Для укрепления иммунитета — Аптека 9-1-1

Как укрепить ослабленный иммунитет

Очень важной задачей является правильное формирование иммунитета с рождения ребенка. Для этого необходимо постепенно знакомить организм с окружающей средой, не создавая стерильных условий. В таком случае иммунная система сможет получить достаточно информации об окружающих бактериях, чтобы выработать защитные функции и уберечь здоровье в дальнейшем.

Однако различные факторы, с которыми сталкивается человек на протяжении своей жизни, могут ослабить иммунный ответ. Для того чтобы укрепить иммунитет и избежать частых простудных заболеваний, сохранить здоровье во время неблагоприятной эпидемиологической обстановки, при больших физических и умственных нагрузках, необходимо произвести ряд предупредительных или экстренных мер:

• осуществить профилактику заболеваний;
• скорректировать образ жизни;
• исключить вредные привычки;
• добавить в рацион препараты для иммунной системы.

Действие БАДов на иммунную систему

Действие натуральных пищевых добавок для укрепления иммунитета основано на входящих в их состав элементов. Они могут иметь форму жизнеспособных пробиотических бактерий, которые предназначены для нормализации защитных функций слизистой оболочки желудка. Их действие направлено против вредоносных бактерий. Главная задача пробиотков — устранить чужеродные микроорганизмы и обезопасить внутренние системы от внедрения болезнетворных вирусов, способных причинить вред здоровью человека.

Еще одной разновидностью компонентов пищевых добавок для укрепления иммунитета являются экстракты различных растений и природных элементов:

• эхинацеи пурпурной;
• виноградных косточек;
• плодов шиповника;
• пивных дрожжей;
• красного вина.

Все они оказывают общеукрепляющее, иммуностимулирующее, противовоспалительное, антиоксидантное и тонизирующее действие на организм человека.

Специалисты «Аптеки 9-1-1» ознакомят вас с подробными характеристиками каждого препарата и помогут выбрать наиболее подходящий для каждой конкретной ситуации.

Иммунитет【Интернет-Аптека】 | E-apteka

Качественные препараты, повышающие иммунитет

Организм, который в течение длительного времени переносит тяжелое, остро протекающее заболевание, нуждается в поддержании иммунитета извне. Сегодня защитные силы у многих значительно снижены, что обусловлено плохой экологией, неправильным питанием, вредными привычками, частыми стрессами. Медикаменты для иммунитета призваны повысить общий тонус организма и его сопротивляемость болезням.

Что собой представляют иммуностимулирующие медикаменты?

Препараты для иммунитета относятся к группе средств растительного, животного, синтетического или микробного происхождения, применяемые в виде настоек, капсул и таблеток, капель, инъекций для уколов.
Иммунная система состоит из множества отделов. Определенный препарат может воздействовать лишь на один из них, поскольку взаимодействие этих отделов между собой пока недостаточно исследовано. Медикаменты принимаются строго по назначению врача. Терапия проводится параллельно с соблюдением здорового образа жизни – только таким путем можно достичь максимального эффекта.

Ассортимент товаров

В интернет-каталоге «Аптеки гормональных препаратов» представлены лучшие препараты для иммунитета отечественных и зарубежных производителей:
— Лекарства, повышающие стойкость организма к инфекциям. Сюда относится эхинацея в различных формах выпуска (наиболее популярным признан Иммунал). Природные экстракты практически не имеют побочных эффектов и назначаются в качестве дополнения к комплексной терапии.
— Бактериальные препараты, влияющие на иммунитет. Рибомунил делает организм крепче перед инфекциями ЛОР-органов, — Ликопид помогает при иммунодефиците, вирусах, хронических заболеваниях, воспалительных процессах. Размножению инфекций в полости рта препятствует Имудон.
— Интерфероны, принимаются на начальных этапах развития ОРВИ. Ампулы с веществом используют для ингаляций, мазь и свечи Виферон способствуют повышению защитного статуса в любом возрасте. Гомеопатический Анаферон уничтожает симптомы гриппа, сбивает температуру.

— Биогенные стимуляторы. При производстве используются ткани животных и растительных организмов. Действие ампул алоэ и каланхоэ, Актовегина активируется в момент влияния неблагоприятных факторов на организм.
Заказать иммуномодуляторы в «Аптеке гормональных препаратов» можно на сайте, воспользовавшись удобным каталогом. Товары реализуются по доступным ценам и доставляются бесплатно по Киеву (при заказе на сумму от 200 грн). Аптека гарантирует качество продаваемых медикаментов, сотрудничая с опытными поставщиками.

 

Препараты для повышения (укрепления) иммунитета у взрослых

Препараты для повышения иммунитета

БАДы для иммунитета — это продукты, в состав которых входят натуральные биологически активные вещества, оказывающие на организм иммуностимулирующее действие.

При регулярном приеме таких добавок организм компенсирует недостаток витаминов, макро и микроэлементов, минералов и других необходимых для нормальной жизнедеятельности веществ. В результате улучшаются обменные процессы, укрепляется иммунная защита организма. БАДы для иммунитета взрослым не корректируют работу отдельных механизмов защиты, они стимулируют иммунитет в целом.

В зависимости от механизма действия выделяют несколько основных групп продуктов для укрепления иммунитета:

• иммуностимуляторы — повышают активность различных типов иммунных тел;
• адаптогены — натуральные вещества, которые улучшают обменные процессы в организме, заряжают его энергией, повышают стрессоустойчивость, укрепляют иммунитет;
• «помощники иммунитета» — это природные антибиотики, которые помогают организму бороться с патогенной микрофлорой, но дают меньше побочных эффектов, по сравнению с синтетическими антибактериальными препаратами;
• общеукрепляющие пищевые добавки — минеральные и растительные БАДы, богатые необходимыми организму питательными веществами, они усиливают синтез иммунных тел и повышают резистентность организма.

В нашем интернет-магазине Вы можете приобрести качественные и эффективные БАДы для повышения иммунитета на основе бета глюкана (список БАДов для иммунитета Вы можете видеть выше). Эти добавки помогают организму бороться с различными патогенными микроорганизмами и укрепляют иммунную защиту.

Благодаря натуральному составу эти продукты не вызывают привыкания и практически не имеют противопоказаний, что позволяет принимать их в течение длительного времени как с профилактической, так и с лечебной целью без вреда для здоровья. Кроме этого, наш интернет-магазин предлагает купить препараты против простуды.

Лучшие препараты для поднятия иммунитета

Кроме этого, у нас Вы можете приобрести уникальный СИРОП ФЕМИЛАЙФ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИН. Сироп повышает иммунную защиту организма в период эпидемий, способствует снятию нервного стресса и перенапряжения, улучшает самочувствие и поддерживает здоровье беременных женщин и кормящих мам. Продукт имеет натуральный состав и не представляет опасности для здоровья женщин.

Применять БАДы для укрепления иммунитета можно не только больным, но и здоровым людям, особенно в периоды эпидемий гриппа и ОРВИ, для повышения сопротивляемости организма негативным внешним факторам. Кроме этого, полезны данные продукты и для людей с хроническими заболеваниями, так как они помогают предотвратить развитие рецидивов. Благодаря природному происхождению добавок организм не сопротивляется их действию, принимая их, как естественную поддержку.

Приобретайте качественные БАДы для поднятия иммунитета прямо сейчас в нашем интернет-магазине. Это быстро, выгодно и надежно!

Здоровья Вам!

Почему не надо поднимать иммунитет

Пора осенне-зимних простуд неотвратимо приходит к каждому из нас ежегодно. Особую озабоченность это вызывает у мам, дети, которых пошли в садики. И началось: в аптеках тоннами скупаются иммуномодуляторы – препараты, поднимающие иммунитет. Надо ли принимать такие лекарства, а особенно давать их детям? И как же поднять иммунитет?

Владимир Мищенко, врач-терапевт

Для начала – что такое иммунитет? Официальное определение: иммунитет (от лат. Immunitas — освобождение, избавление от чего-либо) – это невосприимчивость организма, сопротивляемость его инфекционным агентам (в том числе болезнетворным микроорганизмам и чужеродным веществам), способность организма противостоять изменению его нормального функционирования под воздействием внутренних и внешних факторов.

Говоря проще, иммунитет – это способность организма справляться с инфекциями, новообразованными злокачественными клетками (у всех людей такие клетки постоянно образуются, но иммунная система убивает их еще до того, как они начнут размножаться) и неблагоприятными факторами внешней среды.

У кого, говорят, плохой иммунитет?

Речь идет не о здоровых детях, которые болеют ОРЗ (дошкольники могут болеть ОРЗ каждый месяц-два, и это норма). И не о взрослых, которые простужаются и страдают насморком 2–3 раза в год. Это здоровые люди.

Иммунитет низкий:

у детей с настоящим врожденным иммунодефицитом. Это дети, которые имеют генетическую поломку, вследствие которой организм не может защищаться от возбудителей болезней. И это не 5–6 раз за год ОРЗ. Это тяжелые бактериальные инфекции в первый год жизни, гнойные осложнения, туберкулез;

у всех возрастных групп с ВИЧ-инфекцией. Но далеко не у всех ВИЧ-положительных. Многие из этих людей благодаря наблюдению и лечению живут обычной жизнью, рожают детей, и все у них хорошо;

если человек получает или получал иммунодепрессивное лечение – химиотерапию, преднизолон/метипред, иммунодепрессанты. Такое лечение показано при опухолях; некоторых других заболеваниях, например, тяжелом ревматоидном артрите; пересадке органов и в ряде других случаев;

если у человека декомпенсированный сахарный диабет.

Если вы или ваш ребенок не имеют таких болезней, то не надо тратить деньги на бессмысленные иммунологические обследования и иммуномодуляторы. Все иммуномодуляторы, продающиеся в России, не прошли качественных исследований эффективности и безопасности, и нигде в европейских странах вы не найдете врача, который назначает такие препараты. К детским соплям там относятся гораздо спокойнее, чем у нас. Природа умнее человека и, создавая человека, снабдила его достаточно сильными механизмами защиты для того, чтобы выжить почти в любых условиях без сомнительной фармакологической поддержки.

Несколько советов родителям, дети которых пошли в садик и начали болеть

Частые ОРЗ в начальный период посещения детского сада – это нормальная реакция организма ребенка на первый выход в коллектив. Дело в том, что в популяции циркулирует определенное (впрочем, достаточно небольшое) количество вирусов, с которыми организм ребенка должен «познакомиться». «Знакомство» протекает в форме острой респираторной инфекции. Приходя в садик, ребенок инфицируется незнакомыми штаммами и… увы, болеет. Этот путь проходит каждый ребенок. К уровню иммунитета проблема не имеет никакого отношения.

Если дети подружки или соседки пошли в сад и таких проблем у них не было – значит к моменту выхода в садик уже перенесли основное количество инфицирований – в транспорте, в кино, от знакомых. В принципе, чем более активен ребенок (точнее, его родители), тем раньше он проходит этот путь. Ребенок, запертый в четырех стенах, естественно, реже контактирует с вирусами.

Некоторые родители задумываются: а отдавать ли ребенка в сад? Как воспитывать ребенка – дома или в дошкольных учреждениях, каждая семья решает самостоятельно. Но при домашнем воспитании проблема будет отнесена на первый класс. Избежать ее, скорее всего, не удастся.

Чем же помочь ребенку, имея в виду, что иммуномодуляторы – пустая трата денег. Только разумным отношением, отсутствием паники и метаний, прогулками и играми на воздухе, разумным закаливанием. То есть лучшие иммуномодуляторы – это солнце, воздух и вода!

В момент заболевания ОРЗ не стоит давать ребенку весь ассортимент близлежащей аптеки. Допустимо некоторое ограничение подвижности (не стоит до умопомрачения носиться во дворе), но, как правило, нет необходимости в постельном режиме; обильное вкусное питье – чем больше, тем лучше, вкусная, любимая ребенком пища, чуть больше, чем обычно, родительского внимания, ласки и заботы. Что касается лекарственных препаратов, то ни антибиотики, ни витамины проблему не решат.

Антибиотики не нужны при ОРЗ ни в коем случае – они не действуют на вирусы, в дополнительных витаминах при полноценном питании необходимости нет. При необходимости ваш участковый педиатр назначит нужные препараты. Самолечение недопустимо. Без назначения врача ребенку любого возраста можно дать только жаропонижающее и в крайнем случае закапать в нос сосудосуживающие капли (в возрастной дозировке и только 2 раза в день).

А вот мнение подружек, бабушек, соседок, радиопрограмм, газеты «ЗОЖ», телевизионных передач и прочего… мы с вами всерьез обсуждать не будем. Медицина – это наука, которая в наше время развивается бурными темами и ее практические разработки строятся на фундаментальных исследованиях и знаниях человеческого организма, а не на досужих домыслах.

Взрослые проблемы, или ипохондрия с анемией

Коммерческие обследования «на иммунитет» приобрели невиданный доселе размах. Множество взрослых людей делают тысячи исследований – так называемых «иммунограмм». Исследование стоит больших денег, содержит очень много параметров, и, как правило, в одном-двух показателях бывают незначительные отклонения. Все эти обследования делаются на фоне «слабости, усталости, плохой памяти» и прочих жалоб, которые вроде бы и работать не очень мешают, ну а жизнь осложняют. К сожалению, доступность коммерческих анализов, особенно в крупных городах, сыграла свою отрицательную роль – многие люди воспринимают врача только как «расшифровщика анализов», а на самом деле это вовсе не так. Очень многое можно понять при осмотре пациента, иногда 1–2 простых и недорогих анализа скажут больше, чем длинная простыня экзотических тестов. Очень часто исследуют антитела к вирусам герпеса, цитомегаловируса и вирусу Эпштейна-Барра. Как правило, у подавляющего числа людей находят антитела класса G, с которыми потом страдальцы ходят по врачам, получают препараты с недоказанной эффективностью, которые, разумеется, не помогают. На самом деле такие антитела – всего лишь свидетельство встречи организма с этими вирусами. Они неопасны для всех, кроме больных ВИЧ-инфекцией и пациентов, перенесших пересадку органов или принимающих лекарства, подавляющие иммунитет. Как правило, у женщин самой частой причиной слабости и плохой работоспособности является железодефицитная анемия, а у мужчин – ипохондрия, то есть общий несколько депрессивный настрой по отношению к жизни. Анемия прекрасно лечится препаратами железа, а от ипохондрии помогают хорошие психотерапевты.

Поэтому не надо думать, что корнем всех зол со здоровьем является иммунитет, и назначать себе анализы, а уж тем более лечение самостоятельно.

Комментарии специалиста клиники «Будь здоров»

Врач-терапевт, ревматолог.

Как помочь иммунитету?

Здоровье – это драгоценный дар, который человек получает от природы. И сохранить его помогает иммунитет – самая надежная защита от болезней, заложенная в нас самих. Иммунитет представляет собой очень сложную структуру. Снижение иммунитета приводит к тому, что человек начинает быстро уставать и много болеть. Существует такое понятие, как иммунодефицит. Это такое состояние организма, при котором нарушено нормальное функционирование иммунной системы. Некоторые периоды жизни человека характеризуются как периоды физиологического «иммунодефицита». К таким периодам относятся: раннее детство, пожилой и старческий возраст, период беременности у женщин. Возрастные «иммунодефициты» у детей и беременных женщин носят транзиторный, то есть преходящий, характер.

Факторыриска. Выполняя свою основную физиологическую функцию защиты организма, иммунная система сама становится мишенью действия многих повреждающих факторов, которые понижают иммунитет. Такими факторами являются вредные привычки, неполноценное питание, гиподинамия, недосыпание, физические перегрузки, стрессы. Вот почему так важно и нужно повышать свой иммунитет, укреплять свои защитные силы.

Не переусердствуйте в помощи. Есть различные методы воздействия на иммунную систему, призванные привести ее деятельность в норму. Один из таких методов – иммунокоррекция, когда иммунитет повышают либо без лекарственных препаратов (немедикаментозная), либо с их помощью (медикаментозная). К медикаментозной иммунокоррекции относят применение иммунокорректоров (иммуномодуляторов), которые помогают восстановить и нормализовать работу иммунной системы, но использовать их нужно с осторожностью. Пожалуй, наибольшей популярностью пользуются иммуномодуляторы, получаемые из растений. Из всего разнообразия представленных препаратов можно выделить некоторые, отличающиеся особой эффективностью: эхинацея пурпурная, настойка женьшеня, настойка лимонника китайского, экстракт элеутерококка. Следует помнить, что существуют определенные группы иммуномодуляторов, которые может назначать только врач после проведения ряда анализов для получения полной иммунограммы. Использование иммуномодуляторов без консультации врача может нанести серьезный вред организму!

Питание. Что же подразумевается под немедикаментозной коррекцией? Речь идет о контроле за питанием, это первоочередная задача. Нашему организму для нормальной жизнедеятельности требуются в достаточном количестве белки, углеводы, микроэлементы, витамины. Дефицит этих компонентов негативно сказывается на иммунной системе. Каждый человек должен регулярно употреблять полезные продукты: нежирное мясо, рыбу, молочные продукты, фрукты и овощи, богатые витаминами А, В, С, Е.Особенно полезны для иммунитета продукты, богатые цинком, железом, витамином С: лимоны, фасоль,шиповник, капуста, черная смородина, лук, чернослив и яблоки. Англичане говорят: «Одно яблоко в день – гони болезнь в дверь».

Физические нагрузки.Огромное значение придается физическим нагрузкам. Больше двигайтесь! Держите себя в хорошей физической форме. Если есть возможность, занимайтесь в спортзалах, ходите в бассейн, гуляйте на свежем воздухе. Пешие прогулки в течение 20–30 минут каждый день обогащают кровь кислородом, снимают эмоциональное напряжение и укрепляют нервную систему, тем самым помогая нам противостоять болезням. Бодрым и активным вирусы не страшны.

Закаливание.Мощным фактором в укреплении иммунитета является закаливание. Древнегреческий врач Гиппократ – основоположник античной медицины – утверждал, что «холодные дни укрепляют тело, делают его упругим и удобоподвижным». Таким образом, еще на заре цивилизации закаливанию организма отводилась особая роль в укреплении здоровья. Абу Али ибн Сина, известный в Европе под именем Авиценны, жил около 980– 1037 г. н. э. В своем научном труде, посвященном методам оздоровления организма, он описал основные правила закаливающих процедур. Так, он считал, что начинать закаливание лучше летом, используя при этом воду.

Несмотря на то что времена Авиценны давно прошли, для современного человека закаливание остается актуальным по сей день.

Закаливание основано на том, что человек может адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. При закаливании на организм воздействуют различные факторы внешней среды (такие, как воздух, вода, солнечная энергия). Начинать закаливать свой организм можно в любом возрасте. Чем раньше начинать закаливание, тем лучше будут результаты.

Необходимо помнить, что при подборе вида и режима закаливания врач руководствуется состоянием здоровья человека, его возрастом и наличием индивидуальных особенностей организма. Так, моржевание не рекомендуется начинать в возрасте после 50 лет, его нельзя проводить при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы и органов дыхания (при гипертонической болезни, атеросклерозе, бронхиальной астме), а также детям до 18 лет.

А вот закаливание детей можно начинать сразу же после рождения. При этом надо учитывать тот факт, что многие органы и системы организма в детском возрасте еще незрелые, защитные реакции выражены слабо, поэтому ответная реакция на закаливающие процедуры вырабатывается постепенно, в течение длительного времени. При неумелом закаливании может произойти так называемый срыв адаптации, при котором здоровье и самочувствие ребенка вместо того, чтобы улучшаться, резко ухудшаются.

Поэтому возникают негативные эмоции по отношению к закаливающим процедурам. Как правило, в таком случае бывает очень сложно снова начать все сначала. Чтобы этого не произошло, необходимо начинать закаливание, только если ребенок абсолютно здоров, интенсивность процедур увеличивать постепенно и проводить закаливание последовательно и систематически.

Повышение иммунитета актуально для каждого. Люди с ослабленным иммунитетом чаще всех страдают от аллергических реакций, ведь аллергия наступает. Для взрослых и детей иммунитет представляет собой основную преграду на пути аллергии, вирусов, микробов. Нет ничего более важного, чем иммунитет человека. Только от нас зависит эффективность работы иммунной системы. И значит, наше здоровье – в наших руках.

Как повысить иммунитет

В интернете многие советы об укреплении иммунитета сводятся к сомнительному «купите наше чудо-средство».

Анастасия Горбунова

медицинский журналист

Но иммунитет устроен сложно. На такой комплексный механизм не повлиять одним средством, каким бы чудесным его ни называли. Тем не менее доказанные способы укрепить иммунитет все же существуют. Разберемся, под какими рекомендациями есть почва, а что — мифы и происки мошенников, можно ли сломать защиту организма и сколько вам придется заплатить за ее ремонт.

И это еще упрощенная схема иммунного ответа. Источник: Lab-A-Porter

Что такое иммунитет

Иммунитетом называют способность организма противостоять инфекциям. Мы обладаем таким механизмом защиты с рождения, но лишь частично. В течение жизни мы «прокачиваем» свою защиту, словно броню в видеоигре.

Международный медицинский справочник (MSD): обзор иммунной системы

Как и в игре, в этом нам помогает опыт, приобретенный в боях с разными захватчиками. Ведь на организм непрерывно нападают вирусы, бактерии и другие патогены. С некоторыми из них мы даже можем существовать без вреда — при условии, что наш иммунитет достаточно силен, чтобы не позволить им слишком размножиться.

Как работает иммунная система

Понятие иммунитета включает в себя не только специализированные органы иммунной системы. Некоторые части тела работают как барьеры для инфекций: например, кожа или слизистые оболочки, содержащие антимикробные вещества. Есть уничтожители микробов широкого спектра действия: иммунные клетки лейкоциты захватывают патогены и переваривают их. Есть функциональность и у некоторых белков: они сигнализируют о вторжении и помогают уничтожить врагов.

Все вместе они составляют наш врожденный иммунитет. Такая защита работает всегда и активирует механизмы противостояния быстро, но она не особо точна, потому что определяет врагов по общим признакам: «Эта оболочка как у бактерий, а это похоже на вирус — надо обезвредить». Не исключены ложные срабатывания, или, наоборот, кто-то нехороший может найти лазейку и обойти защиту.

В качестве первой оборонительной линии врожденный иммунитет работает отлично, но вирусов, бактерий и паразитов множество, а еще они постоянно меняются.

Международный медицинский справочник (MSD): клеточные компоненты иммунной системы

Поэтому у нас есть приобретенный иммунитет. Это та самая «прокачиваемая» броня. Чтобы такой иммунитет приобрести, понадобится победить инфекцию. Иммунные клетки лимфоциты распознают врага и создают для борьбы с ним антитела — специальные белки, их еще называют иммуноглобулинами.

Клетки иммунитета умеют запоминать врага: если такие же вирус или бактерия снова попадут в организм, то не придется тратить время на знакомство с ними. Иммунитет сразу поднимет тревогу и запустит механизмы ликвидации. Благодаря этому некоторыми болезнями, например ветрянкой, мы не болеем повторно или переносим их в следующий раз в легкой форме.

В среднем на узнавание врага, обучение клеток для борьбы с ним и полноценный запуск иммунных механизмов уходит от 7 до 14 дней. Это долго: если инфекция серьезная, за это время состояние может сильно ухудшиться, возможны осложнения или даже смерть. Слишком высокая цена за формирование естественного иммунитета.

Чтобы ускорить обучение иммунитета, человечество придумало вакцинацию. С помощью прививок организм заранее узнает, на вторжение каких вирусов и бактерий надо срочно реагировать. Вакцины состоят из ослабленных или мертвых патогенов, а еще это могут быть даже просто их частички — например, фрагменты оболочки бактерии. Поэтому прививки почти никогда не вызывают настоящую болезнь, но достаточны для создания иммунитета. Это похоже на то, как набраться в видеоигре опыта на слабых врагах вместо того, чтобы без подготовки сражаться с боссом.

Как лечиться экономно

Или не платить за лечение вообще. Расскажем в нашей рассылке вместе с другими материалами о деньгах

Как формируется иммунитет в детском возрасте

Врожденного иммунитета для полноценной защиты организма младенца недостаточно. А приобретенного у малыша пока нет: мы тренируем его уже в течение жизни. Чтобы новорожденный не оказался слишком уязвим, примерно на третьем месяце беременности часть антител от мамы передаются плоду через плаценту.

Международный медицинский справочник (MSD): перинатальная физиология

Еще часть антител матери ребенок может получить позднее из грудного молока. Они будут защищать его первое время — такой иммунитет называется пассивным. Через 3—6 месяцев  пассивный иммунитет ослабевает. Постепенно иммунная система ребенка развивается, как и другие системы и органы.

После двух лет дети часто болеют, потому что у них расширяется круг социальных контактов, а с ними — и частота встреч с новыми инфекциями. Дошкольники и дети младшего школьного возраста заболевают ОРВИ от 7 до 10 раз в год — это нормально и не означает снижение иммунитета. Бить тревогу и идти к врачу стоит, если простуды проходят с осложнениями (более двух синуситов или отитов в год) или если ребенок часто болеет тяжело. Например, переносит две и более пневмоний в год.

Симптомы простуды у детей: результаты эпиднадзора — исследование в базе PubMed

10 опасных симптомов первичного иммунодефицитаPDF, 59 КБ

Примерно к 10 годам количество антител к ОРВИ и многим другим инфекциям у ребенка достигает уровня взрослого. Это небольшая плата за возможность натренировать иммунную систему.

Почему снижается иммунитет

Благодаря тому, что иммунитет включает много разных способов защиты, нарушить его работу не так-то просто. Сквозняки или отсутствие шапки сами по себе на такое не способны. Причина инфекций — вирусы и бактерии — чаще переносятся воздушно-капельным путем при чихании и кашле, а также когда человек касается лица грязными руками.

Блог больницы Винчестера в Массачусетсе: увеличивает ли холодная погода риск заражений

Исследования не нашли доказательств, что плохая погода сама по себе заставляет нас простужаться, если речь не о тяжелом переохлаждении. При этом в холодное время года люди действительно болеют чаще, потому что чаще собираются в одном помещении и меньше проветривают его. Согласно другой гипотезе, при более низких температурах вирусам легче размножаться. Но доказательств этому пока недостаточно.

Некоторые хронические заболевания могут способствовать развитию инфекций. Пациенты с бронхиальной астмой и сезонными аллергическими ринитами чаще болеют ОРВИ, чем те, у кого таких проблем не диагностировалось.

Иногда иммунная система сама по себе работает не так, как должна. Тогда возникают настоящие иммунодефициты, которые нужно лечить.

В блоге Университета Джонса Хопкинса расстройства иммунной системы условно делят на четыре группы: первичные и вторичные иммунодефициты, гиперреакция иммунной системы и аутоиммунные заболевания.

Блог Университета Джонса Хопкинса: нарушения иммунной системы

Первичные иммунодефициты

Если человек родился со слабой иммунной системой, то это называется первичным иммунодефицитом. Обычно он диагностируется еще в детстве. Об этом сигнализируют такие признаки:

1. Ребенок не набирает вес или плохо растет.
2. Ребенок часто болеет с осложнениями — например, с отитом.
3. Ребенок переносит более двух пневмоний в год.
4. На коже ребенка часто возникают и подолгу не заживают ранки и воспаления.
5. Лечение антибиотиками в течение двух и более месяцев не дает улучшений.

10 опасных симптомов первичного иммунодефицитаPDF, 59 КБ

При первичных иммунодефицитах развиваются оппортунистические инфекции — их вызывают микроорганизмы, в норме обитающие в организме и не доставляющие проблем человеку со здоровой иммунной системой. Например, гриб Candida albicans, часть микрофлоры кишечника, у людей с ослабленным иммунитетом часто провоцирует молочницу. Правда, появление молочницы без других настораживающих симптомов — не повод диагностировать у себя иммунодефицит.

Вторичные иммунодефициты

Приобретенным, или вторичным, иммунодефицитом называют состояния, когда иммунную систему ослабляет заболевание. Известный пример — ВИЧ-инфекция. Если вирус не подавлять с помощью лекарств, то он вызовет СПИД. При этом заболевании разрушаются лейкоциты. Из-за этого любая инфекция становится потенциально смертельной для человека.

Существует эффективная антиретровирусная терапия, способная сдерживать ВИЧ-инфекцию. Она обеспечивает ту же среднюю продолжительность жизни, что и у людей без иммунодефицитов, позволяет оставаться активным и производить на свет здоровых детей.

Гиперреактивная иммунная система

При этом состоянии иммунитет слишком бурно реагирует на безобидные вещества. Пыльца, слюна животных, частички пыли, лекарства или продукты питания для некоторых людей становятся аллергенами, вызывающими воспалительные реакции. Так проявляются астма, экзема и аллергические риниты.

Что делать? 13.07.20

Капаю капли в нос 20 лет. Надо ли что-то делать?

Аутоиммунные заболевания

При аутоиммунных заболеваниях организм атакует собственные здоровые клетки, ткани, органы. К примеру, при диабете 1-го типа иммунная система повреждает клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин.

Все такие заболевания требуют медицинской помощи, и обсуждать их в рамках этой статьи мы не будем. Если заболеваний нет, то об иммунитете можно позаботиться самостоятельно. Здесь как с автомобилем: если следить, чтобы машина не работала на износ, то она прослужит дольше и реже будет подводить владельца.

Иммунитет человека можно укреплять, чтобы поддерживать эффективную защиту организма. Но среди всех популярных средств, направленных на это, работает всего несколько. Расскажу, какие именно.

Какие бывают таблетки для повышения иммунитета и как они работают

Никакие таблетки не станут индульгенцией, окупающей плохое питание, дефицит сна и отсутствие физической активности. Объясню почему.

В повседневной жизни к препаратам, повышающим иммунитет, часто относят растительные средства: эхинацею, женьшень, элеутерококк, гинкго-билобу. Они продаются в аптеках и интернет-магазинах в виде капель, таблеток, настоек. Такие препараты еще называют адаптогенами: они якобы должны повышать сопротивляемость организма к вредным воздействиям и стимулировать работу иммунитета.

В фармакологической и клинической европейской практике термин не используется, а подобные препараты не включаются в официальные рекомендации по профилактике и лечению, потому что у них недостаточно доказательств эффективности.

Документ по адаптогеной концепции Европейского Медицинского агентстваPDF, 120 КБ

Попить витамины для поднятия иммунитета, особенно в сезон простуд, часто советуют, чтобы предотвратить инфекции. Но ученые отмечают, что поливитамины — не средство улучшения здоровья и профилактики хронических заболеваний. Лоуренс Аппель, доктор медицинских наук из Университета Джонса Хопкинса, рекомендует разнообразить рацион, а не принимать добавки, поскольку все нужные витамины, минералы и другие питательные вещества взрослый человек может получать из пищи.

Блог Университета Джонса Хопкинса: есть ли польза от поливитаминов?

В клинических рекомендациях отмечается, что принимать витамины может быть нужно пожилым, беременным и пациентам с некоторыми хроническими заболеваниями, однако их влияние на профилактику и терапию заболеваний недостаточно изучено. Непонятно, насколько витамины безопасны в долгосрочной перспективе. Поэтому назначать их должен врач.

Клинические рекомендации на Uptodate: витаминные добавки в профилактике заболеваний

Интерфероны — сигнальные белки, которые выделяет клетка, зараженная вирусом. Это такой код тревоги для окружающих клеток, в ответ на который они усиливают антивирусную защиту. Эффективность интерферонов доказана в терапии отдельных заболеваний: хронического и острого гепатита С, гепатита В, некоторых типов рака в сочетании с другими препаратами, язвенного колита, рассеянного склероза.

Кокрейновская библиотека: обзоры и протоколы использования интерферонов

А вот как средство для профилактики инфекций интерфероны не показали пользы. На фоне пандемии препараты на основе интерферонов рекламируют как средство профилактики COVID-19, однако нет достаточных доказательств их эффективности и безопасности в этом качестве. Препараты на основе интерферонов, как и витамины, нужно принимать только под контролем врача.

В странах СНГ в реестрах зарегистрированных лекарственных средств упоминаются также индукторы интерферона. Их назначение — стимулировать продукцию собственных интерферонов в организме. Могут быть веществами природного происхождения или синтетическими таблетками, но объединяет такие препараты отсутствие доказательств эффективности и сомнения относительно их безопасности. В исследованиях индукторы интерферона показали высокую токсичность. Такие препараты не применяются и не регистрируются в медицинской практике за пределами стран СНГ.

Иммуноглобулины — те самые антитела, которые организм создает для борьбы с инфекцией. При некоторых заболеваниях, например первичных иммунодефицитах, они не вырабатываются как надо, и любая инфекция становится большой проблемой. Чтобы обеспечить пассивный иммунитет пациентам с иммунодефицитами, врачи могут ввести им уже готовые антитела.

Также их используют при терапии ревматоидного артрита, рассеянного склероза, других аутоиммунных заболеваний и разных типов рака. Здесь ситуация схожа с использованием интерферонов: иммуноглобулины — лекарственные препараты, а не способ профилактики или укрепления иммунитета у здоровых людей.

Кокрановская библиотека: обзоры и протоколы использования иммуноглобулинов

Таблетки для повышения иммунитета либо не имеют доказательств эффективности и безопасности, либо являются препаратами для лечения определенных заболеваний и не подходят в качестве профилактических средств.

Что нужно делать для повышения иммунитета

Иммунная система работает в тесной взаимосвязи с нервной, эндокринной и другими системами. Повлиять на ее работу одним конкретным действием невозможно. Чтобы добиться результата, придется отрегулировать разные параметры. Словно вы находитесь за диджейским пультом, настраивая множество тумблеров, а не просто прибавляя и убавляя громкость.

Перечислю, на что действительно можно повлиять, чтобы меньше болеть и лучше себя чувствовать, и у каких рекомендаций для улучшения иммунитета есть подтверждение эффективности.

Не курить и не злоупотреблять алкоголем

Курение воздействует как на врожденный, так и на приобретенный иммунитет, ослабляя сопротивляемость инфекциям. Пассивное курение также негативно влияет на иммунитет. Хроническое употребление алкоголя, а также кокаина, амфетаминов, опиатов и бензодиазепинов влияет на иммунные клетки, нарушая их работу и снижая сопротивляемость инфекциям.

Центр по контролю и профилактике заболеваний: курение и употребление табака

Все это может повышать риск развития респираторных инфекций и приводить к острой дыхательной недостаточности.

Не существует безопасной дозы алкоголя, поскольку употребление спиртных напитков в принципе связано с рисками для здоровья. Чем больше человек выпивает — тем выше риск развития хронических заболеваний, поэтому Центр по контролю и профилактике заболеваний рекомендует придерживаться стратегии умеренного потребления. Это не более 10—20 мл чистого спирта в день. В переводе на популярные напитки это кружка пива, бокал вина или рюмка коньяка, виски, водки либо других крепких напитков.

Центр по контролю и профилактике заболеваний: употребление алкоголя и здоровье

В этом обзоре исследований умеренное потребление красного вина или пива взрослыми здоровыми людьми связывают с противовоспалительным эффектом. Однако нельзя сопоставить возможную пользу от него с известными рисками для здоровья. Так что налегать на алкоголь или начинать выпивать в расчете на улучшение иммунитета авторы обзора все равно не советуют.

Во сколько обойдется. Зависимость от никотина может быть серьезной. Мало у кого получается бросить, просто перестав курить. Способ придется подобрать индивидуально.

Может помочь книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить», никотинозаменители — жвачки, пластыри — консультации у нарколога или психотерапевта. Цены на работу со специалистами варьируются в зависимости от услуги и места проживания. Средняя стоимость консультации нарколога или психотерапевта в Москве — 2000 Р. Клиники также предлагают комплексные программы избавления от зависимостей и долгосрочную психотерапию.

Программа «12 шагов по борьбе с зависимостью» предлагается во многих клиниках. Цены на программу в наркологической клинике «Ибис» в Москве Цены на консультации в московской наркологической клинике «Веримед» Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» на «Литресе». Электронная версия стоит 169 Р, бумажная — 406 Р, аудиокнига — 269 Р

Высыпаться

Полноценный сон способен повышать эффективность лимфоцитов — тех самых клеток, которые борются с инфекциями. Хроническое сокращение сна связывают с высоким риском ожирения, которое, в свою очередь, снижает иммунитет.

Сон и ожирение — исследование в базе PubMed

Национальный фонд сна, некоммерческая организация в США, рекомендует спать взрослым 7—9 часов в сутки и дает советы для улучшения качества сна:

1. Соблюдать график: ложиться и вставать в одно и то же время.
2. Поддерживать в комнате температуру в пределах +15…20 °С. Скорее всего, вам покажется, что это холодно, но попробуйте поэкспериментировать, включая кондиционер и укрываясь одеялом.
3. Выключать минимум за полчаса перед сном телевизор и компьютер, убирать смартфон. Их экраны излучают свет синего спектра, который нарушает процесс засыпания.
4. Практиковать расслабляющие ритуалы: душ, переодевание в удобную пижаму, чтение бумажной или электронной книги без подсветки, на электронных чернилах.
5. Ходить пешком и делать зарядку или умеренно тренироваться в течение 150 минут в неделю. Достаточную активность обеспечат 2—3 тренировки в неделю в спортзале, езда на велосипеде или катание на коньках.
6. Спать на удобном для вас матрасе и подушке.

Прикинем, во сколько обойдется комфортный сон.

Удобная подушка. Не так просто разобраться, какие есть подушки, потому что не существует их точной классификации. В интернете их чаще различают по форме и наполнению. По форме подушки бывают обычные прямоугольные или с выемкой внутри, подковообразные, в виде треугольника, с валиками разной высоты, в виде ролика. Внутри у них может быть латекс, гречневая шелуха, пух, материал с эффектом памяти.

Национальный фонд сна советует выбирать подушку просто по принципу комфортности. Для этого придется отправиться в салон, полежать на ней и оценить, удобно ли вам. Тем, кто обычно спит на боку, рекомендуют подушку с валиками, а страдающим от болей в шее или спине — поддерживающую шею в естественном положении, с выемкой, небольшим валиком или пуховую.

В русскоязычных магазинах, салонах и на сайтах подушки и матрасы часто делят на анатомические и ортопедические. Анатомическими называют подушки с эффектом памяти: они подстраиваются под естественные изгибы тела, чтобы спать было комфортно. Ортопедические рекомендует для решения разных проблем врач, чаще их продают в специальных салонах. У таких подушек особая форма, позволяющая держать голову или другие части тела в определенном положении. Например, ортопедические подушки для беременных снижают нагрузку на поясницу.

В онлайн-магазинах их могут не разделять по наименованиям, встречаются оба варианта. Форма и наполнение бывают любыми и никак не зависят от того, к какому типу подушку относят в конкретном магазине или салоне. Подушки стоят от 1500 Р и выше. С матрасами ситуация аналогичная. Цены на матрасы начинаются от 7000 Р за варианты для односпальной кровати.

Утяжеленное одеяло. Два полотна прошиваются небольшими квадратами, внутри которых — наполнитель из гречневой лузги или мелких синтетических шариков. Получается стеганое одеяло, только в сравнении с обычным оно больше весит. Утяжеленное одеяло советуют для борьбы с бессонницей: предполагается, что за счет большего давления на тело оно помогает мышцам расслабиться, успокаивает человека и облегчает засыпание.

Помогает ли оно на самом деле, трудно сказать. В одном исследовании люди с хронической бессонницей, которые использовали утяжеленное одеяло, засыпали лучше, чем те, кто пользовался обычным. Но это исследование спонсировала клиника по лечению бессонницы, а участников было немного — всего 31 человек. У других подобных исследований утяжеленных одеял часто такие же проблемы с заинтересованностью в результатах и малым числом участников. Эффективность этого способа под вопросом.

Исследование Journal of Sleep Medicine & Disorders о позитивном влиянии использования утяжеленного одеялаPDF, 998 КБ

Психотерапия. Для борьбы с бессонницей может понадобиться консультация с психотерапевтом. Цены за сеанс в Москве — от 2000 Р.

Чтобы в комнату не проникал свет, мешающий сну, можно повесить блэкаут-шторы. Цены на такие шторы в «Озоне» начинаются от 454 Р за рулонные варианты и от 3273 Р за плотный текстиль Цены на утяжеленные одеяла на «Озоне» — от 3670 Р и выше. Бывают искусственные и натуральные наполнители Подушки в интернет-магазине «Озон». Варианты с подшейными валиками и эффектом памяти можно найти от 1490 Р Матрасы в интернет-магазине «Матрамакс»: цены от 7256 Р и выше для односпальной кровати

Правильно питаться

С пищей мы получаем вещества, необходимые для функционирования всего организма, в том числе и для иммунной системы. Разные вещества играют свои специфические роли в поддержании эффективной работы иммунной системы.

Например, аминокислота аргинин важна для макрофагов — клеток, захватывающих и переваривающих бактерии. Ее можно получить из большинства богатых белком продуктов: рыбы, красного мяса, птицы, сои, цельнозерновых и бобовых, а также молочных продуктов. Витамин А и цинк необходимы для производства лимфоцитов. Витамин А и его производные содержатся в мясе, рыбе, птице, печени, молочных продуктах, моркови, капусте, шпинате. Источники цинка — говядина, свиная вырезка, куриное мясо, морепродукты, бобовые, тыквенные семечки, миндаль.

При этом роль всех пищевых веществ до конца не ясна. Не существует особых продуктов, исключительно хорошо улучшающих иммунитет.

Блог Университета Гарварда: питание и иммунитет

Поэтому для сохранения боеспособного иммунитета рекомендуется придерживаться максимально разнообразного питания. Рацион варьируется в зависимости от индивидуальных особенностей человека, распространенных в конкретной местности продуктов, пищевых привычек. Вот основные принципы полноценного питания для взрослых, сформулированные ВОЗ:

1. Основа рациона — фрукты, овощи, бобовые, орехи и цельнозерновые продукты.
2. Не менее 400 г овощей и фруктов в день, не считая картофеля.
3. Жиры — не более 30% от калорийности рациона, преимущественно ненасыщенные: рыба, авокадо, орехи, подсолнечное и оливковое масло. Свести к минимуму потребление трансжиров — спредов, маргарина и продуктов с их добавлением: замороженных полуфабрикатов, готовых пирогов, печенья и тортов.
4. Свободные сахара — не более 10%, в идеале — не более 5% от калорийности рациона. Это любой сахар, который вы используете, а также добавляемый производителями в продукты питания и напитки. Сироп или концентрат фруктового сока — тоже свободный сахар.
5. Не более 5 г соли в день. Используйте йодированную.

Во сколько обойдется. Зависит от цен в месте вашего проживания, сезона, будете ли вы готовить самостоятельно или выберете сервис доставки готовой еды. В Москве цены у сервисов доставки питания начинаются от 800—1000 Р за дневной рацион и зависят от разнообразия ингредиентов, количества приемов пищи, ее калорийности и длительности поставок.

Вариант сбалансированного рациона от сервиса Level Kitchen стоит 28 500 Р в месяц на одного человека Вариант питания от сервиса JustFood на 20 дней за 45 000 Р на одного человека

Верхней планки цены на питание в принципе нет. Чтобы сэкономить, готовьте самостоятельно и покупайте больше местных овощей и фруктов вместо экзотических.

Недешевые и неполезные продукты — полуфабрикаты и фастфуд — замените на макароны из твердых сортов пшеницы, цельнозерновой хлеб, мясо, рыбу.

Заниматься спортом

Существует несколько гипотез, почему умеренные нагрузки улучшают самочувствие:

1. Физкультура улучшает кровообращение. Как следствие, антитела и иммунные клетки быстрее циркулируют в организме, поэтому способны раньше обнаружить врагов. А чем раньше обнаружат, тем быстрее запустится иммунный ответ. Это должно помочь перенести болезнь в легкой форме.
2. Кратковременное повышение температуры при физических нагрузках может препятствовать росту и размножению патогенов — по аналогии с повышением температуры при болезни.
3. Физическая активность замедляет высвобождение гормонов стресса, например кортизола. Этот гормон подавляет иммунитет. Ниже уровень кортизола — иммунной системе легче остановить инфекционные атаки. А еще лучше сон и меньше нагрузка на нервную систему, что тоже опосредованно помогает.

Укрепляет ли иммунитет закаливание

Закаливание — популярный в странах СНГ метод улучшения иммунитета. Так называют систематическое воздействие разных природных факторов: солнца, воды, воздуха. Самые распространенные способы закаливания связаны с холодной водой и варьируются по интенсивности воздействия. К ним относятся обтирание, обливание холодной водой, холодный или контрастный душ либо недолгое погружение в ледяную воду — моржевание. Такое воздействие — стресс для организма, и его следует избегать при повышенном артериальном давлении, сердечно-сосудистых заболеваниях, расстройствах иммунной системы, во время ОРВИ, гриппа или сразу после выздоровления.

Эффективность закаливания для улучшения иммунитета не доказана. В англоязычных источниках нет понятия закаливания, а купание в ледяной воде считается разновидностью экстремального спорта. Закаливание не включено в рекомендации по профилактике заболеваний. Отдельные исследования не обнаружили достоверной связи между принятием холодного душа и снижением уровня заболеваемости.

Национальный институт здравоохранения США рекомендует умеренную нагрузку для поддержания иммунитета. Для этого можно кататься на велосипеде или посещать тренировки 2—3 раза в неделю, ежедневно ходить пешком 20—30 минут, выбирать активный досуг — играть в волейбол, танцевать или кататься на коньках и лыжах. Интенсивные нагрузки профессиональных спортсменов, напротив, несут риски для здоровья.

Во сколько обойдется. Многие виды физической активности бесплатны. Цены на абонементы зависят от места проживания, оснащения зала и квалификации тренера. Средняя цена за тренировку от 300 до 1000 Р в регионах, для Москвы и Санкт-Петербурга — от 1000 Р и выше.

Держать вес в пределах нормы

Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует ориентироваться на ИМТ — индекс массы тела по Кетле. При показателе выше нормы или близкому к этой границе институт советует поговорить врачом и решать, надо ли худеть. Возможно, достаточно будет самостоятельно скорректировать диету и заняться физкультурой. Иногда для нормализации веса требуется помощь диетолога и психотерапевта или эндокринолога — колебания веса могут быть сигналом проверить работу щитовидной железы.

При недостаточном весе Национальная служба здравоохранения Великобритании рекомендует придерживаться здорового рациона и не налегать на высококалорийные продукты: фастфуд, торты, полуфабрикаты. Они содержат мало белков, витаминов и других важных для здоровья пищевых веществ, но зачастую — сверхдозы жиров, соли и сахара.

Национальная служба здравоохранения Великобритании: здоровый вес

Такое питание вредно для сердечно-сосудистой системы и не дает ресурсов для нормальной работы организма. При расстройствах пищевого поведения — анорексии, булимии, компульсивном переедании — британская служба здравоохранения рекомендует обратиться за специализированной медицинской помощью к диетологу и психотерапевту.

Во сколько обойдется. Если вес в норме, то поддерживать его помогут затраты на полноценное питание и физическую активность. Если есть лишний вес или, напротив, его дефицит, могут понадобиться консультации врачей, анализы, препараты. Стоимость зависит от места проживания и характера проблемы. Можно посетить диетолога или эндокринолога по полису ОМС — условно бесплатно. За консультацию в частной клинике в регионах потребуется заплатить от 1000—2000 Р и выше, в Москве или Санкт-Петербурге — от 3000—5000 Р и выше.

Не нервничать

В большом метаанализе авторы обобщили результаты исследований о связи стресса и иммунной системы за 30 лет, отметив, что хронический стресс подавляет реакции иммунитета. Длительные переживания из-за потерь, травм, изоляции, высокая тревожность — вот что опасно для нас.

Но нельзя просто взять и перестать нервничать. Американская ассоциация тревоги и депрессии рекомендует физические нагрузки для борьбы с тревожностью и стабилизации состояния во время депрессии. В блоге Гарвардского университета отмечают, что хотя нет достаточных доказательств эффективности медитаций в борьбе с тревожностью и стрессом, кому-то  они могут подойти для этой цели.

Американская ассоциация тревоги и депрессии: физическая активность уменьшает стресс

При сложных ситуациях потребуется профессиональная психологическая помощь, порой — медикаментозная.

Во сколько обойдется. Услуги специалистов будут варьироваться по стоимости. При психоневрологических поликлиниках консультацию можно получить условно бесплатно по ОМС. У частных специалистов она обойдется от 1000—2000 Р и выше в зависимости от места проживания, квалификации и других факторов.

Во сколько обойдется укрепление иммунитета

Подведем итоги по минимальным вложениям в поддержание иммунитета, учитывая только средства с доказанной эффективностью и безопасностью.

Сколько стоит улучшить иммунитет здорового взрослого человека

В месяц, минимум

0 Р, если нет серьезной зависимости

В месяц, максимум

От 16 000 Р при двух консультациях психотерапевта в неделю

Отказаться ‌от ‌алкоголя

В месяц, минимум

0 Р, если нет серьезной зависимости

В месяц, максимум

25 000 Р и выше за полную программу борьбы с зависимостью

Полноценно ‌питаться

В месяц, минимум

От 8000 Р при самостоятельной готовке

В месяц, максимум

От 28 000 Р на одного с сервисом доставки

В месяц, минимум

0 Р

В месяц, максимум

От 1500 Р за подушку и от 7000 Р за матрас

Заниматься ‌спортом

В месяц, минимум

0 Р

В месяц, максимум

От 5000—10 000 Р за абонемент в спортзал

Следить ‌за ‌весом

В месяц, минимум

0 Р, если нет проблем со здоровьем

В месяц, максимум

Зависит от вложений в питание и спорт и необходимости консультаций у врача: от 15 000 Р

Не ‌нервничать

В месяц, минимум

От 0 Р за самостоятельное применение техник расслабления или консультацию психолога по ОМС

В месяц, максимум

От 2000 Р за консультацию психотерапевта

В месяц, минимум

От 8000 Р

В месяц, максимум

От 102 000 Р

Важно уточнить: в случае с программой-максимум речь идет о первых нескольких месяцах улучшения качества жизни, а потом сумма существенно снизится. Купить хорошие принадлежности для сна и инвестировать в избавление от вредных привычек нужно будет всего один раз.

Запомнить

1. Иммунитет — сложная система, радикально повлиять на ее работу за короткий срок невозможно.
2. Дети часто болеют простудами: переносить по 7—10 ОРВИ в год без осложнений и других настораживающих факторов — нормально.
3. Таблетки и биодобавки для повышения иммунитета либо не имеют доказательств эффективности и безопасности, либо используются для лечения определенных заболеваний. Они не подходят в качестве профилактических средств.
4. Вакцины обучают организм, на вторжение каких вирусов и бактерий нужно срочно разворачивать иммунный ответ. Это помогает не заболеть или избежать серьезных осложнений и перенести болезнь в легкой форме.
5. Употребление спиртных напитков — всегда риск для здоровья. Придерживайтесь стратегии умеренного потребления и не начинайте выпивать, рассчитывая на профилактику заболеваний, — это так не работает.
6. Для правильной работы иммунитета важно высыпаться. Не экономьте на сне, инвестируйте в его качество — это убережет вас от многих проблем со здоровьем.
7. Не бывает продуктов, улучшающих иммунитет сильнее всего. Чтобы поддерживать работу иммунной системы, питайтесь максимально разнообразно.
8. Иммунитет может снижаться как при избыточном, так и недостаточном весе. В обоих случаях поможет полноценное питание, а при необходимости — консультация специалиста.
9. Физические нагрузки связывают с улучшением качества сна, снижением тревожности и частоты заболеваний, а еще они помогают держать вес в пределах нормы. Достаточно умеренной активности в течение 150 минут в неделю.
10. Длительные переживания из-за потерь, травм, изоляции, высокая тревожность подавляют иммунитет. В сложных ситуациях разумно обратиться к психотерапевту.

15 препаратов, укрепляющих иммунитет во время COVID-19

Наша иммунная система постоянно защищает организм от вторжения вирусов, токсинов и бактерий. Физические упражнения и достаточное количество сна, потребление питательных продуктов, витаминов и препаратов, являются наиболее важными способами укрепления иммунитета во время коронавируса. Иммунная система состоит из сложного набора клеток, процессов и химических веществ. Поддержание ее здоровой является ключом к профилактике инфекций и болезней.

Исследования показывают, что добавление определенных витаминов, минералов, трав и других веществ может улучшить иммунитет и потенциально защитить от болезней. 

В связи с пандемией коронавируса COVID-19  особенно важно понимать, что никакие добавки, диета или другие изменения образа жизни, за исключением социальной дистанции и правильной гигиены, не могут защитить вас от COVID-19. На данный момент нет исследований о каких-либо добавках, специально предназначенных для защиты от COVID-19.

В этой статье собрана информация о хорошо изученных препаратах, которые могут укрепить иммунную систему в целом, что будет полезно в период распространения новой коронавирусной инфекции.

Витамин D для иммунитета

Витамин D является жирорастворимым питательным веществом, необходимым для здоровья и функционирования иммунной системы. Он усиливает действие моноцитов и макрофагов на борьбу с болезнетворными микроорганизмами — белыми кровяными клетками. Моноциты и макрофаги являются важными составляющими иммунной защиты. Они уменьшают воспаление, что помогает стимулировать иммунитет.

Недостаток этого витамина может негативно повлиять на иммунную функцию. Фактически низкий уровень витамина D связан с повышенным риском инфекций верхних дыхательных путей, включая грипп и аллергическую астму.

Некоторые исследования показывают, что добавление витамина D может улучшить иммунитет. Недавние исследования показывают, что прием этого витамина может защитить от инфекций дыхательных путей.

В обзоре выборочных контрольных исследований, проведенном в 2019 году на 11 321 человеке, добавление витамина D значительно снизило риск респираторных инфекций у людей с дефицитом этого витамина и снизило риск инфицирования у людей с адекватным уровнем витамина D.

Резюме
Витамин D необходим для иммунной функции. Здоровый уровень этого витамина может помочь снизить риск респираторных инфекций.

Препараты цинка для повышения иммунитета

Этот минерал включают в добавки для укрепления вашей иммунной системы. Цинк необходим для развития иммунных клеток и играет важную роль в реакции на воспаление.

Дефицит этого питательного вещества значительно влияет на способность вашей иммунной системы функционировать должным образом, что приводит к повышенному риску инфекций и заболеваний, включая пневмонию.

Дефицит цинка затрагивает около 2 миллиардов человек во всем мире и очень часто встречается у пожилых людей. Фактически, до 30% пожилых людей имеют дефицит  в этом питательном веществе.

Многочисленные исследования показывают, что добавки цинка могут защитить от инфекций дыхательных путей. Более того, добавление цинка может быть полезным для тех, кто уже болен.

Прием цинка в течение длительного времени, как правило, безопасен для здоровых взрослых, если суточная доза находится ниже установленного верхнего предела в 40 мг.

Резюме
Дополнение цинком может помочь защитить от инфекций дыхательных путей и сократить продолжительность этих инфекций.

Укрепляет ли иммунитет витамин С?

Витамин С является самой популярной добавкой, применяемой для защиты от инфекций. Благодаря своим свойствам, он играет важную роль в укреплении иммунитета.

Этот витамин поддерживает функцию различных иммунных клеток и повышает их способность защищать от инфекции. Он помогает поддерживать вашу иммунную систему здоровой, удаляя старые клетки и заменяя их новыми.

Витамин С также действует как мощный антиоксидант, защищая от повреждений, вызванных окислительным стрессом, который происходит при накоплении реактивных молекул, известных как свободные радикалы.

Было показано, что добавки с витамином С сокращают продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей, включая простуду.

Эти результаты подтверждают, что добавки витамина С могут значительно влиять на иммунное здоровье. Особенно это относится к тем, кто не получает достаточного количества витамина в своем рационе.

Верхний предел для витамина С составляет 2000 мг. Дополнительные суточные дозы обычно составляют от 250 до 1000 мг.

Резюме
Витамин С жизненно важен для иммунитета. Добавление этого питательного вещества может уменьшить продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей, в том числе простуды.

Бузина для иммунитета

Черная бузина (Sambucus nigra), которая долгое время использовалась для лечения инфекций, исследуется на предмет ее влияния на иммунное здоровье.

В исследованиях экстракт бузины демонстрирует мощный антибактериальный и противовирусный потенциал против бактериальных патогенов, ответственных за инфекции верхних дыхательных путей и штаммы вируса гриппа.

Более того, было показано, что он усиливает реакцию иммунной системы и может помочь сократить продолжительность и тяжесть простудных заболеваний, а также уменьшить симптомы, связанные с вирусными инфекциями.

Добавки бузины чаще всего продаются в жидкой или капсульной форме.

Резюме
Прием бузины может уменьшить симптомы верхних дыхательных путей, вызванные вирусными инфекциями, и облегчить симптомы гриппа. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Лекарственные грибы для иммунитета

Лекарственные грибы использовались с древних времен для профилактики и лечения инфекций и болезней. Многие виды лекарственных грибов были изучены на предмет их иммуностимулирующего потенциала.

Известно, что более 270 признанных видов лекарственных грибов обладают иммуногенными свойствами. Кордицепс, львиная грива, майтаке, шиитаке, рейши и хвост индейки — все эти виды полезны для иммунитета.

Некоторые исследования показывают, что добавление определенных видов лекарственных грибов может улучшить иммунное здоровье несколькими способами и уменьшить симптомы определенных состояний, включая астму и легочные инфекции.

В выборочном исследовании участвовало 79 взрослых. Добавление в рацион экстракта мицелия кордицепса привело к значительному увеличению активности естественных клеток-киллеров на 38%, защищающих от инфекции.

Хвост индейки (Трамета разноцветная) — еще один лекарственный гриб, оказывающий мощное влияние на иммунитет. Исследования на людях показывают, что он может усиливать иммунный ответ, особенно у людей с определенными типами рака.

Многие другие лекарственные грибы были изучены на предмет их благотворного влияния на иммунное здоровье. Лекарственные грибные продукты можно найти в наших аптеках в форме настоек, чаев и добавок.

Резюме
Многие виды лекарственных грибов, в том числе кордицепс и хвост индейки, могут оказывать иммуностимулирующее и антибактериальное действие.

Другие добавки с иммуностимулирующим действием

Астрагал

Астрагал — это трава, которая часто используется в традиционной китайской медицине. Исследования показывают, что его экстракт может значительно улучшить иммунитет.

Селен для иммунитета

Селен является минералом, который необходим для иммунитета. Исследования показывают, что добавки селена могут усиливать противовирусную защиту от штаммов гриппа, включая h2N1.

Чеснок укрепляет иммунитет

Чеснок обладает мощными противовоспалительными и противовирусными свойствами. Было показано, что он укрепляет иммунитет. Он стимулирует защитные лейкоциты, такие как NK-клетки и макрофаги. Тем не менее, исследования на людях еще не такие полные, как хотелось бы.

Андрографис метельчатый

Эта трава содержит андрографолид. Это терпеноидное соединение, обладающее противовирусным действием против вирусов, вызывающих респираторные заболевания, включая энтеровирус D68 и грипп A.

Солодка для иммунитета

Солодка содержит много веществ, включая глицирризин, которые могут помочь защитить от вирусных инфекций. Согласно исследованиям, глицирризин проявляет противовирусную активность против тяжелого острого респираторного синдрома, связанного с коронавирусом (SARS-CoV).

Пеларгония сидовидная

Некоторые исследования на людях подтверждают использование экстракта этого растения для облегчения симптомов острых вирусных респираторных инфекций. В том числе, простуду и бронхит. Тем не менее, результаты неоднозначны, и необходимы дополнительные исследования.

Витамины, укрепляющие иммунитет: группа В

Витамины группы В, включая В12 и В6, важны для здорового иммунного ответа. Тем не менее, многие взрослые испытывают дефицит в них, что может негативно повлиять на иммунное здоровье.

Куркумин для иммунитета

Куркумин является основным действующим веществом в куркуме. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, и исследования на животных показывают, что он может помочь улучшить иммунную функцию.

Эхинацея укрепляет иммунитет

Эхинацея — это род растений семейства ромашковых. Было показано, что некоторые виды улучшают иммунное здоровье и могут оказывать противовирусное действие против нескольких респираторных вирусов, включая респираторно-синцитиальный вирус и риновирусы.

Прополис

Прополис представляет собой смолоподобный материал, производимый пчелами для использования в качестве герметика для ульев. Хотя он обладает впечатляющим эффектом повышения иммунитета и может также обладать противовирусными свойствами, необходимы дополнительные исследования на людях.

Согласно результатам научных исследований, перечисленные выше добавки имеют иммуностимулирующие свойства. Однако имейте в виду, что многие из потенциальных воздействий этих добавок на иммунное здоровье не были тщательно протестированы, что подчеркивает необходимость будущих исследований.

Резюме
Астрагал, чеснок, куркумин и эхинацея — это лишь некоторые из добавок, которые могут повышать иммунитет. Тем не менее, они не были тщательно проверены на людях и необходимы дополнительные исследования.

Подведем итог: можно ли укрепить иммунитет

Многие препараты могут помочь улучшить иммунное здоровье. Цинк, бузина, витамины С и D — это лишь некоторые из веществ, которые были исследованы на предмет их потенциала для повышения иммунитета.

Однако, хотя эти добавки могут принести небольшую пользу для иммунного здоровья, они не должны и не могут использоваться в качестве замены для здорового образа жизни.

Наиболее важные способы поддержания здорового иммунитета и снижения шансов на инфекцию и заболевание:

• поддержание сбалансированной диеты,
• достаточное количество сна,
• регулярная физическая активность,
• отказ от курения. 

Некоторые элементы и витамины, упомянутые в этой статье, обладают противовирусными свойствами. Но на данный момент нет научных исследований, что они являются защитой от COVID-19. 

Источник: vek-jv.ru

Поделиться в соц. сетях: Предыдущая Следующая

Как укрепить иммунитет советует кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог ЕвроМед

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш консультант: кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог Юлия Борисовна СЕЛИХОВА.

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод.  Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость,  а не болезни!

Discovery может представлять новый класс лекарств, который пробудит иммунную систему — ScienceDaily

Ученые из Королевского колледжа Лондона нашли способ укрепить иммунную систему, чтобы помочь ей бороться с раком.

Этот прорыв включает в себя первое в истории использование комбинации химиотерапии и лекарства, испытываемого в качестве средства лечения желтухи новорожденных, которые вместе помогают запустить естественную защиту организма.

Прогресс, который сегодня опубликован в журнале Clinical Cancer Research , включает нацеливание на фермент гемоксигеназа-1 (HO-1), который активен при различных формах рака.HO-1 может способствовать росту опухолей, не позволяя иммунной системе эффективно атаковать раковые клетки.

Ученые уже показали в лаборатории, что химиотерапия может вызывать иммунный ответ против рака, но команда Кинга обнаружила, что эти ответы подавляются неопухолевыми клетками, называемыми «макрофагами», которые находятся в опухоли и производят фермент HO-1. .

В ходе доклинических испытаний исследователи обнаружили, что препарат для лечения желтухи (SnMP) эффективно предотвращает подавление иммунного ответа, стимулированного химиотерапией, позволяя иммунной системе эффективно атаковать рак.

Авторы предполагают, что ингибирование HO-1 с помощью SnMP имеет много общего с препаратами на основе антител «ингибиторов контрольных точек», новой группой методов лечения, первые из которых сейчас широко используются в онкологических клиниках по всему миру.

Авторы отчета, доктор Джеймс Арнольд и профессор Джеймс Спайсер из Королевского колледжа Лондона, работают с Cancer Research UK, чтобы превратить эти наблюдения в первое клиническое испытание этого комбинированного лечения на людях.

Говоря о прорыве, доктор Арнольд сказал: «В лабораторных тестах комбинация SnMP плюс химиотерапия выгодно отличалась от текущей терапии ингибиторами контрольных точек, используемой в клинике, что позволяет предположить, что существуют значительные возможности для нацеливания на HO-1 у пациентов.

«Полная польза для пациентов будет лучше понята, когда мы перенесем эти захватывающие наблюдения в клинические испытания. Однако в наших доклинических моделях в сочетании с химиотерапией эффективность контроля опухолей была сопоставима с эффективностью иммунного контроля« золотого стандарта ». -терапия, применяемая в клинике.

«Мы надеемся, что наше исследование представит новый класс лекарств и комбинированное лечение, которое поможет пробудить иммунную систему для борьбы с раком».

История Источник:

Материалы предоставлены Королевским колледжем Лондона . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Иммуностимулирующих препаратов может улучшить лечение рака — ScienceDaily

Стимулирование собственной иммунной системы организма для борьбы с раком открывает новые возможности лечения онкологических больных, и ученые сделали первый шаг к поиску существующих лекарств, которые могут помочь.

В результатах, недавно опубликованных в British Journal of Cancer, , исследование ученых из Лондонского университета Святого Георгия показывает, что два существующих противораковых препарата обладают способностью стимулировать иммунные клетки организма (белые кровяные тельца) к атаке вторгающихся раковых клеток. .Это может улучшить выживаемость и выздоровление пациентов за счет расширения возможностей лечения и уменьшения побочных эффектов, которые часто вызываются текущим лечением рака. Но исследователи предупреждают, что необходимо провести гораздо больше исследований, прежде чем пациенты получат пользу.

«Причина, по которой собственная иммунная система организма не убивает раковые клетки, заключается в том, что они маскируются под здоровые клетки. Это означает, что наши белые кровяные тельца не могут распознать раковые клетки как проблему. может продолжать распространяться, незаметно для иммунной системы », — объясняет ведущий исследователь доктор Вай Лю.

Современные противораковые препараты помогают вылечить пациентов, напрямую убивая клетки, задерживая их рост или голодая до смерти, прекращая их питание. На практике пациентам часто назначают лечение, сочетающее действие лекарств, поэтому лечение, вероятно, будет включать элемент уничтожения клеток.

Лекарства, которые лечат болезнь, убивая раковые клетки напрямую — известные как цитотоксики — действуют, воздействуя на пораженную болезнью область тела и убивая как можно больше клеток в этой области.Обратной стороной этого является то, что, хотя раковые клетки убиваются, лекарства являются недискриминационными, поэтому также будут атаковать здоровые клетки организма, в том числе те, которые отвечают за укрепление иммунной системы и системы восстановления.

При финансовой поддержке Института противораковых вакцин специалисты-исследователи рака из Сент-Джорджа, доктор Лю и профессор Ангус Далглиш, исследовали, насколько эффективны три существующих цитотоксических препарата для борьбы с раком — циклофосфамид, оксалиплатин (окс) и гемцитабин (гем). стимулирование иммунной системы к борьбе с раковыми клетками.Они обнаружили, что и бык, и драгоценный камень были эффективны, в то время как циклофосфамид не стимулировал иммунные клетки.

В лабораторных экспериментах, проведенных с человеческими клетками вне тела, исследователи показали, что эти препараты стимулируют иммунную систему в три этапа. Они начинают с того, что захватывают опухоль и заставляют ее отключить маскировку, чтобы она стала видимой для иммунной системы организма. Затем опухоль вынуждена подавать сигнал в систему защиты организма, который подчеркивает ее присутствие и побуждает белые кровяные тельца атаковать видимые теперь раковые клетки.Белые кровяные тельца, ответственные за сообщение о вторжении, также усиливаются и быстро распространяют новости о том, что существует проблема для тех клеток, которые ответственны за уничтожение «чужеродных» клеток.

«Лечение рака постоянно совершенствуется, чтобы помочь нам найти больше и более эффективных способов искоренить болезнь. Использование собственной иммунной системы организма — это относительно новый способ мышления в разработке методов лечения рака. В случае успеха он потенциально может увидеть пациенты, принимающие меньше лекарств, имеющие меньше и менее серьезных побочных эффектов и быстрее выздоравливающие.А поскольку лечение усиливает естественные защитные силы организма, которые присутствуют во всем теле, оно потенциально может быть эффективным при лечении всех типов рака », — говорит д-р Лю.

Следующим этапом исследования будет проверка эффективности препаратов на животных, и, если это будет отражать успех лабораторных результатов, исследователи начнут испытания на пациентах.

«Эти открытия укрепляют надежду на новые способы улучшения лечения рака», — говорит д-р Лю. «Но это исследование является только первым этапом исследований, и до сих пор проводился анализ реакции человеческой крови на внешнюю среду, поэтому требуется гораздо больше работы, прежде чем эти результаты можно будет использовать на практике», — заключает он.

История Источник:

Материалы предоставлены Лондонским университетом Святого Георгия . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

препаратов для профилактики инфекций при химиотерапии

Когда они вам нужны, а когда нет

Если вы лечитесь от рака, это нормально — делать все возможное, чтобы избавиться от рака.Многие методы лечения рака спасают жизни. Но большинству людей не нужно любое лечение. Лечение может быть бесполезным. А побочных эффектов и затрат может быть больше, чем преимуществ.

Одно лечение называется факторами роста лейкоцитов или колониестимулирующими факторами (CSF). ЦСЖ — это препараты, которые помогают предотвратить инфекцию во время химиотерапии. Они увеличивают количество лейкоцитов в крови.

Приведенная ниже информация объясняет, когда онкологи рекомендуют принимать эти препараты, а когда — не принимать их.Вы можете использовать эту информацию, чтобы обсудить с врачом свой выбор и решить, что лучше для вас.

Что такое белые кровяные тельца?

В вашей крови есть лейкоциты и эритроциты. Оба типа клеток производятся в костном мозге. Это мягкие ткани внутри некоторых костей. Белые кровяные тельца помогают организму бороться с инфекцией. Если у вас слишком мало лейкоцитов, у вас больше шансов заболеть.

Химиотерапия может убить костный мозг.

Чем меньше костного мозга, тем меньше лейкоцитов вырабатывается в организме.Это увеличивает ваши шансы получить серьезную лихорадку, называемую фебрильной нейтропенией. При этой лихорадке обычно приходится оставаться в больнице и получать большие дозы антибиотиков. Это может отсрочить ваше химиотерапевтическое лечение. Однако большинство химиотерапевтических процедур не очень сильно увеличивают риск фебрильной нейтропении.

Как узнать, низкое ли количество лейкоцитов у вас низкое?

Количество имеющихся у вас лейкоцитов называется количеством лейкоцитов. Низкое количество обычно не вызывает симптомов, кроме случаев, когда у вас очень низкий показатель или вы не заразились.

Чтобы узнать, низкое ли количество лейкоцитов у вас низкое, врач возьмет кровь и проверит ее. Некоторые виды химиотерапии разрушают костный мозг больше, чем другие. Спросите своего врача, может ли ваше химиотерапевтическое лечение снизить количество лейкоцитов, и как часто следует проверять это количество.

Как CSF помогают?

CSF помогают организму вырабатывать больше лейкоцитов. Это снижает риск фебрильной нейтропении.

CSF включают нейпоген (филграстим), Neulasta (пегфилграстим), а также лейкин и прокин (сарграмостим).Обычно они вводятся в виде инъекций через 24 часа после химиотерапевтического лечения.

Каковы риски и затраты CSF?

CSF снижают риск госпитализации по поводу фебрильной нейтропении. Однако они могут вызвать у вас боль и усталость. Они могут вызвать жар и общее недомогание. И они могут стоить до 4000 долларов за выстрел.

Кому нужны CSF?

CSF рекомендуются только людям с высоким риском заражения.Вы можете подвергаться высокому риску, если:

• Ваше химиотерапевтическое лечение имеет риск вызвать фебрильную нейтропению более чем у одного из пяти человек, которые ее получают, и CSF — единственный способ поднять уровень лейкоцитов.
• Вы старше 65 лет.
• Ваше тело ослаблено, а ваша иммунная система не работает.

CSF не рекомендуются для химиотерапевтических пациентов с низким риском. Но если у вас есть какой-либо из перечисленных выше рисков, вам могут понадобиться лекарства.

К сожалению, многие пациенты, которые действительно нуждаются в этих лекарствах, их не получают. Если вы относитесь к группе высокого риска и ваш врач не рекомендует CSF, спросите, почему.

Этот отчет предназначен для использования во время разговора со своим врачом. Это не заменяет медицинские консультации и лечение. Вы используете этот отчет на свой страх и риск.

© 2012 Consumer Reports. Разработано в сотрудничестве с Американским обществом клинической онкологии.

09/2012

Удерживают ли бустеры иммунитета от болезней?

Зимняя погода здесь и сезон гриппа в этом году делает заголовки в газетах, и у вас может возникнуть соблазн попробовать бустеры иммунитета, которые помогут бороться с неприятной болезнью в офисе.

Но действительно ли эти пищевые добавки работают? И что еще более важно, безопасны ли они?

Что такое усилители иммунитета?

Бустеры иммунитета — это продукты, которые утверждают, что могут поддерживать вашу иммунную систему, поэтому вероятность заболевания снижается. Кроме того, они обычно также предполагают, что если вы заболеете, прием добавок ускорит ваше заболевание.

Наиболее известные примеры усилителей иммунитета включают Airborne и Emergen-C, хотя на рынке существует множество аналогичных продуктов.Основные активные ингредиенты могут варьироваться в широких пределах, но общими элементами являются витамин С, цинк, имбирь и эхинацея.

Работают ли эти продукты? Они в безопасности?

При оценке безопасности бустеров иммунитета важно знать, что многие из них (например, Зикам и Колдкалм) помечены как гомеопатические. Следовательно, усилители иммунитета обычно не требуют одобрения Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). В этой заметке FDA официально заявляет, что: «Поскольку гомеопатические лекарственные препараты не были одобрены FDA для любого использования, они могут не соответствовать современным стандартам безопасности, эффективности и качества.”

Организация подробно описывает некоторые правила для этих продуктов. Чтобы избежать таких проблем, как неправильный брендинг, к усилителям иммунитета предъявляются те же требования, что и к другим лекарственным препаратам.

Такие проблемы, как бездоказательные утверждения, вызвали проблемы для нескольких добавок на рынке:

• В 2008 году Airborne заплатила 23,3 миллиона долларов в порядке урегулирования и сменила упаковку после того, как Федеральная торговая комиссия (FTC) обвинила их в бездоказательных претензиях. Продукт изначально позиционировался как «чудо-средство для защиты от холода».«Сейчас это описывается как что-то, что« помогает поддерживать вашу иммунную систему ». За этим следует заявление о том, что Airborne не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
• В 2009 году FDA выпустило письмо с предупреждением о назальных спреях и гелях Zicam. Сообщаемый риск аносмии (потеря обоняния), по-видимому, может быть постоянным или длительным. При этом после первого добровольного отзыва продуктов на веб-сайте Zicam было указано, что клиническая ссылка не установлена.
• В 2012 году Boiron, компания, выпускающая такие продукты, как Coldcalm, выплатила компенсацию в размере 5 миллионов долларов в судебном иске по поводу неправдивых рекламных заявлений.

Кроме того, Coldvalm использует потенциально опасные ингредиенты, такие как Belladonna (смертельный паслен), nux vomica (стрихнин) и Pulsatilla. Несмотря на то, что вещества сильно разбавлены в продукте, обратите внимание на предупреждения, такие как это от NIH: «Belladonna, вероятно, небезопасна при приеме внутрь. Он содержит химические вещества, которые могут быть токсичными.”

Healthline указывает на один аспект бустеров иммунитета, который делает эти продукты ненужными для большинства людей. Такие питательные вещества, как B12 и витамин D, по-прежнему важны для поддержания высокого уровня энергии и иммунитета. Но прием таких добавок поможет только тем, кто в первую очередь испытывает дефицит.

Также важно не принимать слишком много каких-либо добавок.

Большие дозы обычно полезных веществ, таких как витамин C, цинк и витамин B6, могут вызывать неприятные побочные эффекты. Этими проблемами могут быть расстройство желудка, дефицит меди или даже повреждение нервов.

Как люди должны защитить себя во время сезона простуды и гриппа?

Стандартные рекомендации по здоровью, такие как разнообразное питание (с достаточным количеством белка, фруктов и овощей), достаточный сон, низкий уровень стресса и много физических упражнений, как правило, являются настоящим секретом здоровой иммунной системы.

Как говорит доктор Малькольм Талер из One Medical: «Придерживайтесь того, что, как мы знаем, работает — высыпайтесь, занимайтесь спортом и придерживайтесь здоровой диеты». Он продолжил: «И если вы действительно хотите предотвратить простуду, в холодное время года чаще мойте руки с мылом.”

В частности, от гриппа вакцинация является лучшей формой защиты. По оценкам исследователей, благодаря вакцине за сезон гриппа 2015–2016 годов удалось предотвратить более 5 миллионов случаев заражения. CDC и ВОЗ рекомендуют прививку от гриппа всем в возрасте старше шести месяцев.

Вы также можете рассмотреть возможность использования этих рекомендуемых предметов, чтобы избежать гриппа на рабочем месте.

Вам нужна помощь, чтобы сохранить здоровье всего вашего офиса в этот сезон гриппа? Паспорт здоровья может помочь! Позвоните нам, чтобы записаться на прием в клинику по гриппу на месте, или заполните контактную форму для получения дополнительной информации.

Знаете ли вы, что гомеопатические препараты не одобрены FDA? Вы слышали о судебных процессах, о которых мы упоминали? Дайте нам знать через Facebook и Twitter.

Написано для Паспорта здоровья Кэтрин Мейкл. Кэтрин — писатель-исследователь и гордая американка британского происхождения в первом поколении, живущая во Флориде, где она родилась и выросла. У нее страсть к путешествиям и любовь к письму, которые идут рука об руку.

новых лекарств направлены на обезвреживание клеток «атомной бомбы» иммунной системы | Наука

Нейтрофил (оранжевый) улавливает бактерии, вытягивая сеть из ДНК — защитная реакция, которая может иметь неприятные последствия.

SPL / НАУЧНЫЙ ИСТОЧНИК

Автор: Митч Лесли, 5 марта 2020 г., 14:00

В поисках нового лечения для людей с опасной закупоркой коронарных артерий лондонские врачи пытаются обезоружить защитников тела. 90 пациентов в исследовании получают обычное лечение сердечных заболеваний, такое как маленькие трубки, называемые стентами, для поддержки открытия их суженных артерий.Но половина пациентов в испытании фазы II, проведенном клиническим фармакологом Альбертом Ферро из Королевского колледжа Лондона и его коллегами, также принимали таблетки, нацеленные на класс иммунных клеток, называемых нейтрофилами. Исследователи считают, что, вторгаясь в жировые преграды или бляшки в закупоренных артериях, нейтрофилы делают их еще более опасными. Препарат предназначен для отвода клеток.

Вмешательство нейтрофилов — смелая идея. Нейтрофилы составляют около 70% лейкоцитов в крови, миллиарды которых порождаются каждый день стволовыми клетками, расположенными в костном мозге.Клетки патрулируют кровоток и ведут войну с патогенами, и их защитная роль настолько важна, что люди, теряющие нейтрофилы в процессе лечения рака, могут умереть от инфекций.

Но их тактика выжженной земли жестока для тела. «Это классический обоюдоострый меч», — говорит иммунолог Майкл Фесслер из Национального института наук об окружающей среде США. Например, фермент эластаза нейтрофилов, который нейтрофилы выделяют, чтобы убить вторгшиеся бактерии, также разрушает внеклеточный матрикс, сеть белков и сахаров, которая удерживает клетки и обеспечивает структурную поддержку ткани.

Нейтрофилы также могут работать со сбоями. В некоторых состояниях, таких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), они, кажется, теряют чувство направления: вместо того, чтобы искать бактерии, они блуждают. Исследователи подозревают, что эти бродячие нейтрофилы выделяют эластазу нейтрофилов и другие молекулы в неправильных местах, включая легкие, вызывая повреждение тканей, наблюдаемое при ХОБЛ. А с возрастом нейтрофилы становятся менее эффективными в борьбе с инфекциями и становятся более вредными для организма.

«Теперь мы начинаем понимать, что нейтрофилы связаны со многими заболеваниями, от которых страдает наше население», — говорит пульмонолог Элизабет Сапей из Университета Бирмингема в Соединенном Королевстве.Осознание этого принесло оптимизм в отношении того, что эти клетки не являются запрещенными для медицинского вмешательства. Исследователи осторожно подходили к нацеливанию на нейтрофилы, опасаясь, что это оставит пациентов во власти патогенов. «Древняя идея заключалась в том, что нейтрофилы нельзя трогать, — говорит Сапей. Но серия клинических испытаний подтвердила, что ограничение клеток может быть безопасным.

Хотя некоторые из этих испытаний дали посредственные результаты, исследователи продолжали настаивать, и их настойчивость может окупиться.В двух клинических испытаниях кандидатов-нейтрофилов в прошлом году были получены обнадеживающие результаты; это может привести к одобрению первого лекарства, нацеленного на эти иммунные клетки, при редком аутоиммунном состоянии. Ожидается, что испытание, проводимое Ферро и его коллегами, первое, которое попытается остановить сердечно-сосудистые заболевания путем воздействия на нейтрофилы, даст результаты к 2021 или 2022 году. И всплеск новых открытий о разнообразии и поведении клеток, вероятно, вдохновит на новые способы манипулировать ими.«В этой области есть настоящая надежда», — говорит Сапей.

Нейтрофилы скапливаются к месту травмы или инфекции, где бы она ни возникла. Клетки перемещаются к проблемным точкам с помощью рецепторов на своей поверхности, таких как рецепторы, известные как CXCR2, которые обнаруживают след молекул тревоги, выпущенных поврежденной тканью. Если клетки сталкиваются с микробами, они начинают многостороннюю атаку, поглощая патогены, проливая коррозионные химические вещества, а иногда и запуская сети ДНК, известные как внеклеточные ловушки нейтрофилов (NET), которые захватывают и убивают захватчиков.Трансплантация гемопоэтических стволовых клеток, проводимая некоторым онкологическим больным для замены их костного мозга, подчеркивает важность этой защиты. «Если трансплантат не приживется, у вас не будет нейтрофилов, и это невозможно, — говорит иммунолог Клаус Лей из Института иммунологии Ла-Хойи.

Тем не менее, исследования, проведенные за последние два десятилетия, омрачили их образ. По словам иммунолога Пола Кубеса из Университета Калгари, клетки, по сути, «сбрасывают атомные бомбы» в тело. Нейтрофильная эластаза и другие химические вещества, которые они выделяют, могут вызывать воспаление и повреждение дыхательных путей при муковисцидозе и трудноизлечимых случаях астмы.Сети, со своей стороны, могут спровоцировать иммунную систему атаковать собственные клетки пациента при аутоиммунной волчанке, и они стимулируют образование тромбов в потенциально смертельном состоянии — тромбозе глубоких вен. Сети могут также ухудшать состояние артериальных бляшек, способствуя воспалению, — сказал клеточный биолог Венизелос Папаяннопулос из Института Фрэнсиса Крика в Лондоне и его коллеги, обнаруженные в 2015 году. Нейтрофилы могут даже способствовать развитию рака, стимулируя рост новых кровеносных сосудов, питающих опухоль, и помогая аномальным клеткам распространяться на другие части тела.

Более 10 лет назад такие связи заболеваний побудили некоторые компании начать разработку соединений, ингибирующих эластазу нейтрофилов. Другие пытались восстановить навигационные способности нейтрофилов, которые нарушены при ХОБЛ и других состояниях, путем блокирования белка PI3K, фермента, участвующего в контроле движения клеток.

Нейтрофилы связаны со многими болезнями, от которых страдает наше население.

Элизабет Сапей, Бирмингемский университет

Более десятка клинических испытаний изучали эти потенциальные препараты во многих условиях.Хорошая новость заключается в том, что соединения не подрывают защиту от инфекций. Но большинство испытаний показали минимальную пользу. В результате сдались несколько крупных фармацевтических компаний. В 2019 году GlaxoSmithKline отказалась от данириксина и немиралисиба, двух препаратов-кандидатов, нацеленных на нейтрофилы, которые она разрабатывала для лечения заболеваний легких. Merck и AstraZeneca также недавно отказались от некогда многообещающих соединений.

Но исследователи говорят, что все еще есть надежда, утверждая, что они еще не определили, какие дозы использовать, как лучше всего доставлять потенциальные лекарства и на какие аспекты биологии нейтрофилов нацеливаться.Сапей отмечает, что в испытаниях по лечению ХОБЛ и других заболеваний легких пациенты вдыхали эти соединения. Но поскольку большинство нейтрофилов движется по кровотоку, вдыхаемые лекарства могут не попасть в поврежденные клетки, говорит она. Обеспокоенные побочными эффектами, исследователи, возможно, также сохранили слишком низкие дозы.

Гематолог и онколог Стивен Павлетик из Национального института рака США и его коллеги считают, что они могут добиться большего. В фазе I исследования безопасности Павлетик и его команда начали назначать пациентам с облитерирующим бронхиолитом в больших количествах ингибитор нейтрофильной эластазы альвелестат.Заболевание поражает значительный процент людей, которым проводят трансплантацию гемопоэтических стволовых клеток во время лечения рака, и развивается, когда иммунные клетки из трансплантата атакуют собственные ткани реципиента. Нейтрофилы проникают в легкие и могут способствовать образованию рубцовой ткани в бронхиолах, самых маленьких дыхательных путях легких, что может вызвать их закупорку. По словам Павлетича, для реципиентов облитерирующий бронхиолит похож на непреодолимый приступ астмы.

Он добавляет, что альвелестат, вероятно, не излечит облитерирующий бронхиолит, но, блокируя эластазу нейтрофилов, он может остановить прогрессирование болезни.«Даже незначительное улучшение может привести к значительному улучшению функции легких».

Исследователи продвинулись дальше в оценке способа нацеливания нейтрофилов для лечения редкого аутоиммунного заболевания, при котором иммунная система вырабатывает антитела против собственных нейтрофилов — состояния, известного как васкулит антинейтрофильных цитоплазматических аутоантител (ANCA). Антитела накапливаются на клетках, которые затем застревают в мелких кровеносных сосудах и высвобождают свою химическую нагрузку, что приводит к воспалению, которое может вызвать повреждение почек и другие проблемы.В первый год после постановки диагноза вероятность смерти у пациентов с этим заболеванием в девять раз выше, чем у людей в общей популяции, и современные методы лечения, включающие стероиды и иммунодепрессанты, являются одной из причин такой высокой смертности, отмечает нефролог Дэвид Джейн. Кембриджского университета.

Выделяемые нейтрофилами везикулы (желтые), несущие ферменты, расщепляющие белок, могут связываться с фибриллами коллагена (синие) в соединительной ткани и повреждать их.

ТОМАШ СУЛ И ДЕРЕК В. РАССЕЛ

В недавнем исследовании с участием 331 пациента с ANCA-васкулитом Джейн и его коллеги протестировали экспериментальный препарат авакопан, который блокирует C5a, белок в крови, который помогает нейтрофилам высвобождать свое провоцирующее воспаление содержимое. Результаты исследования фазы III, объявленные в конце прошлого года, показали, что у препарата примерно на 20% больше шансов вызвать ремиссию через год, чем у стероидов.Он улучшал функцию почек у пациентов и был менее вредным, чем стероиды. Джейн прогнозирует, что авакопан будет одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США и «станет полной заменой стероидов» при лечении васкулита ANCA.

Хотя многие попытки нацелить нейтрофилы нацелены на их подавление, Сапей и ее коллеги считают, что омолаживающие нейтрофилы могут помочь повысить иммунную функцию у пожилых людей. Они обнаружили, что существующий препарат, снижающий уровень холестерина симвастатин, может помочь в этом.Симвастатин привлек их внимание, потому что некоторые данные свидетельствуют о том, что люди, принимающие его из-за высокого уровня холестерина, менее уязвимы для инфекций. Когда члены команды подвергали нейтрофилы воздействию симвастатина в лаборатории, они обнаружили, что это повышает точность миграции клеток и улучшает их работу другими способами. В ходе испытания препарата во второй фазе у 62 пожилых людей с бактериальной пневмонией и сепсисом Сапей и ее коллеги определили, что добавление симвастатина к обычному режиму лечения снижает тяжесть инфекций и позволяет пациентам проводить больше времени вне больницы. следующий год.

«Это было в высшей степени неожиданным и очень захватывающим», — говорит Сапей, чья команда сообщила о результатах в прошлом году в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine . Сейчас они планируют более масштабное исследование препарата, и она говорит, что он также может работать против других распространенных бактериальных проблем у пожилых людей, таких как инфекции мочевыводящих путей и кожи.

Терапевтические возможности, вероятно, будут расширяться по мере того, как исследователи узнают больше о биологии нейтрофилов.Клетки традиционно считались пушечным мясом иммунной системы — простыми одноразовыми убийцами. Но нейтрофилы, как выясняется, не так просты. «Это не просто клетки, которые очищают зараженные участки от микробов», — говорит Папаяннопулос.

«Самое интересное в том, что клетки намного более разнородны, чем мы думали», — говорит иммунолог Лео Кендерман из Университетского медицинского центра Утрехта в Нидерландах. С помощью таких методов, как секвенирование одноклеточной РНК, исследователи обнаружили, что нейтрофилы бывают разных видов.И их свойства могут меняться в зависимости от времени суток. У людей клетки гораздо более агрессивны по отношению к патогенам в ночное время, чем в дневное время, и они запускают различные гены в зависимости от часа.

Такое разнообразие позволяет клеткам специализироваться и выполнять больше задач, чем ожидали исследователи. Некоторые нейтрофилы продвинулись вверх по цепочке управления и помогают контролировать активность других иммунных клеток. Например, они могут либо подтолкнуть Т-клетки к атаке патогенов, либо обуздать их. Клетки также могут выполнять альтернативные роли, когда попадают в поврежденную ткань.Если они сталкиваются с микробами, они становятся борцами. Но если травма не инфицирована, они становятся целителями. Химические вещества, которые они выделяют, могут стимулировать образование новых кровеносных сосудов и вызывать образование замещающих клеток.

Отражение атаки

Текущие клинические испытания направлены на лечение ряда заболеваний путем воздействия на белки, которые вызывают повреждение тканей нейтрофилами. Предыдущие тесты убедили исследователей в том, что эта стратегия не оставит пациентов беззащитными перед инфекциями.

902 902 902 902 902 752 CXCR2 CXCR2 эластаза нейтрофилов Biotech

Прижизненная микроскопия, которая выявляет движения клеток в организме, предполагает, что жизнь этих иммунных клеток полна событий.Исследователи долгое время предполагали, что как только нейтрофилы покидают кровоток и перемещаются в инфицированные или поврежденные ткани, они в конечном итоге самоуничтожаются, позволяя воспалению в этом месте исчезнуть. Но несколько микроскопических исследований выявили более сложные миграции. Например, в исследовании 2011 года Анна Хаттенлочер из Университета Висконсина в Мэдисоне и ее коллеги отслеживали нейтрофилы у рыбок данио, у которых были раны на плавниках. Ученые обнаружили, что отдельные нейтрофилы несколько раз входили в рану и выходили из нее, прежде чем в конечном итоге ушли навсегда.

Сейчас Ферро и его коллеги пытаются прервать один из этапов пути нейтрофилов. У пациентов с сердечными заболеваниями клетки проникают в жировые бляшки, выстилающие коронарные артерии. Там они выделяют химические вещества, в том числе эластазу нейтрофилов, которые могут повысить вероятность разрушения этих бляшек и образования тромбов, которые могут вызвать сердечные приступы.

Препарат-кандидат, который Ферро и его коллеги тестируют на людях с серьезными бляшками, AZD5069, блокирует CXCR2, рецептор, который помогает нейтрофилам перемещаться в инфицированные и воспаленные места.В тестах на животных соединение удерживает нейтрофилы от попадания в места воспаления.

Уровень смертности от сердечно-сосудистых заболеваний снижается на протяжении десятилетий во многих странах благодаря изменениям образа жизни, таким как сокращение курения, а также лекарствам, снижающим уровень холестерина и препятствующим свертыванию крови. Но сердечные заболевания по-прежнему убивают более 600 000 человек в Соединенных Штатах каждый год. «Очевидно, что в терапии этих пациентов остается большой пробел», — говорит Ферро. Через пару лет он надеется узнать, может ли помочь отклонение нейтрофилов.

Некоторые исследователи по-прежнему скептически относятся к тому, что нынешнее количество экспериментальных нацеленных на нейтрофилы лекарств будет работать за пределами некоторых редких заболеваний. Кендерман отмечает, что у клеток есть несколько дублирующих путей, которые контролируют их активность. По его словам, нейтрофилы «чрезвычайно устойчивы». По его словам, идея о том, что одно лекарство может исправить неправильное поведение, «довольно наивна».

Однако исследователи уже разрабатывают новые подходы, в том числе ДНК-разрушающие ферменты, которые могут разрезать NET и предотвращать образование тромбов.По словам Фесслера, по мере того, как ученые углубляются в биологию клеток, они могут найти новые способы держать этих иммунных солдат под контролем. «Есть надежда, что по мере углубления понимания нейтрофилов у нас будут более сложные подходы в будущем».

Первичный иммунодефицит — Диагностика и лечение

Диагноз

Ваш врач спросит вас о ваших заболеваниях и о том, есть ли у кого-либо из близких родственников наследственное заболевание иммунной системы.Ваш врач также проведет медицинский осмотр.

Тесты, используемые для диагностики иммунного расстройства, включают:

• Анализы крови. Анализы крови могут определить, есть ли у вас нормальный уровень белков, борющихся с инфекциями (иммуноглобулина), в вашей крови, а также измерить уровни клеток крови и клеток иммунной системы. Аномальное количество определенных клеток может указывать на дефект иммунной системы.

  Анализы крови также могут определить, правильно ли реагирует ваша иммунная система и вырабатывает ли белки, которые идентифицируют и убивают чужеродных захватчиков, таких как бактерии или вирусы (антитела).

• Пренатальное тестирование. Родители, у которых есть ребенок с первичным иммунодефицитным расстройством, могут захотеть пройти тестирование на определенные иммунодефицитные расстройства во время будущих беременностей. Образцы околоплодных вод, крови или клеток из ткани, которая станет плацентой (хорионом), проверяются на наличие отклонений.

  В некоторых случаях тестирование ДНК проводится для выявления генетического дефекта. Результаты анализов позволяют при необходимости подготовиться к лечению вскоре после родов.

Лечение

Лечение первичного иммунодефицита включает профилактику и лечение инфекций, укрепление иммунной системы и лечение основной причины иммунной проблемы. В некоторых случаях первичные иммунные нарушения связаны с серьезным заболеванием, таким как аутоиммунное заболевание или рак, которые также необходимо лечить.

Лечение инфекций

• Лечение инфекций. Инфекции требуют быстрого и агрессивного лечения антибиотиками.Для лечения может потребоваться более длительный курс антибиотиков, чем обычно назначают. Инфекции, которые не поддаются лечению, могут потребовать госпитализации и внутривенного введения антибиотиков.
• Профилактика инфекций. Некоторым людям необходимы длительные антибиотики для предотвращения респираторных инфекций и необратимого повреждения легких и ушей. Детям с первичным иммунодефицитом могут быть недоступны вакцины, содержащие живые вирусы, такие как оральный полиомиелит и корь-паротит-краснуха.
• Лечение симптомов. Лекарства, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин IB и др.) От боли и лихорадки, деконгестанты от заложенности носовых пазух и отхаркивающие средства для разжижения слизи в дыхательных путях, могут помочь облегчить симптомы, вызванные инфекциями.

Лечение для усиления иммунной системы

• Иммуноглобулиновая терапия. Иммуноглобулин состоит из белков-антител, необходимых иммунной системе для борьбы с инфекциями. Его можно вводить в вену через линию IV или вводить под кожу (подкожная инфузия). IV Лечение необходимо каждые несколько недель, а подкожная инфузия — один или два раза в неделю.
• Интерферон-гамма-терапия. Интерфероны — это вещества природного происхождения, которые борются с вирусами и стимулируют клетки иммунной системы. Гамма-интерферон — это искусственное (синтетическое) вещество, которое вводится в виде инъекции в бедро или руку три раза в неделю. Он используется для лечения хронической гранулематозной болезни, одной из форм первичного иммунодефицита.
• Факторы роста. Когда иммунодефицит вызван недостатком определенных лейкоцитов, терапия факторами роста может помочь повысить уровень иммуноусиливающих лейкоцитов.

Трансплантация стволовых клеток

Трансплантация стволовых клеток предлагает постоянное лечение нескольких форм опасного для жизни иммунодефицита. Нормальные стволовые клетки передаются человеку с иммунодефицитом, давая ему или ей нормально функционирующую иммунную систему. Стволовые клетки можно получить из костного мозга или из плаценты при рождении (банк пуповинной крови).

Донор стволовых клеток — обычно родитель или другой близкий родственник — должен иметь ткани тела, которые биологически близки к тканям человека с первичным иммунодефицитом. Однако даже при хорошем совпадении трансплантация стволовых клеток не всегда работает.

Лечение часто требует, чтобы функционирующие иммунные клетки были разрушены с помощью химиотерапии или облучения перед трансплантацией, что временно делает реципиента трансплантата еще более уязвимым для инфекции.

Клинические испытания

Изучите исследования клиники Mayo Clinic, в которых тестируются новые методы лечения, вмешательства и тесты как средства предотвращения, обнаружения, лечения или контроля этого состояния.

Помощь и поддержка

Большинство людей с первичным иммунодефицитом могут ходить в школу и работать, как и все остальные. Тем не менее, вам может казаться, что никто не понимает, каково жить с постоянной угрозой инфекций. Может помочь разговор с кем-то, кто сталкивается с похожими проблемами.

Спросите своего врача, есть ли в этом районе группы поддержки для людей с первичным иммунодефицитом или для родителей детей с этим заболеванием.У Фонда иммунодефицита есть программа поддержки сверстников, а также информация о жизни с первичным иммунодефицитом.

Подготовка к приему

Скорее всего, вы начнете с посещения семейного врача или терапевта. Затем вас могут направить к врачу, специализирующемуся на нарушениях иммунной системы (иммунологу).

Вот некоторая информация, которая поможет вам подготовиться к встрече.

Что вы можете сделать

• Запишите симптомы, включая любые, которые могут показаться не связанными с причиной вашего приема и когда они начались.
• Принесите копии записей о госпитализации и результатов медицинских анализов, включая рентгеновские снимки, результаты анализов крови и результаты посева.
• Спросите членов семьи о семейном анамнезе, в том числе, был ли у кого-либо диагностирован первичный иммунодефицит, или есть ли в вашей семье младенцы или дети, умершие по неизвестным причинам.
• Составьте список лекарств, витаминов и добавок, которые вы или ваш ребенок принимаете, включая дозы.Если возможно, перечислите все рецепты антибиотиков и дозы, которые вы или ваш ребенок принимали за последние несколько месяцев.
• Запишите вопросы, которые задайте своему врачу.

Попросите члена семьи или друга поехать с вами, если это возможно, чтобы помочь вам запомнить предоставленную вам информацию.

В отношении первичного иммунодефицита вам следует задать врачу следующие вопросы:

• Какая наиболее вероятная причина этих симптомов?
• Есть другие возможные причины?
• Какие тесты нужны? Требуют ли эти тесты специальной подготовки?
• Какой прогноз?
• Какие методы лечения доступны и какие вы рекомендуете?
• У меня есть другие проблемы со здоровьем, как мне решить их вместе?
• Есть ли альтернативы основному подходу, который вы предлагаете?
• Есть ли ограничения активности?
• Могу ли я получить брошюры или другие печатные материалы? Какие сайты вы рекомендуете?

Не стесняйтесь задавать и другие вопросы.

Чего ожидать от врача

Ваш врач или лечащий врач вашего ребенка, скорее всего, задаст вам вопросы, в том числе:

• Когда появились симптомы?
• Симптомы были постоянными или случайными?
• Сколько инфекций у вас или вашего ребенка было за последний год?
• Как долго обычно длятся эти инфекции?
• Антибиотики обычно излечивают инфекцию?
• Сколько раз ваш ребенок принимал антибиотики за последний год?

Янв.30, 2020

Лекарства, ослабляющие иммунную систему и грибковые инфекции | Грибковые инфекции | Грибковый

В целом, самые серьезные грибковые инфекции редки, но все же случаются. Чаще всего они встречаются у людей со слабой иммунной системой. Людям с определенными заболеваниями может потребоваться принимать лекарства с побочными эффектами, которые могут ослабить вашу иммунную систему и подвергнуть вас риску грибковых инфекций.

В частности, кортикостероиды и ингибиторы TNF (фактора некроза опухоли) — это два типа лекарств, которые могут увеличить ваши шансы получить грибковую инфекцию. ¹

Некоторые грибковые инфекции могут быть серьезными, например:

Другие грибковые инфекции, такие как кандидоз полости рта (молочница), обычно не опасны для жизни. ¹¹

Что нужно знать о грибковых инфекциях

Грибковые инфекции могут варьироваться от легких до опасных для жизни. Некоторые грибковые инфекции представляют собой легкую кожную сыпь, но другие могут иметь серьезные осложнения. По этой причине важно как можно скорее обратиться за лечением, чтобы избежать серьезного заражения.

Грибковые инфекции могут выглядеть как бактериальные или вирусные. Если вы принимаете лекарство для борьбы с инфекцией и вам не становится лучше, спросите своего врача о тестировании на грибковую инфекцию.

Где вы живете (география) имеет значение. Некоторые болезнетворные грибы чаще встречаются в определенных частях мира. Если вы живете или посещаете эти районы и принимаете лекарства, ослабляющие иммунную систему, у вас больше шансов заразиться этими инфекциями, чем у населения в целом. ^{7, 8, 12} Дополнительную информацию о заболеваниях, связанных с путешествиями, можно найти на сайте CDC Traveler’s Health.

Продолжительность лечения имеет значение . Ваш лечащий врач может назначить кортикостероиды для краткосрочного (от нескольких дней до недель) или длительного (от нескольких недель до месяцев) применения.

СОСТОЯНИЕ	ЦЕЛЬ	НАРКОТИК	СОСТОЯНИЕ	ПРОИЗВОДИТЕЛЬ НАРКОТИКОВ
ANCA васкулит	Хроническая обструктивная болезнь легких	CXCR2 (рецептор, который помогает направлять нейтрофилы к поврежденной ткани)	Данириксин	Фаза II завершена	GlaxoSmithKline
Сердечно-сосудистое заболевание
Астма	PI3K (белок, который помогает контролировать миграцию нейтрофилов)	Немиралисиб	Фаза II завершена	GlaxoSmithKline
Муковисцидоз	фермент, повреждающий ткани	POL6014	Фаза I / II в процессе	Santhera Pharmaceuticals
Легочная артериальная гипертензия	Нейтрофильная эластаза	Elafin	Фаза I в стадии реализации