Как правильно принимать пыльцу: полезные свойства и противопоказания. Как принимать пчелиную пыльцу

Содержание

Как правильно принимать пыльцу пчелиную

О свойствах пыльцы можно подробнее прочитать здесь…

Нужно знать, что пчелиная пыльца имеется в продаже в виде:

  • Гранул – это простая высушенная пыльца;
  • Пыльца смешанная с медом;
  • В форме капсул – обычная высушенная пыльца покрытая глазурью, заводского производства.

Обычно, пчеловоды продают только один вид – простую, высушенную пыльцу.

В каком виде употреблять пыльцу решать Вам, все зависит от желаний и бюджета.

Перед началом регулярного употребления пыльцы, нужно знать свою реакцию организма, случаи аллергии бывают, но очень редко.

Как принимать обычную пыльцу?

Необходимо принимать ее по 1-3 столовым ложкам в день, но если вы только начинаете ее принимать, необходимо узнать свою реакцию. Для этого необходимо:

  1. Поместить 1-2 гранулы под язык;
  2. Дать им полностью раствориться;
  3. Если вы не чувствуете никакой реакции, то это хороший знак. На следующий день можно увеличить дозу, еще на 1-2 гранулы ежедневно, далее дозу можно увеличить до 1-3 столовых ложек в день.

 

Замачивать ли пыльцу?

Существует мнение, что пчелиная пыльца плохо усваивается организмом в сухом виде, и что ее необходимо предварительно размачивать. Возможно это и так, но подтвержденных наукой фактов об этом нет. Есть ряд научных работников, которые рекомендуют размачивать высушенную пыльцу в течении 10-12 часов для увеличения ассимиляции.

Лично мое мнение, то все это зависит от того, есть ли у человека какие-либо заболевания пищеварительной системы, если да, то следуйте рекомендации по предварительному размачиванию. Чтобы не размачивать пыльцу, можно приобрести ее уже смешанную с медом, но нужно учесть, что ее содержание может колебаться от 5 до 40%.

 

Как принимать пыльцу, если Вы к ней чувствительны?

Симптомы аллергической реакции организма бываю следующие: зуд в горле, насморк, головная боль, потливость, слезотечение и другое. Если вы испытываете симптомы аллергии, не стоит волноваться, пыльцу можно употреблять, но очень осторожно и в ограниченном количестве. Более того, при постоянном употреблении малых доз, ваш организм начнет вырабатывать толерантность к пыльце, восстанавливаться баланс иммунной системы и со временем сможете переносить хорошо пыльцу. Лучше всего, прибегнуть в данном случае, к консультации своего врача.

Когда принимать пчелиную пыльцу?

Пыльца – это прежде всего еда! И употреблять пыльцу, можно в течении всего дня, все зависит от индивидуальности вашего организма, вашего свободного времени, и так же не зависит принимать ее до еды или после. Нужно учесть, что пыльца (благодаря витамину В) дает организму дополнительную энергию, и лично я, ее употребляю в утреннее время.

Пыльцу можно примешивать к чему угодно, к примеру, добавлять в кашу, йогурты, пюре и прочее. Каждый вид пыльцы разный на вкус, от сладковатого до горького.

И не важно в каком виде или время вы принимаете пчелиную пыльцу, главное, чтобы она вошла в ваш рацион и стала постоянным источником вашего здоровья.

 

полезные свойства и противопоказания, как принимать

Сосновая пыльца образуется на «цветках» дерева, стробилах в виде золотого украшения в весеннем наряде растения.


Полностью созревшие цветки сосны (мужские шишки) покрыты пыльцой, используемой в качестве сильного целебного соединения. Природа наполнила их мощнейшим запасом полезных веществ, необходимых для жизненного цикла дерева.

Человек давно определил замечательные способности пыльцы сосны в оказании помощи при многих заболеваниях. Она помогает  выжить в неблагоприятных условиях, обладает сильным стимулирующим, тонизирующим свойством. По силе воздействия на организм сосновый дар близок к действию женьшеня.

Полезные, лечебные свойства

Помогает выжить в неблагоприятных условиях, обладает сильным стимулирующим, тонизирующим свойством.

Способность пыльцы укреплять организм, регулировать сложные процессы его жизнедеятельности объясняется особенным химическим составом веществ, найденных в ней. К ним относятся соединения:

  • иммуностимуляторы. Благодаря природным соединениям сосновый продукт активирует защитные силы организма, повышает иммунитет, ускоряет выздоровление во время гриппа, простудных заболеваний. Это важно для детей с ослабленным иммунитетом;
  • антиоксиданты. По силе воздействия на организм пыльца сосны во много раз превышает восстановительную силу витаминов C, E. Её рекомендуют принимать после операций, тяжёлых болезней для активного восстановления сил;
  • витамины. Среди них обнаружены многочисленные витамины группы B, незаменимые C, A. Витамины принимают активное участие в синтезе коллагена, отвечая за состояние кожи человека, предотвращая чрезмерную пигментацию в старости, появление веснушек, угрей, гнойных воспалений кожи.
  • аминокислоты. Их сосновый дар содержит несколько десятков. Гармоничное сочетание соединений помогает улучшить проницаемость кожи, расширить сосуды, активировать процессы кровообращения;
  • энзимы. Благодаря сложным соединениям улучшается клеточный обмен в организме человека;
  • минералы. Среди 27 макро и микроэлементов, входящих в состав, основную часть составляют железо, марганец, магний, кальций, цинк, селен, фосфор. Уникальное сочетание элементов определяет их эффективное лечебное действие.
  • антибиотики. Природные способности продукта губительны для туберкулёзной палочки. Они замедляют её размножение, помогая справиться с недугом при комплексном лечении, особенно на ранних стадиях заболевания.

Применение

Целебное качество пыльцы помогает при многих осложнениях в здоровье человека.

Сосновый подарок является природным кладезем долголетия. Его целебное качество помогает при многих осложнениях в здоровье человека:

  • нормализует работоспособность печени, сердца, головного мозга. Пыльца активирует работу кишечника, улучшает перистальтику, восстанавливает микрофлору, поднимает аппетит;
  • замедляет процессы старения организма;
  • улучшает состояние кожи, волос, снимает усталость, возвращает молодость;
  • справляется с сахарным диабетом, простатой, останавливает рост новообразований;
  • улучшает обмен веществ в организме, восстанавливает нормальный метаболизм.
    Соединение ускоряет синтез гликогена, оптимизирует важные функции печени, предотвращая появление вредных жировых отложений в органе и развитие цирроза от токсического действия алкоголя, восстанавливается потенция;
  • восстанавливает работу кровеносной системы. Уменьшается количество вредного холестерина, снижается вероятность образования тромбов, повышается эластичность сосудов. увеличивается содержание гемоглобина. Восстанавливается правильное питание миокарда, снижая риск атрофии сердечной мышцы, развития инфаркта, атеросклероза, гипертонической болезни;
  • нормализует функции нервной системы за счёт активного поступления питательных веществ, кислорода к головному мозгу. Это позволяет предупредить развитие инсульта, старческого слабоумия, психических расстройств, депрессивных состояний, стрессов. Сосновый подарок стимулирует образование достаточного количества гормона удовольствия дофамина;
  • снимает усталость, повышает жизненные силы, восполняет внутренние резервы организма, что широко используется спортсменами для восстановления энергетических затрат.
    При этом в ней отсутствуют запрещённые синтетические добавки.

Наружное применение возможно с использованием сметаны, мёда, сока лимона.

Для лечебных целей сосновый дар используется для приготовления настоек, отваров на молоке, в смеси с мёдом, яйцами, сливочным маслом. Наружное применение возможно с использованием сметаны, мёда, сока лимона. Народные целители используют следующие варианты применения пыльцы:

  • спиртовой настойки. Сухие соцветия (100 гр мужских шишек), 50 гр сырья залить водкой (0.5 л или 200 мл спирта, разбавленного 300 мл чистой воды), настоять три дня в тёмном месте, процедить.
  • водного настоя. Приготовить сахарный сироп из 0.5 кг сахара и 0,5 л воды. Залить раствором 0.5 кг подготовленного порошка. Настаивать 5 часов, отжать, поставить в тёмное место на один день. Процедить, слить в стеклянную или керамическую ёмкость. Хранить в холодильнике. Остаток после процеживания использовать для косметических целей, принимать в роли лечебного средства для укрепления иммунитета;
  • медового раствора.
    Взять 1 л мёда, добавить 25 гр пыльцы. Для усиления лечебного действия добавляют отвары целебных трав, эффективных для конкретного заболевания;
  • молочного раствора. Довести до кипения 1 л молока. Аккуратно, без образования комочков, засыпать 20 гр пыльцы, немного сахара, соли (по желанию). Принимать после остывания. Хранить в керамической емкости в холодильнике.

Пыльцы за один приём не может быть больше, чем половина чайной ложки.

Общим правилом приёма любого варианта считается использование его за полчаса до приёма пищи. Хвойный подарок (пыльца) за один приём не может быть больше, чем половина чайной ложки.

Рецепты народной медицины

Сосновый продукт использовался нашими предками для лечения следующих заболеваний:

  1. Астма, бронхиты, туберкулез. Используется медовый раствор. На протяжении 60 дней его принимают три раза за день по десертной ложке. Делают двухнедельный перерыв, а затем курс лечения повторяют. Если организм не переносит продукты пчеловодства, применяется молочный вариант раствора (по 50 мл три раза за день).
  2. Для укрепления иммунитета, профилактики простудных заболеваний, гриппа рекомендуется использовать сосновый подарок в чистом виде по 3 гр до трёх раз за день. Курс лечения составляет около трёх недель, и зависит от состояния заболевшего. Его повторяют два, три раза за год.
  3. При отравлении, в том числе алкогольном. Пыльцу в количестве 10 гр принимают три раза за день до улучшения состояния.
  4. При гипертонии. Два раза за день 5 гр пыльцы запивают молоком без предварительного приготовления раствора. Курс лечения составляет 20 дней. Улучшение наступает через неделю приёма пыльцы.
  5. При злокачественных новообразованиях, а также при простатите. Используется медовый вариант целебного раствора. На протяжении 1.5 месяцев три раза за сутки пьют по две десертные ложки. После двухнедельного перерыва курс приёма повторяют до выздоровления.
  6. Для профилактики заболеваний почек, печени, поджелудочной железы, лечения сахарного диабета. Применяются растворы подготовленного сырья на меду, спирте.
    Их используют три раза за день по большой ложке.
  7. Улучшения состояние кожи, волос. Для этого готовят косметические средства дома на основе смесей пыльцы со сметаной, мёдом, лекарственными травами.

Сосновый продукт использовался нашими предками для лечения многих заболеваний.

Сбор, хранение

Правильно заготовить сосновый источник здоровья помогают следующие знания:

  • время сбора. Определяется по окраске стробил. Они должны быть не зелёного цвета, а золотисто-жёлтого. При надавливании на них жидкость не выделяется;
  • аккуратно оторвать цветки. Полезно знать, что для получения 1 л пыльцы, надо собрать ведро цветков;
  • сушку сырья производить в сухом помещении без сквозняков. Для этого рассыпают собранные соцветия на бумагу. На ней после процесса сушки окажется вся пыльца;
  • отделяют сосновый порошок из мужских шишек аккуратным просеиванием через мелкое сито. Во время не качественного просеивания в смесь попадают кусочки шишек. Избавиться от них можно, используя для повторного процесса капроновый чулок. Но они не мешают и не портят приготовленные лечебные растворы;
  • хранение пыльцы производят в закрытых пластиковых ёмкостях при комнатной температуре. Препараты, приготовленные на её основе должны храниться в холодильнике.

Для сбора пыльцы сосновые стробила должны быть не зелёного цвета, а золотисто-жёлтого.

Противопоказания

Сосновый подарок имеет ограниченное количество противопоказаний. Способность пыльцы вызывать аллергию сведена к минимуму. Современные исследования позволили использовать пыльцу для лечения аллергии. К её важным достоинствам относится свойство не накапливать нитраты, пестициды, вредные токсины. Основными противопоказаниями при использовании пыльцы считаются индивидуальная непереносимость, заболевания почек, острый гастрит, симптомы гепатита, беременность, лактация, детский возраст до 6 лет.

Способность пыльцы вызывать аллергию сведена к минимуму.

Многочисленные отзывы больных, заключения официальной медицины, подтверждает целебные  свойства пыльцы. Фармацевтические компании выпускают из неё лекарство («Новая эра»), прошедшее необходимые испытания, разрешенное медицинскими органами, для лечения людей, в косметологии.

ПЫЛЬЦА СОСТАВ ПЫЛЬЦЫ СВОЙСТВА ПЫЛЬЦЫ ЦЕЛЕБНЫЕ СМЕСИ И НЕКОТОРЫЕ РЕЦЕПТЫ КАК ПРАВИЛЬНО ЛЕЧИТЬСЯ ЦВЕТОЧНОЙ ПЫЛЬЦОЙ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КЕДРОВЫХ ОРЕХОВ Кедровые орешки должны постоянно быть в рационе детей и подростков. Они благотворно влияют на физическое и умственное развитие ребенка. Очень полезны и необходимы в период

Подробнее

Когда еда - это здоровье

Когда еда - это здоровье источники витаминов и минеральных веществ ягоды, фрукты, овощи каждый день! Некоторые витамины не образуется в организме человека и не накапливаются, а поступают только с пищей!!!.

Подробнее

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ Все травы лекари душица, И зверобой, и медуница, И земляника, и черника, И брусника с голубикой. Чистотел, полынь, калина, Лён, календула, крапива. Травы где найти такие, Знают жители

Подробнее

Для многих станет сюрпризом тот факт, что продукты, помогающие жить долго и счастливо, у нас практически всегда под рукой.

Для многих станет сюрпризом тот факт, что продукты, помогающие жить долго и счастливо, у нас практически всегда под рукой. Каша Да, обычная каша, только настоящая, из цельного зерна, а не из пакетиков.

Подробнее

2000 LV 2000 LV

2000 LV 2000 LV Ваш депозит 1 на 2000 LV Ваш депозит 2 на 5000 LV Ваш депозит 3 на 10 000 LV Ваш Бонусный депозит на 25 000 LV - 500 LV - 400 LV - 300 LV - 200 LV - 100 LV - 50 LV - 50 LV - 50 LV - 50

Подробнее

Компания «Масляный король»

Компания «Масляный Основана в ноябре 2003 года. Компания специализируется на производстве растительных масел первого холодного отжима и дистрибуции собственных торговых марок масел пре-миум-класса. Сегодня

Подробнее

ВЕСНА ВРЕМЯ ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ

ВЕСНА ВРЕМЯ ЗАНЯТЬСЯ СОБОЙ АкваПерсин назальный тоник Состав: вода очищенная, листья персика обыкновенного (Persica vulgaris), натрия хлорид, сорбиновая кислота. АкваПерсин натуральный продукт, предназначенный

Подробнее

Полезные свойства зеленого чая

Зеленый чай считается одним из самых популярным напитком во всем мире. Когда китайцы говорят про чай, то они подразумевают именно зеленый чай. Зеленый чай в отличие от черного чая не пахнет «чаем», его

Подробнее

Гастрит (катар желудка) Medoviy.ru

Гастрит (катар желудка) Воспалительное заболевание слизистой оболочки желудка. Развитие заболевания обусловлено экзогенными (длительное нарушение питания, переедание, однообразное питание, злоупотребление

Подробнее

«Фруктовое ассорти для сердца»

«Фруктовое ассорти для сердца» Автор салата «Фруктовое ассорти для сердца»: воспитанница «Тогучинского центра помощи детям» Киевская Светлана, 13 лет Руководитель: Славных Наталья Ивановна Путь к здоровому

Подробнее

ПОКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ КАМЕННОГО МАСЛА

ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ КАМЕННОГО МАСЛА (БРАКШУН) АЛТАЙСКОГО ОЧИЩЕННОГО Инструкцию можно сохранить на компьютер, распечатать на бумаге или переслать другу. ПОКАЗАНИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ КАМЕННОГО МАСЛА Лечение

Подробнее

Ценным продуктом питания, способствующим нормальному росту и развитию ребенка, считалось у коренного населения Сибири именно кедровое масло.

Лечение кедровым маслом В народной медицине кедровое масло нашло применение при лечении бронхита, ларингита, туберкулеза, атеросклероза, артериальной гипертензии, гастрите, бульбите, дуодените, хроническом

Подробнее

ЮниФермин. ферментов.

* Способствует улучшению процессов пищеварения * Улучшает усвоение молочных продуктов * Нормализует микрофлору кишечника ребенка * Способствует уменьшению аллергических проявлений * Оказывает поддержку

Подробнее

Основные свойства тыквенных семечек

Лечебные свойства тыквенных семечек Тыквенные семечки, благодаря богатому содержанию полезных микроэлементов и минералов, активно используются в терапии различных заболеваний. Кроме того, тыквенные семечки

Подробнее

Концентрированный сок из фиников

Концентрированный сок из фиников TIENS Концентрированный сок из фиников TIENS Концентрированный сок из фиников содержит экстракт высококачественных плодов ююба сорта «Золотой шелк». Это чистый экстракт

Подробнее

10 полезных продуктов для женщин

10 полезных продуктов для женщин Какие продукты необходимо включить женщине в свой рацион, чтобы оставалась здоровой и энергичной? Женское здоровье и красота требуют особого внимания и заботы. Каждая женщина

Подробнее

Bee Pollen Пчелиная пыльца

Пчелиная пыльца Повышает физическую силу, выносливость и активность Нормализует состояние иммунной системы Улучшает усвоение пищи Способствует замедлению процесса старения, омоложению кожи и сохранению

Подробнее

Определение разбавления молока водой

Муниципальное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа 85 г.о. Самара Определение разбавления молока водой Автор работы: ученица 6 «Б» класса Староверова Мария Руководитель: Алексеева

Подробнее

Цельнозерновые каши :00

Русская народная пословица «Щи да каша - пища наша» нисколько не преувеличивает значение каши для полезного и здорового питания человека. Каша исконно русское блюдо, содержащее все микроэлементы, витамины

Подробнее

«Алтайский лён» богато (полиненасыщенными жирными кислотами) Омега-3, Омега-6, Омега-9 и витаминами: А, Е, F, H. Регулярное употребление продукции

ООО «Алтайский лён» Льняное масло «Высший сорт» произведенное компанией ООО «Алтайский лён» богато (полиненасыщенными жирными кислотами) Омега-3, Омега-6, Омега-9 и витаминами: А, Е, F, H. Регулярное употребление

Подробнее

Лечение крапивой - сахарный диабет

Сахарный диабет занимает третье место по распространенности, его тяжелые формы ведут к глубокой инвалидности. К сожалению, диабет настигает не только взрослое население, но и детей, при этом сопровождаясь

Подробнее

Чайная коллекция «Тарбагатайская»

Тарбагатайский филиал БКТиС НАШ проект Чайная коллекция «Тарбагатайская» Разработчик: Чистякова Екатерина Всем известно, что Тарбагатайский район знаменит тем, что на его территории проживают семейские

Подробнее

Болотов Борис.

Лечение рака по-болотову

Киевский ученый Борис Болотов считает, что переохлаждение одна из причин новообразований. Почему увеличивается, скажем, щитовидная железа? Из-за систематических переохлаждений области шеи. Клетки, которые

Подробнее

Перга. Что это. Макро- и микроэлементы кремний, кобальт, медь, фосфор, йод, магний, бор, кремний, кальций, хром и калий.

Перга. Что это. Перга образуется из пыльцы, сложенной в соты пчелами. По активности и наличию полезных веществ она в несколько раз превосходит пыльцу. Да и не только пыльцу превосходит перга пчелиная,

Подробнее

Натуральный комплекс минералов

Натуральный комплекс минералов Что такое минералы? Минералы это химические элементы, которые встречаются в земной коре. Минералы питательные вещества, которые способствуют функционированию всех органов

Подробнее

Состав: экстракт листьев брусники. экстракт листьев толокнянки. премикс витаминный(а,d3,b1,b6,b12,c)

Состав: экстракт листьев брусники экстракт листьев толокнянки премикс витаминный(а,d3,b1,b6,b12,c) Состав: никотинамид фоливая кислота пантотеновая кислота экстракт листьев крапивы Профилактика болезней

Подробнее

Коммерческое предложение

Производственно торговая Компания ООО «Энергия Жизни» Россия, г. Пермь энергия-жизни.com Коммерческое предложение Ягодные конфеты «Энергия Жизни» Орехи в шиповнике «Энергия Жизни» производство пищевых

Подробнее

1 КК. Инновационное питание - это просто!

1 КК Инновационное питание - это просто! Здоровое питание Регулярные упражнения Ежедневный прием Vital 5 Что такое Vital 5? Vital 5 - это пять важнейших продуктов Форевер, которые создают надежное основание

Подробнее

Почему так важны Калий и Магний?

Прошло всего 100 лет с тех пор как русские врачи В. П. Образцов и Н. Д. Стражеско сделали первое в мире описание инфаркта миокарда. Сегодня этот недуг занимает 1-е место как причина смерти и потери трудоспособности.

Подробнее

Органический протеин

Органический протеин Протеиновые коктейли Протеиновый коктейль стал повседневным элементом питания спортсменов. В последние годы протеин перекочевал из видов спортивного питания для культуристов в питательную

Подробнее

ПИРОЖНЫЕ, ПИРОГИ, ПЕЧЕНЬЕ. Эти продукты нежелательны питания для детей, потому что их готовят главным образом из муки высшего сорта, сахара и жира.

ПИРОЖНЫЕ, ПИРОГИ, ПЕЧЕНЬЕ. Эти продукты нежелательны питания для детей, потому что их готовят главным образом из муки высшего сорта, сахара и жира. Они очень калорийны, ребенок быстро насыщается, но почти

Подробнее

Минералы в нашей жизни

ГКУЗ "ВОЦМП", Волгоград Урок 3 Минералы в нашей жизни в питании человека 1. Минеральные вещества в организме входят в состав всех клеток, межклеточных и межтканевых жидкостей. 2. Минеральные вещества в

Подробнее

Т Е М А Н О М Е Р А : «Е С Т Ь, Ч Т О Б Ы Ж И Т Ь, А Н Е Ж И Т Ь, Ч Т О Б Ы Е С Т Ь»

И Ю Н Ь 2 0 1 8 Г. Т Е М А Н О М Е Р А : «Е С Т Ь, Ч Т О Б Ы Ж И Т Ь, А Н Е Ж И Т Ь, Ч Т О Б Ы Е С Т Ь» «Я ем, чтобы жить, а некоторые живут, чтобы есть», слова древнегреческого философа Сократа. Задумывались

Подробнее

Особенности питания в пожилом возрасте

ГКУЗ "ВОЦМП", Волгоград Урок Особенности питания в пожилом возрасте Согласно классификации Всемирной Организации Здравоохранения, пожилой возраст начинается после 60 лет, а старческий после 75. Старение

Подробнее

Кумыс и Шубат лучшие напитки в мире

Кумыс и Шубат лучшие напитки в мире Кисломолочные продукты имеют многовековую историю. Народы Греции и Рима, Мавритании и Индии, Ближнего Востока, Африки и Закавказья уже в далекой древности употребляли

Подробнее

Показания к применению

Латинское название: Doppelherz VIP Cardio Omega Код АТХ: V81BD Действующее вещество: омега-3 + витамины Производитель: Queisser Pharma (ФРГ) Условие отпуска из аптеки: Без рецепта Доппельгерц VIP Кардио

Подробнее

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ЛЕКАРСТВЕННОЕ СРЕДСТВО

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ЛУГАНСКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ ГОСУДАРСТВЕННОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЛУГАНСКИЙ ГОУДАРСТВЕННЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ» Д.П. Татаренко ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ЛЕКАРСТВЕННОЕ СРЕДСТВО Монография

Подробнее

PureNourish Натуральный вкус

PureNourish Натуральный вкус Растительные белки: Гороховый белок Клюквенный белок Витаминноминеральная хорошо усваиваемая смесь: Пребиотики Пробиотики Энзимы Клетчатка (растительный подсластитель) Смешайте

Подробнее

Эко-гостинцы. коллекция

Эко-гостинцы коллекция Природная кладовая Чтобы сделать идеальный подарок, достаточно заглянуть в природную кладовую из цветов и ягод: это и витаминный бальзам, состоящий из плодов рябины, шиповника, листьев

Подробнее

Недостаточный вес: пути повышения

Недостаточный вес: пути повышения Недостаточное питание Пониженное питание Нормальный вес 18-25 лет ИМТ менее 18,5 ИМТ 18,5 19,4 ИМТ 19,5-22,9 26-45 лет ИМТ менее 19,0 ИМТ 19,0 19,9 ИМТ 20,0-25,9 Причины

Подробнее

МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО

МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО (ПЧЕЛИНОЕ МАТОЧНОЕ МОЛОЧКО НАТИВНОЕ) Маточное молочко является биологическим, физиологичным организму человека иммуностимулятором, адаптогеном природного происхождения. Оно обладает тонизирующим,

Подробнее

Базовый элемент здоровья

Цинк АП Цинк один из наиболее «востребованных» элементов для организма человека. Являясь единственным металлом, представленным в каждом классе ферментов, цинк не может быть заменен никаким другим элементом.

Подробнее

Как принимать цветочную пыльцу и хранить ее

Цветочная пыльца – это невероятно полезный продукт, в котором содержатся белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и все необходимые нашему организму полезные вещества. Продается пыльца (пчелиная обножка) у пчеловодов и может использоваться в качестве профилактического или лекарственного продукта. Но чтобы получить пользу от употребления этого продукта, нужно знать несколько правил, о которых мы сегодня поговорим.

Правила приема цветочной пыльцы

Первое и самое главное – никогда не запивайте цветочную пыльцу водой. Ее нужно пожевать немного, а затем рассасывать во рту, как карамельную конфету. А после приема пыльцы на протяжении тридцати минут нельзя ничего пить и есть.

Если же мы просто проглотим пыльцу и запьем водой, она поступит в наш организм как обыкновенная высококалорийная пища. Конечно, ни о каких полезных свойствах в этом случае речи быть не может.

Как часто и в каких количествах можно принимать цветочную пыльцу? – спросите вы. Многое зависит от того, для чего вы купили этот продукт пчеловодства. Если для лечебных целей, тогда следует принимать его 2-3 раза в день по одной чайной ложке на протяжении месяца. Этот лечебный курс при необходимости можно повторить через 1,5-2 месяца. В год разрешается проделать три-четыре таких курса. Если же вы хотите использовать цветочную пыльцу как натуральное иммуноукрепляющее средство, тогда сократите дозу приема ровно в два раза.

Как мы уже говорили выше, в цветочной пыльце содержится много витаминов. У некоторых людей может возникнуть желание съесть вместо одной ложки пыльцы две или даже три. Так вот, этого делать ни в коем случае нельзя. В противном случае вместо ожидаемой пользы вы навредите себе – все это приведет к гипервитаминозу и проблемам с внутренними органами.

Также отметим, что некоторые виды пчелиной обножки имеют кисло-сладкий вкус, а некоторые горьковатый, поэтому, при желании рассасывайте этот продукт вместе с натуральным медом или сахаром (чайная ложка пыльцы на чайную ложку меда).

Как правильно хранить цветочную пыльцу

Теперь, когда вы знаете о том, как принимать цветочную пыльцу, давайте разберемся, как ее правильно хранить.

Если просто положить этот продукт на блюдце и поставить на стол, он быстро потеряет всю свою ценность. Чтобы сохранить пыльцу дольше ее или высушивают, или консервируют. В первую очередь это делают для того, чтобы устранить избыток жидкости, в которой так любят размножаться бактерии. После этого обножку пересыпают в стеклянную герметичную емкость, чтобы она не контактировала с воздухом, и ставят в прохладное место. Чаще всего этим местом является холодильник.

Чтобы законсервировать пыльцу, ее нужно лишь измельчить и смешать с натуральным медом (1:1). В таком виде она может храниться очень долго.

В заключение

Напоследок дадим несколько советов: во-первых, всегда покупайте цветочную пыльцу у пчеловодов, а во-вторых, не принимайте ее перед ночным отдыхом, поскольку пыльца обладает тонизирующим действием, способным нарушить сон.

Спасибо за внимание!

Цветочная пыльца для детей: как принимать, с какого возраста?

 

Пчелиная цветочная пыльца для детей невероятно полезна: это источник белков, аминокислот, витаминов, микроэлементов, минеральных веществ и множества других необходимых компонентов. Поэтому имеет смысл давать пыльцу детям, чтобы укрепить иммунитет и обезопасить от сезонных заболеваний.

Можно ли детям пыльцу? Отвечаем

 

Цветочную пыльцу детям принимать можно при условии, что у них нет аллергии на продукцию пчеловодства. Мнения специалистов о том, с какого возраста можно начинать приём, расходятся. В общем, не рекомендуется давать пыльцу детям до 6-12 месячного возраста.

Как принимать пчелиную пыльцу детям?

 

Подросткам и детям от 10 лет пыльцу можно давать в чистом виде. Малыши помладше могут отказаться есть незнакомый продукт. Перечислим методы, как давать цветочную пыльцу детям:

— стандартный курс: в течение месяца, натощак, 1 чайная ложка раз в день;

— при низком давлении: смешать с мёдом, 1 столовая ложка натощак;

— при анемии: смешать пыльцу, молоко, мёд, растереть, употреблять натощак по 1 чайной ложке;

— при гастрите с пониженной кислотностью: смешать пыльцу, алоэ, мёд;

— при ослабленной нервной системе: смешать пыльцу с медом и маточным молочком.

Важно соблюдать некоторые правила, чтобы пыльца принесла ребёнку максимальную пользу:

— прежде чем проглотить пыльцу, её необходимо тщательно прожевать;

— для маленьких детей можно предварительно размягчить пыльцу в тёплой (но не горячей) воде и добавить в неё мёд;

— детям до полугода цветочную пыльцу лучше не давать;

— начинайте приём с небольших порций пыльцы: это необходимо, чтобы убедиться — аллергия у ребёнка отсутствует.

В любом случае перед приёмом проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Аллергия на пыльцу у ребёнка: что делать?

 

Во-первых, отказаться от приёма цветочной пыльцы. Во-вторых обратиться к врачу, чтобы он назначил антигистаминные препараты. Они снимут симптомы аллергии: отёчность, зуд, заложенность носа.

Можно воспользоваться гомеопатическими средствами. Но при условии, что лечащий врач ребёнка не возражает.

Купить качественную алтайскую цветочную пыльцу вы можете в нашем магазине!

Поделиться

Как принимать пчелиную пыльцу?

Как и другие активные вещества, пчелиная пыльца имеет свои особенности в применении, обусловленные специфическим составом.

Известно, что около тридцати процентов пчел заняты именно сбором пыльцы, а одна пчелиная семья может за день собрать до килограмм пыльцы, которую складывают в восковую ячейку, молодые пчелы утрамбовывают ее головой и заливают медом. Со временем в ячейке образуется перга – так называемый «пчелиный хлеб» или хлебина.

Состав пчелиной пыльцы

Пчелиная пыльца – это неистощимый источник целого комплекса полезных веществ, обработанные пчелиными ферментами половые клетки растений. В ней содержатся:

  • десять аминокислот, не продуцирующихся человеческим организмом, но при этом активно стимулирующих регенерацию тканей;
  • витамин Р, укрепляющий стенки сосудов, ;
  • минеральные вещества;
  • фитогормоны, которые способны регулировать общий гормональный фон организма в период старения или заболеваний щитовидной, предстательной железы и др.

Принимать пчелиную пыльцу рекомендуют при физическом и нервном истощении, низком гемоглобине, низком иммунитете, значительных нагрузках, в том числе интеллектуальных. Являясь мощным адаптогеном, она обезвреживает вредные вещества, поступающие в организм с некачественными продуктами или загрязненным воздухом.

Как правильно принимать пчелиную пыльцу?

Учитывая биологическую активность составляющих пыльцы, не смотря даже на неоспоримую пользу, принимать пчелиную пыльцу нужно аккуратно, как указано в рецептуре.

Необходимое количество надо разжевать, тщательно смачивая слюной, и только после этого глотать, не запивая водой. Некоторые специалисты рекомендуют также растворять пыльцу в воде или перемешать с медом, как правило, один к одному.

Сколько и как принимать пчелиную пыльцу?

Стандартно для взрослого человека достаточно одной-трех чайных ложек. В условиях повышенных нагрузок, стресса, реабилитации после болезни дозировка может быть повышена.

Детям пчелиную пыльцу можно давать с шести месяцев, смешивая ее с едой. При этом доза должна быть минимальной.

Климактерические расстройства у женщин успешно купируются в процессе применения пчелиной пыльцы.

Как принимать пчелиную пыльцу женщинам - дозировка

Все предельно просто.

Ингредиенты:

  • пчелиная пыльца – 100 г;
  • мед – 100 г.

Приготовление

Пчелиную пыльцу и мед тщательно перемешать, поместить в стеклянную посуду, плотно закрыв, хранить в прохладном темном месте. Употреблять по одной чайной ложке за 20-30 минут до еды два раза в день.

 

Как правильно принимать пчелиную пыльцу: полезные свойства, правила употребления

Продукты пчелиного происхождения во всем мире славятся своими полезными и ценными качествами. Мед, прополис, перга, обножка являются незаменимыми продуктами в домашнем использовании для излечения многих заболеваний и повышения иммунитета.

Пчелиная пыльца

Рассмотрим, как правильно принимать пчелиную пыльцу, ценность данного продукта, показания и противопоказания к использованию.

Общая информация о пыльце

Пчелиная пыльца, она же обножка – это цветочная пыльца, которую собирают пчелы на свои лапки и приносят в улей. При контакте с насекомыми, продукт немного меняет свои качества и становится менее агрессивным аллергеном, как изначально. В улике пыльца со временем прессуется и преобразуется в пергу.

У пчел на лапках есть миниатюрные ворсинки, на которые набирается пыльца с растений. Таким образом она и попадает в улей, где служит кормом для молодых особей в летний период и для всего роя на протяжении зимы.

Производительность пыльцы зависит от величины роя, но в среднем это до килограмма в день, а за летний сезон – до 50 кг.

Полезные свойства обножки

Обножка является ценным продуктом благодаря своим полезным свойствам:

  • Повышает иммунитет. В составе пыльцы содержится рекордное количество витаминов, минералов, флавонидов и антиоксидантов, которые повышают защитные функции организма. Постоянное использование данного продукта активирует многие внутриклеточные процессы внутренних органов и нормализуют их работу. Особенно рекомендуется использовать пыльцу в период эпидемий, когда организму необходима усиленная защита.
  • При повышенных физических нагрузках микроэлементы, входящие в химический состав пчелиной пыльцы, способствуют восстановлению мышечной и костно-хрящевой ткани. Кроме этого, она помогает поддерживать тонус мышц, что дает возможность избежать множества травм во время выполнения физических упражнений.
  • При диетах пыльца просто незаменима. Она помогает ускорить обмен веществ, вывести из организма избыток жидкости и холестерина. Таким образом пыльца не только восстанавливает метаболизм, но и способствует похудению.
  • Пчелиная пыльца восстанавливает работу сердечной мышцы, нормализует кровообращение и способствует профилактике многих сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Перга обладает сильным обеззараживающим и противовоспалительным действием. Данный продукт эффективно борется с размножением многих типов болезнетворных микроорганизмов.

Кроме этого, пыльца восстанавливает работу желудочно-кишечного тракта, борется с дисбактериозом, налаживает работу печени и почек.

Говоря о полезных свойствах пчелиной пыльцы, нельзя не отметить ее положительное влияние на репродуктивную функцию мужского и женского организмов.

Преимущества пчелиной пыльцы

Польза пыльца

Цветочная пыльца, после соединения с пчелиным секретом обладает многими преимуществами:

  • За счет огромного количества минералов, витаминов и микроэлементов, входящих в состав, она становится очень питательным продуктом, который насекомые используют для вскармливания новорожденных особей. Молодые пчелы за трое суток развиваются практически в 200 раз.
  • После обрабатывания цветочной пыльцы пчелиным секретом, она теряет свои аллергические качества, благодаря чему продукт может употреблять каждый желающий.
  • Пчелиная пыльца – это единственный продукт (кроме меда), содержащий в себе рекордное количество антиоксидантов, связывающий негативное воздействие на организм свободных радикалов. За счет этого, пчелиная пыльца оказывает омолаживающее воздействие не только на внешность – кожа, волосы, но и на внутренние органы.

Какими бы ценными качествам не обладали бы продукты пчелиного происхождения, важно соблюдать правила их приема.

Вред от пчелиной пыльцы

Приносит пчелиная пыльца как пользу, так и вред. Во-первых, важно перед употреблением определить отсутствие индивидуальной непереносимости компонентов состава пыльцы. Также перед тем, как начинать прием, рекомендуется посоветоваться с врачом на предмет противопоказаний и определения точной дозировки. Нельзя принимать пчелиную пыльцу в следующих случаях:

  • индивидуальная непереносимость продуктов пчелиного происхождения
  • младенческий возраст
  • период грудного вскармливания
  • сахарный диабет

Также стоит с особой аккуратностью использовать пергу и пыльцу во время беременности.

Предварительно рекомендуется посоветоваться с гинекологом и диетологом.

Как правильно принимать пыльцу

Вкус пчелиной пыльцы может отличаться зависимо от растений, на которых она была собрана. Иногда он сладковатый, иногда – горький. Правильно употреблять пыльцу в чистом виде (в гранулах или порошке). Запивать ее ничем не нужно, а держать во рту до полного растворения. Если продукт очень горький, допустило смешать его с небольшим количеством натурального меда.

Вкус пыльцы

Для повышения иммунитета и защитных функций организма пыльцу рекомендуется смешивать со сливочным маслом и медом и принимать в виде кашицы. Предварительно пыльцу нужно измельчить с помощью блендера или кофемолки. Принимать за 15 минут до приема пищи.
Для каждой возрастной категории людей существуют особые правила приема пыльцы:

  • Детям. До трех лет малышам пыльца противопоказана, так как она может вызывать аллергическую реакцию, а маленький ребенок не сможет сообщить об ухудшении самочувствия. Детям, возрастом от тех до семи лет нужно принимать по половине чайной ложки один раз в день, или же эту дозу можно разделить на два приема. До 12 лет по чайной ложке в день (также можно растягивать на несколько приемов). Важно отметить, чтобы пыльца выполняла все свои функции, ее нужно принимать систематически, то есть регулярно. Таким образом полезные вещества накапливаются в организме и начинают действовать.
  • Беременным женщинам. Во время беременности пыльцы помогает поддерживать витаминный баланс в организме матери, что, соответственно, положительно отражается на развитии плода. Нормой для беременной женщины считается чайная ложка продукта в сутки, но некоторые врачи рекомендую дозу увеличить вдвое. Это связанно с тем, что при вынашивании ребенка женскому организму не хватает витаминов и минералов. Пыльца способна восполнит недостаток всех этих полезных веществ. Чтобы не навредить, предварительно нужно посоветоваться с врачом.
  • Взрослым людям. В качестве профилактического мероприятия от многих заболеваний и для укрепления иммунной системы здоровым взрослым людям рекомендуется принимать по одной чайной ложке дважды в день. Если есть какое-то заболевание, то нужно посоветоваться с врачом, прежде чем употреблять пыльцу. Врач подберет максимально подходящую дозировку, отталкиваясь от общей клинической картины. Мужчинам, для лечения простатита, импотенции и инфекционных заболеваний мочеполовой системы пыльца рекомендована для приема в качестве дополнительного препарата во время основного курса лечения.
  • Диабетикам. При сахарном диабете ежедневно принимать обножку запрещено. Допустимо использование только в редких случаях для лечения других патологий и то, только под наблюдением врача.

В подведении итогов можно отметить, что богата цветочная пыльца полезными свойствами. Также не стоит забывать о противопоказаниях, чтобы не нанести вред своему здоровью.

Пыльца – полезный продукт пчеловодства – на видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Как правильно употреблять пыльцу пчел (с полезными рецептами) - Мед и пчеловодство

Бесспорно, что пыльца оказывает исключительное действие на человеческий организм. Пыльца - очень полезное вещество, которое помогает регулировать обмен веществ и работу желез. Защищает организм от различных инфекций, укрепляя иммунную систему. Улучшает кровообращение, улучшает зрение и снимает усталость…. но вы не почувствуете никаких преимуществ пыльцы, если не потребляете ее правильно.

Я разговаривал со своей подругой, которая владеет небольшим магазином продуктов на основе меда, и она рассказывала мне о своем опыте, полученном от общения со своими клиентами. Очень немногие употребляли пчелиную пыльцу должным образом.

Я мало что знал о пчелиной пыльце, за исключением того, что она очень полезна для здоровья, но я понятия не имел, что существует несколько неправильных способов ее употребления. Я решил узнать больше и начал работать волонтером в магазине моего друга. По правде говоря, это был действительно отличный опыт! Самое главное - знать, нет ли у вас аллергии на пчелиную пыльцу. Если ответ положительный, вам следует избегать как пчелиной пыльцы, так и лугового меда, поскольку он содержит большое количество пыльцы, но если у вас нет аллергии, вы можете наслаждаться всеми преимуществами, которые может предложить вам этот суперпродукт.

Что такое пчелиная пыльца - смесь цветочной пыльцы, воска, меда, ферментов, нектара и пчелиных выделений. Этот единственный в своем роде суперпродукт предлагает широкий спектр преимуществ для вашего здоровья, но, опять же, только в том случае, если вы потребляете его надлежащим образом.

Вот несколько примеров неправильного использования пчелиной пыльцы:

«Я беру одну чайную ложку пчелиной пыльцы, жую и глотаю.”

«Я кладу одну чайную ложку пчелиной пыльцы в стакан с водой, добавляю немного сахара или меда, чтобы она стала сладкой, и пью».

«Я измельчаю пчелиную пыльцу и таким образом получаю пыльцевый порошок, который больше подходит для употребления в пищу»

Самая важная причина того, что все это неправильно , заключается в том, что пищеварительная система человека не может разрушить целлулоидную мембрану, которой покрыто зерно пчелиной пыльцы. Во всех вышеупомянутых примерах пыльцевые зерна или порошок проходят только через наше тело без использования какого-либо единственного преимущества из богатого репертуара пыльцы.Самый драматический случай был рассказан одной вегетарианкой, которая годами неправильно использовала порошок пыльцы. Когда моя подруга объяснила ей, как нужно использовать пыльцу, она могла только пожалеть ее за все те фунты пчелиной пыльцы, которые она потребила напрасно.

Мембрана пчелиной пыльцы должна быть пропитана, чтобы она раскололась и высвободила все те замечательные ингредиенты, которые человеческий организм может использовать из зерна пчелиной пыльцы.

Если возможно, купите и используйте сырую пыльцу. В процессе сушки теряется около 20% ценности пыльцы.После высыхания остальная часть пыльцы со временем линейно теряется. Через 6 месяцев такая пыльца потеряла примерно половину своей ценности. Мой совет - если вы покупаете сушеную пыльцу после января, убедитесь, что она хранилась в морозильной камере после сушки или хранилась в сыром виде, а затем высушена после извлечения из морозильной камеры.

Итак, приоритеты следующие:

  • пыльца сырая - после очистки сразу хранилась в морозильной камере.,
  • пыльца сушеная - после высыхания сразу помещалась в морозильную камеру,
  • пыльца сушеная - с начала сезона до конца года.

Совет: как сырую, так и высушенную пыльцу следует хранить в морозильной камере

Вот несколько способов правильного приготовления и употребления пыльцы:

  1. Возьмите одну чайную ложку пчелиной пыльцы и смешайте с теплой водой (вечером было бы лучше всего) и оставьте мин. 8 часов. По истечении этого срока можно подслащивать, перемешивать и пить. Если подсластить его медом и добавить до 15 капель прополиса (сначала проверьте, нет ли у вас аллергии), вы получите необычный и полноценный препарат.
  2. Пыльца также может быть растворена в йогурте, поскольку известно, что молочная кислота лучше растворяет целлулоидную мембрану, чем вода.
  3. . Вы также можете смешать пчелиную пыльцу с теплой водой (как в примере 1), но добавить свежевыжатый лимонный сок, чтобы улучшить растворение мембраны пыльцы.
  4. Вы можете смешать зерна пчелиной пыльцы даже с медом, но в этом случае вам нужно оставить банку с этой смесью на 3-4 дня и перемешивать несколько раз в день.Пчелиная пыльца легче меда, поэтому она поднимается на поверхность. Очень важно пропитать пчелиную пыльцу медом, чтобы разрушить ее мембрану. Через 3-4 дня храните эту смесь в холодильнике и употребляйте ежедневно

Лучшее время для употребления пчелиной пыльцы (а также прополиса, маточного молочка, меда и других продуктов на основе меда) - конец лета (конец августа) и осень, чтобы вы могли подготовиться к холодным зимним дням, которые обычно приносят разного рода инфекции и другие проблемы со здоровьем.

Позвольте мне привести один пример, чтобы вы могли понять, насколько важна и чрезвычайно полезна пчелиная пыльца. Пчелиная пыльца - это основной материал, из которого молодые пчелы создают маточное молочко - очень питательный корм для пчелиной матки. Из-за отсутствия пыльцы в улье пчелиная матка перестанет производить яйца, а пчелы не смогут производить воск и строить соты.

Рецепты пчелиной пыльцы, которые вы можете легко приготовить у себя дома:

  1. Молоко с пчелиной пыльцой и соками. Приготовьте 17 жидких унций теплого молока, один свежевыжатый апельсиновый сок, половину свежевыжатого лимонного сока, 1,7 унции меда, 0,35 унции порошка пчелиной пыльцы. Положите пчелиную пыльцу и мед в теплое молоко, хорошо перемешайте, дайте ему остыть, а затем добавьте апельсиновый и лимонный соки. Этот поливитаминный напиток укрепит вашу иммунную систему.
  2. Простокваша с пчелиной пыльцой. Возьмите полторы стакана кислого молока или простого йогурта и добавьте в него одну столовую ложку порошка пчелиной пыльцы. Размешайте как следует. Я рекомендую этот рецепт особенно пожилым людям, так как он может улучшить функции печени, сердца и эндокринной системы.
  3. Простокваша с медом, пчелиной пыльцой и морковным соком. Возьмите полтора стакана простокваши или йогурта, добавьте один свежевыжатый мандариновый сок, две столовые ложки морковного сока, столовую ложку меда и столовую ложку порошка пыльцы. Этот напиток идеально подходит для детей, так как улучшает аппетит и борется с анемией.
  4. Напиток спортсменов. Приготовьте 34 жидких унции молока, добавьте 7 унций меда, 1,7 унции пчелиной пыльцы, одно яйцо, свежевыжатый лимон, помидор и апельсин.Этот напиток спортсменам следует выпить за полчаса до матча, пару столовых ложек. Этот напиток способствует необходимой психологической концентрации и повышает физическую силу.
  5. Косметический напиток. В кухонном комбайне сложите все вместе: 7 унций моркови, очищенный апельсин, 1/2 свежевыжатого лимонного сока, столовую ложку пчелиной пыльцы, столовую ложку меда, добавьте 7 жидких унций молока и хорошо перемешайте. Регулярно употребляя этот напиток, вы сохраните красивую и здоровую кожу.Эту смесь также можно использовать в качестве маски для лица.
  6. Полезный десерт из клубники и пыльцы . Приготовьте полтора стакана творога, полтора стакана пюре из клубники, столовую ложку меда и столовую ложку пчелиной пыльцы. Этот десерт помогает при анемии (клубника содержит много железа), также помогает людям с заболеваниями печени и почек (сыр обладает мочегонными свойствами)

Как собрать пыльцу пчел - Руководство для начинающих

Спасибо, что посетили наш сайт.Чтобы и дальше писать отличный контент, мы полагаемся на медийную рекламу. Прежде чем продолжить, рассмотрите возможность отключения блокировщика рекламы или внесения нашего веб-сайта в белый список.

Если вы покупаете товар через наш сайт, прошедший независимую проверку, мы получаем партнерскую комиссию. Прочтите наше партнерское раскрытие.

Пчелиная пыльца - важный продукт, имеющий очень много применений. Его собирают, когда цветы в изобилии, и используют для кормления пчел в более жесткие месяцы, такие как зима.Собранную пыльцу также можно использовать для увеличения продуктивности расплода, поскольку она богата белком, необходимым для выращивания расплода. Пыльца также приобрела популярность у людей и считается суперпродуктом, за который на различных рынках по всему миру стоит более высокая цена. Он богат различными питательными веществами, включая белки, ферменты, антиоксиданты и многие другие. Вы можете найти пчелиную пыльцу в магазинах здорового питания. В этой статье мы расскажем, как собирать пыльцу пчел .

Зачем пчелам пыльца

Пыльца является важной частью питания медоносных пчел.Это мужская репродуктивная часть цветковых растений, состоящая из генетического материала и питательных веществ, необходимых для развития семени. Пчелы собирают пыльцу с пыльников или мужской части цветка. Пыльца накапливается на теле и ногах рабочих пчел и переносится с одного цветка на другой, облегчая перекрестное опыление.

Сбор пыльцы важен для растений, а также полезен для медоносных пчел, поскольку является частью их пищевых потребностей.Нектар, собранный с цветов, обычно является источником углеводов, тогда как пыльца богата стеринами, аминокислотами, минералами и жирами / липидами. Нектар используется для кормления взрослых пчел, но развивающимся личинкам и молодым пчелам требуется пыльца.

Количество выводков в пчелиной семье будет определять спрос на пыльцу. Более крупный расплод приводит к увеличению потребности в пыльце. Рабочие пчелы в семьях без маток также собирают пыльцу в ожидании расплода.

Отсутствие пыльцы в пчелиной семье серьезно сказывается на численности семьи.Выводок, выращенный с пыльцой плохого качества, в конечном итоге станет слабым и будет иметь меньшую продолжительность жизни. В тяжелых случаях колонии, лишенные пыльцы, в конечном итоге прекращают производство расплода.

Уборка с помощью пыльцевых ловушек

Пыльцеуловитель используется пчеловодами для сбора пыльцы. Это специально разработанные ловушки, которые устанавливаются на входах в улей. Пыльца аккуратно соскабливается с лап пчелы, когда она попадает в улей. Отдельный лоток или водосборник, расположенный под ульем, также используется для сбора пыльцы.

Сбор пыльцы заставляет медоносных пчел совершать больше полетов и больше кормиться. Подсчитано, что одна пчелиная семья может собирать от 50 до 250 граммов каждый день. Это эквивалентно примерно 1-7 килограммам в год.

Также стоит отметить, что качество пыльцы варьируется в зависимости от местоположения, климатических условий, типа растения, типа пчел и типа почвы. Собранные зерна пыльцы различаются от растения к растению. Они также различаются по весу, цвету, размеру и форме.Цвет варьируется от черного, ярко-желтого до оранжевого. Пыльца содержит более 200 веществ и богата белком, составляющим 22,7%.

Как обрабатывать пчелиную пыльцу

Контроль качества очень важен, когда дело касается пыльцы. Этот продукт, в отличие от сырого меда, подвержен порче из-за бактерий, плесени и грибков. Пыльцу, предназначенную для потребления человеком, следует собирать в гигиенических условиях, чтобы избежать вероятного заражения. Обработку следует начинать сразу после сбора, поскольку продукт со временем портится.

Собранную пыльцу можно хранить в замороженном состоянии или сушить перед хранением. Любая пыльца для употребления в пищу идеальна в сушеном виде. Обработка будет осуществляться в три этапа: Сушка , Очистка и Хранение .

Как сушить пчелиную пыльцу

Важно сушить пыльцу, чтобы предотвратить рост и порчу плесени. Пыльцу, предназначенную для кормления пчел, следует не сушить, а замораживать сразу после сбора урожая.

Содержание влаги во вновь собранной пыльце будет колебаться от 7 до 21%, и это значение необходимо снизить до 2.От 5 до 6%, что является идеальным уровнем для хранения. Лабораторные исследования помогут определить уровень влажности. Также важно постоянно проверять уровень влажности, чтобы убедиться, что он остается в пределах требуемого уровня.

Вы можете использовать сушку на воздухе как способ уменьшить влажность пыльцы. Для этого можно использовать неглубокие лотки. Равномерно распределите пыльцу по лоткам глубиной 20 мм. Подносы следует хранить в защищенном месте и не подвергать воздействию прямых солнечных лучей или пчел. Пыльце требуется теплый сухой воздух и температура 45 градусов по Цельсию.

В период высокой влажности необходимо высушить воздух перед нагреванием, а затем пропустить пыльцу. Лабораторное тестирование уровня влажности даст точную оценку влажности. Для этого потребуется экспертиза.

Как очистить пчелиную пыльцу

Пыльца должна быть очищена после того, как она просушена примерно до 6%. Это поможет устранить посторонние материалы. Вы можете значительно упростить очистку, если уменьшите количество отходов в процессе улавливания.

Для очистки пыльцы вам понадобятся различные ручные сита. На первом этапе используйте мелкую сетку из стекловолокна в качестве сита, чтобы удалить пыль с пыльцы. Затем вы можете пропустить полученную пыльцу через два плотно прижатых сита по 3 мм, чтобы удалить более крупный мусор. Оставшийся мусор можно собрать вручную.

Вы также можете использовать силу тяжести при очистке пыльцы. Система грохочения с гравитационной подачей способна удерживать огромный мусор и поставляется с последовательными грохотами, каждая из которых оснащена сборным ящиком.Самый нижний из экранов собирает пыль.

Хранение пчелиной пыльцы

Обработанная пыльца оценивается по определенным критериям. Рыночный стандарт пыльцы, предназначенной для употребления в пищу, учитывает вкус и внешний вид. Кремовый, ровный цвет и ярко-желтая пыльца очень популярны на рынке. Горький привкус нежелателен.

Что касается пыльцы, перерабатываемой на корм пчелам, то идеально подходит свежая пыльца, не содержащая загрязнений. Пыльца не должна содержать пестицидов.

После обработки пыльцу следует хранить в чистых и герметичных контейнерах. Он гигроскопичен, что означает, что он впитывает влагу при контакте с воздухом. Это в конечном итоге скажется на его качестве.

Не подвергайте обработанную пыльцу воздействию фумигантов, а лучше храните пыльцу в герметичных контейнерах, а затем заморозьте на 24–48 часов. Это поможет предотвратить заражение насекомыми. Он должен продаваться свежим, а пыльца для кормления не должна превышать 12 месяцев до использования. Любую пыльцу, предназначенную для кормления пчел, следует заморозить, а не сушить, поскольку высушенная пыльца теряет часть своих питательных веществ.Сушеная пыльца идеальна для продажи в магазинах здорового питания.

Использование пчелиной пыльцы

Пчелиная пыльца используется в различных целях. Обычно он доступен в различных формах, включая натуральные гранулы, которые можно отмерить и принять ложкой. Эти гранулы также можно смешивать с такими продуктами, как йогурт или мюсли. Пыльца имеет горький вкус, хотя и не такой резкий. Гранулы пчелиной пыльцы можно смешать с водой перед приемом внутрь, чтобы избежать горького вкуса.

Пчелиную пыльцу можно добавлять в коктейли или добавлять в салаты.Вы также можете посыпать им попкорн. Вы также можете приготовить и охладить домашнюю гранолу, а затем смешать ее с пчелиной пыльцой.

Пчелиная пыльца также доступна в капсулах и таблетках. Его можно сочетать с некоторыми другими полезными продуктами пчеловодства, такими как маточное молочко и экстракты пестиков.

Некоторые люди, особенно страдающие аллергией на пчелиный яд, могут испытывать аллергическую реакцию на пчелиную пыльцу. Поэтому рекомендуется начать с приема одной гранулы, а затем наращивать ее.Если вы заметили какие-либо отрицательные отзывы, прекратите его использование.

Вам следует посоветоваться с врачом перед использованием пыльцы, если у вас есть какие-либо сопутствующие заболевания. Также может помочь лицензированный практик.

Используйте пчелиную пыльцу по назначению и никогда не используйте одновременно разные формы продукта. Совместное использование продукта в разных формах повысит вероятность передозировки. Вы также должны использовать продукт в соответствии с рекомендациями. Например, то, что предназначено для нанесения на кожу, никогда не следует проглатывать.

Некоторые из основных применений пчелиной пыльцы включают:

помогает снизить уровень холестерина

Исследования показали некоторые положительные преимущества пыльцы, когда дело касается уровня холестерина в организме. Исследование показало, что мыши с пчелиной пыльцой имеют наименьший шанс развития атеросклероза. Однако исследования на людях еще не подтвердили то же самое.

Противовоспалительные свойства

Пчелиная пыльца богата фенольными кислотами и флавоноидами. Эти ингредиенты усиливают мощные антиоксидантные свойства, которые помогают блокировать воспалительные ферменты в организме.Таким образом, пчелиная пыльца может помочь остановить воспаление. Исследования показали, что пчелиная пыльца может уменьшить воспаление на 75%.

Полезные питательные вещества

Пчелиная пыльца богата полезными питательными веществами, такими как ферменты, витамины, аминокислоты и минералы. Пчелиная пыльца содержится в изобилии питательных веществ, но будет варьироваться в зависимости от растения, из которого она была получена. Пчелиная пыльца - лучший источник полноценного белка. Белки доступны в виде свободных аминокислот, которые готовы к немедленному усвоению и использованию.Он богаче аминокислотами по сравнению с другими продуктами, такими как яйца, говядина и сыр. Было доказано, что некоторые из питательных веществ, таких как флавоноиды, содержащиеся в пчелиной пыльце, улучшают здоровье сосудов и помогают контролировать уровень сахара в крови.

Облегчение аллергии

Это, пожалуй, наиболее распространенное применение пчелиной пыльцы. Он помогает лечить сезонную аллергию, снижая чувствительность организма к различным аллергенам. Сама пчелиная пыльца содержит следы общих аллергенов, которые вызывают выработку антител для борьбы с аллергическими реакциями.

Устранение вредных радикалов

Полезные антиоксиданты в пчелиной пыльце помогают бороться со свободными радикалами, вредными для клеток организма. Эти свободные радикалы являются причиной хронических заболеваний, таких как рак. Стоит отметить, что уровни антиоксидантов будут варьироваться в зависимости от растительного источника.

Польза для иммунитета

Способность организма бороться с вредными патогенами значительно повышается, если принимать пчелиную пыльцу. Это можно объяснить его антимикробными и противовирусными свойствами, которые помогают удерживать вредные патогены.Это помогает повысить иммунитет и предотвратить болезни организма.

Здоровье печени

Пчелиная пыльца улучшает здоровье печени. Он богат антиоксидантами, которые помогают выводить из организма вредные токсины. В конечном итоге это помогает поддерживать здоровье печени, что способствует более быстрому заживлению поврежденной печени.

Пищевая добавка

Пчелиная пыльца - одна из лучших пищевых добавок. Это улучшает общее состояние здоровья и самочувствие. Он помогает улучшить репродуктивное здоровье, улучшает мышечную массу, а также улучшает обмен веществ в организме.В целом, пчелиная пыльца может не только улучшить общее самочувствие, но и увеличить продолжительность жизни.

Процесс исцеления и стресс

Пчелиная пыльца помогает ускорить процесс заживления. Он используется в качестве мази на пораженной коже, помогая ускорить заживление, убивая бактерии, улучшая кровообращение и обогащая кожу влагой.

Тот факт, что пчелиная пыльца способствует циркуляции крови по всему телу, особенно нервной системе, помогает снизить стресс. Это также помогает избавиться от усталости за счет перекачки энергии по всему телу.Некоторые исследования также показали огромную пользу пыльцы при менопаузе. Пациенты, которые использовали пчелиную пыльцу, демонстрировали меньше симптомов менопаузы по сравнению с теми, кто ее не использовал.

Последнее слово

Пыльца используется во многих целях. Его собирают и продают большинство пчеловодов как способ получения дополнительного дохода. В его состав входит более 220 компонентов, хотя в основном он богат белками. Пыльца широко используется в нескольких отраслях промышленности и может служить дополнительным кормом для пчел в зимнее время года.Он также потребляется непосредственно людьми, так как имеет много преимуществ. Другие коммерческие применения пыльцы включают: программы подкормки растений, лечение аллергических состояний, экстракцию компонентов и опыление плодов. Вы можете собирать пыльцу из семей медоносных пчел, используя специально разработанные ловушки, известные как ловушки для пыльцы, которые просты в использовании. Также важно соблюдать максимальную гигиену при сборе пыльцы, предназначенной для потребления человеком.

Что вы думаете об этой статье? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать.

Преимущества пчелиной пыльцы, факты о питании и способы использования

Знаете ли вы, что пчелиная пыльца содержит почти все питательные вещества, необходимые человеческому организму для процветания? Вот почему Федеральное управление здравоохранения Германии официально признало его лекарством.

Пчелиная пыльца прекрасно справляется с естественной аллергией и обладает множеством полезных свойств сырого меда. Он богат витаминами, минералами, белками, липидами и жирными кислотами, ферментами, каротиноидами и биофлавоноидами - что делает его антибактериальным, противогрибковым и противовирусным средством, которое укрепляет капилляры, уменьшает воспаление, стимулирует иммунную систему и естественным образом снижает уровень холестерина.

Фактически, пчелиная пыльца содержит больше белка, чем любой животный источник, и больше аминокислот, чем яйца или говядина того же веса… и это лишь некоторые из основных преимуществ пчелиной пыльцы.

Что такое пчелиная пыльца?

Пчелы собирают пыльцу с пыльников растений, смешивают ее с небольшой дозой секрета слюнных желез или нектара и помещают в специальные корзины (называемые корбикулами), которые расположены на голенях их задних ног - так называемые пыльцевые массы.

После сбора пыльца доставляется в улей, где упаковывается в сотовые ячейки.Затем поверхность собранной пыльцы покрывается тонким слоем меда и воска, образуя «пчелиный хлеб». Исследования показывают, что пчелиный хлеб подвергается анаэробной ферментации и сохраняется за счет образующейся молочной кислоты. Пчелиный хлеб служит основным источником белка для пчелиной семьи.

По последним национальным данным, одна пчелиная семья дает от одного до семи килограммов пыльцы в год. Ежедневно количество пыльцы, собираемой с одной колонии, составляет 50–250 граммов.

Существуют специальные устройства, или ловушки для пыльцы, которые используются для сбора корзин для пыльцы, когда пчелы возвращаются в свои ульи.Пчелы должны пробиться через ловушки, чтобы попасть в улей, и они теряют часть корзины для пыльцы, отправляя их обратно, чтобы собрать больше пыльцы.

Цвет пыльцы варьируется от ярко-желтого до черного. Пчелы обычно собирают пыльцу с одного и того же растения, но иногда они собирают пыльцу с разных видов растений. Пыльцевые зерна зависят от вида растений; они различаются по форме, цвету, размеру и весу.

Пчелиная пыльца известна как апитерапевтический продукт, потому что она содержит группы химических соединений, которые производятся пчелами и используются в лечебных целях.В его составе около 250 веществ, в том числе аминокислоты, липиды, витамины, макро- и микроэлементы, флавоноиды.

Пищевая ценность

Преимущества пчелиной пыльцы обусловлены ее впечатляющим содержанием в питательных веществах. Пищевая ценность пчелиной пыльцы:

  • 30% усвояемых углеводов
  • 26 процентов сахаров (в основном фруктоза и глюкоза)
  • 23% белка (включая 10% незаменимых аминокислот)
  • 5% липидов (включая незаменимые жирные кислоты)
  • 2-процентные фенольные соединения (включая флавоноиды)
  • 1.6 процентов минералов (включая кальций, фосфор, магний, натрий, калий, железо, медь, цинк, марганец, кремний и селен)
  • 0,6% водорастворимых витаминов и кислот (включая B1, B2, B6 и C)
  • 0,1% жирорастворимых витаминов (включая витамины A, E и D)

Преимущества

Употребление в пищу пчелиной пыльцы имеет множество преимуществ для здоровья, которые связаны с набором антиоксидантов, аминокислот и микроэлементов, содержащихся в пыльце. Его используют во всем мире в лечебных и терапевтических целях.

1. Уменьшает воспаление

Противовоспалительную активность пчелиной пыльцы сравнивали с такими лекарствами, как напроксен, анальгин, фенилбутазон и индометацин.

Исследователи предполагают, что его можно использовать при острых и хронических воспалительных состояниях, начальных дегенеративных состояниях, а также при заболеваниях или токсичности печени. Исследование 2010 года, опубликованное в Pharmaceutical Biology , показало, что пыльца медоносной пчелы проявляет значительную противовоспалительную активность при введении мышам с некрозом печени, вызванным ацетаминофеном.

В другом исследовании, проведенном в 2010 году, изучали противовоспалительное действие массы пчелиной пыльцы, ее водного экстракта и экстракта этанола с помощью метода вызванного каррагенаном отека лап у крыс.

Результаты показывают, что основная масса мягко подавляет отек лапы, в то время как водный экстракт почти не проявляет ингибирующей активности. Экстракт этанола проявил мощную противовоспалительную активность, и исследователи предполагают, что его можно использовать в качестве пищевой добавки и в качестве функционального продукта питания.

2.Действует как антиоксидант

Недавние исследования показали, что ферментные гидролизаты из пчелиной пыльцы полезны для пациентов, страдающих различными заболеваниями, такими как рак, болезни сердца, диабет 2 типа и гипертония. Антиоксидантные свойства были измерены в исследовании 2005 года, и исследователи обнаружили, что он обладает замечательной антиоксидантной активностью.

Они засвидетельствовали высокую активность нейтрализации активного окислительного стресса. Исследователи даже предположили, что ингибирующая активность пыльцы аналогична той, которая обнаруживается в ферментированных продуктах, таких как натто, мисо, сыр и уксус.

3. Защищает от токсичности для печени

Одно исследование 2013 года, опубликованное в журнале Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine , показало, что пыльца каштановой пчелы защищает гепатоциты от окислительного стресса и способствует заживлению повреждений печени, вызванных токсичностью.

Крысы с повреждением печени, вызванным тетрахлорметаном, были разделены на две группы: одна группа принимала перорально две разные концентрации пыльцы каштановой пчелы (200–400 миллиграммов на килограмм в день), а другая группа получала силибинин, лекарство, содержащее флавоноиды.

Исследователи обнаружили, что оба препарата обращали вспять повреждение печени, но силибинин вызывал значительную потерю веса и смерть из-за тяжелой диареи при введении крысам. Эти данные свидетельствуют о том, что пыльца является безопасной альтернативой силибинину при лечении повреждений печени и может быть частью ее очищения.

4. Повышает иммунную систему

Пчелиная пыльца обладает антимикробными и противовирусными свойствами. В исследовании 2014 года, опубликованном в журнале Food and Chemical Toxicology , оценивались биологические активные вещества восьми коммерческих пчелиных пыльц, приобретенных на рынке.

Все образцы проявили антимикробную активность. Золотистый стафилококк оказался наиболее чувствительным к пыльце, а Candida glabrata - наиболее устойчивой.

Пчелиная пыльца также может быть естественным борцом с аллергией. В исследовании 2008 года, проведенном в Японии, изучалось влияние пчелиной пыльцы на активацию тучных клеток, которые играют центральную роль в различных аллергических заболеваниях.

Исследователи провели эксперименты in vivo и in vitro и обнаружили, что пчелиная пыльца действительно обладает противоаллергическим действием из-за ее способности подавлять активацию тучных клеток, что играет важную роль в ранней и поздней фазах аллергических реакций.

5. Пищевая добавка

Исследования на животных показывают, что пыльца может использоваться как ценная пищевая добавка. Исследования доказали, что мыши и крысы, которых кормили пыльцой, показали более высокое содержание витамина С и магния в тимусе, сердечной мышце и скелетных мышцах.

У них также было более высокое содержание гемоглобина и большее количество эритроцитов после употребления пыльцы. Пчелиная пыльца действительно увеличила продолжительность жизни экспериментальных животных.

В интересном исследовании, опубликованном в журнале Journal of Animal Physiology and Animal Nutrition , оценивалось влияние пчелиной пыльцы на 40 новозеландских белых кроликов.Кролики были поровну разделены на четыре группы, которые получали одинаковый коммерческий рацион. Каждой группе давали водный раствор, не содержащий пыльцы или 100, 200 или 300 миллиграммов пчелиной пыльцы на килограмм веса тела. Самок кроликов спаривали с кроликами-самцами, не получавшими лечения, с октября по февраль и с мая по сентябрь.

Для каждого сезона 80 кроликов-отъемышей произошли от самок контрольной группы, и их разделили на те же четыре группы, чтобы начать лечение. Обработка пчелиной пыльцой кроликов-самок в дозе 200 миллиграммов значительно увеличила массу тела, скорость зачатия, удой и размер помета.

Он также улучшил биохимические профили крови. Та же доза пыльцы также значительно увеличила рост детенышей кроликов и их выживаемость до отъема.

Аналогичная польза для здоровья пыльцы была продемонстрирована в исследовании 1994 года, в котором участвовали беременные крысы и рост плода. Эти исследования на животных показывают, что пчелиная пыльца имеет высокую питательную ценность и работает как добавка для животных с дефицитом питательных веществ.

Исследователи предполагают, что он может быть полезен детям с отсутствием аппетита или задержкой в ​​развитии.Он также может помочь детям и взрослым, страдающим от истощения, особенно до и после операции, при выздоровлении от алкогольной зависимости или когда они находятся в состоянии физического или психического стресса.

6. Снимает симптомы менопаузы

Исследование, проведенное в 2015 году в Германии, показало, что мед и мед из пчелиной пыльцы улучшают симптомы менопаузы у пациентов с раком груди, получающих антигормональное лечение. Более двух третей пациентов, завершивших исследование, сообщили об улучшении своих симптомов.

Исследователи предполагают, что пчелиная пыльца и мед могут предлагаться женщинам, которые не смогли отреагировать на другие альтернативы, чтобы справиться с симптомами постменопаузы. Они также отмечают, что обнаруженные в меде и пыльце флавоноиды предотвращают рак груди, поддерживая использование этих продуктов женщинами с симптомами менопаузы и проблемами с раком груди в анамнезе или без него.

7. Помогает снять стресс

Благодаря питательной ценности и тонизирующим свойствам пчелиной пыльцы она улучшает кровоснабжение нервной ткани, повышает умственные способности и укрепляет нервную систему, которая может быть ослаблена стрессом.Это делает его одним из самых эффективных естественных средств для снятия стресса.

Это может быть особенно полезно для людей с недостатком энергии, особенно для пожилых людей. Доказано, что даже небольшие дозы пчелиной пыльцы в течение длительного периода времени улучшают настроение и физическую выносливость, тем самым усиливая желание жить.

Он также служит местным анальгетиком, давая ему способность снимать боль, которая может быть вызвана стрессом или травмой.

8. Способствует исцелению

Пчелиную пыльцу можно использовать в качестве мази для местного применения, чтобы ускорить процесс заживления, и она особенно полезна в качестве домашнего средства от ожогов.В состав пыльцы входит кемпферол, который подавляет активность ферментов после ожога и уменьшает воспалительные реакции и отек.

Исследования показывают, что пыльца помогает улучшить кровообращение в сосудах и увлажняет кожу. Противовоспалительное и обезболивающее действие флавоноидов пчелиной пыльцы помогает облегчить боль и предотвратить агрегацию тромбоцитов. Пыльца также помогает предотвратить инфекцию из-за своей антимикробной активности, позволяя быстро зажить ране или ожогу.

Поскольку пыльца является отличным источником многих витаминов и минералов, она также может помочь вашей коже выглядеть моложе и сиять.Он стимулирует кровоснабжение всех клеток кожи, помогает вывести токсины из организма, уменьшает появление морщин и ускоряет процесс заживления.

Пчелиная пыльца для похудания?

Исследования показали, что пыльца помогает в восстановлении мышечного белка и энергетическом обмене у старых крыс, подвергшихся строгому ограничению в пище, что доказывает ее полезность для предотвращения или восстановления после истощения.

А как же похудание? Пчелиная пыльца - ускоритель метаболизма?

Пыльца помогает регулировать гормоны и обладает метаболической активностью - содержит аминокислоты, которые помогают увеличить метаболизм, растворяя жировые клетки в организме.Мы также знаем, что пыльца содержит огромное количество необходимых витаминов и минералов, помогающих питать организм людей с плохими привычками в еде. Чтобы получить эти питательные вещества, нужно совсем немного, а унция пчелиной пыльцы составляет всего около 90 калорий.

Многие производители выпускают таблетки или добавки из пчелиной пыльцы, которые, как утверждается, помогают быстро похудеть, но научных доказательств, подтверждающих это, мало. Фактически, FDA было вынуждено отозвать капсулы с пчелиной пыльцой Zi Xiu Tang, потому что было обнаружено, что они содержат необъявленные сибутрамин и фенолфталеин, препараты для похудания, которые больше не используются в США.S. потому что они могут увеличить риск сердечного приступа или инсульта.

FDA сообщило, что оно получило более 50 сообщений о побочных эффектах, связанных с использованием продуктов для похудения с испорченной пчелиной пыльцой, от клиентов и поставщиков медицинских услуг.

Без научных доказательств сложно назвать пчелиную пыльцу «чудодейственным средством для похудания». Но мы знаем, что он может уменьшить воспаление, повысить энергию и обеспечить ряд важных витаминов и минералов. Он также обладает способностью поддерживать здоровье кожи и ускорять процесс заживления, и по этим причинам пыльца является полезной добавкой.

Как использовать

Купите пчелиную пыльцу у уважаемой компании или у местного пчеловода, которому вы доверяете. Убедитесь, что пыльца не содержит пестицидов и пчелиные семьи не обрабатываются химическими веществами. Вы можете найти продукты пчеловодства, такие как пыльца, в большинстве магазинов здорового питания и на фермерских рынках, тем более что они становятся все более популярными.

Многие люди не понимают, как есть пчелиную пыльцу. Есть пчелиная пыльца на самом деле очень просто. Чаще всего его используют в измельчении и смешивании с продуктами.

Молотую пыльцу можно смешивать с медом, творогом или йогуртом в соотношении от 1: 1 до 1: 4 - это создает смешанный раствор пыльцы, который можно принимать внутрь в течение дня. Если вы пытаетесь бороться с дефицитом питательных веществ, аллергией, воспалением, стрессом или болезнью, принимайте по одной чайной ложке смешанной пыльцы три раза в день.

Также доступны гранулы пчелиной пыльцы. Их можно добавлять в йогурт, каши и выпечку. Гранулы можно смешать, чтобы получить измельченную пыльцу, которую можно добавлять в смузи или посыпать салатом.

Пыльцевые зерна или гранулы можно добавить в теплую воду на два-три часа. Затем они растрескиваются и высвобождают свою пищевую ценность. Это также можно сделать с молоком, фруктовыми и овощными соками. Затем вы можете выпить жидкость или добавить ее в смузи, чтобы получить эти потрясающие преимущества пчелиной пыльцы.

Благодаря своим детоксикационным свойствам пчелиная пыльца является отличным дополнением к секретному детокс-напитку.

Риски и побочные эффекты

Для большинства людей безопасно принимать перорально пчелиную пыльцу в течение 30-60 дней, в зависимости от дозы.Более низкая доза может потребляться со смесью пыльцы пчел и считается более безопасной.

Наибольшую озабоченность по поводу безопасности вызывают аллергические реакции на пыльцу пчел, которые могут быть проблемой для людей, страдающих аллергией на пыльцу. Если вы заметили зуд, отек, одышку или головокружение после употребления пыльцы, возможно, у вас аллергия на пчел или чувствительность к продуктам пчеловодства, поэтому прекратите употребление, пока не поговорите со своим врачом.

Есть некоторые опасения, что пчелиная пыльца может стимулировать матку и угрожать беременности, поэтому беременным женщинам следует избегать использования пыльцы или использовать ее под руководством врача.

Людям, принимающим антикоагулянты, такие как варфарин, также следует избегать употребления пчелиной пыльцы.

Последние мысли

  • Преимущества пчелиной пыльцы весьма впечатляющи благодаря содержанию в ней питательных веществ, которые включают витамины, минералы, белки, липиды и жирные кислоты, ферменты, каротиноиды и биофлавоноиды.
  • Обладает мощными антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами, которые укрепляют капилляры, уменьшают воспаление, стимулируют иммунную систему и естественным образом снижают уровень холестерина.
  • Используйте пчелиную пыльцу, чтобы естественным образом увеличить потребление питательных веществ. Исследования показали, что он эффективен для предотвращения и устранения недоедания и плохого питания.
  • Можно купить уже измельченную пыльцу или гранулы. Добавляйте смузи, йогурт, творог, каши, выпечку и салаты. Или позвольте питательным веществам раствориться в теплой воде и выпейте ее, чтобы повысить уровень витаминов и минералов.

Никогда не пробовали пчелиную пыльцу? Вот что вам нужно знать!

Автор: Блюма Гордон, отдел маркетинга Lubicom

Когда новое чудо-продукт попадает в заголовки газет, трудно понять, что стоит попробовать, а что - просто сфабрикованная версия таблетки плацебо.Если вы когда-нибудь задумывались о пчелиной пыльце, вот ответы на некоторые из ваших вопросов.

1. Что такое пчелиная пыльца?

Пчелиная пыльца, также известная как пчелиный хлеб, состоит в основном из пыльцы, собранной и ферментированной пчелами, с небольшим процентным содержанием меда и пчелиной слюны. Пчелиная пыльца - это пищевая добавка, которая продается в форме капсул, порошка и гранул. Чаще всего вы увидите его в виде маленьких золотых или разноцветных шариков.

2. Почему такое безумие вокруг пчелиной пыльцы? Для чего это нужно?

Пчелиная пыльца известна своими многочисленными преимуществами для здоровья. Вот некоторые из них.

A. У него впечатляющий профиль питания

Ищете способы повысить питательную ценность своего ежедневного рациона? Вы можете рассмотреть пчелиную пыльцу. Названные некоторыми суперпродуктами, маленькие гранулы содержат до 40% белка, аминокислот, витамина С, железа, меди, магния, цинка, минералов, антиоксидантов и естественных свойств борьбы с болезнями.Исследования, проведенные на животных, которых кормили пчелиной пыльцой, показали улучшение мышечной массы, более здоровый обмен веществ, лучшее репродуктивное здоровье и более длительную продолжительность жизни.

B. Борется с сезонной аллергией

Пчелиный хлеб помогает бороться с насморком и воспалениями, связанными с сезонной аллергией. Эксперты говорят, что эти маленькие наггетсы действительно могут работать как форма иммунотерапии - что-то вроде прививки от аллергии - для снижения чувствительности организма к местной пыльце.Тем не менее, если вы хотите попробовать пчелиную пыльцу для борьбы с аллергией, купите пыльцу местного производства, которая содержит следы аллергенов, которые распознает ваш организм.

Предупреждение: если у вас сильная аллергия на пыльцу или даже легкая аллергия на мед или пчелиные укусы, держитесь подальше от гранул; они, вероятно, не для вас.

C. Повышает иммунную систему

Гранулы содержат натуральные антиоксиданты (вещество, которое помогает отвести токсины в организме) и свойства, которые помогают бороться с грибковыми, вирусными и бактериальными инфекциями.Еще одна причина пойти на это, если вы страдаете от зимних недугов.

D. Увеличивает кровоток

Пчелиная пыльца - это рекомендуемая пищевая добавка для тех, кто страдает нарушениями кровообращения или подвержен повышенному риску сердечных заболеваний или инсульта. Кроме того, пчелиный хлеб также увеличивает приток крови к центральной нервной системе. Это означает, что зима будет для вас менее стрессовой и более расслабляющей.

E. Множество других преимуществ

Еще не убедили? Пчелиная пыльца демонстрирует и другие преимущества.Говорят, что он помогает пищеварению, улучшает фертильность, уменьшает воспаление, лечит симптомы менопаузы, улучшает функцию печени и заживляет кожные раны.

Интересный факт: пчелиная пыльца настолько успешно лечит ожоги и раны кожи, что ее также продают в виде пасты для ран.

3. Как мне добавить его в свой рацион?

Несмотря на то, что пчелиная пыльца имеет слегка сладковатый вкус, поскольку она слегка горькая, вы, вероятно, сочтете ее более вкусной в сочетании с другими продуктами.Рекомендуемая дневная доза составляет от до чайных ложек в день - не так много по сравнению с пользой для здоровья!

Вот несколько простых способов включить пчелиную пыльцу в свой рацион:

  • Добавьте гранулы в утренний йогурт, хлопья или овсянку
  • Сделать утренние смузи? Бросьте в капсулы пчелиной пыльцы или порошок
  • Самодельная охлаждающая гранола с гранулами или порошком пчелиной пыльцы
  • Добавление порошка пчелиной пыльцы в рецепты медово-горчичной заправки

Если вы не можете смириться со вкусом, но все же хотите получить пользу от пчелиной пыльцы, вы также можете купить ее в форме капсул.Добавка продается в вашем местном магазине по продаже диетических продуктов, а также ее можно найти во многих обычных и интернет-магазинах.

4. Что еще я должен знать, прежде чем попробовать?

Пчелиная пыльца - отличная пищевая добавка, но ее не следует употреблять вместо лекарств, а некоторые могут быть чувствительны к ней или даже иметь аллергию на нее.

Обязательно следуйте соответствующим указаниям на этикетках продукта и проконсультируйтесь с фармацевтом или врачом перед использованием.

«Пчелке» или не «Пчелке»?

Итак, каков окончательный вердикт? Пчелиный хлеб - чудодейственное лекарство от всех болезней или просто очередное преходящее увлечение диетами? Хотя это не чудо, пчелиный хлеб, безусловно, имеет впечатляющую пользу для здоровья. Но это не для всех, и нам еще предстоит увидеть, переживет ли он преходящие тенденции. Вам подействовала пчелиная пыльца? Присоединяйтесь и оставляйте комментарии ниже!

Следует ли собирать пыльцу у пчел и для чего она нужна?

При выращивании медоносных пчел и уходе за ними я всегда стараюсь узнавать новую информацию и оставаться в курсе лучших практик пчеловодства.Одна идея, которая постоянно всплывает во время моих исследований, связана со сбором пыльцы из ульев. В первый раз, когда я прочитал об этом, я подумал, что это безумие, и подумал, может ли это быть хорошей попыткой. Простой ответ заключается в том, что можно собирать пыльцу с пчел и что на самом деле существует рынок для пчелиной пыльцы. Кроме того, если все сделано правильно, это не причинит вреда вашему пчелиному сообществу.

Сбор пыльцы из ваших ульев требует планирования, надлежащего оборудования и работы. В этой статье я расскажу вам, что я узнал о сборе пчелиной пыльцы, и что вам нужно будет учесть, прежде чем пытаться это сделать.

Пчелиная пыльца

Как известно многим, пчелы всю свою жизнь трудятся и собирают на благо своего улья. Пчелиная пыльца - главный ресурс пчелиной семьи. Пыльца особенно важна для выращивания нового расплода. Для создания новых пчел требуется огромное количество белка, а источником этого белка является пыльца.

После того, как пыльца собрана рабочими пчелами, после попадания в улей она проходит через целый процесс. Проще говоря, пчелы пропускают пыльцу через процесс упаковки и хранения, который превращает ее в пчелиный хлеб. Я писала здесь статью о пергах. Весь процесс создания пчел силосов для хранения пыльцы невероятно увлекателен.

Подобно меду, пыльца хранится в сотах и ​​используется в пищу колонии, как мед.Мед является источником углеводов, а пыльца - источником белка, а конечным продуктом пыльцы является пчелиный хлеб.

Мед собирали веками, и пчелиные семьи преуспевали даже после того, как их с трудом заработали мед. Это требует, чтобы пчеловод подумал наперед и спланировал для потоков нектара и голода, зимы, погоды, засухи и т. Д. При правильном управлении семья может обеспечить ее большим количеством меда, а также хорошим пчеловодом. В случае некачественного сбора меда пчелиная семья может погибнуть.

Требуется новый уровень осторожности при вмешательстве в потребление белка в улье. Необходимо больше планирования, оборудования и наблюдения. Чтобы ваша колония выжила и, надеюсь, процветала.

Рабочие медоносные пчелы возвращаются в улей с пыльцой и нектаром.

Зачем нужно собирать пчелиную пыльцу?

Я понимаю концепцию сбора меда. Мед - отличный натуральный подсластитель. Он обладает множеством свойств микробиоты, которые все еще открываются по мере продолжения исследований.Методы и приемы сбора меда совершенствовались годами, и им довольно легко научиться.

Однако идея сбора пыльцы все еще довольно нова и не получила такого внимания и развития, как сбор меда. Насколько я понял, для сбора пыльцы есть веские причины.

Первая причина сбора пчелиной пыльцы - пополнение колонии весной после зимнего сезона .Я вижу, что снабжение борющейся колонии большим количеством пыльцы даст ценный ресурс для выращивания расплода. Сбор пыльцы из сильного улья для использования в случае необходимости кажется вполне правдоподобным. Я знаю, что пчелиный хлеб - лучшая форма пыльцы, но подозреваю, что любая борющаяся колония будет приветствовать пыльцу, даже если она не была переработана в пчелиный хлеб.

Вторая причина сбора пыльцы - ее употребление в пищу. Сообщается, что пчелиная пыльца может быть хорошим дополнением к здоровью во многих аспектах состояния человека. Однако многие из этих заявлений о пользе для здоровья еще предстоит научно подтвердить. Интересно отметить, что по мере того, как инструменты и методы исследования становятся более точными и в целом, они могут опровергать и доказывать питательную ценность всех видов продуктов, включая продукты из медоносных пчел.

Было много холистических практиков и последователей, которые использовали пчелиную пыльцу в течение многих лет. Заявленное комплексное использование и преимущества пчелиной пыльцы действительно интересны.

Некоторые из известных преимуществ пчелиной пыльцы:

Лечение аллергии : Пчелиная пыльца уже много лет используется для лечения аллергии. Проглатывание небольшого количества пыльцы с течением времени аналогично широко распространенному лечению, когда пациенту вводят уколы пыльцы с течением времени. Эффективность заключается в том, что пыльца, собранная на месте, может быть использована для лечения, поскольку аллерген, как правило, является локальным. Считается, что употребление меда также оказывает такое влияние.Здесь размещено исследование о лечении аллергии с помощью пчелиной пыльцы.

Противовоспалительное: По данным Национальной медицинской библиотеки США и Национальных институтов здравоохранения, смешивание пчелиной пыльцы с медом оказывает значительное противовоспалительное действие, вызывая некроз печени. Вот ссылка на исследование.

Другое исследование, проведенное Национальной медицинской библиотекой США и Национальными институтами здравоохранения, показало некоторую противовоспалительную активность при отеках.Вот ссылка на исследование.

Лечение ран и ожогов : Было показано, что пыльца помогает при лечении ран и ожогов. Ссылка на исследование здесь.

Антидепрессант: Прием пчелиной пыльцы показывает постепенное улучшение настроения и желание жить. Ссылка для изучения здесь.

Помощь в здоровье и защите печени : Исследование здесь. Это показывает, что пчелиная пыльца является безопасным средством лечения повреждений печени.

Антиоксидант : В этом исследовании использовался пчелиный хлеб вместо пчелиной пыльцы, но он показывает некоторые интересные выводы о замечательных антиоксидантных свойствах, которыми обладает пчелиный хлеб.

Снижение холестерина : Исследования на животных показали, что пчелиная пыльца снижает уровень холестерина. Ссылка на статьи здесь и здесь.

Противораковые свойства: Исследования показали, что пчелиная пыльца подавляет рост опухолей и помогает при лечении рака. Исследование здесь.

Добавка с витаминами и минералами : Химический состав пчелиной пыльцы включает в себя множество витаминов и минералов. Эти питательные вещества трудно расщепить и использовать с жесткой внешней оболочкой пыльцы.Кроме того, разные источники пыльцы содержат разное количество питательных веществ. Создать единообразное измерение общей питательной ценности пыльцы сложно из-за всех переменных.

Другие утверждения без каких-либо научных исследований включают:
  • Контроль веса и похудание.
  • Снятие стресса
  • Повышение иммунитета
  • Лечение симптомов менопаузы

Причины отказа от сбора пчелиной пыльцы.

Основной причиной отказа от сбора пыльцы является стресс для пчелиной семьи. Чтобы собрать достаточно нектара для получения меда, нужно приложить немало усилий. Чтобы собрать пыльцу и приготовить пчелиный хлеб, нужно приложить немало усилий. Каждый раз, когда пчеловод забирает ресурсы у пчелиной семьи, это создает стресс для нее.

Когда пчелиная семья теряет запасы меда, они немедленно меняют свою деятельность, чтобы восстановить потерянный мед и подготовиться к зиме или будущей нехватке нектара. Они будут карабкаться повсюду, и многие пчеловоды будут кормить своих пчел сахарной водой осенью после сбора меда.Это обеспечит запас корма на зиму.

Когда пчелиная семья не имеет запасов пыльцы или перги, они полностью меняют свою тактику и переходят в режим стресса. Пчелы-кормилицы будут поедать расплод, используя его как источник белка. Здесь можно найти интересную серию статей по этому поводу. Рэнди Оливер применяет научный подход к пчеловодству и обладает большим количеством полезной информации.

Итак, основная причина, по которой я не собираю пыльцу, - это дополнительный стресс для пчелиной семьи. Стрессовое отсутствие поступающей пыльцы приведет к тому, что пчелам потребуется собирать пыльцу вместо нектара, что приведет к снижению производства меда. Это может быть хорошо, если вам нужно больше пыльцы, чем меда из вашего улья, вам просто нужно заранее спланировать такой результат. Я также беспокоюсь об ослаблении улья, который уже сталкивается с множеством проблем, таких как: пестициды, хищники, вандалы, воровство, клещи варроа, трахейные клещи, вирусы, неумелые методы пчеловодства и т. Д.

Как собирают пчелиную пыльцу?

Сбор пчелиной пыльцы отличается от сбора меда из рамок или сот. Идея состоит в том, чтобы собрать пыльцу до того, как она попадет в клетки улья. Есть несколько различных устройств для сбора пыльцы. Их называют ловушками для пыльцы. Идея состоит в том, чтобы уловить пыльцу и получить ее, когда рабочие вернутся в улей.

Веселое видео, показывающее сбор пыльцы.

Имеется несколько уловителей пыльцы. У меня будет список рекомендованных пыльцевых ловушек на нашей странице ресурсов. Я собираюсь использовать пластиковую ловушку для пыльцы Harvest Lane Honey.

При сборе и хранении пчелиной пыльцы необходимо соблюдать осторожность!

Это довольно сложный процесс для сбора пыльцы пчелами. Сама пчела заряжается статическим электричеством при полете по воздуху. Пыльца соцветий и цветков имеет отрицательный заряд и прилипает к маленьким волоскам, которые покрывают пчелу. Пчела ухаживает за собой и перемещает пыльцу со всего своего тела на задние лапы, в так называемые корзины для пыльцы. При этом пчела изрыгает нектар и пищеварительный сок, чтобы пыльца удерживалась вместе.Это помогает удерживать пыльцу прикрепленной и плотно упакованной.

Когда пчела возвращается в улей, ловушка для пыльцы соскребает пыльцу, когда рабочий пытается вернуться в улей. Пыльцевые зерна упадут на дно ловушки для сбора. Пыльцу нужно собирать быстро после того, как она была снята с пчелы. Пыльца быстро разложится! Вам нужно действовать быстро, чтобы собрать пыльцу и правильно ее хранить, иначе вы потеряете большинство полезных свойств, которые ищете.

Самый распространенный метод - заморозить пыльцевые зерна и хранить их в замороженном виде. Метод замораживания должен заключаться в том, чтобы разложить пыльцу, чтобы заморозить ее быстро и сразу. Если пыльца скапливается в скоплениях, на ней может вырасти плесень или дрожжи, которые испортят пыльцу. Также необходимо следить за тем, чтобы пыльца не попадала на солнечный свет. Ультрафиолетовые лучи также быстро разлагают пыльцу. Обычно пыльцу собирают один или два раза в день.

Сводка

Итак, из того, что я узнал, пчелиная пыльца - хорошее средство для сбора урожая пчеловодом.При сборе пыльцы я бы проявил большую осторожность и наблюдательность. Это добавляет больше стресса пчелиным семьям и, вероятно, должно быть сделано с помощью струнного улья, а не того, который борется. Как пчеловод, вы должны быть готовы к сокращению количества меда, так как рабочие пчелы получают задание собирать пыльцу вместо меда.

Пыльца медовых пчел может стать интересным дополнением, приносящим неплохую пользу для здоровья. Есть также хороший рынок для пчелиной пыльцы. Вы можете взимать дополнительную плату за локализованную пыльцу, и это полезно при аллергии.

Сбор пыльцы пчел

По нескольким причинам я никогда не собирал пыльцу из своих ульев. Я никогда не считал пыльцу пищей для людей, казалось, что ее нужно обработать много, и я никогда не хотел красть ее у своих пчел.

Но прошлой зимой я узнал некоторые вещи, которые заставили меня переоценить всю идею улавливания пыльцы. Например:

    • В то время как более старые статьи утверждают, что люди не способны переваривать пыльцу, некоторые новые исследования показали, что мы можем переваривать по крайней мере часть ее [1] .Я по-прежнему настроен скептически, но мне интересно узнать больше.
    • Появились более простые в использовании уловители для пыльцы. Я никогда не хотел ловушку, которая подходила бы под улей, потому что вы должны снимать ее, когда ульи наиболее тяжелые. Но теперь легко доступны альтернативные стили ловушек.
    • Во многих газетах сообщалось о заменителях пыльцы и здоровье пчел. Почти в каждом отчете, который я читал, говорится, что, хотя медоносные пчелы могут выжить на заменителях пыльцы, чтобы действительно процветать и максимизировать свой потенциал, им нужна настоящая вещь или, по крайней мере, смесь, содержащая настоящую вещь [2] .
    • Инвентаризация пыльцы может быть интересным занятием. Разделив гранулы по видам, вы сможете узнать, что и когда собирают ваши пчелы, и каковы их пропорции. Кроме того, вы действительно можете увидеть, как соседние колонии по-разному заполняют свои полки. Пчеловоды и палинолог в вашем районе могут помочь вам идентифицировать многие виды, исследуя отдельные зерна под микроскопом.
    • Подобно тому, как медоносные пчелы производят лишний мед (достаточный для сбора урожая), они также собирают излишки пыльцы.Правильно рассудив, пчеловод сможет собрать пыльцу, не нанося вреда колонии [3] .
    • После сбора у вас есть выбор: съесть, продать или сохранить на корм пчелам - вариантов очень много. Я слышал, что пыльца, собранная пчелами, быстро продается как пчеловодам, так и населению.
Помня об этом, я сделал первый шаг и купил уловитель для пыльцы, выбрав Sundance II, деревянную модель с верхним креплением. Sundance II дороже, чем многие другие, но мне нравится идея, что я могу легко перемещать его из улья в улей или полностью снимать с небольшими хлопотами.Кроме того, пчеловоды говорят, что пыльца выходит чище в установленной сверху ловушке. На данный момент я верю им на слово, но я дам вам знать, что я нашел.

К Sundance II прилагался подробный набор инструкций, в том числе о том, как пользоваться ловушкой, а также как собирать и хранить пыльцу. Но должен сказать, я никогда не тратил столько времени на то, чтобы придумать пчелиный инвентарь.

Когда ловушка прибыла, я дважды прочитал инструкции и снова и снова переворачивал ее, глядя на схемы, показывающие, куда уходят пчелы, прежде чем я наконец получил мысленное представление о том, что там происходит.Разобравшись с основами, я покрасила внешнюю поверхность в ярко-желтый канареечный цвет, и теперь мне не терпится поставить ее в улей.

Стоя перед моими ульями в эти странно теплые февральские дни, я уже вижу приличный ассортимент пыльцы: кремово-белый, грибной, масляно-желтый, оранжевый, ржавый и красный. Я действительно с нетерпением жду возможности взять образец, разделить его по цветам, а затем попытаться выяснить, откуда он взялся.

Я не знаю, сколько пчеловодов собирают пыльцу.Когда я вспоминаю более шести с лишним лет, когда я отвечал на вопросы, я не припоминаю, чтобы меня об этом спрашивали. Не то чтобы я мог ответить, но у меня возникает ощущение, что не всем это нравится. Тем не менее, за одну зиму я превратился из безразличия в чрезмерное рвение, так что это могло случиться и с вами.

Расти
Honey Bee Suite


1 Wang, W., J. Hu и L. Xu. 1987. Изучение перевариваемости и абсорбции пыльцы с неразрушенными стенками. Food Science (Пекин) 10: 1-4.

2 Стандифер, Л.Н., М.Х. Хайдак, Дж. П. Миллс и М. Д. Левин. 1973. Стоимость трех белковых рационов в семьях медоносных пчел в летних садках. J. Исследования пчеловодства 12: 137-143.

3 Hellmich II, R.L., Kulincevic, J.M., Rothenbuhler, W.C. 1985. Селекция медоносных пчел с высоким и низким запасом пыльцы. Журнал наследственности 76: 155-158.

Пылеуловитель Sundance II с частично открытым задним ящиком. © Расти Бурлью.

Февральская медоносная пчела с красной пыльцой. Я хотел бы знать, что это такое. © Расти Бурлью.

Сохранить

Связанные

% PDF-1.4 % 148 0 объект > эндобдж xref 148 99 0000000016 00000 н. 0000002824 00000 н. 0000002983 00000 н. 0000004104 00000 п. 0000004236 00000 п. 0000004373 00000 п. 0000004816 00000 н. 0000005115 00000 н. 0000005550 00000 н. 0000005731 00000 н. 0000005843 00000 н. 0000005957 00000 н. 0000005984 00000 п. 0000006345 00000 н. 0000006594 00000 н. 0000006914 00000 н. 0000007216 00000 н. 0000007698 00000 п. 0000007725 00000 н. 0000008249 00000 н. 0000008628 00000 н. 0000009239 00000 п. 0000010841 00000 п. 0000012193 00000 п. 0000013605 00000 п. 0000013729 00000 п. 0000015775 00000 п. 0000018025 00000 п. 0000019815 00000 п. 0000021537 00000 п. 0000023419 00000 п. 0000023682 00000 п. 0000024262 00000 п. 0000049258 00000 п. 0000049398 00000 п. 0000052571 00000 п. 0000052641 00000 п. 0000053097 00000 п. 0000053744 00000 п. 0000054013 00000 п. 0000069756 00000 п. 00000

00000 п. 00000
00000 п. 00000

00000 п. 00000

00000 п. 00000

00000 п. 0000099818 00000 н. 0000100073 00000 п. 0000100369 00000 н. 0000127265 00000 н. 0000127304 00000 н. 0000164294 00000 н. 0000164333 00000 н. 0000164411 00000 н. 0000164489 00000 н. 0000164812 00000 н. 0000164890 00000 н. 0000165213 00000 н. 0000165291 00000 н. 0000165610 00000 н. 0000165688 00000 н. 0000166008 00000 н. 0000166086 00000 н. 0000166406 00000 н. 0000166484 00000 н. 0000166845 00000 н. 0000166923 00000 н. 0000167248 00000 н. 0000167326 00000 н. 0000167645 00000 н. 0000167723 00000 н. 0000168040 00000 н. 0000168118 00000 н. 0000168442 00000 н.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *