Как сделать кожу лица ровной и гладкой в домашних условиях: Гладкая кожа лица — как добиться?

Маски для лица в домашних условиях: простые рецепты красоты

Чтобы получить чистую и здоровую кожу, каждая женщина использует свои рецепты масок. Предлагаем попробовать еще несколько способов ухода за кожей лица в домашних условиях.

Огромное значение в уходе за лицом имеют различные маски — увлажняющие, питательные, восстанавливающие, очищающие… Они насыщают клетки кожи всеми необходимыми компонентами, улучшают обменные процессы и придают вашему лицу здоровый ухоженный вид.

Можно приобрести готовые маски разных производителей, а можно делать их самостоятельно по народным рецептам. Но помимо кремов известных брендов можно использовать для ухода за кожей лица простые и доступные рецепты.

Эти маски помогут улучшить общее состояние здоровья и внешний вид вашей кожи.

Содержание

 Маски для лица с лимоном

lots-of-lemonslots-of-lemonsЛимонная кислота помогает сохранить кожу чистой, удаляя отмершие клетки. Лимон также имеет отбеливающие свойства, которые помогут улучшить общее состояние кожи лица.

— Нанесите свежевыжатый лимонный сок на кожу лица и шеи. Оставьте на 10 минут, а затем смойте его теплой водой. После этого, протрите вашу кожу ломтиком огурца, чтобы смягчить и увлажнить ее. Для лучшего результата повторяйте процедуру ежедневно или через день.

— Смешайте сок половинки лимона с двумя столовыми ложками меда. Нанесите на лицо, оставьте от 15 до 20 минут, а затем смойте.

 

 Маска для лица с куркумой

Turmeric-1Turmeric-1Куркума является прекрасным антисептиком, осветляет кожу и помогает свести к минимуму шрамы и другие следы.

— Смешайте одну столовую ложку порошка куркумы с небольшим количеством ананасового сока. Нанесите пасту на лицо и шею. Оставьте его, пока паста не высохнет полностью. Затем смойте теплой водой. Применяйте это средство два или три раза в неделю, чтобы уменьшить появление темных пятен на коже.

 

 Маски для лица с медом

мед

медИспользуйте этот рецепт маски для лица, чтобы наслаждаться чистой кожей и сохранить ее увлажненной. Мед обладает антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить инфекции, а также увлажняет.

— Просто нанесите сырой мед на кожу. Дайте ему высохнуть естественным образом, а затем смойте теплой водой. Вода в меде глубоко увлажняет кожу, делая ее мягкой и эластичной. Применяйте это простое средство один раз в день или через день.

— Смешайте две чайные ложки молока и одну чайную ложку меда. Затем добавьте одну чайную ложку муки и хорошо перемешайте. Нанесите полученную массу на лицо. Оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Используйте эту маску один раз в неделю, чтобы насладиться сияющей и чистой кожей.

 

 Маска для лица с алоэ вера

32-33aloe32-33aloeАлоэ вера имеет множество положительных качеств для кожи. Он имеет антибактериальные свойства, которые убивают бактерии, способствующие появление акне. Его противовоспалительное свойства, помогают успокоить раздраженную кожу и излечить рубцы. Кроме того, алоэ вера увлажняет кожу и стимулирует рост новых клеток кожи.

— Выдавите гель из листа алоэ вера. Нанесите гель на лицо с помощью ватного диска. Позвольте ему высохнуть самостоятельно, а затем смойте теплой водой. Наносите средство ежедневно или несколько раз в неделю для лучших результатов избавления от акне.

 

 Маска для лица с пищевой содой

содасодаПищевая сода балансирует рН уровень кожи, что очень важно для поддержания чистой кожи. Сода также отлично отшелушивает, сохраняет кожу от грязи и мертвых клеток кожи.

— Смешайте одну чайную ложку пищевой соды с одной чайной ложкой воды или лимонного сока, чтобы получить скраб. Круговыми движениями втирайте пасту в лицо, ополосните лицо теплой водой и промокните насухо полотенцем. Используйте это средство два или три раза в неделю.

 

 Маски для лица с огурцом

fotolia_7081173_XS

fotolia_7081173_XSОгурцы обладают увлажняющими, питательными и вяжущими свойствами, которые очень хорошо действует на кожу. Огурцы помогут улучшить внешний вид вашей кожи, восстанавливая поврежденные клетки, удаляя мертвые клетки и добавляя свечение.

— Порежьте свежий огурец толстыми ломтиками и протрите тщательно все лицо. Оставьте на ночь и смойте теплой водой утром. Делайте это ежедневно перед сном.

— Сделайте смесь с равным количеством огуречного сока и лимонного сока. Нанесите эту смесь на кожу, дайте полностью высохнуть, а затем смойте теплой водой. Наносите ежедневно.

 

 Маска для лица с грецкими орехами

walnuts-in-handwalnuts-in-handГрецкие орехи принесут красивый блеск тусклой, сухой и безжизненной коже. Грецкие орехи имеют антиоксиданты, которые оживляют клетки кожи и делают её сияющей.

— Замочите три очищенных грецких ореха в воде на ночь. Утром смешайте с одной чайной ложкой розовой воды, чтобы сделать пасту. Нанесите пасту на лицо. Оставьте на час, а затем смойте теплой водой. Наносите раз в неделю.

Также, полезно съедать два или три грецких ореха со стаканом молока каждое утро.

Используйте эти средства регулярно, чтобы увидеть положительный результат.

Источник: top10homeremedies.com

«Как сделать лицо чистым и гладким в домашних условиях?» – Яндекс.Кью

Кто из нас не мечтает об идеальной коже!!. Для того, чтобы кожа выглядела на все 100, надо постараться.Давайте разберемся как можно улучшить состояние кожи за неделю.

  1. Первый этап — очищение. Надо очистить кожу от отмерших частичек.

На гладкую кожу макияж ляжет ровно, без изъянов.

Для очищения будем использовать натуральный скраб. Возьмем 1 столовую ложку меда и смешаем ее с 1 чайной ложкой соли. Наносим скраб на лицо, мягко массируя кончиками пальцев. Делаем массаж в течение 5 минут. Смоем скраб теплой водой и нанесем успокаивающий крем.

Если есть угревая сыпь на коже, прыщики. Будем применять маски из овсяных хлопьев.

Сделать такую маску очень просто. 100 грамм овсяных хлопьев зальем небольшим количеством кипятка. Дадим хлопьям настоятся, немного остудим и нанесем на кожу лица. Маска должно на коже засохнуть. Смоем овсяную маску прохладной водой. Будем делать такие маски через день в течение недели. Эффект не заставит себя ждать. Полезные вещества овсяных хлопьев помогут избавиться от угревой сыпи и прыщей

  1. Второй этап — легкая подтяжка.

Сделаем нашу кожу упругой и свежей. Одним из самых эффективных средств для упругости кожи является лимoнный сок. Это отличное лифтинг — средство. Второй не менее полезный продукт при подтяжке кожи — дрожжи.

Возьмем стакан чистой воды и добавим 3-5 капелек лимонного сока. Эту воду будем использовать для протирания лица и шеи.

2 чайных ложки дрожжей размять до пастообразного состояния.Нанести на лицо,область шеи и декольте. Закрыть сверху маску мягким полотенцем. Второе полотенце намочить в горячей воде и положить сверху первого на 3 минуты. Повторить процедуру с намоченным полотенцем 4 раза. После маску снять и нанести увлажняющий крем.

Не менее эффективное лифтинг — средство для кожи — кубики льда.

Заварите в кипятке столовую ложку ромашки, или используйте фильтр-пакетик с ромашкой. Дайте настояться 10-15 минут, процедите, остудите и разлейте по формочкам для льда.

Кубиками льда с ромашкой протирайте лицо утром и вечером в течение 7 дней.

Внимательно наблюдайте за своей кожей. Если после протираний кожа становится красной, появляется жжение. Надо обязательно прекратить эту процедуру.

  1. 3 этап — увлажнение. Увлажняющие маски нам в помощь. В течении недели

надо сделать 2 -3 маски, которые помогут нам сделать нашу кожу идеальной.

Одна из более простых и эфективных масок для увлажнения кожи состоит из:

1.мед — 50 гр

2.оливковое масло 30 мл

3.яичный желток 1 шт

Все составляющие маски смешаем. Нанесем смесь на лицо на 20 минут.

Маску смоем теплой водой, но лицо не будем вытирать полотенцем. Пусть высохнет естественным путем.

Таким образом выполняя поэтапно в течение 7 дней:

очищение

легкую подтяжку

увлажнение

можно улучшить состояние кожи. Она станет ровной, гладкой, нежной.

Макияж на такую кожу будет ложится превосходно.

Последний штрих, уделите внимание вашим губам. Для этого каждый вечер наносите на нежную кожу губ слой меда. Через 7 минут его можно слизать.

Тогда и кожа губ будет выглядеть у вас идеально.

Простые натуральные рецепты красоты, применяемые за неделю, способны творить чудеса. Попробуйте, я думаю вы по достоинству оцените результат от их действия.

В заключение, хочу напомнить, что для идеальной кожи важно правильное питание, включающее в себя ежедневно фрукты, овощи,зелень.

Не забывайте про питьевой режим, кожа вам будет благодарна.

Для улучшения цвета кожи полезны длительные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.

Не забывайте про защиту кожного покрова от неблагоприятных фактов: солнца, ветра, мороза. Подберите для себя солнцезащитные крема, средства защищающие от вредных факторов окружающей среды: например: крем — барьер компании Neways. Он образует на коже невидимую пленку, защищает ее от вредных воздействий окружающей среды:мороза, солнца, ветра.

Полезные процедуры: очищение, лифтинг, увлажнение, правильное питание, оптимальный питьевой режим, спорт, защита кожи от вредных факторов окружающей среды помогут вам получить желаемый результат — идеальную кожу.

Лично мне очень помогло классное и недорогое средство, которое можно применять в домашних условиях. Не буду расплываться мыслью по древу, просто расскажу, что происходило со мной во время использования средства.

Неделя 1. Кожа стала ровнее, румянее. Синяки и мешки под глазами начали пропадать. Гусиные лапки под глазами заметно сократились, несмотря на активную мимику.

Неделя 2. Контур лица стал четче. Лоб перестал ассоциироваться с собакой породы шарпей. Возле носа прошли покраснения. Поры стали гораздо меньше.

Неделя 3. Мимических морщин почти не осталось. Синяки и мешки пропали совсем. Стали четко видны скулы и подбородок. Лицо бархатное, так и хочется его постоянно трогать.

Неделя 4. Идеальный контур лица. Идеально гладкий лоб. Сияющие глаза. Ровный тон кожи. Идеальное лицо. Я впервые, наверное, за всю жизнь плачу от счастья, глядя на себя в зеркало!

Даже сейчас, когда пишу это, слезы невольно наворачиваются на глаза. Я красивая, господи, красивая!!! Не бывает некрасивых женщин - есть неухоженные и есть нелюбимые. Ухаживая за собой, я стала на пути к любви - к себе, миру, окружающим.

Кому интересно, можете прочитать интересную статью по этой ссылке

Как сделать кожу лица гладкой и ровной

Состояние нашей кожи – естественный индикатор здоровья и общего состояния организма. Начинать уход нужно еще с подросткового периода, когда начинаются серьезные проблемы – образуются прыщи, угри, появляется сальность и пигментация. Современная косметика способна скрыть любые недостатки внешности, но при использовании эффективных способов ухода не придется маскировать проблемы тональным кремом или пудрой. Из статьи вы узнаете, как сделать кожу лица гладкой и ровной в домашних условиях. А вот как осуществляется ежедневный уход за кожей лица и какие средства стоит применять, поможет понять информация по ссылке.

Профилактика

На состояние и внешний вид кожи лица влияют множество внутренних и внешних факторов. Это состояние здоровья, хронические заболевания, питание и режим дня, а также особенности климата в регионе проживания.

Большинство этих причин можно контролировать соблюдением простых профилактических мероприятий:

  • сбалансировать рацион питания, добавить в ежедневное меню овощи, фрукты и витаминные добавки;
  • включить в ежедневный уход процедуры по увлажнению и питанию;
  • снизить количество психоэмоциональных переживаний и стрессов;
  • регулярно делать гимнастику для лица;
  • сократить употребление кофе и алкоголя, отказаться от курения;
  • использовать качественную и подходящую под тип кожи косметику;
  • соблюдать режим дня, избегать недосыпа и перегрузок на работе.

А вот как сохранить молодость кожи лица после 30 и какие средства стоит использовать в первую очередь, поможет понять данная статья.

На видео – как сделать кожу лица гладкой и ровной:

Если часто образуются прыщи и комедоны, их категорически нельзя выдавливать механическим способом, что может привести к появлению рубцов и распространению проблемы.

А вот как используется ретинола ацетат для кожи и насколько это средство эффективно. поможет разобраться информация по ссылке.

Косметические средства

Правильно подобранная косметика позволяет эффективно устранить дефекты кожи, придать ей упругость и привлекательный внешний вид. При выборе косметического средства нужно учитывать возраст, а также состояние кожных покровов и чувствительность клеток. Уход должен быть комплексным, он включает в себя использование уходовой и декоративной косметики.

По ссылке вы найдете рейтинг лучших пудр для лица.

Уходовая косметика

Это самые простые и эффективные средства для работы с кожей лица. Их можно использовать в любое время, однако важно соблюдать регулярность и систематичность. Основные виды уходовой косметики, чтобы сделать кожу лица гладкой и ровной:

  • Скрабы. Их нужно применять умеренно, поскольку при злоупотреблении пилингом нарушается слой эпидермиса, кожа становится чувствительной и тонкой. Подобные средства нужно использовать 1-2 раза в неделю после ванных процедур. А вот какой гель для жирной кожи лица самый лучший и эффективный, поможет понять информация по ссылке. __

    Такой скраб можно использовать как для тела, так и лица

  • Средства для умывания. Они эффективно увлажняют, тонизируют и очищают кожу. Для регулярного ухода за лицом необходимо иметь тоник и лосьон, в качестве альтернативы в последнее время большую популярность набирает термальная вода, содержащая большое количество минералов и микроэлементов;
  • Средства для снятия макияжа. Позволяют быстро и качественно избавиться от остатков декоративной косметики на лице, которая забивает поры и создает пленку на коже. Могут быть разных видов – мицеллярная вода, гидрофильное масло, а также различные гели, пенки и молочко. Пользуется спросом мицеллярная вода Лореаль;
  • Увлажняющие кремы. Необходимы для питания и увлажнения клеток. Они усиливают эластичность, благодаря чему кожа становится гладкой и приятно на ощупь. Кремы необходимо использовать каждый день. Желательно выбрать состав с большим количеством натуральных масел и добавок. Помимо этого классикой уходовых средств являются ночной и дневной кремы, обладающие разными свойствами. А вот какие существуют этапы корейского ухода за кожей лица и как исполнять процедуру, можно увидеть в данном видео. __

    Увлажняющие кремы для тела имеют разную текстуру и разные назначения по применению

  • Сыворотка (серум). Особенно эффективны для работы с возрастной коже. Они содержат большую концентрацию полезных веществ, чем в креме или геле для умывания. Сыворотку желательно применять курсом с интервалом не менее 3 месяца. Наверняка вам понравится сыворотка Лореаль.

Рекомендуется иметь в косметичке так называемые «SOS-средства». Они помогают эффективно справиться с мелкими проблемами, возникающими каждый день.

А вот как используется ретинола пальмитат от прыщей и как применять такое средство, указано здесь.

Декоративная косметика

Позволяет временно скрыть недостатки кожи лица, например, для торжественного или важного мероприятия. Наиболее эффективными считаются пудра, тональный крем, праймеры, корректоры и средства для загара (например автозагар Лореаль). При выборе средств для создания макияжа нужно особенности внешности. __

Не рекомендуется злоупотреблять декоративной косметикой, при частом использовании на коже создается пленка, препятствующая естественным обменным процессам. Кроме того усиливается выделение пота, снижается регуляция. Макияж нужно обязательно снимать на ночь, чтобы снизить отрицательное воздействие.

По ссылке описана пудра Пупа.

Аптечные препараты

Выровнять оттенок и структуру, а также избавиться от проблем помогают аптечные средства от черных точек и прыщей. Они обладают лечебным действием, поэтому не относятся к косметике. Самые полезные препараты:

  • Гепариновая мазь. Лучшее средство для снятия отечность и разглаживания небольших морщин. Наносится как крем на очищенную кожу. Желательно применять курсами. А вот какой существует крем для увядающей кожи лица и как им пользоваться, можно увидеть тут. __

    Средство очень эффективно снимает отёчность поверхности кожи

  • Цинковая мазь. Обладает антисептическим и защитным действием. Лучше всего использовать для профилактики ожогов лица в жаркие солнечные дни. Так же используется для подсушивания клеток при повышенной сальности. При повышенной чувствительности клеток к цинку нужно применять очень осторожно; __

    Очень эффективное мазь для снятия опухолей

  • Ретинол. Это жирорастворимый витамин А, необходимый организму для обменных процессов, омоложения клеток и регуляции работы сальных и потовых желез. Желательно применять курсом; __

    Такая мазь в кратчайшие сроки способна омолодить клетки тела

  • Пантенол. Полезный препарат для работы с поврежденными и ослабленными участками. Чаще всего его добавляют в состав масок для лица или смешивают с увлажняющим кремом. Для омоложения клеток рекомендуется наносить на кожу не более 1 раза в неделю; __

    мазь Пантенол

  • Куриозин. Выпускается в форме геля, который удобно наносить на кожу лица во время ежедневных уходовых процедур. Положительно влияет на эластичность, усиливает регенерацию клеток и помогает бороться с прыщами. Принимать в ограниченном количестве короткими курсами. __

    Отличный вариант для борьбы с прыщами

Кроме того различные односоставные или комплексные витамины, которые продаются в любой аптеке, так же полезны для здоровья кожи. Особенно важно их принимать осенью и зимой, когда организм подвержен заболеваниями и внешним воздействиям.

Народные методы

Это большая группа различных средств и процедур, положительно влияющих на структуру и здоровье кожи лица. Главный плюс народных методов – простота и доступность, а также низкая цена. Большинство ингредиентов можно без труда найти в холодильнике или ближайшем магазине.

Разновидности домашних процедур: __

  • маски;
  • компрессы;
  • протирания;
  • ароматерапия;
  • лосьоны;
  • домашние скрабы.

Существуют десятки различных рецептов домашних средств для ежедневного ухода, среди которых можно подобрать наиболее оптимальное для любого типа кожи и любым уровнем чувствительности. Рекомендуется регулярно менять состав и ингредиенты, чтобы добиться большей эффективности.

Салонные процедуры

В последние годы большую популярность получили различные косметические салонные методы, позволяющие выровнять цвет лица, придать ровную и гладкую структуру. Самые эффективные способы:

  • Вакуумная чистка. Простая и безболезненная процедура, которую проводят с помощью специального аппарата. После чистки кожные покровы становятся ровными, улучается кровоснабжение клеток. Рекомендуется к использованию в сочетании с другими методами; __

    вакуумная чистка лица производится в специализированных салонах, или же дома

  • Алмазная шлифовка лица. Представлены большим разнообразием процедур, направленных на глубокое очищение клеточных пор и восстановление белкового каркаса.
  • Электростимуляция. Во время процедуры слой эпидермиса подвергают воздействию электрического тока, что приводит к усилению тонуса мышц и улучшению кровотока клеток; __

    Электростимуляция лица можно сделать в специализированном салоне красоты

  • Инъекционные технологии. Популярный метод, часто применяемый для устранения мелких мимических морщин и восстановления эластичности эпидермиса. Наиболее распространенные процедуры – мезотерапия и биоревитализация. __

    Такие инъекции стоит делать после консультации с врачом

Очень популярная в последнее время процедура биоармирования лица гиалуроновыми нитями. Процедуру для восстановления гладкости кожи должен подбирать только профессиональный косметолог на основании состоянии эпидермиса клиента, наличия проблем и типа кожи.

Для домашнего использования также можно применять аппарат для чистки лица.

Выводы

  1. На состояние кожи оказывают воздействие внешние и внутренние факторы. Для снижения негативного влияния нужно соблюдать простые профилактические меры – правильное питание, режим дня и гимнастика для лица.
  2. Использование качественной и подходящей уходовой косметики – самый эффективный и надежный способ для придания гладкости и эластичности.
  3. Декоративная косметика лишь маскирует недостатки. При частом использовании таких средство могут появиться нежелательные последствия – нарушение работы сальных желез, появление угрей и прыщей.
  4. Придать коже гладкость и привлекательный внешний вид можно методами народной медицины. Среди них наиболее полезными являются маски, компрессы и протирания.
Как добиться гладкой кожи лица в домашних условиях – Красота – Домашний

Домашние маски, скрабы и тоники для лица всегда должны быть свежими и правильно подобранными в соответствии с типом кожи и возрастом. Так, например, приготовленные самостоятельно средства против прыщиков для молодых девушек не всегда подходят дамам солидного возраста, а антивозрастная косметика – юным.

Еще по теме: Натуральная косметика – маски из глины для лица>>

Отшелушивающий и увлажняющий скраб на основе меда и яблок для сухой кожи

Надо:

• 4 ч.л жидкого цветочного или горчичного меда
• половина спелого зеленого яблока

Как приготовить:

Яблоко натирается до кашицы, смешивается с медом. Маска наносится на лицо равномерно, легкими массирующими движениями. Через 15–20 минут ее можно смывать.

Примечательно, что этот рецепт является универсальным, подходящим для любого возраста. Кожа становится увлажненной, нормализуются сальные выделения, поры сужаются, тон выравнивается, акне и морщины исчезают через месяц регулярного применения. Категорически не подходит тем, у кого есть аллергические реакции хотя бы на один из компонентов. Наносить маску можно один раз в неделю перед сном.

Овсяный скраб для проблемной кожи

Овсяные хлопья подойдут для любого типа кожи, увлажняя и очищая ее. Фото: thinkstockphotos.com Этот скраб для лица помогает существенно снизить количество высыпаний на коже, будь то прыщи или угревая сыпь.

Надо:

• геркулес
• вода

Как приготовить:

Чтобы приготовить средство, нужно сварить геркулес на воде, дать ему остыть. Теплую овсянку наносят на лицо массирующими движениями на проблемные места, затем сразу смывают. Использовать средство можно через день. После нанесения рекомендуется смазывать кожу питательным кремом. Овсянка хорошо очищает поры, проникая вглубь эпителия, выводя грязь наружу.

Антибактериальная маска из соды для лица

Подходит для любого возраста. Сода хорошо справляется с очищением пор, избавлением от черных точек, разглаживанием мелких морщин, оказывая дополнительно антибактериальный эффект.

Надо:

• щепотка соды
• пара капель воды

Как приготовить:

На щепотку соды капают пару капель воды, затем втирают средство в проблемные места, оставив маску на 10 минут. После смывания требуется нанести питательный или увлажняющий ночной крем. Наносить маску можно три раза в неделю так, чтобы перерыв между сеансами был один день. 

Маска для жирной и нормальной кожи из сока алоэ и апельсина

Надо:

1 ст.л. сока алоэ
1 ст.л. сока апельсина

Как приготовить:

Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях, наносятся на кожу лица, через 10–15 минут смываются. Использовать крем после – не обязательно. Сок алоэ и апельсина тонизирует, увлажняет и питает кожу, способствуя удалению прыщей, мимических морщин и угревой сыпи. Применять можно ежедневно на протяжении месяца.

Как сделать кожу лица ровной и гладкой

Содержание статьи

Все девушки стремятся обладать ровной и гладкой кожей, но не каждая из них знает, как этого добиться. Прежде всего, стоит позаботиться о правильном питании, очищении дермы от ороговевших частиц, увлажнении. Лишь благодаря комплексному подходу можно добиться результатов, не посещая косметолога. Существует ряд определённых хитростей, которые без труда сделают кожу гладкой и ровной в домашних условиях. Рассмотрим важные аспекты по порядку, приведём практические рекомендации. Итак, приступим.

Как сделать кожу лица гладкой и ровной

Протирайтесь косметическим льдом

Начинайте свой день с протирания кожи кубиками косметического льда. Чтобы приготовить его правильно, смешайте в одну смесь 50 гр. дубовой коры, 35 гр. розмарина, 40 гр. липового цвета, 30 гр. лекарственной ромашки и 15 гр. сушеного эвкалипта. Отправьте состав в эмалированную кастрюлю, залейте крутым кипятком и поставьте на плиту. Кипятите около 20 минут, затем закройте крышкой и дайте настояться ещё 1 час.

После того как отвар остынет, сделайте фильтр из трёх слоёв марли и ваты, пропустите через него раствор. Капните по 3 мл. эфира женьшеня и виноградных косточек, перелейте смесь в форму для льда. Оставьте до полной заморозки, используйте 1—2 раза в день. Старайтесь не останавливаться на одной конкретной точке дольше 2 секунд, общая длительность процедуры — 3 минуты.

как в домашних условиях очистить лицо от прыщей

Увлажняйте эпидермис

Сделать кожу ровной вам поможет регулярное увлажнение. С этой целью выпивайте не меньше 2,6 л. очищенной воды в сутки. При этом также необходимо налегать на свежевыжатые соки (не больше 0,7 л. в день), зелёный и травяной чаи. Стоит отдавать предпочтение капустным, морковным, сельдереевым фрешам, которые разглаживают заломы эпидермиса, делая его гладким.

Откажитесь от сладких газированных напитков, сахарных компотов, пакетированных соков. Они задерживают яды в подкожном покрове, вследствие чего лицо выглядит уставшим. Отличным вариантом увлажнения эпидермиса считается регулярное употребление сезонных фруктов, ягод и овощей. Делайте салаты, готовьте смузи и коктейли на их основе, по желанию добавляйте витаминизированные комплексы для кожи.

Используйте крема и сыворотки

Пренебрежение ухаживающими косметическими средствами ведёт к преждевременному старению кожи, не допускайте этого. В летний период времени используйте специальную увлажняющую сыворотку с ретинолом или жидким протеином. Присмотрите к гидрогелям, которые на 70% состоят из воды, проследите за тем, чтобы в их составе присутствовали экстракты лекарственных трав.

В зимнее время защищайте дерму от ветра специальными антиморозными кремами (к примеру, «Нивеа»), по желанию их можно заменить составом для детей. Подобная продукция не допускает растрескивания и обветривания кожи, сохраняя гладкую структуру.

Если ваша кожа часто шелушится, а сыворотки и крема оказываются безрезультатными, прибегните к народной косметологии. Измельчите в блендере 1 банан среднего размера, натрите на тёрке четверть огурца вместе с кожурой. Влейте 25 мл. кукурузного масла, добавьте 30 гр. ржаных отрубей. Перемешайте, сделайте маску, выдержите 1 час.

как правильно ухаживать за жирной кожей лица

Приобретите термальную воду

Главным преимуществом термальной воды принято считать то, что ей можно использовать как на лице с макияжем, так и без него. Средство особенно актуально летом, когда дерма страдает от знойной жары и, как следствие, нехватки подкожной жидкости.

Термальная вода для лица

Приобрести термальную воду можно в любом косметическом магазине, продукт выпускается в баллонах по 250 и 600 мл. Первый вариант подходит для регулярного использования в дороге или на работе, второй — для домашнего обихода или отпуска.

Если вам по определённым причинам не подходит данный способ увлажнения, приобретите компактный прибор, который делает помещение влажным. Данной рекомендацией стоит воспользоваться, если вы работаете в душном офисе и не имеете возможности умываться 1 раз в несколько часов.

Выбирайте косметику правильно

При выборе декоративной косметики старайтесь отдавать предпочтение исключительно профессиональной продукции. Как правило, она не закупоривает поры и содержит растительные экстракты, которые предотвращают появление заломов и трещин.

По возможности не пользуйтесь тональной основой или наносите её поверх косметической грунтовки. Можно заменить тональную базу ВВ-кремом, он не только выравнивает тон, но и питает эпидермис.

Необходимо уделить внимание использованию румян, корректоров и консилеров, их нанесение крайне нежелательно. Продукция такого рода закупоривает поры, провоцирует появление угрей и крупных гнойников, в результате чего кожа теряет способность к самоочищению.

20 способов сделать кожу лица идеальной

Отшелушивайте ороговевшие частицы

Гладкой кожи невозможно добиться, если не использовать косметические средства для скрабирования. Вы можете приобрести готовый состав или сделать продукт самостоятельно. Тем, кто склоняется ко второму варианту, будет полезен следующий рецепт.

Измельчите в кофемолке или блендере 6 шт. миндаля или ядер грецкого ореха, добавьте 25 гр. жирной сметаны, 40 гр. кофейной гущи, 20 мл. оливкового масла и 15 гр. пищевого желатина. Соедините все компоненты, перемешайте состав вилкой, оставьте на 15 минут.

Нанесите средство на лицо толстым слоем, выждите полчаса, затем начинайте массировать кожу круговыми движениями. Частота процедуры — 1 раз в 4 дня, длительность натирания — 5 минут.

Не выдавливайте прыщи

Чтобы добиться ровной и гладкой кожи, необходимо соблюдать два важных правила. Первое: нельзя выдавливать угри и гнойные прыщи. Второе: не рекомендуется трогать лицо грязными руками.

Не выдавливайте прыщи

Не пытайтесь постоянно поправить макияж или почесать прыщ, который появился на подбородке. Летом не убирайте пот ладонью, носите с собой бумажные полотенца или матирующие салфетки, которые впитывают излишки подкожного сала и пота.

Не нужно выдавливать угри или прыщи, если у вас нет абсолютно никакого опыта в таких делах. Пренебрегая советом, вы повредите средний и верхний слои дермы и спровоцируете появление гнойников.

Не стоит говорить о том, что если подобные действия станут для вас привычными, можно навсегда попрощаться с гладкой и ровной кожей. Чтобы справиться с камендонами (чёрными точками) используйте специальную косметику на основе активированного угля или салициловой кислоты.

как избавиться от привычки давить прыщи

Сбалансируйте рацион

Гладкость кожи зависит от ряда факторов, в том числе ежедневного питания. Старайтесь употреблять мучные, жареные, жирные блюда в редких случаях или откажитесь от них вовсе. Сбалансируйте меню таким образом, чтобы оно включало витамины всех групп, в частности А—Е, РР, Омега-кислоты, клетчатку, белок и правильные углеводы.

Исключите из рациона колбасные изделия, домашние консервы и соления, быстрые перекусы. Делайте упор на постное мясо, морепродукты, овощи, фрукты, бобы и злаки. Старайтесь питаться 5 раз в сутки порциями 250—300 гр.

Правильная еда благотворно влияет не только на кожу, но и на ногти, волосы. Приобретите в аптеке рыбий или барсучий жир в капсулах, пропейте курс. Раз в 6 месяцев проходите терапию поливитаминами, которые включают все необходимые элементы и минералы.

Избегайте стрессов

Известно, что люди, которые долгое время находятся в состоянии депрессии или стресса, выглядят старше. На их коже раньше появляются морщины, которые отнюдь не делают кожу ровной. Чтобы избежать последствий и инъекций «Ботокса», ищите выход негативным факторам.

Запишитесь на йогу, займитесь стретчингом, пилатесом, танцами. Больше читайте, слушайте расслабляющую музыку, отдыхайте не менее 8 часов в сутки. Старайтесь не засиживаться допоздна, сон должен приходиться на период с 22.00 до 08.00.

Людям, которые злоупотребляют алкоголем и табаком, нужно изменить свои пристрастия. Иногда можно выпивать бокал белого сухого вина, но пиво, мартини, водка — под запретом. Что касается курения, откажитесь от привычки навсегда.

Несложно сделать кожу лица гладкой и ровной, если соблюдать правила касаемо базового ухода. Возьмите за привычку ежедневно протирать дерму косметическим льдом на основе лекарственных растений, увлажняйте кожу, используйте сыворотки и гидрогели. Подбирайте декоративную косметику правильно, носите в дамской сумочке термальную воду.

как быстро успокоить нервы в домашних условиях

Видео: как в домашних условиях добиться гладкой и упругой кожи лица

Как сделать кожу лица гладкой и ровной в домашних условиях?

Проблемная кожа препятствует на пути женщины к идеальному образу. Устранить несовершенства и сделать кожу лица гладкой в домашних условиях помогут несколько советов.

Ровная кожа своими силами — это реально! Профессиональные методики и секреты домашних рецептов красоты — на защите женской красоты!

В этой статье:

Для чего необходимо делать кожу ровной?

Ровное, гладкое лицо выглядит привлекательно. На него проще наносить косметику, законченный образ выглядит более презентабельно. При шероховатостях, неровностях возможно появление дефектов после создания окончательного дневного или вечернего макияжа. Это способно испортить облик женщины.

Стать причиной неровности кожного покрова могут проблемы со здоровьем, прыщи, морщины, недостаточная увлажненность кожи. Логичным ответом на вопрос, как сделать кожу лица гладкой и ровной, будет решение перечисленных проблем. Именно так можно вернуть личику привлекательность.

Рекомендации

Легче предотвратить проблемы со здоровьем, чем лечить. Это касается и кожи лица. Общие рекомендации, как предотвратить появление кожных проблем, которые приводят к неровностям и шероховатостям:

  1. Ежедневно очищать лицо после косметики. Не оставляйте косметику на ночь. Это забивает поры, перекрывает доступ кислорода, что приводит к появлению прыщей и угрей. Совет: применять специальные очищающие средства.
  2. Защищать. После очищения кожу обработать специальным средством, восстановляющим рН. Совет: использовать косметические тоники.
  3. Наносить крема. Под воздействием агрессивных условий окружающей среды кожа теряет влагу, полезные компоненты. Восполнить их можно с помощью увлажняющих и питательных кремов. Совет: подбирать крем по своему типу кожи.
  4. Не пересушивать. Многие девушки маниакально избавляются от малейшего блеска на лице с помощью специальных косметических средств, пудры, корректоров. При таких манипуляциях кожа теряет не только кожное сало, но и влагу. В итоге она приобретает нездоровый вид.

Совет: в меру пользоваться корректирующими, матирующими средствами.

Профессиональные методы

Как сделать, чтобы лицо было чистым и гладким при наличии кожных проблем? Рекомендуется обратиться к косметологу, который профессионально устранит дефекты.

Лазерная шлифовка

Устраняет дефекты, придаёт коже гладкость и ровность. Безопасная процедура при выполнении квалифицированным косметологом. Суть процедуры: лазерным лучом устраняются проблемные, нездоровым клеточки кожи, на их месте регенерируют здоровые клетки.

Кислородотерапия

Кислород подаётся под давлением, благодаря чему он проникает в глубокие слои эпидермиса. Такая процедура активизирует полезные вещества и устраняет дефектный роговой слой кожи.

Биоревитализация

Посредством введения инъекций с гиалуроновой кислотой происходит выравнивание кожного покрова, регенерация, омоложение и улучшение общего состояния.

Массаж жидким азотом

Процедура устраняет пигментные пятна, выравнивает поверхность кожного покрова, придает упругость и гладкость, омолаживает. Косметолог использует деревянную палочку с ватой, которая окунается в жидкий азот, затем массажными движениями проводится по лицу.

Химический пилинг

Ещё один ответ на вопрос, как добиться гладкой кожи лица, — химический пилинг. Он омолаживает, разглаживает кожу лица, устраняет пигментные пятна, активизирует процесс регенерации. Косметолог подбирает оптимальную концентрацию пилингового средства, после чего наносит его на лицо пациентки.

Домашние секреты красоты

Не обязательно тратиться на дорогостоящие косметологические процедуры. Коже можно помочь самостоятельно в домашних условиях.

Упражнения для мышц лица

Подушечками пальцев выполнять массирующие движения от лба к вискам, от пазух носа к мочкам ушей, от подбородка к мочкам ушей. Такие упражнения выровняют структуру кожи, сделают её гладкой и упругой.

Скрабы и маски

Рецепты масок

Яблочная маска: свежее яблоко натереть на терке, переложить в кастрюлю, залить молоком, добавить яичный желток. Перемешать, поставить на огонь, довести до кипения. Остудить, смесь нанести на лицо, через 10 минут маску снять с помощью ватного спонжика.

Клубничная маска: клубнику размять, добавить 5 капель сандалового масла. Клубничную кашицу нанести на 15 минут на лицо.

Рецепты скрабов

Медовый скраб: засахаренный мёд размешать с 5−6 каплями розмаринового эфирного масла, нанести на лицо. Подушечками пальцев мягко массировать в течение 5 минут.

Кофейный скраб: молотый кофе залить небольшим количеством тёплой воды, кофейную гущу нанести на лицо. Массировать подушечками пальцев 5−7 минут.

Очищение и матирование

Для очищения рекомендуется наносить маски из голубой и чёрной глины. Они способны устранить излишний сальный блеск, лицо приобретает здоровый вид, создаётся эффект матирования.

Лечение воспалений, отбеливание

Воспалительные кожные процессы и пигментные пятна ухудшают состояние кожи. Методы устранения проблем:

  • Прыщи. Кусочек дегтярного мыла вспенить, в полученную пенку добавить немного морской соли. Нанести смесь на лицо, помассировать, умыться.
  • Сухость. В сметану максимальной жирности добавить растопленный мёд, размешать. Нанести на лицо на 15 минут.
  • Пигментные пятна. В равных пропорциях смешать лимонный сок и картофельный крахмал. Перемешать, нанести на полчаса на лицо.
  • Морщины. Яичный желток взбить венчиком, смешать с растительным маслом. Нанести на лицо, в том числе обработать зону вокруг глаз. Через полчаса маску смыть.

Устранение мешков под глазами

Заварить крепкий черный чай, смочить в нём 2 ватных диска, приложить к области под глазами. Держать до полного высыхания.

Выбор правильной косметики

Косметику нужно подбирать только в соответствии с типом кожи.

Рекомендуется выбирать косметику на кислородной основе, это защитит кожу от пересушивания и предотвратит закупорку пор.

Правильное питание

Для здоровой кожи необходимо уделять внимание таким продуктам, как брокколи, листья салата, шпинат, помидоры, морковь, сладкий перец, бананы, авокадо, цитрусовые.

К минимуму нужно свести потребление соли, пить много воды (не менее 2,5 литров). Совет: потреблять минимум жирных, жареных блюд, максимум фруктов и овощей.

Отсутствие стрессов

Нервные перенапряжения негативно сказываются на общем самочувствии и на состоянии кожи.

Совет: не нервничать по пустякам, с позитивом относиться к окружающему миру, при необходимости принимать седативные препараты на основе природных компонентов (после консультации с врачом).

Отказ от вредных привычек

Курение и алкоголь не красят милый, нежный образ современной девушки, к тому же портят состояние кожи. Курение и алкоголь рекомендуется заменить на фитнес и прогулки на свежем воздухе.

Ознакомившись с секретами красоты, можно выбрать подходящий вариант для улучшения состояния кожи. Что это будет — дорогостоящие процедуры в косметологическом салоне или домашние рецепты красоты? Выбор остаётся за вами!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

как добиться красивой и чистой кожи

Нет женщины, которая бы не задумывалась, как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях. Каждой хочется подольше оставаться красивой и молодой, иметь свежее и ухоженное лицо. Уделять внимание коже необходимо даже тогда, когда она выглядит хорошо.

Уход за кожей

Кожа лица у мужчин более плотная и увлажненная, меньше подвергается влиянию ультрафиолета и атмосферным явлениям. Представителям мужского пола достаточно иметь два косметических средства: очищающее вещество (пенку или гель), а также тоники после бритья. Косметологи рекомендуют использовать эти средства ежедневно утром и вечером.

Интересно. Увлажняющий крем молодым мужчинам не требуется – их сальные железы активно вырабатывают жир, который создает защитный слой. При наличии угревой сыпи покупают ухаживающие гели для проблемной кожи, в состав которых входят растительные экстракты, кислота и ретинол.

Для защиты женской кожи требуется гораздо больше затрат и финансовых вложений при покупке дневной и ночной косметики. В летнее время приходится пользоваться кремом для защиты от солнечных лучей. Зимой не обойтись без жирного увлажняющего средства без воды.

Как сделать кожу лица идеальной в домашних условиях

Коже подростков в возрасте от 14 до 18 лет достаточно очищения без сульфатов. Для очищения целесообразно применять натуральные средства и очищающие гели для детей. В межсезонье осень-зима хороший уход обеспечивают увлажняющие и питательные вещества без добавок для взрослых. Прыщи можно обрабатывать дважды в день салициловой кислотой, 2 % раствор которой продается в аптеках.

Как сделать кожу красивой

Для того, чтобы кожа была чистой и гладкой, не обязательно посещать салоны. Есть немало способов достичь такого эффекта дома. Тем, кто хочет иметь идеальную кожу, стоит распрощаться с курением и употреблением алкоголя. Пища не должна включать красители. Полезными для поддержания кожи в хорошем состоянии станут блюда из рыбы и яиц. Сахар, наоборот, способствует старению.

Сделать кожу красивой можно с помощью косметики. Главное условие при использовании покупных средств – не перегружать кожу.

Кроме магазинных препаратов, хорошо действуют народные средства, не требующие никаких финансовых вложений. В домашних условиях они дают положительный результат, выполняя роль «скорой помощи».

Как сделать красивой кожу лица

Маски для лица

Ухаживать за лицом и улучшить состояние кожи поможет несколько рецептов:

  1. Для приготовления яблочной маски мелко натирают яблоки, добавляют к ним желток 1 яйца и небольшое количество молока. Доведя до кипения, смесь снимают и наносят на лицо на 5 минут, после чего смывают.
  2. Смесь с применением клубники накладывается на 20 минут. Для этого спелые ягоды разминают, добавляя к ним эфирное масло (можно взять мандариновое).
  3. Чтобы приготовить желтковый состав, понадобится 1 желток, который необходимо смешать с тертой морковью и яблоком.
  4. Хорошо увлажняет и делает кожу матовой огуречный сок. Им можно протереть лицо, смыв после высыхания.

Целительные свойства меда тоже улучшают состояние кожных покровов. Его наносят на кожу и слегка массируют кончиками пальцев. Смывают после полного впитывания.

Обратите внимание! Полученное вещество смешивают с увлажняющим кремом перед применением, в обратном случае оно испортится.

Хороший эффект получается в результате приготовления отвара из молодой березовой листвы. Он хорошо воздействует на сухую кожу. Для приготовления маски в течение 2 часов листья варят на слабом огне. Потом добавляют сок моркови и лимона, а также небольшое количество маргарина. Заметный результат появится уже через пять дней.

Скраб для очищения

Наряду с сахаром, в качестве основы для скраба используются и другие твердые частички: поваренная соль, измельченные косточки винограда и абрикоса, кофейная гуща, соль, сода, кофе или гуща после его заваривания. Хороший клининг получается в результате проведения процедуры с яичной скорлупой (сохраняет молодость кожи), молотыми орехами (грецкими или кедровыми), а также овсяными хлопьями. Все эти вещества способствуют отшелушиванию.

Скрабы для очищения сухой кожи лица

Домашний пилинг

Перед тем, как привести любую кожу лица в почти идеальное состояние в домашних условиях, можно провести очищающую процедуру, взяв в качестве основного продукта мед и отруби из пшеницы, овсянку.

Один из наиболее доступных способов очищения – смесь из кефира и прокисшего молока. Лицо обильно покрывают смесью и оставляют подсохнуть. Затем состав снимают и умываются прохладной водой.

Идеальная кожа за неделю

Для достижения этой цели существует несколько экспресс-методов. Применяя их, придется потратить максимум полчаса каждый день.

Идеальная кожа в домашних условиях

Чтобы привести лицо в полный порядок, за неделю понадобятся:

  1. Первый шаг – очищение. Если на лице есть черные точки, берут гель или пенку для умывания. Если это мыльный раствор (нужна всего одна большая ложка), то к нему добавляют половину чайной ложки соли и столько же пищевой соды. Смоченный перекисью водорода бинт промакивают приготовленным составом и наносят на лицо. По истечению 2-3 минут очищающее вещество смывают и получают быстрый результат.
  2. Очищенные поры жирной кожи обработать смесью дрожжей (1 ст. ложка) и 1 ст. ложкой перекиси. При сухой коже вместо нее добавляют оливковое масло или заменяют его растительным. По густоте вещество должно походить на сметану. Если надо сделать идеальной нормальную кожу, лучше взять молоко с небольшим процентом жирности и оставить его на коже на 15 минут. Эти средства творят чудеса и по действию приравниваются к дорогостоящим.
  3. Убрать отеки под глазами поможет теплая отваренная толченая картошка с добавлением сметаны и растительного масла.
  4. Губы подпитать медом со сливочным маслом. Сгодится и бальзам. После 15 или 20 минут расслабленного состояния лицо омывается теплой, затем холодной водой. Смывание смеси с сухой кожи предпочтительнее проводить водой, разбавленной молоком.

После проделанной процедуры лицо протирают льдом и наносят питательный крем. Жирную кожу следует вымыть тоником или лосьоном.

Важно! Вокруг глаз и около рта маску применять не рекомендуется.

Пенки для умывания

Очищающую пенку для умывания с целью сделать кожу идеальной женщины применяют с вечера. Она освобождает кожу от макияжа. Лучше иметь мягкое полотенце для лица из натуральной ткани. Основным средством для очищения кожи на лице у подростков являются пенки или противовоспалительный гель.

Для очищения часто используется детское мыло. После намыливания руки трут до образования густой пены, оставляют на лице 2-3 минуты и ополаскивают водой. При этом нужно оберегать глаза от ее попадания. Вечером наносят очищающее вещество. Чувствительность (сухость и стягивание) кожных покровов требует умывания минеральной (без газа) или водой для питья. Полезной привычкой станет ополаскивание настоем ромашки.

Пенка для умывания деликатно очищает кожу

Советы косметологов

Дерматологи и специалисты в области косметологии обращают внимание на то, что у молодых женщин в 25-30 лет появляются морщины, кожа становится сухой. Для устранения проблемы достаточно обеспечить регулярный уход, состоящий в увлажнении кожи. Дамам 35 лет более полезны косметические сыворотки, которые содействуют эластичности и упругости, выравнивают морщины и обесцвечивают пигментные пятна. В этом продукте сконцентрированы активные вещества, благодаря чему они более эффективны. Начать приводить лицо в порядок с помощью сывороток можно в любом возрасте, даже после 44 или 45. Но надо делать паузы между курсами, которые проводятся не чаще, чем дважды в год.

Опытные специалисты говорят о том, что лицу необходим массаж. При отсутствии времени рекомендуют обратиться к возможностям экспресс-массажа. Всего за неделю он убирает отеки на лице. Чтобы с его помощью возвратить кожным покровам упругость, необходимо прохлопать лицо по массажным линиям легкими касаниями кончиков пальцев. Процедуру проводят повторно, появление красноты на лице свидетельствует о приливе крови к тканям.

На заметку. Косметологи также уверяют, что очень важно не упустить время: заниматься уходом лучше начинать в возрасте около 20 лет. Тогда и в 32, и в 36 кожа сохранит молодость и прекрасный вид.

Салоны предлагают перечень разнообразных услуг, в том числе аппаратные методы коррекции кожи лица, которые отлично дополняются уходом в домашних условиях. Только при условии комплексного подхода можно добиться желаемого результата.

Как получить гладкую кожу: 7 советов дерматолога

Model with freckles touching her face

Если постоянное появление культовых продуктов и тенденций ухода за кожей является каким-либо показателем, это означает, что стремление к более гладкой, сияющей и выглядящей моложе коже является бесконечным. От борьбы с прыщами в подростковом возрасте до вспышек, связанных со стрессом, солнечного повреждения и первых признаков старения в зрелом возрасте, вы всегда ведете хорошую борьбу, чтобы сохранить здоровый вид лица. Несмотря на то, что прилежность с вашим режимом определенно помогает удерживать гладкость вашей кожи на юге, существует множество других факторов, которые могут поставить или нарушить ваши цели по уходу за кожей.Особенно, если учесть тот факт, что ваша кожа подвергается избиению от множества повседневных стрессоров.

Что делает кожу грубой

На здоровье вашей кожи влияют несколько факторов, в том числе загрязнение, стресс и повреждение от солнца, которые со временем ослабляют цвет лица и делают его более склонным к появлению неровностей, морщин, пигментных пятен, синяков и провисания. Те, кто борется с генетическими заболеваниями, такими как экзема, ихтиоз, кератоз пиларис и псориаз, особенно чувствительны к сухой и грубой коже, говорит сертифицированный совет дерматолог Лилиан Сохо, а также те, кто живет в сухом климате с низкой влажностью.

У пожилых женщин химические и гормональные изменения, которые происходят в организме из-за перименопаузы и менопаузы, могут способствовать полной потере гладкости кожи. На самом деле нормальный процесс старения играет огромную роль в здоровье вашей кожи, говорит химик по красоте и специалист по уходу за кожей Дэвид Поллок. «[С возрастом] наше тело производит все меньше и больше ключевых элементов, которые заставляют нас выглядеть моложе. Коллагеновый белок обеспечивает стойкость и поддержку. Тем не менее, к тому времени, когда женщина достигает менопаузы, у нее на 45 процентов меньше коллагена », - объясняет Поллок.

Наращивание омертвевших и ороговевших клеток кожи и повторяющееся раздражение также влияют на ее текстуру и внешний вид, говорит сертифицированный дерматолог Анна Гуанче, которая также ссылается на недостаток влаги и увлажнения в качестве одной из главных причин, по которым ваша кожа выглядит грубой и сохнуть.

Доктор Сохо повторяет это и добавляет: «Самый верхний слой кожи - это роговой слой, который содержит мертвые клетки кожи, заключенные в воскообразную матрицу из керамидов, холестерина и жирных кислот.Эти важные вещества - это все виды жиров (липидов), которые помогают поддерживать влажность кожи и поддерживать эффективный барьер ».

Как получить гладкую кожу

Несмотря на то, что взрослые не всегда могут вернуть себе твердый, гладкий, без пятен цвет лица своей молодости, это не означает, что вам придется отказаться от своего стремления к изящному возрасту. Ниже мы собрали список советов, рекомендованных дерматологами для гладкой кожи с головы до пят.

1.Улучшите свою диету, чтобы улучшить кожу.

Вы знаете, что нездоровая пища вредна для вас, но если вам нужно больше поводов для легкого употребления этих вкусных закусок, вот хороший: обработанные продукты, алкоголь и рафинированные углеводы способствуют уничтожению полезных бактерий и создают дисбаланс в кишечнике. микробиом, приводящий к воспалению, которое также может проявляться в вашей коже.

Вместо этого добавьте в свой рацион больше витаминов и антиоксидантов в виде ягод и других ярких фруктов и овощей, чтобы повысить защиту кожи от воздействия свободных радикалов.Рыба также является хорошим источником омега-3 жирных кислот, которые необходимы для гладкой, сияющей кожи.

«Витамины А и С, а также цинк играют важную роль в восстановлении кожи и ее здоровье», добавляет сертифицированный дерматолог Хайди Пратер. Большинство фруктов и овощей содержат первые два, в то время как цинк содержится в молочных и птицеводческих продуктах, бобовых, мясе и - лучше всего - темном шоколаде!

2. Убедитесь, что вы высыпаетесь.

Стресс может нанести вред вашей коже, особенно если вы не позволяете своему телу отдыхать и восстанавливаться после ежедневных тренировок.«Ваше тело восстанавливается и восстанавливается от ежедневного стресса во время сна, поэтому недосыпание может привести к преждевременному старению кожи», - говорит доктор Пратер.

Доктор Гуанчи соглашается и добавляет: «Люди с истощением часто появляются с впалой, сухой или желтоватой кожей. С другой стороны, те, кто отдохнул, часто имеют меньше морщин под глазами и в слезах и имеют пухлую, свежую кожу ». Само собой разумеется, пришло время сделать сон красоты первоочередной задачей.Часы в семь-восемь часов качественного сна каждую ночь, чтобы омолодить вашу кожу и тело.

3. Потеть с регулярными упражнениями.

Итак, вы уже едите больше овощей и лучше спите, но ваше путешествие к более здоровому образу жизни и более гладкой коже не будет завершено без добавления регулярных упражнений в вашу рутину. «Упражнения стимулируют прокачку большего объема крови через сосуды лица, что приводит к увеличению количества питательных микроэлементов и целебных свойств кожи лица», - говорит доктор.Guanche. Это также помогает уменьшить воспаление, регулировать важные для кожи гормоны и предотвратить повреждение свободных радикалов. Кроме того, потоотделение также является отличным способом очистки пор от мусора!

4. Будьте серьезны с очищением и отшелушиванием.

«Очищение и мягкое отшелушивание могут придать коже более гладкий и сияющий вид, удаляя омертвевшие клетки кожи на поверхности и позволяя свету отражаться от кожи», - объясняет доктор Соху. Двойная очистка в соответствии с типом вашей кожи - bdxqrueqcqxqyxzdyryc - это хороший способ убедиться, что вы удалили все следы грязи, смазки и макияжа без пор, не рискуя перемыть и высушить кожу.

С другой стороны, отслаивание

может быть выполнено химически или механически. Но в то время как скрабы и пилинги уже могут быть частью вашей процедуры по уходу за кожей, вы можете упускать из виду части вашего тела, которые больше всего изнашиваются - ваши руки и ноги. Мягкие абразивные скрабы с увлажняющими и богатыми антиоксидантами ингредиентами могут помочь смягчить и разглаживать ваши ноги и ступни, которые подвержены шероховатости, ударам и мозолям. Если у вас чувствительная кожа, которая может быть склонна к образованию рубцов, докторGuanche рекомендует вместо этого мыть тело мягкой гликолевой кислотой для мытья тела с мягкой пуховкой.

Что касается вашей надутости, аккуратно почистите губы теплой водой и зубной щеткой, чтобы предотвратить шелушение и потрескавшиеся губы и удалить мертвые клетки кожи. Если вы хотите отшелушиваться дальше, попробуйте нежный скраб для губ, прежде чем наносить увлажняющий бальзам для губ или губную помаду, чтобы сохранить надутую мягкость на губах. Для остальной части лица отшелушивающие кислоты, такие как салициловая, молочная и гликолевая кислоты, лучше всего подходят при попытке обновить внешние слои кожи, так как они растворяют клейкоподобное вещество, которое связывает мертвые клетки кожи с поверхностью.

Если вы ищете еще более глубокое отшелушивание, вы можете обратиться к своему дерматологу для любого из следующих процедур в офисе:

  • Химический пилинг - Этот тип пилинга помогает подтянуть, тонизировать и осветлить цвет лица, минимизируя появление пигментных пятен, пятен, тонких линий и морщин, а также рубцов от легкой до умеренной степени. «Легкие химические пилинги в сочетании с химическим отшелушивающим кремом, таким как ретин-А или гликолевая кислота, прекрасно работают», - говорит доктор.Гуанче, добавив, что чередование с микродермабразией может привести к еще лучшим результатам.
  • Микродермабразия и дермабразия - Микродермабразия - это мягкая процедура, которая может применяться на лице, шее, руках и теле с использованием инструмента с тонкими наконечниками или путем нанесения тонкого тумана абразивных частиц. Дермабразия, с другой стороны, является более глубокой и мощной техникой шлифовки, поэтому ее не всегда рекомендуют для всех типов кожи. Обе процедуры работают путем удаления верхних слоев кожи, чтобы стимулировать регенерацию клеток.
  • Laser Skin Resurfacing - В этой процедуре используются концентрированные лучи света для улучшения тона кожи, ее текстуры, а также тонких линий и морщин. Лазерная шлифовка кожи также эффективна при лечении покраснений и пигментации, стимулирует выработку коллагена и удаляет нежелательные волосы на теле и шрамы. «Выбирайте хорошо контролируемый лазер с опытным и квалифицированным поставщиком», - предлагает доктор Гуанче. «Каждая из этих процедур может работать очень хорошо, если выполняется в серии. Не ожидайте одноразового лечения, которое может быть резким, рискованным и может привести к другим проблемам, таким как гиперпигментация, рубцы или белое, блестящее лицо.

5. Увеличьте гидратацию с правильными увлажнителями.

Если у вас сухая или жирная кожа, увлажнение важно, чтобы сбалансировать выработку кожного сала, предотвратить шелушение и сухие пятна и восполнить потерянную влагу. «Лосьоны и кремы представляют собой маслянистые продукты, которые могут увеличить количество омертвевших клеток кожи и создать более гладкую текстуру, добавляя масляный слой на поверхность», - объясняет доктор Сохоо. «Это можно сделать намного эффективнее, добавив активные ингредиенты в лосьон или крем.Думайте о лосьоне или креме как о «основе» или средстве для более эффективного ингредиента, такого как ретиноид, фактор роста, витамин С или альфа / бета гидрокси кислоты ».

При выборе правильных ингредиентов необходимо учитывать тип кожи и чувствительность. «Также важно знать, будете ли вы лечить другие заболевания кожи, такие как прыщи, коричневые пятна и экзема, прежде чем пытаться что-то новое, поскольку неправильный увлажняющий крем может ухудшить состояние вашей кожи», - добавляет доктор Сохоо. Ваши лучшие ставки - мягкие гидратирующие электростанции, такие как гиалуроновая кислота, глицерин и керамиды.Для достижения наилучших результатов нанесите лосьон или увлажняющий крем на влажную кожу (или в течение трех минут после выхода из душа), чтобы уловить воду, а затем добавьте масло для лица или тела для герметизации и удержания влаги.

6. Увлажните свою кожу изнутри.

Возьми его у французских девушек и сделай воду своим лучшим другом. Доктор Гуанче не только помогает вымывать токсины из вашего тела, но и говорит: «Чем больше воды вы пьете, тем больше воды увлажняют и полнее становятся ваши клетки. Метаболические процессы внутри клеток могут работать наиболее эффективно.Д-р Гуанчи рекомендует пить не менее восьми-десяти стаканов воды и не менее пяти порций фруктов или овощей в день, чтобы «получить все эти микроэлементы и антиоксиданты для поддержания здоровой кожи». Не забывайте есть радугу - яблоки, апельсины, бананы, киви, чернику и виноград! »

7. Избегайте солнца.

Не секрет, что ультрафиолетовое излучение - плохая новость для кожи. Фактически, большинство повреждений кожи у пожилых пациентов вызвано незащищенным пребыванием на солнце в течение всей жизни.«Хроническое повреждение солнцем на протяжении всей нашей жизни имеет кумулятивный эффект от разрушения коллагена и эластина, которые составляют соединительные ткани нашей кожи», - говорит сертифицированный советом дерматолог Хал Вейцбух.

Если вы потягиваете маргариту у пляжа или летите в альпийскую страну чудес, защита от солнца широкого спектра является ключевым фактором. Особенно, если учесть тот факт, что до 80 процентов ультрафиолетовых лучей могут проникать сквозь облачный покров и могут проходить через стекла и автомобильные окна. Зимой солнечные лучи могут отражаться на снегу и отражаться, нанося удары по коже дважды.

Для ежедневного использования выбирайте SPF 30 широкого спектра действия, чтобы обеспечить вашей коже адекватную защиту от лучей UVA и UVB. Если вы проводите длительное время на открытом воздухе, достигните SPF 50 или выше.

,

Как получить гладкую кожу

Будь то мужчина или женщина, никто не любит грубую, пятнистую или уставшую кожу. Кроме того, такие проблемы, как прыщи, пятна, морщины и расширенные поры, как правило, портят вашу красоту.

Несмотря на то, что на рынке существует множество средств по уходу за кожей, которые обещают дать вам гладкую и безупречную кожу, они могут быть дорогими, а некоторые даже содержат агрессивные ингредиенты, которые могут повредить вашу кожу.

К счастью, ваша кожа может стать гладкой и чистой с помощью некоторых легко доступных натуральных ингредиентов.

how to get smooth skin - Home Remedies how to get smooth skin - Home Remedies

Вот 10 лучших способов получить гладкую кожу.

1. Вода

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для гладкой и сияющей кожи, - это пить много воды. Ваша цель - пить от 8 до 10 стаканов воды в день. Вода помогает организму избавиться от токсинов и отходов. Однако избегайте сладких напитков, алкогольных и газированных напитков.

Также старайтесь есть фрукты и овощи с высоким содержанием воды. Умывание лица по крайней мере два раза в день водой также поможет улучшить здоровье и внешний вид вашей кожи.

2. Лимонный сок

Лимонный сок можно использовать для очищения кожи, осветления пятен и рубцов, а также для смягчения и разглаживания кожи.

Этот богатый цитрусовыми фрукт содержит очищающие ферменты, которые удаляют омертвевшие клетки кожи, делая вашу кожу более гладкой и свежей. Благодаря своим превосходным вяжущим свойствам, лимон является отличным натуральным очищающим средством для людей с жирной кожей.

  • Чтобы осветлить темные пятна и следы от прыщей, вы можете использовать свежевыжатый лимонный сок и наносить его на все лицо и шею.Оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой водой. Вы можете делать это ежедневно или несколько раз в неделю.
  • Для мягкой, гладкой кожи смешайте лимонный сок с половиной лимона и одним яичным белком. Примените это к своему лицу. Оставьте на 10 минут, затем смойте теплой водой. Повторите один или два раза в неделю.

3. Помидоры

Свежие помидоры - отличный натуральный тоник для кожи. Это может также помочь лечить прыщи и пятна.

  • Чтобы сделать вашу кожу мягкой и гладкой, пюре из свежих помидоров в блендере или мельнице.Нанесите томатную пасту на лицо. Оставьте на 10 минут, а затем смойте водой. Ежедневное использование может помочь уменьшить расширенные поры и сделать кожу гладкой и сияющей.
  • Вы также можете использовать томатную пасту для лечения прыщей. Нанесите его на пораженный участок и оставьте на час, затем смойте.

4. Мед

Мед - это еще один натуральный ингредиент, который можно использовать для получения гладкой кожи.

  • Нанесите сырой мед на лицо и шею, оставьте на 10 минут, а затем смойте холодной водой.Это простое средство сделает вашу кожу мягкой и гладкой.
  • Другой вариант - смешать яичный белок с медом и нанести на лицо на 20 минут. Смыть холодной водой и нежным мылом, чтобы удалить запах из яичного белка.
  • Вы также можете сделать густую пасту с тремя чайными ложками меда и половиной чайной ложки порошка корицы. Примените это к своему лицу и оставьте это на ночь. Утром вымойте его теплой водой.

5. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с вызывающими прыщи бактериями.Это также хорошо для уменьшения шрамов и пятен.

У некоторых людей может быть аллергия на масло, поэтому настоятельно рекомендуется сначала попробовать его на внутренней области запястья, прежде чем наносить его на лицо.

  1. Для быстрого заживления прыщей используйте ватный тампон, чтобы наносить масло чайного дерева непосредственно на пораженный участок каждые несколько часов.
  2. Примерно за час до сна, нанесите масло с витамином Е и оставьте на ночь.

6. Алоэ Вера

Алоэ Вера - еще один замечательный натуральный ингредиент, используемый в ряде косметических рецептов для поддержания гладкой и чистой кожи.Это помогает лечить прыщи, увядает пятна и уменьшает морщины и тонкие линии.

  • Извлеките гель из листьев алоэ вера и наносите его на кожу несколько раз в неделю.
  • Альтернативно, объедините одну столовую ложку геля алоэ вера, две чайные ложки лимонного сока и одну чайную ложку меда. Нанесите эту смесь на лицо и шею и смойте через 15-20 минут. Вы можете использовать эту маску для лица несколько раз в неделю.

7. Огурец

cucumber-slice-wooden-bkg-opt cucumber-slice-wooden-bkg-opt

Огурец обладает отличными увлажняющими, питательными и вяжущими свойствами.У них тот же pH, что и у кожи, поэтому они помогают восстановить естественную кислотную мантию кожи, которая защищает ее от бактерий и других загрязнений.

  • Регулярное использование огуречной маски для лица может предотвратить появление прыщей, угрей, морщин и сухости кожи. Чтобы сделать маску для лица, смешайте две столовые ложки овсянки, половину пюре из огурца и немного молока. Нанесите маску на лицо и шею, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.
  • Вы также можете использовать огурец в качестве моющего средства.Просто смешайте огуречный сок с молоком и используйте его вместо других моющих средств.

8. Папайя

papaya papaya

Папайя содержит природный фермент, известный как папаин, который обладает антибактериальными и целебными свойствами. Фермент также помогает в удалении мертвой, поврежденной кожи.

  • Чтобы использовать папайю в качестве тонера для кожи, разотрите несколько кусочков спелой папайи и нанесите ее в качестве маски для лица. Держите его около 15 минут, а затем смойте его теплой водой.
  • Кроме того, регулярное применение сока папайи помогает уменьшить веснушки или коричневые пятна из-за пребывания на солнце.Для дополнительного осветления кожи смешайте в нем немного лимонного сока.

9. Куркума

turmeric powder turmeric powder

Куркума - это трава, которую можно использовать для лечения множества проблем с кожей. Это может использоваться, чтобы осветить пятна и пигментацию.

  • Смешайте 1 столовую ложку порошка куркумы с достаточным количеством молока для приготовления пасты. Примените это к своей области лица и шеи ежедневно для красивой и безупречной кожи.
  • Чтобы омолодить сухую иссохшую кожу, используйте смесь из одной чайной ложки куркумы, двух чайных ложек порошка сандалового дерева и достаточного количества воды (вы также можете добавить розовую воду) для приготовления пасты.Нанесите его на лицо, дайте ему полностью высохнуть, прежде чем смывать его. Используйте эту маску для лица один или два раза в неделю.

10. Мята

mint leaves mint leaves

Мята может быть использована несколькими различными способами для улучшения тонуса вашей кожи и уменьшения пятен. Кроме того, он содержит ментол, который придает ему охлаждающий эффект.

  • Чтобы избавиться от прыщей, наносите свежий мятный сок на лицо каждую ночь.
  • Другой вариант - измельчить листья мяты и добавить две столовые ложки простого йогурта в пасту.Нанесите его на лицо и шею, оставьте на 15 минут, затем смойте. Делайте это несколько раз в неделю.

Эти простые и недорогие домашние средства помогут вам достичь гладкой и безупречной кожи. С небольшим терпением и регулярным режимом ухода за кожей вы получите мягкую и упругую кожу, которую вы желаете.

9 естественных способов осветлить ваш тон кожи

Все девушки мечтают о безупречной коже и идеальном оттенке кожи. Но наш нынешний образ жизни и воздействие факторов окружающей среды делают эту мечту слишком надуманной.

Не волнуйтесь! Мы собрали домашние средства, которые помогут вам достичь идеального оттенка кожи и сделать вашу кожу здоровой и здоровой. Читайте дальше, чтобы узнать, как использовать эти различные средства.

9 Натуральные методы для осветления кожи

1.Лимон

Витамин С является одним из основных компонентов лимона и обладает антипигментным действием (1). Это может помочь устранить любые пятна или пятна на лице и шее.

Вам понадобится

Что нужно сделать

  1. Вылейте сок спелых лимонов в миску.
  2. Используя ватный диск, нанесите лимонный сок на лицо и шею.
  3. Оставьте на лице не менее 15 минут, прежде чем смывать.

Как часто вы должны это делать

Делайте это два раза в неделю.

Осторожно: Перед тем как попробовать это лекарство, сделайте пластырь, так как лимонный сок может вызвать раздражение. Кроме того, нанесите солнцезащитный крем, прежде чем выйти, так как лимонный сок может сделать вашу кожу светочувствительной.

2. Мед

Мед содержит альфа-гидроксикислоты и другие биологически активные соединения, которые помогают уменьшить воздействие чрезмерной пигментации на кожу, уменьшая тем самым появление темных пятен (2), (3).

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка меда
  • 1 спелый лимон

Что нужно сделать

  1. Вылить сок спелого лимона в миску.
  2. К этому добавьте мед и хорошо перемешайте.
  3. С помощью кисти нанесите ее на лицо и шею.
  4. Смыть обычной водой.

Как часто вы должны это делать

Повторите это два раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Внимание : Лимонный сок может вызвать жжение или ощущение жжения на коже.Пожалуйста, сделайте исправление, прежде чем пытаться это средство.

3. Алоэ Вера

Алоэ Вера содержит алоин, биологически активное соединение, оказывающее ингибирующее действие на синтез меланина (4). Это может помочь осветлить тон вашей кожи и придать ей естественное сияние.

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка свежего геля алоэ вера
  • 1 чайная ложка коричневого сахара

Что нужно сделать

  1. Извлеките гель из листьев алоэ вера.
  2. Добавить коричневый гель в гель и хорошо перемешать.
  3. Вы можете применить это к вашему лицу и шее.
  4. Тщательно ополосните лицо водой.

Как часто вы должны это делать

Повторять два раза в неделю.

4. Йогурт

Йогурт очень часто используется в качестве средства для устранения чрезмерной пигментации. Это богато биологически активным соединением, которое может эффективно уменьшить темные пятна и другие признаки пигментации (5), (6).

Вам понадобится
  • 1/2 чашки свежего йогурта
  • 1-2 чайных ложки меда

Что нужно сделать

  1. Добавьте мед в половину чашки йогурта.
  2. Нанесите эту маску на шею и лицо.
  3. Вы должны оставить его включенным примерно на 20 минут, прежде чем тщательно смыть водой.

Как часто вы должны это делать

Делайте это как минимум два раза в неделю, чтобы увидеть видимые изменения.

5. Огурец

Огурец является богатым источником кукурбитацина D и 23, 24-дигидрокукурбитацина D. Эти соединения могут снизить синтез меланина и, возможно, обратить вспять эффекты пигментации (7).

Вам понадобится
  • Свежий огурец
  • Свежеприготовленный гель алоэ вера

Что нужно сделать

  1. Нарезать огурец и смешать его.
  2. Приготовьте тонкую пасту, добавив в нее немного геля алоэ вера.
  3. Нанесите эту пасту на лицо и шею.
  4. Оставьте упаковку на 15-20 минут и смойте чистой водой.

Как часто вы должны это делать

Вы можете делать это один раз в неделю.

6. Куркума

Куркумин является основным компонентом куркумы. Это соединение эффективно предотвращает появление признаков старения, таких как пятна и пятна (8). Это также придает естественный блеск вашей коже.

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка порошка куркумы
  • Мед
  • Свежий йогурт

Что нужно сделать

  1. Подготовьте маску для лица, смешав ингредиенты, упомянутые выше.
  2. Примените лицевую маску и оставьте ее, пока она не высохнет.
  3. Тщательно ополосните лицо теплой водой.

Как часто вы должны это

Используйте эту маску раз в неделю.

7. Папайя

Папайя используется как средство для осветления кожи. Известно, что его экстракты увеличивают выработку коллагена в вашей коже. Это, в свою очередь, улучшает цвет лица и уменьшает появление шрамов и пятен (9), (10).

Вам понадобится

  • 1 спелая папайя
  • 1 спелый лимон

Что нужно сделать

  1. Сделайте пюре, смешав кусочки папайи и добавив в него несколько капель лимонного сока ,
  2. Оставьте на 10-15 минут.
  3. Тщательно смыть.

Как часто вы должны это делать

Вы можете повторять это два раза в неделю.

8. Апельсиновая корка

Танины, антиоксиданты и полифенолы в апельсиновой кожуре делают его эффективным средством для повышения тонуса кожи. Эти соединения могут устранить тусклую кожу и придать ей естественное сияние (11).

Вам понадобится

  • 1/2 чайной ложки порошка куркумы
  • 1 чайная ложка цедры апельсиновой цедры
  • 1 чайная ложка меда

Что нужно сделать

  1. Приготовить тонкую пасту путем смешивания ингредиенты.
  2. Примените эту маску и оставьте ее, пока она не высохнет.
  3. Смойте мягким моющим средством для лица.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску для лица два раза в неделю.

9. Картофель

Картофель богат фитохимическими веществами, такими как калий, сера и хлорид (12). Это может помочь уменьшить шрамы и пятна прыщей, способствуя тем самым чистая кожа и ровный тон кожи.

Вам понадобится

  • 2-3 столовых ложки свежевыжатого картофельного сока
  • Лимонный сок

Что нужно сделать

  1. Хорошо перемешайте картофельный и лимонный соки.
  2. Используйте ватный диск, чтобы нанести эту смесь на лицо и шею.
  3. Оставьте включенным примерно на 10 минут, прежде чем стирать.

Как часто вы должны это

Наносите этот сок на лицо два раза в неделю.

Осторожно: Проведите пластырь на коже, прежде чем пытаться использовать это средство, так как оно может вызвать аллергическую реакцию.

Прилежное использование этих советов и хитростей в течение нескольких недель может не только осветлить ваш тон кожи, но и омолодить вашу кожу и сделать ее гладкой.

Какие из этих средств вы бы попробовали? Зачем? Дайте нам знать, оставив комментарий в поле ниже.