Жидкая магнезия: достоинства и недостатки

11 Март 2013

Магнезия — вещество (порошок или многокомпонентный раствор), который используется в спорте для улучшения трения и уменьшения потоотделения на поверхности ладоней. По химическому составу магнезия — это соли магния и, вопреки распространенному мнению, она не имеет ничего общего с мелом или тальком. «Чудодейственные» свойства магнезии в скалолазном спорте, тяжелой и легкой атлетике, pole dance объясняются ее высокой степенью гигроскопичности и способностью связывать кожный жир. Именно по этой причине ее и используют: магнезия улучшает сцепление между руками и поверхностью спортивного снаряда (скалолазных зацеп, грифа штанги, пилона и т.п.), позволяя спортсмену надежно удерживать его руками.

В спорте используется магнезия в нескольких видах: твердая (порошковая рассыпчатая, прессованная в шариках), жидкая, в форме геля. Принципиальной разницы между ними нет — любая из магнезий работает на поглощение влаги, однако некоторые различия имеют место. Попробуем же рассмотреть преимущества и недостатки жидкой магнезии на примере занятий скалолазанием.

Начнем с последнего. Главный недостаток жидкой магнезии – это невозможность ее использования в процессе лазания на трудность и на длинных маршрутах. В отличие от магнезии порошковой, которую спортсмен всегда может носить  в специальном мешочке, жидкость можно нанести на руки только перед стартом. Проще говоря, жидкая магнезия неудобна тем, что ею невозможно, при необходимости, дополнительно воспользоваться в процессе прохождения трассы или маршрута.

Впрочем, достоинств у этой чудесной жидкости значительно больше чем недостатков. Во-первых, жидкая магнезия лучше впитывается в поверхность кожи и не рассыпается. Она очень экономична и, естественно, хватает ее на более длительный срок, нежели порошковой магнезии.

Во-вторых, жидкая магнезия не создает вокруг спортсмена «облака тумана», что принципиально важно для работы в боулдеринговых залах, где нет хорошей приточно-вытяжной вентиляционной системы. При таких условиях, порошковая магнезия может оказывать вредное влияние на органы дыхания человека, вызывая аллергические реакции и даже силикозы. Однако, вследствие того, что жидкая магнезия

не имеет свойства распыляться, с нею подобный риск полностью исключен.

В-третьих, после полного высыхания на руках, которое наступает в течение пары минут, жидкая магнезия значительно меньше пачкает одежду.

Полезные рекомендации.

1. Любая магнезия (и порошковая, и жидкая, и в «шариках») очень сильно пересушивает кожу. После окончания тренировки обязательно вымойте руки с мылом и нанесите на них увлажняющий крем.

2. Во время лазания на длительные дистанции и трудность удобно комбинировать применение жидкой и порошковой магнезии. Перед стартом нанесите на руки жидкость, а в процессе прохождения маршрута, можете, при необходимости, дополнительно пользоваться порошковой магнезией из мешочка.

3. Используйте жидкую магнезию для боулдеринга и лазания на скорость. В данных видах скалолазания чаще всего хватает одноразового нанесения магнезии на руки, а вреда для ваших легких, при этом – значительно меньше.

4. Наносите магнезию не только на пальцы, но и на всю поверхность ладони, так как в процессе «борьбы с вертикалью» вам неоднократно понадобиться использовать и ее.

Интересные факты.

Благодаря своему уникальному свойству связывать жиры, магнезию можно так же использовать для выведения жирных пятен с одежды. Нанесите порошок или жидкость на ткань, оставьте на несколько минут, а затем смойте водой. И… вуаля!

Купить жидкую магнезию

Сашко Омельченко

Автор блогу, засновник магазину Top Rope. Інтереси: туризм, гори, ліси, болота, скельний альпінізм, крос-кантрі велосипед, автостоп, швидкі походи, бушкрафт. Вважає що спорядження має бути якісним і вартим своєї ціни, тому любить критикувати все, що потрапляє до нашого магазину. Ідейний натхненник філософії лісоблудства. Гарантовано знайде у Вашому наплічнику непотрібну річ, яку варто залишити вдома, навіть якщо він пустий.

Как правильно пить магнезию для очищения кишечника

В условиях нездоровой экологии, неправильного питания в организме скапливаются грязь, шлаки, токсины. В результате развиваются проблемы, нарушающие нормальное течение жизни. Первое, что рекомендуют сделать для восстановления нормального функционирования организма – очистить кишечник от многолетней грязи, токсинов, шлаков. В медицине в качестве слабительного препарата используют Магния Сульфат. Но что это за вещество и как правильно его принимать? Другое название препарата: «Магнезия», «Английская соль», «Сернокислый магний».

Магнезия и чистка кишечного тракта

Фармакологическая форма выпуска: порошок и ампулы с раствором для приготовления инъекционных составов.

Магния сульфат – это средство с широким спектром воздействия. Официальная медицина активно использует указанный препарат. Его действия тщательно изучены и используются для решения множества задач. В виде порошка лекарство используется против запоров и принимается внутрь. Магнезия в ампулах вводится внутривенно. Готовая инъекция используется для оказания следующих действий:

• Восстанавливает пульс.
• Снижает проявление судорог.
• Оказывает сосудорасширяющее воздействие и снижает артериальное давление.
• Успокаивает.
• Снимает спазматические явления.
• Обладает слабительным эффектом.
• Улучшает отток желчи.

Магния Сульфат, или магнезия, используется при угрозе выкидыша, помогает расслабить матку и останавливает схватки.

Но наиболее часто используется сульфат магния для очищения кишечника. Лекарство имеет горьковатый вкус. Для организма препарат безопасен, но от консультации доктора отказываться не стоит. Он подскажет, как правильно принимать, распишет дозы. Следует придерживаться рекомендации врачей. При попадании внутрь кишечного тракта магнезия оказывает раздражающее воздействие на стенки органа.

Одновременно препарат не адсорбирует отравляющие вещества, а просто помогает избавиться от накоплений внутри. Перед проведением манипуляции следует подготовить организм. Порядок подготовки:

1. Питание сокращается. Из рациона убираются консервированные продукты и блюда, содержащие много соли, жира, кислоты, приготовленные путём жарки.
2. Снизить количество соли, сахара, убрать мучное.
3. Физические нагрузки должны возрасти. Добавить упражнения, выполнять регулярно физкультуру.
4. Ввиду того, что препарат имеет неприятный запах и вкус, то нужно быть готовым к тому, что может возникнуть рвотный рефлекс или отвращение. Для снижения неприятных ощущений после жидкости допустимо съесть кусочек апельсина.
5. Обязательно ежедневно записывать состояние, ощущения и что было съедено. Также фиксировать достигнутые результаты.

Несмотря на широкий спектр терапевтических действий, применять магния сульфат без необходимости не рекомендуется. В качестве профилактических мероприятий лучше использовать альтернативные средства.

Инструкция по применению гласит, что использование порошка оправдано при следующих показаниях:

• При остром отравлении некачественными продуктами, химическими веществами.
• Развитие воспалительных процессов в протоках, выводящих желчь.
• Отсутствие дефекации продолжительное время.
• Для очистки кишечных каналов перед обследованием или хирургией.
• Патология желчного пузыря, холецистит.

• Подготовка перед дуоденальным зондированием. Обследование желчного пузыря и печени проводится для получения образца содержимого железы, смешанного с желчным секретом.

Способы приёма препарата

Благодаря тому, что магнезия не всасывается в стенки органа, внутри проходит максимальная очистка, в том числе активно выводится желчный секрет.

Правильное использование порошка способствует получению лучших результатов. Разработанная схема эффективно справляется с поставленными задачами:

• Терапия начинается утром в семь часов. Считается, что в это время кишечник находится в активной фазе. Готовая суспензия состоит из 1 пакетика порошка и стакана тёплой воды.
• После препарата с периодичностью в 20 мин выпивают воду с растворенным соком лимона. Так происходит до первой дефекации. Затем приём жидкости снижается. За весь процесс очистки выпивают не больше 10 стаканов воды.
• Первые позывы появятся через 90 мин.
• После туалета снова выпить воды. В итоге за весь процесс очищения походов в туалет насчитается от 5 до 8 шт.
• Когда очистка завершена, при опорожнении будет выходить прозрачная вода.

Как правило, мероприятие имеет продолжительность до 5 часов. Стоит отметить, что воздействие магнезии на кишечник при пероральном потреблении результативнее, чем постановка клизмы. При внутреннем использовании очистка проходит все отделы тракта: тонкий, толстый, прямой.

Соблюдение дозировки – это главный критерий, определяющий результативность процедуры и минимальное количество побочных действий.

Слабительное средство получают из порошка, путём разведения в воде. Пить нужно на пустой желудок. Манипуляции допустимо делать утром или вечером. Стоит учесть, что действие магнезии начинается быстро, а значит, ночь пройдёт неспокойно. Поэтому идеальное время для очищения – это утренние часы, когда кишечник активен.

Суспензия, чтобы почистить организм взрослым, готовится из одного пакетика, где содержится от 10 до 30 г лекарственного средства, и половины стакана кипячёной воды.

Для детей младше шести лет магнезия не назначается, только в крайних случаях и под наблюдением врача. Дозировку для ребёнка 6 – 15 лет вычисляют исходя из возраста малыша, где 1 грамм порошка равен 1 году.

В целях борьбы с запором у детей применяется клизма с магнезией: в 100 миллилитрах воды нужно развести 30 граммов лекарства.

Диетологи для похудения советуют перед переходом на диетическое питание очистить кишечник от шлаков, токсинов, грязи. Наиболее результативным считается пероральный приём магния сульфата. При попадании внутрь происходит обратное всасывание воды в каналы. Фекалии становятся мягче и легче выходят через анальное отверстие. Однако желающим сбросить лишние килограммы нужно помнить, что частое использование магнезии отрицательно скажется на водно-солевом балансе, а потерянный вес быстро вернется.

Плюсы

Использование магния сульфата в целях избавления от мусора и грязи в пищеварительном тракте обнаруживает положительные моменты:

• Лекарство действует даже при запущенном состоянии кишечника. С помощью магнезии происходит тщательное удаление из каналов органа содержимого, скопившегося за многие годы.
• Благотворно действует на нервы путём успокоения и стабилизации состояния. Повышает тонус мышц, особенно положительно действует на сердечную мышцу. Улучшает состояние ткани костей.
• Все происходит в течение 5 часов, не нужно ожидать действия неделями.
• За счёт отсутствия всасывания слизистая оболочка не повреждается.
• Недорогая стоимость препарата делает методику доступной для всех.

Минусы

Несмотря на массу положительных воздействий, следует сказать о негативных последствиях несоблюдения рекомендаций и превышения норм потребления:

• Частое использование промывания каналов тракта приводит к нарушению внутреннего баланса соли и воды. Это ведёт к появлению симптомов обезвоживания.
• Если дозировка превышает, то из организма вымывается кальции и натрий. Нужны препараты, восполняющие дефицит.
• Головокружение, общая слабость.
• Резкое понижение артериального давления.
• В период кормления грудным молоком негативно сказывается на состоянии младенца. У новорождённого и мамы появляется тошнота, рвота, болевой синдром, слабость.
• При частом использовании кишечный тракт перестает выполнять свои функции. Каловые массы перестают выводиться, что приводит к запорам и развитию непроходимости в каналах.
• Поскольку во время очищения происходят частые опорожнения, возникает раздражение стенок ануса солевым раствором.
• Возможно появление крови в фекалиях.

Чтобы по возможности убрать негативные последствия использования магнезии для чистки пищеварительного тракта в домашних условиях, выполняют указанные действия:

• Для предотвращения раздражения анальное отверстие смазывают жиром, причём смазывать нужно после каждого похода в туалет. Чаще используют постное масло, присутствующее в каждом доме.
• Для устранения нарушения водно-солевого баланса в организме следует выпить в сутки не меньше 2 литров воды. Полагается дополнительно использовать препараты, помогающие восстановить дефицит влаги в организме.
• Поскольку очищение происходит полное, вместе с патогенными микроорганизмами из кишечника уходят питательные вещества и полезные бактерии. Последствия дисбактериоза приводят к обострению имеющихся болезней внутренних органов пищеварения и развитию воспалительных процессов. В целях восстановления полезной микрофлоры используют медикаментозные препараты пребиотического действия на протяжении 10 дней.

Противопоказания

Использовать препарат сульфат магния нужно осторожно, стараться не превышать дозировку. Отмечено, что чистка раствором в течение нескольких дней подряд приводит к ухудшению состояния – происходит сильное раздражение кишечного тракта.

В некоторых ситуациях употребление порошка категорически запрещено, поскольку приводит к негативным последствиям. Противопоказания по использованию препарата:

• Открывшееся кровотечение в прямом отделе кишечника.
• Воспалительный процесс в отростке слепой кишки – аппендицит.
• Непроходимость кишечного тракта.
• Появление симптомов дегидратации.

В других случаях употреблять лекарство нужно осторожно, внимательно наблюдая за состоянием:

• Болезни дыхательных путей.
• Патология мышечного аппарата, проявляющаяся слабостью и быстрой утомляемостью.
• Нарушение функционирования печени.
• Заболевания внутренних органов желудочно-кишечного тракта.

Отзывы

Благодаря низкой стоимости в аптеке препарат доступен любой группе пациентов. Поэтому в интернете можно прочитать отзывы о применении данного средства. Всеми отмечается специфический и неприятный вкус сульфата магния. При этом в качестве достоинств указывают:

• Мягкое действие.
• Быстрый результат.
• Низкая стоимость.
• Хорошо очищает кишечник.
• Помогает печени.

Магниевая соль серной кислоты – это кристаллы белого цвета с горьким привкусом. Это вещество широко используют в медицине.

Магнезия для очищения кишечника применяется как сильнодействующее слабительное средство. Она активирует сокращения кишечника, и его содержимое быстро эвакуируется из органа.

Медицинский препарат применяют после консультации с врачом. На приеме специалист объясняет, как применять лекарство конкретному пациенту.

Цель очищения кишечника

Человек, который заботится о своем здоровье, начинает решение проблем с ЖКТ с чистки кишечника. Английская соль помогает восстановить его функции.

Зашлакованность органа провоцирует возникновение гастрита, ожирения, злокачественных опухолей. Магнезия восстанавливает нормальную деятельность организма, восстанавливает силы. Она помогает очистить кровь, корректирует фигуру.

Свойства и действие магнезии

Магния сульфат применяется при запорах и для профилактического очищения кишечника. Его используют перед оперативным вмешательством. Спектр терапевтического воздействия лекарства широк. Оно является:

• обезболивающим;
• успокоительным;
• сосудорасширяющим;
• спазмолитическим;
• стимулирующим;
• слабительным средством.

Английская соль, при помощи которой проводят очищение, повышает осмотическое давление сосудов кишечника. Жидкость под давлением проникает в полость полого органа. Каловые массы разжижаются. Наступает дефекация. Вредные остатки, которые были на стенках кишечника, смываются.

Нужно знать, как препарат правильно пить, как действует он на организм. Необходимо верно провести расчет дозы, поскольку неправильный прием приводит к вымыванию микрофлоры.

Механизм воздействия

Сульфат магния не относится к сорбентам. Магнезия стимулирует деятельность кишечника, очищает стенки органа от шлаков.

Препарат работает аналогично дорогим лекарственным средствам, таким как Фортранс, Реалаксан, Осмоголь.

Форма выпуска

Английская соль производится в таких видах:

1. В ампулах. Они содержат 25%-й раствор вещества. Емкость имеет объем 10 или 5 мл. Каждая пачка содержит 10 штук.
2. Порошок, из которого изготавливают суспензию. Его выпускают в пакетах, масса вещества в каждом – 10, 15 или 20 г.
3. Шарики, брикеты, порошок, который используют спортсмены.

Взаимодействие с лекарственными средствами

Магния сульфат усиливает действие одних и ослабляет воздействие других препаратов:

• Ципрофлоксацин. Эффективность антибиотика усиливается.
• Стрептомицин, Тобрамицин. Антибактериальные свойства снижаются.
• Тетрациклиновая группа. Действие препаратов снижается.
• Нифедипин. Магнезия провоцирует слабость мышц.
• Усиливается действие миорелаксантов периферического действия.
• Эффективность воздействия Фенотиазина, сердечных гликозидов уменьшается.

Магнезия несовместима с такими фармакологическими средствами:

• Кальцием, барием.
• Солями мышьяка.
• Щелочными металлами, их химическими соединениями.
• Салицилатами.
• Гидрокортизоном, Клиндамицином.

Передозировка Магнезии требует приема глюконата кальция.

Показания к приему

Порошок сульфата магния способствует разжижению каловых масс. Часть препарата впитывается почками. Он выводится из организма с мочевиной, калом.

Лекарство борется с такими проблемами:

• непроходимостью кишечника;
• хроническими запорами;
• синдромом раздраженного органа;
• заражением глистами;
• спазмами гладких мышц;
• интоксикацией.

Магнезию применяют при лечении заболеваний:

• Неврологических. К ним относят эпилептические припадки, повышенную возбудимость.
• Кардиологических. Его используют при дефиците магния, калия.
• Терапевтических. Магнезией лечат бронхиальную астму, различные интоксикации. С ней борются против бородавок, потливости.
• Гастроэнтерологических.
• Гинекологических. Препарат применяют в комплексном лечении, при угрозе выкидыша.

Противопоказания

Сульфат магния не используют, если имеются такие патологии или состояния, как:

• хронические болезни: брадикардия, пониженное артериальное давление, пиелонефрит, гломерулонефрит, атриовентрикулярная блокада;

• острые заболевания: аппендицит, непроходимость кишечника, кровотечения, обезвоживание организма;
• последний триместр беременности.

Применение

Лекарственный препарат используется при лечении таких патологий:

• отравление;
• холецистит;
• холангит;
• недостаток магния;
• запор;
• непроходимость кишечника;
• дисфункция желчного пузыря;
• подготовка к хирургическому вмешательству.

Рекомендации

Английскую соль пьют вечером, перед отходом ко сну. Ее употребляют и в утренние часы. Процедуру осуществляют в удобное время. Это обусловлено тем, что действие магнезии начинается через несколько часов после ее приема. Для профилактики лекарство рекомендуется принимать утром, в выходной день.

Организм подготавливают к очищению. За 2 недели до применения средства с магнием из рациона исключают:

• жирные, соленые, копченые, консервированные продукты питания;
• макаронные изделия;
• хлебобулочные изделия из муки высшего сорта;
• спиртные напитки;
• специи;
• мясо.

• злаковые каши;
• овощи, которые не подвергались термической обработке;
• свежие фрукты;
• сок;
• чай;
• отвары трав.

Правильный прием препарата

Магнезия не всасывается слизистой кишечника. Она раздражает рецепторы прямой кишки. Средство имеет желчегонный эффект.

Чтобы добиться хорошего результата, нужно следовать алгоритму:

1. Процедуру начинают в 7 утра. Кишечник в этот период проявляет наибольшую активность.
2. Стакан воды выпивают каждые 20 минут. В него необходимо добавить несколько капель лимона. Время приема увеличивают после того, как произошла первая дефекация. Максимальное количество жидкости составляет 1,5 литра.
3. Препарат начинает действовать через 1 час.
4. Необходимо выпивать 200 мл воды после каждой дефекации.
5. Процедуру заканчивают, когда из кишечника начнет выходить бесцветная жидкость.

Продолжительность курса очищения составляет 5 часов.

Рецепты

Прием сульфата магния осуществляют внутрь, в виде суспензии, порошка. Его назначают и для ректального введения.

• Чтобы вызвать слабительный эффект, пачку порошка, масса которой 20 г, разводят в 100 мл воды. Суспензию выпивают за один прием. 2 стакана теплой воды пьют для усиления эффекта. Процедуру проводят вечером, перед отходом ко сну.
• Желчегонное действие. 20 г порошка растворяют в половине стакана воды. Состав принимают по одной столовой ложке перед едой, три раза в день.
• Клизмирование. 3 пачки порошка разводят в стакане теплой воды. Смесь используют при лечении запоров.
• Дуоденальное зондирование. Магнезию разводят в воде в соотношении 1:4. Раствор вводят в двенадцатиперстную кишку. Процедура проводится при помощи зонда.

Безопасное очищение

Сульфат магния для чистки кишечника применяют в домашних условиях. Нужно помнить, что неправильный прием препарата, несоблюдение инструкции приводят к нежелательным последствиям:

• Обезвоживание.
• Нарушение водно-солевого баланса.
• Вымывание полезной флоры полого органа.
• Синдром привыкания, который называют «ленивый кишечник».
• Неприятные ощущения в заднем проходе.
• Кровь в кале при дефекации.

Минимизировать возможные побочные эффекты, неприятные ощущения можно, если следовать инструкции по применению фармацевтического средства.

После каждой дефекации задний проход необходимо смазать маслом, жирным кремом, вазелином. Восстановление водно-солевого баланса осуществляют несколько дней. Ежедневно выпивают 2 л воды. Употребляют про- и пребиотики. Они восстановят микрофлору кишечника.

Форсированная очистка кишечника

Процедура проводится в свободное время. Прием препарата, дефекация, отдых занимают около 10 часов.

Для проведения чистки необходимо иметь пакет порошка Магнезии массой 25 г. Понадобится 2 л чистой воды, лимонный сок.

Очищение проводится по такой схеме:

1. Раствор, который делается из пакета лекарственного средства и воды, готовят вечером. Его оставляют на ночь для полного растворения кристаллов.
2. Состав выпивают утром, в период с 6 до 7 часов. Неприятный привкус маскируют соком лимона, который предварительно разводят в стакане воды.
3. Три раза в час выпивают по 200 мл воды с лимоном.
4. Дефекация наступает через 2 часа.
5. Воду продолжают пить между позывами к испражнению.

Процедура считается законченной, когда из кишечника начинает выходить прозрачная жидкость.

Чистка кишечника для похудения

Вес нормализуют порошком. Его берут в количестве 25 г. Средство разводят в половине стакана теплой воды. Концентрация раствора составляет 25%. Слабительное лекарство раздражает стенки кишечника. Оно ускоряет продвижение пищи, не дает ей всасываться.

Вскоре после приема магнезии наступает дефекация. Стул жидкий, обильный.

Сульфат магния обладает желчегонным свойством. Желчь выбрасывается в полый орган, что способствует выведению шлаков.

Препарат не сжигает жиры, но после приема средства организм в течение нескольких часов теряет до 2 кг.

Использование магнезии сопровождается отсутствием аппетита. Соблюдение диеты одновременно с очистительными процедурами помогает быстро сбросить лишние килограммы.

Использование Магнезии в детском возрасте

Лечение запоров не имеет ограничений по возрасту. Доза препарата рассчитывается так:

• Подростки в возрасте старше 14 лет принимают магнезию из расчета 20 г порошка на 100 мл воды.
• Детям младшего возраста растворяют столько грамм порошка, сколько им лет.

Клизма с английской солью применяется при длительных запорах. Пакет порошка растворяют в половине стакана воды. Введение препарата осуществляют с помощью груши.

Нужно помнить, что увеличение количества лекарственного средства раздражает слизистую и стенки кишечника. Уменьшение дозировки не дает терапевтического эффекта.

Эффективность процедуры

Применение магнезии для очищения кишечника имеет положительные отзывы. Процедура дает быстрый слабительный эффект. Всасывается в кровь лишь незначительное количество препарата. Самочувствие улучшается, стул становится регулярным.

Достоинства и недостатки процедуры

Метод очищения сульфатом магния имеет свои положительные и отрицательные стороны.

• Чистка осуществляется в короткие сроки.
• Нет отрицательного воздействия на перистальтику.
• Минимально раздражает слизистую стенок органа.
• Выводятся свободные радикалы.
• Средство является желчегонным.
• Вещество способствует похудению.

• Частичная потеря магния, кальция.
• Длительное использование приводит к нарушению водно-солевого баланса.

Чистку кишечника запрещается проводить кормящим женщинам. Магнезия проникает в пищеварительный тракт ребенка вместе с грудным молоком, что провоцирует диарею у младенца.

Возможные побочные эффекты

В некоторых случаях применение средства вызывает такие неприятные последствия:

• Понижает температуру тела.
• Вызывает аритмию, брадикардию.
• Усиливает потливость.
• Повышает состояние тревожности.
• Вызывает депрессию.
• Провоцирует вздутие, боль в животе, тошноту, рвоту.

Результаты

Магнезия для очищения кишечника позволяет добиться быстрого результата. Иногда ее употребление ведет к сонливости, слабости. Эти симптомы наблюдаются недолго. Возврат к полноценному питанию восстанавливает нормальное функционирование организма.

Английская соль полностью очищает кишечник. Она избавляет организм от вредных веществ. Комплекс процедур способствует похудению. Вес человека снижается на 3 кг.

Магнезия считается агрессивным средством. Она обладает мощным слабительным эффектом, поэтому процесс дефекации протекает бурно. Очищение сопровождают боли в животе, спазмы, диарея.

Перед проведением процедуры нужна консультация специалиста, который посоветует, как пить магнезию в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека.

Печень в человеческом организме постоянно подвергается воздействию вредных веществ, которыми мы ее собственными руками «подпитываем», употребляя в пищу вредные продукты и алкоголь. А ведь от того, насколько хорошо функционирует печень зависит не только самочувствие человека, но и его психоэмоциональное состояние, а также внешний вид.

Когда нарушается функциональность этого органа, происходит ухудшение состояние кожи, появляются прыщи и отеки. От этого также страдают и другие внутренние органы, так как печень отвечает за выведение токсинов из организма. А при ее нарушении данный процесс не происходит.

Именно поэтому очень важно поддерживать ее функциональность. А делать это можно периодически используя очищение магнезией. Как проводить данную процедуру в домашних условиях, вы сейчас и узнаете.

Что такое магнезия для очищения кишечника

Магнезия имеет еще одно название — сульфат магния. Этот препарат является отличным слабительным средством, которое способствует выведению токсичных веществ из организма, тем самым оказывая благоприятное воздействие на желчевыводящие протоки и печень.

На вкус магнезия схожа с морской водой, она также имеет горько-соленый вкус. Использование сульфата магния для очистки печени, конечно, эффективно. Но лучше всего использовать его вместе с оливковым или льняным маслом, которые также способствуют восстановлению клеток этого органа и его функциональности. Ведь они тоже обладают желчегонным свойством, благодаря которому и достигается очищающий эффект.

Как действует магнезия на на организм человека

Очищение магнезией организма основывается на ускорении опорожнения кишечника. Раствор магнезии не всасывается в кишечнике, а выводится в полном объеме, при этом впитывая различные токсины и лишнюю влагу. За счет увеличения каловой массы происходит давление на внутреннюю поверхность кишечника, усиливается перистальтика и в результате спустя 1-1,5 часа наступает опорожнение кишечника.

Посредством применения магнезии из организма выводятся вредные соли: мышьяка, свинца, цинка, ртути и прочих тяжелых металлов. Вместе с каловыми массам солевой раствор магнезии выводит и остатки непереваренной пищи. Очищение магнезией приносит ощутимую пользу при хронических запорах, холецистите и дискинезии желчевыводящих путей.

Подготовка к лечению

Прежде чем проводить очищение магнезией, следует за неделю до этого начать соблюдать специальную диету. Вам нужно будет отказаться от употребления мяса и рыбы. В вашем рационе должна преобладать пища растительного происхождения. Причем употреблять ее следует либо в сыром виде, либо в отварном. Жареные и сильно соленые блюда в этот период запрещены к употреблению. За три дня до процедуры следует убрать из рациона соленые, острые, кислые, сладкие, жирные, консервированные продукты.

В этот период также важно прогреть печень, чтобы дальнейшее ее очищение происходило без неприятных ощущений. Сделать это можно следующим образом: перед сном на протяжении 7 дней прикладывайте грелку к правому подреберью на 30-40 минут. Это будет способствовать раскрытию желчных протоков.

В период подготовки также следует пить много воды — не менее 2 литров воды. Ее можно заменить на минералку без газов или отвар шиповника.

Как провести очищение кишечника магнезией

После недельной подготовки организма, можно приступать к лечению печени. Для этого вам потребуется 20 г порошкообразного сульфата магния. Его следует разводить в 70 мл охлажденной кипяченой воды и выпивать утром на голодный желудок.

После чего необходимо принять горизонтальное положение и приложить грелку к правому подреберью. Таким образом нужно пролежать 2 часа. Проводить очищение печени магнезией следует на протяжении одного месяца каждый день.

Сразу же после того, как вы прогрели печень, необходимо провести очистительную клизму. Затем в течение дня не рекомендуется употреблять много пищи, а лучше и вовсе ничего не есть. Отдавать свое предпочтение следует обычной воде или свежевыжатым сокам.

А вот на следующий день можно кушать овощи, фрукты и нежирные сорта рыбы или мяса, но в умеренных количествах. Кушать жареное, соленое, копченое и маринованное в этот период запрещено.

Стоит отметить, что чистка печени магнезией представляет собой длительный процесс и без применения желчегонных препаратов малоэффективна. И в самом начале мы уже говорили об этом. Поэтому лучше принимать сульфат магния в сочетании с оливковым или льняным маслом. Его можно просто употреблять в чистом виде по 1 ст.л., а можно добавлять в раствор.

Инструкция безопасного очищения

Длительное проведение очищение кишечника магнезией в домашних условиях опасно при:

• обезвоживании организма;
• вымывании из внутренних систем полезной микрофлоры;
• нарушении водно-солевого баланса;
• развитием синдрома ленивого кишечника;
• чувством жжения в заднем проходе;
• кровянистыми выделениями при дефекации.

Учитывая все свойства солевых слабительных, важно учитывать возможные нарушения, чтобы минимизировать неприятные последствия, следует смазывать проход растительным маслом после каждого процесса дефекации.

Пейте не менее 2 литров чистой питьевой воды на протяжении нескольких дней после завершения процедуры восстановления водно-солевого баланса. Чтобы нормализовать состав кишечной микрофлоры, нужно принимать пребиотические лекарственные препараты в течение 10 дней после окончания процедуры очищения кишечника магнезией.

Каков результат от сульфата магния

При запорах в качестве слабительного магнезия является незаменимой. С помощью этого средства происходит очищение организма и восстановление естественных функций. Запор вредит всей внутренней системе, а потому от него нужно немедленно избавляться. Очищение кишечника сульфатом магния происходит очень быстро. В первые дни после процедуры возможны различные осложнения в виде слабости, сонливости, может наблюдаться упадок сил, но такие симптомы продержаться не более суток, а после полноценного приема пищи все восстановится.

Магнезия для очищения кишечника заставляет организм работать на славу, избавляет от вредных радикалов в организме, производит полную очистку внутренних органов. В среднем после процедуры Вы теряете до 3 кг веса, главное правильно выполнять все предписанные правила, дабы не нанести вред организму.

Очищение печени магнезией и оливковым маслом

Очищение печени магнезией и оливковым маслом практически не отличается от вышеописанного метода, только проводиться оно в вечернее время. Стоит учитывать, что магнезия — это мощное слабительное средство, поэтому ее применение лучше проводить в выходные дни.

В тот день, когда планируется лечение печени, вам необходимо распределить свой режим таким образом, чтобы последний прием пищи приходился на 16:00 часов. Затем спустя 3 часа выпейте раствор магнезии (2 ст.л. порошка на стакан воды) и ложитесь под одеяло, приложив к правому подреберью грелку.

Через пару часов вам нужно будет выпить 100 мл оливкового масла (его следует предварительно подогреть). Вы можете выпить его залпом или маленькими глотками. А чтобы притупить маслянистый привкус, его масло можно запить лимонной водой (1 стакан воды и ½ сока лимона).

Затем вам нужно вновь отправиться в постель, приложив грелку на правый бок на несколько часов. Кушать в этот день ничего нельзя. А вот на утро вы можете съесть фрукты или овощи. Если вы будете делать из них свежевыжатые соки, то помните, что перед употреблением их нужно разводить водой в соотношении 1:1.

Проводить такие манипуляции необходимо 1 раз в 2 дня на протяжении месяца. Если вы будете строго следовать всем рекомендациям, то улучшение своего самочувствия вы сможете ощутить уже после 2-3 процедуры.

Но помните, что магнезия — это лекарственный препарат и принимать его следует осторожно, не превышая указанные дозировки. Хорошо будет, если перед лечением вы проконсультируйтесь с врачом и пройдете обследование на предмет патологий. Если у вас обнаружатся заболевания, находящиеся в списке противопоказаний к применению препарата, от идеи очищения печени магнезией лучше отказаться.

Ведь она может привести к раздражению слизистых оболочек внутренних органов, что поспособствует обострению болезней и резкому ухудшению вашего самочувствия. Если врач вам запретил применять магнезию для этих целей, то лучше к нему прислушаться и поискать менее безопасные средства по очищению печени в домашних условиях.

Преимущества процедуры

• Быстро и эффективно происходит очищение кишечника.
• Происходит минимальное раздражение слизистой оболочки.
• Не оказывается негативное влияние на перистальтику желудка.
• Привыкание к препарату исключено.
• Слабительное не оказывает воздействия на внутренние органы.
• Наблюдается желчегонное действие, выводятся все негативные радикалы из организма.

Недостатки очищения кишечника сульфатом магния

К недостаткам процедуры следует отнести нарушение водно-солевого баланса при неправильном или длительном проведении очищения. Также происходит частичная потеря кальция и натрия, возможны побочные эффекты в виде головокружения, слабости, снижения артериального давления.

Противопоказания к очищению организма магнезией

Несмотря на свои полезные свойства, имеет магнезия некоторые противопоказания:

• аппендицит;
• гиперчувствительность;
• кишечная непроходимость;
• обезвоженность организма;
• ректальное кровотечение;
• почечная недостаточность;
• сердечные заболевания;
• гипертония.

Внимание! Кормящим женщинам следует знать, что сульфат магния проникает в грудное молоко, а потому может вызвать приступы диареи у младенца.

Побочные эффекты очищения магнезией

При передозировке или слишком долгом применении употребление магнезии может спровоцировать возникновение таких побочных эффектов как:

• чувство тошноты и рвота;
• обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• быстрая утомляемость;
• спутанность сознания;
• аритмия; возникновение сильной жажды;
• метеоризм;
• диарея;
• астения;
• атония матки;
• ощущение тревожности;
• судороги;
• одышка и слабость.

Перед использованием магнезии для очищения рекомендуется проконсультироваться с врачом на предмет целесообразности ее применения и наличие противопоказаний.

Актуальные вопросы пользователей по очистке кишечника магнезией

Первый вопрос: Как правильно пить магнезию для очищения кишечника?

Определенные источники утверждают, что препарат следует употреблять вечером, но если в организме стремительно начнутся активные процессы и выводиться каловые массы из кишечника, то вряд ли Вам удастся хорошо выспаться.

Зачем перегружать организм, лучше всего перестраховаться и провести очищение кишечника магнием с утра, на свежую голову и пустой желудок. Тогда и процедура пройдет безболезненно.

Второй вопрос: Как очистить кишечник магнезией в домашних условиях?

Для начала желательно провести подготовительную процедуру, за 14 дней до очистки исключить из рациона некоторые компоненты:

• жареное, жирное, соленое, кислое, острое;
• копчености, консервацию;
• фастфуды;
• макароны;
• мясные блюда;
• пищевые концентраты;
• алкогольные напитки;
• белый хлеб.

Рекомендовано добавить в рацион такие продукты:

• овощи и фрукты в сыром виде;
• каши на злаковой основе;
• пить желательно не только воду, но и сок, чаи, травяные отвары.

Подготовленный раствор выпивается за один прием. Процедура может сопровождаться негативными вкусовыми ощущениями. Чтобы от него избавиться, следует съесть дольку лимона или грейпфрута.

Уже через 2-4 часа будут первые позывы на дефекацию, возможно сильное вздутие, даже болевые ощущение в кишечнике. После процедуры нельзя принимать пищу раньше чем через три часа, следует вычеркнуть завтрак из повседневного меню именно в этот день.

Третий вопрос: Как долго принимать сульфат магния для очищения кишечника?

Всего один день, но максимальный срок его действия — это целая неделя, в это время организм очищается полностью и результат будет поразительным. При проведении такой процедуры будет правильно принимать бифидобактерии.

Четвертый вопрос: Насколько такой метод безопасен? Какие отзывы врачей по очищению кишечника магнезией.

Любое солевое очищение — это риск для организма, проводить процедуру следует обдуманно и только после консультации с доктором. Сульфат магния может нарушить водно-солевой баланс, привести к отекам и гипертонии.

Многие врачи расходятся во мнении, что нужно чистить кишечник с помощью магния сульфата. Если Вы питаетесь правильно и сбалансированно, то достаточно немного разнообразить рацион и внести больше продуктов, богатых на клетчатку и растительную основу.

Отзывы пользователей про сульфат магния для очищения кишечника

Магнезия пить для очищения кишечника полезно и эффективно. Главное — делать это в меру и без самоуправства. Ольга уже знакома с этим препаратом, она пишет:

«Магнезия — прекрасное желчегонное средство, моя мама практикует очищение кишечника таким методом и мне делает. Первое время меня очень тошнило, я не могла выпить порцию средства, но после проведенного курса я почувствовала такую легкость и облегчение, как никогда.

Мне магния сульфат помог очистить желчный пузырь от застоявшейся желчи. Средство можно приобрести в любой аптеке, стоит недорого. Это универсальный препарат и приносит пользу для организма, главное, не превышать дозу и следовать всем рекомендациям производителя!»

Надежда пишет про пользу магнезии для своего ребенка:

«Когда мы пошли в садик, мой сын начал жаловаться на бесконечные боли в области пупка, обращение к доктору не дало видимых результатов. Через несколько лет обнаружились лямблии и началось усердное лечение различными препаратами, все это привело к тому, что на УЗИ брюшной полости нам поставили неутешительной диагноз — нарушение работы желчного пузыря и изменения в печени.

Назначили курс магнезии 30%- на месяц пить по 5 мл 3 раза в день. С целью очистки печени, после окончания лечения результаты были видны на лицо, сын стал меньше жаловаться на боли, появился хороший аппетит.

Конечно, мы придерживаемся специальной диеты, питаемся правильно и сбалансировано, но благодаря этой процедуры лечение сдвинулось с мертвой точки. Так что мои впечатления о препарате только положительные.

Скажу только одно, что проводить подобное очищение вследствие самостоятельного решения неправильно — ведь можно навредить своему организму. Берегите себя и своих детей, правильно питайтесь и лечите все заболевания на стадии развития. Всего Вам самого наилучшего!»

Как и зачем принимать магнезию (магния сульфат) при похмелье?

Этот сайт сделан экспертами: токсикологами, наркологами, гепатологами. Строго научно. Проверено экспериментально. Автор этой статьи, эксперт: токсиколог, кандидат наук Станислав Радченко

Вкратце:  Магнезия (магния сульфат) — один из самых полезных при похмелье препаратов. Магнезия уменьшает отёки и головную боль, снижает риск осложнений, помогает при похмельной гипертонии и тахикардии.

Реклама

Как магнезия может помочь при похмелье

Магнезия является довольно популярным средством в современной медицине. Обычно назначается как слабительное средство, но в нашем случае это прежде всего препарат магния, восполняющий потерю этого макроэлемента. При похмелье магнезия окажет следующие эффекты:

• противосудорожное действие — уменьшает головную боль
• улучшает работу нервной системы, поддерживает сердце
• диуретическое (мочегонное) действие — поможет снять отёки, уменьшит головную боль
• антиаритмическое действие — снижает вероятность опасных нарушений ритма работы сердца и тахикардии. Также рекомендуется для снижения повышенного давления при похмелье
• антидепрессивное действие — уменьшает тревогу, чувство вины, упадок сил
• желчегонное действие — уменьшает вероятность осложнений с поджелудочной железой, снижает нагрузку на печень
• слабительный эффект (лёгкий в той дозе, которую мы рекомендуем ниже) скажется уже примерно через полчаса после приёма. Очистка кишечника от остатков неусвоенного алкоголя, пищи и продуктов расщепления алкоголя (отравление которыми вызывает большую часть неприятных ощущений с утра) является одним из самых действенных средств облегчить состояние. И оно тем актуальнее, чем больше было выпито и съедено. При приёме сорбентов (активированный уголь и прочие) это также важно, так как сорбенты накапливают токсины, и важно вовремя вывести их из организма;

Подпишитесь на наш Ютуб-канал!

Как принимать магнезию с похмелья

Реклама

Магнезия (сульфат магния, «английская соль») продаётся в любой аптеке, стоит очень недорого.

Инструкция

Если вы купили в аптеке 10%-й раствор в ампулах:

1. Возьмите полстакана воды.
2. Возьмите одну ампулу магнезии.
3. Растворите содержимое одной ампулы (10 мл) в воде.

Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Как формировалась специализация сомелье.

* Посиделки в сарае. История.

* Правила выбора низкокалорийного вина.

Если вы купили порошок, то приготовьте 10%-й раствор сами:

1. Возьмите примерно 9 граммов порошка магнезии.
2. Тщательно растворите этот порошок в 100 мл (полстакана) кипячёной воды.
3. Возьмите 10-ю часть от этого раствора.
4. Чтобы не было противно пить, полученный раствор можно развести водой ещё в два раза.

Дозировка

Принимать эту дозу каждые 40-50 мин. До трёх раз.

Как принимать магнезию против повышенного давления с похмелья. Инфографика. Рассмотреть в полном размере

Далеко не все горят желанием при похмелье разводить раствор или порошок магнезии. Однако магний действительно оказывает быструю помощь при похмелье. Читайте статью о том, какие ещё препараты магния можно найти в аптеке, чем они различаются и какой лучше выбрать для лечения похмелья.

Статья опубликована: 2019-01-01

Статья обновлялась в последний раз: 07.12.2020

Не нашли то, что искали?

Автор-эксперт: Станислав Радченко

Образование: врач-терапевт (Казанский ГМИ, 1989 г.), врач-кибернетик (Российский ГМУ, 1998 г.).

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Минеральная вода Магнезия 1.5л (Magnesia Still) негазированная пэт в упаковке

Природная минеральная вода Magnesia Still разливается из источника на территории Славковского леса, который расположен в западной Чехии, между городами Карловы Вары, Марианские Лазне и Киншперк над Огрже, образующие треугольник, внутри которого более шестисот квадратных километров нетронутой человеком природы. На востоке треугольника течет река Тепла, окруженная лугами, богатыми редкими видами эндемичных растений. Здесь из глубин природы, сквозь богатый магнием скалистый серпантин и начинает свое путешествие природная минеральная дегазированная (негазированная) лечебно-столовая гидрокарбонатная магниево-кальциевая слабоминерализованная вода Магнезия.

ИСТОРИЯ ИСТОЧНИКА MAGNESIA

В конце девятнадцатого века, благодаря стараниям первого владельца уникального источника воды Энгельберта Цулегера, была организована добыча природной минеральной воды Магнезия и последующее использование ее в медицине. Грюнска Киселка – так впервые была представлена вода по всему миру, которая в тридцатых годах первой половины двадцатого века благодаря работе новых владельцев источника — супругов Лозер, организованную ими модернизации цеха розлива, уже переживала свой «золотой век». В настоящее время вода из этого источника известна по всему миру, как природная минеральная вода Магнезия, которая производится и разливается на современном заводе компанией «Карловские Минеральные Воды».

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ MAGNESIA

Magnesia обладает уникальным минеральным составом с высоким содержанием магния и одновременно низким содержанием натрия – один литр минеральной воды содержит 170 миллиграмм магния, что составляет почти пятьдесят процентов суточной нормы рекомендованной человеческому организму. Основной состав (мг/л) минеральной воды Магнезия:

HCO₃^— 950.0; Mg²⁺ 172.0; Ca²⁺ 35.7; SO₄^2- 10.2; Na⁺ 5.2; Cl^— 3.9; Кремниевая кислота H₂SiO₃ 89.8; Общая минерализация: 1266.8. Реакция воды (pH): 6.75

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА MAGNESIA

Один литр минеральной воды Магнезия содержит 170 мг магния. Выпивая одну 1.5 л бутылку Магнезии, вы принимаете 68 % рекомендуемой суточной дозы магния. Природная минеральная вода Magnesia – это идеальный источник магния для Вашего тела. В одном литре природной минеральной воды Magnesia Still содержится 68% рекомендуемой суточной нормы потребления магния для поддержания здорового состояния организма человека.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИЕМУ MAGNESIA

Источник минеральной воды Магнезия – это единственное место в Европе, которое способно удовлетворить ежедневные потребности человеческого организма в природном магнии. Благодаря оптимальному химическому составу лечебно-столовая минеральная вода Magnesia Still подходит для регулярного потребления без ограничений.

ДО ЗАКАЗА ОДИН КЛИК

Заказывайте природную минеральную воду Magnesia Still от 1 упаковки в нашем интернет-магазине «MineralSprings» с доставкой по Москве и Московской области в удобное для вас время. Также существует доставка по России.

СВИДЕТЕЛЬСТВО О ГОСУДАРСТВЕННОЙ РЕГИСТРАЦИИ:

Магнезия для ванны — Свойства, отзывы

Бывало такое, что вечером никак не можете уснуть, а утром очень сложно включиться в работу? Да, это привычная ситуация для жителя большого города.

Наверняка слышали, что это происходит, когда в организме не хватает магния. Алкоголь и кофеин, кстати, выводят его из организма. А еще он быстрее расходуется во время стресса, при высоких нагрузках во время учебы и работы, а также когда активно растут мышцы и костная ткань. Да, именно магний нужен для всего этого.

Хорошая новость в том, что магний поступает в организм через кожу. Абсорбцию минеральных солей через кожу исследуют уже много лет в разных странах мира, а результаты исследований применяют как для разработки новых продуктов по восполнению недостатка магния, так и в лечебных практиках, бальнеолечении и т.д.

Исследования английских ученых из университета в Бирмингеме показали результаты по увеличению содержания магния в крови при принятии ванн с солью Эпсома. В исследованиях измерялся уровень магния в крови и моче испытуемых. Образцы крови и мочи брали до приема ванн, а затем с определенными промежутками. По полученным данным по увеличению уровня магния ученые предполагают, что большинство людей  получит максимальную пользу, купаясь 2 или 3 раза в неделю, используя 500-600 г соли Эпсома каждый раз. Их заключение: купание в соли Эпсома — это безопасный и простой способ повысить уровень магния в организме.

Проникновение ионов магния через кожу человека и роль волосяных фолликулов описывают в своих исслеледованиях ученые из Австралии.

Ванны с Английской солью — это чистый продукт без добавок и ароматизаторов. Все больше врачей рекомендуют эту соль в комплексном подходе с  питанием, содержащим магний. Ведь лекарства имеют побочные эффекты и нагружают почки и печень, которые их выводят из организма. А у Английской соли практически нет противопоказаний, кроме как принятия ванн в целом. Люди с диабетом также должны знать, что уровень магния может стимулировать высвобождение инсулина.

Но даже если у вас нет ванны, можно делать ванночки для ног и растирания в душе или парилке.

После ванны с магнезией вас ожидает крепкий и сладкий сон. Ведь магний — это лучший антидепрессант. На следующее утро вы чувствуете себя великолепно. Работаете с удовольствием и даже эффективнее. Успеваете больше и освобождаете время для себя.

Но у этого способа есть побочный эффект — улучшается метаболизм и выходят токсины, а с ними лишняя жидкость и лишний вес. Поэтому не забывайте пить воду! Для достижиния хороших результатов делайте комплекс мероприятий: правильное питание, физические нагрузки, подвижный образ жизни, ванны и скрабы с Английской солью. И будьте готовы к подтянутой фигуре, повышенному вниманию и комплиментам по поводу своей похорошевшей внешности.  

Попробуйте ванны с магнезией уже сегодня! Ее можно купить в упаковках по 1 и 3 кг. У нас работает бесплатная доставка заказов по Минску и Беларуси. Что скажете? Нажмите на карточку с товаром ниже и закажите свой источник спокойствия и здоровья прямо сейчас!

Магнезия спасет, но будет больно — cardio.today

Магнезия внутримышечно – средство № 1 при внезапном повышении давления. Несмотря на болезненность процедуры, она продолжает оставаться самой востребованной в сумке врача скорой помощи. Но надо ли увлекаться самолечением?

 

Магнезия выведет даже яд

Магнезия – это раствор сульфата магния. Магний расслабляет мышцы (в том числе сердечную), расширяет сосуды, снимает нервное напряжение (отличный антистресс!), вследствие чего нормализуется артериальное давление, проходит аритмия, ровнее становится дыхание.

Магнезия способна выводить яд из организма, так как стимулирует перистальтику кишечника, ускоряет работу почек и выведение желчи (через расширенные желчевыводящие пути).

Эффект от внутримышечного введения препарата наступает в первые 30 минут, разгоняется к 1-му часу и сохраняется 3-4 часа.

 

Не делайте укол самому себе!

Сульфат магния продается в аптеках без рецепта. Ампула содержит 25-процентный раствор для внутримышечного либо для внутривенного введения. В первом случае лекарство разведения не требует, во втором – его разбавляют физраствором (тот продается тоже без рецепта).

Если собираетесь быстро снизить давление, делайте внутривенный укол, если нужен чуть отсроченный эффект (в течение часа) – колите внутримышечно.

Не забывайте: внутримышечный укол магнезии очень болезнен, по этой причине его лучше делать лежа и уж никак не самому себе.

 

Как снизить боль от инъекции магнезии

Чтобы уменьшить боль, иглу лучше взять подлиннее (4 см), ампулу нагреть до температуры тела (подержите в руках), препарат развести в обезболивающем средстве (например, в лидокаине), медленно в течение 1-2 минут ввести лекарство в мышцу. И как минимум 10-15 минут не вставать с постели.

Ампулы и шприцы. Фото с сайта mktgcdn.com

 

Почему введение магнезии называют «горячим уколом»

Инъекция магнезии вызывает сильный прилив крови в расширенные сосуды. Краснеет лицо, возникает жар в животе (от чувства распирания даже немного тошнит), жар в груди (становится трудно дышать) и кружится голова. У новичков такие симптомы вызывают тревогу и панику.

Если давление снизилось резко, избыток крови в расширенных сосудах мозга вызовет головную боль, сердечная мышца замедлит работу (станет реже пульс), появятся упадок сил и сонливость.

При внутримышечном введении боль отдает в ногу, затрудняя ходьбу. К счастью, этот неприятный симптом пройдет (в течение нескольких часов), и ваши опасения по поводу неудачной манипуляции или нежданного инсульта не оправдаются.

 

Магнезия имеет побочные эффекты и противопоказания

Если магнезия ошибочно вводится не в верхнюю наружную часть ягодичной мышцы, а в жировую ткань, то в месте укола возможно воспаление.

Иногда после ввода магнезии вместо ожидаемого расслабления наблюдаются возбуждение и тревожность. Угадать причину бывает сложно, особенно если перечень препаратов, принимаемых сердечником, велик.

Обычно при передозировке сульфата магния в качестве антидота используют глюконат кальция. Но если сердечник при этом принимает БАДы с кальцием (их любят назначить себе гипертоники в осенне-зимний период – якобы для поддержки сердечной мышцы), то содержание этого микроэлемента в крови может превысить допустимые значения.

Передозировка магнезии может спровоцировать у сердечника остановку сердца, угнетение дыхания и даже смерть.

Первые симптомы опасного состояния – путаная речь, резкая слабость, сильная жажда, рвота, нехватка воздуха, жидкий стул.

Как отличить побочный эффект магнезии от передозировки? По уровню и скорости падения давления.

Жажда. Фото с сайта life4health.ru

При побочном эффекте давление остается повышенным или опускается до своей нормы, и в течение часа неприятные симптомы исчезают. При передозировке цифры давления меньше привычных для вас значений, а симптомы сохраняются дольше.

Противопоказания для использования магнезии:

• проблемы с почками (внезапная задержка мочи),
• сердечные блокады (атриовентрикулярные),
• исходно редкий пульс (меньше 60 уд/мин),
• тяжелая дыхательная недостаточность,
• обострения воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастриты, холециститы)
• и, конечно, индивидуальная непереносимость (ну не идет вам этот препарат!).

 

Магнезия – не средство для ежедневного применения

Если вы – приверженец инъекций магнезии, возьмите на заметку:

Используете магнезию часто? Значит, не справляетесь с проблемой давления, в том числе и с помощью таблеток. Следовательно, спешите к врачу, чтобы получить грамотные рекомендации по образу жизни и лечению (и чтобы понять, почему принимаемые таблетки не работают).

• Действие магнезии длится 4 часа. Дальше должны включаться ваши ежедневные таблетки.

Сразу после укола принимайте препараты обычного действия (на 5-6 часов) или продленного действия (до 12 или 24 часов). Причем не разжевывайте, а проглатывайте, запивая водой. Таким образом вы предотвращаете повторный скачок давления и связанные с ним осложнения (сердечную недостаточность, кровоизлияние в мозг).

• Отсутствие эффекта от препаратов с небольшой продолжительностью действия (каптоприла, метопролола, моксонидина) – повод сделать укол магнезии.

Надобности в уколе нет, если таблетки помогают в течение нескольких часов.

…Панацеи от всех болезней нет. И любимая многими магнезия тому подтверждение. В следующий раз, обнаружив у себя повышенное давление, подумайте! Может, пришло время сходить к доктору и, как минимум, поменять таблетки.

См. также:
Гипертоник, найди свою таблетку
Как совместить секс и таблетки от давления. Инструкция для мужчин
130/80. Граница, на которой сложно балансировать
Какие цели ставить гипертонику
Обращение к толстячку: эй, парень, каково тебе жить?
Прогноз погоды – прогноз здоровья
Капли в нос. Берегитесь, гипертоники
Что волнует гипертоника в знойный полдень и дождливое утро
Гипертоник, береги глаза в жару!
О чем сигнализирует храп

 

Главное фото статьи с сайта torange.biz

гидроксид магния | Michigan Medicine

Какую самую важную информацию я должен знать о гидроксиде магния?

Не принимайте гидроксид магния без консультации врача, если у вас болит живот, тошнота или рвота.

Что такое гидроксид магния?

Магний — это природный минерал. Гидроксид магния снижает кислотность желудка и увеличивает воду в кишечнике, что может вызвать дефекацию.

Гидроксид магния используется как слабительное для облегчения эпизодических запоров.

Гидроксид магния также используется в качестве антацида для облегчения расстройства желудка, кислого желудка и изжоги.

Гидроксид магния также может использоваться для целей, не указанных в данном руководстве.

Что мне следует обсудить с лечащим врачом перед приемом гидроксида магния?

Не принимайте гидроксид магния без консультации врача, если у вас болит живот, тошнота или рвота.

Спросите у врача или фармацевта, безопасно ли использовать это лекарство, если:

• у вас заболевание почек;
• вы соблюдаете диету с низким содержанием магния; или
• у вас внезапное изменение кишечника, которое длится более 2 недель.

Проконсультируйтесь с врачом перед применением этого лекарства, если вы беременны или кормите грудью.

Как мне взять гидроксид магния?

Используйте точно так, как указано на этикетке, или в соответствии с предписаниями врача.

Тщательно отмерьте жидкое лекарство . Используйте дозирующий шприц из комплекта или устройство для измерения дозы лекарства (не кухонную ложку).

Вам может потребоваться встряхнуть пероральную суспензию перед каждым использованием.

Жевательную таблетку необходимо разжевать перед тем, как ее проглотить.

Принимайте это лекарство, запивая полным стаканом (8 унций) воды.

При приеме в качестве слабительного средства гидроксид магния вызывает опорожнение кишечника в течение от 30 минут до 6 часов.

Позвоните своему врачу, если состояние, которое вы лечите гидроксидом магния, не улучшается или ухудшается при использовании этого лекарства.

Не используйте гидроксид магния дольше 7 дней без консультации с врачом.

Хранить при комнатной температуре вдали от влаги и тепла.

Что произойдет, если я пропущу дозу?

Поскольку гидроксид магния используется при необходимости, вы можете не соблюдать график дозирования.Пропустите пропущенную дозу, если уже почти пора принимать следующую дозу. Не используйте две дозы одновременно.

Что произойдет, если я передозирую?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.

Симптомы передозировки могут включать тяжелую диарею, мышечную слабость, одышку и слабое мочеиспускание или его полное отсутствие.

Чего следует избегать при приеме гидроксида магния?

Следуйте инструкциям вашего врача о любых ограничениях в еде, напитках или активности.

Каковы возможные побочные эффекты гидроксида магния?

Получите неотложную медицинскую помощь при признаках аллергической реакции : крапивница; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Прекратите использование гидроксида магния и сразу же обратитесь к врачу, если у вас есть:

• сильная тошнота, рвота или диарея;
• отсутствие опорожнения кишечника после использования лекарства в качестве слабительного;
• кровотечение ректальное; или
• обострение симптомов.

Общие побочные эффекты могут включать:

• понос; или
• снижение вкусовых ощущений.

Это не полный список побочных эффектов, они могут возникать. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Какие другие препараты будут влиять на гидроксид магния?

Другие препараты могут влиять на гидроксид магния, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты.Расскажите своему врачу обо всех ваших текущих лекарствах и о любых лекарствах, которые вы начинаете или прекращаете использовать.

Где я могу получить дополнительную информацию?

Ваш фармацевт может предоставить дополнительную информацию о гидроксиде магния.

Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не передавайте свои лекарства другим и используйте это лекарство только по назначению.

Были приложены все усилия, чтобы информация, предоставленная Cerner Multum, Inc.(‘Multum’) является точным, актуальным и полным, но на этот счет не дается никаких гарантий. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Multum была собрана для использования практикующими врачами и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Multum не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарственных препаратах Multum не содержит рекомендаций по лекарствам, диагностике пациентов и лечению. Информация о лекарственных препаратах Multum — это информационный ресурс, предназначенный для оказания помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и / или обслуживании потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение к опыту, навыкам, знаниям и суждениям практикующих врачей, а не их замену.Отсутствие предупреждения для данного лекарственного средства или комбинации лекарств никоим образом не должно толковаться как указание на то, что лекарство или комбинация лекарств безопасны, эффективны или подходят для любого данного пациента. Multum не несет никакой ответственности за какие-либо аспекты здравоохранения, управляемые с помощью информации, предоставляемой Multum. Информация, содержащаяся в данном документе, не предназначена для охвата всех возможных способов использования, указаний, мер предосторожности, предупреждений, лекарственных взаимодействий, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь с врачом, медсестрой или фармацевтом.

Copyright 1996-2021 Cerner Multum, Inc. Версия: 5.01. Дата редакции: 21.11.2019.

Все, что вам нужно знать о молоке магнезии и беременности

Что касается беременности, то есть много лекарств, отпускаемых без рецепта. Но хорошая новость заключается в том, что для большинства беременных женщин магнезиальное молоко не входит в их число. Хотя вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать что-либо — даже лекарства, отпускаемые без рецепта, — большинство исследований показывают, что кратковременное употребление магнезиального молока обычно не вредит вам или вашему растущему ребенку.Ключевые слова, конечно, краткосрочны.

Фактически, одно исследование показало, что слабительные, такие как молоко с магнезией, плохо усваиваются, и их использование не было связано с побочными эффектами. Однако исследователи указали, что будущие мамы могут испытывать вздутие живота и метеоризм при приеме лекарства. Кроме того, они предупреждают, что длительное использование может привести к дисбалансу электролитов.

Поэтому, прежде чем вы выберете бутылку для лечения запора, обязательно поговорите с врачом.Несмотря на то, что это лекарство, отпускаемое без рецепта, обычно безопасно использовать время от времени во время беременности, у вас могут быть особые обстоятельства, при которых он вам не рекомендуется. А пока вот обзор всего, что вам нужно знать о магнезиальном молоке.

Что такое магнезиальное молоко?

Молоко магнезии или гидроксида магния — это слабительное солевое средство, которое обычно используется для лечения запоров. Этот тип слабительного также известен как «соль» и имеет быстрое действие.Как правило, опорожнение кишечника наступает в течение от 30 минут до шести часов после приема лекарства.

Молоко магнезии работает, притягивая воду к кишечнику из близлежащих тканей. В свою очередь, эта вода смягчает и увлажняет стул и помогает стимулировать работу кишечника.

В целом, магнезиальное молоко безопасно использовать во время беременности. Но имейте в виду, что, как и с любым другим лекарством, все же есть некоторые риски. Например, это слабительное может взаимодействовать с некоторыми другими вашими лекарствами и добавками.Также известно, что молоко с магнезией вызывает проблемы у людей, соблюдающих диету с низким содержанием магния, или у людей с заболеваниями почек.

Более того, если у вас повторяющиеся приступы запора, вам необходимо поговорить с врачом. Молоко магнезии не рекомендуется для длительного лечения для профилактики запоров у беременных.

Лечение запора

Если вы боретесь с запором, вы не одиноки. У беременных часто бывают запоры. Фактически, 38% беременных женщин испытывают затруднения при дефекации.

Во многом это явление можно объяснить изменением уровня прогестерона и повышенным поглощением воды кишечником, что вызывает пересыхание стула. Добавьте к этому тот факт, что беременные женщины принимают более высокий уровень витаминов и часто не так много двигаются, и вы поймете, почему беременные женщины склонны к запорам.

Но не нужно молча страдать. После одобрения врача используйте молоко с магнезией в соответствии с указаниями.Имейте в виду, что если вы употребите слишком много, это может вызвать боль в животе, рвоту и диарею. Кроме того, не забудьте пить много воды во время приема лекарства и поговорить со своим врачом о риске электролитного дисбаланса. Ваш врач может порекомендовать вам пить Педиалит или что-то подобное во время приема лекарства.

Вам также следует попробовать более естественные методы борьбы с запором, например изменить свой рацион и больше двигаться. Вот несколько дополнительных советов:

• Увеличьте потребление клетчатки .Добавьте в свой рацион грубые корма, такие как цельнозерновые, фрукты, овощи и бобовые. Эти продукты помогают поддерживать работу вашего организма.
• Пейте больше воды . Увеличение количества выпиваемой воды поможет продвижению пищи по пищеварительному тракту и смягчит стул. Хорошая цель — 10 стаканов воды по 8 унций в день.
• Передвигайтесь дальше . Водная аэробика, режимы ходьбы и йога увеличивают мышечную активность кишечника, помогая быстрее перемещать отходы по организму.

Также имейте в виду, что слишком частый прием слабительного, такого как молоко с магнезией, может заставить любые продукты, которые вы едите, проходить через организм быстрее, чем обычно, что может уменьшить количество питательных веществ, всасываемых в организм.

Это, в свою очередь, может привести к проблемам с питанием для вас и вашего ребенка при чрезмерном употреблении магнезиального молока. Точно так же употребление большего количества, чем рекомендованное, может снизить уровень необходимых солей в крови. Так что не забудьте ограничить употребление магнезиального молока.

Когда звонить врачу

Большинство врачей обычно считают, что молоко с магнезией безопасно для использования во время беременности, даже несмотря на ограниченные данные о том, может ли слабительное нанести вред вашему развивающемуся ребенку. Просто убедитесь, что вы получили зеленый свет от врача, прежде чем принимать его. Вы также должны придерживаться инструкций своего врача относительно дозировки и продолжительности приема препарата. Если вы переусердствуете, это может создать ряд проблем для вас и вашего ребенка.

Если после приема лекарства у вас наблюдается жидкий, водянистый стул, который не проходит, или если у вас есть кровь в стуле, немедленно обратитесь к врачу.Вам также следует немедленно позвонить своему врачу, если вы все еще не можете опорожнить кишечник, и прошло шесть часов или более с тех пор, как вы приняли молоко с магнезией. У вас может быть основное заболевание, требующее лечения. Так что не откладывайте обращение за помощью.

Слово Verywell

Помните, что во время беременности нельзя быть слишком осторожным. Поэтому позвоните своему врачу, прежде чем принимать какие-либо лекарства, отпускаемые без рецепта, в том числе молоко с магнезией. И, если после приема лекарства что-то все еще кажется неправильным, не стесняйтесь обращаться к врачу.Вы хотите сделать все возможное, чтобы оставаться в безопасности и быть здоровым во время беременности. Никакие вопросы или опасения не являются запретными.

Молоко магнезии во время беременности

Ах, беременность — так много симптомов, так мало лекарств, одобренных для беременных. Хорошая новость заключается в том, что когда дело доходит до облегчения запора, есть некоторые лекарства, которые обычно считаются безопасными для употребления в период ожидания, в том числе молоко с магнезией, популярное безрецептурное слабительное.

Но прежде чем вы выберетесь и купите бутылку, вот что вы должны помнить, принимая молоко с магнезией во время беременности.

Что такое магнезиальное молоко?

Молоко магнезии, т. Е. Гидроксид магния, является слабительным средством, которое используется для лечения эпизодических приступов запора.

Лекарство работает, втягивая воду в кишечник, что помогает смягчить стул и пройти через него, обычно в течение 30 минут — шести часов после приема рекомендованной дозы.

Хотя вы можете купить молоко с магнезией без рецепта в жидкой или таблетированной форме, вам всегда следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать его, поскольку не все лекарства, отпускаемые без рецепта, безопасны для беременных.

Для чего магнезиальное молоко используется во время беременности?

Молоко магнезии часто используется для лечения кратковременных запоров, которые являются довольно типичным симптомом беременности. Во всем виноваты гормоны беременности, такие как прогестерон, которые могут замедлять прохождение пищи и вызывать накопление отходов в желудочно-кишечном тракте. Добавки железа — еще одна причина запоров у беременных.

В некоторых случаях гидроксид магния можно сочетать с другими лекарствами и использовать в качестве антацида, который помогает облегчить такие симптомы, как изжога и несварение желудка.

Безопасно ли употребление магнезиального молока во время беременности?

В целом, магнезиальное молоко считается безопасным для использования во время беременности, но вы всегда должны перепроверять врача, прежде чем принимать его.

Слабительное может взаимодействовать с лекарствами, которые вы в настоящее время принимаете. Это также может вызвать осложнения у людей, соблюдающих диету с ограничением магния, и у людей с заболеваниями почек.

Обязательно принимайте магнезиальное молоко точно так, как указано. Использование слишком большого количества слабительного может вызвать побочные эффекты, такие как боль в животе, рвота и диарея или, в очень редких случаях, кому или смерть.

И никто — беременные или нет — не должен принимать молоко с магнезией дольше недели, если это им не сказал врач.

Какая дозировка молока магнезии безопасна при беременности?

Молоко магнезии обычно принимают однократно перед сном, хотя его также можно разделить на две или более доз и принимать в течение дня.

Некоторые бренды рекомендуют принимать от 1 до 4 столовых ложек жидкой версии молока магнезии вместе со стаканом воды на 8 унций на дозу.

Независимо от того, как вы распределяете дозы, не принимайте больше максимальной суточной дозы в любой 24-часовой период.

И помните, если вы беременны, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать любую дозу , и следуйте инструкциям своего поставщика, а также указаниям на этикетке.

Какие средства от запора можно использовать во время беременности?

Не существует лекарства, которое было бы на 100% безопасным для беременных женщин, поэтому неплохо было бы попытаться вылечить запор, сначала изменив диету или режим упражнений.

Если это не сработает, на рынке есть еще несколько слабительных, которые обычно считаются безопасными для использования во время беременности. Поговорите со своим практикующим, прежде чем принимать какой-либо из них.

А пока вот что вы можете сделать, чтобы попытаться регулировать стул во время беременности:

• Пополните запас клетчатки. Добавление в рацион грубых кормов в виде цельнозерновых, фруктов, овощей и бобовых может помочь увеличить объем стула и ускорить его прохождение через кишечник.Женщины должны стремиться к потреблению не менее 25 граммов клетчатки в день. Обязательно употребляйте как растворимые, так и нерастворимые источники клетчатки, поскольку слишком много нерастворимой клетчатки (особенно натощак) у некоторых людей может вызвать проблемы с желудком.
• Выпить. Увеличение количества потребляемой жидкости может помочь продвижению пищи по пищеварительному тракту и смягчить стул, что облегчит его прохождение. Старайтесь выпивать 10 стаканов жидкости по 8 унций в день.
• Вставай и уходи. Упражнения могут увеличить мышечную активность в кишечнике, что затем поможет вывести отходы из желудочно-кишечного тракта.
• Поговорите со своим врачом о приеме слабительного, формирующего объем. Пищевые добавки, такие как Citrucel и Metamucil, абсорбируют воду, заставляя ваше тело естественным образом выводить стул.
• Спросите своего врача, следует ли вам принимать смягчитель стула. Препараты , такие как Colace и Surfak, увеличивают влагу в стуле, облегчая отхождение шлаков.

Избегайте стимулирующих слабительных, таких как Dulcolax или Senokot, которые вызывают сокращение мышц кишечника и могут быть вредными для беременных женщин.

Побочные эффекты магнезиального молока во время беременности

Побочные эффекты магнезиального молока во время беременности могут быть такими же, как и у небеременных людей. К ним могут относиться:

• Вздутие живота
• Спазмы
• Тошнота
• Газы
• Повышенная жажда
• Жидкий или водянистый стул
• Диарея или более частые испражнения

Некоторые из наиболее серьезных побочных эффектов, требующих обращения в службу поддержки Ваш врач должен сразу указать:

• Кровь в стуле
• Невозможность опорожнения кишечника через шесть часов после приема лекарства

Преимущества употребления молока с магнезией во время беременности

Известно, что молоко с магнезией облегчает запор — Всем знакомый симптом, который может появиться на втором и третьем месяце беременности.И в отличие от стимулирующих слабительных, солевые слабительные, такие как магнезиальное молоко, обычно считаются безопасными для использования во время беременности.

Вот некоторые из преимуществ магнезиального молока во время беременности:

• Снимает запор, обычно в течение от 30 минут до шести часов
• Облегчает симптомы изжоги при использовании в качестве антацида
• Успокаивает расстройство желудка при использовании в качестве антацида

Риски употребления магнезиального молока во время беременности

Точно неизвестно, может ли употребление магнезиального молока нанести вред развивающемуся плоду — в конце концов, беременные женщины не являются идеальными объектами исследования, — но врачи в целом считают, что это лекарство безопасно использовать во время беременности.Просто убедитесь, что вы получили зеленый свет от своего врача, прежде чем пытаться это сделать.

Хотя молоко магнезии может вызывать побочные эффекты, такие как вздутие живота и диарея, может возникнуть несколько более серьезных проблем, в том числе:

• Электролитный дисбаланс при длительном приеме
• Нарушения сердечного ритма у людей у кого проблемы с почками
• Проблемы с контролем дефекации, в том числе невозможность сходить в туалет без слабительных

Когда обращаться к врачу

Если у вас жидкий водянистый стул, который не проходит, кровь в вашем стуле или невозможность опорожнения кишечника через шесть или более часов после приема лекарства, немедленно обратитесь к врачу.

И помните: когда вы беременны, на самом деле нельзя быть слишком осторожным. Если после приема слабительного появятся какие-либо необычные симптомы, позвоните.

В целом, магнезиальное молоко считается безопасным для употребления во время беременности. Тем не менее, вы всегда должны поговорить со своим врачом, прежде чем использовать его или любое другое слабительное.

Если ваш врач поставил вам знак одобрения, убедитесь, что вы следуете указаниям на этикетке, а также указаниям вашего поставщика медицинских услуг.

Сколько магнезиального молока безопасно для быстрого облегчения тяжелых запоров?

Дозировка молока магнезии, которая подходит вам, зависит от вашего возраста и тяжести симптомов.

Кредит изображения: Мохд Хафиз Мохд Разали / EyeEm / EyeEm / GettyImages

Многие люди страдают от дискомфортных пищеварительных симптомов, поэтому вы можете подумать о лекарстве от запора на основе «Молоко магнезии». И дети, и взрослые страдают запорами, поэтому в качестве альтернативы можно использовать молоко магнезии, поскольку оно безопасно для людей всех возрастов.

Важно правильно подобрать дозировку «Молока магнезии», так как слишком большая доза может усугубить существующие симптомы или вызвать новые.Молоко магнезии также имеет некоторые побочные эффекты, которые следует учитывать.

Слабительные, такие как Магнезиальное молоко, следует принимать в крайнем случае. Другие средства для лечения запора включают сок чернослива, шелуху псиллиума, молотое льняное семя и лимонную воду. Ваш врач может также посоветовать увеличить потребление клетчатки. Если эти методы лечения не приносят облегчения, можно использовать «Молоко магнезии» на короткий срок.

Совет

Дозировка молока магнезии, которая подходит вам, зависит от вашего возраста и тяжести симптомов.Большинство взрослых могут принимать от 2 до 4 столовых ложек сиропа «Молоко магнезии» в день, хотя вы всегда должны читать инструкции к продукту, чтобы убедиться, что вы принимаете правильную дозировку.

Что такое молоко магнезии?

Есть много средств для быстрого облегчения запора, и «Молоко магнезии» — одно из них. Молоко магнезии — это продукт, который выпускается в форме таблеток, порошка и жидкости.

Согласно Национальной медицинской библиотеке США, «Молоко магнезии» — это название антацида и слабительного средства с активным ингредиентом гидроксидом магния.Он предназначен для краткосрочного лечения случайных запоров. Тем не менее, многие люди с тяжелыми запорами могут также найти облегчение с помощью слабительных средств с гидроксидом магния.

«Молоко магнезии» втягивает воду в стул. Это одновременно смягчает стул, облегчая его прохождение, и увеличивает количество дефекаций. Помимо облегчения запоров, магнезиальное молоко также может облегчить изжогу, расстройство желудка и расстройство желудка.

Самый распространенный тип слабительных, содержащих гидроксид магния, — это магнезиальное молоко.Сироп «Молоко магнезии» используется чаще, чем таблетки, порошки или другие формы гидроксида магния. Производителями слабительных с гидроксидом магния являются Phillips, Equate и другие аптечные бренды.

Подробнее: Сколько сока вы пьете, чтобы облегчить запор?

Молоко из магнезии

Milk of Magnesia Дозировка и использование могут варьироваться в зависимости от марки. Обязательно прочтите инструкции на этикетке продукта. Как правило, сироп «Молоко магнезии» принимают внутрь.Другие формы магнезиального молока, такие как порошки и таблетки, также принимают внутрь.

Чтобы принять «Молоко магнезии», используйте дозировочную чашку, прилагаемую к продукту. Примите дозу перорально и запейте полным стаканом воды. Молоко магнезии может вызвать опорожнение кишечника в течение шести часов, поэтому планируйте это соответствующим образом. Некоторые люди предпочитают принимать дозу вечером перед сном, ожидая опорожнения кишечника после пробуждения.

Не принимайте Milk of Magnesia перед общественным мероприятием или напряженным днем, например, в школе или на работе.Лучше всего планировать дозировку молока магнезии в соответствии с вашим графиком, чтобы побочные эффекты не мешали вашей личной жизни. Пейте сироп «Молоко магнезии» вечером или по выходным.

Подробнее: Арахисовое масло и запор

Молоко от запора с магнезией

На рынке есть много слабительных — травяные чаи, натуральные слабительные и сильнодействующие слабительные. Молоко магнезии — безопасный вариант, который приносит облегчение.При правильной дозировке слабительное гидроксид магния оказывает мягкое воздействие на желудок. Пользователи обычно не испытывают спазмов или бульканья после приема Milk of Magnesia.

Поскольку продукты с гидроксидом магния приводят к попаданию воды в стул, важно поддерживать водный баланс при использовании магнезиального молока. Всегда запивайте дозу большим стаканом воды. Вы также можете пить воду в течение дня и есть продукты, богатые водой, например фрукты и овощи. Молоко магнезии также можно принимать с другими пищеварительными добавками, такими как пробиотики, размягчители стула и пищеварительные ферменты.

Некоторые эксперты, такие как Mayo Clinic, рекомендуют использовать средство от запора «Молоко магнезии» только после соблюдения диетического подхода. Считается, что некоторые изменения в диете, особенно увеличение потребления клетчатки, облегчают запор. Если это не помогает, клиника Мэйо рекомендует использовать Магнезийное молоко для облегчения состояния.

Подробнее: Как избавиться от запора от приема добавок железа

Дозировка молока магнезии

Дозировка молока магнезии может различаться в зависимости от вашего возраста и продукта, который вы покупаете.Серьезность ваших симптомов также может потребовать большей дозы, чем рекомендовано для кого-то с легкими симптомами.

Национальная медицинская библиотека США рекомендует следующие дозировки:

• Взрослые: от 2 до 4 столовых ложек
• Дети от 12 лет: от 2 до 4 столовых ложек
• Дети от 6 до 11 лет: от 1 до 2 столовых ложек
• Дети до 6 лет: Проконсультируйтесь с педиатром

В зависимости от марки каждая столовая ложка может содержать от 500 до 1200 миллиграммов гидроксида магния, поэтому взрослым может потребоваться до 2000 миллиграммов.Молоко магнезии безопасно для детей, но дозировка зависит от их возраста. Для получения точной информации о дозировке в зависимости от вашей уникальной ситуации проконсультируйтесь с врачом.

По данным Harvard Health Publishing, слишком большое количество добавок, содержащих магний, может вызвать диарею. Хотя люди, употребляющие слабительные с молоком с магнием, делают это для увеличения частоты дефекации, диарея является нежелательным побочным эффектом.

Подробнее: Сколько порошка из шелухи подорожника принимать при запоре?

Как избавиться от запора

Хотя можно использовать средство от запора «Молоко магнезии», это не долгосрочное решение.Людям с хроническими или повторяющимися запорами следует искать другое лечение, чтобы устранить корень их проблем с пищеварением.

По данным Mayo Clinic, изменение диеты и образа жизни может помочь облегчить запор. Они рекомендуют увеличить потребление клетчатки, чаще заниматься спортом и не торопиться, когда вы чувствуете желание сходить в туалет. Некоторые слабительные средства и лекарства также могут помочь с немедленным облегчением. В тяжелых случаях может потребоваться операция.

Как и все слабительные, частое употребление может вызвать замедление пищеварения и зависимость от продукта.Чтобы избежать зависимости от «Молока магнезии», используйте его экономно и по мере необходимости.

Использование магния для лучшего сна

Магний — это относительно новая рекомендация по лечению сна. Это питательное вещество играет большую роль в регуляции сна. Текущие исследования показывают, что дополнительное количество магния может помочь организму расслабиться и даже облегчить симптомы бессонницы.

Если вы хотите использовать магний в качестве естественного средства для сна, поговорите со своим врачом о том, может ли он сработать для вас.

Что такое магний?

Магний — это питательное вещество, необходимое для более чем 300 процессов в организме. Магний поддерживает здоровую иммунную систему, регулирует работу мышц и нервов, обеспечивает стабильное кровяное давление и укрепляет ваши кости. Магний также помогает контролировать уровень сахара в крови и необходим для производства белка и энергии.

Рекомендуемое потребление магния

Эксперты в области здравоохранения рекомендуют взрослым принимать от 300 до 420 миллиграммов магния в день.Подходящее количество зависит от вашего пола, возраста, а также от того, беременны вы или кормите грудью. Без добавок магния 48% американцев не получают достаточного количества магния ежедневно.

Определенные группы подвержены более высокому риску недостаточного уровня магния:

• Пожилые люди
• Подростки
• Люди с диабетом 2 типа
• Люди, злоупотребляющие алкоголем
• Люди с желудочно-кишечными расстройствами

Продукты с магнием

Вы можете найти магний естественным образом во многих продуктах питания, в том числе:

• Листовые зеленые овощи, такие как шпинат или мангольд
• Орехи, бобовые и семена, включая кешью, миндаль, горох и фасоль
• Йогурт и молоко
• Тофу, соевое молоко и прочие соевые продукты
• Цельнозерновые, как коричневый рис

Вы также можете найти магний в обогащенных продуктах.Во многие сухие завтраки добавлен магний.

Может ли магний помочь вам уснуть?

Дополнительное количество магния в вашем рационе может помочь вам лучше спать. Хотя исследователи признают, что магний играет важную роль в регуляции сна, они не до конца понимают влияние магния на поведение во сне.

«Из исследования ясно, что недостаток магния отрицательно влияет на сон».

Исследования показали, что недостаток магния отрицательно влияет на сон.Серьезная нехватка магния в организме бывает редко. Однако некоторые из признаков недостаточного количества магния в вашем рационе — мышечная слабость и усталость. Низкий уровень магния связан с плохим качеством сна и бессонницей. Беспокойство и депрессия также коррелируют с низким уровнем магния, а беспокойство и депрессия могут способствовать бессоннице.

Магний и бессонница

Бессонница — распространенное нарушение сна, при котором возникают трудности с засыпанием, сном или и то, и другое.Люди, страдающие бессонницей, испытывают недостаток энергии и не чувствуют себя отдохнувшими по утрам. Они также могут бороться с чрезмерной дневной сонливостью, раздражительностью, тревогой или депрессией.

Исследования показывают, что магний может помочь облегчить симптомы бессонницы. В исследовании пожилых пациентов с бессонницей ежедневный прием 500 мг магния в течение восьми недель улучшил многие субъективные и объективные показатели бессонницы. Пациентов:

• Быстрее заснул и дольше спал
• Повышена эффективность сна, то есть они проводят больше времени во сне, находясь в постели
• Просыпался позже и снижал вероятность пробуждения ранним утром
• Выявлено повышение концентрации мелатонина, гормона сна, и ренина в сыворотке, который играет роль в регулировании артериального давления.
• Выявлено снижение концентрации кортизола в сыворотке крови, «гормона стресса».

Другие исследования дали аналогичные результаты.Пациенты, получавшие комбинированную добавку магния, мелатонина и витамина B в течение трех месяцев, также испытали значительные улучшения в лечении бессонницы. Комбинация уменьшила симптомы бессонницы и побочные эффекты, что улучшило качество жизни.

Магний и синдром беспокойных ног

Люди с синдромом беспокойных ног (СБН) испытывают неконтролируемые позывы к движению конечностями, а иногда и судороги или ползание, часто достигающие максимума в вечерние часы, когда они находятся в состоянии покоя.Это ощущение затрудняет засыпание и может разбудить вас.

Исследования показывают неоднозначные результаты при использовании магния для лечения пациентов с СБН. Одно небольшое исследование показало, что эффективность сна значительно увеличилась, с 75% до 85%, когда пациенты с RLS принимали магний в течение 4-6 недель. Другие исследования показали, что соли магния могут уменьшить судороги ног во время беременности.

Напротив, исследование магния как средства лечения ночных судорог ног у пожилых людей не показало значительных изменений симптомов.Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить, кому может быть полезен магний для лечения СБН и, следовательно, улучшения их сна.

Каковы преимущества магния?

Помимо улучшения сна, добавки магния можно использовать для лечения других заболеваний:

• Остеопороз : Магний является компонентом процесса построения костей. Предварительные исследования показывают, что добавки магния могут уменьшить потерю костной массы, вызванную остеопорозом.
• Сердечно-сосудистые заболевания и гипертония: Исследования показывают, что магний может снизить риск инсульта или сердечных заболеваний.Однако участникам этих исследований давали различные питательные вещества, поэтому результаты нельзя приписывать только магнию. Кроме того, исследования показывают, что магний может снизить кровяное давление, но только минимально.
• Диабет 2 типа: Поскольку магний играет роль в расщеплении сахаров в организме, если в вашем рационе много магния, у вас меньше шансов заболеть диабетом 2 типа. В настоящее время у исследователей недостаточно доказательств, чтобы доказать, что магний эффективен при лечении диабета 2 типа, если у вас уже есть это заболевание.
• Мигрень или мигрень : Люди с низким уровнем магния более склонны к головным болям или мигрени. Ограниченные исследования показали, что магний может уменьшить частоту и продолжительность мигреней. Американская академия неврологии и Американское общество головной боли определили, что магний «вероятно эффективен» при лечении мигрени и может рассматриваться как возможная профилактическая мера. Однако, поскольку эффективный уровень магния для лечения мигрени выше стандартного верхнего предела, вам следует принимать магний при мигрени только под руководством вашего лечащего врача.

Каковы риски магния?

Добавки магния при приеме в соответствующих дозах не представляют большого риска. Почки здоровых людей могут выводить излишки магния с мочой. Если вы принимаете высокодозные препараты магния или пищевые добавки, у вас могут возникнуть:

Кроме того, чрезмерно высокое потребление магния может привести к нерегулярному сердцебиению. Прием магния с пищей может снизить вероятность появления этих симптомов.

Магний также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.Проконсультируйтесь со своим врачом и пересмотрите с ним текущие лекарства, прежде чем начинать прием добавок магния.

Магний лучше для сна, чем мелатонин?

Магний и мелатонин выполняют в организме разные функции. Магний — это питательное вещество, регулирующее различные процессы в организме, а мелатонин — гормон, регулирующий режим сна.

Добавка, которую вы должны принимать, в конечном итоге зависит от ваших целей в отношении сна. Магний помогает телу расслабиться. Это питательное вещество снижает стресс и помогает дольше спать.Напротив, мелатонин помогает быстрее заснуть. И магний, и мелатонин можно использовать для лечения бессонницы, иногда даже в комбинации.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы определить, какая добавка вам подходит.

Как использовать магний для сна

Перед тем, как начать прием магниевых добавок, сосредоточьтесь на получении необходимого количества питательных веществ в своем рационе. Согласно Американским диетическим рекомендациям на 2020-2025 годы, вы должны удовлетворять большую часть своих потребностей в питании, потребляя богатую питательными веществами пищу и напитки.Сюда входят овощи, цельные фрукты, злаки и цельнозерновые продукты, молочные и белковые продукты.

Если у вас по-прежнему возникают проблемы со сном, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Вы хотите убедиться, что у вас нет основных нарушений сна или других проблем, влияющих на ваш сон. Затем вы можете поговорить со своим врачом о дополнительных добавках магния. Обязательно поговорите о принимаемых вами лекарствах, так как вы хотите убедиться, что магний не мешает другим лекарствам.

Хотя вы можете принимать магний за несколько часов до сна, как рекомендовано для мелатонина, вы также можете принимать добавки магния в течение дня.Время приема магния часто зависит от других принимаемых вами лекарств. Например, вы должны принимать антибиотики за 2 часа до или через 4-6 часов после приема магния. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы определить, какие добавки с магнием вам следует принимать и в какое время принимать их, чтобы улучшить сон.

• Была ли эта статья полезной?
• Да Нет

Раствор цитрата магния для перорального применения

Что это за лекарство?

ЦИТРАТ МАГНИЯ (mag NEE zee ​​um SI treyt) — солевое слабительное.Он используется для лечения случайных запоров, но его не следует использовать для этой цели регулярно.

Это лекарство можно использовать для других целей; Если у вас есть вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.

ОБЩЕЕ НАИМЕНОВАНИЕ БРЕНДА: Citroma

Что мне следует сказать своему врачу, прежде чем я приму это лекарство?

Им необходимо знать, есть ли у вас какое-либо из этих условий:

• находятся на диете с низким содержанием магния или натрия
• Изменение режима работы кишечника за 2 недели
• колостома или илеостома
• Запор после приема другого слабительного в течение 7 дней
• сахарный диабет
• Болезнь почек
• кровотечение ректальное
• Боль в животе, тошнота или рвота
• необычная или аллергическая реакция на цитрат магния, другие магниевые продукты, другие лекарства, пищевые продукты, красители или консерванты
• беременна или пытается забеременеть
• грудное вскармливание

Как мне использовать это лекарство?

Принимайте это лекарство внутрь.Следуйте инструкциям на упаковке или этикетке с рецептом. Используйте специально отмеченную ложку или контейнер для измерения каждой дозы. Если у вас его нет, спросите своего фармацевта. Ложки хозяйственные не точны. Выпивайте полный стакан жидкости с каждой дозой этого лекарства. Это лекарство может иметь лучший вкус, если перед употреблением его охладить. Не принимай свои лекарства чаще, чем указано.

Проконсультируйтесь со своим педиатром по поводу использования этого лекарства у детей. Хотя этот препарат может быть назначен детям в возрасте от 2 лет при определенных состояниях, меры предосторожности все же применяются.

Передозировка: Если вы считаете, что приняли слишком много этого лекарства, немедленно обратитесь в токсикологический центр или в отделение неотложной помощи.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это лекарство предназначено только для вас. Не делись этим лекарством с другими.

Что делать, если я пропущу дозу?

Это не применяется; это лекарство не для регулярного использования.

Что может взаимодействовать с этим лекарством?

• целлюлоза фосфат натрия
• дигоксин
• динатрий эдетат, ЭДТА
• Лекарства для укрепления костей, такие как этидронат, ибандронат, ризедронат
• натрий полистиролсульфонат
• некоторые антибиотики, такие как ципрофлоксацин, доксициклин, гатифлоксацин, левофлоксацин, тетрациклин
• витамин D

Этот список может не описывать все возможные взаимодействия.Предоставьте своему врачу список всех лекарств, трав, безрецептурных препаратов или пищевых добавок, которые вы используете. Также сообщите им, если вы курите, употребляете алкоголь или запрещенные наркотики. Некоторые предметы могут контактировать с вашим лекарством.

На что следует обращать внимание при использовании этого лекарства?

Сообщите своему врачу или медицинскому работнику, если ваши симптомы не улучшаются или они ухудшаются.

Не принимайте другие лекарства внутрь в течение 2 часов после приема этого лекарства.

Какие побочные эффекты я могу заметить при приеме этого лекарства?

Побочные эффекты, о которых вы должны как можно скорее сообщить своему врачу или медицинскому работнику:

• аллергические реакции, такие как кожная сыпь, зуд или крапивница, отек лица, губ или языка
• проблемы с дыханием
• боль в груди
• быстрое, нерегулярное сердцебиение
• мышечная слабость
• тошнота или рвота

Побочные эффекты, которые обычно не требуют медицинской помощи (сообщите своему врачу или медицинскому работнику, если они продолжаются или вызывают беспокойство):

Этот список может не описывать все возможные побочные эффекты.Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Где мне хранить лекарство?

Хранить в недоступном для детей месте.

Хранить при комнатной температуре или в холодильнике от 8 до 30 градусов C (от 46 до 86 градусов F). Выбросьте неиспользованное лекарство через 24 часа после открытия флакона. Выбросьте неоткрытые флаконы с лекарствами по истечении срока годности.

ПРИМЕЧАНИЕ. Этот лист является сводным. Он может не покрывать всю возможную информацию.Если у вас есть вопросы об этом лекарстве, поговорите со своим врачом, фармацевтом или поставщиком медицинских услуг.

% PDF-1.5 % 26 0 obj> эндобдж xref 26 838 0000000016 00000 н. 0000018327 00000 п. 0000018464 00000 п. 0000017398 00000 п. 0000018544 00000 п. 0000018723 00000 п. 0000036249 00000 п. 0000036283 00000 п. 0000036325 00000 п. 0000036401 00000 п. 0000049561 00000 п. 0000064841 00000 п. 0000079601 00000 п. 0000093169 00000 п. 0000105748 00000 н. 0000117942 00000 н. 0000118421 00000 н. 0000118892 00000 н. 0000119432 00000 н. 0000119836 00000 н. 0000120207 00000 н. 0000120447 00000 н. 0000120692 00000 н. 0000120949 00000 н. 0000121211 00000 н. 0000121471 00000 н. 0000132436 00000 н. 0000146520 00000 н. 0000170441 00000 н. 0000185143 00000 н. 0000194001 00000 н. 0000196670 00000 н. 0000196722 00000 н. 0000196896 00000 н. 0000197060 00000 н. 0000197224 00000 н. 0000197398 00000 н. 0000197566 00000 н. 0000197737 00000 н. 0000197905 00000 н. 0000198070 00000 н. 0000198241 00000 н. 0000198409 00000 н. 0000198574 00000 н. 0000198745 00000 н. 0000198913 00000 н. 0000199081 00000 н. 0000199252 00000 н. 0000199423 00000 н. 0000199594 00000 н. 0000199762 00000 н. 0000199927 00000 н. 0000200098 00000 н. 0000200263 00000 н. 0000200431 00000 н. 0000200599 00000 н. 0000200764 00000 н. 0000200932 00000 н. 0000201100 00000 н. 0000201271 00000 н. 0000201436 00000 н. 0000201604 00000 н. 0000201769 00000 н. 0000201940 00000 н. 0000202108 00000 н. 0000202276 00000 н. 0000202442 00000 н. 0000202610 00000 н. 0000202778 00000 н. 0000202946 00000 н. 0000203114 00000 н. 0000203280 00000 н. 0000203448 00000 н. 0000203616 00000 н. 0000203781 00000 н. 0000203950 00000 н. 0000204116 00000 н. 0000204282 00000 н. 0000204451 00000 н. 0000204617 00000 н. 0000204782 00000 н. 0000204948 00000 н. 0000205114 00000 н. 0000205280 00000 н. 0000205446 00000 н. 0000205612 00000 н. 0000205781 00000 н. 0000205947 00000 н. 0000206116 00000 н. 0000206282 00000 н. 0000206451 00000 н. 0000206620 00000 н. 0000206786 00000 н. 0000206952 00000 н. 0000207118 00000 н. 0000207287 00000 н. 0000207456 00000 н. 0000207622 00000 н. 0000207788 00000 н. 0000207954 00000 н. 0000208119 00000 н. 0000208263 00000 н. 0000208428 00000 н. 0000208562 00000 н. 0000208728 00000 н. 0000208894 00000 н. 0000209063 00000 н. 0000209229 00000 н. 0000209395 00000 н. 0000209561 00000 н. 0000209727 00000 н. 0000209864 00000 н. 0000210030 00000 н. 0000210196 00000 н. 0000210365 00000 н. 0000210532 00000 н. 0000210701 00000 п. 0000210868 00000 н. 0000211037 00000 н. 0000211203 00000 н. 0000211344 00000 п. 0000211510 00000 н. 0000211676 00000 н. 0000211845 00000 н. 0000211982 00000 п. 0000212148 00000 н. 0000212289 00000 н. 0000212455 00000 н. 0000212596 00000 н. 0000212737 00000 н. 0000212903 00000 н. 0000213069 00000 н. 0000213235 00000 н. 0000213372 00000 н. 0000213509 00000 н. 0000213646 00000 н. 0000213787 00000 н. 0000213924 00000 н. 0000214065 00000 н. 0000214202 00000 н. 0000214339 00000 н. 0000214480 00000 н. 0000214649 00000 н. 0000214786 00000 н. 0000214923 00000 н. 0000215060 00000 н. 0000215197 00000 н. 0000215338 00000 н. 0000215479 00000 н. 0000215616 00000 н. 0000215757 00000 н. 0000215894 00000 н. 0000216035 00000 н. 0000216201 00000 н. 0000216342 00000 п. 0000216479 00000 н. 0000216620 00000 н. 0000216761 00000 н. 0000216898 00000 н. 0000217035 00000 н. 0000217176 00000 н. 0000217317 00000 н. 0000217458 00000 н. 0000217599 00000 н. 0000217740 00000 н. 0000217881 00000 н. 0000218022 00000 н. 0000218163 00000 п. 0000218304 00000 н. 0000218445 00000 н. 0000218582 00000 н. 0000218723 00000 н. 0000218864 00000 н. 0000219005 00000 н. 0000219146 00000 п. 0000219287 00000 н. 0000219424 00000 н. 0000219565 00000 н. 0000219706 00000 н. 0000219847 00000 н. 0000219988 00000 н. 0000220129 00000 н. 0000220270 00000 н. 0000220436 00000 н. 0000220577 00000 н. 0000220718 00000 н. 0000220859 00000 н. 0000220996 00000 н. 0000221133 00000 н. 0000221274 00000 н. 0000221415 00000 н. 0000221556 00000 н. 0000221725 00000 н. 0000221891 00000 н. 0000222057 00000 н. 0000222198 00000 п. 0000222364 00000 н. 0000222505 00000 н. 0000222646 00000 н. 0000222787 00000 н. 0000222928 00000 н. 0000223069 00000 н. 0000223210 00000 н. 0000223376 00000 н. 0000223513 00000 н. 0000223679 00000 н. 0000223820 00000 н. 0000223957 00000 н. 0000224094 00000 н. 0000224235 00000 п. 0000224401 00000 п. 0000224542 00000 н. 0000224683 00000 н. 0000224824 00000 н. 0000224965 00000 н. 0000225106 00000 н. 0000225275 00000 н. 0000225416 00000 н. 0000225557 00000 н. 0000225694 00000 п. 0000225863 00000 н. 0000226000 00000 н. 0000226141 00000 п. 0000226278 00000 н. 0000226419 00000 н. 0000226556 00000 н. 0000226697 00000 н. 0000226834 00000 н. 0000227001 00000 н. 0000227142 00000 н. 0000227283 00000 н. 0000227420 00000 н. 0000227561 00000 н. 0000227702 00000 н. 0000227868 00000 н. 0000228037 00000 н. 0000228174 00000 н. 0000228315 00000 н. 0000228452 00000 н. 0000228593 00000 н. 0000228734 00000 н. 0000228871 00000 н. 0000229037 00000 н. 0000229174 00000 н. 0000229315 00000 н. 0000229456 00000 н. 0000229593 00000 н. 0000229762 00000 н. 0000229899 00000 н. 0000230036 00000 н. 0000230177 00000 н. 0000230318 00000 п. 0000230459 00000 н. 0000230596 00000 н. 0000230762 00000 н. 0000230928 00000 н. 0000231097 00000 н. 0000231234 00000 н. 0000231400 00000 н. 0000231537 00000 н. 0000231678 00000 н. 0000231819 00000 н. 0000231985 00000 н. 0000232122 00000 н. 0000232263 00000 н. 0000232404 00000 н. 0000232545 00000 н. 0000232682 00000 н. 0000232823 00000 н. 0000232964 00000 н. 0000233105 00000 п. 0000233246 00000 н. 0000233387 00000 н. 0000233556 00000 н. 0000233693 00000 п. 0000233859 00000 п. 0000233996 00000 н. 0000234165 00000 п. 0000234331 00000 п. 0000234497 00000 п. 0000234665 00000 н. 0000234835 00000 п. 0000235003 00000 н. 0000235169 00000 п. 0000235337 00000 н. 0000236068 00000 н. 0000236234 00000 н. 0000236965 00000 н. 0000237131 00000 п. 0000237297 00000 н. 0000238028 00000 н. 0000238194 00000 н. 0000238925 00000 н. 0000239091 00000 н. 0000239257 00000 н. 0000239423 00000 н. 0000239595 00000 н. 0000239761 00000 н. 0000239927 00000 н. 0000240093 00000 н. 0000240265 00000 н. 0000240437 00000 п. 0000240603 00000 н. 0000240775 00000 н. 0000240947 00000 н. 0000241119 00000 н. 0000241291 00000 н. 0000241457 00000 н. 0000241629 00000 н. 0000241801 00000 н. 0000241973 00000 н. 0000242139 00000 н. 0000242311 00000 н. 0000242483 00000 н. 0000242655 00000 н. 0000242827 00000 н. 0000242999 00000 н. 0000243171 00000 н. 0000243343 00000 п. 0000243515 00000 н. 0000243687 00000 н. 0000243859 00000 н. 0000244031 00000 н. 0000244203 00000 н. 0000244375 00000 п. 0000244547 00000 н. 0000244719 00000 н. 0000244856 00000 н. 0000245028 00000 н. 0000245200 00000 н. 0000245366 00000 н. 0000245534 00000 н. 0000245671 00000 н. 0000245843 00000 н. 0000245984 00000 н. 0000246125 00000 н. 0000246266 00000 н. 0000246403 00000 н. 0000246544 00000 н. 0000246681 00000 н. 0000246822 00000 н. 0000246959 00000 н. 0000247096 00000 н. 0000247237 00000 н. 0000247374 00000 н. 0000247546 00000 н. 0000247687 00000 н. 0000247824 00000 н. 0000247961 00000 н. 0000248127 00000 н. 0000248296 00000 н. 0000248465 00000 н. 0000248602 00000 н. 0000248743 00000 н. 0000248880 00000 н. 0000249017 00000 н. 0000249154 00000 н. 0000249323 00000 н. 0000249491 00000 п. 0000249660 00000 н. 0000249801 00000 н. 0000249938 00000 н. 0000250075 00000 н. 0000250212 00000 н. 0000250353 00000 н. 0000250490 00000 н. 0000250627 00000 н. 0000250764 00000 н. 0000250905 00000 н. 0000251046 00000 н. 0000251183 00000 н. 0000251320 00000 н. 0000251461 00000 н. 0000251598 00000 н. 0000251735 00000 н. 0000251872 00000 н. 0000252013 00000 н. 0000252150 00000 н. 0000252291 00000 н. 0000252428 00000 н. 0000252569 00000 н. 0000252735 00000 н. 0000252876 00000 н. 0000253013 00000 н. 0000253150 00000 н. 0000253287 00000 н. 0000253424 00000 н. 0000253590 00000 н. 0000253727 00000 н. 0000253864 00000 н. 0000254001 00000 н. 0000254138 00000 н. 0000254275 00000 н. 0000254416 00000 н. 0000254553 00000 н. 0000254719 00000 н. 0000254856 00000 н. 0000254993 00000 н. 0000255130 00000 н. 0000255271 00000 н. 0000255408 00000 н. 0000255549 00000 н. 0000255686 00000 н. 0000255823 00000 н. 0000255960 00000 н. 0000256097 00000 н. 0000256234 00000 н. 0000256371 00000 н. 0000256508 00000 н. 0000256645 00000 н. 0000256782 00000 н. 0000256919 00000 н. 0000257056 00000 н. 0000257193 00000 н. 0000257334 00000 н. 0000257502 00000 н. 0000257639 00000 н. 0000257776 00000 н. 0000257917 00000 н. 0000258054 00000 н. 0000258195 00000 н. 0000258332 00000 н. 0000258473 00000 н. 0000258610 00000 н. 0000258751 00000 н. 0000258888 00000 н. 0000259029 00000 н. 0000259166 00000 н. 0000259303 00000 н. 0000259440 00000 н. 0000259581 00000 н. 0000259722 00000 н. 0000259859 00000 н. 0000259996 00000 н. 0000260133 00000 п. 0000260274 00000 н. 0000260415 00000 н. 0000260556 00000 н. 0000260697 00000 н. 0000260838 00000 н. 0000260979 00000 н. 0000261116 00000 н. 0000261257 00000 н. 0000261398 00000 н. 0000262123 00000 н. 0000262264 00000 н. 0000262405 00000 н. 0000263130 00000 н. 0000263271 00000 н. 0000263412 00000 н. 0000264137 00000 н. 0000264278 00000 н. 0000265003 00000 н. 0000265144 00000 п. 0000265285 00000 н. 0000266010 00000 н. 0000266151 00000 н. 0000266292 00000 н. 0000267013 00000 н. 0000267154 00000 н. 0000267295 00000 н. 0000268016 00000 н. 0000268153 00000 н. 0000268874 00000 н. 0000269011 00000 н. 0000269148 00000 н. 0000269869 00000 н. 0000270590 00000 н. 0000271311 00000 н. 0000272032 00000 н. 0000272753 00000 н. 0000273474 00000 н. 0000273611 00000 н. 0000274332 00000 н. 0000275053 00000 н. 0000275190 00000 н. 0000275327 00000 н. 0000276048 00000 н. 0000276189 00000 н. 0000276330 00000 н. 0000276471 00000 н. 0000277196 00000 н. 0000277337 00000 н. 0000277478 00000 н. 0000277615 00000 н. 0000277756 00000 н. 0000277893 00000 н. 0000278030 00000 н. 0000278198 00000 н. 0000278335 00000 н. 0000278476 00000 н. 0000278613 00000 н. 0000278750 00000 н. 0000278891 00000 н. 0000279032 00000 н. 0000279169 00000 н. 0000279306 00000 н. 0000279443 00000 н. 0000279584 00000 н. 0000279721 00000 н. 0000279858 00000 н. 0000279999 00000 н. 0000280140 00000 н. 0000280277 00000 н. 0000280418 00000 н. 0000280555 00000 н. 0000280692 00000 н. 0000280833 00000 н. 0000280970 00000 н. 0000281107 00000 н. 0000281244 00000 н. 0000281385 00000 н. 0000281522 00000 н. 0000281659 00000 н. 0000281800 00000 н. 0000281941 00000 п. 0000282078 00000 н. 0000282219 00000 п. 0000282360 00000 н. 0000282497 00000 н. 0000282638 00000 н. 0000282779 00000 н. 0000282916 00000 н. 0000283057 00000 н. 0000283198 00000 н. 0000283339 00000 н. 0000283476 00000 н. 0000283617 00000 н. 0000283758 00000 н. 0000283899 00000 н. 0000284036 00000 н. 0000284177 00000 н. 0000284314 00000 н. 0000284451 00000 п. 0000284592 00000 н. 0000284733 00000 н. 0000284874 00000 н. 0000285015 00000 н. 0000285152 00000 н. 0000285289 00000 н. 0000285430 00000 н. 0000285571 00000 н. 0000285708 00000 н. 0000285845 00000 н. 0000285982 00000 п. 0000286119 00000 н. 0000286256 00000 н. 0000286397 00000 н. 0000286534 00000 н. 0000286671 00000 н. 0000286808 00000 н. 0000286945 00000 н. 0000287082 00000 н. 0000287223 00000 н. 0000287364 00000 н. 0000287501 00000 н. 0000287638 00000 п. 0000287779 00000 п. 0000287920 00000 н. 0000288061 00000 н. 0000288202 00000 н. 0000288339 00000 н. 0000288476 00000 н. 0000288613 00000 н. 0000288750 00000 н. 0000288887 00000 н. 0000289028 00000 н. 0000289165 00000 н. 0000289302 00000 н. 0000289443 00000 п. 0000289584 00000 н. 0000289721 00000 н. 0000289862 00000 н. 0000289999 00000 н. 00002

00000 н. 00002

00000 н. 00002

00000 н. 00002 00000 н. 0000290696 00000 н. 0000290837 00000 н. 0000290974 00000 н. 0000291115 00000 н. 0000291256 00000 н. 0000291393 00000 н. 0000291534 00000 н. 0000291675 00000 н. 0000291812 00000 н. 0000291953 00000 н. 0000292094 00000 н. 0000292231 00000 н. 0000292368 00000 н. 0000292509 00000 н. 0000292646 00000 н. 0000292787 00000 н. 0000292924 00000 н. 0000293061 00000 н. 0000293202 00000 н. 0000293343 00000 п. 0000293484 00000 н. 0000293621 00000 н. 0000293762 00000 н. 0000293903 00000 н. 0000294044 00000 н. 0000294181 00000 п. 0000294322 00000 н. 0000294459 00000 н. 0000294600 00000 н. 0000294741 00000 н. 0000294878 00000 н. 0000295015 00000 н. 0000295152 00000 н. 0000295293 00000 н. 0000295434 00000 н. 0000295575 00000 н. 0000295744 00000 н. 0000295881 00000 н. 0000296050 00000 н. 0000296219 00000 н. 0000296388 00000 п. 0000296554 00000 н. 0000296726 00000 н. 0000296898 00000 н. 0000297070 00000 н. 0000297207 00000 н. 0000297348 00000 н. 0000297520 00000 н. 0000297657 00000 н. 0000297798 00000 н. 0000297939 00000 н. 0000298080 00000 н. 0000298221 00000 н. 0000298358 00000 н. 0000298495 00000 н. 0000298636 00000 н. 0000298777 00000 н. 0000298914 00000 н. 0000299055 00000 н. 0000299196 00000 н. 0000299333 00000 п. 0000299474 00000 н. 0000299615 00000 н. 0000299752 00000 н. 0000299893 00000 н. 0000300034 00000 п. 0000300171 00000 п. 0000300312 00000 н. 0000300453 00000 п. 0000300590 00000 н. 0000300731 00000 н. 0000300872 00000 н. 0000301013 00000 н. 0000301150 00000 н. 0000301291 00000 н. 0000301461 00000 н. 0000301602 00000 н. 0000301772 00000 н. 0000301913 00000 н. 0000302082 00000 н. 0000302251 00000 п. 0000302392 00000 н. 0000302533 00000 н. 0000302674 00000 н. 0000302815 00000 н. 0000302956 00000 н. 0000303093 00000 н. 0000303230 00000 н. 0000303367 00000 н. 0000303504 00000 н. 0000303645 00000 н. 0000303786 00000 н. 0000303927 00000 н. 0000304068 00000 н. 0000304209 00000 н. 0000304350 00000 н. 0000304491 00000 н. 0000304632 00000 н. 0000304773 00000 н. 0000304910 00000 н. 0000305051 00000 н. 0000305188 00000 п. 0000305329 00000 н. 0000305470 00000 н. 0000305639 00000 н. 0000305776 00000 п. 0000305917 00000 н. 0000306058 00000 н. 0000306199 00000 н. 0000306340 00000 н. 0000307065 00000 н. 0000307790 00000 н. 0000308515 00000 н. 0000308656 00000 н. 0000308797 00000 н. 0000309528 00000 н. 0000310259 00000 н. 0000310990 00000 п. 0000311159 00000 н. 0000311328 00000 н. 0000311465 00000 н. 0000311606 00000 н. 0000311743 00000 н. 0000311880 00000 н. 0000312017 00000 н. 0000312158 00000 н. 0000312295 00000 н. 0000312432 00000 н. 0000313163 00000 н. 0000313304 00000 н. 0000313441 00000 п. 0000313582 00000 н. 0000313723 00000 н. 0000313864 00000 н. 0000314001 00000 н. 0000314171 00000 н. 0000314312 00000 н. 0000314449 00000 н. 0000314586 00000 н. 0000314723 00000 н. 0000314864 00000 н. 0000315005 00000 н. 0000315177 00000 н. 0000315314 00000 н. 0000315455 00000 н. 0000315592 00000 н. 0000315733 00000 н. 0000315870 00000 н. 0000316007 00000 н. 0000316144 00000 н. 0000316281 00000 н. 0000316418 00000 н. 0000316555 00000 н. 0000316692 00000 н. 0000316829 00000 н. 0000316966 00000 н. 0000317103 00000 н. 0000317240 00000 н. 0000317377 00000 н. 0000317514 00000 н. 0000317655 00000 н. 0000317792 00000 н. 0000317929 00000 н. 0000318066 00000 н. 0000318203 00000 н. 0000318340 00000 н. 0000318477 00000 н. 0000318614 00000 н. 0000318786 00000 н. 0000318923 00000 н. 0000319060 00000 н. 0000319197 00000 н. 0000319338 00000 н. 0000319510 00000 н. 0000319647 00000 н. 0000319784 00000 п. 0000319956 00000 н. 0000320097 00000 н. 0000320234 00000 н. 0000320406 00000 н. 0000320547 00000 н. 0000320688 00000 н. 0000320829 00000 н. 0000320966 00000 н. 0000321138 00000 н. 0000321279 00000 н. 0000321416 00000 н. 0000321588 00000 н. 0000321725 00000 н. 0000321866 00000 н. 0000322038 00000 н. 0000322179 00000 н. 0000322320 00000 н. 0000322461 00000 н. 0000322602 00000 н. 0000322743 00000 н. 0000322884 00000 н. 0000323025 00000 н. 0000323166 00000 н. 0000323307 00000 н. 0000323448 00000 н. 0000323585 00000 н. 0000323722 00000 н. 0000323859 00000 н. 0000323996 00000 н. 0000324133 00000 н. 0000324270 00000 н. 0000324407 00000 н. 0000324544 00000 н. 0000324681 00000 н. 0000324818 00000 н. 0000324955 00000 н. 0000325092 00000 н. 0000325229 00000 н. 0000325370 00000 н. 0000325507 00000 н. 0000325644 00000 н. 0000325781 00000 н. 0000325918 00000 н. 0000326055 00000 н. 0000326196 00000 н. 0000326333 00000 н. 0000326470 00000 н. 0000326607 00000 н. 0000326744 00000 н. 0000326881 00000 н. 0000327018 00000 н. 0000327159 00000 н. 0000327296 00000 н. 0000327433 00000 н. 0000327574 00000 н. 0000327711 00000 н. 0000327848 00000 н. 0000327985 00000 н. 0000328122 00000 н. 0000328259 00000 н. 0000328400 00000 н. 0000328537 00000 н. 0000328678 00000 н. 0000328819 00000 н. 0000328960 00000 н. 0000329132 00000 н. 0000329273 00000 н. 0000329445 00000 н. 0000329617 00000 н. 0000329789 00000 н. 0000329961 00000 н. 0000330133 00000 п. 0000330305 00000 н. 0000330477 00000 н. 0000330649 00000 н. 0000330821 00000 н. 0000330993 00000 н. 0000331165 00000 н. 0000331337 00000 н. 0000331509 00000 н. 0000331681 00000 н. 0000331854 00000 н. 0000332027 00000 н. 0000332200 00000 н. трейлер ] >> startxref 0 %% EOF 29 0 obj> поток mX9W-aoIz | XZU + X 9 «k: _ # S6u0? ~~ fkl ^ AгTşu`B-] I8urj6yvN`

.