Как убрать морщины на шее: 7 способов и обзор косметических средств

Содержание

7 способов и обзор косметических средств

Причины появления морщин на шее

Морщины на шее принято считать приметой возраста, но это чаще всего результат неправильного ухода и легкомысленного отношения к этой зоне. Действительно, мы уделяем ей гораздо меньше внимания, чем лицу.

И напрасно. Кожа шеи отличается:

  1. 1

    малым количеством сальных желез;

  2. 2

    слабой поддержкой со стороны мышечного каркаса;

  3. 3

    уязвимостью для ультрафиолета.

Всерьез задумавшись над вопросом, как убрать морщины на шее, начните с малого: увлажнения и защиты — это необходимый минимум. Кроме того, с возрастом снижается выработка коллагена и эластина, что приводит к снижению эластичности и тургора кожи. Все это сказывается на внешнем виде шеи.

Для профилактики морщин в области шеи делайте специальные упражнения © iStock

Неправильный уход и биологический возраст – не единственные факторы, провоцирующие появление морщин на шее. Часто складки «украшают» стройные шеи совсем юных девушек, а иногда и подростков. Причины – неправильная осанка и постоянное «преклонение» перед гаджетами.

Только представьте: наша голова весит около 3,5 кг! Используя смартфоны, планшеты, лэптопы мы склоняем голову, тем самым серьезно нагружаем не только шейные позвонки, но и кожу — закладываются морщины на шее, которые со временем превращаются в статичные складки, от которых сложно избавиться.

Вернуться к оглавлению

Профилактика складок на шее

Понятно, что от смартфонов нас не оторвать. Но несколько простых правил помогут защитить шею и сохранить гладкость кожи.

  • Держите смартфон на уровне глаз

    Да, это выглядит странно, но положение, когда затылок, шея и спина составляют прямую линию, наиболее комфортно для шеи и не провоцирует заломы и складки.

  • Не кладите планшет или ноутбук на колени

    Гораздо лучше работать за столом, чтобы снизить нагрузку на шею. Если нет такой возможности, подложите под девайс подушку или книгу, чтобы уменьшить угол наклона.

  • Помните об осанке

    Идеальное положение головы — когда макушка и копчик находятся на одной линии. Привыкайте отдыхать, сидя в такой позе. Может, и не сразу получится, но надо к этому стремиться.

  • При ходьбе держите спину прямо, не тяните шею вперед

    Угол между подбородком и шеей должен равняться 90 градусам, не важно, сидите вы или находитесь в движении.

Вернуться к оглавлению

Как убрать морщины на шее

Если на шее уже образовались морщины, то нужно принять меры, которые смогут если не убрать их полностью, то значительно их уменьшить.

Чтобы предотвратить морщины на шее, держите смартфон на уровне глаз © iStock

Косметика от морщин на шее

Ухаживайте за кожей шеи так же тщательно, как и за лицом. Очищайте, увлажняйте, питайте. И обязательно защищайте от солнца. Для области шеи и декольте сейчас выпускают специальные средства, однако обычные дневной и ночной кремы принесут много пользы, помогут избавиться от морщин на шее, если наносить их правильно.

Разогрейте средство в ладонях. Нанесите его на шею прижимающими движениями, не надавливая, сверху вниз: с левой стороны — левой ладонью, с правой стороны — правой.

Массаж от морщин на шее

Застой лимфы способствует проявлению складок и морщин. Разгрузите шею от лишней жидкости с помощью элементарного лимфодренажного массажа. Такой массаж положительно скажется на состоянии кожи, уберет морщины и складки на шее.

Лимфожренажный массаж

  • Средними пальцами слегка надавите на лимфоузлы под ушами.

  • Подушечками пальцев проведите по обеим сторонам шеи к ключицам.

  • Поместите пальцы в ключичные впадины и слегка надавите.

  • Проведите пальцами от ключиц к подмышечным впадинам и слегка надавите.

Пилинг или скраб

Отшелушивайте кожу шеи хотя бы раз в неделю. Главное, делайте это с помощью средств для лица, а не для тела, чтобы избавиться от морщин на шее.

Упражнения от складок на шее

Повороты и наклоны головы в стороны и назад помогут расслабить мышцы и простимулируют микроциркуляцию. Есть еще ноу-хау наших бабушек — упражнение, которое до сих пор не подводило: рисование «восьмерки» воображаемым карандашом, который вы держите во рту. Попробуйте, такое упражнение поможет уменьшить морщины на шее.

На самом деле — какие бы упражнения вы ни делали, выполняйте их, удерживая спину в прямом положении.

Вернуться к оглавлению

Компоненты, которые должна содержать косметика от морщин на шее

Морщины на шее сигнализируют о том, что кожа стала менее эластичной и увлажненной. А значит, пора действовать. В помощь — антивозрастные кремы, стимулирующие выработку эластина и коллагена. Косметика anti-age должна содержать увлажняющие и питательные компоненты, антиоксиданты и солнцезащитные факторы.

За кожей шеи ухаживайте так же тщательно, как за лицом © iStock

  • Антиоксиданты (витамин E, витамин С, ресвератрол) защищают клетки кожи.

  • Пептиды стимулируют выработку коллагена и эластина.

  • Гиалуроновая кислота обеспечивает мощное увлажнение и разглаживание морщин, отвечает за профилактику обезвоженности.

  • Растительные масла питают.

  • Рамноза (природный полисахарид) защищает от повреждений.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств от морщин на шее

Убедившись, что в составе крема или маски есть хотя бы пара компонентов из списка, представленного выше, вы сможете на деле увидеть, «Как убрать морщины на шее и декольте».

Сыворотки

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка C E Ferulic, Skinceuticals

В 8 раз повышает защитные функции кожи. Содержит витамины С, Е и феруловую кислоту. Оберегает от солнца, нейтрализует свободные радикалы, минимизирует признаки старения.

Интенсивная восстанавливающая сыворотка Absolue, Lancôme

Сила этого средства — в нативных клетках розы особого сорта, а также эфирном масле и экстракте розы. Драгоценная сыворотка восстанавливает клетки эпидермиса, возвращает коже глакость и свежесть.

Маски

Маска для мгновенного сияния кожи Turmeric & Сranberry Seed Energizing Radiance Masque, Kiehl’s

Отшелушивает мертвые клетки, разглаживает поверхность кожи благодаря куркуме и измельченным семенам клюквы.

Интенсивно увлажняющая успокаивающая маска Hydraphase Légère, La Roche-Posay

За счет содержания гиалуроновой кислоты и масла ши повышает уровень увлажненности и препятствует обезвоживанию.

Маска-сияние «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris

Выводит токсины, глубоко очищает и разглаживает поверхность кожи. Эффект детокса обеспечивают глина и уголь.

Кремы и гели

Антивозрастной уход, «Интенсивное омоложение 55+», Garnier

Средство с пептидами риса и сои, а также витамином E питает, увлажняет кожу, сокращает морщины.

Ночной антиоксидантный гель Resveratrol B E, SkinCeuticals

За счет ресвератрола, байкалина, альфа-токоферола (витамина Е) повышает собственную систему антиоксидантной защиты кожи, продлевает жизнь клеток.

Антивозрастной крем для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris

Повышает упругость кожи и запускает процесс регенерации клеток благодаря ретинопептиду — комплексу проретинола А и пептидов.

Крем против морщин и для упругости кожи LiftActiv Supreme, Vichy

Повышает выработку коллагена и эластина, оказывает антиоксидантное действие. Содержит рамнозу, неогесперидин и солнцезащитные фильтры.

Вернуться к оглавлению

Как убрать морщины на шее? Советы врача-косметолога на PEOPLETALK

Телефон – главный враг твоей молодости и красоты. Мало того что из-за его «голубого света» на лице появляются морщины, так еще из-за того, что мы все время смотрим в экран, наклонив при этом голову вперед, на шее появляются «кольца Венеры». Чтобы у тебя не было такого «украшения», советуем тщательно ухаживать за шеей и, конечно, следить за осанкой. А о том, какие косметологические процедуры сохранят твою шею молодой и красивой, рассказывает эксперт. 



От 20 лет – грамотная профилактика

Не удивляйся, но уже в 20 лет нужно начинать ухаживать за шеей. И не надейся отделаться одним кремом! Утром умывай шею прохладной водой. Затем обязательно протирай ее тоником или бесспиртовым лосьоном. Два раза в неделю делай пилинг. Лучше использовать гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Они аккуратно удалят мертвые клетки и подготовят кожу к дальнейшему уходу.

Крем наноси лучше на влажную кожу сразу после очищения. При этом у тебя должно быть два разных средства: на утро с SPF и на вечер с ретонилом. Кстати, наноси крем легкими круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку.

Но и это еще не все. В твоей косметичке должны быть маски для шеи. Их, между прочим, лучше всего применять вечером (пары раз в месяц будет достаточно).

Также периодически можешь делать гимнастику для укрепления мышц шеи. Наверняка ты знаешь самое известное упражнение «Черепашка», когда вытягиваешь подбородок вперед и замираешь на три-пять секунд. Повторяй его 20 раз в день, и кожа шеи еще очень долго будет оставаться молодой и упругой.


После 25 лет – хорошая защита

Чтобы предотвратить появление морщин, домашнего ухода может быть мало. Что можно сделать у косметолога? Профессиональные маски, а еще плазмолифтинг. Он стимулирует выработку коллагена, поддерживает плотность и эластичность кожи. Проводят его курсом, который подбирается индивидуально в зависимости от состояния кожи (но, как правило, это четыре-пять процедур один-два раза в год).


Кому за 30 – ежедневная забота

После 30 лет и без гаджетов появляются складки и оформляются «морщины сна». Поэтому тут уже просто кремом не обойтись! На помощь приходят биоревитализация или мезотерапия – инъекции гиалуроновой кислоты с разными добавками (как правило, это витамины, микроэлементы, аминокислоты). Делать такую процедуру нужно курсом – три-пять сеансов. Их хватит, чтобы восстановить структуру кожи и «запустить» выработку собственного эластина и коллагена.


После 40 – необходимое омоложение

Тут нужны методики посерьезнее. Например, пригодится smas-лифтинг – ультразвуковой лифтинг, который будет подтягивать мышечный каркас. Также хороша будет процедура лазерного омоложения. В зависимости от состояния кожи ее проводят однократно или курсом. Но даже после одного раза ты заметишь эффект – исчезнет дряблость и кожа станет более ровной и гладкой. Еще как вариант – использовать мезонити (рассасывающиеся ниточки, которые вводят подкожно) или сделать микротоковую терапию. Они хороши тем, что помогают создать «каркас» и улучшить овал лица.

Если заломы на шее стали совсем заметными, то можно попробовать сделать инъекции филлеров на основе гиалуроновой кислоты или гидроксиапатита кальция. Они будут восстанавливать выработку коллагена и фибрина в коже шеи, тем самым помогая справиться с глубокими морщинами.

Как быстро убрать морщины на шее?

Морщина на шее – приговор?

Выглядеть молодо всегда – вот мечта каждой женщины. Благодаря современным косметическим средствам в наших силах сохранять красоту как можно дольше.

Есть только одна часть тела, которая предательски выдает наш возраст – это морщинистая шея. Из этой статьи вы узнаете, как уменьшить, убрать и разгладить морщины на шее.

Это трудоемкая работа, но если вы будете последовательно применять перечисленные ниже способы, можно добиться вполне впечатляющего результата.

Как избавиться от морщин на шее

Морщины на шее – откуда они?

Нет ничего удивительного в том, что первой годам сдается именно шея. Если прочесть комментарии на форуме, то можно убедиться, что к 25 уже три из десяти женщин сталкиваются с этой проблемой.

У морщинистой шеи причины появления могут быть разные – это и неправильное положение во время сна, и недостаток воды, и отсутствие упражнений для упругости кожи.

Также отрицательно влияет долгое пребывание на солнце. Но на первом месте стоит естественное старение организма.

На этом участке под кожей практически отсутствует жир, а это означает, что признаки старения проявляются на ней гораздо быстрее, чем в любом другом месте.

Профилактика от морщин на шее

Давно известно, что любую проблему гораздо проще предотвратить, чем бороться с ней.

Поэтому первое, что вы должны сделать – начать заботиться о своей красоте смолоду. Предотвратить появление некрасивых складок гораздо проще, чем потом бороться с ними. Для этого существуют прекрасные и простые средства.

  1. Залог успеха – хорошая подушка. Чем выше она у вас, тем больше вероятность, что вы в скором времени будете искать ответ на вопрос: как убрать морщины с шеи и что делать с ними? Постарайтесь довольствоваться маленькой тонкой подушкой или обходиться вообще без нее. Это положительно скажется не только на вашей шее, но и на позвоночнике, а как следствие, улучшится общее самочувствие.
  2. Стабильный вес также позволяет коже шеи надолго сохранить молодость и красоту. Резкое похудение или набор веса наоборот являются причинами морщин на шее. Контроль килограммов – верный путь к успеху. Как говорила когда-то Людмила Гурченко, женщина не гармошка, чтобы то поправляться, то снова худеть.
  3. Сбалансированное питание с большим количеством в рационе белков также благотворно влияет на кожу, в таком случае в организме вырабатывается достаточное количество эластина и коллагена, а женщина долгое время радует окружающих красотой, молодостью и стройной фигурой. Морепродукты в вашем пищевом рационе, конечно, не наделят вас бессмертием, но определенно, положительно повлияют на состояние кожи. Это касается также рыбы с высоким содержанием жирных кислот Омега 3, а также льняного и конопляного масла.

Но все же, если момент упущен, и нужен ответ на вопрос: шея морщинистая что делать? Стоит ли на что-то надеяться? Наш твердый ответ – да![/stextbox]

Как избавиться от морщин на шее в домашних условиях?

Представьте такую ситуацию: морщины на шее фото № 1 – есть, морщины на шее фото № 2 – нет. Между снимками всего четыре – шесть месяцев разницы.

Бороться с признаками старения не только можно, но и нужно.

Существует несколько верных помощников в этом деле – массаж от морщин для лица , компрессы, маски и зарядка.

Также вам будет нужно отрегулировать питание и распорядок дня, проинспектировать свои спальные принадлежности и, при необходимости, избавиться от слишком высокой подушки.

  1. Массаж – это первая палочка-выручалочка. Он помогает разгладить уже имеющиеся складки, а также предотвратить их появление. Делать его очень просто. Для этого необходимо тыльной стороной ладони проводить легкие, но уверенные движения вверх от ключиц к подбородку. Длительность манипуляций составляет примерно пять-десять минут. Это не только прекрасное средство от морщин на шее, но и отличная профилактика второго подбородка. Такие легкие поглаживания способствуют приливу крови и препятствуют провисанию кожи.
  2. Хорошо также помогает зарядка. Простые упражнения – верный путь к удалению морщин на шее. Опускание уголков губ в течение всего пяти минут помогает тренировать мышцы и оставлять кожу гладкой. Также работает вытягивание губ уточкой при одновременном произношении звуков о-и-у. Отлично себя зарекомендовала также легкая полуулыбка в стиле Моны Лизы с одновременным напряжением мышц.
Морщины на шее как избавиться в домашних условияхКак уменьшить морщины на шее

Системный подход поможет убрать морщины

Существует целый комплекс, составленный специально, чтобы избавиться от морщин на шее. Он достаточно прост, выполнять его можно в любое время суток и в любых условиях.

  1. Запрокидывание и медленное опускание головы (6-10 повторений).
  2. Наклон головы поочередно к правому и левому плечу. При этом необходимо стараться тянуться ухом к плечу (6-10 повторений).
  3. Поворот головы в правую и левую стороны до упора.
  4. Вытягивание вперед нижней челюсти и подбородка.
  5. Круговые движения головой.

Нужно помнить, что при выполнении гимнастики  от морщин на лице обязательным является соблюдение определенных правил предосторожности.

Необходимо избегать резких движений, каждое упражнение должно выполняться мягко. В противном случае вполне может быть, что актуальным вопросом для вас станет не как избавиться от морщин на шее, а как избавиться от боли в ней.

Это не единственные способы сохранить кожу молодой и эластичной. Существуют и другие варианты. Нужно только помнить, что использовать их все необходимо комплексно.

Еще способы, как убрать морщины на шее в домашних условиях

  1. Маски для шеи и декольте. Если вам уже исполнилось 25, и вы не хотите однажды услышать от подруги и любимого человека замечания о вашей морщинистой шее, стоит обратить внимание на маски. Особо хорошо зарекомендовал себя среди них подтягивающий тип. К ним относятся маски с желатином и яичным белком. Содержащиеся в них элементы отлично разглаживают кожу. Особо следует отметить желатин. В нем содержится природный коллаген, положительно воздействующий на кожу шеи, это прекрасная замена дорогим косметическим средствам и отличный вариант, как убрать глубокие морщины на шее.
  2. Обертывания. Этот способ также работает. Хорошо на кожу шеи воздействуют обертывания из огурцов, ромашки и персика, а также кашица из ягод, которую сначала ровным слоем накладывают на ткань, а затем уже наносят на шею.

Теперь вы знаете, что словосочетание «шея морщины» совсем необязательно должно быть частью вашего лексикона.

Существуют достаточное количество средств, которые вы можете использовать в домашних условиях.

Они достаточно просты и экономичны в денежном отношении. Все, что вам нужно делать, чтобы сохранить свою красоту – просто пользоваться ими постоянно.

Как убрать морщины на шее и декольте


Уделяя внимание уходу за кожей лица, большинство женщин забывают об области шеи и зоне декольте. Между тем первые признаки увядания дермы здесь становятся заметными в первую очередь — уже после 30 лет. Появляются так называемые «кольца Венеры» — горизонтальные складки на коже, формирующиеся вследствие двигательной активности шейного отдела позвоночника, вертикальные морщины, связанные с общим снижением тургора кожи, а также небольшие пигментные пятна.

Безусловно, такие эстетические недостатки лишь подчеркивают возраст, прибавляя к нему несколько лишних лет, и если мелкие морщины на лице можно замаскировать умелым макияжем, то скрыть возрастные изменения шеи и зоны декольте косметикой вряд ли получится. Стилисты советуют дамам, столкнувшимся с такой проблемой, носить закрытые наряды и драпировать недостатки при помощи элегантных шарфов. Однако современные достижения эстетической медицины позволяют не отказываться от привычного стиля одежды и оставаться молодой и привлекательной в любом возрасте!

«Кольца Венеры»: причины и следствия

Раннее появление возрастных изменений в области шеи и декольте обусловлено особенностью строения кожи. Тонкая и нежная, она практически не имеет сальных желез и зачастую склонна к сухости. Практически полное отсутствие липидного слоя, который выполняет защитные функции, напрямую связано с низким количеством эластина и коллагена в эпидермисе на данном участке. Эти белковые соединения, формирующие естественный каркас дермы, отвечают за тургор кожи — уровень ее упругости и эластичности, а также способности быстро принимать первоначальную форму после деформации. Мышечный каркас шеи отделен от эпидермиса тонким слоем подкожно-жировой клетчатки, поэтому любое движение — будь то глотание или поворот головы — заставляет сокращаться кожу этой области, а излишняя мышечная активность не может не оставлять на ее поверхности следов, которые становятся все заметнее.

С годами в организме каждого человека происходит множество изменений: сокращается скорость метаболизма, меняется количество вырабатываемых гормонов, снижается уровень регенерации клеток. Все это влияет на состояние кожи, которая постепенно теряет свой тонус, становится тусклой и склонной к появлению морщин.

Кроме того, провоцируют появление возрастных изменений в области шеи и в зоне декольте следующие факторы:

  • неправильная осанка
  • неудобное положение головы во время сна, формирующее заломы на данных участках
  • гравитационный птоз, вызывающий обвисание кожи
  • резкое снижение или набор веса
  • избыточная инсоляция, провоцирующая фотостарение
  • вредные привычки
  • агрессивное воздействие окружающей среды

Ego Estetic®: идеальная кожа в любом возрасте — это реально!

Специалисты клиники Ego Estetic® используют самые современные и эффективные методики борьбы с возрастными изменениями. Безопасность каждой процедуры и рекомендуемых препаратов подтверждена многочисленными клиническими испытаниями, лабораторными исследованиями и инструментальными тестами, а профессионализм врачей, выполняющих манипуляции, позволяет достигать результата, который превосходит даже самые смелые ожидания.

Дерматокосметологи клиники тщательно подбирают комплексную anti age — программу для каждого клиента, ориентируясь на индивидуальные особенности его организма, возраст и состояние кожи. Большинство антивозрастных процедур направлено не только на коррекцию конкретного эстетического дефекта, но и на улучшение общего состояния дермы. Для устранения возрастных изменений в области декольте и шеи в Ego Estetic® активно применяются:

  • Биоревитализация. Данная методика предусматривает инъекционное введение в корректируемые зоны специальных коктейлей — биоревитализантов, содержащих высокоочищенную гиалуроновую кислоту и множество полезных компонентов, органично дополняющих друг друга. Тщательно подобранный состав позволяет решить целый ряд проблем: инъекции стимулируют выработку коллагена и эластина, возвращают коже упругость и эластичность, увлажняют ее изнутри и способствуют ускорению процесса регенерации клеток. Благодаря такому комплексному воздействию кожа выглядит обновленной, свежей и сияющей.
  • Мезотерапия. Процедура предусматривает инъекционное введение в корректируемую зону мезотерапевтических коктейлей, в состав которых входят аминокислоты, витамины, минералы и другие полезные вещества. Множественные уколы ускоряют процесс регенерации; полезные компоненты нормализуют процесс клеточного дыхания, способствуют улучшению общего состояния кожи, борются с мелкими морщинами и пигментными пятнами. Конкретный препарат для мезотерапии подбирается в соответствии с индивидуальными особенностями пациента.
  • Пилинги. Использование специальных составов позволяет удалить ороговевший слой кожи, повысить ее тонус, избавиться от мелких морщин и укорить процесс регенерации клеток. В результате такой процедуры корректируемая зона выглядит отдохнувшей.
  • Фотоомоложение. Данная аппаратная методика основана на использовании широкополосного импульсного света, лишенного ультрафиолетового спектра излучения (IPL). Вспышки световых волн активно поглощаются хроморфами эпидермиса, что способствует денатурации старых волокон коллагена и эластина и формированию новых белковых соединений, устранению пигментных пятен, активации фибробластов, участвующих в процессе генеза клетками гиалуроновой кислоты. В результате такого воздействия кожа заметно осветляется, улучшается ее общее состояние, исчезают мелкие морщины.
  • Микрофракционная терапия. Процедура предусматривает обработку корректируемого участка кожи специальным прибором, оборудованным микроиглами. Такие уколы являются абсолютно безболезненными, в то же время наносимые микротравмы способствуют ускорению регенерации, запускают процесс формирования новых коллагеновых и эластиновых волокон и капилляров. Микрофракционная терапия выравнивает рельеф, повышает тонус и упругость, значительно улучшает общее состояние кожных покровов в корректируемой зоне. Происходит заметный лифтинг кожи.
  • Биоармирование с применением филлеров с гиалуроновой кислотой. Инъекционная методика предусматривает введение в средние и глубинные слои кожи специальных препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Их пластичная, гелевая текстура позволяет вернуть тканям утраченный объем, эффективно заполнить морщины и разгладить заломы на коже («кольца Венеры»), выровняв ее рельеф. Благодаря высокому содержанию гиалуроновой кислоты филлеры обеспечивают увлажнение кожи изнутри и активируют коллагеногенез — процесс выработки новых волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи. В Ego Estetic® для коррекции морщин в области шеи применяются мягкие филлеры Juviderm Ultra 2, Surgiderm 18 и 24, состав и текстура которых позволяет достичь максимального эффекта. Эти препараты идеально подходят для тонкой, сухой кожи.
  • Ботулинотерапия. Инъекционное введение в мышечную мускулатуру шеи препаратов на основе высокоочищенного ботулотоксина типа А (Ботокс, Ксеомин, Диспорт) позволяет избавиться от гипертонуса мышц, а значит — значительно сократить нагрузку на кожные покровы данного участка. Блокируя нервные импульсы, передаваемые мышцами в мозг, препараты способствуют разглаживанию морщин, складок и заломов в проблемных зонах.
  • Векторный лифтинг препаратом Radiesse. Данная процедура, предусматривающая инъекционное введение филлера на основе гидроксиопатита кальция — вещества, являющегося естественным компонентом костной ткани человека, — направлена на укрепление и подтяжку кожи в особенно деликатных зонах шеи и декольте. Мезо Radiesse вводится по специальным линиям — векторам, что обеспечивает мгновенную подтяжку кожи и заполнение морщин. Стимулируя выработку новых волокон коллагена, гидроксиопатит кальция совместно с белковыми волокнами формирует дермальный матрикс — ткань, которая позволяет коже оставаться гладкой и ровной, обеспечивая ее оптимальную поддержку.

Большинство инъекционных и аппаратных процедур современной эстетической косметологии прекрасно сочетаются между собой, усиливая положительный эффект друг друга. Это позволяет дерматокосметологам клиники Ego Estetic® подобрать для каждого пациента максимально эффективную индивидуальную антивозрастную программу, направленную на коррекцию целого ряда недостатков. Поверьте: Ваша кожа способна оставаться молодой в любом возрасте!


Запись на прием

как избавиться и провести коррекцию

Когда дело доходит до старения, область шеи является критическим местом. Мы можем видеть много женщин с красивыми безупречными лицами, но их кожа в районе шеи выглядит постаревшей. Один из первых признаков старения-морщины на шее и дряблость кожи. Чтобы избежать этих бедствий, вы должны правильно защитить свою кожу от морщин и других недостатков.

Лучший способ замедлить процесс старения-это принять необходимые профилактические меры для поддержания и повышения эластичности кожи шеи. Не забывайте, что область шеи так же чувствительна, как и область вашего лица, поэтому вам нужно позаботиться о должном уходе.

Вы можете добавить несколько ритуалов в свой ежедневный режим ухода за кожей в вашем доме. Кроме того, существует несколько медицинских и хирургических методов для твердой и молодой кожи, которые часто используются знаменитостями. Но всегда рекомендуется ухаживать за своей кожей с самого раннего возраста, используя натуральные методы.

Причины морщин на шее

Загрязнение окружающей среды, дым и сигареты. 

Мы все знаем, что сейчас очень много загрязнения. Загрязнение и дым повреждают кожу. В ваши первые годы кожа нейтрализует эти свободные радикалы. Но по мере того как вы становитесь старше,  процесс замедляется и появляются больше повреждения к коже. Курение сигарет снова также очень опасно для кожи и очень легко демонстрирует признаки старения.

Солнце

Воздействие Солнца является одной из самых опасных причин для любых проблем, связанных с кожей. Солнце имеет так много хороших качеств, что вы можете захотеть наслаждаться ими. Оно действительно питает вашу кожу витамином D и помогает в здоровом росте костей. Но когда вы выходите, очень важно защитить свою кожу хорошим солнцезащитным кремом, так как это первая причина предварительно созревшей кожи. Солнечные лучи истощают эластичность вашей кожи, и кожа не вернется к своей прежней форме, что приводит к появлению морщин, морщин от смеха и пигментных пятен.

Как убрать морщины на шее и декольте

Совет 1

Направление массажа для кожи шеи очень важно помнить, потому что хороший массаж в неправильном направлении или с неправильным движением по шее может повредить кожу. Кожа шеи очень тонкая и нежная. Она более нежный, чем кожа Вашего лица. Правильное направление для массажа кожи шеи – это перемещение обеих ваших ладоней из нижней в верхнюю область вертикальными движениями. Никогда не массируйте шею круговыми движениями или сверху вниз.

Совет 2

Масла помогают коже шеи омолодиться. Но не просто какие-то масла. Вы должны быть осторожны, когда речь заходит о выборе правильного вида масла. Выберите те масла, которые не являются чрезвычайно тяжелыми и находятся в чистом виде.

Кокосовое масло является тяжелым маслом, но его можно использовать в очень небольших количествах, или вы можете смешать его с небольшим количеством воды на ладони, а затем использовать его. Оливковое масло, масло сладкого миндаля, ромашковое масло, эвкалиптовое масло и розовое масло также являются хорошими вариантами.

Совет 3

Не надо чрезмерно массировать  шею. Массаж шеи должен длиться максимум от 10-15 минут с возможным перерывом в одну-две минуты между ними.

Совет 4

Маски также творят чудеса для кожи шеи, как и для кожи лица. Используйте фруктовые маски на шее для достижения наилучшего результата. Фрукты, такие как яблоко, спелый банан, авокадо и сливы могут творить чудеса для кожи шеи.

Вот некоторые ингредиенты, которые вы можете легко перемешать дома и использовать –

  • 1 протертый спелый банан (желательно спелого, но не черствого) и оливкового масла можно использовать как приятную маску для вашей шеи. Нанесите ее на шею, когда вы применяете другие маски для лица. Подождите 15 минут и смойте чистой водой. Тонкие линии на шее исчезнут, давая вам светящуюся кожу. Вы можете использовать его дважды в неделю.
  • Приятную маску из яичного белка и меда можно нанести на шею кисточкой на 10-12 минут и смыть теплой водой. Это даст вам более светлую кожу вокруг шеи и удаляет любые тонкие линии.
  • Маску из тыквенного пюре можно также наносить на шею на 20 минут, 3-4 раза в неделю. Тыква-это отличный омолаживающий овощ. Вы должны включить это в свой обычный рацион в той или иной форме после 30 лет.

Совет 5

Очень важный момент, который нужно помнить при использовании масок на коже шеи, – это никогда не допускать, чтобы какая-нибудь маска, кроме фруктовых, высыхал на коже шеи. Маски из  глины, грамм муки (besan), цельной пшеничной муки (Атта), или любые другие виды масок из  грязи никогда не должны быть оставлены для того чтобы стянуть кожу шеи.

Совет 6

Если вы можете получить санаторно-курортное лечение для вашей шеи, то нет ничего лучше, чем делать  это время от времени. Убедитесь, что ваше положение тела во время массажа является правильным. Если вы принимаете массаж с целью релаксации или избавляетесь от боли спондилеза, то положение сидя может быть довольно хорошим. Но если вы принимаете спа-полировку или сглаживающую процедуру для шеи, то лучшим положением будет лежать на спине во время лечения.

Совет 7

Также важен пилинг кожи шеи. Используйте только мягкие отшелушивающие средства. Используйте восходящие штрихи только для отшелушивания и не продлевайте время более чем на пять минут.

Используйте скраб, сделанный из молотого миндаля и молока, и нанесите на шею. Начните с плеч и двигайтесь к вершине, делайте это в течение пяти минут. Смойте, когда вы купаетесь. Делайте это два-четыре раза в неделю. Это один из лучших советов по очистке шеи, которые обеспечат отличные результаты.

Совет 8

Нанесите средство для умывания лица на шею во время принятия ванны. Избегайте жесткого мыла на коже шеи. Гели для душа, которые сбалансированы подойдут.

Совет 9

Нанесите тонер на кожу шеи с ватным тампоном, когда вы используете тонер для Вашего лица. Нанесите солнцезащитный крем на шею такими же движениями вверх, как обычно. Храните специальный витамин Е, обогащенный увлажняющим кремом для кожи шеи. Нанесите крем или лосьон таким же образом с восходящими ударами ладонью.

Совет 10

Хороший способ заметно уменьшить поры-это натереть шею и лицо кубиками льда. Но будьте осторожны, чтобы не простудиться. Кубики льда, втираемые в шею в течение 15 минут, предпочтительно каждый день, могут помочь вам уменьшить любые поры на шее.

Совет 11

Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше также  на шее и лице.

Совет 12

Не забудьте удалить макияж с шеи, удаляя макияж лица. Кожа шеи ничем не отличается от кожи лица. Она также содержит поры. Макияж блокирует поры и препятствует коже шеи правильно дышать. В результате получается тусклая и дряблая кожа. В следующий раз удалите макияж с кожи шеи тоже, с помощью ватного шарика, смоченного в средство для снятия макияжа только с восходящими штрихами.

Как избавиться от  глубоких морщин на шее

Включите вашу шею в вашу процедуру очищения лица, чтобы осветлить вашу кожу. 

Если у вас уже есть любимый очиститель для лица, это отличное начало. Начните мыть лицо и шею утром и вечером. Проследите за этим с помощью увлажняющего крема, который может временно маскировать мелкие морщины и линии, наполняя клетки кожи.

  • Используйте мочалку для немного нежного отшелушивания, которое будет защищать вашу кожу шеи от  тусклого вида.

Нанесите солнцезащитный крем на шею, чтобы предотвратить повреждение УФ. 

Лучшая профилактическая мера для предотвращения линий шеи-это SPF. Убедитесь, что вы нанесли солнцезащитный крем на шею (и лицо!) каждое утро перед выходом из дома, чтобы избежать повреждений, вызванных УФ-лучами. Нанесите солнцезащитный крем по крайней мере за 30 минут до выхода на солнце.

  • Используйте солнцезащитный крем, который составляет не менее 30 SPF для лучшей защиты.
  • Используйте каплю солнцезащитного крема размером с большую виноградину, чтобы закрыть лицо, шею и уши.

Используйте сыворотку vitamin C для того чтобы повысить возобновление клетки эпителия. 

Нанесите сыворотку на шею утром вместе с солнцезащитным кремом. Исследования показали, что соединение витамина С с SPF увлажняющим кремом фактически удваивает защитный рейтинг солнцезащитного крема. Антиоксиданты также стимулируют обновление клеток кожи,что помогает сохранить вашу шею молодой.

  • Рассмотрим сыворотку с L-аскорбиновой кислотой, которая является формой витамина С, который ваша кожа может легко впитывать.

Отшелушивайте шею 1-2 раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи. 

Используйте лицевую очищая щетку на вашей шеи нежно для того чтобы извлечь старые клетки эпителия. Или купите очищающее средство для лица, содержащее гликолевую кислоту, и нанесите его на шею. Оставляя старые клетки кожи на поверхности шеи заставит вашу кожу выглядеть старше и тусклее.

  • Если у вас чувствительная кожа, отшелушивайте ее только один раз в неделю.
  • Отшелушивание сделает более легким для вашей кожи поглощение всех кремов ретинола которые вы прикладываете потом.

Нанесите крем на основе ретинола на ночь, чтобы способствовать омолаживающим эффектам. 

Найдите крем, который был создан специально создан  для лица, шеи и области груди. После того, как вы вымыли и высушили лицо и шею, вотрите горошинное количество крема в кожу шеи с помощью пальцев. Ретинол увеличит вашу продукцию коллагена и поможет предотвратить морщинки.

  • Наиболее эффективные продукты ретинола содержат от 0,5 до 1% ретинола.
  • Так как кожа на вашей шее очень тонкая, начните с продукта, который имеет низкую концентрацию ретинола, чтобы избежать раздражения. Вы можете работать до более сильных продуктов с течением времени. Если ваша кожа шеи не может справиться с ночным режимом ретинола сначала, применяйте его каждые две ночи, пока ваша кожа не приспособится.

Маски для шеи и декольте от морщин

Картофельная маска для отбеливания шеи

Состав продукта:

– 2 картофеля среднего размера

– 4 ст. л. теплого молока или воды

Шаги:

– Отварить картофель, затем  размять.

– Добавьте молоко / воду, а затем перемешайте.

– Нанесите смесь на шею.

– Оставьте на 30 минут, затем смойте.

– увлажните шею любым лосьоном, который у вас есть.

 Йогуртовая маска для сияющей кожи 

Состав продукта:

– 2 ст. л. йогурта

– 1 лимон

– 1/2 ст. л. меда

– 2 капсулы витамина Е

– Смешайте мед и витамин Е.

– Добавьте остальные ингредиенты и все хорошо перемешайте.

– Нанесите на шею и оставьте на 20-25 минут.

– Смойте холодной водой.

– Увлажняйте с помощью любого лосьона, который у вас есть.

 Медовая увлажняющая и подтягивающая маска

Состав продукта:

– 1 ст. л. меда

– 1 яичный желток

– 1 ст. л. оливкового масла

Шаги:

– Смешайте все ингредиенты в большой миске до достижения густой консистенции.

– Нанесите маску на шею на 10 минут, затем смойте.

Гимнастика и упражнения для шеи и декольте от морщин

Упражнение 1

 

Наклоните голову назад и выпячивайте губы, чтобы укрепить переднюю часть шеи. Начните с того, что положите кончики пальцев на ключицу. Затем откиньте голову назад так, чтобы вы смотрели в потолок. Выпячивай свою нижнюю губу. Удерживайте это положение в течение 30 секунд.

  • Глубоко дышите через нос, удерживая это положение.
  • Это упражнение растягивает и укрепляет вашу  большую мышцу в передней части шеи. По мере того как мышца получает тонизированной, кожа на верхней части покажется тверже и плотнее. Оно также тонизирует область под вашей челюстью.

 

 

Упражнение 2

Прижмите язык к небу, чтобы размять мышцы подбородка и шеи. Начните с поворота головы вправо, а затем наклоните лицо вверх к потолку. Вы должны начать чувствовать растяжение мышц шеи. Затем приложите кончик языка к небу, улыбнитесь и сглотните.

  • Повторите упражнение с левой стороны, а затем в центр. Завершите эту серию 2-3 раза.
  • Это упражнение, которое иногда называют “птенец”, включает ваш подбородок и мышцы шеи одновременно.

Упражнение 3

 

 

Поверните голову в сторону и наклоните назад, чтобы растянуть сторону шеи. Поверните голову вправо, затем слегка наклоните ее назад, чтобы вы почувствовали, как мышцы вдоль левой стороны шеи включаются. Вы также можете почувствовать подъем мышц вдоль левой стороны Вашего лица. Удерживайте это положение, когда вы глубоко вдыхаете и выдыхаете.

  • Затем повернитесь налево и повторите упражнение. Завершите полную серию дважды до конца.

Коррекция морщин на шее  и декольте с помощью массажа в домашних условиях

Шаг 1. Разместите своего партнера в удобном сидячем положении.

Важно то, что их спина может быть удобно прямой. Вы также должны иметь доступ к их плечам и верхней части спины.

  • Используйте табуретку, которая дает вам полный доступ к их спине.
  • Если вы используете стул, убедитесь, что спинка стула достаточно низкая, чтобы дать вам доступ к задней части своих плеч.
  • Если у вас нет подходящего стула или табурета, поместите удобную подушку на землю. Пусть ваш партнер сядет на землю, скрестив ноги, а вы встанете на колени позади него.

Шаг 2.Используйте легкие, длинные штрихи.

Когда мы думаем о массаже, большинство из нас сразу же думают о шведском массаже. Оно использует длинные, нежные движения вдоль поверхности мышц вместо интенсивного давления стиля как глубокий массаж ткани.

  • Когда вы найдете узлы натяжения, вы можете применить сфокусированное давление.
  • По большей части, однако, держите давление твердым, но не интенсивным.

Видео по коррекции морщин шеи по линиям

Шаг 3.Разогреть мышцы вверх. 

Спешка в интенсивный массаж перед разогревом мышц может заставить вашего партнера напрячься еще больше под вашим прикосновением. Расслабьтесь во время массажа, используя кончики пальцев, чтобы расслабить и подготовить шею и плечи. Это поставит их в такое состояние ума, чтобы они расслабились в переживании.

  • Поместите кольцо, средний и указательный кончики пальцев ваших рук там, где основание головы вашего партнера встречается с шеей. Приложите легкое, но твердое давление.
  • Если это неудобно, используйте те кончики пальцев, которые вам подходят. Вы можете использовать только указательный и средний пальцы.
  • Проведите пальцами вниз по бокам их шеи, скользя по плечам.
  • Убедитесь, что вы прилагаете равномерное давление по всему телу, проводя пальцами по мышцам.

Шаг 4.Разминайте большие пальцы в напряженных мышцах. 

На предыдущем этапе вы, возможно, почувствовали твердые узлы в мышцах. Эти узлы указывают на напряжение, и они нуждаются в сфокусированном давлении от ваших больших пальцев.

  • Положите большие пальцы на узел натяжения.
  • Поместите остальные четыре пальца на каждой руке на передней стороне плеча вашего партнера, чтобы стабилизировать ваши большие пальцы, когда вы оказываете давление.
  • Приложите твердое давление с вашими большими пальцами в разминании, круговыми движениями для того чтобы выпустить напряжение в мышцах.
  • Делайте это по всей мышце плеча, но особенно на узлах напряжения.

Шаг 5. Проведите пальцами вверх и вниз по шее.

Мышцы спины и боковых сторон шеи также несут большое напряжение. Вы будете использовать одну руку, чтобы разогреть мышцы шеи для более сосредоточенного внимания.
Положите большой палец на одну сторону шеи, а кончики остальных четырех пальцев-на другую сторону шеи.
Применяйте и поддерживайте твердое, но нежное давление.
Проведите рукой вверх и вниз по всей длине шеи.
Двигайтесь также по ширине шеи. Скользите вдоль мышц вдоль обеих сторон позвоночника на задней стороне шеи. Расширьте ладонь, чтобы расслабить мышцы по бокам шеи, а также.

 

Видео по коррекции морщин на шее и декольте

 

 

 

 

 

Как избавиться от морщин на шее с помощью косметологии?

Лазер

Простимулируйте продукцию коллагена в вашей шее с обработкой лазера.

Лазеры иногда использованы для того чтобы форсировать продукцию коллагена, которая  вырабатывается в вашей коже и уменьшит возникновение морщинок. Они также помогают укрепить основу вашей кожи. Существует несколько различных типов лазеров, которые могут быть использованы на вашей коже, поэтому вам нужно проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, какой из них вы должны использовать.

  • Ваш врач также может порекомендовать, сколько процедур вам может понадобиться и как далеко друг от друга эти назначения должны быть расположены, чтобы позволить вашей коже исцелиться. Как правило, вам потребуется по крайней мере 2-3 процедуры примерно через месяц, чтобы увидеть лучшие результаты.
  • Вы увидите результаты немедленно после обработки лазера, но она обычно принимает 90-180 дней после первой обработки для полного роста коллагена, который нужно достигнуть.

Ботокс

Используйте ботокс, чтобы временно расслабить мышцы шеи. Ботокс-это временное решение проблем с линиями шеи. Впрыскивая его в шею, вы можете расслабить мышцы, предотвращая образование морщин на коже. Но как только ботокс проходит—обычно между 3 и 5 месяцами—мышцы шеи снова напрягаются и снова складывают кожу в морщины.

  • Ботокс следует вводить только в рабочем кабинете под наблюдением врача.

Другие наполнители

Впрысните заполнители в ваши линии шеи для того чтобы уменьшить морщинки на год.

Врачи могут вводить наполнители непосредственно в горизонтальные линии на шее, чтобы свести к минимуму их внешний вид. Процедура занимает около 10 минут и может вызвать некоторые кратковременные отеки и синяки сразу после этого. Результаты длятся около года.

  • Однако это несколько рискованная процедура, так как ваша кожа шеи тонкая и часто перемещается. Вполне возможно, что наполнители могут привести к комковатости-обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем получать наполнители.

Профилактика морщин на шее с помощью здорового образа жизни
  1. Ограничьте  солнечный свет для того чтобы защитить вашу кожу от лучей UVA и UVB.
  2. Ограничьте воздействие на кожу сигарет
  3. Добавьте хорошее упражнение для шеи к вашей повседневной жизни.
  4. Всегда держите голову прямо и подбородок вверх.
  5. Пейте не менее 8 стаканов воды ежедневно для укрепления кожи.
  6. Высокая подушка-это самый большой враг для вашей гладкой кожи. Держите угол между лицом и шеей по максимуму. Выберите подушку поменьше  вместо огромной.
  7. Нанесите ломтики картофеля на шею. Он будет детоксицировать кожу и очищать поры.
  8. Нанесите хороший крем против морщин на шею в течение ночи перед сном.
  9. Спросите ваших дерматологов о кремах Retin-A. Они очень эффективно замедляют процесс старения.

Крем от морщин на шее: действенные отзывы

Крем против морщин для лица и шеи D’RAN Wonder Cream Face & Neck Deep Wrinkle Care

Анти возрастной крем для лица и шеи стимулирует рост новых клеток, выработку коллагена, проколлагена 1 и эластина, ускоряет регенерацию, повышает эластичность, активно увлажняет и питает кожу. Разглаживает морщины, препятствует появлению новых, повышает защитные свойства кожи.

 

Крем для разглаживания морщин в области шеи и декольте he Skin House Ap-II Professional Ex Restore Neck Cream 

Специально разработанный специалистами компании крем, прекрасно поддерживает желаемую упругость, молодость кожи, интенсивно разглаживает морщины на зоне декольте, шеи. Это те зоны, которые выдают настоящий женский возраст, потому что именно на этих нежных участках невозможно скрыть дряблость с помощью косметики. Способность корректировать морщинки на шее – особое свойство, которое выделяет его среди прочих средств по уходу.

Дневной уход от морщин и для моделирования контуров лица и шеи Yves Rocher

В состав формулы также входит экстракт зерен Облепихи‚ возобновляющий синтез эластина‚ коллагена и гиалуроновой кислоты‚ мгновенно восстанавливая упругость кожи‚ улучшая ее эластичность и препятствуя ее обвисанию. Мгновенно даже самые заметные морщины разглаживаются. Через 1 месяц овал лица восстанавливается. Уход с кремовой текстурой подтягивает и увлажняет кожу в течение всего дня. Протестировано под контролем дерматологов.

 

Увлажняющий крем для лица, шеи и области декольте La Roche-Posay Hyalu B5 Anti-Wrinkle Care 

Крем La Roche-Posay Hyalu B5 Anti-Wrinkle Care Repairing Replumping для эластичной и молодой кожи в любом возрасте. В составе крема – 2 вида гиалуроновой кислоты. Они интенсивно увлажняют кожу. Восстанавливают ее эластичность и сглаживают морщинки. Витамин В5 оказывает антиоксидантное действие. Защищает от внешнего стресса, влияния климата и загазованной среды мегаполиса. Крем подходит для всех типов кожи. Улучшает ее качество и внешний вид после 1 применения.

 

 Крем против морщин с А-липоевой кислотой 1,5 % для лица, шеи и декольте Belweder

Бренд BELWEDER (Бельведер) – это косметика превосходного качество, широчайший выбор продукции и потрясающий богатый состав без содержания парабенов, sls и парафинов. Бельведер Крем против морщин с α-липоевой кислотой 1,5% – для всех типов кожи Внешний вид и свойства: Крем с насыщенной, но не тяжелой текстурой,белого цвета с характерным для α -липоевой кислоты запахом

Если вы будете следовать этим шагам с самого раннего возраста, то будет легко замедлить процесс старения. Если у вас уже есть морщины на шее, вы можете использовать  очень хороший крем против морщин и кремы Retin-A.

Надеюсь, вам понравилась эта познавательная статья. С этого момента начинайте хорошо заботиться о своей шее. Попробуйте эти советы по красоте для удаления морщин с шеи и дайте нам знать, какой из них лучше всего подходит для вас.

Как убрать морщины на шее

Отвечает врач-косметолог центра красоты и здоровья «Романов» Ольга Янушковская.

«Так называемые кольца Венеры, горизонтальные складки на шее, — явление естественное, и это не морщины. Они есть даже у детей, но с возрастом становятся более выраженными. К этому приводят обезвоженность кожи, воздействие ультрафиолета, нарушение осанки, отсутствие ухода за собой. Ну а постоянное смотрение в экран телефона со склоненной головой провоцирует появление заломов. Здесь простая физика: учитываем угол наклона, длительность нахождения в таком положении и тот факт, что кожа шеи тонкая и нежная, — и получаем tech neck. Вот так горизонтальные складки и становятся глубже. Не особо привлекательно кольца Венеры начинают выглядеть, когда создают эффект «простеганной» кожи, оказавшись границей между двумя объемными участками. И совсем выраженными и некрасивыми заломы становятся, если есть лишний вес: большее количество подкожной жировой клетчатки делает горизонтальные линии еще заметнее». 

Что может помочь? 

«Во-первых, умывайтесь, скрабируйте кожу шеи, наносите увлажняющий крем и санскрин — в общем, делайте все то же, что и с лицом. Тем, у кого сухая, cебостатическая кожа, увлажнению надо уделять особое внимание: это поможет продлить ее молодость. Во-вторых, занимайтесь спортом. Физические упражнения, особенно те, где необходимо удерживать голову прямо, тянуть шею и выпрямлять спину, нормализуют состояние мышц, устранят гипертонус, укрепят мышечный корсет и платизму. Для профилактики можно также порекомендовать стараться держать экран гаджета на уровне глаз.

Заломы на шее — это обычная физиология, но эффективные методы их устранения есть.

Если заломы становятся все более заметными и начинают вас беспокоить, обратитесь к косметологу. В арсенале врачей нашей клиники есть множество методик и средств борьбы с ними — это пилинги, мезотерапия, биоревитализация, RF-лифтинг, озонотерапия, микротоки, плазмолифтинг, аппараты. Какие именно методики будут эффективны для конкретного пациента, можно определить только во время консультации — нужно смотреть на состояние кожи. Всегда хорошо работают филлеры. Мне нравится, какой эффект получается при сочетании инъекционных препаратов Viscoderm Skinko Е и Profhilo. Profhilo — реально работающий препарат двойного действия: увлажняет эпидермис за счет низкомолекулярной гиалуроновой кислоты и повышает тургор и эластичность за счет высокомолекулярной. В качестве поддерживающей терапии можно использовать и HydraFacial, дополнительно включая сыворотку-пилинг с гликолевой кислотой и пептидами. А если есть тяжи, вертикальные морщины, — это уже признак изменений, произошедших на уровне дермы, — потребуется стимуляция фибробластов, и здесь я бы посоветовала игольчатый RF-лифтинг».

Текст: Лилит Арутюнян

Читайте также: Помолодей: упражнение, которое уберет «кольца Венеры»

Источник фотографий: Unsplash

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru


Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Как убрать морщины на шее — LAMBRE

Если на шее наметились заломы, не спешите тратить деньги на радикальные процедуры. В домашних условиях можно разгладить морщины и замедлить появление новых. Делимся эффективными способами для продления молодости в любом возрасте.

Как омолодить шею: избегайте факторов риска

Время не стоит на месте, и естественное старение – норма. Но иногда мы сами провоцируем дряблость кожи на шее и появление морщин. Чего желательно избегать?

•    Интенсивного загара без солнцезащитных средств. Фотостарение моментально «рисует» на нежной коже шеи и декольте морщины и пигментные пятна. 

•    Скачков веса. На внешнем виде шеи сказываются как лишние килограммы, так и резкое похудение.

•    Неправильных поз, особенно во время сна и работы с телефоном. Проблема с осанкой – одна из главных причин «колец Венеры» и дряблости кожи на шее. Кроме того, гаджеты вредят красоте «голубым светом».

•    Обезвоживания. Правда в том, что ни один крем не поможет убрать морщины с шеи, если не пить достаточно воды. 

•    Хаотичного подхода к кремам и сывороткам. Регулярность и качество – основные правила ухода за шеей. После 50 скажете себе спасибо.

Мы не можем повлиять на генетику, но можем омолодить шею ежедневной заботой и вниманием к своему телу. 

Как убрать морщины на шее в 20, 30 и после 40 лет

Базовые правила ухода за шеей не меняются в зависимости от возраста, как и лицо, эта зона нуждается в ежедневном очищении, увлажнении и защите. Но с годами желательно подключать дополнительные средства и процедуры.

•    С 20 лет начинайте использовать пилинг с фруктовыми кислотами, увлажняющий крем и защиту SPF перед выходом из дома. Сейчас закладываете фундамент ухода, чтобы дряблость шеи не волновала вас как можно дольше.

•    После 25 лет в бьюти-рационе должны появиться маски. Наносите по вечерам раз в неделю, это поможет разгладить морщины на шее, которые уже наметились.

•    К 30 годам появляются так называемые «морщины сна» или признаки «техношеи». Чтобы запустить активную выработку натурального эластина и коллагена, используйте специальные кремы для шеи и декольте, например, из серии Lambre Pearl Line с экстрактом жемчуга. Насыщенная активными компонентами формула разгладит морщины на шее, сделает кожу более плотной и упругой, благодаря лифтинг-эффекту будет бороться с провисаниями.   

•    После 40 лет используйте омолаживающие кремы и маски с антиоксидантами, витаминами (особенно ретинолом) и пептидами. Если убрать морщины на шее в домашних условиях не удается, подключают косметологические процедуры для подтяжки мышечного каркаса: ультразвуковый лифтинг, лазерное омоложение, мезонити, микротоковую терапию. Также морщины на шее заполняют филлерами с гиалуроновой кислотой. 

Если следить за осанкой, уделять внимание уходу и регулярно делать массажи, даже после 40 можно обойтись без филлеров и других инъекционных процедур.

Омолаживающие маски для шеи

Для профилактики можно использовать маски, приготовленные в домашних условиях. Например, из сырого картофеля с огуречным соком, белой или голубой глины, банана и льняного масла. Но убрать морщины на шее с их помощью не удастся — для этого нужны омолаживающие формулы.

Чтобы разгладить морщины на шее и в области декольте, выбирайте маски для лица с антивозрастными компонентами: витаминами А, С и Е, коллагеном, натуральными экстрактами, антиоксидантами. Их наносят на очищенную кожу, через 10-15 минут смывают водой комнатной температуры. 

Пилинг с фруктовыми кислотами, например, Lambre Pure Therapy, удалит отмершие клетки и повысит эффективность маски – кожа будет охотнее впитывать активные вещества. 

Как избавиться от морщин на шее с помощью массажа

Чтобы избавиться от морщин на шее, начинайте работать с мышечным каркасом и платизмой. Благодаря массажу и несложным упражнениям кожа станет подтянутой, а результат закрепите с помощью кремов и масок.

Как убрать морщины с шеи приемами самомассажа и гимнастикой?

•    Сделайте 10-15 медленных поворотов и наклонов головы влево и право, вниз и вверх.

•    Попробуйте максимально вытянуть подбородок вперед и замереть в таком положении на несколько секунд. Упражнение «черепашка» можно повторять до 20 раз в день, мышцы надолго останутся в тонусе и морщины на шее разгладятся.

•    Глубокими захватывающими движениями массируйте воротниковую зону по обе стороны. Зажимы в этой области ухудшают кровообращение и вызывают спазм мышц, это усугубляет дряблость шеи.

•    Скажите «ы» и максимально опустите уголки рта вниз – ощутите на шее платизму. Захватывайте ее поверхностными щипковыми движениями и прорабатывайте, избегая области щитовидной железы, чтобы омолодить шею. Напряженная платизма образует некрасивые тяжи. 

•    Смочите полотенце в теплой воде с морской солью. Сверните его жгутом и сделайте несколько хлопающих движений по подбородку, разводя концы. 

Решая, как избавиться от морщин на шее, начинайте с профилактики: осанки, привычки держать подбородок приподнятым, покупки ортопедической подушки. Придерживайтесь трехэтапного правила ухода за шеей и декольте: ежедневное очищение, питание и защита. Сыворотки, маски и массаж усилят действие антивозрастных формул. 

 

Как исправить морщины и обвисание шеи

Во-первых, плохие новости: вы, вероятно, не уделяете своей шее должного внимания. Поскольку кожа на нашей шее тонкая и пропускает довольно много солнца (плюс, вы знаете, гравитацию), она часто может проявлять признаки старения раньше, чем другие части тела. А теперь хорошие новости: существует — это шага, которые вы можете предпринять для предотвращения и устранения морщин и обвисания шеи — иначе говоря. «Шея индейки» — от средств ухода за кожей до устройств и процедур в офисе.

Что вызывает обвисание шеи?

Ненавижу это говорить, но у вас тонкая кожа (по крайней мере, на шее).«Дерма, слой, содержащий коллаген, очень тонкий, что делает его более подверженным старению, чем другие части тела», — говорит Денди Энгельман, сертифицированный дерматолог и хирург Mohs из Manhattan Dermatology and Cosmetic Surgery . По ее словам, виной всему может быть отсутствие солнцезащитного крема. «Кумулятивное пребывание на солнце в течение всей жизни всегда было главной причиной преждевременного старения шеи».

Кроме того, наша зависимость от сотового телефона не помогает делу.«Из-за пребывания на солнце и того, что мы постоянно смотрим на наши телефоны, мы наблюдаем изменения шеи еще раньше», — говорит Энгельман. «С технической шеей [морщинами] мы также видим технические пятна, потому что сотовые телефоны испускают излучение, которое, как показано на моделях мышей, вызывает окислительный стресс в структурах кожи. Это также может привести к преждевременным темным пятнам, гиперпигментации и другим признакам преждевременного старения ».

Обратимо ли провисание шеи?

SkinCeuticals Tripeptide-R Средство для восстановления шеи

СПОНСИРОВАННЫЙ дермстор.ком

120,00 долл. США

Когда дело доходит до покупки продуктов, разработанных специально для борьбы с признаками старения, ищите продукты с ретинолом и пептидами, а также гиалуроновой кислотой, которая делает кожу гладкой и увлажненной. SkinCeuticals Tripeptide-R Neck Repair был разработан специально для тонкой кожи шеи. Он содержит 0,2 процента ретинола, который помогает минимизировать горизонтальные линии шеи и морщины, и 2,5 процента концентрата трипептида, который помогает укрепить дряблую кожу.

Возможны также более интенсивные офисные процедуры. «Нейротоксины [например, ботокс] можно использовать для смягчения полос на шее, а гиалуроновые наполнители с более мелкими частицами могут использоваться для устранения тонких линий и морщин, чтобы смягчить и омолодить шею», — добавляет она.

Лазеры и радиочастота — менее инвазивные варианты «Фракционированные CO2-лазеры прекрасно работают, помогая сделать кожу шеи более молодой, менее морщинистой и более упругой», — говорит она. (Обратите внимание, что пациенты с угревой сыпью или очень темной кожей могут не подходить для этого типа лечения.) «Такие устройства, как BTL Exilis, в которых используются радиочастоты и ультразвуковые технологии, также показали в исследованиях, что они помогают подтянуть кожу и сделать ее более молодой».

Нужно ли использовать разные продукты на шее?

«Я часто рекомендую своим пациентам наносить одни и те же продукты на лицо и шею, особенно когда они используют ретинолы или ретиноиды», — советует Энгельман. (И да, это касается и солнцезащитных кремов.)

Однако есть также тонны продуктов, предназначенных специально для шеи.«Мне нравятся Nectifirm от Revision Skincare и Elizabeth Arden Prevage Anti-Aging Neck and Decollete Firm & Repair Cream. В нем есть антиоксиданты, ретиниллинолеат и полимеры, которые укрепляют кожу », — говорит она.

Nectifirm

Ревизия Уход за кожей amazon.com

92,00 $

PREVAGE Крем против старения для шеи и декольте, укрепляющий и восстанавливающий

Elizabeth Arden дермстор.ком

115,00 долларов США

Что я могу сделать, чтобы предотвратить появление морщин на шее?

По словам Энгельмана, помимо солнцезащитного крема и ухода за кожей, все дело в ограничении диапазона движений, чтобы не растягивать кожу. «Постарайтесь поднести свой мобильный телефон к лицу, а не двигать шею, чтобы смотреть на него сверху вниз, — напоминает Энгельман. — Поскольку кожа шеи тонкая и не обладает целебной способностью других частей тела, профилактика является ключевым фактором. . »

Могут ли упражнения помочь предотвратить обвисание шеи?

Извините за разочарование.«По правде говоря, не существует хороших упражнений для предотвращения образования морщин», — говорит Энгельман. Однако есть некоторые инструменты (например, ролики для лица или гуаша) и процедуры, которые помогут вашей шее бороться с гравитацией.

Набор для разглаживания шеи

Морщины Шминклы dermstore.com

30,00 долл. США

Эта силиконовая прокладка медицинского класса выравнивает внешний вид шеи после каждого использования (каждую прокладку можно использовать до 30 раз).

Инструмент для лифтинга лица Gua Sha

Mount Lai sephora.com

28,00 долл. США

Естественная альтернатива наполнителям и ретинолу, гуаша имеет преданных поклонников (и легендарную китайскую историю красоты). У него может быть средство для сглаживания тонких линий и увеличения притока крови к лицу, но этот инструмент можно использовать и на шее.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

8 домашних средств избавления от морщин на шее

Pinterest

По мере того, как мы становимся старше, мы можем ожидать определенных вещей. Седые волосы, просыпание с постоянно болящей спиной и морщинами на шее (а также другими морщинами). Хотя вам может понадобиться профессионал для решения проблем со спиной, я определенно могу помочь с морщинами на шее!

Уход за кожей — важная рутина, особенно с возрастом.Есть несколько основных советов по уходу за кожей, которым каждый должен следовать в качестве профилактического ухода. Для начала, увлажнение! Всегда помогает больше воды, так что пейте! Также вверху списка стоит крем для загара. В отношении проблемных участков шеи особенно внимательно следите за осанкой и старайтесь растягивать шею как минимум 3 раза в день.

Вот несколько домашних средств, специально направленных на избавление от надоедливых морщин на шее!

Миндальное масло

Pixabay

Миндальное масло содержит массу витамина Е и является одним из самых простых способов омолодить кожу.Просто массируя несколько капель миндального масла на шею каждую ночь, вы можете увлажнить кожу и помочь ей сохранить эластичность.

Йогурт

Pixabay

Йогурт — это естественный увлажняющий крем для вашей кожи, который помогает ей кондиционировать и сохранять гладкость. Вы можете наносить маску из йогурта на шею три раза в неделю, чтобы уменьшить морщины на шее. Просто смешайте одну столовую ложку йогурта и четыре или пять капель оливкового масла. Помассируйте шею и оставьте на 15-20 минут, прежде чем смыть.

Алоэ Вера

Для глубоких линий шеи и морщин можно попробовать маску с алоэ вера. Вы можете получить алоэ вера прямо из растения алоэ или в магазинах с уже извлеченным соком. Для достижения наилучших, наиболее естественных результатов я предлагаю использовать настоящее алоэ. Смешайте 1 столовую ложку алоэ с капсулой витамина Е (разломанной). Он образует пасту, которую можно массировать на шею. Через несколько минут смойте теплой водой.

Молоко

Pixabay

Milk — еще один натуральный увлажняющий крем, который действительно может помочь восстановить поврежденную кожу.Вы можете сделать маску, объединив 2 столовые ложки меда и 2 столовые ложки молока. Нагрейте и перемешайте. Нанесите кистью, оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой. Повторяйте раз в неделю.

Авокадо

Pixabay

Авокадо — еще один отличный источник витамина Е. Они помогают контролировать кожную сыпь, смягчают кожу и предотвращают появление морщин. Чтобы нанести авокадо на кожу, возьмите ложку свежего спелого авокадо и смешайте его с несколькими каплями кокосового масла, чтобы получилась паста.Вотрите пасту в шею и оставьте на 30 минут, прежде чем смыть. Маску из авокадо можно делать ежедневно.

Зеленый чай

Pixabay

Включая зеленый чай в свой рацион, а также в косметические процедуры, вы получите множество преимуществ. Зеленый чай — отличный естественный способ вывести из организма токсины. Сделайте маску из зеленого чая, добавив столовую ложку простого йогурта в одну чашку теплого или прохладного зеленого чая. Перемешайте. Нанесите маску из зеленого чая ватным диском. Делать эту маску можно 3 раза в неделю.

Банан

Pixabay

Бананы богаты железом и жиром, которые помогают увлажнять кожу, а также делают ее крепкой и упругой. У меня есть тропическая маска, которую вы можете попробовать раз в неделю с бананами, апельсинами и йогуртом. В блендере смешайте 1 банан, 1/2 апельсина и 2 чайные ложки простого йогурта. Нанесите смесь на шею и помассируйте, пока она не впитается. Повторите процесс еще два раза и оставьте на десять минут, прежде чем смыть.

Упражнения для шеи

Помимо увлажняющих масок и большого количества воды, вы также можете попробовать различные упражнения на растяжку и упражнения для шеи, которые помогут вашей коже сохранить эластичность.Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть несколько примеров!

7 способов избежать морщин на шее, чтобы положить конец часам старения

Все мы хорошо осведомлены о том, что старение кожи — это естественный процесс, который можно разделить на естественное старение и фотостарение. Хотя полностью остановить часы старения невозможно, их можно отложить или продлить.

Морщины в любом месте кожи, если они видны, означают, что человек стареет.Они выглядят некрасиво, особенно если проявляются в молодом человеке, и плохо влияют на его психику. Сегодня, когда существует такая большая осведомленность об индустрии красоты и антивозрастной индустрии, никто не хочет выглядеть «старым», особенно раньше времени.

Морщины на шее, особенно если они не появляются на лице, выглядят эстетически непривлекательно. Возраст лица и шеи начинает отличаться, возникает дисбаланс. Мы связались с доктором Гулхимой Арора, дерматологом-консультантом и косметологом из Нью-Дели, и попросили ее поделиться несколькими советами, чтобы остановить непривлекательный процесс старения шеи.

Также прочтите: 10 натуральных средств по уходу за кожей, которыми вы можете поклясться в этот сезон

Д-р Гульхима сказал: «Причина морщин — истощение коллагена и эластина, которые естественным образом сохраняют упругость кожи в более глубоких слоях кожи. вызывая обвисание и морщины на коже «. Далее она говорит о нескольких причинах появления морщин: «Причины могут быть разными, например, повреждение кожи солнцем, курение, неправильная диета, обезвоживание, загрязнение окружающей среды, мимика и сон.«

На вопрос, что можно сделать, чтобы избежать появления морщин на шее? Доктор Арора сказал:« Осведомленность об уходе за кожей с раннего возраста является обязательной ».

Вот несколько советов о том, как отсрочить появление морщин. и развитие морщин на шее:

  1. Регулярный уход за кожей: относитесь к шее как к продолжению лица, без мачехиальной обработки. Все, что наносится на лицо, чтобы украсить его, должно включать и шею.

  2. Хорошо очистите и увлажните шею: помогает интенсивное увлажнение.Увлажняющие маски также хорошо увлажняют и сохраняют эластичность кожи. Можно использовать кокосовое, аргановое, оливковое, джахоба или масло виноградных косточек, подходящее для вашего типа кожи. Также хороши лечебные масла для тела или увлажняющие средства. Защитите нежную кожу шеи от солнечных лучей солнцезащитным кремом без парабенов, подходящим для этого типа кожи. SPF от 30 до 50 с повторным нанесением не менее трех раз в день. Это особенно актуально, если вы путешествуете в горы или на пляж.

  3. Нельзя пренебрегать личной гигиеной: бросьте курить.Курение ускоряет появление всех признаков старения и придает коже преждевременный вид.

  4. Спите спокойно: позвольте вашему телу и коже отдохнуть и восстановить себя. Для здоровья кожи полезно около восьми часов сна.

  5. Питайтесь правильно: сбалансированная диета с овощами и фруктами является обязательной. Они содержат минералы, витамины и антиоксиданты, необходимые для здоровой кожи. Особенно рекомендуются рыба и соя.

  6. Сохраняйте водный баланс: пейте много жидкости, по крайней мере, 8-10 стаканов воды в день.

  7. Принимайте добавки: Антиоксиданты, такие как зеленый чай, шпинат, грецкие орехи, миндаль, киви, фасоль, помидоры и т. Д., Предотвращают преждевременное образование морщин. Также хороши желатиновые добавки, содержащие коллаген. Ферментированный жир печени трески является мощным системным солнцезащитным и питательным средством для кожи.

Если вы ищете домашние средства, вот список того, что вы можете попробовать дома:

«Маски из банана и папайи, богатые минералами, хорошо увлажняют кожу.

» Яичный белок, лимон А медовый пакет творит чудеса, насыщая минералами, витамином С и увлажняя кожу.

«Сок алоэ вера при нанесении на кожу действует как интенсивное восстанавливающее и увлажняющее средство.

» Массаж и простая акупунктура имеют большое значение для предотвращения морщин.

Простые, не минимально инвазивные косметические процедуры также могут быть хорошим выбором для избавления от процесса старения на шее:

«Химический пилинг — это безопасная и простая в выполнении процедура, которая помогает предотвратить тонкие линии и морщинки. Они нежно удаляют омертвевшую кожу и стимулируют выработку коллагена.

«Микродермабразия: это безопасное машинное лечение тонких линий и морщин. Стимулирует выработку коллагена.

» Фото-уход за лицом: помогает улучшить текстуру поврежденной светом кожи и поддерживать ее в хорошем состоянии.

«Лазеры: вызывают обновление кожи и выработку утраченного коллагена.

» Ботулинический токсин BOTOX TM: это один из немногих методов лечения, используемых для исчезновения динамических морщин; морщины, которые проявляются при движении.

«Наполнители: они также являются одним из методов лечения, используемых для удаления уже образовавшихся морщин, путем заполнения их веществом, естественным образом присутствующим в организме, гиалуроновой кислотой.

«PRP лечения плазмой, обогащенной тромбоцитами: при этом используется собственная кровь и полученные из нее факторы роста для высвобождения стволовых клеток для предотвращения и лечения морщин.

» Мезотерапия: в этом лечении используются микроинъекции лекарства против морщин для предотвращения морщин.

«Лекарства для ухода за кожей: на рынке доступно множество космецевтических средств, которые утверждают, что замедляют появление морщин.

Помимо таблеток с антиоксидантами, существуют кремы и сыворотки против морщин, актуальная сыворотка с витамином С и ретиноидные кремы для упомянуть несколько антивозрастных продуктов.

Старение — это непрерывный процесс, вы можете просто применить многоцелевой подход, чтобы задержать часы старения, но не можете от него убежать. Так что, если вы хотите выглядеть молодо и красиво, эти шаги просто необходимы — начните сегодня!

Как избавиться от «текстовой шеи», по словам пластического хирурга и дерматолога

Наши смартфоны и планшеты могут быть удобными, но помимо того факта, что они действительно вызывают физическую боль, они могут также будет давать нам морщины.

Это явление упоминается как «текстовая шея» (иногда называемая «технической шеей») и первоначально относилось к боли, вызванной постоянным наклоном головы вперед. Теперь врачи используют этот термин для описания горизонтальных морщин, которые появляются вдоль середины шеи в результате регулярного взгляда на телефоны, компьютеры, планшеты или другие устройства.

Конечно, наши телефоны не несут единоличной ответственности за образование морщин или складок на шее (например, мы также склонны смотреть вниз во время чтения).Это больше о постоянном сгибании шеи.

«Если вы думаете об этом, если вы складываете шею вниз, вы создаете складку этой области», — сказал HuffPost доктор Самер Джабер из дерматологии Вашингтон-сквер в Нью-Йорке. «Вот что создает эти линии».

Как объяснил HuffPost доктор Эндрю Ордон, пластический хирург из Беверли-Хиллз и специалист по «Докторам», если вы достаточно часто сгибаете шею, у вас могут появиться постоянные морщины.

Оба врача сказали, что они наблюдают, как все больше пациентов приходят с беспокойством по поводу этих линий шеи.Они предположили, что одержимость общества социальными сетями и селфи (в целом), наряду с постоянным вытягиванием шеи вниз, может быть причиной того, что это становится все более распространенным.

«Люди делают больше селфи, поэтому они больше замечают это на фотографиях», — сказал Джабер. «Если вы вспомните 15 лет назад, как часто люди фотографировали? Свадьбы, дни рождения. Это было не так, как сегодня ».

«[Люди] изучают себя больше, чем когда-либо, и это движет нашим бизнесом», — добавил Ордон, указав на исследование, которое показывает, что социальные сети мотивируют людей, особенно молодых, улучшать свою внешность.«Люди хотят хорошо выглядеть на своих фотографиях, поэтому они начинают принимать ботокс и филлеры в более раннем возрасте».

Можете ли вы предотвратить появление «текстовой шеи»?

«Лучший способ предотвратить это — улучшить осанку, чтобы вы меньше не смотрели вниз», — сказал Джабер.

Ордон подробно остановился на точке зрения Джабера.

«Попробуйте повернуть голову и выпрямить шею. Постарайтесь не оставаться в этом согнутом положении слишком долго », — сказал он. «Одно из наших кредо в« Докторах »состоит в том, что в любом случае вы не должны так много писать и сидеть за компьютером каждый день.Вам нужно отдохнуть от этого, потому что слишком много этого потенциально вредно для здоровья по другим причинам ».

Оба врача согласились, что о коже шеи следует заботиться так же, как о коже лица. Это означает увлажнение и нанесение солнцезащитного крема и, возможно, даже нанесение крема с ретинолом.

«Лечение шеи важно, как и лицо, — сказал Джабер. «Шея — это та область, где вы действительно можете увидеть возраст людей по мере того, как они становятся старше, потому что люди часто сосредотачиваются на лице, но не на шее.

«Я бы нанес сыворотку с витамином С утром, убедившись, что вы используете много солнцезащитного крема, и вы также могли бы нанести крем с ретинолом на ночь», — добавил он. «Вы просто должны быть осторожны с шеей, потому что она может быть немного более чувствительной, чем лицо».

Ордон подчеркнул важность солнцезащитного крема и увлажняющего крема и подтвердил рекомендацию Джабера о ретиноле. Единственное предостережение, по его словам, заключается в том, что, поскольку «кожа шеи такая тонкая, вам нужно начинать с низкой концентрации [ретинола], потому что вы не хотите раздражать кожу на шее.”

Можете ли вы избавиться от текстовой шеи, если она у вас уже есть?

Если вы сделали все возможное, чтобы предотвратить появление «текстовой перемычки», или если вы просто хотите обратиться за помощью к профессионалам, есть несколько малоинвазивных методов.

Например, как заметил Джабер, ботокс может помочь смягчить мышцы на шее, в то время как можно вводить наполнитель, чтобы заполнить линии и сделать их менее заметными. Существуют также процедуры для подтяжки кожи, такие как Ultherapy или процедуры с использованием радиочастотного лазера, которые могут уменьшить вид линий и морщин.

(ВНИМАНИЕ: видео ниже включает использование игл. Мы советуем посмотреть на ваше усмотрение.)

Ордон также сказал, что его пациенты увидели результаты после процедуры фракционной шлифовки с помощью CO2-лазера, которая используется для улучшения состояния кожи. вид линий, морщин, обесцвечивания, рубцов и многого другого. Он упомянул, что хирургическая подтяжка шеи может быть вариантом, но сказал, что эти процедуры могут помочь только «до определенной степени».

Что касается кремов, Джабер заметил, что они, вероятно, не дадут таких же результатов, как филлеры или лазерное лечение.То же самое и с желеобразными масками для шеи (да, это вещь), которую вы, возможно, видите вокруг. Оба врача согласились с тем, что, хотя они не обязательно вредны, маловероятно, что они дадут те же результаты, что и другие методы лечения.

«Я думаю, вам лучше каждый день тратить деньги на солнцезащитный крем, лазер или филлер», — сказал Джабер. «Я уверен, что это, вероятно, сделает вашу кожу более увлажненной, что может сделать ее менее заметной, но я не думаю, что это существенно изменит ситуацию.

«Эти вещи действительно помогают», — сказал Ордон, добавив, что результаты, вероятно, не будут постоянными.

«Чем больше вы будете делать, я думаю, в долгосрочной перспективе вы увидите улучшение», — добавил он. «Однако, если у вас действительно глубокие морщины, настоящая обвисшая шея, реальные повреждения от солнца, это, вероятно, мало что поможет. Хотя это точно не повредит.

Вот как именно исправить 6 основных признаков старения шеи

Скорее всего, вы посвятили приличное количество времени уходу за кожей лица, при этом практически игнорируя свою шею — решение, о котором вы теперь можете пожалеть.Мало того, что ваша шея претерпевает такой же износ, но и, как правило, это первая часть тела, на которой появляются признаки старения.

Основная причина, помимо пренебрежения, — это гравитация. «К сожалению, с момента нашего рождения наша шея и все ее структуры подвержены опусканию под действием силы тяжести», — говорит Райан Найнштейн, доктор медицины, пластический хирург из NYC Surgical Associates. «Вторая причина — это пребывание на солнце, поскольку все мы часто недооцениваем область шеи, нанося солнцезащитный крем.«

(Узнайте, как остановить цикл тяги до его начала и круглосуточно сжигать жир с помощью естественно сладких, соленых и сытных блюд в Ешьте чисто, худейте и любите каждый кусочек. )

Генетика и гормональные колебания также могут влиять на выработку коллагена и эластина во всем нашем теле, включая шею. Вместе эти факторы могут привести к изменению текстуры шеи — линии здесь, провисанию там и, в конечном итоге (вздох), к эффекту крепа.

Но пока не покупайте водолазки и шарфы.Есть множество способов обратить вспять признаки старения. Вот некоторые из лучших решений:

Если у вас тонкие линии и коричневые пятна …

Вы можете усердно наносить солнцезащитный крем на лицо — или, по крайней мере, выбирать увлажняющий крем или тональный крем, содержащий SPF, — но большинство женщин забывают защищать свои шеи. Между тем, ультрафиолетовые лучи повреждают структурный коллаген, вызывая морщины, истончение кожи и изменения пигмента, такие как коричневые пятна, говорит Циппора Шейнхаус, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Беверли-Хиллз.

БОЛЬШЕ: 9 советов по удалению и профилактике пигментных пятен

Исправление: Чтобы замедлить прогрессирование, ежедневно наносите на шею солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 (или выше) и повторно наносите, если вы собираетесь проводить время на солнце. «Не забывайте о сторонах шеи, которые подвергаются воздействию солнца во время вождения», — говорит Шейнхаус. У вас нет подходящего солнцезащитного крема? Попробуйте SkinMedica Total Defense + Repair SPF 34 (37 долларов США, amazon.com). Он содержит антивозрастные ингредиенты и антиоксиданты, уменьшающие тонкие линии и морщины, защищая вас от солнца.

Вы также можете подумать об увеличении потребления омега: «Омега-3 и -6 жирные кислоты являются важным инструментом в естественном производстве коллагена в организме», — говорит Алекс Роэр, доктор медицины, сертифицированный анестезиолог в Сан-Диего Ботокс. Если вы потребляете их вечером (скажем, после 18:00), они с меньшей вероятностью будут расщеплены на топливо для других функций организма к тому времени, когда вы ложитесь спать, поэтому ваше тело может использовать их для восстановления вашей кожи. «Воспользуйтесь преимуществами, сделав продукты, богатые омега-3, такие как холодноводная рыба и авокадо, в качестве основных продуктов питания на каждый день», — предлагает Роэр.

БОЛЬШЕ: 6 вещей, которые омега-3 могут сделать для вашего здоровья, и 3 вещи, которые они не могут

Также стоит подумать о фотообъекте IPL, — говорит Шейнхаус. Световая терапия помогает избавиться от пятен, воздействуя на коричневый пигмент кожи и разрушая его. По ее словам, для достижения оптимальных результатов вам может потребоваться два сеанса.

Побалуйте себя дома этой маской из авокадо, сделанной своими руками:

Если у вас пойкилодермия …

Если у вас крепкая кожа, солнечные пятна и покраснение от разорванных капилляров, у вас может быть пойкилодермия — состояние, которое развивается в результате хронического пребывания на солнце, — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в отделении дерматологии Госпиталь на горе Синай в Нью-Йорке.Хотя для этого состояния не существует специального лечения, существуют различные средства, которые могут помочь.

Исправление: «Очень важно обращаться с шеей, как с лицом», — говорит Цайхнер. Утром, чтобы предотвратить повреждение кожи в будущем, нанесите антиоксидант под солнцезащитный крем. Попробуйте крем Roc Multi Correxion 5 в 1 для груди, шеи и лица (18 долларов, amazon.com), который специально разработан, чтобы помочь бороться с признаками старения шеи и устранить их, а также защитить от солнечных лучей в будущем.Вечером нанесите средство, содержащее стимулирующие коллаген ингредиенты, такие как ретинол, пептиды или факторы роста. (Один из вариантов: ночной крем Murad Retinol Youth Renewal Night Cream, 82 доллара, sephora.com.)

Что касается офисных процедур, то лечение кожи лазером Fraxel может быть эффективным вариантом. «Лазер разделяет свою энергию на крошечные лучи, создавая микроканалы повреждения глубоко в коже», — говорит Шейнхаус. «Затем организм спешит восстановить эти травмированные зоны, наполняя их новым свежим коллагеном.«Результат? Улучшенная текстура и уменьшение обесцвечивания. Для достижения оптимальных результатов вам потребуется две или три процедуры, — говорит Шейнхаус.

ПРЕМИУМ ПРОФИЛАКТИКИ: Премия Prevention Natural Beauty Awards 2017

Если у вас есть складки и морщины …

У многих людей есть естественные складки на шее, однако с возрастом новые морщины появляются в результате потери коллагена и соединительной ткани, которая плотно удерживает эту область, говорит Таня Кормейли, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Санта-Моники, Калифорния.(И давайте будем честными, постоянный взгляд на наши мобильные устройства не приносит нам никакой пользы в борьбе с морщинами на шее.)

Исправление: Чтобы предотвратить будущие повреждения, наносите солнцезащитный крем, поддерживайте хорошую осанку, держите смартфон на уровне глаз и используйте средство против морщин, которое содержит пальмитоилолигопептид, смесь жирных кислот, которые стимулируют выработку коллагена. (Один из вариантов: крем для шеи DRMTLY Age Reversal Neck Cream. 52 доллара США, amazon.com; drmtly.com.)

Другой вариант — инъекционные наполнители с гиалуроновой кислотой

, — говорит Шейнхаус.Их можно вводить прямо в горизонтальные линии шеи, чтобы помочь им заполниться. Бонус: «Срок службы наполнителей составляет до шести месяцев», — говорит она. «Они также побуждают организм вырабатывать собственный коллаген, поэтому эффект может длиться еще дольше».

БОЛЬШЕ: 9 советов по удалению и профилактике пигментных пятен

Если у вас видные вертикальные полосы …

«По мере того как мышцы шеи ослабевают, они имеют тенденцию выгибаться, образуя линии вверх и вниз на нашей шее», — говорит Найнштейн.

Исправление: К сожалению, выступающие вертикальные полосы или платизмальные полосы часто являются генетическими и не могут быть полностью устранены без хирургической подтяжки шеи, говорит Цукерман. Однако можно вводить небольшое количество ботокса в связки мышц, чтобы расслабить их. По словам Кормейли, это смягчает их внешний вид и создает лучший контур.

БОЛЬШЕ: Рассматриваете инъекционный препарат? Вот что вам нужно знать

Если у вас дряблая кожа…

Обвисшая кожа на челюсти, шее и в области декольте со временем возникает из-за того, что коллаген и эластин начинают разрушаться.По словам Пурвиши Пателя, доктора медицины, дерматолога и создателя Visha Skin Care, с возрастом кожа не может восстанавливаться, как раньше.

Исправление: После нанесения солнцезащитного крема шею следует увлажнить, чтобы максимально увеличить количество коллагена в коже, говорит Найнштейн, который рекомендует Revision Nectifirm (73 доллара, amazon.com), крем для шеи, содержащий экстракты растений и антиоксиданты, которые согласованно действуют на сделать шею более гладкой и упругой. Независимо от того, какой увлажняющий крем вы используете, наносите его на основание шеи до линии подбородка, говорит Патель, что помогает стимулировать восходящее направление и предотвращает дальнейшее опускание.

Существует также Ultherapy, сфокусированная ультразвуковая процедура, которая стимулирует рост нового коллагена глубоко в коже, по сути действуя как безоперационная подтяжка лица. «Это единственная нехирургическая процедура, получившая одобрение FDA для подтяжки кожи шеи, подбородка и бровей», — говорит Патель. «В большинстве случаев требуется всего одна процедура, и кожа постепенно подтягивается».

Крисси Брэди Крисси регулярно пишет в журнале Prevention, а также пишет для Cosmopolitan, Weight Watchers, Women’s Health, FitnessMagazine.com, Self.com и Shape.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Вероятно, настало время для повседневного ухода за кожей шеи

Как сказал нам один эксперт по уходу за кожей: «Лучше предотвратить, чем ждать, пока не станет слишком поздно»

Часто говорят, что внешний вид шеи является явным признаком настоящего возраста человека, и на то есть веские причины: экономия на SPF, плохая осанка и общее пренебрежение областью, которая охватывает шею, грудь и бюст, также известную как декольте — может уступить место стойкому повреждению, которое трудно исправить без клинических процедур, таких как филлеры, радиочастотная терапия и лазерная шлифовка.Но могут ли целевые продукты для шеи и косметические гаджеты оказывать длительное влияние на качество нашей кожи или, по крайней мере, замедлять ее повреждение? Мы поговорили со специалистами по уходу за кожей, чтобы узнать их мнение.

Чем отличается кожа шеи от кожи лица?

Краткий ответ: да. «Шея действительно имеет другую анатомию, чем кожа лица», — говорит Хлоя Смит, менеджер по научным коммуникациям и образованию компании SkinCeuticals. Во-первых, кожа на шее намного тоньше, чем кожа на лице.Кожа шеи не только особенно нежная, но и имеет более низкий уровень липидов — защитных жиров, естественным образом содержащихся в коже, — что означает, что она более склонна к сухости и чувствительности и требует особого ухода, если вы хотите, чтобы она выглядела свежей, как лепесток.

Почти постоянное движение означает, что кожа вокруг шеи более восприимчива к появлению тонких морщинок. И хотя наши лица также находятся в движении, наши шеи сейчас, как никогда, обычно смотрят в одном направлении: вниз. Возможно, вам знаком термин «техническая шея», который обозначает неприятный результат постоянного вытягивания шеи над нашими устройствами.Помимо разрушения позвоночника, гравитация диктует, что эта поза может ускорить признаки старения, способствуя укреплению кожи, горизонтальным полосам или (немного более очаровательный термин) «линиям ожерелья». Смит уточняет: «Недавно дерматолог сказал мне, что когда ваша голова наклоняется вперед, это все равно, что на мышцы шеи ложиться дополнительные 60 фунтов веса, тогда как если ваша голова находится в вертикальном положении, это примерно 10-15 фунтов». Мораль истории: Попробуйте , чтобы ограничить время экрана.

Проверка реальности: я пристрастился к своему телефону.Итак, что я могу использовать для лечения «технической шеи»?

«Ингредиенты, предназначенные для стимуляции и сохранения коллагена, — это единственные типы ингредиентов для местного применения, которые действительно могут существенно повлиять на образование бандажей», — говорит Смит. Ретиноиды являются одними из лучших ингредиентов для стимуляции выработки коллагена и защиты от деградации коллагена. По словам Смита, исследования ретиноидов проводятся с 1920-х годов и дали больше клинических данных, чем любой другой дерматологический ингредиент.Пептиды — крошечные аминокислотные цепи, которые составляют строительные блоки коллагена — также доказали, что они стимулируют выработку коллагена и уменьшают появление линий и морщин. При выборе продукта для шеи и зоны декольте обратите внимание на формулы, богатые пептидами, такие как крем Valmont V-Neck Cream.

Увлажнение также является решающим фактором в сохранении эластичности кожи шеи, говорит Валери Грандури, основательница и генеральный директор французского бренда средств по уходу за кожей Odacité. Прежде чем появятся морщинки и дряблость, первым маркером поврежденной кожи часто является обезвоживание.По ее словам, если вы серьезно относитесь к питанию шеи и продлению жизни кожи, ищите увлажняющие ингредиенты, такие как масло ши и витамин Е. «Как только ваша кожа хорошо увлажнена, она начинает наполняться. Линии менее заметны, эластичность лучше, а кожа возвращается в норму ».

Зачем использовать изделия, специально предназначенные для шеи?

Технически, вы могли бы использовать продукт, созданный для шеи, на вашем лице, если хотите. Но не обязательно обратное.Главное иметь в виду, что продукты для лица могут содержать высокие концентрации активных ингредиентов, которые могут быть слишком агрессивными для нежной кожи шеи (например, ретинол, известный своей привередливостью в лучшие времена), поэтому действуйте осторожно. . Кроме того, точно так же, как вы не хотите использовать резкие эксфолианты возле нежной кожи вокруг глаз, избегайте использования этих ингредиентов в области шеи.

Также стоит упомянуть, что продукты для шеи разработаны для решения конкретных проблем кожи шеи.Например, экстракт желтого мака, также известный как глауцин, — один из ключевых ингредиентов средства SkinCeutical’s Tripeptide-R Neck Repair — уникальным образом сохраняет коллаген. Подбородочный жир, слой жира под подбородком, выделяет ферменты, расщепляющие коллаген. «Это как худший обоюдоострый меч», — говорит Смит. «Чем больше у вас подкожного жира, тем больше вы склонны к потере коллагена. Глауцин помогает уменьшить количество ферментов, которые выделяются из подкожного жира, поэтому коллаген не так быстро разрушается.Это действительно для лишнего жира, и у многих из нас нет лишнего жира на лице «. Короче говоря: потребности шеи отличаются от потребностей лица.

А как насчет устройства для ухода за кожей, такого как гуаша? Помогают ли они коже шеи?

Что ж, есть хорошие новости и плохие новости. Хорошая новость заключается в том, что вспомогательные средства для массажа лица, такие как камни гуаша и нефритовые ролики, дают возможность глубоко расслабиться, и чем больше вы сможете расслабиться и снизить уровень стресса, тем лучше для вашей кожи.«Стресс связан с гормоном кортизола, и чем меньше кортизола проходит через ваше тело, тем лучше он влияет на кожу», — говорит Смит.

Чтобы получить максимальную отдачу от ваших массажных инструментов, эксперт по гуаша Грандури рекомендует использовать богатую антиоксидантами сыворотку или масло, например All Embracing Serum от Odacité, и втирать их в кожу, чтобы она немного соскользнула. «Главное, что гуа ша — это то, что вы действительно хотите, чтобы он скользил по коже, а вы не хотите растягивать кожу». Чтобы снять напряжение в шее, Грандури предлагает приложить изогнутый боковой инструмент к затылку, продвигаясь вверх мягкими, но твердыми царапающими движениями по направлению к линии роста волос.

Плохая новость? Хотя эти средства могут временно привести в тонус мышцы, они не обязательно дадут долгосрочные результаты. «Если вы хотите получить мгновенный эффект подтяжки, вы смотрите на такие вещи, как микротоковые устройства», — говорит Смит, которые могут заметно оживить кожу на срок до двух часов. Домашние устройства, такие как NuFace и ZIIP GX, могут помочь повысить четкость изображения, но имейте в виду, что результаты будут менее интенсивными, чем те, которые вы получили бы при профессиональной микротоковой терапии.

Как добиться эффекта подтяжки, не прибегая к профессиональным процедурам?

Помимо лечения, мы можем сделать кое-что, чтобы укрепить мышцы в области подбородка и шеи.Смит предлагает методику, разработанную знаменитым специалистом по телу и осанке из Торонто, доктором Лизой Эгбогах, под названием «птенец». Она объясняет: «Откиньте голову назад и посмотрите в потолок. Затем прижмите язык к нёбу. Удерживайте его в течение пяти-десяти секунд и отпустите язык. Затем прижмите язык к нёбу ». Вы можете сразу почувствовать сопротивление при повторении техники (что-то вроде мини-тренировки для шеи). «Чем больше вы укрепляете эти мышцы, тем меньше они будут провисать.”

В каком возрасте мне следует уделять внимание своей шее?

«Моя философия — очень французская — лучше предотвратить, чем ждать, пока не станет слишком поздно», — говорит Грандури. «Чем раньше вы освоите хороший распорядок для шеи и декольте, тем больше вы будете впереди всех». Смит соглашается: «Профилактика — лучшее средство. Чем раньше вы начнете, тем изящнее вы будете стареть в более позднюю жизнь ».

Магазин по уходу за кожей шеи

1/9

Dermalogica

Сыворотка для контура шеи и запятая; 116 долларов США и запятая; dermalogica.около

Сделайте свой уход за кожей шеи еще более ярким с этой уникальной шариковой сывороткой от Dermalogica. Смесь пептидов и экстракта семян ржи имитирует укрепляющий эффект ретинола & comma; в то время как аппликатор из нержавеющей стали моделирует шею, пока вы втираете продукт в кожу. Главный бонус: бренд также предлагает индивидуальные тренировки шеи на сайте neckfitcontour.com.

2/9

StriVectin

TL Улучшенный крем для шеи «Подтяжка» плюс и запятая; 99 долларов США и запятая; shoppersdrugmart.около

Толокнянка и запятая; рисовая марка и корень солодки осветляют поврежденную солнцем кожу груди и запятой; в то время как оптимизированная форма ниацина (также известного как витамин b3) улучшает барьерные функции кожи и удерживает влагу.

3/9

Valmont

Крем с V-образным вырезом и запятая; 385 долларов США и запятая; holtrenfrew.com

Увлажняющий крем для шеи Valmont от швейцарского бренда по уходу за кожей может похвастаться коктейлем из пептидов, повышающих уровень коллагена, и витамина С, которые минимизируют морщинки и укрепляют дряблую кожу.Чтобы максимизировать преимущества & запятая; применять восходящим движением & запятая; начиная с груди и продвигаясь вверх к подбородку.

4/9

SkinCeuticals

Трипептид-R для восстановления шеи и запятая; 160 долларов США и запятая; skinceuticals.ca

Эта кремообразная формула на основе ретинола укрепляет и укрепляет кожу от подбородка до груди и является идеальным компаньоном для профессионального ухода за кожей шеи.

5/9

Odacité

Кристалл Контур Гуа Ша Розовый Кварц & запятая; $ 55 и запятая; thedetoxmarket.около

Снимите боль в шее и снимите напряжение с этим вырезанным вручную камнем гуа-ша от французского бренда средств по уходу за кожей Odacité. Совет от профессионала: храните в холодильнике, чтобы усилить успокаивающее действие.

6/9

Odacité

Универсальная сыворотка и запятая; 132 доллара США и запятая; thedetoxmarket.ca

Для роскошно мягкой кожи & comma; податливые и прямо-таки светящиеся & запятая; Украсьте зону декольте этой богатой витаминами и антиоксидантами растительной сывороткой утром и вечером.

7/9

Sisley Paris

Крем для шеи и запятая; 220 долларов США и запятая; nordstrom.ca

Этот ультра-люкс крем от Sisley выглядит невероятно шикарно на прилавке в ванной и содержит экстракт семян овса и экстракт конского каштана, которые укрепляют и подтягивают кожу шеи и запятую; в то время как кофеин и экстракт красных водорослей борются с избытком подкожного жира.

8/9

Neostrata

Тройной укрепляющий крем для шеи и запятая; 98 долларов США и запятая; shoppersdrugmart.около

Для заметного тона & comma; ровный цвет лица в области декольте и запятой; взбодрите эту безмасляную формулу NeoStrata. Он содержит неоглюкозамин, который мягко отшелушивает нежную область шеи, не вызывая раздражения и запятых; А аминокислотный комплекс обещает подтянуть кожу.

9/9

It Cosmetics

Уверенность в увлажняющем креме для шеи & comma; $ 63 и запятая; itcosmetics.ca

Этот быстро впитывающийся бальзам содержит укрепляющий комплекс, состоящий из эластина и запятой; коллаген и гиалуроновая кислота вместе со смесью масла ши и запятой; ниацин и керамиды защищают кожный барьер и удерживают влагу.

7 процедур для избавления от линий шеи и морщин

Хорошая косметическая процедура состоит из мытья, отшелушивания и увлажнения кожи. Во многих косметических процедурах акцент обычно делается на лице, руках и ногах. Для сравнения, шее не уделяется столько внимания, что часто упускается из виду в схемах ухода за кожей. Тем не менее, шея заслуживает не менее пристального внимания, особенно потому, что вокруг этой области обычно образуются морщины и складки.

Кожа на нашей шее нежная и хрупкая.К сожалению, шея — одна из первых частей тела, на которой появляются признаки старения. Однако избавиться от линий и морщин на шее можно с помощью правильных методов ухода за кожей. Beauty Med предлагает услуги по эффективному омоложению и подтяжке кожи, которые могут помочь уменьшить эти линии шеи.

Ознакомьтесь с семью лучшими методами лечения линии шеи, чтобы избавиться от этих нежелательных морщин:

1. Мезотерапия линии шеи

Мезотерапия — это нехирургическое лечение с использованием микроигл.Процедура помогает вашей коже впитывать различные коктейли с антивозрастной формулой. Мезотерапия — это эффективное лечение морщин на шее, которое также может уменьшить неравномерную пигментацию, минимизировать шрамы и улучшить целлюлит. Эту косметическую процедуру можно безопасно проводить на шее, но она также применима и к другим частям тела.

2. Лучшие средства от морщин на шее

Ваша косметическая процедура, вероятно, состоит из различных средств по уходу за кожей лица с антивозрастными свойствами.Любые продукты, которые вы наносите на кожу лица, можно наносить и на шею. Вам не нужно изо всех сил покупать специальный лосьон или лучший крем от морщин на шее. Ваши существующие продукты по уходу за кожей должны эффективно уменьшать линии шеи и морщины.

Ключ к уменьшению морщин на шее — ежедневное увлажнение. Каждый день наносите на шею немного увлажняющего крема, не содержащего масла, равномерно распределяя продукт по передней и задней части. Кроме того, не реже одного раза в неделю следует отшелушивать кожу шеи.Регулярное отшелушивание помогает избавиться от мертвых клеток кожи, стимулируя рост новых здоровых клеток для более гладкой кожи.

3. Упражнения для уменьшения морщин на шее

Упражнения для шеи укрепят мышцы. По мере того, как эти мышцы становятся более напряженными, они будут натягивать кожу шеи и делать любые линии или морщины более гладкими. Регулярные упражнения также помогут предотвратить образование новых линий и морщин на шее. В качестве бонуса эти упражнения также могут помочь вам быстро избавиться от жира на шее.

Хорошим упражнением для уменьшения морщин на шее является подтяжка подбородка. Чтобы выполнить это упражнение, просто встаньте спиной к дверному косяку и ступнями на расстоянии трех дюймов от его дна. Удерживая подбородок опущенным, оттяните голову назад, пока она не коснется дверного косяка. Задержитесь в этом положении на пять секунд и повторите одно и то же упражнение десять раз.

4. Солнцезащитный крем от морщин на шее

Поврежденная солнцем кожа, как известно, плохо влияет на линии шеи и морщины. Каждый раз, выходя на улицу, не забывайте наносить на шею солнцезащитный крем с SPF не ниже 30.Хотя солнцезащитный крем не уменьшит уже видимые линии на шее, он предотвратит дальнейшее повреждение кожи, вызванное солнцем. Использование солнцезащитного крема предотвратит появление новых линий шеи, а также обеспечит вам необходимую защиту от ультрафиолета.

5. Улучшите осанку шеи

Знаете ли вы, что ваша осанка может повлиять на внешний вид шеи? Например, люди, которые часами смотрят в свой телефон, могут в конечном итоге получить состояние, известное как «техническая шея».Техническая шея вызывает появление морщин и глубоких линий, даже если вы довольно молоды. Чтобы избежать этой проблемы, держите телефон выше и держите осанку прямо, чтобы не сильно напрягать шею.

6. Бросьте курить, чтобы уменьшить морщины на шее

Вы, наверное, слышали, что курение может сделать вас старше своего возраста. Если вы курите, вы не делаете ничего хорошего для нежной кожи шеи и лица. Даже если вы курили годами, еще не поздно бросить курить.После того, как вы бросите курить, ваша кожа восстановится и восстановится. Со временем вы можете быть вознаграждены менее серьезными морщинами на шее.

7. Еда и напитки для уменьшения морщин на шее

Сбалансированная диета, богатая витаминами и минералами, хороша для лечения морщин.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *