Повышен тестостерон у женщин причины: 6 причин повышения уровня тестостерона у женщин, и как это исправить – причины, последствия, если увеличен свободный, общий, лечение, как повысить естественными способами у женщин, продукты и таблетки

Содержание

6 причин повышения уровня тестостерона у женщин, и как это исправить

Ниже адаптированный перевод статьи о высоких уровнях тестостерона у женщин, автор — Уэстин Чайлдз, практикующий врач и специалист по функциональной медицине. Чайлдз ведет блог для пациентов, пишет максимально доступно, показывает распечатки анализов, на которые он опирается, и дает конкретные рекомендации. Для женщин, страдающих гирсутизмом, эта статьи полезна и в содержательном смысле, и как иллюстрация подхода.


Набор веса, акне, потеря волос (и гирсутизм — прим. hairbug.ru) — есть ли у вас что-то из этого? Это далеко не полный список симптомов высокого уровня тестостерона в крови у женщин.  Почему уровень тестостерона растет и что нужно предпринять, чтобы его снизить?

Любой доктор в состоянии сказать, что концентрация тестостерона выше нормы, но мало кто готов озвучить рекомендации для решения проблемы. Чтобы двинуться навстречу к нормальной жизни, нужно понять, что именно происходит с вами телом.

В данном случае проблема в том, что в 95% случаях высокий уровень тестостерона не синдром, а симптом  другого гормонального дисбаланса. Поэтому главная задача — отыскать этот дисбаланс и решить связанную с ним проблему — тогда концентрация тестостерона в крови понизится.

Симптомы высокого уровня тестостерона

Перед тем, как перейти к обсуждению причин высокого уровня тестостерона в крови и способах его коррекции, нужно перечислить симптомы этого состояния.

Симптомы имеют ключевое значение, потому что организм каждого человека имеет свои границы нормы. Я видел предостаточно женщин со всеми симптомами повышенного уровня тестостерона, тогда как их анализы были лишь на верхней границе нормы. (Читайте статью о том, насколько сильно отличается понятие «норма» для отдельных индивидуумов, популяций, ограниченных географически, и человечества вообще — прим. hairbug.ru)

Итак, основные симптомы повышенного тестостерона:

  • Набор веса (особенно быстрый) или неспособность его сбросить.
  • Выпадение волос, особенно по мужскому типу и при нормальных уровнях гормона щитовидной железы.
  • Акне, изменение жирности кожи и волос; распространены кистозные угри, особенно на подбородке.
  • Изменение настроения: депрессия, раздражительность, тревога, частая смена настроения.
  • Дисбаланс других гормонов: нарушение соотношения эстрогена к прогестерону, недостаток гормонов щитовидной железы (Чайлдз не рассматривает эту причину подробно, поэтому читайте мою статью о том, как недостаток гормонов щитовидной железы, или гипотиреоз, связан с тестостероном —
    прим. hairbug.ru
    ), избыток андрогенов надпочечников (например, ДГАЭ-С).

Как видите, это неспецифические, очень неконкретные симптомы, свойственные и другим гормональным отклонением. Например, недостаток гормонов щитовидной железы может привести к увеличению веса и выпадению волос, но в этом случае волосы будут выпадать равномерно, без залысин, как у мужчин. Избыток гормонов щитовидной железы может привести к угрям, но они редко бывают кистозными и не имеют тенденции возникать на подбородке. Таким образом, эти симптомы помогут определить, где именно возник гормональный сбой. Затем гипотезы нужно проверять в лаборатории.

Лабораторное исследование уровня тестостерона в крови

Итак, давайте поговорим о том, как выглядят ненормальные уровни тестостерона. Рассмотрим несколько примеров. В первом примере у женщины высокий уровень свободного тестостерона и верхняя граница нормы общего тестостерона.

Высокий уровень тестостерона

Вы видите, что только свободный тестостерон помечен как высокий, но в действительности у пациентки вообще избыток тестостерона. Откуда я знаю? Дело в том, что я вижу волосы на лице, акне и избыточный вес. Смотрите: свободный тестостерон — это физиологически активная форма тестостерона, высокая концентрация которого ответственна за симптомы, перечисленные выше. (Общий тестостерон вообще практически не имеет диагностического значения — прим. hairbug.ru.)

В случае этой пациентки причина заключалась в инсулинорезистентности. Работая в этом направлении, нам с ней удалось уменьшить уровень свободного тестостерона в крови, и симптомы исчезли.

Второй пример.

Высокий уровень тестостерона

Опять видим высокий уровень свободного тестостерона и совершенно нормальный уровень общего тестостерона. Семейный врач не заметил проблем, потому что избыточный рост волос был слабым, вес находился на верхней границе нормы, однако девушка страдала от резких перепадов настроения и раздражительности.

Вот почему так важно изучать симптомы совместно с лабораторными тестами, чтобы увидеть и диагностировать проблему.

Также хочу показать вам пример низкого уровня тестостерона в крови.

Низкий уровень андрогенов

Главная проблема пациентки заключалась в инсулинорезистентности, поэтому я и привел значение гликозилированного гемоглобина A1c (HbA1c)  (HbA1c — специфический маркер, помогает оценить среднее содержание глюкозы в крови за последние 2-3 месяца — прим. hairbug.ru). Помните: высокие уровни инсулина могут вызывать и высокий, и низкий уровень тестостерона, это зависит от конкретного пациента. И оба эти состояния одинаково плохи.

Теперь вы знаете, как определить повышенный уровень тестостерона, и какие симптомы нужно отслеживать.

6 причины высокого уровня тестостерона у женщин

Когда уровень гормонов поднимается достаточно высоко, выяснить, что именно запустило процесс, становится сложнее. Эта ситуация в корне отличается от низких уровней, когда достаточно «добавить недостающее», чтобы уменьшить симптомы. Поэтому большинство докторов общей практики путаются, сталкиваясь с повышением уровней гормонов.

1. Инсулинорезистентность

Связь между инсулинорезистентностью (или упрощенно — высоким уровнем сахара в крови) и тестостероном ОГРОМНА (подробнее об этой связи читайте отдельный материал — прим. hairbug.ru). Инсулин способен понизить и повысить уровни тестостерона. У мужчин, гормон обычно понижает уровень тестостерона, а у женщин встречаются оба варианта. Для определения связи в вашем организме нужно сдать кровь на гликозилированный гемоглобин A1c,  инсулин натощак вместе с общим и свободным тестостероном. Если обнаружится высокий уровень инсулина вместе с высоким уровнем свободного тестостерона, инсулин является причиной гормонального дисбаланса.

Женщины с высоким уровнем тестостерона в сочетании с инсулинорезистентностью приобретают СПКЯ (синдром поликистозных яичников). У таких пациенток высокие уровни инсулина, тестостерона и эстрогена и низкие уровни прогестерона. Это приводит к умеренному росту волос на лице, но в некоторых случаях гормональный дисбаланс влечет еще и потемнение кожи, отложение жира на животе и экстремальные перепады настроения. Обычно, чем хуже показатели инсулина натощак, тем сильнее проявляются симптомы.

2. Доминирование эстрогена над прогестероном

Все гормоны в нашем организме взаимодействуют друг с другом. Рассматривайте их как паутину: вы не можете коснуться одной нити, не потревожив остальные, а чтобы изменить всю паутину достаточно оборвать одну нить. Этот принцип справедлив и в отношении гормональной системы. Гормоны играют заодно, поэтому если один выбивается из программы, это приведет к сбою в остальных.

Женские половые гормоны эстроген и прогестерон связаны особенно тесно. Точный механизм связи между ними неизвестен, но они определенно влияют на уровни тестостерона. Взять, к примеру, женщин с предменструальным синдромом или предменструальным дисфорическим расстройством (тяжелая форма предменструального синдрома — прим. hairbug.ru). Эти состояния связаны с доминирование эстрогенов, и у этих же женщин обнаружено повышение уровня тестостерона и ДГЭА. Сравните их с женщинами в период менопаузы, когда низкий уровень эстрогена сочетается с полным отсутствием прогестерона, а позднее снижаются и показатели тестостерона в крови (но усы все равно начинают расти, опять же из-за взаимной концентрации половых гормонов —

прим. hairbug.ru). Ясно одно: изменение в концентрации эстрогена и прогестерона сказываются на концентрации тестостерона.

3. Низкая физическая активность

Тренировки — это дополнительная помощь вашему организму для утилизации избыточного тестостерона. Хотя между физической активностью и уровнем тестостерона нет прямой связи, нагрузки помогают при избыточном уровне инсулина, что в свою очередь понижает высокий уровень тестостерона. Механизм прост: низкий инсулин — это нормальный тестостерон, высокий инсулин — это высокий тестостерон. Физическая активность позволяет понизить уровень инсулина, повышая чувствительность к нему клеток вашего тела.

Кроме этого, физическая активность помогает побороть извечного спутника ненормального уровня тестостерона — избыточный вес.

4. Болезни надпочечников (высокий уровень ДГЭА)

Болезни надпочечников встречаются реже.  Всё, что провоцирует избыточную работу надпочечников, способно привести к повышению уровня тестостерона. Чтобы понять это, посмотрите на схему, каким образом ваше тело секретирует тестостерон:

Метаболизм андрогенов

Видно, что предшественниками тестостерона являются ДГАЭ, прегненолон, прогестерон и андростендион. Если их становится больше, то может вырасти и уровень тестостерона.

Есть также ряд состояний, приводящих к повышенному производству ДГЭА и тестостерона: гиперплазия коры надпочечников, сильный стресс и связанное с этим истощение надпочечников, чрезмерное употребление добавок с ДГАЭ/прегненолоном/прогестероном и опять же инсулинорезистентность. Поэтому проверка уровней ДГАЭ в крови и кортизола в суточной моче является хорошим тестом при поиске причин повышенного уровня тестостерона. Помните, что гормоны не работают независимо друг от друга.

5. Высокий уровень гормона лептина (лептинорезистентость)

Лептин создает условия, которые затрудняют похудение. Если вы не знаете, что такое лептинорезистентность, пожалуйста, прочитайте эту статью на английском языке о том, как именно он отключает утилизацию избыточного веса.

Вкратце лептинорезистентность — состояние, когда в организме слишком много лептина и вы толстеете, но ваш мозг этого не видит. В голове царствует голод, а тело пухнет от жира. Лептин не только регулирует чувство насыщения, но и является частью системы поощрения.

Вырабатываемый жировыми клетками лептин участвует в регуляции аппетита, метаболизма, сообщает мозгу, когда жир нужно запасать, а когда пора сжигать. Догадайтесь, что происходит, если чувствительность к лептину снижается. Ваш мозг перестает получать передаваемые лептином донесения о сытости, и начинает отдавать прямо противоположные команды: метаболизм замедляется, вы считаете, что голодны, ваше тело перестает потреблять накопленные калории.

И мало того: лептин контролирует секрецию тестостерона. Чем больше лептина, тем сильнее он стимулирует эндокринные железы секретировать тестостерон. (Вот здесь это как-то непрозрачно; мне не удалось найти ни одной статьи, подтверждающий, что лептин стимулирует секрецию стероидов, скорее наоборот; тем не менее, связь лептина с тестостероном опреденно имеется, см. мою статью о лептине и волосатости — прим. hairbug.ru.)

Высокий уровень лептина обнаружен и у женщин, страдающих инсулинорезистентностью (что и само по себе повышает тестостерон).

6. Ожирение

Избыточный вес способен повышать уровень тестостерона сам по себе. Жировые клетки увеличивают секрецию тестостерона за счет усиления активности фермента 17бета-гидроксистероиддегидрогеназы (тип 5). Забудьте это длиннющее название: главное здесь то, что жир увеличивает тестостерон сам по себе, да еще и за счет снижения чувствительности прочих тканей к инсулину.

Мораль истории в том, что вам нужно худеть в добавок ко всем прочим методам лечения.

Как понизить уровень тестостерона у женщин?

Для начала надо определиться, почему у вас повышен уровень тестостерона в крови. Задача — излечить первопричину. Ниже я расскажу о способах лечения тех шести причин, о которых я говорил ранее.

Высокий уровень инсулина:

  1. Добавить высокоинтенсивные нагрузки: увеличение мышечной массы увеличивает чувствительность тканей к инсулину.
  2. Снизить потребление углеводов (особенно рафинированных углеводов — сахар, хлеб, макароны и т.д.), например, как в диете Питательный кетоз.
  3. Рассмотреть возможность приема Т3 гормона щитовидной железы для ускорения обмена веществ и повышения чувствительности клеток к инсулину (обратите внимание, что речь о Т3, а не Т4, но в России продают только Т4 —
    прим. hairbug.ru
    ).
  4. Рассмотреть возможность приема специальных лекарств, повышающих чувствительность к инсулину: ингибиторы SGLT-2, Метформин, агонисты GLP-1, ингибиторы альфа-амилазы.
  5. Рассмотреть возможность приема БАДов: Берберин (1000-2000 мг/день), альфа-липоевая кислота (600-1200 мг/день), магний, хром, PolyGlycopleX — все эти добавки могут помочь снизить уровень сахара и инсулина в крови.

Дисбаланс эстрогенов и прогестерона:

  1. Убедитесь в том, что ваша щитовидная железа функционирует нормально: гипотиреоз вызывает доминирование эстрогенов над прогестероном.
  2. Убедитесь, что метаболизм эстрогенов в вашем организме оптимален, для этого важна работа печени и правильное питание.
  3. В период менопаузы рассмотрите вариант приема биоидентичных гормонов (смеси прогестерона и эстрадиола/эстриола).
  4. Рассмотрите возможность приема БАДов для поддержки метаболизма эстрогенов: витамин B12 (подъязычно 5000 мкг/день), 5-MTHF, DIM или Indole-3-carbinol, расторопша, сера в форме MSM (метилсульфонилметан), био-идентичный прогестерон (20-40 мг трансдермально в 14-28 дни цикла).

Проблемы с надпочечниками:

  1. Увеличьте потребление соли (гималайская розовая соль или кельтская морская соль).
  2. Научитесь работать со стрессом и переключаться с негатива (йога, медитация, пешие прогулки и пр.)
  3. Снизить потребление кофеина и алкоголя.
  4. Снизить потребление стимулирующих лекарств на основе амфетамина (adderall, concerta, phentermine и т.д.)
  5. Спать не менее 8 часов в день; исключить дневной сон, чтобы избежать проблемы с засыпанием ночью; не переедать на ночь, чтобы избыток энергии не приходился на время перед сном.
  6. Рассмотреть возможность приема следующих БАДов: адаптогены для надпочечников, гормоны надпочечников, витамины B6 и C. При проблемах с засыпанием — мелатонин.

Избыток лептина:

  1. Рассмотреть возможность лечебного периодического голодания (имеется в виду пропуск некоторых приемов пищи по расписанию раз в несколько дней и разгрузочные дни — прим. hairbug.ru)
  2. Сократить потребление углеводов, включая фруктозу.
  3. Компенсировать гипотиреоз и лечить инсулинорезистентность, на фоне которых восстановление чувствительности к лептину маловероятно.
  4. Добавить высокоинтенсивные нагрузки.
  5. Рассмотреть возможность приема специальных препаратов для увеличения чувствительности к лепину: Byetta, Victoza, Bydureon или Symlin. По моему опыту, побороть резистентность к лептину без лекарств очень тяжело. При правильном использовании они позволяют значительно скорректировать вес и гормоны в крови.
  6. Рассмотреть возможность приема БАДов: рыбий жир, цинк, лейцин и добавки, рекомендованные при инсулинорезистентности. Никаких специализированных добавок, помогающих при избытке лептина не существует.

Заключение

Уменьшить высокую концентрацию тестостерона в крови возможно, но для этого нужно найти первопричину сбоя. Если удается правильно диагностировать эту причину и излечить ее, то симптомы уменьшатся стремительно.

Обычно высокие уровни тестостерона связаны с одной или несколькими причинами из списка: резистентность к инсулину или лептину, проблемы во взаимной концентрации эстрогена и прогестерона, заболевания надпочечников, нездоровое питание и образ жизни.

Если вы серьезно настроены решить проблему с высоким уровнем тестостерона, найдите доктора, который понимает, как гормоны связаны друг с другом и готов посвятить свое время, чтобы докопаться до причины.


Ключевые темы:

Гормональное оволосение Связанный уход Рекомендации

Тестостерон у женщин: почему он растёт, падает и что с этим делать

Тестостерон считается чисто мужским гормоном. И напрасно. Слабому полу этот андроген (так называются мужские гормоны) необходим не менее, чем сильному. Но есть нюансы.

Зачем женщинам тестостерон

Это слово у многих ассоциируется с чем-то эмоциональным — мужественностью, агрессивностью, напором. Однако весь этот тестостероновый мачизм всего лишь побочка, а то и вовсе миф . У гормона полно куда более важных задач, нежели превращение мужчины в мачо. И эти функции — общие для обоих полов.

Тестостерон играет ключевую роль в десятках процессов внутри организма. Он (в компании с другими веществами, естественно) обеспечивает прочность костям, участвует в производстве красных кровяных телец, влияет на переработку жиров, укрепляет мышцы, воздействует на настроение и когнитивные возможности мозга, усиливает или ослабляет сексуальное желание в разные периоды жизни… В общем, функций не перечесть, и женское тело без тестостерона столь же немыслимо, как и мужское.

Есть и ещё один фактор, который делает тестостерон необходимым для женщин. Мужской гормон — это незаменимый предшественник женских половых гормонов. То есть из тестостерона вырабатываются эстрогены. Те самые, что во многом делают женщину женщиной: запускают половое созревание, заставляют расти грудь, «включают» менструацию и позволяют забеременеть и выносить плод.

Из этого, кстати, следует парадоксальный факт: чем меньше у женщины «мужского» гормона, тем она менее женственна, ведь эстрогены у неё тоже в дефиците. Впрочем, и повышенное количество тестостерона тоже ни к чему хорошему не ведёт.

Как распознать, что уровень тестостерона у женщины отличается от нормального

Опытные терапевты могут сделать это даже на глаз. Вот несколько косвенных, но наглядных симптомов , сочетание которых говорит о том, что с важным гормоном происходит что-то не то.

Признаки повышенного тестостерона у женщин

  1. Плохое состояние кожи. Она слишком жирная, на ней много прыщей.
  2. Оволосение. У женщины появляются усики над верхней губой и волосы по мужскому типу на других частях тела. При этом у некоторых дам одновременно развивается лобное облысение.
  3. Заметное снижение тембра голоса.
  4. Увеличение мышечной массы.
  5. Увеличенный клитор.
  6. Тучность. Фигура превращается в «яблоко»: сильно полнеют талия, живот, грудь, плечи, при этом ноги остаются стройными.
  7. Нарушения менструального цикла.

Признаки пониженного тестостерона у женщин

  1. Лишний вес. Недостаток гормона влияет на фигуру так же, как и избыток.
  2. Мышечная слабость, вялость. Тело выглядит рыхлым и беспомощным.
  3. Постоянная усталость, подавленное настроение.
  4. Пониженное либидо: женщине совсем не хочется секса.
  5. Проблемы с памятью и целеустремлённостью.

Конечно, все эти признаки — косвенные. Они позволяют лишь заподозрить ненормальный уровень тестостерона. Чтобы подтвердить или опровергнуть предположение, надо сделать анализ крови на общий уровень этого гормона.

Какой должна быть норма тестостерона у женщин

Сдав анализ, можете сами сравнить его результаты со стандартом — нормами тестостерона для женщин разного возраста. Уровень гормона измеряется в нанограммах на децилитр (нг/дл). Если в бланке с результатами анализов вы видите другие единицы измерения, конвертируйте их в нг/дл здесь.

  • 12–16 лет: <7–75 нг/дл;
  • 17–18 лет: 20–75 нг/дл;
  • 19 лет и старше: 8–60 нг/дл.

Причины скачков тестостерона могут быть самыми разными, от вполне естественных до опасных.

Почему тестостерон у женщин может быть понижен

Как правило, выделяют три основные причины :

  1. Естественное снижение уровня гормона, связанное со старением и менопаузой. С возрастом яичники функционируют менее активно, в том числе вырабатывают меньше тестостерона.
  2. Приём гормональных препаратов — тех же противозачаточных таблеток или пилюль для уменьшения побочных эффектов климакса. В них содержится эстроген, который заставляет наше тело вырабатывать меньше тестостерона.
  3. Заболевания яичников, гипофиза или надпочечников — основных поставщиков андрогена в организм.

Почему тестостерон у женщин может быть повышен

За увеличение количества тестостерона чаще всего в ответе :

  1. Гирсутизм. Так называется генетическое заболевание, которое приводит к усиленной выработке тестостерона. Внешне гирсутизм проявляет себя обильным ростом волос на лице, груди, руках и ногах.
  2. Синдром поликистозных яичников. Это заболевание эндокринной системы, побочкой которого является увеличенная выработка половых гормонов.
  3. Врождённая гиперплазия надпочечников. У людей с этим заболеванием отсутствует один из ферментов, контролирующих выработку половых гормонов.

Что делать, если уровень тестостерона выше или ниже, чем надо

Если результаты ваших анализов показали, что уровень андрогена за пределами нормы, обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.

С гормонами шутки плохи, поэтому корректировать любое отклонение тестостерона от нормы надо в тесном контакте с врачом — терапевтом, гинекологом или эндокринологом. Только специалист поможет вам не спутать гормональный дисбаланс с другими заболеваниями, которые имеют схожие симптомы. Кроме того, медик установит наиболее вероятную причину сбоя, а значит, подберёт эффективное лечение.

При серьёзных отклонениях от нормы, как правило, назначают гормональные препараты. Если же дисбаланс невелик, врач может порекомендовать внести изменения в образ жизни:

  1. Нормализовать вес. Жировая ткань влияет на гормональный фон, в том числе на выработку тестостерона. При этом важно учитывать следующее: если у мужчин лишний вес понижает уровень андрогена, то у женщин, напротив, повышает .
  2. Скорректировать питание. Как показывают исследования, жиры и холестерин в рационе повышают тестостерон, а вот диета с пониженным содержанием жира приводит к уменьшению количества мужского гормона.
  3. Высыпаться. Это особенно важно, если уровень тестостерона ниже нормы: львиная доля его синтезируется во сне.
  4. Чаще заниматься сексом или хотя бы влюбиться . Оба варианта повышают количество тестостерона.

Читайте также 🧐

причины, симптомы и лечение / Mama66.ru

Тестостерон — это половой гормон, который вырабатывается надпочечниками. Он отвечает за физическую выносливость и сексуальную активность представителей сильного пола. Но часто можно наблюдать такое несправедливость, когда у женщин повышенный тестостерон в крови, а мужчинам его не хватает.

Повышенный тестостерон у женщин

Повышенный тестостерон у женщин

Если у женщины повышенный уровень тестостерона, скорее всего, речь идет о проблемах с ее женским здоровьем. Поэтому при появлении первых признаков следует обратиться к гинекологу для выяснения причины нарушения гормонального фона. Медлить с этим нельзя, поскольку в первую очередь повышенное содержание тестостерона у женщин затрагивает репродуктивную систему.

Функции тестостерона в женском организме

В норме тестостерон вырабатывается не только у мужчин, но и у женщин. Безусловно, в мужском организме количество этого гормона будет намного выше, чем у представительниц слабого пола.

В организме женщины тестостерона содержится совсем немного, и он несет ответственность за следующие функции:

  • формирование фигуры по женскому типу;
  • рост мышечной массы;
  • регуляция либидо;
  • рост костной системы во время физического формирования;
  • нормальная работа репродуктивной системы;
  • функциональная активность костного мозга.

Как определить уровень тестостерона?

Чтобы выяснить количество тестостерона в крови, женщине нужно сдать анализ на этот гормон начиная с 6 дня менструации. В норме количество тестостерона колеблется в пределах 0,7-3 нмоль/л, но в каждой отдельной лаборатории могут быть применены свои нормы, и ориентироваться нужно только на них.

Если биодоступный тестостерон у женщины повышен либо граничит с верхними показателями нормы, ей рекомендуется посетить гинеколога-эндокринолога.

Симптомы повышенного тестостерона

При повышенном тестостероне у женщин симптомы будут следующими:

  • появление и усиление роста лишних волос на теле, при этом волосы могут появиться даже на лице;
  • повышенная сухость кожи, шелушения;
  • волосы на голове становятся более жирными, могут выпадать;
  • голос ломается, становится более грубым;
  • тело приобретает мужские черты — исчезает талия, плечи становятся шире.

Но это лишь внешние признаки, указывающие на то, что гормон тестостерон у женщин повышен.

Есть еще и внутренние симптомы неблагополучия, еще более серьезные, чем внешние:

  • внезапное усиление либидо и повышение физической выносливости;
  • нарушение цикла вплоть до полного исчезновения менструации;
  • безосновательная грубость, раздражительность, агрессия.

Женщина кричит

Женщина кричит

Одновременно с появлением этих симптомов, в организме могут развиваться такие опасные состояния, как опухоль яичника или синдром Кушинга.

Причины

Факторы, влияющие на повышение уровня тестостерона у женщин, бывают следующими:

  • опухоль яичника;
  • гиперплазия или опухоль надпочечников;
  • поликистоз яичников;
  • продолжительный прием гормоносодержащих препаратов, например, противозачаточных таблеток;
  • беременность.

Иногда причиной повышения тестостерона у женщин является неправильное питание. Речь идет об алкогольных напитках, белокочанной капусте, орехах, которые повышают выработку этого гормона в организме.

Повышенный уровень тестостерона у беременных

Многие интересуются: почему повышен тестостерон у беременных женщин, является ли это нормой? Наверное, вынашивание плода — это единственный период, когда повышение уровня этого гормона относительно безопасно для женщины. В течение беременности количество прогестерона может повыситься вдвое и даже втрое. Это связано с тем, что плацента дополнительно синтезирует этот гормон. Если женщина беременна мальчиком, то у нее тестостерона будет больше, чем у той, которая ждет девочку.

Но такое количество тестостерона безопасно для женщины только во время беременности и только во второй ее половине. В 1 триместре повышенный уровень тестостерона не является нормой, он может стать причиной замершей беременности.

Лечение

Если у женщины повышен тестостерон, лечение будет проводиться следующими лекарственными препаратами:

  • Дигостин;
  • Диэтилстилбестрол;
  • Ципротерон;
  • Дексаметазон.

Также для снижения тестостерона у женщин успешно используются препараты глюкозы — Сиофор, Глюкофаж и Верошпирон. В состав перечисленных медикаментов входят спиронолактон и метаморфин, которые качественно подавляют синтез ненужного тестостерона.

Кроме того, врач может назначить пациентке прием оральных контрацептивов, таких как Диане 35, Жанин и Ярина. Подробнее о гормональных контрацептивах →

Практиковать самолечение при этом состоянии противопоказано, так как, во-первых, гормональная система слишком чувствительна, чтобы вмешиваться в нее без участия врача, а, во-вторых, высок риск побочных эффектов. После окончания курса лечения в дальнейшем потребуется контролировать количество тестостерона в организме время от времени, так как не исключено, что оно может повышаться.

Питание

При незначительном повышении тестостерона справиться с недугом поможет особая диета. Существуют продукты, понижающие тестостерон у женщин в короткие сроки.

Этими натуральными помощниками являются:

  • растительное масло;
  • яблоки, вишня;
  • сахар, соль;
  • картофель;
  • соевая продукция;
  • сливки и жирное молоко;
  • кофеин;
  • рис, пшеница;
  • жареные блюда из мяса и овощей;
  • мед.

Яблоки и мед

Яблоки и мед

Последствия

В зависимости от степени повышения тестостерона, определяются изменения, которые могут произойти в женском организме. Если содержание гормона повышено незначительно, то женщина будет чувствовать только изменения настроения — приступы раздражительности и повышенной физической активности, рост лишних волос на теле там, где их не должно быть — над губой, на ногах и руках.

Если тестостерон у женщин повышен намного, то последствия будут куда более серьезными: негативные изменения могут коснуться половой и репродуктивной системы, отразиться на массе тела, стать причиной сахарного диабета.

Если повышен свободный или общий тестостерон у женщины, это отражается на каждой сфере ее жизни, в том числе на ее внешнем виде и физическом состоянии. В этом случае могут возникнуть различные проблемы со здоровьем. Поэтому каждая женщина должна помнить, что при первых признаках повышения тестостерона следует обратиться к врачу и пройти соответствующее лечение.

Автор: Ольга Рогожкина, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о гормональных нарушениях у женщин

Советуем почитать: Из-за чего может быть задержка месячных?

Тестостерон у женщин | Журнал Cosmopolitan

Большинство справочников определяет тестостерон как мужской половой гормон (по-научному — андроген), который тем не менее в небольшом количестве вырабатывается и женским организмом.

Тестостерон у женщин выполняет множество важных функций, о которых действительно любопытно узнать. Например, он участвует в процессах созревания яйцеклеток и регулирует сексуальное влечение. Интересно, что тестостерон является предшественником женских половых гормонов эстрогенов и именно он во многом влияет на половое созревание.

Впрочем, действие тестостерона у женщин не ограничивается репродуктивной системой. Этот удивительный гормон участвует в производстве клеток крови и костной ткани, стимулирует когнитивные функции и влияет на наше настроение. В общем, тестостерон женщинам абсолютно необходим.

Норма тестостерона у женщин

Сдав анализ на тестостерон, вы можете оценить, как функционирует ваш организм. Признаки повышенного тестостерона у женщин могут быть весьма неприятными, поэтому рекомендуем своевременно пройти проверку. Содержание гормона в крови измеряется в нанограммах на децилитр. Норма тестостерона у женщин соответствует следующим показателям:

• 12−16 лет: <7−75 нг/дл;

• 17−18 лет: 20−75 нг/дл;

• 19 лет и старше: 8−60 нг/дл.

Далее выясним, чем грозит повышение уровня тестостерона в организме женщины.

Симптомы повышенного тестостерона у женщин

Кроме анализа на тестостерон существуют и внешние признаки, которые позволяют выявить нарушения в выработке этого гормона. Стоит насторожиться, если у вас:

  1. Появились высыпания на коже.
  2. Выделяется много себума на лице или спине.
  3. Нерегулярные менструации.
  4. Увеличилось количество волос на теле или лице.
  5. Появился лишний вес в области живота, рук и плеч.
  6. Голос стал ниже.
  7. Увеличились в размере половые органы.

Причины повышенного тестостерона у женщин

Факторов, которые могут привести к повышению уровня тестостерона, известно много. Назовём самые распространённые:

  1. Поликистоз яичников.
  2. Эндокринные нарушения.
  3. Неправильное питание с большим количеством жиров.
  4. Приём некоторых лекарственных препаратов.
  5. Наследственность.

Повышенный тестостерон — что делать?

Обнаружив, что уровень тестостерона превышает нормальные показатели, обязательно запишитесь на приём к гинекологу-эндокринологу. Он выявит причины гормональных нарушений и назначит адекватную терапию.

Если анализ на тестостерон показал небольшое отклонение от нормы, то, возможно, его удастся скорректировать без лекарств. В качестве антитестостероновых мер можно посоветовать следующее:

  1. Наладить сон. Количество и качество ночного отдыха влияет на уровень тестостерона.
  2. Заменить тяжёлые силовые тренировки аэробными нагрузками, танцами или йогой. Тренировки с тяжёлым весом могут быть причиной повышенного тестостерона у женщин.
  3. Скорректировать диету. На этом пункте стоит остановиться подробнее.

Диета против повышенного тестостерона у женщин

Для нормализации уровня тестостерона рекомендуется пересмотреть своё питание. Доказано, что диета с пониженным содержанием жира и холестерина позволяет привести в норму этот гормон. Питаться следует дробно, поскольку длительное голодание подстёгивает выработку тестостерона. Включите в рацион продукты, содержащие фитоэстрогены, а именно:

  • соевый сыр;
  • бобовые;
  • жирную рыбу;
  • молочные продукты;
  • льняное масло.

Стоит сократить потребление яиц, морепродуктов, алкоголя и кофе. Из напитков отдайте предпочтение зелёному чаю, известному своими антиоксидантными свойствами.

Фото: Shutterstock

повышенный, норма, пониженный уровень гормона, свободный и общий тестостерон

Содержание[показать]

Тестостерон многие считают типичным мужским гормоном. Это ошибочное мнение – данный гормон присутствует и в женском организме, просто у женщин его значительно меньше. Вырабатывается тестостерон у женщин надпочечниками и яичниками, жировыми тканями и плацентой.

За что отвечает тестостерон у женщин

Тестостерон отвечает за важные функции в организме каждой женщины. Он помогает регулировать выработку сальных желез, поддержание мышечной массы, выполнение функций нервной системы. Он отвечает за рост молочных желез, за развитие половых признаков, регулирует процесс созревания фолликула, контролирует сексуальность.

Также гормон отвечает за рост мышц и костей. Гормон тестостерон влияет на половое влечение женщины, а также общее качество жизни. Считается, что при увеличении концентрации гормона, сексуальная жизнь улучшается. Важен стабильный уровень содержания гормона. Концентрация тестостерона в организме женщины может незначительно меняться в зависимости от времени суток, наличия и фазы беременности, менструального цикла и возраста. Изменение концентрации гормона может свидетельствовать о наличии патологии или развитии какого-либо заболевания.

За что отвечает тестостерон у женщинЗа что отвечает тестостерон у женщин

За что отвечает тестостерон у женщин. Фото: fr-fr.facebook.com

В медицине принято выделять два вида тестостерона.

Общий тестостерон

Количество гормона в организме в целом, сумма связанного и свободного вещества.

Свободный тестостерон

Обозначает количество не привязанного к белкам, активного гормона. Его роль наиболее значима в формировании скелета и мускулатуры и в процессе регуляции.

Для эффективного обследования пациентов, рекомендуется определять уровень, как общего, так и свободного тестостерона.

Норма тестостерона у женщины (таблица по возрасту)

На сегодняшний день известны нормы содержания тестостерона. Допустимое количество гормона устанавливают согласно возрасту – от 0,12 до 3,1 до 40 лет, от 0,2 до 2,6 до 59 лет, норма тестостерона у женщин старше 60 лет норма – от 0,12 до 1,7. Анализ проводится на основании сдачи крови из вены пациентки. Для получения достоверного результата необходимо соблюдать ряд правил накануне сдачи анализа. В первую очередь это связано с циклом – рекомендуется проверять уровень тестостерона в 3 по 5, а также с 8 по 10 день менструального цикла.

Таблица 1 - Норма тестостерона у женщины по возрастуТаблица 1 - Норма тестостерона у женщины по возрасту

Таблица 1 — Норма тестостерона у женщины по возрасту. Фото: lab102.ru

Анализ на тестостерон

За сутки до сдачи крови необходимо отказаться от половых контактов, исключить физические нагрузки, старательно избегать стрессовых ситуаций. Кроме этого, нельзя есть жирную пищу и пить спиртные напитки за сутки до сдачи анализа. За несколько часов не рекомендуется принимать пищу, а также курить. При соблюдении этих правил высока вероятность сдачи качественного биоматериала и получения точных результатов анализа. Как низкий, так и высокий показатели требуют изменения состояния. Необходимо проходить лечение.

Пониженный тестостерон у женщины

Пониженная концентрация гормона у женщины – основной симптом старения организма. Причины могут быть внешние и внутренние. Показатель может зависеть от возраста – после 40 лет уровень тестостерона снижается практически в 2 раза.

Симптомы пониженного тестостерона у женщины

  • появление чувства постоянной усталости;
  • ослабляются мышцы тела;
  • снижение полового влечения;
  • слабые голосовые связки;
  • уменьшается волосяной покров на всем теле, волосы выпадают и истончаются;
  • уменьшается вес, проблемы с его поддержанием, особенно в верхней части тела;
  • кожа становится сухой;
  • плохое настроение;
  • расстройство сна и бессонница;
  • непереносимость холода;
  • ухудшение состояния кожи и ногтевых пластин.

При пониженном уровне тестостерона у женщины в организме изменяется и поведение женщины. Она становится апатичной, вялой и усталой. Преобладает плохое настроение, может переходить в депрессию или истерики. Также малое количество тестостерона влияет на выработку смазки в половых органах, что сказывается на качестве половых актов, и проявляется в виде боли.

Причины пониженного тестостерона у женщины

Самые распространенные причины понижения уровня тестостерона у женщины:

  • наступление климакса, из-за этого меняется гормональный фон. Многие гормоны вырабатываются в меньших количествах, тестостерон в их числе;
  • нарушение почечной деятельности, так как гормон выделяется именно в надпочечниках, его выработка нарушается;
  • удаленные яичники;
  • употребление определенных медицинских препаратов, например, кетоконазола или опиоидов.

Кроме этого, гормон мало вырабатывается при наличии генетических заболеваний (например, синдром Дауна).

Признаки пониженного тестостерона у женщиныПризнаки пониженного тестостерона у женщины

Признаки пониженного тестостерона у женщины. Фото: formama.online

Возможные заболевания

Снижение тестостерона в крови происходит постепенно и может длиться несколько лет. Пониженный уровень гормона способен привести к различным серьезным заболеваниям, таким как:

  • анемия
  • сахарный диабет
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • остеопороз
  • опухоли молочных желез

Для установления причины пониженного уровня тестостерона и возможного наличия патологии необходима комплексная диагностика в лаборатории, а затем консультация эндокринолога.

Как повысить тестостерон у женщины

Лечение проходит исключительно под наблюдение врачей. Важно не только употреблять препараты для повышения гормона, но и изменить образ жизни. Комплексный подход поможет решить проблему в короткий срок. Необходимо вести активный образ жизни, правильно питаться, отказаться от курения, алкоголя и прочих веществ. Спать не меньше 8 часов в сутки. Жить регулярной половой жизнью. По назначению врача проводится гормонотерапия. Состоит из оральных, инъекционных или трансдермальных препаратов. Могут быть использованы подкожные импланты, которые ежедневно выделяют необходимую дозу гормона. Устанавливает их врач-хирург. Также используют средства местного применения – свечи, кремы или гели.

Рекомендованное питание

Голодание и стремление к похудению может стать одной из причин понижения уровня тестостерона. После продолжительной диеты на восстановление тестостерона может уйти довольно долгое время. Для производства тестостерона может быть полезен небольшой избыток калорий. Важным для выработки гормона является количество белков в суточном рационе, особенно белков животного происхождения – молока, яиц, мяса и рыбы. Помимо этого, необходимо контролировать употребление жиров, лучшими источниками которых являются морская рыба, грецкие орехи и некоторые растительные масла. Наконец нельзя недооценивать важность углеводов в рационе – сюда относятся злаки, корнеплоды, картофель, молоко и молочные продукты.

Продукты, повышающие уровень тестостерона в крови у женщин:

  • овощи (брокколи, капуста, салат)
  • продукты, содержащие цинк (устрицы, мидии, говядина, баранина, шпинат)
  • продукты, содержащие селен (рыба, морепродукты, печень, грибы и дрожжи)
  • продукты, содержащие омега-3 (сардины, лосось, скумбрия, грецкие орехи и семена льна)

Народные способы повышения уровня тестостерона

Использование народных методов допускается только в качестве вспомогательного лечения и не должно мешать назначениям врача. Повысить выработку тестостерона у женщины можно естественными способами — имбирная смесь, сгущенное молоко, настой зверобоя, а также настои трав, влияющих на гормональный фон.

Медикаменты

Выбор лекарственных средств для повышения тестостерона осуществляется врачом после полного обследования женщины. Длительность лечения и дозировка зависит от тяжести заболевания. Описание основных средств, доступных для лечения:

  • ампульные препараты – небидо, сустанонн-250, энантан.
  • таблетки – Провирон, Трибестан, Тесторал, Метандрен, Метилтестостерон, Андрорал.
  • пластырь – андродерм, наклеивают на живот, спину или бедра.
  • андрогель – наносят на плечи или живот для улучшения состояния мышц и костной ткани.

При лечении важно не допустить переизбытка гормона в крови.

тестостерон у женщинтестостерон у женщин

Фото: yandex.ru

Повышенный тестостерон у женщины

Повышение уровня тестостерона в крови у женщин говорит о наличии проблем с женским здоровьем. При обнаружении высокого уровня гормона в крови необходимо обратиться к врачу-гинекологу, так как повышение тестостерона влияет на репродуктивную систему.

Симптомы повышенного тестостерона у женщины

Основными признаками повышенного тестостерона называют:

  • депрессивное состояние и психологическую нестабильность
  • нарушение функции яичников
  • нарушение менструального цикла или прекращение менструации
  • бессонница
  • ухудшение состояния кожи
  • повышенная сексуальная активность
  • сложность с зачатием и вынашиванием ребенка
  • обильное потоотделение
  • увеличение мышечной массы, набор веса или проблемы с похудением
  • выпадение волос или облысение
  • жирная кожа, прыщи и акне
  • снижение голосового тембра

При повышенном уровне тестостерона усиливается появление лишних волос на всем теле, кожа склонна к сухости и шелушению. Эти симптомы могут свидетельствовать о повышении общего или свободного тестостерона, который является более активной формой гормона.

Причины повышенного тестостерона у женщин

Наиболее распространенные причины повышения уровня тестостерона в организме:

  • поражение или опухоль яичников, поликистоз
  • онкологическое заболевание
  • длительная медикаментозная терапия, например, гормоносодержащими препаратами
  • нарушение функций почек и надпочечников
  • миома и полипоз матки
  • нарушение работы эндокринной системы
  • наследственность

Возможные заболевания

Следствием длительного повышения уровня тестостерона в крови женщины могут стать серьезные заболевания, такие как сахарный диабет, бесплодие или ожирение.

Как понизить тестостерон у женщины

Понизить уровень гормона в крови поможет комплекс мер, помимо медицинской помощи он включает:

  • отказ от вредных привычек, особенно от курения
  • увеличение физической активности, занятия спортом или плаваньем
  • исключить недосыпы и недостаточное количество часов сна
  • ограничить потребление медикаментов (стероидов, антибиотиков и других)

Рекомендованное питание

Для понижения уровня тестостерона рекомендуется употреблять в пищу продукты с эстрогенной активностью. Желательно отказаться от орехов и морепродуктов. Тестостерон понижают такие продукты, как молоко, свежие овощи и фрукты, натуральные соки, мед, кофе и зеленый чай. Необходимо включить в рацион сложные углеводы – макароны, крупы и зерновые культуры. Рекомендуют также употреблять льняное масло, финики, сладкие яблоки и абрикосы.

Народные способы понижения тестостерона

Существуют народные способы понизить уровень тестостерона в крови женщины без таблеток. К ним относятся мятный чай, настой льняных семян, отвар шалфея. В аптеке можно приобрести настойку пиона, она считается эффективным гормонопонижающим средством.

Медикаменты

Препараты для понижения уровня тестостерона в организме назначаются только врачом. Это могут быть гормональные средства, такие, как метформин, преднизон, дексаметазон и спиронолактон. В качестве лечения могут быть выбраны пероральные контрацептивы, Диане-35 или Ципротерон.

Структурная формула тестостеронаСтруктурная формула тестостерона

Структурная формула тестостерона. Фото: dovesipuoparlarediognicosa.blogspot.com

Интересные факты о женском тестостероне

  1. Внешность женщины не показатель уровня тестостерона. Часто по внешности женщины определить гормональную проблему невозможно – бесплодие на почве нарушения тестостерона может возникнуть у очень женственной дамы, а у обладательницы мужского типа фигуры и повышенного количества волос на теле таких проблем нет.
  2. При повышенном уровне тестостерона часто меняется характер женщины. Избыток гормона может проявить в ней амбиции, агрессию, соперничество. Может возникнуть склонность к риску, азартным и играм и алкоголю.
  3. Женщины, переживающие начало романтических отношений, в течение нескольких месяцев имеют повышенный уровень тестостерона, особенно в сравнении с одинокими женщинами. Этот факт доказан итальянскими учеными.

Вывод

Гормональный фон женского организма – это более сложная система, чем гормональный фон мужчины. Изменение уровня тестостерона у женщины может быть обусловлено множеством факторов, таких как возраст и беременность, а также может свидетельствовать о наличии патологии или заболевания в организме женщины. Несмотря на достаточно небольшое количество этого гормона у женщины, при его снижении или повышении качество жизни и здоровья ухудшается. Важно следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни: спать не мене 8 часов в сутки, получать достаточное количество витаминов, заниматься спортом, отказаться от вредных привычек, жить регулярной половой жизнью и избегать стрессов. Это самый верный способ сохранить свое здоровье, и не допускать изменения гормонального фона.

Тестостерон у женщин - норма и возможные отклонения, их симптомы

Тестостерон принято называть исключительно мужским гормоном. Это вещество отвечает за поддержание половых функций и репродуктивных возможностей у представителей сильного пола. Однако тестостерон у женщин тоже присутствует. Вещество вырабатывают яичники, и оно играет значительную роль в функционировании организма. Благодаря этому элементу удается добиться правильного соотношения между жирами и мышцами, а также поддерживать в норме половое влечение.

Функции гормона

Тестостерон у женщин

Это вещество присутствует в женском организме в небольшом количестве, если сравнивать его с объемом эстрогенов или прогестерона. Однако элемент выполняет очень важные функции. Это вещество принадлежит к категории андрогенов.

В женском организме тестостерон в маленьком объеме синтезируется надпочечниками и яичниками. Вещество выполняет различные функции:

  • Принимает участие в развитии костей, обеспечивая их рост и укрепление.
  • Обеспечивает формирование мышц. Благодаря наличию гормона фигура приобретает женственность – увеличиваются бедра и молочные железы.
  • Обеспечивает нормальное развитие нервной системы и мозга. Благодаря присутствию вещества формируется память, складывается особое мышление, появляются черты характера, которые свойственны исключительно женщинам.
  • Обеспечивает формирование эстрадиола. Под этим термином понимают эстроген, который имеет большое значение в репродуктивный период. Именно это вещество отвечает за способность женщины к зачатию ребенка и обеспечивает возникновение у нее полового влечения.

Помимо этого, за счет наличия тестостерона в женском организме синтезируются гормоны гипофиза. Они отвечают за нормальную работу яичников и формирование фолликулов.

Нормальные показатели

Баланс гормонов у женщин постоянно меняется. Если эти колебания остаются в пределах нормы, организм работает правильно. На уровень тестостерона у женщин влияет целый ряд факторов. Среди них стоит выделить возраст и беременность. После зачатия содержание этого гормона увеличивается в несколько раз.

Баланс гормонов у женщин

В медицинской практике применяется 2 параметра гормона:

  1. Свободный тестостерон. Под этим термином понимают объем свободного вещества, которое не привязано к белковым элементам. В нормальном состоянии значение свободного тестостерона находится на уровне 0,25-1,25 нг/мл.
  2. Общий тестостерон. В это понятие входит общее количество гормона, который присутствует в женском организме.

Чтобы определить уровень гормонального элемента, нужно сдать соответствующий анализ. При появлении сомнений в достоверности полученных результатов стоит провести повторное обследование.

Объем тестостерона зависит от возрастной категории:

  • До 39 лет – вариантом нормы является 0,125-3,08 пг/мл;
  • 40-59 лет – нормальным является количество гормона 0,125-2,5 пг/мл;
  • После 60 лет – уровень гормона должен составлять 0,125-1,7 пг/мл.

При беременности

Сразу после зачатия параметры гормона увеличиваются в несколько раз. Этот процесс является полностью нормальным. Объем вещества связан с тем, что в процессе синтеза тестостерона задействуется плацента.

Избыток гормона обусловлен тем, что его начинается синтезировать и плод. Особенно сильно повышается количество вещества, если женщина ждет мальчика.

При беременности

 

К третьему триместру количество гормона достигает максимальных показателей. Если его уровень увеличивается в 3-4 раза, это является абсолютно нормальным. Иногда повышение параметра может наблюдаться и во время овуляции.

Методы диагностики

Есть 2 основные разновидности исследований для оценки уровня тестостерона. Это обусловлено наличием разных видов гомонов – свободного и связанного. Первое вещество обладает биоактивными свойствами и оказывает влияние на рецепторы. Связанный тестостерон, который вступает в контакт с особыми белковыми элементами – альбумином или глобулином, накапливается про запас.

Крепче всего тестостерон связывается именно с глобулином. Данное вещество синтезируется в печени и связывает основную часть гормона. Связь с альбумином не является настолько прочной. Потому ее нередко именуют условно-свободной.

При проведении исследования для определения содержания вещества оценивают общий объем гормона – свободного и связанного. Помимо этого, имеются анализы, которые позволяют выявить содержание свободного вещества. Однако определить уровень элемента крайне сложно, ведь его количество не превышает 1-2 %.

Потому вначале нужно сделать исследование для оценки общего уровня тестостерона. При его повышении или снижении доктор может дать направление на оценку содержания свободного гормона.

Методы диагностики

Для определения вещества следует взять кровь из вены. Чтобы получить точные результаты, важно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. При употреблении гормональных препаратов нужно посоветоваться с врачом относительно возможности их отмены. Исключить подобные лекарства нужно за 2 суток до исследования.
  2. Сдавать кровь нужно на 2-5 день менструации.
  3. За 12 часов до манипуляции стоит исключить употребление алкогольных напитков и жирных продуктов. Также под запретом находится курение и физическая активность. Если с отказом от курения возникают сложности, нужно отказаться от вредной привычки минимум за полчаса до процедуры.
  4. Анализ стоит сдавать в утреннее время – желательно сделать это до 11 часов. Процедуру выполняют на голодный желудок.

Причины повышения тестостерона

Повышенный уровень тестостерона может быть связан с влиянием различных факторов. Определить причины гормональных нарушений сумеет врач. Он должен ориентироваться на информацию, полученную во время проведения медицинских манипуляций.

Существуют такие причины повышения тестостерона у женщин:

  • Патологии яичников и матки.Патологии яичников и матки Увеличение уровня гормонов может быть спровоцировано поликистозом яичников, миомой, злокачественными образованиями. Также причиной проблем является эндометриоз;
  • Генетическая предрасположенность. В этом случае склонность к увеличению тестостерона передается по наследству;
  • Неправильное функционирование надпочечников;
  • Аномалия гипофиза.

Ключевым фактором увеличения содержания гормона является нарушение функционирования надпочечников. Также нередко провоцирующим фактором выступают всевозможные поражения половых органов.

Симптомы повышения тестостерона

Выявить повышенный тестостерон у женщин несложно по изменениям во внешнем виде. Такие симптомы являются подтверждением серьезных аномалий. Потому при их появлении следует сразу проконсультироваться с врачом. Чем раньше начать коррекцию гормонального дисбаланса, тем быстрее удастся справиться с проблемой. К ключевым симптомам увеличения уровня тестостерона относят следующее:

  1. Стремительный рост волос. Они локализуются не только над верхней губой. Оволосению подвергаются и иные части тела, а также грудная клетка. Существующие на руках и ногах волосы становятся более густыми, растет множество новых волосков. На голове волосы слишком быстро становятся жирными.
  2. Огрубение голоса. Он начинает напоминать мужской.
  3. Сухость и шелушение кожи. На дерме нередко появляются трещины. Также женщины подвергаются появлению угревых высыпаний.
  4. Изменения в фигуре. Тело женщин напоминает мужскую фигуру, увеличивается мышечная масса, появляется лишний вес.  Тело женщин напоминает мужскую фигуру
  5. Потребность в повышении физической активности.
  6. Усиление полового влечения.
  7. Появление симптомов агрессии. Причем эти проявления наблюдаются без значимых причин.

Методы снижения уровня тестостерона

Вопрос, как понизить тестостерон у женщин, является очень актуальным. Чтобы нормализовать состояние представительницы слабого пола, нужно внести коррективы в рацион, применять домашние рецепты, заниматься спортом. В запущенных ситуациях не удастся обойтись без лекарственных средств.

Особенности питания

Чтобы снизить тестостерон у женщин, прежде всего стоит пересмотреть режим питания. Врачи рекомендуют соблюдать такие правила:

  • Ограничить количество животных жиров – вместо этих продуктов нужно употреблять полиненасыщенные жиры, которые присутствуют в семенах льна, рыбе;
  • Есть много овощей и фруктов;
  • С утра выпивать чашку натурального кофе;
  • Употреблять жирные молочныеУпотреблять жирные молочные продукты продукты – полезно есть сметану, творог, сливки;
  • Систематически принимать пищу, не делая больших перерывов, – ощущение голода провоцирует повышение объема андрогенов;
  • Не исключать сахар – он способствует формированию инсулина, который приводит к подавлению выработки мужского гормона;
  • Пить много зеленого чая – этот продукт содержит полифенолы, которые значительно сокращают синтез тестостерона;
  • Включить в рацион сложные углеводы – они присутствуют в цельных крупах.

Помимо этого, следует отказаться от продуктов, которые приводят к увеличению тестостерона в организме. К ним относят красное вино, яйца, чеснок. Также повышению этого гормона способствуют мидии, миндаль, омары, фундук.

Медикаментозные средства

После проведения детального обследования врач может порекомендовать гормональные препараты. Для нормализации состояния женщины могут применяться глюкокортикостероиды. К наиболее действенным веществам относятся:

  1. Преднизолон;
  2. Дексаметазон;
  3. Гидрокортизон.

Также нередко выписывают андрогены. В эту категорию входят такие вещества:

  • Флутакан;
  • Андрокур;
  • Спиронолактон.

Спиронолактон

Стоит учитывать, что гормональные вещества для снижения содержания тестостерона выписывают лишь при сильном превышении нормы. Это обусловлено внушительным перечнем противопоказаний к применению подобных веществ. Основные ограничения включают следующее:

  1. Лактация;
  2. Патологии печени;
  3. Беременность;
  4. Сложная форма диабета;
  5. Депрессия хронического характера;
  6. Анемия.

Гормональные вещества нередко провоцируют нежелательные реакции. К ним относятся:
Ослабление иммунитета и снижение сопротивляемости организма;

  • Отклонения в работе печени и почек;
  • Состояние подавленности;
  • Сыпь на коже.

Состояние подавленности

Помимо основных медикаментозных препаратов, женщине могут быть выписаны комбинированные контрацептивы. К ним относятся:

  1. Джес;
  2. Ярина;
  3. Жанин;
  4. Логест.

Помимо защиты от нежелательной беременности, такие средства значительно уменьшают выработку тестостерона. Такие лекарства производят в таблетированной форме. Стоит учитывать, что одновременное применение антибактериальных препаратов снижает противозачаточный эффект контрацептивов. Такие лекарства тоже нередко провоцируют нежелательные реакции организма. Они проявляются в следующем:

  • Головные боли;
  • Увеличение массы тела;
  • Появление пигментных пятен;
  • Ослабление полового влечения;
  • Появление отеков;
  • Аллергические реакции;
  • Снижение остроты зрения.

Чтобы снизить объем тестостерона в женском организме, в дополнение к перечисленными медикаментозным средствам часто выписывают глюкозу.

Народные средства

Если в организме наблюдается переизбыток тестостерона, можно применять действенные домашние средства. Перед началом такой терапии стоит посоветоваться с врачом. К эффективным методикам относят следующее:

  1. Употребление семян льна. Их нужно потреблять в форме настоя с утра на голодный желудок. Для этого достаточно взять 1 большую ложку сырья и смешать с 250 мл кипятка. Также можно съедать по 1 ложке семян 2 раза в сутки.
  2. Употребление свежего сока сельдерея или моркови. Эти продукты помогают снизить уровень тестостерона – достаточно принимать по 200 мл напитка 1 раз в сутки. Это нужно делать на голодный желудок.
  3. Применение лекарственных отваров. Высокой эффективностью обладают такие травы, как шалфей, крапива, корни одуванчика. Также можно применять цветки красного клевера. Чтобы приготовить лечебный отвар, нужно взять 1 большую ложку сырья на 200 мл кипятка.
  4. Употребление овсяного киселя. Для его изготовления нужно взять овес, залить вечером водой и варить на небольшом огне примерно 1 час. По мере необходимости можно подливать воду. Растереть до состояния пюре и употреблять по 3 стакана в сутки.

Витамины и биологически активные добавки

Витамины и биологически активные добавки

Чтобы нормализовать баланс гормонов в женском организме, можно применять биологически активные вещества. Наибольшей результативностью обладают такие препараты:

  • Yogi Tea – это средство делают на основе дягиля. С его помощью можно избавиться от множества гинекологических патологий, которые обусловлены нарушением баланса гормонов.
  • Ликопрофит, простамол уно – эти вещества обладают антиандрогенным действием и успешно купируют воспалительные процессы.
  • Альтера плюс, перферм форте – эти препараты обладают достаточно мощным антиандрогенным действием.
  • Линолевая кислота – препарат обладает высокой эффективностью и помогает справиться с синтезом избыточного количества тестостерона.
  • Дииндолилметан – представляет собой добавку на основе брокколи и цветной капусты. С ее помощью удается нормализовать баланс гормонов.
  • Глюконат кальция в сочетании с витамином D – эта комбинация эффективно подавляет синтез мужского гормона.

Многочисленные исследования доказали, что снизить объем андрогенов у женщин помогает применение витаминов С и В6. Однако перед использованием любых пищевых добавок обязательно стоит получить консультацию врача.

Причины и симптомы снижения содержания тестостерона

Слишком низкое содержание тестостеронаПричины и симптомы снижения содержания тестостерона в женском организме провоцирует серьезную физическую слабость. Поскольку вещество несет ответственность за наращивание мышечной массы, от дефицита гормона у женщины может увеличиваться вес. При занятиях спортом можно заметить, что мышцы не увеличиваются в нормальных темпах.

К ключевым причинам снижения уровня этого гормона стоит отнести следующее:

  1. Недостаточность почек;
  2. Лишний вес или его резкое снижение;
  3. Наступление менопаузы;
  4. Избыточное употребление алкоголя;
  5. Уменьшение активности яичников;
  6. Курение;
  7. Соблюдение несбалансированной диеты.

По мере старения организма содержание тестостерона падает. Это влечет нарушение метаболических процессов и появление жировых отложений. Помимо этого, уменьшается плотность костных структур. Это становится причиной развития остеопороза.

При снижении уровня гормона уменьшается общий тонус организма, возникает слабость, повышенная утомляемость. Многие женщины сталкиваются со снижением либидо. Низкий параметр вещества отрицательно сказывается и на настроении, что приводит к появлению депрессий. Этот процесс сопровождается истончением кожи и выпадением волос.

К ключевым симптомам низкого содержания тестостерона в организме относят следующее:

  • Уменьшение мышц;
  • Повышенная потливость дермы;
  • Общая усталость, состояние депрессии;
  • Снижение полового влечения.

Стоит учитывать, что дефицит гормона может стать причиной опасных последствий для здоровья. Среди них стоит выделить злокачественное поражение молочных желез, патологии сердечно-сосудистой системы, диабет. Нередко нехватка вещества вызывает развитие остеопороза и эндометриоза.

Методы повышения гормона

Снижение уровня гормона в организме не столь опасно, как превышение нормы. Потому медикаментозные препараты в такой ситуации назначаются крайне редко. Уменьшение тестостерона нередко обусловлено активным синтезом эстрогенов. Чтобы замедлить трансформацию андрогена в эстрогены, следует повысить уровень цинка в организме. Для этого нужно применять соответствующие витаминные комплексы.

Женщинам с признаками дефицита гормона следует употреблять семечки, морепродукты, орехи. Также в рационе обязательно должны присутствовать масла – оливковое, подсолнечное, кукурузное. Очень важно вести активный образ жизни и заниматься спортом.

Методы повышения гормона

Тестостерон – важный гормон, который должен присутствовать в женском организме. При отклонении его содержания от нормы, следует обращаться к врачу. Специалист проведет детальное обследование и подберет оптимальную терапию.

Тестостерон у женщин: чем опасен повышенный уровень?

Каждая из нас, время от времени, переживает эмоциональные вспышки, вялость или наоборот агрессию, плохой сон или бессонницу. Когда мы жалуемся на это, мужчины, закатывая глаза, диагностируют у нас ПМС. Хотя они имеют в виду исключительно нашу женскую чрезмерную эмоционально, в конечном итоге оказываются правы, все эти симптомы есть следствие гормональных вспышек.

Мы с тобой иногда подшучиваем над противоположным полом, когда замечаем в одном из них черты присущие исключительно женщинам: высокий голос или мягкая кожа, грива гуще и привлекательней, чем у нас или его еле сдерживаемые слезы в финальной сцене «Титаника». Но никогда не задумываемся, что в нас, женщинах, мужского ничуть не меньше. Открою тебе секрет, даже самые прекрасные и утонченные представительницы слабого пола скрывают в себе капельку мужественности. Любопытно? Тогда давай посекретничаем.

Для начала давай познакомимся с фактами.

Гормон мужественности

Тестостерон — мужской половой гормон, андроген. Вырабатывается надпочечниками и яичками. Если точнее, то в семенниках у мужчин, а также в небольших количествах яичниками у женщин и корой надпочечников и у мужчин, и у женщин. Является продуктом периферического метаболизма, отвечает за вирилизацию у мальчиков и андрогенизацию у девочек. (Вики)

Открыт был немецким ученым Адольфом Бутенандтом в 1931 г. В 1935 г. им же был создан и синтетический тестостерон, который в дальнейшем применяли для увеличения содержания тестостерона у обоих полов, чтобы сделать их сильней, быстрей и повысить скорость реакции.

Проще говоря, гормон тестостерон присутствует, как и у мужчин, так и у женщин, но в разных пропорциях. Чем его больше, тем ярче проявляются половые отличия и признаки:

  • Уплотняет костную структуру.
  • Влияет на формирование и развитие половых органов.
  • Способствует повышенному оволосению.
  • Меняет строение гортани, что делает голос грубей и ниже.
  • Повышает рост мышечной массы.
  • Оказывает влияние на азотистый и фосфорный обмен.
  • Влияет на распределение жировой массы.

А так же на поведенческие:

  • Агрессивность.
  • Импульсивность поведения.
  • Уровень либидо.
  • Доминантность.
  • Повышает сообразительность.
  • Снижает эмпатию.
  • Отражается на эмоциональной устойчивости.

В разные периоды жизни, тестостерон, последовательно запускает программы развития человека: начиная от формирования пола ребенка, заканчивая поддержанием репродуктивной функции в период зрелости.

Женский организм не может обойтись без тестостерона! Но для правильной работы нашей системы, нам его надо 7 раз меньше, чем мужчинам. Он отвечает за такие процессы как:

  • (Как ни странно) Сексуальная привлекательность.
  • Половое влечение.
  • Формирование молочных желез.
  • Поддержание беременности.
  • Общий тонус мышц.
  • Эмоциональную устойчивость.

Повышенный уровень тестостерона у женщин

Природа создала человека как идеальный механизм, но условия нашей жизни, приводят к нарушению работы системы. Когда уровень гормона меняется, это всегда влечёт за собой последствия. Если он низок, появляется апатия, вялость, мышцы становятся дряблыми и страдает либидо. Как следствие этого начинает меняться и наша жизнь. Меняются отношения с любимыми и близкими нам людьми, изменяется режим и скорость жизни, карьера перестаёт увлекать, а единственным приемлемым хобби кажется валяние вялого тельца по дивану. А что происходит, если тестостерон зашкаливает?

  • Сбой или полное прекращение менструального цикла.
  • Нарушение работы яичников.
  • Бесплодие.
  • Проблемы с вынашиванием ребенка.
  • Трудные роды.
  • Повышает опасность развития сахарного диабета.
  • Депрессия.
  • Гипертрофия клитора.
  • Ухудшение состояния кожи. Угреватость.
  • Облысение по мужскому типу.
  • Нарушение сна.
  • Повышенное потоотделение.

И ко всему вышеперечисленному меняется внешность! Голос становится ниже и грубее, появляется растительность на лице, груди, спине. Тело теряет свою женственность и на смену нежному облику приходит крепкий стан тяжелоатлета. Бедра теряют свою округлость, а подкожный жирок перетекает в область живота. Так же избыток тестостерона влияет на поведение женщины, мировоззрение, реакцию на происходящие события. Появляются не замеченные ранее агрессивность, стремление доминировать, соперничать и желание рисковать. Как следствием меняются приоритеты. Хочется строить карьеру, а не семью, принимать опасные решения не обращая внимания на риски.

Естественные причины повышения уровня тестостерона у женщин

Причины же изменений могут быть как внешние: среда и пища; так и естественные (внутренние). Например, перестройка организма по возрастному принципу, беременность или серьезное нарушение работы организма. Не стоит пугаться если это временное явление, но вот если симптомы слишком сильно проявляются и начинают тебя преследовать, то стоит прислушаться к себе и проконсультироваться у врача. Что может вызывать нарушение выработки тестостерона?

  • Неправильная работа надпочечников.
  • Отравление лекарственными препаратами.
  • Опухоль яичников.
  • Нарушение работы гипофиза.
  • Мегома матки.
  • Нарушение функций щитовидной железы.
  • Генетическая предрасположенность.
  • Синдромы Кушинга и Конна.

Вижу, как твои трясущиеся руки уже тянутся к медицинскому справочнику. Не торопись. Этот подлец снова скажет, что твои симптомы подходят под 99% его содержимого! Будь разумной, не занимайся самолечением! В домашних условиях определить уровень тестостерона все равно невозможно. Тебе в любом случае придется обратиться к врачу эндокринологу или гинекологу-эндокринологу если у тебя появились подозрения. Само это не пройдет, а вот последствия твоего страха или лени могут перерасти в гиперандрогению и тогда могут наступить все самые неприятные последствия, которые я тебе описала выше. Так что не трусь и прежде всего сдай анализы, посоветуйся с доктором, а уже потом ты сама решишь, какое лечение подойдет именно для тебя, если оно вообще потребуется.

Пути решения

У любой задачи есть как минимум два решения. Мы можем пойти по традиционному пути и медикаментозно урегулировать гормональный сбой, а можем обратиться к нетрадиционной/народной медицине. Естественно, если мы говорим о значительном и систематическом сбое в работе эндокринной системы, то необходимы серьезные лекарственные препараты, но если такой проблемы нет, тогда можно попробовать легкие способы контроля и нормализации гормонов. Начнем с питания!

Включи в свое питание: Кофе(не более 1-ой чашки в день), белый хлеб, мед, растительное масло, немного сои, соли и сливок (но не больше 3-х гр. в сутки), сахар, натуральные соки, глюкоза, овощи и фрукты.

Некоторые доброхоты посоветуют тебе включить в свое питание жаренное и жирное мясо, но подумай сама, если мы боремся за свою женственность, нужны ли нам еще проблемы с лишним весом, не говоря об испорченном желудке?

Заваривай травы: дягиль, корень солодки, марьин корень, цимифуга, вечерняя примула, витекс священный, сереноя ползучая (карликовая пальма).

С последней не стоит перебарщивать женщинам с большой грудью. Она влияет на рост недоразвитой груди.

Говоря о контроле вспомним о йоге! Это идеальный способ физической нагрузки, который поможет нормализовать гормоны, и успокоить нервы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *