Как улучшить цвет лица в 30 лет в домашних условиях: Please Wait… | Cloudflare

Содержание

советы и самые важные правила уберегут от морщин

Миссия — сохранить молодость!

Тебе 30, но тебя все еще просят показать паспорт при покупке вина? Нечего расстраиваться! Это значит, что ты правильно ухаживала за своей кожей. Но, чтобы и дальше выглядеть молодо и не обзавестись признаками преждевременного старения, стоит пересмотреть свои ритуалы по уходу за лицом.

Уход за лицом после 30 пока не так сильно отличается от процедур для девушек 25+, но статистика показывает, что большинство девушек пренебрегают и этим минимумом. И в 20 это еще простительно, но в 30 чревато неприятными последствиями.

Итак, вот они — 7 правил по уходу за кожей после 30.

Правильный сон

Да, просто сон. Эти 8 часов сна красоты очень важны, чтобы утром у тебя не было отеков на лице и темных кругов под глазами. А еще это отличный способ бороться со стрессом. Еще один важный момент: спать стоит на шелковых наволочках. Дивы Золотого века Голливуда всегда так делали, ведь шелк — гипоаллергенный материал, на котором не «засиживаются» бактерии, поэтому вероятность получить прыщики на утро значительно сокращается. Спи на шелковой наволочке, чтобы на коже не появлялись морщины от подушки.

Умывайся правильно

Если в 20 ты могла себе позволить весь день ходить в макияже и не смыть его на ночь (хотя мы это и не приветствуем), то в 30 это чревато не только прыщиками, а серьезными морщинами. Многие девушки сейчас пользуются салфетками для снятия макияжа, которые пропитаны специальным лосьоном или мицелярной водой. Да, средство популярное, но оно не так безвредно для кожи. Салфетки для демакияжа обезвоживают и распространяют грязь и жир по твоему лицу. Не говоря уже о том, что они действительно не выполняют свою работу по очищению кожи. Вместо них выбери мягкий очищающий лосьон или гель без сульфатов. Следи за тем, чтобы полотенце, которым ты вытираешь кожу, всегда было чистое.

Для лица есть сейчас наборы мягких хлопковых полотенец, которые состоят из 7 штук, чтобы каждый день у тебя было новое. Чистая кожа — это здоровая кожа. Будь очень дотошна в том, чтобы удалить косметики, грязь и бактерии.

Крем для контура глаз — must-have

Учитывая, что область вокруг глаз практически не имеет сальных желез и является первой зоной лица, на которой появляются мимические морщины, защищать ее нужно особо тщательно. Но это не значит, что ты должна наносить тонну крема на всю область под глазами. Крем для кожи вокруг глаз следует наносить только на орбитальную кость вокруг глаз — зону от спинки носа до вершины скулы. Если продукт будет слишком близко к линии ресниц, на них осядет микроскопическое количество продукта, которое попадет на слизистые, когда ты начнешь моргать. Это может вызвать не только раздражение и отечность, но и выпадение ресниц.

Начни пользоваться ретинолом

В твои 30-ть важно начать использовать антивозрастные продукты. Помимо солнцезащитного крема, лучший, проверенный десятилетиями ингредиент для расглаживания текстуры кожи и уменьшения первых линий, морщин и пор, является ретинол или ретиноид, подобные веществу Retin-A. Это одна из форм витамина А, которая отлично усваивается кожей. В 30 лет начни использовать средства с небольшой концентрацией ретинола (1%). Наноси его три или четыре раза в неделю, на ночь. После использования низкоконцентрированного средства в течение шести-девяти месяцев, можешь перейти к ретиноидам более высокой концентрации. Если первые дни ты будешь замечать покраснения, это нормально — кожа адаптируется. Но если это будут раздражения после 2-недельного применения, от средства стоит отказаться.

Замени скрабы на химический пилинг

Не пугайся слова «химический», имеется ввиду мягкие кислотные пилинги, которые можно использовать дома.

В 30 лет настает время, когда действительно нужно усилить режим эксфолиации. Теперь речь идет о повышении метаболизма клеток, и пилинг действительно нужно делать два раза в неделю, чтобы кожа была свежей и сияющей. Нанесение кислот на кожу — не слишком радужная перспектива. Но мягкий химический пилинг действительно нормализует защитный барьер кожи, помогает в выработке естественной влаги.

Разделяй уход на дневной и ночной

Многие молодые девушки не слишком обращают внимание на дневной и ночной крем. Но даже если марка одна, состав и консистенция продуктов для утреннего и вечернего ухода отличается. Утренний уход должен акцентироваться на увлажнении и защите, поэтому главные средства — тонер, увлажняющий крем и солнцезащитное средство. Вечером нужно сосредоточить внимание на омоложении. На ночь твои must-have — тонер, средства с ретинолом (3-4 раза в неделю), пептиды и кислотный пилинг (2 раза в неделю), а затем ночной крем и крем для контура глаз.

Используйте полезный для кожи макияж

Многие женщины избегают ношения макияжа каждый день, чтобы позволить своей коже «дышать». Но косметологи говорят, что правильный мейкап может действительно защитить кожу. УФ-лучи являются причиной преждевременного старения, но большинство людей не наносят достаточное количество солнцезащитного крема. Значит, нужно добавить защиту макияжем. Если думаешь, что ежедневное использование тонального средства забивает поры, ты ошибаешься. Пока ты используешь макияж, подходящий для твоего типа кожи, ты не будешь сталкиваться с различными проблемами. И для еще большей защиты выбирай легкие тональные средства с SPF.

Уход за лицом для мужчин — поэтапно. Как ухаживать за кожей правильно?

Уход за лицом — это не так сложно, как кажется. Если для сохранения молодости женщине необходим целый набор косметики, то для борьбы с морщинами мужчинам в возрасте до 30-35 лет достаточно лишь хорошего увлажняющего крема для кожи лица.

В свою очередь, уход за проблемной кожей требует регулярной очистки — как с помощью ежедневного умывания средством без мыла, так и скрабом и специальными масками. Мужские маски для лица помогают улучшить цвет кожи и избавиться от раздражений (включая прыщи).

// Как ухаживать за лицом мужчине?

Правильный уход за кожей лица для мужчин начинается с использования солнцезащитного крема при нахождении на солнце. Именно солнечные лучи являются одним из ключевых факторов, ускоряющих старение молодой кожи. При этом крем с SPF должен быть специальным для лица, а не обычным для всего тела.

Следующий шаг ухода за лицом — ежедневное использование легкого увлажняющего крема. Это позволит избежать появления ранних морщин, одновременно с этим нормализуя выработку кожного жира и снижая раздражения, покраснения и блеск.

В случае с комбинированной и проблемной кожей помогут маски — как очищающие, так и питающие. В первом случае кожа лица подвергается действию легких кислот, провоцируя обновление тканей; во втором — получает дополнительное питание для улучшения цвета, текстуры и плотности.

// Мужская косметика для лица:

  • солнцезащитный крем — защита от старения
  • увлажняющий крем — борьба с морщинами
  • очищающая маска — улучшает цвет лица
  • питающая маска — делает кожу моложе

// Читать дальше:

Уход за кожей лица в домашних условиях

Для очищения кожи лица в домашних условиях мужчинам рекомендуется ежедневно пользоваться косметическим средством, не содержащем в составе мыла. Обычное мыло или гель для душа пересушивают кожу, провоцируя выработку кожного сала — в результате такого ухода лицо становится еще более блестящим.

Средства базового уровня можно купить в крупном супермаркете, а в парфюмерных магазинах доступны бренды среднего и высшего сегмента. Раз в неделю рекомендуется пользоваться мягким скрабом, помогающим удалить отмерший слой кожи — через несколько месяцев это сделает кожу лица более молодой и мягкой.

// Для мужчин 20-35 лет:

  • ежедневное умывание (без мыла)
  • легкий увлажняющий крем
  • крем для кожи глаз
  • скраб — раз в неделю

// Для мужчин 35-50 лет:

  • дневной крем
  • антивозрастной крем на ночь
  • очищающая маска — раз в неделю

// Для мужчин после 55 лет:

  • питательная маска — раз в неделю
  • сыворотка
  • массаж лица

Правила ухода за кожей лица мужчинам

Семь основных этапов правильного ухода за лицом с целью максимально долгого сохранения кожи в молодом и здоровом состоянии. Самые важные советы для мужчин:

1. Ежедневное очищение

Уход за лицом с целью поддержания кожи в молодом и здоровом состоянии начинается с выбора подходящего вам очищающего средства для ежедневного употребления. Лучшим выбором для комбинированный или склонной к жирности кожи будет средство на основе натуральных масел. Если же ваша кожа относится к категории проблемной и вы боретесь с прыщами, вам требуются средства с антибактериальными компонентами.

2. Умывание

Умываться с помощью средств для очищения кожи необходимо не более одного раза в сутки — желательно, вечером. Более частое умывание склонно как удалять естественный защитный слой, так и пересушивать лицо, что постепенно приведет к увеличению количества морщин.

Вода для умывания должна быть достаточно прохладной — горячая вода стимулирует работу кожных желез и через несколько минут на коже появится жирный блеск. Полотенце для сушки не рекомендуется — похлопайте по лицу подушечками пальцев и дождитесь, пока вода высохнет.

3. Два раза в неделю используйте скраб

Периодическое использование эксфолианта (скраба) помогает удалить самый верхний слой эпидермиса, содержащий различные загрязнения, токсины и отмершие чешуйки. Это помогает как более эффективному уходу для обновления кожи, так и улучшению процессов ее дыхания.

Важно помнить, что излишнее механическое воздействие способно повредить кожу лица — скраб необходимо наносить медленно и аккуратно, растирая его вращательными движениями без чрезмерного нажима. Подождите одну-две минуты, затем смойте средство прохладной водой.

4. Увлажняющее средство

Одним из главных этапов сохранения мужской кожи в молодом состоянии является использование увлажняющих кремов. Для сухой кожи подойдут средства на жирной основе (масло аргании, ши, ланолин, оливковое масло), для жирной кожи — легкие средства на основе глицерина.

Если вы находитесь на солнце даже несколько часов в день, лучше всего использовать специальные кремы для лица с легкой защитой от солнца — SPF15 или более сильный SPF30. Помните о том, что прямые солнечные лучи ускоряют процесс старения кожи.

5. Следите за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз является наиболее тонкой, что делает ее склонной к образованию морщин. Использование даже обычного увлажняющего крема в этой области заметно останавливает старение и улучшает общее восприятие лица, делая его здоровее.

Специальные средства, предназначенные для использования в зоне вокруг глаз, содержат в своем составе компоненты для избавления от темных кругов и мешков под глазами. Их использование рекомендуется для мужчин после 30 лет.

6. Брейтесь правильно

Если вы бреетесь бритвенным станком, а не электробритвой, всегда используйте крем для бритья. Рекомендуется нанести его на предварительно увлажненную кожу, подождать одну-две минуты и лишь затем приступать к бритью. По окончанию необходимо умыться холодной водой.

7. Ухаживайте за волосами на лице

Усы или борода также требуют отдельного ухода. Их необходимо мыть либо с помощью обычного шампуня, либо с помощью более мягких продуктов, предназначенных специально для волос на лице. Сушат бороду при помощи полотенца.

Мужские маски для лица

Проблемная мужская кожа требует использования очищающих масок для лица. Для борьбы с прыщами и черными точками помогут маски на основе глины и активированного угля — они очищают кожу на глубоком уровне, вытягивают грязь и токсины, нормализуя выделение кожного сала и оказывая антибактериальный эффект.

Уход за тусклой и стареющей кожей должен включать косметику на основе гликолевой или салициловой кислот. Являясь легким химическим пиллингом, подобные маски омолаживают лицо за счет регенерации клеток — они удалят верхний слой эпидермиса, провоцируя его обновление.

В свою очередь, коже лица курильщиков регулярно требуются увлажняющие и питательные маски. Отметим, что вредные привычки и неправильное питание усугубляют проблему жирной и проблемной кожи, приводя к возникновению блеска, прыщей и различных воспалений.

Уход за кожей после бритья

Регулярное бритье может как улучшить, так и усложнить ситуацию ухода за кожей. С одной стороны, бритье подобно скрабу удаляет загрязнения. С другой, использование неправильных средств после бритья на основе алкоголя пересушивает кожу и провоцирует ее старение.

После бритья увлажняющий крем и любые другие косметические средства проникают глубже и эффективнее, ‘проезжая на поезде’ через открывшиеся волосяные фолликулы. Если вы пользуетесь антивозрастными средствами, лучше их наносить на влажную кожу после бритья.

Механическая чистка лица

Если вы правильно ухаживаете за кожей, профессиональная чистка лица в косметическом салоне будет для вас излишней. Однако если вы новичок и на лице заметно множество глубоких прыщей в виде черных точек (по сути, это закупоренные поры) — пора обратиться к профессионалу.

Перед началом процедуры обязательно уточните ее тип — распаривание и ручное выдавливание прыщей настоятельно не рекомендуется, так как это нарушает капилляры и провоцирует покраснение кожи. Использование средств с содержанием кислот предпочтительнее.

Мужская косметика для ухода за лицом

Если главной проблемой женской кожи является сухость, то мужчины страдают от повышенной выработки кожного сала — это приводит к возникновению блеска, забитым порам и прыщах. Роль играет и то, что мужская кожа на треть толще женской — что защищает от морщин, однако провоцирует засаленность.

При этом женская косметика для ухода за лицом чаще всего не подходят молодым мужчинам. Обычно такие средства предназначены для сухой и тонкой кожи — и содержат в составе растительные масла для активного увлажнения. Мужские средства для ухода за кожей должны иметь легкую текстуру и не провоцировать блеск.

Однако с возрастом кожа лица мужчины становится суше — требуя более интенсивного увлажнения. В этом случае антивозрастной женский крем вполне подойдет. Однако помните о том, что цикл обновления эпидермиса занимает от 4 до 8 недель — ранее этого периода вы не сможете увидеть эффект от средств для ухода за лицом.

Как выбрать крем для лица?

Мужской крем для лица должен быть легким, он должен быстро впитываться и не оставлять неприятного липкого ощущения. Перед покупкой рекомендуется проверить крем, нанеся его на кожу запястья — крем должен полностью впитаться.

Крем наносится сразу после умывания на сухую кожу. Однако важно не просто выдавливать его на ладонь и размазывать по лицу, а аккуратно наносить средство по специальным массажным линиям — это позволит повысить эффективность крема за счет более качественного усвоения питательных веществ кожей.

Антивозрастная косметика для мужчин

Для борьбы с морщинами до достижения 30-35 лет большинству мужчин достаточно лишь регулярно очищать кожу и пользоваться подходящим кремом для лица. Дополнительно рекомендуются средства для уменьшения темных кругов и мешков под глазами — они способны творить чудеса при регулярном использовании, снимая усталость с лица.

Сыворотками против морщин (“serum”) имеет смысл пользоваться исключительно тогда, когда вы регулярно выполняете процедуры базового ухода за лицом. Каким бы качественным не был антивозрастной крем, ключевую роль играет регулярность использования.

Умывалки для лица — 3 лучшие марки

Фитсевен уже упоминал о том, что обычное мыло для умывания мужского лица не подходит — оно пересушивает кожу и провоцирует выделение кожного сала. Вечером рекомендуется умываться специальным гелем для умывания, утром допустимо протирать лицо тоником на ватном диске.

  1. Средства Clinique For Men сочетают инновационные формулы люксовой косметики по весьма демократичным для такого качества ценам. Линия для ухода за мужской кожей этой марки включает специальное мыло для лица, скраб для тусклой кожи и гамму увлажняющих продуктов.
  2. Обогащенный витаминами очищающий гель от марки Kiehl’s тщательно удаляет загрязнения, не пересушивая и не оставляя чувства стянутости кожи. Входящий в состав «умывалки» кофеин помогает уменьшить отечность лица, а экстракт каштана укрепляет защитный барьер кожи.
  3. Хитом линии L’Oréal Men Expert является гель для умывания с абсорбирующим черным углем. Продукт очищает проблемную кожу, помогая бороться с прыщами и жирным блеском. Преимуществом марки является то, что она доступна в большинстве обычных супермаркетов.

***

Благодаря более толстой структуре мужская кожа стареет медленнее женской, однако вырабатывает больше кожного сала. Для борьбы с блеском, покраснениями, жирной и проблемной кожей необходимо как правильно умываться, так и использовать подходящий увлажняющий крем для лица и защитный крем от загара с SPF.

В продолжение темы

Дата последнего обновления материала —  30 мая 2020

10 советов по уходу за кожей тела

Советы по уходу за кожей тела

Ухаживать за кожей лица мы стараемся каждый день, ведь нам важно видеть в зеркале свежий, здоровый образ. О том, что кожа тела также нуждается в заботе, мы вспоминаем лишь тогда, когда появляется ощутимый дискомфорт: сухость, стянутость, шелушение, аллергия.

Кожа – самый большой орган (на него приходится примерно 16% всего человеческого веса), выполняющий особенно важные жизненные функции: терморегуляцию, защиту внутренних органов и накопление питательных веществ (в жировой клетчатке). Окажите ему необходимую защиту и уход.

Важность ежедневного ухода за телом

Деление кожи на участки – лицо и тело – не совсем корректно, тем не менее, именно в этих зонах кожный покров имеет наибольшие отличия. Кожа на лице более тонкая, нежная, чувствительная, требует деликатного к себе отношения и косметика для тела ей категорически не подходит. Кожа на остальных участках более грубая, с меньшим количеством сальных желез и большим – потовых, часто покрыта защитным покровом волос и менее чувствительна к внешним раздражителям.

Потребности кожи меняются под влиянием множества фактором, один из них – смена сезонов. Зимой и летом, например, температура и влажность воздуха сильно отличается, и коже приходится адаптироваться к внешним климатическим условиям, реагируя на раздражители повышенной чувствительностью, обезвоженностью, снижением тургора и потерей тонуса. Тем не менее, формулы «летних» и «зимних» средств будут отличаться:

Осенью и зимой

  • Холодный ветер, высокая влажность, низкая температура воздуха сушат кожу, вызывая раздражение, зуд, шелушение. Защитные функции кожи снижаются, повышается чувствительность и появляется ощущение дискомфорта.
  • Добавьте в зимний рацион питания больше продуктов, богатых ненасыщенными жирными кислотами и витаминами, а в бьюти-рутину – питательные средства с активными восстанавливающими формулами.

Весной и летом

  • Солнце, высокая температура воздуха, внешние загрязнения (пыль, газ и др.) – все это является причиной разрушающих клетки кожи окислительных процессов.
  • Летний базовый уход должен быть направлен на восстановление и укрепление защитного барьера эпидермиса, интенсивное увлажнение и смягчение, антиоксидантную поддержку, защиту от UV-излучения и предотвращение фотостарения. Не забывайте о высокой необходимости использовать косметику для и после загара, если отправляетесь в отпуск.

Несмотря на то, что кожа тела большую часть жизни прикрыта одеждой, она также подвержена негативному влиянию окружающей среды и нуждается в регулярном поддерживающем уходе, который должен быть направлен на увлажнение, питание и обновление клеток.

Комплексный уход за кожей тела в домашних условиях

Обеспечить достаточный уход коже тела можно самостоятельно дома – процедура не займет много времени. Полноценная базовая рутина состоит из нескольких обязательных этапов:

Очищение

Очищение – первый и неотъемлемый этап любой бьюти-рутины. Именно с него начинается путь к здоровью и красоте кожи. Поэтому принимать душ следует дважды в день: утром и вечером. Базовые средства для ухода можно наносить только на предварительно очищенную от загрязнений (кожного сала, пота, остатков косметических средств) кожу для лучшего проникновения активных компонентов в глубокие слои и во избежание аллергической реакции.

Отшелушивание и самомассаж

Стимулировать регенерацию клеток поможет глубокое очищение кожи. Эпидермис человека полностью обновляется за 30-40 дней, за этот период роговой слой утолщается и тормозит процесс обновления новых клеток. Чтобы удалить отмершие частицы кожи, 1-2 раза в неделю воспользуйтесь скрабом или пилингом для тела. Самомассаж во время таких процедур улучшает кровообращение, тонус и рельеф кожи.

Увлажнение

Кожа на 85% состоит из воды: дерма — на 70%, эпидермис -на 15%. Поэтому для ее здоровья просто необходимо увлажнение. Помните, что увлажнять необходимо кожу любого типа, особенно жирную и проблемную. Формулы на основе гиалуроновой кислоты и других гидрофиксаторов предотвращают трансэпидермльную потерю влаги, препятствуют обезвоживанию клеток. Также не забывайте про питьевой режим и потребляйте суточную норму чистой воды.

Питание

Помимо увлажнения, клеткам кожи необходимы питательные вещества (витамин А, Е, С, В, цинк, медь, антиоксиданты и др.) для поддержания барьерных функций, укрепления липидной мантии, выведения токсинов, восстановления и заживления тканей. Основу формулы питательных средств составляют липиды (жиры), тем не менее, текстуры продуктов могут иметь легкие текстуры и не оставлять ощущения маски после нанесения. Часто формулы средств для тела включают в себя и увлажняющие и питательные компоненты.

Используйте молочко для сухой и очень сухой кожи Lipikar Lait на основе масла Карите (10%), Термальной воды La Roche-Posay (60%), Ниацинамида (2%) и комбинации защитных липидов (3%).

Защита от пота

В современном мире невозможно представить утренние процедуры по уходу без антиперспиранта (ограничивают выработку пота в апокриновых железах) или дезодоранта (устраняют запах пота, не влияя на уровень потоотделения).

Рекомендации по уходу за кожей отдельных частей тела

Кожа на разных участках тела отличается разной плотностью, количеством потовых и сальных желез, волосяных фолликулов. Поэтому и уход за кожей на разных частях тела также будет отличаться.

Лицо

Лицо – наша визитная карточка, поэтому ухаживать за нежной кожей этой области нужно регулярно и ответственно. Помните о необходимости защищать кожу лица от ультрафиолетового излучения и негативного воздействия на клетки свободных радикалов.

Ежедневная рутина, направленная на очищение, обновление, увлажнение и питание клеток поможет продлить красоту и тонус кожи надолго, защитив ее от преждевременного старения.

Подробнее читайте в статье 10 золотых правил ежедневного ухода за кожей лица.

Шея, зона декольте и грудь

Шея, зона декольте и груди – продолжение нашего лица. Кожа в этой области такая же нежная, тонкая и чувствительная и требует деликатного ухода. Увлажняющие, разглаживающие, питательные, укрепляющие, антиоксидантные, восстанавливающие формулы – выбирайте уход исходя из потребностей и возраста вашей кожи.

Используйте Термальную воду La Roche-Posay для мгновенного увлажнения, смягчения, укрепления, защиты и антиоксидантной поддержки кожи.

Руки

Руки – такая же открытая зона тела, как и лицо. Кожа на кистях тонкая, практически лишена сальных желез и склонна к обезвоживанию и сухости. Многочисленные агрессивные внешние факторы, например, влажная уборка или мытье посуды раздражает кожу рук. Для поддержания ее здоровья используйте питательные или влагоудерживающие формулы.

Если кожа на руках очень сухая и гиперчувствительная, выбирайте узконаправленную активную косметику, например, используйте Lipikar Xerand – восстанавливающий крем для очень сухой кожи рук с аллатоином и Термальной водой La Roche-Posay. Крем восстанавливает гидролипидный барьер, защищает от обезвоженности, смягчает, успокаивает и защищает реактивную кожу рук.

Кожа живота

Чтобы кожа в области живота оставалась упругой и эластичной, включите в базовую рутину средства для ухода за телом с плотными питательными текстурами и формулами на основе коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, липидов и антиоксидантов. В период беременности кожа на животе растягивается, ее структура деформируется, а состояние – меняется. Систематический уход поможет избежать возникновение растяжек, укрепит эпидермис и усилит его барьерные функции.

Бедра и ягодицы

Главная проблема области бедер и ягодиц – неровности рельефа, сухость и снижение тургора кожи. Вернуть тонус тканям поможет уход, направленный на лимфодренаж (самомассаж, скрабы с крупными частицами). В результате усиленного притока крови к области бедер и ягодиц, питательные вещества лучше поступают клеткам, состояние кожи заметно улучшается: контуры фигуры становятся четче, кожа более гладкой и подтянутой.

Ноги и ступни

Кожа на ногах отличается повышенной сухостью – в этой зоне практически нет сальных желез. Поэтому основной упор в уходе должен быть направлен на глубокое очищение и дальнейшее увлажнение и питание. Используйте пилинги и скрабы – отшелушивание ускорит процесс обновления кожи, в свою очередь, базовое питательное или увлажняющее средство для тела укрепит гидролипидную мантию, защитит от обезвоживания, смягчит и успокоит эпидермис.

На ступнях кожа быстрее обновляется и имеет высокую плотность из-за нарастающего друг на друга ороговевшего слоя клеток. Регулярно отшелушивайте отмерший слой, увлажняйте и смягчайте кожу ступней. Если не оказывать должного внимания этой области тела, кожа станет грубой, появятся глубокие трещины, возможно развитие воспалительного процесса.

Особенности ухода за телом в зависимости от типа кожи

Любой коже необходимо: очищение, увлажнение, антиоксиднтная защита. Регулярный уход способен оказать колоссальную поддержку клеткам, укрепив эпидермис, усилив его защитные функции и предотвратив преждевременное старение. То, какие формулы косметики вам подходят, зависит главным образом от типа и потребностей вашей кожи. Именно в правильно подобранном уходе заложена эффективность от применения тех или иных средств.

Нормальная

Кожа гладкая, чистая, матовая. Поры незаметны, высыпания появляются редко, жирного блеска на лице практически не бывает, как и чувства стянутости после умывания. Поддержать такую кожу можно регулярным очищением, отшелушиванием и обновлением клеток, увлажнением и смягчением кожи.

Сухая и обезвоженная

Сухая кожа тонкая, часто чувствительная, после умывания остается ощущение стянутости, нередко появляются раздражение и дискомфорт. Сухая кожа – статичное состояние тканей, которое нормализуется при правильно подобранном уходе, направленном на глубокое увлажнение. Обезвоженной может стать любой тип кожи – то временное состояние, при котором эпидермис страдает от недостатка или интенсивной потери влаги. При своевременной нормализации гидробаланса клеток проблема решится. Подойдут средства на основе мощных гидрофиксаторов, увлажняющих и смягчающих компонентов.

Жирная

Этот тип отличается повышенной секрецией кожного сала, расширенными порами и склонностью к появлению несовершенств. Урегулировать выработку себума, очистить и сузить поры помогут средства с матирующими, себорегулирующими формулами, поддерживающими нормальную микрофлору кожи. Не забывайте о достаточном увлажнении: обезвоженный жирный тип кожи реагирует на дефицит влаги повышенным выделением сала с целью увлажнить эпидермис и укрепить липидный барьер. Выбирайте некомедогенную косметику.

Проблемная

Кожа, склонная к проявлению акне (угревой сыпи). Высыпания на ней – не редкость. Проблемная кожа имеет характеристики жирного типа на фоне регулярных высыпаний (прыщей, черных точек, комедонов). Уход в данном случае должен быть направлен на контроль выработки кожного сала, сужение пор и борьбу с бактерией акне. Часто в основе таких формул встречаются пробиотики для нормализации микрофлоры кожи и укрепления ее иммунитета. Также обращайте внимание на маркировку «некомедогенно».

Комбинированная

В области Т-зоны (лоб, нос, подбородок) кожа имеет характеристики жирного типа, на остальных частях лица – нормальная или сухая. Подойдет уход 2 в 1: одновременно матирующая и увлажняющая формула поможет минимизировать жирный блеск и предотвратить обезвоженность сухой зоны.

Подойдет ежедневный увлажняющий крем для чувствительной кожи нормального и комбинированного типа Hydreane Legere или интенсивное увлажняющее средство для обезвоженной и комбинированной кожи Hydraphase Intense Legere.

Чувствительная

Реактивная кожа со склонностью к раздражениям, аллергическим реакциям, дерматитам. Уход для такого типа должен быть особенно деликатным: выбирайте гипоаллергенные формулы на основе натуральных компонентов, исключайте составы с парабенами, отдушками и консервантами. Для очищения чувствительной кожи выбирайте успокаивающие и укрепляющие средства с нейтральным уровнем pH, направленные на восстановление гидролипидной мантии и защитных функций эпидермиса.

Советы по уходу за телом ребенка

Уход за нежной кожей ребенка – одна из причин для переживаний молодых родителей, ведь от него напрямую зависит комфорт и спокойствие малыша. Формулы для взрослых не подойдут уязвимой детской коже, поэтому выбирайте для ребенка специальный уход, соответствующих всем потребностям гиперчувствительного типа.

Вот несколько советов для ухода за детской кожей:

  • Используйте детские средства для повседневного ухода с гипоаллергенными формулами без спирта, парабенов, красителей, отдушек и консервантов – кожа ребенка очень чувствительная и первые его годы жизни склонна к аллергическим реакциям;
  • Из-за низкой выработки кожного сала (до определенного возраста кожа ребенка имеет недостаточно кислый pH) выбирайте формулы средств с нейтральным рН;
  • Слабая работа сальных и потовых желез является главной причиной повышенной сухости и уязвимости кожи у детей. Для очищения выбирайте мягкие формулы на основе липидов.

Рекомендуем к использованию:

10 основных правил по уходу за кожей тела и лица

Подводя итоги, напомним, что продлить красоту и молодость кожи можно лишь при условии комплексного и регулярного подхода. Означает это, что на постоянной основе кожа должна получать полноценный уход согласно своим потребностям. Главные составляющие такого ухода: правильно подобранная ежедневная рутина, сбалансированное питание и соблюдение 10 полезных правил, которые должны войти в привычку.

Правило 1: Защищайте кожу от UV-излучения

Чтобы сохранить здоровье кожи, не выходите на солнце без защиты. Нанесите соответствующий вашему типу кожи защитный крем от ультрафиолетового излучения с SPF-фактором. Обновляйте защиту по мере необходимости. В самые жаркие часы дня настоятельно рекомендуется держаться в тени. В отпуске всегда используйте средства для и после загара. В условиях большого города наносите дневной крем с SPF или используйте легкий солнцезащитный флюид, как базу под макияж.

Правило 2: Используйте щадящее мыло для кожи

Ваша кожа становится сухой после душа? Перейдите на использование щадящих косметических средств с гипоаллергенными формулами. При использовании слишком агрессивных продуктов кожа обезвоживается и испытывает дискомфорт. Лучшее косметическое средство для использования – это pH-нейтральное мыло, обогащенное липидами.

Правило 3: В душ!

Для кожи душ лучше, чем ванна, после которой эпидермис становится более сухим и появляется чувство стянутости. Мойтесь в теплой, а не горячей воде. Те, кто не представляет свою жизнь без ванны, могут ее периодически принимать, но не дольше 15-20 минут, пару раз в неделю.

Правило 4: Бережно вытирайте кожу

Прежде чем выйти из душа, хорошо сполосните все тело, чтобы полностью смыть остатки моющего средства. Затем аккуратно промокните полотенцем ноги, грудь, руки и т. д. Не трите и не травмируйте кожу – остатки влаги впитаются или испарятся.

Правило 5: Ежедневно увлажняйте кожу

Возьмите в привычку ежедневно увлажнять кожу. После душа, промокнув тело полотенцем, нанесите подходящий вашему типу кожи крем – это позволит восстановить гидролипидную пленку эпидермиса. Не забывайте, что увлажнение требуется коже всех типов.

Правило 6: Одевайтесь теплее в холодное время года

Вы обращали внимание, что зимой кожа становится более чувствительной? Низкие температуры на улице, как ветер и солнце, сушат кожу. Зимой кожа также подвержена влиянию постоянной смены температур: из помещения на улицу. Осенью и зимой часто появляется дискомфорт, пощипывание и стянутость кожи. Особенно страдают открытые участки тела – лицо и кисти рук.

Правило 7: Пейте достаточное количество воды

Чтобы кожа оставалась в тонусе, организму требуется достаточное количество жидкости. Пейте воду, приблизительно 8 стаканов в день. Стакан воды после сна, зеленый чай на завтрак, минеральная вода в течение дня, травяной чай на ночь, таким образом, потребляя дневную норму воды.

Правило 8: Соблюдайте сбалансированную диету

Сбалансированная диета полезна не только для организма, но и для кожи. Ежедневно съедайте пять фруктов и овощей, богатых антиоксидантами. Это позволит вам поддерживать красоту и здоровье кожи.

Правило 9: Высыпайтесь

Если будете высыпаться, ваша кожа будет светиться здоровьем. Чтобы оставаться здоровым, вашему организму требуется определенное количество сна – 7, 8, 9 часов – потребность во сне обусловлена генетически.

Правило 10: Бросайте курить

Курение оказывает очень вредное воздействие на кожу: цвет лица становится тусклым, нарушается клеточный обмен веществ, появляется сухость и преждевременные морщины. Это хороший довод, чтобы от вредной привычки, вы так не считаете?

Маска для цвета лица в домашних условиях

Какие есть маски для улучшения цвета лица, и как их приготовить в домашних условиях? Об этом мы и поговорим в статье подробнее. В современном мире внешней красоте придается огромное значение. Поэтому, каждая женщина, независимо от возраста, стремится поддерживать кожу в молодом состоянии с помощью косметических средств. Многие из них все больше обращают свой взор на домашнюю косметику. Это очень удобно, достать полезный продукт из холодильника, и приготовить из него косметическое средство, которое увлажнит, обогатит дерму витаминами, макро- и микроэлементами, замедлит процессы старения.

Причины нездорового цвета кожи


  • Заболевание внутренних органов.
  • Вредные привычки.
  • Неправильное питание, с недостатком витаминов и минералов.
  • Употребление большого количества растворимого кофе.
  • Постоянное недосыпание.
  • Гиподинамия.
  • Стрессы.
  • Длительное нахождение в помещениях с кондиционерами.
  • Неправильный уход за кожей.

Как улучшить цвет лица

 Чтобы улучшить цвет лица, необходимо избавиться от причин, которые его вызывают, заняться оздоровлением организма, регулярно делать омолаживающие маски. Все это в комплексе даст прекрасный результат.

Действие масок для улучшения цвета лица


  • Вещества, входящие в состав, улучшают кровообращение.
  • Избавляют от токсинов.
  • Увлажняют, обогащают полезными веществами.

Их преимущество состоит в том, что они подходят для всех типов кожи.

Когда применять данные маски:


  • Если кожа имеет нездоровый оттенок.
  • Большое количество морщин.
  • Наличие красных пятен, угревой сыпи, пигментации.

Правила применения

  1. Вначале необходимо смыть косметику, распарить лицо, удалить верхний ороговевший слой со старыми клетками.
  2. Приготовить необходимые ингредиенты. Они должны быть хорошего качества.
  3. При приготовлении рецепта нужно придерживаться указанной пропорции.
  4. Состав должен быть тщательно размешан до однородной консистенции, чтобы не было комочков.
  5. Процедуры делать один-два раза в течении семи дней.

Домашние маски для улучшения цвета лица: лучшие рецепты

Маска для улучшения цвета лица из петрушки

Средство поможет отбелить кожу, улучшит ее цвет, замедлит старение. Свежую зелень петрушки мелко измельчить, растереть в ступке, взять одну ст. л. массы, добавить одну ч. л. оливкового масла, перемешать, распределить на дерме, через 25 мин. смыть теплой, затем прохладной водой.

Маска, улучшающая цвет лица из фруктов

Средство увлажняет, питает, омолаживает кожный покров, подходит для всех типов кожи. Приготовить пюре из персика или абрикоса, что есть под рукой, взять одну ст. л. массы, соединить ее с таким же количеством овсяной муки, перемешать, нанести на кожу, через 25 мин. смыть водой. Если дерма пересушенная, к ингредиентам добавить одну ч. л. масла оливы.

Маска для улучшения цвета лица из кофе

Данный рецепт тормозит процессы старения, делает кожу нежной, бархатистой, она приобретает загорелый оттенок. Использовать оставшуюся гущу после чашки выпитого кофе. Нанести ее на дерму, оставить на 15 мин, по истечении времени умыться проточной водой.

Маска для улучшения цвета лица из моркови

Средство придает тонус стареющей коже лица, увлажняет, питает ее. Свежую морковь очистить, измельчить на мелкой терке, добавить один яичный желток, одну ст. л. картофельного пюре, все размешать, распределить на дерме, оставить впитываться на 15-20 мин., умыться водой и ромашковым отваром.

Цитрусовая маска, улучшающая цвет лица


Цитрусовые маски богаты витамином С, который способен поддерживать кожу в молодом состоянии. Особенно они полезны зимой. Взять мякоть апельсина или мандарина, размять вилочкой, добавить одну ст. л. несладкого домашнего йогурта, все перемешать, смесь распределить на проблемных участках, через 20 мин. умыться водой комнатной температуры.

Маска для улучшения цвета лица из овощей

Чтобы улучшить состояние кожи, можно использовать свеклу, или сырой картофель. Их нужно натереть на мелкой терке, распределить на кожном покрове, дать время впитаться полезным веществам, через 20 мин. умыться проточной водой.

Маска для выравнивания цвета лица

Если на коже есть морщины, красные пятна, подойдет следующий рецепт. Купить в аптеке порошок бадяги, одну ст. л. данного средства разбавить водой, перемешать, распределить равномерным слоем на дерме, через 15 мин. смыть проточной водой.

Арбузная маска для улучшения цвета лица

Многим нравится есть арбузы. Они полезны для оздоровления организма. Кроме того, при нанесении на кожу они обогащают ее витаминами и микроэлементами, увлажняют, способствуют обновлению клеток. Процедуры с ними нужно делать через день, не менее 7-11 штук на курс. Мякоть распределить на эпидермисе, через 15 мин. смыть водой комнатной температуры.

Банановая маска для улучшения цвета лица


Для придания коже сияния, бархатистости, свежести можно применять маски из банана. Банан очистить, измельчить, взять две ст. л. пюре, добавить один яичный желток, одну ст. л. домашней сметаны, одну ч. л. жидкого меда, все перемешать, смесь нанести на кожный покров, оставить впитываться на 20 мин., по истечении времени умыться отваром ромашки.

Помидорная маска для улучшения цвета лица

Средство увлажняет, питает, тонизирует кожный покров. Из помидора снять кожицу, натереть его на терке, кашицу распределить на дерме, дать подсохнуть, через 20 мин. содержимое смыть водой. Процедуру лучше делать в вечернее время, когда не нужно выходить на улицу, можно расслабиться и напитать кожу полезными веществами.

Аргановое масло для улучшения кожи

Маска для улучшения цвета лица на основе пива

Пиво поможет улучшить цвет лица. Оно должно быть живое, не пастеризованное. К двум ст. л. пива добавить один яичный желток, одну ч. л. овсяной муки, все перемешать, распределить тонким слоем на дерме, через 20 мин. смыть.

Маска с пророщенными зернами злаков

Пшеницу прорастить, хорошенько растереть, взять одну ст. л. кашицы, добавить одну ч. л. косметической глины, ингредиенты перемешать, распределить на кожном покрове, через 15-20 мин. стряхнуть салфеткой, затем умыться ромашковым отваром.

Картофельная маска для улучшения цвета кожи


Средство увлажняет, тонизирует, обогащает питательными веществами. Сырую картофелину натереть на мелкой терке, добавить одну ч. л. жидкого меда и столько же домашней сметаны, компоненты перемешать, нанести на кожу, оставить впитываться на 20 мин, затем смыть.

Кубики льда из трав для улучшения цвета лица

Чтобы улучшить цвет лица, рекомендуется протирать его кубиками льда, приготовленными из отвара трав. Соединить по одной ст. л. сухих трав мяты, календулы, ромашки, тысячелистника, шалфея, травяную смесь залить двумя ст. крутого кипятка, дать настояться пол часа, затем процедить, разлить в посуду для приготовления льда, поставить в морозильную камеру для замораживания. Через 7-8 часов кубики льда использовать по назначению.

Теперь вы знаете, как приготовить маски для улучшения цвета лица в домашних условиях. Выбирайте понравившиеся рецепты. Вместе с тем,  для получения хорошего результата необходимо изменить образ жизни, правильно питаться, больше бывать на свежем воздухе. Все это поможет вам поддерживать красоту и молодость долгие годы.

Отзывы

Алина, 29 лет.

В косметических целях применяю натуральные компоненты. Готовлю кубики льда из ромашкового или мятного отвара, использую их для протирания и легкого массажа кожи.

Екатерина, 35 лет.

Часто готовлю картофельное пюре, а теперь приспособилась делать картофельную маску. Кожа после нее нежная и бархатистая.

Надежда, 47 лет.

Мне нравятся масочки из бананов. Компоную их с другими ингредиентами, такими, как мед, яичный желток. Одновременно идет увлажнение, обогащение полезными веществами. Еще это прекрасный лифтинг кожи.

Рецепты масок для улучшения цвета лица

Чаще всего рецепты приготовления домашних масок для улучшения цвета лица довольно просты и незатейливы.

Арбузная маска

Для использования нужен свежий спелый арбуз. Его мякоть можно размять или просто нарезать тонкими полосками, так как при разминании мякоть может отдать много сока и быть слишком сухой. Наложить на предварительно очищенную и сухую кожу лица на 15-20 минут. Затем аккуратно смыть маску тёплой водой. Маски рекомендуется использовать через день в течение 20-25 дней. Кроме арбуза можно использовать и дыню. От такой маски кожа приобретает более здоровый вид.

Огуречная маска

Такая маска поможет осветлить цвет лица и выровнять его тон.

Маска из петрушки

Свежую зелень петрушки нужно измельчить и добавить немного растительного масла. Полученную смесь наносят на лицо на 20 минут, затем смывают.

Кофейная маска

Кофейную гущу после сваренного кофе оставить до вечера накрыв полиэтиленом или блюдцем, чтоб она не пересохла, а вечером нанести на кожу лица на 15 минут, затем смыть тёплой водой. Это повышает тонус кожи, выравнивает цвет, придаёт гладкость и однотонность, вопреки существующим опасениям не приводит в тонус организм и не нарушает сон.

После использования этой маски обязательно нужно нанести на лицо питательный крем.

Абрикосовая маска

Взять мякоть персика или абрикоса и размять. Затем добавить равное количество овсяной муки. Всё вымешивают до получения однородной массы. Маска наносится на кожу лица обильно. Выдерживается 15 минут и смывается.

Если кожа сухая, то к составу можно добавить немного оливкового масла.

Существуют маски и с более сложным составом.

Пивная маска

Для этой маски используется светлое пиво, а также картофельная мука, морковь и яичный желток.

К примерно 50 мл пива нужно добавить один желток и по столовой ложке сырого морковного пюре (или просто протёртой через мелкую тёрку моркови) и картофельной муки. Полученную смесь довести до однородности. Затем нанести на лицо на 20 минут. Важно обратить внимание, что по истечении срока пивная маска смывается тёплым пивом, а только потом лицо умывается водой.

Яичная маска

Взбить одно яйцо, в него добавить столовую ложку лимонного сока и столько же сметаны, полученную смесь нанести на лицо на 20 минут, а затем смыть тёплой водой.

В данном рецепте вместо сока лимона можно использовать любой другой цитрусовый сок.

Маска овсяно-льняная

Одну чайную ложку льняного семени залить кипятком и настаивать до полного остывания жидкости. Овсяные хлопья размолоть и залить их льняным настоем. Полученную кашеобразную массу нанести на лицо на 15-20 минут, затем смыть тёплой водой.

Данная маска имеет выраженный отбеливающий эффект.

Аспириновая маска

Одной из наиболее популярных масок стала маска из обычного аспирина с добавлением мёда. Возможны и другие составляющие, но в основе всё-таки лежит мёд и аспирин.

Для приготовления этой маски нужно взять 4 таблетки аспирина, капнуть на них немного воды, чтоб они размякли и немного набухли. Затем растолочь таблетки. К полученой массе добавляем одну чайную ложку воды и половину чайной ложки мёда. Мёд должен быть жидким. Полученную смесь наносим на лицо на 10 минут и смываем потом тёплой водой.

У этой маски есть особенность – она может вызвать ощущение жжения на лице. Если такие проявления возникли, то маску следует срочно смыть. Даже при хорошем восприятии кожей маски из аспирина, не рекомендуется использовать её чаще одного раза в неделю.

Капустная маска

Два листа белокачанной капусты измельчить до стояния кашици, затем добавить к ней две столовые ложки домашней простокваши. Полученную смесь нанести на лицо на 15 минут, а затем смыть тёплой водой.

Это перечень наиболее популярных в народе средств. Существует ещё множество рецептов, которые позволяют в домашних условиях приготовить маски для улучшения кожи лица.

Даже макияж с толстым слоем тонального крема порой не в силах скрыть нездоровый цвет кожи лица. А тем временем неровный тон лица делает девушку неуверенной в себе и прибавляет комплексов. Если вы столкнулись с подобной проблемой, не спешите отчаиваться! Мы расскажем вам какие процедуры необходимо провести,  чтобы ваша кожа на лице была гладкой, румяной и свежей, а также какие продукты улучшают цвет лица.

Как ухаживать за лицом в домашних условиях?

Лицо – это та часть нашего тела, которую невозможно скрыть от посторонних глаз. Именно поэтому нужно регулярно за ним ухаживать. Существует несколько простых, но важных правил, которые необходимо соблюдать всем, кто хочет иметь ровный и здоровый тон кожи на лице или стремится к улучшению его цвета.

  1. Ежедневно умывайтесь прохладной водой. Так вы сможете сузить ваши поры, удалить с поверхности кожи жир и загрязнения, скопившиеся там за ночь, а также наладить кровообращение. Можно использовать для этих целей кубики льда, приготовленные заранее. Они могут быть сделаны из простой воды или из отваров трав (наиболее подходящими для улучшения цвета лица являются ромашка, мята, травяные чаи). Но стоит помнить о том, что протирать лицо льдом не рекомендуется тем, у кого расширенные сосуды или имеются открытые ранки на коже.
  2. Тщательно смывайте на ночь декоративную косметику. Для удаления загрязнений можно использовать мицеллярную воду, специальные средства для демакияжа, а также косметическое мыло.
  3. Используйте тонизирующие средства для кожи. Тоники и лосьоны помогут избавиться от красных пятен, которые часто бывают на коже лица.
  4. Два раза в день (за 30 минут до выхода на улицу и за час до сна) наносите крем для улучшения цвета лица. Отзывы девушек показывают, что использование крема способствует выравниванию тона кожа. Это неудивительно, так как именно питание и увлажнение способствуют улучшению цвета лица.
  5. Ешьте здоровую и сбалансированную пищу. Мы часто забываем о том, что то, как мы выглядим снаружи – это результат того, что мы едим. Недостаток витаминов и микроэлементов сказывается на нашем внешнем виде и, наоборот, здоровая пища благотворно влияет на нашу кожу, волосы, ногти, общее состояние. Хотите улучшить цвет лица, сделать кожу упругой и гладкой – ешьте больше продуктов, содержащих витамины группы В, А, С и т.д.
  6. Регулярно делайте маски для улучшения цвета лица и другие процедуры, подробнее о которых речь пойдет ниже.

Домашние маски для улучшения цвета лица

Видео удалено.

Видео (кликните для воспроизведения).

Существует множество причин, по которым наше лицо начинает терять здоровый тон и становится тусклым и непривлекательным: переутомление, бессонница, депрессия, стрессовые ситуации, усталость, снижение иммунитета, авитаминоз, изнуряющие диеты и т.д. Быстро улучшить цвет лица и привести кожу в тонус помогут маски, приготовленные в домашних условиях.

Овсяная маска

Овес – кладезь витаминов для здоровья кожи. Для приготовления питательной маски понадобится:

  • чайная ложка льняного семени;
  • 100 мл кипятка;
  • столовая ложка овсяных хлопьев.

Способ приготовления: льняное семя замочите в кипятке и дайте настояться (минут 20). Полученный настой необходимо довести до кипения и залить им овсяные хлопья. Когда хлопья набухнут, получившуюся смесь можно наносить на очищенное лицо на 20 минут. Смыть маску для улучшения цвета лица теплой водой и нанести питательный крем.

Фруктовая маска

Для нее нужен всего один ингредиент – арбуз. Мякоть спелой ягоды нужно нанести на очищенное лицо на 15-20 минут, а затем смыть водой. Это очень простая, но эффективная маска. Благодаря ей, можно улучшить цвет лица в короткие сроки. Так, используя ее всего три раза в неделю, уже через 14 дней вы увидите результат.

Морковная маска

Регулярное использование моркови в масках для лица, поможет придать коже легкий оттенок загара,  улучшив ее цвет в домашних условиях. Для ее приготовления необходимо:

  • мякоть одной небольшой моркови;
  • яичный желток;
  • столовая ложка теплого картофельного пюре.

Смешать все ингредиенты и нанести на лицо на 20 минут. По истечении времени смыть маску теплой водой и нанести питательный крем.

Маска с использованием кофейной гущи

Яичная маска

Улучшить цвет лица в домашних условиях поможет маска с яйцом. Для нее нужно взять:

  • яйцо;
  • чайную ложку сметаны;
  • половину чайной ложки лимонного сока.

Готовится она просто и быстро: во взбитое яйцо добавляется сметана и лимонный сок. Все ингредиенты перемешиваются до однородной массы и наносятся на лицо. Через 20 минут маска смывается теплой водой.

Масляная маска

Масла часто используют в качестве дополнительного ингредиента к домашним и покупным маскам, применяемым для улучшения цвета лица. Однако не стоит забывать о том, что масло должно быть подобрано в соответствии с типом кожи.  Так, для жирной кожи хорошо подойдет эфирное масло чайного дерева. Сухую и обезвоженную кожу лица приведет в тонус оливковое или льняное масло. Миндальное масло могут без опасения использовать обладательницы нормального или смешанного типа кожи.

Масло может быть как самостоятельным (единственным) компонентом маски, так и дополнением к другим ингредиентам. Также базовые масла можно наносить на лицо 1-2 раза в неделю на ночь в качестве дополнительного источника питания кожи. Такие манипуляции помогут значительно улучшить цвет лица.

Какие салонные процедуры могут выровнять тон лица?

В 30-40 лет у женщины совсем не остается времени на себя. Зачастую после работы у нее нет сил готовить специальные маски для ухода за кожей. В то же время именно в этом возрасте кожа как никогда нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Для тех, кто хочет улучшить цвет лица, но не имеет времени на домашний уход, существуют салонные процедуры. О них мы сейчас и расскажем.

Химический пилинг

Он способствует очищению кожи от верхнего слоя эпидермиса. Таким образом, кожа обновляется, становится ровнее, причем без хирургических вмешательств. Проводят такую процедуру только в случаях серьезных проблем с кожей: акне, рубцы, гиперпегментаиция и т.д.

Химический пилинг проводится разными по составу растворами. Выбор средства зависит от целей, общего состояния кожи и финансовой возможности клиента.

Дермобразия

Эта процедура проводится следующим образом: на кожу лица наносится специальный порошок, который под давлением специальным прибором растирается по лицу. Отмершие клетки буквально стираются с лица, а его тон становится безупречным.

Шлифовка лазером

Если вы решились на эту процедуру, вам необходимо быть готовой к тому, что первое время после ее проведения кожа будет выглядеть сильно покрасневшей.

С его помощью можно улучшить цвет лица, а также избавиться от некоторых морщин в 50 лет.

Лучшие продукты для здорового тона лица

Многие продукты питания можно использовать для улучшения цвета кожи лица не только для приготовления масок – они также хорошо работают и в качестве очищения организма изнутри. К сожалению, сейчас мало людей заботятся о своем питании, в то время как именно нехватка витаминов – основной источник всех бед и болезней, в том числе и связанных с изменением цвета лица. Итак, что же нужно есть, чтобы сделать наше лицо здоровым и румяным?

Благодаря питательным маслам и жирам, которые находятся в рыбе, наша кожа становится гладкой и сияющей. Свиная, говяжья и телячья печень на ряду с молоком, творогом и сметаной богаты витамином А, который способствует умеренному увлажнению нашей кожи. Орехи, овсяные хлопья, зеленый горошек, кукурузы – все эти продукты содержат в себе большое количество витамина Е, который широко используется в косметологии в жидком виде. Стоит ли говорить о его пользе на организм?

Стоит понимать, что  улучшить цвет кожи лица в 40 лет и 50 лет гораздо сложнее, чем в 25-30 лет, однако возможно. Главное в этом деле – комплексный подход. Если вы съедаете горсть орехов раз в год и только один раз в месяц делаете маски для лица, вы долго будете идти к тому, чтобы преобразиться! И наоборот, ежедневно выпивая нужное количество воды, ведя здоровый образ жизни и не пренебрегая масками, приготовленными в домашних условиях, и салонными процедурами, вы добьетесь превосходных результатов в улучшении цвета лица за небольшой промежуток времени!

маски для лица

Когда каждая представительница слабого пола смотрит в зеркало, ее больше всего интересует, не появились ли мешки под глазами, не пролегли ли морщинки вдоль лба. Но многие забывают о свежести и естественном румянце. И обращают на это внимание, когда кто-то из знакомых сделает замечание о чересчур бледном лице. Тогда мы хватаем зеркало и констатируем печально известный факт: наша кожа побледнела, пожелтела или приобрела нездоровый красный оттенок. Ситуацию помогут исправить маски для лица для улучшения цвета лица в домашних условиях.

Прежде чем браться за блендер и миску, чтобы приготовить эффективно действующую маску для улучшения цвета лица, сначала надо понять, зачем нам она понадобилась. Что стало причиной этого явления? Если же дело в каком-то заболевании (неправильная работа почек, например), вряд ли помогут внешние косметические средства. Тут не обойтись без вмешательства врачей.

Маски для лица для улучшения цвета лица

Можно назвать ряд показаний, когда домашняя маска сможет быть полезной:

• Бессонница• усталость• постоянные стрессы, депрессии и неврозы• ослабление иммунитета• авитаминоз кожи

Если вместе с началом использования домашних косметических средств вы займетесь устранением вышеуказанных причин, то уже через неделю, ваша кожа будет сиять здоровым и красивым румянцем. Верно использованные или приготовленные маски для лица являются лишь маленькой частью комплекса процедур, которые помогут эффективно и быстро справиться с данной проблемой.

Маски для лица фото

Если же вы решились улучшить цвет лица с помощью народных средств, то вам необходимо знать, какие продукты смогут проникнуть под кожу и повлиять на вашу естественную и природную пигментацию. Подбирать их надо аккуратно и тщательно, чтобы решить собственную проблему. Так, к примеру, использования лимона для бледной кожи не поможет, а навредит ей. Поэтому стоит взять себе на заметку, следующее:

для румянца подойдет: кофе, томат и морковь.

для бледности: огурцы, картошка, петрушка, лимон, сметана и молоко.

Уже зная, какие продукты вам можно выбрать для масок, и как улучшить качественно и быстро цвет лица, можно добиться прекрасных результатов.

Маски для лица видео

Данные средства не только освежают или тонизируют кожу, но и питают ее, ведь в их состав входят молочные продукты, фрукты, яйца и овощи.

Давайте поговорим о рецептах масок для лица.

Выбирая ту или иную маску, учитывайте, доступны ли все продукты в их составе, а также, нет ли среди них аллергенов для кожи. Средство наносят на распаренную и чистую кожу лица, два раза в неделю, перед сном или после принятия ванны. Время действия – около 20 минут.

• №1. МорковнаяСмешать свежее морковное с тёплым картофельным пюре ( всего по 1 столовой ложке), добавить желток.• №2. ОвсянаяОтваром из семян льна залить овсяные хлопья (перемолотые), должна получится своего рода кашеподобная консистенция.• №3. ОгуречнаяПеремешать с творогом огуречное пюре ( всего по1 столовой ложке).• №4. ПивнаяПеремешать между собой тертую морковь, желток, картофельную муку и 50 мл теплого светлого пива.• № 5. Травяная

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Возьмите картофельную муку и залейте ее отваром из трав, которые улучшают кровообращение, что поможет восстановить здоровый и естественный румянец. Для этого подойдет: шалфей, ромашка, липа, мята или череда. Вы уже узнали, о средствах, которые помогут улучшить цвет лица. При отсутствии заболеваний, они помогут не хуже магазинных косметических средств, безопасность которых стоит под вопросом, и стоят они не очень то и дешево. Матушка-природа делает превосходный подарок всем женщинам, которым грех не воспользоваться. Просто берите, пользуйтесь – и получайте удовольствие.

Маска для цвета лица в домашних условиях

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться на нашем портале. Я Наталья Лукьянова. В настоящее время я уже более 8 лет работаю флористом. В настоящее время являюсь специалистом в этом направлении, хочу подсказать всем посетителям сайта как решать сложные и не очень задачи.
Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны для того чтобы донести в доступном виде всю нужную информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима консультация со специалистами.

Как после 40 выглядеть моложе с помощью ухода

Когда говорят “выглядеть моложе с помощью …” чего-либо — одежды, прически или макияжа, многие почему-то имеют в виду выглядеть моложе своего паспортного возраста. Новый макияж и сразу минус 10 лет!

Я не обещаю, что после моих советов в 40 вы будете выглядеть на 30. Потому что на восприятие возраста влияют десятки факторов — походка, одежда, прическа, жесты, манера говорить.

Состояние кожи — немаловажный фактор. Однако про кожу обычно забывают.

Между тем кожа лица, шеи и декольте находится в портретной зоне, и состояние кожи бросается в глаза не меньше, чем состояние волос, цвет блузки или макияж.

  1. Ровный цвет лица – важный признак молодости
  2. Гладкая кожа – еще один признак молодости
  3. Увлажнённая кожа выглядит моложе
  4. Размер глаз имеет значение
  5. Кожа рук, шеи и декольте выдают возраст

1. Ровный цвет лица — важный признак молодости

Исследования о восприятии возраста говорят, что и обычные люди (волонтеры) и даже искусственный разум прежде всего обращают внимания на равномерность цвета лица.

Конечно, можно выровнять цвет лица с помощью тонального крема. Но не всегда мы ходим с тональный кремом на лице, особенно дома в кругу близких.

К тому же современные тональные средства — это не толстый слой штукатурки, а крем с легкой или средней степенью покрытия, который лишь слегка выравнивает цвет лица.

Поэтому полезно включать в свой уход косметику, которая будет сдерживать нарушения пигментации.

Сейчас речь не о пигментных пятнах, которые могут возникнуть в любом возрасте. Я говорю о нарушения пигментации, которые возникают в процессе старения и считываются нами как признак возрастной кожи.

Уже после 30 лет в коже постепенно начинает уменьшаться количество меланоцитов (клеток, которые вырабатывают пигмент) и со временем это приводит к неравномерному распределению пигмента и неравномерному цвету лица.

Что делать?

Включайте в уход средства с компонентами, которые ингибируют активность тирозиназы. Тирозиназа — это фермент, который усиливает синтез меланина.

В результате цвет лица станет более равномерным, и кожа будет выглядеть моложе.

В этом помогут средства с гликолевой, молочной, азелаиновой кислотой. А также сыворотки и кремы с витамином С, и растительными экстрактами, например шелковицы и толокнянки.

2. Гладкая кожа — еще один признак молодости

У молодых людей, особенно детей кожа гладкая без каких-либо усилий с их стороны, потому молодая здоровая кожа обновляется с адекватной скоростью.

С возрастом у нас замедляется обновление эпидермиса. Если в 25 лет роговой слой обновляется примерно за 28 дней, то в 40-50 лет этот процесс может занять 40-50 дней и больше.

В результате на поверхности скапливаются ороговевшие клетки, рельеф кожи становится не таким гладким, как в молодом возрасте. Кроме того, кожа может стать суше и приобрести тусклый оттенок. К счастью, мы можем успешно использовать средства, которые подстегивают обновление.

Благодаря этому кожа не только будет выглядеть моложе. Это полезно и для здоровья кожи. Дело в том, что в роговом слое могут вязнуть частицы смога и другие загрязнения из окружающей среды.

В молодом возрасте это, как правило, не доставляет проблем, потому что кожа быстро обновляется и соответственно очищается.

Но когда процесс обновления замедляется, загрязнения накапливаются и могут оказывать негативное действие — вызывать раздражение, покраснение, провоцировать нарушения пигментации.

Что делать?

Чтобы поддерживать цикл обновления как в молодом возрасте, после 30 лет регулярно используйте в домашнем уходе пилинг для отшелушивания ороговевших клеток.

В зимнее время это может быть пилинг с кислотами — молочной, гликолевой, салициловой кислотой. Летом (точнее круглогодично) можно использовать энзимный пилинг или с гранулами воска масла жожоба.

В результате кожа будет не только гладкой как в молодом возрасте, но более здоровой.

3. Увлажнённая кожа выглядит моложе

У молодой здоровой кожи прекрасные влагоудерживающие способности. Такая кожа имеет отличный тургор — она упругая, эластичная, в хорошем тонусе. А нормальная гидратация рогового слоя обеспечивает коже здоровый, гладкий и ухоженный вид.

С возрастом влагоудерживающие способности кожи снижаются, возникает недостаток воды в дерме и кожа теряет былую упругость.

А из-за недостатка воды в роговом слое нет гладкости, могут появляться участки шелушения.

Что делать?

Включить в уход увлажняющие средства, которые притягивают влагу — гели, маски и сыворотки:

  • с гиалуроновой кислотой,
  • молочной кислотой,
  • мочевиной,
  • глицерином.

Увлажняющая маска или сыворотка с гиалуроновой кислотой способна моментально пригладить вздыбленные роговые чешуйки (участки шелушения) и придать коже гладкий ухоженный вид.

А также в уходе за возрастной кожей должен быть крем, которые поможет удерживать влагу.

Увлажненная кожа всегда выглядит сияющей, но не за счет хайлайтера, а потому что она гладкая и хорошо отражает свет. А благодаря оптимальному количеству влаги, кожа не будет выглядеть тусклой.

4. Размер глаз имеет значение

Разумеется от природы у разных людей разный размер и разрез глаз.

У кого-то большие глаза, у кого-то поменьше. У одних людей круглой формы, у других миндалевидной. Но в молодые годы у всех нас более распахнутые глаза, более открытый и немного удивленный взгляд.

Что происходит с возрастом.

В течение дня наши глаза испытывают большую нагрузку: мы щуримся от солнца и яркого света, проводим целый день перед экраном компьютера или смартфона.

Из-за постоянного нагрузки круговая мышца глаза находится в постоянном напряжении. А напряженная мышца всегда укорачивается.

Она как сфинктер сжимается вокруг глаза и взгляд становится не таким открытым, как в молодости. А еще, взрослея, мы перестаем смотреть на мир удивленными глазами.😳

Что делать?

Регулярно расслаблять круговую мышцу глаза. В этом вам поможет самомассаж лица.

Мне иногда пишут в комментариях, «вы все время рекомендуете самомассаж». Да, потому что другой альтернативы расслабить круговую мышцу глаза в домашних условиях просто нет.

Вы можете поискать разные приемы самостоятельно, лишь бы они были грамотными и эффективными. По просьбам зрителей моего ютюб-канала я разработала свою методику и обучающий видеокурс по самомассажу лица.

В моей методике есть прием Пианино, который отлично помогает снять напряжение с круговой мышцы, немного приподнять бровь и открыть взгляд.

Самомассаж лица поможет расслабить круговую мышцу глаза

Отёки вокруг глаз

Это еще одна проблема, которая встречается и в молодые годы, но с возрастом обычно усиливается. Из-за отечности размер глаз становится меньше, а взгляд более тяжелым.

Что делать?

В этом случае весьма эффективны средства от отеков вокруг глаз и устранение ошибок в домашнем уходе. Подробно я рассказывала об этом в отдельном статье. Если проблема для вас актуальна, обязательно посмотрите.

Но ещё очень важно не усугублять ситуацию неподходящими вам вмешательствами в этой зоне. Инъекции ботулотоксина и введение филлеров могут усугубить отечность.

Но бывает, что и косметолог и клиент так увлекаются разглаживаем морщин или восполнением объема, что за деревьями не видят леса.

И в результате разглаживания одной несчастной морщины становятся меньше глаза. В итоге лицо выглядит старше, хоть и без морщин.

5. Кожа рук, шеи и декольте выдает возраст

Кожа передней поверхности шеи испытывает большую нагрузку из-за постоянного сгибания и скручивания. Но нельзя сказать, что она страдает больше чем кожа лица, которая остается открытой и морозу и ветру.

Кожу шею и рук в холодное время года мы все-таки защищаем с помощью одежды.

По моим наблюдениям основная причина более заметных возрастных изменений кожи шеи и рук в недостаточном уходе. Посмотрите внимательно на кожу женщин, которые не ухаживают за лицом — не используют какие-либо кремы, сыворотки, пилинги и маски. У них кожа лица и шеи примерно в одинаковом состоянии.

Если женщина тщательно ухаживает за кожей лица и дома и в салоне, а кожа шеи сидит на полуголодном пайке, со временем будет заметна разница.

При этом кожа шеи может выглядеть нормально для своего возраста, но на контрасте с холеной, буквально отполированной кожей лица, шея может смотреться как бедная родственница.

То же самое касается и кожи рук.

Что делать?

Помнить, что кожа лица и шеи находятся в одной зоне. А руки мы очень часто подносим к лицу, чтобы поправить волосы, надеть очки или пальто.

Поэтому нужно позаботиться, чтобы кожа лица, шеи и рук были одинаково ухоженными. А если вы любите носить открытые платья, то не забывайте и о коже декольте.

На практике я чаще сталкиваюсь с другой ситуацией. Женщины наносят сыворотки, пилинги и даже кремы только на лицо, а на кожу шеи нет — жалко.

А потом, когда появляются первые признаки сухости и дряблости, говорят: посоветуйте чудо-средство или процедуру для шеи, мы за ценой не постоим!

Но гораздо проще и результативнее удерживать кожу в хорошем состоянии как можно дольше, чем потом, когда появилась дряблость, пытаться вернуть все как было.

Начиная с 35-40 лет увлажняющие и антивозрастные сыворотки и кремы нужно наносить не только на лицо, но и на кожу шеи для ключицы. То же самое относится к пилингам и питательным маскам.

Можно приобрести и специальный крем для шеи. Более подробно об уходе за кожей шеи я рассказывала в этой статье.

Что касается кожи рук, я считаю, вполне можно обойтись и недорогими средствами. Например сделать парафинотерапию рук в домашних условиях.

Процедура простая и бюджетная, а кожа после такой процедуры — словно лайковая – очень мягкая, гладкая и шелковистая на ощупь.

Ухаживайте за кожей рук, шеи и декольте, и тогда все запутаются с определением вашего возраста 😃

Напоследок…

Помимо перечисленных сегодня признаков, большое значение имеют объемные характеристики лица и четкость контуров. А вот пресловутые морщины и складки стоят на последнем месте.

Но это согласно исследованиям, то есть это мнение статистического большинства. Ваше субъективное мнение конечно же может отличаться.

Полезные ссылки:

14 домашних средств, которые сделают вашу кожу посвежевшей, как после отпуска

Нет смысла тратить кучу денег на средства по уходу за кожей, если она не получает достаточного количества витаминов и других полезных веществ. Без антиоксидантов С и E кожа быстро теряет свою молодость и эластичность, а обилие сахара и простых углеводов способствует появлению морщин. Весна — подходящее время для того, чтобы вернуть своему лицу свежий и сияющий вид, и делать это надо прежде всего изнутри — при помощи вкусных и полезных продуктов.

AdMe.ru составил подборку блюд для оздоровления кожи. А также подготовил несколько рецептов домашних косметических средств, в том числе и рецепт желтой маски, которую делают индианки накануне свадьбы. Теперь вы сможете выглядеть безупречно в любой день.

Питание для красивой кожи

Правильное здоровое питание может замедлить процесс старения кожи, избавить от высыпаний и тусклости. Однако если состояние кожи запущено, то потребуется 6 недель, чтобы проявились первые результаты (примерно за этот период обновляются клетки кожи).

Ваш рацион обязательно должен включать:

  1. Несколько порций овощей или фруктов в день, желательно разнообразных, чтобы обеспечить организм антиоксидантами и разными видами витаминов. Морковь и тыква богаты каротином, лютеин содержится в шпинате и капусте, а витамина С много в черной смородине, киви и чернике.
  2. Пищу, содержащую селен и витамин E. И то, и другое содержится в семенах подсолнечника. Селена также много в рыбе, мясе, кешью и помидорах, а витамина Е — в кукурузном масле и кедровых орехах.
  3. Полезные жиры, которые будут поддерживать в коже естественный уровень увлажненности: грецкие орехи, авокадо, жирную рыбу, семена льна.
  4. Богатые цинком продукты: рыбу, семена, орехи или птицу.
  5. Достаточное количество воды.

Дерматолог подчеркивает, что нет смысла обращаться за помощью к косметологу, пока вы не решили проблемы со здоровьем, не начали правильно питаться, заниматься спортом и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Именно это прежде всего обеспечивает нашу внешнюю красоту, а косметические средства лишь могут скорректировать небольшие дефекты.

Следующие 4 рецепта наладят работу ЖКТ, обогатят организм минералами, жирными кислотами, антиоксидантами и аминокислотами. Включив хотя бы один из них в свой ежедневный рацион, вы сможете надолго забыть о консилере и других корректирующих средствах.

Завтрак красоты

Этот легкий завтрак зарядит легкостью и энергией, а организм обогатит пробиотиками, белками и антиоксидантами. Регулярно питаясь таким образом, можно добиться свежей и сияющей кожи.

Для него вам понадобится:

  • 3 грецких ореха
  • полчашки ягод (можно замороженных)
  • стакан натурального йогурта
  • 1 ч. л. меда

Готовится такой завтрак в считанные минуты: смешайте нарезанные или измельченные в блендере орехи с медом и йогуртом и добавьте ягоды. При желании можно всыпать в смесь немного льняного семени и еще больше обогатить блюдо витаминами.

Бульон с аминокислотами и минералами

Этот бульон можно заправить по своему вкусу и сделать суп или пить сам по себе. Он особенно полезен для воспаленной и склонной к появлению морщин кожи. Благодаря содержанию яблочного уксуса в бульон переходит больше минералов из костей.

Ингредиенты:

  • 2 тушки курицы
  • 2–3 куриных крылышка
  • 1 морковь и 2 стебля сельдерея, мелко нашинкованные
  • по 1 чашке нарезанной петрушки и капусты
  • 4 зубчика чеснока
  • лук
  • кусок измельченного имбиря
  • холодная вода (ровно столько, чтобы покрыть курицу с овощами)
  • лавровый лист
  • 1 ст. л. яблочного уксуса
  • морская соль и черный молотый перец

Варить бульон нужно на слабом огне в течение 6–12 часов, по мере необходимости добавляя воду (проще это будет сделать в мультиварке). После этого его нужно процедить. В готовом виде бульон можно хранить 4–5 дней в холодильнике или заморозить и доставать по мере необходимости.

Витаминный салат для свежей кожи

Репу, очищенное от кожуры яблоко и 2 морковки натереть на терке, добавить к ним курагу и немного грецких орехов. Курагу рекомендуется брать темную, а не ярко-оранжевую, поскольку последняя содержит красители. Если не найдете такую, лучше не использовать вовсе. Очищенные от кожуры орехи предварительно замачиваются на несколько часов в соленой воде — благодаря этому они очищаются от кожицы и лучше усваиваются.

В салат также нужно добавить мелко нарезанную зелень петрушки, немного растительного масла (оливкового или виноградных косточек). При желании можно влить немного жидкого меда или лимонного сока.

Напиток с имбирем для борьбы с воспалениями и увяданием кожи

Имбирь содержит антиоксиданты, благодаря чему предупреждает преждевременное увядание кожи, а содержащиеся в нем противовоспалительные компоненты помогают бороться с высыпаниями. Также он способствует улучшению кровообращения в дерме.

Если вы не можете представить себе чашки чая или кофе без сладостей, которые, как известно, плохо сказываются на состоянии кожи, попробуйте заменить их освежающим и богатым витаминами напитком.

Вам понадобится:

  • 85 г очищенного и нарезанного имбиря
  • 1 нарезанный лайм
  • 10 свежих листьев мяты
  • 6 чашек воды (можно газированной)

Имбирь, нарезанный лайм и мяту залить водой и оставить минимум на 3 часа в холодильнике. Если напиток настоится дольше, он будет вкуснее.

Домашние косметические средства

Немного подпитать и увлажнить кожу можно и снаружи при помощи домашней косметики. Некоторые из нижеприведенных средств позволяют заметно освежить лицо буквально за пару минут. Но не забывайте, что их нужно наносить только на очищенную кожу.

Чистка лица для всех типов кожи

Для чистки лица в домашних условиях можно использовать следующий способ. Касторовое масло смешивается с любым вашим любимым маслом: жожоба, виноградных косточек, оливковым или маслом авокадо. Для сухой кожи на 1 часть касторового масла нужно брать 9 частей базового, для нормальной — в пропорции 2 : 8, а для жирной — 3 : 7.

Махровое полотенце заливаем горячей водой (но не крутым кипятком). Дополнительно можно добавить в воду немного соли и масла чайного дерева, но тогда средство нельзя наносить на область вокруг глаз.

В течение 2–3 минут массирующими движениями наносим смесь масел на очищенную кожу, оставляем еще на 1 минуту и убираем с лица при помощи горячего (но не обжигающего) полотенца промакивающими движениями.

Компресс для увлажнения лица

Усилить эффект от обычного увлажняющего крема можно при помощи обычных ватных дисков, пропитанных тоником или термальной водой. Перед этим нужно очистить кожу лица и шеи и сделать скраб. Подробнее процесс можно увидеть здесь.

Маска для лица по рецепту индианок

По традиции индианки перед свадьбой наносят на кожу лица и тела маску с куркумой. Благодаря этому их кожа выглядит сияющей в течение всего дня. Чтобы сделать эту маску, смешайте 1 ч. л. куркумы, 3 ст. л. домашнего йогурта и несколько капель меда и распределите золотистую смесь по лицу. Можно наносить ее и на область вокруг глаз, избегая прямого контакта с ними. Снимать смесь следует влажным полотенцем спустя 15–20 минут.

Куркума от темных кругов под глазами и акне

Смесь куркумы и ананасового сока также может помочь избавиться от темных кругов под глазами буквально за 1 минуту. Подробное видео здесь.

А если появилось акне, сделайте такую смесь: подавите толкушкой или в блендере половинку банана и добавьте щепотку куркумы. Нанесите на участки с воспалениями и смойте через 10 минут.

Косметические средства от черных точек

Основной причиной комедонов и высыпаний являются гормональные нарушения или проблемы с ЖКТ. Поэтому в первую очередь нужно пройти курс лечения и наладить питание. Дерматолог рекомендует включить в рацион натуральные масла (зародышей пшеницы, льна) и жирную рыбу северных морей. Они делают себум менее вязким и помогают ему выделяться естественным образом, так что черных точек становится меньше. Использовать агрессивные средства не рекомендуется, так как они могут навредить коже.

Для внешней чистки кожи подойдут маски с глиной и средства с салициловой кислотой (без спирта).

Обеззараживающим эффектом обладает смесь меда с лимоном (2 ч. л. меда и 1 — лимона). Ее можно наносить на 20 минут на кожу, не склонную к сухости.

Маска с бананом для гладкой кожи

Для того чтобы тонизировать и подтянуть кожу, сделайте маску с бананом. Вымытую кожуру банана и несколько кусочков мякоти измельчите в блендере с небольшим количеством творога и 1 ч. л. рисовой муки. Смесь нанесите на лицо, а через 10–15 минут смойте прохладной водой.

Экспресс-средство для освежения кожи лица

У всех бывают случаи, когда утром нужно быстро привести себя в порядок, немного отбелить или освежить лицо. Сделайте на этот случай кубики льда по следующему рецепту.

Натрите на терке очищенный картофель, добавьте немного воды, горсть зерен граната и немного лимонного сока. Перемелите смесь в блендере и заморозьте в формочках для льда. Протирая такими кубиками лицо или руки, можно немного разгладить морщины.

Авокадо от морщин и для нежной кожи лица

Снимите кожицу с плода авокадо, уберите (но не выкидывайте) его косточку. Разомните мякоть и смешайте ее с чайной ложкой кокосового масла. Смесь нанесите на лицо и шею массирующими движениями и оставьте на 30–60 минут. Снимайте влажным полотенцем, не используйте мыло. Делая маску раз в неделю, вы вскоре заметите, что морщины станут менее выраженными или исчезнут.

А для очищения кожи от отмерших частичек можно сделать быстрый скраб, для которого понадобится лишь измельченная в блендере косточка авокадо и немного увлажняющего лосьона. После применения этого средства кожа приобретет гладкость, станет мягкой и нежной. Полное видео здесь.

Какие рецепты красоты известны вам? Используете ли вы домашние средства наших бабушек и мам или предпочитаете покупную косметическую продукцию? Ждем ваших комментариев.

Уход за лицом зимой в домашних условиях

Первое, что мы делаем, когда наступают холода, — достаем теплую одежду. Шапка, пальто, теплые брюки и обувь — телу комфортно. А как же лицо? Предмет нашей неустанной заботы, наша гордость и объект капиталовложений! Кожа лица зимой остро нуждается в особенном уходе. Холод и ветер, сухость воздуха отапливаемых помещений и постоянные перепады температур, возникающие при выходе на улицу, — вот основные неприятели, от которых требуется надежная защита в зимнее время.

Вот поэтому мы и решили уделить побольше внимания такому важному вопросу сегодня, как уходу за кожей лица зимой, расскажем некоторые хитрости правильного зимнего ухода, приведем примеры проверенных домашних зимних масок для красоты лица.

Содержание статьи:


Зимние проблемы кожи лица

Наша кожа, приспосабливаясь к различным погодным условиям, изменяет свои основные свойства. При похолодании и уменьшении светового дня снижается выработка кожного сала. Жирная кожа становится умеренно жирной, нормальная приближается к сухой, сухая становится очень сухой и чувствительной. Эти особенности обязательно нужно учесть при выборе косметики и способов ухода за кожей зимой.

Признаками того, что кожа не справляется с неблагоприятными условиями, становятся шелушение (самая распространенная проблема), усиление сосудистого рисунка на лице и появление розовых угрей (это разные степени выраженности купероза, который обычно «расцветает» зимой). Такие зимние ситуации требуют срочного вмешательства и пересмотра своих принципов по уходу за лицом. Не стоит пренебрегать помощью специалистов.

Для того, чтобы встретить весну не изможденной и «полинявшей», а яркой и свежей, нужно соблюдать несколько «железных правил» зимнего ухода за кожей.

Как умываться зимой

С чего следует начать уход за кожей лица зимой? Конечно с правильного и бережного умывания.

Вода с мылом — враг, ведь такое умывание приводит к пересушиванию кожи. Алгоритм зимнего утреннего умывания лица такой:

  • тщательно протираем лицо тампоном, смоченным косметическим молочком;
  • смываем небольшим количеством теплой кипяченой воды;
  • протираем лицо безалкогольным лосьоном или тоником;
  • наносим дневной крем (зимой дневной крем должен быть не увлажняющим, а питательным) и декоративную косметику;
  • рассчитываем время так, чтобы от нанесения макияжа до выхода на улицу прошло не меньше 40 минут.

В вечернее время принцип тот же, только больше внимания стоит уделить демакияжу.


Средства для ухода за лицом

По возможности следи за тем, чтобы вся применяемая косметика была одной фирмы. Даже очень качественные средства по уходу за лицом зимой, применяемые вразнобой, могут послужить причиной аллергии. При смене косметической линии нужно идти к лучшему. А после 30 лет для ухода за лицом зимой желательно использовать аптечную косметику. Это общие правила. Поговорим о частностях.

Без скрабов невозможно обойтись в любое время года. Но после такой очистки сутки не рекомендуется выходить на мороз. Поэтому зимой лучше использовать гоммаж, то есть кремообразный пилинг. Такое средство не требует смывания водой. Мягко скатываясь, гоммаж уносит с собой ороговевшие частицы кожи и элементы шелушения, не травмируя кожу. В этом его главное отличие от скрабов на абразивной основе.

Применение увлажняющих средств для кожи лица также актуально круглый год, но зимой такой крем можно наносить только на ночь или в ситуации, когда можно обойтись без выхода на улицу. В холодное время года предпочтение отдается средствам на основе термальной воды.

Маски для ухода за лицом в зимнее время должны быть исключительно питательными, независимо от типа кожи. Частота варьируется: для сухой и чувствительной кожи рекомендуется использование масок 2-3 раза в неделю, для жирной или комбинированной кожи достаточно применять их 1 раз в неделю.

Не стоит забывать о косметике для экстренной защиты. Такие кремы не применяются каждый день. Но если вы планируете длительную прогулку или собираетесь, например, на лыжный курорт, стоит запастись жирным кремом, предназначенным специально для защиты кожи лица от зимних морозов.

Зимние салонные процедуры

В хорошем косметическом салоне специалисты тщательно подбирают серию процедур в зависимости от ваших проблем и типа кожи. Зимой здесь тоже есть свои особенности: если чистка, то атравматическая, если пилинг, то поверхностный, если маска, то питательная. Перенести перепады температур, низкую влажность воздуха и вредное воздействие холодного ветра вашей коже помогут СПА-процедуры и массаж лица. Зимой как никогда ваша кожа заслуживает того, чтобы ее дополнительно побаловали.

С другой стороны, зимний сезон, когда солнце по большей части прячется за тучами, — лучшее время для серьезных воздействий, таких как лазерная шлифовка, омоложение и глубокий химический пилинг. Восстановительный период и зимой может потребовать посидеть дома, но весной или летом после такого воздействия у вас вовсе не будет шансов обойтись без солнечных ожогов. В зимнее время лучше проходит заживление после пластических операций — от фейслифтинга и блефаропластики до изменения формы губ, носа и ушей.

Не стоит отчаиваться, глядя на зимний пейзаж за замерзшим окном! Приложив совсем немного усилий, вы обратите холода себе на пользу или хотя бы сможете успешно им противостоять. Правильно питаясь, применяя витаминные комплексы и удачно подобранную косметику, можно достичь небывалых успехов! Ощутите себя счастливой — и уже от этого будете выглядеть прекрасно в любое время года!

Домашние маски для ухода за лицом зимой

Зимой кожа лица выглядит не лучшим образом, обостряются все свойственные ей проблемы: бледность, сухость, краснота. Кожа выглядит вялой и уставшей. Питательные и маскирующие тональные кремы защищают кожу от негативного влияния окружающей среды, но не решают всех проблем. Зимой маски для лица нужно делать чаще, чем в другое время года – 2-3 раза в неделю. Состав масок, соответственно, зависит от времени года. Существуют маски, разработанные специально для зимы.

Зимняя маска для лица из бананов

В зимний период питательная маска из бананов по уходу за лицом прекрасно питает кожу. Мякоть банана – прекрасный природный увлажнитель, а богатое содержание витамина А важно для сухой кожи, склонной к раздражению.

Как сделать в домашних условиях? 1/4 часть банана тщательно разомните, добавьте 0,5 ложки вашего питательного крема, 3 капли лимона и 3 капли оливкового масла. Тщательно перемешайте состав, нанесите на 15 минут на кожу лица.


Домашние маски для сухой и стареющей кожи

Желатиновые маски для ухода за лицом зимой

Желатиновые маски подтягивают дряблую, уставшую кожу, улучшают кровообращение, отбеливают кожу. После охлаждения желатин превращается в густую массу, благодаря этому свойству морщинки разглаживаются, а кожа становится упругой.

Вам понадобится: желатин — 10 г, глицерин — 40 г, окись цинка — 10 г, вода — 40 г. Желатин заливают холодной водой, размешивают и выдерживают в течение часа для набухания. Окись цинка растирают с глицерином в однородную массу, которую смешивают с набухшим желатином и подогревают до полного растворения. Маску остужают. В готовом виде маска может храниться несколько дней.

Загустевшую массу подогревают на водяной бане до сиропообразной консистенции, затем на лицо накладывают марлю, смоченную в расплавленной желатиновой массе. Наложенная марля хорошо приклеивается и быстро застывает на лице. Маску держите 30 минут. После снятия маски лицо смазывают кремом.

Белковая маска с отрубями по уходу за лицом зимой

Взбейте белок яйца до получения пены, добавить 1 ч. л. лимонного сока и мелко нарезанную лимонную корку, а также 1-2 ч. л. отрубей. Маску держите на лице 10 минут. Смойте маску прохладной водой.

Медово-лимонная маска для лица

К 1 ч. л. меда добавьте 30-40 капель лимонного сока и 1 ст. л. белой глины. Через 25 минут смойте холодной водой.

Зимняя маска для ухода за лицом на основе лимона

Лимонный сок, богатый витамином, очищает и укрепляет кожу, сокращает расширенные поры. 6-7 г жирного крема соедините 1 чайной ложкой лимонного сока, добавляя его по капле, и 1/2 чайной ложки сметаны. Полученную смесь нанесите на 25 минут на кожу, снимите маску, смоченную тонизирующим лосьоном.

Как улучшить цвет лица зимой

Для того, что улучшить цвет кожи зимой, воспользуйтесь морковной маской для лица.

Среднюю морковь натрите на терке, добавьте несколько капель оливкового масла и нанесите массу на лицо. Смойте через 20 минут прохладной водой.

Расширенные капилляры

Расширенные капилляры на лице — частая проблема в холодное время года. Помочь справиться с этой неприятностью быстро поможет маска с яичным желтком в домашних условиях.

Маска желтково-ромашковая

Желток яйца тщательно растереть с 1 чайной ложкой любого растительного масла, постепенно ввести 1 чайную ложку экстракта ромашки. Маску наносят на кожу тонким слоем и через 10- 15 минут снимают раствором чая комнатной температуры. Кожу смазывают любым увлажняющим кремом.

Маска творожно-витаминизированная

2 чайные ложки обезжиренного творога размешайте с 1 чайной ложкой крепкого чая и добавьте 1 чайную ложку льняного масла, а также цедру лимона или апельсина. Полученную смесь нанесите на лицо на 15 минут.

Как вы видите, уход за лицом зимой не такой уж и сложный, просто несколько другие процедуры, другие маски и средства. Так что можно быть красивой в любое время года, главное собой заниматься.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна!

Теги: уход за лицом зимой

Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

7 удивительных способов мгновенно улучшить цвет лица

Большинство из нас уже знают, как очищать, отшелушивать и увлажнять кожу, но если ваша кожа по-прежнему выглядит не так, как вам хотелось бы, вы можете сделать больше. Некоторые советы по уходу за кожей очевидны, но есть несколько удивительных способов улучшить цвет лица, и некоторые из этих уловок действительно могут сделать вашу кожу лучше на месте. Не всегда нужны модные продукты или специальные инструменты, чтобы добиться гладкого и яркого цвета лица.Вместо этого вам просто нужно проявить немного творчества.

«Красивый и яркий цвет лица обусловлен здоровой кожей», — сообщила лицензированный косметолог Мелисса Моррис по электронной почте. «Поскольку для достижения здоровой кожи требуется время, вам, возможно, придется подделать ее, чтобы получить мгновенные результаты. Подумайте: отшелушивайте и увлажняйте. Комбинация этих двух процедур для кожи мгновенно улучшит ваш цвет лица».

Если у вас много времени, чтобы ухаживать за кожей, или вы очень спешите перед вечеринкой и нуждаетесь в быстром исправлении, есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы улучшить внешний вид вашей кожи независимо от того, сколько времени у вас есть или где вы находитесь.По мнению дерматологов и косметологов, вот 11 удивительных способов мгновенно улучшить цвет лица.

1

Apply Ice

Pexels

Прикладывание льда к коже может помочь уменьшить воспаление, минимизировать появление пор, уменьшить признаки морщин и уменьшить отечность, по словам Кристин Фернандес, лицензированного опытного косметолога. , по электронной почте. «После очищения оберните лед мягкой тканью и катайте по коже до 15 минут», — говорит она.«Применяйте также непосредственно к высыпаниям от прыщей».

2

Попробуйте точечный массаж лица

Pexels

«Точечный массаж лица — это метод восточной медицины, при котором давление пальцами на определенные участки лица приносит пользу для здоровья и красоты», — говорит Фернандес. «Он усиливает кровообращение, доставляет коже кислород и питательные вещества, возвращает коже сияющий вид. Он способствует лимфодренажу, улучшая внешний вид кожи и удаляя токсины, которые могут сделать цвет лица тусклым.»

3

Упражнение

Pexels

Когда вы тренируетесь, добавление крови, кислорода и питательных веществ к коже улучшает выработку коллагена.» Коллаген является поддерживающей структурой нашей кожи, и она помогает сохранить кожа становится гладкой, — говорит Фернандес. — Он также регулирует кожный жир, называемый кожным салом, что помогает коже выглядеть здоровой и эластичной. Эти натуральные масла также могут увлажнять кожу ». Также во время упражнений пот очищает кожу от токсинов, которые способствуют скоплению жира и мусора.

4

Используйте чайные пакетики

Pexels

Отправляйтесь на кухню и достаньте те чайные пакетики, которые помогут от темных кругов и прыщей. «Если вы страдаете отечностью или темными кругами вокруг глаз, нанесите холодный чай в пакетиках на глаза на 10 минут для немедленного облегчения и сияющего цвета лица», — говорит Моррис. «Есть прыщи? Нанесите эти чайные пакетики на воспаленные участки акне, чтобы уменьшить воспаление и ускорить заживление».

5

Примите более короткий душ

Pexels

«Душ и пребывание в воде сушат вашу кожу», — говорит дерматолог д-р.Алан Дж. Паркс по электронной почте. «Можно принимать душ каждый день, но вы должны делать это относительно коротким, чтобы ваша кожа не пересыхала».

6

Используйте немного кофейной гущи

Pexels

Очищайте кожу во время приготовления утреннего кофе. «Для полного сияния возьмите молотый кофе и смешайте сахарный песок, чтобы разгладить, подтянуть и осветлить кожу», — говорит косметолог Джина Мари по электронной почте. Вы даже можете сделать это на ногах, спине и в области ягодиц.»

7

Freeze Some Spoons

Pexels

Звучит странно, но нанесение замороженных ложек на лицо может помочь улучшить цвет лица.» Для быстрого стягивающего эффекта оставьте сыворотку для глаз и увлажняющий крем «Поместите холодные ложки под глаза в холодильнике, — говорит Мари.

30 способов выглядеть моложе сегодня

1. Будьте умными на солнце
Вы слышали это раньше, но ежедневное ношение SPF 15 или 30 поможет вам дольше выглядеть моложе.«Защита от солнца всегда важна, независимо от вашего возраста», — говорит Майкл Дэвис, дерматолог и медицинский директор дерматологического отделения Spa Medica в Торонто. «Даже если солнечное повреждение уже произошло, продолжение использования солнцезащитного крема предотвратит дальнейшее повреждение». Не забывайте ежедневно наносить SPF на часто забываемые области, такие как шея и зона декольте.

2. Мойте лицо перед сном.
«Тщательное очищение предотвратит закупорку пор, которая может привести к появлению прыщей», — говорит Дэвис. Независимо от типа кожи, подумайте о очищающем масле, чтобы удалить все следы водостойкого или стойкого макияжа и водостойкого SPF.Вы не поверите, но он не забивает ваши поры.

3. Exfoliate
Со временем естественная способность нашей кожи к обновлению замедляется, что может привести к тусклому, неоднородному цвету лица. Регулярно используйте нежный эксфолиант, который очищает отмершие клетки кожи, разглаживает поверхность кожи и улучшает кровообращение. Бонус: отшелушивание подготовит вашу кожу — лицо и тело — к оптимальному впитыванию влаги

4. Добавьте сыворотки к своему режиму.
Сыворотки имеют более высокую концентрацию активных ингредиентов.Перед нанесением увлажняющего крема нанесите на только что очищенную кожу.

5. Shine
Сделайте кожу сияющей с помощью увлажняющих кремов, обладающих светоотражающими свойствами.

6. Banish red
Гиперпигментированные пятна или розацеа добавят вашему лицу годы. Решите проблему с помощью средств против покраснений.

7. Увлажняйте кожу
Боритесь с сухостью с помощью увлажняющих средств, содержащих гиалуроновую кислоту (на этикетке она обозначена как гиалуронат натрия), супергидратирующий ингредиент, который связывает влагу с кожей.А увлажняйте кожу за считанные минуты с помощью предварительно увлажненной маски для лица. Они особенно хороши, если вы готовитесь к особому мероприятию или проводите много времени в самолетах, и ваша кожа кажется пересохшей и жаждущей.

8. Держите морщинки загрунтованными.
Для мягких, увлажненных и приятных поцелуев губ смочите тряпку горячей водой, отожмите ее, а затем слегка отполируйте губы. Затем нанесите бальзам для губ.

9. Не бойтесь кислот
Ищите альфа-гидроксикислоты, такие как гликолевая кислота, чтобы помочь коже избавиться от омертвевших слоев, тускнеющих цвет лица, улучшить способность кожи впитывать увлажняющий крем и другие антивозрастные ингредиенты и уменьшить тонкие линии.Но они могут повысить чувствительность к солнцу, поэтому пользуйтесь солнцезащитным кремом неукоснительно.

10. Целевые морщины
Ретинол уменьшает появление морщин и стимулирует выработку коллагена, что помогает сохранить вашу кожу гладкой и гладкой.

11. C разница
Витамин C помогает осветлить цвет лица и укрепить кожу.

12. Получите искусственное сияние
Лосьоны с легким оттенком автозагара придадут вам в целом молодое, отдохнувшее и расслабленное сияние.

13. Побалуйте свои руки
Держите их ухоженными и увлажненными; используйте резиновые перчатки при мытье посуды или уборке дома; ухаживайте за кутикулой; и носите ногти короче в современном, молодом маникюре. Поменяйте усталый французский маникюр на изысканный нюдовый оттенок. И не забудьте намазать руки солнцезащитным кремом. «Когда пациенты жалуются на то, насколько старыми выглядят их руки, это почти всегда связано с веснушками и солнечными пятнами, — говорит Дэвис из Spa Medica.

14. Chop, chop
«Не стойте дольше 10 недель без стрижки и избегайте жестких причесок», — говорит стилист Джами Саймонс, владелец салона Jami Symons в Калгари и художественный руководитель AG Hair Cosmetics.

15. Highlight
Темные волосы на фоне бледной кожи становятся менее привлекательными с возрастом. Попросите колориста выделить блики вокруг вашего лица или «осветлите свой базовый цвет на пару оттенков», — говорит стилист Ховард Барр, владелец студии Howard Barr и канадский креативный консультант по продуктам для волос John Frieda.Придайте волосам блеск с помощью наборов для блеска, сделанных своими руками, или с помощью глазури в душе.

16. Челка
Выбирайте челку, если у вас не маленький лоб. «Независимо от вашего возраста, они смягчают лицо и акцентируют внимание на ваших глазах», — говорит художник по волосам и визажу Алексис Жардин. «Мне нравятся они немного длиннее, немного выше бровей, так что вы можете сместить их в сторону, чтобы изменить положение вещей».

17. Прическа на ощупь.
Помолодевшая кожа должна казаться легкой, поэтому сделайте стрижку, которая гармонирует с текстурой ваших волос и не требует особого ухода.Если вы любите лаки для волос, ищите легкие спреи, которые сохранят ваш стиль без жесткости и липкости. И не бойтесь увеличиваться в размерах: объемные волосы — это здоровые и молодые волосы. Если у вас тонкие пряди, поработайте со своим стилистом, чтобы подобрать такой вырез, который сделает их более густыми, и запаситесь средствами для ухода за волосами и укладки для увеличения объема. «Горячие бигуди разного размера, расположенные случайным образом по всем волосам, помогут», — говорит Джон Стейнберг из John Steinberg and Associates в Торонто.

18. Состояние
Делайте это регулярно, особенно если у вас сухие или чрезмерно обработанные волосы. Реализуйте политику абсолютной нетерпимости к секущимся концам. Если игнорировать, они перемещаются вверх по стержню волоса, усиливая вьющиеся волосы. И приготовьте защитную сыворотку или спрей. Выбор кондиционера Steinberg: «Уход за волосами Kérastase: это дорого, но оно того стоит».

19. Prime
Праймер для тонального крема мгновенно сужает крупные поры и тонкие линии, разглаживает поверхность кожи и помогает макияжу скользить.(Наполнители морщин или линий — это, по сути, праймеры, которые вы наносите поверх бороздок и тонких линий, чтобы создать поверхность с уменьшенным количеством морщин перед нанесением макияжа.)

20. Lighten up
Консилер может уменьшить возрастные тени. Выбирайте смягчающие формулы на полтона светлее вашего тона кожи и наносите под глаза и у основания носа. Осветлитель вдоль надбровных дуг, внутренних уголков глаз и носа мгновенно заставит вас выглядеть бодрее.

21. Ударьте ресницами
«Используйте очень черную тушь для ресниц», — говорит Эдди Малетер, визажист L’Oréal. «Покачивайте палочкой у основания ресниц, чтобы корни выглядели толстыми, прежде чем подвести кисть к кончикам». И попробуйте накладные ресницы на внешние уголки глаз.

22. Успокойся
«Меньше макияжа — молодее», — говорит визажист и профессионал с обложки Пол Венуа. «Но это не означает отсутствие макияжа. Тональный крем, в частности, помогает придать коже более свежий вид.”

23. Оставьте флуоресцентные лампы детям
Выбирайте палитры, подчеркивающие цвет лица, которые основаны на естественном оттенке вашей кожи: розово-розовый, персиковый, медный и бронзовый. Тем не менее, если у вас есть неконтролируемая тяга к яркому цвету, сосредоточьтесь на глазах с помощью чистой смывки ярких теней только на веках или выберите яркий, но чистый цвет губ.

24. Wing it
Плотная подводка может сделать глаза маленькими. Держите линию тонкой и вотрите ее в основание ресниц вдоль верхнего века.Слегка приподнятие лайнера по внешним углам — мгновенный подъем глаз. То же самое, подкладывая только верхнюю линию ресниц. И ресницы тоже завивай. Ваши глаза станут больше и ярче. Щипцы для завивки с силиконовой или резиновой подушечкой обеспечивают хороший изгиб одним нажатием.

25. Поддержите свод стопы
Слишком тонкие брови могут сделать ваше лицо суровым. Заполните их плавными мазками, используя матовые тени для век, соответствующие вашему цвету волос.

26. Крем, пожалуйста
Пудровые румяна могут образовывать мелкие морщинки и увеличивать их, а кремовые румяна лучше растушевываются и придают здоровое сияние.

27. Откажитесь от темной матовой помады
Вместо этого выберите кремовую формулу с атласным финишем. И используйте блеск, так как блеск делает губы более пухлыми. «Мне нравится смешивать блеск с помадой на тыльной стороне ладони перед нанесением», — говорит Малетер. «Это делает помаду более прозрачной и предотвращает чрезмерный блеск».

28. Тонкая линия
Очевидно, что подводка для губ стареет. Вместо этого нарисуйте губы прозрачным или телесным лайнером, а затем растушуйте свой цвет губ или блеск поверх.

29. Покажите эти жемчужно-белые
Наборы для отбеливания зубов экономичны и эффективны, если вы будете следовать инструкциям. И обратите внимание: «Чистка зубов сразу же после употребления пищи, окрашивающей зубы, продвигает пятно глубже в эмаль», — говорит дантист из Балтимора Мишель Дозье. «Вместо этого промойте как можно скорее и почистите зубы примерно через 30 минут».

30. Не переусердствуйте, когда одеваетесь
«Если вы выбираете сложную прическу, смягчите макияж», — говорит Чарла Крупп в своей книге Как не выглядеть старым (Springboard Press, 2008, 30 долларов). .«Если у вас серьезный макияж, выбирайте повседневную прическу».

11 домашних средств для сияющей кожи и ошибок, которых следует избегать

Пятнистый, тусклый и безжизненный — три слова, которые, вероятно, никогда не описывают вашу кожу. Но когда к вам в дверь стучатся гормоны, сухая погода или солнечные повреждения, этот не столь выдающийся словарь может оказаться слишком точным.

Хорошие новости? Ингредиенты для ухода за кожей, вероятно, прямо сейчас лежат в вашей кладовой.

Нуждаетесь ли вы в увлажнении, отшелушивании или помощи с тонизирующим действием — и хотите ли вы результатов за ночь, через день или через 10 дней — для этого есть домашнее средство.Попробуйте любое из этих 11 советов, чтобы как можно скорее получить сияющую кожу.

Вы не думали, что мы пропустим H 2 O, не так ли? Ваша кожа нуждается в сильном увлажнении, чтобы оставаться влажной и чистой, так что запасайтесь. В экстремальные погодные условия, как в жаркую, так и в холодную погоду, может быть трудно избежать обезвоживания. Возьмите с собой бутылку с водой и продолжайте пить в течение дня.

Сколько воды вам нужно, будет зависеть от вашего роста, погоды и уровня вашей активности. Хотя вопрос о том, сколько воды нам действительно нужно ежедневно, является предметом споров, Институт медицины предлагает выпивать от 9 до 13 чашек в день.

Вы можете получить представление об уровне гидратации, посмотрев на свою мочу — это точное указание количества потребляемой воды. Если ваша моча светло-соломенно-желтого цвета, значит, гидратация в норме. Если он темно-желтый или имеет коричневый оттенок, показатель питья шарта.

Мы любим кокосовое масло по многим причинам, одна из которых заключается в том, что оно заставляет нас чувствовать себя так, как будто мы намыливаемся в пина-коладе! Но этот чудесно натуральный ингредиент на самом деле имеет серьезные преимущества для кожи. Кокосовое масло может:

  • помогает восстановить внешний барьер кожи
  • обеспечивает антибактериальную защиту
  • уменьшает воспаление
  • обеспечивает антиоксиданты
  • способствует заживлению
  • замедляет старение кожи

Кокосовое масло лучше всего подходит для нормальной и сухой кожи, потому что оно блокирует во влаге, восполняя увлажнение кожи.

Применение: Вы можете использовать кокосовое масло отдельно или добавить сахар, соль или пищевую соду, чтобы сделать скраб. Если вы используете только кокосовое масло, можете оставить его на ночь или смыть перед сном. Скрабы можно смыть примерно через 15 минут. Если вы выберете скраб, вам нужно будет отшелушивать только два или три раза в неделю, если у вас не жирная кожа.

Мед — это не только для пчел или кукурузного хлеба. Он защищает и питает вашу кожу, действуя как увлажняющий крем и средство от прыщей.Главное — использовать сырой непастеризованный мед, который все еще содержит полезные бактерии.

Бактерии работают с вашей естественной иммунной системой, уменьшая воспаление и раздражение, а также подавляя бактерии, вызывающие прыщи. Он даже может помочь заживить и осветлить шрамы от прыщей.

Преимущества меда на этом не заканчиваются. Он естественным образом отшелушивает кожу, удаляя омертвевшие клетки кожи, которые делают ее тусклой.

Предупреждение: если у вас аллергия на пыльцу, сельдерей или пчелиный яд, сначала проверьте мед на небольшом участке кожи.Вы не хотите, чтобы у вас возникла аллергическая реакция, когда мед покроет ваше лицо.

Применение: Вы можете растереть мед прямо на лице или смешать его с другими ингредиентами, чтобы усилить эффект. Попробуйте смешать 3 части меда с 1 частью корицы для лечения прыщей. Оставьте на 8-10 минут, затем смойте.

Другой вариант — смешать 1/2 чайной ложки меда с по 1 чайной ложке пищевой соды и оливкового масла. Пищевая сода усиливает отшелушивающий эффект, а оливковое масло увлажняет кожу. Нанесите на лицо и оставьте на 10 минут перед смыванием.

Эта ярко окрашенная специя содержит куркумин, который обладает природными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. При нанесении на кожу он может лечить прыщи, заживлять травмы (включая повреждения от солнца) и придавать вашей коже естественное сияние.

С другой стороны, его можно использовать для лечения чесотки, микроскопических клещей, вызывающих неприятную сыпь.

Прежде чем втирать куркуму в лицо: о чем следует подумать.Во-первых, он может временно окрасить вашу кожу желто-оранжевым цветом. Во-вторых, у некоторых людей есть аллергия на куркуму. Протестируйте его на небольшом участке кожи, прежде чем наносить на чувствительную кожу лица.

Применение: Будьте проще и смешайте пасту, состоящую из 1 части куркумы и 2 частей воды. Варить на медленном огне, пока он не загустеет, охладить и нанести на кожу. Или смешайте куркуму с другими натуральными ингредиентами, такими как мед. Попробуйте смешать 1 столовую ложку меда с 1 чайной ложкой куркумы. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут, затем смойте и высушите.

Пищевая сода впитывает запахи, делает вкусную выпечку, а также является естественным эксфолиантом, который при правильном использовании может придать вашей коже сияние. Вы теряете клетки кожи каждый день, но они не смогут задержаться при регулярном отшелушивании.

Применение: Смешайте пищевую соду с достаточным количеством воды, чтобы образовалась паста, и мягко вотрите ее в кожу. Вы также можете добавить пищевую соду в мед или оливковое масло для увлажняющего скраба.

Оливковое масло обладает природными преимуществами витаминов A, D, E и K.В большинстве случаев, говоря о пользе для кожи, мы переходим к витамину Е. Это потому, что это антиоксидант, который защищает кожу от повреждения свободными радикалами.

Не слишком углубляясь в химию, но у свободных радикалов есть неспаренный электрон, которому нужен другой электрон для создания баланса. Свободные радикалы пытаются получить этот электрон из клеток, убивая их в процессе. Как вы понимаете, смерть от свободных радикалов вредна для здоровья вашей кожи.

Кроме того, исследователи в исследовании 2014 года обнаружили, что совместное употребление витаминов Е и К помогает избавиться от прыщей.Хотя использование их на вашей коже — это не совсем то же самое, трудно игнорировать преимущества, позволяющие вашей коже впитаться дополнительными витаминами.

Применение: Оливковое масло можно наносить прямо на кожу. Однако — и это важно — вы захотите отказаться от дешевых оливковых масел, отдав предпочтение натуральному или органическому оливковому маслу первого отжима. Он чище и безопаснее для вашей кожи. Вы также можете купить смеси оливкового масла с маслами лаванды, миндаля или виноградных косточек, которые специально разработаны для ухода за кожей.

Это не займет много времени. Несколько капель, вероятно, будет достаточно, чтобы покрыть лицо. Вы также можете смешивать оливковое масло с другими полезными для кожи ингредиентами, такими как мед или йогурт. Однако, если вы склонны к появлению прыщей, откажитесь от оливкового масла, так как оно может закупорить поры на некоторых типах кожи.

Эй, у большинства людей дома есть солнцезащитный крем, поэтому мы рассматриваем его как домашнее средство. И это так важно для здоровья вашей кожи в долгосрочной перспективе, что на это нельзя не обращать внимания.

Солнечный свет так приятно ощущается на коже, но это не значит, что он всегда полезен для вашей кожи.Чтобы кожа оставалась здоровой, необходимо защищать ее от ультрафиолетовых лучей. Ищите солнцезащитный крем с широким спектром действия, который защищает как от UVA, так и от UVB лучей, с фактором защиты от солнца (SPF) 15 или выше.

Для справки: лучи UVB вызывают солнечные ожоги, тогда как лучи UVA проникают глубоко в кожу и вызывают повреждения, которые увеличивают морщины. Жесткий пас.

Application: То, как вы используете солнцезащитный крем, почти более важно, чем тип солнцезащитного крема, который вы используете.

  • Требуется около 2 столовых ложек, чтобы покрыть все ваше тело.Убедитесь, что вы подаете заявку щедро. Использование слишком малого количества солнцезащитного крема снижает его эффективность.
  • Нанесите за 15–30 минут до выхода на солнце.
  • Наносите повторно каждые 2 часа, чаще, если вы потеете или находитесь в воде.
  • Не забывайте о проблемных местах, таких как часть волос, кончики ушей и шея.

Большинство полезных свойств чая связано с его употреблением, а не нанесением на кожу. Однако чайные пакетики идеально подходят для холодного или теплого компресса, чтобы уменьшить отек или успокоить кожу вокруг глаз.

Применение: Замочите 2 чайных пакетика в теплой воде на 10-15 минут, выньте и отожмите воду. Для холодного компресса положите их в холодильник на 15-20 минут. Затем лягте, расслабьтесь и положите чайные пакетики на глаза, чтобы сделать успокаивающий компресс.

Чайные пакетики можно использовать как теплый компресс для облегчения симптомов глазных инфекций и других раздражений. Мы говорим о теплом компрессе, а не о горячем, поэтому обязательно проверьте температуру чайного пакетика, прежде чем прикладывать его к чувствительной коже глаз.

Лечебные свойства алоэ вера использовались веками. И, скорее всего, вы использовали гель алоэ вера, чтобы успокоить солнечный ожог раз или два. Но стоит ли добавлять алоэ вера в повседневный уход за кожей или лучше держать его под рукой, чтобы успокоить ожог? (Достойная причина сама по себе.)

Увлажняющая способность алоэ вера может использоваться вместо лосьона для лица. Он богат витаминами А и Е, антиоксидантами и полезными ферментами. Алоэ вера быстро впитывается в кожу, поэтому даже люди с жирной кожей могут использовать его без высыпаний.

Этот прохладный гель также можно использовать для лечения солнечных ожогов, обморожений, порезов и герпеса, поэтому его определенно стоит хранить в своей аптечке.

Применение: Если у вас есть растение алоэ вера, вы можете разрезать один из листьев, выжать жидкость и нанести ее прямо на кожу. Однако самый простой способ использовать его — купить безрецептурный гель алоэ вера.

Алоэ вера часто смешивают с другими ингредиентами, такими как календула или эхинацея, для дополнительного укрепления здоровья.Но убедитесь, что вы получили тот, в котором перечислены только чистые и натуральные ингредиенты. Некоторые бутылки заполнены наполнителями, включая парабены (ик). Если вы ищете чистое алоэ, в списке ингредиентов должно быть указано только это и только это.

Шелковисто-гладкая текстура йогурта просто кричит: «Положи меня на лицо!» Если в последнее время йогурт не кричит на вас, пора пересмотреть то, как вы употребляете эту вкусную закуску. Он действует как естественный увлажняющий крем, и в него легко добавить другие полезные для кожи ингредиенты, такие как мед, алоэ вера или куркума.

Вы можете пробовать разные йогурты, пока не найдете тот, который вам нравится. Например, кремообразную текстуру греческого йогурта часто легче наносить, особенно если вы добавляете дополнительные ингредиенты. Тем не менее, вам, вероятно, следует придерживаться простого йогурта без вкусовых добавок, независимо от марки и типа, которые вы выберете.

Применение: Используйте столько йогурта, сколько вам нужно, чтобы прикрыть лицо, примерно от 1/3 до 1/2 стакана. Вы можете нанести его прямо на лицо или добавить чайную ложку или две меда, оливкового масла или куркумы для дополнительного улучшения состояния кожи.

Наш список был бы неполным, если бы мы не говорили о том, что вы вкладываете в свое тело вместе с тем, что вы кладете на него. По большей части здоровье вашей кожи зависит от того, что вы едите. См. №1 в нашем списке.

Мы говорили о витаминах A, D, E и K; антиоксиданты; и противовоспалительные средства, которые можно нанести на кожу. Однако те же самые питательные вещества становятся еще более мощными, если вы употребляете их в рамках обычного здорового питания.

Сбалансированное употребление фруктов, ягод (они содержат антиоксиданты) и овощей, которые подпитывают клетки вашей кожи питательными веществами для яркого сияющего цвета лица.

И помните те пакетики чая, которые, как мы говорили, снимают отеки? Если вы на самом деле выпьете чай, вы также получите большую дозу питательных веществ, улучшающих состояние кожи. Вы будете меньше нуждаться во внешних кожных покровах, если ваши внутренние потребности будут удовлетворены.

Для ясности, мы не говорим, что вы должны есть все, что есть в нашем списке. Не используйте солнцезащитный крем, пищевую соду (если она не превратилась во что-нибудь вкусное) и гель алоэ вера. Некоторые вещи никогда не предназначались для того, чтобы попасть в старое отверстие.

И, говоря о вещах, которых следует избегать, в сети ходит много информации о том, что следует и не следует наносить на кожу.Несмотря на то, что кожа у всех разная, вот несколько вещей, которых следует избегать, создавая рутинный уход за кожей.

  1. Не проводите много времени на солнце без укрытия и без защиты. Солнечное повреждение может привести к неравномерной пигментации, преждевременному старению и раку кожи. Прикрытие, сокрытие и не забудьте подать заявку повторно.
  2. Остерегайтесь лимона и других цитрусовых. Их высокая кислотность часто используется для лечения прыщей. Однако лимон и другие цитрусовые содержат химическое вещество под названием псорален, которое делает кожу чувствительной к ультрафиолетовому излучению на несколько часов, что может привести к серьезным ожогам.Цитрусовые также могут вызывать волдыри или изменения пигментации, которые сохраняются в течение нескольких месяцев.
  3. Не переусердствуйте. Слишком частое использование домашних или безрецептурных средств для ухода за кожей может вызвать раздражение кожи, что приведет к высыпаниям, воспалениям или высыпаниям. Большинству людей нужно отшелушивать только один или два раза в неделю, если у вас не жирная кожа. Умывайтесь утром, вечером, увлажняйте и наносите солнцезащитный крем ежедневно. Маски и дополнительное мытье — забавные способы время от времени улучшить вашу кожу, но не должны становиться повседневной практикой.
  4. Не игнорируйте свой тип кожи. Ваша кожа жирная или сухая? Ваша Т-зона (лоб, нос и подбородок) — ваша проблемная зона? Зная свой тип кожи, вы сможете определить, какие виды ухода за кожей подойдут лучше всего. Если вы склонны к высыпаниям, избегайте увлажняющих кремов, которые закупоривают поры, например оливкового масла. Если у вас есть т-зона или комбинированная кожа, вам может потребоваться другой уход для щек, чем для лба и носа.
  5. Руки прочь! Ваши руки содержат грязь, бактерии и жир, которые закупоривают поры и приводят к высыпаниям.Избегайте бактерий, стараясь не прикасаться к лицу и всегда мыть руки перед нанесением любых продуктов на кожу.
  6. Остерегайтесь зубной пасты. Это популярное средство для ухода за лицом может вызвать высыпания или рубцы, если зубная паста содержит неподходящие ингредиенты!
  7. Не употребляйте корицу. Природные антибактериальные свойства корицы помогают избавиться от прыщей. Однако он может вызывать раздражение кожи и является распространенным аллергеном. Никогда не наносите его на лицо, предварительно не сделав пластырь или не смешав его с медом, йогуртом или другим нежным ингредиентом.

10 естественных способов иметь красивую и молодую кожу

Не курите. Спокойной ночи. Часто делайте физические упражнения. Держитесь подальше от солнца. Употребляйте антиоксиданты. Ешьте экологически чистые продукты.

Мы знаем. Мы все это уже слышали. Мы знаем, как сохранить молодость кожи… Или нет?

В то время как вы должны держаться подальше от солнца и жевать чернику, есть еще много вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваша кожа оставалась чистой, гладкой и молодой, когда вы достигнете возраста, когда предполагается наличие морщин и пигментных пятен. быть частью твоей жизни.

Некоторые из следующих 10 секретов могут вас удивить:

1. Пейте много воды

Если у вас есть минутка, взгляните на Кристи Бринкли.

Посмотрите, сколько ей лет. 35? 40? 45? Нет. Ей 60 лет. Да, шестьдесят . Подождите минутку.

Итак, в чем ее секрет? Воды. В дни работы моделью она выпивала не менее одного литра воды в день, что было разумным шагом. Поскольку вода испаряется с кожи, вам необходимо постоянно пополнять ее запасы.Если вы этого не сделаете, ваша кожа станет сухой и обвисшей. Вода делает вашу кожу гладкой, упругой и гладкой. Так что пропустите кока-колу и зарядитесь h3O. Ваше будущее будет вам благодарно.

2. Ешьте вареные помидоры

Вареные помидоры? Какие?

Да, вы правильно прочитали. Приготовленные помидоры — один из лучших продуктов, которые можно есть для поддержания молодости кожи. Помидоры полны мощного антиоксиданта под названием ликопин, который помогает защитить кожу от солнечных лучей. Ликопин лучше всего усваивается организмом при приготовлении или переработке, отсюда и приготовленные помидоры.В этом случае вместо сырых помидоров выберите жареные помидоры, томатный соус, томатную пасту или органический кетчуп.

Если вы не любите помидоры, не беда! Красный перец и свекла также содержат ликопин.

3. Ешьте красное мясо

Красное мясо сильно страдает, потому что оно жирное, вредное для сердца и много гормонов. Все это может быть правдой, но если вы хотите молодую кожу, вам лучше начать запасаться стейком.

В умеренных количествах красное мясо действительно полезно для кожи, потому что оно богато белком и цинком.Также было обнаружено, что он лечит прыщи лучше, чем антибиотики. Белок, содержащийся в мясе, содержит высокие концентрации аминокислот (в частности, пролина и глицина), которые необходимы вашему организму для выработки коллагена. Цинк — это также то, что прописал врач, например, дерматолог, потому что он производит много коллагена и обладает противовоспалительными свойствами.

Если вы не едите красное мясо, надежда еще не потеряна. Есть много других продуктов, повышающих уровень коллагена, которые вы можете употреблять, например, ягоды, соя, цитрусовые, орехи и яйца.

4. Развивайте зависимость от зеленого чая

Все и их матери знают, что зеленый чай полон антиоксидантов, но не все знают, что чашка зеленого чая два раза в день в течение шести месяцев может полностью изменить вред, наносимый солнцем. твоя кожа.

Зеленый чай содержит высокую концентрацию катехина, антиоксиданта, известного своим антивозрастным действием. Он защищает вашу кожу от УФ-излучения, помогая предотвратить рост родинок и пигментных пятен. Катехин также обладает некоторыми противовоспалительными свойствами, которые помогают отсрочить появление морщин.

Если вам не нравится вкус зеленого чая, вам повезло, потому что вы можете наносить его местно и при этом получать те же антивозрастные свойства!

5. Или пойти на белый чай

Если зеленый чай не ваша чашка чая (извините, не смог устоять), тогда возьмите чашку белого чая. Он не обладает такими же преимуществами, как зеленый чай, но полезен. Антивозрастные свойства белого чая помогают защитить коллаген и другие структурные белки кожи. Он предотвращает активность ферментов, разрушающих коллаген и вызывающих морщины.

6. Закуска из моркови

Если вы хотите гладкую, красивую и молодую кожу, вам нужна здоровая доза витамина А каждый день. Не ищите ничего, кроме апельсиновых овощей, таких как морковь и сладкий картофель, потому что они богаты витамином А и помогают восстанавливать и регенерировать поврежденный коллаген.

7. Выбирайте натуральные продукты по уходу за кожей.

Многие продукты по уходу за кожей содержат агрессивные химические вещества, которые фактически ускоряют процесс старения вашей кожи. Лучше использовать натуральные средства по уходу за кожей, потому что они содержат свойства, полученные из растений.Однако вы всегда должны проверять ингредиенты, чтобы убедиться, что продукт, который вы собираетесь купить, принесет пользу вашей коже.

8. Избегайте токсичных чистящих средств

Какое отношение чистящие средства имеют к появлению морщин? На самом деле очень много. Ваша кожа поглощает токсичные химические вещества (что часто случается, когда вы распыляете чистящие средства на поверхности), и это ускоряет процесс старения вашей кожи.

9. Вымойте лицо медом

Знаете ли вы, что Клеопатра принимала ванны с молоком и медом, чтобы кожа оставалась свежей и без морщин? Она на что-то наткнулась, потому что мед — это фантастический для вашей кожи.Он полон антиоксидантов, открывает поры и увлажняет кожу. Так что откажитесь от умывания (которое, вероятно, в любом случае содержит агрессивные химикаты) и начните умываться медом!

10. Нанесите куркуму на все лицо

Люди в Индии делают это уже тысячу лет. Они все делают правильно, потому что противовоспалительные свойства куркумы смягчают кожу, очищают от прыщей, уменьшают отеки и разглаживают морщины.

Итак, как именно можно нанести куркуму на все лицо? Конечно, сделав маску из куркумы! Вот как это сделать:

Смешайте вместе:

1 чайная ложка порошка куркумы

2 чайные ложки рисовой муки (для жирной кожи) ИЛИ тонкоизмельченный овес (для сухой или зрелой кожи)

3 столовые ложки простого йогурта (или молока, сливок или сметаны)

Нанесите смесь на чистое лицо и дайте ей высохнуть.Через 15-20 минут смойте. Попробуйте делать это один раз в неделю, и, если все пройдет хорошо, увеличьте частоту до каждого дня или через день.

Как выглядеть моложе и моложе, 20 натуральных антивозрастных советов для здоровой кожи

В старении нет ничего плохого. Фактически, вы должны принимать и получать удовольствие от каждого шага путешествия. По-прежнему самый распространенный поиск красоты для многих женщин — это источник молодости. Даже если вы не хотите получать ботокс или прибегать к другим крайним мерам, скорее всего, вы все еще пытаетесь стареть как можно медленнее.В ваши 30 или 40 лет? Чтобы получить убийственную кожу без морщин, вы, вероятно, испытали все кремы для борьбы с морщинами.

Но если вы все еще не удовлетворены, у вас есть другие варианты. И они абсолютно натуральные. Существуют простые и доступные (без использования игл) способы сохранить кожу молодой и привлекательной.

Подробнее: Вот как мужчины и женщины могут предотвратить прыщи

«30-е годы — решающее десятилетие. Наконец-то пришло время серьезно заняться уходом за кожей и установить специальный распорядок, — говорит д-р Амитабх Кумар, специалист по коже, Max Hospital, Дели.

Специалист по коже больницы AMRI, Прасанджит Бхаттачарья также считает, что «сохранить молодой вид можно очень долго».

Прочтите, чтобы узнать, как:

Увлажняйте столько, сколько нужно вашей коже, в зависимости от ее сухости. (Shutterstock)

1. Всегда очищайте кожу утром.

2. Выбирайте мягкие очищающие средства; не выбирайте продукт, который обнажает кожу.

3. Обязательно используйте SPF утром, будь то легкая или сильнодействующая формула.

4. Нанесите SPF перед макияжем. Следуйте такому порядку: очищающее средство, крем для загара, увлажняющий крем.

5. Избегайте обезвоживания; Вода необходима для хорошей кожи, но чрезмерное употребление ее не имеет серьезных последствий.

6. Не используйте масла и очищающие средства, если вы предрасположены к акне.

7. Увлажняйте столько, сколько нужно вашей коже, в зависимости от ее сухости.

8. Будьте осторожны со скрабами; они могут вызвать микротрещины на коже.

9. Всегда снимайте макияж на ночь.Подушечки для снятия макияжа — ваш друг.

10. Кокосовое масло — прекрасное натуральное увлажняющее средство для тела.

Обратите внимание на то, что вы едите. Продукты, богатые витаминами, полезны для кожи. (Shutterstock)

11. Если у вас пигментация, используйте рецептурные средства только в течение ограниченного времени.

12. Для борьбы с прыщами работают безрецептурные продукты, но они увлажняют кожу, компенсируя сухость, которую они вызывают.

13. При угрях или кистах используйте низкопроцентное лечение альфа-гидрокси.

14. Если у вас серьезные проблемы с акне, обратитесь к профессионалу.

15. Найдите крем против старения, который вам больше нравится; пришло время использовать это.

16. На ночь добавить увлажняющий крем.

17. Ботокс не нужен, пока на лице в состоянии покоя не появятся морщины. И тогда он вам все равно не нужен.

18. Процедуры по уходу за лицом могут быть особенно эффективными для лечения старения, если они включают лечение световым лазером фраксель, целенаправленный процесс, который действует под кожей, чтобы уменьшить морщины и стимулировать выработку коллагена.

19. Обратите внимание на то, что вы едите. Продукты, богатые витаминами, полезны для кожи.

20. Не волнуйтесь — каждый возраст прекрасен.


Следуйте @htlifeandstyle, чтобы узнать больше

Быстро, естественно и дома

Люди могут попробовать эти общие советы по быстрому очищению кожи.

Избегайте появления прыщей

Прыщ указывает на скопление масла, кожного сала и бактерий. Это также признак того, что естественный механизм исцеления организма работает.

Выдавливание прыща нарушает этот процесс заживления. Кроме того, выделяемые жидкости подвергают окружающую кожу воздействию подобных бактерий, увеличивая риск образования дополнительных прыщей.

Открытый прыщик также может привести к необратимому рубцеванию. По возможности избегайте появления прыщей. Если они стекают, держите это место в чистоте.

Мыть дважды в день, а затем снова после потоотделения

Американская академия дерматологии рекомендует умываться дважды в день, а затем снова после потоотделения.Если оставить пот на коже и дать ему высохнуть, это может усугубить угревую сыпь, поэтому после потоотделения лучше промыть кожу как можно скорее.

Избегайте прикосновения к лицу

Прикосновение к лицу руками может привести к отложению грязи, масел и бактерий на коже и вызвать высыпания.

Moisturize

Все типы кожи могут получить пользу от увлажнения после ежедневного мытья лица. Увлажнение лица может помочь контролировать выработку кожного сала и предотвратить повреждение внешних элементов.

Наиболее эффективный увлажняющий крем зависит от типа кожи человека. Тем, кто не уверен, какие увлажняющие средства подойдут для них, следует обратиться к дерматологу.

Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом

Солнечные ультрафиолетовые (УФ) лучи повреждают кожу. Использование солнцезащитного крема на открытом воздухе поможет защитить кожу от вредных лучей.

Сосредоточьтесь на нежных продуктах

Люди, которые нуждаются в дополнительном уходе за своей кожей, обычно обнаруживают, что они лучше реагируют на нежные продукты, которые с меньшей вероятностью вызывают раздражение кожи.К продуктам, которые обычно раздражают чувствительную кожу, относятся:

  • продукты на спиртовой основе
  • тонеры
  • эксфолианты
  • вяжущие вещества

Существуют мягкие, гипоаллергенные версии этих продуктов. Тем не менее, все же важно проверить небольшой участок кожи на наличие реакций, прежде чем наносить какой-либо продукт на более обширную область.

Избегайте горячей воды

Принятие душа, купание или мытье рук и лица очень горячей водой может высушить или повредить кожу.Люди, которые замечают сухость кожи после купания, могут попробовать использовать теплую воду.

Используйте мягкие очищающие устройства.

Отшелушивание важно для смывания омертвевших клеток кожи, но некоторые устройства могут быть слишком абразивными и могут даже навредить коже. Такие инструменты, как мочалки, грубые губки или мочалки, могут быть слишком грубыми для кожи, вызывая повреждение и раздражение.

Существуют некоторые деликатные варианты, например, мягкие очищающие щетки. В качестве альтернативы, нанесите чистыми пальцами массажными движениями очищающее средство по лицу, чтобы предотвратить дополнительное раздражение.

Используйте лекарства местного действия

Лекарства местного действия могут помочь контролировать угри людям с любым типом кожи. Доступно несколько различных лекарственных препаратов, в том числе:

  • пероксид бензоила с или без других ингредиентов, таких как антибиотики
  • салициловая кислота
  • ретиноиды для местного применения, такие как третиноин
  • дапсон, который представляет собой комбинацию противовоспалительного и антибиотика
  • азелаиновая кислота для очистки пор

Сохраняйте водный баланс

Все клетки организма нуждаются в воде.Клетки кожи находятся ближе всего к окружающей среде и, следовательно, могут подвергаться большему риску потери влаги из-за элементов. Питьевая вода в течение дня может помочь сохранить здоровье клеток кожи.

Соблюдайте здоровую диету

Здоровая диета, богатая питательными веществами, важна для организма в целом, а также может принести пользу коже. Соблюдение диеты, богатой различными растительными продуктами и нежирными источниками белка, может помочь обеспечить кожу питательными веществами, необходимыми для сохранения здоровья.

Люди, которые хотят сохранить свою кожу чистой, могут также отказаться от определенных вредных продуктов, таких как молочное молоко.Обзор Clinical Nutrition обнаружил положительную взаимосвязь между молоком и акне. Некоторые считают, что эта связь связана с соединениями роста и гормонами, содержащимися в молоке.

Однако у всех могут быть разные продукты-триггеры, которые усугубляют симптомы.

Узнайте больше о том, какие продукты могут улучшить здоровье кожи.

Рассмотрите лекарственные препараты от прыщей

Хотя нежные, натуральные продукты могут помочь справиться с кожей и могут помочь при небольших высыпаниях, людям со стойкими или тяжелыми угрями следует обратиться к дерматологу, чтобы обсудить варианты лекарств.Варианты лечения зависят от типа кожи и степени тяжести прыщей.

Используйте натуральные средства для макияжа

Иногда средства для макияжа могут усугубить высыпания. Переход на натуральные средства для макияжа или средства, позволяющие порам дышать, может помочь уменьшить высыпания из-за макияжа.

Также важно каждую ночь снимать макияж и регулярно чистить кисти и инструменты для макияжа.

Изменения образа жизни

Хотя доказательства в значительной степени анекдотичны, некоторые изменения образа жизни также могут помочь сохранить баланс кожи.Следует рассмотреть следующие изменения образа жизни:

  • получать полноценный ночной отдых каждую ночь
  • отказ от курения
  • сокращение или устранение излишка сахара
  • отказ от жареной пищи

Снижение стресса

Также важно минимизировать стресс, когда это возможно. Авторы статьи 2017 года отметили, что вульгарные угри — одно из самых распространенных воспалительных заболеваний кожи.

Они также подчеркивают связь между стрессом и акне, утверждая, что стресс может увеличить количество воспалительных соединений в организме.Сильное чувство гнева или эмоционального стресса может привести к высыпанию прыщей или ухудшить симптомы.

В связи с этим важно найти способы уменьшить стресс, чтобы помочь контролировать прыщи. Методы управления стрессом включают:

  • регулярные упражнения
  • получение массажа или иглоукалывание
  • участие в успокаивающих практиках, таких как медитация или дыхательные упражнения
  • выполнение двигательных действий, включая йогу и тай-чи

мероприятия по снижению стресса также будут различаться от человека к человеку.Некоторым людям нравится гулять в лесу, в то время как другие предпочитают, например, вести дневник.

Узнайте больше о некоторых мероприятиях по снижению стресса здесь.

Люди с жирной кожей могут быть более склонны к появлению прыщей и высыпаний. На жирной коже образуется слишком много кожного сала, и она может выглядеть блестящей. Вот несколько общих советов по уходу за жирной кожей:

Используйте очищающее средство без масла

Люди с жирной кожей могут подобрать натуральное очищающее средство, не содержащее масел, которое помогает расщеплять и смывать излишки кожного жира, не добавляя масла на кожу. Ряд мягких очищающих средств доступен специально для кожи, склонной к акне.

Мойте волосы ежедневно

У людей с жирной кожей также может быть жирная кожа головы. Избыток масла может перейти к лицу и вызвать высыпания на коже. Ежедневное мытье волос помогает контролировать жир и уменьшить высыпания на коже.

Используйте тоник

Людям с жирной кожей, склонным к появлению прыщей, может помочь мягкий тоник, который поможет очистить поры. Продукты, содержащие такие ингредиенты, как салициловая кислота или гликолевая кислота, могут помочь сбалансировать pH кожи и сохранить поры чистыми.

Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом

Жирная кожа также может быть более восприимчивой к солнечному свету. Ношение солнцезащитного крема во время пребывания на солнце может помочь уменьшить эту реакцию. Однако важно найти солнцезащитные кремы без масла или других ингредиентов, которые будут способствовать более закупорке пор.

Узнайте больше о средствах и советах для жирной кожи здесь.

15 лучших советов дерматологов и экспертов по уходу за кожей

Мы все мечтаем о безупречной, сияющей коже, но с учетом того, что на прилавках постоянно появляются новые продукты, и, по-видимому, бесконечные советы по уходу за кожей в Интернете, не всегда легко найти способ ухода за кожей, который лучше всего подойдет вам.Вы знаете основы — пейте много воды, высыпайтесь и умывайтесь, но как насчет всего, что между ними? К счастью, нет необходимости тратить кучу денег на волшебные процедуры или дорогие кремы, чтобы добиться безупречной кожи.

Мы поговорили с дерматологами и ведущими косметологами, чтобы составить список лучших советов по уходу за кожей. От выбора подходящего очищающего средства для вашего типа кожи до важности очистки кистей для макияжа — эти простые приемы, а также несколько проверенных продуктов из лаборатории красоты Good Housekeeping Institute помогут вам как можно скорее стать сияющей кожей.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1.

Используйте очищающее средство, подходящее для вашего типа кожи.

      «Для жирной или склонной к акне кожи отлично подходят салициловый гель или перекись бензоила», — говорит д-р Ава Шамбан, дерматолог из Санта-Моники. «Для сухой зрелой кожи используйте увлажняющее гликолевое или молочное очищающее средство.Для кожи с коричневыми пятнами или меланодермией используйте осветляющее средство для умывания, например очищающее средство с альфа-гидроксикислотами ».

      2. Не используйте слишком много продуктов.

      Наложение слоев на несколько средств по уходу за кожей одновременно — большой запрет. -Нет, — говорит д-р Джулия Цзы, дерматолог из Нью-Йорка. Он может быть резким для кожи, приводя к большему количеству высыпаний и закупорке пор.

      3. Увлажняйте как днем, так и ночью.

      «Лучшее время для увлажняют сразу после того, как вы выйдете из душа и прямо перед сном », — объяснил доктор.Джанет Пристовски, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка. Избегайте лосьонов с сильным ароматом и убедитесь, что вы нашли достаточно нежный увлажняющий крем для повседневного использования без раздражения.

      Супер Увлажнение

      Resveratrol Lift Night Infusion Cream

      Ночной крем-настой с ресвератролом Caudalie dermstore.com

      76,00 долл. США

      Антивозрастной

      Retinol Correxion Max Daily Hydration Антивозрастной крем

      Культовый фаворит

      Увлажняющий лосьон Dramatically Different Moisturizing Lotion +

      Clinique сефора.ком

      5,50 долл. США

      Укрепление

      Exuviance Age обратный ночной подъемник

      Exuviance dermstore.com

      79,00 долл. США

      4. Не прикасайтесь к лицу.

      Доктор Цзы говорит, что очень важно выяснить, как не прикасаться к своему лицу. Он не просто распространяет бактерии и вызывает высыпания — это может привести к рубцам, увеличению морщин и даже к гриппу или другим вирусам.

      5. Увлажняйте изнутри и снаружи.

      Каждый эксперт по коже, с которым мы говорили, подчеркивал важность увлажнения. «Недостаток воды означает меньшее сияние и большее провисание», — говорит доктор Мона Гохара, дерматолог из Коннектикута. Она предлагает выбирать продукты (очищающие, увлажняющие и антивозрастные) с увлажняющими формулами. И, конечно же, выпивайте около восьми стаканов воды в день.

      6. Избегайте прямого теплового воздействия.

      Не обращайте внимания только на солнце — слишком близко к обогревателям и каминам также может нанести вред вашей коже.«Это вызывает воспаление и распад коллагена. Я рекомендую держаться на расстоянии не менее десяти футов», — объясняет доктор Дебби Палмер, дерматолог из Нью-Йорка. Так что в следующий раз, когда вы будете жарить каштаны или закуски на открытом огне, сделайте шаг назад.

      7. Отшелушивайте пару раз в неделю.

      «Мы теряем 50 миллионов клеток кожи в день, и без небольшого дополнительного толчка они могут висеть, оставляя кожу угрюмой», — говорит доктор Гохара. Чтобы бороться с этим, вы должны «выбирать продукт с нейтральным pH, чтобы он не высыхал при отшелушивании».«И не останавливайтесь только на лице — кожа на вашем теле тоже нуждается в отшелушивании.

      Осветляющий отшелушивающий крем

      Осветляющий скраб для лица

      Отшелушивающее средство для жирной кожи

      Жидкий эксфолиант с 2% BHA

      Выбор Паулы dermstore.com

      29,50 долл. США

      Разглаживающее отшелушивающее средство

      Пилинг Rapid Reveal Peel

      Dermalogica дермстор.ком

      85,00 долл. США

      Отшелушивающее средство для уменьшения размера пор

      Отшелушивающее средство для лица с морскими водорослями, очищающее поры

      The Body Shop ulta. com

      100,00 долл. США

      8. Витамины тоже должны попадать на кожу.

      Сбалансированная диета важна, но есть несколько способов снабдить кожу витаминами. Существуют также антиоксиданты для местного применения — сыворотки и кремы, содержащие ингредиенты, питающие кожу (например, сыворотка с витамином С!).

      «Они действительно могут помочь восстановить кожу от солнечных лучей», — говорит д-р Палмер. Не знаете, как их использовать? Лучшее время для нанесения — сразу после очищения, чтобы ваша кожа могла впитать их, или их можно нанести слоем под солнцезащитный крем для дополнительной защиты.

      9. Приобретайте зелень.

      Хотя очень заманчиво выпить кофе сразу после пробуждения, Джоанна Варгас, косметолог из Нью-Йорка, говорит, что правильный выбор напитков может изменить правила игры. «Выпивайте дозу хлорофилла каждое утро, чтобы осветлить, насыщать кислородом и увлажнять кожу.Употребление хлорофилла также помогает избавиться от отечности, стимулируя лимфатическую систему, поэтому он также полезен для лечения целлюлита ».

      Если вы не хотите принимать дозу хлорофилла, добавки с хлорофиллом можно найти во многих аптеках и магазинах здорового питания. также посоветовал пить зеленые соки с большим количеством овощей: «Это преобразит вашу кожу за считанные дни — и это помогает насыщать кожу кислородом и стимулирует лимфатический дренаж, поэтому он также облегчает отек».

      10. Поддерживайте здоровая диета.

      «Ваша кожа имеет естественный барьер для удержания влаги, и незаменимым для этого является омега-3 жирная кислота», — советует Джоанна. «Семена льна в салате или даже грецкие орехи мгновенно увеличат количество омега-3, тем самым увеличив способность вашей кожи удерживать влагу». И обязательно соблюдайте диету с низким содержанием продуктов с высоким гликемическим индексом (простых и сложных углеводов).

      11. Регулярно очищайте кисти для макияжа.

      Для борьбы с инфекциями и закупоркой пор Dr.Пристовский рекомендует смывать консилер и кисти для тонального крема один раз в неделю. Для кистей, которые вы используете вокруг глаз, она рекомендует два раза в месяц, а для любых других кистей — один раз в месяц.

      Вот как. Нанесите каплю мягкого шампуня на ладонь. Смочите щетину теплой водой. Затем массируйте щетину ладонью, чтобы распределить шампунь по щеточке. Избегайте намокания металлической части щетки / основы щетины, потому что клей может размягчиться и щетина может выпасть.Смойте шампунь и вытрите воду полотенцем. Положите кисти на бок так, чтобы щетина свисала с края прилавка, чтобы они высохли.

      12. Носите солнцезащитный крем 365 дней в году — в дождь или в ясную погоду, в помещении или на улице.

      «Многие люди считают, что им нужно защищаться только в солнечные дни или при посещении пляжа», — говорит д-р Палмер. «Но правда в том, что нам нужно защищать свою кожу, даже когда мы ведем машину, летим в самолете или выполняем поручения.Именно ежедневное воздействие ультрафиолета способствует появлению видимых признаков старения. «Какой солнцезащитный крем лучше всего? Выберите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше — и помните, что его нужно наносить повторно каждые 2 часа.

      Солнцезащитный крем осветляющий

      Photo Plasma Moisturizer широкого спектра действия SPF 30

      Perricone MD dermstore.com

      75,00 долл. США

      Солнцезащитный крем увлажняющий

      УФ-прозрачный солнцезащитный крем для лица широкого спектра действия SPF 46

      Elta MD дермстор.ком

      36,00 долл. США

      Солнцезащитный крем с оксидом цинка

      Pure & Simple SPF 50 Солнцезащитный лосьон

      Солнцезащитный спрей

      Neutrogena CoolDry Sport FullReach Солнцезащитный спрей

      Neutrogena amazon.com

      38,00 долл. США

      13. Защита от солнца — это не только солнцезащитный крем.

      Мы говорим о косметике SPF, солнцезащитных очках и шляпах с широкими полями. «Предотвратить повреждение кожи от солнца в миллион раз лучше, чем лечить ее постфактум», — говорит доктор Пристовски.

      14. Упростите повседневный уход за кожей.

      «Модные продукты и необычные ингредиенты интересно попробовать, и иногда они работают хорошо, — говорит доктор Пристовски, — но обычно они уходят с полок так же быстро, как и появляются». Найдите очищающее средство и увлажняющий крем, которые, как вы знаете, подходят именно вам, и сделайте их основой своей повседневной жизни.

      15. Спите умнее.

      Это не просто восемь часов в сутки. Кожа также выиграет от регулярного использования чистых шелковых наволочек. «Материал легко скользит и предотвращает образование складок и морщин», — говорит Джеслин Ахлувалия, доктор медицины, дерматолог из Spring Street Dermatology в Нью-Йорке. «Шелк также легче ухаживает за волосами — он помогает избежать спутывания и ломкости». Лучше волосы и кожа во время сна? Да, пожалуйста.

      Кэти Берон Кэти Берон — помощник по красоте в журналах Good Housekeeping, Woman’s Day и Prevention, входящих в Hearst Lifestyle Group.

      Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

      .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.