Как ходить безопасно в солярий: Как правильно ходить в солярий

Содержание

Как правильно ходить в солярий

Красивый шоколадный загар делает кожу привлекательной и соблазнительной, именно поэтому многие женщины и мужчины стремятся всегда поддерживать ровный тон загара на своем теле. К тому же сегодня это не сложно благодаря современному оборудованию – соляриям, позволяющим носить бронзовый загар в любое время года.

Многие задаются вопросом — как правильно ходить в солярий, чтобы не навредить коже и быстрее достигнуть результата? Ниже мы собрали основное правила и советы, которые подскажут, как правильно посещать солярий и, что понадобится до, во время и после сеансов.

Несколько правил безопасного посещения солярия:

  • Необходимо защитить волосы косынкой или шапочкой, губы – специальным защитным кремом с УФ-фильтрами
  • Не стоит использовать перед солярием косметические средства (кроме специальных солнцезащитных) ведь многие из них могут вызывать раздражение на коже
  • Рекомендуется снять контактные линзы и защитить глаза специальными очками
  • Перед сеансом необходимо покрыть кожу специальным солнцезащитным средством
  • После процедуры необходимо принять душ и смазать тело увлажняющим кремом или лосьоном
  • Во избежание потускнения татуировок на теле, их следует прикрыть
  • Также в защите нуждаются ваши молочные железы
  • Если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, следует перед записью на сеансы проконсультироваться с врачом

Ниже мы также расскажем, можно ли каждый день ходить в солярий и, как часто можно посещать солярий для обретения видимого загара.

Как часто можно загорать в солярии?

Многих интересует, можно ли ходить в солярий каждый день? Ответ – нет. Промежуток между сеансами должен занимать минимум 48 часов, а количество сеансов в год – не более 50. Получить ровный ощутимый загар и превратиться с Белоснежки в «шоколадку» за один или два сеанса увы не получиться, поэтому если загар нужен вам срочно, рекомендуется использовать специальные спреи, кремы, лосьоны и другие автозагары, которые проявляются сразу или через несколько часов. Если же у вас есть время, то для достижения видимого результата понадобится в среднем 4-6 сеансов, а для выраженной смуглой 10-12. Также хочется отметить, что в данном случае все индивидуально и зависит от типа кожи. Легче всего переносят воздействие ультрафиолета люди со смуглой или оливковой кожей, хуже всего – обладатели белоснежной кожи со многочисленными веснушками и родинками. В любом случае перед посещением всегда лучше проконсультироваться со специалистом, который точно определить безопасность таких сеансов для вас.

Сколько времени займет сеанс?

Если вы хотите точно определить, сколько минут можно загорать в солярии, здесь все индивидуально и зависит от вашего типа кожи. Первый сеанс должен длиться не более 5 минут, потом время можно увеличивать по нарастающей в среднем до 15. Для нетронутой загаром кожи воздействие ультрафиолетовых лучей – это стресс, который может даже привести к ожогу. Не стоит рисковать! Обратитесь к специалисту, который точно определит время первой и последующих сеансов в солярии, а также их количество.

Теперь вы точно знаете, как часто можно ходить в солярий, чтобы загар был для вас безопасным, а сеансы приносили только положительные эмоции.

Куда записаться в солярий в Минске?

Если вы хотите посещать современный и безопасный солярий в Минске, сделать это можно в нашем центре «Мир Фитнеса». Это столичный фитнес-клуб, где вы сможете также посещать тренажерный зал, танцы, аэробику, бассейн и другие секции. У нас также есть оздоровительные процедуры и развлекательные мероприятия для всей семьи.

Вся правда о солярии или как правильно загорать

Солярий является современным способом поддержания загара на коже в течение всего года, но не все знают, как его правильно посещать, кому он полезен, а кому – вреден, и сколько минут можно проводить в солярии. Ответы на все вышеперечисленные вопросы и не только мы собрали в данной статье. Надеемся, что вы ознакомитесь с ней до посещения солярия, тогда ваш загар получится ровным и продержится долго.

 

В: Можно ли ходить в солярий?

О: Можно, но только если вы здоровы. Если у вас проблемы с давлением, внутренними органами или есть опухоли, то посещать солярий не рекомендуется. Во время беременности, кормления и критических дней ходить в солярий также не рекомендуется. Больным сахарным диабетом врачи категорически запрещают загорать в солярии.

 

В: Каков вред и какова польза солярия?

О: В любом деле главное – умеренность. Поэтому загорать в солярии необходимо не долго, не часто и использовать защитные крема и аксессуары – шапочку, стикини и очки, защищающие кожу около глаз от воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей. Кожа около глаз тоньше, поэтому слой меланина, защищающего внутренние органы от воздействия УФ-лучей, тоже тоньше, значит защита слабее, значит надо ее укрепить, надев специальные очки. Когда вы загораете в солярии, один из пигментов кожи – меланин – начинает усиленно вырабатываться организмом. Чем больше в коже меланина, тем она темнее. Если у вас кожа смуглая, значит в ней много меланина, и вы защищены от вредного воздействия УФ-лучей сильнее. Если у вас светлая кожа, то вы защищены от УФ-лучей слабее и сеансы загара должны длиться меньше времени. Если вы альбинос, то загар в солярии вам противопоказан.

 

В: Что необходимо сделать перед посещением солярия?

О: Необходимо удалить старые омертвевшие участки кожи скрабом или, например, мочалкой, затем смазать кожу увлажняющим кремом. Если старые частички кожи не удалить, то у вас будет «пятнистый загар» после опадения старых загорелых частичек кожи. Перед походом в солярий необходимо полностью снять макияж и смыть парфюмерию. Отличным вариантом будет принятие душа: с кожи одновременно уйдут и загрязнения, и ороговевшие клетки. Кстати, эпиляцию лучше сделать заблаговременно до того, как начать ходить с солярий: если прийти сразу после удаления волосков, то кожа под воздействием искусственного солнца может сильно воспалиться.

 

В: Что необходимо делать в солярии?

О: Об этом вам расскажет оператор солярия. Обычно необходимо смазаться «кремом для загара в солярии», надеть стикини, очки и шапочку. Под воздействие излучения не должны попадать выпуклые родинки, пигментные пятна и татуировки – их тоже необходимо аккуратно прикрыть от искусственного солнца. Если вы носите очки или линзы – снимайте их перед посещением солярия. Татуировки выгорают в солярии, поэтому их надо замазывать защитным кремом. После загара необходимо нанести «крем после загара».

 

В: Как часто надо посещать солярий?

О: Посещать солярий, чтобы набрать желаемый оттенок, необходимо через день (чтобы новый меланин в клетках успел появиться в клетках). Когда цвет набрали — 1 — 2 раза в неделю для поддержания цвета кожи. Не злоупотребляйте солярием, ведь солярий не вреден лишь в меру! Как правило, посещение солярия проходит курсами из 8-10 сеансов. Интервал между «солнечными» процедурами должен составлять
не менее 2 дней
. По завершении курса коже необходимо дать отдохнуть месяц-полтора и только потом спешить в салон подновлять загар.

В: Со скольки минут нужно начинать? За какой период загар уже будет виден?

Это зависит от мощности солярия, на эти вопросы Вам ответит оператор солярия.


В: В каких случаях загорать не рекомендуется?

О: При повышенном давлении, во время менструаций, беременности и кормлении загорать не рекомендуется. Подозрительные родинки необходимо защищать кремом с SPF-защитой. Перед загаром обязательно надевать стикини, шапочку и не забывать про спец. очки, потому что кожа на глазах, т.е. веко, очень тонкая и через нее проходит ультрафиолетовые лучи, что может привести к серьезным заболеваниям. Так же нельзя загорать, если у Вас есть проблемы с щитовидкой, печенью, сердцем или у вас есть опухоли.


В: Какие солярии лучше выбирать: горизонтальные или вертикальные?

О: Это как Вам нравится. В горизонтальном солярии лучше загорает нижняя часть тела (т.е. ножки), а в вертикальном – верхняя. Поэтому в вертикальном солярии вы иногда можете увидеть стеклянный пол — это для того, чтоб ультрафиолетовые лучи отражались в нем, и ножки загорали лучше.

 

В: Нужно ли пользоваться кремами и какими?

О: Обязательно пользуйтесь кремами, специально разработанными для загара в солярии. Мировыми лидерами в косметике являются «Австралиан голд» (Australian gold) и «Девотед криейшенз» (Devoted creations). Обычные солнцезащитные средства для солярия не подходят. Сразу после солярия нельзя принимать холодный душ.

 

Фотографии нашего вертикального солярия и цены на загар в солярии и аксессуары Вы можете посмотреть
здесь
.


Желаем вам красивого и ровного загара!

Безопасный загар в солярии — 4 правила

Вернуться к списку статей

Противоречивые разговоры — верные спутники соляриев. Одни доктора и ученые считают искусственный загар опасным для кожи, другие же, напротив, призывают как минимум раз в неделю посещать эту кабинку для профилактики болезней. Ученые уже доказали несомненную пользу искусственного солнца: посещение солярия препятствует возникновению рака простаты и прямой кишки, артрита, остеохондроза, болезней кровеносной системы и органов дыхания. Конечно, речь идет о умеренном загаре.

Известно, что солярий предотвращает многие дерматологические проблемы, например, дерматит, экзему, псориаз и нейродермит. Поэтому весной, когда многие процессы в организме становятся медленнее, а проявления авитаминоза проявляются с каждым днем более заметно, загар в солярии будет максимально полезен.

Все вы знаете, что при посещении фитнес-клубов в комплексе чаще всего предлагается посещение солярия. Это позиционируется как эстетическая составляющая здорового красивого тела, к которому так стремится каждый посетитель спортзала. Если вы решите загорать, то лучше всего сделать это после тренировки для того, чтобы закрепить результат, а заодно для расслабления мышц.

Ультрафиолетовые лучи, которые производит солярий, отличаются от солнечных. Наиболее агрессивные С-лучи отсеиваются специальными фильтрами, которые также дозируют получение человеком А- и В-лучей. Загар, полученный в капсуле солярия, будет заметен ровно столько же, сколько и натуральный, солнечный. К тому же посещение солярия легко вписать в свой повседневный график.

Правила загара в солярии

  1. Главное правило — соблюдать умеренность. Ожоги от ламп могут быть довольно болезненными и принести неприятные последствия. Кстати, расхожее мнение о том, что солярий может вызвать рак кожи, относится только к слишком продолжительным и частым сеансам загара.
  2. Грудь и глаза — самые чувствительные к ультрафиолету органы. Беречь их нужно обязательно. Регулярный загар без специальных очков приводит к катаракте и иным заболеваниям.
  3. Четко соблюдайте продолжительность сеанса загара: светлая и чувствительная кожа требует 5-минутных сеансов дважды в неделю. Загорать до 15 минут могут те, кто и на солнце почти никогда не обгорает. В любом случае, первый сеанс не должен длиться свыше 5 минут.
  4. Между посещениями важно делать интервал как минимум в один день. Ежедневно загорать недопустимо, т. к. кожа не успевает усваивать предыдущую дозу UV-излучения, а ее подвергают новой порции.

Если вы желаете улучшить качество своего загара и при этом помочь своей коже, приобретайте специальное средство для искусственного загара. Подобное средство всегда можно купить в тех же салонах или фитнес-клубах, куда вы ходите. Ни в коем случае не приобретайте масло для обычного загара под солнцем, потому что излучение от него и от ламп серьезно различаются, как упомянуто выше. А значит, и защитные средства имеют совершенно разный состав.

Итак, соблюдая несколько этих простых правил, можно с пользой и удовольствием позволить себе загореть среди зимы под теплыми лампами. Главное — прислушивайтесь к тому, как реагирует на загар ваш организм: это поможет избежать ошибок и получить от солярия только пользу.


Как часто можно загорать в солярии, солярий вред и польза

В чем разница между загаром в солярии и естественным загаром?

Когда вы загораете в помещении, реакция кожи будет такой же, как при загаре на пляже. Один важный момент – когда вы находитесь на улице, вы не можете контролировать количество ультрафиолетового света, которое получаете, т.к. на него влияют атмосферные изменения. Загар в солярии – один из способов регулировать количество излучения. Таким образом, постепенно его увеличивая, вы снижаете риск получения ожогов. Недавние исследования показали, что загар в солярии менее вреден, чем загар под солнцем. Хотя, конечно, безопасного загара не существует.

Солярий подходит для любого типа кожи, кроме гиперчувствительного. Максимальное время пребывания обычно от 5 до 15 минут. Кнопки внутри кабины позволяют регулировать мощность, обдув, орошение и даже слушать любимую музыку.

Как часто можно загорать?

Ежедневное посещение солярия не рекомендуется. Оптимальный вариант — 1 раз в 48 часов. Нашей коже необходимо время для восстановления между сеансами загара. Специалисты рекомендуют загорать 5 – 7 минут в неделю. Это защитит вас от повреждения кожи и возможных заболеваний.

Преимущества и риски загара в солярии

Основные преимущества:

  1. УФ излучение стимулирует выработку витамина D. Он в свою очередь увеличивает поток кальция в кровоток, обеспечивает насыщение кости минералами. Без достаточного количества витамина D кости могут стать тонкими, хрупкими и деформированными.
  2. После загара в солярии ваша кожа не будет печь. Солярий создает определенное количество УФ за период времени и ускоряет процесс получения шоколадного оттенка.

Основные риски:

  1. Риск развития рака кожи
  2. Преждевременное старение, т.к. лучи разрушают коллаген и соединительную ткань

Будьте внимательны! Чрезмерно интенсивная программа загара может вызвать процессы пигментации. Солярий запрещен для беременных и кормящих грудью.

Как часто можно ходить в солярий? Виды солярия

Чистая загорелая кожа притягивает взгляды. Её обладатель излучает здоровье, энергию и уверенность. Но за несколько недель отпуска невозможно получить загар, который бы держался весь год. Для поддержания ровного, красивого, загорелого цвета кожи можно посещать студии загара. Нужно заранее учесть, что их посещение в некоторых случаях небезопасно.

В данной статье представлена интересная информация о том, как правильно посещать солярий.

Виды солярия

Солярии подразделяются на вертикальные, горизонтальные, турбосолярии. Считается, что наиболее распространён горизонтальный вид, в котором лампы обеспечивают равномерное распределение лучей. Лежачее положение во время процедуры даёт возможность отдохнуть. Но желаемый результат получите позже, чем если бы загорали в вертикальном.

Вертикальный солярий имеет более мощные лампы в связи с тем, что нет непосредственного контакта с кожей. Он нравится активным посетителям, которые не могут сидеть на месте.

 

Современной модификацией горизонтального солярия является турбосолярий, который имеет мощные лампы и систему охлаждения, что делает процесс загара более комфортным.

Сколько минут загорать?

 

В зависимости от типа кожи и состояния ламп первое посещение должно быть не более 5 мин. Прислушайтесь к советам сотрудников студии загара. Не стоит превышать рекомендуемое ими количество минут для первого посещения. В дальнейшем время, проводимое в солярии, можно увеличить, но оно не должно превышать 10 минут в вертикальном солярии и 15 в горизонтальном.

Можно ли ходить в солярий каждый день и как часто его можно посещать?

 

После первого сеанса необходимо сделать перерыв, равный двум суткам. В последующем посещать солярий можно через день. Врачами рекомендуется не более 50 посещений в год. Не нужно забывать, что пересушенная кожа быстрее подвергается процессу фотостарения.

В случае плохого самочувствия, наличия ран или высыпаний на коже, необходимо на некоторое время отказаться от искусственного загара. Для того, чтобы исключить все возможные вопросы о состоянии своего здоровья, перед посещением процедуры загара проконсультируйтесь у врача.

Сеть студий загара и эстетики тела MegaSun Beauty предлагает купить абонементы в студию загара в Минске. Вертикальные солярии обеспечат устойчивый и красивый и безопасный загар.

Не забудьте записаться на сеанс заранее.

Как часто можно посещать солярий? Можно ли часто ходить на сеансы и загорать?

В погоне за шикарным золотисто-бронзовым загаром иногда так хочется забыть о правилах безопасности и увеличить частоту сеансов в солярии. Не стоит так рисковать – эта беспечность может иметь плачевный результат. Как часто можно ходить в солярий, чтобы цвет мог проявляться постепенно, а кожа успевала восстановиться после УФ-сеанса? Давайте рассмотрим рекомендации опытных дерматологов.

Как часто можно посещать солярий?

Оптимальная частота сеансов в солярии

Даже если вам очень хочется быстро загореть, не стоит ходить в солярий каждый день – такой подход может привести к печальным последствиям. Во-первых, в ультрафиолетовой кабинке можно обгореть точно так же, как и на пляже, а во-вторых, вряд ли пересушенная, дряблая кожа, не успевшая восстановиться, будет выглядеть привлекательно даже с самым красивым шоколадным оттенком.

Как часто можно загорать в солярии, чтобы быстро добиться заметного золотисто-бронзового тона и при этом не навредить здоровью кожного покрова? Дерматологи утверждают, что для полноценного восстановления после УФ-инсоляции должно пройти как минимум 48 часов, то есть планировать сеансы можно с частотой 1 раз в 2-3 дня. Ускорить естественный процесс синтеза пигмента более частыми сеансами все равно не получится, а вот пересушить кожу – вполне возможно. А в перерывах можно заняться увлажнением и питанием загорающей дермы – это позволит сохранить и углубить оттенок.

Как часто можно ходить в солярий, чтобы не пересушить кожу?

Что делать, если нужно быстро загореть?

Если вы хотите почаще ходить в солярий, чтобы как можно быстрее обзавестись заметным загаром, не поддавайтесь искушению – результат гарантированно вас разочарует. Гораздо проще и безопаснее усилить эффект ультрафиолетовых инсоляций грамотно подобранной косметикой для солярия. Ассортимент профессиональных средств для быстрого и безопасного загара представлен различными вариантами:

  • Легкая косметика без бронзаторов мягко и деликатно воздействует на естественный синтез пигмента меланина, поэтому подходит даже светлокожим девушкам со скандинавской и нордической внешностью.
  • Кремы, лосьоны и бальзамы с бронзаторами – самая разнообразная группа косметических средств, эффект которых зависит от концентрации активных молекул и особенности действия (мгновенное или замедленное).
  • Обжигающий Tingleможно наносить только на хорошо подготовленную смуглую кожу. Характерный «муравьиный» эффект слегка разогревает поверхность дермы, ускоряя микроциркуляцию, в результате чего пигмент вырабатывается быстрее.
  • Современный Body Blush действует практически так же, как и тингл, но при этом не вызывает ощутимого жжения.
  • Косметика, предназначенная для загара лица или для ног, разработана с учетом особенностей кожи в различных участках, поэтому позволяет добиться более выраженных результатов.

Как можно быстрее загореть в солярии? Ассортимент косметики для загара

Кстати, у кремов для солярия есть еще одно весомое преимущество – они не только ускоряют потемнение кожи, но и обеспечивают ей эксклюзивный уход и заботу. В состав фирменных средств включают высокий процент витаминов и минеральных компонентов, растительных экстрактов, фитомасел и других полезных добавок, которые восстанавливают структуру и качество кожи, наполняют ее здоровым сиянием и блеском. И все это – в сочетании с красивым, стойким и быстрым загаром.

Лайфхак! Если вам очень нужно быстро загореть, есть более безопасный и логичный способ, чем ежедневное посещение солярия – косметика для автозагара. Нанесите ее на кожу – и уже через пару часов сможете похвастаться красивым загаром, внешне неотличимым от естественного. В ассортименте топовых брендов предусмотрены автозагары для лица и для тела, классические кремы, спреи и экспресс-средства для супербыстрого эффекта – словом, все что нужно, чтобы добиться оптимального результата с максимальным комфортом.

Красиво загореть можно не только в солярии!

Чтобы полученный цвет не тускнел и не смывался, необходимо посещать солярий примерно 1 раз в неделю. Такая частота сеансов в тандеме с профессиональной косметикой для загара позволит сохранить приятный бронзовый оттенок и естественное сияние увлажненной и здоровой кожи.

Как часто можно ходить в солярий, чтобы быстро загореть и не навредить коже? Советы дерматологов и полезные рекомендации мастеров загара – на страницах SweetZagar!

Как правильно загорать в солярии

Красивый оттенок загара на коже, солнечное тепло и влюбленность в свое тело. Этого можно достичь не только поездкой на море, но и посещением солярия. Давайте выясним, как правильно ходить в солярий. Выбрать можно и горизонтальный, и вертикальный.

Если говорить о преимуществах солярия, это:

Релакс. Посещения солярия – одна из любимых процедур. Мы расслабляется, согреваемся и даже успеваем восстановиться эмоционально за несколько минут.

Загар. За короткое время солярий позволяет стать обладательницей красивого загара. Современные солярии, обычно, умеренно действуют на кожу, не создают неприятностей.

Привлекательность. Загар всегда делает кожу смуглее, а тело стройнее и моложе.

Польза и вред солярия: что нужно знать тем, кто хочет красивый загар

В соляриях преимущественно используют лампы, которые вырабатывают именно UVA-излучение. Фишка в том, что в его силах обеспечить потемнение кожи в краткие сроки без видимых повреждений кожи и ожогов. Дерматологи предупреждают, что в солярии это излучение в десятки раз сильнее, чем естественное. Это значит, что 15-20 минут в кабине солярия можно сравнить с несколькими часами загара на пляже без использования солнцезащитных кремов (!)

Как правильно ходить в солярий? Если часто ходить в солярий, могут появиться пигментные пятна и морщины. Кожа также может обезвожиться, как на лице, так и на всем теле, может нарушиться менструальный цикл.

Благодаря «искусственному солнцу» вырабатывается витамин D, он необходим в любое время года всего организма. Ультрафиолет повышает иммунитет, помогает бороться с вирусами. Конечно, после солярия загар намного красивее и ровнее, чем после пляжа.

Как подготовиться перед солярием?

Важно знать, как правильно загорать в солярии. Перед посещением солярия важно проверить здоровье. Если есть какие-то заболевание, необходимо их вылечить. Еще перед посещением солярия нельзя делать капельницы или пользоваться глазными каплями. С аменореей и воспалением яичников ходить в солярий запрещено. Также важно посетить врача, если вы ждете ребенка, если у вас бывает аллергия или другие кожные заболевания.
Чтобы получить равномерный и красивый загар в солярии нужно перед походом на процедуру:

  • принять душ;
  • сделать для всего тела кремовый пиллинг. Стоит помнить, после химического пиллинга загар держится намного меньше;
  • обязательно нужно смыть макияж и снять украшения;
  • за полчаса до загара рекомендуется выпить 200 мл морковного фреша. Вещества, которые есть в моркови, защищают организм от ультрафиолета и предупреждают ожоги.

Если при использовнии солярия соблюдать, правила, загар будет безопасным К примеру, если вы беременны или кормите грудью — посещать солярий категорически запрещено. Когда у вас критические дни, вы принимаете какие-либо лекарства — загорать также нельзя.

Детям до 15 лет загорать также нельзя. Поскольку их кожа очень чувствительная. Загар также запрещен, если на коже есть пигментные пятна, дерматит, родинки, сыпь. После лазерной эпиляции также посещения солярия не рекомендуется.

Относитесь осторожно к загару в солярии, если у вас повышенное давление, Нарушена работа сердца и печень.

Особо чувствительна к УФ лучам кожа 1го и 2 го фототипов. Кожа этих типов не загорает, а краснеет и ее покрывают веснушки. Здесь важно сократить максимально время пребывания в солярии и пользоваться хорошими солнцезащитными кремами.

Как правильно загорать в солярии

Защита волос

Волосы обязательно нужно защищать при походе в солярий. В салоне вам должны выдать специальную шапочку, ее важно надеть до того, как зайдете в солярий и не снимать до конца процедуры. Также заблаговременно можно нанести косметическое масло – облепиховое, миндальное. Наносить следует на всю длину.

Защита лица и тела

Кожу тела и лица обязательно стоит защищать, применяя специальные средства: молочко, солнцезащитные креме, спреи. Если у вас есть татуировки, используйте обязательно крем для защиты татуировок с солнцезащитным фактором (SPF) 60. Так загар пройдет без вреда. 

Защита глаз

Глаза можно защитить специальными очками, они не пропускают УФ-лучи. Если вы выберети профессиональные очки для загара, они не оставляют на переносице следов и не доставляют дискомфорт.

КАК ЧАСТО МОЖНО ХОДИТЬ В СОЛЯРИЙ

Вы решили начать ходить в солярий? Правила посещения солярия: рыжеволосые девушки с веснушками и блондинки с мраморной кожей не должны посещать солярий. Но, если очень уж нужно или хочется, важно начать с трех минут. Далее время можно увеличить до семи минут. Посещать солярий желательно раз в неделю. 

Если вы обладаете вторым типом кожи, молочная, с веснушками, вам можно посещать солярий дважды в неделю, по семь минут.

Если у вас не очень светлая кожа, загар ложится ровно на вашу кожу, можно разрешить себе два сеанса в неделю по 10 минут.

Смуглые девушки могут себе позволить два-три сеанса по 12-15 минут, чтобы на долго приобрести красивый загар.

Если вы пришли в солярий впервые, как правильно загорать вам расскажет квалифицированный сотрудник салона. В первый раз сеанс, обычно, занимает не больше пяти минут.

Между сеансами важно делать перерыв, не менее двух суток. Чаще всего, для равномерного загара рекомендую проходить курс 10-15 посещений. За год можно сделать не более 50 процедур.

Уход за телом после посещения солярия

Чтобы дольше сохранился загар нельзя:

  • Принимать ванную или купать в душе менее, чем за 4 часа после загара.
  • Посещать сауну или баню.
  • Делать маски для лица, которые отбеливают кожу.
  • Нельзя в тот же день плавать в бассейне.
  • Также запрещено делать эпиляция сразу после загара.

После солярия кожу лица и тела необходимо увлажнить и наполнить разными микроэлементами. Это позволит продлить загар. Выбирайте косметику, в которой есть термальная вода, витамин Е и гиалуроновая кислота. Они помогают избежать пересушивание кожи. Также можете выбрать средства с глицерином, маслом авокадо или виноградных косточек.

 

Читайте также: Почему SPF-средствами нельзя прекращать пользоваться даже зимой

Как использовать и другие объяснения

Солнечная кожа всегда привлекает внимание. Мне бы хотелось иметь эту бронзово-сияющую кожу, а не оставаться с моей бледной кожей.

Учитывая погоду, время и комфорт, загар без солнца — лучший вариант для всех. Но раскладной солярий — вариант не для всех.

Люди, страдающие клаустрофобией (такие как я) и страдающие заболеваниями спины, находят сеанс в лежачем солярии не чем иным, как сеансом пыток! Что же нам тогда делать? Оставаться так, как мы хотим летом, а в остальное время быть бледными?

Не совсем так!

Благодаря инновационным технологиям, доступным сегодня, стоячие солярии и будки созданы для того, чтобы сделать наш день ярче.

Большинство людей беспокоятся о том, как пользоваться стоячим солярием — основная причина — наша неосведомленность.

Позвольте мне сказать вам, что загар в стоячем солярии никогда не бывает сложной задачей.

Мы здесь, чтобы помочь вам.

Если вы будете следовать советам, которые изложены в этой статье, в солярии, ваш путь к настоящей загорелой коже будет очень быстрым.

Почему стоит стоять в солярии?

Есть много вещей, которые ставят стоячий солярий перед обычным лежачим солярием.Поскольку мы привыкли только к первому, мы обычно не замечаем плюсов стоячих соляриев.

Кто знает, что вы все эти годы использовали неправильный солярий?

Давайте кратко рассмотрим преимущества стоячих соляриев:

  • Обеспечивает равномерный охват , так как одновременно обеспечивается большее воздействие на все части тела.
  • Дает желаемый результат за меньшее время! В стоячем солярии используются лампы мощностью в среднем 160 ватт по сравнению с 100-ваттными лампами в традиционных кроватях.
  • Слишком замкнутое чувство больше не будет вас преследовать. Кровать-стойка обеспечивает больше места и естественную среду , подходящую для клаустрофобных кожевников.
  • Страх кожной реакции или аллергии больше не будет вас беспокоить, так как вы не прикасаетесь к акриловым сторонам. Для кожевников, озабоченных вопросами гигиены , лучше всего подойдет стоячий солярий.
  • Нет необходимости переворачивать во время сеанса. И сразу загореть всем телом!
  • Стоячие грядки с лампами, имеющими специальный отражатель, равномерно распределяют лучи и таким образом создают загар лучшего качества .
  • Нет проблем с точкой давления, пропущенных участков, складок и т. Д.

Насадки для солярия Stand Up

После того, как вы решите воспользоваться стойкой для загара, вам нужно будет понять, как подготовиться к радостному опыту загара.

Позвольте мне дать вам несколько важных советов по использованию стоячих соляриев, которые помогут вам развеять все сомнения относительно того, как пользоваться стоячими соляриями.

Перед дублением

Чтобы получить желаемый блестящий бронзовый вид, нужно готовиться перед каждым сеансом.С хорошо сбалансированной и спланированной подготовкой вы можете ускорить процесс загара.

Следующие советы по загару в стойке помогут вам получить более гладкую кожу.

  1. Отшелушивает и удаляет омертвевшие клетки кожи

Как мы все знаем, во время загара мы сосредотачиваемся только на верхнем слое нашей кожи. Если вам не удастся удалить мертвые клетки перед процедурой загара, вы потеряете результаты примерно через неделю.Загар дольше останется на свежем слое кожи.

Перед каждым сеансом загара (желательно накануне вечером) обязательно примите душ с вашим любимым отшелушивающим гелем для душа или скрабом. Не переусердствуйте и не сделайте кожу сухой и неоднородной. Будьте как всегда нежны.

  1. Увлажняйте кожу

Хорошее количество обезжиренного увлажняющего крема необходимо до и после каждого сеанса загара. Поскольку стоячий солярий использует более мощный источник света, он сушит кожу намного быстрее, чем лежащая модель.

Так что будьте готовы к использованию вашего любимого увлажняющего крема, поскольку он не содержит масел и является легким. Присутствие масла в коже является препятствием для равномерного загара, и результаты могут быть не такими сильными, как ожидалось.

  1. Нет продуктов SPF, пожалуйста

Перед тем, как войти в будку для загара, убедитесь, что вы не пользуетесь солнцезащитными лосьонами или кремами с SPF для ухода за кожей. Однако нанесите бальзам для губ с SPF, чтобы защитить ваши прекрасные губы от загара.

  1. Посмотрите свои рецепты

Некоторые лекарства повышают чувствительность кожи к УФ-лучам. Если вы принимаете похожие таблетки, рекомендуется соответственно планировать сеансы загара.

  1. Снимите макияж и дезодоранты перед тем, как войти в солярий

Некоторые ингредиенты, входящие в состав средств для макияжа, делают вашу кожу чувствительной.Это может привести к солнечному ожогу кожи после загара.

Дезодоранты и эфирные масла не рекомендуются во время загара из-за наличия в них SPF. Для более безопасного и эффективного загара удалите макияж и дезодоранты, если таковые имеются.

  1. Удалите все украшения с тела

В идеале, вы должны ходить в солярий голым. Хотя это может быть неприемлемо для всех нас, вы никогда не должны носить украшения.

Если вы наденете что-нибудь на теле, вы можете получить неравномерный загар на этих участках.

  1. Защитите волосы

Распылите кондиционер хорошего качества и соберите длинные волосы в пучок. Уберите волосы подальше от лица, плеч и шеи, чтобы избежать неравномерного загара и складок на этих участках.

  1. Используйте лосьон для загара хорошего качества

Нанесение лосьона для загара — обязательный этап перед загаром в помещении. Выберите лосьон в соответствии с вашим типом кожи и при необходимости обратитесь за консультацией в салон.

Здесь вы можете найти одни из лучших лосьонов для загара. Если вы мужчина, вам стоит перейти по этой ссылке: https://tanninggirl.com/best-tanning-lotion-for-men/

Хороший лосьон для загара усилит загар и обеспечит глубокий темный результат. Это помогает сохранить кожу увлажненной.

Нанесите на все тело круговыми движениями.

  1. Уметь обращаться с кроватью.

Нет смысла ходить в салон, если не знаешь, как пользоваться солярием.

Я бы посоветовал вам взглянуть на процедуру и операции через видео на YouTube. Вы даже можете спросить об этом своих коллег.

Дежурный будет в салоне, чтобы помочь вам установить время и все такое. Смело рассеивайте все сомнения.

Во время загара в стойке

Я не должен говорить вам, что это самая важная часть использования стоячего солярия. Если вы не будете следовать общим советам, предложенным вашим техническим специалистом, возникнут побочные эффекты.

Позвольте мне рассказать вам о некоторых важных вещах, которым следует следовать при использовании стоячего солярия.

  1. Всегда защищайте глаза

Зрение — очень ценный подарок. Мне не нужно объяснять краткосрочный и долгосрочный вред УФ-лучей для глаз. Загар без очков — плохая идея.

Позаботьтесь о нем во время процедуры загара, надев защитные очки.

Обычно в салоне есть такой.При желании вы можете иметь свой собственный.

  1. Чем меньше, тем лучше

Когда дело доходит до периода времени для сеанса, всегда лучше установить меньшее время. Стоячие солярии излучают более сильные волны и быстро загорают.

Так что учтите это при установке времени (максимум 15 минут с перерывами). Постепенно увеличивайте время, если необходимо, по мере адаптации кожи.

  1. Одеться соответственно

Чем больше ваша кожа подвергается воздействию лучей, тем лучше будет выглядеть законченный вид.Разденьтесь в соответствии с вашим уровнем комфорта. Чем меньше ткань, тем лучше.

Можно покупать купальники.

Каждый салон обеспечивает уединение во время загара. Если вы предпочитаете быть обнаженным, вы должны убедиться, что ваши чувствительные интимные части (участки, которые обычно не подвергаются воздействию солнца), прикрыты куском ткани.

  1. Стенд посередине будки

Как лучше всего стоять в стоячей солярии?

Знание этого важно для достижения желаемых результатов.Дело в том, что простое стояние в солярии никогда не даст вам отличного загара.

Тебе нужно найти лучший способ там стоять.

Позвольте мне вам это объяснить.

Как только вы войдете и закроете дверь, встаньте в центре будки.

Вы когда-нибудь задумывались, что это за маркировка X на полу солярия в салоне? Это то место, где вы должны стоять.

Для лучшего и равномерного загара в режиме ожидания ноги слегка приоткрыты.И включите его, когда будете готовы к процедуре.

  1. Позиционирование оружия

На потолке или по бокам будки для загара вы найдете решетки. Он предназначен для поддержки рук во время загара.

Держитесь за него, чтобы свет падал на подмышки. Если нет планок, поднимите руки высоко, чтобы загар был без разводов.

Внутри будки вы мобильнее. Отрегулируйте позу так, чтобы вам было комфортно.Поднимите руки вверх и вниз, соответственно расслабьтесь.

После сеанса загара в стойке

Если вы думаете, что после сеанса загара у вас будет такая потрясающе сияющая кожа, то вы ошибаетесь. Усилия еще не окончены.

Вы должны убедиться, что время и деньги, потраченные на сеанс загара, окупаются.

Ниже перечислены действия, которые вы должны делать после сеанса в солярии стоя:

  1. Увлажнение

Ваша кожа теряет влагу во время процедуры загара.Увлажните кожу легким увлажняющим кремом. При необходимости повторите нанесение (или два раза в день).

  1. Избегать немедленного душа

Не смывайте сразу все свои усилия. Подождите не менее часа или двух, прежде чем принимать душ, так как немедленный душ замедлит распространение загара.

Не используйте для душа ни горячую, ни холодную, лучше всего теплую воду. И не забудьте нанести увлажняющий крем без масла.

Внимательно прочтите эту статью о принятии душа после загара.Это расскажет вам о некоторых из самых важных вещей, на которых следует сосредоточиться, принимая душ после сеанса загара.

  1. Гидрат гидрат!

Чтобы избежать шелушения сухой кожи, пейте много воды. Это очень полезно не только для сохранения золотого сияния, но и для поддержания вашего здоровья.

  1. Скраб для удаления старых клеток кожи

Раз в неделю используйте губки или щетки для мягкого отшелушивания.Убедитесь, что вы удаляете только омертвевшие клетки кожи, а не загар.

  1. Составьте график следующего сеанса

Делайте перерыв между сеансами загара. Стоячие кабинки для загара обеспечивают более качественные результаты за меньшее время. Вы должны подождать как минимум 24 часа, прежде чем снова отправиться в салон.

Вот и все, ребята!

Эти советы обеспечат вам долгое золотое сияние.

В поисках лучшего стоячего солярия рядом со мной

Выбор идеального салона — еще один фактор для правильного загара.

В первые дни, когда я загорал, я очень не понимал, куда идти. Раньше я искал в Интернете лучший стоячий солярий рядом со мной и всегда находил несколько вариантов.

Всегда было сложно найти лучшее.

Но постепенно я начал понимать, какие факторы делают солярий лучшим и заслуживающим доверия.

В этой статье я записал, как найти хороший солярий.

К счастью или к сожалению, у вас нет роскошных возможностей солярия, когда дело доходит до загара стоя.В большинстве салонов используются обычные солярии.

Когда я выбираю салоны stand up рядом со мной, я ценю несколько вещей.

Расположение салона — главный фактор. Чем ближе салон, тем дешевле поездка в него. Однако, когда вы получаете более качественное лечение, расстояние не имеет большого значения.

Как упоминалось ранее, конфиденциальность является важным фактором, который следует учитывать наряду с опытом и названием салона.

салонов, в которых используется качественная продукция, обеспечат отличные результаты и соотношение цены и качества.Изучение отзывов клиентов и короткие беседы с ними помогают выбрать лучший стоячий солярий рядом с вами.

Готовы загорать в стоячем солярии?

Как только вы будете удовлетворены кожевенным заводом, чтобы получить глубокий, темный и естественный вид, продумайте план на каждый сеанс. Ребята, запомните эти советы.

  • Подготовьте кожу путем отшелушивания и увлажнения.
  • Установите таймер соответственно.
  • Наносите лосьон для загара перед всеми сеансами.
  • Защитите глаза, надев защитные очки.
  • Отрегулируйте позу для правильного загара.
  • Следите за обезвоживанием и используйте только продукты проверенного качества.

Счастливого загара!

Солярий — Руководство для новичков — Salonsense Media

Если вы все еще хотите загорать, даже зная о рисках, это нормально. Мне нравится загорать, и я нахожу его очень расслабляющим. Первый загар может вызвать множество вопросов, например, следует ли использовать лосьоны для загара, нужно ли носить защитные очки и какую кровать использовать.Люди, работающие в соляриях, обычно могут помочь вам с любыми оставшимися у вас вопросами, но, тем не менее, разумно провести собственное исследование.

В первый раз, когда я пошла загорать, я спросила у работающей женщины небольшой совет относительно того, какой лосьон использовать. Я также поинтересовался, в чем разница между лосьонами. Я понятия не имел, что такое «бронзер», и не знал, что означают слова и ингредиенты, написанные на бутылке. Она сказала, что все они были хороши, и это не имело значения.Ага. Все тридцать лосьонов, выставленных передо мной, были «великолепны».

Излишне говорить, что я потратила тридцать долларов на лосьон, который был отличным увлажняющим кремом, но совсем не помогал с моим цветом. Три недели спустя у меня была шелковистая нежная кожа, которая все еще была очень бледной. Вот почему неплохо узнать немного перед тем, как пойти в солярий. Никогда не знаешь, насколько информированы сотрудники.

Некоторые люди абсолютно потрясены одной лишь мыслью о том, что они лежат в солярии обнаженными, особенно зная, что кто-то другой лежит в этом солярии голым.Другие могли бы меньше заботиться и доверить свой солярий, чтобы должным образом продезинфицировать кровать, прежде чем они сядут в нее.

Так что (если что) носить? Есть много разных взглядов на этот конкретный вопрос, и все сводится к одному очень простому ответу: носите то, в чем вам удобно. Если вы будете носить купальный костюм каждый раз, у вас будут линии загара, которые это отражают, но это твой выбор.

  • ничего (обнажиться)
  • купальник
  • нижнее белье
  • наклеек для загара (они могут сказать, насколько темнеет ваш цвет, и могут сделать довольно временную татуировку)

Нужно ли носить защитные очки?

Чрезмерное воздействие ультрафиолета на глаза может привести к повреждению самого глаза, сетчатки и может вызвать катаракту и даже слепоту.Я читал рассказы о людях, которые впервые ослепли в солярии. Хотя это маловероятный результат, если вы откажетесь от защитных очков, это возможно.

Простое закрытие глаз или накрытие их полотенцем не обеспечивает достаточной защиты, чтобы предотвратить повреждение глаз. Многие солярии предоставляют одноразовые одноразовые защитные очки, которые прикрепляются к области вокруг глаз для обеспечения защиты.

Другой вариант — купить очки для загара.У многих из них есть шнурок, который оборачивается вокруг вашего затылка, чтобы они не двигались во время загара.

Многие солярии не проверяют, есть ли у вас защитные очки, прежде чем вы отправитесь в солярий, и никто не собирается следовать за вами в солярий, чтобы убедиться, что вы их носите. Защита зрения — это ваша ответственность.

Как долго нужно загорать и какую кровать использовать?

Как долго вам следует загорать, зависит от типа вашей кожи.В солярии вам предложат заполнить документы и определить тип вашей кожи. Они должны быть в состоянии помочь вам с этим решением (но все же вы должны провести собственное исследование).

Если вы очень легко горите, вы можете начать с пяти минут в солярии первого или второго уровня. В солярии, в который я хожу, есть только одна кровать первого уровня, и часто они рекомендуют людям использовать второй уровень. Лично я начал семь минут на кровати второго уровня и справился отлично. Если пять минут не вызывают ожога, вы можете попробовать в следующий раз пройти семь минут и постоянно добавлять по две минуты за раз.Если вы заметили, что начинаете гореть, подождите еще день или около того, прежде чем вернуться в солярий. Поверьте, загореть можно и не обжечься.

Солярии предлагают разные уровни кроватей, а также разные типы соляриев. Уровни определяют количество УФ-лучей и, следовательно, скорость загара. Эти уровни начинаются с Уровня 1 и поднимаются до Уровня 4. Различные типы кроватей включают лежачую кровать, стоячую кровать и даже такую, у которой есть полоска соляных ламп на одной стороне, чтобы помочь вам загореть.

Нет одной кровати лучше другой, все зависит от того, что вам нравится. Если у меня много энергии, я предпочитаю использовать стоячий солярий и иногда танцую, пока нахожусь там. Тем не менее, кровати, в которых вы лежите, гораздо более расслабляющие, и иногда я предпочитаю это. Спросите в солярии, какие у них есть кровати, попробуйте другие и посмотрите, что подходит именно вам.

Двигайтесь вокруг

Во время загара не лежите все время на месте. Это может привести к появлению неприятных морщин на вашем загар.Везде, где УФ-лучи не достигают, ваше тело не загорает, поэтому попробуйте следующее: слегка приподнимите голову на подушке или слегка наклоните ее вперед (или используйте подушку, если есть место). Теперь подумайте о любых морщинах на шее в этом положении. Если там есть морщинка, крошечный кусочек кожи внутри этой морщинки не будет подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, в результате чего на шее появится белая линия (загар морщинка). Вот почему разные положения при загаре могут быть полезны для достижения равномерного загара по всей поверхности.

Какой тип лосьона вы используете?

Сегодня на рынке представлено множество отличных лосьонов для загара. Рассмотрим эти варианты:

  • Увлажняющий крем жизненно необходим, потому что загар высушит кожу.
  • Если вы ищете больше цвета, вы можете попробовать лосьон с бронзатором или усилителем. Бронзатор придаст цвету больше цвета. Большинство лосьонов, содержащих бронзаторы, говорят о них примерно в 10 или 30 раз. Чем выше число, тем больше бронзатора содержится в лосьоне и тем темнее он поможет вам получить.Еще одна хитрость — посмотреть на цвет лосьона перед его покупкой. Чем больше в лосьоне бронзатора, тем темнее будет его цвет.
  • Другие типы лосьонов включают максимайзеры, ускорители, лосьоны, вызывающие покалывание, и охлаждающие лосьоны.
  • При нанесении лосьона важно не торопиться и наносить его равномерно. Если у вас на животе окажется в пять раз больше лосьона, а на груди его почти нет, это может привести к чрезвычайно неравномерному загару. Если у вас чувствительная кожа, будет хорошей идеей купить небольшой пакетик лосьона для тестирования, прежде чем использовать весь флакон.

Peace Love and Cupcakes Лосьон для загара

Это один из первых лосьонов для загара, который я купила, и он до сих пор остается одним из моих любимых! Peace Love and Cupcakes — это лосьон от Australian Gold, обладающий прекрасным сладким запахом. Он также имеет 10-кратный бронзатор. Теперь имейте в виду, что чем выше число, тем темнее оно будет. Если вы легко обгораете, вы можете начать с легкого бронзатора на всякий случай. Кроме того, нельзя принимать душ сразу после загара, и никто не хочет ходить весь день, пахнущий лосьоном для загара.Вот почему я всегда проверяю перед покупкой лосьона две вещи: запах и цвет. Цвет — это еще один способ определить, насколько темным вы станете, вместо того, чтобы просто смотреть на цифру перед бронзатором.

С этим лосьоном я могла видеть цвет в течение дня, и меня хвалили за то, как здорово я пахла!

Shea You Love Me лосьон для загара

Этот лосьон — усилитель. Бронзаторы и усилители должны делать одно и то же, но по-разному.В бронзаторах есть пигменты, которые помогут вам выглядеть темным, пока вы загораете. Это замечательно, если вы хотите поторопиться и надеть шорты без белых ног 🙂 Предполагается, что интенсификаторы помогают вашей коже вырабатывать больше меланина, чтобы вы получили более глубокий и естественный загар. Я нахожусь в затруднительном положении с этим. Я пробовал этот продукт в течение длительного периода времени и не заметил разницы. Я все еще люблю продукт, но сейчас использую его для лица. У меня чувствительная кожа, поэтому я немного скептически относился к тратам на лосьон, но оно того стоило.Shea You Love Me очень увлажняет, гипоаллергенен и не содержит отдушек. Загар может вызвать сухость кожи, и я не хочу, чтобы мое лицо потемнело (оно уже так сильно на солнце, и я хочу, чтобы все мое тело соответствовало ему), поэтому это идеальный лосьон для моего лица. Я использую только размер горошины для своего лица, и этой бутылки хватило мне на несколько месяцев!

Как впервые воспользоваться солярием — 10 вещей, которые вы должны знать

СОВЕТЫ ДЛЯ ЗАГОРАНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Вы впервые в солярии и не знаете, что делать и как пользоваться солярием? Не волнуйтесь … Эти 10 полезных советов по работе с солярием помогут вам понять, что вам нужно делать при первом использовании солярия.Не забывайте … вы всегда можете попросить совета и инструкции у сотрудников салона о том, как правильно и безопасно пользоваться солярием. Прочтите ниже, и вы убедитесь, что загар на солярии никогда не был таким простым.

1) Заполните форму анализа кожи

Перед покупкой курса загара или первым сеансом загара необходимо заполнить форму анализа кожи. В этой форме будет указан ваш тип кожи, который, в свою очередь, определит ваши способности к загару, количество сеансов загара, а также частоту или продолжительность каждого сеанса.Солярий обязан предоставить вам анкету для анализа кожи. Убедитесь, что вы всегда соблюдаете рекомендованное время воздействия в зависимости от типа вашей кожи. Например, людям с типом кожи 1 было бы лучше избегать использования солярия. Такая кожа всегда обгорает и редко загорает. Кроме того, новички в солярии не должны проводить слишком много времени на солярии, особенно во время первых сеансов.

2) Определитесь с типом оборудования для загара

Большинство салонов для загара предлагают вариант загара в лежачем или стоячем солярии.На лежаке вам нужно просто лечь и расслабиться, получая загар. На вертикальном солярии нужно стоять, обычно держась за две ручки. В стоячем солярии вы можете свободно передвигаться, и он чище с гигиенической точки зрения, так как вы не соприкасаетесь с какой-либо поверхностью. Это ваш выбор, будете ли вы лечь в солярий или встать. Найдите время, чтобы изучить широкий спектр подъемников и лежаков Tansun Co коммерческих соляриев и их особенности.

3) Очистите солярий перед использованием

Персонал салона несет ответственность за поддержание солярия в дезинфекции и чистку после каждого сеанса загара.В солярии вы найдете дезинфицирующие средства для солярия на тот случай, если вы захотите самостоятельно очистить солярий перед его использованием. Распылите средство на всю поверхность шезлонга и вытрите его полотенцем или салфеткой. В компании Tansun гигиена солярия важна, и мы поставляем различные чистящие и дезинфицирующие средства, которые вы найдете в нашем каталоге Средства для загара .

4) Удалите все виды макияжа или косметики.

Использование макияжа или косметических средств может привести к неравномерному загару и появлению белых пятен на лице и теле.Более того, вещества некоторых косметических средств могут реагировать на ультрафиолетовые лучи, вызывая светочувствительность, аллергию или другие побочные эффекты. Вы можете использовать салфетки для снятия макияжа или очищающие салфетки, чтобы удалить макияж и оставить кожу чистой и свободной от косметических средств.

5) Нанесите крем для загара или ускоритель загара для лучших результатов загара.

Для лучших результатов загара рекомендуется использовать кремы для загара или ускорители загара, специально разработанные для оборудования для загара в помещении.Эти продукты содержат витамины и ингредиенты, которые поддерживают увлажнение кожи или усиливают весь процесс загара. Увлажненная и здоровая кожа загорает легче, а загар сохраняется дольше. В Tansun Leisure вы найдете лучшие кремы для загара, ускорители загара и добавки для загара на рынке для всех типов кожи и уровней загара. Узнайте больше о коллекции Tansun Sunbed Creams .

6) Что надеть во время загара в помещении

Многие люди ходят на шезлонги в бикини или нижнем белье или даже полностью обнаженными.Все зависит от вас и тех линий загара, которые вы хотите получить после сеанса загара. Если вы загораете голым, позаботьтесь о самых чувствительных участках.

7) Не забывайте о защитных очках!

Никогда не садитесь в солярий без надлежащей защиты глаз . Веки слишком тонкие, чтобы защитить глаза от УФ-излучения, даже если вы держите их закрытыми. Солнцезащитные очки не обеспечивают такой же уровень защиты. Салон несет ответственность за предоставление вам одноразовых очков для этого конкретного использования или Winkease, но, если они этого не делают, всегда используйте свои собственные очки.Избегайте использования надлежащих средств защиты глаз, это может вызвать краткосрочные и долгосрочные проблемы с глазами, и вы определенно не хотите рисковать. В Tansun мы настоятельно рекомендуем использовать средства защиты глаз и поставляем профессионалам салонов защитные очки, специально разработанные для использования в солярии. Изучите наш каталог Средства для загара , чтобы узнать больше.

8) Лягте в шезлонг

Теперь вы готовы лечь в шезлонг! Просто откройте навес, если это лежак, или откройте дверь, если он вертикальный.Если вы лежите, желательно не поворачиваться во время сеанса, потому что вы можете оказать дополнительное давление, и это может привести к растрескиванию акрила для солярия. Просто лягте и наслаждайтесь приятным сеансом загара. В вертикальном солярии расположитесь по центру, чтобы добиться лучших результатов загара и равномерного загара. Большинство коммерческих соляриев работают с жетон-счетчиком, поэтому время загара предопределено, и вам может потребоваться просто нажать кнопку запуска. Когда вы завершите сеанс загара, лампы в солярии, вероятно, выключатся автоматически.Солярии Tansun включают мощные охлаждающие вентиляторы для охлаждающего сеанса загара, а также стереодинамики. Люди могут загорать под любимую музыку.

9) Освежитесь и нанесите увлажняющий крем.

После сеанса загара используйте очищающие салфетки или спрей от пота, чтобы освежить и избежать запаха после загара. Также очень важно нанести увлажняющий крем после сеанса загара, чтобы избежать высыхания кожи из-за ультрафиолетовых лучей и тепла. Если ваша кожа будет увлажненной и свежей, ваш загар продлится дольше.

10) Повторите сеансы загара. Всегда помните: главное — умеренность!

Очевидно, впечатляющих результатов от первого сеанса загара вы не увидите. Для создания основы для загара может потребоваться 1-2 недели и до 3 сеансов в неделю. После этого рекомендуется снизить частоту сеансов загара до 1-2 в неделю. Между сеансами важно оставлять не менее 72 часов. Вашей коже требуется некоторое время для выработки меланина и регенерации. Всегда помните… Умеренность — ключ к эффективному и безопасному загару.Не переусердствуйте, потому что чрезмерное воздействие может иметь негативные последствия для вашей кожи и здоровья.

Солярии (лежаки и солярии)

Что такое солярий?

Солярий — это любое устройство для загара, которое использует ультрафиолетовое (УФ) излучение для загара кожи. Солярии также известны как солярии, лампы для загара или солярии.

Не бывает безопасного загара в солярии. Ультрафиолетовое излучение из соляриев увеличивает риск развития рака кожи. Солярии излучают ультрафиолетовые лучи в 6 раз сильнее, чем полуденное летнее солнце.Они также могут вызвать повреждение глаз и немедленное повреждение кожи, например, солнечный ожог, раздражение, покраснение и отек.

Загар в солярии не защищает кожу от солнца. Если вы загораете в солярии, ваша кожа все еще может быть повреждена естественным ультрафиолетовым излучением солнца.

Коммерческие солярии были запрещены в Виктории в 2015 году.

Как УФ-излучение влияет на вашу кожу

Клетки кожи в верхнем слое кожи (эпидермисе) производят пигмент под названием меланин. Меланин придает коже естественный цвет.Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, она производит больше меланина. Это заставляет кожу темнеть и загорать. Загар — признак того, что кожа повреждена УФ-излучением. Это не признак хорошего здоровья.

Загар без ожога может вызвать повреждение кожи, преждевременное старение кожи и рак кожи. УФ-излучение может вызвать необратимое повреждение ДНК. Каждый раз, когда вы подвергаете кожу воздействию УФ-излучения, вы увеличиваете риск развития рака кожи.

Люди с любым типом кожи подвержены риску повреждения кожи, преждевременного старения и рака кожи.Чтобы получить наилучшую защиту от УФ-излучения, используйте головной убор, защитную одежду, солнцезащитный крем, солнцезащитные очки и тени.

Использование солярия или солярия в Австралии

Из-за риска для здоровья коммерческие солярии были запрещены в Виктории в январе 2015 года. Этот запрет стал результатом почти десятилетней продолжающейся кампании, проводимой Советом по борьбе с раком и партнерами. В результате этой работы многие викторианцы получили и будут спасаться от разрушительных последствий рака кожи для людей и их семей.

До запрета было подсчитано, что каждый год в Австралии использование солярия приводило к:

  • 281 новому случаю меланомы
  • 43 случаям смерти, связанным с меланомой
  • 2572 новым случаям плоскоклеточного рака.

Использование коммерческих соляриев запрещено во всех других штатах и ​​территориях Австралии.

Чтобы сообщить о незаконном использовании соляриев в коммерческих целях или по дополнительным вопросам о законодательстве в области соляриев в Виктории, свяжитесь с группой радиационной безопасности Министерства здравоохранения по тел.1300 767 469 или отправьте электронное письмо по адресу [email protected]

Загар в солярии — это небезопасный загар

Безопасный загар в солярии не существует. Это миф, что солярий — безопасный способ загара и предохраняет кожу от ожогов на солнце. Солярий для загара не защищает от повреждения ДНК клеток кожи, которое может произойти без каких-либо видимых признаков повреждения кожи.

Исследования показывают, что посещение солярия увеличивает риск рака кожи. Это также вызывает преждевременное старение кожи.Если вы пользуетесь солярием, риск меланомы у вас на 20% выше, чем у тех, кто этого не делает. Риск меланомы возрастает на 59%, если вы начали пользоваться солярием до того, как вам исполнилось 35 лет, по сравнению с кем-то, кто не пользовался солярием.

Риск меланомы от использования солярия также увеличивается при более частом использовании. Также повышается риск развития других видов рака кожи. Использование солярия увеличивает риск развития плоскоклеточного рака на 67% и базальноклеточного рака на 29% по сравнению с людьми, которые никогда не использовали солярий.

Познакомьтесь со своей кожей

Если вы раньше пользовались солярием, ваш риск рака кожи будет выше. Изучите свою кожу и как можно скорее обратитесь к врачу, если вы заметили какие-либо новые или необычные пятна или изменения на существующем пятне. Вы также можете поговорить со своим врачом о разработке плана наблюдения.

Узнайте больше о том, как проверить наличие рака кожи.

Куда обратиться за помощью

14 советов по прогулкам на солнце

Многие люди любят гулять в солнечном месте, но при этом важно оставаться в форме и оставаться здоровым на солнце.Вот 14 советов, как сохранять прохладу и безопасность даже при повышении температуры.

    1. Защитите свою кожу . Используйте солнцезащитный крем с высоким SPF и не забывайте заднюю часть шеи, кончики ушей и руки. Если вы используете палки для ходьбы, не забудьте добавить много солнцезащитного крема на внутреннюю поверхность предплечий, потому что они будут более открытыми для солнца, чем когда вы держите руки по бокам. Регулярно наносите крем повторно, особенно если вы потеете.
    2. Носить одежду, защищающую от ультрафиолета .Некоторые специально сшитые шорты, футболки и рубашки имеют высокий солнцезащитный индекс SPF. Лучше надеть рубашку с длинными свободными рукавами, чем пытаться защитить кожу солнцезащитным кремом.
    3. Носите одежду светлых тонов или белого цвета, чтобы отражать жаркое солнце. , а не более темную или черную одежду, которая может поглощать тепло.
    4. Ищите ткани, которые отводят пот. . Эти ткани на самом деле не вытирают пот с вашей кожи, но они облегчают процесс испарения, поэтому вы не будете мокрыми и липкими.
    5. Носите свободную одежду , а не тесную и тесную одежду.
    6. Наденьте шляпу от солнца . Шляпа с полями по всему периметру защитит вашу голову, лицо и шею от солнца. Шляпы с опускающимся солнцезащитным козырьком на спине удобны, когда вам на спину падают солнечные лучи.
    7. Носите солнцезащитные очки , чтобы защитить глаза от ярких бликов и ультрафиолетовых лучей солнца.
    8. Отправляйтесь раньше днем ​​, когда будет прохладнее, чтобы избежать самых высоких температур дня.
    9. Избегать трения и истирания . Это может произойти, когда вы потеете, и обычно случается, когда одежда слишком тесная или ремешок рюкзака трется о голую кожу. Ваши ступни могут быть подвержены большему количеству царапин и волдырей, когда жарко и потеет. Иногда лучше сменить обувь на что-нибудь легкое или обязательно заклеить уязвимые места.
    10. Если сегодня будет очень жаркий день, постарайтесь сделать перерыв в прогулке в самую жаркую точку дня , когда солнце находится выше всего в небе.Сейчас около полудня.
  1. Поддерживайте обезвоживание , выпивая много воды. Вы можете добавить в воду спортивные таблетки для регидратации, чтобы восполнить потери солей при потоотделении. Hydro Flask
  2. Носите изолированную бутылку для воды с ледяной водой внутри. Его можно использовать для питья и для мытья головы с горячего лба. Hydro Flask производит бутылки разных размеров, в которых жидкость остается холодной или горячей.
  3. Управляйте своими ожиданиями .Возможно, вам захочется проходить 25 миль каждый день, но если погода слишком жаркая или солнечная, вам может потребоваться скорректировать расстояние в соответствии с вашими предпочтениями. Если вы получили солнечный удар из-за того, что вы слишком много времени проводили на открытом воздухе, это закончится вашей поездкой, поэтому лучше гулять короче, но все равно гулять каждый день.
  4. Если вы знаете, что плохо себя чувствуете на жарком солнце, почему бы не заказать прогулку раньше или позже летом и насладиться солнечными, но более прохладными условиями?

** Это обновленная версия сообщения, первоначально опубликованного в 2016 году **

Руководство по уходу за солярием | Как убрать солярий

Нажмите для вызова: 717-564-2244 Вопросы? Свяжитесь с нами

Солярий, также известный как патио, веранда или веранда, является привлекательным дополнением жилого пространства к любому дому.Но, как и многие другие предметы домашнего обихода, вы должны периодически чистить и поддерживать свой солярий, если вы хотите, чтобы он выглядел наилучшим образом. Ознакомьтесь с нашим удобным руководством, полным полезных советов по уходу за солярием.

Советы по уборке солярия

Вы задумали свой солярий как место, где можно любоваться красивыми пейзажами и впитывать теплый солнечный свет, поэтому, если его окна покрываются грязью и грязью, это в значительной степени лишает вас смысла добавления солярия.

Видео — Как очистить солярий. Пристройка

Поскольку на стекле очень легко запачкаться грязь, вы можете мыть внутренние и внешние окна, когда они выглядят мутными или грязными.Когда рамы загрязнены, определить сложнее, поэтому старайтесь чистить их раз в несколько месяцев. Самую тщательную очистку следует проводить ранней весной, пока не стало слишком жарко и жаркое солнце не запекло и не укрепило существующие пятна или мусор.

Вот еще несколько полезных советов по уборке солярия:

  • Не грузите солярий . При чистке фасада не прислоняйте лестницу к стенам или окнам. Если часть солярия слишком высока для вас, подумайте об аренде строительных лесов для уборки и обслуживания солярия.
  • Аккуратно очистите . Винил может поцарапать, поэтому не используйте абразивные чистящие средства, в том числе содержащие отбеливатель, хлор и аммиак. Шайбы с усилителем также могут быть повреждены. Если вам нужно удалить стойкие пятна, подойдет мягкая щетка и мягкий чистящий раствор.
  • Избегайте уборки в солнечные дни . Лучше всего мыть солярии в прохладную облачную погоду.
  • Уход за озеленением . Окружающие деревья и кусты могут повредить солярий снаружи, если не подрезать их регулярно.Ветви деревьев могут поцарапать крышу и окна, пыльца может испачкать окна, а опавшие листья забивают желоба.
  • Не ходи по крыше . Во многих соляриях стекло не только сбоку, но и на потолке. Никогда не ходите по потолку солярия, даже если это стеклянная альтернатива.
  • Ознакомьтесь с рекомендациями производителя . Некоторые солярии, в зависимости от материала, могут иметь особые требования к чистке.
  • Следите за утечками .Утечки позволяют влаге попадать в солярий, что может привести к появлению плесени, что может быть опасно для вашего здоровья. Если вы заметили утечку, устраните ее как можно скорее.

Вопросы? Свяжитесь с нами

Очистка и уход за отдельными частями солярия

Солярии состоят из различных частей, каждая из которых требует регулярной уборки. Прочтите ниже основные советы по очистке солярия.

1. Рама

Для виниловых поверхностей используйте мягкую ткань или щетку.Избегайте использования металлической мочалки и губок, так как они могут повредить поверхность. Легкий мусор, такой как пыль, грязь и дым, можно легко удалить, используя мягкое моющее средство и немного теплой воды. Не используйте чистящие средства на основе растворителей или абразивные чистящие средства, так как они также могут повредить винил.

Для удаления более стойких пятен хорошо подойдут следующие чистящие средства:

  • Мистер Чистый
  • Мягкий скраб
  • Изопропиловый спирт
  • Уайт-спирит
  • Растворители нафты
  • Ланолин чистящие средства
  • Разбавитель лака

2.Внутри Windows

Для внутренних окон чистка окон солярия аналогична чистке любого другого окна. Средство для мытья стекол, такое как Windex, и ракель или мягкая тряпка сделают эту работу. Конденсация приведет к образованию полос, но вы можете предотвратить конденсацию, открыв некоторые окна и световые люки во время уборки. Не используйте бритвенные лезвия, так как вы рискуете поцарапать стеклянные поверхности.

3. За пределами Windows

Мытье окон внешнего солярия занимает больше времени, поскольку на окнах снаружи накапливается больше грязи.Лучший способ мыть окна солярия — это начать с удаления как можно большего количества мусора с помощью садового шланга. Когда закончите, используйте очиститель для стекол. Если на ваших окнах все еще есть грязь, попробуйте нанести мягкое мыло, моющее средство, растворители нафты или уайт-спирит с помощью ткани, губки или пульверизатора.

Оставьте чистящий раствор на несколько минут, но не ждите, пока он высохнет. Как только вы закончите с небольшим участком, промойте его чистой водой и переходите к следующему участку.Чтобы высушить стекло, используйте безворсовую ткань или скребок.

4. Оконные створки

Распашные окна — окна, прикрепленные к раме на петлях. Очищайте их, как и другие окна, но не реже одного раза в шесть месяцев смазывайте петли легким маслом.

5. Экраны

Первый шаг к очистке оконных экранов для соляриев — их снятие. Для этого вытащите экраны, отсоединив боковые зажимы, затем поместите их на ровную, чистую поверхность и осторожной щеткой удалите всю грязь.Обязательно тщательно промойте и просушите экраны перед тем, как снова вставить их.

6. Дверь

Материал двери является основным фактором, определяющим, какой метод очистки вы используете.

  • Стекловолокно: Двери из стекловолокна исключительно долговечны, поскольку они не гниют, не раскалываются, не деформируются или не ржавеют. Однако покрытие со временем может разрушиться. Регулярно очищайте дверцы, ополаскивая их водой и, при необходимости, мягким моющим средством или чистящим раствором.
  • Сталь: Если краска на вашей стальной двери трескается или трескается, очистите дверь и дайте ей высохнуть.Затем слегка отшлифуйте поверхность и добавьте немного краски, чтобы она соответствовала общей отделке.

7. Панель крыши

Если ваша крыша содержит алюминиевые кровельные панели, вымойте их теплой водой и щеткой, чтобы избавиться от грязи и других отложений. Во время стирки не стойте на крыше.

8. Атмосферные уплотнения

При уборке солярия старайтесь не повредить защитные уплотнения, прикрепленные к окнам и дверям. Если вы заметили, что уплотнитель не на своем месте, сразу же сдвиньте его на место, чтобы он не повредился, когда вы закроете окно или дверь.Если погодное уплотнение действительно повредилось, немедленно замените его.

9. Водосточные желоба

Очень важно очищать и удалять мусор из желобов вашего солярия один раз в несколько месяцев. Желоба на пристройке для солярия могут отличаться от желобов в вашем доме тем, что они иногда устанавливаются на одном уровне, что означает, что вода может скапливаться. Регулярная чистка этих желобов гарантирует, что водосточные трубы не засорятся. Если вы живете в более холодном регионе, вы можете подумать об установке тепловых кабелей в желобах, чтобы предотвратить их замерзание.При чистке желобов не прислоняйте к ним лестницы.

10. Ручки, замки и засовы

Используйте легкое машинное масло для смазки этих движущихся металлических частей.

Советы по ремонту частей солярия

В дополнение к очистке, в вашем индивидуальном солярии также есть определенные типы повреждений, которые необходимо проверить. Ниже вы узнаете о некоторых типичных проблемах ремонта соляриев, на которые следует обратить внимание, а также о том, как их исправить:

1.Герметичные оконные уплотнения

Герметик вокруг окон вашего солярия не только защищает от влаги, но и предотвращает рост плесени и плесени в труднодоступных местах. Однако со временем эти уплотнения начинают разрушаться из-за старости и пребывания на солнце. Если вы заметили плесень или плесень вокруг оконных уплотнителей или запотевание между стеклами, это может быть признаком того, что уплотнение выходит из строя.

Если вы заметили распад на ранней стадии, ремонт прост: добавьте немного силикона вокруг проблемной области, и это защитит ее от дальнейших повреждений.Однако, если между стеклами образовался конденсат или начала образовываться плесень, лучше всего заменить окно.

2. Поврежденные рамы

Оконные рамы и экраны образуют стены вашей солярии, и они должны оставаться должным образом закрытыми, чтобы обеспечить надлежащую изоляцию и защиту от вредителей. Однако из-за возраста или неправильного использования рамы могут погнуться и трескаться, оставляя отверстия для проникновения воздуха, влаги и вредителей.

Ремонт этих изгибов и трещин во многом зависит от материала рамы.Наиболее распространенные материалы каркаса — дерево, винил и алюминий. Деревянные рамы необходимо регулярно окрашивать и обрабатывать, чтобы они не раскололись и не сломались. Если дерево все-таки треснет, вы можете заменить эту часть дерева. С другой стороны, виниловые и алюминиевые рамы не нуждаются в регулярном уходе, но если изгиб или трещина все же происходит, это обычно означает, что вам необходимо полностью заменить их.
Запланировать бесплатную смету

3. Разорванные экраны

Солярии могут обеспечить комфортное пребывание без вредителей только в том случае, если экраны целые и надежно закреплены.Однако на экранах часто появляются дыры, разрывы и разрывы из-за старости, несчастных случаев и отсутствия надлежащего ухода. Это повреждение не только влияет на внешний вид вашего солярия, но также дает возможность проникнуть туда насекомым и грызунам.

Тип необходимого ремонта будет зависеть от места разрыва или разрыва и его размера. Иногда, если дыра небольшая, ее можно быстро залатать с помощью соединительного комплекта, который можно найти в большинстве хозяйственных магазинов. Если отверстия больше или у вас есть разрыв на боковой стороне экрана рядом с рамкой, вам, возможно, придется полностью заменить экран.

4. Старые или поврежденные полы

Напольное покрытие для солярия варьируется в широких пределах и во многом зависит от конструкции надстройки солярия. Полы патио, как правило, сделаны из бетона, со временем могут потрескаться и изменить цвет. Если пол представляет собой деревянный настил, он со временем может расколоться, потускнеть и расшататься. Даже если вы покрыли пол ковром или ламинатом, он может порваться, поменять цвет и изнашиваться.

Если пол представляет собой бетонную плиту, возможно, вам придется залатать, отремонтировать или заделать его.Если ваша дека деревянная, шлифовка или окрашивание может предотвратить ее дальнейшее разрушение. Если у вас ковровое покрытие или кафель, вы можете порвать его и полностью заменить. Вы также можете заменить ковер от стены до стены ковриком.

Контроль окружающей среды

Солярии регулярно подвергаются воздействию водяного пара как из-за водяного пара, присутствующего в атмосфере, так и из-за обычной домашней деятельности, которая создает пар, например, при приготовлении пищи и купании.

Хотя вы не можете обнаружить этот водяной пар, поскольку он плавает в воздухе, при контакте с более холодными поверхностями, такими как стены и окна, пар конденсируется и превращается в капли воды.

В традиционных домах открытые камины, естественная вентиляция и отверстия, созданные из-за плохо подогнанных окон и дверей, позволяли этой воде уйти. Но в новых домах для экономии энергии стали лучше герметизироваться, что затрудняет отвод водяного пара. Хотя есть способы минимизировать образование конденсата, избавиться от него сложно.

Поскольку при возведении стен, бетона и фундамента в игру вступает большое количество воды, недавно построенные солярии должны иметь возможность высохнуть.Зимой этот период нужно будет увеличить. Чтобы уменьшить количество образующегося конденсата, вы можете обеспечить естественную вентиляцию, открыв окна или двери. Вы также можете не допустить испарения, закрыв двери в ванных комнатах и ​​на кухне.

Какой вид повреждений солярия требует профессионального ремонта?

Если вам нужно заменить стекло, устранить трещину или отремонтировать структурное повреждение, свяжитесь с нами, и наши опытные специалисты с радостью помогут вам. Они оснащены всеми необходимыми инструментами и материалами и быстро решают проблему с минимальным вмешательством.

Покупка нового солярия

Если ваш солярий сильно поврежден или, возможно, вас просто интересует солярий с другим внешним видом, подумайте о покупке нового солярия в PAsunrooms. Мы являемся эксклюзивным дилером в Центральной Пенсильвании Four Seasons Sunrooms, красивой и высококачественной марки всесезонных соляриев. Мы эксклюзивно продаем эти продукты уже более 30 лет и гарантируем их привлекательность, долговечность и функциональность.

PAsunrooms предлагает широкий выбор стилей, включая ограждения для террас, патио с твердой крышей, солярии со стеклянной крышей и потрясающие зимние сады в английском стиле.Независимо от ваших предпочтений, в PAsunrooms есть солярий, который соответствует вашим вкусам и домашнему стилю.

Запланировать бесплатную оценку

Ремонт соляриев

Помимо продажи и ремонта соляриев, мы также предлагаем услуги по обслуживанию соляриев. Если вы хотите, чтобы ваш солярий выглядел наилучшим образом и функционировал должным образом круглый год, рассмотрите одну из наших доступных услуг по ремонту, когда наши специалисты тщательно проверяют наличие повреждений и производят любой необходимый ремонт.Вот некоторые из контрактов на ремонт, которые предлагает PAsunrooms:

  • Очистка наружного стекла
  • Проверка и повторная герметизация накладок счетчика
  • Замена неплотной конопатки
  • Обследование и очистка дренажных каналов
  • Очистка дверных и оконных сеток


Если вы ищете ремонт, восстановление или новый солярий, мы с радостью поможем вам с любым вашим запросом. Используйте нашу онлайн-форму для связи или позвоните нам по телефону 717-564-2244, чтобы получить бесплатную оценку или узнать больше о наших услугах.
Нажмите, чтобы позвонить сейчас | 717-564-2244 Записаться на бесплатную консультацию

Защита от солнца после рака кожи, защитная одежда, солнцезащитный крем

Если у вас был рак кожи, вам не нужно оставаться в помещении и читать книгу, пока все остальные катаются на велосипеде или играют в мяч. Однако на солнце нужно быть особенно осторожным.

«Мы хотим поощрять здоровый образ жизни», — говорит Лиза Чиппс, доктор медицины, директор дерматологической хирургии медицинского центра Harbor-UCLA.

Но если у вас был рак кожи, по ее словам, у вас больше шансов заболеть другим. Если у вас была меланома, самый серьезный вид рака кожи, у вас в девять раз больше шансов получить новую.

По словам Чиппса, главное — защитить свою кожу от вредных лучей, когда вы выходите на улицу — идете ли вы на пляж или просто в офис.

6 советов по защите от солнца на открытом воздухе

Если вы собираетесь гулять на улице, следуйте этим советам:

Избегайте солнца в самое сильное время года. Это с 10 до 16 часов. Выходи раньше или ближе к вечеру.

Иди под прикрытие. Правильная одежда защитит вас даже лучше, чем солнцезащитный крем. При выборе одежды:

  • Если вы видите сквозь ткань, ультрафиолетовые (УФ) лучи тоже могут пройти. Выберите более плотное переплетение. Обычная одежда имеет SPF (фактор защиты от солнца) 6. Вам нужна одежда с SPF 50, чтобы защитить себя.
  • Рассмотрите вариант рубашек и брюк из ткани, поглощающей УФ-лучи, особенно если вы легко обгораете.
  • Дополните свой наряд шляпой с широкими полями и солнцезащитными очками с защитой от ультрафиолета.

Наносите солнцезащитный крем рано и часто. Если вы находитесь в воде и выходите из нее или вспотели в саду, вам понадобится водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Найдите тот, который водонепроницаем на 80 минут. Для защиты от вызывающих рак лучей UVA ищите такие ингредиенты, как:

«Нанесите количество размером с рюмку на все тело по крайней мере за 30 минут до того, как вы окажетесь на солнце», — говорит Брайан Джонсон, доктор медицины.Он хирург-дерматолог из Норфолка, штат Вирджиния, и представитель Фонда рака кожи.

Если вы используете солнцезащитный спрей, наносите его до тех пор, пока все открытые участки кожи не станут однородными. Не распыляйте солнцезащитный крем на лицо. Распылите его на руки, а затем нанесите на лицо. Но будьте осторожны, когда будете его применять. Некоторые солнцезащитные спреи могут содержать ингредиенты, которые могут загореться.

Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 2 часа. Если вы находитесь в воде, наносите его каждый раз, когда выйдете из нее.Из-за воды и пота даже солнцезащитные кремы для тяжелых условий не могут продержаться слишком долго.

Помните также, что солнце отражается от песка и воды. Это может сделать УФ-лучи на 80% более интенсивными.

Найдите место подальше от солнца. Если нет тенистого места, принесите свое. Возьмите с собой зонт на пикники и другие прогулки. Некоторые из них сделаны из ткани с SPF 35.

Следите за своей кожей. «Нет данных о том, сколько времени безопасно на солнце», — говорит Чиппс. Но если ваша кожа начинает выглядеть или чувствовать себя красной, время вышло.Даже один солнечный ожог повышает вероятность меланомы.

Держите запасную сумку для дневных прогулок. Имейте все необходимое: солнцезащитный крем, бальзам для губ (SPF 30 или выше), шляпу, рубашку с длинными рукавами и солнцезащитные очки. Так вы сможете забрать сумку и уйти, не беспокоясь.

Другие советы

Эти советы также помогут вам оставаться в безопасности на солнце каждый день, даже зимой:

  • Носите солнцезащитный крем каждый день. Он должен иметь SPF 30 или выше. Втирайте его в любую голую кожу — например, лицо, уши, руки и шею.Слишком много хлопот? Используйте спрей. Слишком слизистый? «Используйте увлажняющий крем с солнцезащитным кремом», — говорит Джонсон. «Найдите то, что вам нравится, и вы будете им пользоваться».
  • Не загорает. Солнечные ожоги — не единственная проблема. «Загар — это то, как ваше тело пытается защитить себя от повреждений кожи», — говорит Джонсон. Со временем повреждения накапливаются, особенно на голове и шее, потому что они получают больше всего солнечного света.
  • Никогда не используйте солярий. Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что около 15% молодых людей с базальноклеточной карциномой, наиболее распространенной формой рака кожи, все еще используют солярии.Солярии повышают вероятность возникновения меланомы на 75%.
  • Проведите осмотр кожи. Проверяйте свою кожу ежемесячно. Если вы живете с партнером, вы можете проверить шкуру друг друга. «Супруги могут обнаружить меланому раньше, чем врачи», — говорит Чиппс.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *