Мёд, лимон, ромашка…

31 авг. 2017 г., 14:53

Полезные советы. Как бороться с начавшейся  простудой народными средствами

Ольга Ефимова

Легкая простуда при нашем климате — весьма распространенное явление, особенно осенью, когда после долгожданного, но короткого лета расслабившийся организм получает нагрузку в виде перестройки «на зиму».

 Но не стоит сразу прибегать к разным таблеткам и микстурам, попробуйте для начала народные средства.

 

В начале простуды

 Очень помогает в самом начале развития простудного недомогания выпить «ударную дозу» витамина С — 1000 мг, горячего чаю и отправиться спать, укрывшись теплее, чем обычно. Как правило, в этом случае простуда проходит, не успев начаться. Но если все-таки простуда взяла над вами вверх, то воспользуйтесь остальными нашими советами.

Главный – всё-таки обратиться за помощью к врачу. И вместе с назначенным им лечением применять и народные способов борьбы с проявлениями простуды.

При простудных заболеваниях и заболеваниях органов дыхания издавна заслужил славу универсального домашнего лечебного средства пчелиный мед. Особенно полезен липовый мед, который вызывает наибольший потогонный эффект. При простуде мед рекомендуется применять с горячим чаем или молоком на ночь (1 столовая ложка на 1 стакан чая или горячего молока), с соком лимона (100 г меда и сок одного или половины лимона), малиной и другими лекарственными растениями, обладающими потогонным или отхаркивающим действием. При этом наблюдается взаимно усиливающий лечебный эффект меда и лекарственного растения. Хорошим противопростудным средством служит сироп из сока хрена и меда (соотношение 1:1). С профилактической целью готовят смесь меда, сока лука и хрена, пьют по одной ложке три раза в день перед едой.

 

Лечебные коктейли

Очень полезен сок алоэ, который надо немного разбавить водой и закапывать в нос. Для взрослых есть еще такой рецепт: 1 часть сока алоэ, 1 часть водки, 1 часть меда. Тщательно размешать, пить по столовой ложке. Смесь долго может храниться в холодильнике.

Хорошим лечебным средством считается мед, чеснок и лимон, которые надо измельчить и смешать в любых пропорциях, можно съесть, не измельчая. Порцию, равную примерно одной чайной ложке, употреблять три-четыре раза в день.

 

Надо больше пить

Пейте больше жидкости — больше полутора литров в день. Лучше, если напитки будут кисловатыми — то есть хорошо подойдут компоты, морсы (замороженные ягоды клюквы и брусники) или травяные чаи с соком лимона. Прекрасное «бабушкино» средство — крепкий куриный бульон с кореньями — согласно недавним исследованиям уменьшает воспаление слизистых. Витамин С в больших (500-1000 мг в день) дозах уменьшает проявления простуды и ускоряет выздоровление.

Одну чайную ложку измельченных цветов ромашки лекарственной настаивайте 30 минут в стакане кипятка. Промывайте этим настоем нос при воспалений слизистой оболочки. Горячие тампоны с настоем помогают при экземах и фурункулах.

Разотрите только что сваренный картофель. Вдыхайте картофельный пар при простуде, для лечения верхних дыхательных путей.

При простуде хорошо помогает малина. 2 столовые ложки сухих ягод малины обыкновенной заварите в стакане кипятка. В начальной стадии простудного периода выпейте в течение часа 2 — 3 стакана горячего малинового чая. Также можете использовать смородину. Чайную ложку ягод черной смородины заварите в стакане воды на 20 — 30 минут. Процедите. Принимайте при простуде как потогонное средство 3 — 4 раза в день по столовой ложке.

 

Попробуйте ингаляцию

Обычно дома делают паровые ингаляции с добавлением назначенных врачом лекарств. В кастрюлю или чайник с кипящими 4-  5 стаканами воды добавляют 5 — 10 капель настойки йода, или 5 капель нашатырного спирта, или 1 — 2 чайные ложки истолченных сухих листьев эвкалипта, или кусочек брикета хвойного экстракта, или 10 — 15 капель ментолового или камфорного спирта, или чайную ложку ментолового, тимолового масла. Можно опустить в кастрюлю или чайник сок чеснока или лука (примерно чайную ложку), отвар ромашки из расчета 2 — 3 столовые ложки на 3 литра воды. Лук или чеснок натрите на мелкой терке и отожмите через три слоя марли.

Как проводить ингаляцию? Вы можете свернуть из плотной бумаги воронку, ее широким концом накрыть кастрюлю или чайник, и через узкий просвет вдыхать пар. Многие предпочитают дышать паром над кастрюлей, накрыв голову полотенцем. Это тоже не возбраняется, только будьте осторожны, чтобы не опрокинуть на себя случайно кастрюлю с горячей водой. И учтите, что страдающим гипертонической болезнью, при повышенном артериальном давлении такой способ противопоказан. Продолжительность любой ингаляции для взрослых — 5-15 минут, для детей — до 5 минут. Делают ее 1-2 раза в день.

Источник: http://in-dmitrov.ru/novosti/zdorove/myod-limon-romashka

как заваривать и давать pulmono.ru

Дети грудного возраста часто болеют простудными заболеваниями. Родители не всегда хотят проводить лечение таблетками, чтоб не подвергать их организм химическому воздействию. Им на помощь приходят целебные травы. Благодаря универсальному составу, ромашка при кашле у грудничка может быть отличным средством.

Целебные свойства ромашки

Ромашка по праву считается одним из лучших лекарственных растений, способных бороться с большим числом заболеваний. Она легкодоступна, так как произрастает во всех регионах. Если не удалось запастись травой летом, в любое время года её можно найти в аптеке. Стоит она копейки, а польза от неё бесценная.

Из ромашки готовят настои и отвары. Полезно пить чай из ромашки или из сбора трав, куда входит это растение. Оно обладает такими свойствами:

• убивает бактерии и вирусы;
• снимает воспаление;
• успокаивает;
• укрепляет иммунитет.

Отвары применяют внутрь, как чай, и наружно для промываний и примочек. Она помогает при простудных заболеваниях и кашле. Употреблять можно и взрослым, и детям.

Можно ли ромашку грудничкам

Применять внутрь такое средство новорождённым не рекомендуется. Медики считают, что это может помешать детскому организму вырабатывать собственный иммунитет. А когда ребёнку исполнится 4 месяца, при простуде некрепкий отвар этого растения будет очень кстати.

Но надо посоветоваться с врачом, чтобы не навредить ещё неокрепшему организму.

Наружно можно применять ромашку даже с первого дня жизни. Ею полезно промывать глазки малыша, если они закисают. Если ребёнок простудился и у него течёт носик, его можно промывать некрепким отваром.

Не будет вреда, если прочищать ушки ваткой, смоченной в ромашковом отваре. У здорового грудничка это будет как профилактика простуды, а у больного – хорошая помощь в борьбе с инфекцией. Для грудничков ромашка от кашля – отличное средство, когда нет возможности для химиотерапии.

Как самостоятельно подготовить ромашку к использованию

Цветки ромашки приобретают в аптеке. Но некоторые люди предпочитают собирать её на полях самостоятельно. Чтобы собрать и использовать ромашку, надо знать несколько правил:

• Нельзя собирать цветки у дорог и на полях, где проводятся сельхозработы с гербицидами и удобрениями. Растения с таких мест не приносят пользы. Они накапливают химические вещества и выхлопные газы, которые потом выделяются в отвар и наносят вред организму. Поэтому собирать их лучше в лесу, подальше от города и деятельности человека.
• Больше всего полезных веществ находится в цветках, остальные части растения менее полезны.
• Собирать растения лучше в утренние часы, сразу после росы.
• Для заваривания нужно применять только хорошо высушенные цветки. У них должен быть приятный цветочный запах. Они не должны пахнуть пылью или плесенью.
• Сушить ромашку надо в тени, избегая прямых солнечных лучей, которые разрушают полезные вещества.

Подготовленные таким образом цветки ромашки нужно хранить до следующего года в плотно закрытой таре. Лучше всего – в баночке с плотной крышечкой. Так они всегда будут под рукой, если с малышом случиться неприятность в виде простуды.

Как действует ромашка на организм ребёнка

Любые средства из цветков этого растения помогают малышу бороться с простудой. Благодаря полезным свойствам ромашки, при кашле у малыша лучше отходит мокрота, а воспалительные процессы купируются и прекращают распространяться. Дыхательные пути очищаются от инфекции.

Если у ребёнка нет температуры, но он сильно кашляет, ему полезно делать ингаляции с ромашкой. Это даст хороший успокаивающий эффект, и кашель прекратится. Насморк и горлышко также хорошо лечатся ромашкой. Но начинать лечение нужно сразу, как только есть подозрение, что ребёнок мог подхватить инфекцию – когда он переохладился или имел контакт с больными.

Если настой ромашки не помогает, инфекция не проходит и болезнь прогрессирует, надо обращаться к врачу. Он может назначить химиотерапию и предложить использовать отвар растения как вспомогательное средство.

Полезно добавлять отвар ромашки в купель младенца. Она действует успокаивающе на организм малыша, хорошо прочищает кожу и защищает организм от инфекций. Такое купание рекомендуется проводить регулярно хотя бы два раза в неделю. Оно помогает зажить пупочной ранке и укрепляет иммунитет.

Также тёплое купание с ромашкой полезно при кашле. Пары из купели разжижают мокроту и помогают ей отделяться. Но после купания очень важно, чтобы ребёнок был уложен в тёплую постель, иначе кашель не только возобновится, но и усилится.

Как правильно заваривать ромашку

Чтобы получить наилучший эффект от использования этого растения, надо знать, как его правильно заваривать, чтобы не разрушить полезные вещества. Отвар ромашки готовится очень просто:

• При приготовлении отвара из аптечной ромашки в фильтрованных пакетиках, надо залить один из них 100 мл кипятка. Для этого взять большую чистую чашку, которую предварительно обдать крутым кипятком.
• Накрыть чашку крышечкой и укутать полотенцем, чтобы отвар дольше держался горячим.
• Настоять около получаса, вынуть и отжать пакетик.
• Долить 200 мл тёплой кипячёной воды.

Если используется домашний сбор, цветки необходимо кипятить на слабом огне около получаса. Для этого 1-2 ст. л. заливают водой до полулитра. Потом снимают с огня, укутывают и настаивают около часа. Перед употреблением отвар процеживают.

Можно заваривать траву в термосе, используя те же дозировки. Но хранить его надо в прохладном месте и применять не дольше суток.

Очень полезно готовить ромашковый чай. Груднички пьют его с удовольствием. Для его приготовления 1 ч. л. цветков заливается 250 мл кипятка и настаивается.

Но злоупотреблять нельзя, так как ромашка – очень сильное средство и его постоянное применение может привести к передозировке. Поэтому готовить такой чай нужно лишь в то время, когда ребёнку угрожает инфекция, и он начинает кашлять. При правильном применении ромашки кашель у младенца можно остановить на первой его стадии.

Как давать грудничку средства из ромашки

Средства из этого растения обладают сильным антибактерицидным действием. Если его употреблять постоянно, то у грудничка может нарушиться микробный баланс в кишечнике. Чтобы этого не произошло, чай или отвар дают ребёнку не более 3 раз в сутки. Его можно наливать в бутылочку и давать понемногу пить после кормления вместо воды.

При приготовлении средства для малышей важно соблюдать дозировку. Если взрослый может пить без вреда крепкий ромашковый чай, то для грудничка он может быть причиной неприятностей. При передозировке ромашки у малыша может разболеться головка и ухудшиться общее состояние.

Иногда дети плохо реагируют и на слабый раствор. Это означает, что ребёнок это растение не переносит. Следует быть внимательными к своему чаду, чтоб не пропустить такое состояние и не навредить.

Каким детям растение противопоказано

При простуде ромашка грудничку не всегда показана. Некоторые дети растение не переносят. Чтобы не получить опасные последствия от применения, нужно проверить реакцию ребёнка. Для этого капают на его запястье маленькую каплю средства. Перед этим делают маленькую царапинку стерильной иглой от шприца.

Если в течение часа нет никаких изменений, ребёнка можно лечить ромашкой. А если место покраснело или появилась сыпь, значит нужно выбирать другое средство. Грудничкам до четырёх месяцев также нельзя пить такой настой, для них есть другие средства.

Если средства из ромашки использовать правильно, болезнь у ребёнка может не наступить. Вовремя начатая борьба с инфекцией не даёт микробам распространяться и захватывать новые территории для своей деятельности. В результате ребёнок остаётся здоровым и жизнерадостным. Но прежде чем применять ромашку грудничку, обязательно нужно посоветоваться с врачом.

Ромашка для Грудничков (Как Приготовить Отвар?)

Все мы знаем, что наши предки лечились травами. Современная медицина достаточно серьезно относится к фитотерапии, если она обдумана и регулируется врачом-профессионалом. Многие травы способны помочь и взрослым, и детям при различных заболеваниях. Одним из самых действенных растений является ромашка для грудничков.

---

 

Содержание:

 

Ромашка для кормящей мамы

Ванны с ромашкой младенцу

Отвары от кашля 

Средство от кишечных колик

Осторожно, аллергия! 

 

---

Отвар ромашки – это универсальное средство, сырье для которого растет в изобилии почти на всей территории нашей страны.

 

Положительное действие на организм это растение оказывает во многих случаях:

 

 

 

 

 

Ромашка для кормящей мамы

 

Поскольку вещества, попадающие в грудное молоко, достаются и малышу, кормящей женщине стоит самой пить чай с ромашкой. Такой фито-напиток успокаивает и маму, и дитя, укрепляет иммунитет. К тому же, фитотерапия способствует лактации, улучшает качество молока.

 

 

 

Ванны с ромашкой младенцу

 

Кроху весьма полезно купать в воде с травами. Но здесь очень важна мера и разумный подход. Слишком концентрированный настой может дать аллергическую реакцию – кожную или респираторную. К тому же, травы, в том числе и ромашка, сушат кожу, поэтому купание с ее использованием следует чередовать с купанием в обычной воде. 

 

Настой, применяемый во время водных процедур следует приготовить следующим образом:

 

1 столовую ложку заливаем 1 литром кипятка, настаиваем примерно 2 часа, процеживаем и смешиваем с водой в ванночке, добиваясь оптимальной температуры. Купать кроху в таком настое не следует дольше 10 минут.

 

 

 

 

Отвары от кашля 

 

Поскольку бактерицидное действие ромашки доказано наукой и опытом поколений, ее активно применяют для лечения респираторных заболеваний у детей и взрослых. От кашля она также эффективна. Однако, врачи рекомендуют давать младенцам по одной чайной ложке после кормления не более четырех раз в день.

 

Приготовить отвар можно следующим образом:

 

1 чайную ложку сухой травы заварить стаканом кипятка, настоять 40-60 минут и процедить.

 

Отвар ромашки для детей при простуде используется также и в качестве ингаляций.

 

В этом случае 1 столовую ложку лекарственного растения разводят стаканом кипятка, настаивают около часа, после этого добавляют еще литр горячей воды и остужают до 28-30 градусов. Дышать над целебным паром крохе нужно около 20 минут.

 

Ингаляции с ромашкой оказывают заживляющее действие на воспаленное горло, повышают местный иммунитет и выводят мокроту из бронхов, способствуя скорейшему прекращению кашля.

 

 

 

 

Средство от кишечных колик

 

Ромашковый чай успешно борется не только с простудой, но и с вздутием и метеоризмом, возникающим при становлении процессов пищеварения у грудного ребенка. Чайная ложечка такого целебного напитка перед кормлением поможет малышу пережить период колик наименее болезненно. Каждая мама, которая знает, как заваривать ромашку для грудничка, в состоянии помочь ему избавиться от газов и болей в животике.

 

Отвар делаем так:

 

чайную ложку сухих цветов лекарственного растения заливаем стаканом кипятка, настаиваем час. После процеживания можно применять остуженное средство от колик.

 

 

 

 

Осторожно, аллергия! 

 

Подобная реакция на травы имеет место быть в младенческом возрасте. Чтобы избежать острого приступа аллергии, следует сначала попробовать небольшую дозу отвара.

Если вы решили купать малыша в ванночке с ромашкой, то сначала нанесите на маленький участок кожи раствор и подождите час. Зуд, покраснение и шелушение кожи свидетельствуют о том, что следует избегать купания с отваром этого растения.

В случае профилактики или лечения настоем, который нужно принимать внутрь при простуде или коликах, следует начинать с половины чайной ложки, постепенно увеличивая дозу и следя за самочувствием малыша. Если реакции не последовало, можно смело применять это средство.

 

 

Практически на всей территории нашей страны можно найти и самостоятельно собрать ромашку аптечную. Если вы решили поступить именно так, постарайтесь заниматься сбором растения в сухую и теплую погоду. Чем дальше от дорог, предприятий и скопления людей, тем более чистый природный продукт вам достанется.

Если решено приобрести уже готовый сбор, то безопаснее покупать его в аптеке: в этом случае в упаковке не будет посторонних примесей, способных навредить ребенку.

Покупка растения у частников, у бабушек на рынке небезопасна еще и потому, что может быть нарушена технология сушки и хранения, а это может вызвать аллергические реакции или кишечные расстройства, тогда как правильно приготовленный настой ромашки укрепит организм малыша и избавит от болезней.

---

 

Купание грудничка в отваре из ромашки . Завариваем ромашку — видео

 

 

Как без лекарств вылечить насморк и кашель — Российская газета

При этом мы совершенно забываем, что так же простужались и наши бабушки, прабабушки и прапрабабушки в те времена, когда таблеток, капель или новомодных спреев не было и в помине. И ничего, как-то лечились и, слава богу, выздоравливали — иначе не было бы и нас с вами… Так, может, стоит и нам с вами заглянуть в старую бабушкину «аптеку» за утраченными рецептами здоровья?

При начинающейся простуде полезно натереть ладони рук и ступни ног чесноком, надеть шерстяные носки и лечь в постель, держа всю ночь руки под одеялом.

Рекомендуется также натирать на ночь руки яблочным уксусом, предварительно подержав их в горячей воде в течение 10 минут.

Можно натереть на ночь ноги касторовым маслом и надеть шерстяные носки. Для усиления лечебного эффекта в подогретое касторовое масло (2 ст. ложки) добавляют скипидар (1 ст. ложку) и натирают этой смесью грудь перед сном.

Быстро избавиться от неприятных ощущений в горле поможет такой оригинальный и на первый взгляд довольно смешной совет: попробуйте… петь. Вначале будет непривычно и тяжело, но через какое-то время вы так распоетесь, что забудете о боли. После нескольких распевок симптомы болезни полностью исчезнут.

При первых же признаках простуды надо выпить две чашки горячего чая с малиной, липовым цветом и лимоном или горячее молоко с медом и небольшим количеством соды, приложить к пяткам перцовый пластырь или надеть носки с сухой горчицей, лечь в постель, укрыться теплым одеялом и постараться заснуть. После крепкого сна и обильного потоотделения к утру вы почувствуете себя намного лучше. В противном случае на следующий день надо перейти к более интенсивным методам лечения.

Закапывания

Если у вас начался насморк, не спешите покупать в аптеке галазолин, нафтизин, санорин. Гораздо эффективнее закапывать нос теплым оливковым, персиковым, шиповниковым, облепиховым, ментоловым или подсолнечным маслом, а также масляным раствором витамина А.

В каждом доме наверняка найдется несколько головок чеснока. Из него можно приготовить чесночные капли. Для этого надо очистить 3 зубчика чеснока, измельчить их, залить 50 мл кипятка, настоять 2 часа и закапывать в нос несколько раз в день.

Подойдет для этой цели и луковый сок. Его можно получить, натерев головку репчатого лука на мелкой терке и отжав луковую кашицу через марлю. На 1 ст. ложку воды потребуется всего одна капля лукового сока. Эту смесь надо закапывать в нос каждый час.

Если есть мед, приготовьте медовые капли. Разведите мед (лучше липовый) теплой водой в соотношении 1:2 и закапывайте по 5-8 капель в каждую ноздрю 3-4 раза в день.

Полоскания

При появлении першения и болей в горле приступайте как можно скорее к полосканиям отварами трав, прежде всего шалфея и ромашки. Эти травы практически незаменимы по своему противовоспалительному и смягчающему слизистую носоглотки действию. Подобным эффектом обладает и трехцветная фиалка. Травяные отвары для полоскания горла готовятся из расчета 1 ст. ложка травы на 1 стакан воды. Трава заваривается крутым кипятком, настаивается 15-20 минут, и раствор для лечения горла готов. В течение дня необходимо прополоскать горло не менее 4-5 раз.

Можно развести в стакане воды комнатной температуры 3 ч. ложки яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда. Полоскать этим раствором горло 3 раза в день. Перед каждым полосканием готовить свежий раствор.

Хорошо «продирает» горло сок черной редьки. Стакан сока надо разбавить половиной стакана воды и полоскать горло как можно чаще. При сильном кашле рекомендуется принимать свежевыжатый сок черной редьки внутрь. Это прекрасное противовоспалительное и отхаркивающее средство. Для его приготовления нужно 1 часть сока черной редьки смешать с 2 частями меда и принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Можно обойтись и без меда. 6-8 клубней черной редьки нарезать тонкими ломтиками, густо посыпав каждый ломтик сахаром, и оставить в кастрюле, закрыв ее крышкой. Через 10-12 часов образуется сладкий сок. Принимайте его по 1 ст. ложке каждый час.

Очень простой рецепт — пить на ночь подогретое пиво. Не очень вкусно, но зато полезно: лечит горло, смягчает кашель, устраняет першение и восстанавливает осипший голос.

При начинающейся ангине хорошо помогает медленное жевание сырого лимона, особенно цедры, или полоскание горла лимонным соком. После этого в течение часа желательно ничего не есть. Повторять процедуру через каждые 3 часа.

Ингаляции

Обычно паровые ингаляции делают при заболеваниях органов дыхания 2 раза в день — утром и вечером. Продолжительность любой ингаляции не должна превышать 15 минут, так как более длительные процедуры могут усилить сухость в горле и вызвать раздражение и без того воспаленной слизистой оболочки носоглотки. С особой осторожностью к ингаляциям надо относиться людям, страдающим гипертонической болезнью.

Ингаляции проводятся не ранее чем через полчаса после еды и физической работы. Во время ингаляции не следует отвлекаться — читать, разговаривать. При преимущественном поражении носоглотки вдох предпочтительнее делать через нос, а выдох — через нос и рот. При преимущественном поражении бронхов вдох делать через рот, а выдох — через рот и нос. В любом случае после вдоха надо задержать дыхание на несколько секунд, после чего произвести медленный выдох. Дыхание должно быть нечастым, средней глубины, чтобы не вызывать кашель.

Для проведения ингаляций в домашних условиях надо иметь специально предназначенные для этих целей кастрюльку или чайник (иногда — консервную банку), красный кирпич, большое плотное полотенце, которым вы будете накрываться при вдыхании паров, и то основное действующее вещество, которое при заваривании будет источать целебные пары.

Еще одно вспомогательное приспособление — воронка из плотной бумаги, через которую, собственно, и будет производиться вдыхание паров. Воронка либо вставляется узким концом в носик чайника, либо ее широким концом накрывается кастрюля или банка (диаметр широкого конца воронки должен быть чуть больше диаметра кастрюли или горлышка банки).

Чаще всего дышат над картошкой. Но существует множество других гораздо более эффективных составов для ингаляций.

Вот некоторые из них:

в чайник с кипящими 4-5 стаканами воды добавляют 5-10 капель настойки йода или 1 чайную ложку лукового сока;

в кастрюлю кладут 3 ст. ложки сосновых почек, заливают 0,5 л кипятка, нагревают 3-5 минут на слабом огне, снимают отвар с огня и ставят кастрюлю на раскаленный кирпич;

на дно кастрюли кладут сильно разогретые камни и сбрызгивают их через каждые 2-3 минуты отваром травы зверобоя или коры дуба;

в кастрюлю кладут половинку раскаленного кирпича, насыпают на него мелко нарезанный чеснок, который вскоре начинает дымить;

в чайник на 250 мл кипятка добавляют по 2-5 капель эвкалиптового, ментолового (1-2%-ный раствор) или пихтового масла;

заливают в консервную банку 250 мл кипятка и добавляют небольшое количество вьетнамского бальзама «Золотая звезда».

Для быстрого устранения симптомов простуды применяют чесночные ингаляции. Для этого натирают на мелкой терке 3-8 долек чеснока и быстро, чтобы не улетучились содержащиеся в нем фитонциды, наносят эту кашицу на бинт размером 10×40 см. Бинт тут же кладут на дно пустого чайника и закрывают его крышкой. Носик чайника берут в рот, ноздри зажимают пальцами и медленно вдыхают чесночный аромат в течение 8-10 минут. Выдохи делают через нос, чтобы выдыхаемый воздух не попадал в чайник. Если вы будете настойчивы и проделаете за день 5-6 таких ингаляций, отступят не только начинающийся насморк и кашель, но и куда более серьезные заболевания — ангина, бронхит и даже пневмония.

Натирания

Их применяют для искусственного согревания кожи, для чего ее намазывают каким-либо лечебным средством и руками втирают его равномерно в кожу. После втираний смазанные участки кожи укутывают теплым платком или шарфом. Чаще всего для натираний используют водку или спирт. Но можно применять и другие средства.

Например:

кашицу лука смешивают пополам с гусиным жиром и натирают грудь при сильном кашле;

2 ст. ложки подсолнечного масла смешивают с 0,3 ч. ложки молотого красного или черного перца;

в 0,5 стакана сока редьки добавляют 1 ч. ложку соли и 1 ст. ложку меда;

смешивают спирт и касторовое масло в соотношении 1:2;

растопленный свиной нутряной жир смешивают со скипидаром и растирают этой смесью грудь досуха.

Иногда вместо натирания рисуют йодом сетку на коже. Для этого обмакивают тонкую деревянную палочку в настойку йода и проводят ею по груди на расстоянии 5-10 мм друг от друга параллельные полоски: вначале горизонтальные, а затем вертикальные. Йодную сетку наносят также на вымытые и насухо вытертые ноги от подошвы до лодыжек. Обычно эту процедуру делают на ночь.

В начальной стадии простуды должна помочь смесь эфирных масел: эвкалиптового (11 капель), масла равансары (11 капель) и масла листьев корицы (2 капли). Эта смесь соединяется с 30 г растительного или миндального масла, хорошо перемешивается, затем наносится на горло и верхнюю часть груди и растирается.

Наденьте старую пижаму, которую не боитесь испачкать, и повторите лечение несколько раз за день. Последний раз натритесь перед тем, как лечь спать. Утром вы почувствуете, что простуда отступила.

Компрессы

Компресс применяют для быстрого рассасывания местных воспалительных процессов. Его прикладывают к больному месту — горлу, уху, груди, спине, затылку, подошвам, икрам ног.

Компресс должен состоять из 4 слоев. Первый слой — сложенный в 2-3 слоя и смоченный в воде комнатной температуры или водке лоскут ткани: его сильно отжимают и прикладывают к телу. Второй слой — клеенка, вощеная бумага или целлофан. Третий слой — вата. Четвертый слой — ткань или бинт, которыми производится обертывание, и таким образом компресс плотно, но не туго (чтобы не сдавливались сосуды) фиксируется на теле. Поверх этого сооружения можно еще повязать шерстяной платок или шарф.

Размер первого слоя должен быть чуть больше участка тела, к которому прикладывается компресс. Размер каждого последующего слоя — на 2-3 см больше предыдущего. Длительность компресса — от 1 до 12 часов, в зависимости от возраста больного, тяжести заболевания и вида компресса.

Народная медицина располагает богатым выбором средств, которые могут быть использованы для лечения простуды в домашних условиях.

Ткань пропитывают подсолнечным маслом и держат ее на теле 4 часа.

На ночь делают компресс, смешав 50 мл уксуса, 20 мл камфарного масла и 30 мл растительного масла.

Порошок красного перца, смешанный с немного отжатой кашицей тертого картофеля, прикладывают к шее, груди, икрам ног, подошвам или за уши.

Кашицу хрена кладут тонким слоем на ткань и прикладывают сзади на шею на 30 минут при лихорадке.

Толченый картофель, сваренный в кожуре, смешивают с медом, растительным маслом, спиртом, горчицей и в виде лепешек прикладывают к спине.

Мякоть тыквы натирают на крупной терке, смешивают с теплым молоком и ржаной мукой и прикладывают в виде лепешек к спине, груди, шее.

Горло обертывают листьями свежей капусты и обвязывают сверху теплым платком. Листья меняют через каждые 2 часа. Для усиления лечебного эффекта свежий лист капусты можно прогладить горячим утюгом или распарить в горячем молоке и прикладывать как компресс к горлу.

Смесь меда, спирта и подсолнечного масла (все — по столовой ложке) намазывают на бумагу и прикладывают к больному месту, сверху на бумагу намазывают слой горчицы и покрывают сначала целлофаном, потом ватой.

При высокой температуре надо натереть на крупной терке 2 сырые картофелины с кожурой, добавить 1 ст. ложку уксуса, завернуть полученную массу в чистую тряпочку или марлю и приложить ко лбу — жар спадет в течение часа.

Ванны

Ванны с лекарственными растениями дают при простудных заболеваниях ощутимый результат, но надо помнить, что при высокой температуре и плохом самочувствии ванну принимать нельзя. Температура воды должна быть в пределах 35-37 градусов, а продолжительность ванны не должна превышать 15 минут. Лучше всего принимать ванны на ночь или за час до еды.

Для приготовления лечебных ванн рекомендуется добавлять в воду такие растения, как ромашка (цветки), сосна (хвоя и побеги), листья дуба, березы, трава мяты, душицы, полыни, шалфея, валерианы, тысячелистника. При этом 300-400 г сырья заливается ведром крутого кипятка, настаивается в течение часа, процеживается и выливается в ванну. Можно использовать 1-2 растения, но более сильный лечебный эффект дают отвары из 4-5 растений.

Быстрому выздоровлению при простуде способствуют горчичные ванны. Готовятся они так: 250-400 г порошка горчицы развести в теплой воде до консистенции сметаны и растереть до появления едкого горчичного запаха. Полученную кашицу влить в ванну и хорошо разболтать ее в воде. Длительность приема такой ванны 5-6 минут. После ванны следует быстро обмыться под душем и лечь в постель, закутавшись в теплое одеяло.

Очень полезны чесночные ванны. Надо растолочь 30 зубчиков чеснока, залить их 10 литрами кипящей воды и поставить настаиваться на 6-8 часов. Полученный настой опять разогреть, не доводя до кипения, вылить в ванну и долить простой горячей водой до нужного объема.

Если вы хотите принимать чесночную ванну полностью, то соотношение чесночного отвара и воды должно быть 1:6. Если сидя — то 1:3. Если нужно попарить только ноги или руки — то 1:7. Только учтите, что горячие и теплые чесночные ванны действуют возбуждающе, поэтому будьте осторожны и не переборщите со временем их приема. На ночь эту процедуру лучше не делать.

Обертывания

Горячие обертывания грудной клетки производятся при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, но только при невысокой температуре тела. Выполняется эта процедура следующим образом. Больной с обнаженным торсом садится в кровати. Позади него стелется сложенное вдвое байковое одеяло, на которое накидывается сложенная вчетверо простыня.

Тот, кто производит обертывание, надев на руки толстые резиновые перчатки, погружает предварительно скрученное валиком махровое полотенце в воду с температурой 65-67 градусов, затем быстро и сильно отжимает его и кладет на спину больному. Сразу же поверх полотенца накладываются приготовленное одеяло и простыня, и больной, положив руки за голову, ложится на спину.

На голову больному надевают шерстяную шапочку, прикрывающую уши, сверху его укутывают ватным одеялом. Через 20 минут производится раскутывание. На тело надевается теплая байковая рубашка с длинными рукавами. Укутанный в сухое теплое одеяло больной должен находиться под ним не менее 2 часов. Шапка при этом не снимается.

Есть такая поговорка: «Почувствовал простуду — умори ее голодом». При недомогании надо срочно изменить свой рацион питания. Постарайтесь на 1-2 дня отказаться от плотной тяжелой пищи. Перейдите на очищающую диету. Ешьте в основном салаты, овощные супы и фрукты. Больше пейте. Очень полезны потогонные чаи и свежевыжатые соки, особенно ананасовый.

Diet-Net.Nm.Ru

Какие растения помогают бороться с простудой

Свой рецепт отвара, настоя или чая на травах есть почти в каждой семье, даже самой прогрессивной. Ведь эффективность лекарственных растений доказана не только народной, но и традиционной медициной. Только степень полезности и удобство применения у растений разная, особенно при простуде и гриппе. Давайте разберемся, что же стоит включить в домашнюю аптечку в сезон простуд.

Лечебными свойствами обладает сок алоэ вера (алоэ настоящего). Для медицинских целей используют высушенный сок листьев или сухую вытяжку. При простуде и гриппе алоэ полезен своими противомикробными и противовирусными свойствами. Кроме того, он препятствует иссушению ран при заживании и помогает тканям быстрее восстановиться. Поэтому сухая вытяжка из алоэ включена в состав пастилок Дыши® с медом и малиной. Вытяжка алоэ устраняет раздражение и заживляет микротрещины, которые возникают при кашле, а также уничтожает вирусы и бактерии в полости рта и горле.

Алтей при простуде

В медицинских целях используют корень алтея, а также цветки и листья. Вещества, содержащиеся в них, оказывают противовоспалительное, обволакивающее, отхаркивающее, противокашлевое действие. Поэтому основная область применения алтея – воспалительные заболевания органов дыхания, полости рта и глотки, а также сухой кашель. Экстракт корня алтея входит в состав пастилок Дыши® с медом и ромашкой для детей, которые помогают справиться с дискомфортом в горле, вызванным простудой или гриппом.

Имбирь при простуде 

Имбирь используется очень давно и чаще всего против расстройств пищеварения и метеоризма. В Японии и других странах Дальнего Востока имбирь используют и как противогельминтное средство. Но корень имбиря борется не только с гельминтами. Он обладает антимикробными свойствами, поэтому имбирь будет полезен при простуде.

Кроме того, имбирь тонизирует и бодрит, что важно тем, кто не имеет возможности «отлежаться» и вынужден переносить простуду на ногах. Имбирь входит в состав напитка Дыши® с прополисом. 

Клюква при простуде

Клюкву традиционно применяют при простуде благодаря ее лечебным свойствам. В ягодах клюквы содержатся вещества, обладающие противомикробным, противовоспалительным и жаропонижающим действием. Напитки из клюквы (в первую очередь – морс) усиливают действие антибиотиков и очень полезны в качестве теплого обильного питья, нормализующего водно-солевой баланс.

Корица при простуде

Корицу мы знаем как пряность, но ее не напрасно добавляют, например, в известный согревающий напиток – глинтвейн. Эфирное масло корицы обладает противовирусным и антибактериальным действием. А кроме того, устраняет неприятный запах в полости рта и горле, который у многих возникает при простуде. Корица и эфирное масло корицы входят в состав пастилок Дыши® с медом и корицей.

Лимон при простуде

Зрелые плоды лимона, его сок и кожура богаты обладающими мощными антибактериальными свойствами фитонцидами, витаминами С, В1, В12, рутином и бета- каротином. Однако есть лимон в чрезмерных количествах даже при простуде не стоит – так как его сок может усилить раздражение слизистой горла. Лучше добавлять свежевыжатый сок лимона в обильное теплое питье.

Липа при простуде

Для медицинских целей используются цветы и соцветия липы, из которых готовятся настои или отвары. При простуде и гриппе липа полезна тем, что содержащиеся в ней вещества оказывают сильное потогонное и мочегонное действие, а значит, ускоряют выведение токсинов из организма, а также разжижают мокроту в бронхах и уменьшают дискомфорт в горле при кашле. Эти свойства липы позволили в включить ее в состав пастилок с медом и ромашкой Дыши®, а также в напиток с липой Дыши®.

Малина при простуде

Лекарственным сырьем являются зрелые ягоды малины, а также ее стебли и листья. При простуде и гриппе в дополнение к основному лечению используют малиновое варенье, а также из сушенных или замороженных ягод готовят теплое питье. В малине содержится органическая салициловая кислота (оказывает потогонное и жаропонижающее действие), антоцианы (борются с микробами) и витамины-антиоксиданты (укрепляют иммунитет). Малина входит в состав пастилок Дыши®, которые так и называются – с мёдом и малиной. Вместе с медом малина улучшит работу бронхов и поможет восстановить слизистую горла.

Мята при простуде

Целебными свойствами обладают листья мяты, собранные в начале бутонизации и цветения. Они богаты эфирным маслом и левоментолом. Способов использования эфирного масла мяты великое множество: при приеме внутрь оно уменьшает дискомфорт в горле, а также дезинфицирует полость рта и горло. Эти свойства масла мяты позволили включить его в состав пастилок Дыши® – и детских, и для взрослых. Наружно масло мяты применяют для нанесения на кожу в составе гелей и кремов, а также для ароматерапии. При таком использовании оно оказывает антимикробное, противовоспалительное, болеутоляющее и иммуномодулирующее действие, поэтому входит в состав Масла Дыши®, спрея Масло Дыши®, пластыря-ингалятора Дыши®, согревающего геля для детей Дыши®, геля для кожи вокруг носа Дыши®.

Ромашка (экстракт цветков) при простуде

За полезные свойства ромашки отвечают активные вещества флавоноиды. Их содержат цветки растения, а получаемый из них экстракт имеет выраженный противовоспалительный и антимикробный эффект, стимулирует восстановление слизистой горла. Экстракт ромашки входит в состав пастилок для детей (пастилки с медом и ромашкой Дыши®) и в напиток Дыши® для детей, что делает применение этих продуктов полезным при первых признаках простуды.

Смородина при простуде

Целебные свойства черной смородины связаны с наличием в ней витаминов, железа, калия, пектиновых и дубильных веществ, органических кислот. Как лекарственное сырье используют побеги и почки, а также созревшие плоды и листья смородины. При простуде ягоды черной смородины оказывают потогонное и общеукрепляющее действие, способствуют выведению из организма вредных веществ (очищению). Ягоды черной смородины богаты витамином С, который укрепляет иммунитет.

Тимьян при простуде

Тимьян (чабрец) применяют в лечении воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей. Используют облиственные веточки (трава чабреца), из которых получают экстракт и готовят отвар. Тимьян полезен при простуде и гриппе, так как подавляет рост бактерий, в том числе устойчивых к антибиотикам, борется с кашлем, защищает клетки от разрушительного действия свободных радикалов, которые активно образуются при воспалительных процессах. В форме экстракта тимьян входит в состав напитка Дыши® с прополисом.

Шалфей при простуде

Препараты из листьев и цветов шалфея широко используются в традиционной и народной медицине. Ингаляции отваром шалфея или эфирным маслом рекомендуют при воспалении дыхательных путей для уменьшения дискомфорта в горле и снятия воспаления. Шалфей входит в состав напитка Дыши® с прополисом и помогает бороться с заложенностью носа, кашлем и чиханием.

Шиповник при простуде

Плоды шиповника иногда называют «природным поливитаминным концентратом», так как в них содержатся практически все витамины, а также фитонциды. Шиповник обладает общеукрепляющим, противомикробным, противовоспалительным действием, улучшает состояние слизистых. Обычно шиповник включают в состав витаминных сборов, чаев и напитков и используют до начала простуды, чтобы укрепить иммунитет.

Природа подарила нам множество растений, чьи полезные свойства помогают предотвратить заболевание простудой и гриппом, а также побыстрее избавиться от их неприятных симптомов и последствий. Однако воспользоваться благами природы нам часто не позволяет ритм жизни: ведь для приготовления настоев, отваров и сборов требуется время и силы. Выручат продукты серии Дыши®, которые сочетают силу природы и современные технологии.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Поделитесь статьей:

Вас может заинтересовать:

Читайте также:

Как приготовить ромашку для питья грудничку. Отвар ромашки для грудничка: приготовление, показания, применение

Инструкция

Многие родители, переживая за здоровье своего малыша, стараются по максимуму ограничить кроху от приема различных сильнодействующих лекарств и пытаются заменить их безвредными травками. Отличным противовоспалительным эффектом, к примеру, обладает ромашка. Кроме этого ромашка известна своими противомикробными свойствами. Она отлично расслабляет и усиливает регенерацию клеток. Заваривать ромашку ребенку необходимо правильно, в зависимости от цели ее применения.

Инструкция

Ванночки для малыша с добавлением отвара ромашки очень полезны для малыша. Они смягчают кожу карапуза и способствуют быстрому заживлению на ней ранок, царапин и ссадин. Заваривать ромашку ребенку нужно следующим образом: 1 столовую ложку травки следует залить литром кипятка и дать настояться в течение 10 минут. Полученный отвар ромашки необходимо вылить в ванночку с водой для купания. раствор в должен получиться лишь слегка окрашенным и прозрачным.

Заваривать ромашку ребенку, страдающему от проблем с пищеварением, и вздутия живота, следует по-другому. Одну чайную ложку необходимо залить стаканом воды и подождать 15-20 минут, чтобы травка настоялась. Давать средство малышу от боли в нужно по 1 чайной ложке перед каждым приемом пищи. Кстати, чтобы малыш не противился приему отвара ромашки, его можно подсластить фруктозой.

В борьбе с простудными заболеваниями , ромашка – незаменимый помощник. Особенно эффективно отвар из этой лекарственной травки действует на горло. Заваривать ромашку для приема внутрь при больном горле нужно следующим образом: 1 чайная ложка заливается стаканом кипятка. Настаивать раствор следует в течение 15 минут. Давать его ребенку следует после каждого приема пищи по 1 чайной ложке. Детям, умеющим полоскать горло самостоятельно, такой раствор ромашки можно применять в качестве средства для полоскания горла.

Ромашка обладает смягчающими и заживляющими свойствами. Залейте 1 столовую ложку травки 1 литром кипятка, дайте настояться в течение 10-15 минут и вылейте полученный отвар в ванну с водой для купания . Травяной раствор должен быть слегка желтоватым, почти прозрачным.

Не менее полезны для ребенка и ромашковые ингаляции. Испарения от данного лекарственного растения имеют обеззараживающее, ранозаживляющее и противовоспалительное действие. Чтобы заварить для ингаляции, 1 столовую ложку травы залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться в течение 20-30 минут, затем в полученный настой влейте 1 литр горячей воды. Остудите раствор до необходимой температуры. Ребенок должен вдыхать пары носом и ртом по очереди в течение 10-15 минут.

В качестве профилактического средства приготовьте ромашковый отвар следующим образом: 1 чайную ложку травки залейте 1 стаканом кипятка, через 15-20 минут процедите и давайте малышу по 1 чайной ложке 3 раза в день после пищи.

Косметика своими руками – это не только полезные средства для ухода за кожей. Это еще и увлекательное творческое занятие, которое поднимет настроение. Можно приготовить чай для ванной.

Инструкция

Приготовьте травы, которые решили использовать в своем чае для купания. Перемешайте в небольшой емкости сухую молотую траву петрушки, цветки ромашки и календулы, морскую соль для ванн. Можно добавить зеленый чай, немного высушенной апельсиновой цедры. Если вместо зеленого чая использовать черный, то кожа постепенно будет приобретать легкий оттенок загара. Не повредят цветы и листья череды, тимьяна, мяты, мелиссы, чабреца и любых других лечебных трав. Если прибавить в смесь немного сухого молока, то чай для купания будет обладать смягчающим и питающим кожу свойством.

Заваривать этот чай перед принятием ванны не нужно. Достаточно насыпать необходимое количество в мешочек из марли, и подвесить его на кран таким образом, чтобы вода текла сквозь мешочек.

Такой чай вполне можно приподнести в подарок сестре, или маме. В таком случае чай для ванн будет выглядеть оригинально, если ингридиенты не смешивать, а насыпать слоями. Для этого в прозрачные емкости насыпают каждый слой отдельно, чередуя их по цвету. Удобнее будет, если в баночках будет смесь на одно использование.

Целебные свойства ромашки известны в народной медицине с незапамятных времен. Слабый отвар ромашки — полезное и безопасное лекарство для грудных детей.

Новорожденному ребенку, как правило, не требуется дополнительное питье – все полезные вещества он получает из материнского молока. Тем не менее иногда родители сталкиваются с беспокойством и нарушением пищеварения у малыша, и одним из наиболее безвредных средств, укрепляющих здоровье ребенка, является обыкновенная аптечная ромашка.

Польза ромашки для малышей

Ромашка – уникальное лечебное средство растительного происхождения. Отвар ромашки полезен при боли в горле, улучшает сон, снимает беспокойство, улучшает пищеварение. Ромашка обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, купание в легком отваре ромашки превосходно помогает избавиться от опрелостей и раздражения на коже малыша.

Всего одна чайная ложка отвара ромашки поможет ребенку избавиться от боли в животе и нарушения перистальтики кишечника. Ромашка отрегулирует стул, снимет воспаление, избавит . При первых признаках простудных заболеваний и кашле у ребенка можно также приготовить настой ромашки и давать малышу по чайной ложке после каждого кормления. По одной чайной ложке отвара в сутки рекомендуется давать малышу в холодное время года: это поможет укрепить иммунитет и защитит ребенка от простудных заболеваний.
Несмотря на то, что ромашка абсолютно безвредна, ее не рекомендуется давать ребенку младше 1 месяца. В пятимесячном возрасте, когда малыш уже получает прикорм, слабый отвар ромашки можно давать без опаски. Если ребенок принимает отвар впервые, необходимо внимательно следить за его реакцией и начинать с маленьких доз, чтобы не допустить развития аллергических реакций.

Отвар должен иметь слабый желтоватый оттенок, который можно получить, если залить чайную ложку сухой травы стаканом кипятка и настаивать 10-15 минут, после чего процедить через чистую марлю. Начинать давать ромашку ребенку стоит с 2-3 г не более 2 раз в сутки. Для начала достаточно половины чайной ложки. Дозировку можно постепенно увеличивать, если у малыша на коже нет покраснений и других признаков повышенной чувствительности к ромашке аптечной. Превышать дозировку не следует, так как при избыточном употреблении отвар ромашки может вызвать запоры.

Также не стоит забывать о том, что отвар ромашки – это лекарственное средство, которое не нужно давать ребенку регулярно. При грамотном применении небольшие дозы слабого настоя ромашки аптечной помогут отрегулировать пищеварение малыша и защитить его .

В уходе за новорожденным лекарственные травы имеют большое значение. Часто применяется ромашка, так как спектр ее полезного воздействия очень велик, ее можно применять как наружно, так и внутренне.

Обладает ромашка противовоспалительным и бактерицидным эффектом, имеет успокаивающее и очищающее действие. Благоприятно влияет отвар ромашки на работу желудка и кишечника, а после перенесенных простудных заболеваний укрепляет иммунитет. Для правильной дозировки и подбора любых травяных сборов нужно обратиться к специалисту, особенно если у младенца диагностированы кожные или неврологические заболевания.

Ребенка можно купать в слабом отваре ромашки, как только заживет его пупочная ранка, если врачом не выявлены противопоказания. Концентрация отвара после проверки восприятия его малышом постепенно увеличивается. Чтобы вовремя заметить возможные аллергические реакции, нужно внимательно следить за состоянием кожи и общим самочувствием ребенка.

При проявлении аллергии применение отвара в любом виде сразу же прекращают.

Для проверки наносят отвар на участок кожи, и при отсутствии негативной реакции через полчаса можно применить для купания слабый раствор. Ромашка обладает способностью снять напряжение, успокоить ребенка, улучшить его сон. Применение отвара очень эффективно как профилактика различных раздражений и опрелостей. При купании температура воды не должна быть выше 37оС, а сама процедура длится не более 10 минут.

Регулярно применять травяные ванночки нецелесообразно, лучше всего делать перерывы на 10-15 дней. При купании внимательно следят за тем, чтобы ребенок не глотал воду. Также нельзя ополаскивать после купания младенца чистой водой, чтобы продлить целебный эффект от ромашкового настоя. Вытирают кожу промакивающими движениями.

Новорожденные очень часто страдают от болевых ощущений в желудке, а ромашковый чай помогает избежать газообразования и сопутствующей ему боли. Чай из ромашки очень полезен для детей и взрослых, кроме того, он снимает болевые ощущения и состояние беспокойства. Если ребенку перед сном, спать здоровый ребенок будет крепче.

Еще один плюс выпаивания детей ромашкой с раннего возраста в том, что они перестают воспринимать ее как лекарство, привыкая к этому вкусу. В дальнейшем дети постарше при лечении простудных заболеваний хорошо принимают ингаляции из ромашки и полоскание горла ее отваром.

Новорожденным также можно назначать ромашковый теплый чай как слабительное средство, но от избыточного применения лучше воздержаться, несмотря на то что колики он снимает очень хорошо.

Также ромашковым отваром дети постарше могут промывать носовые ходы при насморке и подозрениях на гайморит. Негативные последствия от применения ромашки в том или ином виде наблюдаются редко. Чтобы обезопасить себя, покупать все виды лекарственных растений следует исключительно в аптеке, а не у на рынке.

Заваривают ромашковый чай для питья не более 10 минут, при сильных расстройствах системы пищеварения время можно увеличить вдвое. Если после или во время применения ромашки замечены любые негативные явления, которые могут быть связаны с ромашкой, следует прекратить ее прием и как можно скорее обратиться к врачу.

Ромашка аптечная применяется для лечения различных заболеваний не только у взрослых, но и у детей. Она обладает противовоспалительными, противовирусными, антибактериальными, заживляющими и успокаивающими свойствами. Благодаря всем этим качествам, растение помогает родителям вырастить здорового ребенка.

Ромашка может использоваться для купания . Кожа у младенцев очень нежная, тонкая, легко травмируется. Легко появляющиеся раздражения и опрелости причиняют малышу боль и дискомфорт, что может стать причинной снижения аппетита. Недоедание, в свою очередь, грозит некоторыми последствиями, в том числе и задержкой развития.

За первый месяц жизни малыш должен набрать не менее 600 г.

Еще одной проблемой новорожденных является сухость кожи. В большей степени это касается рожденных в зимнее время деток, поскольку отопление в квартирах «сушит» воздух, а им нужна его определенная влажность.

Одной из наиболее часто используемых для купания младенцев трав является аптечная . Ванны с ее применением способствуют улучшению тонуса, стимуляции аппетита, выделению продуктов обмена через поры кожи, а так же успокаивают и помогают быстро заснуть. Поэтому ромашковые купания обычно проводятся перед сном. Они позволяют отдохнуть не только ребенку, но и его маме, пока он спит.

Ромашка обладает антибактериальным свойством. Поэтому ванночки с ее добавлением заживляют опрелости, раздражения, микроповреждения кожи, снимают напряжение. Данное лекарственное средство является настолько сильным антибиотиком, что, по мнению специалистов, кипячение воды для купания не требуется.

Для девочек ромашковые ванны полезны в качестве профилактики гинекологических заболеваний.

Ромашковый чай, а также различные препараты на основе данного растения обладают седативным действием. Ромашка является растительным успокоительным для детского организма, полностью безопасным и не вызывающим привыкания. Благотворное влияние ромашки на нервную систему объясняется содержанием в ней апигенина. Поэтому большинство мам уже с первых дней жизни младенца дают ему чай из ромашки.

Малыши, как правило, с удовольствием пьют ромашковый чай, поскольку он у них не ассоциируется с лекарственными средствами. Польза, которую они при этом получают, огромна. Напиток мягко успокаивает малыша, подготавливает его ко сну. Кроме того, ромашка обезвреживает болезнетворные бактерии в ротовой полости. При ангине, стоматите ромашковый чай обезболит и поможет в заживлении.

Помогает ромашковый чай и при коликах, вздутии живота у новорожденных, наблюдаемых в период адаптации детской пищеварительной системы. Необходимая в каждом конкретном случае доза определяется врачом. Как правило, это 20-30 мл до еды.

Дети, по сравнению со взрослыми, в большей степени подвержены простудным заболеваниям. Маленького ребенка лечить крайне тяжело, поскольку он активно сопротивляется от приема лекарств. А вот напоить малыша ромашковым чаем, особенно если в него добавить мед или коричневый сахар, проще простого. Являясь антисептиком, ромашка уничтожает бактерии в горле, останавливает развитие инфекции бактериальной природы, сдерживает болезнь. Кроме того, ромашковый чай способствует излечиванию раздраженного горла.

Пить ромашковый чай при простудных заболеваниях необходимо 3-4 раза в день. Из цветков и трав растения можно приготовить отвар для полосканий горла. С этой целью 30 г ромашковой смеси заливается 1 стаканом кипятка и настаивается пару часов. Полоскать горло следует каждые 2-3 часа.

Дети грудного возраста часто болеют простудными заболеваниями. Родители не всегда хотят проводить лечение таблетками, чтоб не подвергать их организм химическому воздействию. Им на помощь приходят целебные травы. Благодаря универсальному составу, ромашка при кашле у грудничка может быть отличным средством.

Целебные свойства ромашки

Ромашка по праву считается одним из лучших лекарственных растений, способных бороться с большим числом заболеваний. Она легкодоступна, так как произрастает во всех регионах. Если не удалось запастись травой летом, в любое время года её можно найти в аптеке. Стоит она копейки, а польза от неё бесценная.

Из ромашки готовят настои и отвары. Полезно пить чай из ромашки или из сбора трав, куда входит это растение. Оно обладает такими свойствами:

• убивает бактерии и вирусы;
• снимает воспаление;
• успокаивает;
• укрепляет иммунитет.

Отвары применяют внутрь, как чай, и наружно для промываний и примочек. Она помогает при простудных заболеваниях и кашле. Употреблять можно и взрослым, и детям.

Можно ли ромашку грудничкам

Применять внутрь такое средство новорождённым не рекомендуется. Медики считают, что это может помешать детскому организму вырабатывать собственный иммунитет. А когда ребёнку исполнится 4 месяца, при простуде некрепкий отвар этого растения будет очень кстати.

Но надо посоветоваться с врачом, чтобы не навредить ещё неокрепшему организму.

Наружно можно применять ромашку даже с первого дня жизни. Ею полезно промывать глазки малыша, если они закисают. Если ребёнок простудился и у него течёт носик, его можно промывать некрепким отваром.

Не будет вреда, если прочищать ушки ваткой, смоченной в ромашковом отваре. У здорового грудничка это будет как профилактика простуды, а у больного – хорошая помощь в борьбе с инфекцией. Для грудничков ромашка от кашля – отличное средство, когда нет возможности для химиотерапии.

Как самостоятельно подготовить ромашку к использованию

Цветки ромашки приобретают в аптеке. Но некоторые люди предпочитают собирать её на полях самостоятельно. Чтобы собрать и использовать ромашку, надо знать несколько правил:

• Нельзя собирать цветки у дорог и на полях, где проводятся сельхозработы с гербицидами и удобрениями. Растения с таких мест не приносят пользы. Они накапливают химические вещества и выхлопные газы, которые потом выделяются в отвар и наносят вред организму. Поэтому собирать их лучше в лесу, подальше от города и деятельности человека.
• Больше всего полезных веществ находится в цветках, остальные части растения менее полезны.
• Собирать растения лучше в утренние часы, сразу после росы.
• Для заваривания нужно применять только хорошо высушенные цветки. У них должен быть приятный цветочный запах. Они не должны пахнуть пылью или плесенью.
• Сушить ромашку надо в тени, избегая прямых солнечных лучей, которые разрушают полезные вещества.

Подготовленные таким образом цветки ромашки нужно хранить до следующего года в плотно закрытой таре. Лучше всего – в баночке с плотной крышечкой. Так они всегда будут под рукой, если с малышом случиться неприятность в виде простуды.

Как действует ромашка на организм ребёнка

Любые средства из цветков этого растения помогают малышу бороться с простудой. Благодаря полезным свойствам ромашки, при кашле у малыша лучше отходит мокрота, а воспалительные процессы купируются и прекращают распространяться. Дыхательные пути очищаются от инфекции.

Если у ребёнка нет температуры, но он сильно кашляет, ему полезно делать ингаляции с ромашкой. Это даст хороший успокаивающий эффект, и кашель прекратится. Насморк и горлышко также хорошо лечатся ромашкой. Но начинать лечение нужно сразу, как только есть подозрение, что ребёнок мог подхватить инфекцию – когда он переохладился или имел контакт с больными.

Если настой ромашки не помогает, инфекция не проходит и болезнь прогрессирует, надо обращаться к врачу. Он может назначить химиотерапию и предложить использовать отвар растения как вспомогательное средство.

Полезно добавлять отвар ромашки в купель младенца. Она действует успокаивающе на организм малыша, хорошо прочищает кожу и защищает организм от инфекций. Такое купание рекомендуется проводить регулярно хотя бы два раза в неделю. Оно помогает зажить пупочной ранке и укрепляет иммунитет.

Также тёплое купание с ромашкой полезно при кашле. Пары из купели разжижают мокроту и помогают ей отделяться. Но после купания очень важно, чтобы ребёнок был уложен в тёплую постель, иначе кашель не только возобновится, но и усилится.

Как правильно заваривать ромашку

Чтобы получить наилучший эффект от использования этого растения, надо знать, как его правильно заваривать, чтобы не разрушить полезные вещества. Отвар ромашки готовится очень просто:

• При приготовлении отвара из аптечной ромашки в фильтрованных пакетиках, надо залить один из них 100 мл кипятка. Для этого взять большую чистую чашку, которую предварительно обдать крутым кипятком.
• Накрыть чашку крышечкой и укутать полотенцем, чтобы отвар дольше держался горячим.
• Настоять около получаса, вынуть и отжать пакетик.
• Долить 200 мл тёплой кипячёной воды.

Если используется домашний сбор, цветки необходимо кипятить на слабом огне около получаса. Для этого 1-2 ст. л. заливают водой до полулитра. Потом снимают с огня, укутывают и настаивают около часа. Перед употреблением отвар процеживают.

Можно заваривать траву в термосе, используя те же дозировки. Но хранить его надо в прохладном месте и применять не дольше суток.

Очень полезно готовить ромашковый чай. Груднички пьют его с удовольствием. Для его приготовления 1 ч. л. цветков заливается 250 мл кипятка и настаивается.

Но злоупотреблять нельзя, так как ромашка – очень сильное средство и его постоянное применение может привести к передозировке. Поэтому готовить такой чай нужно лишь в то время, когда ребёнку угрожает инфекция, и он начинает кашлять. При правильном применении ромашки кашель у младенца можно остановить на первой его стадии.

Как давать грудничку средства из ромашки

Средства из этого растения обладают сильным антибактерицидным действием. Если его употреблять постоянно, то у грудничка может нарушиться микробный баланс в кишечнике. Чтобы этого не произошло, чай или отвар дают ребёнку не более 3 раз в сутки. Его можно наливать в бутылочку и давать понемногу пить после кормления вместо воды.

При приготовлении средства для малышей важно соблюдать дозировку. Если взрослый может пить без вреда крепкий ромашковый чай, то для грудничка он может быть причиной неприятностей. При передозировке ромашки у малыша может разболеться головка и ухудшиться общее состояние.

Иногда дети плохо реагируют и на слабый раствор. Это означает, что ребёнок это растение не переносит. Следует быть внимательными к своему чаду, чтоб не пропустить такое состояние и не навредить.

Каким детям растение противопоказано

При простуде ромашка грудничку не всегда показана. Некоторые дети растение не переносят. Чтобы не получить опасные последствия от применения, нужно проверить реакцию ребёнка. Для этого капают на его запястье маленькую каплю средства. Перед этим делают маленькую царапинку стерильной иглой от шприца.

Если в течение часа нет никаких изменений, ребёнка можно лечить ромашкой. А если место покраснело или появилась сыпь, значит нужно выбирать другое средство. Грудничкам до четырёх месяцев также нельзя пить такой настой, для них есть другие средства.

Если средства из ромашки использовать правильно, болезнь у ребёнка может не наступить. Вовремя начатая борьба с инфекцией не даёт микробам распространяться и захватывать новые территории для своей деятельности. В результате ребёнок остаётся здоровым и жизнерадостным. Но прежде чем применять ромашку грудничку, обязательно нужно посоветоваться с врачом.

Ромашка – травянистое растение, распространенное повсеместно, затмевая своей белизной другие растущие рядом травы. Цветет начиная с мая и до самой осени, период массового цветения – июнь и июль, именно в эти месяцы лучше собирать цветы. Они содержат эфирное масло (основной частью которого является хамазулен, он сохраняется в настоях и частично разрушается при кипячении), изовалериановую кислоту, свободные органические кислоты, алкалоиды, дубильные вещества в небольшом количестве, и РР, горечи. Зола ромашки содержит минералы: К, Са, Cl, Р, Mg. Ромашка очень богата флавоноидами (апигенин и апиин).

Используют ромашку при самых разнообразных заболеваниях у детей. Пожалуй, нет такого заболевания, при котором в той или иной степени ромашка не оказалась бы полезной.

Полезные свойства

Ромашка – мощный природный антисептик, противовоспалительное и антибактериальное средство.

Ромашка оказывает противовоспалительное и дезинфицирующее действие, содержащиеся в ней вещества уничтожают болезнетворные бактерии, укрепляют иммунную систему, активируют выброс лейкоцитов, выводят токсины. Это оправдывает применение ромашки при заболеваниях бронхов, легких. Ежедневное употребление настоя и ингаляции (залить в термос стакан горячей водой, всыпать по чайной ложке соды и ромашки, дышать над этим паром, накрыв голову пеленкой) поможет быстрее и эффективнее . Можно ромашку использовать в небулайзере (отвар или масло).

Осторожно! Детям до 3 лет масло в небулайзере использовать нельзя.

Как противовоспалительное и смягчающее средство применяют ромашку также для полосканий носоглотки и полости рта у детей: при остром ларингите, остром и хроническом фарингите, обострении хронического тонзиллита, остром гайморите, аденоидите, стоматите, гингивите и при ангине.

При острых респираторных вирусных инфекциях (ОРВИ) полезно пить чай из ромашки, т. к. ромашка обладает сильным потогонным свойством, поможет снизить высокую температуру, уменьшить интоксикацию организма.

Ромашка – мощный природный антисептик, противовоспалительное и антибактериальное средство. Ромашка заметно улучшает состояние кожи при любых ее заболеваниях: при фурункулах и гнойниках, язвочках и трещинах, ссадинах и ранках, ожогах и обморожениях. Уберет воспаление и зуд сыпи. При воспалении слизистой оболочки глаз можно делать примочки из отвара.

Апигенин и апиин придают настою из ромашки спазмолитическое действие. Оно поможет снять боль при , при хроническом гастрите, энтерите, язвенной болезни и поносах, поможет при вздутии живота, улучшит пищеварение, уменьшит метеоризм, отрегулирует работу печени и желчевыводящих путей. Ромашка не только снимет симптомы заболевания, но и способствует излечению от недуга. При чай из ромашки детям можно давать в неограниченном количестве. Можно подавать настой детям для возбуждения аппетита.

Кроме того, ромашка благотворно действует на почки и мочевой пузырь.

При аллергических заболеваниях ромашка устраняет сбой в иммунной системе, снимет воспаление, окажет анестезирующий эффект.

Чай из ромашки оказывает общее расслабляющее и успокаивающее действие. Выпитый перед сном чай с ложечкой меда поможет снять напряжение и переутомление, быстрее и крепче уснуть. К чаю из ромашки можно добавить пару листочков мяты или мелиссы, липы, можно календулы. Нельзя сочетать ромашку с тонизирующими растениями, такими как алоэ, имбирь, женьшень.

Интересно знать! Генетики из университета штата Огайо (США) в результате исследования доказали, что флавоноид апигенин, которым богаты ромашка аптечная, петрушка и сельдерей, способен превращать раковые клетки в нормальные, здоровые клетки, делает их более восприимчивыми к химиотерапии.

Способы приготовления чая, настоя и отвара из ромашки

Из ромашки детям готовят чай и настой для употребления внутрь и отвар для полосканий.

• Чтобы заварить чай, необходимо взять чайную ложку сухих цветков и залить горячей водой, для вкуса можно добавить мед или сахар, через 15 минут чай готов к употреблению.
• Приготовление настоя: одну столовую ложку цветков залить ½ л воды. Далее кипятить 20 минут в эмалированной кастрюле под закрытой крышкой на малом огне, затем настоять 40 минут. Применение: детям по ¼ стакана, подросткам по 1/3 стакана, более старшему возрасту до ½ стакана за прием 3–4 раза в день. Курс приема: от 2 недель до 2–3 месяцев.
• Приготовление отвара: 3–5 ст. л. цветков залить ½ л воды. Далее кипятить 20 минут, затем настоять 40 минут. Использовать в теплом виде для полоскания полости рта и носоглотки 4–5 раз в день. Курс 7–8 дней.

Ромашковое масло. Ароматерапия
Ароматерапия маслом ромашки показана детям, страдающим воспалительными заболеваниями органов дыхания, бессонницей, циститом.

Хамазулен вместе с другими сложными органическими соединениями (сесквитерпиноидами), содержащийся в ромашковом масле, оказывает успокаивающее, дезинфицирующее действие. Служит как обезболивающее при головных болях, поможет при воспалительных процессах, нормализует работу кишечника, снизит газообразование. Детям ароматерапия показана при бессоннице, бронхитах, бронхиальной астме, трахеитах, гриппе, воспалениях мочевого пузыря и т. д.

Беспокойным и раздражительным детям можно капнуть капельку ромашкового масла в чай, принять горячую ванну с добавлением 5 капель ромашкового масла. Общий расслабляющий массаж с ромашковым маслом с поглаживающими и растирающими движениями поможет еще лучше расслабиться мускулатуре всего тела.

При раздражении после укуса насекомого можно сделать примочку, разбавив ромашковое масло 1:1 с оливковым или подсолнечным.

Также эффективно масло из ромашки при заболеваниях кожи: сделает кожу мягкой, уменьшит кожный зуд, вылечит крапивницу и экзему, поможет излечить абсцессы и ранки, плохо заживающие язвы, снимет воспаление при укусах комаров и мошек, поможет при ожогах, в том числе и солнечных.

Осторожно! Нерациональное использование в больших количествах может вызвать и слабость.

Противопоказания:

• Гиперчувствительность к ромашке;
• на ромашку;
• Злокачественные новообразования кожи;
• Туберкулез кожи.

Ромашка детям до года

• Детям с 0 до 4 месяцев ромашка может применяться как спазмолитическое средство в борьбе с коликами. Можно заварить ромашковый чай и давать по несколько ложек к вечеру, когда колики проявляются сильнее.

Также с самого рождения нужно добавлять отрав ромашки в ванну при купании. Можно смазывать отваром из ромашки опрелости под подгузником, потницу и любые раздражения, проявления аллергии.

• 4 месяца и старше. Можно давать ложечками ромашковый чай при болях в животе (например, после введения в прикорм нового продукта), при прорезывании зубов. Также, если покраснело горло (обработать его маленькому ребенку трудно), можно просто после еды давать по 2 ч. л. ромашки. Можно заварить ромашку, купленную в аптеке, или приобрести в магазине детский гранулированный порошковый чай (он может иметь в составе и другие травы, добавки из ягод и фруктов, витамины и подсластители). Пить ромашковый чай детям до года лучше при каких-либо жалобах со стороны органов пищеварения, горла либо беспокойным детям. Не стоит превращать его в напиток ежедневного употребления.

А вот детям старше года можно пить и настои, и чаи из ромашки, и комбинированные детские чаи, в составе которых есть ромашка.

Как заготовить ромашку на зиму?

Для медицинских целей собирают цветы во время максимального цветения. Сушить следует в тени – под навесом или на чердаке, перемешивая, но не допуская осыпания цветков, в среднем меньше недели. Также можно сушить в огневых сушилках при температуре не выше 50 C. Хранить такое сырье в бумажных пакетах можно 1 год.

Купить ромашку легко в любой аптеке. Продается она как в сухой форме, так и в капсулах, настойке, в виде ромашкового масла и мази.

Ромашка является универсальным средством при многих недугах, она поможет и вылечить и предотвратить заболевание, кроме того, обладает приятным насыщенным ароматом, который так нравится даже самым маленьким детям. Это ли не повод иметь ромашку у себя дома каждой маме!

Всем известно, что ромашка является уникальным растением, обладающим успокаивающими, противовоспалительными и бактерицидными свойствами. Издревле ее применяли при простудах, воспалительных процессах различного характера, для укрепления иммунитета, а также для стабилизации нервной системы. Поэтому сегодня можно смело сказать, что ромашка – это лекарственное средство широкого спектра применения. Именно потому, что все мы знаем о пользе данного растения, и учитываем то, что это лекарство является природным, мы пытаемся применять его и для лечения грудничков. Но правы ли современные мамы, и действительно ли ромашка так безвредна?

Отвар ромашки

С малых лет мы помним, как мама заваривала нам ромашку и давала ее пить при кашле или купала нас в ней. Так когда же применение отвара ромашки действительно эффективно:

• боль в горле, кашель и простудные заболевания;
• воспаления на коже, опрелости и раздражения;
• плохой сон;
• нарушение пищеварения, колики и вздутие живота.

Способ приготовления

Применение отвара ромашки в качестве чая и в качестве добавки в ванную различаются и способами приготовления отвара.

Ванночки с ромашкой

Для ванночек с ромашкой нужно взять 15 грамм сухих цветков, положить их в эмалированную или фарфоровую посуду и залить пол литрами кипятка. В течение 2 часов смесь должна настаиваться, после чего ее нужно будет процедить и добавить крохе в ванночку. Такой настой является прекрасным средством для лечения ссадин, ранок, опрелостей и воспалений на коже ребенка.

Настой при простуде

В стакане кипятка заварить чайную ложку ромашки и дать ей настояться примерно 25 минут. Процеженный отвар нужно давать крохе максимум 6 раз в день, желательно сразу после кормления.

Чай при проблемах с пищеварением

Данный отвар необходимо готовить также, как и при простуде. Однако принимать его нужно непосредственно перед кормлением. Таким образом вы сможете устранить вздутие живота и улучшить пищеварение. Если же малыш не пьет отвар, то можно добавить в него немного сахара.

Ромашка для ингаляций

Во время простуды малышу можно сделать ингаляцию с ромашкой. Для того чтобы приготовить настой, вам понадобится столовая ложка сушеной травы и стакан кипятка. Отстаивать данный отвар нужно минимум 30 минут, после чего его нужно разбавить кипяченой водой для получения средней концентрации. Температура состава для проведения ингаляции должна быть в пределах 30 градусов. Малыша можно просто держать над емкостью с отваром, чтобы он вдыхал пар.

Что должна знать каждая мама

Ромашка для новорожденных полезна, но только лишь в том случае, если ее правильно давать и готовить. Поэтому сегодня речь пойдет именно о том, как давать ромашку новорожденному малышу и какие меры предосторожности необходимо соблюдать. Первое, что стоит сделать, так это выяснить, нет ли у крохи аллергии на данное растение.

1. Приготовьте отвар и нанесите его на кожу малыша. Площадь нанесения отвара должна быть минимальной – лучше всего в области запястья. Подождите полчаса и проверьте, не появилось ли на данном участке раздражение, сыпь или покраснение. Если все хорошо, то вы можете смело купать кроху в воде с добавлением отвара ромашки. Только первое время используйте слабый раствор, еле желтый. Увеличивать количество отвара нужно постепенно.
2. Проверить малыша на аллергию, чтобы дать крохе ромашковый чай, можно другим способом. Сделайте не крепкий чай из ромашки и дайте выпить малышу всего несколько капель. Если в течение часа у ребенка не проявилась аллергическая реакция, то вы можете в следующий раз дать большее количество чая.

Второе правило – покупать ромашку для грудничков нужно только в аптеке. Сегодня вы можете приобрести ромашковый чай в пакетиках или простую сухую ромашку. А вот от покупки растения у бабушек на рынке и от самостоятельного сбора лучше отказаться. Ведь только аптечная продукция гарантирует отсутствие в ромашке вредных примесей.

Что нужно знать, чтобы не навредить

Несмотря на многочисленные положительные свойства, ромашковый чай ошибочно считать полностью безобидным напитком. Дело в том, что при чрезмерном употреблении ромашки может возникнуть дефицит железа, что достаточно опасно для новорожденных малышей. Поэтому стоит внимательно отнестись к подбору дозировки исходя из возраста вашего крохи. Первый месяц лучше вообще не проводить эксперименты и давать крохе ромашку. А вот уже на втором месяце жизни грудничка введение ромашкового настоя рекомендуется, но с определенными ограничениями, максимум 50 мл в день.

Как показывает практика, малышам для лечения применять лекарства не всегда желательно. Лучше обходиться натуральными продуктами. Например, травами, растениями. Особенно стоит отметить пользу отвара ромашки. Он позволяет справиться со многими заболеваниями без вреда для детского организма. Полезна ли ромашка грудничку? Когда стоит давать? Как приготовить средство? Эти вопросы часто задают вопросы матери маленьких детей.

Ромашка – это уникальное растение, которое обладает многими полезными свойствами. Она хорошо снимает воспаление, убивает микробы, оказывает успокаивающее действие. Поэтому ее можно использовать как в профилактических целях, так и в лечебных. Причем не только для взрослых, но и для детей.

Ромашка в народной медицине применяется давно. Еще наши бабушки использовали ее для лечения простуды и прочих недугов. И это не удивительно. Ведь цветок приятный на вкус и оказывает мягкое действие на организм человека. Собирали ее на полях и в лесах, после чего высушивали и использовали для приготовления отваров.

Сегодня найти данное средство проще. Оно есть практически в каждой аптеке. Представляет собой цветки небольших размеров. Они имеют желтую сердцевину и белые лепестки. Также для цветка характерен определенный запах, но его можно почувствовать, только если растереть пальцами. Соцветия высушены и упакованы.

Они отлично подходят для приготовления отвара, ванночек и прочего. Кроме этого, из ромашки можно приготовить лекарство, которое поможет справиться с кашлем и насморком. Его эффективность обусловлена наличием в растении многих витаминов и микроэлементов. Например, витамина С, матрицина, каротина, кумарина и прочего.

Полезна ли ромашка для грудничков?

Этот вопрос задают многие родители. Ответ достаточно прост – «да». Но есть ряд ограничений при использовании данного лекарства. Их необходимо учитывать прежде, чем его применять. Также играет важную роль и цель использования лекарства, его дозировка.

Велика вероятность появления аллергической реакции. Она проявляется в виде сыпи и других неприятных явлений. Вызваны они исключительно индивидуальной непереносимостью некоторых компонентов растения.

Прежде чем применять ромашку необходимо проконсультироваться с врачом, который наблюдает ребенка. Он определит целесообразность подобного лечения.

Побочный эффект

Давать отвар ромашки ребенку необходимо очень аккуратно, так как он может иметь побочное действие. В основном проявляется в виде раздражения на коже. Оно доставляет дискомфорт ребенку. Поэтому он становится беспокойным. Кроме этого, возникают проблемы с животиком у грудничков.

Прежде чем дать ромашку для грудничков от кашля, необходимо учитывать, что может появиться аллергия. Этого бояться не стоит, но при первых признаках лучше прекратить лечение. В противном случае ситуация только усугубится. После чего обратитесь к врачу. Он поможет определить причину неприятных явлений, и связаны ли они с приемом ромашки.

Можно самостоятельно в домашних условиях проверить, как будет реагировать грудничок на растение. Для этого приготовьте слабый отвар и нанесите его на ручку малыша. Посмотрите на состояние кожи через 24 часа. Если появилась краснота, то ромашку не стоит использовать ни в каком виде.

Настойка при ОРВИ

При простуде настой ромашки достаточно полезен. Он помогает снять воспалительные процессы в горле, так как оказывает противомикробное действие. Применять ромашку можно:

• Как раствор для полоскания горла. Но так как речь идет о грудничке, то выполнить это сложно. Альтернативным методом является спринцовка полости рта.
• В качестве ингаляции. Такой метод эффективен и удобен в применении. Ребенку достаточно вдыхать пары. Они обладают противовоспалительным эффектом, что способствует улучшению самочувствия больного.

Кроме этого стоит отметить, что ромашка благоприятно влияет на работу желудка. Поэтому ее рекомендуют давать, если у грудничка понос. Данная процедура должна проводиться максимально аккуратно. Если переборщить, то возможно появление запоров, что также не желательно. Дозы ромашкового отвара должны быть минимальными.

Способ приготовления

Отвар ромашки для грудничка приготовить несложно. Но к этому делу необходимо подходить ответственно. Для начала стоит проверить купленный сбор на наличие других трав. Они недопустимы, так как могут быть опасными. Детям дают исключительно отвар, приготовленный на основе использования только ромашки. Чтобы упростить себе задачу, лучше приобретать растение не с рук, а в аптеке. Такой товар имеет гарантию качества и разрешение для применения.

Лекарственное средство готовят следующим образом:

1. Вскипятите воду.
2. В емкость насыпьте одну чайную ложку лечебного растения.
3. Залейте смесь кипятком и оставьте. Длительность настаивания в основном составляет около 30 минут.
4. Отвар процедите и остудите. Давайте приготовленное средство до или после еды.

Хорошо подходит ромашка и для приготовления ванночек, которые не менее полезны, чем употребление отвара. Для этого потребуется заварить большее количество цветка, например, столовую ложку. После того как отвар настоится и остынет, его добавляют в воду, которая находится в детской ванночке. Такой способ лечения хорошо подходит новорожденному.

При простуде ромашку часто используют в виде ингаляции. Для этого потребуется столовую ложку растения заварить в одном стакане кипятка. Длительность настаивания составляет 20–30 мин. После этого отвар добавляется в горячую воду (рекомендуемое количество 1 литр). После чего его нужно остудить до температуры 30 градусов. В противном случае ребенок может ошпарить себе кожу. Длительность процедуры составляет около 15–20 минут. Подышать испарениями, которые образуются, очень полезно.

Подобный настой эффективно устраняет кашель. Он хорошо переносится младенцем, поэтому часто используется.

Как показывает практика, лучше начинать лечение любым из способов при первых признаках простуды.

Как закапать в нос?

Одним из признаков простуды является насморк. С ним также поможет бороться ромашка. Необходимо приготовить из нее отвар и закапывать грудничку. Но стоит отметить, что он должен быть слабым. В противном случае будет пересушиваться слизистая оболочка.

Закапывается отвар по одной или две капли в каждую ноздрю. Он хорошо убивает болезнетворные бактерии, которые скопились в носу. Это значительно улучшает общее состояние малыша и способствует его выздоровлению. Также его можно использовать для промывания носа. Ромашковая водичка способствует тому, чтобы в организме усиливались иммунные процессы.

Дозировка

Любое лекарство необходимо давать в определенном количестве. Ромашка не стала исключением. Это важно учитывать, в противном случае побочный эффект от процесса лечения неизбежен. Определить оптимальное количество для грудничка поможет врач. Поэтому стоит отправиться к нему за консультацией, прежде чем заниматься самолечением.

Несколько советов, которые помогут определиться с дозировкой лекарственного средства:

• Если говорить о ребенке первого месяца жизни, то лучше отказаться от данного средства.
• Со второго месяца можно начинать применять ромашку, но ее порции должны быть маленькими. Достаточно будет 50 мл отвара в день.
• Врачи рекомендуют давать его до и после еды по одной чайной ложке, но только в том случае, если необходимо наладить работу желудочно-кишечного тракта.
• Если речь идет о лечении простуды, то достаточно применять только после еды. Таким образом, будет обработана слизистая. Подобная схема приема используется и при грудном вскармливании ребенка.

Лечение простуды ромашкой достаточно эффективно. Результат ее действия будет замечен уже после первого приема средства. В итоге улучшится состояние ребенка. Он будет здоровым и веселым.

Кроме того, стоит отметить еще один важный плюс использования подобного лекарства. Он заключается в стоимости средства. В отличие от многих других препаратов она невысока, что делает растение доступным для всех. При этом лекарство натурального происхождения и эффективное, что немаловажно. Способно не только избавить от недуга, но и укрепить иммунную систему организма ребенка. Такое средство уникально по своим свойствам и доступно каждому.

свойства и инструкция по применению

О растении

Череда трехраздельная (Bidens tripartitа L.) — однолетнее травянистое растение семейства астровых.

Народные названия: золотушная трава, двузубец, козьи рожки, собашник

Описание: однолетнее с супротивными ветвями травянистое растение. Листья короткочерешковые, супротивные, обычно трехраздельные. Цветки желтые, трубчатые, собраны в корзинки с листовидными наружными долями обвертки. Плоды — клиновидные сжатые семянки с одним продольным ребрышком. Семянки усажены по краю обращенными вниз щетинками, на верхушке семянки располагаются 2 ости с обращенными вниз зубчиками.

Состав: трава череды содержит флавоноиды, полисахариды, эфирное масло, производные коричной кислоты, дубильные вещества, каротиноиды, аскорбиновую кислоту и другие биологически активные вещества.

Показания к применению: внутрь — при простудных заболеваниях (острые респираторные вирусные инфекции) в составе комплексной терапии. Наружно — атопический дерматит (экссудативный диатез), пиодермия.

Фармакологическое действие:

При простудных заболеваниях рекомендуют принимать настой череды. Эта лекарственная трава сочетает в себе целый комплекс свойств, которые могут оказаться полезными при лечении воспалительных процессов различной локализации. Череда оказывает противомикробный, противовоспалительный, потогонный (жаропонижающий), мочегонный эффекты. При простудных заболеваниях ее принимают внутрь в виде настоя. Кроме того, череду используют и наружно: добавляют в ванны и принимают их при кожных заболеваниях, таких как экссудативный диатез и пиодермия.

домашних средств для снятия простуды у ребенка | Д-р Мишель Бреннер

Доктор Мишель Бреннер, Общая академическая педиатрия

Если у вашего ребенка болит живот, заложен нос или жар, эти безопасные домашние средства помогут ему быстро почувствовать себя лучше. Вы должны лечить симптомы, только если они вызывают дискомфорт или мешают спать. Если болезнь вашего ребенка ухудшится, обратитесь к своему Педиатр ЧКД.

От лихорадки

• Убедитесь, что ваш ребенок много отдыхает и пьет много жидкости.
• Положите ей на лоб прохладную влажную тряпку.
• Теплая ванна после приема жаропонижающих средств может помочь снизить температуру.
• Оденьте ее в легкую одежду. Если у нее озноб, предложите ей легкое одеяло.
• НИКОГДА не давайте ребенку аспирин от лихорадки. Это было связано с потенциально смертельным заболеванием, называемым синдромом Рейе.

Немедленно позвоните своему врачу, если:

• у вашего ребенка высокая температура и ему меньше 3 месяцев.
• У вашего ребенка температура 101 градус или выше, и ему 3–5 месяцев.
• У вашего ребенка температура не ниже 102 градусов и ему от 6 месяцев.
• У вашего ребенка высокая температура, затрудненное дыхание и / или сыпь.

При боли в горле

• Если вашему ребенку исполнился год или больше, мед и немного лимонного сока могут помочь естественным образом успокоить боль в горле. Никогда не давайте мед детям младше 1 года, так как это может вызвать детский ботулизм.
• Дети от 5 лет могут полоскать горло соленой водой. Половина чайной ложки соли и одна чашка теплой воды должны помочь.
• Чашка теплого чая может успокоить. Чай из перечной мяты действует как отхаркивающее средство, помогая расщеплять слизь, а чай из ромашки может помочь стимулировать иммунную систему. Попробуйте подсластить его небольшим количеством меда.
• Подумайте о том, чтобы добавить прохладный увлажнитель воздуха в комнату вашего ребенка, чтобы увлажнить воздух и облегчить боль, вызванную ангиной.

От насморка

От кашля

• Мед и лимонный сок также действуют как естественные подавители кашля, но опять же НЕ давайте мед детям младше 1 года.
• Паровая баня или просто сидение в заполненной паром ванной комнате с закрытыми дверями может помочь ослабить заложенность носа и грудной клетки и облегчить ребенку отхождение скопившейся слизи. Добавление нескольких капель масла шалфея или эвкалипта в паровую баню также поможет открыть грудь и успокоить кашель.
• Используйте увлажнитель, чтобы воздух оставался влажным и чистым.
• Смазки паром или бальзамы, содержащие эфирные масла, такие как эвкалипт или шалфей, также могут помочь ослабить заложенность носа и груди.

От головной боли

• Головные боли напряжения могут ощущаться как тугая повязка вокруг головы и обычно вызываются стрессом или тревогой. Может помочь массаж шеи и плеч ребенка. Увеличение количества продуктов, богатых магнием, также может помочь предотвратить напряжение и мигрень.
• Пазухи головные боли ощущаются вокруг глаз и щек. Попробуйте использовать масла лаванды и эвкалипта, чтобы уменьшить заложенность носа. Эти эфирные масла не следует наносить непосредственно на кожу, их следует смешивать с масло-носитель.
• Если ваш ребенок жалуется на боль вокруг глаз, у него может быть головная боль из-за напряжения глаз при чтении, слишком большом экранном времени или другой активности. Поощряйте перерывы и убедитесь, что он работает при хорошем естественном освещении.
• Убедитесь, что ваш ребенок ест сбалансированно в течение дня, чтобы избежать головных болей, вызванных низким уровнем сахара в крови.
• Убедитесь, что ваш ребенок пьет много воды, чтобы избежать головных болей при обезвоживании.

Для боли в животе

• Попробуйте дать ребенку ромашковый чай.Ромашковый чай обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, которые помогут успокоить расстройство желудка.
• Имбирь может успокоить расстройство живота. Хотя в традиционном имбирном эле очень мало имбиря, он может помочь. Что еще лучше, так это свежий имбирный чай. Однако дети, вероятно, предпочтут имбирный эль.
• Мята перечная также может успокоить расстройство желудка.
• Прикладывание тепла, когда ваш ребенок сидит или лежит, может частично облегчить боль.
• Подавать мягкую пищу.Они менее раздражают и легче усваиваются, чем острая жирная пища.

---

Понравился пост?

Подпишитесь на нашу рассылку ежемесячно по электронной почте с другими советами по здоровью детей от самого надежного имени в области педиатрического здравоохранения.

О CHKD Medical Group

Детская больница дочерей короля уже более 50 лет пользуется наибольшим доверием в области педиатрической помощи. Как члены системы здравоохранения CHKD, наши педиатры тесно сотрудничают со всем спектром педиатров и хирургов CHKD.Они также разделяют приверженность качеству, совершенству и заботе о детях. Педиатр CHKD всегда рядом, имея 18 клиник в 29 местах по всему региону.

Какой чай хорош при простуде? 10 лучших чаев от гриппа

Зима — самое праздничное время года. Тем не менее, это также сезон, когда все праздники могут оказаться в другом плане, если вы в конечном итоге простудитесь или заболеете гриппом. Забота о себе в холодные месяцы и ранней весной, увеличение физических нагрузок и правильный выбор продуктов питания могут помочь повысить иммунитет и предотвратить простуду.Вирусы не только легче распространяются в прохладные и засушливые месяцы, чем летом, но и пища, которую мы употребляем в пищу, также играет важную роль. Меньше витаминов, меньше солнца, менее питательная пища и времяпрепровождение в людных местах — все это позволяет легко попасть в непогоду.

10 чаев от гриппа

Горячий чай часто используют при лечении боли в горле, лихорадки и кашля в домашних условиях. Однако некоторые травяные и настоящие чаи могут принести больше пользы при простуде или гриппе. Оба они вызываются сотнями различных вирусов, проявляют схожие симптомы.В отличие от обычной простуды, грипп часто сопровождается другими болями и болями, а также высокой температурой.

Вот 10 лучших чаев, которые могут помочь предотвратить, успокоить и лечить симптомы простуды или гриппа.

1. Чай из исландского мха

Один из лучших чаев от боли в горле — исландский мох. Это горький, но эффективный настой лишайника, который растут в северных странах. Поскольку боль в горле является одним из первых симптомов простуды, она часто бывает самым неприятным. Исландский мох содержит слизь, которая помогает успокоить боль в горле и дает мгновенное облегчение [1].

2. Ромашковый чай

Как настой горячего ромашкового чая, так и вдыхание горячего пара с экстрактом ромашки [2] могут быть полезны при лечении респираторных заболеваний. Более того, исследования показали, что ромашковый чай обладает антибактериальными свойствами и может помочь в лечении инфекций, связанных с простудой [3].

3. Имбирный чай

На протяжении сотен лет имбирь использовался как натуральное домашнее средство от многих заболеваний [4]. Этот богатый антиоксидантами настой вместе с медом и лимоном может облегчить симптомы и обеспечить защиту от вирусов гриппа и простуды.Вы можете приготовить имбирный чай, вскипятив свежий имбирь и добавив мед и лимон, дав ему остыть в течение нескольких минут.

4. Чай с мятой перечной

Свежий, острый и вкусный чай из перечной мяты не только легко приготовить, но и легко вырастить. Ментол в чае из перечной мяты действует как противоотечное средство и может облегчить кашель. Это может помочь «разжижить и выводить слизь из легких [5]», облегчая дыхание.

5. Чай ройбуш

Лучшие преимущества травяного чая из африканского красного куста включают его противовирусную, противовоспалительную и антиоксидантную активность.Среди других значительных преимуществ, исследования показали, что ройбуш может помочь в подавлении вирусов гриппа типа A и B [6]. У этого чая слегка сладкий землистый вкус, который хорошо сочетается с другими приправами. Он подходит для всех возрастных групп, так как не содержит кофеина, поэтому часто считается отличным заменителем настоящего чая.

6. Чай с эхинацеей

Эхинацея может быть полезна при лечении инфекций верхних дыхательных путей, в том числе вызванных вирусами гриппа и простуды [7] [8]. Он популярен как домашнее средство от кашля и других симптомов гриппа на ранних стадиях инфекции, а также для укрепления иммунной системы.Исследования показали, что горячие напитки с эхинацеей могут быть подходящими для самолечения с очень небольшими побочными эффектами [9].

7. Чай из корня солодки

Хотя есть поговорка, что все полезные чаи горькие, солодка — исключение. Исследования показали, что корень солодки может помочь бороться с вирусами гриппа типа А, включая птичий грипп [10]. Известно, что вирусы типа A и B вызывают сезонные инфекции и могут представлять эпидемическую опасность [11]. Хотя корень солодки потенциально эффективен при гриппе, он не так эффективен при простуде.

8. Чай из гуавы

Чай из гуавы может помочь предотвратить рост гриппа типа А [12]. Этот чай может быть полезен для подавления вирусов на начальной стадии инфекции и предотвращения эпидемического быстрого распространения гриппа [13].

9. Чай зеленый

Зеленый чай укрепляет иммунную систему и помогает предотвратить простуду и грипп. Рандомизированное контролируемое исследование в Японии показало, что катехины и теанин в зеленом чае могут быть эффективными в профилактике гриппа [14]. Однако, чтобы получить пользу от зеленого чая, одной порционной чашки может быть недостаточно, поскольку испытание длилось 5 полных месяцев.Хорошая замена — белый чай, тоже богатый катехинами.

10. Чай из бузины

Бузина — это цветущее растение, из которого делают вкусный чай и фруктовые сиропы, наполненные полезными свойствами. Среди прочего, это может помочь облегчить симптомы гриппа и простуды. Одно исследование показало, что это может помочь сократить продолжительность симптомов на 4 дня [15]. В качестве дополнительного преимущества бузина может быть также эффективной при лечении простого герпеса, который часто возникает при простуде.

Вишня «Т», чай фруктовый с бузиной

Заявление об ограничении ответственности :

Эта статья носит ознакомительный характер.Он не заменяет медицинский совет, диагноз или лечение. Все люди разные и могут по-разному реагировать на разные травы и чаи. Никогда не используйте чай или травы для самостоятельного лечения серьезных заболеваний. Всегда обращайтесь за профессиональной медицинской помощью, прежде чем выбирать домашние средства.

Артикул:

[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9213408

[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

[3] https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

[4] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92775/

[5] https://www.medicalnewstoday.com/articles/265214.php

[6] https://www.researchgate.net/publication/317749166_Antiviral_activity_of_aspalathus_linearis_against_human_influenza_virus

[7] https://journals.sagepub.com/doi/pdf/10.1177/1934578X1701200432

[8] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871211/

[9] https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4528044/

[10] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871211/

[11] https://www.who.int/en/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal)

[12] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871211/

[13] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22453134

[14] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3049752/

[15] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15080016

14 домашних средств от простуды и гриппа у младенцев и детей

Последнее обновление 6 июня 2020 г.

Простуда и грипп — это инфекции, вызываемые вирусами.Детям в возрасте до шести лет нельзя давать безрецептурные лекарства от простуды и гриппа, поэтому для облегчения симптомов простуды и гриппа у младенцев и детей можно использовать альтернативные лекарства в виде домашних средств. Прежде чем мы начнем со списка домашних средств, вам не рекомендуется пробовать все эти средства сразу или одновременно, и вы должны позаботиться о том, чтобы у вашего ребенка действительно были аллергические реакции на любой ингредиент. Кроме того, проконсультируйтесь со своим педиатром, прежде чем пробовать эти средства, и не забудьте принять во внимание возраст ребенка, прежде чем использовать какое-либо из них.

Также читайте: Домашние средства от насморка у младенцев и детей

Видео: 8 домашних средств от простуды и гриппа у младенцев и детей

Прежде чем мы перейдем к лекарствам, вы должны знать симптомы простуды и кашля у младенцев.

Симптомы простуды и гриппа у младенцев

Знание признаков, которые может проявить ваш ребенок при простуде, поможет вам лучше успокоить его. Вот что вам следует искать —

1. Слабый насморк
2. Легкий кашель
3. Боль в горле
4. Заложенный или заложенный нос
5. Потеря или снижение аппетита
6. Беспокойство
7. Легкая лихорадка

Для лечения простуды у младенцев важно, чтобы родители сначала пытались утешить их, чтобы они чувствовали себя лучше.Лихорадка вызывает обезвоживание, и ребенок не всегда может чувствовать жажду или питье. Однако важно, чтобы вы побуждали его потреблять больше жидкости. Следите за признаками обезвоживания и давайте ребенку жидкости соответственно.

Также читайте: Клизма у младенцев и детей

Вот некоторые признаки обезвоживания у детей младше 3 месяцев:

• Плачет без слез.
• Сухие и потрескавшиеся губы.
• Впалые мягкие пятна на коже.
• Ребенок выглядит менее активным.
• Частое мочеиспускание (3-4 раза в 24 часа).

Давайте рассмотрим некоторые домашние средства от простуды и гриппа у детей.

Домашние средства от простуды и гриппа у младенцев и детей

Эти домашние средства безопасны, мягки и эффективны, помогая младенцам чувствовать себя лучше, когда они болеют простудой или гриппом.

1. Грудное молоко

Грудное молоко содержит антитела, которые делают организм невосприимчивым ко всем видам микробов и вирусов, включая вирусы простуды и гриппа.Наряду с этим грудное молоко также обеспечивает увлажнение. Это одно из лучших натуральных средств от гриппа у младенцев. Грудным молоком можно кормить детей в возрасте до 6 месяцев, которым не требуются никакие другие лекарства.

Также читайте: Психологическая болезнь у младенцев и детей

2. Чеснок и

Аджвейн Мешочек

Чеснок и аджвайн являются мощными лекарствами от кашля и простуды, поскольку обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. Эта смесь — одно из лучших лечебных трав от простуды у детей.Возьмите 2 зубчика чеснока и 1 ложку аджвана и обжарьте их в сухом виде. Когда они остынут, положите их в муслиновую ткань и плотно завяжите. Поместите этот мешочек на безопасном расстоянии от детской кроватки (не на детской кроватке или под постельным бельем), чтобы аромат доставил ребенку комфорт. Этот мешочек должен помочь устранить любые закупорки, которые могут возникнуть у ребенка из-за простуды. Кроме того, вы также можете потереть этот мешочек о подошвы ножек ребенка, чтобы добиться результатов.

3.

Паникоора

Паникура — многолетнее растение, произрастающее в южной части Индии.У него ароматные листья, которые можно нагреть и высушить на плите. Когда листья остынут, можно положить их на лоб ребенка. Обезвоженные листья впитывают влагу из тела ребенка и помогают избавиться от простуды и кашля. Это также помогает отвести мокроту из воздуховода младенца.

4. Горчичное масло, настоянное на чесноке и семенах плодов рожкового дерева

Горчичное масло, чеснок и аджвайн обладают антибактериальными и противовирусными свойствами. Они оказывают успокаивающее действие на ребенка, уменьшая заложенность носа.Нагрейте 1/4 стакана горчичного масла и добавьте к нему 2 зубчика измельченного чеснока и карамболь. Как только они станут коричневыми, снимите их с плиты. Помассируйте это масло на груди ребенка и под его ступнями.

Также читайте: Травы для младенцев и детей

5.

Кесар Тилак

Эта паста поможет впитать воду со лба ребенка и принесет облегчение. Приготовьте шафрановую пасту и нанесите ее на ступни вашего ребенка и на лоб в виде тилака.

6.Сухая жареная куркума

руб.

Куркума помогает облегчить симптомы простуды, поскольку обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Обожгите сухую палочку куркумы, пока она не обуглится на плите, а затем сделайте пасту, добавив немного воды. Эта паста, нанесенная на переносицу ребенка, может принести облегчение. Избегайте нанесения пасты в нос ребенка.

7. Морковный сок

Морковь содержит необходимые питательные вещества и витамины, которые помогают укрепить иммунную систему.Это одно из лучших домашних средств от простуды у детей раннего возраста. Морковь можно готовить на пару, растирать и разбавлять водой комнатной температуры для детей в возрасте от 6 месяцев и старше (детей, которых приучили к твердой пищи). Детям постарше, которые могут переваривать свежие фруктовые соки, подойдет свежий морковный сок.

Также читайте: Муковисцидоз у младенцев и детей

8. Горчичное масло, пропитанное каменной солью

Тепло, которое дает горчичное масло, помогает облегчить заложенность горла.Возьмите 1-2 столовые ложки теплого горчичного масла и смешайте с ним половину чайной ложки каменной соли. Слегка помассируйте этим маслом грудь и спину ребенка и накройте хлопчатобумажной тканью, чтобы согреться.

9. Физиологические капли

Капли для носа или физиологический раствор — это быстрый и безопасный способ облегчить ребенку заложенность носа. Для введения солевых капель можно использовать пипетку. Затем удалите слизь с помощью назальной присоски.

10. Используйте увлажнитель воздуха

Увлажнитель поможет облегчить кашель и простуду, увлажняя сухой воздух.Увлажнитель можно использовать в комнате ребенка, пока он спит. Регулярно очищайте увлажнитель воздуха, иначе в нем начнут скапливаться плесень и бактерии, которые могут повлиять на здоровье вашего ребенка.

11. Паровая терапия

Включите горячий душ и дайте пару скапливаться в ванной. Посадите ребенка в пар на 10-15 минут. Пар разжижает слизь и избавит ребенка от заложенности. Убедитесь, что ваш ребенок получает достаточное количество жидкости до и после процедуры в парной, так как он будет терять много жидкости.

12. Лимонная вода, смешанная с медом

Лимоны богаты витамином С, который эффективен при борьбе с простудой. Выдавить лимонный сок в стакане теплой воды и добавить мед для вкуса. Это средство лучше всего подходит для детей старшего возраста, которые уже знакомы с его ингредиентами.

13. Полоскание горла

Дети старшего возраста могут полоскать горло соленой водой, чтобы избавиться от простуды и боли в горле. Полоскание горла помогает разрушить слизь и уменьшить отек.Сделайте ребенку полоскание горла несколько раз в течение дня.

14. Поднимите голову ребенка

Организм вашего ребенка восстанавливается ночью, когда он спит, поэтому глубокий непрерывный сон важен для исчезновения инфекции. Поднятие головы ребенка предотвратит возврат слизи в его организм и позволит ему легко дышать. Просто возьмите полотенце и сложите его. Положите это полотенце под голову ребенка, чтобы он приподнял голову. Вы также можете сделать это с мягкой подушкой. Убедитесь, что высота подушки оптимальна, так как у вашего ребенка могут возникнуть проблемы с шеей, если подушка будет слишком приподнята.

Когда вы будете следовать этим средствам, вам также необходимо помнить о нескольких вещах, чтобы у вашего ребенка не развились другие проблемы. Давайте взглянем на меры предосторожности, которые вы должны предпринять.

Меры предосторожности при использовании средств от простуды и гриппа у младенцев и детей

• Избегайте пробовать какие-либо домашние средства, которые включают потребление масла, трав или лекарств для детей младше 6 месяцев.
• Убедитесь, что ребенок спит 18 часов, а малыши и дети старшего возраста спят минимум 8 часов при простуде и кашле.
• Не используйте мед для детей младше 1 года. Это может привести к заболеванию, которое называется детский ботулизм (форма отравления).
• Малышам и детям старшего возраста следует рекомендовать пользоваться носовым платком и мыть руки, чтобы избежать заражения.
• Часто мойте руки и руки ребенка в это время, чтобы избежать инфекций. 80% инфекций передаются через прикосновение.
• Убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии на какой-либо ингредиент, который вы будете использовать в своем домашнем средстве.
• Кормите грудью столько, сколько сможете. В грудном молоке много антител, которые укрепляют иммунитет.
• Не давайте ребенку пищу с применением силы. Потеря аппетита часто встречается при простуде и гриппе.
• Одежда вашего ребенка во время простуды и гриппа должна соответствовать погоде. Согрейте ребенка, одевая его слоями.
• Не позволяйте ребенку посещать детский сад или школу, когда он нездоров, особенно если у него высокая температура.
• Кормите ребенка только кипяченой и охлажденной водой, чтобы предотвратить любые другие инфекции у ребенка.
• Попробуйте рецепты на себе, прежде чем использовать их на ребенке.
• Держите свой дом в чистоте, чтобы никто не заболел. Рекомендуется лечить часто используемые объекты.
• Попробуйте кормить ребенка теплой жидкостью, которая поможет вымыть слизь, увлажнит его и избавит от холода.

В случае, если, несмотря на то, что вы попробовали эти средства, здоровье вашего ребенка не улучшилось, вы должны немедленно показать его педиатру.Читайте дальше, чтобы узнать, когда вам следует обратиться к врачу.

Когда обращаться к врачу

При использовании домашних средств вы также должны наблюдать за вашим ребенком на предмет симптомов, указанных ниже. Если симптомы не исчезнут, необходимо немедленно показать малыша врачу.

• Насморк и кашель с густым зеленоватым и желтоватым секретом.
• Боль в горле и затруднение глотания.
• Воспаленные миндалины.
• Учащение дыхания.
• Температура выше 101 или 104 градусов в течение более двух дней подряд.
• Высокая температура (100,4 градуса и выше) у детей младше 3 месяцев.
• Имеет лихорадку, которая не спадает после приема парацетамола или ибупрофена.
• Чрезвычайная сонливость или утомляемость.
• Отказывается есть или пить.
• Проблемы с дыханием или хрипы.

Все вышеперечисленные симптомы указывают на нечто иное, чем простуду, и требуют немедленной медицинской помощи.

Вышеупомянутые средства помогут вашему малышу избавиться от простуды.Вы можете использовать метод проб и ошибок, когда вы можете наблюдать, какое лечение ваш ребенок реагирует лучше всего. Как только ваш ребенок выздоровеет от простуды и гриппа, необходимо перейти в режим профилактики.

Артикул:

Также читают:

Продукты, которые следует есть и которых следует избегать во время простуды и кашля для младенцев, детей ясельного возраста и детей
Безопасные домашние средства от кашля у детей

Можно ли давать ребенку травяные чаи, чтобы успокоить расстройство желудка?

Если вашему ребенку исполнилось шесть месяцев, то, вероятно, можно время от времени предлагать ему пить несладкий детский травяной чай.Эти чаи обычно содержат травы, которые, как говорят, облегчают пищеварение, например:
К сожалению, не было проведено много исследований воздействия травяных чаев на младенцев. Но перечисленные выше травы обычно считаются безопасными для вашего малыша в умеренных количествах. Но предлагайте их только изредка; Если вы обнаружите, что часто используете травяной чай, чтобы успокоить желудок вашего ребенка, поговорите со своим патронажным врачом за советом.

Некоторые чаи содержат сахар, маскирующий их острый вкус. Поэтому убедитесь, что чай, который вы даете ребенку, не подслащенный.Сахар может повредить развивающиеся зубы вашего ребенка.

Травяные чаи не подходят детям младше шести месяцев. До этого времени вашему ребенку не нужно ничего, кроме грудного молока или смеси.

Если вашему ребенку еще не исполнилось шесть месяцев, и он кажется, что у него колики, есть соблазн попробовать травяные чаи, чтобы успокоить его. Однако вряд ли травяные чаи могут помочь при коликах. А регулярное употребление чая вместо молока может повлиять на ее рост и прибавку в весе.

Если вы кормите грудью, дополнительные напитки могут снизить количество молока, потому что грудное вскармливание зависит от спроса и предложения.

Независимо от возраста вашего ребенка, не давайте ему травяные чаи, содержащие приправу звездчатого аниса. Китайский звездчатый анис — традиционное средство от коликов. Но китайский звездчатый анис иногда загрязнен японским звездчатым анисом, немного другой специей, которая может быть ядовита.

Вам также следует избегать черного чая, например, английского чая для завтрака. Даже если вы сделаете их очень слабыми и добавите много молока, эти чаи все равно будут содержать дубильные вещества, которые могут снизить количество железа, которое ваш ребенок усваивает из пищи.Кофеин в черном чае также может нарушить сон вашего малыша. Чай ройбуш содержит меньше танинов и не содержит кофеина, но вашему ребенку все же лучше пить обычное молоко.

Если вы сомневаетесь в том, безопасен ли конкретный сорт чая для вашего малыша, обратитесь за советом к патронажной сестре.

Дополнительная информация:

9 лучших чаев от простуды

1. Чай с перечной мятой

Мята перечная — это успокаивающая трава без кофеина, которая помогает бороться с симптомами простуды и помогает вам чувствовать себя лучше. нет времени.В частности, перечная мята успокаивает горло и способствует лучшему отдыху и расслаблению. Эта трава также обладает противовирусными свойствами и может помочь облегчить боль, уменьшить воспаление и избавиться от заложенности. Мята перечная имеет приятно прохладный мятный вкус, и когда ее подают в виде горячего чая, она согревает вас изнутри.

Наши чаи с мятой

Черный чай с мятой и лимоном, травяной чай с мятой перечной, травяной чай Alice’s Peppermint Party, травяной чай Sing Your Song, травяной чай с мятой и лавандой, травяной чай с шоколадно-мятой ройбуш

2.Чай с ромашкой

Ромашка — еще одна трава, которая успокаивает как тело, так и ум, особенно когда вы плохо себя чувствуете. Ромашка веками использовалась в фитотерапии, но также имеет научное обоснование своих лечебных требований, включая уменьшение симптомов простуды, укрепление иммунной системы и уменьшение воспалений. Ромашка восхитительна, если есть сама по себе, но особенно вкусна, если к ней добавить ложку меда в сладкую, успокаивающую чашку, чтобы побаловать себя, когда вы чувствуете себя плохо.

Наши чаи с ромашкой

Травяной чай с египетской ромашкой, травяной чай с лавандой «Колыбельная», травяной чай с горячим сидром Honeybush

3. Имбирный чай

Имбирь помогает бороться с симптомами простуды благодаря своим противовоспалительным свойствам и против тошноту. Имбирь также может уменьшить симптомы респираторных заболеваний и является сладким, пряным дополнением ко многим различным видам чая. Помимо борьбы с простудой, имбирь также обладает множеством других полезных для здоровья свойств и может быть полезен при лечении сердечно-сосудистых заболеваний, рака, слабоумия и многого другого.

Наши имбирные чаи

Черный чай Masala Chai, черный чай Solstice Spice, зеленый чай Linda’s с лимоном и имбирем, травяной чай Atomic Gold, травяной чай Sing Your Song, травяной чай Rooibos Chai

4. Чай с лемонграссом

Lemongrass is a light , освежающие цитрусовые травы, которые обладают всеми преимуществами для здоровья. Лемонграсс может помочь сделать вас счастливыми и здоровыми благодаря своим противогрибковым, антибактериальным и антимикробным свойствам, а также полон антиоксидантов и витамина С.На выбор есть разнообразные чаи с лемонграссом, в том числе как с кофеином, так и с травами.

Наши чаи с лемонграссом

Травяной чай Sing Your Song, травяной чай Atomic Gold, травяной чай ройбуш с лимонным кремом, черный чай с лимоном и мятой Menage, зеленый чай с лимоном и имбирем Линды, зеленый чай Sunrise Melody, живой лимонный мат

5. Чай из гибискуса

Гибискус, также известный как розель, — это ярко-красный травяной чай, богатый витамином С и железом. Было показано, что гибискус помогает уменьшить симптомы простуды, а также обладает множеством антиоксидантов и противораковых свойств.Гибискус сам по себе имеет терпкий вкус, похожий на клюкву, и его часто добавляют в смеси травяного чая вместе с другими фруктами, травами и специями.

Наши чаи из гибискуса

Травяной чай из гибискуса, травяной чай с яблоками и апельсинами, травяной чай с черникой и гранатом, травяной чай с малиной и лимонадом, шоколадно-клубничный травяной чай, глинтвейн, смесь фруктов, травяной чай, травяной чай с лепестками роз и малиной

6. Ликор Чай

Солодка придает легкую, стойкую сладость любому чаю, в который ее добавляют, что делает ее популярным ингредиентом как в смесях с кофеином, так и в смесях трав.Солодка использовалась в китайской фитотерапии на протяжении веков и, как было доказано, обладает мощными свойствами при борьбе с простудой. Этот растительный ингредиент обладает противовирусными и противомикробными свойствами и может помочь облегчить симптомы простуды и предотвратить дальнейшее заболевание.

Наши чаи из корня солодки

Улун с женьшенем, травяной чай Atomic Gold, травяной чай Sing Your Song, травяной чай с горячим сидром Honeybush

7. Черника

Черника может быть более известна как сладкая летняя закуска, но из нее также получается и вкусное дополнение к чаям и множество полезных для здоровья свойств.Черника богата антиоксидантами и витамином С, помогает уменьшить воспаление и успокоить организм. Было доказано, что эти маленькие фрукты обладают мощным эффектом с точки зрения пользы для здоровья, и из них можно выпить чашку сладкого фруктового чая, когда вы простужаетесь.

Наши черничные чаи

Травяной чай с черникой и гранатом, травяной чай с зеленым ройбушом и цветками

8. Чай из растения

Camellia Sinensis

Помимо перечисленных выше трав и цветов, сам чай полон многих полезных свойства, которые могут помочь облегчить симптомы простуды.Хотя многие виды горячих травяных напитков в просторечии называют чаем, на самом деле их правильнее называть тизаном или травяными настоями. Это потому, что настоящий чай (тот чай, который мы имеем в виду, когда говорим о черном, зеленом, белом чае или чае улун) производится из особого растения, которое называется camellia sinensis . Чай из растения Camellia sinensis обладает множеством полезных свойств, включая высокий уровень антиоксидантов и умеренное количество кофеина. Чай также содержит соединение, известное как l-теанин, которое помогает снизить стресс и способствует отдыху и расслаблению.Чай также содержит катехины, которые, как было доказано, укрепляют вашу иммунную систему и помогают предотвратить такие болезни, как простуда и грипп.

Наши чаи

Классический черный чай, ароматизированный черный чай, классический зеленый чай, ароматизированный зеленый чай, белый чай, чай улун, фиолетовый чай, чай пуэр, маття

9. Чай с лимоном и медом

Пока нет Строго говоря, чай с лимоном и медом является одним из самых старых видов чая, когда дело доходит до борьбы с простудой и гриппом.Лимонный сок обеспечивает иммуностимулирующую дозу витамина С, а мед помогает покрыть горло и обладает дополнительными успокаивающими и лечебными свойствами. Даже если вы чувствуете себя слишком плохо, чтобы есть много, успокаивающая чашка чая также может помочь успокоить желудок и согреть вас изнутри. Лимон и мед часто добавляют в классический черный чай, но их действительно можно добавить в любой чай, который вам нравится!

Безопасные травы для кормящей матери, больной простудой — Song Botanicals Co.

Это довольно неприятно, когда у вас отрывистый кашель, ломота в теле и жар от простуды и гриппа, особенно когда вы кормите ребенка грудью! Вам некомфортно из-за своих симптомов, и вы беспокоитесь, что ваш ребенок тоже может заболеть.Кормящим мамам следует с осторожностью относиться к лекарствам и травам, которые они могут принимать во время болезни. Итак, сегодняшний эпизод аптекарской мудрости поможет вам узнать, какие травы и натуральные средства безопасны для кормящих мам. У тебя слишком много на плечах, чтобы долго болеть!

Смотрите на Youtube:

Слушайте на SoundCloud:

Когда вы больны и кормите грудью, часто возникает беспокойство о том, какие лекарства безопасны, обезвоживание, употребление молока, заразны ли вы? Я слышу, как мамы спрашивают: «Если я буду кормить ребенка грудью, когда у меня простуда, они тоже заразятся?»

Это серьезная проблема.И чтобы решить эту проблему, мне нужно напомнить вам, что я не врач. И если вы беспокоитесь о своем здоровье, обратитесь за помощью к медицинскому работнику! Эта информация предназначена только для образовательных целей!

Помните, что симптомы, которые вы испытываете, — это иммунная реакция нашего организма на болезнь, а не сама инфекция. Итак, на самом деле ваш ребенок уже подвергся этой болезни еще до того, как вы заметили свой первый симптом. Таким образом, прекращение грудного вскармливания, когда вы начинаете кашлять или поднимаетесь, не повлияет на воздействие на ребенка патогена, вызывающего ваше заболевание.Как только вы заметили симптомы, ребенок уже подвергся воздействию патогена и ваших антител.

Чтобы защитить вас и вашего ребенка, ваша удивительная иммунная система вырабатывала антитела в тот момент, когда она вступила в контакт с инфекцией. Эти антитела циркулируют по вашему телу и в грудном молоке. Они ищут возбудителя и устраняют его.

В вашей груди есть иммунные рецепторы, расположенные на ареоле, которые называются железами Монтгомери. Эти иммунные рецепторы взаимодействуют с вашей иммунной системой и младенцами.Когда ребенок кладет рот вам на грудь, он посылает сигнал вашей иммунной системе, подробно рассказывая ей обо всех патогенных микроорганизмах, которым он только что подвергся. Ваша материнская иммунная система немедленно посылает ребенку определенные антитела, чтобы защитить его от вторжений вирусов, бактерий или других патогенов. Это прекрасный пример силы и защиты грудного вскармливания.

Другими словами, если у вас кашель, простуда или грипп, продолжайте кормить грудью как обычно.Ваш ребенок не заразится болезнью через грудное молоко — на самом деле, оно будет содержать антитела, чтобы снизить риск заражения той же болезнью. Это не только безопасно, но и кормить грудью во время болезни — это хорошая идея.

Вот несколько полезных советов и идей, которые помогут вам почувствовать себя лучше. Когда вы почувствуете себя лучше, вы сможете лучше спать; тогда вы сможете быстрее восстановиться. Мы действительно хотим убедиться, что вы не пропускаете слишком много сеансов медсестер. При пропуске кормления вы можете столкнуться с закупоркой протоков, что может привести к маститу. Или пропущенные сеансы кормления могут привести к снижению количества молока .

Простуда — это не повод для беспокойства, если только она не повторяется. Почти каждый заболевает хотя бы раз в сезон простуды и гриппа. Простуда может доставлять неудобства и дискомфорт, а также может рассматриваться как возможность бросить вызов и укрепить вашу иммунную систему и иммунную систему вашего ребенка.

При первых признаках простуды:

• Начните пить много жидкости, например воды и чая, а также напитков для регидратации.
• Избегайте сладких напитков, таких как соки.
• Отдых — медсестра в постели. Практика медсестры лежа на боку
• Накормите простуду кастрюлей супа, супом из здорового костного бульона.
• Соберите травы, укрепляющие иммунитет. (Сейчас я перейду к лучшим травам)

Нет ничего лучше сухого отрывного кашля, вызванного щекотанием в задней части горла, или того тяжелого влажного кашля, который продолжается всю ночь.

Когда вы начинаете кашлять, оцените свой план оздоровления:

• Исключите продукты, вызывающие слизь, — пшеницу, глютен, молочные продукты, сахар, OJ
• Верните влагу в воздух, чтобы ваше горло и носовые пазухи не были такими сухими, включив увлажнитель с травами или эфирными маслами.
• Сделайте травяной пар, полоскание горла и ванну, чтобы очистить легкие и вылечить инфекцию.
• Пейте чай, успокаивающий горло.
• Сделать фруктовое мороженое на травах
• Рассасывать леденцы с травами

Я создал электронную книгу « бесплатных трав для детей» и онлайн-курс, если вы хотите научиться делать все это для себя. Рецепты и информация полезны как для вас, так и для ваших детей. Приглашаю записаться прямо сейчас!

Детская лечебная ванна с травами — одна из моих любимых травяных смесей для очистки легких и носовых пазух.Он также отлично подходит для облегчения боли и напряжения, связанных с продолжительным кашлем. Ее можно превратить в ванну, пар или полоскание — или все три для максимальной эффективности. В ванне есть все инструкции, но если вы хотите узнать больше, посмотрите мое видео под названием:

Тимьян: противоотечное средство на травах для легких — Травяные ванны — Пар — полоскание — Поддержка дыхательных путей для носовых пазух

Я комбинирую Детская ванна с лечебными травами и Детская респираторная настойка для борьбы с заложенностью легких и носовых пазух, болезненностью горла и болями в теле.Эти средства дополняют друг друга, поддерживая вашу дыхательную и иммунную системы. Как я уже упоминал ранее, то, что вы не используете. Держите его до следующего раза, когда ваш ребенок кашляет.

Лихорадка — это естественный способ избавить организм от инфекции, который на самом деле является признаком здоровой иммунной системы. Лихорадка может быть опасной, если она становится слишком высокой или длится слишком долго. 100,4 ° F (38 ° C) — температура выше 103,1 ° F (39,5 ° C) — высокая температура .

Помните, что очень важно продолжать грудное вскармливание и поддерживать водный баланс. Обезвоживание — самая большая опасность повышения температуры тела, так как оно снижает выработку молока. Каждый раз, когда вы заболели, ожидайте временного снижения вашего запаса, которое должно восстановиться после выздоровления. Если вас беспокоит количество молока, посмотрите мой видеоролик о том, как быстро увеличить количество молока.

Травы помогают снять жар двумя способами. В зависимости от того, как вы их используете, травы могут охладить или слегка согреть вас, вызывая потоотделение и последующее снижение температуры тела.

Безопасные травы для кормящих мам при кашле, простуде и гриппе

Вкратце: некоторые травы классифицируются как жаропонижающие, что означает, что они снижают температуру. Жаропонижающие средства, такие как лимонный бальзам, ромашка, тысячелистник и бузина, считаются охлаждающими средствами и также являются нервными релаксантами.

Другие травы обладают потогонным действием, что означает, что они способствуют потоотделению. Они работают с телом, повышая температуру тела, одновременно позволяя телу регулировать ее посредством естественного охлаждающего механизма потоотделения.

Горячие чаи, настои и ванны усиливают потогонное действие. Эти травы, в том числе имбирь, бузина и тимьян, также расслабляют опорно-двигательный аппарат, поэтому люди с простудой, гриппом или респираторной инфекцией часто лучше спят после их приема.

• Бузина и Тимьян — хорошо изученные противовирусные, антибактериальные травы, которые нежны и безопасны для кормящих мам.

• Эхинацея очень эффективна при первых признаках простуды или гриппа.

• Кора дикой вишни — отличное отхаркивающее средство, которое помогает успокоить большинство видов кашля, а также является эффективным противоотечным средством.

• Тимьян и лаванда — мощные противоотечные, спазматические и антисептические травы, которые по-прежнему являются мягкими и безопасными растительными средствами для кормящих мам и их детей.

Мои лучшие лечебные травы для кормящих мам и их детей:

• Иммунный чай — Бузина, эхинацея, ромашка и перечная мята.

Помните, что все эти средства считаются безопасными для вас как кормящей матери, даже если ваш ребенок новорожденный, и они рекомендуются для детей от 6 месяцев и старше.

Милая мама, надеюсь, тебе скоро станет лучше! Просто помните, что исцеление и выздоровление — это процесс, который занимает больше времени, чем мы хотим! Пейте чай, пар, полоскайте горло и принимайте ванну. Настойки легко принимать. Тебе понадобится помощь с супом и по дому. Поверьте, все это будет для вас, когда вы выздоровеете.

Обнимайте и не забывайте позволить вашей любви и вашему молоку течь!

Мария

Может ли ромашковый чай улучшить сон?

Натуральное средство от сна с удивительными преимуществами

Если вы ищете натуральное средство для сна, которое поможет вам быстрее засыпать и дольше спать, возможно, пришло время еще раз взглянуть на траву, которая использовалась веками. Ромашка, белый, похожий на ромашку цветок, является одной из самых популярных трав для сна, но она также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.Его использовали во всем: от простуды до снотворного, успокоения расстройства желудка и борьбы с инфекцией в медленно заживающих ранах.

С древних времен в разных культурах ромашка использовалась из-за ее целебных и успокаивающих свойств. Египтяне посвятили эту траву солнцу и поклонялись ей больше всех других трав за ее целебные свойства. Иероглифические записи также показывают, что он использовался в косметических целях не менее 2000 лет. Греческие врачи прописывали его при лихорадке и женских расстройствах.

Исследования показали, что химическая структура ромашки влияет на мозг примерно так же, как успокаивающие лекарства. Растение содержит апигенин — химическое соединение, при употреблении которого может вызвать сонливость. В исследовании, опубликованном в Journal of Advanced Nursing в 2015 году, с участием 80 молодых матерей было обнаружено, что у тех, кто пил ромашковый чай, было меньше проблем со сном. Конечно, несмотря на привередливых младенцев.

Немецкая ромашка, обладающая мягким ароматным ароматом, часто продается в виде сушеных цветочных головок для настоя (чая).Римскую ромашку, имеющую горький вкус, обычно принимают в виде жидкого экстракта или настойки (концентрированной на спирте), крема или мази. Травники рекомендуют добавить пару капель масла ромашки на ватный диск и положить его рядом с подушкой или матрасом. Или, если хотите, опрыскайте постельное белье спреем для белья с ромашкой.

Если вы страдаете астмой, пневмонией или сенной лихорадкой, запах ромашки во время сна может облегчить симптомы. Если вы наслаждаетесь теплой ванной в конце долгого дня, добавление нескольких капель масла ромашки может помочь уменьшить стресс, облегчить боли и действовать как легкое успокаивающее средство, помогающее заснуть.

Просто помните, что, хотя некоторые снотворные и лечебные травы, такие как ромашка, могут помочь вызвать сонливость, они не регулируются FDA. В случае пищевых добавок FDA считает их пищей, а не лекарствами, и от них не требуется доказывать эффективность или безопасность перед продажей на рынке.

Ромашковый чай, мягкий способ улучшить сон

Регулируется или нет, но ромашка считается очень мягким лекарственным средством и, поскольку в ней нет кофеина, это хороший напиток перед сном.Чай из ромашки заваривается так же, как и любой другой травяной настой. Этот рецепт ромашкового чая можно приготовить из пакетика ромашкового чая, ромашкового чая с рассыпными листьями или рассыпчатых сушеных цветков ромашки. Вам понадобится:

• 1 пакетик чая с ромашкой или 1 чайная ложка с горкой рассыпчатого чая из ромашки или сушеных цветков ромашки
• 8 унций. (около 250 мл) кипятка
• Мед, лимон или мята для подслащивания

Чтобы заварить чай, добавьте пакетированный или листовой чай в свою любимую чашку или кружку.Если вы используете рассыпной чай, добавьте листья в заварочный узел. Ромашковый чай лучше всего замачивать в горячей, а не в кипящей воде, поэтому дайте кипящей воде постоять минуту, прежде чем добавлять его в чашку. А затем дайте настояться в течение 5-10 минут (большинство травяных чаев улучшаются с более длительным временем заваривания, чтобы раскрыть их лучший вкус и максимальную пользу).

Удалите чайный пакетик или чайные листья. Добавьте подсластитель по желанию, а затем сядьте поудобнее, расслабьтесь и приготовьтесь к отличному ночному сну.

Хорошо отдохни и проснись готов к работе!

Чем лучше сон, тем лучше утро, делая ваши цели в фокусе, а мечты — в пределах досягаемости.Хотите получить больше информации о сне? Покопайтесь в этих сообщениях:

Хотите получить больше информации о сне, которую вы действительно можете использовать?
Присоединяйтесь к нашим сообществам на Facebook и Twitter и продолжим разговор.
Мы будем рады услышать, что вы скажете!

В этом блоге не даются медицинские советы. Он предназначен для общих информационных целей. только и не касается индивидуальных обстоятельств.Это не замена профессионального медицинский совет, диагноз или лечение, и на них нельзя полагаться при принятии решений относительно вашего здоровье. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы, обращаясь за лечением из-за чего-то, что вы прочитал на Restonic.