Как в домашних условиях проверить грудь: Самостоятельное обследование молочных желез: найди время!

Содержание

Самообследование молочной железы

Из 10 выявленных в молочной железе изменений 9 обнаруживают сами женщины, поскольку никто не знает состояние своих молочных желез лучше их.

Разумеется, речь идет о женщинах, овладевших методикой самообследования — самым простым и доступным способом вовремя обнаружить неполадки в груди.

Обследование лучше проводить в один и тот же день менструального цикла, так как в течение месяца происходят изменения размера и структуры груди. Самое подходящее время — на 5-6 день от начала менструа

ций, когда молочная железа находится в расслабленном состоянии, а при наступлении менопаузы — в один и тот же день каждого календарного месяца.

Проводите у себя обследование ежемесячно, но не чаще — иначе изменения могут всякий раз быть слишком незначительными, чтобы Вы их заметили. Проводите обследование при хорошем освещении. Приступая к самообследованию, постарайтесь успокоиться и расслабиться. Относитесь к этому как к обычной гигиенической процедуре. Помните, что большинство обнаруженных в молочной железе изменений являются доброкачественными.

Обследование состоит из 6 этапов, но при правильной и последовательной организации занимает немного времени.

Первый этап: осмотр белья. Незначительные выделения из соска могут оставаться незамеченными на его поверхности, но оставлять следы на бюстгальтере. Поэтому необходимо тщательно осмотреть лифчик: нет ли на нем следов выделения из соска в виде кровянистых, бурых, зеленоватых или желтоватых пятен, корок.
 

Второй этап: общий вид желез. Разденьтесь до пояса, встаньте перед зеркалом. Свободно опустите руки. Внимательно осмотрите в зеркале каждую грудь. Проверьте, нет ли каких-то изменений величины, формы, контуров груди (одна грудь может быть немного больше, это нормально). Обратите внимание на симметричность обеих желез, расположены ли железы на одном уровне, равномерно ли они перемещаются при поднятии и заведении рук за голову, наклонах, поворотах направо и налево. Нет ли фиксации или смещения одной из желез в сторону? (рис.1)

Поднимите руки перед зеркалом вверх. Снова осмотрите по очереди молочные железы, обращая внимание на смещение их кверху, в стороны или книзу; изменение формы с образованием возвышения, западания, втягивания кожи или соска; появление капель жидкости из соска при этих действиях

  Третий этап: состояние кожи Эластична ли кожа, хорошо ли она собирается в складку? Отмечаются ли изменения цвета, наличие покраснений всей поверхности или отдельных участков, сыпи, опрелости, изменений, напоминающих “лимонную корку”. Проверьте, нет ли уплотнений, набуханий, ямочек или бугорков, втянутости, изъязвлений и сморщенности кожи. Не следует брать ткань молочной железы в складку между пальцами, так как из-за ее дольчатого строения может создаться ошибочное впечатление опухолевого уплотнения.
Четвертый этап: ощупывание в положении стоя. Этот этап удобно проводить во время мытья в ванной комнате. Намыленные пальцы рук будут способствовать ощупыванию молочных желез. Если обследование проводится в комнате, рекомендуется использовать лосьон или крем. Правой рукой исследуйте левую грудь, а левой — правую. Пальпация проводится подушечками, а не кончиками пальцев, четырьмя или тремя сомкнутыми пальцами, круговыми проникающими пружинящими движениями. Большой палец в пальпации не участвует. При больших размерах железы противоположная рука поддерживает ее. Вначале проводится так называемое поверхностно-ознакомительное прощупывание, когда подушечки пальцев не проникают в толщу железы, что дает возможность  выявить небольшие образования, расположенные непосредственно под кожей. Затем проводится глубокое прощупывание, когда подушечки пальцев последовательно постепенно достигают ребер. Пальпацию следует проводить от ключицы до нижнего края ребер и от грудины до подмышечной линии,  включая подмышечную область, где возможно обнаружение увеличенных лимфоузлов.


Пятый этап: ощупывание в положении лежа. Это наиболее важная часть самопроверки, потому что только так можно хорошо прощупать все ткани. При этом отмечают, каковы молочные железы на ощупь под пальцами и запоминают эти ощущения. Пальпацию проводят, лежа на сравнительно твердой, плоской поверхности; можно подложить под обследуемую железу валик или жесткую подушку, руку вытянуть вдоль туловища или завести за голову.

Предлагается два метода пальпации:

  • Метод квадратов, когда вся поверхность передней грудной стенки от ключицы до реберного края и молочная железа мысленно разделяются на небольшие квадраты. Ощупывание проводится последовательно в каждом квадрате сверху вниз как бы по ступеням.
  • Метод спирали, когда прощупывание молочной железы проводится по спирали в виде концентрически сходящихся окружностей, начиная от подмышки и до соска. Подушечки пальцев совершают круговые движения, перемещаясь в направлении соска.
Шестой этап: обследование соска. При осмотре сосков необходимо определить, нет ли изменений их формы и цвета, не втянуты ли, не мокнут ли, нет ли изъязвлений или трещин. Необходимо прощупать сосок и подсосковую область, так как под соском может быть опухоль. Эта зона у женщин довольно чувствительна и у некоторых сопровождается эротическими или неприятными ощущениями. В заключение нужно осторожно взять сосок большим и указательным пальцами и надавить на него, отмечая при этом характер выделений из него или отсутствие их.

Если вы полагаете, что с момента последнего осмотра произошли заметные изменения, вы должны незамедлительно обратиться к врачу.

Разумеется, женщина никогда не должна пытаться сама себе ставить диагноз, а тем более назначать лечение. Отличить рак от разных форм мастопатий под силу только специалисту. Даже злокачественную опухоль можно победить, начав лечение на раннем этапе. Не откладывайте на потом посещение врача, помните, что от этого может зависетьВаша жизнь.

БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Нужно ли самостоятельно осматривать грудь — Wonderzine

Текст: Елена Сатирова

ОТВЕТЫ НА БОЛЬШИНСТВО ВОЛНУЮЩИХ НАС ВОПРОСОВ мы все привыкли искать онлайн. В этой серии материалов задаём именно такие вопросы — животрепещущие, неожиданные или распространённые — профессионалам в самых разных сферах.

Существует популярное мнение, что нужно регулярно осматривать и прощупывать грудь самостоятельно, чтобы вовремя выявить опасные изменения. В интернете можно даже найти подробные инструкции с картинками, но заменяет ли такой осмотр посещение врача? Как вообще нужно следить за здоровьем груди? Мы задали эти вопросы специалисту.

врач-онколог, маммолог 

— Бытует мнение, что если регулярно самостоятельно обследовать грудь, то можно поймать рак молочной железы на ранней стадии. Проблема в том, что так можно нащупать образование размером не меньше сантиметра, а очаг рака груди поначалу может ограничиваться несколькими миллиметрами. Поэтому важно помнить, что самообследование не заменяет профилактического похода к врачу. К сожалению, бывают случаи, когда женщина считает, что УЗИ не нужно, ведь при ощупывании она не находит ничего необычного — в итоге заболевание могут не обнаружить вовремя. Одна из самых авторитетных онкологических организаций в мире — Американское общество клинической онкологии — рекомендует врачам, обучая пациенток самостоятельному осмотру, объяснять и его возможный вред. Женщины, регулярно обследующие грудь самостоятельно, могут быть настроены излишне оптимистично и пропускать плановые УЗИ или маммографии.

Самостоятельное обследование молочных желёз неэффективно для диагностики рака на ранней стадии. Кроме того, оно приводит к значительно большему количеству биопсий с отрицательными результатами (без выявления рака). Это травматично как для психики женщины, которая нервничает в ожидании ответа, так и физически, ведь любые пункции могут повлечь за собой образование гематом и воспалительных процессов. По данным множества исследований и метаанализа, самостоятельное обследование груди не снижает смертность от рака молочной железы.

Тем не менее обследовать грудь самостоятельно нужно. При этом женщина должна ответить себе только на один вопрос: «А так ли всё в моей груди, как было в прошлом месяце?» Самые частые проявления, которые должны напрячь, — это наличие узла, изменение кожи над ним, отёк кожи, втяжение соска, увеличение лимфоузлов в подмышке, кровь из соска. Любое образование в груди или выделения из соска — это безусловный повод идти к маммологу, онкологу или хотя бы гинекологу, не откладывая визит до лучших времён.

Проводя самообследование, не впадайте в панику: «А вдруг я что-нибудь найду?» Будьте уверены и спокойны: «Если я что-нибудь найду, я смогу вовремя получить помощь». Это просто профилактическая процедура вроде чистки зубов. Большинство обнаруженных в молочной железе изменений являются доброкачественными, например мастопатия. Она может быть диффузной, когда в груди нет чёткого узла, но есть общая неоднородность. Это связано, как правило, с дисбалансом гормонального фона, когда фиброзная, железистая и жировая ткани находятся в неправильных пропорциях. С гормональным дисбалансом также связаны и образование кист, и мастодиния — отёчность во второй фазе цикла, так называемое нагрубание желёз перед месячными. Все эти состояния не опасны, но могут доставлять дискомфорт и повлечь дальнейшие проблемы. Любые состояния груди, отличные от нормы, в том числе кисты, боли и нагрубания перед менструацией, необходимо обсуждать со специалистом и лечить.

Не впадайте в панику: «А вдруг я что-нибудь найду?» Будьте уверены и спокойны: «Если я что-нибудь найду, я смогу вовремя получить помощь»

Другое, более опасное проявление мастопатии — это узловая форма; она потенциально опасна и требует тщательного наблюдения у врача. Наличие фиброаденомы, подтверждённой ультразвуком, маммографией и цитологией, требует обязательного ежегодного контроля. Узлы до двух сантиметров, которые растут медленно, лечатся лекарствами, а опухоли больше или растущие быстро нужно лечить хирургически. После удаления узла его состав изучают под микроскопом; при этом можно выявить атипичные клетки, то есть предраковое состояние.

Даже если вы регулярно осматриваете грудь и вас ничего не беспокоит, к врачам всё же стоит обращаться для профилактики. Женщинам от девятнадцати до тридцати пяти лет нужно раз в год делать ультразвуковое обследование груди и регионарных лимфоузлов. После тридцати пяти и до сорока пяти лет помимо ежегодного ультразвука каждые два года нужно делать маммографию. Затем плотность молочной железы снижается, и делать УЗИ больше не нужно — достаточно ежегодной маммографии. После этих обследований нужно обязательно показываться маммологу. 

Важно, что анализы на онкомаркеры в рамках диспансеризации делать не надо. Что касается наследственности, то, если в роду у женщины (по любой линии) был рак молочной железы, яичников, эндометрия, желудка, толстой кишки, имеет смысл проконсультироваться у онкогенетика в любом крупном онкологическом или генетическом центре и по его направлению сделать анализ на мутации некоторых генов. Отдельно отмечу, что всё чаще пациентками онкологов становятся беременные. Знайте, что врач не должен отмахиваться от проблем с грудью у женщин во время беременности или лактации и списывать всё на лактостаз и гормональный взрыв.

Конечно, во всём должна быть мера. Канцерофобия (боязнь рака) может принимать вид двух крайностей: ипохондрии, когда человек находит у себя все возможные и невозможные диагнозы, и «синдрома страуса», когда, наоборот, происходит отрицание даже явных изменений в организме. Придерживайтесь золотой середины: вовремя обращайтесь к врачам и своевременно проходите обследования.

Фотографии: somkanokwan — stock.adobe.com, Eskymaks — stock.adobe.com

Диагностика рака груди. Booking Health

Выезд на лечение за рубеж сейчас возможен!

Оформляем срочные медицинские визы для въезда за рубеж!

Обращайтесь, мы знаем все про доступные авиарейсы по всему миру!

 

Рак груди – самое часто встречающееся женское онкологическое заболевание. Оно поражает около 10% женского населения и может возникнуть практически в любом возрасте. На ранних стадиях заболевание хорошо лечится. Но выявить патологию вовремя удается не всегда. Для этого требуются диагностические процедуры.

Благодаря компании Booking Health, сегодня любая женщина может поехать в Германию, чтобы провести диагностику. Её проходят как с профилактической целью, при отсутствии каких-либо признаков опухоли, так и при обнаружении подозрительного образования в молочной железе. Немецкие клиники располагают высокоточным оборудованием, а работают здесь одни из лучших врачей мира. Поэтому результаты диагностики в Германии будут максимально достоверными.

Содержание

  1. Диагностика рака груди в домашних условиях
  2. Ранняя диагностика рака груди
  3. Биопсия при раке груди
  4. Анализ крови при раке груди
  5. Диагностика рака груди в Германии
  6. Как пройти обследование и лечение в Германии

Диагностика рака груди в домашних условиях

В настоящее время основными скрининговыми (профилактическими) методами диагностики рака груди считаются УЗИ и маммография. Женщины из групп риска проходят эти исследования ежегодно. Всем остальным рекомендуется проводить самостоятельно диагностику рака груди дома.

Самообследование молочных желез менее эффективно для раннего выявления онкологических образований, чем инструментальные методы исследований. Но все же регулярная пальпация своей груди помогает заподозрить наличие опухоли раньше, чем это произошло бы без самодиагностики.

Вот основные правила, как проверить грудь на рак, не выходя из дома:

  • Обследование должно проводиться 1 раз в месяц. Желательно для этого выбирать 8-10 день цикла. В это время грудь имеет меньшие размеры, а кроме того, её можно безболезненно пропальпировать.
  • Самодиагностика начинается с осмотра. Осмотреть нужно не грудь, а нательное белье. Незначительные выделения из соска могут быть незаметными. Но в течение дня они накапливаются на одежде, и их можно обнаружить.
  • Оцените внешний вид молочных желез. Разденьтесь и встаньте перед зеркалом. Обращайте внимание на цвет кожи, деформацию, симметричность расположения груди. Проверьте, одинаково ли он смещаются при заведении рук за голову. Обратите внимание, нет ли западаний или бугорков на коже.
  • Осмотрите соски. Они должны находиться на одном уровне и не быть втянутыми. Соски должны быть одинаковыми. Сожмите их, чтобы проверить, не выделяется ли гной, кровь или другая жидкость.
  • Прощупайте грудь в положении стоя. Пальцы можно намылить – так пальпация будет более удобной и информативной. Пальпировать нужно подушечками пальцев. Прощупывать ткани следует как можно глубже.
  • Чем больше грудь, тем труднее в ней нащупать подозрительное образование. Поэтому женщинам с большим размером молочных желез перед тем как проверить рак груди лучше лечь на спину.
  • Прощупайте участки кожи возле молочной железы и подмышечные впадины. Иногда здесь можно обнаружить увеличенные лимфатические узлы.

 

 

Ранняя диагностика рака груди

Для ранней диагностики рака груди применяется скрининг. Это массовое обследование населения без каких-либо симптомов. Используется для выявления рака груди рентген (маммография). В первую очередь на исследование направляют женщин из групп риска (отягощенный семейный анамнез, наличие в груди доброкачественных новообразований, первая беременность и роды после 30 лет). Но и всем остальным рекомендована скрининговая диагностика.

Целью обследования является обнаружение новообразования на стадии 1 или 2А. В этом случае лечение будет успешным в 90-95% случаев. Опухоль можно будет удалить полностью при минимальном риске рецидива. Единственным методом скрининга остается маммография. Потому что только на рентгене можно увидеть мелкие кальцинаты и изменение структуры молочной железы.

Маммография в идеале должна проводиться всем женщинам с 40 до 50 лет раз в 2 года, а с 50 лет – ежегодно. На скрининговом обследовании патологические изменения в молочной железе обнаруживаются у 10% женщин. В дальнейшем их направляют на ультразвуковое исследование для получения уточняющей информации. Многим потребуется проведение тонкоигольной биопсии. На ней рак подтверждается у 25% пациенток (из них половина – рак на месте, а вторая половина – инвазивный рак).

Виден ли рак груди на УЗИ? Для скрининговой (ранней) диагностики ультразвук не применяется. Но с его помощью можно обнаружить определенные изменения. УЗИ позволяет отличать жидкостные образования (кисты) от плотных. Как выглядит рак груди на УЗИ? От доброкачественной опухоли злокачественная опухоль обычно отличается отсутствием четких границ. С помощью ультразвука также могут быть обнаружены метастазы в лимфатических узлах. В ранней диагностике рака груди УЗИ используется для профилактического обследования женщин с повышенным содержанием фиброзной или железистой ткани (беременность, лактация, женщины до 30 лет).

Биопсия при раке груди

После проведения инструментальной диагностики рак груди должен быть подтвержден лабораторно. Для этого применяется биопсия – прижизненный забор участка ткани на анализ.

В настоящее время применяют такие её виды:

  • Тонкоигольная аспирационная биопсия. При подозрении на рак груди иглу вводят в измененную область молочной железы. Полученный материал можно использовать для цитологического или иммуноцитологического исследования. Показанием к такой биопсии является наличие плотного новообразования в молочной железы, а также киста, если она заполнено кровью или имеет внутри другое образование.
  • Трепанобиопсия. Это самая точная диагностика рака груди. Применяется более толстая игла, которая позволяет получить фрагмент ткани. Его отправляют на гистологическую диагностику. Так можно определить не только факт наличия онкологического образования, но также наличие в опухоли рецепторов к эстрогенам и прогестерону, степень её зрелости.
  • Хирургическая биопсия. Показана только в тех случаях, когда диагностика рака груди с помощью других методов не дала результата (не удалось ни подтвердить, ни исключить злокачественную опухоль). Женщине проводится небольшая хирургическая операция. Участок ткани молочной железы исследуют. Если это рак, сразу же объем вмешательства расширяется и операция из диагностической превращается в лечебную.

После подтверждения диагноза любым из способов важно определить стадию онкопроцесса. Для оценки распространенности опухоли применяют методы визуализации – УЗИ, КТ, МРТ, по показаниям – радиоизотопное сканирование костей.

Анализ крови при раке груди

Существует анализ на онкомаркер рака груди. Он может быть выявлен в крови. Но онкомаркер на рак груди не помогает в ранней диагностике. Потому что в большинстве случаев начинает определяться только на поздних стадиях заболевания. Поэтому лабораторные анализы при раке груди используются обычно для определения рецидива на доклинической стадии.

Раковый антиген СА 15-3 вырабатывается в клетках злокачественной опухоли молочной железы. Но только в 10% случаях обнаруживается повышенный его уровень на начальной стадии онкозаболевания. А вот при наличии метастазов СА 15-3 повышается в 70% случаев. Поэтому возрастание его уровня в крови – неблагоприятный прогностический признак.

СА 15-3 – довольно специфичный онкомаркер. В большинстве случаев он обнаруживается лишь при раке груди. Но иногда может определяться при опухолях других локализаций, например, при раке прямой кишки. Кроме того, возрастание его концентрации в крови возможно при заболеваниях почек, легких, печени, а также некоторых доброкачественных образованиях молочных желез.

При раке груди анализы назначаются в основном после лечения новообразования. Женщина сдает их раз в 6-12 месяцев. Возрастание уровня СА 15-3 в крови свидетельствует о высокой вероятности рецидива и является поводом для углубленного обследования. В среднем при рецидиве рака груди анализ крови позволяет обнаружить на 6-9 месяцев раньше появления клинических симптомов.

Диагностика рака груди в Германии

У разных людей разные стандарты жизни. Некоторые предпочитают бесплатную диагностику рака груди в поликлинике. Другие стараются не подвергать риску свое здоровье и с определенной периодичностью едут обследоваться в развитые страны, такие как Германия. Несомненно, такой подход позволяет обеспечить более высокую точность диагностики.

Несколько причин поехать на обследование в Германию:

  • Здесь диагностика проводится на самом точном оборудовании.
  • В Германии работают одни из лучших в мире специалистов в области онкологии и маммологии.
  • Практически исключен риск пропустить существующий рак или получить ложный диагноз при доброкачественных новообразованиях молочной железы.

При подозрении на опухоль в Германии проводятся подтверждающие и уточняющие исследования. Здесь доступны самые современные тесты на рак груди: определяется гистологический тип новообразования, что позволяет подобрать правильное лечение.

По показаниям может быть проведено исследование Oncotype DX. Это генетический тест. Он позволяет дать прогноз развитию заболевания, определив агрессивность опухоли и риск рецидива после прохождения терапии. С этой же целью в Германии используется MammaPrint. Тест анализирует экспрессию 70 генов. Он делит пациентов на две группы – с высоким и низким риском наличия отдаленных метастазов. Лечебная тактика в каждом случае будет разной.

Ведущие университетские клиники, в которых проводится скрининг рака молочной железы:

  1. Университетская клиника Тюбингена, Отделение взрослой и детской гинекологии, маммологии, акушерства
  2. Университетская клиника Ульма, Отделение акушерства, взрослой и детской гинекологии
  3. Университетская клиника Шарите Берлин, Отделение взрослой и детской гинекологии, маммологии
  4. Университетская клиника им. Гете Франкфурт-на-Майне, Отделение взрослой и детской гинекологии, акушерства, маммологии
  5. Университетская клиника Галле (Заале), Отделение гинекологии и маммологии

Стоимость профилактического обследования или обследования при подозрении на рак молочной железы – от 642 евро.

Как пройти обследование и лечение в Германии

Если вы желаете обследоваться в Германии с профилактической целью или при подозрении на рак молочной железы, вы можете воспользоваться услугами компании Booking Health. Мы полностью организуем для вас поездку:

  • Выберем правильную клинику на основании ежегодного квалификационного профиля
  • Обеспечим связь с лечащим врачом
  • Подготовим предварительную диагностическую программу, без повторения ранее проведенных обследований
  • Позаботимся о выгодной стоимости услуг клиники, без надбавок и коэффициентов для иностранных пациентов (экономия до 50%)
  • Запишем на прием на нужную дату
  • Проконтролируем медицинскую программу на всех этапах
  • Поможем с приобретением и пересылкой медикаментов
  • Продолжим коммуникацию с клиникой после завершения лечения
  • Проконтролируем счета и вернем неизрасходованные средства
  • Организуем лечение, при необходимости

Мы предоставим переводчика и встретим вас в аэропорту Германии. Ваше пребывание в этой стране будет максимально комфортным. Вам не придется думать и о чём, кроме своего здоровья, – все прочие заботы мы возьмем на себя.

 

Выбирайте лечение за рубежом и Вы, несомненно, получите отличный результат!

 


Авторы: Доктор Надежда Иванисова, Доктор Вадим Жилюк

Читайте:

Почему Booking Health – Вопросы и ответы

Как не ошибиться в выборе клиники и специалиста

7 причин доверять рейтингу клиник на сайте Booking Health

Booking Health – Стандарты качества

Отправить запрос на лечение

Как лимоны помогают распознавать ранние признаки рака груди

Автор фото, Worldwide Breast Cancer

Подпись к фото,

Различные признаки рака груди, показанные на примере лимонов

Нам кажется, что мы знаем, каковы симптомы рака груди, но только до тех пор, пока не придется самим ощупывать свою грудь - в профилактических целях.

Вот тогда мы теряемся в догадках: что это здесь у меня - уплотнение? Надо ли волноваться, если на коже появились ямочки, и на что конкретно надо обращать внимание?

Именно об этом задумалась молодая дизайнер Коринн Бомонт - автор кампании "Узнай по лимонам" ("Know Your Lemons"), которой за последние дни в "Фейсбуке" поделились 32 тысячи раз.

Обе бабушки Коринн умерли от рака груди в возрасте 40 и 62-х лет, и когда она сама стала искать какую-то информацию о том, каковы первые симптомы этой болезни и на что надо обращать внимание, то нашла очень мало полезного.

Тогда она решила придумать какое-нибудь простое руководство, и так лимоны стали ее визуальными метафорами для различного состояния грудных желез.

Поместив их в коробку из-под дюжины яиц, Коринн хотела создать простой, игровой образ, который, во-первых, мог бы помочь женщинам преодолеть страх перед этой болезнью, а во-вторых, был бы понятен абсолютно всем - даже малограмотным.

"Некоторые не хотят об этом говорить и даже не хотят смотреть на свою грудь, - говорит художница. И часто женщины, которых снимают на медицинских постерах, не выглядят, как обычные женщины".

Два года назад Коринн бросила свою основную работу, чтобы полностью сконцентрировать усилия на основанной ею благотворительной организации "Рак груди во всем мире" (Worldwide Breast Cancer).

Понятно всем

Эта образовательная кампания уже запущена в США, Испании, Турции и Ливане и переведена на 16 языков.

Несмотря на то, что кампания "Узнай по лимонам" существует с 2003 года, она стала широко известна только в этом году после того, как ею поделилась в соцсетях Эрин Смит Кьезе.

У нее был обнаружен рак груди 4-ой степени после того, как она сама обратила внимание на появившиеся на груди вмятинки - все благодаря "лимонной инструкции", показывающей, как и что выглядит.

"Если бы я случайно не натолкнулась на картинку, где все видно в натуре, то я бы не знала, на что обращать внимание", - написала в соцсетях Эрин.

Многие женщины отмечают, что "Узнай по лимонам" - это простое, наглядное и в то же время яркое руководство, помогающее простым способом сообщить то важное, что порой теряется за множеством непонятных слов.

Автор фото, Science Photo Library

Подпись к фото,

Врачи призывают женщин регулярно осматривать свою грудь на предмет изменений

Недавний опрос тысячи женщин, проведенный благотворительной британской организацией "Breast Cancer Care", обнаружил, что треть женщин не проверяет регулярно свою грудь на признаки и симптомы рака.

Тогда как 96% женщин знают, что уплотнение в груди может быть симптомом рака, более 25% не знают, что им же может быть и втянутый сосок.

Чаще всего женщины обращают внимание именно на опухоль или уплотнение в груди, сообщает официальный вебсайт Национальной службы здравоохранения NHS Choices.

В 9 из 10 случаев эти уплотнения не являются раковыми образованиями, но, чтобы убедиться в этом, необходимо обязательно показаться врачу.

Еще необходимо следить за такими симптомами, как изменение местоположения соска или появление на груди вмятинок или неровной поверхности.

Ранние признаки

Как поясняет профессор хирургии Джайент Вадия из онкологического отделения лондонского Университетского колледжа, вмятины на коже груди или сплющивание груди, особенно в положении, когда рука приподнята или при наклоне туловища вперед, являются важными ранними симптомами.

"Это один из главных признаков, которые можно увидеть на ранней стадии, наряду с кровянистыми выделениями из соска или выделениями только из одного протока", - говорит профессор.

Такие симптомы, как ставшие вдруг заметными вены или воспаление молочных желез являются редкими, а язвы на коже груди или появление пористого участка кожи, напоминающего апельсинную корку, а также крупные бугорки - это признаки, свидетельствующие о том, что болезнь находится в прогрессирующей стадии.

"Лимоны, уложенные в коробку из-под яиц, привлекают интерес к этой теме, и люди могут лучше запомнить какие-то конкретные признаки. Но обычно женщины просто обнаруживают у себя "невидимое" уплотнение в груди - это наиболее часто встречающийся и зачастую единственный симптом", - поясняет профессор Вадия.

Не сходить с ума

Но что важно знать, так это то, как именно выглядит и ощущается именно ваша грудь - говорят специалисты.

К любому изменению размера или формы, уплотнению или "шарику" в любой части груди надо относиться серьезно.

В то же время клиническая сестра Джен Мерфи из организации Breast Cancer Care говорит, что не хотела бы, чтобы женщины сходили с ума по поводу этого.

"Главное, чтобы все знали, как их собственная грудь выглядит. Можно производить самостоятельный осмотр, например, намазываясь кремом", - говорит она.

Благотворительная организация Cancer Research UK также указывает, что даже обнаружение какого-либо симптома еще не означает наличие рака груди.

"Втянутый сосок, выделения из соска или сыпь - все это также может возникнуть и по другим медицинским причинам. Однако если вы обнаружили какие-то изменения, то к врачу сходить надо, поскольку если все же окажется, что это рак, то у вас будет больше шансов на излечение", - указывают специалисты.

как проверить грудь на рак молочной железы

Ежегодно в октябре в разных странах мира проводится месячник по повышению осведомленности населения в отношении рака молочной железы. Однако думать о подобной проблеме стоит не раз в год, а гораздо чаще! Маммологи рекомендуют взять за привычку регулярно проверять свою грудь, причем как у них на приеме, так и самостоятельно.

Мотивацией могут служить неутешительные цифры статистики по заболеваемости раком молочной железы. Согласно данным, по всему миру от этой патологии страдают свыше 1,5 миллиона женщин, примерно 400 тысяч случаев заканчиваются трагическим исходом.

Между тем, если перспектива самоанализа кажется вам пугающей, не волнуйтесь – вы такая не одна. На самом деле, уверяют медики, это намного проще, чем кажется на первый взгляд. Мы научим вас, как правильно проверять свою грудь, чтобы избежать неблагоприятных последствий безразличия к собственному здоровью.

Как часто следует проверять грудь?

До сих пор не существует правила, как часто нужно проверять свою грудь. Однако маммологи уверены, что делать это стоит не реже раза в месяц самостоятельно и раза в полгода – у врача. На первый взгляд может показаться, что такая частота самообследований слишком завышена, однако стоит помнить, что без лечения опухоль может полностью разрушить молочную железу и дать метастазы до года.

Главное – постоянно следить за состоянием своей груди и знать, что нормально для нее (например, выделения из сосков во время месячных), а что – нет. Таким образом, вы сразу же сможете сказать, изменилось ли что-то в вашем состоянии, и отправиться к врачу за консультацией во избежание неблагоприятных последствий.

Как проверять грудь?

Ошибочно считать, что проверять нужно исключительно грудь. В зоне риска также могут находиться области вокруг подмышек и ключиц. Их тоже следует проверять на наличие нестандартных симптомов. Лучше всего это делать с поднятыми вверх руками: в такой позе вам легче будет прощупывать нужную зону.

Помните: нет правильного или неправильного способа проверить свою грудь до тех пор, пока вы не начнете делать это регулярно. Так что постарайтесь мягкими движениями прощупывать всю площадь груди, начиная от сосков и заканчивая областью под молочными железами. Если вас смущает какой-то участок, проверяйте его дольше. Можно, например, также поднять руки.

Что вы должны проверять?

Одним из самых больших заблуждений о раке молочной железы является то, что при возникновении или развитии болезни у вас в груди обязательно должны быть комки или уплотнения. Хоть шишка, несомненно, и является одним из наиболее распространенных симптомов, это не единственное, что вы должны контролировать. Вот ряд вещей, которые должны насторожить вас и заставить немедленно обратиться к врачу:

Симптомы:

комки или уплотнения;

изменения в текстуре кожи, например, морщины или рябь;

выделения из сосков;

припухлость в подмышечной впадине или вокруг ключицы;

внезапное изменение размера или формы груди;

появление сыпи или корки на сосках или вокруг них.

постоянная, необычная боль в груди или в подмышке.

Как проверить грудь в домашних условиях

Необходимо раздеться до пояса и встать перед большим зеркалом. Нужно внимательно осмотреть грудь, принимая поочередно следующие положения: развести руки в разные стороны, поднять руки над головой, положить руки на бедра и наклониться вперед.

Следует обращать пристальное внимание на определенные особенности: изменение формы и размеров молочной железы, увеличение вен и сосудов, появление шишек или выемок на коже. Если вы замечаете что-то необычное, это должно послужить сигналом к тревоге.

Пальпация поможет выявить проблемы, если они имеют место быть. Для этого нужно положить левую руку на затылок, потом прижать три средних пальца другой руки друг к другу и совершая круговые движения, обследовать левую грудь. Круговые движения необходимо делать от основания груди по направлению к соску. Необходимо таким способом захватить и подмышечную впадину. Точно также нужно проверить и правую грудь: положив правую руку на затылок, круговыми движениями обследовать пальцами левой руки.

Далее нужно прилечь на кровать, положить под правую лопатку маленькую подушку, расслабиться. Обследовать грудь тремя пальцами левой руки так, как вы сделали это перед этим. Так же проверить левую грудь.

Обследуя грудь при помощи пальпации, нужно обращать внимание на следующее: появление на коже шишек и выемок, возникновение утолщений и затвердений в молочной железе, отеки под грудью. Все эти особенности должны послужить поводом обратиться к врачу.

Соски также нужно проверять. Внимательно осмотрев их – в обычном ли они состоянии, следует слегка сжать соски большим и указательным пальцами. Поводом для беспокойства и обращения к врачу должны стать следующие особенности: деформированные соски, сыпь, ранки, трещины или корочки на сосках, затвердения и утолщения, выделения из сосков.

Кроме того, необходимо постоянно прислушиваться к себе, свои ощущениям, обращать внимание на различные недомогания: часто чешется грудь и подмышки, кожа груди красноватая, подмышки отекают время от времени, часто болит грудь.

Если вы заметили такие симптомы, следует немедленно обратиться к врачу. Не забывайте о том, что болезнь легче предупредить, чем вылечить. Если даже обнаружится какое-либо образование, то своевременно вылечить его будет намного легче.

На главные вопросы отвечает онколог-маммолог Р. А. Темников

Спросите себя: когда вы в последний раз проводили обследование груди? Сделайте его сейчас, не откладывая на потом. Каждый год в России более 57 тысячам женщин ставят диагноз «рак молочной железы» и около 40 процентов из них — на поздних стадиях. Проверьте себя — и будьте здоровы!

Рак молочной железы хорошо диагностируется и эффективно лечится, если его удается обнаружить на ранней стадии. Своевременная диагностика позволяет сохранять жизнь и здоровье очень многим пациенткам.

Если диагноз ставят на ранней стадии, выздоравливает до 98% женщин.

Давайте зададим вопросы по такой важной теме, как здоровье женской груди, кандидату медицинских наук, хирургу онкологу-маммологу, члену Ассоциации онкологов России, врачу высшей категории медицинской клиники «СОВА» Роману Александровичу Темникову.

— Роман Александрович, начнем с главного: когда и как часто нужно обращаться к маммологу? Какие симптомы должны насторожить женщину в первую очередь?

— Профилактический осмотр у врача-маммолога следует проходить всем девушкам и женщинам с подросткового возраста не реже одного раза в год, особенно если предстоит прием гормональных препаратов, или вы планируете беременность. Посещение маммолога обязательно, если вас беспокоит боль в молочных железах; какие-либо выделения из сосков; вы получили травму груди; ощупывая молочную железу, заметили уплотнение; ощутили болезненность подмышечных лимфатических узлов; одна грудь стала заметно больше другой или изменила привычную форму; кормите грудью, а молочные железы при этом стали болезненными, опухли, температура тела поднялась до 38 и более градусов. Эти симптомы могут свидетельствовать о мастите, мастопатии, раке молочной железы, новообразованиях и других заболеваниях.

— Каковы современные методы диагностики заболеваний молочных желез?

— Женщинам в возрасте от двадцати до сорока лет нужно обязательно проходить обследование не реже одного раза в два года — делать УЗИ молочных желез, женщинам старше сорока лет — один раз в два года делать маммографию, рентгенологическое обследование молочных желез, даже при отсутствии жалоб и симптомов. Сегодня все необходимые исследования, которые дополняют друг друга, можно пройти в нашей медицинской клинике на высокоточном оборудовании экспертного класса — рентгеновском цифровом аппарате «Clinomat» фирмы «Italrаy» и новейшем маммографе «Giotto Image». Преимущество многопрофильных клиник — таких, как «СОВА», в том, что врачи работают в одной связке. Обследование и постановка диагноза займет у вас минимальное время.

— Какие заболевания молочных желез сегодня встречаются чаще всего?

— Согласно медицинской статистике каждая третья женщина сталкивается с болезнями молочных желез. Чаще всего это мастопатия, которую еще называют «фиброзно-кистозная болезнь». Мастопатия — это диагноз, который может предшествовать раку. Мне нередко приходится слышать от пациентов: «Я наблюдаюсь по поводу мастопатии». Это в корне неверно. Мастопатию надо не наблюдать, а лечить. И если быть более точным — лечить не саму мастопатию, а ее причину — гормональные расстройства в организме женщины.

— Кроме мастопатии у женщин моложе 35 лет часто встречается фиброаденома. Что такое фиброаденома молочной железы?

— Фиброаденома — это доброкачественная опухоль молочной железы, одна из форм узловой мастопатии. Возникает на фоне гормонального дисбаланса. Прощупывается как плотное, безболезненное образование округлой формы, подвижное и не связанное с кожей. Может иметь размер от 0,2–0,5 мм до 5–7 сантиметров в диаметре. Именно их чаще всего обнаруживают в своей груди молодые женщины.

— Как проходит операция по удалению фиброаденомы и сколько времени нужно находиться в стационаре?

— Начну с того, что операционная в стационаре клиники «СОВА» оборудована по последнему слову техники ведущих мировых производителей, вплоть до того, что стены могут менять цвет в зависимости от желания пациента. Кому-то больше нравится зеленый, кого-то успокаивает голубой цвет. Удаление фиброаденомы занимает от 15 до 40 минут. Чаще всего удаляется только сама фиброаденома, ткань молочной железы не страдает. Швы накладываются косметические, малозаметные. Впоследствии пациентки не могут найти место на груди, где проводилось оперативное вмешательство. В стационаре нужно находиться всего одни сутки.

— Если не удалять фиброаденому, каковы могут быть последствия?

— Во-первых, фиброаденома является предраковым заболеванием, поэтому не стоит рисковать. Во-вторых, фиброаденому стоит удалять, когда она маленьких размеров. Если затянуть, она может увеличиться. Тогда косметический эффект будет хуже.

— В каких случаях происходит мастэктомия (удаление) молочных желез?

— Основным диагнозом, требующим удаления молочной железы, является ее раковое поражение. Правда, очень редко такое показание имеет гнойное поражение, но только в том случае, когда гнойник занимает всю молочную железу, и нет способов ее очистить. Прежде всего женщина должна понимать: чем раньше поставлен диагноз «рак», тем эффективнее результат лечения. Если на первой стадии рака молочной железы пятилетняя выживаемость составляет 95–98 процентов, то на четвертой стадии — 0–10 процентов. Если поставлен диагноз на ранней стадии, есть шансы сохранить молочную железу, то есть во время операции удаляется только часть железы.

— Как вы относитесь к народным средствам лечения заболеваний молочных желез?

— Если речь идет о раке, то отношусь негативно. Пока женщина ходит к различным целителям, она теряет драгоценное время. Именно в данном случае промедление смерти подобно. — Какие рекомендации вы могли бы дать женщинам? — Самое важное для меня и моих коллег — предупредить, диагностировать начальные формы заболеваний, в первую очередь рак молочной железы. Но в этом должны быть заинтересованы и сами женщины, ведь так несложно взять за правило раз в полгода посетить гинеколога и раз в год — маммолога. А если по каким-то причинам вы не можете приехать в нашу клинику (недавние роды, грудной ребенок, высокая температура и другие причины), вы всегда можете вызвать маммолога на дом.

— Роман Александрович, чего бы вы пожелали своим пациенткам больше всего?

— Конечно, женского счастья, позитивного настроя на жизнь и здоровья моим пациенткам и их близким.

Записаться на прием к хирургам, онкологам-маммологам клиники СОВА вы можете по телефону +7 (8452) 911-112.

Как проверить наличие шишек и других изменений груди

Leer esta página en español

Самообследование груди или регулярное самостоятельное обследование груди может быть важным способом раннего выявления рака груди, когда вероятность его успешного лечения выше. Хотя ни один тест не может обнаружить все виды рака груди на ранней стадии, Breastcancer.org считает, что выполнение самообследования груди в сочетании с другими методами скрининга может повысить шансы раннего обнаружения.

На протяжении многих лет велись споры о том, насколько ценным является самообследование груди для раннего выявления рака груди и повышения вероятности выживания. Например, исследование, проведенное в 2008 году с участием почти 400 000 женщин в России и Китае, показало, что самообследование груди не оказывает значимого влияния на выживаемость при раке груди и может даже причинить вред, вызвав ненужную биопсию (удаление и исследование подозрительных тканей). Из-за продолжающейся неопределенности, вызванной этим и другими исследованиями, Американское онкологическое общество больше не рекомендует проводить самообследование груди в качестве инструмента скрининга для женщин со средним риском рака груди.

Breastcancer.org по-прежнему считает, что самообследование груди является полезным и важным инструментом скрининга, особенно когда оно используется в сочетании с регулярным медицинским осмотром врачом, маммографией и в некоторых случаях ультразвуком и / или МРТ. Каждый из этих инструментов проверки работает по-своему и имеет свои сильные и слабые стороны. Самообследование груди - удобный и бесплатный инструмент, которым можно пользоваться регулярно и в любом возрасте. Мы рекомендуем всем женщинам регулярно проводить самообследование груди в рамках общей стратегии скрининга на рак груди.

Как пройти самообследование груди: пять шагов

Шаг 1: Начните с того, что посмотрите на свою грудь в зеркало с прямыми плечами и руками на бедрах.

Вот что вам следует искать:

  • Грудь обычного размера, формы и цвета
  • Грудь ровной формы без видимых искажений и припухлостей

Если вы заметили какие-либо из следующих изменений, сообщите об этом своему врачу:

  • Ямочки, морщинки или вздутие на коже
  • Соска, изменившая положение, или втянутый сосок (вдавленный внутрь, а не торчащий)
  • Покраснение, болезненность, сыпь или отек
Самообследование груди - шаг 1

Step 2: Теперь поднимите руки и обратите внимание на те же изменения.

Шаг 3: Находясь у зеркала, обратите внимание на любые признаки вытекания жидкости из одного или обоих сосков (это может быть водянистая, молочная или желтая жидкость или кровь).

Самообследование груди - шаги 2 и 3

Шаг 4: Затем, лежа нащупайте грудь, правой рукой нащупайте левую грудь, а затем левой рукой, чтобы нащупать правую грудь.Твердо и плавно коснитесь подушечками пальцев руки, держа пальцы вместе. Используйте круговые движения размером с четверть.

Покройте всю грудь сверху вниз, из стороны в сторону - от ключицы до верхней части живота и от подмышки до декольте.

Следуйте шаблону, чтобы покрыть всю грудь. Вы можете начать с соска, двигаясь все большими и большими кругами, пока не дойдете до внешнего края груди.Вы также можете перемещать пальцы вверх и вниз вертикально рядами, как если бы вы косили газон. Кажется, что этот восходящий и нисходящий подход лучше всего подходит для большинства женщин. Обязательно ощупайте всю ткань от передней части до задней части груди: для кожи и ткани под ней слегка надавите; используйте среднее давление для ткани в середине груди; сильно надавите на глубокие ткани спины. Когда вы дойдете до глубоких тканей, вы сможете ощупать грудную клетку.

Самообследование груди - шаг 4

Step 5: Наконец, пощупайте грудь, когда вы стоите или сидите.Многие женщины считают, что легче всего чувствовать грудь, когда их кожа влажная и скользкая, поэтому им нравится делать это в душе. Накройте всю грудь, используя те же движения руки, которые описаны в шаге 4.

Самообследование груди - Шаг 5

Что делать при обнаружении шишки

Не паникуйте, если вам кажется, что у вас в груди комок. У большинства женщин на груди все время есть комочки или неровности, и большинство комков в груди оказываются доброкачественными (не раком).Существует ряд возможных причин нераковых опухолей груди, включая нормальные гормональные изменения, доброкачественное состояние груди или травму.

Не стесняйтесь позвонить своему врачу, если вы заметили уплотнение или другое изменение груди, которое является новым и вызывает беспокойство. Это особенно верно для изменений, которые длятся более одного полного менструального цикла или кажутся более крупными или более заметными. Если у вас менструация, вы можете подождать окончания менструации, чтобы увидеть, исчезнет ли уплотнение или другое изменение груди само по себе, прежде чем обращаться к врачу.Лучше всего позвонить тому, кто вас знает и уже делал вам осмотр груди, например, ваш гинеколог, врач первичной медико-санитарной помощи или практикующая медсестра, которая работает с вашим гинекологом или врачом первичной медико-санитарной помощи.

Знайте, чего ожидать. На приеме для оценки уплотнения в груди ваш врач изучит историю болезни и проведет физический осмотр груди и, скорее всего, назначит тесты на визуализацию груди. Ультразвук часто является первым или единственным визуализирующим тестом, используемым для оценки опухоли у женщин моложе 30 лет, беременных или кормящих грудью.И УЗИ, и маммография обычно рекомендуются для оценки опухоли у женщин старше 30 лет, не беременных и не кормящих грудью. Если необходимо дальнейшее обследование, ваш врач может порекомендовать дополнительное исследование с помощью МРТ (магнитно-резонансная томография), MBI (молекулярная визуализация груди) и / или биопсии. Он или она также может направить вас к специалисту по груди (обычно к хирургу-маммологу) для дальнейшего обследования.

Убедитесь, что вы получили ответы. Важно, чтобы ваш врач объяснил вам причину образования опухоли или другого изменения груди и, при необходимости, план наблюдения или лечения.Если вас не устраивает совет первого врача, которого вы посещаете, не стесняйтесь узнать мнение другого врача.

Как сделать самообследование груди частью стратегии скрининга на рак груди

Сделайте это рутиной. Чем больше вы исследуете свою грудь, тем больше вы узнаете о ней и тем легче вам станет определить, изменилось ли что-то. Постарайтесь выработать привычку проводить самообследование груди раз в месяц , чтобы ознакомиться с тем, как ваша грудь обычно выглядит и ощущается.Осмотрите себя через несколько дней после окончания менструации, когда ваша грудь вряд ли будет опухшей и болезненной. Если у вас больше нет менструаций, выберите день, который легко запомнить, например, первый или последний день месяца.

Познакомьтесь с разными районами вашей груди. Верхняя, внешняя область - около подмышки - обычно имеет наиболее заметные шишки и бугорки. Нижняя половина груди может ощущаться как песчаный или галечный пляж. Область под соском может ощущаться скоплением крупных зерен.Другая часть может быть похожа на комковатую миску овсянки.

Заведите дневник, в который вы будете записывать результаты самообследования груди. Это может быть похоже на небольшую карту вашей груди с отметками о том, где вы чувствуете уплотнения или неровности. Это может помочь вам из месяца в месяц вспоминать, особенно вначале, что «нормально» для вашей груди. Шишки нередко появляются в определенное время месяца, но затем исчезают по мере того, как ваше тело меняется в зависимости от менструального цикла (если у вас все еще менструация).

Узнайте больше о рекомендациях Breastcancer.org о том, когда начинать ежегодную маммографию.

Цитата эксперта

«Самое большое заблуждение о маммографии заключается в том, что она выявляет каждый рак груди. Фактически, маммография пропускает по крайней мере 10% случаев рака груди. Поэтому, если вы чувствуете опухоль, которая не обнаруживается на маммограмме, принесите ее своему врачу. внимание. Оцените это ".

- Сьюзан Гринштейн Орел, доктор медицины

Автор отзыва:

Марсия Бораас, M.D., FACS, адъюнкт-профессор хирургической онкологии онкологического центра Fox Chase, Филадельфия, PA

Самир Гупта, доктор медицины, магистр здравоохранения, онколог, больница Bryn Mawr, Bryn Mawr, PA


Эта статья была полезной? Да / Нет Эта статья была полезной?
Знаете ли вы, что Breastcancer.org является некоммерческой организацией? Пожертвования частных лиц позволяют нам публиковать самую надежную, полную и актуальную информацию о раке груди.Сделайте пожертвование онлайн сегодня или отправьте сообщение HELPBCO на номер 243725 , чтобы сделать пожертвование через мобильное устройство. Могут применяться тарифы на передачу сообщений и данных.

Последнее изменение 24 октября 2019 г., 8:43

Самообследование груди - Национальный фонд рака груди


Выявление рака груди ранее

Рак груди обычно нельзя предотвратить, но вы можете предпринять три важных шага, чтобы обнаружить его раньше.Бесплатный ресурс 3 шага к раннему выявлению может увеличить ваши шансы на обнаружение рака груди до того, как он распространится.

Сообщите нам, куда мы можем отправить вам вашу копию.


Раз в месяц

Взрослым женщинам всех возрастов рекомендуется проводить самообследование груди не реже одного раза в месяц. Государственный медицинский центр Джонса Хопкинса,

«Сорок процентов диагностированного рака груди выявляются женщинами, которые ощущают уплотнение, поэтому регулярное самообследование груди очень важно.”

В то время как маммография может помочь вам обнаружить рак до того, как вы почувствуете уплотнение, самообследование груди поможет вам узнать, как ваша грудь выглядит и ощущается, чтобы вы могли предупредить своего лечащего врача, если есть какие-либо изменения.


Как следует проводить самообследование груди?

1) В душе

подушечками / плоскими подушечками 3 средних пальцев проверьте всю грудь и область подмышек, надавливая легким, средним и сильным давлением.Ежемесячно проверяйте обе груди на предмет наличия шишек, утолщений, затвердевших узлов или других изменений груди.

2) Перед зеркалом

Осмотрите грудь, положив руки по бокам. Затем поднимите руки высоко над головой.

Обратите внимание на любые изменения контура, припухлости или ямочки на коже или изменения сосков. Затем положите ладони на бедра и сильно надавите, чтобы напрячь мышцы груди. Левая и правая грудь не будут точно совпадать - у немногих женщин грудь совпадает, поэтому обратите внимание на любые ямочки, морщинки или изменения, особенно на одной стороне.

3) Лежа

В положении лежа ткань груди равномерно распределяется по стенке грудной клетки. Положите подушку под правое плечо, а правую руку - за голову. Левой рукой проведите подушечками пальцев вокруг правой груди, осторожно покрывая всю область груди и подмышку.

Используйте легкое, среднее и сильное давление. Сожмите сосок; проверьте наличие выделений и комков. Повторите эти шаги для левой груди.


Могу ли я полагаться только на самообследование груди, чтобы быть уверенным, что у меня нет рака груди?

Маммография может обнаруживать опухоли до того, как их можно будет почувствовать, поэтому скрининг является ключевым для раннего обнаружения.Но в сочетании с регулярным медицинским обслуживанием и соответствующей маммографией, рекомендованной соответствующими руководящими указаниями, самообследование груди может помочь женщинам понять, что для них нормально, и сообщить о любых изменениях своему врачу.

Если вы обнаружите шишку, запишитесь на прием к врачу, но не паникуйте - 8 из 10 шишек не являются злокачественными. Для дополнительного душевного спокойствия звоните своему врачу, когда у вас есть проблемы.

Медицинское освидетельствование 15 апреля 2020 г.


Замечали ли вы в последнее время изменения в груди?

Многие симптомы рака груди незаметны и незаметны без профессионального обследования, но некоторые симптомы можно обнаружить на ранней стадии, просто проявив инициативу в отношении здоровья груди.Следите за здоровьем груди с помощью руководства Know the Symptoms сегодня.

Куда отправить бесплатный путеводитель?


Как сделать самостоятельный осмотр груди | Проверка на наличие комков в груди

Самостоятельная проверка груди с помощью зеркала

Начните самостоятельную проверку груди с обнаженной верхней части тела. Выберите тихое и теплое место с хорошим освещением, где вы можете встать или посидеть перед зеркалом. Посмотрите на свою грудь в зеркало и проверьте:

  • Ваша грудь обычного размера, формы и цвета
  • Область подмышек, поднимите руки над головой, чтобы тщательно проверить здесь
  • Если есть какие-либо заметные визуальные изменения, например припухлости или деформации следует проконсультироваться с врачом.(Хотя некоторая болезненность может быть вызвана ПМС, обратите внимание на покраснение, ямочки, изменения сосков, сыпь или выпуклость кожи.)

Не беспокойтесь, если между вашей грудью есть различия в форме и размере. Наши тела не полностью симметричны, и наши груди обычно отличаются друг от друга. Важно то, что вы наблюдаете за изменениями своей груди и любыми развивающимися симптомами во время этих домашних обследований груди. Это означает, что нам важно проводить ежемесячные осмотры груди, чтобы знать, в чем разница.

Попрощаться с гормонами - отличный способ лучше узнать свое тело. Natural Cycles на 100% не содержит гормонов и научно доказал свою эффективность. Зарегистрируйтесь сегодня, чтобы попробовать первое в мире приложение для контроля рождаемости.

Этапы самостоятельного осмотра груди: проверьте наличие комков в груди кончиками пальцев

Чтобы провести лучший физический осмотр груди на себе дома, вы должны проверять грудь в разных положениях. Вы можете легко проверить это лежа, когда просыпаетесь утром или перед сном.

Когда вы лежите ровно, ткань груди распределяется равномерно, поэтому лучше всего проверить наличие комков в груди. Можно подложить подушку под спину, чтобы поверхность была ровной и удобной.

Также важно проверять наличие уплотнений и изменений груди, когда вы стоите или сидите - вам может быть удобнее и легче это делать в душе, когда ваша кожа скользкая. Совет: вы также можете попробовать использовать массажное масло или детское масло.

Другой рукой пощупайте грудь, а правой - левой, и наоборот.Держите пальцы прямыми и вместе и касайтесь кончиками пальцев твердым, плавным движением.

Начните с соска, двигаясь наружу круговыми движениями, или выберите подход, в большей степени направленный вверх и вниз. Не существует правильного или неправильного способа сдать экзамен, поэтому выберите наиболее удобный для вас вариант.

Важно, чтобы вы покрыли всю область от живота до ключицы и от подмышки до центра груди.

Если вы заметили что-то необычное, не паникуйте - 8 из 10 шишек не являются злокачественными.Однако, пожалуйста, найдите время, чтобы поговорить со своим врачом или гинекологом, если вы заметите какие-либо изменения во время осмотра.

Регулярные маммографии, особенно у женщин старше 40 лет, также являются важной частью скрининга на рак груди, и они могут выявить нарушения еще раньше.

Когда лучше всего проводить обследование груди?

Наше сообщество велосипедистов получает напоминание в приложении Natural Cycles в оптимальное время для проведения самостоятельного обследования груди. Это происходит вскоре после окончания менструации, поскольку ваша грудь с меньшей вероятностью будет опухать или болеть из-за симптомов ПМС, и мы менее чувствительны к боли в этот период.

Спасибо за то, что прочитали наши рекомендации по самостоятельному обследованию груди. Если вы хотите больше узнать о своем теле, Natural Cycles предлагает образовательный опыт, рассказывающий вам о своем цикле, а также помогает предотвратить или спланировать беременность.

Как мне проверить грудь?

Нет правильного или неправильного способа проверить свою грудь. Но важно знать, как обычно выглядит и ощущается ваша грудь. Таким образом, вы сможете быстро обнаружить любые изменения и сообщить о них своему терапевту.

Будьте внимательны

Грудь каждой женщины разная по размеру, форме и консистенции. Одна грудь также может быть больше другой.

Привыкайте к тому, как ваша грудь ощущается в разное время месяца. Это может измениться во время менструального цикла. Например, у некоторых женщин во время менструации наблюдается болезненная и бугристая грудь, особенно около подмышек.

После менопаузы нормальная грудь кажется более мягкой, менее упругой и не такой бугристой.

Программа скрининга груди NHS разработала план из 5 пунктов для информирования о груди:

  • знай, что для тебя нормально
  • посмотрите на свою грудь и почувствуйте ее
  • знаю, какие изменения искать
  • сообщать об изменениях без промедления
  • явиться на плановый осмотр, если вам 50 или больше

Посмотрите на свою грудь и пощупайте каждую грудь и подмышку, вплоть до ключицы. Возможно, вам будет проще сделать это в душе или ванне, проведя мыльной рукой по каждой груди и под каждой подмышкой.

Вы также можете посмотреть на свою грудь в зеркало. Смотрите, держа руки по бокам, а также с поднятыми вверх.

Изменения груди, на которые следует обратить внимание

Обратитесь к терапевту, если вы заметили какие-либо из следующих изменений:

  • изменение размера, очертания или формы груди
  • Изменение внешнего вида вашей кожи, например морщинистость или ямочка.
  • Новая опухоль, утолщение или бугристая область на одной груди или подмышке, которая отличается от той же области на другой стороне
  • выделения из сосков немолочного цвета
  • кровотечение из соска
  • влажная красная область на соске, которая не заживает легко
  • любое изменение положения соска, например, втягивание или изменение положения соска
  • сыпь на соске или вокруг него
  • любой дискомфорт или боль в одной груди, особенно если это новая боль, которая не проходит (хотя боль является лишь симптомом рака груди в редких случаях)

Всегда обращайтесь к терапевту, если вас что-то беспокоит

Изменения груди могут произойти по многим причинам, и большинство из них несерьезны.У многих женщин есть уплотнения в груди, и 9 из 10 не являются злокачественными.

Однако, если вы обнаружите изменения в груди, которые для вас не являются нормальными, лучше как можно скорее обратиться к терапевту. Это потому, что важно исключить рак груди. При обнаружении рака следует как можно быстрее спланировать соответствующее лечение.

Узнайте больше о раке.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 18 сентября 2018 г.
Срок следующей проверки: 18 сентября 2021 г.

Как выполнять, на что обращать внимание

Обзор

Что такое самообследование груди?

Самообследование груди - это пошаговый метод, который женщины могут использовать для осмотра груди.Регулярно осматривая и прощупывая грудь, вы можете заметить все, что кажется ненормальным.

Почему мне следует проводить самообследование груди?

Ежемесячный самообследование груди может помочь вам обнаружить изменения, которые могут быть признаками инфекции или рака груди (например, уплотнения на груди или пятна, которые кажутся другими). Когда рак груди обнаруживается на ранней стадии, шансы на выживание намного выше.

Самостоятельное обследование важно для здоровья груди. Но они не должны заменять рекомендованные врачами обследования и скрининговые тесты (например, маммограммы).Вы все равно должны регулярно посещать своего основного лечащего врача и / или гинеколога.

Есть ли определенное время месяца, когда мне следует проводить самообследование груди?

Женщинам следует проводить самообследование груди один раз в месяц, каждый месяц. Женщинам, у которых все еще продолжается менструация (у них регулярные периоды), следует провести самообследование груди после менструации. Женщины, у которых менструация прекратилась, и женщины с очень нерегулярными менструациями могут выбирать день каждый месяц. Выберите день, который будет последовательным и легко запоминающимся, например, первый день месяца, последний день месяца или ваше любимое число.

Сколько времени длится обследование груди?

Самообследование груди занимает всего несколько минут и может быть легко встроено в ваш распорядок дня. Вы можете пройти обследование груди, когда вам:

  • Одеваться днем ​​или раздеваться ночью.
  • Лежа в постели утром или перед сном.
  • Принимает душ.

Детали теста

Каковы этапы самообследования груди?

1.Визуальный осмотр: Сняв рубашку и бюстгальтер, встаньте перед зеркалом. Опустите руки по бокам. Обратите внимание на любые изменения формы груди, набухание груди, ямочки на коже или изменения сосков. Затем поднимите руки высоко над головой и ищите то же самое. Наконец, положите руки на бедра и сильно надавите, чтобы мышцы груди напряглись. Снова ищите те же изменения. Обязательно посмотрите на обе груди.

2.Ручной осмотр стоя: Сняв рубашку и бюстгальтер, правой рукой осмотрите левую грудь, а затем наоборот. Подушечками трех средних пальцев надавите на каждую часть груди. Используйте легкое давление, затем среднее, затем твердое. Пощупайте комочки, толстые пятна или другие изменения. Круговой узор может помочь вам поразить каждую точку. Затем надавите на ткань под мышкой. Обязательно проверьте область под ареолой, а затем осторожно сожмите сосок, чтобы проверить наличие выделений.Повторите шаги с другой стороны тела.

3. Осмотр вручную в положении лежа: Когда вы ложитесь, ткань груди распределяется более равномерно. Так что это хорошая возможность почувствовать изменения, особенно если у вас большая грудь. Лягте и подложите подушку под правое плечо. Правую руку заведите за голову. Используя левую руку, примените ту же технику, что и в шаге 2, подушечками пальцев надавите на все части ткани груди и под мышкой.Наконец, переставьте подушку на другую сторону и проверьте другую грудь и подмышку. Обязательно проверьте область под ареолой, а затем осторожно сожмите сосок, чтобы проверить наличие выделений.

Результаты и последующие действия

Когда мне следует позвонить своему врачу по поводу того, что я обнаружил при самообследовании груди?

Если вы обнаружите шишку или другие неприятные изменения, сохраняйте спокойствие.Большинство результатов самообследования не являются признаками рака груди. Но вы все равно должны позвонить своему врачу, если заметите что-либо:

  • Изменение внешнего вида, ощущения или размера груди.
  • Изменение внешнего вида соска.
  • Ямочки или морщинки на коже.
  • Шишка, твердый узел или толстое пятно в ткани груди.
  • Выделение из соска.
  • Соска или другая область втягивается внутрь.
  • Боль в одном месте, которая не проходит.
  • Сыпь на соске.
  • Отек одной или обеих грудей.
  • Тепло, покраснение или темные пятна на коже.

Записка из клиники Кливленда

Ежемесячное самообследование груди поможет вам сохранить здоровье груди и выявить ранние признаки заболевания. Вы можете включить этап обследования груди в свой распорядок дня, например, когда вы собираетесь ложиться спать или принимаете душ. С каждым самоосмотром груди вы будете лучше знакомиться со своим телом.Когда вы знаете, что для вас нормально, вы лучше понимаете, когда происходят изменения.

Многие больничные клиники и медицинские учреждения специализируются на услугах по информированию о раке груди, включая скрининг на рак груди. Вы можете помочь своей медицинской бригаде поддерживать здоровье груди, выделяя несколько минут раз в месяц на самообследование груди.

Как проверить грудь

Рак груди - самый распространенный вид рака в Великобритании, ежегодно диагностируемый почти у 50 000 женщин и около 11 500 смертей в результате рака груди.Но больше женщин, чем когда-либо, выживают от рака груди по мере роста достижений медицины и осведомленности. Как и в случае со всеми видами рака, чем быстрее диагностируется рак груди, тем меньше вероятность его распространения и тем больше у вас шансов быстро вернуться к жизни, которую вы любите.

Рак груди может возникнуть на любой стадии жизненного цикла женщины, поэтому важно, чтобы вы независимо от вашего возраста регулярно (раз в месяц или около того) проверяли свою грудь, чтобы вы могли отслеживать любые изменения.

Что вам следует искать?

Вам следует искать не только комочки.Есть несколько других индикаторов рака груди, на которые вы также можете обратить внимание. Свяжитесь со своим врачом, если заметите одно или несколько из следующих изменений в груди:

  • Ямочки, морщинки или вздутие на коже
  • Покраснение, болезненность, сыпь или отек
  • Соска, изменившая положение
  • Перевернутый сосок (вставлен внутрь, а не торчит)
  • Прозрачная или кровоточащая жидкость вытекает из соска

Как провести осмотр груди

Шаг 1 - Посмотрите

Начните с того, что посмотрите на свою грудь в зеркало, выпрямите плечи и положите руки на бедра.

Вот что вы должны увидеть:

  • Грудь обычного размера, формы и цвета
  • Грудь ровной формы без видимых искажений и припухлостей

Но если вы заметите какие-либо из следующих изменений, сообщите об этом своему врачу:

  • Ямочки, морщинки или вздутие на коже
  • Соска, изменившая положение, или втянутый сосок (вдавленный внутрь, а не торчащий)
  • Покраснение, болезненность, сыпь или отек
Шаг 2 - Поднимите руки

Посмотрите еще раз на свою грудь, поднимите руки над головой и обратите внимание на те же изменения.

Шаг 3 - Наклонитесь вперед

Теперь наклонитесь вперед так, чтобы на вашей груди возникла маятниковая волна, поищите любые ямочки, морщинки или выпуклости на коже.

Шаг 4 - Жидкости?

Находясь у зеркала, обратите внимание на любые признаки того, что жидкость выходит из одного или обоих сосков (это может быть водянистая, молочная или желтая жидкость или кровь).

Шаг 5 - Почувствуйте себя лежа

Затем, лежа, пощупайте грудь, правой рукой нащупайте левую грудь, а затем левой рукой, чтобы нащупать правую грудь.

Твердо и плавно коснитесь подушечками первых трех пальцев руки, удерживая пальцы вместе. Используйте круговые движения размером с монету 2p. Осмотрите всю грудь сверху вниз, из стороны в сторону - от ключицы до верхней части живота и от подмышки до декольте.

Следуйте шаблону, чтобы убедиться, что вы покрываете всю грудь. Вы можете начать с соска, двигаясь все большими и большими кругами, пока не дойдете до внешнего края груди.Вы также можете перемещать пальцы вверх и вниз вертикально рядами, как если бы вы косили газон. Кажется, что этот восходящий и нисходящий подход лучше всего подходит для большинства женщин.

Обязательно ощупайте всю ткань от передней части до задней части груди: для кожи и ткани под ней слегка надавите; для ткани в середине груди используйте среднее давление; а для глубоких тканей спины используйте сильное давление.

Когда вы дойдете до глубоких тканей, вы сможете ощупать грудную клетку.

Шаг 6 - Почувствуйте себя стоящим или сидящим

Наконец, пощупайте грудь, когда стоите или сидите.

Многие женщины считают, что легче всего чувствовать грудь, когда их кожа влажная и скользкая, поэтому им нравится делать это в душе. Накройте всю грудь, используя те же движения руки, которые описаны в шаге 4.

Что мне делать, если я обнаружил изменения в груди?

Помните: не паникуйте.Большинство найденных комков будут совершенно нормальными. Каждая грудь выглядит по-разному и от природы бугристая.

Но если вы обнаружите изменения в груди, обратитесь к врачу, который выслушает ваши опасения и проведет обследование. Вы имеете право попросить врача-женщину провести обследование или пригласить медсестру.

Каковы обычные следующие шаги?

После осмотра ваш врач сообщит вам, считают ли вы, что у вас есть причина для беспокойства.Вас могут направить на сканирование, которое обычно проводится в клинике по проверке груди.

Вы можете получить три вида сканирования:

УЗИ

Ультразвуковое сканирование использует высокочастотные звуковые волны для создания изображения внутри тела. Полезно различать твердые, заполненные воздухом и жидкостью конструкции. Поэтому, если вы обнаружили уплотнение, УЗИ должно определить, стоит ли его беспокоить.

Маммограмма

Маммограмма - это рентгеновский снимок груди, который может выявить рак груди на ранней стадии.Он включает в себя сжатие каждой груди в рентгеновском аппарате во время съемки. Это быстрая процедура, весь тест занимает не более 15 минут. У большинства женщин результат будет нормальным, но некоторым женщинам необходимы дополнительные анализы, прежде чем можно будет поставить диагноз.

МРТ (магнитно-резонансная томография)

Сканер МРТ (магнитно-резонансная томография) использует мощные магнитные поля и радиоволны для получения подробных изображений структур внутри вашего тела. Это особенно полезный диагностический инструмент для исследования структур мягких тканей, например груди.

Вашему врачу также может потребоваться биопсия, которая представляет собой образец ткани или клеток, взятый с помощью специальной иглы, для изучения под микроскопом. Это помогает определить, есть ли в ткани раковые клетки.

После постановки диагноза вам может потребоваться лечение, которое будет зависеть от прогрессирования рака. Ваш врач проведет вас через следующие шаги, которые подходят вам, но они могут включать в себя любое из следующего:

Хирургический

Хирургия - это операция по удалению части или всей груди.Тип операции зависит от размера, локализации и типа рака груди. Иногда рак можно удалить (лампэктомия), а иногда необходимо удалить часть груди (частичная мастэктомия). В некоторых случаях удаляется вся грудь (полная мастэктомия).

Химиотерапия

Химиотерапия - это лечение рака с помощью лекарств. Его можно использовать для лечения рака, снижения риска его повторного появления или для облегчения симптомов рака.

Лучевая терапия

Лучевая терапия - это высокоэнергетическое излучение, обычно используемое для лечения рака.Почти половина больных раком проходят лучевую терапию как часть лечения.

Адъювантная терапия

Адъювантная терапия - это лечение, проводимое в дополнение к основному уходу. Он может включать химиотерапию или более комплексные методы лечения, такие как массаж, ароматерапия.

Последнее обновление 2 марта 2020 г., понедельник

Самостоятельное обследование груди | Michigan Medicine

Обзор темы

Что такое самообследование груди?

Самообследование груди заключается в проверке груди на наличие уплотнений или изменений.Многие проблемы с грудью впервые обнаруживаются самими женщинами, часто случайно. Уплотнение в груди может быть доброкачественным (доброкачественным) или злокачественным (злокачественным).

Рак груди может возникнуть в любом возрасте, хотя чаще всего он встречается у женщин старше 50. Шишки или изменения также могут быть признаками других заболеваний груди, таких как мастит или фиброаденома.

Медицинские эксперты не рекомендуют регулярно проводить самостоятельное обследование груди. сноска 1 Исследования показывают, что самоанализ не спасает жизни женщин и может привести к ненужным тестам, таким как биопсия.Но некоторые эксперты считают, что женщины должны знать, как выглядит и ощущается их грудь (самосознание груди), чтобы о любых изменениях груди можно было сообщить врачу. сноска 2

Как вы проводите самообследование груди?

Лучшее время для осмотра груди обычно - через 1 неделю после начала менструального цикла, когда грудь меньше всего будет опухшей или болезненной. Осмотр груди в другое время менструального цикла может затруднить сравнение результатов одного обследования с другим.

Если у вас нерегулярный менструальный цикл или у вас прекратились менструации из-за менопаузы или удаления матки (гистерэктомия), сделайте обследование в день месяца, который легко запомнить.

Самообследование груди обычно не вызывает дискомфорта. Если ваша грудь болезненна из-за того, что у вас вот-вот начнется менструальный цикл, вы можете почувствовать легкий дискомфорт при надавливании на грудь.

Для самообследования груди:

  1. Снимите всю одежду выше пояса.Лечь. В положении лежа грудь равномерно распределяется по груди, и легче ощущать уплотнения или изменения. Проверьте всю грудь, ощупывая всю ткань от ключицы до нижней части линии бюстгальтера и от подмышки до грудины.
  2. Используйте подушечки трех средних пальцев, а не кончики пальцев. Средними пальцами левой руки проверьте правую грудь. Средними пальцами правой руки проверьте левую грудь. Вы можете использовать узор вверх-вниз или спираль.Медленно двигайте пальцами маленькими кругами размером с монету.
  3. Используйте три разных уровня давления, чтобы ощупать всю ткань груди. Чтобы почувствовать ткань близко к поверхности кожи, необходимо легкое давление. Среднее давление используется, чтобы почувствовать немного глубже, а сильное давление используется, чтобы почувствовать вашу ткань рядом с грудиной и ребрами. Не отрывайте пальцы от кожи, так как вы чувствуете шишки, необычную толщину или любые изменения.

Если вы сомневаетесь по поводу определенной шишки, проверьте другую грудь.Если вы обнаружите такую ​​же шишку в той же области на другой груди, вероятно, обе груди в норме.

В дополнение к осмотру груди в положении лежа вы также можете осмотреть ее, находясь в душе. Мыльные пальцы легко скользят по груди и могут помочь почувствовать изменения. Стоя в душе, положите одну руку на голову и слегка намылите грудь с этой стороны. Затем, используя плоскую поверхность ваших пальцев, а не кончиков пальцев, осторожно проведите рукой по груди, внимательно нащупывая комочки или утолщенные участки.

Самостоятельное обследование груди требует практики. Фиброзно-кистозные уплотнения также могут затруднить самостоятельное обследование груди, поскольку уплотнения возникают по всей груди. Попросите своего врача дать советы, которые помогут вам сделать это правильно.

Когда вам следует обратиться к врачу?

После того, как вы узнаете, как обычно выглядит и ощущается ваша грудь, любые изменения следует проверить у врача. Изменения могут включать:

  • Любая новая шишка. Прикосновение может быть болезненным, а может и не быть.
  • Необычные толстые участки.
  • Липкие или кровянистые выделения из сосков.
  • Любые изменения на коже груди или сосков, например сморщивание или ямочка.
  • Необычное увеличение размера одной груди.
  • Одна грудь необычно ниже другой.

Помните, что большинство проблем или изменений груди вызваны чем-то другим, кроме рака.

Даже если вы решите проводить самообследование груди, поговорите со своим врачом о регулярных маммограммах, а также о регулярных проверках груди в кабинете врача или в маммографическом центре.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *