Масляное обертывание от целлюлита — красота с эфирными маслами

Содержание статьи:

Масляные обертывания – натуральные рецепты красоты

Ароматические эфирные масла, как известно, имеют очень широкое применение в современной косметологии и медицине. Способности их действительно невероятны – они могут значительно преобразить фигуру и повлиять на вес тела, а кроме того при помощи масел создается необходимое настроение, они способны как расслабить, так и взбодрить и придать жизненных сил.

С их помощью проводится масляное обертывание от целлюлита – процедура, ставшая в последнее время наиболее популярной среди женщин, стремящихся к приумножению своей красоты.

Как выбрать масло для обертывания

В состав любой смеси для масляного обертывания всегда входит базовое масло. Лучше всего взять оливковое, миндальное, масло ростков пшеницы, лесного ореха или жожоба.

Все эти масла обладают особенно сильными исцеляющими свойствами. Помимо базовой основы в смесь должны входить концентрированные эфирные масла, подбираемые индивидуально.

Если основной целью проведения обертывания для вас является расслабление, получение максимального удовольствия от всей процедуры, придание коже нежности, бархатистости и эластичности, то необходимо использовать такие масла, как:

• иланг-иланг
• мята
• лаванда
• пачули
• эвкалипт
• мандарин

Под воздействием этих эфирных средств в комплексе с базовым маслом, кожа напитывается необходимыми микроэлементами и витаминами, которые превосходно борются с ее шероховатостью и сухостью, способствуют общему омоложению кожи, а также помогают вывести токсины и шлаки из организма.

Если вы собираетесь сделать домашнее обертывание от целлюлита с эфирными маслами для того чтобы скорректировать фигуру и снизить вес без строгих диет и голоданий, то к базовому маслу стоит добавить средства, в большом количестве содержащие йод, витамины и ферменты.

От целлюлита помогают эфирные масла:

• грейпфрута
• лимона
• апельсина
• муската
• корицы
• розмарина

К сведению! Такое обертывание добавит коже упругости, прочистит капилляры и кровеносные сосуды, запустит расщепление жировых отложений и поможет устранить целлюлит.

Рецепты масляных обертываний

Рецепт первый

От целлюлита вас спасет такой простой рецепт: на 30мл базового масла (любого) берется по 3 капли концентрированных эфирных масел фенхеля и лимона, а также 4 капли масла грейпфрута.

Все масла хорошенько смешиваются и наносятся на проблемные зоны.

Рецепт второй

Не менее эффективен и следующий рецепт: берется 50 мл масла жожоба или оливкового и 8 капель эфирного масла апельсина, 5 капель кедрового плюс по 2 капли масла пачули и ветивера.

После применения этой смеси желательно смазать кожу кремом с антицеллюлитным эффектом.

Рецепт третий

Обертывание с эфирными маслами от целлюлита по такому рецепту сделает кожу подтянутой и упругой, выведет лишнюю воду и поможет убрать локальные жировые отложения.

Берутся 20мл миндального эфирного масла, смешиваются с 3 каплями апельсинного масла и таким же количеством масла лаванды или гвоздики.

Рецепт четвертый

Скорректировать контуры тела и очистить кожу поможет смесь из 30мл базового оливкового масла, 4 капель масла можжевельника, 3 капель эфирного масла кипариса и 3 капель масла герани.

Применяемые для процедур эфирные масла можно варьировать и заменять другими в зависимости от ваших предпочтений.

Помните! Очень важно не изменять пропорции, чтобы смесь не получилась слишком концентрированной и не навредила коже.

Как делать масляное обертывание

Прежде чем начать делать домашнее обертывание для похудения желательно хорошенько очистить кожу, чтобы максимально подготовить ее к процедуре. Для этого обычно используется скраб.

После этого можно наносить приготовленную по одному из предложенных выше рецептов смесь на области, требующие коррекции.

Учтите!

Масла по поверхности кожи следует распределять равномерно, совершая массирующие движения.

Антицеллюлитное обертывание дома с эфирными маслами начинает действовать под влиянием теплового эффекта, поэтому, как только кожа будет покрыта смесью, необходимо взять пищевую пленку и обернуть ею обработанные участки.

Далее следует укутаться теплым одеялом и отдыхать от получаса до часа. Как только время выходит, масляная смесь тщательно смывается с тела теплой водой.

Результат

Рецепты обертывания в домашних условиях с маслом применяют курсом, состоящим из 10-15 процедур через каждые 3 дня — и вы увидите превосходный результат: выровняется поверхность кожи и ее цвет, она станет намного более упругой и эластичной, явное похудение в области применения, уменьшится объем локальных жировых отложений и проявления целлюлита.

Знайте! Кроме того повысится тонус вашего организма и гораздо улучшится сон.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

Загрузка…

Масляные обертывания для эластичности и упругости кожи

Натуральные масла — это естественный комплекс витаминов, биологически активных веществ и жирных кислот, необходимых нашей коже. Попробуй масляные обертывания — и ты вернешь своей коже эластичность и упругость.

Один из замечательных способов побаловать свое тело и получить от этого еще и полезный результат — масляное обертывание. Процедура улучшает циркуляцию крови, ускоряет обмен веществ, способствует выведению избытка жидкости и токсинов. Это отличный способ избавиться от лишних сантиметров и целлюлита в зонах, вызывающих беспокойство.

Для масляного обертывания тебе потребуется растительное масло в качестве базового (оливковое, кукурузное, масло ростков пшеницы, миндальное и пр.) и эфирные масла (одно или несколько).

Важно помнить, что эфирные масла не наносят на кожу без добавления базового масла, так как они очень концентрированы и могут привести к сильному раздражению кожи. На 20 мл базового масла берут от 3 до 6 капель эфирного. Эфирные масла выбирают в зависимости от цели процедуры. Например, масла лимона, грейпфрута, апельсина, розмарина, муската и корицы отлично подходят для борьбы с целлюлитом. Масло иланг-иланга способствует омоложению кожи, увлажняет ее и защищает от неблагоприятных внешних воздействий. А масло пачулей повышает упругость мышц бюста, живота и бедер.

Перед началом обертывания очисти кожу скрабом (можно взять готовые средства или же использовать кофейную гущу, морскую соль).

Затем нанеси состав для обертывания равномерным слоем на проблемные участки (чаще всего это живот, бедра, ягодицы) и оберни тело полиэтиленовой пленкой.

Укройся одеялом и отдыхай 20-30 мин.

Таким образом создается тепловой эффект, благодаря которому эта процедура и является такой действенной.

Затем прими теплый душ и нанеси на обработанные места увлажняющий крем. Чтобы достичь положительного результата, желательно провести курс от 6 до 15 процедур на протяжении нескольких недель.

Масляное обертывание лучше делать натощак: в течение двух-трех часов до и после процедуры есть не рекомендуется. В день, когда ты планируешь проводить обертывание, нужно выпить не менее 2 литров жидкости. А если ко всему этому ты добавишь еще и физические нагрузки, то результат будет впечатляющим!

По материалам журнала «Диетика».

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Вся правда про обертывание

 

 

Масляные обертывания

Масляные обертывания – косметическая процедура, известная с древних времен. Целебные и питательные свойства растительных масел в сочетании с благородными эфирами использовались для обновления всего тела, для повышения тонуса и долголетия всего организма. И сегодня эту технологию переняли уже современные косметологи, преобразив весь процесс посредством высокотехнологичных дополнений.

Масла для обертывания и их действие

Масла, которые применяются для косметических обертываний, хорошо вам знакомы. По сути, большинство из имеющихся растительных масел может быть использовано для данной процедуры, но для большего эффекта важно понимать, какое из них актуально именно в вашем случае. Кроме того, совместно с базовыми удачно применяется и ряд эфирных масел, которые усиливают положительное действие обертываний и помогают быстрее достигнуть желаемого результата.

1. Оливковое масло – древний эликсир молодости гречанок! Высокое содержание олеиновой кислоты благотворно влияет на состояние кожи, устраняя повреждения и способствуя снятию раздражения. Оливковое масло – одно из самых действенных в вопросе сохранения молодости и профилактики образования целлюлита. К тому же оно обладает высокими увлажняющими свойствами, что позволяет за одну процедуру восполнить недостаток ценной влаги в тканях и улучшить внешний вид кожи. Обладает это масло и высокими антиоксидантными качествами, поэтому обертывания с ним рекомендуют проводить девушками и женщинам, часто посещающим солярий или пляж.

2. Миндальное масло. Прекрасно освежает, помогает долгое время сохранять увлажненность кожи, борется с первыми признаками старения, дряблостью эпидермиса и первичным целлюлитом. Но главная особенность миндального масла в его эффективности против тусклости кожных покровов и высоком бактерицидном эффекте. Подходит, как для «холодных», так и для горячих обертываний.

3. Репейное масло. Обладает высокими восстанавливающими свойствами, глубоко питает кожу, борется с сухостью и шелушением. Отлично подходит для обертывания не только тела, но и волос, возвращая им блеск и справляясь с секущимися кончиками.

4. Льняное масло – отличный смягчитель кожи. Лучше всего применять его как средство для коррекции растяжек, шрамов, повышенной сухости и грубости кожи на проблемных участках. Кроме того оно отличается высокими защитными свойствами – проникая в слои кожи, борется со свободными радикалами, помогает укрепить полученный загар и сделать его более ровным. Хорошо подходит для обертываний при быстром похудении и после беременности.

5. Масло авокадо – отличное питание и увлажнение для тела, восстановление — для вьющихся непослушных волос.

6. Масло жожоба – смягчение и питание для тела, устранение жирного блеска и увлажнение жирных волос.

7. Кокосовое масло – устранение сухости и раздражения, заживление растрескавшейся кожи, борьба с перхотью и шелушением на коже головы, восстановление и усиление блеска волос.

8. Цитрусовые эфирные масла – активные борцы против целлюлита и растяжек. В качестве профилактического компонента хранят в себе качества, повышающие упругость кожи, сохраняющие ее эластичность, то есть способствующие борьбе против признаков старения.

9. Иланг-иланг – повышение тонуса кожу, усиление кровообращение в сочетании с позитивным воздействием на центральную нервную систему. Хорошо применять при пониженной самооценке и нестабильном эмоциональном состоянии.

10. Розовое масло – активный борец с ярко-выраженными признаками старения, улучшает цвет кожи. Плюс к этому – изумительный, соблазнительный аромат!

11. Эфирные масла чайного дерева и можжевельника – хорошо добавлять в обертывания для кожи, склонной к раздражениям, страдающей от зуда и шелушения, а также в период до и после активного загара для восстановления поврежденных ультрафиолетом тканей.

Практически все указанные масла можно сочетать друг с другом для получения максимально выраженного эффекта.

Косметический эффект масляных обертываний

Актуальность проведения обертываний обусловлена острой необходимостью в короткие сроки восполнить недостаток кожи в питательных веществах и устранить ее склонность к быстрой потере влаги. С этой целью масляные обертывания необходимо проводить один раз в две недели. Для профилактики дискомфортных ощущений такие процедуры можно повторять один раз в месяц – этого вполне будет достаточно для сохранения красоты кожи в совокупности с другими средствами регулярного ухода за ней.

Основной косметический эффект масляных обертываний заключается в повышении привлекательного внешнего вида кожи. Она становится более увлажненной, гладкой, приобретает естественный ровный оттенок, в том числе во время получения загара, снижается выраженность сильного целлюлита, устраняется отечность тканей, в результате чего вы теряете несколько лишних килограмм. Кроме того, существенный удар такие обертывания наносят по признакам старения. Положительным моментом здесь является то, что процедуру можно проводить, как на поверхности тела, так и на волосах, области шеи и декольте, а также на основе указанных ингредиентов можно делать тканевые маски для лица.

Масляные обертывания – это полноценная спа-процедура, поэтому не стоит пренебрегать эффектом релаксации во время ее проведения. Ароматы эфирных масел удачно дополнят практический эффект на физиологическом уровне стабилизацией психоэмоционального состояния.

Масляные обертывания дома

Удобнее всего проводить масляные обертывания в салоне, но не каждый может позволить себе данную процедуру в условиях косметологического центра, так как стоимость одного сеанса внушительная. Тогда стоит задуматься о домашнем осуществлении такого метода ухода за телом.

Для того чтобы сделать масляное обертывание дома, вам понадобится свободное пространство с кушеткой или кроватью, где вы сможете спокойно лежать, пока нанесенный на тело состав оказывает свое действие. Средняя продолжительность обертывания составляет 45 минут. Чем активнее компоненты, тем меньше длительность процедуры. Например, при использовании эфирных цитрусовых масел стоит быть предельно осторожными, так как при прямом контакте с кожей, они могут вызвать сильное раздражение. Также осторожно стоит отнестись к кофейным составляющим, перцу или горчице, если в совокупности с питанием вы хотите провести сеанс жиросжигания.

Домашние масляные обертывания лучше всего проводить на локальных участках тела, то есть на конкретных проблемных зонах – бедрах, ягодицах, животе, плечах, так как обернуться полностью самостоятельно не удастся. Для проведения одной процедуры достаточно взять 50 мл базового масла и 5 капель эфирного. Если вы хотите в одном составе сочетать несколько эфиров одновременно, то не используйте 10 капель в одной порции, чтобы не вызвать аллергическую реакцию.

Существует два способа нанесения состава.

1. Непосредственно на кожу. Сначала маслом растираете проблемный участок. Потом обертываете эту зону пищевой пленкой и простым полотенцем или другой натуральной тканью.

2. С помощью пропитанных лоскутов ткани. Удобно на тех участках, где обматываться пленкой неудобно или не имеет смысла. Для этого отрез ткани нужного размера (х/б, лен, хлопок) пропитывают масляным составом и оборачивают им необходимую зону. По этому же принципу делаются накладные маски на лицо.

Для повышения эффективности можно применять горячие обертывания. С этой целью базовое масло слегка разогревают в отдельной посуде, после чего в него добавляют эфир и наносят на проблемный участок кожи или на волосы. Масло не должно быть очень горячим! По окончании процедуры необходимо полностью смыть состав теплой водой, но, в случае с телом, без применения мыла – активные составляющие натуральных масел будут работать и после завершения процедуры.

Зинаида Рублевская
для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

Масляное обертывание для похудения — лучшие рецепты

Интересную версию выдвинули английские специалисты. Зимняя прибавка в весе вызвана чрезмерным усердием в период весенних усилий «похудения». Не закатывайте истерику по поводу «незастегиваемости» любимой юбки и не насилуйте организм жестким голоданием. Организм обязательно отомстит вам лишними килограммами. Гораздо приятнее и полезнее использовать масляное обертывание для похудения, которое равномерно распределят отток жировых отложений, подарит коже эластичность и свежесть.

Какое использовать масло для обертывания?

Вариативность этого метода оставляет большое поле для косметологических фантазий. Придерживаться основного правила очень просто: в основе должны быть два составляющих: базовое масло и то эфирное масло, которое хочется использовать. По аромалечению есть много увлекательных материалов. Если изучить полезные свойства «ароматных масляных» лекарей, можно составлять любые композиции, которые дарят расслабление, бодрость, крепкий сон, избавляют от целлюлита, награждают сексуальностью.

Обычные пропорции: 20 к 5, где меньшая часть концентрированный продукт. Никогда не эксперементируйте с чистым эфирным маслом, то есть без базового. Иначе получите массу проблем с кожей. Допустимо также смешивать масла, создавая свой «букет для похудения».

Итак, масляное обертывание для похудения

Перед сеансом обертывания желательно тщательно очистить кожу. Если вы предпочитаете готовый скраб, то лучше приобрести продукт с экстрактом водорослей или морской солью. Очищение не только обновит кожу, но и разогреет тело, подготовит клетки к активной деятельности.

После этой приятной процедуры наступает момент Х – нанесение масла туда, где требуется коррекция. Обычно, это бедра, талия, живот. Втерев масло, нужно укутать эти места пищевой пленкой. Сверху лучше одеть х/б футболку или штанишки, чтобы не испачкать одеяло. Забравшись под теплое одеяло, постарайтесь расслабиться. Не возбраняется и задремать, только ненадолго, поскольку в такой «сауне» не стоит находиться более получаса. Далее, подобно бабочке из кокона, нужно разворачиваться и становиться под душ, благо, что масло смывается очень легко.

Польза и противопоказания

Улучшение обмена веществ достигается стремительной атакой полезных ингредиентов внутрь. Вот чего боится целлюлит и жировые отложения. Конечно, одним обертыванием стройность не вернешь, поэтому нужна своя система воздействия. Есть факторы возраста, степени лишнего веса, индивидуальные особенности. Обычно, масляные обертывания проводятся курсами. За два месяца вы должны проделать не менее 15-20 процедур. Противопоказаниями являются болезни обмена веществ, кожные, гинекологические заболевания, гипертония, беременность.

Килограммы уходят в ночь

Почему масляное обертывание для похудения лучше делать на ночь? Организм во сне не совсем отдыхает. Ему приходится восстанавливать утраченные клетки, сортировать по полочкам питательные вещества, выводить токсины. В общем – наводить порядок. Для этого нужна энергия. Топливо берется не только из еды, но и из жировых запасов. Этому способствует обертывание. Благодаря действию масла организм «запускает лапу» в хранилище на талии и бедрах. Вот так бережно и расчищаются авгиевы конюшни.

Во время процедуры обертывания все должно работать на достижение эффекта. Этому способствует правильный сон. Где-то после полуночи наступает пик выработки гормона – соматропина, который в несколько раз усиливает распад жиров. Поэтому, после процедуры обертывания лучше сразу лечь спать.

что можно сделать в домашних условиях. Обертывание для похудения с оливковым маслом

Ароматические эфирные масла, как известно, имеют очень широкое применение в современной косметологии и медицине. Способности их действительно невероятны – они могут значительно преобразить фигуру и повлиять на вес тела, а кроме того при помощи масел создается необходимое настроение, они способны как расслабить, так и взбодрить и придать жизненных сил.

С их помощью проводится масляное обертывание от целлюлита – процедура, ставшая в последнее время наиболее популярной среди женщин, стремящихся к приумножению своей красоты.

Как выбрать масло для обертывания

В состав любой смеси для масляного обертывания всегда входит базовое масло. Лучше всего взять оливковое, миндальное, масло ростков пшеницы, лесного ореха или жожоба.

Все эти масла обладают особенно сильными исцеляющими свойствами. Помимо базовой основы в смесь должны входить концентрированные эфирные масла, подбираемые индивидуально.

Если основной целью проведения обертывания для вас является расслабление, получение максимального удовольствия от всей процедуры, придание коже нежности, бархатистости и эластичности, то необходимо использовать такие масла, как:

• иланг-иланг
• лаванда
• пачули
• эвкалипт
• мандарин

Под воздействием этих эфирных средств в комплексе с базовым маслом, кожа напитывается необходимыми микроэлементами и витаминами, которые превосходно борются с ее шероховатостью и сухостью, способствуют общему омоложению кожи, а также помогают вывести токсины и шлаки из организма.

Если вы собираетесь сделать с эфирными маслами для того чтобы скорректировать фигуру и снизить вес без строгих диет и голоданий, то к базовому маслу стоит добавить средства, в большом количестве содержащие йод, витамины и ферменты.

От целлюлита помогают эфирные масла:

• грейпфрута
• лимона
• апельсина
• муската
• корицы
• розмарина

К сведению! Такое обертывание добавит коже упругости, прочистит капилляры и кровеносные сосуды, запустит расщепление жировых отложений и поможет устранить целлюлит.

Рецепты масляных обертываний

Рецепт первый

От целлюлита вас спасет такой простой рецепт: на 30мл базового масла (любого) берется по 3 капли концентрированных эфирных масел фенхеля и лимона, а также 4 капли масла грейпфрута.

Все масла хорошенько смешиваются и наносятся на проблемные зоны.

Рецепт второй

Не менее эффективен и следующий рецепт: берется 50 мл масла жожоба или оливкового и 8 капель эфирного масла апельсина, 5 капель кедрового плюс по 2 капли масла пачули и ветивера.

После применения этой смеси желательно смазать кожу .

Рецепт третий

Обертывание с эфирными маслами от целлюлита по такому рецепту сделает кожу подтянутой и упругой, выведет лишнюю воду и поможет убрать локальные жировые отложения.

Берутся 20мл миндального эфирного масла, смешиваются с 3 каплями апельсинного масла и таким же количеством масла лаванды или гвоздики.

Рецепт четвертый

Скорректировать контуры тела и очистить кожу поможет смесь из 30мл базового оливкового масла, 4 капель масла можжевельника, 3 капель эфирного масла кипариса и 3 капель масла герани.

Применяемые для процедур эфирные масла можно варьировать и заменять другими в зависимости от ваших предпочтений.

Помните! Очень важно не изменять пропорции, чтобы смесь не получилась слишком концентрированной и не навредила коже.

Как делать масляное обертывание

Прежде чем начать делать желательно хорошенько очистить кожу, чтобы максимально подготовить ее к процедуре. Для этого обычно используется скраб.

После этого можно наносить приготовленную по одному из предложенных выше рецептов смесь на области, требующие коррекции.

Учтите! Масла по поверхности кожи следует распределять равномерно, совершая массирующие движения.

С эфирными маслами начинает действовать под влиянием теплового эффекта, поэтому, как только кожа будет покрыта смесью, необходимо взять пищевую пленку и обернуть ею обработанные участки.

Результат

С маслом применяют курсом, состоящим из 10-15 процедур через каждые 3 дня — и вы увидите превосходный результат: выровняется поверхность кожи и ее цвет, она станет намного более упругой и эластичной, явное похудение в области применения, уменьшится объем локальных жировых отложений и проявления целлюлита.

Знайте! Кроме того повысится тонус вашего организма и гораздо улучшится сон.

Сейчас довольно популярна такая косметическая процедура как обертывание. Благодаря процедуре обёртываний можно получить хороший результат при борьбе с целлюлитом, и лишним весом. При помощи обертываний можно подтянуть и увлажнить кожу, а так же вывести лишнюю жидкость и токсины. Для усиления эффекта в смеси для обертываний добавляют эфирные масла. Эту процедуру выполняют во многих косметических салонах, но ее так же можно провести самостоятельно в домашних условиях.

Правила процедуры обертывания с эфирными маслами

1. Перед тем как делать обертывания примите душ и обработайте кожу скрабом. Это необходимо сделать для того, чтобы раскрыть поры кожи и снять ороговевшие частички эпидермиса. Благодаря этой процедуре полезные компоненты смеси для обертывания лучше проникнут вглубь кожи.

2. До и после процедуры обертывания с эфирными маслами пейте много воды (около 2 литров). Это необходимо для того, чтобы токсины и расщепленные жиры лучше выводились из организма.

3. Перед процедурой обертывания воздержитесь от эпиляции.

4. Обертывание с цитрусовыми эфирными маслами стоит проводить минимум за 8 часов до выхода на солнце. В противном случае можно получить ожоги кожи.

5. При приготовлении смесей для обертываний не превышайте указанные дозировки эфирных масел.

6. Процедуру обертывания нельзя проводить, во время месячных, если вы беременны или страдаете такими заболеваниями как: варикозное расширение вен, гинекологические заболевания, болезни сердечнососудистой системы, болезни почек.

Как сделать обертывание с эфирными маслами?

Перед тем как отправиться в душ подготовьте все необходимое: смесь для обертываний, пищевую пленку, теплых халат и т. д.

Подготовьте теплое одеяло, которым вы накроетесь. Позаботьтесь, чтобы в комнате, где вы будете находиться, было достаточно тепло.

Примите душ и обработайте тело скрабом. Для скарба можно использовать кофейную гущу, смешанную с гелем для душа, в которую можно добавить эфирное масло апельсина (на 1 ст. л. кофейной гущи 1 ч. л. геля для душа и 5 капель эфирного масла).

Затем смойте скраб, вытрете тело полотенцем и нанесите на проблемные участки кожи смесь для обертываний. Обмотайте тело пленкой, двигаясь снизу вверх. Оденьте теплый халат, лягте под одеяло.

Длительность процедуры 40-60 минут.

Затем смойте смесь с кожи и нанесите на тело увлажняющее молочко для тела или массажную смесь с эфирными маслами.

Чем полезны обертывания с эфирными маслами?

Компоненты, которые входят в сосав обертываний с эфирными маслами, помогают вытянуть из кожи накопленные токсины, которые находятся в верхних слоях мягких тканей. Эта процедура помогает бороться с жировыми отложениями, улучшает кровообращение и облегчает мышечные и суставные боли.

Обертывания с эфирными маслами полезно не только для борьбы с лишним весом, они улучшают общее состояние тела и повышают настроение.

Лучшие эфирные масла для обертываний: апельсин, бергамот,вербена, ветивер, герань, грейпфрут, кипарис, лаванда, лимон, пачули, розмарин.

Эфирное масло апельсина выводит шлаки, улучшает кровообращение в тканях, восстанавливает эластичностью и упругость кожи, стимулирует обновление и регенерацию клеток, регулирует водно-жировой обмен, антицеллюлитное.

Эфирное масло бергамота способствует регенерации тканей, питает и освежает сухую и утомленную кожу, устраняет шелушение и раздражение, атницнллюлитное.

Эфирное масло вербены регенерирует ткани, омолаживает, подтягивает, разглаживает кожу, устраняет дряблость. Повышает упругость проблемных участков тела: бедер, ягодиц, живота, груди.

Эфирное масло ветивера повышает упругость и эластичностью кожи, способствует укреплению эпидермиса, сокращает поры, оптимизирует потоотделение.

Эфирное масло герани обладает регенерирующими, противоотечными, тонизирующими и сосудорасширяющим действием, устраняет гормональный дисбаланс. Масло герани полезно для сухой и шелушащейся кожи.

Эфирное масло грейпфрута нормализует жировой обмен, снижает вес, способствует очищению крови и лимфы от шлаков, атницнллюлитное.

Эфирное масло кипариса усиливает кровообмен и насыщение кислородом тканей. Способствует быстрой регенерации, укрепляет стенки сосудов, полезно для зрелой и увядающей кожи.

Эфирное масло лаванды выводит шлаки и токсины. Является потогонным, антицеллюлитным и мочегонным средством. Стимулирует регенерацию тканей. Подтягивает и разглаживает кожу.

Эфирное масло лимона нормализует обмен веществ и утилизацию жиров, средство от ожирения, устраняет целлюлит. Участвует в очистке организма от шлаков.

Эфирное масло пачули подтягивает и тонизирует кожные покровы. Устраняет целлюлит.

Эфирное масло розмарина обладает противоотечным и потогонным действием. Положительно влияет на дряблую кожу, разглаживает и предотвращает появление морщин.

Вы можете использовать эти эфирные масла для составления собственных смесей для обертываний или воспользоваться уже готовыми рецептами. При составлении своего рецепта придерживайтесь такого соотношения на 20 мл базовой смеси не более 10 капель эфирных масел.

Антицеллюлитное обертывание с эфирными маслами

Применение этого рецепта поможет избавиться от целлюлита, подтянуть и тонизировать кожу, а так же сократить растяжки на коже.

5 капель эфирного масла розмарина

10 капель эфирного масла грейпфрута или апельсина

2 капли эфирного масла кипариса

30 мл миндального масла

Смешайте все ингредиенты в емкости нанесите на проблемные места массажными движениями. Обмотайте тело пленкой. Укройтесь теплым одеялом. Длительность процедуры 40-60 минут. Смывать такую смесь не нужно. Курс 8-10 обертываний через каждые 2-3 дня.

Горячее антицеллюлитное обертывание с эфирными маслами .

10 капель эфирного масла грейпфрута

5 капель эфирного масла лаванды

3 капли эфирного масла бергамота

3 капли эфирного масла пачули

4 капли эфирного масла кипариса

30 мл миндального или абрикосового базового масла

На водяной бане подогрейте базовое масло. Температура масла должна быть не слишком горячей. В теплое базовое масло добавьте эфирные масла, хорошо перемешайте. Способ применения этой смеси как и у предыдущего рецепта.

Обертывание с эфирными маслами для похудения

Ингредиенты, которые входят в состав этого обертывания способствуют выводу лишней жидкости, шлаков и токсинов из кожи, стимулируется обмен веществ в мягких тканях. Благодаря этому можно достичь значительных результатов в борьбе с лишним весом, а так же подтянуть кожу и сделать ее более эластичной.

8-10 чашек чистой воды

1 стакан морской соли

4 чашки голубой глины

2 стакана сухой ламинарии

50 капель эфирного масла грейпфрута или лимона

30 капель эфирного масла кипариса

Этот рецепт приведен из расчёта смеси для обёртывания всего тела, если вы хотите применить его на отдельные участки тела, то сократите рецепт, соблюдая пропорции.

Воду, смешанную с морской солью подогрейте. Перемешайте пока соль не раствориться. Затем добавьте сушенные морские водоросли, глину еще раз все перемешайте и дайте настояться примерно 30-40 минут. Если смесь получается слишком жидкая, добавьте пару ложек картофельного крахмала. Затем в полученную массу добавьте эфирные масла и примешайте до получения однородной массы. Длительность процедуры 30-40 минут. По истечении положенного времени смойте остатки смеси и нанесите не тело массажное масло. Курс 10-12 обертываний через каждые 2-3 дня.

Обертывание с зеленым чаем и эфирными маслами для моделирования контуров тела

Эта смесь помогает увлажнить, подтянуть и сделать кожу более эластичной. Зеленый чай, который входит в этот рецепт обладает сильнейшими антиоксидантными свойствами, которые защищают кожу от преждевременного старения. Применяя этот рецепт в результате, вы получите красивые контуры тела и бархатную, нежную кожу.

8 чашек воды

2 стакана морской соли

½ стакана зеленого чая

50 капель эфирного масла грейпфрута

40 капель эфирного масла вербены

несколько полосок хлопчатобумажной ткани шириной 10-15 см длинной 3-4 м

пищевая пленка

Соедините соль и воду. Полученный раствор доведите до кипения. Зеленый чай измельчите в порошок, используя кофемолку. Порошок зеленого чая добавьте к водно-солевому раствору. Полученный раствор остудить, процедить. Добавить эфирные масла перемешать.

Способ применения

Окуните ткань в полученный раствор, отожмите. Оберните тканевыми полосками проблемные участки кожи, сверху обмотайте пленкой. Укройтесь теплым одеялом. Длительность процедуры 40-60 минут. Смывать данную смесь не стоит. Курс 10-12 обертываний через каждые 2-3 дня.

Обертывание с эфирными маслами для похудения (-2размера за 1 месяц!)

При помощи этого обертывания вы сможете не только сократить свои объемы на 2 размера, но и подтянуть кожу и избавиться от растяжек.

4 столовые ложки масла ростков пшеницы

0,5 чайной ложки (1 мл) витамина Е

3-4 капли эфирного масла корицы или герани

3-4 капли эфирного масла апельсина

3-4 капли эфирного масла розмарина

3 столовые ложки сухой ламинарии

250 мл теплой воды

2 эластичных бинта средней растяжимости шириной 10-12 см и длинной 4-5 м

пищевая пленка

2 емкости для воды

Способ применения

Смешайте эфирные масла с маслом ростков пшеницы. Нанесите полученную смесь на область бедер, талию, живот.

Приготовьте две емкости в одну налейте теплую воду в другую раствор для обертываний. Возьмите эластичные бинты, и окуните их в емкость с теплой водой, подождите, пока они намокнут. Затем отожмите и окуните в емкость с раствором для обертывания, подождите пока они пропитаются, отожмите. Оберните бинтами область тела от коленей до середины туловища. Обертывание необходимо выполнять, двигаясь снизу вверх. Курс 15 обертываний через день.

Если вам что-то не понятно можете посмотреть видео

Видео обертывание для похудения с эфирными маслами (-2размера за 1 месяц!)

После проведения процедуры обертывания вместо молочка или крема для тела полезно нанести на кожу масляную смесь с эфирными маслами.

Рецепт массажной смеси с эфирными маслами

120мл масла виноградных косточек

30 капель эфирного масла грейпфрута

20 капель эфирного масла кипариса

10 капель эфирного масла лаванды

Смешайте все ингредиенты вместе и перелейте в баночку из непрозрачного стекла. Эта массажную смесь можно использовать после принятия душа или ванны. Хранить такую массажную смесь стоит в холодильнике в течение 6 месяцев.

Масляное обертывание для похудения — отличное средство для борьбы с лишним весом и целлюлитом, позволяющее избавиться от лишних объемов без жестких диет и голодовок. Это проверенный и безупречный помощник каждой женщины в борьбе с целлюлитом, жировыми отложениями и дряблостью кожи. А самое приятное — масляное обертывания для похудения очень легко сделать в домашних условиях!

Почему обертывания с маслом так эффективны

Обертывание с маслом способствует быстрой доставке полезных веществ эфирных масел глубоко в кожу. Для процедуры масляного обертывания используют натуральные растительные смеси (миксы) масел, имеющие витамины, минералы, жирные кислоты, йод и ферменты. Благодаря высокому содержанию биоактивных веществ во время обертывания происходит вывод шлаков, очищение сосудов, расщепление жировых отложений, восстанавливается кровообращение и упругость кожи. Указанные процессы в результате приводят к быстрому похудению и коррекции фигуры, избавлению от целлюлита, а также улучшают состояние нервной системы.

Действие обертывания сравнимо с эффектом сауны. Насыщенная кислородом кровь пропитывает жировые отложения и очищает зашлакованные сосуды. Кислород и активные вещества эфирных масел улучшают обменные процессы и кровообращение, уничтожают жир, повышают тонус мышечной ткани и кожи, придают коже нежность и бархатистость. Обертывание считается одним их наиболее эффективных методов применения ароматерапии для обретения стройности фигуры.

Клиническая картина

Что говорят врачи о похудении

Доктор медицинских наук, профессор Рыженкова С.А.:

Занимаюсь проблемами похудения уже много лет. Ко мне часто приходят женщины со слезами на глазах, которые перепробовали все, а результата или нет, или вес постоянно возвращается. Раньше я советовала им успокоиться, снова сесть на диету и заниматься изнурительными тренировками в тренажерном зале. Сегодня есть выход лучше — X-Slim . Его можно просто принимать, как добавку к питанию, и сбросить до 15 кг за месяц абсолютно естественным путем без диет и физ. нагрузок. Это полностью натуральное средство, которое подходит всем, не зависимо от пола, возраста или состояния здоровья. В данный момент Минздрав проводит акцию «Спасем жителей России от ожирения» и 1 упаковку препарата каждый житель РФ и СНГ может получить БЕСПЛАТНО

Узнать больше>>

Как cделать масляное обертывание в домашних условиях

Проснувшись утром, первым делом примите простой, а затем контрастный душ. Для очищения кожи воспользуйтесь кофейным скрабом.

Рецепт скраба : в половину стакана 33% сливок добавьте ст. ложку молотого кофе, пару ст. ложек крупной или морской соли и хорошо перемешайте. Тщательно разотрите полученным скрабом свое тело и смойте. Кофеин непросто обладает необходимыми для похудения свойствами, но и совместно со сливками и солью, делает кожу более нежной и шелковой, а также прекрасно стимулирует деятельность всего организма в начале дня.

На очищенную кожу тщательными неспешными массажными движениями нанесите масло для похудения. Например, вы можете приготовить такую смесь: в качестве базы возьмите 80 мл любого масла, это может быть оливковое или миндальное, масло жожоба, лесного ореха или ростков пшеницы. Выбирайте на свой вкус. К основному маслу добавьте по 3-4 капли 3 различных видов эфирных масел. В общей сложности вы должны добавить 9-12 капель. Для обертывания отлично подойдут цитрусовые эфирные масла (апельсин, грейпфрут, лимон), а также масло корицы, розмарина, бергамота, шалфея, можжевельника или герани. Тщательно перемешайте. После того как вы нанесли масло на проблемные участки тела, оставьте его примерно на 5 минут.

По истечении пяти минут оберните проблемные места пищевой пленкой, обеспечивая эффект сауны. Старайтесь не натягивать пленку туго, чтобы избежать ее скатывания во время выполнения упражнений.

Наши читатели пишут

Тема: Похудела на 18кг без диет

От кого: Людмила С. ([email protected])

Кому: Администрации сайт

Здравствуйте! Меня зовут Людмила, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту. Наконец-таки я смогла избавиться от лишнего веса. Веду активный образ жизни, вышла замуж, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Еще с детства я была довольно полной девочкой, в школе все время дразнили, даже учителя называли меня помпушечкой… это было особенно ужасно. Когда поступила в универ на меня вовсе перестали обращать внимания, я превратилась в тихую закомплексованную, жирную зубрилу. Чего только не пробовала, чтобы похудеть… И диеты и всякие зеленые кофе, жидкие каштаны, шокослимы. Сейчас даже не вспомню, а денег то сколько потратила на всю эту бесполезную фигню…

Все изменилось, когда я случайно наткнулась на одну статью в интернете. Не представляете на сколько эта статья изменила мою жизнь. Нет, не подумайте, там нет никакого сверхсекретного метода похудения, которыми пестрит весь интернет. Все просто и логично. Всего за 2 недели я похудела на 7 кг. В общей сумме за 2 месяца на 18 кг! Появилась энергия и желание жить, записалась в тренажерку, чтобы подкачать попу. И да, наконец-таки я нашла молодого человека, который уже теперь стал моим мужем, любит меня безумно и я его тоже. Простите, что так сумбурно пишу, просто вспоминаю все на эмоциях:)

Девочки, для тех перепробовал кучу всяких диет и методик по похудению, но так и не смог избавиться от лишнего веса, уделите 5 минут и прочитайте эту статью . Я обещаю, вы не пожалеете!

Перейти к статье>>>

Оденьтесь потеплее, выберите обтягивающую одежду: облегающий свитер, плотные колготки или легинцы. И приступайте к физическим упражнениям или танцам. Хотя в принципе можете просто поспать под теплым уютным одеялом. Длительность обертывания в сочетании с физической активностью 20-30 минут, а во время отдыха или выполнения домашних дел 2-3 часа.

По завершении процедуры примите теплый душ без использования моющих средств. Синтетические средства сведут на нет весь положительный эффект процедуры. Приготовьте очищающее средство на основе одного из указанных ниже рецептов. Помассируйте с ним кожу и смойте.

Рецепты средства для очищения кожи
Смешайте пару ст. ложек овсяных хлопьев, размягченных в половине стакана молока, 100 г порошка горчицы и пару ст. ложек крупной соли.
Смешайте 50 г жирных сливок с парой ст. ложек крупной соли.

По завершении курса обертываний вы получите не только похудение, но и гладкую подтянутую кожу, что весьма важно при избавлении от лишних килограммов.

Физическая активность в момент проведения процедуры обертывания позволяет усилить положительный результат практически вдвое. Физические упражнения или танцы создают наиболее благоприятные условия для действия масел. Длительность проведения курса масляных обертываний составляет 2-3 недели, допускается проведение процедур через день. В сочетании с физическими тренировками обертывания обеспечат устойчивое снижение веса, избавление от целлюлита, повышение тугора кожи, а в дополнение – море позитива, хорошего настроения и энергии.

Противопоказаниями к проведению обертываний являются: беременность, недавняя операция и воспаления на коже. Столь несложное и полезное масляное обертывание подарит вам стройность, подтянутое тело и прекрасное самочувствие.

Рецепты смесей масел для обертывания

На 30 мл основного масла добавьте эфирные масла в следующих пропорциях:
1. 2 капли кипариса + 2 капли фенхеля + 2 капли ягод можжевельника;
2. 3 капли фенхеля + 4 капли грейпфрута + 3 капли лимона;
3. 3 капли герани + 3 капли кипариса + 4 капли можжевельника;
4. 3 капли. кипариса + 3 капли герани + 4 капли можжевельника;
5. 2 капли розмарина + 3 капли кипариса + 4 капли апельсина.
На 50 мл основного масла добавьте 2 капли ветивера + 2 капли пачули + 5 капель кедра + 3 капли апельсина.

P.S. На десерт сегодня искусство релакса

Для людей, заботящихся о своей красоте и здоровье, факт распространенного применения эфирных масел в косметологических, медицинских целях не является новым. При помощи этих самых масел проводится масляное обертывание. Эффективность, продуктивность их применения бесспорны – они способны преображать тела желающих, сказываться на общем весе. К тому же при их помощи можно создать настроение, поскольку они способны расслаблять и бодрить, придавать жизненные силы.

Такое обертывание может быть направлено на сжигание целлюлита, или как ухаживающее средство. Например, масляное обертывание волос предполагает собой процедуру, когда волосы заворачиваются в компресс с эфирными маслами. Чтобы придать им стойкости, смягчить, побороть проблемы сухости и ломкости . Как помощник в сжигании жира оно проводится по принципу создания «парника», где растением будет пациент.

Масляное обертывание и его эффект

Обертывание маслом, вне зависимости от его вида и назначения, помогает быстро доставить все питательные, полезные вещества под кожу, в ее глубокие слои. Для проведения процедуры применяются натуральные растительные компоненты, смешанные в требуемых пропорциях, с учетом результатов обертывания. Эти смеси богаты витаминами, минералами, жирными кислотами, а также йодом, ферментами.

По причине содержания большого количества активных с биологической точки зрения веществ в течение обертывания происходят вывод шлаков, очищения сосудов, расщепления жировых тканей. К тому же, оно способно восстановить кровообращение, благоприятно отразиться на упругости кожи.

Такие процессы, активизируемые масляными обертываниями, способствуют скорейшему похудению либо восстановлению, в зависимости от назначения обертывания. Процедура благоприятно сказывается на нервной системы в частности. По принципу действия его можно сравнить с сауной. Насыщенная кислородом, питательными элементами кровь после процедуры пропитает все ткани, очистит сосуды от шлаков. Эти же элементы благоприятно влияют на активизацию обменных процессов и кровообращения. Борются с сальными и жировыми излишками, делают кожу нежной и бархатистой.

Масляные обертывания эффективный метод ароматерапии не только для создания идеальной фигуры. Также для ухода за поврежденными волосами или в качестве профилактики повреждений, придания им обновленного вида.

Подбор масла

Смеси для масляного обертывания любого назначения представлены в разнообразии. Однако специалистами были выделены наиболее эффективные:

Противопоказания к масляному обертыванию

Лечащий врач может диагностировать аллергию на те или иные компоненты смесей, предполагающихся для применения в качестве состава.

Если времени или желания посещать больницу нет, то можно провести своего рода тест дома. Для этого небольшое количество готовой смеси с эфирными маслами потребуется нанести на участок кожи, где планируется процедура. Если после нанесения в течение пяти и более минут участок кожи не покраснел и вы не почувствовали неприятных ощущений, то состав можно использовать.

Тонкости процедуры

Перед тем, как начать непосредственно обертывание маслом, потребуется провести тщательную чистку скрабами. Это могут быть готовые составы, морская соль или домашние фруктовые смеси. Такая мера очистит кожу и подготовит ее к воздействию эфирного масляного обертывания.

После того, как кожа очищена и подготовлена, тонким слоем необходимо нанести смесь из эфирного масла на требуемые участки. Затем эти области потребуется покрыть пленкой, желательно пищевая прозрачная, которая наверняка есть у каждого дома на кухне.

При таком воздействии создается подобие «парникового» эффекта, благодаря ему оно становится действенным. Как процедура завершена, потребуется принять теплый душ, чтобы смыть с тела или волос остатки эфирного состава. Для достижения результатов его рекомендуется выполнять курсом по 10-15 сеансов.

Заключение

Отзывы о масляном обертывании исключительно положительные, обладает преимуществами перед аналогами для сжигания жира или уходом за кожей, волосами по всему телу. Результат проведения рассмотренной процедуры не заставит себя ждать. После 10 сеансов кожа и волосы значительно омолодятся, приобретут свежий, обновленный вид. Жировые отложения постепенно начнут «таять» на ваших глазах.

Что бы Вы изменили в себе с помощью липосакции?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Проблема целлюлита в наше время знакома даже юным девушкам, причем необязательно с лишним весом. Целлюлит не только доставляет массу неприятностей и огорчений представительницам прекрасного пола, но и может надолго лишить их уверенности в себе.

Весна и лето – этот прекрасная пора, когда каждая женщина стремится к идеальной внешности. Красивая гладкая кожа и идеальная фигура – это то, о чем мечтает и чего хочет достичь каждая из нас. Ненавистная «апельсиновая корка» может надолго испортить весеннее настроение, обычно она наблюдается в области бедер, ягодиц и живота, причем вне зависимости от возраста. Целлюлит характеризуется потерей упругости кожи и возникновением на ней небольших выпуклостей и ямок, внешне похожих на корку апельсина. Причиной развития целлюлита считается патологическое распределение жира, воды и продуктов обмена. К причинам его появления также относят генетическую предрасположенность и гормональные нарушения в организме. Во времена, когда жили наши предки, о целлюлите никто ничего не слышал, ведь он является результатом сидячего образа жизни, низкой физической активности, неправильного питания и наличия вредных привычек. Сегодня рассмотрим легкодоступные способы его устранения.

Отмечу, что дорогие кремы и гели с антицеллюлитным действием, конечно, могут дать результат, если применять их комплексно в сочетании с физическими нагрузками, правильным и здоровым питанием, косметологическими процедурами. Однако зачастую такая программа не по карману большей части наших женщин, а между тем с помощью недорогих, но эффективных средств можно значительно улучшить внешний вид кожи и разгладить целлюлит даже в домашних условиях. Такими недорогими средствами являются эфирные масла. Об их целебных свойствах стало известно достаточно давно, их применяли для сохранения красоты кожи и волос, а также для поддержания здоровья.

Эфирные масла способствуют укреплению мембран клеток, улучшают процессы обмена, регенерации, стимулируют выведение из тканей избыточной жидкости со скопившимися в ней токсинами. После их использования значительно преображается внешний вид кожи, улучшается кровоснабжение, а вместе с ним и питание клеток, улучшается мышечный тонус.

Применение эфирных масел практически не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости, беременности и заболеваний молочных желез. Во все времена эфирные масла избавляли женщин от избыточных жировых накоплений. При использовании эфирных масел от целлюлита особое значение имеет соблюдение пропорций при изготовлении смесей с использованием этих масел, ведь в избыточном количестве некоторые из них могут стать причиной сильного ожога.

Массаж с эфирными маслами против целлюлита.
Эфирные масла часто применяют во время антицеллюлитного массажа, который стимулирует обменные процессы в коже и тканях, нормализует кровоснабжение и ускоряет лимфоток. На фоне этого активизируются регенеративные процессы, устраняются воспаления и очищаются клетки.

Масло для антицеллюлитного массажа готовят следующим образом: в любое базовое масло (жирное масло – персиковое, миндальное, абрикосовое, оливковое, виноградных косточек и т.п.) в количестве 30 мл добавить десять-пятнадцать капель эфирных масел. К примеру, 30 мл оливкового масла смешать с тремя каплями эфирного лимонного масла, таким же количеством масла можжевельника, добавить по две капли апельсинового и лавандового масла. С помощью приготовленной смеси необходимо массировать проблемные участки предварительно очищенной кожи (после душа) на протяжении двадцати минут. Такой массаж с маслами рекомендуется проводить не меньше двух-трех раз в неделю.

Отличное антицеллюлитное свойство присуще маслам грейпфрута, герани, сандала, лимона, нероли, пачули, розового дерева, лиметта, розмарина, жасмина, фенхеля, можжевельника, а также петитгрейновое и имбирное масло.

Масло грейпфрута стимулирует активизацию лимфотока и процесс выведения избытка жидкости из организма, нормализуя тем самым кровоток и питание клеток.

Апельсиновое, грейпфрутовое и лимонное эфирные масла дают особенный эффект при ожирении и целлюлите. Они также улучшают обменные процессы в тканях, улучшают кровообращение и делают кожу ровной, гладкой и упругой.

Мандариновое масло и масло розового дерева являются отличным профилактическим средством от растяжек и целлюлита.

Масло жасмина оказывает омолаживающее действие на кожу, повышает упругость.

Петитгрейновое масло и масло пачули предотвращают появление растяжек (особенно во время беременности), укрепляют мышечный тонус и способствуют повышению упругости кожи.

Масло можжевельника улучшает венозное кровообращение и стимулирует выведение излишней жидкости, масла пачули и розмарина активизируют процессы кровообращения и способствуют выведению токсинов, а также улучшают жировой обмен.

Масло фенхеля стимулирует активное выведение шлаков из кожи.

Масло лиметта повышает упругость мышц живота, груди и бедер.

Масло нероли препятствует появлению растяжек или стрий после беременности и родов, а также в результате резкого похудения.

Чтобы применяемая смесь дала желаемый эффект важно правильно смешивать эфирные масла. Помните, смешивать эфирные масла лучше всего в стеклянной посуде, причем по возрастающей, то есть вначале капается масло, которого меньше всего в рецепте, а в конце – которого больше всего (по объему). Только когда, все эфирные масла буду смешаны, к ним следует добавлять базовое масло, то есть жирную основу. Если после применения осталась немного смеси вторично ее использовать нельзя, поскольку она уже потеряла свои свойства.

Рецепты массажных смесей с эфирными маслами против целлюлита.
Смешать по три капли лимонного масла и добавить четыре капли грейпфрутового масла. В качестве основы или базы взять любое жирное масло (оливковое, миндальное, персиковое, льняное, абрикосовое и т.д.) в количестве 30 мл.

Соединить по три капли масла кипариса и герани и добавить четыре капли масла можжевельника и 30 мл базового масла.

Следующая смесь эфирных масел в сочетании усиливают свойства друг друга. Смешать каплю масла корицы с тремя каплями лемонграсса, таким же количеством масла петитгрейна и укропа, добавить две капли масла чёрного перца. Смесь стимулирует процесс расщепления жировых клеток, выведение избыточной жидкости, улучшает процессы обмена.

К смеси этих масел можно добавить стакан морской соли, получится своего рода скраб, которым необходимо растирать проблемные участки кожи (бедра, живот, ягодицы). После растирания необходимо выждать минут десять, чтобы впиталось эфирное масло, а потом принять теплую ванну. Тереть кожу или смывать с нее скраб не нужно, просто посидеть в воде. Вытираться после также не нужно, дайте возможность кожей высохнуть самостоятельно. Процедуру следует проводить через день. Для достижения эффекта необходимо сделать десять процедур.

Мед является прекрасным дополнительным ингредиентом для массажных смесей. Например, отличный эффект дает смесь из двух капель апельсинового и такого же количества лавандового масла с добавлением трех капель масла можжевельника и такого же количества лимонного и небольшого количества меда. Состав нанести на участки с целлюлитом энергичными массирующими и похлопывающими движениями в течение семи минут до образования пенистой массы. Затем все это смыть и увлажнить кожу кремом для тела.

Обертывания с эфирными маслами против целлюлита, рецепты.
Антицеллюлитные обертывания с добавлением эфирных масел дает потрясающий эффект. Масляных сочетаний может быть масса, следует подбирать свою, исходя из индивидуальных особенностей кожи и ожидаемого эффекта.

Для обертываний от целлюлита отлично подходят мед и глина в сочетании с эфирными маслами. Любой из нижеописанных составов следует нанести на проблемные участки, обернуть полиэтиленом, принять удобное положение (лежа) и укрыться теплым одеялом. Длительность процедуры обертывания составляет в среднем от сорока до шестидесяти минут. После этого все смыть и нанести на кожу питательный крем. Подобные процедуры следует делать курсами: десять процедур с периодичностью через день.

В глиняную миску капнуть по две капли масел розмарина, апельсина и кедра и добавить две столовые ложки молотой корицы .

Растворить на водяной бане четыре столовые ложки меда и добавить по три капли масел пачули, розы, кедра и апельсина.

В 30 мл любого базового масла (миндальное, льняное, жожоба, лесного ореха, оливкового или персикового) растворить масла можжевельника и пачули, взятых потри капли и добавить по две капли масел иланг-иланга и жасмина. Или в 30 мл базового масла капнуть по три капли масла черного перца и имбиря и по две капли грейпфрутового масла и масла герани.

30 мл базового масла соединить с лавандовым, лимонным маслом и маслом можжевельника, взятых по четыре капли.

Белую глину развести теплой водой до образования сметано подобной массы, в которую добавить по три капли масла корицы и апельсина.

Черную глину также развести водой до образования массы, напоминающей не густую сметану, добавить две столовые ложки предварительно измельченных водорослей, тщательно перемешать и в конце капнуть в смесь по пять капель лимонного и апельсинового масел.

Водоросль под названием фукус пузырчатый измельчить, взять две столовые ложки и залить горячей водой на двадцать минут. За это время водоросли набухнут и остынут, в них добавить взбитый яичный желток, десять капель лимонного масла и двадцать капель камфорного масла.

Три столовые ложки жидкого меда смешать с десятью столовыми ложками порошка какао, добавить десять капель эфирного масла мандарина.

Свой ежедневный гель для душа (разводить понемногу в отдельной емкости) обогатить четырьмя каплями масла герани и таким же количеством масла бергамота. Смесью массировать с помощью губки проблемные участки кожи вначале по часовой стрелке, затем против. После этого принять душ, тщательно смыть смесь, слегка промокнуть кожу полотенцем. После этого нанести на кожу смесь из молочка для тела и четырех капель масла грейпфрута.

Антицеллюлитные ванны с эфирными маслами.
Ванны с эфирными маслами также являются эффективным средством в борьбе с целлюлитом. Для равномерного распределения эфирного масла в воде, перед тем, как налить воду, несколько его капель смешивают с морской солью (горсть). Длительность процедуры не более двадцати минут, активно массируя при этом проблемные участки.

Горсть соли растворить в 200 мл молока и добавить три-четыре капли апельсинового а (можно лимонное или грейпфрутовое) вылить смесь в наполовину наполненную теплой водой ванну. Такую процедуру можно делать ежедневно. Она значительно улучшает состояние кожи.

Ускоряют кровообращение и обменные процессы в проблемных зонах такие состав для ванн: две капли масел розмарина, столько же фенхеля и кипариса или по две капли масла розмарина, лимона, герани.

При выборе смеси для ванны важно, чтобы в нее входили масла, которые высвобождают жиры, выводят жидкость и улучшают отток лимфы. Также можно добавлять масло с успокаивающими свойствами, для предотвращения стрессов – главного врага красивой и гладкой кожи.

Для улучшения кровообращения можно использовать масла можжевельника, кипариса, горного кедра, последнее к тому же способствует выведению жидкости.

Стимулируют высвобождение жиров эфирные масла шалфея, индийского и атлантического кедра.

Сандаловое масло активизирует лимфоток.

Перед использованием тех или иных эфирных масел следует проконсультироваться с врачом на наличие противопоказаний, особенно при наличии хронических заболеваний и при беременности.

Помните, борьба с целлюлитом должна вестись постоянно, красивое тело и кожа требуют регулярной работы над собой. Обертывания, массажи, скрабы, ванны – все это должно проводиться каждую неделю, ну и, конечно, не стоит забывать о здоровом образе жизни, правильном питании и физических нагрузках, в противном случае все усилия будут напрасны, а положительные эффекты очень быстро сойдут на нет.

как правильно делать обертвание для похудения, рецепты, виды

Антицеллюлитное обёртывание – одна из самых востребованных процедур коррекции фигуры и борьбы с эффектом «апельсиновой корки». В этих целях используются маски на основе органических ингредиентов (какао-порошка, сухой горчицы, глины и др.) либо косметических гелей. Обёртывание от целлюлита проводится как в салонах красоты, так и дома.

Содержание

1. Назначение, принцип действия и виды антицеллюлитных обёртываний
2. Рецепты для домашних процедур
3. Как правильно проводить обёртывание
4. Противопоказания и временные ограничения
5. Преимущества и недостатки обёртываний для похудения
6. Заключение

Назначение, принцип действия и виды антицеллюлитных обёртываний

По сути, обертывания для похудения представляют собой нанесение жиросжигающих средств на кожу тела с целью для уменьшения объёмов и устранения дряблости кожи. Назначение процедуры – борьба с целлюлитом. Этот эстетический недостаток локализуется не только в зоне бёдер и ягодиц, но и на ногах, в области живота и боков и даже на руках.

Такие жиросжигающие компоненты, как перец чили, горчичный порошок, уксус, корица, ускоряют процесс похудения за счёт активизации клеточного метаболизма. Антицеллюлитный эффект достигается благодаря лимфодренажному воздействию: обёртывание способствует активному выведению лишней жидкости. В итоге сходит отёчность, организм очищается от токсинов и шлаков, а кожа становится эластичной и гладкой.

 

 

Какие бывают виды обёртываний?

Горячие обёртывания рассчитаны на экспресс-ускорение кровообращения и обменных процессов. Смесь для маски прогревается до температуры 38˚С. Термоэффект ускоряет расщепление жиров и провоцирует интенсивное потоотделение. Это помогает очистить организм от накопившихся токсинов и убрать отёки. Самые популярные разновидности горячих обёртываний – шоколадное, горчичное, медовое.

Важно: такие процедуры запрещены при варикозе.

Холодные обёртывания оказывают тонизирующее воздействие, а механизм детоксикации запускается за счёт сужения сосудов. Температура антицеллюлитной маски не превышает 25˚С, а добавление ментолового масла обеспечивает охлаждающий эффект. Такая процедура не только помогает похудеть, но и устраняет отёчность ног.

Среди холодных антицеллюлитных обёртываний наиболее популярны глиняное, водорослевое и масляное.

 

 

Маска наносится не только на отдельные зоны, но и на всё тело: в таком случае она действует как обёртывание для похудения. Главное – не затрагивать локации лимфоузлов (например, подмышки, локтевые сгибы, область бикини и под коленями).

Рецепты для домашних процедур

Обычная практика для салонов красоты – грязевые обёртывания или использование специальных термо-масок для тела. Не менее результативны и маски домашнего приготовления. Ингредиенты для них продаются в аптеках и супермаркетах, а для быстрого сжигания жиров в состав смеси включают красный перец, корицу, уксус.

Обёртывание с морской солью и водорослями

К ½ стакана морской соли добавьте 2 столовые ложки измельчённых сухих водорослей. Залейте смесь тёплой водой и оставьте её настаиваться на 15-20 минут (чем ниже температура воды, тем дольше вымачиваются водоросли). Добавьте к маске эфирное масло лимона, апельсина или грейпфрута (достаточно 3-4 капель), перемешайте и нанесите на кожу.

Горячее антицеллюлитное обёртывание с шоколадом, молоком и эфирными маслами

Нагрейте 400 мл молока (но не доводите до кипения!), добавьте плитку натёртого чёрного шоколада. Тщательно размешайте смесь, не допуская образования комочков. Добавьте несколько капель эфирного масла лимона или апельсина.

 

 

Обёртывание с горчицей и эфирными маслами

Возьмите 150-200 г горчичного порошка, разведите его водой до консистенции кашицы и добавьте несколько капель масла апельсина или грейпфрута.

Медовое обёртывание с кофе

50-100 г кофейной гущи смешайте с 1-3 столовыми ложками мёда, подогретого на водяной бане. Размешайте до консистенции густой кашицы и при желании добавьте несколько капель эфирного масла.

Обёртывание с корицей и перцем

Смешайте корицу и красный перец в соотношении 1:1 (по 2-3 столовых ложки). Добавьте 5 столовых ложек растительного и несколько капель ароматического масла.

Холодное обёртывание от целлюлита с уксусом

Смешайте яблочный уксус с водой в соотношении 1:1 и добавьте 3-4 капли ментолового, лимонного или апельсинового масла.

Обёртывание с мёдом и эфирным маслом

Разогрейте на водяной бане 100 г мёда, добавьте несколько капель хвойного или цитрусового масла (пихты, можжевельника, апельсина и т.п.).

Предлагаем также инфографику с несложными рецептами обёртываний от целлюлита.

Вариант I     Вариант II  

 

Как правильно проводить обёртывание

Подготовка

• Приступайте к процедуре через 2 часа после приёма пищи. В течение всего дня пейте больше очищенной воды.
• Примите тёплый душ, осторожно промассируйте кожу скрабом из кофейной гущи или морской соли (если всего этого нет — используйте увлажняющий гель для душа) . Такое средство не только выравнивает кожный рельеф, но и улучшает кровообращение в тканях эпидермиса.

Нанесение маски

• Приготовьте состав для обёртывания и нанесите его на проблемные участки. Окутайте целлофановой плёнкой в несколько слоёв зоны воздействия маски.
• Прилягте и тепло укутайтесь одеялом или пледом. В процессе действия маски не рекомендуется заниматься фитнесом или домашней работой.

В зависимости от состава средства для обёртывания время его действия установлено в диапазоне 20-50 минут. Обратите внимание: продолжительность первой процедуры должна быть минимальной. С каждым последующим сеансом время выдержки маски можно продлевать на 5-10 минут.

Смывание средства и постпроцедурный уход

В ванной осторожно снимите плёнку и смойте остатки маски под тёплым душем. Далее нанесите на сухую кожу питательный или антицеллюлитный крем.

После процедуры нельзя заниматься спортом. Следующий приём пищи планируйте через 1-2 часа. В течение ближайших суток рекомендуется отказаться и от сеансов загара.

 

Продолжительность курса и периодичность проведения процедур

Для достижения желаемого результата необходимо пройти 10-15 сеансов (точное количество зависит от стадии целлюлита). Обёртывания проводятся не чаще 3 раз в неделю.

Лучшие сопутствующие процедуры для курса антицеллюлитных обёртываний – лимфодренажный массаж, миостимуляция, кавитация и прессотерапия, а также мезотерапия.

Противопоказания и временные ограничения

Воздержитесь от процедуры во время менструального периода. Наилучший вариант – провести обёртывание через 2 дня после окончания «критических дней».

Основные противопоказания к процедуре:

• беременность;
• сердечно-сосудистые и онкологические заболевания;
• варикоз и тромбофлебит;
• нарушение работы мочеполовой и эндокринной систем организма;
• аллергия на компоненты маски;
• незажившие ссадины, царапины и воспаления на коже.

Преимущества и недостатки обёртываний для похудения

В пользу этой процедуры выступает моделирующий и очищающий эффект. Систематическое её проведение поможет избавиться от запасов подкожного жира, устранить целлюлит, повысить тургор кожи и провести детоксикацию организма.

Где же лучше делать обёртывания – в салоне красоты или дома?

• Самостоятельное проведение процедуры значительно сэкономит ваши средства: глиняный или горчичный порошок стоит гораздо меньше, чем маска от брендовой марки. Однако без дополнительных расходов не обойдётся: понадобится купить также набор эфирных масел для маски и антицеллюлитный крем для постпроцедурного ухода.
  Главный недостаток домашних процедур – отсутствие комфортных условий. Самостоятельно закутать бёдра плёнкой, аккуратно зафиксировав аппликацию и не запачкавшись маской, практически невозможно. А потом вам придётся тщательно отмывать сантехнику и полы, отстирывать одежду, в которой вы были в момент проведения процедуры.
• У квалифицированного косметолога процедуры проходят в приятной обстановке, располагающей к стопроцентному расслаблению. В салоне обёртывание дополняется массажем и элементами ароматерапии, а для него используется специализированная косметика и качественные органические ингредиенты. Такие виды процедуры, как виски-пеленания, обеспечивают мгновенный эффект: разглаживается и подтягивается кожа, исчезают лишние сантиметры в пропорциях тела. В домашних условиях подобные обёртывания не проводятся.

Главный недостаток профессионального ухода – цена услуги.

 

 

 

Заключение

 

 

В каких условиях вы бы ни проводили процедуру, следует помнить, что ожидаемые результаты обеспечены только в комплексе со спортивными тренировками, курсом массажа и диетой. Поэтому обёртывание – один из катализаторов, но не панацея от похудения или целлюлита.

Обертывание в салоне красоты | Профессиональные услуги обертывания в Москве

Если Вы хотите избавиться от лишнего веса и проявлений целлюлита, то нет ничего лучше, чем процедура обертывания. В салоне «Лавотера» данные услуги оказывают квалифицированные специалисты. В результате Вы избавитесь от лишней жидкости в тканях, это приведет к уменьшению объемов тела, улучшит состояние кожи.

Мы проводим следующие виды обертываний.

Солевой скраб

Такое обертывание помогает надолго сохранить кожу мягкой, красивой и здоровой, бережно удаляя отмершие частицы кожи и смягчая огрубелую кожу. Солевой краб обладает тонизирующим действием, улучшает кровообращение и обмен веществ, предотвращает появление целлюлита и выравнивает рельеф кожи, смягчает ее и придает эластичность, сияние.

Detox обертывание

Предназначено для освобождения тканей от токсинов и продуктов метаболизма, снижает степень выраженности целлюлита, повышает иммунитет, восстанавливает механизм самоочищения организма.

Пластифицирующее обертывание для похудения

Процедура направлена на интенсивное выведение токсинов и шлаков, лечение целлюлита, стимуляцию клеточного метаболизма и клеточной регенерации, восстановление волокон коллагена и эластина, повышение эластичности и упругости тканей.

Обертывание грязью мертвого моря

Этот вид универсален: грязь насыщает кожу микроэлементами и поглощает продукты метаболизма, что стимулирует регенеративные процессы, нормализует тонус кожи и даже мышц, размягчает рубцы и рассасывает спайки. Это идеальное средство при целлюлите,
дряблости, обвислости кожи и даже при растяжках.

Антицеллюлитное обертывание морскими водорослями

Процедура направлена на общее оздоровление организма, выведение излишков жидкости, шлаков и токсинов, нормализацию кровообращения и обмена веществ. Способствует устранению дряблости кожи, оказывает подтягивающее, восстанавливающее действие. Улучшает эластичность и упругость кожи, питает, увлажняет, тонизирует.

Во время процедуры на Ваше тело массажными движениями наносится специальный состав, затем оборачивают в пленку для достижения оздоравливающего эффекта на   1-2 часа. Это может быть обертывание всего тела и его локальных зон (особенно проблемных), они бывают горячими  и холодными, с лечебными грязями и шоколадом, медовые и водорослевые, масляные и гелевые, с лечебной глиной и бинтовые и т. п. Горячее улучшит кровообращение, активизирует очистку организма от шлаков и токсинов, стимулирует липолиз. Холодные обертывания приведут к сужению сосудов, устранят отечность тканей, тяжесть в ногах, повысят тонус кожи.

Detox-обертывания

Они оказывают мощнейший эффект, потому не требуют даже предварительного массажа. Его следует проводить в начале комплекса процедур для похудения, особенно при лимфостазе и локальном ожирении, которое трудно поддается терапии. Программа Detox позволяет достичь видимого результата в кратчайшие сроки, потому очень эффективна в восстановительный послеродовой период. Кроме того данная процедура имеет антистрессовый эффект, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливают иммунитет организма. Антицеллюлитное действие включает улучшение циркуляции крови, устранение отеков, восстановление водно-солевого баланса, интоксикации, разглаживание кожи и профилактика последующего образования подкожных жировых отложений. Во время процедуры на тело наносится специальный гель, тело оборачивается бинтами.

Пластифицирующие обертывания

На данный момент они находятся на пике популярности благодаря их высокой эффективности. Действие заключатся в том, что на зону наносится масса, которая застывает, принимая идеальную форму Вашего тела наподобие слепка. После, Вас укутывают в удобный кокон. Благодаря герметичности все компоненты состава обертывания за время процедуры глубоко проникают в кожу, выводят токсины, шлаки, улучшают кровообращение. Хорошо разогретые ткани расщепляют даже самый плотный целлюлит, стимулируют обменные процессы в клетках, восстанавливают коллагеновые волокна. 

В ассортименте предлагаемых косметологических процедур нашего салона обертывания грязью Мертвого моря, морскими водорослями и всевозможные дополнительные процедуры для увлажнения, питания и скрабирования кожи.

Записаться на прием или уточнить цену и другую интересующую информацию вы можете по телефону в Москве: +7 (495) 223-43-40.

 

Антицеллюлитное спа-обертывание | Home Spa Treatments

В течение многих лет обертывания рекламировались для мгновенного уменьшения целлюлита, укрепления кожи и уменьшения эффекта волнистости кожи, вызванного целлюлитом. К сожалению, они также очень дороги, иногда по 200 долларов за упаковку! Вот недорогая пленка «сделай сам», которую можно сделать, не выходя из дома.
Это не беспорядок в домашнем СПА-проекте, на самом деле он может быть довольно беспорядочным, но это также довольно весело.Марлю можно купить в долларовом магазине за (как вы уже догадались!) Доллар! Я предпочитаю размер 4 дюйма, потому что он покрывает большую площадь. Вам понадобится 1 рулон на каждую область, которую вы хотите обработать, по 1 на каждое бедро, по 1 для живота, по 1 для каждой руки и т. Д. Мы не рекомендуем обертывать лицо или шею.

Как они помогают похудеть?

Обертывания существуют веками, но на самом деле они не помогают похудеть. Они могут помочь вам выглядеть потерянными сантиметрами, но этот эффект временный из-за сужения.Единственный реальный способ похудеть — это диета и упражнения. Обертывания работают, извлекая токсины из ваших клеток, как сообщается, открывая поры и позволяя токсинам просачиваться наружу. Независимо от того, верны ли эти утверждения, обертывание может заставить вас почувствовать себя так, как будто вы провели день в спа-салоне!

Вам понадобится:
Несколько рулонов марли
Пластиковая пленка / саранская пленка

Смесь для спа-обертываний # 1
1 стакан солей Эпсома
4 стакана очень горячей воды
25 капель эфирного масла можжевельника
5 капель белого эфирного масла камфорыили 5 капель масла лимона
1/4 гр.Гель алоэ вера
1 чайная ложка масла витамина Е

В большой миске растворите соль эпсома в горячей воде. Добавьте эфирное масло можжевельника (не ароматическое масло), масло алоэ и витамин Е, хорошо перемешивая воду. Опустите весь рулон марли в спа-воду. Дайте ему впитаться. Стоя в ванне или душе, плотно оберните пропитанной марлей область, которую вы хотите обработать. Делать это нужно быстро, чтобы смесь оставалась горячей. Чтобы закрепить его на месте и сохранить тепло, оберните обработанный участок сарановой пленкой или другой полиэтиленовой пленкой.

Повторяйте, пока не оберните все области, которые хотите обработать. Как только вы успешно завернетесь, оставьте это примерно на 30 минут.

Глиняная пленка: * Целебные травы обычно можно найти в местном магазине по продаже диетических продуктов, в магазине натуральных продуктов или в кооперативе.

2 стакана порошка сухой глины
1 гр. Английская соль
1 гр. ГОРЯЧАЯ вода
1 гр. Сушеные травы (ромашка, имбирь, лаванда, календула) *
2 столовые ложки масла (льняное, миндальное или виноградное)

Смешайте все ингредиенты, нанесите на кожу, плотно оберните марлей, а затем полиэтиленовой пленкой.

Не забывайте пить много воды до, во время и после обертывания! Ваше тело не может избавиться от токсинов без достаточного увлажнения.

Обертывания для тела с кокосовым маслом: новый секрет красоты?

Поговорим обертывания; они действительно работают? И соответствует ли знаменитое обертывание тела с кокосовым маслом, в частности, заявленным требованиям? Здесь мы расскажем все, что вам нужно знать при выборе обертывания с кокосовым маслом, а также о том, удачно ли оно для вашего здоровья и красоты.

Зачем заворачивать?

Сторонники обертывания быстро хвастаются его преимуществами — похуданием, антицеллюлитным действием, подтянутой кожей, антиоксидантными эффектами — список можно продолжать и продолжать, но есть ли в нем правда?

Немного.

Хотя вы можете забыть о любых заявлениях об исцелении от артрита или других медицинских факторах, с точки зрения красоты, обертывание может быть эффективным быстрым решением для вашего целлюлита и размера одежды, так как тепло, влажность, роскошное отшелушивание в сочетании с потерей воды уйдут. ваша кожа станет более мягкой и здоровой.

Однако результаты могут быть недолговечными; упаковка — это краткосрочное решение, но оно может быть довольно эффективным, особенно если у вас приближается большое событие и вам нужно выглядеть как можно лучше.

Плюс, помимо лучшего внешнего вида, у обертывания есть еще один огромный плюс — расслабление. В современном мире постоянной связи, провести время в одиночестве, чтобы побаловать себя, — это просто повод, чтобы положить телефон и отойти от компьютера.

Преимущества кокосового масла

Хотя обертки бывают самых разных форм и размеров, одна, в частности, привлекает много внимания — кокосовое масло.

Кокосовое масло считается чудесной жидкостью, которая сочетает в себе натуральные жиры для лечения и развития навыков.Его предполагаемые преимущества включают:

• Антивозрастные свойства
• Кондиционирование волос и укрощение вьющихся волос
• Увлажнение кожи и отличное дополнение к эксфолиантам
• Целитель от псориаза, экземы и ряда других кожных заболеваний.

Кремы и жидкости из кокосового масла определенно в тренде, и теперь их можно найти по разумным ценам в большинстве магазинов товаров для здоровья, красоты и аптек.

Риски

Кокосовое масло получают из «мяса» зрелых кокосовых орехов и на самом деле могут быть отличным средством от проблемной кожи.

Тем не менее, это связано с определенными рисками. Хотя кокосовое масло в целом довольно безопасно, те, кто страдает аллергией, могут захотеть сделать кожный тест перед использованием любого продукта из кокосового масла.

Небольшое количество вещества на запястье или мягкой коже с внутренней стороны локтя, оставленное на 24 часа, укажет на вероятность возникновения аллергической реакции при продолжении использования.

Пользователи также должны проявлять особую осторожность, чтобы продукт был как можно более чистым и не содержал ненужных химикатов, которые могут вызвать побочные эффекты.

Обертывание с кокосовым маслом для похудения

При таком большом количестве хороших отзывов о кокосовом масле многие задаются вопросом, действительно ли этот чудесный крем может помочь в похудении?

При смешивании в смеси для обертывания добавление кокосового масла может помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Но что касается увеличения похудания? Жюри все еще не принято. Если вы выбрали обертывание с кокосовым маслом, вы можете ожидать более мягкой кожи, меньшего проявления целлюлита и меньшего размера тела, по крайней мере, на короткий период времени, так как вы теряете накопившуюся жидкость с обертыванием.

Для достижения длительного общего эффекта вам необходимо сочетать эти расслабляющие обертывания со здоровой диетой и режимом физических упражнений, чтобы получить от них максимум удовольствия.

Как завернуть?

Посещение салона красоты может быть дорогостоящим, и хотя иногда оно того стоит из-за роскоши того, что за вами ухаживает кто-то другой, это не заслуживает того, чтобы влезать в долги!

Но, если вы ищете роскошь студии с бюджетом в пару чашек кофе, вот как сделать домашнее обертывание с кокосовым маслом дома за небольшую плату.

Что вам нужно:

• Кокосовое масло (здесь стремитесь к качеству)
• Скраб для тела
• Пластиковая целлофановая повязка
• Обертывающая повязка — это может быть настоящая повязка или плотно обернутое полотенце, помогающее генерировать тепло.

Процесс обертывания:

1. Если вы ищете обертывание для желудка с кокосовым маслом, чтобы похудеть, или нацелены на другую «проблемную» область, сначала вам нужно подготовить свое тело с помощью пара и скраба для тела.Примите теплый душ и используйте скраб, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи; это отшелушивание необходимо для достижения наилучших результатов.
2. Затем осторожно вытрите себя и подготовьте область, которую хотите укутать. нанести крем, содержащий кокосовое масло, затем постепенно обернуть целлофаном.
3. Накройте перевязкой и ждите; вещи могут стать довольно горячими, так как в упаковке накапливается тепло и пар.

Это то, что помогает вашему телу выглядеть лучше после снятия повязки, поэтому проявите как можно больше терпения.Через 30-45 минут снимите повязку, ваша кожа должна стать чистой и увлажненной.

Достигайте своих целей в фитнесе с помощью этого приложения

Преобразование вашего тела начинается с более здоровой и активной жизни, наполненной регулярными упражнениями.

Написано Марией Изабеллой Неверович

Мария — ирландская писательница, редактор отдела здоровья в Verv, любительница лесов, гор и всего, что связано с природой. Ей нравится открывать для себя новые вегетарианские блюда, создавать …

Посмотреть все статьи

10 советов и запретов при создании антицеллюлитных обертываний для тела своими руками

Настоящая домохозяйка Ким Вольчак использовала противоцеллюлитные антицеллюлитные обертывания для тела с кремом для похудения, чтобы похудеть и подтянуть бедра ребенка! Она сказала, что потеряла 10 дюймов! Но насколько это безопасно … Как сэкономить деньги и время и сделать это самостоятельно? Подробнее…

Антицеллюлитные обертывания для тела «10 вещей, которые можно и нельзя делать своими руками»

Антицеллюлитные обертывания — это косметическая процедура, предназначенная для создания парникового эффекта в проблемных зонах тела с помощью специальной обертывающей одежды или специального оберточного материала.Как правило, обертывания — это процедура, которую проводят профессионалы дневных спа, но их можно делать и дома. При правильном выполнении можно избавиться от жира и целлюлита на бедрах, руках, талии, ягодицах и даже под подбородком. Из этой статьи вы узнаете 10 советов, которые можно и нельзя делать для идеального обертывания для похудения, а также 5 простых и доступных по цене домашних процедур.

Как обертывания помогают сжигать жир?

Цель процедуры — питание кожи всеми необходимыми веществами, содержащимися в смеси для обертывания.Поры сужаются, а текстура кожи немного сглаживается. Обертывание способствует рассасыванию целлюлитных бляшек, придает коже эластичность и гладкость, уменьшает объем и улучшает кровообращение. Наша эксклюзивная спа-формула содержит липолитические (расщепляющие жир) элементы.

Как избавиться от целлюлита на бедрах

Подготовка к обертыванию

• Очистите кожу скрабом или пилингом с морской солью или экстрактами морских водорослей. Можно массировать проблемные места с помощью скраба.
• Смесь для обертывания должна быть гладкой; в противном случае вы не сможете нанести его на кожу, потому что он не будет наноситься равномерно. Это одна из причин, по которой нам нравится наша формула против целлюлита, крем для похудения. Он содержит все лучшие ингредиенты для липолиза (расщепления жиров), а также комбинацию элементов, выводящих токсины и укрепляющих кожу.
• Смесь, которую вы выберете, следует наносить толстым или тонким слоем на проблемные участки — бедра, ягодицы и живот. Это просто зависит от смеси и желаемых результатов.Оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой, чтобы она согревала формулу. Микроэлементы, содержащиеся в смеси или приготовленном продукте, лучше усваиваются. Обертка из сарана поможет сохранить тепло и не даст изделию высохнуть. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок, если он у вас есть и вам нужно еще больше тепла. Это обычное дело для процедур, которые большинство курортов используют для своих клиентов.

* Будьте осторожны, не закрывайте голову, руки или ноги. Вы хотите, чтобы ваше тело могло регулировать температуру.Мне лично нравится, когда мои модели и клиенты делают верхнюю часть тела в один день, а нижнюю часть — в другой. Таким образом, не будет перегрева, и у вашего тела будет больше возможностей для более частого проникновения формулы без осложнений в жировые клетки.

Продолжение… Оберните обработанные участки полиэтиленовой пленкой, чтобы она согревалась и лучше впитывала микроэлементы, содержащиеся в смеси или готовом продукте. Пленка сохранит тепло и не даст изделию высохнуть. Затем завернитесь в одеяло или спальный мешок, если он у вас есть.Некоторые виды обертываний, те, в которых вы просто надеваете компрессионный неопрен сверху или снизу, который позволяет вам перемещаться и выполнять некоторые легкие действия, в то время как антицеллюлитная смесь воздействует на вашу кожу и активирует расщепление жира.
• По истечении времени обертывания смойте остатки обертывания под душем, после чего можно принять ванну с морской солью, а затем нанести антицеллюлитный крем или тоник.
• Курс домашних обертываний может дать лучшие долгосрочные результаты в 5-10 раз или даже больше, в зависимости от того, сколько жира вы хотите сбросить.Лучше всего повторять их каждые два дня или по назначению.
• При наличии противопоказаний проконсультируйтесь с врачом.

Десять лучших доз для создания антицеллюлитных обертываний своими руками для достижения максимальных результатов!

• Выпивайте 3 литра воды в день, чтобы кожа оставалась здоровой и увлажненной.
• Повышенное количество токсинов в крови также вызывает целлюлит на коже. Используйте детоксицирующий сок или сироп один раз в месяц, чтобы вывести токсины из организма.
• Ешьте чистую, щелочную и необработанную соль, чтобы уменьшить появление целлюлита.
• Для питания кожи употребляйте рыбу или рыбий жир в таблетках. Придают коже эластичность и уменьшают целлюлит.
• Регулярно тренируйтесь.
• Соблюдайте здоровую диету, состоящую из свежих зеленых листовых овощей и свежих фруктов с низким гликемическим индексом.
• Используйте увлажняющий крем на молочной основе два раза в день, чтобы уменьшить целлюлит.
• Сократите потребление соли и сахара.
• Включите мед, морковь, пшеницу и глютен, брокколи и богатое белком мясо, чтобы свести к минимуму возникновение целлюлита.

Не могу

• Избегайте жареной пищи, нездоровой пищи, острых соусов и соленых закусок при использовании средства для уменьшения целлюлита, поскольку оно увеличивает целлюлит в вашем теле.
• Обезвоживание — основная причина множества кожных проблем, включая целлюлит. Недостаточное количество воды, большое количество газированных напитков и газированных напитков также вызывают целлюлит, поэтому избегайте их.
• Целлюлит после беременности нужно лечить только через 40 дней после родов. Начало лечения целлюлита ранее, чем за 40 дней, может вызвать побочные эффекты на поверхности кожи у женщин, перенесших кесарево сечение на теле.

5 ПЛАНКОВ ДЛЯ ТЕЛА, КОТОРЫЕ ВЫ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ДОМА

У вас вечеринка, особое мероприятие, свидание на выходных или вы направились на пляж? Нужно быстро выглядеть великолепно? У нас есть несколько советов, которые помогут вам быстро выглядеть великолепно!

Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях — идеальный ответ.Если вы сделаете это правильно, вы можете выглядеть потрясающе, если сделаете это неправильно, вы будете чувствовать себя ужасно и не будете выглядеть так жарко!

Обертывание для тела, чего нельзя делать, — с использованием лучшего крема против целлюлита для экстремального похудения

1. Обертывания для похудания
Эффективное обертывание для похудания и целлюлита состоит из меда + 2 мл папаверина (ампулы) + 2 мл кофеина (2 ампулы). Компоненты перемешать, массирующими движениями нанести на кожу (живот, ягодицы, бедра), накрыть пленкой и оставить на 3 часа; надеть теплую одежду или нижнее белье.Для достижения лучших результатов вам также следует заниматься — займитесь кардио, йогой, энергичной уборкой или танцами. Затем примите душ и нанесите крем для тела для омоложения кожи на обработанный участок, чтобы кожа стала более упругой.

2. Антицеллюлитные обертывания
Для антицеллюлитных обертываний можно использовать глину, водоросли, грязь, эфирные масла, теплый мед и т. Д.
Один из вариантов — 2 столовые ложки ламинарии или водорослей (можно купить в аптеке) ). Водоросли следует смешать с теплой водой и оставить на 15 минут для набухания.Затем добавьте желток 1 яйца, 10 капель эфирного масла цитрусовых и 20 капель камфорного масла. Компоненты хорошо перемешать и нанести тонким слоем на проблемные места. Обернуть пленкой. Повязка довольно грязная, поэтому вам понадобится клеенка, простыня и одеяло, чтобы укутаться. Полежать 30-60 минут. Затем примите душ и нанесите увлажняющий крем для тела.

3. Масляные обертывания для лечения целлюлита

Основа таких обертываний — масло ростков пшеницы, масло лесного ореха, миндальное масло и масло жожоба.Добавьте эфирное масло или смесь эфирных масел. На 20 мл базового масла добавьте 3 капли масла лимона, можжевельника и лаванды. Убедитесь, что эфирные масла тщательно перемешаны, а затем добавлены к базовому маслу.

Нанесите масляную смесь на проблемные места, а затем оберните тело полиэтиленовой пленкой. Желательно надеть тёплую одежду. Можно активно двигаться или полежать под одеялом 0,5-1 час. Затем примите душ и нанесите хороший увлажняющий крем для подтяжки кожи или немного кокосового масла.

«Пользуюсь всего неделю, но, похоже, разница заметна.Я наношу этот крем на лицо, шею и грудь. Он полностью впитывается в кожу, и вы сразу видите разницу. Кажется, что глубокие тонкие линии исчезают, а сухая кожа выглядит такой гладкой. Я пристрастился к этому крему, использую каждый день! » Крис Шульц

4. Обертывания с зеленым чаем

Состав: 5 столовых ложек измельченного зеленого чая, 2 столовые ложки меда, пол чайной ложки корицы, горячая вода.

Приготовление: Залейте порошкообразный чай кипящей водой, чтобы получить пасту, затем добавьте мед и корицу и перемешайте до однородной массы.Теплую смесь нанести на проблемные места, укутать фольгой и полежать под теплым одеялом 30-60 минут. Смыть теплой водой и массирующими движениями нанести антицеллюлитный крем.

Эффект: прекрасно борется с целлюлитом, разглаживает и пробуждает кожу, подтягивает и укрепляет ее, оказывает антиоксидантное действие. Обертывание с зеленым чаем противопоказано людям, страдающим варикозным расширением вен и воспалением придатков.

5. Антицеллюлитный крем Victoria’s Slim & Tone — ВЫГЛЯДИТЕ ОТЛИЧНО! ЛЮБИМЫЙ ПЛАСТИЧЕСКИЙ ХИРУРГ.Суперконцентрированный полный состав высокоактивных ингредиентов проникает глубоко, высвобождая токсины, расщепляя жир и подтягивая кожу. Поддерживайте клетки глубоко в дермальном слое, чтобы реструктурировать их таким образом, чтобы поверхность кожи стала более плотной и тонизированной. Это лучший выбор кремов для похудения для тела Extreme для наших моделей, спортсменов, участников и танцоров от Рио до Ранчо, от Сингапура до Испании и от Южного пляжа до Санта-Моники!

Быстро приготовьтесь выглядеть лучше!

Антицеллюлитный крем Victoria’s Slim & Tone

«Эта штука так хорошо работает.Раньше я использовал несколько гелей и кремов для похудения и нашел некоторые, которые работают хорошо, но обычно они довольно дороги. Но этот продукт доступен по цене и отлично работает ». — Rocher Michaelison

• ПОТЕНТНАЯ ФОРМУЛА СТАЛКИВАЕТ и ТОНИКАЕТ Дряблая дряблая кожа Арника проникает глубоко, повышая целостность клеток, а очищающие концентраты выводят токсины из области, на которую наносится продукт. Бедра, ягодицы, живот и руки будут реагировать всего через двадцать минут, чтобы начать процесс подтяжки, придания упругости, тонуса и гладких линий.
• НАТУРАЛЬНЫЙ КРЕМ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ РАСТВОРИТ ЦЕЛЛЮЛИТ Для дополнительного ускорения липолиза (сжигания жира) в этот продукт проникают жирорастворимые элементы. Трансдермальный эффект продвигает ингредиенты глубже в клетки; в то время как липолитические ингредиенты для смывания жира соответствуют обширным клиническим испытаниям и буквально растворяют целлюлит под вашей кожей. Эта формула мощная и уникальная. Эта мощная формула для полного растворения жира и подтяжки кожи не имеет себе равных.
• СДЕЛАНО В США. Вам понравится, как выглядит и ощущается ваша кожа. Когда женские шишки и детские шишки не подходят. Это ваше секретное оружие, чтобы отлично выглядеть голым! Cruelty-Free — все натуральные и органические ингредиенты!

Здоровая органическая детоксикация и здоровая быстрая потеря веса

Если вы действительно торопитесь и хотите поднять потерю жира и дюймов на новый уровень, воспользуйтесь нашим Skinny Detox Weight Loss Tea .Он содержит восемь удивительных органических трав, которые работают синергетически, чтобы помочь вам похудеть, улучшить пищеварение, облегчить запоры, улучшить настроение, очистить печень и омолодить ваши органы, включая кожу, самый большой орган в вашем теле. Он поставляется с диетой, свободной от сжигания жира, чтобы помочь вам правильно питаться и сбросить сантиметры, не голодая. Мы гордимся тем, что способствуем эффективному продвижению здоровья, фитнеса и красоты!

Независимо от времени года, сейчас хорошее время, чтобы начать получать тело, которого вы заслуживаете, с помощью лучшей формулы избавления от целлюлита на бедрах и бедрах! Начни сегодня! Заказать здесь!

Не забудьте ПОДЕЛИТЬСЯ ЭТИМ ИЗДЕЛИЕМ С ДРУГОМ ИЛИ ЧЛЕНОМ СЕМЬИ! БЛАГОДАРЮ ВАС!

XOXO

Виктория Джонсон

Знаменитый тренер и автор бестселлеров

Глобальный конструктор по уходу за кожей и добавок

Виктория работает с профессиональными спортсменами, руководителями предприятий, предпринимателями.Она работает с предпринимательскими компаниями и частными лицами, которые хотят вывести свою компанию или свою жизнь на более высокий уровень производительности и эффективности. Она хорошо работала на престижных должностях в качестве модели и консультанта по маркетингу в L.A. Gear, Athletic Footwear, NutraSweet и Nike. Она всемирно известный профессиональный продюсер, тренер, спикер, лектор, профессиональные ассоциации и профессионалы по всему миру.

Помогают ли обертывания целлюлиту?

Stockbyte / Stockbyte / Getty Images

У многих людей есть определенные участки тела, которые они хотели бы изменить, в том числе те, которые содержат целлюлит.По данным Американского совета по физическим упражнениям, целлюлит — это просто жир. Ямочки на щеках и неровности, известные как целлюлит, чаще встречаются у женщин, чем у мужчин. Страдающие целлюлитом могут попробовать различные продукты, в том числе обертывания, чтобы уменьшить неровный слой жира.

Целлюлит

Целлюлит может появиться у женщин любого роста. Мужчины также могут испытывать это состояние. Целлюлит возникает, когда жир скапливается чуть ниже поверхности кожи, создавая на ней ямочки.Соединительная ткань может привести к тому, что жировые карманы вздуваются и выпячиваются, создавая шишки и шишки прямо под кожей. Целлюлит становится более заметным с возрастом, в основном из-за истончения стареющей кожи.

Методы

Спа и салоны красоты часто предлагают различные процедуры, направленные на устранение целлюлита, включая обертывания. Хотя эти процедуры могут показаться простым способом разгладить неровную кожу, WomensHealth.gov предупреждает, что спа-обертывания, а также кремы и витамины не улучшат ваше состояние.

Претензии

Некоторые компании могут утверждать, что их обертывания помогают растопить целлюлит или вывести токсины из кожи. Тем не менее, Управление по фитнесу Америки сообщает, что кремы для местного применения не могут проникать через кожу или восстанавливать жировые отложения под поверхностью.

Преимущества

Хотя обертывания не растают ваш целлюлит, они могут дать временные преимущества. В зависимости от ингредиентов обертывания могут помочь отшелушить, очистить и смягчить кожу. Вы можете сжать жир, сделав обертывание более гладким сразу после снятия обертывания.Однако ваша кожа может вернуться в исходное состояние в течение суток.

Решения

Сочетайте кардиоупражнения, силовые тренировки и здоровое питание, чтобы уменьшить проявление целлюлита. Хотя диета сама по себе может помочь вам похудеть, часть вашего веса может быть вызвана мышечной тканью. Стремитесь к стабильной потере веса примерно на 1 фунт каждую неделю. Ходите пешком, бегайте трусцой или на велосипеде около 20 минут каждый день и участвуйте в тренировках по поднятию тяжестей два-три раза в неделю.

DIY Целлюлитное обертывание с эфирным маслом для быстрого избавления от целлюлита

Целлюлит — это внешне непривлекательное состояние кожи, от которого страдают многие женщины.Узнайте, как сделать собственное обертывание эфирным маслом от целлюлита, чтобы избавиться от целлюлита без упражнений!

Как помогают обертывания с эфирным маслом от целлюлита?

Эфирные масла — это мощные высококонцентрированные экстракты растений в жидкой форме. В их химический состав входят различные соединения, такие как терпены, оксиды, кетон и другие, которые придают каждому маслу характерный запах и лечебные свойства. Обертывание эфирным маслом от целлюлита помогает уменьшить целлюлит с помощью:

• Содействие оттоку токсинов и шлаков из зон целлюлита к местам уничтожения
• Разрушение накопившихся старых жировых клеток, образующих целлюлит
• Содействие правильному кровотоку
• Оживление местности
• Подтяжка и придание формы неровным и дряблым участкам
• Вызывает пот, который позволяет лишней жидкости выходить
• Снижение задержки жидкости
• и более

Ниже давайте посмотрим на 10 лучших эфирных масел от целлюлита:

10 лучших эфирных масел от целлюлита

DIY эфирное масло целлюлитное обертывание

Сделайте это легкое обертывание с эфирным маслом от целлюлита своими руками, чтобы избавиться от целлюлита и быстро похудеть!

Что вам понадобится

Сначала вам нужно приготовить масло для массажа целлюлита и смешать его в бутылочке-капельнице из янтарного стекла.Затем вам нужно будет разрезать хлопчатобумажную ткань на любое количество полосок шириной около 12 дюймов, чтобы они плотно прилегали к вашему телу, особенно на бедрах, ягодицах и руках, склонных к целлюлиту.

• 10 капель грейпфрутового масла
• 10 капель ягод можжевельника
• 10 капель масла розмарина
• 5 капель масла герани
• 5 капель масла пачули
• 5 капель кипарисового масла
• 2 унции масла виноградных косточек (где его взять)
• Бутылка-капельница из янтарного стекла 4 унции (где ее взять)
• Хлопковые полоски шириной около 12 дюймов (отрежьте их от хлопчатобумажной ткани, подобной этой)
• Пластиковая / пищевая пленка (где взять)
• Халат и шерстяное одеяло

Метод

1. Смешайте масла в бутылке-капельнице из янтарного стекла.
2. Подготовьте свое тело к обертыванию, приняв горячий душ и отшелушив целлюлитные участки с помощью хорошего кофейного скраба.
3. Вытрите себя насухо, затем нанесите массажное масло против целлюлита глубоко на пораженные участки.
4. Достаточно плотно завяжите хлопковые полоски и накройте полиэтиленовой пленкой. Не кладите сначала полиэтиленовую пленку, потому что эфирные масла плавят пластик. Наденьте халат.
5. Теперь оставьте пленку на час. Для достижения наилучших результатов в это время лягте прямо на спину на массажный стол или любой стол, накрытый шерстяным одеялом. Примечание: От повязки вы будете очень вспотеть и жарко, но это значит, что она работает, так что продолжайте!
6. По истечении времени снимите повязку и массируйте пораженный участок костяшками пальцев в течение примерно 2 минут, чтобы улучшить кровоток и лимфоток. Затем примите душ, чередуя горячую и холодную воду, чтобы стимулировать кровообращение.
7. Делайте это обертывание эфирным маслом от целлюлита примерно раз в неделю.
   

Попробуйте это обертывание эфирным маслом от целлюлита, чтобы растворить ямочки и ямочки без упражнений!

Самодельные обертывания для тела своими руками для похудения, детоксикации и уменьшения целлюлита

Многие люди используют самодельные обертывания для тела, если хотят похудеть, вывести токсины или избавиться от некрасивого целлюлита.Делать обертывания в домашних условиях, чтобы улучшить состояние кожи и сбросить несколько сантиметров, намного дешевле, чем сеанс в спа-салоне. На самом деле домашние обертывания могут быть столь же эффективными, как и очень дорогие.

Рецепты обертываний для тела своими руками содержат натуральные ингредиенты, которые помогают питать кожу, удалять загрязнения и делать кожу более упругой. Например, обертывания с кокосовым маслом помогают сохранить кожу влажной и питательной, а также обладают противомикробными свойствами. Другие ингредиенты домашних обертываний включают английскую соль, имбирь, кайенский перец и натуральные масла, которые помогают детоксикации вашей кожи и делают кожу более упругой.

Одним из преимуществ использования обертываний, сделанных своими руками, является то, что вы можете воздействовать на определенные участки тела. Например, обертывание живота для похудения можно обернуть вокруг талии, чтобы сбросить лишний дюйм или два. Или вы можете использовать пластиковую пленку для рукоделия вокруг бедер или ягодиц, если вам нужна пленка для подтяжки кожи.

Конечно, некоторые скептически относятся к тому, действительно ли домашние обертывания работают на то, чего, как они утверждают, достигают. Вы можете спросить, действительно ли обертывания помогают избавиться от целлюлита или похудеть.Также вам может быть интересно, как долго длится эффект домашних обертываний.

В этой статье вы найдете ответы на свои вопросы о том, как использовать обертывания для тела своими руками для похудания, устранения целлюлита и детоксикации. Вы также узнаете о науке, лежащей в основе обертывания для похудения, и о том, доказали ли научные исследования, что обертывания действительно дают результаты. В конце статьи вы найдете рецепты обертываний для похудения, детокса и избавления от целлюлита своими руками.

Что такое обертывания для похудания, детоксикации и уменьшения целлюлита?

В обертываниях

используются различные натуральные ингредиенты, которые помогают удалить загрязнения с кожи, увлажнить ее и восстановить минерализацию кожи.Пластиковая пленка используется для обертывания вашего тела или части тела. Затем на ваше тело накрывают теплое покрывало, чтобы согреться от 20 минут до часа.

По словам доктора Дебры Джалиман на WebMD, обертывания обычно оставляют человека расслабленным. Сочетание натуральных ингредиентов, тепла и расслабления может помочь улучшить тон кожи. ¹

Обычно детокс или обертывания для похудания начинаются с отшелушивания кожи, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи и очистить поры.

Доктор Джалиман говорит, что существует множество различных видов обертываний. Самые популярные обертывания:

• Увлажняющие обертывания для тела , помогающие сохранить кожу хорошо увлажненной.
• Обертывания для детоксикации , в состав которых входят ингредиенты, выводящие токсины из кожи.
• Обертывания для похудания , в которых используются плотно завернутые полоски пластика.
• Целлюлитные обертывания с использованием растительных ингредиентов.

Однако действительно ли обертывания дают результат и могут помочь в похудании, выведении токсинов из кожи и уменьшении проявлений целлюлита?

Давайте подробнее рассмотрим, что говорят ученые об эффективности обертываний.

Может ли обертывание «сделай сам» помочь похудеть?

Обертывания для похудания — одна из самых популярных причин, по которой люди используют обертывания своими руками в домашних условиях. Но есть ли какие-либо доказательства, подтверждающие утверждения о том, что обертывания для тела своими руками для похудения?

Согласно журналу Integrative Medicine Research , есть некоторые свидетельства того, что обертывания могут влиять на потерю веса. В ходе исследования измерялся уровень абдоминального жира у женщин, которые использовали глиняные обертывания вместе с аэробными упражнениями для похудения. Результаты сравнивали с результатами других женщин, которые только что использовали аэробные упражнения для похудания.Было обнаружено, что у группы, которая использовала обертывания, было меньше подкожного жира (жира, который хранится непосредственно под кожей) после 5-недельного периода. ²

Хотя потеря веса сопровождалась аэробными упражнениями, подтягивающие кожу обертывания, казалось, способствовали снижению веса. Они также помогли сбросить больше дюймов от талии. Несмотря на то, что некоторая потеря веса может быть связана с потерей воды, обертывания для живота помогли уменьшить абдоминальный жир при использовании 2 раза в неделю.

Однако дерматолог др.Элизабет Танци говорит, что обычно эффект обертывания для похудения носит временный характер. Но вы, по крайней мере, будете выглядеть заметно худее в течение нескольких дней после обертывания. ¹

Работают ли домашние детокс-обертывания?

Есть некоторые свидетельства того, что обертывания, сделанные своими руками, могут помочь в программе детоксикации, чтобы избавить организм от токсинов.

Доктора из WebMD утверждают, что пластиковые обертывания в некоторой степени избавляют организм от токсинов. Эффект детоксикации глиняных обертываний заключается в том, что они заставляют кожу потеть, вымывая загрязнения с кожи.Однако обертывания не помогут вывести токсины из печени или почек. ³

Если вы хотите вывести свой организм естественным путем, вы можете ежедневно проверять некоторые из этих 10 простых способов детоксикации.

А как насчет подтягивающих обертываний для тела и целлюлита?

Обертывания

сделают вашу кожу более гладкой и пухлой, но не избавят ее от жировых клеток, которые вызывают ямочки на коже, являющиеся результатом целлюлита.

По словам доктора Мелиссы Конрад Стёпплер на сайте MedicineNet, нет никаких доказательств того, что обертывания для тела, нацеленные на ягодицы или бедра, могут вылечить целлюлит. ⁴

Однако это не значит, что вам не следует пробовать обертывания от целлюлита своими руками. Доктор Конрад Штёпплер говорит, что обертывания помогут уменьшить задержку жидкости и улучшить внешний вид кожи, пораженной целлюлитом.

Обертывания для увлажнения кожи

Некоторые обертывания могут помочь увлажнить кожу при воспалительных заболеваниях кожи, например экземе.

Дерматологи утверждают, что увлажняющие обертывания можно применять в домашних условиях при первых признаках обострения экземы.Смягчающий эффект богатых увлажняющих ингредиентов лучше впитывается в кожу и может предотвратить зуд и дальнейшее воспаление. ⁵

В конце статьи вы найдете рецепт самодельной полиэтиленовой пленки с использованием кокосового масла от экземы.

Как сделать лучшее обертывание в домашних условиях

Чтобы добиться наилучших результатов при домашнем обертывании в домашних условиях, важно придерживаться нескольких принципов. Обертывания — отличный способ улучшить вашу программу детоксикации или помочь быстрее похудеть, но вам нужно сделать несколько вещей, чтобы сделать обертывания более эффективными.

Используйте высококачественные ингредиенты . При приготовлении домашнего обертывания по рецепту важно использовать хорошие ингредиенты, желательно органические. Вот почему делать свои собственные обертывания лучше, чем покупать готовые, так как вы точно знаете, что в них содержится.

Отшелушите кожу перед нанесением обертывания . Перед использованием обертывания для похудания или детоксикации важно избавиться от омертвевших клеток кожи. Отшелушивание повышает эффективность любого обертывания и придаст вашей коже приятный внешний вид.

Не забывайте пить . Обильное питье поможет избежать признаков обезвоживания. Обезвоживание может заставить вас прибавить в весе, что затруднит ваши усилия, если вы хотите похудеть за несколько недель.

Консистенция важна для достижения наилучших результатов с обертыванием для похудания. В идеале вам следует использовать обертывание для похудения 2 раза в неделю в течение месяца. Это поможет вам быстро увидеть результаты, если вы также соблюдаете диету и тренируетесь, чтобы сбросить лишние килограммы.

Как подготовить кожу к обертыванию для тела своими руками

Чтобы получить максимальное удовольствие от обертывания, важно хорошо подготовить кожу. Отшелушивающая кожа регулярно помогает регенерировать кожу и обновлять клетки кожи. Есть ряд отличных натуральных скрабов, которые можно использовать для отшелушивания. Вот только один, который вы можете использовать.

Кокосовое масло и сахарный скраб

Вот рецепт собственного скраба из кокосового масла и сахара для отшелушивания кожи перед обертыванием.

1. Смешайте 1 стакан органического тростникового сахара, 1/4 стакана растопленного кокосового масла и 1/4 стакана масла сладкого миндаля.
2. Добавьте 10 капель эфирного масла лимона, лайма и апельсина и хорошо перемешайте.
3. Поместить в стеклянную герметичную тару.

Чтобы подготовить кожу к обертыванию с помощью скраба с кокосовым маслом, выполните следующие действия:

1. Смочите теплой водой участок кожи, на который будете наносить обертывание.
2. Возьмите немного скраба с кокосовым маслом и аккуратно отшелушивайте кожу круговыми движениями.
3. Оставьте на 5-10 минут, затем смойте теплой водой и промокните кожу насухо.
4. Используйте скраб для отшелушивания 1-2 раза в неделю перед нанесением обертывания.

Меры предосторожности при использовании бинтов

При использовании обертываний необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности. Если вы беременны, не используйте обертывания, так как они могут повысить температуру тела.

Однако доктор Луиза Чанг на WebMD говорит, что некоторые обертывания живота могут помочь вам восстановить фигуру после беременности.Эти обертывания помогут подтянуть область живота и быстрее похудеть. ⁶

Как использовать домашнее обертывание для тела для похудения, детоксикации и целлюлита

Прежде чем переходить к конкретным рецептам обертывания для тела, которые помогут вам похудеть, избавиться от целлюлита и вывести токсины из организма, ознакомьтесь с инструкциями по использованию обертываний.

1. Отшелушивающий . Первый шаг при обертывании — всегда предварительно отшелушивать кожу.
2. Нанести смесь .Шаг 2 — нанести тонкий слой смеси для обертывания тела.
3. Плотно обернуть . Чтобы получить лучший эффект от обертывания для похудания или детокс-обертывания, важно плотно обернуть его полиэтиленовой пленкой.
4. Используйте эластичные бинты . Чтобы обернуть тело на месте и повысить температуру, можно обернуть полиэтиленовую пленку эластичными бинтами. Только не забывайте обматывать слишком плотно.
5. Успокойся . Укутав проблемные места, следует укрыться теплым одеялом.Некоторые люди также используют грелку или надевают халат.
6. Расслабься . Далее нужно немного расслабиться. Итак, возьмите свою любимую книгу, зажгите свечи или включите любимую расслабляющую музыку.
7. Дайте обертыванию поработать до часа . Для повышения температуры и выделения токсинов с потоотделением требуется около часа.
8. Душ . Перед тем как принять душ, чтобы удалить смесь, снимите повязки и полиэтиленовую пленку.Примите душ комнатной температуры.
9. Увлажняющий . Последний шаг в использовании домашнего обертывания для тела — увлажнение тела вашим любимым натуральным увлажняющим кремом.

Рецепты домашних обертываний для похудания и детоксикации

Теперь, когда вы знаете, как сделать домашнее обертывание и использовать его, вот несколько отличных натуральных рецептов. В этих рецептах обертывания, сделанного своими руками, используются натуральные ингредиенты, которые помогут вам похудеть, вывести токсины и придадут вашей коже прекрасный вид.

При использовании этих самодельных обертываний всегда выполняйте 9 шагов, упомянутых выше.

Рецепт обертывания для похудения

Чтобы сделать обертывание для похудания вокруг талии, можно использовать смесь порошка бентонитовой глины и зеленого чая.

Исследования использования бентонитовой глины для похудания на животе показали, что она может иметь заметный эффект при использовании в сочетании с аэробными упражнениями. ²

В обертывание для похудения своими руками также входит зеленый чай.Исследования защитных свойств зеленого чая показали, что он помогает уменьшить воспаление, уничтожить токсины на коже и улучшить ее эластичность. ⁷

Рецепт обертывания для похудения:

Вам понадобится:

• 1 стакан бентонитовой глины
• 2 чашки зеленого чая
• 10 капель эфирного масла лимона

Направление:

• Смешайте все ингредиенты в миске, чтобы получилась паста.
• Нанесите на участки тела, где необходимо похудеть, и оберните полиэтиленом.
• Используйте 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов, чтобы уменьшить талию.

Как вывести токсины с помощью обертывания своими руками

Используйте смесь бентонитовой глины, яблочного уксуса и эфирных масел, чтобы сделать собственное детокс-обертывание.

Согласно журналу International Geology Review , бентонитовая глина обладает антимикробными свойствами. Использование глины в качестве маски для лица или рецепта обертывания помогает вывести токсины из кожи. ⁸ Кроме того, яблочный уксус можно использовать как антисептик для кожи, чтобы удалить токсины и улучшить цвет кожи.

Рецепт детокс-обертывания своими руками:

Вам понадобится:

• 1 стакан бентонитовой глины
• 1 стакан сырого яблочного уксуса
• 8 капель эфирного масла лаванды
• Достаточно воды для приготовления пасты

Направление:

• В деревянной или пластиковой миске смешайте глину, яблочный уксус и эфирное масло.
• Используйте столько воды, чтобы образовалась густая паста.
• Нанесите на кожу и заверните ее в полиэтиленовую пленку для детоксикации кожи.

Домашние целлюлитные обертывания

Если вам нужно улучшить вид кожи с ямочками, пораженной целлюлитом, вы можете приготовить антицеллюлитную смесь с порошком из морских водорослей.

В журнале Journal of Cosmetic Science сообщается, что порошок из морских водорослей обладает антивозрастными свойствами. Было обнаружено, что местное применение морских водорослей помогает повысить эластичность кожи и улучшить ее внешний вид. ⁹

Рецепт обертывания для похудения:

Вам понадобится:

• 1 стакан порошка морских водорослей
• 3 столовые ложки масла сладкого миндаля
• 1-2 чашки теплого кофе
• 4-5 капель эфирных масел грейпфрута

Направление:

• Смешайте натуральные ингредиенты в деревянной или стеклянной миске, чтобы получить густую пасту.
• Нанесите на ягодицы и верхнюю часть бедер, чтобы улучшить видимость целлюлита.
• Следуйте инструкциям по использованию полиэтиленовой пленки.
• Используйте 1-2 раза в неделю в течение месяца, чтобы подтянуть кожу и придать коже более полный вид.

Рецепт детокс-обертывания с солью Эпсома своими руками

Рецепт детокс-обертывания, которое вы можете приготовить дома, включает целебные свойства английской соли и питательных натуральных масел.

Доктор Кэрол ДерСаркисян на WebMD говорит, что многие люди используют английскую соль для лечения различных кожных заболеваний.Хотя нет никаких научных доказательств того, что соль Эпсома помогает коже, многие люди говорят, что она помогла им вылечить их жалобы. ¹⁰ Вы также можете прочитать о том, как использовать ванну с английской солью для похудения.

Научные исследования показали, что целебный ромашковый чай обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и может улучшить внешний вид кожи. ¹¹

Как сделать детокс-обертывание:

Вам понадобится:

• 1 стакан английской соли
• 1-2 чашки ромашкового чая
• 3 столовые ложки оливкового масла первого холодного отжима
• 8-10 капель масла лаванды для его противомикробного действия

Направление:

• Создайте густую пасту из английской соли и ромашкового чая.
• Добавьте оливковое масло, эфирное масло и при необходимости добавьте еще ромашкового чая.
• Нанесите на кожу и плотно заверните на 40 минут, чтобы очистить кожу.
• Используйте 1-2 раза в неделю для достижения наилучших результатов.

Обертывание с имбирем для улучшения кровообращения

Обертывания используются не только для похудения и избавления от токсинов. Некоторые обертывания могут улучшить кровообращение.

Помимо того, что имбирь является природным антиоксидантом, он обладает согревающими свойствами, которые помогают уменьшить боль в суставах.Например, журнал Journal of Holistic Nursing сообщил, что местное применение имбиря может помочь облегчить симптомы остеоартрита. ¹²

Употребление имбиря также может помочь избавиться от жира на животе, потому что он ускоряет метаболизм и помогает избавиться от токсинов.

Рецепт обертывания для улучшения кровообращения и уменьшения боли в суставах:

Вам понадобится:

• 2 столовые ложки тертого корня имбиря или 1/2 чайной ложки порошка имбиря
• 4-5 столовых ложек бентонитовой глины
• Горячая вода

Направление:

• Смешайте имбирь и глину в стеклянной или деревянной миске.
• Добавьте достаточно теплой воды, чтобы образовалась густая паста, которая не будет капать.
• Нанесите на пораженный участок тела и оберните.
• Оставьте на 20-30 минут, чтобы улучшить кровообращение.

Поскольку имбирь может раздражать чувствительную кожу, всегда сначала делайте пластырь.

Обертывание для тела с кайенским перцем для снятия боли

Использование кайенского перца в обертывании — еще один отличный способ облегчить боль в суставах.

Например, Британский журнал анестезии сообщил, что капсаицин (основной компонент кайенского перца) может помочь в качестве местного обезболивающего.Кайенский перец снижает чувствительность нервных окончаний кожи и помогает облегчить боль. ¹³

Чтобы сделать обертывание для снятия боли своими руками:

Вам понадобится:

• 1-2 столовые ложки кайенского перца (количество следует регулировать в зависимости от чувствительности кожи)
• 10 столовых ложек белой глины
• 3-4 капли эфирного масла лаванды
• Горячая вода

Направление:

• Смешайте сухие ингредиенты и добавьте эфирное масло.
• Сформируйте густую пасту, добавив достаточно теплой воды.
• Нанести тонкий слой на болезненные суставы и обернуть полиэтиленом.
• Оставьте на 10 минут, чтобы избавиться от болезненных суставов.

Обертывание с кокосовым маслом для увлажнения кожи

Если у вас экзема, обертывание с кокосовым маслом поможет снять зуд и увлажнить потрескавшиеся болезненные участки воспаленной кожи.

Некоторые дерматологи указали на тот факт, что влажные обертывания могут помочь уменьшить тяжесть обострения экземы.Однако некоторые исследования указывают на то, что обертывание кожи, пораженной экземой, не может помочь. ¹⁴ Поэтому вам следует посмотреть, какой метод лучше всего подходит для вашего состояния.

Как сделать увлажняющее обертывание:

Вам понадобится:

Направление:

• Смешайте измельченную овсянку и топленое кокосовое масло.
• Добавьте эфирные масла и достаточно теплой воды, чтобы получилась густая смесь.
• Вмассируйте средство в участки экземы.
• Оберните старую простыню вокруг домашнего средства и заверните в полиэтилен.
• Оставьте на 30 минут, чтобы уменьшить воспаление на коже и обеспечить глубокое увлажнение.

Рецепт расслабляющего обертывания

Вы также можете побаловать себя и свою кожу, создав расслабляющее обертывание.

Это обертывание для расслабления включает чай из ромашки, питательное масло сладкого миндаля и некоторые расслабляющие эфирные масла.

Рецепт расслабляющего обертывания:

Вам понадобится:

• 5 пакетиков ромашкового чая
• Горячая вода
• 50 мл масла сладкого миндаля
• 5 капель эфирного масла лаванды и 5 капель эфирного масла бергамота
• Старый лист, разрезанный на полоски или бинты

Направление:

• Наполните большую миску горячей водой, разложите по 5 пакетиков ромашкового чая и накройте.
• Через 10 минут снимите крышку и чайные пакетики и дайте остыть, чтобы жидкость стала теплой.
• Смешайте миндальное масло и эфирные масла и энергично перемешайте.
• Смочите в жидкости полоски старой простыни или бинта и оберните вокруг себя.
• Оберните листы полиэтиленом и оставьте на 40 минут.
• По истечении этого времени вы должны почувствовать себя отдохнувшими и расслабленными.

Великолепный рецепт универсального обертывания с порошком из морских водорослей

Рецепт домашнего обертывания для тела — отличное универсальное обертывание, которое поможет сохранить прекрасный внешний вид вашей кожи.Он сочетает в себе водоросли, очищающую глину и яблочный уксус.

Рецепт универсального обертывания:

Вам понадобится:

• 1/2 стакана порошка из морских водорослей
• 1/2 стакана бентонитовой глины или белой глины
• 2 стакана органического сырого яблочного уксуса
• 8-10 капель эфирного масла лаванды или ромашки (или другого эфирного масла по вашему выбору)

Направление:

• Смешайте сухие ингредиенты в стеклянной или деревянной миске и добавьте эфирное масло.
• Добавьте яблочный уксус в количестве, достаточном для получения густой мелкой пасты.
• Выполните действия, описанные в предыдущем разделе «Как использовать самодельное обертывание для тела для похудания, детоксикации и целлюлита».

Прочтите другие мои статьи по теме:

Научные исследования, упомянутые в этой статье

1. WebMD. Обертывания: чего ожидать.
2. Integr Med Res. 2013 Dec; 2 (4): 151–156.
3. WebMD. Обертывания.
4. MedicineNet. Целлюлит.
5. DermNetNZ. Влажные обертывания.
6. WebMD. Бинты для живота: хит после беременности или шумиха?
7. Dermatol Ther.2013 май-июнь; 26 (3): 267-71
8. Int Geol Rev. 1 июля 2010 г .; 52 (7/8): 745–770.
9. J Cosmet Sci.2002, январь-февраль; 53 (1): 1-9.
10. WebMD. Зачем принимать ванну с английской солью?
Отчет
11. Mol Med. 2010 1 ноября; 3 (6): 895–901.
12. J Holist Nurs. 2014 сен; 32 (3): 173–182.
13. Br J Anaesth. 2011 Октябрь; 107 (4): 490–502.
14. Arch Dis Child.2006 фев; 91 (2): 164–168.

Ultimate Body Wrap Treatments Guide 2021

Спа по всей стране гордится тем, что предлагает уникальные процедуры для привлечения новых клиентов. В элитных локациях добавятся экзотические масла, которые соблазнят вас потратить немного больше. Все они сводятся к этим видам обертываний.

1. Обертывание с водорослями

Иногда его путают с обертыванием с водорослями. В этой процедуре используются богатые витаминами питательные согретые водоросли, которые наносятся на кожу для детоксикации и ускорения метаболизма клеток.Обертывание «Frigi Thalgo» — это еще один вид лечения водорослями. Дословный перевод звучит так: холодное богатство моря. Во время процедуры вы почувствуете, как морские водоросли обвивают ваши бедра или область бедра, чтобы бороться с целлюлитом и придавать вашим ногам более подтянутый вид.

2. Обертывание для груди

Проще говоря, эта процедура наносится на область груди перед обертыванием, чтобы тонизировать дряблую и дряблую кожу, потерявшую эластичность в процессе старения или быстрой потери веса.

3. Лечение целлюлитным обертыванием

Ямочки на коже могут быть некрасивыми, особенно если вы готовы отправиться в отпуск на лето. Обертывания от целлюлита предназначены для улучшения кровообращения, чтобы помочь вывести токсины из кожи и подлежащих жировых клеток, что уменьшит проявление целлюлита. Обычно эти процедуры применяются к областям, таким как бедра, живот и бедра, которые склонны удерживать жировые клетки.

4.Шоколадное обертывание

Шоколадники объединяются! Если вы мечтали обернуться шоколадом, это ваш шанс. В этой процедуре используется формула, богатая какао, которая наносится на вашу кожу. Антивозрастные, тонизирующие и увлажняющие свойства делают это обертывание подарком от богов.

5. Детоксикационное и минерализующее обертывание для тела

Неправильная пища или чрезмерное употребление алкогольных напитков могут сказаться на состоянии вашей кожи. Химические вещества, содержащиеся в еде и напитках, могут начать появляться, заставляя вас выглядеть старше.Вы можете помочь обратить вспять процесс старения, инвестировав в себя и детокс-обертывание. Их цель — стимулировать кожу к удалению токсинов и загрязнений. Эти процедуры обычно включают в себя богатые минералами ингредиенты, такие как морские водоросли, водоросли, грязь и глина, чтобы помочь начать более здоровый образ жизни.

6. Травяное обертывание

Будьте готовы окунуться в богатые ароматом питательные вещества. Травяные обертывания удаляют омертвевшую кожу с помощью лечебных трав с питательными свойствами, смешанных с эфирными маслами и смоченных в очень горячей воде.Затем листы ткани замачивают в растворе и прикладывают к телу.

7. Увлажняющее обертывание

Ваше тело состоит в основном из воды, поэтому вполне вероятно, что увлажняющая процедура будет именно тем, что доктор прописал, чтобы сгладить неровности на вашем теле. В увлажняющих обертываниях для тела используются лучшие гели и кремы, которые наносятся на кожу и оставляются впитываться в течение длительного периода времени. Чтобы получить максимум удовольствия от процедуры, настоятельно рекомендуется использовать скраб для тела.

8. Обертывание для похудения

Удивительно, на что способны минералы. Обертывания для похудения предназначены для придания контура вашему телу, тонизируя, очищая и подтягивая кожу. Дюймы буквально падают с вашего тела (временно) за короткий промежуток времени. Многие женщины любят пробовать это средство перед важным мероприятием, чтобы выглядеть как нельзя лучше. Вы будете плотно завернуты, позволяя минералам делать свою работу, и у вас останется на десять дюймов меньше, чем когда вы вошли.

9. Грязевое или глиняное обертывание

Грязи и глины, используемые для этих процедур, обладают терапевтическими свойствами, которые устраняют лишнюю воду, загрязнения и тусклые поры. Перед началом обертывания на кожу втирается слой, который поможет очистить, вывести токсины и укрепить все ваше тело. Эти глины и грязи также обладают антистрессовыми свойствами, которые помогают расслабиться во время процесса.

10. Масляное обертывание

Масло — синоним увлажнения кожи, и это обертывание для тела делает именно это.Одно или смесь эфирных ароматических масел нагревают, наносят на кожу, а затем оборачивают лавсановой повязкой, чтобы усилить увлажняющий эффект.

11. Парафиновое обертывание

Воск предназначен не только для свечей. Парафин уже много лет используется в салонах и спа для защиты от влаги. Бинты и другие оберточные материалы используются редко. Теплый парафин наносится кистью на кожу, которая затвердевает при высыхании. Известно, что тепло от воска успокаивает симптомы артрита и уменьшает мышечную боль.

12. Обертывание с парафанго

Парафанго — это смесь холодной лечебной грязи и теплого парафинового воска, которые создают сауну для тела и стимулируют лимфатический поток, помогая вашей коже более эффективно избавляться от токсинов и лишней воды. .

13. Талассо или обертывание из морских водорослей

Означает «морская терапия», талассотерапия, обертывания с морскими водорослями доступны во многих спа по всему миру. Комбинация морской воды, водорослей, водорослей или их комбинация используется для освежения, увлажнения и укрепления вашего тела.Убедитесь, что вы используете наилучшее средство, в котором используются водоросли, собранные в океане и высушенные с помощью традиционных методов, таких как обертывания для тела Guam Body Wraps. .