедневная стирка с мылом, теплой водой и мочалкой будет иметь большое значение для поддержания здоровья ног.Не забывайте мыть между пальцами ног!

Чтобы вывести свой распорядок на новый уровень, попробуйте намочить ноги.

Cleveland Clinic сообщает, что «тщательная очистка ног — это больше, чем просто ополаскивание их быстрым душем». Врач-ортопед клиники, доктор Роуленд, «рекомендует намочить ноги в смеси уксуса и воды или английской соли и воды».

Еженедельное замачивание ног на 10–20 минут во время просмотра телевизора может помочь предотвратить рост бактерий и предотвратить инфекцию, вызванную такими проблемами, как вросшие ногти на ногах.

Помимо ванны, попробуйте сбить мозоли и удалить омертвевшую кожу пемзой.

Также рекомендуется содержать обувь в чистоте внутри и снаружи. Убейте бактерии дезинфицирующим спреем.

Держите ноги сухими и меняйте носки

Когда вы заканчиваете мыть ноги, очень важно тщательно их сушить, особенно между пальцами ног.

«Вы можете наносить лосьон, но не кладите его между пальцами ног, потому что это может вызвать разрушение кожи или тканей и образование язв», — говорит Piedmont Healthcare.

Поскольку бактерии размножаются на горячих, потных ногах в темной влажной обуви, важно сохранять ноги сухими. Конечно, тяжело, когда ты активный человек или твои ноги просто склонны к поту.

Ваш выбор обуви играет важную роль. Носите несинтетические влагоотводящие носки и возьмите с собой запасную пару, чтобы вы могли поменять их в полдень. Купите хорошо сидящую, дышащую обувь, по возможности используйте кожу или другие натуральные материалы.

Обрежьте ногти на ногах

В зависимости от того, насколько быстро растут ногти на ногах, подстригать их примерно два раза в месяц будет достаточно.

Чтобы предотвратить развитие вросших ногтей на ногах, обрезайте ногти прямо поперек. Избегайте их изгиба или слишком короткой обрезки, так как это может вызвать боль. Используйте наждачную доску, чтобы разгладить неровности по краям, чтобы не поцарапать себя и ногти на ногах ни за что не зацепились.

«Не пытайтесь стричь ногти на ногах, если у вас есть проблемы с ними, если вы плохо их видите, или если у вас диабет и / или невропатия (потеря чувствительности в ногах), заболевание периферических сосудов или другие проблемы с кровообращением в ногах. и ноги », — советует Институт профилактического здоровья стопы, добавляя, что в этом случае целесообразно посетить ортопеда.

Не забывайте дезинфицировать триммеры для ногтей на ногах до и после использования.

Специалист по уходу за ногами во Фресно

Соблюдая правила гигиены ног, не забывайте проверять их на предмет нарушений. Если вы заметили проблему с ногой, не игнорируйте ее. Независимо от того, связана ли проблема с кожей или чем-то более глубоким, запишитесь на прием в одну из наших ортопедических клиник во Фресно, Визалии или Портервилле для проверки.

Наша команда профессиональных докторов стопы и голеностопного сустава с состраданием обслуживает Центральную долину с 1997 года.Позвольте нам помочь вам стать счастливыми.

Как стать красивыми ступнями

Какая девушка не хочет иметь красивые ножки? Ответ очевиден — НИКТО! Подумайте об этом: вы можете часами сидеть в салоне, делая идеальный педикюр, или вы могли бы делать гораздо лучше дома! Помните, дамы, естественных мер всегда дают наилучшие долгосрочные результаты. Вот почему мы собрали 6 домашних средств для ваших ног, которые вам нужно попробовать! Прочитав это, вы узнаете, как стать красивыми с помощью простых методов в домашних условиях.

Простые методы ухода за ногами в домашних условиях

Узнайте, как стать красивыми с помощью этих простых домашних средств по уходу за ногами в домашних условиях. Уметь чистить ноги дома и иметь красивые ноги.

1. Используйте натуральные ингредиенты для замачивания ног

После долгого рабочего дня устает не только ваше тело, но и ноги. Когда это произойдет, пора их побаловать. Хотя у вас может возникнуть соблазн посетить местный салон, мы настоятельно рекомендуем вам пропустить это.Проводить время со своим телом и понимать, как оно работает, более ценно, чем то, что можно купить за деньги. Все, что нужно, — это немного усилий.

Шаг 1: Идите в ванную, возьмите ведро и наполните его теплой водой.

Шаг 2: Выдавите сок лимона в теплую воду.

Шаг 3: Выберите гель для душа, состоящий из натуральных ингредиентов (например, травяного), и добавьте в смесь несколько капель.

Шаг 4: Медленно погрузите ноги в воду и оставьте их там в течение 5–10 минут.

Шаг 5: Используя обычную пилку для ног, тщательно очистите ноги от мертвых клеток.

Делайте это дважды в неделю в течение двух недель, чтобы увидеть результаты.

2. Сделайте натуральную смесь, чтобы сохранить тон кожи даже

У большинства из нас неровный оттенок кожи из-за разной степени воздействия солнечного света. Хотя вы думаете, что ваш семейный дерматолог — единственный, кто может вас спасти, вы, вероятно, сами недостаточно проводите исследования.Вы также можете решить эту проблему дома. Вот как …

Шаг 1: Молоко, соль и лимонный сок — единственные три ингредиента, которые вам понадобятся для приготовления пасты.

Шаг 2: Нагрейте молоко, добавьте щепотку соли и немного лимонного сока.

Шаг 3: Хорошо перемешайте все три ингредиента и нанесите их на ноги.

Шаг 4: Втирайте и массируйте ступни, следя за тем, чтобы смесь впиталась в кожу.

Шаг 5: Оставьте смесь на 15-20 минут и смойте теплой водой.

Для получения результатов этому методу потребуется время. Так что не ждите, что он творит чудеса в одночасье!

Также читайте Домашняя маска для волос с яйцом для волос

3. Мойте ноги ЕЖЕДНЕВНО (прочтите, как мыть ноги)

Мы не можем переоценить важность этого! Это самый очевидный поступок, но не все воспринимают его всерьез.Из частей тела ступни, как правило, собирают максимальное количество грязи, пота и бактерий. Если не чистить каждый день, ваша кожа может серьезно заразиться. Вот что вам нужно сделать.

Шаг 1: Окуните ноги в теплую воду или опустите их под проточную воду.

Шаг 2: Нанесите небольшое количество жидкого мыла или геля для душа на мочалку и тщательно потрите ноги.

Шаг 3: Пока вы чистите ступни ног, не забывайте ухаживать за промежутками между пальцами ног.(Вот где бактерии растут больше всего!)

Шаг 4: Когда вы закончите мыть ноги, начните очищать грязь под ногтями.

Шаг 5: После того, как все это будет сделано, не вытирайте ноги, а промокните их насухо.

4. Для более гладких и мягких ног

Есть то, что все женщины ненавидят — трещины на ногах. Однако есть много естественных способов сделать ноги более гладкими и мягкими. Все, что вам нужно сделать, это набраться терпения и помнить наши 4 совета!

Совет 1: Мы уверены, что у большинства из вас есть дома бутылка вазелина (подойдет и какао-масляный крем).Пришло время найти ему хорошее применение. Нанесите его на ноги непосредственно перед тем, как попасть в мешок. Смойте на следующее утро. Через день или два вы заметите, что текстура кожи на ногах становится гладкой и мягкой.

Совет 2: Когда вы объединяете розовую воду и глицерин вместе, происходит волшебство! В то время как глицерин улучшает текстуру кожи, розовая вода восстанавливает и успокаивает любое раздражение на коже.

Совет 3: Это, безусловно, самый простой совет из всех! Чтобы ноги были гладкими и красивыми, вам нужно размять банан.Мякоть фрукта — это то, что нужно использовать при трещинах на ногах. Оставьте на 10-15 минут. После этого смойте теплой водой.

Совет 4: Смочите ноги яблочным уксусом, чтобы они оставались мягкими. Просто добавьте немного яблочного уксуса в воду и смочите в ней ноги.

Совет 5: Как стать красивыми ногами? Используйте молоко! Просто погрузите ноги в ванну с теплым молоком, и они станут мягче. Повторяйте это ежедневно, и вы полюбите мягкие ножки вашего малыша.Это также осветлит тон кожи.

Совет 6: Никогда не пренебрегайте ногами. Обязательно балуйте их раз в неделю. Регулярный массаж стоп должен помочь. Он не только улучшает кровообращение, но также успокаивает ноги и сохраняет их свежий вид.

5. Мед — отличное натуральное увлажняющее средство

Да, дамы, мед полезен для ног, потому что он обладает удивительными антибактериальными свойствами. Вот как это лучше всего использовать и как получить красивые ноги без трещин.

Шаг 1: Натуральный мед или обработанный мед, оба работают. Возьмите мерную ложку меда и смешайте ее с ведром теплой воды.

Шаг 2: Осторожно погрузите ноги в ведро на 20–30 минут.

Шаг 3: Когда закончите, промокните ноги полотенцем.

6. Оливковое масло для гладких ног

Оливковое масло — это не только полезное кулинарное масло, но и прекрасное увлажняющее средство для вашей кожи.Делает ваши ноги гладкими и мягкими. Однако для достижения наилучшего результата не следует втирать его прямо в кожу, есть особый способ сделать это.

Шаг 1: Смочите ватный шарик в миске с оливковым маслом.

Шаг 2: Круговыми движениями смоченного шарика аккуратно помассируйте ступни в течение 20-25 минут.

Шаг 3: Пока масло на ногах, наденьте носки и оставьте их на час.

Шаг 4: Через час аккуратно снимите носки с ног и смойте масло теплой водой.

Делайте это дважды в месяц!

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

1. Полезно ли вам замачивать ноги?

Замочить ноги даже в простой теплой воде — очень расслабляющее занятие. Он также увлажняет кожу, успокаивает мышцы, а также может облегчить боль или ломоту. Так что, если у вас болят ноги из-за долгого дня покупок или марафона / треккинга, это вам поможет.

2. Следует ли мыть ноги каждый день?

Да, вы должны ежедневно мыть ноги, чтобы они были чистыми и свободными от грязи и микробов.Используйте мыло / гель для душа и скраб, чтобы вымыть ноги и тщательно очистить их, особенно между пальцами ног.

Примечание: будет еще более полезно, если вы будете использовать дезинфицирующие средства для ухода за ногами после мытья ног, поскольку дезинфицирующие средства сохраняют ноги без микробов и хорошо питаются

3. Уменьшаются ли стопы при похудении?

Да, это правда, что с уменьшением массы тела размер ваших стоп также может уменьшиться. Так что, если вы немного похудели, есть вероятность, что размер вашей стопы также немного уменьшился.

4. Подходит ли вазелин для сухих ног?

Да, нанесите вазелин на ноги после мытья, чтобы они оставались увлажненными. Сухие ступни могут привести к появлению трещин, поэтому, чтобы избежать этого, увлажняйте ступни вазелином. Вы также можете использовать другой увлажняющий крем по вашему выбору.

5. Можно ли наносить дезодорант на ноги?

Так же, как вы наносите антиперспирант или дезодорант на подмышки, вы можете нанести его на ступни, чтобы предотвратить пот и вонь.После распыления или нанесения дайте ему высохнуть, а затем наденьте носки или обувь.

Вам могут понравиться

Натуральные средства для удаления загара

15 лучших домашних средств от укусов обуви

Домашние средства для удаления волос для верхних губ

Домашние средства для гладкой попки

Советы по уходу за ногами на языке маратхи

Рекомендуемые процедуры очистки и дезинфекции ванн спа для ног в салонах

На этой странице содержится информация для владельцев, операторов и рабочих салонов о дезинфекции оборудования для спа-педикюра для ног.Информация для посетителей салонных спа для ног.

На этой странице:


Меры предосторожности для клиентов — защита клиента

  • Проверьте состояние ступней и ног клиента: Если присутствуют открытые язвы или кожные раны (включая укусы насекомых, царапины, покрытые струпьями раны или любое состояние, которое ослабляет кожный барьер), объясните клиенту, почему они не следует пользоваться ванночкой для ног.
  • Полный педикюр или воск после замачивания в ванне для ног: Любые процедуры, которые могут повредить кожу клиента, не должны выполняться до замачивания ног в ванне для ног.

Пошаговые инструкции по дезинфекции оборудования спа для педикюра

После каждого клиента: (это может происходить в любое время после того, как ноги клиента вынут из ванны для ног, пока ступни массируются, пальцы ног окрашиваются или другие возможности)

  1. Слейте воды из ванны или чаши ванны для ног и удалите все видимые загрязнения.
  2. Вымойте поверхности ванны для ног с мылом или моющим средством, промойте чистой водой и слейте воду.
  3. После очистки продезинфицируйте * поверхности больничным дезинфицирующим средством EPA (см. Описание на этикетке) в соответствии с указаниями производителя на этикетке. Поверхности должны оставаться влажными дезинфицирующим средством в течение 10 минут или времени, указанного на этикетке, , которое может быть меньше.
    * Для гидромассажных ванн для ног, бассейнов с воздушной струей, спа для ног «без трубки» и других циркуляционных спа: Лучше всего проводить дезинфекцию путем наполнения ванны чистой водой, добавления соответствующего количества жидкого дезинфицирующего средства и переворачивания. устройство на обеспечивает циркуляцию дезинфицирующего средства в течение всего времени контакта.
  4. После дезинфекции слейте воду и промойте чистой водой.

Ночью:

  • Для гидромассажных ванн для ног, бассейнов с воздушной струей, спа для ног «без трубки» и других циркуляционных спа:
  1. Снимите сетку фильтра, впускные форсунки и все другие съемные детали из резервуара и очистите весь мусор, застрявший за ними или внутри них. Раковина кресла-спа для педикюра с изображением сетчатого фильтра, впускных форсунок и других съемных частей, требующих особого внимания во время процесса дезинфекции.
  2. Используя щетку, протрите эти части с мылом или дезинфицирующим средством (следуя инструкциям по очистке).
  3. Промойте снятые детали чистой водой и поместите их обратно в таз.
  4. Наполните емкость чистой водой и добавьте больничное дезинфицирующее средство EPA , следуя инструкциям на этикетке. Включите устройство и прокрутите систему с жидкостью в течение 10 минут или времени, указанного на этикетке, если оно отличается.(Гидравлический механизм ванны должен работать в течение всего периода дезинфекции, чтобы дезинфицировать трубопроводы и внутренние компоненты, содержащие скрытые бактерии.)
  5. После дезинфекции слить, сполоснуть, и высушить на воздухе.
  • Для простых раковин (без циркуляции):
  1. Слейте воду из резервуара и удалите видимый мусор
  2. Очистите чашу чистой щеткой с мылом или дезинфицирующим средством (следуя инструкциям по очистке). Промойте и слейте воду .
  3. Продезинфицируйте поверхностей бассейнов и EPA-зарегистрированным больничным дезинфицирующим средством , следуя инструкциям производителя. Поверхности должны оставаться влажными в дезинфицирующем средстве в течение 10 минут или времени контакта, указанного на этикетке.
  4. Слейте воду из емкости и удалите видимый мусор.

Информация на этикетке дезинфицирующих средств

На этикетке должно быть четко указано, что продукт является больничным или медицинским дезинфицирующим средством.В нем также могут быть перечислены следующие организмы:

  • Золотистый стафилококк
  • Salmonella enterica (ранее S. choleraesuis)
  • синегнойная палочка

На этикетке продукта должен быть четко указан регистрационный номер EPA.

На этикетке также будет указано использование сайтов, связанных со здравоохранением.

Важные дополнительные меры

  • Следуйте руководящим принципам и правилам вашего штата: В некоторых штатах требуется еженедельная промывка гидромассажного механизма отбеливателем, и чтобы отбеливатель оставался в контакте более восьми часов.Салоны должны проконсультироваться с государственными косметологическими правилами, чтобы убедиться, что они соблюдаются.
  • Прочтите все этикетки и инструкции по эксплуатации: Всегда следуйте инструкциям на этикетках дезинфицирующих средств и обращайтесь к руководствам по эксплуатации ванн спа для ног. Следует соблюдать осторожность при использовании соответствующих доз продуктов, чтобы не повредить спа для ног.
  • Знайте состояние вашего оборудования: Если гидромассажная ванна для ног не подвергалась регулярной чистке и дезинфекции, вам может потребоваться не только действия, перечисленные выше, чтобы удалить скопление бактерий из системы.За дополнительной информацией обратитесь к производителю ванны для ног. Сначала можно использовать дезинфицирующие средства более высокого уровня, зарегистрированные EPA, например, с пометкой «Туберкулоциды» (см. Список этих продуктов в Списке B: Зарегистрированные EPA туберкулоцидные продукты, эффективные против Mycobacterium tuberculosis. После надлежащей дезинфекции системы, Может использоваться регулярное обслуживание с очисткой и использованием больничного дезинфицирующего средства, как описано в этом документе.

Дополнительная информация

Общая информация, касающаяся здоровья спа для ног, правил, использования и обслуживания от частных организаций, государственных и федеральных агентств.

  • Информация из Центров по контролю и профилактике заболеваний
  • Дополнительная информация о спа-салонах для педикюра
  • Информация для штата

Весенняя уборка 101: приведите ноги в форму

Хотя многим это может показаться не таким, на самом деле лето уже не за горами. Дни снега и холода будут сметены для резкого романа с весной, а затем наступит лето, как раз вовремя, чтобы обнажить пальцы ног.

Сейчас, когда сезон в разгаре, самое время подумать о том, чтобы подготовиться к их грандиозному появлению в праздничной обуви, когда, наконец, наступит лето. Взгляните на некоторые из способов, которыми можно полностью преобразить ноги, чтобы повеселиться на солнышке.

Тяжелое удаление мозолей

Мозоли — это толстые твердые участки кожи на руках и ногах, где кожа испытывает слишком сильное трение или давление, например, при ходьбе. Мозоли — это (уродливый) способ защиты вашего тела от повреждений.

К счастью, есть надежда. Мозоли хоть и выглядят некрасиво, но их достаточно легко удалить в течение пары недель.

  1. Замочите ноги на ночь в смеси теплой воды и пищевой соды или английской соли, чтобы разрушить омертвевшие клетки кожи и смягчить мозоли
  2. Когда вы закончите замачиваться, тщательно вытрите ноги (если у вас нет грибковых инфекций) и увлажните их, желательно кремом для ног на основе молочной кислоты
  3. Наденьте носки, чтобы влага и крем не скапливались на полу
  4. Утром нанесите средство для удаления мозолей на такие участки, как пилка для ног или пемза, пока кожа не станет гладкой, но будьте осторожны: переборщение может привести к разрыву кожи
  5. Носите подушечки для мозолей, которые можно найти в большинстве магазинов, чтобы поглотить давление и предотвратить реформирование мозолей во время заживления кожи

Однако, если вы обнаружите, что ваши мозоли продолжают поднимать уродливые головы, несмотря на все ваши усилия, вы можете подумать о том, чтобы проверить свои ноги у специалиста.Они могут сказать вам, является ли структура вашей стопы причиной ваших постоянных мозолей, и какую обувь вы можете носить для борьбы с ней.

Отбросить мозоли к бордюру

По сути, натоптыши — это мозоли с более забавным названием, обнаруженные на костном выступе пальца ноги или между пальцами. Натоптыши могут быть твердыми или мягкими, причем мягкие мозоли чаще встречаются между пальцами ног и имеют белый / серый цвет.

Эти болезненные небольшие неудобства обычно возникают из-за неподходящей обуви, вызывающей давление и трение, например высоких каблуков или шлепанцев.Итак, помимо правильной обуви, вы можете предпринять несколько шагов, чтобы уберечь мозоли от натоптышей:

  • Нанесите молочный крем или мазь, чтобы смягчить твердые мозоли
  • Осторожно отшлифуйте кукурузу пемзой, которую вы купили для других мозолей
  • Вставьте клинья из пенопласта между пальцами ног, чтобы сбросить давление
  • Инвестируйте в индивидуальные стельки для обуви, которые профессионально подходят к вашим ногам
  • Уменьшить выделение пота между пальцами ног с помощью вяжущего средства или порошка

Если все эти методы не помогут, вам может потребоваться проконсультироваться с ортопедом по поводу хирургического вмешательства, чтобы выровнять кости, чтобы уменьшить давление и трение.НЕ пытайтесь срезать мозоль со ступни, если только вы не хотите знать, как выглядит отсутствующий палец на ступне.

Изгнание бурситов

Бурситы — это костлявые бугорки, которые образуются у основания большого пальца ноги, обычно заставляя большой палец ноги указывать на второй палец. Существует ряд факторов, которые могут вызвать образование бурсита, включая травмы и определенные типы артрита, но большинство нехирургических методов лечения только облегчают боль и давление. Поэтому, если у вас есть бурсит большого пальца стопы, вам, возможно, придется ненадолго отложить дебют ступней в теплую погоду, чтобы сделать буньонэктомию (удаление бурсита).

Пригвоздите пальцы ног

Hammertoe — это термин, используемый для описания группы деформаций костей в одном из пальцев стопы (обычно рядом с большим пальцем), из-за которых он неуклюже сгибается. Это состояние обычно является результатом плохой обуви, определенных нервных расстройств или травмы пальца ноги.

Хотя молоткообразные пальцы могут сделать ваши ноги немного корявыми, есть средства, чтобы вернуть пальцы в линию, в том числе:

  • Некоторые упражнения, которые растягивают и укрепляют мышцы пальцев ног
  • Покупка более просторной обуви
  • Использование подушечек или щитков для изменения положения пальца ноги и облегчения боли
  • Использование различных шин или строп для коррекции положения зацепа

В определенных ситуациях существуют определенные виды операций по артропластике, при которых можно исправить молоточковые пальцы, если ничто другое не помогает.С другой стороны, время простоя после артропластики минимально, так что вы будете возиться по песку в кратчайшие сроки!

Время для восстановления ваших родинок

Удаление родинок на любой части кожи, включая подошву ступней, — это не столько красота, сколько безопасность, особенно если вы замечаете такие вещи, как изменение формы или цвета родинки.

Если вы считаете, что одна из ваших родинок кажется подозрительной (особенно если она закручивает зловещие усы на руле), позвольте своему ортопеду проверить ее, чтобы увидеть, нужно ли ее удалять.

Ударить бородавки

Подошвенные бородавки — это грубые образования, расположенные на опорных частях подошв, например на пятке или подушечке стопы. Они состоят из мозолистой кожи на определенной точке или черной точке, где сама бородавка выросла внутрь. В большинстве случаев они в конечном итоге проходят сами по себе, но их также можно лечить с помощью:

  • Криотерапия для снятия бородавки
  • Лекарства, отпускаемые без рецепта
  • Лекарства от бородавок, отпускаемые по рецепту, содержащие салициловую кислоту

Благодаря такому множеству вариантов лечения, которые беспокоят ваши ноги, вы можете постукивать пальцами ног как раз к летнему солнцу.Начни украшать свои ноги уже сегодня!

Чтобы получить дополнительную информацию или назначить встречу с одним из наших специалистов, свяжитесь с нами сегодня.

Средство для чистки

футов, созданное подростками North Reading, набирает обороты — CBS Boston

NORTH READING (CBS) — Старшеклассники днем, соучредители бизнеса ночью. Пятнадцатилетняя Ава Картер и ее 14-летний брат Тревор были вдохновлены несколько лет назад: «Мы смотрели шоу Shark Tank, и мы видели всех этих молодых предпринимателей, и это всегда было чем-то, что нас интересовало. и начать собственное дело », — пояснила Ава.

Итак, при поддержке родителей братья и сестры из Норт-Рединга приступили к работе над созданием «Squeaky Clean Feet».

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: Boston MedFlight вынужден вывозить пациентов из штата из-за нехватки больничных коек

«Мы, наконец, провели небольшое исследование и обнаружили, что многие люди не моют ноги. Или, если они это сделают, то просто с водой и мылом. И мы воплотили в жизнь продукт, которого всегда хотели », — сказала Ава.

«Обычно вы кладете ногу внутрь, и у них есть все эти холмики, которые снимают стресс и улучшают кровообращение для вашей стопы», — сказал Тревор.

Ава Картер и ее брат Тревор создали «Squeaky Clean Feet». (WBZ-TV)

«Они все делают. Они придумали немного его дизайна. Другая маркетинговая стратегия — люди старшего возраста имеют дело с влиятельными людьми. Так что если кто-то и многому научился за это время, так это мама и папа, — сказал их отец Грег Картер.

Ава и Тревор признают, что подростки, занимающиеся бизнесом, сталкиваются с трудностями.

«В детстве очень трудно достучаться до людей, — сказал Тревор.

ПРОЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ: I-Team: Системы обнаружения алкоголя будут обязательными для всех автомобилей

«Да, это определенно было одной из проблем, потому что в детстве мало кто воспринимал вас всерьез», — сказала Ава.

Но после сбора 10 000 долларов с помощью кампании на Kickstarter и перехода к массовому производству подростки доказывают, что они имеют в виду серьезный бизнес.

«Это помогло нам выпустить 1 000 единиц. Это займет около 60-90 дней, но это также поможет нам продавать продукты повсюду », — сказал Тревор.

И для других молодых предпринимателей, наблюдающих за происходящим, у них есть сообщение.

«Я бы сказал, что если у вас есть идея, вы должны ее реализовать. И тебе следует попытаться добиться этого », — сказала Ава.

«Я бы сказал, никогда не сдерживайтесь, потому что вы никогда не знаете всех возможностей, которые вы собираетесь получить», — сказал Тревор.

БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ: Жертва покушения на самоубийство в Салеме идентифицирована как Линдси Смит

Чтобы узнать больше о компании, посетите их кампанию на Kickstarter.

Весенняя уборка для ваших ног!

Весна уже здесь! Равноденствие (вторник, 20 марта) пришло и прошло.И хотя повышение температуры может иметь большее значение для наших друзей на севере, спасающихся от очередной снежной зимы, мы здесь, в Южной Флориде, определенно будем наслаждаться дополнительным вечерним солнечным светом.

Одна сезонная традиция, которую мы все можем поддерживать, независимо от географической широты, — это генеральная уборка. Сейчас нет такого времени, как настоящее, чтобы подметать пыльные углы, разбирать шкаф в поисках предметов, которые можно выбросить или пожертвовать, снова запечатать плиточный раствор, очистить вентиляционные отверстия сушилки, протереть шкафы и ящики…

Рискуя ошеломить вас, мы считаем, что вам следует добавить еще один пункт в свой контрольный список весенней уборки — ваших ног !

Мы часто воспринимаем наши ноги как должное — вплоть до тех пор, пока они не начнут болеть и мешать нашему повседневному образу жизни.Тогда становится слишком очевидно, что здоровые стопы — это важнейший, ключевой компонент здоровья всего тела. Уделяя вашим ногам немного дополнительного внимания (не только весной, но и в течение всего года) с помощью профилактического ухода и быстрого лечения незначительных проблем, это поможет сохранить их здоровыми и счастливыми на долгое время.

Решите все сохраняющиеся проблемы прямо сейчас

Обо всем по порядку. Если вы испытываете какие-либо проблемы со стопой — хроническую боль, спортивную травму, сыпь или даже начало бурсита или молоточка на пальце ноги, позаботьтесь об этом сейчас.Не позже. Не тогда, когда действительно начинает болеть. Теперь.

Мы не хотим показаться напористыми! Просто большинство проблем со стопами имеют тенденцию усугубляться, а не улучшаться в долгосрочной перспективе, если вы продолжаете игнорировать их. И чем хуже они, вообще говоря, тем сложнее и разочаровывающе с ними будет иметь дело в конце концов. Например:

  • Часто можно замедлить развитие мелких бурситов и пальцев стопы и облегчить боль с помощью консервативных методов лечения. Но если и когда они перерастут в более серьезные деформации, вам может потребоваться хирургическая коррекция.
  • Незначительные порезы и язвы на ногах заживают дольше, чем на других участках тела, особенно если у вас диабет. И эти диабетические раны могут заразиться и даже привести к ампутации, если их не лечить. Даже глубокие трещины на пятке могут вызвать кровотечение и инфицирование, если у вас диабет.
  • Продолжение бега и игр при тяжелых спортивных травмах обычно ухудшает их и увеличивает риск гораздо более серьезной травмы в будущем. Стресс-переломы усугубятся и потенциально сломаются более полно.Растяжение связок голеностопного сустава, которое не заживает должным образом, может стать слабым, шатким и с большой вероятностью снова вызвать растяжение связок. И так далее.
  • Кожные инфекции, такие как микоз, обычно не проходят, если их не лечить активно. Хуже того, они могут распространяться на другие части тела (где они вызывают грибковые ногти на ногах, зуд, стригущий лишай и т. Д.) Или на ваших друзей и семью.

Мы могли бы продолжить, но вы, вероятно, поняли суть. Нет причин ждать, и есть все причины привести себя в отличную форму прямо сейчас.

Ежедневно очищайте ноги

Легко рассеянно замазать ступни и пальцы ног во время душа, но если вы действительно хотите избежать грибковых инфекций и раздражения кожи, вы должны тщательно мыть их каждый день. Убедитесь, что вы оказались сверху, снизу, между пальцами ног и вокруг них!

Мы рекомендуем хорошее мягкое мыло и не слишком горячую воду; Хотя для некоторых обжигающий душ может показаться освежающим, на самом деле он , , сушит кожу. Когда вы закончите, обязательно тщательно просушите — опять же, не забывая про промежутки между пальцами ног!

Когда ноги высохнут, используйте увлажняющий лосьон, чтобы кожа не высыхала и не трескалась.(Это тот случай, когда не хочет, чтобы попал между пальцами ног, так как это может привести к инфекции.)

Одевайте ноги соответствующим образом

Если вы собираетесь носить носки и обувь, старайтесь как можно больше использовать влагоотводящие и дышащие ткани. Никогда не носите мокрую и пропитанную водой обувь, поэтому будьте готовы сменить пару, если вы попали в неожиданный ливень или сильно потеете! У вас должно быть несколько пар «повседневной» обуви, чтобы вы могли менять их каждый день, давая каждой паре как можно дольше просохнуть.

Конечно, предпочтение отдается босоножкам! Только помните, что носить дешевые и тонкие шлепанцы весь день может быть довольно болезненно! Это могло даже ускорить развитие некоторых хронических заболеваний. Настоятельно рекомендуется приобрести прочные, устойчивые к атмосферным воздействиям сандалии, обеспечивающие оптимальную поддержку свода стопы.

Правильно ухаживайте за ногтями на ногах

Ваши ногти на ногах выглядят немного «уродливо»? Будь честным.

Неправильная стрижка ногтей может увеличить риск болезненных вросших ногтей на ногах или некрасивых грибковых инфекций.(Поверьте нам — искривленный желтоватый ноготь определенно не будет милым в паре сандалий.) Убедитесь, что вы режете прямо поперек и оставляете немного лишней длины на конце. Чтобы они не были слишком короткими и не слишком длинными, обрезайте их раз в месяц.

А как насчет тех из нас, кто любит красивый педикюр и хороший красочный лак? (А кто нет?) Нет ничего плохого в том, чтобы время от времени ходить в салон и красить ногти, если вы осторожны. Когда вы делаете педикюр, убедитесь, что у вас есть лицензия, что все инструменты и ванны полностью стерилизованы между клиентами и что техник не обрезал кутикулу слишком коротко — все это может привести к грибковой инфекции!

Когда дело доходит до лака для ногтей, даже прозрачного, не пытайтесь оставлять его на все лето.Пройдите две недели, а затем, по крайней мере, две недели отдыха. Это дает вашим ногтям возможность «дышать», что помогает им противостоять инфекции.

Ежедневные проверки стопы необходимы, если у вас диабет

Если у вас диабет, вы, вероятно, уже об этом знаете. Но стоит повторить. Люди, страдающие этим заболеванием, с большей вероятностью , а не заметят травмы, потому что чувствительные нервы в ногах могут быть повреждены. Эти травмы с большей вероятностью перерастут в серьезные проблемы, потому что вы продолжаете ходить по ним, и , потому что ваше тело не может получить поврежденные клетки, необходимые для борьбы с инфекциями или быстрого восстановления.

Таким образом, ежедневное самообследование является важным компонентом обеспечения постоянного здоровья. Внимательно осмотрите каждую часть своей стопы (при необходимости используя зеркало) и ощупайте ее руками на предмет неровностей, перепадов температуры и т. Д. И если вы обнаружите что-то необычное, запомните самое первое, что мы о чем говорили — обращайтесь к нему прямо сейчас. Не жди.

Итак, вот оно! Небольшая генеральная уборка (в сочетании с ежедневной гигиеной и регулярным уходом) должна поддерживать ваши ноги в хорошей форме в этом сезоне и в дальнейшем! Если у вас возникнут проблемы, вы знаете, где нас найти.Просто позвоните (305) 514-0404, чтобы назначить встречу с доктором Маризели Оласио и командой Omega Medical Group (OMG).

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *