Масло черного тмина для чего применяют: Масло черного тмина: польза, свойства, применение и цена — 14 апреля 2021

Содержание

🌢 применение и лечебные свойства

Масло черного тмина известно своими целебными свойствами уже несколько тысяч лет. Еще в Древнем Египте средство называли «жидким золотом фараона» и применяли для лечения большого количества заболеваний. Тот факт, что пузырек с маслом был найден в гробнице Тутанхамона говорит о многом. Сегодня ценная целебная выжимка доступна всем. Главное знать, как правильно применять добавку.


Химический состав тминного масла

Черный тмин — это общее название семян растения под названием нигелла посевная. Цветок растет в Южной Европе, на Ближнем Востоке, в странах юго-западной Азии. В России растение известно как чернушка.

Нутриентный состав одной чайной ложки масла черного тмина:

  • калорийность: 45 кал.;
  • белок: 0 грамм;
  • жиры: 5 грамм;
  • углеводы: 0 грамм;
  • клетчатка: 0 грамм.

Продукт можно отнести к диетическим. Тминное масло богато кальцием, цинком, железом, медью, тиамином, ниацином, фосфором и фолиевой кислотой.

Чем полезен продукт

Лечебные свойства масла черного тмина связаны с активным соединением под названием тимохинон. Вещество обладает антиоксидантными, противовоспалительными и другими терапевтическими свойствами. Профилактический прием пищевой добавки позволяет защитить организм от преждевременного старения и хронических заболеваний.

Семена черного тмина упоминались в Библии и Коране как средство от головных болей. Но современные народные лекари применяют вещество для лечения астмы, диабета, гипертензии, расстройств пищеварения, улучшения работы печени.

Польза для мужчин.

Известно, что масло черного тмина помогает мужчинам справиться с бесплодием. Всего 5 мл (1 чайная ложка) в день помогает улучшить качество спермы. Курс приема должен длиться не менее трех месяцев. Кроме улучшения качества сперматозоидов, их подвижности, отмечается и повышение уровня тестостерона. «Приятный» побочный эффект: увеличение сексуального желания, улучшение потенции.

Польза для женщин.

Представительницы слабого пола применяют масло черного тмина при масталгии: болях в груди, связанных с определенными фазами менструального цикла. Достаточно обрабатывать молочные железы маслом два раза в день.

Также, выжимки чернушки посевной рекомендуют пить кормящим матерям. Ценный компонент оказывает благотворное влияние на лактацию.

Польза для детей.

Тминное масло можно давать детям, страдающим от эпилепсии. Дело в том, что аптечные препараты плохо переносятся молодым организмом, имеют интенсивные побочные эффекты. Для профилактики судорог рекомендуется принимать капсулы черного тмина 2 раза в день. Ученые считают, что противосудорожный эффект достигается за счет повышения уровня ГАМК.

И мужчины, и женщины могут принимать масло черного тмина для лечения различных заболеваний, включая артриты, пищевые аллергии, сахарный диабет. Людям, страдающим от перепадов настроения, также рекомендуется пропить курс капсул черного тмина на протяжение четырех недель. Официальное исследование доказало, что после курса терапии увеличиваются уровни серотонина и триптофана, что автоматически повышает настроение. В отличие от химических антидепрессантов, которые имеют множество побочных эффектов, натуральная пищевая добавка имеет только положительное воздействие на здоровье.

Применять жидкое золото фараонов можно и во время эпидемии гриппа, ОРВИ. Средство уменьшает заложенность носа, помогает быстрее справиться с характерными головными болями. В аюрведе тминное масло активно применяется для лечения синуситов, отитов, гайморитов, других болезней органов дыхания.

Среди доказанных положительных действий выделяют:

  • противовоспалительное;
  • антиоксидантное;
  • антигистаминное;
  • иммуномодулирующее;
  • антимикробное;
  • анальгетическое.

Поэтому количество диагнозов и патологий, при которых можно применять масло черного тмина, достигает нескольких сотен. Последние исследования доказали, что природное фитохимическое вещество тимохинон имеет и противоопухолевое действие. Если у человека уже диагностирован рак, то отказываться от официальных лекарственных средств не стоит. Но для профилактики развития опухолей, пищевая добавка незаменима.


Противопоказания к применению тминного масла

Главное противопоказание к применению натурального продукта: индивидуальная непереносимость. Но если принимать средство в небольших количествах, недлительными курсами с перерывами, то побочных эффектов можно не опасаться. Но и злоупотреблять «золотом фараонов» не стоит. В составе семян чернушки есть мелантин: гликозид, который в больших количествах становится токсичным.

С особой осторожностью стоит принимать внутрь масло черного тмина людям, которые дополнительно пьют кроворазжижающие препараты. Экстракт семян чернушки в сочетании с Варфарином может повысить риск развития внутреннего кровотечения.

Тем, кто планирует проходить хирургическую операцию, косметологические или стоматологические процедуры, необходимо отказаться от приема добавки хотя бы на две недели.

Противопоказанием к наружному использованию средств с экстрактами черного тмина в составе, является дерматит на стадии обострения. Перед тем как использовать косметику, рекомендуется провести стандартный тест на аллергическую реакцию. Если никаких проблем и побочных эффектов не возникнет, то можно без опасения применять купленное средство.

Применение масла из семян черного тмина

Чтобы избежать случайной передозировки, рекомендуется употребление не более трех чайных ложек масла черного тмина в день. Для профилактики заболеваний, укрепления иммунитета удобнее всего принимать выжимку в форме капсул. Шриланкийский бренд Baraka выпускает чистое тминное масло. Для получения дневной нормы достаточно принимать 2 пилюли в день.

Важно! Увеличение дозировки в большинстве случаев не приводит к усилению положительных эффектов. Поэтому не нужно принимать большее количество средства, в надежде на улучшение состояния здоровья.

А вот время приема добавки строго не регламентируется. У черного тмина нет явного бодрящего эффекта, поэтому пить средство можно и утром, и вечером.

Нюансы применения в народной медицине.

Если планируется использовать масло в составе многокомпонентных рецептов, то лучше приобрести чернушку в жидкой форме. На сайте магазина Ashanti можно приобрести выжимку из индийских или эфиопских семян.

Такое масло можно пить ложкой. Но чтобы усилить эффект, рекомендуется сочетать ценный компонент с другими средствами. Так, чтобы снизить общий холестерин, уровень липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) и нормализовать уровень сахара в крови, рекомендуется смешивать чайную ложку масла со стаканом теплой воды, и ложечкой меда. Принимать лекарство перед завтраком. Длительность курса составляет 6 недель.

Если смешать чайную ложку масла тмина со 100 мл молока и 5 граммами жидкого меда, то получится народное средство от бессонницы. Выпивать напиток рекомендуется за час до отхода ко сну.

Кроме масла, в магазине Ashanti можно приобрести сами семена черного тмина. Из них можно делать настойку. Домашнее средство помогает остановить диарею, сильную рвоту.

Применение в кулинарии.

Черный тмин имеет достаточно интенсивный вкус и резкий аромат. Но масло можно добавлять к любимым салатам. А вот нагревать масляную выжимку запрещено: во время жарки, тушения, запекания разрушаются все полезные вещества.

Чтобы сохранить ценные микроэлементы и улучшить вкус блюд, рекомендуется делать салатные заправки. Для этого необходимо смешать оливковое масло с тминным в соотношении 10 к 1.

Любители пряных напитков могут смешивать масляную выжимку с медом, лимоном и горячей водой, чаем.

Применение в косметологии.

Бутылочка с жидкой выжимкой пригодится не только для внутреннего, но и для наружного применения. Натуральные соединения, содержащиеся в составе «жидкого золота фараона», обладают антибактериальным действием. Поэтому средство обязательно нужно иметь в арсенале людям, страдающим от акне, витилиго. Аюрведические врачи считают, что использование масляного экстракта вместо тоника позволяет избавиться даже от угревой болезни средней степени тяжести.

Косметологи, которые используют натуральные средства в своем арсенале, рекомендуют использовать масляные компрессы для очистки пор. Ввести тминное масло в повседневный уход можно в качестве серума. Достаточно нанести несколько капель ценного вещества прямо на кожу лица после умывания.

Чтобы избежать побочных эффектов в виде сыпи, покраснений, рекомендуется использовать специально разработанные косметологические средства. Продукт face oil Indiale адаптирован для безопасного наружного применения. Масляное средство обладает укрепляющим и омолаживающим эффектом. Активные компоненты в составе дополняют действие друг друга, не раздражают кожу.

Также можно последовать примеру Клеопатры и использовать масло семян черного тмина для улучшения качества волос. Можно изготовить увлажняющую маску из любимого бальзама и нескольких капель масла черного тмина. Нанести смесь на волосы, оставить на полчаса, а затем смыть обычным шампунем. Либо можно купить готовую маску Vatika арабского бренда Dabur.

Для похудения.

Прием тминных капсул показан тем, кто хочет похудеть. Не стоит ждать, что средство позволит есть все, что угодно, не заниматься спортом и одновременно с этим сбрасывать вес. Экстракт черного тмина лишь контролирует выработку инсулина. Также исследование, опубликованное в журнале медицинского объединения «Эндокринология и метаболизм», показало, что масло черного тмина запускает регенерацию бета-клеток поджелудочной железы, нормализирует концентрацию инсулина в сыворотке крови и снижает уровень сахара. Все это уменьшает тягу к еде и способствует сбросу веса.

Чтобы запустить метаболические процессы, достаточно принимать по 500 мг концентрированного масляного экстракта два раза в день. Увеличение дозы до 2-3 граммов в день позволит значительно снизить уровень сахара в крови, поэтому людям с гипогликемией стоит строго соблюдать дозировку и не пытаться пить масло в больших количествах.


Как выбрать и хранить тминное масло

Разобравшись со свойствами и применением масла черного тмина, необходимо понять, где взять действительно качественный продукт. Средство продается в аюрведических магазинах, корнерах здорового питания. Добавка эффективна только в том случае, если она сертифицирована. Поэтому перед покупкой рекомендуется проверить разрешительную документацию.

Для использования в пищу, диетологи рекомендуют покупать 100% масло без примесей. Лучшее средство: первого холодного отжима без генномодифицированных компонентов. Необходимо внимательно изучать этикетки. Недобросовестные производители могут разместить рекламную фразу «100% масло» на лицевой стороне упаковки. Но если изучить мелкий шрифт, то может оказаться, что в составе есть еще и другие компоненты.

Жидкое масло необходимо хранить в темной, плотно закрученной бутылочке вдали от источников света и тепла. Средство имеет достаточно резкий запах, поэтому тем, кто пьет средство с помощью мерной ложечки, необходимо тщательно ее мыть сразу после использования. В противном случае во всей квартире появится стойкий пряный запах специй, который сам по себе может спровоцировать головную боль. При правильном хранении масляный экстракт чернушки сохранит вкус, аромат и целебные функции в течение года.

Правильное использование масла черного тмина поможет оздоровиться, разнообразить рацион. Но не стоит использовать добавку как препарат первого выбора для лечения любого заболевания. Лучше сначала посоветоваться с врачом и лишь затем вводить средство в систему лечения. Важно помнить, что добавка будет иметь положительный эффект только в том случае, если сырье будет экологически чистым, а сроки годности самого продукта не нарушены. Обязательно проверяйте наличие сертификата на выбранную группу товаров перед покупкой. Документ гарантирует высокое качество продукции.


Также будет интересно


В статье использовались следующие категории
Статьи

Масло черного тмина: свойства и применение

Черный тмин – это растение, которое веками использовалось в медицине и являлось панацеей от различных распространенных болезней.

Масло черного тмина естественным образом поддерживает иммунитет, но также облегчает симптомы аллергии. Укрепляет волосы и предотвращает их выпадение, устраняет угри и другие проблемы с кожей. Это лишь некоторые из свойств масла черного тмина. Однако эффекты требуют регулярного использования.

Свойства масла черного тмина

Масло черного тмина, также известного как золото фараонов, на самом деле представляет собой масло, получаемое из семян растения под названием Nigella stavia, происходящего из Азии и культивируемого среди прочего в средиземноморском регионе, в Африке или на ближнем Востоке. Широко известны свойства масла черного тмина, положительное влияние которого на здоровье и красоту делает его одним из самых эффективных средств природного происхождения.

Масло этого растения богато жирными кислотами омега-3, омега-6 и омега-9. Препарат в основном содержит линолевую, олеиновую и альфа-линоленовую кислоты. Растительные соединения фитостерины снижают уровень холестерина, а флаваноиды защищают клетки от окислительного стресса. Особого внимания заслуживает тимохинон – это соединение, благодаря которому масло черного тмина обладает противовоспалительными, антибактериальными и противораковыми свойствами. Кроме того, в состав масла черного тмина входят незаменимые витамины и питательные вещества, в том числе: витамины группы B, витамин E, бета-каротин, биотин, цинк, селен, магний, кальций, натрий и калий.

Масло этого растения комплексно улучшает здоровье, помогая при различных недугах. Считается, что черное семя предотвращает рак, поддерживает иммунную систему, снижает кровяное давление и регулирует уровень сахара в крови. Его принимают для облегчения симптомов язвы желудка и рефлюкса, а также для поддержки регенерации печени. Он обладает противоаллергическим действием и укрепляет иммунитет. Положительно влияет на кожу и волосы.

Масло черного тмина обычно принимают внутрь в лечебных целях. Рекомендуется начинать лечение с малых доз – примерно пол чайной ложки в день. Затем количество можно увеличить, обычно примерно до 13 чайных ложек. Не всем нравится горький, пряный вкус черного тмина. Альтернативой питьевому продукту является использование капсул с маслом черного тмина – практично и удобно.

Черный тмин против аллергии

Масло черного тмина борется с аллергией. Предполагается, что тимохинон в масле этого растения может действовать как антигистаминный препарат. Оно успокаивает симптомы аллергии, к которым в первую очередь относятся насморк, кожный зуд или сыпь.

Симптомы кожной аллергии часто путают с атопическим дерматитом (АД). При лечении этого заболевания крайне важно использовать соответствующие косметические препараты, в состав которых также входит масло черного тмина. Эффект от лечения можно наблюдать, регулярно втирая средство в участки кожи. Масло черного тмина обладает увлажняющим и смягчающим действием,

Черные семена при простуде

Хотя в случае аллергии масло черного тмина удерживает иммунную систему от чрезмерной реакции на аллергены, оно также может стимулировать иммунную систему. Черное семя при простуде используется в профилактических целях для поддержки работы иммунной системы, а также в качестве вспомогательного средства при лечении инфекций. Как и чеснок, черное семя обладает антибиотическими свойствами, благодаря которым успокаивает характерные симптомы простуды, такие как боль в горле или насморк, противовирусными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Черные семена при простуде могут быть полезны не только в случае внезапного заражения. Эффективность наблюдается также при лечении хронических состояний, например, стойкого синусита или рецидивирующего хронического ринита.

Масло черного тмина для лица

  1. Антивозрастные эффекты. Содержащиеся в черном тмине витамины и жирные кислоты отлично защищают от потери влаги, благодаря чему кожа становится должным образом увлажненной и более эластичной. Регулярное использование масла уменьшает появление тонких линий и морщин.
  2. От прыщей. Противовоспалительные свойства масла черного тмина используются для лечения прыщей. Его действие разблокирует забитые поры, которые способствуют образованию высыпаний. Черные семена также помогают контролировать количество выделяемого кожного сала, а в случае уже появившихся прыщей – ускоряют их заживление. Это натуральное смазывающее и защитное вещество, которое среди прочего защищает кожу от внешних факторов и заботится о ее увлажнении.
  3. Борьба с обесцвечиванием. Само по себе масло черного тмина не устранит обесцвечивание, но предотвратит покраснение, которое может появиться на лице. Обладает успокаивающим действием, выравнивает тон кожи и способствует ее регенерации.

Черные семена тмина для ухода за волосами

Масло черного тмина для лица и всего тела можно использовать отдельно или в сочетании с другим базовым маслом, таким как оливковое или масло жожоба. В уходе за волосами масло черного тмина обычно наносят непосредственно на кожу головы и/или на всю длину волос. Его также можно использовать как ценное дополнение к шампуням и кондиционерам.

Для сухих и поврежденных волос

Масло черного тмина отлично действует на кожу головы, укрепляя луковицы и стимулируя рост волос, а также питая и увлажняя пряди по всей их длине. Популярные увлажняющие вещества, такие как алоэ, гиалуроновая кислота, мед, пантенол, связывают воду и обеспечивают волосы влагой. Однако именно масла создают защитный слой на волосах и не дают воде быстро испаряться из прядей. Черный тмин для волос рекомендуется в первую очередь обладательницам волос с высокой пористостью. Это тип волос, у которых кутикула разделена наружу, а пряди повреждены, вьются, тусклые и склонны к спутыванию. Масло можно наносить как на сухие, так и на влажные волосы от корней или только до кончиков. Чтобы легче избавиться от жирного налета, попробуйте эмульгировать волосы с помощью кондиционера перед использованием шампуня. Несколько капель масла черного тмина также можно использовать в качестве дополнения к вашему любимому шампуню или кондиционеру, чтобы обогатить их состав и усилить увлажняющий и защитный эффекты.

От облысения

Выпадение волос может иметь различные причины: от генетических состояний и хронических заболеваний до гормональных нарушений, связанных с беременностью и менопаузой, и факторов образа жизни. Черное семя укрепляет волосы и предотвращает их выпадение. Масло этого растения от облысения используется, в частности, в случае андрогенной или очаговой алопеции, а также при выпадении волос из-за недостатка питательных веществ. Масло черного тмина при облысении следует тщательно втирать в кожу головы. Его также можно сочетать с легким массажем, который улучшает микроциркуляцию и помогает еще лучше питать корни волос в этой области. Масло можно использовать даже каждый день, оставив его на волосах минимум на 3060 минут перед мытьем или даже на ночь.

От перхоти

Белые хлопья на волосах и одежде на самом деле являются фрагментами шелушащейся кожи. Масло черного тмина увлажняет кожу головы и успокаивает ее. Оно снимает раздражение и предотвращает шелушение эпидермиса, что приводит к значительному уменьшению симптомов перхоти.

Несомненно, заслуживает внимания широкий спектр действия масла черных семян. Эффект будет наиболее благоприятным, продукт хорошего качества. Рекомендуются масла первого отжима, помещенные в темные бутылки, чтобы их содержимое не прогоркло. Масло черного тмина лучше всего хранить в прохладном темном месте.

Масло черного тмина — в чем польза?

Черный тмин (Nigēlla satīva), принадлежащий к семейству лютиковых, пряная приправа, известная у нас под названиями «кумин», «индийский тмин», «зира», с древнейших времен высоко ценится в Средиземноморье, Индии, Средней и Малой Азии.

Но самым драгоценным продуктом, который получают из семян этого растения, является масло, обладающее широким спектром удивительных качеств.

Рассказываем о его пользе, как использовать масло для активации организма и профилактики заболеваний, в косметологии и кулинарии.

Масло, «исцеляющее от всех болезней»

Процесс изготовления масла остается неизменным с древнейших времен: семена закладывают в тисковый пресс и давят без нагрева до выделения из мякоти драгоценных капель коричневато-зеленого оттенка, обладающих характерным терпким привкусом и пряным запахом.

Упоминания о черном тмине находят в Библии и Коране, а масло, выжатое из семян этого растения, археологи обнаружили в гробнице одного из египетских фараонов. Основателю ислама пророку Мухаммеду приписывают слова: «черный тмин исцеляет от всех болезней, кроме смерти».

Масло в течение многих столетий используется в исламской медицине как самостоятельное лекарственное средство и в составе различных снадобий. Современная наука подтверждает: этот продукт в самом деле обладает уникальным составом и содержит целый ряд биологически активных компонентов.

Химический состав масла черного тмина

Сложно отыскать природный продукт с таким же богатым составом, как масло черного тмина. Оно содержит 18 ненасыщенных и 8 насыщенных жирных кислот, фосфолипиды, 15 аминокислот (в том числе 8 незаменимых), флавоноиды, моно- и полисахариды, витамины, энзимы, сапонины, эфирные масла.

Состав жирных кислот в масле черного тмина (Nigella sativa):

Эфиопский сорт:

Название кислоты Количество гр. в 100 гр.
Линолевая 61,25
Олеиновая 17,63
Пальмитиновая 11,36
Цис-11Эйкозеновая 3,04
Стеариновая 2,81
Меристовая 0.2
Арахидоновая 0,19
 

Индийский сорт:

Название кислоты Количество гр. в 100 гр.
Линолевая 50,24
Олеиновая 19,09
Пальмитиновая 10,83
Цис-11Эйкозеновая 2,25
Стеариновая 2,47

Данные для таблицы: ResearchGate

Один из основных биологически активных компонентов масла черного тмина — тимохинон.

Изучать это вещество стали с 1960-х годов. Тимохинон — антиоксидант, обладает противовоспалительным и болеутоляющим эффектом.

Чем полезно масло черного тмина

Масло черного тмина воздействует на многие системы организма, обладает общеукрепляющим, тонизирующим, обезболивающим, противовоспалительным и многими другими свойствами.

Например:

• расслабляет мускулатуру, снимает спазмы;

• уменьшает интенсивность аллергической реакции;

• обладает противогрибковым действием;

• способствует оттоку слизи из дыхательных путей, разжижает мокроту и расширяет бронхи;

• стимулирует регенерацию тканей и заживление ран;

• способствует рассасыванию гематом, рубцов, спаек;

• обладает желчегонным действием;

• стимулирует мочеотделение;

• расширяет сосуды, понижает кровяное давление;

• регулирует метаболизм, способствует избавлению от лишнего веса;

Оно позитивно воздействует на репродуктивные органы мужчин и женщин, повышает лактацию у кормящих матерей, избавляет от кожных заболеваний, убирает морщины и продлевает молодость кожи.

Применение масла черного тмина

Думаю, многие почитав предыдущие главки, вдохновятся — «О, вот оно средство от всех болезней!».

Но одного масла не достаточно. Хотя, действительно, это очень сильное средство, но подходить к нему надо очень аккуратно, а использовать масло черного тмина как лечебное средство — только посоветовавшись с врачом.

Основное применение масла черного тмина— профилактика различных заболеваний и общее укрепление организма.

В косметологии масло черного тмина используют для укрепления кожи, ногтей и волос. При варикозных заболевания вен, грибковых поражения кожи, боли в суставах тминное масло используют в виде компрессов и примочек.

Кроме того, пряный привкус делает его приятной и полезной добавкой к пище.

Чтобы масло черного тмина не причинило вреда

Это масло можно назвать не только природным антибиотиком, но и иммуномодулятором, из-за высокой концентрации биоактивных веществ оно подходит не всем.

При приеме внутрь, когда масло начинает работать, могут появиться необычные, неприятные ощущения — изжога, сыпь.

Противопоказаниями к его применению в любом виде служат:

• индивидуальная непереносимость;

• беременность;

• наличие имплантированных органов;

• повышенная кислотность желудка, изжога;

• пониженное артериальное давление;

• возраст до 3 лет.

Нужно воздержаться от приема масла за две недели до любой хирургической операции, поскольку оно снижает способность крови к свертыванию.

При диабете следует обязательно посоветоваться с врачом, стоит ли начинать прием продукта, из-за свойства масла понижать уровень сахара в крови.

Как и сколько принимать внутрь

Очень все индивидуально, нужно очень чувствовать себя. Я рекомендую начинать с кожных проб — нужно посмотреть, как отреагирует организм. Потом пол чайной ложечки, четверть чайной ложечки — посмотреть насколько воспреимчив организм к препапатам растительного происхождения. Доходя до 1-2 чайных ложечек.

Можно принимать с медом или разводить в теплой медовой воде или запивать ею. Слизистая ротовой полости очень быстро впитывает компоненты масла. Можно его не сразу проглатывать, а немного покатать во рту.

Неделю попить по пол чайной ложечки, посмотреть, как себя чувствуете, потом неделю — по целой чайной ложечке. И выбрать для себя режим — можно неделю попили и неделю сделать перерыв, потом опять. Один, два курса в год. Осенью и весной. Или один раз в неделю по ложечке. Систематически раз в неделю и так в течение полугода.

Применение в косметических целях

Тминное масло является признанным косметическим средством, благотворно воздействующим на кожу, волосы и ногти. Оно питает и увлажняет кожу, замедляет процессы старения, разглаживает морщины, восстанавливает структуру кожи и волос, укрепляет ногти.

Как правило, масло черного тмина вводят в состав косметических масок и кремов, поскольку в чистом виде оно оказывает чересчур сильное действие. Масло черного тмина превосходно сочетается практически со всеми косметическими средствами, а также с другими маслами растительного происхождения.

○ Питание и увлажнение сухой кожи обеспечивает смесь из оливкового, тминного и миндального масел, которую наносят на проблемные участки в слегка подогретом виде.

○ Чтобы стимулировать рост волос, тминное масло смешивают с репейным, добавляют молотый красный перец на кончике ножа и наносят смесь на кожу головы.

○ Для восстановления структуры волос готовят маску из стакана кефира и двух ложек масла. Смесь наносят на волосы по всей длине и выдерживают около часа.

○ В качестве поддерживающего ухода одну-две капли масла черного тмина добавляют в ежедневный уходовый крем, шампунь или бальзам. Для появления стойкого, выраженного эффекта необходимо регулярное использование в течение длительного времени.

○ Чтобы укрепить ногти, рекомендуют нанести 2-3 капли масла на каждую ногтевую пластину, затем мягко втереть его в ноготь и кутикулу. Такую процедуру следует проводить ежедневно перед сном в течение месяца, затем сделать месячный перерыв и повторить курс.

Применение в кулинарии

Часто масло черного тмина используют при приготовлении восточных национальных блюд и выпечки. Его насыщенный аромат требует осторожности при добавлении в каши, супы и овощные блюда.

А при заправки салатов, чтобы смягчить горьковатый привкус, смешивают с оливковым или подсолнечным маслом. Использование в составе сложных салатных заправок масла черного тмина придает им специфический оттенок и дополнительную пользу.

Как выбрать качественное масло черного тмина и как его хранить

Торговые сети сегодня предлагают огромное количество препаратов, позиционируемых как натуральное масло черного тмина, однако не все они одинаково эффективны и полезны.

Существует простой способ определения качества масла черного тмина. Необходимо капнуть его на альбомный лист и посмотреть, как поведет себя капля. Если продукт разбавленный, то он быстро расплывается, образуя вокруг капли широкий ободок. А качественное масло долгое время удерживается на поверхности листа, сохраняя форму капли.

При покупке обращайте внимание на производителя — предпочитайте масло из растений, выращенных в странах с жарким и сухим климатом: Египте, Сирии, Эфиопии, Саудовской Аравии. Например, сорта «Эфиопское» или «Королевское».

По технологии производства масло должно быть только холодного отжима.

Срок годности масла указан на упаковке. Хранить можно при температуре не выше +25°C. Открытую бутылку хранят в холодильнике.

Масло черного тмина. Состав, польза, применение

Польза масла черного тмина

Черный тмин — калинджи или чернушка посевная, сейдана, нигелла, римский кориандр (лат. Nigella sativa) — однолетнее травянистое растение семейства Лютиковые Ranunculaceae), из семян которого и производят масло черного тмина.

Масло черного тмина высшего качества вы можете купить на данной странице нашего магазина Масло черного тмина первого отжима

Состав масла черного тмина

Ключ к пониманию того, почему масло черного тмина приносит пользу, лежит в его химическом составе. Масло черного тмина содержит три ключевых полезных химических компонента:

  1. Thymoquinone (TQ) — активный ингредиент, который достаточно активно исследуется с 1960 года. Он хорошо известен своими антиоксидантными, противовоспалительными и противоопухолевыми свойствами, которые были использованы для лечения энцефаломиелита, диабета, астмы и канцерогенеза. (1)
  2. Thymohydroquinone (THQ) — является одним из самых мощных естественных ингибиторов ацетилхолинэстеразы (АХЭ) на планете, которые усиливают действие парасимпатических нервов (2). Эти ингибиторы фармацевтического класса используются для лечения целого спектра заболеваний (3,4,5), включая: апатию, болезнь Альцгеймера, аутизм, глаукому, слабоумие, шизофрению, болезнь Паркинсона.
  3. Тymol — активный ингредиент, который имеет ряд полезных качеств (6). Например, он широко используется для борьбы с туберкулезными вирусами, обладает дезинфицирующими антимикробными свойствами.

Полезные свойства масла черного тмина

  1. Противоопухолевая (противораковая) активность. Хорватские ученые, оценивая противоопухолевую активность масла черного тмина, обнаружили, что в результате использования, раковые клетки уменьшаются на 52% (7). Результаты другого исследования сообщают, что сочетание Thymoquinone и химиотерапевтических препаратов производит больший терапевтический эффект, а также уменьшает токсичность последних (1).
  2. Антитоксическая активность, улучшающая функцию печени. Печень является одним из наиболее важных органов в организме. Почти каждый токсин, обрабатывается этим органом. Желчь, выделяющаяся печенью, является ключом к перевариванию жиров, тем самым сохраняя здоровье ума и тела. В недавнем исследовании ученые обнаружили, что масло черного тмина улучшает функции печени и помогает предотвратить ее поражение (8)
  3. Эффективность в борьбе с сахарным диабетом. Индийские ученые в своем исследовании подчеркивают, что масло черного тмина «вызывает постепенное частичное восстановление бета-клеток поджелудочной железы, повышает пониженную концентрацию инсулина в сыворотке и уменьшает повышенный уровень глюкозы» (9) То есть продукт является одним из немногих веществ на планете, которое может помочь предотвратить диабет, как первого, так и второго типа.
  4. Эффективность в борьбе с лишним весом. Журнал «Диабет и метаболические нарушения» опубликовал исследование, в котором помещен системный обзор растений, эффективных в борьбе с лишним весом. Черный тмин в этом списке занимает достойное место (10)
  5. Эффективность в борьбе с кожными заболеваниями. Масло черного тмина способствует боле эффективному производству меланина (11). В недавнем исследовании, проведенном иранскими исследователями, было доказано, что масло чернушки также эффективно в борьбе с кожными заболеваниями (например, экзема рук), как лекарственный препарат «бетаметазон». Если учесть, что масло черного тмина практически не имеет никаких побочных эффектов, то его использование при лечении заболеваний кожи более оправдано, чем использование медицинских препаратов (12)
  6. Эффективность в борьбе с золотистым стафилококком. Метициллин-резистентный золотистый стафилококк (MRSA) вызывает у людей такие сложно излечимые заболевания, как сепсис, пневмонии. В группе риска — престарелые пациенты с ослабленным иммунитетом, связанные, так или иначе, с инвазивными процедурами — операции, внутривенные и другие катетеры и т.д. Ученые Пакистана доказали, что масло черного тмина может не только замедлить, но и остановить процесс распространения штаммов MRSA. (13)
  7. Способствует увеличению лактации и препятствует развитию рака молочной железы. Исследование Agarwhal (1979) показали, что масло черного тмина повышает лактацию у кормящих матерей, а также способно предотвратить развитие раковых опухолей в молочной железе (14).

Отец современной медицины Гиппократ называл черный тмин ценным средством для лечения расстройств пищеварения. Автор «Канона врачебной науки» Авиценна, сообщал, что семена чернушки помогают человеку не только бороться с болезнями, но и способствует повышению «жизненной силы», преодолению усталости и переутомления. Аюрведическая медицина на протяжении веков использует масло черного тмина для лечения широкого спектра заболеваний

Учитывая все вышеперечисленные преимущества масла черного тмина, можно сказать, что каждый человек на планете должен иметь его в своей домашней аптечке!

Как принимать масло черного тмина?

  • Масло черного тмина в зависимости от заболевания применяют внутренне или наружно. Иногда оба способа целесообразно комбинировать
  • Суточная доза для взрослого человека при приеме внутрь не должна составлять более двух чайных ложек в день перед едой (завтраком или ужином). Детям масло черного тмина можно употреблять не ранее 6 лет и не более 1 ч. ложки в сутки
  • Для вкуса масло черного тмина можно комбинировать с медом, йогуртом или соком
  • Обычная продолжительность курса приема составляет 2-3 месяца
  • Внешне масло применяется в виде капель, примочек, полосканий, для обертываний, массажа, в составе масок и других косметических продуктов

Противопоказания к употреблению:

  • Беременность
  • Переливание крови и трансплантация органов. Оно имеет свойство стимулировать иммунную систему, а это может вызвать отторжение организмом чужеродного органа
  • Индивидуальная аллергическая реакция
  • Ишемическая болезнь сердца, тромбофлебит, инфаркт миокарда в анамнезе

Статья в тему:Черный тмин — полезные свойства

Применение в косметологии

Маска для сухой кожи лица. Увлажняет, питает и разглаживает морщины.

Ингредиенты:

  • Масло черного тмина — 1 ст. ложка
  • Сметана 3 ст. ложки
  • Корица — 1ст. ложка

Наносить толстым слоем на кожу лица на 10-15 минут. Удалять с помощью бумажной салфетки.

Маска для проблемной кожи лица

Ингредиенты:

  • Масло черного тмина — 1ч. ложка
  • Оливковое масло — 2 ст. ложки

Наносить масляную смесь на лицо примерно на 30 минут, после чего смыть теплой водой с любым косметическим гелем для умывания.

Список литературы:

  1. Thymoquinone: potential cure for inflammatory disorders and cancer/Woo C.C., Kumar A.P., Sethi G., Tan K.H./ Biochem Pharmacol./2012 Feb 15;
  2. In vitro acetylcholinesterase inhibitory properties of thymol, carvacrol and their derivatives thymoquinone and thymohydroquinone /Jukic M., Politeo O., Maksimovic M., Milos M., Milos M./Phytother Res. 2007 Mar;21(3)
  3. «Evaluating Prescription Drugs Used to Treat: Alzheimer’s Disease Comparing Effectiveness, Safety, and Price» (PDF). Consumer Reports; Drug Effectiveness Review Project (May 2012) Retrieved 1 May 2013., which claims Alzheimer’s Association guidance as a source
  4. «Adjunctive pharmacotherapy for cognitive deficits in schizophrenia: meta-analytical investigation of efficacy»/ Choi K.H., Wykes T., Kurtz M.M. /The British Journal of Psychiatry /September 2013
  5. Ribeiz SR; Bassitt DP; Arrais JA; Avila R; Steffens DC; Bottino CM. «Cholinesterase Inhibitors as Adjunctive Therapy in Patients with Schizophrenia and Schizoaffective Disorder A Review and Meta-Analysis of the Literature». CNS Drugs /April 2010
  6. Evaluation of the environmental fate of thymol and phenethyl propionate in the laboratory. Hu D, Coats J./ Pest Manag Sci./2008 Jul
  7. The antitumor activity of thymoquinone and thymohydroquinone in vitro and in vivo. Ivankovic S, Stojkovic R, Jukic M, Milos M, Milos M, Jurin M. /Exp Oncol. 2006 Sep
  8. Hamed MA, El-Rigal NS, Ali SA /Effects of black seed oil on resolution of hepato-renal toxicity induced bybromobenzene in rats. /Eur Rev Med Pharmacol Sci./2013 Mar
  9. Antidiabetic Properties of a Spice Plant Nigella sativa/ Murli L. Mathur, Jyoti Gaur, Ruchika Sharma, Kripa Ram Haldiya /Desert Medicine Research Center (Indian Council of Medical Research)/ Pali Road, Jodhpur-342005, India
  10. A systematic review of anti-obesity medicinal plants — an update /Hasani-Ranjbar S, Jouyandeh Z, Abdollahi M. /J Diabetes Metab Disord. 2013 Jun
  11. Pol Merkur Lekarski. 2008 Aug [Factors affecting melanogenesis and methods used for identification of pigmentation disorders].[Article in Polish]Galus R, Zandecki Ł, Sajjad E, Jóźwiak J, Włodarski K.
  12. Comparison of therapeutic effect of topical Nigella with Betamethasone and Eucerin in hand eczema./Yousefi M., Barikbin B., Kamalinejad M., Abolhasani E., Ebadi A., Younespour S., Manouchehrian M., Hejazi S. // 2013 Dec
  13. Anti bacterial activity of Nigella sativa against clinical isolates of methicillin resistant Staphylococcus aureus./ Hannan A, Saleem S, Chaudhary S, Barkaat M, Arshad MU. /J Ayub Med Coll Abbottabad./2008 Jul-Sep;20(3)
  14. Woo CC, Hsu A, Kumar AP, Sethi G, Tan KH./ “Thymoquinone inhibits tumor growth and induces apoptosis in a breast cancer xenograft mouse model: the role of p38 MAPK and ROS,” /PLoS One/2013 October 2

Масло черного тмина — как принимать, какие заболевания лечит?

Масло черного тмина отличается уникальных составом, который подходит для лечения и профилактики множества заболеваний. В состав входит комплекс витаминов, жирных кислот и ферментов для правильной работы организма. Продукт используют в косметологии и медицине, но нужно знать особенности приема в конкретных случаях.

Масло черного тмина — найти и заказать в аптеках Вашего города

Для чего нужно масло черного тмина

Масло тмина применяют при ряде заболеваний:

  • сахарном диабете;
  • сниженном иммунитете;
  • проблемах с сердечно-сосудистой системой;
  • патологиях в области желудочно-кишечного тракта;
  • простудных заболеваниях;
  • вирусных и бактериальных инфекциях;
  • нарушениях гормонального фона.

Масло могут использовать люди разного возраста. Оно подходит и для мужчин, и для женщин. В некоторых случаях состав применяется для детей при простудных заболеваниях и бактериальных инфекциях.

Ограничения и противопоказания

Масло черного тмина, как и другие эффективные средства, имеет некоторые противопоказания. Среди них можно выделить следующие состояния:

  • беременность и период кормления;
  • индивидуальная непереносимость;
  • гастрит в острой фазе;
  • тяжелые стадии сердечных заболеваний;
  • хронические болезни в острой фазе;
  • осложнения при диагностированном сахарном диабете;
  • наличие камней в почках значительного размера.

Важный момент! Прежде, чем приступить к употреблению масла черного тмина при наличии хронического заболевания, необходимо проконсультироваться с врачом. Только в этом случае можно получить выраженный эффект и серьезно улучшить самочувствие.

Пищевая ценность и химический состав масла

Уникальный продукт содержит практически весь спектр жирных кислот и витаминов. Состав отличается от других органических масел сбалансированными показателями компонентов.

Масло включает следующие составляющие:

  • каротиноиды;
  • аминокислоты;
  • фосфолипиды;
  • жирные кислоты Омега 3, 6 и 9;
  • минералы, включая натрий, калий, железо, фосфор, цинк, селен;
  • витамины группы A, B, C, D, E, K;
  • дубильные вещества;
  • фитостеролы.

Масло черного тмина включает различные жирные кислоты – пальмитиновую, миристиновую, пальметолеиновую, стеариновую, гептодекановую, олеиновую, линоленовую, арахиновую и эйкозеновую.

Важный момент! Масло состоит из ненасыщенных жирных кислот, которые составляют до 80%. Они оказывают воздействие на весь организм, в том числе нормализуют обменные процессы.

Применение при различных заболеваниях

Тмин выделяется полезными и даже уникальными свойствами. Его используют для оздоровления организма, в косметологических целях, для профилактики и лечения различных заболеваний.

Возможно применение масла черного тмина в медицине при следующих заболеваниях:

  1. Сахарный диабет или панкреатит. Главным преимуществом становится постепенное понижение уровня сахара в крови. Регулирование глюкозы становится главной задачей для пациентов, подтвержденных диабету. Входящие в состав продукта микроэлементы способствуют правильному синтезу инсулина.
  2. Болезни дыхательной системы. Благодаря употреблению черный тмин оказывает противовирусное, бактерицидное, жаропонижающее и противовоспалительное воздействие. Средство используют в качестве вспомогательного средства при лечении синусита, бронхита, тонзиллита, бронхиальной астме, пневмонии.
  3. Профилактика или лечение онкологических заболеваний. В составе средства находятся антиоксиданты и селен. В результате снижается рост раковых клеток, укрепляется иммунитет. При этом черный тмин желательно употреблять вместе с традиционным лечением.
  4. Варикоз. Масло холодного отжима улучшает состояние при расширенных венах. Оно препятствует образованию тромбов, укрепляет стенки сосудов.
  5. Повышенное давление. Следствием хронической гипертонии зачастую становятся инфаркты. При этом лекарственные препараты дают только временный эффект. Черный тмин нормализует давление, для чего могут использоваться семена и масло.
  6. Кожные заболевания. Масло применяется при псориазе, дерматите, витилиго, акне и грибковых поражениях. Природное средство отличается большим эффектом по сравнению даже со специальными кремами.
  7. Подагра и болезни суставов. Обеспечивается эффективная борьба с остеохондрозом, артрозом, подагрой.
  8. Гастрит. Болезнь проявляется в результате нарушения кислотного баланса желудка. Лечебный эффект оказывается на весь желудочно-кишечный тракт, но также важно наладить правильное питание. Масло черного тмина позволяет справиться с тошнотой, изжогой и коликами.
  9. Инфекционные заболевания носоглотки. Целебный эффект наблюдается при появлении отита, гайморита и ангины. Например, если появляется отит, масло используется таким же образом, как и борная кислота или камфорный спирт.
  10. Мочекаменная болезнь. Масло известно мочегонными свойствами. Поэтому наблюдается хороший эффект при лечении почек. Средство подходит в качестве дополнительного лечебного состава вместе с традиционной терапией.

Масло черного тмина – надежное средство, которое позволяет справиться с множеством заболеваний. Наблюдается накопительный эффект, благодаря которому постепенно проходит симптоматика, улучшается общее состояние здоровья.

Использование в косметологии

Масло черного тмина подходит не только для сферы медицины, но и применяется в косметических целях. Оно способствует следующим положительным эффектам:

  1. Снижение веса. Вместе с употреблением масла понадобится полезная диета. Общая калорийность должна сократиться до 1500 Ккал, а физическую активность увеличивают. Масло способствует регулированию метаболизма, предотвращает отложению жира.
  2. Рост и укрепление волос. В состав входят жирные кислоты, которые отличаются укрепляющим, увлажняющим и антисептическим действием. Витамины улучшают состояние волос, избавляя от выпадения и ломкости. Функция сальных желез восстанавливаются, поры становятся нормальными. Проходит перхоть, сухость и ломкость локонов.
  3. Целлюлит. Хорошим средством устранения проявлений целлюлита становятся обертывания, в состав которых входит масло тмина. Жировые отложения быстрее уходят. При этом курс должен составлять от 20 до 30 дней. От массажа лучше воздержаться во время беременности и при серьезных повреждениях кожи.
  4. Бородавки и папилломы. Для этого используется масло холодного отжима. Помимо компрессов средство используется внутрь, чтобы быстро повысить иммунитет.
  5. Акне и морщины. Эффективны косметические процедуры. Масло используют после очищающих масок, курсом или в качестве добавки к обычному увлажняющему крему.

Чтобы масло по настоящему помогло, нужно выбирать правильный рецепт, направленный на конкретную проблему. При этом в точности соблюдается дозировка продукта, учитывается прием взрослым или ребенком.

Масло черного тмина для женщин

При регулярном приеме женщины могут успешно бороться с гинекологическими заболеваниями и бесплодием. Продукт воздействует на грибковые, опухолевые, эндокринные и инфекционные заболевания. Состав эффективен при диагностированной миоме матки. Полезные вещества активно действуют на вилочковую железу, так как происходит активация лимфатической системы. В результате узлы миомы начинают уменьшаться.

Происходит коррекция общего гормонального фона. Это способствует восстановлению овуляции, нормализации менструации, исчезновению болей. В некоторых случаях болезнь проходит в течение одного или двух месяцев.

Масло подходит и тем, кому официально поставили диагноз бесплодие. Через несколько месяцев регулярного применения у многих женщин появляется регулярная овуляция, что повышает вероятность зачатия.

После родов масло втирают в области живота и бедер. Это значительно снижает проявления растяжек. Важно прибегать к косметическим процедурам как можно быстрее, так как больший эффект появляется при воздействии на свежие стрии. Но для достижения максимальной пользы требуется регулярное использование продукта в течение 3 месяцев. В результате увеличивается эластичность эпидермиса, кожа насыщается питательными компонентами и становится более подтянутой.

Преимущества употребления мужчинами

Особая польза наблюдается для мужчин. Натуральный продукт становится одним из лучших способов для восстановления потенции. Также масло черного тмина является одним из подходящих составов для восстановления либидо. Средство устраняет или уменьшает симптомы простаты. Уходят неприятные ощущения – болезненное мочеиспускание и жжение.

Черный тмин – натуральный состав для мужчин. Но также он является мощным афродизиаком природного происхождения. Состав способствует усилению либидо, нормализации работы простаты. В результате улучшается здоровье даже в зрелом или пожилом возрасте.

Полезные свойства для детей

Прием ребенком возможен при следующих состояниях:

  • аллергия или потница;
  • повышенное газообразование;
  • колики;
  • проявления тонзиллита, ринита или ангины;
  • глистная инвазия;
  • ослабленный иммунитет;
  • мокрый или сухой кашель;
  • частая бронхиальная астма;
  • прорезывание зубов происходит болезненно;
  • признаки пищевого отравления.

Способ применения зависит от характера и сложности заболевания. Также учитывается возраст и максимально возможная дозировка.

Особенности применения масла черного тмина

При употреблении масла черного тмина независимо от заболевания используются общие рекомендации, в том числе по количеству ложек. Это не лекарство, поэтому состав не может заменить классическую лекарственную терапию. Поэтому дополнительно придется пить таблетки, но без масла основное лекарство не будет помогать так же хорошо.

Использование масла имеет накопительный эффект. В профилактических целях продукт применяют в течение 1-2 месяцев. Если речь идет о лечении заболевания, прием может продлиться до 3-6 месяцев. В некоторых случаях требуется прием масла до года.

Важно не употреблять одновременно алкоголь, так как возможна тяжелая реакция. Масло лучше не пить в тот день, когда планируется употребление вина или более крепких напитков. Также рекомендуется воздержаться от его использования внутрь на следующие сутки.

Натуральные продукты могут приводить к обострению заболевания и появлению более выраженных симптомов, чем обычно. Главная задача – не останавливаться в употреблении препарата. Период привыкания составляет не более недели. Прием стоит остановить только при появлении сильных болей.

Чтобы не допустить появления серьезных осложнений, черный тмин принимают с нескольких капель, постепенно увеличивая дозировку. Постепенно количество должно составить 1 чайную ложку, а со временем доходит до 1-2 столовых ложек. Лечение лучше проводить в утренние часы, а вторую дозу принимают перед сном.

Обратите внимание! Масло черного тмина следует принимать без превышения суточной нормы. В противном случае могут появиться побочные эффекты – снижение артериального давления, зуд, высыпание на коже, дерматит, усталость, рассеянное внимание, головокружение.

Помимо лечебных или косметических целей, можно добавлять несколько ложек масла в салаты и другие холодные блюда. Даже в одной ложке масла содержится необходимое количество жиров, кислот и белков. После изменения диеты уже в течение года наблюдается выраженное снижение веса и улучшение самочувствия.

Можно использовать черный тмин натощак для нормализации пищеварения. Для этого столовую ложку масла запивают стаканом чистой воды. Дополнительные компоненты добавлять не придется.

Кроме того, в целях профилактики можно давать чайную ложку масла перед едой школьникам. Это способствует нормализации самочувствия, снятию нервного напряжения и улучшению внимания.

Схемы приема масла черного тмина

Если наблюдаются патологические состояния, потребуется не более 5 ст. ложек. Для профилактики используется до 1 столовой ложки. С осторожностью состав принимают при наличии диагноза, связанного с нарушениями функций печени. Длительность терапии составляет около 1 месяца, после чего делают перерыв в течение нескольких недель. При необходимости можно пройти повторное лечение.

Особая схема наблюдается при лечении детей. Масло черного тмина можно использовать, начиная с 1 года. Максимальная дозировка составляет не более 3 чайных ложек. Для профилактики заболеваний детям до 5 лет рекомендуется не использовать более половины чайной ложки в сутки. В более старшем возрасте принимают до 1 чайной ложки в день.

Таким образом, масло черного тмина используется для лечения хронических заболеваний и в сфере косметологии. Возможно употребление для детей и взрослых, но учитывается влияние на печень и возможное появление боли. Но важно соблюдать правила приема и не превышать установленную дозировку.

Источник: Pharmindex.ru для газеты «Аптека»

От каких болезней помогает масло черного тмина


польза и вред, как применять и пить, свойства и противопоказания для женщин и мужчин, состав, какие заболевания лечит

Масло из семян черного тмина называют королевским. С лечебной и косметической целью его начали использовать со времен египетских фараонов. Тогда продукт был очень дорогим, и его могли позволить себе лишь высшие слои общества. Оценила свойства масла и Клеопатра, известная своей красотой и молодой кожей.

Описание масла черного тмина и химический состав

Масло черного тмина сохраняет все полезные вещества, находящиеся в семенах. Оно содержит:

  • тимохинон — биологически активное вещество, обладающее противовоспалительным и антиоксидантным действием;
  • жирные кислоты, регулирующие холестериновый обмен;
  • аскорбиновая кислота — сильный антиоксидант;
  • витамины ретинол и токоферол, способные защищать клетки от негативного действия свободных радикалов;
  • витамины группы В, важные для кровообращения и работы нервной системы.

Масло слегка горькое на вкус, имеет выраженный запах тмина. Настоящий экстракт имеет зеленовато-коричневый цвет. Он прозрачный, но при хранении допускается образование небольшого количества осадка.

Существует две разновидности продукта, получаемых из разных сортов черного тмина. Из растения нигелла сатива получают королевскую выжимку, имеющую мягкий вкус и аромат. Из сирийского сорта получают эфиопскую выжимку. Она отличается более резким запахом, пряным вкусом.

С какими маслами комбинируется

Масло можно применять как самостоятельный продукт в косметологии, народной медицине, кулинарии. Для усиления эффекта его сочетают с другими базовыми маслами — миндальным, подсолнечным, из виноградных или абрикосовых косточек.

В косметические средства добавляют эфирные аромамасла чайного дерева, розмарина, шафрана.

Смотрите видео от специалиста о масле:

Польза масла черного тмина

Богатый состав масляного экстракта черного тмина, содержание тимохинона и жирных кислот делают его полезным для всего организма. Выжимку применяют для профилактики и лечения болезней кожи и внутренних органов.

У детей с трех лет регулярный прием средства повышает иммунную защиту, снижает частоту развития ОРЗ. Наружно разрешается применять у детей с полугода. Средство помогает при потнице, аллергических реакциях, атопическом дерматите. Каплю масла можно дать ребенку старше полугода, если его беспокоят колики.

Полезные свойства продукта:

  • противовоспалительное;
  • обезболивающее;
  • иммуностимулирующее;
  • антигельминтное;
  • противогрибковое;
  • антибактериальное.

Тминный экстракт устраняет кожные проблемы, облегчает самочувствие при ОРЗ. Польза:

  • для желудка — стимулирует выделение пищеварительных соков, улучшает аппетит;
  • для печени — защищает клетки от повреждений, регулирует обмен жиров;
  • для поджелудочной железы — улучшает ферментативную функцию;
  • для сердца и сосудов — нормализует уровень холестерина.

Тимохинон из семян черного тмина способен снижать риск развития онкологической патологии. Масляный экстракт эффективен в качестве профилактики.

Но при имеющемся раке продукт не является единственным средством лечения, он не способен уничтожить опухоль. При химиотерапии его используют для снижения выраженности побочных эффектов.

К просмотру видеоролик про историю и пользу масла:

Для женщин

Выжимка черного тмина полезна для здоровья организма женщины. При вторичном бесплодии продукт регулирует гормональный фон, способствует восстановлению функции яичников.

Применение масла во время месячных снижает болевые ощущения, раздражительность. При заболеваниях наружных половых органов, шейки матки полезны примочки или тампоны, пропитанные тминным экстрактом.

Женщины ценят выжимку семян черного тмина за косметологические эффекты. Его применяют для ухода за кожей, волосами и ногтями. Продукт также способствует похудению.

Для мужчин

Мужчинам экстракт черного тмина тоже полезен. Тимохинон снижает риск образования доброкачественных и злокачественных опухолей предстательной железы. При простатите продукт уменьшает воспаление, способствует ускорению выздоровления.

Противопоказания к применению масла

Выжимка черного тмина обладает активным биологическим действием. Применять ее нужно с осторожностью, есть ряд противопоказаний:

  • индивидуальная непереносимость;
  • гастрит или язва желудка в стадии обострения;
  • склонность к кровоточивости;
  • декомпенсированный сахарный диабет;
  • геморрагический диатез;
  • тяжелые заболевания печени и почек.

Для наружного применения противопоказанием являются ссадины, гнойничковые высыпания на коже.

Побочные эффекты при передозировке средства: тошнота, боли в животе, аллергическая реакция. Допустимое суточное количество для взрослого составляет 2 столовые ложки, для ребенка — 2 чайные ложки.

Дополнит тему видеообзор масла о его пользе и вреде:

Применение масла черного тмина

Применяют масло черного тмина внутрь и наружно. Классический вариант внутреннего применения — чайная ложка продукта по утрам натощак. Запивать половиной стакана чистой воды. Курс приема составляет месяц, затем следует сделать перерыв на три месяца.

Можно одновременно съедать по ложке масла черного тмина и меда, так как продукт обладает горьким вкусом. Такой способ применения подходит для повышения иммунитета, профилактики и лечения заболеваний внутренних органов.

Наружно средство используют при болезнях кожи и ее придатков, с косметологической целью.

Используют масло черного тмина в кулинарии. Его добавляют в салаты, выпечку, первые и вторые блюда. Жарить или тушить на нем нельзя, поскольку оно придает пище горьковатый привкус. Используют только в качестве приправы.

В народной медицине

Полезные свойства тминной вытяжки позволяют применять ее как лечебное средство. Народная медицина лечит с помощью тмина многие заболевания.

  1. При хроническом гастрите можно использовать только в период ремиссии. Принимают по чайной ложке до еды. Курс лечения — месяц. При изжоге средство противопоказано, так как оно усиливает выделение желудочного сока.
  2. При хроническом панкреатите средство улучшает ферментативную функцию поджелудочной железы. Принимают по чайной ложке натощак. Курс лечения — месяц.
  3. При сахарном диабете 1 и 2 типа средство используют только в стадии компенсации, принимая по чайной ложке натощак. Во время лечения нужно тщательно контролировать уровень сахара в крови.
  4. От грибка кожи и ногтей помогают примочки с теплым масляным экстрактом. Процедуру делают вечером после ванны, примочку оставляют на ночь. Курс лечения — месяц.
  5. От заложенности носа, насморка помогает закапывание теплого масляного экстракта по капле в каждую ноздрю. Такая процедура эффективна и при хроническом гайморите. Курс лечения составляет 2 недели.
  6. При хроническом варикозе прием средства внутрь снижает риск тромбообразования. Наружные компрессы убирают отечность, болевые ощущения.
  7. При обострении подагры черный тмин оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Его принимают внутрь, а также делают теплый компресс на больной сустав.
  8. При воспалении десен их смазывают теплым маслом утром и вечером. После процедуры нельзя есть в течение часа. Курс лечения составляет 2 недели.
  9. От обострений геморроя помогают примочки с выжимкой черного тмина. С ней также готовят ректальные свечи.
  10. При обострениях псориаза черный тмин оказывает противовоспалительное и подсушивающее действие. Теплым экстрактом смазывают очаги высыпаний после мытья.
  11. От влажного кашля принимают горячее молоко с черным тмином. Средство пьют утром или днем, оно стимулирует выведение мокроты.
  12. При обширном витилиго пятна обрабатывают экстрактом черного тмина. Это позволяет сделать их менее заметными.
  13. При онкологии средство пьют по чайной ложке утром и вечером.
  14. При гипотиреозе принимают по чайной ложке натощак. Курс лечения — месяц.
  15. При болях в горле полезны полоскания водой с разведенным в ней маслом.
  16. При ожогах поврежденную кожу обрабатывают экстрактом черного тмина. Допускается применение средства только после заживления ожоговых ран.
  17. При остеохондрозе применяют массаж спины с вытяжкой черного тмина.
  18. Для выведения паразитов средство пьют по столовой ложке 2 раза в день в течение недели.

Обширные показания к применению черного тмина делают его универсальным средством. Но это лишь вспомогательный метод лечения, который нужно комбинировать с основной терапией.

Смотрите видео как употреблять масло:

В косметологии

Масло семян черного тмина — эффективное косметическое средство. Оно улучшает структуру кожи и волос, укрепляет ногти.

Основное его свойство — замедление возрастных изменений кожи. Регулярное применение средства сокращает количество и выраженность морщин. Масло используют как самостоятельное косметическое средство, или комбинируют его с другими продуктами.

  1. Для жирной, проблемной кожи подходит маска с белком и аромамаслом чайного дерева. Яичный белок взбивают в густую пену. Добавляют чайную ложку тминной выжимки, 2–3 капли аромамасла. Перемешивают, распределяют по проблемным участкам. Когда маска подсохнет, ее смывают.
  2. Увлажнить сухую кожу лица поможет масляная маска. Смешивают по чайной ложке оливкового, миндального и тминного масел. Слегка нагревают, распределяют по коже. Через 15 минут остатки удаляют бумажной салфеткой.
  3. Для роста волос используют разогревающий масляный компресс. Смешивают по столовой ложке тминного и репейного масел, слегка подогревают. Добавляют щепотку красного перца. Массу наносят на кожу головы, покрывают полиэтиленовой шапочкой. Смывают через 10 минут.
  4. Восстановить поврежденные волосы поможет кефирная маска. В стакане кефира размешивают 2 столовые ложки выжимки черного тмина. Массу обильно наносят на волосы, укутывают полиэтиленом и полотенцем.
  5. От бородавок эффективны точечные компрессы с черным тмином и экстрактом чистотела.

В качестве косметического средства черный тмин используют 1–2 раза в неделю. После месячного курса следует сделать перерыв на 3 месяца.

Вы можете приготовить косметическое средство для ухода за кожей по видео:

В кулинарии

Из-за горьковатого вкуса продукт редко используют в кулинарии. Рецепты с ним характерны больше для восточной кухни. Там его добавляют в тесто для выпечки, готовят национальные блюда. Полезно добавлять небольшое количество масла в салаты.

Для похудения

Продукт помогает снизить вес при наружном и внутреннем применении.

  1. Внутрь. Чтобы отрегулировать обмен веществ, рекомендуется по утрам съедать по чайной ложке тминной вытяжки. Месячный курс позволяет сбросить 1–3 кг. Полезно добавлять в салаты как приправу.
  2. Обертывания. Наружное применение заключается в обертываниях, теплых компрессах и массаже. Экстракт подогревают, наносят на проблемные участки. Покрывают полиэтиленовой пленкой. Через два часа компресс убирают, кожу промывают теплой водой. Такие процедуры помогают избавиться от целлюлита.
  3. Скраб. Из теплого масла черного тмина и молотого кофе делают скраб. Этим скрабом массируют проблемные участки. Процедура улучшает кровообращение, уменьшает объем бедер и талии. Чтобы эффект был лучше, следует придерживаться правильного питания и регулярно заниматься гимнастикой.

Особенности применения масла при беременности и лактации

Беременным женщинам следует ограничить употребление масла черного тмина. Оно способно повышать тонус матки, что негативно сказывается на вынашивании беременности.

При кормлении грудью продукт полезен, так как усиливает лактацию. Однако злоупотреблять им тоже не стоит, чтобы не вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

В дополнение к теме обзор от ароматерапевта:

Как получают масло тмина

Масло получают из семян черного тмина способом холодной выжимки. Семена размещают под прессом и разминают их. Полученный продукт содержит максимум полезных веществ. Однако из-за специфического вкуса не все могут пить его в чистом виде.

Масляный экстракт также выпускают в желатиновых капсулах. Это биологически активная добавка, которую можно приобрести в аптеке. Капсулы подходят тем, кто не может пить масло из-за неприятного вкуса. Еще их назначают детям для внутреннего применения.

Альтернативой маслу служат семена черного тмина. Но они усваиваются хуже, большая часть полезных веществ выводится из организма. А если разминать семена, то они становятся очень горькими.

Наиболее качественными являются масла из Сирии и Египта. Известный египетский производитель — компания «Аль-Хавадж», им принадлежит большая часть представленной на рынке продукции. Также масло производят в Турции и Пакистане.

Как приготовить масло черного тмина

Приготовить масло можно самостоятельно в домашних условиях. Понадобится 100 грамм семян черного тмина и 500 мл оливкового или подсолнечного масла.

Семена высыпают в стеклянную емкость, предварительно слегка размяв. Заливают маслом. Смесь должна настояться в течение 2–3 недель, после этого ее можно употреблять.

Как выбрать и хранить тминное масло

Продается тминный экстракт в специализированных магазинах. Вся продукция должна быть сертифицирована.

Фасуют продукт в стеклянные емкости. Качественное масло прозрачное, на дне бутылки допускается небольшое количество осадка. По возможности стоит проверить, как пахнет жидкость. Она должна иметь выраженный специфический запах.

Хранить масло следует в холодильнике. После каждого использования нужно плотно закрывать крышку. При контакте с воздухом продукт теряет свои полезные свойства. Срок годности масла составляет 2 года. После вскрытия бутылки его нужно использовать в течение 12 месяцев.

Масло черного тмина в комплексе с классической терапией помогает при многих болезнях. Служит отличным дополнением к домашним процедурам по уходу за лицом и телом. Имеет мало противопоказаний и побочных эффектов.

Используете ли вы масло черного тмина? Делитесь своими историями в комментариях, не забывайте рассказать о статье друзьям из социальных сетей.

Сила масла семян черного тмина

Люди всегда искали панацею, лекарство от всех болезней. Есть ли в нашем современном мире что-то простое, что может улучшить здоровье большинства людей, которые его потребляют? Ранние поселенцы Нового Света искали неуловимый Источник молодости. Многие травы, масла и тоники заявили об этой высокой цели, возможно ли, что существует что-то, что могло бы ее достичь? Есть ли хотя бы одна добавка или пара добавок, которые могут помочь хотя бы 75% людей, которые ее принимают?

Что такое масло семян черного тмина?

Травы и масла на протяжении многих веков использовались для лечения заболеваний в различных культурах коренных народов.Nigella sativa, известная как черный тмин или черное семя, произрастает в Южной Европе, Северной Африке и Юго-Западной Азии и известна своим использованием в аюрведической, исламской и средиземноморской медицине. Семена черного тмина использовались в местной народной медицине как древнее средство от многих различных заболеваний и инфекций.

N. sativa была тщательно изучена на предмет ее биологической активности и терапевтического потенциала, и было показано, что она обладает широким спектром активности, а именно. как мочегонное, антигипертензивное, антидиабетическое, противоопухолевое и иммуномодулирующее, болеутоляющее, противомикробное, глистогонное, анальгетическое и противовоспалительное, спазмолитическое, бронхолитическое, гастропротекторное, гепатопротекторное, почечное и антиоксидантное свойства.Семена N. sativa широко используются при лечении различных заболеваний, таких как бронхит, астма, диарея, ревматизм и кожные заболевания. Он также используется в качестве тонизирующего средства для печени, пищеварения, противодиарейного, стимулятора аппетита, эмменагога, для увеличения выработки молока у кормящих матерей для борьбы с паразитарными инфекциями и для поддержки иммунной системы ».

Казалось бы, масло семян черного тмина может помочь излечить множество различных заболеваний, но как оно помогает? Тимохинон, который является основным биологически активным компонентом (30% -48%) эфирного масла, которое, по-видимому, обладает большинством своих лечебных свойств в организме человека.Тимохинон обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами; обладает гепатопротекторным, противоопухолевым, нейропротекторным и антимикробным действием. Кроме того, тимохинон может системно попадать в кровоток через капилляры желудочно-кишечного тракта в различных количествах. Масло семян черного тмина также содержит небольшое количество карвакрола (6–12%), который представляет собой системный антимикробный фенол широкого спектра действия, который в больших количествах содержится в масле орегано. Наконец, масло семян черного тмина также содержит небольшие количества лимонена и альфа-гедерина, водорастворимого тритерпинена и сапонина, который является потенциальным противораковым агентом.

Как масло семян черного тмина может улучшить пищеварение?

Масло семян черного тмина использовалось в народной медицине как противорвотное средство, уменьшающее расстройство желудка, потерю аппетита, вздутие живота и диарею. Известно, что масло семян черного тмина помогает при детоксикации печени, дисбактериозе кишечника, уменьшает воспаление в кишечном тракте, улучшает качество жизни диабетиков, снижает образование биопленок и успокаивает сверхактивную доминирующую иммунную систему Th3 / Th4 / Th37. Масло семян черного тмина также уменьшает беспокойство, от которого страдают многие люди из-за проблем с пищеварением, за счет улучшения регуляции нейромедиатора ГАМК.

Во-первых, я хочу перечислить потенциальные антимикробные эффекты масла семян черного тмина и то, как его прием внутрь может улучшить дисбактериоз кишечника. Вот список известных микробов, которым масло семян черного тмина обладает потенциальным антимикробным действием:

Известно, что многие из перечисленных выше микробов вызывают оппортунистические заболевания у людей с дисбактериозом кишечника. Я рекомендовал использовать масло семян черного тмина людям с дисбактериозом H. pylori , которым я с большим успехом тренировал в подавлении чрезмерного роста.Интересно, может ли предполагаемое подавление раковых клеток желудка маслом семян черного тмина быть результатом его высоких антиоксидантных, противовоспалительных, противоязвенных и антимикробных эффектов, особенно против H. pylori . Масло семян черного тмина должно улучшить пищеварение, уменьшая избыточный рост условно-патогенных бактерий и Candida, улучшая микробиом. Тимохинон также обладает известными противобиопленочными свойствами (особенно против Streptococcus ) за счет ингибирования Fo-части АТФ-синтазы, которая снижает образование бактериальной биопленки и продукцию кислоты.

Масло семян черного тмина очень важно для улучшения функции печени, желчного пузыря и поджелудочной железы. Так как же тимохинон, основной компонент масла семян черного тмина, помогает защитить печень и улучшить детоксикацию?

Тимохинон защищает печень от повреждений с помощью различных механизмов, включая ингибирование железозависимого перекисного окисления липидов, повышение общего содержания тиолов и уровня глутатиона, удаление радикалов, повышение активности хинонредуктазы, каталазы, супероксиддисмутазы и глутатионтрансферазы, ингибирование NF-κB активность и ингибирование как циклооксигеназы, так и липоксигеназы.”

Тимохинон уменьшает воспаление печени за счет снижения окислительного стресса, вызванного детоксикацией и метаболизмом железа в печени. Тимохинон ингибирует железозависимое перекисное окисление липидов в печени и поглощает анионы супероксида, которые могут вызывать значительный окислительный стресс в печени. Тимохинон также увеличивает выработку глутатиона, улучшает ферменты детоксикации 1 и 2 стадии, а также супероксиддисмутазу, которая помогает улучшить детоксикацию и митохондриальную функцию печени.Тимохинон также снижает выработку воспалительных цитокинов, которые могут вызвать усиление воспаления в печени и поджелудочной железе. Масло семян черного тмина было изучено на людях с диабетом, и было показано, что оно улучшает уровень глюкозы в крови натощак, активирует путь AMPK, помогая регулировать транспортировку глюкозы, и снижает резистентность к инсулину. Масло семян черного тмина также увеличивает выделение желчи в тонком кишечнике из-за содержания в нем жира, что способствует дальнейшему перевариванию жиров, увеличивает абсорбцию жирорастворимых витаминов и снижает чрезмерный рост микробов.

Масло семян черного тмина также снижает сверхактивную иммунную систему Th3, Th4 и Th37. Люди с преобладанием Th3 и в меньшей степени Th37 имеют дело с гиперактивной иммунной системой, которая способствует выработке воспалительных цитокинов. У людей с преобладанием Th4 и, в меньшей степени, преобладанием Th37 связано с непереносимостью гистамина из-за перепроизводства гистамина, запускающего цитокины и дестабилизации тучных клеток. В нескольких исследованиях было показано, что масло семян черного тмина снижает выработку как воспалительных, так и запускающих гистамин цитокинов, улучшая множественные формы иммунного доминирования.

Каковы потенциальные недостатки приема добавок масла семян черного тмина?

Хотя я являюсь большим сторонником использования масла семян черного тмина, использовал его и рекомендовал своим клиентам для улучшения их здоровья, его использование имеет несколько потенциальных недостатков. В редких случаях при проглатывании масла могут возникнуть сильные аллергические реакции, поэтому не забудьте нанести каплю масла на кожу, чтобы определить, будет ли у вас аллергическая реакция на масло перед приемом внутрь. Кроме того, у некоторых людей он может быть довольно резким для пищевода, поэтому его, возможно, придется принимать внутрь, используя капсулы или несколько капель, разведенных в другом масле, например оливковом масле первого отжима, во время еды, чтобы предотвратить раздражение.Масло семян черного тмина действительно содержит большое количество линолевой кислоты (омега-6), которая в больших дозах и недостаточном потреблении омега-3 в рационе для баланса может вызвать воспаление. Профиль жирных кислот масла семян черного тмина:

Семена содержат жирное масло, богатое ненасыщенными жирными кислотами, в основном линолевой кислотой (50-60%), олеиновой кислотой (20%), эйкодадиеновой кислотой (3%) и дигомолинолевой кислотой (10%). Насыщенные жирные кислоты (пальмитиновая, стеариновая кислота) составляют около 30% или меньше. α-ситостерин является основным стеролом, на который приходится 44% и 54% всех стеринов в тунисских и иранских разновидностях масел черного тмина соответственно, за которым следует стигмастерол.”

Масло семян черного тмина действительно содержит хорошее количество жирной кислоты Омега-6, линолевой кислоты, что является одним из немногих недостатков использования семян черного тмина для улучшения вашего здоровья. У большинства американцев в кровотоке циркулирует больше жирных кислот омега-6, чем омега-3, что вызывает воспаление и проблемы со здоровьем. Жирная кислота — это цепочка липидов, связанных с карбоксильным каркасом. Цепь либо насыщенная, либо ненасыщенная из-за типов связей в присоединенных триглицеридах.Омега-3 считаются полиненасыщенными жирами и содержат как минимум две связи. Средний американец имеет соотношение омега-6 к омега-3 как минимум 25: 1. Потребление омега-6 необходимо для целостности клеточной мембраны, воспаления и болевых реакций, но избыток омега-6 вызывает системное воспаление. Прием омега-3 помогает уменьшить чрезмерное воспаление в организме. Оптимальное соотношение омега-3 и омега 6 спорно, но я считаю, что 1 (омега 3): (омега 6) соотношение 4 отлично подходит для большинства людей. Я бы порекомендовал, если вы употребляете масло семян черного тмина для улучшения своего здоровья, чтобы убедиться, что вы потребляете достаточно жирных кислот Омега-3, чтобы компенсировать любые проблемы, которые может вызвать увеличение потребления жирных кислот Омега-6.

Черные семена также содержат приличное количество фитоэстрогена. Мужчины и женщины, которые принимают его и страдают от проблем с метаболизмом эстрогена, могут негативно отреагировать на повышенное количество гормона в организме. Наконец, я не рекомендую прием внутрь черных семян или масла черного тмина беременным женщинам, потому что это может привести к аборту.

Какие добавки с маслом семян черного тмина рекомендуют лечить кишечник?

Ниже приводится список добавок к маслу семян черного тмина, которые Fix Your Gut рекомендует для улучшения вашего здоровья.

Жидкое масло семян черного тмина Предложения
Мягкий гель масло семян черного тмина Предложения

Я рекомендую хранить масло из семян черного тмина в холодильнике, чтобы оно не прогоркло. Я бы также начал с одной чайной ложки в день масла, смешанного с некоторыми овощами во время еды, или с одного-двух мягких гелей в день во время еды. Масло семян черного тмина может иметь довольно сильный вкус и является мощным маслом, поэтому я бы начал с небольших доз, чтобы сначала посмотреть, как вы отреагируете на масло, прежде чем увеличивать дозировку.

.

Масло черного тмина в борьбе с болезнями

ПРИМЕНЕНИЕ МАСЛА ЧЕРНОГО ТУМИНА В БОРЬБЕ С ЗАБОЛЕВАНИЯМИ

Лечение черным тмином . Как лекарство черный тмин используется более 3000 лет. С 1959 года различные научно-исследовательские институты проводят исследования по выявлению полезных свойств этого растения. Черный тмин — практически незаменимый натуральный продукт для обретения здоровья, укрепления иммунитета и восстановления сил человека после затяжной и изнурительной болезни.В народной медицине его применяют для лечения огромного количества различных заболеваний.

Лечение рака черным тмином . В процессе изучения черного тмина в Онкологическом центре ученые пришли к выводу, что вещество тимохинон, полученное из растения, способно не только замедлить развитие раковых клеток, но и обратить процесс вспять. Большинство исследований проводилось на раке поджелудочной железы, и это трудноизлечимая форма этого заболевания.

Ученые считают, что тимохинон изменяет генетический код раковых клеток, что приводит к их разрушению.На основании полученных данных они намерены разработать лекарственный препарат для лечения заболеваний печени.

Как показывают результаты другой группы исследователей, черный тмин снижает заболеваемость раком кожи на 34%. Лечение тмином переносится намного проще, чем биохимия, которая влияет на костный мозг и количество кровяных шариков. Тмин предотвращает побочные эффекты, возникающие при лечении химическими веществами.

При лечении рака народная медицина рекомендует смазывать пораженные участки маслом черного тмина и принимать семена растений со свежевыжатым морковным соком или натуральным медом.

Лечение простатита черным тмином . Простатит — это воспаление простаты. Основная причина заболевания — бактериальная инфекция. Воспаленная или инфицированная простата показывает болезненное мочеиспускание и эякуляцию. Если вовремя не вылечить болезнь, то могут быть серьезные последствия. Простатит стоит на третьем месте после рака и доброкачественной гиперплазии и известен более чем 25% заболеваний половых органов у мужчин.

Основными причинами простатита являются стойкое переохлаждение, малоподвижный образ жизни, длительное воздержание от половой жизни, несвоевременное мочеиспускание, вредные привычки и ряд сопутствующих заболеваний мочеполовой системы.Есть несколько эффективных способов лечения этого заболевания черным тмином:

  1. Рекомендуется ежедневно смазывать поясницу и мошонку растительным маслом, производя вращательные движения. Втирайте масло, пока оно не впитается в кожу.
  2. Одну столовую ложку масла черного тмина смешать с ложкой меда, чайной ложкой сушеной ромашки и развести в 100 мл теплой воды. Затем жидкость нужно процедить и принимать несколько раз в день.

Лечение геморроя черным тмином .К образованию геморроя относятся хронические запоры, малоподвижный образ жизни, большие физические нагрузки и самое главное — малоподвижный образ жизни. Неприятные ощущения, жжение и зуд в анусе создают узловатые вены. Позже при дефекации возникают колющие острые боли и кровотечение. Черный тмин может помочь улучшить состояние больного. Стимулирует пищеварение и обладает антигистаминным действием.

При лечении геморроя используется крем, который готовят из золы опаленных семян растения.Для приготовления этого крема понадобится 30 граммов семян и 15 мл масла черного тмина. Семечки нужно обжарить на сковороде до состояния «подгоревшие». Когда они остынут, нужно растереть их в порошок, затем добавить в масло тмина. Препарат следует наносить на анальную область два раза в день после дефекации. После четырех недель использования состояние пациента значительно улучшится.

Лечение псориаза маслом черного тмина. Среди прочего, черный тмин широко применяется в косметологии.Он эффективен при лечении различных кожных заболеваний, в том числе псориаза. Небольшое количество масла черного тмина ежедневно наносится на пораженные участки кожи. Его можно смешивать с другими маслами, например, с кунжутным или ореховым маслом.

Однако бывают случаи, когда использование масла вызывает люфт и способствует образованию большего количества высыпаний. Если в течение 1 недели после использования масла улучшения не наблюдается, значит, масло тмина не подходит для этого типа кожи и по этому поводу лучше всего проконсультироваться с врачом.

Масло черного тмина при бесплодии — довольно эффективное средство, проверенное многими женщинами. В составе масла присутствуют гормоны, способствующие потенции и способные вылечить бесплодие. Благодаря большому содержанию в масле тмина различных полезных веществ масло улучшает потенцию и либидо, нормализует выработку тестостерона и благотворно влияет на процесс сперматогенеза. Регулярное употребление черного тмина способствует излечению мужского и женского бесплодия.

Также очень полезно регулярное употребление масла черного тмина:

  • Больные сахарным диабетом (в состав масла черного тмина входят вещества, регулирующие уровень сахара в крови и участвующие в естественном синтезе инсулина (среди таких веществ — витамины A, E, D, B1, B3, фосфор, калий, цинк, марганец, селен, а также некоторые аминокислоты)
  • Для людей с ожирением (содержащиеся в масле черного тмина полиненасыщенные кислоты Омега-6 и Омега-9 и другие биохимические компоненты этого растительного продукта активно способствуют улучшению липидного обмена.Именно поэтому красавицы Древнего Египта использовали масло черного тмина для сохранения стройной фигуры)
  • Женщины во время грудного вскармливания (масло черного тмина при регулярном употреблении значительно улучшает лактацию — процесс образования и накопления молока в груди у кормящей женщины. Кроме того, смазывание маслом черного тмина приводит к образованию трещин на сосках, которые форма при грудном вскармливании способствует их эффективному и быстрому заживлению).
  • При респираторных заболеваниях (масло, тмин, жаропонижающие, противомикробные, противомикробные, противовирусные, противомикробные, противомикробные, противомикробные, противомикробные и противовирусные свойства, он очень эффективен при лечении бронхиальной астмы, сезонной аллергии, пневмонии, бронхит, ринит, синусит, синусит, ОРВИ, а также может принести ощутимую пользу при лечении кашля, связанного с респираторными заболеваниями).
  • Для болезней женской и мужской репродуктивной системы . Витамины А и Е, содержащиеся в масле черного тмина, фитостерины, цинк, марганец и селен в комплексе активно повышают либидо и потенцию, нормализуют выработку тестостерона, благотворно влияют на процесс сперматогенеза (способствуют увеличению количества сперматозоидов и увеличивают их подвижность, улучшают качество спермы) А также улучшают кровоснабжение органов мужской половой сферы и предотвращают развитие в них воспалительных процессов.В связи с этим масло черного тмина рекомендуется употреблять регулярно при нарушениях эректильной функции, варикоцеле, простатите, аденоме простаты, мужском бесплодии . Благотворно влияет масло черного тмина и на функциональное состояние женской половой сферы. В состав этого растительного продукта входят эстрогеноподобные фитостерины, витамины Е и В, жирные кислоты Омега-6 и Омега-9 способствуют восстановлению оптимального гормонального баланса в организме женщины, а также предотвращают развитие опухолей и воспалительных процессов. в органах женской репродуктивной системы.Именно поэтому добавление масла черного тмина в рацион может быть полезным при нарушениях менструального цикла, женском бесплодии, мастопатии, а также при ряде воспалительно-инфекционных и онкологических заболеваний женской репродуктивной системы .
  • При заболеваниях мочевыделительной системы (обладая бактерицидными, противовоспалительными и мочегонными свойствами, масло черного тмина очень эффективно в профилактике и в комплексном лечении мочекаменной болезни, нефрита, пиелонефрита, цистита, уретрита и других заболеваний выделительной системы ) /
  • Для улучшения памяти и работы нервной системы, для повышения умственной и физической работоспособности (масло черного тмина богато фосфолипидами, цинком, витаминами группы B, улучшающими работу мозга и нервной системы, а также содержит витамин E, фосфор и кальций , необходимые для полноценного функционирования мускулатуры).
  • Для укрепления иммунитета, для профилактики рака . Научные исследования доказали, что масло черного тмина, богатое антиоксидантами, стимулирует деятельность вилочковой железы, лимфоидного органа, который «реагирует» на иммунную защиту человеческого тела. Также ученые выяснили, что при регулярном употреблении масла черного тмина функциональное состояние костного мозга значительно улучшается. Именно это обстоятельство делает целесообразным использование масла черного тмина в рационе больных лейкемией (раком крови).

Масло черного тмина для наружного применения наиболее эффективно, когда:

  • Заболевания кожи (кожное, антибактериальное, противовоспалительное, противовирусное, противогрибковое и противоаллергическое действие масла черного тмина является эффективным средством лечения акне, грибковых заболеваний кожи, экземы, атопического дерматита, аллергического дерматита, крапивницы, псориаза, бородавки, герпес, лишай и другие дерматозы).
  • Связанные с болевым синдромом заболевания мышц и суставов
  • Болезни ушей и ринит (насморк)
  • Геморрой

Наружное нанесение масла черного тмина

Эффективное применение масла черного тмина возможно наружно.Так, в частности, он используется, когда

  • Геморрой;
  • Риниты и другие болезни уха, горла и носа;
  • Сила мышц и растяжение суставов, сопровождающееся болезненными ощущениями.
  • Кожные болезни.

Последний пункт, в частности, объясняет широкое использование масла черного тмина в косметологии. Он не только помогает при грибках, высыпаниях, воспалениях и аллергии, но и благотворно влияет на кожу, увлажняя и смягчая ее, делая более эластичной и эластичной.

Эти свойства используются при создании специальных препаратов, особенно омолаживающих серий кремов и масок для лица, в состав которых входит масло черного тмина. Противопоказания к наружному косметическому применению невелики. Единственное, чего не следует делать, так это применять масло в неразбавленном чистом виде, так как это масло относится к сильным и может быть уместным только в крайних случаях (в случае устранения ороговевших участков, смягчения кожи носогубных складок, так далее.). Масло используется также в ароматерапии как основа для создания различных смесей.

Масло семян черного тмина для сердца и сосудов

Масло черного тмина оказывает лечебное и профилактическое действие на сердце и сосуды. Он укрепляет и увеличивает эластичность сосудов, предотвращает их ломкость, выводит из организма лишний холестерин и, как следствие, борется с атеросклерозом, снимает спазмы сосудов. Масло рекомендуется применять при различных сердечно-сосудистых заболеваниях, повышенном артериальном давлении, вегето-сосудистой дистонии и заболеваниях, связанных с нарушением мозгового кровообращения.Поэтому это средство особенно полезно людям пожилого возраста.

При заболеваниях системы кровообращения мусульманская медицина советует готовить настой из мяты перечной или тимьяна обычным способом. Когда настой остынет до теплого состояния, добавьте в стакан с жидкостью 5 капель масла. Регулярно принимайте это лекарство.

Масло семян черного тмина для желудочно-кишечного тракта

Масло черного тмина способствует нормализации кислотности желудочного сока, улучшает перистальтику желудка и кишечника, нормализует пищеварение и устраняет такие явления, как отрыжка, тошнота, рвота, метеоризм, диарея.Масло предотвращает воспалительные заболевания и образование язв в желудке и кишечнике, применяется для лечения язв желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритов, энтероколитов, энтеритов, колитов. Это также хорошее средство от дисбактериоза, которым сейчас страдают многие люди, поскольку масло восстанавливает баланс микрофлоры кишечника.

Для лечения язвы желудка используют масло черного тмина и льняное семя. Из семени льна следует заранее приготовить отвар: 1 ч. семена залить 1 стаканом воды, довести до кипения и варить на самом маленьком пламени 4-5 минут.Настаивать, слить, довести объем жидкости до первоначального объема.

Теперь о том, как провести само лечение. Утром и вечером пейте по 1 ч. масла черного тмина, запивая 0,5 стаканом отвара льняного семени. При лечении придерживаться диеты: исключить из рациона цитрусовые и сладкое.

Масло черного тмина при кожных заболеваниях

Масло черного тмина применяется не только внутрь, но и наружно. Обладая бактерицидными, противовоспалительными, противовирусными, противогрибковыми и противоаллергическими свойствами, масло зарекомендовало себя для лечения различных кожных заболеваний, таких как: угри, различные грибковые заболевания, экзема, различные типы дерматитов, крапивница, псориаз, бородавки, лишай, различные воспаления, шелушение и др.

В таких случаях для протирания пораженного участка используют масло черного тмина. Например, для лечения экземы и лишая такое протирание проводят трижды в день.

Кроме того, масло черного тмина рекомендуется для лечения различных видов аллергии, в том числе аллергии на пыль, пыльцу и т. Д. В таких случаях прием масла можно комбинировать как наружно, так и внутренне.

Прием масла черного тмина при различных заболеваниях:

Чтобы укрепить иммунитет и улучшить самочувствие, достаточно принимать половину чайной ложки этого масла в день с медом.

Для вывода мокроты. Выдавите из лимона чайную ложку сока и добавьте к нему десять капель масла. Пить то нужно трижды в день незадолго до еды.

С ушной болезнью. Для снятия боли и воспаления рекомендуется закапывать масла в количестве одной капли в больное ухо.

При диарее. В стакан кефира (только натурального) поместите ст. масла. Половину полученной смеси нужно съесть утром, а остальную часть — вечером.Курс составляет три дня.

При язве желудка. Приготовить отвар семян льна, столовую ложку семян положить в стакан кипятка. Затем в равных пропорциях смешайте его с маслом тмина. Принимайте средство по чайной ложке перед завтраком и ужином.

Для понижения уровня холестерина в крови. Каждый день натощак нужно пить отвар листьев мяты с добавлением ложки меда и семи капель масла. На время приема средства рекомендуется исключить жирную пищу.

Для повышенного давления. В этом случае полезно пить чай (можно ромашковый), в который добавлено пять капель масла тмина. Дополнительно рекомендуется натирать тело составом на основе оливкового и тминного масла (ингредиенты берутся в равных количествах). Кстати, употребляя этот чай с тмином трижды в день, можно улучшить работу мозга, а при приеме перед ужином — избавиться от бессонницы.

При простуде. Лечить простуду маслом тмина можно несколькими способами: капать смешанные в равных пропорциях тмин и оливковое масло в ноздри трижды в день; Ложку масла залейте литром горячей воды и вдохните получившийся пар; Каждый раз после еды выпивайте стакан травяного чая с добавлением семи капель масла.

При простуде. Изготовьте небольшие ватные палочки из ваты и смочите их маслом. Вставьте тампоны в ноздри и оставьте на двадцать минут.

МАСЛО ЧЕРНОГО ТУМИНА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Для поддержания здоровья, красоты и молодости своего тела древнегреческие женщины использовали масло черного тмина. В наши дни это масло также очень популярно среди желающих похудеть. Для достижения наилучших результатов рекомендуется принимать 2 раза в день: утром и вечером по 1 чайной ложке за 15 минут до еды.Если добавить к этому еще 1 столовую ложку меда и выпить полстакана кипяченой воды, эффективность масла возрастет еще больше.

Чтобы похудеть, нужна специальная схема, рассчитанная на 2 месяца. По этой схеме перед приемом масла нельзя есть пищу, после приема должно пройти не менее получаса до еды. В первый месяц нужно исключить из рациона все углеводы (сладкое, картофель, муку) и при этом употреблять масло в следующем порядке:

  • 1 неделя — 1 чайная ложка масла и стакан воды перед завтраком;
  • 2 недели — 1 чайная ложка масла и стакан воды перед завтраком и ужином;
  • 3 недели — 2 чайные ложки масла и 2 стакана воды перед завтраком;
  • 4 недели — 1 чайная ложка масла и стакан воды перед завтраком.

На второй месяц из этой схемы исключают воду и при этом максимально удаляют жиры из рациона. Их употребление не должно превышать 20 граммов в день. Также необходимо следить за дозировкой масла черного тмина.

  • 1 неделя — 1 столовая ложка масла без воды;
  • 2 недели — 2 столовые ложки масла без воды;
  • 3 недели — 2 чайные ложки масла за полчаса до еды 3 раза в день;
  • 4 недели — 1 чайная ложка масла и 1 стакан воды 2 раза в день.

В теплое время года масло черного тмина используют как заправку для салатов, а в холодную погоду — как приправу к квашеной капусте. Естественно, полезность этого уникального продукта напрямую зависит от его качества. В масле не должно быть осадка, плавающих хлопьев, а также белых пятен возле верха бутылки.

Масло семян черного тмина для похудения для наружного применения

Масло черного тмина предотвращает появление растяжек, дряблости и дряблости кожи, что часто бывает после потери лишних килограммов.Он отлично помогает избавиться от целлюлита, а также считается отличной согревающей базой для проведения массажных процедур.

Для наружного применения используйте смесь масла черного тмина с маслом грейпфрута и розовым маслом. Перед применением масло следует слегка подогреть в ладонях, затем нанести смесь небольшими круговыми движениями от щиколоток к талии. Такой массаж можно делать 5-7 минут. На каждом проблемном участке тела до полного впитывания продукта. Процедуру нужно проводить перед сном, чтобы не было переохлаждения.Кроме того, черный тмин стягивает кожу при ее обвисании, что часто бывает при похудении.

Рецепт уменьшения объема корпуса

140 мл масла черного тмина, 5 капель масла грейпфрута, 3 капли масла жасмина или розового масла. Смешайте ингредиенты. Перед массажем немного разогрейте масло в ладонях. Затем начните движение, двигаясь от щиколоток к талии небольшими круговыми движениями. Старайтесь работать интенсивно, нажимайте со средней силой, но делайте достаточно частые движения, чтобы кожа хорошо разогревалась.Массажировать каждую проблемную зону 3-5 минут до впитывания масла, проводить процедуру вечером, перед сном, чтобы не допустить переохлаждения.

Рецепт для подтяжки кожи

Возьмите 200 мл масла и смешайте с 10 каплями натурального ментола или эфирного масла мяты перечной. Помассируйте проблемные места ладонями, переходя от щиколоток к талии, уделяйте каждому участку 5-7 минут. После массажа в течение некоторого времени переместитесь в нижнем белье, чтобы охлаждающее действие масел сказалось.Выполняйте процедуру утром перед завтраком. Стандартный курс массажа составляет 30 процедур, делать их можно каждый день. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость продукта, а также механические травмы кожи.

Масло черного тмина обладает полезными свойствами для похудения благодаря уникальному и богатому составу. Это эфирные и жирные масла, флавоноиды, бета-каротин, токоферол и ретинол, кальций, железо, цинк, фосфор, дубильные вещества, а также линолевая, олеиновая, стеариновая и другие органические кислоты.

Этот продукт:

  • Обладает мочегонным и желчегонным действием;
  • Снижает уровень холестерина и сахара в крови;
  • Действует как легкое слабительное;
  • Снижает аппетит и тягу к сладкому;
  • Ускоряет метаболизм липидов;
  • Устраняет дисбактериоз, диарею, спазмы желудка, вздутие живота;
  • Улучшает состояние кожи, ногтей и волос;
  • Повышает иммунитет;
  • Предотвращает развитие рака;
  • Является антидотом этилового спирта;
  • Производство грудного молока;
  • Помогает при аллергических реакциях, кожном зуде, экземе, псориазе и т. Д.

Способы использования и осторожность

Внешне. Чаще всего показано использование масла черного тмина для антицеллюлитного массажа и обертывания. Улучшает циркуляцию крови и лимфы, уменьшает проявления отеков и «апельсиновой корки». Аналогичным благотворным действием обладают и другие продукты растительного происхождения — масло расторопши, грецкий орех, касторовое масло.

Внутренне. Есть несколько вариантов. Во-первых, вещество можно принимать по чайной ложке до еды в течение дня. Во-вторых, на период похудения хорошо заменить этим оливковое и подсолнечное масла, которые используются в качестве заправки для овощных салатов.

Продукт не рекомендуется нагревать, поэтому не используется для жарки. В-третьих, если вам сложно соблюдать диету и избегать переедания, добавляйте продукт в обычные напитки (например, в чай ​​или сок). Всего 15-45 мл масла помогут снизить аппетит, в частности тягу к углеводной пище.

На основе черного тмина можно приготовить специальный напиток для похудения . Для этого разбейте 2 столовые ложки семян, залейте их 50 мл кипятка.Настаивать 10 минут и процедить. Этот чай следует употреблять два раза в день. Запах напитка будет приятным, но вкус горьким. Можно добавить немного натурального меда.

Как и почти любое другое лечебное средство на травах, масло черного тмина может принести не только пользу, но и вред. Чтобы не допустить последнего, учитывайте имеющиеся в продукте противопоказания. Таким образом, беременным и кормящим женщинам следует отказаться от его приема внутрь. В связи с тем, что пряность активизирует работу всех элементов организма, ее запрещено употреблять тем, у кого были пересажены органы из-за риска отторжения.Нельзя сочетать вещество с препаратами, снижающими уровень глюкозы в крови, потому что это может спровоцировать появление гипогликемии и таких неприятных ее последствий, как проблемы со зрением, судороги, повышенное потоотделение, обмороки.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ЧЕРНОГО ТМИНА

Несмотря на то, что тмин — одно из самых эффективных лекарственных растений, у него есть противопоказания. Семена черного тмина нежелательно принимать при беременности, так как они содержат растительные гормоны, стимулирующие родовую деятельность.Противопоказанием также является индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность. Категорически запрещено употреблять масло людям, у которых есть определенные органы.

Кроме того, при наружном применении косметики на основе тмина возможны побочные эффекты. В этом случае прекратите их использование и обратитесь к врачу.

Противопоказаний к приему масла не так много . Не рекомендуется применять при индивидуальной непереносимости, беременным женщинам и людям, перенесшим трансплантацию органов.При наружном применении масла черного тмина в ряде случаев может возникнуть местное раздражение кожи и аллергическая реакция.

Показания к применению:

  • Болевые ощущения разной направленности и локализации: головная боль, боль в суставах, зубах, мышцах.
  • Болезни органов пищеварения.
  • Профилактика атеросклероза, онкологических заболеваний.
  • Избыточная масса тела.
  • Комплексное лечение мочеполовых и эндокринных заболеваний.
  • Дерматологические проблемы.
  • Сухость и ломкость волос.
  • Бактериальные и грибковые инфекции.
  • Снижение иммунной защиты организма.
  • Противопаразитарное средство.

Для купирования болевого синдрома необходимо использовать марлевый компресс из масла, разбавленного водой. На место локализации боли накладывают салфетку или марлевую повязку до полного ее исчезновения. Также не следует забывать, что масло тмина хоть и обладает хорошим обезболивающим действием, но не устраняет причину боли, поэтому такие методы хороши только в том случае, если невозможно вызвать врача скорой помощи.

Иммуномодулирующий эффект масла достигается ежедневным приемом масла в заданной дозировке. Взрослым и детям старше 16 лет — по чайной ложке масла утром после еды. Детям от шести лет назначают половину чайной ложки в одни и те же часы. Для улучшения вкусовых качеств масло можно смешивать с молочными или морсами, разбавлять чаем и медом. Курс продолжается от трех до четырех месяцев, после чего необходимо сделать не менее двухмесячный перерыв.

Кожные заболевания лечат также компрессами с разведенным маслом тмина.Такие методы хороши при грибке, экземе, дерматите. Если участок воспаленной кожи небольшой, можно использовать средство в чистом виде, но при обширных высыпаниях лучше разбавить его водой в равных пропорциях.

Применение черного тмина для лечения заболеваний сосудов, мочеполовой и эндокринной системы, а также для профилактики атеросклероза и онкологических заболеваний лучше проводить исключительно под наблюдением лечащего врача.

Противопоказания к применению масла черного тмина.

  • Детский возраст (от шести лет).
  • Индивидуальная непереносимость продукта.
  • Любой срок беременности.
  • Пациенты, перенесшие раннюю операцию по трансплантации внутренних органов.
  • Наличие аллергии.

В первую очередь, от этого продукта следует отказаться беременным женщинам, так как он может вызвать сокращение матки.

Не рекомендуется принимать людям, недавно перенесшим операцию по трансплантации.В этом случае сильные иммуностимулирующие свойства масла могут вызвать отторжение органа.

Осторожность с маслом тмина следует соблюдать пациентам с гипотонией, так как оно обладает способностью снижать давление. Не рекомендуется давать детям младше трех лет. И, конечно же, этот продукт категорически запрещен тем, у кого есть индивидуальная непереносимость.

Всем остальным следует учитывать, что польза и вред масла черного тмина, среди прочего, несоизмеримые, могут оказывать негативное воздействие на организм в основном при бесконтрольном употреблении и регулярном превышении рекомендуемых доз.Главный фактор успешного лечения маслом — соблюдение противопоказаний к его применению и правильная дозировка.

Медицинской наукой давно доказано, что при наличии ишемической болезни сердца, при активных формах тромбофлебита и после перенесенного инфаркта употребление этого средства категорически запрещено. При таких заболеваниях настоятельно не рекомендуется добавлять тмин даже в минимальных количествах в пищу.

Естественно, даже в случае индивидуальной непереносимости этого продукта и его использования могут возникнуть реальные проблемы.

Традиционная медицина вообще считает, что в природе не существует продуктов, которые подошли бы всем без исключения и не имели бы противопоказаний.

Вообще-то и у тмина есть свои противопоказания и совсем не многочисленные. В первую очередь к этим противопоказаниям относятся:

  • Острые формы гастрита, особенно с повышенной кислотностью.
  • Тяжелые формы желчнокаменной болезни.
  • Вышеупомянутые ишемическая болезнь сердца и тромбофлебит.
  • Многие системные заболевания и в частности сахарный диабет.
  • Тромбоз.
  • Перенесенный инфаркт миокарда.
  • Трансплантация переданных ранее органов.
  • И даже беременность.

Чем может навредить черный тмин

Если не превысить рекомендованную дозу, черный тмин не принесет организму вреда. В больших количествах он может оказывать раздражающее действие на кишечник и желудок.

С осторожностью к употреблению черного тмина следует употреблять его людям, страдающим гипотонией.Полностью от семян черного тмина следует держаться подальше от беременных женщин, так как продукт способен вызвать сокращение матки.

.

Что такое масло черного тмина? (с иллюстрациями)

Масло черного тмина — это эфирное масло, получаемое из семян Nigella sativa , члена семейства цветковых растений Ranunculaceae, иногда называемого семейством лютиковых. Тем не менее, существует много перекрестных ссылок на общее название черного тмина. Во-первых, хотя семена обычно называют таковыми, они также известны под несколькими другими общими названиями, такими как римский кориандр и цветок фенхеля. Чтобы усугубить путаницу, то же название применяется к специи, полученной из плодов Bunium persicum , вида растений, принадлежащих к совершенно другому семейству.Однако, если говорить конкретно о масле черного тмина, правильная ссылка явно принадлежит N. sativa .

Масло черного тмина получают из семян Nigella sativa.

Семена этого растения содержат все незаменимые жирные кислоты и около 100 других компонентов, многие из которых еще не идентифицированы.Лечебные свойства семян были признаны в начале истории, задолго до того, как стало возможным извлекать и использовать стандартизированное масло. Древние греки готовили из семян препараты для лечения зубной и головной боли, а также для улучшения пищеварения. Персидский врач Авиценна утверждал, что семена могут лечить различные респираторные и гинекологические заболевания. Семена также были найдены в погребении с Тутанхамоном, упоминаются в Библии и увековечены пророком Мухаммедом, который писал, что черный тмин «лечит все болезни, кроме смерти.”

Семена черного тмина.

Современная наука подтвердила многие из этих и других утверждений.Например, исследования показали, что масло может быть полезным при лечении ряда воспалительных заболеваний, таких как ревматизм, из-за присутствия тимохинона. Другой компонент, содержащийся в масле черного тмина, нигеллон, по-видимому, подавляет действие гистамина при некоторых респираторных заболеваниях, включая астму. Масло также обладает противораковым потенциалом благодаря своей способности стимулировать повышенную активность нейтрофилов в костном мозге и регулировать выработку интерлейкина. Фактически, несколько исследований на животных продемонстрировали эти эффекты, когда мыши, получавшие это масло, сопротивлялись агрессивным попыткам исследователей вызвать рак, в то время как контрольная группа легко сдалась.

Масло черного тмина можно использовать для лечения ревматизма.

Масло черного тмина выпускается в форме капсул, которые следует хранить в холодильнике, поскольку оно может стать нестабильным при воздействии непостоянных температур.Масло также входит в состав мазей для местного применения, сиропов от кашля, мыла и различных косметических средств. Хотя он обычно считается безопасным для внутреннего и внешнего применения, его не следует использовать во время беременности или давать маленьким детям. Поскольку черный тмин может непредсказуемо повышать или понижать уровень глюкозы в крови, диабетикам следует избегать его. Кроме того, людям с заболеваниями печени или почек в анамнезе не следует добавлять масло без присмотра врача.

Народные целители издавна использовали масло черного тмина для снятия зубной и головной боли..

Масло черного тмина Применение, преимущества, лечение, побочные эффекты, питательные вещества

Одинарная трава

Масло семян черного тмина как усилитель иммунитета

Масло семян черного тмина — хорошее масло для повышения иммунитета. Он увеличивает способность организма бороться с внешними факторами, вызывающими болезни.
Добавьте половину чайной ложки масла семян черного тмина в 2 измельченных зубчика чеснока. Хорошо перемешайте. Имейте это ежедневно зимой.

Масло семян черного тмина (Kalonji Ka Tail) для шрамов

Масло семян черного тмина (Kalonji в Индии) содержит тимохинон и витамин А.Эти питательные вещества помогают в регенерации новых клеток кожи и делают кожу более мягкой. Помогает избавиться от пятен и ожогов.
Возьмите 1-2 чайные ложки масла семян черного тмина. Нанесите непосредственно на пораженный участок. Слегка помассируйте в течение 5-10 минут. Повторяйте это 2 раза в день в течение месяца, чтобы избавиться от следов ожогов.

Масло семян черного тмина (Kalonji Ka Tail) при астме

Масло семян черного тмина (Kalonji Ka Tail в Индии) открывает дыхательные пути и позволяет большему количеству кислорода проходить через них.Успокаивает желудочно-кишечный тракт и лечит астму.
Добавьте одну чайную ложку масла семян черного тмина в чашку кофе. Пейте дважды в течение 2-3 дней.
ИЛИ: Примите от 6 до 10 капель масла семян черного тмина и от 4 до 5 капель любого масла-носителя. Аккуратно помассируйте грудь и спину в течение 5-10 минут.
ИЛИ: Добавьте 1-2 чайные ложки масла семян черного тмина в горячую воду. Вдыхайте пар в течение 10–12 минут. Делайте это два раза в день.

Смешайте половину чайной ложки масла семян черного тмина со стаканом теплой воды.Пейте дважды в день.

Масло семян черного тмина (Kalonji Ka Tail) от кашля

Нанесите масло семян черного тмина на грудь перед сном. Накройте тело после нанесения.
OR: Смешайте одну чайную ложку масла семян черного тмина с одной чашкой имбирного чая. Принимайте дважды в день.

Несколько трав Как использовать лечение травами? Щелкните здесь +

Травы для лечения остеопороза 3

Смешайте 5 капель масла Бабчи, 2 капли масла черного тмина, 2 капли березового масла и 2 чайные ложки кунжутного масла.Слегка помассируйте пораженные участки.

.

Какие болезни лечит тмин — КазахЗерно

Тмин – одна из древнейших специй, употребляемых человеком. Неоднократно было доказано, что семена этого растения имеют мощный лечебный эффект, поэтому их использовали не только для еды.

Тмин применяется как в народной, так Римской кориандр, черный тмин — это названия одного растения, про которое исламский пророк Мухаммед сказал, что это «решение для всех болезней, кроме смерти». Науке известно,что это растение выращивали и использовали еще в древнем Египте, масло из его семян было обнаружено в гробнице Тутанхамона. Свойства черного тмина были исследованы современными учеными. К 1964 году накопилось 485 научных работ, посвященных благотворному воздействию этого растения на наш организм, передает NOI.md.

Семена черного тмина применяют для лечения расстройств кишечника, скоплении газов, диспепсия. Семена растения снимают усталость, повышают иммунитет, выводят камни из почек и мочевого пузыря, снимают боли при ревматизме и подагре, уничтожают паразитов. Тмин также полезен для улучшения памяти. Для этого 3 гр. семян принимается вместе с чайной ложкой меда. Наиболее эффективным является применение тмина при следующих состояниях и заболеваниях: Эпилепсия: в 2007 году в ходе исследований было обнаружено, что водный экстракт семян черного тмина значительно уменьшает судорожные приступы. Опиатная наркомания: доказано, что черный тмин может служить в качестве надежного лекарственного средства при долговременной терапии опийной зависимости. Сахарный диабет 2 типа: прием двух грамм семян черного тмина натощак приводит к снижению уровня глюкозы в крови.

Острые тонзиллит и фарингит: воспаление зева и миндалин при вирусной инфекции успешно лечатся таблетками из черного тмина. Helicobacter Pylori инфекции: применение семян черного тмина является эффективным в борьбе с этой микробной инфекцией, вызывающей язву желудка. Высокое кровяное давление: установлено, что прием по 100 -200 мг экстракта семян черного тмина дважды в день влечет за собой снижение кровяного давления.

Астма: проведенные исследования подтвердили, что отвар черного тмина обладает довольно мощным анти астматическим эффектом на дыхательные пути. Гнойные заболевания: черный тмин обладает антибактериальным воздействием против золотистого стафилококка. Химического поражение дыхательных путей: применение тмина при лечении этого состояния позволяет уменьшить объем применяемой лекарственной терапии. Рак толстой кишки: исследование, проведенное на крысах, определило, что масло черного тмина способно существенно затормозить рост опухоли.

Также целебными свойствами обладает и масло черного тмина! Исследования подтверждают, что масло черного тмина обладает многочисленными полезными свойствами. Оно нормализует работу желудочно-кишечного тракта, активирует иммунную систему, способствует укреплению и росту волос. Масло уничтожает болезнетворные бактерии, понижает уровень холестерина в крови, оказывает желчегонное действие. Оно имеет мощные антиоксидантные свойства. Масло употребляют для профилактики многих заболеваний и как общеукрепляющее средство. Оно действует мягко и деликатно. Если в течение дня выпивать 1 чайную ложку масла, то такая полезная добавка способна нормализовать метаболизм в организме человека и повысить его иммунитет. Масло тмина нельзя использовать беременным женщинам и детям в возрасте до трех лет.


8 Преимущества масла черного тмина в качестве добавки

В наши дни всегда есть какая-нибудь модная добавка, которая может потрясти наш мир благополучия, а масло черного тмина является последним в списке, вызывающим интерес у людей. Но если вы новичок в этом конкретном разговоре и задаетесь вопросом, что такое масло черного тмина? И, что еще лучше, каковы фактические преимущества масла черного тмина, которые делают его таким особенным по сравнению с чем-либо еще, разлитым в бутылки или капсулированным, вы пришли в нужное место.

Формально, масло черного тмина получают из плодов растения Nigella sativa, небольшого цветкового растения, произрастающего в Юго-Западной Азии, на Ближнем Востоке и в Южной Европе.И он существует уже некоторое время: он обычно используется в Аюрведе, холистической медицине, зародившейся в Индии, и медицине унани-тибб, которая традиционно практикуется в мусульманских культурах Южной и Центральной Азии. Зарегистрированное использование масла черного тмина относится к 1600-м годам, говорит мне Рашель Робинетт, основательница RH (AHG) Supernatural и травник.

«Это также известно как чернушка и семена черного тмина», — говорит Робинетт. «Чернушка является членом семейства лютиковых или лютиковых, а также желтокорня, черного кохоша и желтокорня, которые также являются прекрасными травами, хотя и обладают различными преимуществами от масла черного тмина.Как и многие растения, которые растут в сложных климатических или сложных условиях и развивают естественные защитные механизмы, чернушка передает их нам. Это очень похоже на суперпродукт, если цвет не был достаточно убедительным ».

Таким образом, масло черного тмина — это давно заслуженный и поддерживаемый экспертами способ укрепить свой рацион. Но не нужно полагаться на его только репутация — ниже мы разберем восемь конкретных преимуществ масла черного тмина, для кого оно может быть лучше всего подходит и как включить его в свой рацион.

Похожие истории

Польза масла черного тмина для здоровья

1.Высокое содержание антиоксидантов

«Эти антиоксиданты помогают защитить ваши клетки от повреждения свободными радикалами», — говорит зарегистрированный диетолог Бриджит Зейтлин, доктор медицинских наук, владелица BZ Nutrition. В частности, масло черного тмина богато тимохиноном, мощным компонентом, который полезен для легких, обладает противовоспалительным и гепатопротекторным действием (читай: помогает предотвратить повреждение печени).

2. Помогает бороться с воспалениями

Вы можете сказать, что антиоксиданты обладают противовоспалительным действием.«Они могут помочь бороться с воспалениями в организме, снизить риск некоторых хронических заболеваний, таких как болезни сердца, диабет и болезнь Альцгеймера», — говорит Зейтлин. Она также упоминает, что это может снизить риск некоторых видов рака; Среди них рак крови, рак толстой кишки, рак легких.

В одном небольшом исследовании, опубликованном в Avicenna Journal of Phytomedicine , изучалось, как масло черного тмина влияет на окислительный стресс у пациентов с ревматоидным артритом. Исследователи разделили 42 субъекта на две группы — одна получала плацебо, а другая — два раза в день масла черного тмина — и обнаружили улучшение воспаления и снижение окислительного стресса у тех, кто принимал добавку через восемь недель.Результаты многообещающие, хотя и не являются окончательными, учитывая масштаб исследования.

3. Полезно для здоровья органов дыхания

Это также приводит к следующему пункту, который заключается в том, что масло черного тмина считается полезным средством для здоровья легких, включая защиту от таких состояний, как бронхиальная астма. «Поскольку антиоксиданты помогают бороться с воспалением, а астма приводит к воспалению дыхательных путей, было показано, что масло черного тмина помогает уменьшить воспаление в этих дыхательных путях, помогая улучшить контроль над астмой», — говорит Зейтлин.Конечно, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какой-либо протокол лечения.

4. Снижает уровень холестерина

Если вы боретесь с высоким уровнем холестерина, масло черного тмина может быть достойной добавкой в ​​вашу кладовую. «Некоторые исследования также связывают масло черного тмина со снижением [риска] сердечных заболеваний за счет снижения уровня холестерина и артериального давления», — говорит Зейтлин. «Эти результаты, опять же, связаны с содержанием антиоксидантов в масле».

5. Помогает поддерживать уровень сахара в крови

«Хотя о масле черного тмина и потере веса много говорят, необходимы дополнительные исследования, чтобы показать любую реальную связь», — говорит Цейтлин.«Мы увидели, что антиоксиданты в масле черного тмина могут помочь регулировать уровень сахара в крови, и что регулирование сахара в крови действительно помогает поддерживать здоровый вес».

В целом помните, что поддержание регуляции уровня сахара в крови является важной частью здорового образа жизни. Постоянно нестабильный уровень сахара в крови может увеличить риск сердечных и почечных заболеваний; в краткосрочной перспективе несбалансированный уровень сахара в крови может повлиять на ваше настроение и энергию. Чем больше ты знаешь, понимаешь?

6.Предлагает здоровую дозу жирных кислот.

Робинетт отмечает, что масло черного тмина богато жирными кислотами. Но они считаются хорошими, здоровыми, ненасыщенными жирами, такими как Омега-6 и Омега-9, которые организм не вырабатывает естественным образом. Омега-6 может помочь в росте волос и регенерации кожи, а Омега-9 может помочь увеличить энергию и улучшить настроение.

7. Это может даже помочь со здоровьем мозга

Есть ленты исследований по этому поводу, но выслушайте нас.Согласно одному крошечному исследованию 20 пожилых участников, опубликованному в журнале Journal of Ethnopharmacology , черный тмин потенциально может быть полезен, когда дело касается памяти и внимания. В ходе исследования изучалось влияние Nigella sativa на когнитивные функции и когнитивное здоровье пожилых добровольцев. Эти участники были разделены на две группы: одной группе давали капсулу два раза в день в течение девяти недель, а другой — плацебо. При проведении серии тестов было показано, что Nigella sativa положительно влияет на память, внимание и познавательные способности.

8. И это может быть полезно при многих кожных заболеваниях.

Масло черного тмина — это то, что вы хотели бы видеть в качестве ингредиента в вашем повседневном уходе за кожей. Например, согласно одному гигантскому метаанализу, опубликованному в журнале Journey of Tropical Medicine , было обнаружено, что он полезен при лечении таких состояний, как псориаз (из-за его антипсориатического эффекта) и акне.

Возможные побочные эффекты и риски использования масла черного тмина

По большей части масло черного тмина считается безопасной и полезной добавкой, но может быть не самой лучшей для людей с определенными заболеваниями.«Было доказано, что масло черного тмина оказывает серьезное негативное влияние на здоровье почек, поэтому, если у вас есть какие-либо проблемы с почками или у вас есть проблемы с почками в семейном анамнезе, вам следует избегать масла черного тмина», — говорит Зейтлин.

И поскольку нет целых тонн исследований по этому поводу, и Робинетт, и Цейтлин отмечают, что масло черного тмина, вероятно, не следует употреблять, если вы беременны или кормите грудью. И, конечно же, всегда консультируйтесь со специалистом, если вы считаете, что есть состояние, которое может плохо сочетаться с чем-то вроде этого.

«Если вы принимаете какие-либо лекарства, вам следует сначала поговорить со своим врачом, прежде чем добавлять масло черного тмина в свой распорядок дня, и особенно если вы принимаете лекарства, разжижающие кровь, или бета-блокаторы», — говорит Зейтлин.

Сколько и как часто нужно принимать масло черного тмина

Робинетт говорит, что вы можете принимать его прямо ложкой, также распространены капсулы. Она отмечает, что типичная доза может составлять около 800 мг в день (в форме капсул) или около чайной ложки масла в день.Подумайте о приобретении бутылки масла черного тмина среднего размера (34 доллара) или попробуйте капсулы с маслом черного тмина холодного отжима (18 долларов). Цейтлин лично рекомендует принимать масло вместо добавок и придерживаться половины чайной ложки, если полная чайная ложка для вас слишком много.

Что делать, если вам не хватает масла черного тмина? Можете ли вы использовать его в еде? Вид! «Если вам нравится вкус, добавление его в бульоны или супы, чаи или даже заправки для салатов — одно из моих любимых мест, где можно положить пикантные лекарственные травы — отличный способ серьезно улучшить качество еды», — говорит Робинетт.

Цейтлин добавляет, что, вероятно, лучше не использовать это масло для приготовления пищи, а «в дальнейшем в качестве ароматизатора», — говорит она. «Так что вы можете смешать это с жарким, когда накроете блюдо». Помимо поддержки идеи заправки для салата, Зейтлин также рекомендует смешивать ее с коктейлем, чаем или латте.

Если вас больше интересует использование масла черного тмина для улучшения состояния кожи, вы можете наносить его местно (до двух раз в день, и это нормально для всех типов кожи) или искать продукты по уходу за кожей, которые содержат его как звездный ингредиент, такой как эта сыворотка для лица Balance Facial Serum (50 долларов США) от Osmia Organics.

Привет! Вы похожи на человека, который любит бесплатные тренировки, скидки на культовые велнес-бренды и эксклюзивный контент Well + Good. Зарегистрируйтесь в Well + , нашем онлайн-сообществе посвященных здоровью людей, и мгновенно получите свои награды.

Наши редакторы самостоятельно выбирают эти продукты. Совершение покупки по нашим ссылкам может приносить Well + Good комиссию.

Когда следует принимать масло черного тмина?

Nigella sativa — растение, известное под многими названиями, в том числе под черным семенем.Это однолетнее цветущее растение, произрастающее в Юго-Западной Азии. Его семена уже давно используются в кулинарии и в альтернативной медицине в некоторых странах. Многие исследования черного тмина пришли к выводу, что семена и масло этого растения имеют много преимуществ для здоровья. Преимущества масла черного тмина включают лечение астмы, ревматоидного артрита, воспалительных заболеваний и расстройств пищеварения, а также диабета. Были обнаружены и другие терапевтические применения масла черного тмина, но важно понять эти результаты в контексте, прежде чем вы начнете принимать таблетки с маслом черного тмина.Узнайте больше о преимуществах и побочных эффектах масла черного тмина, чтобы быть в курсе.

Эфирное масло — это еще одно название эфирного масла. Основным компонентом эфирного масла черного тмина является тимохинон, который, как было доказано, имеет множество преимуществ для здоровья. Исследователи обнаружили, что нелетучее масло черного тмина (масло, смешанное с эфирным маслом черного тмина) также имеет много преимуществ. Поскольку черный тмин обладает таким широким спектром терапевтических свойств, исследователи пришли к выводу, что масло черного тмина следует изучать дополнительно, поскольку они рассматривают возможности для производства новых лекарств.Однако необходимы дополнительные клинические доказательства, чтобы подтвердить, что лекарство, изготовленное из масла черного тмина, будет эффективным при любом конкретном состоянии.

Результаты сотен исследований показали, что черное семя имеет множество биологических эффектов, включая:

  • Антигиперлипидемию (гиперлипидемия — это состояние, при котором в крови содержится слишком много липидов, таких как ЛПНП или «плохой» холестерин)
  • Противораковое (черные семена подавляют рост опухолевых клеток в исследованиях на животных, но пока нет убедительных доказательств на людях)
  • Антиоксидант (было обнаружено, что антиоксиданты предотвращают некоторые типы повреждения клеток)
  • Гепатопротектор (защищает против повреждения печени)
  • Антигистаминное средство (контролирует высвобождение гистамина из иммунных клеток в ответ на аллерген)

Подтвержденные и потенциальные преимущества масла черного тмина многочисленны и охватывают широкий спектр условий и биологических эффектов.В некоторых исследованиях используется порошок черного тмина, в других исследованиях форма черного тмина не уточняется. Вот краткое описание использования черного тмина:

  • Увеличение количества сперматозоидов: мужчины, страдающие бесплодием, могут обнаружить, что добавка масла черного тмина помогает улучшить количество и качество сперматозоидов. Масло черного тмина не решит физическую проблему, вызывающую бесплодие.
  • Облегчение астмы: во многих исследованиях было обнаружено, что черное семя обладает антигистаминными и противовоспалительными свойствами, которые могут облегчить симптомы астмы.Некоторые из этих исследований были очень небольшими; необходимы более крупные исследования, чтобы доказать эффективность черного тмина при астме.
  • Контроль диабета: в нескольких исследованиях было обнаружено, что добавка из черного тмина улучшает гипергликемию и контроль диабета в сочетании с инсулином.
  • Дополнительное лечение атопической экземы: в двух небольших исследованиях дети-участники сообщили об улучшении состояния при атопической экземе после приема капсул масла черного тмина три раза в день.
  • Облегчение ревматоидного артрита: несколько исследований показали, что добавка масла черного тмина подавляет воспаление и помогает справиться с болью у людей с ревматоидным артритом.
  • Защита печени. Было доказано, что окислительный стресс и воспаление наносят вред печени, а антиоксидантные и противовоспалительные свойства черного тмина помогают защитить печень от повреждений. Черное семя может стать потенциальным лекарством, замедляющим прогрессирование хронических заболеваний печени.
  • Управление гипертонией: в одном исследовании черное семя снижало кровяное давление у здоровых людей без каких-либо побочных эффектов.
  • Состояние волос: использование масла черного тмина в волосах улучшило состояние кожи головы и уменьшило выпадение волос без побочных эффектов.

Масло черного тмина Побочные эффекты и меры предосторожности

Необходимы дополнительные клинические плацебо-контролируемые исследования, чтобы гарантировать безопасность и эффективность масла черного тмина при некоторых заболеваниях. Текущие исследования подтверждают, что масло черного тмина имеет большой потенциал для использования в качестве терапевтического или лекарственного средства в будущем, но важно не полагаться только на это вещество для лечения любых заболеваний или состояний. Примите во внимание следующие меры предосторожности и побочные эффекты масла черного тмина:

  • Избегайте нанесения чистого, неразбавленного масла черного тмина непосредственно на кожу; это может вызвать аллергическую реакцию.
  • Высокие дозы масла черного тмина были связаны с повреждением печени и почек у крыс, хотя окончательных данных о людях нет.
  • Не используйте масло черного тмина, если вы принимаете субстратные препараты цитохрома P450, поскольку оно подавляет активность фермента цитохрома P450. Спросите своего врача или фармацевта, действуют ли лекарства, которые вы принимаете, на эту систему ферментов.

Всегда обсуждайте витамины и добавки со своим врачом, особенно если у вас уже есть заболевание или вы начинаете принимать новое лекарство.

Может ли масло черного тмина помочь вам похудеть? Преимущества, побочные эффекты

Если вы пытаетесь похудеть, вы, вероятно, исследуете любые пищевые добавки, которые могут помочь вам в вашем путешествии. То, что могло появиться в ваших поисках, — это масло черного тмина. Но действительно ли масло черного тмина помогает похудеть?

В блогах о здоровье и фитнесе утверждается, что масло черного тмина может помочь снизить вес, а также улучшить толерантность к глюкозе, улучшить здоровье печени, уменьшить воспаление и регулировать уровень глюкозы.Этот продукт часто используется из-за его терапевтических свойств, в основном из-за наличия тимохинона, который является антиоксидантом, который помогает уменьшить воспаление и обладает противораковыми свойствами, — говорит Джонатан Вальдес, RDN, владелец Genki Nutrition и пресс-секретарь Академии штата Нью-Йорк. питания и диетологии. «Он содержит ненасыщенные жирные кислоты, в основном линолевую кислоту, олеиновую кислоту, эйкозадиеновую кислоту и дигомолинолевую кислоту. Он также содержит железо, медь, цинк, фосфор, кальций, тиамин, ниацин, пиридоксин и фолиевую кислоту.»

    Итак … что такое масло черного тмина? И действительно ли оно может похвастаться реальными преимуществами для похудания? Знаете-что? Давайте копнемся.

    Перво-наперво: что такое масло черного тмина?

    Масло черного тмина, иногда называемое черным тмином или черным тмином, производится из плодовых семян цветущей чернушки sativa, которое является частью семейства лютиковых (представьте: цветы лютика).Несмотря на то, что некоторые вариации названия кажутся вам знакомыми, масло черного тмина не связано с обычным молотым тмином или семенами тмина, которые могут таиться в задней части шкафа для специй.

    Вы можете готовить с семенами или маслом, но имейте в виду, что они повлияют на вкус вашей еды. Согласно журналу Smithsonian , семена имеют слегка горьковатый луковый вкус, а масло пряное / перечное. (Однако существует тревожное количество запросов в Google, связанных с вопросом «Почему мое масло черного тмина на вкус похоже на моторное?» — так что вам придется судить сами.)

    Вы также можете купить масло черного тмина в виде мягкого геля или жидкой добавки, и, как семена и масло, их можно найти практически в любом магазине здорового питания или витаминов или в Интернете на Amazon.

      А как насчет утверждений о том, что масло черного тмина может помочь с потерей веса? Являются ли они законными?

      Три заявления масла черного тмина о похудании включают в себя то, что оно «растворяет» жир на животе, ускоряет метаболизм и снижает аппетит — все это необоснованно, — говорит Бриджит Зейтлин, доктор медицинских наук, владелица BZ Nutrition.Она отмечает, что ни одна добавка или эликсир не могут сделать ничего из этого. (И вы это знаете!)

      Исследования также не очень убедительны. Одно исследование 2014 года, опубликованное в International Journal of Preventive Medicine , действительно показало лучшие результаты по снижению веса при сочетании приема масел и аэробных упражнений, но размер выборки был очень маленьким (всего 20 человек) и был больше сосредоточен на «липидном». параметры »или снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, чем фактическая потеря веса.

      «Несмотря на то, что механизм потери веса не полностью изучен, некоторые исследования показали, что масло черного тмина может способствовать снижению веса, однако это не является окончательным и необходимы дополнительные исследования», — говорит Вальдес. «Если вы ищете волшебную пулю, это не то».

      Он также отмечает, что исследования показали, что высокие дозы от 2 до 3 граммов масла черного тмина наиболее эффективны для похудания. Тем не менее, не существует установленной рекомендуемой дозы масла черного тмина, и вам следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки.

        Однако, по словам Зейтлина, масло черного тмина

        может помочь вам поддерживать здоровый вес. «Масло черного тмина обладает антиоксидантными свойствами», — говорит она. А поскольку продукты, богатые антиоксидантами, часто бывают растительными и необработанными, сосредоточение внимания на них добавит в ваш рацион больше клетчатки, витаминов и минералов, что может сыграть роль в поддержании здорового веса, добавляет Зейтлин. Но вы не можете придерживаться диеты, полной продуктов без питательных веществ, добавлять масло черного тмина и ожидать результатов по снижению веса.

        Цейтлин говорит, что масло черного тмина может также улучшить ваше общее пищеварение и предотвратить вздутие живота, что может сделать вас чувствовать себя легче. «Масло черного тмина может помочь с моторикой желудочно-кишечного тракта, а более частое опорожнение кишечника поможет вывести лишние отходы, которые могут скапливаться и вызывать вздутие живота», — говорит она.

        Каковы побочные эффекты приема масла черного тмина для похудения?

        По словам Вальдеса, некоторые побочные эффекты включают снижение артериального давления, снижение уровня глюкозы в крови и кровотечение из-за замедления способности вашего организма свертывать кровь.Однако он отмечает, что большинство людей не должны испытывать негативных побочных эффектов от потребления масла черного тмина для похудения в краткосрочной перспективе (менее трех месяцев).

        Еще одна вещь: масло черного тмина может также взаимодействовать с лекарствами, которые вы, возможно, принимаете, поэтому важно проконсультироваться со своим врачом , прежде чем вы начнете его принимать.

        Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

        Есть ли другие преимущества масла черного тмина для здоровья?

        «Люди использовали масло черного тмина в кулинарии и медицине более 2000 лет. Его веками использовали при головных болях, зубной боли, заложенности носа, кишечных глистах, конъюнктивите, очагах инфекции и паразитах», — говорит Вальдес. В наши дни масло черного тмина считается полезным для здоровья для предотвращения или облегчения симптомов метаболического синдрома, воспаления, гипертонии, астмы, диабета, аутоиммунных заболеваний, дислипидемии, бронхита, проблем с пищеварением и рака — эй.Но помните, как напоминает Вальдес: «Эти преимущества не были окончательными».

        Масло черного тмина действительно снижает уровень глюкозы в крови и триглицериды, но не настолько значительно, чтобы его можно было использовать в качестве клинического вмешательства, отмечает он.

          Хорошо, но я все еще хочу попробовать масло черного тмина …

          Большинство производителей добавок к маслу черного тмина рекомендуют вам принимать эквивалент одной чайной ложки в день, но, поскольку добавки не регулируются FDA, нет гарантированная безопасная сумма.«Хотя есть некоторые исследования, демонстрирующие пользу для здоровья, они ограничены и необходимы дополнительные для определения подходящих доз», — говорит Зейтлин.

          Но, добавляет она, вы должны иметь возможность включать одну-две порции (одна порция равна двум столовым ложкам) семян или масла в свой рацион каждый день без побочных эффектов — хотя вы всегда должны сначала проконсультироваться с врачом, если вы: Принимайте любые лекарства (этот совет относится ко всем добавкам). Цейтлин рекомендует добавлять семена в жаркое, яичницу или салаты или готовить с маслом в супах или карри, а не, знаете ли, снимать только масло.

          Итог: Масло черного тмина — это , а не волшебная пилюля для похудения. Однако, по словам Зейтлина, он может иметь умеренную пользу для здоровья в сочетании со сбалансированной диетой.

          Эмили Шиффер Эмили Шиффер — бывший цифровой веб-продюсер журнала Men’s Health and Prevention, а в настоящее время — писатель-фрилансер, специализирующийся на здоровье, похудании и фитнесе. Сара Брэдли Сара Брэдли — писатель-фрилансер из Коннектикута, где она живет со своим мужем и тремя сыновьями.

          Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

          Преимущества масла черного тмина, его применение и возможные побочные эффекты

          Если вы посмотрите на сотни опубликованных научных рецензируемых статей о пользе масла черного тмина, станет очевидным один факт: оно может помочь организму преодолеть ряд проблем со здоровьем.Неудивительно, что это полезное для здоровья масло тысячелетиями использовалось в традиционной медицине.

          Практически не имея побочных эффектов, целебные свойства масла черного тмина, сделанного из семян черного тмина, на самом деле невероятны, и это поражает воображение, что большинство людей даже не слышали о нем.

          Читайте дальше, чтобы узнать, что такое масло черного тмина, а также все его замечательные преимущества.

          Что такое масло черного тмина?

          Масло черного тмина получают из семян растения черного тмина ( Nigella sativa ), которое принадлежит к семейству ранункулюсов ( Ranunculaceae ).Черный тмин произрастает в Юго-Западной Азии, Средиземноморье и Африке.

          Его выращивали веками для получения ароматных и ароматных семян, которые можно использовать как пряность или как лекарственное средство.

          Это масло также часто называют маслом семян черного тмина. Будьте осторожны, так как черное семя не следует путать с настоящим тмином ( Cuminium cyminum ), черным перцем, черным кунжутом или черным кохошем.

          Вполне возможно, что наиболее многообещающее исследование было проведено по соединению Nigella sativa с бактериями с множественной лекарственной устойчивостью.Это действительно большое дело, потому что эти так называемые «супербактерии» становятся серьезным риском для здоровья населения.

          Согласно информации Национального института здравоохранения:

          • Штаммы бактерий и вирусов, устойчивые к противомикробным препаратам, становятся практически невозможными для лечения, включая ВИЧ, стафилококк, туберкулез, грипп, гонорею, кандидоз и малярию.
          • От 5 до 10 процентов всех пациентов больниц заражаются супербактериями.
          • Более 90 000 из этих пациентов умирают каждый год, по сравнению с 13 300 случаями смерти пациентов в 1992 году.
          • Люди, инфицированные супербактериями, обычно дольше остаются в больнице, нуждаются в более сложном лечении и также не выздоравливают.

          В исследовании, проведенном Медицинским колледжем Джавахарлала Неру в Индии, исследователи определили, насколько эффективно масло черного тмина против некоторых из этих супербактерий, и соединили его с несколькими антибиотиками, такими как амоксициллин, гатифлоксацин и тетрациклин.Согласно исследованию, «из 144 протестированных штаммов, большинство из которых были устойчивы к ряду антибиотиков, 97 были ингибированы маслом черного тмина».

          Помимо масла орегано, немногие продукты на планете могут похвастаться таким воздействием на микробы. Исследование показало, что он особенно эффективен против штаммов P. aeruginosa и S. aureus с множественной лекарственной устойчивостью.

          Ключ к пониманию пользы масел черного тмина для здоровья заключается в присутствии трех ключевых природных фитонутриентов: тимохинона (TQ), тимогидрохинона (THQ) и тимола.Эти невероятные фитохимические вещества обеспечивают множество удивительных преимуществ масла черного тмина.

          Польза для здоровья

          Из множества способов, которыми масло черного тмина приносит пользу организму, девять, которые выделяются в научной литературе, рекламируют его способность предотвращать рак, диабет, ожирение, выпадение волос, кожные заболевания и инфекции, такие как MRSA.

          1. Помогает бороться с раком

          Было показано, что масло черного тмина благодаря своим мощным фитохимическим и антиоксидантным свойствам помогает естественным образом лечить рак.Хорватские ученые оценили противоопухолевую активность тимохинона и тимогидрохинона с помощью исследования на животных моделях и обнаружили, что эти два фитохимических вещества, обнаруженные в масле черного тмина, привели к 52-процентному уменьшению опухолевых клеток.

          Исследования in vitro, проведенные в последние годы, также показывают, что тимохинон, самый распространенный биоактивный компонент масла черного тмина, помогает индуцировать апоптоз (запрограммированную гибель клеток) в лейкозных клетках, клетках рака груди и опухолевых клетках мозга.

          Кроме того, исследователи из онкологического центра Сидни Киммела в Jefferson Health обнаружили, что черное семя не только убивает раковые клетки поджелудочной железы, но и подавляет развитие рака поджелудочной железы.Эта способность предотвращать рак приписывается тимохинону черного тмина и его противовоспалительным свойствам.

          2. Способствует здоровью печени

          Печень — один из важнейших органов тела. Почти каждый токсин перерабатывается через печень, а желчь из печени является ключом к перевариванию жиров и поддержанию здоровья и благополучия вашего разума и тела.

          Для тех, кто боролся с плохой функцией печени из-за побочных эффектов лекарств, употребления алкоголя или болезней, масло черного тмина могло значительно ускорить процесс заживления.

          В недавнем исследовании на животных моделях ученые обнаружили, что масло черного тмина улучшает функцию печени и помогает предотвратить как повреждения, так и болезни.

          3. Борется с диабетом

          В недавней статье, опубликованной в журнале Journal of Endocrinology and Metabolism , исследователи из Индийского совета медицинских исследований подчеркивают, что масло черного тмина «вызывает постепенную частичную регенерацию бета-клеток поджелудочной железы, увеличивает пониженную концентрацию инсулина в сыворотке крови и снижает уровень инсулина». повышенный уровень глюкозы в сыворотке.”

          Это на самом деле очень важно, потому что Nigella sativa — одно из немногих веществ на планете, которое, как предполагается, помогает предотвратить диабет как 1-го, так и 2-го типа.

          Фактически, согласно исследованию, черное семя «улучшает толерантность к глюкозе так же эффективно, как метформин; тем не менее, он не показал значительных побочных эффектов и имеет очень низкую токсичность ». Это очень важно, потому что метформин, один из наиболее часто назначаемых лекарств от диабета 2 типа, может вызывать множество побочных эффектов, в том числе:

          • Вздутие живота
          • Запор / диарея
          • Промывание кожи
          • Газы / расстройство желудка
          • Изжога
          • Головная боль
          • Замена ногтей
          • Металлический привкус во рту
          • Мышечная боль
          • Боль в животе
          4.Способствует снижению веса

          Заявления о потере веса масла черного тмина на самом деле имеют научную основу. Журнал Journal of Diabetes and Metabolic Disorders опубликовал исследование, систематически анализирующий литературу о растениях, обладающих свойствами против ожирения, и обнаружил, что масло семян черного тмина является одним из самых эффективных природных средств на планете.

          В другом систематическом обзоре и метаанализе, опубликованном в 2018 году, освещаются результаты по меньшей мере 11 плацебо-контролируемых клинических испытаний, которые показывают способность добавки черного тмина помогать снизить массу тела.

          Было показано, что добавка снижает индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии. Также важно отметить, что ни в одном из исследований не сообщалось о серьезных побочных эффектах добавок черного тмина.

          5. Защищает кожу

          В исследовании, проведенном иранскими исследователями, было обнаружено, что Nigella saliva не менее эффективен, чем крем для кожи Бетаметазон, в улучшении качества жизни и уменьшении тяжести экземы рук.

          Если у вас нет аллергической реакции на масло черного тмина, оно не имеет целого ряда ужасающих побочных эффектов, как обычные кремы.

          Бетаметазон, например, может вызывать отек лица или рук, отек или покалывание во рту или горле, стеснение в груди, затрудненное дыхание, изменение цвета кожи, темные веснушки, легкие синяки и мышечную слабость. Увеличение веса вокруг шеи, верхней части спины, груди, лица или талии также вполне возможно.

          6. Преимущества для волос

          Помимо того, что масло черного тмина является естественным средством по уходу за кожей, оно также полезно для здоровья волос. Неудивительно, что масло черного тмина часто фигурирует в списках естественных способов оздоровления волос и кожи головы различными способами.

          Поскольку он содержит нигеллон, который, как показали исследования, является мощным антигистаминным препаратом, он может помочь при выпадении волос из-за андрогенной алопеции или очаговой алопеции. Обладая антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, он также может помочь здоровью кожи головы в целом, препятствуя появлению перхоти и сухости, и в то же время улучшить здоровье волос.

          7. Лечит инфекции

          Из всех супербактерий, которых может убить это мощное масло, устойчивый к метициллину золотистый стафилококк (MRSA) является одним из самых важных.MRSA поражает больницы и дома престарелых по всему миру, потому что обычные стафилококковые инфекции становятся устойчивыми к антибиотикам-генерикам.

          Пожилое население особенно подвержено риску, потому что это обычно связано с инвазивными процедурами, такими как операции, внутривенные трубки и искусственные суставы. В первую очередь из-за ослабленного иммунитета растущее население пожилых людей превратило MRSA в глобальную угрозу для здоровья населения.

          К счастью, может помочь одно из самых сильных полезных свойств масла черного тмина.Пакистанские ученые взяли несколько штаммов MRSA и обнаружили, что каждый из них был чувствителен к N. sativa , доказав, что масло черного тмина может помочь замедлить или остановить бесконтрольное распространение MRSA.

          Соединения в масле черного тмина также были проанализированы на предмет их противогрибковых свойств. В попытке предложить решение растущей проблемы, связанной с устойчивостью к противогрибковым препаратам, которые возникают у людей, связанных с дрожжами и плесенью, недавнее исследование было проведено с целью определить, может ли помочь масло семян Nigella sativa .

          Опубликован в Египетском журнале биохимии и молекулярной биологии , ученые протестировали тимол, TQ и THQ против 30 патогенов человека и были удивлены, обнаружив, что:

          • Каждое соединение показало 100-процентное ингибирование 30 оцениваемых патогенов.
          • Тимохинон был лучшим противогрибковым соединением против всех протестированных дерматофитов и дрожжей, за ним следовали тимогидрохинон и тимол.
          • Тимол был лучшим противогрибковым средством против плесени, за ним следовали TQ и THQ.

          Это исследование говорит нам о том, что масло Nigella sativa обладает уникальным химическим составом, который эффективен не только индивидуально, но, что более важно, и коллективно. Фактически доказывая, что грибок и плесень не могут существовать в присутствии этих фитохимических веществ, неудивительно, почему исследователи стремятся решить проблему супербактерий с помощью масла черного тмина.

          8. Повышает фертильность

          Помимо возможной помощи при выпадении волос, есть и другие действительно впечатляющие преимущества черного тмина, например, его способность естественным образом улучшать фертильность.

          В одном рандомизированном двойном слепом плацебо-контролируемом клиническом исследовании оценивалось, может ли масло черного тмина помочь бесплодным мужчинам с аномальной спермой. Контрольная группа перорально принимала 2,5 миллилитра масла черного тмина, в то время как группа плацебо получала такое же количество жидкого парафина два раза в день в течение двух месяцев.

          Что обнаружили исследователи? Результаты показали, что в группе, получавшей масло черного тмина, улучшилось количество сперматозоидов, а также подвижность сперматозоидов и объем спермы.

          Систематический обзор, опубликованный в 2015 году в журнале Journal of Herbal Medicine , также рассматривал влияние черных семян на мужское бесплодие. Исследователи проанализировали исследования, проведенные между 2000 и 2014 годами, и в целом пришли к выводу, что черное семя может «положительно влиять на параметры спермы, сперму, клетки Лейдига, репродуктивные органы и половые гормоны».

          9. Баланс холестерина

          Знаете ли вы, что масло черного тмина может быть полезным для здоровья при холестерине? Это правда.

          Исследование с использованием модели на животных, опубликованное в 2017 году, показало, что водный экстракт Nigella sativa не только оказывает антидиабетическое действие на животных, но и помогает с холестерином. После шести недель введения животным-диабетикам низких доз черного тмина, общий холестерин, ЛПНП («плохой») холестерин и глюкоза снизились, в то время как уровень холестерина ЛПВП («хороший») повысился.

          Другое раннее рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование было проведено с участием людей с легкой гипертензией.Была группа плацебо, группа, которая принимала 100 миллиграммов черного тмина дважды в день, и группа, которая принимала 200 миллиграммов дважды в день.

          После восьми недель приема этой добавки исследователи обнаружили, что у людей, принимавших добавку из черного тмина, систолическое артериальное давление и диастолическое артериальное давление снижались «дозозависимым образом». Кроме того, добавка экстракта черного тмина вызвала «значительное снижение» как общего холестерина, так и холестерина ЛПНП.

          В целом, похоже, что черное семя может помочь снизить уровень холестерина, а также уровень сахара в крови и артериальное давление.

          Это безопасно? Риски и побочные эффекты

          Черное семя может вызвать аллергическую сыпь при приеме внутрь или нанесении на кожу. Перед тем, как использовать масло черного тмина для наружного применения для кожи и волос, рекомендуется провести пластырь, чтобы убедиться, что у вас нет отрицательной реакции на масло.

          Всегда избегайте попадания в глаза и слизистые оболочки при использовании масла черного тмина.

          При приеме внутрь побочные эффекты масла черного тмина могут включать расстройство желудка, рвоту или запор.У некоторых людей это может увеличить риск судорог.

          Проконсультируйтесь с врачом перед использованием масла черного тмина, если вы беременны, кормите грудью, в настоящее время принимаете какие-либо лекарства или имеете какое-либо заболевание (особенно диабет, низкое кровяное давление или нарушение свертываемости крови). Если вы принимаете масло черного тмина и вам назначена операция, рекомендуется прекратить его прием как минимум за две недели до даты операции.

          Как и все масла, храните масло черного тмина вдали от источников тепла и света и в недоступном для детей месте.

          использует (плюс дозировка)

          Масло черного тмина используется очень часто. Во-первых, масло черного тмина можно использовать местно, но обязательно разбавляйте его несколькими чайными ложками масла-носителя, такого как кокосовое или миндальное масло.

          В разбавленном виде он может помочь при распространенных кожных проблемах, таких как прыщи и экзема, благодаря своим антибактериальным и противовоспалительным свойствам. Некоторые люди также считают его полезным при псориазе и розацеа.

          Его можно легко добавлять в домашние массажные масла и лосьоны, чтобы ощутить множество преимуществ для здоровья семян черного тмина.Для согревающего массажа просто добавьте одну каплю к одной столовой ложке масла-носителя.

          Чтобы улучшить здоровье волос и кожи головы, можно добавить несколько капель масла в такие продукты для волос, как шампунь и кондиционер.

          Если вам нравится создавать домашние ароматы из масел, хорошо знать, что это масло имеет перечный аромат и хорошо работает как базовая нота.

          Благодаря своему пряному вкусу высококачественное (100% чистое, терапевтическое и сертифицированное USDA органическое) масло черного тмина можно использовать во всех рецептах, от мясных основных блюд до супов и рагу.Вы также можете добавлять его в такие напитки, как латте с чаем и смузи.

          Вариант премиум-класса всегда должен быть на 100 процентов чистым, терапевтическим и сертифицированным Министерством сельского хозяйства США.

          Некоторые компании также указывают, что их масло черного тмина является холодным отжимом, что обычно означает, что масло извлекается из семян Nigella sativa без использования тепла от внешнего источника. Иногда говорят, что масла холодного отжима более ароматные.

          Если вы не любите жидкие добавки, вы также можете найти капсулы с маслом черного тмина.

          Подходящая дозировка масла черного тмина может варьироваться в зависимости от человека и состояния здоровья. В настоящее время нет стандартной дозировки, но на сегодняшний день в научных исследованиях изучались следующие дозировки для приема внутрь:

          • Для диабета: 1 грамм порошка черного тмина, принимаемый два раза в день в течение до 12 месяцев.
          • При высоком кровяном давлении: 0,5–2 грамма порошка черного тмина ежедневно в течение до 12 недель или 100–200 миллиграммов масла черного тмина два раза в день в течение восьми недель.
          • Для улучшения функции сперматозоидов: 2,5 мл масла черного тмина два раза в день в течение двух месяцев.
          • При астме: 2 грамма молотого черного тмина, принимаемого ежедневно в течение 12 недель. Кроме того, в течение трех месяцев ежедневно использовалось 15 мл / кг экстракта черного тмина. Также использовалась разовая доза 50–100 мг / кг.

          Последние мысли

          • Масло черного тмина, также называемое маслом черного тмина, получают из растения черного тмина ( Nigella sativa ) и тысячелетиями использовались в традиционной медицине.
          • Многочисленные исследования показывают, что черное семя может помочь бороться со всеми видами рака, включая рак груди, простаты и головного мозга, и предотвращать их. Исследования также показывают, что черное семя может улучшить здоровье печени и убить устойчивых к антибиотикам «супербактерий».
          • Другие возможные преимущества этого масла для здоровья включают помощь при диабете, высоком кровяном давлении, высоком холестерине и ожирении. Также популярно масло черного тмина для волос и кожи. Это даже помогает улучшить косметические проблемы, такие как прыщи, экзема и выпадение волос.
          • Всегда покупайте 100% чистое, терапевтическое, сертифицированное USDA органическое масло черного тмина / масло черного тмина, чтобы получить самую безопасную и наиболее полезную версию этого масла.

          5 причин, по которым кожа действительно любит масло черного тмина — Skin Elixir UK

          «Жизнь действительно проста, но мы настаиваем на ее усложнении».
          Конфуций

          Сегодня мы сосредоточимся на одном ингредиенте — могущественном масле черного тмина. Что касается нашей кожи, в Skin Elixir мы стараемся, чтобы она была простой, безопасной и насыщенной питательными веществами.Почему? Потому что наша кожа — наш самый большой орган, и мы считаем, что она заслуживает кормления только лучшими натуральными ингредиентами — без чего-либо синтетического — для обеспечения оптимального кондиционирования кожи.

          Масло черного тмина, также известное как семена черного тмина или его латинское название, Nigella Sativa — настоящее спаситель для кожи, драгоценный ингредиент. Родом из Юго-Восточной Азии, Средиземноморья и Африки, он выращивается из-за ароматных и ароматных семян, используемых, в первую очередь, в индийской кулинарии. Его целебные свойства довольно феноменальны, он обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а именно незаменимыми жирными кислотами, витаминами, аминокислотами и флаваноидами, которые работают вместе, обеспечивая коже удивительный увлажняющий, питательный и антивозрастной эффект.Было проведено более 600 исследований семени, и в арабском мире оно называется хаббатул барака, что означает «благословенное семя». В древнем тексте описывается как «лекарство от всего, кроме смерти»!

          Давайте теперь рассмотрим 5 причин, по которым наша кожа любит это!

          1. Содержит витамин А и аминокислоты, масло черного тмина помогает уменьшить шрамы от прыщей. Противовоспалительные свойства масла уменьшают появление прыщей и прыщей, значительно уменьшая покраснение и рубцы, вызванные воспалениями кожи.

          2. Очень питательный, он богат растительными кислотами и незаменимыми жирными кислотами, которые помогают поддерживать липидный барьер кожи, предотвращая ее высыхание.

          3. Природное антигистаминное и антимикробное масло черного тмина питает кожу, что делает его идеальным средством для лечения сыпи, экземы и даже псориаза, успокаивая зуд и раздражение.

          4. Поскольку он богат мощными антиоксидантами, антивозрастными агентами номер один для кожи.Ключевым активным компонентом которого является тимохинон , мощный антиоксидант помогает бороться со свободными радикалами, которые повреждают клетки кожи путем окисления. Свободные радикалы разрушают клеточную деградацию кожи, отбирая кислород у здоровой кожи, вызывая ее увядание, что со временем приводит к образованию морщин и обвисанию кожи. Масло черного тмина борется с этими процессами старения.

          5. Может оказать психологическую поддержку. В частности, тимохинон и в исследовании, проведенном на людях и в экспериментальной токсикологии 2018 года, показали, как его способность улучшать когнитивное снижение может предотвратить симптомы болезни Альцгеймера.Для улучшения памяти можно перорально принять 5 мл нерафинированного масла черного тмина первого отжима со 100 мг вареной мяты.

          Безопасно ли использовать масло черного тмина для всех?

          Да, вы будете рады узнать, что масло черного тмина — отличное масло для всех типов кожи. При нанесении на кожу это масло обеспечивает питательную влагу. Кальций, содержащийся в этом масле, взаимодействует с эпидермисом, вырабатывая кожный жир, который является естественным веществом, покрывающим кожу, и, в свою очередь, помогает коже удерживать влагу.Он также богат витамином B9 (фолиевая кислота), который, как известно, повышает влажность и уменьшает сухость кожи, укрепляя кожно-барьерную функцию.

          Это противовоспалительное, антибактериальное и омолаживающее масло, а также прекрасное средство для уменьшения покраснения кожи. Ниацин, присутствующий в этом масле, помогает стимулировать выработку эластина и коллагена, помогая уменьшить неровности, покраснение и раздражение кожи, разглаживая тонкие линии и разглаживая морщины. Со временем комбинация аминокислот, жирных кислот и витамина А способствует регенерации клеток кожи, уменьшению рубцов и исчезновению пигментных пятен.


          Моя ручная работа, небольшая партия Organic Frankincense & May Chang Moisturizer — 100% натуральный, органический, веганский, без добавления воды, доступная роскошь — новый лучший друг вашей кожи. Это действительно идеальный дневной и ночной увлажняющий крем для лица в любое время года.

          🌿Блог Skin Elixir входит в топ-20 британских блогов по уходу за кожей. https://blog.feedspot.com/uk_skin_care_blogs/

          Черный тмин — новое чудодейственное средство? | Управление науки и общества

          Умм….нет. Но это «чудо» лекарство распространяется. Согласно одной рекламе, это «основа для долгой жизни». На этот раз это экстракт семян растения nigella sativa, также иногда называемого черным тмином, черным кунжутом, черным тмином, черным луком или семенами цветов фенхеля. Нам говорят, что семена используются в качестве пряностей и лекарств в Африке, Индии и на Ближнем Востоке и даже были найдены в гробнице Тутанхамона. Считается, что они лечат кожные заболевания, респираторные инфекции, кишечные расстройства и паразитов, головные и зубные боли.Считается, что чернушка также способствует лактации у кормящих матерей и сокращению матки во время родов. Как будто этого было недостаточно, он также действует как репеллент от насекомых и обладает противовоспалительными, антибактериальными и антиоксидантными свойствами. И, конечно же, есть обычное заявление, которое украшает почти все такие чудо-продукты, оно укрепляет иммунную систему и препятствует развитию раковых клеток.

          Здесь нужно сразу отметить два момента. Чем больше заявлений будет сделано, тем больше у нас должно возникнуть подозрений.Организм — очень сложная система, и разные проблемы требуют разных вмешательств. Астма не лечится теми же препаратами, которые используются для лечения головных болей. Тогда есть ссылка на древность. Тот факт, что какое-то вещество использовалось в течение длительного времени, не означает, что оно использовалось эффективно. В конце концов, кровопускание продолжалось пару тысяч лет, прежде чем мы поняли, что оно на самом деле не очень эффективно. А гомеопатические «лекарства» обманывают людей уже более двухсот лет.Таким образом, древние египтяне снабдили умершего царя Тутанхамона «черными семенами» для использования в загробной жизни (при условии, что утверждение, что они были найдены в гробнице, верно), абсолютно ничего не значит с точки зрения оправдания их использования в качестве лекарства. То же самое касается историй о царице Нефертити, предположительно использующей масло черного тмина для улучшения здоровья своих ногтей и волос.

          Конечно, необоснованная опора на древнюю «мудрость» и множество сомнительных утверждений не означает, что семена не обладают терапевтическим потенциалом.Но единственный способ удостовериться в этом — правильное научное исследование. И исследования были. Как и любой такой натуральный продукт, «черные семена» содержат большое количество соединений, но исследователи заинтриговали нигеллон и его производное, тимохинон. В лабораторных исследованиях тимохинон обладает антиоксидантным и противораковым действием, но в этом нет ничего захватывающего: тысячи соединений, оказывающих такое действие, в пробирке. Но человеческое тело — это не гигантская пробирка.Мы тоже не гигантские крысы, поэтому эффекты, наблюдаемые у грызунов, напрямую не применимы к людям. Было проведено несколько небольших исследований на людях, которые показали пользу от астмы и высокого кровяного давления, но прежде чем можно будет дать рекомендации по лечению, требуются должным образом контролируемые рандомизированные двойные слепые испытания. Необходимо убедиться в безопасности, стандартизировать продукты и определить дозировку. К сожалению, хотя это юридические требования для рецептурных лекарств, это не относится к естественным средствам правовой защиты.Множество необоснованных заявлений и денег от людей, отчаянно нуждающихся в простых решениях сложных проблем, беспрепятственно текут в казну маркетологов.

          Так что же здесь в итоге? Многие используемые в настоящее время фармацевтические препараты берут начало из растительных экстрактов, поэтому вполне возможно, что семена черного тмина содержат соединения, которые в конечном итоге могут оказаться полезными. Но когда кто-то испытывает боль, им не говорят пастись на поле маков, им дают правильную дозу должным образом очищенного морфина, который действительно извлекается из маков.Возможно, когда-нибудь у нас будет стандартизированный экстракт семян черного тмина, основанный на фактических данных, который можно будет рекомендовать при некоторых заболеваниях. Но это время не сейчас.

          5 причин любить масло семян черного тмина

          На протяжении тысячелетий масло, полученное из семян цветка Nigella Sativa, было желанным ингредиентом для красоты и здоровья. Говорят, что Клеопатра ни дня не проводила без его применения. Семена были найдены в гробнице египетского фараона Тутанхамона, и Гиппократ использовал их в своих рецептах.Хотя исследования показывают, что масло семян черного тмина можно использовать во многих медицинских целях, нам оно нравится за его универсальность и пользу для здоровья кожи. Мы используем этот древний секрет красоты уже много лет. У нас есть 5 продуктов и набор для ухода за кожей с этим удивительным ингредиентом. В качестве бонуса за посещение нашего блога получите скидку 25% на весь заказ с кодом CUMIN20 .

          5 преимуществ масла семян черного тмина для ухода за кожей

          1. Увлажнение

          Масло семян черного тмина — отличный источник витамина B, который помогает удерживать влагу в коже.Это фантастический ингредиент для сывороток и увлажняющих кремов. Citrine Complete Botanical Treatment — это увлажняющий крем и сыворотка, в состав которой входит органическое масло семян черного тмина. Набор для ухода за кожей Moisture Skincare Set состоит из 3 наших продуктов, содержащих питательное органическое масло семян черного тмина.

          2. Угри

          Масло семян черного тмина обладает антибактериальными, антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить угри. Исследования показали, что он эффективен против бактерий, вызывающих прыщи.Кожа, на которой выделяется избыточное количество жира, может быть более восприимчивой к высыпаниям прыщей, поскольку избыток жира скапливается в порах. Незаменимые жирные кислоты в масле семян черного тмина также помогают удалить излишки масла. B Quenched Facial Oil имеет самую высокую концентрацию органического масла семян черного тмина.

          3. Морщины

          Обладая увлажняющими и антиоксидантными свойствами, масло семян черного тмина сохраняет эластичность кожи и борется со свободными радикалами, которые вызывают появление морщин и тонких линий. Наш Intensive Eye Repair можно использовать для нежной кожи вокруг глаз и любых других морщин и тонких линий, требующих особого внимания.

          4. Противовоспалительное

          Масло семян черного тмина обладает превосходными противовоспалительными свойствами. Это особенно полезно для тех, кто испытывает раздражение от псориаза или экземы, поскольку масло семян черного тмина уменьшает воспаление и повышает здоровую иммунную функцию. Это также сильное вяжущее средство, способное бороться с актуальными инфекциями.

          5. Темные пятна

            Вместе витамин А, аминокислоты и жирные кислоты, содержащиеся в масле семян черного тмина, работают вместе для регенерации клеток кожи.Со временем масло семян черного тмина может избавить от пигментных пятен и даже некоторых шрамов.

            Органическое масло из семян черного тмина

              5 наших продуктов для лица содержат универсальное и динамичное органическое масло семян черного тмина. Все эти средства по уходу за кожей являются веганскими, не содержат глютена и сертифицированы Leaping Bunny. Получите скидку 25% на весь заказ с кодом CUMIN20 .

              B Quenched Facial Oil содержит 5 экзотических питательных масел для кожи.Его незаменимые жирные кислоты, витамины и антиоксиданты придают заметное здоровое сияние, и он прошел проверку EWG ™. Эфирные масла придают сладкий расслабляющий аромат. B Quenched отлично подходит для нормальной, зрелой, жирной и склонной к акне кожи. Люди с жирной кожей иногда избегают продуктов с маслом, но эти масла помогают сбалансировать кожу и отлично подходят для жирной кожи.

              Дневное и Ночное Антиоксидантные сыворотки легкие и быстро впитываются, что способствует глубокому увлажнению кожи. Дневная антиоксидантная сыворотка помогает увлажнять и защищать кожу от вредного воздействия окружающей среды, и она прошла проверку EWG ™.Ночная антиоксидантная сыворотка обладает противовоспалительными свойствами, успокаивает кожу и помогает улучшить ее чистоту, тон и текстуру. Обе сыворотки действуют глубоко в кожу, предотвращая появление морщин, тонких линий и других повреждений кожи.


              Intensive Eye Repair — концентрированный увлажняющий крем, который можно использовать для устранения морщин и тонких линий на любом участке лица. Уменьшает отечность, укрепляет кожу и сводит к минимуму эффекты старения. Органическое масло семян черного тмина и кофеин питают, успокаивают и успокаивают нежную кожу вокруг глаз.


              Citrine Complete Botanical Treatment — это сыворотка и увлажняющий крем в одном динамичном продукте. Сделанный из питательных для кожи растительных и органических ингредиентов, он представляет собой смесь антивозрастных пептидов, антиоксидантов и пробиотиков. Эта глубоко увлажняющая процедура оставляет кожу бархатистой и мягкой.


              Набор для ухода за кожей Moisture Skincare Set состоит из 3 продуктов, содержащих органическое масло семян черного тмина. Комплексное растительное средство с цитрином, масло для лица B Quenched и интенсивное восстановление глаз.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *