Если при месячных болит спина что делать: Болит поясница при месячных, что делать если болит спина во время месячных? – причины, первая помощь и лечение

Содержание

Почему во время месячных болит поясница и что с этим делать

Содержание статьи:

Дискомфорт и болезненные ощущения во время месячных – нормальное явление для женщин. Однако неприятные симптомы, локализованные в пояснице, не всегда связаны с естественными факторами. На фоне постоянной острой боли в спине при менструации следует обратить внимание на дополнительные симптомы и разобраться, нет ли патологических причин этого состояния.

Естественные причины болезненных ощущений

Тянущие боли в пояснице при месячных связаны с гормональными изменениями

В женском организме постоянно происходит гормональная перестройка – все зависит от менструального цикла. Болит спина во время месячных обычно из-за следующих факторов, не считающихся патологическими:

  • усиление отека органов малого таза, спровоцированного задержкой жидкости при менструации;
  • активный синтез половых гормонов, регулирующих цикл, а также повышающих чувствительность к медиаторам боли;
  • анатомическое строение матки – близко к позвоночнику или загиб в его сторону;
  • чрезмерное напряжение поясницы во время или прямо перед месячными – длительная сидячая работа и физические нагрузки.

У некоторых женщин боль развивается на фоне стресса или эмоционального перенапряжения.

Симптомы в зависимости от процессов

Болезненные ощущения в спине при месячных могут отличаться по силе, возникновению и дополнительным признакам.

  • Если тянущие боли из живота переходят в поясницу, причина этому – сильные сокращения матки. Такие симптомы проходят быстро и связаны с нарушением оттока крови.
  • Болезненность может усиливаться на фоне похудения и нарушений сна, что указывает на гормональные сбои, связанные с щитовидной железой, гипофизом и яичниками.
  • Если возникают прострелы, а также боли, переходящие в ноги и грудную клетку, это могут быть заболевания позвоночника – грыжа, остеохондроз.
  • Тупые боли со стороны почек могут быть связаны с заболеваниями этих органов, а также с плевритом.
  • Если боли тянущие и сильные, чаще всего это говорит о воспалениях в репродуктивных органах, тогда симптомы сохраняются в течение всего цикла и сопровождаются выделениями.
  • Повышение эстрогена – чаще встречается у женщин после 35 лет, что сразу же вызывает неприятные ощущения.

Чтобы исключить патологии, нужно пройти диагностику, но лекарства без назначения врача принимать не рекомендуется.

Если боль в пояснице у женщины при месячных сопровождается другими сильными симптомами, а дополнительные признаки возникают вне этого периода, в 95% случаев это становится следствием различных заболеваний.

Причины болезненных ощущений

Факторы, по которым у женщин болит спина при месячных, не всегда связаны с болезнями, но могут зависеть от некоторых раздражающих поводов:

  • неправильная установка внутриматочной спирали – далеко не все женщины могут использовать такой метод защиты от беременности;
  • частое ношение тяжестей – постоянный подъем тяжелых сумок может привести к опущению матки, что вызывает боль;
  • задержка жидкостей – во время месячных у большинства женщин нарушается водный обмен, что приводит к отекам и болям.

Одной из самых опасных причин становится внематочная беременность. Иногда она сопровождается выделениями, как при месячных, но отличается от них усиливающейся болью, которая почти не проходит по мере роста плода.

Первичная и вторичная дисменорея

Первичная дисменорея, или боли при месячных, связаны с особенностями положения матки. Если она находится близко к позвоночнику, болит из-за воздействия на нервы. Вторичная врожденная дисменорея – боли, которые возникают из-за анатомически неправильного строения матки:

  • Двурогая матка. У органа наблюдается форма, сдавленная посередине, похожая на рога. Чтобы слой во время месячных нормально отторгался, органу приходится сокращаться активнее, что приводит к сильным болям.
  • «Детская» матка. Аномалия, при которой у женщины матка не достигает 7-8 см в длине и веса 50 г. Это приводит к скудным месячным, повышенному синтезу гормонов и усилению болей.
  • Перегородка в органе. Формируется во время эмбрионального развития, боль может быть расположена четко слева или справа в пояснице.

Нередко боль в зоне поясницы появляются из-за инфекций и воспаления. Они сочетаются с влагалищными выделениями.

Инфекции тазовых органов

Инфекции относятся к очень распространенным причинам болезненных ощущений. Всегда сопровождаются патологическими выделениями, острой болью.

  • Сальпингоофорит – воспаление фаллопиевых труб и яичников – боль кинжальная, острая, чаще расположена с одной стороны, во время сексуальной близости и подъема тяжестей симптомы усиливаются, при хроническом течении уменьшаются, также появляются выделения в межменструальное время.
  • Цистит – воспаление мочевого пузыря – появляется боль, жжение, снижение диуреза, помутнение и осадок в моче, ухудшение самочувствия.
  • Туберкулез мочеполовой системы – пузырь, уретра и пути воспаляются, симптомы, как у цистита, но сильнее.
  • Эндометрит – происходит воспаление мукозной оболочки матки, повышается температура до 39 градусов, возникает сильная боль в животе и пояснице, может выделяться гной.

Боль в этой зоне также может быть признаком пельвиоперитонита, гнойных тубоовориальных образований.

Болезни позвоночника и костей

Если у женщины есть патологии позвоночника, во время месячных они могут усиливаться. Чаще всего в этой области болит остеохондроз, протрузия и грыжа позвоночника. Также вызывать болезненность могут: эпидурит, спондилоартрит, спондилолистез, сужение фораминального канала, радикулопатия.

Некоторые болезни, например, спинальный абсцесс, требуют экстренного хирургического вмешательства, поэтому дожидаться, когда боль пройдет, не следует.

Гормональные нарушения

Боли в пояснице обычно появляются при заболеваниях щитовидной железы, а также при других нарушениях гормонального фона. Чаще всего, если железа вырабатывает слишком много гормонов. При повышенном прогестероне также может развиваться схожая симптоматика.

Если боль сохраняется после критических дней, очень часто причиной тому становятся опухоли, кисты, воспаление яичников и кровоизлияние.

Повышенное потребление соли

Соль необходима человеку, но в минимальных количествах. При злоупотреблении этим продуктом нарушается обмен жидкости, что приводит к большим отекам. В норме допустимо съедать 10-15 г соли, а при месячных – не более 5 г, чтобы избежать неприятных ощущений.

При каких симптомах нужно обращаться к врачу

При сильной боли и обильном кровотечении нужно обратиться к врачу

Некоторые признаки заболеваний и острых состояний не терпят того, чтобы женщина их купировала обезболивающими средствами или другими методами. При следующих симптомах необходимо срочно обратиться к гинекологу:

  • боль в пояснице при задержке месячных;
  • сильное кровотечение;
  • боль сохраняется дольше 3 дней;
  • появляется рвота и тошнота;
  • выделения становятся ненормальными, появляются до или продолжаются после месячных;
  • боль очень сильная, похожа на почечные колики.

Только умеренную боль в пояснице можно считать нормальной, не патологической. Если к 4-7 дню месячных кровотечения не уменьшаются, то это указывает на патологию. То же самое касается таких признаков, как появление темной крови, сгустков и комков. Сохранение хронической тазовой боли может указывать не только на гинекологические, но и другие болезни.

Как лечить боль в пояснице при месячных

Если при месячных боли в пояснице связаны с патологическими причинами, пациентке нужно пройти диагностику и получить у врача рекомендации по терапии. Для этого делают УЗИ, сдают анализы, иногда назначают рентген, анализ гормонов и лапароскопическую диагностику.

Лекарства от болей

Если патологии не выявлено, женщина может принимать от болезненных ощущений при месячных следующие препараты:

  • Анальгин и Баралгин;
  • Но-шпа, Дротаверин;
  • Папаверин в таблетках и свечках.

Для снятия острой симптоматики врачи могут назначить оральные контрацептивы Ярина, Силуэт, Джес, Регулон, Клайра. Но принимать их нужно 3-6 месяцев для получения стойкого терапевтического эффекта.

Народные средства при болях

Нетрадиционная медицина поможет, если боль вызвана не патологиями, а особенностями организма:

  • внутрь принимают отвар подорожника, заваренного в соответствии с инструкцией, не менее 1 месяца подряд;
  • также от болей помогает отвар земляники и спиртовой настой хмеля;
  • можно втирать в поясницу барсучий жир – он эффективно убирает боль и снимает спазмы;
  • хорошо помогает пояс из собачьей шерсти.

Все народные средства перед использованием нужно тестировать на наличие аллергии. Если это отвары, принимать небольшими порциями, если мазь – наносить на сгиб локтя и смотреть реакцию. При наличии аллергии на домашних животных не следует использовать пояса из натуральной шерсти.

Другие методики устранения боли

Справиться с неприятными симптомами женщине поможет специальный массаж, который выполняют у специалиста. Он нацелен на улучшение кровообращения, длится 20-30 минут. Делать его начинают за 5-7 дней до месячных, не менее 3-4 процедур.

Существует гимнастика от болей в спине при месячных, которая нацелена на улучшение кровообращения, снятия спазмов, расслабление мускулатуры.

Профилактика болей в спине при месячных

В комплекс профилактических мероприятий входит здоровое питание

При отсутствии патологических причин, чтобы женщину не беспокоили боли в спине и пояснице во время месячных, нужно придерживаться правил профилактики:

  • Следует избегать стрессов, недосыпа и перенапряжения в эмоциональной сфере. Сон по 8 часов в день – лучший способ восстановления организма.
  • Нужно правильно питаться, балансировать количество белков, полезных жиров и углеводов, исключать обилие жареного, сладкого и мучного.
  • За 3-4 дня до месячных нужно отказаться от интенсивных и чрезмерных спортивных нагрузок, ношения тяжестей.
  • В организме должно хватать воды, витаминов В и Е, магния, кальция, а иногда следует принимать пробиотики для восстановления работы ЖКТ.
  • Чтобы предотвращать болезни, нужно ходить к гинекологу и терапевту, а также избегать беспорядочных половых связей.
  • Для контрацепции следует принимать надежные средства.

Женщине рекомендуется гулять каждый день как минимум 1 час, но не допускать переохлаждения организма.

Патологические причины болей в спине при месячных устраняются комплексной терапией. Но некоторые женщины вынуждены всю жизнь терпеть неприятные ощущения до начала климакса. Им в борьбе с симптомами помогут народные рецепты, легкие обезболивающие и эффективные методы профилактики.

Почему болит спина при месячных и как облегчить состояние

Естественные процессы протекают в женском организме ежемесячно. Менструация помогает вновь подготовиться к возможной беременности. Казалось бы, все, что происходит во время менструации так же должно быть естественным процессом. Но тогда  почему болит спина при месячных? Неужели это своеобразная нормальная реакция организма на происходящее в критические дни? Давайте же разберемся во всех этих болезненных процессах, что их вызывает и как с ними бороться.

Норма или нет

Женский организм становится весьма чувствительным в начале менструального цикла. Это связано с различными биологическими процессами, вдаваться в которые нет особого смысла. Главное понять, что болевые рецепторы становятся более чувствительными. Выходит, что не замечаемые ранее боли во время менструации начинают доставлять настоящий дискомфорт.

Если матка по различным физиологическим причинам отклонена назад, женщина будет склонна к появлению различных болей не только в животе и пояснице (встречаются повсеместно), но также и по всей спине.

Две из трёх женщин регулярно ощущают боли в спине и пояснице при месячных.

Если болит спина во время месячных, это может быть как обычной реакцией женского организма на критические дни, так и сигналом серьезного заболевания. Чаще всего ноет поясница, а боли по всей спине являются более редкой, можно сказать нетипичной ситуацией. Насколько выражены проблемы именно со спиной зависит от продолжительности, периодичности и интенсивности болей.

Что может вызывать спинную боль при менструации

Не стоит задаваться вопросом, может ли при месячных болеть спина. В этот период болеть может всё что угодно. Рассмотрим наиболее популярные причины таких болей.

  1. Нарушение гормонального фона распространено в начале цикла. Оно чревато появлением различных болей.
  2. С увеличением количества гормонов эстрогенов в женском организме месячные начинают протекать всё болезненней. Поэтому может начать ныть спина, чего раньше не было.
  3. Нарушение баланса между простагландинами и половыми гормонами обычно приводит к появлению болей внизу живота. Однако ввиду специфики организма болевые синдромы могут перейти на спину.
  4. Боль в спине во время месячных может возникать из-за патологии матки.
  5. Воспаление мочеполовой системы в некоторых случаях способно вызывать ноющие ощущения в спине и пояснице.
  6. Нарушен водный баланс. Жидкость не выходит из организма как следует, из-за чего происходит отечность тканей.

Есть и другие причины, способные провоцировать спинную боль при месячных. Если болевые ощущения не проходят, а усиливаются, то стоит обратиться к врачу. Также консультация доктора может потребоваться в тех случаях, когда спина продолжает болеть после окончания месячных.

Ярким примером является нарушение функций щитовидной железы, что диагностировать самому невозможно. Из-за подобных проблем также болит спина при месячных. Обычно проявляются сопутствующие синдромы, такие как тошнота с рвотой, плохой сон и снижение веса.

Другие причины болезненных ощущений

Хоть спина и начала болеть примерно тогда же, когда начались месячные, но это может быть не взаимосвязано. Следует понимать, из-за чего может возникнуть спинная боль, не связанная с женским циклом:

  • чрезмерная мышечная нагрузка. Если болит спина, то в 85% случаев это происходит из-за нагрузки на спинные мышцы. Проблемы возникают не только при подъеме тяжестей, но также из-за сидячего образа жизни;
  • межпозвоночная грыжа. Обычно встречается у людей старшего возраста. Без специального исследования выявить её не выйдет;
  • компрессионный перелом встречается редко, и чаще всего такой диагноз ставят людям старшего возраста;
  • прочие редкие заболевания, вызывающие хронические спинные боли. В период менструации боли просто усиливаются.
мышцы спиныБолеть могут определенные группы мышц из-за чрезмерной нагрузки

Разобравшись с тем, почему болит спина во время месячных, самое время задуматься о лечении.

Когда нужен врач

Следует четко понимать, что есть ситуации, когда можно справиться своими силами, но если нужен доктор, то самолечением заниматься не стоит. Обращение за медицинской помощью обязательно в следующих ситуациях.

  1. Боль усиливается с каждым днём и не проходит вместе с менструацией.
  2. Кровотечение стало более интенсивным.
  3. Если сильно болит спина при месячных, а обезболивающие помогают лишь на время.
  4. Спинные боли сопровождаются высокой температурой, ознобом, потливостью, ломотой мышц или суставов.
  5. Кроме болей наблюдаются симптомы инфекции (зуд, странные выделения, непонятный запах, проблемы с мочеиспусканием, дискомфорт половых путей).

Сначала нужно идти к гинекологу, а он уже определит, какие дополнительные обследования потребуется сделать.

Что делать с болями

Женщина обязательно задумывается над тем, что делать, если болит спина при месячных. Крайне важно понять, что болевые ощущения являются проявлением какой-то проблемы, поэтому обезболивающие лишь устраняют на некоторое время симптом. Можно пойти по одному из следующих путей:

  • принимать ингибиторы синтеза простагландинов;
  • использовать различные гормональные препараты;
  • употреблять спазмолитики и анальгетики;
  • применять седативные лекарства;
  • заняться немидекаментозным лечением.

Если было принято решение не переждать спинную боль, а что-то с ней делать, то однозначно следует проконсультироваться у врача, дабы не навредить себе еще больше.

Что делать если при месячных очень болит живот и спина

Обычным симптомом для многих женщин при менструации являются боли в области поясницы. Они появляются за счет сокращения матки и других процессов, протекающих в организме в этот период. Если боли исчезают, то придавать им особого значения не стоит. Женщине поможет простое обезболивающее средство. Серьезного внимания заслуживают постоянные боли при месячных в пояснице, усиливающиеся со временем. Это уже может быть признаком заболеваний различных внутренних органов. В этом случае установить причину можно только с помощью врача. Скорее всего, придется сделать УЗИ, сдать анализы.

Содержание:

  • Причины болей в пояснице во время менструации
  • Характерные симптомы
  • В каких случаях следует обращаться к врачу при болях во время менструации
  • Способы облегчения болезненных ощущений в пояснице при менструации

Причинами болей в пояснице могут быть физиологические изменения в организме, обострение неврологических заболеваний, плеврит или заболевания мочеполовых органов.

  1. Во время менструации в организме женщины происходит усиленная выработка простагландинов. Эти биологически активные вещества участвуют в регулировании различных физиологических процессов. Во время сокращений матки, происходящих при месячных, благодаря действию простагландинов на нервные окончания клеток сигнал передается в головной мозг. Возникает болевое ощущение. Болевые ощущения распространяются от матки к пояснице и другим участкам тела. Их называют иррадиирующими болями.
  2. Болезненные ощущения могут возникать из-за особенностей расположения матки. Если она смещена к спине, то начинает сдавливать нервные волокна. При этом женщина ощущает боль в нижней части живота, в поясничной области и в крестце.
  3. В яичниках происходит выработка эстрогена (женского полового гормона). В репродуктивном периоде его уровень является максимальным. Этот гормон повышает чувствительность рецепторов, усиливает тонус мышц. Напряжение мышц в области таза также является причиной того, что болит поясница при месячных.

Если тянущие боли при менструации появляются в животе, а затем переходят на поясницу, то причиной являются сокращения матки. Они периодически повторяются и исчезают с прекращением менструации. Связаны эти боли с нарушением оттока крови из матки во время месячных и воздействием простагландинов на нервные клетки.

Усилившиеся болезненные ощущения при менструациях, возникающие на фоне резкого похудения, нарушения сна, свидетельствуют о гормональных нарушениях в организме. Причиной таких нарушений может явиться заболевание щитовидной железы. Необходимо обследоваться у эндокринолога, сдать анализы на гормоны, чтобы назначить лечение.

Возникновение «прострелов» в пояснице во время месячных или тянущей боли, переходящей в область грудной клетки или ноги, может свидетельствовать о неврологических заболеваниях (остеохондрозе), обострившихся при менструации, или грыже.

Болевые ощущения при менструациях могут усиливаться при недостаточном выведении жидкости из организма из-за нарушения работы почек, возникают отеки в тканях, усиливающие болевые ощущения.

Тупая боль в области почек (иногда с одной стороны) может быть следствием мочекаменной болезни. Иногда спина в этой области начинает болеть при месячных из-за плеврита. Обычно такие ощущения при менструациях лишь усиливаются. Отличить эти заболевания можно и по повышению температуры.

Сильные тянущие боли в пояснице и в животе во время менструаций могут быть симптомами воспалительных заболеваний в матке и яичниках. При этом болевые ощущения существуют и в периоде между менструациями, сопровождаться выделениями различного характера.

Примечание: Не рекомендуется применять какие-либо лекарственные препараты для самостоятельного лечения. Так можно пропустить начало серьезного заболевания. Обследование поможет установить причину боли в пояснице при месячных и определить способ облегчения состояния женщины.

Одним из симптомов эндометриоза (заболевания матки, для которого характерны сильные болезненные ощущения в животе и пояснице при менструации) является железодефицитная анемия. О ее наличии можно судить по таким симптомам, как бледность, одышка, слабость, сонливость, головокружение.

К врачу необходимо обращаться в следующих случаях:

  • болевые ощущения настолько сильны, что не дают заниматься обычными делами, продолжаются больше 2 дней;
  • кроме болезненности в пояснице, появляется тошнота, рвота, кишечное расстройство, болит голова;
  • возникает обильное кровотечение, образование сгустков крови;
  • болевые ощущения имеют характер спазмов, схваток (особенно у женщин после 30 лет).

Появление сильной боли у девочки при первых менструациях может говорить о патологиях в развитии внутренних половых органов, поэтому оставлять такие симптомы без внимания нельзя.

Уменьшить боль можно с помощью легких физических упражнений. Лежа на спине, положить на живот книгу и стараться небольшим напряжением мышц поднять и опустить ее. Когда живот напряжен, сосчитать до 5. Дышать через нос в такт движению живота. Проделать несколько раз, отдохнуть 2 минуты, затем упражнение повторить. Полезны также занятия йогой.

Рекомендация: Во время менструации надо избегать переохлаждения и простуды. Необходимо носить теплое белье, непромокаемую теплую обувь. В противном случае можно заработать воспалительные заболевания придатков, мочевого пузыря.

Поясница при месячных болит сильнее, если в организме не хватает кальция. Поэтому во время менструаций нужно есть больше кисломолочных продуктов. Возможно, облегчить боль поможет шоколад, усиливающий выработку «гормона удовольствия» в мозге.

В качестве обезболивающего средства можно выпить Ибупрофен, Кетанов. Ослаблению болевых ощущений помогает прием спазмолитических средств, таких как Но-шпа, Спазган. Врач может назначить прием Дюфастона, препарата гормонального действия. Он способен нормализовать выработку простагландинов, за счет чего боль устраняется. Нередко болезненные ощущения при месячных исчезают у женщины после рождения ребенка.

Для снятия болевых ощущений при менструациях используются физиотерапевтические методы лечения, такие как электрофорез с новокаином на область солнечного сплетения, иглоукалывание, точечный массаж.

Если у женщины нет аллергии на растения, то для ослабления болевых ощущений при месячных можно использовать настои корня дивясила, хвоща полевого, корня сельдерея или сбора из корня валерианы, перечной мяты и ромашки (1:1:2).

источник

Дискомфортные ощущения в критические дни знакомы всем женщинам. Боль в груди и внизу живота, раздражительность, расстройство кишечника и ломота в области поясницы бывают настолько сильны, что вынуждают откладывать все дела.

Зачастую неприятные симптомы проявляются до начала менструации и постепенно проходят самостоятельно. Но если постоянно болит поясница при месячных, необходимо обратиться к врачу и разобраться, в чем причина подобного состояния. Возможно, через этот признак организм сигнализирует о неполадках в репродуктивной системе.

Незначительный дискомфорт в первые дни кровотечения считается нормой. При помощи месячных матка избавляется от эндометрия, который не понадобился из-за отсутствия беременности.

Физиологический процесс может сопровождаться легкими болями в поясничном отделе. Как правило, боли в спине при месячных возникают из-за усиленной выработки простагландинов, которые активизируют сократительную функцию матки. Болевое ощущение распространяется от детородного органа до разных участков тела.

В норме боли в пояснице при месячных причины могут иметь и такие, как особенности строения и расположения матки. Смещенный к спине орган сдавливает нервные окончания и провоцирует болевой синдром сразу в нескольких местах:

Третий вариант ответа на вопрос, почему болит живот и поясница во время месячных, если не рассматривать патологические факторы, будет влияние эстрогена. Половой гормон усиливает чувствительность рецепторов и держит мышцы в тонусе. Напряжение тазовых мышц, в зависимости от его интенсивности, провоцирует легкие или сильные боли в критические дни.

Четвертый фактор – подъём тяжелых предметов и их перенос на большие расстояния. Если в силу бытовых или производственных обязанностей девушки постоянно контактируют с тяжестями, нагрузки приводят к тому, что матка смещается вниз, а во время менструального кровотечения ноет поясница.

Если спину невыносимо ломит при месячных у женщины, которая использует внутриматочную спираль, это может говорить о неправильной установке изделия. Если дискомфорт сопровождает все менструации с момента внедрения ВМС, ситуацию необходимо обсудить с гинекологом и подобрать другой способ контрацепции.

Опрос пациенток показывает, что боль в пояснице при месячных разная по ощущениям:

  1. Острая.
  2. Ноющая.
  3. Тянущая.
  4. Иррадиирующая в конечности.
  5. Временная или постоянная.

Помимо болевого синдрома женщины отмечают другие симптомы – тошноту, слабость, понос, головокружение, быструю усталость, боль в груди, повышенную раздражительность. У некоторых девушек срабатывает рвотный рефлекс, поднимается температура тела, обостряются хронические болезни.

Выяснить, почему болит спина в дни месячных, поможет обследование щитовидной железы. Если причиной расстройства являются патологии эндокринной системы, некорректно функционирующая щитовидка изменяет правильное соотношение гормонов. В результате критические дни проходят болезненно и развиваются серьезные отклонения.

Если сильно ломит спину и повышается температура тела до 37.5°C при месячных, это может свидетельствовать об инфицировании органов малого таза и развитии воспалительного процесса. Медлить в этой ситуации не стоит – здесь нужна помощь врача.

Но, к сожалению, женщины игнорируют плохое самочувствие в критические дни, причисляя то или иное явление к признакам ПМС. В норме менструация не должна ухудшать качество жизни. Поэтому, если ноющая поясница причиняет немало страданий, следует обратиться к гинекологу и получить адекватное лечение.

С целью диагностики болей в пояснице при месячных пациентки сдают анализы крови – общий, на гормоны, биохимический. В лабораторных условиях исследуется влагалищный мазок, проводится гистеро- и лапароскопия, делается УЗИ внутренних гениталий и органов брюшной полости. По результатам комплексного обследования специалист устанавливает диагноз и объясняет, почему во время месячных стала болеть поясница.

Принимать обезболивающие средства в качестве самолечения нельзя, т. к. сначала необходимо разобраться, откуда берутся прострелы в пояснице и тянущие иррадиирующие боли в менструальном периоде.

Поскольку менструальный процесс связан с половой системой, в первую очередь причины поясничной боли следует искать в ней.

Когда ноет спина в критические дни, по части гинекологии могут быть выявлены следующие заболевания:

Болезни влияют на периодичность цикла и усиливают дискомфорт в момент кровотечения. Что касается самой спины, она может реагировать на месячные болью по собственным причинам. Это радикулит, грыжа диска, остеохондроз, спондилоартроз. Патологии ограничивают подвижность поясничного отдела, влекут онемение ног и напряжение спинных мышц. С позвоночника боли могут иррадиировать в ягодицы.

Мочевыделительной системе также отводится определенная роль. Если почки и другие органы нездоровы, во время менструации процесс обостряется и возникает дискомфорт в поясничном отделе. Причины, по которым в дни месячных ломит спину, будут такими:

  1. Мочекаменная болезнь – твердые элементы в почках.
  2. Цистит – воспаление мочевого пузыря.
  3. Пиелонефрит – инфекционный процесс.
  4. Гломерулонефрит – воспаление иммунно-аллергической этиологии.
  5. Пузырно-мочеточниковый рефлюкс – неправильный отток мочи.

Если тянет поясницу при месячных из-за болезней позвоночника, пациентку направляют на КТ, МРТ и рентген поясничного отдела. Урологические заболевания диагностируют при помощи анализа мочи, цистоскопии, УЗИ почек и пр. исследований.

Что делать если болит поясница во время месячных, расскажет врач. Метод лечения зависит от причины, которая вызвала синдром. Болезни мочевыводящей системы и воспалительные процессы в малом тазу купируют противовоспалительными и антибактериальными средствами. Эффект закрепляют иммуномодуляторами. Эндометриоз лечат комбинированными контрацептивами.

Заболевания позвоночника требуют специфической терапии. Лечение проводится комплексно с использованием препаратов разных групп:

  • Гормоны – в виде инъекций.
  • Анальгетики – для блокад.
  • Нестероидные – для снятия воспаления.
  • Миорелаксанты – блокираторы нейромышечных импульсов.
  • Хондопротекторы – для восстановления функций межпозвоночных дисков.

При нехватке в организме кальция поясница во время месячных болит сильнее. Решая, как снять боль, этот фактор учитывают обязательно и насыщают рацион кисломолочными продуктами. Из обезболивающих и спазмолитических средств можно принять Кетанов, Ибупрофен, Но-шпу, Спазган. При отсутствии аллергии на растения облегчить самочувствие помогут настои корней девясила, хвоща полевого, фитосборы с перечной мятой, ромашкой, корешками валерианы.

Из физиотерапевтических методов облегчение принесут иглоукалывание, точечный массаж, электрофорез с новокаином в область солнечного сплетения.

источник

Как проявляются боли во время месячных

Очень многие женщины испытывают боли в пояснице при месячных, и, даже перед их началом, а иногда, и несколько дней после месячных болевые ощущения присутствуют. Боли могут быть ноющие, тянущие, разной интенсивности. Почему так происходит, может ответить только врач, после определенного исследования.

Большинство женщин во время месячных продолжают заниматься своими обычными, повседневными делами, без присутствия сильных болевых ощущений. И лишь у небольшого процента женщин привычный образ жизни значительно ухудшается с приходом месячного цикла. Жалобы на схваткообразную боль внизу живота, и болью в пояснице. Такие приступы очень сложно выдержать, тем более, что они в дополнение могут сопровождаться головокружением, слабостью, брюшной коликой и многими другими симптомами.

Причинами таких неадекватных болей могут быть – различные воспалительные процессы женских органов, резкие изменения гормонального фона, что считается неестественным, и спазмирующее действие мышц таза и пояса.

Бывает и так, что такие сильные боли присутствуют из-за неправильного места расположения матки, или она неправильно сформирована в утробе матери. Это врожденная форма

При таком положении вещей становится ясно, что требуется консультация гинеколога.

Читайте также: болит спина в области поясницы после родов

Причиной боли в низу живота при месячных может быть Эндометриоз. Опасным это заболевание становится тогда, когда оно игнорируется и не лечится. Эндометрия – это клетка внутреннего слоя стенки матки, которая разрастается за пределами матки, например, в яичнике, или в кишечнике, или в области промежности, и любом другом органе. Естественно, что боли при таком процессе становятся более сильными. Но, самое ужасное последствие эндометриоза – это невозможность забеременеть, то есть речь идет о бесплодии.

Гинекологи настоятельно рекомендуют, при возникновении такого рода болей, обязательно пройти исследование внутренних половых органов и малого таза. Это, в первую очередь УЗИ, все необходимые анализы и прочее.

Причину появления самого эндометриоза на сегодняшний день невозможно указать абсолютно точно. В медицине существуют несколько вариантов появления такого патологического явления.

Первое – это, то, что кусочки эндометрия вместе с менструальной кровью попадают в маточные трубы, или брюшную полость и там закрепляются.

Другая причина носит врожденный характер, то есть, еще задолго до рождения, в утробе матери происходит какой-то «сбой», которой влечет за собой проблему эндометриоза.

И еще одна причина, по мнению ученых – это нарушения иммунной системы, или проблемы гормонального фона женского организма. А также плохая экология, постоянные стрессы, депрессия.

Замечено, что во время месячных в женском организме происходит изменение гормонального фона. Это означает, что гормоны в этот период значительно превышают свой привычный уровень, и как следствие мышцы матки интенсивно сокращаются, как при родах, но только в отдаленной форме, конечно, и тем самым боли усиливаются, терпеть которые становится невозможно.

Работа щитовидной железы тесно связана с гормонами, и если она проявляет чрезмерную активность, то страдает и сам гормональный фон. В итоге, женщина плохо спит, либо совершенно не может заснуть. Боли в этой ситуации, приобретают навязчивую, тянущую форму в пояснице и низу живота. Причем боль может распространяться на другие внутренние органы.

Чем старше женщина, тем острее может проявляться эта проблема. Связывают доктора это с гормонами, которые называются эстроген и прогестерон. Именно их с возрастом становится больше в женском организме. И именно, эти два гормона отвечают почему при месячных болит сильно поясница. И, именно, они виновники этой проблемы.

Наверное, многие женщины даже не догадываются о том, что интенсивную боль в пояснице во время месячных может вызвать нарушение уровня воды в женском организме. А точнее при задержке воды в организме. Как известно, задержка воды, может привести к отечности. Отечность, в свою очередь оказывает давление на нервы и заканчивается это – болями в пояснице и низу живота.

В этом случае гинеколог перенаправляет пациентку к урологу. Возможно, женщина страдает заболеваниями, связанными с почками и мочевым пузырем. Дополнительное исследование поможет выяснить причины задержки воды в организме.

Иногда женщины спрашивают, почему болит низ живота и поясница после месячных? Если такая ситуация повторяется, то следует не медлить и посетить гинеколога. Ведь причиной болей после менструального цикла могут быть серьезные патологии. Например, киста, опухоль, воспаление одного, или двух яичников, либо кровоизлияние в яичниках.

Кровоизлияние в яичнике в медицинской терминологии называют апоплексией. Это разрыв яичника, неожиданное кровоизлияние. Причина этого явления – разрыв сосудов в фолликулах яичника, соединительной ткани, кисты фолликула. Чаще всего это заболевание может возникнуть у женщин от сорока и до пятидесяти лет. Сопровождается кровоизлияние неожиданной резкой болью в низу живота, а иногда и отдающей сильной болью в рядом находящиеся органы.

Причиной, почему болит поясница и живот при месячных может оказаться овуляция.

В принципе, овуляция является главным моментом месячного цикла девушки. Это нормальный процесс, заложенный самой природой. Но, бывает так, что овуляция протекает достаточно болезненно. Это и возможные боли внизу живота, появление сгустков крови, часто болит живот с правой стороны, боль, как при менструации и другие неприятные ощущения.

Нужно отметить, что такое явление не появляется слишком часто, а значит, никакой опасности оно не несет. Это сигнал для девушки о том, что наступил благоприятный период для зачатия ребенка.

Девушкам и женщинам нужно всегда помнить, что женское здоровье не просто важно, оно крайне важно для чьей-то будущей жизни, и для своей, естественно тоже. Поэтому, нужно не забывать несколько раз в год посещать женского врача, а также максимально вести здоровый, активный образ жизни.

источник

У трех из пяти женщин болит поясница при месячных. Каждый месяц они ощущают, как на сокращение брюшных мышц свой ответ дают болевые рецепторы. Ноющие боли в нижней части живота и пояснице появляются еще до начала месячных, а иногда продолжаются и после них. Менструальные боли в пояснице и низу живота носят медицинское название «дисменорея». Почему такое состояние появляется во время месячных, и как облегчить симптомы, станет известно после подробной диагностики.

Основные причины могут быть следующие:

  • Постоянный спазм мускулатуры таза и пояса;
  • Воспаления и отечности внутренних женских органов;
  • Неестественные изменения гормонального фона.

Чаще всего ответ на вопрос, почему при месячных начинает болеть поясница, кроется в особенностях положения матки. Если матка расположена ближе к позвоночнику, то её изменения в период менструации может воздействовать на нервы в этой области. Возникают боли в пояснице во время месячных. По этой же причине может болеть живот. Инфекционные заболевания и связанные с ними воспалительные процессы женской детородной системы тоже могут стать источником боли в спине при месячных.

Вторичной врожденной дисменореей называется явление, при котором женщина испытывает менструальные боли из-за того, что изначально неправильно сформирована матка. Орган с рождения оказывается загнутым или имеет рудиментарные отростки.

Сюда же относится патология двойной матки. Приобретенная вторичная дисменорея возникает по причине хронических воспалений придатков, эндометриоза, онкологических процессов и миом, серьезных гормональных проблем. Эти ситуации более специфичны и требуют более тщательного врачебного подхода.

Уровень женских гормонов во время менструации сильно превышает свой обычный уровень. Результатом становятся хронические сокращения маточных мышц, что отдаленно напоминает роды. Если женщина при этом страдает от повышенной чувствительности нервов, боли во время таких сокращений могут быть очень сильными.

Если щитовидная железа начинает проявлять избыточную активность, общий гормональный фон тяжело страдает, что становится источником бессонницы и тянущих болей в пояснице.

С возрастом уровень эстрогена в организме женщины становится выше. У женщин среднего возраста часто сильнее болит поясница в критические дни.

Схожую симптоматику вызывает еще один гормон, прогестерон. Этот гормон в норме отвечает за развитие процессов беременности, но если в другой период его концентрация ненормально повышается, он также вызывает спазмы маточных мышц, и как следствие во время месячных болит поясница. Внутриматочные противозачаточные средства могут стать источником того, что боль тянет в пояснично-крестцовой области. Инородное тело в матке вызывает раздражение нервов и активизирует синтез прогестерона.

Нарушенный уровень воды в женском теле способен заставить поясницу ныть во время месячных. Если влага не покидает ткани вовремя и в должном объеме, появляются отечности, которые также оказывают давление на нервы и вызывают боли при месячных.

В некоторых случаях результатом может стать резкое появление избыточного веса. Если влага накапливается очень быстро, позвоночник испытывает резко возросшую нагрузку, поддерживающие его мышцы начинают сильнее напрягаться и вызывать боли. Чтобы отек не появился, применяйте мочегонные препараты, но не забывайте при этом консультироваться с гинекологом.

Чтобы понять, почему во время цикла возникают боли в пояснице при месячных, необходимо посетить гинеколога, а затем по необходимости уролога, травматолога и других врачей.

Иногда оказывается так, что менструальные боли в спине вообще не связаны с женским здоровьем и являются следствием неврологической патологии. Кроме того, проблема может крыться в плеврите или болезнях почек. Гормональные нарушения могут и не наблюдаться. Такие сложности диагностики возникают потому, что тело женщины при месячных активизируется, и все проблемы выходят наружу.

Если боли возникают уже после критических дней, сразу же посетите врача и потребуйте полной диагностики, так как подобная симптоматика часто говорит о серьезных проблемах, как то:

  • Воспаление яичников;
  • Опухоль или киста;
  • Кровоизлияние в яичниках.

Если диагностика выявила воспаления гинекологических органов, ориентируйтесь лишь на советы специалиста, забудьте о самолечении. Побочные эффекты некоторых противовоспалительных препаратов только нанесут больше вреда. Когда сильно болит во время критических дней, не стоит, как многие женщины, в большом количестве пить анальгин или но-шпу. Они лишь на несколько часов замаскируют вашу проблему. Имеются и более сильные медикаментозные средства.

Такие препараты, как нимесил, ибупрофен и диклофенак не только помогают справиться с симптомами, но и оказывают лечебное воздействие. НПС на время уменьшают воспроизводство тех гормонов, которые создает излишнее напряжение маточных мышц. Употреблять их желательно либо первые три дня месячных, либо за пару дней до их наступления. Допустимо применять анестетики, основанные на парацетамоле. Не забывайте о побочных эффектах нестероидных противовоспалительных средств – желудочной и кишечной язве, кардиологических проблемах, лекарственном гепатите.

Такие препараты воздействуют на гормональный фон женщины, уменьшая уровень ведущего к мышечным спазмам прогестерона. Также становится тоньше маточный эндометрий, избыточная толщина которого часто как раз и является источником обильных и мучительных месячных.

Не злоупотребляйте оральными противозачаточными, ведь их неграмотное и частое использование может спровоцировать бесплодие или рак груди.

Что делать, если вызывают беспокойство побочные эффекты указанных лекарств, а боли в пояснице при месячных не проходят? Полезно будет выполнить релаксирующую гимнастику: лежа лицом вверх, согните ноги в коленях, а под низ пояснице положите ладони. Наклоняйте колени в разные стороны пару минут. Затем положите ладони под ягодицы и глубоко подышите животом.

Воздействуйте на активные точки. Они находятся ниже пупка – одна на расстоянии двух, другая на расстоянии четырех пальцев. Вы сможете понять, что это они, по наибольшей чувствительности. Оказывайте на каждую из них давление на протяжении пары минут, не забывая о глубоком дыхании.

Овуляция – важный момент месячного цикла, во время которого некоторые девушки также испытывают дискомфорт и болевые ощущения в пояснично-крестцовой или брюшной области. Такое явление получило название овуляторного синдрома.

Неприятные ощущения могут быть следующими:

  • Постоянные боли внизу живота;
  • Ощущения, напоминающие тянущие менструальные боли;
  • Боли, локализованные справа в области живота;
  • Выделяющиеся сгустки крови.

Если подобные симптомы не дают покоя, возможно, их источник – в разрыве стенки фолликула и попадания небольшого количества крови в брюшную полость. Кровь раздражает ткани, и девушка чувствует боль. Впрочем, если овуляторный синдром не повторяется раз за разом и не вызывает резкой боли, беспокоиться не о чем. Это просто сигнал о том, что наступило наиболее удачное время для зачатия. О чем и следует помнить молодым парам, мечтающим стать родителями.

Если вы давно пытаетесь понять, почему болит спина во время менструации, лучше всего поскорее обратитесь в отделение гинекологии. Ведь корни поясничных болей могут быть самыми разными, вплоть до бесплодия и опухолей, и лучше остановить эти заболевания на ранней стадии.

Бежать во всю мочь к врачу стоит, если не только болит спина при месячных, но и резко повышается температура тела. Жар может оказаться симптомом локального воспаления.

Не торопитесь купировать болевой синдром медикаментозными препаратами. Они не помогут избавиться от сути вашей проблемы, а лишь скроют ее на время. Если возникнет необходимость, врач назначит вам подходящий болеутоляющий препарат и его дозировку.

источник

Почему же во время месячных болит живот и беспокоит поясница? Такой вопрос часто задают женщины на приеме у гинеколога и на это будут даны ответы далее.

В менструальный период многие женщины говорят, что болит спина и низ живота и причинами такой негативной симптоматики могут быть следующие:

  1. Прежде всего, болеть низ живота и поясница могут в силу гормонального дисбаланса – увеличение гормона может спровоцировать болезненные ощущения.
  2. Сокращение матки – также одна из причин, почему болит поясница и низ живота, когда идет менструация. Провоцирует сокращение матки повышение уровня гормона простагландина – в зависимости от уровня повышения, матка будет меньше или больше сокращаться, провоцируя боли разной интенсивности.
  3. Заболевания, поражающие мочеполовую систему женщины – патологии репродуктивной системы, которые обостряются в период менструации и дают болезненные ощущения в период менструации. Чаще такая симптоматика характерна для течения фиброза матки и эндометриоза, воспаления и так далее.
  4. Дефицит в организме макро и микроэлементов – магния и кальция, которые и провоцируют болезненные ощущения в период менструации.
  5. Генетическая предрасположенность – если бабушка или же мама болезненно переживали течение менструации, то скорее всего и дочки и внучки унаследуют такую особенность физиологического процесса.
  6. Негативные факторы – стрессовые ситуации и нарушение кровотока в области малого таза, неправильное питание и огромные физические нагрузки, поднятие тяжестей. Неблагоприятных факторов может быть много – в каждом случае все обстоятельства рассматриваются индивидуально.
  7. Использование женщиной внутриматочных противозачаточных спиралей и иных контрацептивов. Они могут провоцировать обильные, интенсивные кровяные выделения, а менструация может длиться дольше обычного, сопровождаясь сильными болями.
  8. Нарушение водно-солевого баланса. Еще одна причина болезненной менструации, когда мочеполовая у женщины система отекает в силу патологического застоя жидкости в области малого таза. Это и провоцирует боль в области поясничного отдела спины и нижней части брюшины.

В любом случае причин, которые могут спровоцировать такие типы болей могут быть как физиологические, так и патологические, которые указывают на течение определенного негативного процесса, заболевания в организме женщины. Не стоит практиковать самолечение, ставить самостоятельно себе диагноз – если боль слишком интенсивна, длится более 3 дней – стоит показаться врачу и пройти обследование у гинеколога.

Как видим, если при месячных болит живот и поясница, явление может быть спровоцировано различными причинами, начиная от простуды и заканчивая онкологией. Чтобы своевременно диагностировать проблему и точно поставить диагноз, начать лечение – стоит знать, в каких случаях стоит посетить врача в обязательном порядке.

Если организм подает следующие сигналы – обязательно стоит посетить гинеколога:

  1. Интенсивная и длительная в своем проявлении боль в области поясницы и живота, которая проявляется каждую менструацию.
  2. В период менструации повышается необоснованно температура тела, негативно показывает себя озноб и общая слабость.
  3. Если прием обезболивающих составов не помогает унять боль и при этом любые выделения из половых органов имеют нехарактерный окрас, консистенцию, отмечены неприятным запахом.
  4. Процесс мочеиспускания причиняет дискомфорт – это и ощущение жжения, и боль, не полностью опорожненный мочевой пузырь.
  5. Сильное жжение в области паха.

Боль в период менструации – это сигнал организма о том, что в нем протекают негативные процессы, которые не стоит оставлять без должного внимания. Сама симптоматика в виде интенсивной боли в области поясницы и нижней части живота в период менструации и вне может указывать на внематочную беременность и воспалении, бесплодии и иных патологиях.

Чтобы снять боль в области поясницы и нижней части живота в период менструации, женщине лучше показаться гинекологу, который выявит причину и назначит меры ее устранения. Но в домашних условиях женщина может предпринять некоторые меры, которые помогут справиться с болевым синдромом.

  1. Прежде всего, это принять обезболивающее и для устранения и купирования болевого синдрома можно использовать умеренное тепло – например, махровое полотенце, теплый пояс, которыми можно укутаться или же приложить теплую грелку, кружка ароматного теплого чая.
  2. Старайтесь двигаться в меру – не стоит сидеть или же днями лежать на диване или же наоборот нагружать себя чрезмерной ходьбой. Все должно быть в меру – это поможет убрать застой крови в органах малого таза и снять неприятную симптоматику в виде болей.
  3. Сведите на нет все неблагоприятные факторы – так никогда не переохлаждайтесь или же не сидите часами на жаре, не поднимайте тяжести и сведите минимуму любые физические нагрузки, занятия спортом. Больше ешьте овощей и фруктов, меньше вредных фаст-фудов, жирного и жареного, газировку, которая обезвоживает и так далее.
  4. Дайте своему организму полноценный отдых и сон, умейте расслабляться – это снимет эмоциональную и психическую нагрузку, позволит легче пережить менструацию и болевой синдром.

  1. Можно каждый день массировать активные на теле точки, которые помогут снять болевой синдром. Они не только нормализуют работу всего организма, но и помогают унять боль, улучшить настроение и расслабить. Это займет время, да и делать массаж стоит регулярно, но эффективность от него больше, чем от приема медикаментозных препаратов.
  2. Можно практиковать и комплекс специальных упражнений – они помогают снять боль в период менструации, укрепить поясничный отдел и мышцы матки, что поможет купировать болевой синдром.
  3. Исключите употребление алкоголя – он помогает на время купировать боль, но на время и при этом в будущем провоцирует обильные кровянистые выделения, приводя к большой потере крови и жидкости, обезвоживанию.

Можно взять и средства из арсенала народной медицины в борьбе с болью в области поясничного отдела спины и живота. Главное, предварительно согласовать все методы с гинекологом.

Боль в пояснице во время месячных: причины, что делать

Многие женщины сталкиваются в своей жизни с симптомами, которые входят в общее понятие – предменструальный синдром. За несколько дней до наступления месячных появляется раздражительность, нервозность, тошнота, расстройства стула, болит голова. Еще один симптом, который испытывают многие, – боль в пояснице. Иметь эти симптомы могут естественный и патологический характер.

Когда боли считаются нормой?

Болезненные ощущения, дискомфорт перед наступлением менструации для многих женщин является привычным явлением. Возникают они обычно за неделю до месячных и представляют собой один из признаков ПМС. Характеризуются ноющим, тянущим ощущением. К моменту появления кровяных выделений могут усиливаться. Исчезают обычно на 2-3-й день.

Болит внизу живота, боль распространяется на позвоночник, порой ведет к ощущению ломоты в ногах.

В соответствии со строением женского организма распространено мнение, что чаще всего болеть перед месячными начинает спереди – в нижней части живота. Статистика, однако, свидетельствует, что более 2/3 дам сталкиваются с болезненными ощущениями разной интенсивности, локализующимися в поясничном и крестцовом отделе.

Перед месячными болит поясница часто по причинам естественного характера:

  • Гормональные изменения. Провоцируют увеличение размера, смещение и болезненные сокращения матки.
  • Анатомические особенности главного женского органа, его расположение. Болевые ощущения возникают из-за двурогой матки, загиба.
  • Скопление жидкости, возникновение внутренних отеков.
  • Наследственная предрасположенность связана с формой матки, расположением.
  • Внутриматочная спираль повышает сокращаемость органа.

Почему болит? Описанные изменения начинают воздействовать на нервные окончания, расположенные в пояснице, рождая дискомфорт, ощущение, будто все ноет, тянет. Особенно склонны к ней женщины с низким болевым порогом.

Болезни, вызывающие боль

Поясницу ломит до наступления месячных не только по естественным причинам. Часто боль – один из симптомов патологии. Об этом свидетельствует, прежде всего, то, что она не исчезает после прихода критических дней. Вместо этого продолжается после завершения месячных, прерывается на какой-то период, появляется вновь в середине цикла, во время или после полового акта.

Явный патологический признак – спину не просто тянет, женщина начинает мучиться сильными, острыми, изматывающими болями.

В этих ситуациях ждать, как поведет себя организм в следующем цикле, не стоит. Необходимо посоветоваться с врачом, выяснить, почему так происходит, пройти диагностику. Болевые ощущения в пояснице могут свидетельствовать о следующих заболеваниях:

  • Воспаления органов репродуктивной системы из-за переохлаждения, проникновения инфекции. Боль имеет острый характер, возможно повышение температуры, появление выделений необычного цвета, запаха, зуда, ощущения жжения. От локализации воспалительного процесса зависит заболевание – эндометрит, вагинит, цервицит.
  • Появление доброкачественных опухолей, кистозных образований. В такой ситуации возникает покалывание, выделения вне месячных с вкраплениями крови, нарушение его продолжительности, периодичности, повышение чувствительности грудных желез, болезненность.
  • Патологический синдром, свидетельствующий о болезнях мочеполовой системы. Тупая боль появляется в области поясницы, острая, жгущая сопровождает процесс мочеиспускания. Возникает ощущение неполного опорожнения, появляются отеки.
  • Гормональные нарушения. Дополнительно на них указывает повышенная утомляемость, нарушения сна, изменения веса, появление отеков, эмоциональная нестабильность, раздражительность.
  • Неврологические заболевания. Ощущения, что поясницу тянет, она ноет, передаются в ноги. Их вызывает сжатие нервных окончаний. В тяжелых случаях обостряется, препятствует нормальному передвижению.

Точно определить характер болезни, патологические факторы, почему у женщин потягивает в спине и внизу живота, позволит УЗИ, лапароскопия, исследование мазка, анализ на гормональный фон. Перед походом к врачу стоит вспомнить, за сколько дней до месячных начинает болеть живот и поясница.

Как снять боли в пояснице

Исключить беременность крайне важно. С одной стороны, внематочная грозит жизни женщины. С другой, некоторые из средств, помогающие справиться с болью, могут нанести вред плоду.

Лекарствами

Для снятия болезненности в пояснице, возникающей перед месячными, чувства, что все ноет, используют несколько способов. Сильные, спастические устраняются при помощи лекарств.

Используются нестероидные противовоспалительные средства Ибупрофен, Нимесил. Они снимают болезненность, облегчают спазмы. Применяются также препараты с парацетамолом.

В некоторых ситуациях до начала месячных врачи рекомендуют использовать оральные контрацептивы. Они нормализуют баланс гормонов, снимают спазмы, устраняют боль в пояснице, дискомфорт в груди, повышенные отеки. Нужно помнить, что их применением без показаний ведет к росту и развитию злокачественных образований, бесплодию.

Массажем

Ослабить симптомы без тяжелых последствий для организма может легкий самомассаж:

  • Лягте на спину, подогните колени к животу, ладони разместите в области поясницы. Слегка перекатывайтесь из стороны в сторону, создавая массирующее давление.
  • В той же позе выпрямите ноги, руки положите под ягодицы. Несколько раз глубоко вздохните.
  • Аккуратно нащупайте активные точки, расположенные ниже от пупка на 2 и 4 пальца. Воздействуйте на них легким нажатием. Сильно давить не нужно.
  • Уменьшить отеки позволит воздействие на точку, расположенную на бугре большого пальца стопы.
  • Когда в дополнение болят, отекают ноги, массируют голени.

Особенность воздействия на активные точки во время проведения массажа в том, что они позволяют снять боль, успокоиться, восстанавливают гормональный фон.

Для расслабления напряженных мышц во время месячных используют ванны, приготовленные на отварах трав, с эфирными маслами. Однако, если причина болей в спине заключается в новообразованиях, необходимо получить согласие врача на такую процедуру.

Гимнастикой

Пользу приносит также выполнение упражнений. Делать их нужно медленно, мягко, не допуская сильного напряжения и повышения интенсивности болевых ощущений.

Можно выполнять такие упражнения:

  • Лечь на живот, положить под него кулачки так, чтобы косточки были на полу. Лбом опереться о поверхность пола, соединить ступни, вздохнуть, приподнять ноги насколько возможно. Постараться удержаться в этой позе до 30 секунд, расслабиться.
  • Сесть на пол, разведя колени по сторонам и соединив стопы. Распрямить спину, пытаясь коснуться коленями пола. Оставаться в позе до 10 секунд. Перед тем, как приступать к упражнению, нужно постараться расслабиться.
  • В той же позе занести руки за спинку, опереться на них, выгнув позвоночник. Лечь, постараться выгнуться еще более, зафиксировать позу на 10 секунд. Если боль в спине усилилась, упражнение нужно прекратить.
  • Лечь на спину, поднять ноги под прямым углом к телу, постараться развести их максимально в сторону.
  • Лежа, потянуть к себе колени, захватить их в замок, слегка перекатываться из стороны в сторону.

Когда дискомфорт в области поясницы перед месячными мешает двигаться, можно попробовать упражнения из йоги на легкую растяжку:

  • Лежа на спине, вытянуться, глубоко вздохнуть. На выдохе расслабиться.
  • Сидя в позе лотоса потянуться вперед или вверх на вздохе. Следить за тем, чтобы не начала болеть спина.
  • Встать на колени, глубоко вдыхая, согнуть спину, выдохнуть, расслабиться.

Дополнительной мерой, способной ослабить дискомфорт, является включение в рацион продуктов с витаминами B, E, кальцием, магнием. Перед месячными избегать следует пищи, вызывающей повышенное газообразование, расстройство стула.

А может это беременность?

Еще одна причина, по которой возникают боли в пояснице, – беременность. Это только первые недели, но организм уже выполняет новую роль. Признаки, которые указывают на совершившееся оплодотворение, напоминают ощущения перед месячными:

  • Появляется тошнота;
  • Увеличивается чувствительность груди;
  • Болит голова;
  • Отмечается повышенная утомляемость, раздражительность;
  • Повышается температура тела до субфебрильных показателей;
  • Появляются выделения коричневого, розового оттенка.

Если месячные не наступили в срок, или женщина страдает расстройством цикла, необходимо сделать тест на беременность. При положительном результате или сомнениях сделать УЗИ для исключения внематочного расположения эмбриона. Признаки часто свидетельствуют внематочную беременность. Возможно, эти меры помогут выяснить, почему тянет поясницу.

норма или патология / Mama66.ru

Больше половины женщин сталкиваются с дискомфортом во время критических дней. Среди распространенных жалоб можно отметить состояние, когда при месячных болит поясница. Боль может появиться до начала менструации и пройти после ее окончания. Если беспокоит этот симптом, нужно выяснить, чем он вызван, поскольку подобное состояние может быть связано с заболеваниями репродуктивной системы.

При месячных болит поясница

При месячных болит поясница

Причины болей

Многие женщины отмечают ухудшение самочувствия перед менструацией. Состояние, когда болит низ живота и поясница перед наступлением или во время месячных, знакома 70% представительниц прекрасного пола. Это состояние может объясняться влиянием естественных и патологических факторов. Рассмотрим основные причины появления боли.

Боль во время месячных

Причинами возникновения болей в пояснице при месячных могут стать:

  • напряжение мышц поясничного отдела;
  • воспаление и отечность органов малого таза;
  • гормональные расстройства — дисбаланс эстрогена или прогестерона в организме провоцирует болезненность месячных, усиливая сокращения мышц матки.

Также сильно болеть поясница при месячных может по причине аномального положения матки. Если детородный орган отклонен кзади, он оказывает воздействие на нервные окончания крестца и брюшной полости. Это и объясняет, почему у женщин слишком выражено болит поясница во время месячных. Аналогичные симптомы появляются при инфантилизме матки.

Боль после месячных

Боли в пояснице, появившиеся во время месячных, не всегда проходят после их окончания, преследуя женщину еще на протяжении нескольких дней.

Такой дискомфорт может быть вызван теми же причинами:

  • воспалительные и инфекционные патологии мочеполовой сферы;
  • нарушение баланса гормонов, которое усиливает сократительную активность матки во время и после окончания критических дней, что характеризуется болями.

Боль перед месячными

Почему перед месячными ноет или сильно болит поясница, можно объяснить несколькими причинами:

  • воспаление в органах малого таза;
  • загиб матки;
  • миома — препятствует нормальному оттоку крови и усиливает рост мышечного слоя матки;
  • спаечный процесс в половой сфере;
  • наличие ВМС;
  • гормональные нарушения;
  • генетическая предрасположенность.

Если существует загиб матки, это может стать причиной того, что болит поясница при месячных

Если существует загиб матки, это может стать причиной того, что болит поясница при месячных

Выяснить, почему перед, во время или после месячных болит низ живота и поясница, может только специалист на основании комплексного обследования пациентки.

Когда это норма?

Границы нормы в медицине довольно размыты, поэтому от каждой женщины требуется внимательное отношение к любым переменам в организме. Если поясница болит незначительно в первый день месячных — речь идет о норме. В это время в матке происходит естественное отторжение эндометрия, так как ожидаемой имплантации плодного яйца в этом месяце не произошло. Данный процесс, несмотря на его физиологию, вполне может сопровождаться легкими болями в пояснице.

Но если поясница болит сильно, так, что приходится прибегать к помощи анальгетиков и спазмолитиков, — нужно обязательно искать причины этого состояния, так как о норме в этом случае речи быть не может. Особенно насторожить должен дискомфорт в пояснице после месячных.

Патологические боли

Боль в пояснице при месячных могут вызывать как естественные, так и патологические факторы.

В перечень последних входят:

  • воспалительные и инфекционные заболевания мочеполовой сферы, например, эндометриоз;
  • нарушения в опорно-двигательной системе;
  • неврологические факторы;
  • болезни почек и др.

Иногда клинические проявления перечисленных заболеваний отсутствуют между критическими днями. Их обострение чаще всего вспыхивает во время месячных, при этом боль в пояснице становится выраженой.

Дискомфорт в поясничной области при патологических факторах обычно сопровождается следующими симптомами:

В некоторых случаях при болях в пояснице во время месячных нужна консультация эндокринолога

В некоторых случаях при болях в пояснице во время месячных нужна консультация эндокринолога

Чтобы выяснить, почему болит поясница во время месячных, рекомендуется посетить эндокринолога и обследовать щитовидную железу. Дисфункциональные расстройства в работе эндокринной системы провоцируют гормональный дисбаланс, в результате чего возникают не только болезненные критические дни, но и более серьезные заболевания.

Если сильной боли в пояснице, возникающей при месячных или перед ними, сопутствует повышение температуры тела до 37,5°С, также необходима помощь врача. Эти признаки свидетельствуют о наличии инфекционно-воспалительного процесса в органах малого таза.

Многие женщины воспринимают боль при менструальном кровотечении как должное и не обращаются к врачу. При этом специалисты настоятельно рекомендуют обследоваться, если во время месячных очень болит поясница, и это состояние приносит немало страданий и нарушает качество жизни. В норме такого быть не должно. Не следует прибегать к самолечению, поскольку это может ухудшить клиническую картину заболевания.

Боли при задержке

Ситуации, когда болит низ живота и поясница, а менструация не начинается, нередко вызывают панику у женщин. С чем это может быть связано?

Первая причина — беременность. Тянущие и слабые боли в пояснице, напоминающие ощущения перед менструацией, могут говорить о возможном зачатии. В этом случае нужно подтвердить или опровергнуть его с помощью теста на беременность.

Если тест отрицательный, а задержка продолжается, при этом болит в пояснице, словно перед месячными, необходимо искать причину в следующих патологиях:

  • Воспаление яичника. Обычно оно связано с гормональными расстройствами, ставшими причиной задержки. Поясница может болеть за неделю до месячных, также боль обычно появляется в боку — где находится очаг воспаления.
  • Поликистоз яичников. Состояние часто сопровождается задержками, связанными также с гормональными нарушениями. Кисты, образующиеся на яичнике, увеличиваются и давят на нервные окончания крестца, провоцируя боль в пояснице перед месячными.
  • Эндометрит. Воспаление слизистой матки также может вызвать задержку, при этом болит низ живота и поясница до и после месячных.
  • Спаечный процесс в маточных трубах. Поражение одной или обеих труб воспалительным процессом объясняет, почему очень сильно болит поясница перед месячными.
  • Вагинит. Воспаление слизистой влагалища сопровождается не только описываемым болевым синдромом, но также выделениями и жжением.
  • Цервицит. Воспаление цервикального канала шейки матки. При этом заболевании возникают тянущие боли внизу живота и в пояснице, жжение во влагалище, боль при мочеиспускании и зуд половых органов.
  • Миома. Доброкачественная опухоль мышечного слоя матки — миометрия. При миоме матки отмечаются боли внизу живота и в области поясницы между менструациями, расстройства цикла, болезненные месячные, увеличение матки и живота, сложности с мочеиспусканием.

Миома, вагинит, эндометрит и остальные перечисленные состояния отвечают на вопрос, почему перед месячными болит поясница. Если заняться лечением этих патологий, неприятные симптомы обязательно исчезнут.

Как понять, в чем причина?

Чтобы выяснить причину того, почему при месячных или после них болит живот и поясница, необходимо обратиться к врачу. С целью диагностики женщине предстоит пройти лабораторное исследование крови на общий, биохимический и гормональный статус. С помощью результатов анализа врач оценит состояние женского организма, исключит воспалительные процессы, оценит синтез простагландина и прочих половых веществ.

Если беспокоят сильные боли в пояснице во время месячных, нужно пройти необходимое обследование

Если беспокоят сильные боли в пояснице во время месячных, нужно пройти необходимое обследование

Также понадобится исследование мазка из влагалища. Выяснить, почему болит поясница при месячных, помогут УЗИ, гистеро- и лапароскопия. Благодаря этим обследованиям можно рассмотреть органы малого таза, внутриматочное пространство и сделать определенные выводы. После окончания диагностики врач в результатах указывает название патологии, которая объясняет, почему при месячных болит живот и поясница. Для устранения обнаруженных причин назначается консервативная терапия, физиолечение, реже — оперативное вмешательство.

Профилактика

Что делать, если болит поясница при месячных или после них, можно ли предупредить развитие причин дискомфорта с помощью профилактических мер? При обнаружении такого симптома нужно пройти обследование и устранить причину его появления. Предупредить же появление боли возможно, но при условии, что она имеет естественный, а не патологический характер.

С этой целью рекомендуется соблюдать принципы здорового питания, не допуская дефицита микроэлементов в организме, особенно витаминов В, Е, магния и кальция. Также полезны периодические разгрузочные дни и умеренные физические нагрузки.

Желательно избегать стрессов, так как и из-за них перед менструацией может болеть поясница. Полноценный сон и отдых, позитивный настрой, исключение переохлаждений, надежная контрацепция как профилактика абортов и венерических инфекций — все это позволяет сохранить женское здоровье и избавить от возможных проблем с месячными.

Может ли болеть поясница перед месячными и за сколько дней до их начала появляется эта боль — на этот вопрос ответить сложно, как и объяснить причину дискомфорта во время и после менструации без комплексного обследования женщины. Только посещение гинеколога и выполнение его назначений помогут выяснить причины этих состояний. Если болит поясница после месячных, ситуация требует особенного контроля, так как иногда проблема кроется в воспалении органов малого таза, которое чревато бесплодием.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о болях в пояснице во время месячных

почему важно обратиться за консультацией

Ежемесячный процесс женского организма – месячные. Они обусловлены физиологическими особенностями женского строения, генетики, определенным количеством гормонов. ПМС сопровождается у многих женщин болями в области живота и спины. У большинства болит именно поясница при месячных. 90 процентов считает это нормой, потому что все знакомые страдают одинаково: ноет живот и болит в области поясничного пояса. Принято считать, что при таких симптомах редко поступают в гинекологическое отделение. Только после добавления нескольких видов недомогания, таких, как рези, кровотечение или жжение, принимают решение обратиться к гинекологу. Хотя до этого были первые звоночки о проблемах женских органов. Почему же во время месячных болит поясница? Причины разные и пути решения тоже.

Болит спина у женщины

У большинства женщин болит спина во время месячных

Вопрос – ответ: «Почему женщин мучает боль в пояснице при ПМС?»

Как уже говорилось, причин болевых ощущений предостаточно.

  • Самой распространенной являются воспалительные процессы органов малого таза: яичников, мочевого пузыря, почек и надпочечников. В таком случае живот становится более твердым, есть частые позывы к мочеиспусканию, тянет внизу и отдает в область поясницы и заднего свода влагалища. При воспалениях также есть выделения желтого цвета, иногда с примесью крови. Причины данной проблемы – переохлаждение, различного рода инфекции, долгое сдерживание мочи.
  • Дефект матки или как еще называют загиб. Он неизлечим и большой проблемы для здоровья женщины не несет. Минус данной патологии – боль в пояснице при менструации. Причины появления загиба матки наследственного характера.
  • Прошло меньше года от момента начала менструального цикла. Это первоначальные причины, которые возникают у юных девушек. Связано это с овуляцией и непривычностью организма к таким процессам, как менструация. Для перестройки требуется от 1 до 3 лет — только тогда девичий организм спокойно сможет воспринимать рождение и выход яйцеклетки. Живот тянет, бурлит, боли отдают в нижнюю часть поясницы.
  • Особое внимание требует одна из главных причин – различного рода кисты. Любая из них приводит к болевым ощущениям в пояснице. Правда, боль в таких случаях будет совсем иная: резкая (иногда невозможно разогнуться или согнуться), отдает сильными режущими болями в задний свод, тянет живот и создается впечатление вздутости. Боль настолько сильная и острая, что можно потерять сознание, появляется чувство тошноты, головокружение. Но, сначала ноющие боли в спине при месячных. Только через несколько месяцев (от 3 до 6) проявляются остальные симптомы. Причины появления кист разные: переохлаждение, ранняя сексуальная жизнь, использование противозачаточных средств, которые не подходят организму, тампоны.
  • Эндокринная система нарушена. Нехватка необходимых гормонов приводит к болевым ощущениям в области позвоночника и поясницы. Если проблема в сбое эндокринной системы, то живот находится в обычном состоянии без лишних тянущих, режущих болей. Причины находятся в щитовидке.
Мочевой пузырь

Воспаление мочевого пузыря и других органов малого таза приводит к боли в спине

Почему важно обратиться в больницу за консультацией

Не следует забывать, что самолечение повлечет более серьёзные проблемы, причины которых понятны. Если вы не гинеколог, у вас нет результатов обследования УЗИ, крови, мазка, то о каком диагнозе может идти речь? При сильных болях в пояснице женщины стараются найти ответ у подруг или лечится народными средствами. Хотя, точно сказать не могут, что за причины, которые провоцируют боли.

Используя неправильные методы лечения, состояние может ухудшиться и привести к хроническим заболеваниям. Обращаясь за помощью к врачу, ответственность за ваше выздоровление несет он сам.

При правильном диагнозе и назначениях живот и поясница приходят в состояние спокойствия. Это означает, что боль полностью отступает. Почему? Потому что, когда болит поясница при месячных, правильнее будет сходить к гинекологу.

УЗИ органов малого таза

Обследование внутренних органов поможет прояснить причину боли

Что делать при острой боли в пояснице

Боль усиливается и имеет определенные характеристики? Почему и что делать? Почему тянет внизу живота, невозможно сидеть, и в районе поясничного пояса острая и жгучая боль? На такие вопросы ответят только врачи. Вам же необходимо оказать себе первую неотложную помощь, но для этого нужно помнить об определенных правилах, которые помогут при любых болезнях спины.

  • Вы не знаете причины, из-за которой появилась боль. Она может быть и негинекологического характера. Поэтому немедленно вызывайте карету скорой помощи.
  • Лягте на живот в прямом положении, поднимите ноги вверх и задержите дыхание на пару секунд. Вернитесь в исходное положение и отдохните минуту-две.
  • Перевернитесь на спину и лягте в ровном положении без использования подушки. Подтяните к себе колени, обхватите их руками и покачайте в разные стороны. Дыхание должно быть глубоким и равномерным.
  • Сделайте предыдущее задание, но уже в положении сидя.
  • После нескольких минут отдыха, начните нажимать чуть ниже пупка четырьмя пальцами. Такой массаж поможет, если боль отдает и в живот, и в поясницу.

Такую мини-зарядку рекомендовано делать каждые пять минут, до приезда врачей. Если вам легче становится в воде, можно сделать водные процедуры.

В данном случае нельзя париться и сидеть в горячей воде, особенно если болит живот. Почему? Причины боли в пояснице и одновременно внизу живота могут быть гинекологического характера.

При заболеваниях яичников горячие ванны только навредят вашему организму. Болевые ощущения отступят на время, но потом появятся с большей силой. Для устранения причины, ищите возможность немедленно отправиться в больницу, а не ждать, пока увезет скорая в тяжелом состоянии. Не используйте народную медицину до тех пор, пока не узнаете причины и диагноз, и, главным образом, методы лечения.

причины болей в спине, что делать

Большинство женщин замечает, что при месячных болит поясница. Симптом имеет физиологическое происхождение, но иногда является результатом патологии. Чаще всего он появляется непосредственно перед началом менструации. Но иногда сохраняется и после ее окончания. В тех ситуациях, когда боль в спине влияет на качество жизни, необходимо обратиться к гинекологу.

Может ли болеть поясница перед месячными

В большинстве случаев критические дни сопровождаются ярко выраженной болезненностью. Это явление обусловлено индивидуальными особенностями строения женской репродуктивной системы. Во время месячных поясница болит из-за увеличения матки в объеме. Она начинает давить на органы пищеварения и спину.

Менструальная кровь, скопившаяся за маткой, создает дополнительный дискомфорт. Из-за этого боли появляются в животе и в области поясницы. В результате интенсивных маточных сокращений раздражаются нервные рецепторы, что также предшествует болевому синдрому.

У некоторых женщин менструация проходит практически безболезненно. Они не чувствуют ярко выраженной боли и симптомов предменструального периода. Это связывают с особенностями организма.

Почему во время месячных болит поясница

Почему болит спина при месячных

Когда болит поясница перед месячными, причины выявляются в индивидуальном порядке после проведения гинекологического обследования. Если проблема спровоцирована нервным напряжением или особым строением половых органов, лечение не требуется. Спровоцировать болевой синдром может даже поднятие тяжестей. Поэтому во время менструации следует бережно относиться к своему организму.

Внимание! Во время месячных риск развития воспалительных процессов увеличивается.

Почему болит спина при месячных

Период менструации доставляет физическое неудобство по многим аспектам. Чаще всего во время месячных интенсивно болит живот и поясница. Но у некоторых женщин боль отдает только в одну область. Самая распространенная причина патологии заключается в усиленном кровообращении в органах малого таза. Чтобы вытолкнуть кровь и эндометрий, матка начинает сокращаться. Это провоцирует прострелы в спину или живот. Усилению болезненных ощущений способствуют следующие факторы:

  • недостаток сна;
  • гормональные нарушения;
  • резкое снижение веса;
  • неврологические заболевания;
  • грыжа;
  • нарушение работы почек.

Почему во время месячных болит поясница

Почему перед месячными болит поясница

В конце лютеиновой фазы происходит резкое изменение уровня гормонов. В результате этого появляются тревожные симптомы. К ним относят повышенную нервозность, снижение работоспособность, головную боль и тяжесть в нижнем отделе спины. Перед месячными спина чаще всего болит из-за гормональных колебаний. Но в некоторых случаях боль возникает по причине обострения хронических заболеваний. Чтобы выявить причину патологии, необходимо посетить врача.

Почему болит поясница в середине цикла

Физиологическая боль в спине в середине цикла – редкость. Ее провоцирует процесс разрыва стенок фолликула. Яйцеклетка вместе с овуляторной жидкостью от яичника направляются в брюшную полость. Попадая в позадиматочное пространство, жидкость раздражает брюшину. Из-за этого появляются болезненные ощущения. В редких случаях овуляция сопровождается несущественным выделением крови из половых путей.

Почему болит спина во время месячных

Каждая женщина хоть раз замечала, как у нее тянет поясницу перед месячными. Чаще всего с наступлением менструации дискомфорт проходит. Но иногда он продолжается, оказывая влияние на самочувствие женщины. Это происходит из-за повышенной отечности, которую провоцирует задержка жидкости на фоне гормональных нарушений. В большинстве случаев в области поясницы тянет только первые 3 дня месячных.

Почему во время месячных болит поясница

Почему после месячных болит поясница и низ живота

После завершения критических дней все дискомфортные ощущения должны исчезнуть. Если этого не происходит, требуется посетить женского доктора. В этом случае боль не связана с физиологическими процессами. После месячных спина болит под воздействием следующих факторов:

  • кистозное образование;
  • воспаление;
  • эндометриоз;
  • наличие спаек;
  • инфекционные заболевания.

Патологии малого таза сопровождаются не только болевыми ощущениями, но и другими симптомами. К ним относят:

  • зуд во влагалище;
  • учащение позывов в туалет;
  • нетипичные выделения из половых органов;
  • зловонный запах;
  • увеличение температуры тела.

Почему во время месячных болит поясница

Возможные патологические причины боли в пояснице во время месячных

Чтобы справиться с болью, нужно определить ее происхождение. Если перед месячными сильно болит поясница, проблема может заключаться в серьезных заболеваниях. К патологическим причинам дискомфортного состояния относят:

  • инфекционные болезни;
  • внематочная беременность;
  • осложнения после размещения внутриматочной контрацепции;
  • гормональные нарушения;
  • спаечный процесс;
  • воспаление яичников;
  • эндометриоз;
  • синдром поликистозных яичников.

Что делать, если при месячных болит поясница

Самолечение не приносит никакой пользы. Если болит крестец или поясница перед месячными, необходима консультация специалиста. Для выявления причины патологии следует сдать кровь на гормоны, анализ на инфекции, пройти УЗИ органов репродукции. Дополнительно может потребоваться помощь терапевта, невролога, эндокринолога.

С физиологической болью помогут справиться физические упражнения и дыхательная гимнастика. В более сложных случаях показан прием медикаментов. При наличии в малом тазу спаек или эндометриозных очагов, требуется лапароскопическая операция. В тех случаях, когда болит живот и поясница, а месячных нет, принимать меры самостоятельно категорически запрещено.

Лекарственные препараты от сильных болей в пояснице при месячных

Состояние здоровья оказывает непосредственное воздействие на настроение. Когда тянет поясницу за неделю до месячных, эмоциональное состояние женщины угнетается. Оказывается влияние на уровень ее работоспособности. На время купировать болевые ощущения помогают противовоспалительные средства нестероидного происхождения и спазмолитики. К наиболее действенным препаратам относят:

  • «Баралгин»;
  • «Но-шпа»;
  • «Папаверин»;
  • «Анальгин».

Почему во время месячных болит поясница

Устранению симптомов предменструального периода способствует прием оральных контрацептивов. Они содержат гормоны, блокирующие процесс овуляции и выравнивающие менструальный цикл. Среди популярных противозачаточных таблеток выделяют:

  • «Джес»;
  • «Три-регол»;
  • «Ярина»;
  • «Силует»;
  • «Клайра»;
  • «Регулон».

Важно! Оптимальный срок приема оральных контрацептива в целях устранения дискомфорта перед месячными составляет 3-6 месяцев.

Народные средства от боли в спине при месячных

Народные средства лечения применяют в тех случаях, когда поясница болит не по причине серьезных патологий. Перед их использованием следует исключить риск наличия аллергической реакции. Минимизировать боль в спине помогают следующие средства:

  • отвар подорожника;
  • мазь с содержанием барсучьего жира;
  • настой из хмеля;
  • ношение шерстяного пояса;
  • отвар земляники.

Почему во время месячных болит поясница

Отвары принимают внутрь по 200 мл ежедневно. Мазь из барсучьего жира наносится на поверхность спины до 3 раз в день. Она улучшает кровообращение, оказывает болеутоляющее воздействие. Шерстяной пояс помогает повысить эффективность мази, оказывая тепловое воздействие.

Массаж от боли в спине перед месячными

При болезненности в спине перед наступлением месячных рекомендуется прибегнуть к помощи массажа. Его желательно выполнять в кабинете специалиста. Мануальное воздействие способно уменьшить интенсивность болевых ощущений за счет улучшения кровообращения. Сеанс длится примерно 20-30 минут. Желательно проводить массаж за 5-7 дней до наступления менструации.

Почему во время месячных болит поясница

Гимнастика при сильной боли в пояснице перед месячными

Справиться с сильной болью в пояснице помогают гимнастические упражнения. Они оказывают расслабляющее воздействие на мышцы спины. Важно избегать чрезмерных нагрузок, поскольку они усугубляют ситуацию. Тренировки рекомендуется сочетать с дыхательной гимнастикой. В этом случае результат будет более выраженным.

Когда нужно обратиться к врачу

Посетить врача желательно до момента усиления болевого синдрома. Рекомендуется обратить внимание на сопутствующие симптомы. Они помогут определить, стоит ли обращаться к гинекологу. Если низ живота и область поясницы болят при задержке месячных, существует вероятность наличия беременности. Требуется сделать тест или сдать анализ крови. Отрицательный результат указывает на возможность проблем с гормонами или наличия новообразований в малом тазу.

К врачу рекомендуется обратиться в следующих случаях:

  • обильное кровотечение;
  • длительность болевого синдрома превышает 3 дня;
  • наличие рвоты и тошноты;
  • высокая температура тела;
  • острый характер боли;
  • атипичные выделения.

Почему во время месячных болит поясница

Профилактика боли в пояснице при месячных

У здоровых представительниц прекрасного пола после месячных ноет низ живота и поясница реже, чем у тех, кто страдает хроническими заболеваниями репродуктивных органов. Поэтому профилактические меры, прежде всего, направляются на предотвращение гинекологических заболеваний. В этом помогает следующее:

  • соблюдение основ правильного образа жизни;
  • исключение перегревания и переохлаждения органов репродукции;
  • регулярная половая жизнь;
  • своевременное посещение гинеколога.

Заключение

Если при месячных болит поясница, женщине следует относиться к себе бережнее. Не стоит пренебрегать регулярным диагностическим исследованием. Своевременное обнаружение проблемы повышает шансы на быстрое и успешное выздоровление.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *