Неразделенная любовь: Неразделенная любовь: как появляется, как пережить

Содержание

Неразделенная любовь: как появляется, как пережить

Формулу неразделенной любви мы получаем в детстве от наших родителей и от ближайшего окружения. Наши родители (военное и послевоенное поколение) — в большинстве случаев из того периода, когда они выживали, а не жили, когда браки часто образовывались лишь для того, чтобы просто передать жизнь дальше, ведь мужчин тогда катастрофически не хватало. И очень часто, мы, дети, видели перед собой формулу любви, наполненную страданием, неуважением, отчужденностью, неумением разделить чувства.

Неразделенная любовь у подростков

Ребенок забирает такую формулу как кальку, как основу, и топает с ней дальше, уже в свою жизнь. И вот уже – оп, ребенок стал подростком, для которого любовь сама по себе – чувство трудное и часто неразделенное уже потому, что все эмоции носят гормональный характер. Подросток, переживающий самые настоящие эмоциональные бури, еще не умеет чувствовать, понимать себя, и очень часто придумывает себе образ человека, в которого влюбляется.

В то же время, ребенок копирует то понимание любви, которое он видел в детстве в семье. Папа с мамой были несчастны друг с другом? Папа был холодным и отчужденным с дочерью? Значит так и выглядит любовь для подростка, именно такой багаж неразделенных чувств человек уже носит с собой.

Конечно, в этой ситуации проще всего придумать себе образ идеального партнера, которого хотелось бы взаимно любить. Надеть розовые очки и смотреть на людей сквозь их призму. Опасное решение, после которого и взрослая жизнь человека протекает в деструктивных отношениях, построенных на ложной основе.

Признаки невзаимной любви

Запущенный в детстве и не остановленный вовремя механизм жизни в фантазиях, отсутствие взрослой позиции, отказ принимать реальность и окружающих нас людей такими, какие они есть на самом деле – все это приводит к тому, что человек даже не всегда осознает, что находится в токсичных отношениях, и понимает это только тогда, когда его жизнь становится невыносимой.

Причем, ситуация часто приобретает хронический характер, когда неразделенная любовь словно преследует женщину или мужчину на протяжении десятилетий, когда зависимые и не счастливые отношения становятся нормой.

Как распознать, являются ли ваши чувства взаимными, и тот ли человек рядом?

Здоровые отношения
  1. Отдаю столько же, сколько получаю.
  2. Любовь наполняет энергией и вдохновением.
  3. Потребности удовлетворяются.
  4. Разногласия решаются.
  5. Уверенность в партнере и его чувствах.
  6. Чувство безопасности.
  7. Принятие свободы партнера.
  8. Отсутствие резких, негативных эмоций.
  9. Способность видеть как достоинства, так и недостатки другого.
Деструктивные отношения
  1. Отдаю больше, чем получаю.
  2. Любовь отнимает силы.
  3. Потребности не уважаются.
  4. Длительное чувство несогласия и протеста.
  5. Постоянный страх потери партнера и его любви.
  6. Чувство незащищенности.
  7. Желание власти над партнером.
  8. Потребность кричать и ругаться.
  9. Неумение отказаться от недостойного вас человека.

Как пережить неразделенную любовь

Если вы обнаружили, что находитесь в неразделенных чувствах больше, чем год – пора сказать себе «Стоп!».

В российской психологии есть такое направление, как «Психология переживания горя». Исследования в данном направлении рассказывают, что происходит с человеком, когда из его жизни уходит кто-то из близких. При этом уход физический (смерть) и расставание, потеря чувств партнера переживаются человеком примерно одинаково. Для проживания горя психике в норме требуется от 6 месяцев до 1 года. В такой период нам обычно помогают друзья, новые увлечения, качественный отдых.

Но, если вам не удается прийти в себя дольше – требуется помощь специалиста. Помимо психологической поддержки, совместная работа с психологом поможет остановить механизм детского фантазирования, когда у вас появится вполне обоснованная надежда на счастливую, взаимную любовь в будущем, и вы сможете выбирать правильных партнеров и строить отношения по формуле здоровой любви:

Я люблю тебя, но я не нуждаюсь в тебе; мне хорошо с тобой, но я могу и без тебя.

Статья подготовлена по материалам беседы с Анной Гришандиной, психологом нашего Центра.

Поделиться статьей:

 

Безответная любовь: что это такое, у кого она развивается и как с ней бороться | Магические практики

Наверно нет смысла взрослой аудитории рассказывать о том, что из себя представляет безответная любовь. Это как игра в одни ворота. Одна команда старается, выкладывается в полной мере, тратит все свои усилия – а в ответ ничего! То же самое происходит с человеком, который полюбил, но не получает взамен ответных чувств. Помните как в той песне «мы выбираем, нас выбирают». Так вот, получается так, что объект наших страданий, который нас не выбрал, абсолютно равнодушен к нам. Еще хуже – он увлечен другим человеком, ради которого готов на все.

Мы часто становимся свидетелями чувства без взаимности, так как его в огромных тиражах представляют на экранах – фильмы с сильнейшей и безответной любовью занимают первые строчки хитов. Но, в отличие от кино, в жизни такие истории, к сожалению, заканчиваются иногда весьма плачевно. Лидирующие позиции суицидов занимают те, что совершили именно из-за того что кто-то не разделил чувства самоубийцы. Особенно опасен «диагноз» односторонней влюбленности в подростковом или молодом возрасте.

Другое дело, когда любовь без взаимности для человека – это как дар. Благодаря которому он совершенствуется, находит темы для развития своего творчества, карьерного роста и т.д.

Но пока что мы поговорим об основных ситуациях, возникающих на фоне изучаемой нами темы.

Кто склонен к безответной любви

По какой причине люди годами страдают от того, что их чувства не разделены. Почему у некоторых пар чувство возникает сразу и, как правило, с обеих сторон. А другие должны томиться и страдать? Психологи указывают на то, что есть факторы, побуждающие страдать от безответной любви. И, как оказывается, она формируется у лиц, не уверенных в себе, закомплексованных особ, страдающих следующим проблемами:

  • Не до конца пройден этап знакомства с окружающим социумом. У кого-то в памяти сохранились неприятные воспоминания, человек зациклен на плохих моментах своей жизни.
  • Отсутствует определенная планка собственного достоинства, самоуважения. Часто односторонней любви подвержены те, кого с детских лет воспитывали не в атмосфере позитива, а негативного отношения к миру, жизни.
  • Безответная любовь чаще всего удел тех, кто боится раскрыться «миру», ощутить всю полноту взаимных чувств. Из-за своих страхов, они скорее готовы переживать любовь и страдания в мыслях, чем признаться противоположному полу.
  • Страдают от неразделенной любви дети неблагополучных семей, в которых не было культа счастья, радости, взаимопонимания. Примерить на себя роль счастливого человека им сложно – привычка страдать требует состояния одиночества, мучений. Порой такие лица добровольно выбирают объект, заведомо понимая, что он не будет отвечать любовью на их чувства. Безответная любовь в подростковом возрасте – для данной категории лиц норма. Так начинаются их взаимоотношения с противоположным полом.
  • Часто неразделенной любовью терзаются лица консервативного нрава. Они не хотят ничего менять в своей жизни и не готовы даже ради любви изменять своим принципам, устоям, решениям. Таким образом, одностороннее чувство – это как одностороннее движение. Все идет по намеченному плану и ничто не способно их нарушить. Нет ответа на любовь – и ладно, будет все как и раньше.
  • Лица, которые так и не разобрались в своих чувствах, ощущениях и желаниях. По этой причине они не могут определиться с выбором партнера. Ситуация довольно часто встречается при неразделенных чувствах во взрослом возрасте.

Что такое неразделенная любовь к мужчине

Все мы с детских лет знаем, что главное чувство на Земле – это любовь. А состояние влюбленности можно сравнить с витанием в облаках. Настолько легко, приятно и счастливо ощущает себя влюбленный, увлеченный человек. Но стоит этому чувству стать не взаимным – то все вышеописанные эпитеты полностью переворачиваются.

Вместо радости и счастья влюбленный чувствует себя в кромешном аду, его состояние можно сравнить с нервным срывом, депрессией, потрясением и все это в одном «бокале». Возникает состояние, при котором полностью парализуется воля, желания и действия. Человек не способен сосредоточится на работе, учебе, и даже банальной жизни.

Все, на что он способен – тупо смотреть в одну точку, искать встречи с предметом своих мечтаний и тосковать, страдать, плакать. Что делать в таких случаях?

Сразу рассмотрим ситуацию, при которой влюбленная личность страдает из-за другого, но при этом боится подойти и раскрыть правду любимому, даже если видит его каждый день. Психологи настоятельно рекомендуют не страдать, пока еще не услышали слова «нет». Да и потом не нужно, но об этом поговорим позже. А пока, нет смысла плакать и мучиться от душевной боли, если вы еще не осмелились признаться мужчине в своих чувствах.

Кто его знает, может, он также заинтересован вашей особой и будет только рад близким отношениям. Так бывает, что девушка сводит концы с жизнью и на её могиле больше всех плачет тот, из-за которого она пошла на такой шаг. Он утверждает, что не знал о её чувствах и мечтал быть с ней, но она все скрывала. Так что делайте выводы. Также может случиться так, что этот человек мало с вами знаком и стесняется подойти. Поверьте, среди лиц сильного пола больше скромных и «краснеющих» персон, чем среди женского.

Мужчины сами по себе не большие любители стрессов и боятся признаться в своих чувствах, тем более, если вы знаете себе цену – красивы, статны, успешны.

Вы влюбились безответно – как пережить

Сразу нужно сказать – ни в коем случае не опускать руки. Есть два выхода – пережить и подавить в себе это состояние или предпринять шаги, чтобы добиться расположения объекта вожделений. В первом случае добавить особо нечего – главное держать себя в руках и:

  • Отвлечься на интересную работу, хобби. Можно с головой окунуться в проект и сделать его успешным. Так вы почувствуете повышение собственной самооценки и поймете, что не было смысла страдать о том, кто вас недооценил.
  • Клин клином – увлечься другим человеком, для этого не нужно сидеть дома и страдать над фотографией любимого. Общайтесь с друзьями, заводите новые знакомства, влюбляйтесь, увлекайтесь. Так не пройдет и пары недель, как от ваших неразделенных чувств не останется и следа.

Второй вариант – добиться расположения объекта влюбленности предполагает следующие действия.

Не будьте недотрогой. Только в редких случаях мужчины стремятся добиться той, что недосягаема. Хотя в жизни бывают и такие случаи.

История из жизни. «Галина и Александр познакомились примерно за один месяц до свадьбы её брата, а Саша был его другом. Немного флирта, шуток – далее ничего. Но она увлеклась этим человеком, а с его стороны ничего. И он, судя по всему, заметил неоднозначность её взглядов в его сторону и на всякий случай пошутил «Ты мне как сродная сестра».

Для Гали стало понятно, что этот человек никогда не увлечется ею. Ну что ж, так тому и быть. Но вот оказия, в день свадьбы, Саша быстро увлекся подружкой невесты и, судя по всему, у них на глазах развивались близкие отношения. Каково было это видеть той, что влюбилась в него и была намного лучше соперницы. Что делать? А ничего, не замечать его больше и все тут!

Второй день свадьбы был очень любопытен. Александр и подружка невесты провели ночь вместе – об этом стало понятно сразу и всем. Но за столом Галя ни разу не взглянула на того, кто с пренебрежением отнесся к её чувствам. К середине вечеринки он уже не смог себя сдержать, подошел к ней и спросил «Я тебя чем-то обидел?». «Нет, конечно!» ответила Галина и даже виду не показала, что задето её самолюбие.

Дальше хуже, он попытался пригласить её на танец, но она дала согласие другому парню. Дошло до того, что он подошел и открыто признался ей в чувствах. И это после того, как он провел ночь с легкомысленной подружкой невесты, после страданий Гали. Конечно, он упал в её глазах, и она ответила «Ты мне как родной брат!». Так дело и закончилось.

Получается, если девушка ведет себя как недотрога и не замечает мужчину, то в нем рождается истинный охотник, гоняющийся за своей добычей. Но все же не стоит испытывать судьбу. Намного проще и лучше дать мужчине возможность ближе узнать вас, о ваших чувствах. Так будет больше шансов на тесное знакомство и начало процесса гармонии, взаимопонимания, общности интересов.

Советы психологов: ни в коем случае не навязывайтесь тому, к которому испытываете чувства. Так вы его только отпугнете – какова перспектива иметь дело с взбалмошной женщиной, кто захочет строить с ней отношения в течение всей жизни. Такое поведение женщины скорее напрягает, чем влечет. Каждому из нас необходимо собственное, личное пространство, в которое не «вступит» ни одна чужая нога, пусть это даже нога любимой. А если ваши отношения находятся только на начальном этапе – наступите на «горло» своему влечению и сохраняйте дистанцию.

Старайтесь следовать его интересам. Да, придется немного потерпеть, отказаться от собственных желаний, но раз уж любите – будьте любезны. Но это не значит, что вы должны крутиться у него «под ногами» и устраивать, якобы, случайные встречи. Поверьте, влюбленный человек плохо скрывает свои чувства и ваши неожиданные столкновения в магазине, в кафе, на улице и других местах будут выглядеть весьма фальшиво.

Но если вы будете периодически попадать туда же, то сможете понять – каковы интересы любимого, чем он увлекается, чем живет. Но и в этом следует знать меру и сохранить собственную индивидуальность, штучность так сказать. Не забывайте и о своих предпочтениях, показывайте их. Если перед ним будет безголовая кукла, следующая за ним с «открытым ртом» — он не то что потеряет, но и не заимеет интерес к вашей персоне.

Работа над собой. Не забрасывайте свои дела, обязательно будьте активны. Занимайтесь спортом, запишитесь в студию йога, на шейпинг и другие секции, которые помогут улучшить внешность, фигуру. Также важно расти над собой – учить языки, увлекаться интересными науками, современными течениями.

Уход за собой. Ни один мужчина не будет смотреть в сторону женщины с заплаканными глазами, неухоженной кожей. Современные представители сильного пола весьма претенциозны. Они насмотрелись на красоток и хотят, чтобы объект их интереса был не хуже. И даже если у вас ничего не получится в плане отношений, через некоторое время он должен вспомнить ваше прекрасное лицо и понять, какую «жар-птицу» упустил.

Но чтобы вы ни делали – ничто не помогает. Ну что ж, здесь, как говорится, с него и взятки гладки. Не стоит ставить крест на своей жизни, нужно идти дальше и ждать, когда на горизонте появится ваш человек.

Безответная любовь к мужчине – чего нельзя делать

Большинство влюбленных женщин под гнетом своих чувств совершают глупые, а порой роковые ошибки. И конечно, их действия приводят не к тому, что возникают не ответные чувства с его стороны, а напротив, еще больше отпугивают человека.

Никогда не стоит полагать, что объект ваших желаний «переметнется» на вашу сторону, если вы перекроите свой характер и внешность под его лад. Напротив, вы потеряете свою эксклюзивность и растворитесь в толпе тех, кто выглядит как все, ведет себя, как все. Вспомните поведение современных девиц, желающих понравиться мужчине. Кто-то действительно «держится» за свою индивидуальность и при любом раскладе событий остается собой, со своим уважением и достоинством.

Но чего стоят те, что творят ужасные вещи ради любимого. Они ложатся под нож пластического хирурга, уродуют себя, превращаются в глупых «поддавалок», на которые без тоски не взглянешь. Такой игрушкой он максимум поиграется 1-2 раза и уйдет. Вы станете ему неинтересны!

Не старайтесь увлечь мужчину хитрыми, коварными интригами, не стройте вокруг «забор» из капканов. И даже если вам удастся обратить на себя внимание, сделать своей собственностью – очень скоро он вас возненавидит. Невозможно жить с человеком, которого не любишь, тем более под гнетом обстоятельств, потери свободы. Вы разрушите и свою и его психику и не сможете вернуться к нормальным отношениям.

Забудьте об изречении «Одной любви хватит на двоих!». Это не так! Какой бы сильной ни была ваша любовь, без взаимности она не имеет силы. Невозможно все время «давать» и при этом ничего не получать взамен. Особенно это опасно, если ваши чувства сильны и искренни. Отдавая всю себя его желаниям, вы рискуете потерять время, самоуважение.

Безответная любовь к девушке

Мужчинам рекомендуется сразу понять – действительно это безответное чувство или ему только так кажется. Не забывайте о том, что девицы склонны скрывать свои чувства. Порой её поведение, указывающее на недосягаемость, полный отказ от отношений на самом деле таит в себе совершенно обратное. Давайте-ка для начала выясним – как она к вам относится. Что для этого нужно сделать:

  • Подойти к объекту своих желаний и открыто признаться. Сказать о том, что вы к ней чувствуете и ждать ответа. Если она говорит «Нет» — не спешите огорчаться. Часто женское «Нет!» означает «Я стесняюсь говорить сразу Да!». Чтобы поставить точку в этом вопросе – пригласите её на рандеву, устройте красивый вечер, поднесите нежный букет и закажите её любимые блюда, прогуляйтесь по вечернему парку. Если она действительно что-то чувствует по отношению к вам – признается в ответ.
  • Приходите на помощь в нужную минуту. Не нужно быть «дежурным» помощником. Пусть она сама обратиться к вам. Ваше постоянное присутствие в тяжелые минуты сделают свое дело. Она будет нуждаться в вашей персоне, когда у нее ничего не будет получаться, когда потребуется поддержка опора.
  • Следите за собой. Женщины любят аккуратных мужчин. Она обязательно обратит внимание на ваш приятный парфюм, стильную одежду и чистоту кожи. Подсознательно, она проецирует вашу персону на будущего супруга, так делают все женщины. И ей будет приятно видеть в своих мыслях чистоплотного, ухоженного и умного папашу своих детишек и супруга.

Ваши старания были тщетными и чтобы вы для нее ни сделали – она отвергает вашу любовь. Ну что ж – налицо неразделенное чувство, с которым нужно или бороться или забыть о любимой навсегда.

Как её забыть

Да, если нет надежды на то, что отношения будут развиваться – нужно сделать все, чтобы отвлечься от неразделенной любви, забыть о ней.

Вышибайте клин клином. Не сидите дома и не страдайте над фотографией той, что отвергла вашу любовь. Немедленно отправляйтесь с друзьями на вечеринку, в клуб, дискотеку, за город на пикник. Во всяком случае, необходимо разбавить свою жизнь и особенно в этом помогут новые знакомства. Не стоит зацикливаться на бесперспективных отношениях. Обратите внимание вокруг – сколько красивых и милых девиц, готовых украсить вашу жизнь.

Окунитесь с головой в работу, учебу. Можете даже увлечься каким-то экстремальным видом спорта, хобби. Ваши мысли понемногу будут разбавлены увлекательными идеями, проектами, требующими особой концентрации внимания.

Чего не стоит делать мужчине

Так же как и прекрасный пол, парни тоже допускают массу ошибок в погоне за расположением любимой девушки. Изучим внимательно моменты, которые не то что не вызовут ответных чувств, а заставят девицу попросту возненавидеть вас.

  • Преследуете её. Категорически нельзя ограничивать свободу человека и контролировать его действия. Кому будет приятно то и дело во всех углах видеть того, кто сохнет за вами? Ни в коем случае не ходите за ней по пятам. А если и устраиваете «случайные» встречи, то старайтесь делать это как можно реже. При этом нельзя отказываться отдыхать с друзьями там, где любит развлекаться и она.
  • Стараетесь купить её подарками. Принять дар – значит, согласится на ухаживания. И девушки это прекрасно понимают. Отказаться от ваших подарков ей неудобно, а если в ней что-то теплится по отношению к вам, то оно должно расти непринужденно. Постоянное и навязчивое внимание может отпугнуть чувства девушки и она станет к вам равнодушной.
  • Не будьте слишком настойчивы. Грубость – главная ошибка мужчин. Уважающая себя девица не согласится строить отношения с грубияном и нахалом. Будьте вежливы, воспитаны. Немного даже недосягаемы. Уделяйте знаки внимания, но не увлекайтесь.
  • Оставайтесь самим собой. Не стоит в угоду девицы превращаться в её «раба», готового исполнить любые её желания. Женщина любит мужчину, а не женщину в «штанах». Как только вы превратитесь в её тень, и словно дрессированная овчарка бегать по любому её приказу – интерес к вам будет исчерпан.
  • Ведите себя как мужчина. Ни в коем случае не распускайте нюни и не страдайте на её глазах. Все до единой женщины хотят видеть рядом с собой сильного, крепкого, умеющего контролировать себя человека. Кому нужен плакса, который плачет из-за неразделенной любви? Никому!
  • Не отказывайтесь даже при сильной любви от своих убеждений, идей и интересов. Человек должен быть самодостаточным, ответственным. И ни при каких обстоятельствах не терять чувство собственного достоинства. Будете продолжать в таком же духе и требовать уважительного отношения к себе – умная девушка обязательно воспылает чувствами в ваш адрес.

Неразделенная любовь – как с ней жить

Конечно, легко сказать – забудь о любви и увлекись другой. Но в жизни все не так просто. Правильно говорят «Сердцу не прикажешь!». Если бы можно было справиться с сильными чувствами по собственному желанию, то в мире не было бы ни одной печальной истории любви. А так, мы то и дело сталкиваемся с горем и проблемами, вызванными неразделенной любовью.

Что же делать? Жить дальше! Поговорка «Время лечит» относится именно к изучаемому нами вопросу. Дорогие читатели более старшего возраста, давайте вспомним о том, как страдали, плакали и мучились из-за того, что кто-то не ответил на наши чистые и сильные чувства. А теперь мы полагаем – «Какая же я была дура!», или «Каким же я был глупцом!».

Да, с высоты взрослых лет легче оглядываться назад и смотреть вслед прошлому с улыбкой и иронией. Куда хуже тем, кто находится в плену неразделенного чувства. Кажется, что жизнь утратила смысл и больше незачем продолжать существовать на этой Земле. Стоп, и даже не думайте! Поверьте, пройдет буквально пару недель, и вы сможете посмотреть на мир другими глазами. Главное держать себя в руках и прислушаться к рекомендациям, описанным выше. А время сделает свое дело – вы понемногу начнете забывать о своих страданиях. И скорее всего, встретитесь и познакомитесь с тем, с той, кто разделит ваши чувства и сделает вас счастливым человеком.

Всем пока.

Неразделенная любовь: как справиться с чувством | NUR.KZ

Как справиться с неразделенной любовью: Pexels

Влюблены по уши, но несчастны, потому что избранник или избранница не отвечает взаимностью? Неразделенная любовь разрывает сердце, мучает, но ситуацию можно исправить.

Как бороться с безответным чувством, расскажут психологи Вероника Степанова и Наталья Крылова.

Что такое неразделенная любовь и каковы ее причины

Любовь ― прекрасное чувство, которое вдохновляет людей на подвиги и свершения, но только при условии, что она взаимна. Безответная страсть сопровождается душевными страданиями, тоской, депрессией или озлобленностью. Последнее толкает людей на необдуманные и нелогичные поступки. Так, герой романа «Собор Парижской Богоматери» Клод Фролло, не получив сердца Эсмеральды, обвинил ее в убийстве и колдовстве.

К теме неразделенной любви часто обращаются писатели и художники. Эту ситуацию описывают как отсутствие эмоционального ответа объекта страсти на чувства влюбленного человека.

Частыми проявлениями такой любви являются:

  • неумение отказаться от человека и отношений с ним;
  • отсутствие жизненных сил, подавленное настроение;
  • постоянный страх потери партнера;
  • чувство незащищенности;
  • желание управлять партнером;
  • потребность устраивать скандалы, кричать, ругаться;
  • неуважение к чужим потребностям.
Неразделенная любовь: Pexels

Психолог Ольга Волкова отмечает, что неразделенная любовь — это обязательный этап взросления человека, и он характерен для подросткового возраста. Однако некоторые люди, становясь старше, продолжают испытывать безответную любовь. Их неразделенные чувства вызваны такими факторами, как:

  • низкий уровень самооценки и чувства собственного достоинства;
  • зацикленность на какой-то болезненной ситуации или воспоминаниях;
  • страх реальной жизни и ее непредсказуемости;
  • отсутствие счастливой модели семейных отношений;
  • боязнь кардинальных перемен;
  • непонимание себя, своих желаний и стремлений.

По мнению психолога Вероники Степановой, неразделенная любовь может возникнуть по двум причинам:

  1. Стремление убежать от реальной жизни.
  2. Заложенные в детстве установки.

В первом случае люди годами мечтают о человеке, идеализируя его и избегая реальных отношений. Такие люди не пытаются перевести отношения на новый уровень, поскольку боятся испытать боль и разочарование. Безответное чувство становится для них своеобразным щитом от жизни с реальным человеком, обладающим определенными привычками и характером.

Во втором случае, как утверждает Степанова, неразделенная любовь — специфическое проявление эгоизма. В этом случае человек годами живет в браке с супругом, не испытывающим ответных чувств. При этом нелюбимый партнер не столько ищет любовь, сколько пытается повторить знакомую с детства модель отношений.

У влюбленного человека меняется гормональный фон, качество сна, аппетит и психологическое состояние. По утверждению психолога Анны Сотниковой, безответная любовь сопровождается тяжелыми душевными переживаниями, тоской и депрессией. Кратковременное переживание таких эмоций не принесет человеку особого вреда, но в затяжной форме трансформируется в психическое расстройство.

Неразделенная любовь: как справиться с чувством: Pexels

Как преодолеть неразделенную любовь

Неразделенная любовь случается в жизни любого человека. Он может мучительно страдать, годами ждать ответа от объекта страсти или пережить болезненное чувство. Реализовать последний вариант можно, руководствуясь несколькими правилами:

  • Избегайте встреч с объектом страсти. Минимизируйте общение с ним. Исключите звонки, СМС-сообщения и переписку в соцсетях.
  • Не идеализируйте возлюбленного. Это обычный человек с недостатками. Не ищите причину его нелюбви в себе или своем характере. Составьте список недостатков и неблаговидных поступков объекта страсти.
  • Избавьтесь от вещей, которые напоминают об этом человеке. Все, что вызывает ассоциации с возлюбленным, уберите из поля зрения. Таким образом освободите собственное жизненное пространство.
  • Займите свободное время чем-то важным. Запишитесь на обучающие курсы, уделите больше внимания хобби, купите абонемент в тренажерный зал или займитесь творчеством.
  • Найдите новые места для прогулок. Не посещайте кафе, кинотеатры или супермаркеты, в которых бывали с объектом страсти. Смените привычный маршрут на работу, посещайте новые заведения, изучите незнакомый район города. Воспользуйтесь более радикальным методом — смените место жительства. Переезд надолго отвлечет от страданий.
Неразделенная любовь: как справиться с чувством: Pexels
  • Не жалуйтесь и не просите сочувствия у окружающих. Пересказывая историю своей неразделенной любви, только придадите трагедии масштабности. Ваша душевная драма станет объектом сплетен. Если нуждаетесь в поддержке, попросите ее у кого-то из родственников или у близкого друга.
  • Наполните жизнь новыми эмоциями. Например, отправьтесь в отпуск в другую страну. Душевные страдания быстро отступят перед обилием новых событий и знакомств.
  • Помогайте другим. Сделайте подарок нуждающимся, сходите за продуктами для пожилой соседки, помогите с уборкой в приюте для животных. Добрые дела отвлекут от душевных страданий.
  • Заботьтесь о себе. Не забывайте правильно питаться и хорошо отдыхать. Помните о важности здорового сна, не тратьте всю ночь на мысленное прокручивание сложившейся ситуации. Не пытайтесь вытеснить любовь приемом стимуляторов — алкоголя или наркотиков. По мнению психолога и доктора медицинских наук Натальи Крыловой, это только усугубит ситуацию.
  • Обратитесь к психологу. Неразделенная любовь и душевные муки могут довести до глубокой депрессии. Справиться с этим состоянием самостоятельно может далеко не каждый. Если страдаете и долгое время не можете избавиться от мыслей о возлюбленном, пообщайтесь со специалистами.
Неразделенная любовь: как справиться с чувством: Pexels

Неразделенная любовь отнимает у человека массу сил, времени и жизненной энергии. Каким бы идеальным ни казался объект страсти, не идеализируйте его и не зацикливайтесь на чувствах. Займите время более полезными вещами и старайтесь жить дальше.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/289274-otverzhennye-nerazdelennaya-lyubov/

Фильм Безответная любовь (2010) описание, содержание, трейлеры и многое другое о фильме

Бен Джекобс — проблемный семнадцатилетний подросток, который вырос в неблагополучной семье. До 12 лет за ним ухаживал его любящий и заботливый отец, который потом закончил жизнь самоубийством, заставив мальчика чувствовать себя одиноким и брошенным.

Мать Бена практически никогда не интересовалась им и больше занималась устройством личной жизни. Разные мужчины день за днем сменяли друг друга в ее спальне, заставляя героя чувствовать бессильную злобу на мать и обиду на отца за то, что тот так эгоистично его бросил. Вскоре мать Бена перешла с алкоголя на легкие наркотики, а потом и на героин, что сделало его жизнь в доме совершенно невыносимой.

Единственным островком счастья для героя была его возлюбленная Джессика, с которой они познакомились совершенно случайно. Несмотря на множество проблем в отношениях с женщинами, Бен влюбился со всей страстью и полнотой чувств эмоционального подростка. Джессика тоже отвечала ему взаимностью и обещала, что они всегда будут вместе.

Однако жизнь вскоре разлучила пылких влюбленных. Совершенно забыв обо всех родительских обязанностях, мать героя заявила ему, что он больше не может жить в его доме, после чего подросток оказался в приюте. Там он был одним из многих одиноких детей, психологическим состоянием которых уже давно никто не занимался. Бену пришлось учиться выживать и надеяться только на себя. В это темное и страшное время только Джессика была тем светом, ради которого герой продолжал бороться. Надежда на новую встречу с ней, их совместное счастье придавали ему сил, чтобы идти дальше. И вот по достижению совершеннолетия Бен выходит из приюта и возвращается домой. Взволнованный герой отправляется на встречу со своей любимой и к своему ужасу застает ее в объятиях другого. Он идет с кулаками на обидчика, но Джессика заступается за него и говорит, что это — ее новый парень. Она объясняет, что ее былые чувства к Бену прошли и лучше им остаться друзьями. Герой не может этого принять и решается на отчаянный шаг.

Неразделённая любовь: финиш или новый старт?

В этом мире наверняка, не существует ни одного человека, который бы в какой-то период своей жизни не прочувствовал на себе гнетущее чувство безответной любви.

Некоторые философы этого века говорят, что безответная любовь – это некий этап взросления, этап перехода из юности в более взрослую жизнь, этап возмужания и переход от фантазий к реальности бытия. А кто-то скажет, что, возможно, это просто подножка от госпожи Судьбы?

Чувство неразделенной любви уж никак не назовешь приятным и, если человек слишком долго находиться в этом чувстве то, оно может быть еще более губительным и негативно отразиться на психологическом и физическом здоровье.  Человеку, попавшему в водоворот таких чувств нужно как можно скорее выбираться из них и убегать прочь от подобных ситуаций. Правда, сказать это легче, чем сделать. Как быть если у вас безответная любовь? Как уберечь себя от лишних переживаний и проблем? Как пережить чувство безответной любви и поскорее вернуться в свое нормальное и привычное состояние?

Психологи утверждают, что Безответная любовь, в первую очередь, это наш личный и никем не навязанный выбор. Возможно, вы сами пока не осознаете этого факта, который есть в вашей жизни.

Вы выбираете оставаться одному, не признаваться в своих чувствах, не пробовать строить отношения, закрыться в себе, утонуть в чувстве горечи и несправедливости Вселенной к вам. До тех пор, пока вы не осознаете, что безответная любовь — это тоже выбор, вы будете ходить по кругу и страдать от своей любви. Такое хождение по мукам формирует эмоциональную зависимость, которая может потянуть за собой как в омут.

 

Причины безответной любви

1. Я ничего не стою

Если вы считаете себя непривлекательным, скучным, неинтересным, не обаятельным, человеком, который не может поддержать разговор, то очень сложно представить, что с таким набором «достоинств» вас кто-то может оценить, обратить внимание и полюбить. Мудрость мира глаголет, что для чтобы полюбили тебя – ты сам должен принять и полюбить себя. Да, именно полюбить и принять! Со всеми своими не идеальностями, странностями и особенностями. Если мы оглянемся вокруг то, увидим миллионы разных людей: низких, высоких, «в теле» и худощавых, с пышными волосами и вообще без шевелюры, которые идут по улице держа за руку вторую половинку. Почему так происходит? Все просто и ответ лежит на поверхности. Эти люди приняли и полюбили себя за то, что они такие, как есть, они уважают себя и ценят. Почему же эти люди научились этому, а вы, который намного красивее и умнее, талантливее и интереснее, никак не увидите своих достоинств и не оцените их? Когда вы научитесь так же относиться к себе то, и окружающие почувствуют это и их отношение к вам автоматически измениться.  Балуйте себя, ухаживайте, ищите любимое занятие, увлекитесь новым хобби, развивайте себя и вкладывайте в себя.

Так сложились обстоятельства.

Человеку всегда легче, проще, а может, и просто приятно списывать все проблемы и неурядицы на злой рок судьбы. Многие могут называть себя жертвой сложившихся обстоятельств и совершенно ничего не делать для изменения ситуации.  Если вы будете испытывать постоянное чувство жалости к себе то, в скором времени это чувство может перерасти в презрение, которое будет изливаться не только на себя, а и на людей, находящихся вокруг вас. Перестаньте винить кого-то и искать причину где-то, во всех своих проблемах нужно искать не виноватых, а решение и выход, а также возможность для развития и нового старта. Обстоятельства меняться сразу же после того, как мы меняем свой взгляд на эти обстоятельства.

Один, совсем один.

Первое, что вам нужно сделать это проанализировать свой круг общения. Если вы застряли в своем рутинном Бермудском треугольнике «дом – работа – магазин» и больше никуда за пределы этого треугольника не выходите, мало с кем общаетесь то, возможно, что любой представитель противоположного пола, который обратит на вас внимание может невольно вызвать чувство влюбленности. Возможно, человек просто поддерживает с вами дружественные отношения, перекидывается парой предложений в течении рабочего дня и вежливо улыбается, а вы уже строите планы вокруг «и жили они долго и счастливо». Любовь или влюбленность подобного рода возникает чаще всего у эмоционально – нестабильных людей, которые погрязли в рутине и повседневной серости жизни.

Влюбленность в данном случае становиться просто глотком свежего воздуха и ярким лучом света. Выходите из зоны комфорта, посещайте клубы по интересам, выставки, театры и ходите на концерты. Встречайтесь с друзьями, заводите новые знакомства, подписывайтесь на интересные сообщества и участвуйте в обсуждениях на форумах. Увеличив круг своего общения, вы сможете меньше думать и переживать о том, что вы один и на вас никто не смотрит.

Что нужно, чтобы пережить безответное чувство:

  • Вам необходимо будет признаться самому себе, что, если вы полюбите безответно, без всякой надежды на хоть малейшую взаимность и не будете предпринимать попыток изменить ситуацию в течение семи месяцев, значит, вы уже поддались эмоциональной зависимости от своего объекта воздыхания. А это значит, что есть и причины, склоняющие вас продолжать страдать от своей безответной любви. Перестаньте искать выход там где его нет, развернитесь и пойдите в противоположном направлении, зачем вам терять время у закрытых дверей?
  • Останьтесь наедине с собой и задайте вопрос, на который дайте себе честный ответ: что меня заставляет любить безответно?  Зачем и почему я выбираю это чувство? Возможно, причина кроиться в ваших комплексах, неуверенности в себе и в собственной нелюбви к себе? А, может быть, вы закрылись после прошлого болезненного опыта? Будьте честными с собой и не бойтесь посмотреть правде в глаза, ведь именно в правдивых ответах может крыться освобождение. Отдавайте себе отчет в своих чувствах и переживаниях. Если вам удобно страдать и любить безответно то, на это есть причины. Не стоит замалчивать об этих причинах самому себе, будьте открыты и честны с собой
  •  Также, есть вероятность, что, в ваших намерениях испытывать чувство с названием “односторонняя любовь”, скрываются глубокие страхи и опасения. Почему вы боитесь строить отношения? Какие страхи вас загоняют в эту ловушку? Почему вы боитесь сближения? Возможно, вы боитесь разрушить реальностью тот «воздушный замок» и ту идеальную сказку, которую придумали себе о своем избраннике? Каким является ваш самых главный страх в отношениях? Возможно хватить витать в облаках и жить иллюзиями? Пора возвращаться в реальность, которая полна еще больших чудес чем фантазии.
  • Подумайте над тем, пожалуйста, какую пользу вы извлекаете из неразделенной любви? Чем она обогащает и созидает вас? Зачем это чувство конкретно вам? Для чего вы создали и до сих пор поддерживаете это чувство в сердце?
  • Ответьте сами себе на простой вопрос: чего вы конкретно ожидаете от будущего потенциального партнера? Для чего вам его любовь и зачем вам самому его любить? А также – для чего вам вообще отношения в паре? Каких вершин вы хотите достичь и чего хотите получить в отношениях с другим человеком? Готовы ли вы не только брать, но и отдавать в отношениях?  Сможете ли вы пожертвовать своими выгодами, которые у вас есть в одиночестве ради отношений? Время, деньги, силы? До тех пор, пока вы сами не имеете четкого ответа и понимания этих вопросов, вы не сможете достичь нормальных отношений.
  • Опытные консультанты в семейных отношениях рекомендуют начинать подготовку к отношениям не с поиска второй половинки, а с поиска улучшенной версии себя. Посмотрите на себя со стороны и начните уже перестать жалеть себя и страдать от неразделённой любви, а начать действовать. Отметьте для себя пять или десять пунктов, где будут затрагиваться физические и душевные составляющие, по которым вам бы хотелось усовершенствовать себя. Начните с самого простого и постепенно двигайтесь к более сложным задачам.
  • Примерьте на себя образ того человека, который может признаться в своих чувствах. Смогли бы вы быть достаточно откровенным и открытым с любимым человеком? Могли бы вы открыть его все, что происходит у вас на сердце? Что вы можете дать любимому человеку? Сможете ли вы понять и приять его, поддержать, мотивировать или, просто сидеть рядом не проронив ни одного укоризненного слова и взгляда?  Вы должны иметь в себе те ресурсы, которые преподнесут вашу любовь как дар, а не как нагрузку и обузу. Вашу любовь не нужно нести другому человеку как неподъёмное бремя.
  • Опытные консультанты в семейных отношениях рекомендуют начинать подготовку к отношениям не с поиска второй половинки, а с поиска улучшенной версии себя. Посмотрите на себя со стороны и начните уже перестать жалеть себя и страдать от неразделённой любви, а начать действовать. Отметьте для себя пять или десять пунктов, где будут затрагиваться физические и душевные составляющие, по которым вам бы хотелось усовершенствовать себя. Начните с самого простого и постепенно двигайтесь к более сложным задачам.

Есть ли польза в безответной любви?

«Все, что нас не убивает, делает нас сильнее»

Известная фраза Ницше, которая смогла мотивировать не одну сотню людей. Почему бы не посмотреть на безответную любовь под призмой этой цитаты? Безответная любовь порой бывает очень хорошим стартом для развития.

1. Безответная любовь учит любить

Все полагают, что безответная любовь – это всегда катастрофа и путь в никуда. Но, давайте посмотрим на безответную любовь как, на своего рода учителя, который учит нас любить, просто любить. Безответная любовь учит человека принимать это чувство, жить с ним и любить человека, не требуя ничего взамен. Многие ли из нас умеют так любить в отношениях?

2. Безответная любовь учит развиваться

Безответная любовь учит быть открытыми к новому, познавать чувства и себя. Не закрывайтесь от безответной любви, не убегайте от этих мыслей и чувств, перестаньте жалеть и страдать. Безответная любовь учит нас проживать и чувствовать мир по-новому, с новыми красками и эмоциями, новым спектром чувств.   Достаньте это чувство и хорошенько рассмотрите его. Лишь тогда, когда вы познакомитесь с ним вы будете знать как с ним бороться.

3. Безответная любовь учит идти вперед.

Безответная любовь — это точка, когда вы можете остаться на месте и окончательно забальзамировать себя в постоянном чувстве жалости и несправедливости Вселенной к вам или начать действовать. Безответная любовь — это возможность начать что-то новое и пойти вперед. Если где-то для вас закрыли двери, значит нужно просто найти «правильные» двери и постучать туда, а не сидеть на пороге и терять свое драгоценное время. Начните развивать себя, научитесь новому, найдите новых знакомых, выйдете из своего «Бермудского треугольника» и вы увидите, как жизнь изменилась и заиграла новыми красками.

4. Безответная любовь учит смотреть вокруг

Известная фраза из мультфильма о том, что случайности не случайны, как никогда актуальна в вопросе неразделенной любви. Подумайте, возможно не просто так складываться обстоятельства именно таким образом, что ваш объект не обращает на вас никакого внимания. Быть может вы просто не туда смотрите и вам стоит оглянуться вокруг себя?  Не стоит зацикливаться на одном человеке, который не отвечает вам взаимностью и пропускать свою жизнь, теряя время на негативные эмоции и переживания. Просто обернитесь вокруг себя, и вы увидите вокруг себя потенциальных партнёров.

Старайтесь жить своей жизнью и наслаждаться каждым прожитым днем. Не впускайте в свое сердце и душу эмоции и чувства, которые вас не созидают, а разрушают.

Разрушающие чувства пагубно влияют на ваше восприятие мира и вашу жизнь. Постоянный стресс, грусть и притянутое за уши чувство одиночества могут вызвать как психологические расстройства, так и физические заболевания.

Вопросы для FAQ

1. Как избавиться от неразделенной любви?

Удалите номер человека из своей телефонной книги, отпишитесь от него в социальных сетях и перестаньте постоянно следить за его страницей. Выбросьте вещи, которые напоминают вам об этом человеке. Займите себя полезными делами, заполните свой день работой и тогда у вас практически не останется времени на мысли и переживания по поводу неразделенной любви. Контактируйте с другими людьми, общайтесь, знакомьтесь и развивайтесь.

2. Причины склонности к безответной любви?

Безответная любовь порой бывает очень удобной для человека. Вы страдаете, вам нравиться испытывать на себе это чувство обиды, несправедливости и сожаления. Вы не хотите посмотреть правде в глаза и живете своими выдуманными иллюзиями. Жить в таком мире намного комфортней и, порой, безопаснее. Выйдите из своих фантазий и оглянитесь вокруг себя, там вы увидите много возможностей для развития новых отношений.

3. Как разлюбить человека, в которого безответно влюблен?

Если вы не встречались и не жили с этим человеком то, по сути, вы не знакомы с ним по-настоящему. Перестаньте идеализировать и приписывать ему те качества, которых у него нет. Выпишите на листок список негативных качеств характера своего возлюбленного и подумайте, смогли бы вы ежедневно мириться с ними? Сможет ли он вам дать то же богатство и тепло внутреннего мира, которое вы готовы отдавать?

10 советов, как избавиться от безответной любви / AdMe

Любовь — это прекрасное чувство, о котором мечтает каждый. Но когда любовь невзаимна, фраза «боль от разбитого сердца» становится отнюдь не образным выражением. Ученые доказали, что эмоциональная боль активирует те же нейроны, что и боль физическая. И если не принять меры, отвергнутый влюбленный может впасть в депрессию или серьезно заболеть.

AdMe.ru подскажет вам, как справиться с неразделенной любовью, чтобы это чувство не разрушило жизнь.

Чтобы вытравить из сердца неразделенную любовь, в первую очередь требуется осознать, что вы и тот, кого вы любите, не можете быть вместе. Ваш возлюбленный отверг вас, ему не нужны ваши чувства, а добиваясь взаимности, вы ставите себя в неловкое положение и доставляете массу неудобств другому человеку. Неважно, связывали ли вас когда-то отношения или ваш возлюбленный никогда не был вами заинтересован в романтическом плане, при любом типе несчастной любви эти советы помогут вам избавиться от разрушающего чувства.

1. Ограничьте общение с объектом своей страсти

Мудрость «С глаз долой, из сердца вон» возникла не на пустом месте. Чем реже вы будете встречаться с человеком, тем быстрее остынут ваши чувства к нему. Звонки и сообщения в соцсетях, которые создают иллюзию дружбы, тоже следует исключить. Если полностью прекратить общение не получится, к примеру вы влюблены в коллегу и без его участия невозможно решать рабочие вопросы, дистанцируйтесь настолько, насколько это возможно: разговоры исключительно на профессиональные темы, встречи строго официальные.

2. Перестаньте идеализировать возлюбленного и искать недостатки в себе

Через призму влюбленности мир кажется другим, и центром этого мира является возлюбленный. Он воспринимается как самый лучший и идеальный, и то, что он не отвечает взаимностью, формирует комплекс неполноценности. Следует помнить, что на самом деле он обычный человек со своими недостатками. А лучше всего составить список его отрицательных качеств. Если найти черту его характера, которая больше всего вас раздражает, вспомнить все неблаговидные поступки и обиды — идеал будет постепенно разрушаться.

3. Избавьтесь от вещей, которые напоминают о возлюбленном

Фотографии, подарки, совместные покупки, одежда, в которой вы ходили на первое свидание с ним, аксессуар, который он похвалил… Все, что вызывает ассоциации с человеком, который вас отверг, нужно убрать из поля своего зрения: выбросить, продать, пожертвовать в приют для бездомных или просто на время спрятать. К этой же категории относятся: мелодия, под которую вы мечтали о несбывшейся любви, книга, которую он порекомендовал, фильм, который вы смотрели вместе. Новые вещи — новые эмоции. И это прекрасный повод обновить гардероб, библиотеку и сменить плей-лист.

4. Найдите новые места для прогулок, которые будут только вашими

Любимый ресторанчик, где вы часто бывали вместе, тоже следует на время забыть, как и парковую аллею, прогуливаясь по которой вы предавались мечтам о несбывшейся любви. Изучайте новые районы, посещайте новые кафе и кинотеатры, поменяйте привычный маршрут на работу, а если есть такая возможность — смените место жительства. Плюс переезд прекрасно отвлекает.

5. Не выпрашивайте сочувствия у друзей и знакомых

Конечно, отвергнутому влюбленному хочется, чтобы его пожалели, но в большинстве случаев сочувствие только усугубляет ситуацию. Чем чаще рассказывать историю своей несчастной любви, тем больше шансов убедить самого себя, что трагедия имеет куда больший масштаб, чем есть на самом деле. Кроме того, чем больше знакомых будет в курсе вашей душевной драмы, тем выше шанс стать предметом сплетен.

Дружеская поддержка, конечно, необходима, но лучше выбрать на роль «жилетки» кого-нибудь из членов семьи или одного близкого друга, который внимательно выслушает и поддержит. Остальных же разумнее всего попросить не напоминать вам о произошедшем, а самому — игнорировать чужое любопытство.

6. Займите все свободное время

Чтобы как можно меньше думать о человеке, с которым вы не можете быть вместе, попробуйте расписать свой день поминутно: работа, домашние дела, встречи с родными и друзьями, время для хобби, чтения книг, просмотра фильмов. В расписании не должно остаться времени на то, чтобы жалеть себя.

7. Заполняйте жизнь новыми впечатлениями

Любовь — это, конечно же, замечательно, но в жизни есть много других важных и интересных вещей. Поставьте себе цель стать лучшим работником месяца, запишитесь в спортивную секцию или на какие-нибудь курсы, присоединитесь к команде волонтеров, чтобы помогать другим, съездите в отпуск в страну с совершенно новой для вас культурой. Если жизнь вокруг будет богата событиями, новыми знакомствами и эмоциями, душевные страдания отступят.

8. Попробуйте себя в творчестве

Несчастная любовь для многих творцов стала катализатором создания гениальных произведений искусства. Лучше всего направить свои переживания в творческое русло: напишите книгу, картину или песню. Эмоция, выраженная через творчество, становится более позитивной.

9. Не отказывайтесь от легкого флирта, но не торопитесь заводить новые отношения

Не сторонитесь людей, которые проявляют к вам интерес, ходите на свидания, проводите время с теми, кто вам симпатизирует. Ощущение собственной привлекательности поможет поверить в себя. Но не стоит ожидать слишком многого: принцип «клин клином вышибают» действует далеко не всегда. Не заводите новых отношений, пока старые чувства не останутся в прошлом, иначе вы рискуете вовлечь партнера в ситуацию, из которой пытаетесь выбраться сами.

10. Обратитесь к профессиональному психологу

Ученые доказали, что человек, несчастный в любви, проходит через две стадии. Первая связана с повышением в организме уровня дофамина, что вызывает противоречивые эмоции — от сильной ярости до меланхолии. А когда уровень дофамина снижается, наступает вторая стадия, и человек впадает в депрессию. Не каждый способен справиться с этим состоянием самостоятельно. И если вы понимаете, что лучше вам не становится, а отвлечься от мыслей о своей несчастной любви невозможно, то стоит обратиться к профессионалам и начать лечение.

Чтобы склеить разбитое сердце, требуется много сил, но это реально, и через некоторое время вчерашняя драма будет казаться незначительным событием, если на ней не зацикливаться и жить дальше.

А в вашей жизни была несчастная любовь? Как вам удалось от нее избавиться?

Иллюстратор Ekaterina Gapanovich специально для AdMe.ru

Планы на выходные: юбилеи, валентинки, неразделенная любовь из сети

Еще один отличный способ отметить День Святого Валентина или просто провести вечер выходного дня, наслаждаясь игрой одного из лучших комиков Голливуда Джима Керри и звезды трилогии «Звездных войн» Эван Макгрегора, – посмотреть романтическую комедию «Я люблю тебя, Филипп Моррис».

На сей раз в центре сюжета история о мужчине, который жил так, как от него хотели окружающие, пока не попал в аварию. Поняв, что он может погибнуть, герой Джима Керри решает жить только по своим правилам, начинает открыто декларировать свою нетрадиционную сексуальную ориентацию и начинает зарабатывать с помощью денежных махинаций. Попав за свои аферы в тюрьму, он знакомится с голубоглазым блондином по имени Филипп Моррис (Макгрегор), в которого без памяти влюбляется.

Чтобы окончательно не захлебнуться в розовых соплях, а заодно освежить свои познания в греческой мифологии, а то и вовсе заполнить пробелы в образовании, можно разнообразить программу фэнтези «Перси Джексон и похититель молний». В основу сюжета лег бестселлер Рика Риордана, много лет преподававшего греческую мифологию в средней школе Калифорнии и Техаса. Обыкновенный американский подросток Перси оказывается в гуще греческих перипетий, как только узнает, что он сын Посейдона, а до кучи еще и главный подозреваемый в краже самого мощного оружия во Вселенной – молнии Зевса. Для того чтобы доказать свою невиновность, предотвратить войну между небожителями и найти настоящего вора, Перси отправляется в мировое путешествие, где ему предстоит сразиться с лютыми врагами и богом Аидом, похитившим  его мать. Снимал все это Крис Коламбус, поставивший первых двух «Поттеров» и ставший продюсером третьего. Снимал, что примечательно, — в Ванкувере, в котором на этой неделе действительно собрались олимпийцы.

Между тем в Центральном театре Российской Армии состоится премьера спектакля «Танцы с учителем», сочиненного целиком и полностью для Владимира Зельдина и про него. Юбиляр (на этой неделе Зельдину исполнилось 95 лет) играет самого себя, пусть даже фамилия у героя и другая.

Фантазия и чувство юмора, нуворишский шик и купеческо-олигархические замашки. Театр «Современник» на основной сцене представит премьеру спектакля «Джентльменъ» (воскресенье, 19.00) по пьеса Александра Сумбатова-Южина. Пьеса была написана в 1897 году и поставлена в Малом театре с Марией Ермоловой в главной роли. В нынешнем спектакле, постановку которого осуществил режиссер Евгений Каменькович, заняты такие известные актеры, как Ольга Дроздова, Марина Александрова, Артур Смольянинов, Елена Козелькова, Иван Стебунов и другие.

Фигаро был тогда, и Фигаро снова здесь. Любой уважающий себя оперный театр  не может обойтись без самой знаменитой комической оперы. Московский музыкальный академический театр им.Станиславского и Немировича-Данченко не стал исключением. Впервые опера Россини «Севильский цирюльник» (суббота, 19.00), была поставлена на сцене этого театра Станиславским и шла более 70 лет. Режиссером-постановщиком новой версии выступил народный артист России Александр Титель. У дирижерского пульта — народный артист России Вольф Горелик.

Русские фанаты классического прогрессив-рока вновь услышат балладу July morning:  выступление легендарных британских рокеров из группы Uriah Heep все-таки состоится. Коллектив дважды пытался попасть в Москву (в 2007 и 2008 годах), но концерты отменялись по независящим от него причинам — музыканты оставляли на своем сайте трогательные письма российским поклонникам, в которых сокрушались, просили прощения и обещали обязательно приехать, как только появится возможность. И вот наконец третья попытка оказалась удачной — Uriah Heep выступят в Москве в субботу. Правда, не на сцене «Лужников», как собирались в прошлый раз, а в более компактном ГлавClub’е (ДК «Горбунова»). Это, конечно, не может не опечалить тех, кто не успел купить билетик на концерт, но в крайнем случае можно будет лицезреть (а если повезет — и потрогать) любимых артистов во время их автограф-сессии перед выступлением, посвященным 40-летию коллектива.   

Еще один юбилейный концерт в этот же день состоится в Концертном зале имени Чайковского (КЗЧ), где композитор Геннадий Гладков, которого смело можно назвать хитмейкером отечественной мультипликации, кино и театра, отпразднует свое 75-летие в кругу именитых друзей. Маэстро с помощью Академического симфонического оркестра Московской филармонии под руководством Владимира Юровского вспомнит свои знаменитые шлягеры из «Формулы любви», «Собаки на сене»,  «Обыкновенного чуда», «Дульсинеи Тобосской» и, конечно, «Бременских музыкантов». Ждут поклонников творчества юбиляра и три премьеры: фрагменты из музыки балетов «Возвращение Одиссея», симфоническая сюита «Калейдоскоп» и «Фантазии Свифта» — музыкально-драматическое действо для певцов, драматических актеров, хора и симфонического оркестра. Вот тут-то и придет время для выхода на сцену Михаила Боярского, Вячеслава Войнаровского, Леонида Серебренникова и Анны Бутурлиной.

Последний день этой недели полностью посвящен влюбленным и всему, что с ними связано. В День Святого Валентина подобралась программа на любой вкус — от оперных кумиров до интернет-героев.

Как однажды сказал Джон Леннон, когда «Битлз» выступали перед британской королевой, «те, кто сидит на дешевых местах, — хлопайте в  ладоши, а вы, — он сделал жест в сторону королевской ложи, — бренчите драгоценностями». На сцену КЗ Барвиха Luxury Village  выйдет знаменитый испанец Хосе Каррерас. Концерт звезды мировой оперы дважды должен был состояться в Москве еще в прошлом году и дважды переносился на неопределенный срок по неведомым причинам. Официальных объяснений отмены тогда так и не последовало,  а СМИ не ленились выдвигать свои теории, среди которых фигурировало заявление певца об уходе с оперной сцены, его плохое самочувствие, увеличение суммы гонорара за выступление артиста, а также изменение концертной программы. Судя по всему, на этот раз организаторам удалось преодолеть все препоны, и участник самого знаменитого в истории оперного проекта «Три тенора» представит столичной публике свою новую программу.

Еще одно оперное событие пройдет в Московской филармонии: история о любви Ромео и Джульетты в трактовке французского композитора Шарля Гуно будет представлена в КЗЧ Госоркестром «Новая Россия» под управлением дирижера Бенджамина Пьоннье из Франции. Исполнить вокальные партии приглашен интернациональный состав артистов, среди которых певцы из США, Мексики, России, Великобритании и Франции.

Ко Дню всех влюбленных подготовился и Дом музыки, пригласивший на свою сцену молодых, но титулованных музыкантов — виолончелиста Бориса Андрианова и пианиста Рэма Урасина, которые представят программу «Музыка сердца» из произведений Грига, Рахманинова и Пьяццоллы.

Ну, а для любителей менее классических произведений подойдет концерт украинской интернет-сенсации Валентина Стрыкало. Юный музыкант взорвал в прошлом год пространство Рунета своими роликами о неразделенной любви, которые были просмотрены на youtube.com сотнями тысяч пользователей. Сольные выступления обаятельного парня из села Бурильцево, что в Житомирской области, уже собирали аншлаги в Киеве и Москве. На этот раз он поздравит влюбленных с их профессиональным праздником на своем творческом вечере в клубе «Б2».

Смотреть Безответная любовь | Официальный сайт Netflix.

2. Эпизод 2

31 м

Приятель Хуайнаня Чжан Минжуй пытается ухаживать за Луо Чжи, который сталкивается с Хуайнаном, расследуя слухи о здании школы с привидениями.

3. Эпизод 3

40 м

После разговора по душам с Хуайнаном об ухаживании Ло Чжи отклоняет его приглашение.Минжуи противостоит Сюй Рицин о ее чувствах к Хуайнаню.

4. Эпизод 4

36 м

Мать Джейка и Тиффани, Чжу Янь, рассказывает Луо Чжи о болезненном эпизоде ​​из ее прошлого. Минжуй помогает Хуайнань присоединиться к группе изучения конкретных случаев Ло Чжи.

5. Эпизод 5

36 м

Сюй Рицин наблюдает за Хуайнаном и Луо Чжи на репетиции и начинает понимать, что он на самом деле чувствует. Е Чжаньян просит Хуайнань вернуться к ней.

6. Эпизод 6

36 м

Луо Чжи размышляет о своих детских воспоминаниях о Хуайнане, и, хотя связь дуэта крепнет, Чжаньян остается непоколебимой в своем стремлении к Хуайнаню.

7. Эпизод 7

33 м

Чен Мохан использует свою болезнь, чтобы привлечь внимание Гэ Би. Ло Чжи спрашивает Ло Яна, знает ли он Дин Шуцзин.

8. Эпизод 8

32 м

Жаньян противостоит Луо Чжи и раскрывает свои проблемные отношения с Чжу Янь. Цзян Байли подозревает, что Чен Мохан лжет о своей болезни.

9. Эпизод 9

36 м

Шуцзин вручает Хуайнану запись голоса, которая вызывает недопонимание между Луо Чжи и Хуайнаном.

10. Эпизод 10

33 м

Чжаньян плетет витую нить, пытаясь укрепить подозрения Хуайнань в отношении Ло Чжи. Чен Цзин противостоит Шуйцзину.

11. Эпизод 11

29 м

Ло Чжи идет домой, чтобы отдать дань уважения могиле отца. Благодаря фотографии на ноутбуке своего приятеля Хуайнань узнает, что это Луо Чжи помогал ему в день экзамена.

12. Эпизод 12

32 м

В их старой школе Шуцзин рассказывает Луо Чжи об источнике своей обиды.В автобусе Хуайнань хватает чемодан Ло Чжи, чтобы она заговорила с ним.

13. Эпизод 13

34 м

Мохан предлагает помочь Гэ Би с планированием мероприятия школьного совета. Хуайнань пытается извиниться перед Луо Чжи.

14. Эпизод 14

32 м

Гу Чжи подходит к Луо Чжи на студенческом приеме, который заканчивается аварией. Гэ Би ощетинивается из-за микроменеджмента Мохана.

15. Эпизод 15

30 м

Гу Чжие утешает Байли.Пока Шуцзин наблюдает издалека, Ло Ян удивляет Чен Цзин за ужином.

16. Эпизод 16

31 м

В горячем споре Минжуи и Рицин признаются в своих истинных чувствах. Хуайнань следует за Луо Чжи в дом Чжу Янь и помогает ей присматривать за детьми.

17. Эпизод 17

33 м

Хуайнань разгадывает тайну ожерелья Чжаньяна и находит давно потерянный предмет Ло Чжи. Гэ Би ностальгирует по Байли.

18. Эпизод 18

32 м

Луо Чжи тронут сентиментальными жестами Хуайнана во время их свидания, но его мама собирается разрушить их отношения.

19. Эпизод 19

33 м

Вернувшись в свой родной город и старую школу, Луо Чжи и Хуайнань идут по переулку памяти. Байли отвергает попытку Гэ Би загладить свою вину.

20. Эпизод 20

33 м

Хуайнань борется с неприятными новостями из дома, Чэнь Цзин обнаруживает фотографию на ноутбуке Ло Яна, а Ло Чжи видит план Мохана насквозь.

21. Эпизод 21

33 м

Хуайнань спрашивает Луо Чжи о прошлом инциденте с участием обеих их семей.Ло Чжи просит Чжу Янь об одолжении.

22. Episode 22

33m

Чэнь Цзин и Ло Ян связывают себя узами брака, Ло Чжи просит Шуцзин держаться на расстоянии, а Чжу Янь говорит Хуайнань, что поможет ему ради Ло Чжи.

23. Эпизод 23

28 м

Когда приближается выпускной, Минжуи размышляет о своих студенческих годах с Луо Чжи, встречает свою новую любовь и встречает старого друга.

24. Эпизод 24

38 м

Ло Чжи посещает конкурс вокалистов, где появляется неожиданный гость.Байли воссоединяется с кем-то из своего прошлого.

Безответная любовь | Психология сегодня

Источник: Изображение IMAGE-WS с Pixabay

Безответная любовь – универсальный опыт, о котором веками писали и признавали поэты. Его также исследовали социологи. Примерно 98 процентов населения были либо на одной, либо на обеих сторонах безответной любви (Baumeister, 1993). Проще говоря, безответная любовь — это любая любовь, на которую не отвечают в той же степени, в какой она дана.Неудивительно, что она особенно распространена среди молодежи. Среди студентов колледжей и старших классов безответная любовь встречается в четыре раза чаще, чем взаимная любовь (Bringle, 2013). Чтобы лучше понять, как развивается этот тип отношений, Брингл и его коллеги выделили пять основных форм безответной любви.

1. Влюбленность в кого-то, кто недоступен.

«Должна признать, безответная любовь намного лучше настоящей. Я имею в виду, это идеально… Пока что-то даже не началось, вам никогда не придется беспокоиться о том, что это закончится. У него бесконечный потенциал». ― Сара Дессен, Правда о навсегда (2004).

Эта форма любви чаще всего представляет собой влюбленность в кинозвезду, профессионального спортсмена или любого другого человека, находящегося в центре внимания, но не знакомого влюбленным лично.

2. Влюбиться в кого-то поблизости, даже не пытаясь завязать романтические отношения.

«Гореть желанием и молчать об этом — величайшее наказание, которое мы можем навлечь на себя. ― Федерико Гарсиа Лорка, Кровавая свадьба и Йерма (1973).

У влюбленного человека может быть множество причин не выражать свои чувства или пытаться завязать романтические отношения. Причины, оправданные или нет, не меняют переживания разочарования из-за безответной любви. Текущий пример можно увидеть в современном сериале Netflix «Половое воспитание », в котором 16-летний Отис влюбляется в свою школьную подругу Мауве, но никогда не раскрывает ей своих чувств.

3. Преследовать кого-то, в кого вы влюбились, несмотря на то, что он отверг вас как романтического партнера.

«Любите Джо все свои дни, если хотите, но не позволяйте этому испортить вас, потому что нечестиво выбрасывать столько хороших подарков, потому что вы не можете получить тот, который хотите». ― Луиза Мэй Олкотт, Маленькие женщины (1868).

Эта цитата была взята из классического романа « Маленькие женщины », в котором Эми Марч рассказывает другу семьи Лоуренсу («Лори») о его безответной любви к ее сестре Джо, которой Лоуренс сделал предложение руки и сердца, но получил отказ.

4. Тоска по бывшему любовнику .

«Не слишком ли поздно говорить тебе, что… Все ничего не значит, если я не могу заполучить тебя». — Шон Мендес (2019).

Человек может испытать такую ​​неудовлетворенную любовь после расставания, даже если он знает, что другой человек не подходит ему. Антрополог Хелен Фишер отмечает, что человека может больше привлекать человек, который его бросил. Она называет это «влечением разочарования» и связывает его с продолжением отношений, которые уже закончились.Она определила, что влюбленность вызывает выброс нейротрансмиттеров дофамина и норадреналина. Простой взгляд на фотографию возлюбленного может вызвать аналогичный выброс дофамина, связанного с удовольствием (Fisher, 2004) 90–153 .

5. Неравные любовные отношения, в которых партнеры остаются вместе, но любят в разной степени или к разным результатам.

«Странная вещь, эта наша любовь. Не совсем безответно, потому что я знаю, что ты все еще любишь меня.Но он неуравновешенный. Возможно, неравный… не-что-то уж точно. Я полагаю, по крайней мере, это, без сомнения,… бесконечно. – Раната Судзуки

Эта цитата представляет собой поэтический пример любви разной степени, которую лучше всего описать как неравную. Любовь к разным результатам может включать в себя пару, которая берет на себя обязательство, основанное на чувстве страстной любви одного, в то время как другой чувствует удовлетворение потребности в безопасности и стабильности. Может быть, она просто хочет быть в отношениях, а он не представляет жизни без нее.Или он хочет «хорошую мать» для своих детей, а она идеализирует его как «идеальную вторую половинку».

Как оправиться от безответной любви

Первые шаги в преодолении разочарования из-за безответной любви включают в себя ответы на несколько вопросов, чтобы обрести самосознание.

1. «Это выкройка для меня? Случалось ли это несколько раз в течение нескольких лет? Это единственный тип любовных отношений, которые я испытала во взрослой жизни?» Если вы ответите утвердительно на один или несколько из этих вопросов, то в ваших интересах понять, почему вы повторяете этот тип отношений.Безответная любовь «менее эмоционально интенсивна, чем равная любовь» во всех положительных аспектах, но вызывает столько же или даже больше эмоциональных потрясений (Bringle, 2013). Другими словами, она характеризуется всеми минусами и меньшим количеством плюсов по сравнению со взаимной любовью.

Основные материалы по отношениям

2. «Как мне служит эта любовь?» «Избегаю ли я риска отказа, связанного с взаимной любовью?» У некоторых людей, которые постоянно испытывают безответную любовь, самооценка страдает таким образом, что человек чувствует себя непривлекательным.Пребывание в отношениях, в которых привязанность не возвращается, подтверждает ложное убеждение, что человек непривлекателен.

Следующие шаги направлены на самосострадание. Независимо от того, видите ли вы повторяющийся шаблон или нет, вы, вероятно, переживаете трудные времена и тратите много своей энергии на то, чтобы думать о ком-то еще, а не о своем собственном благополучии.

3. Отвлеките свои мысли и поведение от погони за недостижимой личностью. Как отмечает Фишер, те, чья любовь не взаимна, испытывают тягу, терпимость, отстраненность и рецидивы, как и люди с другим аддиктивным поведением (Fisher, 2015).Признайте захватывающий характер вашего занятия и откажитесь от такого поведения. Это, вероятно, включает в себя НЕ подписываться на них в социальных сетях и не отвечать на их сообщения.

4. Не начинайте новые романтические отношения, пока не оправитесь от безответной любви. Как и в случае любой корректировки жизни, это может занять как минимум шесть месяцев, а может быть и значительно дольше. Тем временем развивайте отношения с нынешними друзьями, семьей или другими членами сообщества.Участие в общественных работах — эффективный способ снизить концентрацию внимания на себе и удовлетворить эмоциональную потребность в принадлежности.

Наконец, рассмотрите следующие способы защитить себя от повторения этого печального и разочаровывающего опыта.

5. Если вы не выздоравливаете самостоятельно, обратитесь к терапевту, который может помочь вам пройти через это и предотвратить повторение. Если вы имеете дело с историей пренебрежения или жестокого обращения в детстве, вам, вероятно, понадобится профессиональная помощь, чтобы справиться с этими болезненными переживаниями.Ранняя травма привязанности является частой причиной поиска «фантазийной связи» с недостижимым человеком (Mellody, 2003).

6. Постарайтесь принять другого человека таким, какой он есть, и что он не способен испытывать такое же влечение, как вы. Люди, которые отвергли, часто чувствуют себя не менее плохо, чем те, кого они отвергли. Во многих случаях они также испытывают разочарование, а также вину и тревогу по поводу ситуации, над которой они не властны (Baumeister, 1992).

Заключительные мысли

Люди, столкнувшиеся с этой ситуацией, могут выздороветь, если обретут самосознание, сострадание к себе наряду с самоограничением и при необходимости обратятся за профессиональной помощью. Иногда шаблон повторяется и даже вызывает привыкание, требуя больше усилий для преодоления. Но наградой за такие усилия является возможность испытать большее самопринятие, а также взаимную любовь.

Изображение Facebook: Stokkete/Shutterstock

10 правдивых признаков безответной любви

  • Фейсбук
  • Твиттер
  • Пинтерест

Отношения — это самое прекрасное, что вы можете испытать, особенно когда человек, которого вы любите, чувствует то же самое.К сожалению, не всегда получается так, как мы хотим. Безответная любовь — одна из худших вещей, которые вы можете испытать, влюбившись.

Осознание того, что они не такие, как вы, может разбить ваше сердце на миллион чувств, но что еще хуже, так это возможные смешанные сигналы, которые они могут вам подавать. В одну минуту ты им нравишься, а в следующую — нет. В этой статье мы обсудим 10 правдивых признаков безответной любви.

Что такое безответная любовь и что она означает?

Безответная любовь, часто называемая односторонней любовью, представляет собой ситуацию, в которой человека сильно привлекает другой человек, который не отвечает взаимностью.Большинство из нас были там в то или иное время. Это может быть эмоционально болезненным опытом.

Это безнадежный случай, который обычно заставляет вас гоняться за этой любовью, даже если вы знаете, что они никогда не передумают любить вас в ответ. Хуже всего то, что безнадежный романтик внутри вас думает, что если вы продолжите попытки, то, возможно, их смешанные сигналы означают нечто большее, чем просто знакомство или дружбу. Безответность означает, что они не относятся к вам так же, как вы к ним.Поэтому вы не чувствуете себя любимым, а любовь может быть болезненным опытом.

Что вызывает безответную любовь?

Это может показаться банальным, но одна из главных причин — отсутствие химии. Совместимость — это то, над чем вы все еще можете работать, но если у вас изначально не было химии, у вас ее никогда не будет. Химия является одним из аспектов, вызывающих влечение, увлечение и, в конечном итоге, любовь. Когда у вас нет химии, вы, естественно, ничего к ним не чувствуете.

Еще одна распространенная причина безответной любви — это когда вы преследуете их, оставляя их подавленными или желающими отдалиться от вас. Независимо от пола, вы не должны гоняться за кем-то. Вы не чувствуете себя любимым или желанным.

На самом деле никогда не следует насильно вторгаться в чью-то жизнь. Вы можете узнать кого-то, не преследуя его. Однако погоня за ними или чрезмерная привязанность к ним могут привести к тому, что они не ответят вам взаимностью.

 

10 признаков безответной любви

 

1.Ты всегда беспокоишься

Будь ты с ними или врозь, ты всегда беспокоишься. Обычно это красный флаг, показывающий, что в отношениях что-то не так. Вы также не доверяете им всем сердцем, скорее всего, потому, что они не идут вам навстречу.

Если вам нужна дополнительная поддержка и инструменты, я рекомендую ОНЛАЙН-ТЕРАПИЯ, гибкий и доступный сайт.

 

2. Вы не замечаете их недостатки

Когда вы влюблены в кого-то, вы склонны не замечать его недостатки.Хотя никто не идеален, тот, кто постоянно оправдывается каждый раз, когда причиняет вам боль, может быть признаком безответной любви.

Вам нужен кто-то, кто признает свои ошибки, а не наоборот.

 

3. Они флиртуют с другими

Уже одно это является конкретным доказательством того, что они не чувствуют того же. Они не должны флиртовать с другими, если вы им интересны, особенно зная, что это саботирует их шансы на настоящие отношения с вами.

Если их внимание не на вас, это не реально.

 

4. Вы чувствуете себя одиноким

В отношениях вы не должны чувствовать себя одинокими, вы должны чувствовать партнерство и признательность. Если вы так себя чувствуете, возможно, это безответная любовь.

Очевидно, что выполнение всей работы в отношениях в конечном итоге заставит вас чувствовать себя одиноким, на что вам не следует соглашаться в первую очередь.

 

5.Вы продолжаете давать

Отношения основаны на том, чтобы давать и брать, поэтому, если вы отдаете большую часть или все, в то время как они берут, это вообще не отношения.

Это огромный красный флаг, если вы соглашаетесь на кого-то в этом сценарии, так как вам нужен кто-то, кто отдает столько же, сколько и вы.

 

6. Вы работаете больше

Действия говорят громче, чем слова, поэтому вы можете сказать, что кто-то любит вас, даже самым простым образом.Усилия не всегда связаны с большими жестами, но если они отказываются делать даже самые маленькие жесты, они вообще не любят вас.

Ответить на ваши чувства означает, что они пытаются проявить усилия даже в таких обыденных вещах, как предоставление вам времени.

 

7. Всегда что-то не так

Подобно первому пункту в этом списке, вы знаете, что это безответная любовь, когда кто-то постоянно чувствует себя не так. В здоровых и сбалансированных отношениях вы чувствуете себя в безопасности, даже когда что-то идет не так.

Когда тебя не любят, все кажется грязным и утомительным.

 

8. Виноват ты

Когда кто-то любит вас недостаточно или вообще не любит, он может исказить правду в своих корыстных целях. Это и токсично, и манипулятивно. Когда кому-то действительно плохо, они извиняются, независимо от того, была ли это их вина.

 

9. Вас игнорируют

Время — самое главное в любых отношениях, и при безответной любви они могут игнорировать вас часами, даже не сказав ни слова о том, как у вас дела.Это уже признак того, что они не чувствуют к вам то, что вы для них делаете.

 

10. Отсутствие физической близости

Вы понимаете, что чего-то не хватает, когда совсем нет близости. Отношения основаны на страсти и близости, поэтому, когда вы не чувствуете любви при физическом контакте, это безответная любовь.

 

Как справиться с безответной любовью

Хотя это сложно, есть способы справиться с безответной любовью.Вот четыре метода, которые сработали для многих людей.

1) Не форсируйте.

Нет, не прекращайте попытки заговорить с этим человеком или даже посмотреть на него в холле, когда вы знаете, что он идет к вам; эти действия только усугубят ситуацию. Вместо этого попробуйте сосредоточиться на себе и своих интересах. Если вы студент, сосредоточьтесь на получении хороших оценок. Если у вас есть работа, начните искать новые возможности на работе или вне ее.

Сосредоточившись на собственных желаниях и задачах, вы вскоре обнаружите, что человек, который не заинтересован в вас, меркнет по сравнению с тем, что еще может предложить жизнь.

2) Отвлекись.

Еще один способ справиться с безответной любовью — попытаться отвлечься от мыслей об этом человеке. Есть много забавных и полезных развлечений, таких как спорт, музыка, фильмы, изучение иностранного языка или даже волонтерская работа.

Если вы заядлый читатель, возможно, вам будет полезно погрузиться в чтение хорошей книги или серии книг, которые вы давно хотели прочитать.

Погрузившись в занятие, которое вам нравится, вы почувствуете себя лучше из-за того, что не находитесь рядом с человеком, который не смотрит на вещи с вашей точки зрения.

3) Вместо этого гуляйте с друзьями.

Если кажется, что этот другой человек повсюду, есть много способов избегать друг друга. Не идите по обычному маршруту, не ходите пообедать в одну и ту же кофейню, попросите друзей встретиться с вами в другом парке.

Вы поняли. Когда дело доходит до любви, может быть сложно уйти со своего собственного пути, но иногда вам просто нужно делать то, что кажется правильным.

4) Ориентируйтесь на будущее.

Конечно, вам все еще может казаться, что этот человек не знает, насколько он прекрасен, но, возможно, это потому, что ему еще не время это знать. Возможно, они не готовы принять вашу любовь. Возможно, вы еще недостаточно хорошо их узнали.

Или, может быть, они уже преодолели то, что заставило их остаться одинокими. И, возможно, вы никогда не узнаете, почему они не относятся к вам так же.

Но важно то, что вы смотрите в будущее и любите себя настолько, чтобы верить, что есть люди, которые оценят все ваши удивительные качества.

 

Заключительные мысли

Я надеюсь, что эта статья смогла пролить свет на все, что вам нужно было знать о безответной любви. Хотя это ужасное чувство, все испытывают его время от времени.

Пока ты знаешь себе цену и не теряешь себя в попытках заставить их полюбить тебя, все будет в порядке. Когда вы уверены, что они не чувствуют то же самое, не бойтесь уйти и найти кого-то, кто действительно заслуживает вас.

Боль неразделенной любви поражает и отвергнувшего

То, что делает мужчину или женщину желанными, конечно же, представляет собой сложное и очень личное сочетание многих качеств и черт. Но среди них некоторые выделяются как более мощные, чем другие. Многие исследователи обнаружили, возможно, никого не удивив, что при поиске партнера мужчин больше привлекает физическая красота, а женщин — потенциальный доход своих партнеров.

Мужчины чаще, чем женщины, влюбляются в тех, кто не отвечает на их чувства.Исследование Баумайстера показало соотношение примерно три к двум. Романтическая привлекательность великой женской красоты, по-видимому, объясняет большую часть дополнительной восприимчивости мужчин к тому, что их любовь остается безответной. The Playboy Image

«Исследуя одиноких людей, я обнаружил, что мужчины неизменно говорят, что им нужна привлекательная женщина», — говорит доктор Дебора Тэн, психолог из Центра изучения женщин Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. «Многие мужчины имеют совершенно нереалистичный фантастический образ женщины, которую они хотят, — высокие, худые модели с большой грудью, которых они видят в Playboy, — и их стандарты женской красоты с течением времени становятся все более нереалистичными.

Такие мужчины, сказал д-р Тен, «склонны к романтической влюбленности в женщин, которые гораздо более желанны, чем они сами», и поэтому находят свою любовь безответной. исследования, показывающие, что «отношения, как правило, более счастливы и длятся дольше, если мужчины и женщины более или менее привлекательны». их.Согласно выводам доктора Филлипа Шейвера из Калифорнийского университета в Дэвисе, наиболее уязвимыми являются мужчины и женщины, которые так беспокоятся о том, чтобы их любили, что отталкивают своих партнеров из-за чрезмерной навязчивости.

Изучив более 1000 мужчин и женщин, доктор Шейвер и доктор Синди Хазан смогли выделить три различных типа романтических стилей. В одном, «тревожном» типе, люди, пережитые в младенчестве и раннем детстве, заставили их бояться, что их покинут люди, которых они любят.Во взрослом возрасте такие люди навязчивы и эмоционально требовательны к своим романтическим партнерам.

В противоположность этому, «защищенный» тип имеет более позитивный опыт любви в детстве и поэтому имеет более реалистичные ожидания зрелых отношений во взрослой жизни. А «избегающий» тип, чье детство было лишено надежных, любящих отношений, склонен уклоняться от романтических связей. От 10% до -20% Процент назвали «тревожными»

Знаки, работа с ними и уроки

Получите квалифицированную помощь по поводу безответной любви.Нажмите здесь, чтобы пообщаться в онлайн-чате с кем-то прямо сейчас.

Проще говоря, безответная любовь — это любовь, которую один человек испытывает к другому, и которая не отвечает ему взаимностью. Объект любви может знать или не знать о чувствах своего поклонника к нему.

Вы любите кого-то — по крайней мере, вы так думаете.

Но ты не уверен, что они тебя любят.

Как понять, что их чувства к вам сильно отличаются от ваших к ним?

Вам просто нужно искать знаки…

16 признаков безответной любви

(1) Делаете ли вы большие жесты для кого-то только для того, чтобы получить взамен только «Спасибо»?

(2) Вы постоянно задаетесь вопросом, что делает другой человек, в то время как он живет, казалось бы, беззаботной жизнью, не обращая на вас никакого внимания?

(3) Есть ли в вашем телефоне фотография этого человека, вы бы умерли, если бы кто-то узнал о нем.. а удалить никак нельзя?

Ваша любовь к ним может быть безответной.

(4) Находите ли вы множество причин быть рядом с кем-то, которые не являются преследованием, но близки к «Вау, разве это не совпадение? Эй, если ты не занят, вот это — Нет? OK.»

(5) Насколько вы ревнивы, когда этот особенный человек терзает вашу душу, рассказывая о прекрасном фильме, который они видели с Кто-то еще?

У вас может быть безответная любовь.

(6) Чувствуете ли вы себя использованным, чувствуете ли вы себя неоцененным, хотите ли вы, чтобы их глаза открылись на то, какой чудесно переплетенный жизненный путь так ясно проложен перед вами?

(7) Видите ли вы себя терпеливо ожидающим, пока другой человек испытает откровенный взрыв здоровой, стабильной привязанности к вам?

(8) Если вы тот, кто постоянно инициирует контакт, возможно, вам не хватает знака, но давайте переименуем и переместим его из «безответной любви» ( а) это не любовь, это увлечение; b) «безответный» означает «не возвращенный и не вознагражденный») к более действенному наблюдению: Пора двигаться дальше.

(9) У вас больше разговоров в голове с этим особенным человеком, чем реальных диалогов вслух? Безответная любовь.

(10) У вас есть привычка рассказывать людям о тех, кто «сбежал»? Вы уже пишете сценарий о последнем объекте вашего желания? Безответный. Любовь.

(11) Давайте насладимся откровенностью: кто-нибудь сказал вам: «Это не ты, это я»? Ясный, четкий знак прямо здесь.

(12) Вам кто-то сказал, что это не они, а вы? Горящий куст знаков тут же.

Действительно заманчиво думать о себе как об этих грустных, чувствительных, романтических жертвах сердца, но разве это не забавно, как много времени «чувствительность» «чувствительных» брошенных людей распространяется только на то, что они получают то, что хотят , а не чувства другого человека?

А как насчет того, чтобы понять, что НИКТО (и это стоит повторить заглавными буквами), НИКТО вам не должен.

Всем.

Даже если нет горы, достаточно высокой, чтобы помешать вам добраться до них, или долины, достаточно низкой, путешествие принадлежит только вам.

Никто, независимо от того, каким бы образом, в какой бы форме или виде он ни был, не обязан путешествовать по нему с вами.

Если вы еще не убедились, как насчет еще нескольких признаков того, что ваша любовь к ним может быть безответной:

(13) Они не могут ошибаться

В котором объект вашего желания возвышается так высоко, что вас вполне устраивает то, что этот человек никогда не стирает свои неназываемые вещи, что в значительной степени является взглядом на них, глядя снизу вверх, которому вы себя обрекли.

(14) Ваша индивидуальность зависит от того, любите ли вы их и они любят вас

Перекладывание бремени вашей общей удовлетворенности жизнью на плечи другого человека приводит к огромному эмоциональному дисбалансу.

Нам достаточно жить своей собственной жизнью без необходимости делать кого-то «цельным».

Если любовь, которую вы испытываете к другому, основана на том, насколько совершенным он вас делает, вы определенно на пути к гибели.

Это эгоистичный и истощающий тип созависимой привязанности.

(15) Когда вы думаете о них, вам становится тревожно

Это происходит из-за того, что часть вас, вопреки тому, во что вы хотите верить, знает, что смешение между вами и человеком на вашем пьедестале — дело одностороннее.Ты боишься, что они исчезнут, не увидев, какими замечательными вы двое могли бы быть.

(16) Практически отсутствует физический контакт

Если лучшее, что вы получаете от объятий, — это прикосновение к плечу/отталкивание таза, уровень близости, на который вы надеялись, отсутствует.

Прикосновения так важны для сближения, и если вы думаете, что влюблены, но вы и объект вашей привязанности никогда не держитесь за руки и даже не поддерживаете прямой зрительный контакт, это верный признак того, что их чувства к вам чисто платонические, за вычетом любого намека. романтики.

Как справиться с безответной любовью: 10 советов

Влюбленность считается самым удивительным чувством, которое вы испытываете за всю свою жизнь.

Но когда ты любишь кого-то, кто не любит тебя, это может быть разрушительно.

Отказ может оставить пустую дыру в вашем сердце. Вам может казаться, что вы не можете продолжать, но вы можете справиться с безответной любовью.

Соберитесь и следуйте этим советам, чтобы преодолеть боль и жить дальше.

1.Позвольте себе горевать

Безответная любовь все равно потеря, даже если отношения так и не начались.

Вы эмоционально вкладывались в отношения и чувствовали любовь к другому человеку.

Когда вы выздоравливаете, это нормально чувствовать горе, гнев и отрицание. Сократите себе слабину.

Ваши чувства нормальные и здоровые. Вы выздоровеете, и вы преодолеете это.

2. Не принимайте близко к сердцу

Тот факт, что другой человек не влюбился в вас, вероятно, имеет гораздо большее отношение к нему, чем к вам.

Возможно, они находятся в другом месте своей жизни. Возможно, они просто разорвали длительные отношения. Может быть, они поддерживают больного члена семьи. Кто знает?

Дело в том, что, возможно, это не имеет к вам никакого отношения.

Любовь к кому-то не означает автоматически, что они ответят вам взаимностью. Это не твоя вина. Это не значит, что вы были недостаточно хороши.

Принять реальность ситуации сложно, но это самый важный шаг к тому, чтобы справиться с болью в сердце.

3. Не вините свою любовь

Твоя любовь не виновата, что не влюбилась.

Как упоминалось выше, они могут быть не в состоянии любить кого-либо прямо сейчас.

По какой бы причине это ни произошло, злость и обида не принесут вам никакой пользы. Простите другого человека и начните процесс исцеления, отпустив разочарование, которое тяготит ваше сердце.

4. Дистанцируйтесь

Иногда нам трудно смириться с безответной любовью.Мы можем думать, что если мы сделаем что-то другое или изменим наш подход, это может сработать.

«Если бы я только мог заставить их увидеть…» или «Если бы я мог просто поговорить с ними лично…»

Не поддавайтесь на это.

Лучшее, что вы можете сделать для себя, это держаться на расстоянии друг от друга. Надежда, которую ты чувствуешь, всего лишь иллюзия. Что вам нужно, так это время, чтобы оплакать потерю.

Отключите все коммуникации. Не наткнитесь «случайно» на свою любовь в продуктовом магазине или в местной тусовке.Не следите за социальными сетями.

Пришло время двигаться дальше, и двигаться дальше будет намного легче, если между вами будет здоровая дистанция.

Проведите время с семьей или друзьями. Окружите себя людьми, которые заботятся о вас.

Дайте себе день или два, чтобы выговориться и выплакаться. После этого больше не упоминайте имя любимого вслух.

5. Сосредоточьтесь на своем будущем

Признайте, что вы пострадали и что вам потребуется время на восстановление.

Это не значит, что нужно запираться на полгода.Сейчас прекрасное время, чтобы переосмыслить свое будущее.

Погрузитесь во что-то новое. Если вы можете отвлечься, одновременно делая что-то ценное для своей жизни, это беспроигрышный вариант.

Вы, вероятно, уже некоторое время мысленно проектируете будущее со своим возлюбленным. Поскольку этот корабль уплыл, пришло время для редизайна.

Что ты хочешь получить от жизни? Что вы можете сделать сейчас, чтобы продвинуться по карьерной лестнице или получить образование? Как насчет нового увлечения?

Планирование не только поможет отвлечь внимание от болезненных переживаний, но и превратить обидные чувства в волнение по поводу будущего.

6. Осознайте, что вы заслуживаете лучшего

Попробуйте спросить себя: «Почему я хочу быть с кем-то, кто не хочет быть со мной?»

Осознайте, что вы заслуживаете отношений, в которых ваш партнер любит вас. Без любви вы никогда не были бы счастливы в долгосрочной перспективе.

Вы заслуживаете большего, чем односторонние отношения. Тот, кто не осознает, насколько вы прекрасны, тоже не заслуживает вас!

7. Думай позитивно

Когда закрывается одна дверь, открывается другая.

Если бы вы вступили в отношения, которые обречены на провал, вы бы потратили впустую много своего времени.

Возможно, вы упустили еще одну возможность, о существовании которой вы даже не подозреваете. Кто знает, что готовит вам будущее?

Возможно, через день или два вы встретите настоящего человека своей мечты.

8. Вперед и дата

В море много рыбы. Поскольку у этого человека ничего не вышло, продолжайте и бросьте линию.

Даже если вам нужно время, чтобы погоревать, нет ничего плохого в том, чтобы провести время с новыми перспективами. Вы никогда не знаете — вы просто можете найти кого-то, кто займет их место.

В худшем случае вы проведете час с кем-то новым, прилично поговорите и выпьете.

Даже неудачное свидание может повысить ваш моральный дух и самооценку.

Иди туда и живи своей жизнью.

9. Узнайте, зависимы ли вы

Вы уже оказывались в таком затруднительном положении?

Если это так, возможно, пришло время переоценить, если подсознательно вы сознательно влюбляетесь в людей, которые не ответят взаимностью.

Иногда люди увлекаются стремлением к чему-то, чего у них никогда не будет, а иногда вы можете даже не осознавать этого.

Если вы столкнулись с безответной любовью в прошлом, возможно, пришло время проконсультироваться с психотерапевтом и разобраться со своими проблемами.

10. Знайте, что со временем вы станете сильнее

Когда вы впервые поймете, что ваш возлюбленный не любит вас, вы будете опустошены.

Последнее, о чем вы будете думать, это о том, насколько сильным вы станете.

Но как только вы выиграете битву и вернетесь, ваша уверенность в себе и самооценка станут выше, чем раньше.

Ты любил, ты потерял свою любовь, ты пережил потерю, и теперь ты будешь сильнее.

В будущем ты будешь осторожнее с тем, кому отдашь свое сердце. Вы будете распознавать признаки безответной любви в будущем и с меньшей вероятностью повторите ошибку.

Прослушивание этого может помочь вам преодолеть чувство безответной любви.

7 уроков, которые мы можем извлечь из нашей безответной любви

Редко кто из нас проживает всю свою жизнь, не испытывая этого чувства любви к другому, но не будучи любимым в ответ.

Но что мы можем узнать из этих приступов безответной любви; эти времена боли и тоски?

Ну, эти 7 вещей для начала…

1. Вы не всегда получаете то, что хотите

Да, как бы вы ни желали чего-то или стремились к тому, чтобы это произошло, не все может стать реальностью.

Возможно, вы долго думали об этом, даже мечтали, что однажды это сбудется, но любовь, как и многое другое в жизни, не гарантирована.

Вы должны признать, что иногда все идет не так, как вы надеялись.

Важно, чтобы вы воспринимали это не как поражение, а как нечто, чему просто не суждено было случиться.

Если вы сможете сохранять позитивный настрой, даже когда ваше сердце разбито, это ускорит ваше эмоциональное исцеление.

Есть и положительный момент в том, что вы не получаете то, что хотите — будь то любовь, которая навсегда остается безответной, или потеря работы или дома вашей мечты, вы учитесь быть благодарными за то, что вам удается.

Подумайте об этом: если бы вы были благословлены тем, что каждое ваше желание сбылось, вы бы скоро потеряли всякую признательность за эти положительные результаты.

Вы просто примете их как должное и не сможете насладиться ими в полной мере.

Ваши успехи станут еще слаще после того, как вы испытаете разочарование.

2. Вы не можете заставить кого-то полюбить вас

Неважно, что вы делаете или говорите, настоящую любовь нельзя заставить.

Он может расти, если условия благоприятны, но он должен происходить органично, естественно и в обеих сторонах.

Вы можете попытаться посеять какие-то семена — добрыми жестами или кокетливым языком — но они не всегда приживутся.

Вы ничего не можете сделать, чтобы другой человек испытал те чувства, которые вам нужны.

То же самое происходит и за пределами романтических отношений.

То, как кто-то относится к вам — любит ли он вас, уважает или ценит — в такой же степени относится к ним и их разуму, как и к вам.

Что бы вы ни делали, некоторые люди никогда не «поймут» вас и не увидят в вас своего друга или даже равного себе.

Урок: не тратьте свое время на погоню за «неправильными» людьми, когда вы могли бы провести его с «правильными» людьми.

Что ведет к…

3. Знайте, когда заканчивать работу

Ваша любовь к другому безответна, но как долго вы должны ждать, чтобы увидеть, изменится ли это?

Честно говоря, не слишком долго.

Время драгоценно, и вы не можете быть уверены, сколько его у вас есть, поэтому, когда становится ясно, что ваша любовь к этому другому человеку вряд ли когда-либо будет взаимной, вам лучше отказаться от нее раньше, чем позже.

Как бы вы ни надеялись, что однажды они изменят свое мнение, правда в том, что они, вероятно, этого не сделают.

Вместо этого учтите, что, цепляясь за свои чувства, вы можете непреднамеренно упустить из виду реальный потенциал, который скрыт в другом месте.

Есть другие люди и будет другая любовь, и, продолжая свою жизнь, вы даете им шанс, которого у них иначе не было бы.

То же самое можно сказать и о многих вещах в жизни: знание того, когда сократить свои потери, является важным навыком для практики.

Часто сам акт принятия результата, которого вы не хотели, сливается с открытием новой двери, за которой ждут другие возможности.

4. Всегда будь собой

Может быть очень заманчиво, когда кто-то не отвечает на вашу любовь, изменить себя в надежде, что это как-то убедит их.

Вы меняете свой внешний вид, свое отношение, свое поведение или что-то еще, полагая, что они вдруг по-другому будут относиться к вам.

Вы пытаетесь стать тем, кем, по вашему мнению, они хотят, чтобы вы были, надевая маску и разыгрывая роль.

Как бы умно это ни звучало, эта тактика обречена на провал.

Любовь — это много вещей, но одна из самых важных — это принятие другим человеком вас таким, какой вы есть. Только благодаря этому вы сможете чувствовать себя уверенно и комфортно в отношениях.

Попытайтесь скрыть свое истинное «я», и вы испытаете чувство обиды, беспокойства и недовольства.

То же самое и с жизнью вообще; если вы боитесь показать людям свое истинное лицо, вы будете жить в страхе, что однажды все те отношения, которые вы построили на основе своей лжи, рухнут.

Самые счастливые люди и самые значимые отношения зависят от честности и принятия себя и других.

Никакого фейка, никакого обмана, только открытость и взаимное празднование душ друг друга.

Так что сбросьте маску и позвольте миру увидеть, кто вы на самом деле. Примите свою уязвимость и наблюдайте, как расцветают настоящие отношения.

5. Расскажите о своих чувствах

Безответная любовь тоже часто бывает невысказанной любовью.

Возможно, вы испытываете сильные чувства к кому-то, но не можете им об этом сказать.

Вы страдаете на расстоянии, наблюдая за тем, как они живут своей жизнью, встречаетесь с другими людьми или просто уплываете за пределы вашей досягаемости с течением времени.

Знакомо?

Мы все знаем, почему ты это делаешь, не так ли?

Вы боитесь окончательности и бесповоротности, к которым приведет признание в своих чувствах.

Прямо сейчас вы можете питать надежду, что однажды, возможно, у вас возникнут любовные отношения с этим человеком.

Если вы на самом деле сообщаете о своих чувствах и выясняете наверняка, что они не взаимны, вы не можете повернуть время вспять.Вы точно будете знать, что ваша любовь односторонняя.

И это было бы больно.

Тем не менее, знание того, где вы находитесь, является ключевым шагом, который вам нужно сделать, если вы хотите двигаться дальше, как мы обсуждали выше.

Предполагая, что они не чувствуют того же, что и вы, вы, по крайней мере, получите закрытие. Только после этого может начаться процесс выздоровления.

Однако общение не должно ограничиваться признаниями в любви.

Все сферы вашей жизни могут и, как правило, будут улучшаться, когда вы разговариваете с людьми, высказываете свое мнение и выражаете свое мнение.

Так что не бойтесь показать свою руку и открыться о том, что вы чувствуете или чего хотите — в конце концов, люди не умеют читать мысли.

6. Уважайте себя

Если кто-то не любит вас так, как вы любите его, легко винить себя.

Внезапно вы видите недостатки там, где раньше их не замечали, вы начинаете задаваться вопросом, кто вы и чего вы стоите.

Не обманывайтесь. Прямо сейчас вы думаете с точки зрения боли и обиды, но вы все еще остаетесь собой.

Не имеет значения, любит ли вас этот конкретный человек, потому что есть много людей, которые любят.

Не позволяйте этому негативному опыту обмануть вас и заставить обесценить себя. Вы им не подходили, и это нормально. Вы правы для других.

Ваша ценность не зависит от того, как этот человек относится к вам.

Опять же, мы можем расширить этот пункт, чтобы охватить другие сферы вашей жизни.

Вам отказали в приеме на работу, на которую вы подали заявку? Это их потеря.

Были ли ваши цены на рынке жилья в вашем идеальном месте? Вы найдете место получше.

Кто-то пытался выставить вас дураком перед другими, чтобы потешить собственное хрупкое эго? Как грустно им.

Ваша самооценка именно такая: от самого себя.

Самое главное не то, что другие думают о вас или каковы ваши обстоятельства; это то, что вы думаете о себе.

Верь, что ты достоин, и не позволяй ничему и никому убедить тебя в обратном.

7. Ваш путь будет извилистым и поворотным

Одна из самых трудных вещей, с которой приходится смириться, когда вы обнаруживаете, что ваша любовь не является их любовью, это то, что все ваши мечты о совместной жизни превращаются в пепел.

Возможно, у вас уже есть планы на совместное будущее; то, что вы искренне желаете, может сбыться.

Но нет и не будет. И вы теперь столкнулись с неизвестными перспективами.

Так устроена жизнь.

Путь – твой путь – не прямой и не легкий.

Есть повороты, тупики и препятствия.

Место, куда, по вашему мнению, вы направляетесь, может оказаться совершенно другим пунктом назначения (не то чтобы в вашем путешествии были другие пункты назначения, кроме смерти, только путевые точки).

Знай это. Примите это. Поймите, что вы не можете предсказать, что произойдет завтра, на следующей неделе, в следующем месяце или в следующем году.

Ваша жизнь может и будет меняться самым неожиданным образом, так что можете пристегнуться и наслаждаться поездкой.

Просто оставьте свои ожидания дома; они не будут служить вам.

Безответная любовь может казаться ужасной, но это скрытое благословение. Вы можете упустить тот тип отношений, которого заслуживаете, если вы с кем-то, кто не любит вас в ответ. Вы могли упустить любовь всей своей жизни.

Не позволяйте безответной любви превратить вас в ожесточенную душу. Любовь — это трудное путешествие, поэтому вы оцените настоящую любовь, как только найдете ее. А пока считайте это опытом обучения.

Через несколько месяцев вы оглянетесь назад и согласитесь, что все было к лучшему. Вы будете любить снова, и когда вы это сделаете, это будет с тем, кто любит вас в ответ.

Все еще не знаете, что делать со своей безответной любовью? Пообщайтесь онлайн с экспертом по отношениям из Relationship Hero, который поможет вам во всем разобраться. Просто нажмите здесь, чтобы поговорить.

Вам также может понравиться:

Как справиться с безответной любовью

Вот идеальная история любви: парень встречает девушку, они преодолевают трудности и вместе идут навстречу закату.К сожалению, не у каждой истории счастливый конец. Если вы когда-либо страдали в односторонней истории любви или имели дело с безответной любовью, вы бы поняли, что мы имеем в виду. Это опыт, который разрушает вас изнутри, оставляя огромную дыру в сердце. Когда ты уже представляешь всю свою жизнь с человеком, а потом понимаешь, что он не чувствует то же самое, то как ты преодолеваешь боль безответной любви?

Каким-то образом боль безответной любви отличается от боли, которую вы испытываете, когда вас предают или оскорбляют.Когда вы любите кого-то, кто не любит вас в ответ, вы чувствуете себя отвергнутым. Отказ в романтическом контексте кажется гораздо более жестоким, чем любой другой. Есть душевная боль, пафос и много жалости к себе, когда вы размышляете о ком-то, кто может даже не знать о ваших эмоциях! Это может быть очень трудным опытом, но есть много способов пережить безответную любовь.

9 способов справиться с болью безответной любви

Один из способов уйти от безответной любви или перестать обижаться, если кто-то, который вам нравится, не проявляет никаких признаков любви к вам, — это сделать сознательное усилие, чтобы перестать эмоционально вкладываться в него.Примите, что они недоступны для вас.

Конечно, это легче сказать, чем сделать, поскольку запретный плод слаще, а психология безответной любви означает, что вы жаждете чего-то, что не предназначено для вас.

Но если не сдерживать безответную любовь, она может превратиться в шаблон, когда вы постоянно влюбляетесь в тех, кто не может или не хочет заботиться о ваших чувствах. Это может повлиять на ваши другие отношения, лишив вас любви, которую вы действительно заслуживаете.

Так как же пережить безответную любовь? Вот 9 способов справиться с безответной любовью:

Связанное Чтение: Любить на расстоянии – Как показать кому-то, что ты любишь

1.Определите признаки безответной любви

Здоровые отношения предполагают равноправие. Но если вы тот, кто постоянно отдает, не получая ничего взамен, это признак безответной любви.

Вы постоянно на грани, нервничаете рядом с ними, настолько увлечены, что не замечаете все их недостатки, и не можете справиться с ними, несмотря на то, что вас игнорируют. Если эти признаки кажутся вам знакомыми, пришло время проверить реальность. Вы имеете дело с безответной любовью. Важно признать и принять это, потому что только тогда вы сможете приложить усилия, чтобы пересмотреть границы своей личной жизни.

2. Снимите шоры и научитесь внимательно смотреть на них

Иногда достаточно объективной оценки человека, чтобы снять шоры. Классический признак того, что вы имеете дело с безответной любовью, — это создание обожествленного образа вашего возлюбленного, в основном потому, что вы любуетесь им издалека. Помните высказывание «фамильярность порождает презрение»?

Попробуйте познакомиться с ними с близкого расстояния и, возможно, вы поймете, что они не так совершенны. Смотрите и оценивайте их в разных обстоятельствах.Попробуйте оценить, правильно ли вы выбираете в них партнера или просто очарованы образом их персоны, который вы состряпали в своей голове. Это упражнение поможет вам справиться с безответной любовью.

Возможно, это не приведет к тому, что вы разлюбите их, но может помочь вам вырваться из иллюзии и избавить вас от боли безответной любви. Это не означает, что вы осуждаете их за их недостатки, просто вы можете меньше причинять им боль.

3. Занимайтесь хобби, встречайтесь с друзьями

Человек, который боится быть отвергнутым, может принять отказ на свой счет

Похожие чтения: Чем НЕ является любовь

Когда вы безумно влюблены, вы постоянно фантазируете о них, визуализируете встречу с ними и склонны создавать пузырь, закрывая других.Единственный способ отвлечься от них — отвлечься. Встретьтесь с друзьями (но не надоедайте им рассказами о ваших односторонних отношениях). Нет черно-белого ответа на Как пережить безответную любовь ? и поэтому вы должны попробовать разные вещи, которые сделают вас счастливыми и помогут вам отвлечься от боли безответной любви.

Займитесь хобби или посвятите себя карьере. Следуйте какой-нибудь страсти, отличной от погони за мисс или мистером Невозможным. Некоторые виды деятельности вызывают у вас такое же возбуждение, как и любовь, поэтому, кто знает, могут появиться новые возможности, если вы позволите своему разуму отвлечься, которые помогут вам справиться с безответной любовью.

4. Попробуйте изолировать

Безответная любовь может проявляться по-разному. Возможно, человек, в которого вы влюблены, — это бывший, к которому у вас внезапно вспыхнули чувства, а может быть, это коллега. Или худший из них — близкий друг. Вы не хотите рисковать потерять друга из-за безответной любви, но не можете вынести мысли о них с кем-то другим. Один из немедленных способов остановить душевную боль — изолировать себя от их компании. Чтобы справиться с безответной любовью, избегайте мест, где вы можете с ней столкнуться.Извините себя от событий, где они будут присутствовать. Увидев их с другим партнером, вы, вероятно, еще больше проткнете свое сердце и эго. Зачем подвергать себя этому? Это не постоянное решение, но оно может дать вам возможность дышать. Это также может помочь вам уйти от безответной любви, потому что вы не будете постоянно контактировать с ними.

5. Поставьте себе крайний срок

Лучший ответ на Как справиться с безответной любовью? , это поставить себе крайний срок. Вы слышали множество историй о том, как чистое усилие, приложенное пылким любовником, заставило изначально неохотного мужчину или женщину влюбиться в них.Что ж, «погоня» и «искусство ухаживания», безусловно, делают любовную игру очень интересной. Так что действуйте во что бы то ни стало. Но установите крайний срок для своей «цели».

Если человеку не интересно, несмотря на все ваши попытки, уважайте это и отступайте. Не преследуйте и не становитесь депрессивной душой, годами плачущей от боли безответной любви. Вместо этого, как только ваш крайний срок истек, возьмите себя в руки и двигайтесь дальше. Да, просто бросьте это и дайте другим (и себе) шанс. Кроме того, дайте себе временные рамки, чтобы уйти от безответной любви.

6. Развивайте уверенность

Отвлекитесь от них, отвлекшись

Любовь не должна вас дополнять, она должна вас дополнять. Впитайте эту простую философию в свою жизнь. Другими словами: любовь к себе. Когда вы влюблены, вы можете сделать другого человека своим приоритетом, но отказ от сердцееда может подорвать вашу уверенность в себе. Справиться с безответной любовью или даже уйти от безответной любви становится очень сложно, когда вы теряете уверенность в себе и перестаете любить себя,

Точно так же, как быть любимым заставляет вас сиять, быть «нелюбимым» может сломить вас.Не будьте слишком строги к себе. Вместо этого примите горе и научитесь влюбляться в себя. Сделай себе макияж, выгляди как можно лучше, чувствуй себя как можно лучше и позволь любви преследовать тебя, а не наоборот.

7. Дайте другим шанс

Как пережить безответную любовь? Двигаться дальше! Да вон там! Дата! Возможно, это не идеальная ситуация, но для небольшого повышения эго вам не нужно ничего, кроме тонны внимания. Так что, если тот, кого вы хотите, просто не в вас? Другие могут быть! Возможно, вы никогда не замечали, потому что ваши глаза были направлены только на то, что вам приснилось.Когда вы поймете, что не делаете большого прогресса, осторожно поворачивайтесь в другом направлении.

Проведите пальцем вправо в Tinder, назначьте свидание в Bumble, познакомьтесь с кем-то новым через общих друзей… все, что поможет вам успешно вернуться в игру знакомств и помочь вам уйти от безответной любви. Тем не менее, держите его поверхностным и забавным. Боль безответной любви может стать причиной глубокого раскола, но новые случайные отношения могут просто помочь вам облегчить жизнь.

8. Не бойся искать любовь

Похожие чтения: Почему так трудно отпустить, даже если человек тебя не любит?

Прививать любовь к себе

Неразделенная любовь может вызвать у вас чувство стыда, вины и смущения.Но знайте, что путь любви усеян несколькими такими эпизодами. В некоторых случаях вы можете быть отвергнутым, в других вы можете отвергнуть кого-то! Не позволяйте опыту оттолкнуть вас от любви.

Конечно, не торопитесь горевать и сделайте все возможное, чтобы прийти в себя. Но самое страшное — это разочароваться в любви. Время — великий целитель, и вы найдете способ обойти это. Однако учитесь на опыте. В следующий раз будьте немного осторожнее, прежде чем с головой окунуться в любовь, чтобы лишний раз не столкнуться с безответной любовью,

Похожие чтения: Она вышла замуж за другого мужчину, но я люблю ее

Не позволяйте опыту оттолкнуть вас от любви

9.Ставьте перед собой большие цели

Если вы не из тех, кто ходит на свидания ради развлечения или вступает в случайные отношения, чтобы забыть о боли безответной любви, направьте свою энергию на что-то более плодотворное. Один из способов справиться с безответной любовью или уйти от безответной любви — это поставить перед собой цели, физические и эмоциональные. Решите, что вы не позволите восприятию вас мужчиной или женщиной определять вашу жизнь.

Примите тот факт, что то, что они вас не любили, не означает, что с вами что-то не так.И отпусти. Когда вы больше концентрируетесь на себе и смотрите внутрь себя, вам не нужно будет искать чьего-либо одобрения, и справляться с болью безответной любви станет легче. Ищите здоровые способы дать выход своим чувствам.

Похожие чтения: Отказ от любви? 18 причин передумать

Многие люди задаются вопросом: «Как пережить безответную любовь?», но правда в том, что нет ничего, что могло бы помочь. Боль безответной любви — это то, через что никто не должен проходить, потому что любовь должна быть эмоцией, которая обогащает вас и делает вас счастливыми.Любые отношения, которые напрягают вас или заставляют меньше думать о себе, не стоят того, какими бы замечательными они ни казались. Иногда жизнь не дает вам того, что вы хотите или кого вы хотите, потому что может быть кто-то лучше! Так что сохраняйте позитивный настрой и не идите по пути к отношениям с односторонним движением.

Часто задаваемые вопросы

1. Сколько длится безответная любовь?

Нет времени, чтобы пережить безответную любовь. Иногда это может длиться годами, если человек, к которому вы испытываете чувства, не заменяется другими, которым вы действительно можете нравиться.Это зависит от того, как скоро вы примете ситуацию и пойдете дальше.

2. Может ли безответная любовь стать взаимной?

Да, конечно. Безответная любовь может стать ответной, если вам удастся привлечь внимание любимого человека. Чувства могут меняться, и тот, кто поначалу не отвечал вам взаимностью, может увлечься вами при изменении обстоятельств.

3. Как перестать зацикливаться на безответной любви?

Одержимость безответной любовью требует усилий и терпения.Как только вы начнете больше сосредотачиваться на себе и своих целях, активно и сознательно отвлекать себя и пытаться знакомиться с новыми людьми, ваша одержимость со временем может уменьшиться.

4. Уходит ли безответная любовь?

Безответная любовь не проходит полностью, если вы снова не влюбитесь и не испытаете столь же сильные эмоции с кем-то другим. Вы можете по-прежнему дорожить человеком, который не ответил взаимностью, но его отказ перестанет причинять вам боль.

Как справиться, если вы влюблены в кого-то, кто состоит в отношениях

8 способов справиться с тем, чтобы сказать «я люблю тебя» и не услышать это в ответ

Что такого в односторонней любви, которая держит нас на крючке?

91 Лучшие песни о безответной любви

Есть ли что-нибудь более сокрушительное, чем желание кого-то, кто не хочет, чтобы ты вернулся? Мы все были там — лежали в постели, смотрели в потолок и на повторе включали песни о безответной любви.Это особый вид агонии, не так ли?

Воспроизведение песен о неприятии определенно поможет вам почувствовать себя менее одиноким — и вы найдете эти гимны в всех жанрах , от игривого поп-музыки до жесткого рока. Вот почему мы собрали 91 нашу любимую песню о безответной любви, чтобы добавить их в ваш плейлист Love Hurts/Love Stinks. Это идеальный материал для прослушивания, который поможет вам пережить это трудное время.

1. «Ты принадлежишь мне», Тейлор Свифт

2. «Если», Джанет Джексон

3.«Стивен», Кеша

4. «Little Bit (Remix)», Дрейк при участии Ликке Ли

5. «Мемфис», Джастин Бибер

6. «Я не могу заставить тебя любить меня», Бонни Райт

7. «Это требует мышц», МВД

8. «Heartless», Канье Уэст

9. «Bad Religion», Фрэнк Оушен.

10. «Need Ur Luv», Чарли XCX

11. «Crush», Мэнди Мур

12. «Just a Friend», Биз Марки

13. «So Into You», Тамия

14.«Adore», Кашемир Кэт при участии Арианы Гранде

15. «Я ненавижу себя за то, что люблю тебя», Джоан Джетт и The Blackhearts

16. «Wicked Game», Крис Исаак

17. «Глупые игры, ” от Jewel

18. «Lovefool», от The Cardigans

19. «Make You Feel My Love», от Adele

20. «Jar of Hearts», от Christina Perri

21. «Потеря моей религии, » от REM

22. «Привычки (оставайся на высоте)», Туве Ло

23. «Оставь своего любовника», Сэм Смит

24.«Над моей головой», Fleetwood Mac

25. «Creep», Radiohead

26. «Почти любовник», A Fine Frenzy

27. «Черт возьми, я хочу быть твоей любовницей», Софи Б. Хокинс

28. «Сердце хочет того, чего хочет», Селена Гомес

29. «Ты прекрасна», Джеймс Блант

30. «Девушка Джесси», Рик Спрингфилд

31. «Тысяча Годы», Кристина Перри

32. «Черный», Перл Джем

33. «Я не та девушка», Идина Мензель

34.«Без меня», Холзи

35. «Все, что ты хочешь», Вертикальный горизонт

36. «Танцую сам по себе», Робин

37. «Пусть тебя в песню», Кит Урбан

38. «Не могу продолжать любить тебя», Эллиот Ямин

39. «Дрожь», Coldplay

40. «Ответственность», Лорд

41. «Чертовски хорошие друзья», Эль Варнер

42. «Baby» Джастина Бибера с участием Ludacris

43. «Surrender» Билли Талента

44.»Are You Happy Now» Мишель Бранч

45. «Tiny Vessels» Death Cab for Cutie

46. «You Don’t Know Me» Рэя Чарльза

47. «Teardrops on My Guitar, » Тейлор Свифт

48. «Не твоя Золушка», Пэйтон Рэй

49. «Без идей», Биг Тайм Раш

50. «Напрасное ожидание», Боб Марли

51. «Лейла, » Эрика Клэптона

52. «Обратите внимание на меня» Алли Симпсон

53. «Отпусти» Джеймса Бэя

54.«Я не знаю, как тебе это сказать», Фейт Линг

55. «Скажи ему», Селин Дион с участием Барбары Стрейзанд

56. «Как ты можешь склеить разбитое сердце», Эл Грин

57. «Есть ли ты когда-нибудь», Бренди

58. «Мечтания с разбитым сердцем», Джон Майер

59. «Как мне туда добраться», Дина Картер

60. «Не над тобой», Гэвин ДеГроу

61. «Могло бы быть», ЕЕ с участием Брайсона Тиллера

62. «Погоня за тротуарами», Адель

63.«Не таким образом», Сэм Смит

64. «Ты не знаешь, как тебе повезло», Китон Хенсон

65. «Могу ли я быть им», Джеймс Артур

66. «Все для Myself», Марианская впадина

67. «Bleeding Love», Леона Льюис

68. «Когда я был твоим мужчиной», Бруно Марс

69. «Лучше сейчас», Post Malone

70. Я не сдамся», Джейсон Мраз

71. «Думаю, я все еще люблю тебя», Джойс Мэнор

72. «Черное облако», Морриси

73.»Love Stinks» группы J. Geils Band

74. «Just A Friend To You». Меган Трейнор

75. «Безответная любовь», Юна

76. «Ты не одинок», Майкл Джексон

77. «Ожидание вне очереди», Грейсон Чанс

78. «Ничего интересного». Ты», БОБ с участием Бруно Марса

79. «Девушка моего лучшего друга», Элвис Пресли

80. «Каждая мелочь, которую она делает, — это волшебство», The Police

81. «Меньше шестнадцати свечей, немного больше» «Touch Me» от Fall Out Boy

82.«Теплая кровь», Карли Рэй Джепсен

83. «Ближе, чем вы могли бы поверить», Аланис Мориссетт

84. «Все может случиться», Элли Голдинг

86. «Two Out of Three Ain’t Bad» от Meat Loaf

87. «Like a Friend» от Pulp

88. «Tears» от Clean Bandit с участием Луизы Джонсон

89. «Self Esteem», The Offspring

90. «Just My Imagination», The Temptations

91.»Oh So Quiet» Бьорк


Хотите послушать эти песни о безответной любви прямо сейчас? Просто нажмите кнопку воспроизведения в нашем плейлисте Spotify и успокойтесь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.