Можно ли избавиться от боли раз и навсегда?

У многих женщин менструальные боли уменьшаются с возрастом, а у некоторых длятся до самой менопаузы. Несмотря на распространённое мнение, что боль исчезает после родов, научных доказательств этому нет. Если боли при месячных не вызваны заболеваниями, то они не опасны. Но это всё же не повод терпеть. Поэтому советуем пройти гинекологический осмотр, посоветоваться с врачом, подобрать правильное обезболивающее средство и научиться прислушиваться к организму.

*Е.А. Межевитинова, д.м.н., А.Н. Мгерян, П.Р. Абакарова, к.м.н., Э.Р. Довлетханова, к.м.н. Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии им. акад. В.И. Кулакова Минздрава России, Москва, «Возможности использования в терапии первичной дисменореи препарата, содержащего диклофенак и витамины группы В».

Вебинар «Боли при месячных»

Месячные или менструация – это непродолжительный период менструального цикла, который является естественным циклом процессов гормонального, функционального и биологического развития женского организма. Биологическая значимость цикла заключается в подготовке организма к беременности.

Сама менструация – это первые дни, когда наблюдаются кровяные выделения. Это явление означает очищение организма, обновление эпителия матки после того, как организм отверг неоплодотворенную яйцеклетку.

Именно процесс очищения стенок матки, который выражен в небольших сокращениях, спазмах, — нередко переживается женщиной как дискомфорт.

Видео-интервью с врачом-гинекологом Бахерт И.В. «Боли при месячных»

Альгоменорея – боль внизу живота, наблюдается на первый день цикла или за сутки до, и длится от одного дня до 2-3. Несмотря на то, что дискомфорт испытывают все женщины в этот период, только 13-15% женщин испытывают сильные боли. Причин появления этих болей множество. А сильные ощущения – сигнал для того, чтобы обратиться к врачу-гинекологу за консультацией, дабы исключить и предупредить развитие патологий!

В вебинаре: «Боли при месячных. Причины. Что делать?» врач с 17-летним опытом Бахерт И.В. подробно рассказала о таком явлении, как боли при месячных. Дав обширный ответ о причинах возникновения болей и необходимых процедурах в этом периоде, эксперт также углубленно осветила тему того, симптомами каких заболеваний, могут служить эти ощущения.

Что делать если беспокоят боли при месячных?

Помочь себе в первый день месячных женщина способна сама, несколько облегчив свои ощущения такими действиями как:

• Сделать себе легкий массаж теплыми руками по часовой стрелке. Это поможет снять спазмы матки, которая сокращается, удаляя неоплодотворенную яйцеклетку.
• Согреть ноги. Тепло тела, которое сохраняется благодаря теплым ногам, также помогает успокоить стенки матки.
• Принять позу эмбриона. Многим женщинам помогает непродолжительный сон в этой позе. Такое положение расслабляет мышцы и тем снимает спазм.
• Принять обезболивающее. Но! Важно помнить! У каждого препарата есть противопоказания и они оказывают сильное воздействие на внутренние органы и системы. Поэтому заранее проконсультируйтесь у терапевта и гастроэнтеролога.

Однако боли могут быть весьма ощутимыми. Это может быть симптом серьезных заболеваний женской системы. Поэтому особое внимание необходимо обратить на такие симптомы как:

• Повышается температура тела;
• Появляются проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ): диарея, кровь в стуле;
• Очень сильная боль, которая держится более суток;
• Были терпимые месячные, но наступили болезненные и т. п.

В этих случаях необходимо безотлагательно обратиться к гинекологу и пройти УЗИ обследование.

Посмотрите видео с вебинара: «Боли при месячных. Причины. Что делать?» от Бахерт И.В. – врача-гинеколога с 17-летним стажем работы. Получите достоверную, развернутую оценку этого явления, чтобы помочь себе и своим близким переносить боли при менструациях гораздо легче. А самое главное, вовремя пройти обследование и предупредить болезни.

Позаботьтесь о себе! Запишитесь на консультацию к врачу-гинекологу по телефону: +7 (812) 303-07-03 доб.1
+7 (921) 963-85-00 или через форму на сайте.

О боли внизу живота во время месячных

О первичной дисменорее

В настоящее время различают три вида первичной дисменореи ^[11]:

Среди теорий, которые объясняют развитие первичной дисменореи, ведущее место принадлежит простагландиновой. Увеличение секреции и выброс в полость матки простагландинов является причиной повышения патологической маточной активности, ее сокращений во время менструации  ^[3,5,6].

Простагландин F2a обладает при этом свойствами вазоконстриктора, а простагландин Е2 – вазодилататора. При высоком уровне простагландинов увеличивается сократительная активность матки, а изменение соотношения их фракций приводит к сосудистому спазму и локальной ишемии.

В итоге возникает гипоксия клеток, накопление биологически активных веществ, сенсибилизация нервных окончаний к действию брадикининов и других медиаторов воспаления, боль. Снятие спазма разрывает данный порочный круг, тем самым способствуя устранению боли.

О вторичной дисменорее

Причинами вторичной дисменореи могут являться:

• наружный генитальный эндометриоз;
• воспалительные заболевания органов малого таза;
• миома матки, пороки развития матки и влагалища, опухоли матки и ее придатков, стеноз шейки матки;
• варикозное расширение вен малого таза, эндометрия или эндоцервикса;
• аденомиоз;
• инородное тело в полости матки (внутриматочная спираль).

Терапия боли при месячных

В настоящее время арсенал средств, применяемых при лечении дисменореи, разнообразен. Широко используются комбинированные оральные контрацептивы, гестагены, а также НПВС (Нестероидные противовоспалительные средства). Но нужно помнить о возможных побочных реакциях, таких как диспепсия, диарея, высыпания на коже, нарушение функции почек, тромбоцитопения, а также нельзя забывать, что применение НПВС противопоказано при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрите и других заболеваниях желудочно-кишечного тракта ^[11].

Но-шпа® при менструальных болях

Также в качестве вспомогательной терапии рекомендуется использование спазмолитиков с целью купирования болевого синдрома, вызванного спазмом гладкой мускулатуры, во время менструации. Но-шпа® (дротаверин) может помочь снять спазм гладких мышц, способствуя исчезновению менструальных болей при дисменорее ^[9].

Образ жизни и диета при боли во время месячных

Хотелось бы обратить внимание на образ жизни и диету при дисменорее. Пациенткам во время менструации рекомендуется рационально сочетать режим труда и отдыха, избегать переутомления, снизить психоэмоциональные нагрузки.

Также рекомендуется обязательная физическая активность умеренной интенсивности и ночной сон не менее 7–8 ч. ^[10]. Улучшить самочувствие помогают продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, кальция, магния, витаминов группы В и Е ^[4].

В заключении, хотелось бы сказать, что многие девушки, страдающие дисменореей, считают болезненные менструации неизбежным фактом, не требующим врачебного вмешательства и соответствующего лечения.

Такое «невмешательство» в патологическое течение болевого синдрома приводит к тому, что у многих из них с годами происходит усиление болевого синдрома ^[2]. Поэтому очень важно вовремя обратиться за помощью к гинекологу для обследования и подбора эффективной терапии.

что делать и основные причины

На протяжении всего менструального цикла женщина вынуждена испытывать многие неудобства, а ситуация, когда становится больно ходить в туалет при месячных вызывает тревогу и еще больше усложняет жизнь.

Не многие признаются в этом и продолжают терпеливо переносить временные функциональные нарушения, а зря – не все подобные симптомы безобидны, некоторые из них требуют решительной медицинской помощи.

Для предупреждения дальнейшего развития патологических ситуаций гинекологи настоятельно рекомендуют пройти обследование.

Стало больно ходить по-маленькому во время менструации

На время менструации лучше исключить поднятие тяжестей и занятия видами спорта, связанные с физическими нагрузками. Нельзя заниматься плаваньем в водоемах и бассейнах, принимать ванны или посещать баню и сауну. Стало больно ходить в туалет при месячных возможно и из-за воспалительных процессов, протекающих в мочеполовой системе. При появлении любого отклонения от нормальных функций, а также если боль в процессе мочеиспускания становится сильной, сопровождается жжением и выделениями из влагалища несвойственного ранее вида, нужно срочно проконсультироваться у специалистов, пройти обследование и получить необходимое в данном случае лечение.

Причины боли при мочеиспускании, считающиеся основными

Причины, от которых стало больно ходить в туалет при месячных именно по-маленькому, смогут быть следующие:

1. Возникновение инфекционно-воспалительного процесса в мочеполовых органах. Наиболее часто причиной становиться заболевание циститом, так как строение этих органов у женщин создает благоприятные условия для проникновения инфекции в мочевой пузырь. Чаще всего развитие заболевания происходит на фоне переохлаждения.
2. ПМС или предменструальный синдром. В связи с гормональным дисбалансом, происходящем в организме, происходит изменение количества биологически активного вещества. Результатом этих изменений становится нарушение многих систем в организме женщины, в том числе и мочевыделительная функция.
3. Менструация. Боль при болезненных месячных способна проектироваться на мочеиспускательный канал или на область расположения мочевого пузыря. Подобное способно вызывать боль при мочеиспускании.
4. Воспаления, затрагивающие слизистую мочевого канала – уретрит. Заболевание сопровождается резкой болью в области промежности и выделением слизи.
5. Мочекаменная болезнь. Боль появляется периодически при перемещении камней в полости мочевого пузыря или мочеточниках.
6. Развитие остеохондроза. Малоподвижный образ жизни вызывает развитие этой болезни, при которой происходит защемление нервных окончаний в отделах позвоночника, непосредственно связанных с работой мочевого пузыря. Итогом становится больно ходить в туалет.

Помимо болезней воспалительной природы, боль в процессе мочеиспускания способна возникать при проникновении половой инфекции. Наиболее распространенной причиной этому служат хламидиоз, гонорея, трихомониаз, кандидоз, генитальный герпес.

Стало больно ходить по большому

Такое же давление испытывает на себе кишечник, что приводит к варикозному расширению его вен, или геморрою. Во время натуг при дефекации в возникших узлах происходит напряжение, они раздуваются, что и вызывает сильные боли. Геморрагические узлы могут прорваться, чем еще усиливают болезненность. Положение усложняется, если женщина из-за страха получить боль, не до конца опорожняет кишечник. В этом случае кал уплотняется и еще больше травмирует кишечник, а позывы из-за незавершенного процесса становятся чаще.

Причины боли во время месячных

Возникнуть подобные отклонения от нормы могут из-за нарушений питания, по причинам, вызванным расширением вен в кишечнике или обострением заболевания энтероколитом. Болезненность в этом случае ощущается в области поясницы, в том месте, где проходит прямая кишка и у пупка, где располагается тонкий кишечник.

Боль способна появиться в результате изменений в гормональном уровне, когда напряженность кишечника вызывается избыточным количеством в крови окситоцина, снижающим активность его гладкой мускулатуры. Мышцы от этого зажимаются, что вызывает проблемы с дефекацией.

Причиной, почему стало больно совершать дефекацию при месячных может стать и гинекологическое заболевание в виде ретроцервикального эндометриоза в его третьей степени.

Эта патология приводит к тому, что ткани эндометрия, разрастаясь, располагаются не только у шейки матки, но и проникают в область оболочки прямой кишки. Подобное состояние приводит к обильным месячным и создают ситуацию, при которой боль в кишечнике мешает ходить в туалет.

Положение становится еще более серьезным, если причиной появления боли при дефекации становится образование опухоли.

Больно ходить в туалет после месячных. Почему?

Появление боли при посещении туалета после того, как менструация закончилась, часто связано с нарушениями, происходящими в одном из органов. Период, когда проходят месячные, является самым благоприятным для проникновения различных инфекций, развитие которых сопровождается дискомфортом.

Боль при мочеиспускании может происходить от применения гигиенических тампонов во время менструации, в результате чего происходит травмирование тканей и развивается раздражение слизистой влагалища.

В тех случаях, когда после месячных помимо боли при посещении туалета, наблюдаются выделения с прожилками крови, повышается температура и тупые боли в пояснице, это может быть связано с почечными патологиями, требующими лечения.

Что делать если больно, когда ходишь в туалет

При лечении воспалительных заболеваний, используют антибиотики с широким спектром действия, а также вспомогательные процедуры и теплое питье. В целях предупреждения проникновения возбудителей инфекции в мочеиспускательный канал, необходимо тщательное соблюдение гигиенических требований.

Если причиной боли послужило наличие мочекаменной болезни, то необходимо настроится на то, что потребуется затратить некоторые усилия в течение определенного времени, чтобы вывести камни естественным путем.

Положительного и быстрого эффекта при устранении половой инфекции можно добиться только в тех случаях, когда пролечиваются оба партнера по сексу.

При несоблюдении этого условия, высока вероятность повторного инфицирования, для лечения которого могут потребоваться повышенные дозировки сильнодействующих лекарственных средств.

В качестве борьбы с подобными заболеваниями назначаются антибиотики, подбираемые с учетом чувствительности к ним возбудителей конкретной инфекции. Доза лекарства, необходимая для лечения, и продолжительность курса также сугубо индивидуальны и зависят от имеющихся осложнений и характера болезни.

Профилактические меры против боли во время мочеиспускания

Чтобы не испытывать боли при посещении туалета при месячных, порой бывает достаточно придерживаться несложных рекомендаций:

1. соблюдение должным образом гигиенических требований, при этом особенно важно подмываться определенными движениями, направленными назад, чтобы предотвратить попадание возбудителя инфекции во влагалище или уретру;
2. пользоваться презервативами, если нет уверенности в своем сексуальном партнере;
3. избегать переохлаждения;
4. стараться не использовать грубых форм сексуального контакта;
5. своевременно лечить обнаруженные воспаления в органах малого таза;
6. проводить закаливание организма и обеспечить организм полноценным питанием;
7. не менее двух раз в течение года посещать врача для профилактического осмотра.

Не менее важным для устранения болевых симптомов является устранение болезнетворных микроорганизмов, приводящих к воспалительным процессам.

Помимо антибиотиков, для этой цели используются дополнительные методы лечения, такие как ионофорез, УВЧ или индуктотермия.

Лучше будет, если в период лечения соблюдаются некоторые ограничения в питании, а курс антибиотиков совмещается со специальными урологическими сборами в виде чая. В этом случае, лечение не вызовет осложнений, а выздоровление произойдет гораздо быстрее.

Почему возникает боль при посещении туалета при менструации

Менструация – нормальный физиологический процесс, который сопровождается неприятными симптомами. Если больно ходить в туалет при месячных – следует обратиться за помощью к доктору. Зачастую признак объясняется патологическими причинами и нуждается в лечении.

Важно обращать внимание на характер боли и ее локализацию. Симптом способен указывать на болезни, передающиеся половым путем, или нарушения в работе мочеполовой системы. Подобрать лечение может только доктор. Самолечение категорически противопоказано.

Также признак может привести к формированию ряда осложнений, некоторые из которых опасны для здоровья.

Иногда при месячных девушки жалуются на боль при мочеиспускании

Почему больно при мочеиспускании

Дискомфорт при мочеиспускании обычно обусловлен заболеваниями мочеполовой системы. Требуется обратиться к доктору, который установит – временное нарушение у девушки или серьезное патологическое отклонение.

При временных нарушениях пациентке будет достаточно придерживаться простых рекомендаций – исключить сильные физические нагрузки, не поднимать тяжести, правильно питаться и т.д. При выполнении всех советов доктора состояние быстро нормализуется.

Есть и более серьезные первопричины, которые описаны в таблице.

Инфекционно-воспалительный процесс	Чаще всего болезненное ощущение при мочеиспускании связано с циститом. Развитие заболевания может произойти под действием сильного переохлаждения. При патологии в органах возникают благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов.
ПМС	Это нормальное явление, которое происходит перед наступлением менструации. Состояние обусловлено изменением гормонального фона. Этим может быть обусловлена неправильная работа мочевыделительной системы.
Менструация	При месячных боль может отдавать в мочеиспускательный канал. Девушки часто путают временный дискомфорт с заболеваниями мочеполовой системы.
Мочекаменная болезнь	Болезненное ощущение является периодическим. Дискомфорт обусловлен перемещением камней в полости мочевого пузыря.
Остеохондроз	Нарушение обусловлено малоподвижным образом жизни. Именно он провоцирует развитие заболевания. Происходит защемление нервных окончаний. У женщины возникает боль при походах в туалет по-маленькому.
Уретрит	Заболевание сопровождается воспалительным процессом. Отклонение провоцирует резкую боль. У женщины возникает сильная боль в промежности и выделение слизи в большом количестве.

Болезненное ощущение при выведении мочи нередко обусловлено течением болезней, которые передаются половым путем, например, хламидиозом, гонореей, трихомониазом. Такие заболевания зачастую сопровождаются жжением и интенсивным зудом.

При патологических процессах основной симптом всегда сопровождается дополнительными отрицательными признаками. Самочувствие женщины сильно ухудшается. При отсутствии лечения высок риск возникновения серьезных осложнений.

Часто также возникает зуд и жжение

Почему болезненная дефекация

Единой причины болезненного ощущения при дефекации и усиленного желания сходить в туалет по-большому – нет. Требуется обратиться к доктору для прохождения комплексной диагностики. В большинстве случаев так проявляются нарушения работы кишечника. В таком случае дискомфорт отдает в поясницу или область около пупка.

Болью также проявляются гормональные нарушения. Нарушение обусловлено повышенным уровнем окситоцина. Мышцы сжимаются и возникают определенные трудности при дефекации.

Еще одна вероятная первопричина – эндометриоз. Болезненность возникает, когда очаги распространяются на прямую кишку. Менструация становится более обильной. В конце месячных наоборот появляется мазня. Проявляется сильная боль при опорожнении.

Прием некоторых лекарств вызывает боли при дефекации

Боль может быть результатом лечения. Некоторые препараты орального применения влияют на функциональность ЖКТ. В таком случае проявляется расстройство, и стул становится более жидким.

Нельзя исключать и отравление. Это может быть следствием потребления некачественных или просроченных продуктов питания.

Еще одна вероятная первопричина – воспаление геморроидальных узлов. При менструации защитные функции организма снижаются. Именно в этот период может произойти обострение геморроя. Пациентка столкнется с кровянистыми выделениями на туалетной бумаге и нижнем белье. Дефекация сопровождается острой болью. Вероятно нарушение стула в виде запора.

По причине естественного изменения гормонального фона нарушаются обменные процессы в организме. Возникает отечность тела. Жидкость забирается из потребленных продуктов питания. Происходит ее скапливание в мышечных тканях. Каловые массы становятся более сухими. Из-за этого опорожнение сопровождается резкой болью, которая иногда может становиться невыносимой.

Во время месячных часто наблюдаются запоры

Какие осложнения вероятны

Любое нарушение при отсутствии своевременного лечения приводят к развитию серьезных последствий. Вероятные осложнения напрямую зависят от диагноза. Невылеченный цистит распространяется на глубокие слои мочевого пузыря. В дальнейшем состояние грозит формированием перитонита.

Различные инфекционные процессы становятся причиной задержки менструации, заражения половых органов, нарушения структуры яичников. Со временем могут появиться спаечные процессы, внематочные беременности или бесплодие.

Геморрой без лечения также приводит к осложнениям. Присутствует обильная кровопотеря и трещины в области анального отверстия.

Как облегчить состояние

В первую очередь пациентке следует скорректировать свое питание. Исключаются любые острые продукты и приправы. Нельзя употреблять:

• пряности;
• чрезмерно соленые продукты;
• маринады;
• копчености;
• спиртосодержащие напитки;
• кофе.

От добавления пряностей в пищу лучше отказаться

Нужно пить как можно больше жидкости. Можно отдать предпочтение отварам, чаям, морсах. Эта рекомендация также используется для профилактики в период менструации для предотвращения боли.

При наличии запоров нужно есть зелень, овощи и каши. Полезна умеренная физическая активность. При появлении болезненности сохраняйте состояние покоя.

Как проходит лечение

Лечебные меры подбираются исходя из диагноза. Рекомендуется прием обезболивающих. Однако лекарство направленно на устранение основного симптома. Избавиться от первопричины таким образом невозможно. Важна комплексная терапия.

Может требоваться использование антибактериальных лекарственных средств. Таким образом устраняется возбудитель заболеваний. Препарат может назначаться в виде инъекций, таблеток и свечей. Дополнительно рекомендуется прием витаминных комплексов. Благодаря этому повышаются защитные функции организма.

Это видео рассказывает о причинах самых разных болей, возникающих при менструации:

Какая есть профилактика

Предотвратить появление боли при менструации можно при соблюдении ряда профилактических мер. Доктора рекомендуют:

• соблюдать основы личной гигиены;
• использовать презервативы при случайных половых контактах или при сексе с половым партнером, в котором нет уверенности;
• избегать вероятное переохлаждение;
• отказаться от грубых форм половых контактов;
• вовремя устранять любые воспалительные процессы;
• правильно питаться и заниматься спортом;
• отказаться от вредных привычек.

Требуется регулярно посещать гинеколога для профилактики. Любые заболевания нуждаются в своевременном устранении. Самостоятельный подбор лекарственных средств категорически противопоказан.

При месячных больно ходить в туалет по большому и маленькому, причины

Менструация нередко выбивает женщину из привычной колеи. Особую неприятность доставляют частые позывы к опорожнению кишечника и мочевого пузыря. Иногда это проходит легко, хоть и не комфортно. А бывает, что женщине больно ходить в туалет по-большому. И мочевой пузырь также освобождается с неприятными ощущениями. Такое недомогание иногда является сигналом серьезных нарушений в работе организма. Поэтому важно распознать причины таких проблем как можно раньше.

Проблемы с мочеиспусканием: естественные причины

Кроме того, снижение уровня половых гормонов заставляет матку сокращаться. Это необходимо, чтобы избавиться от отделившегося эндометрия. Миометрий сокращается, что также раздражает мочевой пузырь.

Стоит обратить внимание на то, что перед месячными и во время них у женщин появляется желание поесть больше обычного. И как правило, это что-то сладкое или мясное. Такую еду нужно часто и много запивать. А обильное питье приводит к необходимости чаще мочиться.

Если в период, когда ожидаются месячные, хочется писать чаще, чем обычно, следует учесть возможную беременность. Это один из признаков ее распознавания на ранних сроках.

Позывы к мочеиспусканию возникают из-за расслабления сфинктеров на фоне усиленной выработки прогестерона.

Также это может быть следствием изменившихся пристрастий в еде, например, употребление больше соли и острого от которых хочется больше пить. Отсюда и частые походы в туалет.

Проблемы с дефекацией: вариант нормы

На вопрос «Почему во время месячных я часто хожу в туалет по большому?» ответ кроется тоже в особенностях работы женского организма. Во время менструации стенки матки расслабляются. Этот процесс задевает и гладкую мускулатуру кишечника. Он, как и матка, в это время работает на эвакуацию из организма всего лишнего. Поэтому женщине постоянно хочется сходить в туалет по-большому.

Это самая простая и естественная причина специфического дискомфорта во время менструации, и она объясняет, почему при месячных чаще, чем обычно, хочется в туалет. По этой же причине процесс часто сопровождается легкой диареей, что, конечно, неприятно, но совершенно нормально. «Я постоянно хочу в туалет по-большому», — жалоба у женщин в это время очень распространенная.

Однако если диарея сопровождается головокружением, тошнотой, спазмами в животе, и в туалет очень больно ходить, следует допустить возможность инфекции или отравления. Обратиться к врачу в таком случае нужно как можно скорее.

Боли при мочеиспускании

Сильные боли во время опорожнения мочевого пузыря– это уже повод для визита к врачу. Ведь часто бывает, что болезнь приходит и во время месячных. Тем более что менструация с ее пониженным иммунитетом может спровоцировать обострение уже имеющейся патологии.

Почему же во время месячных больно ходить в туалет по-маленькому? Бактерии в это время легко распространяются по половым и мочевыводящим путям. Такая инфекция остается и после окончания критических дней. Поэтому необходимо следить за менструальными выделениями, их цветом и запахом, чтобы вовремя определить проблему и сразу обратиться к врачу.

Самый красноречивый признак того, что в организме не все в порядке – сильные позывы помочиться, а выходящей мочи может быть совсем немного. Если при этом еще и больно писать, значит, воспаление уже имеется, и его необходимо лечить.

Боли при дефекации

То же касается и болей при опорожнении кишечника. Если попытка покакать сопровождается мучительными болями – это всегда тревожный признак. Чаще всего это указывает на такие проблемы:

• обострение уже имеющихся проблем с кишечником;
• кишечник может страдать в это время из-за обильного питания, спровоцированного повышением аппетита;
• эндометриоз;
• запор.

Эндометриоз

Несколько советов

• Во время критических дней и перед ними нужно исключить переохлаждение. Также плохо влияет на организм в это время излишний перегрев. Не стоит принимать горячую ванну или загорать на пляже.
• Питание должно быть регулярным, щадящим и необременительным для кишечника. Не стоит злоупотреблять жирной, соленой или острой пищей. Не следует переедать, как бы ни захотелось вкусненького.
• Если случился запор, лучше воспользоваться свечами или сделать клизму, но не тужиться, если это мучительно.
• Если болезненные ощущения при опорожнении кишечника и мочевого пузыря — не редкость, не стоит откладывать визит к врачу. Лучше определить проблему сразу, чем болеть.
• Возможно, придется записаться на прием к нескольким специалистам – гинекологу, урологу и проктологу.

Нужно помнить: болью тело сигнализирует о заболеваниях. Частое опорожнение в критические дни – это нормально. Боль в туалете – признак болезни.

???? При месячных больно ходить в туалет — Mesyachnye.info

Менструация — нормальный физиологический процесс. У одних женщин он протекает без каких-либо ухудшений самочувствия, у других – связан с неизменным дискомфортом и многочисленными проблемами.

Ситуации, при которых женщинам и девушкам больно бывает ходить в туалет при месячных, свидетельствуют о необходимости подробного медицинского обследования, так как возможны патологические причины появления этих ощущений.

О наличии того или иного заболевания можно судить по характеру болей, их локализации, интенсивности и времени возникновения. Боль при мочеиспускании нередко начинается перед месячными, сопровождает критические дни и постепенно стихает после.

Диурез нарушается по ряду естественных и патологических факторов. Болезненная дефекация во время менструаций почти всегда указывает на нарушение здоровья.

Если во время месячных становится больно ходить в туалет, следует обратить внимание на особенности самочувствия, выделив все детали. Это пригодится в дальнейшем при беседе с врачом. Боль при мочеиспускании и дефекации у женщин связана с различными процессами. Перечень самых распространенных причин включает следующие:

• Изменение гормонального фона. Вначале критических дней снижается уровень прогестерона, одновременно начинает сильно сокращаться матка. Мочевой пузырь и уретра, расположенные вблизи половых органов, реагируют на колебания баланса, вызывая проблемы с мочеиспусканием: естественные причины провоцируют учащение диуреза, повышенную чувствительность слизистой оболочки. Некоторые женщины в буквальном смысле ощущают движение капель мочи по мочеточникам, что кажется невероятным. При низком болевом пороге дискомфорт переносится довольно тяжело, так как мочевыделительная система имеет много нервных окончаний. Стихает недомогание быстро и самостоятельно по окончании менструаций.
• Урологические заболевания. Нефриты, уретрит и цистит — самая распространенная причина, почему при месячных больно ходить в туалет. При этом болезнь необязательно находится в острой форме. Хронический процесс в большинстве случаев протекает бессимптомно. Если женщина хоть раз болела циститом, и у неё болит мочевой пузырь при месячных, дело может быть в скрыто протекающем и периодически обостряющемся воспалении.
• Венерические инфекции. Трихомониаз, гонорея, уреаплазмоз, хламидиоз и многие другие ЗППП становятся явными именно в период месячных, так как иммунная защита в это время слабеет, микрофлора мочеполовых органов меняется, и организм наиболее уязвим. Клинические признаки многих венерических инфекций — сильное жжение и боли при диурезе.
• Кандидоз, бактериальный вагиноз. Очень часто эти заболевания протекают в хронической или скрытой форме, под влиянием колебаний гормонов во время месячных болезнетворные микроорганизмы воздействуют на мочевыделительные органы.
• Воспаления и опухоли прямой кишки. Проблемы с дефекацией у женщин также чаще обостряются в критические дни. Сокращение гладкой мускулатуры провоцирует нарушение венозного оттока и приводит к обострению имеющегося геморроя, набуханию полипозных узлов, жжению, кровоточивости.

Являются ли боли следствием повышенной чувствительности или другой причины, самостоятельно определить сложно. Подтверждение догадок можно получить у гинеколога, инфекциониста или уролога.

Обострение урологического воспалительного заболевания при месячных проявляется резкими болезненными ощущениями непосредственно при мочеиспускании. Цистит сопровождается частыми ложными позывами, иногда каждые 10–15 мин., количество мочи уменьшается, в ней могут присутствовать примеси крови или гноя, наблюдаются непрекращающиеся тянущиеся боли в мочевом пузыре.

Иногда боль при мочеиспускании при месячных возникает не на фоне обострения хронического цистита, а как следствие вяло протекающего дисбактериоза и проникновения в уретру условно патогенной влагалищной микрофлоры: грибков, стафилококков, стрептококков.

Патологии почек, мочекаменная болезнь вызывают тяжесть в области поясницы, при выходе камня — резкие рвущие боли, не ослабевающие в состоянии покоя.

Уретрит особенно ярко проявляется при диурезе: процесс вызывает сильное жжение раздражённой слизистой, обычно стихающее после отхождения мочи.

Боль при мочеиспускании возникает во время месячных как симптом трихомониаза, реже — гонореи или других ЗППП. Моча при этом может оставаться нормальной на вид.

Нередко физический дискомфорт дополняется сильным зудом во влагалище, изменениями в выделениях: они становятся более обильными, пенистыми и темными.

Характерным признаком венерического воспалительного процесса в половых органах является сохранение белей и, после окончания месячных, сильный гнилостный запах.

В тяжёлых случаях болезненные проявления сопровождаются головокружениями, повышением температуры тела, ломотой в суставах и мышцах.

Период месячных — время, когда большинству женщин в туалет по-большому хочется намного чаще, чем обычно. Объясняется это воздействием гормонов на гладкую мускулатуру практически всех полостных органов. Мышечные волокна кишечных стенок сокращаются интенсивнее обычного, вызывая усиление перистальтики.

Если кишечник здоров, эта особенность организма проявляется только более частой дефекацией. Но при нарушениях пищеварения активизация органа нередко оборачивается болезненностью. Слишком плотные каловые массы, продвигаясь, могут травмировать слизистую и вызвать раздражение. Симптомы усиливаются при привычной склонности к запорам.

Боли довольно сильные, возникают во время каждого опорожнения, затем в области прямой кишки ощущается небольшое жжение.

Кишечный дисбактериоз — также одно из частых следствий критических дней. Нарушение внутренней микрофлоры влечёт вздутие живота, метеоризм, колики перед каждым опорожнением. Испражнения при этом становятся более жидкими и дурнопахнущими, может возникать диарея.

После месячных, из-за чрезмерного напряжения, приливов крови, нарушений оттока из вен прямой кишки происходит обострение воспалительных и деструктивных процессов в толстом кишечнике. Классический пример — геморроидальные боли. Многие пациентки отзываются о дефекации в подобных случаях: «хожу как на пытку».

Травмированные внутренние узлы часто реагируют на раздражение мучительными проявлениями и дискомфортом: появляются тенезмы (ложные позывы к дефекации), ощущение инородного тела, зуд, сильное жжение, рези, спазмы. Походы в туалет сопровождаются выделением кровянистых сгустков из заднего прохода.

Некоторые воспринимают капли крови на бельё или бумаге как остаточные явления менструаций, не связанные с кишечной патологией.

Болезненное мочеиспускание, являющееся следствием попадания инфекции в мочеиспускательный канал из влагалища, грозит многочисленными осложнениями. Даже после полного стихания симптомов патология в организме продолжает развиваться.

Следствием невылеченного цистита может стать прогрессирование инстертициальных его форм, затрагивающих не только слизистый, но и глубокий мышечный слой мочевого пузыря.

Вылечить это заболевание полностью невозможно: деструктивный процесс на начальных стадиях проявляется сильным дискомфортом, который время от времени стихает и усиливается.

Осложненный цистит при небрежном или неадекватном лечении в тяжелых случаях может привести к геморрагическим или гангренозным изменениям тканей мочевого пузыря, потере его функций. Развитие парацистита грозит обширным воспалением тазовой клетчатки, перитонитом.

Восходящая инфекция при гонорее, уреаплазме, других микробиологических поражениях вызывает нарушение цикла, общие признаки заражения половых органов и последующий сальпингоофарит (аднексит), нарушение структуры яичников. Последствиями становятся спайки органов малого таза, внематочные беременности, бесплодие.

Воспаления геморроидальных узлов при месячных могут приводить к массивной кровопотере, анемии, развитию трещин прямой кишки, тромбообразованию.

Почти при всех нарушениях в организме, проявляющихся болезненными ощущениями во время менструаций, требуется коррекция питания. Из рациона необходимо исключать острые продукты, приправы, пряные и соленые закуски, маринады, копчености, кофе, алкоголь. Полезно пить больше тёплой жидкости: морсы из клюквы, смородины, малины, вишни, чай из ромашки, зверобоя, шиповника.

При запорах желательно включать в меню овощные блюда, зелень, каши. Если нет противопоказаний, хорошим помощником может стать лечебный точечный массаж. Если больше боли чувствуются в сидячем положении, следует увеличить физическую активность — совершать прогулки, избегать длительного сидения на месте. Усиление болезненности при движении — сигнал о необходимости покоя.

Без правильной диагностики лечение болей во время месячных не может быть действенным. Приём анальгезирующих препаратов лишь ненадолго заглушает симптомы, не освобождая от настоящей причины недомоганий.

Выявление патологий включает анализы крови, мочи, соскоб со слизистой влагалища. Как правило, обращаться в лабораторию необходимо после критических дней.

Дополнительно врач может назначить УЗИ, компьютерную томографию и другие виды инструментальных исследований.

Терапия мочеполовых инфекций и многих проблем с кишечником требует применения антибиотиков. Препараты для устранения возбудителя могут быть назначены в виде курса инъекций, вагинальных, ректальных суппозиториях или таблетках.

Поддерживающее лечение заключается в облегчении клинических симптомов, снятии воспаления, усилении иммунной защиты. Используются НПВС, спазмолитические средства, витаминные и растительные комплексы, физиотерапия.

После прохождения лечения необходимы контрольные анализы, подтверждающие выздоровление.

Чтобы не допустить развития воспалительного процесса в половых органах, следует обращать внимание на любые изменения самочувствия. В критические дни организм испытывает усиленные нагрузки, при которых обнаруживается большинство скрыто протекающих патологий.

Если в подобной ситуации врача рядом нет, необходимо обеспечить себе максимальный физический комфорт, избегать переохлаждения, не утомляться, воспользоваться одним из обезболивающих препаратов.

Но при первой возможности требуется обратиться к медицинскому специалисту.

Больно ходить в туалет при месячных: норма это или патология

Менструация является болезным периодом в жизни каждой девушки, ведь это состояние сопровождается дискомфортом внизу живота, потерей крови и общей слабостью.

Помимо этого, некоторые девушки замечают, что больно ходить в туалет при месячных или в предменструальный период. Это явление связано с изменениями гормонального фона, обменных процессов в области органов малого таза и с другими причинами.

Почему больно ходить в туалет во время месячных, и как избежать дискомфорта?

Причины боли при дефекации

Дефекация – освобождение кишечника от остатков переваренной пищи, у здоровых людей этот процесс не сопровождается сильным дискомфортом, но иногда у женщин перед месячными поход в туалет ассоциируется с болью. Причин у неприятных ощущений несколько:

• недостаток воды в каловых массах;
• влияние эстрогена, прогестерона на пищеварение;
• предменструальное обострение геморроя;
• колит.

Недостаток воды в каловых массах

Под влиянием гормонов обменные процессы в организме девушки в предменструальный период изменяются – после овуляции часто наблюдается отек лица, груди, живота и ног. Откуда тело берет эту воду? Оно забирает жидкость из продуктов питания и питья, накапливая ее в мышечной ткани. В норме вода должна проходить до самого кишечника, всасываться там и частично оставаться в кале, делая его влажным (это значительно облегчает процесс дефекации).

Из-за отека и недостаточно увлажненных каловых масс женщина испытывает режущие боли при дефекации во время месячных, иногда появляется запор.

Влияние эстрогена и прогестерона

Эстроген и прогестерон – гормоны, преобладающие во время месячных, именно под их влияние разрушается и удаляется из организма слизистая оболочка матки. В предменструальный период их количество резко возрастает, это негативно сказывает на пищеварении.

Повышенное содержание эстрогена в крови замедляет всасывание жизненно важных веществ: сахаров, аминокислот, жирных кислот, поэтому пища дольше задерживается в полости кишечника. Под влияние микрофлоры, которая там находится, начинаются процессы гниения.

Брожение осуществляется с выделение большого количества углекислого газа, который скапливается в кишечнике. При этом стенки кишки сдавливаются под давлением кала и газов, появляется боль при дефекации.

Действие прогестерона на пищеварение во время месячных похоже на то, которое оказывает эстроген. Внутри кишечника замедляется всасывание полезных веществ, также из-за высокого уровня прогестерона ухудшается всасывание воды, она накапливает в полости кишки, вызывая сильную тяжесть, тупую боль внизу живота. Возникают трудности с дефекацией, часто появляется запор.

Обычно негативное влияние эстрогена и прогестерона заканчивается на 4-5 день месячных, когда уровень этих гормонов в крови стабилизируется.

Обострение геморроя

Из-за особенного строения малого таза у женщин геморрой посещает их значительно чаще, чем мужчин, протекает тяжелее. Многие представительницы слабого пола отмечают обострение заболевания каждый месяц в предменструальный период.

Обострение геморроя перед месячными происходит из-за того, что после овуляции органы малого таза начинают активнее снабжаться кровью – это нужно для укрепления и питания яйцеклетки, если она была оплодотворена. Вены, откачивающие кровь назад к другим тканям, и лимфатические сосуды, удаляющие лишнюю воду, испытывают в этот период особенно сильную нагрузку, поэтому геморрой дает о себе знать.

Колит

Воспалительный процесс в слизистой оболочке толстого кишечника – колит часто становится причиной болезненной дефекации у девушек в период месячных. При этой патологии у человека наблюдается чувство тяжести внизу живота, повышенное газообразование, иногда появляются схваткообразные боли, которые заставляют больного сгибать корпус, пока дискомфорт не отступит.

Эндометриоз кишечника

Многие девушки привыкли слышать, что эндометриоз – это заболевание, при котором увеличивается толщина слизистого слоя в матке, но существует эндометриоидные поражения и других органов, например, кишечника.

Эндометриоз кишечника значительно чаще встречается у представительниц слабого пола из-за особого влияния женских гормонов на формирование слизистых тканей. При нарушении в работе яичников и гипофиза – эндокринной железы, находящейся в мозгу, уровень стероидных гормонов в крови нарушается, влияя на матку, кишечник и другие внутренние органы.

Из-за увеличения слизистого слоя в кишечнике уменьшается его просвет, увеличивается количество бактерий, повышается возможность возникновения раковых новообразований. Эндометриоз толстой кишки вызывает сильный дискомфорт при дефекации, особенно во время менструации, когда слизистый слой под влиянием гормонов увеличится еще больше.

Профилактика

Менструальный цикл играет важную роль в жизни каждой девушки, поэтому ко всему, что с ним связано, необходимо отнестись серьезно. Чтобы избежать возникновения сильных болей при дефекации перед и во время месячных необходимо соблюдать правила профилактики.

1. За неделю до месячных нужно увеличить потребление воды на 400-600 мл, после них можно вернуться к привычному режиму.
2. За 3-4 дня до менструации необходимо сесть на более мягкое питание, употреблять чуть меньше сырой клетчатки, лучше заменить ее обработанными грубыми волокнами (путем тушки, приготовления на пару или варки).
3. За 2-3 дня до месячных стоит уменьшить потребление животного белка, это сократит газообразование, уменьшит нагрузку на кишечник.
4. Во второй половине менструального цикла стоит снизить потребление сладкого, ведь оно провоцирует брожение в кишечнике.
5. Легкие спортивные нагрузки: танцы, аэробика, бег улучшат перистальтику кишечника, поэтому им необходимо уделять внимание, особенно во второй половине цикла.

Нельзя забывать про регулярные визиты к гинекологу, ведь причиной дискомфорта при походе в туалет может быть нарушение гормонального баланса, появление воспалительного процесса в половых органах и другие патологии. Необходимо фиксировать продолжительность, характер болей при дефекации, если они возникли, и обратиться к проктологу или гастроэнтерологу, чтобы он мог узнать причину отклонения.

• Если же девушка знает причину болезненной дефекации, то нужно бороться не с ее симптомами, употребляя меньше клетчатки или выпивая обезболивающие препараты, необходимо вылечить заболевание, чтобы навсегда забыть про дискомфорт.
• Болезненная дефекация в период месячных становится настоящей проблемой для девушки, поэтому не стоит терпеть это состояние, лучше сразу обратиться к гастроэнтерологу и гинекологу, сдать все необходимые анализы и устранить причину дискомфорта, ведь в дальнейшем ситуация только усугубится.

Менструация и посещение туалета 2

Неизбежные менструации – период малоприятный, доставляющий множество неудобств и болезненных ощущений. Но это одна из составляющих репродуктивной функции женского организма. Те, у кого она нарушена, стремятся ее исправить.

Сбои в этой сфере бывают разного свойства. Например, месячные в туалете могут доставлять много проблем, так что не всегда ясно, к какому врачу обращаться.

Предменструальный период

Участившуюся потребность в мочеиспускании некоторые женщины считают чуть ли не главным предменструальным синдромом, настолько постоянна она перед началом «красных дней». И в самом деле то, что перед месячными хочется в туалет, чаще имеет естественные причины.

Самое верное объяснение состоит в том, что за короткое время до начала критических дней возрастает объем прогестерона. Этот гормон обязательно присутствует в женском организме, но одним из нюансов его влияния является свойство удерживать в тканях жидкость.

Чем ближе к началу менструации, тем ниже объем прогестерона, соответственно уменьшается и отечность. То есть организм избавляется от излишка жидкости, выводя ее через почки.

За это тоже стоит благодарить возросший прогестерон и изменения привычного гормонального баланса. Из-за активных веществ отекает матка, что усиливает раздражение мочевого пузыря. Кроме того, даже в начале беременности женщина может полюбить соленую пищу, которая провоцирует питье воды больше обычного.

Частое мочеиспускание

При наступлении критических дней тоже актуален вопрос: почему, когда месячные, хочется в туалет больше и чаще обычного. Отделение функционального слоя эндометрия начинается под влиянием резкого падения концентрации половых гормонов. Матка начинает сокращаться, стремясь освободиться от старых тканей. Ее собственные оболочки продолжают быть отечными.

Данная особенность тканей, а также активные движения гладкой мускулатуры провоцируют раздражение мочевого пузыря. Это самая безобидная и неопасная причина того, почему при месячных чаще ходишь в туалет. Самое большее число посещений «дамской комнаты» приходится на первые критические дни, когда выходит большее количество выделений.

Есть и иные поводы частого мочеиспускания, их можно сгруппировать так:

• Повышенное потребление жидкости. При менструации многих тянет на сладкое, из-за чего возникает частое желание пить воду. Естественно, что она и выводится в повышенном количестве, что делает при месячных позывы в туалет частыми. Иногда женщине приходится для этого подниматься ночью, чего в иные дни не наблюдается;
• Стресс. Он связан как с уменьшением объема гормонов, так и со страхом боли, которая часто сопровождает критические дни;
• Заболевание мочевыводящих органов. При менструации приобрести одно из них или получить обострение очень легко. У женщины на этот момент снижен иммунитет, что дает возможность бактериям распространяться. Вот почему во время месячных хочется в туалет;
• Венерическая инфекция, протекающая скрыто. Из-за недостаточно активного иммунитета в критические дни патогенные микроорганизмы легко переселяются из половых органов в мочевыводящие. Необходимо следить за характером менструальных выделений. Если они имеют мутный цвет, неприятный запах, вероятно, это ИПП.

Последние две причины с окончанием критических дней не исчезают. Определить, что именно недомогание виновно в частом желании помочиться, можно по «ложной тревоге», когда жидкости выдавливается чуть, а ощущение, что ее очень много. Другой признак – усилившиеся при мочеиспускании боли в районе живота, отдающие в поясницу, ноги.

Менструация и кишечник

Частая беготня «по-маленькому» для многих полбеды. Сильнее женщин беспокоит, что при месячных хочется в туалет по большому, а также то, что стул бывает жидким.

Многие, будучи уверенными, что виновата инфекция, начинают горстями пить таблетки от поноса, чего делать не стоит. Ведь и этому есть естественное объяснение.

Гормональный сброс расслабляюще действует не только на стенки матки. Кишечник тоже имеет гладкую мускулатуру. В первые дни менструации она увеличивает двигательную активность.

Это способствует тому, что во время месячных хочется в туалет.

Освобожденный кишечник не оказывает давления на матку, облегчая ощущения от ее сокращений. Так что эта прихоть природы полезна. Переносится она, как правило, в начале критических дней, при наиболее обильных выделениях.

Почему бывает больно?

Далеко не у каждой проблемы с кишечником при менструации связаны с частым и более легким его опорожнением. Некоторым наоборот во время месячных больно ходить в туалет. Причем ощущения настолько резкие, что женщина иногда не может удержать крик при попытке, а потом боится это делать до окончания критических дней.

Причин того, почему при месячных больно ходить в туалет, три:

1. Эндометриоз — одна из причин боли

   Проблемы с самим кишечником. Он может «забастовать» из-за расширения вен, неправильного питания, обострения энтероколита. Боль при потугах ощущается в районе поясницы, где прямая кишка, справа или слева от пупка (тонкий и толстый участки кишки).

2. Гормональные нарушения. Их результатом станут не только неполадки с менструацией, но и напряженность в области кишечника, такая, что когда идут месячные, больно ходить в туалет. В частности, избыток окситоцина в крови способствует снижению активности гладкой мускулатуры матки. Это сокращает количество выделений, но аналогично действует на стенки кишечника. Мышцы «зажимаются», что создает трудности с дефекацией.
3. Ретроцервикальный эндометриоз. Это гинекологическое заболевание диагностируют, когда ткани эндометрия располагаются у шейки матки или на ее задней части. С третьей степени недуга клетки органа распространяются в оболочке прямой кишки. Это провоцирует обильные месячные, больно ходить в туалет по большому – один из определяющих признаков. Менструация при заболевании начинается и завершается кровянистой мазней. Также и после месячных больно ходить в туалет, но в критические дни ощущения бывают особенно непереносимыми. Проблематично и помочиться, так как это не приносит облегчения.

Рекомендуем прочитать статью об обезболивающих таблетках при месячных. Вы узнаете о видах и причинах боли при менструации, способах ее предупреждения, оказании первой помощи и применении лекарственных препаратов.

Странности с менструацией

Особенностей протекания критических дней много, часть из них индивидуальны. Но в связи с естественными надобностями может встревожить то, что месячные идут только когда ходишь в туалет. Это рассматривается как норма при завершении менструации. Большая часть эндометрия обновилась, из половых путей выходят остатки.

Если же жалоба «месячные идут только когда иду в туалет» относится к любому из критических дней, это безусловно аномальное явление. Среди причин его возникновения:

• Низкий тонус матки. Орган мало сокращается, из-за чего выделения задерживаются в полости и выходят только после напряжения при мочеиспускании либо дефекации. Он вызывается гормональной недостаточностью, переменой образа жизни. Например, переходом от активных занятий спортом к их полному отсутствию;
• Неправильное положение матки, когда выделения физически не имеют шанса выходить сразу после отслоения частиц эндометрия, а накапливаются до того, как женщина предпринимает физические усилия;
• Стеноз шейки. Это аномальное сужение цервикального канала, возникающее после операции или изначально при неправильном развитии;
• Беременность, в том числе, внематочная. Из-за дефицита сохраняющих ее гормонов плодное яйцо закрепляется в стенке матки непрочно. Под воздействием мышечного напряжения от мочеиспускания или дефекации участки эндометрия отделяются в виде кровянистой мазни или довольно большого объема слизи.

Здоровая женщина особенности менструации может описать так : «месячные, когда хожу в туалет, идут интенсивнее». Этот признак имеет естественное и понятное происхождение, о котором уже упоминалось. Выделения увеличиваются от физической нагрузки, а при мочеиспускании или дефекации она неизбежна.

Советуем прочитать статью об избавлении от болей во время месячных. Вы узнаете о причинах и видах дисменореи, особенностях диагностики и лечения этого состояния, а также о снижении болезненных ощущений без медикаментов.

Как не терпеть до окончания критических дней?

Чтобы не пришлось ломать голову, как ходить в туалет при месячных, чтобы не переносить адские муки, стоит запомнить и выполнять правила:

• Беречься от переохлаждения и перегревания в самые опасные периоды, то есть перед менструацией и во время нее;
• Питаться регулярно, не переедать, избегать острого, соленого, сладкого и жирного, то есть всего, что раздражает мочевой пузырь и кишечник;
• Если месячные, когда женщина в туалете, становятся более болезненными, выяснить причину этого у врача;
• При запоре не тужиться сверх меры, а лучше сделать клизму или использовать предназначенную для облегчения дефекации свечку.

Никому не хочется все месячные сидеть в туалете или, наоборот, терпеть до их завершения из-за боязни боли. Она – знак того, что в организме не все хорошо.

Возможно, чтобы выяснить подробности, придется посетить сразу гинеколога, уролога и проктолога. Но нормальное самочувствие в эти дни того стоит.

Боли при менструации альгодисмиенория | Центр Здоровья Женщины NK-клиника

БОЛЕЗНЕННЫЕ МЕСЯЧНЫЕ — ПРИЧИНЫ, ДИАГНОСТИКА, ЛЕЧЕНИЕ

Ежемесячно  женщины  репродуктивного возраста сталкиваются с естественной физиологической функцией организма — менструацией. В норме менструация практически безболезненна, но многие женщины испытывают различные неприятные ощущения, боль внизу живота, появляющиеся в первые дни месячных и продолжающиеся 2-3 дня, а иногда до окончания менструальных выделений. Интенсивность менструальных болей и болевых ощущений различна :  от незначительного дискомфорта до выраженных болей.

Что же такое менструальные боли – альгодисменорея?

Это состояние, которое характеризуется болевыми ощущениями в области живота, таза, мочеполовой системы в организме женщины в период менструации либо перед ее наступлением. Дисменорея подразделяется на два вида – первичную и вторичную.

Первичная ( функциональная ) альгодисменорея характеризуется болевыми ощущениями разной степени тяжести в нижней части живота, которые наблюдаются в течение 1-3 дней перед либо во время менструации

Главной причиной таких  менструальных болей врачи считают  резкие либо длительные сокращения матки. При этом в организме женщины уменьшается приток крови к матке и выделяется вещество простогландин, которое способствует сокращению внутренних женских мышц.

Чем выше уровень простагландинов в организме, тем сильнее сила сокращения мышц матки и, следовательно, сила болевых ощущений. Избыток простагландинов может обусловливать и другие сопутствующие проявления: тошноту, рвоту, головную боль, потливость, озноб, тахикардию.

Еще одной причиной можно также назвать высвобождение очень больших сгустков крови при обильных кровяных выделениях, которые создают дискомфорт в цервикальном канале.

Вторичная дисменорея более выражена, более продолжительна и характеризуется заболеваниями мочерепродуктивной системы. Боли наблюдаются не только внизу живота, но и в пояснице и ногах. Боль может быть разной – резкой : колюще-режущей или  тупой, ноющей, — и длиться она гораздо дольше, чем в случае первичной дисменореи.  Причины менструальных болей вторичного вида характерны для женщин с различными болезнями половых органов, в том числе и эндометриозом, а также у тех, кто ввел внутриматочную спираль (не касается внутриматочной системы Мирена).

Вторичную дисменорею по степени тяжести классифицируют следующим образом :

1 подвид : наиболее легкий – наблюдается в начале менструации и не задерживается надолго, размещается в нижней части живота.

2 – более продолжительный подвид дисменореи, который характеризуется непрекращающимися 2-3 дневными болями. Иногда появляется тошнота или диарея, дискомфорт во всем организме.

3 подвид дисменореи – наиболее тяжелый, характеризуется болями, длящимися от 3 до 7 дней. Боли наблюдаются не только внизу живота, но и в спине, а также в ногах. Помимо этого нарушается работа желудочно-кишечной системы.

Лечение менструальной боли

Первичный вид менструальных болей лечится путем коррекции рациона питания, способа жизни, прекращение употребления никотина, а также борьба с постоянными стрессами. При функциональной дисменорее справиться с болью поможет расслабление , а также прием анальгезирующих и спазмолитических средств.

В случае вторичной дисменореи такие методы не помогут – тут поможет лишь врачебное вмешательство.

ЕСЛИ

— Болезненные ощущения во время менструации ярковыраженные

— Боль при менструации неожиданно усиливается, наблюдается более выраженное, чем обычно кровотечение и женщине приходится использовать более одной гигиенической прокладки или тампона каждый час

— Имеются симптомы, указывающие на наличие воспалительного процесса: повышение температуры, озноб, потливость, мышечные или суставные боли и др.

то ВАМ НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ К ВРАЧУ-ГИНЕКОЛОГУ

.

Информацию подготовила

                          Главный врач клиники здоровья женщины NK-clinic

                          Акушер-гинеколог,  маммолог

 Щеглова Светлана Вячеславовна

Менструальные спазмы: симптомы, лечение и причины

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Менструальные спазмы — это болезненные ощущения, которые возникают у многих людей до и во время менструального цикла.

Боль, также известная как дисменорея или менструальная боль, варьируется от тупой и надоедливой до сильной и сильной. Менструальные спазмы обычно начинаются после овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку, которая перемещается по фаллопиевой трубе.

Боль может поражать нижнюю часть живота и поясницу. Примерно у 10% людей во время менструации дискомфорт достаточно серьезен, чтобы влиять на их повседневную жизнь в течение 1–3 дней в месяц.

Боль, возникающая только во время менструации, известна как первичная дисменорея. Вторичная дисменорея — это менструальная боль, которая возникает из-за медицинских проблем, таких как эндометриоз, миома матки или воспалительное заболевание тазовых органов.

Менструальные спазмы обычно относятся к тупой, пульсирующей, схваткообразной боли в нижней части живота, чуть выше тазовой кости.

Другие симптомы могут включать:

• боль в пояснице и бедрах
• тошнота и рвота
• потливость
• обморок и головокружение
• диарея или жидкий стул
• запор
• вздутие живота
• головные боли

Люди должны обратитесь к врачу, если:

• симптомы серьезны или ухудшаются
• тромбы больше четверти
• боль присутствует в другое время, а не только во время менструации

часто бывают безрецептурные обезболивающие эффективен при облегчении менструальных спазмов.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, часто могут облегчить боль.

Производители создали некоторые продукты специально от менструальных спазмов. В них сочетаются НПВП и антипростагландины, они могут уменьшить спазмы в матке, облегчить кровоток и уменьшить дискомфорт.

В некоторых случаях врач может назначить гормональные противозачаточные таблетки, чтобы предотвратить овуляцию и уменьшить тяжесть менструальных спазмов. Эти таблетки действуют за счет истончения слизистой оболочки матки, где образуются простагландины, что может уменьшить спазмы и кровотечение.

Другие типы гормональных противозачаточных средств, включая некоторые внутриматочные спирали (ВМС), вагинальные кольца, пластыри и инъекции, могут помочь уменьшить спазмы.

Если судороги вызваны основным заболеванием, например эндометриозом или миомой, врач может порекомендовать операцию по удалению нежелательной ткани.

Узнайте больше о вариантах противозачаточных таблеток.

Профилактика

Люди также могут попробовать определенные меры, связанные с образом жизни, чтобы уменьшить спазмы.К ним относятся:

• регулярные упражнения
• попытки уменьшить стресс — например, практика медитации, осознанности или йоги
• отказ от курения, если курильщик, или отказ от пассивного курения

Йога или иглоукалывание могут помочь, но дополнительные исследования необходимо подтвердить их преимущества.

Некоторые естественные средства, которые могут принести облегчение:

• прикладывание грелки к нижней части живота
• практика релаксации и техники осознанности
• занятия физическими упражнениями, такими как бег трусцой или йога
• принятие теплой ванны или душа
• с массажем
• с использованием чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS)

Травяные средства

Различные травяные чаи и другие лечебные травы могут помочь справиться с симптомами, хотя исследования еще не доказали, что они могут помочь.

Ромашковый чай

Обзор 2019 года пришел к выводу, что ромашковый чай обладает спазмолитическими, противовоспалительными, седативными и успокаивающими свойствами, что может сделать его полезным при лечении предменструального синдрома (ПМС), включая судороги.

Китайские лекарственные травы

Обзор, проведенный в 2008 году, пришел к выводу, что лечение китайскими лекарственными травами может помочь уменьшить менструальные спазмы. Травы были разными, но включали корень дудника китайского, корень любистока сычуаньского и корни красных и белых пионов.

Однако авторы отметили низкое качество доказательств и недостаточное количество информации о побочных эффектах.

Сосновая кора

Небольшое исследование 2014 года показало, что люди, которые принимали пикногенол, зарегистрированный товарный знак экстракта коры французской морской сосны, в течение 3 месяцев вместе с противозачаточными таблетками, имели меньше боли и меньше дней кровотечения по сравнению с теми, кто принимал только противозачаточные таблетки.

Фенхель

По крайней мере, одно небольшое исследование показало, что экстракт фенхеля может помочь уменьшить менструальную боль.Другое исследование показало, что это не уменьшало боли, но тяжесть кровотечения была меньше, когда люди принимали капли фенхеля в течение двух менструальных циклов.

Ароматерапия

Лаванда и другие эфирные масла могут помочь уменьшить дискомфорт при менструации. В одном исследовании половина участниц чувствовала запах ткани с ароматом лаванды в течение первых 3 дней менструального цикла в течение двух менструальных циклов. Эти люди испытывали менее сильную боль, чем те, кто принимал плацебо.

Авторы обзора 2018 года пришли к выводу, что масла лаванды и розы могут иметь умеренные преимущества.

Имбирь

Обзор 2016 года показывает, что имбирь может помочь уменьшить менструальную боль.

Недостаточно доказательств того, что какое-либо из этих средств работает, но они вряд ли будут вредными, если человек использует их под наблюдением.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует травы и добавки по качеству или чистоте. Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо травы или добавки, поскольку они иногда могут иметь побочные эффекты.

Менструация обычно происходит примерно каждые 28 дней между периодом полового созревания и менопаузой, за исключением периода беременности. Во время менструации мышцы матки нерегулярно сокращаются и расслабляются. Это движение помогает матке вытеснить нежелательные ткани и кровь.

Каждый испытывает эти схватки, но некоторые не замечают их. Однако для других дискомфорт может быть очень серьезным. Некоторые люди также могут испытывать тошноту, рвоту и другие симптомы.

Гормоноподобные вещества, запускающие этот процесс, называются простагландинами.Простагландины образуются в слизистой оболочке матки.

Факторы, которые, по-видимому, снижают риск менструальных спазмов, включают

• пожилой возраст
• более частые роды
• использование противозачаточных таблеток

У человека с большей вероятностью будут сильные спазмы, если они:

К другим факторам, которые могут увеличить вероятность, относятся:

Состояния, которые могут усиливают менструальные спазмы

Некоторые сопутствующие заболевания также могут вызывать или усугублять менструальные спазмы.

К ним относятся:

• эндометриоз
• миома матки
• некоторые формы контроля рождаемости
• аденомиоз
• воспалительные заболевания органов малого таза

Если они вызывают серьезные симптомы, человеку может потребоваться операция.

Менструальные спазмы — распространенная проблема, которая возникает примерно во время месячных. Различные средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом, которые они могут вызвать.

Если симптомы серьезны или возникают в другое время месяца, рекомендуется обратиться к врачу.

Сделайте покупки в Интернете по адресу:

Менструальные спазмы: симптомы, лечение и причины

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Менструальные спазмы — это болезненные ощущения, которые возникают у многих людей до и во время менструального цикла.

Боль, также известная как дисменорея или менструальная боль, варьируется от тупой и надоедливой до сильной и сильной.Менструальные спазмы обычно начинаются после овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку, которая перемещается по фаллопиевой трубе.

Боль может поражать нижнюю часть живота и поясницу. Примерно у 10% людей во время менструации дискомфорт достаточно серьезен, чтобы влиять на их повседневную жизнь в течение 1–3 дней в месяц.

Боль, возникающая только во время менструации, известна как первичная дисменорея. Вторичная дисменорея — это менструальная боль, которая возникает из-за медицинских проблем, таких как эндометриоз, миома матки или воспалительное заболевание тазовых органов.

Менструальные спазмы обычно относятся к тупой, пульсирующей, схваткообразной боли в нижней части живота, чуть выше тазовой кости.

Другие симптомы могут включать:

• боль в пояснице и бедрах
• тошнота и рвота
• потливость
• обморок и головокружение
• диарея или жидкий стул
• запор
• вздутие живота
• головные боли

Люди должны обратитесь к врачу, если:

• симптомы серьезны или ухудшаются
• тромбы больше четверти
• боль присутствует в другое время, а не только во время менструации

часто бывают безрецептурные обезболивающие эффективен при облегчении менструальных спазмов.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, часто могут облегчить боль.

Производители создали некоторые продукты специально от менструальных спазмов. В них сочетаются НПВП и антипростагландины, они могут уменьшить спазмы в матке, облегчить кровоток и уменьшить дискомфорт.

В некоторых случаях врач может назначить гормональные противозачаточные таблетки, чтобы предотвратить овуляцию и уменьшить тяжесть менструальных спазмов. Эти таблетки действуют за счет истончения слизистой оболочки матки, где образуются простагландины, что может уменьшить спазмы и кровотечение.

Другие типы гормональных противозачаточных средств, включая некоторые внутриматочные спирали (ВМС), вагинальные кольца, пластыри и инъекции, могут помочь уменьшить спазмы.

Если судороги вызваны основным заболеванием, например эндометриозом или миомой, врач может порекомендовать операцию по удалению нежелательной ткани.

Узнайте больше о вариантах противозачаточных таблеток.

Профилактика

Люди также могут попробовать определенные меры, связанные с образом жизни, чтобы уменьшить спазмы.К ним относятся:

• регулярные упражнения
• попытки уменьшить стресс — например, практика медитации, осознанности или йоги
• отказ от курения, если курильщик, или отказ от пассивного курения

Йога или иглоукалывание могут помочь, но дополнительные исследования необходимо подтвердить их преимущества.

Некоторые естественные средства, которые могут принести облегчение:

• прикладывание грелки к нижней части живота
• практика релаксации и техники осознанности
• занятия физическими упражнениями, такими как бег трусцой или йога
• принятие теплой ванны или душа
• с массажем
• с использованием чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS)

Травяные средства

Различные травяные чаи и другие лечебные травы могут помочь справиться с симптомами, хотя исследования еще не доказали, что они могут помочь.

Ромашковый чай

Обзор 2019 года пришел к выводу, что ромашковый чай обладает спазмолитическими, противовоспалительными, седативными и успокаивающими свойствами, что может сделать его полезным при лечении предменструального синдрома (ПМС), включая судороги.

Китайские лекарственные травы

Обзор, проведенный в 2008 году, пришел к выводу, что лечение китайскими лекарственными травами может помочь уменьшить менструальные спазмы. Травы были разными, но включали корень дудника китайского, корень любистока сычуаньского и корни красных и белых пионов.

Однако авторы отметили низкое качество доказательств и недостаточное количество информации о побочных эффектах.

Сосновая кора

Небольшое исследование 2014 года показало, что люди, которые принимали пикногенол, зарегистрированный товарный знак экстракта коры французской морской сосны, в течение 3 месяцев вместе с противозачаточными таблетками, имели меньше боли и меньше дней кровотечения по сравнению с теми, кто принимал только противозачаточные таблетки.

Фенхель

По крайней мере, одно небольшое исследование показало, что экстракт фенхеля может помочь уменьшить менструальную боль.Другое исследование показало, что это не уменьшало боли, но тяжесть кровотечения была меньше, когда люди принимали капли фенхеля в течение двух менструальных циклов.

Ароматерапия

Лаванда и другие эфирные масла могут помочь уменьшить дискомфорт при менструации. В одном исследовании половина участниц чувствовала запах ткани с ароматом лаванды в течение первых 3 дней менструального цикла в течение двух менструальных циклов. Эти люди испытывали менее сильную боль, чем те, кто принимал плацебо.

Авторы обзора 2018 года пришли к выводу, что масла лаванды и розы могут иметь умеренные преимущества.

Имбирь

Обзор 2016 года показывает, что имбирь может помочь уменьшить менструальную боль.

Недостаточно доказательств того, что какое-либо из этих средств работает, но они вряд ли будут вредными, если человек использует их под наблюдением.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует травы и добавки по качеству или чистоте. Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо травы или добавки, поскольку они иногда могут иметь побочные эффекты.

Менструация обычно происходит примерно каждые 28 дней между периодом полового созревания и менопаузой, за исключением периода беременности. Во время менструации мышцы матки нерегулярно сокращаются и расслабляются. Это движение помогает матке вытеснить нежелательные ткани и кровь.

Каждый испытывает эти схватки, но некоторые не замечают их. Однако для других дискомфорт может быть очень серьезным. Некоторые люди также могут испытывать тошноту, рвоту и другие симптомы.

Гормоноподобные вещества, запускающие этот процесс, называются простагландинами.Простагландины образуются в слизистой оболочке матки.

Факторы, которые, по-видимому, снижают риск менструальных спазмов, включают

• пожилой возраст
• более частые роды
• использование противозачаточных таблеток

У человека с большей вероятностью будут сильные спазмы, если они:

К другим факторам, которые могут увеличить вероятность, относятся:

Состояния, которые могут усиливают менструальные спазмы

Некоторые сопутствующие заболевания также могут вызывать или усугублять менструальные спазмы.

К ним относятся:

• эндометриоз
• миома матки
• некоторые формы контроля рождаемости
• аденомиоз
• воспалительные заболевания органов малого таза

Если они вызывают серьезные симптомы, человеку может потребоваться операция.

Менструальные спазмы — распространенная проблема, которая возникает примерно во время месячных. Различные средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом, которые они могут вызвать.

Если симптомы серьезны или возникают в другое время месяца, рекомендуется обратиться к врачу.

Сделайте покупки в Интернете по адресу:

Менструальные спазмы: симптомы, лечение и причины

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Менструальные спазмы — это болезненные ощущения, которые возникают у многих людей до и во время менструального цикла.

Боль, также известная как дисменорея или менструальная боль, варьируется от тупой и надоедливой до сильной и сильной.Менструальные спазмы обычно начинаются после овуляции, когда яичники выпускают яйцеклетку, которая перемещается по фаллопиевой трубе.

Боль может поражать нижнюю часть живота и поясницу. Примерно у 10% людей во время менструации дискомфорт достаточно серьезен, чтобы влиять на их повседневную жизнь в течение 1–3 дней в месяц.

Боль, возникающая только во время менструации, известна как первичная дисменорея. Вторичная дисменорея — это менструальная боль, которая возникает из-за медицинских проблем, таких как эндометриоз, миома матки или воспалительное заболевание тазовых органов.

Менструальные спазмы обычно относятся к тупой, пульсирующей, схваткообразной боли в нижней части живота, чуть выше тазовой кости.

Другие симптомы могут включать:

• боль в пояснице и бедрах
• тошнота и рвота
• потливость
• обморок и головокружение
• диарея или жидкий стул
• запор
• вздутие живота
• головные боли

Люди должны обратитесь к врачу, если:

• симптомы серьезны или ухудшаются
• тромбы больше четверти
• боль присутствует в другое время, а не только во время менструации

часто бывают безрецептурные обезболивающие эффективен при облегчении менструальных спазмов.Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, часто могут облегчить боль.

Производители создали некоторые продукты специально от менструальных спазмов. В них сочетаются НПВП и антипростагландины, они могут уменьшить спазмы в матке, облегчить кровоток и уменьшить дискомфорт.

В некоторых случаях врач может назначить гормональные противозачаточные таблетки, чтобы предотвратить овуляцию и уменьшить тяжесть менструальных спазмов. Эти таблетки действуют за счет истончения слизистой оболочки матки, где образуются простагландины, что может уменьшить спазмы и кровотечение.

Другие типы гормональных противозачаточных средств, включая некоторые внутриматочные спирали (ВМС), вагинальные кольца, пластыри и инъекции, могут помочь уменьшить спазмы.

Если судороги вызваны основным заболеванием, например эндометриозом или миомой, врач может порекомендовать операцию по удалению нежелательной ткани.

Узнайте больше о вариантах противозачаточных таблеток.

Профилактика

Люди также могут попробовать определенные меры, связанные с образом жизни, чтобы уменьшить спазмы.К ним относятся:

• регулярные упражнения
• попытки уменьшить стресс — например, практика медитации, осознанности или йоги
• отказ от курения, если курильщик, или отказ от пассивного курения

Йога или иглоукалывание могут помочь, но дополнительные исследования необходимо подтвердить их преимущества.

Некоторые естественные средства, которые могут принести облегчение:

• прикладывание грелки к нижней части живота
• практика релаксации и техники осознанности
• занятия физическими упражнениями, такими как бег трусцой или йога
• принятие теплой ванны или душа
• с массажем
• с использованием чрескожной электрической стимуляции нервов (TENS)

Травяные средства

Различные травяные чаи и другие лечебные травы могут помочь справиться с симптомами, хотя исследования еще не доказали, что они могут помочь.

Ромашковый чай

Обзор 2019 года пришел к выводу, что ромашковый чай обладает спазмолитическими, противовоспалительными, седативными и успокаивающими свойствами, что может сделать его полезным при лечении предменструального синдрома (ПМС), включая судороги.

Китайские лекарственные травы

Обзор, проведенный в 2008 году, пришел к выводу, что лечение китайскими лекарственными травами может помочь уменьшить менструальные спазмы. Травы были разными, но включали корень дудника китайского, корень любистока сычуаньского и корни красных и белых пионов.

Однако авторы отметили низкое качество доказательств и недостаточное количество информации о побочных эффектах.

Сосновая кора

Небольшое исследование 2014 года показало, что люди, которые принимали пикногенол, зарегистрированный товарный знак экстракта коры французской морской сосны, в течение 3 месяцев вместе с противозачаточными таблетками, имели меньше боли и меньше дней кровотечения по сравнению с теми, кто принимал только противозачаточные таблетки.

Фенхель

По крайней мере, одно небольшое исследование показало, что экстракт фенхеля может помочь уменьшить менструальную боль.Другое исследование показало, что это не уменьшало боли, но тяжесть кровотечения была меньше, когда люди принимали капли фенхеля в течение двух менструальных циклов.

Ароматерапия

Лаванда и другие эфирные масла могут помочь уменьшить дискомфорт при менструации. В одном исследовании половина участниц чувствовала запах ткани с ароматом лаванды в течение первых 3 дней менструального цикла в течение двух менструальных циклов. Эти люди испытывали менее сильную боль, чем те, кто принимал плацебо.

Авторы обзора 2018 года пришли к выводу, что масла лаванды и розы могут иметь умеренные преимущества.

Имбирь

Обзор 2016 года показывает, что имбирь может помочь уменьшить менструальную боль.

Недостаточно доказательств того, что какое-либо из этих средств работает, но они вряд ли будут вредными, если человек использует их под наблюдением.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует травы и добавки по качеству или чистоте. Поэтому лучше всего проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать какие-либо травы или добавки, поскольку они иногда могут иметь побочные эффекты.

Менструация обычно происходит примерно каждые 28 дней между периодом полового созревания и менопаузой, за исключением периода беременности. Во время менструации мышцы матки нерегулярно сокращаются и расслабляются. Это движение помогает матке вытеснить нежелательные ткани и кровь.

Каждый испытывает эти схватки, но некоторые не замечают их. Однако для других дискомфорт может быть очень серьезным. Некоторые люди также могут испытывать тошноту, рвоту и другие симптомы.

Гормоноподобные вещества, запускающие этот процесс, называются простагландинами.Простагландины образуются в слизистой оболочке матки.

Факторы, которые, по-видимому, снижают риск менструальных спазмов, включают

• пожилой возраст
• более частые роды
• использование противозачаточных таблеток

У человека с большей вероятностью будут сильные спазмы, если они:

К другим факторам, которые могут увеличить вероятность, относятся:

Состояния, которые могут усиливают менструальные спазмы

Некоторые сопутствующие заболевания также могут вызывать или усугублять менструальные спазмы.

К ним относятся:

• эндометриоз
• миома матки
• некоторые формы контроля рождаемости
• аденомиоз
• воспалительные заболевания органов малого таза

Если они вызывают серьезные симптомы, человеку может потребоваться операция.

Менструальные спазмы — распространенная проблема, которая возникает примерно во время месячных. Различные средства могут помочь справиться с болью и дискомфортом, которые они могут вызвать.

Если симптомы серьезны или возникают в другое время месяца, рекомендуется обратиться к врачу.

Интернет-магазин за:

Период боли | Забота о здоровье женщин

Технический термин для обозначения менструальной боли — дисменорея. Оно происходит от древнегреческого выражения, которое буквально означает «затрудненное месячное течение».

Факты о менструальных болях

Если у вас дисменорея, вы не одиноки. Около 80% женщин испытывают менструальные боли на каком-то этапе своей жизни. Вы можете страдать от менструальных болей с раннего подросткового возраста вплоть до менопаузы.Большинство женщин испытывают некоторый дискомфорт во время менструации, особенно в первый день. Но у 5-10% женщин боль достаточно сильна, чтобы нарушить их жизнь. Если ваша мать страдала от менструальных болей, вы, скорее всего, тоже пострадаете. У 40% женщин менструальные боли сопровождаются предменструальными симптомами, такими как вздутие живота, болезненность груди, вздутие живота, отсутствие концентрации, перепады настроения, неуклюжесть и усталость.

Есть два разных типа менструальной боли:

Первичная дисменорея

Это обычно происходит у девочек-подростков и молодых женщин в начале менструальной жизни.Спазматические боли вызваны сокращением матки, чтобы избавиться от слизистой оболочки. Также может быть боль, вызванная уменьшением притока крови к матке. Боль в основном ощущается в нижней части живота, но может распространяться на спину и переднюю часть бедер. Некоторые женщины одновременно чувствуют тошноту. Это совершенно естественное состояние, и для многих женщин это просто легкий ежемесячный дискомфорт. Первичную дисменорею можно облегчить с помощью противозачаточных таблеток, а также некоторых методов релаксации.

Вторичная дисменорея

Это может начаться только после того, как вам исполнится 25 лет или позже. Вряд ли перестанет после родов. Боль не ограничивается кровотечением «время месяца» и может возникать на протяжении всего цикла. Менструации могут стать более тяжелыми и продолжительными, а половой акт может быть болезненным. Вторичная дисменорея может быть признаком других заболеваний, включая инфекции органов малого таза, которым может потребоваться срочная помощь. Если вы начали испытывать боли во время менструации во взрослом возрасте, не стесняйтесь проконсультироваться с терапевтом.

Как справиться с менструацией

Есть несколько простых способов уменьшить дискомфорт.

• Расслабьтесь в горячей ванне с ароматерапевтическими маслами.
• Обнимите грелку.
• Сделайте массаж спины и живота. Это очень эффективно для некоторых женщин.
• Носите свободную одежду за пару дней до и во время менструации.
• Сделайте легкие упражнения, например йогу. Регулярная программа релаксации перед наступлением менструации и в первые несколько дней помогает расслабить мышцы и улучшает кровоснабжение области таза.

• Для быстрого облегчения примите обезболивающее, специально предназначенное для лечения менструальных симптомов.

Исследования показали, что симптомы менструальной боли можно облегчить, изменив образ жизни. Так что попробуйте следующее:

• Прежде всего, бросьте или сократите курение. Считается, что курение увеличивает частоту менструальных болей за счет уменьшения поступления кислорода в область таза.
• Уменьшите потребление алкоголя.
• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, много салатов и овощей.
• Доказано, что ежедневные добавки с витамином Е помогают.
• Если вы едите красное мясо, убедитесь, что оно постное. Ешьте больше курицы и рыбы.
• Сократите потребление сладких продуктов, шоколада, тортов и печенья.
• Уменьшите количество соли в своем рационе, чтобы избежать задержки воды.
• Выбирайте чистые фруктовые соки или минеральную воду, а не сладкие напитки.
• Примите добавку, содержащую гамма-линоленовую кислоту (GLA), такую ​​как масло примулы вечерней или масло старцветника или витамин B6.Оба помогают поддерживать гормональный баланс.

Если боль не исчезнет, ​​обратитесь к терапевту для проверки. Вам могут выписать:

• Негормональные лекарственные препараты: транексамовая кислота или мефенамовая кислота.
• Противозачаточные таблетки: они не только уменьшат боль и дискомфорт, но и сделают менструальный цикл более легким и регулярным.
• Более сильные обезболивающие, которые нельзя купить в аптеке: их следует начинать сразу после начала менструации — не дожидайтесь, пока боль станет наихудшей, чтобы принять их.
• Внутриматочная система (ВМС) может быть подходящей для некоторых женщин: это очень эффективный метод контрацепции, который также может уменьшить кровопотерю и менструальные боли.

Изменение образа жизни

Исследования показали, что симптомы менструальной боли можно облегчить, изменив образ жизни. Так что попробуйте следующее:

• Считается, что курение увеличивает частоту менструальных болей за счет уменьшения поступления кислорода в область таза.
• Уменьшите потребление алкоголя.
• Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, много салатов и овощей.
• Доказано, что ежедневные добавки с витамином Е помогают.
• Если вы едите красное мясо, убедитесь, что оно постное. Ешьте больше курицы и рыбы.
• Сократите потребление сладких продуктов, шоколада, тортов и печенья.
• Уменьшите количество соли в своем рационе, чтобы избежать задержки воды.
• Выбирайте чистые фруктовые соки или минеральную воду, а не сладкие напитки.
• Примите добавку, содержащую гамма-линоленовую кислоту (GLA), такую ​​как масло примулы вечерней или масло старцветника или витамин B6.Оба помогают поддерживать гормональный баланс.

Если боль не исчезнет, ​​обратитесь к терапевту для проверки. Вам могут выписать:

• Негормональные лекарственные средства: транексамовая кислота или мефенамовая кислота.
• Противозачаточные таблетки: они не только уменьшат боль и дискомфорт, но и сделают менструальный цикл более легким и регулярным.
• Более сильные обезболивающие, которые нельзя купить в аптеке: их следует начинать сразу после начала менструации — не дожидайтесь, пока боль станет наихудшей, чтобы принять их.
• Внутриматочная система (ВМС) может быть подходящей для некоторых женщин: это очень эффективный метод контрацепции, который также может уменьшить кровопотерю и менструальные боли.

Узнайте разницу между болезненными периодами, эндометриозом и СРК

Если у вас есть боль в области таза, может быть трудно понять, что вызывает у вас дискомфорт. Возможно, вы чувствуете тошноту, запор или диарею. Во время менструации у вас могут быть легкие или сильные спазмы. Или, возможно, у вас есть боль во время полового акта или во время дефекации.Эти симптомы могут варьироваться от неудобных до выводящих из строя, а также могут быть разные причины.