Народные средства от загара: Народные средства от солнечных ожогов таят опасность

Содержание

Народные средства от солнечных ожогов таят опасность – врач

https://crimea.ria.ru/20210607/Narodnye-sredstva-ot-solnechnykh-ozhogov-tayat-opasnost—vrach-1119654035.html

Народные средства от солнечных ожогов таят опасность – врач

Народные средства от солнечных ожогов таят опасность – врач — РИА Новости Крым, 06.06.2021

Народные средства от солнечных ожогов таят опасность – врач

Главный врач Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии Ольга Жукова рассказала, чем могут быть опасны народные методы лечения… РИА Новости Крым, 06.06.2021

2021-06-07T07:29

2021-06-06T14:21

общество

новости

туризм

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn1.img.crimea.ria.ru/img/111851/56/1118515688_0:0:3050:1730_2072x0_60_0_0_abd957420ddf636b3fbbb4cec310171f.jpg

СИМФЕРОПОЛЬ, 7 июн – РИА Новости Крым. Главный врач Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии Ольга Жукова рассказала, чем могут быть опасны народные методы лечения солнечных ожогов. «Кефир и сметана – молочные продукты, имеющие в своем составе лактобактерии, иногда другие бактерии тоже. В кефире – кефирный грибок, эти продукты могут вызвать бактериальную инфекцию кожи. Сметана содержит высокий процент жира. При нанесении жира на ожог происходит его усугубление, то есть усиление ожога», – цитирует Жукову РИА Новости.Медик также отметила, что на обгоревшие участки кожи нельзя наносить слишком жирные крема или лосьоны на спиртовой основе.По словам Жуковой, пострадавший участок кожи необходимо охладить при помощи примочек, например, из слабого черного чая, настоя ромашки или шалфея. Охлажденную кожу обязательно надо увлажнить средством после загара или медицинским аэрозолем против солнечных ожогов.

/20200619/Chto-sest-dlya-krasivogo-zagara-sovet-dermatologa-1118410220.html

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://crimea.ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости Крым

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

общество, новости, новости

СИМФЕРОПОЛЬ, 7 июн – РИА Новости Крым. Главный врач Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии Ольга Жукова рассказала, чем могут быть опасны народные методы лечения солнечных ожогов.

19 июня 2020, 09:05

Что съесть для красивого загара: совет дерматолога

«Кефир и сметана – молочные продукты, имеющие в своем составе лактобактерии, иногда другие бактерии тоже. В кефире – кефирный грибок, эти продукты могут вызвать бактериальную инфекцию кожи. Сметана содержит высокий процент жира. При нанесении жира на ожог происходит его усугубление, то есть усиление ожога», – цитирует Жукову РИА Новости.

Медик также отметила, что на обгоревшие участки кожи нельзя наносить слишком жирные крема или лосьоны на спиртовой основе.

По словам Жуковой, пострадавший участок кожи необходимо охладить при помощи примочек, например, из слабого черного чая, настоя ромашки или шалфея. Охлажденную кожу обязательно надо увлажнить средством после загара или медицинским аэрозолем против солнечных ожогов.

аптечные и народные средства — Журнал 100sp

Аптечные средства от ожогов.

Гидрокортизон. Его применяют в производстве мазей, снижающих отечность, воспаление и зуд. Препараты, содержащие этот компонент в своем составе, помогают успокоить болезненные ощущения от солнечных ожогов.

Пантенол. Обычно препараты с пантенолом от ожогов продают в виде аэрозоли или мази с 5% содержанием средства. Спрей или мазь от ожогов покрывает кожу пленкой, которая защищает кожу и стимулирует процесс восстановления. Кроме того, кожа не шелушиться и не трескается.

Обезболивающие средства: аспирин, парацетамол ибупрофен. Таблетки помогут уменьшить боль и снять слабость. Только обязательно читайте противопоказания, чтобы не навредить организму.

Косметические средства от ожогов.

Гель алоэ. Любимый многими за увлажняющие свойства, он поможет и в этом случае. Алоэ запросто снимет воспаление с обожженной кожи, и напитает ее необходимой влагой.

Средства после загара. Как и аптечные средства, спреи от ожогов, мази и лосьоны после солнца средства после загара содержат в себе пантенол, который ускоряет заживление кожи. Кроме того, такие средства могут содержать в себе увлажняющие вещества, которые помогут восстановить водный баланс кожных покровов.

А вот мазать кожу маслом какао, зародышей пшеницы и тому подобным специалисты не рекомендуют: масло создаст парниковый эффект, и воспаленная кожа будет греться еще сильнее, усиливая боль.

Народные средства от ожогов.

Кефир, сметана, йогурт и молоко. Кисломолочные продукты имеют высокий уровень PH, за счет чего уменьшают болевой синдром и успокаивают кожу. А молоко хорошо увлажняет обожженные участки, и подпитает покров. Но к этим средствам стоит относиться с осторожностью: они применимы только при легких солнечных ожогах.

Холодный душ, лед. Последний нельзя прикладывать непосредственно к коже: сначала его нужно сложить в пакет и завернуть в полотенце. Задача любых холодных компрессов — локально снизить температуру и облегчить боль, пускай и временно.

Вода. Не наружу, а внутрь. Ваша кожа обезвожена после долгого пребывания на солнце, и обильное питье снижает воспаление и поможет напитаться водой изнутри.

Кожа после загара: средство для загара, если обгорел на солнце, средства от солнечных ожегов — 12 августа 2021

Солнечные лучи, особенно в пик их активности, воздействуют на кожу достаточно агрессивно, поэтому очень важно позаботиться о ней не только до загара, но и после. Не пренебрегайте этим, и тогда ваша кожа сохранит свою красоту и здоровье на долгие годы.

Зачем ухаживать за кожей после загара

Ультрафиолет воздействует на верхний слой эпидермиса, повреждая его и вытягивая влагу. Кожа после загара становится грубее и теряет свою эластичность, и если ей вовремя не помочь, то вскоре на ней появятся признаки преждевременного старения.

Кроме этого, бывают случаи, когда кожа сильно обгорает, краснеет и шелушится — это признаки солнечного ожога, которые нужно как можно скорее устранять.

shutterstock.com

Именно поэтому не стоит пропускать уход средствами «после загара». Их задача — восполнить водный баланс кожи, устранить покраснения и предотвратить старение.

Уход за кожей после загара

Уход за кожей после загара подразумевает не только использование специальных средств, но и другие важные процедуры.

Порядок ухода за кожей после загара:

Сразу после загара дайте коже немного отдохнуть — хотя бы полчаса не делайте никаких процедур.
После этого примите прохладный душ и с помощью геля для душа очистите кожу от загрязнений, пота и остатков средства для загара.
Аккуратно промокните кожу полотенцем.
Нанесите средство «после загара».

shutterstock.com

Косметические средства после загара

Косметические средства «после загара» выпускаются в разных формах: молочко, лосьон, крем, спрей и т. д. Выбирайте, ориентируясь на свой тип кожи:

Молочко — рекомендовано для ухода за чувствительной или детской кожей.

Лосьоны — для нормальной и жирной кожи.

Спреи — подходят для жирной кожи.

Кремы — для сухой.

Обращайте внимание на состав. Средства «после загара» должны содержать:

Витамины А, С, Е — они защищают кожу от воздействия ультрафиолета.
Растительные экстракты (алоэ, кактуса, календулы) и масла (авокадо и масло ши, миндаля), которые восстанавливают и увлажняют кожу.
Пантенол — помогает справиться с ожогами и успокоить кожу.
Бисабол — препятствует появлению воспалений.

shutterstock.com

Народные средства после загара

Если под рукой нет нужных средств, можно воспользоваться старыми добрыми народными методами:

Холодный компресс, душ или ванна — помогут охладить кожу.
Йогурт — поможет облегчить боль, если вы обгорели, и успокоить кожу. Достаточно просто нанести йогурт на кожу и, не дожидаясь полного высыхания, смыть.
Черный чай — восстанавливает уровень ph, успокаивает кожу. Заварите черный чай, смочите ватный тампон в заварке и протирайте кожу после загара.
Молоко — содержит витамины А и D, молочную кислоту и жиры, необходимые для восстановления кожи. Делайте холодные молочные компрессы, чтобы облегчить состояние кожи.
Огурец — обладает природными антиоксидантными свойствами для охлаждения ожогов. Вы можете нарезать их и положить на кожу или растереть и использовать как крем.
Пейте больше воды — это облегчит симптомы и восстановит водный баланс.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

ᐉ Загар народными средствами — рецепты ванночек и масок

Как загореть с помощью народных средств?

Летом всем хочется выглядеть загорелыми. Но, к сожалению, не у всех летний сезон совпадает с отпуском, у многих лето – горячая рабочая пора.

Даже позагорать некогда.

Сегодня мы уделим внимание именно той категории дам, которые за неимением времени могут рассчитывать лишь на загар народными средствами.

На самом деле, народ отличается немалой смекалкой и великой изобретательностью, поэтому во многих жизненных вопросах вполне логичным будет обращение к его опыту.

А что касается вопросов ухода за кожей и красоты, то именно народные традиции не одно десятилетие выручали женщин, живших в изолированном от мировой цивилизации Советском Союзе.

Со времён тотального дефицита до нас дошли и рецепты создания на коже эффекта загара.

НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ АВТОЗАГАРА

Как правило, в основном усилия женщин направлены на придание лёгкого оттенка загара лицу.

Добиться эффекта настоящего загара с помощью народных средств не получится. Если нужен более глубокий бронзовый оттенок, тогда лучше обратиться к магазинным автозагарам.

Народные же средства могут лишь немного оттенить естественный цвет кожи или сделать лёгкий загар чуть-чуть более выраженным. Популярностью пользуются следующие рецепты загара от знахарей.

Молотый кофе

Красивый коричневатый оттенок коже придаёт молотый кофе, из которого готовят маску следующим образом: берут примерно столовую ложку молотого кофе и смешивают его с небольшим количеством воды или растительного масла (для сухой кожи).

Полученную кашицу накладывают на кожу лица, через 10 минут смывают. Для более стойкого результата процедуру следует проводить каждый день на протяжении примерно недели.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Загар и кожа

Ревень

Для создания эффекта лёгкого загара используют и такое народное средство, как трава ревеня. Это растение с давних времён используют для лечения витилиго – белых пятен на теле.

Существует несколько разных способов применения ревеня. Чаще всего используют корни травы, сок из которых отжимают и наносят на кожу дважды в день.

Данный рецепт не подойдёт для сухой кожи.

Можно из ревеня готовить разные маски. Например, сок растения смешать с одним яичным желтком или столовой ложкой сметаны, подержать маску на лице 15 минут и смыть.

Сок ревеня можно смешивать и с обычным кремом для лица, а затем просто наносить дважды в день на лицо как основное ухаживающее средство.

Из корня ревеня готовят отвар: на стакан воды берут ложку сухого измельчённого сырья, смешивают и кипятят на медленном огне около 20 минут.

Затем снимают с огня, охлаждают и процеживают. В отваре смачивают ватный тампон и им протирают открытые участки кожи.

Чайная заварка

Получить лёгкий загар поможет и такое народное средство, как ванна с чайной заваркой. Литром кипятка нужно залить 100 г чая, настоять 5-10 минут, затем процедить и остудить.

Заварку влить в тёплую ванну и добавить туда же пару горстей морской соли. Принимать такие ванны рекомендуется каждый день по 15 минут на протяжении недели или хотя бы пяти дней.

Ромашка с чередой

Произвести окраску кожи «под лёгкий загар» можно с помощью отвара ромашки с чередой. Отвар может быть приготовлен как из смеси растений, так и из каждого растения по отдельности.

Для его приготовления берётся столовая ложка сухого измельчённого сырья, заливается водой (200 мл), кипятится на медленном огне минут 15-20, затем остужается и сцеживается.

Листья грецкого ореха

Очень эффективным народным средством для получения эффекта загара является также ванна из листьев грецкого ореха. Для её приготовления нужно взять примерно стакан свежих измельчённых листьев и заварить их в литре кипящей воды.

Потом настоять заварку до остывания и жидкость сцедить прямо в ванну. Кожа после 15-минутной ванны с настоем листьев грецкого ореха приобретёт вполне заметный загар, однако это народное средство длительного эффекта не даст. Хватит его максимум на неделю.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ БОЛЕЕ ИНТЕНСИВНОГО ЗАГАРА

Во времена прошлого столетия женщины пытались добиться красивого загара, когда перед выходом на солнце наносили на тело пиво или оливковое масло.

Сложно сказать об эффективности подобного рода средств для загара на солнце, однако для тех, кто желает поэкспериментировать, здесь нужно сделать небольшое пояснение: на влажную кожу загар берётся быстрее и интенсивнее.

Но для этого вовсе не нужно тратиться на пиво, можно просто позагорать не очень длительное время у берега водоёма после купания.

Что касается растительного масла, то при его использовании возрастает риск получения солнечного ожога. Им лучше воспользоваться после принятия солнечной ванны, чтобы смягчить и увлажнить кожу.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЗАКРЕПЛЕНИЯ ЗАГАРА

Кроме попыток окрасить кожу с помощью растительных средств, народные косметологи рекомендуют употреблять в пищу больше овощей и фруктов, богатых кератином.

В частности, многие девушки для того, чтобы кожа быстрее загорела и надолго сохранила красивый персиковый оттенок, каждый день по утрам выпивали по стакану морковного или абрикосового сока.

Здесь, однако же, необходимо сразу сделать предупреждение для светлокожих дам: морковный сок способен придать их коже нездоровый жёлтый цвет, а если с морковью переборщат смуглые девушки, их семью могут заподозрить в китайских корнях.

Впрочем, это не единственная опасность, которая подстерегает желающих приобрести загар с помощью народных средств.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сохранить загар после отдыха на море

Как и любые другие процедуры, у искусственного загара есть свои недостатки, плюсы и секреты успеха.
Загар народными средствами: что нужно иметь в виду

Надо сказать, что большой опасности в народных способах загореть без помощи солнечных лучей, нет.

Более того, во многих случаях это вообще отличный выход для тех, кто плохо переносит солнечные лучи.

Кроме того, в ряде случаев процедура автозагара обладает полезным воздействием на кожу.

Например, ванны или умывания с помощью отвара ромашки и череды благотворно влияют на кожу, делают её более мягкой, бархатистой, убирают воспаления.

Заваренный кофе или чай отлично тонизируют кожу, особенно если использовать для этой цели не тёплый отвар, а замороженную кубиками заварку.

Морковный сок – замечательный источник полезных для кожи и глаз витаминов.

Здесь самое главное – не переборщить.

Прежде, чем опуститься в окрашивающую ванну, необходимо принять тёплый душ и обработать кожу скрабом. Тогда такой загар народными средствами ляжет ровно, без пятен.

Особое внимание нужно уделить сухим участкам кожи: на сгибах локтей и коленях. Их следует предварительно увлажнить при помощи оливкового масла.

А вообще, если есть хотя бы немножко времени – а при наличии сильного желания его всегда можно выкроить – лучше отправиться за город, на берег озера или реки, поплавать в прохладной воде и понежиться на берегу под солнечными лучами.

После таких процедур можно приобрести вполне заметный загар, а заодно и бодрость, и отличное настроение от хорошего отдыха.

Красивая и Успешная

Народные средства для загара | «Мой район. Москва»

Чтобы хорошо загореть, 24‑летняя Наталия Старшинова натирается натуральным кокосовым маслом, а не специальными косметическими средствами для загара.

Рисунок Алексея КОНЬКОВА

На Интернет-форумах о красоте популярны советы мазаться перед солнечными ваннами оливковым, растительным или любым другим натуральным маслом либо смесью масел.

Считается, что от этого загар ляжет быстрее и ровнее и продержится дольше. Дерматологи советуют все же пользоваться спецсредствами.

КАК НА СКОВОРОДКЕ. Загорать на кокосовое масло Наталье Старшиновой посоветовали подруги. Девушка опробовала это средство уже в этом сезоне. Она принимает солнечные ванны у себя на балконе. На кокосовое масло загар ложится быстрее, и кожа мягкая, не сушится, утверждает Наталья.

На что еще загорают

Еще один популярный народный рецепт для загара — намочить кожу пивом перед принятием солнечных ванн.

Считается, что от этого загар ляжет ровнее и продержится дольше. «Пиво вообще ничего не дает, за исключением того, что мокрое тело загорает лучше, чем сухое, — объясняет Василий Люцко, дерматолог. — В таком случае можно просто облиться водой».

Так что шансов обгореть, намазавшись пивом, гораздо больше, чем если вообще ничем не натираться.

«Эффект от масла на солнце как от масла на сковородке, кожа поджаривается, загар сильнее и быстрее, но для кожи это травматичнее, [чем загорать вообще без масла или со спецсредствами]», — замечает Екатерина Воронкова, косметолог.

При этом нет особой разницы, нанести на кожу столовое оливковое масло или специальное косметическое для загара. Главное отличие: косметические масла имеют степень защиты от ультрафиолета, а натуральные — нет.

Так что нельзя загорать на масло белокожим людям, можно обгореть. после солнца. Загорать масла не помогают, ими надо пользоваться не во время загара, а после, советует Василий Люцко, дерматолог.

После солнечных ванн масла или любые увлажняющие кремы наносят, чтобы кожа не шелушилась и загар держался дольше. Загорать же надо только с солнцезащитными средствами, считает врач.

Морковка не помогает загорать

Считается, чтобы кожа лучше загорала, надо перед выходом на солнце пить свежевыжатый морковный сок и есть во время отпуска больше свежей моркови, абрикосов, персиков.

Эти продукты богаты бета-каротином, и если их съесть очень много, то кожа станет желтоватого оттенка и без воздействия солнца, рассказывает Кирилл Наумов, дерматолог.

Желтоватая кожа говорит о переизбытке бета-каротина в организме, что плохо для здоровья. Бета-каротин участвуют в образовании меланина (природный темный пигмент в коже, благодаря которому она загорает).

Но от морковного сока или персиков загорать лучше не будешь.

Краснодарский медик рассказал, как защититься от солнечных ожогов и почему они опасны

В Краснодаре эта неделя выдалась особенно жаркой. Ночью температура воздуха не опускается ниже +18С, днём — приближается к +40С. То есть даже небольшая прогулка в полдень может обернуться солнечными ожогами. Дерматолог краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Инна Сподарь рассказала, как обезопасить себя от солнечных лучей и чем опасен такой ожог.

По словам медика, загар – это всего лишь защитная реакция организма на солнечное излучение. Сегодня ведущие мировые учёные утверждают, что любой загар обусловливает возникновение в коже невидимых глазу нарушений, которые, в свою очередь, вызывают её преждевременное старение. Так что загар вовсе не приносит пользу коже, как считалось многие годы, а скорее совсем наоборот.

Инна Викторовна, расскажите, как защитить себя от солнечных ожогов?

– Самый дельный совет, когда речь идет о защите от них, состоит в том, чтобы по мере возможности избегать прямого контакта кожи с солнцем. Наиболее опасное время – с 10.00 до 17.00. В этот промежуток, при длительном нахождении под открытым небом, вероятность обгореть – почти стопроцентная!

Поэтому, прежде всего, ограничьте своё пребывание на солнце. При выходе на улицу в жару надевайте лёгкую одежду светлой расцветки из натуральных тканей. Не оголяйте большие участки тела, более чем на 30 минут. Носите головной убор, пользуйтесь солнцезащитными очками и зонтиками, средствами защиты кожи.

Если вы на пляже, обязательно побольше наносите на тело лосьона и крема от загара.

А если человек всё-таки обгорел, что делать в этом случае?

– Первое, что нужно сделать, если у вас солнечный ожог, – незамедлительно перейти в тень! Затем надо охладить кожу под холодной водой и нанести на неё специальные мази от ожогов, которые есть в любой аптеке.

Насколько действенными могут быть в этом случае народные средства?

— Народные методики действенны, если ваша кожа просто покраснела. Если же у вас появились очень болезненные пузыри, резко подскочила температура, незамедлительно обращайтесь в медицинское учреждение! Врач пропишет вам необходимое лечение.

Говорят, что солнечные ожоги таят в себе долгосрочную опасность, так ли это?

– Во-первых, любой солнечный ожог приводит к снижению иммунитета, а повреждение эпидермиса чревато попаданием болезнетворных бактерий. А во-вторых, и это главное, наиболее опасны последствия ожога. В тяжёлых случаях пострадавший мучается от головной боли и головокружения, отёка и зуда кожи, учащённого дыхания и беспокойного сна, у него происходят нарушения работы сердца.

Наконец, на месте ожога могут образовываться родинки, которые, в свою очередь, могут являться предвестниками развития меланомы.

Инна Викторовна, а можно ли самостоятельно снимать кожу на месте ожога?

– Сам факт появления волдырей говорит о глубоком повреждении эпидермиса. Не пытайтесь их проколоть. Тем самым вы отсрочите процесс заживления. И это – в лучшем случае. В худшем – занесёте инфекцию. То же самое касается и уже отмирающей ткани, её тоже трогать не нужно. Когда процесс регенерации завершится, она сама полностью сойдёт.

И ещё: не повторяйте ошибку дважды. После ожога коже нужно до шести месяцев на восстановление. Новый слой – более незащищённый и чувствительный. Не дайте ему попасть под палящее солнце. Берегите своё здоровье!

Солнечные ожоги. Защита и лечение солнечных ожогов народными средствами

02.06.2019 17:25:00

Солнечные ожоги. Защита и лечение солнечных ожогов народными средствами

Для того, чтобы получить солнечные ожоги, совсем не требуется жаркое и палящее солнце, как думают многие люди. Можно и зимой, и в пасмурную погоду получить солнечный ожог, и всё потому, что ожоги вызываются не тепловым излучением, а ультрафиолетовым. Конечно, чаще всего такие ожоги получают любители непомерно долго и с упоением загорать на пляже, но обжечь кожу можно даже в солярии – если оборудование там неисправно. Тип кожи тоже является важным фактором – необходимо знать, насколько ваша кожа подвержена солнечным ожогам, чтобы правильно и вовремя от них защититься.

Ожоги, вызываемые ультрафиолетовым излучением, могут оставлять на коже шрамы, пигментацию, увеличивают вероятность преждевременного старения и развития рака кожи.

Самый простой способ защиты от солнечных ожогов – соблюдение разумного баланса при загаре: на солнце лучше находиться не в полдень, как любят многие, а до 11 и после 17 часов; одежду надо подбирать с длинными рукавами и штанинами – белые рубашки и брюки из льняной или х/б ткани, а на голову надевать широкополую шляпу – об этом не стоит забывать и в пасмурные дни.

Лёжа на песке, не забывайте, что он является «отражателем» солнечных лучей, и может усилить действие солнца; не надевайте тёмный – особенно чёрный – купальник – выбирайте светлые тона. Конечно, всегда надо использовать солнцезащитный крем, и не забывать о том, что большинство кремов смывается при купании.

Народные средства защиты от солнечных ожогов

Кроме покупных средств защиты от солнца, есть и некоторые народные рецепты – хотя средств для лечения последствий солнечных ожогов в народной медицине можно встретить гораздо больше. Видимо, наши предки тоже часто «сгорали», однако многим из них – в том числе, крестьянам, которых в России было очень много, приходилось целыми днями работать на солнце – у них просто не было выбора. Чаще всего, наверное, применяли настойку семян огурца или огуречной кожицы. Например, 1 ст.л. огуречных семян заливали 10-ю ст.л. спирта или водки, 2 недели настаивали, процеживали, потом разводили настойку водой 1:10, и протирали этим составом кожу открытых участков тела перед выходом на солнце. Точно так же готовили и использовали настойку огуречной кожицы.

Предотвратить солнечные ожоги можно и с помощью такого средства: крапиву (пучок свежих листьев) измельчить в мясорубке или блендере, добавив мелкую соль (1 ч.л.). Эту кашицу на 5-10 минут нанести на лицо и всё тело, потом смыть – после этого кожа будет менее восприимчива к солнечным лучам.

Крепкий заваренный чай тоже помогает предохранить кожу от ожога– надо просто смазывать им лицо и тело перед тем, как отправиться загорать.

Лечение солнечных ожогов народными средствами

Кстати, если ожог уже получен, чай тоже помогает – снимает жжение и боль. В этом случае с ним прикладывают компрессы: надо сделать очень крепкую заварку (1 ч.л. на ¼ стакана кипятка), настоять 40 минут, процедить, и прикладывать компрессы с чаем к обожжённым местам – на 20-30 минут по 2-3 раза в день.

Многие лечебные травы используются для лечения солнечных ожогов – например, ромашка, известная своими противовоспалительными свойствами. 1 ст.л. ромашки заваривают стаканом кипятка, настаивают полчаса, и используют настой для компрессов.

Если добавлять отвар или спиртовой настой ромашки в любой жирный крем (даже «Детский»), то он будет успокаивать обожжённую солнцем кожу. 1 ст.л. ромашки заливают стаканом воды, кипятят 5 минут и настаивают час. Определённое количество этого настоя добавляют в крем и перемешивают.

Можно смазывать поражённые участки кожи гранатовым соком, сильно разбавленным водой.

Примочки также делают с отваром дубовой коры: 20-40 г сырья заливают водой (200 мл), кипятят полчаса, процеживают и остужают. Примочки прикладывают к обожжённой коже в течение часа, смачивая салфетки в отваре раз в 5-10 минут.

Таким же способом можно использовать охлаждённый отвар салата-латука.

Отличное средство — свежие капустные листья или капустная кашица – ею можно лечить даже сложные, трудно заживающие ожоги.

Свежий сок алоэ вера может творить настоящие чудеса, в том числе и лечить солнечные ожоги. Лист алоэ надо положить в холодильник, потом аккуратно снять кожицу, а мякотью смазать обожжённую кожу – ожоги быстро пройдут.

Из высушенных корней одуванчика готовят эмульсию, хорошо смягчающую и залечивающую солнечные ожоги. Корни измельчают и заливают их растительным маслом в эмалированной посуде – 1:10, закрывают крышкой и настаивают сутки. Потом ещё час держат на водяной бане, процеживают, и 3-4 раза в день смазывают обожжённые участки кожи. Хранить эмульсию можно в холодильнике, в стеклянной ёмкости.

Компрессы из яблочного уксуса, разбавленного водой, прикладывают к местам солнечных ожогов: 2 ст.л. уксуса разводят в стакане воды, и пропитывают смесью хлопчатобумажные салфетки. Можно сделать обёртывание для всего тела: стакан уксуса на ведро воды; пропитать простыню, немного отжать и обернуться ею на полчаса.

Примочки и протирания при солнечных ожогах делают с отваром зверобоя. Сухую траву зверобоя (цветки и листья) заливают стаканом кипятка, варят на слабом огне около 15 минут и процеживают.

Очень эффективно и масло зверобоя – его можно приготовить дома. 3 ст.л. сухого измельчённого сырья заливают в стеклянной посуде растительным маслом (200 г), плотно закрывают и настаивают, около 3-х недель, иногда взбалтывая. Полученное масло процеживают и хранят в холодильнике. Им можно лечить не только ожоги, но и незаживающие раны, наносить его на лицо при очень сухой коже, склонной к раздражениям и воспалениям.

Сырой тёртый картофель – давно известное народное средство от солнечных ожогов. Хорошо, если вы успеваете сразу наложить картофельную кашицу на обожжённую кожу – тогда боль быстро уйдёт, а волдыри не появятся.

Если кожа на лице покраснела от солнца, её надо припудрить картофельной мукой. Картофель вообще обладает удивительными свойствами в этом отношении, хотя про это мало кто помнит. Если на 30-40 минут нанести на обожжённые участки кожи взбитый со сметаной варёный картофель, а потом смыть эту маску чуть тёплой водой, то ожоги могут пройти всего за одни сутки. Картофель (2-3 шт.) надо сварить в мундире, остудить, очистить и взбить с домашней сметаной.

Кашицей из сырого картофеля можно лечить даже аллергию на солнце – вернее, её проявления. На мелкие пузырьки, появляющиеся под действием солнца, эту кашицу накладывают на 40 минут.

Ожоги можно смазывать сметаной или кефиром – это тоже давно известное народное средство. Хорошо лечит ожоги следующая смесь: сметана (2-3 ст.л.), растительное масло (1 ст.л.) и свежий яичный желток – ею надо смазывать обожжённые места.

Средства от солнечных ожогов лица

Есть маски, которые используют именно для кожи лица.

Придя домой с пляжа, и почувствовав, что лицо «горит» и покраснело, сделайте маску с яйцом и соком целого лимона. Яичный белок взбивают с соком, добавляют сахар (10 г), жидкий мёд (3 ст.л.), столько же воды и перекиси водорода 3-х процентной, всё тщательно перемешивают и ровным слоем наносят на лицо на 15-20 минут, не затрагивая область век. Смывают маску тёплой водой. Если кожа лица покраснела сильно, то эту маску следует повторить через 30-40 минут.

Можно даже брать с собой на пляж смеси для масок, приготовленные по народным рецептам. Очень простая маска для лица – из лимонного или огуречного сока и муки. Сок лимона – 1 ст.л., огуречный – 2 ст.л., мука – ½ ч.л.; всё смешать дома и нанести на лицо прямо на пляже, если почувствуете, что лицо краснеет, а через несколько минут смыть прохладной водой. Окружающие вряд ли что-то заметят, так как эта маска на лице почти не видна.

Некоторые специалисты рекомендуют людям со светлой кожей, чувствительной к солнечным ожогам, отказаться в летний период от продуктов оранжевого и красного цвета, так как они усиливают выработку меланина и притягивают загар. Вряд ли такая рекомендация полезна – ведь во фруктах и овощах такого цвета содержатся самые необходимые и полезные для нашего организма вещества: витамины, минералы, органические кислоты и т.д.

А вот соблюдать правила здорового загара и правильно использовать солнцезащитные средства надо обязательно – и тогда вам не придётся лечить свою кожу от солнечных ожогов.

Источник: https://www.inmoment.ru/beauty/health/sunburn.html

Средство от солнечных ожогов | Домашние средства от солнечных ожогов

Вот 20 средств от снятия солнечных ожогов и лечения . Если у вас небольшой солнечный ожог (кожа красная или болезненная, но не покрытая волдырями и трещинами), попробуйте одно из этих средств от солнечного ожога, чтобы облегчить вашу боль. Быстро избавьтесь от солнечных ожогов!

Облегчение солнечных ожогов — важная часть жизни летом! Солнечные ожоги могут вызывать зуд, болезненность и просто раздражение. Хорошие новости: лечить солнечные ожоги на самом деле намного проще, чем вы думаете, используя эти естественные средства от солнечных ожогов.

По мере того, как дни начинают сокращаться,
Итак, жара начинает опалять их.

Средство от солнечных ожогов

«Если вы получили солнечный ожог, восстановите свою энергию с помощью солевых таблеток или горячего чая, которые взбодрят вас и охладят так же хорошо, как холодный напиток или даже лучше». — Альманах старого фермера, 1945
«Простое и безвредное средство от солнечных ожогов — омыть лицо пахтой». — Альманах старого фермера, 1898
Осторожно промойте водой с мылом, а затем нанесите гель из старых листьев алоэ вера, разрезая лист вдоль на необходимое количество.Узнайте больше о успокаивающих свойствах алоэ вера.
Нанесите мягкий настой эхинацеи пурпурной, чтобы уничтожить бактерии и успокоить кожу.
Картофель натереть на терке и нанести на загорелую кожу. Крахмал охладит и успокоит ожог.
Нанесите разбавленное масло мяты перечной на обгоревшую кожу, если она не покрыта волдырями. Используйте настой мяты перечной в качестве более мягкого средства для мытья рук, чтобы охладить солнечный ожог.
Используйте яблочный уксус, простой или разбавленный, чтобы облегчить солнечный ожог.
Сделайте мазь или бальзам с эфирным маслом зверобоя, чтобы ускорить заживление ожогов, не повредивших кожу. Это не только противовоспалительное, но также противовирусное и антибактериальное средство.
Нанесите ледяную или холодную воду.
Растворите английскую соль или пищевую соду в воде, нанесите на чистую ткань и накройте ею пораженную кожу. Узнайте о более неожиданном использовании пищевой соды в быту.
Примите прохладную ванну, добавив в нее масло лаванды или бергамота.
Добавьте в ванну немного черного или зеленого чая, чтобы успокоить загорелую кожу. Или промокните загорелую кожу влажными чайными пакетиками.
Смешайте 1 стакан воды с 20-25 каплями масла лаванды и используйте, чтобы принять ванну на обгоревшей области. Или нанесите раствор из пульверизатора.
Сделайте настой из охлаждающего чая из мяты перечной или мяты курчавой. Выпейте и используйте для омовения пораженного участка.
Нанесите припарку из листьев дока и воды.
Примите ванну после солнечного ожога с помощью настоя крапивы, ромашки или календулы.
Нанесите на солнечный ожог алоэ вера, простой йогурт с живыми культурами или кокосовое масло.
Коренные американцы настаивали молотый тысячелистник в воде и использовали его для мытья посуды.
Промыть настоем цветов бузины или песчанки.
Приложите компресс из отварного гамамелиса.

Если ваш солнечный ожог вызывает зуд, а не болезненность, попробуйте овсянку, чтобы облегчить зуд.

Как всегда, профилактика — лучшее лекарство. Ознакомьтесь с нашей страницей УФ-индекса и советами по безопасности от солнца, чтобы узнать, как предотвратить передержку.

5 натуральных народных средств от солнечных ожогов, которые действительно работают

До появления солнцезащитных кремов средства от солнечных ожогов были разнообразными, странными и часто, откровенно говоря, немного неэффективными. Хотели бы вы попробовать средневековый рецепт, который советует сварить яблоко в ладане, вине и воске, а затем намазать им солнечный ожог? Лично я бы не стал. Но были области, где природные народные средства от солнечных ожогов, передаваемые из поколения в поколение, доказали свою эффективность современной наукой — хотя ничто не является достаточно мощным, чтобы волшебным образом устранить ущерб, нанесенный вашей коже.В то время как многие народные лекарства, такие как измельченные цветы жимолости, любимые шотландцами 18-го века, совершенно бесполезны для вашего солнечного ожога, некоторые некоторые из них могут оказаться немного полезными.

Наука о солнечных ожогах также оказывается более странной, чем все, что могли вообразить наши предки. Исследование, проведенное в 2017 году на мышах, показало, что животные, которые ели поздно вечером перед сном, были более склонны к солнечным ожогам на следующий день, например, в то время как другое небольшое исследование в журнале Journal of Investigative Dermatology обнаружило, что когда вы получаете ожог, вы следует немедленно получить добавки с витамином D ; высокая доза сразу после солнечного ожога означала, что у людей было меньше воспалений кожи, меньше покраснений и больше клеток, восстанавливающих кожу через 48 часов.Мы постоянно узнаем больше о том, что значит лечить загорелую кожу, но сейчас вам будет приятно узнать, что ваша бабушка, вероятно, была права, и овсяные ванны — хорошая идея.

1 Белый или яблочный уксус

Уксус различных видов, в особенности яблочный сидр и простые белые сорта, по имеющимся данным, на протяжении сотен лет использовались в народной медицине для лечения солнечных ожогов. Но в то время как традиционные средства обычно включают в себя разбрызгивание их на сам солнечный ожог, современные дерматологи советуют более щадящий подход.Карл Корн, врач, пишущий для журнала Prevention, предлагает людям с солнечными ожогами переносить чрезвычайно странный запах яблочного уксуса или белого уксуса, смешанного с прохладной водой для ванны. Однако будьте внимательны, чтобы не находиться в этой ванне слишком долго, так как воздействие яблочного уксуса может уничтожить вагинальные бактерии. Корн предложил максимум 20 минут. В противном случае рекомендуется нанести его с помощью тряпки для мытья посуды или мягкого пульверизатора.

2 Гамамелис

Гамамелис известен своими успокаивающими свойствами на коже, но никоим образом не заменяет настоящую защиту от солнца.Его использование для лечения солнечных ожогов уже некоторое время отслеживается в народной медицине; Коллекция аппалачских обработок XIX века предполагает гамамелис. И теперь это считается приличным способом временно «охладить» боль от солнечного ожога; исследование, проведенное в 2011 году, показало, что он обладает противовоспалительными свойствами, и, вероятно, поэтому он так полезен для загорелой кожи.

3 Молоко или йогурт

Грэм Робертсон / Getty Images News / Getty Images

Охлаждение солнечных ожогов холодными материалами кажется хорошей идеей, но глазурь непосредственно без тряпки на самом деле, кажется, приносит больше вреда чем хорошо, по мнению дерматологов.Лучшая идея? Охладите молоко, сливки, пахту или йогурт. По словам дерматолога доктора Дебры Джалиман, написавшего для As / Is, компресс, смоченный в растворе полуледяной воды и полумолока, является успокаивающим средством от солнечных ожогов и может помочь коже из-за противовоспалительных белков молока.

Этот слегка вонючий вариант не станет сюрпризом для людей, знакомых с аюрведической медициной, древней индийской практикой, существующей тысячи лет, когда молоко, смоченное тканью, всегда было рекомендованным средством от солнечных ожогов.Тем не менее, молоко также может вызывать раздражение из-за молочной кислоты, поэтому, если оно не оказывает успокаивающего эффекта, немедленно смойте его.

4 Кукурузный крахмал

Michelle / Fotolia

Кукурузный крахмал, также известный как кукурузный крахмал, существует уже довольно давно, так как в сочетании с водой имеет репутацию успокаивающей мази. Припарка из кукурузного крахмала и жидкости веками использовалась в народной медицине Великобритании для облегчения боли при воспалении груди у кормящих женщин.Однако в наши дни дерматологи советуют смешать его с водой и нанести на обгоревшую область, чтобы охладить. Он образует твердую пасту, которую нужно смыть, поэтому делайте это осторожно, используя прохладную воду.

5 Овсянка

Владислав Носик / Fotolia

Использование завтрака для лечения солнечных ожогов — очень старая практика. Холодное тесто для хлеба было обычным народным средством от солнечных ожогов в британской сельской медицине, но в наши дни советы более конкретны.Если вы добавите чашку овса в прохладную ванну, вы можете получить некоторые успокаивающие преимущества для загорелого себя, по словам доктора Нисита Шета, который сказал BBC: «Овес — и овсянка — хорошо известны тем, что уменьшают воспаление, и они входят в состав некоторых коммерческих брендов для лечения таких вещей, как экзема, из-за ее противовоспалительного действия ».

Однако ни одно из этих средств, вероятно, не будет столь же эффективным, как противовоспалительное средство, крем с кортизоном от фармацевта, сильное охлаждение кожи и большое количество воды для регидратации.И что лучше всего сделать? Во-первых, не обожгитесь.

Как избавиться от солнечных ожогов в домашних условиях

Мы получаем комиссию за товары, приобретенные по ссылкам в этой статье.

Знание средств от солнечных ожогов очень важно летом, особенно когда становится жарко и солнце наконец-то село в 2021 году.

Все мы знаем, что в идеале лучший способ справиться с солнечными ожогами и тепловой сыпью — это в первую очередь их предотвратить. Но даже несмотря на то, что мы тратим много времени и денег на поиск лучших солнцезащитных кремов каждый год, это не всегда так просто. Забыть повторно нанести солнцезащитный крем после купания в бассейне — легко, а неожиданные солнечные дни — верное явление в британское лето.

К счастью, солнечный ожог легко лечить натуральными средствами, которые, вероятно, уже есть дома, и доступными безрецептурными средствами.

Лучшие средства от солнечных ожогов, которые можно попробовать дома

«Как только вы поймете, что ваша кожа может начать гореть, вам следует как можно скорее переместиться в прохладное затененное место», — говорит фармацевт Lloyds Pharmacy Парина Патель.

Оказавшись под укрытием от солнца, попробуйте эти советы, чтобы облегчить солнечный ожог.

1. Пейте много воды

«Чтобы облегчить жжение, попробуйте приложить прохладный компресс к пораженному участку и избежать обезвоживания», — говорит Парина.

Сохранять водный баланс после солнечного ожога особенно важно, поскольку, когда вы обезвожены, ваше тело не имеет того, что ему нужно для лечения.Солнечный ожог выводит жидкость на поверхность кожи и от тела. Поэтому, чтобы он зажил должным образом, его необходимо постоянно восполнять потерянными жидкостями и электролитами.

Кредит: Гетти

Это также один из способов предотвратить появление солнечных ожогов в будущем, поскольку обезвоживание может сделать вас более уязвимыми для солнечного ультрафиолета.

2. Нанесите увлажняющий крем

«Вам следует нанести охлаждающий увлажняющий крем или после загара», — говорит Парина. «Лучше всего использовать продукты без запаха, поскольку они не вызывают дальнейшего раздражения кожи.Есть ряд ключевых ингредиентов, на которые следует обратить внимание ».

Продукты, содержащие алоэ вера, также заслуживают внимания, поскольку они «богаты витаминами А, С и Е и обладают противовоспалительными свойствами, которые могут успокаивать ожог».

Но это важный шаг в уходе за кожей после загара, независимо от того, загорели вы или нет. Как говорит наш эксперт: «Использование крема после загара или насыщенного увлажняющего крема поможет уменьшить и предотвратить солнечное повреждение, одновременно увлажняя сухую поврежденную кожу. Вы должны использовать средство после загара после любого пребывания на солнце, независимо от того, есть ли у вас признаки повреждения или нет.”

Pareena рекомендует Solero Aloe Vera Aftersun или Solero Anti-Rednding After Sun Lotion, поскольку он специально разработан для восстановления поврежденной солнцем кожи.

3. Используйте Судокрем для снятия болезненности

Одно из гениальных применений Судокрема — лечение болезненности, которая часто сопровождает солнечные ожоги. Хотя не было доказано, что он конкретно успокаивает солнечный ожог, он помогает уменьшить дискомфорт.

Кредит: Гетти

Судокрем состоит из трех ингредиентов: оксида цинка, бензилового спирта и ланолина.Первый помогает успокоить солнечный ожог и заживить ожог, бензиловый спирт успокаивает боль, а ланолин предотвращает потерю воды, поэтому он помогает предотвратить шелушение кожи, удерживая влагу.

В то время как тяжелый увлажняющий крем действует аналогичным образом, предотвращая потерю воды, Судокрем особенно хорош при умеренных ожогах, поскольку он устраняет боль и помогает заживлению раны.

4. Нанесите масло Bio Oil для предотвращения дальнейших заболеваний кожи.

Если с этим не позаботиться должным образом, загорелая кожа может стать сухой и привести к появлению линий и морщин в будущем.Это особенно верно в отношении лица, поэтому специалисты рекомендуют наносить столовую ложку солнцезащитного крема на лицо и шею перед выходом на солнце.

«Очень важно лечить солнечные ожоги продуктами, которые содержат такие ингредиенты, как витамин Е, который помогает коже исцелять и нейтрализовать свободные радикалы», — говорит доктор Денди Энгельман, хирург-дерматолог из Медицинской дерматологии и косметической хирургии. «Многофункциональное масло для ухода за кожей Bio-Oil содержит витамины А и Е, которые работают с кожей, способствуя регенерации клеток, а также масло лаванды, масло ромашки, масло календулы и масло розмарина, которые бодрят и кондиционируют кожу.”

5. Примите ванну с овсянкой

Овсянка — одно из старейших средств от солнечных ожогов, и не зря, — объясняет Парина. «Увлажняющие средства, содержащие коллоидный овес, также могут помочь уменьшить воспаление кожи и снять раздражение».

Исследования, проведенные на протяжении многих лет, показали, что замачивание овса или нанесение коллоидной овсяной смеси на пораженный участок может значительно уменьшить воспаление от солнечного ожога и, в свою очередь, уменьшить болезненность ожога.

Кредит: Гетти

Чтобы нанести смесь на кожу, измельчите овсяные хлопья в блендере и поставьте в прохладную ванну.Выдержите до 20 минут, затем аккуратно промокните кожу насухо чистым полотенцем. Не трите кожу, так как это только усилит ее раздражение.

6. Накройте глаза пакетиками чая

Согласно исследованиям, зеленый и черный чай обладают множеством свойств, которые могут помочь излечить солнечный ожог. Дубильная кислота отводит тепло от кожи, а содержащиеся в чае антиоксидантные соединения, называемые катехинами, восстанавливают повреждения кожи.

Этот способ лечения солнечных ожогов в домашних условиях особенно полезен для тех, кто обгорел вокруг лица и вокруг глаз.Чтобы использовать свойства чая, замочите два чайных пакетика в прохладной воде и положите их поверх закрытых век, чтобы снять отек и уменьшить боль.

7. Носите легкую ткань, пока заживет солнечный ожог.

Чтобы обожженный участок не превратился в долговременное повреждение кожи, очень важно не сдирать обожженную кожу самостоятельно. Волдыри, образовавшиеся в результате солнечных ожогов, являются явным признаком серьезного повреждения кожи, и к ним необходимо относиться с максимальной осторожностью.

Кредит: Гетти

Отслаивание верхней кожи чревато дальнейшим болезненным раздражением кожи и опасностью инфицирования, особенно если тесная одежда препятствует попаданию воздуха на кожу.

Если вы сомневаетесь в степени тяжести солнечного ожога, проконсультируйтесь с терапевтом или дерматологом, который сможет дать вам дополнительную помощь и посоветовать лечение.

8. Нанесите огуречную смесь на обожженную кожу.

Это еще одна старая женская сказка о средствах от солнечных ожогов — но она действительно работает!

«Огурцы богаты натуральными растительными соединениями, которые обладают как антиоксидантными, так и обезболивающими свойствами, — поясняет дерматолог доктор Синтия Бейли. — Лучший способ использовать огурцы на загорелой коже — это приготовить пасту из охлажденных огурцов.Охладите огурцы, а затем используйте кухонный блендер, чтобы приготовить пасту. Нанесите пасту на обгоревшую кожу, чтобы естественным образом успокоить солнечную боль и воспаление.

«Вы можете добавить немного сока или геля алоэ вера в свою огуречную пасту, чтобы объединить целебные свойства обоих продуктов . Не забывайте использовать холодный гель или пасту, так как прохлада также ускоряет выздоровление, сужая капилляры вашей кожи, которые создают строительные блоки боли и воспаления ».

9.Не используйте кокосовое масло для заживления ожогов.

Еще одно из распространенных средств от солнечных ожогов — смазать ожог кокосовым маслом. Однако на самом деле это никогда не было доказано. На самом деле известно, что некоторые масла обладают противоположным действием по сравнению с заживлением ожогов и фактически удерживают тепло от кожи.

Кредит: Гетти

Идея о том, что кокосовое масло помогает излечить солнечный ожог, основана на многочисленных исследованиях, в том числе в отчете, проведенном в 2012 году, в котором предполагается, что применение лосьонов с высоким содержанием жиров при ожогах первой степени может помочь ускорить время заживления и уменьшить сухость кожи.

Другое исследование, проведенное в 2014 году, показало, что лауриновая кислота, один из компонентов кокосового масла, обладает антибактериальными свойствами. Итак, теоретически кокосовое масло должно помочь предотвратить заражение солнечным ожогом.

Если вы думаете о применении кокосового масла при солнечном ожоге, лучше перестраховаться и наносить его только после того, как ожог полностью заживет.

10. Нанесите мед на солнечные ожоги.

Мед использовался для лечения ожогов и порезов со времен Римской империи и, возможно, раньше.Но в 2014 году был проведен современный обзор использования меда для лечения заболеваний, который подтвердил, что это масло идеально подходит для лечения ожогов, даже тяжелых.

Обзор показал, что мед эффективен при очищении инфицированных ран, поскольку он действует как барьер между воздухом и самой раной, но также мед помогает быстро очистить ожоги и может предотвратить отмершие ткани, также известные как струп. образующиеся наверху обгоревшего участка. Также недавно было показано, что мед ускоряет естественный процесс заживления ожога с минимальным образованием рубцов в конце, что особенно важно, если это сильный солнечный ожог.Это потому, что сладкая жидкость содержит свойства, улучшающие питание ран, кровообращение и уменьшающие воспаление.

Кредит: Гетти

11. Примите парацетамол перед сном.

Ложиться спать с солнечным ожогом — особенно если он на спине — действительно неприятно. Хотя вы мало что можете сделать, чтобы полностью предотвратить боль, кроме сна в другой позе, обезболивающие, безусловно, помогут.

Ибупрофен и парацетамол известны тем, что помогают уменьшить отек и воспаление, поэтому они должны помочь вам лучше выспаться ночью, чем в противном случае.Однако было доказано, что ибупрофен повышает чувствительность кожи к солнцу. Поэтому, если вы планируете проводить больше времени на солнце в дни после солнечного ожога, выберите вместо этого парацетамол.

Когда нужно обращаться к врачу при солнечном ожоге?

Хотя найти средства от солнечных ожогов в домашних условиях несложно, даже самые незначительные ожоги могут заразиться и потребовать лечения в неподходящих условиях. Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, важно как можно скорее проконсультироваться с врачом:

Тошнота
Озноб или жар
Обморок
Обширное образование пузырей
Общая слабость
Пятна фиолетового обесцвечивания
Сильный зуд
Новые очаги пожара в часы / дни после первоначального ожога, что позволяет предположить, что он может распространяться

Особенно важно проконсультироваться со своим терапевтом, если у вас есть какие-либо или все эти симптомы, поскольку определенные лекарства, в том числе те, которые используются для лечения шрамов от угревой сыпи или грибковых инфекций, могут повысить вашу чувствительность к солнцу и вызвать серьезные аллергические реакции.

Как долго длится солнечный ожог?

Загар может длиться где угодно от трех дней до более чем недели , в зависимости от тяжести состояния.

Незначительный солнечный ожог длится около 3 дней.
Умеренный солнечный ожог продлится около 5 дней, после чего кожа начнет шелушиться.
Сильный солнечный ожог, скорее всего, продлится более недели, при этом кожа будет шелушиться в течение первых трех-восьми дней.

Эти отсчеты начинаются с того момента, когда кожа начинает ощущаться горячей и болезненной и становится красной невооруженным глазом.Затем в течение следующих 24–36 часов состояние будет постепенно ухудшаться, и это также время, когда боль, вероятно, будет наихудшей.

Как быстро избавиться от солнечных ожогов

Хотя пошаговых инструкций по немедленному избавлению от солнечных ожогов не существует, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избавиться от дискомфорта и начать процесс заживления.

Избегайте солнечных лучей: если вы окажетесь в помещении с кондиционированием воздуха или более низкими температурами, кожа не будет перегреваться еще больше.
Пейте много воды: вода помогает увлажнить кожу, так как, когда она горит, вода вытягивается на поверхность кожи.
Примите парацетамол: он почти сразу же поможет при любой боли, вызванной ожогом. Это также может помочь уменьшить отек и воспаление.
Увлажняйте обожженную область. Доказано, что использование продуктов с алоэ вера, витаминов А, С и Е помогает увлажнить кожу и уменьшить покраснение.

Это не избавит от солнечного ожога, так как кожа заживает сама по себе, но они должны работать как хорошее средство от солнечного ожога, помогая уменьшить покраснение и воспаление, а также помочь коже заживать в долгосрочной перспективе.

9 натуральных средств от солнечных ожогов, которые можно приготовить дома — Wild Minimalist

Это происходит прямо посреди вечеринки у бассейна: красная кожа, покрасневшие щеки, потеря энергии. Солнечный ожог может остановить веселье на своем пути. К счастью, вы можете успокоить свою кожу с помощью ингредиентов, которые, вероятно, уже есть дома.

Когда я рос, я не особо задумывался о случайных солнечных ожогах. Но каждый раз, когда ваша кожа обжигается, повреждение клеток кожи может увеличить риск рака кожи.

Нет никаких сомнений в том, что правильный уход за солнцем важен. К сожалению, многие солнцезащитные кремы и соски-пустышки для загара поставляются в упаковке, которая способствует загрязнению окружающей среды. И они часто содержат ингредиенты, которые могут вызвать раздражение кожи или нанести вред окружающей среде. Сегодня мы расскажем о девяти естественных средствах от солнечных ожогов, которые помогут вам почувствовать себя лучше после ожога, не создавая лишних отходов.

Вы можете наслаждаться любимыми занятиями на свежем воздухе без излишнего вреда от солнца. А для защиты от вредных ультрафиолетовых лучей потребуется всего несколько минут на подготовку.Чтобы практиковать безопасность на солнце в своих приключениях:

Накройте кожу легкой непрозрачной одеждой
Наденьте шляпу с широкими полями, чтобы защитить лицо.
Защитите глаза солнцезащитными очками с защитой от ультрафиолета
По возможности избегайте пикового солнечного света (с 10:00 до 16:00)
Помните, что УФ-лучи могут повредить кожу даже в прохладные или пасмурные дни
Избегайте обезвоживания, особенно в жаркую погоду
Нанесите экологически чистый солнцезащитный крем (и при необходимости нанесите повторно)

Некоторые из наших любимых безотходных солнцезащитных кремов — это солнцезащитный крем Everyday от Meow Meow Tweet и коллекция солнцезащитных кремов для взрослых, детей и тонированных солнцезащитных кремов для лица от Raw Elements.Все эти солнцезащитные кремы изготовлены из эффективных натуральных ингредиентов и поставляются в малоотходной упаковке.

Что делать после солнечных ожогов
Несмотря на все ваши усилия, время от времени случаются солнечные ожоги. Но, действуя быстро, можно свести к минимуму ущерб и дискомфорт.
Убирайся с солнца . Как только вы поймете, что обгорели, идите в помещение или в полную тень.
Используйте прохладную воду (не горячую или ледяную) . Горячая вода усиливает ожог, а ледяная вода может нанести вред вашей и без того чувствительной коже.
Не мочите кожу сразу более 15-20 минут . Продолжительное пребывание в воде может высушить кожу.
Носите свободную одежду . Избегайте тесных, грубых тканей, которые трутся об ожог. Свободные натуральные ткани лучше всего позволяют коже дышать.
Гидрат, гидрат, гидрат . Когда вы получаете солнечный ожог, ваша кожа вытягивает больше жидкости на поверхность кожи. Чтобы восполнить эту жидкость, пейте много воды.100% фруктовый сок, чай и кокосовая вода также являются хорошими вариантами.
Держитесь подальше от солнца . Загорелая кожа уязвима для повреждений, поэтому оставайтесь дома, когда можете.
Сохраняйте увлажненность кожи . Когда ваша кожа начнет заживать, вы можете заметить дополнительную сухость. Используйте нежный увлажняющий крем без спирта и резкого запаха, например All Cream.
Достать разрешение т. Кожа — самый большой орган вашего тела, поэтому на ее восстановление уходит много энергии.Дайте себе время прийти в норму, отдыхая как можно больше.
Уход за кожей . Избегайте появления волдырей или шелушения обожженной кожи. Вместо этого дайте себе дополнительный уход с помощью натуральных средств от солнечных ожогов.
Быстрые и легкие природные средства от солнечных ожогов
Когда вы или ваш любимый человек обгорает на солнце, это может вызвать стресс и даже просто несчастье.
Если вы получили сильный солнечный ожог или получил ожог ребенок в возрасте до одного года, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать лечение дома.
К счастью, есть много способов успокоить легкий или умеренный солнечный ожог и помочь ему быстрее зажить. И это не должно быть сложно, дорого или вредить планете. Эти простые безотходные средства помогут вам снова насладиться летними развлечениями.
Совет: не забудьте провести тест на небольшом участке перед нанесением, особенно если у вас чувствительная кожа.
1. Алоэ Вера
Если бы мне пришлось угадывать, я бы сказал, что алоэ вера — первое средство от солнечных ожогов, которое приходит на ум большинству людей.И для этого есть веская причина. Алоэ вера помогает уменьшить воспаление, успокоить и увлажнить кожу, а также может увеличить выработку коллагена для ускорения заживления.
Ищите 100% гель алоэ вера без красителей, ароматизаторов и добавок. Вы также можете найти целые листья алоэ в овощных отделах многих супермаркетов. При необходимости обильно нанесите гель на кожу. Для дополнительного облегчения храните алоэ в холодильнике до использования.
2. Холодное сжатие
После солнечного ожога кожа может стать горячей и нежной.Остыть можно, приложив к ожогам холодный компресс.
Для изготовления холодного компресса:
Оберните лед или замороженные овощи тонким полотенцем
Наносить на обгоревшие участки
Использовать 10-15 минут за раз
Если завернутый лед все еще кажется слишком холодным, можно использовать прохладное влажное полотенце. Никогда не наносите на кожу дольше, чем на 20 минут, и не кладите лед непосредственно на кожу.
3. Ведьма Хейзел
Возможно, вы уже знакомы с гамамелисом как популярным ингредиентом для ухода за кожей.Знаете ли вы, что его также можно использовать как естественное средство от солнечных ожогов? Это потому, что гамамелис богат дубильными веществами — антиоксидантами, которые помогают уменьшить воспаление.
Ищите чистый гамамелис без ароматизаторов и алкоголя. Чтобы использовать, смочите многоразовую хлопковую круглую или маленькую мочалку гамамелисом и аккуратно нанесите ее на загорелую кожу.
4. Черный или зеленый чай
Как и гамамелис, черный и зеленый чай содержат дубильные вещества, которые помогают успокоить воспаленную кожу.
Заварите чашку чая обычным способом.Дайте ему полностью остыть, затем нанесите на кожу мягкой тканью. Вы также можете смочить ткань чаем и наложить прохладный компресс.
Для дополнительного увлажнения заварите дополнительную чашку чая и выпейте ее, пока остынет остальной чай.
5. Сырой мед
Мед, особенно сырой, обладает естественными антибактериальными свойствами. Это также помогает увлажнить кожу. Если у вас есть под рукой, Манука Мед обладает одними из самых сильных антибактериальных свойств. Но вы можете использовать все, что есть дома.
Чтобы использовать мед как естественное средство от солнечных ожогов, нанесите небольшое количество меда на обожженные участки и аккуратно распределите его. Подождите 15-20 минут, прежде чем смыть. Поскольку он становится липким, подумайте о том, чтобы использовать мед непосредственно перед тем, как принять прохладную ванну или душ.
Наши следующие три средства успокаивают кожу после загара.
6. Яблочный уксус
Яблочный уксус помогает сбалансировать pH вашей кожи, а также помогает уменьшить жжение и воспаление после солнечного ожога.Некоторые люди могут быть чувствительны к уксусу, поэтому мы рекомендуем попробовать это средство при незначительном солнечном ожоге, прежде чем использовать его в более серьезных случаях.
Включите прохладную ванну и добавьте одну чашку яблочного уксуса, затем выдержите 15-20 минут. Для достижения наилучших результатов используйте уксус, который содержит «мать» — комбинацию дрожжей и полезных бактерий, которые помогают сбраживать уксус.
Если вас беспокоит запах уксуса, попробуйте вместо этого одну из этих двух ванн.
7. Замачивание овсянки
Успокаивающие и увлажняющие свойства овсянки делают ее частым ингредиентом в лосьонах.Вы также можете использовать его как естественное средство от солнечных ожогов, чтобы увлажнить и успокоить кожу.
Нарисуйте прохладную ванну, затем поместите 1 стакан овсяных хлопьев в чистый носок или полотенце и завяжите его. Лучше всего подойдет овсянка по-старому, но вы также можете использовать овсяные хлопья быстрого приготовления или стальной нарезанный. Затем добавьте его в ванну и полежите 15-20 минут.
8. Пищевая сода
Пищевая сода помогает сбалансировать pH кожи и уменьшить воспаление. Это особенно полезно для обгоревшей, зудящей или шелушащейся кожи.
Чтобы использовать пищевую соду, вы можете:
Смешайте 2-3 столовые ложки пищевой соды с прохладной водой до образования пасты и нанесите на зудящие или шелушащиеся участки кожи
Добавьте 3-4 столовые ложки в прохладную ванну и полежите 15-20 минут
Только не используйте пищевую соду и уксус в одной ванне, иначе вместо этого вы получите проект научной ярмарки в средней школе!
9. Напиток с электролитом своими руками
Питье большого количества воды — один из лучших способов помочь вашему телу выздороветь и восстановиться.Этот простой безотходный электролитный напиток, сделанный своими руками, оказывает вашему организму необходимую поддержку.
Добавьте следующие ингредиенты в каменную банку размером с пинту:
1 ½ — 2 стакана воды
Сок из ½ лимона
от до ¼ чайной ложки настоящей морской соли, гималайской соли или кельтской морской соли
2 ч.л. сырого меда
Затем хорошо встряхните и пейте, пока отдыхаете. Вы можете хранить остатки в холодильнике до недели.
Бонус: безотходные средства от солнечных ожогов, которые не нужны для самостоятельной работы
Если вам не нравятся домашние дела, вы можете купить готовые мази, чтобы успокоить ожог.Компания «Жир и луна» изготавливает различные лечебные средства с питательными натуральными маслами, пчелиным воском и успокаивающими травами, которые увлажняют и защищают вашу кожу. Вот два наших фаворита:
All Salve контейнерах органическое подсолнечное масло с добавлением зверобоя, виноградного листа и окопника успокаивает воспаление. Пчелиный воск и календула помогают увлажнять сухую кожу.
Бальзам для губ содержит масло манго, органическое подсолнечное масло и пчелиный воск для увлажнения губ и сохранения влаги.Эфирное масло розмарина помогает бороться с бактериями.
Вы можете добавить одну из этих мазей в свою безотходную аптечку, чтобы быть готовыми к следующему солнечному ожогу.
Желаю вам много летних развлечений
Как человек, у которого есть три рыжих брата и сестры (и отец, чьи волосы были почти оранжевыми до того, как поседели), я видел свою долю летних солнечных ожогов. На протяжении многих лет мы сами использовали эти советы, и мы улучшаем свои навыки профилактики.
Если вы в настоящее время боретесь с солнечным ожогом, мы желаем вам скорейшего выздоровления и надеемся, что эти естественные средства от солнечных ожогов помогут вам вернуться к любимым летним занятиям.
Есть ли у вас какие-нибудь средства от солнечных ожогов? Делитесь ими в комментариях ниже!
Как лечить солнечный ожог с помощью алоэ вера, прохладной воды, увлажняющего крема и т. Д.
Если вы когда-либо проводили день на пляже без защиты от солнца, вы знаете, насколько болезненным может быть солнечный ожог. Ультрафиолетовое излучение от солнечного света может вызвать воспаление клеток кожи, вызывая множество неприятных симптомов, таких как зуд и болезненность. Это также может увеличить риск некоторых видов рака кожи.
Есть несколько средств от легкого солнечного ожога, которые помогут облегчить заживление кожи. Однако, если ваш солнечный ожог серьезный, вам следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу для лечения. Вот как отличить разницу и что можно сделать, чтобы облегчить боль.
Симптомы
Многие из нас знакомы с наиболее частыми симптомами легких солнечных ожогов. Это:
Но в некоторых случаях это лишь верхушка айсберга. Если у вас есть эти симптомы в сочетании с сыпью, лихорадкой или другими симптомами, похожими на грипп, у вас может быть более тяжелый тип солнечного ожога, называемый отравлением солнцем.
Оливия Рини / Инсайдер
Что такое солнечное отравление?
Солнечное отравление может усугубиться определенными заболеваниями, которые делают вашу кожу более чувствительной к солнцу.Например, люди, страдающие волчанкой, экземой или розацеа, особенно подвержены риску отравления солнцем. Это также верно для людей, принимающих определенные антибиотики или лекарства от прыщей.
Если у вас появились симптомы отравления солнцем или появились отеки или гнойные волдыри от солнечных ожогов, вам следует немедленно обратиться к врачу. Волдыри от солнечных ожогов являются признаком солнечного ожога второй степени и могут вызвать образование рубцов или инфекцию, если не лечить должным образом.
Что за адский зуд?
В очень редких случаях солнечный ожог может вызвать невыносимый неконтролируемый зуд.В отличие от обычных солнечных ожогов, адский зуд представляет собой мучительное состояние, которое ощущается как «огненные муравьи под кожей». Лучшее, что вы можете сделать для этого, — относиться к нему как к обычному солнечному ожогу и подождать. Узнайте больше о том, что вызывает адский зуд и как его лечить.
Средства для лечения солнечных ожогов
Хотя вам может потребоваться несколько часов, чтобы заметить явное покраснение, возникающее при солнечном ожоге, вам следует попытаться лечить его, как только вы почувствуете симптомы.
Что работает
Вот семь проверенных домашних средств для уменьшения боли и дискомфорта при загорелой коже:
Используйте прохладный компресс: Первый шаг к лечению солнечного ожога — как можно скорее охладить его.Это помогает уменьшить воспаление и даже предотвратить развитие таких симптомов, как зуд. Чтобы сделать прохладный компресс, положите несколько кубиков льда в полиэтиленовый пакет, оберните его мягкой тканью и поднесите к участку, на котором он загорел.
Примите холодный душ или прохладную ванну: Принятие холодного душа или ванны также поможет охладить кожу. Только не используйте агрессивное мыло во время купания, так как оно может еще больше раздражать кожу.
Увлажняйте кожу: Солнечный ожог обезвоживает кожу, разрушая ее защитный кожный барьер.Увлажнение кожи поможет восстановить этот барьер и ускорить заживление солнечных ожогов. Это также может помочь уменьшить такие симптомы, как шелушение и зуд. Для достижения наилучших результатов используйте увлажняющий крем без отдушек сразу после того, как вы вышли из душа. Принятие душа открывает поры, что позволяет коже лучше впитывать влагу.
Примите противовоспалительное средство: НПВП обезболивающие, такие как аспирин или ибупрофен, помогут уменьшить воспаление. Это может уменьшить самые болезненные симптомы солнечного ожога, такие как отек и образование волдырей.
Нанесите алоэ вера: Алоэ — одно из лучших натуральных средств от солнечных ожогов. Он содержит ряд успокаивающих ингредиентов, в том числе лечебные витамины для кожи и противовоспалительные соединения. Нанесение алоэ вера на пораженный участок может даже стимулировать выработку коллагена, который помогает вашей коже быстрее заживать.
Сохраняйте водный баланс: Поскольку солнечный ожог может обезвожить вас, важно пить много воды, пока ваш солнечный ожог заживет. Это поможет вашей коже восполнить потерю влаги.
Нанесите крем с гидрокортизоном: Крем с гидрокортизоном можно приобрести без рецепта. Это лекарство помогает лечить различные кожные заболевания и может уменьшить покраснение и отек при особенно сильном солнечном ожоге, если применять его вскоре после появления симптомов.
Что не работает
Существует ряд мифов о том, что поможет при солнечных ожогах. Но многие из них не подтверждены наукой, а некоторые могут даже усугубить ваш солнечный ожог. Не пробуйте дома следующее:
Уксус: Одно из популярных народных средств — уксус.Но уксус имеет уровень pH от 2 до 3, что означает, что он очень кислый. Эта кислотность может «повредить и без того нарушенный кожный барьер» обгоревшей кожи, говорит Кэрол Ченг, доктор медицины, дерматолог. Повреждение этого барьера может привести к еще большему воспалению и боли.
Уксус также содержит такие ингредиенты, как уксусная кислота, молочная кислота , лимонная кислота и яблочная кислота, которые могут вызвать химический ожог чувствительной кожи.
Кокосовое масло: Хотя многие люди употребляют кокосовое масло, держитесь подальше от него, если вы получили солнечный ожог.Нанесение кокосового масла на свежий ожог может задержать тепло на коже, что продлит воспаление. Это также неэффективный увлажняющий крем, поскольку он слишком густой, чтобы проникнуть через кожный барьер.
Принятие горячего душа: Хотя некоторые люди считают, что горячий душ может облегчить боль от солнечного ожога, горячая вода на самом деле может усугубить ожог. Нанесение горячей воды на кожу увеличит диаметр кровеносных сосудов. Это позволяет усилить приток крови к поверхности кожи, что только усилит боль.
Крем для бритья: Хотя крем для бритья действительно обладает увлажняющими свойствами, это не лучшее средство для загара. Крем для бритья также содержит ряд химических веществ, которые могут раздражать воспаленную кожу. Это также может усилить волдыри.
Профилактика
Чтобы избежать солнечных ожогов, вы должны принять меры предосторожности, прежде чем подвергать себя УФ-излучению от солнца. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя от солнца и снизить риск рака кожи.
Не выходите на солнце в часы пик. Обычно это с 10 до 16 часов, но может варьироваться в зависимости от вашего местоположения и времени года. Даже если вы находитесь в помещении или в машине, вам следует избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами без защиты, поскольку вы все равно можете получить повреждения от солнца через окно.
Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF не ниже 30. Широкий спектр означает, что он защищает как от UVA, так и от UVB излучения. Повторно наносите солнцезащитный крем каждые два часа и чаще, если вы плаваете или потеете.Это важно, даже если у вас темная кожа и вы обычно не обгораете.
Проверьте срок годности солнцезащитного крема. Со временем активные ингредиенты солнцезащитного крема, защищающие от УФ-излучения, разрушаются, что снижает его эффективность. Если срок действия вашего солнцезащитного крема истек, купите новый флакон для оптимальной защиты.
Избегайте соляриев и соляриев , так как здоровый загар не существует. Темная, загорелая кожа — признак повреждения солнцем.Вам особенно следует избегать солярия в помещении, так как всего один сеанс в солярии может увеличить ваши шансы на смертельный тип рака кожи, называемого меланомой, на 75%.
Носите защитные покрытия , такие как шляпы с широкими полями или длинные рукава, чтобы защитить кожу. Вы также должны носить солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от ожогов.
Takeaways
Лучшее для вашей кожи — это вообще избегать солнечных ожогов. Солнце повреждает клетки кожи, вызывая появление морщин и преждевременное старение.Повторное пребывание на солнце может даже подвергнуть вас риску развития меланомы и других видов рака кожи.
Просто не забывайте прикрываться, пока находитесь на улице, и регулярно наносите солнцезащитный крем в течение дня.
Эта статья была рецензирована с медицинской точки зрения Треваном Д. Фишером, доктором медицины, хирургическим онкологом и доцентом хирургической онкологии Института рака Джона Уэйна в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс в Санта-Монике, Калифорния.
Саманта Крозье
Редактор и автор справочников по вопросам здравоохранения
Средство от солнечных ожогов: 17 домашних средств от солнечных ожогов
Нет ничего лучше, чем расслабиться под теплым солнцем, насладиться свежим воздухом и свободой.Однако без правильной защиты от солнца ваш день может превратиться из спокойного в болезненный за считанные часы.

Когда вы получаете солнечный ожог, ваша кожа может стать нежной, зудящей и даже стать причиной рубцов, поэтому важно в первую очередь предотвратить их образование — и использовать правильные методы, чтобы помочь ей зажить. происходит. Хотя вы хотите сделать все возможное, чтобы предотвратить солнечный ожог, иногда несчастные случаи случаются вопреки вашим самым лучшим намерениям. И мы здесь, чтобы помочь, если это так.
У нас есть советы, которые помогут вам предотвратить солнечные ожоги, и домашние средства от солнечных ожогов, чтобы вы могли наилучшим образом заботиться о своей коже. Продолжайте читать, чтобы получить исчерпывающий обзор по облегчению и профилактике солнечных ожогов, или воспользуйтесь приведенными ниже ссылками, чтобы перейти прямо к решению, которое кажется вам наиболее подходящим.
Как бывают солнечные ожоги?
Ультрафиолетовое (УФ) излучение солнца может разрушить важные молекулы и нанести ущерб иммунной системе вашего организма. Когда УФ-излучение попадает на вашу кожу, пигменты, называемые меланином, поглощают его, чтобы защитить вашу ДНК от повреждений.
Меланин — это то, что придает вашей коже цвет; Когда кожа подвергается воздействию ультрафиолета, производство меланина ускоряется, поэтому ваша кожа загорает, когда вы какое-то время находитесь на солнце. К сожалению, защита меланина не является надежной, и некоторые ультрафиолетовые лучи могут проникнуть мимо и повредить вашу ДНК, повернув меланин против вас, стимулируя выработку свободных радикалов.
Когда ваши клетки повреждены, они издают предупреждающие сигналы, которые катализируют ваше тело, чтобы вызвать воспалительную реакцию.В область ожога попадают различные типы клеток крови — по этой причине ваша кожа становится красной и болезненной на ощупь.
Как предотвратить солнечные ожоги
Никто не хочет солнечных ожогов, и, к счастью, защитить себя от вредных ультрафиолетовых лучей несложно. Нанесение солнцезащитного крема — лучший способ предотвратить солнечные ожоги, но это не так просто, как нанести крем, когда вы выходите на улицу. Правильное нанесение и повторное нанесение необходимо для достаточной защиты от солнца.
Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ваш солнцезащитный крем эффективно помогал вам предотвратить солнечные ожоги:
Ежедневно пользуйтесь защитой от солнца, даже если сейчас пасмурно или вы не проводите много времени на улице.
Купите солнцезащитный крем широкого спектра действия, защищающий как от UVA, так и от UVB лучей.
Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, как рекомендовано Американским онкологическим обществом.
Наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу и повторно наносите его не реже, чем каждые два часа.
Используйте водостойкий солнцезащитный крем, если собираетесь плавать или сильно потеть.
Не выходите на улицу, когда солнце находится на пике — с 10 до 16 часов.
Помимо солнцезащитного крема, вы должны по возможности носить защитную одежду, в том числе с длинными рукавами и шляпу, и по возможности искать тени. Хотя тень не может полностью защитить вас от солнечных ожогов, она может помочь вашей коже немного передохнуть.
Как лечить солнечные ожоги в домашних условиях
А что, если у вас уже есть солнечный ожог? Иногда солнце берет верх над нами, особенно если мы не уверены, когда нужна защита от солнца.Но если вы имеете дело с болезненным красным солнечным ожогом и хотите получить какое-то сладкое облегчение, есть 10 отличных домашних средств от солнечного ожога на выбор, и большинство из них, вероятно, уже есть у вас дома. Итак, что помогает от солнечных ожогов? У нас есть для вас разносторонний список средств от солнечных ожогов. Вот 17 решений для снятия солнечных ожогов, которые вы можете попробовать, и для большинства из них требуются только те материалы, которые у вас, вероятно, уже есть в вашем доме.
способов избавиться от жара и охладить кожу
1.Холодный компресс
Как вылечить жало от солнечного ожога? Остынь. Наше первое домашнее средство от солнечных ожогов является классическим не зря. Холодные компрессы помогают поглощать тепло и обеспечивают немедленное охлаждение при болезненных ожогах. От чего следует держаться подальше? Размещение льда прямо на коже. На самом деле это может привести к холодному ожогу поверх вашего солнечного ожога — поговорите об ухудшении ситуации. Если у вас нет мягкого холодного компресса, оберните полотенцем для рук пластиковый пакет, наполненный льдом, — это легкий вариант для самостоятельного изготовления.
2. Холодная ванна
После ожога нельзя принимать горячий душ, но прохладная ванна может творить чудеса для снятия ожога. Когда вы будете готовы принять ванну, наполните ванну прохладной водой и медленно примите ее. Добавьте чашки пищевой соды в воду в ванне, чтобы усилить успокаивающее действие. Пищевая сода может помочь вашей загорелой коже вернуться к естественному уровню pH, сбалансировав кислотный и щелочной уровни. Примечание: пищевая сода может сохнуть, поэтому ограничьте время замачивания до 15 минут.
3.Молочная ванна
Это может показаться странным, но молоко успокаивает загорелую кожу. Он не только помогает охладить кожу, но и белки и витамины также помогают уменьшить воспаление. Чтобы принять ванну с молоком, добавьте 1-2 стакана молока в воду для ванны и полежите от 10 до 20 минут. В качестве веганской альтернативы с аналогичными преимуществами попробуйте кокосовое молоко.
Исцеление с помощью природы
4. Алоэ Вера
Алоэ вера использовалось в течение тысяч лет для лечения различных заболеваний, и Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать местные аппликации, содержащие алоэ вера, чтобы уменьшить симптомы солнечного ожога.Многие продукты для местного применения содержат алоэ вера, но вы также можете разрезать лист алоэ вера и удалить липкий гель изнутри. Начните выращивать этот зеленый палец и держите под рукой растение алоэ вера — никогда не знаешь, когда оно может пригодиться для снятия солнечных ожогов.
5. Эфирные масла
Если вы ищете натуральное домашнее средство от солнечных ожогов, запаситесь эфирными маслами. Есть много вариантов, но некоторые из наиболее часто используемых масел для снятия солнечных ожогов включают масло лаванды, сандалового дерева и эвкалипта.
Лаванда: эфирное масло лаванды обладает противогрибковыми, антибактериальными и ветрогонными свойствами, которые могут помочь успокоить болезненный солнечный ожог.
Сандал: эфирное масло сандалового дерева можно использовать для уменьшения воспаления при охлаждающих ожогах. Это масло также способно удалять микробы, которые в противном случае могли бы вызвать инфекцию.
Эвкалипт: эфирное масло эвкалипта обладает обезболивающим эффектом, а ментол обладает успокаивающим действием. Это масло также обладает антибактериальными свойствами, предотвращающими инфекцию.
6. Ведьма Хейзел
Гамамелис — это жидкий экстракт, полученный из растения гамамелиса. Этот экстракт содержит масла и дубильные вещества, которые, как предполагается, уменьшают воспаление, сближают ткани кожи для улучшения заживления и борются со свободными радикалами. Приложите гамамелис к ожогу, чтобы избавиться от боли и зуда.
7. Кокосовое масло
Прежде чем вы достанете контейнер, важно отметить, что кокосовое масло следует использовать только при солнечных ожогах после того, как они перестанут быть горячими и волдыри исчезнут.Вы можете использовать кокосовое масло как средство от солнечных ожогов в виде жидкого масла или холодного отжима. Как только вы окажетесь в состоянии, в котором кокосовое масло безопасно, примените его обильно для достижения наилучшего результата.
Решения прямо из кладовой
8. Черный чай
Исследования показывают, что черный чай может обладать противовоспалительными свойствами, а его способность уменьшать воспаление может оказаться источником облегчения для загорелой кожи. Доведите чай до кипения, как обычно, а затем подождите, пока он остынет, так как вы не хотите, чтобы горячий чай попадал на кожу.Когда он остынет, вы можете использовать ватные шарики, смоченные в чае, и приложить его к солнечному ожогу, либо положить чайные пакетики прямо на кожу. Второй метод хорошо подходит для небольших участков, которые нуждаются в помощи от солнечных ожогов, например век. Вы также можете использовать зеленый чай, если черный чай недоступен.
9. Яблочный уксус
Если у вас в кладовой есть бутылка яблочного уксуса, используйте ее, чтобы завершить эффективное лечение загорелой кожи в домашних условиях. Яблочный уксус содержит яблочную кислоту, AHA, которая стимулирует кровообращение и ускоряет процесс заживления.Яблочный уксус также помогает поддерживать уровень pH кожи, что помогает уменьшить шелушение и волдыри. Этот распространенный продукт для дома обладает естественными антимикробными, антисептическими и противогрибковыми свойствами, что делает его отличным решением для предотвращения инфицирования поврежденных тканей кожи. Нет яблочного уксуса? Возьмите бутылку белого уксуса, так как этот сорт также успокаивает симптомы солнечных ожогов.
10. Овсянка
Овсянка может быть эффективным домашним средством от солнечных ожогов.Выбирайте традиционные овсяные хлопья вместо овсяных хлопьев быстрого приготовления и готовьте в соответствии с указаниями. Добавьте немного больше воды, чем требуется; это обеспечит более жидкую консистенцию, что облегчит нанесение на кожу. Дайте овсянке полностью остыть, затем аккуратно нанесите пасту на кожу. Не втирайте его в кожу; поскольку овсянка может быть зернистой, она может иметь отшелушивающий эффект — не лучший вариант для кожи, поврежденной солнцем и чувствительной к прикосновениям.
11. Йогурт
Возьмите емкость с охлажденным йогуртом из холодильника и обильно нанесите на место ожога.Эта молочная уловка поможет вам успокоить ожог; Хотя йогурт на самом деле не обладает целебными свойствами, сладкое облегчение от жары более чем приветствуется.
12. Кукурузный крахмал
Создайте пасту из кукурузного крахмала и воды для нанесения на обгоревшие участки. Чтобы приготовить пасту, вам понадобится кукурузный крахмал и прохладная вода, смешивая два ингредиента до густой консистенции, которую можно наносить на кожу. Чем сильнее солнечный ожог, тем больше вам понадобится, поэтому готовьте партию соответствующим образом.
Помимо пасты, можно использовать порошок кукурузного крахмала, который поможет при натирании обгоревшей кожи об одежду.
13. Огурцы
Огурцы обычно используются в спа-процедурах, в лосьонах и т. Д. Из-за их успокаивающих свойств. Так почему бы не использовать их для снятия солнечных ожогов? Нарежьте несколько огурцов, чтобы положить прямо на обожженные участки — это отличное домашнее средство от солнечных ожогов на лице — или сделайте из них пасту. Чтобы приготовить огуречную пасту, поместите целый огурец (или два, в зависимости от того, сколько пасты вам нужно) в блендер с пищевой содой.
14. Картофель
Картофель издавна используется из-за его целебных свойств, которые могут быть полезны при солнечном ожоге. Некоторые рекомендуют переложить картофель в блендер и использовать жидкость, макнув ватные шарики и приложив их к коже. Другие рекомендуют класть ломтики картофеля прямо на кожу.
15. Мед
Нанесение этого липкого вещества на кожу может показаться не идеальным, но если вы в затруднительном положении, оно может облегчить солнечный ожог.На самом деле, есть много преимуществ в использовании меда в качестве средства от солнечных ожогов. Он не только помогает уменьшить воспаление, но также обладает антибактериальными и увлажняющими свойствами.
Увлажнение и увлажнение
16. Пей больше воды
Сильные солнечные ожоги заставляют кровеносные сосуды расширяться, в результате чего кожа теряет влагу быстрее. В определенных ситуациях это может привести к усталости, обезвоживанию и тепловому удару. В первые несколько дней после солнечного ожога увеличьте потребление воды и других напитков без кофеина и алкоголя, чтобы избежать обезвоживания.
17. Использование нефтепродуктов
Лечебные мази на нефтяной основе, такие как вазелин или Аквафор, могут быть полезны при солнечных ожогах. Чтобы получить максимальную пользу от этого домашнего средства от солнечных ожогов, наносите мазь на слегка влажную кожу, например, когда вы впервые выходите из ванны или душа. Это поможет удержать как можно больше влаги.
Что делать при сильном солнечном ожоге
Легкие солнечные ожоги обычно достаточно легко обработать описанными выше методами.Однако серьезные солнечные ожоги могут потребовать особого внимания. Если вы ищете домашние средства от сильного солнечного ожога, сначала подумайте, требует ли ожог медицинской помощи.
Медицинская помощь при солнечных ожогах
Следующие симптомы могут указывать на то, что ваш солнечный ожог достаточно серьезен, чтобы потребовать посещения врача:
На большей части тела образуются пузыри
У вас начинается жар, головная боль, тошнота или озноб
Ваш солнечный ожог не поддается лечению через несколько дней
Ваш солнечный ожог проявляет признаки инфекции, включая желтый гной, опухоль и сильную болезненность
Если вы испытываете сильную боль или отек, лекарства могут помочь вам в некотором облегчении.Для снятия солнечных ожогов часто рекомендуются безрецептурные препараты, такие как противовоспалительные препараты или крем с гидрокортизоном.
Важно отметить, что иногда может потребоваться посещение врача, чтобы помочь предотвратить солнечные ожоги. Это может быть так, если вы от природы чувствительны к солнцу из-за основного заболевания или если вы принимаете рецепт, который повышает риск получения солнечных ожогов. Проконсультировавшись с врачом, вы сможете разработать план действий, который может вам помочь.
Как справиться с сильным солнечным ожогом дома
Если ваш солнечный ожог не настолько серьезен, чтобы обратиться за медицинской помощью, сделайте все возможное, чтобы снять воспаление. Вышеупомянутые домашние средства от солнечных ожогов станут хорошим началом.
Следуйте этим советам, чтобы предотвратить длительное повреждение и быстрее избавиться от ожога:
Увлажнение: вашей коже необходим весь возможный уход за кожей, поэтому убедитесь, что вы наносите увлажняющий крем каждый день и включаете основные средства по уходу за кожей в свой распорядок дня.Будьте либеральны при нанесении и нанесите как можно больше — вашей коже это необходимо.
Прекратите зуд: солнечные ожоги могут вызывать непреодолимый зуд, но постарайтесь не поцарапать. Это может повредить и без того чувствительную кожу и привести к образованию шрамов, которые останутся с вами на всю жизнь.
Don’t Peel: Избегайте соблазна сдирать омертвевшую кожу от ожога, так как это может привести к инфекции и постоянному рубцеванию.
Оставайтесь гидратированными: пейте воду и напитки, богатые электролитами, чтобы ускорить процесс восстановления.
Предотвращение образования рубцов: рубцы могут появиться всякий раз, когда есть травма кожи, и единственный способ полностью избежать образования рубцов — это в первую очередь предотвратить ожоги. Если вы заметили рубцы, спросите своего врача о кремах от рубцов.
Хотя эти решения могут помочь вам успокоить физические симптомы ожога, они не устраняют внешний вид солнечного ожога. К сожалению, ваша кожа, вероятно, сохранит свой красный оттенок в течение первых нескольких дней. А пока, если вы чувствуете неловкость, вы можете использовать наш корректор покраснения, чтобы уменьшить видимость ожога.
Важно отметить, что солнечные ожоги вызывают не только временную боль. Фактически, 90% старения — это результат воздействия солнца. Таким образом, хотя солнечный ожог сам по себе может показаться незначительным, на самом деле он может иметь долгосрочные последствия. Своевременное лечение солнечных ожогов может помочь уменьшить признаки старения, а меры по предотвращению солнечных ожогов в будущем помогут сохранить кожу в лучшем виде.
Наслаждайтесь солнцем и защитите свою кожу
С помощью приведенных выше советов у вас будут быстрые и простые решения для снятия солнечных ожогов и вы будете знать, что делать в случае сильного ожога.Однако лучшее решение — всегда профилактика. Убедитесь, что вы делаете все возможное, чтобы избежать солнечных ожогов, когда это возможно. Надевайте шляпу, чтобы защитить лицо, избегайте самых суровых часов дня и, самое главное, всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом. Теперь взять солнцезащитный крем с собой в дорогу стало проще, чем когда-либо. Положите в сумку солнцезащитный крем в виде порошка, чтобы вы могли легко нанести его повторно и всегда защищали кожу.
натуральных средств, которые работают — Fifty7Kind
Веселье на солнце — Летние месяцы, смешанные со школьными каникулами в Южном полушарии, для многих из нас означают дни, проведенные с друзьями и семьей на пляже.Плавание, серфинг, серфинг, сноркелинг, каякинг, пляжный крикет, строительство замков из песка и многое другое. Летом земная орбита приближает Австралию к Солнцу, чем Европу летом, что приводит к дополнительной интенсивности солнечного УФ-излучения на 7%. Это, в сочетании с более ясными атмосферными условиями, означает, что австралийцы подвергаются воздействию ультрафиолетовых лучей на 15% больше, чем европейцы. Мы — страна, расположенная недалеко от озоновой дыры над Антарктикой, что означает, что гораздо более высокие уровни ультрафиолетового излучения проникают на уровень земли, солнце и его лучи UVB и UVA (ультрафиолетовые) интенсивны.
С наилучшими намерениями, пляжные навесы, зонтики, топы, шляпы, обувь (да, песок, бетон и битум могут и действительно обжигают подошвы ваших ног!) И солнцезащитный крем с коэффициентом 50 для рук [и тела], мы все еще используем раз бывают пойманы и страдают некоторым уровнем солнечного ожога. Здесь мы рассмотрим некоторые из естественных способов, которыми природа может помочь успокоить нашу огорченную, поврежденную солнцем кожу.
Рекордное количество жителей Виктории потребовалось лечение в больнице от солнечных ожогов за последний год, сообщает онкологический совет Виктории.Согласно данным, опубликованным в рамках программы SunSmart, в прошлом финансовом году в отделение неотложной помощи с солнечными ожогами обратились 355 человек по сравнению с 216 годом ранее. Почти 200 случаев, зарегистрированных в прошлом финансовом году, были зарегистрированы в январе.
Для получения дополнительной информации посетите SunSmart
Загар
Ожоги можно разделить на ожоги 1-й, 2-й и 3-й степени в зависимости от их тяжести.
Ожоги первой степени имеют такие характерные признаки, как покраснение и небольшая припухлость кожи.
Ожоги второй степени тяжелее ожогов первой степени. Они проявляют такие характеристики, как кожа с опухолью и образованием пузырей.
Ожог третьей степени — наихудший. Эти ожоги не вызывают боли или вызывают незначительную боль из-за повреждения нервов. Они разрушают все слои кожи.
Лекарственные растения веками использовались для лечения ран и ожогов. Солнечный ожог может быть опасным, поэтому следует немедленно обратиться за медицинской помощью или советом, особенно для молодых и пожилых людей.При легком солнечном ожоге // ветровом ожоге существует множество лекарственных растений, которые помогают облегчить укус и боль, теперь давайте взглянем на домашние средства от поверхностного солнечного ожога первой степени …
COMPRESS — Холодный компресс просто означает, что вы используете лед (никогда не прикладывайте лед непосредственно к коже) или холодную воду для лечения воспаления и боли, используя муслиновый мешок // кусок материала // или марлю, в которую нужно положить растительное вещество, то есть сухие травы. Марлю можно найти в аптечке — вы можете сделать из марли небольшой мешочек, в который будут помещены отдельные растительные ингредиенты — по сути, вы пытаетесь скопировать чайный пакетик! Google это
АЛОЭ ВЕРА (Алоэ Барбаденсис) — Гель изнутри этого кактуса облегчает дискомфорт, ускоряет заживление и увлажняет кожу.Либо разделите лист растения и нанесите сок непосредственно на кожу, либо купите чистый гель алоэ вера. Успокаивающее и лечебное алоэ вера отлично подходит для немедленного облегчения солнечного ожога.
ЧЕРНЫЙ ЧАЙ ( Camellia sinensis) — Использование пропитанных пакетиков черного чая, содержащих дубильную кислоту, может обеспечить естественное облегчение солнечных ожогов. Возьмите несколько пакетиков чая и положите в горячую воду на две-три минуты, а затем удалите. Дайте чайным пакетикам остыть, выдавите холодный чай из пакетиков на ожог и при необходимости распределите жидкость по ожогу.Этот метод избавит от ожога и боли в одночасье. Зеленый чай также может помочь предотвратить солнечные ожоги. Если вы знаете, что будете проводить много времени на открытом воздухе, приготовьте пару чашек зеленого чая, чтобы взять с собой — содержащиеся в чае флавоноиды стабилизируют коллаген.
МАСЛО ТАМАНУ ( Calophyllum tacamahaca tree) — Масло таману — это тщательно изученное природное средство, которое используется в качестве антибиотика, противовоспалительного и заживляющего раствора, которое также обладает замечательными регенерирующими и лечебными свойствами.Это делает масло таману отличным решением практически для любой проблемы с кожей, в том числе от солнечных ожогов. Масло может помочь уменьшить покраснение кожи и уменьшить боль и отек, что отлично подходит для облегчения на ночь. Масло таману помогает регенерировать новую кожу и способствует быстрому образованию новой здоровой кожной ткани.
КАЛЕНДУЛА (Календула лекарственная) — Широко известная как календула c алендула. Противовоспалительные свойства делают ее прекрасным естественным средством от солнечных ожогов.Масло календулы содержится в гелях и кремах, которые можно наносить непосредственно на обгоревшую кожу. Календула обладает антисептическим и противовоспалительным действием, способствует заживлению, стимулируя выработку внешних клеток кожи. Календула наиболее эффективна, когда ее применяют в качестве компресса на область ожога. Можно сделать прохладный компресс из сухой календулы (чая), которую можно купить в магазине по продаже диетических продуктов.
Обратите внимание на то, что календула является членом сложного семейства наряду с амброзией и может вызывать аллергические реакции.
МОЛОКО — Может помочь уменьшить боль и жар от солнечного ожога. Вы можете создать холодный компресс, смочив тряпку в охлажденном молоке и приложив ее непосредственно к ожогам.
ЭФФЕКТИВНЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА — Авокадо, камелия и шиповник (отлично подходят в качестве масел-носителей для эфирных масел) богаты антиоксидантами, и их можно наносить на кожу ежедневно. Масло жожоба — это натуральный воск, богатый витаминами A, D и E, который по структуре похож на собственное масло кожи.Это также может обеспечить определенную степень естественной защиты и содержит антиоксиданты, которые помогают минимизировать повреждение свободными радикалами при воздействии солнца.
МАСЛО РАСТОРОПЯ (Расторопша пятнистая) — содержит активный медицинский ингредиент под названием силимарин , содержащийся в семенах расторопши. И силимарин, и силибин обеспечивают защиту от повреждений кожи, вызванных УФ-В. Воздействие солнечного УФ-излучения на кожу вызывает фотостарение, как силимарин, так и силибин, как было показано, обладают профилактическим действием против фотостарения. Щелкните здесь, чтобы прочитать сообщение полностью.
ОВС (Avena sativa) — Овсянка мелкого помола (продается как коллоидная овсянка в магазинах здорового питания) действует как противовоспалительное средство при смешивании с водой для ванны. Сделайте свой собственный, смешав чашку овсянки быстрого приготовления или медленно готовящейся в кухонном комбайне, пока она не станет гладкой и тонкой консистенцией. Вылейте в ванну прохладную воду и замочите. Вы также можете использовать овес, чтобы сделать компресс. Он снимает раздражение и отек, содержит антиоксиданты, увлажняющие кожу.Сварите овсяные хлопья, дайте им остыть и приложите в виде компресса на 15 минут.
КАРТОФЕЛЬ (Solanum tuberosum) — Может сгладить жало от солнечного ожога благодаря крахмалу. Нарезав кусочек картофеля, чтобы натереть его непосредственно на солнечный ожог, можно охладить чувство жжения, а также ослабить боль от ожога. Натерев сырой картофель, вы можете сделать компресс, который может ложиться на кожу.
LETTUCE ( Lactuca sativa ) — Смешайте салат в кухонном комбайне и нанесите мякоть прямо на кожу, создав компресс.Салат обладает обезболивающими свойствами, которые естественным образом снимают боль.
БАКЛАЖАН ( Solanum melongena ) — В Австралии баклажаны используются в народной медицине для лечения солнечных ожогов. Баклажан содержит фитонутриенты, известные как соединения гликоалкалоидов, , используемые в Австралии для лечения рака кожи. Разотрите баклажан и нанесите его в виде кожного компресса.
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС — Эффективное средство от солнечных ожогов.Он помогает уменьшить боль от солнечного ожога, уравновешивая pH кожи и ускоряя процесс заживления. Вы можете смешать 1 часть с 8 частями воды, погрузить мочалку в раствор и нанести на загорелую кожу или добавить одну чашку яблочного уксуса в теплую ванну и полежать в ней 10-30 минут.
НАТУРАЛЬНЫЙ ЙОГУРТ — Обладает естественными противовоспалительными свойствами, помогает уменьшить чувство жжения. Пробиотики помогут увлажнить кожу и уменьшить боль.Выберите органический жирный йогурт — нанесите на марлю или ватный диск и приложите к ожогу на 15 минут.
ОВОЩИ — На особенно сильных участках солнечного ожога осторожно потрите ломтиком огурца место — они содержат соединения, которые помогают уменьшить отек и избавиться от ожога.
ЭФИРНЫЕ МАСЛА
Самая важная инструкция, которой вы должны следовать со всеми эфирными маслами , не наносите на кожу неразбавленных эфирных масел . ВСЕГДА сначала смешивать с маслом-носителем.Это позволяет избежать раздражения кожи, сенсибилизации, фотосенсибилизации и побочных кожных реакций. Всегда лучше всего сначала проводить патч-тест с любым новым продуктом или ингредиентом — просто для уверенности.
При смешивании эфирного масла с маслом-носителем используйте раствор 0,5% — 1%. Для чувствительной кожи (после патч-теста) используйте максимум 0,5%. Для 50 мл масла-носителя добавьте 0,5 мл или 10 капель к 50 мл выбранного масла-носителя.
НЕМЕЦКАЯ РОМАШКА (Matricaria recuita) — Обезболивающее и восстанавливающее с противовоспалительными и антисептическими свойствами.
BLUE TANSY (Tanacetum annuum) — Обладает мощными противовоспалительными, болеутоляющими, антибактериальными, противогрибковыми и антиоксидантными свойствами.
ЛАВАНДА (лаванда узколистная) — Предотвращает инфекции, уменьшает воспаление, способствует заживлению и уменьшает или предотвращает образование рубцовой ткани.
ПЕРЕЦ (menthe x piperita) — Является натуральным анальгетиком (болеутоляющим). Он также помогает успокоить обожженные участки, обеспечивая ощущение охлаждения, охлаждения и снятия боли, что делает его отличным эфирным маслом для снятия солнечных ожогов.
ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ — Некоторые продукты естественным образом защищают вас от солнца с помощью соединений, известных как каротиноиды и ликопин. Продукты, богатые каротиноидами, — это зеленые листовые овощи, некоторые примеры включают: шпинат и капусту, сладкий картофель, морковь, тыкву и апельсиновые фрукты, включая манго и абрикосы. Продукты, богатые ликопином, — это помидоры, красный перец и арбуз.
Обратите внимание, что ни пища, ни растительные масла не защитят вас от солнечных ожогов, требуется тень, солнцезащитный крем, головные уборы и одежда.
HYDRATION BOOST — Солнечный ожог вызывает процесс, называемый вазодилатацией, когда ваши кровеносные сосуды расширяются, и вы очень быстро теряете воду из кожи. Если не лечить, это может привести к обезвоживанию, усталости и даже тепловому удару. Также невероятно важно пить воду для регидратации — попробуйте кокосовую воду, она очень полезна из-за ее естественных электролитов, которые эффективно предотвращают обезвоживание.
До следующего раза
будь человеком | будь добрым | будь собой
СПРАВОЧНИК:
.