Парафиновые ванночки для рук в домашних условиях как делать: Парафиновые ванночки для рук: польза и вред процедуры

Содержание

Парафин и Озокерит Лабораторные исследования

Парафин — это вещество химического происхождения, которое получают в результате процессов перегонки нефти. Состоит из смеси нескольких твердых углеводородов и в очищенном виде не должен содержать никаких примесей (смол и других веществ). Выглядит как белое плотное вещество, практически без запаха. При нагревании на водяной бане расплавляется и постепенно переходит в полужидкое состояние.

Как действует озокерит?

Озокерит плавится при температуре 58-100°С и очень хорошо сохраняет тепло (лучше, чем лечебные грязи), и основной механизм его действия – именно тепловой. Нагретое вещество отдает тепло длительно и постепенно, глубоко прогревая тело человека.

В сравнении с парафином, песком, глиной и лечебными грязями, озокерит максимально накапливает тепло (высокая теплоемкость), медленно его проводит (минимальная теплопроводность) и долго удерживает, постепенно передавая коже во время процедур (максимальная теплоудерживающая способность). Благодаря этим свойствам широко применяется для проведения тепловых процедур при заболеваниях и патологических состояниях различных органов и систем.

Еще один важный механизм действия – механический. Остывая, нагретая масса уменьшается в размере и оказывает давление на кожу и другие ткани. Если аппликация наложена вокруг конечности, давление положительно действует на венозный кровоток. В результате снижаются отеки, улучшается микроциркуляция и питание тканей.

Кроме местного действия (теплового и механического) аппликации озокерита оказывают также общее действие на весь организм за счет химического фактора. Биологически активные вещества всасываются в кровь и активизируют парасимпатическую нервную систему, оказывая тонизирующее действие и улучшая общее состояние человека.

Кроме этого, в состав входят вещества, которые действуют как природные антибиотики.

В целом, благодаря комплексному действию всех трех факторов, более активно протекают восстановительные процессы, повышается иммунитет, стимулируется периферическое кровообращение.

Чем лечение парафином отличается от лечения озокеритом?

Озокерит:

  • имеет природное происхождение
  • цвет от желтого до черного, характерный запах
  • температура плавления выше (нужно дольше нагревать и осторожнее применять, чтобы не обжечь кожу, во время процедуры достигается более глубокое прогревание)
  • три механизма действия: тепловой, механический и химический
  • чаще применяется в условиях специализированных физиотерапевтических клиник и отделений

Парафин:

  • происхождение искусственное
  • цвет белый, практически без запаха
  • температура плавления ниже (нагревается и плавится быстрее, меньше риск ожога, но прогревание во время процедуры менее глубокое)
  • нет химического механизма действия (в состав не входят смолы)
  • чаще применяется в косметологии и в домашних условиях

При каких заболеваниях помогает лечение озокеритом?

Показания для озокеритотерапии сходны с показаниями для других методов лечения теплом. Особенно хорошо помогает озокерит пациентам с дистрофическими и хроническими воспалительными заболеваниями суставов, таким как артриты, артрозы, остеохондроз. Хорошие результаты получаются при лечении невритов и радикулитов различных локализаций. Кроме этого, озокерит успешно применяется для лечения хронических воспалений внутренних органов, особенно в комплексе с другими процедурами и методами.

В гинекологии курсы лечения озокеритом назначают при хронических воспалительных заболеваниях, а также в комплексной терапии такой сложной проблемы как женское бесплодие.

Дерматологи рекомендуют озокерит при различных кожных заболеваниях для улучшения состояния кожи, нормализации местного кровообращения и повышения иммунитета.

 Для чего применяется парафин?

Наиболее широко парафин применяется в косметологии. Маски для лица, ванночки для рук и ног — все эти косметические процедуры с парафином эффективны для очищения кожи (особенно жирной), ее разглаживания от морщин, а также для активации кровотока в коже и, как следствие, для улучшения ее питания.

Парафиновые «ванночки» для ног хорошо помогают в борьбе с мозолями, болезненными натоптышами от неудобной обуви, грибковыми заболеваниями стоп, а также (при регулярном применении) заживляют трещины на пятках.

Для рук парафинотерапия применяется чаще всего зимой, когда кожа требует особенного ухода и внимания.

Маски для лица с парафином очень эффективны, но проводить их самостоятельно достаточно сложно. Нужно следить за тем, чтобы нанести на кожу равномерный слой расплавленного парафина, при этом не получить ожог и не допустить попадания парафина в глаза. Поэтому более эффективно и безопасно обращаться за проведением таких масок к специалистам в косметические салоны.

Если вы занимаетесь парафинотерапией самостоятельно, не забывайте, что парафин нельзя наносить на кожу с повреждениями (царапинами, ссадинами) или гнойничковыми поражениями. Остерегайтесь также попадания вещества на слизистые глаз, носа или рта. Для того, чтобы избежать повреждения кожи и чрезмерного «прилипания» парафина, перед маской на кожу необходимо нанести небольшое количество увлажняющего (не очень жирного) крема.

Кому противопоказаны процедуры?

Основные противопоказания для лечения озкокеритом и парафином такие же, как для большинства других методов лечения сухим теплом.

Не назначают тепловые процедуры пациентам с повышенной температурой тела, тяжелыми заболеваниями сердца и сосудов (в том числе с высоким артериальным давлением, которое плохо поддается лечению). Также являются противопоказаниями тяжелые болезни легких (эмфизема, бронхиальная астма) и туберкулез (в том числе вне-легочный).

Любые онкологические заболевания (злокачественные и доброкачественные опухоли) также являются противопоказанием для проведения процедур с озокеритом и парафином.

Из болезней желудочно-кишечного тракта препятствуют назначению тепловых процедур язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, а также тяжелые заболевания печени и желчных путей.

Кроме этого, противопоказаны процедуры с озокеритом и парафином при тиреоктоксикозе, заболеваниях крови, у больных эпилепсией, а также у женщин на любом сроке беременности.

В чем плюсы и минусы лечения озокеритом и парафином?

«+» Можно проводить процедуры в домашних условиях, особенно с парафином

«+» Процедуры хорошо переносятся большинством пациентом

«+» Лечение озокеритом и парафином можно сочетать с другими методами

«+» Лечение озокеритом и парафином доступно на большинстве курортов

«-» После процедур использованный парафин или озокерит нужно стерилизовать и восстанавливать

«-» Неосторожное применение в домашних условиях может привести к ожогам

«-» Запах озокерита некоторым людям может быть неприятен

Какие процедуры с озокеритом и парафином наиболее эффективны?

Чаще всего применяют четыре основных метода лечения парафином или озокеритом:

  • Наслаивают широкой кистью на участок тела в несколько слоев, затем накрывают клеенкой и укутывают шерстяной тканью. При наслаивании кисточкой на кожу первым слоем обязательно наносят не очень горячий слой озокерита или парафина, затем на этот слой наносят более горячее вещество. Первый нанесенный слой быстро застывает и предохраняет кожу от ожогов. Благодаря такой методике можно глубоко прогреть участок тела и не бояться ожогов кожи и неприятных ощущений, но сам метод не очень удобен, особенно для домашнего применения.
  • Накладывают аппликацию с помощью 8-10 слоев марли, смоченных в расплавленном озокерите или парафине. Смачивать марлевую повязку нужно осторожно, с помощью пинцетов, чтобы не обжечь пальцы горячим веществом. Перед наложением на кожу марлю необходимо хорошо отжать, также с помощью пинцетов, что требует определенного опыта и сноровки. Из-за опасности ожога, этот метод применяется не очень часто, а в домашних условиях практически не применяется.
  • Накладывают на тело «лепешки» из озокерита или парафина. Для этого расплавленное вещество заливают в емкости нужной формы и дожидаются застывания до полутвердого состояния. После этого «лепешку» размещают на коже, накрывают клеенкой и укутывают участок тела шерстяной тканью. Такой метод наиболее удобен, но температура компресса получается ниже, чем во время использования предыдущих методов.
  • Для рук и ног используют «ванночки» с расплавленным озокеритом или парафином. При этом обязательно на кожу наносят первый слой не слишком горячего вещества, чтобы защитить кожу от ожогов. Ванночки с озокеритом или парафином очень эффективны благодаря высокой температуре вещества, но не очень безопасны из-за возможных ожогов.

Таким образом, наиболее эффективны методы «наслаивания», аппликаций и ванночек, но они в основном применяются в условиях клиник, опытным медицинским персоналом. В домашних условиях лучше использовать метод «лепешек», как самый безопасный.

Кроме этого, для лечения заболеваний женских половых органов и прямой кишки применяют ректальные и вагинальные тампоны со смесью озокерита и парафина. В домашних условиях такое лечение проводить не рекомендуется.

 

Ванночки для рук в домашних условиях

В стремлении иметь шикарную фигуру и красивое лицо многие женщины забывают об уходе за руками. А ведь именно они страдают больше всех, подвергаясь постоянному контакту с хлорированной водой. Каждое умывание лица сопровождается использованием крема, а вот руки иногда даже перед сном не получают своей дозы увлажнения. В результате они становятся очень сухими. Чтобы кожа всегда выглядела напитанной и молодой, необходимо использовать подходящий крем, а также делать ванночки для рук в домашних условиях.

Полезные свойства ванночек

Домашние рецепты красоты помогут каждой девушке стать ухоженней и красивее. Совсем не обязательно тратить большие суммы денег, покупая косметические средства для кожи рук. Сначала нужно попробовать сделать специальные ванночки. Они спасут руки, даже если кожа очень запущена и обезвожена. Такие процедуры оказывают следующее влияние:

  • питают и увлажняют;
  • избавляют от морщинок;
  • помогают при повышенном потоотделении;
  • размягчают мозоли и огрубевшую кожу;
  • раскрывают поры для лучшего впитывания ухаживающих средств;
  • усиливают кровообращение;
  • снимают стресс и усталость;
  • уменьшают боли в суставах;
  • укрепляют ногти.

Список достоинств от использования ванночек для рук впечатляет. Именно поэтому каждая женщина должна испытать на себе результат от такого ухода. Необходимо лишь подобрать соответствующие ингредиенты, которые будут основой банных процедур.

Противопоказания для ванночек

Иногда использование этого домашнего ухода запрещено. Тогда процедура может принести вред вместо пользы. Ванночки для рук в домашних условиях хоть и безобидны, но из-за высоких температур могут навредить. Из противопоказаний можно отметить следующие:

  • наличие ранок или порезов на руках;
  • заболевание сахарным диабетом;
  • расширенные сосуды на коже;
  • нарушение свертываемости крови;
  • повышенное давление;
  • гнойные воспаления.

Девушкам с обильным количеством родинок на руках следует с осторожностью делать домашние процедуры. Особенно если родинки странной и необычной формы. Прежде чем делать ванны, нужно будет сходить на консультацию к дерматологу. Парафиновые ванночки для рук не рекомендуется делать беременным женщинам.

Какой парафин подходит для ванночек

Для косметических целей используют чистый парафин. Купить его можно в любом аптечном пункте. Главное, сообщить продавцу, для чего он будет применяться. Чтобы приготовить парафиновую ванночку для рук, понадобится не менее 200 г вещества в твердом, застывшем виде. Применять свечи или любые другие предметы быта, не предназначенные для ухода за кожей – строго запрещается. Состав парафина в них не прошел необходимую очистку и проверку. Если попробовать использовать их, можно заработать серьезные повреждения кожи.

Домашние ванночки из парафина

Это средство может превратить обычный домашний уход в настоящую салонную процедуру. Парафиновые ванночки для рук в домашних условиях подойдут любому типу кожи. Парафин для ванн нужно предварительно растворить. Для этого дома должна находиться специальная нагревающаяся емкость, которая равномерно растворит вещество. Если такого устройства нет, можно разогреть парафин на водяной бане. Нельзя пытаться растопить его в микроволновке. Ее лучи окажут разрушительное воздействие на структуру молекул парафина. Тогда от процедуры не будет никакой пользы.

Тип парафина можно подобрать в зависимости от состояния рук. Для чувствительной кожи хорошо подойдет средство с добавлением персикового масла. Чтобы ускорить процесс регенерации и восстановить кожу, следует взять парафин с шоколадом в составе. Сухой коже понравится добавка в виде миндального масла или ростков пшеницы. В качестве смягчающего средства можно купить парафин с оливковым маслом и витамином Е.

Чистое вещество, без каких-либо добавок и примесей, тоже положительно скажется на состоянии рук. Поэтому если в аптеке не нашлось новомодного парафина с ухаживающими ингредиентами, не нужно расстраиваться.

Польза парафина для кожи

Не все знают о его чудодейственных свойствах. А ведь салоны красоты не спроста включают парафиновые ванночки для рук в основной комплекс ухода. После каждого маникюра, мастер предлагает клиентке эту услугу. Чтобы не переплачивать в салоне, можно сделать этот уход в домашних условиях. Попробовать это стоит по следующим причинам:

  • парафин улучшает циркуляцию крови в коже;
  • расширяет поры, очищает их и выводит токсины;
  • повышает уровень обменного процесса в тканях кожного покрова;
  • восстанавливает водно-липидный баланс;
  • усиливает действие нанесенного ухаживающего средства;

Во время нанесения на кожу парафин совсем не впитывается в нее. Он лишь постепенно затвердевает, сохраняя и увеличивая тепло под собой. Под застывшей формой кожа начинает сильно потеть. Благодаря этому из нее выходят все токсины, шлаки и другие загрязнения. Кожа рук буквально обновляется, избавляясь от всего, что мешало ей дышать. Не менее полезным качеством парафина считается и то, что при застывании он немного сжимается. В результате кожа разглаживается, а отеки уходят. Даже после одной процедуры можно заметить эффект его воздействия на кожу. Она становится мягкой, гладкой, нежной и бархатистой.

Как подготовиться к парафинотерапии

Ванночки для рук от сухости и трещин, перед которыми будет проведена процедура с парафином, сделают кожу более гладкой и восприимчивой к ухаживающим кремам. Чтобы результат от применения парафина сохранился надолго, понадобится не менее 10 сеансов. Некоторые пренебрегают этим нюансом и ограничиваются всего одной процедурой. Это связано с тем, что эффект после первого применения уже очень ярко выражен. Однако его продолжительность будет совсем не долгой, если не закончить полный курс процедуры.

Для сеанса понадобится от 200 до 500 г парафина, приобретенного в аптеке. Начинать его нужно с предварительной подготовки:

  1. Сделать теплую ванну для рук, чтобы их расслабить.
  2. Обработать их скрабом.
  3. Нанести на кожу любимое ухаживающее средство.

Когда масло или крем полностью впитается, необходимо поместить руки в заранее расплавленный парафин. Он не должен быть горячим, но и застывания допускать нельзя. Если ухаживающее средство не до конца впиталось в кожу, его нужно вытереть бумажными салфетками. Чтобы сэкономить общее время процедуры, уже во время подготовки кожи рекомендуется поставить парафин на водяную баню. К моменту впитывания средств в кожу он уже будет готов для проведения процедуры.

Как правильно делать ванночку из парафина

Плавится парафин при температуре 50-55 °С. Прежде чем использовать для ванночек, его следует остудить. Главное – это не допускать затвердевания парафина до погружения рук. Проверить комфортность температуры можно тыльной стороной руки.

Погружение в ванночку необходимо выполнять по следующей технике:

  • опустить руки в парафин на 5 секунд;
  • вытащить и подождать еще 10 секунд;
  • продолжать делать эти действия пока руки не покроются толстым слоем парафина.

После этого нужно надеть одноразовые перчатки из целлофана, а сверху теплые зимние варежки. В них придется посидеть около 20 минут. После истечения этого времени следует снять варежки и перчатки, приступая к аккуратному отделению парафина от кожи. Когда все средство будет снято, руки нужно обтереть влажным полотенцем и нанести на них любимый крем.

Домашние ванночки для сухой кожи рук

Ванночки для рук от сухости и трещин не только избавляют от этих негативных последствий, но и улучшают вид кожи. Главное – это знать, какие именно рецепты использовать. К счастью, в домашних условиях можно сделать любую ванночку, закупившись всеми ингредиентами в аптеке и косметическом магазине.

Сухая кожа, склонная к появлению трещин – это самая распространенная проблема жителей мегаполисов. Хлорированная вода не оставляет коже шансов быть мягкой и нежной. Постоянное использование кремов почти не спасает, поэтому стоит попробовать домашние обертывания, ванны и другие народные рецепты. Ванночки для рук от сухости кожи, сделают ее не только мягче, но и чувствительней к ухаживающим средствам.

Самые популярные рецепты от сухости кожи

  • Травяная ванночка. Она окажет благоприятное воздействие на сухую и обезвоженную кожу рук. Для приготовления понадобится 4 столовых ложки любого травяного сбора. Залить сухую смесь 1 л кипятка и настаивать около получаса под закрытой крышкой. Остудить отвар до комфортного горячего состояния и погрузить в него руки. Такую ванночку для рук и ногтей можно использовать каждый день.
  • Ванночка для кожи рук из овсянки. Еще одно хорошее смягчающее средство для кожи – это обычные овсяные хлопья. На 1 л воды необходимо 3-4 ложки овсянки. Отвар нужно поварить на огне около 2 минут, затем, немного остудить и использовать в качестве ванны для рук. Пропорции рецепта соблюдать не обязательно. Главное – это чтобы отвар получился жидким.
  • Огуречная ванночка. Чтобы не только увлажнить сухую кожу, но и омолодить ее, можно испробовать на себе ванну с использованием огурцов и молока. Для приготовления понадобится 1 натертый огурец и ½ стакана жирного молока. Кашицу нужно сначала втереть в кожу рук, а затем подержать в этой ванночке около 20 минут. Остатки смываются прохладной водой без использования мыла.

Ванночки от сухости рук в домашних условиях сделать совсем не сложно. Поэтому ради их ухоженного вида стоит включить эту процедуру в список постоянных.

Омолаживающие ванночки

На руках кожа стареет быстрее, чем на остальных частях тела. Поэтому руки часто выдают женский возраст, несмотря на ухоженное лицо и подтянутую фигуру. Чтобы они преждевременно не покрылись морщинами, им требуется регулярный уход. Он замедлит процесс старения, омолодит кожу и даже поможет убрать мелкие морщинки, вызванные недостатком увлажнения.

  • Классическая ванночка для рук. Пожалуй, каждая женщина знает об этом рецепте, но практически никогда его не использует, так как не в курсе, что он способен омолодить кожу рук. Для приготовления понадобится 1 столовая ложка морской соли и 1 л горячей воды.
  • Ванночка с эфирными маслами. Последние можно приобрести в любой аптеке. Выбор стоит остановить на любом масле семейства цитрусовых и хвойных. К примеру, отличными омолаживающими свойствами обладают масла кедра, апельсина и грейпфрута. На 1 л воды потребуется всего 5 капелек масла.

Некоторые ванночки для рук от сухости в домашних условиях обладают также и омолаживающими свойствами. Это относится к травяным ваннам из ромашки, шалфея, цикория и подорожника.

Ванночки для чувствительной кожи

Такой тип кожи особенно капризен к домашним рецептам. Девушки с чувствительной кожей рук не могут обойтись без специально крема, так как кожа реагирует высыпаниями абсолютно на все. Но и в этом случае можно найти подходящие ингредиенты, которые снимут покраснения и облегчат самочувствие от перенесенного раздражения на руках.

  • Молочная ванночка для рук. Молочные продукты всегда спасали кожу от покраснений. Поэтому ванночка из молока будет отличным способом восстановления для чувствительной кожи. Для ее приготовления нужно взять 1 литр горячего молока и 1 столовую ложку любого растительного масла.
  • Ванночка из липы. Сухие цветки этого растения помогут снять аллергию с кожи рук, сделают ее мягкой и нежной. Для отвара нужно взять большую горсть сухоцвета и залить ее 1 л кипящей воды. Чтобы он настоялся, понадобится не больше 30 минут. За это время липовый отвар остынет до комфортной температуры и будет готов для ванны. Такую ванночку для рук и ногтей полезно делать при любых покраснениях.

Домашние рецепты – это настоящее спасение для современных женщин ведь косметика не всегда может удовлетворить запросы и сделать кожу красивее. Если взять в привычку делать ванночки для рук хотя бы 2 раза в неделю, можно восстановить их природную мягкость и нежность.

Как выбрать парафиновую ванночку, чтобы использовать в домашних условиях

Содержание:
  Парафинотерапия – что это такое
Виды косметических процедур с парафином
Преимущества и плюсы:
Парафинотерапия ног, показания:
Парафинотерапия для лица
Противопоказания для парафинотерапии
Как правильно проводить парафинотерапию с использованием ванночки?
Как правильно делать парафинотерапию лица
Как делать аппликации с озокеритом
На что обратить внимание при покупке ванны

Парафинотерапия — процедура поверхностного воздействия на наружные, глубокие слои кожи.


Основным материалом считается парафин, который наносится на кожи, предварительно разогретым.


Вязкая и густая консистенция покрывает верхние слои пленкой Теплый парафин, способствует расширению пор и глубокому проникновению средств предварительно нанесенных на кожу.


Плотная пленка удерживает компоненты внутри слоев, способствуя питанию, восстановлению влаги кожных покровов. Воздействуя на сустав связано с теплым согревающим эффектом, который позволяю циркуляции и оттоку лимфы, увеличивая подвижность сустава, за счет накопления влаги и питательных веществ в около суставной сумке.
 

Виды косметических процедур с парафином


 

♦ Спа сеанс увлажнения при помощи ванн для рук и ног

♦ Ванны с озокеритом для восстановления мышечного тонуса маленьких детей

♦ Сеансы парафинотерапии для пожилых с целью снятия болей в суставах, а также увеличения их подвижности

Парафинотерапия рук, показания:
  • Обветренная, пересушенная кожа

  • Мелкие трещины, наличие белых чешуек, зуд

  • Отсутствие эластичности, дряблость

Преимущества и плюсы:

  • Восстанавливает эластичность, повышает тургор кожи

  • Повышает проницаемость кремов и лосьонов

  • Прекрасно увлажняет устраняя шелушение и зуд

  • Омолаживает кожу, борясь с возрастными изменениями

  • Снимает болевой синдром мышц при гипертонусе у детей

  • Успокаивает и расслабляет, что положительно сказывается на состояние в целом

Выполнение не сложное и позволяет проводить ее в домашних условиях

Парафинотерапия ног, показания:
  • Снимает боль в суставах, способствует увеличению их подвижности
  • Стимулирует отхождение лимфы
  • Лечения Артроза
Парафинотерапия для лица
  • Глубокое питание и увлажнение с длительным сохранением эффекта, после сеанса.
  • Проникновение компонентов косметологической сыворотки в глубокие слои эпидермиса
  • Показана для сухой, увядающей, кож склонной к шелушению

Противопоказания для парафинотерапии

  • Вирусные, антибактериальные заболевания

  • Угревые высыпания

  • Повреждения и открытые раны на коже

  • Герпес

  • Онкологические заболевания

  • Высокое артериальное давление

  • Сахарный диабет в выраженной форме

Технология:

  1. Парафин помещается в чашу ванны, начинается процесс плавления. Уйдет на это примерно 20— 30 минут. В зависимости от размера брикетов. Если сеанс для рук, ног моем их с мылом, можно использовать скраб для глубокой очистки.
  2. После наносим увлажняющий крем. Легкими движениями проводим массаж кожи. Это усилит кровообращение и подготовит кожу к глубокому проникновению питательных веществ нанесенных косметических препаратов.
  3. Проверяем температуру, в среднем 40 градусов. Погружаем руку или ногу в емкость удерживаем там 10—12 секунд, достаем и погружаем вновь.
  4. Толщина слоя должна быть 5—7 мм, для этого придется опустить руку раза 3—4 Как только пленка немного затвердеет, и парафин станет матовым, оборачиваем руку или ногу пленкой или одеваем обычный одноразовый пакет.
  5. Сверху оборачиваем махровым полотенцем или одеваем перчатки, также можно использовать терморукавицы.
  6. Стараясь не шевелить руками, ждем 35— 40 минут.
  7. Снимаем парафиновый слой от запястья к пальцам, поддевая изнутри.
  8. Полоскаем руки или ноги теплой водой, вытираем насухо и наносим увлажняющий крем или эмульсию массажными движениями.
Как правильно делать парафинотерапию лица
  • Очищаем кожу гелем для умывания. Начиная с зоны декольте от центра к периферии, поднимаемся к шее, далее лицо. Наносим увлажняющее средство, это может быть термальная вода, увлажняющий гель. Массируем кожу
  • Разогретый парафин тестируем на чувствительность и t. Для этого нанесите на внутреннюю сторону локтевого сгиба немного парафина и оставьте на 1—2 мин. При отсутствии покраснения, жжения и других аллергических реакций, можно начинать нанесение.
  • Мягкой, плоской кистью поглаживающими движениями переносим парафин на кожу лица. оставьте носовые ходы открытыми, чтобы дышать! Слой парафина в 3 мм оставьте на 40—50 сек для легкого затвердевания. После чего накройте лицо махровым полотенцем. Держите парафиновую маске на лице около 20 минут.
  • Снимите аккуратными движениями, умойте лицо теплой водой
  • Нанесите увлажняющий крем.

Если процедура проводится в зимнее время, выход на улицу возможен не ранее чем через 30 минут.

Как делать аппликации с озокеритом
  1. Озокерит смешивают с косметическим парафином в пропорции 600 к 300, как видите большую часть занимает озокерит, так как он является природным углеводородом состоящим из углерода и водорода.
  2. Имеет запах керасина и коричневый оттенок. Расплавляем компоненты в течении 40—60 минут до получения однородной массы.
  3. В емкость с плоским дном застилаем клеенку или плотную пленку
  4. Выливаем жидкость и оставляем на 30—40 минут.
  5. Как только масса станет пластичной, можно начинать аппликации.
  6. При необходимости разрезаем материал на полоски или квадраты в зависимости от зоны постановки.
  7. Плотно прижимаем к необходимой части тела, сверху оборачиваем пленкой. Можно надеть носочки или гольфы, если процедура для ног. При аппликациях на шею и других частях, также требуется теплый укрывной материал: полотенце, шерстяной плед. Держать аппликации необходимо от 10 до 25 минут.
  8. Далее пласты удаляются и кожу снова держат в тепле около 30 минут

Заключение Маленькие дети начиная ходить часто страдают синдромом гипертонуса. Ванны с озокеритом и парафином таким деткам назначают как лечебную физпроцедуру. Парафин смешивается с озокеритом и в чуть остывшем виде накладывается на область голеностопа. Ребенку укутывают ножки и пребывают в таком положении 15—20 минут. Сеанс обеспечивает снятия мышечных зажимов и расслабление волокон фасций окружающих мышцы. Увеличивает подвижность в уставах, обладает обезболивающим, спазмолитическим действием.

Использование парафиновой ванны для ног в домашних условиях, отличается тем, что нога погружается непосредственно во внутреннюю чашу.
 

Предварительно нагретый косметический парафин, остужается до температуры не обжигающей коже. Тестируется на запястье, после чего ногу опускают в ванну. Кожа покрывается тонкой пленкой. Как только слой стал немного матовым, ногу повторно опускают Несмотря на безобидность, она имеет ряд противопоказаний. Выше мы разобрали показания и противопоказания, оценили степень пользы. Отталкиваясь от этого выбираем размер.
 

► Если планируется сеанс для рук, выбираем парафиновую ванночку таким размером, где ваша ладонь поместится, для того чтобы полностью ее погрузить и достать. Средний размер чаши объемом 1,5—3 л вмещает около 400— 800 гр. косметического парафина. Этого достаточно, даже если не заполнять ванну до максимальной отметки.
 

► Самые маленькие ванночки применяются когда необходимо только растопить материал, не погружая туда конечностей. Это удобно при спа процедуре лица и декольте. Непосредственно в чашу прибора погружается только кисть. Для нанесения смеси парафина и озокерита с последующего разливанием в горизонтальную чащу, используют также мини парафиноплав.

► Самая большая парафиновая ванна нужна для ног. Ее объем в среднем 4—6 литров. Заполняется брикетами парафина и растапливается. Далее в чашу погружается нога. Выяснив какой размер внутренней чаши нам необходим, можно переходить к следующему этапу, покупке.

На что обратить внимание при покупке ванны
 

— Мощность, Внутренний объем чаши.

— Визуально оцените вилку прибора, надежность корпуса, исключив трещины и сколы

— Уточните о возможности съемной чаши. Такая опция имеется у мини и баночных ванн.

— Часто парафиновые мини ванночки идут в комплекте с парафином и кистью. Это удобно, так как приобретая такой набор, можно сразу приступать к процедуре.

— Наличие функции поддержания температуры. В тех случаях, где необходимо небольшой временной промежуток, будет уместным приобрести прибор с удержанием тепла. Например когда вы делаете процедуру для ног, закончив с одной ногой и приступая к другой.

— Подставка под стопы. такая полезность есть у больших ванн

— Гарантийный срок, место его проведения в случае необходимости
 

Для рук: Парафиновая ванночка, полиэтиленовые пакеты, махровые варежки для парафинотерапии, смягчающий крем.
 

Для ног: Ванна объемом 2,5 — 4 литра, пэ пакеты, махровые носки для парафинотерапии, смягчающий крем или лосьон
 

Для лица: Мини ванночка объемом 400 мл, кисть, махровое полотенце, смягчающий крем, сыворотку для нанесения до и после процедуры
 

Для озокеритовых физио процедур: Ванночка мини размера 400 мл, подложка для наливания, пленка или ПЭ пакет, полотенце (ткань)
 

Данное мероприятие можно проводить после назначения врача. О ее пользе мы писали чуть выше. основная цель снять мышечное напряжение.
 

Ванночку выбираем маленького или среднего размера. Поскольку процедура несет тепловой эффект, важно это тепло сохранить. Поры максимально расширены обеспечивая глубокое проникновение в кожные слои. Уместным будет пропитать поверхность увлажняющим кремом если цель косметическая. Или нанести противовоспалительный препарат в вид крема, если речь идет о лечении заболевания опорно—двигательного аппарата.
 

♦ В зимнее время не рекомендуется выходить на улицу в течении 30 минут после процедуры

♦ Если выйти все же необходимо, утеплите обработанную поверхность. Если под рукой не оказалось прибора, его можно заменить на плавление на водяной бане. для этого необходимы 2 кастрюльки. В 1 погружается парафин, в другую ( большим объемом) наливаем воду.


Минусом является то, что отмыть такую кастрюлю, будет крайне сложно и придется выбросить. Также отсутствие регулятора температуры усложняет процесс растапливания и контроля
 

После использования, чашу устройства необходимо очистить. Удобнее всего делать это когда ванночка теплая. Нагреваем до 40 градусов, и выключаем из розетки. Сухой марлевой или бумажной салфеткой удаляем излишки материала со стенок внутреннего ковша.

Храните прибор в сухом чистом месте.

Парафиновая маска для рук

Парафиновая маска для рук

Парафиновые маски чрезвычайно полезны для кожи рук. Прямое воздействие косметического парафина смягчает кожу, делает её мягче и эластичней. Глубокое прогревание активизирует обменные процессы, нормализует естественное увлажнение, устраняет сухость и шелушение кожи.

Косметический парафин за счёт добавления легкоплавких масел становится жидким при температурах, близких к температуре тела. Обжечься косметическим парафином невозможно. Витаминные добавки и целебные экстракты, примешанные к косметическому парафину, помогают кардинально улучшить состояние кожи после первой же процедуры.

Тёплые парафиновые маски можно делать в домашних условиях. Понадобится:

  • косметический парафин;
  • специальный нагревательный аппарат или водяная баня;
  • пластиковые перчатки;
  • шерстяные варежки или плед.

Делаем парафиновую маску

Первым делом растопите парафин. Автоматическое нагревательное устройство не позволит парафиновой массе перегреться. Разогревая парафин на водяной бане, дождитесь полной прозрачности состава и выключайте нагрев.

Важно! Не грейте парафин на огне! Локальный перегрев заставляет вещество испаряться, а пары парафина легко воспламеняются. При разогреве на водяной бане не допускайте попадания воды в парафин.

Растопленный парафин следует перелить в удобную для погружения рук ёмкость. Кожу предварительно хорошо очистить при помощи скраба, подпитать привычным кремом или маслом из виноградных косточек, льняного семени, авокадо. Порезы и ссадины недопустимы.

Попробуйте растопленный парафин на ощупь. Температура комфортна? Опускайте в ванночку руку! Подержите руку в парафине 20-30 секунд, выньте её из ванночки, дайте стечь излишкам. Снова опустите кисть руки в парафин. Повторяйте процедуру 8-10 раз.

Добившись обильного обволакивания кожи парафином, наденьте на руку полиэтиленовую перчатку. Теперь наступила очередь другой руки…

Помогите рукам в перчатках сохранить тепло. Наденьте сверху тёплые варежки, суньте их в смотанный наподобие муфты плед. Подождите полчаса. По истечении времени освободите руки, удалите парафин. Одного раза в неделю достаточно для получения стойкого косметического эффекта.

Повторно косметический парафин не используют. Парафиновые маски в тюбиках и одноразовых пакетиках не требуют разогрева и наносятся на кожу сразу после вскрытия упаковки.


Парафиновые ванночки для рук

Польза парафиновых ванночек для рук

О пользе парафиновых ванночек для рук можно говорить бесконечно! Горячий парафин лечит микротрещины и устраняет шелушение рук, питает кожу и замедляет старение, а также предотвращает деформацию костей.

Во время процедуры парафин перекрывает доступ воздуха к коже, а тепло и влага размягчают ее поверхностный слой. Поры открываются, что облегчает доступ полезных веществ, которые содержатся в креме, который наносится перед началом процедуры.

После парафиновых ванночек руки не узнать! Кожа становится мягкой, нежно и словно бархатной на ощупь, причем, такой эффект сохраняется около недели.

Долгое время парафиновые ванночки были исключительно салонной процедурой, но нет ничего невозможного для дам, желающих стать еще красивее – разработан способ приготовления парафиновых ванночек и в домашних условиях.

Что потребуется для приготовления парафиновых ванночек в домашних условиях

Во-первых, нужно запомнить, что для ванночек не подходят парафиновые свечи. Нужно купить специально подготовленный косметический парафин в аптеке или в магазине косметики и парфюмерии.

Далее вам понадобятся:

— ванночка для рук, в которой вы будете проводить процедуру;

— полиэтиленовые пакеты;

— теплые варежки;

— скраб и лосьон для очистки кожи;

— питательный крем.

Как делать парафиновую ванночку для рук в домашних условиях

Положите парафин в посуду и поставьте его расплавляться на водяную баню.

Пока парафин готовится, очистите руки: вымойте, обработайте скрабом и смажьте толстым слоем питательного крема. Важно выбрать хороший крем для рук, ведь именно он играет важнейшую роль во всей процедуре, отдавая питательные вещества.

Перед тем, как окунать руки в парафин, проверьте его температуру: капните немного парафина на тыльную сторону руки – он не должен обжигать кожу.

Затем кисти рук, не сжимая пальцев, опустите в горячий парафин по запястье, подержите так несколько секунд, а затем выньте руки из ванночки на 10 секунд, затем снова опустите руки в ванночку и выньте через несколько секунд.

Повторите эту процедуру 7-8 раз, пока кисти рук не покроются толстым слоем парафина.

Наденьте на руку полиэтиленовый пакет, а поверх него – теплую варежку. Через 25-30 минут снимите варежку и пакет, а парафин удалите по направлению от запястья к пальцам.

Без посторонней помощи надеть пакет и варежку вам не удастся. Поэтому, если вы делаете парафиновую ванночку в одиночестве, то вам придется удлинить процедуру за счет того, что нужно будет обрабатывать каждую руку по отдельности.

Противопоказания для парафиновых ванночек

Нельзя делать парафиновые ванночки, если на руках есть потертости, повреждения или гнойничковые поражения!

Парафиновые ванночки для рук

Категория: Уход за ногтями

Практически на всех курортах и спа-салонах, при маникюре и педикюре парафиновые ванночки являются частью услуги, предназначенной для увлажнения, смягчения и успокоения кожи рук и ног. Будучи универсальной, эта процедура улучшает их состояние и даже заботится о ногтях.

Очень легко сделать парафиновые ванночки в домашних условиях, тем более, что стоимость парафина достаточно приемлема.

Подготовка к процедуре

Конечно же, предварительно следует купить парафин. Как правило, качественный продукт приобретают в аптеках или специализированных магазинах. Стоимость воска варьируется в зависимости от состава: при наличии разных добавок, цена возрастает. В составе могут быть ароматизаторы, масла и экстракты. Подобные добавки не обязательны, но они значительно улучшают общий эффект от процедуры.

Можно и самостоятельно добавить в расплавленный парафин любимые эфирные масла, что улучшит положительное воздействие парафиновой ванночки и добавит массу положительных эмоций. Для лечения потребуется около полкило воска, покупать следует с учетом количества процедур. Парафин можно хранить длительное время, но, следует помнить: после нанесения вещества на кожу, использовать его повторно запрещено.

Подготовка парафина

Самый простой вариант – это покупка специального контейнера, поддерживающего постоянную температуру. Также можно расплавить парафин в микроволновой печи в режиме «размораживание». Субстанция должна быть вязкой. Используют и печку, расплавляя парафин в жаропрочной посуде при температуре 70 градусов. Наиболее популярный метод – это водяная баня. Но, нужно помнить, что вода не должна попадать в емкость с содержимым.

Парафиновая ванночка для рук

На первом этапе кожу очищают с помощью скраба и тщательно высушивают. Следующий шаг – это увлажнение рук выбранным кремом (как вариант, оливковым или кокосовым маслом). После того как воск достиг желаемого состояния (обычно это происходит при нагреве до 60 градусов), его нужно немного охладить (1-2 минуты). Далее, чтобы нанести парафиновую маску на руки, их можно попросту опустить несколько раз в теплый раствор на 3-5 секунд. В период, когда руки извлекают из парафина, слой затвердевает.

Когда маска станет очень плотной, руки следует расслабить и ждать, когда парафин окончательно застынет. После этого, надев на руки пакеты, маску оставляют на 30 минут, а после осторожно счищают с рук, начиная с запястья. Остатки парафина удаляют влажной тканью и обрабатывают руки лосьоном.

Противопоказания для парафиновых ванночек

Парафиновые ванночки, как и многие другие косметические процедуры, противопоказаны при ряде заболеваний, особенно кожных. В частности, это:

  • Раны или язвочки вокруг ногтей;
  • Гнойные заболевания на коже рук;
  • Наличие покраснений, аллергия;
  • Астма.

При отсутствии этих заболеваний, парафиновые ванночки для рук доставляют множество положительных эмоций, улучшают кожу, придают ей мягкость и эластичность, укрепляют ногти, предотвращая их расслоение и ломкость.

Tags: уход за руками

Парафинотерапия в домашних условиях: косметические ванночки для рук

Нежная и чувствительная кожа рук очень часто подвергается серьезным испытаниям. Агрессивные моющие средства, домашняя работа, резкие перепады температуры, неправильное питание и нехватка витаминов сказываются на состоянии кожи и ногтевых пластин. Одним из способов вернуть ручкам былую привлекательность, хорошо увлажнить кожу и наполнить ее жизненной энергией считается парафинотерапия. Если вы еще не баловали себя этой приятной и полезной процедурой, то спешите окунуться в мир расслабления и трепетного ухода за своими руками. Из нашей статьи вы узнаете, что представляет собой этот косметический сеанс, из каких основных этапов состоит процедура парафинотерапии, а также ознакомитесь со списком необходимых для этого процесса предметов.

Что такое парафинотерапия?

Тем, кто впервые столкнулся с подобным термином, мы предлагаем узнать о нем подробнее. Парафинотерапия – это процедура, направленная на прогревание кожи, во время которой применяется горячий парафин. Такие сеансы широко используются в косметологии и медицине. Под воздействием парафина кожа интенсивно очищается и хорошо увлажняется, становясь мягкой и нежной. Парафиновые ванночки для ног, рук и лица славятся своим омолаживающим и восстанавливающим эффектом.

Давайте разберемся, что происходит с кожей во время парафинотерапии. Под воздействием температуры, которая повышается на 1-2⁰C, усиливается кровоток и обменные процессы в коже. Парафиновая ванна выступает в качестве своеобразного катализатора, применение которого помогает ускорить попадание различных косметических средств в глубокие слои кожи. Эффект мини-сауны позволяет порам раскрыться, благодаря чему из них вместе с потом выводится лишняя влага и накопившиеся токсичные вещества. Отличный эффект, не так ли? Но и это еще не все.

Плотная и густая парафиновая масса не пропускает воздух, поэтому влага на коже не испаряется, а активно впитывается. Благодаря этому достигается превосходное увлажнение кожного покрова. При этом выведенные токсины остаются на поверхности, поскольку величина молекул не позволяет им проникнуть в кожу. Косметический парафин имеет свойство застывать почти сразу после нанесения, а кожный покров под этим слоем начинает натягиваться, разглаживая мелкие морщинки.

Достоинства и эффективность парафинотерапии

О полезных свойствах парафинотерапии можно говорить бесконечно, поскольку подобная процедура обладает поистине волшебным эффектом, преображая кожу до неузнаваемости. Косметический сеанс, при котором используется горячий парафин, имеет следующие положительные особенности.

  • Подобная процедура способствует максимальному увлажнению и детоксикации кожных тканей.
  • Парафиновые ванночки помогут разгладить мелкие морщины, а также во время этого процесса происходит выработка коллагена и эластина.
  • За счет нормализации кровообращения значительно улучшается цвет кожи.
  • Устранение лишней влаги препятствует появлению отечности.
  • Горячий парафин хорошо прогревает суставы, оказывая расслабляющий эффект на весь организм.
  • Допускается применение парафинотерапии для кожи рук, ног и даже лица.

Ванночка для парафинотерапии

Косметический сеанс с применением парафина – отличный способ вернуть коже красоту и молодость. Для осуществления этой процедуры необходимо, чтобы целебная парафиновая смесь нагрелась до комфортной температуры. С этой задачей прекрасно справляется специальный набор для парафинотерапии, который можно приобрести в специализированных магазинах. Внутреннее покрытие подобного аппарата может быть выполнено из тефлона или термостойкого пластика. Разные фирмы-производители предлагают своим клиентам нагреватели парафина, имеющие различные размеры и внешний вид. Парафиновая ванна подогревает воск до рабочего состояния за 1,5-3 часа. Время нагрева зависит от объема чаши и внутреннего покрытия аппарата. За счет встроенного в устройство термостата парафин будет иметь нужную температуру на протяжении всего дня.

Парафиновые ванночки для рук чаще всего отличаются небольшим объемом чаши и компактными размерами. В специализированных магазинах косметики можно приобрести все необходимые инструменты и детали для проведения сеанса парафинотерапии в домашних условиях. Однако если вы не сталкивались с подобной процедурой, то мы рекомендуем вам обратиться к услугам профессионала. К тому же во многих салонах красоты есть профессиональный набор для парафинотерапии, позволяющий превратить обычный косметический сеанс в приятную расслабляющую процедуру. Опытный мастер безошибочно подберет для вас наиболее подходящие по типу вашей кожи препараты, чтобы достигнуть потрясающего эффекта по завершении процесса.

Многие салоны красоты специализируются на предоставлении всевозможных услуг по уходу за кожей. Сегодня парафинотерапия для рук и ног, а также для лица – привычная процедура для многих девушек, привыкших следить за собой. А для тех, кто хочет насладиться расслабляющим эффектом дома, мы рекомендуем тщательно изучить все нюансы и особенности подобного мероприятия. Парафинотерапия в домашних условиях – отличный способ забыть обо всех домашних проблемах, получая удовольствие от истинной релаксации. Создайте соответствующую атмосферу, чтобы косметический сеанс оказался максимально эффективным для кожи рук или ног. Для этого вам нужно посетить специализированный магазин или аптеку, где продается косметический парафин, ванночка для его нагрева и приобрести все необходимые предметы. Современный рынок предлагает большой выбор парафина с различными запахами и цветовыми решениями. Однако мы советуем вам остановиться на белом парафине без ароматизаторов, применение которого снизит риск возникновения аллергических реакций.

Пошаговая инструкция парафинотерапии для рук

Если вы любите ухаживать за собой и получаете от этого удовольствие, то вам обязательно придется по душе парафинотерапия в домашних условиях. Для этого вам понадобятся следующие предметы.

  • Парафиновая ванна.
  • Парафин (его количество зависит от того, насколько рассчитана ванночка).
  • Одноразовые полиэтиленовые перчатки.
  • Махровые варежки.
  • Дезинфицирующее средство.
  • Скраб.
  • Увлажняющий крем.
  • Питательное масло (например, кокосовое).

Вы можете купить все эти предметы по отдельности или приобрести набор для парафинотерапии, в котором собрано все необходимое для процедуры. В хорошем наборе есть не только ванна для нагрева косметической смеси, но и перчатки, а также увлажняющие и питательные препараты. Купив все эти принадлежности, вы сможете регулярно баловать себя приятными косметическими мероприятиями.

Мы предлагаем вам ознакомиться с пошаговой инструкцией этой процедуры. А в заключительной части нашей статьи вас ожидает интересный видеоурок, в котором более подробно показано применение парафина в косметических целях. Парафинотерапия в домашних условиях не представляет никакой сложности, поскольку состоит из простых и легко выполнимых этапов.

  1. Примерно за 2-2,5 часа до сеанса оставьте парафин в ванне для парафинотерапии, чтобы за это время он успел расплавиться и нагреться до нужной температуры.
  2. Когда ванночка будет готова к процедуре, вас об этом оповестит специальная лампочка на панели управления, которая загорится характерным цветом.
  3. Прежде чем приступать к сеансу, нужно сделать дезинфекцию рук.
  4. Затем нанесите легкими массажными движениями скраб, аккуратно и бережно очищая кожу. Смойте остатки средства теплой водой.
  5. После этого вотрите в кожу питательное масло и нанесите увлажняющий крем для рук и ногтей. Получилось что-то наподобие активно ухаживающего средства, которое многократно усилит парафиновая ванночка.
  6. Эта полезная маска еще не до конца впиталась в кожу, поэтому сейчас вам понадобится ванна с горячим парафином. Окуните в нее руки 4 раза.
  7. Затем наденьте полиэтиленовые одноразовые перчатки или пакет, а сверху – махровые варежки, и оставьте руки на 20-25 минут. Обычно набор для парафинотерапии содержит одноразовые и утепляющие перчатки.
  8. Аккуратно снимите варежки и освободите руки от парафина.
  9. С помощью влажной салфетки удалите с кожи остатки парафина, масла и крема.
  10. Завершая сеанс парафинотерапии, нанесите небольшое количество крема на руки, равномерно распределяя его массажными движениями.

Очень важное правило: после процедуры использованный парафин необходимо выбросить, его повторное применение может нанести вред вашей коже. Парафинотерапия для ног выполняется таким же образом, только для этого вам понадобится ванночка с большим объемом.

В завершение посмотрите видеоурок о том, как правильно делать парафиновые ванночки для рук. Сохраняйте красоту и молодость своей кожи, регулярно делая всевозможные косметические процедуры, и тогда ваш цветущий внешний вид будет вызывать восхищение окружающих. Будьте красивыми!

Парафиновый воск для лечения артрита | Michigan Medicine

Обзор темы

Вы можете использовать парафиновый воск (может называться парафином или воском), чтобы прикладывать влажное тепло к рукам или ногам, чтобы облегчить боль и скованность при остеоартрите. Парафин особенно помогает уменьшить боль и расслабить суставы рук и пальцев перед тренировкой.

Прежде чем попробовать парафин в домашних условиях, поговорите со своим врачом. И это хорошая идея, чтобы физиотерапевт показал вам, как это делать, прежде чем вы попробуете это сами.

Вам понадобится:

  • 4 фунта (1,8 кг) парафина. Парафин доступен в большинстве мест, где продаются материалы для консервирования.
  • 1 чашка минерального масла. Вы можете найти минеральное масло с приятным запахом, например грушанку.
  • Оборудование для плавки воска. Вы можете использовать парафиновую ванну, которую можно приобрести в магазине медицинских товаров, мультиварку или пароварку. Если вы используете мультиварку, то для ваших рук подойдет маленькая.Вам понадобится большой, если вы хотите сделать ваши ноги.
  • Конфетный термометр (если вы используете мультиварку или пароварку). Если вы покупаете парафиновую ванну в магазине медицинских товаров, в ней должен быть термометр.
  • Пластиковая пленка или полиэтиленовые пакеты.
  • Махровое полотенце.
  • Резиновые ленты или ленты.

Процедуры

  • Растопите воск (используйте слабый огонь, если используете пароварку). Часто помешивайте, чтобы ускорить таяние.
  • Добавьте минеральное масло.
  • Выключите огонь и дайте воску остыть, пока на поверхности не появится тонкая пленка. Это будет означать, что становится достаточно прохладно, чтобы можно было засунуть туда руку или ногу.
  • Используйте термометр, чтобы проверить температуру воска. Когда вы начнете лечение, она должна быть около 125 ° F (51,7 ° C).
  • Прежде чем начать, вымойте руки или ноги, которые собираетесь обрабатывать, теплой мыльной водой. Это сохранит чистоту парафина, чтобы вы могли использовать его снова для будущих процедур.Полностью высушите руку или ногу.
  • Расслабьте руку или ногу и окуните ее в парафин, стараясь не касаться стенок или дна кастрюли. Позвольте воску подойти чуть выше запястья или лодыжки. Если вы шатаетесь, попросите кого-нибудь направить вашу руку или ногу в парафин и из него.
  • Поднимите руку или ногу, но держите ее над парафином. Дайте ему высохнуть несколько секунд, пока он не перестанет капать.
  • Повторите этот процесс 10–12 раз.Каждый раз, когда вы погружаетесь, останавливайтесь на ниже предыдущей линии воска на коже. Это предотвратит попадание теплого воска под воск, который уже находится на вашей коже, и предотвратит ожог.
  • Оберните руку или ногу полиэтиленовой пленкой или положите ее в полиэтиленовый пакет.
  • Затем оберните полотенце вокруг руки или ноги и закрепите его резинкой или лентой.
  • Оставьте парафин на 20 минут. Затем разверните руку или ногу и сдвиньте парафин с руки или ноги обратно в кастрюлю.Воск можно растопить и использовать снова.
  • Накройте парафин и сохраните его до следующего раза.

Меры предосторожности

  • Не используйте парафин, если у вас плохое кровообращение.
  • Не используйте парафин, если вы потеряли чувствительность в руке или ноге, например, из-за диабета (диабетическая невропатия).
  • Дождитесь полного выздоровления, если у вас есть сыпь или какие-либо открытые язвы на руке или ноге, которые вы хотите обработать парафином.
  • Убедитесь, что температура парафина не превышает 125°F (51.7°C) в начале лечения.
  • Каждый раз, когда вы погружаете руку или ногу в парафин, погружайте немного меньше, чем в предыдущий раз. Это предотвратит попадание теплого воска под воск, который уже находится на вашей коже, что предотвратит ожоги.
  • Парафин может загореться, если его слишком сильно нагреть. Следуйте приведенным выше инструкциям или совету врача.

Кредиты

Актуально на: 5 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Anne C.Poinier MD – Терапия
Martin J. Gabica MD – Семейная медицина
Kathleen Romito MD – Семейная медицина
Joan Rigg PT, OCS – Физиотерапия

Актуально на: 5 августа 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Anne C. Poinier MD — внутренняя медицина и Martin J. Gabica MD — семейная медицина и Kathleen Romito MD — семейная медицина & Joan Rigg PT, OCS — физическая терапия

Эффективность парафиновой ванны с суставной мобилизацией и без нее Методы реабилитации посттравматической ригидности кисти

Pak J Med Sci.2013 апрель; 29(2): 647–650.

Фозия Сибтейн

1 Доктор Фозия Сибтейн, доцент Колледжа реабилитационных наук Рифа, Международный университет Рифа, Исламабад, Пакистан.

Асгар Хан

2 Доктор Асгар Хан, доцент Колледжа реабилитационных наук Рифа, Международный университет Рифа, Исламабад, Пакистан.

Сайед Шакил-ур-Рехман

3 Доктор Сайед Шакил-ур-Рехман, доцент Колледжа реабилитационных наук Рифа, Международный университет Рифа, Исламабад, Пакистан.

1 Доктор Фозия Сибтейн, доцент Колледжа реабилитационных наук Рифа, Международный университет Рифа, Исламабад, Пакистан.

2 Доктор Асгар Хан, доцент Колледжа реабилитационных наук Рифа, Международный университет Рифа, Исламабад, Пакистан.

3 Доктор Сайед Шакил-ур-Рехман, доцент Колледжа реабилитационных наук Рифа, Международный университет Рифа, Исламабад, Пакистан.

Для переписки: д-р Сайед Шакил-ур-Рехман, доцент Колледжа реабилитационных наук Рипха, Международный университет Рифа, Исламабад, Пакистан. Электронная почта: [email protected]

Поступила в редакцию 14 ноября 2012 г.; Пересмотрено 18 декабря 2012 г.; Принято 25 декабря 2012 г. Medium, при условии, что оригинальная работа правильно процитирована.Эта статья была процитирована другими статьями в PMC.

Аннотация

Объектив: Посттравматическая скованность кисти является распространенным состоянием, вызывающим боль и инвалидность, ключевую роль в ее реабилитации играют парафиновые ванны и мобилизация суставов. Мы провели настоящее исследование, чтобы определить эффективность парафиновой ванны с методами мобилизации по сравнению с только суставной мобилизацией.

Методология: Это одиночное слепое рандомизированное контролируемое исследование было проведено на 71 пациенте отделения физиотерапии и реабилитации Исламабадского международного университета Рифа, а также на пациентах с посттравматической скованностью рук после переломов дистального отдела верхней конечности.Пациенты были рандомизированы на две группы: в группу А вошли методики мобилизации суставов с применением парафиновой ванны, в группу Б — методики мобилизации суставов без парафиновой ванны. В качестве переменных исследования использовали балльную оценку боли по визуально-аналоговой шкале (ВАШ) 0/10. , оценка функции большого пальца (TFS) и диапазон пассивных движений (PROM) сгибания и разгибания запястья, радиального и локтевого отклонения, и сравнивались в начале и при завершении плана лечения через шесть недель.

Результаты: В исследование был включен 71 пациент с посттравматическим скованностью рук, которые были случайным образом разделены на две группы.Исходные характеристики были одинаковыми в обеих группах. Через шесть недель после вмешательства у пациентов в группе А было больше улучшений по шкале оценки боли (p = 0,001), TFS (p = 0,003) и PROM сгибания запястья (p = 0,002), разгибания (p = 0,003), лучевого отклонения (p). = 0,013) и локтевой девиации (p = 0,004) по сравнению с группой B. Однако в группе B улучшение было меньше по шкале боли (p = 0,104), TFS (p = 0,520) и PROM сгибания запястья. (p=0,193), разгибание (p=0,1081), радиальное отклонение (p=0,051) и локтевое отклонение (p=.168), по сравнению с группой А.

Заключение: Парафиновые ванны с методами мобилизации суставов более эффективны, чем методы мобилизации без парафиновых ванн при реабилитации посттравматической тугоподвижности кисти.

Ключевые слова: Посттравматическая ригидность кисти, методы мобилизации суставов, парафиновая ванна

ВВЕДЕНИЕ

Посттравматическая ригидность кисти обычно возникает при посттравматических переломах верхней конечности (ВП) и является клинически сложной проблемой.Обычно это приводит к общим симптомам отека, неподвижности и боли. Посттравматическая скованность кисти обычно приводит к нарушению функции кисти из-за ограничения диапазона движений и потери мышечной силы. Физиотерапевты реабилитируют пациентов с посттравматическим скованностью рук методами мобилизации суставов, упражнениями на растяжку и укрепление. 1 Если пациенты с посттравматическим скованностью кисти не будут реабилитированы, у них разовьются контрактуры мышц кисти, что приведет к дисфункции положения.План физиотерапевтического лечения основан на физическом осмотре, включает оценку PROM, мышечной силы, отеков, общей чувствительности, заживления костей и спаек. Общие цели физиотерапевтического лечения посттравматической скованности рук заключаются в том, чтобы справиться с болью, увеличить PROM и мышечную силу. 2

Улучшение PROM в суставах является ключевым компонентом физиотерапевтического лечения из-за напряжения мышц и сухожилий. Методы мобилизации суставов используются для улучшения PROM в суставах путем создания пассивного скольжения с отвлечением внимания между суставными поверхностями суставов кистей для снятия боли, разрыва спаек и улучшения PROM в суставах.Степень I и II используются для лечения боли, а степень III — для улучшения суставного PROM. 3

Парафиновая ванна обычно используется как эффективное средство для улучшения кровообращения и способствует расслаблению. 4 Обе руки и ноги являются наиболее распространенными сегментами, которые обрабатывают парафиновой ванночкой при физиотерапии. Парафиновая ванна с последующими активными упражнениями для рук привела к значительному улучшению подвижности. 5

МЕТОДОЛОГИЯ

Это рандомизированное клиническое исследование с участием 71 пациента со средним возрастом 39 лет.5 лет с минимальным возрастом 21 год и максимальным 52 годами в отделении физиотерапии и реабилитации Исламабадского международного университета Рифа. Это интервенционное исследование проводилось с ноября 2010 г. по сентябрь 2012 г. Критериями включения были возрастной диапазон от 20 до 60 лет, боль, потеря PROM, наличие в анамнезе травм и переломов дистальных отделов верхних конечностей. Критериями исключения считались пациенты в возрасте до двух лет и старше 60 лет с любой нетравматической причиной переломов.Переменные исследования были измерены и задокументированы на исходном уровне, включая возраст, пол, доминирующую руку, задействованную руку, предыдущий уровень активности, оценку интенсивности боли, оценку функции большого пальца и PROM сгибания запястья, разгибания, радиального и локтевого отклонения (). PROM измеряли гониометром в положении сидя.

Таблица I

Исходные характеристики 71 пациента с посттравматической ригидностью кисти

(51,47%) 68 (95,77%) 30 (55,55%)
Характеристика Группа А, мобилизация суставов в парафиновой ванне (n=36) Группа B, мобилизация суставов без парафиновой ванны (n=35) Всего
Пациенты мужского пола 21 (47.72%) 23 (52,27%) 44 (61,97%)
Женские пациенты 15 (55,55%) 12 (44,44%) 27 (38,02%)
RT Рука Доминантный 35 (51,47%) 33 (48.52%) 68 (95,77%)
LT-доминант 01 (33,33%) 02 (66,66%) 03 (04,22%)
Поражение правой руки 16 (57,14%) 12 (42.85%) 28 (39.43%)
LT Hand Hand Natchent 24 (55,81%) 19 (44,18%) 43 (60,56%)
Стиль жизни 06 (35.29 %) 11 (64,70%) 17 (23,94%)
Стиль жизни жизни 24 (44,44%) 54 (76,05%)

Тридцать шесть пациентов были случайным образом помещены в группу А и лечились методами мобилизации суставов и парафиновой ванной, а 35 пациентов были включены в группу В и лечились только методами мобилизации суставов.Все пациенты обеих групп получали лечение 4 дня в неделю в течение 6 недель. Перед каждым сеансом лечебной физкультуры применяли парафиновую ванну на 20 минут с последующей методикой мобилизации суставов, включающей скольжение суставных поверхностей в положении сидя по 8-12 скольжений в каждом суставе кисти и запястья. Совместная мобилизация уровня I и II использовалась для обезболивания и релаксации, а уровень III — для улучшения PROM кисти и запястья. Переменные исследования также рассчитывались по завершении шестинедельной программы физиотерапевтического лечения.

Статистический анализ был выполнен с помощью SPSS версии-20, и парный t-критерий был применен при уровне значимости 95% для расчета значений p для оценки интенсивности боли по ВАШ 0/10, TFS и PROM сгибания, разгибания и лучевой боли в запястье. и локтевая девиация ().

Таблица II

Клинические и функциональные изменения через шесть недель у пациентов с посттравматической ригидностью кисти

0,707 + 0.223
Характеристика Группа А, мобилизация суставов в парафиновой ванне (n=36)
Группа B, мобилизация суставов без парафиновой ванны (n=35)
Станд.отклонение р-значение Стандартное отклонение р-значение
Оценка боли 1.135 + 0.359 0.001 0.527 + 0.166 0.104
1.178 + 0.372 0,003 0.520
PROM сгибание запястья 0,948 + 0,300 0.002 0.674 + 0.213 0.193
0.875 + 0.276 0,003 0,966 + 0.305 0,081
1.337 + 0,422 0,013 0,013 0,013 0,013 0,013 0,013 0,013 0,013 0,013 0,013 0.843 + 0.226 0.051
0.816 + 0.258 0,004 0,004 0,168
9

Результаты

Семь ведьмы один пациенты с посттравматической жесткой рукой были зачислены случайным образом распределяются на две группы.Исходные характеристики были одинаковыми в обеих группах. Через шесть недель после вмешательства у пациентов в группе А было больше улучшений по шкале оценки боли (p = 0,001), TFS (p = 0,003) и PROM сгибания запястья (p = 0,002), разгибания (p = 0,003), лучевого отклонения (p). = 0,013) и локтевой девиации (p = 0,004) по сравнению с группой B. Однако в группе B улучшение было меньше по шкале боли (p = 0,104), TFS (p = 0,520) и PROM сгибания запястья. (p=0,193), разгибание (p=0,1081), радиальное отклонение (p=0,051) и локтевое отклонение (p=.168), по сравнению с группой А. .

ОБСУЖДЕНИЕ

В нашем исследовании базовые измерения исследуемых переменных были сопоставлены с измерениями после шести недель физиотерапевтического вмешательства, включая мобилизацию суставов с парафиновой ванной в группе А и только в группе В. Пациенты в группе A показали значительное улучшение показателей боли, TFS и PROM при сгибании и разгибании запястья, лучевой и локтевой девиации по сравнению с группой B. были случайным образом разделены на четыре группы, включая упражнения и восковую ванну, только упражнения, только восковую ванну и контрольную группу.Всех пациентов лечили три раза в неделю в течение четырех недель. Группа пациентов, получавших парафиновую ванну с последующими активными упражнениями, показала значительное улучшение по сравнению с другими группами, получавшими другие методы. 6

Айлинг и Маркс провели систематический обзор эффективности ванн с парафином при ревматоидном артрите рук и критически изучили, эффективен ли парафин для лечения этого состояния в свете этой информации. Они обнаружили 4 рандомизированных контрольных испытания, и в 3 из 4 сообщалось, что после 3-4 недель лечения парафиновые аппликации сопровождались значительным улучшением функции рук при ревматоидном артрите при выполнении физических упражнений. 7

Sandqvist и его команда провели клиническое исследование для определения эффекта парафиновой ванны в сочетании с физическими упражнениями, с одной стороны, у 17 пациентов со склеродермией, а с другой стороны, получавших только физические упражнения. Они пришли к выводу, что парафиновая ванна в сочетании с физическими упражнениями улучшает подвижность, снижает жесткость и повышает эластичность. 8

Вальдес и Марик работали над систематическим обзором физиотерапевтического лечения остеоартроза кисти, а также искали и оценивали данные о множественных физиотерапевтических вмешательствах, включая шинирование, инструкции по технике защиты суставов, ванну с парафином, упражнения и предоставление программы домашних тренировок.Они пришли к выводу, что литература подтверждает эффективность ванн с парафином, инструкций по защите суставов и ортопедической поддержки для улучшения силы и функции захвата кисти. 9

Glasgow и команда провели систематический обзор по мобилизации жесткой руки: сочетание теории и фактических данных для улучшения клинических результатов. Цель состояла в том, чтобы оценить имеющиеся доказательства на жесткую руку. Они пришли к выводу, что мобилизационные упражнения и шинирование могут предотвратить контрактуры в скованности рук. 10

Sultana и коллеги провели систематический обзор роли мобилизации после трансплантации сухожилия, чтобы оценить данные о роли мобилизации после трансплантации сухожилия для улучшения боли PROM в запястье. Они пришли к выводу на основе доступных исследований методов мобилизации суставов, которые эффективны для обезболивания и улучшения функции. 11

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Мы пришли к выводу, что парафиновые ванны в сочетании с методиками мобилизации суставов более эффективны в физиотерапевтической реабилитации посттравматической тугоподвижности кисти по сравнению с только методиками мобилизации суставов.

Источник финансирования : Международный университет Рифа Исламабад.

Ссылки

1. Hoch MC, Andreatta RD, Mullineaux DR, English RA, Medina-McKeon JM, Mattacola CG, et al. Двухнедельное вмешательство по мобилизации суставов улучшает самооценку функции, диапазона движений и динамического баланса у пациентов с хронической нестабильностью голеностопного сустава. J Ортоп Res. 2012;30(11):1798–1804. [PubMed] [Google Scholar]2. Мори К.Р., Уотсон А.Х. Командный подход к лечению посттравматической тугоподвижности кисти.Физический Тер. 1986;66(2):225–228. [PubMed] [Google Scholar]3. Рэндалл Т., Портни Л., Харрис Б. Влияние мобилизации суставов на жесткость суставов и активное движение пястно-фалангового сустава. J Ортопедическая спортивная медицина. 2012;16(1):30–36. [PubMed] [Google Scholar]4. Уэлч В., Броссо Л., Касимиро Л., Джадд М., Ши Б., Тагвелл П. и др. Термотерапия для лечения ревматоидного артрита. Cochrane Database Syst Rev. 2002;(2):CD002826. [PubMed] [Google Scholar]5. Харрис Р., Миллард Дж. Парафиновые ванны в лечении ревматоидного артрита.Анналы ревматических болезней. 1955;14(3):278–283. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]6. Dellhag B, Wollersjo I, Bjelle A. Эффект активных упражнений для рук и лечения восковой ванной у пациентов с ревматоидным артритом: рандомизированное исследование. Артрит и ревматизм. 2005;5(2):87–92. [PubMed] [Google Scholar]7. Эйлинг Дж., Маркс Р. Эффективность парафиновых ванн для рук, страдающих ревматоидным артритом. Физиотерапия. 2000;86(4):190–201. [Google Академия]8. Сандквист Г., Акессон А., Эклунд М. Оценка лечения парафиновыми ваннами у пациентов с системной склеродермией.Реабилитация инвалида. 2004;26(16):981–987. [PubMed] [Google Scholar]9. Вальдес К., Марик Т. Систематический обзор консервативных вмешательств при остеоартрите руки. Дж. Хэнд Тер. 2010;23(4):334–351. [PubMed] [Google Scholar] 10. Глазго С., Зуб Л.Р., Флеминг Дж. Мобилизация жесткой руки: объединение теории и фактических данных для улучшения клинических результатов: систематический обзор. Дж. Хэнд Тер. 2012;23(4):392–401. [PubMed] [Google Scholar] 11. Султана С.С., МакДермид Дж.К., Гревал Р., Рэт С. Эффективность ранней мобилизации после трансплантации сухожилий в руке: систематический обзор.Дж. Хэнд Тер. 2012 [Epub перед печатью] [PubMed] [Google Scholar]

Парафиновый воск для лечения артрита | HealthLink до н.э.

Обзор темы

Вы можете использовать парафиновый воск (может называться парафином или воском), чтобы прикладывать влажное тепло к рукам или ногам, чтобы облегчить боль и скованность при остеоартрите. Парафин особенно помогает уменьшить боль и расслабить суставы рук и пальцев перед тренировкой.

Прежде чем попробовать парафин в домашних условиях, поговорите со своим врачом. И это хорошая идея, чтобы физиотерапевт показал вам, как это делать, прежде чем вы попробуете это сделать сами.

Вам понадобится:

  • 2 кг (4 фунта) парафина. Парафин доступен в большинстве мест, где продаются материалы для консервирования.
  • 1 чашка минерального масла. Вы можете найти минеральное масло с приятным запахом, например грушанку.
  • Оборудование для плавки воска. Вы можете использовать парафиновую ванну, которую можно приобрести в магазине медицинских товаров, мультиварку или пароварку. Если вы используете мультиварку, то для ваших рук подойдет маленькая. Вам понадобится большой, если вы хотите сделать ваши ноги.
  • Конфетный термометр (если вы используете мультиварку или пароварку). Если вы покупаете парафиновую ванну в магазине медицинских товаров, в ней должен быть термометр.
  • Пластиковая пленка или полиэтиленовые пакеты.
  • Махровое полотенце.
  • Резиновые ленты или ленты.

Процедуры

  • Растопите воск (используйте слабый огонь, если используете пароварку). Часто помешивайте, чтобы ускорить таяние.
  • Добавьте минеральное масло.
  • Выключите огонь и дайте воску остыть, пока на поверхности не появится тонкая пленка.Это будет означать, что становится достаточно прохладно, чтобы можно было засунуть туда руку или ногу.
  • Используйте термометр, чтобы проверить температуру воска. Когда вы начнете лечение, она должна быть около 51°C (125°F).
  • Прежде чем начать, вымойте руки или ноги, которые собираетесь обрабатывать, теплой мыльной водой. Это сохранит чистоту парафина, чтобы вы могли использовать его снова для будущих процедур. Полностью высушите руку или ногу.
  • Расслабьте руку или ногу и окуните ее в парафин, стараясь не касаться стенок или дна кастрюли.Позвольте воску подойти чуть выше запястья или лодыжки. Если вы шатаетесь, попросите кого-нибудь направить вашу руку или ногу в парафин и из него.
  • Поднимите руку или ногу, но держите ее над парафином. Дайте ему высохнуть несколько секунд, пока он не перестанет капать.
  • Повторите этот процесс 10–12 раз. Каждый раз, когда вы погружаетесь, останавливайтесь на ниже предыдущей линии воска на коже. Это предотвратит попадание теплого воска под воск, который уже находится на вашей коже, и предотвратит ожог.
  • Оберните руку или ногу полиэтиленовой пленкой или положите ее в полиэтиленовый пакет.
  • Затем оберните полотенце вокруг руки или ноги и закрепите его резинкой или лентой.
  • Оставьте парафин на 20 минут. Затем разверните руку или ногу и сдвиньте парафин с руки или ноги обратно в кастрюлю. Воск можно растопить и использовать снова.
  • Накройте парафин и сохраните его до следующего раза.

Меры предосторожности

  • Не используйте парафин, если у вас плохое кровообращение.
  • Не используйте парафин, если вы потеряли чувствительность в руке или ноге, например, из-за диабета (диабетическая невропатия).
  • Дождитесь полного выздоровления, если у вас есть сыпь или какие-либо открытые язвы на руке или ноге, которые вы хотите обработать парафином.
  • Убедитесь, что температура парафина не превышает 51°C (125°F), когда вы начинаете лечение.
  • Каждый раз, когда вы погружаете руку или ногу в парафин, погружайте немного меньше, чем в предыдущий раз. Это предотвратит попадание теплого воска под воск, который уже находится на вашей коже, что предотвратит ожоги.
  • Парафин может загореться, если его слишком сильно нагреть. Следуйте приведенным выше инструкциям или совету врача.

Кредиты

Актуально на:
5 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор:
Anne C. Poinier MD – Терапия
Brian D. O’Brien MD – Терапия
Martin J. Gabica MD – Семейная медицина
Kathleen Romito MD – Семейная медицина
Joan Rigg PT, OCS — Физиотерапия

Актуально на: 5 августа 2020 г.

Автор: Healthwise Staff

Медицинское обозрение: Энн С.Пуанье, доктор медицины — внутренние болезни и Брайан Д. О’Брайен, доктор медицины — внутренние болезни, и Мартин Дж. Габика, доктор медицины — семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина, и Джоан Ригг, PT, OCS — физиотерапия

Домашние средства для лечения остеоартрита

Когда у вас остеоартрит (ОА), мир выглядит по-другому. Каждый стул, бензоколонка и полка продуктового магазина представляют собой новый вызов и шанс для вспышки.

Мир не изменится в соответствии с вашим ОА, но вы контролируете то, что происходит дома.Несколько небольших изменений в вашем распорядке дня могут иметь большое значение.

Если вы испытываете боль при стоянии или ходьбе, попробуйте носить подтяжки или стельки для обуви. Они удерживают прямое давление на ваши суставы. Спросите у своего врача рекомендации.

Наполните свои ящики инструментами, облегчающими захват предметов. Крючок облегчает расстегивание пуговиц на рубашке. Ножницы с пружинным механизмом облегчают резку.

Переставьте шкафы так, чтобы самые тяжелые предметы хранились возле талии, чтобы предотвратить сгибание и дополнительное давление на колени, если именно там локализуется боль при ОА.

Обострения остеоартрита не ждут, пока вы встанете. Когда вы сидите или спите, подложите подушки так, чтобы они поддерживали шею и спину.

Эксперимент с теплом и холодом. Выясните, на какой из них ваш OA лучше всего реагирует, и используйте его, чтобы свести к минимуму боль и скованность.

Если помогает тепло, попробуйте теплые ванны или душ, чтобы кровь циркулировала вокруг болезненных суставов. Двадцать минут с грелкой также помогают, как и следующие методы:

Влажные грелки из местной аптеки .Сделайте свой собственный, положив влажную тряпку для мытья посуды в сумку для морозильной камеры. Нагрейте его в микроволновой печи на несколько секунд, заверните в полотенце и нанесите на кожу.

Смягчает боль в суставах рук. Натрите их минеральным маслом, наденьте резиновые перчатки для мытья посуды и подержите под теплой водопроводной водой.

Попробуйте теплую ванну с парафином для снятия боли в руках и ногах . Вы можете купить его в аптеках и магазинах косметики. Включите парафиновую ванну, чтобы расплавить воск. Это может занять до 30 минут.Опустите руку или ногу в несколько раз, чтобы покрыть и обернуть полиэтиленовым пакетом, чтобы сохранить тепло. Снимите воск через 20 минут.

Если у вас острая боль, попробуйте что-нибудь холодное. В отличие от тепла, холод замедляет кровообращение, уменьшает отек и вызывает онемение нервных окончаний, которые посылают болевые сигналы в мозг.

Холодные ванны не доставляют удовольствия, но они могут понравиться вашему ноющему суставу. Части вашего тела, такие как руки, ноги, колени или локти, могут ненадолго поплавать в миске со льдом и водой.

Гелевые пакеты со льдом часто поставляются в футляре, что помогает им окружать сустав.Вы можете сделать свой собственный из пластикового пакета с застежкой-молнией, двух чашек воды и небольшого количества медицинского спирта. Или просто используйте старый трюк с пакетом замороженных овощей. Какой бы метод вы ни использовали, установите для него 20-минутный лимит времени.

И не забывайте о повседневных радостях, которые отвлекают внимание от вашей боли. Окружите себя фотографиями людей, которых вы любите, проводите время на солнышке и слушайте музыку, которая делает вас счастливыми. Хорошие запахи и приятная еда (но не слишком много!) также вызывают положительные эмоции.

Домашняя парафиновая ванна

Термальная парафиновая ванна Conair

Я жаловалась своему косметологу, что у меня совершенно высохли руки – от этой сухой жары, жизни в пустыне, садоводства, о, просто старею! Я пробовал варежки на подкладке, но мне в них стало жарко, и я сдался. Она такая, дайте-ка посмотреть — вам просто нужно использовать парафин на них.

Итак, я отправился на Amazon. Перед тем, как высушить руки

Все, что вам нужно сделать, это развернуть восковой блок, который идет в комплекте, и подключить его — там написано, что это занимает до 120 минут, так что это не то, что вы можете просто сказать, эй, я хочу сделать это за 15 минут.Это потребует некоторого стратегического планирования.

Я девушка, которая регулярно делает маникюр дома после того случая с инфекцией, поэтому неудивительно, что я сама делаю эту парафиновую спа-процедуру!

Иди убирайся в доме или что-то в этом роде 😉

Хорошо, и поехали — может быть слишком жарко, если ты оставишь его гореть слишком долго, если так, просто сними крышку или выключи его, чтобы он мало времени для охлаждения. Затем вы опускаете в нее руку пять раз, давая ей высохнуть примерно на 10 секунд между ними.

Заверните в полиэтиленовый пакет и оставьте на 10–15 минут, а затем снимите. Я тоже погрузил в него пятку, потому что мне действительно нужна была помощь!

Он оставляет жирный след на руках, но он так хорош, и кажется, что ваши руки будто закалены!

Плюсы

Минусы

  • Требуется 120 минут (так написано), чтобы расплавить кусок воска. Я не засекал время, но это означает, что вы не можете спонтанно захотеть сделать это.

Имейте в виду

  • Не оставляйте его нагревающимся так долго, иначе будет слишком жарко, чтобы засовывать туда руку или ногу.
  • Не забудьте купить пластиковые чехлы. Теперь, когда я думаю об этом, просто используйте пластиковые пакеты для продуктов, если хотите.

Помимо того, что мои руки были горячими и виднелись вены, я думаю, что кожа выглядела намного лучше, и я рад добавить это к вечеру моей девушки на мероприятиях и предаться этим маленьким простым удовольствиям — так дешево и я думаю, что это очень помогает ! Надеюсь, это поможет вам решить проблемы с сухой кожей ног и рук.Проверьте это на Amazon здесь.

Преимущества парафиновой ванны

опубликовано: 20 января 2019 г.

Преимущества парафиновой ванны

Знаете ли вы, что парафиновые ванночки обладают многими косметическими и терапевтическими эффектами? Парафин представляет собой белый бесцветный твердый воск, состоящий из углеводородов.Терапия парафином часто используется в салонах и спа-салонах и помогает увлажнить конечности. В Connetquot Chiropractic мы стремимся к тому, чтобы вы чувствовали себя лучше. Если вы ищете мануального терапевта недалеко от Богемии, рассмотрите нашу клинику, поскольку мы предлагаем обширные услуги, включая массаж, корректирующие упражнения, советы по образу жизни и консультации по питанию. Сегодня мы хотим обсудить преимущества парафиновой ванны, которая, как было показано, улучшает симптомы у пациентов с артритом.

Каковы терапевтические преимущества парафиновой ванны?

Парафиновый воск используется для облегчения боли, вторичной по отношению к фибромиалгии, ревматоидному артриту, остеоартриту и другим заболеваниям, связанным с подвижностью суставов. Он делает это, действуя как форма тепловой терапии, увеличивая приток крови к пораженному участку и расслабляя мышцы, чтобы уменьшить жесткость. Эти преимущества также могут помочь предотвратить будущие мышечные спазмы.

Каковы побочные эффекты парафиновой ванны?

Хотя этот материал безопасен и гигиеничен для кожи, некоторые люди с чувствительной кожей сообщают о повышенном риске появления потницы.Не используйте парафин, если у вас нейропатия, диабет, сыпь или открытые язвы. Вы можете проконсультироваться с нашим мануальным терапевтом в Connetquot Chiropractic для получения дополнительной консультации.

Как парафин помогает увлажнять кожу?

Парафин помогает увлажнить и смягчить кожу, проникая глубоко в кутикулы. Вы можете нанести этот воск, окунув руки или пораженное тело в контейнер и медленно извлекая его. Когда воск покроет кожу, он удержит тепло и уменьшит жесткость мышц.Процесс занимает около десяти минут, но облегчение симптомов длится до двух недель.

Если у вас хронический артрит или тугоподвижность суставов, вызванные возрастом или болезнью, посетите нас в Connetquot Chiropractic. Если вы ищете мануального терапевта недалеко от Богемии, наша клиника обслуживает общество с отличной репутацией с 1985 года. Наш офис находится в Ронконкома, свяжитесь с нами, чтобы назначить встречу сегодня!

Удобства для пациентов — Distinctive Dentistry

Уникальный стоматологический опыт

Расслабьтесь и наслаждайтесь визитом

В нашей клинике мы считаем, что комфорт пациента имеет первостепенное значение.Если мы можем сделать что-то, чтобы сделать ваш визит более приятным и приятным, сообщите нам об этом, и мы сделаем все возможное, чтобы удовлетворить вас. Мы стремимся создать спа-атмосферу и предлагаем множество удобств, которые помогут вам расслабиться и почувствовать себя как дома.

Уникальный стоматологический опыт

Distinctive Dentistry предлагает множество бесплатных (бесплатных!) спа-процедур, которые сделают посещение стоматолога приятным и незабываемым.

Парафиновый воск

Побалуйте свои руки бесплатной парафиновой ванночкой! Парафиновые ванны обычно предлагаются только в спа-салонах или маникюрных салонах.Ваши руки погружают в сосуд с теплым парафином, чтобы создать толстое, но податливое покрытие, которое будет сохранять тепло в течение нескольких минут. Когда воск затвердевает, натуральное смягчающее средство парафина смягчает кожу, а тепло открывает и успокаивает ваши поры. Когда охлажденный воск удаляется с кожи, он также удаляет мертвые клетки кожи, делая кожу более гладкой и мягкой.

iPod Music

Наслаждайтесь любимой музыкой во время оказания стоматологических услуг! Расслабьтесь, закройте глаза и наслаждайтесь любимыми мелодиями.Вы можете принести свой собственный iPod, или мы можем предоставить вам iPod и наушники. Для тревожных пациентов музыка — отличный способ отвлечься и погрузиться в себя, чтобы уменьшить беспокойство о зубах. Кроме того, время, проведенное в наших удобных креслах, проходит намного быстрее.

ТВ

ТВ? Да, телевизор! Смотрите любимые шоу, спортивные мероприятия или повторы с помощью наших телевизоров с гарнитурой. Телевидение — это иммерсивный способ сделать так, чтобы визит к стоматологу прошел быстро.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.