Может ли овуляция сдвинуться: Добрый день. Помогите, пожалуйста, что делать? У меня попытки естественной беременности после лечения эндометриоза. В первом цикле — биохимическая беременность, сейчас второй цикл после климакса. На 14-й день цикла УЗИ: В правом яичнике два доминантных круглых фолликула — 11,12 мм, эндометрий 10 мм, свободная жидкость в малом тазу не определяется. Баз. t выше 36,8 не поднималась, вчера 18-й Д.Ц. — t 36,6 ; УЗИ: фолликулы овальной формы 16х8 и 13х8, эндометрий 13 мм трехслойный, свободная жидкость в малом тазу незначительное кол-во. Клексан колю 8 дней (назнач.гематолога за неделю до овуляции с наступлением менструации отменять, при беременности колоть до родов). Сегодня 19-й д.ц. базальная t — 6,9. Может прогестеторн начать колоть или уже поздно? Есть еще надежда на овуляцию? Или в этом цикле пролетаю и можно отменять Клексан? Обычно овуляция 16-18 д.ц., но может из-за биохим. беременности цикл сдвинулся? Пила прогинова и транексам, чтобы удержать, кровило… Менструация из-за этого

Содержание

Менструальный цикл и овуляция - Клиника Никамед

Если ваши месячные проходят болезненно, нет никаких причин страдать молча. Обратившись в нашу клинику, женщины с дисменореей, нерегулярными или болезненными менструациями смогут получить квалифицированную помощь специалиста и доступ к целому ряду вариантов лечения.

В случае проблем с овуляцией, доктор производит оценку состояния пациентки для выявления причины бесплодия. Он назначит соответствующее лечение, которое поможет семье зачать ребенка. Женское бесплодие может быть вызвано различными факторами, в том числе дисфункцией яичников.

Менструальный цикл — это ряд ежемесячных изменений, проходящих в женском организме в рамках подготовки к возможной беременности. Каждый месяц один из яичников формирует фолликул, из которого выходит яйцеклетка – этот процесс называется овуляцией. В то же время, циклические гормональные изменения готовят матку к возможной беременности. Если произошла овуляция, но яйцеклетка не оплодотворена, слизистая оболочка матки отторгается и наступает менструация.

Что является нормой?

Менструальный цикл считается с первого дня начала одной менструации до первого дня следующей. Он индивидуален для каждой женщины. Менструации в норме могут происходить в промежутке от 21 до 35 дней и длиться от двух до семи дней. В течение первых нескольких лет после начала менструации длинные циклы являются нормой. Тем не менее, менструальный цикл, как правило, сокращается и становится более регулярным в течение 1 года от начала месячных.

Ваш менструальный цикл считается регулярным, если промежутки между месячными — примерно одной длины каждый месяц или отличаются на 1-2 дня. В норме месячные должны быть безболезненными ,необильными и завершиться в течение 3-5 дней.

Имейте в виду, что использование определенных типов контрацепции, таких как противозачаточные таблетки непрерывного цикла, меняет менструальный цикл. Поговорите с вашим врачом о том, чего ожидать во время приема препарата, а также как это может повлиять на возможность зачатия в будущем. Это важный аспект, который следует учитывать при планировании беременности и ведении беременности.

Как я могу отслеживать свой менструальный цикл?

Чтобы выяснить, что нормально для вас, начните вести учет вашего менструального цикла в календаре или с помощью мобильного приложения. Начните с отслеживания даты начала в каждом месяце в течение нескольких месяцев подряд, чтобы определить регулярность менструаций.

  • Если у вас есть беспокойство по поводу месячных, ежемесячно обращайте внимание на следующие факторы:
  • Дата окончания. Как долго обычно длятся месячные? Они длиннее или короче, чем обычно?
  • Интенсивность менструаций. Запишите интенсивность менструаций. Не кажется ли она легче или тяжелее, чем обычно? Как часто вы нуждаетесь в новых средствах персональной гигиены?
  • Аномальные кровотечения. Вы наблюдали кровотечение между месячными?
  • Боли. Опишите любую боль, связанную с месячными. Усугубляется ли боль со временем?
  • Другие изменения. Почувствовали ли вы изменения в настроении или поведении?

Что является причиной нарушения менструального цикла?

Нарушения менструального цикла могут быть вызваны рядом причин, в том числе:

Беременность или кормление грудью. Задержка или пропущенный цикл может быть ранним признаком беременности. Кроме того, зачастую грудное вскармливание до определенного срока блокирует возобновление менструации после беременности.

Пищевые расстройства, сильная потеря веса или чрезмерные тренировки. Расстройства приема пищи – такие как нервная анорексия, резкая потеря веса и сильное увеличение физической активности могут привести к нарушению менструации.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это распространенное гормональное расстройство может вызвать образование небольших кист на яичниках и служит причиной нерегулярных месячных.

Преждевременное истощение функции яичников. Преждевременное истощение функции яичников относится к потере нормальной функции яичников возрасте до 40 лет. Женщины, у которых наблюдается преждевременное угасание функции яичников (также известное как первичная недостаточность яичников) имеют нерегулярные или редкие менструальные циклы в течение многих лет.

Воспалительные заболевания тазовых органов. Эти инфекции половых органов также вызвают нерегулярные менструальные кровотечения.

Миома матки. Миома матки — доброкачественное новообразование матки, которое может вызвать обильные менструации и кровотечение между циклами.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить нарушения менструального цикла?

Для некоторых женщин использование назначенных врачом противозачаточных таблеток помогает в регулировании менструального цикла. Однако некоторые нарушения менструального цикла невозможно решить только медикаментозными средствами.

Регулярные осмотры – лучшая гарантия того, что проблемы, касающиеся женского здоровья, будут диагностированы в кратчайшие сроки.

Кроме того, обратитесь к врачу, если:

  • Ваши месячные внезапно прекратились более чем на 90 дней, и вы не беременны
  • Ваши месячные становятся нерегулярными
  • Кровотечение продолжается более семи дней
  • Кровотечение изменилось в сторону обильного, вынуждая чаще менять средства личной гигиены.
  • Ваши месячные наступают менее чем через 21 день или более чем через 35 дней
  • Вы наблюдаете кровотечение между месячными
  • Вы испытываете сильные боли во время менструации
  • Вас лихорадит и тошнит после использования тампонов

Помните: контроль вашего менструального цикла помогает вам узнать, что для вас нормально, а что нет. Если у вас есть вопросы или сомнения по поводу вашего менструального цикла, проконсультируйтесь со своим врачом.

СМИ узнали о необычном последствии COVID-19 у женщин :: Общество :: РБК

Фото: Софья Сандурская / АГН «Москва»

Заболевание коронавирусной инфекцией у женщин может привести к ранней менопаузе. Об этом сообщает британская газета Daily Mail.

Как пишет издание, одними из жертв такого поворота болезни стали 46-летняя Дон Найт и 47-летняя шотландка Анна Мари Грив. Вначале женщины столкнулись с симптомами, похожими на заражение коронавирусом. У них появился сильный кашель, одышка, Мари Грив потеряла обоняние и вкус. По сообщению газеты, на заболевание COVID-19 указывала только симптоматика, обе они не проходили тестирование.

Симптомы коронавируса сохранялись у женщин дольше обычного времени. Позже у них пропали месячные. Медицинские анализы Найт показали, что она миновала менопаузу.

Врач назвала защищающий женщин от COVID-19 фактор

Средний возраст женщин, у которых наступает менопауза, отмечает газета, в Великобритании равен 51 году. По сообщению Daily Mail, на нарушение менструального цикла после COVID-19 также пожаловались «сотни других женщин» в социальных сетях.

Шесть вещей, которых вы не знали об овуляции - Здоровье

Время овуляции может варьироваться

В то время, как овуляция обычно происходит за 13-15 дней до начала каждой менструации, ее точное время может варьироваться от цикла к циклу. У вас даже может быть цикл вовсе без овуляции.

Женщины овулируют около 400 раз за всю жизнь

На количество овуляций влияют контрацептивы (многие из которых блокируют овуляцию), беременность и грудное вскармливание. Проблемы со здоровьем, такие как расстройство пищеварения и синдром поликистоза яичников, также могут влиять на репродуктивное здоровье и изменять время и регулярность овуляции.

Овуляция и ее отсутствие зависят от ряда факторов

Многое зависит от каждой овуляции, и, если условия не подходящие, она просто не произойдет. Развитие и выделение яйцеклетки происходит в ответ на постоянные колебания репродуктивных гормонов. На цикл в целом влияют диетологические, эмоциональные, энергетические и социально-экономические факторы. Даже краткосрочные факторы, такие как смена часовых поясов, сезонные изменения, стресс и курение, могут влиять на овуляцию.

Ваш мозг играет важную роль в овуляции

Мозг и овуляция тесно связаны, поскольку овуляция не может произойти без необходимых сигналов от мозга. На протяжении всего менструального цикла мозг производит всплески фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), который стимулирует рост фолликулов, которые, в свою очередь, производят эстроген. Как только доминирующий фолликул выбран, он растет примерно до двух сантиметров в диаметре (примерно, размер виноградины), а уровни эстрогена в организме достигают своего пика. Как только фолликул готов, мозг высвобождает всплеск лютеинизирующего гормона, который вызывает овуляцию.

Овуляция влияет на ваше тело

Овуляция не только влияет на ваше репродуктивное здоровье, но и обеспечивает организм необходимыми уровнями эстрогена и прогестерона, которые влияют на такие вещи, как плотность костной ткани, здоровье сердца, психическое здоровье, качество сна и многое другое. Вот почему важно получить достаточное количество этих гормонов и отслеживать и контролировать ваш цикл.

Овуляция может вызвать колики, как во время месячных

Вы можете считать боль внизу живота побочным эффектом менструации, однако существуют колики, которые могут произойти и во время овуляции. Боль при овуляции — это спазм, который 1 из 5 человек ощущает в нижней части живота. Она может появиться внезапно и длиться несколько часов или даже дней. Распознавание этой боли может быть полезным индикатором благоприятных дней для зачатия.

Овуляция и цистит

Вопрос создается. Пожалуйста, подождите...

Только зарегистрированные пользователи могу задавать вопрос.
Зарегистрируйтесь на портале, задавайте вопросы и получайте ответы от квалифицированных специалистов!

Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Зарегистрироваться Как получить бонусы

К сожалению, у вас недостаточно бонусов для оплаты вопроса.
Напоминаем, что стоимость публикации вопроса — 10 бонусов.

Как получить бонусы

Раздел медицины*: --- Не указано ---КоронавирусАкушерствоАллергология, иммунологияАнестезиологияВенерологияВертебрологияВетеринарияГастроэнтерологияГематологияГепатологияГериатрияГинекологияГирудотерапияГомеопатияДерматологияДиетологияИглотерапия и РефлексотерапияИнфекционные и паразитарные болезниКардиологияКардиохирургияКосметологияЛабораторная и функциональная диагностикаЛечение травмЛогопедияМаммологияМануальная терапияМРТ, КТ диагностикаНаркологияНеврологияНейрохирургияНетрадиционные методы леченияНефрологияОбщая хирургияОнкологияОстеопатияОториноларингологияОфтальмологияПедиатрияПлазмаферезПластическая хирургияПодологияПроктологияПсихиатрияПсихологияПсихотерапияПульмонология, фтизиатрияРадиология и лучевая терапияРеабилитологияРеаниматология и интенсивная терапияРевматологияРепродукция и генетикаСексологияСомнологияСпортивная медицинаСтоматологияСурдологияТерапияТравматология и ортопедияТрансфузиологияТрихологияУЗИУльтразвуковая диагностикаУрология и андрологияФармакологияФизиотерапияФлебологияЧелюстно-лицевая хирургияЭндокринологияЗатрудняюсь выбрать (будет выбрана терапия)

Кому адресован вопросВопрос адресован: ВсемКонсультантам

Консультант, которому задается вопрос: Всем...Агабекян Нонна Вачагановна (Акушер, Гинеколог)Айзикович Борис Леонидович (Педиатр)Акмалов Эдуард Альбертович (Аллерголог, Врач спортивной медицины)Александров Павел Андреевич (Венеролог, Гепатолог, Инфекционист, Паразитолог, Эпидемиолог)Аристова Анастасия Михайловна (Андролог, Уролог, Хирург)Армашов Вадим Петрович (Хирург)Афанасьева Дарья Львовна (Кардиолог, Терапевт)Беляева Елена Александровна (Гинеколог, Невролог, Рефлексотерапевт)Бушаева Ольга Владимировна (Пульмонолог, Терапевт)Врублевская Елена (Педиатр)Гензе Ольга Владимировна (Генетик, Педиатр)Горохова Юлия Игоревна (Венеролог, Врач общей практики, Дерматолог)Григорьева Алла Сергеевна (Врач общей практики, Терапевт)Демидова Елена Леонидовна (Психолог, Психотерапевт)Денищук Иван Сергеевич (Андролог, Уролог)Димина Тамара Олеговна (Акушер, Аллерголог, Ангиохирург)Довгаль Анастасия Юрьевна (Маммолог, Онколог, Радиолог)Долгова Юлия Владимировна (Педиатр)Дьяконова Мария Алексеевна (Гериатр, Терапевт)Загумённая Анна Юрьевна (Врач спортивной медицины, Гирудотерапевт, Диетолог, Косметолог, Терапевт)Зверев Валентин Сергеевич (Ортопед, Травматолог)Згоба Марьяна Игоревна (Окулист (Офтальмолог))Зинченко Вадим Васильевич (Рентгенолог, Хирург)Зорий Евген Владимирович (Невролог, Психолог, Терапевт, Хирург)Извозчикова Нина Владиславовна (Гастроэнтеролог, Дерматолог, Иммунолог, Инфекционист, Пульмонолог)Илона Игоревна (Врач общей практики, Гастроэнтеролог, Терапевт, Эндокринолог)Калявина Светлана Николаевна (Акушер, Гинеколог)Калягина Екатерина (Другая специальность)Карпенко Алик Викторович (Ортопед, Травматолог)Касимов Анар Физули оглы (Онколог, Хирург)Киреев Сергей Александрович (Психиатр, Психолог, Психотерапевт)Кирнос Марина Станиславовна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-терапевт)Копежанова Гульсум (Акушер, Гинеколог)Кравцов Александр Васильевич (Нарколог, Психиатр)Красильников Андрей Викторович (Врач ультразвуковой диагностики, Медицинский директор, Флеболог, Хирург)Кряжевских Инна Петровна (Терапевт, Гастроэнтеролог)Кудряшова Светлана Петровна (Эндокринолог)Куртанидзе Ираклий Малхазович (Окулист (Офтальмолог))Кущ Елена Владимировна (Диетолог, Терапевт)Лазарева Татьяна Сергеевна (ЛОР (Оториноларинголог))Лаптева Лариса Ивановна (Невролог)Лебединская Татьяна Александровна (Психолог, Психотерапевт)Ледник Максим Леонидович (Венеролог, Дерматолог)Леонова Наталья Николаевна (Детский хирург)Литвиненко Станислав Григорьевич (Ортопед, Травматолог)Лямина Ирина Алексеевна (Акушер)Максименко Татьяна Константиновна (Инфекционист)МАЛЬКОВ РОМАН ЕВГЕНЬЕВИЧ (Диетолог, Остеопат, Реабилитолог)Мамедов Рамис (ЛОР (Оториноларинголог))Мартиросян Яков Ашотович (Детский хирург, Проктолог, Травматолог, Уролог, Хирург)Маряшина Юлия Александровна (Акушер, Венеролог, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог, Педиатр)Матвеева Ярослава Дмитриевна (Педиатр)Мершед Хасан Имадович (Вертебролог, Нейрохирург)Миллер Ирина Васильевна (Невролог)Мильдзихова АЛЬБИНА Бексолтановна (Врач общей практики, Гинеколог, ЛОР (Оториноларинголог), Педиатр, Терапевт)Муратова Наталья Сергеевна (Врач общей практики, Диетолог)Мухорин Виктор Павлович (Нефролог)Наумов Алексей Алексеевич (Мануальный терапевт)Никитина Анна Алексеевна (Окулист (Офтальмолог))Ольга Викторовна (Невролог, Неонатолог, Педиатр, Реабилитолог, Терапевт)Павлова Мария Игоревна (Стоматолог, Стоматолог-хирург, Челюстно-лицевой хирург)Панигрибко Сергей Леонидович (Венеролог, Дерматолог, Косметолог, Массажист, Миколог)Пантелеева Кристина Алексеевна (Невролог)Пастель Владимир Борисович (Ортопед, Ревматолог, Травматолог, Хирург)Паунок Анатолий Анатольевич (Андролог, Уролог)Першина Наталия Сергеевна (Невролог)Прокофьева Анастасия Михайловна (ЛОР (Оториноларинголог))Прохоров Иван Алексеевич (Нейрохирург, Хирург)Пушкарев Александр Вольдемарович (Гинеколог, Психотерапевт, Реабилитолог, Репродуктолог (ЭКО), Эндокринолог)Пьянцева Екатерина Вячеславна (Педиатр)Радевич Игорь Тадеушевич (Андролог, Венеролог, Сексолог, Уролог)Сапрыкина Ольга Александровна (Невролог)Свечникова Анастасия Евгеньевна (Стоматолог, Стоматолог детский, Стоматолог-ортопед, Стоматолог-терапевт, Стоматолог-хирург)Семений Александр Тимофеевич (Врач общей практики, Реабилитолог, Терапевт)Сергейчик Никита Сергеевич (Анестезиолог, Гомеопат)Силуянова Валерия Викторовна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики, Гинеколог)Соболь Андрей Аркадьевич (Кардиолог, Нарколог, Невролог, Психиатр, Психотерапевт)Сошникова Наталия Владимировна (Эндокринолог)Степанова Татьяна Владимировна (ЛОР (Оториноларинголог))Степашкина Анастасия Сергеевна (Гематолог, Пульмонолог, Терапевт)Сурова Лидия (Гирудотерапевт, Невролог, Терапевт)Суханова Оксана Александровна (Клинический фармаколог, Психолог)Сухих Данил Витальевич (Психиатр)Тумарец Кирилл Михайлович (Врач лечебной физкультуры, Врач спортивной медицины, Кинезитерапевт, Реабилитолог, Физиотерапевт)Турлыбекова Венера Равильевна (Врач общей практики, Педиатр)Устимова Вера Николаевна (Гематолог, Терапевт, Трансфузиолог)Фатеева Анастасия Александровна (Гастроэнтеролог, Диетолог, Психотерапевт, Эндокринолог)Федотова Татьяна Владимировна (Врач ультразвуковой диагностики, Гематолог, Терапевт)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фоминов Олег Эдуардович (Сексолог)Фурманова Елена Александровна (Аллерголог, Иммунолог, Инфекционист, Педиатр)Хасанов Эльзар Халитович (Андролог, Врач ультразвуковой диагностики, Онколог, Уролог, Хирург)Хасанова Гульнара Сунагатулловна (Акушер, Врач ультразвуковой диагностики)Чупанова Аида (Акушер, Гинеколог)Чупанова Аида Идаятовна (Акушер, Гинеколог, Репродуктолог (ЭКО))Швайликова Инна Евненьевна (Окулист (Офтальмолог))Шибанова Мария Александровна (Нефролог, Терапевт)Штемберг Любовь Валерьевна (Невролог)Щепетова Ольга Александровна (Терапевт)Ягудин Денар Лукманович (ЛОР (Оториноларинголог))Ярвела Марианна Юрьевна (Психолог)

Описание проблемы:

Нарушения менструационного цикла

Нарушение менструального цикла (НМЦ) - достаточно распространенная гинекологическая проблема. Своевременная диагностика и терапия позволят навсегда забыть об опасном патологическом состоянии. Важно обратиться к высококвалифицированному специалисту, который безошибочно определит причины нарушений. Медицинские клиники IММА собрали в штате ведущих гинекологов, тем самым обеспечив высокую точность исследований и лечения. 

Для того, чтобы четко понимать, что в организме происходит сбой, необходимо иметь общее представление о менструальном периоде и связанных с ним медицинских нормах.

В наших клиниках вы можете:

Для уточнения подробностей и по любым вопросам обращайтесь по номеру, указанному на сайте

Основное понятие

Каждый цикл условно состоит из трех фаз: созревание фолликул, выход яйцеклетки, синтез прогестерона. Менструальный период - это постоянные изменения в равных промежутках времени. Нормальный, здоровый цикл длится от 21 до 35 дней. Это зависит от личных свойств и места жительства. Например, на юге - у женщин быстрее осуществляется созревание яйцеклетки, в северных широтах - процесс несколько затормаживается.

Если происходят серьёзные сдвиги, в большую или меньшую сторону, то это первые тревожные признаки, что в организме есть негативные изменения. При стандартном цикле количество дней месячных личный показатель (как правило, от 3 до 7). Важно другое, как именно они протекают - боли, общее самочувствие, кровопотеря. Повышенная болезненность, вплоть до обморочных состояний, обильные выделения, задержка критических дней - серьезный повод для обращения к гинекологу.

Возможные причины

Этиологию сбоя менструальной функции можно разделить на следующие группы:

  • Внешние факторы. К ним относятся все стрессовые для организма ситуации - резкий сброс веса, жесткая диета, депрессии, эмоциональный срыв, смена климата и часового пояса, неблагоприятная экология, работа в тяжелых условиях.
  • Патологические состояния. С возрастом женщина подвержена естественным процессам старения и приобретению сопутствующих заболеваний. Нарушения менструального цикла, после 40 лет, могут быть связаны с началом менопаузы или обострением хронических болезней. Почти все патологии оказывают негативное воздействие на женскую менструальную функцию. Начиная от обычного ОРЗ и заканчивая серьезными онкологическими заболеваниями.

Медикаментозное воздействие. Очень часто первопричиной нарушения месячного цикла является прием лекарственных средств на гормональной основе. Контрацептивы, кортикостероиды - первые в списке медикаментов, которые нарушают менструальный период.

Важно! Если сбои в цикле происходят в первичном периоде, у девочек 10 - 16 лет, то это вполне нормальная картина. На этом этапе происходит половое созревание и в организме формируется оптимальное гормональное соотношение.

Патологические факторы

В женском организме все органы и происходящие в них процессы тесно взаимосвязаны. В менструальном цикле задействованы не только половая, но и вся эндокринная система. Поэтому любые воспалительные процессы могут стать причиной нарушения менструального цикла, особенно после 40 лет. В гинекологии выделяют следующие факторы, которые чаще других оказывают негативное воздействие:

  • Патологические изменения в яичниках.
  • Эндометриоз.
  • Миомы, фибромы и другие онкологические новообразования.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Хирургическое вмешательство.
  • Инфекционные заболевания.
  • Психические нарушения.
  • Эндокринные заболевания.
  • Гипертония и патологии сердечно-сосудистой системы.

Аллергии, авитаминоз.

Признаки нарушения менструального цикла

Все симптомы сбоя менструальной функции связаны с циклом и общим самочувствием. Обильные, скудные, чрезмерно болезненные месячные - главные признаки нарушения. В Международной классификации болезней признаки нерегулярных менструаций разделятся на следующие состояния:

  • Отсутствие менструации более трех месяцев – аменорея. Связана как с нормальным состоянием (беременность, лактация, менопауза), так и с патологическими изменениями. 
  • Редкие месячные 1 раз в 3-4 месяца - олигоменорея. Может свидетельствовать о серьезных патологиях в яичниках.
  • Чрезмерная кровопотеря при обычном цикле - гиперполименорея.
  • Скудные менструации, длящиеся 1-2 дня - опсоменорея.
  • Неинтенсивные кровяные выделения в течение всего цикла - метроррагия.
  • Задержка месячных или раннее наступление - дисменорея.

Болезненные месячные, сопровождающиеся тошнотой, головными болями, проблемами со стулом, некоторым сбоем цикла, эмоциональной возбудимостью - альгодисменорея.

Важно! Любое состояние, даже если оно находится в рамках нормы (например, беременность) требует регулярного посещения гинеколога для контроля возникновения аномальных изменений.

Терапевтические мероприятия

Лечение нарушений менструального цикла полностью зависит от возраста женщины, наличия сопутствующих заболеваний и интенсивности симптоматики. И если в первичном периоде вполне достаточно проведения витаминотерапии, то в детородном возрасте или при наступлении климакса без гормональных медикаментов уже не обойтись. Поэтому лечение осуществляется в нескольких направлениях.

Подростковые нарушения

Если у девочки-подростка наблюдаются аномальные кровотечения, общая слабость, постоянная тошнота гинеколог, после ряда диагностических мероприятий, принимает решение о проведении гормонотерапии или витаминотерапии. Дополнительно прописываются антианемические препараты, для избежания развития патологических изменений в составе крови. В тяжелых случаях, когда болезненные месячные мешают нормальной жизнедеятельности, может быть показано выскабливание, с последующим изучением биоматериала.

Сбои в возрасте репродукции

В детородном возрасте лечение менструальных нарушений - залог сохранения природной функции зачатия и рождения. Терапия имеет много общего с подростковой. Отличия заключаются в препаратах и методах. Например, если выскабливание не дало положительных результатов, может быть показано выжигание эндометрия или медикаменты, стимулирующие овуляцию.

Изменения во время меноупаузы

На этапе климакса процедура выскабливания матки является обязательной. Кровотечение в этом возрасте могут свидетельствовать о злокачественных новообразованиях в эндометрии. Поэтому, это прежде всего диагностическа, по результатам которой определяется дальнейшая терапия. При положительных результатах назначается гистерэктомия - резекция матки, с последующим лечением гормонами.

Обращайтесь к нам

Медицинские клиники IММА оказывают полный спектр услуг по диагностированию и лечению нарушений менструального цикла. Записаться на прием к гинекологу можно по указанным на сайте контактам или при личном обращении в регистратуру клиники. Удобное местоположение, собственная лаборатория позволяют провести все необходимые мероприятия с комфортом, без лишней траты материальных и временных ресурсов.

Стресс как причина нарушения регулярности менструального цикла :: АЦМД

Женская гормональная система, одной из основных функций которой является регуляция менструального цикла, крайне чувствительна к различным стрессовым влияниям. Не удивительно, что на фоне изменений качества жизни в нашей стране, аномальный цикл становится обычным явлением. Мы предлагаем рассмотреть основные симптомы, которые сопровождают менструальные нарушения и обозначить роль стресса как причину их возникновения.

На практике каждый доктор гинеколог не однократно сталкивался с пациентками, принимающими нарушение менструального цикла как норму. Как пример, кровотечение, возникающее в середине цикла часто расценивается пациентками как обычная менструация. Давайте разберем основные симптомы, заметив которые, настоятельно рекомендуется посещение врача:

  • Менструация длится более недели.
  • Менструальный цикл (от первого дня кровотечения до первого дня следующего кровотечения) составляет менее 21 дня или более 35 дней.
  • Обильность кровотечения увеличилась, и время между сменой прокладки или тампона составляет менее 2х часов.
  • Отмечаются сильные, внезапные менструальные боли. Понятно, что большинство женщин, особенно не рожавших, могут ощущать умеренную боль, особенно в первых 3 дня.
  • Менструальноподобное кровотечение в менопаузе.

Причинами возникновения нарушения цикла могут быть дисбаланс половых гормонов, отсутствие овуляции, кистозные изменения яичников, патология щитовидной железы, онкопатология, врачебные вмешательства на матке и ее придатках, а так же изменение гормонального фона вследствие нарушения нервной регуляции, к которым относится эмоциональный и физический стресс.

Хроническое перенапряжение нервной системы, возникающее, как пример, на фоне потери или смены работы, переезда, боязни за жизнь или утраты дорогого человека, депрессивных переживаний о завтрашнем дне - пагубно влияют на гормональную систему женщины, проявляясь нарушением регулярности менструального цикла.

К физическому стрессу, который не менее пагубно влияет на организм, можно отнести агрессивные диеты, резкое снижение или чрезмерный набор веса, изнурительный режим труда и неадекватные физические нагрузки.

Для снижения стрессового напряжения важно придерживаться режима здорового питания, следить за распорядком дня. Позитивно влияют закаливающие процедуры, регулярные, с постепенным ростом нагрузки, занятия спортом. Рекомендовано принимать препараты для укрепления и восстановления нервной системы.

Не следует недооценивать и откладывать визит к специалисту при проявлении вышеперечисленных симптомов нарушения цикла.

В клинике АЦМД-Медокс гинекологи-профессионалы помогут Вам разобраться с «женскими» проблемами, при необходимости проведут обследование (УЗИ, лабораторное обследование) и индивидуально для Вас подберут эффективное лечение.

Помните! Важно на ранних этапах установить первопричину, так как длительные стойкие изменения со стороны гормональной системы женщины могут привести к органическим патологическим изменениям.

Будьте здоровы и прекрасны !

Статью подготовили специалисты гинекологического отделения АЦМД-МЕДОКС

Вопросы и мифы о гормональных препаратах

Довольно часто причиной хронических болей внизу живота у женщин является гинекологическая патология, например – эндометриоз или кисты на яичниках. В такой ситуации гинеколог может предложить принимать гормональные препараты для облегчения состояния и лечения. У многих пациенток эти препараты вызывают ряд страхов и вопросов. Давайте разберем самые часто встречающиеся.

1. От гормональных препаратов поправляются.

Раньше, когда гормональные препараты содержали большее количество гормонов, это было так. Сейчас, современные препараты содержат минимально возможное количество гормонов, что никак не влияет на вес. Если же во время приема таблеток, женщина заметила, что начала набирать вес, это повод обратиться к гинекологу для смены препарата, так как назначенный препарат не подходит именно ей.

2. После приема гормональных препаратов нельзя забеременеть.

Это тоже не соответствует действительности, ведь большинство гормональных препаратов на время приема блокируют наступление овуляции – выход яйцеклетки из яичника и таким образом "сберегают" яйцеклетки. После отмены приема гормонов овуляция возобновляется с новой силой, и вероятность наступления беременности возрастает, особенно в первые 3 месяца отмены.

3. Гормональные препараты сбивают менструальный цикл.

Если это комбинированные оральные контрацептивы (КОК), то на время приема таблеток месячные приходят по расписанию. Если месячные на фоне приема таблеток нерегулярные, а также поменяли свою интенсивность, стали очень скудными или, наоборот, обильными, нужно прийти к гинекологу для подбора подходящего именно вам препарата. Также, иногда женщины есть такие гормональные нарушения, которые вылечить нельзя (например, синдром поликистозных яичников), их можно только контролировать и избегать осложнений (например, появления кист) путем приема КОК. На фоне приема таблеток цикл стабилизируется, но после отмены таблеток через какое-то время цикл снова станет нерегулярным. Но причина нестабильных месячных не в таблетках.

Если это прогестины (Визанна, Импланон) без эстрогенов, то здесь изменение месячных – вариант нормы. Чаще всего интервал между месячными становится более длинным (30-45 дней) и месячные проходят необильно.

4. Гормональные препараты вредят печени.

Здоровому человеку, без заболеваний со стороны печени, современные низкодозированные и микродозированные (содержат менее 30 мкг этинилэстрадиола) таблетки не вредят. Если есть проблемы с печенью, расскажите об этом вашему доктору, можно будет подобрать альтернативные препараты.

5. Это вредно для организма

Для организма вредно самолечение. Если прием таблеток поможет избежать операций и госпитализаций по поводу эндометриоза, кист на яичниках, миомы матки, тогда польза превышает возможный вред. Таблетки нужно принимать по схеме, прописанной гинекологом и самостоятельно не отменять.

На практике довольно часто сталкиваемся с ситуацией, что пациенты сами отменяют таблетки по причине плохого настроения, головных болей или необоснованных страхов. Потом они снова начинают пить таблетки и через 2-3 месяца прекращают прием. Вот так делать вредно. Это вызывает гормональные колебания, что может приводить к побочным эффектам.

6. От гормональных препаратов много побочных эффектов и осложнений.

Любой препарат, если он считается лекарственным средством, а не биологически активной добавкой, перед выходом на рынок проходит длительные и серьезные испытания по переносимости, эффективности и безопасности. Срок с момента создания препарата и начала продаж его в аптеках может составлять 10 - 15 лет. За это время проводятся испытания на добровольцах и все жалобы протоколируются и вносятся в инструкцию, даже если они не связаны с приемом нового лекарства. Иначе препарат не зарегистрируют. Поэтому у гормональных препаратов (и не только) такая длинная и иногда пугающая инструкция с указанием ВСЕХ когда-либо случившихся побочных эффектов и осложнений. Так положено.

Конечно, есть заболевания и состояния, при которых принимать гормональные препараты нельзя, например, при раке молочной железы или раке яичников.

7. От гормонов нужно «отдыхать».

Раньше, когда в таблетках было большое содержание гормонов (50 мкг и более), длительный прием таких препаратов подавлял собственную работу яичников и для того, чтобы яичники не «забыли», как нужно работать, делали перерывы в приеме каждые 6-9 месяцев. Сейчас этого делать не нужно, так как дозировку гормонов в таблетке значительно снизили. Работа яичников при этом не страдает. Кроме того, если делать перерывы самостоятельно, чтобы дать организму «отдохнуть», а потом снова начинать принимать КОК, это вызывает постоянные колебания уровня гормонов в организме, что может спровоцировать сбой цикла или кисты на яичниках.

8. Есть «плохие» (от которых толстеют, сбиваются месячные), а есть «хорошие» (на котором все хорошо, который принимает подруга и у нее все стало хорошо) гормональные таблетки.

Плохих и хороших препаратов с гормонами не бывает. Все таблетки разные и мы все разные. Поэтому принимать препарат, который подошел вашей подруге и не пить таблетки, от которых поправилась ваша сестра, неправильно. Основная задача гинеколога - подобрать тот препарат, который поможет и подойдет именно вам. Если вас что-то не устраивает в назначенном лечении - прибавка веса, головные боли, настроение, характер менструального цикла, изменение либидо - обратитесь к гинекологу. Исходя из ваших жалоб, доктору станет понятно, на какой препарат нужно перейти, чтобы ваше состояние улучшилось.

Что может повлиять на овуляцию?

Узнайте больше о 6 основных факторах, влияющих на женскую фертильность .

Возраст может повлиять на овуляцию, поскольку количество яйцеклеток у женщины становится особенно низким в период, известный как «перименопауза». В течение этого периода, который обычно на несколько лет предшествует «настоящей» менопаузе, у нее может наблюдаться нерегулярная овуляция, явными признаками которой являются нерегулярные менструальные периоды или шаткие результаты при использовании наборов для прогнозирования овуляции.В среднем около 51 года у женщин наступает менопауза, которая считается официальным окончанием овуляции.

Однако важно помнить, что количество яиц - это только один из факторов фертильности; Качество яйцеклеток, которое постепенно снижается с возрастом женщины, гораздо важнее и может повлиять на способность женщины забеременеть задолго до того, как возраст повлияет на овуляцию.

Упреждающая оценка фертильности и тестирование овариального резерва, которые мы предлагаем здесь, в Extend Fertility, могут помочь женщинам понять, есть ли у них риск преждевременного уменьшения резерва яичников (DOR), преждевременной менопаузы или других состояний, которые могут повлиять на овуляцию.

Узнайте больше о , что может сказать нам анализ резерва яичников .

Гормональные противозачаточные.

Гормональные противозачаточные средства, такие как таблетки, пластыри, кольца и инъекции, разработаны таким образом, чтобы они могли влиять на овуляцию таким образом, чтобы предотвратить беременность у пользователя. Овуляция начинается в гипоталамусе, области мозга, которая выделяет гормон - гонадотропин-рилизинг-гормон - запускающий овуляторный цикл. Затем этот гормон заставляет гипофиз, также в головном мозге, производить другие гормоны (лютеинизирующий гормон и фолликулостимулирующий гормон), которые стимулируют ваши яичники вырабатывать еще других гормонов (эстроген и прогестерон), вызывающих овуляцию.

Узнайте больше о противозачаточных средствах и фертильности .

Гормональные противозачаточные средства используют синтетические версии прогестерона и / или эстрогена для прерывания этого процесса и предотвращения овуляции. Для женщин, которые решили, что они готовы забеременеть, есть хорошая новость: гормональные противозачаточные средства могут влиять на овуляцию только до тех пор, пока они находятся в вашем кровотоке; для большинства типов противозачаточных средств это происходит максимум через два-три месяца после того, как вы перестанете их принимать.(Исключением является противозачаточная инъекция «Депо», которая предназначена для более длительного действия противозачаточных средств и может влиять на овуляцию в течение более длительного периода.) Гормональные противозачаточные средства не имеют долгосрочного действия. влияние на фертильность.

Синдром поликистозных яичников.

Хотя причина синдрома поликистозных яичников (СПКЯ) неизвестна, он характеризуется наличием двух или трех клинических признаков: нечастые, нерегулярные или продолжительные менструальные циклы; повышенный уровень мужских гормонов (андрогенов), который иногда вызывает чрезмерное оволосение на лице и теле или появление прыщей; и поликистоз яичников, то есть в яичниках имеется избыток незрелых яйцевых фолликулов (кист), но они не могут регулярно выделять яйца (овуляция).Эти кисты часто располагаются по периферии яичника в виде так называемого «жемчужного ожерелья».

Мы также знаем, что углеводный обмен, или способность организма расщеплять и перерабатывать углеводы, которые вы едите, играет роль в СПКЯ. Инсулин, гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, позволяет клеткам использовать сахар, основной источник энергии для организма. Если клетки становятся устойчивыми к действию инсулина, уровень сахара в крови может повыситься, и организм может вырабатывать на больше инсулина для компенсации.Исследования показывают, что избыток инсулина увеличивает выработку андрогенов, что может повлиять на овуляцию и вызвать симптомы СПКЯ.

Хорошая новость заключается в том, что, поскольку СПКЯ зависит от уровня инсулина, он может реагировать на простые немедицинские вмешательства, такие как улучшенная диета, упражнения и потеря веса. Гормональные противозачаточные средства также могут помочь справиться с симптомами СПКЯ у женщин, которые не хотят забеременеть. Поскольку СПКЯ может повлиять на овуляцию, это частая причина женского бесплодия; Помимо изменения образа жизни, существует несколько вариантов лекарств, которые могут помочь женщинам с СПКЯ забеременеть путем медикаментозного стимулирования овуляции.

Эндометриоз.

Эндометриоз - это состояние, при котором ткань, выстилающая матку, известная как «эндометрий», начинает расти на других органах внутри тела женщины, таких как яичники, внешняя часть матки или фаллопиевы трубы. Эти ткани растут, утолщаются, разрушаются и кровоточат так же, как эндометрий внутри матки, за исключением того, что они находятся на за пределами , этот цикл может вызвать раздражение или воспаление в окружающих органах или даже образовать рубцовую ткань, известную как «спайки, спайки». », Что может привести к прикреплению органов друг к другу.Эндометриоз является частой причиной проблем с фертильностью и может быть болезненным или даже изнуряющим.

Эндометриоз может вызвать проблемы с фертильностью, вызывая физическую блокировку репродуктивной системы. Заболевание также может нарушить снабжение яйцеклеток в яичниках, и возникающее в результате воспаление, а также уменьшение резерва яичников также могут повлиять на овуляцию. Как объясняет эксперт по эндометриозу доктор Айрис Орбух, это состояние «снижает овариальный резерв женщины [и] снижает фертильность либо из-за анатомического искажения, либо из-за воспаления.”

Кроме того, хотя хирургическое лечение эндометриоза, известное как лапароскопия, обеспечивает долгосрочное облегчение боли, исследования показывают, что оно может уменьшить резерв яичников (и, следовательно, может повлиять на овуляцию) за счет случайного удаления здоровой ткани яичника или прекращения кровоснабжения яичника. Также возможно, что эндометриоз может снизить качество яйцеклетки , возможно, из-за создания воспалительной среды в репродуктивной системе; это предмет дискуссий в научной литературе.Обеспокоенность влиянием эндометриоза на качество и количество яйцеклеток побудила многих экспертов рекомендовать женщинам с эндометриозом замораживать яйца.

Узнайте больше о эндометриозе, фертильности и замораживании яйцеклеток .

Масса тела.

Избыточный вес или Избыточный вес может повлиять на овуляцию.

Согласно статье в журнале Reproduction , изучающей хорошо подтвержденную взаимосвязь между ожирением и бесплодием, избыточная масса тела может повлиять на овуляцию, нарушив тонкий баланс гормонов, необходимых для здорового менструального цикла.Как? Одна из теорий состоит в том, что избыток жировой ткани, важного места производства стероидов, увеличивает уровень некоторых стероидов у женщин с избыточным весом. Повышение уровня стероидов может снизить способность важных репродуктивных гормонов, таких как эстроген, попадать туда, куда им нужно, что может повлиять на овуляцию. Ожирение также может быть связано с инсулинорезистентностью, которая, как и при СПКЯ, может влиять на уровень репродуктивных гормонов.

С другой стороны, также может влиять на овуляцию из-за значительного недостаточного веса, очень низкого процента жира в организме или энергичных тренировок более 60 минут в день.Овуляция и менструация требуют от женского тела большого количества энергии. Когда у человека очень низкий вес, его тело пытается сохранить энергию, приостанавливая выполнение определенных функций, таких как овуляция. (Вот почему женщины с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия, обычно теряют менструальный цикл.) Также считается, что - опять же, поскольку жир в организме влияет на уровень стероидов, а уровень стероидов влияет на поток репродуктивных гормонов, таких как эстроген, - слишком мало жировой ткани, просто как и слишком много, может повлиять на овуляцию, препятствуя попаданию гормонов из мозга в яичники.

Эндокринные расстройства.

Если мы уже узнали что-то из этого поста, так это следующее: человеческое тело представляет собой сложную взаимосвязанную сеть, которая требует довольно определенного баланса для правильного функционирования. Это прекрасно подтверждается тем фактом, что нарушения в удаленных частях эндокринной системы (например, гипоталамус, щитовидная железа или гипофиз) могут влиять на овуляцию, которая происходит в яичниках.

Дело в том, что как органы, вырабатывающие гормоны, яичники составляют часть эндокринной системы и находятся в постоянном сообщении с другими ее частями.Поэтому, если другой орган в системе работает слишком усердно или недостаточно усердно, это может повлиять на овуляцию и другие функции яичников.

Одним из примеров является щитовидная железа, которая производит гормоны щитовидной железы, контролирующие метаболизм каждой клетки нашего тела. Как сверхактивная (гипер), так и недостаточная (гипо) щитовидная железа могут влиять на овуляцию и связаны со снижением фертильности и нерегулярными менструациями. И, в некоторых случаях, расстройство щитовидной железы и овуляторное расстройство могут быть связаны с проблемой в гипоталамусе или гипофизе, которые контролируют их оба!

Нарушение сна.

В то время как исследования связи между сном и фертильностью все еще продолжаются, нарушенные циклы сна коррелируют с нарушениями менструального цикла, учащением случаев СПКЯ, дисменореи, увеличением времени до зачатия и снижением частоты зачатия - среди других негативных репродуктивных функций. результаты для здоровья - в нескольких исследованиях. В первую очередь беспокоят людей, которые работают допоздна или нерегулярные смены (или которые страдают нарушениями сна, такими как бессонница), считается, что нарушение сна может повлиять на овуляцию, потому что сон может быть фактором в регуляции организма:

  • TSH, объяснено выше
  • Лютеинизирующий гормон (ЛГ), вызывающий овуляцию
  • Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который способствует созреванию фолликулов яичников
  • Прогестерон
  • Или другие важные гормоны, которые могут повлиять на овуляцию.

Поскольку исследования все еще ограничены, возможно, нарушение сна не может повлиять на овуляцию - возможно, что и сон , и овуляция подвержены другому дисбалансу. Что ясно показывает , так это то, что здоровый сон очень важен для здоровья в целом, поэтому сделать регулярное закрытие глаз приоритетом определенно не повредит.

Есть еще вопросы о том, что может повлиять на овуляцию, фертильность или успех замораживания яиц?

Свяжитесь с нами.

Можно ли иметь плодородную цервикальную слизь, но не овулировать?

Если вы пытаетесь забеременеть, вы, вероятно, знаете, что плодородная цервикальная слизь и устойчивое повышение температуры - два важных признака того, что пора. Но что это значит, если у вас есть дни плодородной цервикальной слизи, но ваша температура, кажется, постоянно повышается? Что может быть причиной этого и каковы следующие шаги?

Слизь, температура и овуляция

Обычно плодородная цервикальная слизь - от водянистой до сырого яичного белка, напоминающая выделения из влагалища - предшествует овуляции.Если вы составляете график своей базальной температуры тела и произошла овуляция, вы ожидаете увидеть устойчивое повышение температуры в течение нескольких дней после появления самой фертильной цервикальной слизи.

Если кажется, что у вас вообще не наблюдается повышения температуры, это может быть по нескольким причинам. Давайте посмотрим на возможные объяснения.

Может не быть овуляции

Если у вас есть плодородная цервикальная слизь, но температура не повышается, возможно, у вас нет овуляции.Хотя цервикальная слизь плодородного качества может предупредить вас о приближении овуляции, поэтому вы можете выбрать время секса для беременности, она не подтверждает, что овуляция действительно имела место.

У вас может быть цервикальная слизь плодородного качества, но не овуляция. Это более вероятно, если у вас также нерегулярный менструальный цикл. Почему у вас будет фертильная цервикальная слизь, если у вас нет овуляции?

Имейте в виду, что слизь шейки матки меняется в препарате для овуляции. Целью увеличения цервикальной жидкости является создание среды влагалища, более благоприятной для сперматозоидов.Также увеличивается приток крови к области таза, что стимулирует повышенное сексуальное влечение. Это естественный способ заставить вас вступить в половую связь, когда у вас есть большая вероятность зачать ребенка.

Итак, если вы получаете фертильную цервикальную слизь, но не овулируете, вы можете подумать об этом, как будто ваше тело пытается овулировать, но безуспешно.

Обычно цервикальная слизь становится более обильной непосредственно перед овуляцией. Затем, как только яйцеклетка выпущена, жидкости шейки матки высыхают.Однако у некоторых женщин, например, с синдромом поликистозных яичников или СПКЯ, могут быть дни цервикальной слизи плодородного качества, за которыми следует сухость, а затем еще несколько дней цервикальной слизи. Это тело снова и снова пытается овулировать.

График температуры может быть неправильным

При составлении графика базальной температуры тела необходимо тщательно измерять температуру примерно в одно и то же время каждое утро, прежде чем вставать и двигаться. Если ваши показания неточны, вы можете пропустить повышение температуры, соответствующее фертильной цервикальной слизи.

Это означает, что в выходные дни измеряйте температуру в то же время, что и в будние дни. (Не спать поздно!) Это также означает, что вы должны измерить температуру, прежде чем встать, чтобы сходить в туалет или много двигаться. Вы работаете в ночную смену? Или у вас проблемы со сном? Они также могут снизить базальную температуру вашего тела.

Нет повышения температуры

В то время как у большинства женщин базальная температура тела после овуляции немного повышается, есть небольшой процент женщин, у которых этого не происходит.Вы можете быть одним из них!

Как узнать, овулируете ли вы

Если вы не уверены, идет ли у вас овуляция, обратитесь к врачу. Они могут провести тестирование на фертильность, чтобы подтвердить или найти признаки регулярной овуляции. Чтобы подтвердить овуляцию, врач может назначить УЗИ или анализ крови.

Во время УЗИ техник будет искать признаки овуляции на яичниках. Ваш врач может назначить УЗИ до предполагаемой овуляции - для поиска развивающихся фолликулов - а затем после овуляции - для поиска признаков кисты желтого тела.(Это то, во что превращается фолликул после того, как высвобождает яйцеклетку.)

Чаще всего врач назначает анализ крови, чтобы проверить уровень прогестерона. Прогестерон - это гормон, который быстро увеличивается после овуляции, а затем снижается непосредственно перед началом менструации, если вы не забеременеете.

Что произойдет, если у вас не будет овуляции? Ваш врач проведет дополнительные тесты на фертильность (включая тесты для вашего партнера), направит вас к репродуктивному эндокринологу или порекомендует лечение бесплодия.

Итог

Чаще всего у женщины наблюдаются изменения как слизистой шейки матки, так и повышение базальной температуры тела ближе к моменту овуляции. Тщательная оценка обоих этих факторов может быть очень полезной для определения времени начала секса в то время, когда вы, скорее всего, это сделаете. зачать.

Однако иногда устойчивого повышения температуры не происходит, несмотря на плодородную цервикальную слизь. Как уже говорилось, для этого есть несколько возможных причин. У некоторых женщин повышение температуры не происходит, несмотря на овуляцию.Также может быть, что вы недостаточно тщательно составляли график базальной температуры тела - сделать это должным образом может быть сложно, но еще более сложно, если вы работаете в вечернюю или ночную смену или просто плохо спите.

Важно проконсультироваться с врачом, если у вас не наблюдается изменения базальной температуры тела, несмотря на плодородную слизь.

Анализы крови, такие как уровень прогестерона, а также УЗИ могут помочь определить, происходит ли у вас овуляция или нет. Если у вас нет овуляции, может потребоваться дополнительное обследование, а также консультация специалиста по репродуктивной системе, чтобы решить, как лучше всего забеременеть.

Все, что вам нужно знать о цикле овуляции

Иллюстрация: Ника Патрисио

Что происходит при овуляции?

Каждый месяц один из ваших яичников выпускает зрелую яйцеклетку, которая затем перемещается по одной из ваших фаллопиевых труб. В случае оплодотворения яйцеклетка слизистая оболочка матки утолщается. Если он оплодотворяется, он спускается в матку и оседает в богатой слизистой оболочке. Яйцо выживает только от 12 до 24 часов.Если это не оплодотворение, вы потеряете слизистую оболочку матки (то есть у вас начнутся месячные).

Какие дни у меня самые плодородные?

Большинство женщин наиболее плодородны в течение пяти дней до овуляции и в день овуляции (используйте , этот калькулятор , чтобы определить наиболее фертильные дни). Хотя продолжительность цикла овуляции может варьироваться, овуляция обычно происходит за 14 дней до начала следующей менструации. Трудно точно определить, когда яйцеклетка будет выпущена, но поскольку сперма может оставаться в течение семи дней после того, как вы занимаетесь сексом, лучший вариант для зачатия - это регулярно заниматься сексом с 11 по 16 день (считайте первый день после секса). ваш период как День 1).

Как я узнаю, что у меня овуляция?

Некоторые женщины утверждают, что чувствуют это (как боль в спине или спазмы с одной стороны тела). Если у вас действительно регулярные периоды, овуляция будет происходить примерно в одно и то же время каждый месяц (плюс-минус день или два). Но если вы только что прекратили принимать оральные контрацептивы, вам понадобится несколько месяцев, чтобы определить свой цикл овуляции. Некоторые женщины полагаются на наборы для прогнозирования овуляции (вы можете найти их в аптеке, рядом с тестами на беременность), ищут изменения в цервикальной слизи (она меняется с сухой на более влажную и более четкую, когда вы собираетесь овулировать) или составляют график их базальная температура тела (BBT), что означает измерение температуры тела орально, когда тело находится в состоянии покоя.Используя базальный термометр (они более чувствительны, чем обычные), снимайте показания в одно и то же время каждое утро, прежде чем вставать с постели. Если температура немного выше (от половины градуса до 8/10 градуса), это означает, что у вас, вероятно, овуляция произошла в течение последних 12-24 часов. После нескольких месяцев составления графиков вы лучше узнаете особенности своего тела и сможете с большей точностью предсказать наиболее благоприятные периоды фертильности - и лучшие дни для секса. Существуют также бесплатные онлайн-графики и приложения, которые вы можете использовать для построения графика температуры с течением времени.Интересный факт: после зачатия температура вашего тела остается повышенной на протяжении всей беременности.

Могу ли я забеременеть во время менструации?

Да. Вряд ли, но возможно. Сперма может жить в фаллопиевых трубах пять или шесть дней. Если у вас короткий цикл овуляции (около 22 дней вместо 28 дней) или вы склонны к очень длительным периодам и заниматься сексом в последний день менструации, сперматозоиды могут выжить до тех пор, пока во время овуляции не выйдет яйцеклетка. Также важно отметить, что у некоторых женщин может быть прорывное кровотечение (также известное как кровянистые выделения) в середине цикла, и они ошибочно думают, что это их период (кровянистые выделения и овуляция могут происходить одновременно).Помните, что если вы отказываетесь от контроля над рождаемостью после многих лет приема гормональных контрацептивов, может потребоваться некоторое время, чтобы ваш естественный цикл отрегулировался, и вы узнали, что типично для вашего тела.

Каковы мои шансы забеременеть каждый месяц?

Статистика зачатий по месяцам зависит от возраста, в котором женщина пытается забеременеть. Обычно чем вы моложе, тем выше вероятность зачатия каждый месяц. Тем не менее, вероятность зачатия у женщины 25 лет и младше в каждом цикле овуляции составляет лишь 20-25 процентов, и с этого момента статистика падает.К 30 годам вероятность зачатия составляет 15 процентов в месяц; к 35 годам статистика составляет менее 10 процентов.

Традиционно женщинам говорили, что они должны обратиться к врачу по лечению бесплодия после 12 месяцев точно рассчитанного незащищенного полового акта, если они еще не заметили появления второй линии. Но Ким Гарбедян, специалист по фертильности из Hannam Fertility Center в Торонто, говорит, что многие врачи считают, что женщинам следует пройти обследование после шести месяцев попыток.«Женщинам старше 35 лет или с факторами риска бесплодия, такими как история эндометриоза или инфекций, передаваемых половым путем, или семейная история ранней менопаузы, обязательно следует обратиться за помощью после шести месяцев попыток», - говорит она. «Я также считаю, что женщинам с нерегулярным циклом следует обратиться к врачу по репродуктивным заболеваниям для предварительной консультации, прежде чем даже пытаться забеременеть».

Как работают наборы для овуляции?

Наборы для прогнозирования овуляции , или OPK, как их часто называют на форумах и веб-сайтах, пытающихся зачать ребенка, - это простой способ для женщин отслеживать свои потенциальные даты овуляции.Стандартные наборы работают, обнаруживая выброс лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче, который возникает при овуляции. Ожидается, что овуляция произойдет в течение 24–36 часов после обнаружения всплеска ЛГ, поэтому вам следует начинать тестирование в дни, предшествующие ожидаемой фертильности, чтобы не пропустить окно. Расширенные OPK также будут измерять уровень эстрогена, чтобы помочь вам определить время пиковой нагрузки для полового акта.

«Наборы для определения овуляции мочи могут быть такими же точными, как анализ крови для определения ЛГ», - говорит Гарбедян.«Однако женщины с нерегулярным циклом, такие как женщины с синдромом поликистозных яичников, плохим резервом яичников или высоким исходным уровнем ЛГ, могут испытывать трудности при их использовании - они потенциально могут получить ложноположительные результаты». Для этих женщин отслеживание уровня ЛГ в сочетании с ультразвуковым контролем фолликулов является более точным при обнаружении овуляции.

Боль при овуляции - это нормально?

« Боль при овуляции или« миттельшмерц »- это односторонняя боль в середине цикла, которая возникает примерно во время овуляции», - объясняет Гарбедян.(«Mittelschmerz» происходит от немецких слов «средний» и «боль».) Это довольно распространенное явление, и это может быть тупая боль или резкий приступ боли, который может длиться от нескольких минут до 24 часов. Обычно она легкая, и ее можно эффективно лечить с помощью безрецептурных болеутоляющих, но некоторые женщины сталкиваются с более сильной болью, которая может потребовать оценки врача.

Нет однозначного ответа, почему возникает боль. Некоторые полагают, что это увеличение яйцеклетки перед высвобождением, в то время как другие предполагают, что дискомфорт связан с регулярным кровотечением, которое женщина испытывает в яичнике во время овуляции.

Если боль сильная или усиливается, влияет на повседневную деятельность или плохо реагирует на лекарства, отпускаемые без рецепта, ее следует исследовать, - говорит Гарбедян. Постарайтесь вести журнал своих менструальных циклов, отмечая, когда возникает боль - эта информация в сочетании с осмотром и другими диагностическими тестами поможет вашему врачу определить, виновато ли что-то еще в болезненности. Немедленно обратитесь к врачу, если боль длится дольше суток или сопровождается лихорадкой, рвотой или болью при мочеиспускании.

Какая связь между овуляцией и температурой?

Многие женщины составляют график своей базальной температуры тела, чтобы правильно рассчитать время полового акта для каждого цикла - это означает, что женщина должна измерять свою температуру каждое утро перед тем, как вставать, чтобы обнаружить крошечные сдвиги в основных показаниях температуры своего тела. Базовая температура без овуляции у женщины составляет от 36,2 до 36,5 ° C, но ее BBT будет опускаться ниже исходного уровня в один день и подниматься выше следующего сразу во время овуляции.(Некоторые женщины, однако, могут вообще не окунуться. Температура может немного повыситься - примерно менее чем на полградуса - во время овуляции. Если у вас была немного более высокая температура в течение более трех дней, вы можете предположить, что овуляция произошла.)

Теоретически яйцо высвобождается примерно во время погружения. «После овуляции желтое тело выделяет гормон, называемый прогестероном, который действует на гипоталамус - термостат тела - для повышения температуры тела», - говорит Гарбедян.«Но этот тип мониторинга действительно только помогает женщинам ретроспективно подтвердить овуляцию, потому что более высокие показатели BBT после овуляции происходят слишком поздно, чтобы быть полезными для определения времени полового акта».

Ежедневные показания температуры будут оставаться высокими вплоть до начала менструации; если вы забеременеете, температура будет оставаться высокой еще долго после 14-дневной отметки, когда у вас должны начаться месячные.

Все говорят, что беременность длится девять месяцев, но на самом деле это 40 недель, что больше похоже на 10 месяцев! В целом, чтобы вырастить и вынашивать ребенка, требуется около 280 дней, но трудно определить точный день зачатия (сперматозоиды могут оставаться в репродуктивной системе в течение нескольких дней после того, как вы занимаетесь сексом).Кроме того, 40 недель - это всего лишь средний срок: некоторые дети ждут 42 недели, прежде чем они начнут свой большой дебют. Интересный факт: неделя вашего последнего периода и неделя, когда вы овулировали, включены в 40 недель, поэтому, если вы начнете рожать в срок, вашему ребенку на самом деле всего 38 недель.

Многие врачи используют метод, который звучит как задача теста по математике: возьмите первый день последней менструации, добавьте семь дней и вычтите три месяца. (Например, если у вас была последняя менструация 1 марта, вы должны добавить семь дней, чтобы получить 8 марта, а затем вернуться на три месяца назад.8 февраля, 8 января, 8 декабря - это ваш срок!)

Даже если вы думаете, что знаете точную дату зачатия, некоторые врачи предпочитают назначать дату ультразвукового исследования, которое помогает им измерить гестационный возраст плода. В начале первого триместра техник может использовать трансвагинальную палочку, если матка находится глубоко в тазу или если у женщины избыточный вес, чтобы получить изображение крошечного ребенка (на этом этапе он больше похож на маленькую каплю или фасоль). ). Обычно УЗИ проводят над животом.

Подробнее:
Как подготовить свое тело к беременности
Лучшие позы для секса для зачатия
15 признаков беременности

Подробнее о беременности
//

Тест на овуляцию | Теннесси. Репродуктивная медицина

Что такое тест на овуляцию?

Большинство женщин, у которых менструальный цикл каждые 24-35 дней, выделяют яйцеклетки (овуляция).Однако регулярные менструации не гарантируют овуляции. Если у женщины не выделяются яйцеклетки (ановуляция), она не забеременеет. Если она нечасто выделяет яйцеклетки (олиго-овуляция), ее шансы забеременеть снижаются.

Важно знать, когда и когда происходит овуляция. Женщины должны овулировать примерно за 14 дней до предполагаемой менструации. Женщины, у которых между овуляцией и менструацией менее 13 дней, имеют короткие лютеиновые фазы и могут иметь пониженную фертильность.

Виды тестов на овуляцию

Тесты овуляторной функции включают определение базальной температуры тела, наборы для прогнозирования овуляции и измеренные по времени уровни прогестерона в сыворотке.Мы не рекомендуем проводить тесты на слюнные и цервикальные выделения, так как эти тесты не доказали свою надежность.

Определение базальной температуры тела

Базальная температура тела (BBT) измеряет незначительные изменения температуры тела женщины, возникающие в результате овуляции. После овуляции яичник вырабатывает прогестерон, который вызывает повышение температуры женщины примерно на ½ градуса по шкале Фаренгейта.

При ежедневном использовании специального термометра BBT можно определить, есть ли у женщины овуляция и как долго длится ее лютеиновая фаза.Правильная техника важна для того, чтобы ваш врач интерпретировал результаты.

Методика определения базальной температуры тела
    • Приобретите термометр BBT в аптеке.
    • Положите термометр возле кровати.
    • На следующий день после начала менструации начните регистрировать свою температуру.
    • Каждое утро, после пробуждения, перед подъемом или любой другой утренней деятельностью, а также перед тем, как что-нибудь пить, измеряйте температуру.
    • Запишите температуру на графике BBT.
    • Продолжайте записывать ежедневно, пока не начнется следующая менструация.
    • Температура должна оставаться повышенной не менее 11 дней.
    • Если у вас не наблюдается повышения температуры или если повышение не длится 11 дней, обратитесь к врачу.

Как показано ниже, нормальное повышение температуры длится не менее 11 дней. Повышение температуры может пройти до трех дней после овуляции.Однако, по нашему опыту, большинство женщин испытывают повышение температуры в тот же день или на день позже, чем когда показания набора для определения овуляции положительны.

Половой акт за два-три дня до повышения температуры, скорее всего, приведет к беременности.

BBT графики

Ниже приведены некоторые примеры нормальных и аномальных графиков BBT. Следует исследовать аномальный BBT. Если у вас есть вопросы о вашем BBT, позвольте нам помочь вам оценить и понять информацию.

График BBT показывает овуляцию с адекватной продолжительностью лютеиновой фазы. Обратите внимание, что температура оставалась повышенной в течение 11 дней и более. Эта диаграмма BBT показывает овуляцию с короткой лютеиновой фазой. Температура не поднималась 11 дней. Короткая лютеиновая фаза может быть причиной бесплодия и / или повторного невынашивания беременности и должна быть исследована. Эта диаграмма BBT не показывает признаков овуляции в этом цикле. Однодневный всплеск на 23-й день, скорее всего, просто случайный случай. Такая диаграмма BBT не означает, что у женщины никогда не происходит овуляции, а только то, что она не происходила в этом цикле.Однако следует исследовать нерегулярную овуляцию.

Наборы для прогнозирования овуляции

Набор для прогнозирования овуляции (OPK) - еще один тест, который пациенты могут использовать дома, он работает аналогично домашнему тесту на беременность в моче. OPK измеряют уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче - гормона, вызывающего овуляцию.

Обычно уровень ЛГ быстро повышается за 24 часа до овуляции. OPK обнаруживают этот рост и помогают парам узнать, когда лучше всего рассчитать время полового акта.

Если менструация наступает в течение 12 дней после положительного результата OPK, лютеиновая фаза может быть слишком короткой для поддержания беременности, и пациентке следует проконсультироваться со своим врачом.

Если вы не уверены, положительный ли ваш OPK, мы можем определить это с помощью простых анализов крови.

Оптимизация теста OPK

Менструальный цикл измеряется с первого дня одной менструации до первого дня следующей. В 28-дневном цикле овуляция, скорее всего, происходит в течение двух-трех дней около 14 -го дня цикла.Всплеск ЛГ будет предшествовать этому на один день, поэтому вы должны начать тестирование в 11-й день цикла, чтобы максимизировать вероятность обнаружения всплеска.

Овуляция может произойти в течение 12-36 часов после положительного результата теста. Оптимальное время для полового акта - день после положительного результата теста.

Попробуйте проводить тестирование каждый день примерно в одно и то же время. Большинство наборов для тестирования инструктируют людей выполнять тесты при втором мочеиспускании в день. Однако повышение ЛГ, скорее всего, будет обнаружено, если тестирование происходит в середине дня, с трех до семи р.м.

Хотя в ограничении жидкости нет необходимости, чрезмерное потребление жидкости, вызывающее очень разбавленную мочу, может ограничить способность теста определять ЛГ.

Ниже приведен пример классически положительного OPK:

По нашему опыту, относительно немного женщин добились классически положительных результатов, подобных приведенному здесь примеру. Часто всплеск ЛГ больше похож на средний рисунок. Вы можете узнать это только в том случае, если комплект потемнеет, а на следующий день выцветет. Если это произойдет, совершите половой акт в тот день, когда он угаснет!

Если вы не уверены в положительном результате анализа, позвоните нам.Помните, что простые анализы крови могут подтвердить, истинный ли это всплеск ЛГ или ложноположительный результат.


Тест на овуляцию прогестероном в сыворотке

Измерение уровня прогестерона в сыворотке - надежный способ зарегистрировать овуляцию. Человеческое тело производит очень мало прогестерона, за исключением лютеиновой фазы (двухнедельный период между овуляцией и менструацией).

В идеале прогестерон измеряется на пике - обычно за семь дней до предполагаемой менструации. Таким образом, в 28-дневном цикле мы будем проводить измерения на 21-й день.В 35-дневном цикле мы бы измерили на 28-й день.

Интерпретация уровня прогестерона

По нашему опыту, интерпретация уровня прогестерона - одна из наиболее неправильно понимаемых оценок фертильности как пациентами, так и врачами. Распространенное заблуждение состоит в том, что для подтверждения овуляции хорошего качества уровень прогестерона должен составлять 10 нг / мл или больше. По правде говоря, в течение 90 минут уровень прогестерона сильно колеблется. Некоторые исследования показали, что уровень прогестерона может варьироваться от 2 до 40 нг / мл в течение одного дня.

Низкий уровень прогестерона может означать, что уровень был приближен к овуляции или к менструации (а не к пику в середине лютеиновой фазы). Кроме того, низкий уровень прогестерона может просто означать, что кровь была взята в то время, когда уровень ненадолго снизился.

Поскольку невозможно постоянно брать пробы крови женщины и строить график изменения ее уровней прогестерона на протяжении лютеиновой фазы, уровни прогестерона лучше всего использовать для подтверждения того, что овуляция произошла (, когда уровни> 3 нг / мл ).

Кроме того, продолжительность лютеиновой фазы более информативна об адекватности выработки прогестерона, чем абсолютный уровень прогестерона.

Уровни прогестерона и выкидыш

Пациенты, перенесшие выкидыш (ы) в прошлом, обычно спрашивают, нужен ли им дополнительный прогестерон во время беременности, потому что во время предыдущих выкидышей им сказали, что их уровень прогестерона был «низким». Фактически, низкий уровень прогестерона во время беременности почти всегда является симптомом аномально развивающейся беременности (либо в матке, либо в трубах), а не причиной выкидыша.


Анализ цервикальной слизи

Примерно во время овуляции уровень эстрогена повышается и вызывает выделение большего количества воды в цервикальную слизь. Слизь может стать тоньше или больше растянуться, если держать ее между пальцами. Женщины могут проверить собственную цервикальную слизь, чтобы увидеть, не становится ли она тоньше.

Некоторые женщины могут надежно предсказать овуляцию таким способом, и для них он коррелирует с наборами предикторов овуляции и диаграммами базальной температуры тела. Однако исследования показали, что анализ цервикальной слизи менее точен, чем тестирование с помощью набора для прогнозирования овуляции мочи, потому что некоторые женщины ощущают изменение слизи даже тогда, когда овуляция не происходит.

Тем не менее, проверка изменений цервикальной слизи не причинит большого вреда. Мы рекомендуем, чтобы анализ цервикальной слизи не был единственным методом определения овуляции.


Испытания под микроскопом слюнного папоротника

Доказано, что они ненадежны, и мы не рекомендуем их. Тесты под микроскопом слюнного папоротника иногда даже показывают, что у мужчин и женщин в постменопаузе происходит овуляция. Ясно, что эти результаты нельзя интерпретировать с уверенностью.

Температура овуляции | Как измерить BBT

Температура и овуляция

Знаете ли вы, что существует связь между менструальным циклом и температурой вашего тела? Базальная температура тела (также известная как BBT) - это самая низкая температура тела в состоянии покоя. Изменение гормонов в период овуляции вызывает его повышение. Измерение BBT для определения овуляции дает вам уникальное представление о вашем периоде фертильности, что, в свою очередь, дает вам больший контроль над своей фертильностью. Есть много вещей, которые могут повлиять на время овуляции, поэтому полагаться на календарные даты, чтобы узнать, где вы находитесь в своем цикле, может быть не так точно.

Зачем измерять БТТ?

Измерение температуры, когда вы чувствуете себя здоровым, может показаться странным. Однако измерение БТТ - самый надежный способ подтвердить, на каком этапе цикла вы находитесь. Другие методы, такие как подсчет дней цикла, отслеживание цервикальной слизи или проведение тестов на овуляцию, могут только указать, когда может произойти овуляция, тогда как измерение BBT может показать определенное повышение температуры после того, как это произошло.

Как измерить BBT

Для измерения BBT вам понадобится базальный термометр.Это особый вид термометра, который показывает два десятичных знака. Обычно их можно найти в аптеке, вы также можете заказать термометры BBT в Интернете или получить их бесплатно при подписке на годовую подписку Natural Cycles.

После того, как у вас есть термометр BBT, вам нужно измерить свою температуру утром, прежде чем вставать и вставать с постели. Это потому, что вам нужно измерить самую низкую температуру тела в состоянии покоя. В Natural Cycles мы рекомендуем проводить измерения не реже пяти раз в неделю.

Какая нормальная температура при овуляции?

Перед овуляцией средняя температура покоя женщины составляет от 97 ° F (36,1 ° C) до 97,5 ° F (36,4 ° C). После овуляции средний BBT увеличивается до 97,6 ° F (36,4 ° C) и 98,6 ° F (37 ° C). Если женщина беременна, это повышение температуры будет оставаться высоким. Однако, если женщина не беременна, она снова упадет, и у нее начнутся месячные, и начнется новый цикл.

Как гормоны влияют на температуру

Вам может быть интересно, что вызывает этот загадочный температурный сдвиг... ну, все дело в гормонах! В первой половине вашего цикла основным присутствующим половым гормоном является эстроген. Этот гормон связан с вещами, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо во время овуляции, то есть с повышенным уровнем энергии, высоким половым влечением и чистой кожей. Однако именно лютеинизирующий гормон (ЛГ) отвечает за саму овуляцию.

Непосредственно перед овуляцией уровень прогестерона также начинает повышаться. После овуляции уровень эстрогена падает. Однако уровень гормона прогестерона остается высоким во второй половине менструального цикла.Прогестерон не только вызывает симптомы, обычно связанные с ПМС, такие как вялость и раздражительность, но и вызывает высокую температуру тела.

Прогестерон - важный гормон на ранних сроках беременности, поскольку он помогает при имплантации оплодотворенной женской яйцеклетки и помогает подготовить организм к беременности. Хотя вы увидите снижение температуры до начала менструации, беременные могут заметить, что их температура остается выше из-за присутствия этого гормона.

Как измерить BBT с помощью естественных циклов

Natural Cycles - это приложение, в котором используется метод определения базальной температуры тела в сочетании с алгоритмом, который определяет ваш уникальный менструальный цикл. Хотя старые методы построения графиков могут потребовать много времени и сложны в использовании, Natural Cycles разработан так, чтобы быть удобными для пользователя. Он также предлагает более высокую точность, чем традиционные методы, основанные на осведомленности о фертильности, такие как метод ритма и другие методы, основанные на календаре.

Измеряйте температуру по утрам, когда просыпаетесь.Введите значение температуры в приложение Natural Cycles. Затем приложение будет использовать ваши данные для расчета вашего статуса фертильности за день и сообщит вам, фертильны вы или нет. Вы можете использовать Natural Cycles в качестве метода контроля над рождаемостью или для планирования беременности.

Если вы используете естественный цикл в качестве метода контроля рождаемости, вы должны использовать защиту или воздерживаться от секса в дни фертильности. Natural Cycles на 100% не содержит гормонов и на 93% эффективен в предотвращении беременности при обычном использовании и на 98% при идеальном использовании.

Что, кроме овуляции, может повлиять на температуру тела в состоянии покоя?

Наши тела - живые, дышащие, органические существа, поэтому, конечно, они не всегда работают как часы! Есть несколько факторов, которые могут повлиять на нашу базальную температуру. К ним относятся:

  • Плохое самочувствие
  • Похмелье
  • Спит значительно больше или меньше обычного
  • Некоторые заболевания щитовидной железы
  • Менопауза

Если вы измеряете BBT с помощью естественных циклов, приложение может обнаруживать изменения температуры и может исключить показания, если они выше или ниже, чем обычно.Если у вас малоактивная щитовидная железа или вы переживаете менопаузу, вы все равно можете использовать естественные циклы, но имейте в виду, что вам может быть предоставлено больше красных (фертильных) дней за цикл, если приложение не может определить ваш день овуляции - это не делает его любой менее эффективный.

Выберите свою цель фертильности

Natural Cycles был разрешен для использования в качестве противозачаточных средств FDA США еще в 2018 году. Он предлагает безгормональный вариант для женщин, которые также хотят больше узнать о своем теле. Хотя Natural Cycles можно использовать как противозачаточные средства, его также можно использовать для планирования беременности, если и когда вы будете готовы создать семью.Готовы ли вы отправиться в путь без гормонов?

Можно ли получить двухфазную диаграмму температуры и не овулировать?

Умение составлять график менструальных циклов - один из лучших способов демистифицировать сложные репродуктивные процессы вашего тела и взять на себя ответственность за свою фертильность. Чем больше вы знаете об отслеживании своих признаков фертильности, таких как базальная температура тела (BBT) и цервикальная слизь, тем лучше вы сможете предсказать, когда вы будете фертильны. Эти знания могут быть невероятно вдохновляющими, но их также бывает трудно получить.(Вот почему этот блог так важен!)

Нанесение BBT на карту может быть особенно сложным, потому что вам нужно следовать довольно строгим инструкциям, чтобы получить точные измерения. Даже в этом случае интерпретация вашей диаграммы BBT может быть проблемой. В этом посте мы подробно разберем, что люди имеют в виду, когда говорят о «двухфазной диаграмме», и является ли это надежным индикатором того, что у вас регулярная овуляция.

Почему после овуляции наблюдается резкий скачок BBT?

Базальная температура тела - это ваша температура, когда ваше тело находится в состоянии покоя, и отслеживание ее на протяжении менструального цикла может быть недорогим способом определить, когда ваши фертильные дни для цикла закончились, и подтвердить, что у вас овуляция.Но прежде чем мы перейдем к графику вашего BBT, давайте сначала коснемся того, как оно связано с овуляцией. Во время овуляции яйцеклетка выделяется из зрелого фолликула в яичнике. После опустошения фолликул (теперь называемый желтым телом) начинает секретировать прогестерон. Обычно это приводит к повышению температуры примерно на 0,5–1 градус по Фаренгейту и остается повышенной до конца менструального цикла (1, 2).

Устойчивый (3 дня и более) подъем вашего BBT - довольно хороший индикатор того, что у вас овуляция.Важно отметить, что отслеживание BBT требует обязательного измерения температуры в одно и то же время каждое утро, прежде чем вы сделаете что-нибудь и после того, как вы поспали не менее 3 часов подряд. Если вы не будете придерживаться этого распорядка, ваши результаты не будут такими надежными (1, 3).

Еще одно важное замечание о BBT: он говорит вам, что у вас овуляция только после того, как это произойдет . Если вы ищете способ предсказать овуляцию до того, как она произойдет, ознакомьтесь с нашим постом о постоянной основной температуре тела, циркадных ритмах и фертильности.

Что такое двухфазная диаграмма?

После того, как вы записали свой ежедневный BBT в течение двух или более полных циклов, вы можете начать замечать закономерность. Если вы регулярно овулируете в каждом цикле, вы должны заметить, что ваша температура попадает в два диапазона - более низкий диапазон, который возникает в течение первой части цикла, до овуляции, и более высокий диапазон, который длится со следующего дня после овуляции до у вас начинается менструация. Если вы видите эти две отдельные фазы в своих измерениях BBT, это означает, что у вас двухфазная диаграмма (1).

Совет для профессионалов: Легче увидеть шаблоны BBT, если вы нанесете дневную температуру для каждого цикла на график (либо с помощью простой миллиметровой бумаги, либо с помощью специальной диаграммы отслеживания BBT, либо с помощью приложения для определения фертильности) с днями по горизонтали ось и ваша температура на вертикальной оси. Вы можете найти больше информации о BBT в нашем блоге, Базальная температура тела 101.

Можно ли получить двухфазную диаграмму без овуляции?

Наверное, нет. Когда значения BBT постоянно остаются в пределах одного диапазона в течение первой части вашего цикла, а затем переходят в другой, немного более высокий диапазон в остальную часть вашего цикла, это признак регулярной овуляции. Колебания температуры изо дня в день - это нормально, но очень маловероятно, что у вас будет истинная двухфазная диаграмма, цикл за циклом, если вы ановулятор. Конечно, это предполагает, что вы записываете свой BBT в одно и то же время каждое утро, и нет никаких внешних факторов, влияющих на ваши измерения (4).

Именно эти факторы окружающей среды, влияющие на температуру, являются причиной того, что мы включили способ отмечать сомнительные температуры в нашем приложении Kindara.

Можно ли овулировать без двухфазной диаграммы?

Возможна овуляция без двухфазной диаграммы BBT.Иногда температурные сдвиги после овуляции могут быть слишком незначительными, чтобы их можно было распознать на вашем графике, или ваши температуры могут не укладываться в строго двухфазный или однофазный паттерн. Поэтому, если вы не видите двухфазный паттерн в своих графиках, это не обязательно означает, что у вас нет овуляции, но это хороший повод для консультации с врачом (3). К счастью, BBT - лишь один из немногих признаков овуляции, который может помочь вам определить, когда вы фертильны (4).

Другие факторы, которые могут повлиять на ваш BBT

Хотя очень маловероятно, что во время ановуляторных циклов будет двухфазная диаграмма, это не означает, что овуляция - единственное, что может повлиять на ваше БТ.Прежде всего, то, как вы измеряете базальную температуру тела, может повлиять на ваши показания. Например, если вы не измеряете температуру в одно и то же время каждое утро или если вы не выспались накануне вечером, это может исказить ваши показания BBT (4, 5).

Даже если у вас постоянный график сна и у вас никогда не бывает проблем со сном в течение ночи, есть и другие факторы, которые могут повлиять на ваши измерения BBT. Например, заболевание, употребление алкоголя, путешествия, праздники, сменная работа и даже стресс могут потенциально изменить ваше утреннее BBT (6, 7).

Что следует искать в двухфазной диаграмме?

Если ваш BBT может повышаться по причинам, не имеющим ничего общего с овуляцией, как вы можете быть уверены, что ваша диаграмма двухфазная? Первый шаг - это поиск закономерностей в ваших измеренных температурах, которые совпадают от цикла к циклу. Эти изменения с меньшей вероятностью будут вызваны разовыми событиями, например, тем временем, когда вам нужно было встать, чтобы пописать за час до срабатывания будильника, или в те выходные, когда вы простудились. Затем посмотрите на свою температуру в дни после первого повышения.Если ваш BBT остается в более высоком диапазоне в течение как минимум трех дней, это хороший признак того, что у вас овуляция (3).

Если у вас постоянно двухфазная диаграмма, маловероятно, что у вас нет овуляции. Однако овуляция - не единственный фактор, который может вызвать изменения в вашем BBT, и не всегда легко определить, действительно ли вы видите две отдельные фазы на своем графике. Отслеживание других признаков фертильности иногда может помочь прояснить ситуацию. Вы также можете поговорить со своим врачом о тестировании для подтверждения овуляции.С другой стороны, если вы уверены, что ваша диаграмма двухфазная, вы можете использовать ее как надежный инструмент для подтверждения того, что у вас овуляция.

Другое время месяца

Да, да, мы все слышали анекдоты о «том времени месяца», когда наши гормоны настолько не в порядке, что мы могли бы с таким же успехом сидеть на диете, состоящей только из твинки. . Поддразнивание может быть забавным (или нет), но страдания реальны: вздутие живота, спазмы, перепады настроения и многое другое.

Но знаете ли вы, что повышение и понижение уровня гормонов, управляющих нашим менструальным циклом, влияет практически на все части нашего тела в течение всего месяца? И период вокруг овуляции - когда уровень эстрогена увеличивается - действительно может поразить нас некоторыми неожиданными способами.

Мы называем это « другое время месяца, ».

«Существует связь почти со всеми распространенными заболеваниями - астмой, артритом, мигренью, диабетом и некоторыми из менее распространенных, таких как эпилепсия», - говорит Мэри Х. Х. Энсом, фармацевт Центра здоровья детей и женщин Британской Колумбии. Ванкувер. И это не говоря уже о связи с простудой, язвами и половым влечением.

Прежде чем мы расскажем вам, как ваше тело работает таким загадочным образом, вот краткое руководство по гормональным горкам.

Продолжение

В среднем менструальный цикл длится около 28 дней, при этом диапазон от 25 до 35 дней считается нормальным. Месячный цикл состоит из фаз: фолликулярная фаза, фаза овуляции (овуляция) и лютеиновая фаза.

Ваш цикл начинается в первый день менструации; это также знаменует начало фолликулярной фазы. По словам Сандры Карсон, доктора медицинских наук, профессора акушерства и гинекологии Медицинского колледжа Бейлора в Хьюстоне, на этой фазе уровень эстрогена начинает повышаться по мере роста яиц.

Овуляторная фаза или овуляция происходит примерно на 14-й день. Одна яйцеклетка или фолликул в вашем яичнике становится доминирующим. Он созрел и готов упасть, а уровень эстрогена резко возрастает.

Лютеиновая фаза начинается сразу после овуляции. Во время первой части этой фазы уровень эстрогена ненадолго падает, а затем снова повышается и остается высоким, в то время как прогестерон срабатывает, достигая своего зенита. Если вы не забеременеете и имплантация оплодотворенной яйцеклетки не произойдет, оба гормона упадут во время этой фазы.По ее словам, снижение уровня гормонов приводит к менструальному кровотечению и началу нового цикла.

Продолжение

Обычно симптомы ПМС возникают во время этой фазы, особенно во второй половине - непосредственно перед менструальным кровотечением.

Итак, что происходит с вашим физическим и психическим благополучием в « другое время месяца, »? Да что угодно!

После консультации с нашими специалистами мы составили короткий список:

  • Вы можете заболеть мигренью. Все слышали о менструальных мигренях, но знаете ли вы, что они могут возникать и в « другое время месяца, »? «Многие женщины сообщают, что их головные боли возникают исключительно во время самой менструации и не имеют симптомов в другие периоды цикла», - говорит Энсом. «Но у некоторых женщин во время овуляции бывают обострения», отчасти из-за пикового уровня эстрогена.
  • Астма, артрит и другие распространенные заболевания могут развиваться по той же схеме, говорит она. Ensom советует женщинам с овуляционной мигренью или астмой вести ежемесячный журнал, отслеживая признаки и симптомы как минимум в течение трех циклов.«После того, как вы определили закономерность, вы будете знать, когда следует ожидать приступов, чтобы избежать любых триггеров [мигрени], таких как шоколад», - говорит она.
  • У вас могут быть проблемы с зубами. Повышение уровня эстрогена и прогестерона может усилить чувствительность десен к зубному налету и бактериям и может увеличить риск инфекций десен или гингивита. Десны могут покраснеть, опухнуть и сильно кровоточить. Кроме того, у женщин, склонных к язвам и герпесу, может развиться паттерн, при котором язвы повторяются в одно и то же время каждый цикл.Что делать? Как всегда, соблюдайте гигиену полости рта, чистите зубы дважды в день зубной пастой с фтором и пользуйтесь зубной нитью. Обязательно регулярно чистите зубы!
  • Ваше половое влечение увеличивается. «Прямо перед овуляцией также происходят изменения в мужских гормонах, и женщины, как правило, чаще начинают половую жизнь», - говорит Карсон. «Разве это не здорово? Когда ваше тело готово к беременности, вам нужно больше секса!»
  • Можно получить прыщи. Прямо перед менструацией - не единственная зона прыщей: у женщин также часто появляются прыщи в начале цикла и во время овуляции, говорит Карсон.И снова она винит эти надоедливые мужские гормоны.
  • Вы сообразительны.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *