Перед менструацией боль в груди: Почему болит грудь перед месячными и что делать при сильных болях в груди?

Содержание

Почему болит грудь перед месячными?

Почему болит грудь перед месячными?

Иногда люди затрудняются дать правильный ответ на простые бытовые вопросы. Чтобы вы не попали в неловкую ситуацию и не навредили себе, объясняем природу явлений, которые окружают нас каждый день. В этот раз поговорим о том, почему болит грудь перед месячными.

 

Почему перед месячными грудь становится большой и чувствительной?

 

Нагрубание молочных желез – самая распространенная форма ПМС у женщин репродуктивного возраста. Основная причина этих неприятных ощущений – естественная гормональная активность, характерная для двухфазного менструального цикла.

 

Примерно за неделю до месячных уровень прогестерона достигает пика: организм готовится к наступлению беременности, разрастается производящая молоко железистая ткань, грудь накапливает жидкость, становится больше и тяжелее. Боль при этом может быть достаточно сильной, отдавать в подмышку и руку.

 

Если беременность не наступает, все возвращается в «исходную позицию», железистые клетки разрушаются, и дискомфорт проходит вскоре после начала менструального кровотечения.

 

Может ли боль в груди перед месячными указывать на рак?

 

Боль в груди перед месячными редко связана с раком молочной железы. Но если стойкая боль досаждает вам независимо от менструального цикла, она может оказаться признаком гормонального дисбаланса, беременности, мастита, кисты или злокачественной опухоли. Иногда боль в груди возникает из-за фиброзно-кистозной болезни: перед месячными в груди возникают крупные и подвижные доброкачественные кисты. Обычно они исчезают, когда месячные заканчиваются.

 

В большинстве случаев боль в груди перед месячными – неопасный симптом, но записаться к маммологу следует, если вы заметили:

 

  • новые или необычные уплотнения в груди;
  •  выделения из соска;
  • боль в груди, которая мешает вам спать или выполнять повседневные задачи;
  • уплотнения, которые появляются только в одной груди.

 

Можно ли избавиться от боли в груди перед месячными?

 

Предменструальный синдром и боль в груди эффективно лечатся с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов: парацетамола, ибупрофена, напроксена. Но заниматься самолечением не рекомендуется. Вместо обезболивающего врач может посоветовать вам диуретики, уменьшающие отек и чувствительность груди.

 

Иногда для лечения тяжелого ПМС гинекологи назначают оральные контрацептивы, корректирующие уровень половых гормонов. Но покупать противозачаточные таблетки наобум нельзя: их подбор осуществляется с учетом индивидуальных особенностей каждой женщины.

 

Как предотвратить боль в груди перед менструацией?

 

Если немного скорректировать образ жизни и питания, можно значительно улучшить течение ПМС и снизить боль в груди перед месячными:

 

  • Если грудь болит при резких движениях, носите поддерживающий спортивный бюстгальтер.
  • Кофеин, алкоголь и продукты с высоким содержанием насыщенных жиров и соли только усиливают дискомфорт пред месячными. Откажитесь от них за неделю до начала менструации, и симптомы ПМС станут менее выраженными.
  • Некоторые витамины и минералы могут облегчить боль в груди и другие симптомы предменструального синдрома. В их числе – витамин E и магний. Найти эти питательные вещества можно в арахисе, фундуке, шпинате, кукурузном, оливковом и рапсовом масле, моркови, бананах, овсяных отрубях, авокадо и коричневом рисе.
  • Чтобы контролировать изменения в тканях молочной железы, следует регулярно делать самообследование груди.

 

– Надо не искать опухоль, а просто знать свою молочную железу. – рассказал в интервью likar.info маммолог Петр Галенко. – Когда женщина проводит самоосмотр, она привыкает к тканям своей молочной железы, знает, когда грудь набухает, когда период самой большой отечности, спад. И такие периоды хорошо бы замечать и знать. Важно понимать, какие болезненные ощущения постоянно бывают перед критическими днями и когда они уменьшаются, а какие – нечто необычное.

09.11.2018 4286 Показ Источник. likar.info

Администрация сайта med-practic.com не несет ответственности за содержание информации

Почему перестала болеть грудь перед месячными

Для многих женщин болезненные ощущения, легкий дискомфорт в молочных железах перед месячными — обычное явление. Наливание грудей и другие симптомы ПМС (предменструальный синдром), как правило, появляются за неделю перед и исчезают за два дня до месячных. Регулярность таких изменений, их постоянство становится обыденностью для женщины в репродуктивном периоде. Но если этот признак ПМС внезапно пропал, перестала болеть грудь перед месячными — это повод для беспокойства и обращения к врачу? Или излишняя мнительность?

Содержание статьи

Причины боли

Набухание груди и ее болезненность перед месячными являются одними из частых признаков, встречающихся при так называемом предменструальном синдроме или ПМС. Довольно часто боли возникают при фиброзно-кистозной болезни молочной железы. Помимо болевого синдрома, эта болезнь сопровождается появлением уплотнения в ткани железы перед началом менструации. По завершении месячных эта симптоматика разрешается.

Причина явления — женские половые гормоны. За неделю до начала месячных организм начинает производить уйму эстрогена и прогестерона. Последний «заставляет» организм женщины накапливать жидкость. Кольца, обувь или брюки становятся тесными, дополнительная вода также приводит к набуханию груди. Ее ткани расширяются, начинают давить на нервы, что вызывает болезненность и дискомфорт в молочных железах.

Появившись в пубертатном возрасте, болезненность молочных желез перед месячными повторяется у многих женщин «с завидным постоянством». Но есть счастливицы, которые в течение жизни этот «каприз природы» никогда не испытали.

Боли в груди при ПМС варьируют по тяжести. Они достигают максимума непосредственно перед началом менструации, а затем исчезают во время или сразу после месячных.

Боль исчезла: причины

Довольно часто если грудь перестала болеть перед месячными — это признак нормализации гормонального баланса. Поэтому женщине не стоит беспокоиться, что один из признаков ПМС пропал. Ее организм таким образом подает сигнал — гормональный фон нормализовался. Но это может быть и симптом патологических изменений в организме, которые приводят к уменьшению выработки половых гормонов, что требует медицинской помощи.

Вот несколько ситуаций, когда болезненность молочных желез перед менструацией может исчезнуть:

  1. Боли в груди перед месячными могут больше не беспокоить молодых девушек, если они начали регулярную половую жизнь. Это же относится и к женщинам, у которых был долгий период воздержания. Активная сексуальная жизнь является одним из важных факторов поддержания нормального гормонального фона.
  2. Многие знают, что один из частых признаков наступившей беременности считается болезненность молочных желез и сосков. Помимо этого, груди начинают наливаться, цвет кожи ареолы темнеть. Все эти изменения указывают, что грудная железа начинает готовиться к лактации, идет серьезная гормональная перестройка. Но те женщины, которые постоянно страдали болезненностью грудей перед месячными, отмечают прямо противоположные симптомы — их молочной железы перестают болеть в ожидаемые сроки. Причина этому — все те же гормональные изменение в организме будущей матери. Поэтому, если за неделю до месячных грудь перестала болеть, у женщины, которая считала, что это для нее является нормой, возможно, ей стоит купить тест на беременность.
  3. Некоторые медикаменты могут влиять на продукцию женских половых гормонов. А такие препараты, как оральные контрацептивы, в той или иной пропорции содержат эстроген и прогестерон. Поэтому их прием может повлиять на месячный цикл, в том числе и на его «предвестники» — болезненную чувствительность молочных желез. Если женщина принимает лекарственные препараты по той или иной причине, и она заметила, что произошли изменения в ее организме перед месячными, то ей следует обратиться к врачу.
  4. Если женщина обнаружила, что один из симптомов предменструального синдрома пропал — это может быть признаком «излечения от болезни», или если правильно сказать, переход ее в стадию ремиссии.

Боли в груди перед месячными могут быть связаны с некоторыми хроническими заболеваниями и патологическими состояниями. Протекая незаметно, они как бы маскируются под клинику ПМС. Их обострение сопровождается появлением болезненности молочных желез перед месячными. Ниже приведены некоторые из симптомов:

  • беспокойство, физическое или психическое перенапряжение;
  • погрешности в диете или неправильный прием пищи;
  • чрезмерные физические упражнения, которые могут привести к гормональному срыву;
  • ожирение или потеря веса;
  • хроническая анемия;
  • хронические заболевания, например, диабет;
  • поликистоз яичников — состояние, при котором образуются множественные кисты в яичниках.

Своевременно распознать и принять меры, обратившись к врачу, — шаг, который поможет справиться с этими проблемами.

Если у женщины на протяжении нескольких циклов пропали привычные для нее болезненность и дискомфорт в груди, то ей необходимо обратиться к врачу. Как было сказано выше, одной из причин такой ситуации может быть гормональный дисбаланс. Особенно это важно для женщин, которые планируют в будущем беременность. Нормальный гормональный фон — залог успешного зачатия и вынашивания ребенка. В этой проблеме поможет разобраться гинеколог, который, как правило, диагностический поиск начинает с назначения анализов на гормоны (женская репродуктивная панель).

Опытный доктор разъяснит, в чем причина изменений, почему перед месячными перестала болеть грудь. Анализ крови на гормоны в такой ситуации является базовым в диагностическом поиске. Нормальные его показатели свидетельствуют, что организм женщины самостоятельно наладил свою гормональную систему. Если есть отклонения в анализе, необходимо провести дальнейшее исследование и выявить причину.


Болит грудь перед менструацией: маммолог рассказал, стоит ли бить тревогу и бежать к врачу

Боли в груди перед менструацией постоянно или периодически испытывают многие женщины. Для Clutch онкохирург, маммолог, пластический хирург Игорь Зверев ответил, стоит ли беспокоиться по этому поводу.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться
«Чаще всего, если дискомфорт или боль в груди связаны с менструальным циклом (то есть женщина чувствует, что перед менструацией грудь наливается и болит больше, чем во все другие дни цикла), то это объясняется так называемой циклической мастодинией. Это состояние молочной железы, которое развивается в зависимости от разных фаз менструального цикла и разного уровня гормонов в крови у женщины. Зачастую это состояние совершенно не опасно и корректируется либо медикаментозной терапией, либо другими рекомендациями», — сообщил врач.

Напомним, самый эффективный способ выявить изменения на ранних стадиях — это ежемесячно осматривать свою грудь. Самодиагностика в первую очередь поможет выявить мастопатию.

Людмила Шупенюк объяснила, зачем проводить самодиагностику груди.

Популярные статьи сейчас Показать еще
«Женщины с любым размером груди должны раз в год проходить профилактический осмотр у специалиста. Даже если у вас нет каких-либо жалоб. Наличие новообразований размером от 3 мм поможет определить УЗИ. Однако важно осматривать железы и самой, ведь никто так хорошо не знает вашу грудь, как вы сами», — говорит медик.

Ранее мы сообщали, врач гинеколог назвала 10 фактов, которые уберегут от рака, несуществующая мастопатия и грудное вскармливание.

Как сообщал «Знай.ua», гинекологиня рассказала, как «отсрочить» наступление климакса.

Также «Знай.ua» писал, что гинеколог «Я соромлюсь свого тіла» рассказала, как провести самостоятельный осмотр.

Подпишись на Знай в Google News! Только самые яркие новости!

Подписаться

Пропала боль в груди перед месячными — Вопрос маммологу

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.

Мы отвечаем на 97.39% вопросов.

Оставайтесь с нами и будьте здоровы!

Почему болит грудь перед месячными, что делать при боли

На чтение 7 мин Опубликовано Обновлено

Почему болит грудь перед месячными, что делать, как облегчить боль в молочной железе — вот что мы обсудим сегодня на сайте здоровья alter-zdrav.ru.

Физиология женской груди

Грудь формируется у девушек с 8 до 15 лет. Она реагирует на физиологические циклы, гормональные изменения. Это может привести к болям в груди. Болезненные ощущения в некоторых периодах менструального цикла возникают у большей половины женщин.

Причины болей в груди и набухания молочных желез

Основными причинами, почему болит грудь перед месячными считаются естественные процессы подготовки женского организма к возможной беременности.

За 2 недели до начала месячных накануне овуляции молочная железа (как и весь женский организм в целом) начинает готовиться в предполагаемой беременности и кормлению.

Увеличивается объем эпителия в протоках молочной железы, грудь набухает, увеличивается на 0,5-1 размер, кровь приливает к железе, сильно увеличивается ее чувствительность, происходит закупорка железистых протоков. Именно это и вызывает неприятные ноющие ощущения, похожие на боль перед менструацией.

Иногда боли могут отдавать в плечо, лопатку или подмышечную впадину. У здоровой женщины это происходит почти незаметно, и после наступления менструации прекращается, грудь постепенно принимает свой прежний размер.

Это естественный процесс, именуемый мастодинией, так срабатывает механизм запуска процесса кормления.

Но! Проверить грудь самообследованием все же стоит, так как боль — всегда показатель неблагополучия, развитого в большей или меньшей степени.

Характер болей в молочной железе

Если неприятные ощущения проходят в легкой форме, принося лишь небольшой дискомфорт, а белье становится мало, то рекомендации могут быть только о применении более удобного мягкого бюстгальтера, желательно со стрейчевой основой.

В том случае, если боли в груди перед месячными достаточно сильные, появляются ощущения, что грудь вот-вот лопнет, о занятиях спортом и речи не может быть, появляется ломота во всем теле, головные боли, невозможно спать на животе – это более серьезный сигнал.

Причинами могут быть гормональные нарушения, сбои в работе яичников, наличие в организме инфекции, воспаления или онкологических заболеваний, а также дисфункция щитовидной железы.

Фактором появления болей могут быть и проблемы с сердцем, межреберная невралгия. Если все вышеперечисленные заболевания исключены, тогда остается предменструальный синдром или ПМС.

ПМС — основной провокатор боли в груди перед менструацией

Он возникает у 40% женщин детородного возраста. Более тяжелые признаки ПМС еще плохо изучены, они появляются у 10% женщин. Врачи полагают, что именно в головном мозге женщин изменяется соотношение эстрогена и прогестерона с нейротрансмиттерами. Этот процесс называют ПМДР или предменструальным дисфорическим расстройством.

Также интенсивность болезненных проявлений выше при имеющихся в груди у женщины узелках мастопатии.

За сколько дней болит грудь перед месячными

Начинает болеть грудь перед месячными у женщины обычно во второй фазе цикла, при 28-дневном цикле после 14 дня, часто боль постепенно нарастает, а за несколько часов перед менструацией прекращается.

Если цикл более 28 дней, боли в груди возникают примерно за 2 недели до прихода следующих месячных. Бывает, что первую неделю после овуляции боль почти незаметна или малоинтенсивна, а в последнюю неделю она усиливается.

Перестала болеть грудь перед месячными — почему

Интересно и то, что, когда в один прекрасный момент грудь перед месячными перестает болеть, это тоже вызывает тревогу у женщины. О чем это говорит? Скорее всего, опять- таки об очередном изменении гормонального фона, в частности, о снижения в крови уровня прогестерона.

А для женщины в репродуктивном возрасте это снижение бывает серьезным поводом для беспокойства, так как создается предрасположенность к уменьшению возможности зачатия, а то и полному бесплодию.

Собственно, прекращение болей перед приближающейся менструацией не всегда плохо, может вы просто начали правильно и здорОво питаться, гармоничны с вашим партнером и получаете удовольствие от интимной жизни, ваш организм самостоятельно перестроился на нужный лад и сейчас пребывает в равновесии.

Как не парадоксально, у небольшого процента женщин, прекращение боли в молочных железах перед месячными может говорить о наступившей беременности, в этот период у женщины грудь действительно становится менее болезненной, но ее объем никуда не уходит, ореол соска становится темнее, появляются другие признаки беременности, к примеру, имеется задержка прихода менструации, изменения обоняния, пищевых пристрастий.

Грудь может перестать болеть и потому, что, как не печально, надвигается климакс, или вы начали употреблять гормональные препараты для лечения какой-нибудь гинекологической патологии.

Но, тут мы снова обращаемся к тому, сопутствуют ли появлению/исчезновению болей в груди еще какие-то признаки — появление уплотнений, выделений из соска изменения цвета, формы молочной железы, втягивание сосков, изъязвления, в этих случаях консультация гинеколога, а потом возможно и маммолога, просто необходима.

Рекомендации в питании и образе жизни при боли в груди

Можно самостоятельно уменьшить болезненные ощущения в груди. Для этого большое внимание уделяется именно питанию.

  • Свежие фрукты и овощи, всевозможные дары моря, хлеб из цельного зерна, нежирная молочная продукция помогут улучшить обмен веществ. Кушать надо часто, но небольшими порциями.
  • Гормональный фон нормализуют орехи, семечки, соя, масла с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот Омега 3, рыбий жир.
  • В качестве дополнительных добавок можно пропить курсом кальций, магний, витамины групп А, В6 и Е, поливитаминные комплексы, минеральные добавки.

Желательно исключить из рациона кофе, чай, кофеин, энергетические напитки, шоколад, жирную пищу, алкогольную и никотиновую продукцию, уменьшить потребление соли.

Если от чая отказаться трудно, то рекомендуется листья или пакетик обдать кипятком, воду слить, и для заваривания вновь залить кипятком не более чем на 2-3 минут.


  • Положительный эффект принесут всевозможные физические нагрузки, особенно плавание.
  • Различные виды фитнеса и быстрая ходьба помогут намного легче перенести предменструальный синдром.
  • Излишний вес и ожирение также способствуют проявлению ПМС. Некоторые специалисты рекомендуют спать в мягком из натуральных материалов лифчике.
  • Для облегчения болей можно выполнить несложный массаж: на грудь положить ладони и выполнять плавные круговые движения.

Рекомендации медикаментозные

  • Если боли перед менструацией достаточно сильные, тяжело переносятся, можно воспользоваться безрецептурными болеутоляющими препаратами.

НО, их применение не должно стать нормой! Прибегать к ним можно только в исключительных ситуациях.

Нужно помнить, что боль – это временный фактор, она пройдет после наступления месячных. Кроме того, их ни в коем случае нельзя принимать в случае планирования беременности.

Когда боли достаточно сильные, врач может порекомендовать более сильные препараты. Их стараются редко назначать, так как побочные явления негативно скажутся на здоровье женщины.

Некоторые противозачаточные препараты для орального применения состоят их синтетические гормонов эстроген и прогестерон. Их также рекомендуют для снятия временного болевого синдрома и уменьшения чувствительности женской груди. Однако, именно побочный эффект применения оральных контрацептивов часто приводит к боли в груди.

Хорошо проявили себя для профилактики болей в груди и препараты с магнием. Начинать их принимать необходимо за 2 недели до начала менструации. Кроме предупреждения боли, они облегчают признаки предменструального синдрома.

Боли в груди — облегчение симптомов народной медициной

Неплохой эффект для уменьшения болей проявляют и травяные сборы. Они оказывают успокаивающее, обезболивающее, а в некоторых случаях и противоотечное действие. Сборы в готовом виде есть в продаже в розничной сети аптек. Однако их не следует применять бесконтрольно, необходимо строго придерживаться инструкции.

  • Можно также самостоятельно в домашних условиях приготовить сбор из равных частей валерианы, мяты, фенхеля, тмина.

Чайную ложку состава залить кипятком на 30 минут. Это дневная норма, употреблять нужно в течение недели 3 раза в день перед едой.

Для этого пластинки от 30 орехов настаивать неделю в 100 мл спирта в прохладном, темном месте. Употреблять нужно 3 раза в день по 1 чайной ложке, предварительно разбавив 100 гр воды.

  • Еще можно порекомендовать хорошо работающий народный рецепт: незадолго до приближающегося дня дискомфорта можно заваривать ромашковый чай с яблоками и апельсиновой цедрой.

Он обладает противоспазматическими и противовоспалительными свойствами.

Фактор стресса

Для профилактики и лечения болей в молочных железах очень важно следить за эмоциональным настроением женщин. Необходимо оберегаться по возможности от стрессовых ситуаций, потрясений, не допускать перенапряжения, важно правильно чередовать работу с отдыхом.

Грудь болит перед месячными — Статьи

Многим женщинам известно такое распространенное явление, как боль в груди перед месячными. В медицине это состояние называется мастодинией (от греческих слов «грудь» и «боль»). В той или иной степени боль в груди перед месячными ощущает от 41 до 69% женщин. Мастодиния нарушает обычное течение жизни, снижает сексуальную активность, работоспособность.

Боль в груди возникает за несколько дней до месячных и ощущается с обеих сторон. В первые дни менструации она исчезает. Таким образом, для нее характерны цикличность и симметричность. Боль может быть разного характера и интенсивности. Обычно она сопровождается нагрубанием и отечностью молочных желез. Боль в груди перед месячными может отдавать в лопатку, подмышечную впадину или плечо. В редких случаях боль в груди может быть постоянной или не зависеть от фазы цикла.

Боль в груди перед месячными чаще всего является проявлением предменструального синдрома (ПМС). Поэтому она обычно появляется с такими характерными для ПМС симптомами, как головная боль, расстройство пищеварения, депрессия, раздражительность. Некоторые ученые считают мастодинию фактором риска развития рака груди.

Как обследоваться, если грудь болит перед месячными

Когда грудь болит перед месячными, женщине необходима консультация маммолога и гинеколога. Чтобы отличить мастодинию как составляющую ПМС от других заболеваний, сопровождающихся болью в груди, эти специалисты могут назначить ряд исследований. Наиболее часто применяются УЗИ, маммография, определение уровня гормонов (в первую очередь – половых), радиотермометрия и другие методы.

Что делать, если грудь болит перед месячными

При выраженной боли в груди необходимо внести изменения в диету. Ограничивается количество жидкости, жиров животного происхождения и соли. Во второй фазе цикла следует исключить крепкий кофе и чай. Также женщине необходимо проверить гардероб и не носить одежду, сдавливающую или сильно обтягивающую грудь.

Для того чтобы избавиться от боли в груди, к лечению ПМС нужно подходить комплексно. Часто для ослабления боли в груди перед месячными назначают гормональные контрацептивы, противовоспалительные препараты (ибупрофен), средства, подавляющие выработку пролактина (бромкриптин).

Хороший эффект при лечении боли в груди оказывают растительные средства. Травы действуют не только на симптомы, но и на механизмы возникновения мастодинии. Лекарственные растения оказывают обезболивающее, успокаивающее и противоотечное действие. Для устранения симптомов можно использовать сборы, в состав которых входят крапива, корень одуванчика, зверобой продырявленный, чистотел, череда, татарник, пион, лабазник, сабельник, манжетка.

Некоторые виды растений, содержат вещества, сходные по строению с эстрогенами женщин. Их называют растительными эстрогенами. Этим компонентам часто приписывается возможность лечения женских заболеваний, в том числе, боли в груди перед месячными. Однако нельзя не отметить, что данные исследования фитоэстрогенов очень противоречивы. На нашем сайте есть статья, подробно рассказывающая об использовании лекарственных растений при ПМС.

Мастодинон в лечении боли груди перед месячными

Мастодинон – комбинированный растительный препарат, применяющийся, когда грудь болит перед месячными и при сопутствующих недомоганиях. Его основной компонент, прутняк обыкновенный или витекс, снижает уровень гормона пролактина в крови, воздействуя на гипоталамус. В результате этого нормализуется выработка остальных половых гормонов, восстанавливается их баланс и ритмичность выработки. Именно повышению уровня пролактина многие ученые отводят важную роль в появлении боли в груди перед месячными и развитии ПМС.

Помимо прутняка, в состав Мастодинона входят экстракты стеблелиста василистниковидного, цикламена европейского, грудошника горького, ириса разноцветного, лилии тигровой. Эти компоненты помогают справиться с симптомами предменструального синдрома, сопутствующими боли в груди. Мастодинон – препарат, эффективность и безопасность которого подтверждена рядом клинический исследований.

Если перед месячными грудь не болит: беременность или другие причины?


 

Незначительные болезненные ощущения и легкий дискомфорт в области груди и сосков перед месячными являются привычным состоянием для подавляющего большинства женщин, пребывающих в репродуктивном возрасте.

Почему грудь может болеть?

Это абсолютно нормальная физиологическая реакция на перемены в гормональном фоне, наступающие после овуляции.

Во второй фазе цикла, после созревания фолликула, образовывается желтое тело — источник прогестерона. Этот гормон отвечает за подготовку тела женщины к оплодотворению и вынашиванию ребенка, грудному вскармливанию. Прогестерон активирует рост железистой ткани в молочных железах, усиливается приток крови к ним, что повышает чувствительность и может причинять незначительную боль и увеличение размера груди. Если беременность не наступает, а приходят месячные, уровень прогестерона падает, железистые ткани становятся на место и грудь больше не болит.

Этот естественный процесс знаком почти всем женщинам, начиная с пубертатного периода и до климакса. Но есть также счастливицы, которые никогда не испытывали боль в груди перед месячными.

Что это означает?

  • Скорей всего, если ваша грудь не причиняет вам дискомфорт и вы обычно не испытываете других симптомов ПМС, это значит что ваш гормональный фон замечательно сбалансирован и вы абсолютно здоровы.
  • Если вас не беспокоят никакие другие проблемы, связанные с вашей репродуктивной системой, почему бы не перестать волноваться по этому поводу?

Почему грудь больше не болит?

Допустим, у вас всегда за несколько дней перед месячными наливалась и становилась чувствительной грудь. Но в последнее время грудь больше не болит или уровень боли значительно снизился, и вроде бы нужно просто этому радоваться, но все же хочется понять причину таких перемен.

Давайте попробуем разобраться в этой ситуации на самых частых примерах:


  • Нередко встречается ситуация, когда с началом или восстановлением регулярной и активной сексуальной жизни, грудь перед месячными больше не болит, исчезают также и другие признаки ПМС. Особенно это актуально для молодых девушек или для женщин, у которых долгое время не было постоянного партнера.

    В этом случае вам вряд ли стоит переживать, просто наслаждайтесь жизнью, ваш организм таким образом сигнализирует вам, что у него все наладилось и он в полном порядке.

  • Среди самых частых симптомов беременности называют повышенную чувствительность сосков и ощутимую болезненность молочных желез. Но довольно многие женщины отмечали также прямо противоположные признаки — полное отсутствие привычных болей в груди во второй половине цикла в том месяце, когда они узнали о своей беременности.

    Причиной тому являются все те же изменения гормонального баланса, которые могут проявляться совершенно индивидуально, в зависимости от особенностей организма и изначального уровня женских гормонов. Так что, если вы планируете малыша и заметили, что срок месячных уже подходит, а грудь совсем не болит, как обычно, то, возможно, стоит купить тест на беременность.


  • На протекание цикла и симптомы приближающихся месячных влияет прием медикаментов: оральных контрацептивов, гормональных препаратов, некоторых лекарств от болезней не связанных с репродуктивной системой, но косвенно влияющих на уровень гормонов в крови.

    Если вы заметили изменения в поведении вашего организма перед месячными, и они вас беспокоят, следует проконсультироваться с доктором, назначившим вам те лекарства, которые вы принимаете.

  • Также отсутствие боли в груди как части ПМС может быть следствием излечения от болезни. Причиной боли может быть мастопатия, постоянный сильный стресс и даже плохая работа желудочно-кишечного тракта.

    Когда вы избавитесь от этих болезней, их побочный симптом в виде болей в груди также может исчезнуть. Переход на правильное питание и здоровый образ жизни тоже могут уменьшить проявления предменструального синдрома.


Есть ли причины для беспокойства?

Строго говоря, и полное отсутствие болей в груди перед месячными, и терпимая, не сильная боль являются вариантами нормы.

  • Беспокоиться стоит только если вы заметили кардинальные изменения в привычном течении цикла. То есть, если ваша грудь никогда особенно не болела перед менструацией, то поводов для тревоги нет.
  • Если же всю жизнь вы чувствовали приближение месячных по тому, что болит грудь, значит, такое протекание второй фазы цикла именно для вас является нормой.
  • Но когда вы замечаете, что ваш цикл проходит не так, как обычно, и это явление приобретает постоянный характер на протяжении нескольких месяцев — это говорит об изменениях гормонального фона.Если у вас уже давно установившийся цикл, и вы привыкли к ощутимому набуханию и болезненности груди перед месячными, но в какой-то момент подобные симптомы приближающейся менструации перестали проявляться, то стоит подумать над визитом к врачу. Вероятной причиной этого может быть гормональный сбой, в частности — понижение уровня прогестерона. Особенно это имеет значение для тех, кто планирует беременность, так как низкий уровень прогестерона может стать серьезной проблемой в вопросах зачатия, имплантации эмбриона и вынашивания ребенка. В таком случае следует обратиться к гинекологу, который, скорей всего, направит вас сдать анализы на гормоны женской репродуктивной панели.

Кроме прогестерона на болезненные ощущения в груди влияет также совокупность других гормонов и соотношение их показателей в определенные дни цикла.

Опытный врач сможет вам подробно пояснить, почему изменились ваше самочувствие и нужно ли с этим что-то делать. Если все гормоны находятся в пределах нормы — значит, ваш организм самостоятельно перестроил работу гормональной системы на новый уровень, такое тоже случается.


могут ли гормоны вызывать боль в груди

Еще 10 лет назад практически каждая женщина в период менопаузы автоматически получала рецепт на эстроген или эстроген в сочетании с прогестином, другая женщина. Чаще всего изменение гормонов вызывает … Один тип рака легких, опухоли Панкоста, может вызывать боль в подмышка. Частота не сообщается: отек Что касается женщин в период менопаузы, основной причиной мышечной боли и напряжения является гормональный дисбаланс, который имеет место в организме женщины, особенно с началом менопаузы.Головокружение 4. Некоторым женщинам не рекомендуется принимать его из-за повышенного риска сердечного приступа, инсульта, образования тромбов, заболеваний желчного пузыря, рака груди и рака эндометрия. Эти двое играют важную роль в возникновении мышечной боли и напряжения. Даже незначительные изменения могут существенно повлиять на ваше тело. Нечасто (от 0,1% до 1%): уплотнение груди, боль в груди, чувствительность сосков, гинекомастия, повышение эстрадиола, повышение тестостерона, астения, ночная потливость. Это циклическая масталгия или циклическая боль в груди.Боль в груди — частая женская проблема. Более того, увеличенный размер и вес груди напрягают мышцы и суставы груди … Ишиас — хроническое заболевание, которое может иметь множество причин, чаще всего костные шпоры, грыжи межпозвоночных дисков и защемление нервов. Как я решил ее проблему: как я повторил Каре, основная причина ее симптомов — от боли до истощения — была связана с сочетанием трех основных проблем: нарушенные мышцы и суставы … низкий уровень женских гормонов, вторичный по отношению к перименопаузе … и тиреоидит Хашимото.Гормоны, влияющие на менопаузу и боль в груди, — это те же гормоны, которые вызывают похожие симптомы во время менструации и беременности. Эти гормоны — эстроген, прогестерон и тестостерон. Уровень этих гормонов колеблется в эти периоды и может вызывать боль в груди и спазмы в брюшной полости. Да, гормональный дисбаланс и такой дискомфорт в груди могут быть связаны. Гормональные изменения могут вызвать боль в груди и груди. Общая болезненность, сжатие груди или ощущение жжения. Пищевод — это часть кишечника, проходящая через грудную клетку.Поэтому обратитесь к гинекологу и начните заместительную гормональную терапию (ЗГТ). 2. 23 февраля 2009 г. Уровень этих гормонов колеблется в эти периоды и может вызывать боль в груди и спазмы в брюшной полости. Боль в груди. Кардиодок сказал, что ему не хотелось признавать это, но до сих пор исследований по этому поводу не проводилось. Быстрое или глубокое дыхание также может усилить боль при плеврите. Почти 100 миллионов американцев страдают от хронической боли, более 26 миллионов в возрасте от 20 до 64 лет сообщают о частых болях в пояснице (наиболее распространенное место).Вот хорошие новости: боль в груди может … Человек с болью в груди и груди может испытывать несколько симптомов в разной степени. Гормоны — это мощные маленькие посланники, управляющие всем телом. Другие симптомы включают головокружение, обильное потоотделение и проблемы с глотанием. Симптомы, связанные с сердечной болью в груди во время менопаузы, включают: 1. Кроме того, у молодых девушек боль в груди перед менструацией может быть связана с периодом ее роста. Стресс также может повлиять на боль в груди. Циклические формы боли в груди хорошо знакомы некоторым женщинам и часто возникают в определенные периоды менструального цикла.Гормон щитовидной железы влияет на силу и скорость вашего сердцебиения, кровяное давление и уровень холестерина. Причины костохондрита Обычно причина костохондрита остается в значительной степени неизвестной, но, к счастью, костохондрит возникает не из-за проблем с сердцем или легкими. Эти два гормона вырабатываются гипофизом. Тошнота или рвота 6. Сердечный тропонин Т не определялся при прикроватном тестировании, а эхокардиография была в основном нормальной. Хотя реберный хондрит чаще встречается у женщин старше 40 лет, это состояние не имеет научно обоснованной корреляции с гормонами.Симптомы включают: 1. Мой «сердечный приступ» длился 14 лет: мучительная боль в груди чуть не разрушила брак Дороти — и все это было связано с ее гормонами среднего возраста. Наиболее просматриваемые новостные видео. Десятки… Большинство гормональных болей в груди связаны с менструальный цикл женщины. В периоды месяца, когда в кровотоке циркулирует меньше эстрогена, у этих женщин, как правило, усиливается боль в груди или стенокардия, и они выполняют больше … Эти гормоны — эстроген, прогестерон и тестостерон. В результате неисправная щитовидная железа может вызвать проблемы, которые маскируются под сердечные заболевания или усугубляют существующие сердечные заболевания.Но в тяжелых случаях боль может длиться несколько недель и даже на протяжении всего цикла. Эти стрессы и беспокойство могут вызвать давление в груди, стеснение, боль и т. Д. Поэтому проблемы с пищеводом вызывают боль в груди. Возможность менструальной стенокардии всегда следует учитывать у любых пациенток от периода полового созревания до менопаузы, у которых возникают периодические боли в груди. Это вызвано изменением уровня эстрогена и тестостерона из-за гормональной терапии. 7. Это может быть связано с отеком лица, шеи или плеч, и его легко не заметить при рентгенографии грудной клетки.Редко (менее 0,1%): лихорадка, недомогание. Как правило, причина боли — нарушение гормонального фона. Да, при приеме противозачаточных таблеток может возникнуть боль в груди. Среди других причин это может быть большая отвисшая грудь, киста груди, протоковая эктазия, мастит или воспалительный рак груди. Да, гормональный дисбаланс и такой дискомфорт в груди могут быть связаны. На самом деле гормональный дисбаланс может вызывать стресс, беспокойство и перепады настроения. Эти стрессы и беспокойство могут вызвать давление в груди, стеснение, боль и т. Д. Поэтому в первую очередь лечите гормональный дисбаланс.Поскольку они влияют на очень многие функции, дисбаланс определенных гормонов может привести к неприятным симптомам. На самом деле гормональный дисбаланс может вызывать стресс, беспокойство и перепады настроения. Причин боли может быть множество, включая травмы, инфекции, артрит, повреждение нервов и т. Д. Холодный пот 3. Боль в груди. 1 для боли в груди: Циклическая боль в груди. Размер отека может варьироваться от небольшого отека до заметно большей груди. Сдавление нерва может быть вызвано травмой или давлением на нервы в результате опухоли или отека.В некоторых случаях боль в груди на самом деле может быть болью в груди. «Ухудшение функции легких может вызвать увеличение … Гормональные изменения, связанные с менопаузой, могут играть роль в функции легких … Остеопороз может уменьшить высоту груди … Я болею им в течение двух лет, и у меня была такая болезнь. множество тестов, включая ECHO. Это может позволить раньше начать гормональную терапию, чтобы остановить дальнейшее повреждение миокарда. Эти изменения груди могут вызвать болезненность и боль в груди и грудной стенке.Это редкое заболевание, которым страдают от 0,6 до 1,5 процента женщин, и его можно лечить хирургическим путем или с помощью лекарств. Я понимаю ваше беспокойство. Одышка 2. Все признали, что гормоны играют большую роль в моей боли в груди. Хотя он присутствует как у женщин, так и у мужчин, он более заметен у женщин, поскольку играет ключевую роль в регулировании менструальных циклов и подготовке к… При отсутствии лечения ГЭРБ может вызвать пищевод Баррета, который является злокачественным заболеванием. Они сделали анализ крови, и мои гормоны вышли из равновесия.Возможная причина Нет. По оценкам, 6% людей в США страдают заболеваниями щитовидной железы. Боль, которая усиливается при физической активности или приходит и уходит, разной интенсивности. В зависимости от ее причины, несколько часто регистрируемых симптомов… Дефицит прогестерона является основной причиной боли в суставах и мышцах, особенно у женщин. ГЭРБ может вызвать проблемы с дыханием, боль в животе, спазмы грудной клетки или пищевода, неприятный запах изо рта, боль в груди, рвоту и даже эрозию зубов. Вся информация, контент и чат, представленные на сайте, предназначены только для информационных целей и не заменяют профессиональные или медицинские консультации.Гормональная терапия может вызвать отек (гинекомастию) и болезненность в области груди. У вас болит грудь из-за неподходящего бюстгальтера. Часто (от 1% до 10%): утомляемость, гипергидроз; озноб, боли в теле, нарушение обоняния. Во время перименопаузы и климакса это… Перед овуляцией грудная клетка бывает крайне редко — чаще всего неприятные ощущения появляются незадолго до менструации, то есть через неделю после овуляции. Если надпочечники утомляются и уровень гормонов падает, это может негативно повлиять на эти четыре области тела, вызывая широкий спектр симптомов, включая причины одышки.Узнайте о причинах, лечении и многом другом. Никогда не недооценивайте силу гормонов. Колебания уровней гормонов эстрогена и прогестерона во время менструального цикла женщины могут вызвать «фиброзно-кистозные изменения груди» или кисты груди, объясняет Мэри Джейн Минкин, доктор медицины, клинический профессор акушерства и гинекологии в Йельской школе медицины. Через два дня боль в груди уменьшилась, хотя в целом он все еще чувствовал себя плохо. Я рад узнать, что колебания уровня эстрогена могут вызывать боли в груди. Противозачаточные таблетки могут привести к образованию сгустка крови в кровеносных сосудах, соединяющих сердце и легкие, что с медицинской точки зрения известно как тромбоэмболия легочной артерии, которая характеризуется внезапной сильной болью в груди, одышкой, обмороком и т. Д.Я объяснил, что для ее лечения потребуется трехсторонний подход. Боль может быть спорадической или постоянной. Головокружение, как правило, является признаком гормонального дисбаланса, который обычно наблюдается у женщин на этапах полового созревания, беременности, послеродового периода и менопаузы, хотя гормональный дисбаланс является основной причиной головокружения, других проблем, таких как укачивание или низкий уровень сахара в крови. также быть причинами. Гормональный дисбаланс возникает, когда у человека слишком много или слишком мало определенного гормона, такого как инсулин, кортизол, тироксин, андрогены, эстроген или прогестерон.Следует отметить, что, как и другие лекарства, они также могут вызывать побочные эффекты и требуют осторожного обращения. Гормоны имеют решающее значение для вашего здоровья, а дисбаланс может вызвать такие симптомы, как прыщи и увеличение веса. Гормоны щитовидной железы играют жизненно важную роль в удалении излишка холестерина из организма … Гормональная терапия может быть связана с побочными эффектами, включая головные боли, болезненность груди, отек, изменение настроения, вагинальное кровотечение и тошноту. Обычно это вызывает изжогу и может ухудшиться при стрессе.

Рецепт белковой лепешки Phd, Маленькая декоративная вешалка для обуви, Преимущества и недостатки компрессионного формования, Какое развитие плода происходит во втором триместре, Тарифы на шотландский виски, Очерк о музыке Минданао,

Тесная связь между ПМС и нарушением дыхания

Страдаете ли вы ПМС? Период боли, судорог? Перепады настроения — беспричинный плач, чувствительность, злость, подавленность, депрессия, равнодушие, асоциальность? Низкая самооценка? Чувствительны к стрессу? Бессонница? Увеличение веса? Астма? Усталость? Трудно сконцентрироваться? Трудно дышать? Если да, то задумывались ли вы когда-нибудь о том, как дышите, когда страдаете этими симптомами ПМС? На самом деле существует очень тесная связь между нарушением дыхания и проблемами, связанными с менструацией.

В 1931 году Роберт Т. Франк, гинеколог из Нью-Йорка, опубликовал статью, которая вызвала довольно большой интерес — Гормональные причины предменструального напряжения (ссылка 1). В статье Фрэнк выдвинул гипотезу о том, что различные симптомы, возникающие перед менструацией, являются результатом задержки жидкости, вызванной или избытком женского полового гормона эстрогена.

Симптомы включали напряжение, головные боли, отек лица, рук или ног, астму, эпилептические припадки и то, что он называл глупыми действиями.

Термин PMS был введен в обращение в 1953 году.

Английские врачи Катарина Далтон и Раймонд Грин продолжили развитие работы Фрэнка, которую они представили в статье The Premenstrual Syndrome , опубликованной в 1953 году в British Medical Journal (ссылка 2). Интерес Далтон был вызван, когда она отметила, что ее проблемы со здоровьем совпали с ее менструальным циклом. Когда она вылечила почти 70 женщин с подобными симптомами, она связалась с Грином, который изучил еще 16 женщин.

Всего они изучили и пролечили 84 женщин и в статье определяют ПМС как группу симптомов, которая включает вздутие живота, боль в груди, мигрень, усталость, астму, раздражительность и депрессию.

В то время как Фрэнк считал уровень эстрогена слишком высоким, Далтон и Грин утверждали, что корень проблем с ПМС заключается в слишком низком уровне прогестерона. Возможно, они оба были правы и что дисбаланс эстрогена и прогестерона дает разные результаты у разных людей.

Прогестерон влияет на дыхание

Гормон прогестерон влияет на дыхание. В течение 15-28 дней менструального цикла уровень прогестерона обычно выше (ссылка 4). Высокий уровень прогестерона увеличивает дыхание и, следовательно, отток углекислого газа. Примерно через неделю после овуляции и несколько дней вперед уровень углекислого газа находится на самом низком уровне.

Это снижение может способствовать возникновению проблем с предменструальным синдромом, поскольку более низкое содержание углекислого газа связано с ухудшением оксигенации организма.Кроме того, если содержание углекислого газа из-за напряженного дыхания уже ниже нормы во время овуляции, повышенный уровень прогестерона приводит к еще более низкому уровню углекислого газа.

Обычно женщины чувствуют себя лучше всего с 1 по 14 день менструального цикла, который совпадает с самым высоким уровнем углекислого газа в крови (и самым низким уровнем прогестерона). Последняя неделя цикла обычно самая тяжелая. Это когда уровень углекислого газа самый низкий (и уровень прогестерона на пике).В этой статье вы можете прочитать о том, почему у женщин из группы риска часто развивается нарушение дыхания >>

Давайте подробнее рассмотрим, как нарушение дыхания может сыграть важную роль в семи основных проблемах, возникающих во время менструации:

1. Стресс и трудности с концентрацией

Хотя мозг и нервная система составляют всего два процента веса тела, они используют до 20 процентов потребляемого нами кислорода. Если наше дыхание ухудшится, нашему телу будет не хватать кислорода.Тогда мозг — это орган, который страдает больше всего. Когда доступный кислород ограничен, мозг будет работать немного медленнее.

Гипервентиляция — это естественная реакция на стресс и означает, что вы быстро дышите. Проблема возникает, когда эта реакция на стресс запускается в состоянии покоя, тогда дыхание становится быстрее, чем требуется нашему телу.

Многие стрессы, которые мы испытываем в повседневной жизни, не сопровождаются какой-либо физической активностью, и поэтому очень часто наше дыхание приравнивается к гипервентиляции низкой степени, хотя и не так плохо, как на картинке ниже, но когда это происходит. Избыточное дыхание повторяется час за часом, день за днем, со временем оно оказывает серьезное негативное влияние на работоспособность нашего мозга.

Изображение слева показывает активность мозга при нормальном дыхании, а изображение справа после одной минуты гипервентиляции. Чем ярче красный, желтый, зеленый, тем активнее. После одной минуты гипервентиляции активность мозга значительно снизилась из-за гипервентиляции, вызывающей недостаток кислорода.

2. Астма

Давно известно, что у людей, страдающих астмой, проблемы обостряются перед менструацией.Исследования показали, что до 40% женщин, страдающих астмой, страдают от предменструальной астмы. Поскольку результаты различаются, в зависимости от различных настроек исследований и определения астмы, необходимы дополнительные и более масштабные исследования, чтобы выяснить, насколько это распространено.

Астма — это состояние, при котором снижается способность дышать из-за узких дыхательных путей, которые ограничивают поток воздуха в легкие и из них. Поскольку существует тесная связь между астмой и нарушениями дыхания, это согласуется с гипотезой о том, что дыхание нарушается также при возникновении проблем с ПМС.Исследования, а также множество анекдотических отчетов показывают, что улучшение привычек дыхания является эффективной альтернативой или дополнением к лекарствам от астмы, о которых вы можете узнать больше в этой статье — Улучшение дыхания — Улучшение состояния при астме >>

Это выводы одного исследования (ссылка 6): После наблюдения трех случаев тяжелых повторяющихся обострений астмы, связанных с менструацией, мы провели опрос среди женщин, страдающих астмой, с целью выяснения связи симптомов астмы с менструальным циклом.Из 57 женщин, страдающих астмой, 19 (33%) имели значительное ухудшение (p = 0,006) общих показателей легочных симптомов либо в предменструальный период, либо во время менструального периода, либо в обоих случаях с максимальным увеличением одышки, хрипов и стеснения в груди во время предменструального периода. период (p = 0,002).

В этом исследовании автор делает аналогичные выводы (ссылка 7): Сто две пациентки-астматики ответили на анкету, касающуюся взаимосвязи между их симптомами астмы и менструальным циклом.Тридцать шесть субъектов заявили, что их астма обострилась непосредственно перед менструацией или во время нее. Ежедневный мониторинг пиковой скорости выдоха (PEFR) показал значительное снижение во время менструации у тех, у кого ухудшилось состояние, по сравнению с теми, у кого не было изменений.

3. Перепады настроения

Что происходит, когда мы боимся, беспокоимся? «Помогите, тигр», «Ааа, надоедливое смс». Мы задыхаемся, верно! Испуганные чувства, которые мы испытываем у стоматолога, в больнице, когда нам делают укол или когда мы видим паука, обычно восполняют рвоту, напряжение и «замирание».Поговорка «Теперь, когда опасность миновала, мы можем расслабиться и снова выдохнуть», действительно подтверждает эту точку зрения.

Или, если мы собираемся выступить на свадьбе и немного нервничаем, мы часто напрягаемся и дышим быстрее и выше в груди. Неприятные ощущения часто возникают в области живота, что подтверждается такими высказываниями, как «бабочки в животе» и «стресс желудка».

Когда мы поднимаем дыхание в грудную клетку, это похоже на то, что мы убегаем от наших страхов.Это уменьшает движение диафрагмы, нашей самой важной дыхательной мышцы, что дает неприятным ощущениям возможность расти и становиться еще больше. Когда это совпадает с низким уровнем углекислого газа, жизнь может казаться «бурной водой» с резкими перепадами настроения.

Хорошим примером сильного воздействия углекислого газа на нашу оксигенацию являются приступы паники и страх перед полетом. Затем обычно дышат в сумке, поэтому часть выдыхаемого воздуха вдыхается повторно.

Выдыхаемый воздух содержит много углекислого газа, в 100 раз больше, чем воздух, который мы вдыхаем, и когда мы вдыхаем этот воздух обратно, мы естественным образом повышаем уровень углекислого газа в нашем теле.В результате человек с панической атакой или страхом полета становится спокойнее. Он почти всегда работает, поскольку углекислый газ является естественным транквилизатором организма.

4. Период боли и мигрени

Углекислый газ оказывает расширяющее и расслабляющее действие на гладкую мускулатуру кровеносных сосудов, дыхательных путей, желудка, кишечника, матки и т. Д. Как упоминалось ранее, нарушение дыхания часто приводит к снижению уровня углекислого газа. Затем это может способствовать возникновению менструальных болей, что означает, что в матке возникают спазмы

С помощью дыхания мы можем усилить или уменьшить боль.Когда мы напрягаемся, боль усиливается. Выражение, используемое в связи с родами, — это цикл «страх-напряжение-боль». Роженица тревожится по поводу родов и напрягается. Напряженное тело усиливает боль.

Во время поверхностного дыхания мы чрезмерно задействуем вспомогательные мышцы груди, шеи и плеч. Короткий форсированный выдох также является обычным явлением. Выдох — обычно пассивный процесс, при котором дыхательные мышцы не активны, но чрезмерное использование вызывает напряжение этих мышц и способствует развитию напряжения плеч и шеи.

Поскольку грудная клетка связана с позвоночником, напряжение также может распространяться на спину и способствовать болям в спине. Более того, поскольку мышцы шеи переходят вверх в голову, напряженные мышцы шеи могут вызвать головную боль и мигрень. Подробнее читайте в статье — «Ваше дыхание — мощное обезболивающее» >>

5. Одышка

Одышка означает, что дыхание постепенно ухудшается до такой степени, что становится настолько трудно дышать, что вы чувствуете одышку.Это сообщение с американского сайта MedHelp — Одышка во время менструального цикла >> (по ссылке вы попадете на сайт MedHelps)

В этом сообщении почти 100 ответов, большинство из которых подтверждают, что они испытывают одышку в связи с менструацией, и выражают разочарование из-за того, что не нашли никого, кто мог бы им помочь. Вот несколько:

Я тоже испытываю одышку, слабость и головокружение. Я спортсмен (в прошлом году сделал наполовину айронмен) и чуть не потерял сознание, поднимаясь на один лестничный пролет во время менструации, на самом деле нахожу это утомительным печатать.Очень бы хотелось помочь с этим, если у кого-то есть ответ, не получайте радости от доктора

У меня точно такая же! Я также испытываю боль в плече с левой стороны, если тренируюсь в это время. У меня это происходило каждый месяц сразу после овуляции в течение последних 10 лет. Очень неприятно, потому что, как и все вы, мой доктор. думает, что я сумасшедший. Длится примерно 3-4 дня, потом я чувствую себя намного лучше.

ОМГ! Я не одинок! Я страдаю от затрудненного дыхания уже более 4 лет, и мне кажется, что мне просто не хватает воздуха.Я пытаюсь заставить себя зевнуть, чтобы почувствовать себя «удовлетворенным». Врачи говорят, что с легкими все в порядке, астмы нет. Когда я наконец начал понимать, что проблемы с дыханием пришли во время менструации, я рассказывал об этом разным врачам, и они просто смотрели на меня, как на сумасшедшего. Но теперь я знаю, что я не сумасшедший! Это может длиться до недели и быть очень интенсивным, как правило, во время, но иногда прямо перед циклом. Затем он проходит примерно на 20 дней, до следующего цикла.

6. Увеличение веса

Улучшить дыхание — это простой и часто упускаемый из виду способ как ускорить сжигание жира, так и улучшить пищеварение и, таким образом, похудеть.При преобразовании пищи в энергию питательные вещества в основном состоят из жира и сахара. Кислород должен быть доступен, чтобы жир вообще сжигался. При неэффективном дыхании к клеткам поступает меньше кислорода. Чем хуже наше дыхание, тем больше мы закрываем дверь к нашим жировым запасам.

Когда у нас нет полного доступа к нашим жировым запасам, мы вынуждены потреблять больше углеводов, чем обычно. Когда мы чрезмерно используем сахар в качестве топлива, относительно небольшое количество углеводов, хранящихся в организме в виде гликогена, истощается быстрее, чем должно, и мы испытываем тягу к сахару.

Кроме того, низкое диафрагмальное дыхание массирует желудок, печень и кишечник при каждом вдохе, в то время как неглубокий вдох не дает такой стимуляции, и нам становится труднее переваривать пищу, которую мы едим. Более подробную информацию вы найдете в статье — Повысьте способность сжигать жир с помощью переобучения дыхания >>

7. Гормональный дисбаланс

В наши дни общепринято, что у женщин преобладает эстроген, что означает слишком низкий уровень прогестерона и слишком высокий уровень эстрогена.Во время стресса увеличивается выработка гормона стресса кортизола. Когда кортизол и прогестерон конкурируют за одни и те же ресурсы, кортизол «побеждает» и уровень прогестерона снижается. Мы можем сравнить это с женщиной в зоне боевых действий, а это значит, что она находится в большом стрессе. Логично, что во время стресса выживание важнее воспроизводства.

Противозачаточные таблетки также снижают уровень прогестерона в организме. Они содержат синтетический прогестерон (гестаген), который не действует в организме так же, как натуральный прогестерон.

Эстроген — это гормон роста, который дают крупному рогатому скоту для более быстрого роста и производства большего количества молока. Поэтому, когда мы едим говядину и молочные продукты, мы потребляем эстроген. Кроме того, во многих пластмассах содержится бисфенол А. Бисфенол А является одним из наиболее производимых в мире химических веществ, и, поскольку он похож на эстроген, при воздействии этого вещества в организме возникают проблемы. Бисфенол А содержится почти во всех образцах мочи людей, что свидетельствует о том, что мы постоянно подвергаемся воздействию этого вещества. Это происходит в основном через продукты питания и напитки, которые контактировали с поликарбонатным пластиком или эпоксидной смолой, поскольку остатки бисфенола А могут вытекать из этих материалов.

Слишком низкий уровень прогестерона и слишком высокий уровень эстрогена — возможная причина того, почему биоидентичный крем с прогестероном помогает многим женщинам. Улучшение дыхания для снижения стресса и, следовательно, увеличения выработки прогестерона также является мощным способом сбалансировать эстроген и прогестерон.

Что можно сделать самому

Немногие из нас рождаются с затрудненным дыханием, в основном это то, что мы добавляем по мере взросления и взросления. Хорошая новость заключается в том, что мы не приговорены к пожизненным страданиям и невзгодам, если нашему дыханию есть место для улучшения.Можно тренировать свое дыхание так же, как мы тренируем свою физическую форму, бегая, или нашу силу, ходя в тренажерный зал. Вот несколько вещей, которые вы можете сделать сами:

  • Ответьте на 20 вопросов в индексе дыхания и здоровья . Ответьте на вопросы, чтобы получить представление о своих привычках дыхания. Не удивляйтесь, если результат покажет, что у вас есть дыхание с большим потенциалом для улучшения.
  • 7-ступенчатая программа CBR для улучшения дыхания . Следуйте программе тренировок в течение четырех недель, чтобы вывести свои дыхательные привычки на новый уровень.
  • Сон с заклеенным ртом на ночь . Дыхание через рот в состоянии покоя означает чрезмерное дыхание и недостаток кислорода, что приводит к напряжению нервной системы и ухудшению состояния глубокого сна. Когда мы начинаем спать с закрытым ртом, наша оксигенация улучшается, мозг становится спокойнее, а сон становится глубже.
  • Используйте ретренировщик для дыхания Relaxator . Релаксатор — идеальный инструмент, который поможет вам добиться более медленного, более низкого, меньшего и более ритмичного дыхания.
  • Физическая активность с закрытым ртом .Наше тело создано для движения и движений, в то время как держать рот закрытым — очень эффективный способ увеличить давление углекислого газа в нашем теле и, таким образом, полностью насытить его кислородом.

Эта статья основана на книге «Осознанное дыхание: откройте для себя силу своего дыхания».

Возраст первой менструации может повлиять на риск сердечного приступа

Возраст, в котором у женщины впервые начнутся месячные, может быть гораздо более значительным, чем она или ее врач думают: он может повлиять на риск сердечного приступа, инсульта и сердечной недостаточности.

Но большинство женщин не знают об этом факторе риска, сказал доктор Карл Пепин, кардиолог и профессор медицины Университета Флориды в Гейнсвилле.

«Не только женщины не знают об этом, но и их врачи не знают об этом. Это не записано в большинстве медицинских записей — 90% », — сказал Пипин СЕГОДНЯ. «Я просто не думаю, что они были проинформированы об этом».

Теперь он регулярно спрашивает своих пациенток о возрасте первых месячных и призывает врачей, которых он обучает, делать то же самое и обращать внимание на этот пункт в истории здоровья женщины.

Пепин является соавтором исследования, опубликованного в Журнале Американской кардиологической ассоциации, в котором были обнаружены женщины, у которых менструация началась даже на год раньше или позже 12 лет, что является средним возрастом менархе или первой менструации для США. женщины — имели более высокий риск «серьезных неблагоприятных сердечных событий».

Девочки, у которых первые месячные начались в 10 лет или младше, имели в четыре раза более высокий риск сердечного приступа, инсульта, сердечной недостаточности и преждевременной смерти в будущем по сравнению с девочками, у которых менструация началась в 12 лет, как выяснили исследователи.

У тех, у кого были первые месячные в 11, 13, 14 и 15 лет и старше, риск таких серьезных сердечных событий был как минимум вдвое выше.

Предоставлено Университетом здравоохранения Флориды

Результаты основаны на данных 648 взрослых женщин, у которых были симптомы сердечного заболевания и которые сообщили возраст, когда у них впервые началась менструация, в рамках исследования, проведенного Национальным институтом сердца, легких и крови. За ними наблюдали в течение шести лет, чтобы узнать, какие у них проблемы с сердцем.

Женщины, у которых были ранние или поздние менархе, «могут фундаментально отличаться» от женщин, у которых первые месячные начались вовремя, отметили авторы исследования JAMA, хотя они не совсем уверены, как именно.Другие исследования показали аналогичные результаты.

Раньше считалось, что чем раньше у женщины начинались менструации, тем дольше ее органы подвергались воздействию эстрогена в течение ее жизни. Это действительно коррелирует с риском рака, но не очень хорошо коррелирует с сердечными заболеваниями, сказал Пепин. Сердечный риск увеличивался с ранним и поздним началом менструации .

Одним из ключей к разгадке был уровень двух воспалительных маркеров у женщин, у которых были первые месячные до или после 12 лет.

«Оказалось, что они имеют очень сильную корреляцию с неблагоприятными исходами, которые эти женщины испытали в более позднем возрасте», — отметил Пепин.

«В составе их тела есть что-то, что управляет этим воспалением, и это воспаление носит системный характер, оно затрагивает их кровеносные сосуды и связано с не очень хорошими вещами в будущем».

Совет женщинам:

Девушка мало что может сделать, чтобы повлиять на то, когда у нее начнутся первые месячные, но возраст может быть важной частью ее истории здоровья.

Любые сердечные ключи имеют жизненно важное значение: болезни сердца являются основной причиной смерти женщин в США, но только 22% врачей первичного звена и 42% кардиологов чувствуют себя хорошо подготовленными к оценке риска сердечно-сосудистых заболеваний у женщин, как показали исследования.

У женщин могут быть другие симптомы сердечного приступа, чем у мужчин, и у них больше шансов заболеть ишемической микрососудистой болезнью, которая поражает крошечные артерии сердца, а не крупные.

Пепин дал этот совет:

Сообщите своему врачу, если у вас начались менструации раньше или позже 12, , но не удивляйтесь, если ваш врач не знает, почему это важно.Если он этого не делает, порекомендуйте ему исследования, подобные тому, о котором говорится в этой статье.

Если у вас была очень ранняя или поздняя менархе, будьте особенно внимательны, если вы испытываете какие-либо сердечные симптомы : они могут включать боль в груди, дискомфорт в груди и одышку — типичный набор из трех симптомов у женщин с ограниченным кровоснабжением. к сердцу.

Рассмотрите возможность принятия профилактических мер, если вы знаете, что у вас повышенный риск сердечных заболеваний : следите за своим кровяным давлением, придерживайтесь здоровой для сердца диеты и регулярно занимайтесь спортом.Если у вас высокое кровяное давление, попробуйте изменить образ жизни, чтобы снизить его.

Родители, которые заметили, что у их дочерей начались менструации до или после 12 лет, должны сказать своим педиатрам: может быть важно начать контролировать кровяное давление девочек и другие сердечные факторы.

А. Павловски — СЕГОДНЯ старший редактор, специализирующийся на новостях и особенностях здравоохранения. Ранее она была писателем, продюсером и редактором CNN.

Что нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое дисменорея?

Дисменорея — это болезненные менструальные спазмы во время месячных или около них.


Что вызывает дисменорею?

Обычно ваш организм вырабатывает химические вещества каждый месяц, чтобы помочь матке сокращаться. Когда производится слишком много этих химикатов, ваша матка слишком сильно сокращается и вызывает боль. Дисменорея также может быть вызвана любой из следующих причин:

  • Аномальное строение матки или влагалища
  • Узкая шейка матки
  • Рост в матке или яичниках или на них
  • Заболевания, такие как воспалительные заболевания органов малого таза, эндометриоз или миома матки
  • Медная внутриматочная спираль (ВМС)

Что увеличивает мой риск дисменореи?

  • Никогда не была беременна
  • Ожирение
  • Курение
  • В семейном анамнезе болезненные менструальные спазмы
  • Инфекция органов малого таза
  • Цикл за более длительный месячный период
  • Заболевания, такие как инфекция, передающаяся половым путем или эндометриоз

Каковы признаки и симптомы дисменореи?

  • Боль от легкой до сильной
  • Спастическая боль внизу живота или пояснице
  • Вздутие живота
  • Головная боль
  • Диарея

Как диагностируется дисменорея?

Ваш лечащий врач обычно может диагностировать дисменорею по вашим признакам и симптомам.Сообщите ему или ей, когда у вас появились симптомы и есть ли у вас боли между месячными. Он или она может спросить, снимает ли что-нибудь вашу боль, например тепло или лекарство. Сообщите своему врачу, если вы сексуально активны или когда-либо были беременны. Вам может понадобиться любое из следующего:

  • Анализ крови позволит проверить беременность.
  • Гинекологический осмотр может потребоваться для проверки размера и формы матки и яичников. Ваш лечащий врач осторожно вставляет подогретое зеркало во влагалище.Зеркало — это инструмент, который открывает ваше влагалище, чтобы показать шейку матки.
  • Посев из шейки матки может потребоваться для проверки на наличие инфекции. Ваш лечащий врач будет использовать мазок для взятия образца клеток из шейки матки. Это будет отправлено в лабораторию для тестирования.
  • Ультразвук покажет аномальное строение ваших репродуктивных органов. Звуковые волны используются для отображения изображений на мониторе.

Как лечится дисменорея?

Дисменорею можно контролировать с помощью изменения образа жизни и лекарств.Обычно он улучшается с возрастом и беременностью.

  • Лекарства:
    • НПВП помогают уменьшить отек, боль или жар. Это лекарство доступно по назначению врача или без него. НПВП могут вызывать желудочное кровотечение или проблемы с почками у некоторых людей. Если вы принимаете лекарство, разжижающее кровь, всегда спрашивайте у врача, безопасны ли вам НПВП. Всегда читайте этикетку лекарства и следуйте инструкциям.
    • Противозачаточное средство может помочь уменьшить вашу боль.Это лекарство может быть противозачаточными таблетками или ВМС, не содержащей меди.
  • Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS) — это устройство, используемое для стимуляции нервов и уменьшения боли. Обратитесь к своему врачу за дополнительной информацией о TENS.

Как я могу управлять своими симптомами?

  • Ешьте нежирную пищу. Увеличьте количество потребляемых овощей и сырых семян. Спросите своего врача, следует ли вам принимать добавки с витамином B или магнием.Это поможет уменьшить вашу боль. Не ешьте молочные продукты и яйца.
  • Прикладывайте тепло к нижней части живота на 20–30 минут каждые 2 часа на столько дней, сколько указано в инструкции. Тепло помогает уменьшить боль и мышечные спазмы.
  • Управляйте стрессом. Стресс может ухудшить ваши симптомы. Попробуйте упражнения на расслабление, например, на глубокое дыхание.
  • Регулярно занимайтесь спортом. Спросите своего лечащего врача о наиболее подходящем для вас плане упражнений. Упражнения могут помочь уменьшить боль.

  • Записывайте свою боль. Запишите, когда у вас начинаются и прекращаются ваши боли и месячные. Берите запись с собой на последующие визиты.
  • Не курите. Избегайте курящих. Если вы курите, никогда не поздно бросить курить. Курение может увеличить риск дисменореи. Обратитесь к своему врачу за информацией, если вам нужна помощь в отказе от курения.

Когда мне следует связаться с поставщиком медицинских услуг?

  • Вы беспокоитесь или чувствуете депрессию.
  • Ваши месячные бывают ранними, поздними или более болезненными, чем обычно.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Когда мне следует немедленно обратиться за медицинской помощью или позвонить по номеру 911?

  • У вас сильная боль.
  • У вас сильное вагинальное кровотечение, и вы чувствуете слабость.
  • У вас внезапная боль в груди и затрудненное дыхание.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить.Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Узнать больше о дисменорее

Проверка симптомов

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

У вас эндометриоз? Почему ваше сердце может быть в опасности | Сердце

Женщины сталкиваются со многими уникальными жизненными событиями, такими как беременность и менопауза, и проблемами со здоровьем, которые могут повлиять на здоровье их сердца в будущем.

Одной из таких проблем со здоровьем является эндометриоз, состояние, связанное с менструальным циклом. Помимо того, что эндометриоз невероятно болезнен, теперь считается, что он связан с повышенным риском сердечных заболеваний . Исследования показывают, что женщины, у которых есть эндометриоз, могут иметь более высокий долгосрочный риск развития сердечных заболеваний, чем женщины, у которых нет эндометриоза. Повышенный риск наиболее высок среди женщин моложе 40 лет.

Но как эндометриоз влияет на сердце? Мы думаем, что это связано с изменениями уровня эстрогена, которые происходят естественным образом и в результате лечения эндометриоза.

Что такое эндометриоз?

Эндометриоз — это состояние, при котором эндометрий — ткань, которая обычно выстилает внутреннюю часть матки и выделяется во время месячных у женщины, — начинает расти за пределами матки. У женщин с эндометриозом ткань обычно распространяется в область таза, но в некоторых случаях может доходить до грудной полости.

Эндометрий, независимо от того, где он распространяется в организме, находится в том же цикле, что и женский цикл, который регулируется женским гормоном эстрогеном. Это означает, что ткань теряет, кровоточит и вызывает воспаление в любой части тела, к которой она прикрепилась. Как вы понимаете, это может быть невероятно болезненно. Симптомы эндометриоза могут варьироваться от отсутствия симптомов до чрезвычайно тяжелых и болезненных менструаций, болезненного испражнения, болезненного полового акта и бесплодия.

До 10 процентов женщин страдают эндометриозом, хотя точное число трудно назвать. У женщин может протекать бессимптомное течение, и для постановки диагноза обычно требуется хирургическое вмешательство, хотя есть несколько исключений.

При таком количестве женщин, подвергающихся риску, исследователи хотят знать, существует ли связь между повышенным риском сердечных заболеваний и самим эндометриозом, или же виноваты изменения уровня эстрогена в результате лечения.

Как эстроген и эндометриоз влияют на сердце?

Мы знаем, что эндометриоз связан с воспалением и высоким уровнем холестерина, особенно плохого холестерина (ЛПНП). Хотя оба эти фактора могут способствовать развитию сердечных заболеваний, мы считаем, что более важным фактором является то, как эстроген влияет на эндометриоз и как методы лечения изменяют гормональный баланс в организме женщины.

Яичники женщины вырабатывают эстроген, женский гормон, который помогает регулировать менструальный цикл и уравновешивать другие процессы в организме женщины.

Исследователи считают, что эстроген помогает защитить сердце за счет:

  • Улучшения функции оболочки женских кровеносных сосудов
  • Контроль холестерина
  • Предотвращение сердечных заболеваний
По мере приближения менопаузы яичники начинают вырабатываться естественным образом. меньше эстрогена.Во время и после менопаузы выработка эстрогена полностью прекращается. Мы думаем, что существует примерно 10-летний период постепенного увеличения риска сердечных заболеваний из-за менопаузы, что может объяснить, почему у женщин, как правило, болезнь сердца диагностируется примерно на десять лет позже, чем у мужчин.

Мы также знаем, что менопауза влияет на распределение жира в организме. Обычно женщины откладывают жир на бедрах и ягодицах, что считается защитным средством, если пациент не страдает ожирением. Мы видим, что после менопаузы женщины начинают переносить больше абдоминального жира, что считается опасным с точки зрения риска сердечных заболеваний.

Ткань эндометрия подвержена гормональным изменениям, вызванным эстрогеном и прогестероном. Считается, что боль при эндометриозе возникает из-за активного кровотечения из поражений или вызывает местное раздражение и воспаление. Лечение эндометриоза часто начинается с НПВП, таких как ибупрофен, в сочетании с оральными контрацептивами, которые помогают регулировать поток гормонов в организме. Если эти методы неэффективны для облегчения боли, врач может назначить более сильную гормонально-модулирующую терапию для контроля уровня эстрогена.

Если гормональная терапия неэффективна, врач может порекомендовать гистерэктомию (удаление матки) и / или овариэктомию (удаление яичников). Удаление яичников, которые являются «дистанционным контролем» для эктопической ткани эндометрия, может снять сильную боль и воспаление при эндометриозе. Однако это также означает, что организм перестает вырабатывать эстроген — гормон, который благотворно влияет на сердце и кровеносные сосуды. Эта ранняя хирургическая менопауза связана с повышенным риском сердечных заболеваний.

Исследования эндометриоза в сочетании с тем, что мы уже знаем о менопаузе, показывают, что связь между эндометриозом, эстрогеном и сердечными заболеваниями определенно требует дальнейшего изучения.

Как женщины с эндометриозом могут снизить свой риск

Моя специализация — здоровье женщин с сердечно-сосудистой системой, поэтому я каждый день разговариваю с женщинами в пременопаузе и постменопаузе о снижении риска сердечных заболеваний. То, что я им говорю, похоже на то, что я советую своим более молодым пациентам с эндометриозом: старайтесь оставаться как можно более метаболически здоровым.

Это означает:

  • Бросить курить
  • Соблюдайте здоровую диету (читайте этикетки на вашей еде и напитках)
  • Регулярно выполняйте физические упражнения
  • Поддерживайте здоровый вес, чтобы предотвратить диабет 2 типа и другие ожирения состояния
  • Контролируйте свое кровяное давление
Я советую женщинам прямо перед менопаузой, что они вот-вот начнут набирать вес и менять распределение жира в организме, так что сейчас отличное время, чтобы включить в себя полезные для сердца привычки и противодействовать те изменения.

Хотя ни один из пациентов еще не спрашивал об эндометриозе и сердечных заболеваниях , я думаю, что это исследование достаточно важно для меня, чтобы изменить мой подход к вопросам истории здоровья пациентов. Я обычно беру историю беременности, потому что осложнения беременности связаны с будущим риском сердечно-сосудистых заболеваний. При необходимости мы также говорим о менопаузе и гормональной терапии.

Теперь я еще хочу спросить, есть ли у моих пациентов эндометриоз. Этот простой вопрос предупредит нас о женщинах, которые могут подвергаться более высокому риску сердечных заболеваний, и побудит нас как можно раньше подчеркнуть важность изменения образа жизни.Кроме того, я могу посоветовать этим женщинам попробовать безоперационные методы лечения, прежде чем приступить к хирургической менопаузе.

Это один из тех действительно полезных моментов, как врач, когда мы можем оказать влияние и попытаться предотвратить болезнь . Слишком часто в моей сфере мы не имеем возможности выявить молодых людей из группы повышенного риска и вмешаться достаточно рано, чтобы изменить ситуацию и предотвратить осложнения. Обычно мы наблюдаем пациентов после того, как у них начались проблемы, и мы находимся в реактивном режиме — пытаемся предотвратить первый или второй сердечный приступ или инсульт.Вот почему эти исследования так важны. Мы можем использовать эту информацию, чтобы повлиять на жизнь женщины на раннем этапе ее жизни и предотвратить осложнения, связанные с сердечными заболеваниями.

Если у вас эндометриоз и вы обеспокоены риском сердечных заболеваний, обратитесь к кардиологу или позвоните по телефону 214-645-8300.

Когда беспокоиться о тромбах, учащенном сердцебиении и головокружении

Q У меня регулярно учащается сердцебиение за неделю до менструации, особенно когда я беспокоюсь или собираюсь спать.Мои сердечные тесты в норме. Откуда сердцебиение? Можете ли вы успокоить меня?

Рене, Афины, Джорджия

A: Это должно успокоить ваш разум, если не сердце: сердцебиение редко бывает серьезным. Их наличие перед менструацией (или в любое время, когда происходят большие гормональные сдвиги, например, во время беременности или менопаузы) — довольно распространенное явление.

Так как ваше сердце получило чистый счет здоровья, пришло время проверить другие части тела.

Давайте начнем с вашего мозга: когда вы беспокоитесь, ваш мозг вырабатывает химические вещества, которые повышают уровень адреналина, что заставляет ваше сердце биться быстрее и срываться.У вас может быть тревожное расстройство, и вы весь день будете испытывать легкие шлепки, но вы слишком заняты, чтобы замечать их, пока не лягте спать.

Ваша щитовидная железа тоже может быть виновата. Слишком мало или слишком много гормона щитовидной железы может заставить ваше сердце танцевать чечетку, достойную Ракетт.

Если ваш доктор говорит, что у вас хорошее здоровье, попробуйте медитировать, чтобы избавиться от учащенного сердцебиения или просто игнорируйте его — если только ваш пульс не подскочит до более чем 100 ударов в минуту. Если у вас нет температуры и вы не только что подверглись ограблению, немедленно позвоните в службу 911.То же самое, если у вас также есть боль в груди, головокружение, одышка или сильное потоотделение.

Q: После того, как у моего мужа развился тромбоз глубоких вен и тромбоэмболия легочной артерии, мы узнали, что у него дефицит протеина C. У его братьев тоже были тромбы. Есть ли риск их развития у наших детей и внуков?

A: Примерно один из 300 человек имеет легкий дефицит протеина C, химического вещества крови, которое помогает предотвратить свертывание крови. Люди, у которых недостаточно протеина С, более уязвимы к тромбозу глубоких вен (ТГВ), тромбу в глубокой вене, который может быть опасным для жизни, если вызовет инсульт или попадет в легкие, как это случилось с вашим мужем.

Генетическая мутация вызывает этот дефицит, и обычно он передается по наследству. Скорее всего, это объясняет тромбы у ваших зятей. Ваши дети и внуки могут быть проверены на мутацию (это в гене PROC.). Их также следует проверить на скорость свертывания и уровень протеина С.

Перспективы для людей с легким дефицитом протеина C хорошие. Если у них действительно есть ТГВ, им нужно будет принимать разжижающие кровь препараты в течение нескольких месяцев и осторожно относиться ко всему, что увеличивает риск образования тромбов (например, долгое сидение без движения).

Q: Мне 83 года. В течение трех лет я чувствовал себя так, будто качаюсь на 40-футовых океанских волнах. У меня было много анализов, и врачи говорят, что это потому, что я старый. Что я могу сделать?

Pauline, Tampa, Fla.

A: Только Билл Хейли и Comets думали, что кататься круглосуточно — это здорово. Есть несколько возможных причин ощущения, которое вы описываете. Некоторые люди испытывают это после прогулки на лодке или долгого перелета. Это называется синдромом mal de debarquement (по-французски «болезнь высадки»), и он может длиться годами.

В качестве альтернативы, ваше «качающееся головокружение» может быть доброкачественным пароксизмальным позиционным головокружением (ДППГ), заболеванием внутреннего уха, которое возникает, когда мелкие частицы кальция в ушных каналах отрываются или слипаются. Частицы сообщают вашему мозгу о движениях, которые вы совершаете, но когда эти частицы перепутаны, ваш мозг получает сильно преувеличенную информацию — например, вы просто перевернулись в постели, но ваш мозг думает, что вы совершили полет на лошади.

Хотя ДППГ ассоциируется со старением, вам не обязательно с этим жить.Ваши документы должны быть в состоянии показать вам некоторые легкие движения головы, которые заставляют частицы выходить из вашего внутреннего уха. Если это не помогает или они кажутся сбитыми с толку, обратитесь к физиотерапевту, специализирующемуся на нарушениях равновесия. Даже если рок-н-ролл останется для вас, терапевт может показать вам, как поддерживать более сбалансированный образ жизни (часто помогает игра в пинг-понг).

YouDocs Мехмет Оз и Майк Ройзен являются авторами книги «ВЫ: худеем». Закажите его на StarStore.ca . Задайте вопросы и получите дополнительную информацию на сайте RealAge.com

Ссылки:

http://starstore.ca

http://www.realage.com

Симптомы эндометриоза, которые нельзя игнорировать

Март — месяц осведомленности об эндометриозе, и хотя болезнь поражает примерно 200 миллионов женщин во всем мире, таких как я, и была одним из самых популярных поисковых запросов в Google в 2018 году, симптомы эндометриоза часто упускаются или игнорируются.И есть веская причина, почему это происходит.

Но сначала позвольте мне развеять распространенный и разрушительный миф об эндометриозе: женщины не боятся или стесняются делиться этими симптомами или доверять своим врачам. Проблема в том, что многие из нас до сих пор не знают, каковы возможные признаки эндометриоза. Если бы я знала, что мои изнуряющие судороги и хроническая тазовая боль являются признаком чего-то более серьезного, чем просто неудачный менструальный цикл, я бы обратился с этими проблемами непосредственно к своему акушеру-гинекологу.

Многие симптомы эндометриоза были нормализованы нашей культурой, парящей под зонтиком размером с гольф с надписью «женские проблемы». Несправедливость заключается в том, что невидимая болезнь диагностируется и лечится раньше, у женщин есть лучшие возможности и они лучше помогают справиться со своей болью. Несмотря на то, что нет известной причины или лечения, диагноз имеет решающее значение для создания плана лечения с вашим врачом, чтобы помочь смягчить эти симптомы и положить конец вопросу , что, черт возьми, со мной не так?

Поскольку я давно страдаю эндоэнцефалитом, которому был поставлен диагноз после лапаротомии в возрасте 20 лет, я узнал, что не все пациенты испытывают одинаковые симптомы.У меня боли в области таза на протяжении всего цикла, сильные менструальные спазмы и вздутие живота, хроническая усталость, стреляющая боль в бедрах и боль во время секса. Поскольку спайки продолжали расти, мои симптомы часто менялись.

В наши дни моя игра с раздуванием эндоскопов настолько сильна, что мне приходилось выходить из ресторана посреди еды, полностью откидываться на заднем сиденье машины (извините, водители Uber) и лечь в кровать, как только я вернусь домой. У меня есть два гардероба: один для «обычных» дней и один для выходных, состоящий из спортивных штанов без резинки, брюк на размер больше моего обычного, платьев свободного кроя, длинных свитеров и футболок.И не заставляйте меня начинать с укороченных топов и брюк с заниженной талией — ни одна из этих тенденций не повиснет в моем шкафу.

По данным Американского фонда эндометриоза и Американской ассоциации эндометриоза, следующие потенциальные признаки эндометриоза не следует игнорировать как типичную женскую боль. Хотя ни один симптом не может подтвердить диагноз (официально подтвердить эндометриоз может только операция), если вы страдаете от каких-либо, некоторых или всех этих проблем, запишитесь на прием к своему акушеру-гинекологу.Быть информированным и защищать свое здоровье — один из величайших подарков, которые мы можем подарить себе и другим любимым женщинам.

Слабительные менструальные спазмы

«Одним из предупреждающих признаков эндометриоза являются менструальные спазмы», — сообщает SheKnows доктор Алис Келли-Джонс , акушер-гинеколог в Novant Health Mintview в Шарлотте, Северная Каролина. «Не в легком виде, через который можно принимать лекарства и силы, а в таком, который сбивает вас с ног, заставляет лежать в постели на несколько дней каждый месяц и действительно портит ваше настроение.И это происходит каждый месяц ».

Если вы скучаете по работе или прячетесь под столом, желая, чтобы вы были дома, прижимаясь к красотке-единорогу (одна из самых симпатичных грелок на рынке), самое время поговорить с профессионалом.

Боль при сексе (диспареуния)

Для меня этот симптом — один из самых сильных ударов по матке. Хотя вы можете контролировать боль во время секса, ограничивая ее частоту, диспареуния ставит под угрозу близость с нашими партнерами, пытаясь зачать ребенка, и, что ж, наше либидо.

«Эндометриоз может развиваться где угодно в тазовой области женщины. Когда женщина ведет половую жизнь и испытывает боль, особенно при глубоком уколе, ей нужно подумать об эндометриозе », — говорит доктор Келли-Джонс. «Если это случается время от времени, это может означать, что у вашего партнера есть шейка матки или яичники. Но если это происходит регулярно, это может означать, что эндометриоз распространился на слизистую оболочку таза, и глубокое проникновение раздражает эту подкладку и вызывает боль ».

Боль в тазу между менструациями (дисменорея)

Для некоторых больных эндопротезом тазовая боль между циклами ощущается как один длительный период, которого никогда не бывает.заканчивается. Кровотечение прекращается, но жгучие спазмы от дисменореи присутствуют постоянно.

Аномальные периоды

Ни одной женщине не нравится менструация (я так думаю?), Но обычно она заканчивается через пять-семь дней. Для эндо-женщин наши месячные проверяются на длительное пребывание, как тот гость, который никогда не уезжает.

Согласно The Endometriosis Foundation of America , женщины с эндометриозом могут страдать от сильных кровотечений и менструаций, продолжающихся более семи дней. Если вы по-прежнему постоянно избегаете белых брюк после целой недели, начните отслеживать свой цикл и поделитесь своим календарем с врачом.

Усталость

Давайте посмотрим правде в глаза: мы многозадачные, целеустремленные женщины, которые все недосыпают. Мы мечтаем мечтать. Много. Однако, если вы все еще чувствуете усталость, когда вам удается сосчитать разумное количество овец, или если вы отчаянно нуждаетесь в дремоте и раннем отходе ко сну, что-то еще может быть неправильным. Доктор Брайан Левин, репродуктивный эндокринолог CCRM в Нью-Йорке, говорит SheKnows: «Хроническая боль может привести к нарушению нормального режима сна и к ощущению хронического стресса и дискомфорта.”

Боль в пояснице, животе или паху

В подростковом возрасте я страдал от сильных болей в пояснице во время менструации. Не имея возможности знать, что это необычный симптом, мачеха заверила меня, что все станет лучше. И в каком-то смысле ее прогноз оказался верным, за исключением того, что боль переместилась в мой живот и внутреннюю поверхность бедер.

Иногда боль бывает острой, иногда она похожа на тупую боль, которую вы испытываете после тренировки пресса. Доктор Левин объясняет, почему: «Нервы, связанные с глубоким тазом, перекрываются с нервами нижней части спины, живота, паха и нижних конечностей.Сильное воспаление и раздражение могут привести к хронической боли в этих связанных структурах ».

Вздутие живота

Выполните поиск по хэштегу на #endobloat, и вы найдете широкий спектр женщин, которые делятся фотографиями своего чрезвычайно неудобного вздутого живота в сопровождении #notpregnant, #spoonie и #endosucks. По моему опыту, разница между нормальным вздутием живота от еды, которая стоила того, и эндодонтическим вздутием живота, заключается в том, что кожа на моем животе настолько тугая, что ее можно использовать как батут.

Доктор Шерри Росс , акушер-гинеколог в Центре здоровья Провиденс Сент-Джонс, Санта-Моника, Калифорния, получает это. «Болезненное вздутие живота — ужасающий симптом эндометриоза», — говорит она SheKnows. «Имплантаты эндометрия могут быть разбросаны по кишечнику, заставляя их функционировать ненормально, создавая дискомфортное вздутие живота».

Болезненные расстройства кишечника или мочеиспускания

Женщины Endo проводят много времени в ванной, и это не для того, чтобы добиться идеальных пляжных волн.«Поскольку эндометриоз может распространяться на все другие органы в брюшной полости, кишечнике, мочевом пузыре, слизистой оболочке живота, женщина может начать испытывать боль при дефекации и боль при мочеиспускании», — говорит доктор Келли-Джонс. «Часто пациент будет использовать дескриптор« подобный ножу »,« обжигающий »или« режущий ». Если я слышу эти слова, я ищу эндометриоз ».

Боль в груди

Медицинское сообщество говорит, что это редкость — на моем собственном пути к диагностике эндометриоза мне сказали, что боль в груди никак не связана с эндометриозом.Но, по словам доктора Росса, «имплантаты эндометрия [по сравнению с другими местами] встречаются в грудной полости реже».

После бесчисленных посещений гастроэнтерологов (потому что я подумал, что, возможно, я имею дело с кислотным рефлюксом) и акушеров-гинекологов, которые клялись, что колющая боль в середине моей груди никоим образом не связана с моим эндометриозом, я оказался в отделении неотложной помощи, где Дежурный врач наконец согласился, что это может быть еще один эндоскопический симптом.

«Имплантаты эндометрия могут появиться на связках и нервах, что может вызвать боль в груди, особенно во время менструации.Кашель с кровью — еще один очень редкий симптом, вызванный имплантатами эндометрия в области груди », — говорит доктор Росс.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *