Причины появления прыщей и правила ухода за юношеской кожей

В этот период жизни у человека формируется самооценка, поэтому дефекты внешности могут стать причиной неуверенности в себе. Поговорим о том, от чего появляются подростковые прыщи и как с ними бороться.  

Причины появления юношеских прыщей

Изменение гормонального фона. На начальных стадиях полового созревания у подростка перестраивается гормональный фон, из-за чего железы начинают вырабатывать излишнее количество кожного сала. При отсутствии правильного и регулярного ухода поры закупориваются, провоцируя воспаление, то есть появление прыщей.

Неправильное питание. Причиной прыщей может стать употребление в пищу продуктов, богатых углеводами с высоким гликемическим индексом (сладостей, изделий из муки и т.д.).

Стрессы. Нервное напряжение — распространенная причина проблем с кожей в юношеском возрасте.

Неправильный уход за кожей. Если в детском возрасте уход за кожей сводится к регулярному умыванию, то подростку в связи с усиленной выработкой кожного сала этого оказывается недостаточно, и при отсутствии дополнительных мероприятий по очищению лица появляются юношеские прыщи.

Использование декоративной косметики. В подростковом возрасте большинство девочек начинает активно пользоваться косметическими средствами: пудрой, тональным кремом, румянами и т.д. Неправильный подбор косметики и несоблюдение правил ее нанесения и удаления приводят к дополнительной закупорке пор и становятся причиной прыщей.

Правила ухода за кожей в подростковый период

Правило 1 — регулярное очищение кожи. Во избежание закупорки пор и появления прыщей необходимо минимум два раза в день (по необходимости больше) умывать лицо с использованием специальных гелей или пенок для проблемной кожи. Использование мыла нежелательно, так как оно пересушивает кожу, разрушает ее естественную защитную оболочку и может стать причиной раздражения, которое только усугубит проблему появления прыщей.

Правило 2 — нормализация питания и режима дня. Чтобы удалить подростковые прыщи и не допустить их дальнейшего появления, необходимо отказаться от употребления очень сладкой, жирной, острой пищи, мучного, отдав предпочтение свежим овощам и фруктам, постному мясу, натуральному растительному маслу, цельнозерновому хлебу, злакам и т.д. Важно спать не менее 8 часов в сутки и стараться избегать стрессов, которые провоцируют возникновение прыщей.

Правило 3 — грамотное использование косметики. При прыщах необходимо избегать использования жирных кремов и косметических сливок. Если необходимо замаскировать прыщ корректором, тональным кремом или пудрой, следует выбирать гипоаллергенные продукты, наносить их на кожу чистым спонжем и с применением специальных очищающих средств.

Средства CLEAN & CLEAR

^®, помогающие бороться с юношескими прыщами

Линейка средств CLEAN & CLEAR^® создана специально для молодой кожи и позволяет эффективно бороться с подростковыми прыщами. Для этого предназначены продукты следующих линеек

 «Ежедневный уход». Средства из этой линейки используются для ежедневного очищения кожи и предотвращают загрязнение пор, из-за которого возникают подростковые прыщи.

 «Утренняя энергия». Регулярное применение средств из данной линейки способствует очищению кожи и повышению ее тонуса.

CLEAN & CLEAR ADVANTAGE^®«Быстрый эффект». Гель-аппликатор из данной серии позволяет всего за 4 часа уменьшить красноту и сделать подростковые прыщи менее заметными.

 «Защита от черных точек». Эти средства предназначены для глубокого очищения пор и предотвращения их дальнейшего загрязнения, которое провоцирует появление юношеских прыщей. Эффект заметен уже после первого дня применения.

«Глубокое действие». Данные средства глубоко очищают кожу и дарят ощущение свежести благодаря наличию в составе ментола.

Прыщи на языке: причины и что делать

 Прыщи на языке знакомы многим. Они болезненны, доставляют дискомфорт и причиняют страдания. На самом деле они легко лечатся и не вызывают осложнений. Прыщик на языке может появиться по многим причинам, чаще всего из-за микротравмы языка, стоматита или герпеса. Мы расскажем, почему появляются белые, красные и розовые прыщи на языке, а также как их вылечить.

Содержание:

1. Что означает прыщ на языке
2. Причины
3. Что делать
4. Находится на основании
5. Он на кончике

Что это такое

Если появился прыщик на языке, главное понять следующее — на языке в принципе не может быть прыщей, так как на нем полностью отсутствуют сальные железы. Те образования, которые принимают за прыщи, на самом деле прыщами не являются — они не наполнены гнойным экссудатом. По сути, это небольшие припухлости и язвочки на поверхности языка. Их называют «прыщами», поскольку они очень похожи. Они бывают белыми, розовыми, красными, желтыми, в зависимости от сложности заболевания и причины образования.

Консультация врача-стоматолога: Прыщ на языке после травмы

Мелкие прыщики очень болезненны, они мешают принимать пищу, разговаривать и даже в состоянии покоя досаждают пациенту. Попробуем разобраться, что делать, как вылечить, а также какими они бывают и отчего появляются.

Белый прыщик

Белые прыщи чаще всего появляются в результате стоматита или кандидоза. Поскольку эти два заболевания совершенно по-разному лечатся, следует обратиться к врачу при первых симптомах, чтобы правильно поставить диагноз и назначить лечение.

Для кандидоза характерны белые прыщи и налет на языке, который по внешнему виду напоминает творог и покрывает всю поверхность ротовой полости. Также встречаются белые прыщи на основании, кончике и под языком. Иногда вся поверхность может быть покрыта мелкими прыщиками и творожистым налетом.

Диагностика кандидоза не представляет трудностей — если утром вы проснулись и обнаружили на языке налет и прыщики, у вас есть все основания предполагать наличие кандидоза или молочницы. Следует обратиться к врачу за подтверждением диагноза и назначением лечения.

При стоматите на языке появляются маленькие прыщи. Их обычно бывает много, они могут сливаться между собой. Такие мелкие белые прыщики на кончике или корне, у основания или под ним очень болезненны и зудят. Боль усиливается после приема пищи.

Без надлежащего лечения стоматит сам по себе не пройдет — необходимо обратиться к врачу для подтверждения диагноза и назначения лечения. Как правило, оно заключается в антисептической обработке поверхности полости рта и в коррекции образа жизни, поскольку основной причиной возникновения стоматита является недостаточная гигиена полости рта.

Красный

Красные прыщики на языке являются основным признаком глоссита — воспалительного заболевания. Внешне они выглядят как воспаленные красные точки, которые болят и саднят.

Глоссит может появиться по многим причинам:

• аллергическая реакция;
• употребление слишком горячей и острой пищи;
• злоупотребление алкоголем;
• наличие вируса герпеса.

 

Красный прыщ на кончике языка может быть и результатом ожога слишком горячей пищей. Сосочки на поверхности от ожога сильно увеличиваются и напухают, внешне это выглядит как прыщик. Спустя несколько дней все приходит в норму.

При аллергии на поверхности языка образуется много красных прыщиков, которые зудят и доставляют беспокойство.

При вирусе герпеса красный прыщик может быть далеко не единственным проявлением заболевания, обычно поражается вся поверхность ротовой полости.

Желтый

Появление желтых прыщей на языке обычно не является самостоятельным заболеванием. Часто при стоматите или кандидозе налет на поверхности языка принимает не белый, а желтоватый оттенок. Тут все зависит от индивидуальных особенностей организма. К тому же, определение оттенка — дело индивидуальное. Поэтому желтые прыщи чаще всего также означают либо кандидоз, либо стоматит. Для устранения сомнений обратитесь к врачу, он сможет наверняка определить, с каким заболеванием вам довелось столкнуться.

Розовый

Розовые прыщики на языке, как и желтые, не являются самостоятельным заболеванием. Обычно они являются ранней стадией глоссита, когда воспалительный процесс еще не достиг своего пика. На начальной стадии заболевания они имеют светло-розовый оттенок, который спустя несколько часов станет интенсивно-красным. Учитывая тот факт, что заболевание легче лечить на ранней стадии, при появлении розовых прыщей следует сразу же обратиться к врачу за консультацией.

Почему появляются

Как уже было сказано, на языке полностью отсутствуют сальные железы, поэтому «прыщи» на нем не могут появляться в принципе. Ведь прыщ — это воспаление сальной железы. Но шишечки и узелки, которые временами появляются на поверхности, по внешнему виду очень напоминают прыщи, поэтому они и получили такое название. Прыщи под языком или на кончике доставляют немало хлопот и чрезвычайно болезненны. Рассмотрим причины их появления.

Механические повреждения

Часто в процессе пережевывания или откусывания пищи мы прикусываем язык, в результате чего возникает небольшая механическая травма. Риск повреждения поверхности увеличивается при потреблении твердой пищи с острыми краями (сухарики, чипсы, семечки). На месте повреждения образуется небольшая болезненная припухлость или шишечка, которая через некоторое время превращается в белый прыщик. Во время приема пищи боль усиливается. При сильном механическом повреждении может возникнуть небольшой отек.

Следует исключить из своего рациона острую и горячую пищу, тщательно следить за гигиеной полости рта, и спустя несколько дней прыщик исчезнет сам по себе.

Аллергическая реакция

Появление прыщиков на языке может свидетельствовать о наличии аллергической реакции на продукты питания, медикаменты или зубную пасту. В этом случае образуются маленькие белые прыщи и язвочки, которые болят и саднят при приеме пищи или употреблении жидкости.

Если врач заподозрил аллергию, очень важно установить аллерген и исключить его из своего рациона. Прежде всего, следует прекратить жевать жевательную резинку, сменить зубную пасту и зубной эликсир — возможно, у вас аллергия на средства гигиены полости рта. Если эти меры не принесли желаемого результата, необходимо проанализировать, не принимали ли вы в последнее время медикаменты. Прыщи на языке после антибиотиков и других медицинских препаратов — явление частое. В этом случае необходимо проконсультироваться с врачом и прекратить прием препарата или же попробовать заменить его на другой.

Если причиной появления прыщей является пищевая аллергия, необходимо проследить, после каких продуктов они появляются, и исключить эти продукты из своего рациона.

Стоматит

Стоматит является частой причиной возникновения на поверхности языка белых или красных прыщиков. Основная причина стоматита — недостаточная гигиена полости рта, попадание на слизистые болезнетворных бактерий из-за грязных рук, немытых фруктов и овощей. Чаще всего стоматитом болеют дети, ведь им свойственно все тянуть в рот.

При стоматите на поверхности языка и других слизистых полости рта появляются мелкие белые, розовые или красные прыщики, которые пекут, саднят и болят не только во время приема пищи, но и в состоянии покоя. Трудно порой не только принимать пищу, но и разговаривать или просто сглатывать слюну. Маленькие прыщики под языком или у корня доставляют сильный дискомфорт.

При первых же подозрениях на стоматит следует обратиться к врачу, он назначит препараты, снимающие зуд и болезненность языка, а также способствующие скорейшему заживлению язвочек и прыщиков.

Герпес

Вирус герпеса чаще всего поражает область около губ. Однако, это не единственное место его локализации, герпес может поражать все слизистые поверхности человеческого организма, в том числе полость рта. В этом случае могут появляться водянистые прыщики на языке и внутренней поверхности щек в количестве одного или нескольких. Многие не обращают должного внимания на вирус герпеса, считая, что он пройдет сам по себе. На самом деле, это не такое уж и безобидное заболевание.

Без надлежащего лечения герпе он может со временем поражать весь организм, включая головной мозг. Поэтому при наличии вируса герпеса следует обратиться к врачу и пройти курс противогерпетической терапии.

Неправильное питание

Если употреблять слишком много острой и горячей пищи, может возникнуть воспаление языка, или глоссит. Сосочки на поверхности языка постоянно раздражаются горячей или острой пищей, что приводит к их воспалению. Если в вашем рационе постоянно присутствует острая пища, воспаление может принять хронический характер.

Вызвать воспаление языка может употребление спиртного в больших количествах, а также курение. Поэтому при появлении первых проблем следует сразу же постараться избавиться от пагубных привычек.

Патологии внутренних органов пациента

Прыщики на поверхности языка могут быть проявлением различных заболеваний, в том числе кандидоза или туберкулеза. Поэтому не следует легкомысленно относиться к появлению маленьких прыщей. Обязательно проследите за их поведением. Если прыщик не проходит в течение длительного времени, обязательно проконсультируйтесь у врача.

Ослабленный иммунитет

При ослаблении иммунитета в результате перенесенного заболевания или из-за нехватки витаминов и микроэлементов, на поверхности языка могут появиться мелкие болезненные прыщи. Если нет других причин для их появления, следует обратиться к иммунологу для проверки состояния иммунной системы. В случае обнаружения сбоев в ее работе, необходимо принимать иммуномодуляторы, а также препараты с лактобактериями для нормализации функции кишечника и коррекции деятельности иммунной системы.

Что делать

В полости рта человека обитает множество бактерий, как полезных, так и болезнетворных. Они оказывают как негативное, так и положительное воздействие на человеческий организм. Болезнетворные бактерии вызывают воспалительные процессы, в том числе и глоссит, или воспаление языка. Часто пациенты замечают у себя белый прыщ, который болью реагирует на каждое прикосновение. На самом деле это не прыщик, а воспаленный узелок. В медицине такие воспаленные узелки называются глосситом.

Прозрачный прыщик под языком может возникнуть в результате механического повреждения или как аллергическая реакция на химические и пищевые раздражители.

Избавиться от глоссита можно только комплексными мерами. Первым делом нужно обратиться к врачу, чтобы установить истинную причину его возникновения. Полость рта следует поддерживать в чистоте, желательно ополаскивать содовым раствором или отваром из зверобоя. Необходимо также укреплять иммунную систему и ограничивать потребление острой и слишком горячей пищи, чтобы не раздражать воспаленный узелок.

Расположение: на основании

Прыщики у основания языка мешают глотать и даже разговаривать, болят и доставляют массу неприятностей. Причины их появления могут быть самыми разнообразными. Это может быть и стоматит, и грибковая инфекция, и ангина или фарингит. Поставить правильный диагноз может только опытный врач. Мы можем только подсказать, на что следует обратить внимание.

Если на основании языка вскочил прыщик, следует внимательно проанализировать другие симптомы — повышенная температура, увеличенные лимфатические узлы, наличие аллергических реакций. Например, при ангине прыщи у горла образуются довольно часто. Они болезненны, затрудняют глотание и отзываются болью при разговоре. В этом случае у пациента также увеличены миндалины и подчелюстные лимфатические узлы, повышена температура. Собственно говоря, прыщи и температура практически всегда возникают либо при ангине, либо при тонзиллите или фарингите.

Прыщики на языке возле горла нежелательно игнорировать, так как в особо запущенных случаях они могут мешать дыханию, что чревато удушьем. Поэтому обнаружив их у себя, необходимо обратиться к ЛОРу для постановки диагноза.

Расположение: на кончике

Белый прыщ на кончике языка может вскочить на месте микротравмы, в результате попадания в ранку инфекции. Особенно подвержены возникновению прыщиков на кончике языка любители чипсов, семечек, фисташек и других орешков. Твердые продукты царапают нежный кончик языка, в ранку попадают болезнетворные бактерии, она воспаляется и болит.

Часто прыщик возникает из-за обострения вируса простого герпеса на фоне снижения иммунитета. В этом случае займитесь укреплением иммунной системы, принимайте витаминные комплексы. Но в любом случае обратитесь к врачу и сдайте анализы для постановки точного диагноза.

Также прыщик может выскочить из-за хронического стоматита. Если у пациента ослаблена иммунная система и имеются кариозные зубы, постоянная инфекция в полости рта рано или поздно приводит к возникновению стоматита. Без своевременного лечения он может перейти в хроническую форму, периодически обостряясь.

почему появляются прыщи у подростков

В подростковом возрасте часто возникают прыщи, которые проходят к периоду взросления. Акне во многом связано с гормональным дисбалансом и несовершенными навыками ухода за кожей лица и тела. Однако, зная точные причины и механизмы развития патологии, проще помощь ребенку.

Что такое прыщи и что их вызывает?

Акне – это изменения кожи лица и тела, которые проявляются в виде различных типов высыпаний (прыщей). Они могут быть угрями с черной головкой, белыми точками, гнойными прыщами или кистами (заполнены прозрачным содержимым). У подростков прыщи появляются преимущественно из-за гормональных изменений, связанных с половым созреванием.

Однако, прослеживается и наследственная линия, определяющая особенности обмена веществ. Если у родителей ребенка были прыщи в подростковом возрасте, более вероятно, что и у них тоже возникнет проблема. Однако, есть и хорошая новость: у большинства людей прыщи почти полностью проходят к тому времени, когда они достигают зрелости (к 18-22 годам).

Механизм развития прыщей

Наши гормоны являются одной из основных причин появления прыщей как у взрослых, так и у подростков. В целом, есть много разных причин, связанных с прыщами, но зачастую это гормональное заболевание. Гормоны отвечают за развитие сальных желез, и когда они созревают, в период полового созревания, мы получаем прыщи. В период полового созревания организм вырабатывает избыток мужских гормонов (андрогенов), которые стимулируют выработку кожного сала в сальных железах, а его избыточное производство (известное как себорея) является одним из симптомов, которые могут привести к появлению прыщей.

Гормоны по-разному влияют на юношей и девушек, хотя в период полового созревания уровень тестостерона (мужского полового гормона) повышается как у мужчин, так и у женщин. У мужчин это приводит к росту полового члена и яичек. У женщин он увеличивает силу мышц и костей. Всплески тестостерона также вызывают прыщи, поэтому он так распространен в подростковом возрасте. До 70% молодых людей имеют дело с проблемной кожей, склонной к акне, в период полового созревания. В большинстве случаев после полового созревания угри значительно улучшаются. Тем не менее, до 40% всех взрослых (от 25 лет) хотя бы время от времени страдают от акне. Удивительно то, что 75–85% из них — женщины. 

Вот где начинаются различия. В то время, как у мужчин гормоны стабилизируются с годами, у женщин они продолжают колебаться. В частности, в возрасте от 20 до 40 лет, а затем снова во время менопаузы, женщины особенно предрасположены к появлению прыщей, вызванных гормонами. За этим стоят три фактора:

• Менструальный цикл
• Беременность
• Менопауза

Согласно дерматологическому исследованию, более 60% всех женщин, страдающих акне, испытывают регулярное предменструальное ухудшение своих симптомов. Это связано с тем, что женский менструальный цикл вызывает повышение и понижение уровня гормонов, а кожа поражается по-разному в разное время месяца.

Виды акне в подростковом возрасте

Конкретный тип прыщей, который чаще всего возникает у подростков, называется acne vulgaris (значение слова «vulgaris» не так плохо, как кажется – оно означает «обыкновенного типа»). Обычно высыпания появляются на лице, шее, плечах, верхней части спины и груди.

Волосяные фолликулы или поры в вашей коже содержат сальные железы. Эти железы вырабатывают кожный жир – масляную субстанцию, смазывающую волосы и кожу. В большинстве случаев, сальные железы вырабатывают необходимое количество кожного сала, которое только увлажняет поверхности клеток. Однако, по мере того, как организм начинает созревать и развиваться, гормоны стимулируют сальные железы, которые начинают вырабатывать больше кожного сала.

Поры кожи закупориваются избытком образующегося кожного сала и слишком большим количеством омертвевших клеток кожи. Бактерии, обитающие на коже (особенно те, которые называются Propionibacterium acnes) могут попасть в поры и размножаться на питательной среде, образованной смесью кожного сала и погибших клеток. Это вызывает отек и покраснение тканей в области устья поры – это начало развития прыщей.

Если пора закупоривается и закрывается, но выпирает из кожи, остается белая точка. Если пора забивается, но остается открытой, верхняя поверхность может потемнеть, и формируется так называемая черная точка. Иногда стенка поры истончается, позволяя кожному салу, бактериям и мертвым клеткам кожи проникать под кожу. Тогда образуется небольшая красная шишка, называемая прыщом (иногда прыщи содержат гной). Сверху прыщ краснеет и отекает, как реакция организма на бактериальную инфекцию.
Забитые поры, которые расположены очень глубоко в коже, могут образовывать узелки. Они представляют собой инфицированные шишки или кисты, которые больше прыщей и могут быть болезненными. Иногда большие кисты, похожие на прыщи, могут быть фурункулами, вызванными проникновением в поры стафилококка.

Что можно сделать с акне?

Чтобы предотвратить накопление кожного сала, которое может способствовать появлению прыщей, подростку нужно умываться один или два раза в день с мягким мылом и теплой водой. Не стоит тереть лицо салфетками, губкой или любыми жесткими, абразивными составами — прыщи невозможно вычистить, а такое агрессивное воздействие может усугубить их, раздражая кожу и поры.

Можно попробовать очистить лицо нежными и деликатными средствами. Если речь идет о девушках, которые пользуются косметикой или солнцезащитным кремом, нужно убедиться, что они помечены как «некомедогенный» или «неакнегенный». Это означает, что средство не забивает поры и не способствует образованию прыщей. И когда девушка умывает лицо, предварительно нужно снять всю косметику, чтобы можно было тщательно очистить поры от загрязнений. 

Важно знать!

Солнечный свет и загар не помогают в борьбе с прыщами. Хотя загар может временно сделать прыщи менее серьезными и выраженными, он не поможет им исчезнуть навсегда. Некоторые люди обнаруживают, что жир, выделяемый их кожей после пребывания на солнце, ухудшает их состояние и прыщей становится еще больше.

Если подросток использует лаки или гели для волос, нужно стараться держать их подальше от лица, так как составы, попадая на поверхность, также могут закупорить поры. Если у подростка длинные волосы, которые касаются лица, обязательно нужно мыть их достаточно часто, чтобы кожное сало не попадало на поверхность кожи. Если подростки занимаются деятельностью, которая приводит к потливости и усилению выработки кожного сала, пребывают в пыльной среде, обязательно нужно хорошо вымыть лицо, когда ребенок вернется домой. Также может помочь умывание и после активной тренировки.

Рекомендации по терапии

Многие очищающие, профилактические и лечебные лосьоны и кремы, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила, помогают предотвратить появление прыщей и, в то же время, избавиться от высыпаний, которые уже появились. Можно попробовать несколько вариантов средств, чтобы определить, какое из них будет наиболее эффективно в борьбе с высыпаниями. Обязательно нужно следовать в точности всем инструкциям: не стоит использовать за один раз больше средства, чем положено (кожа может стать слишком сухой, и ребенок будет чувствовать себя и выглядеть хуже), строго следовать инструкциям на этикетке относительно тестирования на аллергию.
Некоторые подростки быстро замечают, что их высыпания становятся более серьезными, когда они едят слишком много определенной пищи (фастфуд, острое, жирное или сладкое). Если высыпания частые, стоит попытаться сократить объем раздражающий пищи, чтобы увидеть, что произойдет.

Если все равно появляются прыщи?

Иногда, даже если они правильно умываются и используют лосьоны и макияж без жирных компонентов, у подростков все равно появляются прыщи — и это совершенно нормально. Так, некоторые девушки, которые обычно обращаются к специалисту по поводу прыщей, могут обнаружить, что высыпания проходят за несколько дней до начала менструации. Это называется предменструальным акне, и примерно у 7 из 10 женщин оно возникает в результате изменения гормонов в организме.

Некоторым подросткам с акне может помочь косметолог или дерматолог (врач, специализирующийся на проблемах с кожей). Специалист может лечить прыщи с помощью рецептурных лекарств. В зависимости от вида и количества прыщей, это может означать использование рецептурных кремов, которые предотвращают образование прыщей, прием антибиотиков для уничтожения бактерий, которые способствуют образованию прыщей, или, если акне тяжелые, прием более сильных лекарств или даже небольших оперативных вмешательств или инвазивных процедур. Посещение гинеколога и подбор препаратов могут частично решить проблему.

Что важно запомнить!

Если подросток посмотрит в зеркало и видит прыщ, нельзя трогать его, сжимать, давить и ковырять. Попытка быстро избавиться от прыща может быть очень заманчивой. Но когда прыщи активно давятся вне кабинета косметолога и без надлежащих инструментов, можно вызвать еще большее воспаление, повредив окружающие ткани. К тому же, масло с пальцев рук тоже не стерильно и может ухудшить ситуацию. Выдавливание прыщей на лице может приводить к тому, что останутся крошечные постоянные шрамы.

Будьте здоровы и посетите врача-дерматолога для того, чтобы наметить план лечения.

Почему появляются прыщи на спине?

Прыщи, акне, угри – это всегда неприятно, на каком бы участке тела они не появлялись. Особенно неприятно, когда есть прыщи на спине, но человек их не видит и живет в полной уверенности, что у него красивая кожа.

Для тех людей, которые действительно переживают о красоте своего тела, а не надеются, что все пройдет и так, есть хорошие новости – от прыщиков можно избавиться. Для этого нужно в первую очередь определить причину возникновения воспалительных процессов на коже.

Причины появления прыщей на спине

Для начала разберемся, как возникают прыщи. Пора (фолликул) способна накапливать в себе омертвевшие клетки кожи и кожное сало. Когда она набивается под завязку, то закупоривается. В таком случае возникает черная точка, которая носит название комедон. Если к этому добавляются еще и бактерии, которые живут на поверхности кожи, то возникает акне. Спина – зона с повышенным риском образования акне, потому что на ней находится много сальных желез.

Есть несколько распространенных причин, которые провоцируют акне:

• Трение, плотно прилегающая одежда способны вызвать раздражение и воспаление фолликула, который спровоцирует механический акне. В эту группу причин также входят рюкзаки, узкие воротники, ремни сумок, снаряжение и одежда для занятий спортом.

• Большое количество пота.

• Плохая гигиена.

• Аллергия на косметику для тела и на ткань одежды.

• Более крупные прыщи могут быть спровоцированы сбоем в работе внутренних органов.

• Вредные привычки.

В зависимости от того, какая причина послужила возникновению акне, нужно соблюдать некоторые профилактические меры.

Как предотвратить появление акне?

В первую очередь необходимо выяснить, в чем причина их появления. Ведите наблюдения, как реагирует кожа на определенную одежду, средства ухода, еду и употребление алкоголя. Посмотрите, какое состояние кожи после обильного выделения пота. Если никаких закономерностей не выявли, обязательно обращайтесь к врачу. Так как причина может крыться в неправильной работе внутренних органов.

Общие рекомендации по предотвращению появления прыщей на спине, плечах, груди и шее:

• Следите за чистотой своей кожи, но не переусердствуйте. Обе крайности будут способствовать возникновению акне, поэтому соблюдайте золотую середину. В качестве средства после принятия душа можно использовать настойку календулы, салициловый спирт и раствор марганцовки, который подсушит проблемный участок кожи.

• Избавляйтесь от косметики и одежды, на которую кожа реагирует сыпью.

• Старайтесь не засорять организм шлаками и токсинами, что означает необходимость прекратить злоупотреблять алкоголем и сигаретами.

• Иногда необходимо усилить обмен веществ в организме, для этого примите курс витаминов и употребляйте достаточное количество воды.

Лечение прыщей

Если указанные меры профилактики не помогли, то необходимо начинать лечение. Для лечения нужно узнать факторы, которые влияют на развитие болезни. Поэтому если вы путем наблюдений не отметили, почему появляются прыщи на спине, обращайтесь к врачу. Он назначит лекарственные препараты и курс лечения, который уберет причину возникновение акне.

На просторах Интернета можно найти множество советов и средств, помогающих избавиться от прыщей. Но зачастую самолечение в лучшем случае не действует, а в худшем – вредит. Поэтому лучше доверить свое здоровье профессионалам.

7 причин появления прыщей, которые не дают вам наслаждаться чистой и красивой кожей

Статистика гласит: от акне страдают 85 % молодых людей Европы. В США количество жителей, которые столкнулись с прыщами, колеблется от 17 до 45 млн человек. Борьба с угрями — нелегкий ежедневный труд, который требует терпения и последовательности действий. Сложно поверить, но многие обладательницы сияющей и нежной кожи прошли долгий путь, чтобы победить этот недуг. Мы расскажем о советах, которые помогли им в этом.

Если вы перепробовали все на свете, а прыщи так и не проходят, придется разобраться в источниках их возникновения.

AdMe.ru узнал 7 причин, из-за которых воспаления и покраснения возникают на коже.

1. Не ищете истинную причину проблем с кожей

Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Диего изучили микроорганизмы, которые провоцируют возникновение акне. Бактерии называются Propionibacterium acnes. Они живут в порах кожи каждого человека и, пока находятся в норме, никак не влияют на наш организм. Но при изменении условий среды они вырабатывают жирные кислоты и влияют на ороговевшие клетки верхнего слоя кожи, вызывая воспаление.

Помимо этих бактерий вредоносными могут стать различные виды стафилококков, а также подкожный клещ (демодекоз).

Важно не воздействовать на воспаление механически. Выдавливая прыщ, вы можете спровоцировать новые очаги высыпания. Лучшим решением станет точечная обработка акне подсушивающим антибактериальным средством.

2. Не следите за гормональным фоном

На 70-й ежегодной встрече Американской академии дерматологии Бетани Жан Шлоссер, доктор медицины, назвала несколько причин появления прыщей под воздействием гормонов. К ним относятся:

• избыток кожного сала;
• кожные клетки, которые становятся ненормально липкими, накапливаются или забиваются в волосяном фолликуле.

Гормоны, сбой которых чаще всего провоцирует акне: тестостерон, дигидротестостерон, а также инсулиноподобный фактор роста 1.

Избавиться от проблемы поможет нормализация гормонального фона под чутким наблюдением лечащего врача.

3. Не придерживаетесь системы правильного питания

Правильное питание — это не только залог хорошего настроения, но и чистой кожи. Фастфуд, алкоголь, сахар негативно влияют на работу нашей пищеварительной системы и на организм в целом. Чтобы связать появление прыщей с питанием, итальянские ученые провели исследование, в котором приняли участие более 250 женщин. Результат был опубликован в Journal of the American Academy of Dermatology. В статье говорится: «Женщины, которые как минимум 4 дня в неделю употребляют свежие овощи, фрукты или рыбу, страдают от акне в 2 раза меньше».

Старайтесь избегать продуктов, которые лишь кажутся здоровыми. Яркий пример — соки из супермаркетов. В них содержится много сахара и консерванты, а концентрация полезных веществ сведена к минимуму.

4. Невнимательно подходите к выбору косметики

Существует мнение, что косметика может провоцировать возникновение прыщей. На эту тему Селестина Брожек, создательница марки MOSS, порассуждала в своем блоге. Она рассказала, что ингредиенты, из которых состоит наша косметика, имеют разную степень комедогенности — способности забивать поры. Чтобы избежать негативного воздействия на кожу, внимательно изучайте состав баночек с косметическими средствами, которые вы покупаете.

Один из «затаившихся врагов» — кокосовое масло. Оно отлично помогает поддерживать здоровье и красоту волос, заживляет раны, но не подходит людям с жирной кожей. Специалисты из Клиники здоровой кожи в Сан-Франциско оценили комедогенность популярных компонентов в составе косметики и огласили результаты. Итог оказался неутешительным: кокосовое масло получило 5 из 5 по степени комедогенности.

5. Выбираете ненатуральные ткани

Как уже было сказано, большая часть причин скрывается внутри. Но и гигиена является не менее важным фактором. Бактерии, которые вызывают прыщи, могут оставаться на постельном белье, шарфах, одежде, поэтому рекомендуется отправлять эти вещи в стирку почаще. Обратите внимание на ткани, из которых сделаны предметы вашего гардероба. Отдавайте предпочтение натуральным, дышащим материалам.

6. Не собираете волосы в хвост

Еще одним скрытым врагом могут стать длинные волосы. Они находятся в постоянном контакте с кожей лица, шеи и спины. Бэвид Бэнк, директор центра дерматологии, косметической и лазерной хирургии из Нью-Йорка, советует клиентам с проблемной кожей убирать локоны в высокие прически. Риску подвержены и те, кто использует большое количество средств по уходу за волосами (особенно плотные гели и спреи). Вещества переносятся на кожу и забивают поры, вызывают угри и воспаления.

7. Много нервничаете

Исследование, проведенное в стенах отделения дерматологии Школы медицины Стэнфордского университета, показало, что у пациентов с акне может ухудшаться состояние кожи во время важных мероприятий, например экзаменов. То есть стресс, вызванный внешними источниками, может оказывать значительное влияние на появление прыщей.

Для эмоциональной разгрузки регулярно занимайтесь спортом, следите за режимом сна и питанием.

Бонус: самый главный миф, который оказался неправдой

Человек, у которого проблемная кожа, чаще всего слышит фразу: «просто надо чаще умываться — и все пройдет.» Советчики, которые намекают на вашу нечистоплотность, — безграмотные невежды. В статье мы попытались рассказать, что акне — сложное заболевание, причины которого кроются внутри. А частое умывание может лишь усугубить проблему. Чрезмерное использование мыльных веществ уничтожает жировой слой и нарушает pH-баланс.

Очищение кожи должно происходить:

• перед сном, чтобы убрать пыль, накопившуюся в течение дня;
• после перелетов и поездок. В транспорте скапливается много бактерий и микробов, постарайтесь удалить их при первой же возможности;
• после длительного нахождения в загрязненном пространстве. Если вы весь день работали в саду, находились на песчаном пляже или помогали делать ремонт, необходимо тщательно очистить кожу лица при первой возможности.

Сталкивались ли вы с акне? Поделитесь в комментариях, как вы боролись с этим недугом.

Почему появляются прыщи на теле

Фото: UGC

Почему появляются прыщи на теле? Высыпания в области шеи, груди, спины — это не редкость. Узнайте, что приводит к подобной реакции организма?

Беспокоят угри и прыщи? Это следствие воспаления сальных желез.

Процесс такой: внутри пóры скапливается кожное сало и отмершие клетки, что приводит к закупорке и почернению. Если в это место попадают бактерии, тогда появляется акне.

На воспалительный процесс влияют внутренние и внешние факторы. Вот основные причины появления прыщей на теле:

• Плохая гигиена.

Пыль, пот и отмершие частички блокируют пóры. Поэтому необходимо принимать душ дважды в день.

Используйте мягкие щадящие средства для гигиены. Не забывайте раз в неделю пользоваться скрабом и отшелушивать кожу.

• Неправильное питание и вредные привычки.

Жирная, жареная, острая еда провоцирует появление прыщей и угрей.

В результате частого курения и приема алкоголя в организме накапливаются токсины, которые выходят вместе с потом и забивают пóры.

Постарайтесь изменить образ жизни.

• Большое количество кофе.

Этот напиток нарушает микрофлору кишечника, поэтому продукты разлагаются на токсические вещества, что вызывает появление прыщей.

Употребляйте больше кефира и йогуртов, которые нормализуют пищевой баланс.

• Неподходящая косметика.

Внимательно изучайте состав и срок годности средств, чтобы избежать проблем с кожей.

• Ослабленный иммунитет, стресс.

Организм плохо справляется с инфекциями, которые могут провоцировать размножение бактерий на поверхности эпидермиса.

• Прием лекарственных препаратов.

Иногда прием антибиотиков приводит к появлению прыщей на теле.

Дождитесь окончания курса или обратитесь к врачу для поиска аналога.

Читайте также: Как избавиться от прыщей в домашних условиях

• Наследственность.

Этот фактор также влияет на состояние кожи. Если у родителей были постоянные проблемы с акне, вероятно, ребенок также будет страдать от высыпаний.

• Гормональный сбой.

Чаще возникает в подростковом возрасте. Активная перестройка организма приводит к усиленной работе сальных желез. К 18–20-ти годам эти образования проходят самостоятельно.

У взрослых подобная проблема наблюдается при гинекологических и эндокринных заболеваниях.

• Проблемы внутренних органов.

Чаще всего высыпаниями сопровождаются нарушения в работе ЖКТ.

Чтобы точно выяснить причину, лучше пройти полное обследование.

• Синтетическая и тесная одежда.

Угри и прыщи на спине появляются при контакте с синтетикой или при сильном трении.

Плотная ткань блокирует доступ воздуха, поэтому на коже скапливаются бактерии, что и вызывает закупорку, а затем воспаление пор.

Старайтесь носить вещи из натуральных материалов.

Фото: pixabay.com: UGC

Проблема вызвана внешними факторами. Грубая ткань, жесткие швы, некачественные красители провоцируют раздражение кожи.

• Активное воздействие УФ-лучей.

Частое пребывание на солнце активизирует работу сальных желез, как результат — акне на теле.

• Длинные волосы.

Действуют как ширма, которая не позволяет коже дышать. В таком случае прыщи на плечах не вызывают удивления.

Недосыпание сказывается на общем состоянии организма. Кожа также не успевает отдохнуть и восстановиться. Поэтому появляются небольшие воспаления.

Прыщи и угри на теле могут быть следствием болезни или неправильного питания.

Если с возрастом воспаления не проходят, а только усиливаются, рекомендуется пройти полное медицинское обследование. Это поможет установить точную причину и избавиться от проблемы навсегда.

Читайте также: Прыщи на лице: причины и лечение народными средствами

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/health/medical-conditions/1744311-pocemu-poavlautsa-prysi-na-tele/

ПРЫЩИ. ОТКУДА ОНИ БЕРУТСЯ И КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ИХ ПОЯВЛЕНИЕ?

   Начнем, безусловно, с того, что разберемся в вопросе: «Что же такое прыщи и причины их появления в разных возрастах».

   Городской климат, постоянное нахождение в стрессе, перекусы на бегу фастфудом, морозный воздух и многие другие факторы влияют на то, что наша кожа находится под постоянной нагрузкой. Это делает появление прыщей (акне) не только подростковой проблемой. Угревая болезнь может настигнуть человека в любом возрасте. Безусловно, для молодого человека с его гормональными перестройками подобная проблема куда более знакома. В этот период у него начинает ломаться голос, изменяются пропорции тела и, конечно же, начинают появляться прыщи, причем зачастую они выпадают не только на лице, а по всему телу. Удивительно, что избежать этого практически никому не удается. Даже в тех случаях, когда все проходит нормально, невозможно миновать это время без прыщей — несколько, но все равно появятся.

   Нечто подобное с гормонами происходит и у представительниц прекрасной половины человечества во время беременности и на определенных этапах менструального цикла, а также при некоторых эндокринных заболеваниях.

   Вообще существует несколько видов прыщей и, не вдаваясь в подробности, отметим, что очень важно обратиться к специалисту при появлении прыщей больших размеров на обширной площади кожи. Поскольку попытки самостоятельного лечения могут привести к осложнениям и серьезным заболеваниям кожи.

   Таким образом, как и в любой болезни, лучше регулярно проводить профилактику, нежели лечить уже последствия. Именно поэтому профессиональные косметологи рекомендуют:

• Следить за качеством своего питания. Старайтесь употреблять в пищу меньше жирной и сладкой еды, а также продуктов с большим содержанием простых углеводов.
• Всегда следите за своей гигиеной, особенно это касается лица, рук и спины. Это как минимум предотвратит появление прыщей из-за каких-то внешних факторов.
• возьмите себе за привычку регулярно пользоваться различными масками и кремами, имеющими антисептическое воздействие. Данный шаг позволит человеку защитить поры от грязи и бактерий, которые как раз и являются возбудителями воспалительных процессов.

   Однако важно помнить, что состояние вашей кожи вы оцениваете весьма субъективно и поэтому есть вероятность, что вы немного преувеличивается с размером «трагедии». 

9 причин, по которым на вашем лице продолжают вырываться прыщи

Сахар и сильно переработанные углеводы повышают уровень глюкозы в крови, что, в свою очередь, может повышать уровень тестостерона и других гормонов в крови. На данный момент вы уже знаете, что гиперактивные гормоны могут сделать с кожей, поэтому попробуйте сократить потребление чрезмерно сладких и обработанных продуктов, а также рафинированного зерна, такого как хлеб, десерты, крупы, закуски и макаронные изделия из белой муки. как белый картофель.

Обработанные молочные продукты часто обрабатываются гормонами, которые, как это ни удивительно, также увеличивают ваши шансы на высыпание.

5. Вы обезвожены

Недостаток воды снижает способность вашего тела к саморегулированию. Это означает, что ваше тело может производить избыток кожного сала — больше, чем он уже мог бы поддерживать увлажненность кожи — и может забивать поры. Часто обезвоживание также приводит к накоплению мертвых клеток кожи, которые могут закупорить поры.

Принимая во внимание важность воды для всех функций организма, лучше всего избегать обезвоживания и максимально сократить употребление кофеина и алкоголя.

Слишком много времени на солнце — еще один способ высушить кожу и привести к аналогичным проблемам, особенно если она обожжена или повреждена солнцем. В дополнение к питью большого количества воды обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF 30+ и вспенивайте увлажняющий крем после этого.

Солнцезащитный крем и увлажняющий крем, которые мы любим:

Минеральный солнцезащитный крем для лица Bare Republic SPF 30 широкого спектра

Глубоко увлажняющий увлажняющий крем Dr. Jart +

6. Средства для волос стекают с лица

Большинство средств по уходу за кожей не являются комедогенный.Это означает, что в их состав входят ингредиенты, которые не вызывают комедоны, также известные как прыщи. Однако продукты для волос не создаются с учетом этого — и почему они должны быть такими? Они созданы для ваших волос, а не для кожи. Но в жаркий день, после тренировки или долгого рабочего дня ваш продукт может начать стекать с лица вместе с потом. Вы этого не замечаете, но это происходит. То же самое, если вы укладываете волосы на лоб и замечаете увеличение высыпаний вдоль бровей.

Если вы думаете, что это может происходить, держите в кармане очищающую + увлажняющую салфетку для лица на всякий случай или переходите на водорастворимые средства для волос, которые легко смываются каждую ночь, особенно если вы предпочитаете принимать душ. утро. (Это тоже относится к совету о наволочках; они собирают средство для волос, а затем прижимают его к лицу.) + очищающие + отшелушивающие салфетки (14 шт.)

7.Ваши средства по уходу за кожей обладают комедогенными свойствами.

Что касается режима ухода за кожей, совершенно необходимо выбирать некомедогенные средства. В наши дни это скорее отраслевой стандарт, но некоторые люди по-разному реагируют на определенные ингредиенты. Например, кокосовое масло известно как комедогенное вещество, но особенно в высоких дозах. Таким образом, хотя вы можете рассматривать его как ингредиент во многих продуктах по уходу за кожей, он может быть номинальным. Или это может подойти для ваших пор и закупорить их.

Если вы хотите проявлять бдительность, просто обратите внимание на обозначение «некомедогенный» на любых продуктах.Если они сертифицированы как таковые, то с гордостью отметят это. Или вы можете покупать продукты с пометкой «кожа, склонная к акне», поскольку это обычно одно и то же обозначение.

8. Уровень ваших гормонов повышен

Мы обсудили несколько вещей, которые сбивают ваши гормоны, например стресс и недостаток сна. Этот дисбаланс приводит к увеличению выработки кожного сала, который быстро закрывает поры. По этой же причине прыщи появляются у подростков гораздо чаще: их гормоны очень нестабильны.

Почему только некоторые подростки получают прыщи

Угри — очень распространенная проблема, особенно для подростков и молодых людей в возрасте от 20 лет. Однако это не влияет на всех одинаково. У некоторых подростков очень чистая кожа с редкими пятнами, в то время как другие борются с серьезными и широко распространенными прыщами, которые требуют лечения дерматологом в Лондоне. Почему у некоторых из нас больше пятен, чем у других?

Насколько распространены прыщи у подростков?

Угри — очень распространенное явление.Почти у всех есть хотя бы несколько прыщей в какой-то момент жизни, но чаще всего это происходит в подростковом возрасте.

• Угри чаще всего возникают в возрасте от 12 до 25 лет — 95% подростков в возрасте от 11 до 30 лет страдают от прыщей
• Акне поражены 80% подростков
• 3 из 10 подростков имеют тяжелые формы акне (например, кистозные угри, шрамы от угревой сыпи)
• Пятна часто появляются на лице, но прыщи также могут поражать шею, спину и грудь
• Подростковые прыщи могут длиться от 5 до 10 лет (без лечения) и обычно исчезают к 20 годам.
• Обращение к дерматологу в Лондоне поможет быстрее избавиться от прыщей

Что вызывает прыщи у подростков?

Причина, по которой прыщи так часто встречаются у подростков, заключается в том, что наша кожа подвержена влиянию гормонов, циркулирующих в нашем организме.Многие изменения, происходящие в подростковом возрасте, связаны с этими гормонами, включая изменения нашей кожи.

Главный виновник прыщей — тестостерон. Тестостерон обычно считается мужским гормоном, но все мы в определенной степени его производим. Количество тестостерона в нашем организме увеличивается в период полового созревания, особенно у мальчиков. Вот почему акне чаще встречается у мальчиков-подростков, чем у девочек-подростков. Связь с нашими гормонами также объясняет, почему у взрослых женщин часто возникают прыщи, связанные с их менструальным циклом или во время беременности.

Повышение уровня тестостерона, которое мы испытываем в период полового созревания, может вызвать прыщи, потому что это увеличивает сальные железы в нашей коже. Мы производим больше маслянистого вещества, известного как кожный жир. Кожный жир обычно выходит из сальных желез на поверхность через поры, чтобы защитить нашу кожу. Однако, когда мы производим много кожного сала в подростковом возрасте, поры могут закупориться. Масло задерживается внутри, где оно может привлекать бактерии, вызывающие покраснение и отек, связанные с пятнами.

Поскольку каждый человек испытывает гормональные изменения в период полового созревания, большинство из нас заметит некоторые пятна в подростковом возрасте. Однако количество имеющихся у вас прыщей, степень поражения и продолжительность действия прыщей могут варьироваться. У некоторых подростков очень сильные угри, в то время как другим нравится чистая кожа. Это могло произойти из-за:

• Различия в уровне тестостерона (поэтому у мальчиков больше прыщей, чем у девочек)
• Различия в том, как ваша кожа реагирует на прыщи
• Типы бактерий, присутствующих на вашей коже
• Ваши гены, поскольку тяжелые формы акне, кажется, распространены в некоторых семьях
• Как вы себя чувствуете
• Прием некоторых лекарств
• Использование жирных продуктов или косметики для ухода за кожей
• Трение или давление на кожу (например,грамм. от чистки или ношения велосипедных шлемов)

Что я могу сделать, чтобы предотвратить появление прыщей? Могу ли я лечить прыщи?

Некоторые факторы, повышающие риск появления прыщей, находятся вне нашего контроля. Например, вы ничего не можете сделать со своими генами. Однако есть некоторые факторы риска, которые мы можем контролировать, чтобы снизить вероятность появления прыщей или сделать акне менее серьезным.

Акне не вызвано плохой гигиеной. Пятна или черные точки не являются признаком того, что ваша кожа грязная или что вы не моетесь должным образом.Тем не менее, прыщи могут быть связаны с некоторыми видами средств по уходу за кожей. Если у вас склонная к пятнам кожа, вам следует избегать средств по уходу за жирной кожей и косметики. Спросите совета у дерматолога в Лондоне или поищите на этикетках термин некомедогенный.

Вы также можете предотвратить появление пятен на определенных участках, избегая давления или трения о кожу. Прыщи часто появляются под воротниками, шлемами, рюкзаками или в тех местах, где мы опираемся на кожу. Выщипывание или сдавливание пятен также может усугубить акне, раздражая их и распространяя инфекцию.Таким образом, изменение способа взаимодействия с кожей может помочь предотвратить появление или ухудшение пятен.

Кроме того, иногда можно предотвратить появление прыщей или уменьшить вероятность высыпаний из-за того, что вы едите. Исследования показывают разные результаты, однако есть тенденции в отношении жирных кислот омега-3 и продуктов из семян льна, которые обладают свойствами, снижающими раздражение и воспаление кожи.

Некоторые безрецептурные средства для лечения прыщей, которые включают бензоил, адален и салициловую кислоту, способны убивать бактерии на коже, помогая уменьшить высыпание прыщей на основе бактерий, а также помогают обновлению и регенерации клеток кожи без использования масел.

Тем не менее, прыщи в основном вызваны процессами, которые происходят внутри нашего тела и находятся вне нашего контроля, поэтому обычно невозможно полностью избавиться от прыщей. Продукты, отпускаемые без рецепта, могут помочь при появлении пятен, но если они не работают или у вас серьезные прыщи, вам следует обратиться к дерматологу в Лондоне. В HSDC мы предлагаем ряд различных методов лечения прыщей у подростков. Лечение прыщей может уменьшить выраженность прыщей и помочь быстрее очистить кожу. Лечение прыщей варьируется от медицинского лосьона и лечения на основе лекарств до лазерного лечения прыщей.Мы также можем предоставить индивидуальные советы по уходу за кожей и рекомендации по поводу шрамов от прыщей.

6 способов предотвратить появление прыщей на теле — Dermalogica

Узнайте, как избавиться от угрей и предотвратить их появление, не повреждая кожу.

Угри на теле могут появиться в любом месте, где есть поры (например, на лице, шее, спине и нижней части тела, но обычно не на ладонях или подошвах). Акне часто встречается у людей с генетически жирной или угревой кожей, но они также могут возникать при использовании комедогенных (закупоривающих поры) средств по уходу за кожей и волосами.Вот 6 советов, которые помогут контролировать и предотвращать прыщи на теле:

Кожа, склонная к акне, имеет тенденцию терять больше клеток кожи, которые могут закупоривать поры и вызывать прыщи, если их не удалить.

1. Носите натуральные волокна.

Избегайте царапающих, зудящих или тесных тканей и выбирайте дышащие ткани, например хлопок. Это помогает защитить кожу от скоплений, вызванных скопившимся потом, омертвевшими клетками кожи, избытком жира и бактериями. Также полезны ткани, специально разработанные для отвода влаги от кожи, особенно во время упражнений.

2. Душ после потоотделения.

Оставление пота способствует созданию на вашей коже благоприятной среды для угрей. Если вы не можете принять душ сразу, нанесите средство, содержащее салициловую кислоту, чтобы очистить кожу от лишних масел. При существующих высыпаниях также может помочь точечное лечение салициловой кислотой.

3. Отшелушивание

Кожа, склонная к акне, имеет тенденцию терять больше клеток кожи, которые могут закупорить поры и вызвать прыщи, если их не удалить. Как минимум один или два раза в неделю отшелушивайте кожу нежным скрабом для тела, чтобы предотвратить появление прыщей.Избегайте скрабов, в состав которых входят орехи, косточки или скорлупа, поскольку они могут оставлять на коже крошечные ссадины.

4. Увлажнение

Кожа естественным образом увлажняется кожным салом (маслом), но когда уровень влажности вашего тела выходит из равновесия, ваша кожа может вырабатывать избыточное количество жира, чтобы компенсировать это. Чтобы предотвратить это, ежедневно увлажняйте кожу некомедогенным увлажняющим кремом.

5. Ежедневно очищайте мобильный телефон.

В вашем сотовом телефоне больше бактерий, чем вы думаете! Даже если вы не прижимаете его к лицу, вы касаетесь его руками, которые затем касаются вашего лица и распространяют бактерии, вызывающие высыпание.Ежедневно очищайте его антибактериальной салфеткой.

6. Постирайте наволочку.

Ваша наволочка может собирать жир, клетки кожи, бактерии и закупоривающие поры продукты для волос — все, что способствует возникновению прыщей. Мойте его хотя бы один или два раза в неделю, чтобы уменьшить заложенность носа. Кроме того, избегайте использования смягчителей ткани или сушильных салфеток, которые часто изготавливаются из смягчающих веществ, которые могут закупоривать поры или раздражать чувствительную кожу.

Были ли эти советы полезными? У вас есть еще вопросы? Напишите в комментариях, и профессиональный терапевт по уходу за кожей ответит.

Что вызывает прыщи? | DermNet NZ

Создан в 1999 г. Отредактировано и обновлено доктором Амандой Окли, дерматологом, Гамильтон, Новая Зеландия; Ванесса Нган, штатный писатель; и Клэр Моррисон, писатель-копирайтер; Июнь 2014.

---

Что такое прыщи?

Угри — это распространенное хроническое воспалительное заболевание кожи, которое поражает волосяные фолликулы и сальные железы. На лице, шее, плечах, груди и спине появляются самые разные пятна.

• Воспаленные папулы и пустулы обычно называют пятнами, прыщами и прыщами.
• Темные или телесные папулы — это комедоны. Они более известны как черные точки и белые точки.
• Угри могут привести к вторичным изменениям цвета кожи (красные, белые и коричневые пятна) и образованию рубцов.

Самый распространенный тип угрей — обыкновенные угри.

Угри чаще всего встречаются у людей в возрасте от 16 до 18 лет. Это может иметь глубокие социальные и психологические последствия, особенно в период полового созревания и подросткового возраста, когда особенно важны внешний вид и гармония со сверстниками.

Почему акне чаще всего проявляется в подростковом возрасте?

Изучаются точные причины того, почему угри наиболее остро проявляются в подростковом возрасте. Есть несколько теорий.

После полового созревания уровень половых гормонов выше, чем у детей младшего возраста.

• Половые гормоны превращаются в коже в дигидротестостерон (ДГТ), который стимулирует увеличение сальных (масляных) желез у основания волосяных фолликулов.
• Сальные железы вырабатывают кожный жир.Изменения в составе кожного сала могут привести к появлению прыщей.
• Активированные клетки сальных желез (себоциты) также продуцируют провоспалительные факторы, включая перекиси липидов, цитокины, пептидазы и нейропептиды.
• Волосяные фолликулы — это крошечные каналы, которые открываются в поры кожи (крошечные отверстия) на поверхности кожи. Фолликулы обычно переносят кожный жир и кератин (чешуйки) от мертвых клеток кожи на поверхность. Воспаление и засорение приводит к закупорке пор кожи, образуя комедоны.
• Стенка фолликула может разорваться, увеличивая воспалительную реакцию.
• Бактерии в волосяном фолликуле могут усиливать воспалительные поражения.

В то время как прыщи чаще всего встречаются у подростков, прыщи могут поражать людей всех возрастов и всех рас. Обычно это становится менее серьезной проблемой после 25 лет, хотя около 15% женщин и 5% мужчин продолжают иметь прыщи во взрослом возрасте. Это может начаться и во взрослой жизни.

Почему угри у некоторых людей хуже?

У некоторых людей особенно сильные угри.Это может быть из-за:

• Генетических факторов (у членов семьи сильные прыщи)
• Гормональные факторы (повышенный уровень мужских / андрогенных гормонов) из-за:
  • Поликистоз яичников (общий). Гиперинсулинемия и инсулинорезистентность характерны для женщин с синдромом поликистозных яичников, склонных к акне среди других проблем
  • Психологический стресс и депрессия
  • Избыточное количество кортикостероидов, например, болезнь Кушинга (редко)
  • Дефицит фермента, например дефицит стеролгидроксилазы (очень редко)
• Факторы окружающей среды, такие как:
  • Высокая влажность, вызывающая отек кожи
  • Косметика, особенно некоторые увлажняющие средства, тональные кремы и помады.Остерегайтесь продуктов, содержащих ланолин, вазелин, растительные масла, бутилстеарат, лауриловый спирт и олеиновую кислоту.
  • Давление со стороны повязок и подбородочных ремней (например, «шея скрипача», состояние, наблюдаемое у скрипачей или альтистов, когда постоянное давление скрипки на шею вызывает раздражение кожи)
  • Избыток молочных продуктов, мясного белка и сахара в рационе. Диеты с низким содержанием цинка или высоким содержанием йода могут усугубить гнойничковые прыщи.
• Некоторые лекарства могут спровоцировать появление прыщей.
• Большая часть индивидуальных различий в степени тяжести акне обусловлена ​​вариациями врожденной иммунной системы и выработкой медиаторов воспаления, таких как цитокины, дефенсины, пептидазы, липиды кожного сала и нейропептиды. Появились доказательства того, что воспаление приводит к растяжению и закупорке волосяного фолликула, который затем разрывается.

Вызывают ли прыщи определенные продукты?

Некоторые исследования показывают, что существует связь между едой, которую мы едим, и прыщами. Роль диеты и прыщей изучить очень сложно.

Сообщается, что угри реже встречаются у людей, которые придерживаются диеты с более низким гликемическим индексом, например, у коренного населения Китавы и Папуа-Новой Гвинеи, народа аче в Парагвае, инуитов и сельских жителей Кении, Замбии и Банту. Эти люди, как правило, становятся половозрелыми в более позднем возрасте, чем в городах, где потребляют продукты с более высоким гликемическим индексом. Раннее половое созревание связано с более ранним началом и более тяжелыми угрями, которые имеют тенденцию достигать пика во время полной зрелости (возраст от 16 до 18 лет).

Несколько исследований, подвергавшихся критике за их качество, показали преимущества при угревой сыпи от низкогликемической, низкопротеиновой, обезжиренной и молочной диеты. Считается, что причины этих преимуществ связаны с воздействием этих продуктов на инсулин и инсулиноподобный фактор роста-1 (IGF-1).

Инсулин индуцирует мужские гормоны (андрогены), глюкокортикоиды и факторы роста. Они вызывают кератинизацию (шелушение) волосяного фолликула и выработку кожного сала. Увеличение выработки кожного сала и кератинизация являются факторами появления прыщей.

С другой стороны, крупное исследование распространенности акне у призывников показало более низкую распространенность среди подростков с тяжелым ожирением, чем среди подростков с нормальным весом.

Продукты, повышающие выработку инсулина

Продукты, повышающие уровень инсулина, имеют высокий гликемический индекс. Гликемический индекс — это показатель того, как углеводы влияют на уровень сахара в крови. Когда мы едим продукты с высоким гликемическим индексом, такие как белый хлеб и выпечка, уровень сахара в крови повышается.Это увеличивает количество инсулина, вырабатываемого в нашем организме.

Хотя коровье молоко имеет низкий гликемический индекс, оно содержит андрогены, эстроген, прогестерон и глюкокортикоиды, которые также вызывают кератинизацию и выработку кожного сала. Молоко также содержит аминокислоты (например, аргинин, лейцин и фенилаланин), которые в сочетании с углеводами производят инсулин. Другие компоненты молока, которые могут вызывать комедоны, включают сывороточный протеин и йод.

Кофеин, теобромин и серотонин, содержащиеся в шоколаде, также могут увеличивать выработку инсулина.

Пища, содержащая жирные кислоты

Жирные кислоты необходимы для образования кожного сала. Исследования показывают, что некоторые мононенасыщенные жирные кислоты, такие как сапиеновая кислота и некоторые растительные масла, могут увеличивать выработку кожного сала. Однако незаменимые жирные кислоты линолевая, линоленовая и гамма-линоленовая кислота могут разблокировать фолликулы и снизить выработку кожного сала.

Подходящая еда, если у вас акне

Некоторые люди с акне сообщают об улучшении состояния своей кожи, когда они следуют диете с низким гликемическим индексом и увеличивают потребление цельнозерновых, свежих фруктов и овощей, рыбы, оливкового масла, чеснока и т.д. сохраняя умеренное потребление вина.

Рекомендуется пить меньше молока и есть меньше продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как сахар, печенье, торты, мороженое и напитки в бутылках. Также может помочь сокращение потребления мяса и аминокислот.

Обратитесь за медицинской помощью, если вы беспокоитесь о своей коже, так как смена диеты не всегда помогает.

Почему угри со временем проходят?

Мы не понимаем, почему угри со временем проходят. Это не всегда совпадает с уменьшением выработки кожного сала или уменьшением количества бактерий.Это может быть связано с изменениями самих сальных желез или с активностью иммунной системы.

Акне — лучший канал здоровья

Акне обычно начинается в подростковом возрасте и исчезает через восемь-десять лет. В некоторых случаях он может сохраняться до 30-40 лет.

Угри вызываются воспалением волосяных фолликулов. Чаще всего поражается лицо, спина и грудь. Особенности включают черные точки, белые точки, прыщи (прыщи) и кисты. В тяжелых случаях прыщи могут привести к необратимым рубцам.

Кисты — это уплотнения под кожей, в которых есть гной и другие ткани, но они не образуют головку, как прыщи. Они могут вызвать образование рубцов, пятен, неровный цвет кожи и точечную коррозию.

К сожалению, прыщи поражают людей в то время, когда они больше всего хотят выглядеть как можно лучше. Акне может заставить подростков смущаться и плохо относиться к себе.

В аптеках без рецепта можно найти несколько лекарств от прыщей. Наиболее эффективные из них содержат перекись бензила, которая является антисептиком.Он предотвращает образование новых прыщиков, и в целом преимущества впервые проявляются через шесть-восемь недель ежедневного использования.

Ваш семейный врач также может назначить кремы с ретиноидами, кремы с антибиотиками или таблетки с антибиотиками, которые также помогают предотвратить образование новых прыщей. Как правило, преимущества впервые проявляются через шесть-восемь недель ежедневного использования. Их можно использовать вместе с кремами с перекисью бензила.

Если у вас серьезные прыщи, вызывающие рубцы или тяжелые страдания, вам может потребоваться направление к дерматологу для лечения изотретиноином.После курса изотретиноина большинство людей излечиваются от прыщей.

Несмотря на то, что существуют различные хирургические и лазерные методы лечения, которые могут помочь при рубцевании от угревой сыпи, лучшим лечением рубцевания от прыщей является профилактика. Обратитесь за профессиональным советом по поводу прыщей на ранней стадии.

Если вас беспокоят проблемы с кожей или уход за кожей, вам следует поговорить со своим врачом или фармацевтом за информацией о возможных методах лечения.

Акне — гормоны и генетика

В начале полового созревания в организм выделяются андрогенные гормоны.И у мальчиков, и у девочек есть андрогены, но у мальчиков их больше. Андрогены вызывают увеличение сальных желез на коже лица, шеи, спины, плеч и груди и выработку большего количества масла (кожного сала).

Бактерии, которые обычно живут на поверхности кожи, переваривают масло, а побочные продукты этого пищеварения раздражают кожу, закупоривают поры и вызывают угри, прыщи и кисты.

Девочки, как правило, достигают половой зрелости раньше, чем мальчики, и у них появляются прыщи в более раннем возрасте. Прыщи могут усиливаться или «вырываться» в определенные периоды менструального цикла у девочек, обычно незадолго до менструации.

Стратегии самопомощи при акне

Рекомендации по управлению акне включают:

• Очищение — может помочь очищающее средство, специально разработанное для кожи, склонной к акне. Попробуйте мыть пораженные участки дважды в день. Не переусердствуйте. Чрезмерное очищение может вызвать другие проблемы с кожей, такие как сухость или раздражение кожи. Старайтесь держать волосы чистыми и убирать их на лицо и шею, так как жир с волос может усугубить угревую сыпь.
• Макияж — по возможности выбирайте продукты на водной основе, не содержащие масла, чтобы избежать обострения прыщей из-за забивания пор маслами или порошком.Перед сном следует тщательно снять макияж.
• Не выдавливайте — выщипывание и выдавливание прыщей может ухудшить их состояние и привести к образованию рубцов.
• Диета — есть некоторые слабые доказательства того, что диета с низким ГИ может помочь некоторым людям с прыщами. Многие думают, что леденцы или шоколад вызывают прыщи. Исследования не показали какой-либо прочной связи с этими продуктами, но если вы заметили, что употребление определенных продуктов вызывает у вас прыщи, постарайтесь избегать их.

Лечение прыщей — без рецепта

Некоторые средства от прыщей можно купить без рецепта в аптеках или супермаркетах.Они очищают кожу и высушивают излишки масла. При таком лечении может возникнуть легкое раздражение. Если это произойдет, сделайте короткий перерыв в лечении и возобновите его через несколько дней. Если раздражение слишком сильное, прекратите прием лекарства и поговорите со своим врачом о альтернативе.

Перед покупкой продукта рекомендуется поговорить с фармацевтом, чтобы выяснить, какое лечение может быть для вас наиболее полезным. Очищающее средство для кожи, склонной к акне, может быть всем, что нужно при легкой форме акне. Не полагайтесь на рекламу или советы друзей.

Лечение прыщей — профессиональное

Если ваши угри не улучшаются с помощью безрецептурных препаратов или если у вас более тяжелые формы прыщей, вам необходимо обратиться к врачу. Ваш семейный врач может оценить ваши прыщи, определить, появляются ли у вас рубцы, и назначить лечение, специфичное для вашего типа прыщей.

Они также могут направить вас к дерматологу для оценки и возможного назначения изотретиноина. После курса изотретиноина большинство людей излечиваются от прыщей.Изотретиноин может иметь побочные эффекты, которые необходимо подробно объяснить вам перед началом лечения.

Лекарства могут значительно улучшить внешний вид кожи и уменьшить количество новых прыщиков.

Лечебные процедуры являются местными или пероральными и могут включать:

• ретиноидов, которые открывают поры существующих прыщей и предотвращают появление новых закупорок.
• антибиотиков для уничтожения бактерий и уменьшения воспаления.
• гормональных средств, таких как противозачаточные таблетки. уменьшить количество андрогенов в организме и, следовательно, секрецию масла.

Куда обратиться за помощью

«Как контролировать жирную кожу и предотвратить появление прыщей?» Дерматолог объясняет

Как я могу контролировать чрезмерное выделение масла на лице, которое приводит к появлению прыщей? Аноним

Прыщи самые ужасные! Они болят, выскакивают в одночасье, и их невозможно скрыть.

Вы правы, жирная кожа считается наиболее важным фактором возникновения прыщей.

Но будьте уверены, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы держать масло в страхе и контролировать вероятность прорыва.

Почему я такая маслянистая… все время!

Прежде чем мы начнем говорить о том, как избежать прыщей , давайте поговорим о том, почему жирная кожа вызывает прыщи.

Жирная кожа возникает из-за чрезмерной выработки кожного сала сверхактивной сальной железой (также известной как волосяной фолликул , волосяной фолликул и его сальная железа).

Есть несколько причин, по которым мы получаем прыщи, одна из которых заключается в том, что поры сальных желез могут быть заблокированы — это может быть усугублено использованием определенных типов макияжа.

Некоторые из наших гормонов во время полового созревания вызывают избыточное производство кожного сала, следовательно, перегрузку акне. Интересный факт: анаболические стероиды, которые обычно используют бодибилдеры, тоже могут вызвать прыщи.

Бактерии акне живут на коже, и их чрезмерный рост вокруг сальных желез может усугубить воспаление и образование гноя. Это то, что иногда вызывает боль от прыщей.

Если в вашей семье давно уже были прыщи, велика вероятность, что вы тоже заболели.

Это также связано с такими заболеваниями, как синдром поликистозных яичников.

---

Подробнее: ‘Что не так со мной? Я никогда не счастлив и ненавижу школу ‘

---

Поверьте, правильный уход за кожей — это все

Как дерматолог, рекомендую очищать лицо каждое утро и вечер. Если вы наносите макияж, ВСЕГДА вытирайте его перед сном — никаких оправданий!

---

Разговор, CC BY-ND

---

Использование закупоривающей поры макияжа на масляной основе может ухудшить состояние кожи или вызвать появление прыщей.Это может ухудшиться, если не удалить полностью макияж!

Если вы хотите скрыть свои прыщи с помощью макияжа, просто убедитесь, что используете бренды, которые содержат хорошие ингредиенты (я расскажу об этом чуть подробнее ниже).

Несколько советов, которые помогут сохранить чистоту кожи 🌟

1. Диета: Придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты, содержащей группы продуктов с низким гликемическим индексом, сложные углеводы и жирные кислоты омега-3. Может быть роль пероральных добавок цинка. Лучше избегать сладких, обработанных и рафинированных продуктов.

2. Косметика и средства для волос: Если вы решили наносить макияж, сделайте выбор в пользу основы на минеральной основе, например. La Roche Posay, Bare Minerals, Nude by Nature, Jane Iredale, Youngblood и Ultraceuticals. Регулярно мойте волосы шампунем, особенно если вы используете средства для волос, а также если у вас жирные волосы или кожа головы. Избегайте использования продуктов на масляной основе для лица и остерегайтесь помад на масляной основе и воска для волос, особенно возле лба.

3. Регулярное использование высококачественного сверхлегкого солнцезащитного лосьона широкого спектра SPF 30 и выше: Это уменьшает ранние морщины, проблемы пигментации и в долгосрочной перспективе снижает риск развития солнечных пятен и опасных раковых образований кожи.

4. Поддерживайте здоровый вес и занимайтесь физическими упражнениями: Это не только полезно для психического здоровья (стресс может привести к появлению прыщей), но и снижает уровень гормонов, вызывающих прыщи.

---

Подробнее: Обычные шишки и шишки на коже и под ней: что это такое?

---

Собираетесь выйти из дома и все еще чувствуете себя маслянистым?

Я рекомендую использовать промокательную бумагу или масляную пленку, когда это происходит.Они не слишком дороги — Target продает упаковки по 100 штук за 5 австралийских долларов — и их можно купить в супермаркетах и ​​аптеках.

Также можно нанести тонкий слой матирующего геля или рассыпчатую основу на минеральной основе, чтобы уменьшить и поглотить излишки масла.

Несколько заключительных советов

1. Используйте обезжиренные и некомедогенные очищающие, увлажняющие средства и макияж. Выбирая основу, выбирайте матовую основу из жидкого силикона (диметикон или циклометикон), не содержащего масла, а не масляной основы

2. Не забудьте тщательно удалить макияж с помощью средства для снятия макияжа

3. Не трогайте, не царапайте и не царапайте прыщи

4. Если вы чувствуете, что ваши прыщи особенно плохи, обратитесь к терапевту или получите направление к дерматологу.Всегда лучше избавиться от прыщей и снизить риск образования рубцов.

Что такое гормональные прыщи? Гормональное лечение акне |

Прыщи

Что такое гормональные прыщи? Гормональное лечение акне

Гормональные прыщи (также известные как прыщи у взрослых) — это прыщи, вызванные генетическими и гормональными факторами, которые вызывают высыпания в период после полового созревания и в подростковом возрасте. Гормональные прыщи чаще возникают у женщин и обычно располагаются в нижней части лица.Высыпания происходят вдоль линии подбородка, подбородка и периоральной области (области вокруг рта). Высыпания состоят из воспалительных поражений, кист, белых и черных точек.

Генетика

Что касается прыщей у взрослых, то оказалось, что гены играют роль в их существовании. Генетика влияет на количество, размер и активность сальных желез; Сальные железы — это сальные железы в коже, которые вырабатывают кожный жир (масло), могут забиваться и вызывать высыпания.

Гормоны

Два гормона, которые должны гармонично работать вместе, когда дело доходит до чистой кожи, — это андрогены и гормоны эстрогена. Андрогены (тестостерон, дегидроэпиандростерон сульфат и дигидротестостерон) стимулируют рост сальных желез и увеличивают выработку кожного сала. Эстрогены действуют противоположным образом и замедляют выработку кожного сала. Поэтому, когда уровень андрогенов аномально высок, часто возникают высыпания. Точно так же, когда уровень эстрогена ниже, особенно в предменструальный период у женщин, более вероятно появление прыщей.

Наиболее частые причины гормональных высыпаний прыщей:

• Менструация
• Менопауза
• Высокий уровень андрогенов
• Начало приема оральных контрацептивов или прекращение приема противозачаточных таблеток

Другими факторами, способствующими увеличению прыщей у взрослых, являются плохое питание, наркотики, стресс, табак и эндокринные заболевания.

Гормональное лечение акне

Есть несколько способов избавиться от гормональных прыщей.

Местное лечение

Первый вариант — это использование местного лечения. Этот вариант является наиболее популярным и эффективным при лечении легких форм прыщей. Ваш дерматолог, скорее всего, пропишет или порекомендует безрецептурную версию одного из следующих препаратов:

• Ретиноиды
• Антибиотики
• Пероксид бензоила
• Азелаиновая кислота
• Дапсон

Ваш дерматолог может также порекомендовать комбинацию любого из вышеперечисленных ингредиентов, чтобы добиться максимальной эффективности в борьбе с прыщами.

Пероральные препараты

Второй вариант лечения более тяжелых или стойких гормональных прыщей — это пероральные препараты.

• Антибиотики
  • Лаймециклин
  • Доксициклин
  • Миноциклин
• Гормоны
• Блокаторы рецепторов андрогенов
  • Ципротерона ацетат
  • спиронолактон
  • Дроспиренон
  • Флутамид

Natural Treatment

Есть несколько естественных способов лечения гормональных прыщей.

• Изменения в диете
  • Ограничение количества молочных продуктов, искусственного сахара, алкоголя, красного мяса и чрезмерно обработанных зерен (белый хлеб, макароны, десерты) может помочь снизить воспаление и уменьшить высыпания на коже.
• Масло чайного дерева
  • Это масло можно применять местно, чтобы высушить сальные железы и уменьшить воспаление.
• Отшелушивание
  • Отшелушивание кожи щеткой или более жестким скрабом удалит верхний слой кожи и очистит поры.
• Добавка рыбьего жира
  • Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, которые уменьшают воспаление кожи и увеличивают гидратацию, не забивая поры и не вызывая высыпаний.

Медицинские процедуры

Медицинские процедуры — еще один вариант лечения, который обычно используется для удаления верхнего слоя кожи, содержащего прыщи, грязь, масло и другие загрязнители на коже. Варианты включают:

• Микродермабразия
• Химический пилинг
• Фототерапия
• Лазерная терапия

Самый интенсивный и известный вариант лечения гормональной терапией, когда все остальное не помогло, — это изотретиноин (аккутан).Этот препарат используется только при тяжелых угрях, так как его побочные эффекты очень сильны. По данным Американской академии дерматологии, ваш дерматолог отправит этот рецепт в аптеку против акне только в том случае, если вы:

• Станьте участником программы Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA)
• Обратитесь к дерматологу для повторного осмотра
• Бланки для подписей, в которых указано, что вы знаете о рисках приема изотретиноина

В целом, гормональные прыщи могут нанести ущерб вашему эмоциональному и физическому благополучию.