Почему так плохо во время месячных: Насколько плохо чувствует себя женщина во время менструации? И насколько различаться может быть это чувство у разных женщин?

Содержание

что делать и основные причины

На протяжении всего менструального цикла женщина вынуждена испытывать многие неудобства, а ситуация, когда становится больно ходить в туалет при месячных вызывает тревогу и еще больше усложняет жизнь.

Не многие признаются в этом и продолжают терпеливо переносить временные функциональные нарушения, а зря – не все подобные симптомы безобидны, некоторые из них требуют решительной медицинской помощи.

Для предупреждения дальнейшего развития патологических ситуаций гинекологи настоятельно рекомендуют пройти обследование.

Стало больно ходить по-маленькому во время менструации

На время менструации лучше исключить поднятие тяжестей и занятия видами спорта, связанные с физическими нагрузками. Нельзя заниматься плаваньем в водоемах и бассейнах, принимать ванны или посещать баню и сауну. Стало больно ходить в туалет при месячных возможно и из-за воспалительных процессов, протекающих в мочеполовой системе. При появлении любого отклонения от нормальных функций, а также если боль в процессе мочеиспускания становится сильной, сопровождается жжением и выделениями из влагалища несвойственного ранее вида, нужно срочно проконсультироваться у специалистов, пройти обследование и получить необходимое в данном случае лечение.

Причины боли при мочеиспускании, считающиеся основными

Причины, от которых стало больно ходить в туалет при месячных именно по-маленькому, смогут быть следующие:

  1. Возникновение инфекционно-воспалительного процесса в мочеполовых органах. Наиболее часто причиной становиться заболевание циститом, так как строение этих органов у женщин создает благоприятные условия для проникновения инфекции в мочевой пузырь. Чаще всего развитие заболевания происходит на фоне переохлаждения.
  2. ПМС или предменструальный синдром. В связи с гормональным дисбалансом, происходящем в организме, происходит изменение количества биологически активного вещества. Результатом этих изменений становится нарушение многих систем в организме женщины, в том числе и мочевыделительная функция.
  3. Менструация. Боль при болезненных месячных способна проектироваться на мочеиспускательный канал или на область расположения мочевого пузыря. Подобное способно вызывать боль при мочеиспускании.
  4. Воспаления, затрагивающие слизистую мочевого канала – уретрит. Заболевание сопровождается резкой болью в области промежности и выделением слизи.
  5. Мочекаменная болезнь. Боль появляется периодически при перемещении камней в полости мочевого пузыря или мочеточниках.
  6. Развитие остеохондроза. Малоподвижный образ жизни вызывает развитие этой болезни, при которой происходит защемление нервных окончаний в отделах позвоночника, непосредственно связанных с работой мочевого пузыря. Итогом становится больно ходить в туалет.

Помимо болезней воспалительной природы, боль в процессе мочеиспускания способна возникать при проникновении половой инфекции. Наиболее распространенной причиной этому служат хламидиоз, гонорея, трихомониаз, кандидоз, генитальный герпес.

Стало больно ходить по большому

Такое же давление испытывает на себе кишечник, что приводит к варикозному расширению его вен, или геморрою. Во время натуг при дефекации в возникших узлах происходит напряжение, они раздуваются, что и вызывает сильные боли. Геморрагические узлы могут прорваться, чем еще усиливают болезненность. Положение усложняется, если женщина из-за страха получить боль, не до конца опорожняет кишечник. В этом случае кал уплотняется и еще больше травмирует кишечник, а позывы из-за незавершенного процесса становятся чаще.

Причины боли во время месячных

Возникнуть подобные отклонения от нормы могут из-за нарушений питания, по причинам, вызванным расширением вен в кишечнике или обострением заболевания энтероколитом. Болезненность в этом случае ощущается в области поясницы, в том месте, где проходит прямая кишка и у пупка, где располагается тонкий кишечник.

Боль способна появиться в результате изменений в гормональном уровне, когда напряженность кишечника вызывается избыточным количеством в крови окситоцина, снижающим активность его гладкой мускулатуры. Мышцы от этого зажимаются, что вызывает проблемы с дефекацией.

Причиной, почему стало больно совершать дефекацию при месячных может стать и гинекологическое заболевание в виде ретроцервикального эндометриоза в его третьей степени.

Эта патология приводит к тому, что ткани эндометрия, разрастаясь, располагаются не только у шейки матки, но и проникают в область оболочки прямой кишки. Подобное состояние приводит к обильным месячным и создают ситуацию, при которой боль в кишечнике мешает ходить в туалет.

Положение становится еще более серьезным, если причиной появления боли при дефекации становится образование опухоли.

Больно ходить в туалет после месячных. Почему?

Появление боли при посещении туалета после того, как менструация закончилась, часто связано с нарушениями, происходящими в одном из органов. Период, когда проходят месячные, является самым благоприятным для проникновения различных инфекций, развитие которых сопровождается дискомфортом.

Боль при мочеиспускании может происходить от применения гигиенических тампонов во время менструации, в результате чего происходит травмирование тканей и развивается раздражение слизистой влагалища.

В тех случаях, когда после месячных помимо боли при посещении туалета, наблюдаются выделения с прожилками крови, повышается температура и тупые боли в пояснице, это может быть связано с почечными патологиями, требующими лечения.

Что делать если больно, когда ходишь в туалет

При лечении воспалительных заболеваний, используют антибиотики с широким спектром действия, а также вспомогательные процедуры и теплое питье. В целях предупреждения проникновения возбудителей инфекции в мочеиспускательный канал, необходимо тщательное соблюдение гигиенических требований.

Если причиной боли послужило наличие мочекаменной болезни, то необходимо настроится на то, что потребуется затратить некоторые усилия в течение определенного времени, чтобы вывести камни естественным путем.

Положительного и быстрого эффекта при устранении половой инфекции можно добиться только в тех случаях, когда пролечиваются оба партнера по сексу.

При несоблюдении этого условия, высока вероятность повторного инфицирования, для лечения которого могут потребоваться повышенные дозировки сильнодействующих лекарственных средств.

В качестве борьбы с подобными заболеваниями назначаются антибиотики, подбираемые с учетом чувствительности к ним возбудителей конкретной инфекции. Доза лекарства, необходимая для лечения, и продолжительность курса также сугубо индивидуальны и зависят от имеющихся осложнений и характера болезни.

Профилактические меры против боли во время мочеиспускания

Чтобы не испытывать боли при посещении туалета при месячных, порой бывает достаточно придерживаться несложных рекомендаций:

  1. соблюдение должным образом гигиенических требований, при этом особенно важно подмываться определенными движениями, направленными назад, чтобы предотвратить попадание возбудителя инфекции во влагалище или уретру;
  2. пользоваться презервативами, если нет уверенности в своем сексуальном партнере;
  3. избегать переохлаждения;
  4. стараться не использовать грубых форм сексуального контакта;
  5. своевременно лечить обнаруженные воспаления в органах малого таза;
  6. проводить закаливание организма и обеспечить организм полноценным питанием;
  7. не менее двух раз в течение года посещать врача для профилактического осмотра.

Не менее важным для устранения болевых симптомов является устранение болезнетворных микроорганизмов, приводящих к воспалительным процессам.

Помимо антибиотиков, для этой цели используются дополнительные методы лечения, такие как ионофорез, УВЧ или индуктотермия.

Лучше будет, если в период лечения соблюдаются некоторые ограничения в питании, а курс антибиотиков совмещается со специальными урологическими сборами в виде чая. В этом случае, лечение не вызовет осложнений, а выздоровление произойдет гораздо быстрее.

Почему возникает боль при посещении туалета при менструации

Менструация – нормальный физиологический процесс, который сопровождается неприятными симптомами. Если больно ходить в туалет при месячных – следует обратиться за помощью к доктору. Зачастую признак объясняется патологическими причинами и нуждается в лечении.

Важно обращать внимание на характер боли и ее локализацию. Симптом способен указывать на болезни, передающиеся половым путем, или нарушения в работе мочеполовой системы. Подобрать лечение может только доктор. Самолечение категорически противопоказано.

Также признак может привести к формированию ряда осложнений, некоторые из которых опасны для здоровья.

Иногда при месячных девушки жалуются на боль при мочеиспускании

Почему больно при мочеиспускании

Дискомфорт при мочеиспускании обычно обусловлен заболеваниями мочеполовой системы. Требуется обратиться к доктору, который установит – временное нарушение у девушки или серьезное патологическое отклонение.

При временных нарушениях пациентке будет достаточно придерживаться простых рекомендаций – исключить сильные физические нагрузки, не поднимать тяжести, правильно питаться и т.д. При выполнении всех советов доктора состояние быстро нормализуется.

Есть и более серьезные первопричины, которые описаны в таблице.

Инфекционно-воспалительный процесс Чаще всего болезненное ощущение при мочеиспускании связано с циститом. Развитие заболевания может произойти под действием сильного переохлаждения. При патологии в органах возникают благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов.
ПМС Это нормальное явление, которое происходит перед наступлением менструации. Состояние обусловлено изменением гормонального фона. Этим может быть обусловлена неправильная работа мочевыделительной системы.
Менструация При месячных боль может отдавать в мочеиспускательный канал. Девушки часто путают временный дискомфорт с заболеваниями мочеполовой системы.
Мочекаменная болезнь Болезненное ощущение является периодическим. Дискомфорт обусловлен перемещением камней в полости мочевого пузыря.
Остеохондроз Нарушение обусловлено малоподвижным образом жизни. Именно он провоцирует развитие заболевания. Происходит защемление нервных окончаний. У женщины возникает боль при походах в туалет по-маленькому.
Уретрит Заболевание сопровождается воспалительным процессом. Отклонение провоцирует резкую боль. У женщины возникает сильная боль в промежности и выделение слизи в большом количестве.

Болезненное ощущение при выведении мочи нередко обусловлено течением болезней, которые передаются половым путем, например, хламидиозом, гонореей, трихомониазом. Такие заболевания зачастую сопровождаются жжением и интенсивным зудом.

При патологических процессах основной симптом всегда сопровождается дополнительными отрицательными признаками. Самочувствие женщины сильно ухудшается. При отсутствии лечения высок риск возникновения серьезных осложнений.

Часто также возникает зуд и жжение

Почему болезненная дефекация

Единой причины болезненного ощущения при дефекации и усиленного желания сходить в туалет по-большому – нет. Требуется обратиться к доктору для прохождения комплексной диагностики. В большинстве случаев так проявляются нарушения работы кишечника. В таком случае дискомфорт отдает в поясницу или область около пупка.

Болью также проявляются гормональные нарушения. Нарушение обусловлено повышенным уровнем окситоцина. Мышцы сжимаются и возникают определенные трудности при дефекации.

Еще одна вероятная первопричина – эндометриоз. Болезненность возникает, когда очаги распространяются на прямую кишку. Менструация становится более обильной. В конце месячных наоборот появляется мазня. Проявляется сильная боль при опорожнении.

Прием некоторых лекарств вызывает боли при дефекации

Боль может быть результатом лечения. Некоторые препараты орального применения влияют на функциональность ЖКТ. В таком случае проявляется расстройство, и стул становится более жидким.

Нельзя исключать и отравление. Это может быть следствием потребления некачественных или просроченных продуктов питания.

Еще одна вероятная первопричина – воспаление геморроидальных узлов. При менструации защитные функции организма снижаются. Именно в этот период может произойти обострение геморроя. Пациентка столкнется с кровянистыми выделениями на туалетной бумаге и нижнем белье. Дефекация сопровождается острой болью. Вероятно нарушение стула в виде запора.

По причине естественного изменения гормонального фона нарушаются обменные процессы в организме. Возникает отечность тела. Жидкость забирается из потребленных продуктов питания. Происходит ее скапливание в мышечных тканях. Каловые массы становятся более сухими. Из-за этого опорожнение сопровождается резкой болью, которая иногда может становиться невыносимой.

Во время месячных часто наблюдаются запоры

Какие осложнения вероятны

Любое нарушение при отсутствии своевременного лечения приводят к развитию серьезных последствий. Вероятные осложнения напрямую зависят от диагноза. Невылеченный цистит распространяется на глубокие слои мочевого пузыря. В дальнейшем состояние грозит формированием перитонита.

Различные инфекционные процессы становятся причиной задержки менструации, заражения половых органов, нарушения структуры яичников. Со временем могут появиться спаечные процессы, внематочные беременности или бесплодие.

Геморрой без лечения также приводит к осложнениям. Присутствует обильная кровопотеря и трещины в области анального отверстия.

Как облегчить состояние

В первую очередь пациентке следует скорректировать свое питание. Исключаются любые острые продукты и приправы. Нельзя употреблять:

  • пряности;
  • чрезмерно соленые продукты;
  • маринады;
  • копчености;
  • спиртосодержащие напитки;
  • кофе.

От добавления пряностей в пищу лучше отказаться

Нужно пить как можно больше жидкости. Можно отдать предпочтение отварам, чаям, морсах. Эта рекомендация также используется для профилактики в период менструации для предотвращения боли.

При наличии запоров нужно есть зелень, овощи и каши. Полезна умеренная физическая активность. При появлении болезненности сохраняйте состояние покоя.

Как проходит лечение

Лечебные меры подбираются исходя из диагноза. Рекомендуется прием обезболивающих. Однако лекарство направленно на устранение основного симптома. Избавиться от первопричины таким образом невозможно. Важна комплексная терапия.

Может требоваться использование антибактериальных лекарственных средств. Таким образом устраняется возбудитель заболеваний. Препарат может назначаться в виде инъекций, таблеток и свечей. Дополнительно рекомендуется прием витаминных комплексов. Благодаря этому повышаются защитные функции организма.

Это видео рассказывает о причинах самых разных болей, возникающих при менструации:

Какая есть профилактика

Предотвратить появление боли при менструации можно при соблюдении ряда профилактических мер. Доктора рекомендуют:

  • соблюдать основы личной гигиены;
  • использовать презервативы при случайных половых контактах или при сексе с половым партнером, в котором нет уверенности;
  • избегать вероятное переохлаждение;
  • отказаться от грубых форм половых контактов;
  • вовремя устранять любые воспалительные процессы;
  • правильно питаться и заниматься спортом;
  • отказаться от вредных привычек.

Требуется регулярно посещать гинеколога для профилактики. Любые заболевания нуждаются в своевременном устранении. Самостоятельный подбор лекарственных средств категорически противопоказан.

При месячных больно ходить в туалет по большому и маленькому, причины

Менструация нередко выбивает женщину из привычной колеи. Особую неприятность доставляют частые позывы к опорожнению кишечника и мочевого пузыря. Иногда это проходит легко, хоть и не комфортно. А бывает, что женщине больно ходить в туалет по-большому. И мочевой пузырь также освобождается с неприятными ощущениями. Такое недомогание иногда является сигналом серьезных нарушений в работе организма. Поэтому важно распознать причины таких проблем как можно раньше.

Проблемы с мочеиспусканием: естественные причины

Кроме того, снижение уровня половых гормонов заставляет матку сокращаться. Это необходимо, чтобы избавиться от отделившегося эндометрия. Миометрий сокращается, что также раздражает мочевой пузырь.

Стоит обратить внимание на то, что перед месячными и во время них у женщин появляется желание поесть больше обычного. И как правило, это что-то сладкое или мясное. Такую еду нужно часто и много запивать. А обильное питье приводит к необходимости чаще мочиться.

Если в период, когда ожидаются месячные, хочется писать чаще, чем обычно, следует учесть возможную беременность. Это один из признаков ее распознавания на ранних сроках.

Позывы к мочеиспусканию возникают из-за расслабления сфинктеров на фоне усиленной выработки прогестерона.

Также это может быть следствием изменившихся пристрастий в еде, например, употребление больше соли и острого от которых хочется больше пить. Отсюда и частые походы в туалет.

Проблемы с дефекацией: вариант нормы

На вопрос «Почему во время месячных я часто хожу в туалет по большому?» ответ кроется тоже в особенностях работы женского организма. Во время менструации стенки матки расслабляются. Этот процесс задевает и гладкую мускулатуру кишечника. Он, как и матка, в это время работает на эвакуацию из организма всего лишнего. Поэтому женщине постоянно хочется сходить в туалет по-большому.

Это самая простая и естественная причина специфического дискомфорта во время менструации, и она объясняет, почему при месячных чаще, чем обычно, хочется в туалет. По этой же причине процесс часто сопровождается легкой диареей, что, конечно, неприятно, но совершенно нормально. «Я постоянно хочу в туалет по-большому», — жалоба у женщин в это время очень распространенная.

Однако если диарея сопровождается головокружением, тошнотой, спазмами в животе, и в туалет очень больно ходить, следует допустить возможность инфекции или отравления. Обратиться к врачу в таком случае нужно как можно скорее.

Боли при мочеиспускании

Сильные боли во время опорожнения мочевого пузыря– это уже повод для визита к врачу. Ведь часто бывает, что болезнь приходит и во время месячных. Тем более что менструация с ее пониженным иммунитетом может спровоцировать обострение уже имеющейся патологии.

Почему же во время месячных больно ходить в туалет по-маленькому? Бактерии в это время легко распространяются по половым и мочевыводящим путям. Такая инфекция остается и после окончания критических дней. Поэтому необходимо следить за менструальными выделениями, их цветом и запахом, чтобы вовремя определить проблему и сразу обратиться к врачу.

Самый красноречивый признак того, что в организме не все в порядке – сильные позывы помочиться, а выходящей мочи может быть совсем немного. Если при этом еще и больно писать, значит, воспаление уже имеется, и его необходимо лечить.

Боли при дефекации

То же касается и болей при опорожнении кишечника. Если попытка покакать сопровождается мучительными болями – это всегда тревожный признак. Чаще всего это указывает на такие проблемы:

  • обострение уже имеющихся проблем с кишечником;
  • кишечник может страдать в это время из-за обильного питания, спровоцированного повышением аппетита;
  • эндометриоз;
  • запор.

Эндометриоз

Несколько советов

  • Во время критических дней и перед ними нужно исключить переохлаждение. Также плохо влияет на организм в это время излишний перегрев. Не стоит принимать горячую ванну или загорать на пляже.
  • Питание должно быть регулярным, щадящим и необременительным для кишечника. Не стоит злоупотреблять жирной, соленой или острой пищей. Не следует переедать, как бы ни захотелось вкусненького.
  • Если случился запор, лучше воспользоваться свечами или сделать клизму, но не тужиться, если это мучительно.
  • Если болезненные ощущения при опорожнении кишечника и мочевого пузыря — не редкость, не стоит откладывать визит к врачу. Лучше определить проблему сразу, чем болеть.
  • Возможно, придется записаться на прием к нескольким специалистам – гинекологу, урологу и проктологу.

Нужно помнить: болью тело сигнализирует о заболеваниях. Частое опорожнение в критические дни – это нормально. Боль в туалете – признак болезни.

???? При месячных больно ходить в туалет — Mesyachnye.info

Менструация — нормальный физиологический процесс. У одних женщин он протекает без каких-либо ухудшений самочувствия, у других – связан с неизменным дискомфортом и многочисленными проблемами.

Ситуации, при которых женщинам и девушкам больно бывает ходить в туалет при месячных, свидетельствуют о необходимости подробного медицинского обследования, так как возможны патологические причины появления этих ощущений.

О наличии того или иного заболевания можно судить по характеру болей, их локализации, интенсивности и времени возникновения. Боль при мочеиспускании нередко начинается перед месячными, сопровождает критические дни и постепенно стихает после.

Диурез нарушается по ряду естественных и патологических факторов. Болезненная дефекация во время менструаций почти всегда указывает на нарушение здоровья.

Если во время месячных становится больно ходить в туалет, следует обратить внимание на особенности самочувствия, выделив все детали. Это пригодится в дальнейшем при беседе с врачом. Боль при мочеиспускании и дефекации у женщин связана с различными процессами. Перечень самых распространенных причин включает следующие:

  • Изменение гормонального фона. Вначале критических дней снижается уровень прогестерона, одновременно начинает сильно сокращаться матка. Мочевой пузырь и уретра, расположенные вблизи половых органов, реагируют на колебания баланса, вызывая проблемы с мочеиспусканием: естественные причины провоцируют учащение диуреза, повышенную чувствительность слизистой оболочки. Некоторые женщины в буквальном смысле ощущают движение капель мочи по мочеточникам, что кажется невероятным. При низком болевом пороге дискомфорт переносится довольно тяжело, так как мочевыделительная система имеет много нервных окончаний. Стихает недомогание быстро и самостоятельно по окончании менструаций.
  • Урологические заболевания. Нефриты, уретрит и цистит — самая распространенная причина, почему при месячных больно ходить в туалет. При этом болезнь необязательно находится в острой форме. Хронический процесс в большинстве случаев протекает бессимптомно. Если женщина хоть раз болела циститом, и у неё болит мочевой пузырь при месячных, дело может быть в скрыто протекающем и периодически обостряющемся воспалении.
  • Венерические инфекции. Трихомониаз, гонорея, уреаплазмоз, хламидиоз и многие другие ЗППП становятся явными именно в период месячных, так как иммунная защита в это время слабеет, микрофлора мочеполовых органов меняется, и организм наиболее уязвим. Клинические признаки многих венерических инфекций — сильное жжение и боли при диурезе.
  • Кандидоз, бактериальный вагиноз. Очень часто эти заболевания протекают в хронической или скрытой форме, под влиянием колебаний гормонов во время месячных болезнетворные микроорганизмы воздействуют на мочевыделительные органы.
  • Воспаления и опухоли прямой кишки. Проблемы с дефекацией у женщин также чаще обостряются в критические дни. Сокращение гладкой мускулатуры провоцирует нарушение венозного оттока и приводит к обострению имеющегося геморроя, набуханию полипозных узлов, жжению, кровоточивости.

Являются ли боли следствием повышенной чувствительности или другой причины, самостоятельно определить сложно. Подтверждение догадок можно получить у гинеколога, инфекциониста или уролога.

Обострение урологического воспалительного заболевания при месячных проявляется резкими болезненными ощущениями непосредственно при мочеиспускании. Цистит сопровождается частыми ложными позывами, иногда каждые 10–15 мин., количество мочи уменьшается, в ней могут присутствовать примеси крови или гноя, наблюдаются непрекращающиеся тянущиеся боли в мочевом пузыре.

Иногда боль при мочеиспускании при месячных возникает не на фоне обострения хронического цистита, а как следствие вяло протекающего дисбактериоза и проникновения в уретру условно патогенной влагалищной микрофлоры: грибков, стафилококков, стрептококков.

Патологии почек, мочекаменная болезнь вызывают тяжесть в области поясницы, при выходе камня — резкие рвущие боли, не ослабевающие в состоянии покоя.

Уретрит особенно ярко проявляется при диурезе: процесс вызывает сильное жжение раздражённой слизистой, обычно стихающее после отхождения мочи.

Боль при мочеиспускании возникает во время месячных как симптом трихомониаза, реже — гонореи или других ЗППП. Моча при этом может оставаться нормальной на вид.

Нередко физический дискомфорт дополняется сильным зудом во влагалище, изменениями в выделениях: они становятся более обильными, пенистыми и темными.

Характерным признаком венерического воспалительного процесса в половых органах является сохранение белей и, после окончания месячных, сильный гнилостный запах.

В тяжёлых случаях болезненные проявления сопровождаются головокружениями, повышением температуры тела, ломотой в суставах и мышцах.

Период месячных — время, когда большинству женщин в туалет по-большому хочется намного чаще, чем обычно. Объясняется это воздействием гормонов на гладкую мускулатуру практически всех полостных органов. Мышечные волокна кишечных стенок сокращаются интенсивнее обычного, вызывая усиление перистальтики.

Если кишечник здоров, эта особенность организма проявляется только более частой дефекацией. Но при нарушениях пищеварения активизация органа нередко оборачивается болезненностью. Слишком плотные каловые массы, продвигаясь, могут травмировать слизистую и вызвать раздражение. Симптомы усиливаются при привычной склонности к запорам.

Боли довольно сильные, возникают во время каждого опорожнения, затем в области прямой кишки ощущается небольшое жжение.

Кишечный дисбактериоз — также одно из частых следствий критических дней. Нарушение внутренней микрофлоры влечёт вздутие живота, метеоризм, колики перед каждым опорожнением. Испражнения при этом становятся более жидкими и дурнопахнущими, может возникать диарея.

После месячных, из-за чрезмерного напряжения, приливов крови, нарушений оттока из вен прямой кишки происходит обострение воспалительных и деструктивных процессов в толстом кишечнике. Классический пример — геморроидальные боли. Многие пациентки отзываются о дефекации в подобных случаях: «хожу как на пытку».

Травмированные внутренние узлы часто реагируют на раздражение мучительными проявлениями и дискомфортом: появляются тенезмы (ложные позывы к дефекации), ощущение инородного тела, зуд, сильное жжение, рези, спазмы. Походы в туалет сопровождаются выделением кровянистых сгустков из заднего прохода.

Некоторые воспринимают капли крови на бельё или бумаге как остаточные явления менструаций, не связанные с кишечной патологией.

Болезненное мочеиспускание, являющееся следствием попадания инфекции в мочеиспускательный канал из влагалища, грозит многочисленными осложнениями. Даже после полного стихания симптомов патология в организме продолжает развиваться.

Следствием невылеченного цистита может стать прогрессирование инстертициальных его форм, затрагивающих не только слизистый, но и глубокий мышечный слой мочевого пузыря.

Вылечить это заболевание полностью невозможно: деструктивный процесс на начальных стадиях проявляется сильным дискомфортом, который время от времени стихает и усиливается.

Осложненный цистит при небрежном или неадекватном лечении в тяжелых случаях может привести к геморрагическим или гангренозным изменениям тканей мочевого пузыря, потере его функций. Развитие парацистита грозит обширным воспалением тазовой клетчатки, перитонитом.

Восходящая инфекция при гонорее, уреаплазме, других микробиологических поражениях вызывает нарушение цикла, общие признаки заражения половых органов и последующий сальпингоофарит (аднексит), нарушение структуры яичников. Последствиями становятся спайки органов малого таза, внематочные беременности, бесплодие.

Воспаления геморроидальных узлов при месячных могут приводить к массивной кровопотере, анемии, развитию трещин прямой кишки, тромбообразованию.

Почти при всех нарушениях в организме, проявляющихся болезненными ощущениями во время менструаций, требуется коррекция питания. Из рациона необходимо исключать острые продукты, приправы, пряные и соленые закуски, маринады, копчености, кофе, алкоголь. Полезно пить больше тёплой жидкости: морсы из клюквы, смородины, малины, вишни, чай из ромашки, зверобоя, шиповника.

При запорах желательно включать в меню овощные блюда, зелень, каши. Если нет противопоказаний, хорошим помощником может стать лечебный точечный массаж. Если больше боли чувствуются в сидячем положении, следует увеличить физическую активность — совершать прогулки, избегать длительного сидения на месте. Усиление болезненности при движении — сигнал о необходимости покоя.

Без правильной диагностики лечение болей во время месячных не может быть действенным. Приём анальгезирующих препаратов лишь ненадолго заглушает симптомы, не освобождая от настоящей причины недомоганий.

Выявление патологий включает анализы крови, мочи, соскоб со слизистой влагалища. Как правило, обращаться в лабораторию необходимо после критических дней.

Дополнительно врач может назначить УЗИ, компьютерную томографию и другие виды инструментальных исследований.

Терапия мочеполовых инфекций и многих проблем с кишечником требует применения антибиотиков. Препараты для устранения возбудителя могут быть назначены в виде курса инъекций, вагинальных, ректальных суппозиториях или таблетках.

Поддерживающее лечение заключается в облегчении клинических симптомов, снятии воспаления, усилении иммунной защиты. Используются НПВС, спазмолитические средства, витаминные и растительные комплексы, физиотерапия.

После прохождения лечения необходимы контрольные анализы, подтверждающие выздоровление.

Чтобы не допустить развития воспалительного процесса в половых органах, следует обращать внимание на любые изменения самочувствия. В критические дни организм испытывает усиленные нагрузки, при которых обнаруживается большинство скрыто протекающих патологий.

Если в подобной ситуации врача рядом нет, необходимо обеспечить себе максимальный физический комфорт, избегать переохлаждения, не утомляться, воспользоваться одним из обезболивающих препаратов.

Но при первой возможности требуется обратиться к медицинскому специалисту.

Больно ходить в туалет при месячных: норма это или патология

Менструация является болезным периодом в жизни каждой девушки, ведь это состояние сопровождается дискомфортом внизу живота, потерей крови и общей слабостью.

Помимо этого, некоторые девушки замечают, что больно ходить в туалет при месячных или в предменструальный период. Это явление связано с изменениями гормонального фона, обменных процессов в области органов малого таза и с другими причинами.

Почему больно ходить в туалет во время месячных, и как избежать дискомфорта?

Причины боли при дефекации

Дефекация – освобождение кишечника от остатков переваренной пищи, у здоровых людей этот процесс не сопровождается сильным дискомфортом, но иногда у женщин перед месячными поход в туалет ассоциируется с болью. Причин у неприятных ощущений несколько:

  • недостаток воды в каловых массах;
  • влияние эстрогена, прогестерона на пищеварение;
  • предменструальное обострение геморроя;
  • колит.

Недостаток воды в каловых массах

Под влиянием гормонов обменные процессы в организме девушки в предменструальный период изменяются – после овуляции часто наблюдается отек лица, груди, живота и ног. Откуда тело берет эту воду? Оно забирает жидкость из продуктов питания и питья, накапливая ее в мышечной ткани. В норме вода должна проходить до самого кишечника, всасываться там и частично оставаться в кале, делая его влажным (это значительно облегчает процесс дефекации).

Из-за отека и недостаточно увлажненных каловых масс женщина испытывает режущие боли при дефекации во время месячных, иногда появляется запор.

Влияние эстрогена и прогестерона

Эстроген и прогестерон – гормоны, преобладающие во время месячных, именно под их влияние разрушается и удаляется из организма слизистая оболочка матки. В предменструальный период их количество резко возрастает, это негативно сказывает на пищеварении.

Повышенное содержание эстрогена в крови замедляет всасывание жизненно важных веществ: сахаров, аминокислот, жирных кислот, поэтому пища дольше задерживается в полости кишечника. Под влияние микрофлоры, которая там находится, начинаются процессы гниения.

Брожение осуществляется с выделение большого количества углекислого газа, который скапливается в кишечнике. При этом стенки кишки сдавливаются под давлением кала и газов, появляется боль при дефекации.

Действие прогестерона на пищеварение во время месячных похоже на то, которое оказывает эстроген. Внутри кишечника замедляется всасывание полезных веществ, также из-за высокого уровня прогестерона ухудшается всасывание воды, она накапливает в полости кишки, вызывая сильную тяжесть, тупую боль внизу живота. Возникают трудности с дефекацией, часто появляется запор.

Обычно негативное влияние эстрогена и прогестерона заканчивается на 4-5 день месячных, когда уровень этих гормонов в крови стабилизируется.

Обострение геморроя

Из-за особенного строения малого таза у женщин геморрой посещает их значительно чаще, чем мужчин, протекает тяжелее. Многие представительницы слабого пола отмечают обострение заболевания каждый месяц в предменструальный период.

Обострение геморроя перед месячными происходит из-за того, что после овуляции органы малого таза начинают активнее снабжаться кровью – это нужно для укрепления и питания яйцеклетки, если она была оплодотворена. Вены, откачивающие кровь назад к другим тканям, и лимфатические сосуды, удаляющие лишнюю воду, испытывают в этот период особенно сильную нагрузку, поэтому геморрой дает о себе знать.

Колит

Воспалительный процесс в слизистой оболочке толстого кишечника – колит часто становится причиной болезненной дефекации у девушек в период месячных. При этой патологии у человека наблюдается чувство тяжести внизу живота, повышенное газообразование, иногда появляются схваткообразные боли, которые заставляют больного сгибать корпус, пока дискомфорт не отступит.

Эндометриоз кишечника

Многие девушки привыкли слышать, что эндометриоз – это заболевание, при котором увеличивается толщина слизистого слоя в матке, но существует эндометриоидные поражения и других органов, например, кишечника.

Эндометриоз кишечника значительно чаще встречается у представительниц слабого пола из-за особого влияния женских гормонов на формирование слизистых тканей. При нарушении в работе яичников и гипофиза – эндокринной железы, находящейся в мозгу, уровень стероидных гормонов в крови нарушается, влияя на матку, кишечник и другие внутренние органы.

Из-за увеличения слизистого слоя в кишечнике уменьшается его просвет, увеличивается количество бактерий, повышается возможность возникновения раковых новообразований. Эндометриоз толстой кишки вызывает сильный дискомфорт при дефекации, особенно во время менструации, когда слизистый слой под влиянием гормонов увеличится еще больше.

Профилактика

Менструальный цикл играет важную роль в жизни каждой девушки, поэтому ко всему, что с ним связано, необходимо отнестись серьезно. Чтобы избежать возникновения сильных болей при дефекации перед и во время месячных необходимо соблюдать правила профилактики.

  1. За неделю до месячных нужно увеличить потребление воды на 400-600 мл, после них можно вернуться к привычному режиму.
  2. За 3-4 дня до менструации необходимо сесть на более мягкое питание, употреблять чуть меньше сырой клетчатки, лучше заменить ее обработанными грубыми волокнами (путем тушки, приготовления на пару или варки).
  3. За 2-3 дня до месячных стоит уменьшить потребление животного белка, это сократит газообразование, уменьшит нагрузку на кишечник.
  4. Во второй половине менструального цикла стоит снизить потребление сладкого, ведь оно провоцирует брожение в кишечнике.
  5. Легкие спортивные нагрузки: танцы, аэробика, бег улучшат перистальтику кишечника, поэтому им необходимо уделять внимание, особенно во второй половине цикла.

Нельзя забывать про регулярные визиты к гинекологу, ведь причиной дискомфорта при походе в туалет может быть нарушение гормонального баланса, появление воспалительного процесса в половых органах и другие патологии. Необходимо фиксировать продолжительность, характер болей при дефекации, если они возникли, и обратиться к проктологу или гастроэнтерологу, чтобы он мог узнать причину отклонения.

  • Если же девушка знает причину болезненной дефекации, то нужно бороться не с ее симптомами, употребляя меньше клетчатки или выпивая обезболивающие препараты, необходимо вылечить заболевание, чтобы навсегда забыть про дискомфорт.
  • Болезненная дефекация в период месячных становится настоящей проблемой для девушки, поэтому не стоит терпеть это состояние, лучше сразу обратиться к гастроэнтерологу и гинекологу, сдать все необходимые анализы и устранить причину дискомфорта, ведь в дальнейшем ситуация только усугубится.

Менструация и посещение туалета 2

Неизбежные менструации – период малоприятный, доставляющий множество неудобств и болезненных ощущений. Но это одна из составляющих репродуктивной функции женского организма. Те, у кого она нарушена, стремятся ее исправить.

Сбои в этой сфере бывают разного свойства. Например, месячные в туалете могут доставлять много проблем, так что не всегда ясно, к какому врачу обращаться.

Предменструальный период

Участившуюся потребность в мочеиспускании некоторые женщины считают чуть ли не главным предменструальным синдромом, настолько постоянна она перед началом «красных дней». И в самом деле то, что перед месячными хочется в туалет, чаще имеет естественные причины.

Самое верное объяснение состоит в том, что за короткое время до начала критических дней возрастает объем прогестерона. Этот гормон обязательно присутствует в женском организме, но одним из нюансов его влияния является свойство удерживать в тканях жидкость.

Чем ближе к началу менструации, тем ниже объем прогестерона, соответственно уменьшается и отечность. То есть организм избавляется от излишка жидкости, выводя ее через почки.

За это тоже стоит благодарить возросший прогестерон и изменения привычного гормонального баланса. Из-за активных веществ отекает матка, что усиливает раздражение мочевого пузыря. Кроме того, даже в начале беременности женщина может полюбить соленую пищу, которая провоцирует питье воды больше обычного.

Частое мочеиспускание

При наступлении критических дней тоже актуален вопрос: почему, когда месячные, хочется в туалет больше и чаще обычного. Отделение функционального слоя эндометрия начинается под влиянием резкого падения концентрации половых гормонов. Матка начинает сокращаться, стремясь освободиться от старых тканей. Ее собственные оболочки продолжают быть отечными.

Данная особенность тканей, а также активные движения гладкой мускулатуры провоцируют раздражение мочевого пузыря. Это самая безобидная и неопасная причина того, почему при месячных чаще ходишь в туалет. Самое большее число посещений «дамской комнаты» приходится на первые критические дни, когда выходит большее количество выделений.

Есть и иные поводы частого мочеиспускания, их можно сгруппировать так:

  • Повышенное потребление жидкости. При менструации многих тянет на сладкое, из-за чего возникает частое желание пить воду. Естественно, что она и выводится в повышенном количестве, что делает при месячных позывы в туалет частыми. Иногда женщине приходится для этого подниматься ночью, чего в иные дни не наблюдается;
  • Стресс. Он связан как с уменьшением объема гормонов, так и со страхом боли, которая часто сопровождает критические дни;
  • Заболевание мочевыводящих органов. При менструации приобрести одно из них или получить обострение очень легко. У женщины на этот момент снижен иммунитет, что дает возможность бактериям распространяться. Вот почему во время месячных хочется в туалет;
  • Венерическая инфекция, протекающая скрыто. Из-за недостаточно активного иммунитета в критические дни патогенные микроорганизмы легко переселяются из половых органов в мочевыводящие. Необходимо следить за характером менструальных выделений. Если они имеют мутный цвет, неприятный запах, вероятно, это ИПП.

Последние две причины с окончанием критических дней не исчезают. Определить, что именно недомогание виновно в частом желании помочиться, можно по «ложной тревоге», когда жидкости выдавливается чуть, а ощущение, что ее очень много. Другой признак – усилившиеся при мочеиспускании боли в районе живота, отдающие в поясницу, ноги.

Менструация и кишечник

Частая беготня «по-маленькому» для многих полбеды. Сильнее женщин беспокоит, что при месячных хочется в туалет по большому, а также то, что стул бывает жидким.

Многие, будучи уверенными, что виновата инфекция, начинают горстями пить таблетки от поноса, чего делать не стоит. Ведь и этому есть естественное объяснение.

Гормональный сброс расслабляюще действует не только на стенки матки. Кишечник тоже имеет гладкую мускулатуру. В первые дни менструации она увеличивает двигательную активность.

Это способствует тому, что во время месячных хочется в туалет.

Освобожденный кишечник не оказывает давления на матку, облегчая ощущения от ее сокращений. Так что эта прихоть природы полезна. Переносится она, как правило, в начале критических дней, при наиболее обильных выделениях.

Почему бывает больно?

Далеко не у каждой проблемы с кишечником при менструации связаны с частым и более легким его опорожнением. Некоторым наоборот во время месячных больно ходить в туалет. Причем ощущения настолько резкие, что женщина иногда не может удержать крик при попытке, а потом боится это делать до окончания критических дней.

Причин того, почему при месячных больно ходить в туалет, три:

  1. Эндометриоз — одна из причин боли

    Проблемы с самим кишечником. Он может «забастовать» из-за расширения вен, неправильного питания, обострения энтероколита. Боль при потугах ощущается в районе поясницы, где прямая кишка, справа или слева от пупка (тонкий и толстый участки кишки).

  2. Гормональные нарушения. Их результатом станут не только неполадки с менструацией, но и напряженность в области кишечника, такая, что когда идут месячные, больно ходить в туалет. В частности, избыток окситоцина в крови способствует снижению активности гладкой мускулатуры матки. Это сокращает количество выделений, но аналогично действует на стенки кишечника. Мышцы «зажимаются», что создает трудности с дефекацией.
  3. Ретроцервикальный эндометриоз. Это гинекологическое заболевание диагностируют, когда ткани эндометрия располагаются у шейки матки или на ее задней части. С третьей степени недуга клетки органа распространяются в оболочке прямой кишки. Это провоцирует обильные месячные, больно ходить в туалет по большому – один из определяющих признаков. Менструация при заболевании начинается и завершается кровянистой мазней. Также и после месячных больно ходить в туалет, но в критические дни ощущения бывают особенно непереносимыми. Проблематично и помочиться, так как это не приносит облегчения.

Рекомендуем прочитать статью об обезболивающих таблетках при месячных. Вы узнаете о видах и причинах боли при менструации, способах ее предупреждения, оказании первой помощи и применении лекарственных препаратов.

Странности с менструацией

Особенностей протекания критических дней много, часть из них индивидуальны. Но в связи с естественными надобностями может встревожить то, что месячные идут только когда ходишь в туалет. Это рассматривается как норма при завершении менструации. Большая часть эндометрия обновилась, из половых путей выходят остатки.

Если же жалоба «месячные идут только когда иду в туалет» относится к любому из критических дней, это безусловно аномальное явление. Среди причин его возникновения:

  • Низкий тонус матки. Орган мало сокращается, из-за чего выделения задерживаются в полости и выходят только после напряжения при мочеиспускании либо дефекации. Он вызывается гормональной недостаточностью, переменой образа жизни. Например, переходом от активных занятий спортом к их полному отсутствию;
  • Неправильное положение матки, когда выделения физически не имеют шанса выходить сразу после отслоения частиц эндометрия, а накапливаются до того, как женщина предпринимает физические усилия;
  • Стеноз шейки. Это аномальное сужение цервикального канала, возникающее после операции или изначально при неправильном развитии;
  • Беременность, в том числе, внематочная. Из-за дефицита сохраняющих ее гормонов плодное яйцо закрепляется в стенке матки непрочно. Под воздействием мышечного напряжения от мочеиспускания или дефекации участки эндометрия отделяются в виде кровянистой мазни или довольно большого объема слизи.

Здоровая женщина особенности менструации может описать так : «месячные, когда хожу в туалет, идут интенсивнее». Этот признак имеет естественное и понятное происхождение, о котором уже упоминалось. Выделения увеличиваются от физической нагрузки, а при мочеиспускании или дефекации она неизбежна.

Советуем прочитать статью об избавлении от болей во время месячных. Вы узнаете о причинах и видах дисменореи, особенностях диагностики и лечения этого состояния, а также о снижении болезненных ощущений без медикаментов.

Как не терпеть до окончания критических дней?

Чтобы не пришлось ломать голову, как ходить в туалет при месячных, чтобы не переносить адские муки, стоит запомнить и выполнять правила:

  • Беречься от переохлаждения и перегревания в самые опасные периоды, то есть перед менструацией и во время нее;
  • Питаться регулярно, не переедать, избегать острого, соленого, сладкого и жирного, то есть всего, что раздражает мочевой пузырь и кишечник;
  • Если месячные, когда женщина в туалете, становятся более болезненными, выяснить причину этого у врача;
  • При запоре не тужиться сверх меры, а лучше сделать клизму или использовать предназначенную для облегчения дефекации свечку.

Никому не хочется все месячные сидеть в туалете или, наоборот, терпеть до их завершения из-за боязни боли. Она – знак того, что в организме не все хорошо.

Возможно, чтобы выяснить подробности, придется посетить сразу гинеколога, уролога и проктолога. Но нормальное самочувствие в эти дни того стоит.

Биоревитализация во время месячных | Швейцарская клиника омоложения Versua

Биоревитализация — одна из самых востребованных омолаживающих косметологических процедур. Она представляет собой курс микроинъекций препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Их выполняют тончайшей иглой, вводя биоактивное вещество по определенной схеме. Травмирования кожных покровов при этом не избежать, однако повреждения будут минимальными. Зато действие процедуры распространяется на весь организм, поэтому она имеет ряд противопоказаний, в числе которых и критические дни.

Почему биоревитализацию во время месячных лучше не проводить?

Во время «этих дней» состояние женщины отличается от обычного. Изменения проявляются в:

  • незначительном повышении давления,
  • увеличении температуры тела,
  • небольшой отечности,
  • понижении болевого порога,
  • учащенном пульсе,
  • раздражительности,
  • ослаблении иммунитета, из-за чего инфекциям проще попасть в организм,
  • нестабильности работы сальных желез, что провоцирует возникновение высыпаний на кожных покровах.

Все это нежелательно при проведении микроинъекций, так как подвергает организм клиента дополнительному стрессу. Поэтому, отвечая на вопрос, можно ли делать биоревитализацию во время месячных, специалисты клиники красоты VERSUA Clinic говорят нет. Тем более что для избежания неоправданных рисков достаточно перенести омолаживающую терапию максимум на неделю.

Чем вы рискуете, соглашаясь на биоревитализацию во время месячных?

Пренебрегая рекомендациями экспертов, можно получить следующие осложнения:

Продолжительные отеки. В результате гормональных изменений жидкость в организме задерживается. Соответственно, биоактивное вещество, введенное посредством микроинъекций, будет распределяться по клеткам медленнее. А папулы — рассасываться дольше.

Появление синяков. Во время «этих дней» кожа становится более чувствительной к внешнему воздействию, а кровь сворачивается медленнее. Все это увеличивает проявление побочных эффектов после биоревитализации.

Инфицирование микроповреждений кожи. Во время месячных иммунитет сильно угнетается, а значит, организму гораздо труднее сопротивляться негативному воздействию внешних факторов. То есть занести заразу в открытую рану, сделанную тончайшей иглой, становится гораздо проще.

Аллергия. Гиалуроновая кислота обычно не вызывает реакции. Однако при общем угнетении иммунитета вероятность отторжения препарата повышается.

Вывод

Решение, можно ли делать биоревитализацию во время месячных, вы принимаете сами. Врач может лишь предупредить о побочных эффектах процедуры и дать рекомендации. И если клиент захотел рискнуть, то ответственность за последствия он берет на себя. Хотя если вы чуть-чуть подождете, эффект от посещения клиники красоты будет гораздо более заметным и приятным.

Идеальное время для терапии

Профессиональное омоложение даст максимальный результат, если выполнять его во вторую половину цикла, то есть сразу после овуляции. В это время вы будете испытывать меньший физический и психологический дискомфорт при проведении процедуры, восстановление после травмирования тканей пройдет быстрее, а риск инфицирования будет минимальным.

И, конечно же, успех от микроинъекций будет зависеть от квалификации специалиста, к которому вы обратились, а также грамотного ухода после проведения процедуры.

Бессонница и усталость во время месячных. Как улучшить свой сон.

Поделиться этой статьей:

Многие женщины во время месячных ощущают усталость и испытывают проблемы со сном. Поняв причины такого самочувствия ты сможешь найти способы уменьшить усталость и высыпаться даже во время менструации.

Чувство усталости во время месячных во многом связано с гормональными изменениями, которые происходят на протяжении всего менструального цикла. Перемены гормонального фона могут привести к изменению аппетита и вкусовых предпочтений, в результате чего появляется желание кушать много сладкой или солёной пищи. В ответ на резкое повышение уровня сахара в крови после приёма быстрых углеводов поджелудочная железа вырабатывает инсулин и уровень сахара в крови понижается так же стремительно как и поднялся, вызывая лишь бóльшую усталость.


Утомление и сонливость могут быть вызваны недостаточным приёмом жидкости, так как в таких условиях организм работает менее эффективно. Ещё одна распространённая причина это анемия, которая может развиться в связи с неполноценным питанием, потерей крови во время менструального кровотечения или некоторыми болезнями.


Медная внутриматочная спираль нередко вызывает обильное и длительное менструальное кровотечение и тем самым может способствовать развитию железодефицитной анемии.



Глубокий, качественный сон важен для восстановления сил и ресурсов организма, однако головные боли, спазмы, проблемы с пищеварением и прочий дискомфорт во время месячных могут помешать полноценному отдыху. Кто-то беспокоится, что кровь протечёт на постельное бельё, или просто переживает о том, что не может уснуть…

Как уменьшить чувство усталости при помощи физической нагрузки?

Может ли стаканчик спиртного на ночь улучшить твой сон? Или может быть стоит начать принимать снотворные препараты? Читай в нашей основной статье на английском языке здесь.

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Поделиться этой статьей: Ссылки

https://www.mayoclinic.org/diseases—conditions/anemia/symptoms—causes/syc—20351360

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12264123

https://www.healthline.com/health/exercise—during—period

https://www.health.harvard.edu/healthbeat/fight—fatigue—with—fluids

https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/alcohol-and-fatigue

https://www.sleepfoundation.org/articles/6-sleep-problems-occur-during-your-period-and-what-do-make-them-go-away

Why Should You Never Use Your Phone Before Going To Sleep

https://www.wikihow.com/Avoid-Nighttime-Stains-During-Your-Period

https://www.sciencedaily.com/releases/2019/03/190323145156.htm

Menstrual Associated Sleep Disorder

https://www.everydayhealth.com/menstrual-cycle-linked-sleep-disruptions-study-suggests/

Цикл

Головная боль, нагрубание и болезненность молочных желез, усталость, раздражительность, проблемы со сном и частые смены настроения — всё это характерно для предменструального синдрома (ПМС), комплекса физических и психоэмоциональных симптомов, которые многие женщины регулярно испытывают за несколько дней до начала месячных.

Цикл

Каждой женщине характерна своя продолжительность менструального цикла, причём длина цикла может меняется из месяца в месяц. Небольшие колебания длительности цикла являются распространённым явлением и не должны вызывать беспокойство. Однако в некоторых случаях изменения регулярности цикла могут указывать на проблемы со здоровьем, начало беременности или наступление менопаузы.

Цикл

Не смотря на то, что многие подростки имеют общее представление о месячных, многие девочки оказываются не готовы к своей первой менструации и зачастую первый раз сопровождается страхом и смущением.

Цикл

Уход за собой во время месячных требует немало времени и денег. Многие женщины всегда имеют при себе всё необходимое — может понадобится самой, подруге, коллеге или совершенно незнакомой женщине, которая надела белые брюки не в самый подходящий для этого день.

Цикл

С наступлением менопаузы у женщины прекращаются месячные, тем самым указывая на окончание репродуктивной функции организма. Менопауза настаёт не внезапно, изменения, связанные с ней, происходят постепенно в течение длительного отрезка времени.

Цикл

Влагалище — нежный и в то же самое время очень сильный орган, способный восстановиться после родов, но чувствительный к обычному мылу. Выделения из влагалища, в свою очередь, могут многое рассказать о здоровье женщины.

Цикл

Продолжительность менструального цикла составляет в среднем 28 дней, однако стресс и интенсивный ритм жизни влияют на наш гормональный фон и могут вызвать нарушения длительности цикла. Допустимы незначительные отклонения от привычной нормы, однако более выраженные изменения не стоит оставлять без внимания.

Цикл

Регулярные месячные — один из признаков хорошего здоровья, поэтому всякий раз, когда происходит задержка, мы начинаем волноваться. Задержка месячных может быть связана с началом беременности, однако существует и множество других причин, по которым месячные могут опаздывать.

Цикл

Менструальный цикл это не просто ежемесячное кровотечение. Он включает в себя все видимые и невидимые изменения, периодически происходящие в женском организме. Твоё настроение, поведение и даже внешний вид могут слегка меняться в зависимости от дня менструального цикла. Эти изменения обусловлены биологическим ритмом, запрограммированном на генетическом уровне, и проявляются в результате цикличных колебаний уровня половых гормонов, воздействующих не только на репродуктивную систему, но и на весь организм.

Цикл

Даже если ты абсолютно уверена, что месячные не начнутся во время твоего отпуска, лучше захватить с собой прокладки или тампоны, чтобы уж наверняка быть готовой к неприятному сюрпризу.

Цикл

То, как и чем ты питаешься, имеет большое влияние на твой гормональный фон и менструальный цикл. Правильное питание может уменьшить болевые ощущения во время месячных, урегулировать цикл и улучшить общее самочувствие.

Цикл

Не смотря на то, что месячные являются совершенное естественным процессом, многие женщины не особо радуются их началу, так как зачастую они сопровождаются болью и дискомфортом. Однако поняв причины возникновения боли мы можем попытаться её уменьшить.

Лазерная эпиляция при месячных — Студии эпиляции Эпицентр

В борьбе с волосами на различных участках тела многие представительницы прекрасного пола предпочли современную и безопасную косметическую процедуру с использованием лазера. Инновационный метод аппаратной косметологии завоевал высокую популярность у девушек и женщин по всему миру. Достаточно 5-8 систематических процедур, чтобы навсегда избавиться от растительности на различных участках тела. Лазерная эпиляция при месячных — что следует знать, разберем ниже.

Что следует знать

Перед тем, как решиться на лазерную эпиляцию, многие уже перепробовали всевозможные другие способы – бритье, болезненная депиляция сахаром и воском, эпиляция и другие. На фоне других, более привычных способов устранения волос эпиляция лазером может показаться сложным и ненадежным, а иногда даже опасным методом.

Однако это не верно. При правильном использовании лазер не несет опасности для здоровья и не вызывает сильных неприятных ощущений в процессе операции. Доверившись профессиональному мастеру, который использует инновационное оборудование, вы абсолютно ничем не рискуете. Поэтому приглашаем записаться в студию эпиляции Эпицентр в Москве.

Лазер можно использовать для эпиляции на ногах, лице, подмышками и даже в зоне бикини. Сама процедура проводится курсами по 3-6 сеансов с перерывами в 3-6 недель. Нередко очередная процедура выпадает на период менструации. По этой причине у многих девушек, женщин возникаем масса вопросов — можно ли делать лазерную эпиляцию во время месячных, как может повлиять лазер на женское здоровье и что делать, если очередная процедура выпадает на эти дни?

Лазерная эпиляция при месячных – стоит ли делать?

В настоящее время противопоказания, которые запрещают проводить при месячных лазерную эпиляцию, отсутствуют. Как свидетельствуют отзывы на форумах, удаление волос лазером во время месячных даже в глубокой зоне бикини никак не влияет на состояние здоровья в процессе и после процедуры.

Месячные не входят в список противопоказаний к процедуре — ее можно проводить в любой день цикла. Однако не все так однозначно. При наличии индивидуальных особенностей организма лазерная эпиляция при месячных не рекомендуется. Существуют ситуации, когда запись в салоне все же стоит перенести на другой день.

Быть или не быть

В некоторых случаях график процедуры лазерная эпиляция месячные могут перенести. На это есть несколько причин. Рассмотрим основные из них.

Менструация – особые дни для девушек и женщин. У некоторых они проходят легко, безболезненно и не причиняют абсолютно никакого дискомфорта. У других наблюдаются неприятные ощущения и боли внизу живота. Может болеть поясница, ухудшаться самочувствие, появляется раздражительность и плаксивость.

Если девушка относится к категории тех, у кого критические дни практически не меняют привычный ход жизни, в отмене лазерной процедуры смысла нет. Но если месячные сопровождаются повышенным болевым синдромом, болью внизу живота и другими симптомами критических дней, стоит подумать, прежде чем записаться на прием. Комфортно ли будет вам проводить лазерную эпиляцию в таком состоянии? Возможно, все же лучше ее перенести?

Если вы решили не откладывать процедуру, стоит позаботиться о личной гигиене, особенно во время эпиляции в зоне бикини. Предпочтение стоит отдать тампонам или менструальной чаше. Если вы используете только прокладки и не хотите ничего менять, вмешательство в интимную зону лучше перенести.

Эпиляция лазером при месячных – особенности проведения

Удаление волос лазером в особые дни проводится по привычной схеме. Сама процедура ничем не отличается и при нормальном самочувствии проходит в обычном режиме и без проблем. Если вы не желаете рисковать и хотите перестраховаться, запишитесь на прием к косметологу на средину цикла.

После месячных и во время овуляции особенности проведения процедуры не меняются. Все проходит в стандартном режиме. Если у вас имеются сомнения, когда лучше проводить сеанс, проконсультируйтесь с нашими мастерами.

Особенности процедуры

Как правило, перед тем, как решиться на лазерную эпиляцию, многие уже испробовали различные методы и способы борьбы с растительностью на своем теле. К сожалению, простое бритье, воск, шугарин и другие способы не способны дать долговременный эффект. Эпиляция лазером – кардинальный и действенный способ избавления от волос надолго.

Положительный эффект достигается за счет влияния высокочастотного импульса света на особый пигмент, который содержится в волоске — меланин. Он нагревается и разрушает волосяную луковичку. Как результат – волосок отмирает, затем выпадает и больше не растет.

Многие до сих пор сомневаются в эффективности такой процедуры. Многие из тех, кто уже проводил эпиляцию лазером, указывают на положительный результат. Но есть и те, кто остался недовольным полученным эффектом. В данном вопросе важную роль играет оборудование и профессионализм мастера. При правильном выборе салона и мастера клиент абсолютно ничем не рискует.

Оборудование для проведения лазерной эпиляции постоянно совершенствуется и развивается. Прогрессивные косметологические центры используют препараты последнего поколения и передовые технологии в индустрии красоты, обеспечивая высокую результативность, а также высокий уровень безопасности, что позволяет проводить процедуру на лице и в области бикини.

Ознакомиться же с услугами и ценами студии эпиляции Эпицентр можно пройдя по этой ссылке.

Когда не стоит делать лазерную эпиляцию

Месячные не являются противопоказанием к лазерной эпиляции. При отсутствии повышенного болевого синдрома отказываться от операции нет причин. Основное правило — необходимо обеспечить должную личную гигиену.

Тем не менее, в некоторых случаях от лазерной эпиляции все же лучше отказаться. Сеансы не рекомендуется проводить в следующих случаях:

  • если вы использовали крем для загара на протяжении нескольких последних недель;
  • некоторые болезни — варикоз, онкология, инфекционные заболевания в фазе обострения — являются противопоказанием к проведению операции;
  • среди противопоказаний — гормональные сбои и болезни, которые их провоцируют;
  • при беременности проводить операцию лазером не стоит.

Менструация не входит в список противопоказаний лазерной эпиляции. Проводить процедуру в особые дни не запрещается. У некоторых женщин в это время наблюдается ускорение роста волос, поэтому иногда есть смысл перенести сеанс по причине возможного снижения эффективности. Индивидуальные вопросы о целесообразности проведения косметической процедуры стоит решать со своим косметологом.

Если при месячных повышается болевой порог, имеются некоторые гинекологические болезни, возможно, также есть смысл перенести сеанс на другой день. Лазер никак не влияет на женские болезни, но в эти дни возможно усиление неприятных, болезненных ощущений. Во всех остальных случаях можно смело записываться на сеанс.

Можно ли качать пресс во время месячных?

Каждая дама 1 раз в месяц проходит через целый ряд неприятных ощущений, которые провоцируются менструальным циклом. Сюда входят спазмы в области живота, тяжесть, дискомфорт, слабость организма. Слабый пол сталкивается с ограничениями во время «красного» дня в календаре. Женщины, которые ходят спортивный зал или занимаются дома, на несколько дней лишают себя этого удовольствия. Можно ли качать пресс во время месячных и выполнять иные упражнения?

Кто-то ощущает себя в период менструального цикла превосходно и не готов отказываться от физических нагрузок, у других дам «критические» дни проходит болезненно и что-либо делать в это время трудно, даже при желании. Но, стоит разобрать почему нельзя качать пресс при месячных, заниматься спортом в целом.

Разрешены ли занятия спортом?

Можно ли качать пресс при месячных? Все зависит от того, как девушка себя чувствует. Если отсутствуют боли в животе и дискомфорт, значит можно заниматься физическими нагрузками. Если вам очень плохо и даже не знаете, как пережить эти 7 дней, не говоря уже о спорте, тогда не стоит издеваться над собственным телом. Лучше отдыхайте, побольше лежите на диване, иначе от спорта вы не получите никакого результата, кроме как боль и дискомфорт. К 100% противопоказаниям занятий физическими нагрузками при менструальном цикле можно отнести следующие факторы:

1.      Лечащий доктор запрещает выполнять упражнения из-за трудностей со здоровьем.

2.      «Праздничные» дни сопровождаются жуткой болезненными ощущениями, головокружением, усталостью, обильными выделениями, длительностью более 7 суток.

3.      Если имеются определенные проблемы со стороны гинекологии, при которых не стоит рисковать здоровьем.

Если вышеперечисленные симптомы отсутствуют, тогда можно качать пресс во время месячных, не заботясь ни о чем. Это не только не запрещается, но и может оказывать удовлетворительное воздействие на течение менструального цикла. В таком случае не нужно запрещать заниматься спортом.

Безопасные упражнения во время КД

Если отсутствуют противопоказания, чувствуете себя великолепно, качать пресс во время месячных – стоит. Это не принесет никакого вреда. Но следует ограничить свои занятия теми физическими нагрузками, которые не навредят в этот период времени. К безопасным можно отнести:

1.      Базовые тренировки на мышцы живота. Переходите в горизонтальное положение, ноги сгибаете в коленях, руки кладете под голову. Затем приподнимаете верхнюю часть тела, за счет чего сможете эффективно прокачать верхнюю часть пресса. Не нужно перенапрягаться, необходимо приподнимать лопатки от поверхности.

2.      Без нагрузки на туловище. Потребуется принять положение лежа, сгибая в коленях ноги и пальцами рук дотрагиваться до стоп.

3.      Проработка косых мышц. Здесь нужно также расположиться горизонтально, поднимая туловище, следует дотрагиваться левым локтем до правого колена, и наоборот.

Такие упражнения не принесут женщине вреда, даже в «красные» дни календаря. Наоборот, они минимизируют боли и дискомфорт, улучшат общее физическое состояния, благоприятно повлияют на здоровье леди. Поэтому, когда женщины спрашивают у тренеров, почему во время месячных нельзя качать пресс, большинство из них приходят в недоумение. Существует масса упражнений, которые никак не повлияют на состояние девушек в эти неприятные дни.

Рекомендации по занятиям спортом во время критических дней

Люди, которые и дня не могут прожить без физических нагрузок, знают, как лучше тренироваться во время менструального цикла и дают рекомендации новичкам:

1.      Занимайтесь спортом, если отсутствуют неприятные ощущения. Ведите личный календарь, где отмечаете дни менструации. Если цикл не сбился, все идет по плану и нет отклонений, значит никаких противопоказаний нет. Во время тренировки также контролируйте состояние организма.

2.      Тренируйтесь аккуратно. Это касается первые несколько дней цикла, чтобы не увеличился период менструации.

3.      Для первых нескольких дней лучше остановится на легком кардио. Это выведет лишнюю влагу из организма и не будет его перегружать.

4.      Во время месячных лучше тренировать верхнюю часть тела. Если предпочитаете силовые занятия, старайтесь в критические дни совмещать их с кардио. Ходите на беговой дорожке, в умеренном темпе занимайтесь на орбитреке.

5.      Не следует заниматься изнурительными, изматывающими тренировками. Во время месячных выбирайте кратковременные занятия.

Дополнительные рекомендации

Если во время месячных вы сталкиваетесь с дискомфортом и тяжестью в организме, не занимайтесь в спортивном зале, лучше выбрать йогу в домашних условиях. Йога – отличный вариант, которые поможет устранить неприятные ощущения в организме и справиться с болью.

Относительно пресса, все детально описано выше, поэтому можете смело его качать, если нет неприятных ощущений или противопоказаний. Но иные нагрузки на пресс лучше избегать, имеется ввиду плавание. Если ходите регулярно в бассейн, лучше отказаться от такого удовольствия во время КД. Во-первых, во время плавания напрягается пресс, во-вторых, увеличивается риск занести какую-либо инфекцию. Если не прислушаетесь к этому совету, старайтесь следить за своим состояние организма во время плавания, как только ощутите усталость, остановите занятие.

Категорически запрещается во время КД приседать и прыгать. Лучше выбрать простые упражнения на верхний пресс.

«Слушайте» свой организм. Если ощущаете себя отлично – тренируйтесь в обычном режиме, ничего не меняйте.

Подготовка к анализам — полезная информация сайт audiomed.ru

  • Общий анализ кала (капрограмма)

Кал собирается в стерильный одноразовый контейнер на 60 мл. Следует избегать примеси мочи и выделений из половых органов.

  • Анализ кала на скрытую кровь

Исследование не проводится у пациентов с наружными кровотечениями (геморрой, длительные запоры, заболевания дёсен с признаками кровотечения, при менструации).
За 3 дня до исследования исключить мясо, рыбу, зелёные овощи, помидоры, лекарства (содержащие металлы – железо и медь).

  • Кал на яйца гельминтов

Кал собирается в стерильный одноразовый контейнер на 60 мл из различных мест разовой порции.

  • Кал на углеводы

Не допускается собирать кал из унитаза, памперса и с тканевой поверхности, т.к. в эти материалы впитывается жидкая часть стула, в которой и растворены углеводы!!!
Кал собрать из предварительно продезинфицированного горшка (можно использовать полиэтиленовый пакет) в стерильный, одноразовый контейнер. Небольшое количество забирать из нескольких мест лопаточкой от контейнера. Если стул жидкий, то немного, (не более 5 мл), перелить в контейнер.

  • Исследование на дисбактериоз толстого кишечника (кал)

Материал для исследования берётся до начала антибактериальной терапии или в интервалах между курсами лечения, но не ранее 2-х недель после её окончания. Для исследования предпочтительно использовать утреннюю порцию фекалий. Следует избегать попадания кусочков не переваренной пищи и мочи. В случае невозможности опорожнения кишечника утром, сбор кала можно произвести вечером, а контейнер сохранять в холодильнике до следующего дня (без заморозки).

  • Исследование на энтеробиоз

Забор соскоба с перианальных складок производится утром до акта дефекации (вечером, накануне исследования, и утром гигиенические процедуры не проводить!).

 

  • Микробиологические методы (посев) исследования мокроты, полости рта, зева, носа, отделяемого наружного уха, глаза,  мочи, раневого отделяемого, грудного молока

Забор материала для исследования производится до начала антибактериальной терапии или в интервалах между курсами лечения, но не ранее двух недель после её окончания. Материал из носа и зева берут разными тампонами.
Мокрота. Утренняя мокрота собирается в стерильный одноразовый контейнер. Перед откашливанием почистить зубы щёткой без зубной пасты и прополоскать рот кипячёной водой с целью удаления остатков пищи, слущенного эпителия и микрофлоры ротовой полости.
Ротовая полость. Забор биоматериала производится натощак или через 2 часа после еды с поражённых участков.
Нос.  Перед процедурой рекомендуется удалить слизь из носа.
Моча. Средняя порция мочи в количестве 3-5 мл в стерильный одноразовый контейнер после тщательного туалета наружных половых органов без применения антисептиков.

  • Исследование ногтевых пластинок или чешуек кожи на патогенные грибки
  • Исследование на демодекоз (ресницы и содержимое розовых угрей)

Накануне забора материала не использовать декоративную и лечебную косметику. Исследуемый материал помещают в специальные контейнеры, которые можно бесплатно получить в нашем мед.центре.

Секс во время месячных — можно или нельзя?

Мнение

Настя Осколкова
Редактор Flacon Magazine

Просто факт: каждый третий мужчина занимается сексом с партнершей во время месячных, так что не видим смысла табуировать эту тему дальше. И все-таки секс в такой период — hot or not?

Пожалуй, самое неприятное в менструации — не болезненные ощущения и выделения, а табу на обсуждение темы. Часто девушки стесняются своего цикла и избегают партнера. Так что первым делом стоит самой принять, что менструация — это нормально, о ней можно и нужно говорить. И потом объяснить это партнеру. Если вас обоих ничего не смущает и вы согласны на секс — вперед.

Даже если вы с партнером в согласии, от секса может отталкивать риск перепачкать все вокруг, включая вас самих. Из-за этого вы или партнер можете потерять уверенность в себе и «развозбудиться». Но можно принять превентивные меры:

  1. если сильно смущаетесь, занимайтесь сексом под конец месячных, когда выделения не такие обильные;
  2. положите дополнительные полотенца или простынь, чтобы не запачкать постель;
  3. займитесь делом, к примеру, в ванной или на кухонном столе, — оригинально и легко убирается. А еще это может быть чьей-то сексуальной фантазией;
  4. держите рядом влажные салфетки, чтобы можно было вытереть что-то в процессе;
  5. используйте латексные салфетки для оральных ласк. А еще недавно появилась защитная тампон-мембрана, которая выглядит как женский презерватив (но это не средство контрацепции!) и позволяет заниматься сексом во время менструации;
  6. если испытываете непривычные и неприятные ощущения, то это повод опробовать новые позы или виды секса — к примеру, оральный или анальный. Или обойтись внешней стимуляцией.

Во время месячных риски подхватить бактерии или инфекции, передаваемые половым путем, выше — доказали американские центры по контролю и профилактике заболеваний. Но переживать из-за этого не стоит. Просто придерживайтесь тех же правил, что и «в мирное время»: соблюдайте гигиену и обязательно предохраняйтесь — особенно, если не уверены в отсутствии ЗППП у партнера.

А еще интернет стращает байками о том, что секс может спровоцировать воспаления и эндометриоз. На самом деле дополнительной базы тут нет.

врач-гинеколог, кандидат медицинских наук

«Секс во время менструации безопасен и точно не вреден. Эндометриоз — заболевание, при котором частицы эндометрия поселяются там, где не должны быть. И это явно случается не из-за полового контакта во время месячных. А воспаление — случай, когда ваша флора устремляется на вредителей. На это могут влиять переохлаждение, снижение иммунитета и перенесенные болезни».

Некоторые считают, что во время месячных забеременеть точно нельзя. На самом деле, это миф. Хоть небольшой, но шанс есть — мужские сперматозоиды могут оставаться в организме женщины до семи дней, вплоть до начала овуляции.

Благодаря оргазму выделяется гормон морфин — сильное обезболивающее, и эндорфины, которые блокируют болевые ощущения. Так что секс — лекарство от мучительных месячных.

Или, простым языком, смазка. И месячные — повод на ней сэкономить и получить приятный и безболезненный секс совершенно бесплатно, без регистрации и смс.

Некоторые девушки признаются, что секс во время менструации приносит им больше удовольствия. Это происходит из-за гормональных изменений и увеличения либидо. Но кому-то наоборот не хочется заниматься сексом, что тоже нормально.

Могу ли я рекомендовать секс во время месячных? Слово «рекомендовать» для секса не подходит, так же, как и слово «полезно». Главное — это безопасно. И, если в паре все согласны, допустимо».

Считайте это за лайфхак. В момент оргазма матка сжимается, за счет чего выделения слизистой оболочки выходят быстрее. Правда, совсем избавиться от них не получится, сколько ни старайтесь.

Необъяснимо, но факт. Ученые доказали, что секс помогает справиться с менструальными головными болями и мигренью. Поэтому стоит пересмотреть классическое «милый, давай в другой раз» и вместо таблетки нурофена заняться любовью.

Кстати, эволюционный психолог Дэвид Басс выяснил, что женщины в 30-40 лет чаще готовы заниматься менструальным сексом, нежели юные девушки.

С возрастом пропадает желание стесняться, да и партнер, с которым вы уже несколько лет вместе, не будет удивляться месячным. Так что если не готовы заниматься «этим» сейчас, стоит немного подождать.

Узнайте больше по тегам:

Настя Осколкова
Редактор Flacon Magazine

Вам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересноВам будет интересно

период боли: может ли это быть эндометриоз?

Ни одна женщина не ждет «того времени месяца». Большинство из нас сталкивается с перепадами настроения, вздутием живота и спазмами, которые никогда не доставляют удовольствия. Но у женщин с эндометриозом менструация часто бывает особенно невыносимой. Для них средний период совсем не средний, с изнуряющими судорогами.

Во время типичного менструального цикла слизистая оболочка матки — эндометрий — накапливается, а затем отходит. И, ну, вы знаете, что происходит потом.У женщин с эндометриозом эта слизистая оболочка растет за пределами матки, обычно вокруг яичников или под маткой в ​​области, называемой задним тупиком. По мере того, как он накапливается и разрушается, он вызывает небольшое кровотечение внутри таза. Это приводит к боли, воспалению, отеку и рубцеванию.

Если вы думаете, что у вас может быть эндометриоз, знайте, что вы не одиноки. Ежегодно заболевание поражает сотни тысяч женщин. Даже Лена Данэм, звезда телешоу Girls, обратила внимание на это заболевание, рассказав о своем собственном диагнозе и последующих операциях по его исправлению.

Остерегайтесь этих пяти симптомов

Гинеколог Джонса Хопкинса Минди Кристиансон, доктор медицины, говорит, что существует пять общих признаков эндометриоза. Вот на что следует обратить внимание:

  1. Болезненные периоды. У большинства из нас бывают судороги во время менструации, но женщины с эндометриозом часто испытывают изнуряющую боль.
  2. Хроническая тазовая боль. Иногда женщины испытывают хроническую и сильную боль в области таза, даже когда у них нет менструации, говорит Кристиансон.Это может быть связано с затяжным заболеванием и рубцеванием.
  3. Половой акт болезненный. Этот общий симптом, также известный как диспареуния, возникает из-за эндометриоза под маткой. Во время проникновения у женщины может возникнуть сильная локальная боль.
  4. Кисты яичников. Эти кисты, известные как эндометриомы, являются еще одним признаком эндометриоза. Они могут стать большими и болезненными, и их часто необходимо удалять.
  5. Бесплодие. Бесплодие определяется как отсутствие зачатия в течение одного года, несмотря на регулярные половые контакты без противозачаточных средств.Около 10 процентов женщин, живущих с бесплодием, страдают эндометриозом. «Это основная причина бесплодия, поскольку она может вызвать рубцовую ткань, а также повреждение и воспаление маточных труб, которые необходимы для естественного зачатия», — объясняет Кристиансон. «Исследования также показывают, что эндометриоз может повлиять на качество яйцеклеток и уменьшить количество яйцеклеток в организме».

По словам Кристиансона, описанные выше симптомы не являются исключительными для эндометриоза. Болезненные месячные не всегда указывают на эндометриоз; иногда это отдельное состояние, известное как дисменорея.Боль в области таза также может быть вызвана рубцовой тканью, перенесенными инфекциями или аппендицитом в анамнезе. Синдромы раздраженного или воспалительного кишечника также могут вызывать боль в области таза.

Диагностика и лечение эндометриоза

Если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, обратитесь к гинекологу. Женщин с бесплодием можно направить к эндокринологу-репродуктологу или специалисту по репродуктологии. Некоторые врачи также специализируются на тазовой боли и эндометриозе.

Для подтверждения диагноза ваш врач, скорее всего, проведет минимально инвазивную лапароскопию.Во время этой процедуры тонкая светящаяся трубка вводится в крошечный разрез брюшной полости. Это позволяет врачу осмотреть ваши органы малого таза и взять небольшой объем ткани для биопсии, чтобы поставить диагноз.

Часто симптомы можно контролировать с помощью лекарств, таких как противозачаточные таблетки или ацетат лейпролида. Оба подавляют выработку гипофизом гормонов, вызывающих рост эндометриоза.

Сколько боли в норме во время менструации?

Большинство женщин в какой-то момент жизни испытывают менструальные боли.Ваша боль может варьироваться от постоянной тупой боли до интенсивных мимолетных спазмов, возникающих в течение первого или двух дней менструального цикла.

Тип боли, которую вы чувствуете, может меняться от периода к периоду, и у вас могут быть месяцы, когда вы совсем не чувствуете боли. Учитывая широкий разброс по типу и частоте менструальных болей, вы можете задаться вопросом: насколько сильная боль является нормальной во время менструации?

В центре акушерства и гинекологии Cary в Кэри и Моррисвилле, Северная Каролина, мы понимаем, что у вас есть вопросы.Наши эксперты по женскому здоровью специализируются на болях в области таза и хотят, чтобы вы знали, что вызывает менструальные боли, насколько сильная боль является нормальной и когда вам следует провести оценку менструальной боли.

Нормальные причины менструальной боли

Во время менструального цикла слизистая оболочка матки наполняется кровью и тканями, готовясь к беременности. Если вы не забеременеете, уровень эстрогена и прогестерона упадет, что приведет к менструации и потере слизистой оболочки матки.

Во время менструации мышцы матки сжимаются (сокращаются), чтобы помочь пролить кровь и ткани.Когда ваша матка сокращается, она прекращает поступление крови и кислорода в матку. Когда ваша матка лишена кислорода, она выделяет химические вещества, вызывающие болевые ощущения.

Ваше тело также выделяет гормоны, называемые простагландинами, которые усиливают сокращения матки и могут усугубить вашу боль. Этот тип менструальной боли обычно возникает в течение первых двух дней менструации.

Болезненные периоды (дисменорея)

Дисменорея — это термин, используемый для описания боли во время менструации.По данным Американского колледжа акушеров и гинекологов, от дисменореи страдают около 50% менструирующих женщин. Есть два типа:

Первичная дисменорея

Первичная дисменорея — это менструальная боль, вызванная сокращениями матки. Женщины с первичной дисменореей могут начать испытывать болевые ощущения за 1-2 дня до менструации или когда у них начнется кровотечение.

При первичной дисменорее вы можете испытывать боль в нижней части живота, пояснице или бедрах, которая длится 12-72 часа.Боль может варьироваться от легкой до сильной и вызывать другие симптомы, такие как тошнота, диарея или усталость.

У большинства женщин первичная дисменорея улучшается с возрастом и может полностью исчезнуть после рождения ребенка.

Вторичная дисменорея

Вторичная дисменорея — это менструальная боль, вызванная заболеванием репродуктивных органов, например эндометриозом или миомой. При вторичной дисменорее менструальные боли могут начаться за несколько дней до менструации и длиться дольше, чем обычные менструальные спазмы.

Ваша боль может продолжаться даже после окончания менструации и со временем ухудшаться.

Когда пришло время обратиться за помощью при менструации

Менструальная боль — нормальная часть вашего менструального цикла. Тем не менее, вы должны связаться с нами для оценки, если у вас боли при месячных:

  • Не улучшается при приеме нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
  • Ухудшается со временем
  • Серьезно и влияет на ваш распорядок дня
  • Возникает, когда у вас нет менструации

Если вам больше 25 лет и вы впервые испытываете сильную менструальную боль, вам также следует записаться на прием.

Большинство женщин испытывают некоторую боль в первые пару дней менструации. Но многие избавляются от дискомфорта с помощью домашнего ухода, такого как нестероидные противовоспалительные препараты, грелка или легкие упражнения.

Однако, если у вас сильная менструальная боль или она длится дольше нескольких дней, мы можем предоставить вам помощь, необходимую для диагностики и лечения менструальной боли. Позвоните Cary OB / GYN сегодня по ближайшему к вам месту.

6 причин сильных менструальных спазмов и болезненных периодов

Если вы являетесь счастливым обладателем матки, вы, вероятно, хорошо знакомы с судорогами.

Но чтобы понять, почему они вообще появляются, полезно представить матку как огромную мышцу (потому что, ну, в общем, так оно и есть) — и она получает довольно большую нагрузку во время менструации.

«Выстилка матки накапливается в течение вашего цикла, и матка реагирует схватками, чтобы остановить кровотечение [во время менструации]», — говорит Кристин Мастерсон, доктор медицины, руководитель службы поддержки женщин и детей в Summit Medical. Группа в Нью-Джерси «Если у вас много менструальной крови или тромб, иногда матка будет сводить судороги, чтобы изгнать его.”

В большинстве случаев болезненные периодические судороги очень неудобны, но в значительной степени NBD … пока они не исчезнут, например, если они влияют на ваше повседневное функционирование, — говорит Мастерсон.

Так как же отличить обычную менструальную боль от чего-то более серьезного? К сожалению, это довольно субъективно: Мастерсон говорит, что у всех разная переносимость боли, поэтому на шкале боли нет точного числа, которое указывало бы на то, что ваши индивидуальные судороги достигли уровня «красного флага».Но если вы не можете встать с постели, чтобы пойти в школу или на работу, не можете избавиться от безрецептурных обезболивающих или у вас есть один из шести типов спазмов, перечисленных ниже, вам следует как можно скорее поговорить со своим врачом.

Если у вас мучительные спазмы и обильные выделения …

Это может быть : миома матки . Эти доброкачественные новообразования на стенке матки являются обычным явлением, говорит Мастерсон, но они увеличивают площадь поверхности слизистой оболочки матки, поэтому спазмы и кровотечения, возникающие во время менструации, могут стать очень интенсивными.

Что делать : Обратитесь к врачу, особенно если вы знаете, что у других женщин в вашей семье были миомы (Мастерсон говорит, что они могут иметь генетический компонент). Скорее всего, вас отправят на УЗИ, чтобы убедиться, что нет аномальных новообразований, а затем пропишут противозачаточных таблеток с малыми дозами , чтобы минимизировать боль во время менструации. По данным Национального института здоровья детей и человеческого развития (NICHD), в зависимости от размера и расположения миомы вы также можете быть кандидатом на операцию.

Если у вас тупая, постоянная боль …

Это может быть : воспалительное заболевание органов малого таза (ВЗОМТ). «ВЗОМТ характеризуется постоянной болью вне менструального цикла, которая сопровождается выделениями из влагалища», — говорит Мастерсон. Состояние представляет собой серьезную инфекцию матки, яичников и / или маточных труб, часто вызываемую нелеченными ЗППП, такими как хламидиоз или гонорея.

Что делать : Обратитесь к врачу, потому что вам нужен посев мазка для проверки на наличие бактерий или инфекции, — говорит Мастерсон.ВЗОМТ полностью излечим с помощью антибиотиков, но если его не лечить слишком долго, в репродуктивном тракте может образоваться рубцовая ткань, и может испортить вашу фертильность.

Если у вас острая боль с одной стороны …

Это может быть : перекрут яичника или разрыв яичника киста яичника . В случае перекрута, что-то заставило яичник скручиваться, что прерывает кровоток; Кисты яичников, с другой стороны, довольно распространены и обычно не вызывают проблем, если только они не разрываются или не открываются.Любое из этих состояний является серьезным, говорит Мастерсон, который описывает боль как «острую и колющую, заставляющую вас сгибаться вдвое». Вы можете даже испытать тошноту или рвоту.

Что делать : Пойдите прямо в отделение неотложной помощи, чтобы пройти медицинское сканирование, чтобы определить, является ли киста или перекрут причиной вашей сильной боли. Согласно Johns Hopkins Medicine, лечение разорванной кисты варьируется, варьируется от легких вмешательств до операции , но перекрут почти всегда требует хирургического вмешательства, чтобы исправить проблему или удалить яичник (если он слишком поврежден, чтобы его можно было восстановить).

Если у вас спазмы, лекарства не помогают …

Это может быть : эндометриоз . Это состояние вызывает рост ткани матки на других органах, таких как яичники и маточные трубы. По данным Американского колледжа акушерства и гинекологов (ACOG) (ACOG), от него страдают до 10 процентов женщин, хотя женщины часто отвергают мучительную боль как «нормальную» часть менструации. (Опять же, Мастерсон отмечает, что любую боль, которую трудно контролировать безрецептурными препаратами, следует рассматривать как признак потенциальной проблемы.)

Что делать : Если можете, ведите журнал своих менструальных циклов, отмечая степень боли, а также даты менструации и другие симптомы, такие как кровотечение, и принесите его своему врачу. «Чем больше информации вы сможете предоставить о своих нормальных циклах, тем лучше, — объясняет Мастерсон, — но если вам действительно неудобно, не ждите — просто приходите и позвольте нам выяснить это». Она добавляет, что гормональное лечение может быть эффективным, потому что оно может сократить продолжительность менструации и уменьшить количество боли, которую вы испытываете каждый месяц.

Если у вас сильные судороги после имплантации ВМС …

Это может быть : смещенная внутриматочная спираль . Хотя легкие начальные спазмы после имплантации являются нормальным явлением, любая сильная боль или боль, продолжающаяся более нескольких дней, может указывать на проблему с установкой ВМС.

«Каждый раз, когда вы вставляете что-то в матку, [возможно] он может сидеть неправильно, либо быть смещенным, либо изгнанным», — говорит Мастерсон.

Что делать : Запишитесь на прием к врачу, который сначала проведет осмотр органов малого таза, чтобы убедиться, что струны ВМС явно выходят из шейки матки. Если нет, скорее всего, будет проведено УЗИ. «Мы хотим убедиться, что он находится в том месте, где должен находиться, и не перемещался или не переносился», — объясняет Мастерсон.

Если у вас спазмы вне нормального цикла …

Это может быть : внематочная беременность или выкидыш. Согласно Американской ассоциации беременных , внематочная беременность (которая случается примерно у одной из 50 беременностей) возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к чему-то, кроме матки, например к маточной трубе.

К сожалению, это яйцо не может развиваться, и прикрепленная ткань может вызвать сильное кровотечение. И внематочная беременность, и выкидыш (который может произойти от до 25 процентов беременностей ) могут вызвать спазмы с ненормальным количеством кровотечений. Мастерсон говорит, что один из ключевых ключей к разгадке здесь заключается в том, наступили ли у вас месячные или нет: спазмы и нерегулярные кровотечения, выходящие за рамки обычного времени вашего цикла, вызывают подозрения.

Что делать : Сначала сделайте тест на беременность, рекомендует Мастерсон, если есть вероятность, что вы беременны.Если результат отрицательный, вы можете исключить проблему, связанную с беременностью. Но если результат положительный, немедленно обратитесь к врачу — внематочная беременность не может нормально развиваться, и может превратиться в опасную для жизни ситуацию , добавляет она.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Менструальные спазмы | Мичиган Медицина

Обзор темы

У большинства женщин время от времени возникают болезненные менструальные спазмы (дисменорея).Менструальные спазмы — одна из наиболее частых причин обращения женщин за медицинской помощью. Боль при менструальных спазмах может варьироваться от легкой до сильной и может затрагивать нижнюю часть живота, спину или бедра. У вас также могут быть головные боли, тошнота, головокружение или обморок, диарея или запор с судорогами.

Во время менструального цикла слизистая оболочка матки вырабатывает гормон, называемый простагландином. Этот гормон заставляет матку сокращаться, часто болезненно. Женщины с сильными судорогами могут вырабатывать больше простагландина, чем обычно, или они могут быть более чувствительны к его воздействию.

Спазмы часто возникают в подростковом возрасте, когда у молодой женщины впервые начинаются менструации. Первичная дисменорея — это термин, используемый для описания болезненных менструальных спазмов без установленной физической причины. Чаще всего он наблюдается у женщин в возрасте от 20 до 24 лет. Обычно он проходит через 1-2 года, когда возникает гормональный баланс.

Вторичная дисменорея — это термин, используемый для описания болезненных менструальных спазмов, вызванных физической проблемой, отличной от менструации. К физическим проблемам, которые могут вызвать этот тип спазмов, относятся:

  • Состояние, при котором клетки, которые выглядят и действуют как клетки слизистой оболочки матки (эндометрия), обнаруживаются в других частях брюшной полости (эндометриоз) или разрастаются в мышечная ткань стенки матки (аденомиоз).Боль обычно возникает за 1-2 дня до начала менструального кровотечения и продолжается в течение всего периода.
  • Нераковые образования в тазу (доброкачественные образования), например кисты яичников, полипы шейки матки или матки или миомы.
  • Инфекции органов малого таза. Ваш риск развития инфекции выше после начала менструального кровотечения, потому что отверстие в матку (цервикальный канал) расширяется во время менструации. Но инфекции органов малого таза, особенно вызванные инфекциями, передающимися половым путем, могут возникнуть в любой момент.
  • Использование внутриматочной спирали (ВМС). ВМС может вызвать усиление спазмов во время менструации в течение первых нескольких месяцев использования. Если менструальные спазмы сохраняются или усиливаются, вам может потребоваться удалить ВМС и выбрать другой метод контроля рождаемости.
  • Проблемы с беременностью.
  • Структурные проблемы, которые присутствовали при рождении (врожденные), такие как сужение нижней части матки, которая открывается во влагалище (шейка матки).

Спазмы менструального типа могут возникнуть после медицинских процедур, таких как прижигание, криотерапия, конизация, облучение, биопсия эндометрия или введение ВМС.

Другие менструальные симптомы, такие как увеличение веса, головная боль и напряжение, возникающие до начала менструации, могут быть вызваны предменструальным синдромом (ПМС). Дополнительную информацию см. В разделе Предменструальный синдром (ПМС).

Проверьте свои симптомы

У вас менструальные спазмы?

Менструальные спазмы могут поражать нижнюю часть живота, спину и бедра.

Сколько тебе лет?

Менее 12 лет

Менее 12 лет

12 лет и старше

12 лет и старше

Вы мужчина или женщина?

Почему мы задаем этот вопрос?

  • Если вы трансгендер или небинарный, выберите пол, который соответствует вашим частям тела (например, яичникам, семенникам, простате, груди, пенису или влагалищу), которые у вас сейчас в районе, где у вас наблюдаются симптомы.
  • Если ваши симптомы не связаны с этими органами, вы можете выбрать свой пол.
  • Если у вас есть органы обоих полов, вам может потребоваться дважды пройти через этот инструмент сортировки (один раз как «мужские», а второй — как «женские»). Это гарантирует, что инструмент задает вам правильные вопросы.

Вы беременны?

Да, вы знаете, что беременны.

Беременность

Нет, вы не беременны или не уверены, что беременны.

Беременность

У вас ненормальное вагинальное кровотечение?

Кровотечение является ненормальным, если оно происходит в то время, когда вы его не ожидаете, или если оно намного тяжелее или легче, чем то, к чему вы привыкли.

Да

Аномальное вагинальное кровотечение

Нет

Аномальное вагинальное кровотечение

У вас появилась новая боль в нижней части живота, таза или области гениталий, которая отличается от ваших обычных менструальных спазмов?

Да

Боль внизу живота, таза или гениталий

Нет

Боль внизу живота, таза или гениталий

Насколько сильна боль по шкале от 0 до 10, если 0 — нет боли, а 10 — худшее боль вы можете себе представить?

от 8 до 10: сильная боль

сильная боль

от 5 до 7: умеренная боль

умеренная боль

от 1 до 4: легкая боль

легкая боль

Как долго вы испытываете боль?

Менее 4 часов

Боль менее 4 часов

От 4 до менее 24 часов

Боль от 4 до менее 24 часов

От 1 дня до 1 недели

Боль от 1 дня до 1 недели

Более 1 недели

Боль более 1 недели

Есть ли вероятность того, что вы беременны?

Да

Возможность беременности

Нет

Возможность беременности

Как вы думаете, может ли у вас подняться температура?

У вас есть сыпь, похожая на солнечный ожог?

Как вы думаете, симптомы могли быть вызваны сексуальным насилием?

У вас есть ВМС (внутриматочная спираль)?

ВМС может усилить спазмы во время менструации.

Судороги настолько сильны, что вы думаете об удалении ВМС?

Судороги начинаются за 5–7 дней до начала менструации или продолжаются после окончания менструации?

Да

Судороги начинаются за 5-7 дней до начала менструации или продолжаются после прекращения менструации

Нет

Судороги начинаются за 5-7 дней до начала менструации или продолжаются после прекращения менструации

Больно ли секс?

Если вы не ведете половую жизнь, откажитесь.

У вас болит поясница?

Спазмы были сильными или продолжались дольше обычного в течение как минимум 3 менструальных циклов?

Да

Сильные или продолжительные менструальные спазмы в течение минимум 3 менструальных циклов

Нет

Сильные или продолжительные менструальные спазмы минимум 3 менструальных цикла

Многие факторы могут повлиять на то, как ваше тело реагирует на симптом, и на какой уход Вам может понадобиться.К ним относятся:

  • Ваш возраст . Младенцы и пожилые люди обычно заболевают быстрее.
  • Общее состояние вашего здоровья . Если у вас есть такое заболевание, как диабет, ВИЧ, рак или болезнь сердца, вам, возможно, придется уделять больше внимания определенным симптомам и как можно скорее обратиться за помощью.
  • Лекарства, которые вы принимаете . Некоторые лекарства, такие как разжижители крови (антикоагулянты), лекарства, подавляющие иммунную систему, такие как стероиды или химиотерапия, лечебные травы или добавки, могут вызывать симптомы или усугублять их.
  • Недавние события со здоровьем , такие как операция или травма. Подобные события могут впоследствии вызвать симптомы или сделать их более серьезными.
  • Ваши привычки в отношении здоровья и образ жизни , такие как привычки в еде и физических упражнениях, курение, употребление алкоголя или наркотиков, половой анамнез и путешествия.

Попробуйте домашнее лечение

Вы ответили на все вопросы. Судя по вашим ответам, вы сможете решить эту проблему дома.

  • Попробуйте домашнее лечение, чтобы облегчить симптомы.
  • Позвоните своему врачу, если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы (например, если симптомы не улучшаются, как вы ожидали). Вам может потребоваться помощь раньше.

Боль у взрослых и детей старшего возраста

  • Сильная боль (от 8 до 10) : Боль настолько сильна, что вы не можете выдержать ее более нескольких часов, не можете спать и не можете делайте что-нибудь еще, кроме сосредоточения на боли.
  • Умеренная боль (от 5 до 7) : Боль достаточно сильная, чтобы нарушить вашу нормальную деятельность и ваш сон, но вы можете терпеть ее часами или днями.Умеренная также может означать боль, которая приходит и уходит, даже если она очень сильная.
  • Слабая боль (от 1 до 4) : вы замечаете боль, но ее недостаточно, чтобы нарушить ваш сон или деятельность.

Назначьте встречу

Судя по вашим ответам, проблема не может быть улучшена без медицинской помощи.

  • Запишитесь на прием к врачу в ближайшие 1-2 недели.
  • Если возможно, попробуйте лечение в домашних условиях, пока вы ждете приема.
  • Если симптомы ухудшатся или у вас возникнут какие-либо проблемы, позвоните своему врачу. Вам может потребоваться помощь раньше.

Обратитесь за помощью сегодня

Основываясь на ваших ответах, вам может потребоваться помощь в ближайшее время . Проблема, вероятно, не исчезнет без медицинской помощи.

  • Позвоните своему врачу сегодня, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью сегодня.
  • Если сейчас вечер, наблюдайте за симптомами и обращайтесь за помощью утром.
  • Если симптомы ухудшаются, скорее обратитесь за помощью.

Обратитесь за медицинской помощью сейчас

На основании ваших ответов вам может потребоваться немедленная помощь . Без медицинской помощи проблема может усугубиться.

  • Позвоните своему врачу, чтобы обсудить симптомы и организовать лечение.
  • Если вы не можете связаться со своим врачом или у вас его нет, обратитесь за помощью в течение следующего часа.
  • Вам не нужно вызывать скорую помощь, кроме случаев:
    • Вы не можете безопасно передвигаться, ведя машину самостоятельно или попросив кого-то другого отвезти вас.
    • Вы находитесь в зоне с интенсивным движением транспорта или другими проблемами, которые могут замедлить работу.

Проблемы, связанные с беременностью

Аномальное вагинальное кровотечение

Домашнее лечение

Попробуйте следующее домашнее лечение, чтобы помочь справиться с менструальными спазмами:

  • Используйте тепло, например бутылку с горячей водой, грелки или горячие ванны, чтобы расслабить напряженные мышцы и снять спазмы. Будьте осторожны, чтобы не обжечься.
  • Пейте травяные чаи, такие как ромашковый, мятный, малиновый и ежевичный, они могут помочь снять напряжение в мышцах и снять тревожное настроение.
  • Упражнение. Регулярные тренировки уменьшают тяжесть судорог. Дополнительные сведения см. В разделе «Фитнес».
  • Опорожните мочевой пузырь, как только у вас появится позыв к мочеиспусканию.
Советы по безопасности

Обязательно следуйте этим советам по безопасности при использовании лекарств, отпускаемых без рецепта:


  • Внимательно прочтите и соблюдайте все указания на флаконе и коробке с лекарством.
  • Не принимайте больше рекомендованной дозы.
  • Не принимайте лекарство, если в прошлом у вас на него была аллергическая реакция.
  • Если вам сказали избегать приема лекарства, позвоните своему врачу, прежде чем принимать его.
  • Если вы беременны или можете забеременеть, не принимайте никаких лекарств, кроме ацетаминофена, если только ваш врач не сказал вам об этом.

Симптомы, на которые следует обратить внимание во время домашнего лечения

Позвоните своему врачу, если во время домашнего лечения произойдет что-либо из следующего:

  • Вы забеременели.
  • Боль усиливается.
  • Менструальные спазмы длятся дольше, чем ваши месячные.
  • Развиваются другие симптомы, например жар.
  • Симптомы становятся более серьезными или частыми.

Профилактика

Вы можете предотвратить менструальные спазмы.

  • Придерживайтесь сбалансированной диеты, включающей много фруктов и овощей и с низким содержанием жиров. Ограничьте потребление алкоголя, кофеина, соли и сладостей. Для получения дополнительной информации см. Тему «Здоровое питание».
  • Начните или поддерживайте умеренный график упражнений. Дополнительные сведения см. В разделе «Фитнес».
  • Уменьшите стресс в своей жизни. Хотя стресс не вызывает менструальных спазмов, уменьшение стресса может сделать ваши симптомы менее серьезными. Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».
  • Не курите и не используйте другие табачные изделия.
  • Попробуйте биологическую обратную связь или йогу. Обе терапии обучают навыкам релаксации.
  • Попробуйте акупунктуру или точечный массаж.

Подготовка к встрече

Чтобы подготовиться к встрече, см. Тему Как использовать встречу с максимальной пользой.

Вы можете помочь своему врачу диагностировать и лечить ваше состояние, подготовившись ответить на следующие вопросы:

  • Каковы были даты ваших последних двух менструаций?
    • Если вы подросток, есть ли у вас регулярные циклы, например, менструация каждые 21–45 дней?
    • Если вы взрослый, есть ли у вас регулярные циклы, например, менструация каждые 21–35 дней?
    • Если у вас была менопауза, как давно была ваша последняя менструация?
  • Были ли у вас более сильные менструальные кровотечения, чем обычно?
  • Какой у вас менструальный цикл?
    • Регулярно, с примерно одинаковым количеством дней между менструациями?
    • Это нерегулярно? Каков диапазон от самого длинного до самого короткого интервала времени между менструациями?
  • Какой метод контроля рождаемости вы используете? Особенно важно сообщить своему врачу, если вы используете внутриматочную спираль (ВМС).
  • Вы делали домашний тест на беременность? Если да, то когда вы делали тест и каков был результат?
  • Испытывали ли вы повышенное психологическое или физическое напряжение?
  • Вы недавно набрали или сбросили более 10 фунтов по неизвестной причине?
  • Какие лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, вы принимаете?
  • Чем ваша боль отличается от типичных менструальных спазмов?
  • Ведете ли вы сексуальное поведение с высоким риском?
  • Есть ли у вас риски для здоровья?

кредитов

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Healthwise Staff
Медицинский обзор: Уильям Х.Блахд-младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина
Адам Хусни, доктор медицины, семейная медицина
Кэтлин Ромито, доктор медицины, семейная медицина

По состоянию на: 26 февраля 2020 г.

Автор: Здоровый персонал

Медицинский обзор: Уильям Х. Блахд младший, доктор медицины, FACEP — неотложная медицина и Адам Хусни, доктор медицины — семейная медицина, и Кэтлин Ромито, доктор медицины — семейная медицина

Периодическая боль может быть «почти такой же сильной, как сердечный приступ».«Почему мы не исследуем, как это лечить? — Quartz

Пора поговорить о менструальных болях. Каждый месяц у каждой женщины, которая находится в пременопаузе и после полового созревания, идет кровотечение из влагалища. Периоды — один из самых основных фактов жизни. Любая брезгливость по поводу этой темы смешна и вредна, потому что слишком многие женщины страдают молча, морщась от агонии, которую они испытывают во время менструации.

Верно — агония. Не боли, дискомфорта или сварливости, а очень серьезная боль.По данным Американской академии семейных врачей, дисменорея, клинический термин, обозначающий болезненные менструации, мешает повседневной жизни примерно каждой пятой женщины. И все же, по словам экспертов, исследований этого состояния на удивление мало, и слишком много врачей пренебрежительно относятся к симптомам.

Франк Ту, директор отделения гинекологической боли в системе здравоохранения Университета Северного Шора, говорит Quartz, что некоторых врачей учат, что ибупрофен «должен быть достаточно хорошим». Ясно, что это не адекватная реакция на такую ​​сильную боль.Насколько серьезно? Джон Гийбо, профессор репродуктивного здоровья в Университетском колледже Лондона, говорит Quartz, что пациенты описывают схваткообразную боль как «почти такую ​​же сильную, как сердечный приступ».

За последние два года мои месячные боли стали такими же сильными, как соскальзывание межпозвоночного диска. Я говорю по собственному опыту, поскольку в моей жизни было два выскользнувших диска, и врачи были настолько уверены, что у меня есть третий, что меня направили на МРТ. Каждый месяц я часами лежала на полу, не могла двигаться и буквально плакала от боли.Мышцы бедра и спины начали спазмировать, так что мое тело искривлялось в S-образной форме, когда я вставал, — состояние, которое не исчезало, когда у меня прекратилось кровотечение, но его нужно было лечить, посещая физиотерапевта каждые четыре недели. .

Перед тем, как мне сделали МРТ, я сказал своему лечащему врачу, что боль, похоже, вызвана моим периодом. Он не подумал, что это имеет отношение к делу, и проигнорировал комментарий. Позже, когда сканирование показало, что мои диски были на месте, специалист сказал, что моя боль, вероятно, была из-за воспаления нервов — всего лишь одна из тех болезненных вещей, от которых время от времени может страдать кто-то с моей историей.И снова его глаза метнулись в сторону, и он снисходительно махнул руками, когда я спросила, может ли это быть связано с моим менструальным циклом.

Следующей остановкой был гинеколог, который сделал мне УЗИ, сказал, что все выглядит нормально, и после повторного визита, когда я сказал, что все еще испытываю боль, предложил мне принять противозачаточные средства без перерывов (идея заключалась в том, что Я бы вообще прекратил менструацию). Когда я спросил о рисках, она ответила, что это может привести к образованию тромбов и повышенному риску рака груди, но каждая восьмая женщина все равно заболевает раком груди, так что мне не стоит сильно беспокоиться.

Оказывается, постоянный прием таблетки не полностью прекращает менструацию или сопровождающую ее боль. И в ходе исследования этой статьи и разговоров с врачами я понял, что у меня есть все симптомы эндометриоза — состояния, которое нельзя диагностировать с помощью УЗИ, а только с помощью хирургической лапароскопии (подробнее об этом позже).

На данный момент, без официального диагноза, мои месячные боли остаются загадкой. Но как только я начал говорить о менструальных болях, я понял, что я не единственный, кто мирится с этим дискомфортом и замешательством.Около полдюжины друзей рассказали мне, что у них были такие же неприятные переживания — что им навязывали противозачаточные средства на неопределенный срок, прописывали прозак, чтобы справиться с их ежемесячными приступами депрессии, они страдали от мигрени и даже рвоты во время менструации. . Симптомы были разными, но все эти истории имели одну общую черту: никто не мог получить четких ответов от своих врачей.

Заболевания, связанные с менструальными болями

Существуют две основные причины менструальных болей: первичная дисменорея и эндометриоз.Первые — это просто болезненные месячные без определенного медицинского объяснения, которые, как правило, возникают у женщин, как только у них начинается менструация. Но различие между этими двумя состояниями не является четким, так как многие женщины, страдающие дисменореей, могут иметь недиагностированный эндометриоз. По оценкам, в то время как у 20% женщин первый диагноз, около 10% женщин с овуляцией в США страдают эндометриозом, и для постановки точного диагноза требуется в среднем 10 лет.

Эндометриоз возникает, когда ткань, похожая на ткань матки, разрастается на других участках, обычно в тазу, таких как маточные трубы и яичники.Эта ткань также была обнаружена в мочевом пузыре и кишечнике, а в редких случаях даже в легких и головном мозге. Организм реагирует на эти поражения воспалением и попыткой покрыть его рубцовой тканью, и одним из наиболее распространенных симптомов являются сильные менструальные спазмы. При отсутствии лечения это может вызвать бесплодие. И все же существует значительная путаница в отношении эндометриоза — причин, почему некоторые женщины предрасположены к этому заболеванию, если есть генетический компонент.

Между тем медицинские причины первичной дисменореи в значительной степени неизвестны.Гийбо говорит, что боль частично вызвана спазмами матки, в то время как Ту говорит, что играет роль комбинация сенсорной обработки, местного воспаления матки и проблем с маточным кровотоком. Специфика того, почему одни люди страдают больше, чем другие, до конца не изучена. «Это вопрос на миллион долларов, которого мы на самом деле не понимаем», — сказал Quartz Ричард Легро, доктор медицины из Медицинского колледжа штата Пенсильвания.

Существующие методы лечения и отсутствие исследований

Несмотря на огромное количество женщин, страдающих от сильных судорог, существующие методы лечения ограничены.Как при эндометриозе, так и при дисменорее пациенты могут притупить симптомы, принимая обезболивающие, такие как ибупрофен, используя таблетки в качестве контрацепции, которые имеют тенденцию уменьшать течение менструации, или вводя внутриматочную систему, такую ​​как Мирена.

Если эндометриоз вызывает проблемы с бесплодием, пациентам может быть сделана операция по перемещению лишних тканей, хотя они вполне могут вернуться. Симптомы сильно различаются от пациента к пациенту, и если менее инвазивные методы лечения не приносят облегчения, другим вариантом является гистерэктомия.«Это слишком много для многих женщин», — говорит Гийбо. «Но это в конце концов, как последнее средство, и некоторым людям действительно нужно это сделать». Но даже гистерэктомия не является полным лекарством, и боль может сохраняться.

Поскольку эндометриоз может ухудшать фертильность, по этому вопросу больше исследований, чем по первичной дисменорее (хотя и по тем и другим исследованиям не так много). Для обоих состояний врачи не знают о триггерах, наилучших возможных методах лечения и почему это влияет на одних женщин, но не на других.

Опыт Легро поучителен. Благодаря предыдущему гранту он и его коллеги-исследователи обнаружили, что силденафил (также известный как Виагра) можно использовать для лечения дисменореи. «Мы опубликовали наши результаты в влиятельном журнале OB-GYN, и мы чувствуем, что внесли большой вклад в лечение, которое могли бы использовать обычные врачи», — говорит он.

Однако, прежде чем его можно будет одобрить в качестве лечения, необходимо провести гораздо больше исследований. Например, Легро хочет изучить особенности использования силденафила в качестве лечения — правильную дозу, следует ли его принимать вагинально или перорально, что произойдет, если его использовать в течение нескольких менструальных циклов.Но никто не будет финансировать исследования. «Я подавал заявки три или четыре раза, но мне всегда отказывали», — говорит он. «Я думаю, что суть в том, что никто не считает менструальные спазмы важной проблемой общественного здравоохранения».

Культура тишины

Очевидно, что варианты лечения далеки от идеала. Но поскольку месячные — это состояние, которое поражает только женщин, ему просто не уделяется должного внимания. «Мужчины не понимают этого, и ему не отводится центральное место, которое оно должно занимать.Я действительно считаю, что об этом нужно позаботиться, как и обо всем остальном в медицине », — говорит Гийбо. Кроме того, симптомы могут исчезнуть после родов (хотя, опять же, никто не знает, почему именно). Поскольку «мать-природа» может решить эту проблему, возможно, исследователи, которые «хотят сделать себе имя», не считают эту область достаточно важной для проведения исследований, — говорит он.

Это безразличие может доходить до практикующих врачей, которые не всегда готовы серьезно относиться к боли при месячных. Гийбо добавляет:

«Я думаю, что это происходит с обоими полами врачей.С одной стороны, мужчины не терпят боли и недооценивают, насколько она сильна или может быть у некоторых женщин. Но я думаю, что некоторые женщины-врачи могут быть немного несимпатичными, потому что либо они не получают этого сами, либо, если они все же получают это, они думают: «Что ж, я могу с этим жить, и моя пациентка может» ».

Может и нет. быть опасным для жизни, но менструальная боль — болезненное состояние, мешающее повседневной жизни. Так почему же медицинский истеблишмент широко пренебрегает им?

«Нам нужно поговорить об этом по Опре и национальному телевидению.

Легро говорит, что без лобби, отстаивающего необходимость исследований, исследователи не начнут уделять больше внимания этому состоянию. Он отмечает, что общественное обсуждение менструальной боли широко замалчивается. Например, он говорит, что в США несколько новостных каналов неохотно используют слова «влагалище» или «менструальное кровотечение», что делает практически невозможным обсуждение болезненных периодов.

«Мы живем в стране, которая на самом деле не хочет сталкиваться с этими расстройствами, потому что они заставляют нас думать о сексе, абортах, эмбрионах и всех этих« плохих »вещах», — говорит Легро.Судя по вариантам лечения и медицинским знаниям во всем мире, в других странах нет более разумной реакции.

Решение, добавляет он, для женщин, страдающих от менструальных болей, состоит в том, чтобы выйти из туалета. Менструальная боль затрагивает миллионы женщин, и о ней нужно говорить. «Нам нужно поговорить об этом по Опре и национальному телевидению», — говорит он. «В этом нет ничего постыдного, это обычное заболевание, и его нельзя игнорировать».

Так что, если менструальный цикл причиняет боль, не гримасничайте и не терпите: расскажите своему врачу, друзьям, коллегам.Нам нужно говорить о менструальных болях достаточно долго и достаточно громко, чтобы врачи наконец что-то с этим сделали.

Поправка (18 февраля): в более ранней версии этой статьи цитируется Джон Гийбо, который сказал, что менструальная боль может быть «такой же сильной, как сердечный приступ», тогда как на самом деле он сказал, что она может быть «почти такой же сильной».

Почему симптомы СРК во время менструации могут ухудшаться

Если у вас менструальный цикл, вы могли заметить, что ваши симптомы СРК меняются в зависимости от времени месяца.Вы не представляете себе ничего — ваш менструальный цикл и тяжесть симптомов СРК определенно связаны.

Как и многие другие вещи, связанные с СРК, связь между СРК и процессом менструации неочевидна. Многие люди обнаруживают, что их СРК ухудшается непосредственно перед началом менструации. У других симптомы СРК усиливаются во время менструации.

Одно можно сказать наверняка: менструальный цикл человека и функционирование его пищеварительной системы определенно связаны.Давайте посмотрим, почему это так и как это влияет на ваше самочувствие.

Tom MertonCollection / OJO Images / Getty Images

Гормоны и ваша пищеварительная система

Сначала небольшой урок биологии. С менструацией связаны два основных гормона — эстроген и прогестерон. Эти гормоны влияют не только на половые органы.

Фактически, рецепторные клетки для этих гормонов расположены по всему желудочно-кишечному тракту. Вот почему многие люди, даже без СРК, испытывают пищеварительные симптомы, связанные с их менструальным циклом.

Симптомы менструального цикла

Независимо от того, страдаете ли вы СРК или нет, исследователи обнаружили, что разные фазы менструального цикла подвергают людей риску возникновения нежелательных пищеварительных симптомов. В дни месяца сразу после овуляции все люди с большей вероятностью будут испытывать вздутие живота и запор. .

Ситуация меняется по мере того, как вы приближаетесь к менструации и начинаете ее. В дни непосредственно перед менструацией (предменструальный период) и в первые день или два, когда начинается кровотечение, люди с большей вероятностью будут испытывать боль в животе, диарею и тошноту.

IBS и ваш период

У многих людей с СРК общие симптомы СРК ухудшаются во время менструации. У некоторых их системы более реактивны на пищу в дни, предшествующие менструации, особенно на газированные продукты.

Помимо ухудшения симптомов СРК, наличие СРК также повышает риск возникновения следующих симптомов, связанных с менструацией:

  • Дисменорея (болезненные спазмы)
  • Боль в спине
  • Проблемы с концентрацией внимания
  • Усталость
  • Бессонница
  • Удержание воды

Почему у людей с СРК повышен риск возникновения пищеварительных и других неприятных симптомов, связанных с менструальным циклом? В настоящее время на этот вопрос нет хороших ответов.Несмотря на то, что половые гормоны, по-видимому, играют роль в симптомах желудочно-кишечного тракта, они не различаются у людей с СРК и без них.

Противозачаточные таблетки и заместительная гормональная терапия не помогли облегчить симптомы СРК. Однако они не причиняют никакого вреда с точки зрения ухудшения СРК.

Как управлять своими симптомами

Начните с , ведите дневник симптомов . Это не должно быть чем-то сложным — просто ведите постоянный учет своих симптомов, поскольку они связаны с тем, где вы находитесь в своем менструальном цикле.Это позволит вам искать закономерности и определять, когда ваши симптомы, вероятно, будут наихудшими.

Чувство того, чего ожидать в каждый день цикла, может помочь вам в планировании. Возможно, вы измените свой рацион так, чтобы избегать продуктов с газом и выбирать продукты без газа в худшие дни. Вы также можете попытаться скорректировать свой график, чтобы отложить события, которые могут быть более стрессовыми, до дней, когда ваши симптомы, скорее всего, будут спокойными.

Купите грелку или грелку .Постоянное тепло может быть довольно успокаивающим, как при менструальных спазмах, так и при боли при СРК.

Примите добавку кальция . Эта рекомендация особенно полезна тем, у кого диарея является частью вашего СРК. Доказано, что добавка кальция эффективна для уменьшения симптомов, связанных с менструацией, и имеет некоторое количество слухов о том, что она полезна для уменьшения симптомов диареи у людей с СРК.

Как улучшить самочувствие во время менструации

Сокращение боли в период менструации

Чувствуете давление в нижней части живота, пояснице или бедрах? Если ответ утвердительный, вы, вероятно, испытываете симптомы первичной дисменореи, иначе называемые менструальными спазмами.Менструальные спазмы совершенно нормальны, могут начаться за день или два до менструации и продолжаться несколько дней. Они вызваны сокращением мышц в матке из-за выброса гормона под названием простагландин — это абсолютно нормальная часть менструального цикла. В то время как некоторые женщины испытывают легкие симптомы, другие могут испытывать серьезные симптомы, такие как тошнота, жидкий стул, головные боли и головокружение. При появлении серьезных симптомов рекомендуется проконсультироваться с врачом, поскольку это может быть признаком чего-то более серьезного.

Если у вас легкие симптомы, есть некоторые домашние советы, которые могут помочь облегчить периодические спазмы и уменьшить боль во время менструации:

  • Используйте грелку для нижней части живота или поясницы
  • Примите теплую ванну
  • Поместите бутылка с горячей водой на нижней части живота или пояснице
  • Помассируйте живот
  • Спросите своего врача об использовании безрецептурного обезболивающего или противовоспалительного препарата
  • Выполните легкие упражнения, такие как йога, ходьба или плавание, чтобы увеличить кровоток

Ознакомьтесь с этим руководством, чтобы узнать больше о причинах и способах лечения менструальных спазмов.

Облегчить вздутие живота

Периодическое вздутие живота — это частый симптом, который вы можете испытывать до и во время менструации, заставляя вас чувствовать, что вы набрали вес или у вас сжался и вздулся живот. Не классный период кишечника, не классный. Хотя идеального лекарства не существует, есть несколько советов, которые помогут уменьшить вздутие живота.

1. Вода — ваш друг: Может показаться странным, что вам нужно пить больше воды, когда вы чувствуете себя максимально раздутым, опухшим и полным, но чем больше воды вы выпьете, тем лучше.Нет никаких конкретных рекомендаций о том, сколько воды должен пить каждый уникальный человек, но общепринятая рекомендация — выпивать от восьми до десяти стаканов воды по 8 унций в течение дня. Если вы в пути, обязательно возьмите с собой бутылку с водой и попробуйте наполнять ее несколько раз в течение дня.

2. Ешьте здоровую пищу: Если вы ищете, какую пищу есть во время менструации, попробуйте более здоровые закуски, такие как фрукты и овощи, или другие продукты с низким содержанием натрия, которые не заставят вас взорваться.Избегайте употребления полуфабрикатов и слишком большого количества соли, ваш живот скажет вам спасибо позже. Обработанные продукты могут содержать большое количество соли и способствовать увеличению вздутия живота, нет, спасибо! Другими безопасными вариантами здорового питания являются белки, такие как рыба и курица, и полезные жиры, такие как орехи и авокадо. Если вы хотите (хотите) немного сладкого, подумайте о темном шоколаде — это хороший источник магния, который может помочь регулировать серотонин и поднять вам настроение.

3. Избегайте кофеина: Кофеин также может раздражать желудок и вызывать чувство боли, спазма и вздутия живота, поэтому лучше ограничить потребление во время менструации.Помимо кофеина, рекомендуется избегать сладких и газированных напитков, которые также могут усилить вздутие живота. Хороший вариант напитка без кофеина — травяной чай. Выпейте чашку горячего чая (например, имбиря, зеленого чая, мяты, ромашки, листа малины), чтобы уменьшить вздутие живота и улучшить самочувствие во время менструации.

4. Поупражняйтесь: Да, вероятно, это последнее, что вы хотите сделать. Мы получим это. Но легкие упражнения во время менструации могут помочь увеличить кровоток, что поможет облегчить такие симптомы менструации, как вздутие живота.

5. Поймайте много ZZZ: Менструальная усталость реальна, и на нее может еще больше повлиять менструальная боль. Если вы чувствуете усталость во время менструации, хороший отдых может помочь вашему телу и разуму восстановиться. Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, особенно во время менструации.

6. Подумайте о таблетках: Противозачаточные таблетки и гормональные препараты часто используются для уменьшения эффекта простагландинов, здорового образа жизни и, надеюсь, уменьшения менструальных спазмов.Как всегда, поговорите со своим врачом о том, что лучше всего для вас и вашего тела.

Преодоление запаха

Слегка острый или даже сладкий запах из влагалища — это совершенно нормально и является частью повседневной жизни вашего тела. Вагины — это их собственные самоочищающиеся системы, которые прилагают все усилия, чтобы поддерживать тонкий, слегка кислый баланс во время менструации, секса и овуляции. Балансу способствуют мелкие бактерии, называемые лактобациллами, и даже легкий вагинальный запах, напоминающий запах хлеба или пива, может быть нормальным, поскольку они тоже содержат эти полезные бактерии.

Там внизу пахнет потом? Это нормально! Иногда неприятные запахи на самом деле являются просто вашим собственным мускусом, поскольку в области паха находится множество потовых желез. Вы можете содержать эту область в чистоте, промывая пах снаружи водой с мылом. Вы можете промыть внутреннюю часть вульвы теплой водой, не используйте мыло, так как оно может вызвать раздражение и нарушить pH-баланс влагалища.

Если что-то действительно пахнет, как сильный рыбный или дрожжевой запах, и у вас появляются зуд, жжение или выделения, похожие на белые творожные, — это может быть дрожжевая инфекция.Не нужно паниковать, дрожжевые инфекции могут случиться с кем угодно, и их относительно легко вылечить.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *