Как выправить загиб матки: Загиб матки: мифы и проблемы

Содержание

КАК ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ С ЗАГИБОМ МАТКИ | Для здоровья тела и духа!

Строго говоря, загиб матки это не столько патологическая, сколько просто физиологическая особенность строения женского организма. Однако, она, тем не менее, может стать таковой и создать собою определенные сложности, когда женщина решает задуматься о будущем потомстве.

Матка представляет собой полый мышечный орган, обладающий высокой степенью растяжимости, что необходимо для вынашивания беременности, связанный с фаллопиевыми трубами, по которым в ее полость движутся сперматозоиды. Загиб матки это своего рода нарушение ее расположения, когда какая-либо ее часть изогнута. Как правило, такая анатомическая особенность не таит в себе угрозы для здоровья, поскольку сама по себе не провоцирует развития каких-либо сопутствующих заболеваний. Скорее наоборот, заболевания половой сферы могут спровоцировать изменения в положении матки и способствовать формированию загиба.

Что касается зачатия, то основная причина проблем с наступлением беременности в этом случае имеет чисто механический характер – из-за нетрадиционного расположения матки сперматозоидам зачастую просто сложно проникнуть в нее. Из иных проявлений такого состояния можно назвать болезненные ощущения во время полового акта с мужчиной и во время менструации, а также нерегулярность менструального цикла. Но эти симптомы проявляются далеко не всегда и в равной степени могут быть, а могут и не быть свидетельством загиба. Определенный процент женщин с загибом матки вообще никак не ощущает его, и обнаруживается проблема только когда женщина проходит обследование по поводу бесплодия.

Иногда нетрадиционная конфигурация матки является врожденной особенностью конкретной женщины. Тем не менее, существует ряд факторов, которые могут поспособствовать приобретению указанной проблемы.

Причины приобретенного загиба матки:

1) воспалительные процессы в половой сфере

2) патологические состояния кишечника

3) эндометриоз

4) чрезмерное увлечение силовыми видами спорта и поднятием тяжелых грузов

5) несвоевременное мочеиспускание (преимущественно в детстве)

Зная все это, необходимо быть внимательными к своему здоровью, и по возможности не дать проблеме развиться. Если же появился дискомфорт и есть подозрение на наличие загиба, нужно немедленно обратиться к специалисту. Только он может выставить вам точный диагноз. Делать это самостоятельно категорически не рекомендуется!

Предположим, что загиб все-таки существует и это подтверждает ваш гинеколог. Теперь главное – без паники! Не нужно сразу бросаться к репродуктологам с отчаянным возгласом: «Как мне забеременеть с загибом матки»? В большинстве случаев проблема эта решаемая, особенно если нет иных, физиологических причин бесплодия: заболеваний яичников, воспалительных процессов в фаллопиевых трубах и.т.д. Какие же шаги может предпринять женщина с диагнозом «загиб матки», если она поставила себе цель - забеременеть во что бы то ни стало?

Загиб матки и беременность

Беременность при загибе матки в физиологическом смысле ничем не отличается от беременности обычной. Другое дело, что при сильном изгибе женщине понадобятся некоторые знания, чтобы увеличить шансы на зачатие. Итак, приступим.

1) Если вы хотите зачать малыша, занимайтесь сексом преимущественно в коленно-локтевой позиции. Это облегчит доступ сперматозоидов в матку.

2) После секса не спешите сразу бежать в душ, даже если этот ритуал стал для вас обычным делом. Гигиена это, конечно, замечательно, но в репродуктивных целях лучше некоторое время после полового акта полежать на животе. Как правило, достаточно бывает десяти-пятнадцати минут. В некоторых случаях лучше повернуться на бок.

3) Пройти тщательное гинекологическое обследование. Это позволит сузить круг причин, которые могли вызвать бесплодие. Если оно спровоцировано помимо загиба матки, например, воспалительными заболеваниями органов малого таза, прежде чем пытаться зачать ребенка стоит пройти курс адекватного лечения.

4) По возможности избавиться от причины (или комплекса причин), вызвавших загиб матки.

5) При наличии спаечного процесса не отказываться от физиотерапевтического и грязелечения, которые могут в немалой степени поспособствовать решению проблемы.

6) Не пренебрегайте физическими упражнениями. В данном случае это должна быть щадящая лечебная физкультура, которая направлена на укрепление мышц брюшного пресса, что самым положительным образом скажется на последующем течении беременности и поможет в родах.

Самое главное, всем женщинам, у которых было диагностировано неправильное положение матки, понимать, что это отнюдь не приговор и даже не самый сложный вид бесплодия. Наоборот, это как раз тот случай, когда все исправить бывает значительно легче, чем это кажется на первый взгляд.

Загиб шейки матки: симптомы, диагностика и лечение.

Матка – полый мышечный орган грушевидной формы, относящийся к половой системы женщины, необходимый для вынашивания плода и родов.

Располагается между прямой кишкой и мочевым пузырем, может менять свое положение в зависимости от изменения состояния соседних органов. Так скопление мочи в полости пузыря наклоняет ее вперед. Считается, что норме соответствует параллельность продольной оси матки и оси таза. Угол между телом матки и ее шеечной частью должен укладываться в диапазон 180-120 градусов.

Загибом матки (или ее шейки) считается расхождение в параллельности осей и уменьшение угла до 110-90 градусов. При этом может наблюдаться отклонение в любую сторону:

  • назад,
  • вперед,
  • вправо,
  • влево.

Загиб назад или вперед – наиболее распространенные варианты патологии, на них приходится до 70% всех случаев.


Беременность при загибе матки

Очень часто женщин интересует вопрос, можно ли и как забеременеть при данной патологии. На этот вопрос нет однозначного ответа, все зависит от вида и степени выраженности заболевания. Одно можно утверждать с уверенностью, врачи гинекологи считают, что наименее удачным является сочетание беременности и загиба матки назад. Это не только усложняет вынашивания, но и создает риск для плода во время родов.

Симптомы

Симптоматика заболевания будет зависеть от степени выраженности наклона и его направлении. Наиболее характерным является бессимптомное течение. При выраженном изменении угла (90 градусов и менее) во время менструации появляются застойные явления из-за нарушения оттока, что провоцирует возникновение воспалительного процесса и появление признаков воспаления, на которые и реагирует женщина, обращаясь за помощью.

Симптомы возникающие при загибе матки:

  • болезненный половой акт,
  • частые позывы в туалет,
  • болезненная дефекация,
  • затрудненная дефекация,
  • боли во время менструации,
  • невозможность забеременеть в течении длительного времени,
  • привычное невынашивание беременности.

Причины возникновения загиба матки

Причины возникновения патологии могут быть различны. Это может быть врожденное состояние вызванное внешними или генетическими факторами во время формирования плода в утробе матери. Загиб матки и роды так же тесно взаимосвязаны. В некоторых случаях, при наличии скрытой патологии, заболевание может возникнуть после родов.

Наиболее частые причины:

  • ослабление мышц таза,
  • разрыв мышц таза,
  • растяжение связок,
  • разрыв связок,
  • хронические воспалительные процессы,
  • образование спаек и перетяжек,
  • опухолевые процессы.

Диагностика

Преобладающим вариантом обнаружения бессимптомно текущего заболевания является случайное обнаружение на УЗИ по поводу другого заболевания или во время планирования материнства. Кроме УЗИ, для подтверждения диагноза может применяться рентгенологический метод исследования – гистеросальпингография.

Лечение

Лечение состоит в устранении причинного фактора.

К лечебным мероприятиям относятся:

  • прием противовоспалительных препаратов,
  • витаминотерапия,
  • физиотерапия,
  • лечебная физкультура,
  • коррекция диеты,
  • гинекологический массаж.

В тяжелых случаях показано проведение хирургического вмешательства и фиксация органа в привычном положении, при помощи эндоскопических техник.

В последние годы в интернете появились описания методик о том, как лечиться в домашних условиях с помощью физических упражнений. Не стоит заниматься самолечением, т.к. при некоторых видах этого заболевания физические упражнения строго противопоказаны. Только специалист может подобрать план лечения индивидуально и осуществить комплексное решение Вашей проблемы.

Профилактика

Профилактика – залог крепкого здоровья, посещая врача-гинеколога два раза в год для профилактического осмотра, Вы будете уверены в своем здоровье.

Женщина, планирующая стать мамой должна помнить, что матка со значительным загибом назад или вперед представляет собой риск для беременности и родов. Если диагноз будет поставлен во время наступления беременности, врач может рекомендовать аборт при значительном загибе матки, для устранения угрозы Вашему здоровью.

Видео с участием врачей


Насонова Н.В. Услуги по гинекологии в ОН КЛИНИК.

Загиб матки: гимнастика для желающих забеременеть

Случается, что у женщин возникает загиб матки, который в отдельных случаях становится причиной бесплодия.

Некоторые женщины, мечтающие забеременеть, свои неудачи списывают на аномальное строением матки. Их уверенность в причине неудач стать мамой возрастает, когда врачи подтверждают подозрения и говорят о существующем загибе матки. Но сами медики такой диагноз не считают критичным в вопросе потенциального материнства.

Что же такое загиб матки? Все просто – у некоторых женщин угол шейки матки и ее тело обращены в стороны. Причины такого явления могут быть разными — врожденными и приобретенными. Но гинекологи едины во мнении, что в большинстве случаев загиб матки – это приобретенная аномалия, которую могли спровоцировать ряд факторов. К ним относятся: воспалительные процессы женских органов, роды, онкологические заболевания, запоры, кишечные инфекции, эндометриоз, неумеренные физические нагрузки.

А еще загиб матки связывают со спаечными процессами, которые резко уменьшают возможность зачатия. Обычно для определения диагноза женщине назначают УЗИ и потом только врач назначает лечение. Но это происходит в том случае, если загиб был приобретенным и вызван рядом гинекологических заболеваний. И если загиб матки – это единственное отклонение, а в целом женщина здорова, у нее большие шансы забеременеть.

В этом случае медики рекомендуют воспользоваться лечебной гимнастикой, которая повышает шансы забеременеть. Нужно выполнять следующие упражнения:

1. «Кошка» — стоя на четвереньках, руками нужно упереться в пол и поочередно выгибать спину то плавно, то резко.

2. Нужно стать на четвереньки, придвинуть к груди одно колено и резко опуститься на бедра. Делать упражнение надо в достаточно быстром темпе.

3. Ходьба на полусогнутых ногах, которую можно проделывать, стоя на месте.

4. Простейшие движения — наклоны вперед и назад, вправо и влево.

5. Сложить руки в замок за головой и начать плавные круговые движения бедрами с максимальной амплитудой.

6. Отлично помогают наклоны. Ноги нужно поставить на ширине плеч. Держать их максимально прямыми, колени не сгибать и наклоняться, стараясь дотянуться руками до носков ног.

Читайте также: Учёные с Иерусалима считают, что желающим забеременеть нужно плотно есть по утрам

В отдельных случаях загибы маток лечатся медикаментозно — врачи назначают антибиотики или гормональные препараты. Но иногда приходится прибегать к оперативному вмешательству. А еще стоит учесть, что довольно часто причиной отсутствия беременности при загибе матки могут стать неправильно подобранные партнерами позы. Для увеличения шансов забеременеть при загибе матки следует минимум полчаса после секса пребывать в состоянии покоя, отложив поход в душ на потом.


как забеременеть, выбор поз в сексе и влияние на роды

Немало представительниц женского пола уже знают о том, что матка может быть деформированной. К примеру, многих интересует, можно забеременеть при загибе матки кзади? Известно, что положение этого органа оказывает влияние и на то, как будет развиваться плод.

Вопросы

Как правило, женщина узнает об этом после обычного обследования у гинеколога. В данном случае матка перевернута, она не находится в центре малого таза. В итоге женщина задается вопросом, как забеременеть при загибе шейки матки кзади, какова вероятность беременности? Необходимо знать, что вероятность есть всегда. Вполне возможно, что даже особых усилий для этого не потребуется. В некоторых случаях и терапия не нужна для зачатия и вынашивания плода. Такое положение органа – вовсе не патология. Это не оказывает никакого влияния на состояние человека.

И тем, кто спрашивает, можно ли забеременеть при загибе матке кзади, стоит знать, что это никак не повлияет на выполнение детородной функции. В то же время кто-то из пациенток серьезно страдает от такого явления. Для здоровья отдельных женщин патология представляет опасность, а порой не дает развиваться плоду.

Норма

В норме матка наклоняется слегка вперед, ближе к желудку. Но если она оказывается деформированной, смещение происходит под каким-либо углом либо назад. На данный момент медицина нашла способы менять положение матки, переместить ее вправо либо влево. И терапия в таких случаях вовсе не опасна для пациентки. Более того, никаких негативных последствий от подобных манипуляций нет.

Причины

Причины подобной аномалии просты. Как правило, способствует неправильному загибу матки генетическая предрасположенность. Деформация органа часто бывает врожденной, такие случаи не требуют особой терапии. Обследование необходимо тем, у кого отмечаются признаки начала воспаления. Это еще одна причина деформации детородных органов. Эндометриоз, если он не был вылечен до конца, также служит провоцирующим фактором.

Хирургические операции на органах малого таза также повышают вероятность указанной патологии.

Воспалительные процессы в придатках, миомы, кисты приводят к деформациям матки. Если имеются спайки, то женщине тоже стоит более внимательно следить за состоянием внутренних органов в малом тазу.

Симптоматика

Как правило, при такой патологии менструации становятся крайне болезненными. Отмечается такая сильная боль в животе, что некоторые пациентки не могут подняться с кровати во время месячных. В то же время такой симптом не обязательно встречается только при загибе матки. Порой болезненность подобного рода сигнализирует о наличии иных патологических процессов в детородных органах.

Чтобы диагностировать деформацию этого органа, обращают внимание на следующую симптоматику – болезненность менструаций, половых актов, постоянную боль в животе, ощущение тяжести. Иногда кровотечения во время месячных становятся обильными, женщину беспокоят запоры, слишком частые позывы к мочеиспусканию.

Боль во время полового акта не всегда является признаком деформации матки. Этот симптом считается общим для целого ряда заболеваний. Поэтому необходимо как можно скорее обратиться за консультацией к гинекологу. Вероятно, на время интимную жизнь придется изменить до того момента, пока причины боли не будут выявлены.

Беременность

Часто женщин, столкнувшихся с деформацией, волнует вопрос, как забеременеть с сильным загибом матки кзади. Ответ достаточно прост. Трудности, связанные с зачатием при деформациях детородных органов, слишком преувеличены. Это не болезнь, а простая аномалия, с которой в состоянии справиться современная медицина. Особое положение матки не лишает женщину детородных функций.

Тем не менее, в обществе распространены слухи о специальных позах для беременности при загибе матки кзади. Якобы только так зачатие становится возможным. Но это ошибочное мнение.

Многие рекомендуют женщине после полового акта поднимать ноги вверх, чтобы повысить вероятность зачатия. Однако медики рекомендуют выбирать те позы в сексе, которые нравятся представительнице слабого пола. Не стоит беспокоиться о положении ног и матки в случаях, когда нет серьезных патологий внутренних органов, опухолей, кист либо иных гинекологических проблем.

Трудности

Главная трудность, о которой стоит знать тем, кто задумался, как забеременеть при загибе матки, о позах, подходящих в таком случае для зачатия, это тот факт, что приблизительно к 4 - 5 месяцам вынашивания может возникать чувство тяжести внизу живота, присутствовать боль. Все дело в том, что в этот период плод начинает активно себя вести, больше двигаться. Примечательно, что порой деформация матки бывает только до родов, а после внутренние органы принимают правильное положение.

Лечение

Обычно ситуация не требует врачебного вмешательства, если у пациентки не диагностируют другие опасные заболевания. При воспалении внутренних органов в обязательном порядке назначают антибиотики. Если обнаружены спайки, их удаляют.

Во всех остальных случаях тем, кто задумался о вероятности забеременеть с загибом матки кзади, прописывают обычный гинекологический массаж. Помогают и грязевые ванны, специальные упражнения Кегеля. Рекомендации такого рода дают лишь после исключения наличия воспалительных процессов в детородных органах.

Отзывы

Описывая, как забеременеть с загибом матки кзади, в отзывах женщины, столкнувшиеся с такой ситуацией, отмечают, что серьезного болевого синдрома из-за аномалии не возникает. Неприятные ощущения сопровождают случаи, когда происходит ротация матки, скручивание ее, повороты, смещение, опущение.

Иногда лечение все же требуется. Ведь деформированный орган оказывает давление на соседние. К примеру, на прямую кишку. В таком случае женщина страдает от запоров, затрудненных актов дефекации. По этой причине нарушается отток крови при месячных, они становятся болезненными.

Правильное положение этого детородного органа – в глубине малого таза. Находится он строго посередине. Именно такое строение обеспечивает легкий путь для сперматозоидов.

Виды загибов

Загнуться орган может фактически в любом направлении. Нередко встречается загиб в сторону мочевого пузыря, при образовании тупого угла – это называется антефлексией матки. Как правило, нерожавшие девушки сталкиваются с подобным явлением. Ретрофлексией называется ситуация, когда детородный орган смещается назад. Если же орган склоняется влево либо вправо – это летерофлексия.

Подобные аномалии с легкостью при очном осмотре диагностирует гинеколог. Подтверждается диагноз на УЗИ. При этом загиб бывает и фиксированным, и подвижным. Первая разновидность сопровождает воспалительные процессы в органах малого таза. Подвижная встречается у рожавших пациенток, быстро сбросивших вес. По этой причине после быстрых диет с большим результатом необходимо проходить осмотр у врачей. Важную роль в появлении аномалий играет форма тела.

Как показывают статистические исследования, чаще всего вопрос, как забеременеть с загибом матки кзади девочкой либо мальчиком, задают девушки с малым весом, астенического телосложения. У них половые органы незрелые. По этой причине у таких девушек тонус мышц матки понижен.

Сексуальная жизнь

Ограничений на сексуальную жизнь в данном случае не накладывается. Допускаются все позы. Но бытует мнение, что в некоторых позициях девушки с такой аномалией попросту ничего не будут чувствовать. Это касается поз, когда девушка сверху.

Самым удачным считается положение мужчины сзади, а девушки – в коленно-локтевой позиции. Благодаря этому половой член проникает глубже, влияя на положение матки, в итоге у сперматозоида путь к яйцеклетке становится проще. Считается, что помогает и поза на боку, когда представитель мужского пола сзади.

Согласно исследованиям в области гинекологии, деформация матки не оказывает влияния на наступление оргазма. Не испытывает дискомфорта и мужчина – нет возможности ощущать аномальное положение матки при проникновении. Важно, чтобы удовольствие получали оба партнера.

Наличие внутриматочной спирали считается выверенным способом предохранения и для тех, у кого матка деформирована. Те, кто задумался, как забеременеть с загибом матки кзади, слышат ответы о том, что это трудно. Ведь принято считать, что сперма собирается в задних сводах влагалища, а значит, деформация снижает возможность зачатия.

Но на самом деле единственной причиной, по которой в данном случае можно диагностировать бесплодие, – спаечные процессы в животе. Лишь они создают преграды для сперматозоидов, но никак не деформации. Порой слабость влагалища провоцирует вытекание спермы. Во избежание такого явления важно, чтобы женщина полежала на животе с приподнятыми ягодицами. Помогают и упражнения Кегеля.

Советы по позам

Итак, как забеременеть с загибом матки кзади? Фото поз не всегда может подсказать ответ. В определенных позициях, по мнению специалистов, зачатие будет наиболее вероятным. Кто-то отмечает, что оптимальная позиция зависит от индивидуальных особенностей организма, общей для всех не существует.

Из эстетических соображений мы не приводим фото поз. Забеременеть с загибом матки кзади помогает принятие положений, когда движение матки будет осуществляться вперед.

Вертикальное положение отсекают сразу, ведь в таком случае сперма быстро вытекает. Необходимо после полового контакта прилечь, а зачатие лучше всего проводить до отхода ко сну. Лучше всего зачатием заниматься в коленно-локтевой позиции, в любых ее вариациях. В таком случае проникновение становится максимально глубоким, и сперматозоиды достаточно быстро оказываются в матке.

Отвечая на вопрос, как забеременеть с загибом матки кзади, кто-то советует осуществлять половой акт в классической позиции. Встречаются и советы о применении всяческих хитростей. К примеру, необходимо под ягодицы женщине подложить подушку. Тогда бедра поднимутся, и вероятность зачатия будет увеличена.

Если партнер находится сзади, то это также увеличивает шансы. Необходимо следить за тем, чтобы не возникало неприятных ощущений. Никогда не стоит терпеть, нужно менять позицию. Женщине крайне важно избегать стрессовых ситуаций, ведь психологический настрой играет большую роль.

Не стоит заниматься зачатием, находясь в ванне либо в душе. Горячая вода негативно влияет на сперматозоиды.

Рассказывая, как забеременеть с загибом матки кзади, некоторые женщины советуют зачатие производить в моменты овуляции. Важно, чтобы этому предшествовало воздержание – тогда сперматозоиды успеют накопиться. В ходе женского оргазма шейка матки поднимается, что создает препятствие на пути сперматозоидов. Для того чтобы сперма осталась внутри, нужно, чтобы половой член партнер извлек из влагалища сразу после наступления оргазма. Затем партнерше, которая хочет забеременеть с загибом матке кзади, рекомендуют находиться в лежачем положении как минимум в течение 30 минут.

Вероятность зачатия благодаря такому способу увеличивается. Если до сексуального контакта партнерша произведет спринцевание раствором соды, это поможет забеременеть. Считается, что это создаст благоприятную среду для сперматозоидов.

Подведение итогов

Итак, при обнаружении загиба матки, не нужно паниковать. Ответы на вопросы, как забеременеть при загибе матки кзади, о позах, не содержат никаких отдельных рекомендаций. Это всего лишь физиологическая аномалия. Как правило, она может исчезнуть после родов. Часто при первоначальном отклонении матки назад до момента зачатия беременность приводит к тому, что она наклоняется вперед примерно после 12-й недели.

Но если отмечается спаечный процесс при фиксированном загибе, терапия в обязательном порядке понадобится. Все остальные варианты считаются особенностями анатомии. Специального лечения они попросту не требуют. В случаях, если спаечный процесс не запущен, используют антибиотики, чтобы купировать симптомы воспалительного процесса.

Если же матка успела значительно отклониться из-за спаек, то лечение будет проводиться с применением лапароскопии. Это хирургическое вмешательство. Порой и оно оказывается бессильным. Тогда производят чревосечение для того, чтобы выпрямить матку. Иногда загиб происходит после родов из-за неправильного ее становления после сильнейшего напряжения.

Существует определенный комплекс упражнений, которые оказывают положительное влияние на матку, страдающую от подобных аномалий. Во время консультации задайте вопрос своему гинекологу. Многие специалисты рекомендуют их.

При выполнении крайне важно четко следовать инструкциям. Лучше всего, если упражнения начинают выполнять под контролем врача. Впрочем, немало женщин выполняет их по инструкциям в домашних условиях. И многие отмечают их эффективность.

Примерный комплекс специальных упражнений при неправильном положении матки (загиб кзади)

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

Лежа на животе на счет 1-4 попеременно сгибать ноги в коленях, одновременно напрягая мышцы ягодиц

Лежа на животе на счет 1 поднять прямые ноги, руки вперед, на 2-3 – задержаться в этом положении – выдох и на 4 – исходное положение, вдох

Лежа на животе и опираясь на предплечья, выпрямить руки, приподнять ноги

Лежа на животе на счет 1-2, опираясь на носки, разгибая колени, поднять таз вверх – вдох. На счет 3-4 исходное положение, выдох

В колено-кистевой стойке на счет 1-3 – прогнутся, на 4 – вернутся в исходное положение

В подошвенно-кистевой стойке на раз – поднять голову – вдох, на 2 – опустить, выдох

Из этой же стойки на раз перейти в подошвенно-локтевую стойку, на 2 – в колено-локтевую стойку, приподнять голову – вдох, на 3-4 вернуться в исходное положение, выдох

В подощвенно-локтевой стойке на счет 1-4 – покачивания вперед – назад

Лежа на животе на раз – руки в стороны, прогнутся – вдох, на 2 – исходное положение, выдох

Лежа на животе, подбородок на пальцах: 1-2 – подтянутся левой ногой к правой стороне кровати – вдох, 3-4 – выдох, 5-8 – то же правой ногой

3-4 раза, средний

2-3 раза, средний

3-4 раза, медленный

3-4 раза, средний

4 раза, медленный

3 раза, средний

3-4 раза, медленный

2 раза, медленный

2-3 раза, средний

3-4 раза, медленный

Дыхание произвольное. После выполнения упражнения расслабится

Дыхание не задерживать. Прогнутся

Пружинисто покачиваться

Положить пальцы на пальцы и подбородок на пальцы

Дыхание равномерное. Это лечение положением при загибах кзади. Голову не наклонять. Дыхание произвольное

В начале занятий колени могут быть согнутыми

Следить за правильным дыханием. После счета 2 можно сделать паузу отдыха

Голова поднята

Ноги расслаблены

Нога поднимается вверх-назад, прямая

#загибматки Instagram posts - Gramho.com

Каждую неделю ко мне приходят женщины с заболеваниями, связанными с женской репродуктивной системой, самые частые запросы : #миомаматки #кистаяичника #отсутствиеменструаций #болезненныеменструации #эндометриоз #бесплодие #непроходимостьтруб #невынашивание #полипвматке #отсутствиеовуляции И многие другие диагнозы и симптомы. ❓Замечали ли вы, что после медикаментозного лечения повторяются кисты, миомы, полипы? А все потому, что женский организм-это единое целое, и если мы стараемся исцелить его, но при этом не очищаем наш разум и нашу душу, увы заболевания могут повторяться или трансформироваться в другие. Я объединила первопричины таких заболеваний в несколько групп, которые чаще всего встречаются в моей практики: 🔸Страхи на тему беременности, родов и материнства. Голова 🗣️ - ХОЧУ РЕБЁНКА! А тело, такими заболеваниями, отвечает- НЕТ, СЕЙЧАС НЕ ВРЕМЯ! По какой причине? - небезопасно рожать от этого партнёра; - а вдруг не справлюсь?! - а если расстолстею? - не смогу выносить; - боюсь родов, как физиологического процесса. 🔸Страх быть женщиной. Чаще всего эта история идет из рода. У кого из предков случилось что-то страшное. А вы же помните, что наше ДНК несёт в себе не только генетическую память на внешние сходства, но она запоминает и эмоции наших предков. 🔸Обиды на мужчин. Это не только на тех, с кем у вас были отношения, но и отец, брат. Но все же, чаще всего, это #обидынаотца и на партнёра, с которым хотите ребёнка. 🔸Негативные установки Их может быть множество! У меня была женщина на консультации, с бесплодием, первопричина нашлась в неостороженно брошенных словах бабушек на скамейке, в далёком детстве. Конечно же она этого не осозновала, но при терапии, находясь в расслабленном состоянии, эти установки вскрылись. Все эти причины, чаще всего неосознаваемые, поэтому, чтобы не терять свое драгоценное время, приходите на личную терапию, конечно если есть цель: РОДИТЬ РЕБЁНКА или просто стать ЗДОРОВОЙ ЖЕНЩИНОЙ. Пишите в комментариях, какие у вас есть симптомы /диагнозы по женскому здоровью, я разберу подробнее. Приходите завтра 16.03 в 12.00 на прямой эфир, сделаю несколько экспресс-консультаций в прямом эфире.

Операции на желчном пузыре и желчных протоках в НКЦ ОАО "РЖД", с филиалом ЦКБ № 1

Желчный пузырь входит в систему органов пищеварения, и отвечает за улучшение усвоения жиров и перемещение пищи по кишечнику. Желчный пузырь располагается под печенью, с которой он соединен желчными протоками, - и служит для накопления и выведения желчи, вырабатываемой печенью. Как и в большинстве случаев болезней органов пищеварения, болезни желчного пузыря зачастую вызваны неправильным образом жизни, а так же повреждениями стенок желчного пузыря, снижением иммунитета, наличием очагов хронической инфекции. Хирургическое вмешательство помогает удалить конкременты, восстановить проходимость желчных протоков, обеспечить нормальное функционирование органов пищеварения. Своевременно проведенная в нашей клинике диагностика поможет не запустить болезнь и вовремя назначить необходимое лечение.

Хирурги нашей клиники могут провести операцию в плановом или экстренном порядке. Решение о назначении оперативного вмешательства выносится после комплексных диагностических мероприятий:

  • УЗИ с оценкой функционального состояния желчного пузыря;
  • эндоскопическая ультрасонография;
  • эндоскопическая ретроградная холангиопанкреатография (ЭРХПГ) с интрахоледохеальной манометрией;
  • МРТ желчного пузыря и т.д. 

Как правило, чаще всего используются следующие хирургические вмешательства: холецистэктомия, холедоходуоденостомия, чрескожное чреспеченочное дренирование протоков под контролем УЗИ, реконструктивное вмешательство при стриктурах желчных путей.

 Расскажем подробнее о некоторых востребованных операциях, которые предлагает наша клиника.

Холецистэктомия проводится при наличии больших камней и частых коликах, которые не удается прекратить лекарственными препаратами. Холецистэктомия может осуществляться открытым или лапароскопическим способом, второй вариант операции является малоинвазивным. Лапароскопическую операцию хирурги нашей клиники выполняют через три прокола в брюшной полости, их длина не превышает 1,5 см. Инструментами-манипуляторами проводится выделение желчного пузыря и клиппирование протоков, затем осуществляется удаление органа. Восстановительный период в этом случае занимает минимальный срок. Наша клиника гарантирует оперативное лечение с использованием современных технологий.

Холецистотомия назначается в целях удаления конкрементов (камней) из желчного пузыря в том случае, если проведение холецистэктомии не представляется возможным. После рассечения органа и удаления камней стенка ушивается, а если непроходимость не поддается устранению, то холецистотомию проводят совместно с наложением холецистодигестивного анастомоза. 

Причины и способы лечения - HealthyWay

В наши дни женщины имеют больше информации, чем когда-либо, когда речь идет об их репродуктивном здоровье.

Здоровье женщин (наконец!) Серьезно воспринимается медицинским сообществом, и благодаря технологическим достижениям, которые позволяют нам лучше понимать свое тело, современные женщины лучше понимают свои системы репродуктивного здоровья, чем женщины любого другого поколения. Все эти знания расширяют возможности, но это также означает, что все больше женщин обнаруживают, что у них есть анатомические различия, такие как наклонная или перевернутая матка.

Когда дело доходит до репродуктивного здоровья, эмоции накаляются, поэтому услышать, что у вас наклонная матка, может быть страшно. С вами что-то не так? Может ли это повлиять на ваши шансы забеременеть и родить здорового ребенка? Хотя большинство из нас, вероятно, не слишком много думают о наших матках в повседневной жизни, все же важно знать, что ваша репродуктивная система здорова и что она будет готова, если вы решите, что хотите иметь детей. .

К счастью, наклонная матка обычно всего лишь еще одна переменная, когда дело доходит до того, как все наши тела устроены по-разному.Обычно это не повод для беспокойства.

Однако в некоторых случаях наклон матки может указывать на серьезную проблему со здоровьем или может привести к проблемам с беременностью.

HealthyWay поговорил со специалистами по женскому здоровью и репродуктивности, чтобы ответить на все наиболее распространенные вопросы о наклонной матке. Вот что вам следует знать о наклонной матке и о том, как это состояние влияет на зачатие, беременность и роды.

Что такое наклонная матка?

Большинство людей, включая медицинских работников, используют термин «наклонная матка» для обозначения матки, обращенной к спине женщины.Это также известно как ретровертированная матка.

Многие женщины рождаются с маткой, расположенной прямо вверх и вниз в брюшной полости, что считается стандартным положением. Однако у многих женщин матка наклоняется вслед за шейкой матки, входящей в матку. Самый распространенный тип наклона - матка, которая немного наклоняется вперед, известная как антевертированная матка. Ретровертированная матка, которую обычно называют просто наклоненной маткой, является противоположностью этого.

Бат-Шева Л. Маслоу, доктор медицины, эндокринолог-репродуктолог из Extend Fertility в Нью-Йорке, говорит, что наклонная матка - это просто еще одна разновидность нормального состояния, похожая на левшу.

«Хотя ретровертированная матка встречается реже, это не ненормально», - говорит она. Фактически, примерно каждая пятая женщина в мире имеет наклонную матку.

Почему у меня наклонена матка?

Если вам сказали, что у вас наклонная матка, вы, вероятно, задаетесь вопросом, как развивается наклонная матка. В большинстве случаев именно так вы родились.

«В таком состоянии могут быть устроены некоторые женщины; это совершенно естественно », - говорит Джошуа М. Гурвиц, акушер-гинеколог, сертифицированный репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию в Reproductive Medicine Associates, Коннектикут.

Однако в некоторых случаях в организме происходят физические изменения, вызывающие наклон матки. Чаще всего это рубцовая ткань, вызванная эндометриозом или миомой. Эта рубцовая ткань может утяжелять матку или тянуться к спине, что приводит к ретровертированию матки. Эти условия также могут привести к образованию рубцовой ткани в брюшной полости, которая затем может отодвинуть матку назад. Женщинам, у которых наклон матки сопровождается болью, следует поговорить со своим врачом о том, есть ли у них какие-либо другие признаки эндометриоза - состояния, при котором слизистая оболочка матки вырастает за пределы матки.

У других женщин после беременности может развиться наклонная матка. Это связано с тем, что связки, которые удерживают матку на месте, растягиваются и расслабляются во время беременности, поэтому после родов матка может занять новое положение, что приведет к ретровертированию матки. Менопауза также может вызвать это, поскольку связки, удерживающие матку, расслабляются, когда эстроген падает, позволяя матке соскользнуть в наклонное положение.

Поскольку все эти состояния находятся вне вашего контроля, женщина не может предотвратить развитие наклона матки.

По каким признакам у меня может быть наклонная матка?

По словам Фила Шенетта, доктора медицины, сертифицированного специалиста по репродуктивной эндокринологии и бесплодия Тихоокеанского центра фертильности в Сан-Франциско, у женщины с опрокинутой маткой чаще всего отсутствуют какие-либо признаки или симптомы.

«Большинство женщин с наклонной маткой никогда не узнают об этом, пока она не будет обнаружена при гинекологическом осмотре или ультразвуковом исследовании органов малого таза», - говорит он. Хотя врачу легко диагностировать заболевание во время обычного осмотра или ультразвукового исследования, у женщин с этим заболеванием обычно нет никаких признаков, поэтому ретровертированная матка обычно остается незамеченной.

Однако у некоторых женщин с наклонной маткой могут наблюдаться симптомы. По словам Маслоу, женщина с опрокинутой маткой может испытывать менструальные спазмы как боль, которая локализуется ближе к спине, чем к животу. Кроме того, некоторые женщины с наклонной маткой будут испытывать более сильную боль во время менструации, хотя обычно это происходит из-за другой основной проблемы со здоровьем, такой как эндометриоз (подробнее об этом чуть позже).

Женщина с наклонной маткой также может испытывать боль во время полового акта или при использовании тампонов, если ее наклон очень сильный, объясняет Маслоу.Это потому, что в некоторых случаях матка может наклоняться настолько сильно, что оказывает давление на влагалище. Однако Маслоу подчеркивает, что эти симптомы редки.

«Подавляющее большинство женщин с ретровертом матки не испытывают никаких симптомов и даже не знают, что у них они есть, если им не сказал врач», - говорит она.

Труднее забеременеть при наклонной матке?

Многие женщины, которые слышат, что у них ретровертированная матка, беспокоятся, что наклон матки повлияет на зачатие.Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев женщине с наклонной маткой не будет труднее забеременеть, чем кому-либо другому.

«Как специалист по фертильности, я не верю, что существует какая-либо связь между наклонной маткой и бесплодием», - говорит Гурвиц. «Только в тех исключительных случаях, когда рубцовая ткань в результате эндометриоза или хирургических операций вызвала механическое смещение матки, есть связь с проблемами фертильности».

Шенетт говорит, что когда матка сильно наклонена, может привести к проблемам с зачатием.По его словам, у некоторых женщин наблюдается острая ретроверсия, при которой шейка матки наклоняется от 90 до 180 градусов. У женщин с более сильным наклоном матки и более резким изгибом матки чаще возникают проблемы с зачатием.

«У некоторых женщин изгиб хоккейной клюшки резкий, а у некоторых - медленный, плавно закругленный», - говорит Шенетт.

Значительный наклон может предотвратить попадание сперматозоидов в яйцеклетку у женщин с наклонной маткой, что затрудняет зачатие.

«Поскольку пересечение этих углов в качестве сперматозоидов может быть сложной задачей, у женщин со значительным наклоном может быть больше времени до зачатия», - говорит Шенетт.

Если женщина с наклонной маткой не может забеременеть и все другие причины бесплодия исключены, врач может порекомендовать внутриматочную инсеминацию или экстракорпоральное оплодотворение. Во время внутриматочной инсеминации врач с помощью катетера помещает сперму в основную часть матки. Таким образом, сперматозоидам не нужно перемещаться по изгибу наклоненной матки, и большее их количество, вероятно, достигнет яйцеклетки, увеличивая шансы на зачатие.Во время экстракорпорального оплодотворения эмбрион (оплодотворенное яйцо) помещается в матку над наклонной частью. Если этот эмбрион удачно имплантируется, пациентка забеременеет.

Хотя обе процедуры очень эффективны даже при наклонной матке, Шенетт говорит, что вспомогательная репродукция немного сложнее для женщины с наклонной маткой.

«Для проведения оплодотворения или переноса эмбрионов у таких пациентов требуется опытный врач», - говорит он.«Та же кривая шейки матки, которая вызывает исходную проблему, может затруднить осеменение или перенос эмбриона».

Однако обычно женщина с опрокинутой маткой может забеременеть, даже если ей потребуется помощь.

«Тщательное ультразвуковое наблюдение и опытная рука почти всегда решают эту проблему», - говорит Шенетт.

Как наклонная матка влияет на беременность и роды?

Хотя наклонная матка в некоторых случаях может затруднить зачатие, это вообще не должно влиять на беременность.

«После зачатия, а это происходит в большинстве случаев, беременность протекает нормально», - говорит Шенетт.

Во время беременности матка быстро расширяется. По данным Американской ассоциации беременных, он начинается размером примерно с апельсин, а к 12-й неделе вырастает до размера грейпфрута. К 20 неделе (в середине беременности) матка обычно достигает пупка женщины, а к доношенному сроку матка размером с арбуз достигает дна грудной клетки женщины.Весь этот рост помогает исправить положение наклоненной матки.

«По мере того, как матка растет во время беременности, она выходит из таза и« раскрывается », - говорит Маслоу. «К тому времени, когда ребенок становится достаточно большим, чтобы мама могла чувствовать его движения, матка обычно выходит из таза, и вы больше не видите большой разницы между теми, которые согнуты вперед или назад».

Было ли у будущей матери наклон матки до беременности, это не повлияет на нее во время родов, говорит Маслоу.

«К тому времени, когда ребенок родится, не существует различий между складкой матки и, насколько мне известно, нет никаких данных, подтверждающих, что ретровертированная матка каким-либо образом влияет на исход родов», - сказала она. говорит.

Как наклонная матка может повлиять на вашу половую жизнь?

Иногда женщина с опрокинутой маткой будет испытывать боль во время проникающего секса, если ее наклон настолько велик, что оказывает давление на ее влагалище. Боль во время секса чаще всего испытывают женщины, страдающие эндометриозом в дополнение к наклону матки, поэтому, если вы испытываете это, обязательно сообщите об этом своему врачу, чтобы вы могли обсудить любые другие симптомы, которые у вас могут быть связаны с эндометриозом. Шенетт говорит.

«Чаще всего есть простое решение проблемы боли, возникающей во время полового акта», - добавляет он.

«Иногда достаточно изменить положение, чтобы уменьшить дискомфорт», - говорит он.

Какие методы лечения наклонной матки?

Поскольку у женщины с наклонной маткой обычно нет симптомов, часто нет необходимости исправлять это состояние.

«Состояние не вызывает беспокойства или опасности, и с ним нечего делать или лечить», - говорит Гурвиц.

Однако, если наклонная матка вызывает у вас боль либо во время сексуальной активности, либо во время менструации, ваш врач, вероятно, сможет порекомендовать некоторые методы лечения. По словам Гурвица, одно из исправлений, которое вы можете попробовать дома, - это упражнение «колени к груди». Чтобы попытаться изменить положение наклоненной матки с помощью этого упражнения, лягте на спину на пол. Поднимите правое колено к груди на 15-30 секунд. Затем верните эту ступню к ступне и подтяните левое колено к груди.Делайте по десять повторений на каждую сторону по три раза в день. По словам Гурвица, даже когда упражнений на колени к груди недостаточно для исправления наклонной матки, они могут помочь при боли в спине, которую могут испытывать женщины с сильно наклоненной маткой.

Женщинам, у которых сильная боль вызвана или усиливается из-за наклона матки, врачи могут порекомендовать операцию по перемещению матки. По словам Гурвица, это очень редко и обычно делается только тогда, когда у женщины наклонная матка, связанная с эндометриозом.

Здоровый образ жизни может помочь уменьшить боль в области таза, в том числе боль, связанную с наклоном матки, говорит Шенетт.

«Методы снижения стресса и осознанности, а также сокращение употребления алкоголя и [улучшение] питания могут уменьшить некоторые симптомы тазовой боли», - говорит он.

Так стоит ли беспокоиться о наклонной матке?

Если у вас нет серьезных сопутствующих симптомов, наклонная матка - это не повод для беспокойства.

«Важно помнить, что матка может указывать в любом направлении: вверх, вниз, в любую сторону и даже вращаться», - говорит Гурвиц.«Это вовсе не означает, что существует проблема со здоровьем, фертильностью или беременностью».

На самом деле, самое сложное в том, что касается наклонной матки, - это часто узнать, что у вас есть это заболевание.

«Я думаю, что хуже всего для женщины, которая слышит о« наклонной матке », является тревога и беспокойство, которые ярлык накладывает на ее анатомию, что в любом случае не имеет никакого отрицательного эффекта», - говорит Гурвиц.

Сегодня совершенно нормально прыгать в Интернет и исследовать любое новое заболевание, но спуститься в кроличью нору может быть страшно.Все эксперты, которые говорили с HealthyWay , подчеркнули, что большинству женщин не о чем беспокоиться.

Что такое наклонная матка, как это может повлиять на половую жизнь женщины?

Матка - это орган размером с кулак, расположенный над женским влагалищем. Его основная роль - кормить развивающийся плод во время беременности.

У большинства женщин матка расположена вперед, к животу. Однако от 20% до 30% женщин имеют наклонную матку (также называемую перевернутой маткой или маткой в ​​обратном направлении), которая наклоняется к позвоночнику и прямой кишке женщины.

Часто наклон матки является наследственным. Но это также может произойти в результате:

Спайки . Когда женщина перенесла операцию на органах малого таза, может образоваться рубцовая ткань, называемая спайками, и отодвинуть матку назад.

Эндометриоз . Это состояние возникает, когда клетки эндометрия - слизистой оболочки матки - образуются вне матки. Эти клетки могут заставить матку прикрепляться к другим органам.

Миома матки . Эти доброкачественные опухоли могут вызвать наклон матки.

Беременность . Когда женщина беременна, связки, устойчиво удерживающие матку, могут растягиваться до такой степени, что она перегибается.

Менопауза . С возрастом уровень эстрогена у женщины снижается, что может ослабить связки, удерживающие матку.

Наклон матки обычно не является проблемой. Некоторые женщины даже не подозревают о том, что у них наклонная матка, пока гинеколог не скажет им об этом. В большинстве случаев наклонная матка не вызывает проблем с зачатием или беременностью.

Однако наклонная матка иногда может затруднить половую жизнь. Некоторые женщины считают, что позы с задним входом и глубокие толчки неудобны, потому что половой член находится ближе к матке и натыкается на нее.

Пары в этой ситуации могут поэкспериментировать и попробовать другие позы, которые более приятны. Половой акт может быть более комфортным, если женщина лучше контролирует глубину проникновения.

Иногда наклонная матка является симптомом другого заболевания органов малого таза, например, эндометриоза или воспалительного заболевания органов малого таза.Женщины могут испытывать боль в животе, тазу или нерегулярные менструации.

Женщины, у которых матка наклонена - или думают, что могут - должны поговорить со своим врачом. Иногда предписанные упражнения могут временно сдвинуть матку вперед. Другим женщинам нужен пессарий - пластиковое вагинальное приспособление, которое удерживает матку на месте.

В более тяжелых случаях наклонная матка может быть перемещена хирургическим путем.

Как наличие перевернутой (концевой) матки влияет на беременность

Несомненно, вы с нетерпением представляете, как ваш малыш прижался к вам в утробе, сосет большой палец или подпирает подбородком руку.

Но если вы относитесь к 20 процентам женщин с наклонной маткой, вам нужно немного изменить это изображение, чтобы ваш ребенок откинулся назад.

Итак, что такое наклонная матка (также называемая ретровертированной или наклонной маткой) и как это влияет на вашу беременность, ребенка и шансы на зачатие?

Что означает наклон матки?

Перед беременностью и в первые недели беременности ваша матка находится между двумя костями: крестцом (большая кость в середине таза, у основания позвоночника) и лонным симфизом (тазовый сустав, расположенный выше ваша вульва).

Большинство маток наклоняются вперед, к пупку. Но если у вас наклонная матка, также известная как ретровертированная, ретрофлексированная или наклонная матка, она естественным образом выросла с наклоном назад к позвоночнику.

Это состояние не является патологией или медицинской проблемой - врачи просто называют его «нормальным анатомическим отклонением» (это сравнимо с наличием второго пальца ноги длиннее первого).

Многие женщины с наклонной маткой даже не подозревают об этом, и это никак не влияет на здоровье вашей беременности или ребенка.

Могу ли я забеременеть, если у меня наклонная матка?

Наклон матки абсолютно не влияет на вашу способность к зачатию или на то, как быстро вы забеременеете.

На самом деле очень немногие анатомические характеристики могут повлиять на вашу способность забеременеть. Эти проблемы могут включать рубцовую ткань в матке, которая может быть результатом перенесенной тазовой инфекции, или рубцовую ткань вокруг маточных труб.

Каковы симптомы наклонной матки?

Вы не заметите никаких симптомов наклона матки до того, как забеременеете.Однако есть несколько симптомов, которые вы можете наблюдать в первом триместре беременности:

  • Боль в спине. Вполне возможно, что из-за перевернутой матки боль в спине усиливается, хотя это частый симптом при каждой беременности.
  • Проблемы с опорожнением мочевого пузыря. Некоторые врачи говорят, что в очень редких случаях, если ваша растущая матка сильно наклонена назад во время беременности, она может давить на ваш мочевой пузырь, затрудняя опорожнение. Вы можете почувствовать облегчение, взяв наконечник из матки: наклоняйтесь назад, когда вы писаете, это может сдвинуть матку с мочевого пузыря и уменьшить давление.(Если вам все еще очень неудобно или вам очень трудно ходить, ваш врач может вручную манипулировать маткой, чтобы вам было легче идти.)
  • Сложнее найти ребенка. Есть небольшая вероятность, что у вашего врача могут возникнуть проблемы с поиском ребенка с помощью трансабдоминального УЗИ, такого типа, когда палочка перемещается по вашему животу. Это просто означает, что ваш малыш находится немного дальше от тех, кто пытается на него взглянуть, но это не проблема.Вместо этого ваш врач может использовать трансвагинальное ультразвуковое исследование (введение ультразвуковой палочки через верхнюю часть влагалища), чтобы лучше осмотреться.

Хорошая новость: любое негативное воздействие наклоненной матки пройдет ко второму триместру беременности, если вы ничего не сделаете.

По мере того, как ваш ребенок растет в первом триместре, ваша матка расширяется в полости таза, но к 12–13 неделям ваша матка выскакивает из таза в брюшную полость, чтобы приспособиться к растущему ребенку.В этот момент матка почти всегда выпрямляется вверх.

Существуют ли факторы риска опрокидывания матки во время беременности?

Если вы обнаружите, что у вас возникли проблемы с опорожнением мочевого пузыря в первом триместре, вы можете подвергнуться риску инфекции мочевыводящих путей (ИМП), поскольку моча собирается в одном месте и становится легкой мишенью для бактерий.

Так что остерегайтесь других симптомов ИМП, включая боль или чувство жжения при мочеиспускании, давление или боль внизу живота, и обязательно сообщите своему врачу, чтобы он лечил вас антибиотиками, безопасными для беременности.

Как наклонная матка повлияет на рождение моего ребенка?

Хотя некоторые женщины задаются вопросом, может ли наклонная матка вызвать осложнения при родах или привести к кесареву сечению, это маловероятно. После первого триместра ваша матка вырастет настолько, что не будет наклоняться в ту или иную сторону.

В очень редких случаях наклонная матка может вызвать ущемление матки (когда ваша матка оказывается зажатой в тазу, а не выскакивает из брюшной полости по мере роста), но вероятность этого крайне мала.

Что происходит с моей маткой после родов?

После родов положение вашей матки будет зависеть от нескольких факторов, в том числе от того, насколько ваши связки растянуты во время беременности или сколько вы прибавили в весе (добавленный вес оказывает давление на вашу матку и может повлиять на ее положение в послеродовом периоде).

Но даже если ваша матка вернется в исходное положение, это, скорее всего, не повлияет на вас или ваши будущие беременности.

Упражнения для опрокинутой матки

Матка - это орган грушевидной формы, который несет развивающийся плод внутри тела женщины.Обычно матка в тазу находится в вертикальном положении. Наклон матки возникает, когда матка наклоняется к позвоночнику. Женщина может родиться с опрокинутой маткой, а после родов это может стать проблемой. Сухожилия и связки, удерживающие матку в вертикальном положении, могут быть растянуты или разорваны во время родов, в результате чего матка откатится назад. Есть несколько упражнений, которые можно выполнить, чтобы укрепить эти мышцы, что позволит матке вернуться в вертикальное положение.

Упражнение на колено и грудь

Колено-грудное упражнение помогает матке вернуться в вертикальное положение.Лягте на спину, согните колени и поставьте ступни на пол. Поднимите одно колено к груди и удерживайте его обеими руками. Сохраняйте это положение от 15 до 20 секунд, а затем отпустите. Повторите процесс с другой ногой. Чередуйте левую и правую ногу по два-четыре раза каждую.

Сокращение и расслабление таза

Это упражнение укрепляет мышцы тазового дна. Это побуждает матку переместиться в вертикальное положение.Для выполнения этого упражнения лягте на пол, руки в стороны. Сделайте глубокий вдох и оторвите ягодицы от пола на один дюйм. Задержитесь в этом положении на пять секунд и расслабьтесь вместе с дыханием. Повторите этот процесс пять раз, чтобы увеличить силу мышц таза.

Наклонные скручивания

Это упражнение укрепляет косые мышцы и основание тела. Он хорошо помогает укрепить мышцы таза, что важно при исправлении наклонной матки.Лягте на пол, скрестив руки за голову. Держите колени согнутыми, а ступни - на полу. Поднимите левое колено, одновременно поднимая голову руками. При подъеме поворачивайте туловище так, чтобы правый локоть встретился с левым коленом. Повторите этот процесс с другой стороной, убедившись, что левый локоть встречается с правым коленом. Для достижения наилучших результатов выполните хотя бы 10 из них.

Упражнения Кегала

Упражнения Кегала важны для поддержания силы мышц тазового дна женщины.Эти специфические мышцы не только восстанавливают матку с изогнутым кончиком, но и помогают уменьшить недержание мочи. Лучшее в упражнениях Кегала - это то, что их можно выполнять где угодно и когда угодно. В клинике Mayo вам предложат найти правильные мышцы, введя палец во влагалище и сжимая мышцы. Как только вы определите эти мышцы, напрягите их в течение 10 секунд, а затем расслабьте. В клинике Майо говорится, что вы должны делать три подхода по 10 повторений каждый день.

Наклонная матка: наклонная матка - Американская ассоциация беременных

Матка - это полый орган грушевидной формы, в котором будет расти развивающийся плод.Матка обычно находится в прямом вертикальном положении; однако у некоторых женщин матка может быть наклонена / наклонена, также называемая ретровертированной маткой, при которой она наклонена назад, к задней части таза. Обычно это считается нормальным анатомическим вариантом.

Что вызывает наклон матки?

Это может происходить по нескольким причинам, в том числе:

  • По мере взросления женщины матка может не двигаться вперед.
  • При родах матка может наклониться вперед или назад.Если связки, удерживающие матку на месте, растягиваются или теряют свое напряжение во время беременности, она может опрокинуться. В большинстве случаев после родов матка возвращается в переднее положение.
  • Рубцы от спаек в результате эндометриоза или миомы также могут привести к смещению матки в наклонное или ретрофлексированное состояние. Иногда маточную суспензию используют в сочетании с лечением эндометриоза, чтобы предотвратить образование спаек после операции.

Каковы симптомы?

Некоторые женщины не испытывают никаких симптомов.
Однако основные симптомы:

  • Боль во время полового акта или диспареуния.
  • Боль во время менструации или дисменореи.

Другие симптомы могут включать:

Как диагностируется?

Ваш врач может провести простой медицинский осмотр, чтобы определить, есть ли у вас опущенная матка. Это можно сделать во время обычного гинекологического осмотра. Если вы подозреваете, что у вас выпуклая матка, обсудите это со своим врачом.

Какие еще термины используются для описания матки с наклонным концом?

Есть много альтернативных терминов, которые вам следует знать, но все они означают, что матка наклонена назад к задней части таза.
Общие термины включают:

  • Матка с ретрофлексией
  • Наклон матки
  • Матка назад
  • Ретровертированная матка
  • Матка наклонная

Медицинские работники могут использовать следующие термины:

  • Ретроверсия матки
  • ретрофлексия матки
  • Ретроверсия матки
  • Симптоматическая ретроверсия матки
  • Симптоматическая ретрофлексия матки
  • Ретро смещение матки
  • Отражение матки

Какие варианты лечения доступны?

Если у вас опрокинулась матка и вы испытываете симптомы, ваш врач может порекомендовать операцию по перемещению матки.Подвешивание матки обычно может уменьшить боль, испытываемую во время полового акта и / или менструации. Эта хирургическая процедура используется для изменения его положения лицом назад в положение лицом вперед.
Процедура UPLIFT - это новый и улучшенный метод выполнения подвешивания матки. Доказано, что послеоперационных осложнений у него меньше, чем при других процедурах подвешивания матки. Перемещение матки обеспечивает длительное облегчение боли в большинстве случаев болезненного секса и в некоторых случаях при болезненных менструациях.
Его также можно переставить по:

  • «Колено-грудь»: Упражнение, которое может помочь временно изменить положение матки с наклонным кончиком. Однако это упражнение не будет эффективным, если матка стала опрокинутой из-за эндометриоза, фиброидных опухолей или инфекций тазовых органов.
  • Пессарий: Пластиковое или силиконовое приспособление, которое вводится во влагалище для изменения положения матки с изогнутым кончиком. Обычно его считают временным средством от боли в области таза, потому что длительное использование может привести к вагинальным инфекциям.

Может ли матка с опущенным концом предотвратить беременность?

Обычно опрокидывание матки считается причиной бесплодия только после того, как были исключены все другие возможные причины проблем с фертильностью. Ваш врач может порекомендовать подвешивание матки или процедуру UPLIFT, если нет другого объяснения ваших проблем с фертильностью. Однако это случается нечасто.

Может ли это повлиять на мою беременность?

Обычно между 10-й и 12-й неделями беременности ваша матка больше не будет наклоняться или «назад».«Это не должно вызывать затруднений для беременности или родов. Если матка не переместится в «среднее» положение, может произойти выкидыш, но это очень редко.

Хотите узнать больше?

Загрузите приложение Fetal Life для Apple и Android, одобренное Американской ассоциацией беременных. Он предлагает рекомендации по питанию, счетчик ударов, отслеживание уровня глюкозы в крови и многое другое.

Ретровертированная матка? Все, что нужно знать о состоянии

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Ретровертированная матка, вероятно, не та фраза, которую вы часто употребляете. На самом деле, многие из нас могут не знать, что это значит, не говоря уже о том, есть ли он у нас.

    По оценкам экспертов по женскому здоровью, около четверти женщин имеют ретровертированную матку, а многие даже не подозревают об этом. Так что велика вероятность, что это заболевание может повлиять на вас или кого-то, кого вы знаете. Но что именно это означает и как это повлияет на вашу жизнь? Здесь мы получаем ответы, которые вам действительно нужны…

    Что такое ретровертированная матка?

    Ретровертированная матка также широко известна как наклоненная матка или матка с наклоном.Это когда матка наклоняется к задней части тела, а не отдыхает в переднем положении.

    Женская матка имеет форму перевернутой груши и находится в области таза за мочевым пузырем. Размер матки варьируется между женщинами, но в среднем составляет от 6-10 см в длину до 3-5 см в ширину.

    Типичное положение - слегка наклониться вперед по направлению к мочевому пузырю и животу. Это называется перевернутой маткой, и у большинства женщин матка находится в этом положении.Ретровертированная матка наклоняется назад, к прямой кишке и позвоночнику.

    Г-жа Шазия Малик, консультант-гинеколог в больнице Портленда HCA Healthcare UK, объясняет, что, хотя это не обязательно повод для беспокойства, это может быть признаком более серьезного состояния, такого как эндометриоз или тазовая инфекция. «Они могут быть неприятными, если их не распознать или не лечить», - говорит она.

    Что вызывает ретровертацию матки?

    Кредит: Гетти


    Итак, вы, наверное, задаетесь вопросом, что вызывает ретровертацию матки.Женщины рождаются с этим заболеванием или оно развивается со временем? Ответ, говорит Шазия, заключается в том, что возможно и то, и другое.

    У большинства женщин с ретровертированной маткой он присутствует с рождения. И в этом случае ретровертированная матка обычно не вызывает проблем.

    Иногда существуют другие медицинские факторы, которые могут вызвать изменение положения матки с антевертированной матки на отведенную назад. Беременность, миома или опухоль могут вызвать увеличение матки, что может привести к наклону матки.

    «У некоторых женщин это может быть вызвано состоянием, называемым эндометриозом, предыдущей операцией, инфекцией органов малого таза или спаечным процессом в области таза, из-за которого ткани слипаются», - говорит Шазиа.

    Ретровертированная матка также может быть результатом родов или менопаузы. Это может привести к ослаблению связок вокруг матки и ее отклонению назад.

    Насколько часто встречается наклон матки?

    «Это совершенно нормально для 25% женщин», - говорит Шазия.

    Но, несмотря на то, что каждая четвертая женщина имеет ретровертированную матку, многие не знают о положении своей матки. Другие могут заметить признаки наклона матки.

    Каковы симптомы ретровертированной матки?

    «У большинства женщин симптомы отсутствуют», - говорит Шазия.

    На самом деле, женщины часто впервые узнают об этом состоянии, когда идут на анализ мазка, потому что, если медицинский работник не знает о наклонной матке или не распознает это, когда они начинают анализ, они могут обнаружить, что у них есть трудности с поиском шейки матки.

    «Некоторым женщинам также труднее вставить менструальную чашу над шейкой матки, если матка повернута назад, - объясняет Шазия. - И очень иногда это может вызвать ущемление матки в первом триместре беременности», - говорит она. Здесь матка заклинивает в тазу, что приводит к неспособности полностью опорожнить мочевой пузырь.

    Другие симптомы ретровертированной матки включают:

    Чувство дискомфорта или боли во время секса: Особенно во время глубокого проникновения или в определенных сексуальных позах, например, сзади

    Болезненные месячные: Во время менструации у вас может быть боль в спине, а не боль в животе

    Потребность в мочеиспускании или ощущение давления в мочевом пузыре: Наклон матки иногда может влиять на функцию мочевого пузыря

    Тампоны с трудностями при установке: Тампон может быть труднее ввести, когда матка наклонена назад

    Инфекции мочевыводящих путей (ИМП): ИМП чаще встречаются при ретровертированной матке

    Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале урогинекологии, 69% выпадений матки 2–4 степени связаны с ретровертированной маткой.Выпадение матки - это когда мышцы и связки больше не могут удерживать матку в тазу, и матка соскальзывает во влагалище.

    Может ли ретровертированная матка повлиять на вашу способность забеременеть?

    Раньше считалось, что наклонная матка затрудняет переход сперматозоидов к матке и яйцеклетке, но более современные исследования показали, что это не повод для беспокойства.

    «Нет никаких доказательств того, что это само по себе влияет на фертильность», - подтверждает Шазиа.

    Однако это только при условии, что нет «сопутствующих тазовых аномалий или состояний», которые вызывают ретровертацию матки.

    Итак, если матка наклонена из-за такого состояния, как эндометриоз, то эндометриоз может быть фактором, способствующим проблемам с зачатием.

    Повлияет ли ретровертированная матка на секс или противозачаточные средства?

    Кредит: Гетти


    Для большинства женщин - нет, но в некоторых случаях это может вызвать проблемы.

    «Определенные сексуальные позы, например, когда вы находитесь сверху, могут вызвать дискомфорт, если у вас наклонная матка», - говорит Шазиа.

    И если выбранный вами метод контрацепции - это ВМС, ретровертированная матка может повлиять на введение.

    «При установке ВМС важно, чтобы медицинский работник осознал, что матка наклонена назад, - говорит Шазиа, - в противном случае они могут перфорировать матку, не вставив ВМС правильно».

    Поэтому обязательно сообщите медицинским работникам, если у вас есть наклонная матка.Как правило, это не повлияет на другие формы контрацепции или использования тампонов, и вы даже вряд ли заметите это во время родов, поскольку матка все равно наклоняется вперед, когда она увеличивается примерно на 12 неделе беременности.

    Как исправить наклон матки?

    Хорошая новость в том, что обычно он вообще не требует «исправления». «В основном лечение требуется для лечения состояния, вызвавшего его - если оно есть, например, хирургическое вмешательство по поводу эндометриоза, миомы матки или инфекции», - советует Шазиа.«В противном случае, если это серьезная проблема, например, во время полового акта, операция« замочная скважина »может помочь исправить связки, поддерживающие матку, чтобы она оставалась наклонной вперед».

    Раньше женщинам с этим заболеванием рекомендовали вагинальные пессарии или определенные упражнения, но Шазия говорит, что нет убедительных доказательств того, что они помогают.

    Если вы действительно испытываете какие-либо симптомы наклона матки, обсудите это со своим врачом, чтобы убедиться, что это не признак чего-то более серьезного.

    Наклон матки и позы для полового акта

    Существует почти каждый третий шанс, что у женщины матка наклонена или немного не в вертикальном положении. Обычно это не повод для беспокойства. Большинство женщин всю жизнь не подозревают, что у них опрокинутая матка. Однако наклон матки может повлиять на то, какие позы во время полового акта нравятся женщине.

    Вот видео, которое я сделал, в котором 360 градусов показано положение наклоненной матки в тазу женщины:

    Матка размером с женский кулак находится чуть выше влагалища.Подумайте о букве P, где влагалище - это прямая часть, а матка - это круглая часть вверху, которая обычно указывает вперед, к животу женщины. Когда матка наклонена, она больше похожа на букву Q, при этом матка больше направлена ​​к спине или заду женщины, поэтому некоторые женщины с наклонной маткой испытывают менструальную боль больше как боль в спине, чем как дискомфорт в животе. .

    Для женщины с опрокинутой маткой нет ничего необычного в том, что она предпочитает во время полового акта позы лицом к лицу со своим партнером, а не вход сзади, что может быть болезненным из-за того, как указывается ее матка.Таким образом, миссионерская поза или поза женщины наверху лицом вперед могут быть ее любимыми, в отличие от входа сзади или обратной наездницы.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *