Когда происходит у женщины овуляция: все про овуляцию от врачей Институте Генетики Репродукции

Содержание

Овуляция и сексуальная привлекательность женщины: взаимосвязь

Овуляция и женская привлекательность – существует ли взаимосвязь? Правда ли, что в определенные дни менструального цикла сексуальность женщин усиливается?

Существует ли взаимосвязь между овуляцией и сексуальной привлекательностью женщины? Наблюдения за поведением и внешним видом женщины в разные дни менструального цикла показывают – да, такая связь действительно существует. Исследования показали, что ближе к овуляции женщины вызывают больше внимания со стороны мужчин. Почему же так происходит?

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Нужно ли подбирать тени под цвет глаз и дышит ли кожа под тональным: отвечает визажист

Овуляция – это период в менструальном цикле женщины, когда готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из фолликула. Если цикл у женщины регулярный и длится в среднем 28 дней, овуляция происходит примерно на 14-й день после начала месячных и длится 1-2 суток. Именно в этот период самая высокая вероятность забеременеть. И природа позаботилась о том, что в это время женщина является наиболее сексуально привлекательной.

Фото: pixabay.com/panajiotis

Женскую привлекательность в разные дни цикла изучали многие ученые в разное время. Например, исследование Hormones and Behavior, проведенное учеными из университета штата Висконсин, показало, что в период овуляции женщины одеваются более сексуально, чем в начале цикла, и больше внимания уделяют своей внешности. Кроме того, в период овуляции тело женщин выделяет специфические запахи, которые привлекают мужчин.

А вот гинеколог Елена Березовская отмечает, что в древние времена жизнь людей во многом зависела от инстинктов и умения различать сигналы, поступающие от лиц противоположного пола, а также от собственного тела. Женщины всегда ориентировались на такие симптомы, как:

  • изменения со стороны молочных желез;
  • вагинальные выделения;
  • ощущения в теле.

Это все помогало в создании потомства. А сегодня помогает лучше ориентироваться в своих природных инстинктах и ​​использовать их в свою пользу.

Фото: pixabay.com/futurials

Привлекательность женщины во время овуляции зависит и от изменения уровня гормонов в разные дни цикла. Гинеколог говорит, что различные исследования показали: в середине цикла, ближе к овуляции, «мужские» черты у женщины, такие как амбициозность, независимость, агрессивность, значительно нивелируются, а в период менструации на фоне низкого уровня определенных гормонов – наоборот повышаются.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие духи выбрать на лето, чтобы и приятно пахнуть, и не мешать окружающим? (советы известного парфумера)

Поэтому сама природа позаботилась о том, что в период овуляции, когда женщина больше всего склонна к оплодотворению, она очень привлекает мужчин, с одной стороны, и подсознательно хочет выглядеть привлекательно, – с другой стороны. Поэтому именно в период овуляции следует быть наиболее осторожными, если беременность пока не является желанной. Ведь придется обхитрить саму природу.

 

Что такое овуляция? Что, когда и как – Clearblue

Овуляцией называется процесс, который, как правило, происходит один раз в течение каждого менструального цикла, когда вследствие изменения уровня гормонов яичник выпускает яйцеклетку. В этой статье мы более подробно рассмотрим этот процесс и объясним, как можно использовать эти знания, чтобы скорее забеременеть.

  • Овуляция — это процесс, когда вследствие изменения уровня гормонов яичник выпускает яйцеклетку.
  • Вы можете забеременеть только в том случае, если сперма встретит яйцеклетку и оплодотворит ее.
  • Овуляция обычно происходит через 24–36 часов после всплеска лютеинизирующего гормона (ЛГ), поэтому определение этого всплеска ЛГ поможет понять, когда у вас произойдет овуляция.
  • Сперма может оставаться активной до пяти дней, поэтому пары могут зачать ребенка, совершив половой акт перед выходом яйцеклетки.
  • Тесты на овуляцию Clearblue определяют всплеск ЛГ с точностью свыше 99 %.

Oвуляция

Овуляцией называется процесс, который, как правило, происходит один раз в течение каждого менструального цикла, когда вследствие изменения уровня гормонов яичник выпускает яйцеклетку. Вы можете забеременеть только в том случае, если сперма оплодотворит яйцеклетку. Овуляция обычно происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации.

  • По мере приближения овуляции ваш организм начинает вырабатывать все большее количество гормона под названием эстроген. Этот гормон приводит к утолщению слизистой оболочки матки и помогает создать благоприятную для спермы среду.
  • Высокий уровень эстрогена вызывает резкое повышение уровня другого гормона, который называется лютеинизирующий гормон (ЛГ). В результате всплеска ЛГ яичник выпускает созревшую яйцеклетку — это и есть овуляция.
  • Как правило, овуляция происходит через 24–36 часов после всплеска ЛГ, поэтому всплеск ЛГ — это хороший показатель пиковой фертильности.
  • Яйцеклетка может быть оплодотворена только на протяжении 24 часов после овуляции. Если она не оплодотворена, происходит отторжение слизистой оболочки матки (а вместе с ней и яйцеклетки) и у вас начинается менструация. В этот момент начинается следующий менструальный цикл.

 

Может ли овуляция происходить более одного раза за цикл?

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Да, овуляция может происходить дважды, но обычно это случается приблизительно в одно время цикла. Именно так зачинаются разнояйцевые близнецы — при овуляции двух отдельных яйцеклеток. Это чаще случается у женщин старше 35 лет. Также в большинстве ЭКО-клиник женщинам более старшего возраста подсаживают два эмбриона, в то время как женщинам младше 40 лет, как правило, подсаживают один эмбрион). Вот поэтому у женщин постарше больше шансов иметь близнецов.

Точность свыше 99 % в определении 2 лучших дней для зачатия*

Устройство цифровое для определения овуляции «Клиаблу» (Сlearblue) с принадлежностями

Подробнее

 

В чем разница между овуляцией и фертильными днями?

Яйцеклетка живет на протяжении до 24 часов, тогда как сперма может оставаться активной до пяти дней. Таким образом, можно с удивлением узнать, что пара может зачать ребенка в результате полового акта за четыре или пять дней до выхода яйцеклетки.

Общая длительность «окна фертильности», принимая во внимание жизненный цикл яйцеклетки и спермы, составляет примерно шесть дней. Фертильные дни — это все дни на протяжении менструального цикла, когда вы можете забеременеть в результате незащищенного полового контакта.

Определение дополнительных фертильных дней позволяет парам более свободно планировать время полового акта в соответствии со своим образом жизни, а также предоставляет больше возможностей для зачатия, что поможет снизить напряжение, которое пары могут испытывать при попытках забеременеть.


Когда у женщины самая высокая фертильность?

Дни наибольшей фертильности в течение каждого цикла (и, следовательно, дни наибольшей вероятности забеременеть в результате незащищенного полового контакта) включают в себя день овуляции и день до этого. Это два дня пиковой фертильности. Высокая способность к зачатию также наблюдается в течение нескольких дней до этого. В это время у вас также есть шансы забеременеть. За пределами этого «окна фертильности», длящегося примерно шесть дней, шансы забеременеть очень низкие.



Приведенная выше диаграмма показывает, что существует вероятность забеременеть и в дни перед овуляцией.

 


Когда происходит овуляция?

Продолжительность менструального цикла варьируется у разных женщин и изменяется от цикла к циклу, но, как правило, составляет от 23 до 35 дней. Овуляция обычно происходит за 12–16 дней до начала следующей менструации. Множество женщин считают, что овуляция происходит на 14-й день, но это всего лишь средний показатель. В действительности у большинства женщин овуляция наступает в другой день менструального цикла, и этот день также будет изменяться от цикла к циклу. На самом деле 46 % менструальных циклов колеблются в пределах семи и более дней

1.

Некоторые женщины утверждают, что испытывают болевой спазм во время овуляции, но многие не ощущают вообще ничего, и у них отсутствуют другие физические признаки овуляции. Чтобы забеременеть, необходимо иметь половой контакт в фертильные дни. Если вы хотите узнать, когда у вас наиболее фертильные дни, вам необходимо изучить свой организм и свой менструальный цикл.

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Все люди разные, и женщины не могут исходить из средних показателей в попытке понять собственную фертильность. Определение наступления овуляции — это один из самых простых шагов, которые женщина может предпринять для понимания своей фертильности, а тесты на овуляцию — это самый простой способ, позволяющий точно предсказать, когда произойдет овуляция. Обычные тесты на ЛГ заблаговременно определяют овуляцию за один-два дня до ее наступления. Компания Clearblue также разработала более инновационные продукты, которые предоставляют женщинам еще больше информации.

Я не уверена, что у меня овуляция происходит каждый месяц. В чем может быть причина?

Профессор Майкл Томас

У некоторых женщин овуляция не происходит каждый месяц, и на это есть множество причин. Если ваш цикл обычно длится более 35 дней, возможно, у вас не происходит систематическая овуляция либо ее нет совсем. Большинство женщин, которые не имеют овуляции и не беременны, могут иметь синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это врожденное заболевание, которое приводит к отсутствию регулярной и постоянной овуляции (выхода яйцеклетки) у женщин. Такие женщины могут иметь угревую сыпь во взрослом возрасте и повышенный рост волос над верхней губой или под подбородком. Во время узи может наблюдаться большое количество кист в яичниках, которые остаются небольшого размера. Другими причинами отсутствия овуляции может быть снижение активности щитовидной железы (гипотиреоз), повышенная выработка пролактина (гиперпролактинемия) и приближение менопаузы (перименопауза). Если вы ощущаете, что у вас не происходит систематическая овуляция, обратитесь к своему врачу.

Подробнее об ановуляции.

Точность свыше 99 % в определении 2 лучших дней для зачатия*

Устройство цифровое для определения овуляции «Клиаблу» (Сlearblue) с принадлежностями

Подробнее

 

Как долго длится овуляция?

Поскольку овуляция представляет собой выпуск яйцеклетки из яичника, она происходит почти мгновенно — фолликул лопается, и яйцеклетка очень быстро продвигается в маточную трубу.


Что почитать далее?


важное исследование для каждой женщины

Фолликулометрия – один из видов ультразвукового динамического мониторинга, помогающий отследить развитие фолликула, после начала менструального цикла.

Женщинам, страдающим бесплодием, или нарушением менструального цикла, следует пройти это исследование. Процедура помогает отследить сроки овуляции, нарушение работы яичников и матки с фазой менструального цикла, нарушения развития фолликула. Мониторинг производится подобно классическому ультразвуковому исследованию, однако по цене обходится значительно дешевле.

Процедура имеет определенные сроки проведения, которых необходимо придерживаться. Способ проведения процедуры, необходимые пациентке, определяются врачом, исходя из особенностей организма пациентки.

Помимо лечебной цели, фолликулометрию можно проводить с целью:

  • Подтверждения овуляции;
  • Определения даты овуляции, для самостоятельного планирования беременности;
  • Контроля роста эндометрия при переносе эмбриона;
  • Мониторингаизменений репродуктивной системы по программе ЭКО, с последующей пункцией яичников.

Нарушения развития фолликула бывают нескольких типов, но часто идут по похожей схеме:

  1. Атрезия. При таком случае, большинство фолликулов гибнет, так и не увеличившись в размерах, из-за чего не происходит овуляция.
  2. Лютеинизация. Овуляция не происходит, вследствие недостатка лютеинизирующего гормона.
  3. Персистенция. Характеризуется длительными промежутками между менструациями. В этот период фолликула может перерасти в кисту.
Для правильной интерпретации результатов и адекватных рекомендаций советую делать фолликулометрию именно у врача-гинеколога, желательно у одного и того же и на одном и том же аппарате.

Чтобы получить консультацию по сегодняшнему посту — запишитесь на УЗИ по телефону медцентра: +7 (846) 313 03 03

Ученые сочли женский оргазм эволюционным пережитком

Какую роль изначально играл кажущийся бесполезным женский оргазм, что общего у него с плавательным пузырем рыб и почему хомячков нельзя оплодотворить искусственно, рассказывает отдел науки «Газеты.Ru».

Сравнение активности гормонов у различных плацентарных млекопитающих впервые позволило понять, как и зачем появился женский оргазм. Работа, вышедшая сегодня в Journal of Experimental Zoology, показывает, что женский оргазм — эволюционный пережиток тех времен, когда он помогал стимулировать овуляцию.

Необъяснимый смысл женского оргазма, не играющего очевидной роли в репродуктивном успехе, интригует ученых со времен Аристотеля.

Действительно, если мужской оргазм тесно связан с семяизвержением (а без сперматозоидов никакого оплодотворения не произойдет), то прямой связи между оргазмом женщины, успешностью размножения и количеством потомства у Homo sapiens нет. А если признак безразличен для появления потомства, то чем он может быть выгоден в эволюции? Объяснить этот парадокс пытались с помощью множества гипотез.

Две самые распространенные утверждали, что оргазм женщин либо эволюционировал рука об руку с мужским как его «побочный продукт», либо до сих пор играет роль в размножении.

Большинство исследований концентрировались на людях и других представителях приматов. Ученые из Йельского университета и Центра предотвращения преждевременных родов детского госпиталя в Цинциннати, несогласные с таким антропоцентризмом, представили свой взгляд на эту животрепещущую тему, проследив эволюцию этой черты у множества разных плацентарных млекопитающих.

Ожидание vs реальность

Хотя млекопитающие, живущие почти во всех уголках нашей планеты, поразительно разнообразны, некоторые их черты буквально «проходят красной нитью» через все их эволюционное развитие. Например, циклы овуляции — созревания и выхода из фолликула яичника готовой к оплодотворению яйцеклетки. В момент выхода яйцеклетки организм готов к оплодотворению: матка покрыта изнутри специальной «выстилкой» (эндометрием) со множеством кровеносных сосудов, куда зигота (оплодотворенная яйцеклетка) смогла бы легко прикрепиться. Когда это происходит, зародыш начинает развиваться, а доставка кислорода и питательных веществ к нему осуществляется через плаценту — «состыковочный аппарат», связывающий кровеносные системы женщины и ребенка, в состав которого входят разросшиеся сосуды эндометрия.

Но редкой яйцеклетке выпадает счастливый шанс быть оплодотворенной, и организм, недавно готовый встречать долгожданную зиготу «с красной ковровой дорожкой, флажками и фанфарами», теперь презрительно отторгает функциональную часть эндометрия и избавляется от нее, в результате чего и происходит менструация.

Правда, у большей части самок млекопитающих менструальный цикл отсутствует, хотя эндометрий также периодически утолщается. Вместо этого у них наблюдается эструс, или течка, когда они готовы к спариванию, а в остальное время самки таких млекопитающих не интересуются репродуктивными вопросами.

Наследие одиноких предков

Есть несколько «переключателей», способных перевести самку млекопитающих в режим «в активном поиске». У одних животных готовность к размножению преимущественно зависит от сезона и наступает при определенной температуре и длине светового дня, когда условия благоприятны для вынашивания и выращивания потомства. К таким видам относятся лошади, летучие мыши, ежи, у самок которых овуляция происходит в определенное время года.

Но если млекопитающее живет одиноко и редко встречает представителей своего вида (верблюды, волки, многие кошачьи, кролики), расходовать яйцеклетки почем зря самкам невыгодно,

поэтому «переключателем» может стать присутствие самца или даже сам половой акт, и здесь яснее всего видна роль женского оргазма.

У самок приматов (в том числе и у женщин Homo sapiens) овуляция происходит в момент, определяемый их внутренним графиком, и внешние причины влияют на нее гораздо меньше.

Управляет процессом овуляции млекопитающих желтое тело — временная железа, формирующаяся из гранулезных клеток яичника и выделяющая гормоны (прогестерон, фолликулостимулирующий гормон и др.). Именно активность гормонов желтого тела и стала основой для сравнения самок со всеми типами «переключателей».

Было показано, что у животных с «переключателем» второго типа половой акт вызывает нейроэндокринный ответ, усиливая выделение пролактина, лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. Эти гормоны стимулируют овуляцию и у приматов выделяются самостоятельно. Ученые считают, что у самок с вызываемой спариванием овуляцией главным стимулом становится физическое воздействие (хотя у верблюдов описана роль особых химических веществ спермы в этом процессе).

Так, у многих грызунов (хомячков, крыс, мышей) при искусственной доставке сперматозоидов и без физической стимуляции зигота не может прикрепиться к стенкам матки и развиваться.

Также у самок плацентарных млекопитающих были учтены различия в расположении клитора, стимуляция которого вызывает клиторальный оргазм. Выяснилось, что у млекопитающих с овуляцией, зависящей от самцов, этот орган стимулируется прямо в процессе совокупления.

Анализ типов овуляции у представителей разных групп млекопитающих показал, что у наших далеких предков, вероятнее всего, была овуляция с «переключателем» второго типа. Поэтому за существование женского оргазма нам следует быть благодарными древним млекопитающим,

живущим одиноко и вырабатывающим яйцеклетки в ответ на стимуляцию со стороны самца.

Подобные свойства организма, изменяющиеся в ходе эволюции, зачастую приобретают новые функции, подобно перьям, волосяному покрову, плавательному пузырю и другим, которые изначально служили иным целям.

Что такое овуляция?

Что такое овуляция?

Овуляция — это то, что происходит, когда яйцеклетка выходит из яичников. После овуляции яйцеклетка попадает в матку через маточные трубы. Если сперматозоиды вовремя встретятся с яйцеклеткой, возможно зачатие.

Если вы новичок в попытке забеременеть или просто хотите узнать больше о том, как функционирует женская репродуктивная система, может быть полезно узнать больше об овуляции и ее роли в процессе зачатия.Ниже мы подробнее объясним, как работает овуляция.

Почему это важно

Во время каждого менструального цикла репродуктивные гормоны, в том числе эстроген и прогестерон, работают вместе, чтобы стимулировать яичники. В ответ на эти гормоны в яичниках начинают расти фолликулы. Внутри каждого фолликула находится незрелая яйцеклетка, также известная как ооцит, которая начинает созревать.

Несмотря на то, что в начале каждого цикла начинают развиваться несколько ооцитов, обычно выделяется только одна доминирующая яйцеклетка.Если выделяются два яйца, вы можете зачать неидентичных близнецов. Между прочим, хотя два или более яйца могут иногда выделяться за один цикл, это происходит одновременно, а не в разное время в течение одного менструального цикла.

Овуляция и зачатие

Пока яичники готовятся к выпуску яйцеклетки, слизистая оболочка матки (эндометрий) готовится принять оплодотворенную яйцеклетку или эмбрион за счет утолщения. Гормоны организма приводят к утолщению и изменению эндометрия.

Вы можете предположить, что яйца в яичнике развиваются от первой стадии до овуляции через месяц, но это неправда. Отдельные ооциты развиваются в течение нескольких месяцев. Они проходят различные стадии, пока не будут готовы к овуляции, либо перестанут расти и останутся в состоянии покоя. Гормоны, хромосомные проблемы, структурные дефекты или случайность препятствуют полноценному развитию других ооцитов.

Большинство яйцеклеток в яичниках женщины никогда не созревают до овуляции. Когда у женщины начинается половая зрелость, в яичниках содержится около 300 000 яйцеклеток.Несмотря на этот очевидный кладезь яиц, у женщины за свою жизнь овулируют только около 300 яйцеклеток.

Также существует заблуждение, что каждый яичник по очереди овулирует каждые два месяца. Например, через месяц овулирует правый яичник. Затем, в следующем месяце, происходит овуляция левого яичника. Фактически, овуляция происходит на той стороне, на которой яйцеклетка или яйцеклетка наиболее созрели в этом месяце. У некоторых женщин овуляция одного яичника может происходить значительно чаще, чем у другого.

Когда у меня будет овуляция?

Овуляция обычно происходит между 11 и 21 днем ​​менструального цикла.Каждая женщина овулирует по своему графику. Вы, наверное, слышали, что овуляция происходит на 14 день вашего цикла, но это всего лишь средний показатель. Фактически, даже женщины с 28-дневным менструальным циклом не всегда овулируют на 14-й день. Одно исследование показало, что менее 10% женщин с 28-дневным циклом овулируют на 14-й день.

Обычно, когда женщина говорит, что у нее овуляция, они имеют в виду особенно фертильный период продолжительностью два-три дня, предшествующий овуляции. Если предположить, что овуляция происходит где-то между 11-м и 21-м днем, этот дополнительный фертильный период может наступить уже на 9-й день менструального цикла и уже на 22-й день.Это широкий диапазон! Вот почему большинство женщин, которые хотят зачать ребенка, отслеживают признаки овуляции и фертильности.

Что искать

Большинство женщин испытывают определенные симптомы во время овуляции. Некоторые симптомы могут появиться за несколько дней до овуляции, а другие не проявятся раньше, чем за день до овуляции. Эти симптомы включают изменение полового влечения, увеличение цервикальной слизи и иногда спастическую боль.

Веривелл / Лаура Портер

Один из способов определить овуляцию — измерить базальную температуру тела или температуру, когда вы полностью находитесь в состоянии покоя.Ежедневно измеряя температуру перед тем, как встать с постели, и составлять график результатов, вы можете определить явный подъем, который сигнализирует об овуляции.

Другой вариант — использовать наборы для тестирования овуляции. Эти тесты очень похожи на тесты на беременность, поскольку они обнаруживают в моче определенный гормон. Когда вы получаете положительный результат теста на овуляцию, вы приближаетесь к овуляции, и вам следует заняться сексом.

Имейте в виду, что не все наборы для овуляции очень точны, и некоторые из них может быть трудно интерпретировать.На самом деле, исследования показывают, что надежность этих продуктов колеблется от 19% до 99% и что несвоевременность секса является ключевым фактором, способствующим проблемам бесплодия у некоторых пар. Поэтому обязательно проверяйте точность любого теста, который вы используете.

Самый точный способ определить овуляцию — это трансвагинальное УЗИ с акушерством-гинекологом или в клинике репродуктивной медицины.

Советы для зачатия

Для зачатия требуется как минимум одна яйцеклетка и один сперматозоид. Сперма может жить в женских половых путях до пяти дней.Таким образом, если пара занимается сексом в понедельник, в четверг в фаллопиевых трубах женщины все равно будет оставаться живая, жизнеспособная сперма.

Однако человеческая яйцеклетка живет всего 24 часа. Кроме того, для зачатия его необходимо удобрить в течение первых 12 часов после овуляции. Вот почему вам нужно заняться сексом с до овуляции . Если вы хотите забеременеть, секс до овуляции обеспечит наличие сперматозоидов, ожидающих овуляции. В момент овуляции нет необходимости заниматься сексом, но это тоже работает.

Оптимальное время для секса

Хотя знание того, когда у вас происходит овуляция, может помочь вам выбрать время для секса в самые фертильные дни, это не обязательно. Если вы занимаетесь сексом три-четыре раза в неделю, вы обязательно будете заниматься сексом в период овуляции. В идеале занимайтесь сексом через день в течение периода фертильности, чтобы у сперматозоидов было время для восстановления и созревания между совокуплениями.

Когда вы беременны?

Когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку, происходит зачатие.Однако в настоящий момент вы технически не беременны. Чтобы беременность началась, яйцеклетка должна имплантироваться.

Чтобы считаться беременной, оплодотворенная яйцеклетка должна встроиться в эндометрий. Это происходит через 7-10 дней после оплодотворения.

Кроме того, женщина, которая проходит через ЭКО, официально не беременна после переноса эмбриона. Несмотря на то, что эмбрион сейчас находится внутри матки, они не «беременны», если эмбрион не имплантируется в эндометрий.

Возможные проблемы

Если вы не испытываете симптомов овуляции ни на одном этапе цикла или если у вас нерегулярные периоды, возможно, у вас не происходит овуляция каждый месяц — или вообще.Ановуляция — это когда у женщины не происходит овуляция. Это состояние является возможным признаком и частой причиной бесплодия. Другими симптомами ановуляции являются чрезвычайно короткие или продолжительные периоды или полное отсутствие менструации.

Высокий уровень стресса, гормональные нарушения, крайняя потеря веса, недоедание, ожирение, дисфункция щитовидной железы и синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — вот некоторые типичные причины ановуляции. Лечение включает в себя изменение образа жизни, например, снижение или увеличение веса, а также лекарства, такие как препараты от бесплодия, для стимуляции овуляции.

Слово от Verywell

Хотя парам часто советуют попробовать самостоятельно зачать ребенка в течение от шести месяцев до года, прежде чем обращаться за лечением от бесплодия, если у вас есть симптомы проблемы, этот график неприменим. Поговорите со своим врачом раньше, чем позже. Ранняя диагностика может повысить ваши шансы на успешное лечение.

Как узнать, что у меня овуляция?

Когда вы пытаетесь забеременеть, время решает все, особенно когда дело касается овуляции.Знание того, когда у вас должна быть овуляция, поможет вам подготовиться и спланировать, что увеличит ваши шансы на успешную беременность. Мы указываем на различные сигналы, которые ваше тело подает вам, чтобы помочь вам определить, когда у вас овуляция.

Точное время овуляции зависит от продолжительности ее менструального цикла. У женщин с 28-дневным циклом овуляция обычно происходит между 13 и 15 днями.

Каковы признаки овуляции?

Если внимательно следить за своим телом, можно получить полезную информацию о овуляции.Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

Исследование цервикальной слизи может дать информацию об овуляции. Перед овуляцией цервикальная слизь может быть сухой или липкой. Ближе к овуляции он может принять более кремовую консистенцию. Непосредственно перед овуляцией цервикальная слизь может принять скользкую консистенцию, похожую на сырой яичный белок.

Ваша базальная температура тела (BBT) также может сказать вам, когда приближается овуляция. Для измерения температуры с точностью до десятых градуса можно использовать специальный термометр BBT.Повышение температуры примерно на 0,4 градуса по Фаренгейту выше нормальной может указывать на овуляцию.

Есть также вторичные признаки овуляции, которые могут не у всех женщин постоянно проявляться. К ним относятся:

  • Незначительные пятна
  • Боль в животе
  • Болезнь груди
  • Вздутие живота
  • Повышенное половое влечение

Как мне составить график базальной температуры тела (BBT)?

Составить график BBT для определения овуляции относительно легко.

С помощью специального термометра BBT измеряйте температуру в одно и то же время каждое утро и наносите ее на график.

Вам следует измерить температуру утром после пробуждения, но перед тем, как встать с постели, передвигаться или начать говорить.

Кроме того, старайтесь просыпаться каждое утро примерно в одно и то же время, чтобы показания температуры были как можно более точными.

Повышение температуры на 0,4 градуса по Фаренгейту может указывать на овуляцию.

Изменение температуры должно быть самым высоким за последние шесть дней.

После того, как вы составите график своего BBT в течение нескольких месяцев, вы сможете увидеть паттерн. Это позволит вам спланировать лучшие дни для полового акта, чтобы зачать ребенка.

Что такое наборы для прогнозирования овуляции (OPK)?

Наборы

для прогнозирования овуляции — это домашние тесты, которые вы можете использовать, чтобы определить, происходит ли у вас овуляция. Они работают, проверяя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), который должен резко возрасти за 12–48 часов до овуляции.

В отличие от теста на базальную температуру тела, OPK заранее сообщают вам, когда у вас произойдет овуляция, что позволяет вам соответствующим образом спланировать половой акт. Однако, если у вас нерегулярный менструальный цикл, синдром поликистозных яичников (СПКЯ) или вы принимаете определенные лекарства от бесплодия, вы можете получить вводящие в заблуждение результаты.

Лучшее время для полового акта при использовании OPK — это день всплеска ЛГ и два дня спустя. Вы также можете подумать о сексе через день после этого.

Что делать, если я все еще не забеременела?

Если вы измеряли базальную температуру тела и отслеживали овуляцию, но все еще не забеременели, возможно, пора обратиться к специалисту.Текущие медицинские руководства рекомендуют вам проконсультироваться с врачом по лечению бесплодия, если:

Вы — женщина моложе 35 лет, которая пыталась забеременеть в течение года при своевременном половом акте.

Вы женщина старше 35 лет, которая шесть месяцев безуспешно пыталась.

Д-р Алан Копперман — сертифицированный репродуктивный эндокринолог и специалист по бесплодию с долгой историей успеха в лечении бесплодия и применении технологий сохранения фертильности.Он является медицинским директором Progyny, ведущей компании по управлению пособиями по бесплодию, а также соучредителем и медицинским директором RMA в Нью-Йорке, одного из крупнейших и самых престижных центров ЭКО в стране. Доктор Копперман также является заместителем председателя и директором по вопросам бесплодия в Медицинской школе Икана на горе Синай, а также главным медицинским директором Sema4, информационной компании здравоохранения. Доктор Копперман 17 лет подряд входит в список лучших врачей Нью-Йорка.Его коллеги и организации по защите интересов пациентов признали его приверженность делу оказания помощи, ориентированной на пациентов и данных. Он опубликовал более 100 оригинальных рукописей и глав книг по репродуктивной медицине и является соавтором более 300 научных рефератов по бесплодию, экстракорпоральному оплодотворению, замораживанию яйцеклеток, донорству яйцеклеток и репродуктивной генетике.

Это только для информационных целей и не является медицинской консультацией, диагнозом или лечением. Всегда обращайтесь за советом к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.

Плодороден ли я? У меня овуляция? Я беременна? Откуда вы знаете?

Контент, изначально предоставленный Church & Dwight, создателями First Response.

Хотя многие женщины думают, что забеременеть не составит труда, миллионы женщин в Америке борются с бесплодием. Согласно новому опросу, проведенному RESOLVE, 70 процентов женщин, которые могут захотеть иметь детей, думают, что могут забеременеть, когда захотят. Но по данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, бесплодие затрагивает 7 человек.3 миллиона американцев.

Мои пациенты часто задают мне вопросы, которые меняют жизнь в репродуктивном цикле женщины: фертильна ли я? У меня овуляция? Я беременна? », — сказал доктор Питер Алеринг, доктор медицины, акушер-гинеколог из Сент-Луиса и медицинский директор SIRM-St. Луи.

Плодовит ли я?

Каждая женщина рождается со всеми яйцами, которые у нее когда-либо будут. Каждый месяц одна или несколько яйцеклеток созревают в яичниках, готовясь к овуляции. По мере созревания яиц и их высвобождения количество яиц, которое является показателем вашего потенциала фертильности, уменьшается.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) — один из многих гормонов, которые ваше тело использует для регулирования менструального цикла и контроля созревания яйцеклеток. ФСГ сигнализирует яичникам созреть одно или несколько яйцеклеток для овуляции каждый месяц / цикл.

Если у вас низкий запас яичников (яйцеклетки) по количеству или качеству, ваш гипофиз будет производить более высокие, чем обычно, уровни ФСГ в начале цикла, пытаясь стимулировать яичники к производству зрелой яйцеклетки. Другими словами, когда у вас низкое количество или качество яиц (ваш потенциал фертильности), ваш уровень ФСГ может быть высоким.

Таким образом, знание вашего уровня ФСГ на 3-й день менструального цикла может быть полезным для определения вашего потенциала фертильности.

ФСГ является одним из основных индикаторов потенциала фертильности женщины, и теперь можно измерить свой потенциал фертильности с помощью простого домашнего теста.

У меня овуляция?

Существует всего около 2 дней в месяц, когда у вас наиболее высокая вероятность забеременеть. Определите наиболее плодородные дни в вашем цикле, а затем спланируйте половой акт, чтобы он соответствовал этим временам пика фертильности.

  • Каждый месяц яйцеклетка созревает, покидает яичник и перемещается по одной из ваших маточных труб. Это называется «овуляция».
  • Овуляция в первую очередь вызвана ежемесячным выбросом гормона, называемого «ЛГ» (лютеинизирующий гормон). Уровень ЛГ повышается за 24-36 часов до овуляции, это называется «выброс ЛГ».
  • Ваш лучший шанс забеременеть возникает, если у вас есть половой акт в течение 24-36 часов после всплеска ЛГ.
  • Менструальный цикл женщин может варьироваться от 20 до 44 дней.Это означает, что день овуляции может значительно различаться. У большинства женщин в середине цикла овуляция не происходит. При такой изменчивости женщине может быть трудно найти максимальную фертильность.
  • Ознакомьтесь со своим циклом с помощью тестов на овуляцию, прежде чем вы действительно будете готовы забеременеть. Тесты на овуляцию помогут вам определить время вашего «скачка ЛГ»: †

† Определенные медицинские условия и лекарства могут отрицательно повлиять на надежность тестов для прогнозирования овуляции.

Я беременна?

Домашние тесты на беременность обнаруживают гормон беременности ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) в моче уже за 5 дней до задержки менструации. Важно знать раньше! Чем раньше вы узнаете, что беременны, тем раньше вы сможете лучше позаботиться о себе и своем развивающемся ребенке.

Поведение женщин связано с … овуляцией?

Согласно новому исследованию, когда у женщины происходит овуляция, ее поведение меняется поразительным образом: от того, как она ходит, разговаривает и одевается, до мужчин, с которыми она флиртует.

Результаты могут дать женщинам несколько практических советов по увеличению их перспектив в области онлайн-знакомств; для ученых, чтобы разработать новые виды наборов для обнаружения овуляции; или для маркетологов для нацеливания продаж одежды и украшений. Работа также предполагает, что переход на противозачаточные таблетки или отказ от них может повлиять на выбор женщины у мужчин.

Почему овуляция так тонко, но фундаментально меняет поведение женщин? Эксперты предполагают, что это врожденная и тонкая стратегия, направленная на то, чтобы как привлечь самых желанных парней, так и убедить их остаться надолго.

«Идея состоит в том, что женщины проявляют все, что связано с женственностью» во время овуляции, — сказал Грег Брайант, эволюционный психолог из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Это показывает, что в нашем поведении происходят всевозможные явления, о которых мы на самом деле не подозреваем».

Долгое время ученые предполагали, что гормональные сдвиги при овуляции происходят без заметных изменений в поведении женщин. Это потому, что у женщин есть сильная мотивация скрывать тот факт, что они плодовиты, в отличие от других представителей животного царства.В то время как опухшая красная крупа самки павиана побуждает самцов спариваться и уходить, например, способность женщины-человека держать мужчину в догадках должна повышать шансы на то, что он спаривается, а затем остается, чтобы помочь заботиться о своих детях.

Стремление к мужчинам-мужчинам
Начиная с 1990-х годов исследования начали показывать, что в дни, предшествующие овуляции, женщин больше привлекали мужчины с более глубоким голосом и более точеными, мужественными и симметричными лицами. Согласно некоторым исследованиям, это может быть связано с тем, что мужчины, похожие на Джорджа Клуни, с большей вероятностью будут иметь доминирующие социальные роли, лучшие гены и более сильную иммунную систему.

Женщины, состоящие в отношениях, демонстрируют самый резкий всплеск интереса к мужчинам-мужчинам в период овуляции. «Сдвиг еще более преувеличен, когда они недовольны своими нынешними партнерами», — сказала Кристина Дуранте, социальный психолог из Университета Миннесоты, «Города-побратимы». Женщины также чаще изменяют своим партнерам во время овуляции.

Фертильные женщины могут даже лучше находить мужчин, которых они хотят. В дополнение к выводам о том, что мужчины предпочитают запах женщин, которые более плодовиты, исследование, опубликованное в прошлом году в журнале Psychological Science , показало, что уровень тестостерона был выше у мужчин после того, как они почувствовали запах футболок, которые носили овулирующие женщины, чем после запаха T- рубашки, которые носили женщины, у которых не было овуляции.Более высокий уровень тестостерона означает более высокую вероятность того, что вы выберетесь из-под стражи в романтических поисках.

Более привлекательные во время овуляции
Другое исследование, опубликованное в 2007 году в журнале Evolution and Human Behavior, показало, что танцоры на коленях получают более высокие чаевые, когда они наиболее плодовиты.

Помимо изменений внешнего вида и запахов, Брайант и его коллеги измерили едва заметное, но заметное изменение высоты голоса женщины вверх, когда она приближается к овуляции.Ее голос достигает максимальной высоты накануне и в день выпуска яйца. Теперь он пытается выяснить, действительно ли более высокий голос более привлекателен для мужчин.

В другой работе ученые обнаружили, что овуляционные женщины больше раскачивают бедра во время ходьбы, хотя они держат верхнюю часть тела в более оборонительной позиции. У фертильных женщин также больше кожи, и они больше заинтересованы в общественных мероприятиях.

В одном из последних исследований, о котором Дуранте и его коллеги сообщили в следующем выпуске Journal of Consumer Research, женщины выбирали более сексуальную и открытую одежду, обувь и аксессуары, когда они были наиболее плодовиты.Исследователи также обнаружили, что женщины сделали свой выбор в моде не обязательно для прямого привлечения мужчин, а для того, чтобы превзойти других женщин.

Знание того, как овуляция влияет на них, может помочь женщинам сделать более разумный выбор в отношении свиданий, покупок и многого другого.

«Если женщины знают о пяти или шести днях своего цикла, когда они наиболее плодовиты, они могут с большей или меньшей вероятностью испытывать большее или меньшее влечение к различным типам мужчин или могут захотеть сдержать свои покупки, если они случаются на Victoria’s Secret, — сказал Дуранте.«Ваша фотография может выглядеть более привлекательно перед овуляцией, поэтому сделайте снимок в Facebook в середине цикла».

Начало или прекращение использования любого метода гормональной контрацепции также может повлиять на ваши чувства к партнеру — или к кому-либо еще.

«Эта мысль может расстроить многих женщин, но исследователи так думают», — сказал Дуранте. «Когда вы будете готовы выбрать себе пару, откажитесь от таблеток».

Как узнать, что у меня овуляция?

Отправлено: 13 октября 2021 г. в «Попытке и отслеживании» Холли Линн Эллис

Если вы только начинаете пытаться зачать ребенка (привет, новый член клуба #ttc!), У вас может возникнуть соблазн подумать, что все, что вам нужно сделать, это много заниматься незащищенным сексом.Что ж, это определенно ключ — и поначалу это может быть весело, — но на самом деле важнее убедиться, что вы занимаетесь сексом в нужное время. Дело в том, что в любом цикле есть только около 6 дней, когда ваше тело может забеременеть.

Итак, помимо полноценного секса, настоящая уловка состоит в том, чтобы вычислить лучшие дни для этого секса в вашем цикле , а это значит, что нужно предсказать дату овуляции. Не нужно разбивать хрустальный шар; Есть некоторые ключевые индикаторы, которые, если вы привыкнете их измерять, действительно помогут в качестве контрольных признаков овуляции у женщины.Давайте разберемся.

Что опять за овуляция?

Овуляция — это единственный день в вашем цикле, когда яичники выпускают одну яйцеклетку (хотя возможно выпускать больше) в маточные трубы. Эта яйцеклетка висит там около 24 часов, ожидая оплодотворения поступающей спермой. Если происходит оплодотворение, комбинация яйцеклеток и сперматозоидов (теперь называемая зиготой) перемещается в вашу матку, где — если все идет хорошо, скрестив пальцы — имплантируется в слизистую оболочку матки и, да-да! Вы беременны.Конечно, наши тела могут быть более сложными, но это основы.

Понятно. Так что же происходит перед овуляцией?

Первый день цикла = первый день менструации или первый день фолликулярной фазы . Что происходит во время менструации, так это то, что слизистая оболочка матки отслаивается; оставляя после себя свежую чистую подкладку, готовую к имплантации зиготой. По сути, менструальный цикл — это ежемесячная уборка, которая подготавливает ваше тело к потенциальной беременности.Периоды супер крутые… не так ли? ¯ \ _ (ツ) _ / ¯

Итак, у вас закончились месячные, и теперь вы все еще находитесь в фолликулярной фазе, готовясь к овуляции. Если вы TTC, пора очистить свой календарь и заняться старомодным добрым рождением ребенка. По данным Американской ассоциации беременных, лучшее время для секса, чтобы увеличить вероятность зачатия, — это 5-7 дней до овуляции и сам день овуляции. Это потому, что нормальная сперма может жить в вашем теле в течение 3-5 дней после секса.

Примечание: вы найдете некоторую противоречивую информацию (часто на устаревших форумах) о том, что вы действительно хотите это делать через день до овуляции, но если вы не знаете, что у вашего партнера низкое количество сперматозоидов, нет нужно сейчас позаботиться об этом.

Право, право, право. Но КОГДА у меня происходит овуляция?

Старые школьные источники, посвященные сексу, сообщают вам, что каждая женщина, везде, в каждом цикле, овулирует на 14-й день своего цикла. Мы не должны говорить вам, что это, очевидно, смешно.Так же, как у некоторых женщин месячные длятся 4 дня, у некоторых — 7; у некоторых женщин овуляция происходит на 12-й день, а у некоторых — на 16-й. Это нормально, и все это уникально для вас.

Итак, мы не можем сказать вам точно, когда у вас наступит овуляция, но замечательная новость заключается в том, что некоторые простые инструменты могут это сделать.

Серьезно?

Серьезно. Это называется базальной температурой тела (BBT), и если вы проверяете ее каждое утро, как только проснетесь (еще до того, как пописаете!), Отметьте ее на диаграмме (или в приложении — есть несколько очень простых). ), в конце цикла вы сможете сделать шаг назад и, надеюсь, увидеть на своем графике закономерность, которая может подсказать вам, когда вы, скорее всего, забеременеете.

Как мне измерить свой BBT?

Шаг 1: возьмите цифровой термометр.

Не просто термометр, в идеале вы найдете тот, который специально измеряет BBT и считывает вашу температуру с точностью до 100 градуса (здесь мы говорим о сверхмелких температурных сдвигах, поэтому точность имеет значение).

Шаг 2: начинаем замораживать.

В первый день следующей менструации отметьте это как день 1 вашего цикла и начните принимать BBT на следующее утро. Старайтесь делать это каждый день как можно ближе к одному и тому же времени — это нужно делать до того, как вы пописаете, начнете варить кофе, даже до того, как вы встанете с постели.Просто перевернитесь, нажмите кнопку повтора и положите термометр себе в рот.

Шаг 3: отметьте это.

Как только вы получите дневную температуру, отметьте ее на своем графике и приступайте к своему дню. И если вы не из тех, кто не забывает измерять температуру каждое утро, есть некоторые носимые устройства, которые делают это автоматически, в дополнение к отслеживанию нескольких других признаков.

А вот и загвоздка BBT: вы не сможете увидеть свой день овуляции до ПОСЛЕ овуляции.На следующий день после овуляции ваша температура поднимется на 2-4 десятых градуса и останется такой в ​​течение 3 дней. Как только это произойдет, ваша овуляция, вероятно, будет подтверждена за день до повышения температуры. Чтобы убедиться, что вы видите закономерность, подумайте о том, чтобы выделить себе пару месяцев, когда вы не будете изо всех сил пытаться забеременеть, а просто будете заинтересованы в отслеживании своего цикла.

А как насчет наборов для прогнозирования овуляции (OPK)?

Если вы хотите перейти к делу, вы можете купить набор для предсказания овуляции (OPK).Это палочки, на которые вы мочитесь (почти идентичные домашним тестам на беременность) в дни, предшествующие предполагаемой дате овуляции. В зависимости от марки теста более темная линия или другой вид смайлика укажут вам, насколько вы близки к пику фертильности (овуляции). Но, как вы можете догадаться, OPK наиболее эффективны, когда вы уже хорошо представляете, когда произойдет овуляция, поэтому если вы потратите месяц или два на то, чтобы привыкнуть к отслеживанию своего цикла, вы сможете более эффективно использовать эти дорогостоящие тесты.

Плюс, если вы только что отказываетесь от противозачаточных средств, по данным клиники Майо, ваш цикл может занять месяц или два, чтобы отрегулировать сам себя, поэтому BBT поможет вам в этом. Например, если вы не видите традиционного постовуляционного подъема и наблюдаете большие колебания температуры в течение месяца, возможно, у вас был ановуляторный цикл (без овуляции). Если вы видите 2 или 3 таких цикла, возможно, вам стоит посетить врача, чтобы узнать, поможет ли дальнейшее тестирование подтвердить овуляцию.

Что еще происходит во время овуляции?

В дополнение к BBT ваше тело посылает другие закодированные сигналы, чтобы сообщить вам, когда настало время для зачатия. Отслеживание цервикальной слизи — еще одна форма данных, которые нужно добавить в вашу диаграмму BBT, подтверждая приближение овуляции. По мере приближения к дате овуляции цервикальная слизь из липкого мутного вещества переходит в жидкую эластичную консистенцию. Этот плодородный материал технически называется цервикальной слизью из яичного белка (EWCM), что дает вам довольно четкое представление о том, на что обращать внимание, когда вы думаете, что у вас овуляция.

Чтобы проверить цервикальную жидкость, вы можете либо осмотреть выделения на нижнем белье, либо ввести чистый палец во влагалище и затем посмотреть, что выходит. Чтобы получить наиболее точное представление об этом, вам нужно потереть ткань между большим и указательным пальцами, разводя пальцы, чтобы увидеть, насколько она эластичная, липкая, густая или водянистая.

Имейте в виду, что эякулят вашего партнера влияет на качество жидкости, поэтому, если вы действительно хотите обернуть голову вокруг своей цервикальной слизи, убедитесь, что вы не только что занимались сексом.

Я не могу дождаться, чтобы попробовать это!

Превосходно. Вы можете и должны попытаться взломать код овуляции. Это может дать вам ощущение силы и даже большей связи со своими циклами, чем вы когда-либо думали. Прежде всего, это приведет вас в приключение уверенной попытки забеременеть.

На рассмотрение:

  • Начните принимать BBT за месяц или два до того, как вы планируете попробовать.
  • Ознакомьтесь с некоторыми образцами диаграмм в Интернете.
  • Начните знакомиться со своей цервикальной слизью и научитесь ее читать.
  • Используйте OPK, чтобы подтвердить дату овуляции.
  • Занимайтесь сексом в каждый из 5 дней до овуляции и в день овуляции.

Вы готовы? Действуй. Мы верим в вас!

6 странных способов, которыми овуляция влияет на женщин, от покраснения до нашего обоняния

В течение долгого времени ученые считали, что у человеческих женщин есть скрытые овуляция и менструальный цикл — другими словами, что никто (кроме нас самих и людей, которых мы покупаем) тампоны из) могли сказать, когда у нас была овуляция или менструальный цикл.Это контрастирует с множеством других животных, которые действительно открыто демонстрируют свою плодовитость, в основном вешая знак «Открыто для бизнеса» над своей головой всякий раз, когда появляется возможность зачать щенка / котенка / бабуина / кого угодно. Люди, по-видимому, более сдержанны. Или мы?

Недавно мы обнаружили, что, даже если мы не осознаем этого, женское тело посылает множество сигналов о своем цикле овуляции — одни более очевидны, чем другие. И что самое забавное, некоторые сигналы совершенно невидимы для всех, в том числе и для нас самих.Они кажутся эволюционными привязанностями, не оказывающими большого влияния на сегодняшнюю сцену свиданий. Но есть некоторые, которые определенно выбирают, и они могут быть ключом к пониманию того, как ваше тело привлекает любовь.

Не то чтобы мы выставляли напоказ свою плодовитость, ни при каких обстоятельствах. Спросите следующего человека, с которым вы ложитесь спать, привлекал ли его запах вашего детского питания, и он, несомненно, откажется (и, вероятно, никогда не захочет видеть вас снова, потому что вы странный). Но овуляция имеет некоторые странные эффекты.Вот их всего шесть.

1. Мы выглядим более привлекательными для партнеров

Давайте разберемся с тем, о чем мы все слышали: это одна из самых странных вещей в человеческом влечении, и идеи, лежащие в основе его открытия, повлияли на то, как мы понимаем совокупление и секс. Оказывается, что на подсознательном уровне мужчины и женщины действительно могут обнаруживать овуляцию женщин (которые с большей вероятностью зачать ребенка, если они занимаются сексом) и находить их более привлекательными — по запаху, звуку и внешнему виду — в этот период.

Это имеет смысл с эволюционной точки зрения, но мы все еще не совсем уверены, как это происходит. Одно известное исследование показало, что мужчины оценивают запах женского пота при овуляции как более сладкий и привлекательный, чем запах пота без овуляции. Другой соединил фотографии и записи голоса женщин во время менструальных циклов и показал их парням, которые, опять же, оценили овуляцию как нокаут.

2. Мы незаметно краснеем

Исследование, опубликованное на этой неделе в журнале Science , действительно обнаружило кое-что очень интересное: мы краснеем больше во время овуляции, но не так, чтобы кто-либо мог заметить или уловить.По сути, это сигнал, который никто не видит. Насколько это странно бесполезно?

Оказывается, во время овуляции у нас меняется покраснение кожи. Неудивительно, учитывая, что ярко-красный низ — признак овуляции в семействе павианов. Но это изменение настолько незаметно, намного более тонко, чем те румяна MAC, на которые вы слишком много потратили, что человеческий глаз недостаточно чувствителен, чтобы его обнаружить. Мы буквально рассылаем красные флажки, невидимые невооруженным глазом. (Температура нашего тела также повышается во время овуляции, так что это, вероятно, крошечный побочный продукт этого.)

3. Мы становимся более понятными для собак

Не только наш запах становится более очевидным для людей противоположного пола, но также оказывается, что другим животным он тоже интересен — и они, вероятно, гораздо более сознательны. что это значит. Обычно женщин в период менструации просят избегать таких вещей, как ныряние с акулами, но овуляция сама по себе также привлекательна, особенно для собак.

Собаки исключительно чувствительны к запахам наших яичников: было доказано, что они действительно чувствуют запах рака яичников на феноменально ранней стадии.Имея это в виду, неудивительно, что они также могут обнаруживать саму овуляцию и, как правило, в этот период гораздо больше проявляют свое поведение, связанное с обнюхиванием промежности. Голова прямо между ног. Ура!

4. Мы больше ухаживаем за собой

Это весело. Фертильность — это не только то, как мы чувствуем запах или смотрим на других; это то, как мы относимся к себе. Исследование 2006 года показало, что во время фертильной фазы овуляции женщины более тщательно ухаживают за собой и уделяют больше времени выбору одежды.Это то, что причудливо называется декоративным поведением, и в этом есть смысл. У нас есть эволюционная причина более тщательно украшать себя, когда наши тела готовы к оплодотворению.

5. Наши партнеры становятся более собственническими по отношению к нам

В том же исследовании также отмечалось, что склонность одевать сумасшедшие платья по мере приближения к овуляции соответствует так называемому «удерживающему поведению» у наших партнеров — иначе известному как попытка сохранить свою мат любыми возможными способами. Когда мы становимся сексуальными и разукрашенными, они начинают нервничать и хотят, чтобы мы оставались здесь, возможно, потому, что они улавливают сигналы, которые мы подаем («Хочу ребенка, требуются берущие»).

Итак, в следующий раз, когда вы задаетесь вопросом, почему ваш партнер так странно одурманен, и вы не можете перестать красить ногти, вини в этом своего производителя.

6. Наше обоняние может улучшиться

Некоторые из сигналов овуляции для фертильности кажутся довольно простыми. Например, наш голос становится немного выше в ответ на гормональные сдвиги, и наши бедра больше раскачиваются во время ходьбы. Оба довольно легко понять как сексуальные знаки. Но наше обоняние также обостряется, когда мы находимся на пике фертильности.Что, черт возьми, происходит?

Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что плодородные женщины могут иметь более острое обоняние не только в отношении мускусных, ориентированных на мужчин ароматов (вспомните Old Spice и мужской пот), но и в целом. Это не всегда так, но похоже, что для некоторых женщин переход в детский режим вызывает повышенное понимание мира вокруг них. Однако почему это происходит, остается загадкой. Возможно, более острый взгляд на окружающую среду означает, что овуляционные дамы могут лучше судить о партнере — например, не ослеплять похоти его бицепсами и не обращать внимания на яркий красный флаг неприятного запаха изо рта.

Изображения: Pexels; Giphy

У вас овуляция во время беременности? — Knix

Ваш менструальный цикл обычно прерывается беременностью. Это означает, что во время беременности у вас обычно нет овуляции или менструации. Тело, так сказать, «переключает передачи» и сосредотачивается на развитии растущего эмбриона.

Однако в редких случаях (например, при лечении бесплодия) оплодотворение и имплантация второго эмбриона могут происходить во время продолжающейся первоначальной беременности.

В этой статье мы объясним ключевые фазы менструального цикла, а затем более подробно рассмотрим, что происходит во время овуляции. Затем мы углубимся в простые термины, в текущие теории, связанные со сложным и редким проявлением суперпродукции, которая по определению заключается в том, что женщина беременеет во время другого овуляторного цикла, будучи уже беременной.

Ваш менструальный цикл: структуры и их фазы

Ваш месячный менструальный цикл можно разделить на 3 фазы, которые происходят в двух разных структурах одновременно.

Строений:

Фаз:

Яичник

  1. Фолликулярный
  2. Овуляция
  3. Лютеин

Матка

  1. Секреторный
  2. Пролиферативный
  3. Менструация

Наиболее часто упоминаемый менструальный цикл составляет 28 дней. Однако нормальный диапазон для многих взрослых женщин репродуктивного возраста составляет 21-35 дней.

У многих также наблюдаются нерегулярные менструальные циклы, которые могут быть вызваны множеством различных факторов.Отслеживание менструального цикла может быть полезным при сборе информации и обнаружении любых аномалий или отклонений от нормального исходного менструального цикла.

Что такое овуляция?

У женщин репродуктивного возраста яичник выделяет фолликул (ооцит) каждый месяц примерно на 13–15 дни 28-дневного менструального цикла.

После того, как яйцеклетка выходит из яичника (овуляция), она перемещается в маточную трубу. Разрыв фолликула яичника во время овуляции может вызвать легкие пятна, а некоторые даже почувствовать это.

Овуляция контролируется высвобождением определенных гормонов, таких как (например, лютеинизирующего гормона (ЛГ) из гипофиза (также в головном мозге) в определенное время менструального цикла). На предсказуемость овуляции также могут влиять уровни других гормонов. как стрессоры.

Что происходит после овуляции?

После овуляции ооцит движется по маточной трубе в течение 12–24 часов, ожидая оплодотворения спермой. Ваше половое влечение также может усилиться во время овуляции.Стоит отметить, что сперматозоиды могут жить в женском организме до 5 дней, так что окно для зачатия длиннее пары дней.

Если яйцеклетка не оплодотворяется в течение этого времени, она распадается (распадается), и менструация (ваш период) начинается примерно через две недели (14 дней) позже.

Овуляция и беременность: «фертильное окно»

Для тех, кто пытается забеременеть и родить ребенка, важно знать, когда у вас может быть овуляция. Ваши самые плодородные дни («фертильное окно») — это пять дней до овуляции включительно.Период фертильности — это период, когда вы, скорее всего, забеременеете. Таким образом, занятие сексом в период фертильного периода дает вам лучший шанс обеспечить оплодотворение яйцеклетки спермой, чтобы вы забеременели.

Воспользуйтесь преимуществом плодородного окна

Как упоминалось ранее, овуляция — это расчетный процесс. Не говоря уже о том, что репродуктивный цикл женщины — это лишь одна сторона уравнения, то есть знание того, когда вы можете забеременеть, — это только часть картины. Здоровье спермы также имеет решающее значение для ваших шансов забеременеть.

При овуляции яйцеклетка выделяется из зрелого фолликула в яичнике. Разорванный t-фолликул трансформируется в структуру, известную как желтое тело , , которая существует в течение двух недель после овуляции.

Желтое тело выделяет в основном прогестерон, который поддерживает слизистую оболочку матки (эндометрий) при подготовке к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Когда наступает овуляция?

Цикл каждого человека индивидуален. У некоторых периоды более продолжительны, чем у других.Таким образом, время овуляции не всегда одинаково в цикле каждой женщины, и также могут быть нормальные различия между циклами у одного и того же человека.

Нормальный менструальный цикл у взрослого человека может составлять от 21 до 35 дней и от 21 до 45 дней у подростков. Отслеживание менструального цикла может быть чрезвычайно полезным для понимания вашего нормального состояния.

Как вы считаете свой менструальный цикл?

Диапазон вашего менструального цикла считается с первого дня одного менструального цикла до первого дня следующего менструального цикла.Обычно овуляция считается в обратном порядке и происходит примерно за 13-15 дней до первого дня менструального цикла.

Когда у вас самые плодородные дни?

Если ваш средний менструальный цикл составляет 28 дней, а первый день — это 1 день менструального цикла, овуляция обычно происходит между 13-15 днями. Таким образом, вы хотите заниматься сексом каждый день или через день, за пять дней до вашего фертильного окна (день 13-15) и продолжать с по вашего фертильного окна.

Если ваша средняя продолжительность менструального цикла составляет 35 дней, овуляция обычно происходит между 20-22 днями.Следовательно, половой акт следует начинать за пять дней до 20-го дня.

Признаки овуляции

Овуляция часто остается незамеченной женщинами. Однако при овуляции есть несколько отслеживаемых признаков.

Симптомы овуляции

  • Ваша базальная температура тела падает: Ваша базальная температура тела немного снижается непосредственно перед тем, как яйцеклетка выходит из яичника. Затем, через 24 часа после выхода яйцеклетки, температура вашего тела повышается, и температура сохраняется в течение нескольких дней.
  • Изменения цервикальной слизи: Изменения в ваших выделениях в течение менструального цикла также являются подсказками о фертильности и о том, когда у вас может быть овуляция. Если цервикальная слизь:
    • Сухая, отсутствует, густая, липкая: овуляция менее вероятна
    • Белый, кремовый: может наступить овуляция
    • Прозрачный, скользкий и эластичный (цервикальная слизь имеет структуру яичного белка): вероятность овуляции и, следовательно, зачатия наиболее высока.
  • Ваша шейка матки размягчается и раскрывается: По мере приближения к наиболее фертильному периоду шейка матки размягчается.Иногда это называется короткой, высокой, открытой и влажной шейкой матки (ПОКАЗАТЬ) и является признаком высокой фертильности.
  • Вы можете испытать легкие покалывания или спазмы: «Mittelschmerz» буквально переводится как «средняя боль» — это название легкого спазма или спазма, которые испытывают некоторые женщины во время овуляции (когда фолликул высвобождает яйцеклетку).
  • Кровянистые выделения: Когда яичник выпускает яйцеклетку, зрелый фолликул разрывается, позволяя яйцеклетке высвободиться.Это может быть причиной кровянистых выделений на день или около того.

Что обычно происходит при беременности?

Когда вы беременны, оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в слизистую оболочку матки (эндометрий) и превращается в эмбрион.

Желтое тело вырабатывает прогестерон для поддержания слизистой оболочки матки (эндометрия) таким образом, чтобы облегчить имплантацию и рост в течение 14 дней. Если человеческий хорионический гонадотропин (ХГЧ) вырабатывается развивающейся плацентой, это стимулирует желтое тело продолжать производство прогестерона, пока сама плацента не возьмет на себя производство прогестерона.ХГЧ обнаруживается в моче во время теста на беременность.

Гормональные изменения

Гормональные колебания после беременности отличаются (и это справедливо!) От вашего обычного менструального цикла.

Гормоны беременности обычно «прерывают» обычный менструальный цикл, чтобы слизистая оболочка развивающегося эмбриона оставалась нетронутой.

Эти гормональные изменения помогают подготовить организм женщины к развитию плода и здоровой беременности).

Согласно этой статье в New York Times, «Обычно выделение яйцеклеток [овуляция] прекращается, когда женщина беременна, и гормональные и физические изменения во время беременности работают вместе, чтобы предотвратить повторное зачатие.”

Есть редкое исключение: Superfetation

Теоретически, исходя из физиологии беременности, овуляция после беременности у женщины невозможна или крайне маловероятна.

Тем не менее, предполагается, что можно преодолеть естественные физиологические барьеры на пути к суперпродуктивности с помощью передовых методов репродуктивной терапии (т. Е. Лекарств от бесплодия, используемых для повышения шансов на беременность).

Суперфетация — это, по определению, то, что происходит, когда женщина беременеет во время другого овуляторного цикла, когда она уже беременна.Супероплодотворение — это похожий, но другой термин, который относится к оплодотворению двух яйцеклеток в течение одного и того же овуляторного периода через отдельные случаи пола (одним и тем же или разными партнерами) или искусственного оплодотворения в течение овуляторного периода.

Хотя это обычное явление для некоторых животных (например, грызунов, кроликов, лошадей, овец, кенгуру, барсуков и норок), у людей оно встречается редко.

Как возникает суперфетация?

Теоретически для того, чтобы суперпродукция произошла, должна произойти серия маловероятных событий.К ним относятся:

  1. Самопроизвольная овуляция при беременности.
  2. Дополнительные сперматозоиды должны присутствовать в фаллопиевых трубах или проходить через беременную матку.
  3. Эндометрий должен принять вторую беременность.

Первый шаг сам по себе маловероятен, потому что гормоны, выделяемые во время беременности, обычно блокируют будущие овуляторные циклы. Из немногих зарегистрированных случаев суперпродукции причиной этого обычно было то, что человек проходил передовую репродуктивную терапию, т.е.е. лечение бесплодия.

Чтобы дать вам реальное представление о том, насколько это редкость, согласно статье 2008 года, опубликованной в Европейском журнале акушерства и гинекологии, в истории болезни было зарегистрировано только 10 случаев.

Другие факторы, которые могут нарушить менструальный цикл

Скорее всего, большинство из нас хотя бы раз пережили поздний или пропущенный период, связанный со стрессом.

Ваш менструальный цикл — это очень рассчитанный и гормонально-зависимый процесс, который может быть нарушен колебаниями уровня гормонов из-за стресса и других причин.

Хотя вам не следует паниковать, некоторые факторы, которые могут нарушить ваш менструальный цикл, также могут быть поводом для беспокойства со стороны врача. Вот несколько примеров.

  • Стресс и тревога: Повышенный стресс может вызвать множество реакций, включая колебания гормона стресса (кортизола). Повышенный уровень кортизола в ответ на стресс может вызвать изменения в вашем здоровье, включая нарушения менструального кровотечения. Для некоторых прорывное кровотечение может быть признаком того, что вы испытываете высокий уровень эмоционального стресса.
  • Истощение: Чувствуете смену часовых поясов или страдаете бессонницей? Привычки здорового сна являются ключевыми, а недосыпание может повлиять на регулярность вашего менструального цикла.
  • Диета и расстройства пищевого поведения: Питание является ключом к общему благополучию, включая репродуктивное здоровье. У людей с расстройствами пищевого поведения или дефицитом энергии из-за снижения или недостаточного суточного потребления калорий могут нарушиться циклы.
  • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): У женщин с СПКЯ могут быть нечастые или продолжительные менструальные периоды в сочетании с повышенным уровнем андрогенов (т.е. тестостерон). В яичниках могут образовываться многочисленные крошечные фолликулы из-за их неспособности созреть фолликулы и регулярно овулировать.
  • Миома или полипы матки: Фибромы — это доброкачественные новообразования, которые могут вызвать обильное и нерегулярное кровотечение и нарушить ваш цикл. Также они могут вызывать боль и дискомфорт.
  • Противозачаточные средства: Гормональные противозачаточные средства по существу регулируют кровоток в матке, одновременно предотвращая беременность.
  • Распространенные инфекции: Инфекции, такие как инфекции, передаваемые половым путем (ИППП) и воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ), могут вызывать нарушения менструального цикла.Стоит отметить, что большинство из них излечимы при ранней диагностике. Однако некоторые из них могут стать серьезными и повлиять на фертильность в будущем, если игнорировать симптомы или не выявить бессимптомную инфекцию.
  • Лекарства: Некоторые лекарства могут вызывать аномальное вагинальное кровотечение. Ваш фармацевт должен сообщить вам о любых побочных эффектах лекарств.
  • Перименопауза: Это стадия, предшествующая менопаузе (когда менструация полностью прекращается) и обычно характеризуется нерегулярными менструальными циклами, поскольку менструация постепенно прекращается.Менопауза диагностируется при отсутствии менструального цикла в течение 12 месяцев (1 года).

Когда обращаться к врачу, если у вас возникнут симптомы болезни

Если вы испытываете что-либо из следующего, стоит записаться на осмотр к врачу для получения медицинской консультации:

  • Обильные месячные с большим количеством тромбов (особенно сгустки размером более четверти)
  • Нерегулярные периоды вне диапазона нормального менструального цикла или значительное отклонение от нормального цикла.
  • Кровянистые выделения между менструациями с болью или спазмами в животе или без них
  • Боль или жжение при мочеиспускании
  • Необычные выделения из влагалища и / или покраснение и зуд

Не игнорируйте эти признаки и симптомы

Даже если у вас нет ни одного из вышеперечисленных симптомов, всегда обращайтесь к врачу в следующих ситуациях:

  • Если вы считаете, что беременны или пытаетесь забеременеть: Вы должны пройти тест на беременность и сделать УЗИ для подтверждения внутриутробного локализации беременности.
  • Если вы испытываете непостоянные кровянистые выделения: Это происходит часто и случайным образом и может или не может быть связано со спазмами и / или болью.
  • Кровотечение или кровянистые выделения после незащищенного секса: Незащищенный секс может подвергнуть вас риску заражения ИППП и другими инфекциями.
  • Вагинальное кровотечение в постменопаузе: Вы пережили менопаузу и испытали вагинальное кровотечение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *