применение, польза, риски и другие особенности

Забота о волосах, начиная от гигиены и заканчивая использованием дополнительных средств, сильно сказывается на том, насколько крепкими, здоровыми и блестящими они выглядят. Применение определенных видов натуральных растительных масел играет в этом процессе немаловажную роль, ведь эти дары природы на самом деле могут помочь сделать волосы сильными и гладкими, предотвратить их сухость, ломкость и выпадение. Одним из таких является масло авокадо для волос – ценнейший продукт, который имеет ряд преимуществ благодаря своему составу витаминов, минералов, антиоксидантов и мононенасыщенных жиров.

В этой статье мы рассмотрим полезные свойства масла авокадо для волос, как его использовать в домашнем уходе, а также обсудим возможные риски этих процедур.

Что нужно знать о масле авокадо?

Масло авокадо отжимают из мякоти авокадо, которое богато жирами и может содержать до 30% масла! Оно является кладезем витаминов А, D и Е, а также отличным источником калия и лецитина.

Зачастую его используют в производстве косметической продукции для ухода за кожей и волосами, поскольку оно хорошо впитывается, укрепляет, успокаивает, защищает, придает гладкость и эластичность. Масло из авокадо также является одним из самых полезных кулинарных масел с высоким содержанием мононенасыщенных жиров и олеиновой кислоты.

Свежие авокадо чрезвычайно богаты питательными веществами и витаминами. Витамины В и С теряются в процессе экстракции из-за растворимости в воде, поэтому их можно найти только в свежем плоде. Тем не менее, все остальные витамины и питательные вещества сохраняются в процессе использования чистого масла авокадо холодного отжима.

Его состав включает:

• антиоксиданты
• минералы
• незаменимые жирные кислоты
• биотин
• витамины А, В-5 и Е

Содержание жира, антиоксидантов, минеральных веществ, а также противовоспалительные свойства масла авокадо делают его отличным натуральным ингредиентом для здоровья волос, кожи головы и тела.

Преимущества масла авокадо для волос

Многофункциональность. По своей структуре масло авокадо легче, чем большинство других масел. Это означает, что его можно наносить на кожу головы и на волосы, не беспокоясь о наслаивании, отягощении или забивании пор. Эта особенность делает масло авокадо универсальным средством как для людей со средней / низкой пористостью и волосами средней / низкой плотности, так и для волос с высокой пористостью или высокой плотностью.

Увлажнение и сила. Масло авокадо чрезвычайно богато олеиновой кислотой и мононенасыщенными жирами, что делает его одним из немногих масел, которые действительно могут проникать в стержень волоса и увлажнять их по всей длине изнутри, а не оставаясь только снаружи. Эти жиры также укрепляют волосяные луковицы и помогают предотвратить ломкость.

Здоровье кожи головы. Мононенасыщенные жиры также делают масло авокадо отличным решением для людей с сухой или чувствительной кожей. Оно способно быстро проникать во второй слой кожи (дерму), обеспечивая ей глубокое увлажнение.

Перхоть и псориаз. Слабая кожа головы часто страдает из-за сухости или псориаза. Благодаря способности масла авокадо быстро проникать и увлажнять кожу, а также оказывать успокаивающее действие, оно помогает облегчить оба состояния. Именно поэтому масло авокадо часто используется для массажа кожи головы при зуде и дискомфорте на поверхности скальпа.

Защита от ультрафиолета. Наличие витамина Е в составе масла авокадо может обратить вспять негативные последствия от солнечных лучей и излечить уже существующие повреждения. Витамин Е также помогает в общем восстановлении и защите волос.

Активатор роста. Масло авокадо богато витамином D, который необходим для образования новых волосяных фолликулов. Это объясняет популярность его применения в масках для кожи головы и волос, чтобы поддерживать и стимулировать их рост.

Применение масла авокадо для волос

Массаж кожи головы. Втирай чистое масло авокадо в кожу головы, чтобы увлажнить её изнутри, улучшить циркуляцию крови, укрепить корни и стимулировать рост волос. При зуде и дискомфорте из-за перхоти или псориаза маслом авокадо массируют голову, чтобы успокоить кожу.

Маски для волос. Используй масло авокадо для приготовления домашних масок, комбинируя его с другими полезными для волос маслами. А если волосы страдают сухостью и ломкостью, просто нанеси немного масла на кончики или по всей длине прядей, чтобы помочь им сохранить влагу в течение дня. А через время смой теплой водой.

Кондиционер. Масло авокадо является природной альтернативой кондиционеру (особенно полезно для сухих и поврежденных локонов). Оно отлично скользит, распутывает волосы, придает блеск и не сушит пряди, поэтому его можно наносить на волосы после мытья волос шампунем в качестве интенсивного кондиционера.

В косметике. Пару капель масла авокадо можно смешивать с любым купленным косметическим средством для волос – от увлажняющих масок до питательных кремов. Также попробуй включить в свой уход за волосами готовые бьюти-продукты для поврежденных прядей с содержанием чистого масла авокадо холодного отжима, и твои локоны будут тебе благодарны.

В еде. Здоровое питание – лучший способ сохранить свои волосы сильными и красивыми. Биотин, витамин B-5 и витамин E в составе масла авокадо способствуют здоровью прядей изнутри. Поэтому добавь его не только в свою привычную бьюти-рутину, но и используй в качестве пищевого масла для приготовления блюд и салатной заправки.

Возможные риски

Аллергия на авокадо – явление редкое, но всё же она встречается. Прежде чем использовать масло авокадо впервые, необходимо сделать аллергопробу – нанести масло на небольшой участок кожи и проверить реакцию через некоторое время. Если это не вызовет покраснения или дискомфорта на коже, масло можно наносить на волосы. В противоположном случае необходимо прекратить использование этого средства и попробовать вместо него другое масло.

Также стоит учитывать, что наши волосы – это, по сути, «мертвый» материал. В них нет живых клеток, поэтому они не могут поглощать питательные вещества так же, как кожа. Использование любых продуктов на самих волосах никак не способствуют их росту, так как этот процесс происходит только изнутри. Ты можешь видеть положительные эффекты от нанесения масла авокадо поверх локонов, но это будет иметь лишь краткосрочный результат. Поэтому больше преимущества от данного продукта можно извлечь только, если втирать его в кожу головы или включить в свой рацион.

Масло авокадо — полезные свойства и их применение для кожи и волос

Оглавление страницы:

Авокадо – это зеленый плод, который внешне напоминает грушу, но с более плотной и темной кожурой. Растет он только в теплых краях, а вкус весьма специфический, с оттенком маслянистости.

По консистенции спелая мякоть напоминает нечто среднее между холодным мягким маслом и творожным десертом.

Часто авокадо едят размазывая по хлебу с добавлением соли и перца. Сам продукт входит в рацион множества очищающих диет, прекрасно подойдет в качестве завтрака при похудении или как интересная добавка в легкий салат.

Что представляет собой масло авокадо?

Так выглядит авокадо

Авокадо является плодом с самой высокой жирностью среди фруктов, поэтому масло изготавливается не из косточек, а из самой мякоти. Предварительно ее сушат, после чего методом холодного отжима получают густую жидкость. Масло авокадо – это продукт темно-зеленого цвета. Под воздействием солнечных лучей цвет может измениться на коричневый, однако при этом продукт не испортится, а будет все также полезен.

Существует рафинированное и нерафинированное масло авокадо. Различается оно в основном по цвету, так как продукт прошедший через дополнительную фильтрацию становится светлее, с практически желтым оттенком.

Также очищенная жидкость имеет менее выраженный ореховый аромат.

Кстати, запах натурального средства понравится далеко не всем. Он достаточно специфический, поэтому при первом применении рекомендуется покупать небольшие емкости. Польза рафинированного масла авокадо меньше, так как при фильтрации теряется большая часть полезных элементов, необходимых организму. Это отражается и на стоимости, очищенный продукт обычно стоит несколько дешевле и может быть разбавлен другим маслом.

Полезные свойства масла авокадо — кому полезно?

Чем полезно масло для женщины?

Самое калорийное масло может похвастаться не только высоким содержанием жиров, но и разнообразием химического состава. По количеству витаминов оно опережает рыбий жир и оливковое масло. В основном речь идет о витаминах А, Е, С, D, F, D, K, а также группе В, представленной (в основном) первыми элементами списка.

Все витамины жирорастворимые или помогают усвоению жиров, поэтому несмотря на высокую калорийность, продукт хорошо впитывается в кожу при наружном применении и усваивается желудком при использовании в пищу. Из микроэлементов, которые содержатся в масле, стоит выделить калий, натрий, медь, цинк и железо, необходимые для правильной работы сердечно-сосудистой системы и кровообращения.

В некоторых культурах авокадо (и изготовленные из него продукты) считаются мощным афродизиаком для мужчины. Ответственность за это несет стерол — вещество по своей структуре сходно с гормонами, поэтому для мужчин масло авокадо улучшает потенцию.

На женщин вещество действует по-другому, хотя для лечения фригидности также используется, поэтому в основном применяется в косметологии для наружного применения. Стеролы стимулируют выработку коллагеновых волокон, отвечающих за эластичность кожи. Соответственно, для женщины плод похож на лекарство вечной молодости.

Масло авокадо используется для лечения различных болезней, среди которых есть даже психическая неуравновешенность, а также иные проблемы связанные с психоэмоциональным состоянием. Масло перед сном спасет от бессонницы, утром – улучшит внимание и концентрацию, повысит работоспособность.

Средство используется при болезнях слизистой оболочки желудка: гастриты, язвы. В некоторых случаях продукт даже поможет вывести тяжелые металлы из организма, чтобы ядовитый элемент не нанес непоправимого ущерба.

Домашнее применение в косметологии + рецепты

Масло авокадо можно использовать для приготовления различных блюд. В основном это греческая или мексиканская кухня. Продукт холодного отжима используется для обжарки мяса, овощей и морепродуктов, для заправки салатов и приготовления соусов. Рафинированное масло авокадо может заменить оливковое практически во всех блюдах.

Для лечения болезней желудочно-кишечного тракта или улучшения работы сердечной мышцы рекомендуется использовать масло в чистом виде. Как принимать? Оптимальной дозой считается 1 чайная ложка утром и вечером за 30-60 минут до еды. Курс такой терапии следует продолжать 3-4 недели, в зависимости от самочувствия и симптомов.

Как видите, применение масла авокадо напрямую зависит от его свойств. Так как большая часть элементов прекрасно усваивается при наружном использовании, его часто берут за основу при экспериментах со средствами для поддержания молодости и красоты.

Маски для кожи и лица

Применение в домашних условиях

Как я говорила, масло авокадо стимулируют образование коллагеновых волокон — это вещество является связующим звеном между эпидермисом и мышечной тканью. Сами волокна периодически отмирают, замещаясь новыми, но с возрастом процесс образования коллагена значительно уменьшается, поэтому появляются морщины, а кожа теряет свою эластичность. Средство из авокадо поможет решить эту проблему.

В чистом виде масло авокадо можно применять для лица практически каждый день. Это не только устранит признаки старения, но и защитит кожу от вредного влияния слишком высоких или низких температур, а также ультрафиолета. Рецепт прост — достаточно протирать лицо ватным тампоном, смоченным в средстве.

Рекомендуется дополнительно осуществлять массаж лица, к примеру, японский или испанский. Масло хорошо увлажнит кожу и массаж не доставит дискомфортных ощущений, но приток крови к эпидермису обогатит его кислородом и другими важными элементами.

Не обязательно распределять препарат по всему лицу, достаточно местного применения в особо нежных областях – вокруг глаз, на шее. Можно использовать масло в качестве средства для лечения некоторых кожных заболеваний, так как оно ускоряет регенерацию и снимает симптомы раздражения.

Отлично подойдёт для улучшения простого крема для лица или лосьона. Это сделает даже самое простое косметическое средство питательным и увлажняющим. Чтобы не переборщить, рекомендуется на 10 г крема использовать не более 3 капель масла. Применять масло можно для кожи любого типа.

В качестве средства от старости подойдет рецепт антивозрастной маски с маслом авокадо для кожи вокруг глаз. На 1 столовую ложку базы добавляется по 2 капли эфирных масел ромашки, апельсина, сандала и розы. Данная маска не наносится прямо на кожу, ею пропитывают салфетку и держат на лице примерно 30 минут.

Умываться после маски не обязательно, так как масло хорошо впитывается в кожу — однако если есть ощущение жирности и сальности, рекомендуется использовать теплую воду с нежным очищающим средством. Мыло для умывания лица использовать не рекомендуется.

Маски для волос

В основном продукт используется в тандеме с другими растительными маслами, к примеру, репейным или касторовым, для устранения проблемных секущихся кончиков и общей безжизненности волос. Как и в случае с применением масла для лица, его можно добавить в бальзам или шампунь из расчета 10 капель на 100 мл моющего средства.

Маски для волос с маслом авокадо следует держать в течение ночи, так оно сможет максимально впитаться. Для масок используется смесь из других видов растительных масел в равном соотношении.

В тёплом виде наносится на корни массажными движениями, после чего с помощью расчески распределяется по всей длине. Дополнительно можно нанести на кончики волос, чтобы в пораженном участке было больше масляной основы.

Другое применение

Продукт применяется в чистом виде или смешивается уже в домашних условиях. Готовых кремов с маслом авокадо практически нет, так как максимальный эффект достигается именно без примесей. Кроме ухода за лицом и волосами, средство часто используют в качестве базы для общего массажа тела, увлажнения кожи на локтях, смягчения кутикулы у ногтевой пластины.

Масло можно наносить на ресницы, чтобы придать им дополнительный блеск и внешне слегка увеличить. При нанесении на брови рекомендуется плотно прижимать смоченный в средстве ватный тампон к телу, так как кожа под бровями часто шелушится и трескается, поскольку не получает нормального ухода.

• Начинайте аккуратно, чтоб проверить реакцию нежной кожи.

Противопоказания масла авокадо

Нельзя употреблять ингредиент при индивидуальной непереносимости. Пищевая аллергия определяется в течение 3 дней. В первые сутки утром необходимо выпить половину чайной ложки масла авокадо, затем понаблюдать за организмом. Если не будет никакой реакции, то продукт пригоден для внутреннего потребления даже беременным и кормящим мамам.

Не рекомендуется самостоятельное лечение при болезнях печени и почках. В таких случаях необходима обязательная консультация врача, который решит, насколько безопасно масло в каждом случае.

Метки: авокадо лицо масло польза и вред

Масло авокадо для кожи лица: свойства, применение в косметологии

Масло авокадо уже на протяжении нескольких веков активно используется в лечебных и косметических целях как внутрь, так и наружно. Это обусловлено богатым биохимическим составом, который включает витамины, минералы, насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Благодаря этому средство широко применяется в уходе за кожей лица и тела.

Масло авокадо рекомендовано для любого типа кожи, но особо показано для сухой и увядающей. Оно подходит для включения в любые косметические средства и использования в качестве основы для масок.

Полезные свойства

Широкий спектр полезных свойств масла авокадо объясняется следующими веществами в его составе:

• витамины: группы В, А, С, D и F;
• микро- и макроэлементы: фосфор, железо, калий, кальций, магний, йод, марганец;
• насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты: пальмитиновая, олеиновая, линоленовая, линолевая, пальмитолеиновая;
• хлорофилл;
• сквален;
• лецитин.

По насыщенности витамином Е масло в 5 раз превосходит рыбий жир, а F — в 3 раза. Продукт, полученный путем холодного отжима, обладает большей пользой, чем произведенный с помощью горячей экстракции. В первом варианте сохраняется больше ценных для организма человека полезных компонентов.

На фоне этого выделяют следующие лечебные свойства авокадового масла:

• антиоксидантное;
• регенерирующее;
• противовоспалительное;
• антибактериальное;
• очищающее;
• бактерицидное.

Масло благотворно влияет на все типы кожи, но наибольший восстановительный эффект заметен при сухой и стареющей коже. Это объясняется питательными, смягчающими и увлажняющими свойствами продукта, который при глубоком проникновении в эпидермис омолаживает его на клеточном уровне.

Витамин Е способствует образованию пленки на поверхности кожного покрова, которая оберегает его от вредоносного воздействия внешних факторов. Наряду с этим, не происходит потери влаги, что способствует повышению тонуса и упругости кожи. А благодаря фитогормонам происходит полное обновление эпидермиса.

Масло авокадо считается эффективным профилактическим средством от пигментных пятен, если пользоваться им ежедневно.

Продукт устраняет воспалительные процессы на поверхности кожи и препятствует образованию мелких трещин, шелушению, раздражению. Масло удаляет жирный блеск и нормализует функции сальных желез. Регулярное его использование улучшает микроциркуляцию кожи, насыщает ее кислородом и стимулирует синтез природного коллагена.

Как применять?

В косметологии масло авокадо зарекомендовало себя как действенное средство по уходу за лицом, губами и зоной вокруг глаз. Его применяют как в чистом виде, так и в составе шампуней, кремов, гелей. Оно подходит для проведения массажа. Можно самостоятельно обогащать средством домашнюю косметику путем добавления нескольких капель в готовый продукт.

Масло авокадо сочетается с любыми эфирами: цитрусовыми, герани, розмарина, лаванды, можжевельника, сантала. На столовую ложку потребуется 2–3 капли. После нанесения средство не оставляет жирного блеска, так как полноценно впитывается в эпидермис, проникая в глубокие клеточные слои.

В косметологии возможны следующие способы применения масла авокадо:

1. В чистом виде. Продукт наносят на лицо вместо привычного косметического уходового средства. Маслом авокадо снимают макияж, такое применение обусловлено его очищающими способностями. Средством заменяют ночной крем. Его наносят в исходном состоянии на кожу, без последующего удаления.
2. В составе промышленной косметики. Добавляют 2–3 капли в любой: лосьон, сыворотку, крем, бальзам. Расход для шампуня — 10 капель на 100 мл.
3. В комбинации с другими маслами. Используемые ингредиенты зависят от цели применения состава:
   • Для омоложения кожи вокруг глаз. Смешивают оливковое и базовое масло в равном соотношении. Накладывают состав на область вокруг глаз и делают легкий массаж подушечками пальцев около 10 минут. Остатки снимают сухой салфеткой. Средство устраняет мелкую сетку морщин и дряблость кожи.
   • Для густоты и активного роста ресниц. Смешивают масло авокадо, касторовое и миндальное в равных пропорциях. Кисточкой от туши наносят состав на ресницы.
   • Для увлажнения губ. Используют масло как основу для изготовления смягчающего бальзама в домашних условиях. Соединяют несколько разновидностей базовых масел: авокадо, жожоба, карите (какао) — и разогревают на водяной бане. Смазывают ежедневно губы, благодаря чему они становятся мягкими, объемными и увлажненными.

Маски для лица

Наиболее часто выжимку из авокадо включают в состав домашних масок, которые легко приготовить самостоятельно.

Такие маски обычно держат на лице около 20 минут, затем удаляют остатки салфеткой. Для профилактики достаточно проводить подобные процедуры 1–2 раза в неделю, при более серьезных проблемах — каждый день. Рекомендуется сочетать средство с растительными маслами: персиковым, абрикосовым, миндальным.

Наиболее эффективные маски для различных типов кожи представлены в таблице:

Предназначение	Маска — вариант 1	Маска — вариант 2	Маска — вариант 3	Результат применения
Для сухой кожи	Смешивают овсяные хлопья, масло авокадо и жирные сливки в равном соотношении. Дают смеси настояться, чтобы набухли хлопья. Наносят на предварительно распаренное лицо на 20 минут	Соединяют 1 ст. л. картофельного пюре, столько же оливкового масла. Добавляют 0,5 ч. л. сливочного и 2 капли авокадового масла	Банановую мякоть толкут. Добавляют 1 ст. л. натурального меда и 3 капли базового средства	Уже после первой процедуры кожа становится мягкой и шелковистой, исчезают покраснение и сухость. При постоянном увлажнении происходит привыкание и теряется предрасположенность кожных покровов к пересушиванию
Для зрелой и увядающей кожи	Смешивают масло авокадо и миндаля (по 10 мл). Добавляют 2 капли свежего сока лимона и столовую ложку сметаны	Соединяют оливковое и масло авокадо (по 10–12 мл) и 2–3 г сухих дрожжей. Перемешивают до однородной консистенции и оставляют на 10–13 минут	Совмещают по 10 мл выжимки авокадо и морковный сок. Добавляют яйцо и 10 г меда	Достаточно быстро выравнивается цвет, возвращается упругость кожи и разглаживаются мелкие морщины
Для жирной и проблемной кожи	Смешивают голубую глину и масло авокадо в пропорции 1 к 1. Добавляют постепенно воду до получения сметанообразной консистенции	Соединяют 11-13 мл масла авокадо и 1 ст. л. любого кисломолочного продукта. Добавляют 2–3 капли сока лимона	Масло вносят в кефир (каждого продукта по столовой ложке). Добавляют овсяные хлопья (10–12 г) и 1 каплю мятного эфира	Маски устраняют сальный блеск, выравнивают тон кожи, придают матовость, сокращают поры, подсушивают угревые высыпания

Омолаживающая с Димексидом

Состав применяется в качестве омолаживающего и регенерирующего средства. Он способен справиться как с мелкими, так и глубокими морщинами. Димексид продается в аптеке и является лекарственным препаратом для наружного применения, предназначенным для заживления различных кожных повреждений.

Для приготовления маски от морщин следует:

1. Отдельно развести лекарство в воде — 1 к 10.
2. Сделать смесь из оливкового, касторового и авокадового масел (каждого компонента взять по 1 столовой ложке).
3. Очищенное от косметики лицо протереть раствором с помощью ватного диска.
4. Затем равномерно нанести масло.
5. Выждать полчаса и умыться проточной водой.

Маску рекомендуется наносить раз в неделю, курсом в 5–7 процедур. После этого обязателен отдых не менее месяца.

Перед использованием Димексида следует предварительно провести тест на аллергическую реакцию: смазать участок кожи на локтевом сгибе или запястье и подождать 5–10 минут. Если не появилась краснота, значит препарат безвреден.

Против пигментации

Чтобы убрать на лице повышенную пигментацию, выполняют следующие действия:

1. Очищают кожу и наносят смесь из масел персика и авокадо (соотношение 1:1).
2. Делают последовательный массаж подушечками пальцев около 20 минут.
3. Смачивают салфетку в травяном отваре ромашки или череды и накладывают на лицо. Держат, пока она не подсохнет.
4. Манипуляцию повторяют.

Вместо травяного отвара можно добавить зеленый чай.

Избавиться от пятен и шрамов помогает маска, которую готовят и применяют следующим образом:

1. Смешивают крахмал, мед и базовое масло. Берут по 1 ч. ложке.
2. Добавляют эфирные составляющие: лаванды, лимона, ромашки (по 2–3 капли).
3. Распределяют по проблемным участкам и спустя четверть часа смывают.

Маска показана к применению через день на протяжении 3 недель.

Для защиты от ультрафиолетовых лучей

Перед выходом на улицу рекомендуется смешать выжимку авокадо (2 ст. л.) и эфирного лавандового масла (10–11 капель) и смазать лицо.

Так как средство впитывается без следа, внешне оно незаметно.

Для ухода за областью вокруг глаз

Применяются следующие маски:

1. Берут виноградное и авокадовое масло — по 5–7 мл, эфир фенхеля — 2–3 капли. Распределяют средство по верхнему и нижнему веку. Выдерживают не более четверти часа, после чего смывают.
2. Один куриный желток перемешивают с 1 ч. л. масла авокадо. Наносят состав на полчаса и удаляют.
3. Соединяют 6 мл сметаны с маслом фрукта и 7-8 мл морковного сока. Наносят на четверть часа.

Лучший результат наблюдается, когда поверх маски накладывают влажные ватные диски. Это способствует расслаблению и более глубокому проникновению полезных веществ.

Для устранения мелкой сетки морщин делают масляные компрессы:

1. Косметические ватные диски пропитывают в слегка подогретом масле авокадо и прикладывают к глазам.
2. Расслабляются максимум на полчаса.

После снятия компресса нет надобности убирать остатки, так как они быстро впитываются. Процедуру можно проводить до двух раз в неделю.

Домашний омолаживающий крем

В домашних условиях нетрудно сделать эффективный ночной крем для лица с омолаживающим эффектом. Для этого необходимы следующие компоненты:

• оливковое масло — 40–45 мл;
• пчелиный воск — 20 г;
• масло виноградной косточки — 20 мл;
• лимонный сок — 3 мл;
• настой календулы — 3 ст. ложки;
• эфир ладана и красного апельсина — по 10 капель.

Последовательность действий:

1. Воск кладут в стеклянную термостойкую емкость и помещают на водяную баню. Ждут, когда он полностью растопится.
2. Снимают воск с огня и добавляют все остальные ингредиенты (кроме эфиров).
3. Тщательно все перемешивают и дают полностью остыть.
4. Добавляют эфирное масло красного апельсина и ладана.
5. Перекладывают состав в небольшую стеклянную банку, плотно закрывают крышкой и убирают на хранение в прохладное место.

Срок годности крема — 3-4 недели. Наносят полученный состав на ночь.

При домашнем производстве косметических средств все инструменты и тара должны сначала стерилизоваться. Это обезопасит от попадания инфекции внутрь через кожные повреждения и продлит срок сохранности крема.

Аппликации

Благоприятно действуют на кожный покров аппликации с маслом авокадо. Они позволяют в короткий срок восстановить естественную свежесть лица. Понадобится большая салфетка, в которой делают прорези под глаза, ноздри и губы.

Дальнейшие манипуляции:

1. Пропитывают салфетку чистым маслом и накладывают на лицо.
2. Выжидают около 30 минут и снимают.

Первые процедуры рекомендуется делать до 3 раз в день. Спустя некоторое время ограничиваются двумя-тремя сеансами в 7 дней.

Противопоказания

Масло авокадо уникально тем, что практически не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Продукт не рекомендуется употреблять только при индивидуальной непереносимости отдельных компонентов в его составе, так как в данном случае возможна аллергическая реакция. Но такое побочное действие встречается крайне редко.

Рекомендуется предварительно провести тест на аллергическую реакцию. За сутки до применения надо капнуть масло на сгиб локтя или кожу за ухом и ждать результата. Если не появится признаков раздражения, то средство можно применять.

7 способов использования масла авокадо для волос

Авокадо — восхитительный фрукт, который добавляет здоровый вкус любому блюду. Жирность, антиоксидантные и противовоспалительные свойства, а также минералы также являются отличным ингредиентом для ваших волос и кожи. Узнайте, как волосы с маслом авокадо помогают укротить вьющиеся волосы, способствуя росту, блеску и многому другому.

Авокадо можно использовать как фрукт или масло для волос. Само масло богато:

• антиоксидантами
• минералами
• незаменимыми жирными кислотами
• биотином
• витаминами A, B-5 ​​и E

Здоровое питание — лучший способ сохранить волосы сильными.Биотин, витамин B-5 и витамин E способствуют здоровью волос. Добавьте больше авокадо в свой рацион или замените растительное масло маслом авокадо, чтобы воспользоваться преимуществами.

С внешней стороны масло авокадо может принести пользу вашим волосам. Обработка волос авокадо может увлажнить, восстановить и укрепить волосы. Исследование Международного журнала трихологии 2015 года показало, что минералы, подобные тем, которые содержатся в масле авокадо, могут помочь запечатать клетки кутикулы, что может предотвратить ломкость волос.

Исследования на животных показывают, что эфирные масла лаванды и мяты могут способствовать росту волос.Масло авокадо обычно используется в качестве масла-носителя для эфирных масел. Для домашнего ухода за волосами смешайте 30 грамм масла авокадо с тремя-шестью каплями эфирного масла перечной мяты или лаванды.

Вы также можете нанести на кожу головы небольшое количество масла авокадо размером с никель. Масло авокадо поможет стимулировать кровоток и очистить заблокированные фолликулы. Эти эффекты могут помочь в борьбе с выпадением волос.

Ваша кожа легко впитает масло, поэтому не беспокойтесь — он не оставит жирной пленки на коже головы.Если вы нанесли слишком много масла авокадо на волосы, вы можете тщательно промыть их шампунем без химикатов, пока не почувствуете, что масло исчезло.

Подробнее: Можно ли использовать касторовое масло для роста волос? »

Маска для волос

Маски для волос на основе авокадо можно купить в магазине или сделать на собственной кухне. Для ухода за волосами без комков, богатых белком, взбейте следующие ингредиенты:

• 1 авокадо
• 1 банан
• 1 ст.масло авокадо
• 1 ст. кокосовое масло
• 1 ст. мед

Смешайте твердые вещества в блендере, чтобы не образовалась комковатая текстура. Затем добавьте масло и мед и нанесите маску на волосы. Дайте пасте застыть от 20 минут до трех часов. Смойте маску из авокадо теплой водой или шампунем без химикатов, в зависимости от ваших предпочтений.

Другие методы

Что вам потребуется:

• масло авокадо
• кокосовое масло первого отжима
• теплое полотенце
• стеклянная банка
• кастрюля

Шаги:

1. Вскипятите воду в кастрюле.
2. Используйте равные части масла авокадо и кокосового масла первого отжима (от 3 до 5 столовых ложек каждое, в зависимости от длины волос) и смешайте в стеклянной банке. Для дополнительного усиления добавьте несколько капель эфирного масла, например розмарина или лаванды.
3. Поставьте банку с маслом в горячую воду на минуту или две.
4. Проверьте температуру масла на запястье перед нанесением на волосы.
5. Мягкими массирующими движениями нанесите масло на вымытые волосы и оберните их теплым полотенцем на 20 минут.
6. Смойте средство теплой водой.

Существует ограниченное количество исследований о пользе использования масла авокадо для волос. Хотя это отличный увлажняющий крем, масло авокадо не так полезно, когда вы используете его в качестве местного лечения, чем когда вы едите его как часть здоровой диеты. Волосы состоят из мертвых клеток, поэтому поддержание общего состояния здоровья — лучший способ получить здоровые волосы.

Узнайте больше: 10 преимуществ авокадо для здоровья »

В целом авокадо безопасно использовать, но людям, страдающим аллергией на авокадо, следует проконсультироваться со своим врачом. Использование масла авокадо может вызвать побочные эффекты, даже если вы его не едите. Прежде чем использовать масло авокадо, вам следует провести кожный тест на пластыре, чтобы исключить аллергию, прежде чем наносить его на волосы.

Согласно результатам национального исследования, употребление авокадо в целом связано с улучшением качества питания и здоровья. Исследование 2012 года показало, что потребление авокадо поддерживает здоровье сердца и пищеварения, а также способствует здоровому старению. Чтобы улучшить свой рацион, замените кукурузное или касторовое масло маслом авокадо при приготовлении пищи или заправке салатов.

Масло авокадо можно найти в любом продуктовом магазине. Питательные вещества авокадо могут быть особенно полезны для роста волос. Чтобы добиться долгосрочных результатов, соблюдайте сбалансированную диету, которая позволяет получать витамины и питательные вещества, необходимые для роста и здоровья волос.

Продолжайте читать: Как быстро растут волосы? »

Авокадо для волос | Новое руководство по здоровью

Авокадо — восхитительный фрукт, обладающий множеством других преимуществ, которые могут вас удивить. Масло авокадо с его ореховым ароматом творит чудеса с волосами. Ранние египтяне первыми осознали эти преимущества, и теперь это стало более широко известным. Некоторые преимущества авокадо для волос заключаются в том, что они придают волосам блеск и блеск, а также предотвращают их выпадение и способствуют росту волос. Вы можете использовать авокадо по-разному для лечения различных состояний волос.

Авокадо для волос

1. Обработка горячим маслом авокадо

Льготы

Масло авокадо содержит много белков и витаминов, включая A, D, E и B6, а также магний, фолиевую кислоту, аминокислоты, медь и железо, которые могут помочь как в росте, так и в питании волос.

Состав

• 1 столовая ложка масла авокадо
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 чистое мягкое полотенце

Инструкции

• В маленькой кастрюле смешайте масло авокадо и оливковое масло и нагрейте на слабом огне, пока не станет немного нагретым.
• Смесь масел нужно массировать круговыми движениями в волосы и кожу головы в течение примерно пятнадцати минут.
• Если у вас жирная кожа головы, воздержитесь от нанесения масляной смеси на кожу головы, используйте ее только на волосах.
• Замочите полотенце в теплой воде и протрите. Плотно оберните теплым полотенцем волосы и кожу головы и оставьте там примерно на десять минут, прежде чем мыть шампунем и кондиционировать волосы.

Как сделать кондиционер для волос с авокадо и оливковым маслом:

2. Для разъемных концов

Льготы

Масло авокадо помогает высушить ломкие волосы и предотвратить секущиеся кончики.

Состав

• 2 авокадо
• 1 шапочка для душа или большой пластиковый пакет

Инструкции

• Начните с легкого увлажнения волос, наиболее эффективно это можно сделать с помощью пластиковой бутылки с распылителем, наполненной водой.
• Затем возьмите два авокадо, почистите их и поместите в миску. Возьмите вилку и измельчите авокадо, пока он не станет хорошо размятым.
• Возьмите пюре из авокадо и нанесите его на волосы, начиная от корней и заканчивая кончиками волос, уделяя при этом особое внимание

Масла: какие впитывают или впитывают.Причесывать волосы?

Обновлено: июнь 2016
Растительные масла — это смягчающие средства, используемые для смягчения волос или добавления «Пластичность» или податливость. Податливые волосы легко гнутся, не ломаясь. Волосы с нанесенными на него маслами лучше сочетается с соседними волосками благодаря смазывающие свойства масел (скольжение). Масла обычно увеличивают блеск. Когда вода легко проникает внутрь волос, они набухают внутри. Но слой кутикулы снаружи не может расширяться, поэтому чешуйки кутикулы вынуждены встать — положение, в котором кутикула легко ломается, а волосы становятся более пористыми.Масла, проникая в волосы, делают протеины волос более гидрофобные (водоотталкивающие). Здоровые, крепкие волосы — это естественно гидрофобный. Волосы с нормальной и меньшей пористостью в некоторой степени гидрофобны. Гидрофобность (водоотталкивающая способность) — это вопрос баланса. Чего мы не хотим, так это того, чтобы наши волосы принимали слишком много воды, слишком быстро . Это проблема. Волосы обезвоживаются. Увлажнение волос — это хорошо. Но когда волосы пористые, они потребляют больше воды, чем нужно для них, слишком быстро, и тогда возникает отек.

Практически любое масло помогает отталкивать воду, но они делают это, либо оседая на волосах в виде пленки, либо слегка впитываясь — проникая в стержень волоса.

Можем ли мы полностью предсказать поведение любого масла в волосах любого человека? Кажется сомнительным. Пожалуйста, не смотрите на эту таблицу и не решайте, что определенные масла не для вас. Вы никогда не узнаете, что понравится вашим волосам, не дав им шанс. Эта таблица составлена ​​из масел, которые, как было продемонстрировано, проникают сквозь волосы в верхней части (зеленый). Вы заметите, что в них либо полярные триглицериды, либо высокий процент мононасыщенных жиров.

© Блог Science-y Hair 2013

Если у вас сухие, пористые, грубые или грубые волосы, вы можете люблю проникающие масла. Если ваши волосы стали пористыми из-за воздействия окружающей среды (солнце, тепло, горячие инструменты для укладки, ветер), вам, вероятно, понравятся проникающие масла, по крайней мере, на кончиках волос. Если у вас тонкие или мягкие волосы, которые легко чрезмерно кондиционированные, те же масла могут сделать ваши волосы жирными и гладкими если не используется в очень малых количествах. Волосы с меньшей пористостью могут лучше справиться со смесями проникающих масел и менее проникающих масел.

Триглицериды и проникновение в волосы:

Одним из ключей к тому, проникает ли масло в волосы, является количество триглицеридов и короткоцепочечных жирных кислот, которые он содержит, а также как устроены компоненты триглицерида. Молекулы липидов должны быть мало для проникновения в волосы — менее 18-20 атомов углерода, но это не единственная переменная. Масла состоят не только из одного типа жира (назовем их липидами, потому что это красивее звучит) — они состоит из множества различных липидных «ингредиентов».”Триглицериды в маслах 3 молекулы жирных кислот, прикрепленные к глицериновому «остову». Короткоцепочечные липиды — даже если это не триглицериды — обычно прямые цепи без разветвления, что делает их маленькими и компактными

Кроме того, компоненты триглицеридов в растительных маслах могут быть полярными (слегка положительно заряженными), что позволяет им притягиваться к полярные (отрицательно заряженные) белки в волосах. Обычно масла неполярные и это большая разница в химии, чтобы иметь электростатический (+ и -) взаимодействие, а не просто масло, образующее пленку на волосах! Это помогает эти триглицериды активно извлекаются через комплекс кутикулы и мембраны на стержнях волос во внутреннюю порции.

Насыщение жиром и жиропроницаемость волос:
В дополнение к вышесказанному, как правило, мононенасыщенные жиры лучше проникают в волосы, чем полиненасыщенные. На самом деле это означает, что эти маленькие, компактные (не ветвящиеся) молекулы проникают в волосы более глубоко, тогда как более крупные липиды, упомянутые выше, могут находиться только в слоях кутикулы ваших волос или сверху, потому что они менее компактны и более разветвляются. Если ваши волосы нуждаются в сильном смягчении и защите от набухания в воде, лучше подойдут более глубоко проникающие масла.Но если ваши волосы легче поддерживать в хорошем состоянии, наличие масел, которые находятся только в самых внешних слоях кутикулы, по-прежнему принесет вам пользу.

Какие жирные кислоты искать ?:
Масла состоят из разного количества жирных кислот. Масла, которые проникают в волосы, обычно содержат большее количество жирных кислот, таких как лауриновая кислота, каприловая кислота, пальмитиновая кислота, миристиновая кислота, олеиновая кислота или линлоевая кислота.

Как использовать эту диаграмму: 1) В верхней части таблицы — это масла, которые продемонстрировали в лабораторных испытаниях способность проникать в волосы, и которые должны в зависимости от их химического состава — эти масла выделены зеленым . Они содержат много триглицеридов и / или мононасыщенных липидов, которые могут проникать ниже кутикулы. 2) Ниже приведены масла с некоторой проницаемостью ( выделено синим цветом, ), включая оливковое масло, проникающее в волосы. Они расположены в зависимости от их липидного состава от более высокой вероятности проникновения (верхняя часть этого списка) до менее вероятной в нижней части этого списка. 3) В конце списка идут масла, которые не проникают в волосы на основании лабораторных тестов и / или их химического состава.Их выделены розовым цветом . 3) Если вам интересно, в таблице приведены процентные содержания соответствующих компонентов масел.
-Липиды длиной менее 18 атомов углерода: Процент масла, который достаточно мал, чтобы просачиваться под кутикулу.
— Полярные триглицериды: Полярные триглицериды — это те, которые впитываются — вам нужно их большее количество для проникающего масла.
— % Мононасыщенные липиды : Мононасыщенные липиды также с большей вероятностью проникают в волосы.
— Пентрация улучшается при нагревании ?: Для некоторых из этих масел у меня есть данные об этом, и я сообщил об этом.
— Проникновение в волосы подтверждено исследованиями ?: Здесь указаны те масла, которые были протестированы в лаборатории на человеческих волосах.

Масла с высокой проникающей способностью	% Липидов, которые могут «просачиваться» под кутикулы		Полярные триглицериды (эти проникают в волосы)		Проницаемость улучшается при нагревании?	Проникновение в волосы задокументировано исследования
						Да, хорошо и нет, в зависимости от учеба
Пальма косточек масло (т. е. Красное пальмовое масло						Не задокументировано, вероятно, основано на химия
Каприновые / каприловые триглицериды						Не задокументировано, но если извлечено из кокосового масла, должен проникать
Масла с некоторым проникновением в порядке убывания (в зависимости от липидного состава)	% Липидов с содержанием углерода менее 18 долго				Проницаемость улучшается при нагревании?	Проникновение в волосы задокументировано исследования
Кастор масло (Не уверен, что касторовое масло стоит в верхней части списка — триглицериды мешают, нарисуйте собственные выводы)						Не задокументировано. Химическая структура не идеальна для проникновения, но возможна ???
Масла практически без проникновения волос	% Липидов с содержанием углерода менее 18 долго				Проницаемость улучшается при нагревании?	Проникновение в волосы задокументировано исследования

Почему в продукции используются менее проникающие или непроникающие масла? Они придают блеск, уменьшают трение, облегчая расчесывание и уменьшая спутывание. Не всем нужны масла, чтобы впитаться в волосы. Если вам нужно масло специально для блеска, блеска или смазки, вам нужно , а не , чтобы оно со временем исчезло с поверхности ваших волос.

Масляная пленка на волосах, закрывающая кутикулу деталей — но придающая блеск и смазывающая. Если бы это было масло для проникновения волос , со временем это покрытие стало бы тонким.

Способы использования масел
1) Предварительный масляный шампунь! Это один из лучших моментов для использования масла, даже если кажется нелогичным наносить масло на волосы перед тем, как мыть их — частично, чтобы удалить излишки масла.Нанесите легкое (или сильное) масло на волосы и оставьте на 2–12 или более часов, прежде чем мыть шампунем или иным образом очистить волосы. Масло предотвращает обезвоживание и потерю белков, а также защищает волосы от воды и моющих средств. Если вы правильно нанесете количество масла и время для ухода, ваши волосы станут более гибкими и будут казаться более мягкими, лучше смазанными, а если у вас есть волны или кудри, они будут лучше выражены. Чем дольше вы оставите масло на волосах, тем больше масла попадет в ваши волосы.
2) Добавлен в процедуру глубокого или интенсивного кондиционирования.
3) Для запечатывания влажных волос. Но, на мой взгляд, нельзя использовать только масло и ожидать, что волосы останутся увлажненными. Вам понадобится несмываемый кондиционер поверх масла. Или хороший пленкообразующий гель, например гель из льняного семени, для увлажнения, может быть, немного кондиционера. В моих волосах просто масло или просто масло и гель из льна становятся немного пушистыми — кондиционер и увлажнители (или протеин) объединяют все вместе.
4) Промывка маслом. Либо смешайте 1/4 масла и 3/4 кондиционера или 1/2 масла и 1/2 кондиционера и используйте это как кондиционер для ополаскивания, либо нанесите масло на чистые влажные волосы, затем нанесите кондиционер и слегка отожмите. массирующими движениями нанесите масло и кондиционер на волосы.Затем смойте и наслаждайтесь очень мягким результатом.

Когда использовать средства для предварительной стирки с проникающим маслом
-Если вы заметили, что ваши концы выглядят более тонкими, редкими или светлыми, или имеют тенденцию расширяться или расширяться.
— Если ваши волосы теряют четкость (не могут образовывать кудри, волны или завитки в вьющихся волосах, или расплываются и слишком светлые в более прямых волосах).
— Если вы попробовали глубокое кондиционирование, но ваши волосы все еще сухие или недостаточно гибкие.
— У вас есть вьющиеся волосы, с которыми невозможно справиться с помощью средств для укладки, осветляющих или хелатирующих средств или протеина.
— Вашим волосам требуется больше времени для сушки (проникающие масла сокращают «переувлажнение», что означает, что время сушки может быть короче).

Журнал косметики Science , 60, 273–280 (март / апрель 2009 г. )

Бразильские масла и сливочные масла: влияние разных жирных Состав кислотной цепи на физико-химические свойства человеческого волоса. АДРИАНА ФРЕГОНЕЗИ, КАРЛА СКАНАВЕЗ, ЛИАНДРА САНТОС, АМАНДА де ОЛИВЕЙРА, РОБЕРТА РОСЛЕР, КАССИАНО ЭСКУДЕЙРО, ПРИССИЛА МОНКАЙО, ДЕЙЗИ де САНКТИС и ЖАН ЛЮК ГЕСТЕСИ.

Journal of Cosmetic Science, 56, 283-295 (сентябрь / октябрь 2005)

Исследование проникающей способности различных масел в волокна человеческого волоса. К. КЕЙС, Д. ПЕРСО, Ю. К. КАМАТ, А. С. РЕЛЕ.

Физиология растений 59, 1064-1066, 1977
Накопление свободной рицинолевой кислоты в прорастающем эндосперме клещевины

Дональдсон RP

Международный журнал косметической науки . октябрь 2005 г., т. 27 Выпуск 5, p299

Картирование проникновения косметических соединений в волокна волос с использованием времяпролетной масс-спектрометрии вторичных ионов (TOFSIMS). Хорнби, С. Б., Аппа, Ю., Рютч, С. Камат, Ю.

Масло-носитель авокадо | AromaWeb

Домашняя страница> Carrier Oil Profiles> Avocado Oil

Масло авокадо — питательное масло для кожи и волос. Считается, что масло авокадо богато необходимыми и микроэлементами, а также витамином А.Его свойства и текстура делают его особенно подходящим для ухода за волосами. Из-за его аромата и густой маслянистой консистенции масло авокадо обычно используется в небольших количествах (сильно разбавлено) в смесях и составах.

Carrier Oils for Aromatherapy & Massage от Len Price рекомендует не хранить масло авокадо в холодильнике, так как это может повлиять на некоторые важные хрупкие компоненты масла. Лен Прайс упоминает, что масло авокадо содержит примерно 19% насыщенных жиров, 66% олеиновой кислоты (жирная кислота омега-9), 12% линолевой кислоты (незаменимая жирная кислота омега-6) и менее 5% альфа-линоленовой кислоты. (незаменимая жирная кислота омега-3). [Лен Прайс с Яном Смитом и Ширли Прайс, Масла-носители для ароматерапии и массажа (Великобритания: Riverhead, 1999), 39-40.]

Ботаническое название

Persea americana

Аромат

Сладкое, жирное и ореховое

Вязкость

Толстый

Поглощение / ощущение

Оставляет на коже жирное, почти восковое ощущение.

Цвет

Глубокий оливково-зеленый

Срок годности

12 месяцев

Важная информация

Информация, представленная на AromaWeb, предназначена только для образовательных целей.Эти данные не считаются полными и их точность не гарантируется.

Общая информация по безопасности

Будьте осторожны при пробе любого нового ингредиента, включая масла-носители на коже или в волосах. Людям с аллергией на орехи следует проконсультироваться со своим врачом перед контактом с ореховыми маслами, сливочными маслами или другими ореховыми продуктами. Не принимайте масла внутрь без консультации с квалифицированным специалистом по ароматерапии. Информацию о безопасности можно найти, посетив страницу с информацией о безопасности.Для получения очень подробной информации о проблемах безопасности масла прочтите

Масло авокадо для роста волос: стоит ли верить шумихе?

Авокадо — это полезный жир, содержащий полезные для здоровья питательные вещества.

Но можно ли использовать масло для роста волос?

Стоит ли вкладывать средства для местного использования?

В этой статье я расскажу о масле авокадо для роста волос и о том, следует ли вам его использовать.

Быстро пройди бесплатную викторину по прическам, которая находится далее в этой статье.

Авокадо: суперпродукт, богатый питательными веществами

Авокадо — чрезвычайно питательный фрукт (1).

Они содержат высокие уровни:

• Калий
• Магний
• Натрий
• Каротиноиды провитамина А
• Витамин E
• Витамин C
• Витамины группы B
• Мононенасыщенные жирные кислоты
• Фитостерины
• Волокно

Это делает авокадо отличным дополнением к здоровому питанию.

Однако, когда масло авокадо извлекается для получения масла авокадо, оно может потерять часть своей питательной ценности. При переработке масла удаляются все водорастворимые волокна, минералы, витамины группы B и витамин C, а остаются только жирорастворимые каротиноиды, витамин E, жирные кислоты и фитостерины.

Но это не означает, что масло авокадо лишено полезных свойств. Остальные жирорастворимые питательные вещества также обладают лечебными свойствами.

Что это значит для волос?

В следующих разделах я расскажу о том, как отдельные питательные вещества, содержащиеся в масле авокадо, могут принести пользу волосам, и о факторах, которые могут ограничивать его полезное действие.

Ключевой вывод: Авокадо — это богатые питательными веществами плоды, содержащие большое количество воды и жирорастворимых питательных веществ. Когда их прессуют в масло, они сохраняют только жирорастворимые питательные вещества. Это может быть полезно для волос.

Можно ли использовать масло авокадо для роста волос?

Масло авокадо широко используется в качестве средства для роста волос.

Однако возникают вопросы, основаны ли эти анекдотические опыты на какой-либо науке.

К сожалению, в настоящее время нет доступных исследований, непосредственно посвященных влиянию масла авокадо на рост волос.Единственное, что мы можем сделать, это посмотреть на некоторые составляющие масла авокадо и на то, как они могут повлиять на волосы.

Фитостерины

Стерины — это восковые вещества, содержащиеся как в растительных, так и в животных продуктах.

Холестерин — самый популярный стерол, который содержится в основном в продуктах животного происхождения.

β -ситостерин, фитостерин, содержащийся в авокадо, обладает сильным противовоспалительным действием (2).

Интересно, что он также ингибирует фермент, называемый 5α-редуктазой (3).

Этот фермент отвечает за преобразование тестостерона в более мощный мужской гормон, называемый дигидротестостероном (ДГТ).

Это главный гормон, ответственный за развитие формы облысения, называемой андрогенетической алопецией (AGA, также известной как типовая потеря волос) (4).

Ингибируя фермент 5α-редуктазы, ингибиторы 5α-редуктазы могут предотвратить прогрессирование AGA. Однако вопрос в том, стоит ли использовать ингибиторы растительных ферментов по сравнению с одобренными FDA препаратами для лечения AGA, такими как миноксидил или финастерид.

Чтобы оценить это, исследователи провели исследование с использованием двух ингибиторов 5α-редуктазы: экстракт пальмы серы и β -ситостерин.

Они обнаружили, что 60 процентов субъектов AGA, получавших растительный экстракт, испытали улучшение при выпадении волос. Эти результаты были статистически значимыми по сравнению с 11 процентами, которые испытали улучшение в группе плацебо.

Хотя это исследование не слишком весомо. В исследовании не рассматривался только β -зитостерин, поэтому мы не можем предсказать точную эффективность этого компонента масла авокадо при выпадении волос.

Ключевой вывод: β -ситостерин представляет собой стерин в авокадо, который ингибирует 5α-редуктазу. Тем не менее, ни одно исследование не изучало, как это может повлиять только на выпадение волос. Таким образом, мы не можем предсказать, поможет ли этот компонент масла авокадо выпадению волос.

Каротиноиды

Каротиноиды — это желто-оранжевые пигменты, обладающие антиоксидантными свойствами.

Масло авокадо богато каротиноидами, в частности (1):

• β-каротин
• α-каротин
• Лютеин
• Зеаксантин
• Криптоксантин

Исследования показывают, что эти пищевые каротиноиды попадают в кожу.Они защищают его от свободных радикалов и ультрафиолетовых лучей, вызывающих окислительный стресс.

Это может быть полезно для кожи волосистой части головы, поскольку клетки, ответственные за рост волос, клетки дермального сосочка (DPC), по-видимому, чувствительны к окислительному стрессу (5). Деградация DPC является фактором выпадения волос.

Защищая от окислительного стресса, каротиноиды могут защищать DPC от дисфункциональной активности, ведущей к выпадению волос.

Также было показано, что местное применение каротиноидов защищает от повреждения свободными радикалами (6).Однако они менее стабильны и эффективны, чем каротиноиды, которые попадают в кожу с пищей.

Исследователи также описывают, что смеси антиоксидантов и каротиноидов лучше, чем сами каротиноиды для местного применения.

Учитывая, что каротиноиды являются компонентом масла авокадо, оно может усиливать рост волос следующим образом:

За счет сохранения целостности ЦОДов.

Хотя на самом деле это не исследовалось.

Основные выводы :

• Масло авокадо содержит антиоксидантные каротиноиды.
• Эти каротиноиды обладают защитными свойствами от УФ-излучения и нейтрализуют свободные радикалы в коже.
• Их можно использовать местно или вводить в кожу с помощью диеты.
• Каротиноиды более стабильны и эффективны, когда их получают с пищей или местно в смеси с другими антиоксидантами.

Витамин E

Витамин Е — мощный жирорастворимый антиоксидант.

Он содержится в большом количестве в масле авокадо и может иметь преимущества при пероральном и местном применении (7, 8).

В одном исследовании исследователи решили изучить преимущества добавок витамина Е при выпадении волос.

Химическая структура витамина E

После 8 месяцев приема у субъектов, которые принимали добавки с витамином E, количество волос в среднем увеличилось на 34,5 процента. Напротив, в группе плацебо было снижение в среднем на 0,1 процента.

На данный момент не проводились исследования местного применения витамина Е и роста волос.

Однако местное нанесение витамина Е действительно увеличивает уровень витамина Е в коже.Это означает, что он всасывается и может оказывать некоторую антиоксидантную активность клеткам волосяных фолликулов.

Он также может повышать активность каротиноидов в масле авокадо (6).

Однако, когда дело доходит до этого, у нас действительно недостаточно данных, чтобы установить, что витамин Е в масле авокадо полезен для волос.

Ключевые выводы:

• Витамин E — это жирорастворимый антиоксидант, который при пероральном приеме может способствовать росту волос.
• В настоящее время нет данных о пользе витамина Е для волос при местном применении. Однако мы знаем, что местный витамин Е всасывается в кожу.
• Присутствие витамина Е в масле авокадо может усилить активность каротиноидов.
• Но недостаточно данных, чтобы установить, что витамин Е в масле авокадо полезен для волос.

Олеиновая кислота

Масло авокадо состоит в основном из мононенасыщенных жиров.

Основная мононенасыщенная жирная кислота в масле авокадо — олеиновая кислота.

Но олеиновая кислота — интересная жирная кислота, когда дело касается кожи.

Это хорошо известный усилитель проникновения (9). Это означает, что он позволяет другим ингредиентам проникать глубже и действовать более эффективно.

Хотя это не всегда так хорошо.

Действуя как усилитель проникновения, олеиновая кислота открывает защитный барьер кожи. Хорошие ингредиенты могут проникать глубже, но и другие потенциально вредные загрязнители окружающей среды и микробы могут проникать глубже.

Вода также может выходить из кожи, что известно как трансэпидермальная потеря воды (TEWL).

Сочетание всех этих факторов может вызвать раздражение, воспаление и окислительный стресс. Когда вы пытаетесь стимулировать рост волос, вы этого не хотите.

Итак, высокий уровень олеиновой кислоты в масле авокадо может сделать его не очень оптимальным маслом для кожи и волосистой части головы.

Ключевые выводы:

• Олеиновая кислота — это основная жирная кислота в масле авокадо.
• Олеиновая кислота может усиливать проникновение ингредиентов, открывая защитный кожный барьер.
• Однако это также может позволить микробам и загрязнителям окружающей среды причинить вред. Это также может позволить воде испаряться, вызывая TEWL.
• Принимая во внимание эти факторы, масло авокадо может быть не очень оптимальным маслом для стимуляции роста волос.

Взгляд в будущее: факторы, ограничивающие скорость

Питательные вещества в масле авокадо предполагают возможный смешанный эффект на рост волос.

Однако эти потенциальные эффекты могут быть ограничены из-за недостаточной проницаемости масла авокадо (10).

Согласно анализу масла авокадо, это одно из масел с самой низкой проникающей способностью. Это означает, что даже если компоненты могут принести пользу волосам, вероятность того, что они проникнут достаточно глубоко, чтобы проявить эти преимущества, очень маловероятна.

Но он может действовать как защитный барьер для предотвращения TEWL и улучшения здоровья кожи.

Это полезно для кожи волосистой части головы, которая действует как инкубатор для роста волос (11).Известно, что состояние кожи головы влияет на рост и удержание волос.

Преимущества масла авокадо, вероятно, не выходят за рамки этого при местном применении.

И хотя масло авокадо может принести пользу здоровью при использовании в рационе, использование масла авокадо вместо употребления целых авокадо оставляет на столе много недостающих питательных веществ.

Ключевые выводы:

• Недостаточная проницаемость масла авокадо может помешать питательным веществам оказывать какие-либо полезные эффекты.
• Масло авокадо может действовать как защитный барьер и предотвращать TEWL для улучшения здоровья кожи.
• Предотвращение TEWL может принести пользу коже головы, улучшив ее здоровье. Кожа головы действует как инкубатор для роста новых волос. Известно, что состояние кожи головы влияет на рост и удержание волос.
• Масло авокадо может принести пользу здоровью при использовании в рационе, но оно не так полезно, как употребление авокадо целиком.

Масло авокадо против. Другие масла

Есть много других масел, которые могут быть более полезными для роста волос, чем масло авокадо.

Ниже я сравню масло авокадо с другими маслами, чтобы помочь вам решить, в какое масло инвестировать.

Касторовое масло и масло авокадо для роста волос

Касторовое масло — это масло, содержащее мононенасыщенные жиры, например масло авокадо.

Основное различие между ними — новая жирная кислота, называемая рицинолевая кислота, содержащаяся в касторовом масле.

Известен своей способностью снимать запоры и стимулировать сокращение матки у беременных (12). Он действует на рецептор воспалительного белка, называемого рецептором простагландина EP3.

рецепторов EP3 обнаруживаются в волосяных фолликулах в фазе анагена или роста (13). Это говорит о том, что они играют роль в росте волос.

В результате, касторовое масло более вероятно влияет на рост волос, чем масло авокадо.

Ключевой вывод: Касторовое масло связывается и активирует рецепторы EP3, которые обнаруживаются в волосяных фолликулах во время фазы анагена. По этой причине касторовое масло, вероятно, больше влияет на рост волос, чем масло авокадо.

Масло авокадо против. Кокосовое масло для волос

Кокосовое масло превосходит масло авокадо по одной конкретной причине.

Кокосовое масло — популярное косметическое средство для волос и красоты.

Вот почему:

Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, жирную кислоту с крошечной молекулярной структурой. Такой размер этой жирной кислоты позволяет ей проникать в стержень волоса (14).

Попав туда, он связывается с протеинами кератина, из которых состоят волосы, чтобы предотвратить их выпадение и, как следствие, повреждение волос.

В отличие от кокосового масла, профиль жирных кислот масла авокадо не позволяет ему эффективно проникать в стержень волоса. Вместо этого он располагается поверх этих прядей волос и уменьшает трение между прядями волос.

Хотя это все еще полезно для уменьшения вьющихся волос, его нельзя сравнить со способностью кокосового масла предотвращать повреждения.

Ключевой вывод: Кокосовое масло превосходит масло авокадо в плане предотвращения повреждения волос, поскольку его небольшая структура жирных кислот позволяет ему проникать в стержень волоса.

Средство для ухода за волосами с маслом авокадо

Все еще выбираете лечение маслом авокадо?

Я предлагаю смешать масло авокадо с другими упомянутыми маслами: кокосовым маслом и касторовым маслом.

Вы даже можете добавить эфирное масло перечной мяты, которое, как было доказано в исследованиях на животных, так же эффективно, как миноксидил (15).

Это позволит вам воспользоваться всеми преимуществами каждого отдельного масла.

Вот как приготовить средство для волос маслом авокадо:

1. Смешайте равные части авокадо, касторового и кокосового масла в бутылочке с аппликатором.Возможно, вам придется растопить кокосовое масло на слабом огне.
2. Необязательно: добавьте 3 капли эфирного масла мяты перечной на 2 чайные ложки масла для 3% -ного разбавления.
3. Нанесите на расчесанные волосы до полного покрытия кожи головы.
4. Оставьте масляную смесь на коже головы минимум на 15 минут.
5. Смойте шампунем и кондиционером обычным способом.

Однако имейте в виду, что масло авокадо не способствует росту волос.

Ключевой вывод: Масло авокадо не способствует росту волос.Однако, если вы решите включить его в средство для ухода за волосами, добавьте другие масла, такие как кокосовое, касторовое или эфирное масло перечной мяты, чтобы получить некоторые преимущества.

Масло авокадо от перхоти

Растительные масла часто используются в качестве естественного средства от перхоти.

Но масло авокадо может не подходить для использования просто потому, что нам не на что опираться.

Масло авокадо предотвращает сухость и шелушение кожи головы. Однако он не устраняет лежащие в основе дрожжевые инфекции, которые часто приводят к сухости и зуду кожи головы.

Итак, суть в следующем: масло авокадо, вероятно, не лучший вариант.

Ключевой вывод: Нет исследований, которые предполагали бы, что масло авокадо улучшает перхоть. Он не устраняет основные грибковые инфекции, которые часто вызывают сухость и шелушение кожи головы.

Разборка: действительно ли масло авокадо работает?

Если мы изучим все исследования, мало что может подтвердить использование масла авокадо для роста волос.

Некоторые из его компонентов могут иметь некоторые теоретические преимущества.

Но эти преимущества, скорее всего, ограничены минимальным всасыванием масла авокадо через кожу.

Лучше всего есть авокадо как часть здорового питания.

Как вы относитесь к маслу авокадо для роста волос? Вас удивило это исследование? Оставьте комментарий внизу.