Лучший способ увлажнить глаза — это пить много воды.Когда ваше тело обезвожено, это часто приводит к потускнению или усталости глаз и кожи.

Употребление большего количества воды полезно для глаз и общего состояния здоровья.

4. Приложите теплые и прохладные компрессы.

Усталые глаза часто можно облегчить с помощью теплых и прохладных компрессов на глаза. Это средство не только улучшит внешний вид ваших глаз, но и даст вам возможность побаловать себя.

Вот что нужно делать: приложите теплый компресс к глазам, чтобы расслабить глазные мышцы.Затем приложите прохладный компресс к глазам, чтобы усилить приток крови к глазам. Это уменьшает отек и отечность, а ваши глаза становятся более бодрыми и бодрыми.

Теплые и холодные компрессы — это домашнее средство от усталых глаз, от которого можно быстро избавиться. Однако это только временное решение. Вам следует устранить первопричину усталости глаз (вы можете проконсультироваться с глазным врачом) и найти более постоянное средство.

5. Убедитесь, что ваш рецепт обновлен.

Ваши усталые глаза могут быть результатом устаревшего рецепта на зрение.Если вы давно не проверяли зрение, найдите ближайшего к вам окулиста и запишитесь на прием.

Ваше видение со временем меняется. Рецепт на очки или контактные линзы, которые помогли вам ясно видеть два года назад, может стать источником напряжения ваших глаз и усталости глаз сейчас.

Ваши уставшие глаза также могут быть признаком того, что вам сейчас нужны очки или контактные линзы, хотя раньше вы никогда не нуждались в коррекции зрения.

Мы рекомендуем проходить комплексное обследование зрения каждые два года, если у вас нет основного заболевания, которое требует более частых посещений.

Ваш глазной врач удостоверится, что ваш рецепт точен, и он или она сможет оценить ваши уставшие глаза и предложить несколько дополнительных рекомендаций по облегчению.

УСТАЛОЛИ ГЛАЗА? Запишитесь на прием к ближайшему окулисту. Возможно, вам просто понадобятся очки, контактные линзы или обновленный рецепт.

Страница опубликована в апреле 2020 г.

Страница обновлена ​​в июне 2021 г.

8 причин опухших глаз

Был ли у вас поздний вечер на работе или слишком много бокалов вина накануне вечером, отечность глаз — не лучший вариант, особенно если она длится весь следующий день.Но хотя это определенно раздражает, хорошая новость заключается в том, что небольшая припухлость вокруг глаз обычно не повод для беспокойства, — говорит Майк Суонн, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в Swann Dermatology в Спрингфилде, штат Миссури. По словам дерматологов, это невероятно распространено, и иногда опухшие глаза просто связаны с вашей анатомией (большая часть которой является генетической).

«Форма костной структуры вашего лица, включая орбитальный ободок или область, в которой находятся ваши глазные яблоки, определяет, насколько ткань внутри этого ободка выступает за пределы плоскости лица», — говорит Зеновия Габриэль, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и эксперт по гормональному уходу за кожей.И для большинства людей жировая подушка, которая смягчает глазные яблоки, со временем имеет тенденцию к выпиранию, поскольку мышца, прикрепляющая ее к черепу, с возрастом ослабляется, объясняет доктор Габриэль. В конечном итоге вы заметите более заметный слой жира, также известный как отечность.

Однако эти естественные изменения не появятся ниоткуда, и если ваши глаза внезапно станут еще более опухшими, чем когда-либо, возможно, виноват что-то еще. Вот общие причины, а также советы и средства, которые можно использовать для борьбы с отечностью.

Мы знаем, что вы это уже знаете, но стоит повторить: из-за плохого ночного сна ваши глаза могут казаться опухшими по утрам, особенно если вы находитесь в состоянии стресса. «Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы высвобождаете кортизол из надпочечников, и это меняет солевой баланс в организме», — говорит Суонн. Поскольку ваш солевой баланс нарушен, вы можете удерживать воду и набухать.

Опухшие глаза — частый симптом сезонной аллергии.Когда у вас аллергия, ваше тело переходит в режим полной атаки, высвобождая гистамин в вашу систему. В некоторых случаях, когда гистамин попадает в кожу, он вызывает реакцию, подобную улью, особенно в области вокруг глаз, говорит Суонн.

Во всем виноват ПМС! По словам Суанна, подобно тому, как остальная часть вашего тела раздувается во время месячного цикла, ваши глаза также могут удерживать воду из-за более высокого уровня гормонов. Как и вздутие живота, отек глаз, вызванный менструацией, обычно проходит через несколько дней.

Мы знаем, что это несложно, но вот наука, лежащая в основе этого: отечность от плача является результатом того, что слезные железы ваших глаз работают сверхурочно, производя слезы. «Когда эта железа производит слезы, [слезная] жидкость менее соленая и более водянистая», — говорит Суонн. «Различия в концентрации соли между этими слезами и окружающими тканями вызывают некоторый отек века».

Глаза уязвимы для многих небольших изменений в диете, говорит Суонн.Например, алкоголь может привести к обезвоживанию организма и сухости глаз. Люди, которые едят много соленой пищи, также могут задерживать воду в области глаз, что вызывает у них небольшую отечность.

В большинстве случаев опухшие глаза не имеют большого значения, но могут быть побочным эффектом более серьезной проблемы со здоровьем. «У пациентов с некоторыми типами гипертиреоза может наблюдаться уплотнение жира вокруг глаз, вызывающее опухание глаз», — говорит Суонн.«Пухлые веки также наблюдаются при волчанке, дерматомиозите и других заболеваниях соединительной ткани».

Когда вы заболели простудой, ваши глаза, естественно, будут выглядеть более опухшими. Это потому, что полости, по которым жидкость выводится из вашего лица, заблокированы заложенностью носовых пазух, поэтому глаза выглядят опухшими, объясняет доктор Габриэль. Хроническая заложенность носовых пазух немного сложнее, и для ее лечения лучше обратиться к специалисту по ушам, носу и горлу.

«Если вы ведете слишком малоподвижный образ жизни, у вас может возникнуть задержка жидкости», — говорит доктор Габриэль. Если вы больны или травмированы, особенно если часто ложитесь, жидкость может скапливаться у вас на лице. В этом случае рекомендуется спать в максимально вертикальном положении, чтобы жидкость могла стекать. Кроме того, доктор Габриэль предлагает регулярно двигаться и заниматься спортом, чтобы улучшить кровообращение и вывести жидкость с лица в эти особенно отечные дни.

Независимо от того, есть ли у вас опухшие глаза от природы или вы столкнулись с одной из вышеперечисленных проблем, вот что вы можете сделать, чтобы уменьшить опухоль вокруг глаз.(И обратите внимание на удивительные продукты ahh , которые могут помочь уменьшить появление отечности глаз внизу!)

• Охлаждающие гелевые подушечки . Если приложить холодную воду или лед к глазам, это поможет уменьшить отечность. Вы можете использовать обычную холодную ткань или поэкспериментировать с охлаждающими гелевыми подушечками, говорит доктор Габриэль.
• Кремы для глаз с кофеином. На самом деле нет никакого чудесного косметического решения, которое остановило бы отечность, но вы можете нанести несколько продуктов, которые помогут минимизировать морщины и впадины в области под глазами.Доктор Габриэль рекомендует крем для глаз с красным чаем Glytone, содержащий кофеин, который отлично подходит для борьбы с темными кругами.
• Подтягивающие кремы для век . Доктор Габриэль также предлагает сочетать крем из красного чая с укрепляющим комплексом для глаз Lifeline Eye Firming Complex, чтобы бороться с подобным крепу видом под глазами и морщинами на нижних веках.
• Ролики Derma. «Ролики отлично подходят для стимуляции коллагена и уменьшения морщин и крепости», — говорит доктор Габриэль. Отечность немного глубже под кожей, поэтому на самом деле она может не затрагивать ее, поскольку в основном воздействует только на верхний слой кожи.Просто будьте осторожны, не перекатывайтесь слишком много, так как слишком сильная травма кожи может привести к еще большей отечности, — говорит она.
• Нанесение твердого увлажняющего крема. «Консилер часто склеивается в складках под кожей лица — в качестве исправления можно нанести крем с гиалуроновой кислотой, который теперь входит во многие безрецептурные кремы для глаз, такие как крем для глаз Neutrogena Hydroboost, под консилер», — — говорит Габриэль. Прежде чем наносить консилер, убедитесь, что крем с гиалуроновой кислотой нанесен на нижние веки, чтобы он не слежался в складках, добавляет она.Таким образом, ваша область под глазами будет выглядеть более гладкой.
• A хороший консилер . Очевидно, что консилер не уберет от опухших глаз, но тот, который немного светлее, чем ваш тон кожи, может иметь огромное значение в уменьшении появления отечности. Для консилера с легкой текстурой и приятным мелированием доктор Габриэль рекомендует YSL Beauty Touche Eclat High Cover Radiant Concealer.
• Огурцы .Не сбивайте с толку классический курортный продукт. Это отличный вариант, если вы не хотите тратиться на охлаждающие гелевые подушечки под глазами, но хотите аналогичное средство. «В огурцах много воды, и они остаются холодными — в молекуле нет ничего, что уменьшало бы отечность, но они действуют как естественный пакет со льдом», — говорит доктор Габриэль. Это идеальная маска для глаз своими руками, которая, вероятно, уже есть в вашем холодильнике, и она не должна быть слишком холодной для ваших глаз.
• Минимизация натрия. Если вы чувствуете себя особенно отечным из-за аллергии или гормональной задержки воды, Dr.Габриэль советует примерно неделю придерживаться диеты с низким содержанием соли, чтобы не было отеков.
• Пить меньше. То же самое и с алкоголем. Употребление меньшего количества коктейлей уменьшит обезвоживание и задержку жидкости.
• Прием антигистаминных препаратов. Ежедневный прием антигистаминных препаратов должен помочь с отечностью, связанной с аллергией; Если сезон аллергии особенно жесток для вас, лучше всего в качестве профилактики принимать лекарства от аллергии.

Нужно ли мне обращаться к врачу по поводу опухших глаз?

Наверное, нет, доктор.- говорит Габриэль. Опухшие глаза обычно вызваны анатомическими факторами, а также факторами окружающей среды, такими как аллергия или задержка жидкости в результате ПМС. Обычно они не будут сигналом для более серьезного заболевания.

Тем не менее, доктор Габриэль говорит, что если вы подозреваете, что ваши опухшие глаза могут быть связаны с проблемой щитовидной железы, или если у вас боль за глазами, или необычно серьезный случай задержки воды, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Кроме этого, любая отечность вокруг глаз — это совершенно нормально, и не о чем беспокоиться или стесняться.Если вы действительно хотите избавиться от затяжки и минимизировать появление мешков под глазами, приведенные ниже продукты могут вам помочь.

6 продуктов, чтобы скрыть опухшие глаза

SEA Pack Your Bags Патчи под глаза

Антивозрастной крем для кожи вокруг глаз

Глитон glytone-usa.com

58,00 долларов США

Укрепляющий комплекс для глаз

Мост жизни линия жизни по уходу за кожей.ком

89,00 долл. США

Массажный валик для лица с текстурой нефрита

Mount Lai sephora.com

34,00 долл. США

Neutrogena Hydro Boost Гель-крем для кожи вокруг глаз с гиалуроновой кислотой

Neutrogena target.com

14,49 $

Touche Eclat High Cover Radiant Concealer [вариация_tag_finish: Natural]

Ив Сен-Лоран сефора.ком

38,00 долл. США

Мара Сантилли Мара — внештатный писатель и редактор, специализирующаяся на культуре, политике, благополучии и их пересечении, чьи печатные и цифровые работы были опубликованы в Marie Claire, Women’s Health, Cosmopolitan, Airbnb Mag, Prevention и других изданиях.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

опухших глаз, темных кругов и мешков: дерматологи объясняют разницу

Инъекции наполнителей гиалуроновой кислоты могут восполнить впалую область под глазами. Стоимость наполнителей за шприц обычно составляет от 1000 до 1400 долларов, а результат может длиться от полутора до пяти лет. Существуют также лазерные процедуры для разрушения поверхностных кровеносных сосудов, которые видны сквозь кожу, хотя эксперты говорят, что действуйте с осторожностью, поскольку неправильный лазер может вызвать гиперпигментацию (или даже гипопигментацию, когда область слишком светлеет).Стоимость лечения варьируется от 300 до 500 долларов, и может потребоваться два или три сеанса, чтобы увидеть результаты, плюс ежегодное обслуживание.

Отечность или опухание глаз

Что их вызывает? Опухшие глаза — это результат временного отека, часто вызываемого сезонной аллергией. Отечность также может возникнуть, если вы выпили слишком много соли или алкоголя, что может привести к обезвоживанию, что приводит к задержке воды, что, в свою очередь, приводит к отеку лица. Недостаток сна усугубляет опухшие глаза из-за скопления жидкости в этой области.В результате отечность часто усиливается утром и проходит к обеду, поскольку скопившаяся жидкость стекает под действием силы тяжести и времени.

Фото, Cristina Cianci / Design, Morgan Johnson

Что вы умеете? Наши специалисты рекомендуют уделять первоочередное внимание хорошему сну, чтобы свести к минимуму появление опухших глаз, а также пить достаточно воды, чтобы жидкость текла по венам.

Сужение сосудов от продуктов с кофеином может уменьшить отечность, а охлаждающие продукты могут помочь уменьшить воспаление и улучшить кровоток.Но имейте в виду, что любая выгода, которую вы видите, носит временный характер. Металлический шарик-валик — сам по себе или как аппликатор крема для глаз или сыворотки — может мягко распределять накопившуюся лимфатическую массу, помогая ей стекать из-под глаз, а также охлаждая воспаление.

Доктору Энгельману нравится антивозрастная сыворотка для кожи вокруг глаз Элизабет Арден (100 долларов), в которой используется смесь пептидов, антиоксидантов и гиалуроновой кислоты для уменьшения отечности и пухлости кожи вдали от скопившейся крови. Другой вариант — крем для век Lavido Alert Eye Cream (49 долларов США) с гиалуроновой кислотой на растительной основе и натуральными маслами, такими как шиповник.Доктор Энглман рекомендует наносить точечные пятна на продукты из внутреннего уголка глаза, двигаясь к виску безымянным пальцем, который слабее, чем другие пальцы, и поэтому будет более щадящим для деликатной области.

Мешки

Что их вызывает? Хотя вы можете слышать, что слово «мешки» используется как синоним «темных кругов» или «опухших глаз», эти отчетливые мешочки под глазами заметно отличаются от любого из них. Эта структурная отечность вызвана сочетанием жировой грыжи и дряблости кожи — они являются генетическими и являются нормальным признаком старения.Они могут появиться уже в возрасте от 20 до 30 лет, но, видимо, ни у кого из SELF, которые жаловались на сумки, на самом деле их нет, потому что документы не диагностировали каких-либо случаев мешковины на наших фотографиях.

17 простых способов избавиться от мешков под глазами как можно скорее

Мешки под глазами могут сильно раздражать — кто хочет выглядеть более уставшим, чем они?! — и часто используются в рекламных роликах по уходу за кожей, рекламирующих кремы для глаз, которые обещают уменьшить темные круги под глазами и уменьшить отечность.Хорошая новость в том, что вам не нужно покупать лосьон и зелья, чтобы избавиться от мешков под глазами. В некоторых случаях можно прихватить вещи, которые уже есть дома. Мы поговорили со специалистами, чтобы узнать, что вызывает мешки под глазами и что вы можете с этим сделать прямо сейчас.

Что вызывает мешки под глазами?

«Мешки вызваны либо жировой грыжей через очень тонкую мышцу нижнего века, — отмечает доктор Тед Лэйн, сертифицированный дерматолог и главный врач Sanova Dermatology, — либо лимфатическим отеком, либо и тем, и другим.«Хорошая новость в том, что мешки под глазами часто носят косметический характер и не являются признаком серьезного основного заболевания. По словам доктора Люси Чен, сертифицированного дерматолога из Майами из отдела дерматологии Riverchase, они не являются поводом для беспокойства.

Доктор Чен отмечает, что к распространенным причинам мешков под глазами относятся:

• Обезвоживание,
• Потребление слишком большого количества соли,
• Стресс,
• Недостаток сна
• Курение
• Аллергия
• Старение

Иногда мешки под глазами могут быть вызваны даже генетикой.Шутинг Ху, косметолог и основатель Acaderma. Фактически, были проведены исследования, которые подтверждают и помогают точно определить гены, которые способствуют провисанию век. Хорошая новость заключается в том, что независимо от причины, мешки под глазами можно лечить как дома, так и лекарствами.

Стоит ли вам обратиться к специалисту по лечению мешков под глазами?

Вы можете обратиться к специалисту, который поможет определить причину мешков под глазами; однако, поскольку они часто не вызывают беспокойства, обычно нет необходимости обращаться к специалисту.Однако, как и во всем, всегда есть исключения, поэтому, если вы обеспокоены, лучше проявить осторожность.

«По большей части мешки под глазами — это косметическая проблема, а не медицинская проблема», — подтверждает известный дерматолог из Вашингтона, округ Колумбия, доктор Тина
Альстер, доктор медицины, FAAD, создательница и соучредитель The A Method®. Забота о коже. «В некоторых случаях зрение может быть нарушено из-за чрезмерного опускания век, и это должно быть осмотрено специалистом. Необходимо также обследовать и лечить стойкую боль, жжение и зуд в глазах или на коже век.”

Какие ингредиенты следует искать в кремах для глаз от мешков под глазами?

Если вы решите использовать крем для глаз, специально предназначенный для борьбы с мешками под глазами, по словам доктора Ху, есть ряд ингредиентов, на которые следует обратить внимание:

• Витамин С, чтобы осветлить кожу, повысить уровень коллагена и избавиться от нее. пухлые мешки под глазами
• Ретиноиды, антивозрастной ингредиент для регенерации роста клеток
• Пептиды, поддерживающие выработку коллагена
• Керамиды, для увлажнения кожи и повышения эластичности

Как избавиться от мешков под глазами глаза

Носите солнцезащитный крем каждый день

«Ваша кожа очень нежная и склонна к солнечным повреждениям», — отмечает д-р.Ху. «Я рекомендую использовать солнцезащитный крем или УФ-барьер для дополнительной защиты от резких УФ-лучей».

Сохраняйте водный баланс

«Гидратация — ключ к уменьшению отека вокруг глаз», — говорит д-р Чен. «Когда вы потребляете недостаточно воды, ваше тело реагирует, удерживая воду. Задержка жидкости вызывает воспаление под глазами. Попробуйте выпивать 8 стаканов воды по восемь унций в течение дня и прислушиваться к своему телу; он скажет вам, когда захочет пить ».

Достаточно отдыхать

По словам доктораХу, недостаток сна может быть причиной мешков под глазами; отдых иногда может помочь уменьшить появление этих мешков.

Используйте холодный компресс

«Либо утром, либо прямо перед сном, прикладывание чего-нибудь холодного поможет кровеносным сосудам быстро сузиться для временного облегчения, а также поможет снять любой отек», — объясняет доктор Ху.

Поместите зеленый чай в пакетиках под глаза

«Чай обладает противовоспалительными свойствами, а кофеин сужает кровоток, вызывающий отечность», — отмечает доктор.Чен. «Вы можете замочить чайные пакетики, а затем поставить в холодильник на 10-20 минут. Затем положите чайные пакетики на глаза примерно на 10-25 минут ».

Пить чай с куркумой

«Или [вы можете попробовать] нанести куркуму под глаза, чтобы уменьшить мешки и темные круги», — говорит д-р Чен. «Куркума — природный антиоксидант, обладающий противомикробными свойствами, которые осветляют темные круги и борются с воспалениями».

Бросьте курить

Доктор Чен отмечает, что курение может быть причиной мешков под глазами.Американская академия офтальмологии объясняет, что курение способствует потере коллагена, что приводит к истончению кожи под глазами, что может сделать мешки более заметными.

Обратитесь за лечением от аллергии

Доктор Ху отмечает, что аллергия является причиной мешков под глазами, и обращение за лечением от аллергии и / или прием безрецептурных лекарств от аллергии может помочь уменьшить отечность.

Сон с приподнятой головой

«Поднятие головы ночью предотвратит скопление жидкости под глазами, когда вы спите», — делится доктор.Альстер.

Ограничьте потребление жидкости по мере приближения ко сну

Доктор Альстер отмечает, что это также поможет предотвратить накопление жидкости, когда вы ложитесь спать.

Ешьте продукты, богатые коллагеном

«Витамин С — мощный витамин для здоровья вашей кожи», — объясняет д-р Ху. «Диета, включающая продукты с высоким содержанием витамина С и аминокислот, увеличит выработку коллагена, что приведет к более здоровой и гладкой коже».

Уменьшите потребление соли

По словам доктораАльстер, это поможет предотвратить отек даже под глазами.

Используйте нефритовый валик

«Нефритовые валики — еще один отличный инструмент, который можно использовать дома для удаления мешков под глазами», — делится д-р Чен. «Ролики успокаивают и подтягивают кожу; подтяжка кожи создает гладкий вид. Они также массируют эпидермис (внешний слой кожи), что помогает уменьшить отечность из-за скопления лимфатической жидкости ».

Используйте местное лечение

«Если [мешки под глазами] вызваны отеком, то местные средства, которые уменьшают воспаление и сужают сосуды, могут помочь», — поясняет доктор.Лайн. «Ищите такие ингредиенты, как кофеин, алоэ, экстракт зеленого чая, мед манука и витамин С.»

Используйте консилер под глазами

Американская академия офтальмологии рекомендует использовать косметические консилеры, чтобы скрыть мешки под глазами и темные круги.

Обратитесь к специалисту

«Если вы когда-нибудь обнаружите, что отек мешка под глазами стойкий, доставляет дискомфорт или вызывает боль, вам следует обратиться к специалисту, чтобы проверить, есть ли какие-либо более серьезные, первопричины», — добавляет д-р. .Ху.

Хирургия

Доктор Лейн отмечает, что если вы обратились к специалисту и ваши мешки под глазами вызваны жировой грыжей через мышцы, операция может быть эффективным вариантом лечения.

Посмотреть исходный источник

25 лучших кремов и средств для ухода за мешками под глазами в 2021 году

Вот в чем дело: опухшие мешки под глазами на 10000 процентов нормальны (исходя из опыта, ребята). И независимо от того, сколько продуктов вы наносите утром и вечером, лучшее, что вы можете сделать для ухода за областью под глазами, — это сначала определить, что в первую очередь вызывает мешки. По словам Рэйчел Назарян, доктора медицины, дерматолога Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке обычно имеет дело с партией факторов. «Отечность часто вызывается плохой циркуляцией лимфы или диетическими факторами –, такими как высокое содержание натрия, который втягивает воду в ткани кожи , », — объясняет она. «Однако есть также генетические факторы, которые могут вызвать ослабление вашей кожи и привести к появлению мешка для глаз, который, к сожалению, с возрастом ухудшается».

Самый простой способ выяснить, WTF происходит с вашей кожей? Запишитесь на прием к дерматологу. Однако это не значит, что нет вещей, которые вы могли бы сделать дома, чтобы снять пух и разглаживать кожу в крайнем случае.Продолжайте прокручивать, чтобы найти самые простые шаги, которые вы можете предпринять прямо сейчас, а также лучшие кремы, гели и маски под глазами, которые помогают осветлить, разглаживать и подтянуть вашу кожу.

Как избавиться от мешков под глазами

1. Используйте холодный компресс

Я знаю, о чем вы думаете: правда? Холодный компресс? Из-за моих массивных мешков под глазами? Да, и выслушайте меня: когда вы держите влажную тряпку со средним или легким давлением прямо под глазами, вы действительно можете заметно уменьшить отечность .«Холодный компресс — вроде огурцов в спа-салоне — помогает сузить кровеносные сосуды, чтобы уменьшить затяжку, », — говорит дерматолог Мона Гохара, доктор медицины, доцент Йельского университета. Попробуйте после очищения и предварительного увлажнения, и вы обязательно увидите разницу.

2. Спите на спине

K, это может показаться немного странным, но на самом деле это имеет смысл. «Если вы спите на спине, вероятность скопления жидкости под глазами меньше», — говорит доктор Гохара, имея в виду , что ваши глаза не будут выглядеть такими опухшими или опухшими, когда вы проснетесь утром .А если вам неудобно спать на спине, вам следует хотя бы сменить хлопковую наволочку на шелковую (это поможет свести к минимуму трение).


3. Сократите употребление соленой пищи и алкоголя

«Я знаю, что это отстой, но старайтесь избегать соленой пищи и не употребляйте много алкоголя», — говорит доктор Гохара. « Оба поддаются задержке жидкости. », — говорит она, что часто является причиной мешков под глазами и отечности кожи. Так что хотя бы подумайте о том, чтобы иметь их в меру, хорошо?

4.Медитируйте

Или, знаете, найдите что-то, что сделает вас максимально расслабленным, потому что больше стресса = больше мешков под глазами . «Гормон стресса кортизол — это билет в один конец до Бэгсвилля», — говорит доктор Гохара. И, естественно, этот гормональный всплеск увеличивает ваше беспокойство и стресс. Очевидно, что то, как вы выбираете снятие стресса, — это сугубо личное дело, но многие люди добиваются успеха с помощью медиации, йоги, ходьбы или бега.


Лучшие кремы для глаз и средства для ухода за сумками




Наряду с большим сном, улучшенным питанием и, возможно, занятиями йогой, попробуйте использовать крем для глаз, наполненный витамином С, чтобы осветлить, зеленый чай и алоэ, чтобы успокоить, и кофеин , чтобы временно сузить и подтянуть кожу , — говорит Шерин Идрисс, доктор медицины, дерматолог из отделения лазерной дерматологии Union Square в Нью-Йорке.А поскольку никто не хочет читать мелкий шрифт на своих этикетках, я сделал за вас тяжелую работу. Впереди 25 лучших продуктов для лечения мешков под глазами fast .

1

Лучший крем для глаз с гиалуроновой кислотой

RoC Multi Correxion Hydrate + Крем для кожи вокруг глаз с гиалуроновой кислотой

Увлажняющая и придающая объем смесь гиалуроновой кислоты, кофеина и пептидов — все вместе в этом маленьком гениальном средстве для лечения мешков под глазами.Разглаживайте его вокруг глаз и под глазами один раз в день, и со временем он уменьшит отечность и увлажнит вашу кожу. Лучшая часть? Он прекрасно сочетается с , поэтому отлично подходит для нанесения под макияж.


2

Лучший легкий крем для кожи вокруг глаз

Vichy Aqualia Thermal Awakening Eye Cream Пробуждающий кожу вокруг глаз

Если вам не нравятся густые или густые кремы, вам понравится, насколько мягкая и легкая эта формула ощущается на вашей коже.Гелеобразная текстура отлично подходит для жирной кожи (привет, я), и даже с добавлением гиалуроновой кислоты и кофеина, чтобы минимизировать появление мешков под глазами.

3

Лучшее роскошное средство для ухода за мешками под глазами

Сыворотка для глаз Epara Eye Serum

Это определенно не дешево, но этот крем для кожи вокруг глаз достаточно роскошный, чтобы потратиться на него. Помимо ингредиентов для снятия пух и разглаживания , таких как экстракт коры ясеня и бамбуковый шелк, он также содержит изрядную дозу экстракта планктона (который, что интересно, помогает осветлить кожу).И можем ли мы просто на секунду полюбоваться гладкой упаковкой? TYVM.

4

Лучший инструмент для сумок под глазами

Массажер для глаз Foreo Iris Eye Massager

Это не , а о сыворотках и кремах, когда дело доходит до лечения мешков под глазами. Введите этот умный инструмент: он нежно массирует вашу кожу легкими постукивающими движениями, чтобы (а) убедиться, что ваши продукты действительно впитываются вашей кожей. и (б) помогают минимизировать появление опухшей кожи и темных кругов.Просто нанесите каплю вашего любимого крема под глаза, включите массажер и растушуйте.

5

Бальзам Best Eye Bag Balm

Крем-наполнитель для глаз Alpyn Beauty Line с бакучиолом и кофеином

С такими ингредиентами, как витамин С (для осветления), кофеин (для придания упругости) и бакучиол (для увеличения объема тонких морщин), этот крем определенно не играет роли, когда дело доходит до лечения мешков под глазами. Лучшая часть? У него текстура, напоминающая бальзам, ощущается супер охлаждающим, когда массируешь кожу .


6

Лучшее средство для ухода за мешками под глазами с SPF

Colorescience Total Eye 3-в-1 Renewal Therapy SPF 35

Если вы предпочитаете наносить крем для глаз в течение дня, неплохо было бы приобрести формулу с SPF. Этот от Colorscience защищает вашу кожу от повреждения ультрафиолетовыми лучами , а также увлажняет и успокаивает область под глазами с помощью антиоксидантов и гиалуроновой кислоты.Это действительно беспроигрышный вариант.

7

Лучший крем для глаз с витамином C

BeautyStat Universal C Eye Perfector — Средство для совершенствования кожи вокруг глаз

Нанесите небольшую ложку этого крема для глаз, и витамин С, экстракт зеленого чая и гиалуроновая кислота в формуле работают вместе, чтобы помочь осветлить, укрепить, успокоить и увлажнить сумку под глазами s . Кстати: этот BB полностью не содержит отдушек, поэтому он безопасен для людей с чувствительной или склонной к акне кожей.

8

Лучшая маска для ухода за мешками под глазами

KNC Beauty All Natural Маска для глаз с ретинолом

Не обманывайтесь, насколько симпатичны эти маски под глазами — формула обладает некоторыми серьезными преимуществами. Коллаген для увеличения объема кожи и гиалуроновая кислота. в сочетании с успокаивающим алоэ вера помогает сдуть ваши сумки каждый раз, когда вы их используете. Просто убедитесь, что ваша кожа чистая и сухая, приклейте их на 20 минут, а затем нанесите увлажняющий крем.

9

Лучший крем для глаз от мешков и сухости

CosRx Advanced Snail Peptide Eye Cream — Крем для кожи вокруг глаз с пептидами улитки

Вы определенно уже слышали о культово-любимой сыворотке улиток CosRx — а если не слышали, вам лучше принять ее, — но знаете ли вы, что она также выпускается в форме крема для глаз? Формула содержит смесь увлажняющего муцина улитки (да, вещества, из которого состоит слизь), осветляющего ниацинамида и укрепляющих пептидов , которые воздействуют на все, от мешков под глазами до темных кругов.

10

Крем-мешок для глаз Best Retinol Eye Bag Cream

Крем для кожи вокруг глаз с ретинолом The Inkey list

Ретинол — главный ингредиент этого доступного крема для глаз и — благодаря его способности увеличивать выработку коллагена в вашей коже — настоящих чудотворцев для мешков, тонких линий и темных кругов . Поначалу ретинол может немного сушить, поэтому попробуйте использовать его один раз в три дня, пока не поймете, что ваша кожа может с этим справиться.

11

Крем-мешок для глаз Best Caffeine Eye Bag Cream

Горючее для глаз Киля с 1851 года

Вроде того, как вы полагаетесь на кофеин, чтобы пережить особенно тяжелое утро, так же как и ваши глаза. «Кофеин сужает ваши кровеносные сосуды под кожей, что означает, что меньше жидкости накапливается и оседает вокруг ваших глаз», — говорит д-р Назарян. Думайте об этом полностью натуральном креме как о чашке кофе для вашей кожи.Нанесите несколько мазков формулы, которая также содержит успокаивающий витамин B, вокруг глаз, чтобы выглядеть (и чувствовать себя) более энергичным.

12

Лучшее средство для ухода за сумкой под глазами на ночь

Маска для сна Laneige Eye Sleeping Mask

Приготовьтесь сделать эту ночную маску для глаз частью своей ночной рутины — на самом деле, это так хорошо. Смесь кофеина, энзимов и витамина P, укрепляющего кожу (да, P), работает сверхурочно, снимает отечность, разглаживает и увлажняет нежную кожу под глазами, когда вы ловите некоторые из них.

13

Лучший веганский крем для кожи вокруг глаз

Крем для глаз Mad Hippie Eye Cream

Этот веганский крем для глаз от мешков под глазами содержит серьезно впечатляющих ингредиентов (включая такие важные ингредиенты, как витамин С , белый чай, богатый антиоксидантами, и успокаивающий кожу экстракт ромашки ). Аккуратно промокните формулой вокруг глаз один раз утром и один раз вечером, чтобы воспользоваться преимуществами.


14

Крем-сумка для глаз Best Pharmstore

Ролик для глаз Garnier SkinActive Clearly Brighter Anti-Puff Eye Roller

Доктор.Идрисс предлагает прибегнуть к помощи , этого наполненного гелем ролика, чтобы быстро избавиться от мешков под глазами . Когда вы мягко катаетесь по внутреннему и внешнему уголкам глаз, смесь осветляющего витамина С, богатой антиоксидантами мяты и укрепляющего кофеина помогает охладить, смягчить и уменьшить отек. Совет от профессионала: храните эту палочку в холодильнике для еще большей охлаждающей способности.

15

Лучшая сыворотка для глаз

Сыворотка для кожи вокруг глаз Dermalogica BioLumin-C

Идеально подходит для тех, у кого мешки под глазами и тонкие линии, эта сыворотка от Dermalogica работает, чтобы осветлить и укрепить кожу каждый раз, когда вы ее используете. (привет витамину С в формуле).А благодаря увлажняющим и успокаивающим ингредиентам, таким как масло семян чиа и экстракт грибов тремеллы, эта сыворотка идеально подходит для маскировки того факта, что прошлой ночью вы спали более четырех часов. Опять таки.

16

Лучшее средство для удаления отечности от мешков под глазами

Укрепляющая маска для глаз Joanna Vargas Bright Eye Firming Mask

Эти культовые маски для глаз от Джоанны Варгас не только потрясающе расслабляют, но и взрывают вашу кожу супергидратирующей смесью гидролизованного протеина шелка, гиалуроновой кислоты и аллантоина (все они помогают разглаживать даже кожу лица. Пышные мешочки ).

17

Крем-сумка для глаз Best Day and Night

Бальзам для кожи вокруг глаз Algenist Complete Eye Renewal Balm

Содержит все полезные вещества, которые рекомендует доктор Идрисс (зеленый чай для успокоения, кофеин для подтяжки кожи и витамин С для осветления), этот крем — сила, с которой нужно считаться. Достаточно насыщенный, чтобы восполнить кожу за ночь, но все же достаточно легкий, чтобы действовать как праймер для макияжа в течение дня, этот универсальный бальзам для глаз стоит всех ваших долларов.Действительно.

18

Лучшие патчи для мешков под глазами

Гели для глаз Patchology FlashPatch

Маски для глаз могут не сотворить настоящих чудес, но они действительно приятно ощущаются и охлаждаются на уставшей, опухшей коже. Эти пластыри, содержащие смесь антиоксидантов, кофеина и гиалуроновой кислоты, заставят вас почувствовать, что вы получили лучший ночной сон в своей жизни . Придерживайтесь пары этих парней, пока будете готовиться утром, чтобы выглядеть ярче и бодрее.

19

Лучший крем для глаз от сумок и темных кругов

Крем для глаз Olay Ultimate

Этот аптечный крем для глаз содержит разглаживающие кожу пептиды, ниацинамид, и имеет легкий персиковый оттенок. осветляет темные круги под глазами , которые появляются в сонные дни. Используйте эту формулу по утрам, когда вы нажимаете кнопку повтора слишком много раз.

20

Лучшая быстро впитывающаяся крем-сумка для глаз

Пептидный крем для глаз Youth to the People Superfood

Эта веганская формула сочетает в себе витамин С (Dr.Антиоксидант Идрисса), ультра-успокаивающее алоэ вера, увлажняющая гиалуроновая кислота и подсолнечное масло для ухода за нежной кожей под глазами. И в отличие от густых кремов, которые кажутся тяжелыми или жирными, эта легкая формула впитывается в вашу кожу. st , поэтому консилер не скатывается с лица.

21 год

Лучшее стягивающее средство для ухода за мешками под глазами

Dr. Brandt No More Baggage Гель для снятия пухлости глаз

Набор ингредиентов вступает в силу, когда вы мягко похлопываете по этому гелю под глазами: уменьшающий затяжку кофеин, укрепляющие эластичность пептиды и растительные экстракты, маскирующие темные круги.Конечно, он более дорогой, но работает быстро, чтобы действительно иметь значение, когда вам это нужно.

22

Лучшее средство против старения кожи под глазами

Крем для кожи вокруг глаз Sunday Riley Auto Correct, осветляющий и депуфирующий

Бразильский женьшень в этом составе снимает отечность за считанные минуты, а добавленный в него кофеин сужает мешочки и уменьшает вид темных кругов. Но * голос диктора * и это еще не все! Он также наполнен экстрактом конского каштана, который помогает развести ваши тонкие морщинки. и лютеином, который придает вашей коже яркое сияние, заставляя вас выглядеть хорошо отдохнувшим человеком.

23

Лучший нефритовый ролик для мешков под глазами

Бьюти-роллер Jade Roller Beauty Rose Quartz

Хотя ролики из нефрита и розового кварца играли ключевую роль в китайских режимах красоты на протяжении веков, они только недавно стали основным продуктом в американских туалетных столиках. Если у вас есть дурная привычка слишком агрессивно обращаться с пальцами при нанесении средств по уходу за кожей, используйте меньший конец валика, чтобы растушевать крем для глаз по всей коже.

24

Крем-сумка для кожи вокруг глаз Best Hydrating Eye Bag Cream

Субботний крем для кожи вокруг глаз с широким пробуждением

Гиалуроновая кислота — любимый увлажняющий компонент в мире красоты — является выдающимся ингредиентом этого эффективного крема, подходящего для Instagram. Формула также дополнена экстрактом семян финика (успокаивающее противовоспалительное средство) и экстрактом белка авокадо (который защищает вашу кожу смесью витаминов A, D и E).

25

Лучший крем для век от мешков и отечности кожи

Био-восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз NeoCutis Lumière

Доктор Идрисс обращается к этому крему с кофеином, чтобы сделать пухлыми и подтянуть даже самые опухшие глаза. Формула также содержит увлажняющие средства, такие как гиалуроновая кислота и сквалан, для увлажнения тонких морщинок вокруг глаз. Несмотря на то, что цена высока, при регулярном использовании это сделает ваше лицо заметно более гладким, так что IMO, это определенно того стоит.

Руби Баддемейер Руби была редактором красоты в Cosmopolitan, где она рассказывала о красоте в печатных и цифровых материалах. Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Что вызывает мешки под глазами? Недосыпание и еще четыре виновника & vert; Tiege Hanley

Итак, вы проснулись с мешками под глазами? Мы все были там. Когда вы работаете допоздна на напряженной работе, отечность глаз и темные круги часто считаются нормальным явлением.

Вопреки распространенному мнению, мешки под глазами могут быть вызваны не только поздними ночами. Фактически, все, от аллергии до чрезмерного пребывания на солнце, может способствовать отечности глаз и темным кругам.

Если вы хотите навсегда избавиться от мешков под глазами, полезно знать, что их в первую очередь вызывает. В противном случае проблема будет просто возвращаться, и вы будете постоянно выглядеть уставшим.

Прежде чем мы углубимся, вот несколько вещей, которые нужно знать о причинах мешков под глазами:

• Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная, что делает темные круги более заметными
• Область вокруг глаз более уязвима для солнечных лучей и других внешних факторов
• Мешки под глазами — нормальное явление в процессе старения

Хотя мешки под глазами обычно не являются признаком чего-либо серьезного, они могут серьезно подорвать самооценку человека.Ниже мы обсудим, что вызывает мешки под глазами, чтобы вы наконец смогли избавиться от отечности глаз и темных кругов на бордюре.

КОНТРОЛЬНЫЕ СУМКИ ДЛЯ ГЛАЗ
1. Недостаток сна

Когда вы просыпаетесь с мешками под глазами, первое, что вы можете услышать от коллег, — это: «Ух ты, выглядишь усталым». Хотя это утверждение раздражает, его также можно понять, учитывая, что мешки под глазами являются одним из наиболее распространенных побочных эффектов недосыпания.

Согласно исследованию 2013 года, опубликованному в журнале Sleep , лишение сна может повлиять на широкий спектр черт лица, включая глаза.Исследование показало, что люди, лишенные сна, воспринимались как имеющие больше опухших глаз, темных кругов и опущенных век по сравнению с теми, кто был полностью отдохнувшим (см. Утверждение: «Лица людей, лишенных сна, воспринимались как имеющие больше висящих век и более красные глаза. , более опухшие глаза, более темные круги под глазами »)

Плохой ночной сон вызывает расширение кровеносных сосудов. Кожа вокруг глаз тонкая и полупрозрачная, что делает расширенные кровеносные сосуды и отечность более заметными.В результате появляются неприятные темные круги под веками, из-за которых вы выглядите уставшим.

2. Аллергия

Если ваши нижние веки опухшие, раздраженные и воспаленные, причиной может быть аллергия. Обычные аллергены, такие как пыль и пыльца, могут раздражать глаза, что приводит к аллергической реакции, которая может вызвать зуд на лице и вызвать такие симптомы, как слезотечение, опухшие веки и покраснение кожи.

Существует два типа аллергии: сезонная и многолетняя.Сезонные аллергии возникают в определенное время года, а круглогодичные — круглый год.

Оба типа аллергии обычно лечат антигистаминными препаратами, отпускаемыми без рецепта. Если симптомы аллергии не исчезнут, обязательно обратитесь к врачу для тестирования на аллергию и / или получения рецептурных лекарств.

3. Воздействие солнца

Чрезмерное пребывание на солнце может привести к обесцвечиванию кожи и появлению темных кругов под глазами. К сожалению, исследования показали, что многие люди не могут нанести достаточно защиты от солнца на нежную область вокруг глаз.

Согласно исследованию 2019 года, опубликованному в PLOS One , исследователи обнаружили, что почти 21 процент людей, использующих увлажняющий крем с SPF, не могут применить достаточную защиту от солнца вокруг век (см. регионах (14,0% пропущено солнцезащитным кремом, 20,9% увлажняющим кремом, p <0,001) ». Отсутствие этих важных точек может увеличить риск рака кожи, обесцвечивания кожи и преждевременного старения.

Если вы используете ежедневный увлажняющий крем с SPF, убедитесь, что знаете, как правильно его наносить.Кроме того, Фонд рака кожи рекомендует носить солнцезащитные очки с их знаком рекомендации, чтобы защитить глаза от серьезных заболеваний, вызываемых солнцем.

4. Потребление натрия

Вы слишком любите соленые закуски? К сожалению, повышенное потребление натрия может быть скрытой причиной отечности под глазами.

Употребление продуктов с высоким содержанием натрия может увеличить задержку жидкости в организме, что может привести к вздутию живота.Это особенно заметно вокруг глаз из-за тонкой кожи в этой области.

Согласно соответствующему замечанию, плач также может вызвать опухание глаз, потому что слезы содержат соль. Соль поступает из электролитов в наших слезах, которые играют важную роль в здоровье наших глаз.

Пройдите тест по уходу за кожей
5. Старение

Наконец, стоит упомянуть, что мешочки под глазами просто нормальная часть процесса старения. С возрастом ткани и мышцы, поддерживающие глаза, имеют тенденцию к ослаблению, что может придать коже под глазами обвисший вид.

К сожалению, никто не нашел способа полностью остановить процесс старения. Однако есть множество способов замедлить старение вокруг глаз и сохранить молодость.

Антивозрастные сыворотки, содержащие антиоксиданты и ретинол, могут стимулировать рост коллагена, чтобы глаза выглядели моложе.