Мужская грудь: что делать, если она растет?
Гинекомастия – это заболевание, связанное с ростом груди у представителей мужского пола. Процесс увеличения происходит из-за накапливания жировой ткани или же наличия гипертрофии желёз.
Размер увеличенной мужской груди может колебаться от одного до десяти см, средний показатель – это 4 см. Имеет место быть, как двухстороннее увеличение, когда равномерно растут обе железы, так и одностороннее, когда увеличению поддаётся только одна грудь. Эту болезнь можно заметить и внешне, когда визуально видна небольшая женоподобная грудь, так и определить на ощупь. При прощупывании обнаруживается плотное эластическое образование, которое является подвижным и имеет четкий контур.
Какие бывают виды?
Лечение и удаление гинекомастии у мужчин зависит от многих факторов. Для начала, нужно определить какого вида образование.
- Истинная гинекомастия. Рост груди обеспечен развитием непосредственно за счет увеличения железистой ткани. В таком случае под соском образуется плотное уплотнение, которое при прощупывании не вызывает болевых ощущений. Для подтверждения болезни необходимо будет обязательно пройти УЗИ. В случае подтверждения диагноза, удаление гинекомастии у мужчин будет проходить при помощи удаления железы.
- Липомастия. Увеличение груди обоснованно ростом жировой ткани. Чаще всего данный вид характерен людям, у которых есть избыточных вес. Удаление гинекомастии у мужчин в данном случае может быть выполнено при помощи липосакции.
- Смешанная. Происходит сочетание первых двух видов: совмещение увеличенной железы и наличия жировых отложений. Удаление гинекомастии у мужчин происходит путем совмещения липосакции и вырезания железы.
Как протекает болезнь?
Для того чтобы определить, какое удаление гинекомастии у мужчин будет максимально оптимальным, необходимо понимать на какой степени развития находится заболевания.
- На развивающейся стадии, когда железа только начинает формироваться, приблизительно в течении первых четырех месяцев, удаление гинекомастии у мужчин выполняется при помощи консервативного лечения. На этом этапе есть неплохие шансы, что такое лечение сможет вернуть прежние размеры груди.
- На промежуточной стадии, приблизительно в период от 4 месяцев до года с момента начала развития, шансы на обратное восстановление прежних размеров достаточно малы. Чаще всего, уже на этой стадии удаление гинекомастии у мужчин выполняют хирургическим путем.
- Когда заболевание доходит до фиброзной стадии, удаление гинекомастии у мужчин выполняется уже исключительно при помощи операции. На данном этапе присутствует вполне сформированная соединительная ткань, которая, чаще всего, начинает обрастать жировыми соединениями.
Почему начинается рост мужской груди?
Причинами данного заболевания чаще всего могут стать проблемы в гормональном фоне.
- Физиологическая. В этом случае мальчик, либо же рождается уже с наличием данного заболевания, либо оно появляется в ходе гормонального созревания, когда происходит сбой гормонов. Также может возникнуть и в период перестройки гормонального фона в пожилом возрасте. Зачастую, в данном случае удаление гинекомастии у мужчин хирургическим путем не требуется.
- Патологическая. Причина увеличения груди в данном виде связана с нарушениями в работе организма. Это может быть последствием наличия ряда болезней, например, таких как свинка, кастрация, травма яичек, заболеваний почек, печени, опухоли лёгких, желудка и т.д.
- Идиопатическая. К данному виду относятся случаи, когда точную причину заболевания выявить проблематично.
Как проходит удаление гинекомастии у мужчин?
Зачастую при наличии физиологической причины роста груди, хирургическое лечение не проводится. Например, в подростковом возрасте данное заболевание может пройти через 3 года. Но вот в случаях, когда происходит увеличение груди на 4см и более, возможны варианты неполной регрессии. Тогда выполняется хирургическое удаление гинекомастии у мужчин.
Если увеличение незначительное, то надрез для хирургического доступа делают по ареоле и удаляют железу. Иначе комбинируется липосакция и удаление гинекомастии у мужчин, а если еще наблюдается и значительное обвисание, то операция дополняется и подтяжкой.
Будьте здоровы!
Телархе: грудь растет быстрее девочки
В 4,5 года дочери поставили диагноз «преждевременное телархе». Через год левая молочная железа почти «ушла»; правая же то увеличивалась, то уменьшалась. Костный возраст больше на полгода. Принимала только йодомарин. Теперь девочке 6,9 года. Появилось несколько волосков на половых губах и возле ануса; костный возраст — 9 лет; молочные железы меньше, чем были ранее. Вес в норме, за год выросла на 8 см. Через 1,5 месяца будет проба. Где можно сделать ее побыстрее? Можно ли не допустить преждевременного полового развития? Елена, вопрос задан по эл. почте.
Часто телархе — первый и единственный признак манифестации истинного ППР у девочек. При первичном осмотре сложно разграничить начало полной формы преждевременного пубертата и изолированный рост молочных желез. Если одновременно выявлены телархе, половое (лобковое и подмышечное) оволосение, увеличение скорости роста (8–10 см в год), то сомнений нет: это истинное ППР.
Нередко педиатр сталкивается только с 1–2 симптомами (преимущественно с телархе), и каждый может быть проявлением полной формы ППР, неполного полового развития или других заболеваний, требующих неотложной гормональной терапии. Особенно тщательное обследование у детского эндокринолога необходимо пациенткам с преждевременным телархе после 3 лет (у них высок риск прогрессирования полового созревания).
Важно дифференцировать истинное и ложное ППР, изолированные формы (телархе или адренархе), медленно прогрессирующий пубертат (норма). Следует определить вероятность раннего развития вторичных половых признаков и необходимость лечения. При этом надо учитывать анамнестические данные, сроки начала, выраженность и характер прогрессирования вторичных половых признаков, наличие ростового скачка.
Стимуляционная проба с гонадолиберином остается золотым стандартом диагностики истинного ППР, поскольку однократное определение базальных значений лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов у девочек с истинным ППР малоинформативно из-за широкого диапазона индивидуальных колебаний.
Дату проведения пробы устанавливает индивидуально детский эндокринолог. Ее выполняют бесплатно в Республиканском детском эндокринологическом центре на базе 2-й ГДКБ Минска, в эндокринологическом отделении Республиканского центра медреабилитации и бальнеолечения.
Медицинский вестник, 27 ноября
Поделитесь
Как избавиться от увеличения молочных желез у мужчин
Что такое гинекомастия?
Гинекомастия означает увеличение молочной железы у мужчины. Ее следует отличать от липомастии, при которой в груди мужчины откладываются только жиры. При гинекомастии же разрастается железистая ткань груди, при этом увеличение может происходить с одной или обеих сторон.
В большинстве случаев увеличение молочной железы является доброкачественным, но не исключены и случаи рака молочной железы у мужчин , особенно если грудь растет с одной стороны. Поэтому при любых сомнениях следует провести ультразвуковое исследование вместе с маммографией .
Частота и определение степени гинекомастии
У половины больных патогенез гинекомастии неясен. Хотя более 90 % всех новорожденных имеют физиологическую гинекомастию, она снижается примерно до 50–70 % в период полового созревания, при этом в данном возрасте она также необязательно связана с заболеванием. Около половины всех мужчин сталкиваются с проблемой увеличения молочных желез в какой-то момент своей жизни.
Чтобы иметь возможность определять стадию заболевания, выделяют три степени согласно Deutinger:
- Степень I: проявляется небольшая незаметная грудь.
- Степень II: мужская грудь напоминает грудь молодой девушки.
- Степень III: выраженная гинекомастия со складками под грудью.
Причины: почему может развиться гинекомастия?
Гинекомастия может возникать по физиологическим и нефизиологическим причинам. Физиологическое увеличение груди у мужчин определяет непатологические изменения.
Физиологическая: гинекомастия считается нормой, если она возникает в младенчестве, пубертатном периоде или пожилом возрасте. Таким образом, гинекомастия связана исключительно с гормональным уровнем, например, при избыточном весе. Однако здесь речь идет только о жировой ткани, так что это не гинекомастия как таковая, а псевдогинекомастия или липомастия.
Нефизиологическая : здесь увеличение мужской груди возникает из-за патологических изменений, вызванных приемом лекарств или нарушением гормонального баланса у мужчины.
Лекарственная гинекомастия
Существуют определенные препараты, которые являются важным фактором развития гинекомастии:
- Финастерид: препарат для лечения предстательной железы, который также используется в качестве восстановителя волос
- Анаболические стероиды: средства в бодибилдинге для наращивания мышечной массы (бодибилдеры называют сокращенно «гино»)
- Спиронолактон: мочегонное средство для почек
- Препараты от повышенной кислотности желудка: циметидин, омепразол, пантопразол, ранитидин
- Гормональные препараты: эстрогены и антиандрогены, все чаще используемые при смене пола
- Препараты для лечения сердца: довольно редко дигиталис, Бета-блокаторы, антагонисты кальция
- Злоупотребление алкоголем и наркотиками может также вызвать патологическую гинекомастию.
Гормональные нарушения как причина увеличения груди у мужчин
Гинекомастия может развиваться, когда имеется избыток женского полового гормона эстрогена или не хватает мужского полового гормона тестостерона. Увеличение эстрогена происходит при опухолях коры надпочечников или яичек.
Кроме того, симптом гинекомастии может также быть вызван циррозом печени. Недостаток андрогенных гормонов связан с недоразвитыми яичками, кастрацией, гипертиреозом или особыми состояниями, такими как пролактинома или синдром Клайнфелтера, при котором у пациентов имеется одна или несколько дополнительных Х-хромосом.
Как диагностируется гинекомастия?
В любом случае, диагноз включает в себя лабораторный анализ гормонов, а также показателей печени и щитовидной железы с помощью обычной процедуры забора крови. Особенно у пожилых пациентов с односторонним увеличением груди должен быть исключен злокачественный рак молочной железы с помощью соответствующей маммографии и ультразвукового исследования.
Диагноз тем точнее, чем больше лечащий врач знает об истории болезни пациента и чем тщательнее его физикальное обследование, поскольку это единственный способ разработать оптимальную концепцию лечения для каждого больного.
Симптомы гинекомастии
При увеличении груди у мужчин боль играет второстепенную роль. Здесь скорее психологический момент, который волнует пациента: визуально, а также с точки зрения осознания своего тела как мужчины.
Как правило, при гинекомастии соски и ареола также увеличиваются. Железистую ткань легко отличить от жировой: по мере роста ткани она выталкивает сосок наружу, делая его больше.
Если проявляется крайняя форма гинекомастии, может развиться так называемая складка под грудью, как у женщины. Особое внимание следует уделить раку молочной железы у мужчин: изменения такие же, как у женщины, но обычно проявляются только на одной стороне со следующими симптомами:
- Кровотечение в области соска с очень грубыми ощутимыми узлами
- Кожа может стягиваться или сжиматься
- Воспаленная кожа
- При запущенном раке молочной железы кожа выпирает как апельсиновая корка
- Также на поздней стадии могут возникать дефекты тканей и отек подмышек.
Лечение гинекомастии
Варианты лечения могут быть консервативными без хирургического вмешательства или включать оперативные методы.
Лечение гинекомастии без операции
Консервативный метод призван облегчить симптомы, упомянутые выше, и устранить возможные нарушения гормонального баланса. Здесь необходимо взаимодействие разных специалистов: вместе работают эндокринологи, кардиологи, терапевты, врачи общей практики и урологи. Консервативная терапия не может уменьшить увеличенную мужскую грудь, но она может предотвратить или замедлить прогрессирующий рост. Консервативные и оперативные методы часто сочетаются вместе.
Хирургия при гинекомастии: уменьшение груди у мужчин
Вариант хирургии при гинекомастии зависит от типа увеличения груди.
Хирургия при псевдогинекомастии
При увеличении груди из-за роста жировой ткани в большинстве случаев показана липосакция. Часто можно обойтись без кожного разреза в области ареолы. Вместо этого выполняют небольшой разрез в пограничной области грудной мышцы, инфильтрируют небольшое количество жидкости, которая увеличивает жировую ткань, и затем ее откачивают.
В некоторых случаях грудь настолько выражена, что одна только липосакция не даст хороших результатов, поэтому дополнительно приходится выполнять классическое уменьшение груди.
Хирургия при гинекомастии
Увеличение молочных желез корректируется не только липосакцией, поскольку железистая ткань для этого слишком грубая и плотная. Соответственно, проводится липосакция и удаление мужской молочной железы, так называемая мастэктомия у мужчин. Здесь выполняется разрез в области соска, через который удаляют лишнюю железистую ткань.
Поскольку гинекомастия часто приводит к увеличению соска, его также могут уменьшить во время операции. В конце каждого такого вмешательства устанавливается дренаж для оттока тканевой жидкости.
При выраженных формах гинекомастии (степень III по Deutinger) может быть показано уменьшение груди, которое также выполняется у женщин: T-образный, I-образный или специальный разрез в области ареолы обеспечивает доступ, через который удаляют железистую ткань. Затем грудь подтягивают и снова сшивают.
Что следует учитывать после операции по удалению гинекомастии?
Если уменьшение груди выполнялось только с помощью липосакции, возможно амбулаторное лечение. Однако если была выполнена мастэктомия, обязательно пребывание в стационаре. При диагностировании тяжелого и умеренного течения заболевания пациент оперируется под общим наркозом.
Как и при любой операции, также могут возникать общие риски и осложнения, такие как инфекции, гематомы, кровотечения или нарушения заживления ран, хотя они встречаются редко. Занятия спортом запрещены в течение шести недель после операции. Кроме того, обязателен компрессионный жилет, особенно на начальном этапе после операции, для предотвращения или сведения к минимуму опухания, выпота и гематом.
Какие врачи и клиники являются специалистами по лечению гинекомастии?
Мужчинам с увеличением груди сначала необходимо выяснить причину. Первой точкой контакта здесь обычно является семейный врач. Если подозревается злокачественный рак молочной железы или гормональные нарушения, пациент может быть направлен к специалисту в области гинекологии, урологии или эндокринологии. После этого если заинтересованное лицо хочет сделать операцию по удалению гинекомастии, ему следует обратиться к специалисту по пластической и эстетической хирургии. Они специализируются на уменьшении груди у мужчин.
Мы поможем найти специалиста для лечения вашего заболевания. Все перечисленные врачи и клиники были проверены нами на предмет их высокой квалификации в области хирургии при гинекомастии. Они ожидают вашего запроса или заявки на лечение.
В Норвегии объяснили увеличение груди после прививки от COVID-19 :: Общество :: РБК
Фото: Dinendra Haria / Keystone Press Agency / Global Look Press
При вакцинации против коронавируса могут увеличиваться лимфатические узлы, из-за чего грудь может казаться больше, заявил телеканалу NRK медицинский директор Агентства по лекарственным препаратам Норвегии Стейнар Мадсен после сообщений в соцсетях об увеличении груди после прививки у норвежек.
«При вакцинации приблизительно у 10% женщин возможно увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине», — сказал Мадсен. По его словам, он слышал о таких случаях в США.
Украинец умер через несколько часов после вакцинации Pfizer17-летняя жительница Осло рассказала NRK, что получила первую дозу вакцины от Pfizer «пару недель назад», после чего она заметила, что ее грудь стала на размер больше.
Однако, по словам главного врача центра диагностики груди при больнице Нордланд в Будё Генриха Бакманна, этот эффект краткосрочный: лимфоузлы восстановятся через несколько недель. Он также указал, что лимфатические узлы увеличиваются на той стороне тела, куда делали укол.
Семенович рассказала о болезни груди
https://ria.ru/20191201/1561794270.html
Семенович рассказала о болезни груди
Семенович рассказала о болезни груди — РИА Новости, 03.03.2020
Семенович рассказала о болезни груди
Певица Анна Семенович в эфире телеканала НТВ рассказала, что страдает от медицинской патологии под названием гигантомастия. РИА Новости, 03.03.2020
2019-12-01T05:30
2019-12-01T05:30
2020-03-03T17:52
анна семенович
шоу-бизнес
россия
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn23.img.ria.ru/images/156179/42/1561794254_0:0:2956:1663_1920x0_80_0_0_7281188bf550be6e5cec85c52f08b113.jpg
МОСКВА, 1 дек – РИА Новости. Певица Анна Семенович в эфире телеканала НТВ рассказала, что страдает от медицинской патологии под названием гигантомастия.»Есть такой диагноз — гигантомастия. Это грудь шестого, восьмого, девятого размеров и далее. Гигантомастию ставят женщине, если у нее каждая грудь весит 2,5 килограмма», — рассказала певица.По ее словам, данная патология — особенность организма, которая передается генетически. Семенович добавила, что узнала о своем заболевании пять лет назад.»Я проходила обследование у маммолога. И мне поставили именно этот диагноз», — отметила певица, сообщив при этом, что делала операцию по уменьшению груди.Гигантомастия — патология, связанная с аномальным ростом груди. У женщин, страдающих этой болезнью, грудь достигает огромных размеров и продолжает расти.
https://ria.ru/20191015/1559828690.html
россия
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2019
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn25.img.ria.ru/images/156179/42/1561794254_0:0:2732:2048_1920x0_80_0_0_a66b46b86f840e1448b0903c6fb2edc0.jpgРИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
анна семенович, шоу-бизнес, россия
МОСКВА, 1 дек – РИА Новости. Певица Анна Семенович в эфире телеканала НТВ рассказала, что страдает от медицинской патологии под названием гигантомастия.«Есть такой диагноз — гигантомастия. Это грудь шестого, восьмого, девятого размеров и далее. Гигантомастию ставят женщине, если у нее каждая грудь весит 2,5 килограмма», — рассказала певица.
По ее словам, данная патология — особенность организма, которая передается генетически. Семенович добавила, что узнала о своем заболевании пять лет назад.
«Я проходила обследование у маммолога. И мне поставили именно этот диагноз», — отметила певица, сообщив при этом, что делала операцию по уменьшению груди.
Гигантомастия — патология, связанная с аномальным ростом груди. У женщин, страдающих этой болезнью, грудь достигает огромных размеров и продолжает расти.
15 октября 2019, 19:46
Врачи назвали пять причин развития рака груди13 вещей, которые влияют на размер твоей груди – HEROINE
Иногда может казаться, что твоя грудь изменяется прямо у тебя на глазах. Сегодня она больше, а через неделю снова возвращается в свое привычное состояние, может стать меньше или изменить форму. Подобные явления в большинстве случаев являются нормой, но мешают быть спокойной, что со здоровьем груди всё в порядке. Мы решили разобраться с тем, что именно влияет на изменение объема твоего бюста.
1. Фолликулярная фаза
Твой менструальный цикл состоит из двух частей: фолликулярной фазы (начало менструации) и лютеиновой фазы (после овуляции). В течение фолликулярной фазы, особенно первых 5-7 дней после менструации, уровень эстрогена и прогестерона очень низок, поэтому твоя грудь находится в своем минимальном объеме. Так как в этот период влияние гормонов считается наименьшим, ты можешь объективно оценить, какого размера твоя грудь на самом деле.
2. Лютеиновая фаза
Соответственно, во время лютеиновой фазы, когда гормоны начинают бушевать, к груди притекает большое количество крови, что делает ее визуально больше, полнее и чувствительней.
Если тебе кажется, что у тебя есть проблемы со здоровьем груди, то лучше всего не обращаться к врачу во время лютеиновой фазы, так как гормоны могут исказить картину.
3. Изменение веса
Твоя грудь состоит из тканей разного типа, в том числе и жировой. Когда ты набираешь вес, грудь увеличивается в размере, а если худеешь, то и это сказывается на пышности бюста. Также структура и обилие жировых тканей в груди каждой девушки разные, поэтому не стоит ожидать, что изменяться она будет по определенной, единственно верной схеме. У женщин с небольшой грудью меньше жировых тканей и больше грудных, поэтому даже если такая девушка наберет вес, ее грудь увеличится несильно.
4. Пубертатный период
Вспомни, как в юности тебе приходилось покупать себе новый бюстгальтер чаще, чем новые тетради. Это потому, что в период полового созревания грудь меняется очень быстро, а тот факт, что она начала расти, значит, что уровень эстрогена поднимается, а девушка входит в пубертатный период.
Вместе с объемом груди меняется цвет и размер сосков, и в течение какого-то времени одна грудь может быть больше другой. В течение нескольких лет, пока длится гормональное урегулирование, твоя грудь может расти и однажды достигнет своего максимально полного состояния.
5. Беременность
Большое количество изменений, которое происходит с твоей грудью во время беременности, стремится к единственной цели — кормлению. Кровь приливает и активно циркулирует, появляется молоко, что значительно влияет на размеры бюста. В этот момент грудь может быть очень чувствительной и даже тяжелой, а вместе с этим увеличатся и соски.
6. Кормление
Вскоре после рождения ребенка в твоем организме повышается гормон пролактин, который заставляет молочные железы выделять молоко. Многие факторы, в числе которых даже детский плач, прикосновение к ребенку и секс, могут влиять на уровень пролактина, понижая его. В результате могут появиться проблемы с кормлением. Но если с уровнем пролактина всё в порядке, то даже спустя полгода после того, как ты перестала кормить грудью, молоко всё еще может выделяться. Это совершенно нормально.
7. Секс
Во время возбуждения твое сердце работает интенсивней, что позволяет крови приливать к груди сильнее, чем в спокойном состоянии. В результате грудь становится больше и чувствительней, вены более выразительными, а соски твердыми. Тот факт, что возбуждение сосков связано с общим возбуждением, объясняет, почему многие женщины могут испытать оргазм только лишь от стимуляции груди.
8. Менопауза
Так как грудь — это часть твоего тела, которая чрезвычайно зависит от уровня гормонов, ее размер может стать менее выразительным во время менопаузы из-за низкого уровня эстрогена. Также грудь может стать больше, потому что во время менопаузы женщина осуществляет меньше физической и сексуальной активности, что позволяет жировым тканям расти.
К сожалению, из-за того, что многие женщины набирают вес во время менопаузы, у них появляется больший риск образования раковых клеток, чем у тех, кто теряет или сохраняет прежний вес. Именно поэтому не стоит забывать о фитнесе, даже если ты больше не стремишься хвастаться своим телом на пляже.
9. Противозачаточные
В то время, когда противозачаточные таблетки были только изобретены, они содержали очень большую дозу эстрогена, поэтому большое количество женщин могло похвастаться большим бюстом. В современных препаратах всего лишь 1/5 того эстрогена, что был раньше, поэтому грудь увеличивается незначительно. Тем не менее, совершенно нормально, если после начала приема таблеток ты чувствуешь, что прежний бюстгальтер стал тебе мал, а грудь стала чувствительнее.
10. Лекарства
Большое количество лекарств, особенно антидепрессантов и антипсихотических средств, известны тем, что значительно влияют на изменение твоей груди. Многие из них стимулируют выработку пролактина, который увеличивает молочные железы, ведет к увеличению объема груди и выделению молока, даже если детей, требующих кормления, у тебя нет.
11. Упражнения
Мышечные тканы находятся под грудными, поэтому даже после интенсивных тренировок твоя грудь не станет больше. Однако одно британское исследование показало, что грудь может стать более выразительной (выпирать вперед), подняться или опуститься, если ты регулярно тренируешься и направляешь нагрузки на эту область.
Для того, чтобы предотвратить этот эффект, придуманы спортивные бюстгальтеры, которые уменьшают риск деформации на 78%.
12. Кофеин
Грудные ткани очень чувствительны к кофеину у многих женщин, поэтому утренний кофе может сказаться на здоровье твоей груди. Кофеин может привести к фиброзно-кистозным образованиям в груди, а из-за этого ты можешь наблюдать появление комков деформации и болезненным ощущениям, особенно во время менструации.
13. Алкоголь
Многие женщины недооценивают или совершенно не подозревают о том, какой негативный эффект на их грудь может оказать выпивка. Именно алкоголь увеличивает риск образования раковых клеток до 12%, даже если ты употребляешь его крайне редко. Также алкоголь влияет на гормональный уровень и приводит к проблемам с весом.
Добавить в избранное
Статьи по теме:отчего появляется и как избавиться
Мифов вокруг «пивной груди» у мужчин ходит ничуть не меньше, чем вокруг «пивного живота». И если с животом мы разобрались в предыдущей статье, то теперь пришло время выяснить что это за зверь и как с ним бороться.
Почему появляется «пивная грудь»?
Гинекомастия (а именно так называют медики увеличение грудных желез у мужчин) развивается по разным причинам.
Лишний вес
Самая распространённая и банальная причина, из-за которой появляется и «пивной живот», и обширная грудь, и другие неприятные последствия несоблюдения правильного рациона. Избыток калорий приводит к образованию лишних жировых отложений, вследствие чего прибавляются все новые килограммы все в более нежеланных местах.
Гормональный дисбаланс
Жировая прослойка на груди у мужчины может формироваться также из-за нарушения гормонального фона. Причиной гипертрофии мужских желез является дисбаланс между тестостероном и эстрогеном. Когда в организме мужчины превалирует эстроген, мужские железы увеличиваются, и возникает гинекомастия. Так называют заболевание, при котором образовывается большая грудь у мужчин.
Препараты для роста мышц
Гормональный сбой может быть вызван совершенно разными факторами. Помните Боба из «Бойцовского клуба»? Он был бодибилдером и увлекался поглощением гормонов, отчего и потерял спортивную фигуру и приобрел роскошную грудь. Стероиды являются одной из причин увеличения мужской груди, и при неправильном подходе к такому неоднозначному решению вдобавок к внушительной мышечной массе можно обзавестись столь же внушительной грудью.
Другие причины
В некоторых случаях увеличение груди — это не косметический недостаток, а симптом какого-либо заболевания. Цирроз печени, хроническая почечная недостаточность, нарушения работы мужских половых органов, рак яичек, гипертиреоз могут привести к гинекомастии. Также грудь может увеличиваться с возрастом и при приёме некоторых лекарств (диуретиков, препаратов против давления, антибиотиков, противоязвенных препаратов).
Виновато ли пиво в возникновении груди?
Пиво может повлиять на рост мужской груди только с точки зрения лишнего веса. В 100 мл пива содержится в среднем более 40 килокалорий (в более плотных и крепких сортах — больше). К тому же пиво часто употребляют с калорийными закусками.
Во всех остальных случаях пиво не при чем. Иногда можно встретить утверждения, что рост груди вызывают содержащиеся в пиве фитоэстрогены. Но фитоэстрогены действуют совсем не так, как человеческие гормоны эстрогены. Кроме того в пиве их содержится меньше, чем во многих овощах, и в целом фитоэстрогены не имеют свойства накапливаться: наоборот, их распад в организме происходит очень быстро.
Как предотвратить рост «пивной груди»
Таким образом, если вы хотите предотвратить образование «пивной груди», не нужно полностью отказываться от пива. Достаточно не злоупотреблять им, не перебарщивать с калорийными закусками и вести активный, подвижный образ жизни, тратя достаточное количество калорий, чтобы выпитое пиво не откладывалось ни на груди, ни на животе.
Если вы достаточно стройны, но заметили у себя образование нежелательных выпуклостей на груди (особенно если они развились быстро), нужно как можно скорее обратиться к врачу и пройти обследование на предмет заболеваний, о которых мы говорили выше.
Как избавиться от «пивной груди»?
На сегодняшний день уменьшение мужской пивной груди – один из самых частых запросов на приеме у пластического хирурга.
Если рост груди обусловлен злоупотреблением жирной пищей, сладким, мучным, калорийными напитками (в том числе и пивом), а также превышением уровня суточной нормы калорийности, то фокус вашей проблемы — не сама грудь, а тело в целом. Спортивные нагрузки и подсчет калорий сократят жировую массу не только в районе груди, но и по всему организму сразу.
Мужчине весом 100 кг с 35% жира при сидячей работе требуется около 2100 калорий в день для поддержания веса, а чтобы постепенно сбросить вес, нужно создать стабильный дефицит примерно в 300-400 калорий — за счёт повышения активности и сокращения калорийности рациона.
«Пивную грудь» невозможно точечно убрать какими-либо спортивными нагрузками и диетами — жать от груди, пытаясь перекачать жир в мышцы, бесполезно. Избавиться от неё поможет только общее снижение веса.
Как увеличить размер груди естественным путем | Увеличивайте грудь естественным путем с помощью еды и упражнений
Большая или маленькая, грудь бывает всех форм и размеров, и все груди красивы. В то время как некоторые чувствуют себя комфортно в собственном естественном теле, другие хотят работать над собой — это просто выбор. Тем не менее, некоторые женщины предпочитают иметь большую грудь, потому что это дает им больше уверенности или заставляет чувствовать себя более привлекательными. Независимо от причины, увеличить грудь невозможно.Большую грудь желают женщины любого возраста, она является признаком повышенной красоты, чувства собственного достоинства и женственности. Вы знали? В среднем размер груди женщины меняется 6 раз в течение жизни? Хотя медицинские инновации уступили место хирургическим усовершенствованиям, они сопряжены с высокой ценой и другими проблемами. Теперь главный вопрос. Что еще можно сделать?
Есть ли у вас способ увеличить размер груди естественным путем? Ответ: да, можно.
Говорят, вы унаследовали размер груди от кого-то из членов вашей семьи.Так что на самом деле вы мало что можете сделать, чтобы исправить их размер. Хотя во многом это зависит от вашего генетического состава, образа жизни и веса тела, правильные упражнения, строгий образ жизни, правильное питание, массажи и техники увеличения — вот некоторые из способов, которые женщина может использовать, чтобы иметь более полную и упругую грудь. а также увеличить их размер. Есть много естественных способов, которые можно попробовать. Они не только лишены побочных эффектов, но и экономичны.
Вот подробное описание того же, которое может вам помочь:
1) ТРЕНИРОВКА
Регулярные и правильные упражнения могут помочь вам увеличить грудь.Считается, что силовые тренировки и интенсивные упражнения сокращают и расслабляют грудные, а также грудные мышцы тела, придавая вам более четкий и скульптурный вид. Некоторые упражнения также могут помочь тонизировать и укрепить ткани груди, способствуя достижению желаемой формы и улучшая вашу осанку в целом. Самое приятное в этом то, что эти упражнения можно легко выполнять дома и практически не использовать никакого оборудования. Соблюдение правильной техники, дисциплина и регулярное выполнение могут приблизить вас к достижению желаемых результатов.
Вот несколько простых упражнений для практики:
a) Отжимания: Отжимания полезны не только для трицепсов, они также помогают укрепить грудные мышцы, расположенные ниже груди. Поначалу это упражнение может показаться вам немного утомительным, поэтому начните с 2–3 подходов по десять отжиманий в день и увеличивайте количество, когда ваше тело привыкает к упражнению.
Вот как следует отжиматься:
Встаньте на высокую планку и твердо положите руки на землю прямо под плечами.Держа спину прямо, опустите тело к земле. Следите за тем, чтобы живот не касался пола. Вернитесь вверх. Если вы сочтете это упражнение слишком сложным, оставьте колени на полу.
б) Скручивания: Скручивания убирают жир на животе и укрепляют мышцы пресса. Когда пресс приобретает форму и тонус, он укрепляет мышцы груди, и грудь становится более полной.
Как делать скручивания:
Лягте на спину, согнув колени и поставив ступни на пол.Положите руки под голову. Поднимите плечи и верхнюю часть спины от пола. Взгляд должен быть направлен в потолок. Выдохните, поднимаясь, задержитесь на секунду и вдохните, когда вернетесь в исходное положение.
c) Отжимания: Отжимания специально предназначены для женщин, которые считают отжимания тяжелыми и утомительными. Как и при отжимании, вы должны упираться в стену. Стенки тоже укрепляют грудные мышцы, тонизируют форму груди и увеличивают размер.
г) Как правильно делать стены:
Встаньте перед стеной и поднимите руки до уровня плеч.Крепко упереться ладонями в стену и оттолкнуться от стены, пока руки не окажутся в вытянутом положении с согнутыми локтями. Вернитесь в исходное положение. Сначала попробуйте четыре подхода по десять раз каждый.
д) Жим от груди с гантелями: Это упражнение укрепляет ткани груди и укрепляет грудные мышцы. Важно отметить, что вы должны выполнять это упражнение с гантелями, которые легко поднимать.
Как делать жим от груди с гантелями:
Лягте на скамью с гантелями в каждой руке.Ноги должны твердо стоять на полу. Поднимите гантели вверх так, чтобы руки были прямо над плечами и ладонями вверх. Верните гантели на уровень плеч и повторите.
е) Сокращения груди: Это упражнение является одним из лучших видов тренировок для наращивания груди. Сосредоточение внимания на изометрических сокращениях груди.
Как правильно выполнять сокращения груди:
Держите полотенце перед собой. Руки должны быть вытянуты перед грудью.Каждая рука должна сжимать один конец полотенца. Теперь одновременно потяните оба конца полотенца друг от друга. Выполняя упражнение, сократите мышцы груди.
2) Диета для увеличения груди
Диета играет важную роль в формировании тела. Что касается размера груди, это требует правильного питания.
a) Молоко: Потребление молока способствует росту тканей груди. Коровье молоко обогащено эстрогеном, прогестероном и пролактином, которые необходимы для выработки молока у женщин, что увеличивает размер груди.
б) Зеленые листовые овощи: Для увеличения груди включите зеленые листовые овощи в свой ежедневный рацион. Эти овощи также являются хорошим источником железа и кальция.
В основном, зеленые листовые овощи не содержат фитоэстрогенов, которые способствуют увеличению тканей груди, но они тонизируют развитую грудь. Еще одна причина есть зеленые листовые овощи — они препятствуют выработке мужского тестостерона у женщин. Это уравновешивает гормоны в организме женщины и позволяет естественному уровню эстрогена контролировать функционирование организма.
c) Орехи: Орехи с высоким содержанием мононасыщенных жиров необходимы для наращивания тканей груди и ускорения роста груди.
г) Соя: Соя содержит фитоэстрогены, гормон, отвечающий за рост груди. Соя также содержит изофлавоны, которые борются со свободными радикалами и раковыми клетками, которые могут расти в тканях груди.
Включите в свой рацион такие продукты, как семена льна, пажитник и фенхель. Некоторые другие виды продуктов, которые помогают в тонизировании и увеличении тканей груди, — это бобовые и соевые бобы.
Помогают ли добавки? Другие способы
Для правильного роста груди важно правильно выбрать бюстгальтер. Размер бюстгальтера играет важную роль в контроле провисания груди и делает вашу грудь упругой и подтянутой. Еще один способ увеличить грудь — это массаж. Массируйте грудь не реже одного раза в день. Это увеличивает кровообращение, что приводит к плавному оттоку гормонов и увеличению размера груди.
(Изображение предоставлено Shutterstock / Thinkstock)
Как увеличить размер груди естественным путем?
Нажмите, чтобы оценить этот пост!
[Всего: 75 Среднее: 3.3]Можно ли увеличить размер груди? Что ж, ответ — да. Большинство женщин хотели бы иметь идеальное тело, и для этого каждая женщина хотела бы иметь грудь идеальной формы, которой можно было бы выставлять напоказ.
С медицинской точки зрения, операция, называемая увеличением груди, проводится для увеличения размера груди. В этой операции хирург помещает физиологический раствор и силикон под ткань груди, чтобы она выглядела раздутой. Более того, с такой процедурой могут возникнуть серьезные осложнения.Средняя продолжительность жизни человека составляет 12 лет. Вы бы не хотели, чтобы это было сделано.
Есть естественные способы увеличить размер груди, такие как массаж, упражнения для увеличения, диета и насосы для увеличения. Эта статья даст вам представление о некоторых из лучших естественных путей увеличения груди.
Интересные факты о груди
У груди есть цель, и она может сделать гораздо больше, чем вы можете себе представить. Вот несколько интересных фактов о груди, и это очень важно в жизни женщины.
- Знаете ли вы, что левая грудь больше правой? Да, две груди не кажутся одинаковыми.
- грудь движется в цифре 8, когда вы тренируетесь.
- Размер груди меняется почти 6 раз за всю жизнь женщины. Это связано с типом используемого бюстгальтера.
- Ваша грудь созревает только после беременности и кормления грудью.
- Грудь растет естественным путем до 4 лет после первых месячных.
- Древние египтяне были первыми, кто идентифицировал рак груди , который был зарегистрирован на папирусе 3500 лет назад.Иероглифы изображали на груди пузырящиеся опухоли, которые невозможно вылечить.
- Мужчины также могут заболеть раком груди. Да, Питер Крисс был первым мужчиной, пережившим рак груди.
Можно ли увеличить размер груди в домашних условиях? Как?
Да, вы можете увеличить размер груди естественным путем с помощью массажа, упражнений для увеличения груди и продуктов, которые заставят ее выглядеть больше. Вот что вам нужно сделать, чтобы он выглядел большим и выставлял напоказ.
1.Продукты для увеличения груди
Такие продукты, как молочные продукты, фрукты и орехи, могут помочь естественному увеличению груди. Вот несколько полезных рецептов, которые обеспечат результат уже через месяц.
| Молоко | Ваша грудь полностью состоит из жира, и употребление цельных молочных продуктов, богатых жиром, может увеличить размер груди. |
| Папайя | Папайя, смешанная с молоком, увеличивает размер груди. Однако, если вы беременны, это не фрукты, которые нужно добавлять в рацион для беременных. |
| Семена пажитника | Содержит богатый источник эстрогена, который стимулирует увеличение груди. Сделайте пасту, смешайте с горчичным маслом и аккуратно помассируйте грудь. |
| Семена фенхеля | Добавьте порошок семян фенхеля в еду ИЛИ приготовьте пасту, смешайте ее с оливковым маслом и помассируйте. |
| Семена льна | Жуйте семена льна ИЛИ добавьте порошок семян льна в пищу. |
| Орехи | Орехи являются богатым источником мононенасыщенных жиров, которые необходимы для наращивания тканей груди. |
| Соя | Соя богата фитоэстрогенами — гормоном, отвечающим за большую грудь. Он также предотвращает появление свободных радикалов, вызывающих рак. |
2. Йога для большой груди?
Йога была естественным целебным средством для тысяч исцелений. Он объединяет тело с разумом и помогает бороться с болезнями изнутри. Более того, когда дело доходит до увеличения груди, это древнее искусство может сделать это за вас.Вот как йога может увеличить вашу грудь.
| Бхуджангасана | Также известная как поза кобры — вам придется лечь на живот, поставив ступню прямо на пол и положить руки на грудь. Повторяйте 10 раз каждый день. |
| Устрасана | Поза верблюда — стоять на коленях лицом к потолку и сгибаться в спине, чтобы коснуться ступней. Повторить 10 раз. Эта поза также способствует хорошему пищеварению и уменьшает жир на руках и бедрах. |
| Dwikonasan | Также известная как поза двойного угла — эта асана включает стояние, вытягивание обеих рук назад, фиксацию их и наклонение, чтобы коснуться головы до колен. Это одно из лучших упражнений йоги для большой груди. |
3. Масло для массажа большой груди
Безусловно, массаж — один из лучших способов увеличить размер груди. Итак, какие натуральные масла или лосьоны можно использовать для массажа груди? Вот что вам нужно знать:
- Льняное масло
- Кремы для увеличения груди
- Фенхель и
- Оливковое масло
Как сделать массаж груди?
Лучший естественный способ увеличить грудь — это сделать масляный массаж.Вот несколько простых шагов, как это сделать.
Шаг 1: Проведите руками по обеим грудям циркуляторным способом.
Шаг 2: Соедините обе груди вместе.
Шаг 3: Повторяйте 10 раз в день, используя некоторые из перечисленных выше натуральных масел.
ПРИМЕЧАНИЕ: Не делайте этого слишком долго, так как это может привести к отеку и повышенной чувствительности.
4. Упражнения для большой груди
Существует ряд упражнений, которые могут увеличить размер груди, и вот что вам нужно знать.
| Упражнения для увеличения груди | Как делать? |
| Круги рук | Шаг 1: Вытяните обе руки. Шаг 2: Осторожно переместите его назад в течение 1 минуты. Шаг 3: Осторожно переместите его вперед на 1 минуту. Шаг 4: Затем аккуратно прокрутите его в течение 1 минуты. Шаг 5: Повторите это в течение двух минут. |
| Прессы для рук | Шаг 1: Раскройте руки, пока они не отойдут назад, а затем снова. Шаг 2: Выведите руки вперед и назад. Шаг 3: Повторяйте это в течение 1 минуты. |
| Горизонтальный жим от груди | Шаг 1: Вытяните руки перед телом, согните их под углом 90 градусов. Шаг 2: Широко раскройте руки и сведите их вместе Шаг 3: Повторяйте это в течение 1 минуты. |
| Поза для молитвы | Шаг 1: Соедините обе руки. Шаг 2: Затем растяните переднюю и заднюю части. Шаг 3: Повторите это 15 раз. |
| Модифицированные отжимания | Шаг 1: Лягте на землю лицом к земле. Шаг 2: Положите обе руки на землю. Шаг 3: Толкайте свое тело вверх и вниз. Шаг 4: Повторите это 15 раз. |
Могут ли добавки увеличить размер груди?
Да, добавки для увеличения груди действительно помогут вам увеличить грудь.Вам не о чем беспокоиться, потому что большинство добавок сделано из натуральных ингредиентов, и большинство из них не имеют побочных эффектов. Единственное, что может повлиять на вас, — это крем, лосьон или капсула, которые могут вызвать у вас аллергию. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать решение об использовании добавок для увеличения груди.
Рекомендуется использовать эфирные масла, такие как оливковое масло, масло чайного дерева и масло лаванды, для массажа груди 10 раз в день. Эти масла также могут предотвратить риск рака и других аллергий.
Заявление об ограничении ответственности: информация, содержащаяся на этом сайте, предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского лечения профессионалом в области здравоохранения. Из-за уникальных индивидуальных потребностей читатель должен проконсультироваться со своим врачом, чтобы определить соответствие информации ситуации читателя.
Можно ли увеличить грудь? 5 мифов и фактов об увеличении размера чашки
На протяжении десятилетий (и даже столетий) идеальный размер груди рикошетировал по всему спектру.Из плоского андрогинного образа 1990-х мы полностью перешли в режим Pamela Anderson Playboy Bunny, и нынешняя мода, похоже, представляет собой битву между Amber Roses и Karlie Klosses. Если это вам что-то говорит, так это то, что понятие «идеальной» груди — это абсолютная иллюзия , созданная внешними силами, и что ничто не должно заставлять вас раздувать или уменьшать вашу естественную грудь из-за стыда или эстетического разочарования. В частности, мания к увеличению груди привела к появлению множества причудливых теорий о «простых» способах увеличения груди, и их нужно развенчать.Теперь.
Имплантаты груди — это, очевидно, единственный серьезный и абсолютно гарантированный способ увеличить размер груди, но, помимо этого, можно получить множество советов о том, как подняться по лестнице A-cup. Если оставить в стороне тот простой факт, что нет ничего плохого в маленькой груди , дезинформация о женском теле и о том, как мы с ним взаимодействуем, является проблемой. Если мы не до конца понимаем, как гормоны, противозачаточные средства, упражнения и потеря веса изменяют нашу грудь, мы менее способны отслеживать их и замечать, если происходит что-то необычное.Обратите внимание на свою грудь, люди. Любите и берегите их.
Так что в следующий раз, когда кто-нибудь скажет что-то неправильное об изменении размера груди, долбите его правдой. И если они говорят это о твоей красивой груди, возможно, ударите их прямо.
Утверждение № 1: «Тренировка грудных мышц увеличит размер груди»
Статус: Сложный
Если вы знакомы с теперь известной мантрой Джуди Блюм «Я должен, я должен увеличить свой бюст» из Are Ты там, Боже? Это я, Маргарет , вы знаете о давней традиции представлений о мускулатуре груди и о том, можно ли использовать ее для увеличения размера груди.На самом деле, однако, намного сложнее, чем просто сделать одно или два отжимания, чтобы подняться на несколько ступеней классификации.
Сами груди не содержат мышечной ткани; они не способны «подтянуться» или подняться так же, как, скажем, мышцы бедра. Техники увеличения груди фокусируются на развитии грудных мышц, которые пересекают ребра под ними, заявляя, что увеличение их размера может увеличить общий размер груди.
Реальность, однако, более сложна: набрать мышечную массу под грудью сложно и, вероятно, не будет достаточно значительным, чтобы повлиять на общий размер вашей груди.Кроме того, большое количество упражнений может снизить вес, который вы несете, в том числе на груди. Одно из упражнений, безусловно, может помочь — это улучшить осанку, которая подтолкнет грудь вперед и заставит ее казаться более упругой или полнее.
Утверждение № 2: «Увеличение и потеря веса влияет на ваш бюст»
Статус: Верно
Если вы считаете, что увеличение веса идет прямо к вашей груди, вы, вероятно, правы. Структура груди состоит из комбинации жировой ткани и системы желез и протоков, которые предназначены для производства молока для младенцев.Система протоков довольно универсальна, но жировая ткань может быть чрезвычайно чувствительной к потере и набору веса, а это означает, что размер очень зависит от процента жира в организме. Однако прибавка в весе не локализована; если вы набираете жир, вы набираете его по всему телу, а не только в груди.
Тем не менее, связь между изменением веса и размером груди настолько прочна, что повторная диета и йо-йо могут реально повлиять на состав и внешний вид груди, потому что быстрая потеря веса может пагубно сказаться на коллагене и эластине. которые делают сиськи веселыми.
Утверждение № 3: «Противозачаточные средства увеличивают ваши сиськи»
Статус: частично верно
На самом деле это утверждение в значительной степени является пережитком первых дней применения противозачаточных таблеток, которые имели другой состав, чем сегодняшние противозачаточные средства. Итак, современные противозачаточные таблетки обычно бывают двух видов: комбинированные, содержащие как эстроген, так и прогестерон, и мини-таблетки, содержащие только прогестерон. Ранние версии таблеток 1960-х годов содержали высокий уровень эстрогена, что приводило к значительным побочным эффектам для тех, кто их принимал, включая увеличение размера груди.С тех пор состав противозачаточных таблеток значительно изменился, а комбинированные таблетки содержат гораздо более низкую концентрацию эстрогена, поэтому эффект отека груди меньше.
В настоящее время ожидается небольшое увеличение размера груди, когда женщина начинает принимать комбинированные таблетки, частично из-за их воздействия на задержку жидкости, но также прогнозируется исчезновение этого эффекта после нескольких циклов приема противозачаточных средств. Временно увеличенная грудь также связана с другими гормональными формами контроля над рождаемостью, поэтому это следует обсудить со своим врачом или гинекологом, если вы думаете о смене метода.
Утверждение № 4: «Ваша грудь самая большая перед менструацией»
Статус: Верно
Гормоны, возможно, являются наиболее надежной причиной изменения размера груди, включая все, от основного менструального цикла до беременности и менопаузы. Shape Журнал объясняет, что грудь набирает и теряет полноту на протяжении всего цикла из-за гормональных сдвигов; Плотность и размер груди максимальны в лютеиновой фазе, в период после овуляции, когда уровни эстрогена и прогестерона достигают пика.
Беременность — также хорошо известная ситуация, при которой размер груди может увеличиваться из-за резкого повышения уровня гормонов и постоянного повышения уровня пролактина по мере того, как организм готовится к кормлению грудью. Само по себе грудное вскармливание может означать, что размер груди увеличивается из-за производства молока, хотя некоторые женщины проходят весь цикл беременности и родов без каких-либо из этих симптомов.
Утверждение № 5: «Кремы и массаж могут увеличить размер груди»
Статус: Миф
В течение тысяч лет люди пробовали различные методы увеличения размера груди «естественным образом».Когда я говорю, что люди испробовали все, я имею в виду всего . От массажа с холодной водой до холодных молочных сливок рынок увеличения груди постоянно надеялся на возможность получения чашки нового размера или двух без необходимости хирургического вмешательства, но научная правда заключается в том, что единственные гарантированные способы увеличения груди — это увеличение веса, гормональные колебания или хирургическое вмешательство.
К сожалению, то, что наука утверждает, что большинство из этих методов не работает, не означает, что рынок собирается исчезнуть.Продукты по-прежнему продаются, заявляя, что они могут улучшить кровоток, увеличить количество жировых клеток или задержку воды в груди, а также на все виды других неопределенно реалистичных последствий.
The Bottom Line
Если вы недовольны своим нынешним размером груди, кремы и таблетки, утверждающие, что увеличивают ваш бюст, будут лишь пустой тратой денег и времени (и, вероятно, пятновыводителем, если вы нанесете весь этот крем на ваша одежда).
Мой совет? Помните, что ваши сиськи такие же фантастические, как и вы; не позволяйте шарлатану зарабатывать деньги на вашем теле.Вместо этого постарайтесь узнать и оценить свои сиськи. Проконсультируйтесь с врачом о любых медицинских проблемах, которые возникают у них, позагорайте топлес и дайте своей груди любовь, которой они заслуживают.
Изображений: Delmaine Donson / E + / Getty Images ; Giphy
Грудь — Источник Здоровья Подростка
Грудь * у разных людей растет и развивается по-разному. Вам может быть интересно, вырастут ли ваши когда-нибудь, или вы захотите, чтобы они перестали расти! Эта страница должна помочь ответить на некоторые из ваших вопросов.
Как развивается грудь?
- Прежде чем ваша грудь начнет расти, ваша грудь будет плоской, а соски — маленькими.
- Затем под сосками появятся маленькие шишки (так называемые бутоны). Сначала эти бутоны могут казаться нежными, но это прекратится, когда вы станете немного старше.
- Соски и область вокруг них (ареола) могут измениться по цвету, а соски иногда становятся твердыми и торчат.
- Со временем ваши грудные почки станут более округлыми и полными и вырастут в форму вашей груди.
- Грудь может расти медленно или может показаться, что она прорастает в одночасье!
- Грудь обычно начинает расти в возрасте от 8 до 13 лет и может продолжать расти до 20 лет.
Какого размера будет моя грудь?
- Грудь бывает всех форм и размеров, и трудно предсказать, какого размера будет ваша грудь.
- На размер груди влияют такие вещи, как ваш вес и ваша генетика (то, что характерно для вашей семьи).
Сколько времени нужно, чтобы вырастить грудь в период полового созревания?
- Ваша грудь может быть первым, что развивается в период полового созревания, даже до того, как у вас начнутся первые месячные.
- Вы можете обнаружить, что не достигнете полного размера груди, пока не достигнете подросткового возраста или даже не достигнете 20-летнего возраста.
Как выглядит нормальная грудь?
- Многие люди стесняются своей груди, но нет единого нормального способа, как грудь выглядит.
- Грудь бывает разных размеров, форм и цветов.
- Совершенно нормально, если одна грудь немного больше другой. Иногда размер вашей груди сравняется после того, как вы закончите половое созревание, но иногда нет.
- Есть столько разных грудей, сколько лиц, рук или пупков!
Могу ли я изменить внешний вид груди?
- Лучший способ полюбить свое тело — это чувствовать себя комфортно с ним.Если вы недовольны тем, как выглядит ваша грудь, попробуйте изменить то, как вы думаете о своем теле, вместо того, чтобы менять его внешний вид.
- Если вы хотите, чтобы ваша грудь выглядела больше, вы можете надеть бюстгальтер с мягкой подкладкой или добавить ткань или другой наполнитель внутрь бюстгальтера.
- Если вы хотите, чтобы ваша грудь выглядела меньше, вы можете плотнее привязать ее к груди.
- Вы также можете обнаружить, что ваша грудь сжимается или растет, если вы теряете или набираете вес.
- Хирургия — практически единственный способ изменить внешний вид вашей груди, и ее можно сделать, чтобы уменьшить размер груди, например, если размер груди причиняет вам физическую боль.(Хирургия также может быть сделана для увеличения размера груди., Однако большинство косметических хирургов не будут выполнять операцию по увеличению груди людям младше 18 лет, потому что их грудь все еще развивается.)
Когда и как мне получить бюстгальтер?
- Носить бюстгальтер или нет — это ваш выбор. Когда ваша грудь станет определенного размера, вы можете начать носить ее, но решение остается за вами.
- Бюстгальтеры бывают разных стилей, например, спортивные бюстгальтеры, бюстгальтеры с мягкой подкладкой, бюстгальтеры пуш-ап и т. Д.Вы можете выбрать несколько разных стилей, так что у вас будут варианты в зависимости от того, какой наряд вы носите, насколько активным вы планируете быть, или даже от вашего настроения.
- Лучше всего купить бюстгальтер в магазине, где есть продавцы, которые могут вам помочь. Не бойтесь поговорить с продавцом о том, какой размер бюстгальтера купить — в конце концов, они эксперты!
- Также может быть полезно попросить кого-нибудь, кто привык носить бюстгальтер, помочь вам, что может относиться к старшему брату или сестре, родителю или другу семьи.
Помогите! Моя грудь продолжает меняться! Что творится?
- Основная причина, по которой ваша грудь меняется, — это изменения в ваших гормонах, например, непосредственно перед, во время и после менструации или во время беременности, когда они могут набухать и увеличиваться в размерах. Они также могут чувствовать себя тяжелее или быть чувствительными.
- Вы можете обнаружить, что изменения температуры могут привести к тому, что ваша грудь будет выглядеть или ощущаться по-другому.
- Из-за похудания или увеличения веса ваша грудь также может измениться в размере.
- Как и кожа на других частях тела, грудь также подвержена прыщам или сухой коже.
| Полезный совет |
| Хотя ваша грудь все еще может расти и меняться, неплохо было бы узнать, как она себя чувствует и как выглядит, чтобы знать, что для вас нормально. Если вас беспокоят изменения в груди, не стесняйтесь проконсультироваться с врачом. |
Если у вас есть вопросы по этой теме, не стесняйтесь обращаться к одному из наших инструкторов-сверстников.[Ссылка]
* Мы знаем, что это не те слова, которые все используют для обозначения своего тела (например, трансгендерные люди), и поддерживаем вас в использовании того языка, который вам больше всего подходит.
Последнее редактирование: май 2020 г.
5 способов естественного увеличения груди
Многие женщины обращаются к различным естественным методам увеличения груди, не прибегая к таким экстремальным методам, как хирургия.Хотя результаты этих методов гораздо более тонкие, если вы проявите немного терпения и останетесь последовательными, вы начнете видеть результаты.
Размер вашей груди определяется сочетанием генетики, образа жизни и веса тела, и, хотя волшебной формулы для увеличения размера чашки или двух не существует, наращивание и тонизирование мышц груди может сделать вашу грудь более упругой.Регулярно массируйте и увлажняя их, чтобы они оставались мягкими и эластичными. Если вы бросите курить, вы сохраните эластичность кожи, что поможет избежать дряблости и обвисания. Набор веса также является быстрым и простым способом увеличения массы груди.
Упражнение
Если вы хотите попробовать, придерживайтесь отжиманий, мух гантелей и отжиманий от груди.Это три самых простых упражнения, которые вы можете выполнять, и они самые эффективные.
Подумайте о травах для увеличения груди
Широкий выбор трав и растительных добавок, предположительно вызывающих рост груди, доступен для продажи как в Интернете, так и в магазинах натуральных лечебных средств.Хотя некоторые женщины доверяют этим натуральным лекарствам, ни одно из них не было научно доказано столь же эффективным, но некоторые, кто верят в традиционную медицину, клянутся ими. Вот некоторые травы, которые якобы способствуют росту груди:
Попробуйте массаж груди
Некоторые источники утверждают, что массируя грудь с помощью правильной техники, можно вызвать небольшой рост груди.
Иногда эти источники рекомендуют использовать специальные масла, кремы или приспособления для стимулирования роста.Хотя это может вызвать приятное ощущение и привести к расслаблению, что приведет к улучшению вашего настроения.
Если вы худой, подумайте о наборе веса
Грудь в основном состоит из жировой соединительной ткани.Как и остальная жировая ткань на теле, она в конечном итоге теряется при похудении. Если вы худощавы и у вас маленькая грудь, добавление всего нескольких килограммов жира поможет ее наполнить.
Однако важно отметить, что все женщины несут свой вес по-разному.Некоторые женщины набирают вес в бедрах, животе или других местах, прежде чем набирать вес в груди, поэтому изучите свое тело, прежде чем делать решительный шаг.
Рассмотрите возможность приема противозачаточных средств
Для женщин, которые хотят предотвратить беременность, а также хотят увеличить грудь, противозачаточные таблетки могут быть эффективным решением обеих проблем, поскольку рост груди является частым побочным эффектом многих гормональных противозачаточных таблеток.
Большинство противозачаточных таблеток содержат женский половой гормон эстроген, который, как обсуждается ниже, может вызвать небольшой рост груди.Однако вам никогда не следует принимать противозачаточные средства только для того, чтобы увеличить грудь, так как это мощное лекарство, которое может иметь серьезные побочные эффекты. Перед тем, как сделать решительный шаг, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Рост груди во время менопаузы — это реальность
Это много, правда? Хотя у вас может (а может и не возникнуть) соблазн немедленно записаться на прием на подъемник, Dr.Карлински-Беллини советует подождать, пока гормональные колебания не выровняются — в конце концов, изменения размеров могут еще не закончиться. Хотя он не справляется со всей тяжелой работой, нам нравится укрепляющий гель для шеи и груди Alchimie Forever (49 долларов США; alchimie-forever.com), который увлажняет и, следовательно, скрывает любые растяжки, которые у вас могут возникнуть. Доктор Коэн также рекомендует спать с бюстгальтером — вы можете спать, но сила тяжести никогда не спит — и носить еще более поддерживающий бюстгальтер в течение дня, если ваша грудь ощущается дискомфортно тяжелой во время этого внезапного скачка роста (перейдите к третьей любви.com для лучшие варианты на наш взгляд).
Чтобы помочь с колебаниями веса в целом: «Старайтесь вести здоровый образ жизни, спать по 7-8 часов непрерывно, не курите, пейте много воды и убедитесь, что у вас нормальный уровень гормонов», — говорит доктор Коэн. И хотя изменения размера и формы совершенно нормальны, доктор Коэн отмечает, что изменения толщины кожи груди, растяжение соска, выделения из сосков, боль, уплотнение, сморщивание кожи или вид одной груди, значительно отличающейся от другой, могут быть признаком того, что происходит нечто иное, чем регулярные гормональные колебания.В таких случаях немедленно обратитесь к врачу.
Как говорится, это тоже пройдет, и как только это произойдет, вы сможете внести любые изменения, которые считаете нужными. «Как только вы почувствуете облегчение от симптомов и у вас наступит полная менопауза, вы можете подумать о подтяжке или уменьшении, если вас не устраивает свой размер», — говорит доктор Карлински-Беллини. «Это можно сделать с помощью липосакции или более инвазивно, уменьшив собственно железистую ткань и стянув кожную оболочку вокруг нее. Такие процедуры, как радиочастота, могут помочь при дряблой коже, но если вас беспокоит разница в размере, вам, вероятно, потребуется подтяжка или уменьшение.”
Как меняется ваша грудь в 20, 30 и 40 лет
Так же, как многие женщины не знают о том, как их влагалище меняется с возрастом, так много всего происходит с вашей грудью, когда вы становитесь старше. Изменения варьируются от их внешнего вида до того, как они себя чувствуют, поэтому разумно оставаться в курсе того, что происходит. Готовы познакомиться со своей грудью? Читайте дальше, чтобы узнать, что вас ждет с годами.
Вам от 20…
Тонны изменений
По словам Лизы Джейкобс, M.D., доцент хирургии в Johns Hopkins Medicine. Во-первых, вы можете отказаться от 15-летнего первокурсника, ваш метаболизм может замедлиться или, возможно, вы иным образом стабилизируете свой вес взрослого человека. «Грудь будет меняться в размере по мере того, как вы набираете или худеете», — говорит Джейкобс. Кроме того, есть беременность. «В возрасте 20 лет многие женщины беременеют, поэтому увеличение груди происходит при увеличении веса и подготовке к лактации», — говорит она. После изменения лактации ваша грудь может казаться меньше или больше, чем была до беременности.Беременность также может сделать ваши ареолы темнее, а соски больше, хотя и те, и другие после родов возвращаются в состояние, в котором они были до беременности.
Общие шишки и шишки
Фиброзно-кистозное изменение, которое является очень распространенным заболеванием, характеризующимся доброкачественными шишками на одной или обеих грудях, часто возникает у женщин в возрасте от 20 до 20 лет, говорит Джейкобс. Женщины в этом возрасте могут иметь дело с изменениями в своих менструальных циклах, что означает различия в гормонах, таких как эстроген. Из-за этого на груди могут образовываться опухшие шишки, что зачастую совершенно нормально.Если вы чувствуете опухоль, которая болит, но при этом ощущается во многом как другая область той же груди или другой, это скорее признак фиброзно-кистозного изменения, чем что-то тревожное (по словам Джейкобса, опухоли, связанные с раком, обычно не вызывают боли) . Тем не менее, обязательно проконсультируйтесь с врачом, если заметите какие-либо серьезные изменения.
В 30…
Некоторое растяжение
После рождения нескольких детей кожа груди может начать растягиваться из-за увеличения или уменьшения веса.«Это может привести к растяжкам или птозу, то есть к опущению груди», — говорит Джейкобс. Это особенно верно, если вам приходилось иметь дело со значительными изменениями веса во время и после беременности, поэтому не беспокойтесь, если растяжка пятна появляются, хотя вероятность их появления на животе еще выше.
Вам за 40…
Теперь немного мягче
В 40 лет менопауза приводит к большему количеству изменений груди, так как яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена.На этом этапе ваша грудь проходит через то, что называется инволюцией, когда ткань груди заменяется жиром, который более мягкий, поэтому они не кажутся такими твердыми, — говорит Джейкобс. Инволюция не происходит равномерно, поэтому одна часть груди может стать жирной, в результате чего ткань рядом с ней будет ощущаться как комок. Если комочки мягкие, как на носу, это не повод для беспокойства. Если они немного тверже, как переносица, их следует оценить. В любом случае частое самообследование может помочь вам заметить любые различия, о которых вы, возможно, захотите сообщить врачу.«Мы призываем женщин делать это регулярно, чтобы они могли быть в курсе того, как меняется их грудь», — говорит Джейкобс.
Снижение плотности
Хотя птоз может наблюдаться после значительной потери веса или беременности, он с большей вероятностью появится естественным образом с возрастом. Эластичность груди может снизиться, потому что коллаген, предотвращающий провисание, начинает уступать. Это также когда ваша грудь становится менее плотной. По словам Джейкобса, это одна из причин, по которой маммографию рекомендуется делать после 40 лет, потому что врачи могут лучше видеть из-за пониженной плотности.
Больше из Здоровье женщин :
Насколько плотная у вас грудь?
7 способов сохранить грудь здоровой
31 способ получать больше удовольствия от груди каждый день
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
.