Если без тепловой процедуры не обойтись, вместо горчичников используют носки с сухой горчицей.

Горчичники — эффективное вспомогательное средство в лечении кашля. Они обладают раздражающим и согревающим эффектами, уменьшают воспалительные явления в бронхах, выводят мокроту.

А вы пользуетесь горчичниками при лечении кашля? Покупаете их в аптеке или делаете сами? Делитесь своим опытом в комментариях, не забывайте рассказать о статье друзьям в социальных сетях.

Как правильно ставить горчичники при кашле взрослому

Куда ставить при кашле горчичник

Горчичники можно считать средством народной медицины — смесь горчицы с мукой и водой издавна применяли для лечения кашля, намазывая ее на тряпичную или бумажную основу. Многие сегодняшние взрослые, наверняка, вспомнят, как в детстве мамы лечили им кашель этим простым, но достаточно эффективным способом. Чтобы горчичники действительно лечили и не навредили здоровью, ставить их надо правильно.

Как действуют горчичники

Горчичники – бумажные листы небольшого размера, с одной стороны покрытые сухой смесью муки и порошка из семян горчицы. Их ставят взрослым и детям, когда необходимо прогреть внутренние органы при кашле, вызванным простудой, трахеитом, хроническим бронхитом или пневмонией. Их назначают и в тех случаях, когда нужно избавиться от сухого кашля, чтобы облегчить отход мокроты.

Горчичник размачивают непродолжительное время в теплой воде и накладывают на тело. Под действием воды горчица начинает выделять эфирные масла, они вызывают раздражение верхнего слоя кожи и расширение кровеносных сосудов, расположенных под ним. Расширение сосудов, в свою очередь, усиливает кровообращение в тех органах, которые расположены под горчичником. Детям горчичники могут быть назначены только после того, как исполнился 1 год.

Как правильно ставить горчичники

Ставить горчичник необходимо на зону проекции пораженного органа. Если причиной кашля является воспаление легких – пневмония или бронхит, горчичники нужно ставить на верхнюю часть грудной клетки или на спину. Ни в коем случае нельзя накладывать горчичник на область, под которой расположено сердце, а также на позвоночник. Горчичники нельзя использовать для лечения вирусных заболеваний, которые, как правило, сопровождаются повышением температуры. Их также нельзя ставить в тех случаях, когда температура тела больного превышает 37оС. Горчичники противопоказаны, если у пациента имеются аллергические реакции. Их нельзя ставить в случае, когда есть заболевания кожи или рубцы на ней. К противопоказаниям относится бронхиальная астма и опухолевые заболевания.

Конечно, если взрослый человек понимает, что раздражение, вызванное горчичником, оказывает целительный эффект, он сможет мужественно вытерпеть положенные 10 минут. Однако для маленького ребенка они могут показаться вечностью, поэтому малышам горчичники ставят поверх куска марли, положенной на грудь и спину, это облегчит болевые ощущения. Время процедуры зависит от возраста пациента. Ребенку до 3-х лет горчичники ставят на 2 минуты, в возрасте 3-7 лет держать их нужно 3-4 минуты, в возрасте 7-12 – 5-6 минут. Не стоит настаивать, если ребенок жалуется, что ему сильно печет кожу, снимите горчичник и удалите остатки горчицы влажной салфеткой. У взрослого человека снимать горчичники следует после того, как кожа под ними покраснеет, но нельзя держать их более 15 минут. Место покраснения можно затем обработать питательным кремом, чтобы снять раздражение.

KakProsto.ru

Как правильно использовать горчичники при кашле?

С давнего времени при респираторных заболеваниях многие прибегают к народной медицине. Особую популярность имеют горчичники при кашле. Еще наши мамы и бабушки пользовались этим методом при малейшей простуде. Горчичники являются не только действенным, но и доступным по цене средством как при сухом кашле, так и при влажном, поэтому часто им отдается предпочтение перед многими дорогостоящими лекарствами.

Горчичники при кашле у взрослого: куда правильно следует ставить

Горчичники очень популярное средство для лечения кашля и насморка, профилактики некоторых заболеваний. Они используются в традиционной и нетрадиционной медицине. Горчица согревает организм человека и прогревает верхние и нижние дыхательные пути снаружи. Они являются эффективными средствами, но имеют противопоказания. В некоторых случаях они могут быть неэффективными. Чтобы получить всю пользу от горчичников, нужно научиться правильно ими пользоваться.

Как горчица действует на организм?

Горчичный порошок прогревает больное место, действие его проявляется местным раздражением на организм. Попадая на поверхность кожи, происходит согревающий эффект, сосуды расширяются и кровь начинает интенсивно циркулировать. Соприкасаясь с кожей, появляется раздражающий эффект, который возбуждает центральную нервную систему. В крови скапливаются гормоны и вещества, защищающие иммунитет. Характеристика горчичного порошка:

1. Обладает противовоспалительным действием.
2. Оказывает обезболивающий эффект.
3. Усиливает кровообращение.
4. Ускоряет обменные процессы, которые происходят в организме человека.

Горчичники от кашля

Какие ещё заболевания лечатся?

1. Используют для профилактики, снятия головных болей, снижения артериального давления и от бессонницы.
2. Хорошо прогревают тело, применяются при растяжении связок и радикулите.
3. Расширяют кровеносные сосуды и укрепляет иммунитет.
4. Применяют в лечении гайморита.

Противопоказания

Не используют в период беременности и при грудном вскармливании. Нельзя применять при высокой температуре тела, индивидуальной непереносимости и аллергии. Содержат эфирные масла. Запрещается пользоваться при заболевании туберкулёза. Не рекомендуется применение горчичников при сердечно-сосудистых заболеваниях и пониженном давлении. Держать их следует не более 15 минут.

Виды горчичников

В медицинской практике имеются два вида: пластины, с нанесённым на них горчичным порошком, и бумажные пакетики, внутри которых находится порошок горчицы.

• Пластины перед применением опускают в горячую воду на несколько секунд, потом дать стечь воде с горчичника и поставить его на необходимый участок. Это может быть грудная клетка, поясница, спина или область лопаток.
• Бумажные пакетики подготавливают также, но дополнительно их можно ставить при головных болях на затылок.

Не злоупотребляйте этим средством, оно едкое и может нанести вред коже. Кроме того, содержит эфирные масла, которые подходят не всем людям.

Как ставить горчичники при кашле правильно

Ставятся на грудную клетку, спину и стопы, нельзя применять их на область сердца и шею, а ребёнку запрещается ставить на поясницу. При накладывании детям, следует сначала наложить на это место марлю, а потом уже нанести горчичник. Это защитит нежную кожу ребёнка от возможного ожога.

Горчичники смачивают в тёплой воде, горчичной стороной накладывают на кожу, сверху накрывают х/б тканью и подтыкают человека со всех сторон пледом. Продолжительность процедуры составляет от 7 до 15 минут, это зависит от чувствительности и степени раздражения кожи. Где-то через минуту больной начинает чувствовать тепло, а кожа в этом месте краснеет и покалывает.

Если покраснения проявляются выраженно и человек чувствует жжение, то горчичники следует убрать. После окончания процедуры следует влажной тёплой салфеткой протереть кожу, убрать остатки горчицы, надеть на больного сухое, чистое бельё, накрыть одеялом и сохранять тепло хотя бы в течение получаса.

Лучше всего делать эту процедуру перед сном, больной быстрее уснёт и тело дольше сохранит тепло. Организм хорошо прогреется и болезнь быстрее отступит. При сильном кашле не рекомендуется ставить горчичники без консультации врача. Они выгоняют мокроту быстрее, но только врач может определить в каком состоянии находятся дыхательные пути.

Куда ставить горчичники при кашле?

Горчичники — дешёвое и эффективное средство, которое хорошо борется с кашлем. Лечение будет эффективным, если правильно и в нужное место поставить горчичники. Польза их заключается в особенности раздражать кожу. Когда вы опускаете горчичник в горячую воду, в нём образуются фитонциды и горчичное масло, они то и вызывают раздражение. При раздражении уровень адреналина в крови растёт и усиливает иммунитет, улучшается кровообращение и расширяются сосуды. Следует наносить на больное место, которое зависит от заболевания:

• на затылок наносится аппликация при головной боли или насморке;
• на грудную клетку ставятся при трахеите;
• под лопатки и между ними делаются при бронхите и пневмонии.

Как поставить горчичники при кашле? Они ставятся на спину и грудь, под лопатки и между ними. В зависимости от размера спины достаточно одного или двух горчичников. Ставятся вертикально с обеих сторон между лопаткой и позвоночником. Затем в подлопаточной области положить рядком так, чтобы боковая поверхность грудной клетки тоже захватывалась.

При трахеите ставят на область грудины спереди, на область пониже ключиц накладываются два или три горчичника. Можно также поставить на икры или ступни ног, при этом если сверху надеть шерстяные носки, то получатся «горчичные сапожки». Этим методом вызывается отток крови от гортани, снимается отёк и уменьшается лающий кашель. А это значит, что болезнь не перейдёт в ларингоспазм — это когда резко сужается голосовая щель и нарушается ритм дыхания. Нельзя ставить на места где повреждена кожа и на чувствительные участки тела, а также нельзя их использовать при аллергическом кашле.

Маленьким детям ставятся на двойной слой марли, которую перед нанесением смачивают в тёплой воде. Для старших детей можно использовать один слой. Процедура длится не больше 15 минут, но если ребёнка начинает беспокоить жжение, то её сокращают до пяти минут. Не все дети ощущают жжение, поэтому проверяйте реакцию кожи во время процедуры несколько раз. После снятия горчичника обязательно следует с кожи удалить горчичный порошок. После всей процедуры через полчаса, рекомендуется смазать место где были горчичники детским кремом. Ребёнку не ставятся горчичники на сердечную область, поясницу и позвоночник, при повышенной температуре, от нагрева тела она может подняться ещё выше.

Делаются горчичники один раз в день, но не больше 4 дней подряд. Если улучшение не наступило, то следует от них отказаться, так как заболевание не поддаётся этому лечению или эта терапия не подходит для вас. При многократном использовании может возникнуть индивидуальная непереносимость или же аллергия.

Как ставить горчичники при кашле взрослому – инструкция как поставить

ГЛАВНЫЙ КИТАЙСКИЙ ВРАЧ ПО СУСТАВАМ ДАЛ БЕСЦЕННЫЙ СОВЕТ:

И вот какой бесценный совет по восстановлению больных суставов дал Профессор Пак:

Что такое горчичники?

Горчичный порошок является известным народным средством, с помощью которого лечили и продолжают лечить различные патологии. С развитием медицины, средство начали помещать в пакетики из плотной бумаги. Способ применения горчичников указывается на упаковке покупного средства. Они эффективно помогают от заложенности носа, головных, суставных и мышечных болей, высокого артериального давления, простудных заболеваний.

Горчичник представляет собой препарат местного раздражающего воздействия. Средство эффективно устраняет боли, обладает противовоспалительным эффектом. Прежде чем начинать лечение жгучими компрессами, нужно знать, что это активнодействующий препарат, который может навредить организму, если использовать его неправильно.

Используя жгучие компрессы, важно учитывать определённые особенности. Детский организм крайне чувствителен к воздействию медицинских препаратов, натуральных компонентов. Врачи допускают применение разогревающих компрессов детям с 12 месяцев. Однако специалисты запрещают приступать к лечению народными способами до проведения диагностики, установления точного диагноза и консультации с терапевтом. Специалист устанавливает дозировку, длительность процедуры. Длительность варьируется в зависимости от возраста ребёнка:

1. До трёх лет — от 1 до 2 минут.
2. От трёх до шести лет — от 1 до 3 минут.
3. От 7 лет — от 1 до 10 минут.

Горчичный порошок в компрессах представляет собой прогревающее средство, применяемое для лечения простудных патологий. Однако разрешен он не во всех случаях. Начальный период развития простудных заболеваний характеризуются повышением температуры тела. Чтобы не навредить организму, нужно выждать сутки. Наклеивать жгучий компресс можно при температуре менее 37 градусов.

Применение жгучих компрессов с горчичным порошком должно выстраиваться по определённому графику. Для этого требуется пройти обследование. Специалист выбирает количество прогревающих процедур исходя из общей ситуации, протекания заболевания, наличия осложнений. Он точно установит сколько дней нужно применять компрессы, чтобы улучшить общее состояние больного.

Возможные осложнения, вызванные препаратом

Осложнения, которые возникают после применения горчичников, могут быть связаны с несоблюдением правил их использования. Прежде всего, это химические ожоги и другие виды раздражения кожи. Если частота проведения процедуры слишком велика – наблюдается проявление гиперпигментации кожи. Опасны аллергические реакции в случае индивидуальной непереносимости эфирных масел горчицы.

Инструкция к применению

Для того чтобы дать общее представление о том, как правильно ставить горчичники больному, опишем строгую последовательность необходимых действий.

1. Полностью исключить сквозняки в помещении.
2. Проверить пригодность средства (сухая горчица не должна высыпаться и иметь специфический запах).
3. Налить в посуду теплую воду.
4. Обнажить у пациента нужный участок тела.
5. Опустить горчичник в жидкость, выдержать несколько секунд, а затем извлечь и  встряхнуть.
6. Плотно приложить карточку к коже (той стороной, где имеется порошок), прикрыть полотенцем, а затем и одеялом.
7. Через пару минут выяснить самочувствие больного (он должен ощущать небольшое жжение и тепло). После этого следует приподнять горчичник и выявить степень гиперемии кожных покровов. При ярко выраженной средство лучше убрать, в ином случае оставить еще на 5-10 минут, учитывая индивидуальную чувствительность пациента.
8. Убрать горчичники.
9. Смочить салфетку в теплой воде, обтереть ею кожу больного и вытереть насухо полотенцем.
10. Проследить, чтобы пациент надел белье, а затем укрыть его одеялом на 30 минут.
11. В этот день больному не следует принимать душ или ванну.

Продолжительность процедуры и собственно всего курса лечения зависит от возраста заболевшего человека, особенностей его физического состояния, диагноза и тяжести заболевания. В среднем время воздействия горчичного компресса для взрослого человека – до 15 минут:

• При кашле, вызванном бронхитом или пневмонией, горчичники располагают между лопаткой и позвоночником, а также в подлопаточной области.
• При трахеите компресс ставится на область грудины.
• Ларингит и фарингит лечат с помощью горчичников, «поставленных» в области икр или на подошвы ног.
• Головные боли требуют располагать горчичники на затылке, в области икроножных мышц, на подошвах ног.
• Миозит и невралгия предполагают аппликации в месте расположения пораженных мышц или нервов.

Простота и доступность этого лекарственного средства создают ошибочное представление о том, что горчичники являются универсальным, а главное – безопасным способом победить болезнь. Это мнение ошибочно. Применению такого метода лечения есть множество противопоказаний. Горчичники нельзя использовать, в случае, если у больного:

• Повреждения кожи или кожные заболевания (псориаз, нейродермит, экзема и др.).
• Аллергические реакции.
• Астма.
• Варикозное расширение вен.
• Туберкулез.
• Неврологические болезни.
• Онкологические заболевания.
• Чувствительная, склонная к раздражениям кожа.

Не используется эта лечебная процедура в период повышения температуры. Не рекомендуется «ставить» горчичники непосредственно перед сном, так как кашель, вызванный отхождением мокроты, будет препятствовать полноценному отдыху.

При использовании такого доступного, «народного» метода лечения очень важно не переусердствовать. Процедуру проводят не чаще, чем один раз в сутки. В это время важно следить за состоянием больного: чрезмерное раздражение или покраснение кожи недопустимо. В случае если пациент жалуется на сильное жжение или боль, процедуру следует немедленно прекратить. Горчичники могут вызывать серьезное раздражение кожи вплоть до ожога.

При беременности

В качестве привычного и проверенного народного метода горчичники считаются хорошей альтернативой «вредным» лекарствам. Поэтому будущие мамы могут попытаться заменить ими другие лечебные средства, рекомендуемые при ОРВИ или простуде. Этого делать категорически не рекомендуется. В связи с тем, что горчица обладает абортивными свойствами, ее применение может вызывать серьезное повышение тонуса матки. Использование горчичников чревато срывом беременности или преждевременными родами.

Маленьким детям

Горчица – это растение, обладающее достаточно сильным агрессивным действием. Применять эфирные масла горчицы для лечения детей нужно крайне осторожно. Важно знать, что любое эфирное масло, а тем более, обладающее настолько резко выраженным действием, это потенциальный аллерген. Как запах горчицы, так и ее воздействие на кожу способно вызвать аллергическую реакцию, что особенно опасно для малышей.

Если эта лечебная процедура все же применяется в случае заболевания ребенка, необходимо учитывать следующие правила:

• Горчичники не допустимы при лечении малышей в возрасте до двух лет.
• Детям дошкольного возраста горчичный компресс прикладывают только через двойной слой марли.
• Необходимо тщательно следить за состоянием ребенка во время процедуры.
• Важно соблюдать точное время проведения лечения.

Малышам до 6 лет горчичник ставят только на одну-две минуты. Детям постарше можно продлить процедуру до 5-10 минут. Но при этом необходимо следить за состоянием кожи под горчичником. Если покраснение и жжение слишком сильны – компресс необходимо сразу же снять.

Горчичники могут быть использованы в следующих случаях:

1. дыхательная система человека

   Инфекции верхних и нижних дыхательных путей. К ним относятся бронхит, синусит, ангина, фарингит, пневмония. Горчичники хорошо помогают при сухом кашле (при отделении мокроты их стоит ставить только с разрешения лечащего врача).

2. Боли в мышцах и суставах, вызванные растяжением, ушибом, остеохондрозом и пр.
3. Кардиалгия (болевые ощущения в области сердца).
4. Люмбоишиалгия. Это заболевание, связанное с болью в пояснице и ноге, ощущениями холода или жара.

В домашних условиях лечиться разогревающими компрессами просто. Процедура отличается в зависимости от вида кашля, возраста больного, особенностей протекания заболевания.

Приклеивать, удерживать, снимать жгучий пластырь взрослому проще чем ребёнку. Не нужно выбирать какой стороной прикладывать компресс. Кожа взрослого человека менее чувствительна к прогреванию, жжению. Перед проведением процедуры нужно подготовить средство со жгучей смесью, ёмкость заполненную тёплой водой (не кипятком), полотенце, растительное масло, толстое одеяло. Применение:

1. Поместить бумажные компрессы в миску. Удерживать их под водой 10 секунд.
2. Приложить пакетик к телу пациента. Сверху закрыть прогреваемое место полотенцем. Пациент должен накрыться тёплым одеялом.
3. Удерживать компресс на прогреваемом месте около 10 минут. Промежуток времени подбирается индивидуально.

Когда жжение усилится, требуется отклеить пластырь. Уменьшить жжение можно подложив под жгучий пакетик марлю. Когда пластырь отклеен, нужно протереть прогретое место полотенцем, протереть место прогревания растительным маслом, накрыть больного толстым одеялом.

Горчичники представляют собой дешевое и эффективное средство борьбы с кашлем. Многие люди очень часто испытывали на себе силу этих пластырей. За последние десятилетия они зарекомендовали себя с самой наилучшей стороны. Но при этом не малому количеству больных стала известна их «жгучая», «острая» и «кусачая» натура. Перед этим жар следует обязательно сбить хотя бы до 37,3 градусов, в противном случае организм будет испытывать большую нагрузку.

Горчичники не рекомендуется ставить регулярно. Максимум их можно накладывать при кашле 4 дня подряд. При этом использовать их желательно каждые сутки по одному разу без перерывов. В том случае, если ребенку или взрослому не становится легче после такого лечения, то лучше прекратить эти процедуры. Может быть, организм больного не чувствителен к подобной терапии или имеющееся заболевание переросло во что-то большее.

Если многократно ставить ребенку или взрослому человеку горчичные пластыри (каждый день по несколько раз в течение длительного времени), то это может привести к образованию тяжелых аллергических реакций или же индивидуальной непереносимости.

Послушайте что говорит по этому по поводу доктор Комаровский, возможно вы передумаете их ставить.

Показания

Такое средство, как горчичные пластыри, допускается к применению только при мокром или сухом кашле, в особенности, если это отклонение имеет затяжной и тяжелый характер. Еще их активно используют в качестве противовоспалительного наружного препарата при возникновении многих других заболеваний (невралгия, пневмония, миозит, бронхит, головная боль, ларинготрахеит и пр.).

В редких случаях такое эффективное средство применяют при стенокардии. Однако делать это рекомендуется в зависимости от того, какую степень выраженности имеет ишемическая болезнь сердца.

Противопоказания

Горчичники при кашле нельзя использовать, если такое заболевание сопровождается острыми респираторными инфекциями, которые стали себя активно проявлять (например, повысилась температура тела, появилась слабость, а также озноб).

Противопоказаниями к использованию таких «жгучих» пластырей являются и следующие отклонения:

• повышенная индивидуальная чувствительность к средству;
• какие-либо кожные заболевания, в частности гнойничковые, в месте контакта с карточками;
• нейродермит;
• беременность;
• период лактации;
• астма;
• мокнущая экзема;
• псориаз;
• опухолевые заболевания.

Правила постановки

Длябольшей эффективности горчичники при кашле желательно ставить правильно. А куда их прикладывать, чтобы результат от лечения не заставил себя долго ждать, рассмотрим чуть ниже.

Чтобы правильно поставить лечебные карточки, для начала необходимо подготовить все требуемые атрибуты. Для этого следует взять сами горчичники, неглубокую миску с теплой водой, температура которой не превышает 43°C, махровое полотенце, жирный крем для тела или обычное растительное масло, а также одеяло или плотный плед.

Механизм действия

При контакте гликозида с кожей возникает реакция раздражения. Организм реагирует на компоненты горчицы, как на чужеродный агент. В результате в месте наложения расширяются сосуды, туда мигрируют клетки иммунной системы. Развивается покраснение, ощущается жжение и зуд.

В кровь выделяется гормон адреналин. Он стимулирует все системы организма, в том числе иммунную. В результате активируются особые клетки – фагоциты. Они отвечают за переваривание чужеродных элементов. При инфекции это помогает бороться с ее источниками. При мышечных болях усиленное локальное кровообращение помогает скорейшему удалению вредных токсинов, в частности, молочной кислоты.

Отвлекающая терапия при гипертонии и головной боли связана с идеей о том, что при повышении интенсивности кровообращения в одном месте, она снижается в другом. То есть наложение горчичников на стопы должно вызвать отток крови от головы, что приведет к устранению симптомов. Надо сказать, что эта теория не находит никаких подтверждений в теоретической медицине.

Можно ли лечить кашель горчичниками?

Рефлекторные выдохи на фоне простуды – частый симптом, как у взрослых, так и у детей. Его лечение обычно заключается в приеме противокашлевых лекарственных средств, обладающих антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Однако любой медикаментозный препарат имеет ряд противопоказаний и внушительный список возможных осложнений.

Горчичники при кашле – это наиболее действенное средство, побочным эффектом которого может быть раздражение кожи в месте их наложения. В редких случаях возникает ожог. Данные состояния могут появиться, если держать горчичники дольше положенного времени или использовать их слишком часто.

Кроме того, важно учитывать индивидуальные особенности организма.

Лечение кашля с помощью горчичников не рекомендуется в следующих случаях:

1. Острая форма заболевания. Пластыри оказывают тепловое воздействие на организм, которое противопоказано при температуре тела свыше 38С и прочих нарушениях общего самочувствия. В этом случае наложение горчичников ухудшит ситуацию.
2. Новообразования как доброкачественного, так и злокачественного характера. Лечение кашля горчичниками при наличии опухолей может привести к их увеличению в размерах.
3. Дерматологические заболевания. Запрещается ставить пластыри на области с воспаленными очагами, а также на зоны нарушения целостности кожного покрова.
4. Астма. При наличии данного недуга лечение кашля горчичниками запрещено ввиду того, что средство может послужить пусковым фактором для возникновения приступа.
5. Индивидуальная непереносимость активного компонента. Аллергическая реакция на горчицу появляется крайне редко. Чаще всего возникновение покраснений и высыпаний обусловлено высокой чувствительностью кожного покрова. При данной особенности использовать горчичники не рекомендуется ввиду высокого риска получения ожогов.

При отсутствии противопоказаний средство может использоваться для лечения кашля у взрослых и детей.

Выбор тактики устранения данного симптома зависит от его вида. Влажный и сухой кашель имеет различные механизмы развития, в связи с чем и составляется наиболее эффективная схема лечения.

В первом случае наблюдается отхождение мокроты, сопровождающееся хрипами, появлением болевого синдрома в груди. Во втором – слизистые выделения из дыхательных путей отсутствуют, а рефлекторные выдохи могут носить лающий или приступообразный характер и сопровождаться сильным першением или болью в горле, нередко отмечается потеря голоса. Если секреция слизистой оболочки дыхательных путей увеличивается, сухой кашель переходит во влажный. Острая форма также может преобразоваться в хроническую.

При сухом кашле необходимо смягчить слизистую и устранить раздражение. Дополнительно показан прием противомикробных средств. Для лечения влажного кашля врачами назначаются препараты, компоненты которых способствуют разжижению мокроты и более мягкому и безболезненному ее отхождению. Медикаменты, обладающие противомикробным действием, также показаны.

Помогают ли горчичники при обоих видах симптома? Пластыри являются универсальными и могут использоваться для лечения как сухого, так и влажного кашля, за счет чего исчезает необходимость приобретения нескольких (зачастую, недешевых) лекарственных средств.

Принцип действия горчичников состоит в следующем: при контакте с кожным покровом начинают выделяться вещества, оказывающие местнораздражающее действие. Благодаря этому расширяются сосуды и усиливается отток крови к пораженному органу. За счет улучшенного снабжения кислородом и питательными веществами уменьшается выраженность отека слизистой оболочки. Закономерным результатом является исчезновение кашля, а при влажной форме быстрее и легче происходит отхождение мокроты.

Кроме того, лечение горчичниками нормализует работу вегетативной нервной системы и укрепляет защитные силы организма, за счет чего выздоровление наступает быстрее.

Противопоказания для бабушкиного лечения

Ставить пластыри можно как ребенку, так и взрослому человеку. Тем не менее, существуют определенные нюансы использования горчичников в отношении данных категорий лиц. Их необходимо знать и учитывать во избежание нанесения вреда здоровью.

У взрослых

Во время лечения кашля категорически запрещено:

1. Курить. После каждой сигареты происходит еще большее сужение сосудов дыхательных путей, т.е. ситуация существенно усугубляется. За счет неполноценного питания клеток кислородом происходит ослабление защитной системы организма и он не может должным образом сопротивляться действию болезнетворных микроорганизмов.
2. Употреблять алкоголь. Если имел место быть прием спиртосодержащих напитков, ставить горчичники допускается по истечении минимум 3-х часов. В противном случае сердечно-сосудистая система испытает повышенную нагрузку, в результате чего повысится артериальное давление и ухудшится общее состояние.

У детей

Согласно инструкции по применению, ставить горчичники ребенку допускается только по достижению им возраста 3-х лет. Пластыри должны быть меньшего размера, чем те, которые накладываются взрослым, и охватывать, соответственно, меньшую площадь.

Перед тем, как ставить горчичники, с ребенком нужно провести беседу относительно возникновения в процессе лечения тепла и жжения. Данные ощущения нередко провоцируют появление у детей младшего возраста сильного испуга и полного неприятия процедуры в дальнейшем.

Важно! Горчичник запрещено ставить ребенку непосредственно на кожный покров. На него предварительно накладывается марля, смоченная в растительном масле. После этого на ней можно разместить пластырь. При появлении ярко выраженных дискомфортных ощущений горчичник и марлю необходимо убрать и смазать пораженный участок увлажняющим кремом.

По завершению процедуры дети должны отдыхать, укутавшись в теплое одеяло, не менее 2-х часов.

При беременности

Ни одна женщина не застрахована от простуды в период вынашивания ребенка. Большинство людей считают, что горчичники являются прекрасным народным средством для лечения кашля в этот период. Это мнение ошибочно.

Ставить горчичники беременным категорически запрещено. Это объясняется тем, что под воздействием активного вещества повышается артериальное давление, за счет чего в матке сужаются кровеносные сосуды. Возникает состояние гипоксии – ребенок перестает получает необходимое количество кислорода и жизненно необходимых веществ.

Тепловое воздействие также способствует появлению тонуса. Из-за этого возникает высокий риск выкидыша. В давние времена женщины, вынашивающие нежеланного ребенка, прибегали к помощи горчичников, чтобы прервать беременность.

Некоторые акушеры не запрещают ставить пластыри, но и не рекомендуют применять данный способ слишком часто. В любом случае горчичники при беременности – это риск и он не оправдан. В период вынашивания плода желательно отдавать предпочтение альтернативным народным методам лечения кашля, которые не навредят ребенку.

Да, для применения горчичников есть противопоказания, и их довольно много. Обычно горчичники рекомендуют для смягчения сухого кашля при бронхитах, трахеитах, пневмонии и других заболеваниях органов дыхания. Используют их и при влажном кашле с целью сократить период медикаментозного лечения и обеспечить хорошее отхождение мокроты. Но есть целый ряд случаев, когда применение горчичников не то что не рекомендовано, но прямо запрещено.

• Высокая температура. Горчичники не используют при остром течении болезни.
• Онкологические процессы в организме.
• Туберкулез (даже без кровохарканья).
• Астматические явления.
• Аллергическая природа кашля.
• Непереносимость эфирных масел горчицы (встречается довольно часто).
• Легочные кровотечения любого происхождения.
• Беременность – возможны серьезные нарушения снабжения плода кислородом.
• Повреждения кожи на местах применения горчичников.
• Экзема или псориаз на местах предполагаемого применения.
• Высокая чувствительность кожи (обычно встречается у блондинов, рыжих и маленьких детей).

С осторожностью следует использовать средство гипертоникам, поскольку раздражение, вызванное горчицей, вызывает существенное повышение давления. Также нужно помнить о передозировке. Она в таком случае будет выражаться в ожогах кожи из-за большой длительности процедуры и превышения срока применения горчичников. Их ставят 1 раз в день не более чем на четверть часа. Курс лечения не может быть больше 4 дней.

С какого возраста горчичники ставить детям? Можно ли горчичники детям до года?

Применение процедуры для детей имеет больше ограничений, чем для взрослых. Малышей до 3 лет таким способом не лечат вовсе. Далее процедура разрешена, но на краткое время (начиная с 2 минут). Только подростки могут уже переносить ее почти наравне со взрослыми. Сильных повышений температуры перед применением процедуры не должно быть 2-3 дня. Особенно результативно лечение горчичниками при вяло текущей болезни, поскольку они стимулируют сопротивляемость организма.

Часто детям не ставят горчичники на грудь. Это связано с малыми размерами тела – сложно провести процедуру так, чтобы не было воздействия на область сердца. В таких случаях можно попробовать поставить горчичники на ребра.

Зато прикладывание жгучих листков к ногам в детской практике распространено больше, чем во взрослой. Родители и бабушки часто укладывают заболевших малышей спать с горчичниками в носках. Эффективность такого лечения невысока, но в качестве вспомогательного средства оно допустимо.

Подход к вопросу, куда ставить детям горчичники, не слишком отличается от взрослого. Просто лечение детей требует большей осторожности.

Детям лучше всегда ставить горчичники через тряпку. Следует постоянно контролировать состояние больного (особенно если ребенок мал), чтобы избежать ожогов. Перед первым применением процедуры полезно сделать тест на аллергию. Лучше провести его в больничной лаборатории, под присмотром врача. Если такой возможности нет, можно смазать кожу на сгибе локтя ребенка столовой горчицей.

Фото помогут мамам правильно принять решение при первой попытке поставить горчичник малышу. На них хорошо видны рекомендованные места. Сложней всего в этом деле подобрать место так, чтобы добиться воздействия, нужного при данном заболевании, но при том не навредить ребенку.

Фотографии подскажут хороший выход из положения – разрезать горчичник. Тогда при трахеите или воспалении верхушки легкого кусочки можно будет поставить на грудь и не рисковать воздействовать на область сердца. Так нужно поступать и при лечении детей дошкольного возраста – они просто слишком малы.

В остальном можно убедиться – схема схожа со взрослой. Наиболее часто выбирается место под лопатками на спине, под ключицами, в верхней части грудины, на ребрах. Детям особенно полезно будет менять места проведения процедуры, чтобы избежать повреждений кожи.

Лечение даже нетяжелого заболевания часто оказывается дорогим удовольствием. Но дешевые средства, доступные для домашнего использования, еще сохранились. Поэтому каждому человеку лучше знать, куда ставить горчичники при кашле и как делать это. Тогда он сможет недорого и эффективно лечить себя и своих близких от многих заболеваний.

Многие педиатры, особенно советской школы, рекомендуют лечить горчичниками кашель, простуды, ОРВИ и бронхиты у детей. Действительно, раньше эти средства были в домашней аптечке у каждой мамы. Сегодня взгляды на то, с какого возраста ставить горчичники детям, очень поменялись.

Во-вторых, эти эфирные масла – потенциальные аллергены. Неизвестно, как поведет себя горчичник, поставленный на нежную кожу ребенка, особенно, если он совсем маленький

От педиатров с современными взглядами можно услышать следующее:

1. Ставить горчичники ребенку и до года, и до 2 лет нельзя
2. Если малышу от 2 до 5 лет, пакеты с горчичным порошком ему ставят только через двойной слой марли и всего на несколько минут
3. Полноценно лечить горчичниками грудной или горловой кашель можно только у детей, достигших шестилетнего возраста

Важно также правильно выдерживать время процедуры. А оно такое:

• дети от 2 до 6 лет держат горчичник через марлю в течение 2-3 минут
• дети от 6 лет держат горчичник от 5 до 10 минут (если впервые – 2 минуты)
• взрослые держат горчичник до 15 минут (если впервые – 5 минут)

Заразен ли коклюш? Как долго у взрослых после вакцинации

Коклюш (коклюш) — это инфекция дыхательных путей, вызываемая бактерией Bordetella pertussis . В то время как подростки и взрослые часто выздоравливают от коклюша без особых проблем, младенцы и маленькие дети могут испытывать серьезные и потенциально опасные для жизни осложнения.

Коклюш очень заразен. Фактически, один человек с коклюшем потенциально может заразить от 12 до 15 человек!

Читайте дальше, чтобы узнать больше о коклюше, о том, как он передается и как его предотвратить.

Бактерии, вызывающие коклюш, можно найти в выделениях из носа и рта инфицированного человека. Эти бактерии могут передаваться другим людям через крошечные капельки, образующиеся при кашле или чихании. Если вы находитесь рядом и вдыхаете эти капли, вы также можете заразиться.

Кроме того, эти капли могут попасть на руки при прикосновении к загрязненным поверхностям, например дверным ручкам и ручкам смесителей. Если вы соприкоснетесь с зараженной поверхностью, а затем коснетесь лица, носа или рта, вы также можете заразиться.

Многие младенцы и маленькие дети могут заразиться коклюшем от людей старшего возраста, например родителей или старших братьев и сестер, которые могут страдать коклюшем, даже не подозревая об этом.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), коклюш не имеет определенного сезонного характера, но случаи заболевания могут увеличиваться в летние и осенние месяцы.

Симптомы коклюша обычно развиваются в течение 5–10 дней после контакта с бактерией. Однако важно отметить, что в некоторых случаях симптомы могут проявиться до трех недель.

Заболевание делится на три стадии:

• Первая (катаральная) стадия. Эта стадия длится от одной до двух недель и включает симптомы, похожие на простуду.
• Вторая (пароксизмальная) стадия. Эта стадия может длиться от одной до шести недель и включает в себя приступы неконтролируемого кашля, за которыми следует долгий глубокий вдох, что и дало название состоянию.
• Третий (реконвалесцентный) этап. Эта стадия постепенного выздоровления может длиться от нескольких недель до месяцев.

Коклюш наиболее заразен на ранних стадиях заражения. Люди с коклюшем могут распространять болезнь с момента появления первых симптомов до, по крайней мере, первых двух недель кашля.

Если вы принимаете антибиотики в течение пяти полных дней, вы больше не можете передавать коклюш другим людям.

Как закапывать глазные капли

Существует много видов глазных капель, и попадание любой из них в глаз может вызвать затруднения.Но несколько советов и немного практики помогут вам освоить этот процесс. Чем более вы знакомы и уверены в себе, тем легче будет закапывать глазные капли, не пропуская, не проливая и не используя слишком много.

Время и дозировка глазных капель могут быть важны для вашего лечения. Если вы используете капли от глаукомы, сухого глаза, инфекции или аллергии, вы должны использовать их правильно, чтобы получить максимальную пользу. Если у вас возникли проблемы с приемом капель или их использованием по правильному графику, поговорите со своим офтальмологом о возможных вариантах.

Чтобы упростить закапывание глазных капель, выполните следующие действия:

Приготовление капель

• Всегда мойте руки перед тем, как прикасаться к глазным каплям или касаться глаз.
• Если вы носите контактные линзы, снимите их — если только ваш офтальмолог не сказал вам оставить их внутри.
• Перед применением капли энергично встряхнуть.
• Снимите колпачок с глазных капель лекарства.
  • Не касайтесь кончика пипетки.

Введение глазных капель

• Слегка наклоните голову назад и посмотрите вверх. Некоторым людям полезно сосредоточиться на определенной точке потолка.
• Одной рукой потяните нижнее веко вниз от глаза. Это образует карман для капли.
• Держите кончик капельницы прямо над карманом века.
• Осторожно сожмите флакон и дайте глазной капле упасть в карман.
  • Не прикасайтесь бутылкой к глазу или веку.Это может дать бактериям или другим загрязняющим веществам шанс расти в ваших глазных каплях.

После нанесения глазных капель:

• Закройте глаза и не моргайте.
• Слегка надавите на слезные протоки, там, где веко встречается с носом.
  • Держите слезные протоки закрытыми в течение минуты или двух — или столько, сколько рекомендует офтальмолог, — прежде чем открыть глаза. Это дает время капле впитаться в глаза вместо того, чтобы стекать в нос.
• Сотрите салфеткой все непоглощенные капли с закрытых век.
• При необходимости повторите ту же процедуру с другим глазом.
• Мойте руки после приема лекарств и прикосновения к лицу.

Альтернативный способ закапывания глазных капель

Некоторым людям бывает очень трудно закапывать глазные капли стандартным методом. Дети и люди, которые сильно реагируют на все, что находится рядом с глазами, могут быть не в состоянии держать глаза открытыми.Этот альтернативный метод может работать лучше для некоторых людей.

• Для приготовления капель выполните указанные выше действия.
• Откиньте голову назад, насколько это удобно, или лягте на кровать или диван.
• Держите глаза закрытыми.
• Удерживайте флакон с глазными каплями большим и двумя двумя пальцами.
• Для устойчивости положите два других пальца руки на нос.
• Не прикасаясь флаконом к веку, закапайте глазную каплю в уголок глаза возле носа.
• Пока ваша голова все еще запрокинута, откройте глаза и несколько раз моргните, пока капля не скатится в глаз.

Дополнительные советы по использованию глазных капель

• Если вам нужно принимать более одного типа глазных капель одновременно, подождите три-пять минут между приемами разных лекарств.
• Используйте капли именно тогда, когда и как вам говорит врач.
• Спросите у офтальмолога или фармацевта, можно ли хранить капли в холодильнике.Когда капли холодные, может быть легче почувствовать каплю при попадании в глаз, чтобы вы могли сказать, где она упала.
• Если у вас возникают проблемы с закапыванием глазных капель, попросите помощи у лица, осуществляющего уход, или члена семьи.
• Доступно несколько видов устройств для помощи при каплях глаз. Они могут помочь прицелиться, сжать бутылку и даже держать глаза открытыми. Спросите своего офтальмолога о том, какие варианты могут вам подойти.

12 тостов, как сохранять тепло в холодную погоду

Воспользовавшись этими советами, вы сможете согреться независимо от того, насколько ужасны холода на улице.

1. В холодную погоду сначала согрейтесь.

Изменить температуру тела проще, чем комнатную, не говоря уже о более экологичной. Вместо того, чтобы увеличивать огонь, наденьте еще один слой одежды.

2. Наденьте шапку для холодной погоды.

Ваша мама могла сказать, что вы теряете 80 процентов тепла тела через голову, но на самом деле это не так. Если вы одеты иначе, вы потеряете тепло с любой поверхности, которая будет открыта в холодную погоду.Так что наденьте шляпу, даже если вы внутри.

3. Включите потолочный вентилятор.

Теплый воздух поднимается к потолку. Включите вентилятор на минимальном уровне по часовой стрелке, чтобы направить теплый воздух обратно туда, где вы его чувствуете.

4. Переключайтесь между горячим и холодным душем.

Горячий душ сразу согревает, а холодный душ улучшает кровообращение между кожей и органами.

5. Заблокируйте сквозняки с помощью пул-лапши.

Сохраняйте тепло внутри и холод, разрезая лапшу пополам вдоль, завернув ее в ткань и вставив под дверь.Он будет оставаться на месте всю зиму, а летом вы сможете повторно использовать его в бассейне. (Но мы рекомендуем вам купить новую.)

6. Два слова: программируемый термостат.

Еще два слова: Очевидно, правда? Держите поджарки по расписанию, чтобы никогда не пойти домой в гостиную, где холоднее, чем на улице. Вы даже можете сделать это со своим смартфоном.

7. Обмануть заблокированный термостат.

Не у всех есть доступ к настройке термостата в квартире или офисном здании.В этом случае вам, возможно, придется перехитрить устройство, заставив его «думать», что в комнате холоднее, чем есть на самом деле. Часто помогает положить рядом лед.

8. Одевайте окна теплее.

Если вы не носите майку или без рукавов, ваши окна тоже не должны. Зимой заменяйте тонкие шторы более тяжелыми шерстяными или флисовыми портьерами. Но обязательно открывайте их в солнечные дни для бесплатного тепла.

9. Вперед, выпекайте весь день.

Духовка нагревает весь дом.Вы почувствуете себя еще уютнее, если пригласите друзей — и все их тепло — съесть четыре дюжины печенья.

10. Начните компостирование.

Если вы уже заинтересованы в компостировании, вот еще одна причина для этого: микробное разложение органического материала производит тепло. Некоторые используют его для обогрева душевых и теплиц, но даже мелкие люди в квартирах-студиях могут почувствовать разницу.

11. Сверху укладывайте самые тонкие и плотные покрытия.

Это интуитивно понятно, но пушистые одеяла должны быть ближе к вашей коже.Сверху должны быть тонкие плотные одеяла, чтобы предотвратить конвективные потери тепла. Дополнительный совет: не ставьте кровать прямо у внешней стены. Вам будет теплее, если вы оставите немного места.

12. Набейте карманы пальто грелками для рук своими руками.

Можно просто купить грелки для рук, но вы излучаете гордость и самодостаточность, если сделаете их сами. Все, что для этого нужно, — это два пакета Ziploc, вода и гранулы плавленого льда хлористого кальция из хозяйственного магазина.

Аптекарь

Фармацевты — это специалисты в области здравоохранения, которые в основном занимаются отпуском лекарств и схемами приема лекарств для пациентов.У фармацевта много обязанностей. Фармацевт выписывает рецепты врачей. Фармацевт также консультирует пациента о лекарствах, побочных эффектах и ​​о том, как правильно их использовать. Другая обязанность фармацевта — управлять профилями лекарств пациента и контролировать их. Фармацевты должны проверять лекарственные взаимодействия, правильность назначения и безопасность лекарств. Фармацевт тесно сотрудничает с пациентами, врачами и другими медицинскими работниками, чтобы предоставить пациенту лекарства.

Роли фармацевта:

* Обзор и мониторинг схем лечения пациентов

* Общие медицинские консультации

* Консультации пациентов по поводу болезненных состояний и лекарств

* Выдача лекарства по рецепту

* Консультации пациентов о том, как лучше всего использовать лекарства

Фармацевты работают в разных местах по разным специальностям. Пациенты часто первыми обращаются за медицинской помощью к фармацевтам.Благодаря своему положению в обществе и благодаря своей доступности, фармацевты играют важную роль в лечении пациентов.

Работают фармацевты:

* общественные аптеки

* больницы

* клиника

* фармацевтические предприятия

* государственные учреждения

Фармацевт по специальностям:

* общественные фармацевты

* больничные фармацевты

* ядерные фармацевты

* фармацевты клинические исследования

* провизор-консультант

Теперь выберите правильный ответ:

1.Что такое фармацевт?

1. Лицо, которое принимает лекарства 2. Лицо, консультирующее пациентов 3. Лицо, выписывающее лекарства 4. Лицо, работающее в больнице

2. Каковы две основные роли фармацевта?

1. Обзор побочных эффектов и рецептов 2. Мониторинг безопасности и дозировки 3. Выдача лекарств и управление профилями лекарств пациента 4. Проверка инвентаря и заказ рецептов

3.Каковы обязанности фармацевта?

1. Консультирование пациентов 2. Назначение рецептов 3. Устранение побочных эффектов 4. Все вышеперечисленное

4. За что не отвечает фармацевт?

1. для мониторинга профиля приема лекарств пациента 2. для диагностики заболеваний

3. Выполнять рецепты 4. Следить за безопасностью режима приема лекарств

5. Где работают фармацевты?

1.аптеки 2. больницы 3. государственные учреждения 4. все вышеперечисленное

6. Что не является особой сферой деятельности фармацевта?

1. консультирование 2. исследование 3. больница 4. медицинская карта

7. Что проверяет фармацевт при проверке рецепта? 1. лекарственные взаимодействия 2. безопасность лекарств

3. правильное назначение 4. все вышеперечисленное

8. Что такое заказ на лекарства?

1.рецепт 2. побочное действие лекарства

3. лекарственное взаимодействие 4. аптека

9. Почему пациенты часто обращаются за медицинской помощью к фармацевту в первую очередь?

1. Потому что они милые. 2. Потому что им нравятся вопросы.

3. Из-за их доступности в сообществе. 4. Потому что людям нравятся фармацевты.

10. Фармацевт играет важную роль в отношении пациента к лекарствам, их применению и побочным эффектам.

1. Советник 2. Заполнение 3. Управление 4. Использование

4. Сгруппируйте препараты:

Мазь, пилюли, капсулы, лосьон, повязка, сыворотка, порошок, таблетки, сироп, крем, каплеты, вакцина, полоскание, желе, пластыри, спрей, ингалятор, смесь, капли, горчичники, чашки, пластырь, капельница.

5.Дополните предложения ниже словами из списка:

кубических сантиметра процентов

двойная доза

баллов за дополнительную длину

чайная ложка половинной дозы

младших звена

миллиграмма

1. Измерьте обычное домашнее хозяйство. смеси от кашля.

2. Если вы пропустите один, вы можете догнать .. позже.

3. Дайте ребенку две новых таблетки аспирина со вкусом апельсина.

4. Он крупный мужчина и нуждается в. обезболивающее.

5. Препарат очень сильный: даже просто a. может вызвать сонливость.

6. Сделайте раствор, добавив 100 .. инсулина.

7. Составьте суспензию в соотношении 10: 1.

8. Засыпьте 3,6 порошка в литр воды.

9. Приготовьте раствор 20 с 20 граммами растворимого твердого вещества и добавьте воды, достаточной для получения 100 мл.

10. У пациента a. 9 баллов по рейтинговой шкале реакций на лекарства.

11. Используйте шприц объемом 25. .

6 . Прочтите этот небольшой медицинский анекдот. : Во время повторного визита медсестра спросила пациента, как у него дела с пластырями с лекарствами. Врач сказал мне накладывать новый пластырь каждые шесть часов, и теперь мне некуда их ставить, — сказал он. Медсестра попросила его раздеться и увидела, что на теле мужчины прилипло пятьдесят пятен. Теперь напишите одно предложение с инструкциями по использованию пластырей с лекарствами, чтобы его нельзя было неправильно понять

7 . Обсудить эти вопросы :

— Все лекарства должны быть бесплатными?

— Можете ли вы назвать какие-либо причины, по которым продажа лекарств в Интернете должна быть незаконной?

— Следует ли запретить фармацевтическим компаниям агрессивную рекламу новых лекарств и подарки врачам?

8.Вы прочтете текст об антибиотиках. Перед чтением подумайте и ответьте на следующие вопросы. Начнем с: Я думаю, что думаю Насколько я знаю

1. Что делают антибиотики? 2. Какие антибиотики вы можете назвать? 3. Помогают ли антибиотики при простуде? Объяснить, почему. 4. Что вы знаете о бактериях и вирусах?

Теперь прочтите текст и объясните его содержание своему партнеру, чтобы он мог его понять. Партнер задаст как можно больше вопросов по идеям в тексте

:

6 обязательных разделов для резюме в 2020 году

Написать резюме в 2020 году сложно —

Что включить? Что оставить? Какие разделы ожидают увидеть работодатели? В каком порядке?

Чтобы получить работу, вам нужно приложить все усилия, чтобы выделиться среди 250 других кандидатов.Но — вам также нужно играть по некоторым стандартным правилам написания резюме.

И вы попали в нужное место, чтобы узнать, как сделать и то, и другое в своем резюме.

Это руководство покажет вам:

• Какие разделы включать в резюме в 2020 году и в каком порядке следовать.
• Какую именно информацию помещать в каждый раздел резюме.
• Советы по достижениям и ключевые слова, которые можно использовать в резюме и проводить больше собеседований.
• О чем не следует писать в резюме, чтобы не мешать поиску работы.

Хотите сэкономить время и подготовить резюме за 5 минут? Попробуйте наш конструктор резюме. Это быстро и легко. Кроме того, вы получите готовый контент, который можно добавить одним щелчком мыши. Посмотрите 20+ шаблонов резюме и создайте свое резюме здесь .

Создайте свое резюме прямо сейчас

Образец резюме, созданный с помощью нашего конструктора — Посмотрите другие шаблоны и создайте свое резюме здесь .

Один из наших пользователей, Никос, сказал следующее:

[Я использовал] хороший шаблон, который я нашел на Zety.Мое резюме теперь составляет на одной странице , а не на трех . То же самое.

Цель этой статьи — предоставить вам удобный контрольный список разделов, подходящих ключевых слов и других элементов для резюме. Если вас больше интересует , как писать каждый раздел резюме, см .: Как написать резюме для работы: примеры и руководство по написанию

Также обратите внимание, что это руководство описывает, на чем писать резюме, которое вы использовали бы для подачи заявления на работу в Великобритании и других странах Европы.Если вы хотите узнать, что добавить в американское академическое CV , перейдите на: Academic Curriculum Vitae: Template and Samples