Перекись для ног ванночки для: Ванночки для ног с перекисью водорода от натоптышей и мозолей

Ванночка для ног с перекисью водорода, для пяток, для ногтей

Доброе время суток! Меня зовут Халисат Сулейманова - я фитотерапевт. В 28 лет себя вылечила от рака матки травами (больше про мой опыт выздоровления и почему я стала фитотерапевтом читайте здесь: Моя история). Перед тем как лечиться по народным методам описанным в интернете, просьба, консультируйтесь со специалистом и лечащим врачом! Это сэкономит ваше время и деньги, поскольку заболевания разные, травы и методы лечения разные, а есть еще сопутствующие заболевания, противопоказания, осложнения и так далее. Пока добавить нечего, но если Вам нужна помощь в подборе трав и методик лечения, можете меня найти вот по контактам:

Халисат Сулейманова

Страничка Instagram: instagram.com/fitoterapevt1

Телефон:  8 918 843 47 72

Почта: [email protected]

Консультирую бесплатно.

Каждая женщина мечтает иметь гладкие пятки, красивые ножки, а на красивые руки первым делом обращают внимание. Помогут осуществить мечту ванночки для ног с перекисью водорода, к тому же это средство используется и для рук.

Содержание

Полезные свойства

Всем знакомая жидкость перекись, которая нравится больше, чем зеленка или йод. Пероксид обладает дезинфицирующим и антибактерицидным качеством. Особенно его любят дети, при обработке ран не вызывает боль и жжение, а только шипение. Это происходит реакция кожного покрова с атомарным кислородом и удаление вирусов и микробов. Именно это полезное свойство используется в водных процедурах для ног.

Можно избавиться от таких проблем:

  • Трещины и раны на пяточках.
  • Мозоли и натоптыши.
  • Грибковые инфекции.
  • Нехороший аромат и излишняя потливость.
  • Сухость кожного покрова.

Если эти проблемы не связаны с болезнями внутренних органов, то такие процедуры эффективное средство. Конечно, не получится иметь пятки как у младенца. Ноги переносят основную нагрузку тела в течение дня, кожа на ступнях со временем становится грубой, сухой и трескается. Но процедуры для ног помогут заживлению ран и затягиванию трещин, избавлению от нехорошего запаха и потливости.

Рецепты ванночек для ног с перекисью

Делать водные процедуры в домашней обстановке очень удобно. Можно смотреть телевизор, а по окончанию сделать педикюр. Существует несколько рецептов ванночек:

Традиционная

Смешать теплую воду и пероксид в пропорции 6:1. Хлопчатобумажную ткань смочить в растворе и смазывать проблемные места на подошвах ступней. Когда кожа смягчиться, чистить пемзой.

С глицерином

Хорошие результаты дают ванночки для пяток с перекисью водорода и глицерином. Необходима посуда для ног, чтобы поместились две ступни. Налить теплой воды, добавить 50 г пероксида и 1 ст.л. глицерина. Держать ступни от 10 до 20 минут. После ванночки смазать ступни жирным кремом.

От натоптышей

В посуду налить 1,5 л горячей жидкости и добавить 4 ст.л. пероксида. Держать ступни 5 минут. После этого обработать пемзой.

Ванночка для ног с содой и перекисью

Для ванночек можно использовать не только жидкость, но и таблетки пергидроля. Поместить ступни в посуду с горячей жидкостью в объеме около 4 л и держать 10 минут. Затем добавить 2 ст.л. соды и 2 таблетки пергидроли. Такая ванночка отлично справляется с мозолями и натоптышами. Мозоли обелятся и их можно устранять пемзой.

С солью

В 4 л теплой воды добавить 2 ст.л. соли, распарить ноги на протяжении 10 минут. Затем добавить 2 ст.л. жидкого пероксида или 2 таблетки пергидроли, держать ступни еще 5 минут. Удалять натоптыши пемзой.

От загрубевшей кожи

Это агрессивная ванночка с перекисью для пяток, такая процедура подойдет для сильно загрубевшей кожи. Тем, у кого нежный кожный покров на ступнях, такой способ не рекомендуется. Взять 2 полиэтиленовых пакета, в каждый налить по пол флакона пероксида и надеть на ступни. Затем закрепить их носочками. Продолжительность процедуры 30 минут. Влажные пяточки обработать пемзой.

От грибка

Пероксид-  замечательное средство для лечения грибка. Делают компрессы из чистой 3% перекиси водорода с помощью ватки, которую смачивают раствором и закрепляют на ночь лейкопластырем. Аптечные лекарства дорогостоящие и содержать токсичные компоненты, а пероксид водорода дешевый и безопасный.

Грибок поражает не только ногти на пальцах ног, но и рук. Необходимо поместить кончики пальцев в воду и добавить 50 мл пероксида. Продолжительность процедуры 20 минут. Когда ногти распарятся, необходимо срезать поврежденные места и намазать противогрибковой мазью. Длительность курса 10 дней.

Простые способы лечения сложных заболеваний:

Мед и лен - здоровьем силён!Мед с семенами льна- лучшее средство для сосудов и иммунитета! Детоксикация с помощью семян льна! Детоксикация толстой кишки возможна с помощью природных средств. ... Читать далееЧУДО-СМЕСЬ ДЛЯ ОРГАНИЗМАВсегда определяла возраст плюс минус 1-2 года. Однажды была в гостях и там была женщина, все думали что ей лет 35, но из разговора поняли, что ошибаемся. Спросили скольк... Читать далее

Можно приготовить раствор из небольшого количества жидкости с добавлением 5 капель 3% пероксида, смочить ватные диски и приложить к ногтевым пластинам. Продолжительность процедуры около 40 минут.

Ванночки для рук с перекисью

Кроме процедур для ног можно проводить оздоровление ногтей  рук при помощи пероксида.

Такие процедуры тонизируют сосуды и улучшают кровообращение. Красивые и ухоженные руки всегда высокий тренд во все времена.

Ванночки для ногтей с перекисью водорода

Это простые способы для придания здоровья и ухоженного вида кожи рук и ногтей.

От желтых ногтей

Берется пероксид и сода в соотношении 1:2, затем наносится смесь на ногтевые пластины рук и оставляется на 5 минут. Затем смывается смесь водой.

Для блеска

Готовится лосьон из глицерина и пероксида в пропорции 2:1. Раствор наносят на ногтевые пластины продолжительностью 5 минут.

Для устранения ломкости 

Берется 1 ч.л. пероксида и сок половинки лимона. Концы пальчиков опускаются в раствор на 15 минут.

Применение процедур  с раствором пероксиа — эффективное и недорогое. Единственная сложность, это когда ногтевые пластинки очень ломкие. Но в этом случае в ванночку можно добавить капельки йода или лимона, которые укрепляют ногти.

Пероксид водорода замечательный помощник для лечения грибка, выбеливания и укрепления ногтей.

Будьте здоровы!

Полезные статьи:

Ванночки для ног с перекисью водорода: показания, особенности применения, рецепты

Ванночки  для ног помогут избавиться от многих проблем.

Чтобы наши ножки были не только здоровыми, но и красивыми, за ними необходимо регулярно ухаживать. При этом необязательно посещать косметологические салоны или пользоваться дорогостоящими средствами. Почти в каждой домашней аптечке имеется перекись водорода, с помощью которой ноги можно избавить от неприятного запаха, огрубевшей кожи, натоптышей и мозолей.

Достаточно только изучить рецепты ванночек для ног с этим чудодейственным средством, и уже после первого их применения можно будет заметить благотворный эффект. Однако перед процедурами необходимо обязательно изучить все рекомендации, показания и противопоказания по применению перекиси.

Перекись водорода: лечебные свойства и особенности применения

Получаемый с помощью химической реакции раствор при попадании в другую среду меняет свой состав. За счет этого при взаимодействии с живым организмом происходит уничтожение различных бактерий, вирусов и других микроорганизмов. Поэтому перекись водорода часто используется для ухода за кожей ног.

Показания к применению:

  • Как правильно делать ванночки для ногтрещины на коже пяток;
  • неприятный запах ног;
  • грибок кожи;
  • натоптыши;
  • огрубевшая кожа;
  • мозоли;
  • тропические язвы;
  • диабетическая стопа;
  • онемение конечностей.

Если вышеописанные проблемы не являются следствием какого-либо серьезного заболевания, то можно смело использовать ванночки с перекисью водорода для лечения своих ножек.

Несмотря на то, что раствор перекиси широко применяется в косметологии и медицине, использовать его следует с осторожностью. Каждый организм индивидуален, поэтому реакция на Н2О2 может быть разной. При возникновении во время процедуры неприятных ощущений, дальнейшее использование раствора не рекомендуется.

Как правильно делать ванночки для ног?

Такую расслабляющую приятную процедуру лучше всего делать перед сном. Выделить для этого лучше всего час, во время которого никто не должен беспокоить. Непосредственно перед применением ванночки следует:

  1. Пятки станут нежными и красивыми после ванночек с перекисью водорода.Тщательно вымыть ноги.
  2. В большой емкости приготовить раствор согласно рецепту.
  3. Рядом положить полотенце, щетку, пемзу, глицерин и уксус.

Чтобы во время принятия ванночки вода как можно дольше оставалась теплой, емкость вместе с ногами рекомендуется прикрыть полотенцем.

После процедуры ноги нужно потереть пемзой, тщательно вытереть, намазать раствором уксуса с глицерином (в пузырек с глицерином до верху долить 9% раствор уксуса) и надеть носки.

По завершению процесса ножки избавятся от усталости, будут чувствовать свежесть и неповторимые ощущения.

Рецепты ванночек с раствором перекиси

Рецептов различных процедур для ног с использованием раствора перекиси можно найти множество. Все они разные, но полученный результат всегда потрясает. Остается только выбрать тот рецепт, который подходит по вашим показаниям.

Ванночка для удаления загрубевшей кожи

Для приготовления этого наиболее популярного рецепта понадобится:

  • Рецепт ванночки для ног с перекисью водорода достаточно простой и доступный.теплая вода;
  • перекись водорода;
  • ватные диски или марлевая салфетка;
  • педикюрная щетка или пемза;
  • полотенце;
  • жирный крем или раствор уксуса с глицерином.

Одну часть раствора перекиси смешать с шестью частями теплой воды. Опустить в полученный состав ноги и протирать поверхность подошв ватными дисками или салфетками. Примерно за 5-10 минут кожа должна размягчиться. После этого ступни нужно очистить щеткой или пемзой, обмакнуть полотенцем и смазать жирным кремом.

Паровые ванны для очищения пяток

В удобную емкость необходимо будет налить горячую воду, которая не должна обжигать ноги. После этого в ней нужно растворить соль (2 большие ложки на 4 литра воды) и в полученном составе попарить ноги в течение пяти-семи минут. Далее добавляются 3 столовые ложки перекиси водорода

и ноги парятся еще пять минут. После процедуры пятки чистятся пемзой и смазываются смесью уксуса и глицерина.

Такую ванночку можно применять не чаще двух раз в неделю.

Пилинг для ног с морской солью и перекисью

Для такой процедуры использовать можно не только морскую, но и йодированную, или даже обычную соль.

Необходимо подготовить:

  • Ванночка с морской солью - прекрасный вариант, она снимет усталость и вылечит кожу.теплую воду – 2 литра;
  • соль – 20 грамм;
  • перекись – 35 мл или две таблетки;
  • пемзу.

Ноги в приготовленном из воды и соли растворе необходимо парить до десяти минут. После добавления перекиси – еще 5–7 минут. После этого омертвевшую ткань, которая должна стать белого цвета, нужно счистить пемзой.

Если на коже кроме огрубевшей кожи имеются еще и трещины, то ноги после процедуры рекомендуется смазать жирным кремом или раствором уксуса с глицерином.

Применение перекиси водорода от натоптышей

Раствор способен прекрасно справиться с такой проблемой как натоптыши, которые чаще всего возникают из-за длительного ношения неудобной обуви. В результате кожа утолщается и грубеет, а во время ходьбы ощущается дискомфорт. Такую проблему следует решать сразу, применив для этого один из предложенных рецептов.

Компресс с перекисью и лимоном

Перекись водорода для ног станет прекрасным решением.Ватные диски смочить в растворе воды с перекисью (5:1) и наложить на участок, где образовался натоптыш. Обмотать компресс пищевой пленкой, надеть теплые носки и подержать в течение двух часов.

После этого еще на два часа сделать новый компресс из долек лимона. В конце процедуры подошву нужно будет потереть пемзой и смазать кремом или касторовым маслом.

Делать такие компрессы можно 1 или 2 раза в неделю.

Удаление натоптышей с помощью аспирина

В теплом растворе воды и перекиси (6:1) хорошо распарить ноги и с помощью щетки счистить огрубевшую кожу. На проблемные места положить по одной таблетке аспирина, зафиксировать лейкопластырем и надеть носки.

От аспирина и омертвевшей кожи ноги очищаются утром. После этого кожу рекомендуется натереть эфирными маслами из шалфея, чайного дерева, майорана, лемонграсса или душицы.

Перекись водорода в борьбе с болезнями ног

Лечение грибка на ногах

Как правильно использовать перекись водорода для здоровья ног?Рецепт №1. Во время этой процедуры ноги нужно будет периодически макать в раствор воды с перекисью водорода (1:1). Минут через 10–20 на ставшую рыхлой кожу следует нанести препарат от грибка, который лучше проникнет в ткани.

Рецепт №2. Если грибок проник в ноготь, то для его лечения понадобится ежедневные процедуры, которые рекомендуется делать утром и вечером. Для этого на распаренные ноги нужно будет накладывать смоченную в растворе Н2О2 ватку. Дня через четыре ногтевая пластина побелеет, размягчится и ее можно будет легко срезать и обработать противогрибковым препаратом.

Лечение диабетической стопы

Нехлорированную воду (3 литра) и перекись (0,5 литра) смешать и подогреть до 30-32С. В полученном растворе ежедневно перед сном нужно делать ванночки, длительность применения которых должна быть 20–30 минут.

В результате применения такой процедуры циркуляция крови нижних конечностей улучшится, а сосуды тонизируются.

Трофические язвы

Кожу ног рекомендуется ежедневно очищать от язвенных проявлений с помощью 3% перекиси водорода, втирая ее в пораженные места.

Онемение конечностей

Уход за ногами должен быть регулярным.Мерзнущие или потерявшие чувствительность места протираются смоченной в 3% растворе Н2О2 марлевой салфеткой. После ежедневного проведения процедуры кровообращение начнет постепенно восстанавливаться.

Используя для ухода за своими ногами перекись водорода, можно добиться безупречного состояния стоп и пяток. Кожа на них станет такой же мягкой и нежной, как у ребенка. Однако при проведении процедур не стоит забывать строго соблюдать указанную в рецепте дозировку и не делать ванночки слишком часто, особенно без острой необходимости.

Как самостоятельно изготовить ванночку для ног с перекисью водорода

Большое количество женщин заботится о красоте своих ножек, покупая дорогие средства. Но привести ступни в порядок поможет простая ванночка для ног с перекисью водорода.

Это средство имеется в каждой аптечке и используется в качестве антисептика при механических повреждениях кожных покровов, уничтожая большинство бактерий и вирусов. Именно это свойство препарата используется при уходе за кожей ног. Процедура поможет избавиться от следующих проблем:

  • трещин, ранок и язвочек,
  • мозолей, натоптышей и огрубевших участков кожи,
  • свежих водянок,
  • слишком сухой кожи,
  • грибковых заболеваний,
  • повышенной потливости и неприятного запаха.

Рецепты ванночек для ног с перекисью водорода

Рецептов с применением пероксида множество, но в нашей статье вы найдете самые эффективные и опробованные многими женщинами составы.

Рецепт Традиционный

Этот состав используется для профилактики. Вам понадобится:

Ингредиенты Количество
Перекись водорода 3% 50 мл
Глицерин 2-3 ч. л.
Вода 1,5 л
  1. Возьмите небольшой тазик (чтобы одновременно разместились в нем обе ступни) и наполните его теплой водой. Температура должна быть комфортной для кожи.
  2. Добавьте в воду все указанные ингредиенты и опустите ноги.
  3. Держите их в течение 10 минут, если выполняете процедуру в качестве профилактики, и 20 минут, если ваши ножки нуждаются в более глубоком воздействии.
  4. После проведения процедуры смажьте ступни жирным, питательным кремом.

Горячая ванночка для ног от натоптышей

После проведения процедуры кожа ступней хорошо распаривается, поэтому после нее рекомендовано проводить глубокую обработку специальной щеткой или пемзой. Натоптыши размягчаются и впоследствии легко удаляются, а при регулярном использовании этого состава реально избавиться от растрескавшейся и огрубевшей кожи.

Ингредиенты Количество
Пероксид 3% 4-5 ст. л.
Горячая вода 1,5 л
  1. Наполните таз горячей водой такой температуры, чтобы вы могли опустить туда ноги.
  2. Добавьте пероксид 3% (4-5 столовых ложек).
  3. Погрузите ноги и выдерживайте их 10 минут.
  4. Обработайте пемзой или специальными инструментами.
  5. Смажьте жирным кремом.

Чем полезны ванночка для ног с перекисью водорода

Ванночка для ног от мозолей с содой и сухой перекисью

Этот состав помогает избавиться от мозолей: после распаривания они заметно белеют, и их только требуется обработать и удалить при помощи пемзы. Вам понадобится:

Ингредиенты Количество
Сухие таблетки перекиси водорода 2 шт.
Сода пищевая 2 ст. л.
Горячая вода 4 л
  1. Наполните таз чистой горячей водой и подержите в нем ступни 10 минут.
  2. Когда ступни распарятся, добавьте в таз пищевую соду и сухие таблетки.
  3. Опустите ноги в состав и подержите в течение 5 минут.
  4. После ванночки обработайте ступни пемзой, особенно места, которые заметно побелели.

Как сделать ванночка для ног

При огрубевшей, растрескавшейся коже пяток также поможет состав с содой. Вот рецепт:

Ингредиенты Количество
Перекись водорода 3% или сухие таблетки 50 мл/3 шт.
Сода пищевая 1 ст. л.
Горячая вода 3 л
  1. Наполните таз водой комфортной температуры.
  2. Влейте пероксид и добавьте соду.
  3. Погрузите ноги и принимайте ванночку в течение 7-10 минут.
  4. После процедуры обработайте ступни щеткой и смажьте кремом.

Как действуют ванночка для ног

Смягчающий состав с глицерином

Глицерин также обладает сильным увлажняющим свойством: он быстро смягчает кожу ног, заживляя ранки и трещинки. Для приготовления состава вам понадобится:

Ингредиенты Количество
Пероксид 3% 4 ст. л.
Глицерин 3 ст. л.
Яблочный уксус 6 ст. л.
Горячая вода 2 л
  1. Налейте в таз водичку, такую горячую, которую вы сможете выдержать.
  2. Добавьте в нее все перечисленные компоненты по рецепту и слегка взболтайте.
  3. Опустите ноги в состав и подержите 10 минут.
  4. После распаривания обработайте ножки пемзой и смажьте кремом.

ванночка для ног с перекисью и содой

Состав против усталости ног

Этот состав снимает чувство тяжести в ногах, возникающее к вечеру, устраняет отеки, улучшает тонус и кровообращение. Для приготовления состава вам понадобится:

Ингредиенты Количество
Пероксид 3% 5 ч. л.
Морская соль 5 ч. л.
Горячая вода 4 л
  1. Наполните таз теплой водой.
  2. Добавьте морскую соль и попарьте ноги 10 минут.
  3. Затем влейте к солевому раствору пероксид и продолжите процедуру еще на 7 минут.
  4. Оботрите ступни пушистым полотенцем и помассируйте, капнув по капле лавандового масла.

Как делается ванночка для ног с перекисью и содой

Ванночки для ног с перекисью от грибка

Составы с пероксидом хорошо помогают в комплексном лечении грибка: после распаривания нанесенный лечебный крем или мазь намного глубже проникнет в кожу и окажет более действенный эффект.

С хозяйственным мылом

Этот состав применяют при поражении грибком и неприятном запахе:

Ингредиенты Количество
Пероксид 3% 2 ст. л.
Стружка коричневого хозяйственного мыла 3 ст. л.
Сода пищевая 2 ст. л.
Морская соль 4 ст. л.
Горячая вода 3 л
  1. Обычное хозяйственное мыло натрите на терке или измельчите ножом в мелкую стружку.
  2. Наполните таз водой и, добавив все ингредиенты, слегка взболтайте.
  3. Попарьте ступни 15 минут, а затем почистите пемзой.
  4. Обсушите стопы и нанесите противогрибковое средство.

 ванночка для ног с перекисью водорода отзывы

С нашатырем и глицерином

Распарьте ступни с пероксидом и дополните маской с нашатырем и глицерином, что окажет двойной удар по грибку, ороговевшим поверхностям и трещинам.

Ингредиенты Количество
Перекись водорода 3% 4 ст. л.
Горячая вода 1-1,5 л
Нашатырный спирт 50 мл
Глицерин 50 мл
  1. Смешайте глицерин и аммиак.
  2. Наполните таз водой и добавьте пероксид.
  3. Попарьте ступни 15 минут.
  4. Потрите пемзой или терочкой.
  5. Вытрите насухо и нанесите смесь глицерина и нашатырного спирта.
  6. Наденьте х/б носки, а поверх них бахилы.
  7. Через 40-60 минут смойте средство и нанесите питательный крем.

Вы также можете узнать рецепт ,отшелушевающей маски для ног,.

ванночки для ног с перекисью от грибка

Рецепт с перекисью и уксусом

Ванночки с таким раствором необходимо делать два раза в неделю для профилактики рецидивов.

Ингредиенты Количество
Перекись водорода 3% 2 ст. л.
Уксус 2 ст. л.
Теплая водичка 1 л
  1. Налейте теплой воды в таз и добавьте перечисленные компоненты.
  2. Опустите стопы на 15 минут.
  3. Вытрите насухо и смажьте кремом.

Как самостоятельно изготовить ванночку для ног с перекисью водорода

Для лечения ногтей, пораженных грибком, можно использовать следующий рецепт:

  1. Приготовьте состав, как в предыдущем рецепте, и распарьте ноги в течение 15 минут.
  2. После процедуры нанесите на бинт или ватный диск чистый неразведенный раствор пероксида и приложите на ноготь.
  3. Когда пластина ногтя размягчится, обработайте ее противогрибковым препаратом.

Важно! После проведения каждой процедуры при грибке необходимо проводить дезинфекцию тазика, пемзы, пилочки или щетки.

Видео

Смотрите, как эффективно избавиться от огрубевшей кожи при помощи ванночки для ног с перекисью водорода. Очень простой, но действенный рецепт.

Лечение грибка ногтей с помощью перекиси смотрите в видео.

Полезные советы

  • Воду для ванночек выбирайте такой температуры, чтобы было терпимо. Подойдет температура 40 градусов, но лучше опирайтесь на свои ощущения.
  • Перекись приобретайте свежую и только 3%.
  • Щетку или терку подбирайте в зависимости от состояния кожи: чем выше огрубелость кожи, тем сильнее должна быть абразивность.
  • Первую процедуру проводите не более 10 минут.
  • Делайте процедуру каждые три дня при запущенном состоянии, а для профилактики достаточно одного раза в неделю.
  • Самое подходящее время для проведения процедуры – перед сном.
  • После распаривания и чистки всегда наносите жирный крем или масло и надевайте х/б носочки для усиления эффекта.
  • Чтобы ножки выглядели ухоженными, узнайте также, как сделать ,пасту для шугаринга, в домашних условиях .

Делать процедуру с пероксидом противопоказано при:

  • проблемах ступней, вызванных диабетом, лишним весом или гормональными нарушениями,
  • индивидуальной непереносимости средства,
  • при чересчур сухой коже ступней.

Отзывы о ванночке для ног с перекисью водорода

  • Екатерина, 42 года: Делаю ванночку для ног с перодоксидом 3% один раз в неделю по четверти часа. После нее тру влажную ступню терочкой: огрубевшая кожа хорошо снимается и освобождает место гладенькой, новой коже. Благодаря этому средству, мои ножки всегда ухожены.
  • Влада, 32 года: Ванночку с пероксидом мне посоветовала подруга. Результат замечательный, если применять регулярно, хотя бы раз в 7-10 дней. Я очень довольна.
  • Полина, 25 лет: Ухаживаю за собой, используя недорогие средства: в домашних условиях готовлю ,скраб для тела ,, а недавно открыла для себя ванночку для ног с пероксидом. Средство стоит дешево, но результат просто отличный: мои пяточки чистые и розовенькие.

Ванночка для ног с перекисью водорода в домашних условиях: пошаговые рецепты, полезные советы

Я рассказала вам о пользе ванночек для ног с раствором перекиси водорода. Рекомендую сделать раствор по приведенным рецептам и лично убедиться в эффективности процедуры.

Ванночка для ног с перекисью водорода в домашних условиях: пошаговые рецепты, полезные советы Загрузка...
Ванночки для ног с перекисью водорода в домашних условиях

Перекись водорода (Н2О2) — это бесцветная жидкость, имеющая широкую сферу применения. Препарат продается в аптеке по «копеечной» стоимости. Ванночки для ног с перекисью водорода являются доступным методом лечения кожных заболеваний.

Ванночка с перекисью

Свойства перекиси водорода для ухода за кожей ног

Перекись водорода известна целебными свойствами. Ее применяют как антисептик в медицине, для косметологического ухода, решения бытовых проблем.

Распространено использование вещества для лечебных ванночек. Препарат обладает рядом положительных свойств:

  • производит антисептический эффект;
  • останавливает кровотечение;
  • очищение ран;
  • укрепление ногтей;
  • снимает отеки;
  • борется с грибковыми инфекциями;
  • отбеливание кожи;
  • способствует заживлению кожи, которая начала трескаться;
  • возвращает мягкость кожного покрова.

Регулярное использование препарата помогает лечить кожные заболевания или устранять косметические дефекты покрова, делать кожу мягкой.

Перекись водорода

Рецепты ванночек с перекисью водорода

Перекись водорода для пяток, рецепт которой достаточно прост, хорошо справляется с проблемами натоптышей, мозолей и микозов стоп.

От загрубевшей кожи

  1. Вскипятить воду, горячей налить в таз. Добавить вещество в соотношении 1 столовая ложка раствора на 1 литр жидкости. Распаривать ступни 10 минут. Провести чистку пяток.
  2. Распарить стопы в горячей воде. Добавить по 2 ложки перекиси и пищевой соды. Такая смесь обеспечит смягчение, позволит удалить участки, которые смогли огрубеть. Ванночка для пяток с перекисью и содой проведет дезинфекцию, сделает кожу гладкой.
  3. Удалить пяточные мозоли можно, используя перекись и ацетилсалициловую кислоту. Необходимо приготовить емкость с водой (примерно 2 литра). К жидкости добавить 8 ложек раствора и 2 таблетки ацетилсалициловой кислоты. Такая ванночка для ног с аспирином и раствором водорода быстро очистит кожу от ороговевших участков.
  4. Можно добавить несколько ложек столового уксуса или лимонной кислоты. После отпаривания подошв на огрубевшие пятки нанести глицерин. После процедуры пятки станут мягкими как у младенца. Глицерин можно заменить вазелином.
  5. 4 литра горячей воды наливают в таз. Париться ноги должны на протяжении 5-7 минут. После этого в ванну добавляют 2-3 ложки соли и 2 таблетки перекиси (гидроперит). После проведенной процедуры побелевшую кожу почистить с помощью специальной пасты.

От грибка

  1. В равных пропорциях добавить в тазик с водой перекись водорода и соду, гашеную уксусом. Парить ноги 5 – 7 минут. Обтереть конечности мягким натуральным полотенцем. Удалить участок ногтевой пластины, пораженной грибком. Нанести противогрибковый крем, который следует оставить на ночь.
  2. Предварительно сделать очистку кожи и лечебный педикюр. К ванночке добавить 2 столовые ложки пероксида и 20 капель масла чайного дерева. Подержать 10 минут. Ногтевые пластины, межпальцевое пространство протирать ваткой, смоченной в нашатырном спирте. Ванна уберет неприятный запах ног.
  3. Смешать поровну уксус, содовый порошок, перекись, морскую соль, йод, хозяйственное мыло, добавить к 1,5 литрам кипяченой теплой воды. Отпаривать ноги на протяжении 10 минут.

антисептическое средство

Как часто можно парить ноги в перекиси

h3O2 слабой концентрации (3% раствор), который продается в аптеках, вполне безопасен для очистки кожи. Некоторые народные целители даже допускают внутреннее лечение данным средством. Можно судить, что терапия разных заболеваний, предполагающая длительное использование раствора, не может нанести существенного вреда.

При использовании препарата как компонента для ванночек, компрессов и других лечебных мероприятий, следует понимать, что другие вещества могут привести к развитию негативных последствий. К примеру, при длительном использовании уксуса или нашатыря можно получить ожог мягких тканей.

Оптимальным периодом применения жидкости по принципу лекарственного компонента для лечения ног в домашних условиях является ежедневное применение раз в сутки на протяжении 1–2 недель. За это время можно хорошо смягчить твердые огрубевшие стопы, лечить грибковую инфекцию.

Перед использованием аптечного средства в домашних условиях необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом для установления истинной причины возникших симптомов. Препарат не является самостоятельным лекарством.

Устранение дерматологических проблем инфекционной природы, или тех, что находятся в хронической форме, необходимо проводить при помощи специальных медикаментов.

Меры предосторожности

Чтобы не навредить собственному организму во время домашнего лечения ног перекисью, необходимо соблюдать определенные рекомендации:

  1. Использовать низкие концентрации раствора. Высокопроцентная пергидроль, которую применяют для осветления волос, может вызвать ожог кожного покрова.
  2. Не допускать попадания средства на слизистые оболочки глаза. Иначе можно получить ожог с сопутствующими негативными последствиями. При такой ситуации необходимо отмыть глаза обильным количеством проточной воды, обратиться к врачу.
  3. Пошагово соблюдать пропорции, время проведения процедуры по обработке ног. Если кожа ног не слишком грубая, длительное обмывание раствором может навредить подошвам.
  4. Не смешивать водород с теми веществами, взаимодействие с которыми может вызвать неизвестную реакцию.
  5. Не стоит лечить трещины или мозоли подобными методами у маленького ребенка. Нежная чувствительная кожа детей может пострадать от воздействия лекарственного препарата.

Соблюдая простые рекомендации, человек сможет очистить кожный покров без риска приведения к опасным последствиям.

Использование пероксида – простой, легкий, доступный способ очищать разнообразные дефекты кожного покрова ног. Не стоит забывать о необходимости своевременного обращения к доктору. Это позволит избежать развитие патологий, которые могут привести к опасным для здоровья или жизни последствиям.

Статья проверена редакцией Ссылка на основную публикацию Как делать домашние ванночки для ног с перекисью: рецепты и советы 2stupni.ru

Ванночки для ног с перекисью водорода

Ноги обычно обделены уходом, поскольку максимум, что им достается: бритье и педикюр. Этого невероятно мало, поскольку ноги, а особенно стопы, требуют, чтобы за ними ухаживали очень внимательно. Хорошо подходят разнообразные ванночки. В том числе, немало пользы могут принести ванночки для ног с перекисью водорода. Вариантов их множество, и каждый способен обеспечить тот или иной положительный эффект. Стоит уделить данной теме хотя бы несколько минут для рассмотрения.

Перекись водорода для ног: какая польза?

Этот состав помогает избавиться от различных проблем, возникающих с кожей ног. Применяется перекись уже многие годы, ее используют зачастую по той причине, что она не пачкается и не так сильно жжет, как зеленка. Какие именно дефекты этот раствор может исправить? Ванночки и просто перекись саму по себе применяют, чтобы устранить следующие неприятности:

  • любые поверхностные повреждения на коже стоп;
  • следы натоптышей, которые появляются из-за жесткой обуви;
  • практически любые мозоли, включая сухие;
  • грибок, причем, как ногтей, так и стоп;
  • повышенная сухость кожи и сопутствующие ей проблемы;
  • наконец, перекись помогает убрать неприятный запах.

Список положительных эффектов, производимых таким «лекарством», велик. Но, как сразу и говорилось, результат зависит от рецепта, который применяется для изготовления ванночек. Чтобы выбрать лучший вариант для себя, нужно познакомиться с рецептами, которые можно назвать самыми успешными и простыми в приготовлении.

Виды ванночек для ног с перекисью водорода

Общая черта всех видов ванночек в том, что их очень просто делать. Для этого не нужно создавать какие-то особые условия, приобретать дорогостоящие компоненты, консультироваться с доктором. Единственное требование – выбрать именно тот рецепт, который в вашем случае поможет ногам больше всего. Из эффективных методов применения перекиси можно назвать как минимум 5 основных. И каждый мы рассмотрим отдельно, чтобы затем остановиться на самом подходящем.

1. Ванночка с перекисью и глицерином

Этот состав зачастую называют профилактическим, поскольку он применяется, скорее, именно для профилактики заболеваний, грибка и прочих «неурядиц». Для приготовления понадобится сама перекись и глицерин. Соотношение такое: примерно на 50 мл перекиси достаточно 1 ст. ложки глицерина. Все это выливается в тазик с водой и тщательно перемешивается. Вода должна быть немного подогретой. Держать ноги в этой смеси можно на протяжении 20 минут, но не дольше.

Когда пройдет необходимое время, ступни следует высушить и обработать мягким кремом. Для профилактики такие процедуры выполняются примерно раз в неделю. За счет них уменьшится риск возникновения сухих мозолей, натоптышей, грибка. Но, если есть признаки какого-то серьезного заболевания, лучше использовать другой рецепт.

2. Ванночка с перекисью от натоптышей

Наверное, особенно часто перекись водорода используют, чтобы справиться с натоптышами. Такую смесь еще называют горячей, поскольку ее перед проведением процедур нужно обязательно подогреть, чтобы практически чувствовался кипяток. В тазик с водой достаточно вылить 5 ст. ложек активного компонента, размешать раствор, а затем опустить ноги на 10 минут.

Когда они распарятся, натоптыши счищают пемзой или грубой щеткой. Процедуры можно повторять с периодичностью раз в 3 дня, пока не исчезнут все признаки натоптышей. Также нужно помнить о том, что кожа нуждается в смягчении, как и при выполнении ванночек по предыдущему рецепту.

3. Ванночка с содой против мозолей на ногах

Уменьшить риск появления мозолей и избавиться от уже возникших с помощью перекиси тоже возможно. Но перед тем как делать саму ванночку, ноги нужно хорошо распарить. Для этого их опускают в горячую чистую воду примерно на 10 минут. Далее в емкость с жидкостью в одинаковых пропорциях засыпают соду и заливают перекись. Обоих ингредиентов нужно по 2 ст. ложки.

Когда они растворятся, в тазик опускают ноги и держат еще на протяжении 5 минут. После такой процедуры нужно обработать кожу так же, как в предыдущем случае. Тогда сойдут ранее появившиеся мозоли и уменьшится опасность возникновения новых.

4. Компресс с перекисью вместо ванночек

К слову, совсем необязательно делать именно ванночки, используя перекись водорода. Ведь вместо них иногда «ставят» компресс для ног. Чтобы его выполнить, нужно взять два полиэтиленовых пакета или большие бахилы. Они надеваются на стопы, после чего к ним внутрь подливают раствор перекиси. Для дополнительной фиксации компресса поверх пакетов надевают плотные носки.

Обязательно помните, что подобный вариант процедуры может привести к возникновению раздражения на коже или даже к ожогам. Чтобы этого не было, не держите компрессы с перекисью на ногах слишком долго. Также желательно разбавить перекись водой, чтобы получился состав минимальной концентрации.

5. Лечение грибка перекисью водорода

Любой из вариантов ванночек, представленный выше, будет эффективен и при лечении грибковых поражений стопы. Единственная проблема – как таковые ванночки почти не помогают от грибка ногтя. По этой причине нужно дополнительно делать компресс на пораженный участок. Сделать компресс предельно легко: нужно взять марлю или ватный диск, смочить его в перекиси, а затем прикрепить на ноготь с помощью бинта или медицинского пластыря. Достаточно быстро ногтевая пластина пропитается перекисью, а грибок через несколько процедур погибнет.

Меры предосторожности при использовании перекиси

Как говорилось выше, перекись – состав достаточно агрессивный. Использовать раствор, концентрация которого составляет более 3%, нежелательно. Если вы знаете, что кожа ваших ног нежная и чувствительная, обязательно разводите перекись дополнительно, хотя бы обыкновенной водой. Перед тем как делать полноценную ванночку, обязательно проведите небольшой тест. Нанесите 2–3 капли раствора на кожу и посмотрите, не возникнет ли раздражение, зуд, ожог.

Ванночка с перекисью – здоровые и красивые ноги

Сохранять здоровье ног и, в частности, ступней намного проще, если использовать перекись водорода правильно. Все-таки состав универсален, что позволяет применять его в сочетании с самыми разными другими компонентами. Подобрав рецепт, который больше всего подходит для вашей ситуации, вы наверняка справитесь с проблемой. Если же хотите еще больше узнать о возможностях перекиси как ухаживающего средства, познакомьтесь с размещенным здесь видеороликом. Ваши ноги обязательно будут в порядке при условии, что вы организуете правильный уход за ними.

Почитайте похожие статьи

Рецепты ванночек для ног с перекисью водорода

Основная тяжесть тела у людей приходится на ноги. Большую часть жизни человек находится в движении. В результате неудобной обуви образуются мозоли, натоптыши, но больше всего портит внешний вид ногтевой пластины грибок. Ванночки для ног с перекисью водорода помогут избавиться от дискомфорта на ногтях и ступнях.

Как помогает перекись водорода для ног

Перекись многим известна с детских лет. Детям нравится, когда обрабатывают раны перекисью, она не щиплет и интересно шипит. Это средство доступно в аптеках, оно дешевое и отпускается без рецепта. Двухатомный кислород вступает в реакцию с клетками кожного покрова и удаляет вредную микрофлору. Такое свойство перекиси дает возможность применять ее в других целях, например для ухода за кожей ступней:

● трещины и раны;

● водянистые мозоли;

● огрубевшие зоны на ступнях и натоптыши;

● грибок;

● нехороший запах и избыточный пот.

Самые популярные ванночки для ног

Процедуры очень удобные можно расположиться у телевизора и смотреть любимый фильм, а в это время ножки погрузить в раствор с перекисью. Затем сделать педикюр. Можно делать такие ванны один раз в неделю. Некоторые рецепты ванночек для ног с перекисью водорода взяты с сайта: https://zdravoline.info/vannochki-dlya-nog-s-perekisyu-vodoroda-v-domashnix-usloviyax/

Профилактическая

Такая процедура делается с пергидролью и глицерином. Налить в тазик теплую воду, добавить 50 г пероксида 3% концентрации и 1 ст. л. глицерина. Держать ступни от 10 до 20 минут. Затем просушить ноги и смазать увлажняющим кремом.

От натоптышей

Процедура делается в очень горячей воде, и она хорошо распаривает ступни ног для удаления мозолей и натоптышей, грубой и потрескавшейся кожи. В тазик налить 5 литров горячей воды добавить 5 ст. л. ложек 3% перекиси. Концентрация пероксида водорода будет ниже, но температура горячей воды будет хорошо воздействовать на грубую кожу, сделать ее мягче.

Продолжительность процедуры 10 минут.

С содой

В аптеке можно приобрести таблетки пергидроля. Поместить ноги в тазик с горячей водой в количестве 4 литров, подержать 15 минут. Затем добавить 2 пилюли пергидроля и 2 ст. л. соды, держать еще минут 5. По окончанию ноги обработать сухой пемзой.

В полиэтиленовом пакете

Эта процедура будет агрессивной. Вылить по пол флакона пероксида водорода в каждый пакет и добавить воды в соотношении 1:2. Поместить туда ступни. Надеть сверху носочки. Так создается парниковый эффект благодаря температуре тела. Продолжительность процедуры полчаса. Обработать влажные ноги пемзой.

С солью

Добавить в тазик с водой в количестве 4 литра 50 г соли, и опустить ступни на 5 минут, затем добавить перекиси и держать еще 5 минут. Такая процедура удаляет пот и нехороший запах.

Лечение грибка

Пероксид водорода - лучшее средство с антисептическим и смягчающим воздействием, удаляет омертвевшие клетки ногтевой пластинки и затягивает глубокие трещины на пятках.

Обработка ногтевой пластины перекисью:

1. Капнуть несколько капель на ватку и поместить ее на поврежденный ноготь.

2. Затем закрепить лейкопластырем на полчаса.

С нашатырным спиртом

В один литр теплой воды добавить 40 мл нашатырного спирта и перекиси водорода. Нашатырь создает щелочную среду губительную для грибковой инфекции.

С уксусом

В один литр теплой воды добавить 2 ст. л. уксуса и пероксида водорода. Продолжительность процедуры четверть часа. Уксус создает кислую атмосферу для грибка, чем обеспечивает его уничтожение.

Важно знать, что пероксид водорода замечательный антисептик, но для полной терапии грибковой инфекции следует применять противогрибковые лекарственные препараты. Средство помогает удалить ороговевшую пластину и подготавливает ногтевой слой для лучшего проникновения мази внутрь.

рецепты с содой, глицерином, солью, отзывы

В статье обсуждаем ванночку для ног с перекисью водорода. Вы узнаете, какую пользу приносит процедура, как часто ее нужно делать, чтобы избавиться от мозолей, трещин и натоптышей.

Польза перекиси водорода для ног

Наши ноги в течение дня испытывают большие нагрузки, поэтому не мудрено, что стопы и пятки ног покрываются огрубевшей кожей, натоптышами, а иногда и мозолями. Избавиться от всех этих неприятностей поможет ванночка для ног с перекисью водорода — антисептическим препаратом, который найдется в любой аптечке.

Помимо противовоспалительного и кровоостанавливающего действия средство эффективно используют в косметологии. Раствор обладает отбеливающим эффектом, кожа снова становится мягкой и гладкой. Перекись водорода эффективно очищает ноги от косметических дефектов — результат вы можете увидеть уже после первой процедуры. Конечно, если кожа очень грубая, и с ней долгое время ничего не проводили, то манипуляции придется повторить несколько раз.ванночка для ног с перекисью водорода Перекись водорода смягчает кожу и помогает избавиться от грибкаЛечение перекисью водорода улучшает кровообращение, тонизирует и укрепляет сосуды ног, что избавляет от неприятного запаха и нормализует потоотделение. Лечебные свойства перекиси водорода особенно подойдут тем, кто страдает потливостью ног.

Как правильно парить ноги c с перекисью

Чтобы ваши ножки стали по-настоящему красивыми, а пяточки ровными, без всяких трещин, нужно знать правила, как парить ноги с перекисью водорода. Все они несложные, но гарантируют отличный результат:

  1. Ванночку лучше проводить перед сном, чтобы сразу после нее можно было лечь в постель, чтобы закрепить эффект.
  2. Перед процедурой обязательно хорошо вымойте ноги с мылом.
  3. После ванночки намажьте ступни питательным кремом или глицерином.
  4. Желательно после этого надеть тонкие носки из натуральной ткани (хлопок, лен) — за счет тепла все компоненты крема хорошо впитаются в ступни, что сделает кожу значительно мягче.

Перекись водорода не только избавит от визуальных дефектов, но и вылечит грибок на ногах. В большинстве случаев именно грибок является источником запаха.

Ванночки для ног с перекисью водорода

Стандартная ванночка для ног — это вода и перекись водорода. Вода должна быть достаточно горячей, но не обжигающей.

Ингредиенты:

  1. Перекись водорода — 3−4 ст.л.
  2. Вода — 1,5 л.

Как приготовить: В тазу размешайте воду с перекисью.

Как использовать: В полученный раствор опустите ноги. Длительность процедуры — 5 минут. Затем проблемные места обработайте щеткой или пемзой. Вытрите ноги досуха.

Результат: Размягчает и отбеливает эпидермис. Делает кожу более ровной.

Дополнительно для ног можно сделать пилинг из перекиси водорода и бадяги. Многие сейчас удивятся, ведь это средство используют для отбеливания и выравнивания кожи лица. Но стопы нуждаются не в меньшем уходе. А это косметическое средство обладает отшелушивающим эффектом и поможет устранить огрубевший эпидермис с пяток.

В зависимости от вашей проблемы (мозоли, натоптыши, трещины, грибок) в ванночку с перекисью можно добавить другие компоненты. Это позволит избавиться от дефектов значительно быстрей.

От грибка

По отзывам, перекись водорода помогает избавиться от грибка ногтей на ногах. Перекись водорода способствует размягчению ногтей на ногах и полному удалению грибка. Это важно для восстановления здоровья ногтевой пластины.

Рассмотрим несколько методов лечения перекисью водорода от грибка ногтей на ногах с добавлением других полезных компонентов.

Первый способ для избавления от грибка — ванна для ног с перекисью водорода, содой и мылом. Все очень просто: помойте ноги хорошо с мылом, затем опустите на 5 минут в содовый раствор (2 ст.л. на 1 л воды), потом в ванночку добавьте 2 ст.л. пероксида и парьте стопы 5−7 минут. Чтобы избавиться от грибка полностью, не забывайте, что ноги нужно вытирать насухо, так как влага создает комфортные условия для размножения патогенных организмов.

Второй способ лечения грибка ногтей на ногах — перекись водорода с уксусом.

Ингредиенты:

  1. Перекись водорода — 4 ст.л.
  2. Уксус — 4 ст.л.
  3. Вода — 2 л.

Как приготовить: В таз с водой добавьте перекись и уксус.

Как использовать: Опустите ноги в раствор на 15 минут. Затем обработайте стопы пемзой. Проводите процедуру 2 раза в неделю на протяжении 1 месяца.

Результат: Перекись водорода размягчает больной ноготь на ноге, убивает грибок.

Этот же способ лечения перекисью водорода подойдет в случае грибка между пальцами ног.

Профессор Неумывакин на протяжение 40 лет доказывал эффективность лечения перекисью водорода, в том числе грибка на ногах.

Ингредиенты:

  1. Перекись водорода — 1 ст.л.
  2. Пищевая сода — 2 ст.л.
  3. Вода — 1 л.

Как приготовить: В воде растворите соду.

Как использовать: Парьте ноги минут 10−15. Потом к поврежденным пластинам приложите на полчаса ватные диски, пропитанные перекисью. Процедуру проводите через день до полного выздоровления.

Результат: Способ избавит даже от запущенного онихомикоза.

От грибка также используют чистотел, лекарственные настойки.

От натоптышей

Перекись водорода поможет также от натоптышей на ногах. Эта проблема касается не только женщин, но и мужчин. Возникает она ввиду ношения узкой, неудобной или некачественной обуви. Натоптыши — это не только косметический дефект, при ходьбе они доставляют значительный дискомфорт.

Рассмотрим рецепты ванночек от натоптышей на ногах с перекисью водорода.

Один из вариантов — ванночка для ног с аспирином и перекисью. Процедуру лучше проводить перед сном.

Ингредиенты:

  1. Перекись водорода — 4 ст.л.
  2. Вода — 1,5 л.
  3. Аспирин — 1 таблетка.

Как приготовить: В таз с горячей водой добавьте перекись.

Как использовать: Ноги опустите в воду и парьте их 5 минут. Обработайте натоптыши пемзой. Вытрите ноги. Приложите к натоптышу таблетку, зафиксируйте ее. Наденьте носки, снимите их только утром.

Результат: Размягчает кожу, избавляет от загрубевшей кожи.

Для следующего способа вам понадобиться соль. Рекомендуем воспользоваться морской солью, хотя, если ее у вас нет, можете воспользоваться поваренной.

Ингредиенты:

  1. Перекись водорода — 3 ст.л.
  2. Соль — 2 ст.л.
  3. Вода — 2 л.

Как приготовить: В ванночку для ног добавьте соль и перекись.

Как использовать: Опустите ступни в таз. Длительность процедуры — 5−7 минут. За это время натоптыши побелеют — это норма. Удалите их аккуратно щеткой. Ополосните, вытрите полотенцем.

Результат: Размягчает кожу, делает ее ровной и гладкой.

От мозолей

Ванночка для ног с перекисью и содой (рецепт описан выше) эффективна и при мозолях. В конце процедуры необходимо размягченную кожу снять с помощью щетки и обработать жирным кремом. Такой метод подойдет для затвердевших мозолей.

От трещин

Перекись применяют при трещинах на ногах. Сделайте традиционную ванночку для ног с перекисью, а затем намажьте стопы глицерином. Такой способ эффективно дезинфицирует кожу стоп, помогает избавиться от болезненных трещин на пятках. При регулярном применении кожа становится мягкой и гладкой.

Для сухой кожи

Ванна для ног с перекисью водорода и пищевой содой ничем не отличается от рецепта при онихомикозе. Единственное различие состоит в том, что по окончанию процедуры стопы обязательно нужно смазать жирным кремом и надеть х/б носки. Ванночки делайте 2 раза в неделю. Уже после нескольких процедур вы увидите результат.

Противопоказания и возможный вред

Противопоказаний к применению перекиси водорода при проблемах со стопами нет. Единственное, что у некоторых может быть индивидуальная непереносимость препарата, но это встречается довольно редко. Также не стоит применять препарат при наличии проблем со стопами, вызванных диабетом, гормональным дисбалансом.

Ванночки с перекисью водорода для ног — отзывы

По отзывам, ванночки с перекисью водорода для ног — эффективное и безопасное средство, которое дает результаты уже после нескольких процедур.

Инна, 32 года

Как начинается лето, так и появляются проблемы с пятками. Не очень красиво ходить в открытых босоножках с потрескавшимися пятками. Поэтому все лето у меня ритуал — 2 раза в неделю делаю ванночки из перекиси. Иногда добавляю соду или морскую соль. Потом скрабирую, мажу кремом, в носочки и спать. Пятки как у младенца.

Светлана, 46 лет

При переходе с зимней обуви на летнюю часто возникают проблемы с ногами: то натоптыш, то мозоль от новых лодочек. Делаю ванночки из перекиси — и никаких проблем. Все быстро заживает.

Подробнее о перекиси водорода для ног смотрите в видео:

Что запомнить

  1. Ванночки для ног из перекиси водорода — эффективное средство для избавления от грибка, натоптышей и мозолей.
  2. Если вы таким образом лечите онихомикоз, не забудьте в конце тщательно вытереть ноги, ведь влага — источник размножения вредных бактерий.
  3. С помощью ванночек вы избавитесь не только от трещин и мозолей на пятках, но и забудете о неприятном запахе.

Ванна для пероксида водорода

Ванночка для пероксида водорода полезна для ваших ног и убьет вирусы и бактерии на ваших ногах.

Как использовать перекись водорода в качестве ванны для ног

Для обычной ванны для ног добавьте немного перекиси водорода в горячую воду. Добавление соли также хорошо и / или капля или два эфирного масла, чтобы сделать комнату приятным запахом. У вас есть много возможностей для выбора количества перекиси: от добавления всего лишь нескольких чашек 3% -ного пероксида в ванну для ног, наполненную горячей водой, до приготовления раствора 1% или более.(Чтобы сделать 1% перекиси, используйте 1 часть 3% перекиси и 2 части воды.)

Если у вас есть нога спортсмена или какие-либо патогенные микроорганизмы на ногах, попробуйте замачивать ноги в 3% перекиси один или два раза в день на несколько минут. Вы можете повторно использовать пероксид в течение нескольких дней. Тем не менее, это будет со временем ослабевайте, поэтому не продолжайте использовать его бесконечно. (Убийство микробов расходует часть мощности перекиси каждый раз вы используете это. Воздействие света также приводит к перекиси сломаться быстрее.)

Если вы не хотите тратить время на каждый шаг в день вы можете попробовать всего лишь , опрыскивая ступней и ног 3% перекисью водорода.Пусть ваши ноги высохнуть на воздухе, если это возможно.


Очистите инструменты для ног в перекиси

Пока ваши ноги вымачиваются в ванне для ног с перекисью водорода, также смочите пемзу и кисточку для ногтей в 3% перекиси водорода. Это отличный способ очистить и продезинфицировать их. Используйте их, чтобы очистить ноги, а затем положить их обратно в 3% перекиси, чтобы впитаться в течение часа или на ночь.

Очистите свою обувь и душ перекисью

Если у вас есть нога спортсмена или любой другой грибок стопы, опрыскивание нижней части душа уменьшит количество микробов в душе и уменьшит вероятность повторного заражения.

Также: обувь может быть постоянным источником как микробов, так и запахов. Вы можете спрей внутренняя часть вашей обуви с 3% перекисью водорода время от времени. Вымачивание обуви в смеси перекиси и воды (или перкарбонат натрия и вода) еще лучше. Это тщательно очистит и продезинфицирует их. Но будьте осторожны: вода (или любая жидкость) повредить кожу, поэтому не мочите и не распыляйте кожаную обувь.

Если у вас вонючие ступни, обрызгайте футов 3% -ным водородом перекись ежедневно уменьшает бактерии на ваших ногах.Или использовать ванны с перекисью водорода для уничтожения микробов на ногах.

Если ты думаешь, что обувь не разводит бактерии, Проверь это:

Это видео показывает реакцию барботирования в виде 3% перекиси водорода убивает микробы на подкладках обуви.

ВНИМАНИЕ!
  • Если у вас есть порезы на ногах, перекись может обжечь !
  • Если 3% перекиси кажется слишком сильным, вы можете разбавить ее водой.
  • Материалы, которые Поврежденные водой, в том числе кожей, не следует смачивать перекисью - она ​​жидкая и может повредить кожу.

Возврат из ванны для ног с перекисью водорода к использованию перекиси водорода для естественного ухода за телом ...

Подписаться на рассылку исследователей перекиси водорода

Наша рассылка будет держать вас в курсе новых добавленных страниц, а также некоторых приключений, которые вы можете попробовать дома:

Не беспокойся! Ваш адрес электронной почты будет использоваться ТОЛЬКО для отправки вам информационных бюллетеней.

,
Домашние средства для ног спортсмена: как устранить симптомы

Нога спортсмена, также известная как tinea pedis, - это грибковая инфекция кожи, которая обычно начинается между пальцев ног. Это вызывает чешуйчатую, зудящую сыпь, которая может иметь болезненные или жгучие ощущения. В некоторых случаях люди могут также испытывать язвы или волдыри, которые могут быть очень болезненными.

К счастью, нога спортсмена может быть чрезвычайно восприимчивой к домашнему лечению. Вот 10 домашних процедур, которые, как известно, эффективны.

Существует ряд внебиржевых (OTC) процедур, доступных для стопы спортсмена.Это могут быть порошки, спреи, мази и лосьоны. Во многих случаях ноги спортсмена хорошо реагируют на безрецептурные процедуры и, возможно, никогда не потребуют других вариантов.

Вы можете применить эти методы лечения непосредственно к пораженному участку и использовать их не менее 1 недели после устранения симптомов, чтобы предотвратить немедленное возвращение инфекции.

Перекись водорода может эффективно убивать грибок на уровне поверхности стопы, а также любые поверхностные бактерии, которые могут вызвать инфекцию.

Налейте перекись водорода непосредственно на пораженный участок.Обратите внимание, что он может жалить, и он должен пузыриться, особенно если у вас есть открытые раны. Делайте это дважды в день, пока инфекция не пройдет.

Масло чайного дерева обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, что является одной из причин, по которой оно обычно используется для лечения многих грибковых инфекций (включая стригущий лишай и кандидоз).

Одно исследование 2002 года показало, что ежедневное применение масла чайного дерева может лечить как симптомы ноги спортсмена, так и грибок, вызывающий его, в течение нескольких недель.

Чтобы лечить ногу спортсмена, смешайте масло-носитель, например, теплое кокосовое масло, с маслом чайного дерева до концентрации от 25 до 50 процентов масла чайного дерева.Наносите его на пораженный участок два раза в день.

Подобно перекиси водорода, во многих семьях под рукой есть спирт, чтобы чистить порезы. Как и перекись водорода, спирт может убить грибок, который находится на поверхности кожи.

Вы можете нанести его непосредственно на пораженный участок или замочить ноги в ванночке для ног на 70% из спирта и 30% воды на 30 минут.

Чеснок может иметь сильный запах, но он может быть эффективным местным средством для ног спортсмена.Одно более старое исследование даже обнаружило, что только производное чеснока привело к полному излечению у 79 процентов участников всего через 7 дней.

Чтобы использовать чеснок для лечения ног спортсмена, раздавите четыре-пять зубчиков чеснока. После того, как разбили, потрите их по пострадавшему району. Делайте это дважды в день.

Морская соль обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает ее прекрасным естественным средством для ног спортсмена и любых осложнений, которые оно может вызвать. Это может фактически препятствовать росту и распространению ноги спортсмена.

Некоторые процедуры включают смешивание морской соли с другими натуральными средствами, такими как уксус, для приготовления пасты. Наиболее эффективным способом использования этого лечения может быть растворение чашки морской соли в теплой ванне для ног. Замочите ноги как минимум на 20 минут. Тщательно вытрите ноги, когда вы закончите впитываться.

Порошок талька, кукурузный крахмал или детская присыпка воздействуют на ногу спортсмена, сохраняя пораженный участок сухим и чистым. Это затрудняет рост и распространение гриба, удерживая пот и влагу под контролем.

Чтобы использовать эту обработку, наносите тальк (или противогрибковый порошок) непосредственно на высушенную пораженную область перед тем, как надевать носки. Будьте осторожны, чтобы не вдыхать тальк.

Vicos VapoRub может не только уменьшить симптомы сильного кашля, но и помочь ногам спортсмена. Это может быть из-за его использования эвкалиптового масла и ментола, оба из которых обладают противогрибковыми свойствами

руб. Вики наносят удар на пораженный участок каждую ночь, массируя его в ногу. Делайте это каждую ночь в течение как минимум одного месяца или до недели после исчезновения инфекции.

Важно не допускать ног спортсмена. Гриб может расти в темных и влажных местах, что делает ваши ноги идеальным местом для развития ног спортсмена. Если у вас есть нога спортсмена (или даже если вы просто хотите ее предотвратить), держите ноги как можно более сухими и чистыми.

Регулярно меняйте носки. Как только вы закончите тренироваться, почистите ноги и наденьте свежую пару носков. Просушите пространство между пальцами ног. Не ходите босиком в общественном бассейне или в спортзале.

Вы также должны использовать обувь, которая хорошо проветривается и позволяет вашим ногам дышать, чтобы помочь ноге спортсмена быстрее рассосаться.

Если не лечить, нога спортсмена может привести к бактериальной инфекции, если кожа повреждена. Это может произойти из-за царапин или когда появляются волдыри или язвы. Любой тип инфекции может быть очень серьезным и требует немедленного лечения.

Нога спортсмена также очень заразна. Он может легко распространиться на ваши руки, особенно если вы царапаете пораженный участок. Этот гриб также может заразить область под ногтями, которую труднее лечить, или область паха.

Если вы считаете, что у вас есть нога спортсмена и она не утихла после недели домашнего лечения, запишитесь на прием к врачу. Вам могут понадобиться противогрибковые препараты по рецепту (устные или актуальные), чтобы избавиться от инфекции.

Вам также следует записаться на прием к врачу, если у вас атлетическая стопа и диабет. Это особенно верно, если у вас есть признаки вторичной бактериальной инфекции, которая может быть более опасной для людей с диабетом из-за повреждения их нервов.

Признаки инфекции включают покраснение, гной, отек, дренаж и лихорадку. Если у вас диабет, вы можете не чувствовать боли в ногах из-за повреждения нерва.

Ваш доктор, вероятно, сможет диагностировать ногу спортсмена, просто взглянув на нее.

Так как нога спортсмена заразна, избегайте царапин или прикосновений к области, за исключением случаев лечения пораженной области.

Мойте руки до и после применения лечения. Это может помочь предотвратить развитие бактериальной инфекции на ноге и предотвратить распространение грибковой инфекции на другие части вашего тела.

Детокс Ванна

Ванна с перекисью водорода, детокс-ванны и ванночки для ног

Что такое сульфат магния / английская соль и как это работает

Большинство людей знают о важности кальция и витамина D, но многие люди также испытывают дефицит магния. Исследования показывают, что это во многом связано с растущей распространенностью обработанных пищевых продуктов в наших диетах.

Сегодня 68% взрослого населения США потребляют меньше рекомендуемой суточной нормы (RDA) магния, , согласно недавнему исследованию , и 19 процентов потребляют меньше половины RDA.

Соль Эпсома изготовлена ​​из природных минералов, магния и сульфата, ингредиентов, которые могут помочь улучшить здоровье различными способами. Недостаток магния, который помогает регулировать активность более 300 ферментов в организме, может привести к повышению артериального давления, гиперактивности, проблемам с сердцем и другим проблемам со здоровьем. врачи предупреждают . Сульфат необходим для многих биологических процессов, помогает вымывать токсины и помогает формировать белки в суставах, ткани мозга и белки муцина.

Польза для здоровья от поглощения магния, сульфата через кожу

Преимущества соли Эпсома - не просто фольклор. Фактически, многочисленные исследования продемонстрировали глубокую и всестороннюю выгоду магния и сульфата. Врачи и исследователи утверждают, что при замачивании в соляной ванне Эпсома магний и сульфат могут всасываться через кожу. Они рекомендуют солевую ванну Эпсома как безопасный и простой способ повысить уровень магния и сульфата в организме.

Соляные ванны Эпсома для детей с аутизмом

Некоторые исследования показали, что дети с аутизмом могут извлечь пользу из английской соли. Одно исследование показало, что у людей с аутизмом есть дефицитный путь детоксикации, который использует сульфат для избавления от токсинов, и этот путь может забиться, когда не хватает сульфата [источник: DeFelice ]. Купание в английской соли помогает повысить уровень сульфатов в организме, что может привести к возобновлению процесса детоксикации.

Протокол DBM - вспомогательная терапия - Детокс / Кислородные ванны

Общие меры предосторожности

Необходимы определенные меры предосторожности при принятии этих лечебных ванн. Полных ванн следует избегать в течение трех часов после еды и за час до нее. Местные бани, такие как тазобедренная и ножная, можно принимать через два часа после еды. Чистая и чистая вода должна использоваться для ванн, а вода после использования не должна использоваться снова. Во время принятия ванн необходимо строго соблюдать температуру и продолжительность, чтобы получить желаемый эффект.Термометр всегда следует использовать для измерения температуры тела. Женщинам не следует принимать ванну во время менструации. Они могут принимать только тазобедренные ванны во время беременности после завершения третьего месяца.

Клеточная кислородная ванна № 1: Ванна с перекисью водорода

Ингредиенты

  • 1 - 4 стакана 35% пищевой перекиси водорода

Инструкции

  • Добавьте 1 чашку 35% -ного пищевого пероксида в ванну, наполненную водой.Затем войти и выдержать, желательно на 30 минут или дольше для насыщения кислородом. (Мытье не требуется при купании, так как кислород окисляет бактерии, ответственные за запах тела.)
  • Когда вы начинаете принимать пероксидные ванны, увеличивайте количество на 1 чашку в неделю, чтобы справиться с такими побочными эффектами, как повышение уровня энергии или головокружение из-за повышения уровня кислорода в мозге. Не превышайте 4 чашки на ванну.
Детокс ванна № 1: Бикарбонат соды (без алюминия)

Ингредиенты

  • Растворите 4 чашки безводного бикарбоната соды в ванне с водой стандартного размера настолько горячей, насколько вы можете терпеть.

Инструкции

  • Используйте больше по мере необходимости, если ваша ванна слишком велика. Оставайтесь в ванне, пока вода не остынет, что займет около 45 минут.
  • Не смывать после ванны - просто сушить полотенцем.
  • Эта ванна полезна для контакта с облученной пищей, опухшими железами, ангиной или болезненностью десен и рта. Это также полезно для людей с нарушениями пищеварения, такими как неспособность удобно держать пищу в желудке.
Детокс ванна № 2: Эпсом Соли Детокс

Ингредиенты

Растворить 2 чашки английской соли в ванне стандартного размера.

Инструкции

  • Используйте больше по мере необходимости, если ваша ванна слишком велика.
  • Температура должна быть комфортно теплой, но не слишком горячей.
  • Замочите минимум на 12 минут и до 20-30 минут. Промыть и высушить полотенцем.
  • Научное название соли Эпсома - сульфат магния.Магний и сера являются важными питательными веществами, но на удивление могут плохо всасываться из нашей пищи. Замачивание в английской соли преодолевает эту проблему, так как эти минералы легко впитываются через кожу.
  • По данным Совета по соляной промышленности Эпсома, простое замачивание полезно для сердца и сердечно-сосудистой системы, может снизить кровяное давление, помогает облегчить мышечную боль и устраняет вредные вещества из организма. Это также улучшает нервную функцию, стимулируя правильную регуляцию электролитов.
  • Замочите в английской соли 2-3 раза в неделю для поддержания общего состояния здоровья или для уменьшения дискомфорта от синяков и растяжений. Пропитывание солями Эпсома также способствует детоксикации лекарств, оставшихся в организме после операции.
Детокс ванна № 3 - Соляная ванна Эпсома - Детокс высокого уровня
  • Погружная ванна должна быть заполнена примерно 135 литрами горячей воды при 40 ° C. От одного до 1 ½ кг. Эпсом соль должна быть растворена в этой воде.
  • Пациент должен выпить стакан холодной воды, накрыть голову холодным полотенцем, а затем лечь в ванну, полностью погрузив туловище, бедра и ноги на 15-20 минут.
  • Лучшее время для принятия ванны - перед сном.
  • Это полезно в случаях ишиаса, люмбаго, ревматизма, диабета, неврита, простуды и катара, заболеваний почек и других заболеваний мочевой кислоты и кожи.
Детокс ванна № 3: Морская соль и бикарбонат соды

Ингредиенты

  • Растворите 2 чашки морской соли или каменной соли (не йодированной соли) и 2 чашки бикарбоната соды в ванне с водой стандартного размера (больше, если ванна большая) настолько горячей, насколько вы можете ее выдержать.

Инструкции

  • Оставайтесь в ванне, пока вода не остынет, что составит около 45 минут.
  • Если ванна слишком горячая, вы можете добавить немного холодной воды, если это единственный способ удержаться в течение не менее 30 минут. Однако, никогда не добавляйте больше горячей воды после входа в ванну.
  • Не ополаскивайте и не принимайте душ, а просто высушите полотенцем после завершения ванны.
  • Эта ванна, скорее всего, утомит вас, поэтому делайте это вечером перед сном, если это возможно.
  • Эта ванна предназначена для любого воздействия радиации, рентгеновских лучей, полетов на самолетах или проверок в аэропортах TSA.
Детокс ванна № 4: яблочный уксус (ACV)

Ингредиенты

  • Добавить 2 чашки чистого яблочного уксуса в ванну с водой стандартного размера, настолько горячей, насколько это допустимо. Используйте больше по мере необходимости, если ваша ванна слишком велика.

Инструкции

  • Оставайтесь в ванне, пока вода не остынет, что составит около 45 минут.
  • Сушить полотенцем и не принимать душ не менее 8 часов.
  • Эта ванна является отличным детоксикантом для мышечных болей и болей, вызванных физическими нагрузками.
  • Это также полезно и лучший выбор детокс ванны для тех, у кого проблемы с кандидой, которые влияют на кожу, так как она возвращает коже оптимальный, слегка кислый рН, который является трудной средой для развития кандиды.
  • Ванна ACV вытягивает из организма избыток мочевой кислоты. Мочевая кислота вырабатывается, когда организм расщепляет вещества, называемые пуринами, в определенных продуктах и ​​напитках.Большая часть мочевой кислоты выводится с мочой через почки, но у людей с подагрой могут возникнуть проблемы с избыточным уровнем. Очищающая ванна ACV может оказать желанную помощь тем, у кого проблемы с суставами, артрит, подагра, бурсит или тендинит.
  • Это также очень полезно для людей с чрезмерными проблемами с запахом тела.
Детокс ванна № 5: Горчица

Ингредиенты

  • Эта ванна может помочь в некоторых случаях успокоить кожу и удалить определенные токсины, включая токсичные химические вещества, такие как трихлорэтилен.
  • Приготовьте ванну, добавив в теплую ванну около 2 столовых ложек молотых семян горчицы.

Инструкции

  • Оставайтесь в ванне, пока вода не остынет, что составит около 40 минут.
  • Если ванна слишком горячая, вы можете добавить немного холодной воды, если это единственный способ удержаться в течение не менее 30 минут. Однако, никогда не добавляйте больше горячей воды после входа в ванну.

Противопоказания

  • Обязательно принимайте только одну формулу для купания в день.Не смешивайте ингредиенты из разных рецептов ванн.
  • Не рекомендуется, чтобы беременные принимали детокс-ванны или проходили какие-либо формы детоксикации без полной консультации и оценки.
Детокс ванна № 6 - борная кислота Sitzbath

Для вагинальной дрожжевой инфекции (лечение молочницы влагалища)

Borax Sitzbath (или ванна) - проверенное и безопасное средство от дрожжевой инфекции. Борная кислота обладает противогрибковыми и противовирусными свойствами и помогает восстанавливать кислотный рН влагалища, что является неблагоприятным для дрожжей.

Ингредиенты

  • ¼ стакана борной кислоты [60 г] или 30 г буры
  • гамамелис

Инструкции

  • Используя теплую воду, наполните сидячую ванну (или поместите в ванну 5–10 см теплой воды).
  • Растворите борную кислоту или буру в стакане кипятка - добавьте ее в ванну с водой.
  • При желании добавить? чашка ведьмы орешник в сидячую ванну.
  • Сядьте 10-15 минут.
  • Повторяйте каждую ночь в течение недели - пока не пройдет инфекция.
  • Тем временем занимаются регулированием бактерий в кишечнике.
  • НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ БОРИНУЮ КИСЛОТУ ВНУТРИ ВАГИНЫ, ЕСЛИ ВЫ БЕРЕМЕННЫ
Восстановительная ванна № 1 - дефицит магния

Ванна для замачивания - Экономичные в использовании хлопья из хлорида магния

  • Для серьезного дефицита магния - рассмотрите расслабляющее замачивание в растворе хлорида магния в ванне (а также добавьте пищевую соду для дополнительного подщелачивания).
  • Это неэффективно, если ваша вода хлорирована - в этом случае вам нужно будет использовать фильтр на подаче. Фильтры хлора можно найти в Интернете.
  • Размер ванны гарантирует более экономичное использование хлопьев / кристаллов хлорида магния (вместо масла).

Сколько хлопьев / кристаллов хлорида магния на ванну?

Используйте 1-2 фунта [453–900 г] хлопьев / кристаллов хлорида магния, учитывая, что чем больше вы наполняете ванну, тем более разбавленным будет ваш раствор.Настолько важно, чтобы вы не переполняли ванну. Если вы предпочитаете глубокую ванну, удвойте количество добавленных кристаллов.

Используя принципы бальнеотерапии, в воду для ванн необходимо добавить достаточное количество хлорида магния, чтобы получить гипертонический раствор (т.е. в ванне концентрация соли выше, чем в организме). Это отличный способ как доставить необходимые микроэлементы непосредственно в организм, так и помочь организму очиститься.

Температура ванны магния должна быть теплой (101 - 105 ° F) [38 - 40 ° C] - а не горячей, для эффективного поглощения магния.

Как долго? - рекомендуется 25-30 минут; более длительное время купания может увеличить количество поглощенного магния, но вы не хотите сидеть в холодной воде;

Как часто? - в течение четырех недель принимайте не более 2 ванн в неделю. Это мощный способ улучшить уровень магния, но имейте в виду, что вы можете получить слишком много хорошего. Слишком большое количество магния выходит из равновесия с кальцием в организме и может привести к мышечной слабости - обратите внимание на ощущения в ванне или мышечную слабость вне ванны.Если это произойдет, возьмите немного хорошего кальция, чтобы противодействовать передозировке магния.

Протокол DBM - дополнительная терапия - Детокс / Кислородные ванны для ног

Как часто следует принимать ванночку для ног?

Если вы пытаетесь исправить дефицит магния, вы должны взять

.
10PCS Грибковые инфекции для ног Пудра для ног Уход за ногами спортсмена Удалить запах ног | |

Описание:

1.100% brand new и высокое качество

2. Немедленное и долгосрочное облегчение: растрескивание, зуд, жжение, вызванное грибком пальца ноги / кожи

3. Лечит большинство зудом и стригущий лишай. Антисептические и антибактериальные свойства дезодорируют.

4. Уменьшает воспаление, боль и зуд. Смягчает мозоли, мозоли и грубые пятки.

5.Применимо для всех типов авитаминоза, атлетической стопы, запаха стопы, потных ног, экземы, плохой стопы, шелушения, опоясывающего лишая, опоясывающего лишая, утолщения кожи, волдырей, отечности и т. Д.

6. Подходит для всех типов кожи, с гипоаллергенной формулой.

Технические характеристики:

Тип: Порошок для ванн для ног

Использование: нога

Вес нетто: 3,5 г / пакет

Срок годности: 3 года

Основные ингредиенты: оксид цинка, порошок турмалинита, фактор разложения фермента

Применяется для: Применимо для всех типов авитаминоза, ног спортсмена, запаха ног, потных ног, экземы, плохих ног,

пилинг, опоясывающий лишай, опоясывающий лишай, утолщение кожи, волдыри, отеки и т. д.

, используя метод:

Методы 1. Распределите этот продукт равномерно по стелькам, по одной пачке каждый раз, один раз в неделю, естественно растворяясь в обуви, не крася, оральный прием запрещен.

Методы 2. Доступна кипяченая ванна для ног, каждый раз 3 пакетика, 3 дня один раз, замочите на 15 минут каждый раз и высушите на воздухе.

Методы 3. Возьмите половину мешка в миску, добавьте 300 мл кипящей воды для разведения, поместите чистые стельки с носками в миску на 5 минут, выньте на проветривание, долгое время оказывает дезодорирующий эффект.

В пакет включено:

10 мешков для ног порошок

QX1049A (2) QX1049A (4) QX1049A (5) QX1049A (6)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *