Коллаген в домашних условиях для лица: 💄 Коллагеновая маска для лица в домашних условиях [как использовать и что дает]

Содержание

💄 Коллагеновая маска для лица в домашних условиях [как использовать и что дает]

Что такое коллаген

Коллаген — белок соединительной ткани, присутствующий в организме людей и животных и выполняющий связывающую, скрепляющую, формообразующую функцию. Известно, что от его количества и качества зависят упругость кожи, наличие или отсутствие морщин, четкость овала лица. Говоря проще — молодость.

Если же говорить о коллагене как о косметическом ингредиенте, то существуют две разновидности этого вещества:

  1. 1

    Растительный коллаген

    В природе такого вещества, как растительный коллаген, не существует, он вырабатывается только в организме животных. Речь идет о синтетическом материале на растительной основе — гидролизированном протеине, который входит в состав большинства домашних «коллагеновых» масок.

  2. 2

    Морской коллаген

    Биотехнологический ингредиент, считающийся наиболее безопасным и близким к человеческому коллагену.

Животный коллаген запрещен к использованию в косметике.

Вернуться к оглавлению

Что дает маска с коллагеном для лица

Главный вопрос, который возникает к продуктам с коллагеном, в частности, к маске, способна ли она оказать влияние на коллаген в коже человека, повысить его выработку и тем самым вернуть (или хотя бы сохранить) молодость кожи.

Коллагеновая маска увлажняет кожу и придает сияние. © Getty Images

К сожалению, очевидно, что коллаген, нанесенный на поверхность кожи, никакого влияния на формирование собственных коллагеновых структур не оказывает. Однако это совсем не означает, что маска с надписью Collagen бесполезна. Более того, у нее есть неоспоримые козыри. Что дает маска с коллагеном? Прежде всего, обеспечивает интенсивное увлажнение эпидермиса, благодаря которому достигаются заметные эффекты сияния и упругости кожи.

Так что коллагеновая маска будет уместна в вашем уходе, если у вас налицо:

Эти признаки обычно вызваны сухостью, которая, к слову, также является одним из признаков старения кожи.

Правда, стоит отметить, что среди гидратантов, применяемых в косметике, есть и более действенные ингредиенты, например, низкомолекулярная гиалуроновая кислота, которая, в отличие от крупных молекул коллагена, глубже проникает в эпидермис.

Кроме того, коллаген (впрочем, как и любой гидратант) никогда не выступает соло. Эффективность того или иного продукта зависит от комбинации компонентов, их сочетаемости и синергического действия.


Вернуться к оглавлению

Какие бывают коллагеновые маски для лица

В классическом понимании коллагеновая маска — профессиональный продукт, представляющий собой коллагеновый лист, который, с одной стороны, увлажняет, а с другой — выступает в качестве окклюзивной пленки, «запечатывающей» предварительно нанесенный на лицо концентрат.

Однако это не единственный вариант.

Порошковые

Представляют собой порошок на основе водорослей и рыбьей чешуи, который необходимо развести прилагающейся сывороткой (профессиональный вариант), либо другой жидкостью (это может быть и вода, и отвар трав, и даже кисломолочный продукт).

Текстуры коллагеновых масок разнообразны. © Getty Images

Тканевые

Тканая или другая основа пропитана составом с включением гидролизированного коллагена, которому обычно помогают другие гидратанты, а также витамины, растительные экстракты, пептиды.

Желеобразные

Есть два варианта:

  • маска на основе гидрогеля;

  • так называемая sleeping pack — гелеобразная ночная маска, заимствованная из корейского ухода.

Вернуться к оглавлению

Как правильно использовать маску с коллагеном для лица

Использование масок с коллагеном не имеет специфических особенностей. Однако проговорим основные правила.

  • Лицо должно быть чистым и совершенно свободным от макияжа и косметики.

  • Для повышения эффективности процедуры можно предварительно отшелушить мертвые клетки кожи с помощью скраба или гоммажа.

  • Необходимо четко следовать инструкции производителя, в которой расписано, как использовать конкретный продукт, как правильно его наносить и сколько держать.

  • Не передерживайте маску на лице — обычно ее наносят не дольше, чем на 20-30 минут.

  • При использовании домашней маски из желатина не срывайте ее с лица после высыхания, а размочите водой и смойте.

  • Если используете маску на тканой основе, выбросите ее сразу после применения.

Вернуться к оглавлению

Рецепты домашних коллагеновых масок

Домашние коллагеновые маски основаны на пищевом желатине, гидролизованном коллагене. Почему бы не воспользоваться его свойствами?

Итак, как приготовить коллагеновую маску в домашних условиях?

  • Порошок желатина разводят в теплой воде в пропорции 1:3(4).

  • Тщательно перемешивают.

  • Оставляют на 20 минут, чтобы кристаллы набухли.

Из пищевого желатина можно приготовить не только желе, но и коллагеновую маску для лица. © Getty Images

Эту основу можно обогатить различными традиционными для домашних масок добавками:

Теплая масса наносится на лицо по массажным линиям (от середины лица к периферии), исключая губы и контур глаз, пальцами или кистью. Через 20 минут маску надо размочить и смыть.

Вернуться к оглавлению

Обзор масок для упругости кожи

На упругость кожи и уровень нашего собственного коллагена маска с коллагеном не особенно повлияет. И в нашем списке нет средств с коллагеном в составе, зато в нем собраны лучшие маски для упругости кожи — по мнению редакции Skin.ru.

Тканевая маска для лица «Возраст Эксперт 45+, придающая упругость», L’Oréal Paris

В качестве увлажняющего компонента в маске выступает гиалуроновая кислота. Помимо увлажнения маска обеспечивает упругость, гладкость, эластичность кожи. Первый эффект заметен уже через 15 минут. В составе также присутствуют проретинол и пептиды.

Восстанавливающая тканевая маска для лица «Возраст эксперт 55+», L’Oréal Paris

В этой формуле к аденозину и гиалуроновой кислоте присоединяются масла, ведь зрелой коже так не хватает питания и защиты. И судя по результату, а это сияние, гладкость кожи, уменьшение мелких морщинок, чувство увлажненности, производитель не ошибся в своих расчетах.

Фреш-микс тканевая маска для лица «Гиалурон концентрат» для всех типов кожи, Garnier

Тканевая маска в оригинальном исполнении (основа пропитывается составом непосредственно перед применением) работает за счет гиалуроновой кислоты и глицерина — двух потрясающих увлажняющих компонентов. Отсюда и эффект: насыщенная влагой, гладкая, свежая кожа.

Тканевая маска «Увлажнение + антистресс» с экстрактом лаванды, Garnier

Еще одна тканевая маска Garnier. Мы любим ее за дополнительный релакс-эффект, который дарит эфирное масло лаванды.

Гидрогелевая маска для сияния молодости кожи Advanced Génifique, Lancôme

Великолепная маска на основе усовершенствованной сыворотки Advanced Génifique (с пробиотиком и лактобактериями) словно тает на коже и за 30 минут преображает ее.

Вернуться к оглавлению

Советуем почитать:

LadyKiss.ru — Женский журнал. Мода 2017-2018

  • Красота
  • Макияж
  • Мода
    • Обувь
    • Сумки
    • Юбки
    • Платья
  • Здоровье
  • Дом и Еда
  • Отдых
  • Психология
  • Татуировки
  • Энциклопедия камней
Женский журнал о моде 2018 и красоте, психология и отношения.
  • Красота
    • Идеи маникюра со стемпингом – фото, видео
    • База для гель-лака: что это, как выбрать и наносить
    • Как выбрать и наносить гель лак Bluesky (Блюскай)
  • Мода
    • 30 практичных идей, с чем носить чёрный жакет
    • Вязаный жакет для женщин – универсальная одежда для всех сезонов
    • Ультрамодные жакеты в полоску и клетку: кому подходят и с чем носить
  • Психология
    • Как манипулировать мужчиной?
    • Как управлять мужчиной, чтобы он не заметил?
    • Как вернуть мужчину-Деву?
  • Стрижки и прически
    • Вечерние прически своими руками – мастер-класс, фото, видео
    • Стрижка лисий хвост на средние и длинные волосы
    • Прически на торжество для длинных, средних и коротких волос
  • Макияж
    • Микроблейдинг бровей: техника выполнения, противопоказания, способы ухода
    • Западные звезды и корейские косметические ноу-хау
    • Новые варианты применения блеска для губ
Модная верхняя одежда Модная верхняя одежда Модная верхняя одежда Модная верхняя одежда Модная верхняя одежда Модная верхняя одежда Модная верхняя одежда Мода Мода Мода Мода Мода Мода Мода Мода

Навигация по записям

1 2 3 4 5 … 187

Самое свежее

Модная верхняя одежда
30 практичных идей, с чем носить чёрный жакет
Модная верхняя одежда
Вязаный жакет для женщин – универсальная одежда для всех сезонов
Модная верхняя одежда
Ультрамодные жакеты в полоску и клетку: кому подходят и с чем носить

Мода 2018

Вязаный жакет для женщин – универсальная одежда для всех сезонов
Ультрамодные жакеты в полоску и клетку: кому подходят и с чем носить
45 идей для создания стильного аутфита с красным жакетом
Back to top Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

LadyKiss.

ru — Женский журнал. Мода 2017-2018
  • Красота
  • Макияж
  • Мода
    • Обувь
    • Сумки
    • Юбки
    • Платья
  • Здоровье
  • Дом и Еда
  • Отдых
  • Психология
  • Татуировки
  • Энциклопедия камней
Женский журнал о моде 2018 и красоте, психология и отношения.
  • Красота
    • Идеи маникюра со стемпингом – фото, видео
    • База для гель-лака: что это, как выбрать и наносить
    • Как выбрать и наносить гель лак Bluesky (Блюскай)
  • Мода
    • 30 практичных идей, с чем носить чёрный жакет
    • Вязаный жакет для женщин – универсальная одежда для всех сезонов
    • Ультрамодные жакеты в полоску и клетку: кому подходят и с чем носить
  • Психология
    • Как манипулировать мужчиной?
    • Как управлять мужчиной, чтобы он не заметил?
    • Как вернуть мужчину-Деву?
  • Стрижки и прически
    • Вечерние прически своими руками – мастер-класс, фото, видео
    • Стрижка лисий хвост на средние и длинные волосы
    • Прически на торжество для длинных, средних и коротких волос
  • Макияж
    • Микроблейдинг бровей: техника выполнения, противопоказания, способы ухода
    • Западные звезды и корейские косметические ноу-хау
    • Новые варианты применения блеска для губ
Модная верхняя одежда Модная верхняя одежда Модная верхняя одежда Модная верхняя одежда Модная верхняя одежда Модная верхняя одежда Модная верхняя одежда Мода Мода Мода Мода Мода Мода Мода Мода

Навигация по записям

1 2 3 4 5 … 187

Самое свежее

Модная верхняя одежда
30 практичных идей, с чем носить чёрный жакет
Модная верхняя одежда
Вязаный жакет для женщин – универсальная одежда для всех сезонов
Модная верхняя одежда
Ультрамодные жакеты в полоску и клетку: кому подходят и с чем носить

Мода 2018

Вязаный жакет для женщин – универсальная одежда для всех сезонов
Ультрамодные жакеты в полоску и клетку: кому подходят и с чем носить
45 идей для создания стильного аутфита с красным жакетом
Back to top Do NOT follow this link or you will be banned from the site!

Коллаген и эластин — восстановить в домашних условиях

Женщины всего мира мечтают оставаться молодыми и красивыми как можно дольше: несмотря на то, что каждый возраст по-своему прекрасен и интересен, большинство женщин не принимают свои морщинки как должное и предпочитают избавляться или предотвращать их любым способом. Множество уходовой косметики, инъекциц, процедур, пластических операций и методик направлено на поддержание молодости и эластичности нашей кожи: лучше всего они работают в комплексе, но часто и отдельные меры по сохранению природной красоты приносят невероятные результаты.

В нашем организме существует множество различных веществ, которые влияют на состояние и здоровье нашей кожи. С возрастом и в связи с не самым здоровым образом жизни либо отсутствием полезных веществ в питании запасы коллагена и эластина в нашем организме могут истощаться: это приводит к тому, что наша кожа теряет эластичность, из-за чего на ней образовываются морщины, а молодость и свежесть покидают нас. 

Коллаген — это белок, составляющий основу соединительной ткани животных и человека, обеспечивающий ее прочность и упругость. Он присутствует в составе связок, сухожилий, костей, хрящей, волос и, конечно же, кожи. Коллаген состоит из аминокислот, которые просто необходимы для нормального функционирования организма. С возрастом (в среднем после 25 лет) выработка фибробластами собственного коллагена заметно снижается, и в клетках начинается дистрофия коллагеновых волокон, что приводит к снижению упругости кожи, появлению морщин, ухудшению цвета лица.

Эластин — это белок, присутствующий в волокнах соединительной ткани и обеспечивающий ее эластичность. По функциональным свойствам эластин схож с коллагеном, и, как и коллаген, имеет тенденцию к дистрофии при старении.

Сочетание волокон коллагена и эластина создает тот каркас, который поддерживает нашу кожу прочной, упругой и эластичной. Но со временем волокна коллагена и эластина истончаются, что приводит к эстетическим изменениям формы лица. Мы же, улыбаясь, хмурясь, т.е. проявляя эмоции с помощью нашей мимики, дополнительно повреждаем волокна коллагена. Это приводит к появлению так называемых «мимических» морщин, от которых большинство женщин страстно мечтают избавиться. Внешние факторы, такие как курение, алкоголь, УФ-излучение, неблагоприятная экология ускоряют процесс внутреннего старения кожи, со всеми вытекающими отсюда последствиями. Коллаген, помимо всего прочего, является еще и сильным увлажнителем, который удерживает влагу в коже. Со снижением количества коллагеновых волокон кожа теряет все большее количество влаги и становится более уязвимой к воздействию окружающей среды.

Именно поэтому, чтобы кожа всегда оставалась подтянутой, упругой и эластичной уже с молодости надо «заботиться» о самых важных белках – коллагене и эластине кожи. Любую проблему проще предотвратить, чем боротсья с ней и ее последствиями: для этого уже после 25 лет многим девушкам стоит задуматься о рационе питания и уходовой косметике, которая сохранит их природную красоту и свежесть на долгие годы. Для того, чтобы в будущем избежать использования дорогостоящей и опасной пластической хирургии и инъекций, требуется подобрать комплекс уходовых средств и витаминов, которые помогут вам сиять долгие годы.

Чтобы сохранить молодость кожи надолго, косметологи рекомендуют употреблять продукты, усиливающие выработку коллагена и эластина в коже, а именно продукты, содержащие:

  1. Железо — нежирное мясо, язык, печень, зеленые яблоки;
  2. Медь — различные каши, бобовые;
  3. Белок — мясо, морепродукты;
  4. Витамин С – киви, цитрусовые, черная смородина;
  5. Цинк – ростки пшеницы, пивные дрожжи.

Врачи-косметологи также рекомендуют использовать косметические средства, содержащие коллаген, чтобы увлажнить кожу, поддержать ее изнутри. Коллаген, используемый в косметических средствах, бывает трех видов – растительный, животный и морской. На сегодняшний день морской коллаген является наиболее эффективным средством для поддержания упругости кожи. Компания «Созвездие Красоты» предлагает Вам серию коллагеновых масок американской фирмы Beauty Style. Комплексы масок для лица и для глаз помогут Вам всегда выглядеть молодо и эффектно, а морской коллаген, входящий в состав масок насытит Вашу кожу необходимыми питательными, увлажняющими и лифтинговыми элементами.

Пусть Ваша кожа всегда будет молодой с масками Beauty Style!

Назван рецепт с коллагеном в домашних условиях: «Бульон молодости»

Вырабатываемый человеческим организмом коллаген — нитевидный белок, который входит в состав всех тканей человеческого организма. Именно он отвечает за прочтость мягких тканей и кожи, их эластичность, гибкость и, соответственно, жизненную силу. Женщины знают, что коллаген необходим для молодости кожи, но увы, уже с 20-летнего возраста способность тела самостоятельно производить коллаген снижается, а с 25-ти — падает уже ощутимо. Поэтому этот возраст и считается временем появления первых морщинок.

В погоне за молодостью и красотой дамы не жалеют средств на косметику с коллагеном, делают процедуры у косметологов. Но немаловажно, чтобы коллаген питал тело и изнутри. И если прием этого вещества в БАДах допустим только под руководством врача, то «натуральный» коллаген можно употреблять без опаски и даже «добывать» его самостоятельно. Его источник — бульон на кости.

Чтобы приготовить богатый коллагеном бульон, не получится опираться на «быстрые» рецепты домашних супов. Как пишет издание Harper’s Bazaar, коллаген выделяется из костей животных, птицы или рыбы при длительной варке — чем дольше косточка будет вариться в едва-едва кипящей воде, тем больше коллагена выделится в бульон и тем полезнее он будет.

Диетологи отмечают, что варить бульон на кости следует не менее 8 часов на медленном огне, но даже гораздо большее время допустимо. Способ кажется неудобным для ежедневного поддержания красоты кожи, но частая готовка и не нужна. Бульона можно наварить впрок и хранить его в холодильнике в стеклянных банках с крышками по несколько дней. также бульон допустимо замораживать в морозильнике, разлив в контейнеры на порции.

Издание отмечает, что для приготовления костного бульона подойдут любые кости, выбор зависит от вкуса. Но следует учитывать, что морской коллаген ближе по составу к тому, который содержится в организме человека. Также бульон можно сдобрить специями, при варке можно добавить луковицу и морковь.

Читайте также: «Назван топ-3 стейков без холестерина»

Омолаживающая программа для лица Collagen 360° (Коллаген)

Серия омолаживающей косметики для лица с коллагеном Collagen 360°

Главная цель косметики Collagen 360° — реактивация синтеза коллагена путем снабжения кожи высококонцентрированным обогащенным морским коллагеном:

  • 1 профессиональная процедура
  • 3 космецевтических средства для локального нанесения
  • 1 интенсивный нутрикосметический уход

При II и III стадиях старения кожи косметика Collagen 360° может использоваться для повышения плотности кожи в комплексе с Energy С и Stem Cell.

Collagen 360 ° является идеальным дополнением к препаратам мезотерапии серии Mesoestetic.


Салонный уход

Collagen 360° / Профессиональный уход

Простой эффективный уход для кожи лица и шеи, сочетающий средства для повышения плотности и эластичности кожи, а также эксклюзивную массажную методику для улучшения упругости.

Состав набора:

Сыворотка

5 шт

Высококонцентрированная сыворотка для улучшения упругости. Повышает механическое сопротивление дермы, эффективно разглаживает морщины.

Активные компоненты:

  • 10% обогащенный морской коллаген
Кристаллическая марлевая маска

5 шт

Кристаллическое волокно – материал на основе 3D нано-волокон, 100% натуральный, безопасный и гигиеничный. Содержит две отдельные независимые частицы, которые идеально подходят для кожи лица и шеи, и создают окклюзионный эффект, улучшая проницаемость активных компонентов. Мгновенный лифтинг- эффект.

Активные компоненты:

  • Гидролизированный морской коллаген
  • Гиалуроновая кислота: интенсивно увлажняет кожу.
  • Аминокислоты: восстанавливают баланс и упругость кожи.
Интенсивный крем Collagen 360 °

50 мл

Для закрепления и поддержания полученного результата в домашних условиях.


Collagen 360 ° / Домашний уход

Интенсивный крем Collagen 360 °

50 мл

Крем, улучшающий упругость кожи, содержит обогащенный морской коллаген, восполняет недостаток коллагена в организме и защищает трехмерную структуру дермального матрикса.

Оказывает двойное действие:

  • поддерживает главный профиль аминокислот натурального коллагена: глицин–пролин– гидроксипролин;
  • ретинол и аскорбиновая кислота регулируют активность деградации ферментов, а также улучшают качество внеклеточного матрикса.

Активные компоненты:

  • Ретинол: стимулирует обновление клеток, выравнивает тон кожи.
  • Аскорбиновая кислота: повышает количество волокон эластина и активных фибробластов, улучшает качество внеклеточного матрикса.

Способ применения: утром и вечером наносить на кожу лица, шеи и зоны декольте круговыми движениями до полного впитывания средства.


Collagen 360 ° / Специфический уход

Крем для кожи вокруг глаз

15 мл

Инновационный крем для борьбы с признаками старения кожи вокруг глаз. Стимулирует синтез компонентов соединительной ткани (коллаген I, III, IV) и полисахаридов (гликозаминогликаны и гиалуроновая кислота) фибробластами.

Разглаживает кожу вокруг глаз и заметно уменьшает морщины, стимулируя регенерацию коллагена. Содержит эксклюзивные интерференционные пигменты, уменьшающие темные круги под глазами и снимающие следы усталости.

Активные компоненты:

  • Osilift: инновационный компонент, улучшающий эластич- ность кожи.
  • Матриксил: небольшие эндогенные пептиды, действующие как клеточные посредники.
  • Аргирелин (гексапептид): омолаживает, уменьшает глубину морщин.

Способ применения: утром и вечером наносить на кожу вокруг глаз кончиками пальцев до полного впитывания средства.


Collagen 360 ° / Интенсивный уход

Спрессованная маска

12 шт

Спрессованная маска в алюминиевой блистерной упаковке. Расширяется при контакте с эмульсией Collagen 360 °. Противоотечная активизирующая эмульсия, оказывает мгновенное подтягивающее действие.

Обладает следующими свойствами:

  • активизирует фибробласты;
  • увлажняет и регенерирует поврежденную кожу;
  • мгновенно подтягивает кожу.

Активные компоненты:

  • Алоэ Вера: отличные увлажняющие и стимулирующие свойства.
  • Экстракт овса: мгновенное подтягивающее действие.

Способ применения: наполните блистер с маской эмульсией Collagen 360°. После впитывания ее маской снова добавьте эмульсию. Достаньте маску и нанесите на очищенную сухую кожу, оставьте на 15 минут. Используйте 2-3 раза в неделю на протяжении 4-6 недель.


Collagen 360 ° / Нутрикосметический уход

Эликсир

6×30мл

Питьевой эликсир, предназначенный для повышения упругости кожи и разглаживания морщин. Его биоусвояемые компоненты действуют в самых глубоких слоях, питая кожу изнутри. Восстанавливает метаболический баланс кожи и стимулирует синтез его компонентов, дополняет действие космецевтических препаратов.

Активные компоненты:

  • Каждый флакон содержит 10 г гидролизированного коллагена. Не вызывает негативных реакций, легко усваивается организмом. Не содержит жиров и холестерина.

Способ применения: принимать по 1 флакону на ночь первые 6 дней каждого месяца, курс – 3 месяца. Курс можно повторять 2 раза в год.

почему она так полезна? — 1000 секретов

Время не стоит на месте, и каждая женщина рано или поздно задумывается над тем, как сохранить молодость и красоту максимально надолго. Современная косметология предлагает огромное количество средств и способов по борьбе со старением. Одним из них является коллагеновая маска для лица, которую можно сделать как в салоне, так и в домашних условиях.

Что такое коллаген?

Коллаген – это такое вещество, которое находится между мышечными волокнами и клетками различных органов многих живых организмов. Он расположен в связках и сухожилиях, а также на поверхности клеток кожи и в межклеточном пространстве. Состоит коллаген из белков тела и кожи. В человеческом организме это самый распространённый белок, составляющий около 30% от всего количества протеинов, находящихся в теле любого млекопитающего. Поэтому роль коллагена в жизнедеятельности организма невозможно переоценить.

Тщательным исследованием коллагена учёные занялись в 30-е года прошлого столетия. Именно тогда выяснилось, что этот элемент напрямую связан с процессами старения. Вследствие недостаточного синтеза коллагена ухудшается состояние волос и ногтей, страдают суставы, снижается эластичность сосудов. Недостаток коллагена приводит и к целлюлиту. Эта проблема знакома практически каждой женщине, даже не страдающей избыточным весом. Однако, больше всего зависит от этого элемента состояние кожи. Недостаточный синтез коллагена приводит к тому, что она теряет упругость и эластичность, вследствие чего появляются морщины.

Основные признаки недостатка коллагена – это появление немимических морщин, в частности, носогубной складки. При её возникновении нужно незамедлительно начинать поддерживать кожу коллагеном снаружи.

Виды коллагена

Существует множество косметических средств на основе коллагена. Цена и эффективность действия у них разная. Это зависит от разновидности представленного в продукте вещества.

Коллаген животного происхождения

Его выделяют из хрящей и шкуры рогатого скота крупных пород. Молекулы такого коллагена очень крупные и не совместимы с человеческой дермой. Из-за этого он не способен проникнуть в глубокие слои кожи. Коллаген животного происхождения добывается сравнительно лёгким способом. Поэтому именно он входит в состав недорогих масок и кремов. Однако, и такие косметические средства могут принести пользу. Их использование способствует защите кожи от потери влаги.

Растительный коллаген

Поскольку коллаген – это белок животного происхождения, термин «растительный коллаген» не совсем корректен. Если выражаться точнее, это – растительные белки, например, гидролизованный протеин пшеницы. Они содержат в своей структуре похожие на коллаген элементы. Поэтому похожим образом воздействуют на дерму. Однако, эффективность косметических средств, в состав которых входит этот вид коллагена, значительно выше тех, которые содержат в себе протеины животного происхождения. Это происходит потому, что молекулярная масса коллагена растительного происхождения очень мала. Поэтому он легко проникает в глубокие слои кожи.

Стоимость продуктов, содержащих этот ценнейший белок, достаточно высока. Но и результаты после его применения более эффективны.

Морской коллаген

Добывается он из кожи рыб. Обретает всё большую популярность по сравнению с коллагеном животного происхождения в связи с высокой эффективностью. Стоимость этого продукта высока, что обусловлено сложной технологией его добычи и хранения. Морской коллаген очень нестойкий к внешним факторам. Он разрушается при воздействии низких температур и посторонних элементов. Поэтому для производства косметики, содержащей морской коллаген требуются особые условия и оборудование.

Однако, данное вещество наиболее близко организму человека и поэтому способно проникать в глубокие слои кожи и эффективно бороться с нарушением синтеза коллагена. Отсюда очевидно, что высокая стоимость продукта вполне оправдывает себя.

Способы насыщения коллагеном разных слоёв кожи

Инъекции коллагеном

Это одна из самых распространённых омолаживающих процедур, предлагаемых салонами красоты. Такие инъекции восстанавливают разрушенные с возрастом коллагеновые волокна. Процедура заключается в том, что под кожу вводится необходимое количество вещества. Для подобных инъекций используется коллаген животного происхождения. А он не соответствует строению кожи человека, из-за чего довольно быстро выводится из организма. Поэтому такие инъекции следует проводить каждые 6 месяцев.

После инъекций коллагеном заметно сокращаются морщины, стимулируется иммунная система и повышается эффективность синтеза веществ, необходимых для поддержания упругости кожи. Именно такие положительные результаты и объясняют популярность коллагеновых инъекций среди женщин разных стран. Однако, нельзя не вспомнить, что от уколов возможны негативные последствия, например, воспаление и потеря чувствительности в местах инъекций. Поэтому для проведения этой процедуры нужно тщательно выбирать престижные салоны и опытных специалистов.

Коллаген в таблетках, пищевых добавках и продуктах питания

Такой способ подойдёт тем, кто по каким-либо причинам остерегается уколов либо просто их боится. Таблетки действуют не так эффективно, как инъекции, но использование их также даёт положительные результаты. Пищевые добавки, в состав которых входит коллаген, значительно улучшают состояние кожи, волос и ногтей. Сохранению молодости и красоты способствует и употребление богатых коллагеном продуктов. К ним относятся все виды мяса, рыба, особенно сёмга, лосось и кета.

Маска и крем на основе коллагена

Это наиболее доступные средства по уходу за кожей. Использовать их можно самостоятельно, не прибегая к услугам косметических салонов. Эффективность и стоимость этих средств зависит от того, коллаген какого происхождения входит в их состав. Маски зарекомендовали себя в уходе за кожей лучше, чем кремы. Из-за того, что процентное содержание коллагена в них значительно выше.

Виды коллагеновых масок и их состав

Существует несколько разновидностей коллагеновых масок по способу их употребления: порошкообразные, на тканевой основе и желеобразные. Порошкообразные маски необходимо перед применением приготовить особым способом. Подробнее об этом мы расскажем чуть позже. Маски на тканевой основе сейчас более популярны, так как они значительно проще в использовании. Желеобразные маски – новинка в косметологии. Они также продаются уже готовыми к применению.

Помимо коллагена в такие косметические маски входят различные активные компоненты, способствующие улучшению положительного эффекта. Чаще всего в них добавляют витамины, гиалуроновую кислоту, эфирные масла, АНА-кислоты и экстракты лечебных растений. Такая маска способствует не только подтягиванию кожи, но и её увлажнению, осветлению и устранению воспалительных элементов. Конечный результат зависит от того, с каким активным веществом в маске соседствует коллаген.

Особой популярностью пользуются среди женщин плацентарно-коллагеновые маски. Коллаген в сочетании с плацентой производит ещё более мощное омолаживающее действие и способствует сохранению упругости и эластичности кожи лица.

Показания и противопоказания к применению коллагеновых масок

Коллагеновая маска обладает несомненным достоинством среди всех других средств по уходу за кожей лица. Она подходит для любого типа кожи и разных возрастов. Ее с успехом используют как тридцатилетние, так и дамы преклонного возраста. Коллагеновые маски рекомендуются женщинам, нуждающимся в улучшении синтеза этого вещества. Тем, у кого появились первые морщины, и кожа потеряла свою свежесть и упругость. Особенно полезны они обладательницам сухой и чувствительной кожи.

Коллагеновая маска обладает огромным количеством достоинств. Но она, как и любые другие косметические средства для лица, имеет ряд противопоказаний. Ее нельзя использовать в том случае, если на коже имеются воспалённые участки или порезы, даже незначительные. Прежде чем наносить маску, следует дождаться полного заживления ран. С осторожностью следует применять коллагеновые маски для лица и женщинам, склонным к аллергическим реакциям.

Как применять коллагеновые маски?

Коллагеновая маска очень проста в применении. Ее может сделать самостоятельно любая женщина, не прибегая к услугам косметологов. Прежде всего, перед процедурой необходимо тщательно очистить кожу лица от макияжа и загрязнений. Декоративная косметика полностью удаляется при помощи ватного тампона, смоченного молочком для демакияжа, подобранного в соответствии с типом кожи. Затем лицо следует хорошенько умыть, чтобы устранить остатки загрязнений.

Для лучшего эффекта от применения маски непосредственно перед процедурой рекомендуется провести глубокую очистку – пилинг. Скраб избавит кожу лица от ороговевших частичек, которые могут препятствовать лучшему проникновению и усвоению полезных активных веществ. Процедура пилинга перед нанесением маски удвоит её эффективность в несколько раз. Лёгкий массаж лица также повысит результативность коллагеновой маски. Однако, делать его необязательно, особенно если вы не обладаете необходимыми навыками.

Способ нанесения маски зависит от того, какую её разновидность вы выбрали. Коллагеновая маска на тканевой основе представляет собой салфетки, пропитанные специальным составом, содержащим в себе все необходимые компоненты. Она просто накладывается на очищенные лицо и шею.

Порошкообразная маска готовится непосредственно перед нанесением. В инструкции подробно описано, как это сделать. Как правило, в комплекте с порошкообразной массой идёт специальная сыворотка. Эти 2 компонента смешиваются в керамической или глиняной посуде, а затем готовый состав наносится на лицо.

Желеобразная коллагеновая маска, как и средство на тканевой основе, продаётся уже в готовом к применению виде. Она наносится на чистую кожу толстым слоем.

Количество времени, в течение которого маска должна находиться на коже лица, зависит от каждого продукта в отдельности. В основном, время действия такого косметического средства от 15 до 35 минут. После того как маска нанесена на кожу, желательно спокойно лечь и расслабиться, можно включить релаксирующую музыку. По истечении указанного в инструкции времени смойте состав слегка тёплой водой. На заключительном этапе процедуры смажьте лицо увлажняющим кремом, подходящим для вашего типа кожи.

Коллагеновая маска для лица делается 1 раз в неделю. Женщинам с особыми проблемами, связанными с недостатком коллагена, можно применять это косметическое средство и чаще, 2 – 3 раза в неделю. Такая маска не нанесет абсолютно никакого вреда коже лица.

Где приобрести качественную маску?

Коллагеновые маски свободно продаются в аптеках, косметических и интернет-магазинах. Однако, выбирая их, отдавайте предпочтение только качественной продукции. Лучше покупать коллагеновые маски для лица в проверенных точках продажи или у представителей косметических концернов. Некачественная косметика не только не даст ожидаемого эффекта, но и нанесёт вред вашей внешности.

Как приготовить полезную маску в домашних условиях?

Женщины, которые в силу тех или иных обстоятельств не могут или не хотят приобретать коллагеновые маски в магазинах, легко могут приготовить похожее косметическое средство прямо на своей кухне. Основой его будет пищевой желатин. А он, как известно, вырабатывается из шкур и хрящей животных. Иными словами, это тот же коллаген. Масок на основе желатина существует огромное множество. А от того, какие компоненты буду в них добавлены, зависит результат процедуры. Вы легко можете приготовить омолаживающую, увлажняющую, питательную, разглаживающую и отбеливающую маски.

Разлаживающая маска

Растворите желатин, следуя указанной на упаковке инструкции. После набухания растопите массу на водяной бане. Полученную жидкость смешайте с 1 столовой ложкой простокваши или кефира любой жирности. Обладательницам жирной кожи рекомендуется добавить 1 чайную ложку пшеничной муки. Женщинам с сухой кожей вместо кефира лучше использовать молоко, а вместо муки – измельчённую в кофемолке овсяную крупу. Оставьте готовую массу до полного остывания.

Перед нанесением маски смажьте лицо увлажняющим кремом. Во время процедуры примите спокойную позу, постарайтесь не разговаривать и не делать мимических движений. Держите маску на лице, пока она полностью не высохнет. Снимать ёё можно губкой, смоченной в тёплом молоке или простокваше. Можно использовать для этого и простую воду.

Омолаживающая питательная маска

Подготовьте желатин так же, как в предыдущем рецепте. Добавьте в него мякоть банана и тщательно перемешайте. Когда масса остынет, нанесите её на кожу лица на 25-30 минут. Затем аккуратно снимите смесь ватным тампоном и ополосните лицо тёплой водой.

Для такой маски можно взять любые другие фрукты в соответствии с типом кожи. Обладательницам жирной кожи лучше взять клубнику, грейпфрут, красную смородину, вишню или грушу. Хорошо увлажняют абрикос, хурма, авокадо и дыня. Поэтому эти фрукты будут полезны женщинам с жирной кожей. Также в коллагеновые маски на основе желатина можно добавлять апельсин, киви, мандарин, персик, виноград и другие фрукты. Все они содержат в себе полезные для кожи кислоты и витамины, которые в сочетании с коллагеном производят прекрасный омолаживающий эффект.

Отбеливающая маска

Натрите свежий огурец на мелкой тёрке. Смешайте 1 столовую ложку овощной мякоти с приготовленной из 1 чайной ложки желатина смеси. Нанесите маску на кожу лица и оставьте на 20 минут, после чего смойте водой комнатной температуры. Кожа после применения такой маски выглядит свежей, исчезает пигментация и покраснение.

Увлажняющая маска для сухой кожи

Эта маска готовится на глицериновой основе. Растворите 2 чайные ложки желатина, добавьте в жидкость 2 чайные ложки глицерина, разведённые водой в соотношении 1:1. Сюда же влейте 2 чайные ложки мёда. Полученную смесь можно хранить в холодильнике в течение недели. Её должно хватить на несколько процедур. Время действия маски – 15-20 минут. После чего её необходимо смыть тёплой водой.

Коллагеновая маска, безусловно, не является чудодейственным средством. После однократного применения все морщины и неровности не исчезнут. Однако, регулярное применение косметических средств ухода за лицом на основе коллагена позволит выглядеть вашей коже свежей и сияющей, а вам сохранить красоту и молодость на долгие годы.

Как сделать коллагеновую добавку в домашних условиях

В последнее время мир скалолазания гудит разговорами о добавках коллагена. Мы покажем вам, как сделать домашнюю добавку коллагена из остатков курицы и индейки, которые обычно выбрасываются.

Но почему коллаген так важен? Действительно ли добавка коллагена так важна для скалолазов? Подкаст Power Company недавно обсуждал коллаген с доктором Тайлером Нельсоном (эп.147). Нили Куинн из Training Beta Podcast упомянула в нескольких разных эпизодах, что она принимает добавку коллагена, и считает, что коллаген помог ей «свернуть угол» в восстановлении после травмы плеча (см. Эпизод 116). Больше, чем кто-либо другой, тренер по скалолазанию и писатель Эрик Хорст действительно воспользовался преимуществами коллагеновых добавок, создав свой собственный бренд PhysiVantage, ориентированный на скалолазов.

Как и у большинства пищевых добавок, у коллагена есть свои сторонники и противники.В худшем случае большинство ненавистников думают, что добавки с коллагеном — это пустая трата денег, и что вы можете получить достаточное количество коллагена, употребляя в пищу правильные продукты.

Связанный пост: Советы по питанию: Заправка для оптимального скалолазания

Ну, не всегда легко есть «правильные продукты» все время (или в нужное время). Точно так же, как прием поливитаминов или дополнительного протеинового порошка, прием дополнительной дозы коллагена для поддержания оптимального функционирования моего организма и здоровья сухожилий кажется интригующей концепцией.

Самый простой способ добавить коллаген — это принять добавку коллагена. Добавки не являются хорошо контролируемыми веществами, и их качество может сильно различаться. Вот несколько лучших добавок, которые вы можете использовать для увеличения потребления коллагена. Самая популярная (и, на наш взгляд, приятная на вкус) форма добавки коллагена — это порошок, но вы также можете принимать коллаген в форме таблеток или жевательной версии.

Лучшие добавки с коллагеном

 

Заинтересованы в добавлении большего количества коллагена без добавления других обработанных пищевых продуктов? Вы можете приготовить добавку коллагена из костного бульона с костями индейки или курицы, которые большинство людей просто выбрасывают после большого ужина.Это более простой рецепт, чем вы можете подозревать. Следуйте этим простым шагам!

Как сделать коллагеновую добавку в домашних условиях

  1. После ужина из курицы или индейки отделите мясо от костей, которое вы хотите съесть позже.
  2. Поместите все кости, связки и не мясные кусочки, оставшиеся после еды, в большую кастрюлю.
  3. Добавьте достаточно воды, чтобы покрыть все кусочки.
  4. Добавьте чайную ложку или две соли (по желанию можно добавить лук, овощи или лавровый лист, но это не обязательно для отличного вкуса).
  5. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до слабого и варите 3-5 часов. В любом месте в этом диапазоне все в порядке. Более длительное время кипячения вытянет больше коллагена.
  6. Процедите содержимое кастрюли через ситечко или сито, чтобы удалить кусочки из бульона.

Вот оно! Теперь у вас есть собственная домашняя коллагеновая добавка.

Ням!

Связанный пост: Обзор дополнения: HANAH ONE

После того, как бульон остынет, он будет похож на желатин.Это может немного удивить, но не волнуйтесь — коллагеновый бульон снова станет однородной жидкой текстурой, когда вы его снова нагреете. Эта полутвердая форма удобна после варки и охлаждения, так как можно соскоблить жир с верхушки и выбросить, чтобы получился нежирный бульон.

Просто разогрейте коллагеновый бульон на плите или в микроволновой печи, чтобы приготовить вкусный напиток, или добавьте его в другие блюда или суп.

Наслаждайтесь созданием крепких скалолазных сухожилий!

Лучший способ получить больше коллагена – клиника Кливленда

Это больше не только от морщин.Тенденция к коллагену распространилась от косметических инъекций до продуктов, которые вы видите каждый день на полках продуктовых магазинов и аптек. Продукты питания, кремы для кожи, таблетки и порошки — все это рекламирует коллаген как путь к здоровому, энергичному телу. Стоят ли они ваших денег?

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

«Ваш организм всю жизнь вырабатывал коллаген», — говорит Элизабет Брэдли, доктор медицинских наук, медицинский директор Центра функциональной медицины Кливлендской клиники.«Продукты для повышения уровня коллагена могут быть полезны, но сначала подумайте, нужно ли вашему телу больше».

Когда уровень коллагена падает

Коллаген — это белок — самый распространенный белок в вашем организме. Он находится в ваших мышцах, костях, сухожилиях, связках, органах, кровеносных сосудах, коже, слизистой оболочке кишечника и других соединительных тканях.

Хотя вы не можете измерить уровень коллагена, вы можете сказать, когда он падает. Количество коллагена уменьшается с возрастом, что способствует:

  • Морщины и дряблость кожи
  • Жесткие, менее гибкие сухожилия и связки
  • Сморщивание, ослабление мышц
  • Боль в суставах или остеоартрит из-за износа хрящей
  • Желудочно-кишечные проблемы из-за истончения слизистой оболочки пищеварительного тракта
  • от старения, главная причина, по которой людям не хватает коллагена, — это неправильное питание», — говорит доктор.— говорит Брэдли. «Ваше тело не может вырабатывать коллаген, если в нем нет необходимых элементов».

    Натуральное производство коллагена

    Когда ваш организм вырабатывает коллаген, он объединяет аминокислоты — питательные вещества, которые вы получаете из продуктов, богатых белком, таких как говядина, курица, рыба, бобы, яйца и молочные продукты.

    Процесс также требует витамина С, цинка и меди. Вы можете получить витамин С, употребляя в пищу цитрусовые, красный и зеленый перец, помидоры, брокколи и зелень. Вы можете получить минералы, употребляя в пищу мясо, моллюсков, орехи, цельные зерна и бобы.

    «Однако с возрастом ваш организм может перестать так хорошо усваивать питательные вещества или эффективно их синтезировать», — говорит доктор Брэдли. «Чтобы убедиться, что в вашем организме достаточно ингредиентов для выработки коллагена, вам может потребоваться изменить то, что вы едите, или принимать пищевые добавки».

    Лучший стимулятор коллагена

    В дополнение к здоровым порциям продуктов, богатых белком, витаминами и минералами, доктор Брэдли рекомендует свой любимый напиток, стимулирующий выработку коллагена: костный бульон. Его можно купить в продуктовых магазинах или приготовить самостоятельно.

    Костный бульон вытягивает коллаген из говяжьих, куриных или рыбных костей, оставляя ароматную жидкость, которую можно пить прямо или использовать в других блюдах. Большинство рецептов костного бульона требуют медленного кипячения костей в воде — на плите или в мультиварке — в течение одного или двух дней.

    «Я рекомендую покупать только органический костный бульон или готовить бульон только из костей животных, выращенных органическим путем», — говорит доктор Брэдли. «Вам не нужны остатки пестицидов, антибиотиков и других загрязняющих веществ в бульоне.

    Второе место: коллагеновые добавки

    Если вы соблюдаете здоровую диету и кормите свой организм всеми питательными веществами, необходимыми для выработки коллагена, вам, вероятно, не нужны добавки, говорит доктор Брэдли. Но нет ничего плохого в том, чтобы взять его.

    Гидролизованный коллаген (или «коллагеновый пептид») в порошке обычно не имеет вкуса и легко растворяется в напитках, коктейлях, супах и соусах.

    Что касается крема для кожи с синтетическим коллагеном, то он может работать.Он создаст пленочный слой на вашей коже, чтобы уменьшить потерю воды и действовать как барьер от элементов окружающей среды. Но использование крема для кожи, вероятно, не так эффективно, как здоровое питание и защита вашей кожи от чрезмерного пребывания на солнце и солнечных ожогов, особенно в раннем возрасте, говорит доктор Брэдли .

    «Ваша кожа — самый большой орган вашего тела, — говорит она. «То же самое, как вы питаете запасы коллагена по всему телу, питает и вашу кожу».

    20 способов увеличить количество коллагена в лице

    6.Затем повторно наносите солнцезащитный крем в течение дня

    Солнцезащитного крема хватает на два часа, говорит Гаршик. «Хотя сделать солнцезащитный крем частью вашей повседневной жизни очень важно, также важно повторно наносить его в течение дня, особенно в дни длительного пребывания на солнце», — говорит она. Проверьте этикетку на вашем продукте; Рекомендации по повторному применению различаются, хотя Фонд рака кожи рекомендует делать это каждые два часа.

    СВЯЗАННЫЕ: В чем разница между химическим и минеральным солнцезащитным кремом?

    7.И не забудьте про кожу под подбородком

    При использовании солнцезащитного крема, сохраняющего коллаген, не забывайте о шее, груди и тыльной стороне рук, говорит Гаршик: «Эти области могут видеть последствия кумулятивного солнечного повреждения, так как кожа в этих областях тоньше и, следовательно, с большей вероятностью будет проявляться эффект старения», — говорит она.

    8. Подумайте о приеме коллагеновых добавок

    Существуют различные доступные коллагеновые добавки, в том числе порошки, которые можно добавлять в кофе и коктейли.Хотя необходимы дополнительные исследования, говорит Гаршик, она указывает на исследование, опубликованное в январе 2019 года в Journal of Drugs in Dermatology , в котором отмечается, что предварительные исследования показывают, что эти добавки помогают повысить эластичность кожи, увлажнение и плотность коллагена в коже.

    9. Добавьте постный белок в свою тарелку

    Соблюдайте сбалансированную диету, содержащую достаточное количество белка. «Продукты с высоким содержанием белка содержат аминокислоты, которые имеют решающее значение для синтеза коллагена», — говорит Гаршик.Источники нежирного белка включают рыбу, морепродукты, куриную грудку без кожи и нежирные куски говядины и свинины.

    СВЯЗАННЫЕ: 10 лучших растительных источников белка

    10. Ограничьте потребление добавленного сахара разрушают коллаген, говорит Чвалек. Ограничьте потребление сахара, прочитав оборотную сторону этикетки продуктов и взглянув либо на строку «добавленный сахар» на этикетке пищевой ценности, либо прочитав список ингредиентов.

    11. Запаситесь продуктами

    Наполнение половины тарелки фруктами и овощами дает множество преимуществ, в том числе предотвращение сердечных заболеваний, инсульта и рака, как утверждает Гарвардский университет. Добавьте к этому списку здоровье кожи: «Соблюдение диеты, богатой антиоксидантами [через фрукты и овощи], может помочь предотвратить повреждение свободными радикалами, которые разрушают коллаген», — говорит Чвалек.

    12. Носите шляпу, чтобы блокировать солнечные лучи

    Широкополая шляпа защитит ваше лицо, кожу головы и шею от вредных солнечных лучей, по данным Фонда рака кожи.Выберите шляпу с полями шириной не менее 3 дюймов, сделанными из плотного материала.

    СВЯЗАННЫЕ: 10 солнцезащитных средств, которые используют дерматологи

    13. Спортивные тени для защиты вокруг глаз

    Чтобы предотвратить образование гусиных лапок, носите солнцезащитные очки. Закругленные шторы предотвращают проникновение УФ-лучей по бокам. Хорошая новость заключается в том, что, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, даже дешевые солнцезащитные очки защищают как от лучей UVA, так и от UVB.

    14. Не курите — и бросьте, если курите

    Курение сигарет старит кожу разными способами. «Курение уменьшает приток крови и кислорода к коже. Он также создает токсичные свободные радикалы, которые повреждают коллагеновые и эластиновые волокна и поглощают антиоксиданты в коже», — говорит Чвалек. В конечном счете, это ускоряет образование морщин, и прошлые исследования показывают, что эта привычка быстрее старит вашу кожу.

    15. Подумайте о химическом пилинге

    Существует множество вариантов омолаживающих процедур в офисе, включая химический пилинг.Они используют гидроксикислоты (например, гликолевую кислоту) для ускорения обновления клеток кожи, что, в свою очередь, стимулирует выработку коллагена, говорит Гаршик. Пациенты «видят немедленную пользу от химических пилингов, так как они могут улучшить тон, текстуру и появление тонких линий и морщин», — говорит она.

    СВЯЗАННЫЕ: Подробное руководство по использованию кислот в ежедневном уходе за кожей

    лазерная шлифовка, радиочастотная терапия, микронидлинг, IPL (интенсивный импульсный свет), Juvederm/Restylane или Radiesse.«Эти процедуры работают, стимулируя выработку коллагена, и могут помочь в лечении видимых признаков старения. Пациенты замечают, что со временем их кожа становится более ровной и гладкой», — говорит Чвалек.

    17. Сосредоточьтесь на стратегиях снятия стресса

    Стресс вызывает воспаление и ослабляет способность организма к самовосстановлению, ускоряя старение кожи, как показали предыдущие исследования. Составьте список стратегий снятия стресса, которые нужно иметь наготове, когда жизнь становится невыносимой.

    18.Keep Moving

    Физическая активность поддерживает молодость тела, разума и кожи. «Упражнения — еще один важный фактор замедления процесса старения», — говорит Чвалек. Более того, активный образ жизни — это надежный способ избавиться от стресса, отмечает клиника Майо. 19. Сократите потребление алкоголя ), согласно результатам, опубликованным в августе 2019 года в обзоре The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology .У людей, которые выпивают восемь и более порций алкоголя в неделю, чаще появляются линии и морщины.

    20. Get Your Beauty Rest

    Хотя необходимы дополнительные исследования на людях, поддержание регулярного графика сна может помочь с обновлением коллагена, как показывают исследования на мышах в Nature Cell Biology в январе 2020 года. Национальный фонд сна рекомендует взрослым спать от 7 до 9 часов (буквально) в сутки.

    7 вкусных рецептов порошка коллагена для сияющей кожи

    Добавить порошок коллагена в свой рацион можно так же просто, как добавить несколько ложек в утренний кофе.(Он растворяется в любой жидкости и часто выпускается в вариантах без вкуса, поэтому он не конфликтует с вашим любимым напитком.) Но это не единственный способ его употребления: порошки коллагена действительно легко смешивать с другими коктейлями, закусками, и даже полноценное питание. Вот семь забавных, уникальных рецептов, чтобы увеличить потребление, плюс эти варианты содержат другие полезные для кожи питательные вещества, такие как антиоксиданты и другие борцы с воспалениями. * Сияние.

    Изображение Tatjana Zlatkovic / Stocksy

    Сок для сияния кожи витамин С) и овощи, чтобы ваша кожа сияла и естественным образом стимулировала выработку коллагена.*

    Время приготовления: 5 минут

    Общее время: 5 минут

    Готовится: 2 порции (от 12 до 16 унций каждая)

    Это содержимое и мы используем стороннюю рекламу
    3 Реклама не контролируйте его функции доступности.

    Ингредиенты:

      • 1 Apple
      • 1 Orange
      • 6 Морковь
      • 2-3 ​​дюймов имбиря
      • 1 огурец
      • ½ лимона (сок весь ½ лимона)
      • 1 горсть шпината
      • 2 мерные ложки пептидов коллагена

      Указания:

      1. Вымойте и подготовьте ингредиенты.
      2. Добавьте все ингредиенты, кроме коллагена, через соковыжималку.
      3. Перед подачей сока в отдельные стаканы добавьте пептиды коллагена — перемешайте до растворения.
      4. Наливайте и наслаждайтесь!

      Изображение Nataša Mandić / Stocksy

      Реклама

      Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

      Бананово-ореховая миска асаи

      Содержит ягоды и орехи, богатые антиоксидантами, и содержит питательные вещества, придающие коже сияние.*

      Время подготовителя: 10 минут

      Общее время: 5 минут

      Общее время: 5 минут

      Мараки: 1 порция

      Ингредиенты:

      • 1 пакет ACAI
      • ⅓ Banana (замороженные)
      • ⅓ чашка черника (замороженная)
      • 1 ст. миндальное масло
      • 1 мерная ложка коллагеновых пептидов
      • ½ стакана воды или молока на выбор
      Реклама

      Это объявление показывается с использованием контента третьих лиц, и мы не контролируем его функции доступности.

      • ⅓ стакана черники сырой (незамороженной) или других ягод
      • 1 ст. обжаренная кокосовая стружка
      • 1 ст. нарезанный миндаль или грецкие орехи

      Указания

      1. Смешайте все основные ингредиенты в блендере.
      2. Смешивайте на высокой скорости, пока хорошо не перемешаете (должно быть густым).
      3. Добавьте начинку по своему желанию.
      4. Подавайте и наслаждайтесь.

      Изображение Cameron Whitman / Stocksy

      Реклама

      Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

      Маффины с ягодами и чиа

      Попробуйте этот более полезный вариант любимой утренней выпечки.

      Время подготовителя: 10 минут

      Общее время: 40 минут

      Делает: 8-10 кексы

      Ингредиенты:

      • 1½ чашки миндаль
      • 1 ч. Л. разрыхлитель
      • соль Dash
      • 3 мерных ложки пептидов коллагена
      • 3 яйца, взбитых
      • 2 банана, размятых
      • 1 ст.мед
      • 1 ч.л. кокосовое масло
      • ¼ чашки малины
      • ¼ чашки черники
      • ¼ чашки крупно нарезанной клубники
      • 2 ст. семена чиа

      Указания:

      1. Разогрейте духовку до 350°F и застелите бумажными или силиконовыми вкладышами форму для кексов или смажьте (кокосовым маслом) форму для кексов.
      2. В миске смешайте сухие ингредиенты и отложите в сторону.
      3. В другой миске смешайте влажные ингредиенты до полного перемешивания, затем вылейте поверх сухих ингредиентов и перемешайте.
      4. Добавьте ягоды и семена чиа.
      5. Вылейте тесто в форму для маффинов и поставьте форму в духовку. №
      6. Выпекайте 20–22 минуты или пока зубочистка не будет выходить полностью чистой.
      7. Перед подачей дайте маффинам остыть.
      8. Наслаждайтесь!

      Изображение Tatjana Zlatkovic / Stocksy

      Простой гуакамоле

      Коллагеновый порошок можно легко добавить к этому основному продукту.

      Общее время: 10 мин.нарезанные помидоры черри

    • 2 ст. Нарезанный Bell Pepper
    • сок ½ Lime
    • 2 сочинения коллаген пептиды
    • Dash соль, перец, Cayenne
    • Необязательно: подавать с вашими любимыми овощами (морковь, перцы и т. Д.)

    Направления

    1. Wash и подготовьте ингредиенты: снимите кожуру с авокадо; очистить от косточек, нарезать и нарезать помидоры и болгарский перец; половина лайма; и раскладываем травы и специи.
    2.  Добавить все ингредиенты в миску.
    3.  Смешайте ингредиенты вилкой, пока они хорошо не перемешаются (примечание: смесь будет комковатой).
    4.  Подавайте гуакамоле с вашими любимыми овощами или чипсами.

    Изображение

    Изображение Darren MUIR / Stocksy

    Морковный имбирный суп

    Утепление и вкусный, этот суп будет кормить вашу кожу и душу. *

    Время подготовки: 25 минут

    Общее время: 30 До 35 минут

    Мараки: 4 части

    2

    Ингредиенты

    • 2 чашки моркови, очищенные, нарезанные и на пару
    • 2 дюйма имбирь, очищенные и нарезанные
    • 2 Scoops Collagen Peptides
    • 8 унций
    • 8 унций.куриный или овощной бульон
    • 8 унций. вода
    • 1 щепотка соли
    • 1 щепотка перца
    • Свежая петрушка для посыпки супа

    Указания

    1. Очистите и нарежьте морковь.
    2. Приготовьте морковь на пару до мягкости.
    3. Добавьте в блендер морковь, имбирь и жидкость, а также травы, специи, соль и перец.
    4. Смешать до однородного состояния; нагрейте на плите до теплого состояния или в микроволновой печи.
    5. Подавайте и наслаждайтесь! (Храните остатки в холодильнике.)

    Изображение Suzanne Clements / Stocksy

    Стаканчики с арахисовым маслом и желе

    Игривая интерпретация основного продукта детства, эти маленькие угощения станут прекрасным послеобеденным перекусом.

    Время подготовителя: 10 минут

    Общее время: от 30 до 45 минут

    Делает 12 до 15 чашек

    Ингредиенты

    Ингредиенты

    • ½ чашки кокосового масла, расплавленные
    • 1 чашка органического арахиса сливочное масло
    • 2 мерные ложки коллагеновых пептидов
    • 3–4 ст.желе на ваш выбор по вкусу (у меня было клубничное, но вы можете сделать с абрикосом, виноградом или чем угодно!) плите (если вы используете микроволновую печь, это займет от 15 до 20 секунд или меньше).
    • Смешайте кокосовое масло с арахисовым маслом и пептидами коллагена и перемешайте до однородного состояния.
    • С помощью столовой ложки нанесите по столовой ложке смеси орехового масла и кокосового масла в каждое место для мини-маффинов.(Используйте вкладыши в формы для маффинов или смажьте форму, добавив в каждую лунку немного кокосового масла.)
    • Когда наберется 1 ст. в каждый держатель, положить в морозильную камеру на 10-15 минут, чтобы позволить установить.
    • После застывания достаньте форму из морозильной камеры и добавьте небольшую ложку (от ⅓ до ½ чайной ложки джема) и распределите по каждой ложкой или вилкой.
    • Когда желе будет на всех чашках, добавьте еще 1 ст. в каждую из чашек (закончить смесь!).
    • После приготовления поместите в морозильную камеру и оставьте примерно на 15 минут.
    • Наслаждайтесь! Но держите их в холодильнике/морозильной камере.
    • Изображение предоставлено Synergee / iStock

      Клубника в темном шоколаде

      Очень простой десерт. Это простой способ улучшить здоровье кожи с помощью богатых антиоксидантами фруктов и темного шоколада.*

      Время на подготовку : 20 минут

      Общее время: 60 минут

      Мараки

      Ингредиенты:

        • от 900 до 100% темные шоколадные чипы
        • 2 Scoops Collagen
        • 16 Клубника

        Проезд:

        1. Вымойте и высушите клубнику; отложить на лист вощеной бумаги.
        2. На водяной бане растопите кусочки темного шоколада и смешайте с пептидами коллагена; размешайте до однородности.
        3. Когда клубника расплавится, окуните ее в шоколад и положите на вощеную бумагу.
        4. Поставьте противень с клубникой в ​​холодильник и дайте остыть.
        5. Подавайте и наслаждайтесь!

        Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием пищевых добавок. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, когда вы решаете, какие добавки вам подходят.

        Как восстановить коллаген в лице, чтобы выглядеть моложе

        Обновлено 02 января 2021 г.

        Тонкие линии, морщины и дряблость кожи являются частью естественного процесса старения, а коллаген или его отсутствие часто является виновником. Потеря коллагена с возрастом наша кожа теряет свою упругость, и нигде это так не заметно, как на нашем лице.Хотите знать, как восстановить коллаген в вашем лице? К счастью, существует ряд косметических процедур, помогающих восстановить коллаген и наслаждайтесь более гладкой и молодой кожей.

        Что такое коллаген и как он работает?

        Коллаген — это белок, который естественным образом вырабатывается нашим организмом и секретируется главным образом клетки соединительной ткани. Он прочный и гибкий и действует как поддерживающая структура, помогая коже сохранять упругость и упругость. эластичность. Уровень коллагена ослабевает с возрастом, и, к сожалению, предотвратить это невозможно.Хорошая новость заключается в том, что есть несколько косметических процедур, которые могут восстановить коллаген.

        Косметические процедуры, стимулирующие выработку и восстановление коллагена

        Нехирургические косметические процедуры, подобные описанным ниже, работают путем восстановления или замены коллагена.

        • Микронидлинг устройства используют серию крошечных игл для проникновения в кожу, создавая «раны», которые создают новый коллаген, когда они лечить.
        • Обогащенная тромбоцитами плазма, или PRP-терапия , работает путем забора собственной крови и последующего ее введения обратно в кожу, чтобы естественным образом стимулировать рост новых тканей.
        • Кожные и филлеры для лица , вводимые в определенные участки кожи, такие как мимические морщины, стрейч клетки, производящие коллаген, и могут создать более толстую кожу.
        • Кожа лазеры для шлифовки создают контролируемый ожог, нагревая слои кожи, что способствует рост новых клеток, вырабатывающих коллаген.
        • Химический пилинг использует растворы кислот для отшелушивания клеток кожи, что помогает стимулировать выработку коллагена. рост.
        • Гиалуроновая Кислотные продукты , хотя и не так долговечны, как средства, описанные выше, доступны в виде кремов, сыворотки и инъекции.

        Когда я увижу результаты коллагена и как долго они сохранятся?

        Первые результаты процедур по восстановлению коллагена обычно видны сразу. Однако, рост нового коллагена может занять от четырех до 12 недель. Имейте в виду, что пока эти процедуры может быть очень эффективным при восстановлении и замене коллагена, результаты коллагена не являются постоянными.В зависимости от процедура восстановления коллагена и обработанные участки, результаты могут длиться год или дольше. Вам, вероятно, понадобится несколько Коллагеновые процедуры с течением времени для поддержания желаемых результатов.

        Советы по предотвращению потери коллагена

        Следуя этим привычкам здорового образа жизни, вы сможете максимально эффективно использовать коллаген, который у вас уже есть. есть:

        • Соблюдайте здоровую диету с высоким содержанием питательных веществ, включая витамин А и С
        • Соблюдайте ежедневный уход за кожей процедура, включающая солнцезащитный крем и местный ретинол
        • Избегайте повреждения кожи ультрафиолетовыми лучами, вызванными чрезмерным пребыванием на солнце
        • Избегайте курения

        Если вы рассматриваете возможность лечения коллагеном, чтобы помочь восстановить коллаген в вашем лице, это хорошее место, чтобы начало консультации с дерматологом или специалистом по косметическому уходу за кожей.Он или она может ответить на ваши вопросы и поработать с вами, чтобы определить наилучшую процедуру восстановления коллагена для вашего косметические цели.

        Кредитная карта CareCredit — это удобный способ оплаты визитов к дерматологу, косметических процедуры и продукты в местах по всей стране. Используйте локатор приемки или загрузите мобильное приложение CareCredit, чтобы найти поставщика услуг или продавца поблизости вы принимаете CareCredit.

        CareCredit предоставляет информацию исключительно для вашего удобства.Всегда консультируйтесь с врачом о любых медицинских решениях. Ни Synchrony, ни какие-либо из ее аффилированных лиц, включая CareCredit, не делают никаких заявления или гарантии в отношении описанных продуктов или услуг.

        Как восстановить коллаген в лице | Антивозрастной

        1. Массаж лица

        Массаж кожи может помочь стимулировать выработку коллагена и укрепить мышечную память. Если мышцы вашего лица тонизированы, они лучше сохранят упругость кожи, и вокруг кожи будет циркулировать больше крови, что поможет добиться сияющего цвета кожи, а также доставить питательные вещества кожи, содержащиеся в крови, к лицу.

         

        2. Коллагеновые кремы

        Коллагеновые кремы

        являются хорошим способом восстановления коллагена в коже, однако для того, чтобы коллаген работал, вам нужно найти крем, который содержит аминокислоты коллагена, достаточно маленькие, чтобы действительно проникать в кожу, иначе он просто останется сверху. и не оказывает реального влияния на здоровье вашей кожи. Тем не менее, это не значит, что они бесполезны, коллагеновые кремы также помогают поддерживать гидратацию, предотвращая потерю воды, что помогает сохранить эластичность кожи и уменьшить появление тонких линий и морщин.

         

        3. Кремы с витамином С

        Кремы с витамином С очень полезны для выработки коллагена для кожи, поскольку он не только помогает коже удерживать коллаген, но и способствует здоровью кожи, волос и ногтей, поэтому имеет множество преимуществ. . Без витамина С организм не может восстановить коллаген в лице, а значит, эластичность и упругость кожи не восстановятся.


        4. Диета 

        Чтобы помочь восстановить коллаген в лице, а также в остальном теле, чтобы помочь телесным процессам и помочь замедлить старение организма, вы должны есть продукты, богатые белком и витамином С.Вы также должны держаться подальше от слишком большого количества сахара, так как потребление сахара вызывает повышение уровня инсулина, что затем вызывает воспаление, которое приводит к разрушению ценного коллагена и эластина, делая вас более склонными к морщинам, тонким линиям и потере эластичности кожи.


        5. Не курите

        Курение ограничивает приток крови к лицу, благодаря чему кожа выглядит эластичной и здоровой, а также подавляет выработку коллагена, вызывающего старение кожи.


        6.Сохраняйте увлажнение

        Сохранение увлажнения и увлажнение кожи помогает создать кожный барьер для потери воды, коллаген способен связываться с водой и может естественным образом кондиционировать кожу, помогая поддерживать уровень влажности, что делает вашу кожу более яркой и ровной. .

        Лучшие процедуры и процедуры для производства коллагена

        Опубликовано в Спа-процедуры, повышающие уровень коллагена

        3 мин Чтение

        Коллаген отвечает за прочность и структуру тканей и кожи.Коллаген — это белок, который естественным образом вырабатывается в вашем теле с самого раннего возраста, и он является неотъемлемой частью поддержания сияния молодости.

        К сожалению, производство этого белка со временем снижается, что приводит к появлению морщин и дряблости кожи.

        Женщина средних лет наслаждается своей омоложенной кожей после процедуры, повышающей выработку коллагена.

        Что заставляет вас терять коллаген?

        Коллаген

        состоит из аминокислот, кислорода, углерода и водорода.Они развиваются в соединительных тканях и обеспечивают обновление клеток кожи. Высокие уровни коллагена обнаруживаются во всех областях вашего тела — в коже, мышцах, связках и сухожилиях. Когда вы молоды, коллаген составляет одну треть белков в вашем теле.

        После 20 лет выработка природного коллагена начинает снижаться, и со временем более низкий уровень этого белка приводит к появлению складок и морщин. В то время как старение и гравитация способствуют потере коллагена, дополнительные факторы, такие как воздействие ультрафиолетовых лучей, курение, высокое потребление сахара и некоторые аутоиммунные заболевания, могут ускорить этот процесс.

        Какие косметические услуги могут помочь?

        Светодиодная терапия LIGHTWAVE

        LIGHTWAVE LED Therapy использует запатентованную комбинацию красного, синего и инфракрасного света, чтобы оживить вашу кожу и стереть годы старения, повреждения от солнца и окружающей среды. Когда эта терапия сочетается с Collagen Renewal Infusion, свет увеличивает выработку коллагена, чтобы подтянуть и омолодить кожу.

        Коллаген P.I.N Microneedling

        Микронидлинг также называют терапией индукции коллагена из-за его способности стимулировать выработку нового и здорового коллагена.Это лечение создает небольшие поверхностные раны на коже, которые обманом заставляют организм вырабатывать высокий уровень коллагена, чтобы способствовать процессу заживления. Эта процедура не только улучшает упругость и текстуру кожи, но также улучшает внешний вид шрамов от угревой сыпи, растяжек, мелазмы и пигментации.

        Схема коллагена в коже до и после косметического лечения.

        Sculptra® Эстетика

        Sculptra® Aesthetic — это дермальный наполнитель из поли-L-молочной кислоты, который постепенно стимулирует выработку естественного коллагена в организме для коррекции старения и потери объема лица.Поскольку это лечение работает постепенно и стимулирует естественный коллаген, его действие длится намного дольше, чем у большинства кожных наполнителей.

        Лазерная обработка Icon™ 1540

        Лазерная терапия Icon™ 1540 использует фракционные микропучки неабляционной световой энергии для глубокого проникновения в дерму и убеждения фибробластов в коже в создании коллагена. Термическое повреждение, вызванное этим лазером, позволяет формировать новую и здоровую ткань, которая уменьшает признаки старения, рубцов, растяжек и нарушений пигментации.

        Laser Genesis от CUTERA®

        Laser Genesis от CUTERA® приближается к омоложению лица, мягко нагревая верхнюю часть дермы лазерной энергией для коррекции морщин, тонких линий, покраснений и других пятен, а также расширенных пор. Большинству пациентов обычно требуется от четырех до шести процедур, чтобы увидеть оптимальные результаты, но точное количество будет зависеть от вашего уникального состояния.

        Как продлить результаты и защитить натуральный коллаген

        Эти процедуры временно вернут утраченный коллаген.К сожалению, естественный уровень коллагена в вашем организме будет продолжать снижаться из-за возраста и внешних факторов.

        Пациенты могут помочь продлить результаты процедур, повышающих выработку коллагена, защищая свою кожу от солнца, сохраняя ее увлажненной и увлажненной, а также потребляя продукты, богатые антиоксидантами и витаминами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.