Как использовать лавандовое масло: полезные свойства, противопоказания, рецепты для применения

Содержание

30 способов, как использовать эфирное масло Лаванды

Хотя об этом масле я буду еще упоминать не раз, хочется подвести небольшой итог этой серии постов.

1. Наносить масло лаванды на ступни, для расслабления и уравновешивания состояния (ума и тела).
2. Растереть несколько капель лаванды в ладонях, затем провести несколько раз руками по подушке. Это поможет быстро уснуть и избавиться от бессонницы.
3. Капнуть несколько капель на укус пчелы или другого насекомого, оно остановит зуд и уменьшит опухоль.
4. Нанести несколько капель масла лаванды на ожог, чтобы уменьшить боль и предотвратить рубцы.
5. Несколько капель капнуть на порез, чтобы остановить кровотечение.
6. Смешать несколько капель лавандового масло с оливковым и использовать на пораженные участки, при экземе или дерматите.
7. Для облегчения симптомов укачивания, капнуть одну каплю на кончик языка, нанести вокруг пупка или за ушами.
8. Чтобы остановить кровь из носа, нужно капнуть 1 каплю лаванды на салфетку, и обернуть ей кусочек льда. Затем приложить это посередине под верхней губой, у основания носа и держать насколько сможете терпеть или пока не остановится кровотечение. (но не заморозьте губу или десну)
9. Втереть каплю масла лаванды над переносицей, чтобы разблокировать слезные протоки.
10. Наносить масло на сухую или потрескавшуюся кожу.
11. Втирать масло лаванды на потрескавшиеся губы или губы обожженные на солнце.
12. Наносить на рубцовые ткани, чтобы уменьшить или свести к минимуму их образование.
13. Втереть 2 капли лаванды на подмышечные области в качестве дэзодоранта.
14. Растереть несколько капель между ладонями и глубоко вдохнуть, чтобы облегчить симптомы сенной лихорадки.
15. Втирать несколько капель лавандового масла в кожу головы, чтобы помочь избавиться от перхоти.
16. Ненести несколько капель масла лаванды на тряпичный мяч и положить в шкаф, для приятного аромата ваших вещей и устранении моли и других насекомых.
17. Капните несколько капель в ваш увлажнитель воздуха, масло убьет бактерии и продлит время между чистками.
18. Нанести несколько капель лавандового масла на влажную ткань и бросить в сушильную машину, масло будет дезодорировать и освежать ваши вещи.
19. Наносить по одной капли масла на герпес.
20. Использовать в диффузере для облегчения симптомов аллергии.
21. Несколько капель лавандового масла смешивают с водой и разбрызгивают на кожу после загара, для уменьшения боли.
22. Нанести несколько капель на порез, чтобы очистить рану и убить бактерии.
23. Нанести 2-3 капли масла на сыпь, чтобы остановить зуд и излечить кожу.
24. Добавте 1-2 капли в ваш утюг, чтобы освежить вашу одежду.
25. Втереть масло лаванды на шею сзади, грудь и между глаз, чтобы облегчить дыхание при гайморитах и аллергиях.
26. Можно добавлять масло в ваши любимые рецепты. К примеру при выпечки хлеба или кексов.
27. Добавлять в любимые напитки, чай или лимонад.
28. Втирать ввести для облегчения головной боли.
29. Втирать масло в основание шеи, чтобы снять стресс и беспокойство.
30. Отличный подарок для Ваших друзей и близких.

Хочется отметить, что не все масла являются натуральными и имеют терапевтический класс. О нем я расскажу в следующем посте.

Чистое масло лаванды можно принимать внутрь.
Если у вас уже есть эфирное масло лаванды, узнайте является ли оно съедобным.

Как использовать цветы и лавандовое масло

Люди со всего мира едут в Прованс, чтобы утонуть в невероятном пряном аромате и красоте лиловых полей с лавандой. Сегодня растение стало символом красоты, душевной гармонии и романтики. Но уже в древние времена лаванда славилась не только своей эстетикой, но и лечебными, а также косметологическими свойствами. Не зря египетские царицы применяли именно это эфирное масло в ароматерапии и уходовых процедурах. Давайте же узнаем, как в наше время можно использовать лаванду в повседневной жизни. 

Ароматерапия и парфюмерия

Эфирное масло лаванды занимает лидирующие позиции по популярности среди десятков других растений. Оно эффективно успокаивает нервную систему, повышает иммунитет, снижает давление и избавляет от головных болей, борется со стрессом, депрессией и бессонницей. Лавандовое масло добавляют в бомбочки для ванны или морскую соль, чтобы расслабить тело и восстановить основные функции организма после трудового дня. Также его часто используют в производстве свечей и аромапалочек. 

Оригинальным подарком для близких станет саше из лаванды — мешочки из хлопка или льна с высушенными цветками внутри. Обычно их кладут у изголовья кровати, чтобы быстро заснуть, а утром чувствовать себя бодрым и полным сил. Для детей саше можно сделать в виде мягких игрушек, которые помещают прямо в кроватку. Если запах со временем запах станет слабее, просто потрясите мешочек. 
Нельзя забывать и о парфюмерных свойствах лаванды, ведь она способна подарить стойкий прохладный аромат! Можно растереть несколько капель эфирного масла в волосах или нанести на запястье. Кстати, лаванда отлично сочетается с  розой, корицей, иланг-илангом, пачули, лимоном, бергамотом и мандарином. Выбирайте любой дуэт, запавший в душу, и создавайте неповторимый аромат. Для этого влейте масла во флакончик в соотношении: 

  • 70% спирта;
  • 10% воды;
  • 20% эфиров.

Каждые 2-3 дня духи необходимо взбалтывать, чтобы масло не оседало на дне флакончика. 

Косметология и уход за волосами

Лаванда для кожи служит отличным антисептиком и противовоспалительным средством благодаря содержанию фитонцидов и полифенолов. Поэтому средства с эфирным маслом растения используют при угревой сыпи, акне и даже при ожогах! Также лавандовая косметика очищает и смягчает кожу, регенерирует клетки и убирает шелушение на лице. Главное — подобрать натуральный крем с минимальным количеством «химии». 
Лавандовое масло также спасает волосы от ломкости и выпадения, стимулирует развитие фолликул. Несколько капель может придать волосам блеск, шелковистость и гладкость. Оно же поможет, если вас беспокоит перхоть или излишняя жирность кожи головы. Причем, не обязательно покупать специальную косметику. Можно добавить несколько капель эфира лаванды из интернет-магазина “Фабрика тишины” в шампунь или маску для волос. 

Декор

Букеты из лаванды станут отличным украшением любого интерьера. Причем, как свежие так и сухоцветы! Букет будет хранить свой аромат и красоту еще довольно долгое время. Кроме того, лаванда в интерьере станет украшением: 

  1. Сервировки стола — веточки очень элегантно смотрятся со светлой посудой;
  2. подсвечника — от тепла запах будет становиться еще сильнее;
  3. дверей и стен — венок из лаванды придает интерьеру легкие нотки романтики;
  4. кухни — растение можно использовать в кулинарии как декор или чтобы подчеркнуть вкус блюда, а также делать заварки и чаи;
  5. ванной комнаты — небольшой букетик из лавандовых сухоцветов устранит неприятные запахи.

Многих так вдохновляет лаванда, что они специально ищут элементы декора, способные подарить «фиолетовое настроение». Больше всего можно найти посуды и кухонных аксессуаров: тарелки, хлебницы, салфетницы и многое другое. Невероятно смотрится также текстиль — белоснежное постельное белье с цветами лаванды, шторы и полотенца. Если общий дизайн комнаты позволяет, можно внести нотки Прованса в интерьер с помощью фотообоев или нескольких картин с фиолетовыми полями. 

Лаванда — настоящая находка для тех, кто хочет избавиться от стрессов и подарить себе наслаждение непревзойденным ароматом и эстетикой! А с интернет-магазином “Фабрика тишины” сделать это намного проще. 

Можно ли наносить лавандовое масло на кожу головы? | УХОД ЗА ВОЛОСАМИ

Можно ли наносить лавандовое масло на кожу головы? | УХОД ЗА ВОЛОСАМИ| Ваши волосы

Лавандовое масло является одним из лучших эфирных масел для роста и питания волос, его целебные свойства столь же удивительны, как и его аромат.

Лавандовое масло можно наносить непосредственно на кожу головы. В этом нет такого большого вреда. Но если вы нанесете слишком много масла, это может вызвать зуд или раздражение кожи головы.

Итак, сегодня в этой статье мы объясним, как работает масло лаванды и какие преимущества оно может дать, если мы его применим; его сочетание с другими маслами, а также его использование.

Лавандовое масло является эфирным маслом. Смешивание эфирного масла с маслом-носителем иногда необходимо. Чтобы ответить на вопрос, можем ли мы наносить лавандовое масло непосредственно на кожу головы, прочитайте нашу статью «Безопасность использования эфирных масел для кожи и волос», которая подробнее расскажет о эфирных и несущих маслах.

Можно ли наносить лавандовое масло непосредственно на кожу головы?

Лавандовое масло — это благо для волос. Вы можете использовать его регулярно для улучшения состояния и здоровья волос. Вы даже можете нанести его прямо на волосы. Начните с небольшого количества масла на волосах, проверьте наличие аллергических реакций. 
Также может возникнуть аллергия, если у вас непереносимость самого растения.

Полезные свойствам масла лаванды для волос

  • Предотвращает выпадение волос. Исследования показывают, что масло лаванды при нанесении на кожу головы снижает выпадение волос и может даже остановить выпадение волос тоже.
  • Помогает в росте волос. Масло лаванды ускоряет рост волос. Сначала оно останавливает выпадение, а затем восстанавливает волосы на пораженных участках. Предполагается, что лавандовое масло также помогает при таких проблемах, как облысение.
  • Это отличное противовоспалительное средство. Доказано, что лаванда показывает отличные результаты, если вы хотите уменьшить воспаление на коже головы. Оно также лечит ожоги. Если вы нанесете масло лаванды на кожу головы, оно будет бороться с язвами и воспалениями и увеличивает скорость процесса заживления.
  • Помогает бороться с алопецией. Алопеция — это состояние, при котором наша собственная иммунная система атакует волосяные фолликулы кожи головы и не позволяет новым клеткам проникать через нее. Массаж с применением лавандового масла может помочь получить положительные результаты в лечении алопеции.
  • Расслабляет нервы. Исследования показывают, что лавандовое масло оказывает очень приятное воздействие на наше тело и разум, когда его слегка массируют на коже головы. Оно успокаивает мышцы и нервы.
  • Борется с бактериями. Это натуральное средство имеет антимикробную природу, что означает, что оно может бороться с бактериями и другими вредными грибами на коже головы и даже препятствовать его дальнейшему росту.
  • Борется с перхотью и зудом. Так же оно является хорошим средством от перхоти. Применение его на регулярной основе может значительно уменьшить перхоть. Если у вас зуд кожи головы или любая другая инфекция кожи головы, то применение масла лаванды, безусловно, может быть полезным. Улучшает качество волос. 
  • Лечит легкие раны. Лаванда обладает великолепными целебными свойствами. Когда вы нанесете масло на кожу головы, оно излечит все мелкие травмы или ожоги. Травмы на коже головы, например от ногтей, также могут быть устранены с помощью него.

Меры предосторожности при использовании масла лаванды:

Пожалуйста, соблюдайте меры предосторожности и не забывайте о возможных побочных эффектах лавандового масла.

  • Не наносите слишком много масла на кожу головы. Эфирное масло, наносимое непосредственно на кожу головы, может вызвать зуд или раздражение кожи. Используйте его с небольшим количеством масла-носителя.
  • Если вы принимаете какие-либо лекарства или препараты, такие как антидепрессанты или снотворное, будьте осторожны, вдыхание лавандового масла может вызвать сонливость или слишком долго продлить сон.
  • Никогда не пей масло. Это может вызвать серьезные проблемы с желудком.
  • Не допускайте попадания масла в глаза. Это может вызвать сильную боль и раздражение. В случае крайней необходимости немедленно обратитесь к врачу.
  • Если вы чувствуете, что на вашей коже появляется сыпь или аллергия, когда вы наносите это масло, это может быть признаком того, что у вас аллергия на лаванду. Прекратите использовать его немедленно.

Как применять лавандовое масло для волос?

Что касается сегодняшнего вопроса, можно ли я нанести масло лаванды непосредственно на кожу головы? Есть определенные шаги, следуя которым вы можете безопасно и с пользой использовать это средство. Вы можете использовать лавандовое масло в сочетании с другими маслами-носителями. Эта комбинация предоставит вам дополнительное питание и ремонт имеющихся повреждений волос. Вы также можете добавить несколько капель масла лаванды в шампунь или.

Как уже говорилось ранее, применение масла лаванды в большом количестве непосредственно на кожу приводит к зуду и раздражению. Лучше всего сначала провести тест на коже.

Далее расскажет вам о нескольких смесях лавандового масла с другими маслами-носителями и их положительных эффектах для волос и кожи головы.

Как использовать масло лаванды для лучшей текстуры волос

Вам понадобится:

  • Лавандовое масло
  • Масло шалфея
  • Кедровое масло

Возьмите по одной ст. ложке кедрового масла и масла шалфея. Добавьте несколько капель лавандового масла. Хорошо перемешайте и нанесите на кожу головы.

Накройте голову мягкой тканью или полотенцем. Вы можете промыть его через 25-30 минут.

Вы также можете оставить его на ночь тоже. После этого промойте волосы шампунем и обязательно кондиционером для достижения наилучших результатов.

Как использовать лавандовое масло для блестящих гладких волос

Вам понадобится:

  • Лавандовое масло
  • Масло шиповника

Соедините 1 ст. ложку масла шиповника и 12 капель эфирного масла лаванды. Используя кончики пальцев, втирайте масляную смесь в кожу головы и постепенно растягивайте ее по всей длине волос.

Заверните голову в теплое полотенце на 30 минут.

Промойте волосы с шампунем и кондиционером. Вы можете делать эту процедуру один или два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Масло лаванды с маслом из виноградных косточек для роста волос

Вам понадобится:

  • Лавандовое масло (половина чайной ложки)
  • Масло виноградных косточек (от 5 до 6 капель)
  • Масло жожоба (от 2 до 4 капель)
  • Масло тимьяна (2 капли)
  • Розмариновое масло (половина чайной ложки)
  • Кедровое масло (от 2 до 3 капель)

Смешайте все эфирные и несущие масла.

Нанесите масло на кожу головы и массируйте очень аккуратно и тщательно в течение 5-10 минут.

Накройте голову полотенцем или мягкой тканью и оставьте на ночь.

Аккуратно мойте голову хорошим шампунем и кондиционером, пока все масло не уйдет.

Вы можете продолжать эту процедуру в течение 6-8 месяцев. Это отличное средство для борьбы с облысением и алопецией.

преимущества, полезные свойства и применение

Преимущества ароматерапии для организма сложно переоценить. Просто вдыхая запах масел можно избавиться от тревожности, стресса и даже головной боли. Одним из наиболее популярных масел является лавандовое. Его приятный аромат и сильные целебные свойства оказывают положительное влияние на организм и помогут избавиться от многих недугов.

Лавандовое масло

Лаванду выращивают в садах, парках, и в качестве комнатного растения. Его часто ставят в детской комнате, чтоб уменьшить тревожность ребенка. Растение широко применяется в парфюмерной и косметической промышленности. Часто добавляют в косметику по уходу за кожей и волосами. Масло лаванды используют для спа-процедур и ароматерапии. Оно отлично успокаивает нервы, борется со стрессом и даже помогает при болях во время ПМС.

Как использовать мало лаванды

источник: hips.hearstapps.com

Как и с любым другим эфирным маслом, вам достаточно всего 2-3 капли, поскольку оно очень концентрировано и при попадании на кожу может вызывать ожог. Чтобы применять эфирное масло лаванды местно, нужно обязательно разбавить его. Если используете на коже, всегда смешивайте с “носителем”. Это значит, что нужно смешать лаванду с другим маслом: оливковым, кокосовым, льняным, виноградных косточек и др. Если у вас их нет, можете взять обычное подсолнечное.

источник: pixabay.com

Соблюдайте такие пропорции: в 1 столовую ложку масла-носителя добавлять 3-5 капель лавандового.

Также вы можете использовать диффузоры, специально предназначенные для ароматерапии. Наше обоняние связано с тем, как мозг обрабатывает беспокойство, стресс и боль, и использование диффузора – отличный способ быстро извлечь выгоду из масла лаванды. Распылители – лучшее применение для лечения раздражения кожи и боли, потому что они быстро рассеивают молекулы без изменения химического состава масла. Если у вас нет диффузора, попробуйте налить воду в обычный распылитель (как для чистки стекол), и добавить в него несколько капель лаванды.

Преимущества масла лаванды

источник: pixabay.com

Как правильно проводить спа-процедуры, а также рецепты ароматерапии с маслом лаванды смотрите здесь.

Лучшие способы применения лавандового масла:

  1. Уменьшение беспокойства. Если вы чувствуете себя раздраженным после особенно напряженного дня в офисе, вдыхание расслабляющего аромата лавандового масла может помочь успокоить ваше тело и разум. Лаванда подавляет определенные рецепторы в нервно-мышечном соединении, поэтому она может обладать анти-тревожными свойствами. Традиционно ее использовали при нервозности и мышечных спазмах. Нанесите 1 каплю на ладонь перед сном и вдыхайте аромат всю ночь.
  2. Борьба со стрессом. Предполагается, что вызванные запахом воспоминания, связанные со стрессом, могут быть превращены в позитивное настроение и эмоции с помощью определенных масел, таких как лаванда.
  3. Лечение зуда и ожогов. Лаванда обладает анестезирующим действием. Поэтому вы можете использовать ее при ожогах, укусах комаров и других насекомых.
  4. Облегчение менструальных болей. Ароматерапия лавандовым маслом уменьшает менструальные боли, поскольку расслабляет мышцы человека. Она также способна облегчить менструальные спазмы и обилие кровотечений.
  5. Лечение бессонницы. Лаванда вызывает расслабляющий эффект, который помогает успокоить тело для сна. Добавьте несколько капель масла в диффузор или распылите его самостоятельно. Вы также можете капнуть несколько капель на подушку и вдыхать его всю ночь.
  6. Поднятие настроения. Масло отлично борется с депрессией. Вдыхайте его каждый день, принимайте ванну с лавандой или просто держите флакон под рукой и постоянно дышите приятным ароматом. Вы заметите, что у вас прошли головные боли и значительно повысилось настроение.

Расскажите друзьям о лавандовом масле!

Больше интересного: Кокосовое масло: Способы применения удивительного продукта для красоты и не только

Лаванда применение — Свойства масла и способы использования

Есть множество простых и очень эффективных способов. Выберите тот, который подходит именно Вам, или поделитесь с нами своим собственным.

Укусы насекомых лучше предупредить, чем лечить, поэтому в этой статье я расскажу Вам, как можно отпугнуть насекомых с помощью эфирных масел. Какие именно масла эффективны против насекомых, Вы узнаете в статье о натуральных репеллентах.

Эфирными маслами можно защитить от комаров и насекомых как свой дом, так и свою кожу.

Способы распространения эфирных масел в воздухе

ГОРЯЧИЙ:
  • аромалампы
  • диффузоры с электрической лампой: работают по принципу аромалампы, только вместо свечи масло нагревает лампочка умеренной мощности
  • чаши с горячей водой
  • ароматический камень
  • наполните ванну очень горячей водой, накапайте в нее немного масла, откройте двери во всех комнатах. Пар от горячей воды, смешанный с эфирными маслами, наполнит всю квартиру.
  • вскипятите воду в чайнике, разлейте по чашкам, добавьте в каждую несколько капель масла и расставьте возле окон или там, откуда могут проникнуть насекомые.
ХОЛОДНЫЙ:
  • нанесите несколько капель эфирного масла на ватный шарик или ватный диск и положите возле кровати или там, где нужно избавиться от насекомых;
  • в комнате: пропитайте эфирным маслом полоски бумаги и закрепить возле окна;
  • в офисе или гостинной: ароматизируйте эфирным маслом сухоцветы. Это может стать и элементом декора: насыпьте в красивые вазочки сухие цветки лаванды, календулы, василька, розы, ромашки и пропитайте их подходящим эфирным маслом. Сухоцвет лаванды и сам по себе отлично отпугивает насекомых, медленно распространяя свой аромат по воздуху.
  • в саду: пропитать маслом полоски ткани и развесить на деревьях;
  • с собой: нанесите несколько капель эфирного масла на свой носовой платок и носите с собой в кармане;
  • налить во флакон-спрей воду и добавить несколько капель эфирного масла; встряхнуть флакон и распылять в воздухе;
  • аромакулоны;
  • диффузоры эфирных масел: превращают масло в микрочастицы и распыляют их в воздухе;
  • вентиляторы, кондиционеры, увлажнители воздуха: можно купить специальный, с отделением для внесения эфирного масла, а можно сделать эту опцию самостоятельно.

Способы использования масел-репеллентов на коже:

Если Вы спешите, и нет времени на приготовление/смешивание, то просто возьмите с собой в поездку флакон с эфирным маслом и пустой флакон-спрей или небольшую баночку для растительного масла. На месте Вы уже сможете сделать себе подходящее средство для дома и для кожи.

Внимание! Полное или частичное копирование материалов статьи допускается исключительно при указании источника путем размещения активной ссылки на соответствующий раздел нашего сайта.

Если Вам нравится наш проект и Вы хотите поддержать его развитие, поделитесь ссылкой на статью со своими друзьями или читателями в социальных сетях. СПАСИБО!

Уход за волосами, эфирное масло лаванды

В нашей стране до недавнего времени лавандовое масло было большой экзотикой, но сегодня его стали активно использовать в уходе за волосами. Лаванда обладает вяжущими свойствами, которые продлевают чистоту волос, одновременно не пересушивая их. Во Франции очень много есть косметических средств, которые содержат натуральное масло лаванды. В первую очередь, это шампуни разной ценовой категории, жидкое мыло для волос и тела на натуральной основе, а так же дорогие дымки для волос и сухие шампуни, которые могут быть созданы, как для среднего класса, так и для очень обеспеченных особ.

Где купить эфирное масло лаванды?

Вы можете купить эфирное масло этого интересного растения в аптеке или в магазине с эфирными маслами для мыловарения, а так же в магазинах косметики. Оно отличается резким и довольно специфическим запахом, который нравится далеко не всем. Этот аромат отпугивает насекомых, особенно моль. Но за-то волосы, помытые лавандовым шампунем, имеют очень тонкий и приятный аромат, который не кажется слишком резким и неприятным, как во флаконе.

Вот чем полезно для ваших волос масло лаванды:

  1. Освежает тусклые волосы. Если вы обладаете очень сухими волосами, лишёнными блеска, любые процедуры для волос с использованием лавандового масла, помогут вам придать им здоровый блеск, а так же приятный аромат. Для того, чтобы освежить тусклые волосы, жительницам больших городов советуют время от времени делать расчёсывание с лавандовым маслом или с дымкой для волос, в которой есть лаванда. Так же можно использовать и парфюмированные дымки для волос на натуральной лавандовой основе, которые тоже будут придавать блеск ослабленным и безжизненным волосам.
  2. Продлевает чистоту жирных волос. Поэтому шампуни с лавандовым маслом позволят вашим волосам как можно дольше оставаться чистыми. Дубильные вещества, которые содержатся в концентрированном лавандовом масле, позволят вашим волосам стать красивыми и свежими на долгие дни. В качестве освежителя для волос, можно использовать не только натуральные шампуни с лавандовым маслом, но и сухие шампуни, спреи для волос, а так же различные освежители для волос, в том числе и питательные маски. В этой статье есть несколько рецептов, как их изготовить, но для начала нужно приобрести натуральное лавандовое масло в аптеке.
  3. Лечит перхоть. Француженки советуют применять лавандовое масло подросткам, у которых, из-за гормональных перестроек, волосы становятся быстро жирными и появляется перхоть. Сухой шампунь и маска с натуральной лавандой позволят вам решить эту проблему быстро и безболезненно. Лаванда так же укрепляет волосы, делая их очень мягкими, блестящими и шелковистыми.
  4. Масками с лавандовым маслом лечили вшей. Так что, если у кого-то есть такая проблема, можно сделать расчёсывание с лавандовым маслом или просто несколько раз промыть волосы шампунем с несколькими каплями натурального масла этого растения, и проблема исчезнет довольно быстро.

Как используется эфирное масло лаванды в уходе за волосами?

Рецепты масок, выбор ухаживающих средств в аптеке или в магазине:

  1. Как выбрать правильное лавандовое масло. В нашей стране оно появилось совсем недавно, но зато его теперь можно купить в аптеке и в косметическом магазине. К сожалению, его часто подделывают, поэтому есть несколько признаков, по которым вы можете определить, настоящее масло, или поддельное, которое делают из смеси шалфея с травами. Во-первых, резкий запах, напоминающий лекарство. Он очень резкий, и нюхать его долго невозможно. Во-вторых, настоящее лавандовое масло не будет отдавать, ни розой, ни другими травами. Оно очень резкое и даже не всегда приятное для вдыхания. Поэтому настоящее лавандовое масло будет очень резким и слишком ароматным.
  2. В аптеке или в магазине. В любом месте вы сможете купить натуральное лавандовое масло.
  3. Лавандовое расчёсывание применяется на чистые волосы для того, чтобы их освежить и сделать более мягкими и красивыми. Его советуют делать на жирные волосы, а так же для придания блеска сухим волосам. Кстати, оно отлично снимает головную боль.
  4. Сметанная маска с лавандовым маслом или кефирная маска с лавандовым маслом подойдёт для жирных волос, которые быстро становятся сальными. Их нужно чередовать с использованием шампуней на основе лаванды.
  5. Дымки и спреи для волос с лавандой, а так же сухие шампуни созданы для того, чтобы освежить волосы в дороге или при условии, что вы не можете быстро их привести в порядок. Они позволят вам освежить вид волос и сделать их ароматными и красивыми.
  6. Шампуни и мыла для волос и тела отлично тонизируют и охлаждают кожу головы, придавая волосам блеск. Но только, если используется натуральное масло, а не ароматизатор. Поэтому вы можете в пену от шампуня добавлять немного масла лаванды.

Почему подушка с ароматом лаванды помогает лучше спать

Согласно новому исследованию, несколько капель лавандового масла на подушку улучшают качество сна.

Как бы поспать?

Ароматерапия с помощью добавления нескольких капель лавандового масла на подушку, способствуют лучшему сну. К такому выводу пришли турецкие исследователи после того, как проверили этот эффект на пожилых людях.

Дело в том, что с возрастом проблема сна выходит на первый план. Но все больше людей среднего возраста сталкиваются с этим расстройством, снижающим качество жизни. На этом фоне особую актуальность приобретают народные средства и способы улучшения сна.

Капли для спокойной ночи

В исследовании влияния ароматерапии на качество сна участвовали 30 постояльцев одного из домов престарелых. Им добавляли на подушку несколько капель лавандового масла в течение недели, после чего проводили соответствующий опрос и анкетирование.

В результате выяснилось, что в ходе терапии с использованием аромата лаванды, участники стали лучше спать. Однако исследователи не смогли уточнить, какие именно элементы сна были улучшены, поэтому им потребуются дальнейшие исследования.

Милая моя подушка

Авторы пришли к выводу, что ароматерапия с помощью масла лаванды может улучшить сон даже в пожилом возрасте. Пользы для более молодых от этого природного средства может быть еще лучше.

«Снотворный» эффект эфирного масла лаванды известен давно. Но обычно это снадобье используется в аромалампах. Для этого в сосуд добавляют 5 капель и зажигают на 10 минут за 2 часа до сна. Но теперь весь этот процесс можно успешно заменить, а может быть и усилить с помощью ароматизации своей любимой подушки.

Ранее «Кубанские новости» рассказали о пользе травяных чаев.

10 способов использования эфирного масла лаванды

Было несколько вещей, которые меня заинтриговали в эфирных маслах, прежде чем я начал их использовать.

Одна вещь заключалась в том, что я мог делать дома вещи, которые были натуральными и не содержали агрессивных химикатов с использованием масел. Эти предметы домашнего обихода были бы для нас лучше дешевле. (Это эфирные масла терапевтического класса , которые я использую ).

У моих детей ужасные проблемы со сном — почти всегда. Мой муж страдает бессонницей, и мои дети тоже в какой-то степени.Каждый из них — полуночники. Полагаю, это все по наследству. У моей свекрови тоже есть проблемы со сном.

Я? Когда моя голова ударяется о подушку, я выхожу из дома. Я всегда был таким.

Я знал, что лаванда — одно из самых универсальных эфирных масел на рынке. Я знал, что это может помочь мне научить моих детей спать лучше.

Вот 10 моих любимых , использующих масло лаванды . Очевидно, этот список можно продолжать и продолжать.

10 Использование масла лаванды

  1. Can’t Sleep — добавьте несколько капель на ступни и / или распылите их, и вы обязательно будете спать спокойно.Я добавляю его своим детям, и мы наблюдаем улучшения сна. Это такое успокаивающее масло.
  2. Sneezing and Stuffy — вотрите немного лаванды в подошвы ног. Вы также можете распространить его или переварить, чтобы помочь при аллергии и астме. Нанесите 1-2 капли масла лаванды на ладонь и потрите ладони. Затем потрите руками лицо, шею и любую часть нашего тела, не прикрытую одеждой. Вы также можете закапывать 2-4 капли в капсулу 00 до двух раз в день.
  3. Загар — на прошлой неделе я всю неделю находилась на солнце, работая с мужем на избирательных участках. День второй. Я забыл нанести солнцезащитный крем на шею и очень сильно обгорел. Я могу домой нанести масло лаванды. Кожа успокаивалась, не шелушилась, дискомфорта больше не было. (Используйте наш домашний натуральный солнцезащитный крем , чтобы предотвратить солнечные ожоги.)
  4. Кондиционер для белья — добавьте несколько капель на влажную тряпку и положите ее в сушилку вместе с одеждой.
  5. Diaper Rash — вот самодельный крем от опрелостей , который я сделал! Два ингредиента.
  6. Спрей для льна — добавьте 20 капель масла лаванды в 4 унции очищенной воды и распылите на простыни. Я делаю кое-что из этого!
  7. Расслабляющий — напряженный день? Рассеянная лаванда. Он очень хорошо пахнет, очень расслабляет и успокаивает. Вот , один из моих любимых диффузоров .
  8. Cuts — вы можете нанести каплю лаванды прямо на срез, и она продезинфицирует и очистит.
  9. Укусы насекомых — нанесите масло лаванды прямо на укус насекомого или укус (привет, укусы комара), и оно снимет опухоль.
  10. Super Dry Skin — вот мой домашний крем от экземы , который я использую для своего младшего мальчика.

Здесь вы можете купить эфирные масла онлайн . Я получаю все от Young Living.

Как использовать эфирные масла

Масла можно использовать тремя разными способами:

  • Для местного применения — нанесите масло непосредственно на желаемую область или используйте точки Vita Flex (ступни)
  • Aromatic — вдохните напрямую или используйте ультразвуковой диффузор (диффузор Young Living вы получите при покупке оптового набора. Мне тоже нравится этот диффузор .)
  • Диетический — в растительной основе капсул , в воде или в пище. (Я регулярно добавляю лимон в воду и часто готовлю с маслом.)

Купить эфирные масла в Интернете

Мне нравится, что Young Living Oils являются терапевтическими, и им принадлежат все свои фермы.

Они следят за процессом от семени до печати. Никогда не бывает синтетики — это духи в их маслах — никогда.

Это масло входит в ваш стартовый набор эфирных масел премиум-класса, который также позволяет покупать масла по оптовой цене. Вы можете узнать об этом подробнее здесь .

ПОДРОБНЕЕ ПО ДОМАШНЕМУ

Вот еще несколько удивительных способов использования эфирных масел в домашних условиях и дополнительная образовательная информация, чтобы вы узнали об их удивительных достоинствах.

Эфирное масло лаванды Преимущества и история

ПРЕИМУЩЕСТВА

Помимо приятного аромата, эфирное масло лаванды отлично подходит для множества применений.В их число входят:

Успокаивающее масло лаванды
Распыление эфирного масла лаванды в домашних условиях или местное применение предлагает успокаивающие свойства, которые помогают поднять настроение и поднять настроение.

Эфирное масло лаванды для спокойного ночного отдыха
Лаванда — идеальный вариант для лучшего ночного отдыха. Неудивительно, что благодаря его успокаивающим свойствам так много производителей продают средства для сна с ароматом лаванды, такие как пена для ванн и лосьоны. Просто распределите масло в спальне, добавьте несколько капель в вечернюю ванну или смешайте его с маслом-носителем или лосьоном и нанесите местно.

Масло лаванды для кожи и волос
Включите эфирное масло лаванды в свой ежедневный уход за кожей. Многие люди используют это нежное масло, чтобы успокоить кожу и помочь со многими проблемами, связанными с уходом за кожей. Смешайте масло лаванды с маслом-носителем и используйте его для питания и увлажнения кожи и волос.

Масло лаванды для дома
Как обнаружили древние люди и английские королевские семьи, эфирное масло лаванды отлично подходит для добавления в ваш репертуар для чистки. Используйте его, чтобы избавиться от запахов в вашем доме или автомобиле.Добавьте несколько капель масла лаванды в диффузор, на ватный диск или в распылитель с дистиллированной водой, чтобы освежить туалет или простыни. Добавьте несколько капель на мочалку и бросьте в сушилку, чтобы придать одежде приятный цветочный аромат. Оживите свою спортивную сумку или коврик для йоги с помощью спрея с эфирным маслом лаванды. Возможности домашнего использования безграничны.

Эфирное масло лаванды само по себе или в сочетании с другим маслом, например мятой перечной и маслом-носителем, может помочь при мигрени.Исследование 2012 года, опубликованное в European Neurology, показало, что вдыхание эфирного масла лаванды приносит безопасное и эффективное чувство облегчения и благополучия. Эфирное масло лаванды также невероятно полезно при болях в суставах или перегруженных мышцах.

20 Практическое применение масла лаванды

Я сомневаюсь, что любое масло может превзойти эфирное масло лаванды по своей полезности! Ознакомьтесь с этими 20 практическими применениями масла лаванды, которые сделают вашу повседневную жизнь проще!

Если вы регулярно читаете One Good Thing, возможно, вы уже знаете, что я много лет являюсь большим поклонником эфирных масел.Эфирные масла играют решающую роль в поддержании баланса и гармонии в моем доме и теле. Фактически, со временем запас эфирных масел постепенно заменил множество безрецептурных лекарств, чистящих средств, фармацевтических препаратов и других потенциально токсичных материалов в моем доме.

Если вы заинтересованы в изучении значения эфирных масел для более органического и естественного образа жизни, отличное место для начала — масло лаванды. Просто трудно представить любое эфирное масло более универсальным.

Эфирное масло лаванды используется в ароматерапии для расслабления, успокаивания нервной системы и уменьшения беспокойства. Капли лаванды помогают свести к минимуму воздействие грибковых инфекций и аллергии. Это основной продукт ухода за кожей. Потенциальная польза для здоровья побуждает многих использовать лаванду для лечения депрессии, бессонницы, экземы, тошноты и даже для уменьшения менструальных спазмов. Также считается, что он способствует росту волос!

Дистиллированное из растения Lavandula angustifolia , эфирное масло лаванды обладает антисептическими, антибактериальными и противомикробными свойствами, а также обладает детоксицирующим и седативным действием.Его универсальность усиливается тем фактом, что его можно принимать внутрь, в виде лосьона на кожу или вдыхать с помощью диффузора и ароматерапии.

Будьте готовы восхищаться этим популярным эфирным маслом и его универсальностью для использования в домашних условиях и для личной гигиены.

25 причин держать масло лаванды наготове

  1. Простыни для стирки с естественным запахом

    Создайте свои собственные свежие пахнущие простыни, добавив несколько капель в кофейный фильтр или чистую ткань.Бросьте его в сушилку вместе с бельем и наслаждайтесь не только цветочным ароматом в прачечной, но и более свежей одеждой!

  2. Простое удаление заноз

    Эфирное масло лаванды может значительно облегчить труднодоступные занозы. Добавление капли на место осколка может уменьшить отек, что облегчит удаление занозы пинцетом. Это также добавляет еще один уровень комфорта для молодых людей, страдающих осколками.

  3. Аптечка первой помощи Fundamental

    Если у вас есть аптечка от небольших царапин или высыпаний, обязательно добавьте немного лавандового масла.Это легкое, естественное средство от небольших царапин и царапин с соблазнительным запахом. Это может уменьшить отек при некоторых синяках.

  4. Минимизация рубцов

    Масло лаванды настолько благоприятно для кожи, что многие считают его полезным для уменьшения появления шрамов с течением времени. Втирайте немного разбавленного масла лаванды в область шрама каждый день, пока шрам не уменьшится. Вы можете сочетать с маслом-носителем, таким как масло жожоба. Шрам может вообще исчезнуть!

  5. Освежите ковры, пылесосьте

    Вам и вашей семье понравится этот совет по уборке пылесосом.Добавьте немного в несколько ватных шариков и поместите их в пылесос или чашу для сбора пыли. Когда вы чистите ковры, воздушный поток из пылесоса распространяет свежий цветочный аромат по всему дому!

  6. Натуральный дезодорант

    Хранение маленькой бутылочки лавандового масла в офисе может пригодиться, если вы находитесь под давлением или забываете нанести дезодорант по утрам. Нанесите несколько капель на область подмышек, и вы сохраните естественный запах свежести!

  7. Более спокойный сон

    Не можете уложить детей спать? Изо всех сил пытаетесь выспаться ночью? Лавандовое масло помогает избавиться от легкой бессонницы и улучшить качество сна.Данные свидетельствуют о том, что просто нанесение брызг на подушки и простыни может способствовать более глубокому и омолаживающему сну!

  8. Успокоить укусы и укусы

    Некоторые укусы и укусы могут просто раздражать. Другие могут вызвать неприятный отек и зуд. Наличие эфирного масла лаванды под рукой не только может уменьшить отек, но и уменьшить тянущий зуд. Просто капните несколько капель на место укуса или укуса, и это почти мгновенно поможет!

  9. Включите глажку

    Добавьте всего пару капель воды в утюг, прежде чем приступить к работе, чтобы не только получить более свежий запах одежды, но и уменьшить количество морщин! Да, я знаю, это все еще гладить, но это будет проще и немного приятнее.

  10. Естественное средство от герпеса

    Герпес может быть как болезненным, так и ноющим. Смесь капли эфирного масла лаванды, разбавленной 10-15 каплями фракционированного кокосового масла, можно наносить непосредственно на герпес, чтобы ускорить процесс заживления.

  11. Освежение постельного белья и сохраненной одежды

    Простыни, полотенца и одежда, которые хранились какое-то время, можно почти мгновенно вернуть к жизни с помощью простого спрея для белья с лавандовым маслом домашнего приготовления.Это простое решение для постельного белья и одежды, имеющей затхлый запах.

  12. Способствует росту волос

    Некоторые люди утверждают, что с помощью масла лаванды можно сделать волосы более здоровыми и быстрорастущими. Просто добавьте каплю в шампунь и вотрите в мокрые волосы. Подождите минуту или две, прежде чем смыть. Вы должны сами судить, действительно ли это останавливает выпадение волос.

  13. Обработка паром от холода и гриппа

    Добавьте освежающую обработку паром, открывающую дыхательные пути, к своему режиму лечения простуды и гриппа.Добавьте от 4 до 6 капель в миску с горячей водой. Оберните полотенце вокруг головы и миски, вдыхая пар. Это не только облегчит затрудненное дыхание, но и имеет успокаивающий эффект.

  14. Натуральные расслабляющие духи

    Пахнет свежестью благодаря цветочному аромату масла лаванды. Просто нанесите мазок на запястья или за уши. Повторно наносите каждые несколько часов, чтобы освежить и насладиться расслабляющим ароматом.

  15. Облегчение аллергии

    Еще одно удивительное преимущество — то, как оно может облегчить раздражение и опухание носовых пазух и другие симптомы аллергии.Чтобы получить облегчение, нанесите одну или две капли на заднюю часть шеи, в область груди или между глазами.

  16. Освежитель для шкафов и ящиков

    Лавандовое масло не только поможет сохранить свежий запах в шкафах и ящиках, но и отогнать моль! Добавьте несколько капель на ватный диск и заправьте ватный диск в шкаф или комод. При необходимости замените.

  17. Расслабляющая ванна для замачивания

    Чувствуете небольшую боль после тренировки? Добавьте несколько капель в большую пригоршню английской соли в горячей ванне и наслаждайтесь! Выдержите не менее 20 минут, чтобы снять стресс, боль в мышцах и напряжение.Он даже может помочь снизить уровень тревожности или просто улучшить ваше самочувствие благодаря своему успокаивающему эффекту. Вы можете просто добавить это в свой еженедельный полк!

  18. Спрей для снятия загара

    Добавьте 10 капель в 3 унции холодной дистиллированной воды в распылитель и энергично встряхните, чтобы перемешать. Распылите смесь на загорелую кожу, чтобы успокоить и успокоить кожу. Храните смесь в холодильнике для мгновенного охлаждения, когда она вам понадобится!

  19. Дезодорировать пятна от домашних животных

    Иногда просто очистить пятна от домашних животных недостаточно.Чтобы удалить стойкий запах домашних животных с поверхностей, добавьте несколько капель масла лаванды в полстакана пищевой соды. Посыпьте пораженный участок и оставьте на полчаса. Просто пропылесосьте это!

  20. Средство для снятия головной боли

    Лаванда часто оказывалась эффективным средством от головной боли, когда другие методы лечения не помогали. Вотрите в виски немного разбавленного масла лаванды, чтобы снять головную боль, и лягте, пока боль не уменьшится.

  21. Натуральное средство от прыщей

    Лавандовое масло может служить доступным естественным средством от прыщей.Поскольку он убивает бактерии, он может служить как лечением, так и профилактикой, очищая поры. Просто наносите его на кожу ежедневно.

  22. Средство для ухода за сухой кожей

    Противогрибковые свойства масла лаванды делают его отличным средством для лечения экземы, сухой кожи и других кожных раздражений. Это также помогает уменьшить воспаление. Просто смешайте пару капель с равным количеством масла чайного дерева и смешайте с 2 чайными ложками кокосового масла. Применять ежедневно.

  23. Лечение ожогов

    Обезболивающее и обезболивающее действие масла лаванды помогает успокоить воспаление, а бета-кариофиллен в масле также действует как естественное противовоспалительное средство.Эти качества делают его отличным средством для лечения ожогов.

  24. Натуральный репеллент от насекомых

    Лавандовое масло служит не только средством от укусов насекомых, но и естественным репеллентом. Нанесите немного на открытые участки кожи, прежде чем выходить на улицу.

  25. Предменструальные эмоциональные симптомы

    Найти универсальное лечение эмоциональных аспектов ПМС непросто. Однако многие женщины нашли облегчение и утешение в использовании масла лаванды.Использование лаванды в ароматерапии показало свою эффективность для многих.

Что не лечит лаванда?

Лавандовое масло удивительно и универсально в применении. Однако это не универсальное лекарство. Вот некоторые болезни, влияние которых не было научно доказано.

  • Депрессия
  • Колики у младенцев
  • Запор
  • Тошнота и рвота
  • Колит или инфекция уха
  • Высокое кровяное давление
  • Боль, связанная с раком
  • Деменция
  • Вши

Takeaways

Takeaways

Takeaways масло особенно известно своим успокаивающим действием на нервную систему.Его масло обладает успокаивающим действием. Когда вы находитесь в состоянии сильного стресса или испытываете трудности с засыпанием, попробуйте аромат лаванды. Его свежий аромат также отлично подходит для сохранения свежести комнат, туалетов и постельного белья, а также для добавления при сушке одежды и глажке. Он необходим в аптечке, помогает при ожогах и царапинах. Было показано, что он эффективен при лечении прыщей, головных болей и укусов насекомых. Вы можете использовать его с уверенностью, так как это естественное средство.

Просто помните, что если вы заметите усиление симптомов или каких-либо побочных эффектов, вам, вероятно, следует прекратить использовать масло лаванды для этого конкретного недуга.

Если вы планируете создать набор эфирных масел для себя и своей семьи, начните с одного из самых популярных и универсальных эфирных масел, доступных сегодня. Попробуйте добавить в дом масло лаванды. Это отличное самостоятельное средство от многих недугов.

Как использовать эфирное масло лаванды

В ванне:

Отлично подходит для снятия мышечной боли, расслабления и снятия стресса. Добавьте 6-8 капель после протекания воды и энергично взболтайте.Добавление капель в чашку молока или английской соли, а затем принятие ванны помогает растворить масла в воде. Это отличный способ получить все преимущества масла лаванды. Полежите, расслабьтесь и наслаждайтесь!

В душе:

После мытья головы добавьте несколько капель в чашку воды и аккуратно вылейте на голову. Постойте там несколько секунд, затем окуните голову в проточную воду и дайте маслу смыться. Положите ладони на лицо и вдохните расслабляющий аромат.Также можно добавить масло лаванды (несколько капель) в шампунь и очистить волосы как обычно.

Комнатный диффузор:

Заполните верхнюю тарелку «диффузора эфирного масла» или «испарителя» водой и добавьте 6-8 капель масла лаванды. Поместите зажженную свечу для чая в специально отведенное место под блюдом. Это очень хороший способ получить все преимущества масла. Используйте в своей любимой комнате. Испарение особенно полезно при простуде или плохом самочувствии.Держите горелку подальше от засухи и открытых окон. Совет: для более быстрого результата используйте в посуде теплую воду.

Массаж:

Это особенно эффективный способ нанесения масел при напряженных и болезненных мышцах, при стрессе или травмах. Масла быстро впитываются в кровоток, помогая телу и разуму.

Салфетка или носовой платок:

Отлично подходит для немедленного избавления от гриппа, синусита или в моменты внезапной тревоги.Добавьте несколько капель и сразу же глубоко вдохните.

Как компрессор:

В таз с теплой водой добавить 6-10 капель и перемешать. Смочите тряпку в воде, затем осторожно отожмите достаточное количество воды, чтобы она не капала, и нанесите на область, которую вы хотите обработать. Используйте холодную воду для лечения новых мышечных травм или растяжений, чтобы не вызвать отек.

Усталые руки / ступни:

Добавьте 6-10 капель в теплую воду и смочите усталые руки или ноги на 10 минут.

Может ли лаванда действительно помочь вам лучше спать?

Новая наука предполагает, что у этого растения нет ничего плохого в том, что оно вызывает сонливость…

Лаванда имеет успокаивающую репутацию как естественная альтернатива, которая поможет вам расслабиться, расслабиться и избавиться от стресса.Но вы должны задаться вопросом. Действительно ли это работает? Хорошая новость в том, что это так. И в качестве дополнительного бонуса, если средневековые фармацевты были правы, он также обладает свойствами афродизиака.

Лаванда родом из Средиземноморья, затем распространилась по Европе. В XIII и XIV веках он широко культивировался как из-за приятного внешнего вида, так и из-за лечебных свойств. Сегодня его выращивают во всем мире. Масло лаванды используется для всего, от выпадения волос до инфекций. Нам нравится называть его суперпродуктом, чем-то вроде суперпродукта, но он пахнет лучше.

Что говорят исследования о лаванде и сне

«Вероятно, у ароматерапии столько же применений, сколько у эфирных масел, но исследования показывают особые перспективы в их способности снимать стресс, стабилизировать ваше настроение и улучшать сон», — говорит Рупиндер Мангат, соучредитель и генеральный директор MEVEI из Нью-Йорка. основанная компания по производству натуральных эфирных масел. «Эфирное масло лаванды — одно из наиболее изученных с точки зрения его расслабляющего действия».

Рупиндер цитирует тайское исследование, в котором изучалось влияние лаванды на общее состояние здоровья.Что касается настроения, те, кто вдыхал масло лаванды, сказали, что у них больше энергии и они более расслаблены. Также было обнаружено снижение артериального давления, частоты сердечных сокращений и частоты дыхания. Наконец, исследование показало, что лаванда действительно может изменять мозговые волны и снижать стресс.

Особый интерес для женщин представляет небольшое исследование, проведенное в больнице Индианаполиса, которое показало, что ароматерапия лавандой также помогает уменьшить тревожность и депрессию у женщин с послеродовой депрессией. Это положительный предвестник улучшения сна для молодых мам, которые нуждаются во сне больше, чем кому-либо на планете.

Целевые исследования, посвященные сну, также подтвердили активные свойства лаванды в борьбе с бессонницей. Исследователи из Саутгемптонского университета в Великобритании отслеживали режимы сна 10 взрослых. В течение недели половина участников спала в комнате, где эфирное масло лаванды распространялось в воздухе всю ночь. Остальные дремали в аналогичной комнате, где было выпущено плацебо (масло сладкого миндаля). Затем группы поменялись комнатами. В конце исследования добровольцы оценили качество своего сна: 20% заявили, что лучше в комнате с ароматом лаванды.

Психологи из Уэслианского университета в Коннектикуте попросили 31 мужчину и женщину однажды ночью понюхать эфирное масло лаванды, а на следующий день — дистиллированную воду. Исследователи контролировали их циклы сна с помощью сканирования мозга и обнаружили, что лаванда увеличивает медленный сон, что способствует замедлению сердцебиения и расслаблению мышц. В бледно-лиловую ночь испытуемые спали крепче. Группа также сообщила, что на следующее утро почувствовала себя более энергичной.

Фармацевт-холистик Шерри Торкос считает себя поклонницей лавандового масла.Специалист по естественному здоровью, который работает с такими компаниями, как A.Vogel, швейцарская компания, производящая натуральные лечебные средства и добавки. «Он обладает успокаивающими и успокаивающими свойствами, которые помогают уменьшить стресс», — говорит она. «Он также служит отличным средством для сна для всей семьи, помогая вам быстрее заснуть и улучшая качество сна ночью». Она рекомендует использовать высококачественное эфирное масло, на 100% чистое, натуральное и неразбавленное.

Хотя большинство исследований на сегодняшний день были небольшими (необходимы крупномасштабные испытания), результаты достаточно согласованы, чтобы увидеть, что лучшего сна можно достичь с помощью лаванды.

Как получить больше лаванды в своей жизни

Хотите попробовать лаванды в улучшении своей жизни? Попробуйте эти советы!

  • Вооружите прикроватную тумбочку чистым маслом лаванды, диффузором и спреем для подушек, чтобы сбрызнуть подушки перед сном
  • Нанесите одну-две капли эфирного масла на виски, запястья или шею перед сном
  • Нанесите несколько капель на кусок ткани и положите его под подушку, советует Мангат.
  • Используйте диффузор, который распыляет в воздух тонкий туман из воды и эфирного масла во время сна
  • Примите теплую ванну с добавлением нескольких капель масла лаванды
  • Нанесите на кожу лосьон для тела с ароматом лаванды, прежде чем коснуться простыни
  • Нанесите пару капель масла лаванды на воротник пижамы.

Рецепт хозяйственного мыла Лаванда

Лаванда — один из наиболее распространенных ароматов, используемых в стиральных порошках по этим причинам.Мы стали большими поклонниками DIY, поэтому вот рецепт, как приготовить стиральный порошок с ароматом лаванды. Это просто и хватает на 200 загрузок!

Состав

  • 4 чашки Borax
  • 4 стакана стиральной соды
  • 2 стакана пищевой соды
  • 2 куска мыла Лаванда Кастилия
  • 20 капель эфирного масла лаванды

  • Порубите мыло . Это поможет вам загружать мыло в кухонный комбайн.Если вы натираете вручную, пропустите этот шаг.
  • Натереть мыло . Сначала используйте терку. Попадание кусочков прямо к S-образному лезвию приводит к тому, что лезвие цепляется за мыло.
  • Обработать тертое мыло . Вылейте тертое мыло в миску и переключитесь на S-образный нож. Взбивайте, пока мыло не станет настолько тонким, насколько возможно. Мой выглядел так.
  • Отмерьте бура, стиральную соду и пищевую соду в миску . Добавьте обработанное мыло и перемешайте.Я думал, что венчик хорошо справился со своей задачей. Используйте маску и перчатки, чтобы не вдыхать пыль и не раздражать кожу, прикасаясь к ингредиентам в полную силу.
  • Смесь с эфирным маслом . Я использовала 20 капель. Моющее средство сильно пахнет, но не стирка после стирки. Добавьте больше или меньше в соответствии с вашими предпочтениями. Или используйте совсем другое эфирное масло! Никто тоже не в порядке.
  • Хранить в герметичной таре . Используйте 1-2 столовые ложки на загрузку.Периодически встряхивайте контейнер для равномерного распределения содержимого. Пошаговые инструкции с изображениями можно найти на сайте ApartmentTherapy.com.

Хорошо отдохните и просыпайтесь готовыми к работе!

Чем лучше сон, тем лучше утро, делая ваши цели в фокусе, а мечты — в пределах досягаемости. Хотите получить больше информации о сне? Покопайтесь в этих сообщениях:

Хотите получить больше информации о сне, которую вы действительно можете использовать?
Присоединяйтесь к нашим сообществам на Facebook и Twitter и продолжим разговор.
Мы будем рады услышать, что вы скажете!

В этом блоге не даются медицинские советы. Он предназначен для общих информационных целей. только и не касается индивидуальных обстоятельств. Это не замена профессионального медицинский совет, диагноз или лечение, и на них нельзя полагаться при принятии решений относительно вашего здоровье. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы, обращаясь за лечением из-за чего-то, что вы прочитал на Рестонике.com. Если вы думаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните в врача или наберите 911.

8 способов использования эфирного масла лаванды для кожи: успокаивают, защищают и увлажняют

Одно из самых популярных эфирных масел для ухода за кожей происходит из растения лаванды. Масло с цветочным ароматом не только придает особый аромат лосьонам и солям для ванн, но и может похвастаться рядом полезных ингредиентов, которые могут упростить вашу косметическую процедуру, помогая вашей коже выглядеть наилучшим образом.

Использование масла лаванды — простой способ заставить работать натуральные растительные соединения, избегая чрезмерно обработанных химикатов. Небольшое воздействие эфирного масла лаванды на окружающую среду тоже очень важно. Лаванда не использует большое количество удобрений и пестицидов.

От прыщей

Treehugger / Саня Костич

Если вы боретесь с стойкими прыщами, масло лаванды может стать идеальным дополнением к повседневному уходу за кожей.Противовоспалительные и антибактериальные свойства масла лаванды помогают бороться с прыщами на один-два раза. Смешайте немного с алоэ вера или гамамелисом, чтобы сделать тоник для кожи, склонной к акне.

В ванне

Treehugger / Саня Костич

Чтобы получить ощущение спа в собственной ванне, попробуйте смешать несколько капель масла лаванды с кастильским мылом без запаха или другим жидким мылом без запаха и добавить его в воду в ванне. Мало того, что в вашей ванной комнате будет чудесно пахнуть, масло лаванды поможет улучшить кровообращение в коже, придав вам дополнительное сияние.

Для морщин

Treehugger / Саня Костич

Хотите уменьшить появление морщин? Антиоксиданты, содержащиеся в масле лаванды, могут помочь бороться со свободными радикалами, которые могут вызывать тонкие линии и морщины. Смешайте масло лаванды с маслом-носителем, например, из виноградных косточек или жожоба, и нанесите его на участки, где вы хотите добиться улучшения.

Для шрамов

Treehugger / Саня Костич

Порезы и царапины могут оставить после себя неприятные шрамы.К счастью, те же антиоксиданты, которые могут уменьшить видимость морщин, также могут увеличить образование тканей после травм. Это может уменьшить количество рубцов, образующихся во время заживления ран.

Для кожных заболеваний

Treehugger / Саня Костич

Для людей, страдающих экземой или псориазом, сочетание масла лаванды с кокосовым маслом и нанесение его на пораженную кожу может просто помочь успокоить и успокоить участки воспаления и раздражения благодаря противогрибковым и противовоспалительным свойствам масла лаванды.Использование кокосового масла в качестве основы для масла лаванды добавляет дополнительный слой противовоспалительной и увлажняющей защиты.

Чтобы избежать укусов насекомых

Treehugger / Саня Костич

Насекомые могут вызывать довольно неприятные укусы, не говоря уже о зуде и дискомфорте, которые они оставляют после себя. Одно из соединений, содержащихся в масле лаванды, линалоол, уже используется во многих продуктах, предназначенных для борьбы с насекомыми. Этот нетоксичный ингредиент получен естественным путем, и его производство требует меньше энергии и воды, чем большинство синтетических спреев от насекомых.

Попробуйте положить несколько капель масла лаванды в лосьон без запаха или смешать с маслом-носителем, а затем нанести его на открытые участки кожи, чтобы предотвратить укусы насекомых. Уже перекусили? Масло лаванды также может помочь успокоить зуд и раздражение, вызванные комарами и другими вредителями.

Для темных пятен

Treehugger / Саня Костич

Если вы имеете дело с гиперпигментацией или темными пятнами на коже, вы можете попробовать добавить немного масла лаванды в свой режим ухода за кожей.Линалилацетат, натуральный эфир, содержащийся в масле лаванды, помогает бороться с воспалением, способствует обновлению клеток кожи и делает кожу более свежей и сияющей.

Чтобы выглядеть и чувствовать себя отдохнувшим

Treehugger / Саня Костич

Иногда все, что вам нужно, чтобы выглядеть как можно лучше, — это хорошо выспаться. Именно здесь на помощь приходит масло лаванды. Представление этого ароматного эфирного масла может полностью изменить правила игры, помогая вам успокоиться и расслабиться перед сном. Несколько небольших исследований показали, что запах лаванды перед сном помогает людям быстрее заснуть и улучшает общее качество их сна.Крепкий ночной сон поможет уменьшить темные круги под глазами и подарит вам ощущение бодрости и свежести.

Блог о детских мероприятиях с эфирным маслом лаванды

Ищете как использовать эфирные масла лаванды ?

Эфирное масло лаванды считается самым универсальным из всех эфирных масел и одним из наших фаворитов.

Для нашей семьи это масло является типичным маслом для всего, от домашнего массажного масла, успокаивающих утяжеленных ремней и даже при незначительных раздражениях кожи до чихания и зуда в глазах.

Вот 3 причины, по которым мы храним лавандовое масло у себя дома под рукой. (Этот пост содержит партнерские / дистрибьюторские ссылки.)

Как использовать эфирные масла лаванды

Раздражение кожи : Ожог бритвой? Лаванда — твой друг! Нанесите непосредственно на сыпь или смешайте 10 капель с 2 столовыми ложками пищевой соды и 2 стаканами теплой воды, затем нанесите губкой на сыпь (также добавьте пару капель масла мяты перечной). Как только вода на коже испарится, это может помочь облегчить зуд.Вы также можете смешать с алоэ вера или кокосовым маслом, чтобы успокоить кожу.

Сезонная дурнота : Лаванда помогает поддерживать сезонное здоровье дыхательных путей. Просто добавьте 3 капли лаванды, 3 капли лимона и 3 капли масла мяты перечной в диффузор или шариковую бутылку с эфирным маслом. Вы также можете распылить смесь или нанести на затылок.

Сон и успокоение : Сон? Мы все могли бы использовать намного больше этой спасительной благодати, верно? Лаванда известна своими успокаивающими свойствами, и люди считают, что она помогает им легче спать по ночам.Нанесите одну-две капли на подушку, нанесите на подушечки больших пальцев ног или возьмите распылитель эфирного масла для своей комнаты перед сном. Вы также можете распылить его, чтобы успокоить атмосферу в трудные дни, когда дети ссорятся или кто-то чувствует беспокойство.

Многие люди нюхают лаванду прямо из бутылки перед тем, как попасть в трудную ситуацию, чтобы помочь им почувствовать себя более непринужденно. Это также отличное масло, которое можно добавлять в воду для ванн как для детей, так и для взрослых.

Использование эфирного масла

Эфирное масло лаванды — отличное масло для смешивания с другими маслами, но также прекрасно само по себе.

Ключом к использованию эфирных масел является частое их применение в небольших количествах. Вы обнаружите, что одна капля проходит очень долгий путь, и что иногда добавление эфирного масла к маслу-носителю (например, кокосовому, жожоба, миндальному или оливковому маслу) поможет распределить эфирное масло по большим участкам тела без минимизации его эффективность.

Если бы вы были одни на острове с одной бутылкой эфирного масла, лаванда была бы вашим лучшим выбором!

Еще один отличный способ использовать лаванду — использовать диффузор.Мне нравится, как расслабляющая лаванда заставляет меня чувствовать себя, когда я распыляю ее в своем офисе или спальне. И если вы ищете диффузор, вы не ошибетесь, выбрав этот диффузор.

Один из моих любимых — портативный ультразвуковой диффузор аромата и увлажнитель USB, который я могу перемещать из комнаты в комнату!

Не знаком с эфирными маслами?

га! Я тоже… некоторое время назад .

Это может быть ошеломляющим из-за такого количества масел и их выбора.

Этот эксклюзивный пакет {доступен в течение ограниченного времени} дает вам все необходимое для начала работы и информацию, которая вам нужна, чтобы знать, что делать!

Как независимый дистрибьютор Young Living, я начал с их УДИВИТЕЛЬНОГО стартового набора, а затем добавил несколько вещей, которые, как мне казалось, могут вам понравиться…

… как огромное информационное руководство по эфирным маслам.Я использую свой ВСЕ ВРЕМЯ. Это место, где вы можете найти информацию о каждом масле в отдельности или найти информацию, найдя проблему, которую вы хотите решить.

… как подарочная карта Amazon за 20 долларов! Вы можете использовать его для дополнительных ресурсов или аксессуаров ИЛИ для чего угодно!

… как членство в частном сообществе FB нашей группы. Это отличное место, чтобы задать вопросы, получить предложения и узнать, как другие люди используют их эфирные масла. Как часть моей команды, вы также можете выбрать другие группы, такие как наши сообщества по построению бизнеса или блоггеры.

Ознакомьтесь с этой статьей для получения дополнительной информации о том, как получить эту сделку с эфирным маслом в блоге Kids Activities.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *