Ногти на руках слоятся и ломаются: Почему слоятся и ломаются ногти — причины и способы лечения

Содержание

Слоится ноготь: возможные причины и терапия

Красивые, холеные руки – визитная карточка ухоженной женщины. Но иногда препятствием этому становится неприятная косметическая проблема — слоящиеся ногти. Для женщин эта проблема наиболее критична, на таких ногтях плохо получается маникюр. Но подвержены ей все, даже дети. На это нельзя не обращать внимания, так как на ногтях сказывается состояние организма в целом.

Почему слоятся ногти? Причины могут быть самыми различными, но их можно разделить на две группы: внешние, связанные с локальным воздействием неблагоприятных факторов, и внутренние, следствием которых становятся слабость и истончение ногтевой пластины.

Внешние причины расслоения ногтей

Открытые части тела наиболее подвержены внешним воздействиям, рукам достается больше всего. Ногти чутко реагируют на неблагоприятную среду. Многим эта проблема кажется незначительной и временной, ведь они отрастают, но все же причины расслоения и ломкости нужно установить.

Классифицируя внешние факторы, их можно разделить на:

  • неправильный уход за ногтями;
  • химическое воздействие;
  • механическое воздействие;
  • инфекции.

При воздействии на ноготь этих факторов в ногтевой пластине образуются микротрещины, их увеличение и становится причиной расслоения.

Неправильный уход за ногтями

Одной из причин того, что ногти слоятся и ломаются, может стать неправильная обработка во время маникюра. Первое, что стоит отметить: их нужно обрезать острыми инструментами, ни в коем случае не грызть. Такое издевательство над ногтем портит его структуру изначально, в дальнейшем проникновение мельчайших частичек пыли и грязи расслаивает ноготь еще больше.

Делать маникюр пилочкой следует, располагая ее перпендикулярно к ногтю. Когда пилочка находится под углом, слои ногтевой пластины снимаются неравномерно, что также способствует проникновению грязи и расслоению ногтя. Проблемные ногтевые пластины нельзя обрабатывать металлической пилочкой, от которой между чешуйками могут попасть частички абразива.

Химическое воздействие

Неблагоприятно на руках и ногтях может сказаться применение бытовой химии, особенно сильнодействующих чистящих средств и воды. Несколько часов уборки без перчаток могут стоить красивого маникюра – отрастающая белая часть ногтей становятся блеклой и прозрачной. Затем легко ломается. Остальная часть при этом также страдает, поэтому ноготь отрастает ломким и слабым.

Пагубным может оказаться также нанесение лаков, содержащих формальдегид, снятие лака жидкостью на основе ацетона или наращивание. Эти средства обезжиривают и обезвоживают ногти, они теряют здоровый цвет, блеск, эластичность и становятся хрупкими.

Механическое воздействие

Слоящиеся ногти – профессиональная проблема у тех, кому приходится работать руками, особенно пальцами, например музыкантов, наборщиков текстов. Выступающая часть ногтей постоянно подвергается нагрузкам, из-за чего ломается, даже не успевая отрастать. Эта же проблема возникает у тех, кто пользуется ногтями в качестве инструментов, чтобы что-нибудь поддеть, отскоблить или открутить.

Инфекции

Эта группа причин расслоения ногтей лежит между внешними и внутренними факторами: механические повреждения способствуют проникновению инфекций в ногтевую пластину, а ослабленность организма и снижение иммунитета – их развитию.

Инфекции могут быть аллергенного, бактериального или грибкового характера. Общими признаками поражения ногтей являются:

  • изменение структуры ногтя – рыхлость или утолщение;
  • болевые ощущения при надавливании, жжение, зуд;
  • изменение цвета ногтевой пластины – помутнение, пожелтение.

Причиной может являться постоянное воздействие аллергена, проникновение бактериальных или грибковых инфекций, что вызывает воспалительный процесс. Хорошей профилактикой инфицирования ногтя является тщательная очистка ногтей щеточкой при мытье рук.

Внутренние причины расслоения ногтей

Почему слоятся ногти? Причиной плохого их состояния могут стать самые различные заболевания внутренних органов. В тибетской медицине существует направление диагностирования по ногтям.

Современные исследования и наблюдения показали, что на ногтях отражаются процессы, происходящие в организме. Ногти на руках полностью обновляются в течение 6-9 месяцев. По дефектам, образовавшимся в определенной части ногтя, можно судить о перенесенных заболеваниях.

Проблемы организма проявляются на ногтях наиболее наглядно потому, что они снабжаются питательными веществами в последнюю очередь. Поэтому, если до ногтей питание не дошло, значит, все силы мобилизованы и брошены на решение проблем других органов. Именно поэтому могут возникнуть глубокие поперечные борозды – в это время ноготь не рос. Правда, такой же дефект появляется и при механическом давлении, когда неправильно удаляется кутикула.

Нехватка витаминов

Одной из самых распространенных причин хрупкости и расслоения ногтей является нехватка витаминов и минералов. В этом случае это отражается также на волосах – они также являются производной эпидермиса. В основном не хватает белков, кальция, магния, витаминов A, C, D, E, группы B, а также селена, серы, кремния. Если ногтевая пластина имеет вогнутую форму, это говорит о нехватке железа.

Заболевания внутренних органов

Наиболее серьезной для диагностирования группой причин, вызывающих расслоение ногтей, являются внутренние заболевания. Это может быть связано с нарушениями в системе кровообращения, дыхательной, эндокринной, пищеварительной системах, а также заболеваниями печени и почек. В этом случае ломкость ногтей является не единственным признаком наличия проблем, на них также указывает изменение цвета, появление пятен и полос. Например, синеватый цвет говорит о плохом снабжении кислородом, это может быть также признаком недостаточного кровоснабжения, ногтевые пластины белого цвета чаще всего являются симптомом цирроза печени, желтые пятна – показатель нарушений ЖКТ, темные синевато-черные пятна (если это не вызвано травмой) свидетельствуют о сердечной недостаточности.

Лечение ногтей

Прежде чем приступить к лечению слоящихся ногтей, желательно установить причину возникновения проблемы. Это особенно важно в том случае, если к ломкости добавляются изменения цвета и структуры ногтевых пластин, так как тогда это уже не просто косметический недостаток, а сигнал о серьезных нарушениях и заболеваниях в организме.

Лечение проблемы расслоения ногтя проводится косметическим способом и медикаментозным. При воздействии группы внешних факторов косметическое лечение будет эффективным и достаточным. Если же проблема вызвана внутренними нарушениями, то в первую очередь устраняют причину, а затем косметическим лечением приводят ногти в порядок.

Косметические средства лечения расслоения ногтя

Существует несколько способов укрепления ногтей и защиты их от внешнего воздействия. В косметических салонах предлагают процедуры, которые насыщают всю ногтевую пластину кератином и питательными компонентами:

  • комплекс SPA-процедур проводится с использованием питательных, смягчающих и увлажняющих средств и ароматических масел, это ванночки для рук, маски с авокадо, морскими водорослями, медом, кофейными зернами, массаж;
  • парафинотерапия проводится при помощи разогретого до вязкого состояния парафина, эта процедура смягчает кожу рук, улучшает кровообращение, что способствует активации процессов роста и регенерации;
  • японский маникюр предполагает очень щадящий уход без помощи металлических инструментов, включает в себя массаж, оздоровительные и питательные процедуры;
  • нанесение защитного покрытия на ногти — эта процедура включает два этапа: нанесение питательного слоя и нанесение защитного слоя, который делает ногти более прочными, но при этом не ограничивает дыхательные функции ногтей.

Домашние средства для укрепления ногтей

Что делать, если слоятся ногти на руках? При возникновении проблем с ломкостью, блеклостью и расслоением ногтевых пластин с этим можно справиться дома с помощью регулярного проведения таких процедур:

  • на ночь нанести на кожу рук и ногти оливковое масло, надеть хлопчатобумажные перчатки;
  • делать теплые ванночки из морской соли, травяных настоев или любого растительного масла с добавлением нескольких капель йода, длительность процедуры — 10-15 минут;
  • ногти полезно протирать кусочком лимона, это насыщает ноготь витаминами и осветляет пожелтевшую ногтевую пластину.

Медикаментозное лечение расслоения ногтей

Что делать, если слоятся ногти на руках? Лечение расслоения ногтевых пластин, связанное с внутренними проблемами организма, правильнее всего начать с посещения дерматолога. Он оценит общее состояние не только ногтей, но также волос и кожных покровов, укажет на возможные факторы, влияющие на их нездоровый вид, и направит на обследование к профильным специалистам.

Питание для укрепления ногтей

Кроме того, необходимо сбалансировать питание и обеспечить организму достаточное количество минералов и витаминов. Для укрепления ногтей полезно употребление в пищу:

  • животных белков, они содержатся в мясе, рыбе и морепродуктах;
  • кальция, который содержится в молочных продуктах;
  • витамина D, он способствует усвоению организмом кальция, содержится в рыбьем жире, водорослях, также вырабатывается в организме под воздействием солнечных лучей;
  • витамина A, им богата морковь, сливочное масло;
  • витамина С, его много в винограде, цитрусовых, черной смородине;
  • витамина E, он есть в бобовых, орехах, растительном масле;
  • витаминов группы В, которые содержатся в мясе, яйцах, молочных продуктах, зелени.

Также можно пропить комплекс витаминов. Очень полезными для волос и ногтей являются пивные дрожжи, витаминный комплекс «Перфектил», семя кунжута.

У ребенка слоятся ногти

Активно растущий организм ребенка очень чутко реагирует на все изменения, которые в нем происходят. Поэтому, обрезая ноготки ребенку, стоит обратить внимание на их состояние. Расслоение маленьких ноготков может быть не очень заметным и не так ужасно выглядит, как на руках у взрослого, но все же стоит внимательно присмотреться.

Почему у ребенка слоятся ногти на руках? Причины расслоения, как и у взрослых, могут быть различные:

  • Случайные механические повреждения встречаются очень часто, особенно если любознательные малыши любят что-нибудь отковыривать и доставать пальчиками. Об ушибах ногтей мамы обычно знают, так как они сопровождаются плачем.
  • Привычка грызть ногти — от этого можно, конечно, отучить горькими лаками-«антигрызинами», которые продаются в аптеке, но вообще эта привычка является сигналом того, что ребенок испытывает психологический дискомфорт.
  • Авитаминоз сказывается на ногтях в первую очередь. Ребенку может быть недостаточно витаминов группы B, A, C, E, D, PP, кальция. Если это сопровождается общей слабостью, а также изменением состояния волос и кожи, необходимо проверить уровень гемоглобина.
  • Грибковые заболевания проявляются пожелтением и потемнением ногтя, отслоением ногтевой пластины, в этом случае следует срочно обратиться к дерматологу, в детском организме грибок может легко повредить корень ногтя, тогда его придется полностью удалять.
  • Шелушение ногтевой пластины может свидетельствовать о нарушениях в работе эндокринной системы и ЖКТ, поэтому требуется срочное обследование.

Профилактика расслоения и ломкости ногтей

Для того чтобы защитить ногти от повреждений и расслоений, необходимо соблюдать всего несколько простых правил:

  • делать домашнюю и другую работу, связанную с использованием средств бытовой и строительной химии, в резиновых перчатках, после нее обязательно смазывать руки и ногтевые пластины питательным и увлажняющим кремом, впрочем, как и после любого контакта с водой и мылом;
  • делать маникюр щадящей пилочкой, располагая ее перпендикулярно к обрабатываемой плоскости ногтя, это особенно важно для слоящихся ногтей, металлические абразивы в этом случае полностью исключаются;
  • стараться использовать качественные лаки и жидкость для снятия, не содержащую ацетон, под лак лучше нанести специальное защитное покрытие;
  • периодически ногтям нужно давать возможность отдохнуть от покрытий и восстановиться;
  • утром и вечером делать массаж околоногтевой зоны, это улучшит кровообращение.

Если у вас слоящиеся ногти (причины и лечение мы рассмотрели), не игнорируйте этот факт. Красивые и ухоженные руки не должны быть роскошью, это может позволить себе любая женщина. Главное – не оставлять их без внимания и вести здоровый образ жизни.

Что делать, если слоятся ногти: причины, лечение

Редкая леди не мечтает иметь нежные ухоженные руки. Впрочем, мужчин красивые руки тоже не портят. А красота рук – это, в первую очередь, красивые здоровые ногти. Потому-то если ногти слоятся и часто ломаются, необходимо предпринимать меры для борьбы с этими неприятными явлениями. С чего же начать?

Слоятся ногти на руках что делать

Здоровые ногти слоятся?


Представьте себе картину: человек бледнеет и худеет, у него слоятся ногти и тускнеют волосы, да и самочувствие неважное… Не нужно быть профессором медицины, чтобы понять: тут требуется немедленная врачебная помощь!

Ну а если самочувствие бодрое, сон прекрасный, глаза блестят, но ногти слоятся и ломаются? Это говорит о нездоровье или нет? Чтобы разобраться в этом вопросе, попробуем «изучить матчасть», то есть строение ногтей.

Итак, ногти – это особый придаток кожи, который состоит из матрикса, ногтевого ложа и ногтевой пластины.

Матрикс – это невидимая часть ногтя, в которой генетически заложены и скорость роста ногтей, и их форма, структура и толщина. В матриксе находятся живые клетки ногтя, которые, отмирая, переходят на ногтевую пластину.

Ногтевая пластина представляет собой неживую видимую часть ногтя, которая состоит из кератина в виде плотных чешуек (это именно ее мы привыкли называть ногтем, и именно про нее говорим «ногти блестят», «ногти слоятся», «ногти длинные» и т.д.).

Ногтевая пластина находится на ногтевом ложе, где фиксируется сильными коллагеновыми связками. Чем сильнее натяжение этих связок, тем более выпуклым будет ноготь, а ослабленные, дистрофические связки определят плоскую ногтевую пластину.

Ногтевая пластина на ложе окружена кожным валиком, кутикулой, которая предохраняет ноготь от попадания под пластину всевозможных инфекций. Разумеется, при условии, что сама ногтевая пластина при этом будет целой, блестящей и гладкой.

Впрочем, о здоровье ногтей мы думаем не только поэтому…

Слоятся ногти причины лечение

Ногти слоятся – сигнал тревоги


Если глаза, по определению классика, зеркало души, то ногти можно считать зеркалом здоровья организма. Приведем лишь несколько примеров.

На больших и указательных пальцах большинства здоровых людей видны беловатые «полулуния» – признак хорошего состояния организма. Отсутствие полулуний может говорить о переутомлении или истощении. Но при этом все хорошо в меру: если светлые полулуния есть на всех пальцах, да при этом еще и достаточно большого размера, существует опасность сердечно-сосудистых заболеваний.

Небольшие продольные канавки или трещины на ногтевой пластине говорят о нарушениях пищеварительного тракта. Появление на ногте утолщений или наростов – признак недостаточности кровообращения. Существует еще целый ряд признаков нездоровья органов, о которых говорит состояние ногтей.

Но все же, чаще всего приходится слышать нарекания на то, что ногти слоятся или часто ломаются. Причин этой неприятности множество.

Ногти слоятся или крошатся, например, вследствие неправильного ухода за руками или ногами, при неправильном подрезании или опиливании ногтей. Если ногти слоятся только на ногах – причиной может быть слишком тесная обувь, длительное сидение (гиподинамия) и другие факторы, которые нарушают кровообращение. Ну, а постоянный контакт с различными моющими средствами для посуды или белья – одна из причин того, что слоятся ногти на руках. Это, конечно, не значит, что не надо стирать белье или мыть посуду, просто всем, у кого слоятся ногти (или такое бывало раньше) стоит делать это в хозяйственных перчатках.

Чего не хватает в организме, если слоятся ногти


По внешнему виду ногтей можно с легкостью определить, чего не хватает в организме. Если у человека ровные и гладкие ноги, но это признак здоровья. Ну а если ногти слоятся, то это говорит о различных заболеваниях. Чтобы вернуть здоровье ногтям, сначала стоит установить причину этих нарушений.

Внешние причины


  • частые контакты рук с водой. Если руки часто находятся в воде, то ногти становятся тонкими и ломкими, эти изменения может наблюдать каждый человек, после принятия ванны. Но при регулярном таком воздействии, вернуть ногти в хорошее состояние будет гораздо сложнее. В этом случае рекомендуется наносить защитный крем и пользоваться перчатками. А также регулярно использовать лечебные лаки и прочие средства.
  • химические реагенты. К ним относятся моющие средства, красители и химикаты, спирт и ацетон. М этими веществами стоит быть осторожным, так как они иссушают ногти и делают их уязвимыми. Любительницам красивого маникюра стоит обратить внимание на качество своих лаков, так как при использовании дешевых некачественных можно нарушить водно-жировой баланс ногтевой пластины.
  • механическое воздействие. Например, дурная привычна, грызть ногти является залогом вечно слоящихся ногтей. Также при использовании ногтей в качестве открывалки, это сильно травмирует ноготь и провоцирует микротрещины, что приводит к расслаиванию. Качество пилочки тоже имеет большое значение, она должна быть стеклянной или со специальным напылением, но ни в коем случае металлическая.
Почему слоятся и ломаются ногти на руках

Внутренние причины


  • скудный рацион питание или его отсутствие. При нерегулярном питании человек не получает нужное количество витаминов, с этого и начинаются проблемы с ногтями. Человек должен кушать достаточное количество продуктов, содержащие кальций и железо. Это например рыба, которая к тому же содержит магний, фосфор, витамин D, именно они способствуют лучшему усвоению кальция. Также в рационе питания должны присутствовать белковые продукты, фрукты и овощи, которые содержат фолиевую кислоту, кремний, цинк, аминокислоты.
  • генетическая предрасположенность. У некоторых людей с рождения ногти очень слабые и тонкие. Причина кроется в том, что у этих людей низкий процент содержания цистеина, именно эта аминокислота отвечает за здоровье ногтей. В этом случае стоит отказаться от наращивания ногтей и стараться защитить ногти от воздействия внешней среды.
  • внутренние заболевания. Каждый врач по внешним признакам ногтя, с легкостью может определить, в каком состоянии находится здоровье и наличие заболевания. Например, слоение ногтей с синеватым оттенком свидетельствует о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Если на ногте появились уплотнения и углубленные поперечные полосы, то это говорит об инфекционных процессах.

Ногти слоятся – как лечить?


Когда слоятся ногти, можно лечить их снаружи или изнутри, а иногда и «по всему фронту».

Наружные средства – всевозможные кремы, гели, примочки, питательные массажи, ванночки, маникюр и другие процедуры. Лучше, когда их выполняют профессионалы, но и самостоятельный уход за ногтями тоже весьма эффективен. Но наружные средства не далеко не всегда приводят к желаемому результату: бывает, что все рекомендованные мероприятия проведены, а ногти слоятся, как ни в чем не бывало.

Слоятся ногти: польза правильных витаминов


Если ногти слоятся, невзирая на попытки вернуть им красоту «подручными способами», стоит посетить врача-косметолога, а то и врача-дерматолога (мы же помним, что ногти – придаток кожи?).

Специалист назначит необходимые анализы, которые позволят исключить органические нарушения, проверить уровень гормонов и определить, в каких витаминах нуждается организм. Ведь именно недостаток витаминов зачастую и есть основная причина того, что ногти слоятся и становятся хрупкими!

Применение же при этом готовых витаминно-минеральных комплексов чревато аллергией, кроме того, некоторые витамины не «дружат» между собой и не допускают совместного приема. Так что принцип «лишних витаминов не бывает» в данном случае не проходит. А вот если знать, какой витамин рекомендовано применять при данных проблемах , о том, что слоятся ногти, можно забыть надолго.

Особую роль в обеспечении здоровья кожи, волос и ногтей играет витамин В7, он же витамин Н, он же биотин, он же витамин красоты.

Биотин необходим для создании кератина, «строительного материала» для ногтей, волос и клеток кожи. Кроме того, присутствие серы в составе биотина делает ногти прочными, волосы пышными, а кожу гладкой.

Сера участвует в синтезе белка — коллагена, определяющего структуру кожи; обладает способностью защищать кожу от загрязнений окружающей среды, замедляет процессы старенияи. К тому же учитывая что сера входит в состав пигмента кожи меланина то ровный и стойкий загар также зависит от серы. Поэтому при выраженном дефиците биотина ноги слоятся и мутнеют, волосы секутся и тускнеют, а кожа буквально на глазах увядает.

Увы, запасать биотин наш организм не умеет: биотин является водорастворимым витамином, благодаря чему легко усваивается, хорошо переносится и не накапливается в организме. Биотин необходим для восстановления структуры ногтей, эффективно устраняет их ломкость и расслоение. Исследования показали, что биотин способствует устранению мелких морщин кожи лица, шелушений, себореи кожи головы и препятствует преждевременной седине, выпадению и ломкости волос.

Интересная дополнительная особенностью биотина состоит в том, что этот витамин не повышает аппетит и не приводит к нежелательному набору лишнего веса.

Ногти слоятся и ломаются — профилактика и лечение

Для девушек всегда важно, как выглядит их маникюр, потому что аккуратные ноготки всегда
делают руки ухоженными, женственными. Однако натуральное состояние ногтевой пластины
далеко не всегда является здоровым, из-за чего часто приходится прибегать к помощи врачей.

Если у девушки ногти слоятся и ломаются, причины могут заключаться в неправильном
обращении с руками с ее стороны или в воздействии агрессивных внешних факторов. В любом
случае, нельзя пренебрегать появлению подобных проблем, потому что они также могут говорить

о наличии серьезных патологий в организме.

Основные причины

Чаще всего возникают проблемы с натуральной ногтевой пластиной из-за воздействия внешних
факторов. Особенно часто ломаться ноготки начинают на руках, потому что именно эта зона более
уязвима к повреждениям.

Одна из самых распространенных ошибок девушек сейчас – постоянное выполнение
наращивания или декоративного покрытия в виде гель-лака, которое полностью перекрывает
ногтевое ложе, из-за чего оно постепенно портиться. Чтобы сохранять качество маникюра
рекомендуется делать перерыв каждые 3-3,5 месяца.

Кроме неграмотного оформления чувствительной зоны есть и другие факторы, из-за которых
покрытие может ломаться:

  1. Механическое повреждение. Травма пальца или самой пластины в виде ушиба,
    защемления или перелома сказывается на деформации поверхности, а также ухудшении
    кровообращения, из-за чего местный иммунитет понижается.
  2. Неграмотное выполнение обработки ногтей. Неаккуратное использование острых
    инструментов может привести к повреждению их структуры.
  3. Использование химических составов без надевания защитных резиновых перчаток.
  4. Неправильное удаление нарощенных типсов или гель-лака. Проводить удаление работы
    нужно в салоне, однако многие девушки самостоятельно отковыривают покрытие,
    повреждая тем самым пластину.
  5. Нарушение водного баланса. Пересыхание ноготка также приводит к его постепенному
    разрушению.
  6. Переохлаждение или ожог мягких тканей.

Чаще всего после агрессивного воздействия внешних факторов, здоровье маникюра
восстанавливается за 2-3 недели. Однако иногда отсутствие лечения приводит к
прогрессированию проблемы. Спровоцировать это могут проблемы со здоровьем девушки.

Ломаются ногти из-за следующих патологий:

  • Недостаток витаминов и микроэлементов в организме;
  • Дисфункция ЖКТ;
  • Проблемы с эндокринной системой;
  • Дерматологические заболевания;
  • Грибковая инфекция;
  • Гормональный сбой.

Проблемы с гормонами чаще всего происходит во время перестройки организма в подростковом
возрасте, во время беременности, лактации или при климаксе.

Грибковая инфекция – распространенная причина, способствующая порче всего ногтя. Заметить
заболевание достаточно легко, так как оно подразумевает поражение всей ногтевой пластины, из-
за чего она практически сразу начинает ломаться.

Лечение в домашних условиях

Чтобы реабилитировать структуру ногтевого ложа, сначала нужно устранить возбудитель его
повреждения. Для этого важно грамотно диагностировать фактор, воздействие которого и
привело к тому, что покрытие начало ломаться.

Для верной постановки диагноза и схемы лечения рекомендуется обратиться к врачу –
дерматологу или патологу. Тот осмотрит поврежденную область, при необходимости назначит
анализы для выявления типа патогенной микрофлоры.

Чтобы повысить эффективность восстановления маникюра, используется комплексная терапия:

  1. Применение лекарственных препаратов и медикаментов для устранения возбудителя
    порчи пластины.
  2. Использование народных рецептов для повышения местного иммунитета и ускорения
    реабилитации зоны маникюра.
  3. Соблюдение рекомендаций по бережному отношению к рукам для предотвращения
    рецидива.

Назначить лекарственные препараты может только врач, поскольку они зависят от состояния
здоровья пациента.

Тип медикаментов зависит от причины разрушения поверхности:

  • При грибковой инфекции используются антимикотики и противогрибковые препараты –
    Экзодерил, Микодерил, Микозан, Ламизил;
  • После механического повреждения рекомендуется применять заживляющие мази –
    Бепантен и Пантенол;
  • При заболеваниях и дисфункций органов назначаются соответствующие лекарства;
  • При авитаминозе прописываются витаминные комплексы, повышающие общий
    иммунитет пациента.

Чаще всего в лечение входит сбалансированное питание, которое настраивается диетологом.
Рацион обязательно должен включать злаковые, крупы, овощи, фрукты, грамотное сочетание
которых ускорит укрепление натурального маникюра.

В запущенных случаях (например, при сильном повреждении ногтей грибковой инфекцией), когда
ломается большая часть пластины, врач может назначить хирургическое вмешательство.

Операция подразумевает частичное или полное удаление ногтевого ложа для дальнейшего
отрастания здоровой поверхности. Также процедура включает введение антибактериальных
растворов для воспаления и нейтрализации патогенной микрофлоры.

Дополнительно всегда рекомендуется использовать народные рецепты – распаривающие
ванночки, компрессы, примочки.

Профилактика

Во время восстановления натурального маникюра и после реабилитации ногтей, когда они
перестают ломаться, врач прописывает девушке рекомендации по уходу за чувствительной
областью. Правила заключаются в бережном отношении к ним, предотвращению агрессивного
воздействия внешних факторов.

Соблюдать указания нужно для предотвращения рецидива, заключающемся в повторной порче
ногтей, когда они снова начнут ломаться и расслаиваться.

Профилактические меры соблюдать нужно ежедневно:

  1. Уделяйте внимание соблюдению правил личной гигиены.
  2. Аккуратно обрабатывайте ноготки. Вместо ножниц для срезания свободного края
    рекомендуется использовать пилку, двигая ей в одном направлении.
  3. При работе с химическими составами надевайте защитные перчатки.
  4. В холодное время года обязательно надевайте теплые перчатки и теплую обувь, чтобы не
    переохлаждать чувствительную зону.
  5. При посещении общественной душевой, сауны, аквапарка надевайте личную обувь, чтобы
    предотвратить заражение грибком.
  6. При выполнении декоративного покрытия в виде гель-лака или наращивания, снимать его
    нужно только в салоне. Нельзя отдирать поверхность самостоятельно, поскольку так вы
    травмируете роговые слои ногтя.
  7. Ежедневно наносите на ногти эфирное масло перед сном, чтобы напитывать матрикс и
    укреплять поверхность.
  8. Сбалансируйте питание для ускорения обмена веществ и кровообращения.

Если вы будете внимательно относиться к своим рукам и ногам, проблем с состоянием ногтей не
возникнет. К тому же, снижается риск заражения грибковой инфекцией, даже при пренебрежении
правилами личной гигиены.

Выводы

Ломаются натуральные ногти у девушек стандартно из-за недостатка витаминов и
микроэлементов в организме, а также из-за их механического повреждения. Самостоятельно
восстановить здоровую структуру можно, если вы точно знаете причину ее ухудшения. Иначе
рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Слоятся и ломаются ногти на руках. Что делать? Причины — Мои статьи — Каталог статей

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня у меня тема которая волнует многих. Наверное каждая женщина задавала себе такой вопрос. Почему слоятся и ломаются ногти на руках и что делать? Вот о причинах и лечении мы сегодня и поговорим. Я часто себе делаю маникюр в салоне и последнее время заметила, что ногти у меня стали тонкие, ломаются и слоятся. Я задала этот вопрос своему мастеру маникюра, она ответила, что нужно кушать рыбку.

Но, я хотела более подробнее разобраться в этом вопросе, поэтому прочитав много информации на эту тему я хочу ею поделиться с вами. Как говориться, в женщине должно быть прекрасно все в  том числе и ухоженные и красивые ногти. Некоторые женщины совсем не расстраиваются из-за ломкости ногтей, они просто наращивают себе искусственные и совсем об этом не беспокоятся. Таких женщин много и среди моих знакомых.

Но, я за естественную красоту, возможно кто-то со мной и не согласиться и это нормально, так как у каждого из нас свое мнение по тому или иному вопросу.

В статье «Масла для ухода за кожей рук» я обещала показать свой маникюр, цвет «холодная малина». Конечно фото с телефона, сделала фото когда мы были в лесу, выехали на природу отдохнуть и фотография  была одна, выбрать было не с чего, поэтому не судите строго. В реале конечно маникюр выглядит потрясающе. Вот так блестит и переливается 2-3 недели. Я правда снимаю лак уже спустя 2 недели, но можно ходит и 3, у меня ногти отрастают, а они тонкие и ломкие и неудобно с ними дольше 2 недель ходить.

После шеллака ногти стали очень ломкие и тонкие, теперь приходится их просто коротко подрезать и думать об укреплении ногтей.

Признак не здоровых ногтей может нам на многое указать, прежде всего и на проблемы со здоровьем. Так как на ногтях «отражаются» даже те заболевания о которых мы можем и не подозревать.

Слоятся и ломаются ногти на руках. Причины

  • Самое первое, ломкость ногтей, истонченная ногтевая пластина говорит о том, что в нашем организме не хватает кальция. Кроме кальция идет недостаток кремния, витамина Д, йода, цинка.
  • Целесообразно при этом пропить кальций с витамином Д3. Я недавно дочке покупала кальций в таблетках с апельсином, так как у нее очень тоненькие ногти. Выбор кальция в наших аптеках действительно большой, но рекомендуют покупать кальций с витамином Д3.
  • Если на ногте есть углубления, вмятины можно предположить о наличии псориаза.
  • Синеватый оттенок ногтей говорит о нарушении кровообращения в организме.
  • Желтые ногти и бугорки на их поверхности говорят о наличии псориаза, так же это могут быть и симптомы грибковой инфекции.
  • Если на ногтях есть белые пятнышки или точки это говорит о недостатке в организме цинка или кальция.

Ломкость ногтей может говорить о том, что организму не хватает минералов и витаминов. Пересмотрите свое питание, чаще всего все происходит из-за неправильного питания.

Возможно вам нужно будет пить препараты кальция или витамины. В вопросах о выборе витаминов лучше проконсультироваться с врачом. Хотя, скажу честно, я как и многие люди консультируюсь в аптеке с фармацевтом, это конечно не правильно.

Еще ногти могут слоиться или ломаться из-за агрессивного воздействия на них моющих, чистящих средств и воды в том числе. Чтобы защитить свои ногти, нужно при работе с моющими, чистящими средствами, порошком одевать резиновые перчатки.

У меня есть знакомая, которая всю домашнюю работу делает в перчатках чтобы не испортить маникюр, но я перчатки одеваю очень редко, посуду тоже мою без перчаток, мне в них не очень удобно. Но, наверное это просто дело привычки.

Что делать, если слоятся и ломаются ногти на руках

Есть много народных способов, которые помогают нам в домашних условиях укрепить ногти на руках. Моя знакомая очень любит солевые ванночки для ногтей, использует она морскую соль. Вот так, сидит опустив руки в раствор соленой воды и смотрит любимый фильм.

Как укрепить ногти в домашних условиях

Выглядят ногти у нее хорошо, да и маникюр она сама делает в салон не ходит. Работает она медсестрой в детской поликлинике и рассказала мне, как можно укрепить ногти в домашних условиях.

Кутикулу нужно каждый день смазывать маслом, лучше всего это делать на ночь, втирают масло круговыми движениями для улучшения роста ногтей. Очень хорошо для этого подходит оливковое масло.

Оливковое масло и лимонный сок для ногтей.

Оливковое масло смешивают с соком лимона и втирают эту смесь в ногтевую пластину. На одну чайную ложку оливкового масла нужно взять 1/3 часть чайной ложки сока лимона и втирать каждый вечер в ногтевую пластину эту смесь. Делать такую процедуру лучше 5-7 дней, затем сделать перерыв.

Лимонный сок прекрасно отбеливает и питает ногти, а также способствует их укреплению, масло смягчает. Так как лимонный сок может пересушивать ногтевую пластину, то масло в данном случае не дает это сделать, плюс еще и питает.

Морская соль и йод, ванночка для ногтей. 

Прекрасно укрепляет ногти ванночка приготовленная из морской соли и йода. На стакан тепленькой воды нам понадобиться чайная ложка морской соли и 3 капели йода. Все это растворяем в воде и на 15 минут опускаем ногти. Такую ванночку для ногтей следует делать 1-2 раза в неделю.

Можно один раз в месяц смазывать ногти йодом, лучше это делать на ночь. Если на ногтях остался желтый оттенок, то его легко убрать ваткой смоченной в соке лимона. Йод укрепляет ногти и предотвращает расслаивание ногтей.

Лимонный сок и йод для ногтей.

Возьмите столовую ложку оливкового масла, можно использовать растительное, если нет оливкового. Капните в него 3 каплю йода и 4 капли сока лимона. Эту смесь перемешивают и втирают в ногтевую пластину. Оставляют минут на 10-15, а затем остатки масла убирают с ногтей салфеткой.

Лимонный сок помогает избежать «заусенец» на кожице вокруг ногтя.

Укрепляющий массаж с витамином А и Е.

Для укрепления и питания ногтей в ногтевую пластину втирают витамин А и Е. Эти витамины можно приобрести в аптеке. Втирают витамины чередую один день витамин А, второй день витамин Е. Втирают витамины в ногтевую пластину примерно 8 дней, затем делают перерыв. То есть 4 дня втираем витамин А и 4 дня — витамин Е.

Также можно втирать в ногтевую пластину обычный глицерин. Я недавно открыла для себя масло ши (карите). Втираю это масло в ногтевую пластину и смазываю руки. Очень легкое и питательное масло. А также очень люблю масло миндаля. 

А как вы укрепляете свои ногти? Какие средства используете, поделитесь ниже в комментариях, я вам буду очень благодарна.

что делать, причина ломкости, витамины

Крепкие и ухоженные ногти являются таким же показателем здоровья как, например, густые волосы или чистое лицо. По своей структуре они состоят из нескольких слоев кератина между которыми расположены отложения жира и воды. Именно достаточное количество воды обеспечивает им толщину, предотвращает от ломкости. Но случается так, что они ломаются, а это значит, что чего-то организму не хватает. Мы попробуем разобраться, в чем причина и как действовать, чтобы ногти не слоились и не ломались.

 

Почему слоятся и ломаются ногти на руках

Большинство женщин любят длинные и красивые ногти. Для этого они тратят деньги на салоны красоты, а также на дорогие средства. Но наступает такой момент, когда несмотря на тщательный уход ломаются ногти на руках. Причина этого, скорее всего, кроется либо в состоянии здоровья, либо в нарушении правил ухода:

  1. Поскольку ногти имеют пористую структуру, то причина ломкости ногтей на руках у женщин может быть в слишком частом использовании лаков и средств для его снятия. Химические вещества, которые находятся в составе ацетона, глубоко проникают внутрь ногтя, деформируя его структуру, приводят к расслоению и ломкости.

  2. Частый контакт с бытовой химией.

  3. Резкое изменение температуры. Не забывайте в холодное время года надевать на руки перчатки. А в жаркое время необходимо смазывать их увлажняющим кремом перед выходом на улицу.

  4. Неправильный уход. Многие женщины обрезают ногтевую пластину кусачками, а потом удивляются, почему слоятся и ломаются ногти на руках. Так делать ни в коем случае нельзя. Их нужно аккуратно спиливать с помощью специальной пилочки, которая не даст Вам укоротить их больше, чем положено.

  5. Дефицит витаминов и микроэлементов.

  6. Нарушения в функционировании эндокринной, сердечнососудистой или нервной системах организма.

  7. Гормональная перестройка в организме, вызванная подростковым периодом, беременностью или климактерическим периодом.

  8. Неправильное питание.

  9. Курение, так как никотин способствую пожелтению ногтевой пластины и ее ломкости.

 

Ломаются и слоятся ногти — что делать?

Укрепление и восстановление ногтевой пластины длительный процесс, который включает три основных шага: правильный уход, сбалансированное питание и укрепляющие процедуры.

 

Популярные ошибки в уходе за ногтями: Видео


 

Рецепты лечения ломкости ногтей народными средствами

Если Вы не знаете, что делать когда ломаются ногти обратитесь к народной медицине. Она знает много способов для укрепления ногтевой пластины. Вашему вниманию предлагается несколько рецептов:

  1. Ванночки на основе пчелиного воска. Воск следует растопить на водяной бане и погрузить туда пальчики на 20 минут.

  2. Солевые ванночки. В теплую воду необходимо добавить щепотку соли и перемешать до ее полного растворения. Опустите руки в жидкость на полчаса. Мягкие ткани ногтя обогатятся соленой водой, которая способствует их укреплению. После ванночки нужно втереть в руки питательный крем, особое внимание уделив ногтевой пластине. Рекомендуется проделывать такую процедуру раз в неделю.

  3. Можно улучшить структуру ногтей с помощью обычного лимона. Достаточно его соком смазывать ногтевую пластину перед сном, тогда Ваши ногти будут не только крепкими, но и выбеленными.

  4. Если вашему организму не хватает кальция, то возьмите чистую яичную скорлупу и измельчите ее до состояния порошка. Принимайте по половине чайной ложки в день.

  5. Возьмите свежевыжатый сок из капусты и погрузите туда руки на 10 минут. После процедуры слегка ополосните руки, вотрите увлажняющий крем. Капустный сок содержит в себе огромное количество витаминов и питательных веществ, которые попадут в кожу, кутикулу и ногтевую пластину. Он восстанавливает его поврежденную структуру, стимулирует рост, улучшает регенерирующую способность ногтя. Благодаря таким ванночкам ногти будут реже ломаться и перестанут слоиться.

 

Основные правила ухода

Подытожить все вышесказанное можно следующими правилами:

  • Обратите внимание на питание. Включайте в свое меню кисломолочные продукты, рыбу, мясо и злаковые.
  • Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона.
  • Пользуйтесь кремами для рук и целебными лаками.
  • Не красьте ногти лаком в период их лечения.
  • Надевайте перчатки, когда выполняете домашние обязанности.
  • Делайте укрепляющие ванночки.
  • Не делайте процедуру наращивания ногтей гелем или акрилом, они портят ногтевую пластину, она становится ломкой и начинает расслаиваться.

Крошатся ногти на руках причины и лечение. Почему слоятся ногти на руках, какие причины и что делать

Уходу за руками нужно уделять не меньше времени, чем уходу за лицом. Если на лице можно сделать пластику или наложить на него «грим», то с руками ничего подобного сделать не получиться! Именно руки можно считать «визитной карточкой» по которой легко определить аккуратность человека, а зачастую и рассказать о его здоровье! Особое внимание привлекают ногти. Многие, поняв этот факт, стараются смолоду правильно за ними ухаживать, чтобы ногти не слоились и не ломались!

Причины, по которым слоятся и ломаются ногти на руках

В силу своей необразованности основная масса людей предполагает, что ногти ломаются и слоятся только у тех, кто за ними неправильно ухаживает. На самом же деле, это всего лишь одна из немногих причин, приводящих к подобной проблеме, все остальные скрыты куда глубже…

Условно можно выделить следующий ряд факторов, приводящих ногти в столь плачевное состояние:

Говоря более доступным языком, можно сказать, что неправильно подобранный рацион питания, приводит к постоянному недостатку минеральных веществ. Отсутствие витаминов и достаточного количества микроэлементов в первую очередь отражается на состоянии ногтевых пластин в целом.

К этому же приводит плохая наследственность в результате которой уже на генном уровне у человека сформирован ряд отклонений. Возникают хронические заболевания, последствиями которых нередко становится ломка и расслаивание ногтевых пластин на руках.

Резкая смена погодных условий – мороз, ветра, солнце, при периодических воздействиях на незащищенные руки могут привести к расслаиванию ногтей. Подобное может произойти и от определенных особенностей трудовой деятельности, например, игра на гитаре. Когда человек постоянно возится в грязной массе и что-то перебирает «голыми» руками, например, ручной перебор семечек. Либо работа с химикатами без использования защитных перчаток. Подобное вызывает использование некачественных средств для снятия маникюра, лака для ногтей с сомнительным составом.

Сильно запущенное состояние ногтей, требует частого ежедневного внимания. В целях профилактики достаточно всего трех процедур на протяжении месяца.


Когда нет возможности посетить дорогостоящий салон и заказать лечебную процедуру, часто вспоминают о народных методах лечения и профилактики расслоения и ломкости ногтевой пластины.

Питательные маски

Особо популярными после массажей и солевых ванн стали питательные маски, приготовленные на основе свежих овощей.

Взять один корнеплод картофеля, помыть и очистить от кожицы, измельчить кубиками. Добавить к нему порезанный капустный лист. Все это перемолоть блендером или пропустить на мясорубке для получения единой массы. Для вязкости добавить свежую сметану, которая, кстати сказать, богата не только витаминами, но и питательными компонентами. Перемешать. На каждый ноготь наложить полученную массу, выждать четверть часа, смыть.

Измельчить блендером очищенный банан, добавить к нему куриное яйцо и наложить смесь на ногти. Примерно через 10 минут можно смывать.

Свежую морковь измельчают как можно мельче до кашеобразного состояния, добавляют к ней чайную ложку оливкового масла и наносят это все на проблемные участки. Смывают после 20 минутной выдержки.

Протереть ногти свежеотжатым лимонным соком.

Наложить на поврежденные ногтевые пластины творог, соединенный со сметаной.

После выполнения той или иной восстанавливающей процедуры хорошо бы покрыть ногти защитным лекарственным лаком или нанести на них теплый пчелиный воск. Для этого вещество сначала растапливают, а затем, прямо кисточкой для нанесения лака покрывают им ногтевые пластины.

Не сторонники народной медицины и те, у кого нет свободного времени на длительные и трудоемкие восстанавливающие процедуры, вполне могут обратиться в ближайший аптечный киоск. Там для восстановления структуры ногтей на руках предложат различные лаки, бальзамы, маски и обязательно витаминно-минеральный комплекс.

Дело в том, что несмотря на причину происходящего, скорее всего при ломкости и расслаивании ногтевой пластины, в организме уже нарушен витаминный и минеральный баланс. Организму попросту не хватает нужного количества питательных компонентов, проще говоря сил, для скорого устранения данной проблемы, поэтому желательно параллельно маникюрным процедурам пропить подходящую биологически активную добавку или хотя бы витаминно-минеральный комплекс.

Также не забывайте о том, что за руками нужно постоянно следить. В холодное время года защищать их от мороза и снега перчатками. При сухости наносить на кожу рук и ногтевые пластины крем. Периодически подпитывать ногти различными натуральными компонентами. Делать пальчикам рук незатейливый массаж, а по вечерам, хотя бы раз в неделю делать солевые ванны. Только так вы сможете добиться полного идеала и не стесняясь «демонстрировать» свою природную красоту ногтей окружающим! Вам больше не придется прятать свои «неопрятные» и «запущенные» руки от любопытного взора коллег!

Здоровые и ухоженные ногти – основа безупречного маникюра. Расслоение ногтевой пластины, ее растрескивание – с этой проблемой рано или поздно встречается каждая женщина. В чем причина? Почему слоятся ногти на руках?

Несбалансированное питание, неправильный или непостоянный уход, стрессы, некоторые хронические заболевания могут быть причинами этой проблемы. Только устранив их, мы получим желаемый результат. В этом нам помогут народные средства: проверенные временем, простые и дающие хороший и стойкий эффект.

Причины расслоения ногтей

Ногтевые пластины состоят из ороговевших чешуек эпидермиса, большую часть которых (89%)составляет твёрдый кератин. Остальное — вода (10%) и жиры (1%). Такое соотношение делает ногти плотными, эластичными, блестящими. Здоровые ногти имеют розовый цвет, гладкую и ровную поверхность. Если ногти становятся сухими и ломкими, теряют блеск, меняют цвет, нужно искать причину и принимать срочные меры.

  • Внутренние факторы, влияющие на состояние ногтей:
    • Недостаток в организме витаминов (А, Е, Д, группы В) и микроэлементов (магния, цинка, кальция, серы, йода, кремния, железа). Часто это происходит из-за увлечения различными диетами и несбалансированного питания.
    • Хронические заболевания внутренних органов: эндокринной системы, желудочно-кишечного тракта, почек.
    • Гормональные сбои (беременность, климакс)
    • Грибковые инфекции и дерматологические заболевания.
  • Внешние факторы, влияющие на состояние ногтей:
    • Недостаточная защита от воздействия бытовой химией, переохлаждения, пересушивания и переувлажнения рук.
    • Нарушение технологии выполнения гигиенического и косметического маникюра, применение агрессивных и часто некачественных лаков и растворителей.

Видео: Ломкие ногти. Рецепт для слоящихся ногтей!

Важные советы при лечении ломких и расслаивающихся ногтей

Чтобы вернуть крепкие и здоровые ногти, необходимо устранить причины, негативно воздействующие на их внешний вид и здоровье. В этом вам помогут несколько советов:

  • Следите за своим питание. Продукты должны быть разнообразными, богатыми необходимыми витаминами и микроэлементами. Ешьте больше сезонных овощей и фруктов, молочных продуктов, зелени, различных крупяных каш. Курс витаминных препаратов иногда бывает необходим (после консультации с врачом)
  • Не откладывайте визит к врачу, если ваше самочувствие вызывает беспокойство. Причиной плохого состояния ногтей часто являются хронические заболевания.
  • Надевайте перчатки, используйте защитные крема в морозную погоду и при выполнении домашней работы, если вы применяете бытовую химию.
  • Выбирайте мастера маникюра или салон с хорошими рекомендациями, поинтересуйтесь, правильно ли обрабатывается инструмент, какие материалы используются для маникюра, не нарушается ли технология процедуры. Если маникюр вы делаете самостоятельно, не пренебрегайте правилами гигиены.

Использование традиционных рецептов народной медицины поможет вам в комплексном лечении ломких и тусклых ногтей, сделает их здоровыми и красивыми. Вы всегда будете довольны внешним видом своих рук.

Рецепты, проверенные временем

Среди домашних дел и забот просто необходимо найти несколько минут для ухода за своими руками. Очень важно, чтобы ванночки и маски вы делали регулярно. Только при выполнении этого условия вы добьетесь максимального эффекта и желаемого результата.

Рецепты этих домашних масок и ванночек просты, ингредиенты доступны. Они есть у вас на кухне, или их можно купить в ближайшей аптеке: соль, сода, растительные масла, эфирные или косметические масла, лекарственные травы, витаминные препараты. Преимущество домашней косметики еще и в том, что вы всегда будете знать, что входит в ее состав.

Маски наносятся на чистую кожу. С ногтевых пластин необходимо удалить остатки лака. Будьте внимательны, на руках не должно быть порезов, ссадин и царапин.

Питательная отбеливающая маска с морской солью

Действие:

Морская соль обладает удивительными свойствами. Она тонизирует, отбеливает, укрепляет ногтевую пластину. Насыщает ее полезными микроэлементами (йод, бром, фосфор, сера).

Состав:

  • Соль морская – 1 ч. л.
  • Сок одного лимона – 1 шт.
  • Оливковое масло – 1 ч. л.

Применение:

  • Перемешиваем все компоненты.
  • Осторожно наносим состав на ногтевые пластины и кожу вокруг них.
  • Выдерживаем маску 10-12 минут.
  • Смываем маску теплой водой.

В течение недели процедуру можно повторять ежедневно.

Видео: Как лечить ногти, если они слоятся?

Маска с витамином А (ретинолом)

Действие:

Восстанавливает эластичность ногтей, питает их, ускоряет регенерацию клеток.

Состав:

  • Яблочный уксус– ½ ч. л.
  • Растительное масло– 1 ст. л.
  • Витамин А (ретинол) – 2 капли
  • Соль – 1 ч. л.

Применение:

  • Подогреваем масло, но не даем ему закипеть.
  • После охлаждения перемешиваем его с солью.
  • Добавляем яблочный уксус и витамина А (продается в аптеках)
  • Наносим на ногти и кожу вокруг них, легкими движениями втираем, оставляем на 10-15 минут.

Маску можно хранить в холодильнике, количества достаточно для нескольких процедур. Можно повторять маску каждый день, пока есть необходимость.

Ванночка укрепляющая

Действие:

Эту ванночку хорошо делать перед процедурой маникюра. Укрепляет ногти, размягчает кожу.

Состав:

  • Йод – ½ ч. л.
  • Вода – 1 стакан
  • Сода – 1 ст. л.

Применение:

  • Температура воды должна быть 37-40 градусов.
  • Растворяем в ней соду.
  • Добавляем ½ чайной ложки йода.
  • Держим руки в ней 5-7 минут.

Такую ванночку можно делать по необходимости до 2 раз в неделю. После содовой ванночки легче удалять кутикулу и обрабатывать ногти.

Уход за ногтями: Укрепление слоящихся ногтей?

Масляная ванночка с травами

Действие:

Ускоряет рост ногтей, укрепляет их, делает ногти гладкими и эластичными, заживляет, обладает противовоспалительным действием.

Состав:

  • Крапива, ромашка, липа, семена льна – по 1 ст. л.
  • Масло иланг-иланг, масло сандала, масло чайного дерева — по 1-2 капли
  • Овсянка и морская соль–по 1 ч. л.
  • Витамин Е – 1 капсула
  • Масло оливковое – ½ стакана

Применение:

  • Оливковое масло нагреваем на водяной бане до появления пара.
  • Травы добавляем в масло. Варим состав 15 минут.
  • Остужаем и процеживаем.
  • Соль и овсянку измельчаем в блендере или кофемолке, соединяем с травяным маслом.
  • Добавляем из капсулы(аккуратно!) витамин Е и эфирные масла.
  • Держим в составе кончики пальцев 15-20 минут.
  • Легкими движениями делаем массаж ногтей и рук.

Готовое средство храним в холодильнике. Применять ежедневно в течение недели.

Немного терпения и ваши руки приобретут здоровый вид и ухоженность!

Тренер-диетолог, спортивные нутрициолог, заслуженный автор Evehealth

15-03-2016

17 518

Проверенная информация

Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных экспертами. Наша команда лицензированных диетологов и косметологов стремится быть объективной, непредвзятой, честной и представить обе стороны аргумента.

Природа создала нас красивыми и идеальными, а вот множество жизненных факторов влияет на нашу внешность. Это же касается и структуры ногтевой пластины. Ваши ногти стали слоиться и потерли привлекательный вид? Что же делать, как избавиться от этого нарушения?

Основные причины — почему слоятся ногти

Когда в нашем организме наблюдается недостаток полезных витаминов и минералов – волосы и ногти начинают это чувствовать на себе. Оказывается, ногтевая платина может многое нам поведать, «рассказать» о протекающих изменениях во внутренних органах.

Если ногти начинают слоится, значит нужно обратить внимание на состояние печени, почек, желудочного тракта, поджелудочной железы, репродуктивных органов. Это и загрязнение окружающей среды, изменение гормонального фона, гормональный сбой, неправильное питание.

Если на ногте есть углубления и вмятины, то можно предположить о наличии псориаза, который еще не проявился внешне. Потребуется неотложная диагностика для его определения.

Синеватый оттенок ногтевой пластины может свидетельствовать о нарушенном кровообращении, а от такого нарушения могут страдать и другие системы человеческого организма.

Также следует отметить частое пребывание рук во влажной среде, постоянное воздействие на них моющих средств и другой бытовой химии. А потому нужно проводить домашние дела в специальных перчатках, которые помогут защитить ногтевую пластину.

Другие причины ломкости ногтей

Частое нанесение лака способно изменить структуру ногтя, вызвать его ломкость и расслоение. Это же касается и применения некачественных косметических средств по уходу за ногтями. Следует отказаться от жидкости для снятия лака, которая содержит в своем составе ацетон, толуол, и их производные.

Вызвать ломкость ногтей могут механические повреждения, например, если постоянно стучать по твердой поверхности, в результате на ногтевой пластине появятся трещины, а после – ломкость и расслоение.

Специалисты отмечают, что такая проблема может быть у тех, кто часто сгрызает ногти, ломает их или неправильно корректирует длину, а потому лучше не обрезать ноготь, а спиливать его верхушку, придавая нужную форму.

Взаимосвязь ногтей и витаминов

Мы часто слышим фразу: «Ломаются ногти, значит, нет в организме достаточного количества кальция!». На самом деле роль кальция в укреплении ногтевой пластины слишком преувеличена, гораздо полезнее для ногтей будут продукты, богатые на серу, кремний, селен, цинк.

  • Сера обеспечивает дисульфидные связи в белковых молекулах, именно она делает ногти более крепкими и прочными. Она входит в состав биотина, витамина красоты.
  • Селен оказывает тесное воздействие на метаболические процессы между Витаминами А, С, Е, при его дефиците начинаются кожные заболевания, дистрофия ногтевой пластины.
  • Кремний играет роль в синтезе коллагена, обеспечивает прочность и эластичность суставов, его дефицит приводит к хрупкости и ломкости ногтей.

Расслоение ногтя может быть связано с серьезными внутренними причинами, в таком случает важно пройти полное диагностическое обследование и начать квалифицированное лечение.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту могут порекомендовать фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Это растение с давних времен использовалось для улучшения функционального состояния щитовидной железы, а также для восстановления твердости ногтевой пластины.

Что делать, когда ногти очень слоятся?

Чтобы раз и навсегда решить эту проблему нужно полностью изменить свой режим питания и образ жизни: составить правильное меню, спать не менее 8 часов в день, полноценно отдыхать, исключить вредные привычки, избавиться от негативного влияния со стороны, избегать стрессов, не подвергать ногти химическому влиянию и правильно за ними ухаживать.

Коррекция меню

Чтобы укрепить ногтевую пластину изнутри нужно пересмотреть свой рацион питания, добавить в него больше продуктов, которые содержат кальций, фосфор, селен, кремний, магний, серу.

К таким ингредиентам можно отнести молоко, мясо, сухофрукты, творог, яйца, орехи, чернослив, твердый сыр, рыбу, фасоль, крыжовник, брокколи, мак, сельдерей, миндаль, красное мясо, креветки, помидоры, имбирь.

Если в организме не хватает хрома, можно добавить в рацион лесные или бразильские орехи, семена подсолнечника, финики, вишни, сливы. Меньше употреблять пустых углеводов и вредных продуктов, больше клетчатки и растительных жиров.

Внешнее лечение ногтя

Когда сильно слоятся ногти можно провести лечение в домашних условиях, используя различные маски и ванночки для укрепления ногтевой пластины. С этой целью можно использовать натуральные ингредиенты, эфирные масла и продукты питания.

Это прекрасное средство по уходу за ногтями. Нужно смешать масло с соком лимона и регулярно втирать смесь в ногтевую пластину. На чайную ложку масла – треть ложки сока лимона. Курс лечения – каждый вечер на протяжении недели, после сделать перерыв и по необходимости продолжить оздоровление.

Что же еще делать, когда слоятся ногти? Можно напитать ногти лимонным соком, который смягчает и отбеливает ногтевые пластины. Главное, выдерживать норму, дабы не пересушить ногти.

Морская соль и йод

Такая ванночка поможет укрепить ногти и сделать их здоровыми. Чтобы сделать ванночку, нужно взять стакан теплой воды, чайную ложку морской соли и 3 капли йода. Растворить компоненты в воде и на 15 минут опустить руки в жидкость.

Такую ванночку лучше всего делать 2 раза в неделю, а также можно один раз в месяц наносить йод обильным слоем, для укрепления и предотвращения ломкости ногтей. Желтый оттенок легко убирается ваткой, смоченной лимонным соком.

Укрепление ногтей цедрой

Цедра лимона содержит в своем составе огромное количество полезных веществ, вызывает положительное воздействие на ногти. Для выполнения процедуры нужно взять кусочек цедры лимона и аккуратными движениями натереть пластину.

После завершения – нанести на кожу вокруг ногтей обильное количество увлажняющего крема, а для улучшения кровообращения следует помассировать кончики пальцев. « раза в неделю будет достаточно.

Комбинированная ванночка

Когда очень слоятся ногти можно попробовать следующий вариант оздоровления ногтей, необходимо соединить в одной чашке 2 столовые ложки оливкового масла, маленькую ложку йода, 10 г морской соли, 2 стакана кипяченой воды.

После тщательно перемешать и в готовую емкость опустить пальцы на 15 минут, а после насухо вытереть салфеткой и нанести на руки питательный крем, слегка массажируя конечности.

Для укрепления и питания в ногтевую пластину следует регулярно втирать витамины А и Е, чередуя через день. Через неделю нужно сделать перерыв, а после продолжить по необходимости.

Также можно проводить процедуры с глицерином, масло ши, миндальным маслом. Такие компоненты помогают за короткий срок вернуть ногтям прочность и достойный привлекательный вид.

Красный перец

Прекрасно улучшает структуру ногтя, улучшает рост и укрепляет ногти. Из этого продукта получится хорошая и эффективная маска. Для ее приготовления нужно взять 0,5 чайной ложки красного перца, 2 ложки питательного крема.

Все ингредиенты тщательно перемешать и нагреть на водяной бане, потом нанести на ногти на 15 минут, смыть теплой водой, помассировать руки теплым полотенцем. На улицу в течение 2 часов после процедуры желательно не выходить.

Натуральные пищевые добавки для укрепления ногтей

Чтобы ногти начали расти быстрее, то в пищу нужно добавлять желатин и кальций, из первого ингредиента можно приготовить различные десерты, суточная норма желатина – около 5 г.
Что касается второго элемента, то для этой цели подойдет скорлупа куриных яиц. Ее нужно высушить и измельчить в порошок, после чего добавлять в пищу на протяжении 2 недель по одной чайной ложке.

Когда очень слоятся ногти Екатерина, мама троих детей, точно знает, что вечерние процедуры на основе оливкового масла и лимонного сока наиболее действенные. Для лучшего эффекта важно пересмотреть рацион питания, добавить в него больше источников натуральных витаминов и микроэлементов.

Екатерина советует все домашние дела проводить в перчатках и при надломе ногтя не срезать его ножницами, а аккуратно запиливать до определенной длины. Такие меры помогут предотвратить расслаивание ногтевой пластины.

Ольга в свои 22 года уже знает, что это такое – проблемы с ногтями, ведь до подросткового возраста она все время грызла ногти, вот и повредила их целостность. Теперь каждый вечер девушка делает массаж ногтевой пластины лимонной цедрой и раз в месяц наносит на ногти йод, а сверху уже красит лаком.

Сейчас ее ногти красивые и ухоженные, всего несколько месяцев борьбы за прекрасный их внешний вид сделали свое дело. Главное в этом деле, говорит Ольга, верить в полученный результат, стараться и не пропускать процедуры. Да, красота требует внимания, усидчивости, терпения и трудолюбия!

Чтобы привести свои ногти в порядок и гордиться своими прочными и крепкими ногтевыми пластинами необходимо следовать советам специалистов:

  • своевременно и правильно провести диагностику всего организма и найти причину расслоения ногтей;
  • заполнить все пробелы в питании, сделать рацион сбалансированным и полезным, насытить организм витаминами и микроэлементами;
  • использовать натуральные масла для регулярного втирания в кутикулы, что позволить ногтю обновляться на клеточном уровне;
  • перед сном делать ванночки с морской солью;
  • правильно обрабатывать ногтевую пластину, использовать только качественные и очищенные маникюрные принадлежности;
  • снимать лак безацетоновой жидкостью;
  • внешне защищать ноготь от воздействия негативных окружающих факторов;
  • не травмировать ноготь нарочно, постукивая им по твердой поверхности;
  • принимать натуральные пищевые добавки для укрепления ногтевой пластины.

Теперь Вы знаете все, что нужно делать для улучшения внешнего вида Ваших ногтиков. Берегите свое здоровье и наслаждайтесь жизнью в полной мере!

Видео о том, что делать, если слоятся ногти на руках

Видео об укреплении ногтей

По состоянию ногтей и кожи рук можно с легкостью определить не только аккуратен ли человек, но и состояние здоровья. Если расслоение ногтевой пластины присутствует, то внешний вид в целом изменяется, человек становится раздражительным и неуверенным в себе.

Нарушение ногтевой пластины в следствие расслоения ее на мелкие чешуйки приводит к повышенной хрупкости, ломкости, шероховатой поверхности и изменению цвета. Чаще всего ногти слоятся либо в продольном. либо в поперечном сечении. Причины могут совершенно разные: от неправильного ухода за руками до проблем со здоровьем. Чтобы узнать от чего конкретно происходит изменения давайте подробнее остановимся на причинах расслоения ногтей.

Причины расслаивания ногтей на руках

Условно причины можно разделить на 3 категории: воздействие внешних и внутренних факторов, а также психологического состояния.

Внешние факторы

  • Агрессивное воздействие бытовой химии. Ежедневное использование чистящих и моющих средств приводит в истончению ногтевой пластины. Чтобы избежать этого, при уборке следует надевать перчатки, а после мытья посуды руки и ногти увлажнять питательным кремом. Кроме того ацетон и использование лаков для ногтей так же могут нанести вред ногтю. Во избежание тяжелых последствий просто дайте отдохнуть ногтевой пластине и не пользуйтесь косметическими средствами.
  • Переохлаждение рук, а так же нахождение на солнце без защитных кремов может негативно сказаться на здоровье ногтей.
  • Механические повреждения. Чаще всего это связано с профессиональной деятельностью человека.
  • Повреждение верхнего слоя пластины при неправильном удалении гель-лака с натуральных ногтей специальными инструментами (пушером, шлифовальным аппаратом или пилочкой).
  • Частое наращивание ногтей.
  • Неправильное удаление искусственных ногтей с помощью пушера может привести к механическим повреждениям ногтевой пластины.
  • При неправильно подобранной обуви ногти на ногах могут деформироваться и слоиться.

Внутренние факторы
  • Недостаток в организме железа приводит к ухудшению состояния ногтей. Иначе это называется железодефицитной анемией.
  • Нарушение в работе пищеварительного тракта, желчевыводящих путей, болезни почек и эндокринной системы нарушают метаболизм минералов и их распределение по организму человека.
  • Неправильное питание или частые диеты. Из-за нехватки витаминов и минералов, а так же белков в достаточном количестве ухудшают внешнее состояние ногтевой пластины. Чаще всего встречается у детей. Следует правильно составлять меню.
  • Болезни кожи и рук при таких патологиях как красный лишай, экзема, псориаз, врожденный эпидермолиз, грибковые болезни.
  • Гормональный сбой организма во время климакса и в подростковом возрасте.
  • Беременность. Из-за нехватки некоторых минералов, в частности кальция у женщин в этот период происходит резкое расслоение ногтевой пластины.

Психологические причины
  • Вредная привычка кусать ногти, когда человек находится в состоянии стресса, стучать ими по столу, загибать ногтевую пластину при раздумьях приводит к повреждению и слоению ногтя.
  • Онихотилломания — патология, при которой человек разрушает собственные ногти с помощью специальных инструментов.
  • Онихофагия — неконтролируемое состояние, при котором человек грызет ногти.
    Депрессия, нервное возбуждение

Лечение слоящихся ногтей

Начинать любое лечение следует с похода к врачу-дерматологу или микологу.Благодаря исследованиям можно установить не только причину, но и назначить медикаментозное лечение. Вылечить причину будет гораздо проще и легче, нежели длительное время лечить дефекты с использованием дорогих препаратов и косметических процедур.

Важно! Любое лечение требует соблюдения ряда правил, а так же времени.

Чаще всего после выявления истинных причин врачи назначают пропить витаминно-минеральный комплекс. Восстановление нужных полезных веществ в организме поможет в кратчайшие сроки восполнить их дефицит.

Правильное сбалансированное питание так же поможет справиться с проблемой ломкости ногтей. Врачи рекомендуют добавлять в рацион белки, продукты, богатые кальцием, а так же увеличить потребление фруктов и овощей.

Лечение можно проводить с помощью специальных процедур, которые выполняются в салонных условиях, либо дома.

Салонные процедуры

Чаще всего мастера в салонах предлагают ряд процедур, после которых ногти и кожа рук станут по настоящему здоровыми и ухоженными.

  1. Парафинотерапия-процедура , при которой улучшается кровообращение в тканях. Для этого воск в расплавленном состоянии наносят на ногти и кожу рук, оставляют на 15-20 минут.
  2. Японский маникюр. Данная процедура является лечебной благодаря натуральным средствам и втиркам, которые уже после первого применения вернут здоровое и естественное сияние, а так же помогут избавиться от расслоения.
  3. Спа-маникюр. Благодаря комплексу мер, включающих аромотерапию, нанесение питательных и укрепляющих масок, ванночки, массаж рук и парафинотерапию лечение проходит не только быстро, и максимально приятно.

Лечение ногтей в домашних условиях

Если ногти перестали сиять здоровым блеском, а расслоение ногтевой пластины приносит дискомфорт, то ряд процедур, проводимых в домашних условиях помогут забыть о проблемах на длительный срок.

Лечение профессиональными средствами
  1. Крема для рук. При каждодневном втирании небольшого количества крема в кожу рук, а так же в область ногтевой пластины легкими, массирующими движениями поможет не только смягчить и увлажнить, но и улучшить состояние ногтей. Лучше всего выбирать средства на натуральной основе, либо изготовить их самостоятельно. Для этого нужно взять несколько капель аромамасла и мешать с морской солью. Выдержать руки в таком растворе в течение нескольких минут и протереть бумажным полотенцем. Масло увлажнит и придаст блеск, а морская соль с большим содержанием йода укрепит ногти.
  2. Воск для ногтей. Приобрести его можно в любой аптеке, главное, чтобы он был пчелиный. Путем втирания в ногтевую пластину не только укрепит ногти, но и запечатает мелкие трещинки.
  3. Лечебные лаки. Входящие в их состав минералы и натуральные масла помогут быстро избавить ногти от расслоения. Эффективна серия лаков от FIONA, Eveline, Dance Legend.
  4. Лечебные грязи. В состав таких масок с содержанием торфяных, илистых или сопочных составляющих входят питательные вещества и минералы. Достаточно нанести смесь на 15 минут, а затем смыть подсоленной водой.

Народные методы

  • Растительные маски. Готовить их можно из банана, картофеля, капусты, моркови с добавлением сметаны или сливок. Измельчить в блендере и нанести на кожу рук и ногти. Спустя 15 минут промыть водой и увлажнить кремом. Такие процедуры наполнят кожу питательными элементами, а ногти избавят от чрезмерного расслоения.
  • Ванночки. В теплой воде растворить несколько капель питательного масла, а так же сок лимона и морскую соль. Укрепятся ногти после 2-3 таких процедур, проведенных в домашних условиях.
  • Массаж с оливковым маслом. Достаточно ежедневно проводить процедуру массажа, втирая оливковое масло в кожу. Это позволит не только ее увлажнить, но и улучшить состояние ногтевой пластины.
  • Пищевой желатин. Употребление желатина позволит улучшить рост и избавит ногти от расслаивания.

Как не допустить ухудшение состояния ногтей

Соблюдая ряд правил Ваши ногтевые пластины будут ровными и красивыми:

  • использовать качественные инструменты при проведении маникюра и педикюра, а так же правильно владеть ими;
  • стричь ногти только острыми ножницами, а затем с помощью пилки спиливать от боковой части к центру;
  • при снятии лака важно не задеть верхний слой ногтя специальными инструментами;
  • пользоваться только качественными лаками и жидкости для снятия выбирать без ацетона, желательно с питательными маслами;
  • правильно питаться, соблюдая баланс витаминов и микроэлементов;
  • зимою носить варежки или перчатки, избегая переохлаждения;
  • уборку проводить в защитных средствах;
  • ежедневно увлажнять руки кремом или питательным маслом.

Соблюдая простые правила ухода за кожей рук и ног, а так же обеспечивая ежедневный уход за ногтями Вы сможете выглядеть великолепно и без салонных процедур.

Ногти могут рассказать о том, как человек ухаживает за собой. Девушки демонстрируют это в красивом маникюре с использованием лака, а мужчины — в ровных и здоровых ногтях. Но иногда появляется болезнь, ногти начинают крошиться. Конечно, помимо такого недуга, ногти могут расслаиваться, быть слабыми и иметь тонкую пластину. Но все же крошение ногтей — одно из самых неприятных заболеваний. Почему ногти могут портиться и как это вылечить, рассмотрим далее.

Всякий раз, когда появляются проблемы с ногтями, будь это маленькая трещина или постоянное расслоение, необходимо обращаться к врачу за консультацией, чтобы узнать, в чем кроется причина такого недуга. Конечно, первой мыслью каждого человека будет заболевание, например, грибок или псориаз. Но иногда причины такого поведения ногтей могут скрываться за другими факторами.

Причины, почему крошатся ногти на руках

Очень важно выявить причину и приступить к незамедлительному лечению. Во-первых, это действительно может быть грибок или псориаз, но для этого нужно сдать все анализы и пройти полное обследование. Во-вторых, причиной того, что ногти стали крошиться, может быть неправильный рацион питания или заболевания сердечной системы. Конечно, болезнь может быть вызвана разными препаратами, которые влияют негативно на организм, а также это может быть связано с наследственностью.

Частой причиной крошения ногтей становится небрежное к ним отношение, например, постоянный контакт с водой и моющими средствами, а также неправильное выполнение маникюра (травмы или использование непригодных инструментов).

Лечение ногтей

В зависимости от того, какая причина появления болезни ногтей, необходимо выбирать правильное лечение. Например, если это грибок, то можно использовать разные препараты для устранения этой болезни: это могут быть мази или крема, растворы или капли. Но обязательно нужно консультироваться с врачом по поводу применения разных препаратов, ведь они могут только навредить.

Если ногти стали крошиться из-за плохого здоровья, то спасение необходимо искать в витамине А (желатиновые капсулы), именно желе имеет хорошее воздействие на состояние ногтей и волос. Также необходимо принимать витамины для иммунитета или же специальные витамины для укрепления ногтей и волос. Если ногти крошатся, то их нужно обрабатывать специальными косметическими средствами, например, маслом или лосьоном. Есть также множество рецептов ванночек или смесей, которые помогут вылечить ногти, они делаются из того, что находится у каждой девушки дома.

Если причина крошения ногтей заключается в неправильном питании, то его срочно нужно изменить. Необходимо начать добавлять в рацион морские продукты, бобовые и цитрусовые. Они имеют в своем составе те вещества, которые помогут укрепить и улучшить ногтевую пластину. И к правильному питанию можно также добавить разные препараты для улучшения состояния своих ногтей. К сожалению, ногти могут плохо реагировать на такие блюда, как полуфабрикаты, сладкое и печеные продукты. Поэтому от них лучше избавиться, можно на какое-то время.

Если ни один из способов борьбы с крошением ногтей не помогает, то, скорее всего, это может быть грибок. Иногда по анализам не определяется, что в организме присутствует инфекция грибка. Поэтому для своего спокойствия нужно пройти обследование еще раз.

Крошатся ногти на руках из-за неправильного маникюра

Также девушкам следует обратить внимание на наращивание ногтей или маникюр с гель лаком: если такие процедуры делаются некачественно, не соблюдаются правила гигиены и еще слишком мало опыта в проведении такого маникюра, есть большой риск, что ногти могут заболеть. Поэтому при выборе мастера нужно подбирать самого опытного и имеющего хорошую репутацию. А при проведении маникюра дома необходимо соблюдать все правила, и каждый раз дезинфицировать инструменты. Ни в коем случае нельзя экономить на ногтевом покрытии, так как некачественные лаки могут вызывать разного рода негативные реакции ногтей и организма в целом.

Девушки, которые ждут появления ребенка, часто страдают от того, что крошатся ногти или зубы. Это вполне нормальная реакция организма, так как происходит гормональный сбой во время беременности.

Ванночки для ногтей

Приступая к лечению проблемы крошения ногтей, необходимо с самого начала найти подходящую диету, придерживаться ее и принимать все назначенные врачом препараты. Очень часто людям с крошащимися ногтями прописывают процедуры с воском. Он имеет много хороших свойств, которые улучшают состояние ногтей. Обычно делают ванночки с воском перед сном. Также следует обратить внимание на другие полезные ванночки с применением соли, эфирных масел или трав. Такие процедуры нужно проводить, пока все ногти не будут красивыми и здоровыми. Но и в целях профилактики данные процедуры будут очень полезны.

Видео по теме статьи

Дом и семья. Общество. Мир женщины. Ждем ребенка. Гороскопы. Грудное вскармливание

Красивые, ухоженные женские руки, всегда привлекают внимание со стороны представителей сильного пола. Красивые здоровые ногти женщин во все времена являлись их тайным орудием для покорения мужских сердец. Однако женщины и девушки различного возраста рано или поздно сталкиваются с проблемой тонких ломких ногтей . Многие представительницы прекрасного пола, столкнувшись с проблемой мягких, слоящихся ногтей, не разобравшись с истинной причиной такого изменения ногтевой пластины, пытаются мгновенно решить. Многие считают, что для достижения своей цели «все средства хороши» . Поэтому для улучшения внешнего вида ногтей, прибегают к их наращиванию, или применяют «чудодейственные» средства из аптеки для лечения ногтей, и в итоге не добиваются ожидаемого успеха. Как не прискорбно, но все эти методы могут оказаться не только дорогостоящими, но и совершенно бесполезными, дающими только временный результат, пока не будет получен точный ответ на вопрос: «почему слоятся и ломаются ногти?» Не установив истинную причину, начать борьбу в правильном направлении с тонкими ломкими ногтями, практически невозможно!

Причины, почему слоятся и ломаются ногти

Причины слабых ломких и слоящихся ногтей могут быть самыми разнообразными. В некоторых случаях к такому изменению ногтевой пластины приводит использование «неправильной пилочки». Поэтому следует поменять металлическую пилочку, на пилочку с более высокой жесткостью (лучше использовать керамическую) и производить подпиливание ногтей следует до того, как вы начали их распаривать. Для снятия лака следует использовать жидкость, не содержащую ацетон. При работе с бытовыми химическими средствами не забывайте пользоваться перчатками. Это тоже поможет сберечь ногти. Причиной слабых ногтей может стать и курение, оказывающее вредное влияния на весь наш организм, включая и ногти.

Кроме того, состояние наших ногтей указывает и на состояние здоровья нашего организма. Стоит вспомнить, что ещё древние врачеватели при отсутствии такого мощного диагностического оборудования, как в наши дни, ставили диагноз после осмотра ногтевой пластины. Многие считают, что чаще всего причиной ломких и слоящихся ногтей, в первую очередь является дефицит кальция в организме . Хотя в этом и есть доля правды, но только доля. Причиной тонких слоящихся ногтей может стать и недавно пережитый сильный психоэмоциональный стресс, частое подвергание своего организма разного родя диетам , в большинстве случаях не приносящих пользы организму. Сухость ногтей, их расслоение, истончение и ломкость часто говорят о «сбоях» в работе организма и гормональных нарушениях , часто связанных с функционированием щитовидной железы.

Ногти становятся тонкими и ломкими из-за нарушения функции щитовидной железы

Нарушения в функционировании щитовидной железы у женщин встречается от 10 до 20 раз чаще, чем у мужчин (в зависимости от возраста). По мере старения организма число заболеваний увеличивается у обеих полов, особенно это касается женщин (возраст от 40 до 65 считается наиболее критическим по росту случаев выявления заболеваний щитовидной железы). Заболевания щитовидной железы у женщин имеют свои особенности и изменения внешности не в лучшую сторону, должны уже стать сигналом для проведения тщательного обследования этого хрупкого органа. Повышенная сухость кожи, тусклый и нездоровый цвет лица, появление темных кругов под глазами, выпадающие волосы, быстро теряющие свой блеск и объем, ранняя седина, тонкие ломкие ногти, общее плохое самочувствие, повышенная раздражительность или плаксивость – все это, как правило, связано с проблемами в работе щитовидной железы.

Кальций вместе с белками и важными для человека минералами цинком и серой отвечают за формирование ногтей , кроме того цинк является проводником взаимодействия тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы) с ДНК, а сера нужна для энзим конвертирующего тиреоидные гормоны (Т3 в Т4). Именно это и является основной причиной тонких ломких ногтей, вызванных неправильным функционированием щитовидной железы. ТЗ (трийодтиронин) и Т4 (тироксин), являясь основными гормонами щитовидной железы, являются и главными регуляторами обмена веществ в организме. Кроме того, щитовидная железа производит и другой гормон — кальцитонин, отвечающий за кальциевый баланс в организме, указывающий на состояние ногтей, и оберегающий нас от одного из заболеваний, ведущего к летальному исходу – остеопороза . Нельзя и принижать роль железа для нашего организма, играющего значительную роль для состояния защитных функций организма, также обеспечивающего функционирование тиреодных гормонов, оказывающего влияние и на здоровье на только всего организма, но и ногтей. Слоящиеся ногти – это показатель недостатка минералов, обеспечивающих нормальную работу щитовидной железы, и сигнал о расстройствах в её работе.

Не устранив проблему с нарушением функции щитовидной железы, восстановить здоровые ногти невозможно, какие бы средства не шли для достижения этой цели.

Тирео-Вит , комплекс растительного происхождения на основе лапчатке белой , уникальной лекарственной культуры, признанной традиционной медициной сравнительно недавно, но уже показавшей хороший результат при лечении и профилактики заболеваний щитовидной железы, вызванных нарушениями её функции. Богатые содержанием цинка, железа, селена, алюминия, серы, кремния, и марганца корни и корневища лапчатки белой восстанавливаю нормальную функцию щитовидной железы, тем самым способствуя здоровью ногтей, волос. В состав лапчатки белой входят

Здравствуйте, дорогие девушки.

Натуральные, а главное ухоженные ногти всегда были в моде. Они служат одним из главных украшений каждой девушки, они подчеркивают её статус, её стиль. Аккуратный маникюр это наша визитная карточка и очень важная составляющая внешнего вида. Индустрия красоты сейчас производит огромное количество продуктов для ногтевого дизайна и так хочется все это применить для на себя. Но только для этого желательно иметь хотя бы ногти средней длины.

Мне безумно нравятся длинные ногти, но к сожалению никогда в жизни у меня их не было. У меня от природы тонкие, мягкие ногти, которые я могу отрастить лишь на несколько мм и то, прилагая огромные усилия. Я считаю что это у меня наследственность, так как у моей мамы такая же проблема и никакое супер-правильное питание и уход не способно сделать ногти твердыми, как у некоторых счастливиц.

Когда я искала в интернете и в разной литературе «Как укрепить тонкие ногти» или «Возможно ли улучшить плохие от природы ногти» я всегда встречала базовые и всем известные рецепты, которые применяют многие из нас. Я перепробовала наверное все существующие советы, но выделила из них самые действенные именно для моих тонких, ломких ногтей. С помощью них я могу хоть немного отрастить ногти, но здесь очень важно сохранить достигнутый результат, иначе очень быстро мои ногти ломаются или слоятся. Любой удар и механическое воздействие пагубно влияет на мои ногти.

Немного о моем маникюре. Почему я редко красила ногти лаком.

У меня настолько плохие ногти что лаками для ногтей я всегда пользуюсь только по праздникам. Когда я снимаю лак, мои ногти находятся просто в плачевном состоянии, они отслаиваются и мне приходится их срезать.

Поэтому чаще всего они находятся в натуральном состоянии (чтобы делать с ними разные процедуры) или покрыты укрепителем. Сейчас есть огромное количество разнообразных лаков-укрепителей. Самый известный это «Умная эмаль «, он был моим первым средством с которым я смогла отрастить ногти. С тех пор я поняла что мои тонкие и ломкие ногти просто не могут обойтись без лака-укрепителя . Такое средство делает ногтевую пластину твердой и защищают от ударов и повреждений. Тогда ногти меньше портятся и ломаются и я могу их отрастить. Чем больше слоев лака наносить, тем более твердыми будут ногти. Периодически укрепитель нужно снимать и наносить по новому, так как он способен защищать ногти лишь когда он на них. Подробную информацию о нанесении Вы всегда можете узнать в инструкции с Вашим средством, ведь все они разные.

Важно : постарайтесь проходится укрепителем по бокам и с внутренней стороны торчащего края ногтя, это еще больше защитит его. Сделать это аккуратно достаточно тяжело, но так как лак прозрачный — этих недочетов видно не будет. Не будет ли это мешать дыханию ногтя? Я считаю что нет- у ногтей ведь легких нет. Я считаю что укрепитель не в состоянии улучшить структуру ногтя, он в состоянии лишь сделать его крепче. Когда мы снимем закрепитель — ногти конечно же опять станут беззащитными, тонкими и мягкими.

Также отличным помощником для моих тонких и ломких ногтей является база под лак и закрепитель . Узнала я про них благодаря Айреку. Вернее знала я о их существовании давно, но пользоваться начала недавно. Основа под лак защищает ноготь от воздействия лака, некоторые основы могут еще и укреплять. Основой под декоративный лак также может служить и Ваш обычный укрепитель. Но так как у меня получалось много слоев лака, он у меня начинал скалывался уже на следующий день, вот тогда на помощь и приходит закрепитель лака. Закрепитель может быть любой фирмы, как и основа. Очень удобным для меня есть закрепитель-сушка, который вдобавок ускоряет высыхания лака.

Такой маникюр у меня держится уже не 1 день, а около 3-х, учитывая то что всю домашнюю работу я делаю сама, мои ногти постоянно находятся в воде. А главное то что ногти находятся под мощной защитой от внешних неблагоприятных факторов и вероятность того что они сломаются меньше.

Мои инструменты для маникюра и что я делаю с кутиколой.

Из инструментов у меня есть стеклянная пилочка для придания формы ногтей, ножницы для обрезания ногтей и кутикулы, кусачки, триммер и апельсиновые палочки. Пока этого всего мне хватает.

Хоть мне и нравится как выглядят ногти с обрезаной кутикулой, но я очень стараюсь этого не делать. Ведь чем чаще её обрезать, тем быстрее она будет нарастать — такой себе замкнутый круг.

Кутикулу я обрезаю редко, только когда она сильно отрастает. В основном я отодвигаю её с помощью апельсиновой палочки после размягчения. Если регулярно ухаживать за ней и не запускать, то отодвигания вполне хватает.

Маникюр я делаю так же, как и все, никаких секретов у меня нет.

1. Очищаю ногтевую пластину от старого лака Салфетками для снятия лака с ногтей Krimle с пропиткой или обычным средством для снятия лака. Постарайтесь также купить средство для снятия лака без содержания ацетона . Такие средства не совсем безвредны, ведь ацетон в них заменяется другими химическими веществами, но в любом случае они более мягко действуют на нашу ногтевую пластину. Да и такую жидкость постарайтесь использовать как можно реже, максимум 1-2 раза в неделю (это касается проблемных ногтей).

После того как я снимаю лак, я мою ногти под теплой проточной водой с использованием старой зубной щетки. Это убирает все остатки лака и средства для снятия лака с ногтей, также служит отшелушивает омертвевшие клетки кожи.

2. После этого я придаю ногтям форму с помощью стеклянной пилочки. Как и положено, я спиливаю только сухие ногти и стараюсь водить пилочкой только в одном направлении.

3. Убираю кутикулу, предварительно размягчив её в горячей воде. В воду я добавляю мыло, морскую соль или специальные покупные средства для размягчения. После этого я делаю ухажвающие процедуры для ногтей.

4. Приступаю к нанесению лака. Ногти должны быть сухими и отшлифованными (если есть необходимость).

Как я ухаживаю за тонкими, мягкими и ломкими ногтями с помощью домашних средств.

В перерывах между нанесением укрепителя и после снятия лака, такой перерыв у меня может быть неделями я делаю разнообразные процедуры.

Для того чтобы как-то упорядочить мой отзыв и сделать его более читабельным я решила отращивать свои ногти вместе с Вами.

На этом фото мои исходные ногти. Они были немного длиннее, но они сломались и мне пришлось их срезать. Но это еще не все, после обрезки они начали сильно слоится и слоение достигало половины. Поэтому мне придется отрастить поврежденные части ногтей, спилить их, а потом уже растить здоровые. Я очень надеюсь что у меня все получится.




И какие же процедуры я делаю:

1. конечно же это ванночка из морской соли . О ней наверное знают все, но она действует.

Мой рецепт: я насыпаю в посуду приличное количество морской соли и добавляю теплую воду (около 40 градусов). В ванночку я добавляю или несколько капель йода, или эфирное масло лимона, мяты, эвкалипта, бэй. Потом я опускаю ногти внутрь и держу их около 10-15 минут. После этого смываю все проточной водой и наношу крем для рук или масло.

Эта процедура насыщает наши ногти необходимыми витаминами и минералами, укрепляя их. Ногтевая пластина отбеливается, становится более твердой и прочной.Ванночку с морской солью и эфирными маслами нужно делать 1 раз в неделю для профилактики. Во время лечения ногтей её можно делать ежедневно.


После ванночки наша кутикула размягчается и это облегчает процесс её отодвигания. Поэтому такая ванночка будет полезна перед маникюром.

2. вторая важная составляющая моего ухода за ногтями это втирание в ногтевую пластину разнообразных базовых масел . Масла это вообще многофункциональное средство, оно пригодится не только для ногтей, а и для всего тела.

Мои любимые и самые питательные масла для ногтей это масло ши, кокосовое масло, масло какао и масло эликсир Rose oil Elixir.

Масло я втираю несколько раз в день, особенно после того как мои руки находились в воде. После неё мои ногти гнутся как бумага, а масло делает их хоть немного тверже, ну и конечно же питает их необходимыми веществами.

А в идеале нужно втирать масло именно перед сном, тогда оно подействует лучше.

3. втирание в ногти витамин АЕвит. Эти витамины тоже известны мне давно, но использовать именно их я стала недавно. До этого я покупала эти витамины в бутыльках, но эффекта не видела. Эти витамины продаются в желатиновой оболочке, которую нужно проколоть иголкой, зубочисткой или шприцом. После этого выдавливаем содержимое на ногтевую пластину и втираем. Одной штучки вполне хватает на один раз применения.

Применять их также лучше всего перед сном.

4. моя любимая и действенная маска для укрепления и питания ногтей из лимонного сока и меда.

Рецепт маски: я беру около 1 чайной ложки меда и добавляю в него сок лимона. Должна получится масса средней жидкости, которую нужно нанести на ногтевую пластину. Если маска получилась слишком жидкой, то просто окунаем внутрь емкости ногти и выжидаем 15 минут. После этого просто вытираем ногти салфеткой и наносим крем. Такую маску я делаю 1-2 раза в неделю.


Эта маска напитывает ногти полезными витаминами, делает ноготки аккуратными, ухоженными и отбеливает их.

Для отбеливания и питания ногтей лимонный сок можно использовать самостоятельно.

5. маска с лимонным соком и солью. Больше всего в этой маске мне нравится её отбеливающий и укрепляющий эффект.

Рецепт маски: берем морскую или обычную экстра-соль и смешиваем её с лимонным соком. Пропорции я не указываю, так как всегда все делаю на глаз. Главное чтобы получалась удобная Вам консистенция. Наносим эту массу на ногти, ждем 10 минут за просмотром любимого фильма и смываем теплой водой. После я как всегда втираю в ногтевую пластину крем для рук или любое масло. Такую маску я делаю 1-2 раза в 2 недели.


6. маска для роста ногтей из красного перца и крема для рук.

Рецепт маски: смешиваем пол чайной ложки красного перца (приправу) и 1 чайную ложку Вашего любимого крема для рук или детского крема. Наносим смесь на ногтевуб пластину. Маску держим около 10 минут. По идеи красный перец может жечь, но я вообще ничего не чувствую. Конечно если у Вас есть ранки, то эта маска противопоказана, нужно подождать пока все заживет.

Маска с перцем и кремом ускоряет кровообращение, крови доносит к ногтям больше полезных веществ, благодаря чему ногти растут гораздо быстрее. Эту маску я делаю максимум 1 раз в неделю.


С домашними рецептами я закончила, но у меня остались еще и покупные средства для ногтей. Это:

Он делает тонкие и мягкие ногти твердыми, тем самым защищая их от повреждений. Это средство помогает сохранить длину ногтей и укрепляет их. Кроме того это прекрасная база под лак, которая прочно соединяет лак с поверхностью ногтевой пластины и увеличивает стойкость декоративного лака.

Оно помогает размягчению кутикулы, она становится более податливой к отодвиганию. Также обеззараживает и питает кутикулу ногтя, замедляя рост.

Укрепляет, питает ногти, улучшает их структуру, делает более плотными и защищенными. Также придает ухоженный и аккуратный вид.



Роскошный маникюр – важный элемент стиля современной женщины. Однако, если ногти мягкие и хрупкие, отрастить их не получится. Сначала нужно найти причину этого явления и устранить ее. Чем можно покрывать мягкие ногти?

Чем можно покрывать мягкие ногти

Очень мягкие ногти: причины

Существует множество причин, по которым ногти могут становиться мягкими. Давайте познакомимся с основными из них:

  • травма ногтевой пластины;
  • длительное воздействие вредных химических веществ, некачественных лаков и прочего;
  • неправильный маникюр;
  • проблемы с желудком и кишечником;
  • артрит;
  • заболевания периферических сосудов;
  • наследственность;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • неправильное питание, нехватка витаминов и минералов, в частности витаминов, А и В, железа, кальция, серы.

Как видите, мягкие ногти – это не просто косметическая проблема, но и серьезный знак, которым ваш организм пытается сообщить вам о тех или иных сбоях в его работе.

Что делать, если ногти стали мягкими

Одно из базовых правил по укреплению и восстановлению ногтей – питание их полезными веществами. Смешайте в равных долях лимонный сок, пчелиный воск и любое растительное масло (подойдет даже подсолнечное). Тщательно втирайте получившийся натуральный крем в ногти и кутикулы. Очень важно не просто наносить эту смесь, а долго (не менее 10 минут) массировать пальцы.

Также вы можете сделать питательную маску, которую нужно держать всю ночь. Для ее приготовления подойдет исключительно оливковое масло. Его нужно в равных долях смешать со свежевыжатым соком лимона. Перед нанесением эту смесь нужно слегка подогреть в микроволновой печи или на водяной бане. После того как вы смажете теплой маской ногти и кутикулы, наденьте на руки перчатки для спа-процедур из натуральной ткани. Утром хорошо сполосните руки, не используя мыло.

Для того чтобы ногти были крепкими, они должны получать достаточное питание. Народные методы в домашних условиях помогут вам решить эту задачу.

Также вы можете посетить маникюрный салон и пройти курс парафинотерапии рук. Это очень полезная процедура, которая поможет вам восстановить ногти. На данный момент она невероятно популярна, так что предлагают ее практически все салоны. Ну и, конечно, не забывайте, что на ослабленных и мягких ногтях нужно особенно часто делать качественный маникюр – не реже раза в 3 недели.

Смело используйте описанные выше советы. Если у вас нет аллергии на используемые продукты, все эти способы восстановления ногтей принесут вам исключительно пользу. Наберитесь немного терпения, и уже скоро вы сможете щеголять с самым роскошным маникюром.

Ломкие слабые тонкие ногти. Укрепление хрупких ногтей

Укрепление ломких ногтей включает в себя питание их маслом для ногтей и лечебным кремом для кутикулы. При нанесении масла особое внимание уделяется контуру ногтя, а средство для кутикулы втирают в основание ногтя круговыми движениями большого пальца другой руки. При этом размягченную кутикулу можно аккуратно отодвинуть апельсиновой палочкой, позволяя ногтю «дышать». Состав готовых средств для укрепления ногтей самый различный. Аллантоин и пантенол эффективно заживляют кутикулу, особенно после обрезного маникюра. Усилению роста ногтей способствуют липосомы и питательные вещества, стимулирующие образование новых клеток в зоне роста ногтевой пластины. Еще кремы могут содержать серные аминокислоты и кератин, протеины и витамин С, которые способствуют укреплению ногтей и улучшают их сопротивляемость вредным воздействиям окружающей среды.

Для укрепления хрупких и ломких ногтей можно 1–2 раза в неделю делать ванночки из теплого растительного масла с добавлением витамина А, 3 капель йода или 5 капель лимонного сока. Необходимо регулярно втирать в ногтевую пластинку и кожу, окружающую ногтевое ложе, лимонный сок, столовый уксус, сок клюквы. При возможности через 1–2 дня нужно делать теплые ванночки из морской или поваренной соли. Прекрасное действие оказывают «наперстки» из пчелиного воска, который разогревают на водяной бане и опускают в него кончики пальцев. Для достижения стойкого эффекта в течение 1-2 месяцев полезно принимать комплексы витаминов и минералов для волос и ногтей, такие как Риволит, Нутрикап, Мерц, Цинк, селен, кремний, серу в составе пищевых добавок.

Для укрепления самих ногтей можно воспользоваться парафиновыми ванночками и укрепляющими лаками. Ломким ногтям помогут лаки с кальцием. Если ноготь уже сломался, достаточно покрыть трещину специальным материалом для заклеивания ногтей, а сверху нанести обыкновенную основу под лак или специальный гель для искусственных ногтей.

Рецепты для лечения и укрепления ломких и тонких ногтей

Рецепты против ломкости ногтей:

  • Ванночки из подогретого растительного масла с добавлением жидкого витамина А и сока лимона. Желательно делать 2 раза в неделю.
  • Через день делайте лимонные «ванночки». Нужно разрезать лимон пополам и в каждую половинку опустить на 10 минут кончики пальцев. Курс – 2 недели.
  • Два раза в неделю устраивайте ногтям вечернюю ванночку из подогретого оливкового масла с добавлением 3–5 капель йода. Окуните пальцы в масло на 15 минут, затем протрите их и несколько часов избегайте контактов с водой.
  • Ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.
  • Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо вкрутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не загустеет до консистенции мази. Использовать мазь каждый вечер.
  • Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых микроэлементов и витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива — 1 часть, пастушья сумка — 1 часть, корневище пырея ползучего — 2 части, соплодия ольхи серой — 1 часть, цветки бузины черной — 3 части. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 часов, процедить, принимать по 1/2 стакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.
  • Изготовьте настой листьев вяза и делайте для ногтей ежедневные ванночки.
  • Равные части растительного масла и яблочного уксуса. Курс 2-3 недели, ежедневно, по 10 минут. Затем нанести универсальный крем для ногтей
  • Налейте в стакан растительное масло, смешайте с несколькими каплями лимонного сока. И каждый вечер, перед сном, подержите в нем руки. Чтобы средство подействовало еще эффективней, его не смывайте, наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте так на всю ночь.

Советы по укреплению тонких ломких ногтей в домашних условиях

Когда будете варить картошку, не выливайте отвар. Окончив все домашние дела, подержите в нем руки 5-10 минут. А затем смажьте кремом.

К сожалению, слоящиеся ногти — проблема, знакомая многим. Для их укрепления очень полезны солевые ванночки. Только нужна обычная морская соль, без всевозможных модных нынче ароматических добавок. Растворите в теплой воде чайную ложку соли (без горки) и подержите руки 20 минут. Процедура повторяется 10 дней подряд. Через месяц ее можно повторить. Ну а для профилактики достаточно делать солевую ванночку раз в неделю.

Тонкие, легко ломающиеся ногти станут крепче, если в них втирать лимонный сок или растительное масло. Постарайтесь также хотя бы временно не иметь дела со стиральными порошками.

Иногда ломкость ногтей связана с нехваткой в организме некоторых витаминов. В таких случаях нужно есть побольше свежих овощей и творога. А из растений можно приготовить чай, укрепляющий ногти: крапива — 1 часть, пастушья сумка — 1 часть, корневище пырея ползучего — 2 части, соплодия ольхи серой — 1 часть, цветки бузины черной — 3 части. 1 чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать в термосе 6-8 часов, процедить, принимать по полстакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.

Если ногти слоятся, ежедневно протирайте их специальным лосьоном. На ночь смажьте руки и ногти любым питательным кремом.

Идеальное натуральное средство для ухода за руками — обычный лимон. Сок лимона улучшает структуру ногтей, прекрасно размягчает кожу вокруг них и вдобавок обладает отбеливающим эффектом. Разрежьте лимон пополам и погрузите ногти в мякоть, после чего несколько минут помассируйте их, прокручивая внутри половинки лимона. Размягченные кутикулы срежьте.

Укрепляюще действуют на ногти специальные кератиновые добавки. Лосьоны и кремы с такими добавками рекомендуют наносить после каждого мытья рук или не менее двух раз в день. Теплые ванночки с различными смягчающими добавками снимают с рук напряжение.

Особое внимание нужно уделить кутикуле. Долгое время ее удаляли механически, но теперь существуют более мягкие способы, позволяющие избежать ранок и, следовательно, инфекций. Обрезать кутикулу не рекомендуется. Лучше перед ванночкой использовать специальный гель, крем или масло для размягчения кутикулы, а затем мягко отодвинуть ее палочкой из апельсинового дерева к краям ногтя. Другое средство для обработки кожицы у основания ногтя — специальная жидкость для кутикулы, которая притормаживает рост эпителиальных клеток.

Для хрупких и слабых ногтей существуют специальные кремы, укрепляющие ногтевую пластину.

Уродливо выглядят бугристые, обломанные, расслоившиеся ногти. Тем не менее зачастую это вызывается не тяжким общим недугом, а самой обычной домашней работой, обычным — но бесконечным — их соприкосновением с щелочными средствами. Поэтому для ногтей защита в виде перчаток так же необходима, как и коже рук.

Даже если вы нанесете на ногти бесцветный лак-основу или жидкий закрепитель, у них появится хоть какая-то защитная пленка, которая предохранит от расслаивания.

Немало неудобств доставляют тонкие ногти на руках. Причины этого явления могут крыться как глубоко внутри организма, так и во внешних факторах. Перед тем как бороться с проблемой, нужно понять, что именно послужило поводом для ее возникновения.

Внутренние причины ломкости ногтей

В 90 % случаев причины тонких ногтей на руках и ногах кроются внутри организма. Вот основные из них:

  1. Генетическая предрасположенность. Если у родителей или близких родственников тонкие ногти, скорее всего, у ребенка будет такая же проблема.
  2. Недостаток витаминов и минералов. Как правило, это связано с несбалансированным или неполноценным питанием, а также с приемом некоторых лекарственных препаратов.
  3. Нарушения метаболизма. Это приводит к перебоям в транспортировке полезных веществ внутри организма.
  4. Заболевания внутренних органов. Как правило, на состояние ногтевой пластины наибольшее влияние оказывают эндокринная система, ЖКТ, печень, кровеносная система.
  5. Гормональные расстройства. Как правило, ногти становятся тонкими из-за дисбаланса гормонов — половых или щитовидной железы.
  6. Сильный стресс. Нервное напряжение приводит к потере организмом кальция — основного строительного материала для ногтей.

Внутренние причины тонких ногтей на руках у мужчин и женщин одинаковые. Это один из сигналов о неполадках внутри организма.

Подробнее о здоровье

Состояние кожи, волос и ногтей является отражением процессов, происходящих в организме. Если внезапно ногти на руках стали тонкими, хотя ранее такого не наблюдалось, пришло время заняться своим здоровьем. Вот о чем может свидетельствовать тонкая ногтевая пластина:

  1. Анемия. Из-за дефицита железа ткани, в том числе и ногтевая пластина, недополучают кислород. Именно это является распространенной причиной истончения. Если в дополнение к проблемам с ногтями вы ощущаете слабость и сонливость, отправляйтесь к врачу.
  2. Сахарный диабет. Когда организм плохо усваивает глюкозу (основной источник энергии), отмечается ухудшение функционального состояния тканей (включая ногти). Также проблемы с усвоением глюкозы могут возникнуть из-за нарушений в работе поджелудочной железы.
  3. Грибковые заболевания. Это одна из распространенных причин деструктивных изменений ногтей. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов справиться с проблемой и вернуть ноготкам здоровый вид.
  4. Заболевания сердца и сосудов. Они, как правило, сопровождаются нарушением кровообращения. Как следствие, нарушается транспорт полезных веществ, ногти растут тонкими и слабыми.
  5. Псориаз. Это воспалительное заболевание, которое поражает не только кожный покров, но также ногтевую пластину.
  6. Гипо- или гипертиреоз. Это недостаточная (чрезмерная) выработка гормонов щитовидной железой. Результатом является замедление метаболизма и, как следствие, ухудшение функционального состояния тканей.

Банальное переутомление — еще одна становятся тонкими. Если человек мало спит, ресурсы организма истощаются. Это приводит к нарушению работы всех систем организма, что непременно скажется на состоянии кожи, волос и ногтей.

Внешние причины ломкости ногтей

Не только состояние здоровья может быть причиной тонких ногтей на руках. Нередко, полагаясь на хорошую генетику, люди начинают пренебрежительно относиться к уходу за ногтевой пластиной. Вот какие внешние факторы приводят к истончению и ломкости:

  1. Маникюр. Некачественный инструмент, неумелое обращение с ним, чрезмерное давление на ногтевую пластину — все это со временем приводит к истончению.
  2. Косметические средства. Нанесение некачественных лаков с формальдегидами, а также частое применение средств для снятия лака с ацетоном негативно влияет на ногти.
  3. Неправильный выбор крема. Если использовать средства на основе глицерина в помещении с сухим воздухом (как правило, такая ситуация бывает зимой, когда работают обогревательные приборы), вещество будет вытягивать влагу из внутренних слоев кожи и ногтя. Впоследствии это приведет к истончению.
  4. Домашние хлопоты. Уборка без перчаток — вот одна из наиболее распространенных причин истончения ногтя. Всему виной щелочи и кислоты, содержащиеся в бытовой химии.
  5. Климат. И сильный холод, и жара губительны для ногтевой пластины. Особенно если человек пренебрегает ношением перчаток и использованием питательного крема.
  6. Травмы. Они могут быть как случайными, так и вызванные систематическим давлением на ногтевую пластину. В качестве примера можно привести игру на музыкальных инструментах, привычка открывать что-то ногтями и так далее.
  7. Плохая экология или работа на вредном производстве. Проникновение в организм токсинов и тяжелых металлов приводит к размягчению, расслоению и ломкости ногтей.

Распространенной причиной тонких ногтей на руках у женщин стала процедура наращивания и покрытия гель-лаками. Помимо того, что сами средства достаточно агрессивно воздействуют на ногтевую пластину, механическая обработка во время процедуры также способствует истончению.

Масляные ванночки

Независимо от того, по какой причине тонкие ногти на руках стали вашей проблемой, масляные ванночки помогут вам существенно улучшить их состояние. Обратите внимание на такие составы:

  • треть стакана подогретого оливкового масла + 2 капсулы «Аевит» + 3 капли йода;
  • треть стакана подогретого оливкового масла + 5 капель лимонного сока;
  • треть стакана подогретого оливкового масла + такое же количество яблочного уксуса.

Процедура проводится следующим образом:


Травяные ванночки

Очень тонкие ногти на руках — что делать? На помощь всегда придут лекарственные травы. Вот какие средства наиболее эффективны в данном случае:

  • крапива;
  • корень лопуха;
  • березовые почки.

Алгоритм выглядит следующим образом:

  1. Столовую ложку сухой травы залейте стаканом кипятка.
  2. Укутайте емкость полотенцем и дайте настояться в течение часа.
  3. Процедите настой, хорошо отожмите траву.
  4. Слегка подогрейте жидкость и опустите в нее предварительно распаренные ноготки на 10-15 минут.

Другие укрепляющие процедуры

Есть масса простых и доступных способов вылечить тонкие ногти на руках. Вот несколько вариантов:

  1. Лимон. Разрежьте его пополам и погрузите ноготки прямо в мякоть. Процедура длится 15 минут. В течение этого времени периодически прокручивайте плод и шевелите пальцами, чтобы лимон пускал сок. В конце сеанса вотрите остатки сока в ногти. Кстати, от лимонной кислоты размягчается кутикула, ее можно без труда удалить.
  2. Картофель. Вернее, нужен не сам овощ, а вода, которая осталась после его варки. Опустите кончики пальцев в теплую жидкость на 5-10 минут.
  3. Солевые ванночки. Что делать, если ногти на руках тонкие? На стакан теплой воды понадобится чайная ложка соли (морской, йодированной или обычной поваренной). Подержите пальчики в рапе примерно 10 минут, после чего обильно смажьте их кремом.
  4. Репейное масло. Оно питает и укрепляет не только шевелюру, но также ногти. Таким образом, втирая масло в кожу головы, вы делаете сразу две процедуры. Можно наносить масло на ногти отдельно.
  5. Масло семян брокколи. Нанесите по капельке этого средства на каждый ноготок и вотрите. Повторяйте эту процедуру каждый вечер. Уже через месяц вы не узнаете свои ногти.
  6. Пчелиный воск. Растопите продукт на водяной бане. Когда он слегка остынет, опустите в него кончики пальцев. Дождитесь застывания восковых «колпачков», после чего снимите их. Ноготки будут блестящими и увлажненными.
  7. Касторовое масло. Смажьте ноготки (или руки полностью) касторкой. Можно добавить к ней содержимое капсулы «Аевит». Наденьте медицинские или силиконовые перчатки и ложитесь спать. Если делать такую процедуру хотя бы раз в неделю, ногти станут гораздо крепче.
  8. Йод — один из популярных народных способов лечения тонких ногтей на руках. Нужно смазывать пластины раствором при помощи ватной палочки. Но учтите, что некоторое время после процедуры ноготь будет иметь желтоватый оттенок.

Салонные процедуры

Очень тонкие ногти на руках — что делать? Правильнее всего обратиться с этой проблемой в салон красоты. На данный момент существует немало эффективных процедур, направленных на укрепление ногтевой пластины. Вот наиболее популярные из них:

  1. Японский маникюр. Он подразумевает использование питательных скрабов и масок с ценными маслами, а также проведение массажа, улучшающего микроциркуляцию крови. Это залог роста здоровых и крепких ногтей.
  2. Парафинотерапия. Бюджетная, но очень эффективная процедура, которая обеспечивает мгновенное глубокое увлажнение кожи и ногтей, благодаря чему существенно уменьшается ломкость.
  3. Укрепление биогелем. Распространенный способ, позволяющий лечить тонкие ногти на руках. Подразумевается нанесение на ноготь лака на основе натуральной древесной смолы. Таким образом создается прочное и безопасное покрытие, которое защищает ноготь от внешних повреждений. Требует коррекции.
  4. Укрепление акрилатами. Это специальные средства, которые заполняют поры, пустоты и неровности в ногтевой пластине, предотвращая ломкость и расслаивание.
  5. Укрепление акриловой пудрой. На ноготь приклеивается тонкий нетканый материал и пропитывается акрилом. Таким образом получается тонкая и эстетичная, но очень прочная пластина.
  6. Запечатывание ногтей. Это многоэтапная процедура, которая включает в себя солевую ванночку, шлифовку и втирание витаминного коктейля и натурального воска. Эффекта хватает почти на три месяца.
  7. Диатермия. Это процедура, подразумевающая прогрев кистей рук. Как результат, улучшается местное кровообращение, что положительно сказывается на состоянии кожи и ноготков.

Какие витамины нужны для ногтей

Если у вас очень тонкие ногти на руках, вам просто необходимо подпитывать свой организм витаминами. Выбирая БАД в аптеке, следите за тем, чтобы в составе присутствовали такие вещества:

  1. Ретинол — один из основных витаминов красоты, благодаря которому ногтевая пластина становится гладкой и эластичной.
  2. Витамин В5 — способствует нормализации роста и улучшению функционального состояния ногтевой пластины.
  3. Витамин С — предотвращает грибковые заболевания, а также нейтрализуют токсины, которые негативно влияют на качество тканей.
  4. Витамин Е — глубоко питает и укрепляет ногтевую пластину.
  5. Никотиновая кислота (витамин РР) — препятствует негативным изменениям ногтевой пластины.
  6. Железо — это один из основных элементов, который нормализует кислородный обмен и обеспечивает транспортировку полезных веществ к разным системам организма.
  7. Кальций — основной строительный материал для костей, волос и ногтей.
  8. Цинк — регулирует процесс синтеза белков, которые необходимы для формирования здоровой и крепкой ногтевой пластины.
  9. Кремний — придает ногтю эластичность, за счет чего существенно уменьшается ломкость.
  10. Селен — препятствует истончению ногтя и предотвращает другие дистрофические изменения.
  11. Сера — препятствует формированию непривлекательных бугров на поверхности ногтя.
  12. Полиненасыщенные жирные кислоты. Способствуют усвоению витаминов А и Е, а также кальция.

Что нужно есть для крепких ногтей

Тонкие и ломкие ногти на руках часто бывают следствием несбалансированного питания. Ведь не зря говорят, что мы — это то, что мы едим. К сожалению, большинство из нас начинает серьезно воспринимать это выражение только тогда, когда сталкивается с какими-то проблемами. Например, с истончением и ломкостью ногтей. Чтобы избавиться это этой напасти, включите в свой рацион такие продукты:

  1. Кунжут — в 100 г этого продукта содержится суточная норма кальция, характеризующегося высокой биологической доступностью. А еще в нем содержится фосфор, марганец, железо, магний, цинк, медь, витамины А и Е, а также группы В. Кунжут можно добавлять в салаты и супы или делать с ним домашние сладости.
  2. Крапива — богата селеном, железом, фосфором, цинком, медью, хлором, витаминами С, Е, К и группы В. Лучше всего употреблять крапиву в виде отваров или настоек.
  3. Малина — ценный источник кремния, который важен для красоты кожи, волос и ногтей. Наиболее полезна ягода в свежем виде. На зиму лучше перетирать малину с сахаром, не подвергая термической обработке.
  4. Мед — источник витаминов А и группы В. А еще в нем содержится сера, кальций и магний. Возьмите за правило каждый день съедать хотя бы чайную ложку этого продукта.
  5. Твердый сыр — ценный источник кальция, а также витаминов А и Е. Если начинать день с пары бутербродов с сыром, со временем ваши ногти будут становиться эластичнее и крепче.
  6. Печень трески — источник полиненасыщенных жирных кислот. Одного кусочка в день будет достаточно, чтобы насытить организм этими веществами.
  7. Черника — она богата цинком, который делает человека здоровым и красивым. Поскольку приобрести свежую чернику не так просто, обратите внимание на аптечные сиропы на основе этой ягоды.
  8. Тыквенные и подсолнечные семечки — источник витаминов группы В и кальция. Желательно съедать по горсти очищенных семян хотя бы через день.
  9. Болгарский перец. В нем очень много аскорбиновой кислоты. Она нейтрализует токсины, которые разрушительно воздействуют на ткани.
  10. Подсолнечное масло. В нем много витамина Е, который предотвратит сухость и ломкость ногтевой пластины. Выпивая по столовой ложке продукта каждый день, вы восполните потребность организма в этом витамине.
  11. Рыба — источник кальция и фосфора. Если вы будете хотя бы раз в неделю есть этот продукт, ногти скажут вам спасибо.

Профилактические меры

Тонкие ногти на руках — распространенная проблема. Если вы не хотите попасть в число тех, кто с ней столкнулся, следуйте таким рекомендациям по профилактике:

  1. Следите за маникюрным инструментом. Ножнички должны быть всегда хорошо заточены. Что касается пилочек, лучше отдавать предпочтение стеклянным или керамическим.
  2. Не экономьте на лаках и средствах для снятия покрытия. Следите за тем, чтобы в составе средств не было формальдегидов и ацетона.
  3. Выбирайте правильный крем для рук. Важно, чтобы на упаковке была пометка, что он предназначен еще и для ногтей. В таких средствах содержатся специальные кератиновые добавки, которые укрепляют ногти.
  4. Поддерживайте водный баланс. Увлажнять ногти нужно не только снаружи, но также изнутри. Пейте больше жидкости.
  5. Пользуйтесь укрепляющими лаками. Не стоит питать иллюзий, что они смогут решить проблему. Зато слой такого средства защитит ноготок от внешних негативных воздействий и уменьшит ломкость.
  6. Не «нагружайте» ногти. Не открывайте ими крышки косметических средств, не стучите по клавиатуре. Также истончению и ломкости ногтя способствует ручной отжим белья после стирки, так как они сгибаются.
  7. Правильно питайтесь. Отдавайте предпочтение белковой пище.
  8. Подпитывайте организм. Дважды в год (весной и осенью) пропивайте витаминные комплексы.
  9. Уменьшите количество соли в рационе. Она способствует вымыванию кальция из организма.

Заключение

Задаваясь вопросом о том, почему ногти на руках тонкие и как с этим справиться, первым делом стоит обратить внимание на вредные привычки. Никотин и алкоголь разрушают организм изнутри, что рано или поздно приводит к ухудшению состояния кожи, выпадению волос и, конечно же, истончению ногтей. Таким образом, первым шагом на пути к красивым и крепким ногтям должен стать отказ от вредных привычек. В противном случае никакие другие меры не принесут желаемого результата.

12 способов избавиться от гребней на ногтях, по мнению дерматологов

Медицинская рецензия на эту статью была проведена Кэролайн Чанг, доктором медицинских наук, сертифицированным дерматологом и членом Медицинского экспертного совета по профилактике, 25 июля 2019 г. как делает маникюр. Но когда гребни решают обосноваться на ваших ногтях, как вы можете избавиться от них и вернуться к регулярной полировке?

Во-первых, краткий курс о том, что такое бороздки на ногтях: вертикальные бороздки на ногтях (линии, идущие от кутикулы к кончику ногтя) очень распространены и являются нормальным признаком старения.«Кожа под ногтевой пластиной теряет некоторую структурную целостность и становится морщинистой, как и другие участки стареющей кожи», — говорит сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса Ципора Шайнхаус, доктор медицинских наук.

Еще одной распространенной причиной появления валиков является обезвоживание ногтевой пластины, например, из-за частого маникюра или чрезмерного воздействия воды. Вот почему гребни на ногтях чаще появляются, если у вас сухая кожа или такое состояние, как экзема или псориаз.

Затем идут горизонтальные бороздки на ногтях (линии, идущие из стороны в сторону), известные как линии Бо.Они менее распространены, но одинаково надоедливы. «Когда на одном ногте появляются горизонтальные бороздки, это обычно происходит из-за травмы матрикса ногтя (области, где ваши ногти начинают расти)», — говорит доктор Шейнхаус. Такие вещи, как ковыряние в ногтях, защемление кутикулы или защемление пальца дверью, могут вызвать вмятину на «конвейерной ленте», поэтому будущие ногтевые пластины «производятся» с выступом, объясняет она.

Определенные стрессы для организма, такие как высокая температура или некоторые инфекции, также могут привести к тому, что ногти перестанут расти на короткое время.Эта кратковременная остановка производства может вызвать горизонтальный гребень в растущей ногтевой пластине, который обычно появляется на большинстве или на всех ногтях после болезни, говорит доктор Шейнхаус. Но не волнуйтесь: бороздки не постоянны, и как только они отрастут, ваши ногти вернутся в прежнее русло.

Итак, что вы можете сделать с бороздками на ногтях, которые навсегда закрепились на ваших пальцах? Вот что рекомендуют дерматологи:

Как избавиться от борозд на ногтях

1.Регулярно увлажняйте ногти.

«Увлажнение ногтей кремом или маслом для рук может свести к минимуму появление гребней и защитить кератин ногтя», — говорит Донна Харт, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Westlake Dermatology в Техасе. Используйте увлажняющий крем, содержащий керамиды или альфа-гидроксикислоты, которые удерживают влагу и питают ваши ногти, например, восстанавливающая мазь для кожи «Аквафор».

Если ваши ногти также склонны к ломкости, Американская академия дерматологии рекомендует тщательно увлажнять кожу и ногти перед сном и надевать легкие хлопчатобумажные перчатки, чтобы ногти впитывали увлажняющий крем, пока вы спите.

2. Следите за чистотой ногтей.

Держите ногти на более короткой стороне, чтобы предотвратить травму ногтя во время повседневной работы; просто не переусердствуйте с обрезкой: «Постоянное подрезание ногтей может привести к образованию гребней», — говорит Ричард Торбек, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Advanced Dermatology PC в Нью-Йорке. Уменьшение количества обрезков снижает вероятность травмы ногтя.

Подстригайте ногти стандартными кусачками для ногтей (например, кусачками для ногтей Harperton) только тогда, когда на них виден белый цвет, и не стригите так низко, чтобы белого больше не было.«Это дает ногтю время для роста и заживления между стрижками», — говорит доктор Торбек. Подстригите ногти прямо поперек, затем закруглите кончики по плавной кривой, используя очень тонкую пилочку для ногтей (например, эту стеклянную пилочку для ногтей). Спешная регистрация ошибок или нарушений также помогает предотвратить будущие травмы.

3. Не грызите и не грызите ногти.

Кожа, включая ногти, реагирует на внешние раздражители утолщением. «Не ковыряя ногти или кожу вокруг них, вы снижаете вероятность возникновения неровностей ногтей», — говорит Ноэлани Гонсалес, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и директор косметической дерматологии в Mount Sinai West в Нью-Йорке.Выявление триггеров, которые заставляют вас ковырять или грызть ногти, и изучение того, как с ними справляться, может помочь вам затормозить дальнейшее повреждение ногтей.

Лечебная мазь Аквафор

Увлажняющие хлопчатобумажные перчатки CARA

Набор кусачек для ногтей Harperton

Дебора Липпманн Пилочка для ногтей Smooth Operator

4.Аккуратно отполируйте их.

Несмотря на то, что это не лечит основную проблему, вызывающую бороздки на ногтях, бережная полировка ногтей может помочь замаскировать их в крайнем случае. Тем не менее, предостережение: «Будьте очень осмотрительны при использовании буферов для ногтей, так как они истончают ногтевую пластину, что может сделать их более мягкими, слишком гибкими и склонными к травмам и поломкам», — говорит доктор Шейнхаус, который рекомендует щадящий баф раз в месяц будет ваш максимум.

Используя четырехсторонний баф для ногтей (например, этот от Деборы Липпман), используйте каждый из четырех шагов, чтобы аккуратно отшлифовать, разгладить, придать блеск и подпилить ногти.Чтобы избежать расслоения ногтя, полируйте его в том же направлении, в котором растет ноготь, а не взад-вперед.

5. Не трогайте кутикулу.

Вы можете предотвратить травматические гребни, не отрывая и не отодвигая кутикулу. «Кутикула — единственный барьер, который пальцы должны препятствовать проникновению грязи и инфекций в ткани пальцев», — говорит доктор Шейнхаус. Мало того, что инфекция может вызвать повреждение матрикса ногтя и потенциально деформировать ваш ноготь, но акт отодвигания кутикулы может ударить его, создавая постоянный шаблон гребня для всего будущего роста ногтя.

6. Уменьшите воздействие воды.

Мойте руки, когда это необходимо, но старайтесь не переусердствовать. «Слишком частое мытье рук лишает вашу кожу натуральных масел и смягчающих веществ, что приводит к сухости и даже экземе рук, что может привести к изменению ногтей», — говорит доктор Гонсалес. То же самое касается длительного воздействия воды, например, при мытье посуды.

Получите *неограниченный* доступ к профилактике

Клетки ногтя поглощают воду, расширяются, а затем сокращаются, когда они высыхают, что со временем может ослабить связи между клетками ногтя, говорит доктор.Харт.

Когда вам нужно вымыть руки, переключитесь на увлажняющее мыло для рук, предлагает доктор Шейнхаус, например, на увлажняющее мыло для рук с кокосовым молоком Live Clean, а затем нанесите дозу своего любимого увлажняющего крема. Если ваши руки постоянно погружены в воду, наденьте резиновые перчатки с хлопчатобумажной подкладкой, чтобы защитить руки и ногти, а если это нецелесообразно, регулярно увлажняйте их.

7. Придерживайтесь здорового питания.

Редко, но иногда гребни могут быть признаком основного системного заболевания или дефицита витаминов, говорит доктор.Харт. Соблюдение хорошо сбалансированной диеты (и употребление достаточного количества h30) может помочь вам удовлетворить суточную норму витаминов, необходимую для борьбы с бороздками на ногтях. Клиника Майо рекомендует, чтобы от 20 до 30 процентов ваших калорий приходилось на полезные жиры (оливковое масло, орехи, семена), 20 процентов — на белки (нежирное мясо, рыба, бобы) и на 45–50 процентов — на здоровые углеводы (фрукты, овощи). , цельнозерновые).

И когда вы расширяете свой рацион, держите в уме продукты, которые, как известно, способствуют здоровому росту ногтей.Подумайте: молочные продукты (молоко, творог, простой греческий йогурт), биотин (овощи, яйца, орехи) и цинк (нежирное мясо, рыба, шпинат, грибы).

8. Используйте рецептурный укрепитель для ногтей.

Если вы испытываете ломкость или расслоение ногтей вместе с гребнями, ваш дерматолог может назначить местное средство для укрепления ногтей, такое как Genadur или Nuvail, чтобы помочь укрепить ваши ногти, говорит Аманда Зубек, доктор медицинских наук, медицинский директор Йельского университета. Дерматология в Миддлбери, Коннектикут.

Почему не безрецептурные отвердители? «Продаваемые в магазине отвердители обычно содержат формальдегид, который может временно укрепить ногти на короткое время, но постоянное использование может привести к тому, что ногти станут более ломкими и слабыми», — говорит доктор Зубек. С другой стороны, отвердители для ногтей, отпускаемые по рецепту, содержат химические вещества, которые не только повышают прочность ногтей, но и удерживают влагу, предотвращая при этом ломкость ногтей.

9. Добавьте наполнитель гребня в свой уход за маникюром.

К сожалению, лак для ногтей не скрывает бороздки — он может привлечь к ним больше внимания.«Наполнители гребней, а затем лак для ногтей, могут помочь сгладить внешний вид гребней ногтей», — говорит доктор Шейнхаус. Наполнители гребней действуют так же, как базовое покрытие, которое оседает в уголках и трещинах ваших ногтей, давая вам гладкий холст для работы. Попробуйте OPI Ridge Filler в следующий раз, когда захотите сделать маникюр.

10. Выберите лак, который легче наносится на ваши ногти.

Используйте для маникюра типичный лак для ногтей, который менее вреден для ногтей, чем акрил или гель.«Процедура нанесения акриловых и гелевых ногтей предполагает физическое истирание поверхности ногтя для усиления адгезии этих косметических средств, что повреждает ноготь», — говорит доктор Зубек. Помимо того, что эти типы маникюра являются основной причиной образования горизонтальных борозд на ногтях, они также могут изменить рН ногтя, влияя на его прочность.

Между тем, жидкость для снятия лака с ацетоном отлично удаляет лак с ногтей, а также акриловые или гелевые ногти, но она повреждает ноготь и окружающую кожу, говорит доктор.Зубек. Жидкости для снятия лака без ацетона, такие как жидкость для снятия лака Ella+Mila Soy и салфетки для снятия лака Karma, возможно, не так сильно растворяют лак, но они делают свою работу и более мягко воздействуют на ноготь.

Live Clean Увлажняющее жидкое мыло для рук с кокосовым молоком

Лак для ногтей OPI Ridge Filler

Жидкость для снятия соевого лака Ella+Mila

11.Дайте ногтям передышку.

«При маникюре ногти подвергаются длительному воздействию воды», — говорит доктор Зубек. «При повторении с течением времени это может привести к общему обезвоживанию ногтя и окружающей кожи, тем самым ослабляя или увеличивая ломкость ногтя».

Жидкость для снятия лака еще больше усугубляет проблему, обезвоживая и изменяя химические свойства поверхности ногтя, добавляет доктор Зубек. Способность клеток ногтя плотно прилипать друг к другу ослабевает, что приводит к ломкости и образованию борозд.

Если ваши ногти становятся сухими или ломкими, и вы заметили увеличение гребней, рекомендуется сделать перерыв на три-четыре недели от маникюра, чтобы дать ногтю отрасти и восстановить свою силу, говорит доктор Зубек. Подумайте о том, чтобы помочь своим советам (каламбур), нанеся на ногти кератиновое средство в перерывах между маникюром, например, CND RescueRXx.

Биотиновая добавка Nature’s Bounty

12.Подумайте о приеме биотиновых добавок.

Хотя не было доказано, что биотиновые добавки способствуют росту волос и ногтей, есть отдельные сообщения о том, что у некоторых людей они могут помочь укрепить ногтевую пластину, говорит доктор Шейнхаус. (Просто не забудьте прекратить прием добавок за несколько дней до проведения лабораторных анализов, поскольку, по данным Национального института здравоохранения, известно, что интерференция биотина искажает результаты анализов).

Когда обращаться к врачу по поводу гребней ногтей

В большинстве случаев гребни ногтей не вызывают беспокойства, но есть определенные особенности, на которые следует обратить внимание, особенно когда речь идет о линиях Бо, не связанных с травмой.«Если состояние возникает внезапно или вызывает расщепление ногтя на свободном крае, было бы полезно обратиться к врачу», — говорит доктор Зубек. «Ваш лечащий врач может проверить внутренние причины гребня или направить вас к дерматологу, который может оценить состояние кожи, которое может его вызвать».

Хотя на более редкой стороне спектра, гребни на ногтях могут быть признаком внутренней проблемы, такой как заболевание щитовидной железы, дефицит питательных веществ (например, железа) или аутоиммунное заболевание.Зубек.

Изменения цвета или текстуры, такие как изменение цвета ногтя на темный (коричневый, черный) или новое изменение поверхности, также требуют посещения врача, говорит доктор Гонсалес. Причиной аномалии могут быть более серьезные состояния, такие как меланома или заболевание сердца, называемое эндокардитом, поэтому всегда лучше записаться на консультацию и избавиться от любых беспокойств, которые могут у вас возникнуть.


Будьте в курсе последних научных новостей о здоровье, фитнесе и питании, подписавшись на программу Prevention.ком бюллетень здесь . Для большего удовольствия подпишитесь на нас в Instagram .

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 способов исправить наиболее распространенные проблемы с ногтями

Проблемы с ногтями, от растрескивания до отслаивания и поломки, могут быть одновременно неприглядными и неудобными.Трещины на ногтях доставляют неудобства, шелушение кожи на пальцах возле ногтей может быть болезненным, а сухие кутикулы и заусеницы каким-то образом ухитряются цепляться за все, что попадается на глаза. Вот почему мы даем ответы на ваши самые распространенные вопросы о ногтях, в том числе:

«Удивительно то, что местные процедуры и пищевые добавки часто могут помочь при таких проблемах с ногтями, так что это хорошее место для начала», — говорит сертифицированный дерматолог и генеральный директор LovelySkin доктор Джоэл Шлессингер. Если у вас появились трещины на ногтях или шелушение кожи на пальцах возле ногтей, которые не поддаются регулярному домашнему лечению, запишитесь на прием к дерматологу.«Ваш дерматолог может определить, являются ли эти симптомы результатом кожной инфекции или другого основного состояния здоровья, которое может быть более серьезным, например, анемия, проблемы с щитовидной железой, травма, рост или синдром Рейно», — говорит доктор Шлезингер.

Читайте дальше, чтобы узнать о пяти способах решения распространенных проблем с ногтями, от трещин на ногтях до шелушения кожи вокруг ногтей.

Проблема №1: Трещины на ногтях и шелушение, вызванное дефицитом питательных веществ

Дефицит витаминов является одной из возможных причин трещин на ногтях, слоящихся ногтей или шелушения кожи на пальцах возле ногтей.Недостаток ниацина (также называемого витамином B-3) может вызвать шелушение кожи, а недостаток биотина (витамин B7) — возможная причина ломкости ногтей, которые легко трескаются или отслаиваются.

Решение: добавьте пищевую добавку с преимуществами ухода за ногтями

Пероральные добавки, содержащие ниацин и биотин (также известный как витамин Н), могут помочь укрепить ногти и предотвратить шелушение кожи. L-цистеин — это еще одно вещество, которое, как было показано в клинических исследованиях, улучшает состояние ломких ногтей как само по себе, так и в сочетании с кератином.

Klorane KeratinCaps для волос и ногтей

Эта пищевая добавка содержит кератин, ниацин и биотин для поддержания здоровья ногтей и кожи. Если укрепление здоровья ваших волос также является вашей целью, эта добавка также содержит масло семян тыквы, которое может помочь улучшить рост волос. Эти таблетки для приема один раз в день доступны в течение одного или двух месяцев.

Профессиональные добавки Viviscal

Эти пероральные добавки для приема два раза в день содержат как биотин, так и L-цистеин.«Хотя добавки Viviscal продаются для роста волос, они на самом деле довольно эффективны, когда речь идет и об укреплении ногтей», — говорит доктор Шлессингер. По его словам, вы можете выбрать либо месячный, либо трехмесячный запас, но обычно требуется не менее трех месяцев, чтобы увидеть какую-либо пользу, и целых двенадцать месяцев, чтобы достичь полных результатов.

Проблема №2: ковыряние кожи вокруг ногтей Шелушение

Когда сами ногти или кожа вокруг ногтей шелушится, бывает очень трудно не ковырять и не тянуть их.К сожалению, ковыряние сломанных ногтей может привести к дополнительному повреждению, а потянув за отслоившуюся кожу вокруг ногтей, можно обнажить нежную кожу и потенциально занести бактерии, которые могут привести к инфекции.

Решение: держите под рукой инструменты для ухода за ногтями

Имея под рукой надлежащие инструменты для ногтей, вы можете не ковырять ногти, кутикулу и окружающую кожу. Кусачки для кутикулы или кусачки полезны для обрезки заусенцев или снятия кожи на пальцах возле ногтей, что может помочь обуздать ваше искушение оторвать или потянуть за них и не усугубить ситуацию.

Пилочка для ногтей — идеальный инструмент для сглаживания неровных краев сломанных или потрескавшихся ногтей. Доктор Шлезингер не рекомендует обрезать кутикулу из-за риска заражения. «Оставьте свои кутикулы в покое!» — говорит он, — они являются защитным механизмом для ваших ногтей, и любая травма только увеличивает ваши шансы заразиться или повредиться в будущем».

Набор для спасения ногтей Tweezerman Mini

В этом наборе инструментов для ногтей размером с пинту есть все, что вам нужно, чтобы ваши ногти выглядели аккуратно и аккуратно, в том числе машинка для стрижки кутикулы с прецизионными изогнутыми лезвиями и никелированная пилочка для ногтей.Инструменты помещаются в удобный кейс овальной формы, который достаточно мал, чтобы положить его в сумочку, ящик стола или бардачок.

Проблема №3: ​​недостаток влаги, вызывающий сухость и шелушение

Вполне возможно, что факторы окружающей среды, такие как сухой холодный воздух, могут способствовать сухости, расслаиванию ногтей и кожи на пальцах возле ногтей. Когда суровая зимняя погода в самом разгаре, этого трудно избежать.

Решение: питание ногтей и кутикулы

Средства для восстановления ногтей в виде кремов или масел могут помочь смягчить кутикулу и создать защитный барьер, предотвращающий высыхание и шелушение нежной кожи вокруг ногтей.

Масло для ногтей и кутикулы Dr. Hauschka Neem

Это питательное масло для ногтей и кутикулы содержит ромашку, которая помогает смягчить кутикулы, чтобы они меньше трескались или рвались, а также экстракт листьев нима, который способствует росту новых здоровых ногтей. Флакон с помпой идеально подходит для домашнего использования, а дорожная версия меньшего размера с аппликатором в виде ручки удобна для тех, кто в пути.

Ногти, которые легко расслаиваются, ломаются и ломаются, называются ломкими ногтями, и если вы исключили дефицит питательных веществ, возможно, причина в наследственности.

Решение: используйте кондиционер для ногтей, чтобы помочь ногтям стать сильнее

Применение кондиционера для ногтей может способствовать росту новых ногтей, делая их более здоровыми и сильными, которые с меньшей вероятностью будут трескаться, ломаться или отслаиваться. Обязательство важно, когда дело доходит до результатов: вам нужно будет регулярно использовать кондиционер для ногтей в течение нескольких недель, прежде чем вы начнете видеть какие-либо улучшения по мере роста ваших ногтей.

Натуральный стимулятор роста ногтей Qtica

Этот продукт «три в одном» предназначен для укрепления, укрепления и ухода за ногтями.Гидролизованные протеины укрепляют ногти, а витамины А, С и Е помогают сделать ногти гибкими, увлажненными и менее склонными к ломкости.

Кондиционер для ногтей DermaNail

Разработанное дерматологами средство на основе миндальной кислоты, этот кондиционер для ногтей помогает улучшить внешний вид ногтей, стимулируя их рост с течением времени. Поскольку его формула основана на росте новых ногтей, вам нужно будет использовать его постоянно в течение восьми-шестнадцати недель, чтобы увидеть результаты.

Проблема №5: Шелушение кожи на пальцах возле ногтей

Воздействие агрессивных моющих средств на руки или погружение их в воду на длительное время может привести к шелушению кожи вокруг ногтей, покраснению и воспалению.

«Отслаивание кожи вокруг ногтей также может быть аллергической реакцией на что-то, к чему вы прикасались или с чем соприкасались», — говорит доктор Шлезингер. «Это может быть что угодно — от ароматизатора в мыле для рук, используемого для мытья посуды, до металла, такого как никель, на украшениях или одежде.

Кожные заболевания, такие как экзема или псориаз, также могут приводить к шелушению кожи, поэтому, если проблема не устранена, запланируйте визит к дерматологу для получения профессионального диагноза.

Решение: устранение шелушения кожи вокруг ногтей с помощью гидрокортизона

В форме для местного применения гидрокортизон может облегчить покраснение, зуд или отек кожи. Он работает, чтобы уменьшить воспаление, успокаивая иммунный ответ вашего организма.

FixMySkin Лечебный бальзам для тела с 1% гидрокортизоном

Разработан собственной компанией LovelySkin Dr.Schlessinger, этот легкий в применении бальзам в форме стика содержит увлажняющие масла ши и масло какао, предназначенные для предотвращения шелушения кожи, вызванного сухостью.

«Независимо от того, является ли ваша раздраженная, шелушащаяся кожа результатом аллергической реакции на что-то, с чем вы соприкасались, или из-за состояния кожи, 1% гидрокортизона в этом бальзаме может успокоить возникшее воспаление», — говорит доктор Шлезингер.

Какие еще вопросы о ногтях у вас есть к доктору?Schlessinger и эксперты LovelySkin? Поделитесь вопросом или проблемой в комментариях ниже.

советов, как предотвратить расслоение и ломкость ногтей

Знаете ли вы, что делает ногти здоровыми? и красивый? Ответ — ЗАБОТА. Если вы женщина и любите щеголять ваши ногти, регулярно ухаживайте за ними. Если вы постоянно справиться с этими проблемами у нас есть некоторые решения этой проблемы.

Давайте рассмотрим несколько хороших средств по уходу за ногтями. советы, чтобы ногти не расслаивались.

Увлажнение ногтей и рук после мытья

Всем известно, как полезна вода в увлажняет нашу кожу, но знаете ли вы, что это обезвоживает наши ногти? С помощью мыла или моющее средство также может высушить наши ногти. Шелушение ногтей также может быть признаком обезвоживание, поэтому убедитесь, что вы пьете много воды и не забывайте применять увлажняющий крем для рук и ногтей после каждого мытья рук или душа. Также принимая биотин может помочь решить эту проблему.

Используйте резиновые перчатки для мытья посуды

A В большинстве случаев гвозди повреждены из-за повседневных домашних дел.Особенно во время мытья посуды. Ношение перчаток при мытье посуды вручную защитит ваши ногти от шелушение или разрыв. Вы также можете сделать ванночку для рук с использованием оливкового масла. кухни просто замочите на несколько минут, затем смойте и нанесите крем для рук.

Нанесите на ногти органический или веганский лак для ногтей

Используйте качественные продукты. Когда дело доходит до защищая свои ногти, старайтесь использовать органический и веганский лак для ногтей. Они не содержат химические вещества, вызывающие рак, а веганский лак для ногтей помогает остановить жестокое обращение с животными.

Защита ногтей во время работы в саду

Мытье посуды не единственная причина для поврежденных ногтей. Садоводство также может нанести большой ущерб вашим ногтям. Если вы любите заниматься садоводством, надевайте перчатки, чтобы защитить ногти. Это будет не только защитить вашу кожу, а также ваши ногти от расщепления.

Регулярно полируйте ногти

Нанесение лака для ногтей — это простое и хороший способ сохранить ногти увлажненными. Базовое покрытие необходимо для ваших ногтей, так как оно защищает их от сколов.Кроме того, попробуйте использовать средство для укрепления ногтей в качестве основы. Пальто. Вы можете применять это каждый день или через день. Ногти не нужно дышать, поскольку они сделаны из кератина в отличие от вашей кожи, которая делает.

Не используйте слишком много средства для удаления

Самая распространенная жидкость для снятия лака с ногтей состоит из различных растворителей, которые могут нанести вред вашим ногтям. Это включает спирт, бутилацетат, ацетон и т. д., которые сильно обезвоживают ногти. степень. Поэтому рекомендуется не использовать этот тип ремувера. довольно часто.Используйте жидкость для снятия лака хорошего качества, желательно органическую, например PRITI NYC soy nail. жидкость для снятия лака, которая увлажняет ваши ногти и имеет дополнительное преимущество эфирные масла и не высушит их.

Подпилите ногти после душа

Хотите ли вы обрезать или ногтей, лучшее время для этого – после мытья рук. Причина в том, просто, когда ногти влажные, они становятся мягче и реже ломаются.

Не грызите ногти

Прикусывание ногтей часто является причиной расщепление и шелушение.Это также может вызвать инфекции. Делать маникюр, стрижка у вас короткие ногти, ношение перчаток — один из способов избежать эта привычка.

Подпилите ногти в одном направлении

Всегда подпиливайте ногти только в одном направление. Это должно предотвратить расщепление и шелушение. Когда вы возвращаете или вперед это может расщепить ваши ногти. Попробуйте использовать стеклянную пилочку для ногтей, так как стекло скользит по кончик гвоздя не рвет гвозди, как металл или наждачная доска. Это также очень гигиенично. Пилочки для ногтей PRITI NYC стеклянные.

Заключительные слова

Вот несколько хороших советов по уходу за ногтями, которые помогут предотвратить расслоение ногтей. Кроме того, сделайте не забудьте взять за привычку пользоваться веганскими и органическими лаками для ногтей, такими как PRITI NYC.

как ухаживать за секущимися, слоящимися или слоящимися ногтями

Расстраиваетесь из-за слоящихся ногтей? Не волнуйся, ты у нас есть. Расщепление, отслоение или отслоение ногтей может быть обычным явлением, но хорошая новость заключается в том, что существует множество способов справиться с этими проблемами и защитить свои ногти на будущее.Мы составили краткое руководство о том, что может вызывать расслоение ногтей, как вы можете предотвратить это и какие продукты мы рекомендуем.

Ознакомьтесь с нашими 3 советами по уходу за ногтями.

Совет 1: причины расслоения ногтя

Вода, Вода, Повсюду . Вы можете ожидать, что вода безвредна, но длительное замачивание может ослабить ваши ногти, особенно если вы находитесь в районе с жесткой водой. Содержащиеся в воде минералы могут со временем разрушить ногтевое ложе и начать его высушивать, что может даже повлиять на рост ногтей.Если вы замечаете, что ваши ногти стали ломкими или склонны к расслаиванию, возможно, такие действия, как мытье посуды, сказываются на них. Попробуйте надеть резиновые перчатки, чтобы ограничить время, затрачиваемое на замачивание.

Сбор и очистка . Если вы обнаружите, что у вас возникает соблазн содрать лак с ногтей вместо использования раствора для снятия, вам обязательно нужно прочитать это. Хотя в данный момент это может доставлять удовольствие, вы можете нанести вред своим ногтям. Снятие лака может привести к тому, что верхний слой ногтевого ложа уйдет вместе с ним, что в долгосрочной перспективе приведет к истончению и ослаблению ногтей.

Акриловые краски Evergreen . Акриловые ногти могут быть очень забавными, но вы должны делать перерыв между нанесениями. Мастера ногтевого сервиса обычно подпиливают поверхность ваших натуральных ногтей перед нанесением акрила, что может привести к их истончению и ослаблению. Постарайтесь, чтобы ваши ногти дышали, а не наносили акриловые краски один за другим. Вы даже можете попробовать сделать маникюр дома самостоятельно, чтобы дать отдых своим ногтям и кошельку!

Гелевый ад .Как ни заманчиво срезать гелевые ногти по мере их отрастания, важно научиться правильно удалять гель, чтобы избежать каких-либо повреждений. Срывая или дергая их, вы можете содрать верхний слой ногтевого ложа и сделать ваши натуральные ногти ослабленными. Однако вам не обязательно идти в салон, чтобы удалить их — мы составили руководство по безопасному удалению гелевых ногтей дома с минимальным риском.

Набор инструментов . Иногда гвозди могут быть надежными инструментами, но их использование для случайных работ может принести больше вреда, чем вы думаете.Царапание, соскабливание или раздирание предметов может привести к расслаиванию или разрыву ногтей, что может привести к их поломке. Помните о нагрузке, которую вы оказываете на свои ногти изо дня в день, и, возможно, вместо этого подумайте о покупке швейцарского армейского ножа.

Совет 2: как предотвратить расслоение ногтей

Покороче . Один из самых простых способов защитить ногти — сделать их короткими. Это не позволяет им цепляться за предметы в течение дня, а также снижает соблазн использовать их в качестве инструментов.Не делайте стрижку слишком короткой — ваш ноготь все равно должен выступать за ногтевое ложе — и рассмотрите возможность использования напильника, а не кусачек для окончательного края.

Обойти . Круглые ногти реже зацепляются, чем квадратные или заостренные, потому что у них нет острых углов. Вы можете придать ногтям форму с помощью пилки, чтобы получить более гладкие края. Если вы предпочитаете квадратные формы, подумайте хотя бы о том, чтобы скруглить углы пилочкой для ногтей.

Увлажнение, Увлажнение, Увлажнение! Когда вы наносите кремы и лосьоны для рук, убедитесь, что ваши кутикулы не пропущены! Абрикосовое масло для кутикулы Essie может помочь сохранить влагу и сохранить ваши кутикулы здоровыми и увлажненными, а также защитить их от стрессовых факторов.

Все, что вам нужно, это перчатки . Не допускайте попадания чистящих средств и даже чрезмерного количества воды на ногти, обязательно надевайте резиновые перчатки, когда моете посуду или выполняете работу по дому. Это может помочь ограничить воздействие веществ, которые со временем могут ослабить ваши ногти.

Совет 3: средства для восстановления секущихся ногтей

Сильный старт . Наша укрепляющая формула, обогащенная биотином, помогает укрепить слабые и ломкие ногти. Базовое покрытие Strong Start — отличное начало маникюра

Ищете еще больше идей? Ознакомьтесь с полным ассортиментом средств по укреплению ногтей от essie.

Треснувшие и слоящиеся ногти? 6 способов их повредить и как сделать их сильнее

Все любят модные ногти. Как мы не могли? Когда наши ногти накрашены, конфеты слаще, трава зеленее, а наша повседневная жизнь чуть ярче, чем обычно. В лучах солнца наших нарисованных дней кажется, что гламуру не будет конца. Жизнь — это одна большая вечеринка с нейл-артом и блестками, заставляющая нас мало думать о здоровье наших ногтей. К сожалению, иногда жизнь может ударить по скалистому участку, и наши прежде сказочные женские когти разорвутся в клочья, прежде чем мы это заметим.Что делать девушке, когда ногти начинают трескаться и слоиться?

Вот несколько вопросов, которые помогут раскрыть более глубокую правду о здоровье ваших ногтей: Ваши ногти слоями отслаиваются быстрее, чем ваша одежда на жарком свидании? Есть ли на поверхности ваших ногтей более глубокие трещины, чем в Гранд-Каньоне? Ваш ноготь расщепляется на кровать, когда вы пытаетесь снять ключ с брелока? Если один или несколько из них резонируют в вашей душе, вы можете быть виновны в этих шести грехах ногтей, которые вызывают нарушение здоровья ваших ногтей.

1. Вы подпиливали ногти, как лесоруб, вместо того, чтобы подпиливать их, как леди. Не вбивайте гвозди в подчинение. Аккуратно придайте им форму. Если вы используете старую технику туда-сюда, туда-сюда, любимую секретаршами 1980-х годов, откажитесь от металлической пилочки для ногтей. Всегда проводите в одном и том же направлении и попробуйте использовать хрустальную пилку, которая не будет дергать или рвать и без того нежные ногти.

2. Вы пристрастились к гелевому лаку для ногтей

Scott Olson/Getty Images News/Getty Images

Никто не скажет вам грязную правду о восхитительном лакированном виде гелевых ногтей. На две недели это рай на земле. Затем наступает время удаления. Суперклассный домашний метод включает в себя постепенное отслаивание краски и части ногтя, как у сумасшедшего. Или вы идете в салон, где ваши нежные ногти пропитывают чистым ацетоном и соскребают краску, как ракушки с корпуса корабля.Если у вас слабые ногти, а вы регулярно пользуетесь гель-лаком, то это виновато. Насчет этого сомнений нет. Дайте ногтям по крайней мере месяц времени на восстановление между ними. И если вы все еще на акриловых ногтях, девушка, вам лучше знать. Вы играете с огнем, если у вас слабые ногти.

3. Вы игнорируете грибок ногтей или инфекцию

Возможно, это звучит немного отвратительно, но иногда наши тела вытворяют сумасшедшие вещи. Вместо того, чтобы притворяться, что ваш ноготь не перевернут и не шатается, займитесь его исправлением.В качестве естественного средства регулярно попробуйте масло чайного дерева.

4. Вы не защищаете свои ломкие, слоящиеся ногти

Пришло время принять меры, если вы хотите вылечиться! Включите простые шаги по уходу за ногтями в свой домашний маникюр, чтобы сделать ваши ногти крепкими, как у Чудо-женщины. Если вы часто красите ногти, сделайте перерыв. Используйте уход за ногтями, пока у вас перерыв, чтобы еще раз укрепиться. Если аптечные отвары вас пугают, попробуйте целебные эфирные масла для борьбы с шелушением ногтей. Увлажняйте ногти на ночь и наслаждайтесь любимыми ручками!

5.Вы моете слишком много посуды

Я имею в виду, поэтому вы выбрали более дорогую квартиру с посудомоечной машиной, верно? Если вы все-таки оказались за раковиной, обязательно наденьте перчатки. Если вы работаете в любой среде (медицина, сфера услуг), где вы постоянно моете руки или погружаете их в воду, ногти ослабевают и становятся более склонными к расслаиванию и поломке. О да, и в саду тоже носите перчатки!

6. Вы пренебрегаете своим здоровьем в целом

Эндрю Бертон/Getty Images News/Getty Images

Сломанные ногти – это всего лишь симптом более серьезных проблем для всей системы.Если вы не любитель гель-лака, у вас нет инфекции ногтей и вы не бьете себя по рукам каждый день на работе, пришло время с любовью взглянуть на то, что вы наносите (или не наносите) на свое тело. Вам может понадобиться больше витаминов. Возможно, вы не едите достаточно питательных продуктов. Возможно, вы перенапряжены или недосыпаете. Проконсультируйтесь с врачом, если после лечения ногтей вы все еще испытываете ломкость ногтей птенца. Ты заслуживаешь быть здоровым, дорогая.

Хорошая работа, вы снова на пути к горячим гвоздям!

Фото: Fotolia

OPI Nail Envy спасла мои сухие, слоящиеся ногти!

Делюсь отзывом о продукте OPI Nail Envy и расскажу, как он спас мои сухие, ломкие, слоящиеся ногти.

Этот пост содержит партнерские ссылки для Color Street. Если вы совершите покупку, нажав на них, я сделаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за вашу поддержку!

У меня довольно крепкие ногти, которые прекрасно отрастают, за исключением случаев, когда я покрываю ногти лаком. Лак для ногтей действительно сушит мои ногти, делает их ломкими, ломает и отслаивает. Теперь с некоторыми у меня, кажется, нет проблем, в то время как другие окрашивают и сушат мои ногти. Не знаю, почему, я действительно не проводил исследования.

Как многие из вас знают, я недавно стал стилистом Color Street. Что такое Цветная улица? Настоящий лак для ногтей в красивых, легко наносимых полосках. Хотите попробовать бесплатный образец? Вы можете запросить его ЗДЕСЬ. Или купите ссылку на моего стилиста Color Street ЗДЕСЬ.

Помимо отсутствия времени высыхания (потому что это определенно номер один), мне больше всего в нем нравится то, что он держится и держится. Ваши ногти вырастут раньше, чем вы заметите что-либо, кроме, может быть, изношенных кончиков. Теперь это может заставить кого-то хотеть носить их немного дольше, чем нужно, и в начале я был, и мои ногти расплачивались.Я имел дело с ломкими и слоящимися ногтями, и я ждал несколько дней, если не недель, чтобы мои ногти восстановились.

Теперь я начал снимать свои через неделю-полторы, с перерывом в пару дней. Но даже сократив время ношения и по-прежнему давая время «отдохнуть», я все еще испытывала ломкость и расслаивание ногтей.

Примерно в то же время я случайно увидел сообщение о том, что у кого-то такая же проблема, как у меня, и многие люди рекомендовали OPI Nail Envy.В следующий раз, когда я был в Michaels, я остановился в Ulta Beauty, чтобы посмотреть, есть ли у них это, и они сделали — 18 долларов!

Сначала не купила из-за такой цены, но потом все смотрела на свои ногти и думала об этом, поэтому вернулась и взяла, и скажу вам — как только нанесла , я сразу обрадовался!

Похоже на полутвердое прозрачное покрытие. Не слишком сильно, но похоже на нанесение защитного слоя. Кроме того, в нем есть кальций и пшеничный белок, которые помогают вашим ногтям расти и укрепляться.

Моя новая процедура стала:

  • Снимите полироль.
  • На следующий день нанесите средство OPI Nail Envy.
  • На следующий день (или через день) снова нанесите OPI Nail Envy в качестве базового покрытия, затем нанесите лак и базовое покрытие (я использую гель-лак Sally Hansen’s Gel Top Coat — это лучший способ замедлить изнашивание ногтей). мои кончики ногтей.)

И у меня не было проблем с ногтями с тех пор, как я начала пользоваться Nail Envy! Это определенно изменило мою игру, и я очень рекомендую это!

Присоединяйтесь к группе Alexandra Lane Lifestyle в Facebook, чтобы поделиться и узнать, что делают другие!

Linked Up To…
Little Cottage Link Party #52 – Love my Little Cottage
Weekday Wear Link Up – Away from the Blue
548th Inspire Me Tuesday – A Sroll Through Life
Fabulous Party #320 Lou Lou Girls
Turning Heads Linkup — элегантно одетые и стильные
Confident Twosday Linkup — I do de Claire

Your Whims Wednesday #460 — My Girlish Whims
Четверг Любимые вещи #440 — An Artful Mom
Creatively Crafty Link Party # 224 – Life Beyond the Kitchen
Creative Compulsions Linky Party #60 – My Bijou Life
Traffic Jam Linky Party #234 – My Bijou Life
Май 2020 Лучшее за месяц – Calypso in the Country
Четверг Fashion Files Link Up #259 – Curly Crafty Mom
Модный четверг LinkUP – Тридцать минус один
Link Up – Lizzie in Lace

Snickerdoodle Create Bake Make Link Party #336 – EyeLoveKnots
Unlimited Mon thly Link Party 13 — Grammy’s Grid

Пилочки для ногтей: о чем говорят ваши ногти

Полированные, покрытые шеллаком, гелевые или блестящие – многие из нас редко видят свои ногти обнаженными.Но что происходит, когда краска слезает? Ваши ногти держатся в бафе? Что ж, дамы, пришло время раздеться и узнать. В этом месяце я призываю всех вас взять короткий отпуск для полировки ради вашего здоровья. Хотите верьте, хотите нет, но ваши ногти могут рассказать важные вещи о вашем общем самочувствии. Кто знал?

Ваши ногти (и кутикула, если на то пошло) указывают на широкий спектр заболеваний, включая стресс, беспокойство, дефицит питательных веществ, инфекции и даже болезни. Как только лак сойдет, обратите внимание на то, что находится под ним.Здоровое ногтевое ложе «гладкое, без гребней и бороздок» со светло-розовым телесным оттенком, «без пятен или обесцвечивания» ( Share Care ). Так что будь то белое пятно, желтоватый оттенок или чрезмерные сколы и шелушение – все дефекты должны быть исследованы. Ниже приведен краткий список, который поможет вам расшифровать, о чем говорят ваши ногти…

Желтоватый. В большинстве случаев желтые ногти являются просто результатом длительного ношения темного лака для ногтей без надлежащего базового покрытия.Как правило, несколько дней без лака помогут убрать желтоватый оттенок. Однако, если желтый оттенок держится дольше недели или около того (и/или ваши ногти красноватые, чувствительные или опухшие), у вас может быть грибковая инфекция, и вам следует обратиться к врачу.

Пилинг. Согласно WebMD, ваши ногтевые пластины «состоят из нескольких слоев кератина», которые скреплены вместе. Когда руки регулярно подвергаются воздействию воды или даже холодного сухого воздуха, верхние слои ваших ногтей могут «расслаиваться» и, следовательно, отслаиваться.Обычно полироль помогает скрепить слои вместе. Использование хорошего лосьона для рук также помогает. Однако чрезмерное шелушение может означать, что в вашем рационе не хватает питательного вещества, называемого линолевой кислотой. Увеличьте потребление линолевой кислоты, включив в свой рацион больше растительных масел, таких как оливковое масло, кунжутное масло или даже арахисовое масло.

Хрупкость. Знаете ли вы, что 20 процентов женщин страдают от состояния, называемого «синдромом ломкости ногтей» (я даже не знала, что это настоящее «состояние», пока не начала исследовать ломкость для этого блога.О том, что вы узнаете из WebMD …) Обычно дефицит железа связан с этим состоянием, поэтому старайтесь есть больше темно-зеленых листовых овощей и яиц. Биотин также может помочь (к тому же я слышал, что он полезен для ваших волос). Чаще всего ломкие ногти являются результатом чрезмерного воздействия – как вы уже догадались – воды! Если лосьон для рук и изменения диеты не помогли вам улучшить это состояние, вам следует обратиться к врачу.

Хребты. Удивительно, но хребты обычно не вызывают беспокойства.С возрастом гребни становятся более заметными. Однако в некоторых случаях хребты могут быть проявлением сильного стресса, поэтому будьте осторожны (и, возможно, запишитесь на занятия йогой).

Голубоватый. Если ваши ногти синеватые, это, вероятно, означает, что вы не получаете достаточного количества кислорода. Обязательно обратитесь к врачу, если вы столкнулись с этим.

Наконец, если вы заметили что-то особенно странное с вашими ногтями (темные линии, белые или вогнутые ногтевые пластины, воспаление или отечность), обратитесь к врачу.Я только что поцарапал поверхность (каламбур) в списке выше…

В большинстве случаев здоровое сбалансированное питание и соблюдение правил личной гигиены обеспечат здоровье ногтей и здоровье вас самих. Так что ешьте овощи, принимайте витамины, убедитесь, что вы получаете все необходимые минералы, и не забудьте воспользоваться лаком vacay , чтобы убедиться, что вы и ваши ногти в порядке.

Не присоединишься ли ты ко мне в отпуске по быстрой полировке?

XO Лорен

Источники: MSN Health, Medicine Net, WebMD, Inspirationail
.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.