Месячные в сколько лет начинаются месячные: Нормальные ли у меня вагинальные выделения?

Содержание

Важность соблюдения гигиены во время месячных

И не только из-за месячных, но также и потому, что ты начинаешь больше потеть, и запах пота становится более выраженным. Чистота в подмышках и интимной зоне — залог ощущения свежести и комфорта.

Безусловно, особенно важно поддерживать личную гигиену во время месячных. Помимо гигиенических соображений, причина еще и в том, что женщины более подвержены бактериальным инфекциям во время менструаций из-за изменения уровня pH во влагалище. Поэтому следует промывать область половых органов 2 раза в день, чтобы сохранять уверенность в отсутствии не только неприятных запахов, но и инфекций.

Подмывайся слегка теплой водой. Старайся не использовать ароматизированные гели для душа, пены для ванны или мыло, которое сушит чувствительную слизистую влагалища и нарушает и pH-баланс. Выбирай мягкое непарфюмированное мыло или просто подмывайся водой. И мой, как обычно — только снаружи. Промывать внутри влагалища (проводить спринцевание) не стоит, даже во время месячных.

Обязательно каждый день меняй нижнее белье и часто меняй прокладки, чтобы избежать образования запаха. Меняй гигиенические прокладки или тампоны 4–5 раз в день или чаще в период самого обильного менструального кровотечения, т. е. в первые 2 дня после начала месячных. Ложась спать, используй ночные прокладки, чтобы предотвратить протекания и не запачкать пижаму и постельное белье.

Во время месячных не следует носить обтягивающую одежду или одежду из не пропускающих воздух тканей, например синтетики, так как в такой одежде ты больше потеешь и перегреваешься, из-за чего размножаются бактерии. Выбирай хлопковое нижнее белье и необтягивающую одежду, чтобы постоянно испытывать ощущение свежести и сухости. Избегай использования дезодорантов для влагалища или женских спреев — они не нужны и могут вызвать раздражение.

Переодевайся после занятий спортом, так как влага в паховой области приведет к появлению неприятного запаха. Чтобы не занести во влагалище вредные бактерии, протирать салфеткой следует спереди назад. Наконец, всегда занимайся только безопасным сексом. Особенно во время менструаций, так как риск передать или подхватить заболевание, передающееся через кровь, многократно повышается.

Если тебя беспокоит запах при менструации, помни, что легкий запах — это абсолютно нормально. Если ты соблюдаешь гигиену, но отмечаешь сильный запах, обратись к врачу. Возможно, ты подхватила какую-то инфекцию.

Выполняй указанные выше действия, и ты обязательно будешь ощущать свежесть и комфорт каждый день.

Месячные у женщин, почему идут, когда начинаются, во сколько лет заканчиваются месячные у женщин

Что нужно знать про месячные

Месячные у женщин, что это такое, почему они появляются, и что должна о них знать каждая девушка, женщина? Немного поговорим о физиологии и расскажем, как определить у себя начало какого-либо гинекологического заболевания по характеру менструации.

Физиология

Время, когда начинаются месячные у девочек, индивидуально. Возраст менархе, первой менструации, в среднем 12-14 лет, но возможны небольшие колебания в одну и другую сторону. Так, раньше появляются первые месячные у девочек, у мам, бабушек которых критические дни начались в 11-12 лет. Особенно учитывая распространенное явление акселерации. Появление ранней менструации более характерно для жительниц южных стран, юга России. После менархе девочка официально переходит в статус девушки, между тем как половые признаки у нее начинают проявляться намного раньше. Меняется фигура, талия становится тонкой, бедра широкими, увеличиваются молочные железы, появляется оволосение в подмышечных областях, на ногах, лобке.

Женщина перед месячными, а в данном случае девочка, может заметить появление на лице, спине угрей. Из влагалища появляются белесые выделения, не причиняющие дискомфорта.

Менструальный цикл делится на 2 фазы — до овуляции и после овуляции, эти фазы регулируют разные гормоны. В первой фазе цикла, первые 3-7 дней идет менструация. После начинается активное созревание фолликулов в яичниках. И один из них, а иногда и два даже, вырастает до доминантного. Он в свою очередь разрывается, и появляется яйцеклетка, которая примерно в течение суток будет готова ко встрече со сперматозоидом. На месте бывшего фолликула образуется желтое тело, которое будет продуцировать гормон прогестерон. Он требуется для успешного развития беременности, если состоится зачатие. Если беременности нет, желтое тело уменьшается и исчезает. На снижение концентрации прогестерона реагирует эндометрий и начинает отслаиваться. Начинается очередная менструация. Это, собственно, и есть ответ на вопрос почему у женщин идут месячные. Такова женская физиология и нужно с этим смириться. А критические дни воспринимать как один из показателей того, что вы способны зачать ребенка. Это уже немалого стоит, поскольку не у каждой женщины есть менструации, не каждая способна стать матерью. Существуют различные тяжелые заболевания, которые могут мешать установлению менструальной функции.

Критические дни у женщины будут проходить до самой менопаузы, а она наступает примерно в 50 лет. Хотя может быть и раннее ее наступление, в возрасте 35 лет примерно. Но это обычно обусловлено хирургическим удалением внутренних половых органов при онкологическом заболевании, например. Или приемом лекарственных средств, которые привели к истощению яичников, серьезному нарушению их функций раньше естественного процесса угасания.

То есть во сколько лет заканчиваются месячные у женщин — это очень индивидуально. Но тоже связано с наследственностью. Если у матери наступила менопауза в 52 года, то и у ее дочери она наступит во столько же, если не будет факторов, указанных выше.

Казалось бы, чем дольше сохраняется менструальная функция, тем лучше. Женщина остается молодой, пока у нее работают яичники. Но с другой стороны, если месячные у женщин прекращаются в возрасте старше 55 лет, то это будет означать повышенный риск у нее онкологических заболеваний внутренних половых органов и молочных желез.

Самочувствие

Продолжительность одной менструации составляет в норме не более 7 дней. При месячных женщина теряет 50-60 граммов крови. Если она выходит за эти рамки — необходимо проконсультировать с гинекологом, сделать УЗИ матки, сдать анализы крови. Если патологических образований к матке не выявлено и нет провоцирующих сильные кровотечения факторов, вроде наличия в полости матки новообразований, обычно рекомендуется прием пероральных контрацептивов. Они сократят длительность, обильность менструации, уберут все признаки ПМС. Не будет раздражительности в конце менструального цикла, перестанет болеть грудь.

Нередко женщина во время месячных испытывает еще и боль внизу живота, в области поясницы. От этого тоже помогают избавиться данные гормональные таблетки. Но, конечно, их не следует пить тем, кто планирует ребенка, так как беременность не наступит. Если же нет, то сколько длятся месячные у женщин, столько можно и противозачаточные средства принимать. Если нет противопоказаний, длительный прием не нанесет вреда здоровью.

Если же возможности принимать гормональные контрацептивы нет, можно попробовать нестероидные противовоспалительные препараты. Они и кровотечение сделают умеренным, и боли не будет.

Во сколько лет у девочек начинаются месячные в норме?

Начало менструации — верный признак того, что девочка превратились в девушку и, теоретически, может рожать. Время начала первой менструации варьируется в зависимости от региона, расовой принадлежности и наследственных факторов. Во сколько лет у девочек начинаются месячные в норме? На этот и другие вопросы попробуем дать ответ ниже.

То, во сколько лет у девочек начинаются месячные, обусловлено, прежде всего, генетически. Если у мамы и бабушки «красные дни календаря» начались в 12 лет, то и девочке следует ожидать начала менструации примерно в это время. Но все же в большинстве случаев девочка превращается в девушку между 11 и 13 годами, то есть через 2-2.5 года после того, как начали расти молочные железы. Если месячные начались в 9 лет и ранее, то это считается ранней менструацией. Если же женское недомогание не посетило девочку после 15 лет, то стоит обратиться к врачу-эндокринологу. Нарушения могут быть вызваны сбоями в работе эндокринной системы или сбоями гормонального фона.

То, во сколько лет у девочек начинаются месячные, зависит от ряда факторов, среди которых не только наследственность, но и уровень физического развития, болезни, которыми девочка переболела в раннем детстве, качество питания, общий эмоциональный фон, место жительства и происхождение. Менструация у девушек начинается раньше, если с детства они обгоняют сверстниц в развитии. И наоборот, если развитие несколько замедлено, то «красные дни календаря» могут прийти позднее. Если в течение полового созревания и детства девочка не получала достаточного количества витаминов и плохо питалась, то менструация наступит с задержкой. Поэтому для того, чтобы узнать точно, во сколько у девочек начинаются месячные, нужно учесть множество факторов и понимать, что этот процесс сугубо индивидуальный. Например, у девочек, которые живут в южных странах, превращение в девушку происходит раньше, чем у их сверстниц, живущих в северных регионах. Между тем в наших широтах менструация наступает у девочек зимой. Считается, что летом, в условиях жары и не очень калорийного питания организм отодвигает начало первой менструации на зиму, поскольку зимой потребляется больше калорий.

Влияние перенесенных заболеваний на менструальный цикл

На то, во сколько лет у девочки начинаются месячные, влияют и перенесенные болезни. Например, на репродуктивную систему негативно влияет не только менингит и энцефалит, но и частые простуды, ОРВИ, тонзиллит. Из хронических заболеваний наибольшее влияние оказывают сахарный диабет, пороки сердца, бронхиальная астма. Все это замедляет развитие, приводя к тому, что менструация наступает у девочки позднее.

Как подготовить девочку к началу менструации, и какой день считается первым днем цикла?

Для начала нужно объяснить, что все нормально и что менструация — не болезнь, а естественное состояние организма. Многие долго не могут понять, когда начинается менструальный цикл, ошибочно полагая, что первый день нового цикла — день окончания менструации. На самом деле первый день цикла всегда совпадает с первым днем менструации. Вне зависимости от того, во сколько лет у девочек начинаются месячные, нужно объяснить, какие изменения происходят в организме, а также какие последствия они за собой влекут.

Во сколько лет начинаются месячные, симптомы, видео

Во сколько лет начинается менструация в первый раз и на что это похоже? О вопросах полового созревания девочки мы поговорим в этой статье.

Девочки в подростковом возрасте стремятся стать старше и взрослее. В это время фигура становится женственнее, а характер все более непредсказуемым. Девочки начинают интересоваться мальчиками, а мальчики, в свою очередь, начинают замечать девочек. Однако буйство гормонов запускает процесс, который может сильно напугать неосведомленную и морально неподготовленную юную особу. Этот процесс называется «первые месячные» и после его начала девочка вступает в новый важный этап своей жизни – детородный возраст.

Во сколько лет начинаются месячные

Первые месячные начинаются приблизительно в возрасте 11-13 лет, но все чаще становится известно о случаях, что эти самые дни начинаются уже с более раннего возраста 8-9 лет. Является вполне нормальным и то, что они не начались до 15 лет. Все зависит от здоровья, от физической и эмоциональной загруженности растущего организма.

Помощь мамы

Зачастую, месячные у девочек проходят так же, как и у их мам, так что это достаточный повод перестать бороздить просторы интернета и задавать вопросы маме. В свою очередь, мама должна вести себя мягко и успокоить все сомнения и тревоги дочери. Объяснить ей, что перемены физиологии являются нормальными и подготовить к тому, что скоро начнутся первые кровотечения и их не стоит бояться, а воспринимать, как важнейший этап взросления. Рассказать, какими ощущениями они будут сопровождаться и как правильно соблюдать интимную гигиену в эти дни, дать советы, как подготовиться к неожиданному началу менструации и сделать дочери запасы средств гигиены.

Многие мамы категорически против тампонов, и гинекологи часто становятся на их сторону, придерживаясь мнения, что они даже для взрослой женщины вредны. Для того, чтобы наблюдать объемы выделений, девочкам на самом деле лучше пользоваться прокладками, к тому же, они намного проще в использовании и не могут причинить дискомфорт.

Признаки скорого появления месячных

Симптомы скорого наступления первых месячных могут появиться даже за год до их начала. Самый приятный из них был упомянут ранее – это новая женственная фигура. Под действием гормонов даже угловатая девочка превратится в девушку с округлыми бедрами и грудью, узкой талией. Остальные признаки не столь приятны. Начинают появляться прыщи, причем не только на лице, но и на теле. У некоторых они появляются за пару дней до месячных, а у других являются показателем полового созревания и без должного ухода и лечения не проходят.

Начинают расти волосы на ногах, в подмышках, на лобке, также меняется запах выделений пота, теперь он ярко выражен (в зависимости от индивидуальных особенностей).

Но более всего о скором наступлении менструации говорят бели и перепады настроения. Бели – это белесые, белые или прозрачные выделения из влагалища, не имеющие запаха. При их появлении лучше запастись ежедневными прокладками для уверенности в себе. Необходимо напомнить, что такие средства гигиены нужно менять каждые 3-4 часа. В случае, если выделения имеют неприятный запах, нельзя бояться и как можно раньше обратиться к врачу. Что касается перепадов настроения, то они выражаются то плаксивостью, которая сменяется апатией или даже слабостью, а затем раздражительностью – в общем, широкая палитра эмоций.

Непосредственно перед появлением первых капель начинается тянущая и ноющая боль внизу живота, а через некоторое время можно заметить светло-коричневые пятна выделений либо маленькие капли крови. Теперь это явление будет длиться от 3 до 7 дней с перерывом в 21-35 дней.

Продолжительность цикла и обильность выделений индивидуальны. Также не должна напугать девушку и пауза не более шести месяцев с начала первой менструации. Первые месячные могут быть разного цвета из-за того, что они состоят еще и из выделений влагалища и слизистой оболочки матки, и быть не только красными, но и светло-коричневыми или темно-коричневыми.

Советы девушкам

При появлении первых белей нужно быть настороже и всегда носить с собой 3-4 гигиенические прокладки в дополнение к ежедневным, чтобы в любой момент быть готовой к появлению первых капель менструации. Можно носить с собой запасное нижнее белье, лучше всего завести специальное белье для этих самых дней, которое должно быть изготовлено из хлопка, быть не марким и легко стираться (в таком случае белое белье не подойдет) и обязательно должно быть классической формы – никаких шорт или танго.

Важно будет прислушиваться к своему телу и посещать туалет не реже, чем раз в 4 часа, чтобы ни пропустить начало месячных. Важно знать, что менструальный цикл стабилизируется около двух лет, поэтому в течение этого времени не исключены сбои в продолжительности и обильности кровотечений.

Появление первых месячных у девочек — это всегда волнительное событие, к которому нужно подготовиться морально. Важно понять, что этот процесс естественен и очень важен, его не стоит бояться, ведь это первый шаг к взрослой жизни женщины.

Видео по теме статьи

Взросление: Информация для девочек о половом созревании

Что такое половое созревание?

Половое созревание — это время, когда ваше тело претерпевает множество изменений: вы физически и эмоционально превращаетесь из ребенка в подростка, а затем и во взрослого.

Хотя половое созревание наступает не у всех в одно и то же время, у девочек оно обычно начинается в возрасте от 8 до 13 лет. Это не что-то, что происходит в одночасье, а процесс, который занимает несколько лет.

Чтобы помочь вам понять, как работает ваше тело:

Половое созревание контролируется гормонами, которые представляют собой естественные химические вещества, вырабатываемые в вашем организме. Гормоны, важные для девочек в период полового созревания, вырабатываются мозгом и яичниками.
Ваши яичники — это две маленькие железы, расположенные по обе стороны от матки. Начиная с периода полового созревания, ваши яичники ежемесячно выделяют одно или несколько крошечных яйцеклеток.
Матка — это небольшой орган в нижней части живота рядом с мочевым пузырем.Когда женщина беременеет, именно здесь растет ребенок.
Фаллопиевы трубы — это трубчатые структуры, которые ведут от яичников к матке. Они переносят яйца, выпущенные из яичников, в матку.
Гормоны, вырабатываемые яичниками, называются эстрогеном и прогестероном. Они несут ответственность за большинство изменений, которые произойдут в вашем теле за это время.

Изменения в вашем теле будут происходить постепенно, в течение многих лет:

Сначала ваша грудь начнет развиваться.Это начинается с небольшой припухлости под соском. Чтобы достичь полного размера груди взрослого человека, потребуется несколько лет.
Ваше тело становится более изогнутым, а бедра и бедра становятся немного шире. Набирать вес в период полового созревания — это нормально и здорово.
У вас начнут расти волосы под мышками, на ногах и в области лобка.
Ты тоже вырастешь в высоту. Этот «всплеск роста» происходит очень быстро. В среднем во время скачка роста девочки вырастают примерно на 8 см в год.Девочки обычно перестают расти примерно через 2 года после начала менструального цикла.
Ваши гены (код информации, унаследованный вами от родителей) будут определять многие вещи в это время, в том числе: ваш рост, ваш вес, размер вашей груди и даже количество волос на вашем теле.

Что такое менструация?

Обычно примерно через 2 года после начала формирования груди у вас начинается первая менструация. Во время менструации (также известной как «период») у вас будет кровотечение из влагалища.У некоторых девочек первые месячные появляются уже в 9 или 10 лет, в то время как у других они возникают позже, в подростковом возрасте.

«Цикл» — это промежуток времени от начала одного менструального цикла до начала следующего. У большинства девочек менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. Кровоточащая часть цикла обычно длится неделю или меньше.
Когда у вас впервые начинается менструация, менструация может быть нерегулярной. У вас может быть несколько менструаций с интервалом в 30 дней, а затем пара месяцев вообще без менструации.Это нормально. Чтобы цикл стал более регулярным, может потребоваться до 2 лет.
Количество крови, выходящей из влагалища (менструальный «поток»), у всех разное. Хотя вы никогда не сможете измерить это, количество кровотока довольно мало — от нескольких ложек до менее ½ стакана крови.

Каждый менструальный цикл следует этой схеме:

Яйцо созревает и выпускается одним из двух ваших яичников. Это называется овуляцией.
За несколько дней до овуляции уровень эстрогена увеличивается, и в вашем теле образуется толстая слизистая оболочка матки, состоящая из крови и тканей. Так матка готовится к возможной беременности.
Если вы занимаетесь сексом примерно в это время и яйцеклетка оплодотворяется спермой, она переместится в матку и прикрепится к мягкой стенке. Затем он медленно превращается в ребенка.
Если яйцеклетка не оплодотворена, она не прикрепляется к стенке матки. Матке не нужна дополнительная тканевая подкладка, поэтому она ее сбрасывает.
Кровь, ткани и неоплодотворенная яйцеклетка покидают матку, выходя из вашего тела через влагалище. Это ваш период.

Менструация — это нормальное и здоровое явление для женщины, и она не должна влиять на вашу повседневную деятельность. Вы по-прежнему можете заниматься спортом и другими видами деятельности. Упражнения могут даже помочь облегчить боль и дискомфорт при спазмах. Некоторые лекарства, например ибупрофен, могут облегчить боль при спазмах. Если ваши судороги настолько болезненны, что мешают вам заниматься другими делами, например ходить в школу или гулять с друзьями, поговорите со своим врачом.

Могу ли я ожидать других изменений?

Еще больше пота. Поскольку пот может вызывать неприятный запах тела, полезно принимать ванну или душ каждый день.
У некоторых девочек появляются угри (прыщи). Очень важно мыть лицо утром и вечером обычным мылом и водой без отдушек. Если у вас появились прыщи, вам могут помочь лосьоны от прыщей, кремы и специальное мыло. Если они не работают, поговорите со своим врачом о других методах лечения.
Достопримечательности. Многие люди в это время начинают испытывать романтическое и сексуальное влечение к другим.

Чувствую ли я себя по-другому?

Гормоны не только вызывают физические изменения в вашем теле, они также могут влиять на ваше самочувствие. Эмоции в период полового созревания могут напоминать американские горки. Вы можете:

Бойтесь изменений в своем теле в одну минуту и радуйтесь им в следующую.
Чувствую себя неловко или растерянно.
Смейтесь в один момент и плачьте в следующий.
Сражайтесь и сражайтесь с хорошими друзьями в один день.
Временами злиться.
Почувствуйте себя сегодня взрослым, а завтра — ребенком.

Иногда эти изменения могут быть ошеломляющими. Ты не одинок. Как и другие подростки, вы переживаете переходный период в своей жизни. Это может быть одновременно и страшно, и захватывающе.

Как я могу позаботиться о себе в период полового созревания и на протяжении всей жизни?

Спящий режим

Вашему изменяющемуся телу нужен сон — много его. Половое созревание отнимает много энергии. Большинству подростков необходимо как минимум 9 часов сна каждую ночь.Некоторым нужно даже больше.

Еда и упражнения

Поскольку растущему организму нужна еда, вы часто будете голодны. Сбалансированная диета, включающая все группы продуктов, и физическая активность важны для вашего здоровья. Постарайтесь сделать физическую активность частью своего распорядка дня. Вот несколько идей для начала:

Будьте активны и проводите меньше времени за экранами.
Больше гуляйте — в школу, в торговый центр, в дом друга.
Используйте лестницу вместо эскалатора или лифта.
Выгуливайте собаку, разгребайте листья или сгребайте снег (родители будут вам благодарны).
Какие виды деятельности Вам нравятся: катание на коньках, плавание, езда на велосипеде, бег. пр.
Следуйте Руководству по продуктам питания Канады.

Если вы беспокоитесь о своем весе или хотите получить совет о здоровом образе жизни, поговорите со своим врачом. Ваш врач может посоветовать вам программу здорового питания и физических упражнений.

Что еще мне делать?

Период полового созревания может вызвать у вас множество разных чувств и эмоций.Поговорите с людьми, которым доверяете, включая своих родителей, которые уже проходили через это. Это может помочь вам справиться с происходящими изменениями.
Держитесь подальше от алкоголя, наркотиков и табака. Все это может нанести вред вашему телу и вызвать привыкание.
Поговорите с кем-нибудь, кому вы доверяете, о здоровых отношениях и влечении.
Безопасное использование социальных сетей.

Дополнительная информация в CPS

Проверено следующими комитетами CPS

Комитет здоровья подростков
Консультативный комитет по государственному образованию

All About Periods — Детская больница Джонса Хопкинса

Месячные — это выделение крови из матки девочки через ее влагалище.Это признак того, что она приближается к концу полового созревания.

О менструациях можно многое узнать. Вот несколько общих вопросов, которые задают подростки.

Когда у большинства девочек наступают месячные?

У большинства девочек первые месячные появляются, когда им около 12 лет. Но это нормально, если они начнутся в любое время в возрасте от 10 до 15 лет. В теле каждой девушки свое расписание.

Не существует одного возраста, в котором у девочки могут начаться месячные. Но есть некоторые подсказки, что он скоро начнется:

В большинстве случаев у девочки менструация начинается примерно через 2 года после начала роста груди.
Еще один признак — выделения из влагалища (вроде слизи), которые девушка может увидеть или почувствовать на своем нижнем белье. Эти выделения обычно начинаются от 6 месяцев до года до того, как у девочки начнутся первые месячные.

Что вызывает менструацию?

Период возникает из-за изменения гормоны в теле. Гормоны — это химические посредники. Яичники выделяют женские гормоны эстроген а также прогестерон . Эти гормоны вызывают рост слизистой оболочки матки (или матки).Созданная подкладка готова к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки и началу ее развития. Если оплодотворенной яйцеклетки нет, слизистая оболочка рвется и кровоточит. Затем тот же процесс повторяется снова и снова.

Обычно на то, чтобы облицовка нарастала, а затем и разрушалась, требуется около месяца. Вот почему у большинства девушек и женщин месячные бывают примерно раз в месяц.

Как овуляция связана с периодами?

Овуляция (произносится: ов-ю-ЛАЙ-шун) — это выход яйцеклетки из яичников.Те же гормоны, которые вызывают рост слизистой оболочки матки, также вызывают выход яйцеклетки из одного из яичников. Яйцо проходит через тонкую трубку, называемую маточной трубой, в матку.

Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, она прикрепляется к стенке матки, где со временем превращается в ребенка. Если яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки разрушается и кровоточит, вызывая менструацию.

Происходят ли месячные регулярно с началом менструации?

В первые несколько лет после начала менструации у девочки менструация может происходить нерегулярно.Поначалу это нормально. Примерно к 2–3 годам после первой менструации у девочки менструация должна наступать каждые 4–5 недель.

Может ли девушка забеременеть сразу после начала менструации?

Да, девочка может забеременеть, как только у нее начнутся месячные. Девушка может забеременеть даже незадолго до первых месячных. Это потому, что гормоны девочки могут быть уже активными. Гормоны могли привести к овуляция и построение стенки матки. Если девушка занимается сексом, она может забеременеть, даже если у нее никогда не было менструаций.

Как долго длятся месячные?

Периоды обычно длятся около 5 дней. Но период может быть короче или длиться дольше.

Как часто бывает менструация?

Менструации обычно случаются примерно раз в 4–5 недель. Но у некоторых девочек месячные бывают немного реже или чаще.

Что мне следует использовать тампон, тампон или менструальную чашу?

У вас есть много вариантов, как бороться с менструальной кровью. Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти, что лучше всего подходит для вас.Некоторые девушки используют только один метод, а другие переключаются между разными методами.

Большинство девочек используют прокладок , когда у них впервые появляются месячные. Подушечки сделаны из хлопка и бывают самых разных размеров и форм. У них есть липкие полоски, которые прикрепляются к нижнему белью.
Многие девушки находят тампонов удобнее прокладок, особенно при занятиях спортом или плавании. Тампон — это ватный тампон, который девушка вставляет во влагалище. Большинство тампонов поставляются с аппликатором, который направляет тампон на место.Тампон впитывает кровь. Не оставляйте тампон более чем на 8 часов, потому что это может увеличить риск серьезной инфекции, называемой синдромом токсического шока.
Некоторые девушки предпочитают менструальную чашу . Большинство менструальных чаши сделаны из силикона. Чтобы использовать менструальную чашу, девушка вставляет ее во влагалище. Он держит кровь до тех пор, пока она ее не выльет.

Сколько крови выходит?

Может показаться, что много крови, но обычно девушка теряет всего несколько столовых ложек крови за все время.Большинству девочек необходимо менять прокладку, тампон или менструальную чашу примерно 3–6 раз в день.

Будут ли у меня менструации до конца моей жизни?

Когда женщины достигают менопаузы (примерно в возрасте 45–55 лет), менструация прекращается навсегда. У женщин также не будет менструаций во время беременности.

Что такое ПМС?

ПМС (предменструальный синдром) — это эмоциональные и физические симптомы, возникающие у девочки до или во время менструации. Эти симптомы могут включать капризность, грусть, беспокойство, вздутие живота и прыщи.Симптомы проходят через несколько дней после менструации.

Что делать с судорогами?

У многих девочек спазмы во время менструации, особенно в первые дни. Если вас беспокоят судороги, попробуйте:

теплая грелка на живот
принимает ибупрофен (Адвил, Мотрин или торговая марка) или напроксен (Алев или торговая марка)

Стоит ли следить за какими-либо проблемами?

У большинства девушек нет проблем с менструацией.Но позвоните своему врачу, если вы:

15 лет, менструация еще не началась
менструация у вас более 2 лет, и она по-прежнему не наступает регулярно (примерно каждые 4–5 недель)
имеют кровотечение между менструациями
имеют сильные судороги, которые не проходят при приеме ибупрофена или напроксена.
очень сильное кровотечение (кровотечение, которое проходит через подушечку или тампон чаще, чем каждые 1 час)
имеют периоды продолжительностью более недели
страдает тяжелым предменструальным синдромом, мешающим повседневной деятельности

Взгляд вперед

Менструации — это естественная и здоровая часть жизни девушки.Они не должны мешать тренироваться, веселиться и получать удовольствие от жизни. Если у вас есть вопросы о менструациях, спросите своего врача, родителей, учителя здоровья, школьную медсестру или старшую сестру.

Примечание. Вся информация предназначена только для образовательных целей. Для получения конкретных медицинских рекомендаций, диагностики и лечения проконсультируйтесь с врачом.
© 1995-2021 KidsHealth® Все права защищены. Изображения предоставлены iStock, Getty Images, Corbis, Veer, Science Photo Library, Science Source Images, Shutterstock и Clipart.com

Ответы на вопросы по периодам

Когда у вас впервые начались месячные, вполне нормально быть сбитым с толку и задуматься о том, что с вами происходит. Если здесь нет ответов на все ваши вопросы, поговорите со своим врачом, родителями или кем-то еще, кому вы доверяете.

Когда у меня начнутся первые месячные?

У вас начнутся менструации, когда ваше тело будет к этому готово. У многих девочек первые месячные возникают примерно через 2–3 года после начала полового созревания. У девочек месячные бывают в разном возрасте.Старайтесь не сравнивать себя с друзьями. У каждого из вас начнутся месячные, когда это подходит вашему телу.

Какова продолжительность каждого цикла?

Не волнуйтесь, если в первые несколько лет у вас иногда пропадают месяцы. У вас могут даже быть месячные дважды в месяц. Это нормально. Когда вы становитесь взрослым, цикл (время с первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации) обычно составляет от 21 до 34 дней. Вот почему женщины говорят о «месячном цикле».”

Как долго длится каждый период?

Каждая девочка индивидуальна, но обычно периоды длятся от 2 до 7 дней. Поговорите со своими родителями или лечащим врачом, если ваш цикл длится более 8 дней в течение 2 циклов подряд.

Как выглядит период?

Выстилка матки богата кровью. Итак, цвет ваших менструальных выделений может быть розовым, красным или коричневым. Поток может быть густым, комковатым или жидким.

Сколько я буду истекать кровью?

Для большинства девочек объем жидкости за весь период составляет всего от 4 до 6 чайных ложек, хотя для некоторых девочек может показаться больше.Ожидайте, что поток будет слабым в одни дни и более сильным в другие.

Могу ли я истекать кровью слишком сильно?

Во время менструации кровотечение может выглядеть больше, чем оно есть на самом деле. Не позволяйте этому вас напугать. Но если вы замачиваете новую прокладку за час или меньше, сообщите об этом родителям.

Узнают ли люди, когда у меня начнутся месячные?

Вы хорошо осведомлены о своем периоде, но не будете отличаться от других людей. Если вы посмотрите на себя в зеркало, вы убедитесь, что это правда!

В моей школе девочка рожает.Может ли это со мной случиться?

Если у вас менструальный цикл и вы занимаетесь сексом, вы можете забеременеть. Месячные означают, что ваше тело способно произвести на свет ребенка. Но забеременеть можно только в том случае, если ваша яйцеклетка встречается с мужской спермой во время секса. Секс — это то, о чем вам следует поговорить со своими родителями или вашим лечащим врачом. Вы все еще растете. Забеременеть сейчас не пойдет на пользу ни вашему здоровью, ни здоровью ребенка. Так что, даже если кажется, что многие девушки вашего возраста занимаются сексом, сделайте себе одолжение — подождите.

У мальчиков есть что-нибудь подобное?

У мальчиков нет менструаций, но у них есть период полового созревания. У них растут волосы на теле, появляются прыщи, а некоторые очень быстро становятся высокими. Многие мальчики смущаются, когда их голоса внезапно меняются или когда они ведут себя неуклюже. И они тоже становятся капризными.

Могу ли я плавать во время менструации?

Это факт жизни: женщины детородного возраста обычно менструируют в среднем от четырех до восьми дней при регулярном цикле примерно каждые 28 дней.

Это часть репродуктивного цикла. Управление по вопросам здоровья женщин Министерства здравоохранения и социальных служб США объясняет: «Во время менструации ваше тело отбрасывает ежемесячные накопления слизистой оболочки матки (матки). Менструальная кровь и ткани вытекают из вашей матки через небольшое отверстие в шейке матки и выходят из вашего тела через влагалище ».

Для одних это происходит как часы, для других — менее стабильно, в зависимости от ряда факторов здоровья и окружающей среды.Цикл у каждой женщины индивидуален.

У некоторых кровотечение продолжается три дня каждые 21 день. Для других нормальным является восьмидневный период, который происходит каждые 38 дней. У других могут быть периодические колебания, и можно использовать гормональные противозачаточные таблетки, чтобы пропускать месячные в течение нескольких месяцев подряд.

Для большинства женщин это просто часть женского пола и то, с чем они привыкли управлять. OWH сообщает, что у женщин обычно могут быть месячные почти каждый месяц или около того в течение в среднем около 40 лет.У большинства девочек менструация начинается в период полового созревания, обычно в возрасте от 11 до 16 лет, и продолжается до менопаузы, которая обычно наступает в возрасте от 45 до 55 лет.

Опять же, здесь много различий в зависимости от генетики, используемых лекарств, состояния здоровья и факторов окружающей среды. Но дело в том, что месячные — это почти универсальное и регулярное явление для подростков и женщин на протяжении многих лет.

Заблуждения о менструации и плавании

Месячные иногда могут быть настоящей болью, но они не должны ограничивать ваше плавание.Существует множество заблуждений о менструациях и плавании, поэтому давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных.

Вы не умеете плавать во время месячных

Это прямой миф. Вы можете плавать во время менструации. Фактически, я успешно переплыл Ла-Манш соло в самый тяжелый день моего течения в августе 2009 года.

У большинства других пловцов есть похожие истории. Очаровательная откровенность Фу Юаньхуэй во время собеседования после соревнований у бассейна на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в 2016 году — у нее начались месячные в ночь перед гонкой и она плохо себя чувствовала — является отличным примером того, как нарушается эта нормальная и естественная функция организма. Не нужно мешать вам преследовать ваши водные цели.

Ключ к плаванию во время менструации — это подружиться с тампонами или другим средством для внутренней менструации, например, менструальной чашей или диском, которые могут улавливать течение.

Ваши месячные останавливаются в воде

Не совсем так. Хотя это правда, что давление при погружении в воду может замедлить течение, ваши месячные в какой-то степени продолжатся, даже если вы не увидите доказательств этого в своем купальнике. Вот почему так важно всегда носить тампон или использовать менструальную чашу для сбора крови и предотвращения ее попадания в бассейн.

Подушечку следует носить даже во время плавания

Это неверно. Прокладки могут быть вашим предпочтительным вариантом женской гигиены на суше, но они не подходят для использования в воде, и их не следует носить в бассейне. Эти устройства предназначены для впитывания жидкости, и их использование в бассейне сделает их неэффективными, беспорядочными и, вероятно, очевидными для других посетителей бассейна. Вместо этого выберите менструальную чашу или тампон, который вводится во влагалище, чтобы собрать кровь до того, как она выйдет из тела.

Вам следует избегать открытой воды во время месячных, потому что она привлечет акул

Неправда.Эта фальшивая русская реклама Tampax (две женщины заходят в воду на пляже, а ту, кто не пользуется герметичным тампоном, съедает голодная акула) превратила в видео этот общий страх до возмутительного эффекта. К счастью, нет никаких оснований утверждать, что акулы будут учуять запах того, что у вас месячные и вы напали.

Это объяснимое беспокойство, учитывая, что мы знаем, что акулы чувствуют запах крови. Но, как сообщает Международный файл нападений акул в музее Флориды, нет «положительных доказательств того, что менструация является фактором нападения акул».”

У акул сильное обоняние — они чувствуют не только кровь. Они также могут чувствовать запах мочи и других телесных жидкостей. И они просто не в вас, так что не беспокойтесь о том, что ваши месячные станут маяком для акул. Если вас беспокоят акулы, лучше держитесь подальше от их любимых продуктов — рыбы, тюленей и других морских млекопитающих, — чтобы не стать жертвой ошибочной идентификации.

Все будут знать, что у меня месячные

Нет. Никто не узнает, пока вы им не расскажете.Тампоны и менструальные чаши никоим образом не видны при правильном введении (обязательно заправьте шнурок в костюм). Нет очевидных внешних признаков того, что у вас менструация, так что продолжайте как обычно, и никто из ваших соседей по переулку не станет мудрее, если вы сами этого не захотите.

Мои месячные отравят бассейн

Маловероятно. Функциональная система фильтрации, а также хлор и другие дезинфицирующие средства, которые используются для сохранения чистой воды и пригодности для плавания, нейтрализуют любые органические загрязнители, которые вы можете занести в бассейн, например, менструальную кровь.Тем не менее, всегда носите тампон или используйте менструальную чашу или диск, чтобы уменьшить попадание того, что попадает в воду.

Плавание усугубит судороги

Это назад. Конечно, менструальные спазмы могут быть мучительными, и, возможно, вам не захочется плавать, если вы с ними боретесь. Поговорите со своим врачом, если вы боретесь с сильными судорогами, поскольку они могут быть признаком такой проблемы, как эндометриоз. Но многим женщинам упражнения помогают облегчить боль от садовых менструальных спазмов, а не усиливают ее.Легкие аэробные упражнения, такие как прогулка или плавание, могут быть как раз тем, что вам нужно, чтобы найти облегчение.

Что такое период? | Признаки и симптомы, продолжительность

Что такое период?

Каковы признаки того, что у меня приближаются месячные?

Что такое периодический цикл?

Болят ли месячные?

Как уменьшить боль при месячных?

Какие существуют продукты для управления периодом?

Ключевые выносы

У большинства девочек менструация начинается в период полового созревания, т.е.е., фаза, когда дети претерпевают несколько физических и эмоциональных изменений по мере того, как их тело переходит от детского к юному взрослому. Месячные в любое время в возрасте от 11 до 15 — это совершенно нормально, поскольку у каждого свой график. Мы подготовили удобное руководство, которое поможет вам ориентироваться в изменениях, которые претерпевает ваше тело.

Что такое период?

Периоды или менструация — это естественный биологический процесс, при котором кровь и ткани матки выходят из влагалища.Обычно это происходит раз в месяц. Начало менструального цикла у девочек — это способ подготовки организма к возможной беременности. Яичники отвечают за выработку гормонов, эстрогена и прогестерона. Эти женские гормоны сигнализируют о наращивании слизистой оболочки матки или эндометрия, который питает оплодотворенную яйцеклетку.

Эти же гормоны сигнализируют о выходе яйцеклетки из одного из яичников во время овуляции. Это яйцо проходит через маточную трубу и прикрепляется к слизистой оболочке матки — готово к оплодотворению.При отсутствии сперматозоидов для оплодотворения яйцеклетки слизистая оболочка матки разрушается и в течение периода отходит.

На наращивание, разрушение и, в конечном итоге, сбрасывание этой облицовки уходит в среднем около 28 дней. У большинства женщин цикл менструации составляет от 21 до 35 дней.

Каковы признаки того, что у меня приближаются месячные?

Если у вас еще не начались месячные, они обычно начинаются примерно через два года после начала роста груди.Но есть и другие признаки, которые могут сигнализировать о наступлении первой менструации. Примерно в то же время вы также заметите рост волос в области лобка и слизь, похожую на выделения из влагалища, которые могут быть прозрачными, белыми или даже слегка мутноватыми желтоватыми. Это оба признака того, что у вас скоро начнутся первые месячные. Это видео поможет вам лучше понять взаимосвязь между половым созреванием и началом менструации.

Если у вас началась менструация, то некоторые признаки приближения менструации, которые, как правило, сохраняются на протяжении всей жизни:

Вы можете увидеть признаки предменструального синдрома
Вы можете почувствовать вздутие живота и газы
У вас могут появиться прыщи
Вы можете испытать спазмы в животе
У вас может возникнуть головная боль

Наблюдение за этими симптомами менструального цикла очень важно, так как они могут помочь вам подготовиться с помощью средств для ведения менструального цикла, таких как гигиенические прокладки и тампоны.

Что такое периодический цикл?

Цикл менструации или менструальный цикл — это время между первыми днями вашей последней и следующей менструации. Например, если ваша последняя менструация началась 10 января, а следующая менструация наступит 8 февраля, ваш менструальный цикл — это время между 10 января и 8 февраля. Его можно лучше понять на следующих четырех этапах:

Слизистая оболочка матки утолщается в течение примерно 28 дней и начинает выпадать с началом менструации.Первый день менструального цикла считается первым днем менструального цикла.

В среднем менструация может длиться от 2 до 7 дней, и за это время слизистая оболочка матки выпадает и выходит через влагалище. По окончании менструации подкладка снова начинает утолщаться — готовясь к потенциальной беременности.

Примерно на 14 день яичники выделяют яйцеклетку в процессе, называемом овуляцией, которая попадает в матку, где она может осесть в слизистой оболочке матки.

Если в течение этого периода яйцеклетка не оплодотворяется, слизистая оболочка матки разрушается и начинает терять, и у вас снова появляются месячные.

Весь цикл повторяется каждый месяц, начиная с периода полового созревания, когда у вас первые месячные до менопаузы, то есть когда у вас прекращаются менструации. Большинство женщин испытывают симптомы менопаузы и, в конечном итоге, необратимую остановку менструаций в период от 40 до 50 лет.

Когда у вас впервые начнутся месячные, ваш менструальный цикл, скорее всего, будет нерегулярным и непредсказуемым в течение нескольких лет.Это когда ваше тело находит свой естественный ритм и становится абсолютно нормальным. После того, как вы устроитесь, у вас должны быть месячные раз в месяц.

Болят ли месячные?

Многие женщины испытывают предменструальный синдром или ПМС в течение недель, предшествующих менструации. Это может характеризоваться такими симптомами, как перепады настроения, прыщи, беспокойство, вздутие живота, раздражительность или вспыльчивость.

Вы также можете испытывать боли во время менструации в течение первых двух дней менструации.Он может варьироваться от сильных спазмов в нижней части живота до тупой боли в животе во время менструаций, сопровождающихся болями в пояснице.

Хотя боль во время менструации является нормальным явлением, если спазмы во время менструации становятся невыносимыми и начинают мешать вашей повседневной жизни, лучше посетить врача для тщательного изучения основной причины.

Как уменьшить боль при месячных?

Менструальные боли обычно проходят по мере прогрессирования менструации, но если менструальные спазмы мешают вам вести обычный день, вы можете попробовать следующие средства:

Пакет с горячей водой или подогреваемая подушечка для снятия боли могут значительно уменьшить болезненные ощущения при менструации.

Принимайте безрецептурные обезболивающие.

Однако, если прием обезболивающих не помогает при менструальных спазмах, рекомендуется посетить врача.

Какие существуют продукты для управления периодом?

Одна из самых важных вещей, которые могут сделать ваши месячные комфортными, — это использование правильного средства для менструации. Поиск продуктов для менструального цикла, которые соответствуют вашим потребностям, может потребовать немного проб и ошибок — будь то гигиенические прокладки или тампоны.Важно попробовать несколько разных продуктов, прежде чем решить, что вам подходит. Тип продукта, который вы используете, должен соответствовать потоку, который вы испытываете.

Мы понимаем, что месячные могут быть неприятными и болезненными. Мы в Stayfree стремимся создавать безопасные и удобные продукты для менструального цикла, чтобы месячные не мешали вам жить своей жизнью. Ассортимент гигиенических прокладок Stayfree предлагает широкий выбор товаров.

Ключевые вынос

Периоды — естественная часть взросления девочек, и в этом нет ничего постыдного.Если у вас есть какие-либо сомнения или вопросы по поводу менструации, попробуйте поговорить о менструациях со своими родителями, старшими братьями и сестрами, поставщиками медицинских услуг или даже со своими учителями.

менструаций, обезболивание и четыре стадии менструального цикла

Не знаете, что такое менструальный цикл, овуляция и как работают месячные? Ты не одинок. Несмотря на то, что менструация происходит каждый месяц на протяжении значительной части нашей жизни, многие женщины не могут полностью понять этот процесс, пока не решат создать семью.Так что же такое менструальный цикл и как работает овуляция?

Что такое менструация?

Менструальный цикл регулируется гормонами головного мозга и яичников, которые колеблются на разных этапах. Типичный менструальный цикл длится 28 дней, но все женщины разные, и вполне нормально, что ваш цикл длится от 21 до 45 дней.

Менструация — менструация — это часть женского репродуктивного цикла, который начинается, когда девочки становятся половозрелыми в период полового созревания.Женские внутренние половые органы состоят из двух яичников, маточных труб, матки (матки) и влагалища. Во время менструального цикла, который начинается в первый день ее менструального цикла, у женщины происходит кровотечение из матки (матки) через влагалище, и это длится от трех до семи дней.

Но почему? Каждый месяц, между периодом полового созревания и менопаузой, в организме женщины происходит ряд изменений, включая овуляцию, чтобы подготовиться к потенциальной беременности. Если женщина не забеременеет, то у нее начнутся месячные.

Когда начинается менструация?

У девочек обычно начинается менструальный цикл в возрасте от 10 до 18 лет. Средний возраст составляет 13 лет.

У женщин менструация продолжается до 45-55 лет, когда начинается менопауза. У женщины в жизни будет примерно 500 менструаций.

Четыре стадии менструального цикла

Менструальный цикл можно разделить на четыре фазы. Нарендра Писал, консультант-гинеколог в London Gynecology, объясняет, что происходит во время каждой фазы, исходя из типичного 28-дневного цикла, и что вы можете ожидать, как физически, так и эмоционально:

Первый этап: менструальная фаза

★ 1-5 дни

Первый день менструального цикла сигнализирует о первом дне менструального цикла.

Гормоны: Все гормоны на этом этапе находятся на низком уровне. Это означает, что поддержка слизистой оболочки матки прекращается, что приводит к началу менструации.

Чего ожидать: Утолщенная слизистая оболочка матки, которая теперь не нужна для беременности, исчезает по мере менструации. Ожидайте менструального кровотечения и связанных с ним судорог. Периодическая кровь состоит из самого эндометрия вместе с небольшим количеством свежей крови, вызванной разрывом очень тонких кровеносных сосудов внутри эндометрия, когда он отделяется от внутренней части матки.Количество крови, потерянной из-за нормального месячного периода, обычно составляет менее 80 мл.

Что происходит : Под действием гормонов слизистая оболочка матки — эндометрий — утолщена и готова к оплодотворению яйцеклетки. Если яйцеклетка оплодотворена и женщина забеременеет, она прикрепится к эндометрию, и менструального кровотечения не будет. Однако, если яйцеклетка не оплодотворена, в результате гормональных изменений эндометрий ускользает и начинается менструация.

Вторая стадия: фолликулярная фаза

★ 1–14 дни

Фолликулярная фаза и менструальная фаза совпадают.

Гормоны: Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), вырабатываемый гипофизом в головном мозге, стимулирует ваши яичники к образованию фолликулов, содержащих незрелые яйцеклетки. Уровень эстрогена также начинает повышаться с развитием фолликула яичника.

Чего ожидать: Обычно это время цикла «хорошее самочувствие» с очень небольшим количеством эмоциональных симптомов.На этом этапе у вас больше шансов почувствовать себя счастливым и энергичным.

Что происходит: Яичники содержат яйцеклетки, с которыми рождается женщина, и в течение каждого периода одна яйцеклетка обычно созревает и созревает из-за действия гормонов, циркулирующих в кровотоке.

Третья стадия: Овуляция

★ День 14

Гормоны: В этот день уровень эстрогена достигнет пика, что приведет к повышению уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ), что приведет к выделению зрелой яйцеклетки, это называется овуляцией.

Чего ожидать: Некоторые женщины могут испытывать связанную с овуляцией боль, также известную как mittelschmerz, на одной стороне нижней части живота и периодические кровянистые выделения в середине цикла. Это несерьезно, но обратитесь к врачу, если боль не проходит, сопровождается рвотой или лихорадкой или вы заметили какие-либо другие необычные симптомы. У некоторых женщин во время овуляции могут появиться прозрачные выделения, и если вы используете тест на прогноз овуляции, он будет положительным.

Что происходит : Овуляция обычно происходит примерно через 14 дней после первого дня начала менструации; однако точное время может сильно варьироваться от женщины к женщине.

Четвертая стадия: лютеиновая фаза

★ дни 14-28

Гормоны: Ваш уровень прогестерона начинает расти после овуляции и будет оставаться высоким, если наступит беременность. При отсутствии беременности уровень прогестерона начнет падать, и менструация начнется после прекращения гормональной поддержки.

Чего ожидать: В настоящее время часто встречаются симптомы, связанные с прогестероном, например болезненность груди, вздутие живота из-за задержки жидкости и иногда плохое настроение.Обычно известный как предменструальный синдром (ПМС), некоторые женщины чаще испытывают физические симптомы, в то время как другие могут испытывать эмоциональные и психологические симптомы. Какие бы симптомы вы ни испытывали, они, как правило, проходят с началом менструации (день 1 цикла).

Что происходит: Когда яйцеклетка созревает, она вырывается из яичника и перемещается по фаллопиевым трубам вниз в матку. Разрыв фолликула, из которого вышла яйцеклетка, начинает вырабатывать высокий уровень прогестерона.Если яйцеклетка встречает на своем пути сперматозоид и сперма успешно оплодотворяет яйцеклетку, наступает беременность. Без оплодотворения уровень прогестерона падает в конце лютеиновой фазы, возвращая вас в менструальную фазу.

Как отслеживать свой менструальный цикл

Есть ряд преимуществ, связанных с «пониманием цикла» и отслеживанием менструального цикла и гормональных изменений, в том числе:

✔️ Возможность предсказать следующий период.

✔️ Возможность предсказать овуляцию и спланировать беременность.

✔️ Быть более осведомленным о циклических симптомах, таких как боль или ПМС, и коррелировать с вашим менструальным циклом.

✔️ Отслеживание тяжести менструации и симптомов, связанных с менструацией.

✔️ Помощь естественными методами контрацепции, например, если вы используете приложение, чтобы предсказать, когда вы наиболее фертильны.

Что влияет на менструацию?

Менструация — это сложный процесс, в котором участвует множество различных гормонов, половых органов и нервной системы.В первую очередь на менструацию влияют гормоны. Если они не сбалансированы, это также повлияет на цикл. Следующие факторы могут влиять на ваш менструальный цикл:

• Дисфункциональное маточное кровотечение

Большинство нарушений менструального цикла происходит из-за дисфункционального маточного кровотечения (DUB), медицинского названия нерегулярного вагинального кровотечения без какой-либо конкретной причины. Такие исследования, как уровень гормонов и УЗИ таза в DUB являются нормальными, обратитесь за советом к своему терапевту.

• Вес и гормональный дисбаланс

Вес также влияет на гормональный баланс и менструацию.Если у женщины недостаточный вес, ее гормоны перестанут работать должным образом, а месячные могут вообще прекратиться. Недавние исследования также показали, что ожирение может нарушить баланс гормонов и затруднить зачатие у женщин.

• Стресс и гормональный дисбаланс

Стресс также влияет на гормоны. Многие женщины считают, что если их что-то беспокоит, это может повлиять на менструацию. В некоторых случаях менструация может прекратиться у женщины, если она очень беспокоится о том, беременна ли.

• Физические упражнения и менструальный цикл

Регулярные упражнения и поддержание формы и здоровья могут помочь регулировать менструальный цикл. С другой стороны, слишком много упражнений и чрезмерная нагрузка на организм могут оказать негативное влияние на гормоны до такой степени, что менструация может прекратиться.

Проблемные периоды

Проблемы во время менструации варьируются от женщины к женщине. Некоторых женщин никогда не беспокоят месячные, в то время как на других могут сильно повлиять неприятные симптомы.Если у вас периоды особенно болезненны, нерегулярны или вообще прекращаются, вы можете быть обеспокоены. Симптомы проблемного периода могут включать:

Боль в животе

Боль во влагалище

Чувство тошноты и общее недомогание

Диарея

Потоотделение

Усталость

Болезненные периоды

Известно, что у некоторых женщин очень болезненные периоды как дисменорея. Нет единой доказанной теории относительно того, почему это происходит, но есть несколько возможных причин:

✔️ Сокращения матки, подобные тем, которые ощущаются при родах из-за гормона простагландина.

✔️ Боль может быть вызвана расширением шейки матки, когда кровь и ткани выходят из матки.

✔️ Боль может быть вызвана ранее перенесенными инфекциями или воспалениями матки или доброкачественными опухолями матки.

✔️ В некоторых случаях болезненные месячные передаются по наследству. Если у женщины бывают болезненные месячные, то позже могут пострадать и ее дочери.

Что, если у вас вообще прекратятся месячные?

Периоды могут останавливаться по ряду причин.Аменорея — это медицинский термин, используемый для описания отсутствия менструального цикла у женщин. К наиболее частым причинам можно отнести следующие:

Беременность.

Преждевременная менопауза (может возникнуть у женщин в возрасте от двадцати лет).

Снижение или увеличение веса.

Некоторые формы лекарств, включая противозачаточные таблетки или инъекции.

Злоупотребление наркотиками.

Напряжение.

Гормональный дисбаланс, например, недостаточная или сверхактивная щитовидная железа или гиперпродукция гормона, называемого пролактином.

Поликистоз яичников — частая причина нерегулярных или отсутствующих менструаций.

Лечение аменореи зависит от диагноза. Если вы не уверены, почему у вас прекратились менструации, обратитесь за советом к врачу. Обследование может включать анализ крови для измерения уровней различных гормонов в вашем организме. Однако, поскольку «нормальный» уровень женских гормонов сильно различается, анализы крови не являются особенно хорошим показателем того, что можно считать гораздо более тонким дисбалансом в женском цикле.

Нерегулярные периоды

У некоторых женщин наблюдаются нерегулярные или редкие периоды, с медицинской точки зрения известные как олигоменорея. Это может происходить часто или каждые несколько месяцев и обычно не вызвано серьезным заболеванием.

Самая частая причина нечастых менструаций — поликистоз яичников. Менструации также часто бывают легкими или нечастыми как тогда, когда у молодой женщины начинаются менструации, так и когда женщина приближается к менопаузе.

Если у вас есть какие-либо опасения по поводу менструального цикла, обратитесь к терапевту или гинекологу.

Последнее обновление: 04-03-2020

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 причин, по которым у вас прекратились месячные, когда вы не беременны.

Аменорея — отсутствие менструаций — не всегда означает серьезную проблему.Это может быть вызвано естественными гормональными изменениями, такими как менопауза, или чем-то столь же распространенным, как стресс. Ключ к успешному лечению аменореи зависит от устранения основной причины.

В чем разница между первичной и вторичной аменореей?

Первичная аменорея возникает, когда у молодой женщины не было первых менструаций к тому времени, когда ей исполняется 16 лет. Вторичная аменорея возникает, когда у женщины, у которой ранее были нормальные менструальные циклы, прекращается менструация. (Клиника Кливленда).

Первичная аменорея означает изменение органов и гормонов, участвующих в менструации. Вторичная аменорея имеет множество причин, от беременности до стресса. (Клиника Кливленда).

Кроме того, женщины с аменореей могут испытывать другие симптомы, такие как:

Головные боли

Выпадение волос

Выделения молочного цвета из сосков

Боль в области таза

Рост или увеличение волос на лице

Изменения в видении

Угри

«Важно понимать, что аменорея автоматически не означает наличие проблемы.Однако это может указывать на проблемы с фертильностью. Это очень важно, потому что существует очень много возможных причин ». — сказал доктор Джошуа Хардисон. «Установив точный диагноз, мы можем начать эффективное лечение».

Каковы основные причины аменореи?

Если вы не беременны, аменорея может быть вызвана целым рядом состояний и заболеваний, например: (Клиника Майо)

Гормональный дисбаланс, в том числе:

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ).

Проблемы с щитовидной железой, такие как гипертиреоз (сверхактивная щитовидная железа) или гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы).

Опухоль гипофиза.

Преждевременная менопауза (хотя менопауза обычно начинается в возрасте около 50 лет, у некоторых женщин она наступает намного раньше).

Вес

У тех, у кого меньше веса более чем на 10 процентов, может развиться аменорея.

Лекарства

Некоторые лекарства могут вызвать отсутствие менструации.Это включает:

Противозачаточные, включая таблетки, инъекции и приспособления

Химиопрепараты

Лекарства для лечения повышенного давления

Некоторые виды лекарств от аллергии

Психиатрические препараты, такие как антидепрессанты или нейролептики

Факторы образа жизни

У тех, кто находится в состоянии сильного стресса, могут больше не быть менструации. Это связано с тем, что стресс влияет на то, насколько хорошо функционирует гипоталамус.Гипоталамус — это часть мозга, регулирующая гормоны, запускающие менструальный цикл.

У женщин, прошедших интенсивные спортивные тренировки, могут прерываться менструальные циклы.

Структурные проблемы репродуктивных органов, включая рубцевание матки.

Как лечится аменорея?

Эффективное лечение зависит от первопричины. Например, если у вас прекратились месячные из-за стресса, мы можем порекомендовать вам изменить образ жизни, чтобы помочь вам.Лечение также может включать помощь в поддержании здорового веса. Гормональные добавки — еще одно решение.

Наши врачи в Chapel Hill OBGYN поставят точный и своевременный диагноз

Если вы не беременны, отсутствие менструации может вызвать стресс. Поскольку существует множество возможных причин аменореи, важно, чтобы вы записались на прием к одному из наших гинекологов в Чапел-Хилл, чтобы определить курс лечения.