15 препаратов, укрепляющих иммунитет во время COVID-19

Наша иммунная система постоянно защищает организм от вторжения вирусов, токсинов и бактерий. Физические упражнения и достаточное количество сна, потребление питательных продуктов, витаминов и препаратов, являются наиболее важными способами укрепления иммунитета во время коронавируса. Иммунная система состоит из сложного набора клеток, процессов и химических веществ. Поддержание ее здоровой является ключом к профилактике инфекций и болезней.

Исследования показывают, что добавление определенных витаминов, минералов, трав и других веществ может улучшить иммунитет и потенциально защитить от болезней. 

В связи с пандемией коронавируса COVID-19  особенно важно понимать, что никакие добавки, диета или другие изменения образа жизни, за исключением социальной дистанции и правильной гигиены, не могут защитить вас от COVID-19. На данный момент нет исследований о каких-либо добавках, специально предназначенных для защиты от COVID-19.

В этой статье собрана информация о хорошо изученных препаратах, которые могут укрепить иммунную систему в целом, что будет полезно в период распространения новой коронавирусной инфекции.

Витамин D для иммунитета

Витамин D является жирорастворимым питательным веществом, необходимым для здоровья и функционирования иммунной системы. Он усиливает действие моноцитов и макрофагов на борьбу с болезнетворными микроорганизмами — белыми кровяными клетками. Моноциты и макрофаги являются важными составляющими иммунной защиты. Они уменьшают воспаление, что помогает стимулировать иммунитет.

Недостаток этого витамина может негативно повлиять на иммунную функцию. Фактически низкий уровень витамина D связан с повышенным риском инфекций верхних дыхательных путей, включая грипп и аллергическую астму.

Некоторые исследования показывают, что добавление витамина D может улучшить иммунитет. Недавние исследования показывают, что прием этого витамина может защитить от инфекций дыхательных путей.

В обзоре выборочных контрольных исследований, проведенном в 2019 году на 11 321 человеке, добавление витамина D значительно снизило риск респираторных инфекций у людей с дефицитом этого витамина и снизило риск инфицирования у людей с адекватным уровнем витамина D.

Резюме
Витамин D необходим для иммунной функции. Здоровый уровень этого витамина может помочь снизить риск респираторных инфекций.

Препараты цинка для повышения иммунитета

Этот минерал включают в добавки для укрепления вашей иммунной системы. Цинк необходим для развития иммунных клеток и играет важную роль в реакции на воспаление.

Дефицит этого питательного вещества значительно влияет на способность вашей иммунной системы функционировать должным образом, что приводит к повышенному риску инфекций и заболеваний, включая пневмонию.

Дефицит цинка затрагивает около 2 миллиардов человек во всем мире и очень часто встречается у пожилых людей. Фактически, до 30% пожилых людей имеют дефицит  в этом питательном веществе.

Многочисленные исследования показывают, что добавки цинка могут защитить от инфекций дыхательных путей. Более того, добавление цинка может быть полезным для тех, кто уже болен.

Прием цинка в течение длительного времени, как правило, безопасен для здоровых взрослых, если суточная доза находится ниже установленного верхнего предела в 40 мг.

Резюме
Дополнение цинком может помочь защитить от инфекций дыхательных путей и сократить продолжительность этих инфекций.

Укрепляет ли иммунитет витамин С?

Витамин С является самой популярной добавкой, применяемой для защиты от инфекций. Благодаря своим свойствам, он играет важную роль в укреплении иммунитета.

Этот витамин поддерживает функцию различных иммунных клеток и повышает их способность защищать от инфекции. Он помогает поддерживать вашу иммунную систему здоровой, удаляя старые клетки и заменяя их новыми.

Витамин С также действует как мощный антиоксидант, защищая от повреждений, вызванных окислительным стрессом, который происходит при накоплении реактивных молекул, известных как свободные радикалы.

Было показано, что добавки с витамином С сокращают продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей, включая простуду.

Эти результаты подтверждают, что добавки витамина С могут значительно влиять на иммунное здоровье. Особенно это относится к тем, кто не получает достаточного количества витамина в своем рационе.

Верхний предел для витамина С составляет 2000 мг. Дополнительные суточные дозы обычно составляют от 250 до 1000 мг.

Резюме
Витамин С жизненно важен для иммунитета. Добавление этого питательного вещества может уменьшить продолжительность и тяжесть инфекций верхних дыхательных путей, в том числе простуды.

Бузина для иммунитета

Черная бузина (Sambucus nigra), которая долгое время использовалась для лечения инфекций, исследуется на предмет ее влияния на иммунное здоровье.

В исследованиях экстракт бузины демонстрирует мощный антибактериальный и противовирусный потенциал против бактериальных патогенов, ответственных за инфекции верхних дыхательных путей и штаммы вируса гриппа.

Более того, было показано, что он усиливает реакцию иммунной системы и может помочь сократить продолжительность и тяжесть простудных заболеваний, а также уменьшить симптомы, связанные с вирусными инфекциями.

Добавки бузины чаще всего продаются в жидкой или капсульной форме.

Резюме
Прием бузины может уменьшить симптомы верхних дыхательных путей, вызванные вирусными инфекциями, и облегчить симптомы гриппа. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Лекарственные грибы для иммунитета

Лекарственные грибы использовались с древних времен для профилактики и лечения инфекций и болезней. Многие виды лекарственных грибов были изучены на предмет их иммуностимулирующего потенциала.

Известно, что более 270 признанных видов лекарственных грибов обладают иммуногенными свойствами. Кордицепс, львиная грива, майтаке, шиитаке, рейши и хвост индейки — все эти виды полезны для иммунитета.

Некоторые исследования показывают, что добавление определенных видов лекарственных грибов может улучшить иммунное здоровье несколькими способами и уменьшить симптомы определенных состояний, включая астму и легочные инфекции.

В выборочном исследовании участвовало 79 взрослых. Добавление в рацион экстракта мицелия кордицепса привело к значительному увеличению активности естественных клеток-киллеров на 38%, защищающих от инфекции.

Хвост индейки (Трамета разноцветная) — еще один лекарственный гриб, оказывающий мощное влияние на иммунитет. Исследования на людях показывают, что он может усиливать иммунный ответ, особенно у людей с определенными типами рака.

Многие другие лекарственные грибы были изучены на предмет их благотворного влияния на иммунное здоровье. Лекарственные грибные продукты можно найти в наших аптеках в форме настоек, чаев и добавок.

Резюме
Многие виды лекарственных грибов, в том числе кордицепс и хвост индейки, могут оказывать иммуностимулирующее и антибактериальное действие.

Другие добавки с иммуностимулирующим действием

Астрагал

Астрагал — это трава, которая часто используется в традиционной китайской медицине. Исследования показывают, что его экстракт может значительно улучшить иммунитет.

Селен для иммунитета

Селен является минералом, который необходим для иммунитета. Исследования показывают, что добавки селена могут усиливать противовирусную защиту от штаммов гриппа, включая h2N1.

Чеснок укрепляет иммунитет

Чеснок обладает мощными противовоспалительными и противовирусными свойствами. Было показано, что он укрепляет иммунитет. Он стимулирует защитные лейкоциты, такие как NK-клетки и макрофаги. Тем не менее, исследования на людях еще не такие полные, как хотелось бы.

Андрографис метельчатый

Эта трава содержит андрографолид. Это терпеноидное соединение, обладающее противовирусным действием против вирусов, вызывающих респираторные заболевания, включая энтеровирус D68 и грипп A.

Солодка для иммунитета

Солодка содержит много веществ, включая глицирризин, которые могут помочь защитить от вирусных инфекций. Согласно исследованиям, глицирризин проявляет противовирусную активность против тяжелого острого респираторного синдрома, связанного с коронавирусом (SARS-CoV).

Пеларгония сидовидная

Некоторые исследования на людях подтверждают использование экстракта этого растения для облегчения симптомов острых вирусных респираторных инфекций. В том числе, простуду и бронхит. Тем не менее, результаты неоднозначны, и необходимы дополнительные исследования.

Витамины, укрепляющие иммунитет: группа В

Витамины группы В, включая В12 и В6, важны для здорового иммунного ответа. Тем не менее, многие взрослые испытывают дефицит в них, что может негативно повлиять на иммунное здоровье.

Куркумин для иммунитета

Куркумин является основным действующим веществом в куркуме. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, и исследования на животных показывают, что он может помочь улучшить иммунную функцию.

Эхинацея укрепляет иммунитет

Эхинацея — это род растений семейства ромашковых. Было показано, что некоторые виды улучшают иммунное здоровье и могут оказывать противовирусное действие против нескольких респираторных вирусов, включая респираторно-синцитиальный вирус и риновирусы.

Прополис

Прополис представляет собой смолоподобный материал, производимый пчелами для использования в качестве герметика для ульев. Хотя он обладает впечатляющим эффектом повышения иммунитета и может также обладать противовирусными свойствами, необходимы дополнительные исследования на людях.

Согласно результатам научных исследований, перечисленные выше добавки имеют иммуностимулирующие свойства. Однако имейте в виду, что многие из потенциальных воздействий этих добавок на иммунное здоровье не были тщательно протестированы, что подчеркивает необходимость будущих исследований.

Резюме
Астрагал, чеснок, куркумин и эхинацея — это лишь некоторые из добавок, которые могут повышать иммунитет. Тем не менее, они не были тщательно проверены на людях и необходимы дополнительные исследования.

Подведем итог: можно ли укрепить иммунитет

Многие препараты могут помочь улучшить иммунное здоровье. Цинк, бузина, витамины С и D — это лишь некоторые из веществ, которые были исследованы на предмет их потенциала для повышения иммунитета.

Однако, хотя эти добавки могут принести небольшую пользу для иммунного здоровья, они не должны и не могут использоваться в качестве замены для здорового образа жизни.

Наиболее важные способы поддержания здорового иммунитета и снижения шансов на инфекцию и заболевание:

• поддержание сбалансированной диеты,
• достаточное количество сна,
• регулярная физическая активность,
• отказ от курения. 

Некоторые элементы и витамины, упомянутые в этой статье, обладают противовирусными свойствами. Но на данный момент нет научных исследований, что они являются защитой от COVID-19. 

Источник: vek-jv.ru

Поделиться в соц. сетях: Предыдущая Следующая

Витамины для поднятия иммунитета — Средства и препараты, поднимающие, укрепляющие и повышающие иммунитет, лекарства для поддержания защитной функции организма

Бета-каротин играет большую роль в укреплении иммунитета. Бета-каротин, а также витамины С и витамины Е, входящие в состав Веторона, уменьшают воздействие вредных факторов окружающей среды, повышают адаптационные возможности организма и его устойчивость к стрессовым ситуациям.

Основное действующее
вещество Веторона —

бета—
каротин

Узнать больше
о бета-каротине »

В чем преимущества Веторона?

Является мощным
антиоксидантным комплексом.

Бета-каротин, витамины С и Е составляют антиоксидантный комплекс, который эффективно противостоит вредным действиям свободных радикалов, возникающих в организме при различных заболеваниях, физических и эмоциональных перегрузках.

Создан с учетом
синергизма компонентов.

Бета-каротин и витамины С и Е являются синергистами, то есть вместе действуют эффективнее, чем порознь. При совместном приеме увеличивается их эффективность в борьбе с вредным действием свободных радикалов.

Содержит бета-каротин
в водорастворимой форме.

Бета-каротин является жирорастворимым веществом. Вещества, растворимые в жирах, усваиваются в организме намного сложнее, чем водорастворимые. Чтобы получить необходимое количество бета-каротина, раньше следовало вводить в диету много жиров, что не всегда полезно. Веторон производится по запатентованной (патент № 2077529) российскими учеными технологии и представляет собой водорастворимую форму бета-каротина, которая легко усваивается организмом.

Безопасен при длительном
употреблении.

Безопасность Веторона доказана многолетним опытом применения в ведущих лечебных и исследовательских центрах. За годы использования Веторона специалистами неоднократно отмечалась хорошая переносимость препарата. Веторон совместим с лекарственными
средствами — негативные взаимодействия отсутствуют.

В чем преимущества «Веторона», как препарата для укрепления иммунитета?

Является мощным антиоксидантным комплексом.

Бета-каротин, витамины С и Е составляют антиоксидантный комплекс, который эффективно противостоит вредным действиям свободных радикалов, возникающих в организме при различных заболеваниях, физических и эмоциональных перегрузках.

Создан с учетом синергизма компонентов.

Бета-каротин и витамины С и Е являются синергистами, то есть вместе действуют эффективнее, чем порознь. При совместном приеме увеличивается их эффективность в борьбе с вредным действием свободных радикалов.

Содержит бета-каротин в водорастворимой форме.

Бета-каротин является жирорастворимым веществом. Вещества, растворимые в жирах, усваиваются в организме намного сложнее, чем водорастворимые. Чтобы получить необходимое количество бета-каротина, раньше следовало вводить в диету много жиров, что не всегда полезно. «Веторон» производится по запатентованной российскими учеными технологии (патент № 2077529) и представляет собой водорастворимую форму бета-каротина, которая легко усваивается организмом.

Безопасен при длительном употреблении.

Безопасность «Веторона», как лекарства для повышения иммунитета доказана многолетним опытом применения в ведущих лечебных и исследовательских центрах. За годы использования «Веторона» специалистами неоднократно отмечалась хорошая переносимость препарата. «Веторон» совместим с лекарственными средствами: негативные взаимодействия отсутствуют.

Теперь вы точно знаете, что принимать для укрепления иммунитета лучше «Веторон»! Такое средство для улучшения иммунитета заменяет многие медикаменты. Оно используется в комплексном лечении инфекционных, сердечно-сосудистых, гинекологических, офтальмологических и иных заболеваний.

✅ самые лучшие витамины повышающие иммунитет

Тэги: какие продукты поднимают иммунитет организма, заказать самые лучшие витамины повышающие иммунитет, иммунитет дозировка.

---

как повысить иммунитет мужчине, укрепляет иммунитет человека выходит токсины, охарактеризуйте виды иммунитета, препараты укрепить иммунитет ребенку препараты, имбирь сыпучий поднимает иммунитет

Описание

В том, чем поднять иммунитет взрослому человеку, могут помочь другие народные способы. Дома возможно приготовление полезных бальзамов и принятие тонизирующих или расслабляющих витаминных ванн. В воду для купания в ванне добавляют специальные настои и отвары. Такие процедуры оказывают положительный эффект на иммунитет: убирают боли в костях; исключают мигрени; облегчают затрудненное дыхание при простуде; делают крепче иммунную систему. Особенность капель Immunity (перевод с англ. immunity — иммунитет, невосприимчивость) заключается в том, что в составе средства комбинация из 18 лекарственных растений с целебными свойствами, которые дополняет комплекс из 6 витаминов, необходимых человеку для повышения иммунитета.

Официальный сайт самые лучшие витамины повышающие иммунитет

Состав

Какие продукты богаты витаминами? Лучшие витаминные препараты для. Иммунитет – сложная и многофункциональная система, помогающая организму. Качественные и сильные витамины, повышающие иммунитет, реализуемые в виде жевательных таблеток. В состав препарата входят полезные. 1. АлфаВит. Посмотреть. 2. Селмевит интенсив. Посмотреть. 3. Доппель герц Актив от А до Цинка. Посмотреть. Крепкий иммунитет – главная защита организма от болезней и различных патогенов. Лучшие витамины для поднятия иммунитета. 10 февраля, 202030 марта, 2020 Сергей Балановский 0 Комментариев. Укрепление иммунной системы требуется человеку в любое время года, но большинство представителей общества почему-то задумываются над этим лишь зимой. Когда требуется экстренная. 7 лучших витамин для иммунитета взрослым. Лучшие женские специальные комплексы для иммунитета. Сбалансированный по составу препарат, который быстро и продуктивно перерабатывается организмом, повышая его. Хорошие витамины для укрепления иммунитета сегодня можно приобрести. Витамины для мужчин для иммунитета. Мужское здоровье в порядке, когда. Чтобы повысить иммунитет взрослых, врачи назначают иммуномодуляторы. Лекарства можно принимать только под контролем специалиста. Лучшие витамины для иммунитета взрослым. Иммунитет человека регулярно подвергается негативному воздействию вредных привычек, стрессов, неблагоприятной экологии, сезонных изменений. Обзор лучших в 2020 году витаминно-минеральных комплексов для повышения иммунитета у детей и взрослых. Лучшие витамины для детей. Повышать еще не окрепшую иммунную систему детского организма начинать в возрасте двух, трех лет. В этот период дети начинают активно общаться с большим. На самом деле задача не самая простая. Интересуясь вопросом, какие хорошие витамины для иммунитета взрослым пить, вы, скорее всего, столкнетесь с тем. Сильные витамины с высоким качеством. Они способны повысить иммунитет. Продаются в виде жевательных таблеток, которые наполнены. Обзор лучших витаминов для иммунитета для взрослых и детей. Самые натуральные и вкусные витамины. Лучшие витамины для повышения. Регулярный прием полными курсами помогает не только повысить иммунитет, избежать сезонных заболеваний, но и укрепить мужское здоровье. Лучшие витамины для повышения иммунитета у взрослых. Во взрослом, зрелом периоде своей жизни. В настояще рейтинге представлены самые популярные и эффективные витаминные препараты, повышающие иммунитет у взрослых. Иммунилфлор. Рейтинг: 4.9.

Результаты испытаний

При взаимодействии с ними, те, что находятся в очагах воспаления взаимоуничтожают друг друга и тем самым способствуют высвобождению от своего болезнетворного влияния. Некоторые из них производятся в виде таблеток, например, Тимактид, их нужно класть под язык. Тимоген в виде аэрозоля, который применяется методом введения в нос при простудах, а также как профилактическое лекарство для поддержания защитных функций.

Мнение специалиста

Какие препараты принимать для повышения иммунитета из этой серии и как они создаются? Предположительно, данные препараты осуществляют свои защитные функции при помощи содержащихся в них фрагментов бактериальных клеток.

Иммунитет кормящей мамы может снижаться во время беременности и потом на протяжении грудного вскармливания. Важно еще до беременности и родов знать, как повысить иммунитет кормящей маме. В этом случае можно будет избежать неприятных последствий снижения защитных сил. Советы врачей. Здравствуйте, дорогие читатели! Тема сегодняшней статьи иммунитет при грудном вскармливании. Это серьезная проблема касается женщин, которые недавно испытали на себе счастье материнства. Разбираемся, как повысить иммунитет кормящей маме. Важно знать, что само по себе грудное вскармливание иммунитет не подрывает, даже наоборот. Можно повысить иммунитет кормящей маме народными средствами. Общайтесь с другими мамами и заведите подруг, получайте поддержку и ответы на вопросы. Подскажите, пожалуйста, может кто сталкивался с такой же котовасией будучи кормящей мамой, как поднять иммунитет? Для повышения иммунитета кормящей маме не рекомендовано употреблять чеснок и лук. Эти продукты могут ухудшить вкусовые качества и запах грудного молока, что обернётся отказом ребёнка от прикладывания к материнской груди. Повышение иммунной системы после родов. Здравствуйте, дорогие читатели! Тема сегодняшней статьи иммунитет при грудном вскармливании. Это серьезная проблема касается женщин, которые недавно испытали на себе счастье материнства. Теперь на них лежит пре. Как поднять иммунитет при грудном вскармливании. 15 ноября 2019 г. Советы врачей. Как повысить иммунитет при грудном вскармливании — мнения педиатров, так же как и доктора Комаровского сходятся к тому, что молодой матери необходимо соблюдать несколько простых правил для укрепления. После родов иммунитет мамы ослаблен, имеется лишний вес, а мышцы бессильны. Как повысить иммунитет при лактации. Сон женщин на грудном вскармливании должен быть не менее 8 — 10 часов. Если не получается отдохнуть полноценно ночью из-за тревожности малыша, следует обязательно. Как повысить иммунитет при грудном вскармливании — мнения педиатров, так же как и доктора Комаровского сходятся к тому, что молодой матери необходимо соблюдать несколько простых правил для укрепления резистентности Как поднять иммунитет кормящей маме при грудном вскармливании. Герептические высыпания. Советы врачей. Как повысить иммунитет при грудном вскармливании – мнения педиатров, так же как и доктора Комаровского сходятся к тому, что молодой матери необходимо соблюдать несколько простых.

Назначение

Всплеск заболеваний на фоне действия вирусов и инфекционных микроорганизмов происходит больше одного раза в год. Советую заранее подумать о здоровье, и постараться предупредить заражение. Все что нужно сделать, это купить Иммунити и начать лечиться каплями. Использовать капли можно на протяжении года.

Иммунитет поддерживать нужно всегда – стараться соблюдать режим дня, правильно питаться, а также обратить внимание на лекарственные травы для иммунитета: растений, поднимающих и стимулирующих защитные. Травы, повышающие иммунитет. Среди наиболее популярных и эффективных природных средств следует обратить внимание на следующие Травы, повышающие иммунитет. Эхинацея пурпурная. Бузина черная. Травы для иммунитета относят к иммуномодулирующим лекарственным средствам. Они работают на клеточном уровне, стимулируют обменные процессы. Ромашка Ромашка богата эфирным маслом, которое оказывает выраженное противовоспалительное действие. Содержание. 1 Какие травы укрепляют иммунитет, список и описание. 2 Народные рецепты из трав. 3 Растительные препараты, которые можно купить в аптеке. 4 Настои из трав. С проблемой снижения иммунитета может. Для повышения иммунитета мы ищем дорогие лекарствен. Для повышения иммунитета мы ищем дорогие лекарственные средства, которые совершенно не стоят того, чтобы тратить на них такие деньги. Гораздо полезнее. Всем приятного времени суток! Сегодня речь пойдет о натуральных природных средствах, травах для иммунитета. Травы для иммунитета позволяют значительно улучшить работу иммунной системы. люди, прошедшие фитокурс, чувствуют бодрость и прилив сил, меньше болеют.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа самые лучшие витамины повышающие иммунитет. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

самые лучшие витамины повышающие иммунитет. как закалять организм и повысить иммунитет. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт самые лучшие витамины повышающие иммунитет

✅ Купить-самые лучшие витамины повышающие иммунитет можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Особенность капель Immunity (перевод с англ. immunity — иммунитет, невосприимчивость) заключается в том, что в составе средства комбинация из 18 лекарственных растений с целебными свойствами, которые дополняет комплекс из 6 витаминов, необходимых человеку для повышения иммунитета. Как повысить иммунитет кошке. Даже домашняя кошка подвержена не только бактериальным инфекциям, но и обычным. Поэтому очень кстати будет поддержать иммунитет животного или укрепить его для того, чтобы он с легкостью справлялся. Кошки повышают иммунитет человека и помогают противостоять эпидемии коронавируса COVID-19 cats. Присутствие кошки в доме крайне полезно прежде всего для повышения иммунитета, его постоянной тренировки. Как повысить иммунитет кошки. Чем статья будет полезна для вас? В статье описаны функции иммунной системы кошки, главные. Иммунитет – это способность иммунной системы избавлять организм от чужеродных объектов: бактерий, вирусов. Многим еще по урокам биологии известно, что иммунитет не только способствует защите хозяина от болезнетворных и чужеродных микробов, но и помогает поддерживать баланс внутренний системы. Сегодня благодаря тому, что развитие такой науки как иммунология не стоит на месте, на рынке появились. Что такое иммунитет. Иммунитет – это способность иммунной системы избавлять организм от чужеродных объектов: бактерий, вирусов, инородных частиц, раковых клеток. У кошек, как и людей, есть врождённый и приобретённый иммунитет. Врождённый иммунитет передаётся по наследству, а приобретённый. Иммунитет – это доблестный воин, который в любое время года, 24 часа в сутки стоит на страже здоровья вашего питомца. Он ежедневно борется с огромным количеством вирусов и инфекций. Вопросы ветеринарному врачу терапевту. У кота снижен иммунитет? Как поднять?. Несколько раз за этот год делали сальмозан, ронколейкин, после них всегда становилось лучше коту, но это оч. серьезные лекарства, которые создают нагрузку на организм (нам так вет сказал). Как можно коту повысить. Рассказываем, как не допустить ослабления и укрепить иммунитет питомца. У всех живых существ есть суперспособность. Называется она иммунитет, или естественный барьер, защищающий организм от вредных воздействий. При взаимодействии с ними, те, что находятся в очагах воспаления взаимоуничтожают друг друга и тем самым способствуют высвобождению от своего болезнетворного влияния.

В том, чем поднять иммунитет взрослому человеку, могут помочь другие народные способы. Дома возможно приготовление полезных бальзамов и принятие тонизирующих или расслабляющих витаминных ванн. В воду для купания в ванне добавляют специальные настои и отвары. Такие процедуры оказывают положительный эффект на иммунитет: убирают боли в костях; исключают мигрени; облегчают затрудненное дыхание при простуде; делают крепче иммунную систему.

Переходим непосредственно к препаратам. Говорить я буду только о безрецептурных лекарствах. Хотя будь моя воля, я бы их все сделала рецептурными. Опасное это дело — вмешиваться в иммунную систему.

Популярный рецепт для укрепления иммунитета с использованием полевого хвоща: 1 побег этого растения жевать раз в 24 часа. Трава возвращает силы организму и активирует его защитные функции. Еще один рецепт, как усилить иммунитет, по народным рекомендациям: заваривается чай из волосков кукурузы. Напиток повышает число антител и свертываемость крови. Рекомендуется для нормализации давления.

Orthomol для укрепления иммунитета детей и взрослых. | Витамины Orthomol

Витамины серии Orthomol Immun профессионально разработанные комплексы основной задачей которых является укрепление иммунитета и профилактика вирусных заболеваний. Иммунная система является одним из важных составляющих здоровья человека. Повседневные вопросы «Как повысить иммунитет?» «Чем повысить иммунитет?» «Как повысить иммунитет ребенку?» «Какие средства принимать для повышения иммунитета?» можно с легкостью решить с помощью витаминно-минеральных комплексов Orthomol Immun, Orthomol Immun pro и Orthomol Immun junior. Серия витамин Ортомол Иммун одно из лучших витамин на сегодняшний день. Ортомол — лучшие витамины из Германии.

Orthomol Junior C plus (Ортомол Джуниор с плюс) – спасение для мам, а также витамины и биологическая добавка для детей от 4 лет. Витамины Orthomol Junior C plus поистине уникальны, так как при их разработке особое внимание уделялось особенностям детского иммунитета. Регулярный прием препарата значительно увеличивает сопротивляемость организма к вредным микроорганизмам и инфекциям (причины ОРВИ, отитов и т. д.). А вот принимать Orthomol Junior C plus не сложно, даже каждый день. Витамины имеют удобную и привлекательную для детей форму; продумана также схема приема, что намного упрощает жизнь мамам и папам. Витамины Orthomol Junior C plus (Ортомол Джуниор С плюс) содержат необходимые для хорошего самочувствия и веселого настроения детей микроэлементы и антиоксиданты. Витамины для детского иммунитета, вне сомнения, крайне важны при сегодняшних высоких умственных и физических нагрузках, которым подвергается ребенок в детском саду и школе.

Orthomol Immun Pro (Ортомол Иммун Про) – витамины и биологическая добавка, предназначенная для улучшения работы кишечника в посткризисный для организма период, связанный с серьезным медикаментозным вмешательством или сбоями в работе иммунной системы. Курс рекомендован при синдроме раздраженного кишечника, кишечных аллергиях, а также особенно важен для быстрой и качественной регенерации после химио- и радиотерапии. Очень эффективен также параллельно с приемом антибиотиков, уничтожающих микрофлору кишечника. Orthomol Immun Pro (Ортомол Иммун Про) включает в себя уникальное сочетание минералов, витаминов, микроэлементов и прочих питательных веществ, обеспечивающих профилактическую защиту против иммунодефицита.

Orthomol Immun (Ортомол Иммун) – витамины и биологически активная добавка для иммунной системы. Применяются для увеличения сопротивляемости человеческого организма, переживающего сезонные недомогания, когда ослабленные системы (в частности, дыхательная) больше всего подвержены вирусной атаке. Очень действенны, если нужно поднять защиту организма в кризисной ситуации, как правило, в момент выхода из затяжной тяжелой болезни. В комплекс входят минералы, микроэлементы и питательные вещества, объединение которых эффективно при иммунодефиците.

Теги страницы:
иммунитет укрепление, укрепление иммунитета ребенка, чем поднять иммунитет, усиление иммунитета, как повысить имунитет, имунитет, иммунитета, иммунитет, повышение иммунитета, для иммунитета детям, укрепление иммунитета, препараты для иммунитета, средства для иммунитета, препараты для повышения иммунитета, лекарства для иммунитета, средства повышающие иммунитет, как повысить иммунитет у ребенка, повышение иммунитета у детей, средства поднимающие иммунитет, для иммунитета таблетки, средства для повышения иммунитета, препараты повышающие иммунитет, как повысить иммунитет у взрослого, поддержание иммунитета, как повысить иммунитет, как поднять иммунитет, как укрепить иммунитет, повысить иммунитет, поднять иммунитет, витамины для иммунитета, иммунитет ребенка, для повышения иммунитета, иммунитет у детей, для иммунитета, как усилить иммунитет, для поднятия иммунитета, поднятие иммунитета, поднять иммунитет ребенку, укрепить иммунитет, иммунитет повышение, повысить иммунитет ребенку, иммунитет поднять, иммунитет повысить, укрепить иммунитет ребенку, восстановление иммунитета, повышаем иммунитет, что повышает иммунитет, чем повысить иммунитет, как восстановить иммунитет, как улучшить иммунитет, повышение иммунитета у ребенка, как укрепить иммунитет ребенка, как поднять иммунитет ребенку, витамины для иммунитета для детей, иммунитет укрепление, укрепление иммунитета ребенка, чем поднять иммунитет, усиление иммунитета, как повысить имунитет, имунитет, иммунитета, иммунитет, повышение иммунитета, для иммунитета детям, укрепление иммунитета, препараты для иммунитета, средства для иммунитета, препараты для повышения иммунитета, лекарства для иммунитета, средства повышающие иммунитет, как повысить иммунитет у ребенка, повышение иммунитета у детей, средства поднимающие иммунитет, для иммунитета таблетки, средства для повышения иммунитета, препараты повышающие иммунитет, как повысить иммунитет у взрослого, поддержание иммунитета, как повысить иммунитет, как поднять иммунитет, как укрепить иммунитет, повысить иммунитет, поднять иммунитет, витамины для иммунитета, иммунитет ребенка, для повышения иммунитета, иммунитет у детей, для иммунитета, как усилить иммунитет, для поднятия иммунитета, поднятие иммунитета, поднять иммунитет ребенку, укрепить иммунитет, иммунитет повышение, повысить иммунитет ребенку, иммунитет поднять, иммунитет повысить, укрепить иммунитет ребенку, восстановление иммунитета, повышаем иммунитет, что повышает иммунитет, чем повысить иммунитет, как восстановить иммунитет, как улучшить иммунитет, повышение иммунитета у ребенка, как укрепить иммунитет ребенка, как поднять иммунитет ребенку, витамины для иммунитета для детей,

Иммунитет ребенка. Как повысить иммунитет ребенка? › Клиника «Форпост»

Прежде чем думать, как повысить иммунитет ребенку, убедитесь, что это не врождённое нарушение!

У детей прежде чем стараться повышать иммунитет, нужно выявить не является ли это нарушение врождённым. Именно в детском возрасте проявляется такое заболевание, как врождённый иммунодефицит. Родители часто замечая какие-то неполадки со здоровьем малыша (частые простуды у ребенка, долго выздоравливает, слабенький и т.п.), предполагая, что виновник всего этого слабый иммунитет, стараются всеми силами повысить его. И если стимулировать иммунитет на фоне какой-то врождённой патологии, то это может привести к непредвиденным последствиям. И не только не укрепит иммунитет, но и навредит. Стимулирование и подстёгивание ослабленного и истощенного иммунитета ребенка приведёт только ещё большему истощению и сбою в его работе.

Показания для посещения врача иммунолога:

• ребёнок болеет ОРВИ более 6 раз в год;
• после простуд возникают осложнения;
• малыш страдает аллергией;
• у ребенка случаются высыпания герпеса на губах;
• уже не раз ребёнок болел гнойным отитом либо пневмонией и др.

Если в течении более полугода или года повторяются постоянные нарушения, то ребёнку важно сделать иммунограмму. Проведение иммунограммы ребёнку целесообразно делать после 3 лет, тогда она уже лучше отражает состояние иммунитета ребенка и становится информативной.

Как поднять иммунитет ребенку при приобретённом иммунодефиците

Итак, первое что нужно сделать в детском возрасте это определить врождённая или приобретённая функциональная недостаточность иммунной системы у ребенка. В случае не врождённого, а приобретённого нарушения нужно делать больший акцент на повышение именно неспецифических факторов укрепления иммунитета ребенка. Не нужно давать какие-то сильные иммуностимуляторы, иммунные препараты детям, как взрослым. К детям надо более тонко подходить, потому что у детей и иммунодефицит более физиологичный. Так сама природа придумала, что организм ребенка должен познакомится со всеми инфекциями и легче перенести их в детском возрасте. Все знают, что ветрянкой лучше переболеть как раз в детском возрасте. Ведь дети значительно легче переносят высокую температуру, чем взрослые.

Рекомендации: как укрепить иммунитет ребенку

После осмотра и лабораторных анализов, если и стимулировать иммунную систему, то больше физиологическими методами. Это касается режима дня, питания ребенка, закаливание, препараты, которые дают дополнительный белок для иммунной системы.

В крайних случаях, при более стойких нарушениях целесообразны иммуномодуляторы, или же иммунные препараты с заместительной целью (виферон — готовый интерферон на какой-то период времени, что бы иммунную систему ребенка поддержать, нуклеинат – донатор белков и др.) Существует немало иммуномодуляторов, которые повышают активность иммунной системы и укрепляют способность организма противостоять инфекциям.

Однако главное, что должны понимать родители: иммунотерапия не должна стать площадкой для экспериментов на собственном ребенке. Принимать подобные препараты можно лишь по назначению врача и после того, как факт иммунодефицита или какого-либо нарушения в иммунной системе будет установлен на основе обследования малыша и изучения результатов его лабораторных анализов.

Естественные стимуляторы иммунитета ребенка

Это голод, холод и физическая активность. Ни в одном из трех указанных направлений недопустим экстремизм — не нужно специально морить ребенка голодом, перегружать физическими упражнениями или заставлять мерзнуть. Но более важно другое: противоположные действия (избыточные еда и тепло, ограничение двигательной активности) очень быстро приводят к угнетению иммунитета (частым инфекционным болезням) или к извращённым реакциям иммунитета, то есть, вроде бы реагирует, но не так, как надо (аллергические или инфекционно-аллергические болезни).

Правильный режим дня поможет повысить иммунитет у ребенка

Важно, что бы ребёнок не истощался и не переутомлялся.

У каждого ребенка значительно ускорен обмен веществ, по сравнению со взрослыми. Поэтому с одной стороны ребёнок быстрее истощается, а с другой стороны быстрее и восстанавливается, чем взрослый человек. Органы выведения лучше работают, всё в организме детей быстрее работает, быстрее сгорает, но и быстрее рождается новое.

Достаточный сон способствует укреплению иммунитета ребенка

Ребёнку для сильного иммунитета нужно спать два раза в сутки: ночью и днём, при этом ночью спать дольше, чем взрослым. Во сне дети лучше растут, потому что обмен веществ во время сна у детей остаётся более быстрый, чем у взрослых. Правильный отдых воздействует на клетки иммунной системы и помогает повысить иммунитет ребенка.

Рациональное и правильное питание укрепит иммунитет ребенка

Питание ребенка должно быть более частым, потому что ферментативная система ещё незрелая, она не может переварить и усвоить за один приём много пищи. Поэтому ребенка нельзя перекармливать, ему надо давать еду небольшими порциями, но чаще, чем взрослому. И питание должно быть более разнообразным, содержать больше витаминов, из-за того же ускоренного обмена веществ. Поэтому для укрепления иммунитета ребенка нужно, что бы хватало организму витаминов, микроэлементов, белков и других полезных и необходимых веществ. Помните, что ребенок к тому же ещё растёт и ему нужно прибавлять в массе тела.

Хорошая работа пищеварительной системы напрямую связана с крепким и здоровым иммунитетом. Ведь около 60-70% иммунных клеток находятся в желудочно-кишечном тракте! Становится понятно, что правильное питание в формировании мощного иммунитета у ребенка играет далеко не последнюю роль.

Закаливание – отличное средство чтобы повысить иммунитет ребенка

У детей, как и у взрослых, очень много рецепторов находится на ушах, ладонях и подошвах, которые связаны со всем организмом. Если раздражать и создавать какие-то экстремальные состояния для этих рецепторов, они дадут посыл или импульс на боевую готовность во все органы и системы, и в том числе в иммунную систему.

В чём суть закаливания при укреплении иммунитета ребенка

Большинство уверены, что закаливание – это приучение к холоду. Например, хождение по снегу в трусах и т.п.

На самом деле, суть закаливания – в тренировке слизистых оболочек быстро реагировать на резкую смену температуры. После такой тренировки слизистые становятся серьезным препятствием для вирусной инфекции.

Как правильно закалять ребенка, что бы укрепить иммунитет?

Тренировка простая – попеременная «обработка» холодной и горячей водой предплечий – от кисти до локтя, от стоп до колена. Определимся с температурой воды: холодная – +20 °C, горячая – +35 °C. И та и другая не могут вызвать у ребенка негативных ощущений. А в закаливании играет роль контраст. В данном случае – та самая «терпимая» разница в 15 °C. Обливания надо делать ежедневно – по 5–7 минут в день. Без разницы, утром или вечером. Но очень долго – с осени до конца весны.

Во время такой боевой готовности, вырабатываются гормоны стресса. Эти гормоны приводят в тонус сосуды и весь организм к боевой готовности. Постоянно иммунная система и организм не могут находится в таком состоянии и вырабатывать гормоны стресса. Но есть люди у которых недостаток этих гормонов, а также полезно людям которые долго спят, мало двигаются и эмоционально вялые.

Психологическое состояние ребенка – важный фактор здорового иммунитета

Психологических фактор очень важен, настроение очень сильно влияет на состояние иммунитета ребенка. Опять таки через гормоны стресса: положительная эмоция — это тоже стресс, отрицательная эмоция — это тоже стресс. Когда ребенка не замечают, не дают пищу для развития, это негативно сказывается и на его иммунной системе. Важно тренировать стрессоустойчивость ребенка, которая в дальнейшем отразится и на устойчивости иммунной системы. Это тоже своего рода иммунная стимуляция.

Установка на здоровье повысит иммунитет ребенка

Возводя обычное ОРЗ в ранг чрезвычайного происшествия, можно невольно внушать ребенку, что он должен болеть. И такая установка дает негативный результат. Разумно объяснить, что температура, кашель, насморк – это естественная реакция на вирус, не происходит ничего страшного. Просто нужно помочь организму справиться с простудой: попить настои трав, микстуры, попарить ноги, если необходимо – полежать. При этом можно говорить: «Ты уже выздоравливаешь, еще денек-другой – и все будет отлично».

Иммунитет кошек: поддержание и повышение

Иммунная система выполняет в организме защитную функцию. Если она ослабевает, домашнее животное становится уязвимо для воздействия вирусных и бактериальных инфекций. Чтобы этого не произошло, нужно повышать иммунитет у кошки и стараться поддерживать.

Что приводит к снижению иммунитета у кошки

Иногда владельцы четвероногих друзей не могут понять, почему у кота или кошки резко снизился иммунитет.

Причин может быть несколько:

• Несвоевременная вакцинация или полное отсутствие прививок;
• Неблагоприятные условия содержания животного;
• Наличие хронических заболеваний;
• Беременность и период лактации;
• Несбалансированное питание;
• Заражение паразитами;
• Послеоперационный период;
• Авитаминоз;
• Пассивный образ жизни.

Ветаптека для кошек

Типы иммунитета

Иммунитет кошки, как и любого другого живого существа, бывает двух типов — врожденный и приобретенный.

Врожденный иммунитет дается природой и передается по наследству. Приобретенный же формируется на протяжении всей жизни. Например, котята до года имеют крепкий иммунитет, так как через молоко матери получают ее антитела.

Приобретенный иммунитет также вырабатывается, если кошка перенесла вирус, либо прививалась многокомпонентной вакциной.

Как определить, что иммунитет понижен

Владельцы кошек не всегда в состоянии понять, что иммунитет их любимца снизился. Чаще всего снижение иммунитета наблюдается у кошек в осенне-зимний и весенний периоды. 

Возможные признаки:

• ухудшение качества шерсти;
• вялость и апатия;
• потеря в весе;
• снижение аппетита;
• выделения из слизистых оболочек.

ВАЖНО! Чтобы был сильный иммунитет, надо внимательнее относиться здоровью животного и при наличии малейших подозрений на ухудшение состояния следует обратиться ко врачу за консультацией.

Как поднять иммунитет кошки

«Здоровье  питомцев – неотъемлемая часть жизни наших четвероногих друзей. Для того чтобы животные не болели необходимо поддерживать их иммунитет. В первую очередь, нужно проводить вакцинацию для повышения резистентности организма к опасным заболеваниям. Многие владельцы забывают, что вакцинацию необходимо проводить ежегодно. Стоит помнить о том, что  рацион питания должен содержать в себе витамины и минералы, которые также способствуют укреплению иммунитета»,  – Евгения Кудряшева, главный врач, онколог, специалист УЗИ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Ветеринарные центры в Москве и МО

Поддержание уровня иммунитета

Задача владельца пушистого друга — замечать изменения состояния своего питомца и принимать меры. Для того, чтобы повысить иммунитет коту,  нужно соблюдать ряд правил:

1. Вовремя вакцинировать. 

Прививки формируют стойкий иммунитет к таким неприятным болезням, как бешенство, хламидиоз, кошачья чумка и других. 

Котят начинают вакцинировать по достижении трех месяцев, затем через 3-4 недели процедуру повторяют. В дальнейшем вакцину ставят ежегодно. Лучше завести специальный календарь для отслеживания графика вакцинации.

Прививают кошек, как правило, поликомпонентными вакцинами. Проводить данную процедуру стоит только здоровым животным в ветеринарных клиниках, чтобы быть уверенным в том, что будет использован качественный препарат.

Многие владельцы кошек ошибочно полагают, что не нужно вакцинировать животное, которое постоянно живет в квартире. Это заблуждение, так как вирусы имеют свойства оседать на предметах одежды и обуви. Таким образом, заразиться опасным заболеванием может даже кот-домосед.

2. Обрабатывать кошку от блох и клещей, а также проводить дегельминтизацию. 

Одна из самых частых причин снижения иммунитета кошки — заражение организма гельминтами и блохами. 

Дегельминтизацию нужно проводить раз в три месяца. Для этого используются специальные препараты, выпускаемые в виде:

• Таблеток;
• Суспензий;
• Каплей на холку.

В качестве средства избавления от блох и клещей можно выбрать:

Перед тем, как выбрать средство, обязательно проконсультируйтесь с ветеринарным врачом. Он поможет подобрать препарат, ориентируясь на состояние здоровья, возраст и массу тела животного.

3. Кормить кошку только качественными кормами.

Иммунитет кошки будет ниже, чем нужно, если ее питание будет недостаточно сбалансированным. Ежедневно животное должно получать оптимальное количество витаминов, микро- и макроэлементов, а также клетчатки и белков. Добиться этого можно, если выбирать в качестве пищи корма классов холистик и супер-премиум.

Такие корма имеют составы, близкие к натуральному питанию, то есть содержат мясо высокого класса в нужных количествах. Мясо — источник необходимого для кошки белка. Обогащение организма клетчаткой обеспечивают крупы. Производители холистик и супер-премиум кормов предпочитают добавлять в них натуральные овощи, фрукты и ягоды, которые богаты витаминами и минералами.

Кастрированные и стерилизованные кошки нуждаются в специализированном рационе. Такие животные склонны к высокому риску развития ожирения, что может привести к значительному снижению иммунитета. Во избежание последствий, лучшим решением будет перевести кошку на особые корма.

Подобрать подходящий корм для кошки

Специальные лакомства для кошек

4. Соблюдать гигиену. 

Вирусы и бактерии очень любят микрофлору слизистых оболочек, так как там созданы прекрасные условия для их жизнедеятельности. Главный враг этих микроорганизмов — чистота. Старайтесь почаще проводить дома влажную уборку, а кошачьи миски мойте каждый день.

Также следует следить за чистотой ушей, периодически обрабатывать их, применяя специальные средства и растворы.

Средства для ухода за глазами

Средства для ухода за ушами кошек

Лакомства для чистки зубов кошек

5. Добавить физические нагрузки.

Активность кошки может быть снижена из-за особенностей характера, возраста, а также после кастрации или стерилизации. Физические нагрузки положительно влияют на формирование иммунитета, так как стимулируют процессы обновления крови.

Старайтесь почаще играть с питомцем. Пушистые создания обожают специальные игрушки. Они имеют привлекательную для кошек форму, а также издают интересные для них звуки. Погоняться за игрушечной мышкой — что может быть веселее?

6. Поддерживать микрофлору кишечника.

Любое нарушение микрофлоры кишечника приводит к значительному снижению иммунитета. Организм животного становится уязвимым для размножения бактерий.

Причиной развития дисбактериоза может стать:

• лечение питомца некоторыми лекарственными препаратами, в том числе антибиотиками;
• смена корма;
• употребление некачественной питьевой воды:
• операции;
• стрессы;
• плановые вакцинации.

Для поддержания микрофлоры кишечника можно использовать биологически активные добавки, содержащие пробиотики и пребиотики. Несмотря на то, что они не несут вред организму, следует принимать решение об их применении только после консультации с ветеринаром.

Данные БАДы выпускаются в форме:

• таблеток;
• порошка;
• суспензии;
• гранул;
• напитков; 
• пасты.

7. Периодически дополнять рацион кошки витаминно-минеральными комплексами.

Несмотря на то, что большинство кормов сбалансированы и имеют в составе витамины, ветеринарные врачи рекомендуют раз в год давать здоровой кошке комплексы полезных веществ.

В дополнительном источнике витаминов обязательно нуждаются:

• пожилые кошки. Для них существуют отдельные виды препаратов — от 8 лет;
• животные в период беременности и лактации;
• перенесшие операцию питомцы;
• коты и кошки в период линьки;
• котята.

Сегодня в ветеринарных аптеках представлен разнообразный выбор витаминов и препаратов для повышения иммунитета кошки. Данные комплексы несут определенную функцию, например, помогают функционированию опорно-двигательного аппарата или поддерживают здоровье и красоту шерсти. Подбирать препарат нужно, ориентируясь на возраст и особенности организма животного. 

Важнейшими для укрепления иммунитета кошки являются:

• Витамин А. Он поддерживает остроту зрения, а также участвует в процессах регенерации клеток кожи. При недостатке витамина А у кошки наблюдается активное выпадение шерсти.
• Витамины группы В. В1 поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, а недостаток В2 может вызывать неврологические расстройства. Витамины В5 и В12 — главные “помощники” печени и поджелудочной железы.
• Витамин С. Содержится в витаминных комплексах в малых количествах, так как организм кошки обычно вырабатывает его самостоятельно. Назначается ветеринарами животным, перенесшим инфекционные заболевания или операцию.
• Витамин D. Пожалуй, самый нужный витамин для котят, так как участвует в формировании костной системы. Его недостаток приводит к рахиту. Пожилым животным этот витамин также необходим, потому что с возрастом скелет кошки становится хрупким.
• Витамин Е. Участвует в метаболизме жиров. Его недостаток способствует ожирению.

Витамины для кошек выпускаются в жидком и таблетированном виде, а также в форме инъекций.

8. Применять иммуномодуляторы.

Иммуномодуляторы — препараты, повышающие иммунитет кошек. Они стимулируют выработку интерферона и повышают уровень лейкоцитов в крови. Благодаря иммуномодуляторам организм сопротивляется вирусным и бактериальным инфекциям. стимулируют выработку интерферона и повышают уровень лейкоцитов в крови.

Несмотря на то что повышающие иммунитет препараты не несут вред организму кошки, ветеринары настаивают, что применять их нужно только по назначению. Если питомец сбалансированно питается и периодически употребляет витамины и пребиотики, иммунитет будет высоким.

Чаще иммуномодуляторы назначают, если питомец страдает хроническим заболеванием, например, аллергией, или подхватил инфекцию. В этом случае ветеринарный врач назначит подходящий препарат.

Препараты выпускаются в виде:

• таблеток;
• растворов для инъекций;
• свечей;
• спреев.

Краткие выводы

• в осенне-зимний и весенний периоды организм питомца становится особенно уязвим;
• чтобы укрепить иммунитет кошки, нужно ежегодно ее вакцинировать
• способы укрепления и повышения иммунитета — сбалансированное и правильное питание, умеренные физические нагрузки, обработка от паразитов;
• минимум раз в год нужно дополнять основной рацион кошки препаратами для повышения иммунитета — витаминными комплексами, пребиотиками и пробиотиками;
• иммуномодуляторы способны повысить уровень функционирования иммунной системы, однако применять их можно только по назначению ветеринарного врача.

Рекомендуем также

Иммуномодуляторы: список, эффективные препараты — рейтинг, иммуномодуляторы при ковиде, при герпесе, для детей — 24 февраля 2021

Иммуномодуляторы — все более популярное средство. Как они действуют на иммунитет, если не убивают вирусы? Почему говорят, что они бесполезны, и правда ли это? Есть ли список эффективных иммуномодуляторов — эффективных и безопасных? Рассказывает Алена Степанова, нутрициолог, эксперт маркетплейса витаминов и натуральных товаров для здорового образа жизни iHerb.

shutterstock.com

Иммуномодуляторы: что это такое

Наша иммунная система работает по принципу обратной реакции. В организм попал потенциальный вредитель — иммунные клетки отправились его обезвреживать. Иногда их нужно подкрепить, чтобы они быстрее реагировали на проникновение патогенов. Но иногда иммунный ответ может быть настолько сильным (например, при аллергии), что его необходимо притормозить, иначе возникает риск опасных отеков и воспалений.

shutterstock.com

Иммуномодуляторы в зависимости от вида могут делать все. Их разделяют на две категории: иммуностимуляторы и иммуносупрессоры. Первые стимулируют активность иммунных клеток и ускоряют восстановительные процессы. Вторые подавляют избыточную активность иммунной системы. Но есть важный нюанс: это не лекарства, которые лечат от ОРВИ или мгновенно избавляют от чихания в сезон пыльцы. Большинство иммуномодуляторов полезны для профилактики и действуют на отдельную составляющую иммунного ответа.

Основные споры в профессиональной среде разворачиваются вокруг иммуностимуляторов. По запросу «иммуномодуляторы» поисковики и сайты выдают препараты, повышающие устойчивость к вирусам.

shutterstock.com

Многие специалисты считают: иммуностимуляторы не могут укрепить иммунитет. Для этого есть основания: иммунитет слишком сложный, и его можно укрепить только комплексным подходом, а не «волшебной таблеткой». Также эффективность некоторых иммуномодуляторов не доказана научно. Тем не менее существуют натуральные иммуностимуляторы, которые повышают общую устойчивость организма перед инфекциями.

Список иммуномодуляторов

Иммуномодуляторы могут синтезировать искусственно, а могут получать из растений, бактерий, микробов, дрожжей, молок осетровых рыб, свиного костного мозга, вилочковой железы крупного рогатого скота — железы, в которой образуются лимфоциты и гормоны, влияющие на работу лимфатической системы. Существуют препараты на основе нуклеиновых кислот и цитокинов, небольших молекул, с помощью которых иммунные клетки обмениваются информацией. Натуральные иммуномодуляторы, в отличие от синтетических, не вызывают привыкания.

На современных упаковках с иммуностимуляторами в качестве активного действующего вещества чаще всего можно увидеть именно натуральные иммуномодуляторы: лизаты бактерий, интерферон-альфа-2b и экстракт эхинацеи.

shutterstock.com

Лизаты бактерий

Это иммуномодуляторы, которые получают в результате расщепления клеточных стенок болезнетворных бактерий. Для производства берут возбудителей пневмонии и гриппа, которые помещают под высокое давление или воздействуют на них ультразвуком: стенки бактерий разрушаются. Навредить человеку они не могут, но остатки стенок сохраняют специфическую структуру: при попадании в организм иммунная система с первого взгляда не видит, что опасности нет, и реагирует. Так лизаты могут натренировать иммунные клетки на возбудителей респираторных инфекций.

иммуномодуляторы интерферон-альфа-2b

Интерферон часто наделяют противовирусными свойствами. Он действует на рецепторы зараженной клетки, и в ней образуются специфические ферменты, которые не дают вирусу размножаться. Он также активирует Т-лимфоциты и NK-клетки, которые называют «натуральными киллерами» зараженных и опухолевых клеток. Первоначально интерферон-альфа-2b получали из лейкоцитов, содержащихся в донорской крови, но сейчас его производят без участия человека, из безвредного штамма кишечной палочки.

Исследования показывают: интерферон эффективен для профилактики болезни. Также у него есть побочный эффект, который волнует многих покупателей. От него может повыситься температура — насколько сильно, зависит от индивидуальных особенностей организма.

shutterstock.com

Эхинацея

В составе иммуностимулирующих препаратов на растительной основе вы найдете название известного лечебного растения — эхинацеи пурпурной. Это растение-адаптоген, которое оказывает общеукрепляющее действие на весь организм. Для иммунитета полезны полисахариды в составе растения, которые стимулируют активность клеток-макрофагов и некоторых видов лимфоцитов, и алкамиды, которые оказывают противовоспалительное действие.

shutterstock.com

У эхинацеи практически нет побочных эффектов, только при склонности к аллергиям может появиться реакция. Поэтому ее часто относят к биологически активным добавкам. На маркетплейсах витаминов и товаров для ЗОЖ ее можно найти в капсулах или в жидких витаминных добавках, а Childlife Essentials разрабатывает такие добавки с апельсиновым вкусом специально для детей.

Таким образом, растительные иммуномодуляторы — самые безопасные. Но иммунитет укрепляют не только они, но и правильное питание, активный образ жизни, здоровый сон и своевременный чекап организма.

Иммуномодуляторы при герпесе

При возникновении герпеса многие заболевшие пытаются моментально его устранить. В целом иммуномодуляторы могут помочь при ослабленном иммунитете, но в комплексе с другими методами, по назначению и под наблюдением врача. Только в этом случае возможно быстрее выздороветь. Крайне не рекомендуется назначать себе иммуномодуляторы самостоятельно. Они могут усугубить ситуацию и привести к иммунодефициту, поэтому дозировка, препараты и курс лечения определяются только доктором.

Иммуномодуляторы при ковиде

При ковиде также не рекомендуется принимать иммуномодуляторы: они дополнительно нагружают иммунную систему. Возникает риск цитокинового шторма — неконтролируемого всплеска иммунных клеток и тяжелому состоянию, требующего неотложной помощи.
В случае с иммуномодуляторами запрещается практиковать самолечение: неверный прием лекарств приводит к истощению естественного иммунитета, обострению аутоиммунных болезней. Даже врач может определить необходимые иммуномодуляторы только в случае, если наблюдает вас каждый день.

Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся

3 витамина, которые лучше всего подходят для повышения иммунитета — Cleveland Clinic

Старая поговорка: «An яблоко в день может отпугнуть врача », — может быть, за этим стоит правда после все. Употребление в пищу питательных продуктов, богатых определенными витаминами, может помочь вашему иммунитету. система борьбы с болезнью .

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Мы поговорили с зарегистрированным диетологом Джулией Зумпано, RD, LD, чтобы подробнее узнать об этих витаминах, о том, в каких продуктах их можно найти и как они могут помочь вам сохранить здоровье.Вот что она сказала:

• Витамин C — один из самых мощных бустеров иммунной системы. На самом деле, недостаток витамина С может даже повысить предрасположенность к заболеваниям. Продукты, богатые витамином С, включают апельсины, грейпфруты, мандарины, клубнику, сладкий перец, шпинат, капусту и брокколи. Ежедневное потребление витамина С необходимо для хорошего здоровья, потому что ваше тело не производит и не хранит его. Хорошая новость заключается в том, что витамин С содержится во многих продуктах питания, поэтому большинству людей не нужно принимать добавки с витамином С, если это не посоветует врач.
• Витамин B6 жизненно важен для поддержания биохимических реакций в иммунной системе. Продукты, богатые витамином B6, включают курицу и холодноводную рыбу, такую ​​как лосось и тунец. Витамин B6 также содержится в зеленых овощах и нуте, который является основным ингредиентом хумуса.
• Витамин E — мощный антиоксидант, помогающий организму бороться с инфекциями. Продукты, богатые витамином Е, включают орехи, семена и шпинат.

Как в продуктовый магазин для повышения иммунитета

Простое правило может помочь вам при выборе фруктов и овощей в продуктовом магазине или у фермеров рынок: чем ярче будут фрукты и овощи, тем лучше.

«Старайтесь есть самые разные продукты и старайтесь есть фрукты и овощи всех цветов радуги», — говорит Зумпано. «Ваша тарелка будет более привлекательной для взгляда, и вы убедитесь, что получаете как можно больше полезных для здоровья витаминов и питательных веществ».

Также важно знать что вы создаете сильную иммунную систему, сохраняя здоровые привычки питания через некоторое время. Нельзя съесть четыре апельсина за завтраком и рассчитывать на защиту в тот день против простуды.

Банка добавки помогают вашему иммунитету?

Пока витамины и добавки могут помочь заполнить пробелы в вашем рационе, это лучший способ набраться сил. Важнейшие питательные вещества — это получать их прямо с пищей.

Ваше тело поглощает и использует витамины и питательные вещества лучше, когда они поступают с диетой источник. Когда это витамин или добавка, это часто вызывает сомнения. сколько вы на самом деле получаете. Поскольку добавки регулируются как пищевых продуктов, а не лекарств, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не оценивает качество добавок или оценить их влияние на организм.

Некоторые добавки могут иметь побочные эффекты, особенно если их принимать перед операцией или вместе с другими лекарствами. Добавки также могут вызвать проблемы, если у вас есть определенные проблемы со здоровьем. Эффекты многих добавок не тестировались на детях, беременных женщинах и других группах.

Особенно важно избегать приема добавок витамина Е. Мало того, что существует небольшое количество клинических исследований, показывающих, что добавки с витамином Е приносят пользу вашему здоровью, они также могут быть вредными в некоторых ситуациях.

По этим причинам специалисты говорят, что витамины лучше получать с пищей, а не с добавками.

«Поговорите со своим поставщик медицинских услуг, если вы думаете о приеме пищевых добавок », Зумпано говорит.

По словам Зумпано, потребление воды может укрепить и ваше иммунное здоровье. Вода помогает организму вырабатывать лимфу, в которой содержатся лейкоциты и другие клетки иммунной системы. Старайтесь не злоупотреблять напитками, которые могут вызвать обезвоживание, например кофе. Или попробуйте есть больше увлажняющих продуктов, например огурцов, сельдерея или арбуза.

Препараты для иммунной системы, борющиеся с множественной миеломой

Множественная миелома наносит серьезный удар вашей иммунной системе. Это значительно усложняет борьбу с инфекциями. Таким образом, ваша иммунная система находится в центре внимания многих методов лечения.

Использование иммунной системы для борьбы с болезнями называется иммунотерапией. Ваш врач рассмотрит множество препаратов для иммунотерапии. Вы захотите узнать, что они делают и как работают.

Иммунотерапия повышает естественные защитные силы организма в борьбе с раком.Некоторые иммунотерапевтические препараты укрепляют иммунную систему, помогая организму бороться с болезнью. Другие подавляют его, чтобы сделать то же самое. Еще больше разрушают раковые клетки напрямую или ослабляют побочные эффекты других методов лечения.

Иммуномодуляторы

Эти лекарства распознают раковые клетки. Они помогают вашей иммунной системе указывать на эти клетки и атаковать их. Три перечисленных ниже лекарства принимаются в виде таблеток. Ваш врач может называть их иммуномодуляторами или иммуномодифицирующими препаратами.

• Талидомид (Thalomid) снижает кровоснабжение раковых опухолей.Впервые он был использован для лечения миеломы в конце 1990-х годов. До этого он использовался как успокаивающее средство и лекарство от тошноты для беременных, пока не было обнаружено, что он вызывает врожденные дефекты.
• Леналидомид (Ревлимид) был разработан как более сильная форма талидомида.
• Помалидомид (Pomalyst) — новейший препарат этого типа, одобренный FDA для лечения множественной миеломы. Это похоже на другие выше. Скорее всего, вы получите его, если ранее проходили как минимум два курса лечения множественной миеломы.

Эти препараты имеют несколько общих побочных эффектов:

• Низкие показатели крови: Эти препараты могут вызывать такие состояния, как:
• Невропатия: Повреждение нерва может вызывать разные вещи, от ощущения укола иглами до сильной боли в руках и ногах.
• Сгустков крови: У вас больше шансов получить сгустки крови, которые могут попасть в легкие из ноги.

Каждый препарат также имеет больше побочных эффектов, которые ваш врач обсудит с вами.

CAR Т-клеточная терапия

Химерный антигенный рецептор (CAR) Т-клеточная терапия включает в себя версии ваших Т-клеток (белых кровяных телец, которые борются с болезнями), гены которых изменены таким образом, что они прикрепляются к раковым клеткам. Вы можете получить idecabtagene vicleucel (Abecma), также называемый ide-cel, если вы попробовали как минимум четыре других вида лечения.

Интерферон

Этот препарат укрепляет иммунную систему и побуждает здоровые клетки двигаться к раковым клеткам, чтобы уничтожить их.Его вводят под кожу два-три раза в неделю. После введения лекарства вы можете почувствовать симптомы гриппа.

Моноклональные антитела

Они созданы человеком. Они должны работать по одному типу целей.

• Даратумумаб (Дарзалекс) прикрепляется к клеткам множественной миеломы. Он убьет их и даст сигнал вашей иммунной системе атаковать их. Вы получите это лечение, если другие не помогли. Через несколько часов после приема препарата у вас может появиться реакция. Эта реакция может вызвать кашель, хрипы или затрудненное дыхание.У вас также может быть насморк и головная боль. У вас даже может появиться сыпь. Если одно из них произойдет с вами, ваш врач может скорректировать дозу или частоту приема или добавить другое лекарство, чтобы уменьшить или остановить ваши симптомы.
• Элотузумаб (Эмплицит) действует почти так же, как даратумумаб. Это может вызвать кашель, хрипы или затрудненное дыхание. У вас также могут быть насморк, головная боль и лихорадка или инфекция дыхательных путей. У тебя даже могла появиться сыпь. Вы можете чувствовать сильную усталость, слабость или онемение рук и ног.И у вас может быть понос.
• Исатуксимаб (Sarclisa) также связывается с клетками миеломы и убивает их. Это для людей, которые пробовали как минимум два разных лечения до этого. У вас также может возникнуть реакция после приема этого препарата. У вас могут возникнуть проблемы с дыханием, кашель, озноб или тошнота. Другие распространенные побочные эффекты включают диарею, пневмонию, анемию (низкое количество эритроцитов), инфекции верхних дыхательных путей и тромбоцитопению (низкое количество тромбоцитов в крови).

Клинические испытания

Некоторые виды иммунотерапии находятся в стадии разработки.Вы можете спросить своего врача о участии в клиническом испытании, чтобы вы могли его опробовать. К ним относятся:

Адаптивный перенос Т-клеток : Этот процесс использует Т-клетки вашего тела для уничтожения рака.

Ингибиторы контрольно-пропускных пунктов: Лекарства, которые меняют действие сдержек и противовесов в вашей иммунной системе. Они могут включать отключенные функции (например, остановку роста раковых клеток) и отключать другие (например, те, которые помогают расти раковым клеткам.

Цитокины: Эти молекулы-посредники контролируют рост и активность иммунной системы.

Моноклональные антитела: Эти созданные человеком молекулы нацелены на антигены или вещества, которые заставляют вашу иммунную систему реагировать на опухоли.

Лечение онколитическими вирусами: Эти методы лечения используют модифицированный вирус для уничтожения раковых клеток и усиления вашего иммунного ответа против рака.

Вакцины: Они работают как более распространенные вакцины, заставляя иммунную систему атаковать раковые клетки.

Существующие лекарства могут помочь улучшить иммунную функцию у уязвимых пожилых людей

С возрастом все основные системы органов постепенно разрушаются, включая иммунную систему.Из-за старения наши иммунные клетки теряют способность бороться с инфекциями. Это делает пожилых людей в сотни раз более уязвимыми к таким заболеваниям, как пневмония и грипп, чем молодые люди. Но слабый иммунный ответ у многих пожилых людей также снижает их способность получать пользу от вакцинации, предназначенной для их защиты. Фактически, исследования показывают, что большинство пожилых людей не так хорошо реагируют на вакцины, как молодые люди. В то время как 70-90% молодых людей проявляют защитную реакцию на вирус гриппа при вакцинации против гриппа, у людей старше 60 лет этот показатель может упасть до менее 20%.

Еще до пандемии около трети пожилых людей умирали от инфекционных заболеваний. Ухудшение иммунной системы также означает, что вирусы, которые долгое время бездействовали в организме (например, ветряная оспа), могут снова стать активными, что поставит под угрозу качество их жизни. Проще говоря, иммунная система пожилых людей слишком «устала», чтобы выполнять свою работу.

Но исследователи обнаружили, что лекарства, которые уже существуют, на самом деле могут замедлить и обратить вспять как старение, так и ослабление иммунной системы. Эти эффекты впервые наблюдались в 2009 году, когда мышей лечили низкими дозами препарата рапамицин.Первоначально разработанный как противогрибковое средство, рапамицин ингибирует mTOR, белок, который действует как главный сенсор питательных веществ клетки и регулирует синтез белка. Ингибирование mTOR облегчает клеткам переработку поврежденных белков, что потенциально может улучшить их функцию.

Было показано, что мыши, получавшие рапамицин, жили на 15-25% дольше, чем мыши, не принимавшие это лекарство. Они также показали улучшенную функцию многих — но не всех — систем органов, включая иммунную систему.

Следующим шагом было определить, может ли препарат также улучшить иммунную систему человека.В 2012 году исследователи, использующие вариант рапамицина (называемый эверолимусом), провели шестинедельные курсы препарата в низких дозах для пожилых добровольцев. Они были безопасны и хорошо переносились, и команда обнаружила, что лечение усилило иммунный ответ участников на вакцинацию против гриппа примерно на 20%.

Дальнейшие исследования с использованием аналогичных коротких курсов эверолимуса (и родственных ему препаратов) показали, что добровольцы, принимавшие их, в течение года после лечения имели примерно половину частоты инфекций по сравнению с теми, кто не лечился.Исследователи также обнаружили, что лечение эверолимусом увеличило активность определенных генов, которые играют решающую роль в иммунном ответе на вирусы.

Однако рапамицин — не единственный препарат, улучшающий иммунную функцию. Одна из причин, по которой наша иммунная система ухудшается с возрастом, заключается в том, что наша функция тимуса быстро снижается, особенно у пожилых мужчин. Тимус — ключевой орган иммунной системы, поскольку он позволяет созревать специальным Т-клеткам, которые регулируют иммунные ответы и направляют другие типы иммунных клеток для атаки вторгающихся патогенов.Старение снижает функцию тимуса, что означает, что вырабатывается меньше зрелых Т-клеток. Но гормон интерлейкин-7 может фактически восстановить функцию тимуса, увеличивая выработку Т-клеток.

После многообещающих исследований на мышах исследователи лечили приматов интерлейкином-7, а затем вакцинировали их от гриппа. Эти животные показали повышенную реакцию на вакцины против гриппа, что позволяет предположить, что необходимы дальнейшие испытания на людях.

Эти лекарства могут улучшить иммунный ответ на вакцины. Просток-студия / Shutterstock

Однако небольшие изменения в способах доставки вакцин также могут иметь потенциал для улучшения иммунной реакции у наиболее уязвимых.Время суток действительно может влиять на иммунный ответ у людей, в том числе на нашу способность вырабатывать антитела. Недавно было проведено одно исследование, в котором приняли участие более 270 человек старше 65 лет, которые получили утреннюю или дневную вакцинацию в приемной их терапевта против трех штаммов гриппа. Несколько лучшие иммунные ответы были получены у пациентов, получавших лечение утром, по сравнению с пациентами, получавшими лечение позже в течение дня. Причина этой разницы может быть в том, что человеческие «биологические часы» (которые регулируют многие функции нашего тела, в зависимости от того, чувствуем ли мы усталость, бодрствуем или голодны) с возрастом становятся все более неустойчивыми.

Важно отметить, что в контексте пандемии и в условиях старения населения рапамицин, эверолимус и другие препараты этого семейства уже лицензированы для целого ряда применений (включая пороки развития вен и предотвращение отторжения органов). Это означает, что они безопасны и, в принципе, могут быть назначены немедленно. Однако, хотя первоначальные исследования продемонстрировали эффективность, они в первую очередь были предприняты для определения наилучшей дозы для пациентов. Теперь исследователям необходимо протестировать эти препараты в большом масштабе, чтобы увидеть, одинаково ли они эффективны для повышения иммунитета в больших популяциях и определенных подгруппах (например, у людей с другими существующими заболеваниями, включая заболевания печени и сердца).

Но поскольку наблюдаемое усиление иммунной функции носит общий характер — а не зависит от конкретной вакцины, — такие лекарства могут снизить заболеваемость и смертность от нескольких патогенов за одно лечение. А поскольку некоторые из этих лекарств относительно дешевы и уже обычно доступны, их перепрофилирование для помощи наиболее уязвимым группам населения в борьбе с инфекциями может спасти жизни.

Как антивозрастные препараты могут повысить эффективность вакцинации против COVID у пожилых людей

Пожилые люди, такие как жители домов престарелых в Испании, более уязвимы к инфекциям и могут плохо реагировать на вакцины.Предоставлено: Дэвид Рамос / Гетти

.

В отличие от хорошего вина, человеческое тело не улучшается с возрастом. Снижается слух, обвисает кожа, ломаются суставы. Даже иммунная система организма теряет часть своей силы.

Это явление, известное как старение иммунитета, может объяснить, почему более старшие возрастные группы так сильно страдают от COVID-19. И есть еще одно тревожное следствие: вакцины, которые побуждают иммунную систему бороться с захватчиками, часто плохо действуют у пожилых людей. Лучшая стратегия подавления пандемии может потерпеть неудачу именно в той группе, которая в ней больше всего нуждается.

Ученые десятилетиями знали, что стареющая иммунная система может сделать организм подверженным инфекциям и ослабить их реакцию на вакцины. В июне Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США объявило, что вакцина COVID-19 должна защищать как минимум половину вакцинированных людей, чтобы считаться эффективной, но защита пожилых людей может даже не соответствовать этой планке. «Никакая вакцина не будет столь же эффективной для пожилых людей, как для молодежи», — говорит Мэтт Кеберлейн, геронтолог Вашингтонского университета в Сиэтле.«Это почти наверняка».

Иммунная система человека невероятно сложна, и старение влияет почти на все компоненты. Некоторые типы иммунных клеток истощаются: например, у пожилых людей меньше наивных Т-клеток, которые реагируют на новых захватчиков, и меньше В-клеток, которые вырабатывают антитела, которые цепляются за вторгшиеся патогены и нацелены на них для уничтожения. Пожилые люди также склонны испытывать хроническое воспаление слабой степени, явление, известное как воспаление (см. «Истощение защитных сил»).Хотя некоторое воспаление является ключевой частью здорового иммунного ответа, это постоянное возбуждение внутренней активации делает иммунную систему менее восприимчивой к внешним воздействиям. «Это всеобъемлющее хроническое воспалительное состояние является движущей силой наблюдаемой нами иммунной дисфункции», — говорит Кеберляйн. Результатом является более слабая реакция на инфекции и притупленная реакция на вакцины, которые работают, заставляя иммунную систему бороться с патогеном, не вызывая болезни.

Из-за того, что около 50 кандидатов на вакцину против COVID-19 в настоящее время проходят испытания на людях, исследователи говорят, что пока неясно, как они будут себя чувствовать у пожилых людей.В своей фазе I исследования 40 человек в возрасте 56 лет и старше, Moderna в Кембридже, Массачусетс, сообщалось, что его кандидатная мРНК-1273 вырабатывала такие же уровни антител, как и в более молодой возрастной группе ¹ . Китайская биотехнологическая компания Sinovac в Пекине, которая опробовала своего кандидата на коронавак в фазе I / II исследования, в котором участвовал 421 взрослый в возрасте от 60 до 89 лет, объявила в пресс-релизе 9 сентября, что, похоже, он работает также и у пожилых людей, и у пожилых людей. это происходит с молодыми. Однако исследование фазы I, проведенное международной фармацевтической компанией Pfizer и BioNTech в Майнце, Германия, показало, что их вакцина BNT162b2 вызывает иммунный ответ, который примерно вдвое слабее у пожилых людей, чем у молодых ² .У пожилых людей в ответ на вакцину вырабатывается больше антител, чем у людей того же возраста, которые болели COVID-19, но неизвестно, как эти уровни влияют на защиту от вируса.

В большинстве испытаний вакцины против COVID-19 участвуют, по крайней мере, некоторые пожилые люди. Но недавний анализ 18 таких исследований показал, что риск исключения высок ³ . Более чем у половины из них был возрастной предел, и многие из них рисковали исключить участников старшего возраста по другим причинам, включая сопутствующие заболевания.

Если вакцины COVID-19 менее эффективны у пожилых людей, исследователи могут найти способы настроить саму прививку, чтобы вызвать более сильную реакцию. Некоторые вакцины против гриппа, например, включают иммуностимулирующие ингредиенты или более высокие дозы вирусного антигена. Но некоторые ученые говорят, что есть вариант получше. Они разрабатывают и тестируют лекарства, которые могут улучшить реакцию пожилых людей на вакцины, а также могут помочь им в первую очередь более эффективно бороться с вирусами. Вместо того, чтобы работать с ограничениями стареющей иммунной системы, они планируют омолодить ее.

Вечно молодой

Многие исследователи состарились, пытаясь найти способы обратить вспять процесс старения. Однако за последнее десятилетие они добились серьезного прогресса в определении конкретных молекулярных мишеней, которые могут помочь в этом поиске.

Один многообещающий класс антивозрастных препаратов действует на пути, участвующие в росте клеток. Эти препараты подавляют белок, известный как mTOR. В лабораторных условиях ингибирование mTOR увеличивает продолжительность жизни животных, от дрозофил до мышей.«MTOR — это, вероятно, один из множества биологических механизмов, которые влияют на то, почему мы стареем и почему наши системы органов начинают приходить в упадок», — говорит Джоан Манник, соучредитель и главный медицинский директор resTORbio, биотехнологической компании, базирующейся в Бостоне, штат Массачусетс. разработать антивозрастную терапию.

Волонтер получает вакцину в рамках исследования во Флориде. Некоторые испытания вакцины сопряжены с риском привлечения слишком малого числа пожилых людей. Подпись: Марко Белло / Reuters

В исследовании, опубликованном в 2018 году и проведенном, когда Манник работал в исследовательских институтах Novartis в Кембридже, штат Массачусетс, она и ее коллеги пытались снизить mTOR у пожилых людей, чтобы увидеть, может ли это улучшить иммунную функцию и снизить уровень инфицирования ⁴ .264 участника получали ингибитор mTOR в низких дозах или плацебо в течение шести недель. У тех, кто получил препарат, было меньше инфекций в течение года после исследования и улучшился ответ на вакцину от гриппа. Основываясь на своей работе по ингибированию mTOR, Манник, к тому времени работавшая в resTORbio, в 2019 году начала исследование фазы III, чтобы выяснить, может ли аналогичный ингибитор mTOR под названием RTB101 предотвратить респираторные заболевания у пожилых людей.

Это испытание не дало желаемого эффекта, возможно, потому, что за инфекциями следили путем самоотчета о симптомах, а не требовали лабораторного теста для подтверждения инфекции, как в предыдущем испытании.Это создало «намного больше шума», — говорит Илария Беллантуоно, содиректор Института здоровой продолжительности жизни при Университете Шеффилда, Великобритания, которая не принимала участия в исследовании. «Чтобы увидеть разницу, потребовалась бы гораздо большая группа».

Тем не менее, данные этого и более раннего испытания показали, что участники, получавшие ингибитор mTOR, имели меньше тяжелых инфекций от циркулирующих коронавирусов и быстрее выздоравливали от них, чем группа плацебо. Эти испытания предшествовали появлению SARS-CoV-2, но они предполагают, что RTB101 может уменьшить тяжесть инфекции.resTORbio сейчас тестирует эту идею на 550 пациентах домов престарелых в возрасте 65 лет и старше.

RTB101 похож на уже одобренный ингибитор mTOR, иммунодепрессант рапамицин. По крайней мере, четыре другие группы тестируют рапамицин на небольшом количестве инфицированных людей в качестве возможной терапии COVID-19; одна группа испытывает препарат исключительно на взрослых в возрасте 60 лет и старше.

Лекарство от диабета 2 типа метформин также снижает активность mTOR, хотя и косвенно. Некоторые исследования показывают, что люди, принимающие метформин, с меньшей вероятностью будут госпитализированы или умрут, если они заразятся COVID-19.Небольшое ретроспективное исследование, проведенное в Китае, показало, что смертность среди госпитализированных лиц с COVID-19, принимающих метформин, составила 2,9% по сравнению с 12,3% среди людей, которые не принимали препарат ⁵ . Исследователи из Университета Миннесоты в Миннеаполисе проанализировали данные о госпитализированных лицах с COVID-19, средний возраст которых составлял 75 лет, некоторые из которых уже принимали метформин от ожирения или диабета. Они обнаружили значительное снижение смертности среди женщин, принимающих метформин, но не среди мужчин ⁶ .

Кэролайн Браманте, исследователь ожирения, руководившая исследованием Университета Миннесоты, отмечает, что такие заболевания, как диабет и ожирение, приводят к некоторым из тех же иммунодефицитов, которые возникают в пожилом возрасте. Она и ее коллеги планируют запустить исследование с участием 1500 человек в возрасте 30 лет и старше, чтобы определить, может ли метформин помочь предотвратить заражение SARS-CoV-2 или предотвратить наихудшие исходы у уже инфицированных людей.

Тем временем Дженна Бартли, изучающая старение в Университете Коннектикута в Сторрсе, оценивает, может ли метформин повысить реакцию на вакцину против гриппа, в небольшом испытании на пожилых людях.Идея, основанная на ее работе на мышах, заключается в том, что метформин может улучшить энергетический метаболизм Т-лимфоцитов иммунной системы, улучшая их способность обнаруживать новые угрозы. Бартли закончила сбор данных, но, поскольку ее лаборатория была закрыта из-за COVID-19, она не будет анализировать результаты еще несколько недель.

95-летний пациент выходит из реанимации в Боготе, Колумбия. Пожилые люди могут плохо реагировать на инфекции и вакцины Фото: Диана Санчес / AFP via Getty

Если метформин сработает против COVID-19, исследователям все равно придется выяснить, почему.Кеберляйн отмечает, что никто не знает, как действует метформин, потому что у него так много целей. «Речь идет о самых грязных наркотиках», — говорит он. Первоначально он использовался как противогриппозное средство; Браманте говорит, что это помогает уменьшить воспаление. Помимо неизвестных механизмов, преимущество заключается в том, что метформин используется десятилетиями и в целом безопасен. Его можно принимать детям и беременным. «Метформин — это лекарство, которое можно принимать в профилактических целях в течение 12 месяцев без последующего наблюдения, — говорит Браманте, — и оно стоит менее 4 долларов США в месяц.”

Успокаивающий бальзам

mTOR — классическая цель против старения, но далеко не единственная. На самом деле, кажется, что многие пути замедления старения связаны, говорит Джеймс Киркланд, изучающий клеточное старение и болезни в клинике Майо в Рочестере, штат Миннесота. «То есть, если вы выберете одну цель, вы, как правило, повлияете на все остальное», — говорит он. Многие иммунные изменения, которые происходят с возрастом, приводят к одному и тому же результату: воспалению. Поэтому исследователи ищут лекарства, которые успокаивают этот симптом.

Арне Акбар, иммунолог из Университетского колледжа Лондона, показал, что противовоспалительный препарат лосмапимод, который разрабатывается для лечения мышечной дистрофии, может помочь повысить иммунитет. В исследовании 2018 года ученые вводили вирус ветряной оспы в кожу пожилых людей ⁷ . Хотя эти люди уже были заражены ветряной оспой, их иммунный ответ был слабым, ему мешало чрезмерное воспаление. Когда команда дала участникам исследования лосмапимод, он уменьшил воспаление примерно на 70% и улучшил их иммунные реакции.

В июне компания, которая в настоящее время разрабатывает лосмапимод — Fulcrum Therapeutics в Кембридже, штат Массачусетс, — начала исследование фазы III с участием 400 человек, чтобы выяснить, может ли препарат предотвратить смерть и дыхательную недостаточность у пожилых людей, госпитализированных с COVID-19.

Другой класс препаратов, называемых сенолитиками, помогает очистить организм от клеток, которые перестали делиться, но не погибнут. Эти стареющие клетки обычно очищаются иммунной системой, но по мере старения организма они начинают накапливаться, усиливая воспаление.В августе Киркланд и его команда из клиники Майо запустили исследование с участием 70 человек, чтобы проверить, может ли сенолитик под названием физетин, который содержится в клубнике и продается в качестве пищевой добавки, сдерживать прогрессирование COVID-19 у взрослых в возрасте 60 лет и старше. . Они также планируют проверить, может ли физетин предотвратить заражение COVID-19 у жителей домов престарелых.

«Старение — действительно ключевой фактор старения», — говорит Эрик Вердин, президент и исполнительный директор Института исследований старения Бака в Новато, Калифорния, который не участвует в исследованиях физетина.Однако в настоящее время сенолитики не одобрены для клинического лечения. «Это одна из областей, которая гораздо менее изучена», — говорит он.

Kaeberlein говорит, что, вероятно, большинство компаний будут использовать антивозрастные препараты в качестве терапии, прежде чем тестировать их в качестве профилактических. «Намного легче получить одобрение терапии для уже больных людей», — говорит он. Он считает, что ингибиторы mTOR наиболее перспективны. «Если бы у меня была возможность вернуться к началу всей этой пандемии COVID и попробовать что-то одно, я бы выбрал ингибиторы mTOR — в частности, рапамицин», — говорит он.Согласно его предварительным расчетам, если рапамицин действует на людей так же, как и на мышей, он может снизить смертность от COVID-19 на 90%.

Киркланд говорит, что он может предусмотреть использование одного из этих антивозрастных препаратов в качестве праймера перед вакцинацией. «Мы должны найти способы воздействовать на фундаментальные механизмы старения примерно в то время, когда мы вакцинируем людей, — говорит он, — но мы должны найти способы сделать это, которые были бы безопасными и эффективными».

Добавленные ингредиенты

Если настройка иммунной системы окажется слишком сложной задачей, возможно, существуют способы поднять саму вакцину.От гриппа существуют две вакцины, предназначенные специально для людей старше 65 лет, которые помогают изношенной иммунной системе вызвать реакцию. Один, Fluzone High-Dose, содержит в четыре раза больше стандартных антигенов вируса гриппа, а другой, Fluad, основан на иммуностимулирующей молекуле, называемой адъювантом.

Группа под руководством вакцинолога Офера Леви из Бостонской детской больницы в Массачусетсе работает над вакциной COVID-19 специально для пожилых людей, используя систему скрининга in vitro для определения лучших адъювантов.«Обычно вакцины разрабатывались как универсальные, — говорит он. Но многие факторы — возраст, пол и даже время года — влияют на реакцию на вакцины, говорит Леви. Лучшие комбинации адъюванта и вакцины, которые они найдут, будут протестированы на мышах, а затем на людях.

Но в целом разработка лекарств для улучшения иммунной функции кажется гораздо более разумной стратегией, чем создание вакцин специально для пожилых людей, — говорит Клэр Шугнет, иммунолог из Медицинского центра детской больницы Цинциннати в Огайо, которая изучает воспаление у старых мышей.Разработка вакцины требует больших затрат и времени. «В случае появления вируса, когда вам нужен быстрый ответ, это еще больше усложняет ситуацию, если вам нужно сделать два типа вакцины», — говорит она. Кроме того, отдельные вакцины нацелены на определенные патогены, но иммуностимулирующие препараты можно использовать с любой вакциной. «Это может сработать для гриппа, это может сработать для COVID-19. Это сработает для COVID-25 », — говорит она. Подход «чрезвычайно универсален».

Вердин согласен с тем, что поддержка старой иммунной системы должна быть приоритетом.«Я думаю, что чистым результатом всего этого будет возобновление интереса к пониманию дефекта иммунного ответа у пожилых людей». Это имеет последствия не только для коронавируса, но и для множества других заболеваний, включая другие вирусные инфекции и даже рак. «COVID-19 выдвинул на первый план то, что многие люди проигнорировали».

Три витамина и минералы для укрепления иммунной системы и борьбы с COVID-19 | Новости ПФР

Поскольку мы продолжаем следить за COVID-19 и его новыми штаммами, сейчас прекрасное время для укрепления нашей иммунной системы для борьбы с вирусом.

По словам доцента кафедры диетологии и питания Кристины Паласиос, пищевые добавки и пищевые добавки, богатые определенными витаминами и минералами, имеют решающее значение.

«Те из нас, у кого лучший пищевой статус, могут бороться с болезнью лучше, чем другие», — говорит Паласиос, преподаватель Колледжа общественного здравоохранения и социальной работы Роберта Стемпеля. «В наш организм постоянно проникают патогены, такие как вирусы и бактерии. Если наша иммунная система работает действительно хорошо, мы не заражаемся.

Она добавляет: «В целом питание влияет на все наше тело. Все процессы в организме требуют ферментов, а многие витамины и минералы помогают ферментам работать лучше. Есть пословица: «Мы то, что мы едим». Это правда. Если вы хотите быть здоровым, вы должны потреблять определенные питательные вещества ».

Итак, как нам сохранить здоровье нашей иммунной системы в это время?

Чтобы пролить свет на этот вопрос, Palacios недавно организовал бесплатный виртуальный вебинар для сообщества. Вебинар был частью непрерывной серии, организованной Паласиосом и командой аспирантов для обмена информацией с людьми, которые пытаются сохранить здоровье своих семей.

Ранее в этом году Паласиос в сотрудничестве с группой международных экспертов разработал руководство, которое было опубликовано в официальном журнале Латиноамериканского общества питания (SLAN), чтобы помочь работникам на переднем крае защитить свое здоровье с помощью пищевых добавок и продуктов питания. Во время вебинара Паласиос поделился некоторыми из этих рекомендаций, которые применимы для взрослых и широкой публики, поскольку города продолжают открываться.

Вот три основные добавки, которые следует принимать взрослым.

1. Витамин C . Этот витамин в течение многих лет считался незаменимым источником, помогающим иммунной системе. Паласиос сказал, что витамин С жизненно важен для здоровья лейкоцитов, типа лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекциями. Это особенно важно во время пандемии. Она рекомендует взрослым принимать добавку по 1000 мг два раза в день.

Она также рекомендовала есть продукты, богатые витамином С. Эти продукты включают классические апельсиновый сок и апельсины, а также другие лимонные фрукты и овощи, включая грейпфрут, клубнику, помидоры и клюкву.

2. Витамин D . Чаще всего мы получаем витамин D через солнце, но в течение всего этого времени, по словам Паласиоса, рекомендуется принимать добавки. Она добавила, что исследования показали, что низкий уровень витамина D связан с повышенным риском развития респираторных заболеваний у взрослых и детей.

Фактически, исследования начали показывать, что люди с дефицитом витамина D подвергаются более высокому риску заражения вирусом COVID-19. Настало время действовать сейчас.

Паласиос рекомендует взрослым принимать добавку витамина D3 в размере 1000 международных единиц (МЕ) один или два раза в день во время еды.

Кроме того, вы можете увеличить потребление витамина D, употребляя рыбу и другие продукты, обогащенные этим витамином.

Тем, у кого дефицит витамина D, проконсультируйтесь с врачом или диетологом для получения точной дозировки добавки.

3. Цинк . Паласиос сказал, что цинк имеет решающее значение для нормального развития и функционирования клеток, опосредующих часть иммунной системы.Она добавила, что исследования показали, что повышенные концентрации цинка могут подавлять репликацию вирусов, таких как полиовирус и коронавирус SARS.

Она рекомендовала взрослым принимать добавки цинка в дозе 40 мг или меньше один раз в день.

Питательные вещества через пищу

Паласиос рекомендовал взрослым добавлять в свой рацион некоторые другие питательные вещества через пищу. Хотя не было доказано, что следующие питательные вещества помогают в борьбе с COVID-19, они укрепляют иммунную систему в целом, поэтому употребление их с пищей — лучший способ.

Витамин А. Паласиос рекомендовал употреблять витамин с пищей, включая молоко, молочные продукты и яйца, а также оранжевые и желтые фрукты.

Витамин B3 (ниацин). По словам Паласиоса, этот витамин помогает иммунной системе, уменьшая воспаление и повреждение легких. Продукты с высоким содержанием витамина B3 включают курицу, мясо, рыбу, злаки, бобы и орехи.

Витамин B9 (фолиевая кислота и фолиевая кислота) — исследования показали, что этот витамин может предотвратить респираторные инфекции у детей, сказал Паласиос.Вы можете употреблять продукты с фолиевой кислотой в листовой зелени, такие как шпинат, и фолиевую кислоту в обогащенных продуктах, включая макароны и хлеб.

Пробиотики — Паласиос добавил, что определенные штаммы пробиотиков в определенных ситуациях могут предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Вы можете найти пробиотики в йогурте и кисломолке.

Следующий вебинар от команды Паласиоса состоится в 19:00. в среду, 2 декабря. Он будет посвящен тому, как приготовить легкую растительную пищу для семьи.

Цинк — Клиника Майо

Обзор

Цинк, питательное вещество, которое содержится во всем теле, помогает иммунной системе и метаболизму.Цинк также важен для заживления ран, а также для вашего чувства вкуса и запаха.

При разнообразном питании организм обычно получает достаточно цинка. Пищевые источники цинка включают курицу, красное мясо и обогащенные хлопья для завтрака.

Люди используют цинк внутрь для лечения простуды, но он может снизить эффективность некоторых лекарств и вызвать побочные эффекты.

Рекомендуемое дневное количество цинка составляет 8 миллиграммов (мг) для женщин и 11 мг для взрослых мужчин.

Доказательства

Исследования перорального цинка для конкретных условий показывают:

• Дефицит цинка. Люди с низким уровнем цинка, по-видимому, больше всего получают выгоду от добавок цинка. Этот вид дефицита не распространен в Соединенных Штатах.
• Простуда. Данные свидетельствуют о том, что если принимать таблетки цинка или сироп в течение 24 часов после появления симптомов простуды, добавка может помочь сократить продолжительность простуды. Однако интраназальное введение цинка связано с потерей обоняния, в некоторых случаях длительной или постоянной.
• Заживление ран. Людям с кожными язвами и низким уровнем цинка могут быть полезны пероральные добавки цинка.
• Диарея. Пероральные добавки цинка могут уменьшить симптомы диареи у детей с низким уровнем цинка, например, от недоедания. Недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать пероральный прием цинка детям с диареей, которые придерживаются здорового и разнообразного питания.
• Возрастная дегенерация желтого пятна. Исследования показывают, что оральный цинк может замедлить прогрессирование этого заболевания глаз.

Цинк, который используется местно, известен как оксид цинка. Крем, мазь или паста с оксидом цинка наносят на кожу, чтобы предотвратить такие состояния, как опрелости и солнечный ожог.

Наш дубль

Обычная безопасность

Пероральные добавки цинка могут принести пользу людям с низким уровнем цинка. Прием цинка вскоре после появления симптомов простуды также может сократить продолжительность простуды.

Однако не используйте цинк для интраназального введения, так как это может привести к потере обоняния.

Безопасность и побочные эффекты

Оральный цинк может вызвать:

• Расстройство желудка
• Диарея
• Головная боль
• Тошнота
• Рвота

При длительном пероральном приеме цинка в высоких дозах может возникнуть дефицит меди.Люди с низким уровнем меди могут испытывать неврологические проблемы, такие как онемение и слабость в руках и ногах.

Национальный институт здоровья считает 40 мг цинка в день максимальной дозой для взрослых и 4 мг цинка в день для младенцев в возрасте до 6 месяцев.

Не используйте цинк для интраназального введения. Эта форма цинка связана с потерей обоняния.

Взаимодействия

Возможные взаимодействия включают:

• Антибиотики. Пероральный прием цинка во время приема хинолоновых или тетрациклиновых антибиотиков может повлиять на их способность бороться с бактериями. Прием антибиотика за два часа до или через четыре-шесть часов после приема цинка может свести к минимуму этот эффект.
• Пеницилламин. Использование цинка перорально с пеницилламином (купримин, депен) может снизить способность препарата ослаблять симптомы артрита. Прием цинка по крайней мере за два часа до или после приема препарата может свести к минимуму этот эффект.
• Тиазидные диуретики. Эти препараты для кровяного давления увеличивают количество цинка, теряемого с мочой.

17 ноября 2020 г. Показать ссылки

1. 5 советов: Натуральные продукты от гриппа и простуды: что говорит наука? Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. https://nccih.nih.gov/health/tips/flucold.htm. Проверено 8 августа 2017 г.
2. Цинк. Офис диетических добавок, https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-Consumer/#h8.Проверено 8 августа 2017 г.
3. Цинк. Micromedex 2.0 Healthcare Series. http://www.micromedexsolutions.com. Проверено 8 августа 2017 г.
4. Цинк добавки. Факты и сравнения. Электронные ответы. http://www.wolterskluwercdi.com/facts-comparisons-online/. Проверено 8 августа 2017 г.
5. Пазиранде С. Обзор пищевых микроэлементов. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 8 августа 2017 г.
6. Оксид цинка: Информация о лекарстве. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на август.8, 2017.

.

Обзор лучших добавок для укрепления иммунной системы 2021 г.

Иммунная система вашего организма — это естественная передовая линия защиты от вредных патогенов и инфекций. Вы можете повысить эффективность своей иммунной системы с помощью диеты и упражнений, но знаете ли вы, что прием определенных витаминов и добавок может помочь вашей иммунной системе и улучшить общее самочувствие? Вы даже можете принимать определенные пробиотики, чтобы укрепить вашу иммунную систему.Вот наши рекомендации по лучшим добавкам, которые помогут укрепить вашу иммунную систему.

---

Что такое иммунная система?

Есть два основных аспекта иммунной системы: врожденная и адаптивная иммунная система. Врожденная иммунная система — это та система, с которой вы родились, и это система быстрого реагирования организма. Он работает, чтобы атаковать антигены или захватчиков в организме. Адаптивная или приобретенная иммунная система вырабатывает антитела для защиты вашего тела от определенных микробов или микробов, с которыми оно сталкивается в окружающей среде.

Знаете ли вы, что ваша иммунная система отслеживает каждый микроб, которого она когда-либо уничтожала? Таким образом, если ваше тело столкнется с микробом, с которым оно боролось в своей иммунной системе раньше, оно сможет распознать его и защитить ваше тело от него более эффективно.

Память вашей иммунной системы о микробах, с которыми она сталкивается, хранится в лейкоцитах. Белые кровяные тельца проходят через кровь и ткани вашего тела и атакуют вредных захватчиков, таких как вирусы и бактерии.

К счастью, вы можете поддерживать и повышать эффективность своей иммунной системы, придерживаясь здорового питания, регулярно занимаясь физическими упражнениями, умеренно употребляя алкоголь и получая достаточное количество сна.Прием мелатонина может помочь вам лучше спать, что, в свою очередь, поддержит здоровье иммунной системы.

Ваша кожа также играет роль в вашей иммунной системе, и вы можете принимать определенные витамины и добавки для сухой кожи, чтобы помочь ей оставаться увлажненной и здоровой. Кроме того, микробиом, содержащийся в вашей пищеварительной системе, важен для правильного функционирования иммунной системы. Пробиотики и пищеварительные ферменты могут помочь улучшить пищеварение и укрепить вашу иммунную систему.

8 наших лучших добавок для укрепления иммунного здоровья

Каждый продукт, представленный здесь, был выбран автором независимо.Вы можете узнать больше о нашей методологии проверки здесь . Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

Витамины и минералы, поддерживающие иммунную систему

Не секрет, что определенные витамины и добавки могут помочь вашей иммунной системе бороться с потенциально опасными инфекциями. Вот некоторые из них.

• Бузина: Во всем мире существует около 30 различных видов растений и деревьев бузины. Sambucus nigra — это тип, который помогает с исцелением и укрепляет иммунитет. Бузина состоит из множества витаминов и антиоксидантов.
• Витамин C: Ваш организм не вырабатывает витамин C естественным образом. Однако было доказано, что он имеет огромную пользу для здоровья. Витамин С помогает иммунной системе производить лейкоциты.
• Цинк: Эта добавка помогает производить новые клетки иммунной системы в вашем организме.
• Витамин D: Витамин D помогает регулировать иммунную систему организма.
• Витамин E: Этот антиоксидант является жирорастворимым и помогает защитить клетки от вредных «свободных радикалов», которые являются нестабильными атомами, которые могут вызывать повреждение клеток; эта реакция может привести к болезни.
• Грибы рейши: В грибах рейши есть три молекулы, которые отвечают за их воздействие на здоровье: тритерпеноиды, полисахариды и пептидогликаны. Исследования показали, что грибы рейши могут изменять пути воспаления в лейкоцитах.

Лучший Общий:

Жевательные конфеты из бузины Nested Naturals

nestednaturals.com

Эти жевательные конфеты из бузины Nested Naturals содержат веганскую смесь витамина С и цинка для обеспечения здорового иммунитета. Смесь экстракта бузины, витамина С и цинка также может обеспечить хорошее самочувствие во время путешествий и во время смены сезонов.

Почему стоит покупать: Нам нравятся эти жевательные конфеты из бузины, потому что они содержат около 100 мг экстракта бузины на одну жевательную резинку, являются веганскими, не содержат глютена и проходят четырехэтапный процесс лабораторных испытаний.Они также имеют прекрасный вкус и содержат менее грамма сахара.

Лучшие витаминные укусы для иммунного здоровья:

GEM Immunity Support

dailygem.co

GEM Immunity Essentials ежедневные витаминные укусы — это простой и вкусный способ помочь укрепить вашу иммунную систему. Каждый витаминный укус сделан из настоящих пищевых ингредиентов, включая куркуму, семена тыквы, черный перец, корень цикория, корень имбиря, косточковые фрукты, апельсины и лимоны.

Почему стоит покупать: Нам нравится, что эти витаминные жевательные таблетки GEM обеспечивают полный иммуностимулирующий витаминный профиль из натуральных растительных ингредиентов.GEM также предлагает устойчивую модель подписки, которая отправляет вам многоразовую банку с вашим первым заказом и пополняет ее в компостируемые пакеты.

Лучший пробиотик для иммунного здоровья:

Care / of Pocket Protector

takecareof.com

Care / of Pocket Protector — это готовый к путешествиям пробиотический порошок, который позволяет укрепить вашу иммунную систему в любом месте и в любое время. Он содержит 3 миллиарда КОЕ хороших штаммов бактерий для кишечника, которые помогают поддерживать нормальное функционирование иммунной системы.

Зачем покупать: Нам нравится, что этот пробиотический порошок разработан для поддержки иммунитета на ходу и имеет вкус красных ягод. Этот иммуностимулирующий пробиотический порошок также не содержит ГМО, глютена и вегетарианцев.

Лучшие жевательные резинки для иммунного здоровья:

Bulletproof Immune Gummies

bulletproof.com

Если вам не нравится глотать таблетки или порошки, попробуйте эти пуленепробиваемые жевательные резинки для иммунитета. Они содержат ключевые питательные вещества, такие как витамин С, цинк, экстракт бузины и экстракт эхинацеи, чтобы поддержать вашу иммунную систему в аромате малины и бузины без сахара.

Почему стоит покупать: Нам нравится, что эти витаминные жевательные конфеты для поддержки иммунной системы содержат высокие концентрации витамина С и цинка. Они также веганские и не содержат сахара, всего 5 калорий на жевательную резинку, но имеют прекрасный вкус благодаря натуральным ароматизаторам и экстракту листьев стевии.

Лучший иммунный спрей:

Beekeeper’s Naturals B. Immune Throat Spray

beekeepersnaturals.com

Уникальный способ повысить вашу иммунную систему, Beekeeper’s Naturals B.Immune Throat Spray использует силу экстракта пчелиного прополиса.Это вещество, которое пчелы делают из древесных и растительных смол, чтобы защитить свой улей от микробов и инфекций, и оно содержит более 300 различных питательных веществ, антиоксидантов и минералов.

Почему стоит покупать: Нам нравится, что этот спрей предлагает быстрый и естественный способ укрепить вашу иммунную систему. Вы также можете использовать его, чтобы успокоить боль в горле. Он сделан из полностью натуральных ингредиентов и сертифицирован для кето и палео-диеты.

Лучшее для витамина C:

NutraOne ImmuneOne

5starnutritionusa.com

5 Star Nutrition предлагает множество качественных витаминов, минералов и пищевых добавок. Для здоровья иммунной системы мы рекомендуем добавку ImmuneOne. В его состав входят витамин С, бузина и эхинацея, которые помогают улучшить общее самочувствие, а также поддерживают здоровье легких.

Зачем покупать: ImmuneOne включает 1000 мг витамина С, а также бузину, цинк и витамин А. Нам нравится, что эта добавка сделана из натуральных ингредиентов, таких как корица, эхинацея и женьшень, без каких-либо искусственных добавок.

Лучшая добавка цинка:

Global Healing Liquid Zinc

globalhealing.com

Каждая клетка вашего тела использует цинк, и это эффективный минерал для укрепления вашей иммунной системы. Он также помогает пищеварительной системе и даже способствует росту клеток. Цинк также полезен для кожи, сексуального здоровья и поддерживает нормальный уровень сахара в крови.

Почему стоит покупать: Global Healing Plant-Based Zinc является веганским, сертифицированным USDA органическим продуктом, не содержит глютена и не тестируется на животных.Нам нравится, что этот цинк имеет растительную основу и полностью натуральный. Цинк извлекается из органических листьев гуавы и имеет годовую гарантию возврата денег.

Лучший травяной вариант:

Vital Plan Daily Herbal

vitalplan.com

Смесь Daily Herbal от Vital Plan — это уникальная травяная добавка, созданная доктором Биллом Ролзом. Его формула «работает на клеточном уровне, устраняя современные стрессовые факторы, связанные с ускоренным старением». В состав смеси входят лекарственные грибы, а также экстракт родиолы и куркумы.

Почему стоит покупать: Daily Herbal включает пять адаптогенных ингредиентов, предназначенных для поддержки устойчивости клеток, иммунного ответа и баланса микробиома. Он также может повысить энергию и выносливость благодаря экстракту родиолы. Продукт не содержит глютена и молочных продуктов, а также протестирован в сторонней лаборатории для проверки чистоты ингредиентов.

Как выбрать добавку для иммунитета или поливитамины

Есть несколько ключевых аспектов, на которые следует обратить внимание при покупке добавок для иммунитета.Ниже приведен список того, на что следует обращать внимание при покупке добавки, которая поможет укрепить вашу иммунную систему.

На что обращать внимание

Сравнивая различные марки иммунных добавок, обратите внимание на эти вещи перед покупкой.

Клинические исследования: Многие иммунные добавки сообщат вам, являются ли они формулами клинических исследований или сформулированы врачами.

Прозрачность: Некоторые бренды добавок перечисляют все витамины и минералы, которые они используют в формуле своих добавок.Важно точно знать, что вы глотаете и откуда это взялось.

Лабораторное тестирование: Чтобы гарантировать, что то, что вы потребляете, является чистым и безопасным, посмотрите также и посмотрите, тестировалась ли продукция бренда в сторонней лаборатории.

Неискусственные ингредиенты: Иммунные добавки с натуральными, неискусственными ингредиентами растительного или органического происхождения всегда являются хорошим выбором. Если бренд использует продукты животного происхождения, убедитесь, что они получены этичным и экологически безопасным способом.

Как читать этикетки

Читая этикетку вашей добавки, обязательно обратите внимание на размер порции. Часто рекомендуемый размер порции добавки больше, чем просто прием одной капсулы или поливитаминов. На некоторых этикетках также указано лучшее время дня для приема добавки. Также обратите внимание на список ингредиентов и на то, какую часть рекомендуемого суточного потребления он обеспечивает для определенных витаминов и питательных веществ.

Также важно дважды проверить, была ли добавка протестирована в сторонней лаборатории на безопасность и качество.Обратите внимание, не содержит ли добавка ГМО, вегетарианец или глютен. Многие добавки также скажут вам, не содержит ли он определенных аллергенов, таких как соя и молочные продукты.

Безопасность и побочные эффекты

Прием правильных пероральных иммуностимулирующих добавок может быть полезным для вашего общего состояния здоровья. Однако следует помнить о некоторых незначительных побочных эффектах. Некоторые общие побочные эффекты иммуностимулирующих добавок могут включать:

• Запор
• Головная боль
• Кашель
• Тошнота
• Сильная боль в животе

Другие, нечастые побочные эффекты могут включать:

• Боль в спине
• Боль в руках или ноги
• Боль в груди
• Рвота
• Вздутие живота

Иногда прием некоторых витаминов без еды может вызвать боль в желудке.Обязательно прочтите этикетку, чтобы узнать, следует ли вам принимать иммунную добавку с пищей, и убедитесь, что вы не принимаете больше рекомендованного количества. Большинство побочных эффектов от витаминных добавок являются результатом приема слишком большого количества витаминов за один раз.

Некоторые витаминные и минеральные добавки могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Если вы принимаете лекарства по рецепту или проходите лечение по рецепту, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо дополнительные добавки.

Takeaway

Есть несколько способов помочь улучшить самочувствие и поддержать здоровую иммунную систему, и добавление дополнительных иммуностимулирующих добавок может помочь.Воспользуйтесь нашим руководством, чтобы найти лучшие поливитамины или добавки для укрепления вашей иммунной системы, и узнайте, стоит ли вам принимать добавки для здоровья иммунной системы.

Одри Накагава — писатель EcoWatch. Она является выпускником Университета Джеймса Мэдисона, изучает СМИ, искусство и дизайн, специализируется на журналистике. Она репортер The Breeze в разделе культуры и пишет статьи об артистах Харрисонбург, обзоры альбомов и темы, связанные с психическим здоровьем и окружающей средой.