Что делать когда немеют пальцы: Онемение пальцев рук | Справочник КЛРЦ

Содержание

Почему немеют руки ночью, причины немения пальцов рук во сне

Необъяснимое онемение рук может быть тревожным и неприятным симптомом при пробуждении, но если оно проходит в течении 5-7 минут — не стоит беспокоиться.


Защемление нерва происходит, когда что-то (в данном случае положение рук) оказывает на нерв дополнительное давление.

Если рука онемела, это, вероятно, связано со сдавлением локтевого, лучевого или срединного нервов. Каждый из этих нервов начинается у вас на шее и проходит по рукам.

Защемление локтевого нерва

Локтевой нерв помогает контролировать мышцы предплечья, которые позволяют человеку держать предметы. Он также обеспечивает чувствительность мизинца и половины безымянного пальца рядом с мизинцем как на передней, так и на тыльной стороне ладони.

Локтевой нерв также отвечает за онемение, боль или шок, которые вы можете почувствовать при ударе по внутренней стороне локтя.

Защемление локтевого нерва обычно возникает из-за слишком сильного давления на локоть или запястье.

Если вы спите, сложив руки внутрь или под себя, вы можете почувствовать онемение в:

  • Ваш мизинец и безымянный палец
  • Часть ладони под этими пальцами
  • Тыльная сторона ладони под этими пальцами

Продолжающаяся компрессия локтевого нерва может способствовать развитию синдрома локтевого канала. Если онемение сопровождается болью или слабостью, запишитесь на прием к врачу. Доктор порекомендует лечебные упражнения, которые необходимо выполнять дома или назначит ношение лучевого бандажа.

Защемление срединного нерва

Срединный нерв контролирует мышцы и ощущения в указательном и средних пальцах. Он также отвечает за мышцы и ощущения со стороны среднего пальца, безымянных пальцев и большого пальца со стороны ладони.

Защемление срединного нерва чаще всего происходит у локтя или запястья, поэтому свернувшись калачиком в позе эмбриона, вы можете почувствовать онемение:

  • на передней (ладони) стороне большого, указательного, среднего и половины безымянного пальца
  • вокруг основания большого пальца со стороны ладони

Продолжительное сжатие срединного нерва на запястье может способствовать развитию синдрома запястного канала, хотя положение во сне обычно не является его причиной.

Защемление лучевого нерва

Лучевой нерв контролирует мышцы, используемые для разгибания пальцев и запястья. Он также отвечает за мышцы и ощущения на тыльной стороне кисти и большого пальца.

Слишком сильное давление над запястьем или вдоль предплечья может привести к защемлению лучевого нерва.

Например, сон на руке или запястье может вызвать онемение:

  • в указательном пальце
  • на тыльной стороне большого пальца
  • в лямке между указательным и большим пальцами

Давление на лучевой нерв также может привести к состоянию, называемому синдромом лучевого канала, но обычно при этом состоянии у вас не будет онемения пальцев или руки. Вместо этого вы, скорее всего, почувствуете боль в предплечье, локте и запястье.

Как избежать онемения?

Обычно компрессию нерва можно контролировать, периодически меняя положение для сна.

Вот несколько советов, которые могут помочь:

  • Избегайте сна в позе эмбриона. Сон с согнутыми руками и локтями может оказать большее давление на нервы и вызвать онемение. Постарайтесь плотно заправлять одеяла, чтобы вам было труднее перевернуться и свернуться калачиком во сне.
  • Если вы спите на животе, постарайтесь держать руки по бокам. Сон с ними под телом может оказать на них слишком сильное давление и вызвать онемение.
  • Спите, положив руки по бокам, а не над головой. Сон с руками над головой может вызвать онемение из-за нарушения кровообращения в руках.
  • Не складывайте руки под подушкой во время сна. Вес вашей головы может оказывать давление на ваши запястья или локтя и сдавливать нерв.

Конечно, во сне сложно контролировать движения своего тела.

Если вам сложно удерживать локти и запястья прямыми в течение ночи, вы можете попробовать носить фиксирующий бандаж во время сна. Это предотвратит перемещение ваших локтей или запястий.

Когда обратиться к врачу при онемении рук?

Если вы пробовали спать в разных позах, но все еще просыпаетесь с онемением рук, вы можете записаться на прием к врачу.

Также обратитесь к врачу, если у вас есть:

  • онемение, которое длится весь день
  • онемение в других частях вашего тела, таких как плечи, шея или спина
  • онемение обеих рук или только одной части руки
  • мышечная слабость
  • неуклюжесть в руках или пальцах
  • слабые рефлексы в руках или ногах
  • боль в руках или руках

ВАЖНО

Имейте в виду, что внезапное онемение иногда может указывать на инсульт, особенно когда он возникает при следующих симптомах:

  • слабость или головокружение
  • паралич с одной стороны
  • путаница или проблемы с речью
  • потеря равновесия
  • сильная головная боль

Инсульт требует немедленной медицинской помощи. Если понимаете что у вас эти симптомы — вызывайте скорую.

Выводы

Онемение кисти часто возникает в результате передавливания или защемления лучевого, локтевого или срединного нервов. Эти нервы отвечают за мышцы рук и пальцев. Слишком сильное давление на них может привести к онемению.

Онемение только рук и пальцев при пробуждении обычно не является поводом для беспокойства. Для уменьшения онемения может быть достаточно спать в другой позе или держать прямыми запястья и локти во время сна.

Но если вы все еще испытываете онемение или начинаете замечать другие необычные симптомы, запишитесь на прием к врачу неврологу.

Материал подготовлен с помощью клиники Med Helper.

Онемение пальцев кисти

Чувство онемения, покалывания в пальцах рук возникает у нас не так уж и редко. При
неудобной позе во сне можно «отлежать» руку, палец после травмы на некоторое время
«немеет». Такие случаи нам понятны, и через некоторое время после простых процедур,

например, активные движения кистью, согревание или компресс — чувствительность
восстанавливается полностью. Обычно причины онемения пальцев рук очевидны и мы
относимся к этому состоянию как к временному недоразумению.
И совсем другое дело, когда чувство онемения становится постоянным или повторяющимся,
когда чувствительность не восстанавливается и сопровождается другими симптомами. Нарушения
чувствительности могут быть как на одной, так и на обеих руках, они могут распространяться на
все пальцы кисти или только на несколько пальцев, онемение может быть постоянным или
периодическим. Онемение может быть единственным симптомом, а может сопровождаться
болями в руке, появлением слабости в пальцах, в руке, похуданием мышц, болями в шее и т.п. В
случае системного заболевания возникают характерные симптомы, например, жажда, сухость во
рту.


Причиной онемения в пальцах рук могут быть шейный остеохондроз, невриты, травмы руки,
полинейропатия и другие заболевания. Состояние чувствительности – это важный показатель
состояния общего здоровья. Своевременно обратив внимание на непривычное отсутствие
ощущений, можно диагностировать заболевание и вылечить его. При запоздалом лечении
возникает риск необратимых изменений в нервах. Это может привести к ограничению движений
и чувствительности рук, ног с последующими нарушениями в мышечной системе, вплоть до
утраты трудоспособности.


Врачи – специалисты клиники «Элеос» проведут полное обследование для выяснения причин
онемения пальцев рук и предложат курс эффективного лечения. Для этого у нас имеется
необходимое диагностическое и физиотерапевтическое оборудование, квалифицированные
специалисты и самое главное – опыт работы и уважительное отношение к нашим

пациентам.

Берегите свои руки. Кистевой туннельный синдром — ГАУЗ ГКБ 2

Онемение шеи, боль в плечах, покалывание в ногах и боль в пояснице отмечают люди, которые большую часть рабочего и свободного времени проводят за компьютером. Они же могут встретиться с еще одной серьезной проблемой – кистевым туннельным синдромом, который развивается из-за пережатия, отека или ущемления в запястном канале срединного нерва, контролирующего чувствительность ладони, большого, указательного и среднего пальцев руки.

Кистевой туннельный синдром — профессиональное заболевание людей, работа которых происходит, в основном, за клавиатурой компьютера. В результате большого числа однообразных движений или неудобного положении рук во время работы за клавиатурой и мышью запястье пребывает в постоянном напряжении из-за постоянной статической нагрузки на одни и те же мышцы. Это приводит к распуханию сухожилий, проходящих около срединного нерва, или распуханию самого нерва.

Это весьма распространенное заболевание, особенно среди женщин: в течение жизни с ним сталкивается около 10% от числа всех живущих на нашей планете представительниц слабого пола. Мужчины болеют этой болезнью реже. Синдром запястного канала может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего в период гормональной перестройки организма, после 40—45 лет.

В самом начале болезни большинство заболевших жалуется на онемение в пальцах руки по утрам, проходящее к полудню. Чуть позднее добавляются ночное онемение во всех пальцах руки кроме мизинца, а также боли, покалывание или жжение в этих пальцах. Со временем к ночным и утренним симптомам добавляются «дневные жалобы»:

  • сильное онемение и боли в пальцах, если долго держать руки на весу.
  • «обессиленность» и «неуклюжесть» руки: болеющему человеку становится труднее удержать в пальцах мелкие предметы, например, иголку, булавку, шариковую ручку и т. д.
  • Предметы часто выпадают из рук.
  • В дальнейшем, при сильном повреждении срединного нерва, к онемению, покалыванию, жжению и болевым ощущениям добавляется заметное снижение чувствительности пальцев, вплоть до полной потери ощущений от легкого прикосновения, булавочного укола и т. д.

При отсутствии адекватного лечения синдром запястного канала может приводить к полному необратимому повреждению срединного нерва и тяжелому нарушению функции кисти. Иногда боли настолько интенсивны, что лишают человека возможности работать. При наличии выше перечисленных проявлений советуем Вам обратиться к врачу-неврологу.

Для предупреждения развития кистевого туннельного синдрома необходимо привести свое рабочее место в соответствие с правилами эргономики и чаще прерывать работу для выполнения простых упражнений для рук.

Основные правила работы за компьютером

  • Стул или кресло должно быть с подлокотниками.
  • При работе с клавиатурой, угол сгиба руки в локте должен быть прямым.
  • При работе с мышкой кисть должна быть прямой, и лежать на столе как можно дальше от края.

Упражнения для рук при работе за компьютером

  1. Поднимите вверх руки, с усилием сожмите пальцы в кулак, после чего разожмите.
  2. Расслабьте кисти рук и потрясите ими в воздухе, постепенно поднимая их в стороны и вверх.
  3. Сложите ладони вместе перед грудью и нажимайте на концы пальцев, наклоняйте кисти рук влево и право.
  4. Соедините вместе ладони, и затем попеременно отводите пальцы рук назад до отказа на счет 1—4.
  5. Теперь соедините кисти рук и, опираясь на концы пальцев отводите основания кистей в стороны, не смещая при этом концов пальцев.
  6. Вытяните руки вперед и вращайте кистями в стороны и внутрь.
  7. Сделайте руки полусогнутыми, затем с силой сожмите и разожмите пальцы рук.
  8. Прижмите локти к бокам, направьте ладони вперед, и затем постепенно сжимайте и разжимайте фаланги пальцев.
  9. Теперь переплетите пальцы и сделайте несколько сжимающих движений.
  10. Поочередно разминайте расслабленные пальцы от кончиков до основания: сначала на правой, затем на левой руках и наоборот, заканчивая круговыми вращательными движениями.
  11. Теперь снова прижмите локти к бокам, сожмите пальцы в кулак и делайте вращательные движения кистями рук поочередно в разные стороны.
  12. Расслабьте кисти и потрясите ими в воздухе, поднимая вверх и вниз.

Все упражнения следует повторить несколько раз.

Туннельный сидром может существенно осложнить Вам жизнь, ухудшить самочувствие, снизить работоспособность, вынудит затрачивать время и немалые финансовые средства на лечение. Его легче предупредить, чем лечить.  Выполняйте предложенные рекомендации и будьте здоровы!

эффективный комплекс упражнений от доктора Иванова»

Постоянный автор блога о здоровом образе жизни объясняет, что на самом деле проблема находится значительно выше и дальше — в области шеи

С онемением пальцев рук в наши дни сталкиваются многие люди вследствие сидячей работы за компьютером. В новой статье для «БИЗНЕС Online» доктор-остеопат Александр Иванов рассказывает о причинах этого недуга и делится эффективным комплексом упражнений, который он дает своим пациентам, страдающих от онемения рук.

«Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела» Фото: pixabay.com

ПРИЧИНА №1. «ОСТЕОХОНДРОЗ» ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Часто офисные работники жалуются на боль и онемение пальцев рук. Среди моих пациентов бывает немало таких людей. Как правило, проблема связана с перегрузкой шеи из-за сидячей работы, а также с неправильной эргономикой: неудобный стул, стол, компьютерная мышь. Сейчас я подробнее разберу три основных причины онемения рук.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Изнашивание межпозвоночных дисков со временем может приводить к боли и онемению пальцев рук из-за сдавления нервных корешков. Развитию этих дистрофических изменений в позвоночнике способствуют травмы (например, хлыстовая травма), микротравмы (например, частая езда в автотранспорте), статические перегрузки (сидячая работа), отсутствие регулярных физических нагрузок, неправильно подобранная подушка для сна и так далее.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

ПРИЧИНА №2. МЫШЕЧНЫЙ СПАЗМ

Во время сидячей работы наши шея и плечи могут быть напряжены из-за неудобного положения тела (например, когда стол высокий). Усилению напряжения способствуют также стрессовые ситуации. Также ношение тяжелой сумки на одном плече может вызвать мышечный спазм. Часто причиной боли и онемения пальце рук является так называемый синдром верхней апертуры, вызванный напряжением лестничных мышц. В результате сдавливается плечевое сплетение и появляется боль.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

ПРИЧИНА № 3. ТУННЕЛЬНАЯ НЕЙРОПАТИЯ

Сдавление нервов на периферии может вызвать синдром туннельной нейропатии (воспаление нервов). Часто это бывает у офисных работников и программистов, которые пользуются компьютерной мышью. Кисть руки находится длительное время в тыльном переразгибании, в результате нерв оказывается зажат в тесном мышечно-сухожильном канале, что приводит к боли и онемению пальцев. Для профилактики этого состояния рекомендую использовать специальную компьютерную мышь и делать упражнения для рук.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

К КАКОМУ ВРАЧУ ОБРАТИТЬСЯ

Для выявления причины боли и онемения пальце рук следует обратиться к врачу-неврологу или врачу-остеопату. Лечение данной проблемы может включать прием медикаментозных препаратов, сеансы мануальной коррекции (остеопатия), лечебную физкультуру, физиотерапию, рефлексотерапию. В большинстве случаев эффект от лечения положительный. Главное — не запускать проблему и обращаться к врачу при появлении первых признаков болезни.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РУК ПРИ ОНЕМЕНИИ

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Показания:

  • туннельная нейропатия локтевого, срединного и лучевого нервов;
  • артроз и артрит суставов рук вне обострения;
  • реабилитация после травм.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Противопоказания:

  • обострение артрита;
  • «свежие» травмы рук (перелом, вывих, ушиб).

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Упражнение

  1. Сжимаем кисть в кулак, держим 3 секунды, потом с силой растопыриваем пальцы. Делаем 15–20 раз.

Чтобы увеличить, нажмите (фото предоставлено Александром Ивановым)

Будьте здоровы! 

Иванов Александр Александрович — кандидат медицинских наук, врач-остеопат, невролог, натуропат, член российской остеопатической ассоциации, популяризатор здорового образа жизни и осознанного подхода к здоровью.

Мнение автора может не совпадать с позицией редакции

Фото на анонсе: «БИЗНЕС Online»
Мнение авторов блогов не обязательно отражает точку зрения редакции

в чем причина и что делать — Всё о медицине

Наверняка, у каждого хоть раз в жизни, да не немели пальцы на руках. Мало ли – «отлежал», поэтому особого внимание на это никто не обращает. Но если явление повторяется, становится чаще, уже стоит бить тревогу. Особенно если онемение начинается с кончиков пальцев и переходит на кисти, кружится или болит голова, и тем более, что после наступает обморок. Это сигнал о серьезных нарушениях в организме.

Причины онемения

Причин нарушений может быть несколько. Часть из них связана с проблемами в позвоночнике, а некоторые с неправильным образом жизни:

· Остеофит, протрузия, грыжа в шейном отделе позвоночника. Эти болезни возникают, когда сдавливаются сосуды, например, из-за дегенерации, костных разрастаний на позвонках. Причиной онемения рук также может стать тромбоэмболия сосудов, атеросклеротические бляшки в них. Здесь поможет только врач.

· Хроническое напряжение мышц в шейно-воротниковой зоне, которое возникает из-за долгой работы за столом, неудобной позы во время сна. В этом случае сдавливаются нервные окончания, расположенные поблизости зон напряжения. Облегчить состояние может мануальный терапевт или массажист, но предстоит пройти полный курс массажа.

· Стрессы, переживания – тоже нередкая причина онемения пальцев на руках. Помочь себе можно заботой о здоровье: наладить оптимальный режим отдыха и работы, уделять время спорту, правильно питаться.

Методы лечения

Первое и главное, что ждет пациентов с подобными жалобами – манипуляции для устранения компрессии. В этом помогают:

— лечебная гимнастика. Упражнения позволяют восстановить работу периферических сосудов;

— лазер, ультразвук, магнитотерапия. Аппаратное лечение восстанавливает кровоснабжение в тканях;

— противовоспалительные медикаменты. Лекарства снимают воспаления, спазмы в мышцах, притупляют боль, возвращают в форму сосуды;

— иглорефлексотерапия. К ней медики обращаются как к вспомогательному инструменту, который способен закрепить результат от традиционного лечения. Также в ход нередко идут вакуум-терапия и гирудотерапия.

И, конечно, как и во всех болезнях, здесь действует важное правило – нельзя оттягивать поход к врачу. Чем раньше обратиться за помощью с такой, казалось бы, банальной проблемой, как онемение пальцев, тем меньше вероятность тяжелых последствий для организма.

Почему немеют пальцы на ногах: 6 вероятных причин

Многие из нас не раз чувствовали онемение пальцев ног, когда кажется, будто тебя колют иголками или бегают мурашки. Это может произойти, если, например, носить обувь не по размеру. «Бегать мурашки» могут и из-за воздействий холода, но есть и более серьезные причины, сообщает med-heal.ru.

При диабете из-за высокого содержания сахара происходит повреждение нервов, что приводит к развитию диабетической невропатии. Часто такое состояние сопровождается покалыванием в пальцах ног.

К онемению пальцев также приводит накопление налета на стенках артерий, вследствие чего развиваются заболевания периферических артерий.

Поражение головного и спинного мозга часто вызывает нарушения проводимости сигналов, и характеризуется развитием рассеянного склероза, сопровождающееся ощущением онемения в стопах и пальцах ног.

Читайте также: Врачи назвали 5 причин, из-за которых во сне немеют руки

Причиной нарушения ощущений в конечностях и во всем теле может быть повреждение спинного мозга после травмы. Разрыв сосудов головного мозга приводит к инсульту, что нарушает проведение нервных импульсов, кровоснабжения. Тогда у человека не только немеют конечности, но он также не способен ощущать боль и холод.

К онемению пальцев на ногах может привести и недостаток витамина В12 в организме. Его много содержится в продуктах животного происхождения: в печенке, говядине, свинине, баранине, яйцах, грудке индейки. Также полезно есть молоко, сыр, говяжьи почки, треску, скумбрию.

Читайте также: Чего хочет ваш организм? Врачи назвали сигналы тела, к которым стоит прислушаться

Оцените статью

Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!

Есть о чем рассказать? Пишите в наш Telegram-бот. Это анонимно и быстро

Подпишитесь на наши новости в Google, добавьте в избранное в Yandex Новости

Почему немеют кисти рук? | Блог о здоровье «Рэмси Диагностика»

Обычно, если немеют кисти рук, мы просто чувствуем небольшое неудобство, вызванное внешними факторами. Однако, такое онемение может быть и симптомом заболеваний опорно-двигательного аппарата и других систем организма.

Причины, не связанные с болезнями

Онемение рук может быть следствием сна в неудобном положении: слишком жёсткий или мягкий матрас, неправильно подобранная по высоте подушка, тесная пижама или даже браслеты и кольца, не снятые на ночь. В таких случаях, скованность наблюдается в первой половине дня: со временем кровоток нормализуется, и онемение проходит.

Ещё одна распространённая причина — перенапряжение. Чаще всего оно возникает после подъёма тяжестей и долгой монотонной работы. Если вы много пишете, печатаете или занимаетесь рукоделием, то вы сталкивались с онемением в руках. Оно вызвано тем, что вы долго сидите в одной и той же позе. Старайтесь каждые полчаса-час вставать из-за стола, делайте разминку, меняйте положение.

Также онемение бывает от резкого перепада температуры или при беременности — это нормально и не требует лечения.

Если онемение происходит нерегулярно и не сопровождается болями, скорее всего, оно вызвано внешними факторами, а не болезнями. Но, если руки часто немеют и болят, это веский повод обратиться к врачу.

Немеют кисти рук? Это симптом…

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала или туннельный синдром — это неприятные ощущения, которые вызваны сдавливанием срединного нерва на уровне запястья. Основные проявления — покалывание, мурашки, онемение первого, второго, третьего пальцев рук. В самом начале эти симптомы могут наблюдаться при вынужденном неудобном положении.

На первых этапах чувствуется лёгкое онемение, потом это неприятное ощущение начинает будить по ночам. Поскольку это нейропатическая боль, снять её обезболивающими практически невозможно. В более запущенных случаях онемение постоянное, люди не могут застегнуть пуговицы, завязать шнурки, появляется мышечная слабость.

В группе риска все, чья профессия связана с долгой монотонной работой руками в одном положении. У туннельного синдрома есть один специфический признак: болит и немеет первый, второй и третий палец. Если онемение есть в четвёртом и пятом пальце, то это синдром локтевого сустава — похожее заболевание, с которым тоже нужно идти к врачу.

Невропатии

Бывают двух типов: компрессионная и периферическая.

Компрессионная невропатия — мышечная слабость, спазмы или потеря чувствительности, вызванная давлением на нерв. Нерв может оказаться под давлением из-за травмы, расширения кровеносных сосудов, набухания мышц или образования кисты. К онемению рук может привести зажатый нерв запястья, локтя, предплечья и даже шеи. С такими проблемами нужно обращаться к невропатологу.

Периферическая невропатия — это повреждение периферической нервной системы, передающей сигналы по всему телу. Невропатия такого типа может развиться при анемии, диабете 2 типа, дефиците витамина В12, хронических болезнях печени и почек и чрезмерном потреблении алкоголя. В таком случае нужно лечить основное заболевание: онемение уйдёт вместе с другими симптомами.

Рассеянный склероз

Это серьёзная неврологическая патология, при котором затруднена передача сигнала от мозга к телу. Вопреки стереотипам, оно встречается не только у пожилых — его диагностируют и тем, кому ещё тридцати.

Онемение рук и ног — один из ранних признаков рассеянного склероза. Другие симптомы: аменорея, неуклюжесть, нарушения кратковременной памяти, повышенная тревожность и раздражительность, боли и спазмы, цветовая слепота, появление слепого пятна, изменение частоты мочеиспусканий, головокружение, тошнота, хроническая усталость и трудности с определением горячего и холодного. Если у вас появилось несколько из этих признаков, обратитесь к неврологу.

Обычно онемение не свидетельствует о проблемах со здоровьем. Если у вас иногда немеют руки от сна в неудобной позе, перепада температуры и долгой работы, в этом нет ничего страшного. Однако, если с онемением вы сталкиваетесь регулярно и у вас есть другие, специфичные для отдельных заболеваний симптомы — это веский повод обратить внимание на своё здоровье.

Снятие онемения рук с помощью упражнений хиропрактики

Онемение рук и пальцев — очень распространенное явление. Симптомы часто описываются как засыпание конечностей или уколы тысяч иголок. Часто это происходит после длительного сидения, скрещивания ног, сна на руке или других действий, которые ограничивают кровоток. Большинство из них диагностируют через Интернет серьезные неврологические проблемы, такие как синдром запястного канала, что по большей части является ошибочным предположением.

Если вы посмотрите на свои руки, вы заметите, что нервы и вены идут сверху. Они начинаются с шеи и заканчиваются кончиками пальцев. Они проходят через плечо, под грудью, в локоть, под предплечье, через кости запястья и в каждый палец. Такая длина пути представляет собой ряд областей, в которых могут возникнуть препятствия.

Думайте о нервах и венах ваших рук как о реке. Думайте о своей шее как о резервуаре для воды. Река вытекает из водохранилища на прилегающие территории.Однако иногда бобр может перекрыть реку плотиной и иссушить прилегающие территории. Таким образом, на концах реки не так много воды. Это когда большинство людей чувствуют онемение рук из-за отсутствия питания.

Несколько упражнений хиропрактики могут облегчить эту проблему. Хиропрактики специализируются на позвоночнике и его функциях. После тщательной оценки они должны порекомендовать вам пару упражнений каждый день. Рекомендуется сначала выполнять эти упражнения вместе с мануальным терапевтом, чтобы избежать дальнейших проблем.Вот некоторые из часто назначаемых упражнений.

Слайд плечевого сплетения используется для уменьшения онемения кистей и предплечий. Встаньте прямо, наклоните голову вправо, возьмитесь за плечо и согните локоть. Сожмите кулак, зажмите подбородок и выпрямите локти, пока он не станет параллельным полу. Согните запястье вверх и раскосите пальцы. Вытяните руку назад и наклоните голову в противоположную сторону.

Сделайте сдвиг срединного нерва, чтобы уменьшить симптомы на указательном, среднем и безымянном пальцах.Встаньте прямо, возьмитесь плечом за бок и согните локоть на 90 градусов. Повернув мизинец к полу, слегка сожмите кулак. Выпрямите пальцы и согните запястье назад. Выведите руку в сторону, выпрямите локоть и поднимите руку. Наклоните голову в противоположную сторону.

Выполните сдвиг локтевого нерва, если вы чувствуете онемение мизинца, безымянного пальца и мизинца предплечья. Поднимите руки перед собой ниже уровня плеч ладонями вверх.Согните запястья вниз и разогните пальцы. Согните локоть и поднесите ладонь к подбородку. Задержитесь на секунду, затем вернитесь.

Выполните введение лучевого нерва, если у вас онемение спины руки. Встаньте, положив руки на бок ладонями к себе. Поверните руки ладонью назад и согните запястье ладонями вверх. Опустите плечо и наклоните голову, затем вернитесь в исходное положение.

Синдром запястного канала (для детей)

Что такое синдром запястного канала?

Когда у кого-то есть синдром запястного канала (скажем: KAR-pul), «туннель» костей и связок в запястье становится узким.Этот суженный туннель защемляет нерв, вызывая ощущение покалывания или онемения в большом пальце и пальцах.

У кого-то с синдромом запястного канала могут возникнуть проблемы с набором текста на компьютере или с игрой в видеоигры. Фактически, эти действия могут в первую очередь вызвать синдром запястного канала.

Что вызывает синдром запястного канала?

Внутри запястного канала довольно плотно. На самом деле, здесь едва хватает места для девяти сухожилий и одного нерва, проходящего через него. Если что-то занимает дополнительное место в туннеле, нерв защемляется, что вызывает онемение и покалывание в той области руки, где нерв работает.Отек может возникнуть, когда кто-то делает одно и то же снова и снова, например, печатает на компьютере, играет в видеоигры или играет на музыкальном инструменте в течение длительного времени. Эта опухоль может защемить нерв.

Другие виды деятельности, которые могут защемить нервы, — это гимнастика, особенно стойка на руках, и виды спорта с ракеткой, такие как теннис.

Сломанные или вывихнутые кости запястья или даже растяжения, вызывающие опухоль вокруг запястного канала, также могут привести к этому.

Кто заболевает синдромом запястного канала?

Обычно синдром запястного канала развивается у взрослых.Редко дети тоже могут это получить. Большинство людей, у которых есть запястный канал, старше 30 лет, и у женщин он больше, чем у мужчин. Люди с некоторыми медицинскими проблемами могут получить синдром запястного канала, включая артрит, проблемы с щитовидной железой и диабет. Синдром запястного канала также чаще встречается у беременных женщин и людей с избыточным весом.

Как диагностируется и лечится синдром запястного канала?

Чтобы выяснить, есть ли у человека синдром запястного канала, врачи и медсестры задают вопросы о том, как чувствует себя рука человека, и проверяют его.

Ортез или шина могут помочь людям с синдромом канала запястья легкой степени. Его обычно носят ночью, чтобы не сгибать запястья человека. Если держать запястье прямо, открывается запястный канал, поэтому для нерва остается как можно больше места. Отдых для запястья позволит набухшим сухожилиям сморщиться. Такие лекарства, как ибупрофен, также могут помочь уменьшить отек.

Иногда врач использует лекарство под названием кортизон (скажем: KOR-tih-zone) для уменьшения воспаления и отека в запястном канале.Это лекарство вводится в виде укола. Когда человек почувствует себя лучше, врач может посоветовать выполнять упражнения для запястий и лучше держать руки при выполнении таких действий, как набор текста.

Если ни одно из этих методов лечения не помогает, человеку может потребоваться операция для снятия давления на срединный нерв. Эта операция очень быстрая, и человек может отправиться домой в тот же день. Большинство людей могут вылечиться от синдрома запястного канала и предотвратить повторение симптомов.

Как можно предотвратить образование запястного канала?

Хотя не многие дети страдают синдромом запястного канала, сейчас неплохо развить хорошие привычки, которые помогут предотвратить эту проблему, когда вы станете старше.Когда вы проводите много времени за компьютером или когда пишете текст, обязательно делайте перерывы и не переусердствуйте. Просто встаньте, чтобы потянуться или немного заняться чем-нибудь еще, может помочь. Вы даже можете установить таймер, чтобы он срабатывал каждый час или около того, чтобы напоминать вам о перерывах.

Убедитесь, что вам удобно на работе за компьютером. Используйте стул, который можно отрегулировать по вашему росту, чтобы вы не садились слишком низко или не слишком высоко. Ваш стул, экран компьютера и клавиатура должны быть на одной линии.И постарайтесь соблюдать эти правила сидя:

  • Держите локти по бокам, запястья впереди.
  • Держите предплечья и запястья прямо и не сгибайте запястья вверх или вниз.
  • Если вы используете подушечку для запястья, не нажимайте на нее при вводе текста.
  • Размещайте предметы, которыми вы часто пользуетесь, в непосредственной близости, чтобы не приходилось заходить слишком далеко.

Выполняя эти шаги, вы правильно лечите свои запястья и сохраняете их здоровье.

Онемение и покалывание | UF Health, University of Florida Health

Определение

Онемение и покалывание — это ненормальные ощущения, которые могут возникать в любом месте вашего тела, но они часто ощущаются в ваших пальцах, руках, ступнях, руках или ногах.

Альтернативные названия

Потеря чувствительности; Парестезии; Покалывание и онемение; Потеря чувствительности; Ощущение игл и игл

Причины

Существует множество возможных причин онемения и покалывания, в том числе:

  • Сидение или стояние в одном и том же положении в течение длительного времени
  • Повреждение нерва (травма шеи может вызвать онемение в любом месте руки или кисти, в то время как травма поясницы может вызвать онемение или покалывание в задней части ноги)
  • Давление на нервы позвоночника, например, от грыжи межпозвоночного диска
  • Давление на периферические нервы из-за расширенных кровеносных сосудов , опухоли, рубцовая ткань или инфекция
  • Опоясывающий лишай или опоясывающий лишай
  • Другие инфекции, такие как ВИЧ / СПИД, проказа, сифилис или туберкулез
  • Отсутствие кровоснабжения области, например, из-за затвердевания артерий, обморожения или воспаление сосудов
  • Аномальный уровень кальция, калия или натрия в организме
  • Дефицит витаминов группы B, таких как B1, B6, B12 или фолиевая кислота
  • Использование o f некоторые лекарства
  • Употребление некоторых незаконных уличных наркотиков
  • Повреждение нервов из-за свинца, алкоголя, табака или химиотерапевтических препаратов
  • Лучевая терапия
  • Укусы животных
  • Укусы насекомых, клещей, клещей и пауков
  • Морепродукты токсины
  • Врожденные состояния, влияющие на нервы

Онемение и покалывание могут быть вызваны другими заболеваниями, в том числе:

Домашний уход

Ваш лечащий врач должен найти и устранить причину вашего онемения или покалывания.Лечение этого состояния может облегчить симптомы или предотвратить их ухудшение. Например, если у вас синдром запястного канала или боль в пояснице, врач может порекомендовать определенные упражнения.

Если у вас диабет, ваш врач обсудит способы контроля уровня сахара в крови.

Низкий уровень витаминов будет лечиться витаминными добавками.

Лекарства, вызывающие онемение или покалывание, возможно, придется заменить или поменять. ЗАПРЕЩАЕТСЯ менять или прекращать прием каких-либо лекарств или принимать большие дозы каких-либо витаминов или добавок до тех пор, пока вы не поговорите со своим врачом.

Поскольку онемение может вызвать снижение чувствительности, у вас может быть больше шансов случайно поранить онемевшую руку или ногу. Позаботьтесь о защите этой области от порезов, ударов, синяков, ожогов и других травм.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Сходите в больницу или позвоните на местный номер службы экстренной помощи (например, 911), если:

  • У вас слабость или вы не можете двигаться, а также онемение или покалывание
  • Онемение или покалывание сразу после травмы головы, шеи или спины
  • Вы не можете контролировать движение руки или ноги, или вы потеряли контроль над мочевым пузырем или кишечником
  • Вы сбиты с толку или потеряли сознание, даже ненадолго
  • У вас невнятная речь , изменение зрения, трудности при ходьбе или слабость

Позвоните своему врачу, если:

  • Онемение или покалывание не имеют очевидной причины (например, рука или ступня «засыпают»)
  • У вас боль в шее, предплечье , или пальцами
  • Вы чаще мочитесь
  • Онемение или покалывание в ногах, которые усиливаются при ходьбе
  • У вас сыпь
  • У вас головокружение, мышечный спазм или другие необычные симптомы ptoms

Чего ожидать при посещении вашего офиса

Ваш поставщик медицинских услуг изучит историю болезни и проведет медицинский осмотр, тщательно проверив вашу нервную систему.

Вас спросят о ваших симптомах. Вопросы могут включать: когда возникла проблема, ее местонахождение или есть ли что-то, что улучшает или ухудшает симптомы.

Ваш поставщик медицинских услуг может также задавать вопросы, чтобы определить ваш риск инсульта, заболевания щитовидной железы или диабета, а также вопросы о ваших рабочих привычках и лекарствах.

Анализы крови, которые можно заказать, включают:

Визуализационные тесты могут включать:

Другие тесты, которые могут быть выполнены, включают:

  • Электромиография и исследования нервной проводимости для измерения реакции ваших мышц на нервную стимуляцию
  • Люмбальная пункция (спинномозговая tap) для исключения нарушений центральной нервной системы
  • Для проверки феномена Рейно может быть проведен тест на стимуляцию холода

Изображения


Ссылки

McGee S.Обследование сенсорной системы. В: McGee S, ed. Физический диагноз, основанный на доказательствах . 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 62.

Snow DC, Bunney BE. Заболевания периферических нервов. В: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Неотложная медицина Розена: концепции и клиническая практика . 9 изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер; 2018: глава 97.

Swartz MH. Нервная система. В: Swartz MH, ed. Учебник физической диагностики: история и экспертиза .7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевьер Сондерс; 2014: глава 18.

Вот как справиться с синдромом запястного канала

Вы едете, очень крепко держась за рулевое колесо. Вы уже какое-то время держитесь за ручку тяжелой сумки. У вас начинают покалывать и немеют руки? У вас может быть синдром запястного канала.

Что такое синдром запястного канала?

Синдром запястного канала — распространенное и иногда болезненное состояние, которое поражает руки и может вызывать слабость в захвате.Онемение или покалывание возникает из-за сдавливания срединного нерва, проходящего через запястье. Срединный нерв обеспечивает ощущение в большом пальце и первых трех пальцах, а также движение большого пальца. Нерв проходит от предплечья к кисти через узкий проход внутри запястья, который называется запястным каналом. Девять сухожилий также проходят через канал запястья. Когда сухожилия набухают, они сдавливают нерв.

Как немеет рука?

Использование руки в повторяющейся силовой работе задействует мышцы и сухожилия.Повторяющиеся движения или неудобные позы, или повторяющиеся плотные хватки вещей в течение длительного периода времени могут вызвать воспаление сухожилий. Опухшие сухожилия могут давить на срединный нерв и вызывать онемение, как правило, на ладонной стороне руки, затрагивая все пальцы, кроме маленького.

Поддается ли лечению?

Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев это случаи легкой и средней степени тяжести, и их можно лечить консервативно с помощью ночных шин для запястий или инъекций стероидов.Ларри Робинсон, физиотерапевт или врач-реабилитолог в Саннибрук-Сент-Джонс. Он специалист по нервам, мышцам и костям, который комплексно лечит болезни и травмы, чтобы помочь пациентам восстановить как можно больше функций или движений.

Кто подвергается повышенному риску и почему?

«Синдром запястного канала долгое время считался связанным с работой за компьютером, хотя на самом деле исследования показывают, что больший риск возникает у людей, чья работа связана с частым повторением и использованием рук с большой силой», — говорит д-р.Робинсон, который также является руководителем программы реабилитации Сент-Джона Саннибрук.

Механики, фермеры, парикмахеры, кассиры, мясники, музыканты и плотники — это примеры профессий, чаще всего связанных с синдромом запястного канала. Факторы риска, не связанные с работой, включают ожирение, ревматоидный артрит, диабет и беременность.


Советы по снижению нагрузки на руку и запястье

Расслабьте хватку
Старайтесь не сжимать предметы слишком сильно или не используйте более сильный захват, чем это необходимо, для ручных задач.

Делайте частые перерывы
Если вы работаете над большим проектом, дайте своим рукам и запястьям перерыв, периодически осторожно растягивая и сгибая их. Вы можете даже встать и уйти на несколько минут, если сможете.

Не сгибайте запястье полностью вверх или вниз
Лучше всего расслабленное среднее положение. Покалывание при синдроме запястного канала может быть настолько сильным, что может разбудить человека ночью. Пациенты также сообщают о том, что для облегчения пожимают руки или о каком-то типе движения.Робинсон и другие эксперты называют «позитивным щелчком». Ношение повязки на запястье каждую ночь помогает держать запястья «тихими» и прямыми.

Снизьте риск
Держите диабет под контролем и поддерживайте умеренный вес. Измените условия рабочего места.

Если вы испытываете постоянную боль, обратитесь к врачу.
Если рассматривается синдром запястного канала, существуют тесты, позволяющие подтвердить, есть ли у вас это заболевание. Раннее лечение может помочь избежать новых симптомов и прогрессирования, что в худшем случае может привести к потере мышечной функции большого пальца и длительной потере чувствительности.

Не все онемение рук является синдромом запястного канала
Доктор Робинсон также предупреждает, что онемение рук может быть связано с невропатией или повреждением нервов, вызывающим снижение нервной стимуляции, особенно у пациентов с диабетом. Онемение также может быть связано с защемлением нерва на шее или другим повреждением нерва.

Ощущение атмосферы лета может быть тяжелым для ваших рук

Ощущение атмосферы лета может быть жестким для ваших рук
Стефани С. Роуч, М.D

Работа по дому и отдых в теплую погоду может подвергнуть ваши руки риску получения ран, инфекций и повторяющихся деформаций, что делает профилактику травм важной задачей, когда вы выходите на улицу.

Безопасность и защита необходимы для правильного ухода за руками при работе в саду и стрижке газона. Существует очевидный риск травм рук движущимися зубьями и лезвиями мотокультиваторов и газонокосилок. Но электроинструменты могут также повредить руки гораздо менее очевидными способами.

Вибрирующие ручки силового оборудования могут вызвать онемение и покалывание в руках, особенно после того, как вы прочно держали электроинструмент в течение часа или более.Длительное воздействие вибрации может повредить нервы в руке, точно так же, как травма от повторяющихся движений может вызвать синдром туннельного канала плодолистья. Повреждение может привести к снижению ловкости и мелкой моторики, а в некоторых случаях — к сильной боли и судорогам. Личные плавсредства с двигателями, цепные пилы, мотоциклы и снегоходы могут вызвать аналогичные вибрационные травмы ваших рук.

Распределение времени использования электроинструментов и оборудования на несколько сеансов может снизить риск травм рук.Ограничьте свое воздействие 20 минутами, а затем займитесь другими делами, при которых руки не будут подвергаться вибрации. Различные задачи также являются хорошим методом уменьшения травм от повторяющихся деформаций от ручных инструментов и оборудования.

Если вы регулярно чувствуете онемение и покалывание в руках, обратитесь за медицинской помощью. Продолжительное воздействие вибрации может привести к необратимым повреждениям рук, которые невозможно вылечить медицинскими или хирургическими средствами. Откладывание лечения, особенно для пожилых людей, также может снизить вероятность самовосстановления вашего тела.Способность нервов к регенерации обычно снижается с возрастом.

Раннее лечение обычно начинается с инъекций кортизона. Процедура уменьшает отек, который сдавливает срединный нерв, проходящий через небольшое пространство на запястье, называемое запястным каналом. Защемление срединного нерва чаще вызывает онемение и покалывание, чем боль. Эти симптомы обычно проявляются на руке, указательном, среднем и безымянном пальцах и большом пальце, но не на мизинце, который контролируется другим нервом.

В более тяжелых случаях может потребоваться короткая хирургическая процедура, чтобы снять напряжение, которое связка накладывает на нерв. Операция часто позволяет быстро избавиться от любой боли. В течение 10 дней после операции пациенту разрешается поднимать за руку только чашку кофе. Обычно нормальную деятельность можно возобновить через три-шесть недель.

Триггерный палец — это травма руки, которая чаще встречается у людей в возрасте от 40 до 60 лет и чаще встречается у женщин.Это происходит, когда воспаление сужает пространство внутри оболочки, окружающей сухожилие пальца. Болезненность у основания пальца или большого пальца — частый симптом, наряду с болезненным щелчком или щелчком при сгибании или выпрямлении пальца.

Спусковой палец на спусковом крючке может быть вызван повторным движением, сильным движением пальца или большого пальца и вибрационными травмами. Ревматоидный артрит, подагра и диабет также могут вызывать триггерный палец

Предотвращение чрезмерного использования — ключ к предотвращению появления пальца на спусковом крючке.Если вы начнете ощущать скованность и припухлость пальцев, не забудьте дать им как можно больше отдыха. Чередование занятий поможет предотвратить воспаление пальцев. Во время лечения часто накладывают шину на руку, чтобы сустав не двигался. Если симптомы не исчезнут, инъекции кортизона уменьшат отек и боль, а хирургическое вмешательство может уменьшить напряжение в сухожилиях.

В то время как травмы рук от повторяющихся напряжений и вибраций можно свести к минимуму за счет ограничения воздействия, защитная одежда и меры предосторожности уменьшают другие сезонные риски для ваших рук.

При копании или прополке сада острые камни, щепки, шипы и другие растительные материалы могут поранить незащищенные руки. Даже небольшие колотые раны на руке могут легко заразиться бактериями и грибками, живущими в почве. Анатомия руки с оболочками сухожилий, небольшими костями и пустотами создает пути для распространения инфекции. Ношение подходящих перчаток защитит ваши руки от ран, а также уменьшит образование пузырей и воздействие удобрений и пестицидов.

Обратитесь за медицинской помощью при травмах рук, если кровотечение не удается остановить путем непрерывного давления в течение 15 минут, при постоянном онемении или покалывании в кончике пальца, если вы не можете тщательно очистить рану путем промывания мягким мылом и большим количеством жидкости. чистой воды или если вы не уверены в своем статусе прививки от столбняка.

Доктор Роуч является сертифицированным хирургом-ортопедом в штате медицинского центра Cayuga.Она имеет специальную подготовку в области хирургии кисти и практикует в ортопедической службе Cayuga Medical Associates, где с ней можно связаться по телефону (607) 272-7000.

6 причин покалывания в кончиках пальцев

Boonchai wedmakawandGetty Images

Существует множество возможных причин ощущения уколов или онемения рук и пальцев. Доктор Роджер Хендерсон изучает, что это могут быть, и может ли им потребоваться медицинская помощь.

Что такое онемение пальцев?

Онемение пальцев может означать разные вещи для разных людей и варьируется от очень легких симптомов, которые случаются только изредка, до тяжелых симптомов, влияющих на качество жизни человека с ними. Для большинства людей это похоже на « иголки и иголки » — похоже на покалывание или даже на легкое нагревание пальцев, — но если возникает онемение, может быть трудно что-либо почувствовать, как обычно, и также может быть чувство слабости в пальцах, которое влияет на вашу способность брать что-либо.Из-за этого вы также можете с большей вероятностью уронить вещи, держа их в руках.

Причина многих случаев онемения пальцев связана с раздражением или давлением на нервы, питающие руку и пальцы. Это может быть в самой руке или запястье, или дальше вдоль руки от предплечья до верхней части шеи.

Диагностика онемения пальцев

Ваш врач тщательно проанализирует ваши симптомы, когда они возникнут, вашу профессию и любые увлечения, которые у вас могут быть (иногда они могут способствовать возникновению проблемы), а также то, что вы делаете, чтобы облегчить их.Затем они осмотрят ваши пальцы, кисть, руку и шею, чтобы увидеть, есть ли какие-либо очевидные проблемы в этих областях. Они могут поставить диагноз только на основании этого, но если нет, они могут заказать некоторые исследования. Это включает;

  • Анализы крови (для выявления таких состояний, как ревматоидный артрит, диабет или дефицит витамина B12, которые могут вызывать эти симптомы)
  • Рентген шеи
  • МРТ шеи. Это помогает идентифицировать любые возможные соскальзывания дисков в шее, которые могут давить на тамошний нерв.
  • Тест нервной проводимости. Он измеряет, насколько хорошо работают нервы, проходящие через запястье, и может помочь в диагностике таких проблем, как синдром запястного канала.

    Причины онемения пальца

    1. Синдром запястного канала

    Синдром запястного канала — распространенная проблема, которая обычно встречается у пожилых людей, особенно у женщин в возрасте 55-60 лет и у женщин обоих полов старше 70 лет (хотя может возникнуть в более молодом возрасте). Этот термин относится к набору симптомов, вызванных давлением на срединный нерв, который проходит через структуру костей запястья, называемую запястным каналом.Факторы риска включают ожирение и беременность, а также могут передаваться по наследству, но в большинстве случаев неясно, почему оно развилось. Обычно это вызывает онемение и покалывание в большом, указательном и среднем пальцах пораженной руки, которые вначале незначительны и возникают после использования руки. Затем это может ухудшиться со временем, так что симптомы проявляются ночью и разбудят вас (многие люди пытаются облегчить это, пожимая руку или кладя руку на край кровати).

    Примерно в четверти случаев эта проблема проходит сама по себе без какого-либо лечения (с большей вероятностью, чем вы моложе), и в большинстве случаев, которые развиваются во время беременности, симптомы исчезают после рождения ребенка.

    Возможные варианты лечения включают отсутствие лечения (в легких случаях), ношение шины на запястье, инъекцию стероида в запястье и — в тяжелых случаях — операцию. Однако это делается только в том случае, если симптомы сохраняются, несмотря на другие методы лечения, или если симптомы настолько серьезны, что нерв находится под угрозой необратимого повреждения, если его не лечить.



    2. Шейная радикулопатия

    Шейная радикулопатия, которую иногда называют «защемленным нервом» в шее, возникает, когда нерв, проходящий через шейные кости и опускающийся в руку, сжимается или воспаляется.Это может вызвать онемение руки, подобное тому, которое наблюдается при синдроме запястного канала. Наиболее частая причина — износ костей шеи.

    Когда ваш врач осматривает вас, он может обнаружить, что часть руки, снабжаемая пораженным нервом, изменила ощущения и силу. Они могут направить вас к специалисту для дальнейшего обследования, в том числе показать изменения в ощущениях, силе и сухожильных рефлексах в областях руки, на которые воздействует пораженный нерв. Затем вас могут направить к специалисту для дальнейших обследований, включая МРТ шеи, чтобы показать, не сдавливается ли какой-либо из нервов.

    Лечение этой проблемы зависит от того, насколько она серьезна. Может помочь физиотерапия, ношение шейного ошейника, но в конечном итоге может потребоваться операция, чтобы снять давление с пораженного нерва.



    3. Ревматоидный артрит

    Ревматоидный артрит (РА) — это аутоиммунное заболевание, поражающее суставы и органы тела и вызывающее отек, боль и деформацию кистей и запястий. Это также может привести к жжению, онемению и покалыванию в руках и пальцах.В настоящее время существует ряд медицинских методов лечения РА, которые могут помочь в этом.

    4. Диабет

    Диабет не часто считается причиной покалывания в пальцах, но его может вызвать связанное с ним состояние, известное как диабетическая невропатия, хотя сначала оно часто начинается в ступнях, а не в руках. Это обычное явление: более 50 процентов людей с диабетом 2 типа в возрасте старше 60 лет имеют определенную степень периферической невропатии, а стойкая болезненная невропатия встречается примерно у четверти людей с диабетом типа 1 и типа 2.Риск развития этого повышается, если вы курите, страдаете избыточным весом, плохо контролируете диабет, а также если у вас высокое кровяное давление или другие осложнения диабета, такие как заболевание почек.

    После установления его может быть очень трудно вылечить, но очень важен строгий контроль как уровня сахара в крови, так и артериального давления, как и отказ от курения.



    5. Болезнь Рейно

    Болезнь Рейно — это состояние, при котором очень мелкие кровеносные сосуды в пальцах начинают спазмироваться, особенно при воздействии холода.Это влияет на кровообращение и может вызвать онемение и покалывание в пальцах. Типичный образец здесь состоит в том, что сначала пальцы становятся белыми и холодными, затем синими, а затем ярко-красными, когда кровообращение снова открывается. Это вызывает покалывание, онемение и, иногда, сильную боль. В 90 процентах случаев причина неизвестна, но это очень распространенное явление, которым страдает около 5 процентов населения.

    Держать руки в тепле — это основное лечение; также могут помочь такие лекарства, как препараты, называемые блокаторами кальциевых каналов.

    6. ущемление локтевого нерва

    Подобно тому, как синдром запястного канала влияет на срединный нерв в руке в области запястья, давление на локтевой нерв, который снабжает часть руки, идущую вниз к мизинцу, может вызвать онемение мизинца. и безымянный палец. Это иногда называют синдромом кубитального канала, и постукивание по этой части локтя иногда воспроизводит симптомы. Для подтверждения диагноза может потребоваться проверка нервной проводимости, а лечение включает ношение шины на локте, отдых, нестероидные противовоспалительные таблетки и — в тяжелых случаях — хирургическое вмешательство.

    Если у вас есть покалывание или онемение пальцев, которые возникают регулярно или мешают вашей обычной повседневной деятельности, обратитесь к врачу. Они могут рассмотреть множество менее распространенных причин онемения пальцев, но всегда в первую очередь обращают внимание на эти более типичные причины.

    Если у вас онемение пальцев из-за повторяющегося напряжения или чрезмерного использования — например, при использовании клавиатуры или мыши в течение всего дня — всегда убедитесь, что ваша рабочая станция установлена ​​в эргономически правильном положении, и используйте коврик для мыши, поддерживающий запястье.Делайте перерыв каждые 45-60 минут и по возможности практикуйте правильную осанку.



    Последнее обновление: 13.07.2020

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Основные причины, почему у вас немеют руки и пальцы

    Вы когда-нибудь испытывали онемение рук или ощущение, что вас колют булавками и иглами? Обычно это не повод для беспокойства.Но что произойдет, если вы столкнетесь с этим часто?

    В следующей статье мы обсудим различные причины этого ощущения (или его отсутствия). И хотя вы, вероятно, готовы не беспокоиться, не сбрасывайте со счетов это слишком быстро. Это может быть симптомом более серьезного заболевания.

    Как формируется онемение

    Онемение рук может вызывать множество состояний. Однако в их основе лежат три основные причины. Они следующие.

    Компрессия нерва

    Ручные врачи часто проверяют это в первую очередь при лечении таких состояний, как ганглиозные кисты или синдром запястного канала.Мы поговорим об этом более подробно позже.

    Хронические состояния

    Другой причиной онемения кисти или больших пальцев рук является хроническое заболевание, такое как диабет или рассеянный склероз. Эти состояния могут напрямую поражать нервы, что приводит к постоянному онемению.

    Травмы или состояния нервной системы

    Травматические повреждения (например, несчастные случаи, нападения) могут привести к онемению рук. Некоторые из них можно исправить хирургическим путем. Остальные — через терапию и лекарства.

    Теперь, когда мы коснулись основных причин онемения руки, давайте копнем немного дальше. Есть несколько возможных причин, которые вам стоит рассмотреть.

    Сохраните диагностическую часть для врача. Но обязательно ознакомьтесь с дополнительными симптомами, чтобы лучше понять, с чем вы можете столкнуться. Давайте посмотрим на каждый из них.

    1. Периферическая невропатия

    Невропатия — это повреждение нервов, непосредственно связанных с головным или спинным мозгом.Периферическая невропатия — это повреждение нервов за пределами этих областей. Это может произойти в результате вирусной инфекции, травмы, проблем с обменом веществ или воздействия определенных токсинов.

    Результатом периферической невропатии обычно является онемение кисти, ощущение «укола булавки» в руках или ногах или затруднение захвата. Эти ощущения могут быть нацелены на всю руку или ее части, например, пальцы.

    2. Инсульт

    Инсульт может быть изнурительным или даже смертельным. Они возникают, когда поток крови из головного мозга внезапно прерывается.Хотя прерывание является резким, симптомы могут проявиться со временем.

    Распространенные предупреждающие знаки включают онемение лица или одного из ваших придатков, таких как рука или нога. Он также может включать онемение рук, а также следующее:

    • Проблемы со зрением (один или оба глаза)
    • Внезапные головные боли
    • Головокружение или потеря равновесия
    • Проблемы с речью
    • Проблемы с пониманием, когда другие говорят

    Если один или несколько из них сохраняются, немедленно обратитесь к врачу.Инсульт — одна из пяти основных причин смерти, поэтому нельзя игнорировать его признаки.

    3. Синдром запястного канала

    Синдром запястного канала издавна ассоциировался с женщинами, вероятно, из-за выбора профессии. Однако наше стремление к технологиям постепенно увеличивает количество пациентов-мужчин.

    Одна из специфических областей, где это проявляется у мужчин и женщин, — это игра в гольф из-за повторяющейся нагрузки на руку и запястья. Это приводит к покалыванию, онемению или даже боли.Варианты лечения синдрома запястного канала варьируются от хирургического до ношения корсета или опоры.

    Также помогает поиск новых способов убрать клавиатуру из вашей жизни. Возможно, вам не удастся полностью отказаться от этого, но если вы будете уделять больше времени компьютеру и использовать программное обеспечение для диктовки вместо набора текста, это может облегчить бремя.

    4. Синдром кубитального канала

    Иногда синдром запястного канала можно принять за синдром кубитального канала. При запястном туннеле срединный нерв подвергается нагрузке в той или иной форме постоянным давлением или растяжением.Кубитал аналогичен, но вместо этого нацелен на локтевой нерв руки.

    Использование смартфона может в значительной степени способствовать как этому, так и синдрому запястного канала. Локтевой нерв соединен с плечевой костью или «забавной костью». Напряжение или давление на этот нерв могут проявляться в следующих симптомах:

    • Покалывание в безымянном пальце
    • Слабый захват
    • Острая или пустая боль в предплечье

    Обычно ощущение проходит без каких-либо дополнительных действий. усилие.Возможно, вам придется на время воздержаться от занятий, которые сильно напрягают ваш локоть.

    5. Обморожение

    Мы не будем тратить много времени на это, так как обморожение происходит из-за воздействия элементов, а таких случаев очень мало каждый год. Вы узнаете это ощущение, когда почувствуете его.

    Если вы обморожены, немедленно обратитесь за неотложной помощью. Если его не лечить слишком долго, может потребоваться ампутация. Как правило, это влияет на самые мелкие части вашего тела, включая пальцы.

    6. ​​Болезнь Лайма

    Болезнь Лайма чаще всего передается через укусы клещей. На самом деле больше всего вреда наносит бактериальная инфекция от укуса. Полноценная болезнь Лайма может включать:

    • Скованность в шее
    • Головные боли на уровне мигрени
    • Непоколебимое чувство истощения
    • Боль от головы до ног
    • Сыпь
    • Лихорадка

    В начале стадии и на всех трех стадиях заболевания вы, вероятно, также будете испытывать онемение рук.Обратите внимание на эти симптомы, особенно если вы проводите много времени на открытом воздухе или находились в густо лесистой местности до появления симптомов. Немедленно обратитесь за помощью к врачу.

    7. Заболевания, передаваемые половым путем

    Хотя и гораздо реже, некоторое онемение рук может быть результатом заболеваний, передающихся половым путем, особенно сифилиса. По данным Центров по контролю за заболеваниями, сифилис имеет четыре стадии. К ним относятся первичный, вторичный, латентный и третичный.

    Когда болезнь распространяется на мозг и нервную систему, вызывая «нейросифилис», может начаться онемение и повреждение нервов.К счастью, сифилис можно вылечить с помощью антибиотиков, но это не означает, что жизнь вернется к нормальной жизни.

    Некоторые пациенты могут по-прежнему испытывать такие состояния, как онемение рук, всю оставшуюся жизнь после столкновения с ним. Узнайте больше об этой болезни здесь.

    8. Киста ганглиона

    Киста ганглиона представляет собой уплотнение, заполненное желеобразным материалом. Они различаются по размеру и могут быть найдены на сухожилиях или суставах рук и запястий.

    Не волнуйтесь.Они не являются злокачественными. Однако они могут вызывать сильную боль или онемение в зависимости от того, где они находятся по отношению к нервам.

    Если вы чувствуете онемение, которое коррелирует с образованием шишки в этой общей области, подождите немного. Это может исчезнуть само по себе. Однако, если боль и уплотнение не исчезнут, обратитесь к врачу по поводу возможности хирургического удаления.

    9. Проблемы с витамином B12

    Нехватка витамина B12 вызывает неврологические изменения, которые, если их не лечить, могут привести к покалыванию и онемению во всей нервной системе.Лечить нехватку B12 не так просто, как есть больше продуктов, содержащих его, или принимать добавки, отпускаемые без рецепта.

    Для этого потребуется диагноз от медицинского работника, который сделает свое заключение после визуализации и лабораторных тестов. Следуйте советам врача о том, что есть, какие добавки принимать и нужны ли уколы B12 для постоянной поддержки.

    10. Диабет

    Диабет возникает, когда уровень сахара в крови повышается до уровня, выходящего за пределы нормального диапазона контроля вашего организма.Многие, кто испытывает это, также страдают так называемой диабетической невропатией, при которой нервы, посылающие сигналы от рук и ног, повреждаются, что приводит к онемению и покалыванию.

    Состояние неизлечимо. Но его можно контролировать с помощью лекарств и контролировать уровень сахара в крови с помощью диеты и физических упражнений. Кроме того, если вам поставили диагноз диабета, часто консультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что ваше состояние находится под контролем.

    11. Рассеянный склероз

    Каждая нервная клетка в вашем головном и спинном мозге имеет защитное покрытие, которое можно изнашивать и ослаблять в результате состояния, известного как рассеянный склероз.По мере того, как это происходит, то же самое происходит и со способностью ваших клеток взаимодействовать с центральной нервной системой. Общие симптомы рассеянного склероза включают следующее:

    • Невнятная речь
    • Головокружение
    • Сексуальная дисфункция
    • Недержание мочи

    Он также вызывает ощущение покалывания или онемения в различных частях тела. Сюда входят руки и ноги.

    12. Алкоголизм

    Чрезмерное употребление алкоголя временно влияет на мозг и моторику.Однако со временем и при зависимости это может привести к долговременным неврологическим изменениям, а также к повреждению внутренних органов, таких как сердце и печень.

    Прекращение употребления алкоголя необходимо, но не всегда практично. Лечение алкоголизма выходит за рамки простого опускания бутылки. Это также может потребовать терапии и изменения образа жизни, включая диетическое и социальное поведение.

    13. Другие виды лечения

    Известно, что химиотерапия вызывает ряд побочных эффектов в дополнение к очевидной боли и вялости.Один из наиболее распространенных симптомов — покалывание или онемение в руках и ногах.

    Это явление также проявилось в лечении ВИЧ. Оскорбительные препараты включают диданозин, залцитабин и ставудин.

    Что делать, если в результате лечения у вас онемели руки? Ваш первый шаг — сообщить своему врачу. Он может назначить альтернативное лекарство или внести изменения в существующее лечение.

    14. Травма спинного мозга

    Разумеется, травмы спинного мозга вызывают ощущение онемения и покалывания.Это касается не только рук и ног. К сожалению, мы еще не достигли точки, когда медицинская наука может полностью вылечить ТСМ.

    Однако есть многообещающие методы лечения. Гидротерапия или упражнения в воде или бассейне — один из таких вариантов. Также рассмотрите возможность искусственной вентиляции легких.

    Это неинвазивное лечение основано на использовании механических или искусственных средств, помогающих дышать, таким образом оказывая меньшее давление на части спинного мозга, участвующие в респираторном процессе.Обычно его используют после операции на спинном мозге, чтобы помочь выздоровлению.

    И последнее, но не менее важное: лекарства могут помочь. Это в основном будет в области контроля артериального давления, стероидов и миорелаксантов.

    15. Травма плечевого сплетения

    Нервы плечевого сплетения соединяют спинной мозг с плечом. Повреждение этих нервов в результате разрыва, сжатия или растяжения может задерживать попадание сигналов в руки.

    При задержке может возникнуть чувство онемения или покалывания.Нервы могут со временем зажить при менее серьезных травмах. Но если есть разрывы или разрывы, скорее всего, потребуется операция.

    Обычно травмы плечевого сплетения возникают у спортсменов, занимающихся тяжелыми видами спорта, у жертв автокатастроф или у травм на рабочем месте, связанных с поездками и падениями.

    Что делать, если проблемы не исчезнут

    Проблемы, связанные с онемением рук, которые не проходят, следует решать немедленно. Мы не можем этого достаточно подчеркнуть. Поэтому назначьте встречу с врачом и выполните следующие действия.

    Дайте обзор симптомов

    Прежде чем заходить в кабинет врача, опишите все симптомы, которые вы испытываете. Регулярно просматривайте список до тех пор, пока вы не сможете легко его цитировать, когда ваш врач спросит, почему вы назначили встречу.

    Вы лучший защитник здоровья. Так что не позволяйте никому отвергать ваши страхи или опасения. Это ваша возможность выложить все на стол.

    Отвечайте на вопросы в меру своих способностей

    Чем полнее вы поделитесь своими симптомами, тем легче вашему врачу будет узнать, какие дополнительные вопросы задать.Не занимайте оборонительную позицию и не решайте заранее.

    Они пытаются сузить круг вопросов. И как вы можете видеть из приведенного выше списка, существует ряд возможностей относительно того, в чем может заключаться эта проблема.

    Отправить на тестирование

    Ваш врач может назначить стресс-тесты, рентген, сканирование или кардиограмму. В большинстве случаев проблема онемения рук несерьезна. Но при таком большом количестве возможностей важно в первую очередь исключить важные вещи.

    При необходимости обратитесь к специалисту

    Врачи первичной медико-санитарной помощи (PCP) могут быть не в состоянии предоставить лечение и уход, в которых вы нуждаетесь.Если они порекомендуют одного или двух рефералов, попробуйте найти первого доступного. В более серьезных случаях вам нужно обратиться в отделение неотложной помощи.

    Подумайте о том, чтобы получить второе мнение

    Если вы чувствуете, что ваш врач уволил вас или вы просто не уверены в его диагнозе, не стесняйтесь записаться на прием для получения второго мнения. Врачи больше знают о медицине, но вы знаете больше о вас. Не сбрасывайте со счетов то, что вы знаете.

    Онемевшие руки могут не быть причиной для тревоги

    Однако вам нужно разобраться в том, что вызывает онемение рук.Это означает, что нужно знать о возможностях, защищать собственное здоровье и сразу же обращаться к врачу.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *