Что можно приготовить из молочной сыворотки. Совет

Молочная сыворотка образуется после свертывания молочного белка казеина под воздействием кислот или ферментов. Она представляет собой жидкий продукт, содержащий лактозу, различные витамины и минеральные вещества, а также некоторое количество белков и жиров.

В домашних условиях молочную сыворотку чаще всего используют в наши дни для приготовления блинчиков и оладий, всевозможных пирогов и пирожков, хлеба и печенья. А также, например, в отечественной кухне широко известна и популярна окрошка на сыворотке, сывороточный квас и многие другие вкусности.

Для дрожжевого теста, блинов и оладий сывороткой, как правило, просто заменяется вода, молоко либо кефир в тех же пропорциях. При этом именно на сыворотке изделия обычно получаются нежнее и пышнее, так что ее даже рекомендуют использовать, к примеру, для выпечки вкусного домашнего хлеба.

Если использовать сыворотку для приготовления окрошки, то, опять же, ею просто достаточно заменить аналогичное количество кваса, кефира или воды, которые привычно используют хозяюшки для этого блюда. При этом вкус окрошки на сыворотке получится особенно освежающим, чуть сладковатым.

Как упоминалось выше, пригодится сыворотка еще для домашнего кваса. Чтобы сделать квас из сыворотки своими руками, на 1 л сыворотки возьмите 100 г ржаного хлеба или сухарей, 1 ст. л. меда и 10-15 г изюма. В теплую сыворотку положите хлеб/сухарики, добавьте мед и вымытый изюм. Неплотно накройте банку марлей и оставьте при комнатной температуре на 1-2 суток для брожения.

В процессе брожения кусочки хлеба или сухарики сначала опустятся на дно банки, а затем всплывут. Когда весь хлеб всплывет, процедите содержимое банки и оставьте в холодильнике на несколько часов, чтобы остановить брожение. Готовый квас должен быть прозрачным, умеренно газированным.

Как еще можно использовать молочную сыворотку в домашних условиях? Оказывается, весьма просто можно делать дома из сыворотки различные сыры, например, популярный итальянский сыр рикотта. По оригинальной технологии рикотта готовится из сыворотки, оставшейся после варки других сыров, например, моцареллы.

Для приготовления рикотты в домашних условиях нужна обязательно сыворотка, оставшаяся после приготовления сычужных сыров. Также понадобится лимонная кислота либо же свежий лимонный сок — для ускорения свертывания белка, присутствующего в сыворотке. Следует учесть, что «выход» готовой рикотты составляет в среднем 500 г на 10 л исходного сырья, поэтому делать этот сыр имеет обычно смысл, если сыворотки действительно много.

Нагрейте сыворотку до 90°С при помешивании. Влейте лимонный сок из расчета 50 мл на 10 л сыворотки, перемешайте. Снимите с огня и оставьте остывать. Спустя несколько часов вылейте жидкость на дуршлаг, застеленный сложенной в несколько слоев марлей, или же вылейте ее в специальный лавсановый мешочек. Подождите пока отделится сыворотка и останется густая творожистая масса — это и есть рикотта.

На полное отделение жидкости от сгустка уходит в среднем от 2 до 4 часов. Готовая рикотта будет иметь густую кремообразную консистенцию, хранить полученный сыр можно в закрытом контейнере в холодильнике до 5-7 дней.

Покольку «выход» рикотты из сыворотки по оригинальной технологии приготовления очень мал, часто хозяюшки в домашних условиях добавляют к сыворотке молоко или же сливки. Это не только позволяет увеличить количество готовой рикотты, но и улучшить ее вкусовые качества.

Помимо нежной рикотты из сыворотки в домашних условиях можно сделать еще норвежский сыр брюнуст (брюност) — твердый коричневый сыр с карамельным ароматом и сладким вкусом. Правда, это сыр требует не менее 4-12 часов на уваривание сыворотки и потом еще около 12 часов на застывание готового продукта, однако если вы готовы к экспериментам на кухне, то результат однозначно будет того стоить.

Для приготовления норвежского коричневого сыра в домашних условиях необходимо на 3 л свежей некислой молочной сыворотки взять 1 л свежего молока, 250 мл сливок и немного сахара по вкусу. Нагрейте сыворотку с молоком до закипания, соберите шумовкой образовавшуюся на поверхности пушистую пену и отложите пока в сторону.

Продолжайте варить сыворотку в течение нескольких часов, пока от ее первоначального объема не останется всего ¼. Обязательно помешивайте сыворотку, чтобы она не пригорела. Когда она уварится до нужного объема, влейте ранее собранную пену, добавьте сливки, перемешайте.

Продолжайте уваривать массу, пока она не загустеет и не приобретет коричневый оттенок. На этом этапе можно добавить немного сахара, если вы хотите, чтобы сыр был более сладким. Измельчите сырную массу блендером до однородности, верните на огонь и уваривайте массу до консистенции густой помадки. Снимите с огня и быстро охладите, помешивая. Чтобы ускорить охлаждение кастрюлю с будущим сыром поместите в большую емкость с холодной водой, например, в таз или в раковину.

Как только сырная масса остынет до комнатной температуры, разложите ее по заранее подготовленным формочкам, смазанным маслом. Разровняйте, уберите в холодильник для застывания. Готовый сыр брюност выньте из форм и подавайте к столу: по норвежской традиции его принято есть с ржаными хлебцами и черничным джемом.

Молочная сыворотка — ценный продукт, которому опытная хозяйка всегда найдет достойное применение на кухне. Но если «возиться» с приготовлением блюд из сыворотки совсем не хочется, ничего страшного, ведь ее можно употреблять и просто в качестве самостоятельного напитка, который отлично утолит жажду и принесет пользу организму.

креативных способов использования оставшейся сыворотки

Если вы сами приготовили греческий йогурт, лабне или другой свежий сыр, у вас останется много сыворотки. Эта жидкая жидкость, оставшаяся в результате коагуляции белков и жиров в молоке и сливках в процессе производства сыра. Но не сливайте его в канализацию! Сыворотка на самом деле довольно полезный продукт.

Во-первых, определите, с какой сывороткой вы работаете. Сладкая сыворотка и кислая сыворотка являются побочными продуктами различных молочных продуктов и подходят для разных целей.Как следует из названия, кислая сыворотка (часто побочный продукт домашнего йогурта) содержит больше кислоты и, следовательно, имеет другое применение. Также важно отметить, добавляли ли вы соль в молочные продукты перед процеживанием. Соль в сыворотке также может ограничивать ее использование.

Ель / Джули Банг

Использование сладкой несоленой сыворотки

Сладкая сыворотка — это сыворотка, которую получают из продуктов, сделанных из сычужного фермента, как и большинство сыров. Попробуйте использовать более сладкую сыворотку:

• Сделать рикотту : Настоящий сыр рикотта изготавливается из сыворотки, оставшейся от моцареллы и других свежих сыров.Для приготовления рикотты сыворотку часто нагревают со свежим молоком и лимонной кислотой. Затем собирают творог.
• Форма моцарелла : Если вы готовите моцареллу, вы должны растянуть творог в горячей воде. Вы можете использовать сыворотку вместо простой воды для большего вкуса.
• Приготовьте масло : Чтобы использовать сыворотку для приготовления масла, дайте ему остыть на несколько часов или на ночь. Крем, содержащийся в сыворотке, поднимется на поверхность, и его можно будет вычерпать и использовать для приготовления масла.
• Борьба с вредителями : Процедите сыворотку и разведите водой в соотношении 1: 1.Опрыскивайте растения, чтобы предотвратить появление мучнистой росы.
• Повысьте кислотность почвы : Если вы выращиваете растения, которым требуется повышенная кислотность, например помидоры, или если вы хотите сделать свои гортензии синими, откажитесь от сыворотки. Это снизит pH почвы.

Использование кислой несоленой сыворотки

Кислая сыворотка поступает из продуктов, которые обладают бактериальным действием для подкисления пищи, таких как козий сыр, йогурт, сметана и лабне. Используйте кислую сыворотку для таких вещей:

• Смузи и коктейли: Сыворотка богата пробиотиками и обладает бодрящей кислотностью.Он может быть неприятным сам по себе, но попробуйте его в смузи или даже коктейлях. Замените молоко или сок смешанным напитком, чтобы получить немного сливочного привкуса. Просто имейте в виду, что в сыворотке все еще есть лактоза, поэтому, если у вас непереносимость, держитесь подальше.
• Приготовление молочно-ферментированной соды : Из сыворотки можно приготовить освежающий, шипучий напиток. Просто смешайте сыворотку с газированной водой и, если хотите, простой сироп для сладости.
• Быстрый старт лакто-ферментации : Поскольку кислая сыворотка происходит из молочно-ферментированных продуктов, в ней уже содержится множество полезных бактерий, необходимых для получения хорошего фермента.Добавьте одну-две столовые ложки в новую закваску, чтобы она закипела для всех видов овощей, таких как капуста, морковь, редис и т. Д.
• Накормите животных : Это старинная практика в Эмилии-Романье. Сыворотка от производства Parmigiano Reggiano скармливается свиньям, которые в конечном итоге превращаются в прошутто. Нет свиней? Добавьте немного в рацион вашей собаки или добавьте корм для цыплят на заднем дворе.
• Добавьте к своему режиму красоты : Кислотность сыворотки тонизирует кожу, поэтому добавьте ее в воду в ванне или протрите ватным тампоном, чтобы кожа стала влажной.
• Кондиционируйте волосы : Если вы используете щелочной шампунь (например, метод «без кала»), сыворотка действует как балансировщик, нейтрализуя pH. Даже с помощью обычных шампуней ополаскивание волос сывороткой может сделать их более гладкими и блестящими.

Использование соленой сыворотки

Иногда рецепты сыра требуют добавления соли перед процеживанием. В результате остается соленая сыворотка, которую можно использовать для следующих целей:

• Суповый бульон : Сыворотка придает глубокий вкус супам и тушеным блюдам, как бульон.Замените часть бульона или воды в рецепте супа сывороткой.
• Выпекать с ним : Кислотность сыворотки смягчает глютеновый хлеб и тесто для пиццы. Некоторые рецепты даже требуют наличия сыворотки в списке ингредиентов. Соответственно измените количество соли в рецепте.
• Замочить орехи или зерна : Зачем использовать воду, если орехи и зерна можно замачивать в сыворотке? Он придает орехам или зернам аромат и пробиотики. Или замените часть жидкости сывороткой при приготовлении зерна.

Что такое сыворотка и как она используется?

В то время как многие американцы могут пересказывать историю маленькой мисс Маффет, которая ела творог и сыворотку, большинству было бы сложно перечислить одноразовое использование сыворотки на домашней кухне, побочный продукт сыроделия и основной ингредиент коммерческих протеиновых порошков и батончиков. .

Большая часть сыворотки, получаемой при коммерческом производстве сыра и других молочных продуктов, таких как йогурт, попадает в корм для животных или уходит в канализацию. Но креативные повара находят новые применения этой насыщенной питательными веществами и ароматной жидкости.

Что такое сыворотка?

Сыворотка (произносится как WAY) — один из двух основных белков молока. Это мутная желтоватая жидкость, которая выделяется из сырного творога в процессе производства сыра и при процеживании свежего йогурта для его загустения. Сыворотка может быть кислой, например, из йогурта и мягких сыров, таких как коттедж или моцарелла, или сладкой, которая поступает из более твердых сыров, произведенных с использованием сычужного фермента, таких как чеддер и швейцарский.

На итальянском языке ricotta означает «повторно приготовленный», подходящее название для сыра, традиционно изготавливаемого из сыворотки, которая остается после того, как уже был приготовлен другой сыр.В итальянском сыре рикотта обычно используется сыворотка из овечьего молока, в то время как в американском сыре рикотта обычно используется сыворотка из коровьего молока.

Как использовать сыворотку

Хотя сыворотка в значительной степени вышла из употребления в стране, когда крупномасштабное сельское хозяйство и промышленное производство сделали индивидуальные семейные фермы устаревшими, она переживает некоторое возрождение, сначала в качестве добавки среди сторонников здорового питания, а теперь и среди населения в целом.

Вы можете использовать приобретенную в продаже порошковую сладкую сыворотку в качестве усилителя протеина в коктейлях и других смешанных напитках, блинах, домашних энергетических батончиках и даже добавлять в супы и рагу.В зависимости от объема доступной жидкой сыворотки вы можете использовать кислую сыворотку вместо воды или молока в рецептах пикантных блюд или в качестве жидкого ингредиента в хлебе и выпечке. Вы можете добавить его в заправки и маринады, отварить в нем макароны или рис и замочить зерна на ночь, чтобы они приготовились быстрее. Вы даже можете добавить его в коктейль или выпить прямо со льдом.

Какой вкус?

Свежая сыворотка без вкусовых добавок на вкус немного похожа на простой йогурт — только слегка кислинка с настоящей сливочной консистенцией, несмотря на отсутствие сливок.Порошковые добавки бывают разных вкусов, таких как ваниль, шоколад, кофе, банан и ягоды.

Рецепты с сывороткой

Чтобы получить свежую сыворотку, попробуйте приготовить сыр дома. Как правило, фунт мягкого сыра, такого как моцарелла или козий сыр, сделанный из галлона свежего молока, дает 9 фунтов сыворотки. Если вы сделаете домашний йогурт и слейте его через марлю, чтобы он загустел, вы можете использовать полученную «йогуртовую сыворотку» таким же образом.

Где купить сыворотку

Вы можете купить сухую сыворотку, как ароматизированную, так и обычную, для использования в качестве белковой добавки в большинстве продуктовых магазинов и магазинов здорового питания.Он также доступен в Интернете, в разделе пищевых добавок во многих аптеках и в спортзалах по всей стране. Большая часть сладкой сыворотки, получаемой при производстве сыра на основе сычужного фермента, оказывается в виде протеинового порошка.

Получить свежую кислую сыворотку гораздо труднее, если вы не производите ее самостоятельно, делая сыр или йогурт в домашних условиях. Вы можете найти небольшого местного производителя и предложить ему взять немного из рук; кислая сыворотка может нарушить водные экосистемы, поэтому ее утилизация регулируется строгими законами.

Хранилище

Храните сухую сыворотку, как и большинство порошкообразных продуктов, в герметичном контейнере, защищенном от тепла, света и влаги. Проверьте упаковку на предмет истечения срока годности или срока годности, но, как правило, коммерческих добавок сыворотки хватает до двух лет с даты упаковки.

Свежую жидкую сыворотку следует хранить в холодильнике в плотно закрытой стеклянной таре; при правильном хранении имеет срок годности до полугода.

Что такое сыр рикотта?

Возможно, на ум придет упоминание рикотты и классической итальянской лазаньи, но этот свежий, мягкий, влажный сыр с богатым вкусом и молочным вкусом также хорошо сочетается со многими другими блюдами, включая десерты.Это итальянская классика, которая сейчас широко производится и потребляется во многих частях мира, включая Соединенные Штаты. Хотя большая часть коммерческой рикотты производится из коровьего молока, можно производить рикотту также из овечьего, козьего и буйволиного молока.

Быстрые факты

• Происхождение: Италия
• Характеристики: Свежий, влажный и мягкий; молочный аромат
• Наличие: Широко распространено; easy DIY
• Заменители: Творог, сливочный сыр

Что такое рикотта?

Технически рикотту можно считать побочным продуктом сыра.Слово ricotta означает повторно приготовленный по-итальянски , , а производство рикотты включает повторный нагрев сыворотки, оставшейся от изготовления других сыров, таких как моцарелла и проволоне. Рикотта возникла в Италии, где ее можно было приготовить из молочной сыворотки любого молочного животного, включая коров, овец, коз и итальянского водяного буйвола. В Соединенных Штатах для производства рикотты обычно используется комбинация сыворотки и цельного, нежирного или обезжиренного коровьего молока. Рикотта широко доступна и недорога.

По текстуре рикотта напоминает зернистую густую сметану и, естественно, имеет низкое содержание жира по сравнению с другими сырами.

Рикотта и салата из рикотты

Рикотта, свежий сыр, превращается в рикотту салата, когда его прессуют, солят и сушат. Текстура становится более рассыпчатой, как сыр фета или котия с аналогичной соленостью. Рикотта и рикотта салата не взаимозаменяемы. В то время как свежую рикотту можно добавлять в блюда в виде ложек или фаршировать в пасту, рикотта салата является хорошим завершающим выбором, чтобы посыпать ее поверх салата, выложить на тарелку или украсить суп.

Как делают рикотту

Для образования творога сыворотку или молоко необходимо подкисить путем естественного брожения или путем добавления кислоты, такой как лимонный сок, уксус или пахта. Коммерческие производители также обычно добавляют сычужный фермент, загуститель, полученный из фермента, обнаруженного в желудках жвачных животных. Когда подкисленная сыворотка нагревается почти до кипения, белки слипаются и образуют творог. Остывший и процеженный сыпучий творог превращается в рассыпчатую рикотту.

Вы можете приготовить сыр рикотта в домашних условиях.Для производства 1 1/2 чашки рикотты требуется полгаллона цельного молока и 2 стакана пахты. Следите за тем, чтобы молоко не вскипело, так как творог становится жестче.

Запасные

Вы можете в равной степени заменить творог на творог, но вкус будет более мягким и солоноватым. Творог обычно немного крупнее. Для некоторых рецептов вы можете сделать творог гладким, пропустив его через блендер с 1 столовой ложкой молока или воды.

Сливочный сыр, в том числе маскарпоне, тоже подойдет, но он повысит жирность блюда и немного изменит текстуру. Кесо фреска обеспечивает аналогичную текстуру и свежий вкус, в то время как мягкий молодой козий сыр повторяет текстуру рикотты, но с совершенно другим вкусом. Для безмолочных блюд тофу может заменить рикотту во многих рецептах.

использует

Рикотта часто встречается в рецептах лазаньи и других итальянских запеканок. Это также распространенный ингредиент для начинки равиоли, маникотти и других видов макарон.В десертах его можно использовать аналогично маскарпоне в чизкейке или смешивать с сахаром, специями и ароматизаторами для наполнения канноли или в качестве начинки для слоеного пирога. Рикотту можно заменить майонезом в бутербродах, а также использовать в омлетах и ​​пироге с заварным кремом. Итальянцы часто любят намазывать его на тосты с небольшим количеством меда, и особенно хорошо он сочетается со свежим инжиром.

Хранилище

Скоропортящийся сыр рикотта необходимо хранить в холодильнике в плотно закрытой таре. Он должен быть снежно-белого цвета; пожелтение свидетельствует о возрасте и порче.Проверьте контейнер на срок годности. Как только вы откроете его, используйте в течение одной недели. Выбросьте рикотту при любом признаке плесени. Домашняя рикотта хранится всего пару дней, поэтому приготовьте ее прямо перед тем, как собираетесь ее съесть, и обязательно пригласите друзей. Рикотту можно безопасно замораживать на срок до шести месяцев, хотя это может повлиять на текстуру и вкус. Перед использованием медленно разморозьте его в холодильнике.

Рецепты

Начните с приготовления рикотты или купите качественный продукт.Сыр приобретает вкус всего, что ели коровы, пока они производят молоко, которое затем превращается в творог.

Рецепт фермерского сыра

(Информация о питательной ценности рассчитывается с использованием базы данных ингредиентов и должна рассматриваться как приблизительная.)

Фермерский сыр — это мягкий белый свежий сыр, который не прессуется и не выдерживается, с рассыпчатой ​​текстурой и тонким вкусом. Невероятно универсальный, этот сыр можно есть с хлебом или крекерами или покрошить поверх салатов. Его обычно используют для приготовления сырных блинчиков, изумительной фаршированной пасты и придает много аромата и текстуры лазаньи и запеканкам.Его смешивают с такими сырами, как рикотта или жирный йогурт, и его можно приготовить для соусов или как часть парфе и десертов. Фермерский сыр может быть альтернативой рикотте или маскарпоне в некоторых рецептах, в которых нет необходимости в шелковистой текстуре конечного продукта — творог фермерского сыра действительно придаст текстуру всем блюдам, в которых он используется.

Этот сыр легко приготовить в домашних условиях; это просто требует некоторого терпения и трех ингредиентов. Как только вы начнете использовать этот удивительный продукт, вы влюбитесь в его универсальность и будете использовать его в бесчисленных рецептах.Поскольку это свежий сыр, его можно легко настроить с помощью ваших любимых надстроек. Добавьте свежие травы с творогом или посыпьте ими готовый фермерский сыр вместе с оливковым маслом и хлопьями красного перца. Добавьте сухие специи, такие как черный перец, кайенский перец или тмин, чтобы получились чудесные соусы. Используйте его, как сливочный сыр или козий сыр.

Перед тем как начать, обязательно имейте под рукой марлю и качественное молоко. Целостная пастеризация — не используйте ультрапастеризованные — лучше всего, так как сливки будут иметь большую консистенцию и аромат, но 2-процентное молоко также даст хорошие результаты, даже если сыр будет более жидким и менее богатым на вкус.

Нажмите «Играть», чтобы увидеть, как собираются фермерские сыры

«Я могу засвидетельствовать, что этот рецепт является прекрасным введением в производство сыра. Это был простой процесс, который занял меньше часа и прошел отлично. После часа в холодильнике сыр еще больше затвердел, но все еще имел легкий молочный привкус; еще через два часа этот аромат смягчился и стал очень вкусным сыром ». — Коллин Грэм

• 1/2 галлона пастеризованного цельного молока

• 1/4 стакана белого уксуса

• 3 столовые ложки мелко нарезанного свежего укропа (или чеснока), по желанию

• 1 чайная ложка кошерной соли

1. Соберите ингредиенты.

   Ель

2. В большой кастрюле с толстым дном доведите молоко до медленного кипения, периодически помешивая. Держите огонь на среднем или средне-низком уровне; в противном случае вы рискуете поджечь молоко на дне кастрюли.

   Ель

3. Когда в молоке начнут образовываться маленькие пенистые пузырьки, но оно еще не закипело, выключите огонь. При использовании термометра температура должна быть около 190 F.

   Ель

4. Медленно добавьте уксус и перемешайте молоко.Творог сразу начнет формироваться.

   Ель

5. Дайте молоку постоять 15 минут, не перемешивая.

   Ель

6. Через 15 минут добавьте укроп или чеснок, если используете.

   Ель

7. Положите дуршлаг в большую миску или кастрюлю. Накройте дуршлаг либо влажной марлей, либо тонким влажным чистым кухонным полотенцем. Вылейте творог в марлю. Сыворотка, вся жидкость в смеси, стечет и собирается в чашу внизу, а твердый творог будет улавливаться марлей.(Используйте оставшуюся сыворотку для выпечки хлеба, добавляйте ее в супы или используйте в качестве протеина в смузи.)

   Ель

8. Поднимите марлю и оберните ею творог, скручивая и сжимая, чтобы удалить как можно больше влаги.

   Ель

9. После выдавливания влаги творог для фермерского сыра будет сухим и рассыпчатым. Если вы хотите получить более кремовую текстуру, снова добавьте немного оставшейся сыворотки в творог.

   Ель

10. Добавьте соль и перемешайте.

    Ель

11. Чтобы сыр сформировал форму, заверните его в марлю и сформируйте холмик на тарелке. Установите сверху еще одну тарелку и прижмите творог в плоский диск высотой от 1 до 2 дюймов. Накройте и поставьте в холодильник примерно на 1 час, прежде чем снимать марлю.

    Ель

12. Чтобы сделать шар, обвяжите марлю отрезком мясного шпагата, прикрепите ее к полке в холодильнике или деревянной ложке и подвесьте над миской. Благодаря силе тяжести сыр сформируется в шар и удалит лишнюю влагу.

    Ель

13. Наслаждайтесь сыром как есть или по любому из ваших любимых рецептов.

Подсказки

• В сыроварении производится много сыворотки; по этому рецепту получается около 6 чашек сыворотки из 1/2 галлона молока. Помните об этом большом объеме, решая, какую чашу использовать для процеживания. Выберите большую глубокую миску, чтобы на дно дуршлага не попадала жидкость, когда она стекает.
• Если у вас есть время, дайте сыворотке стечь из сыра самостоятельно, прежде чем выдавливать излишки.Хорошее количество сыворотки вытечет из марли через 5 минут или около того, что сократит время, необходимое для ее отжима.
• Термометр действительно помогает определить, когда молоко имеет идеальную температуру для лучшего созревания творога.

Как хранить

• Фермерский сыр можно хранить в холодильнике до недели при хранении в герметичном контейнере.
• Фермерский сыр можно заморозить; заверните в полиэтиленовую пленку и поместите в пакет для заморозки с застежкой-молнией.Однако после размораживания текстура станет немного более рассыпчатой.
• При хранении сыворотки храните ее в закрытом контейнере в холодильнике до одной недели.

Почему бы не использовать ультрапастеризованное молоко?

UHT, или сверхвысокотемпературная обработка, — это широко используемый пищевой процесс, который стерилизует молочные и другие продукты, такие как вино, фрукты и соевые продукты, для уничтожения многих форм бактерий. Ультрапастеризованное молоко не всегда маркируется как таковое; Однако чрезвычайно долгий срок годности — обычно от 30 до 90 дней с момента покупки — является хорошим показателем этого.При использовании ультрапастерированного молока творог в фермерском сыре не застынет, потому что белки были дестабилизированы из-за высокой температуры, используемой в процессе, и кальций в молоке не будет связываться должным образом, чтобы образовать творог. Обычное пастеризованное молоко подойдет, но лучше всего подходит сырое молоко, если оно есть в вашем районе.

43 Удивительные повседневные способы использования сыворотки, которые поразят вас

Вы когда-нибудь делали сыр? А как насчет йогурта, кефира или пахты?

Что ж, если вы когда-либо делали что-либо из этого, то, вероятно, заметили, что в верхней части блюда собирается более густой осадок, когда молоко начинает отделяться.Это вещество известно как сыворотка.

По правде говоря, большинство из нас, вероятно, просто выбрасывает его в раковину, но чем больше я погружаюсь в скромный образ жизни и образ жизни приусадебного участка, я обнаруживаю, что всегда ищу способы использовать все, в том числе и сыворотку.

Итак, я возвращаюсь к этому сообщению. Мы собираемся обсудить все возможные варианты использования сыворотки.

Два вида сыворотки

Прежде чем мы начнем с использования сыворотки, если вы хорошо изучили сыворотку, вы поймете, что есть два разных вида.Первый — кислая сыворотка. Эта сыворотка производится из сыра, в котором вы использовали кислоту, чтобы ускорить процесс свертывания. Часто люди используют уксус или лимонный сок.

Другой тип сыворотки известен как сладкая сыворотка. Он производится из сыров, в которых в процессе производства сыра использовался сычужный фермент, чтобы способствовать свертыванию. Сладкая сыворотка очень универсальна там, где кислую сыворотку лучше всего использовать для компостирования или кормления животных.

Так что просто имейте это в виду, когда мы рассмотрим эти способы использования сыворотки.

1. Ферментируйте пищу

Я только сейчас начинаю понимать идею ферментации продуктов. Я не рос, много зная об этом.

Но я начинаю понимать, что здоровый кишечник означает более здоровое тело. В этом свою роль играют ферментированные продукты. Использование сыворотки также может сыграть роль в ферментации ваших продуктов. Так что все идет рука об руку.

2. Замочите зерна

По мере того, как я узнаю больше о ферментации продуктов, я также понимаю, насколько важно замачивать зерна перед употреблением.Это облегчает их переваривание нашим телом.

Кроме того, я также помню об этом и для своих животных. Мы выращиваем корм, чтобы накормить их, и им это нравится. Так почему бы не замочить зерна в сыворотке вместо воды? Таким образом, сыворотка не пропадет зря.

3. Замочите сушеную фасоль

Фасоль действительно полезна для нас. Я никогда не осознавал этого, пока не стал старше, потому что в детстве мы не ели много сушеных бобов.

Но теперь, когда я стала старше (и вышла замуж за человека, который любит фасоль), мы едим их регулярно.Так почему бы не пойти дальше и не замочить фасоль в сыворотке перед приготовлением? Такое использование сыворотки также должно помочь моему организму легче переваривать бобы.

4. Замачивание разных орехов

На самом деле мы не едим много орехов дома. Арахисовое масло обычно настолько далеко, насколько это возможно из-за того, насколько большая наша семья и насколько дорогими стали орехи.

Но если вы едите много орехов, вы можете подумать о том, чтобы замочить их в сыворотке перед едой. Это поможет их переваривать.

5. Используйте его в корке пиццы

через Daily Burn

Из этого списка вы узнаете, что использование сыворотки включает ее использование в качестве заменителя практически в любом рецепте, который требует воды, молока или пахты.

Итак, если вам нравится вкус закваски, попробуйте добавить сыворотку в корочку пиццы. Это должно придать ему привкус закваски.

6. Используйте его в хлебе

То же самое относится и к рецепту домашнего хлеба.В большинстве рецептов требуется вода или молоко, но вместо этих продуктов можно использовать сыворотку. Это бесплатно и просто сидит там.

Так что не дайте ему пропасть зря. Вместо этого позвольте ему придаст вашему хлебу немного другой вкус. Возможно, вам это понравится.

7. Добавьте это в рецепты смузи

Мой муж и дети любят смузи. Я бы хотел, но, к сожалению, нет. В любом случае, опять же, когда требуется вода или молоко, вы обычно можете заменить его сывороткой.

Итак, если вы хотите придать своему смузи полезные свойства для кишечника, подумайте о добавлении сыворотки в смесь.

8. Кондиционируйте свою кожу

с помощью козьего молока Everything

В ходе исследований я обнаружил, что многие люди действительно используют сыворотку для ухода за кожей. Некоторые используют его как тоник для лица. Они просто промокают сыворотку ватным тампоном и наносят.

Другие добавляют в ванну немного сыворотки, чтобы она пропиталась всем их телом. А некоторые даже делают из него маску для лица. Просто смешайте его с сырым медом и примените.

9. Добавьте его в завтрак собаки

Собакам нравится небольшое разнообразие в еде.Моя мама действительно добавляет тыкву в корм своей собаке, и это дает ему действительно блестящую шерсть.

Что ж, вы можете добавить сыворотку в корм своей собаке, чтобы в этот день у нее было немного бодрости.

10. Используйте его в лакомстве для собак

Пока мы обсуждаем собак, вы, безусловно, можете использовать сыворотку для создания отличных лакомств для собак. Собаки любят лакомства, и я уверен, что большинству собак понравится вкус сыворотки.

Так почему бы не смешать их и не использовать в процессе избыток сыворотки? Вот отличный рецепт лакомства для собак.

11. Исправьте PH вашей почвы

Если вы садитесь, то знаете, что pH вашей почвы очень важен для здоровья овощей и фруктов, которые вы там выращиваете.

Вы можете добавить сыворотку к растениям, которые любят кислую почву, чтобы придать ей необходимый импульс. Вот отличный ресурс, который поможет вам использовать сыворотку в почве. Помните, что для этих методов лучше использовать сладкую сыворотку.

12. Compost It

Как упоминалось ранее, кислая сыворотка — действительно мощный продукт.Поэтому во многих из этих сценариев его сложно использовать.

Однако вы можете использовать его при компостировании. Поэтому, если вы используете кислый метод для создания сыров, помните о своей компостной куче.

13. Поливайте растения

Вы действительно можете использовать сыворотку при поливе растений. Опять же, обязательно используйте сладкую сыворотку, чтобы она не заглушала вашу почву и не сбрасывала все с ног.

Но вы можете добавить немного воды в лейку, затем добавить немного воды и сделать ваши растения здоровыми и счастливыми.

14. Использование вместо большинства видов молока

О нет! У вас есть рецепт, который вы делаете, он требует молока или пахты, вы идете к холодильнику и обнаруживаете, что вам его не хватает.

Ну, не переживайте. Если у вас есть сыворотка под рукой, просто используйте ее как быстрый и дешевый заменитель. Вы можете решить, что так рецепт вам больше понравится.

15. Используйте его в ризотто или рисе

При варке риса или ризотто мы обычно кипятим его в воде. Что ж, если у вас есть сыворотка, вы можете отварить в ней рис и придать ему новый ароматный вкус.

Просто помните, что кипячение сыворотки теряет некоторые полезные свойства, которые она дает. Таким образом, он все равно будет добавлять вкус, но не так много здоровья, как в противном случае.

16. Используйте его на складе

Знаете ли вы, что из сыворотки можно приготовить действительно вкусный бульон? Что ж, может. Вот как приготовить куриный бульон. Вы можете заменить уксус и часть воды сывороткой.

Итак, в следующий раз, когда вы будете делать сыр, знайте, что у вас будет целый день приготовления сыра и бульона.

17. Загуститель

Каждый раз, когда вы готовите домашнюю подливку, вам всегда нужно сгущать ее. Вместо того, чтобы извлекать муку, масло и жирные сливки, вы можете просто удалить сыворотку.

Так что просто смешайте сыворотку с небольшим количеством кукурузного крахмала, и вы должны быть на пути к более густой подливке.

18. Sub Juice Out для сыворотки

Сыворотка кислая, что означает, что если вы используете рецепт для выпечки или смесь напитков, в которой требуется любой тип цитрусового сока, вам, вероятно, удастся использовать вместо нее сыворотку.

19. Meat Tenderizer

Сыворотка может использоваться вместо большинства уксусов в рецептах. Так что, если вы смягчаете мясо и следуете рецепту, вам просто нужно заменить сыворотку на уксус.

Однако сыворотка довольно острая, поэтому вам нужно соответствующим образом скорректировать остальную часть рецепта, чтобы убедиться, что она не пересиливает.

20. Приготовление разных напитков

Интернет наводнен рецептами напитков, в которых можно использовать сыворотку. Вы можете приготовить имбирный эль, лимонад и даже газированные напитки из сыворотки.Кто знал, что все это могло произойти из-за сыворотки, которую на протяжении многих лет выливали в раковину?

21. Домашний сыр рикотта

Я вообще очень не люблю сыр рикотта. Тем не менее, в последнее время я думаю, что наконец-то переборщил. Вчера вечером я добавила немного пасты в блюдо из макарон, которое приготовила для нашего ужина, и это было восхитительно.

Итак, я рад сообщить вам, что если вам нравится сыр рикотта, теперь вы можете использовать сыворотку, чтобы сделать свой собственный.

22. Бросьте в морозильную камеру

Давайте на мгновение займемся чем-нибудь очень простым.Вы варили сыр, вы устали, и последнее, что вам хочется делать, — это создавать новые смеси из сыворотки, оставшейся после приготовления сыра или йогурта.

Ну, тогда не надо. По крайней мере, не сегодня. Просто бросьте сыворотку в пакет для заморозки и заморозьте, пока вы не будете готовы использовать ее позже.

23. Нарядите с ним свой бутерброд

Мы — изверги майонеза в моем доме. На самом деле это забавно, потому что в детстве я ненавидел майонез. Потом вышла замуж за парня с юга, который живет на Майонезе.

И знаете что? Я теперь злодей майонеза. Так что здорово, что вы можете использовать сыворотку для приготовления собственного майонеза.

24. Готовьте пасту с сывороткой

Сыворотка обладает множеством полезных для здоровья свойств, которые действительно помогают вашему телу в пищеварении. Итак, если вы готовите пасту, почему бы не помочь своему телу?

Вместо кипячения в воде добавьте немного сыворотки. Тогда вы сможете отлично поужинать с добавлением пользы для здоровья и вкуса.

25. Добавьте его в супы

Вы можете добавлять сыворотку в супы.Как упоминалось ранее, в любой рецепт, в котором требуется молоко, пахта, уксус или вода, вы всегда можете добавить немного сыворотки для замены.

Итак, если вы хотите добавить немного здоровья кишечнику в супы или рагу, добавьте в смесь немного сыворотки.

26. Используйте его, чтобы накормить свой скот

О боже, наш скот любит сыворотку. Вы можете кормить им кур или свиней, и они будут любить вас вечно.

Поэтому, прежде чем выбросить сыворотку в будущем, подумайте о тех маленьких существах снаружи, которым понравится особенное угощение.

27. Используйте сыворотку в качестве маринада

Если вы хотите придать мясу немного привкуса, и вам также нужен способ, чтобы сыворотка не расходилась впустую, тогда просто позвольте вашему мясу мариноваться в нем.

Лично я часто использую итальянскую заправку в качестве маринада для получения пикантности. Вы можете использовать сыворотку и добавить несколько разных желаемых приправ, чтобы получить такой же привкус, который я себе представлял.

28. Лимонно-сывороточный пирог

Моя семья любит лимонные лакомства, а я люблю печь пироги.В этом есть что-то такое, что заставляет меня чувствовать себя старомодным.

Итак, если вы любите лимон или пирог, рассмотрите этот рецепт, чтобы использовать свою сыворотку.

29. Сделайте сладкий сыр

Вам нравятся разные сорта сыров? Когда я был моложе, я был немного подозрительным, но теперь я люблю пробовать разные сорта сыров.

И мне особенно нравится, если я могу делать их сам. Если вы чувствуете то же самое, то рассмотрите этот рецепт сладкого сыра, созданного из сыворотки.

30. Используйте его для борьбы с мучнистой росой

Мучнистая роса может поразить любое количество растений в вашем саду. Это неприятно, и ваш урожай действительно может испортиться.

Так почему бы не использовать сыворотку, чтобы не дать плесени поразить ваш сад? Просто распылите сыворотку на листья, и это изменит уровень pH растения. Это должно отпугнуть мучнистую росу. Кто знал, правда?

31. Используйте сыворотку для выпечки

Я уже упоминал несколько рецептов, в которых сыворотка использовалась для выпечки хлеба.Но задумывались ли вы когда-нибудь о добавлении сыворотки для более острого вкуса в любой из ваших любимых рецептов выпечки?

Кроме того, вы можете добавить в блины сыворотку, чтобы придать им легкий привкус закваски.

32. Пусть это станет вашим новым любимым напитком

Знаете ли вы, что вы действительно можете пить сыворотку? У меня нет, и я уверен, что это приобретенный вкус.

Но знаете, многие люди пьют пахту и наслаждаются ею. Так что, если вам нравится более острый напиток, попробуйте его и посмотрите, что вы думаете.

33. Готовьте в нем овсянку

Я люблю овсянку. Это отличный недорогой завтрак, который будет оставаться с вами на протяжении всего утра.

Итак, вы можете приготовить овсянку на сыворотке, добавить в нее немного фруктов и отлично позавтракать.

34. Приготовление солений

При создании солений вы знаете, что все дело в ферментации и мариновании огурца или любого другого овоща.

Это создает небольшое острое удовольствие. Что ж, вы можете легко добавить сыворотку в смесь любого рецепта маринада вместо уксуса.

35. Приготовьте соус из ферментированных бобов

Вам нравится соус из бобов? Я расскажу, что мне в нем действительно нравится. Я ем и выращиваю фасоль, но она все еще не моя любимая еда.

Но если я могу добавить его в соус, я с большей вероятностью съем его больше. Этот соус из фасоли великолепен, потому что он также содержит сыворотку.

36. Сделайте альтернативу Арнольду Палмеру

Мой муж и дети любят напитки Арнольда Палмера, в которых вы смешиваете половину сладкого чая и половину лимонада, а затем смешиваете это в стакане.

Ну, вы также можете приготовить это с сывороткой. Просто вместо лимонада вы добавляете немного сыворотки для получения аналогичного острого вкуса.

37. Добавьте его в протеиновые коктейли

Я снова и снова повторял, что сывороточный протеин полезен для здоровья кишечника. Так почему бы не добавить в него немного сыворотки, когда вы употребляете ежедневный протеиновый коктейль?

Таким образом, вы сможете насладиться преимуществами протеина и сыворотки, которые обеспечат ваш организм необходимым количеством питательных веществ, необходимых ему в течение дня.

38.Приготовьте молочные коктейли с сывороткой

В любое место, где вам нужно молоко, вы можете добавить немного сыворотки. Что ж, молочные коктейли ничем не отличаются. За исключением того, что эти молочные коктейли будут приготовлены из бесплатных побочных продуктов, а также дадут вам некоторые необходимые витамины в течение дня.

39. Превратите сыворотку в коктейль

Если вы пьете, вам может понравиться идея добавить сыворотку в свой коктейль. В любой напиток, для которого требуется лимонный сок, можно добавить сыворотку.

Вот отличная идея для коктейля, в состав которого входит сыворотка.

40. Приготовить яблочное пюре

Я бы никогда не подумал превратить сыворотку в яблочное пюре, пока не прочитал этот рецепт. Теперь я воодушевлен и считаю, что это звучит замечательно.

Излишне говорить, что я, вероятно, попробую в ближайшем будущем.

41. Приготовить хрен

Я люблю хрен на бутербродах с ростбифом. Думаю, это, наверное, одно из моих любимых блюд.

Так что, если вы тоже любите хрен, то почему бы не приготовить его из сыворотки? Вы можете следовать этому рецепту.

42. Рассол для вашей индейки

Когда день Благодарения и индейка выходит из морозильной камеры, вы можете искать другой способ ее рассола.

Что ж, вместо того, чтобы делать один и тот же рассол, который вы делаете каждый год, попробуйте добавить его в сыворотку. Кто знает? Такое использование сыворотки может стать вашим новым любимым способом рассола индейки.

43. Превратите сыворотку в карамель

Сыворотку можно превратить в карамель. Кто бы мог такое подумать?

Так что вам просто нужно добавить немного соли и сахара, и у вас должно получиться довольно вкусное карамельное лакомство.

И это конец «Путешествие по сыворотке». Теперь у вас есть более 40 уникальных вариантов использования сыворотки для оставшейся сыворотки!

Надеюсь, теперь вы воодушевлены и сможете найти несколько вариантов использования сыворотки в следующий раз, когда на вашей кухне будет слишком много сыворотки.

Была ли эта статья полезной?

Благодарим вас за полезный отзыв!

Ваш ответ будет использован для улучшения нашего содержания. Чем больше отзывов вы дадите нам, тем лучше будут наши страницы.

Следуйте за нами в социальных сетях:

способов использовать сыворотку | Приготовить сывороточный сыр

Sweet Whey будет именно такой сывороткой, которая была удалена из творога до того, как бактерии успели превратить большую часть сладкой лактозы в молочную кислоту.
Сыворотка, слитая на ранней стадии процесса, например, в сыре Чеддер, Гауда, Парма или в сыре в альпийском стиле, может быть хорошим примером.

Нормальное сладкое молоко (pH 6,7), превращенное в сыр, например чеддер, может иметь значение pH 6,3-6,4 до того, как сливается сыворотка, но другая сладкая сыворотка может вырабатывать кислоту до pH 5,1-5,2 .

Эта сладкая сыворотка легко может быть использована для приготовления рикотты. Более сладкая сыворотка дает более насыщенный сыр, но сыворотка с более низким pH дает более высокий выход.
Это также может быть вполне подходящим для растений, если давать растениям в вашем саду, поскольку он содержит много питательных веществ и питательную ценность.

Однако не позволяйте этой сыворотке оставаться в течение долгого времени после слива творога, потому что бактерии все еще будут воздействовать на лактозу, которая переносится из творога, и сыворотка со временем станет намного более кислой.

Сыроделы традиционно считали сыворотку отходами и искали наиболее экономичный способ ее утилизации.

Обычно они выбрасывали его одним из трех способов:

• Сброс в водные пути — очень, очень вредно для окружающей среды
• Опрыскивание сельскохозяйственных угодий — разумное решение, но доступно только для посевных площадей.
• Продано за низкую прибыль в качестве корма для животных — хорошее повторное использование, которое пармские свиньи любили на протяжении веков.

Утилизация сладкой сыворотки не такая большая проблема, как кислая сыворотка, потому что она имеет много коммерческих применений, главным образом потому, что она содержит больше белка и менее кислая, чем греческий йогурт или кислая сыворотка.
По этой причине производители сыра могут продавать сладкую сыворотку в качестве белковой добавки или пищевого ингредиента. Но они не могут этого сделать с кислой сывороткой.

Компоненты сладкой сыворотки оказались настолько прибыльными, что производители начали производить сыр только для того, чтобы продавать сыворотку в качестве пищевой добавки.

Как использовать остатки сыворотки от сыра или греческого йогурта

Сыворотка — натуральный продукт процеживания молочных продуктов. Это то, что вы получите, если сделаете сыр или греческий йогурт .Так что же делать с оставшейся сывороткой? Что ж, не сливайте его прямо в канализацию! Есть множество способов использовать сыворотку.

Все об остатках сыворотки

Сыворотка состоит из воды, лактозы и сывороточных белков. Вкус и кислинка варьируются в зависимости от типа приготовленного вами сыра / йогурта.

1. Кислая сыворотка производится из сыра, приготовленного с использованием лимонной кислоты или уксуса. Он имеет высокую кислотность, высокое содержание лактозы и не будет продолжать брожение с возрастом.
2. Сладкая сыворотка производится из кисломолочных продуктов.Первые 3 часа после слива он будет сладким на вкус. После этого он станет более кислым, так как лактоза потребляется лактобактериями. Хранение сладкой сыворотки в холодильнике поможет замедлить подкисление, но только на короткое время. Сладкая сыворотка является пробиотической и содержит меньше лактозы.

Вот некоторые из моих любимых способов использовать дополнительную сыворотку.

1. Горячий шоколад

Свежая сладкая сыворотка от сыроделия на самом деле очень сладкая. Я люблю пить его прямо или превращать во что-нибудь вкусненькое, например, горячий шоколад, латте или овалтин.Свежая сыворотка действительно сладка только в первые несколько часов, поэтому сделайте перерыв в уборке кухни и наслаждайтесь горячим напитком, пока сыр не стекает.

2. Культивирование

Сладкая сыворотка богата лактобактериями. Он идеально подходит для заквашивания любых продуктов. Для большинства зерновых, бобовых, орехов и овощей сладкая сыворотка может использоваться в качестве закваски. Это не сработает для кислой сыворотки, потому что в ней нет бактериальной культуры.

3. Супы и рагу

Один из лучших способов использовать оставшуюся сыворотку — использовать ее в качестве основы для супа.Замените бульон или воду в рецепте на сыворотку в соотношении 1: 1. Он добавляет насыщенности и остроты, которые действительно раскрывают ароматы других ингредиентов.

Вот несколько рецептов, которые были разработаны для использования остатков сыворотки:

4. Выпечка

Оставшаяся сыворотка идеально подходит для любого рецепта, требующего пахты. Он не такой густой, как пахта, но, безусловно, помогает сбалансировать кислоту в жидком тесте.

Вот несколько хлебобулочных изделий, которые идеально подходят для сыворотки:

Вы также можете использовать сыворотку вместо воды в любом рецепте дрожжевого хлеба быстрого роста.Это придаст хлебу восхитительный аромат, напоминающий закваску.

5. Смузи и фруктовое мороженое

Это, вероятно, самый простой способ израсходовать немного сыворотки! Превратите вашу сыворотку в коктейли или кремы .

6. Сырный соус

Мои дети любят макароны с сыром, и замена молока сывороткой дает более острый сырный соус. Он работает как с упакованными макаронами с сыром (партнерская ссылка), так и с домашним сырным соусом .

7. Лакомства!

Сыворотку можно использовать вместо воды для разных вещей, от желе до ягодного соуса . Или посмотрите мой рецепт пирога из безе с лимоном и сывороткой .

8. Сыры сывороточные

Существует ряд сыров, которые можно приготовить из свежей сладкой сыворотки. Однако, если вы не производите огромное количество сыворотки, вам никогда не будет достаточно, чтобы приготовить gjetost . В качестве альтернативы сывороточный рикотта может быть приготовлен всего из нескольких чашек сладкой сыворотки.

9. Использование по дому

Если вы использовали сыворотку для всевозможных съедобных продуктов, и у вас все еще есть тонны ее, вы можете использовать ее для:

• Поливайте растения, любящие кислоту (в частности, рододендроны и синие ягоды).
• Замачивайте бобы и зерна, чтобы смягчить их перед приготовлением. сыворотка, когда вы наполните ванну, и она начнет пузыриться! Пробиотики в сладкой сыворотке очень полезны для вашей кожи.