Масло для обертывания для похудения: Эфирные масла для обертывания и для похудения: применение, виды масел, эффективность – Как применять эфирные масла для обертываний дома

Содержание

Эфирные масла для обертывания и для похудения: применение, виды масел, эффективность

Эфирные масла

Содержание статьи

 Эфирные масла от целлюлита и для похудения

 Для того чтобы иметь стройное и подтянутое тело женщины используют различные методы, в том числе правильное питание и физические нагрузки. Но для того чтобы добиться ровности и  гладкости кожи не всегда достаточно данных способов, поэтому все чаще используются масло для тела, для похудения, добавляемые в различные обертывания и базовые средства, помогающие похудеть и избавиться от целлюлита. При помощи эфиров в домашних условиях можно проводить различные процедуры, которые благоприятно сказываются не только на состоянии кожи, но и на общем самочувствии, отмечается прилив сил и энергии, поднимается настроение. Эфирные масла для похудения можно использовать и от  избавления целлюлита.

В чем секрет эфирных масел

Эфирные масла

 Эфирные масла обладают уникальными свойствами благодаря богатому и сложному составу, различные для каждого вида. После попадания в слои кожи, масла активизируют процессы, в том числе регенерацию клеток, что со временем делает эпидермис гладким и эластичным. Использования масел в качестве ароматерапии помогает уменьшить аппетит, ускорить метаболизм, нормализовать эмоциональный фон, а также работу внутренних органов. Поэтому все чаще можно встретить эфирные масла в программах для похудения, что доказывает их высокую эффективность.

Эфирные масла для обертывания и для похудения: применение, виды масел, эффективность 1

Как используют эфирные масла для похудения

 Эфиры могут применяться в различных методах в зависимости от требуемой цели и желаемых результатов, но не зависимо от этого, каждый из таких способов приятен и эффективен. К таким программам относятся:

  1. Косметические процедуры. Эфирные масла добавляются в базовые масла и крема, ванны, применяются в качестве добавок в обертываниях, компрессах и для массажа. Они эффективны при борьбе с растяжками и целлюлитом, делают кожу эластичной, упругой, устраняют дряблость и шелушение.
  2. Прием внутрь. Такое употребление позволяет уменьшить аппетит, вывести воду, ускорить метаболические процессы. Для этого необходимо смешать ложку меду с каплей эфира и размешать в стакане воды. Принимается такой раствор трижды в день перед едой.
  3. Ароматерапия. Процедура помогает восстановить эмоциональный баланс, расслабиться, снять раздражение и избавиться от стресса. Для этого масла добавляют в ванны, сауну, в качестве ингаляций, в аромамедальоны и аромалампы.

Эфирные масла

 Программы могут использоваться поочередно, что позволит добиться комплексного эффекта.

Какие эфирные масла рекомендованы для похудения

 Эфирное масло не является панацеей и применяется в качестве дополнительного средства, помогающее улучшить состояние кожи и избавиться от лишнего веса.

Эфирные масла для похудения

 Частой причиной переедания является стресс, в такой промежуток времени отмечается бесконтрольный прием вредной пищи, что ведет за собой набор веса. Для того чтобы избежать этого, в период эмоционального напряжения рекомендуются прибегнуть к использованию эфирных масел, снимающие напряжение, обладающие успокоительным и расслабляющим действием. В таких случаях подходит масло бергамота, лаванды, розы, апельсина, жасмина и иланг-иланга.

 Еще одной причиной лишних объемов является скопление жидкости в связи с нарушением электролитного баланса и замедления метаболизма. В таком случае применяются эфиры с мочегонным действием, они помогают не только избавиться от отеков, но и вывести шлаки и токсические вещества, а также ускорить метаболизм.

К маслам с таким эффектом относятся:

  • кипарис
  • кардамон
  • можжевельник
  • герань
  • розмарин
  • имбирь
  • грейпфрут и лимон.

Главной причиной лишнего веса является повышенный аппетит, для снижения которого эффективно применяются масло розмарина, фенхеля, корицы, ванили и мяты.

 Многие после быстрого похудения сталкиваются с обвисанием кожи, потерявшей эластичность и упругость. Для того чтобы восстановить кожный покров или предупредить появление растяжек следует отдать предпочтение таким маслам, как цитрусовым, герани, кипарису, бергамоту, пачули, гуараны, иланг-илангу и анису, которые также эффективны при борьбе с целлюлитом.

 Для того чтобы разобраться, какое эфирное масло для похудения подобрать для себя, необходимо ознакомиться со свойствами, действием и способом применения каждого.

Эфирное масло для похудения

 Эфирное масло цитрусовых часто рекомендуется врачами-диетологами людям с избыточным весом. Их эффективность обусловлена несколькими действиями: борется с целлюлитом за счет входящих в состав компонентов, а также нормализует обмен веществ.

Эфирное масло для похудения

Помимо этого эфирное масло апельсина помогает:

  • улучшить состояние кожного покрова, возвращает гладкость, эластичность и упругость;
  • восстановить витаминно-минеральный баланс;
  • улучшить настроение, придать энергии и сил;
  • бороться со стрессами, тревогой и чувством подавленности;
  • ускорит метаболизм.

Эфир апельсина применяется несколькими способами:

  • добавить несколько капель масла в готовый тоник или крем для ухода за кожей;
  • при посещении сауны или бани, капнуть 10-15 капель на горячие камни;
  • для ускорения обмена веществ принимать внутрь: в стакан сока без сахара или обычный чай добавить 1-2 капли масла, принимать один раз в день перед обедом;
  • при приеме ванны добавить в воду 5-10 капель эфира, процедуру проводить не чаще двух раз в неделю продолжительностью 15-20 минут  курсом 2-3 недели;
  • во время массажа капнуть 5 капель в используемое средство.

Стоит помнить, что перед выходом на солнце не рекомендуется использовать средства с эфирным маслом апельсина из-за риска развития реакций на коже в виде высыпаний. Также запрещено к использованию людям с повышенной чувствительности к цитрусам.

Эфирное масло лимона для похудения

 Эфир лимона по свойствам не хуже апельсинового масла, при этом он обладает дополнительными преимуществами:

Эфирное масло лимона

  • уменьшает растяжки и рубцы, устраняет сухость кожи, повышает упругость и эластичность, эффективен при борьбе с угревой сыпью;
  • замедляет процессы старения;
  • придает организму сил и энергии;
  • улучшает общее самочувствие;
  • ускоряет насыщение тканей;
  • нормализует пищеварительную систему;
  • предупреждает отложение жира;
  • ускоряет расщепление жиров и препятствует их накоплению;
  • выводит шлаки и токсические вещества;
  • нормализует работу организма на клеточном уровне.

Эфирное масло лимона применяется следующими способами:

  • в качестве ингаляций: добавить несколько капель на аромалампу или специальный медальон, что позволит улучшить настроение и ускорить метаболизм;
  • 2-3 раза в неделю принимать ванну с несколькими каплями масла лимона, предварительно смешанные с 200 мл молока, такая процедуры помогает бороться с болями в спине, простудой и целлюлитом.
  • максимально эффективен при использовании обертываний или согревающих масок, помогает улучшить кровообращение и восстановить кожу;
  • при выполнении массажа добавлять в крем несколько капель масла лимона, что поможет быстрее избавиться от целлюлита и восстановить кожу, что в целом приводит к похудению.

 Как и масло апельсина, эфир лимона нельзя использовать людям с непереносимостью цитрусов.

Эфирное масло грейпфрута для похудения

 Сам фрукт наделен полезными  свойствами, укрепляющие здоровье и помогающие в похудении, но многие его недолюбливают за горьковатый привкус, поэтому есть альтернатива – использование его эфира.

Эфирное масло грейпфрут

 Эфирное масло грейпфрута является не менее эффективным в похудении, при этом некоторые свойства выражены ярче, оказывая следующие действия:

  • стимулирующие;
  • антидепрессивное;
  • тонизирующее;
  • антисептическое;
  • мочегонное.

 Помимо этого масло борется с раздражительностью и усталостью, ускоряет метаболизм, эффективен при борьбе с отечностью и целлюлитом, помогает восстановить эластичность и упругость кожи.

Масло используется следующими способами:

  1. Прием внутрь: добавить несколько капель в стакан воды вместе с маленькой ложкой меда, принимать 2-3 в день за полчаса до еды. Такой способ помогает ускорить обмен веществ, продолжительность курса 2-3 недели.
  2. Добавлять по несколько капель в средства для обертываний или массажа, что усилит приток крови и ускорит обмен веществ, устраняя признаки целлюлита.
  3. Смешать 5-6 капель масла грейпфрута со стаканом молока и вылить в теплую ванну. Продолжительность процедуры должна составлять не более трети часа. Такой способ помогает поднять настроение и взбодриться.

Стоит помнить, что масло грейпфрута противопоказано людям с непереносимостью цитрусов, со сниженным давлением и заболеваниями ЖКТ.  Также не рекомендуется сочетать с антиоксидантными средствами и транквилизаторами.

Эфирное масло корицы для похудения

Корица

 Корица еще с давних времен зарекомендовала себя как лечебную пряность, широко используемую в парфюмерии, косметологии и медицине благодаря следующим полезным свойствам:

  • снимает раздражение кожных покровов;
  • борется с целлюлитом;
  • применяется при создании восточных ароматов духов;
  • обладает местным согревающим действием;
  • обладает спазмолитическим действием;
  • эффективен при запорах, восстанавливает работу ЖКТ;
  • разрешен при сахарном диабете;
  • облегчает самочувствие при интоксикации за счет выведения токсических веществ;
  • борется с вирусными и простудными болезнями.

 Специалисты рекомендуют использовать эфирное масло корицы при соблюдении любой диеты, что помогает получить лучший результат. Помимо этого масло помогает не сорваться с диеты, уменьшает аппетит, оказывает расслабляющее действие, снимает стресс и улучшает настроение.

 Для того чтобы похудеть и улучшить состояние кожи масло корицы используется в следующих процедурах:

  1. Расслабляющая ванна. Добавить в воду до 5 капель масла и принимать 15-20 минут. Процедура позволяет расслабиться и снять стресс, помимо этого ванна помогает при борьбе с растяжками и целлюлитом, за счет согревающего действия выводит лишнюю жидкость.
  2. Обертывания для проблемных зон. Добавить несколько капель эфира корицы в базовое масло (оливковое, миндальное), нанести на предварительно очищенную и разогретую в душе кожу, обмотать сверху пленкой и одеть теплые вещи. Процедура длится полчаса, после чего следует принять прохладный или контрастный душ.
  3. Для массажа добавить 2-3 капли в масло или крем, что окажет согревающий эффект.
  4. Снять стресс и улучшить настроение поможет ароматерапия. На лампу капнуть несколько капель масла, что в дополнении пары через органы дыхания попадут в кровьи ускорят обмен веществ.

Но, не смотря всю пользу масла корицы, оно имеет некоторые противопоказания. Стоит ограничить процедуры с таким маслом при нервном истощении, повышенной чувствительности к корице, гипертонии, а также во время беременности.

Эфирное масло розмарина для похудения

Розмарин для похудения

 Ранее розмарин рос в Ливане, но после обнаружения лечебных свойств, его стали выращивать в других странах. Польза розмарина обусловлена следующими свойствами:

  • улучшает зрение, память, полезен для сосудов;
  • снимает спазмы гладкой мускулатуры;
  • борется со стрессами за счет укрепления нервной системы;
  • помогает сжечь жиры, обогащает клетки кислородом;
  • ускоряет обмен веществ и метаболизм;
  • нормализует работу пищеварительной системы, помогает в переваривании тяжелой пищи.

 Розмарин незаменим в похудении благодаря богатому составу, который способствует расщеплению жиров и усилению кровообращения. Поэтому эфирное масло розмарина чаще всего используется  в рецептах при борьбе с целлюлитом. Также карносоловая кислота, входящая в состав розмарина предупреждает преждевременное старение кожи. Масло применяется для проведения следующих процедур:

  • Добавление в ванны, в средства для массажа и обертываний ускоряет процесс похудения, делая кожу гладкой и эластичной;
  • для борьбы с целлюлитом использовать массаж с кремом и маслом розмарина, на 10 г средства достаточно 2-3 капель эфира;
  • ароматерапия с розмариновым маслом борется с чувством голода, стрессом и плохим настроением, а также очищает воздух от вредных микроорганизмов и бактерий.

Наибольший эффект отмечается при проведении  процедур совместно с соблюдением правильного питания и введении физических нагрузок. Но, как и любое другое эфирное масло, розмарин обладает некоторыми противопоказаниями, которые включают беременность, эпилепсию, сниженное давление, наличие раздражения на коже.

Эфирное масло чайного дерева для похудения

 Масло чайного дерева обладает мощным антисептическим действием, помогает при борьбе с различными недугами, а также предупреждает их развитие. Его польза отмечается во время похудения, поскольку эфир отлично сочетается с физическими нагрузками и диетой. Существует большое количество рецептов и методик с эфиром чайного дерева, помогающее похудеть.

Чайное дерево для похудения

 Для снижения веса рекомендуется употреблять перед сном травяной или зеленый чай с добавлением нескольких капель эфирного масла, после чего следует укутаться в одеяло. Напиток повышает температуру тела,  усиливая потоотделение, одновременно выводя шлаки и токсины, а также лишнюю жидкость. При соблюдении правил правильного питания, эфир чайного дерева помогает:

  • справиться с шелушением и сухостью кожи;
  • уменьшает проявление целлюлита;
  • вывести лишнюю жидкость, шлаки, токсические вещества;
  • улучшить кровообращение;
  • справиться с депрессией и стрессом;
  • улучшить настроение и общее самочувствие;
  • подтянуть и увлажнить кожу;
  • ускорить обмен веществ и метаболизм.

 Высокая эффективность отмечается при использовании эфира чайного дерева в ароматерапии, он добавляется вкрема для массажа и обертываний, скрабы, лосьоны и другие средства для ухода за кожей, помогая избавиться от ряда недостатков кожи.

Эфир чайного дерева противопоказано использовать перед выходом на солнце, при склонности развития аллергии, высокой чувствительности кожи, в период беременности.

Ванны с эфирными маслами для похудения

Ванны с эфирными маслами

 Эфирные масла часто применяются в процессе похудения, ускоряя процесс, улучшая состояние кожи и повышая настроение.Масла эффективно борются с целлюлитом, выравнивая кожный покров и делая его гладким и эластичным.

 Обрести стройность и подтянутость, а также избавиться от целлюлита помогут следующие рецепты.

Ванна с эфирным маслом, молоком и морской солью

Для смеси понадобятся следующие ингредиенты:

  • морская соль;
  • 2500 мл молока;
  • три капли масла любого цитруса.

Смешать молоко с эфирным маслом и добавить в ванну с теплой водой. Лежать в ванне можно не более 30 минут и не чаще 2-3 раза в неделю курсом 20 дней.

Ванна с эфирным маслом фенхеля, кипариса и розмарина

Ингредиенты для смеси:

  • эфир розмарина – 2 капли;
  • эфир кипариса – 2 капли;
  • эфир фенхеля – 2 капли.

 Масла смешать в емкости и добавить в теплую ванну, принимать не более 20 минут два раза в неделю.

Обертывания с эфирными маслами для похудения отзывы и противопоказания

Обертывания с эфирными маслами

 Обертывания с эфирными маслами являются одними из самых действенных методов борьбы с целлюлитом и лишним весом, помимо этого они дополняют другие процедуры, эффективность которых доказана положительными отзывами худеющих. Особой популярностью пользуются следующие рецепты для обертываний.

Обертывание с эфирным маслом и корицей

Ингредиенты для смеси:

  • молотая корица – 3 ложки;
  • эфир апельсина – 3 капли;
  • голубая или белая глина – 3 ложки.

 В теплой воде размешать все ингредиенты до получения густой массы. Перед процедурой необходимо принять душ с использованием жесткой щетки, после чего на сухую кожу нанести полученное средство, поверх накрыть пленкой и укутаться в теплую одежду. Процедура длиться около часа, в это время можно полежать, выпить теплого чая с лимоном и медом или заняться домашними делами. Многие отмечают легкое жжение и пощипывание, что является нормальной реакцией. Через час необходимо смыть средство с кожи и нанести легкий или обычный антицеллюлитный крем. Процедуру выполнять 2-3 раза в неделю курсом один месяц.

Обертывание с эфирным маслом и ламинарией

Ингредиенты для смеси:

  • порошок из сухой ламинарии – 2 ложки;
  • черная глина – 2 ложки;
  • эфирное масло лимона или апельсина – 5 капель.

 Смешать до кашицеобразного состояния все ингредиенты с теплой водой. На распаренные участки нанести средство, укутать пленкой и одеться в теплые вещи. Длительность процедуры составляет 30-40 минут, после чего следует принять теплый душ и нанести увлажняющий крем. Обертывания проводить каждые 2 дня на протяжении месяца.

 Независимо какие эфирные масла использовались в смесях, обертывания создают эффект парника, тем самым усиливая кровообращение в проблемных местах. Следует учесть, что такая процедуру противопоказана во время беременности, а также людям с гинекологическими и сердечно-сосудистыми болезнями, пониженном давлении и варикозном расширении вен.

 Соблюдая все правила и рекомендации специалистов, процедуры с использованием эфирных масел позволяют сделать тело стройным и подтянутым, а душевное состояние спокойным и умиротворенным.

Как применять эфирные масла для обертываний дома

Современная косметология шагнула далеко вперёд, и сейчас стала возможной корректировка в лучшую сторону всех частей тела. Основными преображающими средствами являются ароматические эссенции, которые очень широко используются в качестве основных компонентов смесей для обертываний. Данные процедуры пользуются бешеной популярностью в силу своей способности преображать общий внешний вид, а также кожные покровы, в частности. Эфирные масла для обертываний от целлюлита и для кожи отличаются высокой степенью эффективности и продолжительным результатом, что делает их незаменимыми для использования в домашних условиях.

Виды

Разные масла

Существуют определённые виды ароматических эссенций, некоторые из них отлично подходят для ароматерапии, другие для процедур обертывания, что обуславливается их уникальными свойствами:

  • Апельсин. Активизирует процесс выведения элементов токсичного происхождения из организма. Посредством улучшения кровяной циркуляции восстанавливает эластичность и упругость кожных покровов.
  • Бергамот. Оказывает регенерирующее действие на ткани. Путём устранения шелушения и раздражения, тонизирует и питает сухой тип кожи, склонной к преждевременному старению.
  • Вербена. Эффективно справляется с дряблостью, разглаживая покровы кожи. Одновременно с этим способствует повышению упругости проблемных участков, что делает данное эфирное масло для обертываний достаточно эффективным при борьбе с целлюлитными проявлениями.
  • Лимон. Является одним из эффективных средств в процессе сбрасывания лишнего веса. Выводит шлаки и нормализует процесс обмена веществ.
  • Розмарин. Известен противоотечным влиянием, благотворно сказываясь на дряблой коже. Также розмариновое эфирное масло для обертываний препятствует преждевременному появлению морщин.

Также мы подготовили рейтинг 10 эфирных масел, которые по нашему мнению являются самыми доступными и эффективными.

Правила проведения

Обертывания эфирными маслами для похудения требуют соблюдения определённых правил и алгоритма действий, которые помогут достичь максимально положительного результата:

1. Подготовка

Перед непосредственным обертыванием следует принять водные процедуры и обработать кожные покровы скрабом с целью раскрытия пор и снятия омертвевших частей эпидермиса. В качестве скраба отлично подойдёт кофейная гуща, которая смешивается с гелем. Туда же может добавить несколько капель любимой эфирной эссенции.

2. Процесс обертывания

По истечению определенного промежутка времени скраб смывается, а тело вытирается полотенцем, после чего на проблемные участки наносится смесь для обертываний, которая затем обматывается пищевой плёнкой в направлении снизу вверх. Далее необходимо надеть халат и укрыться одеялом на протяжении часа.

3. Завершение

Спустя час смесь смывается с кожных покровов, на которые затем наносится молочко увлажняющего действия или массажный состав с входящими в него эфирными вытяжками.

Во избежание нежелательных последствий необходимо также учитывать следующие важные рекомендации:

  1. Перед процедурой обертывания и после нее следует в больших количествах пить жидкость, которая впоследствии будет провоцировать избавление организма от элементов токсичного происхождения.
  2. Не следует осуществлять эпиляцию перед сеансом.
  3. При использовании в смеси для обертывания цитрусовых эфирных эссенций процедуру необходимо проводить за 8 часов до выхода на солнце, иначе это чревато солнечными ожогами.
  4. В процессе приготовления составов для обертываний не рекомендуется превышать указанные дозировки.
  5. К противопоказаниям проведения рассматриваемых процедур относятся: период вынашивания плода, менструальный цикл, варикоз, болезни гинекологического типа, нарушения системы сердца и сосудов, почечные расстройства.

Также рекомендуем к просмотру видео, в котором рассказываются дополнительные правила обертывания не только с эфирными маслами, но и с другими средствами:

Рецепты

Для начала вы можете ознакомиться с 10 лучшими эфирными маслами по мнению редакции.

Существует большое разнообразие рецептов обертываний эфирными маслами для похудения в домашних условиях, но не все из них отличаются высокой эффективностью, по причине чего следует обратиться к проверенным вариантам:

1. Антицеллюлитное:

Целлюлиту нет!

Этот рецепт обертывания от целлюлита специально для домашних условий:

  • В 30 мл базового масла миндаля смешиваются эфирные эссенции розмарина в количестве 5 капель, апельсина — 10 капель, кипариса — 2 капель.
  • После тщательного перемешивания ингредиентов полученная смесь распределяется по проблемным зонам.
  • Тело обматывается плёнкой, а затем укрывается одеялом.
  • Длительность процедуры составляет от 40 до 60 минут.
  • По истечению указанного временного промежутка смесь не должна смываться.

Предложенный рецепт достигает своей максимальной эффективности спустя 8 процедур: кожа тонизируется, целлюлит исчезает, а имеющиеся растяжки сокращаются в размерах и количестве.

2. Антицеллюлитное горячего типа:

  • На 30 мл масла-основы из миндаля или абрикоса берутся эфирные вытяжки грейпфрута в количестве 10 капель, лаванды — 5 капель, бергамота и пачули — 3 капель каждое и 4 капли кипариса.
  • Сначала посредством водяной бани греется базовое масло, температура которого в конечном итоге должна быть тёплой, но не горячей.
  • В подогретое масло добавляются ароматические эссенции, после чего все хорошенько перемешивается.
  • Далее смесь наносится на кожу аналогичным образом, что и предыдущая.

3. Для похудения:

  • В 10 чашках воды растворяется стакан морской соли.
  • Солёная вода подогревается до полного растворения соли.
  • В состав в сушёном виде кладутся водоросли в количестве пары стаканов, после чего раствор настаивается на протяжении 40 минут.
  • По истечению указанного времени в смесь добавляются эфиры лимона в количестве 50 капель и кипариса — 30 капель.
  • Ингредиенты тщательным образом перемешиваются.
  • После нанесения состава на кожу необходимо выждать 40 минут, по истечению которых смесь смывается, а кожа покрывается маслом для массажа.

Указанное количество ингредиентов рассчитано на обертывание всего тела.

Входящие в состав смеси эфирные масла для обертываний от целлюлита способствуют выведению избыточной жидкости и токсичных веществ из организма. В результате снижается масса тела, а кожные покровы становятся подтянутыми и упругими.

Масляное обертывание для похудения: с эфирными маслами | Молодость

Косметические процедуры на основе масел – один из самых дешевых и эффективных способов домашнего ухода. С помощью растительных жировых выжимок можно увлажнить и напитать кожу, придать ей упругости и даже скинуть пару кило.

Но если масло как замена крему или средству для снятия макияжа давно вошло в обиход девушек, масляное обертывание в косметической среде остается менее популярным и любимым. Разбираемся, насколько подобное отношение к процедуре заслужено, и какие недостатки на теле она способна исправить.

Особенности и свойства масляных обертываний

Польза масляного обертыванияМасляные обертывания несут пользу одновременно для физического и эмоционального состояния. Такой эффект достигается за счет техники проведения и смеси для процедуры.

В состав последней обычно включают базовые и эфирные масла. Первые ухаживают за кожей, повышают ее качество. Вторые же позволяют прочувствовать на себе ароматерапию и, в зависимости от происхождения ингредиента, расслабиться и успокоиться или взбодриться и привести тело в тонус.

Косметическая манипуляция в домашних условиях с правильно подобранной смесью способна:

  • избавить от «апельсиновой корки»;
  • отеков на локальных участках;
  • пары-тройки сантиметров в объемах на проблемных зонах;
  • сделать растяжки менее заметными;
  • увлажнить и напитать кожу;
  • подтянуть покровы, добавить им упругости;
  • разбудить организм утром или усыпить вечером;
  • снять напряжение после тяжелого дня.

Польза масляного обертывания в эстетическом смысле объясняется тем, что ингредиенты смеси усиливают кровообращение в клетках кожи и улучшают ее питание. Обменные процессы активизируются, из тканей начинают выходить лишняя жидкость, шлаки и токсины. Объемы буквально тают на глазах, а покровы приобретают здоровый вид.

В воздействии процедуры на эмоциональное состояние ведущую роль играет обоняние.

Когда мы чувствуем ароматы масел, мозг получает определенные сигналы, транслирует их другим органам и влияет на работу последних в соответствии с имеющейся информацией.

Так, после контакта с цитрусовыми запахами мы чувствуем себя бодрее, а лаванда или мелисса помогают нам успокоиться.

Лучший выбор

Набор масел для смеси зависит от целей, к которым вы планируете прийти. Как уже было сказано выше, в составе их должно быть как минимум 2.

  1. На роль базы лучше всего подходят оливковое, кокосовое, жожоба, миндальное или масло ростков пшеницы. Они отлично питают кожу, стимулируют синтез коллагеновых волокон, снимают покраснения, раздражения, убирают сухость и делают покровы гладкими и ухоженными.
  2. В качестве успокаивающего эфирного и для придания коже нежности, мягкости можно остановиться на маслах мяты, лаванды, иланг-иланга, пачули, мандарина, эвкалипта. Зарядиться энергией и постройнеть помогут мускат, розмарин, грейпфрут, лимон, апельсин и корица.

При похудении

Для масляного обертывания в целях похудения стоит обратить внимание на эфирное масло грейпфрута. Оно оказывает легкий раздражающий эффект, усиливает отток лишней жидкости и избавляет от 0,5 до 1,5 сантиметров в объемах за применение.

Кровоток в тканях улучшается, клетки наполняются кислородом, и процесс жиросжигания проходит быстрее.

Похожим действием обладают лимон и апельсин. Но вдобавок к похудению они увлажняют кожу, убирают шелушения и мелкие трещинки, возникающие от излишней сухости покровов. Небольшое их количество полезно добавлять в составы для обладательниц сухого или чувствительного типа.

Эффективно в плане сброса лишних килограммов и масло можжевельника. Оно убирает отложения на наиболее проблемных участках, которым слабо помогают диета и спорт. С помощью можжевельника можно избавиться от лишних сантиметров на внутренней стороне бедер или руках.

При целлюлите

Если ваша цель – сделать проявления целлюлита менее заметными, стоит остановить выбор на розмарине, герани, сладком фенхеле, мандарине или корице. Первый провоцирует отток лимфы, разглаживает покровы и постепенно избавляет от ненавистной «апельсиновой корки». Масло герани приводит кожу в тонус. Со временем она подтягивается, а неэстетичные бугорки на поверхности исчезают.

Сладкий фенхель тоже тонизирует и разглаживает покровы. Мандарин плюсом к этому уменьшает растяжки и подтягивает обвисшее. А вот корица сочетает в себе антицеллюлитный и жиросжигающие эффекты.

С ее помощью удастся не только сгладить апельсиновую корку, но и немного похудеть в проблемных зонах.

Этапы проведения процедуры дома

Масляное обертывание в домашних условияхДомашнее масляное обертывание не требует особых навыков и большого количества времени, справится с процедурой любой.

Проводят ее в 7 этапов.

  1. За сутки до косметической манипуляции необходимо провести тест на аллергическую реакцию. Смешайте небольшую порцию масел, нанесите их на локтевой сгиб и подождите 24 часа. Если все в порядке, можно продолжать.
  2. Перед процедурой в обязательном порядке нужно принять теплый комфортный душ и удалить омертвевшие клетки. Первое поможет распарить кожу и увеличить ее восприимчивость к полезным веществам, а скрабирование – закрепить этот эффект.
  3. После душа желательно сделать разогревающий массаж в зонах нанесения смеси для обертывания. Интенсивно потрите сухую кожу полотенцем, натуральной жесткой щеткой для тела или варежкой, чтобы покровы раскраснелись. Последнее сигнализирует о том, что к тканям прилила кровь, и результат от манипуляции будет более выраженным.
  4. Далее готовят смесь для обертывания. Сделать ее заранее, хотя бы за 3-4 часа, не получится. Может случиться так, что масла окислятся и потеряют свою эффективность. Готовят состав из расчета 20 частей базового масла и 4-5 – эфирного. Увеличивать концентрацию последнего и уж тем более использовать в чистом виде не стоит. Можно заработать раздражение или ожог.
  5. Готовую смесь массажными движениями втирают в проблемные места. Если присоединить к этому массажные банки и пройтись ими по коже несколько раз, жиросжигающий и антицеллюлитный эффекты усилятся.
  6. После того, как состав нанесен, место обработки покрывают пищевой пленкой и дополнительным «утеплителем» – одеждой, одеялом, полотенцем. Те, кто планирует взбодриться, может потренироваться или выполнить домашние обязанности, а желающие расслабиться – просто лечь и отдохнуть.
  7. Если ложитесь, обязательно заведите будильник. Через полчаса самодельную сауну с себя необходимо снять, а оставшееся масло – смыть.

Делать подобные обертывания рекомендуется курсом длительностью 1-2 месяца. Процедуру проводят раз в 3 дня.

Желательно наносить состав по вечерам, а после манипуляции ложиться спать, но пробуждающие составы больше подходят для утра.

Рецепты

Чтобы убрать обвисшую за время сброса веса кожу, возьмите на заметку рецепт с оливой, лавандой и маслом апельсина.

В 40 миллилитров первого вливают по 3 капли второго и третьего и используют смесь по стандартной схеме.

Для борьбы с отеками и лишними сантиметрами на локальных участках берут 30 миллилитров оливкового масла или другой базы. В нее добавляют 4 капли можжевельника и по 3 масел герани и кипариса. На кожу состав наносят не дольше, чем на 15 минут, и не используют его на чувствительных тонких покровах.

Лучший антицеллюлитный концентрат готовится из масел миндаля, апельсина и гвоздики. На 20 миллилитров первого берут по 2 капли оставшихся. После такого обертывания уходит лишняя вода, неправильное распределение которой образует неприятные бугорки, а покровы разглаживаются и обретают эластичность.

Еще один антицеллюлитный любимчик девушек в дополнение к противоотечному оказывает на кожу разогревающий эффект. Смесь для масляного обертывания позволяет быстро избавиться от пары лишних сантиметров на бедрах и животе и подготовить тело к важному мероприятию за неделю.

Для приготовления берут столовую ложку кокосового или оливкового масла. В него вливают по 5 капель бергамота и апельсина и по 3 – коричного, гераневого и мускатного эфирных масел. Состав получается очень мощным. Не используйте, если у вас чувствительная или раздраженная кожа.

Противопоказания

Кроме аллергических реакций и некоторых типов кожи, у процедуры есть еще с десяток противопоказаний. Откажитесь от нее, если у вас имеются:

  • нарушения обмена веществ;
  • проблемы с сердечно-сосудистой, репродуктивной, эндокринной системами;
  • вирусные или грибковые поражения кожи, нарушения ее целостности, покраснения и высыпания;
  • онкологические заболевания.

Также обертывание не рекомендуется делать во время беременности и кормления грудью, в период менструаций или обострения любой болезни.

рецепты для похудения живота и от целлюлита

Обертывание масляное известны со времен Клеопатры, распространены в индийской азиатской культуре для оздоровления и косметологических целей. Масляные растительные вещества содержат жирные кислоты, которые являются элементами клеточных мембран, а витаминами стимулируют регенерацию волокон кожи.

Похудение — это своего рода, побочный эффект обертывания из-за локального ускорения обменных процессов в тканях.

Желающие сбросить 10-20 кг за счет обертываний могут разочаровываться сразу. Домашние косметические процедуры создают условия для сжигания небольшой подкожно-жировой клетчатки, выравнивания кожного рельефа  в районе живота, ягодиц и бедер.

Основная функция компонентов, находящихся в маслах — регуляция обменных процессов при похудении. Потому встречаются рекомендации по внутреннему и наружному применению продуктов.

Грейпфрут

Помогает активировать ферменты, расщепляющие жировые молекулы. Вещество лимонен из кожуры помогает поддерживать обмен веществ, дренировать лимфатические узлы.

Вещество является стимулятором, ускоряющим проявление отеков и выведение токсинов после нанесения на кожу. Применение концентрата по капле с водой и маслом пачули снижет аппетит. Можно наносить на запястье и вдыхать аромат в период борьбы с лишним весом.

Корица

Используется в согревающих обертываниях для стимуляции кровообращения и воздействия на обменные процесса, а именно митохондии, которые заставляют клетки перерабатывать энергию. Нормализация обмена на клеточном уровне ускорит похудение живота. Одновременно применяется внутрь, добавляется в чаи, овсянку и домашнюю полезную выпечку, чтобы нормализовать уровень глюкозы в крови и снизить тягу к сладостям при переходе на правильное питание.

Имбирь

Имеет два важных эффекта: влияет на энергетический обмен в клетках и уменьшает воспалительный процесс, препятствующий похудению. Жировая ткань, особенно целлюлитная, содержит множество воспалительных очагов, провоцирующих отечности и нарушение работы сосудов. Вещества джинжеролы помогают минералам и витаминам из концентрата воздействовать на клетки, поддерживать обмен энергии и сжигать жиры во время похудения.

Область живота богата рецепторами эстрогена — гормона, способствующего накоплению жира. Большая кожная складка требует сочетания физических нагрузок, правильного питания и косметологических процедур.

Эфирные масла полезны для кожи живота в нескольких направлениях:

  • помогают обуздать аппетит;
  • дают прилив энергии;
  • улучшают метаболизм;
  • поднимают настроение;
  • подавляют чувство голода, регулируя уровень сахара в крови.

Потому домашние масляные процедуры оказывают комплексный эффект на тело при похудении живота.

Работа для похудения живота должна проводиться внутри и снаружи. Продукты выбираются для обертывания и стимуляции расщепления жиров изнутри.

Грейпфрут

Помогает вывести лишнюю жидкость из организма, предотвращает вздутие живота и ускоряет жиросжигание. Для внутреннего применения поутру со стаканом воды нужно добавлять 1-2 капли пищевого, не косметического продукта.

Обертывания — это смесь эфирного и базового масел. Воздействие продолжается до 30 минут после пятиминутного массажа под полиэтиленовой пленкой. Ученые из Мюнхена подтвердили, что потребление растительных жиров (оливкового, льняного) в пищу помогает сократить калорийность рациона в процессе похудения и настраивает на здоровое питание.

Лимон

Регулирует аппетит и выводит токсины из жировых клеток, накапливаемых на протяжении многих лет. Вдыхание аромата снижает чувство голода. Для обертывания готовится смесь из двух масляных продуктов (лимона и оливкового), чтобы избавиться от токсинов и отходов, хранящихся в жировых клетках, так как главное условие здорового похудения — это очищение.

Масло мяты улучшает пищеварение и снижает голод одним только запахом. Ученые из исследовательского института Чикаго обнаружили, что смесь лимона и мяты помогает контролировать аппетит в процессе похудения. Потому обертывание или ванна, завершающая его, с каплями концентрата влияет на нервную систему худеющего. Масло корицы стимулирует обмен веществ, заставляя организм расщеплять сахар и не накапливать его в виде жира на животе.

Обертывания усиливают кровообращение, стимулируют отток лимфы и дают быстрый визуальный результат.

Дополнительно масляный экстракт корицы с ложкой меда в стакане воды помогает хорошо уснуть, избавиться от стресса, приводящего к некотролируемому аппетиту и накоплению жиру в области живота.

Масло бергамота — средство против стресса, как основной преграды для похудения, и эмоционального заедания. Насыщенный полифенолами состав помогает сжигать жиры и снимать воспаление в подкожной клетчатке при целлюлите в области живота и бедер в составе обертываний на базе оливкового масла. После домашней косметической процедуры несколько капель концентрата добавляются в вечернюю ванну, чтобы расслабиться перед сном.

Целлюлит представляет собой жировые карманы на бедрах, ягодицах, внизу живота, задней поверхности рук, с которыми тяжело расстаться при помощи правильного питания и фитнеса. Эфирные масла создают условия для выведения заблокированных жировых молекул в кровоток для эффективного похудения.

Грейпфрутовое выводит токсины, уменьшает проявление целлюлита и останавливает его дальнейшее развитие. На 50 г базового масла необходимо добавить 5 капель продукта и нанести на проблемные зоны. Обертывание держать под пленкой до 30 минут, смывать с помощью скраба и увлажнить кремом для тела.

Высокое содержание витамина С помогает укрепить капилляры, стимулировать выработку коллагена — создать основу для выравнивания кожного рельефа. Отличный способ подтянуть кожу живота после родов.

Кипарисовое обладает вяжущим действием, улучшает кровообращение, устраняет отечность. В совокупности все перечисленные факторы помогают вывести из организма застарелые жировые отложения. Смесь с небольшим количеством другого растительного масла втирается в зону бедер и живота дважды в день.

Можжевельниковое выгоняет лишнюю жидкость из организма, являясь мощным диуретиком, помогает избавиться от токсинов, улучшить циркуляцию крови. Массаж и обертывания помогают растопить холестерин, который является причиной целлюлита.

Розмариновое стимулирует кровообращение, выводит лишнюю жидкость и нормализует ток лимфы. Ежедневный массаж проблемных зон и обертывания на протяжении 30 минут улучшают тонус кожи, уменьшают проявления целлюлита. Процедуры необходимо проводить регулярно на протяжении двух месяцев, сочетая с физическими нагрузками и здоровым питанием.

Ванна на основе эфирных масел действует против целлюлита, улучшая кровообращения и запуская внутренние механизмы похудения:

  1. Добавить по пять капель масляного экстракта грейпфрута, имбиря, апельсина, сандалового дерева, лимона на стакан яблочного уксуса.
  2. Смесь влить в теплую воду.
  3. Лежать 20-30 минут перед процедурой обертывания.

Противопоказания для процедуры

Выбирая продукты для смеси, стоит учесть возможность аллергической реакции. Тест на дерматит проводится нанесением концентрата на кожу чуть выше локтя. Зуд и покраснение говорят об аллергии. Процедуры на животе с согревающими маслами, такими как гвоздика, красный перец, корица, запрещены при гинекологических заболеваниях, менструации, варикозе.

Красивых и стройных вам ног!

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Обертывание от целлюлита с эфирными маслами в домашних условиях

Еще в древности была открыта целебная сила эфирных масел. Египтяне использовали их вместе с другими омолаживающими средствами, греки – для обольщения противоположного пола и обретения силы перед ответственными соревнованиями, а арабы – для излечения от многих болезней. Интерес к использованию этих благовоний достиг своего пика. Появились новые ароматы, расширились сферы их применения. Много приверженцев имеет обертывание от целлюлита с эфирными маслами. Процедура приятная и весьма полезная, поэтому тысячелетиями накопленный опыт используется как в роскошных спа-салонах, так и в домашних условиях.

Преимущества использования эфирных масел в борьбе с целлюлитом

Все эфирные масла являются натуральными продуктами, но каждое из них по-своему действует на кожные покровы. Выбирая ароматный продукт для борьбы с целлюлитом, следует учитывать, что эффективнее всего процедура обертывания окажется на ранней стадии формирования «апельсиновой корки». Если не упустить этот момент, то удастся надолго продлить молодость тела и убрать все бугорки с кожи.

Совет: Никогда не выполняется обертывание от целлюлита с эфирными маслами концентрированным продуктом. Для проведения косметических процедур их необходимо развести. В качестве основы используется базовое жирное масло: оливковое, персиковое, миндальное, виноградных косточек. К нему каплями добавляется ароматическое вещество: на 30 мл основы 10 – 15 капель эфирных масел.

Выбор эфирных масел для борьбы с целлюлитом не случаен:

  • богаты витаминами и жирными кислотами;
  • питают кожу микроэлементами;
  • стимулируют выработку коллагена.

Все это дало право косметическим средствам занять достойное место на полках тех, кто ухаживает за кожей. Из огромного списка имеющихся в запасах баночек и флакончиков наиболее эффективными признаны масла для обертывания от целлюлита:

  • апельсинное;
  • гераневое;
  • лавандовое;
  • розмариновое;
  • вербеновое;
  • лимонное;
  • фенхелевое;
  • бергамотовое;
  • можжевеловое;
  • имбирное;
  • жасминовое;
  • грейпфрутовое.

Эффективность обертываний с эфирными маслами

Эффективным обертывание маслами против целлюлита окажется тогда, когда правильно выбран основной компонент. В таких случаях действие масляной смеси будет максимально результативным. Это приведет к следующим изменениям:

  • приобретается упругость кожи за счет укрепления мембран клеток;
  • восстанавливается липидный обмен;
  • улучшается микроциркуляция верхних слоев кожи;
  • выводятся токсины и свободные радикалы вместе с лишней жидкостью;
  • исчезают неровности кожи;
  • пропадает дряблость;
  • восстанавливается тонус мышц;
  • сходит отечность.

Составы и рецепты смесей

Как в спа-салонах, так и в домашних условиях используется не один десяток смесей для проведения масляных обертываний. Их каждый составляет самостоятельно, комбинируя компоненты по наличию дома или по предпочтениям. В зависимости от выбора ингредиентов зависит конечный результат. Каждое масло имеет свою силу:

  • Фенхель ускоряет вывод шлаков.
  • Лимон, апельсин ускоряют обменные процессы, восстанавливают кровообращение.
  • Жасмин повышает упругость кожных покровов.
  • Какао добавляет коже упругости.
  • Можжевельник стимулирует отвод излишков жидкости.
  • Грейпфрут улучшает клеточное питание, активизирует лимфоотток, выведение из организма избытков жидкости.

Если взять 30 мл базового масла, то к этому количеству можно добавить разные составы:

  • 3 капли масла герани, столько же кипариса и 4 – можжевельника;
  • 1 капля масла корицы, 3 – укропа, 2 – черного перца, 3 – лемонграсса, 3 – петитгрейна.
  • 3 – лимонного, 4 – грейпфрутового;
  • по 4 капли масла лаванды, лимона, можжевельника;
  • по 2 капли масла жасмина и иланг-иланга, по 3 – можжевельника и пачули.

С маслами прекрасно сочетаются такие компоненты как мед, водоросли. На их основе в домашних условиях делаются эффективные составы для борьбы с целлюлитом.

С медом и порошком какао

Растопить до жидкого состояния 3 ст. л. меда. Добавить к нему 10 ч. л. порошка какао. Размешать массу и дополнить ее 10-ю каплями масла мандарина.

С водорослями (№1)

Фукус пузырчатый берется в порошке. Залить кипятком 2 ст. л . водорослей и оставить для набухания на 20 мин. После остывания соединить с одним яичным желтком. В эту жидкую кашицу ввести 10 капель масла лимона и 20 – камфорного.

С водорослями (№2)

Взять 50 г порошка водорослей, замочить его в 2 стаканах горячей воды. Через 10 – 15 минут размешать состав. Добавить к смеси 4 ст. л оливкового и 10 капель можжевельникового масла (или можжевельник + розмарин + укроп в общем количестве 10 капель).

Порядок проведения процедуры

как выполнять обертывание с эфирными маслами

как выполнять обертывание с эфирными маслами

Потрясающего эффекта удастся добиться, если масляное обертывание от целлюлита проводить по всем правилам. В этом поможет инструкция.

  1. До начала сеанса подготовить все компоненты смеси, пленку для обёртывания тела, одежду, одеяло. Желательно выпить еще до ванны несколько стаканов воды, чтобы в дальнейшем с потом быстрее выходили токсины.
  2. Подготовить кожные покровы: принять душ или ванну, чтобы поры открылись, кожа была готова впитать все полезное и вывести то, что делает ее дряблой, неэластичной.
  3. Нанести на проблемные участки (бедра, живот, ягодицы, бока) масляной состав, равномерно распределяя его и втирая по всей поверхности.
  4. Обернуть тело пленкой, укутаться одеялом.
  5. Выдержать смесь на коже 30 – 40 минут.
  6. Принять душ и смыть все маслянистые остатки.
  7. Нанести на кожу проверенный антицеллюлитный крем.

Противопоказания

Эфирные масла являются натуральными продуктами, поэтому у большинства людей они не вызывают побочных эффектов и не имеют противопоказаний для использования. И все же стоит внимательно изучить состав используемой смеси. Главное препятствие для применения какого-либо компонента – это личная непереносимость вещества, аллергия. Также на время придется отказаться от процедуры:

  • при беременности;
  • при кормлении грудью ребенка;
  • при месячных;
  • при плохом самочувствии;
  • при обострениях хронических заболеваний.

Кожа обязательно будет красивой, но за ней требуется должный уход. Помня это простое правило и используя рецепты ароматных обертываний, удастся избавиться от «апельсиновой корки», чувствовать себя молодой и желанной.

Масла для обертывания для похудения

Обратите внимание, что все красивые девушки умеют применять натуральные масла для обертывания. Для похудения одних обертываний недостаточно, придется одновременно практиковать диетическое питание и постоянно давать телу адекватные физические нагрузки. Вначале обсудим, насколько действенными будут домашние сеансы, затем обозначим особенности этой приятно расслабляющей процедуры и рассмотрим самые популярные рецепты.

Обертывания с маслами

Эффективность

В лучшем случае масла устраняют целлюлит и сглаживают растяжки, добавляя тем самым привлекательности ягодицам, бедрам, талии и ногам. С проблемой дряблости кожного покрова хорошо знаком прекрасный пол, так как эта неприятность часто является следствием стремительного похудения или побочным эффектом беременности. Процедуры с маслами показаны, если требуется скорректировать фигуру, убрав ненужные сантиметры с проблемных зон. Обертывания возвращают тонус мышцам, помогают вывести излишки жидкости, освободить ткани от токсинов и шлаков. При регулярном уходе в кожном покрове налаживается идеальное кровообращение, существенно увеличивается упругость. Актуальность домашних процедур по поддержанию кожи увеличивается пропорционально возрасту, так как определенные изменения вызывают дефицит ценных витаминов и важных минералов.

Правила

Для получения положительного результата необходимо заблаговременное очищение кожи. Эта подготовка подразумевает теплый душ и применение скраба для тела по назначению. Такие предварительные манипуляции помогают открыть поры и освободить кожу от огрубевших отмерших частиц кожи, это требуется для максимально глубокого проникновения масел и других компонентов в ткани. Для качественного выведения вместе с потом токсинов и шлаков не следует отступать от правильного режима питья, жидкость надо до и после процедур употреблять в достаточных объемах. Заранее подготавливается смесь, пищевая пленка, одеяло и удобный халат. Вначале масла с другими ингредиентами накладываются на проблемные зоны, затем свободно наматывается полиэтиленовая пленка, а поверх нее для утепления располагается полотенце. Желательно надеть халат и принять удобную позу, лежа под одеялом. Время воздействия варьируется от 20 минут до часа. В конце процедуры для протирания тела применить бумажные салфетки, взять в качестве вспомогательного средства косметическое молочко и принять теплый душ – это позволит полностью удалить масла. Финальная манипуляция – это обработка антицеллюлитным средством. Такая терапия против лишнего веса будет работать эффективно, если устраивать процедуры через день, продолжая их в течение месяца.

Обертывания: с натуральными маслами способствуют похудению и улучшают состояние кожи

Рецепты обертываний с маслами

Оливковое обертывание

Компоненты:

  • оливковое масло (подходит только продукт первого холодного отжима) – 30 мл.;
  • эфирное масло кипариса;
  • эфирное масло можжевельника;
  • эфирное масло фенхеля.

Можно получить выраженный положительный эффект, если регулярно применять растительные и эфирные масла для обертывания. Для похудения достаточно по 2 капли каждого из указанных эфирных препаратов. Смесь масел используется описанным выше способом.

Медовое обертывание

Компоненты:

  • горчичный порошок – 2 ложки;
  • мед – 2 ложки;
  • оливковое масло – 1 ложка.

Подогретый до 40 градусов пчелиный продукт соединить с порошком и маслом, затем распределить по телу.

Миндальное обертывание

Компоненты:

  • миндальное масло – 30 мл;
  • эфирное масло кипариса – 2 капли;
  • эфирное масло розмарина – 5 капель;
  • эфирное масло грейпфрута – 10 капель.

Воздействие смесью перечисленных ингредиентов по эффективности сравнимо с аналогичной процедурой, включающей оливковое масло. После процедуры можно не принимать душ, а протереть кожу салфеткой.

Обертывание с водорослями

Компоненты:

  • водоросли ламинария;
  • водоросли фукус;
  • сырой желток;
  • лимонное эфирное масло – 10 капель;
  • камфорное масло – 1 ложка.

Приобретенные в аптеке водоросли взять в измельченном виде в общем объеме около 3 ложек и размочить, добавив столько же теплой воды. Слив невпитавшуюся в порошок воду, прибавить эфирные масла и желток.

Глиняное обертывание

Компоненты:

  • голубая косметическая глина – 100 грамм;
  • миндальное масло – 30 мл.;
  • эфирное масло лаванды – 2 капли;
  • эфирное масло апельсина – 2 капли.

Вначале надо развести глину так, чтобы получилась удобная для нанесения сметанообразная консистенция, затем добавить масла и использовать полученное средство для ухода за телом.

Шоколадное обертывание

Компоненты:

  • горький шоколад, характеризующийся содержанием 70% какао – 2 плитки;
  • масло зародышей пшеницы – 2 ложки.

Натуральный шоколад растопить методом водяной бани, соединить с маслом и нанести на кожу.

Дома можно применять названные или другие натуральные масла для обертывания. Для похудения и заметного преображения внешности нужен комплексный подход, подразумевающий соответствующую жиросжигающую диету и упражнения, рассчитанные на проблемные зоны.

Как проводят обертывание с эфирными маслами для похудения?

Масляное обертывание считается достаточно распространенной косметической процедурой, благодаря которой можно избавиться от лишних килограммов, целлюлита, растяжек, а также значительно подтянуть и увлажнить кожный покров. Обертывание с использованием эфирных масел проводится в данное время практически во всех косметических салонах, также процедура может быть проведена в домашних условиях.

Рекомендации по проведению масляного обертывания

Для того чтобы получить максимальный результат от процедуры обертывания следует проводить процедуру в строго соответствии с определенными рекомендациями, которые заключаются в следующем:

  1. Перед проведением обертывания следует в обязательном порядке очистить кожные покровы. Для этого рекомендуется принять душ и обработать кожу скрабом. Это делается для того чтобы поспособствовать максимальному раскрытию пор, а также удалить с поверхности кожного покрова ороговевшие частички кожи. Кроме всего прочего предварительное выполнение этих процедур способствует компонентам смеси лучше проникать вглубь эпидермиса.
  2. Непосредственно перед проведением обертывания и после него следует употреблять как можно больше жидкости. Это рекомендуется делать для того чтобы значительно быстрее происходил процесс расщепления жиров, а также лучше выводились из организма токсины.
  3. Перед проведением процедуры рекомендуется отказаться от эпиляции.
  4. Обертывание следует проводить как минимум за восемь часов до обертывания, так как в противном случае можно спровоцировать появление ожогов на поверхности кожного покрова.
  5. Если вы готовите смесь для обертывания самостоятельно, то следует обязательно соблюдать все пропорции и указанные дозировки. При этом их категорически запрещено превышать, так как это может привести к непредвиденным осложнениям.
  6. Следует отказаться от процедуры обертывания во время менструальных выделений, в период вынашивания ребенка, а также в том случае если у человека диагностированы такие заболевания, как варикозное расширение вен, заболевания почек и сердечно-сосудистой системы, а также патологии в гинекологической области.

Специалисты рекомендуют приступать к обертыванию после того как окончатся менструации, так как таким образом можно добиться наибольшей эффективности от процедур. Выполнять обертывание можно как с одним маслом, так и смешивая несколько компонентов, например грейпфрут, лимон и апельсин. В день проведения обертывания рекомендуется пить как можно больше жидкости. Для этого можно употреблять не только обычную воду, но и зеленый чай, а также воду с добавлением лимона.

Рекомендации по проведению масляного обертыванияПеред процедурой рекомендуется принять душ и обработать кожу скрабом

Обратите внимание! Категорически запрещено наносить на кожные покровы масло в чистом виде, так как таким образом можно спровоцировать ожог кожи. Для того чтобы это исключить, следует разбавить его.

Проводить обертывание рекомендуется курсами. Лучше всего делать между процедурами промежутки около семи дней, так как именно таким образом можно добиться эффекта. Если же делать небольшие промежутки между процедурами, то все же сантиметры с проблемных участков можно убрать. Такая спешка может спровоцировать негативное воздействие на поверхность кожных покровов, а также привести к ухудшению внутреннего самочувствия.

Основные показания и противопоказания к проведению процедуры

Обертывания для похудения с помощью эфирных масел проводятся на протяжении длительного промежутка времени. Их особенность объясняется, прежде всего, уникальностью и сложностью состава.

К основным показаниям для проведения такой процедуры относятся:

  • систематические стрессовые и депрессивные состояния;
  • появление растяжек, целлюлита, а также излишек жира в проблемных зонах;
  • возрастные изменения кожного покрова;
  • дряблость кожи, которая чаще всего наблюдается в результате стремительной потери массы тела, а также перенесенной беременности;
  • вследствие снижения тонуса мышц, а также недостатка минералов, витаминов и микроэлементов;
  • в результате стремительного скопления шлаков, токсинов, а также избыточной жидкости;
  • при потере упругости кожного покрова и нарушения кровообращения;
  • в том случае если у человека имеется желание значительно уменьшить объемы в проблемных зонах.

Несмотря на то, что масла, используемые для осуществления обертывания для похудения, обладают рядом положительных характеристик, не всегда такая процедура разрешена к проведению.

Не рекомендуется проводить обертывание с помощью эфирных масел, если человек страдает следующими заболеваниями и отклонениями:

  • варикозным расширением вен;
  • гинекологическими патологиями;
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Также запрещено проводить обертывание во время вынашивания ребенка. Для того чтобы избежать возможных побочных эффектов перед обертыванием обязательно следует посетить доктора, который сможет точно ответить на вопрос безопасности такой процедуры. Помимо всего прочего рекомендуется предварительно провести специальный тест на чувствительность к выбранному для обертывания веществу. Для этого следует нанести небольшое количество средства на кожу локтя и оставить на сутки. Если на протяжении этого времени не проявится никаких реакций, то тогда масло можно спокойно использовать для приготовления смеси для обертывания.

Особенности проведения обертывания

В том случае если вы проводите обертывание в домашних условиях, то перед тем, как принять душ следует подготовить все что понадобиться вам для этой процедуры. К обязательным средствам и предметам в таком случае относится пищевая пленка, теплые вещи или халат, а также смесь для процедуры.

Также следует позаботиться о том, чтобы в комнате, в которой планируется проведение процедуры, было достаточно тепло и комфортно. Это необходимо для того чтобы добиться максимального эффекта от обертывания.

Особенности проведения обертыванияРекомендуется обернуть проблемную зону пищевой пленкой и утеплить тело

После того как бы при мете душ и обработаете кожу скрабом нужно нанести предварительно приготовленное средство на поверхность кожного покрова. Затем обернуть проблемную зону пищевой пленкой и утеплить тело. Для этого можно воспользоваться специальным поясом, теплой одеждой или одеялом. Длительность процедуры составляет около шестидесяти минут.

По истечении этого времени следует смыть остатки средства под теплой проточной водой без использования косметических средств. После душа на кожу следует нанести увлажняющее молочко, крем или специально приготовленную массажную смесь.

Эфирные масла для обертывания для похудения

Если женщина рассчитывает сбросить в результате обертывания около десяти килограмм и более хотелось бы сразу ее разочаровать, так как все процедуры такого рода направлены на сжигание небольшой подкожно-жировой клетчатки, тем самым выравнивая кожный рельеф на проблемных участках кожи.

Самыми эффективными маслами для проведения обертывания являются:

  1. Грейпфрут – это эфирное масло активирует ферменты и способствует расщеплению жировой молекулы. Помимо всего прочего данное эфирное масло выступает в качестве стимулятора, который ускоряет выведение токсинов.
  2. Корица – чаще всего используется для проведения горячего обертывания. Благодаря воздействию этого ароматического масла происходит стимуляция кровообращения и обменных процессов, которые ускоряют переработку энергии.
  3. Имбирь – масло снимает воспалительный процесс, который препятствует похудению, а также оказывает воздействие на энергетический обмен в клетках.
  4. Лимон – способствует выведению токсинов, которые накапливаются на протяжении длительного времени. Для проведения обертывания масло лимона рекомендуется смешивать с оливковым.
Эфирные масла для обертывания для похуденияПеред тем как использовать то или иное масло следует обязательно убедиться в том, что оно подходит и не вызывает никаких отрицательных реакций в организм

Перед тем как отдавать предпочтение какому-либо эфирному маслу следует посоветоваться со специалистом и выбрать наиболее подходящее именно вам. Также эффективными маслами для таких целей считается персиковое, виноградное, абрикосовое, оливковое, пшеничное, а еще масло авокадо, герани, жожоба и дерева ши. Это далеко не все эфирные масла, которые рекомендуется использовать для проведения обертывания. Самое главное, перед тем как использовать то или иное масло следует обязательно убедиться в том, что оно подходит и не вызывает никаких отрицательных реакций в организме.

Также перед применением требуется предварительно изучить все тонкости по их применению, а также обязательно провести тест на чувствительность кожи к выбранному ароматическому маслу.

Стоит обязательно учитывать то, каким бы эффективным не было масло и процедура обертывания, выполняемая с ним, если не придерживаться здорового образа жизни, то избежать появления лишних килограммов, а также избавиться от них не получиться, поэтому следует в обязательном порядке контролировать приемы пищи и выполнять определенные физические упражнения. Только в таком случае положительный результат будет виден уже через незначительный промежуток времени.

Несомненно, масляное обертывание является одним из самых эффективных процедур для удаления жировых отложений с проблемных участков. Также такие обертывания помогают значительно улучшить состояние кожи, а также повысить ее упругость. Суть такого обертывания заключается в том, что на проблемные участки кожи наносится заранее приготовленная смесь, после чего происходит обертывание с помощью пищевой пленки. Это позволяет создать тепловой эффект и ускорить кровообращение. Польза таких обёртываний заключается в том, что каждое эфирное имеет свой сложный и уникальный состав.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о