Через несколько дней после месячных пошли коричневые выделения

Коричневые выделения после месячных (попросту – мазня) не являются патологией, если они были всего пару дней. Темная слизь представляет собой остатки свернувшейся крови, которая медленно покидает организм в конце менструации.

Следующие критические дни должны начаться примерно через 4 недели. Но если мазня запачкала белье через 7 дней после основного кровотечения, ситуация сигнализирует о физиологических неполадках в организме.

Скудные коричневые выделения без запаха женщины могут замечать в первый и последний день месячных. В норме их длительность не должна превышать 3 дней. Девочки-подростки сталкиваются с подобным симптомом на протяжении всего периода становления цикла.

Мазня может свидетельствовать о наступлении овуляции и колебаниях гормонального фона. Из половых путей выходит тягучая слизь с частичками свернувшейся крови. Овуляция происходит на 13 – 15 дней раньше ожидаемой менструации. Симптом говорит о зрелости яйцеклетки.

Другие причины коричневых выделений после месячных, которые появились через неделю:

• Начало половой жизни. Первые сексуальные контакты могут способствовать окрашиванию выделений в непривычный цвет.
• Микротравмы стенок влагалища. Интенсивный половой акт, слабое возбуждение женщины и недостаточное количество смазки травмируют влагалище. Впоследствии на трусиках появляются темные капельки крови.
• Применение противозачаточных средств. Гормональные пластыри, кольца и таблетки могут вызывать коричневые выделения в неменструальном периоде. Однако это допустимо лишь в первые месяцы использования какого-либо контрацептива.
• Приём лекарств. Препараты с содержанием эстрогена и средства экстренной контрацепции влияют на цикл.
• Эксплуатация внутриматочной спирали. При наличии в полости матки противозачаточного устройства темная секреция может выделяться в любое время цикла.

У взрослых женщин в менопаузе гормональная перестройка вызывает длительные задержки месячных. Выделения имеют мажущий характер, на вид они темно-коричневые или черные. Их появление объясняется угасанием работоспособности яичников.

Подобные изменения зрелые дамы могут замечать за несколько лет до начала климактерия. Однако если полноценные месячные неожиданно прекратились на целый год, коричневые влагалищные выделения будут сигнализировать о развитии заболевания, возможно, онкологического.

Нарушения менструального цикла с коричневой мазней б

Коричневые выделения через несколько дней после менструации

Зачастую на приеме у гинеколога женщины жалуются на коричневые выделения после месячных. Этот симптом может свидетельствовать о присутствии патологических процессов в организме. Чтобы определить причину отклонения, необходимо пройти ряд диагностических процедур. К ним относят сдачу анализов, проведение УЗИ и осмотр гинеколога.

Могут ли после месячных быть коричневые выделения

Выделительная система в женском организме функционирует под воздействием гормонов. На протяжении всего цикла вагинальный секрет меняет свой оттенок и консистенцию. Характерным признаком менструирования считаются кровянистые выделения. Они являются результатом снижения уровня прогестерона в организме. В норме такие выделения должны иметь алый, розоватый или темно-красный оттенок. В последние дни менструации они могут становиться коричневыми. Определить, являются ли коричневатые выделения после месячных патологией, можно только после гинекологического осмотра.

Важно! Суточное количество выделяемой крови во время месячных составляет 80-150 мл.

Почему после месячных идут коричневые выделения

Работа выделительной системы всегда связана с внутренними процессами. Причины мазни после месячных коричневого цвета могут быть как физиологическими, так и патологическими. В первом случае изменение цвета выделений обусловлено окислением менструальной крови под воздействием кислорода. Из-за этого выделения обретают коричневый оттенок. Если симптом сопровождается неприятным запахом, зудом и болевыми ощущениями в животе, причина выделений может быть патологической. К факторам, провоцирующим появление коричневой мазни, относят:

• эндометриоз;
• внематочная беременность;
• повреждение слизистой влагалища;
• наличие полипов в матке;
• инфекционные заболевания;
• гиперплазия матки;
• миома;
• загиб шейки матки.

Коричневые выделения после месячных несколько дней

Далеко не всегда врачи считают отклонением коричневые выделения в конце месячных. Если они длятся всего несколько дней и не причиняют дискомфорта, беспокоиться не нужно. Обычно подобные выделения свидетельствуют об окончании критических дней. Незначительное количество крови может застаиваться в малом тазу из-за патологии строения матки, например, при загибе. Кровь успевает свернуться. По этой причине она отличается темным оттенком.

Коричневые выделения через 5 дней после месячных

Появление крови через 4-5 дней после завершения месячных – серьезный повод для обращения к врачу. Такие выделения не связаны с менструацией. Отклонение может сопровождаться следующими симптомами:

• неприятный запах;
• боль в животе;
• увеличение температуры тела;
• наличие сгустков;
• жжение и зуд во влагалище.

При определенных обстоятельствах коричневые выделения возникают в результате разрыва фолликула. Если кровь появляется через 5 дней после менструации, речь идет о ранней овуляции. По причине разрыва стенок фолликула повреждаются кровеносные сосуды. Это приводит к выделению нескольких капель крови. В момент вытекания овуляторной жидкости в брюшную полость женщина замечает боль в животе.

Мажущие выделения после месячных в течение недели

Мазня после менструации, продолжающаяся в течение недели, чаще всего появляется при эндометриозе. Заболевание сопровождается патологическим разрастанием эндометрия за пределами матки – на прямой кишке, маточных трубах и мочевом пузыре. К причинам его появления относят:

• оперативное вмешательство;
• нарушение выработки гормонов;
• образование очага воспаления в органах малого таза;
• наследственная предрасположенность.

Мазня через неделю после месячных

На формирование патологического процесса могут указывать темные выделения после месячных, появившиеся через неделю, которые указывают на формирование патологического процесса. Они могут возникать из-за нехватки гормонов или в результате воспалительного процесса. Нормой такие выделения не являются. Для выявления причины их образование проводится гинекологическое обследование. Для борьбы с воспалением женщине назначают прием антибиотиков, а при гормональном сбое – оральные контрацептивы.

Коричневые выделения через 10 дней после месячных

Выделения после месячных коричневого цвета появляются и через 10 дней. Чтобы определить причину их появления женщине желательно обратить внимание на следующие параметры:

• объем выделений;
• запах;
• цвет;
• сопутствующие симптомы.

Коричневые сгустки после месячных – признак воспалительного процесса или загиба матки. В этом случае менструальная кровь не может выйти полностью во время критических дней. Она сворачивается и темнеет, а затем выделяется на протяжении цикла. Если кровь появляется после половой близости, причина заключается в эрозии или других образования на стенках влагалища.

Коричневые выделения после месячных через 2 недели

Если женщина полностью здорова, они могут свидетельствовать о прикрепление эмбриона к полости матки. Такое явление называют имплантационным кровотечением. Обычно оно появляется на 7-12 день после овуляции. Никакой опасности для будущей беременности имплантация не представляет.

Сколько может мазать после месячных

Если мажет после месячных в течение 1-2 дней, в обращении к врачу необходимости нет. Более длительное выделение крови нормой не считается. Следует незамедлительно посетить доктора для выявления причины отклонения.

Виды мажущих выделений после месячных

Характер влагалищного секрета считается отражением работы репродуктивных органов женщины. Чтобы вовремя обнаружить проблемы, необходимо обращать внимание на цвет, консистенцию и запах менструальных выделений. Рекомендуется записывать результаты наблюдений в отдельный блокнот. Эта информация поможет врачу поставить правильный диагноз.

Существует несколько разновидностей мажущих выделений. По оттенку их разделяют на следующие виды:

• темные;
• светло-коричневые;
• желто-коричневые;
• черные;
• коричневые.

Также обращается внимание на консистенцию вагинального секрета. Она бывает водянистой, слизистой, пенистой или содержащей сгустки. В норме любые включения в менструальной крови должны полностью отсутствовать.

Темные выделения после месячных

Бурые выделения после месячных часто возникают из-за серьезного воспаления матки. Его возникновение провоцируют застойные процессы или инфекционные заболевания. Лечение проводится в условиях стационара. В него входит следующее:

• прием антибактериальных средств;
• посещение физиотерапевтических процедур;
• санация половых путей;
• использование спазмолитиков;
• прием иммуномодуляторов и витаминных добавок.

Внимание! Воспалительный процесс в хронической форме нередко становится причиной бесплодия.

Светло-коричневые выделения после месячных

Светлая мазня входит в пределы нормы, если продолжается не больше 2 дней. Она представляет собой остатки эндометрия, образовавшегося в предыдущем цикле. У некоторых женщин родовые выделения предшествуют очередной менструации. Это патологией не считается. Светлый цвет обусловлен низкой концентрацией крови во влагалищной смазке.

Желто-коричневые выделения после месячных

Желтоватый оттенок влагалищного секрета появляется при развитии инфекционных заболеваний, которыми можно заразиться посредством интимной связи. К их возбудителям относят:

• хламидии;
• грибы кандида;
• трихомонада;
• гарднереллы;
• вирус папилломы;
• гонококки.

В целях определения патогенных микроорганизмов сдается мазок и анализ крови. Одновременно с патологической мазней может появляться сильный зуд, дискомфорт в животе и неприятный запах. При инфекционных заболеваниях лечение подбирается, в зависимости от возбудителя. Поэтому без консультации гинеколога принимать медикаменты категорически запрещено.

Черные выделения

Субстанция черного цвета – один из многочисленных симптомов гинекологических заболеваний. Если она появляется в последний день менструации и не длится более 24 часов, тревогу бить не нужно. Кровь становится темной в результате сворачивания во время прохождения по половым путям. В других случаях черные выделения указывают на наличие следующих патологий:

• эрозия;
• микоплазмоз;
• воспаление;
• эндометрит;
• полипы;
• повреждение слизистой после хирургического вмешательства.

Коричневые выделения после месячных без запаха

Неприятный запах является результатом распада жизнедеятельности бактерий. Он свидетельствует о развитие инфекции. Коричневый вагинальный секрет без запаха бывает при гормональных нарушениях, воспалении неинфекционного характера, опухолевидных образованиях и различных повреждениях органов репродукции. Эпизодическое появление коричневой мазни без запаха допустимо.

Коричневые выделения после месячных с неприятным запахом

Если месячные заканчиваются коричневыми выделениями, сопровождающимися отталкивающим запахом, необходимо бить тревогу. Такая симптоматика характерна половым инфекциям. Запах бывает кислым, гнилостным или рыбным. Кислый запах свидетельствует о развитии кандидоза. В этом случае выделения становятся густыми, похожими на творог. Запах тухлой рыбы появляется при бактериальном вагинозе или трихомониазе. Гнилостный аромат характерен для гарднереллеза.

Причины коричневых выделений после месячных

Характер и объем выделяемой крови может подсказать причину патологического процесса. Она может быть физиологической или патологической. При физиологических причинах изменения работы выделительной системы лечение не требуется. Патологические причины выявляются и устраняются гинекологом.

Физиологические

Когда долго мажет после месячных, совсем необязательно, что дело в серьезном заболевании. К физиологически причинам такого явления относят:

• побочный эффект от приема ОК или ношения спирали;
• беременность;
• овуляторный синдром;
• последствие хирургического вмешательства;
• имплантационное кровотечение;
• воздействие стрессовых ситуаций.

В послеродовой период длительное выделение крови из половых органов считается абсолютно нормальным. Такие выделения называют лохиями. Они продолжаются в течение 5-8 недель. Если кровь не перестает идти спустя 2 месяца после родов, женщине следует посетить врача. В этом случае велик риск проникновения инфекции в матку.

Патологические

Атипичные выделения – характерный симптом гинекологических заболеваний. Чаще всего мазня после менструации говорит о наличии эндометриоза. Сукровица появляется не только после завершения критических дней, но и в середине цикла. Она способна усиливаться во время полового акта. К другим патологическим причинам кровянистой мазни относят:

• миома;
• полипы;
• венерические заболевания;
• внематочная беременность;
• воспалительный процесс;
• механическое повреждение;
• эрозийные образования.

Причины мазни после месячных после 40 лет

Коричневая субстанция, выделяемая после месячных у женщин зрелого возраста, свидетельствует о начале климакса. Этот процесс сопровождается снижением уровня эстрогенов. Поэтому менструальный цикл становится непостоянным. Помимо кровянистых выделений, наблюдаются следующие симптомы:

• приливы;
• повышенная нервозность;
• снижение сексуального влечения;
• потеря работоспособности;
• набор веса;
• сухость влагалища.

Во время климакса назначают прием биологических добавок на основе природных эстрогенов. К ним относят препараты «Климадинон», «Эстровел», «Ременс» и «Климаксан». Также прописывают свечи, помогающие восстановить структуру слизистой поверхности влагалища – «Вагикаль», «Цикатридина», «Климактол-Антикан».

Как остановить мазню после месячных

Коричневая слизь или мазня после месячных требуют незамедлительного лечения. Предварительно проводится диагностика. Она подразумевает посещение УЗИ, сдачи мазка и анализа крови на инфекции. В зависимости от результата, подбирается наиболее подходящая терапия.

Воспалительные процессы лечат с помощью антибиотиков. При гинекологических заболеваниях чаще всего назначают «Метронидазол», «Доксициклин» или «Офлоксацин».

При наличии кандидоза показано применение противогрибковых препаратов. Наибольшей популярностью пользуются свечи «Тержинан», «Клотримазол», «Гексикон» или «Полижинакс».

Гормональный дисбаланс устраняется с помощью оральных контрацептивов. Если у женщины наблюдается снижение прогестерона, ей прописывают «Утрожестан» или «Дюфастон». При развитии климакса назначают прием БАДов и гормональных средств, устраняющих проявления кризисного периода.

Очаги эндометриоза диагностируются и удаляются во время проведения операции. Чаще всего проводят лапароскопию, при проведении которой не делают разрезов в брюшной полости. Эрозию принято прижигать только после родов. Молодым девушкам лечить новообразование не требуется.

Совет! Справиться с обильным кровотечением помогает отвар крапивы. Но принимать его следует не дольше 3 дней.

Когда обратиться к врачу

Появление коричневых выделений через неделю после месячных – повод для визита к гинекологу. Но в некоторых случаях это нецелесообразно. Определиться с тем, нужно ли идти к врачу, поможет дополнительная симптоматика. Без консультации гинеколога не обойтись в следующих случаях:

• появление неприятного запаха из влагалища;
• сильная болезненность внизу живота или в области мочеиспускательного канала;
• общее ухудшение самочувствия;
• присутствие сгустков, пены, гноя или хлопьев в выделениях;
• обильная кровопотеря.

Заключение

Коричневые выделения после месячных считаются тревожным симптомом, указывающим на необходимость посещения гинеколога. Но иногда они не несут никакой опасности. Несмотря на это, специалисты настоятельно советуют отказаться от самодиагностики и самолечения.

Отзывы при коричневых выделениях после месячных

Трифонова Светлана Валерьевна, 26 лет, г. Саратов

Однажды, я заметила, что у меня мажет после месячных коричневым. Сразу записалась к гинекологу, так как побоялась внематочной беременности. Оказалось, что у меня банальный гормональный сбой. После 3-месячного приема оральных контрацептивов все пришло в норму.

Савельева Юлия Николаевна, 31 год, г. Казань

В прошлом цикле столкнулась с тем, что месячные закончились, а выделения продолжаются. Они имели мажущий характер и практически черный оттенок. После тщательного обследования нашли воспаление в малом тазу. В течение 7 дней принимала антибиотики и ходила на уколы с витамином B. В этом цикле таких выделений больше не было.

Овчинникова Елена Геннадьевна, 22 года, г. Самара

Полгода назад в цикле планирования беременности столкнулась с мажущими выделениями. Они появились сразу после критических дней и не прекращались в течение недели. Сначала я не обращала на них внимания, но потом заметила сильные боли. УЗИ показало внематочную беременность. Врачи сказали, что я обратилась к ним вовремя, так как труба не успела разорваться. Детородные органы удалось сохранить.

Источник

Коричневые выделения после месячных (попросту – мазня) не являются патологией, если они были всего пару дней. Темная слизь представляет собой остатки свернувшейся крови, которая медленно покидает организм в конце менструации.

Следующие критические дни должны начаться примерно через 4 недели. Но если мазня запачкала белье через 7 дней после основного кровотечения, ситуация сигнализирует о физиологических неполадках в организме.

Естественные причины коричневых выделений

Скудные коричневые выделения без запаха женщины могут замечать в первый и последний день месячных. В норме их длительность не должна превышать 3 дней. Девочки-подростки сталкиваются с подобным симптомом на протяжении всего периода становления цикла.

Мазня может свидетельствовать о наступлении овуляции и колебаниях гормонального фона. Из половых путей выходит тягучая слизь с частичками свернувшейся крови. Овуляция происходит на 13 – 15 дней раньше ожидаемой менструации. Симптом говорит о зрелости яйцеклетки.

Другие причины коричневых выделений после месячных, которые появились через неделю:

• Начало половой жизни. Первые сексуальные контакты могут способствовать окрашиванию выделений в непривычный цвет.
• Микротравмы стенок влагалища. Интенсивный половой акт, слабое возбуждение женщины и недостаточное количество смазки травмируют влагалище. Впоследствии на трусиках появляются темные капельки крови.
• Применение противозачаточных средств. Гормональные пластыри, кольца и таблетки могут вызывать коричневые выделения в неменструальном периоде. Однако это допустимо лишь в первые месяцы использования какого-либо контрацептива.
• Приём лекарств. Препараты с содержанием эстрогена и средства экстренной контрацепции влияют на цикл.
• Эксплуатация внутриматочной спирали. При наличии в полости матки противозачаточного устройства темная секреция может выделяться в любое время цикла.

У взрослых женщин в менопаузе гормональная перестройка вызывает длительные задержки месячных. Выделения имеют мажущий характер, на вид они темно-коричневые или черные. Их появление объясняется угасанием работоспособности яичников.

Подобные изменения зрелые дамы могут замечать за несколько лет до начала климактерия. Однако если полноценные месячные неожиданно прекратились на целый год, коричневые влагалищные выделения будут сигнализировать о развитии заболевания, возможно, онкологического.

Видео:

Нарушения менструального цикла с коричневой мазней беспокоят женщин из-за переутомления, стрессов, смены климата, физических и эмоциональных перегрузок. Менструация начинается несвоевременно, через 1 – 2 недели после предыдущего кровотечения.

Коричневые выделения после месячных как признак патологии

Если выделения коричневого цвета у конкретной женщины не связаны с вышеуказанными причинами, она должна обратиться к гинекологу и рассказать, что у нее происходит после менструации.

Дурно пахнущее отделяемое свидетельствует об активности болезнетворной флоры, которая локализовалась в матке или влагалище. Инфекционный процесс разрыхляет эпителий, утончает сосуды и меняет структуру тканей. Коричневые выделения с неприятным запахом и внутренним зудом служат признаком инфекционного заболевания репродуктивной системы.

Воспринимать темный оттенок влагалищной секреции как признак патологии необходимо и в том случае, если:

1. Мазня всегда выделяется после секса.
2. После полового сношения возникает боль в животе.
3. Менструации отсутствуют по причине менопаузы.
4. Нижняя часть живота болит, во влагалище ощущаются жжение, зуд, сухость.

Если сама женщина не знает, что это – коричневые выделения, т. е. симптомом какого заболевания они являются при появлении после месячных, ей необходимо пройти обследование на полипы, внематочную беременность, ЗППП, миому матки, эндометрит и эндометриоз.

Полипы

Новообразования формируются на почве разрастания эндометрия. Крупные полипы могут возвышаться над слизистой поверхностью матки. Причина полипоза – гормональный дисбаланс или проблемы с кровообращением.

Внематочная беременность

Если оплодотворенная яйцеклетка не добралась до полости матки и закрепилась в фаллопиевой трубе, яичнике или брюшине, незначительные, изначально светло-коричневые выделения через 1 – 2 недели после месячных быстро сменяются настоящим кровотечением. Женщина чувствует резкую боль в животе.

Без оперативного вмешательства медиков внематочная беременность может обернуться летальным исходом.

Венерические заболевания

Слизистые выделения коричневого цвета с очень неприятным запахом из женских половых путей выделяются после менструации в связи с заражением ЗППП. Проблема возникает по причине активности возбудителей герпеса, микоплазмоза, хламидиоза и уреаплазмоза.

Миома матки

Патология затрагивает мышечный слой матки – миометрий. Миома матки – распространенное гинекологическое заболевание. Если вы не знаете, почему после месячных идут коричневые выделения, спросите об этом у врача. Специалист ответит, что темная мазня в середине цикла характерна для миомы матки.

Эндометрит

Не менее распространенный недуг развивается в эндометрии – слизистой части матки (внутри). Эндометрит вызывают стафилококки, гонококки, стрептококки, кишечные палочки и пр. микробы. Признаки острого эндометрита проявляются незначительным повышением температуры тела, общей слабостью и болью внизу живота.

В хронической форме заболевание протекает практически бессимптомно. Заподозрить развитие эндометрита врачу позволяют именно коричневые выделения. Если не лечить болезнь, она может привести к появлению полипов.

Эндометриоз

В данном случае клетки эндометрия разрастаются так, что выходят за пределы матки. Встречается эндометриоз у женщин 25 – 40 лет. Без лечения приводит к бесплодию. Явный признак развития эндометриоза у женщин детородного возраста – коричневые выделения после месячных через неделю.

Когда коричневое отделяемое в половых путях появляется уже после месячных, это может говорить о гормональном нарушении. Мазня связана с дефицитом прогестерона или гиперпролактинемией.

Что делать если после месячных идут коричневые выделения

Самостоятельно установить причины коричневых выделений у женщины не получится. Если после месячных они появляются регулярно, необходимо обратиться к врачу, сдать анализы и пройти комплексное обследование.

Этиология патологического процесса поможет специалисту разработать правильную тактику лечения. Перед посещением поликлиники запрещено заниматься сексом.

Суть диагностики:

• Осмотр на гинекологическом кресле с использованием зеркала.
• Анализы крови и мочи. При правильно развитых органах показатели помогут отследить гормональные нарушения и инфекционные процессы.
• Кольпоскопия шейки матки (метод помогает отыскать место кровотечения и исключить воспалительное заболевание слизистой ткани).
• УЗИ брюшной полости (показано, если влагалище и шейка матки здоровы). При помощи ультразвука производится осмотр слизистой поверхности матки, выявляются гиперплазии и онкологические изменения, а также исключается внематочная беременность.
• Выскабливание полости матки с последующим гистологическим исследованием эндометрия.
• Биопсия – исследование отсеченного кусочка матки под микроскопом.

Если необычные выделения появились на фоне воспалительного заболевания, пациентке назначают антибиотики, иммуномодуляторы и витамины. Медикаментозная терапия может дополняться физиопроцедурами. Гормональные нарушения корректируют при помощи гестагенов или эстрогенов. В зависимости от фазы цикла эти препараты используют вместе или по отдельности.

Помните, что причин для появления коричневых выделений после окончания месячных существует много. Иногда их воспринимают как норму, однако чаще всего мазня свидетельствует о наличии серьезного заболевания. Если единственный эпизод мазни не причиняет дискомфорта и не вызывает раздражения кожи, поводов для беспокойства нет.

Но если темно-коричневые выделения после месячных сопровождаются болями внизу живота, неприятным запахом и ухудшением общего самочувствия, следует обратиться в клинику и пройти обследование. На основании диагностических данных врач назначит рациональное лечение.

Источник

Коричневые выделения после месячных — почему идут и что делать

Коричневые выделения после месячных – это незначительные следы темной свернувшейся крови в последующие за менструацией дни. Если коричневые выделения появляются после первых дней обильного менструального кровотечения, продолжаются недолго и самостоятельно проходят, их соотносят с менструацией. О патологических мажущих выделениях говорят, когда они продолжаются гораздо дольше нормального менструального срока.

Самостоятельного значения данный симптом не имеет, однако в совокупности с другими тревожными клиническими признаками является важным критерием в диагностике некоторых гинекологических недугов.

Менструальный цикл представлен физиологическими изменениями в женском организме, циклически повторяющимися каждый месяц и завершающимися менструальным кровотечением. Его принято исчислять временным промежутком между первыми днями двух менструаций. Например, если очередные месячные начались 28 сентября, а предыдущие – 1 сентября, продолжительность менструального цикла равна 28 дням.

Первые месячные начинаются у девочек после того, как «включается» гормональная функция яичников (12 – 14 лет), а последние (45 – 50 лет) указывают на ее угасание. Наступление первой менструации раньше 11 и позже 17 лет указывают на дисфункцию яичников и эндокринной системы.

Регулярный менструальный цикл может установиться не сразу после первых месячных. Как правило, период становления нормальной менструальной функции занимает около двух лет.

Представления пациенток о «правильном» менструальном цикле бывают недостоверны, поэтому жалобы на мажущие коричневые выделения после месячных не во всех ситуациях соотносятся с патологией.

Характеристики менструального цикла не укладываются в узкие рамки. У каждой женщины они содержат индивидуальные особенности, поэтому имеют широкие допустимые пределы. За «норму» принимаются те характеристики менструации, которые присущи большинству женщин.

Итак, нормальной считается менструация продолжительностью не более семи и не менее двух дней, которая случается регулярно раз в 21 – 35 дней. Период самого интенсивного кровотечения не должен превышать трехдневный период. Самым сложным для измерения является уровень менструальной кровопотери, потому что субъективно каждая женщина понятие «обильные месячные» оценивает его по-своему. Средняя кровопотеря при месячных у 70% женщин составляет 50 – 70 мл с допустимыми колебаниями в диапазоне 40 – 150 мл.

Для удобства количество теряемой крови измеряется числом гигиенических прокладок, которые меняет женщина во время менструации. Если ежедневно их требуется не больше четырех, кровопотеря соотносится с нормой.

По сути, менструация – это отслоившийся эпителий, выстилающий маточную полость (эндометрий), и кровь, истекающая из подлежащих обнажившихся сосудов.

Менструация является результатом сложных, последовательных изменений не только в матке. Менструальный цикл начинает формироваться в центральных отделах головного мозга (гипофиз-гипоталамус), где в циклическом режиме синтезируются фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны. Эти гормоны «управляют» происходящими в яичниках структурными изменениями.

При участии ФСГ под наружной оболочкой яичника формируются фолликулы – небольшие «пузырьки», состоящие из внешней капсулы и жидкого содержимого. Внутри каждого фолликула развивается яйцеклетка. Когда процесс ее созревания завершается, стенка фолликула разрушается, выпуская яйцеклетку из яичника. Этот момент (овуляция) условно разделяет менструальный цикл пополам. В первую половину (фолликулярная фаза) в фолликулах вырабатываются эстрогены. Они «помогают» яйцеклетке формироваться правильно. При участии эстрогенов в эндометрии также происходят изменения: он увеличивается в объеме и прорастает новыми кровеносными сосудами.

После овуляции при участии ЛГ в яичнике из клеток разрушенного фолликула образуется временная гормонопродуцирующая железа – желтое тело, оно синтезирует прогестерон и погибает за два или три дня до начала очередных месячных. Во вторую, лютеиновую, фазу цикла доминирующее влияние прогестерона приводит к процессам отторжения разросшегося эндометрия. Кульминацией этого процесса и является менструальное кровотечение.

Если покинувшая пределы яичника яйцеклетка оплодотворяется, события в половых органах развиваются по иному сценарию:

— желтое тело продолжает функционировать последующие четыре месяца, чтобы беременность сохранялась и развивалась правильно, а затем передает свои полномочия сформировавшейся плаценте (она также способна вырабатывать прогестерон) и погибает;

— эндометрий не отторгается, а начинает готовиться к предстоящей беременности: его объем продолжает увеличиваться, он становится более рыхлым и продолжает прорастать кровеносными сосудами.

За менструацию следует принимать не только период активного кровотечения, но и более скудные кровянистые (в том числе и коричневые) выделения после него. Иногда женщины, жалуясь на выделения коричневого цвета после месячных, считают менструацией только «обильные» дни, что неверно. Менструация начинается с первой капли крови и заканчивается только тогда, когда любые кровянистые выделения заканчиваются.

Мажущие скудные коричневые выделения в период менструации являются нормальными, если:

— они появились после завершения обильных кровянистых выделений, а не перед ними;

— их количество быстро уменьшается от скудных до очень скудных;

— они не заменяют полноценную менструацию, не сопровождаются болями и/или лихорадкой, а также не имеют неприятного «гнилостного» запаха;

— общая продолжительность обильного кровотечения и мажущих коричневых выделений не превышает семи дней, у некоторых этот период может быть увеличен на 1-2 дня.

Если после месячных начались коричневые выделения, необходимо посетить специалиста. Появление подобных выделений может указывать и на вполне безобидную, и на очень серьезную причину. Диагностические мероприятия обязательно включают гинекологический осмотр, лабораторное исследование гормонального статуса, ультразвуковое сканирование.

Специфического лечения при появлении коричневых выделений после окончания месячных не существует. Как правило, если оно требуется, то соответствует терапии заболевания, которое их спровоцировало.

Почему идут коричневые выделения после месячных

Когда заканчиваются обильные дни менструации, количество выделений сравнительно быстро убывает. Также меняется цвет отделяемого из матки – оно становиться более темным и приобретает коричневый оттенок. Когда в маточной полости остается совсем небольшое количество крови, интенсивность менструального кровотечения значительно уменьшается, и кровь, прежде чем излиться наружу, успевает свернуться.

Коричневый цвет менструальной крови в последние несколько дней месячных связан с процессами ее свертывания. Истекшая из сосуда кровь здорового человека сворачивается очень быстро – за 3-4 минуты. После этого она становится похожей на желе и приобретает более темный, светло-коричневый, оттенок. Его появление связано с тем, что кровь словно разделяется на две фракции: одна содержит собственно свернувшийся кровяной сгусток коричневого цвета, а вторая является жидкой и прозрачной частью плазмы крови, не способной к свертыванию. Так и появляются светло-коричневые выделения после месячных (точнее, после «обильных» дней).

На следующем, заключительном этапе, жидкая и прозрачная часть плазмы покидает свернувшуюся кровь, поэтому она становится очень густой и темной. На этом этапе появляются темно-коричневые выделения после месячных. Из-за отсутствия жидкой фракции, они становятся густыми и характеризуются женщинами как «мажущие коричневые выделения после месячных».

Невозможно ошибиться, сказав, что выделения коричневого цвета после месячных знакомы абсолютно всем женщинам без акцента на возраст и состояние здоровья. У большинства подобные выделения соотносятся с нормой. К вполне безобидным причинам, которые могут «продлить» менструацию на несколько дней, можно отнести:

— легкие респираторные инфекции, совпадающие с периодом месячных;

— сильные психоэмоциональные нагрузки;

— физическое переутомление: тяжелый физический труд, перегрузки в спортзале;

— интимная близость в последние дни месячных;

— длительное пребывание на жаре во время менструации;

— прием лекарств, изменяющих свертываемость крови;

— погрешности приема гормональных контрацептивов либо их неверный самостоятельный выбор.

У небольшого числа женщин физиологические менструации отличаются большей продолжительностью и остаются такими всю жизнь, не причиняя вред здоровью. Но для того, чтобы убедиться, что удлиненный менструальный цикл, включающий и мажущие темные выделения, является индивидуальной нормой, необходимо пройти несложное обследование.

Иногда светло-коричневые выделения после месячных в течение одного-двух циклов могут наблюдаться после недавних родов. Период беременности, и особенно родов, сопряжен с высокой нагрузкой на мускулатуру матки. После рождения ребенка матке предстоит непростой восстановительный период, чтобы мышечный тонус вернулся в изначальное состояние. Коричневые выделения появляются, если первые месячные после родов пришли рано (так чаще бывает у некормящих), а маточная стенка не успела восстановить мышечную силу.

Как правило, если после месячных начались коричневые выделения мажущего характера без серьезной патологической причины, они продолжаются недолго, не сопровождаются другими тревожными признаками и проходят самостоятельно.

Однако иногда подобные выделения имеют патологическую природу. В каких случаях их появление должно вызвать беспокойство?

Прежде всего, чтобы контролировать собственный менструальный цикл и знать о его индивидуальных особенностях, каждая представительница прекрасного пола должна вести персональный календарь, в котором фиксируются даты начала месячных и отмечаются нетипичные симптомы этого периода.

Если на фоне привычного менструального ритма вдруг появились нетипичные коричневые выделения без очевидной причины, следует обратиться к специалисту.

Через неделю после месячных коричневые выделения

Темно-коричневые выделения через неделю после месячных могут стать их продолжением, тогда менструация станет более продолжительной за счет «мажущих дней». Они также могут появиться спустя одну или две недели или даже предшествовать очередной менструации. Как правило, любое несвоевременное появление мажущих коричневых выделений не является менструацией и чаще провоцируется одними и теми недугами.

Темно-коричневые выделения после месячных соотносятся с патологией, если они сопровождаются болями, высокой температурой, общим недомоганием, имеют неприятный запах или идут на фоне задержки.

Попробуем подробно остановиться на каждом из указанных тревожных сопутствующих симптомах:

— Боль. Нормальная менструация болезненной быть не должна. Допускаются незначительные тянуще ощущения в «обильные дни», их появление связано с сокращением маточной мускулатуры: когда крови в маточной полости скапливается много, для ее скорейшей эвакуации матке приходиться сокращаться более интенсивно.

Выраженные менструальные боли в сочетании с мажущими коричневыми выделениями после месячных могут указывать на серьезную гормонозависимую патологию – аденомиоз (маточная форма эндометриоза). Суть данной патологии сводится к нарушению правильного строения стенки матки, когда участки эндометрия начинают врастать в ее подлежащие слои и там циклически изменяться согласно своему назначению. Можно сказать, что эндометриоидные очаги «менструируют» изолированно от эндометрия. Подобные структурные перемены сказываются на способности мышечной стенки матки сокращаться, менструации затягиваются и становятся болезненными. Для аденомиоза также характерны мажущие кровянистые выделения накануне менструации.

Боли в сочетание с изменением характера менструальной функции присущи и вялотекущим воспалительным процессам гениталий.

Появившиеся коричневые выделения после месячных без запаха в сочетании с болезненными ощущениями на фоне внутриматочной спирали могут указывать на то, что спираль сместилась, «вросла» в маточную стенку (если стоит больше положенного срока), либо спровоцировала местное воспаление.

Значительные боли на фоне менструальной дисфункции провоцирует миома матки. Наличие миоматозных узлов в матке деформирует ее полость, нарушает процессы правильного сокращения мышечной стенки и увеличивает объем менструальной кровопотери. Месячные становятся болезненными, обильными и удлиняются за счет продолжающихся после их окончания мажущих выделений.

— Лихорадка. Значительное повышение температуры практически всегда указывает на воспалительный процесс. Чаще выраженная лихорадка в сочетание с мажущими послеменструальными выделениями и болью манифестирует инфекционно-воспалительный процесс в матке – метроэндометрит. Именно о нем стоит подумать, если коричневые выделения после месячных с запахом появились после недавних родов или аборта. Хронический метроэндометрит, как правило, провоцирует мажущие выделения в любой период цикла, особенно когда инфекция обостряется.

— Недомогание. Если месячные обильные, продолжаются долго, а затем начинаются длительные мажущие выделения, появляются предпосылки для развития анемии. Даже если у появившихся мажущих выделений нет опасной причины, они сами становятся причиной серьезного состояния и требуют медицинского вмешательства.

— Неприятный запах. Чаще после месячных коричневые выделения без запаха. У менструальной крови имеется специфический, естественный запах. Если женщина соблюдает надлежащий гигиенический режим в период месячных, никакого запаха она не ощущает.

Коричневые выделения после месячных с запахом указывают на присутствие в них болезнетворной микрофлоры. Патогенные микробы могут находиться в маточной полости (в случае гнойного метроэндометрита), влагалище (вульвовагинит) и/или цервикальном канале (эндоцервицит). Присутствие инфекции в слизистых изменяет ее структуру и функцию: эпителий разрыхляется, железы начинают активно «бороться» с инфекцией с помощью усиленной секреции. Слизистые отекают и становятся более уязвимыми для инфекции, которая быстро проникает все глубже, когда микробы попадают в железистые структуры, появляются обильные гнойные выделения с неприятным, «несвежим», запахом. Поврежденный инфекцией эпителий становится более ранимым, сосуды – более хрупкими, поэтому влагалищное отделяемое приобретает коричневый оттенок.

— Задержка очередной менструации. Несвоевременные месячные указывают на потенциальную маточную или внематочную беременность, а также на высокую вероятность ее прерывания. Помимо этого мажущие выделения после опоздавшей менструации бывают связаны с гормональной дисфункцией. Иногда на фоне избыточной секреции эстрогенов эндометрий разрастается чрезмерно (гиперплазия), поэтому менструации меняют свой привычный ритм.

Коричневые выделения после месячных могут не провоцировать субъективные ощущения, как, например, при некоторых маточных и цервикальных полипах. Полип формируется путем локального разрастания слизистой матки. Крупные полипы могут деформировать маточную или цервикальную полости, затрудняя отток менструальной крови, поэтому она задерживается в матке и успевает свернуться. Некоторые полипы цервикального канала имеют «ножку» — длинное основание, обеспечивающее полипу большую подвижность. Во время менструации такие даже небольшие полипы, перемещаясь по шеечному каналу вслед за истекающей кровью, могут частично его перекрыть и задержать кровь в матке.

Коричневые выделения без связи с прошедшей менструацией чаще имеют гормональную причину. Самое простое объяснение – некорректная гормональная контрацепция. К сожалению, большое количество гормональных контрацептивов в свободном доступе провоцирует женщин на самостоятельное решение относительно их выбора согласно советам подруг или сотрудника аптеки. Гормональный конрацептив должен подбираться только после изучения индивидуального гормонального статуса, учитывать возраст, состояние эндокринной и иммунной систем, а также наличие экстрагенитальных недугов. Если препарат подобран неверно, вероятность межменструальных выделений возрастает. Однако следует учитывать, что некоторые низкодозированные гормональные контрацептивы в первые два или три цикла могут провоцировать незначительные коричневые выделения, не связанные с менструацией. Рекомендующий такие препараты врач предупреждает о подобных симптомах.

Коричневые выделения после месячных – что делать

Крайне редко при появлении мажущих послеменструальных выделений женщины сразу же обращаются за помощью, гораздо чаще они прибегают к самолечению.

Самостоятельные меры при появлении коричневых выделений возможны только при условии, что их причина известна, то есть если:

— подобные выделения появились впервые, а сами месячные пришли вовремя;

— менструальная кровопотеря соотносилась с вашей нормой;

— месячные не были болезненными;

— у вас нет лихорадки, слабости и головокружения;

— вы точно знаете, что вероятность беременности исключена;

— у выделений нет «нетипичного» запаха, они не сопровождаются дискомфортом во влагалище и/или зудом;

— вы знаете, что данные выделения спровоцировала респираторная инфекция или гормональный контрацептив;

— вы пережили эмоциональный стресс, или ваши физические нагрузки в период менструации были слишком интенсивными;

— недавно вы сознательно значительно похудели: резкая потеря веса, особенно из-за голодания, негативно сказывается на менструальной функции.

Если причина мажущих выделения безобидна, ликвидировать их будет достаточно просто. Ограничьте избыточные физические и психоэмоциональные нагрузки, питайтесь правильно.

Сразу прибегать к помощи «сильных» лекарств нецелесообразно, ведь незначительными коричневыми выделениями хорошо справляются лечебные травы: крапива, пастушья сумка, ромашка. Ваши несложные мероприятия могут продолжаться недолго, если мажущие выделения не убывают, или если к ним присоединяются другие тревожные симптомы, самолечение нужно прекратить.

У нетипичных послеменструальных коричневых выделений причин очень много. Самостоятельно сориентироваться в ситуации очень сложно, поэтому самым лучшим решением является своевременный визит к гинекологу.

Информация, представленная в данной статье, предназначена исключительно для ознакомления и не может заменить профессиональную консультацию и квалифицированную медицинскую помощь. При малейшем подозрении о наличии данного заболевания обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Шесть основных причин желтых выделений после менструации

Для женщины выделения из влагалища являются нормальным явлением. Цвет этих выделений варьируется от прозрачно-белого до желтовато-коричневого. Эти выделения выделяются железами влагалища и шейки матки (шейка матки).

ЧТО ТАКОЕ желтые выделения?

Если вы видите желтое вещество, выходящее из влагалища, это может означать, что у вас инфекция, или это просто слизь из шейки матки, смешанная с легкой кровью.

Важно отметить, что выделения из влагалища не полностью белые.Цвет используемой туалетной бумаги также может сделать ваши выделения желтыми.

когда желтый разряд нормальный?

Нормальные выделения не должны иметь неприятного запаха рыбы или тухлого мяса. Он не вызывает зуда и не вызывает боли или раздражения во влагалище. Он также не вызывает боли во время секса или мочеиспускания.

Нормальные желтоватые выделения должны иметь легкий запах или не иметь запаха

Причины желто-коричневых выделений после менструального цикла

Кроме того, что слизь слегка смешана с кровью, что является нормальным явлением.

Вот другие возможные причины желтоватых выделений после менструации:

1. Повышенный уровень эстрогена

Дисбаланс женских гормонов эстрогена и прогестерона влияет на репродуктивные органы и их функции. Преобладание эстрогена означает, что у вас уровень эстрогена выше необходимого.

Слишком много эстрогена может привести к образованию желтоватых и чрезмерных выделений. Эстроген вырабатывается в яичниках и является очень важным гормоном для правильной работы женской репродуктивной системы.

Доминирование эстрогена может быть вызвано стрессом, диетой с низким содержанием клетчатки, большим количеством жира в организме и другими внешними химическими источниками, такими как косметика, пластиковые бутылки.

2. Дрожжевая инфекция

Дрожжевая инфекция вызывается разрастанием грибка во влагалище (кандиды). Смесь дрожжей и бактерий необходима для сохранения здоровья влагалища. Но если уровень дрожжей выше, чем обычно, это приводит к зудящим выделениям.

Выделения дрожжевой инфекции обычно представляют собой густые комковатые выделения без запаха, напоминающие творог.Он может быть белого или желтовато-белого цвета. Обычно он имеет слабый запах или вообще не имеет запаха, но вызывает зуд влагалища, который может сопровождаться пятнами крови. Другие симптомы включают жжение при мочеиспускании или мочеиспускании и боль во время секса.

Они вызваны приемом антибиотиков, гормональными изменениями в организме, незащищенным половым актом, плотно прилегающей одеждой или нижним носком.

Хорошая новость в том, что дрожжевые инфекции излечимы. Но они также могут появиться повторно даже после лечения.

3. Бактериальный вагиноз

Серые, белые или желтые выделения с запахом рыбы или тухлого мяса указывают на бактериальную инфекцию.

Запах более очевиден после полового акта, что может быть очень неприятным для многих женщин.

Бактериальная инфекция влагалища вызвана присутствием слишком большого количества вредных бактерий во влагалище. Для влагалища полезно содержать определенное количество хороших и плохих бактерий. У женщин с БВ больше вредных бактерий, чем хороших.

Очень очевидный симптом БВ — серовато-белые или желтые выделения из влагалища с неприятным запахом.

4. Трихомониаз

Трихомониаз (также известный как трихомониаз) — распространенное заболевание, передающееся половым путем. Это вызвано паразитическим организмом под названием Trichomonas vaginalis.

Симптомы трихомониаза у женщин:

• Зеленовато-желтые выделения из влагалища с очень неприятным запахом,
• Зуд и раздражение влагалища
• Боль при мочеиспускании
• Боль во время полового акта
• Нижняя часть живота или спазмы

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу, который проведет лабораторный анализ вашей влагалищной жидкости.Этот тест предназначен для поиска паразита, вызывающего трих.

Трихомониаз — излечимое заболевание, передающееся половым путем. Зараженным женщинам вводят пероральные антибиотики, называемые метронидазолом (флагилом). Если ваш половой партнер тоже инфицирован, ему следует одновременно лечить. Это необходимо, чтобы избежать повторного заражения.

5. Хламидиоз

Другой причиной желтоватых выделений является хламидиоз. Это одно из самых распространенных заболеваний, передающихся половым путем. Это вызвано бактерией Chlamydia trachomatis.

Симптомы хламидиоза у женщин:

• Кровотечение между менструациями
• Кровотечение во время или после секса
• Более тяжелые, чем обычно, периоды
• Боль внизу живота
• Необычные или ненормальные выделения из влагалища
• Боль при мочеиспускании

Если вы испытываете эти симптомы, обратитесь к врачу или медсестре, которые проведут внутреннее обследование, взяв мазок из влагалища и шейки матки. Этот тампон собирает образцы выделений и клеток во время исследования.

Хламидиоз можно лечить с помощью антибиотиков. При хламидиозе чаще всего назначают антибиотики азитромицин или доксициклин. Важно сообщить своему врачу, если вы беременны.

6. Гонорея

Гонорея — это бактериальная инфекция, передающаяся половым путем. Это вызвано бактериями Neisseria gonorrhoeae или гонококком.

Густые желтоватые выделения или густые зеленые выделения из влагалища или полового члена являются наиболее частыми симптомами гонореи у женщин и мужчин.

Гонорею можно легко проверить, взяв образцы выделений тампоном. Образцы мочи также можно использовать для анализа у мужчин.

Гонорею можно вылечить за несколько дней с помощью антибиотиков.

желтые выделения перед началом менструации Могу ли я быть беременной?

До менструации в ваших выделениях могло быть небольшое количество крови. Это определенно может привести к тому, что цервикальная слизь станет не совсем белого цвета. У вас также могут быть спазмы внизу живота и другие симптомы ПМС.

Но если у вас выделения с запахом или зудом, скорее всего, у вас инфекция. Нормальных выделений быть не должно.

Желтый Выделения — признак беременности

Ранним признаком беременности до задержки менструации являются беловатые выделения, известные как лейкорея. Выделение лейкореи продолжается на протяжении всей беременности. Выделения при беременности обычно представляют собой молочно-белые или кремово-белые выделения со слабым запахом или без запаха.

Желтые выделения в любой момент могут означать, что у вас инфекция, особенно если они сопровождаются запахом или зудом.

Немедленно обратитесь к врачу, чтобы провести медицинский осмотр для определения причины.

Не покупайте безрецептурные лекарства, если подозреваете, что беременны.

Лучший способ проверить беременность — это выполнить тест на беременность после задержки менструации.

Желтые выделения во время беременности

Кремово-желтые выделения во время беременности — это нормально, но если ваши выделения имеют неприятный запах, вы можете есть инфекция или заболевание.

Нормальные выделения из влагалища во время беременности не должны вызывать зуда или запаха.Если вы заметили коричневатые выделения, немедленно обратитесь к врачу

Желтые выделения после менструации с запахом

Вагинальный запах может быть очень неприятным для женщин. Этот запах обычно сильнее после секса и после менструации.

В большинстве случаев наличие вонючих желто-коричневых выделений из влагалища после менструации происходит из-за оставшейся старой крови, которая не пролилась во время менструации. Но это также может быть из-за вагинальной инфекции.

Причины выделений с неприятным запахом после менструации:

Бактерии вагиноз: BV является основной причиной неприятных рыбных выделений после менструации или после секса.

Хламидиоз: если выделения не совсем белого цвета или желтоватого цвета и сопровождаются ощущением жжения с запахом. Тогда у вас может быть хламидиоз.

Трихомониаз: если выделения зеленовато-желтого цвета с зудом и запахом, то у вас может быть трихомониаз.

Гонорея: если вы испытываете желтовато-зеленые выделения с запахом, зудом и пенистостью, возможно, у вас гонорея.

Старая кровь: нетрудоспособность матки или другие проблемы с репродуктивным здоровьем женщины могут препятствовать выделению крови из матки во время нормального менструального цикла.Эта кровь затем выходит из влагалища через несколько дней после менструации в виде желтых, розовых или коричневых выделений. Большинство женщин жалуются на неприятный запах этой оставшейся крови.

Желтые выделения после менструации Без запаха

Выделения без запаха — нормальное явление для женщин, и эти выделения не должны вызывать зуда, раздражения или жжения во время секса или мочеиспускания.

Нормальные желтые выделения после менструации могут означать, что ваша жидкость или секрет смешаны с небольшим количеством оставшейся крови.У большинства женщин после менструации появляются коричневые выделения из-за застарелой крови, которая задерживалась в матке.

Желтые выделения после менструации с зудом

Зудящие выделения из влагалища могут быть действительно неприятными и болезненными.

Существует 3 основных причины зудящих выделений из влагалища, а именно:

• Дрожжевая инфекция или молочница

Дрожжевая инфекция или молочница обычно проявляются зудящими выделениями из творога. Трихомониаз и гонорея чаще всего проявляются желтыми или зудящими выделениями из влагалища.

Распространенным симптомом трихомониаза являются выделения с неприятным запахом, сопровождающиеся зудом.

Если вы испытываете зуд и раздражение влагалища и вульвы, обратитесь к врачу, который проведет внутреннее обследование. Это обследование предназначено для определения причины зуда.

Лечение и профилактика

Обратитесь к врачу или посетите поликлинику

Если вы подозреваете, что у вас инфекция, немедленно обратитесь к врачу. Врач или медсестра проведут тазовое или внутреннее обследование, используя ватный тампон для сбора образцов выделений из влагалища или шейки матки. Затем собранные образцы проверяются на наличие бактерий.

Мазок обычно безболезнен, и не стесняйтесь обращаться за помощью. Большинство инфекций могут распространяться на другие внутренние органы.

Ешьте йогурт регулярно

Йогурт содержит полезные бактерии, лактобациллы. Употребление йогурта может помочь предотвратить дрожжевую инфекцию или молочницу. Хорошие бактерии сдерживают грибок Candida albicans, вызывающий дрожжевую инфекцию.

Использование женского мытья

Женское промывание помогает поддерживать здоровый баланс PH во влагалище.PH здорового влагалища кислый. Если ваше влагалище щелочное, вы подвержены инфекциям.

Женское мытье также помогает избавиться от запаха из влагалища и рыбы. Но избегайте чрезмерного мытья влагалища, так как это может уменьшить количество бактерий, необходимых для поддержания здоровья влагалища.

Спазмы, отсутствие менструации и белые выделения: причины

Спазмы и белые выделения без менструации иногда могут быть признаком беременности. Другие возможные причины включают воспалительные заболевания органов малого таза, эндометриоз и инфекцию.

Выделения из влагалища — это нормально, они обычно меняют текстуру и цвет в течение менструального цикла. Обычно выделения мутные или белые за несколько дней до начала менструации. Следовательно, судороги и белые выделения могут указывать на поздний период, а не на беременность.

Месячная иногда может наступить позже, чем обычно, однако полное ее отсутствие требует расследования.

Поделиться на Pinterest Спазмы с белыми выделениями, но без менструации, могут быть признаком беременности или основного заболевания.

Самый частый симптом беременности — отсутствие менструации. Иногда пропущенные месячные могут быть вызваны другими причинами, например стрессом или болезнью.

К другим общим симптомам беременности относятся:

Узнайте больше о ранних симптомах беременности здесь.

Однако эти симптомы могут также возникать из-за гормональных изменений, контроля над рождаемостью или состояния здоровья. Поэтому лучше всего обратиться к врачу для тестирования на беременность и получения совета.

Боли и спазмы в животе — обычное явление во время беременности.Обычно они ощущаются иначе, чем при менструации. Связки в теле растягиваются, освобождая место для расширения матки, и это может вызвать резкую боль или спазмы в одной части нижней части живота. Однако сами по себе судороги не являются надежным признаком ранней беременности.

Запор и застойный ветер также могут быть обычным явлением во время беременности. Они часто вызывают легкую боль в животе.

Узнайте, когда и как проводить тест на беременность.

Судороги и белые выделения являются потенциальными симптомами других заболеваний:

Воспалительное заболевание органов малого таза

Нелеченная инфекция, передающаяся половым путем (ИППП), может привести к воспалительному заболеванию органов малого таза (ВЗОМТ), инфекции репродуктивной системы.

ВЗОМТ не всегда вызывает симптомы, но может вызвать судороги и необычные выделения. Другие симптомы могут включать боль или кровотечение во время секса или между менструациями, лихорадку и чувство жжения при мочеиспускании.

Нет тестов специально для PID. Врач спросит пациента об их симптомах и сексуальном анамнезе, предложит пройти тестирование на ИППП и проведет физический осмотр. В некоторых случаях они также могут заказать тесты. Количество лейкоцитов, тест на гонорею или хламидиоз могут помочь определить, есть ли у человека ВЗОМТ.

Важно лечить ВЗОМТ на ранней стадии, чтобы предотвратить осложнения, которые могут включать проблемы с фертильностью, длительную боль и рубцевание ткани вокруг маточных труб, которые могут вызвать проблемы со здоровьем. Врачи обычно лечат ВЗОМТ антибиотиками. Получить PID можно более одного раза.

Узнайте больше о PID здесь.

Синдром раздраженного кишечника

Спазмы или боли в животе без менструации являются потенциальными симптомами синдрома раздраженного кишечника (СРК). Другие симптомы включают изменения опорожнения кишечника, вздутие живота и белую слизь в фекалиях. Симптомы СРК могут ухудшаться во время менструации.

Четкой причины СРК нет. Врач диагностирует состояние, выявляя закономерности в симптомах человека с течением времени. Лечение может включать изменение диеты, прием лекарств, пробиотики, терапию и изменение образа жизни, например улучшение гигиены сна и больше физических упражнений.

Узнайте больше о IBS здесь.

Рак шейки матки

Рак шейки матки на ранних стадиях не имеет симптомов. Как только он развивается, симптомы могут включать кровотечение между менструациями или после секса, боль во время секса, боль в области таза и необычные выделения.

Регулярное обследование — лучший способ обнаружить ранние признаки рака шейки матки и быстро вылечить его. Медицинский работник может посоветовать, как часто проходить обследование.

Существуют различные методы лечения рака шейки матки. К ним относятся хирургия, лучевая терапия, химиотерапия и иммунотерапия.

Узнайте больше о раке шейки матки здесь.

Эндометриоз

Эндометриоз — это заболевание, которое возникает, когда ткань, похожая на слизистую оболочку матки, растет за пределами матки.Наиболее частым симптомом являются очень болезненные менструальные спазмы. Другие симптомы включают боль, кровотечение, бесплодие и проблемы с желудком.

Врачи диагностируют эндометриоз с помощью гинекологического осмотра, вопросов о симптомах, визуализационных тестов и, иногда, хирургического вмешательства. От эндометриоза нет лекарств, но можно вылечить симптомы. Гормональные противозачаточные средства помогают уменьшить кровотечение и боль. Хирургическое лечение — это вариант лечения тяжелого эндометриоза.

Узнайте больше об эндометриозе здесь.

Другие причины спазмов

Во время беременности спазмы желудка могут быть симптомом внематочной беременности или невынашивания беременности.Люди должны обратиться за медицинской помощью, если боль не проходит или если наряду с кровотечением возникают судороги.

Если человек не беременен, врач рассмотрит другие возможные причины спазмов. Они многочисленны и включают миомы и кисты яичников.

Другие причины белых выделений

Белые выделения без других симптомов, вероятно, являются нормальной частью менструального цикла.

Однако необычные выделения из влагалища могут быть признаком инфекции. Бактериальный вагиноз и дрожжевые инфекции могут вызывать необычные выделения.Другие симптомы инфекции могут включать чувство жжения при мочеиспускании, боль во время секса и вагинальный зуд или раздражение.

Отслеживание изменений в течение менструального цикла может помочь человеку узнать, чего ожидать и что для него нормально. Распознавание необычных выделений может помочь в раннем выявлении проблем со здоровьем.

Использование латексных презервативов может защитить от ИППП. При появлении симптомов ИППП важно обратиться за медицинской помощью, поскольку раннее лечение может помочь предотвратить осложнения.

Люди могут снизить риск бактериального вагиноза и дрожжевых инфекций, если:

• избегать спринцеваний
• носить свободную одежду и хлопчатобумажное белье
• протирать спереди назад после посещения туалета
• регулярно менять предметы гигиены
• стирка с мягким мылом и водой

Легкие упражнения могут помочь облегчить менструальные боли. Облегчение боли, прикладывание тепла к нижней части живота и отдых могут помочь при симптомах.

Легкие спазмы и выделения должны пройти в течение нескольких дней.Человек может пожелать обратиться за медицинской помощью, если симптомы длятся дольше. Постоянные судороги могут указывать на основное состояние здоровья.

Выделения часто меняются в течение цикла человека. Стресс, контроль над рождаемостью и болезнь могут вызвать изменения. Человек может пожелать обратиться за медицинской помощью, если выделения тяжелее, чем обычно, имеют неприятный запах, желтого или зеленого цвета или сопровождаются зудом или болью.

Домашние тесты на беременность обычно точны, но медицинский работник может дать больше уверенности.

Любой, кто обеспокоен необычными симптомами или изменениями менструального цикла, должен обратиться к врачу.

Спазмы без менструации и белые выделения могут быть ранним признаком беременности. Однако эти симптомы распространены и могут указывать на различные состояния.

Очень густые белые выделения или выделения с запахом могут быть симптомом инфекции. Как можно скорее начав лечение ИППП и других инфекций, можно снизить риск осложнений.

Каковы причины и симптомы вонючих выделений после менструации

Вонючие выделения после окончания периода

Выделения из влагалища обычно не имеют запаха или имеют легкий запах.Менструальные выделения также имеют свой характерный запах. У некоторых женщин через пару дней после окончания менструации появляются выделения с неприятным запахом. По большей части, это всего лишь остаток слизистой оболочки эндометрия, однако это также может быть связано с патологическим процессом, требующим медицинской помощи.

Нормальные менструальные выделения

Менструальный цикл женщины не вызван активным кровотечением в матке. Вместо этого наблюдаемое кровотечение — это отслаивание слизистой оболочки эндометрия в конце менструального цикла.Это происходит, когда имплантация эмбриона не произошла, и подготавливает матку к следующему циклу.

Менструальные выделения имеют несколько характеристик, в том числе:

• Беловатые сливочные выделения без запаха. Это может произойти ближе к концу или в начале периода.
• Розоватые выделения. Это смесь белых выделений и ярко-красного кровотечения. Это также может произойти в начале или ближе к концу.
• Ярко-красная кровь. Возникает при активном отслаивании слизистой оболочки эндометрия.
• Коричневый разряд. Это старая кровь или отслоившаяся старая подкладка. Это может произойти в начале или в конце потока. Это нормально и может иметь характерный запах.

Симптомы после окончания менструального цикла с неприятным запахом

Нормальные выделения часто являются изолированными симптомами, а это означает, что они являются единственным наблюдаемым симптомом, который испытывает женщина. Однако, когда выделения являются результатом болезненного процесса, пациенты могут столкнуться с рядом других проблем, которые могут включать:

• Боль. Это может ощущаться на тазовом дне или это может быть боль внизу живота.
• Зуд. В некоторых случаях он настолько серьезен, что мешает повседневной деятельности.
• Большое количество разряда.
• Лихорадка и другие признаки инфекции.

Выделения с неприятным запахом после периодического лечения

Лечение выделений с запахом зависит от первопричины. Если это доброкачественное заболевание, оно может исчезнуть само по себе через несколько дней. Однако есть некоторые домашние средства, которые можно использовать для лечения этой проблемы.

• Ношение впитывающей прокладки в течение нескольких дней после менструации. Это поможет дезодорировать выделения и оставит у женщины ощущение свежести и чистоты. Лайнер можно менять в течение дня.
• Regular со сбалансированным pH. Это важно, так как помогает предотвратить появление запахов. Также важно выбрать промывку со сбалансированным pH, чтобы влагалище не пересыхало и чтобы поддерживать нормальный уровень pH.

Если причина выделений является патологической (дрожжевые инфекции, вагиноз или ЗППП), для полного избавления от них потребуется специальная медицинская помощь.Некоторые ожидаемые виды лечения включают:

• Антибактериальный препарат.
• Противогрибковые препараты, их можно вводить перорально, внутримышечно или в виде вагинальных суппозиториев.
• Медикаментозный душ, применяется некоторым пациентам для облегчения зуда и других симптомов.

Франция дает Великобритании «еще несколько дней» для обсуждения соглашения о Брексите, поскольку Джонсон заявляет, что правительство не готово к запрету сделок

Великобритания

17:34 GMT 21.12.2020 (обновлено 18:21 GMT 21.12.2020) Получить короткий URL-адрес

https://cdn1.img.sputniknews.com/img/107847/97/1078479775_0:92:2000:1217_1200x675_80_0_0_37f5f1ae0c6eab18bd061 Internationalddeafb8503d2dnewsddddddeafb8503d2pdddddeafb8503d2p2http: . com / i / logo.png

Софья Чегодаева. Sputnik International

https://sputniknews.com/uk/202012211081530740-france-gives-uk-few-more-days-to-discuss-brexit-agreement-as-johnson-says-govt-ready-for-no- deal /

Ранее в тот же день лидер Лейбористской партии сэр Кейр Стармер отверг идею призывать к продлению переходного периода для Брексита из-за кризиса с коронавирусом и призвал премьер-министра доказать, что он может «завершить Брексит». с его обещанной «сделкой готовой к духовке».

Франция даст Великобритании «еще несколько дней для достижения соглашения, которое уважает наши приоритеты и красные линии», — цитирует агентство Reuters младший французский министр по делам ЕС Клеман Бон.

Министр также сказал, что основные препятствия остаются в переговорах по правилам рыболовства, а предложения Великобритании рассматриваются как неприемлемые для Франции.

Это произошло, поскольку ранее в понедельник лидер Лейбористской партии Великобритании сэр Кейр Стармер отверг идею о продлении переходного периода Брексита. Он также призвал премьер-министра Джонсона доказать, что он может сдержать свое обещание и «добиться Брексита».

В воскресенье основные британские СМИ сообщили со ссылкой на правительственные источники, что отсутствие сделки по-прежнему является наиболее вероятным сценарием переговоров между Великобританией и ЕС. Брюссель не хотел менять свое мнение о сохранении прав на большую часть улова из рыболовных вод Великобритании.

Переговоры между Великобританией и ЕС по торговле после Брексита зашли в тупик на несколько месяцев из-за различных взглядов каждой из сторон на вопрос о квотах на вылов рыбы, так называемом «поле равных условий» и управлении.Если до конца года не будет достигнута ни одна сделка, правила ВТО вступят в силу немедленно с 1 января, включая таможенные тарифы и полный пограничный контроль для британских товаров, пересекающих Ла-Манш.

Все времена — PDF Лист грамматики — B1

% PDF-1.7 % 2 0 obj > / Метаданные 4 0 R / Страницы 5 0 R / StructTreeRoot 6 0 R / Тип / Каталог / ViewerPreferences 7 0 R >> endobj 4 0 obj > поток Microsoft® Word для Office 365

Николаус РОСМАНИЦ

Все времена — PDF Лист грамматики — B1 — T017

Все времена — PDF Лист грамматики — B1 (Средний)

Все времена

Microsoft® Word для Office 3652019-11-27T08: 53: 26 + 01: 002019-11-27T08: 54: 13 + 01: 00uuid: 3A334717-E74D-4C0D-800A-4509E6C8BE99uuid: 3A334717-E74D-4C0D-800C8 450C8 конечный поток endobj 13 0 объект > поток x] {o8 @ «

11 важных решений, которые вы примете в течение своей жизни [Руководство и видео]

Жизнь — это серия выборов. Принимая наилучшие решения, мы готовы жить максимально счастливой жизнью.

Человеческая жизнь имеет тенденцию следовать временной шкале, в которой многие из нас принимают определенные ключевые решения примерно в одни и те же периоды.

1. Какая для вас любовь

Психологи развития установили, что у каждого из нас есть мыслей, чувств и убеждений, в зрелом возрасте, о которых мы еще не осознаем.

На самом деле, многие из самых важных решений, которые мы принимаем в жизни, принимаются за пределами нашего повседневного сознательного осознания.

Одно из самых больших заблуждений, которое передают люди, состоит в том, что, когда мы говорим друг с другом о любви, мы все говорим одно и то же.

Нет.

У каждого человека есть различных представлений о том, что такое любовь.

Еще более сложным является то, что многие из нас, говорят, что любовь значит для нас, отличается от того, что мы демонстрируем в повседневной жизни.

Другими словами, то, как нас воспринимают другие, может отличаться от того, что мы думаем о себе.

Какой из моих (бесплатных) специальных отчетов был бы наиболее полезным для вас прямо сейчас?

• 5 лучших зеленых смузи для высокоэнергетического образа жизни
• 10 основных ценностей для счастливой жизни
• Список покупок зеленого смузи
• Лучший год в вашей жизни — 52 еженедельные стратегии для поднятия вашего здоровья и счастья на новый уровень
• Как использовать контрольные списки, чтобы стать возмутительно организованным.

Подпишитесь на мою еженедельную рассылку по электронной почте, и вы получите мгновенный доступ к любому отчету, который, по вашему мнению, может изменить вашу жизнь к лучшему на данный момент:

До 6 лет многие дети усвоили секретное сообщение о том, как выглядит любовь.

Некоторые дети узнают, что любовь — это победа / поражение. Секретное послание: «настоящая любовь только в том случае, если есть постоянное скрытое негодование и кто-то проигрывает» .

Другие дети узнают, что любовь беспроигрышна. Секретное сообщение: «мы внимательно слушаем друг друга; ты дорожишь моими чувствами, я уважаю твое мышление, наша дружба делает мир лучше ».

Итак, если у каждого из нас есть своя лента, которая петляет внутри нашей головы , рассказывая нам, что такое любовь, как мы поменяем ленту?

Для начала вы можете сосредоточиться на одном поведенческом аспекте любви — готовности брать на себя обязательства и выполнять их:

• следите за тем, какие обязательства вы берете на себя сознательно перед другими и сколько из этих обязательств вы выполняете
• особенно помните об обязательствах, которые вы принимаете и выполняете для себя
• наконец, выполняйте следите за тем, берут ли взрослые в вашей жизни на себя обязательства перед вами и соблюдают ли эти обязательства.

Любовь — это, конечно, больше, чем обязательство, но это очень прагматичное и стратегическое место для начать процесс создания улучшенного и более здорового представления о том, как на самом деле выглядит любовь в вашей повседневной жизни.

Решение, что такое любовь на самом деле, — одно из самых важных решений в вашей жизни.

2. Как справиться с ежедневным беспокойством

Еще одно важное решение, которое принимают дети, — это как успокоить себя .

Дети могут видеть, как опекуны в их жизни и культуре в целом справляются с повседневной низкоуровневой тревогой.Затем ребенок будет решать (бессознательно, обычно до 6 лет), как он или она с этим справится.

У всех нас есть разные способы удовлетворить наши «потребности хода ».

И, действительно, если это не аморально или неэтично, возможно, каждый метод управления тревогой действителен.

В конце концов, личностный рост — это путешествие, в котором мы исследуем и экспериментируем с новыми способами самоуспокоения, заменяя старые методы новыми способами , которые оказываются еще более эффективными:

• некоторые взрослые используют разные вещи как способ снятия напряжения — телевидение, любовные романы, сахар, вино… что угодно. Некоторые даже используют привычный гнев, чтобы попытаться избавиться от внутренней тревоги.
• Некоторые взрослые используют природу как средство усвоения неизбежных небольших стрессов, которые возникают в течение обычного дня. Они делают паузу, делают глубоких медленных вдохов , а затем визуализируют счастливое место на природе; или они занимаются спортом — у них есть свой распорядок утренней прогулки или пробежки перед ужином.
• Возможно, наиболее эффективно некоторые взрослые используют здоровые отношения как способ смягчить жизненную жесткость.Есть несколько вещей более успокаивающих, чем доверие доброму, терпеливому другу — возможность поделиться с ними взлетами и падениями за неделю, а затем заставить их делать то же самое — это один из самых позитивных событий жизни .

Как справляться с повседневной тревогой — одно из важнейших решений вашей жизни.

3. Ваше отношение к еде

Одно из важнейших решений, которое может принять современный человек в своей жизни, — это решение увидеть и испытать еду с точки зрения здоровья.

Каждый из нас — продукт нашей культуры — время и место в истории со своими особыми обычаями. Образ вашего времени и места — то, что, вероятно, стало — нормальным для вас.

Конечно, этот нормальный во многом иллюзия. Человеческое тело было подключено за тысячелетия до промышленного взрыва, в котором мы сейчас живем. Тем не менее, мы по-прежнему считаем определенные продукты «нормальными» для завтрака, «нормальными» для обеда , и «нормальными» для ужина.

Но если вы, , спросите человеческое тело , нет ничего нормального в любой пище, которая раньше двигалась по конвейерной ленте фабрики (чтобы стать большей частью тех продуктов, которые мы находим в обычных супермаркетах).

Поскольку наши тела говорят одно, а наша культура говорит другое, многие из нас растут в противоречивых отношениях с едой.

Большинство из нас в странах первого мира просто думают о еде как о желанном отвлечении и возможности ощутить соленую или сладкую сытость.

Реально, продукты питания — это лекарства . Он предназначен для питания, исправления и исцеления.

То, как вы относитесь к еде, является одним из самых важных решений в вашей жизни.

4.Ваша готовность принять внутренние изменения

Хотя на первый взгляд может показаться, что жизнь — это внешнее приключение, состоящее из посещения разных мест и занятий разными делами, настоящее приключение — внутреннее , поскольку каждый из нас смело исследует свое внутреннее «я» в надежде обнаружить — наконец — то, кто мы подлинно есть и то, что мы должны были делать на Земле.

Истинные перемены вызывают беспокойство в краткосрочной перспективе и великолепны в долгосрочной перспективе .

Внешние изменения — это достаточно сложно (новая работа, переезд в новый дом, развод), но внутренние изменения могут быть еще более сложными.

И тем не менее, внутренние изменения — это динамика, которая дает жизни такое объемное, наполненное цветами, нуминозное качество .

–

Развивать мышечную массу, уменьшать жир на животе, улучшать осанку и подвижность суставов.

In Silver and Strong: Приведение в форму после 50 лет, Я подробно объясняю, как разработать план возврата Fitness Comeback Plan , который специально отвечает потребностям вашего уникального тела и образа жизни.

Этот новый курс разработан в определенной последовательности, чтобы помочь вам достичь следующего уровня крепкого здоровья — с использованием эффективных стратегий питания, которые окажут удивительно положительное влияние на ваше телосложение.

Вы можете выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо прежде.

Сначала нужна дополнительная информация? Щелкните здесь.

Хотите пройти курс сейчас? Щелкните здесь.

Участники курса — настоящие люди, которые, как и ВЫ, сталкиваются с настоящими препятствиями.Они сделали свои преобразования, несмотря на все жизненные проблемы.

–

Прежде чем своеобразная гусеница превратится в люминесцентную бабочку, она должна провести некоторое время в коконе.

Скрытые убеждения останутся жестко укоренившимися в психике ребенка, а затем и на протяжении всей его взрослой жизни — , если они не захотят их исследовать.

Сам факт их изучения — это начало процесса расправления крыльев.

Ваша готовность измениться — одно из самых важных решений вашей жизни.

Дейн получил степень магистра в области глубокой психологии консультирования в Тихоокеанском аспирантуре. Его прошлые профессиональные приключения включают в себя работу терапевтом и специалистом по выписке в программе стационарного лечения больниц с двойной диагностикой, директором по цифровому маркетингу в брокерской компании по недвижимости, а также десятилетия, проведенные в качестве профессионального тренера по фитнесу и пилатесу. Сегодня Дэйн является защитником здорового образа жизни и курирует популярный информационный бюллетень о качестве жизни — бесплатное еженедельное обновление для творческих людей, которые хотят увеличить свою ежедневную радость. В настоящее время он ведет новый онлайн-курс « Silver and Strong: Как стать фантастически спортивным после 50 лет », который помогает людям научиться есть, чтобы стать сильнее. Щелкните для подробностей .

5. Решения о карьере или хобби

Каждому нужна карьера или хобби — что-то, чем можно увлечься.

Страсть — это контекст, в котором происходит настоящий успех.

Может потребоваться немного , чтобы изучить , но как только кто-то находит что-то, что ему нравится делать и что у него хорошо получается, важно перейти от простого умения к этому.

Поскольку для овладения мастерством требуется много часов, почти всегда разумно выбрать карьеру или хобби, которые прекрасно сочетаются со стилем вашего ума, органическими талантами, навыками и интересами. Таким образом, вы можете испытать ощущение потока , когда кажется, что время остановилось (и три часа «работы» будут ощущаться как три минуты).

Выбор карьеры (или хобби) является одним из самых важных решений в вашей жизни.

6. Ваш выбор Спутницы жизни

Выбор будущего супруга — это решение, которое с этого момента повлияет на все сферы вашей жизни.

Мало что может быть хуже обескураживающего или дороже развода. Так что выбирайте хорошо.

Однако, как только мы приняли решение, важно полностью посвятить себя профсоюзу. Если Спутник жизни постоянно не нарушает взятых на себя обязательств или ведет себя совершенно неэтично или аморально, нам надлежит продолжать работать над собой и нашими основными отношениями.

Если бы все, что мы сделали, это обменяли наших нынешних супругов на «лучших» (всякий раз, когда мы думаем, что нашли более подходящего), то брак стал бы нелепой фикцией.

Брак — это не способ изменить супруга. Почему мы женимся на ком-то, а затем пытаемся изменить его? Это бессмысленно, вызывает негодование и редко приводит к переменам.

Брак — это возможность изменить себя в контексте отношений на протяжении всей жизни.

Вместе с тем, брак подходит не всем, и вопрос о том, стоит ли путешествовать по жизненному пути с главным партнером, имеет первостепенное значение.

Выбор Спутницы жизни — одно из самых важных решений в вашей жизни.

После этих начальных шести решений есть еще пять дополнительных основных выборов в зрелом возрасте , которые могут либо сделать вас, либо сломать вас .

Вам интересно, что это такое?

Некоторые из них могут вас удивить.

7. Решения о том, заводить или нет детей

Путешествие по жизни начинается с наших опекунов.В младенчестве сама наша жизнь каждый момент зависит от выбора других.

Воспитание, несомненно, одна из самых тяжелых работ в мире.

С одной стороны, родитель должен устанавливать здоровые границы и много говорить «нет»; это помогает ребенку чувствовать себя замкнутым и безопасным в хаотическом мире.

С другой стороны, родитель также должен глубоко интересоваться внутренним миром ребенка и демонстрировать этот интерес, внимательно и искренне выслушивая каждого из своих детей.

… большинство людей никогда не слушали.

Поскольку слушание может привести к сильному исцелению, это один из самых прекрасных даров, которые люди могут дарить и получать. Когда родители слушают детей и ценят их чувства так же, как и свои собственные, они передают детям чувство уважения к их способам реагирования на жизнь. Дети могут доверять себе справляться с опытом и конфликтами. Именно эта вера помогает детям двигаться в этом мире, зная, что с ними все в порядке, и чувствуя, что они могут справиться со всем, что приходит.Нет лучшего дара, который родители могут сделать, чем помочь своим детям развить эту веру ». — Карл. Фабер, на слушании

Очень сложно следить за ребенком, когда он физически истощен.

Многие родители в наши дни, по понятным причинам, физически и эмоционально истощены.

Сегодня родители часто лихорадочно работают, чтобы обеспечить свои семьи в более урбанизированной культуре, которая может двигаться неумолимо бешеными темпами.

Что еще больше усиливает давление со стороны родителей, помимо повседневных практических вопросов, таких как смена подгузников и попытки высыпаться , так это то, что родители осознают, насколько важны ранние годы для развития ребенка.

Родители знают, что они не могут быть идеальными, но они отчаянно хотят быть «достаточно хорошими», потому что какая-то часть каждого родителя глубоко внутри знает, что два из самых важных решения их ребенка принимаются до 6 лет.

Когда у вас появится ребенок, вы навсегда станете родителем, и, будучи самым эффективным и любящим родителем, которым вы можете быть, станет одной из ваших основных целей пребывания на планете.

Воспитание не для всех.

Спросите любого родителя, и он скажет вам, что, независимо от того, насколько подготовленными они себя считали, воспитание детей намного труднее, чем они могли себе представить. Некоторые также скажут вам, что это лучшее решение, которое они когда-либо принимали.

Кому-нибудь в вашей жизни эта статья окажется полезной. ВОЗ?»

8. Ваши отношения с деньгами

Деньги — это не просто деньги.

Деньги — это лишь одно из многих выражений энергетической системы изобилия . По этой причине любые конфликты с деньгами на самом деле противоречат самой жизни.

У каждого человека есть свои воспоминания и представления о деньгах.

Многие из этих мыслей и чувств о деньгах действуют вне нашего сознательного осознания, однако для того, чтобы исцелить и улучшить наши отношения с деньгами, нам нужно мягко (но решительно) исследовать наши более глубокие ассоциации с ними .

Готовность заглянуть под поверхность в вопросе денег — одно из самых важных решений в жизни.

9. Решения о ваших отношениях с сексуальной энергией во взрослом возрасте

Жизнь своеобразна. Любые проблемы, которые могут у нас возникнуть, обычно связаны с сексуальностью.

Как бы мы ни старались выглядеть безупречными в повседневной жизни: стыд, подавление и уклонение по-прежнему будут присутствовать в сексуальной части нашей жизни.

Сексуальность — это земная энергетическая система , которая дает нам возможность узнать, кто мы есть на самом деле, и стать свидетелями всех многих аспектов самих себя.

Хотя секс не обязательно должен быть частью жизни каждого взрослого человека, для большинства из нас чувственность является жизненно важным аспектом нашего земного опыта.

В этом смысле каждый взрослый в рамках преданных отношений несет ответственность за то, чтобы быть лучшим любовником, которым они могут быть, и постоянно совершенствоваться.

Это решение принимает каждый. Это не происходит само по себе.

10. Ваше отношение к дыханию, движению и собственному физическому телу

Когда у тебя есть здоровье, у тебя есть все. Уважать свое физическое тело — это решение, которое человек принимает в зрелом возрасте.

Для слишком многих из нас уход за собой — это второстепенная мысль — то, к чему мы придем, «однажды, когда у меня будет больше времени».

Ежедневно отмечать свою дееспособность — намеренно двигаться — это образ жизни.

Мало что в жизни дает больше возможностей, чем поднятие собственного здоровья на следующий уровень , просто улучшив свои повседневные привычки.

Считаете ли вы эту статью интересной или поучительной? Я призываю вас поделиться им в социальных сетях.

11. Решения о поиске невидимых сил

На многих этапах нашей взрослой жизни нам дается возможность решить, будем ли мы верить в то, чего на самом деле не видим.

Когда мы молоды, мы не можем обрабатывать все, что происходит за пределами повседневной жизни.

Мы должны постепенно впускать реальность в свой разум.

Если бы мы позволили реальности обрушиться на всех нас сразу, наша психика могла бы сломаться ; так жизнь становится серией маленьких шагов, сопровождаемых случайными прозрениями.

Некоторые из нас (в понятной попытке справиться с тревогой) срывают психический силовой щит, который мешает нам действительно когда-либо снова увидеть что-либо по-другому.

Мы настолько привязываемся к определенной идеологии, что теряем гибкость и отношение «живи и дай жить другим».

В некотором смысле духовность — это решение — выбор взглянуть на жизнь через другую призму.

Этот новый объектив видит возможности — и может привести нас к мысли, что все мы связаны каким-то существенным образом и здесь, на Земле, есть причина.

Есть три способа, которые могут быть особенно полезны в обучении нашего разума и сердца видеть за пределами повседневных внешних событий и в царства нуминозного:

➀ Различение мыслей и чувств . Это требует практики. Часто вы спрашиваете у кого-то его мнение, и он отвечает, рассказывая вам, как он себя чувствует. Точно так же вы иногда спрашиваете кого-то, как он себя чувствует, и вместо этого выслушиваете, как они делятся своим мнением.

Это потому, что в сознании многих людей мысли и чувства перемешаны и кажутся одним и тем же.

Когда вы начнете четко различать мысли и чувства (и сознательно и отдельно от слов-чувств использовать мыслительные слова), вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

➁ Поиск шаблонов . Некоторые люди кажутся эгоцентричными — им просто скучно или они расстраиваются, если разговор идет слишком долго, не будучи о них.

А есть люди, которые считают себя гибкими, но были бы удивлены, обнаружив, что другие воспринимают их как жесткие.

В конечном итоге этих людей объединяет слабость в их понимании — способность определять закономерности в своей собственной жизни. Когда вы сможете взглянуть на события своей собственной жизни и выявить повторяющиеся закономерности в этих событиях — а затем определить свою ответственность в проявлении этих закономерностей — вы узнаете, что начинаете духовно развиваться.

➂ Представьте себе обзор жизни в конце жизни . Люди, которые выполняют работу по личностному росту, часто мысленно представляют себе будущий момент в конце своей жизни, когда вся их жизнь промелькнет перед их глазами, и они смогут заново испытать положительное и отрицательное. разница, которую они сделали в мире при жизни.

Они воображают, что смогут интуитивно узнать, как другие люди их пережили.

Когда вы начинаете каждый день с четким намерением оказать максимальное положительное влияние — помочь другим людям почувствовать себя увиденным и услышанным — вы будете знать, что вы начинаете духовно развиваться .

Человеческая зрелость — это богатый опыт, путешествие, в котором мы совершаем много ошибок. Постепенно — надеюсь — мы обнаруживаем, кто мы есть на самом деле.

Каждый из нас находит свой путь.

У каждого из нас есть возможность сделать свежий выбор.

После того, как человек выбирает путь интенсивных личных размышлений, ему предлагается активно выполнять работу, которая способствует укреплению эмоционального, духовного и психологического здоровья.

Однако в возрасте от 25 до 30 лет что-то чрезвычайно важное происходит внутри почти каждого человека, когда он или она решает, предпримут ли они устрашающий проект по яростной реализации своего полного и подлинного потенциала.

Откройте для себя удовлетворение и радость от ведения противовоспалительного образа жизни:
• Получите мышечную силу и высокую энергию
• Развивайте гибкие суставы и улучшайте осанку
• Растворите мозговой туман и улучшите ясность ума
• Уменьшите отложения висцерального жира вокруг талии.

Чтобы добиться успеха после 50 лет, нужен вдохновенный план. Мой новый учебник разработан с единственной целью — помочь вам быстро поправить здоровье. Это пошаговое руководство по возвращению в фантастическую форму, представленное в стратегической последовательности. Вы научитесь правильно питаться после 50 лет. Ваша одежда будет лучше сидеть на вас. Вы будете чувствовать себя подтянутым и спортивным. Даже ваша кожа улучшится. Щелкните для подробностей .

Каждый из нас склонен следовать временной шкале развития, а это означает, что продолжительность жизни человека представляет собой серию — часто неосознанных — психологических выборов, которые основываются друг на друге.

Эти одиннадцать ключевых решений составляют основу радостной жизни.

Сделайте их стратегически, и вы будете готовы жить максимально здоровой жизнью.

В частности, решение — идти или не идти по пути личностного роста и выполнять Работу, которая появляется на этом пути, — несомненно, одно из самых важных решений, которые человек принимает в своей взрослой жизни.

Инструкции

Вот одиннадцать важнейших решений, принятых на протяжении человеческой жизни:

1. как выглядит любовь для вас
2. как справиться с ежедневным беспокойством
3. ваши отношения с едой
4. ваша готовность принять внутренние изменения
5. ваш выбор карьеры или хобби
6. ваш выбор спутника жизни
7. выбор, иметь ли детей
8. ваши отношения с деньгами
9. ваши отношения с сексуальной энергией
10. ваши отношения с дыханием, движением и телом
11. ваш поиск невидимых сил

Банкноты

Каждое из этих решений принимаете вы — намеренно или нет.

Поймите, что есть некоторые аспекты вашей личности, которые могли быть сконструированы бессознательно — больше в результате вашего раннего детского опыта, чем из сущности того, кем вы действительно являетесь органически.

Подлинность приводит к более радостным переживаниям. Старайтесь каждый год узнавать себя лучше, избегая соблазна переключиться на культурный автопилот. Принимайте решения, основываясь на том, кем вы являетесь на самом деле (это может увести вас в другом направлении от проторенных обществом путей).

Никогда не рано или поздно начать новый этап вашего жизненного пути .

К счастью, необязательно принимать грандиозное решение в конкретном временном окне. Ключевое решение всегда можно принять раньше или позже в жизни.

• Принимали ли вы когда-нибудь решение, которое, как вы позже поняли, не соответствовало вашему истинному духу? (Независимо от нашего прошлого, каждый из нас может принять новое решение. )
• Какой из этих основных выборов вы уже сделали в своей взрослой жизни?
• В какой степени этот выбор был сделан осознанно?
• Ощущаете ли вы внутри себя какие-либо скрытые убеждения, которые, по мере того, как вы их осознаете, вы хотели бы изменить — чтобы они лучше отражали то, кем вы являетесь сегодня?

Жизнь остается загадочным путешествием, и каждый из нас должен искать собственные ответы и делать уникальный выбор, который является самым здоровым для нас как личности.

Признайте свою жизнь как серию потенциально хороших решений

Может показаться, что сегодня молодой человек обладает определенной личностью, а на следующий день — совершенно другим.

Дети, подростки и молодые люди много экспериментируют — они когнитивно развиваются , пытаясь исследовать различные аспекты своего внешнего мира и своей внутренней психики.

Это естественная часть процесса молодых людей, когда они пытаются решить, кто они и какой образ они представят миру.

Хотя каждая культура имеет несколько разную временную шкалу развития , остается верным, что по мере того, как люди более полно переходят во взрослую жизнь, им предоставляется совершенно новый набор возможностей для потенциального роста и самопонимания.

Дополнительные источники о принятии правильных решений:

«Достаточно хороший смотритель» http://changingminds.org/disciplines/psychoanalysis/concepts/good-enough_mother.htm

«Этапы человеческого развития» http: // www.психологworld.com/behavior/erikson.php

«Дифференциация себя» http://www.vermontcenterforfamilystudies.org/about_vcfs/the_eight_concepts_of_bowen_theory/

«Кто такой психолог развития?» http://psychology.about.com/od/psychologycareerprofiles/a/developmental-psychologist.htm

«Распространенные заблуждения о решениях в любви» http://www.sideroad.