Первая помощь при переохлаждении — Новости

Переохлаждение (общее охлаждение, гипотермия) – расстройство функций организма в результате понижения температуры тела под действием холода. Как правило, развивается на фоне нарушений теплорегуляции, вызванных длительным нахождением на холоде в одежде, несоответствующей температурному режиму или в результате травмы, физическое переутомления, голодания, алкогольного или наркотического опьянения; в детском или старческом возрасте. Признаками переохлаждения пострадавшего являются жалобы на ощущение холода, дрожь, озноб (в начальной стадии переохлаждения). В дальнейшем появляется заторможенность, утрачивается воля к спасению, появляется урежение пульса и дыхания.

При продолжающемся переохлаждении сознание утрачивается, пульс замедляется до 30-40 в минуту, а число дыханий до 6-3 в минуту. Переохлаждение может сочетаться с отморожениями, что следует учитывать при оказании первой помощи.

Первая помощь:

Поменять одежду на теплую и сухую, укутать пострадавшего .

Необходимо переместить пострадавшего в более теплое помещение.

Дать тёплое питье.

В помещении можно осуществить согревание в виде теплых воздушных ванн (направить на пострадавшего поток теплого воздуха).

При выраженном переохлаждении контролировать состояние, быть готовым к проведению сердечно-легочной реанимации в объеме компрессий грудной клетки и искусственной вентиляции легких.

Правила поведения при общем переохлаждении — Памятки по безопасности жизнедеятельности

Для начала, давайте ознакомимся с видами негативных воздействий низких температур на человека.

Общим переохлаждением (гипотермия) — состояние организма, при котором температура внутренних органов опускается ниже +35⁰ С.

Стоит отметить, что если тело человека защищено утепленной одеждой или же снеговой массой, то переохлаждение на открытом воздухе наступает медленно. В тоже время, когда одновременно происходит воздействие влаги, низких температур и ветра, процесс переохлаждения организма осуществляется значительно быстрее.

Три стадии переохлаждения организма:

Легкая – развивается при снижении температуры тела до 35-33°С. Характеризуется общей усталостью, слабостью, сонливостью. Движения скованные, замедленная речь, пульс редкий — 60-66 в 1 мин., артериальное давление повышено (до 140/100 мм рт. ст.). Жажда, озноб. Кожа бледная, мраморной окраски, появление «гусиной кожи».

Средней тяжести – развивается при снижении температуры тела до 32-29°С. Движения в суставах резко скованы, редкое дыхание, сокращения сердца становятся реже, пульс слабый, артериальное давление снижено. Бледная, холодная на ощупь кожа.

Тяжелая – развивается при снижении температуры тела ниже 29°С. Суженные зрачки, слабая реакция на свет, может вовсе отсутствует. Иногда возникают судороги конечностей, окоченение. Жевательные мышцы, мышцы брюшного пресса напряжены. Кожные покровы бледные, холодные на ощупь. Дыхание редкое, поверхностное, прерывистое. Пульс редкий, слабого наполнения (34-30 в 1 мин), артериальное давление снижено или не определяется. Температура тела до 25-22 С приводит к смерти пострадавшего.

Прогноз при тяжелой степени общего охлаждения определяется наличием развившихся осложнений, поэтому при проведении своевременного лечения состояние пациента обладает потенциально высокой обратимостью/

Мероприятия по оказанию первой помощи при общем переохлаждении и отморожениях:

1. Пострадавший человек не должен энергично двигаться и употреблять спиртное.

2. Не рекомендуется проводить массаж, растирание снегом, шерстяной тканью, теплые ванночки, прикладывать грелку, делать согревающие компрессы, смазывать кожу маслами или жирами. (Растирание снегом приводит к еще большему охлаждению, а кристаллики льда повреждают кожу, в результате чего может произойти инфицирование)

3. Необходимо быстро доставить пострадавшего в тёплое помещение, переодеть в сухое бельё, укутать в одеяло. Восстановление температуры охлажденных тканей при отморожениях конечностей должно проводиться по принципу постепенного отогревания «изнутри – кнаружи».

4. Необходимо вызвать скорую медицинскую помощь.

5. Если пострадавший находится в сознании: предложить обильное горячее сладкое питьё и горячую пишу.

6. Аккуратно, чтобы вторично не травмировать ткани вследствие отрывания примерзшей одежды от кожи пострадавшего, снять с отмороженных конечностей обувь и одежду.

7. Обязательно соблюдение постельного режима и возвышенное положение отмороженных конечностей.

Переохлаждение: профилактика и первая помощь

Зульфия Равильевна Галимова врач-терапевт

Представляем Вашему вниманию интервью с врачом-терапевтом, врачом высшей категории Зульфией Равильевной Галимовой на тему: «Переохлаждение: профилактика и первая помощь».

— Что такое переохлаждение организма? Это абстрактное понятие или существуют чёткие критерии постановки диагноза?

— Переохлаждение (или гипотермия) — состояние организма, при котором температура тела падает ниже, чем требуется для поддержания нормального обмена веществ и функционирования (у человека — ниже 35°C). Такая температура поддерживается приблизительно на постоянном уровне благодаря биологической саморегуляции, но под воздействием холода внутренние механизмы могут оказаться не в состоянии восполнять потери тепла.

При гипотермии скорость обмена веществ в организме снижается, что приводит к уменьшению потребности в кислороде. Это обстоятельство используется в медицинской практике, когда применяют искусственную местную или общую гипотермию. К местной гипотермии прибегают для лечения кровотечений, травм и воспалений. Общую гипотермию организма применяют при операциях на сердце, при лечении черепно-мозговой травмы, при внутричерепных кровоизлияниях.

— Какие изменения происходят в организме при переохлаждении? Каковы симптомы?

— Переохлаждение, чреватое жизнеугрожающими последствиями, может возникать и при температуре окружающей среды >0 °C, если потеря тепла выше теплообразования. Наиболее частая причина — длительное пребывание в условиях, способствующих потере тепла (погружение в холодную воду, низкая температура воздуха, сильный ветер, недостаточно теплая или влажная одежда).

Способствующие факторы: недостаточное теплообразование (неподвижность, в том числе – вызванная потерей сознания), малая мышечная масса, ускоренная потеря тепла (влияние алкоголя, наличие ожогов).

Другие причины: эндокринные и метаболические — недостаточность функции надпочечников, гипофиза или щитовидной железы, гипогликемия; неврологические — поперечное повреждение спинного мозга, травма головы, инсульт, новообразования или воспалительные заболевания ЦНС, энцефалопатия Вернике, болезнь Паркинсона; нарушение целостности кожных покровов — эксфолиативный дерматит (эритродермия), псориаз тяжелой степени; сепсис; шок; отравления — этанол, этиленгликоль, угарный газ, сероводород, цианиды, нитрилы, снотворные препараты, фенотиазины, опиоиды, сахароснижающие препараты, холинергические соединения, α-адреноблокаторы.

Симптомы — стадии гипотермии (классификация Швейцарской системы стадирования гипотермии:

• ГТ1 — легкая: развивается при снижении температуры тела до 32–35 °C, больной находится в полном сознании. Состояние характеризуется общей усталостью, слабостью, сонливостью. Движения – скованные, речь становится замедленной, человек раздельно произносит слоги и слова, пульс редкий: 60-66 в мин., артериальное давление часто умеренно повышено (до 140/100 мм рт. ст.). Пострадавшие отмечают жажду и озноб. Кожа бледная, мраморной окраски, появляется «гусиная кожа».
• ГТ2 — средней тяжести: развивается при снижении температуры тела 28–32 °C. При этом сознание угнетено, взгляд бессмысленный, движения в суставах резко скованы, дыхание редкое, поверхностное, сокращения сердца урежаются, пульс слабого наполнения, артериальное давление снижено. Кожа бледная, синюшная, холодная на ощупь.
• ГТ3 — тяжелая: развивается при снижении температуры тела ниже 29°С. Сознание отсутствует, зрачки узкие, реакция на свет вялая или вовсе отсутствует. Могут отмечаться судороги конечностей, распрямить их удается с большим трудом. Жевательные мышцы и мышцы брюшного пресса напряжены. Кожные покровы бледные, синюшные, холодные наощупь.
  Дыхание редкое, поверхностное, прерывистое. Пульс редкий, слабого наполнения (34-30 в 1 мин), артериальное давление снижено или не определяется.
• ГТ4 — температура тела <24 °C, клиническая смерть, витальные признаки отсутствуют.
• ГТ5 — биологическая смерть.

— Кто наиболее подтверждён переохлаждению, и для кого оно представляет наибольшие риски? От чего зависит скорость его наступления и степень выраженности?

— Группа риска – прежде всего, дети, старики, травмированные и физически истощенные люди. Всегда стоит обращать внимание и на тех, кто находится в состоянии алкогольного опьянения. Именно они могут не чувствовать опасность в полной мере и не попросить помощи в нужный момент.

Быстрому развитию переохлаждения организма способствуют низкая температура и повышенная влажность воздуха, ветер, отсутствие укрытий и теплой одежды, недостаточное питание, обезвоживание, отсутствие движений, болезнь.

Процесс переохлаждения наиболее интенсивно протекает при попадании человека в холодную воду, поскольку теплопроводность воды в 27 раз выше, чем воздуха. В этих условиях организм интенсивно теряет тепло, что приводит к снижению температуры тела. Время безопасного пребывания в воде в зависимости от ее температуры составляет: 24°С – 7-9 часов; 5-15°С – 3,5-4,5 часа; 0-10°С – 20-40 минут; -2°С – 3-8 минут.

— Какие меры первой помощи человек может оказать себе самостоятельно, и что могут сделать близкие?

— Первая помощь себе и своим близким хорошо описана в методичках МСЧ:

• Немедленно обеспечить условия по прекращению теплоотдачи организмом: вытащить человека из холодной воды, снега, холодного помещения, открытого, продуваемого ветром пространства, поднять с мокрой, холодной поверхности.
• Определить степень переохлаждения и первоочередные мероприятия по оказанию помощи.
• Согреть пострадавшего: снять мокрую и надеть сухую, теплую одежду и головной убор, закутать в одеяло с дополнительным источником тепла, дать горячее питье, при возможности поместить в ванну, постепенно доведя температуру воды до 40С; прием теплой ванны нужно прекратить, когда температура тела поднимается до 34С. В полевых условиях для обогрева могут быть использованы емкости с горячей водой, нагретые на огне камни, завернутые в ткань. Теплые предметы прикладывать к затылочной части головы, на паховую область, на грудь, подмышки. Можно использовать тепло тела человека. Для этого необходимо лечь рядом с пострадавшим и прижаться к нему. Разогревать в первую очередь нужно туловище, а затем руки и ноги.
• Если пострадавший находится в тяжелом состоянии (теряет сознание, пульс и дыхание замедлены или вообще отсутствуют), то необходимо немедленно приступить к оказанию первой медицинской помощи, вызвать врача или доставить больного в лечебное учреждение.

При оказании первой помощи пострадавшему запрещается:

• Проводить интенсивное отогревание (горячий душ, горячая ванна, жаркое помещение).
• Растирать человека, поскольку это приводит к притоку холодной крови с периферии к внутренним органам и головному мозгу, которые будут продолжать охлаждаться (согревание должно идти от центра к периферии).
• Использовать открытый огонь и алкоголь.
• Класть человека на холодное основание и растирать снегом.

— Всегда ли следует обращаться за медицинской помощью? К какому именно врачу?

— Любое переохлаждение – стресс для организма. Если это было легкой степени и человек не ощущает никаких симптомов, то, в принципе, в помощи врача он не нуждается. Если же снижение температуры было более 32 °C, то имеет смысл вызвать скорую или обратиться к специалисту. Преимущественно в нашей стране переохлаждениями/обморожениями занимаются хирурги/травматологи/реаниматологи.

— Какое лечение назначается при переохлаждении?

— Как можно быстрее поместить в защищенное от неблагоприятных погодных условий место или в помещение.

— Какие меры профилактики переохлаждения можно рекомендовать разным группам населения: детям, взрослым, пожилым людям?

— Можно выделить следующие правила:

• Для предупреждения переохлаждения – избегать длительного нахождения на улице в холодную, ветреную и влажную погоду, даже если температура не опускается ниже +1°С.
• Не употребляйте алкоголь и психоактивные вещества – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) вызывает иллюзию тепла, и приводит к переохлаждению. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения.
• Перед выходом на мороз необходимо принять пищу.
• Не курить на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
• Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одеваться по принципу «капусты» – между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, которые отлично удерживают тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
• Использовать правильную обувь. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и отморожения. В сапоги или ботинки нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
• Не выходить на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте кремом.
• Прятаться от ветра – вероятность отморожения на ветру значительно выше.
• Не носить на морозе металлических (в том числе – золотых, серебряных) украшений – колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл в силу высокой теплопроводности остывает гораздо быстрее тела, вследствие чего возможно «прилипание» к коже или слизистой рта с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. На сильном морозе необходимо избегать контакта кожи с металлом.
• Не мочить кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую одежду и как можно быстрее доставить человека в теплое место. Находясь в лесу, необходимо разжечь костер, раздеться и высушить мокрую одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.
• Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Пользуйтесь помощью друга: следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она – будут следить за вашими.
• Не позволяйте отмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи.
• Не снимайте на морозе обувь с отмороженных конечностей – они распухнут, и вы не сможете снова одеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками или в паху.
• Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по мобильному телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.
• В профилактике отморожений, кроме других мер, играет знание первых симптомов, сигнализирующих о наступающем отморожении – зябкость, покалывание, онемение до потери чувствительности, побледнение, похолодание кожи, ограничение в движении конечностями!
• Как только на прогулке почувствовали переохлаждение или признаки отморожения конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место – магазин, кафе, подъезд, машина – для согревания и осмотра потенциально уязвимых мест.
• Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек отморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.
• Учитывайте, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью сформирована, а у пожилых людей и при некоторых заболеваниях – бывает нарушена. Эти категории граждан наиболее подвержены переохлаждению и отморожениям, так что следует это учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

Прием врач-терапевт Зульфия Равильевна Галимова осуществляет в клинике «Чудо доктор» — г. Москва, ул. Школьная, д. 49.

Подготовила интервью:
Мария Зеленская,
Руководитель по связям с общественностью Ассоциации медицинских журналистов,
Шеф-редактор журнала «Дайджест Академии акушерства и гинекологии»

Как связана простуда с переохлаждением: симптомы

Часто можно услышать – чтобы предупредить простуду, важно потеплее одеваться. Так ли это на самом деле?

Многие считают, что переохлаждение не приводит к плохому самочувствию. Увы, на сегодня нет четкого и окончательного ответа на этот вопрос. Ряд ученых склоняется к версии, что холод никоим образом не влияет на вероятность заразиться вирусом, который провоцирует простуду либо гриппообразное состояние.

Этот вопрос интересовал человечество уже давно. Так, в середине 50-х годов прошлого века учеными было проведено независимое исследование. 400 добровольцев были подвергнуты заражению вирусом гриппа. При этом, в качестве дополнительной нагрузки, на них воздействовали разными температурами и условиями. Результаты были убедительными: нет никаких различий в частоте и интенсивности инфицирования между различными группами испытуемых. Подобное изучение проводили несколько лет спустя. Тогда были вовлечены полтысячи желающих, но результаты были аналогичны.

Есть также ряд исследований, утверждающих, что болезнь возникает на фоне общего переохлаждения. Проверенные данные гласят, понижения температуры окружающей среды провоцируют в организме стрессовую ситуацию. Это делает человека менее устойчивым к влиянию возбудителя. По данным Центра по вопросам простуды при Кардиффском университете можно сделать вывод, что понижение температуры тела провоцирует активацию дремлющего вируса.

Простудился, потому что вышел в холодную погоду на улицу легко одетым. Свою роль при заболевании холодный воздух играет, но эта связь намного сложнее.

Простой выход на улицу в холодную погоду без теплой одежды вряд ли спровоцирует инфицирование. Но вот значительная гипотермия серьезно подавляет защиту, что приводит к простудным заболеваниям. При большинстве симптомов простуды организм максимально интенсивно и бурно реагирует на риновирусы. Человек с ослабленным иммунитетом в дополнение получит большие осложнения. Речь идет о синуситах, поражениях ушей и носовых пазух.

Холодная погода косвенно ответственна за болезнь. Сужение поверхностных сосудных элементов провоцирует чрезмерную сухость слизистой оболочки. Подобная ситуация способствует сильным сбоям физиологических процессов. Нос резко перестает выступать мощным фильтром на пути вредных агентов. Микробы получают свободный доступ к внутренней среде организма.

Холод может поразить человека внезапно по разным причинам. Это ношение влажной одежды в холодное время года, подбор одежды не по сезону, низкая физическая активность, склонность к частым переохлаждениям. Под влиянием низких температур кровеносные сосуды в носу сильно сужаются. Так, ослабевает приток теплой крови, минимизируется количество защитных клеток против инфекции. Организм становится более восприимчивым, склонным к инфицированию.

Также проводилось изучение несколько другого формата. Людей разделили на 2 группы. Одни держали ноги в сухой емкости, другие – в ледяной воде. Спустя неделю во второй группе было очень много заболевших, по сравнению с первой. Доказано, снижение температуры тела является пусковым фактором активации инфекции, но лишь при условии ее наличия в организме до момента переохлаждения. Особенно чувствительны и восприимчивы к холодам ноги.

Почему же простуда возникает зачастую в зимний период?

Наиболее вероятно, что именно в зимний период холодов происходят более частые контакты в тесных помещениях. Это увеличивает вероятность передач инфекции от носителей к здоровым лицам. Из-за низких температур людям приходится чаще находиться в помещениях. В тесных коллективах (садики, школы, офисы) риск инфицирования возрастает в разы.

Важно понимать, что инфекционные болезни дыхательного тракта передаются преимущественно воздушно-капельным путем. Речь идет о вероятном заражении при разговоре, чихании, рукопожатии.

Предупредить болезнь у себя и своей семьи можно. Самым лучшим на сегодня способом является избегание не переохлаждений, а мест массового скопления людей. В периоды эпидемий важно почаще мыть руки с мылом, принимать противовирусные лекарства профилактическими курсами. По некоторым данным, на вероятность болезни влияет настрой. Так, позитивное и оптимистическое мировоззрение минимизирует эпизоды простуды. Это доказанный факт.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Фурманова Елена Александровна

Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог.

Общий стаж: 7 лет.

Образование: 2010, СибГМУ, педиатрический, педиатрия.

Опыт работы инфекционистом более 3 лет.

Имеет патент по теме «Способ прогнозирования высокого риска формирования хронической патологии адено-тонзиллярной системы у часто болеющих детей». А также автор публикаций в журналах ВАК.

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Обморожение, переохлаждение и гололед: как защитить себя

Stay cool

Резкое возвращение в Украину морозов и снегопадов повышает риск получить обморожение или травму на скользкой дороге. Уже сегодня, 30 ноября, синоптики обещают распространение минусовой температуры по всей стране. А завтра и послезавтра прогнозируют снегопады во всех регионах Украины. Поэтому, чтобы не получить обморожение или не стать жертвой гололеда,  следует придерживаться нескольких несложных правил профилактики.

Что происходит в организме при переохлаждении

Переохладиться и получить обморожение можно не только при морозе в -15 и больше.  Даже в плюсовую температуру или при нулевых показателях термометра можно пострадать от переохлаждения. Тесная одежда и обувь, усталость, голодное состояние будут способствовать еще большему переохлаждению. Быстрее всего замерзают пальцы на руках и на ногах, нос и уши, поскольку жировая прослойка в данных местах очень тонкая.

Изначально переохлаждается кожа, затем – подкожный слой, потом мерзнут сосуды, мышечная ткань, нервы и костная ткань. Температура тела при переохлаждении может снижаться до 35°С и даже ниже. В первую очередь при переохлаждении страдают сосуды: они начинают сужаться, чтобы обеспечить достаточный прилив крови к внутренним органам и поддержать температуру тела в норме. За счет этого циркуляция крови в руках и ногах замедляется.

Степени обморожения: как определить

Самое легкое обморожение – I степени. В данном случае кожа становится бледной, холодной, человек чувствует онемение и потерю чувствительности  в пораженном участке. При отогревании обмороженного места кожа на нем становится красной, припухлой, может зудеть и жечь. II степень обморожения приводит уже к нарушению кровообращения в пораженном участке, сильному покраснению и образованию «волдырей», наполненных жидкостью. Пострадавший участок кожи болит, но состояние не критическое.

Самые серьезные – это III и IV степени обморожения. Обмороженная кожа может почернеть, на ней образуются пузыри, вплоть до некроза (омертвения тканей и их отторжения) пострадавшего участка. Часто сильные обморожения получают люди в состоянии алкогольного опьянения. Нередки случаи, когда причиной обморожения или переохлаждения становится гололед: человек падает на скользкой дороге, получает травму, долго не может встать и перемерзает.

Гололед: стараемся не падать

Основные три правила безопасности при гололеде, это:

– правильная, не стесняющая движений одежда
– удобная обувь
– умение падать, если не удалось устоять на ногах.

В период гололеда откажитесь от обуви на каблуках и танкетке. Также модные угги или валенки могут сослужить плохую службу, поскольку подошва у них ровная. Лучше выбирать сапоги, которые плотно фиксируют голеностопный сустави иеют рифленую подошву. Следует оказаться от длинных шуб и пальто, чтобы оставить видимым пространство под ногами.  меньше скользить на дороге помогут приклеенный к подошве пластырь или аккуратно прибитые мелкие гвоздики.

Если вы не устояли и падаете, то старайтесь не падать на спину, не раскидывать в разные стороны руки и ноги, чтобы избежать серьезных травм. При падении старайтесь сгруппироваться, округлить спину, прижать подбородок к груди. Старайтесь падать на бок, выводя руку вперед, а не подставляя локоть.

Как избежать обморожения

Сейчас существует множество косметологических средств для защиты кожи от мороза и холодного ветра и для женщин, и для мужчин: гусиный жир и т.л – это прошлый век. Не забывайте защищать руки перчатками, а голову – шапкой, шарфом, капюшоном.  Одеваться следует многослойно, одежда не должна быть слишком плотной. Поможет избежать переохлаждения популярное нынче термобелье. Для того, чтобы не замерзнуть и не переохладиться, важно:

– хорошо питаться и, зная, что предстоит длительное время провести на морозе, не выходить на улицу голодным
– если чувствуете, что замерзаете, то зайдите погреться в помещение, выпейте горячий чай или кофе
– замерзли – двигайтесь. Только помните, что слишком энергичные движения могут быстро отобрать ваши силы, а также повредить уже замерзшие ткани на коже. Лучше попробовать пошевелить пальцами на руках и ногах.

Категорически нельзя на морозе:

– трогать металл, особенно без перчаток: риск получить быстрое обморожение в месте контакта  резко возрастает
– пить алкоголь. Спиртное ослабляет бдительность и приводит к быстрой потере тепла
– курить. Никотин вызывает резкое сужение сосудов.

Первая помощь при обморожении и переохлаждении

Почувствовав онемение и заметив побледнение кожи нужно поскорее покинуть улицу. Необходимо побыть в тепле, выпить  горячий чай, желательно принять пищу. Если заметили  обмороженный участок на коже – срочно обратитесь к врачу. Если вы промокли, то нужно переодеться в сухую одежду или закутаться в одеяло, обмороженные места до осмотра врача трогать нельзя.

Категорически нельзя при обморожении:

– греть обмороженные участки под горячей водой или на батарее. Так вы можете усугубить ситуацию еще сильнее
– заниматься самолечением, наносить какой-либо жир или мази без консультации с врачом
– растирать пораженные участки снегом, прокалывать образовавшиеся пузыри. Так вы еще больше травмируете кожу и занесете инфекцию.

При обморожении необходимо:

– при возможности наложить термоизолирующую повязку  на пораженное место (ватно-марлевую, хлопчатобумажную)
– принять обезболивающее средство
– пить побольше жидкости: чай, сок, воду – только не алкоголь. Жидкость поможет нормализовать температуру тела и улучшить циркуляцию крови.

Переохлаждение организма: симптомы, причины, последствия

Переохлаждение организма распространенное явление в холодную пору года. Но это не значит, что переохладиться можно только зимой или осенью. Опасность может подстерегать даже летом. Переохлаждение, процесс, серьёзность которого мы не всегда понимаем.

Чтобы обезопасить себя нужно знать меры предосторожности, основные симптомы и правила первой помощи. Человеческий организм во всем обладает границами, которые он может выдержать. Температура тела и среды, в которой находится человек, иногда приводит к трагическим последствиям.

Низкая температура воздуха основная причина переохлаждения тела, когда температура падает, это приводит к нарушению работы всех органов человека.

Для описания такой ситуации в медицине есть специальное слово – гипотермия.

Гипотермия – состояние организма, во время которого температура человеческого тела опускается слишком низко, чтобы производить нормальный обмен веществ и функционирование организма.

Поддержание температуры тела у человека происходит при помощи гомеостаза, в случае, когда температура опускается намного ниже нормальной температуры тела, организм перестает справляться с пополнением потери тепла.

Переохлаждение организма. Симптомы

Грамотно распознавать симптомы гипотермии должен каждый, чтобы вовремя оказать необходимую помощь.

На легкой стадии внутренняя температура тела понижается до 34.

Симптомы:

• Неконтролируемость движений
• Онемение конечностей
• «мурашки» по телу
• Дрожь
• Помутнение разума
• Нечеткая речь
• Побледнение кожи
• Учащение дыхания
• Озноб
• Вялость и апатия
• Ощущение жжения при ходьбе
• При растирании замерзших участков, тела ощущается боль

На средней стадии (температура тела опускается до 32-28 градусов) замедляется пульс, снижается артериальное давление.

Симптомы:

• Посинение кожи
• Аритмия
• Слабый пульс
• Напряжение мышц
• Потеря памяти
• Сильная дрожь всего тела
• Появляется сонливость

При последней степени переохлаждения (температура опускается до 31 градуса) замедляется пульс, часто человек теряет сознание. Такая степень может иметь летальный исход.

Симптомы:

• Кислородное голодание мозга
• Дыхание становится еле заметным, снижается пульс
• Снижается кровяное давления
• Увеличиваются зрачки
• Судороги

Переохлаждение организма может быть вызвано многими факторами.

Среди них:

• Долгое пребывание на холоде
• Долгое нахождение в холодной воде
• Пребывание в мокрой одежде при температуре ниже -10 градусов
• Употребление большого объема холодной жидкости
• Состояние шока
• Обездвиженное состояние при температуре близкой к 0

Переохлаждение организма. Последствия

Практически каждый случай гипотермии несет за собой какое-либо последствие для здоровья человека. Тяжесть заболевания зависит от степени переохлаждения.

Наиболее распространенными являются воспалительные процессы в органах, а также:

• Огрубение кожи (вследствие потери влаги)
• Ангина, бронхит
• Гайморит, конъюнктивит
• Неврологические заболевания
• Менингит
• Головные боли
• Цистит
• Воспаление почек и надпочечников
• Воспаление яичников и других женских органов
• Выпадение волос

Если все-таки вы попали в ситуацию, когда с вами или с кем-то из окружающих случилась такая беда, нужно понимать какую первую помощь можно оказывать, а какую нельзя.

Первое, что нужно сделать – прекратить воздействие холода на организм. То есть переместить пострадавшего в теплое и сухое место. В идеале нужно утеплить его одеялом или теплой одеждой.

Первая помощь:

• Переместите человека в теплую ванну (но негорячую), постепенно понемногу добавлять горячую воду. Можно применять только на легких стадиях.
• Разотрите обмороженные конечности (пальцы рук, ног) мягкой тканевой салфеткой смоченной в спирте. Наложите стерильную сухую повязку.
• Напоите пострадавшего теплым чаем или молоком. Отлично поможет при начальной степени обморожения.
• При отсутствии пульса сделайте искусственное дыхание или непрямой массаж сердца

Категорически противопоказано употреблять алкогольные напитки для согревания, горячие ванны. Пострадавшим нельзя активно двигаться. При неправильном оказании первой помощи человек может получить еще более серьезные последствия такие как, нарушение сердечно-сосудистой системы, невропатологические проблемы, внутренние кровоизлияние.

После оказания первой помощи в обязательном порядке стоит обратиться за помощью к квалифицированному специалисту. Отвезти пострадавшего в больницу или вызвать скорую помощь.

Медикаментозная помощь при гипотермии

На начальной стадии рекомендовано отпаивать горячим чаем. Противопоказано введение средств, повышающих потребность организма в кислороде, так как они могут провоцировать судороги.

На более серьезной стадии переохлаждения вводят препараты, которые направлены на усиление работы энергетических ресурсов тела, улучшение циркуляции крови.

Зачастую внутривенно вводят:

• Глюкозу с инсулином
• Новокаин
• Раствор натрия гидрокарбоната

Все препараты необходимо нагреть до температуры 38 градусов.

Чтобы уменьшить сосудистый спазм и оказать влияние на микроциркуляцию вводят:

• Атропин
• Дроперидол

При общем переохлаждении организма, пострадавшего интубитируют, переводят его в режим вентиляции искусственных легких. Инфузионная процедура включает вышеперечисленные препараты, но без новокаина. Для вспомогательной работы организма и иммунной системы вводятся также витамины С и D.

Поскольку медикаментозное лечение должны назначать строго врачи, так как обычный человек может просто неправильно рассчитать дозы, люди часто пользуются народными средствами для оказания помощи пострадавшим от переохлаждения.

Существует несколько народных советов, как самому себе помочь согреться.

• Перестать дрожать (при дрожи в сосуды попадает недостаточное количество крови, во время расслабления они наполняются).
• Активные движения. Если вы чувствуете сильное переохлаждение, а до теплого помещения далеко, побегите к нему или же делайте другие хаотичные, активные движения. Движение, улучшает процесс кровообращения и тело согревается.

Для внутреннего согревания можно использовать настойку ежевики на спирте. Сок редьки можно принимать вовнутрь по 2-3 ложки, а вот получившейся мякотью можно натирать тело.

Для наружного применения отлично подойдут настойки на стручковом перце на водке или же настойки из хрена или горчицы.

Чтобы избежать переохлаждения нужно помнить основные меры предосторожности:

• В холодную пору носите свободную одежду, так как образовавшийся воздух сохраняет тепло.
• Зимой обязательно носите шарфы, шапки и варежки.
• Не выходите с влажными волосами на улицу, когда холодно.
• Не пользуйтесь зимой перед выходом на улицу увлажняющим кремом.
• Не находитесь долгое время в холодной воде, даже летом.
• Не сидите и не лежите на холодном.

Меры профилактики помогут вам обезопасить себя от переохлаждения и не обрести проблемы с нормальным функционированием организма.

Помните, наше здоровье самое ценное и его нужно беречь. В случае переохлаждения не пускайте все на самотек, обратитесь за профессиональной помощью к врачу.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Первая помощь при переохлаждении

Общие вопросы по оказанию первой помощи при переохлаждении

Что такое переохлаждение?

Как узнать, есть ли у кого-то переохлаждение?

Какие напитки или еду можно дать больному переохлаждением?

Что делать, если у меня нет одеяла?

Что мне делать, если человек на улице?

Если человек находится на улице, будет ли он обморожен?

Что такое переохлаждение?

Гипотермия — это когда температура тела человека становится настолько низкой, что кровообращение по всему телу, особенно к коже, ухудшается.Вот почему кожа человека будет холодной при прикосновении. Многие случаи переохлаждения возникают внутри, когда стоит холодная погода и отсутствие отопления.

Вернуться к вопросам

Как узнать, есть ли у кого-то переохлаждение?

Человек будет где-то холодно и может:

• дрожь, бледность и холод на ощупь
• запутаться
• дышать медленнее
• имеют температуру ниже 35 градусов Цельсия.

Вернуться к вопросам

Какие напитки или еду я могу дать больному переохлаждением?

Вы можете давать им теплые напитки, такие как суп или горячий шоколад, или продукты, богатые калориями, например шоколад. Не давайте им алкоголь.

Вернуться к вопросам

Что делать, если у меня нет одеяла?

Вы можете использовать дополнительную одежду, простыни или полотенца, чтобы согреть человека.

Вернуться к вопросам

Что делать, если человек на улице?

Если они на улице, по возможности положите их внутрь и замените мокрую одежду сухой.

Если вам нужно оставаться на улице, вы можете завернуть человека в мешки для мусора, газеты или картон, чтобы согреть его и защитить от холода.

Вернуться к вопросам

Если человек на улице, будет ли он обморожен?

Обморожение встречается гораздо реже, чем переохлаждение, поскольку обычно случается в экстремально холодных условиях.

При обморожении его пальцы рук и ног или конечности становятся бледными или синими и теряют чувствительность.

Чтобы помочь человеку с обморожением, осторожно согрейте пальцы рук или ног — например, теплой водой — в ожидании прибытия помощи. Не пытайтесь разморозить пораженную часть тела, если есть вероятность, что она снова замерзнет.

Вернуться к вопросам

Напишите нам, если у вас есть другие вопросы по оказанию первой помощи при переохлаждении.

Первая помощь при гипотермии | Чемпионы первой помощи

Меню Поиск

Поиск

• Назад
• Первичный
  • Навыки первой помощи
    • Приступ астмы
    • Кровотечение
    • Сломанная кость
    • Бернс
    • Удушье
    • Травма головы
    • Не отвечает и дышит
    • Не отвечает и не дышит
    • Практика
  • Доброта и терпение
    • Думаю о помощи
    • Эмоции и утешение других
    • Сохраняя спокойствие
    • Навыки преодоления
  • Безопасность
    • Звонок 999
    • Истории безопасности
  • Поделиться
  • Руководство и поддержка
    • Программа домашнего обучения
  • Викторины
• Вторичный
  • Навыки первой помощи
    • Приступ астмы
    • Сильное кровотечение
    • Сломанная кость
    • Бернс
    • Удушье
    • Травма головы
    • Сердечный приступ
    • Гипотермия
    • Менингит

Рекомендации по гипотермии — НАСТОЯЩАЯ первая помощь

Гипотермия

26 января 2014 г., пересмотрена 15 января 2019 г.

Пролог

Экологические заболевания, такие как , можно полностью предотвратить.Потери с любым из этих состояний обычно являются результатом:

Несоответствующее оборудование

Отсутствие образования

Плохое планирование

Эти жертвы должны быть теми, с кем вы случайно столкнулись или к кому вы были призваны. Никто из вашей группы никогда не должен быть жертвой экологического заболевания. И тепловая болезнь, и переохлаждение должны быть профилактическими упражнениями.

Физиология

Нормальная внутренняя температура здорового взрослого человека часто упоминается как 37 ° C, но внутренняя температура находится где-то между 36.5–37,5 ° C — это совершенно нормально с вариациями в зависимости от возраста, пола, веса и способа измерения, например (1). Некоторые исследования даже обнаружили, что оральные измерения колеблются в пределах 33,2–38,2 ° C.

Гипотермия определяется как внутренняя температура 35 ° C или ниже (2) и возникает, когда потери тепла вашим телом превышают тепловыделение , вызывая падение внутренней температуры. По мере того как это происходит, метаболические процессы (включая использование химической энергии, выделение тепла, дыхание) замедляются.Системы организма в конечном итоге начнут отключаться, а жизненно важные органы в конечном итоге перестанут функционировать.

Мы генерируем собственное тепло посредством метаболических процессов и можем дополнительно увеличить тепловыделение с помощью физических упражнений, но обе эти способности зависят от энергии, получаемой от потребляемой нами пищи. Мы также можем уменьшить потерю тепла за счет сужения сосудов — сужения кровеносных сосудов, отводящих теплую кровь от кожи к сердцевине, — но полностью предотвратить это невозможно.

В окружающей среде с температурой 28 ° C нормальные метаболические процессы здорового человека могут поддерживать нормальный основной процесс, когда он голый и неподвижный (3).Мы сможем вырабатывать тепло с той же скоростью, с которой оно теряется в окружающей среде. К сожалению, средняя температура поверхности Земли составляет около 14,6 ° C (4), что означает, что большинство людей будут где-то или в какое-то время терять тепло в окружающую среду.

Тепло теряется несколькими механизмами:

• Излучение Тепло, излучаемое телом, когда оно находится в окружающей среде или среде с более низкой температурой, чем оно есть.
  

• Конвекция Передача тепла от одного места к другому посредством движения воздуха.
  

• Проводимость Передача тепла от одного тела к другому посредством прямого контакта.
  

• Испарение Потери тепла в форме передачи энергии, необходимой для испарения воды. Воду не нужно кипятить, чтобы она испарилась; испарение будет происходить при температуре около 0 ° C. Энергия необходима для разрыва молекулярных связей, возникающих из-за тепла окружающего воздуха или поверхности, с которой контактирует вода. Чем больше разница температур между поверхностью и воздухом, тем больше потери тепла с поверхности.
  

• Дыхание В этом процессе есть две потери тепла; введение холодного воздуха во время вдоха охлаждает ядро ​​за счет конвекции, а также когда влага внутри легких испаряется и выдыхается.

Стадии гипотермии

Гипотермия подразделяется на стадии, определяемые внутренней температурой. Мы не можем точно измерить внутреннюю температуру в догоспитальных условиях без термометра. Избегайте использования оральных термометров, так как стеклянные термометры легко разбиваются, и обычно не рекомендуется класть что-либо в рот пострадавшему, особенно если у них пониженный уровень сознания, если только они не используются для защиты дыхательных путей.Барабанный (ушной) термометр точный и простой в использовании, но дорогой и громоздкий. Дешевые цифровые термометры для холодильников можно использовать для измерения подмышечной (подмышечной) температуры. Неинвазивный проводной зонд может оставаться на месте, в то время как дисплей остается снаружи упакованного раненого, что позволяет осуществлять постоянный мониторинг без необходимости раздевать или обнажать пострадавшего.

Подмышечная температура обычно составляет 35,5–37,0 ° C (5) или, другими словами, на 1,5 ° C ниже указанной средней температуры ядра.Корреляция температуры не очень точна, но даже дешевый цифровой термометр покажет изменение на со временем на . Поскольку окружающая температура влияет на всех, осязание не будет достаточно точным, чтобы определить изменение температуры при низких температурах.

Гипотермия: советы по предотвращению и оказанию первой помощи в случае возникновения

Питер Александру. Последний раз редактировал Мариос Александру.

Человеческое тело реагирует на холод, сужая кровеносные сосуды около кожи, перемещая теплую кровь к центру тела.В результате через кожу будет уходить меньше тепла, и в результате тело останется теплым. Когда эта система выходит из строя, начинается дрожь, которая выделяет тепло посредством мышечной деятельности.

Когда обе системы выходят из строя, все тело начинает охлаждаться, что приводит к переохлаждению. Если не лечить, переохлаждение может привести к смерти, если сердце начнет нерегулярно биться, а затем и вовсе остановится.

Причины гипотермии

Для того, чтобы переохлаждение застыло, нужно на холоде.Однако учтите, что пожилые и больные могут получить переохлаждение, даже если температура не опускается ниже нуля. К другим факторам, которые могут привести к переохлаждению, относятся:

• Холодный ветер и ветер.
• Находиться в воде или намокнуть.
• Усталость или обезвоживание.
• Чаще встречается у очень молодого или пожилого населения.
• Имея определенные нарушения кровообращения.
• Продолжительность пребывания на холоде.

Профилактика гипотермии

• Одевайтесь должным образом, используя слои одежды из материалов, которые задерживают воздух в волокнах.
• Делайте регулярные перерывы на улице.
• Пейте много согревающей жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Если началась дрожь, быстро пройдите в помещение.
• Перейдите в сухую одежду, если она намокла.

Признаки и симптомы гипотермии

• Дрожь, которая может прекратиться при ухудшении состояния.
• Необычное поведение.
• В замешательстве.
• Летаргический.
• Отсутствие координации.
• Руки и ноги немеют, поскольку тело перенаправляет кровь к сердцевине тела.
• Пониженная температура тела.

Первая помощь при гипотермии

• Снимите мокрую одежду и замените ее сухой.
• Постепенно согрейте пострадавшего, используя тепло тела, грелку, грелки. Не кладите горячие предметы прямо на кожу и медленно согревайте человека.
• Если пострадавший насторожен, дайте ему попить теплой жидкости.
• Обратитесь за медицинской помощью, если состояние человека ухудшается или человек перестает отвечать.

Загрузка…

Как использовать майларовые одеяла, чтобы остановить гипотермию

НАСА разработало майларовые одеяла для использования в программе Apollo, но светоотражающая изоляция существовала на протяжении десятилетий до этого. Одеяла из майлара могут отражать до 90% тепла тела обратно к владельцу.

Эти одеяла особенно полезны в портативной аптечке первой помощи, потому что они почти не занимают места и могут спасти жизнь в случае переохлаждения и большой кровопотери.

Содержание

Как работают майларовые одеяла

Обычная изоляция задерживает воздух в маленьких карманах и не позволяет теплому воздуху отводиться от кожи. Это означает, что более толстая изоляция работает лучше, чем более тонкая изоляция, так как же майларовые одеяла могут работать так же хорошо, как изоляция? Одеяла из майлара являются отражающей изоляцией; он работает, отражая лучистое тепло обратно к источнику.

Большая часть тепла, теряемого телом, приходится на лучистое тепло, поэтому отражающая изоляция имеет смысл с точки зрения потери тепла.Это также имеет смысл, потому что отражающая изоляция не должна быть толстой, чтобы работать; он просто должен быть блестящим и отражающим.

На самом деле, чем ярче материал, тем лучше он отражает тепло, поэтому, если майларовые одеяла пачкаются, они также не изолируют.

Майларовые одеяла для оказания первой помощи

Майларовые одеяла могут спасти жизнь в случае переохлаждения или большой кровопотери.

Сохранение тепла — хорошая идея в большинстве случаев, но во время чрезвычайных ситуаций, связанных с большой кровопотерей, зимними температурами и / или водой, это особенно важно.

Очевидно, низкие температуры могут вызвать переохлаждение, если человек подвергается слишком долгому воздействию, но некоторые из реальных опасностей возникают, когда речь идет о потере воды и крови. Вода проводит тепло намного быстрее, чем воздух, и если человек мокрый из воды, испарительное охлаждение может поглотить еще больше тепла, особенно если дует ветер.

Хотя многие люди не связывают кровопотерю с потерей тепла так часто, как холодная вода или зимние температуры, это одна из самых опасных причин переохлаждения.Ваше тело использует кровь, чтобы контролировать распределение тепла в вашем теле.

Расширяя и сужая кровеносные сосуды около кожи, ваше тело регулирует внутреннюю температуру. Когда вы теряете много крови, ваше тело не может регулировать температуру так эффективно, и вся эта теплая потерянная кровь также теряет тепло. Даже если на улице тепло, ВСЕГДА прикрывайте жертв кровопотери одеялами. Гипотермия — слишком частая вторичная проблема.

Купить майларовое одеяло на Amazon ►

Blizzard EMS Trauma Blanket от PerSys Medical

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Я получил бесплатный образец этого продукта в обмен на мой честный и беспристрастный обзор.

Одеяло Blizzard EMS Trauma от создателей израильской повязки — именно то, на что оно похоже. Он согреет вас в экстренной ситуации, когда холодно, но чем оно отличается от обычного майларового одеяла?

В обычном майларе и в одеяле Blizzard EMS используется светоотражающая изоляция для сохранения тепла. Фактически, одеяло Blizzard EMS использует 2 слоя майлара для борьбы с одной из проблем майлара. Как я упоминал ранее, если ваша кожа касается одеяла, это не сработает, потому что одеяло будет проводить тепло вашего тела, а не отражать его обратно на вас.

Одеяло Blizzard EMS состоит из двух слоев майлара, вклеенных в трубки, которые задерживают нагретый воздух и предотвращают его выход. Он также имеет эластичные линии, обернутые горизонтальными полосами, продетыми через трубки, которые не позволяют сторонам трубки сжиматься и касаться друг друга. Это означает, что даже если ваша кожа касается внутреннего слоя одеяла, светоотражающая изоляция все еще работает.

Единственное предостережение — лежать на земле. Если вы лежите на земле, светоотражающая изоляция не поможет вам удерживать тепло.Это будет держать вас в сухом состоянии, но это все. Земля поглощает тепло тела быстрее, чем воздух, поэтому важно наличие подушки или другой твердой изоляции между вами и землей, даже с этим одеялом.

Плюсы:

У него хорошая длина даже для высоких людей. Мой рост 6 футов, и я легко могу обернуть ноги в конце и одновременно прикрыть голову. Он имеет продуманный дизайн, который хорошо сохраняет тепло. Меня удивили резинки, но кажется, что они действительно делают свою работу, удерживая трубки открытыми и сохраняя тепло.Это одеяло определенно сохраняет тепло лучше, чем одинарное майларовое одеяло, и оно достаточно прочное, поэтому на нем есть многоразовая бирка.

Закрывающая лента работает хорошо, даже если на переднюю часть уходит немного времени, а если вы откроете ее обратно, она на самом деле даже хороша для второй палки, если вы держите ее в чистоте.

Минусы:

Конечно, это больше и дороже, чем майларовое одеяло, и, конечно, это не полное решение для сохранения тепла во время сна на земле.Я особо не рассматриваю эти минусы, потому что это заложено в дизайне. Для меня самые большие проблемы — это отсутствие уплотнительных колец и натяжных шнурков на концах.

1. Уплотнительные кольца в углах — небольшое дополнение к дизайну, которое не займет больше места и сделает его намного более универсальным. С помощью нескольких веревок вы можете использовать его для отражения тепла от огня в качестве временного укрытия или адаптировать его к любой ситуации, когда требуется водонепроницаемый брезент / отражатель тепла. Отсутствие уплотнительных колец серьезно ограничивает адаптируемость этого продукта.
2. Как отдыхающий в гамаке, одна из проблем, с которыми я сталкиваюсь при подвешивании в воздухе в течение ночи, заключается в том, что я сдавливаю изоляцию своего спального мешка о гамак, и моя спина замерзает. Чтобы предотвратить это, я иногда сплю с подушкой в ​​гамаке, но это довольно громоздко. Одеяло Blizzard EMS может скользить по всему гамаку. Это исключит потерю тепла из-за разрушения изоляции между вами и землей. С помощью шнурков вы можете стянуть концы вокруг концов гамака, чтобы удерживать тепло.

Наконечники

1. Не прижимайте майларовое одеяло прямо к коже. Это будет передавать тепло вашему телу посредством проводимости, а не излучения. Одеяла из майлара отражают только излучаемое тепло. Оставьте немного свободного места, надев куртку или обычное одеяло под майлар.

Дополнительные ресурсы

1. Гипотермия и травмы, связанные с простудой
2. Физиология гипотермии, признаки, симптомы и рекомендации по лечению

Первая помощь при обморожении: неотложные состояния — здоровые.нетто

Обморожение замораживает кожу. Это также может повредить ткани под кожей. Чаще всего от обморожения поражаются пальцы ног, пальцы рук, мочки ушей, подбородок и кончик носа.

Гипотермия — это когда температура тела опускается ниже 96ºF. Тело теряет больше тепла, чем может вырабатывать. Обычно это происходит из-за длительного пребывания в холодном месте.

Для Frostbite и Frostnip

Признаки и симптомы

• Холодная, онеменная кожа опухает, становится твердой и твердой.
• Потеря функции. Отсутствие боли.
• Цвет кожи меняется с белого на красный на фиолетовый. Возникают волдыри.
• Невнятная речь.

Frostnip — менее серьезная проблема. Кожа становится белой или бледной и кажется холодной, но при этом она не становится твердой и твердой.

Причины

Обморожение и обморожение могут возникнуть при понижении температуры ниже нуля. Оба могут проявляться очень медленно или очень быстро. Это будет зависеть от того, как долго кожа подвергается холоду и насколько она холодная и ветреная.

Для гипотермии

Признаки и симптомы

Симптомы легкого переохлаждения включают: дрожь; невнятная речь; провалы в памяти; живот и спина холодные.

При умеренном переохлаждении дрожь прекращается, но кожа кажется ледяной и выглядит синей. Человек может вести себя растерянно, сонно, очень капризно и / или ступорозно. Мышцы могут быть жесткими и жесткими. Пульс и дыхание замедляются.

При сильном переохлаждении у человека расширены зрачки, он не реагирует на боль и теряет сознание.Человек кажется мертвым. Смерть наступает у половины или более лиц с тяжелым переохлаждением.

Причины

• Воздействие низких температур (влажных или сухих). Многие факторы увеличивают риск. Примеры: мокрая одежда или лежание на холодной поверхности; проблемы с кровообращением; диабет; и старость. Пожилые люди более склонны к переохлаждению, если они живут в плохо отапливаемом доме и не одеваются достаточно тепло.
• Это может быть от 6 часов или меньше погружения в холодную воду.Это также может быть от погружения в воду или пребывания на суше в холодную влажную погоду, близкую к замерзанию, на срок до 24 часов.
• Шок.

Лечение

Лечить обморожение можно с помощью мер самолечения. При обморожении необходима срочная неотложная медицинская помощь, чтобы предотвратить заражение пораженной области и предотвратить потерю конечности. Переохлаждение требует неотложной медицинской помощи.

Температура охлаждения ветром

По мере усиления ветра тело охлаждается быстрее.Это вызывает снижение температуры кожи. Температура охлаждения ветром сочетает в себе температуру наружного воздуха и скорость ветра, чтобы получить температуру, соответствующую ощущениям на коже. Национальная метеорологическая служба имеет диаграмму охлаждения ветром, которая показывает температуру, скорость ветра и время воздействия, вызывающие обморожение. Чтобы получить это, посетите www.nws.noaa.gov/om/windchill.

Самопомощь / Первая помощь

Первая помощь при обморожении и переохлаждении перед неотложной помощью

• Осторожно переместите человека в теплое место и позвоните 9-1-1!
• Проверить ответ.(См. Шаг 2 в разделе «Меры по оказанию первой помощи».) При необходимости сделайте искусственное дыхание и сердечно-легочную реанимацию.
• Ослабьте или снимите мокрую и / или тесную одежду. Снимите украшения.
• Не протирайте участок снегом и не замачивайте его в холодной воде.
• Согрейте пораженный участок, погрузив его в ванну с теплой водой (от 101ºF до 104ºF) и антисептическим раствором, например, бетадином.
• Остановитесь, когда пораженный участок станет красным, а не когда ощущение вернется. Это займет около 45 минут. Если сделать это слишком быстро, оттаивание может быть болезненным и могут появиться волдыри.
• Если теплая вода недоступна, накройте человека одеялами, пальто и т. Д. Или поместите обмороженную часть тела в теплую область тела, например подмышку или живот (человеческое тепло), или используйте фен, если таковой имеется. .
• Держите открытые участки на возвышении, но защищайте их.
• Не трите и не массируйте обмороженные места.
• Защищайте открытые участки от холода. Он более чувствителен к повторным травмам.
• Не повредите волдыри.

Первая помощь для Frostnip

• Согрейте пораженный участок.Это можно сделать несколькими способами:
• Поместите холодные пальцы в подмышки.
• Положите холодные ноги на теплый живот другого человека.
• Поместите пораженный участок в теплую воду (от 101ºF до 102ºF).
• После согревания кожа может покраснеть и покалываться. Если его не лечить, обморожение может привести к обморожению.
• Защищайте открытые участки от холода. Он более чувствителен к повторным травмам.

Профилактика

Для предотвращения обморожений и переохлаждения на открытом воздухе

• Как можно чаще оставайтесь дома в очень холодную и ветреную погоду.
• Носите одежду из шерсти или полипропилена. Эти ткани остаются теплыми даже во влажном состоянии. Многослойная одежда. Носите 2 или 3 пары носков вместо 1 тяжелой пары. Носите просторную обувь. Не носите предметы, стягивающие руки, запястья или ступни. n Носите головной убор, от которого голова и уши согреются. Главный источник потерь тепла — через голову.