Как отучить ребенка от ночного кормления грудью после года

Содержание:

1. Когда отучить ребенка от ночных кормлений
2. Способы отучить малыша от ночных кормлений

Рано или поздно каждую маму начинает беспокоить вопрос, как отучить от ночного кормления своего ребенка. У одних уже не осталось сил вставать по несколько раз за ночь, чтобы приготовить смесь. Других не устраивает маленький «третий лишний», поселившийся в супружеской постели. А кто-то стремится соблюдать все предписания своего врача.

Когда отучить ребенка от ночных кормлений

С началом введения прикорма, то есть в возрасте 4-6 месяцев, большинство детей днем достаточно хорошо питаются, и для их развития уже не требуются ночные кормления.

Так что отучать ребенка от ночных кормлений, в принципе, можно попробовать уже с 6 месяцев. Многие дети к этому возрасту но ночам бывают совсем не голодны, просто у них сформировалась устойчивая привычка просыпаться по ночам.

Маме стоит осознавать, что процесс отучения может занять некоторое время и в любом случае будет сопряжен с какими-то дополнительными неудобствами, вызывающими недосыпание. Поэтому сначала надо проанализировать собственную готовность к отучению ребенка от ночных кормлений. После года сделать это будет значительно легче.

Но помимо удовлетворения чисто физиологической потребности в пище, ребенок с помощью кормления восполняет дефицит общения с матерью. Особенно это становится заметным, когда малыш болеет, или у него режутся зубки, или в течение дня он не видит маму. В таких случаях ребенок требует внимания ночью, просит грудь или бутылочку. Поэтому в процессе отучения от ночных кормлений в течение дня стоит уделять ему максимум полезного времени, чтобы обеспечить психологический комфорт, и у малыша не возникало потребности убеждаться в маминой любви в темное время суток.

Способы отучить малыша от ночных кормлений

• Постепенно заменять кормления на воду.

  Сначала предложить ребенку в одно ночное кормление просто попить воды. Если не получится сразу воду, то можно разбавлять молоко или смесь в пропорции 1 к 3, еженощно увеличивая количество воды в смеси. Вскоре ребенку станет неинтересно просыпаться, чтобы попить водички, и, возможно, таким нехитрым способом удастся сократить количество ночных кормлений.

• Сокращать длительность ночного кормления при грудном вскармливании. Нужно приучить малыша к тому, что ночь — это время для сна, а не для еды, и не стоит использовать грудь как пустышку.

• Увеличивать интервалы между кормлениями, различными способами усыпляя ребенка во время ночных пробуждений (песни, укачивания, сказки, поглаживания).

• Кормить на ночь смесью или кашей

• Увеличивать количество прикладываний к груди в течение дня. При грудном вскармливании обычно ночное кормление остается последним кормлением перед окончательным отлучением от груди, но в случае, когда мать хочет сохранить грудное вскармливание, но сократить количество ночных кормлений, стоит в течение дня максимально удовлетворять потребность малыша в груди.

• Изменить способ укладывания ребенка. Кардинально усыпить ребенка без кормления или же, немного покормив грудью, переложить в кроватку. Можно усыпить малыша во время прогулки в коляске или отдать папе на укачивание.

• Ограничить доступ к груди ночью. При совместном сне, проснувшись и не найдя сразу же сосок, ребенок просто утыкается матери в бок и засыпает, так как на самом деле не голоден, а просто удовлетворяет свою потребность в близости к маме.

• Спать отдельно — в разных кроватях или в разных комнатах. В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.

• Объяснять. Детям старше года уже можно объяснять, что ночью никто не кушает, все спят, а еда будет тогда, когда станет светло. Это нужно постоянно повторять и ночью, при пробуждениях, и днем, во время игр. Причем важно не отходить от собственных слов, и если ребенок все равно требует кушать, всячески отвлекать от этого, рассказывать сказки, укачивать на руках, делать легкий массаж. Можно предложить воды.

Если вы видите, что ребенок стал вести себя очень капризно, агрессивно, у него нарушился дневной сон, он не отпускает вас днем ни на шаг, или, напротив, отталкивает вас, возможно, он еще не созрел для того, чтобы полностью отказаться от ночных кормлений.

Именно дневное поведение малыша расскажет вам, в правильном ли направлении вы двигаетесь. Не стоит игнорировать реакции ребенка, порой лучше сбавить темп или вовсе на некоторое время отказаться от затеи, чтобы не травмировать малыша, лишив его чувства доверия к миру. Ведь период, когда малыш остро нуждается в вас, на самом деле, так короток, что потом вы с ностальгией будете вспоминать ваши ночные кормления, ожидая своего подросшего ребенка с дискотеки.

Читай нас на Яндекс Дзен

Как отучить ребенка от ночных кормлений смесью

Еда по ночам для грудничка — не привычка или каприз, а естественная детская потребность в регулярном питании. Новорожденные не способны переносить длительные перерывы между приемами пищи. Но когда и как отучать ребенка от ночного кормления смесью? В недалеком прошлом педиатры рекомендовали почасовой режим кормления с интервалами в три часа, а ночью — в шесть часов. В последнее время тенденция другая: рекомендуется кормление не по четкому расписанию, а соразмерно детским потребностям. Что лучше для маленького ребенка, узнаем у врача-педиатра первой категории Екатерины Борисовны Булавиной.

— Екатерина Борисовна, почему дети просыпаются ночью?

— Ночные пробуждения зависят от разных причин. Наиболее частые и весомые две — физиология сна и питание ребенка.

Физиология сна Существуют две основные фазы сна: Быстрый сон — происходят быстрые движения глазных яблок, взрослые запоминают сновидения. Медленный сон — характеризуется медленными движениями глазных яблок. Это сон более глубокий, без сновидений. Фазы сменяют друг друга на всем протяжении сна. Основную массу времени маленький ребенок проводит в быстром сне, когда идет развитие мозга и между фазами происходит полное пробуждение. При пробуждении младенец испытывает голод или жажду и плачет.

Питание ребенка Материнское молоко и смесь — жидкой консистенции, поэтому пища переваривается и усваивается быстрее, чем у взрослых. Быстрый рост ребенка, особенно ночью, требует большего количества микроэлементов, белков, жиров и углеводов. Мозг во время сна интенсивно растет, обрабатывает информацию, полученную за время бодрствования. Большое количество биофизических и биохимических процессов обеспечивает жизнедеятельность нервных клеток, что требует огромных энергозатрат. Кормить ночью — обязательное условие ухода за грудничком для его нормального роста и развития. До полугода лишать малыша ночных кормлений категорически нельзя.

Как часто новорожденный просыпается поесть

Дети на естественном вскармливании

Грудное молоко переваривается и усваивается легче, поэтому на естественном вскармливании малыши чаще пробуждаются для перекуса в ночное время. При свободном вскармливании первые четыре недели интервалы могут составлять всего лишь час. Постепенно объем детского желудка увеличивается, он начинает вмещать больше молока, и интервалы становятся длиннее.

Здоровый новорожденный через пару недель уже может установить режим кормлений с промежутками от 1,5 до 3 часов, редко дольше. Подавляющее большинство детей переходит на регулярное питание с трехчасовым интервалом ко второму месяцу.

Дети на искусственном вскармливании

Частота и объем кормлений смесью рассчитываются педиатром в соответствии с возрастом, массо-ростовыми прибавками и исходными перинатальными данными ребенка. Детская смесь в отличие от женского молока быстрее утоляет голод и дольше переваривается, что увеличивает временной интервал до 3,5—4 часов.

Частота ночных кормлений молочной смесью:

• 1—4 мес. — три пробуждения/кормления;
• 3—6 мес. — два пробуждения/кормления;
• после 6 мес. — одно пробуждение/кормление.

 

Периодичность подачи смеси растет по показаниям — если малыш нуждается в более активном росте. Она увеличивается для недоношенных детей, детей с задержкой внутриутробного развития, гипотрофичностью, низкими весовыми и ростовыми показателями.

— Как отличить голодный сон грудничка от ночных беспокойств, вызванных прорезыванием зубов или иными расстройствами?

— Ворочающегося и хныкающего ребенка через час-два после насыщения не стоит сразу успокаивать при помощи груди или бутылки.

• Хорошо поев вечером, ребенок вряд ли проснется голодным. Постарайтесь его не тревожить и дать возможность снова заснуть.
• Слишком беспокойного малыша можно покачать на ручках, дать ему пустышку.
• При болях в животике поможет ношение столбиком «кожа к коже» на груди до момента отхождения лишнего воздуха.
• В жарком помещении, возможно, младенцу захочется сделать несколько глотков воды. Попробуйте его немного попоить.

Детям не следует плакать больше четверти часа. Поэтому, невзирая на расписание и достаточный докорм, младенца можно покормить: на час раньше — только смесью; на два часа раньше — только маминым молоком.

— До скольких месяцев целесообразно ночное кормление смесью или грудью? Когда отучать ребенка от ночного кормления?

— С рождения до полугода кормить ночью обязательно, далее — по предпочтениям ребенка и кормящей женщины. Но чаще требуется одна-две подачи ночного питания до года, ну а затем ребенок вполне может сладко спать до утра.

Давать грудное молоко по ночам допустимо в течение всего периода кормления грудью и двухлеткам, и трехлеткам — все индивидуально у каждого малыша и мамы. В зависимости от возраста в качестве ночного докорма можно также использовать адаптированную смесь, детское молочко, легкую молочнокислую продукцию. Позволительны вода, чай с фенхелем, чай с ромашкой без добавления сахара. Остальные продукты не рекомендуются, в два-три года ребенка ночью кормить ими не очень полезно.

Список продуктов, запрещенных для питания детей ночью

• Фруктовые и овощные пюре, особенно с добавлением мяса, супы, омлеты. Они тяжелы для переваривания и могут вызвать дискомфорт у малыша в ночное время.
• Каша в бутылочке со смесью для увеличения калорийности. Правильнее развести кашу и дать ее с ложечки непосредственно перед сном, чтобы пищеварение наладилось и запустилось в обычном режиме.
• Сладкие чаи, компоты, морсы. У деток постарше в слюне уменьшается количество фермента, который расщепляет сахар. Оседая на нижних зубках, налет провоцирует развитие кариеса у предрасположенных к нему малышей.

 

 

— Как понять, что ребенок готов спать по ночам без перекусов?

— По нескольким признакам можно определить готовность ребенка к таким переменам.

Физическая активность	Малыш активен днем, хорошо ползает, делает первые шаги. Дневная усталость обеспечивает более глубокий сон ночью.
Частота кормлений	Днем растет временной промежуток от одного приема пищи к следующему, соответственно сокращается количество дневных кормлений.
Прикорм	Питание разнохарактерное, питательное, обогащено витаминами и минералами. Днем ребенок сосет грудь чаще для успокоения или легко обходится без нее.
Ночные пробуждения	Ребенок просыпается без плача и чувства голода примерно в одно время по привычке. Иногда его можно укачать без кормления.
Физическая зрелость	Психомоторное развитие соответствует возрасту, у ребенка хороший прирост и привес. Ребенок весом 5 кг и более может продержаться без питания свыше шести часов.

 

— Екатерина Борисовна, как отучить ребенка от ночных кормлений смесью и от груди без стресса? Отучаем постепенно или сразу?

— Здесь ответ однозначным быть не может. Все слишком зависит от вида вскармливания, обстоятельств, темперамента мамы и малыша. Существуют общие рекомендации и правила, которые помогут отказаться от ночных кормлений безболезненно:

1. Укладывать малыша спать сытым, но не перекормленным.
2. В позднее кормление давать калорийную пищу, надолго сохраняющую ощущение сытости (кашу, кефир).
3. Разнообразить дневное питание за счет различных возрастных прикормов, а порции несколько увеличить.
4. Купаться перед сном. Водные процедуры расслабляют, но и дают нагрузку. Ребенок потратит много энергии, а значит, устанет и будет крепко спать. Последний сытный прием пищи — после купания.
5. Не играть в активные игры и не баловаться за два часа до сна. Необходимо исключить просмотр мультфильмов, использование гаджетов.
6. Попытаться сократить дневной сон (ребенок устает за день, и крепкий ночной сон ему обеспечен) до возрастной нормы и не давать ребенку спать дольше — но, если ребенку по возрасту положено спать 2 часа, не стоит будить его через час, это повлияет на ночной сон негативно. Совсем лишать дневного сна нельзя, ребенок может перевозбудиться, уснуть ему будет трудно.
7. Создать ритуалы перед засыпанием. Это может быть четко определенный порядок действий, настраивающий малыша на крепкий сон, — особый вид поглаживаний, ритм укачивания, песня, игрушка, привычка держать маму за руку, касаться щекой.
8. Поддерживать комфортную комнатную температуру, до 18—20 °C, и уровень влажности — в пределах 50—75 %. Если малышу жарко, велика вероятность, что он проснется от жажды, а заодно вспомнит, что хочет есть.
9. Не давать грудь или бутылочку со смесью сразу после пробуждения ребенка. Он часто просто нуждается в тактильном контакте — нежном поглаживании, убаюкивании, в тихой маминой песне.
10. Радовать малыша вниманием мамы днем, чтобы снизить потребность в общении ночью. Пользоваться каждым удобным случаем, чтобы он засыпал в кроватке без груди в присутствии отца.

 

Постепенный метод отучения от питания по ночам наименее травматичен. При крайней необходимости можно использовать радикальные меры — не кормить в ночное время. Маме рекомендуется на пару-тройку дней уехать, оставив грудничка на папу или других родственников. Но следует помнить, что отказ от маминого молока или любимой смеси по ночам — уже стресс, и если на этот период ребенок потеряет еще и маму, сложно представить его психологическое состояние.

— Как должен измениться режим питания ребенка перед началом отучения от ночных кормлений?

— Заблаговременно необходимо ввести все положенные по возрасту прикормы. Питание должно быть разнообразным и калорийным. Порции можно увеличить, но перекармливать и давать насильно излишки не стоит. А вот кратность кормлений можно сократить. Если мама планирует сохранить ГВ, то в дневное время малышу важно давать грудь вволю, но только после основных блюд, чтобы, напившись, он не отвернулся от твердой еды. Прием пищи в конце дня должен приходиться на максимально позднее время и быть калорийным (каша, кисломолочный продукт, адаптированная смесь).

Способы отучить грудничка просыпаться от голода: особенности разных типов вскармливания

Младенец на искусственном вскармливании	Ребенок быстро вырабатывает привычку спать до утра, так как смесь переваривается дольше и надолго дает ощущение сытости. Ночью достаточно разбавлять молочную формулу водой для снижения калорийности, постепенно полностью заменяя смесь водой. Ребенок перестанет просыпаться от чувства несытости.
Младенец на грудном вскармливании	Ребенок часто просыпается ночью, чтобы почувствовать маму рядом (грудь дает тактильный контакт, чувство успокоения, защищенности). Днем малыш легко обходится без груди, а если мама решает прекратить ночные кормления, возникает жесткий протест. Папа помогает укладывать ребенка, успокаивать его ночью (уйдет стресс от отказа мамы подержать на руках). Женщине необходимо носить закрытую одежду (малыш хорошо чувствует тепло и запах материнской груди, и лишний раз дразнить его не нужно).
Общие рекомендации	Не стоит резко менять режим и отказываться от кормления ночью в периоды болезни, прорезывания зубов, аллергии. Старайтесь увеличить периоды между ночными кормлениями. Если кормите, надо сократить продолжительность кормления (ребенок поймет, что ночь — время для сна). Сон в собственной кровати помогает отлучению. Пробуйте объяснить ребенку постарше, что есть ночью не полезно, в это время нужно отдыхать. Если ребенок не готов к отказу от ночных приемов пищи и успокаивается только после того, как его покормили, возможно, попытки отучить его от еды ночью стоит перенести и возобновить их чуть позже.

 

— Можно ли ночью вместо молочного питания напоить ребенка водой?

— Это один из действенных методов отучения от кормлений в ночное время. Грудничок различает приступы голода и жажды, он привык сразу получать питье и еду в виде маминого молока или детской смеси. Поэтому ночью малыш может капризничать от желания пить. Жидкость наполняет желудок, стенки его растягиваются, подавая сигнал в мозг, что питание получено, — и по закону обратной связи происходит торможение центра голода. Но поскольку малыш вместо питания получает воду, ферменты в пищеварительном тракте не выделяются, поступления энергии не происходит: так маленький организм привыкает не получать калории. Поэтому заменять питание водой вполне допустимо.

 

 

— Как сократить ночные кормления при помощи пустышки?

— У пустышки много как сторонников, так и противников. Если ребенок берет пустышку, он спокоен, здоров, хорошо с ней спит, то давать ее можно (когда нет противопоказаний).

Если на смешанном вскармливании мама хочет свести ночные пробуждения к минимуму, лучше дать бутылочку непосредственно перед сном — более калорийная смесь усваивается организмом дольше, ребенок нескоро проголодается, а ночью удобнее и полезнее кормить грудью. В это время суток вырабатывается больше пролактина, и молока у мамы ночью бывает больше. Деткам на естественном вскармливании лучше не вводить смеси и успокаивать их по возможности только пустышкой.

 

— Можно ли давать ребенку перед сном успокаивающие чаи?

— Дети в младенчестве наиболее подвержены перенапряжению и перевозбуждению. Порой они не могут адекватно адаптироваться к новым условиям и обстоятельствам, поскольку процессы возбуждения и торможения в головном мозге до конца не развиты. И фитотерапия помогает малышам эффективно и безопасно справиться со стрессом.

Для того чтобы эффект от приема чая был максимальным, необходимо четко придерживаться рекомендаций по способу его заваривания, дозировке и кратности приема. Лучше использовать готовую аптечную продукцию для детей — на упаковке должен быть указан разрешенный возраст:

• 0—4 мес. — фенхелевый однокомпонентный чай, который облегчает колики, улучшает сон;
• 4—12 мес. — однокомпонентный фенхелевый, ромашковый или комбинированный чай с мятой, мелиссой, лавандой;
• 12—24 мес. — пустырник, валерьяна, чабрец, шалфей;
• после 3 лет — «взрослые» чаи, только в других дозировках.

 

— Какой прикорм дать ребенку перед сном, чтобы он не просыпался ночью?

— Один из лучших вариантов докорма перед сном — каша. Она имеет густую консистенцию, дольше задерживается в пищеварительном тракте, содержит достаточное количество медленных углеводов для обеспечения сытости в течение продолжительного времени. Каша на козьем молоке МАМАКО^® прекрасно подходит для этих целей.

За счет легко усвояемого козьего молока такая каша имеет большую питательную ценность для ребенка по сравнению с безмолочными кашами, а также более приятный вкус. Козье молоко по структуре ближе к грудному молоку, чем коровье, и в меньшей степени провоцирует аллергические реакции, поскольку в его составе минимальное количество высокоаллергенных фракций белка, которые содержатся в коровьем молоке. Поэтому каши на козьем молоке как нельзя лучше подходят для вечернего рациона.

Кормление ночью малыша младше шести месяцев — незаменимый фактор его всестороннего развития. Позднее уже можно пробовать приучать ребенка спать без пробуждений до утра, но более физиологично делать это ближе к году. В два и в три года ночные пробуждения являются нормой. И если они не доставляют неудобства маме и малышу, почему бы просто не дождаться того времени, пока ребенок не начнет сам крепко спать всю ночь? Внимательно наблюдайте за малышом — он сам подскажет благоприятный момент для начала комфортного ночного сна без капризов и пробуждений.

Врач-педиатр
Екатерина Борисовна Булавина

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО^® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Как отучить ребенка от ночных кормлений

Ребенку уже исполнилось полтора года, но он по-прежнему просыпается по ночам и требует кушать? С такой проблемой сталкиваются многие родители. Кто-то в таких случаях пытается укачать, другие предлагают покормить грудью, третьи дают водичку или молочную смесь. А как правильно поступать в такой ситуации?

Отвечает Ольга Валерьевна Алексеева, заведующая педиатрическим отделением Красноярской межрайонной клинической больницы №20 имени И. С. Берзона:

— Малыш на грудном вскармливании может получать мамино молоко и ночью, даже если ему уже больше года. Конечно, если ребенок спит всю ночь, его не надо будить. Но если просит — грудь дать можно. Грудное молоко переваривается намного легче других продуктов. С детишками на искусственном вскармливании вопрос несколько сложнее, если ребенок привык получать смесь по ночам, то рекомендуется примерно в эти же сроки (год-полтора) отучать от ночных кормлений.

Почему ночью есть вредно?

Стоматологи часто пишут в научных статьях о проблемах с зубами у детишек, которые днями и ночами не расстаются с бутылочкой со сладким чаем или соком. Частое поступление чего-то сладкого, особенно по ночам, приводит к кариесу и более серьезным проблемам с зубами. Поэтому настоятельно рекомендуется отказаться от сладких напитков по ночам, даже если это фруктовый йогурт или детский сок «без добавления сахара» (в соках еще содержатся фруктовые кислоты, которые тоже могут быть опасны для эмали).

Другая причина, по которой ночью не нужно есть, — это режим работы желудочно-кишечного тракта. Прием пищи — нагрузка на пищеварительные железы, которые ночью тоже должны отдыхать. В идеале питание ребенка должно быть по режиму: три основных приема пищи (завтрак, обед, ужин) и 2-3 дополнительных (например, второй завтрак, полдник, молочный напиток на ночь, без каких-либо еще перекусов) и примерно в одно и то же время. Тогда организм будет лучше готов к приему пищи, лучше будет идти процесс пищеварения. Как малыша приучить есть с самого раннего возраста, так он, скорее всего, и будет питаться в дальнейшем.

Как отучить ребенка есть по ночам?

Если просыпается ночью и не может уснуть без еды, надо сначала выяснить, хватает ли ему пищи днем. Может, ночью он на самом деле голодный. Перед тем, как отменять ночные приемы пищи, необходимо оценить вес и рост малыша (нет ли дефицита), а также сравнить его дневной рацион с полагающимся по возрасту. Если маме самой трудно это сделать, нужно обратиться к педиатру.

Скорректировать рацион можно, например, «усилив» ужин: если ребенок обычно ест овощи, дать вместо них кашу, она даст лучшее насыщение и уменьшит вероятность того, что ребенок проснется ночью голодный. Если ребенок получает смесь, можно использовать специальные вечерние детские смеси перед сном, молочные напитки 3 и 4 ступени являются важным компонентом питания ребенка старше года. После коррекции дневного рациона надо постепенно уменьшать количество смеси или кефира, которые ребенок съедает ночью. Для калорийности ребенок теперь в них не нуждается, это просто привычка. Предупредить стресс, сделать отказ от питательной смеси менее болезненным поможет простой приём: разбавляйте детское питание водичкой, постепенно уменьшайте процент смеси.

Большинство педиатров и психологов советуют привлечь мужчину к процессу отучения от ночных кормлений. Пусть папа чаще укладывает годовалого сынишку или дочурку спать, поёт песенки, а мама посидит рядышком, но не будет брать ребенка на руки. Постепенно мама отдаляется от кроватки, чтобы папа мог полностью уделить внимание ребёнку, а мама ушла из поля зрения. Хорошо, если ночью малыша успокоит тоже мужчина.

Быстро отменить ночные кормления вряд ли удастся, но это необходимо для здоровья вашего ребенка. При комплексном подходе у вас все получится!

Пресс—служба КГБУЗ «КМКБ №20 имени И. С. Берзона», т. 264-00-71,  [email protected]

как отучить ребенка от ночного кормления смесью

Именно поэтому, если вы решили отучать ребенка от кормления ночью, в первую очередь посоветуйтесь с педиатром. Большинство докторов сходятся во мнении, что в возрасте 6–8 месяцев ребенок способен спать 11–12 часов без докорма. Однако, это относится только к малышам, которые правильно развиваются и хорошо набирают вес. Если младенец поправляется медленно, лишать его дополнительного приема пищи нельзя.

Малыши, которые находятся на грудном кормлении, обычно отвыкают от ночных перекусов сложнее. Помните, что менять режим для таких детей можно только тогда, когда кроха начал получать прикорм. Искусственники переживают лишение ночного кормления проще. Некоторые малыши, получая со смесью достаточное количество калорий и питательных веществ (а для этого очень важно выбрать качественную смесь со сбалансированным составом, например, Valio Baby — она изготовлена из свежего коровьего молока и максимально приближена по составу к грудному молоку) могут перестать просить бутылочку ночью уже в возрасте 3 месяцев. Не устанем делать оговорку — все детки индивидуальны. Довольно часто ночное кормление вызвано вовсе не голодом, а необходимостью почувствовать внимание мамы и её любовь.

Как отучать от ночных кормлений

• Увеличьте порцию/калорийность приема пищи перед сном

Большинство детей, если они хорошо покушали на ночь, спят крепче. Калорийная смесь или каша дольше переваривается, у малыша нет причины просыпаться и просить еду. Однако, некоторые детки из-за переполненного желудка напротив спят беспокойнее.

• Чаще кормите малыша днем

Необходимо, чтобы в течение дня ребенок получал достаточное количество пищи, тогда он не будет пытаться «добрать» нужные ему калории ночью.

#PROMO_BLOCK#

• Замените смесь в бутылочке или кормление грудью на воду

Сперва можно пойти на хитрость и разбавлять смесь или грудное молоко, увеличивая с каждым разом процент воды. Малышу станет неинтересно просыпаться, чтобы попить.

• Уделяйте ребенку больше внимания днем

Как мы уже упоминали, нередко детки просыпаются ночью, чтобы получить порцию маминой ласки, а вовсе не еды. Это бывает в случаях, когда мама рано вышла на работу или просто слишком занята днем. Старайтесь сделать все, чтобы у малыша не было этого дневного дефицита внимания, тогда и ночью он будет спокойнее.

• Ограничьте доступ к груди

Этот совет разумен, если вы решили заканчивать с грудным кормлением. Укладывайте малыша спать отдельно, чтобы он не мог в любой момент дотянуться до груди. Успокаивать кроху ночью лучше папе — чтобы ребенка не смущал запах молока, исходящий от мамы.

• Внимательно относитесь к режиму и гигиене сна

Чтобы малыш крепко спал ночью, нужно соблюдать ряд правил: не практикуйте слишком продолжительный дневной сон, обеспечить комфортную атмосферу в детской (проветривайте помещение, не перегревайте его, скорректируйте влажность), перед сном купайте ребенка, делайте расслабляющий массаж.

Если отучение от ночных кормлений проходит сложно, кроха капризничает, не отпускает вас днем ни на шаг или наоборот злится, отталкивает — значит, он еще не готов к таким переменам. Обязательно прислушайтесь к своему ребенку и скорректируйте свои родительские п

ланы.

Как отучить от ночных кормлений. Советы молодым матерям

Иногда ночное кормление превращается в проблему для матери. Хочется подобрать такой режим дня, который позволит высыпаться или хотя бы пол ночи спать крепко. У грудничков это вряд ли вызовет восторг.

В какой-то момент любая молодая мама начинает задаваться вопросом: как отучить своего малыша от ночных кормлений. Некоторые устают просыпаться за ночь и кормить малыша смесью, которую еще надо и приготовить. Другие не хотят ребенка приучать малыша засыпать на кровати, пока кормят его грудью. А еще одни действуют по рецепту врача.

Нужно ли отучать ребенка от ночного кормления

На естественном кормлении

Для грудничка естественное ночное кормление грудью это залог крепкого здоровья, быстрого роста и хорошего настроения. И если малышу меньше года, то ему необходим контакт с матерью в любое время суток, а лучшая связь с мамой заключается в кормлении грудью

До полугода детям важно часто питаться, они просто не выдерживают длинные паузы между кормлением за счет особого устройства организма. Поэтому плач по ночам из-за желания покушать это не просто привычка или желание подкрепиться, это потребность крохи.

Для матери это, кстати, также важный элемент, когда она кормит грудью. Все дело в гормоне пролактин, он регулирует выделение молочного секрета, которое вырабатывается именно в предутренние часы. В том случае, если ребенка по ночам не кормить, то очень скоро количество грудного молока уменьшится.

Эксперты по грудному вскармливанию (далее ГВ) уверенно говорят о том, что слишком раннее прекращение ночного кормления нарушает правильное количество выделения молочного секрета, результатом этого могут стать: и проблемы с кормлением, от чего малыша придется перевести на смеси, и проблемы с грудью у мамы. Поэтому это редкий случай, когда надо искать ответ на вопрос: как отучить малыша от ночных кормлений.

На искусственном кормлении

Когда в кормлении малыша преобладают смеси, то его кормят по часам.  И мамам немного проще установить приблизительное время кормления. Но до полугода, даже искусственники должны получать пищу в ночное время также, как и дети, которых кормят грудью.

Некоторые дети во время отучения от ночного кормления смесями начинают капризничать, пару раз это нормально, но, когда слезы не прекращаются неделю, стоит приостановить процесс отвыкания. Лучшим вариантом будет неполное отвыкание от ночного кормления. Либо же уменьшение количества приемов пищи ночью.

Бывает и такое, что мама после неудачной попытки отучить малыша от ночного кормления, продолжает кормить ребенка ночью даже после 2 лет. Так может происходить пока ребенок сам не поймет, что ему это больше не нужно и не перестанет просыпаться ночью. Педиатры согласны с тем, что этот этап развития ребенка проходит самостоятельно, когда нервная система крохи полностью к этому готова.

Однако если ситуация утомляет маму так сильно, что терпеть уже невозможно. То перед тем, как приступать к отучению малыша от ночного кормления, стоит запомнить некоторые важные моменты. Если этот процесс вызывает изменения поведения ребенка днем (что выражается: в капризах, слезах, злости), то нужно его прекратить.

Продолжать ли думать о том, как отучить своего малыша от ночных кормлений, дело сугубо индивидуальное для каждого малыша и его мамы. Но стоит потерпеть этот не слишком длительный период и подождать, когда ночное кормление ребенку не будет так нужно. Малыш будет чувствовать себя более спокойным и счастливым, а мама обойдет стороной риск проблем с грудью.

Когда отучать малыша

После решения отучать малыша, наверняка вас заинтересует с какого возраста лучше все отучать малыша от ночного кормления. Единого мнения на удивления нет ни у врачей, ни у психологов.  Но существуют общие рекомендации:

• Лучше всего начинать процесс отучения от 11 месяцев – 1 года. Так как после года у малыша уже более-менее сформирован кишечник, чтобы питаться более взрослой пищей и ночное кормление скорее больше становится привычкой, не важно грудью кормили малыша или смесями.
• Не стремитесь отучать грудничка до 11 месяцев, даже если у вас сложная ситуация со временем, еще дети. Эксперты по ГВ не запрещают действие, но не одобряют его, к слову, совсем.
• А вот психологи считают, что отучать малыша от ночного кормления нужно только после 2 лет жизни малыша. Так как дело в психологическом развитии. До этого времени у ребенка ночное кормление – желание побыть рядом с мамой. И раннее отучение приведет к стрессу.

Так что в этом вопросе нет конкретного ответа, и рекомендаций также точных нет. Все зависит от образа питания малыша и его поведения. Но если вполне терпимо подождать с отучением, то лучше не торопиться.

Как понять, что ребенок готов

Часто бывает такая ситуация, что малыша сам после 6-7 месяцев, когда в его питание добавляются новые продукты перестает просыпаться ночью, давая маме выспаться потому, что перестал нуждаться в ночном кормлении.

Первые симптомы говорящие о готовности отказаться от ночного перекуса появляются в 11 месяцев:

• Питание крохи разнообразное;
• Количество маминого молока и смеси в питании днем сокращается до минимума;
• Малыш хорошо набирает вес;
• Ребенок здоров;
• Ночью он просыпается в конкретное время;
• Малыш отвлекается постоянно от поедания последней порции.

Если же заметно наличие всех этих симптомов, то скорее всего ночное кормление переросло из необходимости в привычку и отучить малыша не составит труда.

Способы отучить кроху

1. Меняйте прием пищи на водичку в ночное время. Начните с одного кормления и просто предложите малышу попить воды. Возможно сразу этот вариант кроху не устроит. Поэтому попробуйте разбавлять молоко или смесь в пропорции 1 к 3, каждую ночь при этом увеличивайте количество воды в смеси или молоке. Этот хитрый способ очень хорошо может помочь сократить ночные приемы пищи, не нанося психологические травмы.
2. При грудном вскармливании сокращайте приемы пищи, чтобы малыш начал понимать, что ночью нужно спать, и не использовать грудь как соску.
3. Делайте как можно длиннее перерыв между приемами пищи, в этом помогут колыбельные, сказки, поглаживания.
4. Кормите малыша перед сном, чтобы еда долго переваривалась (лучше всего кашей или смесью), малыш не будет чувствовать голода долго. Однако этот способ не для каждого ребенка. Некоторым некомфортно засыпать с полным желудком, и малыш еще больше будет капризничать.
5. Увеличивайте прикладывания к груди днем. Если малыша кормят грудью, и мама хочет сохранить эти моменты, но отучить малыша питаться ночью, то стоит просто сокращать ночные перекусы и максимально удовлетворять потребность малыша в груди днем.
6. Попробуйте ограничить доступ малыша к груди. Иногда, когда малыш спит с мамой он просыпается и пытается найти сосок, не найдя его малыш просто утыкается в бок мамы и снова погружается в сон. Все дело в том, что малыш не был голоден, а просто пытается удовлетворить свою потребность в близости к маме.
7. Спать отдельно – в разных кроватях или в разных комнатах. В случаях, когда малыш просыпается, можно прилечь рядом, чтобы успокоить или покормить, но потом все равно уйти в свою постель.
8. Использовать объяснения, если малыш старше года. Но придется повторять это каждую ночь, при каждом пробуждении и днем. Главное не идти в разрез своим словам, и не давать малышу питание ночью, если он все равно требует поесть. Отвлекайте его в такие моменты сказками, лаской, водичкой.
9. Если вы видите изменения в поведении на более агрессивное, жалобное, плаксивое, малыш не отходит от вас ни на минуту ли наоборот не хочет общения, значит он не готов к отучению.

Поведение малыша во время бодрствования покажет вас реакцию ребенка на изменения в его жизни, не игнорируйте изменение поведения и его реакцию, иногда нужно сбавлять темп и даже отказаться от попытки на время. Так как можно чувство доверия к миру. Период, когда малыш остро нуждается в маме очень короткий, и спустя время вам будет очень не хватать ночного кормления.

Отучаем постепенно

Этот метод прост – отучить малыша от ночного вскармливания можно за счет плотных приёмов пищи в дневное время. Например, перед сном кроху стоит докормить кашкой, чувство сытости будет сохранено надолго.

При этом стоит уменьшать использование груди в питании малыша. Но помните, что это может вести за собой некоторые неприятности.

Плюс этого способа в том, что малыш засыпает сытым, а маме не нужно больше сцеживать грудное молоко, что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.

Минусы заключаются в том, что:

• Сложность подбора режима и пищи, которая понравится малышу;
• Кроха отказывается напрочь питаться тем, что ему дают. Придется потерпеть пару недель, а то и больше, капризов и истерик ребенок. При этом, если мама отучает малыша таким способом от питания ночью, то необходимо в этот момент максимально дарить малышу любовь и заботу.

Отучаем сразу

Эта техника подходит для тех мам, которые хотят избавить себя от постоянных просыпаний ночью для кормления в краткие сроки. Но использовать его стоит только в том случае, если у мамы очень весомая причина: хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.

Малыша нужно просто отучить от ночной еды не давая ее. Но прежде, чем использовать его стоит обратиться к детскому психологу.

Плюс способа в том, что это экономит время и в плане питания малыша и во времени отучения. Минус в том, что такой резкий отказ от ночного питания скорее всего приведет к стрессу ребенка.  Ребенок до 1,5 лет будет резко реагировать на такое резкое изменение.

Возраст малыша и ночное кормление

От 1 до 11 месяцев

Груднички на естественном вскармливании

Для мамы, которая кормит малыша грудью очень важно понять, что ребенок проводит ассоциацию между кормлением и засыпанием. Этот процесс нужно разделить. Т.е. малыш не должен засыпать на груди у мамы. Поэтому малыша нужно сначала покормить, потом искупать, одеть подгузник или лишь затем уложить спать. Задача в том, чтобы малыш научился засыпать сам.

При ночных кормлениях включайте не сильно яркий ночник, старайтесь не кормить малыша, если он в полудреме. Ночных кормлений вполне хватит два. Стоит кормить малыша не раньше 00.00 часов и не позднее 5 утра. А остальные пробуждения давайте водичку из поильника (только не бутылочку с соской).

Не бегите к малыша по первым сигналам, иногда малыш начинает хныкать во сне, и мамина реакция его будит, тогда отказать малышу в груди сложно. Подождите пару минут, если малыш начал звать маму сильнее, тогда уже спешите к нему.

Если постараться, то результат будет виден в первую неделю. Эти дни будет очень непростыми, но если вы так хотите уйти от ночных кормлений, то надо браться за это с серьёзным подходом. Так вы достаточно скоро получите спокойный сон ночью, и при этом не навредите психике ребенка.

Малышам на искусственном вскармливании

На самом деле, как бы не говорили про спокойный сон малыша на искусственном кормлении, он может быть точно таким же, как и у грудничков. Для искусственников очень важен режим кормления, делается это потому, что смеси вполне могут перегрузить кишечник крохи, так как они медленно усваивается.

Все точно так же зависит от того, сколько кормлений малышу ночью необходимо. Если вы считаете, что также пару, то в оставшиеся можно уменьшать количество смеси на 20 граммов каждую ночь, пока не дойдете до 50 граммов, на которых можно и вовсе перестать давать поесть малышку, если он просыпается.

И также заменой может стать водичка.

После 18 месяцев

Если малыш достиг уже возарста выше года, то возхможно у него появилась привычка питаться, пить или сосать соску ночью. Это очень помогает детям расслабиться, как и сосание пальца.

Самое главное заменить бутылочку на поильник, его носик отличается от соски достаточно сильно, что поможет большинству малышей просто перестать пить ночью.  Можно поставить малышу постарше поильник рядом, чтобы если его мучает жажда он могу сам дотянуться, при этом ему нужно это объяснить.

Советы мамам

• Очень важно не допускать ошибки в процессе отучения. Так как именно они помешают процессу тогда, когда уже понадеялся на лучшее.
• Если ребенку исполнился год, или очень близко к нему, попробуйте для начала объяснить, что ночного кормления больше не будет.
• Не надо вестись на показные истерики. Малыши даже в этом возрасте могут очень хорошо манипулировать родителями с помощью слез.
• Не отдавайте малыша в период отучения бабушкам или другим родственникам. Так как даже после 3 лет малышу расставаться с мамой очень тяжело. Это настоящий стресс. Мама в этот момент должна быть рядом и понижать своей любовью переживания крохи.
• Не совмещайте отказ от кормления ночью, когда у крохи есть проблемы со здоровьем. Например, когда режутся зубы. Малышу нужно время, чтобы все прошло и время на адаптацию.
• Не используйте народные средства. Например, помазать соски зеленкой. Это может привести и к ожогам слизистой рта у ребенка и страх за то, что с мамой, что-то не так.
• Не врите малышу, что кормить его нечем, или что молоко скисло. Это неправильно и может подорвать ваше доверие, малыш все чувствует сильнее вашего.

Если вы уверены, что готов отказаться от ночного кормления, то приступайте к процессу отучения. Но не забывайте наблюдать за реакцией малыша. Если есть сомнения на это счет лучше не торопиться и продолжать наслаждаться близостью с малышом.

Как и когда отучать ребенка от ночных кормлений

05.08.2014

86

Нет ни одной мамы, которая не задавала бы себе вопрос – как отучать малыша от ночных банкетов. Да и нужно ли это делать: ведь если малыш просыпается, значит голоден, раз голоден — растет, а раз растет — должен кушать… Но дети активно растут лет до 18, что же теперь налаживать еще один (или не один) поздний ужин на ближайшие пару декад??? Давайте разбираться.

 

Оцениваем ситуацию

Прежде чем решать, что ребенка стоит отучать от ночных кормлений, нужно обязательно посоветоваться с педиатром.

В среднем, педиатры говорят о том, что многие дети готовы спать 11-12 часов без докорма в возрасте 6-9 месяцев.

Однако, речь идет о здоровых, хорошо развивающихся детках. Малыши, которые по тем или иным причинам недобирают вес, вынуждены кушать меньшими и частыми порциями — с такими детьми мнение наблюдающего специалиста особенно важно!

Следующий шаг – посмотрите на поведение ребенка во время ночных кормлений. Оцените, как и насколько ребенок просыпается по ночам. Если ребенок на грудном вскармливании, то кушает ли он на самом деле? Ребенок, проснувшийся ради еды, активно сосет, и вы можете слышать периодическое глотание. Продолжительность кормления, которое направлено утолить голод, должно быть не короче 10-15 минут. Если же кроха просто подсасывается на пару глотков, а потом тихонечко засыпает, просыпается чаще 1-2 раз за ночь после достижения 6 месячного возраста и его пробуждения учащаются под утро — то дело тут не в голоде. Такой малыш сформировал негативную ассоциацию между сном и кормлением, иными словами, он не знает, как уснуть без груди, и значит пора его этому научить. А в процессе кроха сам перестанет просыпаться по ночам.

Если малыш находится на искусственном вскармливании, либо пьет молоко или водичку, то вы можете увидеть огромные количества жидкости/смеси, которые малыш потребляет за ночь.

Ко мне на консультации приходили мамы с детками, выпивающими за ночь до 1,5 литров компота!!!

Это серьезно мешает восстановительному сну как ребенка, так и мамы (которой предстоит еще целый день кружиться по дому). Более того нагружает почки, мочевыводящую систему и пищеварительный тракт малыша, которые должны отдыхать по ночам. Если вам знакома такая ситуация, то опять же ее нужно менять.

Еще один фактор, который часто встречается в ситуации, когда ночные кормления становятся непереносимыми – это замена дневных приемов пищи ночными. Иными словами, по разным причинам ребенок не ест достаточно в течение дня и вынужден добирать необходимые калории ночью. В таком варианте маме срочно нужно работать над выявлением причин, почему ребенок недоедает днем, их устранением и правильной организацией режима кормления — сон последует сам собой.

Поняв, в чем кроются причины частых ночных перекусов, вы сможете правильно выстроить план по их преодолению. И помните, что не все взрослые могут пережить 12 часов без похода к холодильнику, так что последнее ночное кормление вполне может задержаться до 12 месяцев.

Деткам на грудном вскармливании

Для малышей на грудном вскармливании, которые сформировали ассоциацию между кормлением и засыпанием (норма до 4 месяцев, но не для деток постарше) важно понять, что они и сами могут прекрасно засыпать без помощи «волшебного» маминого соска. Для этого разделите процесс укладывания и кормления так, чтобы малыш не засыпал на груди, например, покормите, поменяйте подгузник, а потом уложите. Ваша задача добиться того, чтобы кроха, покушав, засыпал уже сам. При ночных кормлениях включите неяркий ночник, чтобы дать понять, что еда и сон происходят в разной обстановке, и если возможно, не кормите в зоне сна вообще. Если малыш еще мал, и вы понимаете, что одно-два кормления ему нужно, а вот имеющиеся шесть уже перебор, то определите время, в которое вы готовы кормить полноценно.

Я рекомендую не раньше 12 ночи и не позднее 5 утра, а в остальные пробуждения предложите водичку из поильника (не из бутылочки с соской!).

Как вариант, вы можете постепенно сокращать длительность кормлений в неурочное время, но на практике, это не очень эффективно. И не торопитесь бежать к малышу старше 5 месяцев по первому писку, очень возможно, что вы сами будите малыша, который просто захныкал во сне, подождите несколько минут. Обычно, если мама настроена на результат, то его видно уже через пару ночей, хотя они могут быть и непростыми. Однако помните, как еда — это питание для тела, так сон — питание для мозга и его важность ничем не уступает пище. А уж более спокойный сон по ночам, который вы получите всего через несколько дней стоит ваших усилий.

Малышам на искусственном вскармливании

Детки на искусственном вскармливании зачастую, вопреки сложившемуся мнению, спят не лучше грудных. И это всего лишь подтверждение того, что не только голод будит детей по ночам. Тем более, для искусственников особенно важно соблюдать режим кормлений, чтобы не перегрузить пищеварительную систему более медленно усваивающейся смесью. Опять же, решите, сколько кормлений ребенку необходимы. С оставшимися кормлениями вы можете уменьшать количество смеси в бутылке на 20-30 гр каждую ночь, пока не дойдете до 30-50 гр, на которых вы просто перестанете предлагать поесть, если малыш все еще просыпается.

Как вариант, вы можете постепенно разбавлять смесь в большей пропорции водой, пока не дойдете до водички — детки сами отказываются от такого «лакомства».

Если возраст позволяет, откажитесь от бутылки и перейдите на поильник с мягким носиком.

«Взрослым» деткам после 18 месяцев

Если ваш ребенок уже подрос, но все еще бесконечно пьет водичку-чай-молоко-компот по ночам, то вы имеете дело с негативной ассоциацией, природу которой я описала выше. Чаще такие детки пьют из бутылочки и фокус их пробуждений не в жажде, а в соске. Сосание именно соски воспроизводит до какой-то степени сосание груди и мощно помогает расслабиться до той степени, что детки привыкают расслабляться в сон только так. Первое, что необходимо сделать, это заменить бутылку поильником, его носик сильно отличается от соски и многим малышам этого хватит, чтобы перестать «хотеть» попить ночью. Если вы поите компотом или чаем, то есть смысл их разбавлять понемногу. Таким образом вы уменьшите количество сахара, вредного для совсем еще нежных зубов. Когда речь идет о малышах постарше, стоит поставить поильник рядом с кроваткой и объяснить, что они сами могут до него дотянуться и попить, если нужно.

Напоследок

Маме бывает трудно решиться отучать от ночных кормлений ребенка, который еще несколько месяцев назад не мог прожить и пару часов без еды. По своему опыту могу сказать, что детки растут быстрее, чем мы успеваем перестроиться и принять их новые умения и возможности. И в таких случаях труднее отучаться от ночных кормлений именно маме, а не ее ненаглядному сокровищу. Однако важно помнить, что полноценный и здоровый сон — это основа благополучного развития каждого малыша, и мы просто не имеем права своими страхами это развитие тормозить. А если вас вдруг начала грызть совесть от того, что вы «мучаете ребенка, чтобы самой поспать» знайте — вы работаете над установлением здорового режима сна и, да, отдохнувшая мама всегда ласковее, добрее и внимательнее и к ребенку, и к папе, что само по себе уже немало.

Комплексная работа над сном малыша

ПАКЕТ ОСНОВАТЕЛЬНЫЙ

индивидуальное сопровождение специалиста

Подробнее

Отдыхайте на здоровье, делитесь мыслями в комментариях и подписывайтесь на рассылку, консультанты нашей команды всегда рады вам помочь.

 

 

как отучить ребенка от ночного кормления смесью — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

В период кормления ребенка грудью каждая мамочка понимает, что аппетит крохи не зависит от времени суток. Малыш активно растет, а соответственно питание должен получать чаще, чем более взрослый ребенок. И, конечно же, каждая любящая мама все понимает и принимает как должное. Но все же с ростом ребенка возникает вопрос об отлучении ребенка от ночных кормлений. Прислушайтесь к нашим рекомендациям, как отучить ребенка от ночного кормления. Уверены, что эти советы помогут молодой маме ночью высыпаться, а, значит, больше успевать за день.

Возраст, при котором должен происходить процесс отлучения разнится, некоторые утверждают, что можно начинать в возрасте одного года, другие же рекомендуют не спешить с этим. Дети компенсируют с помощью ночных кормлений общение с матерью, которого им не хватило в течение дня. Поэтому при отказе от кормления ребенка ночью нужно стараться как можно больше времени проводить с ним днем.

Этот процесс не должен быть произведен во вред маленькому человечку. Нужно внимательно следить за изменением его состоянием, и при возникновении малейшего изменения в психологическом состоянии ребенка вновь вернуться к кормлению по ночам.

Можно положиться на естественный ритм ребенка, и просто подождать, когда он сам откажется от привычки просыпаться, чтобы покушать. Но все же существует определенные причины, когда не всегда получается ждать. Тогда можно попробовать более плотно кормить ребенка перед сном, а непосредственно, перед тем как ложиться спать еще дать кефир, тогда ребенок почти всю ночь проспит не просыпаясь. Еще нужно как можно активнее проводить время в течение дня, что бы малыш выплеснул всю свою энергию, это так же будет способствовать более глубокому и спокойному сну.

Мама должна четко контролировать питание ребенка в течение всего дня, ведь увлеченный интересными занятиями, он может позабыть о потребности в питании и будет восполнять эту необходимость ночью.

Как отучить ребенка от ночных кормлений, если он на искусственном вскармливании?

При нахождении малыша на искусственном вскармливании можно попробовать уменьшать количество потребляемой смеси ночью по отношению к воде. А потом и вовсе допаивать ребенка ночью водой. Вскоре малыш перестанет просыпать среди ночи, чтобы попить воды.

Вопрос о том, как отучить малыша от ночных прикладываний к бутылочке волнует многих мам и пап. Чаще всего навязчивая ночная привязанность к бутылочке возникает у детей после года, когда они проявляют определенную самостоятельность в своих поступках.

Психологической подоплекой такого поведения является то, что кроха уж понимает — мир делится на «своих» и «чужих». У ребенка могут возникнуть первые страхи, самым сильным из которых является боязнь отпустить далеко кормилицу-маму. Кроме того, для детей прикладывание к бутылочке — своеобразный способ расслабиться и «переварить» все то, что он увидел за прошедший день. Поэтому нельзя резко отнимать у малыша предмет, успокаивающий его по ночам. Лучше разработайте стратегию постепенного отказа от кормлений из детской бутылочки.

Прежде всего, необходимо позаботиться о том, чтобы кроха хорошо уставал. В течение дня обязательно проводите несколько часов на улице, а дома играйте в активные игры (но не позднее, чем за 2 часа до сна). Если вы уже ввели прикорм в рацион крохи, вечером обязательно предложите ребенку сытный ужин, так он с меньшей вероятностью проголодается ночью. Приготовьте малышу творожную или овощную запеканку, кашу или тушеные овощи. Эти блюда обеспечат его необходимым запасом энергии, чтобы не проголодаться среди ночи. Купание перед сном — обязательный ритуал, который помогает настраивать ребенка на спокойный и здоровый отдых.

Теперь относительно бутылочки. Если вы хотите, чтобы ребенок не требовал ее по ночам, необходимо уменьшать количество прикладываний к ней днем. Предложите карапузу утолить жажду из яркой пластмассовой чашки или специального детского поильника. Когда кроха привыкнет к новым предметам, начинайте поить его без бутылочки по ночам. Кстати, пить из кружки малышам под силу уже в 4-5 месячном возрасте. Чем раньше вы научите его пользоваться чашкой, тем легче будет отучить от бутылочки и соски.

Для детей старше 2-х летнего возраста схема постепенного замещения бутылочки чашкой либо поильником может не сработать. Они уже довольно развиты для того, чтобы упорно настаивать на своем. В этом случае родителям не стоит идти на уступки и демонстрировать нерешительность. Лучше серьезно поговорить с крохой, постараться убедить его в том, что пить ночью нужно из чашки. Если малыш увидит ваш решительный настрой, то обязательно примет эти условия.

Можно так же использовать другие методы, чтобы уложить ребенка ночью без кормлений. Например, спеть ему колыбельную, покачивать или поглаживать его.

Но как бы не пыталась мама отучить малыша от ночных кормлений, она должна понаблюдать за ребенком днем, если его поведение не изменилось, он так же активен, как и прежде, то можно продолжать отказ от кормлений. Если же ребенок капризничает, нервничает и при этом, не хочет успокаиваться не под каким предлогом, то все же кормления стоит возобновить. Пусть ребенок сам выберет время, когда он перестанет питаться ночью.

Для каждого возраста существует свой ежемесячный график прибавки в весе ребенка. Точные показатели нормальной прибавки в весе каждый месяц должен знать ваш участковый педиатр в детской поликлинике по месту жительства. Либо таблицу с нормативами ежемесячной прибавки в весе для любого этапа развития ребенка (первые полгода жизни, от 6 месяцев до года, второй год жизни и так далее) вы сможете найти в глобальной сети. Если малыш после отказа от ночных кормлений недостаточно набирает в весе, вероятно, родителям так же следует возобновить кормления в ночное время. Как правило, диаграмма прибавки в весе коррелирует с ростом ребенка, который также надо учитывать, чтобы правильно оценить, достаточно ли питания получает малыш. Помните, что значения массы тела в графике прибавки веса достаточно условны. Каждый ребенок индивидуален и уникален. Родителям не стоит бить тревогу и паниковать, если ежемесячная прибавка в весе малыша незначительно отличается от этого графика.

Педиатры рекомендуют постепенный отказ от ночных кормлений совместить с приучением малыша спать в своей кроватке, если до этого мама практиковала совместный сон с ребенком.

Желаем маме и малышу крепкого и здорового сна, заряжающего их энергией и хорошим настроением на весь последующий день!

Ночное отлучение от груди • KellyMom.com

Келли Боньята, IBCLC, Бекки Флора, IBCLC и Паула Яунт

Грудное вскармливание — это не процесс по принципу «все или ничего». Ночное отлучение от груди является реальной альтернативой для многих мам, и ребенок продолжает получать многие питательные и иммунологические преимущества грудного молока.

Помните, что сон в течение ночи — это этап развития (например, ходьба или приучение к туалету), которого разные дети достигают в разное время. В какой-то момент ваш ребенок будет спать всю ночь, даже если вы ничего не сделаете для этого.

Если ночное отлучение проходит не очень хорошо, подумайте о том, чтобы отступить и повторить попытку чуть позже. Чем ближе ваш ребенок к достижению этой вехи самостоятельно, тем легче будет и ребенку, и родителям.

Усыпить ребенка — это , а не битва, которую нужно выиграть, как это часто изображается в книгах и средствах массовой информации. Настоящая цель должна заключаться в том, чтобы ваша семья выспалась как следует, уважая при этом потребности самого младшего члена (ов) семьи.

Щадящие методы для сокращения ночного кормления

Ниже приведены рекомендации по уменьшению количества ночных кормлений для вашего ребенка…

Устранение дискомфорта

• Прорезывание зубов.Если вы подозреваете прорезывание зубов, давайте ребенку болеутоляющее перед сном (посоветуйтесь с детским врачом). Некоторые младенцы чаще кормят грудью, чтобы уменьшить боль в деснах. Боль при прорезывании зубов часто усиливается ночью.
• Комнатная температура. Найдите комфортную температуру вашего ребенка: некоторые дети просыпаются, если им становится слишком жарко или слишком холодно.
• Твердая пища. Ребенок недавно начал принимать твердую пищу? Многие дети (особенно в возрасте до шести месяцев) начинают или чаще просыпаются ночью после введения твердой пищи из-за проблем с перевариванием пищи.Попробуйте избегать приема твердой пищи вечером или подумайте о том, чтобы уменьшить или исключить твердую пищу, пока пищеварительная система ребенка не станет более зрелой. Несколько исследований показали, что добавление твердой пищи в рацион ребенка не помогает ребенку больше спать по ночам.
• Аллергия. Младенцы с пищевой аллергией, аллергией на окружающую среду или экземой могут чаще просыпаться ночью из-за дискомфорта.
• Рефлюкс. Дискомфорт от рефлюкса также может мешать ребенку спать по ночам.
• Болезнь. Такие заболевания, как ушные инфекции и простуда, могут нарушать сон ребенка и приводить к увеличению количества ночных кормлений.Сильная сыпь от подгузников или другая сыпь также могут повлиять на сон ребенка. Каждый раз, когда у ребенка внезапно усиливается ночное бодрствование, следите за болезнью.

Максимальное кормление ребенка днем ​​и при любых ночных пробуждениях

• Больше кормите грудью в течение дня. Поощряйте ребенка кормить грудью чаще в течение дня (возможно, каждые 2 часа, а не каждые 3), чтобы он ел больше молока в дневные часы.
• Сведите к минимуму отвлекающие факторы. В течение дня медсестра должна находиться в комнате, в которой как можно меньше отвлекающих факторов.Выключите свет, закройте дверь, опустите жалюзи и т. Д. Прежде чем начать кормить грудью, заставьте своих старших детей чем-нибудь заняться. Попробуйте кормить грудью лежа. Иногда младенцы могут настолько отвлекаться во время дневного кормления, что не получают достаточного количества молока, и им приходится компенсировать это более частыми ночными кормлениями. Одно исследование показало, что младенцы старшего возраста могут потреблять до 25% от общего суточного потребления материнского молока в ночное время, вероятно, отчасти из-за их отвлекаемости в дневное время.
• Заправляйтесь перед сном. Медсестра часто перед сном (не реже, чем каждые 1-2 часа). Некоторые мамы кормят грудью только одну грудь в течение этого периода времени, чтобы ребенок получал больше молока с более высоким содержанием жира, доступного в конце кормления (это помогает ребенку дольше оставаться между кормлениями). Когда ребенок просыпается ночью, попробуйте кормить грудью другой грудью всю или большую часть ночи, чтобы ребенок получал больше молока с более высоким содержанием жира.
• Слушайте своего ребенка.Только ваш ребенок знает, действительно ли он голоден — не думайте автоматически, что ваш ребенок не голоден или не хочет пить. Многие взрослые просыпаются ночью, чтобы попить воды или даже перекусить.

Максимальный сон для всей семьи

• Кормление во сне. Кормите ребенка прямо перед сном (даже если он уже лег спать), чтобы у вас был более продолжительный период сна, прежде чем он снова проснется. Многие младенцы в это время едва просыпаются, даже если их хорошо кормить.
• Попытайтесь начать укладывать ребенка до того, как он переутомится. . Некоторым малышам трудно заснуть, когда они переутомлены, поэтому следите за признаками сонливости.
• Попробуйте разные способы сна. Узнайте, какой режим сна лучше всего подходит для всей семьи, продолжая при этом соответствовать потребностям ребенка.

• Совместный сон полный рабочий день. Многие младенцы лучше спят, когда находятся рядом с мамой. Подумайте о том, чтобы спать рядом с вашим ребенком — многие семьи обнаружили, что ребенок и остальные члены семьи лучше спят таким образом (щелкните здесь, чтобы узнать о безопасности).Сон рядом с младенцем и кормление его грудью — это значит, что , а не научат его плохим привычкам сна. Все младенцы / малыши, которые спят вместе со мной, в какой-то момент начали спать всю ночь без какого-либо обучения, поддержки или изменения места сна.
• Совместный сон неполный рабочий день. Совместный сон неполный рабочий день подходит для многих семей, когда ребенок спит в своей кроватке до первой ночи, когда просыпается, а затем присоединяется к маме и папе до конца ночи.
• Отдельные кровати. Если вам неудобно с ребенком в постели или если вы в настоящее время спите с ребенком и никто не спит, попробуйте другие варианты.Вы можете положить ребенка на поддон на полу рядом с кроватью или поставить детскую кроватку перилами вниз рядом с кроватью. Таким образом, ребенок будет достаточно близко, чтобы кормление не прерывало сон (например, когда вы каждый раз встаете и идете в комнату ребенка). Другой вариант, который подходит некоторым семьям, — это поставить кровать только для мамы и ребенка в детской на некоторое время, иначе папа может вместо этого сам выбрать ночевку в другом месте.

Щадящие методы ночного отлучения малышей

• Ограничить доступ.После кормления положите ребенка обратно на его место или отодвиньте от себя, чтобы непосредственная близость не способствовала более частому кормлению. Носите одежду, которая затрудняет доступ ребенка к груди в ночное время.
• Заставьте папу заниматься ночным распорядком! Если кажется, что ваш ребенок просыпается ночью только для утешения, он может принять папу как утешитель (и не будет ожидать, что папа будет ее кормить грудью). Папа может утешить ребенка другими способами, например, предложить ему выпить, просто лечь рядом с ней, подержать ее и т. Д.Папа может даже спать с ребенком в другой комнате с меньшими перерывами, чем если бы ребенок спал рядом с мамой.
• Увеличьте контакт в дневное время. Разрешите ребенку неограниченное количество кормлений и объятий в течение дня. Иногда малыши будут больше искать грудь ночью, когда им не хватает объятий днем. Иногда мы, как занятые матери, особенно если у нас есть другие дети, забываем часто поднимать этих малышей в течение дня и просто сидим и обнимаемся с ними. Если вы можете усилить этот тесный контакт в течение дня, ночью он может понадобиться ей меньше.Если вы работаете, ночной уход может быть ее способом восстановить с вами связь.
• Поговорите со своим ребенком. Со старшим ребенком вы можете объяснить что-то вроде этого: «Когда садится солнце или когда мы идем ночь-ночь, num nums (или как она их называет) иди ночь-ночь, тоже. Она, вероятно, сначала не примет или не поймет это полностью, но если вы будете говорить это перед сном каждую ночь и повторять это каждый раз, когда она просыпается, со временем она «поймет».
• Просто скажите «нет»… или «позже». Со старшим ребенком (старше 18 месяцев) чувствуйте себя достаточно уверенно, чтобы сказать «нет» (по крайней мере, иногда), оставаясь при этом чутким к потребностям ребенка.Ночью можно сказать: «Не сейчас, но мы сделаем это позже». Она может — а может и не — проснуться снова, чтобы кормить грудью позже.
• Замените ее другими мерами комфорта. Вы также можете попробовать что-то другое, чтобы успокоить ее, например, растирать спину, просто обнимать и обнимать ее, напоить ее водой, тихонько напевать и т. Д.

Необходимо ли ночное отлучение от груди, чтобы ребенок мог спать всю ночь?

Люди могут сказать вам что-то вроде: «Если вы кормите ребенка грудью по ночам (или спите рядом с ним, или еще много чего другого), вы не сможете прекратить кормление грудью в будущем.«Здесь продаются книги, но это совсем не так!

Помните, что ночное пробуждение младенцев и маленьких детей временно!

Дети вырастают из ночного бодрствования, даже когда мы ничего не делаем, чтобы это помешать. Этот период будет очень крошечной частью лет вашего ребенка с вами.

Внутреннее расписание ребенка спать всю ночь может сильно различаться. Некоторым родителям комфортно позволять ребенку вести себя в ночном отлучении от груди, но для других ночное кормление действительно влияет на качество их жизни.Если ночной уход вам не подходит, поощряйте изменения, принимая во внимание потребности вашего ребенка.

Ваша цель — как можно больше спать для всех, и если то, что вы делаете, работает, значит, вы достигли своей цели. Если он не работает (или перестает работать), вы всегда можете , сделать что-то по-другому. Все родители обнаруживают, что они меняют свой образ действий, когда их ребенок становится старше и достигает разных стадий развития. Сон — это еще одна вещь, которая меняется по мере роста вашего ребенка.

Дополнительная информация

@

@ другие сайты

Как прекратить ночное кормление

Ваш путеводитель по ночному отлучению близнецов от груди.

Все мы знаем, что когда у нас появляются дети, мы теряем сон. Младенцам нужно есть каждые 2-3 часа, даже ночью. А с близнецами мы будем уставать.

Но несколько недель бессонных ночей могут заставить нас отчаянно гадать, когда мы снова будем спать всю ночь.Большая часть сна помогает вашим близнецам отказаться от ночного кормления. Никто не может заснуть, если он уже ест, верно?

Но как вы заканчиваете эти ленты? Откуда вы знаете, что ваши близнецы готовы? Когда можно даже подумать о том, чтобы не кормить по ночам?

Вот о чем этот пост. Мы ответим на все эти вопросы и дадим простые шаги, чтобы завершить сеанс ночного кормления. Вот все, что вам нужно знать о ночном отлучении близнецов от груди.

Ночное отлучение близнецов

Готовы ли ваши близнецы

Прежде чем что-либо предпринять, чтобы закончить ночное кормление, вам нужно определить, готовы ли ваши близнецы вообще не есть ночью, или, по крайней мере, продлиться между кормлениями.

Первое, что нужно сделать, — это посоветоваться с врачом. Здорово и безопасно ли растягивать ночные кормления? Обычно, если ваши близнецы снова имеют вес при рождении и постоянно набирают вес, вам больше не нужно будить их, чтобы поесть на ночь.

Если вам не нужно будить близнецов, чтобы покормить их на ночь, вы можете заметить, что у них естественным образом становится больше времени между кормлениями. Это хороший знак, что они готовы сократить и ночное кормление.

Готовы?

Да, вы тоже должны быть готовы к этому.Хотя я думаю, что каждая мама хочет больше спать, вам нужно быть последовательным, чтобы успешно отказаться от ночных кормлений. Это означает, что это может быть период, когда становится труднее, прежде чем становится легче.

Гораздо проще просто покормить близнецов посреди ночи, чем тратить время на то, чтобы успокоить их другими способами. Так что убедитесь, что вы готовы быть последовательными и довести этот процесс до конца.

(И это нормально, если вы этого не сделаете! Существует более одного правильного стиля воспитания.)

---

Twin Resources

---

Как отлучить близнецов от груди на ночь

Есть два основных способа отлучить близнецов от груди ночью. Индейка холодная или постепенно. Вот что вам нужно знать об обоих.

Определите, почему ваши близнецы просыпаются

Первое, что вам нужно выяснить, это просыпаются ли ваши близнецы, чтобы поесть, из-за голода, привычки или по другой причине. Это очень важно.

Пробуждение от голода

Если ваши близнецы просыпаются от голода, они не готовы отказаться от ночного кормления. Подождите еще несколько недель и сделайте переоценку.

Вы можете попробовать добавить одно или два дополнительных кормления в течение дня, чтобы убедиться, что ваши близнецы получают достаточно еды, и им не нужно восполнять калории ночью. Вы также можете попробовать добавить в ленту сновидений.

Кормление во сне — это когда вы еще раз кормите своих малышей перед сном.Если хотите, долейте бак. Это позволит вам совместить длительный сон ваших близнецов с вашим собственным сном. Так что, даже если они не готовы спать всю ночь, вы можете максимально отдыхать.

Узнайте, как кормить близнецов во сне, нажав здесь: «Кормление снов с близнецами»

Пробуждение от привычки

Ваши близнецы просто просыпаются по привычке? Обычно это довольно ясно, когда ваши близнецы просыпаются в одно и то же время каждую ночь, независимо от того, когда вы их кормили в последний раз.

Итак, если вы кормите своих близнецов в последний раз в 9:30, а они просыпаются в 2 часа ночи, или вы кормите их в 10:30, а они все равно просыпаются в 2 часа ночи, у вас могут быть близнецы, просыпающиеся по привычке. Лучший способ узнать наверняка — делать заметки в течение нескольких недель и записывать, когда каждый ребенок просыпается.

Если вы обнаружите, что ваши близнецы просыпаются по привычке, вы готовы попытаться отказаться от ночных кормлений.

Пробуждение по другой причине

Очевидно, что голод или привычка — не единственные две причины, по которым дети просыпаются ночью.Так что подумайте, есть ли другая причина.

Есть ли какие-либо экологические причины, по которым ваши близнецы просыпаются ночью? Собака при этом лает? Слишком полный подгузник? Неправильная температура в комнате?

Взгляните на все это. При необходимости увеличьте размер подгузников или внесите изменения в условия сна ваших близнецов. Вы можете обнаружить, что проблема с бодрствованием не имеет ничего общего с кормлением.

Это еще один раз, когда стоит делать заметки и действительно наблюдать за тем, что происходит, когда ваши близнецы просыпаются.Вот почему вам нужно убедиться, что вы готовы отказаться от ночных кормлений. Может быть сложно достаточно проснуться и найти время, чтобы по-настоящему понять, почему ваши близнецы просыпаются.

(Узнайте, как создать безопасную детскую комнату для ваших близнецов: практические и безопасные механизмы сна)

---

Как приручить двойной хаос

---

Как отказаться от ночного кормления холодной индейкой

Прекращение ночного кормления холодной индейкой может быть лучшим решением, если вы думаете, что ваши близнецы просыпаются по привычке, или если вы обнаружили альтернативную причину пробуждения.Вот как это сделать.

Просто перестань кормить

Самый простой способ прекратить кормление в ночное время — это просто прекратить кормить близнецов в ночное время.

Прежде чем мы углубимся в это, выслушайте меня. Если вы думаете, что ваши близнецы голодны, покормите их. Нет вопросов. Я не предлагаю вам не кормить голодных младенцев. (Мне кажется, это очевидно, но я не хочу, чтобы кто-то думал, что нельзя кормить голодного ребенка.)

Но если вам кажется, что ваши близнецы просыпаются по привычке, а не от голода, стоит рассмотреть этот вариант.

Сначала успокой своих близнецов другими способами

Как я уже сказал, этот способ довольно прост с точки зрения объяснения. Когда ваши близнецы просыпаются, не кормите их.

Вместо этого перейдите сначала к другим успокаивающим техникам. Это то, что вы сделали бы, чтобы успокоить своих близнецов перед сном или ложиться спать перед сном. Поскольку сейчас середина ночи, я думаю, что это нормально, если вы вернетесь, чтобы ваши близнецы снова уснули (кроме, конечно, кормления.)

Ваша цель — заставить ваших близнецов спать всю ночь. Возможность снова заснуть после пробуждения — важная часть этого. Таким образом, работая над навыками самоуспокоения, вы также помогаете своим близнецам практиковать ценные жизненные навыки.

Успокаивающие техники

Вот несколько успокаивающих техник, которые вы можете попробовать:

Предложите соску

Соска может стать идеальным решением для ночного бодрствования близнецов.Я обнаружил, что это очень полезно, потому что я могу вставить его до того, как мои близнецы полностью проснутся и впадут в истерику. Они научились соединять циклы сна, чтобы мне не приходилось долго бодрствовать по ночам.

Не всем нравятся пустышки, но вы можете узнать больше о плюсах и минусах здесь: Правда о пустышках.

Используйте метод Shush-Pat

Шуш-пэт — это когда вы издаете мягкий шикшущий звук, нежно похлопывая близнецов по животу.Это успокаивает и отвлекает их от мыслей о том, почему они плачут.

Плюс к этому методу в том, что вы можете делать это одновременно с обоими близнецами. Для этого метода совсем не обязательно забирать своих близнецов. Да, звучит подло. Но когда вы берете малышей на руки, они могут еще больше разбудить их, поэтому постарайтесь удержать их в постели.

Использовать белый шум

Хорошая звуковая машина может помочь вашим близнецам распознать, что пора спать, и продолжать спать.Со временем только звук может помочь вашим близнецам уснуть.

(Получите лучшие инструменты для сна для близнецов здесь: необходимо иметь инструменты для сна для близнецов)

Попробуйте метод опускания подборщика

Вы должны постараться не забрать своих близнецов посреди ночи. Но все мы знаем, как тяжело это мамам. И если плачет только один из близнецов, вы не хотите, чтобы другой просыпался.

Быстро устроить близнецов можно. Это должно быть последнее, что нужно делать (помимо кормления), и постарайтесь прижаться к нему как можно быстрее.Как бы резко это ни звучало, помните о своей цели: спать.

Как постепенно отлучать от ночного кормления

Холодная индейка подходит не всем. И ваши близнецы могут быть не в восторге от того, что вдруг не перекусят посреди ночи. Но это не значит, что вы не можете работать над отказом от кормлений в ночное время.

Проверить дневное кормление

Достаточно ли вы кормите близнецов в течение дня? Я знаю, наверное, кажется, что все, что вы делаете, это кормите своих близнецов, но посмотрите, сколько раз они едят в дневное время.Если ваши близнецы недоедают в течение дня, им придется наверстывать упущенное на ночь.

Добавить в дневное кормление

Для того, чтобы убрать ночное кормление, вам может потребоваться добавить дополнительное кормление в дневное время. Взгляните на свой дневной график и подумайте, сможете ли вы устроить дополнительное кормление.

(Получите образцы расписания для ваших близнецов, чтобы помочь вам: расписания для близнецов)

Добавить в Dream Feed

Я большой поклонник кормления мечтой.Добавление дополнительного кормления перед сном может, по крайней мере, максимизировать количество сна, которое вы можете получить, даже если ваши близнецы все еще просыпаются, чтобы поесть ночью.

Медленно уменьшайте количество корма

Если вы уверены, что достаточно кормите своих близнецов в течение дня и что они готовы отказаться от ночных кормлений, но вы не чувствуете, что такое холодная индейка, вы можете постепенно сократить количество кормлений.

Отлучение от кормления из бутылочки

На самом деле отлучение от груди может быть проще, если вы кормите из бутылочки.Начните сокращать ночные корма с унции. Удерживайте его на этом уровне несколько метров, затем отрежьте еще унцию.

Вы приучаете своих близнецов все меньше и меньше нуждаться в ночной еде, пока она не перестанет нуждаться в ней. (Не забывайте поддерживать дневные кормления или добавлять при этом дополнительные!)

Отлучение от грудного вскармливания

Отлучение от грудного вскармливания не так просто, как отлучение от кормления из бутылочки. У вас нет четких унций для измерения от груди, поэтому вам нужно идти не по часам.

Подсчитайте, сколько времени ваши близнецы едят ночью, и сократите это время на одну или две минуты. Подержите там день или два, затем сократите время еще немного.

Теоретически это не так уж и сложно. Но может быть действительно сложно оставаться сосредоточенным и следить за часами, когда вы устали. Установка мягкого будильника на телефоне может помочь, чтобы вы не отключились и не забыли прекратить кормление.

Если отрезать близнецов не получается, всегда можно сцеживать и кормить грудным молоком из бутылочки на ночь.Таким образом, вы можете просто сократить количество даваемых унций.

(Нужна помощь в грудном вскармливании? Вот необходимый вам ресурс: полное руководство по грудному вскармливанию близнецов)

Ключевые моменты, когда нельзя отлучать от груди

Бывают моменты, когда не стоит беспокоиться о попытках отлучить от груди. Если ваши близнецы больны или у них прорезываются зубы, продолжение кормления, особенно кормление грудью, может быть большим утешением.

Также следите за прибавкой в ​​весе ваших близнецов. Ваши близнецы не должны терять или не набирать вес после того, как вы прекратили кормление в ночное время.Большинство младенцев не заснут, если они голодны, поэтому вам не стоит слишком беспокоиться. Но следить за весом и прислушиваться к голосу мамы — хорошая идея.

(Прочтите о маме, которая доверилась своим инстинктам в плане кормления: грудное вскармливание ребенка не набирает вес)

Последние моменты, которые нужно запомнить

Даже если вы отказались от ночного кормления, иногда ваши близнецы снова просыпаются. Если они переживают скачок роста, они могут проснуться голодными.Но это должно быть только на несколько дней, после чего вы сможете вернуться к успокаивающим методам без кормления.

И помните, что младенцы — не роботы. У всех нас бывают ночи, когда мы плохо спим или просыпаемся без причины. Младенцы ничем не отличаются. Не позволяйте одной «плохой ночи» заставить вас думать, что вы больше никогда не уснете.

Ваши близнецы научатся жить без еды всю ночь

Это кажется невозможным, когда ты молодая мама-близнец, но ты снова будешь спать всю ночь.

Отлучение от ночного кормления — важная часть для того, чтобы ваши близнецы засыпали всю ночь. И это поможет вам сохранить твердый двойной график.

Продолжай и приготовься снова заснуть.

Связанные

Ночное кормление из бутылочки — как отучить ребенка от груди?

Читательница по имени Тиффани написала, чтобы спросить, как ее девятимесячный ребенок кормится из бутылочки в ночное время. :

«Мы не можем избавиться от ночных пробуждений нашего девятимесячного ребенка.Наша дочь одержима своей бутылкой, независимо от того, голодна она или нет, и должна иметь ее, когда просыпается, чтобы успокоиться. Как мне избавиться от такой зависимости?

Проблема в том, что она перейдет из состояния слабости и беспокойства в состояние полного пробуждения, если мы не дадим ей сразу один. Так что чаще всего мы просто даем ей бутылку. Но просыпаться по несколько раз за ночь из-за этого становится утомительно. В последнее время она просыпается четыре-пять раз ».

Это довольно распространенная проблема, и ее решение включает:

• Составление плана
• Подготовка к тренировке сна с дневным сном
• Хороший распорядок дня перед сном
• Установить время кормления
• Использование перемешивания

Общая проблема

На самом деле, для детей этого возраста очень распространено кормление грудью или ночное кормление из бутылочки в качестве костыля для сна.Как вы говорите, ей это действительно нужно, голодна она или нет. Так что, скорее всего, потребность в бутылке возникает из-за привычки сосать перед сном и снова засыпать.

План отлучения от груди на ночь

Во-первых, вам нужно составить план отлучения на ночь. Поговорите со своим педиатром и опишите типичные три дня еды и питья для вашей дочери. Скажите ему: «Вот сколько она ест и пьет за 12-часовой период бодрствования. Как вы думаете, учитывая ее возраст, вес и состояние здоровья, ей нужно кормить из бутылочки на ночь? »

Это поможет вам определить, сколько кормлений ей необходимо каждую ночь, если таковые имеются.У вас, вероятно, будет одно или не будет кормлений из бутылочки на ночь . Затем вы можете встроить это в свой план.

У вас есть цель сократить или исключить ночное кормление вашего ребенка?

Gentle Sleep Solutions нежными пошаговыми инструкциями поможет вашему ребенку снова заснуть.

Получить больше информации

Хороший сон для подготовки к тренировке по сну

Вы всегда хотите начать коучинг перед сном после отличного дня сна. Даже если для этого нужно покачивать, держать на руках, кормить ее, чтобы она заснула или она спала в коляске, делайте то, что работает для вас.Убедитесь, что в первый день она спит около трех часов за два сна. Если суммарное время в 3 часа должно быть больше трех или четырех, это тоже нормально, чтобы она хорошо отдохнула для коучинга по сну.

Хороший план перед сном

По-настоящему приятное времяпрепровождение в ее возрасте — где-то между 7 и 19:30. Вы будете пробираться через день, и когда вы доберетесь до 7 или 7:30, она будет хорошо отдохнувшей, сытой и не просыпаться слишком долго.

Перед сном вы пройдете успокаивающую процедуру перед сном.Накормите ее из бутылочки, и, если она кажется очень сонной, не выключайте свет, чтобы она не спала. Не позволяйте ей заснуть или слишком сонной. Если вы обнаружите, что она начинает засыпать во время кормления, я бы даже сменил ей подгузник. Убедитесь, что она действительно проснулась, а затем поцелуйте ее и уложите в кроватку. Потяните штору вниз и выключите свет. Затем сядьте рядом с ней и начните тренировку сна.

Хотите узнать больше о том, как укладывать ребенка спать Drowsy But Awake?
Прочтите: Сонный, но бодрствующий — краеугольный камень успешного обучения сну

Младенцы и малыши будут привязаны к своим бутылочкам.Установите ограничение на кормление из бутылочки в ночное время, чтобы оно не ассоциировалось со сном.

Перемешать

Когда вы выполняете перетасовку Sleep Lady Shuffle, вы будете сидеть рядом с ней и оставаться с ней, пока она не уснет. Тогда вы будете делать то же самое каждый раз, когда она просыпается, каждый раз предлагая ей физическое и словесное заверение. Затем вы будете постепенно переходить от ее кроватки, пока не перестанете сидеть с ней, и она засыпает сама.

Узнайте все о Sleep Lady Shuffle:
Прочтите: The Sleep Lady Shuffle: Как нежно спать приучите своего ребенка

Работа по устранению ночного кормления из бутылочки

Если у вас есть план отлучения, вы будете давать ей ночных кормлений из бутылочки в назначенное время плана отлучения.Например, если вы хотите полностью отлучить ее от груди на ночь — и ваш врач поддерживает это, — тогда вам нужно сначала перейти на одно кормление. У вас будет либо кормление «в установленное время», либо кормление мечты. Вы кормите ее один раз в течение трех ночей, а на четвертую ночь кормления не происходит.

В течение первых трех ночей вы также можете уменьшить количество унций в каждой бутылке, чтобы к четвертой ночи было всего несколько унций. Тогда вы не будете есть в эту четвертую ночь.Затем вы можете остаться на дополнительную ночь у ее кроватки на случай, если для нее это большая перемена и ей понадобится это заверение. После этого каждые три ночи вы уходите из ее кроватки.

Хотите узнать больше о ночном отлучении от груди?
Прочтите: Ночное отлучение через шесть месяцев: как мягко прекратить ночное кормление

Вы можете это сделать!

Отлучение от кормлений из бутылочки в ночное время звучит просто, но все же есть много шагов к этому. В целом, вот как вы собираетесь решить проблему, чтобы она научилась засыпать и оставаться там, не используя бутылку.Надеюсь, это поможет вам составить план и придерживаться его!

Ночное отлучение грудного ребенка от груди и как поддерживать запас молока

Когда дело доходит до отлучения грудного ребенка ночью от груди, у вас может возникнуть много вопросов. Многие мамы опасаются, что если они отлучат от груди ночью, их ребенок может потерять интерес и днем. Кроме того, у некоторых мам снижается количество молока, когда они отнимают ребенка от груди на ночь. В этом спонсируемом посте рассказывается о пяти шагах по отлучению грудного ребенка от груди на ночь и поддержанию количества молока.

Что такое ночное отлучение от груди?

По моему более чем 10-летнему опыту, ночное отлучение от груди может означать разные вещи для разных людей. Когда речь идет о ночном отлучении от груди, очень важно установить ожидания.

В этом посте важно иметь в виду, что ночь отлучения вашего кормящего ребенка от груди означает сокращение количества кормлений молоком в ночное время до соответствующего его возрасту количества раз в . Это означает, что после «ночного отлучения» вы все равно можете кормить ребенка ночью, в зависимости от его возраста.

Поддержание отношений грудного вскармливания с ребенком является приоритетом №1, а также максимальное увеличение количества сна для вас обоих

Когда можно на ночь отлучить грудного ребенка от груди?

Важно не начинать отлучение ребенка от груди ночью до тех пор, пока у вас полностью не восстановится выработка молока. По моему опыту, грудные младенцы едят ночью чаще, чем другие младенцы. Причина в том, что грудное молоко переваривается легче и быстрее, чем смесь.

Новорожденных следует кормить каждые 2 часа.К 4 неделям у младенцев между кормлениями бывает 2–3 часа. К 6 неделям ваш ребенок может спать дольше 3-4 часов. К 3-5 месяцам большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, едят за ночь 2–3 раза. К 6 месяцам мы обычно можем отлучить от груди всего за 1-2 кормления. После этого многие грудные дети продолжают есть хотя бы раз в ночь до 7–12 месяцев, в зависимости от множества факторов. Важно кормить ребенка в соответствии с возрастом.

Вас также может заинтересовать: Расписания новорожденных по неделям

Но как вы узнаете, что ваш ребенок готов к меньшему количеству ночных кормлений?

Есть несколько признаков того, что пора отлучать ребенка от груди, в том числе то, что ребенок проявляет меньший интерес к ночному кормлению или ребенок не ест так много в течение дня. Как только вы начнете есть твердую пищу, это еще один частый случай, когда некоторые дети отказываются от одного из своих ночных кормлений. Но важно не переусердствовать с твердой пищей, просто чтобы уменьшить количество ночных кормлений.

Еще один вопрос, который следует учитывать, — ест ли ваш ребенок по привычке или из-за того, что сон связан с грудным вскармливанием. Если ваш ребенок стареет и по-прежнему любит кормить грудью каждые 1-2 часа всю ночь, это обычное время, чтобы подумать о ночном отлучении от груди.

Все младенцы разные, поэтому возраст, в котором вы отказываетесь от всех ночных кормлений, будет различаться для каждой пары мама и ребенок. Возможно, вы захотите взять наш «Готов ли ваш ребенок к отлучению от груди»? Контрольный опрос.

Как отлучить ребенка от грудного вскармливания на ночь

Итак, теперь вы определились со своими ожиданиями относительно того, в каком возрасте можно отлучать ребенка от груди.Как вы отучаете от груди на ночь? Вот 5 шагов, которые помогут успешно отлучить ребенка от груди ночью без негативного воздействия на выработку молока:

1. Увеличьте количество дневного кормления молоком

Большинство мам стараются побудить своего ребенка есть больше в течение дня, поэтому ребенок перестает так часто просыпаться по ночам. Учтите, что есть несколько ключей к этому, о которых вы, возможно, не подумали.

Если вы пытаетесь кормить ребенка очень часто в течение дня, это может увеличить количество ночных кормлений. Когда ваш ребенок много «перекусывает» в течение дня, он может не получать столько жирного заднего молока.Это потому, что вы не опорожняете грудь.

Мы хотим поощрять кормление более полных в течение дня. Для некоторых младенцев это означает распределение дневных кормлений, когда вашему малышу станет комфортно.

Некоторые младенцы будут кормить грудью каждый раз, когда им предлагают грудь, но потом сосут грудь недолго. Учитывайте время между кормлениями, в течение которого ваш ребенок кормит грудью «лучше всего». Это может быть более длительный сеанс, когда вы чувствуете, что ваш ребенок опорожняет хотя бы одну или обе груди.Опять же, количество времени варьируется в зависимости от пары мама и ребенок.

Мой первенец мог ходить между кормлениями не более 3 часов и никогда больше. Я работала с некоторыми мамами, у которых ребенок доживает до 4 часов. В среднем, по моему опыту, кажется, что каждые 3 часа после того, как ребенку исполнилось 2-4 месяца.

2. Решите, сколько ночных кормлений уместно, затем добавьте одно

После того, как вы потратили несколько дней на то, чтобы максимально увеличить потребление молока в течение дня, может быть, а может и не произойти какое-либо изменение ночного кормления.Учтите, что это проблема курицы и яйца, потому что ваш ребенок может не есть больше в течение дня, пока вы не перестанете есть на ночь.

На этом этапе решите, сколько ночных кормлений вы планируете в конечном итоге, и затем добавьте одно. Например, если у вас 5-месячный ребенок и вы планируете отлучить от груди на ночь до двух кормлений, запланируйте для начала три кормления.

А теперь кормите ребенка столько раз на ночь, если вы еще этого не сделали. Используя предыдущий пример, если ваш ребенок просыпается каждые два часа, до 5 раз за ночь, запланируйте кормление его трижды и установите интервал между кормлениями не менее 3 часов.Примером может быть кормление ребенка в 22:00, 2:00 и 5:00 для начала. Выбор времени для начала может включать в себя время первого кормления прямо сейчас и добавление 30-60 минут.

Что вы делаете, когда ваш ребенок просыпается и сейчас время кормления , а не ?

Вы бы успокоили своего ребенка другими способами, насколько это возможно. Если ваш ребенок недоволен изменениями, здесь часто вступает в дело осторожный коучинг. Однако не бойтесь потратить несколько дней, чтобы постепенно добраться до этого.Темп зависит от вас, и небольшие изменения могут означать большой прогресс.

Как только ваш ребенок будет комфортно кормить много раз за ночь, вы можете переходить к следующему шагу.

3. Начать откладывать кормление

Наконец, начните откладывать первое ночное кормление на 30-60 минут каждую ночь, пока вы не будете кормить ребенка только заданное количество раз. Часто это занимает всего несколько ночей. Вуаля!

Но есть еще пара шагов, которые следует рассмотреть.

4.Поддерживайте количество молока при отлучении от груди ночью

Когда вы отнимаете ребенка от груди на ночь, вам нужно быть осторожным с количеством молока. Если вы не кормите грудью много часов подряд, это может отрицательно сказаться на количестве молока. К сожалению, иногда требуется две недели, чтобы заметить падение предложения, и трудно восстановить его. К сожалению, мы не можем предсказать, какие мамы испытают это. За 10 с лишним лет работы консультантом по сну я видел это достаточно раз, поэтому мы остерегаемся этого.

Кроме того, иногда ваша цель — отказаться от кормления на ночь, но ваш ребенок решает спать всю ночь! Это может быть благословением для вашего сна, но проклятием для выработки молока.

Следовательно, лучше всего проявлять инициативу, чтобы поддерживать количество молока во время ночного отлучения. Вот как:

Грудное вскармливание действует на основе спроса и предложения. Чем больше ваш ребенок требует, тем больше молока вырабатывает ваше тело. Если ваш ребенок перестает потреблять молоко в течение 12 часов ночью, ваше тело может подумать, что это сигнал к тому, чтобы все время прекращать вырабатывать молоко.

Итак, самый простой способ смоделировать спрос на молоко — это сцеживать грудное молоко!

Но разве мы не отнимали грудь, чтобы больше спать?

Да, конечно! В зависимости от возраста вашего ребенка, вам может потребоваться сцеживание только один раз за ночь, и это можно сделать прямо перед сном. Чем младше ваш ребенок, тем больше раз вам понадобится сцеживание. Одна идея, которая хорошо работает для младенцев, — это сцеживать молоко перед сном, а затем примерно через 5 часов установить будильник на еще один сеанс сцеживания.

Когда я кормила двух своих мальчиков грудью около года, я тоже сцеживала молоко. Я использовал Medela Pump In Style, поэтому я большой поклонник Medela. Такой же насос умел качать два года! Но это было более десяти лет назад, и насосы прошли очень долгий путь! Вот почему я рад представить вам новейшую помпу Medela — двойную электрическую помпу Freestyle Flex.

Freestyle Flex — это новейший молокоотсос от Medela с легким, компактным и портативным дизайном, который обеспечивает истинную мобильность.Он идеально подходит для активной мамы, которая сцеживает молоко несколько раз в день. Вот несколько подробностей об этом замечательном новом насосе:

• Маленький и легкий — Этот насос умещается в ладони и весит менее фунта. Вы можете легко положить его в карман, сумочку или детскую сумку.
• Wider Breast Shield — У него более широкая точка входа в туннель с другим углом. Они измерили, что мамы получают на 11% больше молока в минуту, так как это способствует лучшему опорожнению груди.Это действительно важно, потому что кормящие мамы постоянно беспокоятся, что им не хватает молока. Это убедит вас в том, что вы, вероятно, знаете!
• Порт USB — Вы можете использовать компьютер для зарядки этой помпы, вместо розетки. И после зарядки он остается заряженным в течение двух часов, что дает вам ~ 3 отдельных сеанса прокачки.
• Защита от перелива — В отличие от других насосов, этот насос имеет защиту от перелива, поэтому молоко не попадает в трубки.Это упрощает очистку, и вам не нужно заменять трубку.
• Comfort — Эта помпа оснащена накладками для груди PersonalFit Flex, которые обеспечивают четырехстороннюю посадку и адаптируются к вашей естественной форме.
• Технология Two-Phase Expression ™ — Эта технология имитирует естественные ритмы сосания ребенка, позволяя вам переключать фазы до и после того, как ребенок сосет грудь.
• Тихий — Этот насос очень тихий, что дает вам уверенность при прокачке в любых местах! Что мне действительно понравилось, так это то, что трубки соединяются более вертикально, поэтому перекачивать их более незаметно.
• Гибкий — При необходимости вы можете прокачивать только одну сторону или обе одновременно. Таким образом, если ваш ребенок опорожняет только одну грудь, это облегчает сцеживание из другой груди, чтобы получить немного молока.

Pro Совет: некоторые страховые компании возместят стоимость покупки помпы у любого крупного розничного продавца, такого как Amazon. Свяжитесь с вашей страховой компанией напрямую, чтобы узнать больше.

Насос Freestyle Flex также имеет приложение MyMedela. Использование приложения — еще один способ помочь вам добиться успеха.Вы можете отслеживать сеансы кормления грудью и сцеживание, рост, вес ребенка, сон и смену подгузников в одном месте.

Если в это время вы также вернетесь к работе, возможно, вы особенно нервничаете по поводу своих отношений с грудным вскармливанием. У Medela также есть ресурсы для работающих мам в рамках программы New Moms ’Health Returns.

5. Предлагайте больше молока в течение дня

Наконец, последний этап ночного отлучения — вернуться к первому этапу и постоянно давать больше молока в течение дня.По мере того, как вы постепенно уменьшаете количество молока, предлагаемого на ночь, вы можете обнаружить, что днем ​​у вашего ребенка повышается аппетит. Важно убедиться, что ваш ребенок получает достаточно молока в течение 24 часов.

Я надеюсь, что этот пост вселил в вас уверенность в возможности отлучения от груди ночью и поддержания количества молока, чтобы вы могли достичь всех своих целей грудного вскармливания! Если вам нужна поддержка, обязательно посетите бесплатную поддержку по грудному вскармливанию от Medela и сообщество The Moms ’Room или обратитесь к их консультантам по грудному вскармливанию, работающим круглосуточно и без выходных!

Какие у вас вопросы о ночном отлучении от груди или о вашем опыте ночного отлучения от грудного ребенка? У вас снизилось количество молока? Вы качали?

Это спонсируемый пост Medela LLC, но все мнения принадлежат мне.

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но это не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые мы считаем качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь во сне для младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…тогда для вас подойдут индивидуальные консультации по вопросам сна. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные, значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам в устранении проблем и корректировке вашего плана по мере необходимости.

Узнать больше об услугах

---

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехступенчатой ​​системе

---

Если вы ищете способы приучить ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна.С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Узнайте больше об освоении дневного сна

---

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу спать» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Узнайте больше о 5-ступенчатой ​​системе

---

Присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов и многим другим.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И что самое приятное — участники получают 20% скидку на все консультации по вопросам сна !

Узнать больше о VIP-членстве

Постепенное отлучение от груди — в моем шкафу чудовище

Я думаю, можно с уверенностью сказать, что почти каждая мама любит те тихие, умиротворяющие моменты в предрассветные часы ночи, когда весь мир, кажется, останавливается, и единственное, что имеет значение, — это нежность. связь между вами и вашим ребенком, когда вы кормите их в следующий приступ сна.

Кормить, чтобы спать, бодрствовать, чтобы кормить

В первые месяцы рождения ребенка эти моменты часты и могут даже просто слиться в одно большое размытие сон-бодрствование-кормление-бодрствование-сон-кормление-сон . Новорожденный ребенок может удерживать в желудке не более 2 унций молока за раз, что равносильно регулярным ночным пробуждениям (каждые 2–3 часа) для дозаправки.

Но примерно к 3–4 месяцам ребенок способен выдерживать несколько более длительные промежутки времени между кормлениями. Это будет варьироваться между младенцами, но лучший показатель того, как долго ваш ребенок может ходить ночью, — это то, как долго он может ходить в течение дня.Если вы делите кормления примерно на 4 часа в течение дня, то можете делать то же самое и ночью.

(ПРИМЕЧАНИЕ: во время всплесков роста — примерно 3 недели, 3 месяца, 6 месяцев, 9 месяцев и 12 месяцев — вы можете обнаружить, что продолжительность между кормлениями значительно сокращается).

Фактически, один из лучших способов разобраться в связи между кормлением и сном — это сохранять постоянные интервалы между кормлениями днем ​​и ночью. Это означает, что если вы кормите ребенка в дневное время каждые 4 часа, но ваш ребенок просыпается каждые 2 часа ночью, продолжайте предлагать кормление с 4-часовыми интервалами и попробуйте другие успокаивающие техники для пробуждений между ними.

Сколько ночных кормлений нужно ребенку?

Обычно к возрасту от 6 до 8 месяцев ребенку нужно всего , чтобы кормить его 1-2 раза за ночь. К 9–12 месяцам эта цифра снова снижается до 1 кормления в сутки. А к 12+ месяцам ночные кормления могут вообще упасть.

Теперь это всего лишь общие рекомендации. Ночное питание — это не , а о питании, но оно может обеспечить дополнительный комфорт и калорийность, так как дневной мир становится все более стимулирующим.

Если вам нравятся ночные кормления, нет абсолютно никаких причин отказываться от них согласно какой-то искусственной временной шкале.

Я на самом деле БОЛЬШАЯ поклонница кормления рано утром (около 5 утра), чтобы способствовать продолжительному грудному вскармливанию и побуждать просыпаться позже. Используйте свою интуицию и продолжайте предлагать ночные кормления по своему усмотрению.

Постепенное ночное отлучение

Однако, когда вы готовы начать сокращать ночное кормление, и это не кажется естественным для вашего ребенка — i.д., ваш ребенок продолжает просыпаться в ожидании еды, а вы не знаете, как реагировать — вот несколько мягких приемов, которые вы можете применить.

Следует иметь в виду, что ночные пробуждения часто становятся привычными для младенцев. Верный признак пробуждения по привычке — если это происходит в одно и то же время каждую ночь. Это не означает, что ваш ребенок не чувствует голода во время этих привычных пробуждений — как раз наоборот. Если вы введете себе полуночный перекус каждый вечер в течение нескольких недель, ваше тело фактически начнет просыпаться от этого перекуса с приступами голода (несмотря на то, что вам на самом деле не нужно калорий).Итак, вы правы, желая ответить своему ребенку, предложив ему то, что он хочет.

Но есть щадящие способы, с помощью которых вы можете начать различать пробуждение по привычке и пробуждение по необходимости.

Верно, вернемся к тактике:

Подход смешивания / затухания

Это мой личный предпочтительный подход. Вот как это работает. Предположим, ваш ребенок демонстрирует 3 ночных кормления — в 11 вечера, в 2 часа ночи и в 5 часов утра — и вы хотели бы снизить его до 2. Логическим целевым кормлением было бы среднее, так как тогда вы будете поощрять хороший отрезок кормления. крепкий, качественный сон между поздним ночным и ранним утренним кормлением.

Итак, когда ваш ребенок просыпается в 23:00, вы кормите его и снова уложите. Однако, когда она просыпается в 2 часа ночи, вы либо ждете, либо успокаиваете ее другими способами до 2:15, а затем предлагаете покормить. Делайте это несколько ночей, затем переключитесь на 2:30 и так далее. Идея состоит в том, что вы постепенно начинаете сокращать время между кормлениями в 2–5 утра, пока они просто не смешаются друг с другом.

Может показаться, что на преодоление этого трехчасового перерыва уйдет очень много времени. Но просто постепенно возвращая кормление, этого часто бывает достаточно, чтобы прервать привычное пробуждение и отказаться от среднего кормления в течение недели или около того.

Подход будет аналогичным для полного отлучения от груди в ночное время, т. Е. Отказа от последнего кормления — вы просто подвинете оставшееся кормление ближе к типичному утреннему времени пробуждения вашего ребенка и успокоите его другими способами (не собираюсь врать, я залез в кроватку моего ребенка несколько раз, просто чтобы продлить ночь до разумного часа для пробуждения).

Подход с ограничением потребления

Второй подход, который вы можете попробовать, заключается в простом кормлении меньшим количеством корма (при кормлении из бутылочки) или более коротких кормлениях (при грудном вскармливании) постепенно, пока не прекратится бодрствование.Итак, если, как в последнем примере, вы пытаетесь исключить кормление в 2 часа ночи, вы должны сократить время кормления до 20 минут в первые 2–3 ночи, сократить его до 15 минут в следующие 2–3 ночи, а затем — до 10 минут. минут и так далее. В этой тактике вы пытаетесь уменьшить чувство голода, предлагая меньшее количество пищи каждую ночь.

Проблема, с которой вы можете столкнуться при таком подходе, — это очень неудовлетворенный ребенок, которого вы не можете разрешить постфактум — если только он еще не заснул.При первом подходе вы используете другие успокаивающие методы перед кормом, в то время как в этом подходе вы пробуете их после подачи и…. ну, вы можете догадаться, как это может пойти.

---

Поощряйте ПОЛНОЕ кормление

Независимо от того, какой подход вам нравится, лучший путь к успеху — это обеспечение хорошего длительного полноценного кормления вашего ребенка через регулярные интервалы между кормлениями. Младенцы могут больше отвлекаться в течение дня, поскольку они начинают уделять больше внимания окружающему миру, что может мешать времени кормления.Отвлеченный дневной ребенок может дождаться ночи, чтобы набрать калории.

В качестве альтернативы, если ваш ребенок привык кормить, чтобы спать, он может заснуть до того, как наполнится, что, конечно же, означает, что его резервуар опустеет быстрее. Постарайтесь получить это полноценное кормление, когда это необходимо, переместившись в тихое, менее отвлекающее место для дневного кормления и мягко уговаривая ребенка бодрствовать во время вечернего и ночного кормления. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно в том, что ваш ребенок получает необходимое количество калорий, что позволит вам сосредоточиться на том, чтобы аккуратно управлять его поведением во сне.

Ночное отлучение: как отучить ребенка от ночного кормления

После нескольких месяцев ночного кормления вы, возможно, заметили, что ваш ребенок меньше просыпается за ночь и может даже потреблять меньше молока по мере того, как вырастет.

Попрощаться с ночным кормлением вашего ребенка — огромная веха как для вас, так и для вашего ребенка, и в это время важно знать признаки того, что они могут быть готовы отказаться от ночного кормления, и способы помочь вам подтолкнуть вас. ребенок в правильном направлении.

Эта стадия развития вашего ребенка известна как отлучение от груди ночью и является первым шагом к тому, чтобы ваш ребенок спал всю ночь.

Когда дети перестают кормиться ночью?

По данным Национального фонда сна, к шести месяцам младенцы физически способны спать целых восемь часов без перерыва без еды. В этом возрасте большинство детей получают достаточно еды в течение дня для здорового роста и развития. Если вы начали отлучать ребенка от груди, он также начнет меньше хотеть молока, как только перейдет на твердую пищу.

Если у вашего ребенка появляются признаки того, что он готов к ночному отлучению от груди до этого возраста, тогда попробуйте. Как правило, младенцы больше не нуждаются в метаболическом кормлении в ночное время, когда они достигают отметки 12–13 фунтов.

Когда начинать ночное отлучение

Независимо от того, готовы ли вы наконец к полноценному ночному сну или хотите поработать ребенка, когда вы решите отказаться от ночного кормления, это, конечно же, зависит от вас и вашего стиля воспитания. Тем не менее, прежде чем начинать отлучение от груди, помните о показателях возраста и веса.Вот некоторые подсказки, на которые следует обратить внимание при отказе от ночного кормления:

1. Их ночное кормление начинает нарушать их сон.

2. Они мало едят.

3. Они начали регулярно просыпаться после обычного кормления.

Это все индикаторы того, что ночная еда может не понадобиться, и что ваш ребенок может просыпаться по какой-то причине, помимо голода.

Обязательно посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем начинать отлучение от груди ночью.

Как начать ночное отлучение

После нескольких месяцев прижиманий и перекусов по ночам ваш ребенок очень привык к тому, что его кормят, когда он просыпается. Вот почему лучше использовать постепенный подход к ночному отлучению от груди, чем переходить на холодную индейку, чтобы облегчить этот переход как для детей, находящихся на грудном вскармливании, так и для детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Есть несколько способов отлучить ребенка от ночного кормления:

• Убедитесь, что ребенок ест достаточно в течение дня: Если ваш ребенок еще не ест твердую пищу, ему следует кормить каждые два-три часа в течение дня (от 24 до 32 унций в течение 24 часов для бутылочки). накормил младенцев).
• Бросайте одно кормление за раз: Вы можете сделать это, увеличив время между кормлениями или сократив время, которое ребенок ест грудь или бутылочку, чтобы помочь ему привыкнуть к меньшему количеству.
• Насос: Ваша грудь может стать более наполненной и нежной, если вы начнете меньше кормить ночью, поэтому рекомендуется сцеживать молоко перед сном.
• Кормление во сне: Покормить ребенка перед сном — это хорошая идея, чтобы помочь ему спать дольше, не просыпаясь (и не разбудив вас!).
• Позвольте ребенку суетиться: Как и при любой тренировке сна, важно не бросаться в комнату ребенка, как только вы услышите, как он просыпается. Оставьте их на время, и они могут даже снова заснуть сами. Если вы все же зайдете, чтобы проверить их, постарайтесь не слишком суетиться и не возбуждать их.

Сколько времени это займет?

При постепенном использовании ребенку может потребоваться несколько недель, чтобы привыкнуть к своему новому распорядку дня. Главное — быть постоянным в течение хороших нескольких недель, даже если ваш ребенок продолжает просыпаться ночью.

---

Популярные статьи для чтения следующие

Ночное отлучение от груди: 12 альтернатив для няни на всю ночь

Рекомендации по работе с няней, работающей на всю ночь

Частое ночное кормление характерно для сильно нуждающихся детей. Это как пойти в их любимый ресторан. Атмосфера спокойная, официант знакомый, кухня превосходная, и им нравится управление. Кто может винить ночного гурмана? Тем не менее, когда ребенок стареет и превращается в малыша, кормление грудью каждые несколько часов становится не необходимостью, а скорее механизмом комфорта.Попробуйте эти советы по работе с малышом, который хочет кормить грудью всю ночь.

Насколько «проблемой» является частый ночной уход? Этот этап ночного воспитания на высоком уровне пройдет. Когда-нибудь и вы, и ваш ребенок будете спать всю ночь. Тем не менее, если вы недосыпаете до такой степени, что на следующий день вы еле функционируете, вы обижаетесь на свой стиль воспитания в ночное время (и на своего ребенка), а отношения с остальными членами вашей семьи ухудшаются, вам нужно приложить больше усилий ночью. отлучение от груди.

Принцип воспитания, который мы усвоили много детей назад, гласит: ЕСЛИ ВЫ СДАТЬ ЕГО, ИЗМЕНИТЕ ЕГО!

[rp4wp]

Даже если вы не можете уложить ребенка спать всю ночь, вы можете помочь ему сократить время кормления грудью в ночное время, что сделает ситуацию более терпимой для вас. Вот как это сделать:

1. Таньте ребенка в течение дня.

Малыши любят кормить грудью, но они часто так заняты в течение дня, что забывают кормить грудью,

2. Увеличьте прикосновение днем.

Носите ребенка в слинге и дайте ему больше времени на прикосновения в течение дня. Когда младенцы становятся старше, очень легко значительно сократить время прикосновения к ним, даже не осознавая этого. Кормление грудью в течение всей ночи иногда может быть сигналом для ребенка, напоминающим матери, чтобы он не впадал в зависимость. Развивая здоровую независимость, ребенок уходит и возвращается; отпускает и цепляется, шаг за шагом, пока она не уйдет больше, чем вернется. Многие матери отмечают, что младенцы и дети ясельного возраста проявляют повышенную потребность во времени для кормления грудью и перед переходом к новому этапу развития, например ползанию или ходьбе.

3. Пробудите ребенка для полноценного кормления перед сном.

Вместо того, чтобы ложиться спать только для того, чтобы вас разбудили через час или два, лучше покормите, когда вы ложитесь спать на ночь. Таким образом, ваш сон будет нарушен на один раз меньше, и вы (надеюсь) получите более продолжительный сон.

4. Приучите ребенка к другим занятиям.

Попробуйте уложить его спать в слинге. После того, как ребенок накормили, но еще не заснул, носите его в детской повязке дома или вокруг дома.Когда он спит, уложите его на кровать и освободитесь от перевязи. Это хороший способ для папы взять на себя часть распорядка сна. В конце концов, у вашего ребенка руки отца будут ассоциироваться с засыпанием, и он будет готов принять утешение от отца посреди ночи в качестве альтернативы кормлению грудью. Другие способы усыпить вашего ребенка, не кормя его грудью, включают похлопывание или потирание его спины, пение и покачивание или даже танцы в темноте под какие-то мелодии, которые вам нравятся, или колыбельные, которые вы напеваете.

5. Сделайте грудь менее доступной.

После того, как ваш ребенок засыпает, отсоедините его пальцем от груди. Затем натяните ночную рубашку на грудь и спите, накрывшись одеждой. Ребенок, который не может быстро найти сосок, может просто снова заснуть. Если вы можете бодрствовать достаточно долго, чтобы убрать грудь, он не сможет снова захватить грудь так скоро.

7. Просто скажите «нет» ночному уходу.

Когда нашему сыну Мэтью было два года, Марфа отчаянно нуждалась во сне, если ее просыпали более двух раз.Я просыпался и слышал диалог вроде «Ни» (его слово для обозначения медсестры)… «Нет!»… «Ни!»… «Нет!»… «Ни!»… «Нет, не сейчас. Утром. Мама спит. Ты тоже спишь. Твердый, но спокойный, мирный голос почти всегда помогал. Вы можете сохранять спокойствие в этой ситуации, когда знаете, что не причиняете вреда своему очень безопасному, привязанному к себе ребенку.

8. «Мумии ходят ночь-ночь».

Теперь начинается маркетинг. Примерно к восемнадцати месяцам ваш ребенок может понимать простые предложения.Запрограммируйте малыша так, чтобы он не ожидал, что его будут кормить, когда он проснется, например: «Мы снова будем кормить грудью, когда придет мистер Сунь». Когда вы кормите ее спать (или кормите ее в первую или вторую ночь), последнее, что она должна услышать, это: «Мама идет ночь-ночь, папа идет ночь-ночь, ребенок идет ночь-ночь, а бабы идут ночь-ночь». (или как она называет свои любимые пустышки). Когда она просыпается ночью, первое, что она должна услышать, — это мягкое напоминание: «Nummy are night-night. Детка, иди ночь-ночь.«Эта программа может потребовать недели или двух повторений. Вскоре она получит сообщение, что днем ​​нужно кормиться, а ночь — спать. Если «кошечки» останутся ночь-ночь, то и малыш останется — по крайней мере, до рассвета.

9. Предложите замену ночного ухода.

Младенцев с высокими потребностями нелегко обмануть; они с трудом принимают заменители. Тем не менее, попробовать стоит. Помните, что кормление грудью не всегда означает кормление грудью. Уважайте своего мужа за его долю «ночного кормления», чтобы ваш малыш не всегда ожидал утешения от малышек.Это дает папе возможность развить творческие навыки ночного отцовства, а ребенку — возможность более широко принимать ночные утешители. Заметки Марты:

Один из способов, которым мы выжили, когда ребенок ясельного возраста хочет часто кормить грудью по ночам, заключался в том, чтобы я временно отключилась от «ночного звонка». Билл носил Стивена в детской повязке, поэтому он привык к тому, как Билл уложил его спать. Когда он просыпался, Билл снова обеспечивал необходимый комфорт, раскачивая и держа его в позе прижатия к шее, используя теплую пушистую музыку и напевая колыбельную.Вначале младенцы могут протестовать, когда им предлагают отца вместо матери, но помните, что плакать и суетиться в объятиях любящего родителя — это не то же самое, что «выкрикивать». Папы, поймите, что вы должны сохранять спокойствие и терпение во время этих ночных проблем с отцовством. Вы обязаны и матери, и ребенку не расстраиваться и не сердиться, когда ребенок сопротивляется предлагаемому вами комфорту.

Попробуйте отлучить ребенка от груди на выходных или в другое время, когда ваш муж может рассчитывать на две или три ночи, когда ему не нужно будет идти на работу на следующий день.Вам, вероятно, придется продать ему эту технику, но мы лично попробовали ее, и она действительно работает. Обязательно используйте эту тактику отлучения от груди только тогда, когда ребенок достаточно взрослый и ваше чутье подсказывает вам, что ваш ребенок кормит грудью ночью по привычке, а не по необходимости.

10. Увеличьте расстояние для сна между вами.

Если приведенные выше предложения не побуждают вашего настойчивого ночного няни урезать, но вы все же чувствуете, что должны поощрять его к этому, попробуйте другой вариант сна.Попробуйте положить его в прикроватную люльку, на матрасе или футоне у изножья вашей кровати, или даже спать в другой комнате с братом или сестрой. Папа или мама могут лечь рядом с ребенком, чтобы утешить его, если он проснется. Мама может даже кормить грудью, если необходимо, а затем тайком вернуться в свою кровать, если постоянная близость, кажется, способствует продолжению бодрствования.

11. Спите в другой комнате.

Если ваш ребенок упорно хочет кормить грудью всю ночь, переместите ночную закусочную для мамы в другую комнату и дайте ребенку поспать рядом с папой несколько ночей.Он может просыпаться реже, когда грудь недоступна, и когда он просыпается, он научится принимать утешение от отца.

12. Пусть малыш будет барометром.

Пробуя какую-либо технику изменения поведения на ребенке, не продолжайте неудачный эксперимент. Используйте поведение ребенка в дневное время как барометр того, работает ли ваше изменение стиля воспитания в ночное время. Если после нескольких ночей работы над ночным отлучением ваш ребенок остается прежним днем, продолжайте постепенное отлучение от груди ночью.Если, однако, она станет более цепкой, плаксивой или отстраненной, примите это как ключ к снижению скорости вашего ночного отлучения от груди.

Младенцы будут отлучены от груди и когда-нибудь будут спать всю ночь. Эта тяжелая стадия ухода за детьми в ночное время пройдет. Время на руках, у груди и в постели — относительно короткое время в жизни ребенка, но воспоминания о любви и доступности длятся навсегда.

Для получения дополнительной информации о ночном отлучении посетите наш веб-сайт.

---

Если вы хотите работать с сертифицированным тренером по здоровью во время беременности или в послеродовой период, вы можете найти тренера в вашем районе.