Кожу лица улучшить: Как улучшить состояние кожи лица в домашних условиях??

Содержание

Самые эффективные средства для улучшения кожи лица

Внешний вид нашего кожного покрова зависит от многих факторов. К сожалению, не все они влияют на него благотворно, поэтому его состояние может со временем ухудшаться. Зная о том, какими являются эти факторы, и как улучшить состояние кожи лица, можно вернуть ей красоту, здоровье, молодость.

Средств, способствующих этому, немало, и очень важно подобрать наиболее подходящий для себя метод.

Факторы, воздействующие на дерму

Что может поспособствовать тому, что состояние кожи лица ухудшается?

Несбалансированный рацион, в котором недостает или вовсе отсутствуют необходимые организму питательные вещества, полезные элементы, витамины. Этим и объясняется, что у многих женщин, часто придерживающихся строгих диет, внешний вид кожи лица ухудшается;
Недостаток отдыха. Когда мы не высыпаемся, испытываем хроническую усталость, обменные процессы, кровоток в слоях кожного покрова нарушается, в силу чего он не получает полезных веществ, следовательно, в ухудшении его состояния нет ничего удивительного;
Нехватка свежего воздуха. Работа в помещении, особенно если оно душное, редко проветриваемое, пыльное, тоже приводит к проблеме. Если не бывать на свежем воздухе, не в лучшую сторону изменится цвет кожного покрова лица, он утратит эластичность, свежесть, его поры могут загрязняться, вызывая массу дерматологических проблем;
Недостаток потребляемой влаги. Чтобы избежать проблем с дермой, необходимо употреблять минимум 2л воды/сутки;
Вредные привычки. Употребление алкоголя, курение – пристрастия, способные негативно влиять на цвет кожного покрова лица, его состояние в целом, поскольку способствуют замедлению обменных процессов;
Слабые защитные силы организма, из-за которых он не способен сопротивляться процессам старения и прочим негативным изменениям;
Частые стрессы;
Излучение – ультрафиолетовое, компьютерное;
Неправильный уход за кожным покровом лица.

Нередко ухудшению состояния дермы способствуют заболевания внутренних органов. Прежде всего это касается нарушения функционирования ЖКТ, эндокринной, сердечнососудистой, мочеполовой системы.

Первые шаги в решении проблемы

Чтобы улучшить состояние кожного покрова лица, необходимо выполнять ряд рекомендаций, которые, по сути, являются принципами здорового образа жизни.

Правильное питание. В ваш рацион должны входить белки, жиры, углеводы в оптимальном количестве. Это касается витаминов, минералов, которые должны присутствовать в потребляемой пище. Чтобы улучшить цвет кожи лица и ее состояние в целом, следует употреблять минимум жареной, жирной, копченой пищи;
Необходимо регулярно бывать на свежем воздухе. Восполнить недостаток кислорода позволят прогулки, а еще лучше влияют на организм занятия спортом на воздухе;
Исключение вредных привычек – еще один способ улучшения цвета, состояния кожи лица.

Правильный образ жизни – не единственная мера, которая поможет устранить проблему.

Как правильно ухаживать за дермой?

Есть еще несколько рекомендаций, которые дают косметологи.

Они касаются правильного ухода за кожей лица, позволяющего улучшить ее цвет, вернуть ей эластичность, очистить.

Дерма нуждается в регулярном очищении. Делать это следует дважды/день – утром, вечером. Необязательно каждый раз для этого использовать мыло, гель. Можно просто воспользоваться влажной салфеткой, умыться одной водой. Это необходимо для того, чтобы очистить лицо от пыли, загрязнений, которые могут привести к воспалению, появлению прыщей, угрей, гнойников, фурункулов;
Дважды/неделю необходимо использовать скраб, с помощью которого осуществляется глубокая очистка кожи лица. Чаще двух раз/неделю этого делать не стоит. Если у вас сухой тип дермы, подбирайте средства для деликатного ухода, чтобы не травмировать ее;
Ежедневно используйте кремы с питательным и увлажняющим эффектом. Подбирать такие средства необходимо с учетом своего типа кожи лица.

В домашних условиях можно применять и такие меры борьбы с проблемой и ее профилактики:

Помогут улучшить состояние дермы и массажи, которые нужно совершать ежедневно в течение 5-10 минут;
Контрастный душ с чередованием теплой и прохладной воды позволит вернуть коже лица эластичность, упругость. Применять его необходимо ежедневно;
Использование кубиков льда позволит увлажнить покров, подарит ему эластичность, упругость;
Паровые ванны – процедура для кожи лица, способствующая улучшению ее состояния, цвета. Использовать ее можно в домашних условиях, применяя различные средства, в частности, травяные настои, отвары. Паровые ванны способствуют раскрытию пор, их очищению от загрязнений, способствующих появлению дерматологических проблем.

Применять для улучшения состояния кожи лица, ее цвета можно и средства народной косметологии, в частности, речь идет о масках.

Увлажняющая, питательная маска

В состав этого средства входят компоненты, благодаря которым дерма получает питание, увлажнение, улучшается цвет лица.

Соединяем по 1 ст. л. творога и сметаны.
Посредством терки измельчаем ½ свежего огурца.
Соединяем ингредиенты, размешиваем их, пока смесь не станет однородной.
Наносим маску на лицо, а спустя полчаса смываем состав с помощью теплой воды.

Творог и сметана способствуют питанию дермы, а огурец увлажняет ее, дарит ей красивый цвет.

Средство из желтка и лимона

Оно подойдет для любого типа кожи лица, потому как она не пересушит ее, но и не заставит сальные железы работать интенсивнее.

Приготовление маски осуществляется таким образом:

Измельчаем кожуру лимона и 1 ч. л. ингредиента соединяем с 1 желтком, размешиваем компоненты, оставляем смесь на четверть часа в закрытой крышкой посуде.
Добавляем в состав 1 ч. л. растительного масла, размешиваем смесь.
После нанесения маски на лицо, что нужно делать толстым слоем, ждем, пока она высохнет.
Готовим настой петрушки, даем ему остыть, а затем используем для смывания средства.

Эта смесь для кожи лица должна применяться 2-3 раза/неделю, и делать это можно как для избавления от уже существующих проблем, так и для их профилактики.

Средство с оливковым маслом и медом

В состав маски входит еще и желток. Ухаживать с ее помощью можно не только за кожей лица, но и за дермой тела.

Соединяем по 1 ч. л. меда и оливкового масла.
Добавляем в смесь желток 1 яйца, размешиваем компоненты.
Наносим маску на лицо на четверть часа, а затем смойте ее посредством теплой воды.

Это средство улучшает цвет дермы, увлажняет, питает ее, но если вы применяете смесь для жирной кожи, в средство следует добавить немного сока лимона, грейпфрута или апельсина.

Методы, применяемые для устранения проблемы, должны использоваться и для профилактики увядания, старения дермы, ухудшения ее состояния, цвета, потери эластичности, упругости.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

10 способов улучшить цвет лица!

Красивый и ровный цвет лица свидетельствует в первую очередь не только о здоровье самой кожи, но и всего организма в целом.
И очень часто бывает так, что проснувшись утром, мы замечаем, глядя на себя в зеркало какую-то изможденную и уставшую кожу, с довольно таки непривлекательным потухшим серым или же бледным оттенком.
Этому неприятному явлению может послужить немалый ряд причин, наиболее распространенные из которых – это неправильный или недостаточный уход за кожей лица, злоупотребление вредными привычками, такими как кофе, алкоголь, никотин и другими, а также неправильное питание, и плохая работа желудочно-кишечного тракта.

И далее вашему вниманию мы предлагаем 10 самых действенных способов, помогающих улучшить цвет лица, и сохранить его таким на долгое время.

10 способов улучшить цвет лица

Способ 1: Конечно же, в первом способе речь пойдет именно об уходе за лицом, и обо всем, что с этим связано.
– Правило первое:

Всегда очищайте вашу кожу лица каждый день по утрам и вечерам. Это может быть или умывание лица с мылом или с применением другого очищающего средства (кому как больше подходит), или же протирание кожи очищающими тониками и лосьонами.

И даже в том случае, если за целый день вы не наносили на лицо никакой декоративной косметики, вечером кожу лица все равно необходимо очистить. Ведь находясь на улице, дома, и в других помещениях, вам не избежать оседания на кожу различных мелких пылинок, а также и других ее загрязнений.

Если же вы регулярно пользуетесь тональным кремом, пудрой, и другой косметикой, то запомните – никогда и не при каких обстоятельствах не ложитесь спать, не очистив от всего этого кожу. Ложась спать с косметикой на лице, вы подвергаете свою кожу сильнейшему стрессу, и ни о каком улучшении цвета лица тут не может быть и речи.<br
Что еще может послужить загрязнению кожи, так это собственные волосы, которые очень хорошо впитывают в себя грязь и пыль, поэтому старайтесь следить за тем, чтобы ваши волосы как можно меньше прикасались к коже лица, особенно, это касается длинных волос.

Также для дополнительного очищения кожи 1-2 раза в неделю используйте отшелушивающие средства, называемые скрабами.
Запомните, без достаточного очищения кожи, вам вряд ли удастся значительно улучшить цвет лица.

– Правило второе: Даже если вы еще молоды, и такая проблема как плохой цвет лица вас особо не беспокоит, не стоит забывать о регулярном увлажнении и питании кожи. Иначе это непременно скажется в будущем, как и на цвете кожи лица, так и на ее состоянии.
После очищения обязательно смазывайте кожу подходящим вам питательным или увлажняющим кремом, ежедневно, утром и вечером.
Для дополнительного питания и увлажнения кожи хорошо подойдут домашние маски для лица, рецепты приготовления которых вы без труда найдете на нашем сайте.

– Правило третье: Ну и последнее правило для улучшения цвета лица можно охарактеризовать так: «Все должно быть в меру». Это значит что, не смотря на все перечисленные выше рекомендации по уходу за лицом, не стоит с этим переусердствовать.

А именно, не стоит наносить большое количество крема на кожу лица, дабы еще больше увлажнить ее. Не стоит также увлекаться скрабами, делая их слишком часто, и при этом активно массируя кожу, и так далее.

Способ 2: Вторым способом, который помогает улучшить цвет лица, является здоровое и правильное питание.
Обычно, если мы не сидим на диетах, то очень редко уделяем внимание тому, что именно мы едим. А иными словами едим то, что нам хочется.
А ведь такие факторы, как несовместимость употребляемых за один прием в пищу продуктов, недостаточное употребление таких полезных продуктов как, например овощи и фрукты, и также наоборот избыток съедаемых вредных продуктов, таких как жареное, сладкое, различные чипсы, сухарики и прочее, все это, несомненно, отображается и на нашем цвете лица.

– Правило первое: Улучшить цвет лица, как в прочем и многое другое (фигуру, работу кишечника) поможет раздельное питание. Это означает не смешивать за один прием пищи несовместимые между собой продукты. Таблицу же совместимости продуктов вы без труда сможете найти в интернете, воспользовавшись любой поисковой системой.

– Правило второе: Вторым правилом для того чтобы улучшить цвет лица является включение в свой рацион полезных продуктов, которые богаты витаминами, необходимыми для нашей кожи, а именно:
Рыбу, которая является не только легкоусвояемым и полноценным продуктом, но и прямым образом влияет на питание кожи, благодаря содержанию в ней питательных жиров и масел.
Необходимым для здоровья и красоты нашей кожи является также и достаточное потребление белка. Из мясных продуктов рекомендуется нежирное и отварное мясо говядины, курицы, кролика, и морепродукты. Из других продуктов, это, конечно же, яйца, как и сырые, так и вареные, сыр творог, а также соевый белок.

Не менее нуждается наша кожа лица в витаминах А и Е, которые способствуют ее питанию и увлажнению, а также препятствуют ее преждевременному старению.
Продукты, богатые витамином А – это тресковая, свиная, говяжья и телячья печень, сливочное масло, яйца, сметана, молоко, творог, такая рыба как жирная сельдь, карп и кета, осетровая икра. Также морковь, молодой картофель, шпинат, брокколи, тыква, помидор, зеленая капуста и зеленый салат, дыня, папайя, слива, абрикосы, и другие фрукты желтого цвета.
Продукты богатые витамином Е – это орехи, проросшие зерна пшеницы, ячмень, овес, рожь и овсяные хлопья, растительные масла, соя, зелень, кукуруза и зеленый горошек. Еще яйца и печень.
Какие еще продукты помогают улучшить цвет лица так это зерна льна, арбуз и дыня, свекольный, морковный и цитрусовый сок.

– Правило третье: Если вы действительно хотите улучшить цвет лица, то желательно полностью отказаться от таких вредных продуктов питания как все различные консервы, сладкие газированные напитки, такие мясные изделия как сосиски и колбасы, майонез, маргарин и острые специи, жареные продукты, и, конечно же, чипсы.

Ну и постарайтесь ограничить употребление соли и сахара. Если вы прекратите солить любое приготовляемое блюдо, то спустя неделю вы легко привыкните к несоленому вкусу. Сахар же можно заменить медом, а если уж очень сильно хочется сладкого, то можно съесть немного черного шоколада.

Способ 3: Все мы прекрасно знаем, что одним из самых важных элементов для поддержания жизнедеятельности человека является, конечно же, вода. И именно недостаток воды в организме прямым образом влияет на преждевременное старение кожи, ну и естественно и на ее цвет.
Поэтому чтобы улучшить цвет лица, старайтесь пить не менее 1,5 литра чистой воды в день, тем самым ваша кожа будет регулярно увлажняться, получая достаточное количество влаги и изнутри.
Под чистой водой имеется в виду свежая родниковая вода, или что еще лучше – талая вода. Информацию о том, как правильно приготовить талую воду вы также легко сможете найти в интернете, при помощи поисковых систем.

Способ 4: Следующим важным элементом, как и для здорового цвета лица, так и для полноценной работы всех функций организма, да и вообще для бодрости и хорошего самочувствия является свежий воздух.
Если вы много времени проводите, работая в закрытых помещениях, то имейте в виду, что организм в это время достаточно плохо обогащается кислородом.
Да и к тому же воздух в помещениях насыщен вредными испарениями различных лаков и красок, и многими другими ядовитыми веществами. И опять же, все это, несомненно, приводит к потухшему и серому цвету лица.

Ведь наверняка многие замечали, что после достаточного времяпровождения на свежем воздухе, например на отдыхе, или же просто после прогулки, кожа лица приобретает более свежий, румяный и здоровый вид.
Отсюда делаем вывод, что для того чтобы улучшить цвет лица, необходимо насыщать нашу кожу кислородом. Поэтому старайтесь как можно чаще выходить на улицу при каждой удобной возможности, даже чтобы просто прогуляться, безо всякой цели.

Способ 5: Не менее важным для хорошего внешнего вида и поддержания кожи в тонусе является движение. И даже не смотря на то, что, кажется, будто движение влияет лишь только на состояние нашего тела, но никак не на кожу лица, это не так.
Ведь движение еще во многом способствует улучшению обмена веществ, и соответственно очищению организма. А эти процессы уже непосредственным образом влияют на состояние нашей кожи лица. Ведь, как известно, что и внутри, то в основном и снаружи.

Поэтому не стоит пренебрегать физическими упражнениями, и даже если у вас не имеется возможности посещать фитнесс клубы, старайтесь хотя бы делать по утрам зарядку, и побольше двигаться в течение дня.
А ходьба на свежем воздухе – это просто замечательный вариант для улучшения цвета лица.

Способ 6:

Не меньше чем движение, нашему организму нужен и полноценный отдых. Да и к тому же клетки кожи восстанавливаются и обновляются именно ночью во время сна.
И если вы довольно таки часто не высыпаетесь, то можете не сомневаться, что рано или поздно это отразиться и на вашем цвете лица.
Сну необходимо уделять не менее 7-8 часов в сутки, причем для того чтобы улучшить цвет лица, ложиться спать рекомендуется пораньше, хотя бы не позднее 10-ти часов вечера.

Способ 7: Что еще очень сильно влияет на ухудшение цвета нашей кожи лица, так это такие вредные вещи, как сигареты, алкоголь, и даже кофе.
Поэтому задумайтесь, действительно ли вам так сильно необходимо хотя бы то же курение?
Но вот как устроен человек, что, даже прекрасно осознавая то, что эта пагубная привычка не только не дает ему никаких плюсов, а наоборот, одни лишь только минусы, он все равно продолжает курить. И все это непременно сказывается, как и на здоровье, так и на цвете лица, так и на общем состоянии бодрости и энергичности.

Кстати, для тех, кто всерьез призадумался насчет того, чтобы бросить курить, можем порекомендовать хорошую книгу – Алан Карра «Легкий способ бросить курить».
То же самое касается кофе и алкоголя. И если вы не можете полностью отказаться от этих напитков, то хотя бы постарайтесь сократить их употребление до минимума.

Способ 8: Повышенная нервозность и стрессовые состояния, все это также влияет и на нашу кожу. И наоборот, пребывание в спокойном эмоциональном состоянии способствует, как и улучшению цвета лица, так и поддержанию здоровья всего организма.
Конечно, не переживать и не нервничать в трудных жизненных ситуациях является довольно таки сложной задачей. Но с другой стороны, все эти состояния не только не способны помочь вам в решении возникших проблем, а лишь еще больше усугубляют всю ситуацию.
Поэтому, как бы ни примитивно звучал этот совет, но для того чтобы улучшить цвет лица, старайтесь хоть как-то контролировать свою эмоциональность.

Способ 9: Девятым и предпоследним способом по улучшению цвета лица является ваша улыбка и хорошее настроение.
Когда вам легко и радостно на душе, все это отражается не только лучезарным светом в ваших глазах, но и приятным сиянием кожи.
Ведь практически всегда, когда человек счастлив и весел, у него не возникает недовольства своим внешним видом, а наоборот, он кажется себе и другим людям симпатичным как никогда.

Способ 10: Ну, вот наконец-то мы подошли и к последнему способу, помогающему улучшить цвет кожи лица. И как уже не трудно будет догадаться исходя из тематики нашего сайта – это, конечно же, домашние маски и другие народные средства.
И далее по ссылке вы найдете рецепты приготовления этих самых масок и другой домашней косметики для улучшения цвета лица.</br

Народные средства и маски, улучшающие цвет лица

Как освежить лицо быстро в домашних условиях. Как сделать лицо свежим

Автор Лидия Балыкова На чтение 8 мин. Просмотров 1.1k. Обновлено 08.08.2020

Как освежить лицо

Многие, увидев себя утром в зеркале, задаются вопросом: как освежить лицо, чтобы кожа не выглядела тусклой, уставшей и серой. Причиной нездорового вида может быть ночная работа, недосыпание или вечерние посиделки.

Для придания коже свежести надо усилить кровообращение в клетках, чтобы убрать бледность и добиться румянца.

Вернуть коже свежесть можно с помощью простых и действенных экспресс – методов.

Контрастное умывание

Поможет вернуть коже тонус, придать ей упругость и быстро освежить.

Возьмите полотенце, смочите его в теплой воде и положите на лицо на 2 минуты. Затем смочите его в холодной воде и повторите процедуру. После этого на кожу лица нанесите питательный крем.

Домашняя криотерапия

Заморозьте обычную минеральную воду. Можно ее заменить на отвар трав или зеленый чай. Утром после просыпания возьмите 2 кубика льда и сделайте массаж, проводя по массажным линиям. Вытирать кожу после процедуры не надо.

Лифтинг – маска

Она поможет восстановить и подтянуть кожу, убрать покраснения.

Для ее приготовления необходимы:

1 яичный белок;
1 ч. л. меда;
1 ч. л. любого растительного масла;
Пол чайной ложки лимонного сока.

Белок надо взбить, добавить мед, растительное масло и лимонный сок.

Маску наложить на лицо на 15 минут, после этого смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Компресс от мешков под глазами и отеков

Снять отечность поможет холодный компресс.

Надо ватный тампон или мягкую тряпочку смочить в прохладной воде и на 3 – 5 минут положить под глаза. А можно под прохладной водой охладить ложки, промокнуть их салфеткой и выпуклой стороной приложить к коже под глазами. Держать до тех пор, пока они не нагреются до температуры тела.

Как освежить лицо в домашних условиях быстро

В жизни случаются разные ситуации, которые негативно отражаются на состоянии кожи. Это стрессы, разные заболевания, усталость, хроническое недосыпание.

Для того, чтобы улучшить цвет лица, можно, конечно, записаться к косметологу. Но для этого необходимы время и деньги.

Быстро вернуть свежесть и красоту коже лица можно не только с помощью косметолога, но и в домашних условиях.

Признаки усталости кожи

Заметить их надо вовремя. Чем раньше вы их обнаружите, тем быстрее примите меры для их устранения. А это позволит замедлить процесс старения и надолго сохранить кожу здоровой.

Проявляется усталость кожи:

В потере упругости;
Появлении излишней сухости или, наоборот, жирного блеска;
Наличии мешков под глазами, отеков и синяков, которые остаются даже после качественного сна.

Очень часто бледность, отеки и измученность являются не только признаками усталости, но и многих болезней. Поэтому важно их вовремя заметить.

Как сделать лицо свежим в домашних условиях

Для процедуры освежения и оздоровления кожи надо выбрать удобное для вас время – утро или вечер. Для того, чтобы кожа всегда была свежей, понадобится минут 20 вашего времени.

Как освежить лицо с помощью кубиков льда

Надо заморозить настои с лекарственными травами и протирать ими кожу лица.

Наиболее эффективные настои для того, чтобы быстро освежить лицо:

С петрушкой и укропом

Измельченный корень петрушки залейте 1 литром кипятка. Остудите, добавьте мелко нарезанную зелень петрушки и укропа.

С солью и содой

В поллитре кипятка растворите 2 ч. л. соды, добавьте 4 ст. л. морской или обычной соли.

С зеленым чаем

5 пакетиков зеленого чая залейте кипятком и настаивайте в течение часа. Добавьте несколько капель эфирного масла.

Настои надо разлить в формочки и заморозить. Протирать кожу можно 1 – 2 в день.

Освежающие тоники

В домашних условиях можно приготовить освежающие спреи, лосьоны, тоники, которые эффективны для снятия усталости кожи лица.

С лепестками розы

Для приготовления тоника надо взять 5 ст. л. лепестков роз и залить их 0,5 стакана кипятка. Дать настояться, остудить и залить в пульверизатор.

Тоник с лимонным соком

Для его приготовления понадобится:

1,5 стакана воды;
по 0,5 стакана грейпфрутового сока и спирта;
2 ч. л. лимонного сока.

Все ингредиенты вылить в темную стеклянную посуду и дать настояться в течение 3 – 4 дней. Протирать лицо ватным тампоном, смоченным в полученной смеси.

Освежающая вода

В стакан воды добавить 8 капель эфирного масла. Залить в пульверизатор для равномерного распределения.

Как придать лицу свежий вид

Следы усталости можно убрать с помощью масок.

Освежающие маски

В домашних условиях можно делать разные маски:

Убирающие сухость, шелушение и жирный блеск;
Освежающие, питающие кожу.

Хорошим освежающим эффектом обладает маска из натертого на мелкой терке картофеля. Кроме этого, она хорошо снимает усталость.

Для тонизирования нормальной кожи подойдет банановая маска. Для ее приготовления надо взять 1 банан, протереть его и добавить немного грейпфрутового сока. Нанести на лицо на 15 минут.

Для увлажнения подойдет творожная маска. Жирный творог надо хорошо протереть и смешать со сливками. Полученную массу нанести на лицо на 15 минут. После этого смыть теплой водой.

Кефирно – овсяная маска

Питает кожу лица и обладает эффектом легкого скраба.

Для ее приготовления понадобится:

1 ст. л. овсяных хлопьев;
2 ст. л. жирного кефира.

Хлопья залить кипятком, добавить кефир. После того, как хлопья набухнут, можно делать маску. Наносить на лицо на 15 – 20 минут.

Яичная маска с лимоном

Подходит для жирной кожи.

Чтобы ее приготовить, надо разбить яйцо, добавить несколько капель лимонного сока и немного оливкового масла. Хорошо перемешать. Наносить на 12 – 15 минут.

Маска с медом и желатином

Питает кожу и восстанавливает.

Для ее приготовления понадобится:

2 ч. л. глицерина;
¼ стакана меда;
15 мл желатина.

Все ингредиенты смешать и несколько минут подержать на водяной бане, чтобы растворился мед и желатин. Остудить, после чего нанести на чистую кожу лица на 20 минут. После этого смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.

Маска со сметаной и смородиной

Улучшает цвет лица и тонизирует кожу. Хорошо подходит для жирной кожи.

Для ее приготовления надо взять:

2 ст. л. густой сметаны;
1 ст. л. желатина;
200 г измельченной в блендере красной смородины.

Все ингредиенты хорошо перемешать, дать настояться 25 минут. Затем нанести на лицо на 25 минут с помощью кисточки.

Освежающая крем – маска

Интенсивно увлажняет и снимает сухость.

Для ее приготовления надо взять:

1 банан;
1 ч. л. оливкового масла;
1 ч. л. питательного крема;
Несколько капель лимонного сока.

Банан измельчить, добавить масло, крем, лимонный сок и хорошо перемешать. Нанести на лицо на 10 минут, затем смыть теплой водой.

Как сделать кожу лица сияющей в домашних условиях

Для того, чтобы сделать лицо свежим и сияющим, необходимо придерживаться простых правил:

Правильно питайтесь. Правильное питание – это уже половина успеха к здоровой и сияющей коже.

Какие продукты полезны для здоровья кожи?

Чистая вода в количествах, необходимых для вашего организма;
Куриные или перепелиные яйца;
Сырые овощи и зелень;
Морепродукты;
Пророщенные злаки;
Жирные сорта рыбы;
1- 2 столовых ложки в день сливочного и оливкового масла;
Нежирное мясо птицы, кролика, говядины.

Ограничить надо колбасы, консервы, майонез, кетчуп, острую и соленую пищу.

Очищайте кожу бережно, делайте пилинги, увлажняйте правильно, т.е. изнутри, употребляя больше чистой воды.

Некоторые считают, что увлажняющий крем напитывает кожу влагой. Это не так. Он просто сохраняет влагу, находящуюся внутри кожи, которая испаряется через поры. Он просто замедляет этот процесс. Такой крем надо наносить сразу после умывания на чуть влажную кожу.

Советы, как сохранить сияющей кожу

Умывайтесь кипяченой водой комнатной температуры или фильтрованной;
Пользуйтесь бумажными полотенцами;
Выбирайте шелковое постельное белье, оно меньше сушит кожу;
Наволочку меняйте хотя бы 1 – 2 раза в неделю;
Старайтесь меньше трогать лицо руками;
Больше употребляйте продуктов, содержащих витамин С. Он стимулирует синтез коллагена, делает кожу упругой и гладкой.

Коллаген – фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма) и обеспечивающий ее прочность и эластичность.
Источник Википедия

Витамин С обладает антиоксидантным действием, способствует сопротивляемости инфекциям, обогащает организм кислородом, помогает усваиваться железу.

Витамин С содержится:

В лимонах;
Апельсинах;
Киви;
Шиповнике;
Черной смородине;
Красном перце;
Томатах;
Луке;
Капусте;
Картошке;
Печени;
Почках.

Видео Как освежить лицо и убрать следы усталости

Я предлагаю посмотреть видео о том, как быстро убрать следы усталости и хорошо выглядеть.

Я подробно рассказала о том, как освежить лицо быстро в домашних условиях, какие для этого есть способы.

Если у вас остались вопросы, задавайте, я на них обязательно отвечу.

Если статья оказалась полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях.

Удачи вам, дорогие читатели, и до встречи на блоге “Женщина без предела”!

Как улучшить цвет лица и состояние кожи за неделю, 5 простых шагов

Во время важных событий так хочется выглядеть хорошо: красивой, молодой, сияющей. Значит, нужно подготовиться заранее. С помощью простых народных рецептов красоты можно улучшить цвет лица и состояние кожи всего за неделю. Этот метод хорош не только в качестве подготовки к событию с большой буквы, но и в качестве сезонной реанимации усталой кожи.

Что понадобится для улучшения кожи лица

Итак, понадобятся:

косметическая глина, подходящая типу кожи;
косметическое масло, подходящее типу кожи;
цветки ромашки аптечной;
овсяные хлопья «Геркулес» (быстрого приготовления не подходят).

Все процедуры отнимут не более 10 минут в день, а два раза за весь период – по 40 минут.

Как подобрать глину

Косметическая глина – отличное средство для ухода за внешностью. Она продается в любой аптеке и бывает чуть ли не всех цветов радуги. Подходят разные «расцветки» разным типам кожи лица.
Нейтральными и подходящими всем типам считаются белая (каолин) и голубая глина. Розовая и красная подойдут сухой, увядшей. Чёрная и зелёная – для проблемной, жирной, склонной к образованию прыщей и комедонов.

Как подобрать масло

Косметических масел не меньше, чем глин. В их разнообразии также легко запутаться.

Масло виноградной косточки и оливковое подходят для жирной кожи. Оптимальным вариантом для нормальной станет миндальное или персиковое. Масло зародышей пшеницы – для стареющей, вялой кожи лица.

Жожоба можно использовать для всех типов. А масло облепихи хорошо для склонной к шелушению, образованию микротрещинок и ранок кожи.

Видео: как подобрать масло под тип кожи

Неделя красоты

Когда все нужные ингредиенты приготовлены, можно смело приступать к преображению. Чтобы улучшить состояние кожи, нужно регулярно выполнять несколько простых манипуляций.

Подготовка

Помимо приобретения всего необходимого для «недели красоты», нужно ещё провести некоторые манипуляции:

Овсяные хлопья следует перемолоть на кофемолке. За неимением оной – прокрутить на мясорубке. В принципе, можно пользоваться ими и в первозданном виде, однако молотые будут не только удобней, но и отдадут больше полезных веществ.
Также следует приготовить ромашковый лёд. Для этого заварить два фильтр-пакета (или две столовые ложки) на стакан кипятка, настоять, остудить, отфильтровать и разлить по формочкам для льда. Лучше поставить их в морозильную камеру вечером, поскольку понадобятся они уже утром.

Утро

Начало каждого дня из семи – умывание овсянкой и протирание лица кубиком льда.

Для этого:

Ложечку молотой овсянки нужно залить горячей водичкой, перемешать.
Использовать вместо обычного средства для умывания: нанести получившуюся кашку на влажную кожу, помассировать.
Если есть возможность – подержать пять минут.
Ополоснуть тёплой водой.
После этого приходит черёд ромашкового льда: протирать им следует не только лицо, но и шею, кожу вокруг глаз, пока кубик полностью не растает.
Затем слегка промокнуть лицо полотенцем и на ещё мокрую кожу нанести обычный дневной крем.
Подождать, когда впитается, затем приступать к макияжу.

Внимание! Лёд нельзя использовать при куперозе (ломкости сосудов). В этом случае вместо него использовать для умывания остуженный в холодильнике отвар ромашки.

Вечер

Вечер в каждый из семи дней включает в себя умывание маслом и глиной.

Для этого нужно:

Вместо привычного средства для снятия макияжа воспользоваться косметическим маслом: смочить ватный диск тёплой водой, отжать, затем смочить маслом.
Протереть лицо по массажным линиям.
Смывать маслом можно даже косметику для глаз, в том числе водостойкую тушь.
После этого нужно развести ложечку глины тёплой водой до состояния кашицы.
Умыться обычной водой и нанести глину на лицо, кроме области вокруг глаз.
Мягко помассировать.
Если есть время – оставить на несколько минут, ополоснуть.
На влажную кожу нанести ночной крем.

Маска

Дважды за неделю следует сделать маску для лица. Для нее понадобятся те же компоненты:

В равной пропорции нужно смешать молотые на кофемолке овсяные хлопья, цветки ромашки и глину.
Развести горячей, но не кипящей водой до консистенции сметанки.
Нанести на чистое лицо, выдержать 20 минут.
Умыться тёплой водой.
После маски на лицо нанести косметическое масло, выдержать еще 20 минут, излишки промокнуть бумажным полотенцем.

Крем наносить после этого не нужно. Лучше всего делать маску вечером, за час до сна, чтобы с остатками масла на лице лечь спать.

Полезное действие компонентов

Каждый из шагов играет свою роль:

Овсянка содержит комплекс витаминов и минералов, особенно полезных для красоты. Она интенсивно питает и увлажняет кожу, обладает лёгким очищающим эффектом.
Ромашка снимает воспаление и шелушение, обладает антибактериальным действием.
Лёд тонизирует кожу, подтягивает овал, стимулирует процессы регенерации.
Косметическое масло, проникая в поры, очищает их, растворяет жировые пробки.
Очищение завершает глина. Она помогает избавиться от излишков жира, мягко отшелушивает верхний ороговевший слой. Также глина способствует сужению пор, подтягивает овал лица, стимулирует процессы регенерации.

Секрет нанесения крема, не вытирая перед этим лицо, в том, что так удерживается максимум влаги в верхних слоях. Кожа становится более увлажненной.

Результат

Первые результаты становятся заметны уже через два дня, а через неделю преображение налицо:

улучшается цвет;
кожа становится более гладкой и мягкой;
подтягивается овал лица;
разглаживаются мелкие морщинки;
поры очищаются и сужаются.

Однако если в течение недели злоупотреблять алкоголем, жирной, вредной едой, не высыпаться, игнорировать свежий воздух и правильное питание, – результат будет минимальным или же его не будет вообще. И наоборот, если налегать на продукты, полезные для кожи лица, изменения в лучшую сторону не заставят себя ждать.

Чтобы усилить эффект от наружных средств, стоит позаботиться о себе изнутри. Та же овсянка, съеденная на завтрак с фруктами, добавит коже сияния и красоты. А обязательный ежедневный салат из свежих овощей с оливковым маслом усилит результат. Витамины — это именно то, что может улучшить цвет лица!

Важно также понимать, что при серьезных заболеваниях, как кожных, так и общих, наружных средств будет недостаточно. Чтобы улучшить цвет лица и состояние кожи в этом случае, нужно избавиться от корня проблемы.

Как правильно ухаживать за кожей лица?

29 сентября 2020 г.

Очень часто мы начинаем задумываться об уходе за кожей и скупать баночки с кремами, когда проблемы уже вылезают наружу. Сухость, акне, первые морщины… Конечно, избежать проблем полностью не получится, но некоторые из них можно предотвратить, если вовремя начать уход за лицом. А вовремя – это прямо сейчас!

Общие правила
Уход за кожей лица начинается не с подбора уходовых средств, а с правил гигиены.
Необходимо завести отдельное полотенце для лица, которым будете пользоваться только вы. Полотенце желательно стирать минимум раз в 2-3 дня, максимум – раз в неделю. Альтернативный вариант – после умывания протирать лицо одноразовыми бумажными полотенцами, так ещё гигиеничнее.
Все прочие материалы, которыми мы прикасаемся к коже – кисти, спонжи, ватные диски, щёточки и др., также должны быть чистыми.
Умываться и массировать кожу нужно по массажным линиями.
Не пользуйтесь косметикой с истёкшим сроком годности!
Не выдавливайте прыщи и чёрные точки. Если проблема есть – стоит обратиться к дерматологу.
Этапы ухода за кожей лица
Про этапы ухода знает большинство, но мы напомним и будем повторять, пока эти процедуры не станут такими же привычными, как чистка зубов.
Итак, базовый уход за кожей любого типа и возраста состоит из трёх шагов:
1) Очищение.
2) Тонизирование.
3) Увлажнение.
Всего три шага, ничего сложного. Но вот средства на каждом из шагов могут и должны отличаться, чтобы идеально подходить именно под вашу кожу. Давайте остановимся на каждом шаге подробнее и разберём, какие средства бывают.
Очищение
Очищать кожу лучше два раза в день. Обязательно вечером и желательно утром. Это первый и самый важный шаг, про который нельзя забывать как бы мало времени у вас не было и как бы не клонило в сон.
В первую очередь необходимо избавиться от косметики (если она есть на лице).
Для этого хорошо подойдёт специальный лосьон, молочко или мицелярная вода.
Лосьон Либридерм (Librederm) Серацин для глубокого очищения пор – хорошо подойдёт для ухода за кожей, склонной к жирности, появлению угревой сыпи и прыщей. Лосьон предназначен для глубокого очищения жирной кожи лица от излишне выделяемого себума (кожного сала) и ежедневных загрязнений. Борется с «черными точками», оказывает мягкое отшелушивающее действие, успокаивает кожу и придает ей здоровый цвет.
Лосьон Сетафил (Cetaphil) очищающий – поддерживает естественный рН-баланс кожного покрова, не нарушает нормальный защитный барьер, не сушит и не раздражает кожу. Оказывает на кожу успокаивающее, очищающее и смягчающее действие.
Молочко Виши (Vichy) Пюрте Термаль Мицеллярное для нормальной и сухой кожи лица – обогащено 15 минералами и микроэлементами. Способствует восстановлению нормального pH кожи, защищает эпидермис, что повышает барьерные свойства кожи и способствует сохранению в ней влаги.
Вода мицеллярная Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Ультра для чувствительной склонной к аллергии кожи – равномерно распределяется по поверхности кожи, не вызывает трения и повреждения защитного барьера кожи. Формула обеспечивает моментальное очищение и удаление макияжа, уменьшение покраснения и чувства стянутости, увлажнение кожи.
Вода мицеллярная Либридерм (Librederm) Серацин – бережно очищает жирную, комбинированную и чувствительную кожу от загрязнений и макияжа. Легко смывает тушь с ресниц, не раздражая глаза. Специальная мягкая формула не содержит SLS, SLES, парабенов и агрессивных очищающих ингредиентов.
Вода мицеллярная Биодерма (Bioderma) Сенсибио Н2О очищение и демакияж для чувствительной кожи лица и контура глаз – предназначена для мягкого ухода за чувствительной кожей: она удаляет все виды загрязнений и декоративную косметику с кожи лица и глаз. Гипоаллергенна. Мицелловый раствор бережно и тщательно очищает, успокаивает, регенерирует и освежает кожные покровы, уменьшает проявления покраснения. Применяется также для снятия водостойкого макияжа.
Вода мицеллярная Innature – натуральная мицеллярная вода деликатно очищает кожу и быстро удаляет макияж с глаз, губ. Комплекс экстрактов белого чая, лесного винограда и лещины обладает увлажняющими свойствами, успокаивает раздраженную кожу, препятствует распаду коллагена. Экстракты аира и сабельника обладают регенерирующими свойствами, повышают тонус кожи лица.
Вода мицеллярная Цераве (CeraVe) – увлажняющая мицеллярная вода CeraVe, обогащенная тремя необходимыми церамидами, эффективно удаляет загрязнения, кожное сало и макияж. Способствует восстановлению и укреплению защитного барьера кожи. Ниацинамид успокаивает раздраженную кожу.
После снятия макияжа очень важно умыться и дополнительно очистить кожу.
Несмотря на то, что большинство производителей мицеллярной воды пишут о том, что она не требует смывания, поры забиваются, и полностью очистить кожу можно только с помощью умывания. Не стоит умываться мылом, вы можете пересушить и испортить кожу лица! Для умывания, как утром, так и вечером, есть пенки, гели и специальные масла, которые бережно очистят кожу.
Гель-крем Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Эфаклар H для лица для проблемной кожи – благодаря содержанию Ниацинамида, Глюконата Цинка и Термальной воды La Roche-Posay бережно очищает кожу, восстанавливает барьерную функцию, оказывает антибактериальное действие. Средства «EFFACLAR» созданы специалистами La Roche-Posay для тех, чья кожа склонна к высыпаниям, является проблемной и жирной.
Гель Innature для умывания для сухой и чувствительной кожи – натуральный гель для умывания особо деликатно очищает сухую и чувствительную кожу лица, одновременно защищая и увлажняя её. Комплекс экстрактов амаранта, багульника, аира, алтея, бадана и гарцинии обеспечивает мощную защиту, питание и увлажнение сухой кожи лица, ухаживает и успокаивает.
Гель Innature для умывания для зрелой кожи – натуральный гель для умывания деликатно очищает и усиленно питает зрелую кожу лица. Комплекс экстрактов клюквы, брусники, гибискуса, мальвы, ореха черного, пассифлоры благодаря высокому содержанию витаминов в составе улучшает тургор и повышает эластичность кожи.
Гель Виши (Vichy) Нормадерм Фитосолюшн Матирующий – вулканическая термальная вода укрепляет защитный барьер и нормализует pH. Аминокислота натурального происхождения эффективно уменьшает жирность. Каолин и вулканический перлит абсорбируют себум. Салициловая кислота уменьшает несовершенства. Уголь интенсивно очищает кожу.
Гель Либридерм (Librederm) Rose De Rose Возрождающий – нежный гель, созданный на основе гидролата дамасской розы и натурального моющего компонента, полученного из аминокислот яблочного сока, обеспечивает деликатное и тщательное удаление с кожи не только макияжа, но и мельчайших частиц городских загрязнений (пыль, сигаретный дым, тяжелые металлы и прочее), прекрасно снимает тушь с ресниц, очищает и делает менее заметными поры.
Гель Либридерм (Librederm) Аевит – бережно и эффективно удаляет загрязнения и макияж, готовит кожу к нанесению тонизирующих средств и средств основного ухода. Не оставляет ощущения стянутости и сухости. Синергия витаминов А и Е обеспечивает мощное антиоксидантное воздействие, защищает клетки от старения, ускоряет процессы регенерации, восстанавливает эластичность кожи.
Гель Урьяж (Uriage) Исеак для смешанной и жирной кожи – очищает жирную и комбинированную кожу лица от загрязнений и излишков себума, делает ее мягкой. Оздоравливает кожу, восстанавливает ее естественный баланс и дарит ощущение абсолютного комфорта.
Мусс Кора (Kora) С пребиотиком для проблемной и жирной кожи – оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Защищает кожу от неблагоприятного воздействия окружающей среды, нормализует ph кожных покровов. Освежает и тонизирует кожу, полностью очищая её.
Пенка Авен (Avene) очищающая для лица и области вокруг глаз – нежно очищает нормальную и комбинированную кожу, удаляет макияж и излишки кожного жира. Мягкая формула позволяет использовать для нежной области вокруг глаз.
Пенка Виши (Vichy) Пюрте Термаль для умывания для чувствительной кожи – удаляет загрязнения. Возвращает коже свежесть и сияние. Удобный дозатор, мягкая текстура, не нужно вспенивать.
Пенка Либридерм (Librederm) Пантенол – создана на основе ультрамягких моющих компонентов овсяного зерна и содержит высокую концентрацию Пантенола — 2%. Пантенол оказывает увлажняющее, заживляющее и разглаживающее действие, стимулирует процесс естественного обновления кожи, улучшая ее внешний вид. Подходит для чувствительной кожи, склонной к появлению несовершенств.
Пенка Сетафил (Cetaphil) Pro Дермаконтрол Матирующая – Средство не повреждает кожный барьер и поддерживает физиологический pH кожи, улучшает цвет и текстуру кожи. Цинк, входящий в состав пенки, обеспечивает себорегулирующий эффект. В то же время мягкая формула пенки успокаивает и увлажняет кожу, не пересушивая и не раздражая ее. Благодаря ультралегкой, невесомой текстуре пенка легко наносится и смывается, оставляя ощущение свежести и комфорта.
Масло Урьяж (Uriage) Ксемоз очищающее успокаивающее – подарите сухой коже мгновенный комфорт и свежесть вместе с маслом Урьяж Ксемоз. При контакте с водой масло превращается в нежную, сверхмягкую пену, которая аккуратно очищает кожу, снимает зуд и избавляет от ощущения стянутости. Средство обеспечивает немедленный и стабильный комфорт даже очень сухой коже. Высокая концентрация глицерина позволяет создать на поверхности кожи нежирную, нелипкую защитную пленку. Формула обогащена термальной водой Урьяж.
Тонизирование
После очищения следует этап тонизирования, который поможет восстановить гидролипидный барьер кожи и подготавливит кожу к нанесению увлажняющего крема. С этой задачей отлично справляется тоник или термальная вода.
Тоник Либридерм (Librederm) Anti-age Стволовые клетки винограда отшелушивающий – стволовые клетки – безопасные материнские клетки, которые регулируют все процессы роста растений и удивительным образом влияют на нашу кожу: она получает заряд энергии для того, чтобы процессы восстановления шли быстрее и эффективнее.
Тоник Кора (Kora) New Line для жирной и нормальной кожи – сужает поры кожи, делает её более прочной, а коллагеновые волокна – эластичными.
Тоник Виши (Vichy) Пюрте Термаль для чувствительной кожи – тоник, обогащенный глицерином, завершает процедуру очищения кожи, быстро и тщательно очищает кожу лица, губы и зону вокруг глаз. Бережно воздействует даже на чувствительную кожу и мягко устраняет загрязнения и следы макияжа.
Тоник Ла Рош Позе (La Roche-Posay) для чувствительной кожи – средство обладает оптимальной переносимостью и имеет физиологический уровень pH. Тоник создан на основе Термальной воды La Roche-Posay и подходит для чувствительной кожи лица и глаз.
Тоник Либридерм (Librederm) Гиалуроновый увлажняющий для лица – удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и позволяет сбалансировать кислотность (рH) кожи, нарушенную после умывания; обладает превосходной увлажняющей и влагоудерживающей способностью; тонизирует и омолаживает кожу; придает ощущение свежести, чистоты и комфорта; подготавливает кожу к дальнейшему уходу (после применения тоника средства основного ухода лучше впитываются и эффективнее действуют).
Увлажнение
Завершающий уходовый этап – нанесение увлажняющего крема.
Благодаря влаге и водному балансу наша кожа выглядит свежей и здоровой. Очень важно подобрать увлажняющий крем в соответствии с возрастом и типом кожи (обращайте внимание на рекомендации производителей).
Крем-уход Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Гиалу B5 против морщин увлажняющий – комплекс гиалуроновой кислоты обеспечивает интенсивное увлажнение кожи, повышение тонуса и эластичности. Витамин B5 успокаивает и ускоряет процессы восстановления кожного барьера. Подходит для всех типов кожи.
Бальзам Виши (Vichy) Неовадиол Мажистраль для лица питательный для очень сухой и ослабленной кожи в период менопаузы – восстанавливает плотность кожи, повышает упругость, реконструирует овал лица. Обладает уникальной текстурой бальзама. Нежно обволакивает кожу, оставляя ощущение комфорта. Создан на основе натуральных масел, быстро впитывается в кожу, не оставляя ощущения жирности и блеска.
Крем-эксперт Либридерм (Librederm) Anti-age Стволовые клетки винограда для лица шеи и декольте – в состав входит инновационный активный ингредиент – стволовые клетки винограда, которые действуют в течение 6 часов после нанесения крема, защищая кожу от воздействия свободных радикалов и оказывая сильный антивозрастной эффект.
Крем Innature для лица с лифтинг-эффектом – натуральный крем для лица с лифтинг-эффектом максимально питает, защищает и поддерживает эластичность кожи, стимулирует процесс регенерации клеток. Комплекс экстрактов вереска, шелкового дерева, бузины черной, тамариска и орхидеи содержит уникальный набор витаминов, нормализующих обменные процессы в клетках и сохраняющих красоту и молодость кожи.
Крем Авен (Avene) Антиружер Jour от покраснений увлажняющий для очень сухой и чувствительной кожи SPF20 дневной – возвращает коже здоровый вид, убирает неприятные ощущения, вызванные чрезмерной сухостью.
Крем Биодерма (Bioderma) Сенсибио Риш для сухой и очень сухой чувствительной кожи – быстро утоляет покраснение и чувство жара, возвращая коже состояние комфорта. Увлажняет, интенсивно питает кожу, восстанавливает её барьерные функции, позволяя избежать негативного воздействия факторов внешней среды. Нежная текстура Сенсибио Риш делает кожу мягкой и эластичной.
Крем Виши (Vichy) Лифтактив Специалист Коллаген для лица дневной – натуральный крем на клеточном уровне стимулирует собственные ресурсы кожи противостоять старению, активируя выработку коллагена.
Для достижение более мощного эффекта, можно добавить в крем пару капель концентрированной сыворотки.
Сыворотка-пилинг Виши (Vichy) Лифтактив Специалист Глико-С антивозрастная ночная – возвращает естественное сияние коже, улучшает ее тон и борется с пигментацией. Сыворотка-пилинг работает пока вы спите. Бережная формула деликатно отшелушивает и увлажняет кожу.
Сыворотка Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Витамин С10 для лица и шеи – визуально сокращает поверхностные и глубокие морщины. Улучшает цвет лица. Входящая в состав салициловая кислота выравнивает поверхность кожи за счет отшелушивающего действия.
Гель-сыворотка Виши (Vichy) Mineral 89 для всех типов кожи – способствует восстановлению нормального pH кожи, регенерирует и защищает эпидермис, что повышает барьерные свойства кожи и способствует сохранению в ней влаги.
Дополнительный уход
Ежедневный уход необходим для любой кожи, но иногда этих процедур мало, и кожа нуждается в большем. Безусловно, при наличии проблем необходимо обратиться к косметологу и дерматологу, чтобы врач назначил лечение и процедуры именно для вас. Но если хочется побаловать кожу “в домашних условиях”, хорошо подойдут маски, пилинги и патчи.
Обязательно изучайте инструкцию и следуйте рекомендациям производителей, чтобы не навредить своей коже. Маски и патчи нельзя держать дольше указанного времени, иначе будет обратный эффект. А пилинги, скрабы и маски нельзя делать чаще, чем рекомендует производитель (как правило, это 2-3 раза в неделю).
Маски для лица
Маски можно использовать для самых разных потребностей кожи: питание, увлажнение, очищение и т.д. Обычно они делаются циклом (8-10 процедур), для достижения лучшего эффекта. В этом случае выгоднее и удобнее приобрести маску в баночке. А для разовых “SPA-процедур” (или если хотите попробовать разные маски) проще взять тканевые, одноразовые.
Маска-экспресс Виши (Vichy) Лифтактив для лица гиалуроновая (банка) – для всех типов кожи, в том числе чувствительной. Маска обогащена высочайшим содержанием гиалуроновой кислоты (1%), известной как “эликсир молодости”. Vichy Liftаctiv Specialist Hyalu Mask обеспечивает необходимый уровень увлажнения в клетках эпидермиса, предотвращает ощущение стянутости, повышает эластичность кожных покровов, тонизирует и придает лицу отдохнувший вид.
Маска альгинатная Салицинк (Salizink) Себорегулирующая (1 шт) – для жирной и комбинированной кожи с маслом чайного дерева и экстрактом ивы.
Маска Либридерм (Librederm) Гиалуроновая ультраувлажнение (5 шт) – через 5-7 минут после нанесения маска начинает пластифицироваться, становится «резиновой», уменьшается в объеме, «фиксирует» контуры лица. Водо- и воздухонепроницаемая пленка препятствует испарению влаги с поверхности эпидермиса, способствуя его глубокому увлажнению, значительно повышает тонус кожи.
Маска Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Гидрафаз Интенс увлажняющая успокаивающая (2 шт) – интенсивно увлажняющая успокаивающая маска HYDRAPHASE INTENSE MASQUE для обезвоженной кожи лица на основе Термальной воды La Roche-Posay. Интенсивно увлажняет благодаря комбинации низкомолекулярной Гиалуроновой кислоты, Структурина, масла Карите и восков.
Маска Либридерм (Librederm) Серацин себорегулирующая (5 шт) – обладает антибактериальным и противовоспалительным действием, подсушивает видимые элементы угревой сыпи, прыщи, уменьшает покраснения.
Маска Вилента (Vilenta) Animal Wild Tiger-r-r для лица с таёжными ягодами и вербеной (1 шт) – интенсивно воздействует на кожу, тонизируют и придает энергии. Активно стимулирует регенерацию клеток, эффективно снимает следы усталости. Позволяет вашей коже долгое время выглядеть свежей и бодрой. Благодаря уникальной рецептуре, маска обладает экспресс-воздействием.
Маска Вилента (Vilenta) 7 days Легкая среда с белым чаем и грушей (1 шт) – интенсивно увлажняет кожу, повышает ее упругость и эластичность, заряжая энергией молодости. Масла Ши, макадамии и жожоба наполняют кожу питательными элементами, придавая ей мягкость и гладкость. Груша великолепно смягчает верхние слои эпидермиса, ускоряет процесс регенерации и освежает кожу.
Маска-антиоксидант Либридерм (Librederm) Витамин Е увлажняющая (тюбик) – при регулярном применении маска глубоко увлажняет, ускоряет процессы регенерации, повышает тургор кожи, препятствует образованию мелких морщин, тонизирует кожу, улучшает цвет лица.
Маска Вилента (Vilenta) 7 days Правильное воскресенье с голубой агавой и лотосом (1 шт) – Голубая Агава обладает регенерирующим свойством, возвращает коже свежесть, делая ее более увлажненной и гладкой. Лотос придает коже упругость, стимулирует процессы регенерации клеток, способствует восстановлению эластичности кожи.
Маска Дабл Дейр (Double Dare) OMG! SOS Детокс для глубокого очищения и питания кожи двухкомпонентная (2 шт) – Шаг 1. Тканевая маска, которая даёт пышную пену при нанесении на лицо, образуются пузырьки. Такие детокс-пузырьки очищают, выводят все загрязнения и питают кожу кислородом. Шаг 2. Коллагеновый шот. Тканевая маска обогащает кожу комплексом питательных веществ, гидролизованным коллагеном, а также органическими природными экстрактами. Этот этап наполняет кожу здоровым сиянием и придаёт упругость.
Скрабы для лица
Скраб Натура Камчатка (Natura Kamchatka) Активный detox – глубоко очищая поры он делает их менее заметными и эффективно предотвращает появление воспалений. Благодаря натуральным ингредиентам, входящим в состав скраба, кожа становится гладкой, ровной и сияющей.
Крем-скраб Либридерм (Librederm) Серацин очищающий с эко-гранулами – очищение достигается благодаря биоразлагаемым гранулам диоксида кремния и измельченным листьям чайного дерева, а растительный комплекс с цинком и серой регулирует работу сальных желез и оказывает антисептическое действие.
Скраб Авен (Avene) для чувствительной кожи – в состав входят микрогранулы из полиэтилена и воска жожоба. Они деликатно отшелушивают омертвевшие клетки и открывают устья пор, что облегчает проникновение активных ингредиентов через эпидермальный барьер и способствует свободному выходу кожного сала.
Для зоны вокруг глаз
Уход (средство) Виши (Vichy) Минерал 89 для контура глаз восстанавливающий и укрепляющий – средство с рекордной концентрацией термальной воды* VICHY [89%] вулканического происхождения, обогащённой 15 минералами, нормализует баланс pH, укрепляет и защищает кожу. В состав средства также входят гиалуроновая кислота натурального происхождения и чистый кофеин.
Крем Ла Рош Позе (La Roche-Posay) Гиалу B5 для контура глаз против морщин и следов усталости – увлажняющая и восстанавливающая формула с двумя видами чистой гиалуроновой кислоты (низкомолекулярной и высокомолекулярной) и витамином B5 способствует повышению упругости и эластичности кожи вокруг глаз.
Патч Петитфи (Petitfee) Agave Cooling Hydrogel для глаз омолаживающие гидрогелевые (60 шт) – патчи красивого сиреневого цвета подарят коже расслабление, охлаждающее чувство комфорта, помогут устранить круги и мешки под глазами, сделают взгляд более свежим и открытым, сотрут с лица следы усталости.
Маска-патч La Miso Snail для кожи вокруг глаз гидрогелевая с экстрактом слизи улитки (60 шт) – экстракт слизи улитки, входящий в состав патчей, борется с процессом старения, обеспечивает интенсивное обновление и восстановление кожи вокруг глаз.
Ещё больше средств для ухода за кожей лица, не представленных в этой статье, вы можете найти в нашем Каталоге в разделе “Косметика для лица”.
А как вы ухаживаете за кожей лица?
5 способов улучшить здоровье кожи

Кожа — самый большой орган тела. В здоровом состоянии его слои усердно работают, чтобы защитить нас. Но когда он нарушен, способность кожи работать как эффективный барьер нарушается. Поэтому мы нашли лучшие способы улучшить здоровье кожи, чтобы поддержать ее защитную роль.
Поделиться на PinterestПросто изменив свой распорядок ухода за кожей, вы сможете мгновенно получить сияющую кожу.
Ваша кожа — это окно в ваше тело, которое раскрывает истории вашей жизни.От высыпаний прыщей в подростковом возрасте до сияющего сияния беременности и солнечных пятен старения — ваш возраст и ваше здоровье отражаются на вашей коже.

Кожа выполняет множество функций, что делает ее универсальной функцией человеческого тела. Его самая важная роль — быть первой линией защиты между нашим телом и внешним миром, защищая нас от бактерий, вирусов, загрязнений и химических веществ, с которыми мы сталкиваемся на рабочем месте и дома.

Кожа регулирует температуру тела, поддерживает баланс жидкости и контролирует потерю влаги.Он также действует как барьер и амортизатор, распознает болевые ощущения, предупреждая нас об опасности, и защищает нас от вредных ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца.

На вашу кожу влияет множество факторов. Генетика, старение, гормоны и такие состояния, как диабет, являются внутренними факторами, влияющими на кожу. На некоторые из них вы не можете повлиять, но есть множество внешних факторов, на которые вы можете повлиять.

Внешние факторы, такие как незащищенное пребывание на солнце и слишком частое мытье или слишком горячая вода, могут повредить кожу.Нездоровая диета, стресс, недостаток сна, недостаточное количество упражнений, обезвоживание, курение и определенные лекарства могут повлиять на способность кожи действовать как эффективный защитный барьер.

Вот и все новости медицины Сегодня советы по здоровью кожи помогут избавиться от морщин, придать сияющий блеск и сохранить кожу эластичной и мягкой круглый год.

Существует многомиллиардная индустрия, посвященная продуктам, которые сохраняют вашу кожу в лучшем виде и борются с признаками старения.Но увлажняющие средства проникают только глубоко в кожу, а старение развивается на более глубоком, клеточном уровне.

То, что вы едите, так же важно, как и продукты, которые вы наносите на кожу. Ваша диета может улучшить здоровье вашей кожи изнутри, поэтому чистый цвет лица начинается с правильного питания.

Продукты, полезные для кожи

Вот некоторые продукты, которые в ходе исследований признаны полезными для кожи.

Манго содержат соединения с антиоксидантными свойствами. Эти соединения помогают защитить компоненты кожи, такие как коллаген.

Помидоры предотвращают рак кожи. Одно исследование на мышах показало, что ежедневное употребление помидоров снижает развитие раковых опухолей кожи на 50 процентов после воздействия УФ-излучения.
Поделиться на Pinterest Ежедневное употребление помидоров может помочь защитить от рака кожи.
Исследования показали, что добавление томатной пасты в пищу может помочь защитить от солнечных ожогов. Через 10 недель у людей, потреблявших 40 граммов томатной пасты в день, солнечных ожогов было на 40 процентов меньше, чем у контрольной группы.

Ликопин, пигмент, придающий помидорам темно-красный цвет, как полагают, играет роль в защитном эффекте томатов от УФ-повреждений.

Оливковое масло связано с более низким риском серьезного фотостарения лица, то есть кумулятивного повреждения кожи, включая морщины, темные пятна и изменение цвета, которые возникают в результате длительного воздействия солнечного света.

Флаванолы какао , содержащиеся в темном шоколаде, могут улучшать структуру и функцию кожи.Ученые обнаружили, что флаванолы какао уменьшают шероховатость и шелушение на коже, повышают ее увлажнение и помогают поддерживать защиту кожи от повреждений УФ-лучами.

Зеленый чай обладает множеством полезных свойств для кожи. Соединения, содержащиеся в зеленом чае, называемые полифенолами, омолаживают умирающие клетки кожи, что говорит о том, что они могут быть полезны для заживления ран или определенных кожных заболеваний.

Он показал многообещающие результаты в качестве потенциального средства лечения кожных заболеваний, таких как псориаз и перхоть.В этих условиях часто возникают участки сухой, шелушащейся и красной кожи — обычно в результате воспаления и перепроизводства клеток кожи. Зеленый чай может замедлить производство клеток кожи и подавить воспаление.

Белый чай обладает противораковыми и антивозрастными свойствами. Одно исследование показывает, что некоторые ингредиенты белого чая могут защитить кожу от окислительного стресса и повреждения иммунных клеток.

Капуста — один из лучших источников лютеина и зеаксантина.Лютеин и зеаксантин могут защитить кожу от повреждений, вызванных светом, особенно от УФ-лучей.

Омега-3 , содержащиеся в жирной рыбе, грецких орехах и семенах тыквы, или маслах, таких как льняное масло и кукурузное масло, могут предотвратить сухость и шелушение кожи.

Соя может помочь уменьшить морщины на коже «гусиные лапки», которые появляются во внешних уголках глаз у женщин в период менопаузы.

Никогда не полагайтесь на продукты, которые защитят вас от солнца. Чтобы защитить себя от воздействия солнца, всегда используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 15, ищите тень между 10 часами утра.м. и 14:00, носите одежду, закрывающую кожу, и широкополую шляпу.

Диета с ограничением калорий

Исследования показали на мышах, что снижение потребления калорий замедляет процесс клеточного старения. Это открытие может оказаться стратегией против старения, которую можно будет проверить на людях в будущем.

Ученые обнаружили, что сокращение количества потребляемых калорий на 35 процентов повлияло на старение внутри клетки. Уменьшение количества калорий привело к замедлению выработки белка в клетке, называемых рибосомами, а также замедлению процесса старения.

Это снижение скорости не только снизило выработку рибосом, но и дало им время на самовосстановление и поддержание нормального функционирования всего тела.

Другое раннее исследование показало, что аллантоин — соединение, которое содержится во многих антивозрастных кремах для лица — имитирует эффект диет с ограничением калорий и увеличивает продолжительность жизни более чем на 20 процентов. Эликсир жизни может скрываться в вашей ванной комнате.

К сожалению, это исследование пока проводилось только на червях.Однако в конечном итоге это может проложить путь к исследованию новых путей долголетия у людей.

Алкоголь

Сокращение употребления алкоголя может снизить риск развития немеланомного рака кожи. Исследования показали, что более высокое потребление алкоголя было связано с более высоким риском развития базальноклеточной карциномы и плоскоклеточного рака кожи.

Исследователи обнаружили, что на каждое увеличение потребления алкоголя на 10 грамм в день риск базальноклеточной карциномы повышается на 7 процентов, а риск плоскоклеточного рака кожи — на 11 процентов.

Вы когда-нибудь замечали, что прямо перед важным событием у вас на лице появляется неприглядный прыщик? Что ж, ученые установили связь между уровнем стресса и проблемами кожи.

В исследовании студентов колледжей выяснилось, что те, кто испытывал высокий уровень стресса, чаще испытывали проблемы с кожей, такие как:
Поделиться на Pinterest Использование методов снижения стресса может помочь сохранить вашу кожу свежей и чистой.

зуд на коже

выпадение волос

шелушащиеся, жирные или восковые пятна на коже головы

проблемное потоотделение

чешуйчатая кожа

высыпания на руках

Другие исследования показали, что подростки, сообщавшие о высоком уровне стресса, были на 23% более вероятными иметь серьезные прыщи.

Исследователи подозревают, что стресс увеличивает количество кожного сала, маслянистого вещества, блокирующего поры. Это, в свою очередь, приводит к большей серьезности прыщей.

Снижение уровня стресса может сделать кожу более чистой. Если вы думаете, что стресс оказывает влияние на вашу кожу, попробуйте методы снижения стресса, такие как тай-чи, йога или медитация.

Увлажнители кожи сохраняют верхний слой клеток кожи гидратированным и удерживают влагу. Увлажняющие средства часто содержат увлажнители для привлечения влаги, окклюзионные средства для удержания влаги в коже и смягчающие средства для сглаживания промежутков между клетками кожи.

Американская академия дерматологии рекомендует следующие способы удержания влаги и предотвращения сухости, покраснения и зуда кожи:
Поделиться на Pinterest Увлажняйте кожу сразу после выхода из душа, чтобы удержать влагу.

Принимайте душ или ванну в течение 5–10 минут в день. Чрезмерное мытье может удалить жирный слой кожи и высушить ее.

Используйте теплую воду вместо горячей.

Сведите к минимуму использование агрессивного мыла. Используйте мягкое очищающее средство без отдушек.

Держитесь подальше от абразивных щеток для чистки, банных губок и мочалок, которые могут повредить поверхность кожи.

Осторожно промокните кожу полотенцем.

Увлажните сразу после стирки. Чтобы удержать влагу, мази, лосьоны и кремы необходимо наносить в течение нескольких минут после высыхания.

Используйте мази или кремы, а не лосьоны, чтобы минимизировать раздражение.

Никогда не царапайте кожу. Холодные компрессы и увлажняющие кремы должны помочь контролировать зуд.

Носите не раздражающую одежду. При ношении одежды из шерсти или других грубых материалов под ней надевайте шелк или хлопок.

Используйте гипоаллергенное средство для стирки.

Не подходите слишком близко к каминам и другим источникам тепла, которые могут высушить кожу.

Включите увлажнитель зимой, чтобы увлажнить верхний слой кожи.

Обратитесь к дерматологу, если эти простые изменения не помогают избавиться от сухой кожи. Они могут предоставить целенаправленное лечение вашей конкретной кожной болезни.

Курение способствует старению кожи лица и других участков тела. Курение сужает кровеносные сосуды, находящиеся во внешнем слое кожи, что снижает кровоток и истощает кожу питательными веществами и кислородом, необходимыми для сохранения здоровья. Отказ от курения может улучшить здоровье кожи и предотвратить образование морщин, связанных с курением.
Коллаген и эластин придают коже прочность и эластичность. Курение может снизить естественную эластичность кожи, вызывая расщепление коллагена и снижение выработки коллагена.

Кроме того, повторяющиеся выражения лиц во время курения — например, поджатие губ — могут способствовать появлению морщин на лице.

Если в настоящее время вы курите, лучшее, что вы можете сделать для здоровья своей кожи, — это бросить курить. Вы можете посетить Smokefree.gov, инициативу Национального института рака (NCI), чтобы получить информацию о том, как бросить курить.

Прекрасный сон избавит от темных кругов вокруг глаз и улучшит цвет кожи, и, что самое главное, это бесплатно.
Поделиться на Pinterest Получение рекомендованных часов сна может творить чудеса с вашей кожей.
Национальный фонд сна рекомендует взрослым спать от 7 до 9 часов каждый день. Сон меньше этого времени может нанести вред вашему здоровью и, в частности, вашей коже.

Известно, что хроническое недосыпание связано с ожирением, иммунодефицитом, диабетом и раком, но исследования показали, что качество сна также может иметь значительное влияние на функцию кожи и старение.

Люди, отнесенные к категории плохо спящих, имели повышенные признаки преждевременного старения кожи и пониженную способность кожи восстанавливать себя в ночное время под воздействием факторов окружающей среды, таких как воздействие солнца.

Во время глубокого сна ваше тело переходит в режим восстановления и восстанавливает кожу, мышцы, а также клетки крови и мозга. Без достаточного сна ваше тело не может производить новый коллаген. Коллаген предотвращает обвисание кожи.

Постарайтесь выспаться пораньше и поспать полные 7 часов, чтобы выглядеть как можно лучше.

Чтобы ваша кожа была здоровой и молодой, не обязательно разориться, покупая дорогие кремы и лосьоны; Следуя этим простым шагам, вы можете сделать тусклую и безжизненную кожу сияющей.

Маски для лица от прыщей: использование и эффективность

Маски для лица могут помочь уменьшить симптомы прыщей в легких случаях, но иногда они могут ухудшить это состояние кожи.

Процедура по уходу за лицом — это косметическая процедура, которая включает в себя различные процедуры для очистки кожи лица и улучшения ее внешнего вида.Люди могут сделать косметический уход у специалиста по уходу за кожей или попробовать сделать его дома.

В этой статье мы рассмотрим, помогает ли уход за лицом избавиться от прыщей и как. Также обсуждаем возможные риски.

Безопасность и эффективность ухода за лицом от прыщей зависят от ряда факторов, в том числе:

, насколько жестким является лицо и вероятность его раздражения кожи

тяжесть и тип прыщей

тип кожи

другие продукты и лекарства, которые человек использует

, будь то профессиональная косметика или уход в домашних условиях

качество ингредиентов

Средства для лица от прыщей обычно безопасны для людей с небольшими безболезненными, белыми или черными прыщами и небезопасны для людей с многочисленные красные болезненные язвы.

Людям с легкими невоспалительными акне может быть полезно время от времени деликатно щадящий уход за лицом.

Людям с более тяжелыми формами прыщей, такими как воспалительные прыщи, следует избегать большинства видов косметических процедур. У большинства людей с акне есть воспалительные акне.

Профессионально выполненные процедуры по уходу за лицом от прыщей могут дать лучшие результаты, чем домашние процедуры, хотя большинство процедур по уходу за лицом вызывают раздражение кожи. Химический пилинг в целом может быть самым безопасным вариантом.

Важно отметить, что процедуры по уходу за лицом не могут вылечить прыщи и большинство из них дает лишь незначительные временные результаты.

Большинство масок для лица от прыщей утверждают, что уменьшают симптомы прыщей за счет:

очищения кожи для удаления примесей, мусора и масла

очистки пор с помощью отшелушивания, которое представляет собой удаление омертвевших клеток кожи кожа

уменьшает раздражение

убивает бактерии, вызывающие прыщи

улучшает гидратацию кожи

Профессиональные процедуры по уходу за лицом от прыщей могут включать химический пилинг, микродермабразию и световую терапию.Хотя существует множество домашних версий этих продуктов и устройств, их эффективность и безопасность сомнительны.

Специалист по уходу за кожей, в идеале дерматолог, также может удалить белые точки, черные точки, кисты и узелки, используя ручные методы удаления. Косметологи также могут удалить небольшие прыщи.

Чего ожидать от ухода за лицом от прыщей, будет зависеть от того, делает ли человек уход за лицом у специалиста по уходу за кожей или делает это самостоятельно дома.

Профессиональные процедуры по уходу за лицом

Профессиональные процедуры по уходу за лицом обычно включают в себя следующее:

очистка кожи

обработка кожи паром или нанесение теплых полотенец

отшелушивание с использованием скрабов, микродермабразии или химического пилинга

лечение светодиодами или лазерная терапия

удаление белых и черных точек

массаж кожи

нанесение масок для лица

нанесение сывороток и увлажняющих кремов для лица с антиоксидантами или активными ферментами

Большинство профессиональных процедур по уходу за лицом стоят от 75 до 200 долларов и занимают около 1 часа.

В процедуру ухода за лицом от прыщей следует исключить шаги или процедуры, которые могут еще больше вызвать раздражение кожи и усугубить симптомы, включая микродермабразию, скрабы и массаж.

Чтобы снизить риск побочных эффектов, только дерматологи, высококвалифицированные или лицензированные косметологи должны проводить экстракцию, химический пилинг или светотерапию. Дерматологи обычно используют гораздо более сильные продукты, такие как химические пилинги и лазеры, чем косметологи.

Факторы, о которых следует спросить потенциальных специалистов по уходу за кожей, включают:

обучение или лицензия (дерматологи сертифицированы Американской ассоциацией дерматологов, а косметологи должны получить лицензию через Совет по косметологии своего штата или отдел здравоохранения)

уровень опыта

свидетельства успешного лечения других людей

предыдущая история профессиональных услуг

уход за лицом в домашних условиях

Многие рецепты для местного лечения акне, отпускаемые без рецепта или сделанные своими руками (DIY), требуют, чтобы человек наносил их непосредственно на очищенную, тонизированную кожу и оставьте на 10–20 минут.Некоторые продукты или рецепты также рекомендуют использовать паровую баню, чтобы открыть поры перед нанесением.

Продукты от прыщей могут содержать ингредиенты или методы, которые могут быть небезопасными или полезными при определенных обстоятельствах. Поэтому люди должны принимать меры предосторожности перед покупкой, созданием или использованием косметических средств для лица в домашних условиях, чтобы снизить риск побочных эффектов. Общие соображения включают:

тип или стадию акне

текущие лекарства

тип кожи

цели лечения

другие заболевания

аллергия

возраст

Людям с акне средней и тяжелой степени следует обращаться за помощью к дерматологу, чтобы найти безопасные и эффективные продукты или методы лечения.Маски для лица от прыщей не должны включать в себя физически раздражающие процедуры или процедуры.

Важно провести тест на пластырь перед использованием любого продукта на лице, если он вызывает побочные эффекты.

Ниже приведен пример процедуры для лица в домашних условиях:

Очистите кожу нежным очищающим средством, не содержащим мыла и спирта и имеющим pH, близкий к pH кожи (5,5). Очищающие средства с салициловой кислотой могут помочь прочистить поры, но могут вызвать раздражение кожи.Очищающее средство также не должно быть комедогенным, что означает, что оно не должно содержать ингредиентов, закупоривающих поры, или каких-либо искусственных красителей, ароматизаторов или пенообразователей.

Распарьте кожу на несколько минут, чтобы открыть поры, поместив лицо в горячую воду или приложив к нему теплую ткань. Будьте осторожны, чтобы не обжечь и не обжечь кожу.

Используйте химический пилинг , содержащий эксфолианты, такие как альфа- и бета-гидроксикислоты. Аккуратно вотрите его в кожу круговыми движениями примерно 30 секунд или в соответствии с инструкциями на этикетке.Смойте теплой водой.

Нанесите маску для лица , приобретенную или сделанную своими руками, и оставьте ее на коже на рекомендованное время (часто 10–20 минут), а затем осторожно смойте теплой водой. Людям с прыщами следует избегать некоторых типов масок, таких как листовые маски, и определенных ингредиентов маски. К ним относятся искусственные красители и ароматизаторы, парабены, сложные эфиры фталевой кислоты, спирты, пропиленгликоль, диэтаноламин, хлорид бензалкония, диазолидинилмочевина и формальдегид.

Увлажните кожу некомедогенным, гипоаллергенным средством типа масло-в-воде или гидрогелевым продуктом. Увлажняющие средства с ретинолом или ретинилпальмитатом также могут быть полезны при легкой форме акне. Многие натуральные ингредиенты, такие как глицерин, масло ши, масло жожоба и масло марулы, также являются отличными увлажнителями.

Ингредиенты

Люди могут комбинировать широкий спектр натуральных ингредиентов и экстрактов для изготовления очищающих средств для лица, масок и увлажняющих средств для кожи, склонной к акне.Некоторые из наиболее популярных и изученных ингредиентов для лечения акне в домашних условиях включают:

Рецепт

Для проведения процедуры для лица с лимоном своими руками:

Очистите кожу и ополосните теплой водой.

Разрежьте один лимон пополам и выжмите сок в небольшую миску.

Очистите половину лимона, разрежьте кожуру на более мелкие кусочки и прижмите их через чесночный пресс к той же миске, извлекая из кожуры натуральные масла.

Смешайте лимонный сок и масла. Используйте ватный диск или тампон, чтобы впитать немного смеси, и аккуратно нанесите ее на пораженные участки кожи.

Дайте смеси постоять на лице, пока оно не высохнет или не пройдет 5–10 минут — в зависимости от того, что произойдет раньше. Немедленно смойте, если он вызывает раздражение.

Осторожно смойте смесь теплой водой.

Нанесите увлажняющий крем и, при необходимости, защиту от солнца.

Люди также могут сделать еще одну простую маску для лица от прыщей, нанеся равную смесь меда и свежего геля алоэ (всего около столовой ложки) на очищенную кожу. После высыхания или примерно через 15 минут их следует промыть теплой водой.

Если эта маска эффективна и хорошо переносится, люди могут попробовать добавить в смесь одну-две капли масла чайного дерева или половину чайной ложки сушеной измельченной куркумы или листьев зеленого чая. Также может быть полезно добавить 5–6 капель масла жожоба, подсолнечника или сафлорового масла в любое хорошее увлажняющее средство.

Маски для лица от прыщей сопряжены с определенными рисками, особенно для людей с акне средней и тяжелой степени или воспалительными. Побочные эффекты могут включать:

раздражение

аллергические реакции

сухость

жирность

повышенная чувствительность кожи, особенно к солнечному свету

ожоги

рубцы

изменение цвета

инфекция из-за испорченных или нечистых ингредиентов

синяков

Помимо незначительных временных результатов, неясно, полезны ли маски для лица от прыщей.Некоторые ингредиенты и процедуры могут ухудшить симптомы. По этой причине людям с воспалительными или тяжелыми акне следует проконсультироваться с дерматологом перед процедурой ухода за лицом.

Хотя это не лекарство, процедуры по уходу за лицом часто безопасны для людей с легкими невоспалительными акне. Однако важно выбрать опытного специалиста по уходу за кожей или использовать нежные домашние средства.

Как обратить вспять процесс старения

Наряду с морщинами и тонкими линиями обвисшая кожа является проблемой, связанной с возрастом, для многих людей.

Эта потеря четкости может произойти практически на любом участке тела, но наиболее частыми областями являются лицо, шея, живот и руки.

Дряблость кожи вызвана несколькими факторами, включая истончение эпидермиса (поверхности кожи) и потерю коллагена.

В этой статье рассказывается, почему кожа обвисает, и рассказывается, как с возрастом сделать кожу более упругой. Будьте готовы повернуть время вспять.

Старение стало синонимом дряблости, и эти причины объясняют, почему.

Потеря коллагена

Коллаген — самый распространенный белок в организме, который содержится в костях, суставах и сухожилиях.

Это также то, что сохраняет молодость кожи, обеспечивая структуру дермы, самого толстого слоя кожи.

С возрастом организм теряет коллаген естественным образом. Кроме того, сюда входит эластин, еще один белок, отвечающий за поддержание упругости и упругости кожи.

Дряблая кожа от похудания

Если вы похудели, у вас может остаться дряблая кожа.Это связано с тем, что кожа расширяется по мере набора веса.

Одно исследование показало, что когда человек в течение некоторого времени носит с собой больший вес, это может повредить коллагеновые и эластиновые волокна кожи.

Это влияет на способность кожи возвращаться на место после потери веса. То же самое происходит во время беременности, когда кожа расширяется над животом.

Так как дряблая кожа может резко повлиять на самооценку человека, многие люди решаются на операцию по удалению лишней кожи.Некоторые распространенные процедуры включают абдоминопластику (подтяжку живота) и мастопексию (подтяжку груди).

Годы пребывания на солнце

Солнце играет огромную роль в преждевременных признаках старения.

Исследование, в котором приняли участие 298 женщин европеоидной расы в возрасте от 30 до 78 лет, показало, что воздействие ультрафиолета является причиной 80 процентов видимых признаков старения лица.

Сюда входят морщины, сосудистые заболевания и дряблая кожа.

Эти лучи со временем повреждают и разрушают эластин кожи, что приводит к преждевременному провисанию.

Годы пребывания на солнце могут даже вызвать истончение эпидермиса, самого внешнего слоя кожи.

Помимо солнца, кожа подвергается воздействию других свободных радикалов, которые могут повредить волокна коллагена и эластина. Это включает в себя токсины, загрязнители и даже пищу, которую вы потребляете.

Борьба с дряблостью необязательно должна проводиться в кабинете врача. Есть много вещей, которые вы можете попробовать дома.

Укрепляющие кремы

Хотя вам не следует полагаться только на укрепляющие кремы, они могут немного улучшить подтяжку дряблой кожи.Некоторые даже минимизируют появление целлюлита.

Однако имейте в виду, что для получения результатов может потребоваться время. Более того, некоторые кремы не дают никаких результатов.

Чтобы получить максимальную пользу от укрепляющего крема, выберите тот, который содержит антивозрастные ингредиенты: ретиноиды и коллаген.

Используйте крем ежедневно и следите за здоровьем кожи, например, регулярно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Упражнения для лица

Если вы хотите естественную подтяжку лица, попробуйте упражнения для лица.Вы можете делать это дома, и это не требует никаких денег.

Упражнения для лица тонизируют и подтягивают мышцы лица с использованием различных техник. Например, упражнения на подбородок якобы уменьшают появление двойного подбородка, что для некоторых является проблемой.

Хотя клинических данных об эффективности упражнений для лица или «лицевой йоги» мало, в последнее время появляется больше исследований.

Например, исследование, проведенное доктором Мурадом Аламом, заместителем председателя и профессором дерматологии Медицинской школы Файнберга Северо-Западного университета, показало, что ежедневные упражнения для лица дают положительные результаты против старения.

При выполнении лицевых упражнений можно использовать нефритовый валик.

Говорят, что этот древний китайский косметический инструмент:

стимулирует лимфодренаж

стимулирует кровообращение

расслабляет лицевые мышцы

Хотя доказательств, подтверждающих эти утверждения, не так много, эксперты красоты клянутся им. Точно так же камень гуаша — еще один популярный инструмент красоты.

Добавки

Когда дело доходит до улучшения внешнего вида кожи, есть пара добавок, которые могут сделать именно это.К ним относятся:

Коллагеновые пептиды. Рынок этой добавки стал популярным за последние несколько лет по одной причине: она работает, чтобы восполнить коллаген, который разрушается в организме. Вы можете принимать его во многих формах, включая напиток с коллагеном. Принимайте его ежедневно и постоянно, чтобы увидеть результаты.

Витамин С. Этот мощный антиоксидант восстанавливает поврежденные клетки кожи, защищает кожу от свободных радикалов и даже способствует выработке коллагена.

Эти процедуры являются быстрым решением, если необходимо укрепить обвисшую кожу.

Химический пилинг

Химический пилинг — это малоинвазивная процедура, улучшающая текстуру кожи. Они делают это, удаляя поврежденные клетки кожи из внешнего слоя кожи или эпидермиса.

Хотя химический пилинг часто используется для лица, его также можно проводить на других участках тела, например, на шее и руках.

Результаты не сразу и зависят от типа химического пилинга.Например, существует три различных вида:

Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить лечение каждые 4–6 недель.

Лазерная шлифовка

Его назвали самым эффективным средством для подтяжки кожи.

Лазерная наплавка требует использования одного из двух лазеров: углекислого (CO2) или эрбиевого. C02 помогает удалить шрамы, бородавки и морщины, а эрбий решает более поверхностные проблемы, такие как морщины.

Оба, однако, улучшают текстуру кожи за счет фокусировки лазера на эпидермисе.

Результаты не сразу, и восстановление может занять до нескольких недель. Скорее всего, вам потребуется несколько сеансов, пока не будут достигнуты желаемые результаты.

Хотя результаты могут сохраняться до 5 лет, морщины и складки, как часть нормального процесса старения, будут повторяться.

Ультразвуковая подтяжка кожи

Если вы ищете тяжелую подтяжку, попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.

Ультразвуковые волны подтягивают кожу за счет тепла. Эта процедура проникает глубже в слои кожи, чем лазерная шлифовка.

В результате это способствует выработке коллагена, что со временем приводит к более гладкой и упругой коже.

Нет времени на восстановление, и хотя вы сразу заметите разницу, ожидайте от 3 до 6 месяцев, прежде чем вы увидите наилучшие результаты.

Для заметной разницы вам, возможно, придется провести три или более процедур.

Для лица и шеи

Попробуйте подтяжку кожи ультразвуком.

Он нацелен на кожу под подбородком, на лице и даже на шее (область декольте).Это также помогает сделать кожу более крепкой, то есть тонкой и мелко морщинистой. Ультразвуковые методы считаются неинвазивной альтернативой подтяжке лица, без боли и больших затрат.

Вы также можете попробовать безрецептурные препараты, такие как укрепляющие лосьоны или увлажняющие кремы, чтобы кожа оставалась эластичной и увлажненной. Еще один отличный вариант — крем, созданный специально для области декольте.

Вы также можете попробовать упражнения для лица, чтобы придать коже форму.

Для рук и ног

Попробуйте упражнение.

Наращивание мышечной массы с помощью силовых тренировок поможет уменьшить обвисшую кожу.

Вы можете найти конкретные упражнения для тонизирования рук и бедер.

Для живота

Попробуйте лазерную наплавку.

Если кожа дряблая из-за потери веса, беременности или генетических факторов, тепловая терапия — отличный вариант. Это чрезвычайно полезно для борьбы с дряблой кожей живота и гораздо менее инвазивно, чем абдоминопластика.

Если вы когда-нибудь не уверены, подходит ли вам лечение, обратитесь за советом к сертифицированному дерматологу.

Дерматологи, сертифицированные Советом, являются членами Американского совета косметической хирургии, Американского общества дерматологической хирургии или Американской академии дерматологии.

Дерматологи знакомы с различными вариантами лечения и могут определить, что лучше всего для вашего типа кожи и здоровья. Возможно, вы даже захотите провести собеседование с несколькими кандидатами, прежде чем выбрать одного.Когда вы это сделаете, не забудьте задать много важных вопросов.

Например, вы можете спросить их о:

их опыте работы с процедурой

, есть ли у них портфолио с фотографиями до и после

цена

время восстановления

Чтобы найти сертифицированного дерматолога в вашем области, используйте этот инструмент онлайн-поиска.

В стремлении к изящному старению обвисшая или дряблая кожа — обычная проблема для многих людей.