После кесарево месячные сколько идут: Когда начинаются месячные после кесарева сечения и сколько дней идут?

Содержание

Сколько идут месячные после кесарева

После любых родов, естественных или оперативных, должна восстановиться внутренняя слизистая оболочка матки. Обычно весь период регенерации занимает 6 – 8 недель. В это время из половых путей идут специфические выделения – они называются лохиями.

Они состоят из клеток крови (эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов), жидкой её части – плазмы, которая просачивается из раневой поверхности матки, отмершего эпителия и слизи. Их цвет, состав, и объём изменяется в течение всего послеродового периода.

Нормальные выделения после оперативных родов

Сразу после операции женщина находиться в отделении реанимации под постоянным мониторным и врачебным контролем. Доктора наблюдают за показателями сердечно-сосудистой системы и состоянием матки. Если она будет недостаточно сокращаться, может начаться раннее гипотоническое кровотечение.

Для его профилактики вводят специальные вещества, вызывающее сокращение мышц матки (окситоцин, метилэргометрин).

  • В первые 5 – 7 дней лохии красного цвета со сгустками, напоминают обычную менструацию, но более обильные, имеют прелый запах. В этот период их может выделиться до 500мл. Подкладная пелёнка или прокладка полностью наполняются за 1 – 2 часа. Каждый день врач послеродового отделения осматривает выделения и уточняет у женщины их количество. Выделения усиливаются при ходьбе, пальпации живота, кормлении грудью – в этих случаях матка лучше сокращается и изгоняет содержимое наружу;
  • Затем лохии постепенно темнеют и приобретают красно-коричневый цвет. Их количестко постепенно уменьшается;
  • К концу 4 – 5 недели лохии скудные тёмные мажущие;
  • К 6 – 8 неделе полностью завершается процесс восстановления слизистой матки. Выделения становятся светлыми слизистыми и ничем не отличаются от таковых до беременности.

Интенсивность и характер выделений в первую неделю после родов полностью зависит от того, насколько хорошо сокращается матка. После кесарево сечения этот процесс несколько замедляется, так как часть мышечных волокон было повреждено.

Для стимулирования маточных сокращений и профилактики поздних гипотонических кровотечений

первые трое суток продолжают колоть окситоцин и советуют молодой маме соблюдать следующие рекомендации:

  • Своевременно ходить в туалет, потому что переполненный мочевой пузырь препятствует хорошему сокращению матки.
  • Кормить малыша грудью по требованию, а не по часам. Частые прикладывания к груди стимулируют выработку у женщины собственного внутреннего окситоцина. При этом во время кормления многие мамы ощущают сокращение матки и усиление выделений.

Особенности личной гигиены в послеродовый период

В маточных выделениях могут содержаться различные микроорганизмы, поэтому в этот период нужно особенно тщательно соблюдать правила личной гигиены:

  • Менять прокладку каждые три часа. Лучше использовать прокладки с мягкой поверхностью без ароматизаторов.
  • Категорически нельзя пользоваться тампонами, так как лохи задерживаются в матке и микробы там размножаются быстрее.
  • После каждого посещения туалета нужно подмываться тёплой водой спереди назад. Спринцеваться и принимать ванну нельзя, чтобы не занести туда инфекцию. Понежиться в ванне можно будет только через 8 недель, когда слизистая матки полностью восстановиться.

Поводы для беспокойства

Если возникли какие-либо изменения в объёме или характере выделений, нужно обязательно обратиться за медицинской помощью в следующих случаях:

  • Запах выделений изменился, стал резким, гнойным. Это чаще всего указывает на возникновение эндометрита – воспаления внутренней поверхности матки. Повышается температура тела, усиливается боль в животе, ухудшается общее самочувствие. После кесарево сечения эндометрит развивается чаще, чем после естественных родов.
  • Объём кровянистых резко увеличился либо их количество долго не уменьшается – это указывает на развитие позднего гипотонического кровотечения. После кесарево они возникают чаще, так как из-за наличия шва на матке она не может полностью хорошо сократиться. При сильном кровотечении (более одной прокладки за час) нужно срочно вызывать скорую помощь.
  • Выделения резко прекратились – нарушился отток лохий из полости матки. Это может быть вызвано загибом матки кзади. Если не предотвратить их застой, то может развиться эндометрит.
  • Творожистые выделения и зуд во влагалище указывают на наличие кандидозного кольпита (молочницы). Риск его развития связан с приёмом антибиотиков после оперативных родов.moi-rodi676453

     

Месячные после кесарево сечения

 

Восстановление менструальной функции после родов не зависимо от способа родоразрешения происходит индивидуально у каждой женщины. В организме молодой мамы вырабатывается гормон пролактин, который стимулирует выработку грудного молока и блокирует созревание фолликулов в яичниках, то есть тормозит возможное наступление следующей беременности.

Первые месячные после кесарево сечения

Отличия месячных после кесареваИногда месячные путают с лохиями, но опаснее во время не понять, что началось кровотечение

Месячные после кесарева – этот  вопрос интересует  женщин, которые рожали путем кесарева  сечения. Отличаются ли они от менструаций после естественных  родов, когда начинаются, как и сколько идут. Это и многое другое хотят знать новоиспеченные мамочки. Такая  информация важна, потому что это индикатор женского здоровья. Восстановление менструального цикла индивидуально, но  есть особенности, одинаковые для большинства.

Отличие послеродовых выделений от менструации

После родов, либо через КС либо природные, присутствуют кровянистые выделения – лохии. В составе лохий находятся обрывки слизистой оболочки полости матки, остатки плаценты, сукровица, слизь и кровь. Это результат разъединения плаценты с ребенком от матки. Теперь матка активно сокращается, чтобы освободиться от лишнего и прийти в норму. Такие выделения начинаются сразу после родов и длятся до двух месяцев. Первые пару дней они обильные, но постепенно количество выделяемого уменьшается. Цвет также меняется от коричневых до желтых, даже бесцветных. Запах напоминает прелый.

Важно не спутать лохии с месячными, которые пойдут позже. Отличие состоит в:

  • Продолжительности
  • Характер выделений

Каждая женщина знает, что месячные длятся определенное время, от трех до семи дней. Потом они прекращаются и повторяются регулярно раз в месяц. Выделения наблюдаются обычные кровянистые с небольшими сгустками.

Роженице важно следить за послеродовыми выделениями, так как есть риск кровотечения. Большему риску подвергаются женщины после кесарева.

Первые месячные после кесарево

Менструация после кесарева начинается тогда, когда и после естественных родов. Хирургическое вмешательство никак не сказывается на это. А что же влияет?

  1. Возраст матери
  2. Какие по счету роды
  3. Хронические болезни, состояние нервной и эмоциональной системы
  4. Дневной режим, режим питания
  5. Лактация

Замечено, что у молодых женщин после кесарево сечения менструация возобновляется быстрее. А у рожениц после 30 чуть позже. После первых родов также раньше могут пойти, чем после вторых. На сроки начала цикла влияет и то, кормит ли мама грудью, или же ребенок на искусственном выкармливании.

После кесарева сечения важно обращать внимание на цвет, запах, обильность, присутствие боли во время менструации. Любые изменения должны настораживать!

Когда же начинаются

По окончанию лохий и когда организм женщины восстановился. Поэтому время индивидуально.

Когда начинаются месячные после кесареваНа начало месячных кесарево сечение почти не влияет, они начались бы в тоже время рожая естественным путем, примерно с момента введения первого прикорма

Сколько идут

Менструальный цикл должен стать таким же, какой был до беременности и родов. Первые месячные после кесарево могут быть обильнее, чем обычно. И иметь разное время продолжительности. Мнение, что после родов боли уменьшатся, не доказано научно, хотя многие говорят, что это так.

Обильность первых месячных после кесарева это норма

Начало при грудном вскармливании

Лактация играет ключевую роль в появлении менструаций. Женский гормон пролактин блокирует работу яичников, которые отвечают за овуляцию. А в конечном результате за месячные. Пока мама активно кормит малыша грудью, пролактин вырабатывается в большем количестве. Если молока много, то менструации могут появиться спустя год, и дольше. При первых прикормах в 4-5 месяцев уменьшаются прикладывания к груди, что в свою очередь снижает выработку молока и, естественно, пролактина. Это приводит к появлению первых месячных.

При активном кормлении грудью менструация может задержаться на год, а при смешанном вскармливании первые месячные наступают на 3 — 4 месяц после родов

Начало при искусственном вскармливании

По разных причинах мама решает кормить смесями. В этом случае уровень гормона, который блокирует месячные, снижается. Тогда уже через месяц  может возобновиться цикл. Все зависит от того, когда закончатся лохии. Ведь они сигнализируют, что слизистые поверхности матки зажили. Организм каждой женщины индивидуален, поэтому процессы восстановления проходят по-разному. Если месячные не пошли спустя 2-3 месяца после кесарева нужно обратиться к гинекологу.

Если женщина не кормит грудью, то месячные начинаются через 5-8 недель

Причины отсутствия

Есть много причин, почему нет месячных у роженицы после кесарево. При грудном вскармливании это может быть

«лактационная аменорея». Пролактин вырабатывается в огромном количестве, и таким образом, подавляет менструацию.

После кесарева нет месячныхЕсли после родов у Вас не начались месячные тогда, когда должны, то это повод обратиться к гинекологу, который сможет сделать анализы и по ним понять причину их отсутствия

Эндометриоз — очень часто есть причиной отсутствия менструации после кесарево. Из-за операции на матке может возникнуть данное заболевание. Слизистая оболочка внутренней поверхности матки разрастается за ее пределы, либо вовнутрь.

Воспаление придатков вызывает гормональный дисбаланс, что также не дает пойти критическим дням.

Если месячные были, но потом исчезли, нужно провериться на повторную беременность.

Есть также менее серьезные причины для отсутствия месячных:

  • Стресс
  • Переутомление
  • Неправильное питание
  • Постоянный недосып

В любом случаи необходимо консультация врача и пройти обследование. Все женщины стараются следить за своим «женским» здоровьем. Особенно после кесарево важно замечать цвет, запах, обильность, присутствие боли во время менструации. Любые изменения должны настораживать. Если причиной отсутствия месячных есть неправильный образ жизни, то просто установить правильный режим дня. Но возможны осложнения, которые требуют лечения у специалиста.

Возможные осложнения

Если первые месячные после кесарева очень обильные, видны сгустки, кусочки эндометрия, срочно сходите к гинекологу. Такое состояние может вызывать гормональный сбой в организме. Как понять, что крови больше, чем обычно? Можно судить о быстроте наполняемости гигиенических прокладок. Если приходится менять через 2-3 часа, а то и скорее, можно говорить об обильных месячных. В норме потеря крови составляет около 50 граммов, больше 80 граммов – кровотечение.

Проблема с менструацией после кесарева
Плановый поход к гинекологу после кесарева назначается через 2-3 месяца после родов, но если наблюдаются какие-либо отклонения, что-то насторожило или возникли изменения, то нужно ускорить поход к врачу

Нормальные, здоровые месячные проходят безболезненно. Присутствие боли сигнализирует о проблемах с женскими органами. Опасным для здоровья осложнением есть эндометриоз — гиперплазия эндометрия. В этом случае назначается выскабливание полости матки. Процедура неприятная, но необходима.

Скудные месячные также свидетельствуют о нарушении цикла. Причиной могут быть обострения хронических заболеваний. Если же месячные были такими же и до родов, переживать не стоит. Это устанавливается ваш личный  цикл.

Для профилактики онкологии нужно сдать анализ на гистологию.

Важно помнить, после кесарево беременеть желательно через 2-3 года, когда шов на матке полностью заживет.

И что очень важно, каждая женщина должна понимать, что на прием к гинекологу необходимо ходить через полгода.

когда начинаются, что должно насторожить

Кесарево сечение – операция, которую проводят в 25% случаев от общего количества родов при невозможности самостоятельного родоразрешения. После вмешательства большинство женщин интересует, как скоро восстановится месячный цикл. И это верно, ведь менструация, возобновившаяся в срок, говорит о нормальном течении послеоперационного периода и отсутствии осложнений.

Когда начинаются месячные после кесарева?

Месячные после операции кесарева сечения начинаются после восстановления организма роженицы, каждый случай индивидуален, и нет единой нормы, на которую следует равняться. Чтобы возобновление цикла проходило без проблем, молодой матери нужно следить за самочувствием и обращаться к наблюдающему доктору при наличии тревожной симптоматики.

Первые месячные могут быть обильными, это не является патологией после оперативного вмешательства на матке. Цикл поначалу не регулярный, а его нормализация продолжается в среднем 6 месяцев. Первая начавшаяся менструация проходит без вызревания яйцеклетки и длится 5-7 дней. Со временем гормональный баланс в организме женщины восстанавливается, начинается активной функционирование яичников. Период между месячными должен быть таким же как до наступления беременности и составлять 21-35 дней.

МесячныеМесячные

При грудном вскармливании

Функционирование женского организма зависит от гормонального баланса, а ведущим веществом при ведении грудного вскармливания является пролактин. Гормон отвечает за продукцию молока, а количество его выработки постоянно на всей продолжительности лактации.

При выделении пролактина в достаточном количестве блокируются половые гормоны, необходимые для функционирования яичников, соответственно, не созревают и не оплодотворяются яйцеклетки. По этой причине менструальный цикл восстанавливается лишь по окончании кормления малыша грудью.

Шанс более быстрого прихода месячных увеличивается при совпадении нескольких факторов:

Внимание! При сочетании перечисленных условий растет вероятность не только начала регулярного месячного цикла, но и наступления беременности. При нежелании пока рожать следующего малыша молодой матери нужно предохраняться с помощью презервативов или средств мини-пили, либо установить спираль.

При искусственном вскармливании

Когда обычно начинаются месячные, если по особым причинам женщине пришлось отказаться от вскармливания крохи грудью? В таких случаях менструальный цикл возобновляется гораздо раньше, нежели у матерей, поддерживающих лактацию. Регулярные месячные приходят спустя 1-3 месяца, но не с момента проведения кесарева, а со дня прекращения выделения лохий.

Важно обращать внимание не только на период начала менструации, но и на характер выделений. У многих женщин после кесарева проявляются признаки осложнений – воспалительный или спаечный процесс, при этом цикл восстанавливается медленнее.

Если месячные при искусственном вскармливании скудные или болезненные, это может говорить о невозможности матки полноценно сокращаться из-за послеоперационного рубца. Молодой матери необходимо обратиться к специалисту для обследования, чтобы не спровоцировать развитие застойного процесса. Обильные месячные, наблюдающиеся при искусственном вскармливании младенца, продолжающиеся более 7 дней подряд, также требуют посещения врача, поскольку указывают на повреждение матки.

КормлениеКормление

Причины отсутствия месячных

Полостная операция на матке – серьезный повод для новоиспеченной матери, чтобы беречь себя от чрезмерных физических нагрузок, стрессов и переутомления. Родственникам женщины стоит взять на себя часть обязанностей по дому и уходу за малышом, чтобы дать роженице возможность полноценно восстановиться. Если после кесарева сечения прошел нужный период, и при этом нет месячных, нельзя затягивать с визитом к гинекологу.

Вынашивание крохи и операция на матке являются сильным стрессом для организма. Процесс возобновления менструального цикла для каждой женщины разный и зависит от возраста, объема имеющихся повреждений, грудного или искусственного вскармливания малыша. Причины отсутствия менструации могут скрываться в следующих факторах:

Совет! Не стоит дожидаться начала менструации, если со времени операции и выделения лохий при искусственном вскармливании прошло более трех месяцев. Комплексное обследование поможет выяснить, в чем причина отсутствия месячных, влияет ли на проблему гормональный дисбаланс, усталость или осложнения после кесарева.

Консультация врачаКонсультация врачаПри долгом отсутствии месячных следует обратиться за консультацией к врачу

Что влияет на восстановление цикла?

То, через сколько идет регулярный менструальный цикл после кесарева сечения, зависит от многих обстоятельств. Если лохии уже закончились, а организм восстановился, на возобновление месячных напрямую влияют следующие факторы:

Если молодая мать хорошо питается, отдыхает, не нервничает и регулярно наблюдается у гинеколога, менструальный цикл обычно восстанавливается самостоятельно, без развития проблем со здоровьем и осложнений.

Какие менструации должны насторожить?

В послеоперационном периоде молодая мать должна внимательно отслеживать, вовремя ли начались месячные, и полноценно ли очищается матка. О факторах, влияющих на их количество, регулярность выделений уже было рассказано, но важно знать и о том, какие менструации должны вызвать сомнения у женщины:

В норме спустя полгода после проведения операции, при искусственном вскармливании месячные должны восстановиться. При кормлении малыша грудью период аменореи может длиться до самого окончания лактации. Если по истечении указанных сроков менструаций нет, либо они нерегулярные, необходимо посетить врача.

Важно! На развитие эндометриоза (воспаления внутреннего маточного слоя) или формирование миомы (доброкачественного новообразования в матке) указывают слишком короткие или продолжительные месячные. Нормальная же менструация должна продолжаться в среднем 3-5 дней, отклонения также требуют врачебного вмешательства.

Если месячные после кесарева начались, прошли 1-2 раза, а потом резко пропали, симптоматика может быть вызвана наступлением повторной беременности. При не установившемся цикле шанс зачатия считается высоким, поэтому молодой матери нужно внимательно следить за приходом менструаций, при необходимости предохраняться. Несвоевременное начало месячных, болезненные, пахнущие, обильные или скудные выделения – повод посетить врача и обследоваться.

Первые месячные после кесарева сечения

Роды при помощи кесарева сечения – это в первую очередь обычная полостная операция, со всеми вытекающими последствиями во время которой проводится разрез тканей, кровеносных сосудов.

Кровопотеря составляет в 3 раза больше, чем при обычных родах. Перед операцией с будущей мамой обязательно обговаривают все осложнение, которые могут возникнуть. Женщина, роды которой будут проходить с помощью кесарева сечения, подписывает согласие на проведение операции.

Если она находится без сознания, то в этом случае спрашивают разрешение ближайших родственников. Планировать следующую беременность после кесарева, нужно не ранее чем через три года, считается, что только за это время рубец, который образовался на матке, достигает оптимального состояния, чтобы бы выносить и родить здорового малыша без угрозы здоровью.

Поэтому в первые два месяца нужно полностью исключить половые контакты, чтобы не занести какие-либо инфекции, а далее нужно обязательно применять средства контрацепции.

Потихоньку восстанавливать свой организм, контролировать любые изменения менструального цикла, проходить ультразвуковые исследования, на которых дадут оценку состояния шва. Очень полную картину по толщине и состоянии ткани шва дает процедура – гистероскопия. Только после полного заживления и восстановления организма можно подумать о братике или сестричке для малыша.

Когда же начинают идти первые месячные после кесарева?

Процесс заживления начинается сразу. Каждый день наша матка начинает сокращаться. Еще во время пребывания в стационаре очень часто врачи назначают препараты для сокращения матки. В норме матка должна сокращаться до 1 см в день.

Во время заживления обязательно должны быть выделения, по-другому их называют лохии. Их ни в коем случае не стоит путать с менструацией. Вначале они имеют красный цвет, очень часто в таких выделениях присутствуют сгустки, этого не стоит пугаться, идет нормальный процесс заживления.

Если все идет нормально, то выделения густеют, приобретают темный цвет и уменьшаются в количестве. В самом конце они становятся светлыми и полностью прекращаются. Когда лохии исчезают, то считается, что рубец на матке затянулся и организм вошел в свой обычный ритм.

Какие они?

Женщина в обязательном порядке должна следить за характером и процессом очищения матки.

Вот несколько факторов, которые должны Вас насторожить:

  1. Если выделения прекратились внезапно, при сроке до 6 послеродовой недели. Ведь если лохи внезапно прекратились, то это значит, что нарушилась сократительная способность матки, что указывает на ее недостаточное очищение. Либо произошел спазм шейки матки, т.е. шейка матки закрылась и выделения не выходят наружу. Скапливание лохий внутри, может быть причиной возникновения воспалительного процесса или послеродового эндометрита
  2. Очень скудные выделения в первые дни. Также является сигналом плохого очищения матки.
  3. Сильная ноющая боль по низу живота. Конечно, просто боли будут присутствовать в любом случае, но если они такого характера, что невозможно встать либо передвигаться, то нужно объявлять тревогу.
  4. Выделения в больших количествах, когда нужно менять прокладку каждые 2 часа, с сгустками крови. В этом случае может быть угроза внутриматочного кровотечения. Конечно, не забываем и об индивидуальности каждого организма, но тем не менее Ваш лечащий врач должен знать о количестве выделений.
  5. Неприятный резкий запах. На запах лохий всегда обращаем внимание. Это очень важно. Присутствие запаха указывает о проникновении бактерий в организм, где на незащищенности поверхности раны очень быстро возникает воспалительный процесс, который иногда невозможно остановить только подбором курса антибиотиков, а применяют и хирургическое вмешательство – выскабливание полости матки.
  6. Цвет лохий. Он не должен быть насыщенно алого или яркого цвета. Если кровь при выделении ярко красного цвета, то это считается нарушением свертываемости и открытием внутреннего кровотечения. Требуется немедленная госпитализация.При наличии хотя бы одного из этих признаков, это повод обращения к гинекологуОбязательно в первые дни после родов старайтесь опорожнять свой кишечник и мочевой пузырь. Содержимое в них, давит на матку и приводит к застоям выделений, создается благотворная среда для размножения бактерий, которые приводят к воспалительному процессу.

Нормально идущие лохии — это признак, что у Вас все в порядке.

Когда лохии исчезают, то считается, что рубец на матке затянулся и организм вошел в свой обычный ритм. Вот теперь и можно ждать настоящих месячных.

Сроки наступления менструального цикла у каждого сугубо. Время их наступления зависит от:

  1. Возраста рожавшей женщины. У более молодых заживление проходит быстрее, и менструация начнется раньше.
  2. Общее физическое состояние организма. После кесарева сечения часто бывает анемия, возникающая из-за потери крови во время родов.
  3. Если имелись различные патологии во время прохождения беременности.
  4. Не последнюю роль на восстановление менструального цикла влияет и Ваше психоэмоциональное состояние.

Если вдруг, по какой-то причине у Вас отсутствует лактация, и Вы не кормите грудью то в этом случае менструальный цикл после проведенной операции кесарева сечения, наступает уже через 8 недель после родов. А вообще считается нормой, когда первые месячные после кесарева появляются через 2-3 месяца. Врачи рекомендуют обследоваться у врача после 2 месяцев проведения операция.

При грудном вскармливании

Всем женщинам, которые рожали обычным способом и родившим деток с помощью кесарева сечения, обязательного рекомендуют грудное вскармливание. Если Ваш малыш активно кушает мамино молочко, то время наступления первых месячных во время вскармливания грудью наступает немного позже.

Это объясняется тем, что во время лактации в женском организме становится очень активным гормон пролактин. Пролактин подавляет активность других гормонов, которые находятся в яичниках. Они, как бы находятся в сонном состоянии, яйцеклетки не созревают, и месячных нет.

Гинекологи очень часто наблюдали, что при активном грудном кормлении месячные могут не наступать в течение одного года. А если все проходит в обычном режиме, как только мы начинаем подкармливать нашего подрастающего малыша чем-нибудь новеньким и вводим дополнительный прикорм, то и наступает менструальный цикл.

Исходя из вышеизложенного, при ответе на волнующий вопрос, когда наступают месячные после операции кесарева сечения во время грудного вскармливания, то можно сказать, что в среднем, менструальный цикл начинается через 4-5 месяцев после операции.

Какие должны быть?

Не стоит пугаться, если первые месячные будут достаточно обильными. Это считается нормой. Очень внимательно следим за своим состоянием, никаких нагрузок ни физических, ни эмоциональных. Пусть весь мир со своими проблемами подождет.

Теперь Вам нужно заботиться только о себе и своем малыше. В случае ухудшения своего состояния, обязательно посещение гинеколога. Регулировка менструального цикла проходит в первые 3-4 месяца после родов. В крайнем случае, через полгода цикл должен стать полностью сформированным и регулярным. Если это не произошло, то обращайтесь за помощью к специалистам.

Скудные месячные также являются поводом для беспокойства, их причина может заключаться в том, что рубец на матке мешает полному сокращению. И вполне могут образовываться застойные процессы. А обильные менструации, можно сопоставить с другой бедой – маточными кровотечениями, что также служит поводом обязательного обращения за помощью в медучреждение.

Нежелательно пользоваться во время выделений новомодными ароматическими прокладками и тем более тампонами. Часто врачи рекомендуют использовать стерильную марлю. Ведь по цвету и даже по запаху выделений можно определить, что что-то пошло не так и необходимо срочная медикаментозная помощь.

Сколько идут первые месячные после кесарева?

Первая менструация обычно проходит без вызревшей яйцеклетки, так как еще не произошло достаточное восстановление организма. Месячные будут достаточно интенсивными, длительность может составлять 7 дней. В дальнейшем баланс, вместе с Вашим организмом понемногу восстанавливается, яичники начинают свою работу и продолжительность менструаций становиться такой же, как и была до родов.

Обычно всегда после родов, даже если они были проведены с помощью кесарева сечения, цикл становится ровным, исчезают болезненные месячные, уходят прочь нервные проявления предменструального синдрома. Промежуток времени от одной менструации к следующей может измениться, но временные рамки должны оставаться прежними – от 21 до 35 дней. Не важно, была у Вас операция или не было менструальный цикл, у здоровой женщины должен полностью восстановиться, как и до родов.

Сроки восстановления менструального цикла.

Специалисты, считают, что срок восстановления менструального цикла составляет от четырех до шести месяцев после первой менструации. Именно менструаций, а не послеродовых выделений. Если этого нет, то необходимо обязательно посетить врача и обсудить с ним Ваше беспокойство.

Также нужно обратить внимание и на обильность месячных, если для первых трех циклов это считается нормой, то впоследствии слишком обильные месячные после родов или которые наступают слишком часто, то это также причина для посещения поликлиники.

Восстановление менструального цикла после кесарева сечения всегда занимает более длительный период, из-за рубца на матке, однако со временем цикл становится постоянным и стабильным. Не стоит думать о том, что если на теле матки есть рубцы, то месячные будут болезненными. При нормальном заживлении месячные проходят в обычном режиме, не доставляя беспокойства женщине.

Основные рекомендации в случае отсутствия восстановления менструального цикла после кесарева сечения.

Никогда не стоит забывать о тех колоссальных нагрузках на организм во время протекания беременности. Потом проведение операции, кормление грудью. Все эти факторы вызывают дефицит полезных веществ для нормальной работы яичников. Поэтому главный совет – нормальное сбалансированное питание.

С рождением малыша, добавляются дополнительные хлопоты по его развитию, следовательно, и нагрузка на нервную систему. По мере возможности нужно уделять внимание полноценному отдыху и избегать повышенной утомляемости.

Часто при ослабленном организме берут вверх наши старые хронические заболевания, особенно если патологии были связаны с эндокринной системой. Их обострение тоже может быть связано с задержкой наступления менструального цикла.

Если после проведения кесарева сечения при грудном вскармливании месячные не наступают в течение года, нужно обратиться в женскую консультацию.

Частые осложнения после кесарева сечения

Самое частое осложнение после проведения операции кесарева сечения – это эндомиометрит или воспаление матки. Еще во время нахождения в роддоме роженицам обязательно назначают курс антибиотиков, так как во время операции был непосредственный контакт внутренних органов с воздухом, где полной стерильности просто невозможно добиться. Принятие антибиотиков после операции является обязательной профилактикой воспалительных процессов.

В дальнейшем женщина должна обязательно внимательно следить за состоянием своего женского здоровья. Никаких переохлаждений, которые всегда чреваты воспалительными процессами. Следить нужно и за интимной гигиеной.

В мочевом пузыре не стоит накапливать много мочи, он начинает давить на матку. Не нужно делать спринцеваний и пользоваться тампонами во время месячных. Половую жизнь желательно начинать вести не раньше, чем через два месяца после родов.

Ведь, не забываем про то, что внутри находится кровоточащая рана, на которую так и цепляются вредные бактерии. Любые воспалительные заболевания очень и очень опасны после операционных родов.

Если вдруг, Вы почувствовали неприятный запах во время менструации, обязательно обращайтесь к врачу. Это считается первым признаком проявления эндометрита. Вот почему гинекологи рекомендуют не использовать прокладки с ароматами. И конечно, если у Вас появились ноющие боли в животе, и повысилась температура, то нужно бить тревогу.

Реабилитация

Для нормального формирования менструального цикла после проведения кесарева сечения женщине необходимо обязательно приложить некоторые усилие. Халатное отношение к своему здоровью, чревато даже летальными исходами.

Итак, что же в первую очередь нам нужно – это соблюдение определённого режима. Причем данная рекомендация не помешает как маме, так и ее малышу. Всем только на пользу.

Во-вторых, необходимо стараться по возможности высыпаться, если не получается ночью, то ищите минутки для отдыха днем. Не отказывайтесь от любой помощи Ваших родных и близких.

В-третьих, это прогулки на свежем воздухе, никуда не торопясь, спокойно прогуливайтесь с малышом по парку. Беготня по супермаркету с тележкой и коляской не засчитывается за прогулку.

Питание

Не стоит после родов сразу же садиться на диету, даже если ребенок на искусственном вскармливании. А нам очень хочется, как можно быстрее продемонстрировать миру наши безупречные формы, надеть любимые джинсы в обтяжку или еще что-нибудь привлекательное, о чем мы даже немножко забыли за период беременности. Кушать мы должны питательно и качественно, и по возможности с витаминами.

Не нервничать!

Наверное, этот пункт стоило бы поставить на первое место. Потому что, как нам уже всем известно, все болезни от нервов.

Конечно, после родов с оперативным вмешательством период реабилитации и восстановления у женщины проходит более длительно и болезненно, чем после обычных, но при должном к себе внимании и уходе со временем уходят прочь и неприятные последствия восстановления после кесарева сечения.

А в конце статьи хочется пожелать всем женщинам любить себя холить и лелеять, заботиться о своем организме и здоровье. Потому что мы часто очень часто забываем о себе, стараясь угодить всем вокруг. Заботиться о себе, быть здоровыми, прекрасными и любимыми – вот наша основная задача в жизни. Будем мы здоровы – будет и счастлив наш малыш.

Сколько длятся месячные после кесарева сечения. Первые месячные после кесарева сечения идут долго

Многие женщины, после появления малыша на свет задаются вопросом о том, когда должна возобновиться менструация? Вне зависимости от того, как проходили роды, для восстановления менструального цикла необходимо определенное время. Когда начнется менструация после кесарева, зависит от множества факторов. Давайте выясним, что считается нормой, а в каком случае стоит бить тревогу.

Роды или кесарево сечение

В настоящее время оперативное родоразрешение довольно распространено. Выполняется кесарево сечение в тех случаях, когда естественные роды не возможны или могут привести к гибели матери и ребенка. Но не стоит забывать, что данное вмешательство может стать причиной возникновения определенных послеродовых осложнений, а риск для здоровья женщины возрастает в несколько раз.

Женщины так же довольно часто испытывают психологический дискомфорт по поводу родов, прошедших не естественным путем. Многие утверждают, что после кесарева у женщин намного меньше молока, нежели чем у тех, кто рожал самостоятельно, на самом деле это не так. Организм, в принципе, воспринимает данную операцию вполне естественно.

Конечно, если существует возможность выбора того, как будут проходить роды, то стоит отдать предпочтение естественному способу деторождения, в случае необходимости операции, женщине следует заранее готовиться к предстоящему событию, прежде всего, морально.

Когда ждать месячных после кесарева

После появления малыша на свет, в организме женщины начинается процесс инволюции, то есть обратного развития. В этот период все системы и функции организма начинают возвращаться к обычному ритму. Нормализация месячных в послеродовой период происходит тогда, когда восстанавливается детородная функция организма . В случае, когда родоразрешение происходило при помощи кесарева сеч

Кесарево сечение - это полостная операция, способная несколько ослабить здоровье женщины. По этой причине менструации после нее могут немного задержаться, но сильнее влияет на их приход лактация.

Когда после кесарева сечения наступят первые месячные

Возобновление месячного цикла после беременности связано с перестройкой гормонального фона женщины. Специалисты считают, что способ извлечения ребенка менее всего влияет на то, когда начинаются месячные после кесарева.

Характеристика послеоперационного периода

Хирургическое вмешательство по поводу извлечения ребенка сопровождается иссечением стенок матки. Этим обусловлен долгий восстановительный период после кесарева. После операции матка сокращается медленно в сравнении с естественным родоразрешением, постепенно обретая обычные размеры и положение. В среднем восстановительный процесс длится около полутора месяцев. Полное заживление области разреза происходит только через два года от операции. Именно в это время можно планировать следующую беременность.

Сколько идут послеродовые выделения из влагалища, обусловлено спецификой конкретного женского организма. В среднем, лохии (влагалищное отделяемое) длятся до шести недель. Их количество и состав изменяется на протяжении этого периода. Вначале лохии похожи на кровянистые выделения, далее они темнеют и содержат сгустки свернувшейся крови. Затем их объем уменьшается, они светлеют и спустя некоторое время становятся прозрачными. Произведенная операция может несколько продлить этот процесс.

Молодая мамочка должна внимательно и бережно относиться к своему здоровью, прислушиваться к симптомам организма. Женщина не должна спутать лохии с наступлением месячных. Важно выбрать приемлемый способ контрацепции от беременности, особенно если не используется грудное вскармливание. А когда появляется болезненность внизу живота, наблюдаются о

когда начнутся и сколько идут + Советы

Молодые мамочки переживают, когда месячные после кесарева и нервничают, если их нет продолжительное время. На заживление разрезанных тканей после кесарева требуется время, а значит, наступление критических дней может задержаться. Однако каждой женщине стоит следить за собственными выделениями, чтобы на ранних стадиях определить эндометрит или другие заболевания и вовремя обратиться к врачу-гинекологу.

Практически во всех аспектах после кесарева организм восстанавливается, как и обычный организм после родов. Нормализуется выработка гормонов, матка возвращается к прежним нормальным размерам, яичники снова функционируют, готовясь к появлению нового потомства.

Важно, что женщина после родов в большинстве случаев кормит ребенка молоком. Продолжительность грудного выкармливания малыша также является фактором, определяющим наступление менструаций.

Во время того, как матка возвращается в нормальное состояние, уменьшаясь в своих размерах, она сокращается и рана, которая находится на ней, начинает кровоточить. Об этом свидетельствуют красноватые выделения, которые называют лохиями.

Причем лохии, в отличие от месячных, появляются сразу же после рождения малыша и длятся 6-8 недель. За это время они меняются по своему характеру: вначале количество лохий в день может составлять до 0,5 литров крови, при этом содержать в себе сгустки и иметь специфический запах. Со временем сгустков становится больше, кровь темнеет, выделения уменьшаются в своем количестве.

Выделения после родовВыделения после родов

Чтобы восстановление после кесарева сечения прошло быстрее и лохии долго не задерживались, нужно соблюдать целый ряд правил:

  • своевременное опорожнение мочевого пузыря. Терпеть в этом случае нельзя потому, что переполненный мочевой пузырь давит на матку, провоцирует кровотечение и мешает шву быстрее затянуться.
  • соблюдение собственной гигиены. Регулярные подмывания, частая замена прокладок, которые не при этом не ароматизированы – одни из основных правил, которых нужно придерживаться женщинам после месячных.
  • частое прикладывание малыша к груди. Прикладывая ребенка к своей груди, женщина тем самым стимулирует сокращения гладких мышц матки.

Часто женщины ошибочно принимают лохии за менструации. Но на самом деле лохии — это еще не критические дни, это подготовка к прежнему «детородному» женскому состоянию. Когда лохии прекращаются, женщина снова теоретически может становиться мамой.

Факторы, влияющие на появление менструации

На возвращение менструаций после операции кесарева сечения влияет множество факторов:

  • возраст женщины. На восстановление девушки требуется меньшее количество времени, чем у женщин от 30 лет, и, как следствие, менструации наступают раньше;
  • осложнения во время беременности. Если беременность протекала без отклонений и осложнений, то репродуктивная система восстановится очень быстро, чтобы подготовиться к тому, чтобы выносить следующего ребенка;
  • сочетание нагрузки и отдыха в жизни молодой мамы. Если женщина совсем не будет отдыхать, быстрого появления критических дней можно не ждать;
  • образ жизни до и после родов;
  • питание.

При грудном вскармливании

Но самым важным фактором по праву можно назвать длительность лактации. Когда женщина кормит ребенка грудью, начинает активно работать гормон пролактин, который и обеспечивает выработку молока. Но помимо главной своей функции, пролактин воздействует на яичники, причем не лучшим образом. Чем больше организм вырабатывает пролактина, тем более вялыми становятся яичники.

Таким образом, когда мамочка часто прикладывает ребенка к груди, появление месячных маловероятно. Но со временем ребенок перестает нуждаться в материнском молоке, получая прикорм, а количество пролактина начинает уменьшатся.

Это происходит приблизительно на 4-6 месяце после «хирургических» родов. Поэтому женщина может ожидать месячных примерно через полгода после операции. Если же молока у женщины изначально не было и ребенок «рос» на искусственных смесях, месячные придут через 2-3 месяца после операции, через пару недель после лохий.

Нормальная менструация после кесарева сечения

Женщины начинают беспокоиться о своих выделениях сразу же после беременности, если не имеет места быть послеродовая депрессия. И женщины правы — выделения имеют особый смысл в связи с перенесенным хирургическим вмешательствам в женское здоровье.

О внутренних процессах, которые протекают безболезненно, в первую очередь свидетельствуют менструальные выделения. Они же могут предостеречь о возможных нарушениях, спровоцированных операцией — инфекциях или неправильном заживлении швов.

Первые критические дни после хирургических родов характеризуются сильнейшими интенсивными кровотечениями. Такая ситуация должна «мучить» женщин всего два месяца, хотя значительно самочувствие женщины не ухудшается.

Дело в том, что гормоны начинают усердно функционировать, чтобы восстановить способность к деторождению у женщины. Однако если обильные месячные не прекращаются на протяжении долгого времени, стоит обратиться к врачу-гинекологу. Скорее всего, такие менструальные выделения являются показателем гиперплазии, излишнего образования клеток, или других серьезных заболеваний.

В первый месяц после критических дней не возникает овуляции — организм еще недостаточно восстановился. Но к следующим менструациям яичники снова начнут работать в полную мощь, гормоны наконец-то сбалансируются и овуляция будет наступать регулярно.

Девушка и цветыДевушка и цветы

Учитывая индивидуальную особенность организма женщины, не стоит волноваться из-за непостоянства цикла в первые 3-4 месяца. После, менструальный цикл нормализуется и промежуток между менструациями составляет в среднем от 21 до 35 дней, длительность же месячных может выходить за рамки 3-7 дней. То есть спустя 3-4 месяца никаких скидок на операцию делать не стоит — процесс критических дней должен проходить как обычно. Если же этого не случилось, следует всерьез обеспокоиться.

Возможные осложнения после родов

После кесарева сечения, в отличии от естественных родов, изредка возникают различные осложнения, хотя это скорее исключение, чем правило. К таким осложнениям относят:

  • спайки. Спайками называются биологические веревочки из ткани, которые образуют сращения внутри живота. Именно эти спайки защищают организм женщины от воспалений и возникновения гноя в них, но если спаек слишком много, ничего хорошего ждать не стоит. Также нужно уточнить, что спайками заканчивается любое вмешательство хирургов в жизнедеятельность организма и чаще всего они не опасны.
  • нарушение кишечной перистальтики. Образование лишних спаек — это плохо, но если спайки вовсе не будут образовываться — все будет еще хуже. Но если молодая мамочка будет правильно питаться, соблюдать режим дня и ночи и заниматься спортом в разумных пределах — организм восстановится легко и быстро, а функции кишечника не нарушатся.
  • эндометрит. Эндометрит одно из самых частых и самых тяжелых последствий кесарева. Это воспалительный процесс внутри матки, который возникает, если в организм во время «хирургического» вмешательства вместе с воздухом попадают микробы. Болезнь проявляется болями внизу живота, нарушением сна, слабостью, высокой температурой и бурыми выделениями, в которых содержится гной.

Регулярность менструального цикла

Если цикл так и не нормализовался спустя полгода после своего «возвращения» — организм сигнализирует вам о проблемах. После родов, даже искусственных, женщины наоборот должны заметить у себя нормализацию регулярности и уменьшение болезненности месячных.

Нехорошим симптомом является преждевременное прекращение лохий. Часто это является симптомом загиба матки, который не дает выделениям выходить наружу. А накопление выделений чревато эндометритом.

Продолжительность менструального цикла

Первое время менструация, идущая, например, раз в 14-20 дней, опасности не несет. Если частые месячные приходят дольше 3 циклов, это может говорить о нарушении сократительной способности матки, вызванном операцией или отрицательным влиянием лекарственных препаратов.

Особую тревогу вызывает еще и длительность критических дней, если она больше 7.

Объем менструальных выделений

Ничего хорошего не несут в себе ни скудные, ни обильные менструации. Скудные месячные свидетельствуют о недостаточных сокращениях матки и, как следствие, застое выделений и возможных воспалениях. А обильные месячные имеют место быть только первые два цикла, после же их можно списать только на маточные кровотечения, которые требуют незамедлительного обращения к специалисту.

Мажущие кровянистые выделения

Мажущие кровяные выделения до или после критических дней — это ненормально и тоже сигнализирует об эндометрите. Если же выделения напоминают творожную массу и сопровождаются зудом, скорее всего, антибиотики во время восстановления спровоцировали молочницу, которая опасна в послеродовой период.

Боли при менструациях

Сильные боли в животе при менструациях тоже являются признаком эндометрита. Если во время болей у вас повышается температура, а менструальные выделения имеют резкий неприятный запах — срочно обращайтесь к специалисту.

Полезные советы по восстановлению менструального цикла после кесарева

За менструальными выделениями женщины не может проследить никто, кроме нее самой. Помимо того, чтобы всегда быть начеку, женщина должна приложить усилия и соблюсти ряд правил, которые играют важную роль для восстановления:

Девушка гуляетДевушка гуляет

  • соблюдение режима. Хорошо высыпаться, гулять на свежем воздухе, питаться здоровой пищей — все это неотъемлемые части восстановления.
  • ограничение гигиенических процедур. Следить за гигиеной очень важно, но лучше воздержаться от долгих купаний в горячей ванной, использования тампонов и спринцевания — какое-то время придется обходиться недолгим душем и прокладками
  • воздержание. После операции женщине придется воздержаться от вагинального секса как минимум на 3-4 месяца
  • контрацепция. Когда вагинальный секс все же случится, необходимо как можно лучше позаботиться о предохранении от беременности. Здорового ребенка женщина в состоянии родить спустя 3-4 года после операции, а зачатие может произойти на втором цикле и закончиться выкидышем, повреждением матки и даже летальным исходом

После кесарева сечения посещайте гинеколога регулярно в течение года, раз в 1,5-2 месяца. Врач проследит за восстановлением органов и заживлением матки.

Месячные после кесарева сечения: особенности наступления

Естественные роды – благополучное завершение беременности. В процессе родовой деятельности женский организм получает сигнал об окончании процесса. Однако в некоторых случаях врачи настоятельно рекомендуют делать кесарево сечение. А некоторые женщины сами просят это сделать. Предпочитают получить малыша путем операции, нежели терпеть боль во время родов. Когда все позади, ребенок в колыбельке, женщина задается вопросом: «Когда должны начаться месячные после кесарева сечения, и какими они будут?» Во время операции повреждаются половые органы, страдает матка. Восстановительный период после кесарева больше, нежели при естественных родах. Соответственно, менструальный цикл налаживается труднее, выделения меняются.

Операция кесарева сечения вместо родов

Современная медицина позволяет провести операцию с минимальным ущербом для здоровья женщины и малыша. Осуществляется, если предполагается, что в процессе естественных родов сможет пострадать будущая мама, либо ребенок. Несложно догадаться, что доверять процедуру следует только опытному врачу. Любое оперативное вмешательство сказывается на общем состоянии здоровья, вызывает побочные эффекты, аномальные выделения. В случае медицинской ошибки отрицательное влияние увеличивается в несколько раз.

грустная девушка

После проведения кесарева сечения все необходимые процессы в организме продолжают идти своим чередом. В груди появляется молоко. Женщина начинает кормить ребенка. При этом психологи утверждают, что первое время женщины после операции находятся в стрессовом состоянии. Гинекологи-акушеры замечают, что отличается процесс лактации. Хотя научного подтверждения этот факт не имеет. Чтобы уменьшить психологическую травму и нагрузку на собственный организм после родов, следует настроить себя к операции заблаговременно. Быть готовой к некоторым трудностям в первый месяц.

Менструация после кесарева сечения в первый раз

В момент появления ребенка на свет в организме запускается обратный процесс перестройки. Женщине снова придется терпеть гормональные изменения. Процесс инволюции при естественных родах продолжается практически столько же, сколько длится беременность. В среднем 8 месяцев. После операции кесарева сечения полное восстановление организма произойдет в течение 3 лет. Первые выделения месячных появятся гораздо раньше. Теоретически организм будет готов к новому зачатию и беременности. Практически – возникнут большие проблемы, если это произойдет. Во избежание неприятностей, следует заранее побеспокоиться о противозачаточных средствах.

Точный срок появления первых выделений месячных после кесарева сечения определить сложно. Поскольку зависит от качества проведенной операции, индивидуальных особенностей организма женщины. Чтобы наладилась репродуктивная функция, должна прийти в норму центральная нервная система, половая. Должен прийти в норму весь организм в целом.

Появление первых месячных после кесарева сечения ничем не отличается от естественного процесса родов. На скорость влияет не способ появления ребенка, а процесс кормления, протекание послеродовых процессов.

Интересное видео:

Послеродовые процессы после операции кесарева сечения

Организм женщины начинает восстанавливаться сразу после завершения беременности. Матка сокращается в течение 2 месяцев. Постепенно принимает размеры, что были до беременности. За сутки опускается на 1 см, через 2 месяца матка занимает прежнее место. У женщин, которые малыша кормят слишком часто и долго этот процесс протекает быстрее. Матка может стать еще меньше, чем была до беременности. Восстановиться и наладить свои функции должны яичники. Оттого, как быстро это произойдет, зависит появление первых месячных после кесарева сечения.

Параллельно с этим у женщины появляются послеродовые выделения – лохии. Мажущие кровянистые выделения могут продолжаться до 2 месяцев. Но с каждым днем их количество должно сокращаться. Впоследствии они становятся коричневого цвета, затем исчезают вовсе. Таким способом очищается матка. И лохии свидетельствуют о естественном и правильном заживлении полового органа.

Основной фактор, влияющий на скорость наступления месячных

Основной фактор, который ускоряет или замедляет приход менструации после кесарева – грудное вскармливание. Частое прикладывание ребенка к груди способствует быстрому восстановлению матки и половых органов в целом. Приблизительно через месяц после операции теоретически организм способен к развитию новой яйцеклетки и зачатию. Практически, происходит несколько иначе. Весь процесс месячного цикла регулируют гормоны. Менструация после кесарева появится тогда, когда гормональный фон придет в норму.

В грудном молоке содержится более 20 гормонов. Один из них – пролактин, влияет на работу яичников. Он способен угнетать выработку прогестерона, что отвечает за дозревание яйцеклетки, закрепление ее к стенкам матки в случае наступления беременности, вызывает месячные, если этого не произошло. Особенно велико его количество в организме женщины, если она кормит ребенка не по режиму, а по требованию. Тут существует взаимосвязь, больше кормления, больше молока, больше пролактина, длиннее срок отсутствия месячных. То есть при грудном вскармливании месячные после операции кесарева сечения появляются спустя 6-8 месяцев. Иногда женщина беззаботно наслаждается жизнью без месячных целый год. Что тоже является нормой.

девушка и ребенок на груди

Именно в это время женщине врачи рекомендуют вводить прикорм. Малыш выпивает меньше молока, пролактин постепенно отдает первенство прогестерону. Налаживаются функции яичников, наступает менструация. При смешанном вскармливании первые месячные после кесарева сечения у женщин приходят на 2 месяца раньше. А у тех женщин, которые вынуждены кормить малыша смесями, месячные приходят через 1 месяц после операции.

Дополнительные факторы наступления месячных

Нормальный цикл месячных после кесарева восстанавливается в течение 3 месяцев после появления критических дней. Но и этот срок условный, поскольку влияют многие факторы.

  • Протекание беременности;
  • Особенности организма женщины;
  • Образ жизни – питание, отдых, режим сна;
  • Возраст женщины;
  • Наличие хронических и скрытых заболеваний;
  • Эмоциональная обстановка, психологическое состояние;
  • Наличие внутриматочной спирали.

Трудная беременность ослабляет организм. После ее завершения уходит много времени, чтобы он пришел в нормальный ритм. Усложняет ситуацию операция кесарева. Скорость восстановления напрямую зависит от индивидуальной особенности организма женщины. В свою очередь, сказывается возраст. Для молодой женщины требуется меньше времени на восстановление и налаживание нормального цикла. На характер месячных после кесарева влияет их количество, регулярность выделений до беременности. Хотя многие женщины утверждают, после родов месячные идут практически без отклонений. И количество выделений уменьшается.

На восстановление центральной нервной системы влияет сон, отдых, нормальная психоэмоциональная обстановка. Послеродовая депрессия способна отсрочить наступление месячных после кесарева. Питание оказывает влияние на пищеварительную систему, и весь организм в целом. Недостаток витаминов, полезных минералов приводит к задержке месячных выделений.

Ускорить процесс прихода месячных после кесарева может внутриматочная спираль. Ставить ее не рекомендуют ранее 6 месяцев после родов. Противозачаточное средство влияет на баланс гормонов в организме женщины. Угнетается пролактин, вырабатывается в большем количестве прогестерон.  Однако нормальный цикл месячных после кесарева восстановится в течение 3-5 месяцев после первой менструации со спиралью.

на приеме у гинеколога

Возможные отклонения

Сама операция кесарева сечения среди медиков считается простой. Но ущерб половым органам она наносит существенный. Наличие патологий в период восстановления может помешать нормальной работе половой системы. Женщина через месяц после операции должна пройти ряд обследований:

  • гинекологический осмотр;
  • мазки со стенок матки;
  • УЗИ матки.

Обратиться за помощью к гинекологам необходимо, если нормальный цикл месячных после кесарева не наладился в продолжение 6 месяцев. При условии, что было прекращено грудное вскармливание. Для женщин в возрасте более 30 лет, либо при наличии трудной беременности на восстановление месячных после кесарева понадобится больше времени. Не нужно пугаться, что первое время они будут нерегулярными. Незамедлительно следует вызывать врача если:

  • появились обильные выделения;
  • наблюдается скудное выделение;
  • между периодами менструации появляются мажущие выделения;
  • длительность месячных после кесарева отличается от нормы – более 7, менее 3 дней;
  • присутствуют болевые ощущения в области живота.

Выделения после кесарева сечения не должны отличаться от тех, которые были до беременности. Но малейшие беспокойства и сомнения должны обсуждаться с врачом. Необходимо внимательно относиться к своему организму. Половой акт должен быть защищенным. Беременность может закончиться выкидышем, аборт причинит существенный вред. Особенно пострадает матка. В результате чего велик риск стать бездетной. Полноценный месячный цикл – является признаком здорового организма.

первый период после C раздела: что ожидать?

Во время беременности женщины свободны от менструации более девяти месяцев. Но цикл возвращается после родов. Независимо от того, есть ли у вас кесарево сечение или вагинальная доставка, способ доставки может не повлиять на повторное получение менструации.

Тем не менее, начало первого менструального периода после беременности отличается от женщины к женщине, поскольку это зависит от тела человека. Этот пост MomJunction поможет вам понять, когда и как возвращаются месячные после кесарева сечения, факторы, влияющие на него, и когда это может быть причиной для беспокойства.

Когда у вас первый период после кесарева сечения?

Возвращение вашего периода обычно зависит от вашего режима кормления грудью и от того, как скоро ваши гормоны вернутся в норму, потому что уровень гормонов эстрогена и прогестерона может снизиться после беременности.

  • Если вы кормите исключительно грудью, вы не сможете вернуть себе месячные, пока не отлучите ребенка от груди.
  • Если вы не кормите грудью, вы можете получить период через пять-шесть недель после родов (1).

Будет ли кесарево сечение задерживать ваш первый период?

Наличие кесарева сечения не может задержать ваш первый период после родов. Возврат менструального цикла, вероятно, будет зависеть от определенных факторов, таких как грудное вскармливание, гормоны и состояние здоровья до и после беременности.

Какие факторы влияют на менструацию после кесарева сечения?

Гормональные изменения, которые происходят в организме после родов, могут оказать существенное влияние на первые несколько периодов. Это может зависеть от:

  • проблем со здоровьем, которые у вас были до беременности
  • Изменение гормонального фона
  • Нерегулярные менструации до беременности

Несколько других факторов, которые могут повлиять на ваш первый период:

  • Стресс
  • Потеря веса или получить
  • Истощение
  • Расстройство щитовидной железы
  • Нерегулярная физическая активность

Кесарево сечение может не повлиять на начало вашего первого периода, но оно может изменить способ кровотечения.

Чем отличается ваш период после беременности?

Период после кесарева сечения или вагинальных родов может не совпадать с периодом до беременности. Тело снова приспосабливается к менструальному циклу, и поэтому оно может отличаться от периода до беременности в различных аспектах (1).

  1. Сильный поток : Кровотечение может быть сильным в течение первого периода после кесарева сечения. Одной из причин является хирургический разрез на стенке матки.
  1. Ярко-красный : кровь первого периода, образующаяся после очистки ткани матки, свежая и может быть ярко-красной.
  1. Длится дольше : первый период обычно продолжается семь дней, как обычный период. Но у большинства из них может быть сильное кровотечение в течение четырех-пяти дней с последующим более легким кровотечением в течение более длительного времени.
  1. Нерегулярные периоды : Такие факторы, как увеличение или потеря веса во время беременности, стресс и проблемы со щитовидной железой, могут сделать менструальный цикл нерегулярным.
  1. Сгустки крови : могут выделяться тёмные или ярко-красные сгустки, особенно когда первый период тяжелый.,

Вы, вероятно, будете иметь сильное кровотечение в таких случаях, как проблемы с щитовидной железой или аденомиоз (утолщение стенки матки), и более легкое кровотечение, если у вас были такие состояния, как эндометриоз (ткань растет вне матки), синдром Ашермана (наличие рубцовую ткань в матке) и синдром Шихана (повреждение гипофиза) (2) (3).

Может потребоваться некоторое время, чтобы ваш менструальный цикл стал регулярным. Иногда вы не можете вернуть свои регулярные периоды в течение нескольких месяцев.Кроме того, вы можете иметь первый период, а затем испытать перерыв в цикле, прежде чем он возобновится (4).

Могут ли послеродовые периоды быть менее болезненными, чем раньше?

Исследование показало, что связанная с менструацией боль, вероятно, будет меньше после родов из-за телесных изменений, вызванных беременностью (5).

Почему ваш первый период задерживается при кормлении грудью?

Ваш первый период может быть отложено, если вы кормите грудью из-за гормонов, вырабатываемых организмом.Пролактин, который необходим для выработки грудного молока, может подавлять репродуктивные гормоны (6). Следовательно, вы не можете овулировать или производить яйцеклетку для оплодотворения. В результате ваш первый период может быть отложен до тех пор, пока вы не прекратите или не ограничите грудное вскармливание.

повлияет ли первый период на грудное молоко?

Вы можете увидеть некоторые изменения в питании вашего грудного молока или реакцию вашего ребенка на молоко по окончании периода. Гормональные изменения могут привести к:

  • Снижение количества молока
  • Изменения частоты кормления
  • Состав и вкус молока

Эти изменения редки и могут не повлиять на вашу способность кормить грудью (7).

Когда встретиться с доктором?

Если ваши месячные не стали нормальными даже через несколько месяцев, и вы заметили некоторые необычные изменения, вам следует проконсультироваться с врачом. Вы также можете проконсультироваться с врачом в следующих случаях:

  • Вымачивание более одной прокладки за один или два часа
  • Сильное кровотечение с болью
  • Внезапная лихорадка и сильная головная боль
  • Сгустки крови, которые больше и необычнее
  • Фол- период обоняния
  • Боль во время мочеиспускания
  • Затрудненное дыхание

Первый период после кесарева сечения и перевязки маточных труб

Перевязка маточных труб (связывание маточных труб для предотвращения будущей беременности) после кесарева сечения не влияет на ваш первый период ,Период может быть тяжелым, но это не о чем беспокоиться (8). Если вы уверены в наличии перевязки маточных труб после текущей беременности, то вы можете подумать о том, чтобы сделать это во время самого кесарева сечения, чтобы избежать дополнительных разрезов и анестезии.

Первый период после кесарева сечения может быть либо тяжелее и болезненнее, либо легче и легче. Для некоторых это может произойти вскоре после родов, в то время как для других это может занять несколько месяцев. Менструальный цикл также может быть нерегулярным в течение нескольких месяцев.Но если вы испытываете что-то необычное, проконсультируйтесь с врачом.

Хотите поделиться своим опытом? Дайте нам знать о них в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Была ли эта информация полезной? ,

первый период после беременности: что ожидать

Если вы покупаете что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает

Обзор

От сияющей кожи до нового признания за ваше тело, есть много вещей, которые нужно любить во время беременности. Во-вторых, у вас будет как минимум девять месяцев свободы от вашего периода. Но после родов вам, вероятно, будет любопытно, что произойдет с вашим менструальным циклом.

Когда ваш период часто возвращается, зависит от того, кормите ли вы грудью или нет.И так же, как ваша жизнь после ребенка, вы можете обнаружить, что периоды после беременности несколько отличаются.

Когда вернется мой период?

Ваш период обычно возвращается через шесть-восемь недель после родов, если вы не кормите грудью. Если вы кормите грудью, сроки возвращения могут отличаться. Те, кто практикует исключительно грудное вскармливание, могут не иметь периода, в течение которого они кормят грудью. «Исключительное грудное вскармливание» означает, что ваш ребенок получает только ваше грудное молоко.Но для других он может вернуться через пару месяцев, независимо от того, кормят они грудью или нет.

Если после родов ваш период действительно быстро возобновился, и у вас были вагинальные роды, ваш врач может порекомендовать вам избегать использования тампонов во время первой менструации после родов.

Это потому, что ваше тело все еще заживает, и тампоны могут потенциально причинить травму. Спросите своего врача, можете ли вы вернуться к использованию тампонов при шестинедельном осмотре после родов.

Почему женщины, кормящие грудью, не получают свои месячные так быстро?

Как правило, женщины, которые кормят грудью, не получают свои периоды так быстро из-за гормонов тела.Пролактин, гормон, необходимый для выработки грудного молока, может подавлять репродуктивные гормоны. В результате вы не овулируете и не выпускаете яйцеклетку для оплодотворения. Без этого процесса вы, скорее всего, не будете менструировать.

Повлияет ли мой период на грудное молоко?

Когда ваш период действительно возобновится, вы можете заметить некоторые изменения в количестве молока или реакцию вашего ребенка на грудное молоко. Гормональные изменения, которые приводят к тому, что у вашего организма менструация, также могут влиять на грудное молоко.

Например, вы можете заметить уменьшение количества молока или частоту ухода за ребенком.Изменения гормонов также могут повлиять на состав вашего грудного молока и его вкусы для вашего ребенка. Однако эти изменения обычно очень незначительны и не должны влиять на вашу способность кормить ребенка грудью.

Как насчет контроля над рождаемостью?

Некоторые используют грудное вскармливание как естественный метод контроля рождаемости. По данным Ассоциации специалистов по репродуктивному здоровью, менее 1 женщины из 100 беременеют ежегодно, если они занимаются исключительно грудным вскармливанием. Хотя грудное вскармливание снижает вашу фертильность, это не является абсолютной гарантией того, что вы не забеременеете снова.

Ключевым моментом здесь является исключительно грудное вскармливание. За исключением грудного молока, ребенку не предоставляется никаких жидкостей или твердых веществ при исключительно грудном вскармливании. Даже вода. Добавки или витамины не мешают и могут быть переданы ребенку. Грудное вскармливание, которое не соответствует этому описанию, может не защитить от другой беременности.

Если вы кормите грудью и ваш период действительно возвращается, вы больше не защищены от беременности. Также важно отметить, что может быть трудно предсказать возвращение изобилия.У вас будет овуляция до начала менструации, поэтому вполне возможно снова забеременеть до того, как ваш менструация вернется.

Безопасные и эффективные методы контроля рождаемости доступны для тех, кто кормит грудью. Негормональные варианты, такие как медное внутриматочное устройство (ВМС), презервативы и диафрагмы, всегда безопасны для кормления грудью.

Существуют также некоторые гормональные противозачаточные средства, которые считаются безопасными при кормлении грудью. Ваш врач может предоставить последние данные о конкретных видах контроля над рождаемостью.Как правило, комбинированные таблетки с низкими дозами, которые содержат эстроген и прогестин, считаются безопасными после выздоровления с рождения. Таблетки, содержащие только прогестин, также безопасны при кормлении грудью.

Как мой период может быть другим после родов?

Когда вы снова начинаете менструацию, скорее всего, первый период после родов не будет похож на период до беременности. Ваше тело снова приспосабливается к менструации. У вас могут возникнуть некоторые из следующих отличий:

  • судороги, которые могут быть сильнее или легче, чем обычно
  • маленьких кровяных сгустков
  • более тяжелый поток
  • поток, который, кажется, прекращается и начинается
  • усиление боли
  • нерегулярные циклы

Первый период после вашей беременности может быть тяжелее, чем вы привыкли.Это может также сопровождаться более интенсивными судорогами из-за увеличенного количества слизистой оболочки матки, которая должна быть пролита. По мере продолжения цикла эти изменения, вероятно, уменьшатся. В редких случаях такие осложнения, как проблемы со щитовидной железой или аденомиоз, могут вызвать сильное кровотечение после беременности. Аденомиоз - это утолщение стенки матки.

У женщин, которые имели эндометриоз до беременности, могут быть более легкие периоды после родов. Легкие периоды также могут быть вызваны двумя редкими состояниями, синдромом Ашермана и синдромом Шихана.Синдром Ашермана приводит к образованию рубцовой ткани в матке. Синдром Шихана вызван повреждением гипофиза, что может быть результатом серьезной кровопотери.

Что вызывает легкие болезненные послеродовые периоды?

Легко болезненные послеродовые периоды могут быть вызваны сочетанием нескольких факторов. Они включают в себя:

  • повышенная интенсивность спазмов матки
  • гормоны грудного вскармливания
  • полость матки увеличивается после беременности, что означает, что во время менструации будет выделяться больше слизистой оболочки матки

Чего следует ожидать от моего первого периода после родов ?

Независимо от того, родили ли вы ребенка вагинально или путем кесарева сечения, вы можете ожидать кровотечения и выделения из влагалища после родов.Ваше тело продолжает проливать кровь и ткани, которые выстилали вашу матку, когда вы были беременны.

В первые несколько недель кровь может быть тяжелее и появляться в сгустках. По прошествии нескольких недель эта кровь уступает место вагинальным выделениям, известным как лохия. Лохия - это жидкость организма, которая может выглядеть как кремовая от белого до красного цвета.

Эта выписка может продолжаться около шести недель, то есть примерно в то время, когда ваш период может вернуться, если вы не кормите грудью. Если ваши выделения имели вид лохии, прекратились на некоторое время, а затем у вас возобновилось кровотечение, скорее всего, это ваш период.Если вы не уверены, что кровотечение, которое вы испытываете, связано с беременностью или вашим периодом, есть несколько способов сказать:

  • Лохия обычно не ярко-красного цвета после первой недели после родов. Это обычно легче и может быть водянистым или белым на вид. Ярко-красное кровотечение, которое возникает через шесть или более недель после родов, более вероятно, будет вашим периодом.
  • Кровотечение, связанное с беременностью, может увеличиться при увеличении нагрузки или активности. Если ваша разрядка увеличивается при физической нагрузке и уменьшается во время отдыха, скорее всего это будет лохия.
  • Лохия также имеет ярко выраженный запах. Лохия может иметь «сладкий» запах, поскольку она смешана с остатками ткани от беременности. Сообщайте о любых нечестных приказах своему врачу.

Регулирование цикла после рождения также может занять некоторое время. Вы можете обнаружить, что у вас есть первый период, пропустить цикл, а затем у вас есть другой период, который наступает раньше, чем ожидалось.

В течение вашего первого послеродового года вполне нормально, что периоды колеблются по длине, времени между циклами и интенсивности кровотечения.Это особенно верно, если вы кормите грудью.

По данным клиники Кливленда, большинство женщин в послеродовом периоде имеют «нормальный» менструальный цикл от 21 до 35 дней с кровотечением, которое длится от 2 до 7 дней. Периодические циклы могут отличаться от того, что вы пережили до беременности.

Какие послеродовые симптомы я должен остерегаться?

Важно, чтобы вы вызвали врача, если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов:

Обратитесь к врачу, если у вас возникли эти симптомы или какие-либо другие вопросы, которые касаются вашего периода.Некоторые из этих симптомов могут указывать на инфекцию.

вынос

Возврат к вашему менструальному циклу - это только одна из частей выздоровления и возвращения к вашему телу до беременности. В некоторых менструация может быть отсрочена из-за увеличения гормонов, связанных с кормлением грудью.

Грудное вскармливание как форма контрацепции не является надежным. Наличие резервного метода, такого как оральная контрацепция или презерватив, может помочь обеспечить дополнительную защиту. Вы можете найти большой выбор презервативов здесь.

Если что-то необычное в вашем первом периоде после беременности, обратитесь к врачу. Чрезмерное кровотечение или признаки инфекции особенно важны для нового родителя. Слушай свое тело и будь осторожен.

Руководство для родителей: DIY Padsicle

.

Чего ожидать в дни после кесарева сечения

Насколько болезненным будет разрез? И когда я смогу встать и погулять? Вот что ожидать в дни и недели после поставки кесарева сечения.

Для Ванессы Тантало, дизайнера интерьера из Брэмптона, Онтарио, дни и недели после рождения сына в результате незапланированного кесарева сечения были ... не веселыми. Помимо того, что Тантало была разочарована тем, что ей не удалось сделать традиционные роды, она испытывала сильный дискомфорт и чувствовала себя изолированной.«Поскольку вам разрешено только поднимать ребенка или переноску, но не то и другое вместе, я не могла выходить одна на шесть недель», - говорит она.

Али Тигтер, эксперт по питанию в Брэмптоне, штат Онтарио, имела такой же негативный опыт, когда она родила свою дочь через незапланированного кесарева сечения в 2013 году. «Мое выздоровление было ужасным», - говорит она. «У меня не было никаких осложнений, но я просто не был полностью подготовлен к тому, как трудно будет действовать со шрамом на моем тазе». Тигтеру также было трудно кормить грудью , потому что она не могла повернуть, чтобы вытащить ребенка из колыбели или легко поднять ее.«Даже ходить было трудно».

После неуклонного снижения с середины 80-х до середины 90-х годов, в Канаде увеличилось число кесаревых сечений , с 19 процентов всех родов в 1997 году до 27,5 процента в 2014 году, и если вы живете в В некоторых провинциях этот показатель еще выше: по состоянию на 2014 год 30 процентов рождений в PEI были кесаревыми сечениями, а в Британской Колумбии - почти 34 процента.
Процедура кесарева сечения: что ожидать при кесаревом сечении

И Тантало, и Тигтер говорят, что их опыт был бы лучше, если бы они знали, чего ожидать.Если вы планируете доставку через кесарево сечение (и даже если это не так), вот что вам нужно знать, чтобы облегчить восстановление.

Подготовка является ключевым для восстановления кесарева сечения

Натали Памбрун, акушерка в Виннипеге, рекомендует подготовить «удобное гнездо», когда вы вернетесь из больницы домой. Это может быть подгузник, закуски, вода, подушка для кормления - и телефон в пределах легкой досягаемости. Если вы живете в двухэтажном доме, держите предметы первой необходимости на обоих этажах, чтобы минимизировать подъем по лестнице, и подберите друзей и семью, которые могут помочь с домашними делами, такими как стирка, уборка и посуда.

Когда вы упаковываете свою больничную сумку (вот , что нужно положить в чемодан, если у вас кесарево сечение) , подумайте о добавлении клюквенного сока, чтобы снизить риск возникновения ИМП, вызванного катетером, а также жевательной резинки. или патока, которая, по словам Памбруна, может помочь быстрее восстановить функцию кишечника.

Вы также можете запастись нижним бельем с высокой талией. «Врачи делают шрам настолько низким, что его скрывает линия нижнего белья, но они не говорят вам, что на вашей линии нижнего белья это , а точнее , если вы не носите бабушкиных трусиков!» говорит Тихтер.«Я должен был пойти и купить нижнее белье, которое подошло к моей пупке, а не к линии бикини, потому что что-то натирало шрам, было ужасно».

Чего ожидать после кесарева сечения

После кесарева сечения вам, вероятно, придется остаться в больнице на три дня, и, даже когда вы будете освобождены, вам нужно будет успокоиться. Большинству мам для полного выздоровления потребуется от четырех до шести недель. Вот что ожидать за это время:

1 день спустя: Вам будет предложено прогуляться в течение первых 12 часов после родов, чтобы уменьшить накопление газа в животе и съесть что-нибудь легкое, как только вы почувствуете это.

2 дня спустя: К настоящему времени вы сможете принимать душ, как обычно. Ваши движения кишечника могут быть не регулярными сразу после операции, что является очень распространенным явлением, и поэтому врачи часто рекомендуют попробовать смягчитель стула. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки и много воды также поможет.

3 дня спустя: Зачастую ваше молока приходит в году после кесарева сечения, чем после традиционной доставки, особенно если вы не работали до операции, но ваше зрелое молоко должно быть в примерно на третий или четвертый день (до этого ребенок получит молозиво).

1 неделя спустя: Вы, вероятно, будете чувствовать себя лучше физически, но важно не переусердствовать. Не забудьте не поднимать ничего тяжелее, чем ваш ребенок. И что старая пословица о сне, когда ребенок спит, заслуживает того, чтобы ее выучили - для выздоровления необходим достаточный отдых.

От 4 до 6 недель спустя: Ваша боль должна быть минимальной, если не полностью пройденной, поэтому, скорее всего, вы сможете облегчить выполнение более напряженных действий - таких как вождение, физические упражнения и, да, секс - но не не начинай без твоего доктора в порядке.

Как бороться с кесарево сечением

«Большинству женщин не нужно гораздо больше, чем сочетание Тайленола и противовоспалительного средства, такого как Адвил или Мотрин», - говорит Джессика Ди, акушер-гинеколог в Оттавской больнице. Небольшое количество потребует наркотиков, особенно сразу после операции. «Когда анестезиологи назначают спинномозговую или эпидуральную анестезию для кесарева сечения, они действительно хороши в том, чтобы дать хорошее длительное обезболивающее лекарство, которое длится 12 часов после операции, потому что этот период действительно худший для женщин.«Но она добавляет, что вы должны принимать свои болеутоляющие каждые четыре часа круглосуточно, чтобы попытаться избежать болезненности, и что вы можете попросить своего врача о чем-то более сильном, если у вас сильная боль. При кашле или глубоких вдохах держите подушку над своим разрезом, или рассмотрите вспомогательный пояс послеродового периода, который уменьшает нагрузку на мышцы живота.

Уход за разрезом кесарева сечения

Обязательно ежедневно промывайте свой разрез теплой мыльной водой, но не используйте перекись водорода, которая может замедлить заживление.И убедитесь, что вы держите его сухим в остальное время. Врачи часто рекомендуют аккуратно поглаживать разрез полотенцем после купания, но Тантало обнаружил, что в прохладной обстановке легче использовать фен. «Основным осложнением, на которое мы обращаем внимание, является инфекция», - говорит Ди. Следите за усилением боли, отечностью, теплом или покраснением, красными прожилками на разрезе, гноем, опухшими лимфатическими узлами или лихорадкой Если вы заметили какой-либо из этих симптомов, немедленно позвоните своему врачу.

Можете ли вы иметь вагинальные роды в следующий раз?

За исключением каких-либо осложнений, в будущем вы, скорее всего, сможете иметь традиционные роды - известные как вагинальные роды после кесарева или VBAC .Если у женщины было прямое кесарево сечение, и не было никаких осложнений (таких как расширение разреза или разрыв матки), и нет никаких осложнений для второй беременности (например, предлежание плаценты ), нет никаких причин не рассматривать роды. в следующий раз, говорит Dy.

Подробнее:
Как иметь более мягкий кесарево сечение
Почему вы не должны бриться там до родов

,
диета после кесарева сечения: необходимые питательные вещества

кесарево сечение - одна из самых распространенных операций в мире (1). Это одна из основных хирургических процедур, которая требует особого послеоперационного ухода для восстановления. Поэтому, хорошо сбалансированное питательное блюдо важно и должно планироваться с помощью диетолога или диетолога. Это обеспечит быстрое выздоровление, а также поддержит оптимальное производство грудного молока для вашего новорожденного ребенка.

В этом посте MomJunction расскажет вам о различных питательных веществах, которые вам нужны после кесарева сечения, как включить эти питательные вещества в рацион, и другие советы.

Почему Nutrition Essential Post Delivery?

Будь то нормальные роды или кесарево сечение, оптимальное питание ускоряет выздоровление и повышает уровень энергии.

В соответствии с диетическими рекомендациями, опубликованными Министерством сельского хозяйства США и одобренными Американской диетической ассоциацией, новым матерям, кормящим грудью, может потребоваться дополнительное ежедневное потребление 450-500K калорий. Им также необходимо дополнительное количество витаминов и минералов (2).

Более высокое потребление рекомендуется для женщин, которые кормят грудью более одного ребенка или имеют недостаточный вес или которые регулярно занимаются физической активностью.Это важно для удовлетворения потребностей в питании матери и растущего ребенка.

Основные питательные вещества, которые необходимо иметь после кесарева сечения

Сбалансированное питание обеспечивает вас всеми макро- и микроэлементами, которые необходимы вам и вашему растущему ребенку. Вот некоторые из питательных веществ, которые вам нужны на пути к выздоровлению после родов - как нормальные, так и кесарева сечения (3).

1. Белки

Белки помогают в росте новых клеточных тканей и помогают в процессе заживления.Богатые белком продукты способствуют восстановлению тканей и сохраняют мышечную силу после операции. Вы можете есть рыбу, яйца, курицу, молочные продукты, мясо, горох, сушеные бобы и орехи. Эти продукты содержат высококачественный белок, который также является источником незаменимых аминокислот, которые важны для вас и вашего ребенка (4).

Хотя рекомендуемое количество ежедневного потребления белка для средней женщины составляет около 0,8 г / кг веса тела, для кормящих женщин рекомендуется еще 19 г (5) (6).

2.Кальций

Кальций способствует расслаблению мышц, укрепляет кости и зубы, а также способствует свертыванию крови. Дефицит кальция влияет на плотность костной ткани и может также привести к развитию остеопороза. Поэтому важно включить в свой рацион хорошие источники кальция (7).

Некоторыми хорошими источниками кальция являются молоко, йогурт, сыр, тофу, капуста и шпинат. Рекомендуемое суточное потребление кальция для кормящих женщин в возрасте от 14 до 18 лет составляет 1300 мг, а для лиц старше 19 лет - 1000 мг в день.

Во время грудного вскармливания от 250 до 350 мг кальция передается новорожденному (8).

Примечание : Витамин D важен для повышения биодоступности кальция. Поэтому целесообразно включить в свой рацион продукты, обогащенные витамином D, а также продукты, богатые кальцием. Вы также можете попробовать загорать, что является еще одним эффективным способом повышения уровня витамина D.

3. Железо

Железо необходимо для поддержания уровня гемоглобина у матери. Принимая во внимание, что для младенцев, необходимо поддерживать правильное неврологическое развитие (9).Однако его потребность в период лактации меньше по сравнению с беременностью (7). Чтобы удовлетворить потребности, вы можете включить продукты, богатые железом, такие как яичный желток, красное мясо, устрицы, инжир, говяжья печень, сушеные бобы и сухофрукты.

Планируя добавлять в свой рацион богатые железом источники пищи, соблюдайте осторожность, так как избыток железа может вызвать запор. Это может быть дополнительной проблемой в первые недели после операции.

Рекомендуемая диета для железа составляет 10 мг в день для женщин в возрасте от 14 до 18 лет и 9 мг в день для тех, кто старше 19 лет (10).

4. Витамины C

Рекомендуемая суточная норма составляет 115 мг для кормящих женщин в возрасте от 14 до 18 лет и 120 мг для женщин старше 19 лет (11).

Витамин С помогает укрепить иммунную систему вашего ребенка. Оптимальные уровни витамина С важны для матери после родов, поскольку она может способствовать быстрому заживлению за счет увеличения выработки коллагена. Принимая во внимание, что для младенцев это - ключевой антиоксидант молока, который мог помочь бороться с инфекциями (11).

Грудные дети хорошо защищены от дефицита витамина С (12).Таким образом, важно, чтобы в рацион матери входили богатые витамином С фрукты и овощи, такие как апельсины, дыни, папайя, клубника, грейпфруты, сладкий картофель, помидоры и брокколи.

Примечание : Витамин С важен для повышения биодоступности железа. Таким образом, целесообразно включать в свой рацион продукты, богатые витамином С, а также продукты, богатые железом. Например, вы можете съесть бутерброды со шпинатом с лимонной водой или съесть апельсин после еды с капустой и другими продуктами, богатыми железом.

3. Мультивитамины и мультиминералы

Восстановление после кесарева сечения очень важно и требует правильного питания матери для обеспечения эффективного ухода за ребенком. Поэтому разумно придерживаться сбалансированной диеты, правильно спланированной с помощью диетолога. Кроме того, вы должны соблюдать курс поливитаминов и мультиминералов, как это предписано врачом.

6. Волокно

Волокно уменьшает запор, что, в противном случае, вызывает чрезмерное давление на разрезы, образовавшиеся после кесарева сечения.Таким образом, диета, богатая клетчаткой, имеет решающее значение. Вы можете добавить много цельного зерна, сырых фруктов и овощей, так как они добавляют грубую пищу в ваш рацион (13).

Однако, когда вы увеличиваете количество клетчатки в своем рационе, не забывайте поддерживать оптимальное потребление воды, так как слишком много клетчатки может противодействовать, особенно при меньшем потреблении воды.

7. Другое

  • Пейте воду, свежие соки и супы, чтобы избежать обезвоживания и запоров. Жидкости помогают в плавном движении кишечника и восстановлении после операции.Помимо воды у вас может быть молоко с низким содержанием жира, не цитрусовые соки (несладкие), травяные чаи, кокосовая вода и пахта.
  • Вы можете готовить и потреблять рыбу, которая содержит омега-3 жирные кислоты, и яйца, которые содержат цинк. Он также может служить хорошим источником витамина Е для кормящего ребенка.
  • Молоко является не только отличным источником кальция, но и способствует производству грудного молока. Творог, бульон и йогурт также являются хорошими источниками кальция.Йогурт снабжает ваше тело кальцием и цинком. Если вы не переносите лактозу или веган, вы можете попробовать другие источники кальция, такие как спаржа, брюссельская капуста, брокколи, капуста, семена кунжута и т. Д. (14).
  • Вы также можете проконсультироваться со своим диетологом и попытаться включить некоторые специи и приправы, которые обладают известными лекарственными свойствами для поддержки заживления после кесарева сечения. Например, пажитник, расторопша, семена кориандра, фенхель, шатавари и т. Д. Могут быть полезны после родов (15).Они не только известны своими галактогенными свойствами, но и, как полагают, излечивают тело матери после родов.
  • Вы можете включить очищенное масло или топленое масло в свой рацион, если хотите. Как правило, топленое масло предназначено для развития тепла и, следовательно, задержки заживления разреза после кесарева сечения. Тем не менее, нет никаких известных исследований, подтверждающих это убеждение. Поэтому было бы целесообразно проконсультироваться с вашим диетологом и потреблять топленое масло, которое является хорошим источником конъюгированной линоленовой кислоты, омега-3, омега-6, витамина А, D и К.Все это важные питательные вещества как для матери, так и для грудного ребенка (16).

Даже если вы позаботитесь о том, чтобы включить в свой рацион здоровые продукты, вам необходимо исключить или избежать употребления некоторых нездоровых продуктов.

Продукты, которых следует избегать после кесарева сечения

Вам следует избегать продуктов с высокой степенью переработки, рафинированных и жирных, особенно потому, что после кесарева сечения ваша физическая активность низка. Они могут просто добавить к вашему весу. Избегайте острой пищи, так как она может привести к проблемам с желудком. Сохраняйте разнообразие в своем рационе и употребляйте все в умеренных количествах.

Вот еще несколько продуктов, которых лучше избегать:

  • Газированные напитки, которые могут вызвать газообразование и метеоризм.
  • Соки цитрусовых следует принимать с осторожностью. Вы можете принимать их в небольших количествах, а затем увеличивать до умеренных.
  • Напитки с кофеином, такие как кофе и чай, обладают мочегонными свойствами. Поэтому у них умеренно.
  • Продолжайте держаться подальше от алкоголя, так как это может ухудшить вашу способность производить молоко.
  • Если у вас вздутие живота и газ, то вы можете на несколько дней прекратить употреблять газообразующие продукты, такие как капуста, цветная капуста, брокколи, женский палец и лук.Вы также можете есть белую чечевицу, красную фасоль, нут, черноглазую фасоль и зеленый горошек в небольших количествах и один сорт за раз.
  • Избегайте острой пищи, особенно не приготовленной дома.
  • Избегайте холодных блюд и напитков. Они могут заставить вас простудиться.

Вещи, о которых следует помнить

Следуйте этим основным советам, чтобы получить максимальную пользу от того, что вы едите:

  1. Принимайте пищу небольшими порциями в течение дня вместо трехразовых.
  2. Избегайте глотать еду. Вместо этого, потратьте немного времени, чтобы пережевать это медленно. Возможно, вам будет трудно перекусить, когда рядом есть новорожденный, но вы можете попросить членов вашей семьи позаботиться о вашем ребенке в течение некоторого времени.
  3. С новорожденным вы можете не высыпаться. Поэтому старайтесь отдыхать, когда это возможно. Сон поможет вашему организму восстановиться и выздороветь лучше.
  4. Старайтесь есть домашние блюда, так как вы можете включать много свежих ингредиентов.

Диета играет важную роль в вашем выздоровлении, будь то кесарево сечение или вагинальные роды.Помните, что тело исцеляется от основного процесса родов и нуждается во всей поддержке, которую оно может получить. Наряду с питательной диетой, вы должны иметь достаточно сна, отдыха и легких упражнений, как рекомендовано врачом.

Ссылки:
Была ли эта информация полезной? ,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *