На 2 недели беременности тянет живот: ранние сроки, признаки, фото живота, узи плода

Содержание

2-я неделя беременности. Что происходит с женщиной и ребенком? | Капсула Жизни

Великое таинство зачатия произошло, и в организме будущей матери зародилась новая жизнь. А сама женщина в этот период может и не догадываться о своем положении, так как специфические ощущения в первые дни беременности зачастую отсутствуют.

Разберемся, что происходит в организме женщины, если у неё срок 2 недели беременности.

Зарождение новой жизни – это, несомненно, один из самых восхитительных моментов в жизни женщины. Если беременность долгожданная, то по мере того, как приближается срок очередной менструации, нарастает волнение: получилось или нет? Но даже если беременность наступила, ее признаки на самых ранних сроках могут быть незаметными. Разберемся, как протекает 2 неделя беременности.

Разбираемся в терминологии

Нужно сразу понять, что существует несколько методик, по которым определяется срок беременности. Незнание этого факта часто приводит к путанице и непониманию. Итак, срок беременности может определяться следующим образом:

  • за начало отсчета берется первый день последней перед наступившей беременностью менструации. Это так называемый акушерский срок. Если ориентироваться на него, то 2 неделя беременности – это еще собственно и не беременность, а всего лишь подготовка организма женщины к овуляции;
  • за начало отсчета берется момент зачатия, причем, в большинстве случаев, он определяется приблизительно;
  • за начало отсчета берется день, в который при отсутствии беременности началась бы менструация. Этот вариант расчета сегодня используют редко, в основном, на него ориентируются сами женщины. При использовании этой система на вторую неделю приходится уже четвертая неделя после зачатия и шестая неделя по акушерским срокам.

В дальнейшем мы будем рассматривать случай, когда за начало отсчета принят момент зачатия. Что же происходит, когда после случившегося оплодотворения прошло уже две недели?

Когда возможно зачатье?

Планируя беременность, многие женщины тщательно отслеживают наступление овуляции, регулярно измеряя базальную температуру или используя специальный тест.

Кроме того, у некоторых женщин признаки наступления овуляции достаточно выражены:

  • появляются обильные слизистые прозрачные выделения;
  • появляются ощущения, что тянет или немного болит низ живота.
Совет! В некоторых случаях для определения наступления овуляции необходимо делать УЗИ в середине цикла.

Зная срок наступления овуляции, намного проще планировать беременность, так как оплодотворение возможно только в период выхода яйцеклетки из фолликула. Длится период, благоприятный для зачатия недолго, поэтому нужно внимательно отслеживать признаки наступления овуляции.

Что происходит на второй неделе?

К концу второй недели после произошедшего зачатия подходит срок наступления очередной менструации. Именно в это время женщина может заподозрить, что она в положении. Для того чтобы убедиться в этом, стоит купить в аптеке тест.

Совет! Попросите дать вам высокочувствительный тест, так как срок еще очень маленький. Но современный тест, скорее всего, уже за пару дней до предполагаемой менструации покажет точный результат.

Женщинам, планирующим беременность, стоит знать:

  • однократно проведенный тест может оказаться ошибочным, лучше повторить процедуру два-три раза с интервалом в два дня;
  • желательно делать тест, используя утреннюю порцию мочи, даже если в инструкции указано, что тест «работает» в любое время суток.

Изменения гормонального статуса

Если прошло уже две недели после зачатия, значит, оплодотворенная яйцеклетка уже «добралась» до матки и закрепилась на ее стенке. Плодные оболочки, окружающие зародыш, растворились, и теперь он получает питание от организма матери.

Совет! Некоторые женщины чувствуют момент закрепления эмбриона в матке. Может немного «тянуть» низ живота, иногда появляются мажущие коричневые выделения. Однако для большинства будущих мам момент закрепления эмбриона, который происходит в конце первой или в начале второй недели после зачатия, проходит незаметно.

После закрепления эмбриона происходит изменения в гормональном статусе женщины. Теперь в ее крови и моче присутствует ХГЧ – особый гормон, «подготавливающий» организм женщины к вынашиванию.

Совет! Именно на повышение уровня ХГЧ и реагирует любой тест. Чем выше концентрация гормона, тем более яркую вторую полоску покажет тест.

ХГЧ выполняет очень важную функцию, благодаря его воздействию в организме беременной начинает синтезироваться прогестерон. А этот гормон, в свою очередь, препятствует отторжению эмбриона, то есть защищает от самопроизвольного выкидыша.

Ощущения

А что же в это время происходит с будущей мамочкой? В большинстве случаев, на второй неделе после зачатия специфические признаки не появляются. Однако у некоторых женщин могут наблюдаться первые симптомы раннего токсикоза:

  • сонливость;
  • чувствительность к запахам;
  • изменение вкусовых ощущений.

У некоторых женщин отмечается незначительное снижение веса, но это является следствием не беременности, а появившейся разборчивости в еде и отсутствием аппетита. Не стоит пугаться, это совершенно нормально. Со временем аппетит вернется.

Уже на второй неделе можно заметить признаки изменения молочных желез. Это происходит под действием гормонов, женщины отмечают, что грудь наливается, становится чувствительной и даже болит.

Такие ощущения в первые дни и недели беременности волне нормальны, просто организм готовится к выработке первой пищи будущего малыша. Через некоторое время, обычно, после 17-18 недели, неприятные ощущения проходят.

Совет! Зачастую первые признаки своего положения женщина может заметить именно из-за изменений состояния молочных желез. Они могут появиться еще до того, так тест покажет положительный результат.

Многие будущие матери на второй неделе после оплодотворения яйцеклетки не ощущают никаких изменений в организме. И это не является отклонением. Чувствительность у всех разная, а если беременность не запланирована, то вряд ли кто-то будет прислушиваться к едва выраженным ощущениям.

А вот у женщин, которые очень сильно хотят забеременеть могут появиться описанные выше симптомы, даже если зачатия не было. Это происходит под действием эмоций, женщина так мечтает стать матерью, что начинает ощущать признаки беременности даже при ее отсутствии.

Выделения

Умеренные выделения из влагалища – это норма, как для беременных, так и для небеременных женщин. Но важно уметь оценить их характер. Если выделения прозрачные, не имеют резкого запаха и не вызывают ощущения зуда – беспокоиться не стоит.

Если выделения приобрели белый цвет и крупитчатую концентрацию, то это может быть признаком развития молочницы. Это происходит из-за гормональных изменений, вследствие которых изменяется кислотность влагалища. Для грибков создается благоприятная среда и они начинают усиленно размножаться.

Совет! Если женщину беспокоят творожистые выделения, сопровождающиеся жжением и зудом, нужно обязательно обратиться к гинекологу.

Появившиеся кровянистые или коричневые выделения могут сильно напугать женщину. Однако для большинства женщин мажущие выделения – норма, особенно если они появляются в то время, когда должна была начаться менструация.

Если же кровянистые выделения обильные, кроме того, болит низ живота, то тянуть с посещением врача нельзя. Две недели – это срок, на котором нередко случаются выкидыши, поэтому появившиеся необычные выделения и неприятные ощущения, охватывающие низ живота – это повод для срочного обращения за медицинской помощью.

Совет! При своевременном обращении к врачу в большинстве случаев беременность удается сохранить. Главное, не паниковать и точно выполнять указания, данные гинекологом.

Боли

Появление болей, охватывающих низ живота на ранних сроках – признак очень тревожный. Если женщина не планировала беременность, то дискомфорт она может посчитать проявлением ПМС, а произошедший выкидыш принять за слишком обильные месячные.

Если же беременность ожидаемая, то женщины, как правило, более внимательно прислушиваются к своим ощущениям. Поэтому такие симптомы, как боли, охватывающие низ живота и иногда отдающие в поясницу, должны заставить их обратиться за медицинской помощью.

Нужно ли УЗИ

Нужно ли делать УЗИ, если срок беременности совсем небольшой? На этот вопрос ответит ваш лечащий врач. Направить на УЗИ могут и в период планирования, для того чтобы исследование показало, произошла ли овуляция. Как правило, УЗИ для определения овуляции необходимо тем женщинам, которые долго не могут зачать.

На второй неделе после зачатья УЗИ, обычно, не назначают, поскольку оно малоинформативно. Однако если врач считает, что УЗИ необходимо, отказываться не стоит. Никакого вреда женщине и будущему малышу УЗИ не принесет.

На этом сроке УЗИ покажет общие изменения матки, подготовившейся к вынашиванию. А вот эмбрион при проведении УЗИ на этом сроке, если и удастся разглядеть, то только в виде маленькой черной точки.

Совет! А вот если отсчет срока беременности начат со дня задержки, то УЗИ, проведенное на второй неделе позволит увидеть, что у эмбриона уже начало биться сердечко.

Итак, понятие вторая неделя беременности – неоднозначно. Все будет зависеть от того, что принято за точку отсчета срока. По акушерским меркам, на этом сроке происходит овуляция, которая может завершиться зачатием. А если отсчет начат с момента после зачатия, то к этому сроку плодное яйцо уже успеет закрепиться в матке.

14 самых точных признаков беременности

Иногда от матерей можно услышать истории типа «Я почувствовала, что беременна уже на следующее утро». Звучит красиво, но это чистейший обман. Дело в физиологии — беременность наступает не в момент эякуляции, а спустя минимум шесть дней после секса. Ведь сперматозоиду нужно время, чтобы встретиться с яйцеклеткой в маточной трубе, которая потом должна прикрепиться к матке. На это уходит около 6–12 дней. Поэтому и первые признаки беременности могут появиться не раньше этого срока.

Определить, в положении вы или нет, действительно можно по неким симптомам. Главное, знать, по каким именно и в какие сроки они появляются. Рассказываем про 14 самых верных признаков, что вы беременны.

1. Легкие спазмы внизу живота

Этот признак проявляет себя на 6–12 день после зачатия. Болезненные ощущения в данном случае возникают в процессе присоединения оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки. Спазмы обычно продолжаются не дольше двух дней. Однако их можно спутать с болью перед месячными — там тоже тянет живот, а потом начинается менструация. А вот если она так и не началась после пары дней спазмов, то это уже очень похоже на беременность.

2. Небольшие кровянистые выделения

Этот симптом появляется одновременно с болями в животе. И тоже связан с процессом имплантации яйцеклетки в матку. Поэтому такие выделения называются имплантационным кровотечением. Обычно они мажущие, в малом объеме, светло-красного или коричневатого цвета.

Часто женщины путают этот признак с месячными. Однако отличить их очень легко: если после пары дней мажущих выделений у вас не началось обильное менструальное кровотечение, значит вы, скорее всего, беременны.

3. Тяжелая и болезненная грудь

Срок появления этого признака такой же, как и у первых двух. Увеличенная, набухшая и немного болезненная грудь — это реакция молочных желез на гормональное изменение, которое происходит в организме беременной женщины.

Кстати, согласно опросу Американской ассоциации беременности, именно этот признак стал показательным для 17% будущих матерей — именно так они узнали о своем положении.

4. Чрезмерная утомляемость и слабость

Ничем не мотивированная слабость, появившаяся примерно через неделю после предполагаемого момента зачатия, тоже может стать верным признаком вашей беременности. Это происходит из-за того, что ваш организм начинает вырабатывать прогестерон — гормон, позволяющий сохранить беременность. И усталость — это побочный эффект гормональной перестройки.

Правда, утомляемость не всегда говорит только о беременности. Она может появляться из-за целого ряда болезней, а также перед месячными.

5.

Вздутие живота и запор

Не самый распространенный, но все же имеющий право быть, признак беременности. Обычно он может начаться через 6–12 дней после зачатия. И вызван он увеличением уровня прогестерона. Этот гормон расслабляет мышцы, в том числе, кишечника. Поэтому процессы пищеварения и выведения замедляются. Отсюда и берутся запоры и ощущение вздутия.

6. Задержка месячных

При стандартном цикле в 28 дней задержка может начаться не раньше, чем через две недели после зачатия. К слову, именно этот признак является самым распространенным из всех в определении беременности.

Но не стоит забывать, что задержка может быть вызвана не только беременностью, но и стрессом, резким похудением, слишком интенсивными занятиями спортом, приемом лекарств и некоторыми заболеваниями.

7. Тошнота

Ранний токсикоз тоже появляется примерно через 14 дней. Ученые сами до конца не понимают, чем вызван этот симптом. Скорее всего, изменением гормонального фона и попытками организма приспособиться к этому.

А вот если вас мутит спустя всего пару дней после незащищенного секса, то это точно не беременность, а проблемы с пищеварением.

8. Чувствительность к ароматам

Этот признак тоже появляется лишь через две недели после полового акта. И многие женщины его игнорируют. Хотя он, наравне с задержкой месячных, является самым весомым аргументом, чтобы купить тест на беременность. Вызван этот симптом все теми же гормонами.

9. Частые позывы к мочеиспусканию

Беременные начинают много бегать в туалет примерно через 14–20 дней после зачатия. Это довольно верный признак, но только в том случае, если у вас нет хронических заболеваний почек. Он возникает за счет активной выработки организмом гормона ХГЧ, который, в свою очередь, увеличивает приток крови к малому тазу.

10. Повышение базальной температуры

Базальная (внутренняя) температура измеряется во рту, влагалище или прямой кишке. И повышаться у беременных она начинает не раньше, чем через две недели после полового акта. Правда, это не самый достоверный признак. Ведь увеличение базальной температуры наблюдается и при овуляции.

11. Эмоциональные скачки

Резкие перепады настроения женщины обычно списывают на ПМС. Однако это может служить и верным признаком беременности. Правда, раздражительность, плаксивость и беспокойство в таком случае появляются лишь через неделю после задержки месячных. Это объясняется изменениями гормонального фона, которые влияют на эмоциональное состояние женщин (в общем-то, как и при ПМС).

12. Головокружение

Данный признак появляется далеко не у всех женщин, но у многих (через две недели после зачатия). Вызван он тем, что в первые недели после зачатия матке требуется гораздо больше кровоснабжения, чтобы яйцеклетка успешно имплантировалась. В таких условиях может резко падать давление, и возникать головокружение.

Правда, у этого симптома есть множество других причин, в том числе очень опасных. Поэтому о беременности он может свидетельствовать только в совокупности с другими признаками.

13. Учащенный пульс

Этот признак обычно появляется уже на тех сроках, когда беременность очевидна — начиная с восьмой недели от начала последних месячных. И вызван он тем, что матке требуется больше крови, а значит, сердцу приходится качать ее с двойной силой. Такая напряженная работа «моторчика» вполне может сопровождаться аритмией. Но помните: если это происходит слишком часто, лучше проконсультироваться с врачом.

14. Угревая сыпь

Прыщи на лице появляются у беременных не раньше 11-ой недели с момента начала последних месячных. То есть, к этому времени вы, скорее всего, уже знаете о своем положении. Акне появляется из-за изменения гормонального фона и сильного притока крови.

А вот что касается таких признаков как «тянет на соленое», «хочется шоколада с селедкой» или «мне приснился вещий сон», то им лучше не верить. Нет никаких доказательств достоверности таких проявлений.

Ранее мы писали, в каком месяце рождается больше всего долгожителей.

По материалам lifehacker.ru.

Фото: unsplash

Роды начинаются - причины, диагностика и лечение

Уже все готово к появлению на свет нового человечка, и вы с тревогой прислушиваетесь к своим ощущениям – не пора ли собираться в роддом?

Дата родов

Для любой роженицы врач непременно установит предполагаемую дату родов. Но, несмотря на это, реальный день рождения вашего малыша может существенно отличаться от запланированной даты. Дело в том, что каждая беременность – индивидуальна. Нормальным считается срок и в 37, и в 42 недели. Причем, замечена такая закономерность. Если ваш менструальный цикл был коротким – 21 день, то, скорее всего, беременность закончится в 38-39 недель. А у женщин с длинным циклом (до 36 дней) беременность продолжается до 41-42 недели.

Имейте в виду, что если ваш срок подходит к 40 неделям, а малыш не спешит появиться на свет, вам нужно регулярно посещать врача, который с помощью кардиотокографии, ультразвука и допплера будет наблюдать за состоянием ребенка.

Предвестники родов

Наш организм устроен чрезвычайно мудро. Постепенно, шаг за шагом, ваше тело само будет готовиться к родам. Нужно только вовремя обратить внимания на некоторые физические и психологические изменения, происходящие с вами.

Схватки Брекстона-Хикса

Появляются с 30 недели беременности. Это безболезненные сокращения матки – поначалу редкие и нерегулярные. Живот на 5-10 секунд как бы «каменеет». Чаще всего это происходит в горизонтальном положении. Никакого специального лечения такие схватки не требуют, таким образом матка просто готовится к более серьезной работе, которая ей предстоит. Неприятные ощущения во время таких тренировочных схваток можно уменьшить, если принять теплую ванну (36-37 С) с морской солью. Если ванна недоступна, можно попробовать дышать животом – для контроля положите на живот руку, во время вдоха она должна приподниматься.

Тазовые кости и низ живота

Кости и связки тоже готовятся к родам. С 32-34 недель вы замечаете, как тянет область крестца, лона, бедер, походка становится расхлябанной. Не забывайте об упражнениях на растяжку (подойдет, например, поза «бабочка»). Сидя на полу, разведите ноги, затем согните их в коленях и положите так, чтобы ступни соприкасались, а колени были направлены в противоположные стороны. Положите ладони на колени и, осторожно надавливая, попытайтесь прижать колени к полу, подтянув пятки к промежности. Не торопитесь. Почувствуйте момент крайнего напряжения, после которого мышцы станут чуть мягче и податливей и позволят еще на пару миллиметров приблизить колени к полу.

Другое известное упражнение – «кошка». Стоя на четвереньках, поочередно округляйте спину и прогибайте ее как можно ниже. С помощью таких нехитрых упражнений, а также массажа и бассейна вы поможете своим костям и связкам подготовиться к родам.

С этого же срока вы можете заметить и тянущие боли внизу живота , похожие на менструальные. На выручку опять придет теплая ванна, поглаживание живота, коленно-локтевое положение в течение 5-10 минут.

Опустился живот

Обычно на сроке 36-38 недель будущая мама замечает, что дышать ей стало значительно легче. Это малыш примеряется головкой ко входу в малый таз и действительно опускается ниже. Уменьшается давление на мамину диафрагму и желудок, исчезает мучительная изжога. Но поскольку давление перемещается на органы таза, готовьтесь к увеличению нагрузки на мочевой пузырь. Поэтому вы можете чаще, чем раньше испытывать позывы к мочеиспусканию.

На этом сроке меняется гормональный фон. В результате увеличиваются слизистые выделения из влагалища и полостей носа. За пару недель до родов нередко уменьшается вес на 0,5-1 кг.

Инстинкт гнездования

Определенные изменения происходят и в психологическом настрое. Ни с того, ни с сего вам вдруг захочется отмыть до блеска квартиру, переставить мебель или хотя бы непрерывно проветривать помещение – ведь вы готовите свое «гнездо» для маленького птенца. Если учесть что до этого вы чувствовали усталость и апатию, перемены весьма ощутимы. Бороться с инстинктом гнездования бесполезно, его нужно лишь пережить. Но будьте осторожны и не переусердствуйте в подготовке к самой важной встрече.

Роды приближаются

Слизистая пробка

Под воздействием гормональных изменений может отойти слизистая пробка. Она выглядит как комочек слизи объемом от одной чайной ложки до двух столовых – прозрачный или с небольшими прожилками крови, сукровицей или даже бурого цвета (все это абсолютно нормально). Пробка может отойти на разных сроках – от 1-2 недели до родов или непосредственно в день «Икс». У одних женщин пробка выходит за один раз, у других – выделения продолжаются несколько дней.

Схватки

Как мы помним, тренировочные схватки начинаются еще на 30 неделе беременности, постепенно они становятся все чаще. Как же определить, чем тренировочные (иначе их еще называют ложными) схватки отличаются от настоящих, родовых?

Для этого существует несколько четких показателей:

  • Регулярность. Ложные схватки нерегулярны, истинные постепенно становятся сильнее, продолжительнее и чаще. Впрочем, иногда по вечерам бывают периоды регулярных схваток (в течение двух или четырех часов), которые потом сами проходят. Время и продолжительность схваток лучше записывать в специальный блокнот – он поможет и вам справиться с волнением, и пригодится врачу, чтобы оценить ваше состояние.
  • Продолжительность. Ложные схватки длятся 15-20 секунд, истинные постепенно становятся все длиннее. Если вам удалось спокойно заснуть между схватками, значит, они были ложными.
  • Примите теплый душ или ванну. Ложные схватки исчезнут, истинные – продолжатся.
  • Во время ложных схваток нет слизистых выделений из влагалища, истинные же часто сопровождаются выделениями с примесью крови.
  • Известные американские педиатры Уильям и Марта Серзы предлагают такой способ. Если вы сомневаетесь, начались у вас роды или нет, проследите за характером схваток в течение часа. Если в течение часа у вас будет шесть или более постепенно усиливающихся схваток продолжительностью не менее 30 секунд, то, скорее всего, у вас начинаются самые, что ни на есть настоящие, роды. Родовые схватки продолжаются в среднем 10-12 часов при первых родах и 6-8 часов при повторных.

Отхождение околоплодных вод

В норме околоплодные воды отходят в конце первого периода родов, когда раскрытие шейки матки достигает 7 см и более. Но иногда это происходит и раньше, порой еще до начала схваток. На что важно обратить внимание, если у вас отошли воды?

  • Цвет. В норме воды должны быть светлые и прозрачные, допустимы и белые хлопья – это сыровидная смазка. Темные, зеленовато-коричневые воды – тревожный признак, свидетельствующий о гипоксии плода.
  • Запах. Обычные околоплодные воды запаха не имеют. Неприятный запах может говорить о том, что у малыша отходит меконий – первородный кал.
  • Количество вод. Их обычно бывает около 1-1,5 литров. 500-700 мл – недостаточный объем, часто случается при переношенной беременности. Впрочем, не спешите сами себе ставить диагноз. Иногда сначала отходят лишь так называемые передние воды, в то время как сам плодный пузырь может еще оставаться целым. В этом случае количество околоплодных вод может быть совсем небольшим – около 200-300 мл.

В любом случае, если у вас отошли воды, роды должны начаться в течение 24 часов, так что не затягивайте со сборами. После отхождения вод меняется характер схваток, они становятся сильнее и болезненнее.

Пора в роддом!

Итак, когда же приходит пора отправляться в роддом?

  • В течение часа вы чувствуете около 10 схваток с перерывом 5-7 минут.
  • Продолжительность каждой схватки – 30-60 секунд.
  • У вас отошли околоплодные воды – особенно, если это случилось в один момент – воды хлынули потоком.

Серьезные симптомы, при которых в роддом нужно ехать срочно:

  • Неожиданное кровотечение (в большем количестве, чем при обычной менструации)
  • Внезапная боль в области матки – по характеру совсем не такая, как боль при схватках
  • Постоянное головокружение.

У каждой роженицы роды начинаются и протекают по-разному. Одни – как по учебнику, когда схватки развиваются постепенно, промежутки между ними плавно уменьшаются, другие делают это стремительно, схватки у них сразу болезненные, а интервалы между ними короткие. У третьих первый период, наоборот, затягивается. Ориентируйтесь по своему состоянию и постоянно держите врача в курсе дела.

Инесса Смык

Источники

  • Beatty C., Fothergill S. The Long Shadow of Job Loss: Britain's Older Industrial Towns in the 21st Century. // Front Sociol - 2020 - Vol5 - NNULL - p.54; PMID:33869461
  • Hamm RF., Levine LD., Nelson MN., Beidas R. Implementation of a calculator to predict cesarean delivery during labor induction: a qualitative evaluation of the clinician perspective. // Am J Obstet Gynecol MFM - 2021 - Vol3 - N3 - p.100321; PMID:33493705
  • LeFevre NM., Krumm E., Cobb WJ. Labor Dystocia in Nulliparous Women. // Am Fam Physician - 2021 - Vol103 - N2 - p.90-96; PMID:33448772
  • Unertl KM., Walsh CG., Clayton EW. Combatting human trafficking in the United States: how can medical informatics help? // J Am Med Inform Assoc - 2021 - Vol28 - N2 - p.384-388; PMID:33120418
  • Kuzma EK., Pardee M., Morgan A. Implementing Patient-Centered Trauma-Informed Care for the Perinatal Nurse. // J Perinat Neonatal Nurs - 2021 - Vol34 - N4 - p.E23-E31; PMID:33079811
  • Nadjafizadeh M., Caron FM. [Normal childbirth: physiologic labor support and medical procedures. Guidelines of the French National Authority for Health (HAS) with the collaboration of the French College of Gynaecologists and Obstetricians (CNGOF) and the French College of Midwives (CNSF) - Newborn care in the delivery room]. // Gynecol Obstet Fertil Senol - 2020 - Vol48 - N12 - p.944-952; PMID:33011378
  • Punnett L., Nobrega S., Zhang Y., Rice S., Gore R., Kurowski A. Safety and Health through Integrated, Facilitated Teams (SHIFT): stepped-wedge protocol for prospective, mixed-methods evaluation of the Healthy Workplace Participatory Program. // BMC Public Health - 2020 - Vol20 - N1 - p.1463; PMID:32993607
  • Szu LT., Chou PY., Lin PH., Chen C., Lin WL., Chen KH. Comparison of maternal and fetal outcomes between delayed and immediate pushing in the second stage of vaginal delivery: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. // Arch Gynecol Obstet - 2021 - Vol303 - N2 - p.481-499; PMID:32990782
  • Türkmen H., Yalniz Dilcen H., Akin B. The Effect of Labor Comfort on Traumatic Childbirth Perception, Post-Traumatic Stress Disorder, and Breastfeeding. // Breastfeed Med - 2020 - Vol15 - N12 - p.779-788; PMID:32896164

Третий триместр беременности (с 28 до 40 недель)

В 30 недель беременности вам уже пора в дородовый отпуск. В случае двойни дородовый отпуск – с 28 недель. Активная работа, физические и психические перегрузки в этот пе­риод могут спровоцировать преждевременные роды.

Пришло время надеть бандаж - он поможет ребенку сохранить нужное положение, а вам - хорошую форму после родов.

Ребенку по-прежнему требуется много питательных веществ, витаминов, минеральных солей. Используйте отпуск для отдыха, но не лежите целыми днями. Надеемся, что пешие прогулки на свежем воздухе вошли у вас в привычку.

Не забывайте следить за соотношением выпитой и выделенной жидкости. Накапливаясь в организме, жидкость нарушает работу почек, увеличивает нагрузку на сердце, что вызывает повышение артериального давления. В результате страдает ребенок: ему не хватает питательных веществ, кислорода.

Резкая головная боль, мелькание мушек перед глазами, судороги - признаки эклампсии, тяжелейшего осложнения беременности, представляющего угрозу для жизни матери и ребенка. Срочно вызывайте "Скорую".

В это время матка становится очень чувствительной к толчкам и движениям ребенка, периодически напрягается ее мускулатура. Она как бы делает "гимнастику". Если это происходит редко и вы не чувствуете боли, значит все в порядке и повода для беспокойства нет. Но если матка напрягается часто, по­является боль - вызывайте "Скорую". Если появились кровянистые выделения, изливаются околоплодные воды, не ждите схваток - немедленно в роддом!

Сексуальная жизнь с 32-33-й недели не рекомендуется.

В 32 недели назначается еще одно плановое ультразвуковое обследования для оценки правильности функционирования плаценты, при необходимости – исследование сердечных тонов плода.

Последний месяц - самый трудный. Нагрузка на организм увеличилась максимально. Вы уже устали от долгого ожидания. Примерно за две недели до родов из шейки матки отойдет слизистая пробка, представляющая собой комочек, иногда немного окрашенный кровью.

Не забывайте восполнять недостаток кальция в организме - ребенок до последнего дня внутриутробного существования усиленно запасается минеральными веществами. Полноценно и правильно питайтесь - плод жадно забирает все ценное для формирования организма. Ему сейчас нужен белок. Обязательно принимайте поливитамины для беременных. Отдыхайте днем. Ложитесь на бок, немного приподнимайте ноги.

Многих женщин в это время беспокоят запоры. Поможет только рациональная диета. Исключите виноград, свежую капусту, горох и другие бобовые, свежее молоко, сдобные булки, сладости. Полезны: простокваша, ряженка, кефир. Хорошо нормализуют работу кишечника распаренные сухофрукты. Не принимайте слабительных. В последнем триместре беременности они могут спровоцировать сократительную деятельность матки и вызвать преждевременные роды.

Иногда, если плод очень большой, наружу выворачивается пупок. Не пугайтесь и не старайтесь затолкнуть его обратно. После родов все придет в норму.

К последним неделям беременности сильно увеличиваются грудные железы. Появление молозива - еще один предвестник близких родов. Бюстгальтер должен быть плотный, на широких лямках, обязательно хлопчатобумажный.

Будьте готовы к тому, что схватки могут начаться в любой момент. Покороче обрежьте ногти на руках и ногах, сбрейте волосы на лобке. Приготовьте вещи для новорожденного и для себя. Покажите мужу или родственникам, где они лежат. Обменная карта, паспорт, страховой полис, родовой сертификат должны быть всегда при вас.

Думайте о том, что вы должны помочь своему ребенку появиться на свет. У вас все будет хорошо! 

9 неделя беременности: признаки, ощущения, размеры и развитие плода

У ребенка начинают формироваться язык и рот. Продолжается развитие рук и пальчиков малыша. При ультразвуковом исследовании видно, что плод иногда вздрагивает.

Теперь вы официально на последнем месяце первого триместра! Наверное, вы уже привыкли к беременности, и вам больше не кажется, что у вас внутри растет что-то чужеродное. На 9-й неделе ваш малыш эмоционально стал вашей неотъемлемой частью.

Пока еще никто не догадывается, что вы беременны, но ваша талия может довольно серьезно увеличиться, а ваши любимые облегающие брюки и юбки — перестать застегиваться. Еще слишком рано начинать носить одежду для беременных, просто ищите в шкафу одежду с регулируемым или растягивающимся поясом.

В 9 недель беременности вы можете задумываться о том, чтобы поделиться радостной новостью с семьей и близкими друзьями, да и они сами уже могут начать что-то подозревать.

Отказ от алкоголя и курения, изменение аппетита, частые визиты в ванную комнату — все это может стать знаком для наблюдательных людей. Главное, помните, что идеального времени для того, чтобы поведать миру о своей радости, не существует. Вы можете сделать это сейчас, но многие пары ждут окончания первого триместра беременности, когда риск выкидыша уменьшается.

Физические изменения на этой неделе

  • Ваша увеличивающаяся матка пока не угадывается за стенкой живота. Она все еще находится в районе таза и не начнет подниматься до конца 12-й недели.

  • Ваши вены могут более явно просматриваться сквозь кожу, особенно на груди и ногах.

  • Если вы долго стояли, у вас могут заболеть ноги. Во время отдыха постарайтесь положить их повыше — на стул или специальную подставку.

  • Вы можете обнаружить увеличение влагалищных выделений. Это считается нормальным на протяжении всей беременности, если только выделения не имеют неприятного запаха, желтого цвета и не сопровождаются другими тревожными симптомами. Многие беременные женщины используют прокладки в течение всего срока.

  • Вы можете время от времени испытывать спазмы и боли в нижней части живота. Это нормально и похоже на дискомфорт, тяжесть перед менструацией. Однако если они стали постоянными, сопровождаются вагинальными кровотечениями, или просто вызывают у вас тревогу, обратитесь к своему врачу.

  • Ваши соски могли увеличиться и стать темнее, а вокруг ареол могли появиться небольшие прыщики. Официально они называются «железы Монтгомери» и помогают подготовить соски к грудному вскармливанию. Не давите на них и не пытайтесь избавиться. Они полезны, в отличие от тех, которые могут появиться на вашем лице!

  • Да, на этой неделе вы можете вспомнить свой подростковый период из-за неожиданной вспышки прыщей. Это побочный эффект от очень важной и нужной работы гормонов беременности. Будьте внимательны с косметикой — некоторые кремы не рекомендуется использовать во время беременности, поэтому внимательно прочтите, что написано на их этикетках.

Эмоциональные изменения на этой неделе

  • Возможно, на этой неделе вы чувствуете себя немного подавленной. Тошнота и усталость все еще здесь, и вы не можете ничего сделать, чтобы облегчить ситуацию. Держись. Большинство женщин начинают чувствовать себя намного лучше к концу первого триместра.

  • Вы можете почувствовать, что ваш партнер не так «влюблен» в беременность, как вы. Дело в том, что сейчас он только слышит ваши рассказы, но еще не может ничего увидеть. Не стоит считать, что ему все равно: вы уже ощущаете свою беременность, а он начнет ее чувствовать только через несколько недель.

  • Некоторые женщины стыдятся того, что их еще не захлестнуло чувством материнской любви. Они опасаются, что малыш может узнать о негативных эмоциях своей мамы и подумать, что ему не рады. Не бойтесь. Ваш ребенок не умеет читать ваши мысли и не знает, о чем вы думаете.

  • Постоянная усталость может не пройти даром. Постарайтесь брать на себя меньше ответственности и научитесь говорить «нет» делам, на которые у вас просто не хватит сил.

Что происходит с малышом на этой неделе

  • Длина тела вашего ребенка теперь составляет 2,5 см. На этой неделе малыш размером со среднюю зеленую оливку.

  • Если на этой неделе у вас назначен визит к врачу, он уже сможет услышать сердцебиение ребенка с помощью доплерографического УЗИ.

  • К началу 9-й недели глаза вашего малыша увеличились в размере и даже приобрели пигментацию (цвет). Большинство детей рождается с голубыми или карими глазами. Постоянный цвет глаз малыш приобретает к 6–9 месяцам жизни, и он зависит от генов мамы и папы.

  • На этой неделе развиваются внутренние и наружные органы слуха ребенка. В ротовой полости появляется крошечный язык, а в челюсти — зачатки зубов.

Советы недели

  • Заранее запишитесь на курсы для беременных — если сделать это позже, группы на курсах, которые вам нравятся больше всего, могут быть уже сформированы.

  • Подумайте о том, чтобы записаться на занятия фитнесом или йогой для беременных. Кстати, это отличный способ познакомиться с другими беременными женщинами.

  • Если вы занимаетесь бегом, подумайте о более спокойных упражнениях. Постоянная встряска — не лучший выбор во время беременности. 

Вперед к 10-й неделе.

Влияние сексуальной жизни женщины на беременность

Беременность — это волшебная пора в жизни каждой женщины. В организме с каждым мгновением происходят ощутимые изменения, которые полностью меняют отношение будущей мамы к жизни и окружающим. При наступлении беременности в организме женщины происходят сильнейшие гормональные изменения. Перестройка организма часто способствует усилению сексуального влечения, провоцирует в женщине желание ласк и нежностей, это абсолютно нормальное явление, ведь в этот период происходит расширение и рост матки, клитор также увеличивается, увеличивается и приток крови к органам малого таза. Соответственно желание женщин к половому акту во время беременности усиливается. Секс в пору беременности может быть весьма продуктивным: многие женщины отмечают, что оргазм во время вынашивания ребенка становится более ярким и сильным, а у некоторых он и вовсе наступает впервые, но так же секс может привести и к плачевным последствия таким как угрожающий выкидыш. Мы решили разобраться с данной проблемой и понять причино следственную связь между половым актом (оргазмом) и беременностью.

В приемном отделении КМКБ№4 в течение 6 мес. 2016 года проводилось исследование по выяснению причинно-следственной связи между угрозой прерывания беременности и половым актом.

Целью нашего исследования явилась оценка влияния полового акта на течение беременности.

Ввиду широкой распространенности диагноза: угрожающий выкидыш, самопроизвольный аборт, данная проблема на сегодняшний день заслуживает особого внимания. Причины угрозы выкидыша могут быть самые разнообразные. Согласно статистическим данным до 20% беременностей завершаются выкидышем.

Различают следующие причины прерывания беременности в ранние сроки:

1. Генетические дефекты у эмбриона, которые не совместимы с жизнью. Согласно статистике около 70% именно эта причина представляет угрозу выкидыша. Генетические расстройства не являются наследственными, а возникают в результате определенных мутаций в половых клетках мужчины и женщины вследствие действия экзогенных факторов (вирусы, алкоголь, лекарственные средства). Предупредить выкидыш, связанный с генетическими мутациями не представляется возможным, можно лишь заранее, до беременности, уменьшить риск возникновения генетических дефектов у плода, исключив мутагенные факторы.

2. Гормональные расстройства у женщины, связанные с недостаточной выработкой гормона прогестерона, необходимого для возникновения, поддержания и прогрессирования беременности. Предотвратить выкидыш, связанный с недостатком прогестерона возможно, если своевременно определить причинный фактор и устранить его. Также высокий уровень андрогенов в организме беременной может способствовать угрозе выкидыша, т.к. эти гормоны подавляют секрецию женских гормонов – прогестерона и эстрогена, необходимых для беременности. Дисбаланс гормонов надпочечников и щитовидной железы в организме беременной также способствуют угрозе выкидышу.

3. Резус-конфликт, возникающий в результате отторжения организмом резус-отрицательной женщины организм резус-положительного плода. При такой проблеме с целью предупреждения выкидыша часто назначают прогестерон.

4. Инфекционные болезни у женщины, вызванные неспецифическими и специфическими инфекциями. К неспецифическим болезням относят – грипп, гепатиты, пневмонии, пиелонефриты, аппендицит и др. К специфическим инфекциям принадлежат – гонорея, хламидиоз, трихомониаз, токсоплазмоз, герпес - и цитомегаловирусная инфекции. Учитывая высокий риск выкидыша вследствие инфекционных причин, рекомендуется до наступления беременности обследоваться и при необходимости, пройти необходимый курс терапии, чтобы в последующем наступившая беременность протекала без осложнений.

5. Предшествующие аборты могут быть причиной выкидыша, поскольку аборт – это манипуляция, которая является стрессовой для организма женщины и нарушает работу ее половых органов.

6. Прием лекарственных препаратов и трав могут вызвать угрозу выкидыша.

7. Психо-эмоциональные расстройства.

8. Ведение неправильного образа жизни, которое заключается в приеме наркотических веществ, спиртных напитков, в том числе курение и прием кофеин содержащих напитков.

Угрозе выкидыша также способствуют физически тяжелые нагрузки, падения, удары в живот. 

Причинными факторами угрозы выкидыша в поздние сроки беременности, кроме вышеописанных, могут также являться:

нарушения свертываемости крови,
патология плаценты – отслойка либо предлежание,
преэклампсия и эклампсия – повышение артериального давления, нарушение функции почек, что сопровождается потерей белка с мочой и появлением отеков,
многоводие,
наличие истмико-цервикальной недостаточности, которая возникает после предшествующих травматичных родов, абортов, операций на шейке матки.
Учитывая огромное количество причин, которые способствуют возникновению угрозы выкидыша, как в ранние, так и в поздние сроки беременности, мы решили проанализировать одну из причин выкидыша это половой акт. При половом акте вырабатывается гормон окситоцин и мы рассмотрим в нашем исследовании влияние данного гормона на женскую половую систему.

Окситоцин оказывает стимулирующее действие на гладкую мускулатуру матки, повышает сократительную активность и, в меньшей степени, тонус миометрия. В малых концентрациях окситоцин увеличивает частоту и амплитуду сокращений матки, в больших концентрациях способствует повышению тонуса матки, учащению и усилению её сокращений (вплоть до тетанических сокращений или развития тонической контрактуры матки). Окситоцин вызывает чувство удовлетворения, снижения тревоги и чувство спокойствия рядом с партнером. Многие исследования доказали связь окситоцина в человеческих отношениях, повышении доверия и уменьшения страха. Это позволило предположить, что окситоцин может влиять на области мозга, ответственные за поведение, страх и тревогу.

Чтобы развеять сомнения будущих мам, литературные данные свидетельствуют: оргазм полезен будущему ребенку. Так, во время оргазма происходит сокращение стенок матки, а это приводит к усилению кровотока, также усиливается циркуляция крови в плаценте. Таким образом, плод обеспечивается большим количеством питательных веществ и кислородом, усиливается обмен веществ. Помимо этого, гормоны удовольствия — эндорфины и энкефалины, которые вырабатываются в организме на пике удовольствия, — также положительно сказываются как на маме, так и на малыше. Еще одним фактором в пользу оргазма при беременности является то, что сокращение мускулатуры матки во время оргазма становится тренировочным моментом родовой деятельности.

Однако чрезмерная сексуальная активность не всегда может быть полезной. Неблагоприятно может сказаться оргазм, если есть угроза прерывания беременности — в этом случае придется быть максимально осторожной и лучше не жить половой жизни до купирования угрозы. Также следует отказаться от секса за 2-3 недели до предполагаемой даты родов — в этот период оргазм может вызвать схватки. А вот если срок родов уже подошел, а малыш все никак не желает показаться маме с папой на глаза, оргазм может оказать хорошую услугу и стать приятным началом родового процесса за счет сокращения матки с помощью окситоцина который вырабатывается при оргазме, а так же воздействием эякулята на шейку матки, т.к. в эякуляте имеются простагландины которые способствуют подготовке к родам.

Одним из главных факторов половой жизни при беременности является контроль инфекций передающиеся половым путем.

В приемном отделении КГБУЗ «КМКБ№4» нами проведен анализ обращений 200 пациенток поступивших по экстренным показаниям с жалобами на острые боли внизу живота, кровянистые выделения из половых путей, отметим что данная группа выявлена путем опроса при сборе анамнеза. Путем анкетирования пациенток, выяснено: что у 80%(160) женщин жалобы появились на фоне полного благополучия, у всех пациенток беременность раннего срока до 12 недель. 10% (20) женщин жалобы появились после активной физической нагрузки, так же у всех пациенток беременность раннего срока до 12 недель. 6% (12 чел) женщин жалобы появились после пережитого стресса. 4% (8) женщин отмечали тянущие боли внизу живота, сукровичные выделения из половых путей, после полового акта отмечается усиление болей и кровянистых выделений с данными жалобами пациентки поступили в стационар. Всем пациенткам задавался вопрос: был ли у них половой акт при данной беременности - 90% ответили «Да», 10% ответили «Нет». Пациенткам задан следующий вопрос, были ли какие то боли или кровянистые выделения после полового акта? 98% ответили что не было, 2% что появились незначительные тянущие боли внизу живота. Из двухсот пациенток 150 госпитализировано в стационар, 50 направлено в дневной стационар.

Вывод: Активная сексуальная жизнь не влияет отрицательно на протекание беременности, а даже в некоторых аспектах влияет положительно на течение беременности и развитие плода, но при наличии противопоказаний с медицинской стороны половая жизнь категорически противопоказана при наличии признаков угрозы прерывания беременности.

Список литературы

1. Гинекология: национальное руководство /под ред. В.И. Кулакова, И.Б. Манухина, Г.М. Савельевой. – М.: ГЭОТАР Медиа, 2007. С.1072.

2. Акушерство. Национальное руководство - Айламазян Э.К., Кулаков В.И. и др. - 2009 год - 1200.

3. Беременность малого срока и ретрохориальная гематома: диагностика, лечение и прогнозы на современном этапе развития акушерства. Торчинов А.М., Умаханова М. М., Доронин Г.Л., Рон М.Г. //Молодой ученый. 2013. №4. С. 659-662.

4. Беременность высокого риска. Макацария А.Д. 2015.

5. Диагностический алгоритм при кровотечении в ранние сроки беременности. Вихарева О.Н.1,2, Тетруашвили Н.К., Воеводин С.М., Демидов В.Н., Шмаков Р.Г., Юсупов К.Ф.

6. Выкидыши в ранние сроки беременности: диагностика и тактика ведения. Адамян Л.В., Смольнова Т.Ю., Артымук Н.В.

Курбанисмаилов Р.Б., Кучугура О.А.
КГБУЗ «КМКБ №4», приемное отделение

Боли и дискомфорт при беременности от А до Я

Даже если беременность проходит идеально, болей и неприятных ощущений все равно не избежать. К счастью, многие из них появляются только в определенные периоды, а с остальными можно бороться. Ниже мы поговорим про все неприятные симптомы (от боли в пояснице до варикозного расширения вен), с которыми сталкивается большинство беременных женщин. А также расскажем, как их свести на нет и облегчить себе жизнь.

Боль в пояснице

Спазмы при беременности

Зубная боль и повышенная чувствительность зубов

Головные боли

Изжога и расстройство желудка

Икроножные судороги

Боль внизу живота

Защемление нерва

Отечность стоп и лодыжек

Отечность и боли в груди

Варикозное расширение вен и геморрой

Аномальные боли во время беременности: пора обратиться к врачу

Боль в пояснице

Ваш малыш становится все тяжелее, и мышцам спины приходится несладко. Это основная причина болей в пояснице. По мере того как центр тяжести смещается вперед, хочется самостоятельно возвращать его на место, слегка наклоняясь назад. Но на самом деле вы только даете дополнительную и неправильную нагрузку на мышцы спины. В результате появляются мышечные зажимы и неприятные ощущения. Абдоминальные (брюшные) мышцы растягиваются и ослабевают во время беременности, поэтому мышцы спины «работают за двоих». Соединительные ткани, которые держат кости в нужных местах, расслабляются под воздействием гормонов беременности. Это в первую очередь касается связок в области таза, ведь организм готовится к родам.

Но с болью в спине можно бороться — например, сохраняя правильную осанку. Есть и другие способы.

  • Носить обувь на низком каблуке и использовать хорошие стельки-супинаторы.

  • Купить качественный жесткий матрас.

  • Садиться на корточки, а не нагибаться.

  • Спать на боку, подложив подушки под живот и между ног.

  • Носить бандаж для беременных.

Регулярные занятия спортом укрепляют мышцы спины. Эффект почувствуется не сразу, но зато потом ноги и спина еще не раз скажут вам спасибо. Посоветуйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы подобрать оптимальные упражнения. Вот несколько универсальных советов для упражнений во время беременности. Как только малыш появится на свет, нагрузка на спину ослабнет и боли довольно быстро пройдут.

Спазмы при беременности

Спазмы при беременности — распространенный недуг как на поздних сроках, когда тело готовится к схваткам, так и во время первого месяца беременности (в более легкой форме). В первые две недели после зачатия оплодотворенная яйцеклетка «пробирается» к матке. Этот процесс может сопровождаться легкими спазмами и незначительными кровянистыми выделениями. Это имплантационное кровотечение. Резкие боли в области таза, похожие на мышечные спазмы, вызваны растяжением связок вокруг матки.

В конце второго и в третьем триместре начинаются тренировочные схватки Брэкстона-Хикса. Они усиливаются по мере приближения родов. Как правило, схватки Брэкстона-Хикса прекращаются, если подвигаться или передохнуть. Однако, если они становятся все сильнее и чаще, возможно, это знак того, что начались роды. Если у вас есть хоть малейшие сомнения, обратитесь к врачу. Схватки Брэкстона-Хикса причиняют дискомфорт, но это абсолютно нормальный для беременности процесс. Так тело готовится к самому важному дню.

Зубная боль и повышенная чувствительность зубов

Во время второго триместра возрастает чувствительность десен. Особенно это заметно, когда вы чистите зубы и используете зубную нить. Десны иногда даже слегка кровоточат. Действительно, беременность влияет и на состояние полости рта. Гингивит беременных — одна из легких форм заболевания десен. Его симптомы: припухлости, покраснения, кровоточивость и воспаления. Помимо этого, у беременных часто встречается пародонтоз — инфекционное заболевание десен, которое поражает мягкие ткани и кости челюсти. Токсикоз, типичный для ранних сроков беременности, может стать причиной эрозии зубов и кариеса.

Несмотря на воспаление десен, важно тщательно чистить зубы дважды в день и не прекращать пользоваться зубной нитью. Если вы уже полгода не были у стоматолога или почувствовали какие-либо неприятные ощущения в полости рта, то самое время записаться на прием. Полоскания соленой водой и переход на щетку с более мягкой щетиной немного снимут дискомфорт.

Головные боли

Резкий всплеск гормонов беременности — эстрогена и прогестерона — запускает химические процессы в мозгу. И из-за этого может болеть голова. Даже если все проходит после таблетки обезболивающего, все равно лучше обратиться к врачу. Аспирин противопоказан беременным, так что вам назначут препараты, которые можно принимать во время беременности. Вот еще несколько способов, с помощью которых можно победить головную боль.

  • Приложить холодный компресс к голове.

  • Освоить техники релаксации.

  • Избегать всего, что может спровоцировать головную боль: продуктов и запахов, которые уже вызывали мигрень.

  • Побольше спать.

  • Давать себе легкую физическую нагрузку.

  • Стараться не нервничать.

  • Поддерживать правильный режим питания.

Изжога и расстройство желудка

Во время первого и третьего триместра клапан, отделяющий пищевод от желудка, расслабляется под действием гормонов беременности. Из-за этого желудочный сок попадает в пищевод и вызывает изжогу. Чтобы предотвратить изжогу, нужно не принимать горизонтальное положение в течение трех часов после еды. Вот почему ужинать нужно пораньше. Если вас по ночам все равно мучает изжога, то можно попробовать приподнять изголовье кровати. Для этого нужно положить валик между пружинным основанием и матрасом. Одних только подушек будет недостаточно.

Исключите из рациона жареную и острую пищу, цитрусовые и шоколад. Эти продукты вызывают изжогу. Ешьте часто, но помалу.

Икроножные судороги

Икроножные судороги — один из самых распространенных физических недугов во время второго триместра беременности. Они бывают и во время третьего триместра. Болезненные мышечные сокращения в голени или ступне случаются по ночам, и их причина до сих пор неясна.

Однако с икроножными судорогами во время беременности можно побороться. Поможет легкая растяжка перед сном и регулярные физические упражнения. Важно оставаться активной на протяжении всей беременности и пить достаточно жидкости. Удобная обувь и хорошие стельки-супинаторы тоже помогут. Если вы проснулись из-за судороги, растяните мышцы, потянув стопу на себя, а потом в обратную сторону. Сделайте легкий массаж или теплую ванночку для ног.

Боль внизу живота

Во время беременности матка увеличивается, а связки, которые ее фиксируют, растягиваются. Эти связки называют круглыми. Их растяжение вызывает острые и короткие вспышки боли внизу живота, похожие на спазмы. Иногда боль проходит не сразу и даже отдает с другой стороны живота. Беспокоиться тут не о чем — малыш растет, и это вызывает ряд болезненных симптомов.

С болями внизу живота тоже можно бороться. Лучше двигаться медленнее, чем обычно, не вставать резко с кровати или со стула и вообще избегать любых резких движений. Теплая ванна или поход в бассейн — тоже хороший вариант. Так вы хотя бы на время снимите нагрузку с круглых связок. Также можно использовать специальный пояс для беременных или бандаж для живота.

Защемление нерва

Малыш растет, и ваш вес увеличивается, в организме задерживается вода — из-за этого нервные пути увеличиваются и давят на нервные окончания. В итоге происходит защемление нерва, на который давят все окружающие его ткани: кости, мускулы, сухожилия и хрящи. Защемления случаются в любой части тела, и болевые ощущения зависят от этого. Запястный синдром влечет за собой онемение пальцев или всей ладони. А защемления в спине, как при межпозвоночной грыже, наоборот вызывают острую боль. Все, что вы можете сделать, — попытаться расслабиться и отдохнуть. Если боль не проходит, обратитесь к врачу.

Отечность стоп и лодыжек

На последних месяцах беременности часто отекают стопы и лодыжки. В организме увеличивается объем циркулирующей крови, а увеличившаяся в размерах матка давит на вены. В итоге лишняя жидкость вытесняется из вен в прилегающие ткани, и так появляются отеки. Добавьте к этому влияние гормонов беременности и получите отекшие ноги. После родов отечность прекратится, но кое-что предпринять можно уже сейчас.

  • Прилечь и поднять ноги вверх.

  • Спать на левом боку, чтобы снизить давление на вены, по которым кровь возвращается в сердце.

  • Носить компрессионные чулки.

  • Давать себе ежедневную физическую нагрузку.

  • Носить свободную одежду.

  • Делать прохладные ванночки для ног.

  • Походить по дну бассейна или просто постоять в нем, это способствует компрессии и улучшает кровообращение в ногах.

Отечность и боли в груди

В первом триместре гормональные изменения вызывают неприятные ощущения в груди: боль, отечность и повышенную чувствительность. Но через пару недель тело привыкнет к новым гормонам — и все пройдет.

Варикозное расширение вен и геморрой

У некоторых женщин во время беременности развивается варикозное расширение вен. Ведь общий объем крови в организме увеличивается, а отток крови от ног к тазу, наоборот, снижается. В итоге получается сильное давление на вены. Под действием прогестерона они увеличиваются, и это еще одна из причин возникновения варикозного расширения.

Вены способны расширяться даже внутри влагалища. Из-за этого могут возникать неприятные ощущения в нижнем отделе прямой кишки и вокруг ануса. Именно это называют геморроем. Изменения гормонального фона и циркуляция крови вам неподвластны, однако с варикозным расширением вен все равно можно бороться. Вот наши рекомендации:

  • Садиться и поднимать ноги выше тела при любой возможности.

  • Не стоять долго в одной и той же позе.

  • Не сидеть в положении «нога на ногу».

  • Внимательно следить за своим весом. Узнайте, как правильно набирать вес во время беременности.

  • Носить специальные чулки и следить, чтобы резинки не давили в коленях или бедрах.

  • Пить достаточно жидкости, добавить в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, чтобы предотвратить появление геморроя.

Аномальные боли во время беременности: пора обратиться к врачу

Испытывать неприятные ощущения во время беременности и даже боли — это нормально. Но порой они могут быть симптомами серьезных заболеваний. Например, если боли в верхней части живота или плечах сопровождаются головными болями, стоит обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность преэклампсии. А когда во время первого триместра вы чувствуете сильные боли в области живота и таза, сопровождающиеся вагинальными кровотечениями, то лучше проверить, не симптом ли это внематочной беременности. Поэтому при любых подозрениях и сильном дискомфорте сразу же обращайтесь к врачу.

Каждая женщина сталкивается с неприятными ощущениями и болями во время беременности — и даже не один раз. Как правило, это абсолютно естественно, и, когда малыш появится на свет, все пройдет. Ведь беременность — это подготовка к счастливому материнству, и нет ничего прекраснее этого.

Ранние признаки и симптомы беременности, если вы думаете, что ожидаете

  • Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

  • Если вы думаете, что беременны, но еще рано говорить об этом, есть несколько очень ранних признаков и симптомов беременности, на которые следует обратить внимание, которые могут дать вам представление.

    Ранние признаки и симптомы беременности будут отличаться от человека к человеку, так как каждая беременность индивидуальна.Некоторые женщины замечают первые признаки беременности уже через неделю после зачатия, задолго до того, как пришло время пройти ультразвуковое сканирование, и даже до того, как они смогут пройти тест на беременность. У других вообще не будет симптомов беременности; хотя это случается редко, мы все слышали истории о людях, рожающих, даже не подозревая, что они ждут.

    «Для большинства женщин самым ранним признаком беременности является задержка менструации», - объясняет доктор Пруденс Найт, онлайн-терапевт в Push Doctor. «Некоторые женщины до этого чувствуют себя уставшими и немного больными.На самом деле тошнота, рвота и истощение являются наиболее распространенными симптомами ранней беременности, они, как правило, проявляются примерно через шесть недель после последней менструации и улучшаются примерно через 12 недель.

    «У некоторых женщин появляются небольшие кровянистые выделения примерно к сроку менструации. Считается, что это связано с имплантацией эмбриона в вашу матку ».

    Но на что еще нужно обратить внимание? Здесь мы рассмотрели все, что связано с ранними признаками и симптомами беременности, от утреннего недомогания и первых признаков беременности до симптомов, которые вы можете распознать позже.

    Как скоро у вас могут появиться симптомы и признаки беременности?

    Большинство симптомов беременности начинают проявляться примерно через пять или шесть недель после последней менструации. Обычно симптомы проявляются не сразу, так как на их развитие уходит несколько недель. Симптомы через несколько дней после секса обычно не являются признаком беременности и могут быть вызваны чем-то другим, например, ПМС.

    Кредит: Гетти

    Однако пропущенные месячные, усталость или утреннее недомогание до этой пятинедельной отметки могут указывать на беременность, говорит Лесли Гилкрист, зарегистрированная акушерка и соучредитель My Expert Midwife.«Наиболее распространенными ранними признаками являются отсутствие менструации и плохое самочувствие, а не себя - часто чувство сильной усталости и необходимость много спать.

    «Утреннее недомогание также является обычным явлением и может принимать разные формы у разных людей, например, чувство тошноты в определенное время дня или в течение всего дня, рвоту, головокружение или их сочетание. Потребность в частом мочеиспускании также может быть обычным явлением и вызвана изменением гормонов в первые дни, как и болезненные опухшие груди, чувствительные при прикосновении.”

    Наиболее частые ранние признаки беременности

    Ваше тело претерпевает множество изменений во время беременности, и с самого начала это может привести к появлению множества различных симптомов, таких как указанные ниже. Но имейте в виду, что эти симптомы не означают автоматически, что вы беременны, и могут быть другие медицинские причины, по которым вы испытываете эти изменения.

    Вот некоторые из общих признаков и симптомов, и что еще они могут означать, если они у вас есть.

    Потеря аппетита к любимым блюдам

    Беременность может серьезно повлиять на ваши привычки в еде, это точно.Помимо тяги к еде, которой вы, возможно, раньше не интересовались, вы можете фактически потерять вкус к некоторым продуктам и напиткам, которые обычно составляют большую часть вашего обычного рациона. Женщины иногда отказываются от таких основных продуктов, как кофе, чай или жирная пища. «Изменения вкуса и обострение обоняния очень распространены и могут сохраняться на протяжении всей беременности, но, как правило, сильнее всего проявляются на ранних этапах», - пояснил д-р Найт.

    Кредит: Гетти

    Что еще это могло быть?
    Люди часто теряют аппетит, когда испытывают тревогу или стресс.Это связано с тем, что тревога вызывает эмоциональные и психологические изменения в вашем теле, чтобы помочь вам справиться с давлением, они часто влияют на желудок и пищеварительный тракт и могут привести к потере аппетита. Когда вы почувствуете себя более расслабленным, ваш аппетит вернется в норму.

    Боль в животе, щипание и тянущее усилие

    Некоторые женщины на ранних сроках беременности испытывают ощущения в животе, которые повторяют ощущение, что их мышцы растягиваются и растягиваются.Эти покалывания, которые иногда называют «спазмами в животе», не о чем беспокоиться.

    Лейла Рамбл, акушерка в больнице Портленда, которая является частью HCA Healthcare UK, сказала: «Спазмы в животе и легкие боли очень распространены во время беременности, и обычно не о чем беспокоиться. Спазмы и боль в животе обычно вызваны запором, болью в связках или задержанным дыханием - все это является нормальным явлением во время беременности.

    «Спазмы и боли можно облегчить с помощью регулярных легких упражнений, небольшого количества частых приемов пищи, употребления большого количества продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты и овощи, и употребления большого количества воды, чтобы регулярно опорожнять мочевой пузырь.

    Кредит: Гетти

    «Если вы обнаружите, что испытываете сильную и постоянную боль или боль, сопровождающуюся кровотечением, важно обратиться за медицинской помощью к вашей акушерке или терапевту, чтобы исключить что-либо серьезное».

    Что еще это могло быть?
    Если вы интенсивно тренируете или напрягаете мышцы, вы можете испытывать некоторое напряжение из-за этого, особенно если вы сосредоточились на тренировках пресса. Узкий живот также может быть вызван другими факторами, такими как проблемы с пищеварением, стресс или гормональные изменения, и не обязательно означает, что вы беременны.

    Изменение цвета вульвы

    Одним из первых признаков и симптомов беременности может быть изменение цвета вульвы и влагалища. Обычно вульва и влагалище розового цвета, но по мере развития беременности он становится темно-пурпурно-красным. Это происходит из-за того, что в этой области требуется больше крови для формирования ткани, что акушерки называют признаком Чедвика.

    Что еще это могло быть?
    Все операции по уходу за влагалищами могут способствовать изменению цвета.Если вы использовали бритвы или кремы для удаления волос, у вас может появиться покраснение или сыпь. Также не забывайте о средствах для стирки, которые нечувствительны к гормональному балансу, так как это тоже может иметь эффект. Ищите нежные продукты, чтобы предотвратить раздражение влагалища.

    Чаще писает

    Возможно, что на ранних сроках беременности вы почувствуете повышенную потребность в мочеиспускании, как будто вы все время ходите в туалет. Вы могли заметить это чувство, особенно в ночное время.

    Кредит: Гетти

    Что еще это могло быть?
    Это нормально, если вы моетесь от шести до восьми раз в сутки. Если вы мочитесь гораздо чаще, чем это, возможно, вы пьете слишком много жидкости или кофеина. Вы также можете иметь инфекцию мочевого пузыря или страдать от чрезмерной активности мочевого пузыря. Если это болезненно или у вас есть какие-либо проблемы, поговорите с терапевтом о своих симптомах.

    Металлический вкус

    Многие женщины впервые замечают странный, кислый, слегка металлический привкус во рту.Это происходит из-за гормона беременности прогестерона и называется дисгевзией, то есть нарушением вкуса, вызывающим неприятный привкус во рту. Эксперты обнаружили, что гормоны беременности играют роль в контроле вкусовых ощущений, поэтому они могут сильно колебаться на протяжении всей беременности. Однако дисгевзия обычно проходит после первого триместра.

    Что еще это могло быть?
    По данным NHS, другими причинами могут быть заболевания десен, простуда или инфекции носовых пазух, несварение желудка и прием некоторых лекарств.Есть также серьезные заболевания, связанные с дегустацией металла, такие как проблемы с печенью или почками, поэтому, если у вас есть какие-либо опасения, лучше поговорить с профессионалом.

    Вздутие живота

    Гормон беременности прогестерон может вызвать ощущение полноты, округлости и вздутия живота. Если вы чувствуете опухание в этой области, возможно, вы беременны.

    Что еще это могло быть?
    Многие продукты могут вызвать вздутие живота, поэтому, если вы испытываете это чувство после употребления в пищу таких продуктов, как злаки, бобы, брокколи, брюссельская капуста или даже искусственные подсластители, это может быть просто ветер.Вздутие живота также может быть признаком пищевой непереносимости или таких состояний, как синдром раздраженного кишечника (СРК). Если вы думаете, что это может быть СРК, ознакомьтесь с нашим руководством по симптомам и средствам лечения СРК, чтобы узнать, помогает ли что-либо из этого облегчить вздутие живота, которое у вас возникло. Для облегчения симптомов также рекомендуется диета с низким содержанием FODMAP.

    Период боли

    Это довольно противоречивый симптом, но на самом деле у вас могут появиться боли, напоминающие ваши месячные, примерно в то же время, когда вы ожидаете менструации.Это один из менее распространенных признаков беременности, но его нельзя сбрасывать со счетов. Многие женщины испытывают эту боль, когда матка расширяется, растягивая связки по мере того, как ваша шишка растет, чтобы приспособиться к ребенку.

    Кредит: Гетти

    Что еще это могло быть?
    Менструальные боли обычно связаны с мышечными спазмами в животе, спине и бедрах, но такие боли нормальны для женщин. Если у вас не менструация, это может быть результатом физических упражнений или перенапряжения.

    Нежная грудь

    Уже через 1-2 недели после зачатия вы можете заметить разницу в груди.Соски могут быть чувствительны к прикосновению, они могут болеть или менять форму и опухать, а это означает, что ваш бюстгальтер может не подходить так хорошо, как обычно. Доктор Найт сказал: «Ваша грудь может болеть примерно в то время, когда наступает срок менструации, и обычно они увеличиваются в размере на ранних сроках беременности».

    Что еще это могло быть?
    Это может быть ваша таблетка или у вас должны быть месячные - многие ранние признаки и симптомы беременности похожи на то, когда у вас уже начались месячные или когда они должны наступить.Некоторые антидепрессанты и другие лекарства также могут вызывать боль в груди, поэтому рекомендуется внимательно прочитать прилагаемый буклет, чтобы узнать о побочных эффектах.

    Кровотечение или "кровянистые выделения"

    Примерно через неделю после зачатия эмбрион проталкивается в стенку матки (или матки). Это вызывает небольшое кровотечение или появление пятен крови на трусиках. У вас даже могут возникнуть спазмы желудка во время движения эмбриона.

    Кредит: Гетти

    Что еще это могло быть?
    Ваши месячные (хотя у некоторых женщин все еще бывают легкие периоды на протяжении всей беременности) меняются с приемом таблеток; например, если вы забыли его принять или приняли во время семидневного перерыва, инфекция или кровотечение во время полового акта.Также это может быть результатом любых гормональных изменений.

    Пропущенный период

    Это наиболее распространенный симптом беременности и, как правило, первый, который вы можете заметить. Это происходит примерно через 4-5 недель после того, как эмбрион прикрепился к стенке матки, стенка вырастает, поэтому эмбрион хорошо смягчается, а не разрушается и вызывает менструацию.

    Что еще это могло быть?
    Стресс, смена контрацепции или чрезмерное увеличение или потеря веса могут повлиять на изменение менструального цикла, в том числе и на пропущенный.Это не означает, что вы беременны автоматически, но лучше пройти тест, если вы в любом случае хотите душевного спокойствия.

    Тошнота / утреннее недомогание

    Некоторые женщины жалуются на тошноту на протяжении всей беременности, а другим удается ее избежать. Этот хорошо известный симптом, известный как утреннее недомогание, обычно проявляется на 2–8 неделе беременности. Одна из теорий заключается в том, что это вызвано повышением уровня гормона прогестерона. Прогестерон, очевидно, смягчает мышцы матки, готовые к родам, но он также смягчает мышцы живота, вызывая тошноту и тошноту.

    Что еще это могло быть?
    Пищевое отравление, стресс или другие расстройства желудка также могут вызывать тошноту.

    Усталость и усталость

    Многие беременные женщины жалуются, что засыпают в автобусах, на работе и даже во время секса. Повышенная усталость - это симптом беременности, который также может проявиться уже на первой неделе, потому что ваше тело работает сверхурочно, чтобы подготовиться к рождению ребенка.

    Кредит: Гетти

    Лейла Рамбл добавляет: «Беременность - это утомительный процесс, который может сказаться на уровне энергии по мере того, как изменяется ваше тело.Поэтому очень часто во время беременности чувствуется усталость и истощение, особенно в первом триместре, когда уровень гормонов колеблется сильнее всего.

    Быстрое повышение уровня эстрогена в первом триместре, наряду с постоянно повышенным уровнем гормонов прогестерона на протяжении всей беременности, играет значительную роль в возникновении большинства симптомов беременности, включая усталость ».

    Что еще это могло быть?
    Стресс, депрессия, простуда или грипп или другие заболевания также могут вызывать у вас чувство усталости или сонливости, а иногда это может возникнуть, если вы проснулись в середине цикла сна или плохо спали.

    боли в спине

    Боль в спине - распространенный симптом на протяжении всей беременности из-за лишнего веса, который вы несете, но также может быть ранним признаком беременности. Боль будет похожа на спазмы желудка и боли, которые вы испытываете во время менструации. И это просто потому, что ваше тело готовится к рождению ребенка.

    Что еще это могло быть?
    Если у вас должны начаться месячные, у вас может заболеть спина или если вы страдаете от физического или психического стресса и напряжения.Это также может быть другая проблема со спиной.

    Кредит: Гетти

    Судороги ног

    Женщины часто страдают от судорог в ногах во время беременности, и вы можете заметить это намного чаще на ранних сроках. Это связано с уменьшением содержания кальция в крови из-за того, что ребенок принимает его.

    Что еще это могло быть?
    Напряжение мышц или холод, особенно ночью, могут вызвать напряжение и спазм мышц ног. Это также может быть результатом обезвоживания или длительного сидения неподвижно и недостаточно двигать мышцами.

    Головные боли

    Внезапное повышение уровня гормонов в организме может вызвать головные боли на ранних сроках беременности. Если вы тоже устали, возможно, вы более чувствительны к свету и шуму.

    Что еще это могло быть?
    Есть множество причин, по которым у людей болит голова, от напряжения и обезвоживания до напряжения глаз. Головные боли являются нормальным явлением и могут быть спровоцированы слишком долгим просмотром экрана, стрессом, алкоголем, изменением распорядка дня и т. Д. Однако, если вас беспокоит количество головных болей, обратитесь к терапевту.

    Тяга к еде

    Случайное стремление к беременности - еще один из наиболее распространенных ранних признаков и симптомов беременности. Это вызвано тем, что ваше тело жаждет того, что ему нужно. Некоторые женщины говорят, что во время беременности хотят грязи, и это может быть связано с недостатком железа в их крови. Другим нужны сочетания, такие как рыба и мороженое. Это могло быть из-за недостатка белка и сахара.

    Кредит: Гетти

    Это не обязательно означает, что ваша тяга к еде будет странной и чудесной, просто тяга к сыру может означать, что вам нужно больше кальция, особенно если это связано с вашими судорогами.Это может начаться на ранней стадии и продолжаться на протяжении всей беременности. Вы должны поддаться этой тяге, если можете, но в пределах разумного.

    Что еще это могло быть?
    Плохое питание, недостаток определенных питательных веществ, стресс, депрессия. Тяга к сахару также может быть признаком диабета, и любые опасения по поводу странной тяги следует обсудить со своим терапевтом.

    Мне жарко

    Возможно, вы сами даже не заметите разницы, но если вы пытаетесь завести ребенка, вы, возможно, записывали свою базальную температуру на график.Это температура вашего тела в состоянии покоя. На протяжении всего цикла температура вашего тела колеблется, и если она была высокой в ​​течение 18 или более дней, вполне вероятно, что вы беременны. Нормальная температура составляет 96-98 ° F, а во время овуляции или беременности она может быть около 97-99 ° F.

    Что еще это могло быть?
    Ваша температура может повыситься, если вы почувствуете себя плохо из-за простуды или гриппа. Он также будет немного повышаться на разных этапах вашего цикла.

    «Чувствую себя» беременной

    Многие женщины замечают спазмы матки как ранний признак и симптом беременности.Вы даже можете почувствовать менструальный цикл в виде судорог или даже боли с одной стороны. Наиболее частая причина спазмов такого типа - рост матки. Это нормальная боль, и ее следует ожидать при здоровой беременности. Вы также можете почувствовать "наполнение" или "тяжесть" вокруг матки, и на самом деле нередко можно услышать, что на ранних сроках беременности некоторые женщины описывают ощущение, будто у них вот-вот начнутся месячные.

    Кредит: Гетти

    Что еще это могло быть?
    Если у вас наступил срок, у вас могут возникнуть предменструальные спазмы.

    Большая грудь

    Возможно, вы уже знаете, что одним из первых признаков и симптомов беременности, с которыми сталкиваются многие женщины, являются изменения в тканях груди. Ближе к концу первого триместра или началу второго триместра вы можете заметить, что ваша грудь начинает расти. Это потому, что ткани внутри груди готовятся к кормлению.

    Что еще это могло быть?
    Нежность и припухлость груди могут быть еще одним признаком того, что вы ожидаете месячных.

    Изменения сосков

    По мере развития беременности соски могут становиться больше и темнее. Вы также можете заметить небольшие белые участки на ареоле, похожие на мурашки или прыщи, но не паникуйте, это совершенно нормально. Их называют бугорками Монтгомери.

    Что еще это могло быть?
    Изменения сосков следует проверять в рамках регулярной проверки на предмет выявления рака груди. Следуйте этим простым шагам, чтобы проверить грудь, чтобы не сомневаться.

    Низкое либидо

    Низкое либидо часто наблюдается на ранних сроках беременности.Ваша грудь может быть чувствительной, вызывая небольшую боль, а также тошноту и усталость, которые могут снизить сексуальный аппетит.

    Кредит: Гетти

    Что еще это могло быть?
    Есть много других причин, по которым вы отказались от секса, от истощения до стресса.

    Покалывание сосков

    У некоторых женщин ощущение покалывания в сосках является одним из первых признаков и симптомов беременности. Всплеск гормонов в организме вызывает усиление кровоснабжения груди, что вызывает ощущение покалывания.

    Что еще это могло быть?
    Это может быть просто связано с вашим менструальным циклом или есть небольшая вероятность, что ощущение покалывания может быть вызвано инфекцией.

    Одышка

    На ранних сроках беременности повышение уровня прогестерона в организме заставляет вас чаще дышать, что может ощущаться как одышка. Вы также увеличите количество вдыхаемого воздуха с каждым вдохом. Ощущение может быть немного необычным, но обычно безобидным.

    Что еще это могло быть?
    Инфекции грудной клетки, простуды, аллергии и тревожные расстройства также могут способствовать одышке. Однако, если это влияет на вашу повседневную жизнь, вам следует поговорить о своих симптомах со специалистом.

    Как узнать, что вы беременны?

    Самый эффективный способ подтвердить беременность - это пройти тест на беременность. Их можно купить для домашнего использования или пройти тест в офисе терапевта. Тесты на беременность проверяют наличие в вашей моче гормона беременности, хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), который организм вырабатывает после зачатия.

    Кредит: Гетти

    GP также могут проверить беременность с помощью анализа крови, так как они могут проверить гормон в вашей крови, а также в моче. Анализы крови могут определить беременность через шесть-восемь дней после овуляции.

    Насколько надежны домашние тесты на беременность?

    Согласно NHS, домашние тесты на беременность надежны, если вы правильно следуете инструкциям. Это может быть ненадежным, если вы не следовали инструкциям или прошли тест слишком рано.

    Большинство тестов на беременность можно сдать после первой пропущенной менструации, при этом любые тесты, проведенные до этого времени, могут оказаться неточными. Профессионалы также рекомендуют избегать употребления слишком большого количества жидкости перед тестом, так как это может снизить уровень HGC.

    Отрицательные тесты могут быть ненадежными, если вы приняли их слишком рано, так как на момент приема уровень HGC может быть недостаточным. Тесты также могут различаться по своей чувствительности, поэтому рекомендуется внимательно прочитать инструкции перед их использованием, поскольку нет гарантии, что все они будут одинаковыми.

    Альтернативные способы проверки на беременность

    Если вы пока не хотите покупать тест, есть другие способы узнать, беременны вы или нет. Но имейте в виду, что это никоим образом не является точным, и тесты на беременность - лучший способ подтвердить вашу беременность.

    Кредит: Гетти

    Все вышеперечисленные симптомы могут быть ранними признаками беременности, но не всегда означают, что это так. Если вы испытываете сразу несколько из них, это может быть признаком того, что пора пройти тест.

    Clearblue предлагает бесплатную онлайн-викторину, в которой вас спрашивают о любых симптомах, а также о том, какие противозачаточные средства вы использовали, если применимо. Это займет несколько минут, и они могут посоветовать вам, использовать ли один из их тестов.

    Вы также знаете свое собственное тело лучше, чем кто-либо, поэтому можете определить значительные изменения в своем настроении, физические изменения в своем теле, особенно в области живота. Если у вас регулярные месячные, любые изменения в этом режиме могут указывать на то, что вы тоже ожидаете этого.

    Какие книги для беременных мне покупать?

    Если вы ждете или пытаетесь зачать ребенка, возможно, вы захотите купить книги по беременности, которые помогут вам подготовиться к материнству. Ниже мы собрали несколько рекомендаций вместе с описаниями, которые помогут вам решить, подходят ли эти книги вам или нет.

    Кредит: Amazon

    Написанная медицинским журналистом и мамой троих детей Люси Аткинс, эта честная книга дает реальное представление о том, чего вам следует ожидать, как родителям впервые.Она дает практические советы и уравновешивает потребности ребенка и матери в течение первого года жизни.

    Это включает в себя выживание в первые несколько дней, адаптацию к новому распорядку дня, почему ваш ребенок плачет, советы по сну и многое другое. В ее руководстве также содержится информация об воспитании детей-одиночек, а также об усыновленных, многоплодных и особых младенцах.

    Посмотреть на Amazon

    «Осознанная беременность: медитация, йога, гипнорождение, природные средства правовой защиты и питание - триместр за триместром», Трейси Донеган

    Кредит: Amazon

    Если вы занимаетесь йогой и осознанностью, эта книга для беременных полна полезной информации, которая поможет вам пережить беременность и позаботится о своем теле и разуме.

    В нем представлены практические советы от акушерки и эксперта по положительным родам Трейси Донеган, которые помогут вам понять свое тело, получить удовольствие от беременности и установить связь с растущим ребенком на протяжении каждого триместра и в последующий период. Здесь вы найдете упражнения, советы по питанию, рецепты и техники родов под гипнозом.

    Посмотреть на Amazon

    «Современное руководство для акушерок по беременности, родам и в последующий период», Мари Луиза.

    .

    Кредит: Amazon

    Старшая акушерка Мария Луиза создала эту книгу, чтобы поделиться новейшими открытиями и экспертными знаниями о беременности, и эта книга подходит для любых женщин.Планируете ли вы беременность, беременны или приближаетесь к третьему триместру, эта книга полна фактов и советов.

    От невероятных фактов о грудном молоке до образования о родах - путеводитель Мари призван помочь женщинам больше узнать о своем теле и растущем ребенке, а также о том, что они могут сделать, чтобы поддержать их.

    Посмотреть на Amazon

    «Мы беременны! Справочник папы по первой беременности », Адриан Кулп

    Кредит: Amazon

    Если вы папа, который ожидает, или кто-то, кто хочет подготовить своего партнера к тому, чего ожидать, то эта книга для вас.

    Написанный другим папой, он содержит всю необходимую информацию и основы того, как поддержать вашего партнера во время беременности, вплоть до всей клинической информации о родах.

    Поклонники называют это обязательным условием «утешить и подготовить даже самых напуганных будущих пап».

    Посмотреть на Amazon

    Как вырастить ребенка Журнал, Клемми Хупер

    Кредит: Amazon

    Этот журнал, созданный тем же автором, что и «Как вырастить ребенка и выпустить его», предлагает родителям записывать свои мысли и чувства во время беременности с помощью заранее заданных вопросов.

    Книга получила множество пятизвездочных обзоров на Amazon, и новые мамы были в восторге от того, что она дала им фантастический шанс запечатлеть особенное время и иметь на что оглянуться после рождения ребенка.

    Посмотреть на Amazon

    «Класс Bump: руководство по беременности, родам и не только», Марина Фогл и доктор Кьяра Хант.

    Кредит: Amazon

    Поклонники этой малоизвестной книги о беременности называют ее «честной, проницательной», «очень информативной, хорошо изученной и доступной.’

    В отличие от некоторых других книг о беременности, которые погружают вас в самую суть, The Bump Class проведет вас по этапам беременности небольшими частями и предлагает реальные, не покровительственные советы по всему, от рождения до кормления грудью. Для партнеров есть даже небольшой раздел о том, как они могут предложить поддержку.

    Посмотреть на Amazon

    «Чего ожидать, когда вы ожидаете», Хайди Муркофф

    Кредит: Amazon

    Книга

    , считающаяся одной из самых влиятельных книг за последние 25 лет, имеет поклонников по всему миру и даже вдохновила пару лет назад на создание спин-оффа.

    Автор Хайди Муркофф проводит читателей через все этапы беременности и описывает каждый этап роста ребенка на этом пути, предлагая советы и подсказки о том, как добиться максимально расслабленной беременности.

    Посмотреть на Amazon

    «Ежедневная книга о беременности», доктор Мэгги Блотт

    Кредит: Amazon

    Одна из самых неприятных вещей в беременности - это незнание, чего ожидать на этом пути. Вот тут-то и появляется эта чудесная книга.

    «Книга ежедневной беременности» делает именно то, что написано на упаковке, и проводит вас через 9 месяцев беременности с экспертными советами доктора Мэгги Блотт, акушера и гинеколога более 30 лет.

    Посмотреть на Amazon

    Что вызывает защемление матки на ранних сроках беременности? Эксперт объясняет ощущение

    Когда вы впервые забеременеете, вокруг витает столько симптомов и эмоций, что иногда вы просто хотите знать, что там происходит.А поскольку все беременности разные, что считается нормальным? В первые недели беременности вы можете почувствовать трепетание в животе, которое почти похоже на тянущее или пощипывающее ощущение. Но что вызывает чувство щипания в матке на ранних сроках беременности? Очевидно, поскольку у ребенка еще нет рук или пальцев, это не может быть ваш малыш, который тянет вас за внутренности.

    О чем говорят родители - доставляется прямо в ваш почтовый ящик

    По словам доктораШерри Росс, акушер-гинеколог и эксперт по женскому здоровью в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния, «дергать» или «щипать» - это другое слово, обозначающее «спазмы», и это ощущение - это просто спазмы в матке. «Матка до беременности - это орган размером с грушу, который начинает расти на очень ранних сроках беременности. По мере роста матки, наряду со всеми гормональными изменениями, возникает ощутимое тянущее ощущение. Это совершенно нормальный ранний признак беременности », - сказала она в интервью по электронной почте.

    Когда это чувство дергания возникает у большинства женщин? Росс говорит, что это может произойти уже через пять или шесть недель после последней менструации, и некоторые женщины чувствуют это в течение первых 13 недель беременности.Однако, по словам Росс, если вы чувствуете это во втором триместре, это может быть боль в связках. «... боль внизу живота называется болью в круглых связках, которая связана с ростом матки», - говорит она.

    Если это ощущение сжатия или тяги сопровождается появлением пятен или кровотечений, это не обязательно означает, что происходит что-то плохое - это может быть просто имплантационное кровотечение, когда эмбрион имплантируется в слизистую оболочку матки. «Этот тип ожидаемого кровотечения происходит через 6–12 дней после зачатия (24–26 день вашего цикла) и часто может быть ошибочно принят за период, поскольку это примерно то время, когда вы ожидаете следующего периода», - говорит Росс.«Это часто самый первый признак беременности, [и] тип кровотечения обычно бывает светло-красным, коричневым или розоватым. Имплантационное кровотечение обычно длится от двух до семи дней ».

    Но не все женщины вообще испытывают это тянущее чувство, и, к счастью, это чувство тяги «не является предпосылкой для здоровой беременности», - говорит Росс.

    Обычно не о чем беспокоиться, если вы чувствуете тянущее ощущение в животе на ранних стадиях - просто подождите, пока вы перейдете в высшую лигу, и ваш ребенок начнет пинать вашу шейку матки или мочевой пузырь в любое время дня и ночи.Наслаждайтесь этими «трепетами», пока можете.

    Беременность по неделям - первый триместр

    Поздравляем, если вы только что узнали, что беременны! Мы собрали эту статью о беременности по неделям, потому что знаем, что вы, вероятно, умираете от желания узнать, что будет дальше!

    Каждая неделя в первом триместре приносит с собой новые захватывающие события - ваш ребенок совсем крошечный, но этот этап закладывает важные основы на всю оставшуюся жизнь!

    Вы хотите знать, что ваш ребенок там делает, когда вы почувствуете его первые движения или как долго может длиться утреннее недомогание?

    Узнайте, что будет происходить во время вашей беременности, неделя за неделей.

    Хотите получать подробные еженедельные электронные письма? Подпишитесь на нашу замечательную серию электронных писем о беременности!

    Неделя беременности по неделям

    Итак, поехали! Вот что вам нужно знать о беременности, неделя за неделей в первом триместре:

    Неделя беременности по неделям: 1 неделя

    На самом деле вы еще не беременны - у вас только начались месячные!

    Даже если вы зачали ребенка, срок беременности считается с первого дня последней менструации.

    Таким образом, ваш предполагаемый срок родов может быть рассчитан примерно через 40 недель с сегодняшнего дня.

    Даже на ранних сроках беременности нет точных научных данных, чтобы определить, когда ваш ребенок родится. На самом деле только 3-5% детей рождаются в срок!

    Может быть намного проще сообщить взволнованной семье и друзьям о назначенном месяце или даже о назначенном времени года.

    На данный момент ваш ребенок - это небольшое одноклеточное яйцо (яйцеклетка), скрывающееся в одном из ваших яичников.

    Диета матери и отца до зачатия может повлиять не только на фертильность и беременность (например, вероятность гестационного диабета), но и на будущее здоровье ребенка.

    Для вас обоих будет хорошей идеей очистить свой рацион и сделать правильный выбор образа жизни в течение следующих нескольких недель, чтобы увеличить шансы на зачатие и здоровую беременность и ребенка. Идеально - есть цельные продукты (белки, полезные жиры, фрукты, овощи, орехи, семена, зелень) и исключить обработанные продукты (зерна, сахар).

    Женщинам обычно рекомендуют начинать принимать добавки с фолиевой кислотой при попытке зачать ребенка или при наступлении беременности, но перед этим прочтите эту важную статью.

    Подробнее о первой неделе беременности.

    Неделя беременности по неделям: 2 неделя

    По окончании менструации слизистая оболочка матки (эндометрий) утолщается, готовясь к имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

    Это утолщение вызвано в первую очередь повышением уровня гормона прогестерона.

    Если имплантации не происходит, уровень прогестерона падает, и ваше тело избавляется от этого утолщенного слоя, который является вашим менструальным циклом.

    Яичный фолликул на одном из ваших яичников готовится выпустить яйцеклетку. Это называется фолликулярной фазой.

    Обычно выделяется только одно яйцо, хотя иногда выделяются 2 или более яйца, которые ответственны за рождение разнояйцевых близнецов.

    В отличие от мужчины, который производит новую сперму в течение своей жизни, женщина рождается с пожизненным запасом яйцеклеток в ее яичниках.

    Подробнее о второй неделе беременности.

    Неделя беременности по неделям: 3 неделя

    Вот и все - волшебная неделя зачатия!

    Сперма вашего партнера достигает яйцеклетки примерно за 10 часов.

    Оплодотворение обычно происходит в маточных трубах, когда яйцеклетка опускается к матке.

    Как только яйцо проникает внутрь, оно начинает быстро делиться.

    Дорога к матке занимает около 6 дней, и, оказавшись там, она прикрепляется к стенке матки (имплантация).

    Подробнее о 3 неделе беременности.

    Неделя беременности по неделям: 4 неделя

    Ваши месячные могут быть назначены, но не наступить - вы можете подозревать, что беременны.

    Некоторые женщины действительно испытывают имплантационное кровотечение, когда оплодотворенное яйцо прорывается в стенку матки.

    У вас могут появиться некоторые ранние признаки беременности.

    Если вы действительно думаете, что беременны, вам, вероятно, интересно, когда вы должны родиться - наш калькулятор срока родов подскажет вам примерную дату.

    Следующие шесть недель - критический этап развития вашего ребенка, поэтому важно как можно раньше решать любые проблемы со здоровьем и образом жизни.

    Подумайте о пренатальном поливитамине (спросите у своего лечащего врача, какие витамины продаются в супермаркетах).

    Увеличьте потребление продуктов, богатых фолиевой кислотой, чтобы помочь нервной трубке вашего ребенка развиваться должным образом и избежать расщепления позвоночника. Узнайте больше здесь.

    Подробнее о 4 неделе беременности.

    Неделя беременности по неделям: 5 неделя

    Если вы подтвердили свою беременность с помощью домашнего теста на беременность, вы точно знаете, что беременны.

    Но ваше тело уже может выдавать это - ваши груди и соски могут быть очень нежными.

    Вы также могли почувствовать спазмы и боли в спине.Если это очень болезненно, обратитесь к своему врачу.

    Ваш малыш очень крошечный и немного похож на головастика. Плацента и пуповина сформировались и помогают вашему ребенку питаться так же, как и в течение следующих 8 месяцев.

    Подробнее о 5 неделе беременности.

    Неделя беременности по неделям: 6 неделя

    Беременная усталость могла внезапно наступить на этой неделе! В конце концов, вы рожаете ребенка, это нормально, если вы устали сильнее, чем обычно.

    Вы заметили, что вам нужно чаще писать, особенно среди ночи.

    Возможно, вас уже немного подташнивает. Утреннее недомогание поражает большинство женщин и обычно проходит после первого триместра.

    У некоторых несчастных женщин развивается гиперемезис беременных, тяжелая форма утреннего недомогания.

    Никто не знает, что вызывает утреннее недомогание, но есть подозрения, что большую роль играет повышение уровня ХГЧ.

    Ваш ребенок начинает немного походить на «мармелад», у него есть кровоток и сердце, которое начало биться и качать кровь.

    Образовались четыре маленьких бутона, которые скоро станут ручками и ножками.

    Подробнее о 6 неделе беременности.

    Неделя беременности по неделям: 7 неделя

    С прошлой недели мало что изменилось, за исключением того, что твое утреннее недомогание может ухудшиться.

    Попробуйте съесть что-нибудь сухое, например крекеры, утром, прежде чем встать с постели. Продолжайте есть маленькими частыми приемами пищи или перекусывайте, чтобы не оставаться без еды слишком долго. Некоторые женщины клянутся имбирем в любой форме, другие клянутся браслетами для акупрессуры.Вам может потребоваться время, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вас.

    Ваш малыш теперь размером с вишню, с ручками и ножками! Лицо ребенка начинает формироваться, а также зубы и язык.

    Подробнее о 7 неделе беременности.

    Неделя беременности по неделям: 8 неделя

    Вы могли заметить крошечную шишку, появившуюся вокруг вашей середины. Ваша одежда может показаться немного уютной и неудобной.

    Гормональные изменения могут повлиять на вашу кожу, и вы можете увидеть прыщи.Объем крови начинает увеличиваться, и это может оказывать давление на кровеносные сосуды в носу и деснах, что усиливает кровотечение.

    Лицо вашего ребенка сформировалось, и сердце регулярно бьется. Начинают формироваться органы, мышцы и нервы. Кожа ребенка очень тонкая, а мозг и вены все еще видны.

    Подробнее о 8 неделе беременности.

    Неделя беременности по неделям: 9 неделя

    Примерно на этой стадии беременности вы могли заметить, что ваш бюстгальтер неудобен.Это потому, что ваша грудь начинает меняться в процессе подготовки к лактации после рождения. Это хорошее время, чтобы купить бюстгальтеры для беременных, которые переживут беременность.

    Пока вы не видите, что происходит, ваш ребенок сейчас очень быстро развивается и выглядит как человек. Вы еще не можете этого почувствовать, но ваш ребенок начал двигаться и сгибать руки и ноги по мере развития локтей и лодыжек. Плацента взяла на себя питание вашего ребенка и теперь полностью развита.

    Подробнее о 9 неделе беременности.

    Неделя беременности по неделям: 10 неделя

    Вы чувствуете себя немного сумасшедшим и эмоциональным? На этой стадии беременности вполне нормально испытывать резкие перепады настроения из-за гормонов беременности.

    Постарайтесь достаточно отдохнуть и попросите своего партнера о поддержке и сочувствии.

    Baby добавила последние штрихи - начали расти волосы и ногти.

    Цвет глаз определен, нервная система начинает развиваться.

    Также формируются большие мышцы, и у вашего ребенка выросла голова.

    Подробнее о 10 неделе беременности.

    Неделя беременности по неделям: 11 неделя

    Некоторые симптомы беременности, такие как утренняя тошнота и усталость, к настоящему времени могут уменьшиться. Вы можете почувствовать себя более энергичным, и это прекрасное время для вас и вашего партнера, чтобы начать получать удовольствие от идеи делиться своими новостями (если вы еще этого не сделали!). Возможно, вам сейчас трудно «спрятать» свой живот.

    Ваша диета должна быть сосредоточена на свежих, цельных продуктах, чтобы поддерживать ваше тело во время кормления растущего ребенка. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего здоровья, запишитесь на прием к своему врачу.

    Все основные органы ребенка сформированы и начинают функционировать. Движение увеличивается, и ребенок может сосать и глотать. Плацента обеспечивает все питание и выводит отходы.

    Подробнее о 11 неделе беременности.

    Неделя беременности по неделям: 12 неделя

    Примерно в это время вы, возможно, решили пройти УЗИ, чтобы проверить рост и развитие ребенка.

    Теперь ваша матка находится над тазом, и вы можете заметить, что вам не нужно так часто мочиться. Возможно, вам стоит подумать о покупке брюк для беременных прямо сейчас, так как ваш живот начинает лопаться!

    Глаза и уши вашего ребенка принимают правильное положение, и начинают формироваться голосовые связки. Кости начинают затвердевать, движения становятся более осознанными. Половые органы вашего ребенка теперь видны, но на этом этапе беременности может быть сложно определить с помощью УЗИ.

    Подробнее о 12 неделе беременности.

    Неделя беременности по неделям: 13 неделя

    Это последняя неделя первого триместра! Все симптомы беременности могут исчезнуть в следующие несколько недель, когда вы перейдете во второй триместр. Живот вашего ребенка будет продолжать расти, и вы можете почувствовать некоторую боль или тянущие ощущения в нижней части живота. Связки, поддерживающие матку, растягиваются, чтобы приспособиться к растущему ребенку.

    К настоящему времени у вашего ребенка уже есть почки, и он выделяет мочу, которая пополняется жидкостью в амниотическом мешке.Количество движений определенно увеличивается, и некоторые женщины узнают о них, особенно если они ранее были беременны.

    Важная фаза развития вашего ребенка завершена, и с этого момента он будет продолжать расти и расти, готовясь к рождению.

    Подробнее о 13 неделе беременности.

    Наслаждайтесь вторым триместром - обычно это самый любимый триместр для беременных. Наконец, шишка становится заметной, но не слишком большой и неудобной, вы получаете «сияние», и риск выкидыша резко снижается.Ваше настроение, как правило, более уравновешенное, а энергия намного лучше, чем в первом триместре, поэтому мы надеемся, что вам понравятся следующие 13 недель.


    + Популярные вопросы, которые задают читатели

    В. Что означает, если в моем тесте на беременность есть слабая линия?

    A: Если тест на беременность показывает слабую линию, это положительный результат и, скорее всего, означает, что вы беременны. Если вы хотите быть уверенным, проверьте мочу еще раз утром на следующий день после задержки менструации.Со временем линия должна темнеть.

    Q: Как можно завести мальчика?

    A: Вы можете попробовать завести мальчика, употребляя больше продуктов, содержащих калий (например, ягод и бананов), и добавляя соль в свой рацион. Кроме того, совершите половой акт за день до предполагаемой даты овуляции. Рекомендуется использовать защиту раньше, поскольку женская сперма может жить дольше в репродуктивном тракте женщины.

    Вопрос: В каком возрасте ребенок может говорить?

    A: Самый ранний ребенок может начать говорить в возрасте около 11 месяцев, а может быть до 14 месяцев и более.Обычно ребенок произносит «мама» и «дада» в качестве первых слов.

    Q: Можно ли чай во время беременности?

    A: Чай во время беременности подходит. Но один вид чая безопаснее во время беременности, и это травяные чаи. Чай из листьев малины и имбирный чай - одни из популярных примеров травяных чаев, которые можно употреблять во время беременности.


    Беременность (более 20 недель) - боль в животе

    Это ваш симптом?

    • Боль или дискомфорт в животе (в области живота).Это область под грудной клеткой и над бедрами.
    • Беременность более 20 недель

    Причины

    • Отслойка плаценты
    • Аппендицит
    • Миома
    • Болезнь желчного пузыря
    • Гастрит, язвенная болезнь сердца
    • Гастроэнтерит (гастроэнтерит)
    • Роды и преждевременные роды
    • Неспецифическая боль в животе
    • Преэклампсия
    • Боль в круглой связке
    • Разрыв матки

    Когда немедленно обращаться за медицинской помощью?

    Вот некоторые признаки того, что боль в животе во второй половине беременности может быть серьезной.Вам следует обратиться за медицинской помощью или немедленно позвонить своему врачу, если:

    • Боль в животе от умеренной до сильной
    • Боль в желудке постоянная и длится более одного часа
    • Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения
    • Лихорадка с болью в животе
    • меньше движется

    Шкала боли

    • Нет: Нет боли. Оценка боли равна 0 по шкале от 0 до 10.
    • Легкая: Боль не мешает вам работать, учиться или заниматься другими обычными делами. Оценка боли составляет 1-3 по шкале от 0 до 10.
    • Умеренная: Боль мешает вам работать или ходить в школу. Он пробуждает вас ото сна. Оценка боли 4-7 по шкале от 0 до 10.
    • Сильная: Боль очень сильная. Это может быть хуже любой боли, которая у вас была раньше. Это мешает вам заниматься нормальной деятельностью. Оценка боли составляет 8-10 по шкале от 0 до 10.

    Когда вызывать беременность (более 20 недель) - боль в животе

    Позвоните в службу 911 сейчас

    • Сильная боль в животе, продолжающаяся более одного часа
    • Сильное вагинальное кровотечение (непрерывное кровотечение или большие сгустки крови)
    • Вышел из строя (потерял сознание)
    • Очень слабый (терпеть не может)
    • Вы считаете, что у вас опасная для жизни ситуация

    Позвоните врачу или обратитесь за помощью сейчас

    • Боли в желудке приходят и уходят (спазмы) и длятся более 24 часов
    • Повышенная температура.4 ° F (38,0 ° C)
    • Белки глаз пожелтели
    • Новый отек руки или лица
    • Вы думаете, что у вас схватки (схватки)
    • Вам кажется, что ваш мешок с водой сломался (утечка жидкости из влагалища )
    • Вы чувствуете себя слабым или очень больным
    • Вы думаете, что вас нужно увидеть, и проблема срочная

    Связаться с врачом в течение 24 часов

    • Желтые, зеленые или серые выделения из влагалища
    • Боль или жжение при мочеиспускании
    • Кровь в моче (красная, розовая или чайного цвета)

    Связаться с врачом в рабочее время

    • Боли в желудке, переходящие в грудную клетку, с кислым привкусом во рту
    • Боли в желудке часто возникают через 1 час после еды
    • Боли в желудке периодически возникают в течение недель или месяцев (часты, приходят и уходят)

    Самостоятельный уход на дому

    • Легкая боль в животе
    • Вопросы о боли в круглых связках (уже диагностированной вашим врачом)
    • Вопросы о изжоге (уже диагностированной вашим врачом)

    Рекомендации по уходу

    Легкая Боль в желудке

    1. Что следует знать:
      • Легкая боль в желудке может быть вызвана расстройством желудка, газами или перееданием.Иногда легкая боль в животе является первым признаком рвоты, такой как желудочный грипп.
      • У беременных слабая боль в животе также может быть вызвана изжогой или болью в круглых связках.
      • Легкую боль в животе можно лечить дома.
      • Вот несколько советов по уходу, которые могут помочь.
    2. Отдых: Лягте и отдохните, пока не почувствуете себя лучше.

    3. Жидкости: Пейте только прозрачные жидкости, пока боль не пройдет более 2 часов.К прозрачным жидкостям относятся вода, бульон и вода, смешанная с фруктовым соком. Затем медленно вернитесь к обычному питанию.

    4. Диета:
      • Начните с прозрачных жидкостей. Когда вы почувствуете себя лучше, вы можете перейти на мягкую диету.
      • Избегайте алкоголя и напитков, содержащих кофеин.
      • Избегайте жирной или жирной пищи.
    5. Прохождение дефекации (BM): Сядьте на унитаз и попытайтесь пройти BM. Не напрягайтесь. BM может облегчить боль, вызванную диареей или запором.

    6. Ожидаемый курс :
      • При безвредных причинах боль обычно уменьшается или проходит через 2 часа.
      • При гастроэнтерите («желудочный грипп») спазмы в животе могут возникать перед каждым приступом рвоты или диареи.
      • При боли в круглых связках боль обычно возникает при резком движении или изменении положения.
      • При запоре или газе боль обычно уменьшается при дефекации.
      • При серьезных причинах (например, аппендиците) боль становится постоянной и сильной.
    7. Следующий прием к врачу :
      • Обязательно сходите к врачу на следующий плановый прием.
      • Сообщите врачу об этой боли и любых других симптомах, которые у вас возникают.
    8. Позвоните своему врачу, если:
      • Возникла сильная боль в животе
      • Боль в животе постоянная и длится более 2 часов
      • Боли в желудке приходят и уходят, и длятся более 24 часов
      • Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения
      • Ваш ребенок меньше двигается
      • Вам кажется, что вас нужно видеть
      • Вам становится хуже

    Инструкции по движению ребенка и подсчету ударов

    1. Даты шевеления и беременности ребенка:
      • 1-15 Неделя : ребенок слишком мал, чтобы мать могла почувствовать его движение.
      • 16-18 недель : Некоторые женщины начинают чувствовать движение ребенка, особенно если у них раньше был ребенок.
      • 18-20 недель : большинство женщин начинают чувствовать, как ребенок шевелится в это время.
      • 24 недели : к этому времени все женщины должны почувствовать движение ребенка.
      • Более 28 недель : Некоторые врачи советуют женщинам проверять счетчик ударов каждый день.
    2. Как сделать подсчет ударов ног:
      • Выберите время дня, когда ваш ребенок наиболее активен.
      • Сядьте в удобное кресло или лягте на левый бок в постели.
      • Делайте это в тихой комнате (без телевизора, мобильного телефона, компьютера или детей).
      • Подсчитайте любое движение ребенка (пинки, перекатывание, трепет). Подсчитайте до 10.
      • Нормальное количество ударов: 5 или более за один час или 10 или более за 2 часа.
      • Low Kick Count: Менее 5 за один час или менее 10 за 2 часа.
    3. Позвоните своему врачу, если:
      • Низкое количество ударов (менее 5 за 1 час или менее 10 за 2 часа)
      • Подсчет ударов в норме, но вы все равно беспокоитесь, что что-то не так
      • У вас есть другие вопросы
      • Вы думаете, что вас нужно увидеть
      • Вам становится хуже

    Боль в круглой связке - вопросы о

    1. Что вам следует знать:

      • Круглая связка помогает удерживать вверх по матке (матке) в таз.
      • По мере того, как ваш ребенок и матка растут во время беременности, на круглую связку приходится больше веса. Это растягивает круглую связку и вызывает боль.
      • Какие симптомы ? Основной симптом - легкая боль внизу живота с одной или с обеих сторон. Боль может быть острой или тупой. Обычно хуже при вставании или ходьбе. В положении лежа становится лучше. Обычно он начинается между 18 и 24 неделями беременности.
      • Чем хуже? Боль могут вызвать резкие движения.Например, вы можете перевернуться посреди ночи и почувствовать внезапную острую боль. Быстрая сесть или смена позы также могут вызвать боль в круглых связках.
    2. Лечение :
      • Оставайтесь активными. Ходьба, йога и легкая растяжка - все это может быть полезно для здоровья. Поговорите со своим врачом о физических упражнениях.
      • Избегайте резких изменений положения. Медленно вставайте с постели или из положения сидя.
      • Попробуйте нагреться. Нанесите на кожу теплое влажное полотенце или примите теплую ванну.
    3. Лекарства, отпускаемые без рецепта:
      • При необходимости вы можете принимать безрецептурный ацетаминофен (тайленол) от боли.
      • Помните, поговорите со своим врачом о любых лекарствах, которые вы принимаете.
      • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
    4. Позвоните своему врачу, если:
      • Возникла сильная боль в животе
      • Боль в животе постоянная и длится более 2 часов
      • Боли в желудке приходят и уходят, и длятся более 24 часов
      • Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения
      • Ваш ребенок меньше двигается
      • Вы думаете, что вас нужно видеть
      • Вам становится хуже

    Изжога - вопросы о

    1. Что вам следует знать:
      • Изжога часто встречается во время беременности, особенно во втором и третьем триместрах.Это происходит, когда желудочная кислота попадает в пищевод.
      • Медицинский термин для изжоги - гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).
      • Каковы симптомы? Основной симптом - жгучая боль в центре нижней части грудной клетки. Это также может вызвать кислый привкус во рту или горле.
      • Чем хуже? Жирная или жирная пища, острая пища, напитки, содержащие кофеин, мяту и шоколад, могут вызвать изжогу или усугубить ее.Слишком обильный прием пищи или лежа сразу после еды может вызвать изжогу.
    2. Профилактика - некоторые общие советы:
      • Не ешьте за 2 часа до сна.
      • Ешьте небольшими порциями. Ешьте 4-6 приемов пищи небольшими порциями каждый день вместо больших приемов пищи.
      • Избегайте продуктов, которые усугубляют ситуацию. Например: жирная или жирная пища, острая пища, напитки с кофеином, мятой и шоколадом.
      • Спите с поднятой головой. Перед сном осторожно подпереть голову и верхнюю часть спины парой подушек.Некоторые женщины кладут под изголовье кровати деревянные бруски или кирпичи (высотой 2-4 дюйма или 5-10 см).
    3. Лекарства:
      • Если изжога не проходит, обратитесь к врачу.
      • Могут помочь лекарства, отпускаемые без рецепта или по рецепту.
      • Прочтите инструкции и предупреждения на вкладышах для всех лекарств, которые вы принимаете.
    4. Позвоните своему врачу, если:
      • Возникла сильная боль в животе
      • Боль в животе постоянная и длится более 2 часов
      • Боли в желудке приходят и уходят, и длятся более 24 часов
      • Вагинальное кровотечение или кровянистые выделения
      • Ваш ребенок меньше двигается
      • Вы думаете, что вас нужно осматривать
      • Вам становится хуже

    И помните, обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы «Позвоните своему врачу».

    Отказ от ответственности: эта медицинская информация предназначена только для образовательных целей. Вы, читатель, несете полную ответственность за то, как вы решите его использовать.


    Последняя редакция: 30.05.2021 1:00:32
    Последнее обновление: 3/11/2021 1:00:34

    Авторское право 2021 Amazon.com, Inc. или ее аффилированные лица.

    16 неделя беременности | Беременность

    Что происходит в моем теле?

    Скоро вы узнаете все очень подробно.Вероятно, вы сейчас увидите акушерку, которая взвесит вас и расскажет, как у вас дела. Возможно, вы впервые услышите сердцебиение своего ребенка. Вы также получите результаты любых анализов крови, которые у вас были при записи на прием, которые могут выявить все, от вашей группы крови до низкого уровня железа.

    Вам, вероятно, предложат пройти тест на три инфекционных заболевания: ВИЧ, гепатит В и сифилис. Если инфекция была перенесена, ваша акушерка или врач расскажут вам, как лучше всего защитить ваше здоровье и снизить риск передачи инфекции вашему ребенку.

    Вам проверит артериальное давление, и вы помочитесь в крошечную чашку, чтобы сдать образец мочи. Это будет проверено на наличие белков, которые могут показать, есть ли у вас риск развития опасного состояния, называемого преэклампсией.

    Подвешивание - облегчение запора

    Вы знаете это ужасное чувство блокировки, когда просто. Не могу. Получать. Это. Вне?

    Да, верно. Запор. Это болезненное состояние является обычным явлением на ранних сроках беременности, из-за гормональных изменений в организме, но оно может проявиться в любой момент.Это когда очень хочется какать, но у вашего тела другие идеи. Это может вызвать вздутие живота, тошноту и боль в животе.

    Чтобы дать отпор:

    • едят продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как хлеб из непросеянной муки, фрукты и овощи, бобы и чечевицу.
    • упражняются регулярно.
    • пейте много воды.
    • избегайте добавок железа (но поговорите со своим врачом или акушеркой, прежде чем отказываться от любых лекарств).

    Подробнее об облегчении запора во время беременности.

    Предупреждение об угарном газе

    Его нельзя увидеть, понюхать или попробовать на вкус, но угарный газ - убийца. Попасть на него можно через неисправные или плохо вентилируемые кухонные или отопительные приборы. Если у вас уже есть детектор угарного газа, убедитесь, что он работает. Обычно есть кнопка «тест» - если не пищит, батарея разрядилась или вам нужен новый детектор. Вы можете купить его в большинстве супермаркетов. Вы также можете подвергнуться воздействию этого вредного газа при вдыхании сигаретного дыма.Если вы курите или кто-то в вашем доме курит, это может поставить под угрозу развитие вашего ребенка. Мы знаем, как тяжело бросить курить, но есть помощь. Обратитесь за помощью к своему врачу или акушерке.

    Симптомы беременности во втором триместре (в 16 недель)

    Вы знаете, что теперь вам должно стать лучше - все вам так говорят - но что, если вы этого не сделаете? Во-первых, беременность у всех разная. Если вам сейчас тяжело, то, возможно, вы легко справитесь с третьим триместром.Если вы плохо себя чувствуете, и это вас угнетает, поговорите со своим врачом или акушеркой. Доступно много поддержки, и беременность - это не одиночество. Теперь вы в центре большой команды, которая захочет вас поддержать.

    Ваши признаки беременности могут включать:

    • опухшие и кровоточащие десны
    • боли сбоку в животе, вызванные расширением матки (известные как «боли круглых связок»)
    • головные боли
    • носовые кровотечения
    • вздутие живота и запор
    • расстройство желудка и изжога
    • боль в груди
    • судороги ног
    • жарко
    • головокружение
    • опухшие руки и ноги
    • Инфекции мочи
    • вагинальные инфекции
    • потемнение кожи лица или коричневые пятна - это называется хлоазмой или «маской беременности»
    • более жирная, пятнистая кожа
    • более густые и блестящие волосы
    • симптомов предыдущих недель, таких как утреннее недомогание, странная тяга к беременности, обострение обоняния, перепады настроения, белые молочные выделения из влагалища и легкие кровянистые выделения (обратитесь за медицинской помощью при любом кровотечении).

    Tommy's, благотворительная организация для детей, имеет еще один список общих симптомов.

    Как выглядит мой ребенок?

    Длина вашего ребенка или плода от головы до низа составляет около 11,6 см, что соответствует размеру авокадо. Вес около 100 г, что соответствует среднему пакету салата.

    Ваш ребенок сейчас начинает морщиться, но любая улыбка или хмурый взгляд будут совершенно случайными, поскольку еще нет контроля над мышцами.

    Нервная система продолжает развиваться, и это позволяет вашему ребенку начать двигать руками и ногами. Вы можете почувствовать, как ваш ребенок пинает, начиная со следующей недели, и этого стоит ждать с нетерпением.

    Руки вашего ребенка могут сжиматься в кулаки, и они также могут начать бить вас внутри. Легкий тигр!

    общих физических изменений за первые 12 недель | Беременность

    Зачатие обычно происходит примерно за 2 недели до того, как должна была наступить ваша следующая менструация (или примерно через две недели после начала вашей последней нормальной менструации).

    Тем не менее, вашему новорожденному ребенку требуется около 6 дней, чтобы добраться до матки из маточной трубы, и еще 6 дней, чтобы он полностью имплантировался в слизистую оболочку матки, чтобы начать «взаимодействовать» с вашим телом.Это «взаимодействие» предполагает, что ваше тело обеспечивает вашего ребенка питанием через кровоток, а также вырабатывает гормоны, которые поступают в ваше тело для поддержки беременности.

    Когда ребенок полностью имплантируется, он начинает выделять гормон, называемый хорионическим гонадотропным гормоном человека (или ХГЧ), в ваш кровоток. Уровень ХГЧ вначале очень низкий, но в последующие дни концентрация быстро увеличивается, вызывая у женщины физические признаки беременности. (Уровни ХГЧ также служат основанием для выявления беременности с помощью теста на беременность.Это причина того, почему ранние признаки беременности не начинают становиться заметными примерно до того момента, когда у женщины должны были наступить следующие месячные (или через 12–14 дней после зачатия). Во многих случаях женщина не замечает никаких признаков до 1–2 недель после того, как у нее должна была начаться менструация (или от 5 до 6 недель беременности), когда уровень ХГЧ достаточно высок, чтобы повлиять на ее организм.

    Примечание:

    Женщины с двойней, тройней или более могут заметить признаки беременности раньше или они могут быть более интенсивными, потому что у них более высокий уровень ХГЧ в организме.Кроме того, во время беременности повышается уровень других гормонов, в основном прогестерона и некоторого количества эстрогена, которые способствуют возникновению многих ранних физических признаков беременности. Эти гормоны не проверяются тестами на беременность.

    Прогестерон повышается перед менструацией, но продолжает повышаться после задержки менструации. Вот почему предменструальные ощущения можно спутать с ранними признаками беременности. У большинства женщин признаки беременности появляются только после того, как у них пропущены месячные и уровень гормонов не повышается до непривычного для их организма уровня.Однако у некоторых женщин признаки беременности появляются раньше, особенно если у них раньше был ребенок, потому что их организм более чувствителен к гормонам, и они знают, что «чувствуют себя иначе», чем только перед менструацией.

    Примерно через 6 недель после последней нормальной менструации количество крови, обтекающей тело только что беременной женщины, увеличивается до 50%. Приток крови к коже увеличивается, отчего ей становится теплее, часто усиливается потоотделение (особенно в руках и ногах). Ее метаболизм также увеличивается примерно на 20%, создавая больше тепла.Температура беременной женщины часто повышается до 37,8 o по Цельсию (или около 100,4 o по Фаренгейту), когда она обычно составляет 37 o по Цельсию (или 98,6 o по Фаренгейту), когда она не беременна. Дополнительный кровоток в коже женщины также может способствовать кровотечению из носа и кровоточивости десен.

    Ниже приводится общий обзор некоторых наиболее распространенных физических изменений, которые могут возникнуть в течение первых 12 недель беременности. Они могут включать:

    • Отсутствие месячных или более легкое кровотечение
    • Изменения груди и сосков
    • Изменения в мочеиспускании
    • Более частое мочеиспускание
    • Вздутие живота, судороги и боли в спине
    • «Утреннее недомогание»
    • Повышенное слюноотделение
    • Головокружение и обмороки
    • Усталость
    • Головные боли
    • Запор и ветер
    • Либидо

    Отсутствие месячных или более легкое кровотечение

    Самый очевидный признак, который позволяет женщине узнать (или заподозрить), что она беременна, - это отсутствие менструального цикла.Однако не все женщины испытывают «кровотечение вообще», и это может сбить их с толку в отношении того, беременны ли они или продолжится ли их беременность.

    Некоторые женщины испытают то, что называется «имплантационным кровотечением».

    Это то место, где происходит легкое кровотечение, когда растущий ребенок зарывается в слизистую оболочку матки своей матери (обычно примерно через 12 дней после того, как яйцеклетка была оплодотворена или «зачат»). Имплантационное кровотечение обычно происходит непосредственно перед (или примерно в то время), когда должна была быть назначена следующая менструация.Однако обычно он не такой тяжелый и не такой продолжительный, как при нормальных менструациях. Лица, осуществляющие уход, обычно пытаются выяснить, были ли у женщины последние «месячные» нормальными, чтобы не рассчитать срок родов по имплантационному кровотечению, которое приведет к неверному расчету фактической даты родов примерно на 3-4 недели позже.

    Иногда у женщины сохраняется небольшая, красная или розоватая вагинальная потеря в течение дня или около того примерно в то время, когда должна была наступить их менструация (например, примерно на 4, 8, 12 и 16 неделе беременности).Это чаще встречается на ранних сроках беременности, но может сохраняться и на более поздних сроках беременности.

    У некоторых женщин на каком-то этапе беременности появляются яркие пятна (свежее кровотечение) или коричневые пятна (кровотечение, которое произошло день или около того). Это может проявляться в виде сильного кровотечения (например, менструального цикла), «легкого периода» или чего-то, что она замечает, вытирая себя после посещения туалета. Около 50% женщин, у которых наблюдается кровотечение в течение первых 12 недель беременности, сохранят нормальную беременность.Однако до 50% женщин в какой-то момент после начала кровотечения переживают выкидыш. Кровотечение на ранних сроках беременности обычно исследуют с помощью УЗИ.

    Примечание: О любом кровотечении во время беременности следует сообщать вашему опекуну.

    Другие причины кровотечений подробно обсуждаются в статье о кровотечениях во время беременности.

    Изменения груди и сосков

    Когда девочки достигают половой зрелости, их груди развиваются и увеличиваются под действием гормона эстрогена.Когда женщина забеременеет, ее грудь начинает претерпевать дальнейшие изменения примерно через 4-6 недель после ее последнего нормального периода (или примерно через 2-4 недели после зачатия).

    Это происходит из-за роста и созревания молочных протоков при подготовке к грудному вскармливанию, а также из-за усиленного кровоснабжения, в результате чего вены на груди становятся более заметными. Некоторые женщины воспринимают изменения груди как «предменструальный» признак и поэтому могут почувствовать изменения еще до того, как наступит срок их месячных.

    Грудь часто кажется болезненной, опухшей и / или намного более «полной».Некоторые женщины также испытывают покалывание. Примерно к 12 неделе беременности кожа соска и ареолы может начать темнеть или «пигментироваться». Изменение цвета кожи очень индивидуально для каждой женщины. Однако женщины с более темными волосами и более смуглой кожей обычно замечают большее изменение цвета, чем женщины со светлой кожей, блондинки или рыжеволосые. Соски могут стать более выпуклыми и чувствовать себя довольно чувствительными (или даже болезненными). Возможно, вы захотите начать носить бюстгальтер хорошего размера (например, спортивный бюстгальтер без косточек), чтобы поддерживать изменяющуюся грудь.

    Более частое мочеиспускание

    Многие женщины будут жаловаться на необходимость большего мочеиспускания на ранних сроках беременности. Это происходит главным образом потому, что приток крови к почкам женщины увеличивается на 35–60%. Дополнительный кровоток заставляет ее почки вырабатывать на 25% больше мочи вскоре после зачатия. Это повышенное производство мочи достигает пика примерно к 9-16 неделям беременности, а затем стабилизируется.

    На частое мочеиспускание также может влиять (в меньшей степени) давление на мочевой пузырь женщины со стороны ее растущей матки.Давление на мочевой пузырь является основной причиной частого мочеиспускания у женщин в последние 3 месяца беременности, поскольку ребенок становится тяжелее и опускается в таз женщины за несколько недель до родов.

    Вздутие живота, судороги и боль в спине

    Многие женщины испытывают вздутие живота, легкие спазмы и легкую боль в спине как предменструальные соматические признаки или симптомы. По мере роста матки эти ощущения также могут быть связаны с ранней беременностью.

    Многие женщины беспокоятся, когда чувствуют легкие спазмы, тянущие и тянущие движения в первые недели.Некоторые женщины считают, что тканевые соли, такие как Mag Phos, помогают при спазмах. Если с этим не связано кровотечение, то, вероятно, это нормально.

    Примечание: Если у вас сильные или сильные спазмы или боль, вам следует обратиться к местному врачу (или к специалисту по уходу за беременными) за советом и рекомендациями.

    Утреннее недомогание

    Утреннее недомогание или «недомогание в течение всего дня и ночи» может включать в себя тошноту и / или рвоту. Это одна из самых распространенных жалоб на физическое здоровье на ранних сроках беременности, которая возникает из-за реакции вашего организма на высокий уровень гормонов беременности в организме.Многие женщины обнаруживают, что определенные запахи (или даже слишком сильное нажатие зубной щеткой на заднюю часть горла) могут вызвать у них тошноту (или рвоту). Вы можете узнать больше о действенных средствах от утреннего недомогания здесь.

    Повышенное содержание слюны

    Многие женщины замечают, что у них выделяется больше слюны. Медицинский термин для этого - «птиализм» (произносится как «тай-аль-изм»). Птиализм может возникнуть сам по себе, но обычно он сопровождается тошнотой и рвотой (утренним недомоганием) на ранних сроках беременности.Некоторые средства от утреннего недомогания могут помочь с "слюнотечением", например, употребление сухого простого печенья с крекерами и регулярных небольших приемов пищи. Птиализм обычно проходит, когда тошнота уменьшается (обычно к 12–14 неделе беременности). Гомеопат может прописать «mercurius solubilis» или «veratrum album», чтобы помочь с этим. Проконсультируйтесь со своим врачом.

    Головокружение и обмороки

    В викторианскую эпоху обморок был простым способом узнать, беременна ли женщина.Как ни удивительно, этот физический знак, вероятно, был недалеко от точности. Обмороки на ранних и средних сроках беременности - очень распространенное явление. Это происходит потому, что кровеносные сосуды женщины естественным образом расслабляются и расширяются под действием гормона прогестерона, снижая ее кровяное давление.

    Обморок обычно не является проблемой, просто немного неудобно, если вы делаете это публично! Вы можете прочитать о том, как бороться с обмороком при головокружении и обмороке.

    Усталость

    Чувство усталости на разных сроках беременности - это нормально.Однако некоторые женщины будут чувствовать сильную усталость в течение первых 12 недель или около того. Это может казаться "бесконечным" и безжалостным, а во многих случаях очень разочаровывающим, особенно если вы не можете найти в себе силы делать все, что хотите. Нет ничего необычного в том, что вы спите 10 или 12 часов только для того, чтобы встать и по-прежнему чувствовать себя вялым и усталым. По мере того, как ваше тело приспосабливается к огромным метаболическим изменениям, которые необходимы для роста вашего ребенка, усталость и утомляемость обычно проходят (примерно на 12–14 неделе беременности), принося новую энергию и бодрость.

    В некоторых случаях усталость может быть вызвана (или усугублена) факторами образа жизни. Например, если это не ваша первая беременность, вы можете постоянно чувствовать себя истощенным из-за того, что ухаживаете за другим ребенком (детьми). По возможности важно отдыхать и прислушиваться к своему телу, когда вы чувствуете, что вам нужно замедлиться. Если возможно, отдохните и полежите перед ужином и / или пораньше. По выходным поспите, а днем ​​поднимите ноги. Если вы можете, попросите семью или друзей взять вашего ребенка / детей на пару часов (или, возможно, иногда на ночь), чтобы вы могли отдохнуть и «поспать» на следующее утро.

    Головные боли

    Некоторые женщины испытывают головные боли в течение первых 12 недель беременности. Частые головные боли могут быть вызваны гормональными изменениями, но они также могут быть вызваны нормальным увеличением объема крови, циркулирующей в организме женщины во время беременности. Приспособление к новой беременности также может быть стрессовым временем для многих женщин. Поэтому также могут возникать головные боли, вызванные напряжением. Иногда женщина, склонная к головным болям или мигрени, обнаруживает, что не испытывает их так часто во время беременности.Однако другие могут обнаружить, что они хуже. Подробнее об этом вы можете прочитать в статье о головных болях во время беременности.

    Запор и ветер

    Запор (затруднение при открытии кишечника или «прохождение движений») - распространенная жалоба, обычно возникающая в течение первых (и / или последних) 3 месяцев беременности. Считается, что запор возникает из-за того, что гормон прогестерон замедляет движение (или «моторику») кишечника. Чем дольше пища остается в кишечнике, тем больше воды реабсорбируется из кишечника обратно в организм, что затрудняет их прохождение.В первую очередь, лучший способ справиться с запором - это скорректировать свой рацион, увеличив количество клетчатки в пищевых продуктах (цельнозерновые) и потребление воды, а также включив свежие фрукты и овощи (и часто сухофрукты и фруктовые соки). Однако некоторые женщины считают, что им нужны дополнительные средства, чтобы справиться с этим. Вы можете прочитать больше о запорах во время беременности.

    Кроме того, кишечник может быть поврежден из-за того, что вы производите больше газов и ветра во время беременности. Из-за этого у некоторых женщин иногда возникают слабые или сильные ветровые боли.В этом могут помочь мятный чай или вода с перечной мятой.

    либидо

    Сексуальность и либидо женщины часто меняются на ранних сроках беременности в положительном или отрицательном смысле. Для некоторых женщин секс становится праздником их беременности и приносит с собой чувство «свободы», потому что контрацепция больше не является проблемой. Дополнительный приток крови к груди и гениталиям может повысить чувствительность, сексуальное возбуждение и желание секса. Однако другие женщины считают, что первые 12-14 недель беременности приносят с собой постоянную усталость, тошноту и / или рвоту, из-за чего секс становится для них самым далеким от мыслей.Возможно, вы захотите больше узнать о сексе на ранних сроках беременности.

    4 неделя беременности - все, что вам нужно знать

    Акушерки Томми готовы поддержать вас, рассказав все, что вам нужно знать о 4 неделе беременности: советы по общим симптомам беременности, практические действия, такие как запись на прием и что происходит с вашим ребенком.

    До 4 недели

    Поздравляю с интересными новостями! Если у вас обычно регулярные периоды, зачатие, вероятно, произойдет в середине первой-четвертой недели.На этом этапе вы вряд ли узнаете, что беременны.

    Это может показаться странным, но беременность измеряется с первого дня последней менструации, а не с того дня, когда вы действительно зачали ребенка. Это потому, что не всегда легко узнать точную дату, когда вы забеременели.

    «Я провел всю неделю, когда у меня были месячные, потому что я бегала в туалет, просто чтобы еще раз проверить, нет ли у меня менструаций. Мои сиськи чувствовали себя нежными - но это тоже может быть признаком PMT. В конце концов, я прошел предварительный тест и не мог поверить в него, когда он дал положительный результат.” Айда, мама одного ребенка

    Хотя оплодотворенная яйцеклетка могла быть имплантирована в вашу матку всего две недели назад, если первый день вашей последней менструации был четыре недели назад, официально вы находитесь на четвертой неделе беременности! Это может показаться странным, если вы думаете, что определенно можете датировать беременность совсем недавно.

    Получайте еженедельные новости о развитии вашего ребенка от наших опытных акушерок прямо на свой почтовый ящик.

    Как выглядит мой ребенок?

    Крошечный человечек внутри вас размером с мак.Маленькая точка размером около 2 мм.

    Ребенок может быть миниатюрным, но происходят большие дела! Оплодотворенная яйцеклетка прижалась к стенке вашей матки. Он делится на слои клеток, которые в конечном итоге станут разными частями тела вашего ребенка.

    Нервная система и сердце вашего ребенка развиваются. Удивительно, но у вашей крошечной точки уже есть собственные кровеносные сосуды, и кровь начинает циркулировать. Нить этих кровеносных сосудов соединяет вас с ребенком. В конечном итоге это станет пуповиной.

    Сейчас ваше маковое семя известно как зародыш. Они получают энергию и питание из желточного мешка (до тех пор, пока плацента не возьмет верх в течение нескольких недель). Ваш ребенок окружен околоплодными водами в амниотическом мешке, обеспечивая ему удобную подушку на протяжении всей беременности.

    Ваши симптомы - что происходит на 4 неделе

    Ранние симптомы беременности

    Кровотечение или кровянистые выделения

    Вы можете заметить очень легкое кровотечение или «кровянистые выделения», известные как имплантационное кровотечение.Это может быть вызвано тем, что ваше маленькое семя зарывается в слизистую оболочку матки. Это часто случается примерно в то время, когда должна была наступить ваша менструация, и встречается относительно часто.

    В эти первые недели у вас также могут быть спазмы, напоминающие менструальные.

    Если вы заметили кровотечение на любом этапе беременности, важно, чтобы его проверил врач или акушерка.

    Болезненные сиськи

    На этой неделе из-за всплеска прогестерона ваши сиськи могут стать нежными, тяжелыми и болезненными - это немного похоже на то, как они могут чувствовать себя перед менструацией.

    Примечательно, что это гормоны беременности, которые уже подготавливают ваш организм к выработке молока. Эта болезненность обычно проходит к концу первого триместра.

    Узнайте, как поступить с жалобами на беременность в первом триместре, или прочитайте более подробную информацию о симптомах беременности на ранних этапах здесь.

    Что делать на 4 неделе

    Курение и алкоголь во время беременности

    Пора отказаться от сигарет и алкоголя. И то и другое может быть вредным для вашего растущего ребенка, потому что токсины проходят через плаценту.

    Вот наше руководство по отказу от алкоголя во время беременности.

    Узнайте больше о влиянии курения на беременность.

    И если вы все еще пытаетесь бросить курить, эти десять шагов к отказу от курения могут помочь.

    Если вы употребляете уличные или рекреационные наркотики, остановитесь или обратитесь к врачу за советом о том, как безопасно остановиться.

    ИППП

    Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП), такие как хламидиоз, гонорея, сифилис и генитальный герпес, могут повлиять на здоровье вашего ребенка во время беременности или родов.

    Если вы считаете, что у вас или вашего партнера может быть ИППП, как можно скорее пройдите обследование. Ваш врач или акушерка скажут вам, где вы можете найти ближайшую клинику сексуального здоровья.

    Не волнуйтесь, вас никто не осудит и важно как можно скорее пройти проверку.

    Продолжить (или начать) принимать эти добавки

    Есть два витамина, которые очень важны при беременности и которые вы можете принимать в качестве добавок: фолиевая кислота и витамин D.

    Фолиевая кислота естественным образом присутствует в листовых овощах, фруктах и ​​ягодах, бобах и цельнозерновых продуктах, но продолжайте принимать добавки с фолиевой кислотой, по крайней мере, до 12 недели, потому что вы не можете получить достаточно только с пищей для повышения уровня фолиевой кислоты. что нужно вашему ребенку.

    Фолиевая кислота помогает в формировании нервной системы вашего ребенка и снижает риск расщепления позвоночника, при котором позвоночник ребенка не закрывается должным образом.

    Взять:

    • 10 микрограммов витамина D каждый день на протяжении всей беременности и при грудном вскармливании
    • 400 микрограммов фолиевой кислоты каждый день - вы должны принимать это до наступления беременности и до 12-й недели беременности

    Узнайте больше о важных добавках для беременных.

    Сообщите терапевту, что вы беременны

    Как только вы узнаете, что беременны, запишитесь на прием к врачу или акушерке, чтобы получить все необходимые рекомендации и записаться на приемы по уходу за беременными. приемы по уходу за беременными. Если вы запишетесь на прием к терапевту, вас назначат на прием к акушерке, или вы можете позвонить в родильное отделение местной больницы и направить себя туда.

    Как бы вы его ни забронировали, ваша первая встреча с акушеркой состоится не раньше, чем после 8-й недели, после «предварительной записи».Это может сделать это время тревожным, но прочтение этих правил при беременности может помочь.

    Это важный момент, чтобы поговорить о любых проблемах со здоровьем, чтобы убедиться, что ваша беременность протекает нормально. Очень важно сообщить своему врачу о любых лекарствах, которые вы принимаете, особенно о долгосрочных лекарствах от таких состояний, как астма, эпилепсия, психические расстройства, диабет, гормональная терапия, проблемы с сердцем и т. Д. Ваш врач может убедиться, что вы принимаете самые безопасные лекарства для вас и ребенка.

    Очень важно не прекращать прием лекарств, не посоветовавшись со своим терапевтом или специалистом.

    Узнайте, какие вопросы вам зададут во время записи.

    Если у вас уже есть проблема с психическим здоровьем

    Если у вас уже есть психическое заболевание и вы принимаете лекарства, как можно скорее сообщите своему врачу и лицу, выписавшему лекарство, о том, что вы беременны.

    Они обсудят с вами, безопасно ли ваше лекарство во время беременности или вам следует подумать о другом лечении.

    Узнайте больше о своем психическом благополучии во время беременности.

    Каковы мои шансы на выкидыш?

    Прискорбно думать, но примерно каждая пятая беременность заканчивается выкидышем в первые три месяца.

    Если у вас легкое кровотечение, кровянистые выделения или боли в животе, это не означает, что у вас будет выкидыш. Однако вам всегда следует поговорить со своим врачом или акушеркой и попросить совета.

    Узнайте о других симптомах, по поводу которых вам следует обратиться к акушерке.

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *