Почему кожа на руках сильно сохнет: что делать и как лечить. Причины сухости кожи рук

Содержание

Почему сохнут руки: как избавиться от проблемы

Очень часто девушки сталкиваются с тем, что руки безбожно сохнут и от неприятных ощущений стянутости и шелушения не может спасти ни один крем. От чего сохнет кожа на руках и как это исправить?

Причин сухости рук может быть очень много: начиная от слишком сильных перепадов температуры, заканчивая серьезными изменениями в организме. Поэтому если у тебя часто сохнут руки, стоит не только постоянно использовать увлажняющий крем, но и разобраться в чем причина. 

Так, давай разберемся почему сохнет кожа рук и как с этим справиться. 

Причины сухости кожи рук

Как мы уже говорили, существует много факторов, которые могут вызывать сухость рук. Ощущение стянутости кожи может вызывать и неправильное питание, недостаток витаминов в организме. Также, сухость рук может быть симптомом аллергической реакции организма или симптомом дерматита. Если кожа рук шелушится и трескается, то, скорее всего, это вызвано перепадом холодной и горячей температур, низкой влажностью в помещениях. 

Не секрет, что после использования бытовой химии, кожа может стать сухой и очень неприятной на ощупь. 

Кстати, сухая кожа может быть врожденным симптомом — в этом случае поможет только постоянное использование увлажняющего крема. 

Как избавиться от проблемы сухости рук

Стоит уделить внимание своей коже рук и перейти на правильное питание. Употребляй злаки, фрукты, овощи, бобовые и молочные продукты. А посуду мой и выходи на холодную улицу в перчатках, разумеется, в разных.

Кроме того, обрати внимание на мыло для рук. Выбирай мягкие лосьоны и гели для очищения с нормальным для кожи pH балансом, который не будет сушить и портить кожу рук (слишком щелочное мыло будет просто убивать твою кожу).  

Используй увлажняющий крем для рук, в составе которого есть глицерин, молочная кислота, растительные экстракты и сорбитол. 

Для девушек после тридцати рекомендуется использовать специальные кремы, в которых содержится большее количество увлажняющих компонентов, а также компоненты против пигментных пятен.  

Кроме того, не забывай наносить крем для рук после каждого мытья и перед выходом на улицу. Зимой обязателен очень питательный крем. 

Также тебе могут помочь не только кремы, но и маски для рук. Обрати внимание на льняное или оливковое масло, которые нужно втирать в кожу на протяжении 20-ти минут до полного впитывания.

Ты можешь приготовить маску для рук из масла, увлажняющего крема и лимонного сока. Надень легкие перчатки из натуральной ткани, оставь на ночь и утром радуйся мягкости своих рук.

Материалы по теме:

Сухие руки: причины и лечение

Количество просмотров: 231

Сухие руки: причины и лечение

Красивые руки производят впечатление. Не зря говорят, что наши руки — наша визитная карточка. Если руки ухоженные, то это заметно не только во время ежедневного рукопожатия. Бережный уход за руками необходим. Кожа на руках показывает истинный возраст, поэтому важно с самого начала ухаживать за руками: наносить на них крем мягко и плавно, делать массаж и другие процедуры. В этой статье вы узнаете, что можно сделать против сухой кожи рук, какой крем подходит для ухода, какие домашние средства лучше использовать для сухих рук, какие косметологические процедуры помогут восстановить мягкость и вернуть молодость вашим рукам.


Сухие руки: причины

Поскольку мыло является чрезвычайно мощным средством против распространения бактерий и вирусов, то частое и тщательное мытье рук обязательное условие для предотвращения заражения. Но тщательная гигиена рук, в результате, имеет один серьезный недостаток — потрескавшиеся и очень сухие руки.

Спиртовые санитайзеры, рекомендованные как надежное средство борьбы с коронавирусной инфекцией, также очень сильно сушат кожу.

Сплошь и рядом кожа на руках сохнет из-за внешних воздействий, таких как солнце, холод или ветер.

В некоторых случаях сухая и зудящая кожа рук возникает из-за болезни, гормональных изменений, приема некоторых лекарств и использование неправильных средств по уходу.


Как возникает сухость кожи на руках?

Верхний слой кожи — это так называемый роговой слой. Он покрыт своего рода защитным слоем: тонкой пленкой кислоты, жира и влаги, которая защищает кожу от высыхания.

«Натуральный увлажняющий фактор» (Natural Moisturizing Factor) является частью этой защитной оболочки. В составе NMF присутствует гиалуроновая кислота, глицерин, молочная кислота. Эти вещества обладают способностью связывать воду и снабжать ею кожу. Микроорганизмы, которые естественным образом встречаются на поверхности кожи, также предотвращают попадание вредных микробов в организм.

При мытье рук естественные кожные масла и увлажняющие факторы частично удаляются с ороговевшего слоя, потому что мыло не только удаляет грязь и вирусы с рук, но и повреждает защитный слой кожи. Обычно кожа может компенсировать это сама. Однако при очень частом мытье такая регенерация невозможна, в результате кожа рук становится сухой, шершавой и потрескавшейся.


Что делать с сухой кожей рук? 5 советов!

Особенно зимой часто возникает вопрос: что делать с сухими руками? Существуют различные советы, которые могут быстро помочь при сухой коже рук:

  1. Для мытья рук используйте холодную или теплую воду вместо горячей: холодная вода менее вредна для защитного слоя кожи.
  2. Тщательно вымойте и вытрите руки: аккуратно удалите остатки мыла, а затем вытрите руки тканевым полотенцем. Бумажные полотенца рекомендуются в общественных туалетах. Однако их грубая структура создает дополнительную нагрузку на кожу.
  3. Регулярно наносите достаточное количество крема на руки, примерно через 10-15 минут после мытья рук. Излишки крема можно удалить мягким полотенцем.
  4. Синтетические моющие средства (синдеты) состоят из химических моющих веществ, так называемых поверхностно-активных веществ. Их pH регулируется в соответствии с уровнем pH кожи и, следовательно, является нейтральным для кожи. Другая сторона, значение pH мыла находится в щелочном диапазоне и, следовательно, выше, чем у кожи. Вопрос о том, действительно ли синдеты способствуют меньшему повреждению кожи, остается спорным, поскольку они также естественным образом разрушают жировую пленку кожи. Положительный эффект увлажняющего мыла тоже пока не доказан.
  5. Дезинфицирующие средства меньше повреждают жировую пленку кожи, так как дезинфицирующее средство не удаляет ее полностью. Кроме того, средство остается на коже, чтобы кожные масла не смывались и не стирались. Из-за химических добавок и спирта, которые они содержат, дезинфицирующие средства могут вызывать раздражение кожи.

Какой крем лучше использовать для сухой кожи рук?

Выбор кремов для рук большой. Но какой крем следует использовать для очень сухих рук, а какой бесполезен?

В основном, вы должны использовать кремы для рук с высоким содержанием жира и без сомнительных ингредиентов для стрессовой и сухой кожи. К потенциально сомнительным ингредиентам относятся:

Жиры и воски на основе минеральных масел (например, Paraffinum liquidum или Cera Microcristallina): Минеральные масла могут закупоривать поры.

Синтетические полимеры (например, карбомер (натрия), полиакриламид (натрия)): полимеры представляют собой водорастворимые пластмассы, которые при нанесении могут образовывать пленку на коже.

Ароматизаторы: экстракт Evernia Prunastri (экстракт дубового мха), гидроксиизогексил-3-циклогексенкарбоксальдегид (лираль), изоэвгенол (иланг-иланг, масло мускатного ореха), экстракт Evernia Furfuracea, экстракт мха дерева) легко вызывает контактную аллергическую аллергию.

Рекомендуются органические косметические продукты которые меньше раздражают кожу. Увлажняющие кремы особенно подходят для огрубевших рук. Они содержат, например, растительные масла, такие как масло косточек абрикоса или масло жожоба, или растительные жиры, такие как масло ши.

Если у вас очень сухие руки, можно вечером нанести на них крем, а затем надеть легкие хлопчатобумажные перчатки. Это позволит крему для рук действовать в течение ночи. Увлажняющие кремы впитываются в кожу намного медленнее, чем увлажняющие лосьоны.


Какие домашние средства помогают от сухости рук?

Помимо кремов для кожи также существуют классические домашние средства, которые оказывают полезное действие на сухую кожу:

Оливковое масло : это масло полезно для сухой кожи. При нанесении на кожу оно не только увлажняет, но предотвращает старение благодаря натуральным антиоксидантам.

Кокосовое масло: помимо ухаживающего действия, оно содержит легкую естественную защиту от солнца.

Авокадо :плод имеет высокое содержание жира, витамины A, B и E, обеспечивает образование новых клеток.

Мед: при выборочном применении водорастворимые растительные пигменты (флавоноиды), содержащиеся в меде, действуют как противовоспалительные средства на потрескавшихся руках. В дополнение к чистому применению его также можно смешать с маслом и нанести на кожу.

С помощью этих практических домашних средств, правильного ухода и нескольких простых правил поведения обычно можно избежать сухости рук.


Лечение сухих рук

Если кожа воспалена и покрыта корками, вам следует обратиться к врачу косметологу, который после тщательной диагностики определит причину появления сухости кожи рук, и исключит лежащие в основе органические нарушения, назначит правильное лечение, подберет средства профилактики и домашнего ухода для ваших рук.

В клинике «Би Лучче» в Новосибирске для лечения сухости кожи рук применяются самые современные аппараты и методики:


ForeverYoung BBL

Процедура стимулирует синтез коллагена и эластина, запускает в организме процессы, которые повышают его собственную способность бороться со старением кожи.

Лазерное омоложение Fotona

Потрясающий эффект anti-aging терапии. Процедура стимулирует выработку коллагена во всех слоях кожи, значительно осветляет цвет кожи за счет удаления рогового слоя эпидермиса, восстанавливает тонус и тургор тканей.


Почему сохнут руки от воды: 5 возможных причин и как их предотвратить

30 сентября 2019 12:30 Александр Кива

Почему сохнут руки от воды: 5 возможных причин и как их предотвратить

pixabay.com

В осенне-зимний период чаще всего страдает кожа рук — шелушиться, трескается. Как предотвратить эти неприятные изменения и ухаживать за руками осенью?

Читайте такжеСоломия Витвицкая удивила фанатов дерзким кожаным нарядом

Женщинам, очень часто приходится пользоваться водой, от которой (парадокс!) в первую очередь страдают руки[[/link_local]]. Именно от воды очень сильно сохнет кожа рук и происходит это из-за того, что вода, которой мы моем руки, содержит в себе солей больше, чем та вода, которая находится в эпидермисе. Сейчас эта проблема еще больше усугубится тем, что наступают холода, когда кожа обветривается и подвергается действию разных температур — перепады.  А потому, чтобы избавить свои руки от ежедневных «водных стрессов» стоит воспользоваться определенными правилами, а также периодически делать маски для рук.

Читайте такжеКожа да кости: знаменитости, умершие от анорексии (фото)

Почему сохнут руки, и как предотвратить возможные причины

  1. По возможности, всегда пользоваться для мытья рук только теплой водой, так как от холодной воды кожа рук трескается. 
  2. После мытья тщательно вытирайте руки и сразу же наносите на них крем.
  3. Чтобы сберечь руки, пользуйтесь во время мытья посуды, чистки кафеля и т. п. перчатками и по возможности — техническими помощниками.
  4. На улице не поленитесь одеть рукавицы, перчатки, митенки, если температура опустилась ниже 0 С.
  5. Ну, а если руки все-таки пересохли, рекомендуем очень простую, но эффективную  маску для рук: мед и растительное масло (лучше оливковое) — по 1 ч. ложке, 4–5 капель лимонного сока, пару капель вашего любимого эфирного масла (роза, жасмин, лаванда), пищевая сода — буквально на кончике ножа. Все хорошо смешать. Смесь нанести на кожу рук минут на 5–10. По истечению времени хорошо массируем руки вместе с маской от кончиков пальцев к запястью. Смыть теплой водой и нанести ваш крем для рук.

Все просто, только надо не лениться и соблюдать эти простые правила, и ваши ручки будут вам очень благодарны.

Напомним, Дрожат руки? Врачи объяснили, почему это происходитдрожат руки? Врачи объяснили, почему это происходит,

дрожат руки? Врачи объяснили, почему это происходит

9 способов защитить кожу рук от сухости и холода – The City, 15.11.2020

Сухость рук – распространенная осенне-зимняя проблема, но в этом сезоне она усугубилась необходимостью часто пользоваться антисептиками и носить перчатки. Рассказываем, как сохранить мягкость и бархатистость кожи в эти непростые времена.

Правильные перчатки

Фото: Getty Images

Коронавирус не передается через кожу, поэтому защитные средства необходимы именно для предотвращения контакта со слизистыми – вряд ли вы будете притрагиваться в перчатках к глазам, носу или рту. А значит, не обязательно выбирать непробиваемые варианты, главное, чтобы носить их было комфортно. Самые популярные – латексные и нитриловые. Первые стерильные, сверхтонкие, анатомические, то есть идеально сидят на руке. Но есть существенный минус: они опудрены изнутри. Благодаря этому их легко надевать, но тальк и крахмал, которыми обработана поверхность, разрушают липидный барьер и сильно раздражают кожу. Лучше выбрать нитриловые перчатки – они прочные и противостоят даже агрессивному воздействию химических веществ. А главное – этот материал абсолютно гипоаллергенен. Но если у вас уже есть воспалительные реакции, например дерматит, экзема, микз, псориаз или предрасположенность к ним, выбирайте мягкие хлопковые перчатки.


Щадящий антисептик

Фото: Getty Images

Без дезинфицирующего средства теперь никуда, и здорово, что обработать руки можно в большинстве общественных мест, включая рестораны, торговые центры и метро. Но внутри больших тар может оказаться спирт, разбавленный водой, – такой раствор нарушает микробиом кожи и высушивает ее вплоть до появления жжения и ранок. По возможности используйте собственный санитайзер и обращайте внимание на его текстуру и состав. Наиболее деликатные варианты – гель с увлажняющими компонентами вроде глицерина и алоэ или противомикробный спрей без спирта, например мирамистин или хлоргексидин.


Питательная косметика

Фото: Getty Images

Самый доступный и быстрый способ смягчить кожу – крем, молочко или бальзам. Использовать их рекомендуется не реже двух-трех раз в сутки, а в текущих обстоятельствах и вовсе нужно восполнять баланс влаги после каждого мытья рук и применения антисептика. Для холодной погоды подойдут насыщенные текстуры с полезным составом: ищите витамины D и E, церамиды, успокаивающие растительные экстракты (ромашки, календулы, белого или зеленого чая) и масла – особенно эффективны ши, кокосовое, карите и жожоба. Избегайте кислот и средств с абразивными частичками! Можно приобрести косметические масла отдельно и добавлять несколько капель в любимый крем или использовать как самостоятельное средство. Для очень чувствительной кожи подойдут эмоленты для атопичной кожи без отдушек – такие есть у брендов Bioderma, La Roche-Posay, Avène, Uriage, CeraVe и Aveeno. Если этого недостаточно, воспользуйтесь более интенсивными продуктами по совету дерматолога.


Маски для рук

Фото: Getty Images

Легче всего нанести любой питательный крем на чистые руки толстым слоем, слегка помассировать и надеть хлопковые перчатки (специальные косметические) на 30 минут или целую ночь – наутро кожа будет невероятно бархатистой. Предварительно можно сделать легкий пилинг, если на коже нет шелушений. Не менее эффективный вариант, при котором можно совместить приятное с полезным: после использования крема надеть одноразовые перчатки (желательно плотно прилегающие) и отправиться мыть посуду. Благодаря 15-минутному воздействии теплой воды (только следите за тем, чтобы температура не превышала 60 градусов) поры расширятся и активные ингредиенты проникнут в более глубокие слои эпидермиса. Также можно использовать уже готовые маски для рук или приготовить собственный домашний коктейль, смешав, например, чайную ложку масла ши или кокоса с двумя-тремя каплями витамина А и E.


Горячие ванночки

Фото: Getty Images

Раз в неделю устраивайте экспресс-спа для рук. Понадобится небольшая миска, теплая вода (примерно 50–55 градусов), ложка пищевой соды и пара капель йода. Подержите руки в растворе до 20 минут, и они станут заметно мягче. После воспользуйтесь кремом. Сухую обезвоженную кожу спасет масляная ванночка: просто подогрейте на водяной бане любое имеющееся растительное масло (оливковое, кукурузное, подсолнечное), немного остудите и погрузите в него чистые руки на 15 минут. Затем слегка ополосните теплой водой и промокните салфеткой. Более профессиональная процедура – парафинотерапия. Ее сложнее сделать дома, но такая услуга есть практически в любом салоне. Точно не пожалеете: обертывание теплым парафином не только полезно, но и очень приятно.


Профессиональный подход

ото: Getty Images

Есть и более серьезные инъекционные и аппаратные методики – к ним можно прибегнуть при видимых признаках старения и склонности к раздражению и пигментации. Плазмотерапия омолаживает, разглаживает и надолго увлажняет кожу рук: во время процедуры небольшое количество крови забирают из вены, тут же очищают, извлеченную плазму смешивают с гиалуроновой кислотой и вводят снова, но уже в тыльную сторону кистей. Микроигольчатый RF-лифтинг посредством радиоволновой энергии выравнивает рельеф кожи, лазерная шлифовка помогает избавиться от шрамов и рубцов, а фототерапия BBL разрушает меланин, активизирует синтез коллагена и в целом улучшает качество кожи.


Защита от солнца

Фото: Getty Images

Думаете, что SPF-фильтр актуален исключительно летом и только для лица и тела? Это не так: кожа тыльной стороны ладоней не менее тонкая и чувствительная, чем кожа вокруг век или в области декольте. А лучи ультрафиолета активны не только в теплое время, но и зимой, в том числе в пасмурную погоду – они запросто пробивают даже затянутое московское небо. Поэтому если у вас есть предрасположенность к появлению пигментных пятен, защищайте руки солнцезащитным средством – подойдет обычное для тела или специальное для рук с SPF не ниже 15. Справиться с уже существующей проблемой помогут натуральные отбеливатели – цитрусовые. Смешайте лимонный сок, молоко и мед – все по столовой ложке – и нанесите на руки в качестве маски на пять-десять минут.


Увлажнение воздуха

Фото: Getty Images

Москвичи радуются раннему отоплению, а кожа – не очень. Естественно, воздух становится суше, а значит, эпидермису не хватает влаги. Ситуация усугубляется, если вы еще и включаете дополнительный обогреватель. Вопрос решит увлажнитель воздуха. Если вы трудитесь на удаленке и в основном находитесь около батареи, приобретите хотя бы миниатюрный гаджет и поставьте его на рабочий стол около ноутбука – спустя сутки лицо и руки точно станут более мягкими, пройдет ощущение стянутости. Но лучше обзавестись полноценным аппаратом, который будет испарять частички влаги на всю комнату или квартиру. Это, кстати, положительно скажется на общем состоянии здоровья и снизит риск возникновения аллергических реакций и вирусных заболеваний. Оптимальный уровень влажности в помещении – 40–60 %.


Внутренняя поддержка

Фото: Getty Images

К любой проблеме нужно подходить комплексно, поэтому даже при активном увлажнении кожа все равно может оставаться обезвоженной и раздраженной. Ее состояние напрямую зависит от питания, так что осенью и зимой в рацион стоит включить продукты, богатые витамином D и омегой-3: рыбий жир, угорь, лосось, горбуша, сельдь, кета, щучья икра, тунец, говяжья печень, яичный желток, коровье молоко, сливочное масло, сыр, творог. Они ускоряют процессы регенерации и предотвращают разрушение коллагена – белка, обеспечивающего гладкость и эластичность. И не забывайте пить воду!

Кристина Скукина

Уход за кожей рук: защита от влияния внешних факторов

Каждый день на наши руки воздействует ряд внешних факторов, которые неблагоприятно влияют на состояние кожи. Многим знакомы такие симптомы, как шелушение, сухость, ощущение стянутости, появление трещинок на коже. А как утверждают ведущие дерматологи, именно кожа рук сталкивается с этим больше всего. Со временем наши кисти кажутся грубыми на ощупь, а кожа теряет свою эластичность.

Этот дискомфорт не стоит терпеть — с ним надо бороться. Если вам знакомо хотя бы одно из вышеперечисленных ощущений, тогда вам просто необходима дополнительная забота, специальный уход с использованием натуральных масел и питательных веществ.

Вы можете сказать, что уже пользуетесь разными кремами и средствами для лица или всего тела, которые заодно увлажняют и питают кожу рук во время нанесения. И это правда — питают! Но поскольку руки сталкиваются с большим количеством неблагоприятных факторов, чем кожа тела или лица, вашим рукам нужен более качественный и интенсивный уход. Тут не обойтись лишь питанием и увлажнением. Нужно бороться с причинами появления очень сухой кожи рук, шелушения пальцев, стянутости и много другого.

Более чем 50% женщин уже успели ощутить на себе каково это, когда сохнет и трескается кожа на пальцах рук. Не удивительно, ведь вы же постоянно сталкиваетесь с мытьем посуды моющим средством в жесткой воде, ультрафиолетовым излучением, сменой температуры и другими факторами. Вы только представьте, какой стресс переживают ваши руки зимой! А летом не только вы изнемогаете от жары, но и кожа всего тела, в том числе и рук.

Так что же необходимо коже рук, чтобы избавиться от неприятных ощущений? Одними из самых эффективных средств в этом случае будут масла кокоса и оливы. Если эти масла входят в состав крема для рук, тогда вам обеспечено питание, увлажнение, восстановление, защита, устранение шелушения, заживление микроповреждений и даже укрепление ногтей. Неплохой наборчик, правда?

Но давайте более детально разберем те факторы, которые приводят к шелушению и даже могут поспособствовать тому, что кожа рук будет лопаться, и на этих местах будут образовываться ранки .

Жесткая вода

Если в маленьких городах люди не так сильно ощущают на себе воздействие жесткой воды, то в больших городах — это куда более ощутимо. Если вы были студентом и переезжали учиться в Киев, Харьков или другой большой город, то знаете, как плохо кожа реагирует на жесткую воду.

Специалисты-дерматологи советуют избегать постоянного контакта рук с водой как таковой, ведь это способствуют смыванию защитного слоя с кожного покрова. После контакта с водой, тем более хлорированной, настоятельно рекомендуется не забывать о дополнительном увлажнении кремами и маслами.

Именно кокосовое масло богато углеводами, витаминами и минералами, которые так необходимы пальцам и всей кисти. Оно способно не только увлажнять и питать кожу, но и удерживать влагу.

Оливковое масло в этом случае уберегает от влияния жесткой воды.

Интересный и важный факт:

Специалисты в области косметологии рекомендуют обратить внимание на фуллереновую воду, которую можно не только пить, ее можно использовать для умывания и обтирания,. Оказалось, что вода с молекулами углерода положительно влияет на всё живое. Фуллереновую воду, из-за своих лечебных свойств, многие уже называют никак иначе, как воду, дающую человеку здоровье и долгую жизнь. Ее рекомендуют употреблять в качестве диетической добавки в рационе питания. Помимо этого, фуллереновая вода оказывает положительное влияние на кожу человека. Она бережно относится к ваши рукам и не раздражает эпидермис, защищает от окисления свободными радикалами (один из факторов старения) и имеет омолаживающий эффект, что подтвердили многочисленные исследования в научных центрах разных стран мира (Франции, США, Германии, Венгрии, Украины). К тому же, положительное действие этой воды подтолкнуло ведущих специалистов в сфере косметологии на мысль об ее добавлении в состав косметических средств, что значительно упрощает процесс ухода всем телом и в частности за руками.

Ультрафиолетовое излучение

Стянутость, сухость — это то, что вы ощущаете после воздействия ультрафиолетового излучения. А с этим излучением женщины сталкиваются не только во время загара и от солнца в принципе. Ведь каждые три-четыре недели мы делаем себе маникюр и красим ногти гель-лаком, соответственно, LED-лампы или UV-лампы дают нам порцию УФ-лучей, а наша кожа рук требует защиты.

Для того, чтобы помочь коже пройти процесс регенерации — нам понадобиться оливковое масло. Благодаря его полезным свойствам вы сможете избавиться от сухости и шелушения. Основной задачей оливкового масла является быстрая регенерация клеток и лечение некоторые кожных заболеваний. К тому же, Витамин D, который есть в масле, создает защитную основу и оберегает от ультрафиолета.

При этом не стоит забывать и об использовании крема для тела, ведь ультрафиолет, особенно в теплое время года, воздействует на всю кожу тела.

Моющие средства

Ни для кого не секрет, что в составе каждого моющего средства есть ряд химических веществ, которые направлены разъедать жир и загрязнения. Представьте, что происходит и как эти химические компоненты влияют на кожу рук.

Если вы не пользуетесь перчатками, тогда пора начать это делать! Правда, от последствий действия моющего средства, таких как сухая кожа, трещинки и ранки, все же надо будет избавляться.

С этим поможет справиться оливковое масло, которое насыщено витаминами:

  • Витамины А и Е – производят питательный эффект и разглаживают морщинки, помогают вырабатывать коллаген и эластин;

  • Витамины B, К, С – справляются с шелушением, улучшают тон кожи, помогают заживлять и затягивать трещинки;

  • Витамин D – способствует отшелушиванию ороговевших клеток, создает защитную пленку от раздражающих внешних факторов.

Холод и жара

Еще в самом начале мы отметили насколько погода, а точнее уровень температуры, влияет на состояние нашей кожи. Обморожение или сильное воздействие ультрафиолета, повышенная потливость ладоней — все это сказывается не только на общем состоянии человека. Так что все негативные кожные проявления и в этом случае сразу дадут о себе знать. Тут нужен не просто уход, а сильная защита рук.

Вам необходимо поддерживать липидный баланс, использовать средства, которые способствуют глубокому увлажнению и нормализации подкожного кровотока. Такие функции исполняет оливковое масло, которое, к тому же, способствуют кислородному обмену в клетках, отвечает за обновление и регенерацию эпидермиса.

Кокосовое масло же действует как дополнительный барьер от внешних раздражителей.

Исходя из вышеперечисленных факторов и негативных последствий их воздействий на кожу рук, ведущие специалисты в области косметологии украинского бренда VitaminClub создали крем для рук с маслом кокоса и оливы. Этот крем содержит также и множество других активных элементов, которые делают кожу рук упругой и эластичной, препятствует появлению морщин и преждевременному старению.

Ежедневная защита и уход — необходимы каждой, когда речь идет о здоровье и красоте рук.

Уход за кожей в зимнее время, консультация дерматовенеролога

В зимний период наша кожа подвергается  воздействиям агрессивных окружающих факторов особенно сильно. Ветер, перепады температур от мороза на улице до жары в помещении, пересушенный воздух — все это привычно для нашей зимы. В результате кожа становится сухой, выглядит бледной, начинает шелушиться, появляется раздражение. Как сделать кожу красивой в холодное время года, и что нужно для этого знать?

Водные процедуры

Как бы ни хотелось вам подольше полежать в горячей ванне после холода, слишком усердствовать в этом не стоит, особенно, когда  у вас сухая кожа. Дело в том, что кровеносные сосуды при этом расширяются, что приводит к повышенной скорости испарения влаги. Зимой, когда воздух в помещениях и так слишком сух, это окажет на вашу кожу дополнительное отрицательное влияние. Принимать  холодный душ — тоже не совсем правильно, так как это тормозит работу сальных желез, очень нужных нам зимой, это так же ведет к повышенной сухости кожи. Вода должна быть теплой: в зимний период ни излишний холод, ни высокая температура не пойдут на пользу. Как вариант, можно принимать контрастный душ: чередование низких и высоких температур делает кожу более эластичной и упругой.

Перед работой с утра лучше воздержаться от водных процедур. После них на улицу лучше выходить не раньше, чем через 2 часа. После ванны или душа желательно нанести на кожу увлажняющее молочко или бальзам для тела.

Питание должно быть разнообразным и включать в себя больше жидкости

Наш рацион и питьевой режим особенно важны для кожи зимой, когда организму не хватает витаминов, а запасы влаги быстро уменьшаются. В результате этого кожа становится сухой, безжизненной, но это можно исправить. Для этого надо употреблять в рацион фрукты, овощи, соки,  молочно-кислые продукты, зелень, крупы и злаки, рыбу. Следует пить достаточное количество жидкости, это может быть сырая  вода,  зеленый чай, клюквенный или брусничный морс, отвар шиповника. Все это позволит не только уменьшить проблемы с кожей, но и помочь иммунитету бороться с  вирусными инфекциями и простудой.

Особого внимания требует кожа рук

Зимой  рукам также требуется тщательный уход, так как на морозе кожа начинает трескаться, краснеть, ослабляются защитные свойства, ухудшается ее питание. Это не только ухудшает внешний вид кожи рук, но и способствует ускорению процессов старения.

Зимой желательно надевать перчатки или варежки, чтобы избежать контакта с морозным воздухом. Не стоит мыть руки перед выходом из дома, а вот нанести немного жирного крема не помешает. Если вы заметили излишнюю сухость кожи рук из-за работающей на полную мощность системы отопления и не собираетесь покидать помещение в ближайшие несколько часов, можете использовать крема с высоким эффектом увлажнения. На холоде такие крема использовать, напротив, не следует — входящая в их состав влага замерзнет и вызовет раздражение кожи. Можно так же порекомендовать масляные ванночки для рук, которые одновременно согревают их и питают кожу.

Так же следует обратить внимание на одежду

Наша кожа должна «дышать», это очень важно. В зимнее время она чаще всего такой возможности лишается —  чересчур теплая одежда, иногда в несколько слоев этого не позволяет. Если вы хотите сохранить естественную вентиляцию, белье стоит носить из хлопка, по возможности, следует избегать чересчур тесной одежды.  Но даже в этом случае от постоянного контакта кожи с одеждой она может сохнуть и шелушиться, тогда следует почаще пользоваться молочком для тела или увлажняющими гелями.

Уход за кожей

От грубых скрабов и пилингов в зимнее время лучше отказаться, так как они могут нарушить гидро-липидную мантию, защищающую нашу кожу

В холодное время года стоит уделять внимание более жирным кремам. В составе крема желательно, чтобы присутствовали антиоксиданты, питательные масла , пептиды,  фосфолипиды, минералы и витамины для кожи: A, E, D, К. Такое сочетание обеспечит защиту вашей кожи от внешних неблагоприятных воздействий, придаст тонус ее кровеносным сосудам и снабдит ее клетки всеми необходимыми веществами.

Выбирайте подходящий крем для холодов.

Сильно увлажняющие крема следует  использовать  только тогда, когда вы в течение нескольких часов не планируете выходить на улицу. Небольшое увлажнение допустимо, но наносить такой крем рекомендуется минимум за 30 — 40 минут до выхода, за это время влага впитается.

Если вы будете выполнять эти несложные рекомендации, то ваша кожа в зимний  сезон будет  нежной, упругой и бархатистой, как персик!

Уход за кожей рук в холода: как защититься от сухости, мороза и ветра | Allure

На коже рук практически нет сальных желез, поэтому она быстрее сохнет и стареет раньше, чем кожа лица. Кроме того, мы постоянно подвергаем ее испытаниям вроде мытья в горячей воде с мылом, обработки антибактериальными гелями и салфетками со спиртом, а в холодное время года добавляется еще воздействие ветра. Результат – и без того небольшие запасы воды в слоях кожи истощаются, она становится чувствительной и сухой. Как спасти кожу рук — читайте ниже.

В холодный сезон старайтесь наносить крем после каждого мытья рук. Для этого держите один тюбик в офисе, другой – дома. В составе кремов нужно искать триумвират обязательных ингредиентов: глицерин, жирные насыщенные масла и витамин E. В идеале крем, который вы используете днем, должен быть легче по текстуре, чем тот, который наносите вечером, иначе ощущение жирных рук вас не покинет. Если крем-фаворит у вас только один, просто добавляйте в него несколько капель кокосового или любого другого натурального косметического масла – плотнее от этого он не станет, а формула будет работать в несколько раз активнее.

Даже если вы очень замерзли на улице, едва переступив порог дома, не бросайтесь включать горячую воду, чтобы вымыть и заодно согреть в ней озябшие ладони: резкий перепад температур губителен для кожи и может вызвать раздражение. Полезнее включить едва теплую или вовсе прохладную воду. Поверьте, бактерии она смывает не хуже, а руки скоро оттают сами.

Осенью и зимой дополнительное питание никогда не повредит. Распаривая руки перед домашним маникюром, добавьте в ванночку с теплой водой несколько капель масла. Хороший вариант — кунжутное: оно содержит целый комплекс жирных кислот (самые важные – омега-6 и омега-9) и витамины E, A и C, которые сохраняют кожу молодой и упругой.

Одного крема для комплексного ухода недостаточно и без скраба не обойтись — в морозы кожа обветривается чаще и ороговевших частиц на ней становится больше. Кроме того, после пилинга даже самый густой крем намного легче впитывается. Нужные средства с абразивными частицами есть у многих марок.

Несмотря на то, что наносить маски и не так просто, как смазать руки кремом за рабочим столом, осенью и зимой важно выделять на эту процедуру несколько минут свободного времени. Маски для рук насыщают сухую кожу рук питательными веществами в несколько раз эффективнее кремов. Есть те, которые требуют смывания, и маски-перчатки, позволяющие заниматься любыми делами во время ухода.

Ничто не защитит руки в холода лучше перчаток. В грядущие крещенские морозы под теплые варежки или перчатки надевайте тонкие хлопчатобумажные для сохранения тепла. Дома не забывайте о резиновых хозяйственных перчатках и носите их во время уборки, независимо от того, генеральная она или вы просто чистите зеркала. Так вы не дадите химикатам оказать разрушительное влияние на кожу рук. Да и маникюр будет держаться намного дольше.


St Barth, крем для рук, Banana. В меру плотный, очень насыщенный крем пахнет спелыми бананами и напоминает о лете в холодные дни. После мытья на руках ощущается тонкая защитная пленочка.


10 основных причин сухой кожи — Руководство по облегчению состояния сухой кожи

Сухая кожа — одно из наиболее распространенных состояний, с которыми я сталкиваюсь в своем офисе. Фактически, у большинства из нас в то или иное время бывает сухая кожа , где-то на теле в виде шелушащихся пятен, потрескавшейся кожи и, в более серьезных случаях, зудящих красных пятен (состояние, называемое экземой). К счастью, мы можем контролировать многие причины сухой кожи, и приложив некоторые дополнительные усилия, мы можем облегчить симптомы, предотвратить их повторное появление и помочь нашей коже выглядеть и чувствовать себя более мягкой, гладкой и красивой.

Прочтите, чтобы узнать больше о 10 основных причинах сухости кожи и о том, что с этим делать.

1) Зимняя погода: Сухая кожа особенно часто встречается в зимние месяцы, когда уровень влажности на улице падает. Когда воздух на улице холодный и сухой, вода в коже испаряется быстрее; от этого ваша кожа становится сухой и стянутой, и она выглядит шелушащейся. Фактически, ваша кожа теряет более 25 процентов своей способности удерживать влагу зимой. Ветреная погода (особенно если вы увлекаетесь зимними видами спорта) также может раздражать вашу кожу, заставляя ее выглядеть сухой и потрескавшейся.Некоторые из моих пациентов называют это состояние «зимней кожей».

Решение: Защитите свою кожу, надев защитную одежду, перчатки и шарфы, чтобы защитить ее от непогоды. Обязательно нанесите богатый увлажняющий лосьон, содержащий такие ингредиенты, как глицерин, которые помогают удерживать влагу в вашей коже, и платите особые внимание к рукам, ступням, локтям и коленям

2) Отопление помещений: Многие из нас проводят больше времени в помещении зимой и используют отопление в помещении.Сухой воздух в помещении не только сушит кожу, он также сушит слизистые оболочки, что приводит к сухости, потрескавшимся губам, сухости носа (кровотечение из носа) и сухости в горле (охриплость голоса, боль в горле).

Решение: Установите для обогревателя минимальную комфортную настройку и используйте увлажнитель воздуха, особенно ночью. Это заменит влагу в воздухе, которая высасывается из-за сухого тепла в помещении. Увлажнитель увлажняет сухую кожу и успокаивает потрескавшиеся губы, сухость в горле и носовых проходах.

3) Продолжительный горячий душ и ванна: Длительная горячая ванна или душ может казаться отличным после пребывания на холоде, но сочетание горячей воды и замачивания может лишить вашу кожу защитных масел и сделать вас похожим на аллигатор.

Решение: Попытайтесь принять душ или искупаться в теплой, но не горячей воде, и ограничьте время душа и ванны 10 минутами, достаточными для очистки грязных предметов. Вытрите насухо — не трите — мягким полотенцем.

4) Не использовать лосьон для тела: Может возникнуть соблазн пропустить лосьон для тела, когда ваша кожа покрыта зимней одеждой, но увлажнять зимой так же важно, как и летом, даже если вы руки и ноги не выставлены.Если вы не используете подходящий лосьон, сухая кожа может стать зудящей, шелушащейся и неприятной.

Раствор: Нанесите обильный лосьон для тела сразу после душа, чтобы удержать влагу. Нанесите еще раз перед выходом на улицу и перед сном. Ищите такие ингредиенты, как глицерин, который удерживает влагу в коже и борется с обезвоживанием.

5) Частое мытье рук: Сухие потрескавшиеся руки часто возникают из-за частого мытья рук, а также от использования дезинфицирующих средств для рук, которые часто содержат высокую концентрацию спирта.Хотя во избежание распространения микробов важно содержать руки в чистоте, воздействие мыла, воды и спирта может лишить вашу кожу естественных масел, что приведет к потрескавшимся рукам, трещинам и трещинам, которые могут кровоточить или даже инфицироваться.

Раствор: Носите с собой собственное увлажняющее жидкое мыло для рук. (Мыло в общественных туалетах часто бывает очень жестким и сушит.) Натирайте жирным кремом для рук после каждого мытья или после использования дезинфицирующего средства для рук и накрывайте увлажненные руки перчатками перед сном.При работе в саду, мытье посуды или работе по дому надевайте защитные перчатки.

6) Жесткое мыло: Многие кусковые мыла, особенно дезодорирующее, содержат детергенты, которые удаляют натуральные масла с вашей кожи, делая ее сухой и более чувствительной.

Раствор: Перейдите на увлажняющее средство для мытья тела без отдушек, которое сделает вашу кожу мягкой, а не полосатой. Приберегите кусковое мыло для ног и подмышек.

7) Обезвоживание: Возможно, вы не так сильно хотите пить зимой, как летом, когда вам жарко и потно.Однако вы теряете воду через кожу каждый день, в любое время года — даже когда холодно и даже если вы не чувствуете, что потеете. Это особенно актуально, если вы много времени проводите в сухом помещении. Наше тело на 70 процентов состоит из воды, что сохраняет наши клетки пухлыми и здоровыми. Если вы не пьете достаточно, ваше тело (и ваша кожа) обезвоживается, из-за чего вы выглядите и чувствуете себя сморщенным.

Решение: Убедитесь, что вы пьете много жидкости зимой, даже если вы не чувствуете жажды.Избегайте напитков с кофеином, из-за которых вы теряете еще больше воды. Вместо этого употребляйте воду, суп, кофе и чай без кофеина и травяной чай.

8) Не ешьте правильную пищу: Клетки вашей кожи обернуты защитным пузырем из липидов (жиров), которые помогают им оставаться мягкими, пухлыми и гибкими. Если вы не потребляете достаточное количество жирных кислот в своем рационе, вашему телу не хватит строительных блоков для поддержания этой защитной оболочки.

Решение: Употребление в пищу продуктов, содержащих «полезные жиры» (особенно жирные кислоты омега-3), может помочь восполнить запасы естественных жиров в вашей коже и сохранить ее гладкий и эластичный вид.Обязательно включайте в свой рацион много продуктов, богатых омега-3, в том числе жирную рыбу (например, лосось, сардины и скумбрию). Если у вас аллергия или вы не переносите вкус рыбы, попробуйте ежедневно включать в свой рацион тофу, грецкие орехи, семена льна, соевые бобы или продукты, обогащенные омега-3 (например, апельсиновый сок). Кроме того, некоторым людям с сухой кожей и зудящей сыпью могут быть полезны добавки с маслом примулы вечерней.

9) Ношение неправильной одежды: Царапающиеся волокна, такие как шерсть, могут усугубить сухость кожи, особенно у тех, у кого чувствительная кожа или экзема.На самом деле, если вы посмотрите под микроскопом, эти волокна выглядят как маленькие кусочки стальной ваты, которые могут раздражать вашу кожу, вызывая зуд и раздражение.

Решение: Носите хлопок, шелк или другую мягкую гладкую ткань рядом с кожей, чтобы защитить ее от шерстяных волокон. Эти натуральные волокна помогают коже «дышать» и отводят пот. Если вам необходимо носить шерстяной свитер, положите под него мягкую хлопковую футболку или водолазку. Таким образом, вы также можете снять свитер, если в помещении станет тепло, чтобы не перегреться и не потеть.

10) Облизывание губ: Частое облизывание губ может временно вызывать приятные ощущения, но в конечном итоге оно сушит губы по мере испарения слюны. Кроме того, использование матовых или стойких помад может сделать ваши губы сухими, потрескавшимися и потрескавшимися.

Раствор: Поищите в горшочке жирную мазь для губ или масло для губ, которое более смягчающее, чем восковой бальзам для губ. Наносите под помаду в течение дня и перед сном, чтобы защитить от сухого тепла в помещении.Это также напомнит вам не облизывать губы! Если вы используете цвет губ, переключитесь на блеск или кремовую помаду и избегайте пухлых блесков для губ, которые содержат раздражающие ингредиенты, которые могут сделать их более сухими.

Спросите эксперта: Мои руки сухие и потрескавшиеся от частого мытья. Как мне вернуть свою кожу в нормальное состояние?

В: Как я могу продолжать мыть руки так часто, но при этом не допустить высыхания кожи?
A:
Каждый раз, когда вы моете мокрые руки, вы добавляете влагу коже.Но когда вы снова и снова моете и сушите кожу, вы в конечном итоге вымываете все ее естественные липиды (то есть масла), и она может стать сухой и ломкой. Ключ в том, чтобы восстановить некоторые из этих потерянных липидов, применяя смягчающие лосьоны и кремы (например, увлажняющие кремы), которые действуют как барьеры для защиты вашей кожи.

Лучший метод, особенно если у вас склонная к высыханию кожа, — это вымыть руки, а затем стряхнуть большую часть воды, а не сушить их полностью.Пока ваши руки еще влажные, нанесите любой увлажняющий крем, чтобы удержать влагу. Нет смысла наносить увлажняющий крем на сухую кожу, так как он плохо впитывается. Вы хотите нанести его на чистую влажную или слегка влажную кожу.

В: Некоторые мыла сушат больше, чем другие? Следует ли мне избегать определенных ингредиентов мыла?
A:
Некоторые мыла определенно жестче других, особенно мыло для посуды или хозяйственное мыло, которые не предназначены для использования на коже. В это время COVID все убирают больше, чем обычно, и если вы чрезмерно очистите руки чем-то вроде мыла для посуды, вы их высушите.Убедитесь, что вы моете руки мылом, предназначенным для кожи.

В: Повышает ли потрескавшаяся и сухая кожа мне риск заражения вирусной или бактериальной инфекцией?
A:
Треснувшая, сухая кожа или любой другой разрыв на коже дает возможность бактериям и вирусам, таким как бактерии стафилококка или грибковые инфекции, проникнуть в организм и вызвать проблемы со здоровьем.

Повреждение кожи также означает, что вам легче передать инфекцию от себя другим.Если у вас образовалась открытая или множественная язва на руках, подумайте, можно ли выполнять работу голыми руками. В этом случае подумайте о том, чтобы надеть перчатки или даже отдохнуть от работы, чтобы дать коже зажить и предотвратить возможное распространение микробов или инфекции через открытую кожу.

В: Могу ли я нанести лосьон или крем на поврежденную кожу?
A:
Да, но если кожа открыта, кровоточит или явно инфицирована, вам нужно сначала обработать рану.Лучший универсальный продукт для нанесения на сломанную кожу или язвы — это простой вазелин, как раньше рекомендовали наши бабушки! Многие люди, в том числе работающие в сфере здравоохранения, долгое время верили в использование продуктов типа полиспорина для лечения сломанной кожи, но дерматологи обнаружили, что от двух до трех процентов населения на самом деле страдают аллергией на ингредиенты полиспорина. . И вообще, шанс заразиться инфекцией на самом деле ниже, чем вероятность аллергической реакции на Полиспорин.Однако вероятность аллергической реакции на вазелин практически равна нулю, и он действительно помогает защитить кожу и создать среду, которая позволяет клеткам кожи мигрировать внутрь и заживлять рану.

Вопрос: Действительно ли всеобщее мытье рук замедляет распространение COVID-19?
A:
Исследователи находятся на ранних стадиях изучения этого вопроса, но это сильное предположение. На самом деле нет никаких сомнений в том, что частое мытье рук снижает вероятность заражения или передачи различных инфекций, поэтому очень разумно полагать, что усиление надлежащей гигиены рук помогло ограничить распространение COVID-19.

Доктор Харви Луи — медицинский директор Центра лазерной кожи VGH Lions и Клиники псориаза и фототерапии. В VCHRI он руководит Институтом фотомедицины VGH. Он также является профессором кафедры дерматологии и кожеведения в Университете Британской Колумбии. Его клинические и исследовательские интересы включают лазеры, фотомедицину, псориаз, витилиго и дерматологическое образование.


COVID-19: Как ухаживать за сухими руками после того, как их так много мыли

Все больше людей усиливают свою игру в мытье рук теперь, когда CDC и представители здравоохранения подчеркнули, что регулярное мытье рук необходимо для сдерживания распространения COVID-19.

Но есть один шаг, о котором мы все склонны забывать после мытья рук или применения дезинфицирующего средства для рук — это важный слой крема для рук. По иронии судьбы, чрезмерное мытье кожи может привести к образованию сухих трещин на коже, в результате чего бактерии попадают в наш организм.

Сара Хоган, доктор медицинских наук, дерматолог из Медицинского центра Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, Санта-Моника, делится некоторыми передовыми методами лечения таких признаков чрезмерного мытья, как боль, покраснение, шелушение и зуд.

Почему мытье рук так сильно сказывается на нашей коже?
Внешний слой нашей кожи состоит из масел и воска, и он действует как щит снаружи и как защита, которая поддерживает естественную влажность кожи.Этот естественный барьер разрушается мыльной пеной при мытье рук, которая не различает нежелательные масла, микробы, мусор и натуральные масла на коже. Неприменение крема для рук может привести к сухости, покраснению, зуду, шелушению, дискомфорту и, в тяжелых случаях, к трещинам на коже. Пациенты с уже имеющимися дерматологическими заболеваниями, такими как экзема, могут испытывать ухудшение симптомов.

Как мы должны мыть руки, чтобы избежать сухости кожи?
Нанесите достаточно мягкого мыла без отдушек, чтобы удалить грязь, но не используйте слишком много, чтобы образовалась густая пена — это смывает натуральные масла.Умывайтесь теплой, но не горячей водой не менее 20 секунд, промокнув руки полотенцем. Когда руки высохнут, немедленно нанесите увлажняющий крем. Храните небольшие дорожные кремы в сумочке, спортивной сумке и на рабочем столе, чтобы быть уверенным, что они находятся в пределах досягаемости.

Есть ли ингредиенты, которых следует избегать при потрескавшейся коже?
Продукты с ароматизаторами могут вызывать раздражение потрескавшейся чувствительной кожи. Кремы и мази лучше лосьонов. Дезинфицирующие средства для рук, содержащие слишком много спирта, могут сушить потрескавшуюся кожу.Вы можете попробовать дезинфицирующее средство для рук с увлажняющей основой, но знайте, что оно не будет столь же эффективным в борьбе с вирусами.

Есть ли распространенные заблуждения о том, что искать в кремах для рук?
Используйте мазь для рук или крем вместо лосьона, так как они более эффективны. Петролатум (вазелин) по-прежнему остается самым эффективным увлажняющим средством.

Есть ли другие процедуры, помимо кремов для рук, которые следует рассмотреть людям?
На ночь перед сном нанесите густой увлажняющий крем, а затем накройте хлопчатобумажными перчатками для увеличения впитывания.Поклонники косметики могут подумать о увлажняющей маске для рук. Эти маски, похожие на перчатки, наносятся на 20 минут, затем смываются. Попробуйте использовать увлажнитель на ночь — повышение уровня влажности в комнате может помочь высушить кожу.

Как справиться с болезненными, сухими и потрескавшимися руками

С возрастом вы можете заметить, что ваши руки становятся суше и легче трескаются. Также они могут покраснеть или даже отслоиться; все это признаки серьезно сухой кожи. Из-за трещин на пальцах даже самые простые задачи, такие как набор текста, перелистывание страницы или нажатие кнопки, могут стать очень болезненными.

С медицинской точки зрения сухая кожа называется ксерозом. Это часто является естественной частью старения, но также может быть ранним признаком такого состояния, как дерматит. Чаще всего в зимние месяцы кожа становится более сухой и раздраженной.

Эллен Линднер / Verywell

Доктор Барбара Рид, дерматолог и клинический профессор дерматологии в Университете Колорадо, хорошо знакома с сухой кожей из-за сухого климата Денвера. «Это сезонная проблема, и с возрастом она становится серьезнее», — сказала она.

«Из-за принудительного нагрева воздуха в зимние месяцы воздух в наших домах очень сухой, даже с увлажнителем. Что еще хуже, наша кожа становится ленивой выделять столько масла, сколько мы стареем, поэтому в целом сухая кожа может стать намного более сухой. сурово со временем ».

Симптомы

Наиболее частыми признаками очень сухой кожи являются грубая, шелушащаяся или шелушащаяся кожа. Вы также можете заметить, что ваша кожа красная или, если у вас более темная кожа, она может казаться серой. Чувство зуда — самый частый симптом.

Если ваша кожа станет слишком сухой, трещины могут начать кровоточить, а боль усилится. По словам Рида, трещины или «трещины» возле ногтей «маленькие, но достаточно мощные, чтобы привлечь ваше внимание». Это может даже стать настолько болезненным, что разбудит вас по ночам. Эти трещины могут инфицироваться, если бактерии попадут на открытую кожу.

Причины

С возрастом кожа каждого человека естественным образом становится тоньше и суше. Солнце, ветер и другие элементы, воздействию которых мы подвергаем нашу кожу на протяжении многих лет, могут сказаться на здоровье нашей кожи.

По словам Рида, некоторые люди более подвержены сильной сухости кожи. «У некоторых людей просто меньше жира в коже, а другие более чувствительны к химическим веществам», — сказала она. «Если у вас есть склонность к экземе или вы из семьи, страдающей аллергией, у вас может быть очень чувствительная кожа, которая реагирует на химические вещества, такие как консерванты и ароматизаторы, что может усугубить кожную сыпь и сухость».

По данным Американской академии дерматологии, люди с псориазом также склонны к очень сухой коже.Ваше занятие или хобби также могут со временем способствовать высыханию кожи. Люди, которые часто моют руки, например медсестры, или которые регулярно подвергают кожу воздействию химических веществ, с большей вероятностью будут иметь сухую кожу.

Лечение

По мнению Рида, лучшее лечение — это профилактика. По возможности избегайте чрезмерного мытья, особенно пенящимся мылом, содержащим моющие средства, которые могут еще больше высушить кожу. Увлажняйте кожу несколько раз в день густым смягчающим (смазывающим) кремом для рук или лосьоном.Ищите такие ингредиенты, как вазелин, воск и масло ши.

Мягкое гипоаллергенное очищающее средство, такое как Cetaphil, обычно раздражает кожу меньше, чем мыло, содержащее пенообразующие вещества. Поскольку Cetaphil не убивает бактерии или вирусы, вы можете избежать распространения гриппа или других микробов, используя антибактериальные гелевые дезинфицирующие средства для рук. Хотя эти гели содержат спирт, Рид считает, что многие из ее пациентов с сухой кожей переносят их лучше, чем они часто мыть руки с мылом.

Если ваша работа требует частого мытья рук или влажной работы, например, парикмахеры или работники детских садов, надевайте латексные или виниловые перчатки, чтобы защитить кожу от воды и агрессивных химикатов.Для сухой работы, например, в саду, используйте тканевые перчатки.

Кроме того, Национальный институт старения рекомендует заботиться о вашей коже, скорректировав свой распорядок дня. Может помочь меньше времени на солнце, более короткие и прохладные души и ванны, а также употребление достаточного количества жидкости. Курение и стресс также могут усугубить симптомы, поэтому их следует избегать.

Безопасен ли супер клей?

Вы не поверите, но популярным средством от болезненных трещин на коже является суперклей.По словам Рида, суперклей, входящий в группу адгезивных химикатов, называемых цианоакрилатами, может использоваться для очень поверхностных порезов и трещин.

Хотя он никогда не должен использоваться для глубоких ран и ядовит при проглатывании, суперклей «быстро, легко и остается там, где вы его нанесли», — сказал Рид. Также рекомендуется не использовать суперклей на регулярной основе.

Она предостерегает от использования так называемых «жидких повязок» для лечения трещин на коже. «Многие жидкие бинты содержат слишком много алкоголя для пациентов с уже чрезмерно сухой кожей; они могут усугубить проблему.”

Другой цианоакрилатный продукт под названием Dermabond был специально разработан для герметизации тканей кожи. Он был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) для хирургического использования и для лечения поверхностных разрывов. Перед нанесением кожу необходимо тщательно очистить, чтобы предотвратить заражение. Спросите своего лечащего врача, могут ли они порекомендовать аналогичный продукт, доступный без рецепта, для регулярного использования.

Когда обращаться к поставщику медицинских услуг

Рид рекомендует поговорить с дерматологом или врачом, если руки вызывают дискомфорт.В частности, немедленно обратитесь за медицинской помощью, если ваши руки опухли, кровоточат, имеют корку медового цвета на любых трещинах или если вы видите красные полосы, движущиеся вверх по руке. Это симптомы более серьезной инфекции.

Также важно, чтобы вы не оставляли без внимания сухость кожи. Это может быть признаком более серьезного состояния, такого как дерматит, диабет или заболевание почек. Обсудите это с вашим лечащим врачом во время осмотра.

Слово Verywell

Чем старше вы становитесь, тем суше становится ваша кожа, это естественно.С возрастом правильный уход за кожей, особенно в зимние месяцы или в сухую погоду, становится более важным, чем в молодости. Ежедневно принимайте меры, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной, и поговорите со своим врачом о любых проблемах, которые у вас есть.

Если после стирки вы потрескались, вылечите руки, чтобы восстановить здоровье и потрескались.Это состояние называется раздражающим контактным дерматитом. «Ответ — не мыть меньше, — говорит Кари Мартин, доктор медицины, дерматолог из MU Health Care.

Мартин рекомендует выбирать очищающие и увлажняющие средства, которые менее всего вызывают раздражение вашей кожи.

Кари Мартин, доктор медицины

«Дезинфицирующее средство для рук эффективно против вирусов и может вызывать меньшее раздражение у некоторых людей», — сказала она. «Если вы собираетесь использовать мыло и воду, ищите продукты с пометкой« очищающие средства », которые вызывают меньшее раздражение кожи, чем мыло.Наконец, хорошо вытрите руки и сразу нанесите увлажняющий крем, пока кожа еще влажная. Необязательно наносить увлажняющий крем каждый раз после умывания, но если вы склонны к сухой коже или покраснению рук, делайте это часто ».

Мартин сказал, что густые увлажняющие средства, такие как масла, мази или кремы, лучше, чем лосьоны, которые содержат слишком много воды, чтобы помочь сухой коже. Чем меньше ингредиентов, тем лучше. Дополнительные ароматизаторы или консерванты могут вызвать раздражение чувствительной кожи.

«На самом деле, простой старый вазелин, в котором нет ничего другого, хорош, — сказал Мартин.«Многим людям нравится кокосовое масло или подсолнечное масло, которые также могут хорошо работать, поскольку содержат один ингредиент».

Другая стратегия защиты от COVID-19 также может вызывать проблемы с кожей. У людей, носящих защитные маски в общественных местах в течение длительного времени, может появиться раздражение или пролежни на переносице или вокруг ушей.

«Я видел несколько разных советов и приемов для этого», — сказал Мартин. «Вы можете использовать кинезиотейп, который используют спортсмены, в качестве кожного барьера, который вы кладете на переносицу.Вы также можете использовать гидроколлоидную повязку, которая используется при пролежнях или пролежнях. Вы можете получить любой из них в аптеке или в Интернете ».

Стресс, вызванный пандемией COVID-19, может способствовать вспышкам опоясывающего лишая и герпеса, а также вызывать обострения уже существующих состояний, таких как псориаз, экзема и себорея. Мартин рекомендовал людям уделить время тому, чтобы попрактиковаться в средствах для снятия стресса по своему выбору, будь то медитация, упражнения, прогулка на природе или высказывание другу.

Если вас беспокоит какое-либо состояние кожи, дерматологи MU Health Care могут проводить большинство посещений с помощью телемедицины, позволяя пациентам оставаться дома и обращаться к врачу по видеоконференции.Они также принимают пациентов лично для любых неотложных потребностей, не способствующих телездравоохранению. Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 573-882-4800 или посетите сайт muhealth.org/dermatology.

Это сухая кожа или что-то еще?

Зима может быть суровой для незащищенных участков кожи — холодный сухой воздух лишает кожу влаги. Добавьте к уравнению дикий ветер, влажный холодный дождь или снег и сухую жару в помещении, и на открытой коже могут появиться сухие, зудящие, чешуйчатые пятна и трещины, вплоть до растрескивания, шелушения и кровотечения — все это также симптомы хронических кожных заболеваний, таких как экзема и псориаз.

Холодная, суровая, влажная погода может лишить кожу защитного барьера и еще больше усугубить чувствительную кожу и состояние кожи — и не помогает то, что наши руки лишаются влаги из-за постоянного мытья рук и содержания спирта в дезинфицирующих средствах для рук. мы используем, чтобы защитить себя от COVID-19.

Когда ваша кожа имеет грубую форму, даже для дерматологов, таких как Самер Джабер, доктор медицинских наук, основатель дерматологической клиники Вашингтон-сквер в Нью-Йорке, может быть непросто определить, является ли ваша проблема серьезными потрескавшимися руками или чем-то еще.

«Сухие, потрескавшиеся, зимние руки и экзема рук могут выглядеть очень похожими», — объяснил Джабер. «Разница — это причина. Сухие, зимние руки возникают из-за зимней сухости. Экзема — это генетическое заболевание. Сухие, потрескавшиеся зимой руки — это разновидность дерматита ».

Связанный

Джабер и Розмари Инглтон, доктор медицины, основатель Ingleton Dermatology в Нью-Йорке, сказали TODAY Health, что дерматит — это термин, взаимозаменяемый в дерматологическом сообществе для описания того, что происходит, когда воспалительные клетки проникают в участок кожи. , вызывая воспаление.

«Это проявляется в большей степени покраснения и небольшого отека», — объяснил Инглтон. «Вы видите много шелушения. Были видны трещины ». Она сказала, что такой уровень покраснения, который иногда бывает трудно различить на более темной коже, является признаком того, что вашей коже нужна помощь.

Это сухая кожа или более серьезное кожное заболевание?

Кожные заболевания, такие как экзема и псориаз, затрагивают вашу иммунную систему. По данным Национального института аллергии и инфекционных заболеваний, экзема или атопический дерматит — это воспалительное заболевание кожи, которое часто поражает детей и подростков и может повториться в более позднем возрасте.Считается, что люди, страдающие экземой, связаны с иммунной системой, они также могут быть восприимчивы к бактериальным, вирусным и грибковым кожным инфекциям. Джабер описывает симптомы экземы как грубую, воспаленную, раздраженную и зудящую кожу. «У вас также может быть шелушение, трещины или волдыри, и при мытье рук может быть больно. В тяжелых случаях трещины могут кровоточить или сочиться », — сказал он.

По теме

Инглтон сказал, что люди с детской экземой могут болеть ею в разные периоды жизни, поэтому дерматологи принимают во внимание историю болезни пациента при определении того, является ли их болезненная кожная проблема экземой.«Позже они станут более восприимчивыми к экземе рук», — пояснила она.

Национальный фонд псориаза описывает псориаз как иммуноопосредованное заболевание, характеризующееся образованием бляшек или чешуек на коже, вызванное «сверхактивной иммунной системой, которая ускоряет рост клеток кожи». Нормальные клетки кожи теряют в течение месяца, но при псориазе это происходит через три-четыре дня. Клетки не отслаиваются, а скапливаются в «бляшки», которые чешутся, горят и жалят. Эти бляшки чаще всего встречаются на локтях, коленях и коже черепа.

По теме

«Псориаз немного отличается от экземы тем, что сыпь намного толще и имеет тенденцию иметь толстый белый слой снаружи, почти шлем из сухой белой кожи и немного толще по внешнему виду», — сказал Инглтон. «Как правило, это касается суставов пальцев, а не тыльной стороны кисти. Может быть на ладонях. У вас есть некоторые подсказки о том, что у кого-то псориаз, потому что вы можете посмотреть на его кожу головы, его локти и колени и увидеть его, поэтому имеет смысл и то, что у них есть руки.”

Когда обратиться к дерматологу

Как мы можем определить, есть ли у нас сильно сухая, потрескавшаяся, зимняя кожа или состояние, при котором может потребоваться помощь дерматолога?

Если у вас приступ экземы или ваши руки просто избиты, Джабер сказал, что первая линия защиты — увлажнение, увлажнение, увлажнение. Инглтон объяснил, что если ваша сухая потрескавшаяся кожа не реагирует на повторное нанесение густых увлажняющих кремов в течение трех-четырех дней, вам следует подумать о посещении дерматолога, чтобы определить причину.

«Если вы не получаете ответа, возможно, у вас дерматит или экзема. Может быть даже инфекция, для которой потребуется нечто большее, чем просто увлажняющий крем. Вам понадобится какой-нибудь противовоспалительный продукт, отпускаемый по рецепту, или антибиотик, если есть инфекция », — сказала она.

4 продукта, которые излечивают сухую зимнюю кожу

И Инглтон, и Джабер говорят, что эти богатые, густые увлажняющие средства являются отличными целителями для рук.

Дезинфицирующее средство для рук Dove Deep Moisture, 2 унции.

Инглтон сама использует это дезинфицирующее средство для рук, чтобы получить удвоенную влажность и чистоту. Насыщенное масло ши уравновешивает дезинфицирующий компонент этилового спирта, составляющий 61%, делая ваши руки чистыми и мягкими.

Вазелиновый вазелин, 1,75 унции.

Старое, но хорошее средство, Джабер рекомендует это недорогое, смягчающее, классическое средство для защиты кожи для заживления потрескавшихся рук (и губ!).

Увлажняющий крем CeraVe, 19 унций.

Аромат может еще больше раздражать кожу, поэтому этот выбор дерматологов не содержит отдушек и обладает богатой консистенцией и проникающими свойствами, которые помогают заживить потрескавшуюся кожу.

Крем для снятия экземы Eucerin, 5 унций.

Eucerin — это уважаемый бренд средств по уходу за кожей, который производит целую линейку продуктов, специально разработанных на основе коллоидной овсянки, церамида-3 и экстракта корня солодки, чтобы помочь коже, склонной к экземе.

Частое мытье рук может вызвать сухость и трещины на коже. Дерматолог дает советы по уходу.

здоровья, да

Лекарство от «COVID рук» заключается в частом увлажнении. Использование кулинарного жира из кухни необязательно.

Джами Лин Миллер 7 апреля 2020 г.

Медицинские работники рискуют получить сухие, потрескавшиеся, чешуйчатые (или, что еще хуже) руки из-за частого мытья и дезинфекции рук в самые лучшие времена. В связи с еще более частым мытьем и дезинфекцией дома, а также на работе во время пандемии COVID-19 руки еще более подвержены проблемам с сухостью, покраснением, зудом, мокротой и даже болью.Официальное название этого — дерматит рук.

Дерматит рук в основном возникает из-за нарушения естественного масляного барьера, который кожа защищает себя. Мыло, спирт и другие химические вещества в дезинфицирующих средствах повреждают и удаляют этот масляный барьер, оставляя кожу пористой и «протекающей» для многих предметов, которые с ней соприкасаются. Когда химические вещества, пыль и другие аллергены проникают в кожу, они вызывают воспалительную реакцию, вызывающую покраснение, зуд и боль.

В общем, продукты, которые вынимают из банки, лучше закрывают кожу, чем продукты, которые выкачивают из бутылки.Шортенинг, который может быть у вас на кухне, на самом деле очень хорошее средство!

Бактерии, особенно стафилококки, лучше способны связываться с кожей и проникать в нее, вызывая инфекцию и дальнейшее воспаление. Все это еще больше разрушает барьерную функцию кожи, и возникает порочный круг — чем больше вы моетесь или пените, тем хуже становится.

Самый важный шаг к предотвращению проблем или восстановлению поврежденной кожи — это «заткнуть утечки»; вы должны запечатать кожу, чтобы не допустить попадания вредных химикатов, мыла и бактерий, а также восстановить естественный масляный барьер.

Дерматологи используют терапию «замочить и размазать» для большинства форм сухой и / или воспаленной кожи:

  1. Замочите руки в теплой воде; для наилучшего результата подождите 5–10 минут, чтобы увлажнить кожу. Все средства для ухода за кожей лучше подходят для влажной кожи.
  2. Пэт сухой.
  3. Нанесите обильное количество увлажняющего крема и аккуратно вотрите его в кожу. Мази, такие как вазелин или другие жирные продукты, работают лучше, чем кремы или лосьоны. Убедитесь, что используете продукт без отдушек и классифицируется как гипоаллергенный, чтобы избежать дальнейшего раздражения.В общем, продукты, которые вынимают из банки, лучше закрывают кожу, чем те, что выкачиваются из бутылки. Шортенинг, который может быть у вас на кухне, на самом деле очень хорошее средство!
  4. Для окончательного лечения наденьте хлопчатобумажные перчатки или носки на руки поверх мази в течение как минимум часа или даже на ночь. Хотя пластиковые перчатки тоже можно использовать, руки в них часто потеют, что также может вызывать раздражение.
  5. По возможности повторяйте эту процедуру несколько (до 5-6) раз в день.Будет полезно выполнять эту процедуру перед сном и носить перчатки или носки во время сна.

Также поможет носить гипоаллергенный увлажняющий крем на работе или вне дома и часто наносить его. Лучше всего наносить его на влажную кожу после мытья, чтобы закрепить влагу.

Если ваши руки становятся очень красными и раздраженными, обычно помогает прием безрецептурного стероидного гидрокортизона два раза в день. Опять же, для достижения наилучших результатов используйте форму мази, а также нанесите ее на влажную кожу.По-прежнему необходимо часто увлажнять кожу или делать замачивание и мазок, описанные выше, в промежутках между использованием лечебной мази.

Избегайте использования продуктов, содержащих неомицин или бацитрацин, поскольку они являются сильнодействующими сенсибилизаторами, которые могут усилить покраснение и раздражение.

Наконец, если эти методы лечения не работают, пора поговорить с дерматологом. Чтобы помочь вам, могут потребоваться более сильные лекарства местного действия, светотерапия, местные или пероральные антибиотики и даже уколы.Хотя личные посещения в настоящее время не рекомендуются, за исключением экстренных случаев, такие проблемы, как дерматит рук, обычно легко решаются с помощью онлайн-технологий телемедицины. Дерматология Vanderbilt открыта для бизнеса как онлайн, так и лично, если мы вам нужны.

Джами Лин Миллер, доктор медицины, доцент дерматологии.

Фото iStock

Джами Лин Миллер, COVID-19, коронавирус, кожа, дерматология

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *