Медицинская помощь при солнечном ожоге: Первая помощь при солнечных ожогах

Содержание

Первая помощь при солнечных ожогах

20 июля 2018

Солнечный ожог чаще всего является следствием длительного пребывания на пляже. Люди со светлой кожей и веснушками входят в основную группу риска.

При значительном покраснении кожи следует сразу перейти в тень, а еще лучше – покинуть пляж и побыть в прохладном помещении. Следует:

  1. Принять прохладный душ для охлаждения кожи (не менее четверти часа).
  2. Положить прохладный компресс.
  3. Обработать кожу специальным средством (лучше всего в виде спрея) от ожогов (например, препаратами с Пантенолом).
  4. При сильной боли выпить обезболивающее средство (таблетку ибупрофена или парацетамола).
  5. Пить много чистой прохладной воды.

Запрещено использовать любые народные методы! Нельзя мазать кожу кефиром или сметаной, так состояние только ухудшится и появится риск инфицирования. Пока не исчезнет симптоматика ожога на солнце выходить запрещено. В этот период нужно носить одежду из натуральных легких тканей свободного кроя.

Когда нужна помощь врача

  1. Если площадь ожога большая.
  2. Поднялась температура до 38 град и выше.
  3. Появилась другая негативная симптоматика (сильная головная боль, озноб, головокружение, тошнота, рвота и т.д.)
  4. Появились большие пузыри.

В таких случаях специалист назначит прием дополнительных препаратов. Чтобы не допустить ожогов на солнце, следует соблюдать правила безопасного приема солнечных ванн. В первые дни отпуска следует находиться на пляже не больше четверти часа. Загорать можно только утром до 10-11 часов и вечером после 16-17 часов.

Стоит задуматься над использованием специальных защитных средств с УФ-фактором защиты (вся информация по поводу применения, а также фактор защиты указаны на упаковке к таким препаратам). На рынке представлено огромное количество эффективных средств, предназначенных для взрослых и детей (кремы, спреи, лосьоны).

Солнечный ожог и тепловой удар

 

 

Какие опасности таит длительное пребывание на солнце?

Излишнее нахождение на солнце небезопасно и может привести к резкому ухудшению здоровья, связанному с перегреванием организма. 

 Опасности жары:

— Тепловой удары – возникает из – за длительного перегревания всего организма.

— Солнечный удар – из-за действия прямых солнечных лучей на область головного мозга (этот вид перегрева опасен, т.к.при этом страдает нервная система).

Симптоматика солнечных и тепловых ударов:

  • головные боли;
  • учащение сердцебиения;
  • нарушенная координация, шаткость походки;
  • покраснение, а потом и побледнение кожи;
  • головокружение;
  • уменьшение интенсивности дыхания и пульса;
  • вялость и слабость;
  • шум в ушах;
  • носовое кровотечение;
  • тошнота, рвота;
  • судороги, обморок.

Солнечный ожог характеризуется воспалением кожи, вызванным излишним воздействием солнечных лучей.

Обычные симптомы солнечного ожога:

  • воспаление и покраснение кожи в месте ожога, боль при прикосновении к пораженному участку;
  • после солнечного воздействия в течение нескольких дней кожа может припухнуть, отекать, краснеть и появляться волдыри;
  • иногда общая температура тела увеличивается до 39-40С.

 

Первые действия при оказании помощи

При солнечном ожоге поврежденные участки тела охлаждают и увлажняют, для снятия болевого ощущения принимают специальные средства.

  1. 1. Охлаждение. Пострадавший участок при солнечном ожоге должен быть охлажден. В этих целях используют примочки и компрессы обычной проточной холодной водой. Применяют охлажденный черный чай, кубики льда, сок алоэ, томатный и огуречный соки. Хороший эффект дают примочки из антисептических средств — слабый раствор марганцовки, хлоргексидин, фурацилин. По мере нагревания салфетка для компрессов подлежит смачиванию.
  2. Увлажнение и последующее лечение. Охлажденная кожа в обязательном порядке подлежит увлажнению, в противном случае она пересохнет, воспалится с новой силой.

Если наблюдается озноб и нарушено общее состояние, используются нестероидные противовоспалительные средства — «Ибупрофен», «Парацетамол». Воспользоваться можно и аспирином — препаратом группы салицилатов.

Чтобы предотвратить обезвоживание кожи, специалисты советуют крема на основах экстракта ромашки и календулы, Алое Вера, витамина Е.

 

Важно! Лечение солнечных ожогов не допускает использование спиртосодержащих лосьонов и других косметических средств, поскольку они дополнительно сушат кожу, наносят дополнительные травмы. Кроме того, при мытье обгоревшей кожи нельзя использовать мыло, а также перегружать ее слишком жирными кремами.

 

Важно! При появлении волдырей, их абсолютно недопустимо прокалывать.

 

  1. 3. Обезболивание. С болевыми ощущениями помогают справиться «Парацетамол», «Аспирин», «Ацетаминофен» и «Ибупрофен». Зуд и жжение уменьшают антигистаминные препараты. Аспирин в комплексе с ибупрофеном тормозят образование токсичных веществ, являющихся причиной опухания и покраснения кожи. Уменьшить температуру и боль помогает обычная прохладная ванна. Симптомы обгорания обуславливаются активным притоком крови, что вызывается сильным воспалением, а холодная вода сужает сосуды и облегчает состояние. Но спешить лезть под душ нельзя — это те же микротравмы, лишняя боль.

Чтобы не допустить появление солнечного ожога, достаточно соблюдать некоторые простые правила.

Периоды для загорания выбирать 7.00–11.00 и потом после 17.00. Время 11.00–17.00 считается наиболее опасным, солнце очень активно и больше всего может навредить организму, для получения ожога достаточно пары часов в это время.

 

Важно! Наносить солнцезащитные крема исключительно на чистую сухую кожу, преимущественно за час до предполагаемого выхода на солнце. Повторно крем наносится после каждого купания.

 

Оказание первой медицинской помощи

Действия при солнечных и тепловых ударах начинаются с транспортировки пострадавшего в место, которое защищено от теплового влияния. Укладывать пострадавшего требуется так, чтобы голова его находилась выше тела. Для пострадавшего должен обеспечиваться беспрепятственный доступ кислорода, одежду необходимо ослабить. Кожные покровы пострадавшего можно охладить при обтирании водой, а на голову положить холодный компресс. Важно обеспечить пострадавшего холодным питьем, а в тяжелых случаях — сделать искусственное дыхание.

 

 

*Материал подготовлен Центром совершенствования медицинской помощи

 

 

 

 

оказание первой помощи при солнечном ожоге и его профилактика

Руководитель Детского Центра ГБУЗ «МНПЦ дерматовенерологии и косметологии ДЗМ», кандидат медицинских наук, врач высшей категории Наталья Заторская рассказала, как уберечь кожу от солнечного ожога.

Яркое солнце, жаркая погода, бронзовый загар, солёный морской прибой или мягкая речная волна – главные составляющие лета и долгожданного отпуска. Но так ли полезен переизбыток витамина D для нашей кожи? Стоит ли рисковать ради бронзового загара или остаться верным аристократической бледности?

«Сам по себе загар является защитной реакцией организма на ультрафиолетовое излучение. И порой мы так увлекаемся, что теряем бдительность, находясь очень долго на солнце, получаем солнечные ожоги, — объясняет Наталья Заторская. — Кожа является надежным барьером, защищающим от многих повреждающих факторов окружающей среды. Но возможности ее защитных механизмов не безграничны. Если действие повреждающего фактора интенсивно или слишком длительно, то это может стать причиной повреждения эпидермиса и организма в целом. Загар полезен для организма, но только если он правильно приобретен. При чрезмерном увлечении, излишней страсти к загару (танорексии) возможны серьезные последствия, в частности – фотодерматиты и такие грозные осложнения как развитие рака кожи, в том числе и меланомы. Около 90% меланом связаны с длительным и частым пребыванием на солнце или в солярии, солнечными и УФ-ожогами».

Специалисты выделяют три степени тяжести солнечных ожогов:

  • При легкой степени ожогов наблюдается незначительное покраснение, небольшая болезненность и отечность кожи, кожные покровы сухие и горячие наощупь.
  • При средней степени поражениях тканей проявляются следующие симптомы: выраженное покраснение кожи, волдыри, пузыри, кожа зудит и очень чувствительна к прикосновениям, симптомы общего недомогания — температура тела повышается, появляется лихорадка, тошнота, головокружение и головная боль.
  • При тяжелой степени отмечается выраженное покраснение кожного покрова, резкая болезненность, множественные пузыри, склонные к слиянию, обширные эрозии и язвы, массивные корки. Наблюдаются явления теплового удара: повышение температуры тела, учащенный пульс и поверхностное дыхание, падение артериального давления, боли в мышцах конечностей, нарушения нормального теплообмена тела с внешней средой, возможно обезвоживание организма, которое способно привести к состоянию шока, болезненным спазмам мышц конечностей и судорогам, судорогам, спутанному сознанию и обморокам.

Но если так получилось, что вы не рассчитали с солнечными ваннами и получили ожог, то стоит незамедлительно оказать первую помощь в домашних условиях.

«Для начала прекратить прямое воздействие солнечных лучей: уйти в тень, помещение, прикрыть обожжённые участки кожи одеждой. Если ожог не обширный, легкой степени тяжести, без повреждения целостности кожи, нет высокой температуры, признаков интоксикации и обезвоживания организма, то можно сделать прохладные влажные обертывания, холодные примочки с черным чаем (в нем содержится танин), с лекарственными травами (ромашкой, чередой, календулой, корой дуба) – если нет аллергии на травы, холодные примочки из разведенного крахмала. Можно принять освежающий душ, — рекомендует врач. – Выйти на легкий ветерок, но при этом нужно избегать сильного сквозняка, вентилятора или резкого перепада температуры (помещение с сильно работающим кондиционером). Пораженные места обрабатываем специальными противоожоговыми средствами, оказывающие успокаивающее, противовоспалительное и ранозаживляющее действие (спреи и крема содержащие дексапантенол). При этом не забывайте придерживаться питьевого режима. Отдайте предпочтение чистой воде без газа».

Врач Наталья Заторская напоминает о том, чего при солнечных ожогах делать не следует. Нельзя:

— Обрабатывать пораженную кожу парфюмерными средствами, мылом и др. моющими средствами;

— Протирать ожог льдом;

— Обрабатывать пораженные участки спиртом и спиртсодержащими растворами, а также вазелином, маслом, сметаной;

— Вскрывать пузыри;

— Подвергать пораженные участки воздействию прямых солнечных лучей.

Шутки со здоровьем – занятие опасное, поэтому незамедлительно обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью к врачам дерматовенерологам. Жители ЗАО могут записаться на прием по телефону колл-центра: 8-499-558-58-28 или посетить филиалы ГБУЗ «Московский научно-практический Центр дерматовенерологии и косметологии ДЗМ по адресам: ул. Кутузовский проспект, 41, ул. Проспект Вернадского д. 101к4, ул. Солнцевский проспект, 17/1.

«Если на коже имеются волдыри, пузыри, обширные эрозии и болезненные язвы нужно накрыть их сухими стерильными салфетками и без промедления обратиться в ожоговый центр», — уточнила Наталья.

«Лечением солнечных ожогов и их последствий должны заниматься специалисты. В нашем Детском Центре дерматовенерологии и косметологии по адресу: проспект Вернадского, д. 101, к. 4, ведется прием детей от 0 до 17 лет включительно. Занимаемся различными проблемами кожи, придатков кожи (волос и ногтей) и слизистых. Ведут прием специалисты ведущие дерматологи, дерматоонкологи, косметологи – трихологи и узкие специалисты: аллерголог-иммунолог, детский акушер-гинеколог, онколог и другие», — рассказала Наталья Заторская.

И всё-таки есть полезные свойства солнечных ванн и загара. Солнце является мощным УФ-источником.

Действие ультрафиолета активизирует синтез витамина D, который необходим для всасывания кальция и фосфора. Он укрепляет мускулатуру, зубы, волосы, ногти и кости, способствует заживлению ран, выступает профилактикой рахита у детей и остеопороза у взрослых. Для получения суточной дозы витамина Д достаточно 20-25 минут солнечных процедур. Кроме того они активизируют обменные процессы, кровообращение и дыхание, улучшают работу эндокринной системы и ускоряют метаболизм, помогают в лечение дерматологических проблем: псориаз, угри, экзема, атопический дерматит, способствуют закаливанию организма, укрепляют его защитные силы и повышают сопротивляемость к различным инфекциям. А еще, активируют выработку гормона серотонина, что помогает справиться с хроническим стрессом, депрессией и пониженной трудоспособностью.

«Все вышеперечисленное еще раз доказывает пользу солнечных процедур. Но во всем должна быть мера, — предупреждает врач. — Наши пациенты должны осознавать всю опасность и максимально защищать свою кожу. Профилактика солнечных ожогов являются правильный выбор времени для солнечных ванн и правильная организация солнечных процедур».

В какое время нельзя загорать на солнце:

  • Солнце – это источник энергии. Пик его активности приходится с 11:00 до 16:00. То есть днем категорически не рекомендуется принимать солнечные ванны. В этот период есть высокий риск ожогов, особенно это касается обладателей светлой чувствительной кожи.
  • Загорать лучше с 8:00 до 11:00 и после 16:00, так как именно в этот временной промежуток можно получить ровный оттенок кожи.
  • Получать загар следует постепенно, то есть лежать под палящими лучами весь день строго противопоказано! Наиболее эффективно загорать медленно и постепенно. Начинать можно с 10 минут и постепенно увеличивать время.
  • Бытует мнение, что если больше проводить времени в воде, то солнечный ожог не опасен. На самом деле совсем не так. Как показали исследования, даже на глубине полметра купальщика настигают до 60% солнечных лучей. К тому же мокрая кожа пропускает их лучше, чем сухая.
  • Максимальное время солнечных процедур не должно превышать 2 часа в день.
  • Нужно использовать солнцезащитный крем не менее SPF 30
  • Находясь на улице, под открытыми лучами солнца следует надевать легкую одежду, желательно светлых тонов, с длинным рукавом, брюки, широкополую шляпу и солнцезащитные очки.
  • Регулярно (не реже одного раза в месяц) рекомендуется осматривать свою кожу на предмет любых изменений или новообразований! И 1-2 раза в год посещайте врача дерматолога для профосмотра!

Специалисты категорически запрещают загорать людям, у которых аллергия на солнце (фотодерматит), альбинизм (генетическое заболевание, которое характеризуется полным отсутствием меланина в клетках кожи), онкологические патологии любой локализации (активный процесс), мастопатия или состояния после терапия рака груди, эндокринные заболевания, патологии щитовидной железы, острые инфекционные процессы, восстановительный период после омолаживающих процедур, пилинга, инъекций красоты, лазерной эпиляции.

«Обращаю внимание родителей, что лицам до 18 лет нежелательно целенаправленно загорать, так как в период созревания половой системы и становления гормонального фона ультрафиолет может критично сказаться на здоровье. Отдельно хотелось бы выделить группу – маленьких детей от 0 до 2-3 лет. У малышей тонкая и ранимая кожа, которая очень чувствительна к солнечному излучению. Родители должны знать, что солнечные ожоги, полученные в детском возрасте, увеличивают риск развития рака кожи», — добавила Наталья Заторская.

Солнечный ожог: помощь, средство от ожогов, обгорел на солнце — что делать — 5 августа 2021

Солнечный ожог — воспаление кожи, вызванное чрезмерным воздействием ультрафиолета.

Получить солнечный ожог можно не только загорая на пляже, но и просто находясь на улице в пик солнечной активности. Ожог от солнца — это такая же термическая травма кожи, как и ожог от горячего предмета, поэтому не стоит игнорировать его и пускать болезнь на самотек.

shutterstock.com

Чем опасен солнечный ожог

Ожоги легкой степени проходят довольно быстро и без последствий, а вот ожоги средней и высокой тяжести могут на всю жизнь оставить дефекты на коже. Кроме кожных повреждений, солнечные ожоги могут спровоцировать различные кожные заболевания: солнечную крапивницу, дерматит, красную волчанку или даже рак кожи.

Симптомы солнечного ожога

Человек со светлой кожей может получить солнечный ожог всего за 15-30 минут. Первые симптомы солнечного ожога проявляются через два-шесть часов после поражения:

  • Покрасневшая, горячая на ощупь кожа;
  • Боль и зуд;
  • Волдыри;
  • Повышение температуры тела;
  • Головная боль.

Заметив такие изменения на коже, нужно немедленно спрятаться от солнца и оказать первую помощь.

shutterstock.com

Степени солнечного ожога

Солнечные ожоги варьируются от легких до тяжелых. Различают 2 степени тяжести таких ожогов с характерными признаками:

  • 1 степень — покраснение, легкое покалывание, несильная боль.
  • 2 степень — сильное покраснение, отеки, волдыри, значительная боль. Дополнительные симптомы общего характера — головная боль, озноб, приступы тошноты.

Первая помощь при солнечных ожогах

В первую очередь необходимо оценить свое состояние и осмотреть кожу. Если ожоги не серьезные, нет высокой температуры и сильного общего недомогания — значит первая помощь будет оказываться самостоятельно на дому.

Итак, первая помощь при солнечных ожогах заключается в охлаждении, увлажнении и питании кожи, средствами, снимающими неприятные ощущения:

  • Для облегчения болевого синдрома сделайте охлаждающий компресс (для этого аккуратно положите стерильную марлю, смоченную в прохладной воде). Меняйте компресс через каждые 15-20 минут. Если ожоги не сильные — можно принять прохладный душ.
  • Обязательно увлажните кожу, иначе сразу после охлаждения кожа пересохнет и воспалится еще больше.
  • Воспользуйтесь восстанавливающими кремами или специальными мазями от ожогов.
shutterstock.com

Чего нельзя делать при солнечном ожоге

  • Если образовались волдыри, их ни в коем случае нельзя прокалывать.
  • Нельзя использовать спиртосодержащие лосьоны.
  • Нельзя мазать пораженные места не предназначенными для этого средствами.
  • Нельзя прикладывать лед к пораженным участкам.

Средства от солнечных ожогов

Пантенол, бепантен увлажняет кожу и способствует быстрому заживлению повреждений.

Декспантенол заживляет кожу, ускоряет процесс регенерации клеток, восстанавливает их естественный метаболизм.

Актовегин — входящие в состав компоненты повышают энергетический обмен и быстро устраняют воспаление и покраснения.

Цинковая мазь заживляет мелкие трещинки и раздражения, снимает болевой синдром.

shutterstock.com

Народные средства от солнечных ожогов

  • Кисломолочные продукты: кефир, простокваша, йогурт, сметана — хорошо питают и успокаивают кожу. Наносим их в прохладном виде, не допуская высыхания, после чего смываем и повторяем процедуру.
  • Молочный компресс — молоко содержит витамины А и D, аминокислоты, молочную кислоту, жиры, а также сывороточные и казеиновые белки. Именно эти микроэлементы помогают коже восстановиться.
  • Алоэ — успокаивает и восстанавливает кожу. Для лечения возьмите лист алоэ, снимите с него пленку и хорошенько выжмите из него сок. Смазывайте как можно чаще поврежденные участки кожи этим соком.
  • Чай — в нем содержится природный танин, он обладает выраженным вяжущим свойством, благодаря которому ожоги заживают быстрее. Так же чай препятствует возникновению инфекции. Заварите черный чай, остудите и смачивайте в нем ватные тампоны — протирайте поврежденную кожу.

Народными средствами стоит пользоваться только в том случае, если у вас нет доступа к лекарственным препаратам!

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

Солнечные ожоги.Первая помощь

Уважаемые родители, летом мы все хотим позагорать и хотим, чтобы «подрумянились» наши детки, поэтому обращаю ваше внимание на самые «популярные» для этой поры термические ожоги у детей – солнечные ожоги.

Все дело в том, что кожа ребенка слабо вырабатывает пигмент меланин, дающий цвет загара. Полностью этот механизм защиты формируется в организме только к 3-м годам. Именно поэтому, врачи не рекомендуют вывозить детей до этого возраста к морю. А если вы решились на каникулы с малышом, то рекомендуют держать его под навесом, максимально защищая от воздействия солнечных лучей. Первый выезд ребенка на море должен быть по продолжительности не меньше месяца. Десять дней уйдут на адаптацию, и только со второй недели начнется оздоравливающий эффект.

Кожа малышей от рождения до 3-5 лет, настолько чувствительна к любому воздействию, что необходимо лишь несколько минут пребывания под открытым солнцем с 11 до 17 часов дня, чтобы малыш получил серьезные ожоги.

Вы должны понимать, что ваш кроха не может объяснить, что чувствует себя некомфортно. А коварность солнца в том, что сам термический ожог не всегда проявляется молниеносно. Вы можете заметить, что ребенок уже обгорел лишь спустя пару часов, когда ожог проявит себя сильнейшей краснотой или волдырями. Помните, что для детей лучшее время пребывания на пляже до 10-11 утра и после 17 дня. Всегда пользуйтесь солнцезащитными кремами для детей со степенью защиты не менее 25 SPF.

Солнцезащитные средства имеют показатель SPF — солнцезащитный фактор – это время в минутах, которое человек может находиться на солнце без риска получить ожог. Обычно, детские средства имеют степень защиты от 18 SPF и выше. Для голубоглазого блондина лучше всего брать крем с высокой степенью защиты, например, не меньше 30. Для маленького брюнета подойдет крем от 20 SPF.

После купания в соленом море ребенка обязательно нужно вымыть в пресной воде, смыть соль и вытереть насухо. Важно чтобы мокрый ребенок не бегал по пляжу. Капельки воды и кристаллики соли действуют как маленькие линзы, усиливающие действие солнца, а это может привести к сильнейшему ожогу. После этого снова необходимо нанести крем с SPF.

Если ваш ребенок очень чувствителен к солнцу, можно погулять с ним на пляже, одев его в свободную одежду из натурального материала (хлопок 100%). На голову надевайте панамку с широкими полями и детские солнечные очки.

После пребывания на солнце ребёнка необходимо тщательно искупать, чтобы смыть остатки солнцезащитного средства. Затем следует насухо обтереть кожу и лёгкими массирующими движениями нанести на неё детский крем или специальное средство после загара, которое содержит смягчающие, успокаивающие компоненты (масло облепихи, ромашка, алоэ вера).

Первая помощь детям с солнечным ожогом:

  • Поместите ребенка в тень или хорошо проветриваемое помещение.
  • Обязательно вызовите врача!
  • До прихода врача, чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, можно смочить пострадавший участок прохладной водой и дать ребенку болеутоляющее.
  • Хорошо помогает крепкий зеленый чай. Чай должен быть свежезаваренным и охлажденным. И только после того, как вы убедились, что отвар чая достаточно холодный — смочите в нем марлю, сложенную в 6-8 слоев. Слегка отожмите и нанесите примочку на поражённую кожу. Примочка охлаждает кожу, а компоненты чая обладают противовоспалительным действием. Время воздействия примочки- 5-10 минут (как только ткань становиться слегка теплой – ее нужно снова смочить в холодном отваре), количество до 10 в час.
  • Если малыш капризничает, испытывает тошноту и озноб, если у него поднимается высокая температура — это признаки теплового удара.
  • Обожженные участки кожи в дальнейшем следует закрывать от солнца, пока не сойдет краснота.
  • Исполняйте все рекомендации врача.

От правильного алгоритма первой помощи и понимания сути, выполняемых вами действий, от быстроты и хладнокровия зависит здоровье близкого вам человека!

Давайте еще раз повторим порядок ваших действий при термическом ожоге у ребенка до прихода врача:

  • Если одежда на ребенке горит, затушите огонь полотенцем, одеялом, пальто или собственной одеждой.
  • Быстро, но осторожно и аккуратно снимите обувь и всю одежду (не только ту, которая очевидно обгорела или мокрая), Разрежьте одежду, если нужно.
  • Незамедлительно лейте на обожженный участок холодную воду как минимум 20 минут. Не используйте лед, который нанесет коже еще большие повреждения. Если ожог на лице, приложите холодное, смоченное ледяной водой полотенце или подержите щеку под струей холодной воды.
  • Просушите кожу мягкой чистой салфеткой и неплотно закройте ожог чистой тканью или повязкой (только не лейкопластырем). Не смазывайте место ожога мазью, растительным маслом, зубной пастой, не присыпайте тальком!
  • Позвоните своему врачу, расскажите о том, что случилось, какие меры вы предприняли и уточните, какой обезболивающий препарат и в какой дозировке принимать ребенку.
  • Вызовите врача домой или доставьте ребенка в приемный покой.

И самое главное — сохраняйте спокойствие: не кричите, не плачьте – ребенок оценивает ситуацию по вашей реакции – не пугайте его! Спокойными четкими действиями, ласковыми словами – приободрите вашего малыша! Все будет хорошо!

Но, конечно, болезнь лучше предупредить, чем лечить! Берегите себя и своих родных.

Первая помощь при солнечном или тепловом ударе

Тепловой удар – нарушение терморегуляции организма в результате длительного воздействия высокой температуры внешней среды. Перегрев может быть вызван жаркой, безветренной погодой с высоким уровнем влажности воздуха, активной физической работой.

Солнечный удар — тепловой удар, вызванный прямым солнечным излучением.

Симптомы обоих состояний схожи между собой.

  • Сначала возникает усталость, слабость, головная боль, головокружения, боли в ногах и спине, может возникнуть рвота.
  • Позже появляются шум в ушах, одышка, учащается сердцебиение, темнеет в глазах.

Если на этом этапе не оказать помощь, то дальнейший перегрев приводит к быстрому поражению ЦНС, возникает цианоз лица, тяжелейшая одышка, пульс становится частым и слабым. Возникают судороги мышц, появляются бред и галлюцинации, дыхание становится неровным. Пострадавший в любой момент может потерять сознание.

К сожалению, человек редко может объективно оценить происходящие с ним изменения. Поэтому важно, чтобы рядом оказались люди, которые могут провести оказание первой помощи при тепловом ударе.

Если в жаркую погоду у человека рядом с вами наблюдаются вышеописанные симптомы или человек потерял сознание:

  1. Необходимо перенести пострадавшего в тень или прохладное помещение и положить его, приподняв голову.
  2. Нужно снять одежду, ослабить ремень.
  3. Приложить к голове холодный компресс. Тело обтереть холодной водой, начиная с области сердца, или обернуть влажной простыней.
  4. Если человек в сознании напоить прохладной водой. В случае потери сознания возбудить дыхание нашатырным спиртом и перевернуть пострадавшего на бок.
  5. Вызвать скорую помощь.

Если вы транспортируется больного в медицинское учреждение самостоятельно, то проследите, чтобы пострадавший лежал.

Врачебная помощь нужна в случае тяжелых солнечных или тепловых ударов, так как медики смогут предотвратить возможность инфаркта, инсульта и других серьезных последствий перегрева. Но по симптомам достаточно сложно определить степень тяжести состояния пострадавшего, поэтому вызывайте скорую в любом случае.

Чтобы летние деньки приносили радость, а не создавали проблем, необходимо соблюдать профилактические меры:

  • Не выходите на улицу без головного убора.
  • Носите одежду светлых тонов из натуральных, дышащих тканей.
  • Избегайте прямых солнечных лучей.
  • Ограничьте потребление жирной, тяжелой пищи и скоропортящихся продуктов (включая мороженое). Отдайте предпочтение холодным (но не ледяным) супам, нежирному мясу, овощам и фруктам.
  • Употребляйте достаточное количество негазированной воды или прохладного зеленого чая.
  • Воздержитесь от алкоголя.

Эти простые меры помогут избежать не только тепловых и солнечных ударов, но и других распространенных летних проблем — пищевых отравлений, обезвоживания и несчастных случаев на воде.

Врачи рассказали о типичных ошибках при лечении дома солнечных ожогов

Первый признак солнечного ожога — покраснение кожи. Боли и других неприятных ощущений может сначала и не быть — они появляются позже. Нужно определить степень поражения кожных покровов. Если есть покраснение, несильная боль, но нет волдырей, нужно оказать первую помощь и через несколько дней покраснение пройдет. Если поражение более серьёзное, требуется уже профессиональная медицинская помощь, сообщает gorzdrav.org.  

При появлении волдырей нужна консультация врача и лечение противоожоговыми мазями, препаратами, снимающими воспаление и предотвращающими инфицирование. У пациентов часто повышается температура, появляются отеки, головные боли, слабость, сердцебиение.

Первая помощь

При первых признаках обгорания или перегрева нужно зайти в помещение или в тень. Если такой возможности нет – прикрыть открытые участки тела одеждой, полотенцем, плотной тканью. Восполните недостаток жидкости в организме. Выпейте чистой прохладной воды или теплый, но не горячий чай. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, нанесите на кожу, если нет волдырей, открытых ран, крем после загара или другое смягчающее средство. Если повреждения незначительны, на восстановление кожи после солнечного ожога потребуется 3-5 дней.

Снять неприятные симптомы поможет прохладный (но не холодный) душ или компресс на пострадавшие части тела. Охладите и очистите кожу. Чтобы быстро восстановить поврежденный эпидермис, предотвратить появление волдырей и шелушения, нанесите противоожоговую мазь с пантенолом.

Если появляются волдыри, кожу нужно охладить, обмыть чистой водой без мыла и нанести мазь, а потом посетить врача. Он назначит лечение, которое позволит избежать инфицирования ран, появляющихся после разрыва волдырей.

Если обожжена значительная поверхность тела, у человека повысилась температура, кружится голова, участилось сердцебиение, появилась тошнота, рвота, нужно вызвать скорую помощь. 

Народные средства

Чтобы охладить и успокоить обожженную кожу, можно сделать марлевый компресс из прохладного зеленого чая, отвара петрушки, ромашки, календулы, коры дуба. Если после похода на пляж или прогулки в солнечный день покраснело лицо, можно приложить к обожженным местам свежий капустный лист, измельченную зелень петрушки, смазать их медом. Они помогут при незначительных ожогах, предотвратят шелушение, и уже на следующий день вы будете хорошо выглядеть. Чтобы уменьшить риск инфицирования обожженных участков и увлажнить их, можно протереть кожу листьями алоэ.

Что нельзя делать при солнечных ожогах

— не прикладывайте к обожженным местам лед, не принимайте холодный душ – резкий перепад температур ускорит развитие воспалительного процесса;
— не прокалывайте волдыри иглой или другими острыми предметами – это увеличивает риск инфицирования;
— не протирайте кожу спиртосодержащими растворами – она нуждается в увлажнении, а спирт ее сушит, что усилит шелушение;
— не смазывайте обожженные места оливковым, подсолнечным или другими растительными маслами – они образуют жирную пленку, что препятствует нормальному воздухообмену и естественному охлаждению;
— если появились волдыри, есть раны – не наносите кисломолочные продукты;
— не используйте жесткие мочалки, пилинги для ускорения отшелушивания, вы можете травмировать кожные покровы.

Как выбрать косметическое средство, защищающее от ультрафиолетового излучения, можно почитать в материале ТИА «Эксперты назвали опасные компоненты кремов от солнца».

Старайтесь не выходить на солнце с 11 до 16 часов. Чтобы защитить лицо и тело от прямых солнечных лучей, используйте шляпы с широкими полями, кепку с козырьком или другие головные уборы. Не забывайте и о защите глаз – солнцезащитные очки помогут сохранить зрение и замедлят образование морщин в уголках глаз.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Загар — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач, скорее всего, проведет медицинский осмотр и задаст вопросы о ваших симптомах, воздействии UV и истории солнечных ожогов.

Если у вас возник солнечный ожог или кожная реакция после незначительного воздействия солнечного света, ваш врач может порекомендовать тест, при котором небольшие участки кожи подвергаются воздействию измеренного количества света UVA и UVB , чтобы попытаться имитировать проблему (фототестирование).Если ваша кожа реагирует на свет UV , считается, что вы чувствительны к солнечному свету (светочувствительны).

Лечение

Если вы получили солнечный ожог, может потребоваться два дня, чтобы серьезность ожога стала очевидной, и еще несколько дней, чтобы ваша кожа начала заживать.

Средство от солнечных ожогов не лечит кожу, но может уменьшить боль, отек и дискомфорт. Если домашний уход не помогает или ваш солнечный ожог очень серьезен, ваш врач может предложить дополнительные процедуры или отправить вас в больницу.

Образ жизни и домашние средства

После солнечного ожога вы мало что можете сделать, чтобы ограничить повреждение вашей кожи. Но следующие советы могут уменьшить вашу боль, отек и дискомфорт:

  • Возьмите обезболивающее. Для снятия боли примите безрецептурные болеутоляющие, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB, другие) или напроксен натрия (Алив), как можно скорее после пребывания на солнце.Некоторые обезболивающие — это гели, которые вы наносите на кожу.
  • Охладите кожу. Нанесите на пораженные участки кожи чистое полотенце, смоченное прохладной водопроводной водой. Или примите прохладную ванну с добавлением пищевой соды — около 60 граммов на ванну. Охлаждайте кожу несколько раз в день.
  • Нанесите увлажняющий крем, лосьон или гель. Лосьон с алоэ вера, гель или лосьон с каламином могут быть успокаивающими.
  • Пейте воду , чтобы предотвратить обезвоживание.
  • Не повреждайте неповрежденные волдыри. Если волдырь действительно треснул, очистите его водой с мягким мылом. Затем нанесите на рану мазь с антибиотиком и закройте ее антипригарным бинтом.
  • Мягко лечите шелушащуюся кожу. В течение нескольких дней пораженный участок может начать шелушиться. Это способ вашего тела избавиться от верхнего слоя поврежденной кожи. Пока кожа шелушится, продолжайте увлажнять.
  • Примите лекарство от зуда. Пероральный антигистаминный препарат, такой как дифенгидрамин, может помочь уменьшить зуд, поскольку кожа под ним начинает шелушиться и заживать.
  • Нанесите крем с кортикостероидами. При легком или умеренном солнечном ожоге нанесите на пораженный участок безрецептурный крем с кортикостероидами.
  • Защитите свой солнечный ожог от дальнейшего пребывания на солнце. Пока ваша кожа заживает, держитесь подальше от солнца или защищайте кожу, если вы выходите на улицу.
  • Избегайте применения «-каиновых» продуктов, таких как бензокаин. Такие кремы могут раздражать кожу или вызывать аллергическую реакцию. Бензокаин был связан с редким, но потенциально смертельным заболеванием, которое снижает количество кислорода, которое может переносить кровь (метгемоглобинемия).

    Не применяйте бензокаин у детей младше 2 лет без наблюдения врача. Если вы взрослый, никогда не принимайте дозу, превышающую рекомендованную, и поговорите с врачом перед ее применением.

Подготовка к приему

Большинство солнечных ожогов заживают самостоятельно. Рассмотрите возможность обращения за лечением при сильных или повторяющихся солнечных ожогах. Скорее всего, вы сначала обратитесь к своему лечащему врачу. Перед тем, как пойти на прием, перечислите лекарства, которые вы принимаете, включая витамины, травы и лекарства, отпускаемые без рецепта.Некоторые лекарства повышают вашу чувствительность к свету UV .

Вопросы, которые следует задать врачу по поводу солнечных ожогов, включают:

  • Могу ли я использовать безрецептурные лекарства для лечения этого состояния или мне нужен рецепт?
  • Как скоро после начала лечения я могу ожидать улучшения?
  • Какие процедуры по уходу за кожей вы порекомендуете, пока заживает солнечный ожог?
  • Какие подозрительные изменения на моей коже я могу заметить?

Если ваш солнечный ожог серьезный или ваш врач заметил какие-либо кожные аномалии, вас могут направить к врачу, специализирующемуся на кожных заболеваниях (дерматологу), для дальнейшего обследования.

17 июля 2020 г.

Показать ссылки
  1. Young AR, et al. Загар. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
  2. Барон ЭД. Подбор солнцезащитных и солнцезащитных средств. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
  3. Chien AL, et al. Фотостарение. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
  4. Geller AC, et al.Первичная профилактика меланомы. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
  5. Jameson JL, et al., Eds. Светочувствительность и другие реакции на свет. В: Принципы внутренней медицины Харрисона. 20-е изд. Компании Макгроу-Хилл; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. По состоянию на 8 июня 2020 г.
  6. Солнце и ваше лекарство. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. http://www.fda.gov/drugs/resourcesforyou/specialfeatures/ucm464195.htm. Доступ 22 апреля 2020 г.
  7. Риски загара. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/tanning/risks-tanning. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
  8. Бензокаин актуальные продукты: спреи, гели и жидкости: риск метгемоглобинемии. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/drugs/drug-safety-and-availability/risk-serious-and-potential-fatal-blood-disorder-prompts-fda-action-oral-over-counter-benzocaine. По состоянию на 22 апреля 2020 г.
  9. AskMayoExpert.Загар. Клиника Майо; 2019.
  10. Briggs JK. Загар. В: Протоколы сортировки для пожилых людей. Вольтерс Клувер; 2019.
  11. Томпсон Д.А. Загар. В: Телефонные протоколы для взрослых: офисная версия. 4-е изд. Американская академия педиатрии; 2019.
  12. Dinulos JGH. Световые заболевания и нарушения пигментации. Клиническая дерматология Хабифа. 7-е изд. Эльзевир; 2021 г. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 23 апреля 2020 г.
  13. Часто задаваемые вопросы о солнцезащитных кремах. Американская академия дерматологии.https://www.aad.org/public/everyday-care/sun-protection/sunscreen-patients/sunscreen-faqs. По состоянию на 18 мая 2018 г.
  14. Kermott CA, et al., Eds. Загар. В: Книга домашних средств защиты клиники Мэйо. 2-е изд. Время; 2017.
  15. Gibson LE (заключение экспертов). Клиника Майо. 10 июня 2020 г.

Связанные

Продукты и услуги

Показать больше продуктов и услуг Mayo Clinic

Как лечить сильный солнечный ожог — и когда вам следует обратиться к врачу

Мы все знаем, как лечить солнечные ожоги легкой и средней степени тяжести — обильное питье, холодный душ и постоянное нанесение местных мазей и алоэ вера.Эти методы настолько хорошо известны в нашем солнечном климате, что вам будет трудно найти колорадана, у которого нет предпочтительного метода лечения солнечных ожогов. Несколько вещей, которых следует избегать, включают появление волдырей, агрессивное шелушение кожи, отшелушивание и использование кремов на спиртовой основе. И знайте, что никогда не рано начинать лечить солнечный ожог. Симптомы могут появиться только через несколько часов после возвращения в дом. Пейте воду, принимайте противовоспалительные препараты и применяйте местные средства, как только подозреваете, что получили слишком много солнца.

К сожалению, в худших случаях этих проверенных на практике средств недостаточно. Может быть, холодный душ не уменьшает боль, которую вы испытываете, или это лекарство для местного применения, отпускаемое без рецепта, не помогает уменьшить или успокоить ваши волдыри. Что произойдет, если ваш солнечный ожог станет достаточно сильным, чтобы выдержать ваши любимые процедуры? Хотя серьезные солнечные ожоги редко опасны для жизни, они могут быть опасными, и не только потому, что они увеличивают ваши шансы заболеть раком кожи в будущем.

Как определить «тяжелый»

Понимание того, что влечет за собой «тяжелый» солнечный ожог, — это первый шаг к пониманию того, помогут ли домашние средства его уменьшить. Сильный солнечный ожог — это не просто большие болезненные красные пятна с периодическими волдырями, хотя для страдающего человека они могут показаться достаточно серьезными. Вместо этого действительно опасные солнечные ожоги обычно включают один или несколько из следующих симптомов:

  • Широко распространенное образование волдырей
  • Ожог, сопровождающийся высокой температурой
  • Сильная, почти невыносимая боль
  • Ожог, сопровождающийся головной болью, спутанностью сознания и проблемами со зрением
  • Тошнота и озноб
  • Сильное обезвоживание (потеря жидкости)

Если ваш ожог не подействовал на лечение в течение двух дней после воздействия, его следует рассматривать как серьезный.Когда у вас развиваются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, сопровождающих сильный солнечный ожог, пора обратиться к врачу. Эти симптомы могут привести к дополнительному тепловому заболеванию или указывать на инфекцию.

Примите противовоспалительное средство, такое как ибупрофен или аспирин, как только вы окажетесь на солнце. Это должно помочь уменьшить более легкие симптомы, такие как воспаление и боль, что позволит вам четко наблюдать и оценивать тяжесть ожога. Для появления солнечных ожогов может потребоваться от четырех до шести часов, поэтому внимательно следите за ожогом в течение нескольких часов после пребывания на солнце.

Связь между солнечным ожогом и тепловым заболеванием

Солнечный ожог — это частый, даже ожидаемый, результат пребывания на солнце. Заболевание, связанное с жарой — более неожиданный и опасный риск, связанный с длительным пребыванием в очень жаркой и влажной погоде. В частности, тепловой удар — это опасная для жизни чрезвычайная ситуация, которая возникает, когда температура вашего тела поднимается до 104 градусов по Фаренгейту или выше. Симптомы теплового удара похожи на симптомы сильного солнечного ожога, но часто бывают более сильными.

  • Высокая температура тела
  • Мышечные судороги и слабость
  • Тошнота и рвота
  • Учащенное сердцебиение
  • Учащенное, поверхностное дыхание
  • Сильная головная боль
  • Путаница, судороги, галлюцинации или затрудненная речь
  • Отсутствие потоотделения, несмотря на жар внешняя температура

Еще важно знать, что сильный солнечный ожог увеличивает риск теплового истощения и теплового удара, потому что поврежденная кожа не так эффективна, как потоотделение и охлаждение тела.Большая часть лечения солнечного ожога — это не возвращаться к солнцу или жаре, пока у вас не будет возможности вылечиться.

Связь между серьезными солнечными ожогами и географией

Может показаться, что серьезные солнечные ожоги будут наиболее проблематичными, чем дальше на юг вы живете, но статистика говорит об обратном. Как и в случае заболеваний, связанных с жарой, незнание прямых ультрафиолетовых лучей может сделать людей, живущих в северных штатах, столь же уязвимыми, если не более, к серьезным солнечным ожогам. Обсуждая этот вопрос с сертифицированным дерматологом, мы узнали, что «даже в самые пасмурные дни восемьдесят процентов солнечных ультрафиолетовых лучей могут проходить через облака.«Жителям Колорадо также стоит знать, что снег также может отражать 80 процентов этих ультрафиолетовых лучей.

По данным CDC, с точки зрения процента взрослых белых людей, получивших достаточно серьезный солнечный ожог, чтобы сообщить об этом медицинскому учреждению, худшими штатами с тяжелым солнечным ожогом являются Юта, Миннесота, Висконсин, Айдахо и Вайоминг. (Колорадо заняла 13-е место.) Более того, для огромного количества уже существующих кожных заболеваний сильный солнечный ожог усугубит проблемы, связанные с этим заболеванием.

То же самое и при раке кожи. Более чем постоянное, но умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей, множественные и сильные солнечные ожоги в течение жизни могут быть особенно проблематичными. Таким образом, в штатах с наихудшим риском рака кожи также преобладают более северные штаты.

Выбор медицинского обслуживания

Если ваш сильный солнечный ожог сопровождается головной болью, обмороком, рвотой или очень высокой температурой, вам следует посетить отделение неотложной помощи. Эти симптомы могут указывать на более серьезное заболевание, такое как тепловой удар или отравление солнцем, которое может быть чрезвычайно опасным.В худших случаях сильного солнечного ожога пациенты могут быть помещены в ожоговое отделение больницы.

Часто сильный солнечный ожог можно лечить в кабинете врача или в амбулатории. Если ваш солнечный ожог серьезен в первую очередь по актуальным причинам — широко распространенному образованию волдырей и выделению гноя, — в учреждении неотложной медицинской помощи вам помогут. С умеренной лихорадкой, обезвоживанием, обезвоживанием и другими симптомами, которые не опасны для жизни, можно справиться в такой клинике, как неотложная помощь в Скалистых горах.

Чтобы определить, какая медицинская услуга вам нужна, подумайте о графике вашего ожога.Если вы почувствуете тошноту вскоре после уменьшения или прекращения пребывания на солнце, более вероятно, что симптомы могут стать опасными для жизни. Если ваши серьезные симптомы начнут развиваться через двенадцать часов, то, вероятно, лучшим решением будет обращение к врачу или прием неотложной помощи.

Какие услуги следует ожидать от поставщика медицинских услуг

В большинстве случаев вам будет предложено употреблять много жидкости, прикладывать прохладные компрессы или полежать в прохладной воде. Вам могут назначить внутривенную терапию (IV), если обезвоживание не проходит, и медицинский работник, скорее всего, даст вам крем для предотвращения инфекции.Наиболее серьезные солнечные ожоги часто лечат обезболивающими, пероральными стероидами и вышеупомянутыми жидкостями. Если вы пережили сильный солнечный ожог, служба неотложной помощи Rocky Mountain может оценить ваше состояние и порекомендовать курс действий. Если у вас есть какие-либо вопросы относительно профилактики или долгосрочного дерматологического здоровья, наша семейная практика может помочь вам найти ответ. Если вам нужна срочная помощь в нерабочее время, в нашем отделении неотложной помощи в Авроре самые длинные часы с 8:00 до 21:00 каждый день недели. Или найдите ближайшую к вам клинику.

Когда следует обращаться в клинику неотложной помощи при сильном солнечном ожоге?

Сейчас лето, и люди хотят понежиться в солнечном свете и получить полезные свойства витамина D.

Но выходить на солнце не может быть слишком безопасно. Вы можете получить солнечные ожоги, если забудете нанести солнцезащитный крем или потратите больше времени, чтобы повторно нанести его на улице.

Симптомам солнечного ожога может потребоваться время, чтобы они стали очевидными, но повреждение уже началось.Классические симптомы солнечного ожога включают покраснение, горячую и болезненную кожу. Часто симптомы солнечного ожога незначительны и проходят через несколько дней отдыха и домашнего лечения.

Но повторяющиеся и продолжительные солнечные ожоги могут оказаться серьезными, если их не лечить. Итак, когда вам следует обратиться к врачу первичной медико-санитарной помощи в Лос-Гатос по поводу солнечных ожогов?

Прежде чем мы перейдем к ответу, давайте лучше разберемся с солнечным ожогом.

Симптомы

Сильные и серьезные солнечные ожоги могут сделать вас предрасположенным к раку кожи.Поэтому важно не относиться к солнечным ожогам легкомысленно и использовать солнцезащитный крем хорошего качества.

При солнечном ожоге вы заметите следующие симптомы.

  • Красная кожа
  • Ощущение жжения
  • Пилинг кожи
  • Вздутие
Лечение

Симптомы солнечного ожога обычно появляются только через 6-12 часов после пребывания на солнце.

Легкие или незначительные солнечные ожоги можно легко вылечить в домашних условиях. Обильное питье прохладной жидкости, прохладные ванны, прохладные влажные салфетки (компрессы), нанесение геля алоэ вера могут помочь успокоить пораженный участок кожи.Ибупрофен или тайленол могут помочь уменьшить боль, воспаление или отек.

Когда вам следует обратиться к врачу по поводу солнечных ожогов?

Большинство солнечных ожогов незначительные. Но тяжелые солнечные ожоги требуют немедленной медицинской помощи.

Некоторые из симптомов сильного солнечного ожога:

  • Лихорадка и озноб
  • Зараженные волдыри
  • Отек или воспаление
  • Тошнота или рвота
  • Сильная боль
  • Головная боль
  • Путаница
  • Обморок
  • Проблемы со зрением
  • Обезвоживание

Если у вас наблюдаются вышеперечисленные симптомы, пора обратиться за медицинской помощью.Д-р Арун Вилливалам — заботливый и заботливый семейный врач из Лос-Гатоса, Калифорния. Он предоставит вам уход, ресурсы и лечение, необходимые вам при сильном солнечном ожоге.

Профилактические советы от солнечных ожогов

Очевидно, что чрезмерное пребывание на солнце является причиной солнечных ожогов. Итак, перед выходом на солнце необходимо принять следующие превентивные меры:

  • Держитесь подальше от солнца с 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи самые сильные.
  • Носите шляпу и длинные рукава на солнце.
  • Используйте солнцезащитный крем ежедневно даже в пасмурные дни. Убедитесь, что он имеет SPF не ниже 30, широкий спектр и водостойкость. Повторно наносите каждые несколько часов и после купания.

Длительное пребывание на солнце может привести к преждевременному появлению морщин и раку кожи. Итак, заботьтесь о своей коже и защищайте ее.

Последние мысли

Один солнечный ожог не окажет значительного воздействия в долгосрочной перспективе, но повторяющиеся солнечные ожоги и повреждения могут иметь пожизненные последствия, включая повреждение клеток, которое приводит к преждевременному старению, кожистому виду кожи, необратимому повреждению кожи, солнечному отравлению и т. Д. рак кожи.

Таким образом, хотя незначительные солнечные ожоги являются обычным явлением, повторные и сильные солнечные ожоги требуют медицинской помощи.
Защитите свою кожу и при необходимости обратитесь в центр неотложной помощи Los Gatos Doc.

Солнечный ожог — лучший канал здоровья

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожог — это реакция кожи на чрезмерное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения солнца. Вы можете видеть солнечный свет и чувствовать тепло (инфракрасное излучение), но вы не можете видеть или чувствовать УФ-излучение. Он может повредить кожу даже в прохладные пасмурные дни.

Солнечный ожог — это радиационный ожог кожи. Признаки солнечного ожога могут появиться уже через 11 минут, а кожа может покраснеть в течение 2-6 часов после ожога. Он будет продолжать развиваться в течение следующих 24-72 часов и, в зависимости от тяжести, заживление может занять несколько дней или недель.

Солнечный ожог усиливается при более длительном воздействии УФ-лучей. Легкий солнечный ожог можно лечить дома, но тяжелый солнечный ожог с волдырями требует немедленной медицинской помощи.

Долгосрочные последствия повторных приступов солнечного ожога включают преждевременное образование морщин и повышенный риск рака кожи, включая меланому (наиболее опасный тип рака кожи).ДНК в клетках может быть повреждена, и, если организм не восстанавливает ее повторно с течением времени, могут развиться аномальные клетки, что приведет к раку. Вот почему профилактика очень важна.

Снижает риск солнечных ожогов

Чтобы предотвратить солнечные ожоги и повреждение кожи, используйте комбинацию средств защиты от солнца каждый день во время защиты от солнца (когда прогнозируется, что уровень УФ-излучения достигнет 3 или выше). Вы можете найти это время в приложении или виджете SunSmart или на веб-сайте Бюро метеорологии.

В Виктории уровень УФ-излучения обычно составляет 3 и выше с середины августа до конца апреля. С мая до середины августа уровни ультрафиолетового излучения обычно низкие (ниже 3), поэтому защита от солнца не требуется, кроме случаев на большой высоте или вблизи поверхностей, отражающих ультрафиолет, таких как снег.

Рекомендуется использовать солнцезащитные средства каждый день, если вы работаете на открытом воздухе, поскольку кумулятивное воздействие ультрафиолета со временем накапливается, что увеличивает риск рака кожи.

Во время ежедневной защиты от солнца используйте комбинацию из 5 средств защиты от солнца, чтобы снизить риск повреждения кожи и солнечных ожогов.

Скольжение — солнцезащитная одежда (убедитесь, что она закрывает как можно больше кожи).

Slop– на SPF (фактор защиты от солнца) 30 или выше, водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия. Наносите за 20 минут до выхода на улицу и повторяйте каждые 2 часа.

Пощечина — широкополая шляпа, защищающая лицо, голову, шею и уши.

Seek– тень.

Скользящие солнцезащитные очки с запахом (убедитесь, что они соответствуют австралийскому стандарту AS / NZS 1067).

Посмотрите видео с лучшими советами по использованию солнцезащитного крема.

Симптомы солнечного ожога

Симптомы солнечного ожога включают:

  • изменения цвета кожи, от розового до красного и даже фиолетового
  • Кожа, горячая на ощупь
  • боль и / или зуд
  • набухание
  • волдыри, заполненные жидкостью, которые могут зудеть и в конечном итоге лопнуть или сломать
  • разбитые волдыри, которые отслаиваются, обнажая еще более нежную кожу под ними.

Загорелая кожа изменит цвет в течение 2–6 часов после ожога, и изменение цвета будет продолжаться до 72 часов.

Австралийцы и солнечный ожог

Летним днем ​​в Австралии признаки солнечного ожога могут появиться всего через 11 минут. Все типы солнечных ожогов, серьезные или легкие, могут вызвать необратимые и необратимые повреждения кожи. Это может заложить основу для развития рака кожи. Дальнейшие солнечные ожоги только увеличивают риск рака кожи. Ежегодно более 2000 австралийцев умирают от рака кожи.

Отчет, в котором цитируются презентации отделения неотложной помощи штата Виктория по поводу солнечных ожогов летом 2019–2020 годов, показывает, что каждый второй (56%) был ребенком и подростком в возрасте 0–19 лет.Из 177 заявлений о солнечных ожогах в больницах почти каждый третий был подростком в возрасте 10–19 лет.

На рак кожи (меланома и немеланомный рак кожи) приходится самое большое количество онкологических заболеваний, диагностируемых в Австралии каждый год. В 2019 году меланома была диагностирована у более 2800 жителей Виктории, 270 из которых погибли. Для жителей Виктории в возрасте 15–29 лет меланома в настоящее время занимает третье место среди наиболее часто диагностируемых видов рака.

УФ-излучение и солнечный ожог

Помимо света и тепла, солнце испускает невидимое УФ-излучение.УФ-излучение может проходить через легкое облако. Он также может рассеиваться в воздухе и отражаться от таких поверхностей, как здания, бетон, песок и снег.

3 типа УФ-излучения (в зависимости от длины волны): UVA, UVB и UVC. Земная атмосфера поглощает почти все ультрафиолетовое излучение (наиболее опасный тип), прежде чем достигнет земли.

UVA и UVB излучение участвуют в солнечных ожогах, но кожа по-разному реагирует на каждый тип излучения:

  • UVA– проникает в более глубокие слои кожи и повреждает участки, где образуются новые клетки кожи.Слишком большое количество УФА-излучения приводит к шероховатости, сухости, пятнистости, морщинистости и обвисанию кожи. Высокие дозы излучения UVA также могут вызвать солнечный ожог, повреждение генов в клетках кожи и рак кожи.
  • UVB– даже более опасно, чем излучение UVA, вызывая загар, ожоги, старение, повреждение кожи и значительно способствуя развитию рака кожи. Поражает поверхностный слой кожи. Кожа в ответ выделяет химические вещества, расширяющие кровеносные сосуды. Это вызывает утечку жидкости и воспаление, более известное как солнечный ожог.

Как УФ влияет на вашу кожу

Клетки кожи в верхнем слое кожи (эпидермисе) вырабатывают пигмент меланин, который придает коже естественный цвет. Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, вырабатывается больше меланина, вызывая загар. Загар — признак того, что кожа повреждена УФ-излучением. Это не признак хорошего здоровья.

Важно помнить, что загар без ожогов может вызвать повреждение кожи, преждевременное старение кожи и рак кожи.УФ-излучение может нанести непоправимый вред генам в клетках кожи. Каждый раз, когда вы подвергаете свою кожу воздействию ультрафиолетового излучения солнца или солярия, вы увеличиваете риск развития рака кожи.

Лечение солнечных ожогов

Нет лекарства от симптомов солнечного ожога, кроме времени и терпения. Лечение направлено на облегчение симптомов во время заживления организма. Предлагаются следующие рекомендации:

  • Пейте много воды, потому что пребывание на солнце может привести к обезвоживанию, а также к солнечным ожогам.
  • Осторожно приложите холодные или холодные компрессы или искупайте пораженное место в прохладной воде.
  • Избегайте использования мыла, так как оно может вызвать раздражение кожи.
  • Посоветуйтесь с фармацевтом о средствах, которые помогают успокоить солнечный ожог. Выбирайте аэрозольные растворы, а не кремы, которые нужно втирать вручную.
  • Не лопать волдыри. Покройте зудящие волдыри повязкой для ран, чтобы снизить риск заражения.
  • Если кожа не слишком болезненна, нанесите увлажняющий крем. Это не остановит шелушение обожженной кожи, но поможет повысить влажность кожи под ней.Не наносите масло на обгоревшую кожу.
  • При необходимости примите безрецептурные обезболивающие.
  • Беречь от солнца, пока кожа полностью не заживет.

Пилинг загорелой кожи

Нет крема или лосьона, которые остановили бы шелушение обгоревшей кожи. Это часть естественного процесса исцеления. При шелушении кожи:

  • Не поддавайтесь искушению и не ковыряйте кожу. Позвольте омертвевшей коже отделиться самостоятельно.
  • Осторожно и медленно удалите отслоившуюся кожу.Не сдирайте кожу, иначе вы рискуете удалить больше кожи, чем планировали.
  • Нанесите антисептический крем на вновь открывшуюся кожу, чтобы снизить риск заражения.

Лечение сильного солнечного ожога

Обратитесь к врачу или обратитесь за помощью в ближайшее отделение неотложной помощи, если вы испытали:

  • сильный солнечный ожог с обширными волдырями и болью
  • солнечный ожог на большом участке кожи
  • головная боль
  • тошнота и рвота
  • лихорадка
  • головокружение или измененное состояние сознания.

Лучше всего предотвратить солнечные ожоги

Предложения о том, как избежать солнечных ожогов, включают:

  • Не думайте, что пребывание на солнце безопасно, когда вы не чувствуете, что оно ужалило вашу кожу — этот укус или укус — это тепло, а не ультрафиолетовое излучение. радиация. Если вы не уверены, не рискуйте — проверьте время защиты от солнца в вашем регионе.
  • Уровни УФ-излучения не связаны с температурой. Не полагайтесь на температуру для измерения, когда вам нужна защита от солнца. Проверяйте время защиты от солнца каждый день и Slip! Отстой! Шлепок! Стремиться! и слайд!
  • Многие австралийцы загорают у воды, на пляже или в бассейне.Всегда используйте комбинацию средств защиты от солнца, никогда не полагайтесь только на одну, которая защитит вас.
  • Вы можете получить солнечный ожог, когда расслабляетесь и расслабляетесь, например, когда смотрите спорт на открытом воздухе, устраиваете пикник в парке или занимаясь спортом.
  • Зимние занятия, такие как катание на лыжах и сноуборде, представляют высокий риск солнечных ожогов, потому что УФ-излучение уже выше в альпийских регионах, чем на уровне моря. Снег также очень эффективно отражает УФ-излучение.
  • То, что многие люди считают «ожогом ветром», на самом деле является солнечным ожогом.Хотя ветер может сушить кожу, она не горит.
  • Загар не защищает от повреждения кожи и глаз, а также от риска рака кожи.
  • Всех младенцев в возрасте до 12 месяцев не следует подвергать воздействию прямых солнечных лучей при уровне УФ-излучения 3 или выше. Физическая защита, такая как плотная тень, прохладная закрывающая одежда и мягкие широкополые шляпы, являются лучшими средствами защиты от солнца. На те небольшие участки открытой кожи, не защищенные одеждой или головным убором, нанесите чувствительный солнцезащитный крем или солнцезащитный крем для малышей от 6 месяцев и старше.Не рекомендуется массовое использование солнцезащитного крема детям до 6 месяцев.

Солярии небезопасны

Это миф, что использование солярия — безопасный способ загара. Солярий для загара не защищает клетки кожи от генетического повреждения, которое может произойти без ожога.

Из-за связанных с этим рисков для здоровья коммерческие солярии запрещены в Виктории с января 2015 года.

Куда обратиться за помощью

Загар | Johns Hopkins Medicine

Что такое солнечный ожог?

Солнечный ожог — это видимая реакция кожи на воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения (невидимые лучи, являющиеся частью солнечного света) или источников ультрафиолетового света, таких как солярии.Признаки солнечного ожога могут не появиться в течение нескольких часов. Как правило, наихудший период наступает через 24–36 часов после пребывания на солнце и проходит через 3-5 дней. Ультрафиолетовые лучи также могут поначалу вызывать невидимые повреждения кожи. Чрезмерные и / или множественные солнечные ожоги вызывают преждевременное старение кожи и приводят к раку кожи. Рак кожи — самый распространенный тип рака в США, а пребывание на солнце — ведущая причина рака кожи.

Каковы симптомы солнечного ожога?

Ниже приведены наиболее частые симптомы солнечных ожогов.Однако каждый человек может испытывать симптомы по-разному. Симптомы могут включать:

  • Покраснение

  • Кожный отек

  • Боль

  • Блистеры

  • Лихорадка

  • Озноб

  • Слабость, спутанность сознания или дурнота

  • Сухость, зуд и шелушение кожи через дни после ожога

Сильные солнечные ожоги могут вызвать обезвоживание и даже шок.Для этого характерны обмороки, низкое кровяное давление и сильная слабость. В этом случае необходима немедленная медицинская помощь. К тому времени, когда появляются покраснение и боль, ущерб уже нанесен. Боль обычно усиливается через 6–48 часов после ожога. Хотя симптомы солнечного ожога могут быть временными, повреждение кожи необратимо. Симптомы солнечного ожога могут напоминать другие кожные заболевания. Всегда консультируйтесь со своим врачом для постановки диагноза.

Лечение солнечных ожогов

Солнечные ожоги обычно проходят через пару недель.Однако, в зависимости от степени тяжести и локализации солнечного ожога, может быть рекомендовано следующее. Для получения дополнительной информации всегда обращайтесь к своему врачу.

  • Для облегчения боли и тепла (кожа теплая на ощупь), вызванных солнечным ожогом, примите прохладную (не холодную) ванну или осторожно приложите к коже прохладные влажные компрессы.

  • Примите обезболивающее, например аспирин (детям и подросткам нельзя давать аспирин из-за опасности синдрома Рея), парацетамол или ибупрофен.

  • Чтобы увлажнить (увлажнить) кожу и уменьшить отечность, нанесите увлажняющий крем местного действия, алоэ или крем с 1% гидрокортизоном.

  • Оставайтесь в тени, пока не пройдет солнечный ожог. Дополнительное пребывание на солнце только усилит тяжесть и болезненность солнечного ожога.

Если солнечный ожог серьезный и образуются волдыри, немедленно обратитесь к врачу.

Предотвращение солнечных ожогов

Вот советы по предотвращению солнечных ожогов:

  • Избегайте чрезмерного пребывания на солнце в часы пик, 10 a.м. до 14:00

  • Носить солнцезащитные кремы

  • Носите солнцезащитную одежду, такую ​​как длинные рукава и головные уборы.

  • Избегайте соляриев

Догоспитальная помощь, медицинское обслуживание, консультации

Автор

Кристофер М. Макстей, доктор медицины, FAWM, FACEP Доцент кафедры неотложной медицины, начальник отделения неотложной медицинской помощи, Медицинская школа Университета Колорадо

Кристофер М. Макстей, доктор медицины, FAWM, FACEP является членом следующих медицинских обществ : Американский колледж врачей неотложной помощи, Медицинское общество дикой природы

Раскрытие: Ничего не говорится.

Соавтор (ы)

Эршад Элахи, MD Лечащий врач, отделение неотложной помощи, Региональный медицинский центр Оцеола, Услуги врача Envision; Врач скорой помощи, StationMD

Раскрытие: Ничего не раскрывать.

Специальная редакционная коллегия

Франсиско Талавера, фармацевт, доктор философии Адъюнкт-профессор, Фармацевтический колледж Медицинского центра Университета Небраски; Главный редактор Medscape Drug Reference

Раскрытие информации: Получил зарплату от Medscape за работу.для: Medscape.

Амин Антуан Каззи, доктор медицины Профессор клинической неотложной медицины, факультет неотложной медицины, Американский университет Бейрута, Ливан

Амин Антуан Каззи, доктор медицинских наук, является членом следующих медицинских обществ: Американская академия неотложной медицины

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Главный редактор

Джо Алкок, доктор медицины, магистр медицины Доцент кафедры неотложной медицины, Центр медицинских наук Университета Нью-Мексико

Джо Алкок, доктор медицины, магистр медицины, является членом следующих медицинских обществ: Американская академия экстренной медицины

Раскрытие информации: Нечего раскрывать.

Дополнительные участники

Джеймс Ли, доктор медицины Бывший доцент отделения неотложной медицины Гарвардской медицинской школы; Совет директоров, Remote Medicine

Раскрытие информации: не подлежит раскрытию.

Благодарности

Авторы и редакторы Medscape Reference выражают признательность предыдущему автору, Эми Карон, доктору медицины, за вклад в разработку и написание этой статьи.

Лечение солнечных ожогов Что работает — Mayo Clinic Health System

Кстати о здоровье

К сожалению, быстрого лечения солнечных ожогов не существует. После солнечного ожога ущерб уже нанесен — хотя может пройти от 12 до 24 часов после пребывания на солнце, чтобы узнать полную степень и серьезность солнечного ожога, и несколько дней или более, чтобы ваша кожа начала заживать.

А пока самое эффективное средство от солнечных ожогов просто помогает облегчить ваш дискомфорт:

  • Держать в прохладном месте. Приложите к пораженной коже холодный компресс — например, полотенце, смоченное прохладной водой. Или примите прохладную ванну.
  • Держите его влажным. Нанесите на пораженную кожу алоэ или увлажняющий крем. Избегайте продуктов, содержащих спирт, так как они могут еще больше высушить кожу. Остерегайтесь продуктов для лечения солнечных ожогов, содержащих анестетики, такие как бензокаин. Есть мало доказательств того, что эти продукты эффективны. В некоторых случаях они могут даже вызвать раздражение кожи. Бензокаин был связан с редким, но серьезным, иногда смертельным заболеванием, которое снижает количество кислорода, которое может переносить кровь.Не используйте бензокаин у детей младше 2 лет без наблюдения со стороны медицинского работника, так как эта возрастная группа пострадала больше всего. Если вы взрослый, никогда не принимайте больше рекомендованной дозы бензокаина и подумайте о том, чтобы поговорить с врачом.
  • Не трогайте волдыри. Если образуются волдыри, не ломайте их. Это только замедлит процесс заживления и повысит риск заражения. При необходимости слегка прикрыть волдыри марлей.
  • Примите безрецептурное обезболивающее. При необходимости примите противовоспалительные препараты, такие как аспирин или ибупрофен, в соответствии с инструкциями на этикетке, пока не исчезнут покраснение и болезненность. Не давайте детям и подросткам аспирин. Это может вызвать синдром Рея — редкое, но потенциально смертельное заболевание.
  • Мягко лечите шелушащуюся кожу. В течение нескольких дней пораженный участок может начать шелушиться. Это просто способ вашего тела избавиться от верхнего слоя поврежденной кожи. Пока кожа шелушится, продолжайте пользоваться увлажняющим кремом.

Проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения солнечных ожогов, если сильный солнечный ожог покрывает большую часть вашего тела волдырями, солнечный ожог сопровождается высокой температурой или сильной болью или если сильный солнечный ожог не проходит в течение нескольких дней.

Чтобы предотвратить появление солнечных ожогов в будущем, пользуйтесь солнцезащитным кремом часто и обильно. Выберите продукт широкого спектра действия, обеспечивающий защиту как от ультрафиолетового излучения A (UVA), так и от ультрафиолета B (UVB), с фактором защиты от солнца (SPF) не менее 15.Если вы принимаете лекарства, повышающие вероятность солнечного ожога, будьте особенно осторожны. Типичный пример — тетрациклин, принимаемый перорально от прыщей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.