Как ухаживают за собой восточные женщины: 8 секретов молодости восточных женщин

Содержание

секреты красоты арабских женщин, которые нужно знать всем

Брови и ресницы

На Востоке эталоном красоты считаются густые, практически сросшиеся брови и бесконечно длинные пушистые ресницы. Поэтому с детства все арабские девочки активно используют для стимуляции роста ресниц и бровей натуральное масло усьмы, которое способно разбудить даже «спящие» луковицы. Мы проверили средство на себе: уже после месяца применения ресницы становятся длиннее, а брови гуще.

Уход за лицом

Для очищения кожи лица восточные красавицы используют природных тоник – розовую воду. Она же вполне может заменить мицеллярную воду. Средство обладает успокаивающим эффектом, снимает воспаления и покраснения кожи.

В то время как европейские девушки в любое время года стремятся к золотистому загару, восточные красавицы, наоборот, стараются свою кожу отбелить. Используют они для этого натуральный отбеливатель – лимонную кислоту. Хочешь свежую и сияющую кожу — протирай лицо соком лимона. И еще один бьюти-прием от восточных красавиц: мягкая сторона кожуры лимона может стать отличным скрабом.

Как ты, наверное, уже догадалась, маски для лица арабские девушки тоже предпочитают натуральные. Самый популярный ингредиент «домашних масок» — куркума. Сделать такую маску самой – легко и просто: смешай 2 ст.л. муки, щепотку куркумы, 2 ст.л. розовой воды и столько же молока. Нанеси полученную кашицу на лицо, подержи 20 минут и смой теплой водой.

Уход за телом

Какая же восточная культура без хаммама! Влажные бани (они же турецкие бани) очень полезны для здоровья, а потому восточные красавицы не отказывают себе в удовольствии попариться в хаммаме. Благодаря этому из организма через поры уходит вся лишняя грязь, а кожа становится гладкой и бархатной. Кроме того, восточные красавицы всегда берут с собой в баню натуральные скрабы для тела. Самый популярный рецепт – скраб из кофейной гущи. Ты можешь использовать чистую кофейную гущу или смешать ее с гелем для душа. Вот увидишь, уже после первой процедуры твоя кожа станет мягкой и идеально гладкой.

Парфюмерия

Ты, наверное, удивишься: даже самые богатые арабские женщины, имеющие доступ к селективной парфюмерии, до сих пор отдают предпочтение натуральным ароматам, созданным из традиционных восточных эфирных масел. Любимые ингредиенты восточных красавиц – мускус, сандал, ваниль, жасмин и роза. Вся арабская парфюмерия создается исключительно на масляной основе без использования спирта, поэтому ароматы стойкие и «долговечные».

6 секретов роскошных волос от восточных женщин — Рамблер/новости

Блестящие локоны восточных красавиц вызывают восторг и зависть. Кажется, роскошные волосы даны им от природы, и, сколько не старайся, не добьешься такого же результата. Но не спешите с выводами: при правильном уходе даже пережженные пряди превращаются в пышную шевелюру. Эти секреты жительниц Индии и Ближнего Востока помогут заполучить завидную копну волос.

Восточные женщины с детства ухаживают за волосами

Встретив индийских школьниц, обратите внимание на их аккуратные косы, смазанные блестящим маслом. Эти девочки с детства знают, что забота о волосах — обязательный ритуал, которым нельзя пренебрегать. В восточных странах секреты правильного ухода за собой передаются из поколения в поколение — дети узнают их от матерей и бабушек.

В этих краях верят, что красота должна быть естественной и натуральной: женщины носят длинные локоны и не окрашивают волосы в эпатажные цвета, способные повредить их структуру.

Здоровье волос зависит от питания

В восточных странах любят овощи, фрукты, зелень и специи, — продукты, которые стимулируют рост волос и делают их здоровыми. На столах всегда найдутся блюда со свежими плодами и орехами, а национальные рецепты включают в себя баклажаны, шафран, гранаты, куркуму и нут.

При таком питании необходимые витамины, минералы, кислоты и антиоксиданты организм получает из пищи, и о лечебных бальзамах можно забыть.

Главное оружие восточных красавиц — органическое масло холодного отжима

В России принято ухаживать за волосами так же, как за кожей лица: мы используем дорогие кондиционеры, лечебные и защитные средства. Заметив, что волосы стали сухими после солнечного отпуска или очередной покраски, мы скупаем новомодные эликсиры и надеемся на их помощь.

Эти продукты способно заменить качественное растительное масло, которое есть в арсенале у каждой индийской женщины. Оно улучшает структуру волос, предотвращает их ломкость и насыщает локоны полезными элементами.

Для индианок уход за волосами — традиционная и приятная церемония. Ежедневно жительницы страны пряностей прочесывают волосы расческой с каплями натурального масла (например, кокосового), а несколько раз в неделю втирают его в кожу головы. Не забывают индианки и о полезных масках, которые готовят сами из подручных средств, — они делают волосы эластичными, питают их и помогают избежать секущихся кончиков.

Вы можете самостоятельно сделать маску из жирного кефира, добавив в него несколько капель жасминового масла, которое не только приятно пахнет, но и заботится о коже головы.

Подсолнечное масло — замена экзотическим эликсирам

Хотя выбор масел в восточных странах гораздо шире, чем в России, в каждом магазине продается подсолнечное масло холодного отжима, которое не уступает кокосовому или аргановому. Оно защищает волосы от вредного воздействия окружающей среды и предотвращает их ломкость.

Существует стереотип, что от масел волосы становятся сальными и грязными. Но это не так: как правило, кожа головы выделяет больше жира, когда она пересушена от частого мытья. После масла вы заметите, что локоны стали чище, сильнее и живее.

Лучшие средства для волос — натуральные

Для ухода за волосами восточные женщины выбирают натуральные органические средства, и одно из них — знакомая нам хна. В России этот порошок используют как краситель, а на востоке — как кондиционер или маску, после которой локоны наполняются влагой, не спутываются и приобретают роскошный блеск.

В стране специй широко распространен сидр, но не тот, который готовят французы, а порошок из листьев растения зизифус. Он придает волосам сияние и укрепляет их структуру. Приготовить маску из сидра не составит труда: разведите его водой до состояния кашицы, нанесите на голову, подержите 20 минут, а затем смойте смесь шампунем.

Еще одно полезное средство, пришедшее к нам из загадочной Индии, — амла, или местный крыжовник. Это растение — абсолютный рекордсмен по содержанию витамина С: здесь его в 10 раз больше, чем в сочных апельсинах. В алме присутствую вещества, предупреждающие онкологию. Маска из алмы готовится также, как маска из сидра, но держать ее нужно как минимум час.

Не стоит забывать и об одной из самых дорогих специй в мире — шафране. В жаркой Персии эту приправу, богатую витаминами, антиоксидантами и минералами, добавляют в домашние маски, чтобы укрепить волосы и предотвратить их выпадение.

Горячий душ и здоровые волосы несовместимы

Волосам могут навредить даже безобидные на первый взгляд процедуры, которые мы совершаем по привычке, не задумываясь о последствиях. Один из главных врагов здоровой шевелюры — расслабляющий горячий душ. Нагретая вода иссушает локоны, делает их тонкими и ломкими, — не помогут даже увлажняющие средства, которые вы использовали во время мытья. Женщины из Индии и Ближнего Востока принимают теплый душ и ополаскивают волосы струей ледяной воды, чтобы запечатать кутикулу.

Если в вашем городе не лучшее водоснабжение с примесями и химикатами, помыв голову, ополосните локоны фильтрованной или бутилированной водой, — она смоет все вредные элементы, и ваши волосы будут вам благодарны.

13 секретов красоты восточных женщин

Эти женщины с сильными густыми волосами, соболиными бровями и ровной матовой кожей – как им удается так хорошо выглядеть? Кажется, что все они владеют каким-то великим бьюти-секретом, благодаря которому дают фору всем европейкам. Так ли это?

Unsplash

Не так. На самом деле, никаких секретов нет. Вернее, есть только один – следовать веками выработанному ноу-хау: натуральность и еще раз натуральность. Ну и генетика еще, конечно, имеет большое значение. Изменить свой генетический код у нас вряд ли получится, но почему бы не преобразиться, используя опыт женщин Востока?

Секреты красоты восточных женщин

Восточная красавица ассоциируется с загадочностью, роскошью и таинственной, волшебной красотой. Яркий макияж, одежда с обилием вышивки и пряные ароматы — вот истинная красота Востока. Арабские женщины умеют и любят ухаживать за своим телом. Наслаждение собой — вот рецепт неувядающей красоты. Гармония с собой и своей женственностью — вот сила арабских красоток.

Делаем глаза, брови и ресницы

Тут главная фишка – стрелки. Их восточные красавицы рисуют сурьмой, которая не только красит, но и укрепляет брови и ресницы. И не только! На Среднем Востоке сурьму используют для лечения конъюнктивитов, она снимает раздражение слизистых оболочек глаз, избавляет их от красноты. Поэтому ее можно не смывать на ночь. Сейчас многие косметические бренды выпускают средства с сурьмой и в виде натурального порошка и в виде подводки.

А вот за густоту бровей отвечает масло усьмы, оно продается в наших аптеках, можно заказать по интернету: 30 мл стоит около 100 гривен. Это масло знаменито тем, что оно способно разбудить «спящие» луковицы, те, кто пробовал, пишут, что уже через месяц ежевечернего использования эффект становится заметным.

Делаем волосы

Кефирные маски отлично восстанавливают структуру волос, делая их блестящими и гладкими. Вот только покупной кефир для этих целей не очень подходит, его лучше сделать самостоятельно. Домашнее молоко, закваска – и вперед.

Хна, басма – вот чем следует красить и питать волосы, а не химией с аммиаком, диаминбензенами, фенилендиамином, резорцинами и фенолами. Какими бы супер-пупер полезным не расписывали производители красок свой продукт, натуральность всегда привлекательнее. Кстати, если ты не красишь волосы, возьми на заметку, что маска из бесцветной хны – отличная штука для укрепления волос.

Unsplash

Делаем лицо

Тут все просто – мицеллярная или розовая вода выполняют роль тоника. А вот вместо тональных средств восточные дамы, старающиеся выглядеть посветлее, выбирают натуральный отбеливатель – лимонный сок. Если протирать ежедневно лицо кружочком лимона, считают они, кожа будет выглядеть свежей и сияющей.

Делаем тело

Хамам forever! Влажная баня плюс скрабы для тела очень полезны для здоровья, и для кожи – тоже. Самый экономный вариант абсолютно натурального скраба: собрать в баночку после завтрака кофейную гущу (только вот кофе придется пить без сахара или вприкуску), и воспользоваться ею в хамаме, сауне… да даже в обычном душе. Проверено на себе – кожа действительно становится гладкой и бархатной. Только помни, что после этого скраба еще надо воспользоваться губкой, иначе твоё нижнее бельё приобретет кофейные следы.

Делаем аромат

Мускус, сандал, ваниль, жасмин и роза – вот любимые ингредиенты восточных красавиц. И никакой селективной парфюмерии. Арабские духи создаются исключительно на масляной основе, спирт не используется, поэтому духи очень стойкие.

Популярные на Востоке средства и бьюти-практики

Натуральные масла, пряные ароматы и банная культура — вот секрет гармонии и счастья, спокойствия и умиротворения. В чистом теле — чистый дух. Ароматерапия и наслаждение телесностью это важная часть ухода.

Аргановое масло

Для арабских женщин аргановое масло это одна из основных косметических добавок. Используют его для ухода за волосами, а также втирают в кожу для гладкости и аромата. Аргановое масло одно их самых ценных масел в мире. Содержит витамин Е, устраняет шелушения на коже. Также масло арегании борется с признаками акне. Ухоженная и бархатистая кожа многих восточных женщин — заслуга этого масла.

Экстракт амалы

Амала применяется на востоке для роста волос. Его продают в порошке, разводят в горячей воде и моют отваром голову. Маслом амалы пользуются при уходе за телом. Например, используют как маску. Густые волосы восточных женщин во многом заслуга амалы.

Unsplash

Розовая вода

Популярна в наших широтах, как тоник для очищения кожи. Розовая вода прекрасно освежает и тонизирует лицо, а также обладает очень приятным ароматом роз. На западе многие заменяют розовую воду, на мицеллярную, но на востоке умеют блюсти традиции. Дело в том, что розовая вода успокаивает кожу и убирает неприятные покраснения. Лучше всего хранить розовую воду в холодильнике и использовать каждый день.

Маски из куркумы

Популярны в индийской традиции. В наше время, желтую приправу можно купить на рынке или в супермаркете. Традиционная маска из куркумы: 2 ст. л. муки, пол чайной ложки куркумы и 2 ст. л. молока. Все ингредиенты нужно размешать и нанести на лицо на пол часа. После — смыть тёплой водой. Кожа станет нежной и бархатистой.

Хна

Традиционный метод окрашивания темных арабских волос — хна. Также хну используют при разрисовке тела мехенди. Хна бесцветна, натуральна и недорого стоит. Ее можно использовать в качестве маски для волос. Также хной можно подкрашивать брови, если они у вас недостаточно темные.

Семена горчицы

Масло из семян горчицы сначала был популярен в восточной кулинарии. Потом он перекочевал в косметологию. Женщины втирают масло в волосы, чтобы они были крепкими и блестящими. Считается, что этот метод действительно работает.

Хаммам

Хаммам — важная составляющая восточной культуры. Очищение своего тела — это очень приятно и полезно. Бани полезны для здоровья и приятны для души. Из организма человека уходят вредные вещества (благодаря горячему пару). Кожа становиться очень гладкой после хамамма (часто арабские женщины берут в баню скрабы для тела).

Парфюм

Натуральный парфюм популярный в арабских странах. Основан он на эфирных маслах. Восточные пряные ароматы мускуса, сандала и жасмина создают спокойное, возвышенное настроение. Арабский парфюм имеет масляную основу. Никакого спирта, только стойкий и натуральный аромат востока.

Малоизвестные секреты красоты лица и волос у восточных женщин. | Первым делом

Восточные женщины во все времена славились своей красотой и загадочностью. Они пленяют мужчин одним только взглядом, и поэтому особое внимание уделяется красоте и выразительности глаз. Но все женщины, живущие на Востоке, независимо от возраста, любят ухаживать за своими волосами, кожей лица и тела. А главное – даже современные красавицы предпочитают использовать древнейшие рецепты, которые были актуальны в уходе за собой еще несколько веков назад – это различные масла, ароматы, натуральные продукты.

Для того чтобы иметь гладкую бархатистую кожу женщины Востока применяют:

• Аргановое масло. Этот продукт высоко ценится. Его используют в чистом виде и без каких-либо добавок, для того чтобы сделать кожу лица гладкой, упругой, увлажненной. Масло просто втирают в кожу утром и вечером, благодаря чему происходит насыщение дермы питательными веществами. К тому же, кожа приобретает приятный аромат.

• Розовая вода. Прекрасной альтернативой современным тоникам и мицеллярной воде на Востоке считается розовая вода. Она помогает успокоить кожу, избавиться от покраснений и воспалений, отлично освежает и даже помогает снять макияж.

• Куркума. Очень часто для того чтобы выглядеть наилучшим образом в день свадьбы индийская или пакистанская невеста накануне важного дня делает маску из порошка куркумы. Рецепт приготовления средства довольно простой: нужно смешать две столовые ложки муки, щепотку куркумы с розовой водой и молоком. Нанести смесь на лицо и минут через 20-30 смыть водой.

• Лимон. Восточные девушки стремятся освежить и отбелить свою кожу лица различными способами. Одно из наиболее действенных натуральных средств – это лимонный сок. Им женщины протирают всё лицо, а мягкую сторону цедры лимона используют в качестве скраба.

Для того чтобы волосы были блестящими, шелковистыми и густыми арабские красавицы не забывают включать в свой уход следующие продукты:

• Экстракт амлы. Особой популярностью в качестве чудодейственного средства для волос пользуется экстракт индийского крыжовника, или амлы. Он может быть представлен в виде масла или порошка. Масло наносят непосредственно на кожу головы, а спустя некоторое время смывают. Порошок принято добавлять в шампунь или бальзам.

• Хна. Об этом средстве слышали во всём мире, но первыми начали использовать хну именно восточные женщины. Этот продукт не только окрашивает волосы, не причиняя им вред, но и, наоборот, укрепляет их, активизирует рост.

• Семена горчицы. С древних времен в Индии и на Ближнем Востоке у женщин было принято втирать масло семян горчицы в кожу головы, для того чтобы отрастить густую длинную шевелюру.

И, разумеется, в своем уходе восточные женщины не обходятся без этого:

  • Натуральный воск halawa. Это средство состоит из натуральных масел, парафина и пчелиного воска. И используется для разных целей: для того чтобы сделать ногти крепкими и блестящими, в качестве дезодоранта, для увлажнения кожи и т.д.
  • Парфюмерия. Арабская парфюмерия создается на основе масла, не содержит спирта, и поэтому она очень долго держится на коже, и раскрывается невероятным шлейфом. Жасмин, мускус, роза, сандаловое дерево, ваниль – это далеко не весь список натуральной парфюмерии из Востока.
  • Хамам. Турецкие бани пользуются особой популярностью среди красавиц. Они не забывают очищать свою кожу, а чтобы сделать ее идеально гладкой, пользуются натуральными кофейными скрабами.

Следует отметить, что среди восточных красавиц не принято изнурять себя длительными тренировками или диетами. Тем не менее, они могут похвастаться стройной фигурой, благодаря очищению в бане и массажу, которые помогают вывести из организма лишнюю воду, улучшить обменные процессы, сделать кожу более упругой и красивой.

Ставьте лайки и подписывайтесь на канал! Всем спасибо за внимание!

Секреты красоты арабских женщин

Даже несмотря на то, что жительницы восточных стран обычно прячут свои лица от посторонних, об их красоте слагают легенды во всем мире. Загадочные и утонченные арабские девушки обладают бархатной кожей, роскошными, густыми волосами и бездонными темными глазами — единственным их «оружием» в войне за завоевание сердца мужчины. Так в чем заключается их главный секрет? Нам удалось узнать! И, оказывается, он не один — их несколько. Подробнее об этом читайте в материале ниже.

Густые волосы

Одно из самых главных достоинств арабских женщин — их густые и шелковистые волосы, которым могли бы позавидовать многие модели из рекламы шампуней. Как же этим красоткам удается добиться такого эффекта? Ответ прост: натуральная косметика! Во время каждого мытья головы они втирают в кожу кислое молоко или кефир. Также среди жительниц этих краев очень популярна глина тфаль. На ее основе часто изготавливаются маски и другие средства для ухода за волосами. Еще одна чудодейственная вещь в их «арсенале» — индийский крыжовник, который также называют амла. Экстракт этого растения можно приобрести на рынке в Ближнем Востоке (и не только) в виде порошка или масла. Если регулярно добавлять небольшое количество этого средства в шампунь или бальзам, уже скоро волосы приобретут более здоровый вид, станут объемными и крепкими. А вот, чтобы придать волосам более насыщенный оттенок и блеск, местные красавицы вместо привычных нам красок используют натуральные красители для волос, например, хну или басму.

Идеальная кожа

Еще одна отличительная черта арабских красавиц — ухоженная кожа без единого недостатка. В этом заслуга правильного очищения. Для него девушки Востока всегда использовали розовую воду, но более продвинутые модницы не пренебрегают также и мицеллярной водой. В отличие от европейских девушек, которые почти поголовно мечтают о загорелой коже, восточные красавицы различными способами пытаются ее осветлить. Для этого они в основном используют сок лимона. Это вещество является отличным натуральным отбеливателем.

После очищения и отбеливания необходимо обеспечить питание кожи. Справиться с этим поможет маска для лица, которую арабские девушки делают на основе куркумы. К щепотке приправы они добавляют две столовые ложки муки, две столовые ложки молока и столько же розовой воды. Полученную смесь наносят на лицо на 15-20 минут и смывают теплой водой.

Ухоженное тело

В жизни каждой арабской женщины обязательно присутствует хаммам — традиционная восточная сауна. Такие процедуры очень полезны для здоровья, так как вместе с потом из организма выходит вся лишняя жидкость и токсины, а кожа становится невероятно мягкой и нежной. Чтобы добиться еще большего эффекта, местные красавицы используют очищающие скрабы на основе натуральных ингредиентов. Один из самых распространенных вариантов — скраб на кофейной гуще. По словам людей, которые регулярно им пользуются, он отлично помогает сократить проявление целлюлита. А по окончанию всей процедуры можно натереть тело аргановым маслом, давно зарекомендовавшим себя в сфере косметологии.

Ароматерапия

Арабские женщины придают огромное значение ароматерапии. Самые любимые их эфирные масла — ванильное, розовое, сандаловое, жасминовое и мускусное. Вся парфюмерия в восточных странах создается исключительно на основе эфирных масел. Возможно, именно поэтому она и пользуется таким спросом во всем мире. К слову, с недавнего времени аромотерапию также начали использовать девушки с других стран. Но если арабки устраивают себе такие процедуры едва ли не каждый день в домашних условиях, то в европейских салонах, чтобы насладиться благовониями, нужно будет отдать кругленькую сумму денег.

Свободная одежда

Стандарты красоты в странах Востока сильно отличаются от европейских, поэтому и женщины здесь выглядят не так, как мы привыкли. В противовес худобе и подтянутым телам, здесь ценятся сочные формы, поэтому арабки не морят себя голодом и не сидят на диетах, а едят все, что душа пожелает. Все достоинства и недостатки своих фигур они скрывают под свободной одеждой. Чаще всего это традиционные наряды, шаровары, туники и платья в пол. Кроме того, вещи свободного кроя не только помогают «спрятать» все лишнее, но и помогают избежать неприятных последствий от ношения узкой и приталенной одежды (варикоза, капиллярных сеточек, целлюлита и так далее). А вам нравятся восточные девушки?

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

Восток — дело тонкое, или секреты красоты восточных женщин

Идеальная спутница изменчива как вода,
легка как воздух, прекрасна как перо павлина
и мудра, как вселенная.
Восточная мудрость

Исторически сложилось так, что девушки из восточных жарких стран преимущественно были лишены таких европейских благ, как декоративная косметика, супер-модные укладочные средства для волос или гель-лаки для маникюра. Отчего же тогда так популярно выражение «восточная красавица»? Почему многие мужчины мечтают о женщине-загадке в парандже, а девушки с завистью засматриваются на арабских танцовщиц с неуловимой грацией, роскошным телом и густой копной волос? Раскрываем секреты!

Что скрыто за просторным платьем, или уход за телом от восточных соблазнительниц

Легко догадаться, что на Востоке обычно довольно жарко. И если для наших женщин наступление лета неизменно связано с проблемами сухости кожи, нестерпимого ощущения липкости по всему телу и неимоверного желания не вылезать из-под кондиционера, то девушки из Индии, ОАЭ, Марокко или Египта, как кажется, вовсе не страдают от жаркого климата. Их секрет — в хорошей терморегуляции, которой они добиваются, как ни странно, путем частых походов во всем известные жаркие «турецкие бани» или хаммамы. Даже европейские скептики подтвердили, что такая процедура помогает организму очиститься изнутри и снаружи, а где хороший обмен веществ — там и ощущение легкости! Уход за телом обязательно в себя включает использование скрабов на основе корицы, кофе или чая, так как идеалом считается атласно-гладкая кожа, а еще — обязательное использование ароматных масел и кремов на основе натуральных компонентов. Именно достаточное питание и частые водные процедуры помогают восточным женщинам сохранять красоту и свежесть тела даже в наиболее жаркие деньки!

Роскошная копна: как заботятся о волосах восточные женщины?

Как и у европеек, у женщин Востока уход за шевелюрой состоит из трех этапов: очищение, питание и кондиционирование. Однако разница есть, и существенная, ведь вся косметика у них из натуральных компонентов! Поэтому, стоит признать, и результат очень разнится — там трудно найти девушку с плохими волосами. Кто-то может сказать, что дело в наследственности — мол, локоны у них от природы густые, — но ведь за жесткими и непослушными волосами ухаживать еще сложнее, чем за русым шелком славянских девушек.    Так что берем на вооружение секреты смуглых красоток, и преображаем свои тусклые пряди к лету!
Этап №1. Очищение. Чтобы волосы были легкими, объемными и послушными, девушки Востока используют натуральную глину и шампуни на ее основе. Кроме того — всевозможные кисломолочные продукты. Все это помогает эффективно очистить волосы, прибавляет объем и оздоравливает кожу головы. Если боитесь использовать их в чистом виде — обратите внимание на аюрведические шампуни от индийских брендов. Кстати, после мытья марокканские женщины обертывают волосы шелковой тканью, а не полотенцем, так как это сохраняет здоровье и блеск.
Этап №2. Питание. В жару нет ничего важнее, чем уберечь волосы от излишней сухости и ломкости. В этом помогут масла, среди которых особенной популярностью пользуются аргановое, оливковое, и масло амлы. Они помогут напитать волосы, уложить их в локоны и оздоровить изнутри. Кстати, совсем не напрасно большинство арабских парфюмов сделаны на масляной основе — по традиции восточные девушки их наносят на влажные чистые волосы, как элемент дополнительного питания и роскошного ароматного шлейфа.
Этап №3. Кондиционирование.  Конечно, обилие масел иногда может излишне отягощать волосы, так что не стоит думать, будто у восточных красавиц не бывает проблем с жирностью. Бывает, еще как! Волосы индийских женщин, к примеру, от природы принадлежат именно к жирному типу. С этим помогает бороться натуральная хна и басма, которые немного подсушивают кожу головы, а также частые омовения волос травяными настоями и лимонным соком.

«Гюльчатай, открой личико», или как ухаживать за кожей лица?

Не зря в отношении наших девушек от мужчин восточных национальностей можно услышать сравнение с «пэрсиком» — румяные щечки и бархатистая светлая кожа лица на Востоке считается очень весомым показателем красоты. Поэтому арсенал уловок и хитростей для достижения красивого цвета лица очень богат. Если кожа сухая — вам не обойтись без масок на основе масел или меда, а если больше склонна к жирности, девушки используют кисломолочные продукты, соки фруктов и ягод, а также маски на их основе. Еще один важный этап — отбеливание при помощи упомянутых выше фруктов (за счет кислот, что в них содержатся) и косметической глины. В качестве тоника восточные красотки используют розовую воду. Она помогает сделать кожу любого типа бархатистой, нежной, светлой и румяной. А в качестве пилинга и скраба — кофе, корицу, куркуму и бесцветную хну.
Как вы понимаете, с таким набором натуральных компонентов очень легко подобрать уход для любого типа кожи и волос. Выбирая восточную косметику у нас на сайте, не забывайте, что за счет натурального состава она обычно имеет особые требования к хранению — ее надо держать в холодильнике и использовать, как можно быстрее.

Надеемся, вам секреты восточных красавиц теперь не покажутся слишком уж тайными, и вы попробуете на себе хотя бы один из перечисленных нами рецептов. А чтобы не потерять эту информацию, поделитесь ею в соц.сети при помощи кнопок справа от названия статьи!

 

 

«Восток — дело тонкое»: секреты красоты арабских девушек

Даже несмотря на то, что жительницы восточных стран обычно прячут свои лица от посторонних, об их красоте слагают легенды во всем мире. Загадочные и утонченные арабские девушки обладают бархатной кожей, роскошными, густыми волосами и бездонными темными глазами — единственным их «оружием» в войне за завоевание сердца мужчины.

Так в чем заключается их главный секрет? Нам удалось узнать! И, оказывается, он не один — их несколько. Подробнее об этом читайте в материале ниже.

Густые волосы

Одно из самых главных достоинств арабских женщин – их густые и шелковистые волосы, которым могли бы позавидовать многие модели из рекламы шампуней. Как же этим красоткам удается добиться такого эффекта? Ответ прост: натуральная косметика!

Во время каждого мытья головы они втирают в кожу кислое молоко или кефир. Также среди жительниц этих краев очень популярна глина тфаль. На ее основе часто изготавливаются маски и другие средства для ухода за волосами.

Еще одна чудодейственная вещь в их «арсенале» – индийский крыжовник, который также называют амла. Экстракт этого растения можно приобрести на рынке в Ближнем Востоке (и не только) в виде порошка или масла. Если регулярно добавлять небольшое количество этого средства в шампунь или бальзам, уже скоро волосы приобретут более здоровый вид, станут объемными и крепкими.

А вот, чтобы придать волосам более насыщенный оттенок и блеск, местные красавицы вместо привычных нам красок используют натуральные красители для волос, например, хну или басму.

Идеальная кожа

Еще одна отличительная черта арабских красавиц – ухоженная кожа без единого недостатка. В этом заслуга правильного очищения. Для него девушки Востока всегда использовали розовую воду, но более продвинутые модницы не пренебрегают также и мицеллярной водой.

В отличие от европейских девушек, которые почти поголовно мечтают о загорелой коже, восточные красавицы различными способами пытаются ее осветлить. Для этого они в основном используют сок лимона. Это вещество является отличным натуральным отбеливателем.

После очищения и отбеливания необходимо обеспечить питание кожи. Справиться с этим поможет маска для лица, которую арабские девушки делают на основе куркумы. К щепотке приправы они добавляют две столовые ложки муки, две столовые ложки молока и столько же розовой воды. Полученную смесь наносят на лицо на 15–20 минут и смывают теплой водой.

Ухоженное тело

В жизни каждой арабской женщины обязательно присутствует хаммам – традиционная восточная сауна. Такие процедуры очень полезны для здоровья, так как вместе с потом из организма выходит вся лишняя жидкость и токсины, а кожа становится невероятно мягкой и нежной.

Чтобы добиться еще большего эффекта, местные красавицы используют очищающие скрабы на основе натуральных ингредиентов. Один из самых распространенных вариантов – скраб на кофейной гуще. По словам людей, которые регулярно им пользуются, он отлично помогает сократить проявление целлюлита. А по окончанию всей процедуры можно натереть тело аргановым маслом, давно зарекомендовавшим себя в сфере косметологии.

Ароматерапия

Арабские женщины придают огромное значение ароматерапии. Самые любимые их эфирные масла – ванильное, розовое, сандаловое, жасминовое и мускусное. Вся парфюмерия в восточных странах создается исключительно на основе эфирных масел. Возможно, именно поэтому она и пользуется таким спросом во всем мире.

К слову, с недавнего времени аромотерапию также начали использовать девушки с других стран. Но если арабки устраивают себе такие процедуры едва ли не каждый день в домашних условиях, то в европейских салонах, чтобы насладиться благовониями, нужно будет отдать кругленькую сумму денег.

Свободная одежда

Стандарты красоты в странах Востока сильно отличаются от европейских, поэтому и женщины здесь выглядят не так, как мы привыкли. В противовес худобе и подтянутым телам, здесь ценятся сочные формы, поэтому арабки не морят себя голодом и не сидят на диетах, а едят все, что душа пожелает.

Все достоинства и недостатки своих фигур они скрывают под свободной одеждой. Чаще всего это традиционные наряды, шаровары, туники и платья в пол. Кроме того, вещи свободного кроя не только помогают «спрятать» все лишнее, но и помогают избежать неприятных последствий от ношения узкой и приталенной одежды (варикоза, капиллярных сеточек, целлюлита и так далее).

Смотрите также: 
Генетические мутации привлекательных людей,
9 проверенных способов, которые избавят вас от мешков под глазами,
Секс с бывшим: почему женщины занимаются любовью с экс-бойфрендами,
В 50 — баба ягодка опять: Дженнифер Энистон делится секретами вечной молодости

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Три способа, которыми азиаты практикуют самообслуживание

Вы когда-нибудь задумывались, почему азиатские косметические товары сейчас в моде? Причина в том, что многие женщины и мужчины в Азии, как считается, стареют намного лучше, чем люди в других частях мира? Оказывается, именно сочетание факторов помогает многим жителям Восточной Азии выглядеть моложе своего возраста.

Японские дамы избегают солнца

Источник: Синтия Ким Беглин

Прежде всего, люди в Восточной Азии, в основном в Китае, Японии и Корее, традиционно ценили бледную кожу, поэтому они прилагают все усилия, чтобы защитить свою кожу от вредных солнечных лучей.(В Азии бледная кожа ассоциируется с богатством, а загорелая - с ручным трудом.) Пройдите по проходу по уходу за кожей в любой крупной аптеке в Пекине, Токио или Сеуле, и вы обнаружите, что большинство продуктов содержат SPF и защита от ультрафиолета, кроме, конечно, ночных кремов. От праймеров до дневных кремов, от BB-кремов до губных помад - азиаты стремятся защитить свою кожу от вредных солнечных лучей. Даже сверхпопулярные подушки-подушки, которые распределяют свой тонированный макияж с помощью тонких губок для легкого нанесения, теперь обычно содержат солнцезащитные средства.Все это добавление солнцезащитного крема означает, что среднестатистическая азиатская женщина, а также все чаще и мужчины, носят слои SPF и UVB каждый раз, когда они выходят из дома.

Неудивительно, что многие продукты также содержат отбеливатели, которые являются основным продуктом в косметических процедурах большинства азиатских женщин - в отличие от бронзаторов и средств для автозагара, популярных в США. Последние азиатские косметические продукты также решают множество проблем и часто содержат средства против загрязнения окружающей среды. и антивозрастные ингредиенты, помимо увлажнения кожи и защиты от солнечных лучей.Среднестатистическая азиатская женщина включает в свой дневной и ночной распорядок несколько больше средств по уходу за кожей, чем среднестатистическая американка, в результате чего уход за кожей на душу населения в Юго-Восточной Азии становится еще более значимой, чем в США.

Если вы прогуляетесь летом по любой улице Восточной Азии, вы увидите, что почти все женщины носят шляпы с широкими полями или, по крайней мере, козырьки. В Токио женщины часто носят светло-коричневые хлопчатобумажные перчатки, закрывающие руки и предплечья.На китайских пляжах в моде закрытые маски, похожие на балаклавы, называемые «face-kinis». А некоторые китаянки даже носят легкие боди, которые выглядят как полные гидрокостюмы, когда они плавают. В Японии и Южной Корее зонтики от солнца с SPF являются предпочтительным косметическим средством для защиты от солнца.

Когда мы были в Гонконге несколько лет назад, я остановился в ближайшей аптеке, чтобы купить солнцезащитный крем, прежде чем отправиться к бассейну на крыше отеля. Когда я попросил SPF 15, продавщица отругала меня, как это часто бывает во время путешествий по Китаю.«Мне так жаль вас. В твоей жизни слишком много солнца. У тебя слишком много морщин! » Я остановился на продукте SPF 45. Позже, когда я сидел и читал под зонтиком у бассейна, я тайком наблюдал, как группа двадцатилетних британцев радостно сравнивала свои строчки от солнечных ожогов. Я ненадолго подумал о том, чтобы рассказать им о совете этой женщины еще в аптеке, но подумал, что наверняка какой-нибудь доброжелательный китаец сделает это за меня.

-----

Неудивительно, что благодаря широко известной корейской 10-ступенчатой ​​процедуре ухода за кожей, корейские косметические продукты являются одними из самых популярных с точки зрения объема продаж среди азиатских потребителей. Хотя есть сокращенные версии, когда у вас просто нет времени, полная процедура состоит из очищающего средства на масляной основе, очищающего средства на водной основе, отшелушивающего средства, одноразовой листовой маски, эссенции (интенсивного увлажняющего крема). сыворотка, крем для глаз, увлажняющий крем и солнцезащитный крем. Продукты используются в таком порядке, от самых тонких до самых толстых, и должны питать и баловать кожу, чтобы она выглядела влажной, влажной и здоровой.

Поскольку все больше и больше азиатских мужчин лучше заботятся о своей коже, особенно в Южной Корее, некоторые компании даже выпустили линейку средств по уходу за кожей, предназначенных для мужчин в армии.Как правило, корейские мужчины меньше озабочены тем, чтобы их «накачали», и больше ориентированы на то, чтобы быть стройными, ухоженными и даже «стильными» - это более востребованные мужские атрибуты, особенно в Корее и Японии.

-----

Но красота - это нечто большее, чем кожа в странах Восточной Азии, где люди обычно придерживаются более здоровой диеты, а фастфуд не так популярен, как здесь, в США. Средний китаец, японец или кореец меньше среднего американца. Но даже несмотря на то, что азиаты в целом меньше, средний американец все равно тяжелее среднего азиатского, даже если принять во внимание разницу в росте.(Уровень ожирения в процентах от населения составляет 7,0 в Китае, 3,7 в Корее и 38,2 в США *.) Эти статистические данные не удивительны, учитывая, что в Азии порции также меньше. -----

Средний азиат, вероятно, ведет более здоровый образ жизни, чем средний американец. Что касается красоты в целом, азиаты предпочитают здоровый вид, который является результатом образа жизни, ориентированного на уход за собой. Время с семьей - в духе конфуцизма - и друзьями, сбалансированная диета и меньшие порции еды в сочетании с умеренными физическими упражнениями, медитацией, лечебными травами от легких недугов, регулярными поездками в местные спа-салоны и акцентом на естественную красоту - вот то, к чему стремится большинство азиатов. к.

В то время как спа-процедуры в США имеют тенденцию быть дорогими, спа-салоны с рефлексотерапевтическим массажем ног в Китае, минеральная вода онсэн, спа в Японии и бань jimjilbang в Южной Корее доступны и популярны среди среднего человека. . В каждой стране спа-центр предлагает различные услуги и удобства, но большинство из них предлагает своим клиентам возможность расслабиться и побаловать себя по разумной цене.

Итак, если вы хотите выглядеть моложе, ограничьте пребывание на солнце и позаботьтесь о своей коже; придерживайтесь более здоровой диеты и ешьте меньше; и вести более здоровый образ жизни, уделяя больше времени упражнениям и отдыху - желательно с семьей и друзьями.

* Согласно отчету OECD Health Statistics - 2017 Report

женщин в традиционном Китае | Азиатское общество

Патрисия Эбрей

В Китае с давних времен мужчины считались ядром семьи. Предки, которым царь династии Шан или Чжоу приносил жертвы, были его предками по отцовской линии, то есть его предки были связаны исключительно через мужчин (отец его отца, отец отца его отца и т. Д.). Когда женщины попадают в ранние исторические записи, это часто происходит потому, что они причиняли мужчинам проблемы.Некоторые женщины замышляли продвигать своих собственных сыновей, когда их муж имел сыновей от нескольких женщин. Лояльность женщин часто ставилась под сомнение. Например, в 697 г. до н.э. дочь одного из самых влиятельных министров в государстве Чжэн узнала от своего мужа, что правитель приказал ему убить ее отца. После того, как ее мать сообщила ей, что «все мужчины - потенциальные мужья, но у вас есть только один отец», она рассказала отцу о заговоре, и он тут же убил ее мужа. Правитель Чжэна возложил вину на мужа за то, что он по глупости доверился своей жене.Взятые вместе, рассказы такого рода представляют смешанную картину женщин и проблем, которые они представляли для мужчин в дворянстве. В своей жизни женщины были способны на верность, храбрость и преданность, но также были способны на интриги, манипуляции и эгоизм.

Конфуций, вероятно, считал само собой разумеющимся такое отношение к женщинам, обычное в его обществе. Он очень ценил обряды предков и связанные с ними семейные добродетели, такие как сыновнее почтение. Он надеялся, что благодаря практике ритуала все, мужчины и женщины, высокие и низкие, старые и молодые, научатся выполнять свои обязанности.Роли женщин были прежде всего родственными ролями: дочери, сестры, жены, невестки, матери и свекрови. Во всех этих ролях женщины должны были соответствовать желаниям и потребностям близких родственников: их отцам в молодости, их мужьям в браке, их сыновьям, когда они овдовели. Последователь Конфуция Мэн-цзы объявил, что худшим из непослушных деяний было отсутствие потомков (Mencius 4A.26). В последующие века акцент на необходимости сыновей приводил многих к разочарованию при рождении дочери.

Спустя столетия после Конфуция писатели стали обычным явлением обсуждать гендерные вопросы с точки зрения инь и янь. Женщины были инь, мужчины - ян. Инь был мягким, уступчивым, восприимчивым, пассивным, рефлексивным и спокойным, тогда как ян был твердым, активным, напористым и доминирующим. День и ночь, зима и лето, рождение и смерть, действительно, все природные процессы происходят через процессы взаимодействия инь и янь. Осмысление различий между мужчинами и женщинами с точки зрения инь и ян подчеркивает, что эти различия являются частью естественного порядка вселенной, а не частью социальных институтов, искусственно созданных людьми.В теории инь-янь две силы дополняют друг друга, но не строго в равной степени. Естественные отношения между инь и ян - причина того, что мужчины руководят, а женщины следуют за ними. Если инь неестественно берет верх, порядок как на космическом, так и на социальном уровне оказывается под угрозой.

Сохранение физического разделения между мирами мужчин и мирами женщин рассматривалось как важный первый шаг к тому, чтобы гарантировать, что инь не будет преобладать над янь. Классическая конфуцианская книга «Книга обрядов » подчеркивала ценность сегрегации даже в доме; Дома должны быть разделены на внутреннюю и внешнюю части, а женщины должны оставаться во внутренней части.Одно стихотворение в «Книге стихов » заключает: «Женщины не должны принимать участие в общественных делах; они должны посвятить себя уходу за шелкопрядами и ткачеству ». Подобное мнение было выражено в Книге документов в пресловутой форме: «Когда курица возвещает рассвет, это сигнализирует о гибели семьи».

Во времена Хань (202 г. до н.э. - 220 г. н.э.) и административная структура централизованного государства, и успех конфуцианства помогли сформировать китайскую семейную систему и место женщин в ней.Законы хань поддерживали власть главы семьи над другими членами своей семьи. Главой семьи обычно был старший мужчина, но если мужчина умирал до того, как выросли его сыновья, его вдова оставалась главой семьи до тех пор, пока они не достигли совершеннолетия. Своды законов имперского периода предусматривали моногамию и предусматривали различные наказания за двоеженство и повышение статуса наложницы до статуса жены. Мужчины могли развестись со своими женами по любому из семи оснований, включая бесплодие, ревность и разговорчивость, но сделать это можно было только в том случае, если у нее была семья, к которой она могла бы вернуться.Оснований, по которым женщина могла бы развестись с мужем, не было, но развод по взаимному согласию возможен.

Во времена Хань много писали о добродетелях, которые следует развивать женщинам. Биографии образцовых женщин рассказывают истории женщин из прошлого Китая, которые давали своим мужьям хороший совет, жертвовали собой, когда их заставляли выбирать между отцом и мужем, или совершали другие героические поступки. Он также содержал поучительные рассказы о интригах, ревнивых и манипулятивных женщинах, которые принесли разрушение всему вокруг.Еще одна очень влиятельная книга была написана Бан Чжао, образованной женщиной из известной семьи. Ее наставления для женщин призывали девочек овладеть семью добродетелями, присущими женщинам: смирением, смирением, покорностью, самоуничижением, послушанием, чистотой и трудолюбием.

К концу ханьского периода конфуцианская лексика для разговоров о женщинах, их природе, их слабостях, их должных ролях и добродетелях в значительной степени утвердилась. Стойкость этого образа мышления, несомненно, во многом обязана преемственности в семейной системе, которая со времен Хань была патрилинейной, патрилокальной и патриархальной и допускала сожительство.Выйдя замуж, женщина должна была переехать из дома отца в дом родителей мужа. Учитывая важность, придаваемую продолжению жертвоприношений предков через потомков по отцовской линии, положение жены в ее супружеской семье зависело от рождения наследников мужского пола. Тем не менее, из-за практики наложничества, даже если жена рожала сыновей, ее положение могло быть подорвано, если ее муж брал наложниц, которые также рожали сыновей. Таким образом, до тех пор, пока семейная система сохранялась без серьезных изменений, женщины продолжали прибегать к стратегиям, которые казались мужчинам мелочными или угрожающими, и только после того, как женщина стала бабушкой, она могла видеть интересы семьи таким же образом. мужчины в семье сделали.Однако для большинства из тех, кто оставил письменные записи, проблема заключалась не в семейной системе, а в моральных недостатках. Таким образом, моралисты выставляли образцы самоотверженных женщин для подражания, женщин, которые придерживались принципов лояльности, целомудрия и верности, часто ценой больших личных затрат.

К временам Сун (960–1279) исторические источники достаточно разнообразны, чтобы видеть, что женщины предпринимали широкий спектр действий, никогда не предписываемых в конфуцианских дидактических текстах. Были вдовы, которые содержали гостиницы, акушерки, доставлявшие младенцев, набожные женщины, проводившие свои дни, воспевая сутры, монахини, которые призывали таких женщин объяснять буддийское учение, девочки, которые учились читать вместе со своими братьями, дочери фермеров, которые зарабатывали деньги на плетении циновок бездетные вдовы, обвинявшие своих племянников в захвате их собственности, жены, которые завидовали наложницам, которых их мужья приводили домой, и женщины, которые использовали свое приданое, чтобы помочь сестрам своих мужей выйти замуж.

Часто говорят, что статус женщин начал снижаться в период Сун, как раз когда неоконфуцианство набирало силу. Чаще всего упоминаются два признака этого упадка: принуждение вдов к тому, чтобы они не выходили повторно замуж, и практика связывания ступней молодых девушек, чтобы они не вырастали более чем на несколько дюймов. Связывание ног, кажется, неуклонно распространялось во времена Песни, и объяснения этому следует искать в обстоятельствах Песни, но целомудрие вдовы имело очень мало конкретной связи с Песней, идея предшествовала Песне, и преувеличенный акцент на ней развился намного позже.

Связывание ног никогда не рекомендовалось конфуцианскими учителями; скорее, это было связано с местом для удовольствия и с усилиями женщин по самосовершенствованию. Матери связывали ноги девочек в возрасте от пяти до восьми лет длинными лентами ткани. Цель состояла в том, чтобы не дать ногам расти и согнуть четыре меньших пальца, чтобы ступня стала узкой и выгнутой. Связывание ног постепенно распространилось во времена Сун, но, вероятно, оставалось в значительной степени элитной практикой. В последующие века это стало чрезвычайно распространенным явлением в северном и центральном Китае, в конечном итоге распространившись на все классы.Женщины со связанными ногами были менее подвижны, чем женщины с естественными ногами, но только те, кто мог позволить себе прислугу, связали им ноги так туго, что ходить было трудно.

Напротив, идея целомудрия вдовы не была новой во времена Песни. Бан Чжао написал: «Согласно ритуалу, мужья обязаны снова жениться, но нет текста, который разрешает женщине снова выйти замуж». В повышенном внимании к целомудрию вдов обычно винят неоконфуцианского философа Чэн И, который однажды сказал своему последователю, что для вдовы лучше умереть от голода, чем потерять добродетель, выйдя повторно замуж.В последующие века это высказывание часто цитировалось для оправдания давления на вдов, даже очень молодых, с тем, чтобы они оставались с семьей своего мужа и не выходили замуж за кого-то другого. Одна из причин, по которой вдовы во времена Юань (Монгол) (1215–1368) и Мин (1368–1644) могли захотеть остаться с семьями своих мужей, заключается в том, что они больше не могли брать свое приданое в новый брак. Когда семья мужа не желала поддерживать вдову сына, моральные запреты на повторный брак помогли бы вдове настоять на том, чтобы ей разрешили остаться и усыновить сына.

К началу периода Цин (1644–1911) культ вдовьего целомудрия приобрел удивительно сильную силу, особенно в образованном классе. Бездетные вдовы могут даже покончить жизнь самоубийством. Молодые женщины, свадьба которых еще не состоялась, иногда отказывались заключать новую помолвку после смерти жениха. Вместо этого они переезжали в дом своего жениха и служили его родителям в качестве невестки. Хотя большинство ученых-конфуцианцев и правительственных чиновников не одобряли самоубийства вдов и целомудренные невесты, они часто выражали большое восхищение решимостью конкретных женщин, которых они знали, тем самым способствуя распространению этого обычая.

В то время как целомудрие вдов становилось все более распространенным явлением, все больше и больше женщин учились читать и писать. В семнадцатом и восемнадцатом веках было опубликовано удивительное количество их стихов. Женщины с поэтическими талантами занимают видное место в великом романе восемнадцатого века « Сон о красных особняках » (также называемом « История камня »). Хотя герой-мужчина, Баоюй, - очень чувствительный молодой человек, некоторые из его кузен женского пола даже более талантливы как поэты.Некоторые женщины в этой большой вымышленной семье обладают значительной властью - особенно бабушка, которая может заставить своих сыновей и племянников делать то, что она хочет, и невестка, которая управляет финансами семьи. Однако молодые незамужние женщины могли получить литературное образование не хуже, чем мальчики, но они имели еще меньший контроль над своей судьбой, чем он.

Как и во многих других странах мира, в Китае двадцатого века интеллектуалы и общественные деятели неоднократно критиковали старую семейную систему и особенно то, как она ограничивала возможности женщин.Связывание ног, целомудрие вдовы, родительский контроль над браком и сожительство - все это было устранено. Однако всегда следует помнить, что очень многие женщины могли вести полноценную жизнь при старой системе.

Получите безупречную кожу, как китаянки, используя эти секреты красоты

Это действительно трудоемкий метод, но это ритуал, который действительно окупается. Будь то японки, кореянки или китаянки, азиатские женщины всегда на высоте. Они следят за рутиной ухода за кожей и никогда ее не пропускают, используя определенные ингредиенты и инструменты.Их свежая, эластичная и сияющая безупречная кожа - доказательство эффективности рутины.

Если вы поедете в Корею, женщина, которая только что пересекла вас, может выглядеть всего 25–28 лет, но на самом деле, без преувеличения, ей, вероятно, за пятьдесят. Не блефую здесь, поскольку я сам был свидетелем этого, и именно тогда я понял, насколько важен может быть уход за кожей. У китайских женщин также есть свои собственные режимы красоты, инструменты и секреты, но со своими особенностями ... как будто у каждой культуры есть своя версия. Вот несколько секретов, которые теперь открыты и доступны!

Иглоукалывание и акупрессура

Эти методы традиционной китайской медицины используются для стимуляции акупунктурных точек, которые помогают восстановить поток энергии в организме.Применение давления помогает детоксикации кожи. Этот метод также активирует выработку натурального коллагена и помогает уменьшить шрамы.

Бобы Мунг от прыщей

Старый добрый Мунг или Мунг используется в лапше, супах и других продуктах, являясь основным продуктом китайской диеты. Также известно, что это успокаивает прыщи и другие кожные заболевания, такие как герпес и сыпь. Бобовые культуры, которые вы видите, очень богаты антиоксидантами и фитонутриентами. Вы также заметите их в масках для лица и других средствах для ухода за кожей.

Нефритовые ролики

Да, это последняя навязчивая идея, которая зародилась в Китае и в настоящее время путешествует по всему миру. Он сопровождается другими массажными и акупрессурными инструментами в домашних условиях, такими как Гуа Ша.

Гуаша используется для соскабливания кожи короткими или длинными движениями, чтобы стимулировать микроциркуляцию мягких тканей, что увеличивает кровоток. Здесь техник наносит массажное масло на вашу кожу, а затем использует инструмент, чтобы несколько раз соскрести кожу вниз.Гуаша предназначена для устранения застойной энергии, называемой ци, в теле. Его проводят на спине, ягодицах, шее, руках и ногах человека. Нежный его вариант используется даже на лице в качестве лицевой техники. Китайские женщины используют это для форм лица.

Зеленый чай

Китайцы пьют много травяного чая, и самым популярным здесь является зеленый чай. Он обладает противовоспалительным действием и богат антиоксидантами, и считается, что ежедневное употребление этого чая может оказать положительное влияние на кожу и общее самочувствие.

Не пропустите: Нравится корейский режим ухода за кожей? Тогда используйте правильные продукты!

Куркума

Латте из куркумы - новая мода, но китайцы используют его для лица в качестве маски. Сделайте латте для лица, смешав немного порошка куркумы с молоком и медом, а затем отшелушивайте. Это очень увлажняющая процедура.

Хэ Шоу У

Посмотреть этот пост в Instagram

Корень долголетия // Хе Шоу Ву, он же Fo-Ti 🌱🧪Один из лучших источников, которые естественным образом усиливают рецепторы коллагена.Хэ Шоу Ву - одно из самых популярных многолетних растений в традиционной китайской медицине (ТКМ). Он имеет долгую историю использования в качестве тоника для роста и омоложения волос. Существуют буквально тысячи отчетов от первого лица и несколько клинических исследований, демонстрирующих замечательную способность обращать вспять выпадение волос и восстанавливать насыщенный цвет седым или седым волосам. Хотя необходимо провести гораздо больше исследований, чтобы полностью понять глубину этого лекарства, его торговая марка по гармонизации эндокринной системы (вырабатывающих гормоны желез) и высокое содержание цинка, как правило, оказывают благотворное влияние на рост и восстановление волос.Я считаю, что решающим фактором здесь является правильное сочетание этого адаптогена с дополнительными и поддерживающими травами. Например, питательные травы, а также источники с высоким содержанием витамина С, чтобы в полной мере воспользоваться его лечебным действием. Например, в сочетании с хвощом и крапивой увеличивает количество железа, цинка и кремнезема. Это то, что вы хотите почувствовать королевой. Наш драгоценный корень традиционно лечится черной фасолью. Наш выращивают в особом районе Юньнани, в Китае, из более старых корней (и, кстати, это тот же самый красивый Fo-Ti в нашем усилителе коллагена!). Как и большинство адаптогенов, вы хотите, чтобы правильно созревшие корни пожинали его сложную питательную природу.✋🏽Также помните, что никогда не употребляйте его в сыром виде, так как это может заставить вас бежать в ванную. Рекомендуемая доза - 1 / 2-1 чайная ложка 2-3 раза в день. * Доступны большие размеры! О возможных побочных эффектах читайте ниже! . . . 📷 @willfrolicforfood #heshouwu #adaptogen #collagen #ancient # herbalism # herbalism #elixirs #tonics #superherbs # potions # plantmedicine #beauty #foti #plantsmakepeoplehappy #holidaysurvival #farmtopharmacy

Сообщение, опубликованное A N I M A M U N D I Apothecary (@animamundiherbals) 13 декабря 2018 г. в 7:27 по тихоокеанскому времени

Этот ингредиент восходит к традиционной китайской медицине 800 года нашей эры.Это смесь трав, которая помогает омолаживать кожу, а также делает волосы густыми и удлиненными. Доступно в Интернете, вы можете воспользоваться преимуществами, просто добавив 1/4 чайной ложки в свой утренний коктейль или чай.

Рисовая вода

Как корейские, так и китайские женщины и мужчины моют лицо рисовой водой. Это традиция, переданная из поколения в поколение. Он обладает как осветляющими, так и противовоспалительными свойствами, и некоторые считают, что он также выравнивает текстуру вашей кожи и повышает ее упругость.

Не пропустите: тоник с рисовой водой своими руками: узнайте рецепт и преимущества использования этого натурального ингредиента для красоты

Жемчужная пудра

Китайские женщины используют жемчужную пудру, которую делают из раковин устриц. В этих оболочках есть аминокислоты, омолаживающие кожу. Согласно исследованиям, жемчужная пудра снимает воспаление, способствует заживлению, успокаивает покраснение и раздражение кожи. Они смешивают 1 столовую ложку жемчужного порошка с 1 яичным желтком и 1 столовой ложкой меда.

Используйте эти секреты и превратите их в секрет вашей сияющей кожи.Ингредиенты доступны в Интернете, так что приступайте к делу прямо сейчас!

Следите за новостями на HerZindagi, чтобы узнать больше секретов красоты.

Самопомощь - Азиатско-американский организационный проект (AAOP)

Что такое самообслуживание?

«Забота о себе - это не потакание своим слабостям, это самосохранение, и это акт политической войны».

Забота о себе уже несколько лет обсуждается в кругах социальной справедливости; его коннотации имеют много значений и веса.Однако часто он используется для обозначения того, как мы заботимся о себе и как мы исцеляемся, чтобы двигаться вперед и жить.

Во многих цветных сообществах забота о себе может считаться эгоистичной. Почему у вас должна быть возможность уйти от хаоса и разочарований, чтобы позаботиться о себе, когда остальная часть вашего сообщества не может?

Одре Лорд пишет: «Забота о себе - это не потакание своим слабостям, это самосохранение, и это акт политической войны».

«Заботиться о себе абсолютно необходимо», - утверждает она.И это. Для членов сообщества важно сделать шаг в сторону, подышать, выполнить или , что позволило бы им снова «перезарядиться».

В конце концов, вы не можете поддерживать свое сообщество, если вы не присутствуете.

Как вам это выглядит?

Уход за собой может выглядеть по-разному для каждого человека. Люди бывают разных размеров, форм, цвета, с разными интересами, симпатиями и антипатиями. Почему забота о себе для всех должна быть одинаковой?

Пример техники ухода за собой - выразить себя через искусство.

Цель состоит в том, чтобы подзарядить себя, исцелить себя и / или позаботиться о себе таким образом, чтобы вы могли присутствовать в занимаемых вами местах.

Вот краткий список из пяти различных способов ухода за собой:

1). Сделайте вдох. Это не значит, что нужно буквально переводить дух. Возможно, ситуация обостряется или ваша работа быстро становится непосильной. Сделайте шаг назад, найдите время для себя, а затем вернитесь.Это может быть секунда, несколько минут; это может быть пара часов. Может дольше. Важно то, что вам нужно на время держаться подальше от этой ситуации.

2). Занимайтесь любимым делом. Каковы ваши увлечения? Что вами движет? Если вы уделите время тому, что делает вас счастливым, это повысит ваше настроение и повысит вашу любовь. И это нормально - заниматься тем, что вам нравится, например, решать головоломки, печь, собирать или даже просто спать.

3). Позаботьтесь о своих физических потребностях. Вам хочется спать? Вздремнуть. Чувствуете голод? Возьмите что-нибудь, чтобы перекусить. Вам холодно? Наденьте дополнительные слои или возьмите одеяло.

4). Быть с людьми (или нет). Проведите время с семьей и / или друзьями. Позвоните кому-нибудь, с кем давно не разговаривали, и поговорите с ним. Или просто проведите время наедине с собой и действительно позвольте себе быть.

Организатор сообщества AAOP Изабела работает над акварелью.

5). Забота о себе не всегда приносит радость .Это нормально - воспользоваться моментом и закричать; это нормально - воспользоваться моментом и поплакать. Выпустите эти чувства и выразите себя. И в этом не должно быть ничего важного. Это может быть завершение последней партии белья, которая висела в течение прошлой недели (или месяца), или, наконец, очистка вашего стола от нежелательной почты.

Из-за постоянного потока новостей, вызывающих беспокойство, и ежедневной напряженной жизни, забота о себе может быть трудной для реализации. Так что, может быть, ты не сможешь начать заботиться о себе сразу, а может, и не скоро.Но важно, чтобы вы начали с твердого и подробного плана. Включите это в свой распорядок дня. Может быть, это час ухода за собой каждый четверг вечером или каждое утро перед тем, как отправиться на работу.

Если вы уже применяете некоторые методы ухода за собой, поделитесь тем, что сработало для вас! Или поделитесь тем, что раньше не получалось.

Другие ресурсы:

Связанные

Советы по уходу за собой для американцев азиатского происхождения, борющихся с расизмом на фоне коронавируса

Трудно быть американцем азиатского происхождения: наряду со всеми остальными в стране пандемия COVID-19 проникла почти во все аспекты нашей повседневной жизни. день жизни.И насилие на расовой почве в отношении американцев азиатского происхождения, похоже, распространяется так же быстро, как и сам коронавирус.

Людей кашляют и плюют. Словесные оскорбления и угрозы в адрес женщин и пожилых людей становятся заголовками каждую неделю. В Мидленде, штат Техас, в клубе Сэма отцу и его малышу зарезали лица за то, что они азиатки.

По данным NBC News, онлайн-форум «Stop AAPI Hate» сообщил, что с момента своего создания 18 марта он получил более 650 прямых сообщений о дискриминации, в первую очередь направленных против американцев азиатского происхождения.(Поскольку COVID-19 возник в Ухане, Китай, американцы азиатского происхождения часто становятся козлами отпущения и запугивают, независимо от того, китайцы они или нет.)

Все это время президент Дональд Трамп время от времени называл коронавирус «китайским вирусом. «То, что говорят многие критики, разжигает расизм по всей стране.

Независимо от того, подвергались ли вы дискриминации или нет, простое известие о широко распространенной ксенофобии может повлиять на ваше психическое здоровье. Мы попросили терапевтов, которые работают в азиатско-американских сообществах, поделиться своими лучшими советами по уходу за собой в эти стрессовые времена.

1. Обратитесь к друзьям, которые могут подтвердить ваш опыт. (Интернет-друзья тоже в счет!)

Поскольку мы физически дистанцируемся, социальные связи сейчас важнее, чем когда-либо, особенно если вы эмоционально истощены нынешней волной ксенофобии и расизма. (Возможно, вы испытали на себе пристальный взгляд или грубый комментарий на рынке или на прогулке.)

«Я думаю, что потребность в подключении особенно важна, когда мы столкнулись с микро- или макроагрессией», - сказала Габриэль Чжуанг-Эстрин, клинический социальный работник, работающий в азиатско-американском сообществе в Лос-Анджелесе.«Мы должны разделить бремя нашего опыта. Расскажите семье и друзьям, что происходит ».

Если вы видите или слышите о другом человеке, на которого напали, обратитесь к нему и подтвердите его опыт. Например, если вы видите сообщение в социальной сети о том, что кто-то подвергается словесному насилию, не забудьте прокомментировать это. (Это может быть что-то вроде: «Эй, мы не знаем друг друга, но мы общие друзья через Лорен; я просто хочу сказать вам, что мне очень жаль, что случилось с вами, когда вы гуляли с собакой.У меня недавно был подобный опыт, поэтому, пожалуйста, дайте мне знать, если вы хотите поговорить »)

« Часто с такими вещами вам нужен кто-то, чтобы засвидетельствовать, выслушать и подтвердить то, что мы видели », - Чжуан - сказал Эстрин. «Я также предлагаю присоединиться к POC или азиатско-американскому / APIA онлайн-сообществу или правозащитной организации, чтобы услышать больше голосов, которые занимаются этим прямо сейчас, и найти более крупные сети поддержки, которые мобилизуют разъяснительную работу или действия. »

Наиболее популярное интернет-сообщество - NextShark.com или группа Facebook «Тонкие азиатские черты» - могут послужить хорошей отправной точкой при поиске конкретных групп поддержки.

10'000 часов через Getty Images

Найдите онлайн-сообщества, в которые вы можете опереться в эти трудные времена.

2. Время от времени отрывайтесь от телевизора и заголовков.

Вы хотите быть как можно более информированными во время такого международного кризиса в области здравоохранения, как этот, особенно когда существуют локальные угрозы вашему сообществу. Вам может казаться, что вы не можете сделать перерыв, и только когда вас ошеломит и не ударит волна истощения, вы остановитесь.- Не позволяйте этому заходить так далеко, - сказал Чжуан-Эстрин.

«Я говорю своим клиентам, что во время просмотра или чтения новостей следите за своим личным опытом, своими чувствами и эмоциями, а также своими телесными реакциями», - сказала она. «Проверьте, не приближается ли грусть, горе или гнев. Если так, может быть, вам нужно сделать паузу и на мгновение усвоить это, прежде чем двигаться вперед ».

Чжуан-Эстрин сказал, что он замечает ощущения в вашем теле - сжатие в груди или животе, например, или учащенное сердцебиение, - и пусть это влияет на ваши решения о том, что вы можете принять, содержательно и когда это слишком.

«У каждого из нас есть свои уровни терпимости к тому, что мы можем усвоить и что является слишком подавляющим, и требуется некоторая внимательность, чтобы осознавать, когда нас засыпают печальными историями», - сказал Чжуан-Эстрин.

Когда вы делаете перерыв, попробуйте расслабиться на основе осознанности, прогуляйтесь или займитесь любимым делом, - сказала Тереза ​​Маскардо, психолог филиппинского происхождения, работающая в азиатско-американском сообществе.

Если вы постоянно подавлены и изо всех сил пытаетесь успокоиться, подумайте о том, чтобы обратиться к терапевту - то есть через FaceTime или Zoom.

«Профессиональная поддержка психического здоровья со стороны лицензированных терапевтов с учетом культурных особенностей может быть эффективным способом обработки эмоций, связанных с травмой, и обучения навыкам преодоления депрессии, беспокойства или повышенной бдительности», - сказал Маскардо.

fanjianhua via Getty Images

Когда до вас доходят заголовки о фанатизме и ксенофобии, терапевты советуют опереться на ваших друзей.

3. Если вам нужно пойти в продуктовый магазин, наберитесь сил.

Многие американцы азиатского происхождения обеспокоены выходом на рынок прямо сейчас.Когда слышишь рассказы других людей, легко проявлять осторожность. Возьмем, к примеру, этот опытный журналист Джефф Янг, который недавно написал в Твиттере:

«Итак, у меня был мой первый момент, когда я« дышал азиатом », - сказал он. «Вышла за продуктами, и старая белая женщина в маске, проходящая мимо очереди, без всякой видимой причины крикнула мне« ТЫ НА ТЫСЬ! ». Пока я смотрел на нее, она сняла маску, закашлялась прямо на меня, развернулась на каблуках и ушла ».

Я планировал сходить сегодня за продуктами, и это заставило меня задуматься.Так жаль, что это случилось с тобой, Джефф. https://t.co/IWVlSLTyLh

- Нэнси Ван * Не вирус * Юэнь (@nancywyuen) 23 марта 2020 г.

Вполне вероятно, что поход в продуктовый магазин будет совершенно нормальным, но история Яна вряд ли является исключением; - это повод для беспокойства, поэтому Amazon Fresh или другие службы доставки продуктов становятся все более привлекательными для многих.

Если это не вариант для вас и вам нужно пойти на рынок, чтобы пополнить запасы, приготовьтесь к своему визиту, предварительно обсудив свои чувства с близкими.

«Спросите их, что они сделали, чтобы чувствовать себя нормально в ситуациях, когда они чувствовали, что потенциально могут подвергнуться риску нападения», - сказал Маскардо. «Если это помогает, когда вы находитесь на рынке, звоните или звоните в FaceTime с кем-то, кто может служить эмоциональной поддержкой и« свидетелем », если что-то должно случиться».

d3sign через Getty Images

Выход на рынок является особенно тяжелым для американцев азиатского происхождения, которые подвергаются расовому профилированию в связи с коронавирусом.

4. Если вас дискриминируют, ставьте безопасность превыше всего.

Если кто-то противостоит или профилирует вас из-за того, что вы азиат - будь то непристойный взгляд, расовое оскорбление или что-то еще похуже - безопасность должна быть вашей первой заботой. Как правило, лучшая самооборона - игнорировать провокацию и уйти от нее.

«Важно помнить, что этим вы не говорите, что расизм или расистские действия - это нормально», - сказал Маскардо. «Уйти от столкновения с расистами - значит просто не оказаться в проигрышной ситуации. Затем, когда вы обретете безопасность, может быть полезно немедленно обратиться за эмоциональной поддержкой к другу или любимому человеку.”

Если вы хотите подать жалобу или просто нуждаетесь в немедленной эмоциональной поддержке, поищите сотрудников на рынке и сообщите им, что произошло.

Как ты успокаиваешься в данный момент? Чжуан-Эстрин сказал: нужно вдыхать и выдыхать и чувствовать свои ноги.

«Соединение и расширение нашего тела помогает нам оставаться настолько спокойными, насколько мы можем, и настолько открытыми, насколько мы можем, чтобы мы могли получить доступ к различным вариантам действий», - сказала она. «Когда вы столкнулись с угрозой, ваше дыхание, вероятно, стало более поверхностным, а ваше зрение сузилось, потому что вы готовились [к] быстрым действиям.Вдыхать и оставаться на связи со своим телом также позволяет нам оставаться в настоящем, а не полагаться на наши непосредственные импульсы ».

Как бы вы ни действовали, не судите себя за это позже. По словам Чжуан-Эстрин, важно принять то, как вы справились со встречей, потому что вы не хотите иметь дело с этим «уколом вины или беспокойства из-за того, что вы не справились с ситуацией« прямо », вдобавок ко всему остальному».

5. Изучите литературу, написанную для азиатов.

Сейчас прекрасное время, чтобы взять свой Kindle и проверить книги азиатов и американцев азиатского происхождения.По словам Чжуан-Эстрин, в этот трудный час можно очень воодушевить то, что другие члены общины проявили настойчивость.

«Я всегда говорю своим клиентам полагаться на наших предков, старейшин социальной справедливости или любимых духовных деятелей в трудные времена», - сказала она. «Это позволяет нам использовать различные модели, которые могут помочь нам понять, как мы можем думать и действовать в это время. Прочтите Грейс Ли Боггс, Максин Хонг Кингстон и Тич Нхат Хань ».

6. Напомните себе, что это часть большой истории.

Постарайтесь использовать широкоугольный объектив, учитывая нынешнюю волну ксенофобии и расизма, с которой сталкиваются американцы азиатского происхождения. Эти микроагрессии и макроагрессии кажутся болезненно личными, но они отражают более обширное наследие угнетения азиатов в США, сказал Чжуан-Эстрин.

«Исторически американцев азиатского происхождения либо превозносили (образцовое меньшинство), либо критиковали (красный страх)», - сказала она. «В нашем текущем контексте мы видим, как лидер разжигает страх и обвинения, пытаясь сделать пандемию козлом отпущения, поэтому проблема носит институциональный характер.

Признание того, что это больше, чем вы, не означает минимизировать ваш текущий опыт. Они все еще в силе.

«Взгляд на нашу историю не дает другому человеку пройти, когда мы непосредственно сталкиваемся с расизмом», - сказал Чжуан-Эстрин. «Но использование этого более широкого объектива показывает нам, насколько сложнее мы находимся, и помогает нам оценить, что мы можем и не можем контролировать».

Справочник HuffPost по коронавирусу

12 привычек, которые помогают китайским женщинам оставаться молодыми

Китайские женщины имеют репутацию знатоков молодости и красоты, и это справедливо: на Востоке это может быть совершенно невозможно сказать возраст женщины по ее внешнему виду, так как большинство женщин выглядят так, как будто они подростки или двадцатилетние.

Так чем же поведение китаянок отличается от нашего и сохраняет их молодость и свежесть надолго? Посмотрим.

Старшие китайские дамы часто носят яркую и милую одежду.

  • Китайские женщины тратят огромные суммы денег на косметические товары : до 300 долларов и более в месяц. Интересно, что китайским они предпочитают корейские или японские бренды, а элитных (и дорогих) европейских немало.
  • Китай традиционно ориентирован на длительные отношения, поэтому западный термин «сексуальный» заменен здесь на «красивый».«Красота - это в первую очередь черты лица и, конечно же, белая кожа. Китайские женщины сделают почти все, чтобы получить более светлый оттенок кожи , от солнцезащитных кремов до радикальных масок для всего лица и отбеливателей для кожи. Тот факт, что где-то еще люди готовы платить за загар - это просто за их пределами.
  • Что касается бодибилдинга, то китайские дамы полностью придерживаются мировой тенденции похудения. На самом деле, любой, кто не худой, считается полненьким. леди в Китае.
  • Но быть пухлым - это неплохо, и даже мило. Но не называйте китаянку «сильной» из-за боязни нажить себе врага. Пухленькая или пухлая - это женственно и мило, а быть сильным - мужское качество, близкое к оскорблению для женщины.
  • Девушка в Китае должна быть милой и очаровательной: неизменная маленькая принцесса. В их понимании это достигается обилием пастельных тонов (особенно розовых), блестками и милыми зверюшками на одежде и аксессуарах.И это в ЛЮБОМ возрасте. Женщины носят такие вещи в 30, 40, 50 и так далее.
  • Распорядок дня священен. Китайцы рано встают, рано ложатся спать и в обязательном порядке дремлют после обеда. Весь Китай завтракает, обедает и ужинает одновременно. Даже при организации встречи не говорят точное время. Вместо этого они говорят «после обеда».
  • Каждая китаянка знает, какая еда «хороша для женщин» в любое время года.Такая еда, как правило, делает вас красивой и плодородной: имбирь, черный кунжут или жожоба. Еще они предпочитают черный нерафинированный сахар (да, черный, а не коричневый).
  • Они вообще не любят шоколада и сладостей. Китайские женщины предпочитают соленые или острые закуски и едят много овощей и зелени, что также полезно для их фигуры.
  • Они любят делать селфи и публиковать свои фотографии в китайских социальных сетях. В каждом китайском смартфоне есть встроенный фильтр камеры, который автоматически исправляет все недостатки и делает глаза больше и темнее.Это, кстати, одна из причин, почему китаянки считаются такими красивыми.

Все девушки в Китае знают, что для того, чтобы сделать хорошее селфи, нужно наклонить телефон и подержать его немного выше себя.

  • Китайские женщины всегда покрывают верхнюю часть тела. Они могут носить мини-юбку, и это было бы прекрасно, но даже самый маленький крой может считаться возмутительным. У каждой уважающей себя девушки есть «ципао» - традиционное закрытое, но соблазнительно облегающее платье.

В одном ресторане в Цзинане придумали пикантную вещь: дают скидку 20%, если расстояние между коленом и подолом юбки девушки не менее 3 дюймов. Если дама осмеливается носить юбку на 13 дюймов выше колена, скидка составляет 90%.

  • Второй по величине враг китаянок после солнечного холода. Они пьют только горячую воду, а некоторые не едят мороженое ... никогда. Из-за страха простудиться внутрь многие женщины не принимают душ через месяц после родов, вместо этого купаясь в воде с имбирем.
  • Интересная традиция китайских женщин называется «цзо юэ цзы» - 坐月子. Мать новорожденного остается в постели в течение месяца после родов. Она никогда не выходит на улицу и в доме закутана в самую теплую одежду. О младенце заботятся либо ее мать, родственницы мужа, либо особый человек. Считается, что женщина теряет огромное количество энергии во время схваток, и она сможет выздороветь (и даже вылечить недуги, которые были у нее до родов), если она возьмет месячный отдых.

И, наконец, красота китайских женщин во многом поддерживается тем, что они чувствуют себя привлекательными и женственными, и их мужчины заслуживают похвалы за это. Нет места в мире, где о женщинах так заботятся и балуют.

12 советов по красоте японских женщин

Непреходящая красота - это не проект. Это стиль жизни.

Если нет гена красоты, почему многие во всем мире считают японских женщин красивыми? Как им удается выглядеть на 10, 20 и более лет моложе своего реального возраста?

Японские женщины гораздо больше заинтересованы в уходе за кожей и волосами, чем в декоративной косметике и ароматах.Согласно исследованию Центра промышленного сотрудничества между ЕС и Японией, средства по уходу за кожей и волосами составляют почти 2/3 японского косметического рынка. Ароматы в самом низу составляют менее 1%.

японских женщины регулярно и тщательно заботятся о своей коже и волосах. Они правильно питаются, хорошо одеваются и не перестараются с макияжем. Они не выставляют напоказ и любят, чтобы их ценили больше, чем замечали. В довершение ко всему, они изящны и хорошо воспитаны.

Эти навыки, которым можно научиться, сделают любую женщину более привлекательной - в любом возрасте.

1. Вымойте лицо теплой водой с очищающим средством без добавок

Правильное очищение с помощью хорошего очищающего средства для лица - вот где начинается уход за кожей. Натуральное мыло, такое как артемизия (йомоги) или активированный уголь (суми), для жирной кожи также является отличным выбором. Мойте руки перед очисткой кожи, чтобы избежать передачи микробов и бактерий. Относитесь к очищению как к нежному массажу, а не к скрабу. Мягкими круговыми движениями используйте кончики пальцев. Всегда используйте теплую воду - горячая вода лишает кожу эфирных масел и открывает поры, вызывая сухость.Промокните чистым мягким полотенцем, оставив кожу немного влажной, и увлажните. Достаточно мыть лицо два раза в день (один раз в день для очень сухой или чувствительной кожи). Особенно важно мыть лицо, если оно потеет, потому что пот раздражает кожу и может вызвать различные кожные заболевания, включая зуд, высыпания и высыпания.

2. Увлажнение нерафинированным маслом из рисовых отрубей

Масло рисовых отрубей - быстро впитывающееся, нежное, эффективное и некомедогенное увлажняющее средство.Нерафинированное масло из рисовых отрубей не подвергается высокой температуре или химической обработке. В результате они исключительно богаты комплексом витаминов E (токотриенол), B1, B3 и антиоксидантом гамма-оризанолом, замедляющим старение. Масло рисовых отрубей улучшает текстуру, разглаживает морщины, выравнивает тон и уменьшает пятна. Его натуральный растительный сквален образует защитный барьер от потери влаги и сохраняет кожу мягкой и эластичной. Масло рисовых отрубей также отлично подходит для удаления туши, теней, помады и даже водостойкого макияжа.

3. Побалуйте кожу зародышами и отрубями японского риса

Японские женщины веками использовали рисовые отруби (нука или коменука), чтобы украсить и сохранить свой вызывающий восхищение цвет лица. Он бывает разных сортов. Выбор сорта для ухода за лицом - Широ нука ( широ, означает белый, nuka означает отруби), приготовленный исключительно из богатых питательными веществами зародышей плюс внутренний слой отрубей (так называемый алейроновый слой) короткозернистого риса японика.

Shiro nuka тонизирует, увлажняет, улучшает текстуру кожи и уменьшает морщины и тонкие линии.Он содержит высокий уровень комплекса витаминов E (токотриенол), B1 (тиамин), B3 (ниацин) плюс мощный антивозрастной антиоксидант под названием гамма-оризанол. Есть множество способов использовать сиро нука. Традиционный японский способ - наносить его с помощью хлопкового мешочка для аппликатора sarashi , который идет в комплекте. Он также хорошо смешивается с водой для осветления лица. На нашем сайте есть подробная страница с пошаговыми инструкциями по использованию shiro nuka.

4. Глубокая чистка лица с энзимами адзуки

Отшелушивание один или два раза в неделю может творить чудеса с кожей.Правильное отшелушивание удаляет скопившиеся отмершие поверхностные клетки кожи, которые делают ее тусклой, и способствует регенерации клеток. Хотя абразивные химические отшелушивающие средства или химические отшелушивающие средства типа AHA (альфа-оксикислоты) могут быть эффективными, но суровыми для нежной кожи, натуральные ферменты в бобах адзуки предлагают значительно более мягкую альтернативу.

Адзуки является незаменимым ингредиентом для ухода за кожей в Японии с периода Нара восьмого века. Он содержит натуральное очищающее соединение сапонин и витамин B9 (фолиевая кислота), который способствует росту новых здоровых клеток.Отшелушивание адзуки простое и занимает всего несколько минут: намочите кожу теплой водой. Положите в ладонь 1/4 чайной ложки порошка. Добавьте несколько капель теплой воды и перемешайте. Нанесите на лицо. Смойте и увлажните.

5. Нанесите увлажняющие маски для лица

Маски для лица - настоящее удовольствие. Они увлажняют кожу, вытягивают загрязнения, выравнивают тон, разглаживают текстуру и улучшают внешний вид пор. Кроме того, они заставят вас расслабиться и побаловать себя.

Маски матча и йомоги богаты антиоксидантами против старения и содержат дубильные вещества, которые подтягивают кожу и придают ей более гладкий вид.Смешайте пять граммов с четырьмя чайными ложками теплой воды. Нанести на лицо и шею тонкими слоями. Оставьте на пятнадцать минут, смойте и увлажните.

Маски с жемчужной пудрой стимулируют выработку коллагена и восстанавливают поврежденные клетки. Вот пример рецепта: смешайте два грамма с двумя чайными ложками пшеничного порошка. Добавьте три чайные ложки воды, молока или соевого молока. По желанию добавьте другие ингредиенты, такие как мед или увлажняющее масло. Нанесите на лицо на десять минут. Смойте и увлажните. Жемчужная пудра универсальна, и ее можно наносить кистью прямо как минеральный хайлайтер или полупрозрачную закрепляющую / финишную пудру.Кроме того, он быстро растворяется и хорошо смешивается с увлажняющими и очищающими средствами, косметикой, солнцезащитными кремами и почти со всеми косметическими средствами.

6. Пышное тело и волосы с маслом камелии

Благодаря золотистому цвету и кремовой текстуре масло камелии на протяжении веков было эликсиром красоты легендарной кожи и волос японских женщин.

Масло японской камелии быстро впитывается, богато антиоксидантами и не закупоривает поры (не вызывает комедонов). Это отличный увлажняющий крем для всего тела.Он также отлично справляется со смягчением грубых локтей, ног, коленей и пяток, а также помогает заживить небольшие шрамы и растяжки. В качестве увлажняющего крема для лица масло камелии является трансдермальным переносчиком коллагена и восстанавливает повреждения, вызванные сухостью, воздействием солнца и старением. Список преимуществ масла камелии для волос обширен: оно смягчает волосы и делает их более послушными, восстанавливает естественный блеск, устраняет ломкость и секущиеся кончики, а также облегчает сухость кожи головы и зуд. Если у вас непослушные волосы, нанесение масла камелии перед мытьем распутывает волосы и делает их более послушными.

Масло японской камелии получают методом холодного отжима из семян yabu-tsubaki , дикого сорта Camellia japonica ( yabu означает дикая, tsubaki означает камелия). Лучше всего наносить его на влажную кожу и волосы, например, после душа. Он хорошо растекается, и немного помогает. См. Как использовать масло японской камелии.

7. Уход за волосами с использованием водорослей, масла камелии и деревянной расчески

Японцы славятся красотой своих волос, которые обычно хорошо сохраняют здоровье и блеск до глубокой старости.Они очень давно использовали морские водоросли для очищения, украшения и питания волос. Шампуни не были известны в Японии до наших дней; В 1932 году KAO Cosmetics продала свой первый шампунь под торговой маркой Kami-arai .

Водоросли для ухода за волосами имеют почти нейтральный pH около 6,5, что, в отличие от шампуней, не нарушает здоровый баланс натуральных масел в волосах. Он очищает и кондиционирует, придает объем тонким волосам, делает жесткие волосы более послушными и уменьшает их выпадение.На нашем сайте есть подробная страница с инструкциями по использованию. Масло камелии придает блеск, образует защитный слой на стержне волоса и предотвращает потерю влаги. Японские гребни изготавливаются вручную зуб за зубом из сверхплотного самшита цугэ . Гладкие, бесшовные антистатические зубцы скользят по волосам, не задевая их. У Цугэ есть микроскопические поры, которые собирают масло с волос при расчесывании и повторно распределяют его тонкими ровными слоями, придавая волосам естественный блеск.

8. Защищайтесь от солнца с помощью одежды, пищевых продуктов и солнцезащитного крема

Японские женщины защищают свою кожу от вредных солнечных ультрафиолетовых лучей с помощью трехсторонней стратегии:

  • ИЗБЕГАЙТЕ ВОЗДЕЙСТВИЯ с шикарной солнцезащитной одеждой и одеждой
  • УКРЕПИТЬ КОЖУ зеленым чаем и продуктами, богатыми витамином С
  • BLOCK UV с водостойкими солнцезащитными кремами широкого спектра действия

Они носят стильные перчатки, шарфы, леггинсы и шляпы с УФ-защитой, максимально закрывающие лицо и шею.В Японии часто можно увидеть женщин с красивыми летними зонтиками. Даже при езде на велосипеде чехлы на руль полностью защищают руки - ультрафиолетовое излучение вызывается не только солнечными лучами, падающими с неба; УФ-лучи отражаются от бетонных тротуаров, стеклянных зданий, автомобилей и других объектов.

Японские женщины регулярно пьют зеленый чай и получают большое количество витамина С. Полифенолы зеленого чая (называемые катехинами EGCG) защищают кожу от УФ-излучения и фотостарения.Витамин С предотвращает и лечит повреждения, вызванные воздействием вредных солнечных лучей. Помидоры - отличный источник витамина С; они также содержат антиоксидант под названием ликопин, который дополнительно защищает кожу от воздействия ультрафиолета.

Японские женщины используют качественные солнцезащитные кремы широкого спектра действия, чтобы блокировать как лучи UVA, так и UVB, и тщательно следуют инструкциям по применению - слишком мало наносить может быть так же плохо или хуже, чем слишком много.

9. Принимайте ванну, чтобы успокоить тело, разум и душу

Японцы любят воду и купание.Они принимают ванны дома ( офуро, ), в общественных банях ( онсэн, ) и омывают свои тела в ритуальных церемониях очищения ( мисоги, ).

Японцы купаются обычно вечером. Сначала они принимают душ и тщательно очищают кожу. Затем они входят в ванну и расслабляются на десять-пятнадцать минут. Температура воды должна быть комфортной для кожи, обычно от 38 до 40 ° C (от 100 до 104 ° F). После купания они надевают удобную одежду и выключаются, чтобы глубже расслабиться.Японцы называют это ю-агари (после купания).

Японцы также используют в ваннах различные травы из-за их лечебных и косметических свойств. Ванны с зеленым чаем сужают поры, снимают раздражение кожи и улучшают удержание влаги. Ванны с юдзу (японским цитроном) освежают и содержат увлажняющие ароматические эфирные масла. Ванны из хиноки (японского кипариса) обладают антимикробным действием, снижают кровяное давление, улучшают настроение и обладают безмятежным ароматом японских бань. Ванны из листьев йомоги обладают освежающим весенним ароматом эфирного масла цинеола.Они кондиционируют и украшают кожу, облегчают воспалительные заболевания, такие как экзема, а также успокаивают суставы и мышечные боли.

Если вы живете за пределами Японии, скорее всего, ваш дом не оборудован ванной в японском стиле. Тем не менее, вы можете включить в свой распорядок основные элементы японского ритуала купания. Посмотрите, как принять ванну в японском стиле дома.

10. Пейте много зеленого и травяного чая

Японские женщины пьют хотя бы одну-две чашки зеленого чая в день.Они также поливают им приготовленный рис, посыпанный пикантными приправами, для быстрого приготовления традиционного блюда под названием очазуке (рецепт здесь), используют маття, чтобы приготовить супер-зеленый смузи или чашку латте, богатого умами, и сократить потребление. потребление соли путем смешивания зеленого чая с морской солью для приготовления традиционного пищевого гарнира, называемого маття-чжио.

Зеленые чаи бывают разных сортов, но все они имеют одну общую черту: зеленые чаи получают путем запаривания или обжаривания свежих чайных листьев, тогда как другие чаи, например черный, получают путем ферментации.По этой причине в зеленых чаях содержится больше полезных антиоксидантов чайных листьев. Сенча - самый популярный зеленый чай в Японии. Даже в магазинах и торговых автоматах есть широкий выбор сенча и других сортов, горячих и холодных. Зеленый чай замедляет процесс старения кожи, повышает защиту от солнечных лучей, повышает иммунитет и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, а также многие другие преимущества. На нашем сайте есть страница с исчерпывающей информацией о японских ароматах зеленого чая, его преимуществах и способах приготовления.

Японские травяные чаи обладают разнообразными преимуществами: от улучшения цвета лица до избавления кожи от токсинов и снятия нерегулярных менструаций. Йомоги ча (чай из полыни) - японская чудо-трава для женского здоровья и красоты. Йомоги ускоряет цикл обновления кожи, снимает воспалительные заболевания кожи, улучшает тонус и снимает спазмы. Обладает освежающим весенним ароматом. Хатомуги ча (чай из перловой крупы) регулярно рекомендуют японские дерматологи. Хатомуги содержит множество антиоксидантов, которые уменьшают прыщи и пятна, замедляя выработку меланина в коже.Обладает легким попкорновым и слегка сладковатым вкусом. Гобо ча (чай из корней лопуха) - целитель и детоксификатор кожи. Он увеличивает кровообращение и избавляет кожу от накопленных токсинов и бактерий, вызывающих прыщи. Танины Гобо сужают поры, делая кожу более гладкой при меньшем количестве макияжа. Он сладко-горький и жареный с отчетливыми землистыми нотами.

Японский традиционный метод заваривания травяных чаев называется сенджиру (настаивать, отваривать). Это легко сделать дома и не требует специальных настроек.См. Подробные объяснения на странице «Как варить травяной чай» на нашем сайте.

11. Ешьте разнообразную сбалансированную пищу в умеренных количествах

Вопреки распространенному мнению, японские блюда не очень маленькие. Однако вместо того, чтобы подавать много одного вида еды на большой тарелке, они подают большее разнообразие в небольших блюдах. Типичная японская еда состоит из одной миски риса, одного супа и трех блюд, составленных со сбалансированным питанием, вкусом, текстурой, запахом и привлекательной подачей.

японских женщины имеют самый низкий уровень ожирения и самую высокую продолжительность жизни в мире (данные за 2017 год). Пищевая ценность японских продуктов питания, в основном риса, лапши, соевых продуктов, грибов, фруктов, овощей и рыбы, вместе с японскими традициями и культурными привычками, определяют здоровье и долголетие японских женщин.

Япония - страна четырех сезонов. Употребление сезонных продуктов - это национальная одержимость японцев и часть их традиции кисецукан (чувство времени года).Сезонные продукты достигают пика свежести с более высоким содержанием питательных веществ, чем несезонные продукты. Кроме того, они вкуснее и содержат большое количество пикантных блюд ( умами, ). Пища, богатая умами, буквально аппетитна. Они вызывают секрецию слюны и пищеварительных ферментов, что способствует лучшему пищеварению и всасыванию питательных веществ в организм.

Мудрость старинной японской поговорки «перестань есть, когда насытишь на восемь десятых» ( хара хачи бу ) подтверждается научными фактами.В среднем мозгу требуется двадцать минут, чтобы обработать информацию, поступающую из желудка. Если мы будем продолжать есть до тех пор, пока не почувствуем сытость, мы переедаем.

Может ли еда палочками сделать нас более здоровыми? По всей видимости, да. Палочки для еды собирают меньше пищи, чем вилки и ложки, что приводит к более эффективному жеванию и лучшему пищеварению. Палочки для еды также помогают предотвратить переедание, замедляя процесс еды, давая мозгу время почувствовать, что мы сыты.

12.Ценность уравновешенности и женственной грации

Утонченные манеры и уравновешенность сделают любую женщину более привлекательной. Уравновешенность возникает из-за того, что нам комфортно с тем, кто мы есть, что мы делаем и как мы это делаем - необходимые элементы элегантности, которая может излучать.

Продукт воображения

Японцы говорят: «В любви пятна становятся ямочками» ( horete shimaeba, abata mo ekubo ) - как в английской поговорке «любовь слепа».

Красота - это относительное качество, которое существует в восприятии людей; «красивая» женщина - плод чужого воображения.

При описании внешнего вида важную роль играют такие слова, как «изящный» и «очаровательный». Очаровательная дама воспринимается красивой.

Невидимая красота

В японской эстетике существует концепция mie-nai osharé (невидимая, скрытая красота), означающая, что красоту не нужно демонстрировать, чтобы ее ценили. Истинная красота излучается, выставлена ​​она или нет.

Когда японка наряжается, что она обычно делает даже в повседневных случаях, она тщательно выбирает верхнюю одежду, которая будет выглядеть должным образом, а также то, что она считает красивым, чтобы носить под ней.Это не то же самое, что кружевное нижнее белье или интимная одежда - это только для нее.

Точно так же японские кимоно имеют тонкую внутреннюю подкладку, обычно из шелка, красивого рисунка и цвета - скрытую и не предназначенную для показа.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *