Выбираем витамины для глаз. Рекомендации офтальмологов

Выбираем витамины для глаз. Рекомендации офтальмологов

Наши глаза, как и любой другой орган, подвержены различным заболеваниям, травмам, усталости и, разумеется, элементарному старению. Чтобы затормозить или предотвратить данные явления существуют витамины для глаз. Кому и как их нужно принимать? Что лучше выбрать: витамины для глаз в таблетках или витаминизированные капли для глаз?

Прежде всего, нужно сказать, что какие бы проблемы у вас ни появились, в первую очередь стоит проконсультироваться у врача. Ведь даже легкое, с вашей точки зрения, расстройство может служить симптомом болезни, и речь не обязательно именно о глазных болезнях. Не стоит откладывать визит к доктору, если у вас уже стоит диагноз сахарный диабет, варикозное расширение вен, глаукома или катаракта. Также рекомендуется посоветоваться со специалистом по поводу витаминов для глаз тем, кто страдает близорукостью или дальнозоркостью, аллергией и всем, чей возраст уже приближается к сорока годам.

Сейчас витамины для глаз можно найти в виде капсул или таблеток, инъекций и конечно витаминных капель для глаз.

Что же выбрать?

Специалисты считают, что если вы действительно хотите улучшить зрение или принять профилактические меры, то лучше всего комплексно подходить к лечению. То есть вам понадобятся и капсулы, и капли для глаз с витаминами и даже дополнение в ежедневный рацион продуктов, содержащих витамины, необходимые для зрения.

Самыми важными витаминами для глаз считаются А, С, витамины группы В, Е, кальций и цинк.

Витамин А необходим для здоровья сетчатки. Он содержится в оранжевых овощах и фруктах. Самым богатым источником этого витамина для глаз считается абрикос, много его содержится в авокадо и болгарском перце (оранжевом). Хорошими источниками также являются морковь и черника. Однако не стоит забывать, что переизбыток витамина А оказывает плохое влияние на печень, поэтому не стоит запасть мешками морковку – ешьте ее умеренно.

Витамин С оказывает благотворное влияние на состояние сосудов. В основном его получают из черники, шиповника, цитрусовых. Весной отличным источником этого витамина станет молодой картофель, а зимой восполнить количество поможет квашеная капуста.

Витамины группы В отвечают за состояние нервных клеток, которые в свою очередь поддерживают связь между органами зрения и корой головного мозга. Один из витаминов этой группы – рибофлавин – является очень важным витамином для глаз и в первую очередь полезен для лечения и профилактики дистрофических изменений роговицы. Натуральными источниками Рибофлавина являются овощи, кисломолочные продукты, грибы.

Витамин Е относится к группе антиоксидантов, замедляющих старение и отвечающих за выведение вредных веществ из организма. Естественными источниками этого вещества являются пророщенная пшеница и рожь. Ежедневное потребление этих продуктов убережет глаза от опухолей, изменений в сетчатке и роговице.

Кальций необходим для укрепления тканей глаза и является незаменимым элементом при близорукости. Кальций содержат молоко и творог, зеленые овощи, особенно им богаты белокочанная капуста и листовой салат.

Цинк совершенно необходим тем, кто попадает в группу риска по заболеванию катарактой. Этот элемент способен предупредить болезненные изменения в органе зрения. Из продуктов питания больше всего цинка содержится в тыкве, печени животных, рыбе, мозгах.

Еще одно полезное вещество – лютеин – имеет уникальное свойство накапливаться в сетчатке глаза, таким образом создавая защитный барьер от различных расстройств зрения и заболеваний. По характеристикам и свойствам лютеин схож с

бета-каротином и в большом количестве присутствует в горохе, листовом салате, желтке куриных яиц, шпинате, болгарском перце (красном).

Обычно все эти вещества входят в состав комплексов витаминов для глаз.

Если вы заметили, что у вас устают глаза от работы на компьютере, обратите внимание на витамины для глаз с рибофлавином. Капли с витаминами для глаз тоже выбирайте с содержанием этого вещества. При нарушении зрения с наступлением темного времени суток стоит обратить внимание на Витамин А. В дополнение к этому можно добавить глазные витаминные капли «Тауфон».

Если вы страдаете от последствий травмы или ожога глаза, вам обязательно нужно пройти курс оздоровления с применением витамина А и рибофлавина. После перенесенной операции глаз поможет быстрее восстановиться комплекс с витамином С.

А при близорукости и первых признаках дальнозоркости помогут поправить положение витамины для глаз с черникой.

При заболеваниях зрительного нерва или хрупкости кровеносных сосудов глаз помогут препараты на основе петрушки. При катаракте нужны витамины для глаз с цинком. В этом случае также рекомендуются капли для глаз «Квинакс» и «Санкаталин». По отзывам эти препараты наиболее эффективно сдерживают рост катаракты любой этиологии.

Для профилактики данного заболевания, опять же, по отзывам, лучше всего подходят капли для глаз с витаминами «Катахром», «Офтан-катахром».

При близорукости нужно в первую очередь принять меры для укрепления сосудов. Выбирайте комплекс для глаз с витамином С, кальцием и бета-каротином ( или лютеином). Если вас часто мучают аллергические конъюнктивиты, к витаминному комплексу добавьте витаминные капли для глаз. Много хороших отзывов получили

препараты «Ифирал», «Хай-Кром».

В заключение следует напомнить, что не стоит принимать витамины и капли для глаз без консультации у врача. Также нужно знать, что прием витаминов не должен быть постоянным. Так, капсулы и капли для глаз с витаминами следует принимать курсами с перерывами: 3 месяца приема – 1 месяц перерыв.

Еще одни немаловажный момент. Если даже вы слышали хорошие отзывы о витаминах для глаз от своих друзей и близких, не стоит назначать себе их самовольно. Только врач может определить правильное лечение.

И конечно, не пренебрегайте полезными продуктами – богатыми источниками витаминов для глаз. Медиками доказано, что употребление этих продуктов действительно оказывает положительное влияние на здоровье глаз и может даже улучшить ваши показатели при очередной проверке остроты зрения на пару строчек.

По материалам сайта justlady.ru

Автор: Александра Панютина

Витамины для глаз: научные доказательства эффективности витаминов не найдены

01.02.2017, Новости

Граждане США ежегодно расходуют огромные суммы денег на пищевые добавки. Ученые проанализировали наиболее популярные витамины для глаз, чтобы установить, отвечают ли препараты в их основе и претензии данным исследователей.

Они выявили, что некоторые из наиболее продаваемых товаров не включают в себя те дозы компонентов, схожих по формуле с витаминами для глаз, которые доказали свою эффективность в рамках исследований. Помимо этого, анализ показал, что лозунги в рекламе данных продуктов не соответствуют научным доказательствам. Конечные результаты были размещены в журнале Американской академии офтальмологии — Ophthalmology.

Главным фактором ухудшения зрения у пожилых людей в США считается возрастная макулярная дегенерация (ВМД). Данное нарушение макулы, основной доли сетчатки, не позволяет глазу отчетливо видеть мелкие предметы. Подходящая терапия для ВМД на некоторых этапах лечения содержит пищевые добавки. Изучение AREDS в 2001 г. сделало открытие, что особая формула пищевых добавок, в составе которой высокие дозы антиоксидантов и цинка, способна приостановить развитие ВМД на переходной стадии, а также на поздней стадии ВМД только в одном глазу. Дальнейшее изучение AREDS в 2011 году показало, что формула принесет больший эффект, если сделать замену бета-каротина на лютеин и зеаксантин. В связи с этим открытием, бета-каротин был заменен, из-за того, что повышал вероятность рака легких у курильщиков. Исследования вызвали ажиотаж продаж среди пищевых добавок для глаз, которые имеют названия AREDS либо AREDS2 формулы.

Для проверки соответствия продуктов выводам исследований, ученые сопоставили компоненты наиболее продаваемых брендов с точными формулами, доказавшими собственную эффективность в AREDS и AREDS2. Ученые медицинских центров отобрали пять самых успешных торговых брендов на основании маркетингового анализа, собранного с начала лета 2011 года. И изучили 11 брендовых товаров.

Они нашли, что хотя все добавки включали в себя компоненты из AREDS или AREDS2 формул:

• Только четыре пищевых добавки включали равнозначные AREDS или AREDS2 дозы компонентов.
• Еще в четырех были найдены недостаточные дозы AREDS или AREDS2 компонентов.
• В четырех добавках обнаружены другие витамины, минералы и экстракты растений, которые не входят в AREDS и AREDS2 формулы.

Помимо этого, реклама 11 добавок утверждает, что они «защищают», «помогают» и «улучшают» зрение, однако в рекламных роликах не сказано о том, что пищевые добавки эффективны только для людей в некоторых стадиях формирования ВМД. Также не было объяснения тому, что сегодня нет истинных доказательств в поддержку ежедневного применения добавок для первичной профилактики заболеваний глаз, таких как например ВМД и катаракта.

«Такой большой объем витаминов, которые заявлены в рекламе, вводит в заблуждение многих пациентов, чтобы те покупали пищевые добавки, а это не принесет никаких ожидаемых результатов» – сообщает главный ведущий автор Дженифер ДЖ ЮН, доктор по медицине. Результаты выделяют значимость информирования офтальмологами пациентов в том, что они должны принимать только испытанные препараты и дозы витаминов согласно ВМД. Немаловажным фактором является то, что доктора напоминают пациентам, что в данное время еще не подтверждена клиническая эффективность витаминов в предупреждении офтальмологических болезней.

Американская академия офтальмологии рекомендует врачам использование антиоксидантных, витаминных, а также минеральных добавок, для пациентов переходной либо поздней стадии ВМД. Также академия заявляет, что ссылаясь на многолетние исследования AREDS, нет никаких подтверждений в поддержку применения добавок пациентами, которые не достигли промежуточной стадии ВМД.

Если у вас остались еще некоторые вопросы, вы можете обратиться в нашу клинику за детальной консультацией.

Лучшие витамины для глази, топ-10 рейтинг хороших витаминов зрения

Современную жизнь сложно представить без телевизора, компьютера, мобильного телефона или смартфона – они составляют досуг, необходимы для работы, в общем, ими люди пользуются регулярно. Даже маленькие дети все чаще смотрят свои обучающие программы и мультфильмы на мобильных устройствах. Все это приводит к излишнему напряжению на глаза, из-за чего начинаются головные боли, проблемы с роговицей и радужкой глаза. Согласно последним исследованиям, проблемы со зрением наблюдаются почти у 70% детей, учащихся в школе, а у взрослых людей данный процент еще выше. Чтобы не допустить порчи зрения, используют специальные витамины – сегодня в аптеках представлен широкий выбор подобных препаратов.

В этом ассортименте легко запутаться, чтобы помочь вам определиться с выбором наиболее подходящего средства, мы решили разработать рейтинг лучших витаминов для глаз. Здесь будет проанализирован состав и принцип действия каждого препарата, дать ряд полезных советов в плане выбора оптимального продукта. Однако вам надлежит помнить, что данный обзор не является рекомендацией для покупки понравившейся продукции, так как перед применением препарата нужно обязательно проконсультироваться с лечащим офтальмологом.

Как грамотно выбрать витамины для глаз?

Зрение может ухудшаться с возрастом или же вследствие чрезмерного напряжения на глаза. Последний момент мы рассмотрели чуть ранее, а первый зачастую связан с возрастными изменениями, не слишком правильным образом жизни. Для того, чтобы остановит или замедлить такой процесс, глаза нужно подпитывать витаминами, микроэлементами, минералами.

Обязательно перед покупкой нужно обращать внимание на состав препарата. В большинстве своем такие составы являются витаминно-минеральными комплексами, которые активно питают сетчатку, сосуды глаз и прочие органы глазного яблока. В продаже можно обнаружить универсальные средства, которые содержат в себе вещества, характеризующиеся широким спектром действия – лютеин, каротин, зеаксантин. Такие соединение оказывают общеукрепляющее воздействие, улучшают зрение, помогают справиться с близорукостью, ускоряют обменные процессы. При выборе нужно отдавать предпочтение составам, которые содержат широкий спектр активных веществ.

Есть витамины различной направленности – одни используются для профилактики заболеваний, минимизации негативного воздействия со стороны внешней среды, другие питают и укрепляют органы зрения, третьи рассчитаны на помощь при определенных заболеваниях, в частности, помогают справиться с близорукостью, дальнозоркостью, замедлить развитие глаукомы и катаракты, а также целого ряда других болезней глаз.

Вполне естественно, что витамины для глаз могут иметь определенные противопоказания, которые необходимо тщательно изучить перед покупкой. Именно по этой причине нужна будет консультация специалиста. Форма выпуска продукции тоже важна. Препараты выпускаются в виде таблеток, капсул, мази или капель. Последние две разновидности обладают местным действием, однако у капсул и таблеток продолжительность активного воздействия на органы зрения значительно дольше.

Когда мы выбирали препараты для включения в этот обзор, то, главным образом, мы обращали внимание на рассмотренные выше факторы. Однако, это был не единственный критерий – также учитывалось соотношение цены и качества, а еще отзывы пользователей. В итоге, мы составили рейтинг из не очень дорогих, но популярных среди потребителей и максимально эффективных препаратов, которые питают глаза, не позволяя зрению портиться в течение долгого времени. Надеемся, что после изучения обзора и консультации с врачом, вам удастся подобрать такие витамины, которые позволят сохранить остроту зрения на протяжении долгих лет.

С лютеином

4. Черника Форте Эвалар

Производится на основе экстракта черники, который не просто оказывает положительное воздействие на зрение человека, но и накапливается в сетчатке, улучшая ее трофику, повышая микроциркуляцию крови, а также стабилизирует положение фосфолипидов в клетках глаза. С его помощью стимулируется выработка родопсина – специального вещества, отвечающего за остроту зрения. Оно ускоряет обновление сетчатки, уменьшает усталость глаз после продолжительной работы. Оригинальный витаминный комплекс помогает продлить молодость органов зрения, понижает вероятность развития патологий сосудов, делает стенки капилляров прочнее. Еще данное средство позволяет поддерживать мышечный каркас глаз в тонусе, выступает в качестве профилактического средства по отношению ко многим глазным болезням – глаукоме, катаракте, дистрофии сетчатке и так далее.

Имеющийся здесь рутин тоже обеспечивает повышенную прочность капилляров, а также защищает сетчатку от светового потока чрезмерной интенсивности. Есть еще целый набор дополнительных соединений – фруктоза, стеарат кальция, оксид железа, полиэтиленгликоль, двуокись титана. Все они содержатся в оболочке капсулы, а их действие направлено на то, чтобы препарат лучше усваивался, а его компоненты начинали действовать как можно быстрее.

Преимущества:

• Приемлемая стоимость;
• Помогает в борьбе с различными болезнями;
• Можно применять как профилактическое средство.

Недостатки:

• При сильных дегенеративных процессах в органах зрения окажется абсолютно бесполезным.

Черника Форте Эвалар

3. Окувайт Форте

Данное средство представляет собой не столько лекарственное средство, сколько биологически активную пищевую добавку. У него имеется целый ряд положительных качеств: препарат характеризуется значительными антиоксидантными характеристиками, при его регулярном применении удается не допустить возникновения и последующего развития изменений органов зрения. Комплекс отличается высокими противовоспалительными качествами, не допускает негативного воздействия на глаза яркого света и ультрафиолетовых лучей. С его помощью можно быстро укрепить глазные капилляры, в целом, он отвечает за регулировку окислительно-восстановительных процессов во всем организме. В составе препарата есть лютеин, зеаксантин, цинк, аскорбиновая кислота, селен, а также имеется ряд дополнительных веществ: микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния, диоксид титана, тальк, стеарат магния и так далее.

Производится в форме таблеток, имеющих оранжевую окраску. Лютеин надежно предохраняет глаза от чрезмерно яркого света. Зеаксантин обладает высокими защитными свойствами, к тому же он накапливается в пигментном эпителии сетчатки, обеспечивая быструю фокусировку глаза на выбранном объекте и не допуская развития близорукости и дальнозоркости. Цинк тоже замедляет процессы возрастных изменений, избавляет от риска появления катаракты и снижения цветового восприятия. Аскорбиновая кислота отвечает за обмен углеводов, помогает восстановить зрительные пигменты, понижает внутриглазное давление и так далее. В составе данного комплекса имеются вещества, которые организм не в состоянии вырабатывать своими силами, поэтому требуется, чтобы они поступали извне в достаточном количестве.

Преимущества:

• Может использоваться в качестве профилактического средства для борьбы с возрастными изменениями сетчатки;
• Позволяет избавиться от усталости и неприятных ощущений;
• Содержит все необходимые для глаз элементы;
• Приятно употреблять.

Недостатки:

• Есть некоторые противопоказания;
• Высокая цена.

Окувайт Форте

2. СуперОптик

Еще одна биологически активная добавка, которую можно использовать в рамках комплексной терапии для борьбы с болезнями глаз. Большое количество витаминов, содержащихся в данном препарате, позволяет восполнить недостаток веществ, способных повлиять на остроту зрения. Основные действующие соединения те же, что и у прошлого комплекса – лютеин и зеаксантин. Витамины обладают продолжительным действием, что помогает не просто защитить глаза от ежедневной нагрузки, но и понизить их чувствительность по отношению к действию солнечных лучей. Препарат не допускает развития глазных болезней разного рода, в том числе дальнозоркости и близорукости. Полезен для людей, которые много времени проводят за компьютером, для тех, у кого заболевания глаз относятся к профессиональным недугам.

Препарат обладает антиоксидантными качествами, что позволяет в значительной степени снизить утомляемость глаз. Здесь содержится кератин, он же витамин А, за счет которого повышается способность четко различать предметы в сумеречное время суток. При помощи данного средства удается вывести из организма свободные радикалы, благодаря чему органы зрения становятся более устойчивыми по отношению к пыли, химическим веществам, непогоде, даже к радиации. Комплекс насыщает клетки органов зрения полезными соединениями, что очень важно в случае, когда у человека нет возможности соблюдать правильный режим питания. Принимают по одной капсуле один раз в день, причем содержащиеся здесь соединения будут накапливаться в организме.

Преимущества:

• Имеет в составе все необходимые для глаз витамины и минералы;
• Положительный эффект заметен достаточно быстро;
• Приемлемая стоимость препарата;
• За счет накапливания полезных веществ в организме действие растягивается на долгое время.

Недостатки:

• Достаточно крупные капсулы, поэтому проглатывать их тяжеловато.

СуперОптик

1.

Doppelherz Aktiv

Витаминно-минеральные комплексы от этой всемирно известной немецкой компании давно сумели зарекомендовать себя с положительной стороны не только на российском, но и на международном рынке. Этот препарат рассчитан на людей, которые предпочитают вести активный образ жизни. В составе можно обнаружить активный магний, сочетающийся с фолиевой и аскорбиновой кислотой, а также с некоторыми микроэлементами типа цинка, кальция и йода. Также есть жирные кислоты Омега-3, которые позволяют восстановить обмен веществ не только в органах зрения, но и во всем организме, предохраняет от формирования холестериновых бляшек. Вполне естественно, что в составе данного препарата имеется лютеин и зеаксантин, содержится витамин А, положительно влияющий на восприятие цвета и помогающий глазам подстраиваться под уровень освещенности.

При помощи комплекса нормализуется кровоснабжение органов зрения, что помогает предотвратить возникновение катаракты и прочих дегенеративных заболеваний глаз. Можно использовать в качестве терапевтического или профилактического средства. В частности, офтальмолог может его назначить пациенту, если у того повысилась нагрузка на глаза, а также имеется генетическая предрасположенность к возникновению соответствующих болезней. Подойдет комплекс и в случае, когда пациент восстанавливается после оперативного вмешательства, связанного с удалением глаукомы, катаракты, заменой хрусталика и так далее. Для обеспечения органов зрения всеми необходимыми соединениями вполне достаточно пить одну капсулу в день.

Преимущества:

• Очень удобная форма выпуска – глотать такие витамины легко;
• Продуманный и тщательно сбалансированный состав;
• Используется в терапевтических, профилактических и восстановительных целях;
• Относительно приемлемая стоимость;
• Помогают избавиться от усталости глаз.

Недостатки:

• Не следует превышать дневную дозировку.

Doppelherz Aktiv

Витамины для борьбы с близорукостью

3. Виталюкс плюс капсулы

Комплекс позволяет не просто поддержать свое зрение, а за счет значительного количества витаминов и минералов вернуть ему былую четкость, избавиться от рези, непроизвольного выделения слез и чрезмерной сухости. Состав тщательно сбалансирован, в нем есть все необходимое для превосходного терапевтического и профилактического эффекта. При помощи этого препарата можно быстро избавиться от дефицита полезных веществ в организме, не допустить возникновения синдрома уставших глаз, ускорить восстановительный процесс после оперативного вмешательства, а также замедлить возрастную дегенерацию органов зрения. Эти витамины прекрасно подойдут жителям больших мегаполисов, где на глаза постоянно воздействует смог, пыль, дым, кондиционированный воздух, в котором, как правило, содержится недостаточное количество влаги. Курс лечения этим препаратом составляет всего один месяц – по одной капсуле пьют раз в день во время приема пищи. Повторять курс разрешается дважды год с перерывом как минимум пять месяцев.

Вполне естественно, что здесь содержится лютеин и зеаксантин, но также имеется рыбий жир, являющийся источником витаминов А и D, цинк, медь, глицерин, комплекс жирных кислот, черный оксид железа и так далее. Есть некоторые противопоказания: не рекомендуется принимать этот препарат в период беременности и лактации или при возникновении индивидуальной непереносимости по отношению к некоторым составляющим. Препарат характеризуется ярко выраженным противооксидантным эффектом, надежно защищает органы зрения от свободных радикалов, позволяет стимулировать иммунитет всего человеческого организма.

Преимущества:

• Доступная стоимость;
• Удобен в применении;
• Положительная динамика проявляется буквально через неделю после начала курса лечения этим препаратом;
• Хорошо воздействует на всю иммунную систему пациента;
• Большое содержание различных активных веществ.

Недостатки:

• Имеются определенные противопоказания.

Виталюкс плюс капсулы

2. Компливит Офтальмо

Данное лекарственное средство разрабатывалось по оригинальной технологии специально для достижения быстрого терапевтического эффекта во время борьбы с различными заболеваниями органов зрения. Офтальмологи советуют такой препарат людям с близорукостью и дальнозоркостью, он также является весьма подходящим для тех, чья работа связана с постоянной нагрузкой на глаза. При помощи этого препарата можно сохранить прежнюю остроту зрения, не позволить глазам деградировать даже с возрастом. В составе имеются каротиноиды – это специальные натуральные соединения, которые помогают обеспечить нормальное функционирование зрительным анализатором. Все вещества, имеющиеся в этом средстве, находятся в идеальном балансе, что позволяет добиться быстрого положительного эффекта и сохранить его долгое время. Имеющийся здесь витамин С отвечает за укрепление стенок сосудов глаз, нормализует выработку кортикостероидов и свертываемость крови, а также положительно сказывается на всей иммунной системе.

Витамины группы В восстанавливают нервные каналы, по которым информация от глаз поступает в мозг, помогают быстро фокусировать взгляд на требуемых объектах, улучшают четкость зрительной картинки и нормализуют обменные процессы. Кроме того, они помогают регенерировать эпителий сетчатки, что очень важно при его повреждениях. Витамин Е значительно замедляет процессы старения. Из микроэлементов здесь содержатся селен, медь и цинк. Офтальмологи рекомендуют принимать данный препарат людям, которые постоянно носят контактные линзы, которые зачастую сильно травмируют радужную оболочку.

Преимущества:

• Хорошо сбалансированный состав, в котором имеется все необходимое для полноценного питания глаз;
• Легко принимать;
• Средство позволяет улучшить самочувствие в целом.

Недостатки:

• Достаточно дорого стоит;
• На один курс лечения придется израсходовать сразу три упаковки;
• В составе есть незначительная доля красителя.

Компливит Офтальмо

1. Стрикс Форте

В качестве основного действующего средства в этом препарате используется экстракт, полученный из плодов черники. Состав позволяет быстро укрепить сосуды в глазах, снизить внутриглазное давление и значительно уменьшить негативное влияние свободных радикалов. Лекарство характеризуется регенерирующим действием. Оно помогает увеличить остроту зрения, устранить чувство усталости и сухости в глазах. Здесь имеется витамин А, а также микроэлемент цинк, снижающий вероятность возникновения катаракты, помогающий повысить светопроницаемость сетчатки. Экстракт черники также направлен для нормализации оттока жидкости, а содержащиеся в нем антоцианы обладают ярко выраженным антибактериальным действием. Офтальмологи назначают его при близорукости, глаукоме, катаракте и даже при дистрофии сетчатки. Средство помогает восстановиться после хирургического вмешательства.

Оно избавляет от переутомления даже в случаях, когда человек вынужден длительное время проводить за компьютером. Не рекомендуется применять такой препарат детям в возрасте до 14 лет, а также людям с аллергическими реакциями. Суточная дозировка составляет две таблетки, а общая продолжительность курса варьируется от одного до трех месяцев. Принимают лекарство вместе с едой. Не исключено, что потребуется повторный курс, но в этом случае нужно будет регулярно появляться у лечащего врача.

Преимущества:

• Состав средства в большинстве своем натуральный;
• Эффективное и быстрое положительное воздействие;
• Можно использовать в качестве профилактического препарата;
• Подходит для лечения различных глазных болезней;
• Снижает восприимчивость к яркому свету.

Недостатки:

• Довольно дорого стоит.

Стрикс Форте

Витамины для глаз при дальнозоркости

3. Лютеин Комплекс

Отличается значительным содержанием лютеина и зеаксантина – их в этом препарате гораздо больше, чем в любом другом средстве из нашего обзора лучших витаминов для глаз. Благодаря столь высокой концентрации данных соединений обеспечивается максимально быстрый обмен фосфолипидов в клеточных мембранах, а также в полной мере нейтрализуются продукты, образующиеся вследствие перекисного окисления липидов. Хрусталик получает надежную защиту от неблагоприятного воздействия молекул активного кислорода. Препарат также предохраняет от длинных волн спектра, которые угнетают радужную оболочку и роговицу. Дополнительные активные соединения стимулируют выработку клеток макулы – желтого тела сетчатки, которое отвечает за цветоощущение.

В составе находится таурин – особое вещество, которое отвечает за скорость передачи фотоимпульса, а также за дополнительное питание всех клеток глаза, в том числе и за окружающую его мускулатуру. Если он еще и поступает извне, а не только вырабатывается человеческим организмом, то обменные процессы в светочувствительных клетках становятся значительно быстрее. Бета-каротин встраивается в сетчатку глаза, ускоряя клеточный обмен. Препарат выпускается в таблетках, капсулах или каплях. Наибольшая концентрация полезных веществ находится именно в капсулах, однако быстрее всего положительных эффект достигается при применении капель, так как активным веществам не приходится проходить через пищеварительный тракт и кровеносную систему – они сразу попадают в область глаза и начинают оказывать положительное воздействие.

Преимущества:

• Выпускается в нескольких вариантах – капли, капсулы и таблетки;
• Содержит в себе огромное количество полезных для зрения соединений натурального и синтетического происхождения;
• Хорошо борется с проявлениями даже серьезных болезней.

Недостатки:

• Стоимость одного курса лечения довольно высокая.

Лютеин Комплекс

2. Аскорутин

Данный витаминный препарат изначально разрабатывался для борьбы с чрезмерной ломкостью сосудов, причем во всем организме. Принимать такое средство можно даже детям, начиная с трехлетнего возраста. Производится в формате таблеток для рассасывания. В качестве ключевых активных компонентов тут используются рутин и аскорбиновая кислота, предусмотрен ряд вспомогательных соединений, которые выполняют функцию стабилизаторов и эмульгаторов. Оптимально подходит для борьбы с различными проявлениями дистрофических процессов в структуре глаз, в случае обнаружения нарушений в трофике тканей, состояния сосудов. Терапевтический эффект обеспечивается во многом за счет комбинированного состава препарата. Изомер аскорбиновой кислоты, имеющийся в лекарстве, принимает участие в выработке коллагена и не допускает образования свободных радикалов, стимулирует синтез интерферона. Это положительно сказывается не только на зрении, но и на общем состоянии организма человека.

Рутин надежно защищает ткани глаза, стимулирует кровообращение, делает сосуды более крепкими. Вещество может проникать в волокна нервных клеток, ускоряя передачу импульсов в мозг, а также запускает восстановление мембран клеток. С его помощью можно в значительной степени уменьшить отек и различные воспалительные процессы, которые начинаются вследствие различных глазных заболеваний. У препарата есть ярко выраженные антиагрегатные характеристики, он также стимулирует процесс метаболизма в глазных тканях.

Преимущества:

• Относительно дешевый препарат;
• Характеризуется мягким воздействием;
• Положительно сказывается на иммунной системе организма;
• Эффективен во время борьбы с различными заболеваниями глаз;
• Восстанавливает стенки сосудов.

Недостатки:

• У некоторых людей наблюдается аллергическая реакция на аскорбиновую кислоту.

Аскорутин

1. Фокус Форте

На первом месте в этом разделе нашего рейтинга лучших витаминов для глаз оказалось еще одно не лекарственное средство, которое по своим полезным характеристикам нисколько не уступает медикаментозным препаратам. Здесь есть вытяжка из ягод черники, которая увеличивает прочность глазных сосудов, нормализует кровоток в самом глазу, снижает негативный эффект от чрезмерного воздействия ярких солнечных лучей. Антоцианы способны быстро снять усталость, возникшую вследствие сильных нагрузок на глаза. Еще в составе есть бета-каротин, лютеин – все качества данных веществ уже рассматривались прежде. Ликопин представляет собой аминокислоту, которая вырабатывается человеческим организмом, она необходима для того, чтобы поддерживать все сосуды в глазах в состоянии тонуса. Выпускается данная продукция в формате капсул, наибольший положительный эффект достигается в случае, если регулярно делать глазную гимнастику.

Вообще, как отмечают опытные офтальмологи, данный состав отличается очень сильной формулой, позволяющей эффективно справляться с самыми разными болезнями глаз, особенно с дальнозоркостью, бороться с которой очень сложно. Разрешается использовать средство для профилактики, если человек много времени проводит перед телевизором или за компьютером. Оптимально подойдет пожилым людям – пройденный курс лечения примерно на 90% замедляет развитие возрастных дегенеративных изменений глаз, которые нередко приводят к полной слепоте.

Преимущества:

• Полностью натуральный препарат;
• Отпускается без рецепта;
• Способен хорошо помочь при различных болезнях вне зависимости от возраста человека;
• Вполне приемлемо стоит;
• Обеспечивается продолжительный эффект.

Недостатки:

• Есть некоторые противопоказания, поэтому следует внимательно читать аннотацию к препарату.

Фокус Форте

В заключении полезное видео

Вот мы и закончили наш обзор лучших витаминов для глаз. Если у вас уже есть опыт использования подобных лекарственных средств или биологически активных добавок, поделитесь им с нашими читателями в комментариях к этой статье. Нам самим тоже будет интересно узнать, насколько хорошо помогло вам то или иное средство.

Продукты Для Глаз. Как Улучшить Зрение В Домашних Условиях 1

Watch this video on YouTube

Как выбрать витамины для глаз

Далеко не всегда удаётся сохранить былую остроту зрения, особенно если вы часто читаете или работаете за компьютером. Даже сильный стресс, не связанный собственно с нагрузкой на глаза, может негативно повлиять — и в итоге вы начнёте видеть хуже, чем прежде.

Чтобы такого не случилось, стоит изучить ассортимент витаминов для глаз для улучшения зрения и выбрать наиболее подходящий комплекс. Их немало — а кроме того, нужные вещества можно найти и в некоторых продуктах.

Какие витамины влияют на состояние нашего зрения, на что обратить внимание при подборе препаратов, чем разнообразить рацион — расскажем подробнее.

Необходимые для глаз вещества

• Витамин А (ретинол) — вещество, которое входит в состав пигмента сетчатки. Именно благодаря ретинолу вы воспринимаете картинку вокруг и цвет предметов.

• Витамин В1 — соединение, которое передаёт зрительный импульс в головной мозг. 

• Витамин В2 — ответственен за нормальный обмен веществ, стимулирует быстрое восстановление тканей, снижает вероятность возникновения глаукомы и катаракты.

• Витамин В6 — успокаивающее вещество. Благодаря ему наши глаза видят устойчивую картинку, фокусируются на ней.

• Витамин В12 — способствует работе зрительного нерва, известен как профилактика отслойки сетчатки.

• Витамин С — укрепляет стенки сосудов и снижает вероятность кровоизлияний. Чем дольше его принимать, тем больше шансов, что в старости ваше зрение дольше останется острым.

• Витамин Р — укрепляет капилляры и тоже работает как профилактика кровоизлияний. Лучше всего принимать его вместе с предыдущим витамином.

• Витамин Е — вещество, которое работает как мощная защита от негативных факторов, в том числе от очень яркого света.

• Витамин F — поддерживает в норме внутриглазное давление.

• Витамин D — обладает противовоспалительным эффектом и помогает сохранить остроту зрения даже с наступлением старости.

Что будет, если пренебрегать витаминами?

Очевидно, ничего хорошего — зачастую именно из-за этого и возникают различные глазные заболевания. Например, очень распространено поражение роговицы глаза из-за недостатка витаминов. 

Кроме того, чем лучше укреплён иммунитет, тем выше вероятность, что вы избежите вирусных инфекций, которые могут воздействовать и на глаза тоже. Да и выносливость вырастет в разы — а для тех, кто работает за компьютером и напрягает зрение, это очень важно.

Как «добрать» нужные витамины для глаз без таблеток: список нужных продуктов

Чтобы избежать дефицита витаминов, стоит употреблять в пищу богатые ими продукты. Это не так сложно, как думают некоторые: если знать, какие вещества содержатся в конкретных овощах, фруктах и не только, можно без труда добавить их в свой рацион.

• Ретинол в большом количестве содержится в продуктах животного происхождения: масле, печени, желтке. Провитамин А, он же каротин, можно почерпнуть из всех зелёных и жёлтых фруктов и овощей, абрикосов, картофеля и слив.

• Аскорбиновой кислотой богаты различные цитрусовые, а также чёрная смородина, клубника, сладкий перец.

• Витамины группы В содержатся в животных белках, зелени и цельнозерновых злаках. 

Как выбрать лучшие витамины для глаз в аптеке?

Обращайте внимание на состав. Бывают именно витаминные комплексы, а бывают и препараты, которые содержат вещества более широкого спектра действия. Активные ингредиенты нередко оказываются намного эффективнее простых витаминов.

Не забывайте о назначении. Значение имеет не то, самые востребованные ли витамины для глаз вы купили, а то, помогут ли они именно в вашем случае. Некоторые комплексы способствуют питанию и укреплению, некоторые помогают избавиться от конкретных заболеваний.

Смотрите на противопоказания. Некоторые из них лишь кажутся несерьёзными. А лучше вообще проконсультироваться со специалистом и купить именно тот комплекс, который он порекомендует.

Учитывайте форму выпуска. Витамины для глаз выпускают в таблетках, каплях и капсулах. Важно то, в какой форме они воздействуют на вас лучшим образом — а также то, удобно ли вам их принимать.

Почему комплексы делятся на витамины для глаз для детей и взрослых?

Детские витамины, как правило, более щадящие — их организм восприимчивее организма взрослого человека. К тому же нельзя не учитывать и разницу дозировки, и то, что витамины для детей делают больше похожими на конфеты — они сладкие и не вызывают ассоциации с лекарством. 

Подбор идеального витаминного комплекса — важный шаг для вашего здоровья. Берегите себя!

Тауфон Табс Лютеин

Тауфон® Табс Лютеин – сбалансированный комплекс витаминов, минералов и растительных каротиноидов, специально подобранных для сохранения и улучшения зрения.

Состав

Каротиноиды

Лютеин и зеаксантин: Защищают ткани глаза от последствий воздействия УФ — излучения

Обладают антиоксидантным действием

Усиливают способность к сопротивлению неблагоприятным факторам

Минералы

Цинк: оказывает антиоксидантное действие, способствует утилизации витамина А сетчаткой

Медь: входит в состав более 20 ферментов и белков, участвует в образовании меланина, определяющего цвет радужки

Селен: природный антиоксидант, повышает иммунитет. Улучшает адаптационные способности организма в условиях воздействия неблагоприятных факторов (стресса, курения, загрязнения окружающей среды)

Витамины

Витамин А: необходим для нормальной работы сетчатки

Витамин С: один из ведущих компонентов антиоксидантной системы организма, регулирует регенерацию тканей, синтез коллагена

Витамин В2: входит в состав зрительного пурпура, защищает сетчатку от УФ-излучения

Витамин В12: необходим для кроветворения

Витамин Е: мощный антиоксидант, замедляет процессы старения тканей организма, замедляет процессы старения сетчатки

Витамин В1: способствует нормальной работе нервной системы

Витамин В6: необходим для нормальной работы центральной и периферической нервной системы

Рутозид (рутин): обладает антиоксидантными свойствами. Уменьшает отечность и воспаление, укрепляет сосудистые стенки

Фолиевая кислота: оказывает антианемическое действие

Показания для применения

• При дефиците витаминов и минералов.
• При синдроме зрительного утомления (усталость и боль в глазах) при чтении, работе на компьютере; нарушениях сумеречного зрения.

Тауфон® Табс Лютеин очень удобно принимать. Не нужно засекать часы между приемами лекарства. Одна таблетка в день после еды способствует сохранению и улучшению вашего зрения. Согласно инструкции, один курс приема Тауфон® Табс Лютеин длится 3 месяца. Препарат не только обеспечивает сбалансированное поступление необходимых для зрения компонентов, но и улучшает способность глаз сопротивляться длительным зрительным нагрузкам, в том числе при работе на компьютере, чтении и вождении автомобиля.

Тауфон® Табс Лютеин способствует сохранению остроты зрения и здоровья глаз без лишних забот.

Лучшие витамины для глаз: рейтинг, обзор

Витамины для глаз делятся на несколько больших групп по активному веществу. Самыми популярными считаются препараты на основе черничного экстракта, поддерживающие общее здоровье. Не уступают им средства с каротиноидами (лютеин, зеаксантин, ликопин и т.д.), предотвращающие развитие заболеваний, защищающие от вредного воздействия внешней среды. Наконец, в последнюю группу входят витамины с микроэлементами, нацеленные на полноценное функционирование зрительного аппарата.

Мы собрали рейтинг самых популярных и эффективных средств для глаз, заслуживших доверие пользователей. В топе представлены витамины из каждой группы и их сочетания, рассмотрен способ действия и противопоказания.

 

01

Лютеин, Jarrow Formulas, 20 мг, 60 капсул (JRW-12025)
(Лучшая защита глаз, восстановление зрения)

Для защиты глаз от солнечного света, стресса и прочего воздействия внешней среды мы рекомендуем обратить внимание на Jarrow Formulas Macula Protective Factors. Лютеин и зеаксантин, полученные из лепестков марикультуры и мариножки, усваиваются наиболее эффективно. В меньшем количестве представлен астаксантин, обладающий мощными антиоксидантными свойствами. Этот препарат является одним из немногих на Айхерб, в который добавили полную формулу для хорошего зрения. Он рекомендован взрослым, детям от 12 лет, а также покупателям старше 55. Сравнивая с другими представителями рейтинга, можно отметить высокое содержание зеаксантина.

Покупатели отмечают заметные результаты, которые появляются через несколько недель. Исчезает ощущение сухости, зрение становится четче. Некоторые говорят, что именно эти витамины советует доктор. Бренд на рынке уже давно и пользуется доверием покупателей. Однако заканчиваются витамины быстро, а пить их нужно регулярно. Детским его не назвать из-за высокого содержания лютеина. Взрослым тоже не всегда необходима такая доза. Для профилактики лучше обратить внимание на витамины с 10 мг лютеина.

 

Посмотреть товар

 

 

02

Астаксантин, Astaxanthin, California Gold Nutrition, 12 мг, 30 капсул
(Снимает усталость, безопасен)

Помочь глазам справиться с ежедневной работой способен California Gold Nutrition, Astaxanthin, Astalif. Витамины проникают в ткани и оказывают более мощное воздействие, чем другие каротиноиды. Примечательно отсутствие побочных эффектов, только индивидуальная непереносимость. Астаксантин считается лучшим средством для защиты от солнечных лучей и ожогов. Радует быстрый эффект: если зрение плохое, то резкость увеличится в течение нескольких часов. При отсутствии выраженных проблем со зрением препарат применяют для профилактики оксидативного стресса. В «ловле» свободных радикалов ему нет равных: астаксантин в десятки раз мощнее витаминов С и Е, а также бета-каротина.

В отзывах говорят, что уже в первые дни применения краски выглядят более насыщенными, яркими. Однако предупреждают, что витамины необходимо принимать вместе с Омега-3 или растительным маслом, иначе они не усваиваются в полном объеме. Капсулы маленькие, глотать легко. Запаха и вкуса нет, но детям младше 12 лет принимать запрещено из-за большой дозы. Есть несколько отзывов об отсутствии видимого эффекта. Производитель говорит, что настоящие результаты заметны после нескольких месяцев, поэтому пропивают витамины курсом.

 

Посмотреть товар

 

 

03

Черника, Гинкго, Очанка и Лютеин, Solgar, 60 капсул
(Лучший витаминный комплекс)

Для комплексной помощи глазам компания Solgar выпустила витамины с экстрактами черники, гинко и лютеином. Этот препарат считается лучшим для защиты сетчатки, предупреждения воспаления и усталости, развития различных болезней. В одной банке 60 капсул, производитель рекомендует принимать по 2 штуки в день. Он подходит для приема детьми, но только с разрешения врача. Лютеин наиболее эффективен в сочетании с жирами и черникой, первые результаты появляются в течение нескольких дней. Витамины рекомендованы и при самых серьезных заболеваниях глаз, в том числе миопии и катаракте.

В отзывах отмечают эффективность препарата: усталость и воспаление проходят за несколько дней. Более серьезные результаты появляются через 2-3 месяца, так как доза лютеина меньше, чем у лидеров рейтинга. Выпускается препарат с дозировкой в 5 и 10 мг, в то время как самые сильные витамины содержат 20 мг. Из-за этого есть отзывы о низкой эффективности и отсутствии результата. У витамин небольшое мочегонное свойство. Цена на препарат несколько завышена, а курс необходимо повторять с перерывами в несколько месяцев.

 

Посмотреть товар

 

 

04

Каротиноиды комплекс, Ginkgold Eyes, Nature’s Way, 60 таблеток
(Сбалансированный состав для поддержания здоровья)

Здоровье капилляров и микроциркуляцию поддержит Nature’s Way, Ginkgold Eyes. Каротиноиды в составе помогают глазам адаптироваться к яркому свету, снижают нагрузку на хрусталик. Лютеин является одним из самых лучших защитников от свободных радикалов. Компания уверяет, что он получен из листьев гингко премиум-класса, говоря о его быстром усвоении. Рекомендуется принимать витамины вместе с Омега-3 или растительным маслом.

Покупатели говорят о результате после регулярного употребления в течение нескольких месяцев. Глаза перестают краснеть, меньше устают. Слизистая не пересыхает даже после долгого дня за компьютером. Некоторые утверждают, что у Nature’s Way один из лучших составов для глаз. Таблетки разрешено принимать детям до 12 лет, маленьким ребятам можно давать половинки. Жевать не получится из-за неприятного вкуса, нужно проглотить. Главный недостаток — противопоказания. Листья гинко запрещено принимать при болезнях желудка, гастрите и ряде других заболеваний. Цена на препарат не радует, ведь на полный курс нужно несколько упаковок.

 

Посмотреть товар

 

 

05

Витамины для глаз, Ocu Support, Now Foods, 90 капсул
(Источник качественных витаминов)

Получить полноценный комплекс веществ для глаз поможет Now Foods, Clinical Strength Ocu Support. В одной капсуле содержится витамин А в виде бета-каротина, С, Е В6, В12, цинк. Есть небольшая доза лютеина для защиты от вредного воздействия окружающей среды. Препарат является самым комплексным по составу: эффект увеличивают экстракты виноградной косточки, зеленого чая и альфа-липоевая кислота. Один курс составляет всего 2 месяца в год, так как содержание витаминов очень высокое. Препарат можно давать по 1 капсуле детям от 12 лет, взрослым — по 3 штуки.

Покупатели в отзывах рекомендуют пропить курс витаминов для снижения дискомфорта в глазах. Их советуют принимать после операций для устранения красноты. Покупатели отмечают увеличение резкости и насыщенности красок. Однако с лидерами рейтинга препарат не сравнится. Так как лютеин не является основным ингредиентом, его действие минимально. Серьезные симптомы средство не уберет, а результатов нужно ждать дольше. Зато он показан людям со слабым ЖКТ, которым не подошел чистый лютеин. Некоторых смущает необходимость пить по 3 таблетки в день и их большой размер, а также неприятный запах и вкус. Есть побочные эффекты, в том числе появление пигментных пятен.

 

Посмотреть товар

 

 

06

Черная смородина + Лютеин, Blackcurrant + Lutein, Jarrow Formulas, 60 капсул
(Профилактика заболеваний глаз)

Jarrow Formulas, Черная смородина + Лютеин достоин быть в списке лучших благодаря деликатному воздействию на глаза. Главный компонент в составе — черная смородина, известная своими антиоксидантными свойствами. Витамины защищают от вредного воздействия свободных радикалов, снимают напряжение и усталость. Добавляют эффективности лютеин и зеаксантин, улучшающие фокусировку и насыщенность цветов. Это средство можно давать детям от 12 лет, первые результаты появляются через 3-4 недели. Однако сравниться с эффективностью лидеров рейтинга этот препарат не может, так как содержание активных веществ ниже.

Покупатели в отзывах говорят об отсутствии побочных эффектов, только минимальный риск индивидуальной непереносимости. Рекомендуют принимать витамины вместе с астаксантином и цинком для лучшей усвояемости. Эффект накопительный и временный, так как препарат снимает симптомы, а не исправляет проблему. Он рекомендован для устранения дискомфорта и сухости, а не для повышения качества зрения.

 

Посмотреть товар

 

 

07

Астаксантин, Healthy Origins, 4 мг, 150 гелевых капсул
(Антиоксидантные и антибиотические свойства)

Астаксантин от Healthy Origins — это полностью натуральный каротиноид, произведенный из микроводоросли. Вещество известно своими мощными антиоксидантными свойствами. Именно глазам необходима дополнительная поддержка, так как они наиболее сильно страдают от ультрафиолетового излучения. Для улучшения усвояемости в состав добавлены витамины А и Е, но рекомендуется дополнительно принимать Омега-3. При регулярном употреблении препарат способен снизить риск появления воспалительных процессов и некоторых заболеваний.

По отзывам видно, что у пользователей двоякое впечатление. Некоторые говорят о быстром эффекте, другие отмечают, что выдающегося результата нет. Витамины рекомендуются к приему людьми старше 50 лет для замедления процессов старения. Родители отмечают, что препарат подходит и детям, которые много времени проводят за компьютером. Однако капсулы большие, их сложно проглотить. Заканчивается средство быстро, на полный курс нужно несколько баночек. Содержание лютеина минимальное, поэтому на симптомы различных глазных заболеваний витамины практически не влияют.

 

Посмотреть товар

 

 

08

Формула для здоровья глаз, Macula Protective Factors, Jarrow Formulas, 30 капсул
(Защита глаз от внешнего воздействия)

Для защиты глаз от солнечного света, стресса и прочего воздействия внешней среды мы рекомендуем обратить внимание на Jarrow Formulas Macula Protective Factors. Лютеин и зеаксантин, полученные из лепестков марикультуры и мариножки, усваиваются наиболее эффективно. В меньшем количестве представлен астаксантин, обладающий мощными антиоксидантными свойствами. Этот препарат является одним из немногих на Айхерб, в который добавили полную формулу для хорошего зрения. Он рекомендован взрослым, детям от 12 лет, а также покупателям старше 55. Сравнивая с другими представителями рейтинга, можно отметить высокое содержание зеаксантина.

Покупатели отмечают заметные результаты, которые появляются через несколько недель. Исчезает ощущение сухости, зрение становится четче. Некоторые говорят, что именно эти витамины советует доктор. Бренд на рынке уже давно и пользуется доверием покупателей. Однако заканчиваются витамины быстро, а пить их нужно регулярно. Детским его не назвать из-за высокого содержания лютеина. Взрослым тоже не всегда необходима такая доза. Для профилактики лучше обратить внимание на витамины с 10 мг лютеина.

 

Посмотреть товар

 

Доппельгерц® актив Витамины для глаз с лютеином и черникой

Всего несколько часов работы за монитором в день может привести к развитию компьютерного зрительного синдрома, основные проявления которого – это астенопия и синдром сухого глаза. Они проявляются быстрой утомляемостью глаз, снижением зрения, ухудшением фокусировки, а также жжением, сухостью в глазах, ощущением инородного тела и слезотечением [1,2,3,4]. 

Большую эффективность в борьбе с компьютерным зрительным синдромом и синдромом сухого глаза показали препараты, содержащие антиоксиданты и микронутриенты, способные улучшить питание тканей глаза и зрительные функции [4]. 

Доппельгерц® актив Витамины для глаз с лютеином и черникой содержит антоцианозиды.  Это сильнейшие растительные антиоксиданты черники, которые защищают сосуды от свободных радикалов, улучшают капиллярный кровоток в сетчатке, укрепляют сосуды. И, что очень важно, ускоряют процессы регенерации родопсина – светочувствительного пигмента сетчатки, который страдает от воздействия ярких экранов гаджетов и ультрафиолета [4,5].

Второй важный компонент этого витаминно-минерального комплекса – лютеин. Он выполняет роль естественного светофильтра и защищает сетчатку от повреждений, что позволяет улучшить ее чувствительность и даже повысить остроту зрения [4].

---

[1] Исакова Е.В. Работа с компьютером и компьютерный зрительный синдром // Вятский медицинский вестник, № 3-4, 2011

[2] Г. Н. Захлевная Синдром сухого глаза в практике семейного врача // Журнал Российский семейный врач, 2014

[3] Захарова М.А. Оганезова Ж.Г. Современные подходы к терапии компьютерного зрительного синдрома // РМЖ «Клиническая Офтальмология» №1 от 26.02.2018 стр. 50-54

[4] Ставицкая Т.В. Применение «Доппельгерц® V.I.P ОфтальмоВит» в лечении заболеваний глаз // Глаз, 2013, №6

Пищевые добавки для глаз

Травяные и пищевые добавки привлекли значительное внимание за последние несколько лет, и многие люди надеются сохранить или улучшить свое зрение. Другие люди могут попытаться вылечить заболевание глаз с помощью этих добавок. Во многих случаях травяные и пищевые добавки помогают предотвратить такие состояния, как катаракта и возрастная дегенерация желтого пятна (см. Ниже).

Однако в других случаях использование добавок практически не приносит пользы, а в некоторых случаях может быть вредным.В этом разделе на основе научных исследований будет обсуждаться, какие травяные и пищевые добавки могут быть полезны для здоровья глаз. Также есть раздел о часто используемых травяных добавках и возможных побочных эффектах.

Прочтите эту важную информацию, прежде чем продолжить:

Пищевые добавки, растительные препараты и витамины обладают определенным потенциалом возникновения осложнений, побочных эффектов и токсичности, а также могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту. Добавки и лекарственные травы следует принимать под наблюдением врача и, как правило, не следует принимать в аномально высоких дозах (мегадозах), если только врач не назначил их.

Травяные добавки, обсуждаемые на этой странице, включают:

• Черника
• Гинкго двулопастный
• Зверобой
• Очанка

Пищевые добавки, обсуждаемые на этой странице, включают:

• Результаты исследования AREDS относительно витаминов C, E, бета-каротина и цинка
• Лютеин
• Витамины A, E и C
• Другие антиоксиданты
• Омега-3 и -6 жирные кислоты

Обсуждаются также осложнения и побочные реакции на часто используемые травы

Травяные добавки и здоровье глаз

Черника

Черника часто используется людьми, которые считают, что она улучшает ночное зрение.Экстракт черники содержит антоцианозиды, которые, как предполагается, поддерживают эластичность и проницаемость кровеносных сосудов, а также предотвращают протекание сосудов. В исследовании, проведенном в апреле 2000 г., изучалась контрастная чувствительность и ночное зрение в двойном слепом перекрестном контролируемом исследовании, в котором испытуемые принимали либо плацебо, либо экстракт черники (160 мг три раза в день) в течение 3 недель. После периода вымывания прием лекарства был отменен. Измерения контрастной чувствительности и ночного видения проводились в течение 3 месяцев исследования.Не было обнаружено различий в ночном видении или контрастной чувствительности между группами лечения и контрольными группами во время любой части эксперимента. Таким образом, использование черники было сочтено неэффективным для изменения этих визуальных качеств. Слабые стороны исследования включают небольшой размер группы (15) и короткую продолжительность исследования.

Другие ученые предположили, что черника может быть эффективным средством предотвращения утечки капилляров при таких состояниях, как диабетический макулярный отек, но ни в контролируемых исследованиях, ни в отчетах о конкретных случаях это не продемонстрировано.

В целом, в авторитетной медицинской литературе очень мало доказательств того, что черника оказывает какое-либо влияние на улучшение ночного зрения или здоровье глаз в целом. Кроме того, это довольно дорого. Некоторые рекомендуют принимать по 3 таблетки два раза в день. В течение года это может составить до 525 долларов.

¹Altern Med Rev 2000; 5 (2): 164-173 ER Muth et al.

Гинкго двулопастный

Гинкго билоба может защищать зрительный нерв глаза при определенных сосудистых заболеваниях.Все больше данных указывает на то, что глаукома — это нечто большее, чем просто дегенерация зрительного нерва, зависящая от внутриглазного давления. Недавнее исследование показало, что даже после максимального снижения глазного давления хирургическим путем 10% пациентов с глаукомой продолжали терять периферическое зрение в течение 10 лет. Существование «глаукомы с нормальным напряжением», когда повреждение происходит без повышения глазного давления в анамнезе, также указывает на другие механизмы повреждения нерва, вызывающие потерю зрения. Возможные сосудистые факторы риска могут включать системное НИЗКОЕ артериальное давление (особенно во время сна), сердечно-сосудистые заболевания, спазм кровеносных сосудов, повышенный уровень эндотелина, аутоиммунные заболевания, гематологические аномалии и ишемию микрососудов головного мозга (мини-инсульты).Роль возбуждающих нейротрансмиттеров и свободных радикалов также может присутствовать в гибели клеток при глаукоме.

Экстракт гинкго билоба обладает многочисленными свойствами, которые могут быть полезны при лечении механизмов повреждения, не связанных с давлением, при глаукоме². К ним относятся усиленный глазной кровоток, антиоксидантная активность, ингибирование фактора активации тромбоцитов и оксида азота, а также нейропротекторная активность. Некоторые исследователи начинают испытания, в которых экстракт гинкго билоба используется у отдельных пациентов с глаукомой, особенно у пациентов с «глаукомой нормального напряжения» или у пациентов с прогрессирующим глаукоматозным поражением, несмотря на адекватный контроль глазного давления.

²Ophthalmology Times 2000; апр. 15: 14-15 Ритч, MD

Зверобой

Зверобой, который обычно принимают при тревоге, депрессии и нарушениях сна, может потенциально повредить хрусталик и сетчатку глаза. Активный ингредиент зверобоя (гиперицин) продемонстрировал потенциал фототоксичности из-за его спектра поглощения света как в ультрафиолетовом, так и в видимом диапазонах света. Это может привести к токсическим эффектам сетчатки и линз, особенно при воздействии солнечного света на открытом воздухе.

Пациентам, принимающим зверобой, следует избегать пребывания на солнце (а не только на УФ-излучении) в течение как минимум 2 дней после приема лекарства. После заражения катаракта и повреждение сетчатки могут развиться через 1–5 лет.

Очанка

Очанка использовалась в прошлом для лечения аллергических заболеваний глаз и как вяжущее средство. Считается, что трава эффективна благодаря раскрытому цветку, напоминающему глаз. Это, конечно, не имеет научного обоснования, а сама трава не была признана полезной при лечении сезонной глазной аллергии, за исключением эффекта «плацебо».

Пищевые добавки и здоровье глаз

Глаз подвержен риску повреждения ультрафиолетовым излучением, а воздействие солнечного света связано с катарактой и возрастной дегенерацией желтого пятна. Многие надеются, что витаминные добавки помогут свести к минимуму или предотвратить повреждение структур глаза, которое происходит в течение всей жизни. Было проведено множество исследований, изучающих, связаны ли диетические привычки, потребление витаминных добавок и другие факторы, такие как медицинское здоровье и употребление табака, со здоровьем и болезнями глаз.Большие группы людей (тысячи) — это исследования, которые помогают отсортировать все различные переменные, которые могут привести к ложному заключению. В этом разделе обсуждаются возможные положительные эффекты определенных питательных веществ посредством хорошо спланированных научных исследований.

Результаты AREDS: полезные эффекты антиоксидантов и добавок цинка у лиц с высоким риском возрастной дегенерации желтого пятна

«Возрастное исследование глазных болезней» (AREDS) — это клиническое испытание с двойной маской из 11 центров, в котором изучались возможные положительные эффекты антиоксидантов и добавок цинка в снижении риска потери зрения из-за возрастной дегенерации желтого пятна (AMD).Это хорошо проведенное исследование, опубликованное в 2001 году, показало, что прием добавок с витамином C, E, бета-каротином и цинком имеет определенную пользу в предотвращении потери зрения у лиц с высоким или умеренным риском потери зрения из-за возрастного желтого пятна. перерождение. Фактически использованные добавки:

Антиоксиданты (500 мг витамина C, 400 МЕ витамина E, 15 мг бета-каротина)

80 мг цинка в виде оксида цинка и 2 мг меди в виде оксида меди

Оба антиоксиданта плюс цинк вместе

Эта комбинация добавок теперь доступна как Bausch and Lomb Preservision с бета-каротином или с лютеином.Прием добавок оказал благотворное влияние на предотвращение прогрессирования дегенерации желтого пятна:

У лиц с высоким или умеренным риском потери зрения из-за дегенерации желтого пятна был отмечен положительный эффект от использования только антиоксидантов (витаминов C, E и бета-каротин) при использовании одного цинка и комбинации антиоксидантов и цинка при сравнении на плацебо:

Риск значительного ухудшения зрения к 5 году составил 29% в группе плацебо (категории 3 и 4).

Риск потери зрения был на 10% ниже у тех, кто принимал только антиоксиданты, на 26% к 5 году.

Риск потери зрения был на 14% ниже у тех, кто принимал только цинк, до 25% к 5 году.

Риск потери зрения был на 21% ниже у тех, кто принимал антиоксиданты И цинк, на 23% к 5 году.

Тенденция к снижению риска при использовании антиоксидантов и цинка по отдельности или в комбинации продолжает усиливаться с увеличением продолжительности исследования, становясь еще ниже через 7 лет.

Людям с умеренным и высоким риском потери зрения из-за дегенерации желтого пятна в настоящее время обычно рекомендуется принимать витаминные добавки, указанные выше. Обратите внимание, что количество витаминов C, E, бета-каротина и цинка намного выше, чем обычно содержится в поливитаминных препаратах. Перед началом приема добавок следует проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определить, есть ли какие-либо проблемы со здоровьем, противопоказания или взаимодействия, которые могут сделать добавку опасной (например, обнаружение того, что использование бета-каротина у курильщиков приводит к повышенному риску рака легких. ).Для получения дополнительной информации об этом исследовании перейдите в раздел «Новости глаз».

Лютеин

Лютеин может быть защитным средством при дегенерации желтого пятна

Лютеин — диетический каротиноид, содержащийся в основном в листовых зеленых овощах, таких как шпинат. В последнее время он привлек значительное внимание средств массовой информации, поскольку известные бренды витаминов добавляют лютеин в свои продукты. Значение лютеина заключается в том, что он, наряду с родственным ему каротиноидным зеаксантином, является доминирующими пигментами, обнаруженными в желтом пятне (части сетчатки, обеспечивающей наиболее четкое зрение).Другие каротиноиды, такие как бета-каротин и ликопин (содержатся в помидорах), практически отсутствуют в макуле. Считается, что эти желтые пигменты (лютеин) могут служить для фильтрации синего света от попадания на сетчатку, что, как было установлено, является основной причиной фотического повреждения сетчатки. Кроме того, хорошо известно, что каротиноиды обладают антиоксидантными свойствами. Внешний фоторецепторный слой сетчатки с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот постоянно подвергается фотохимическим воздействиям, ведущим к окислению и образованию свободных радикалов.Каротиноиды могут играть роль в сохранении нормальной функции сетчатки и сосудов.

В исследовании, опубликованном в 1994 году как часть исследования глазных болезней «случай-контроль», рассматривалась взаимосвязь между потреблением каротиноидов и витаминов A, C и E с пищей и риском неоваскулярной (влажной) возрастной дегенерации желтого пятна у кавказцев. (Возрастная дегенерация желтого пятна является основной причиной необратимой слепоты у людей старше 65 лет). 356 пациентов с AMD и 520 соответствующих контрольных субъектов были разделены на группы в зависимости от потребления ими различных питательных веществ из пищевых продуктов.У тех, кто входит в пятую часть с наибольшим потреблением каротиноидов (из продуктов питания), риск развития ВМД на 43% ниже, чем у тех, кто находится в пятой группе с наименьшим содержанием. Пища, особенно богатая лютеином и зеаксантином, имела самый сильный ассоциированный защитный эффект, при этом самая высокая пятая часть потребления давала на 57% меньший риск развития AMD, чем самая низкая пятая часть. Когда определенные продукты были оценены на предмет положительного эффекта, потребление шпината и зелени было связано с поразительным снижением риска на 86%. Шпинат и зелень, как известно, особенно богаты лютеином и зеаксантином.В исследовании у тех, кто употреблял 1/2 стакана шпината или зелени 5-6 раз в неделю, риск ВМД снижался на 86%, в то время как у тех, кто употреблял овощи один раз в неделю, риск снижался только на 39%.

В этом же исследовании не было показано, что прием дополнительных витаминов A, E и C обеспечивает статистически значимое снижение риска AMD. Общий витамин А (продукты питания и добавки) был связан со снижением риска, но использование добавок не улучшило снижение риска по сравнению с одной пищей.Прием витамина С с пищей, за исключением добавок, имел слабый защитный эффект против AMD.

Лютеин, защищающий от катаракты, также

Проспективное исследование², изучающее связь между диетическим потреблением каротиноидов, витаминов A, C и E и рибофлавина с экстракцией катаракты у женщин, включало 50 800 медсестер в возрасте 45 лет и старше в течение 8-летнего периода наблюдения. В ходе исследования было удалено 493 катаракты. Общее потребление витамина А (включая каротиноиды, но исключая добавки) было связано со значительным снижением риска экстракции катаракты на 39% по сравнению с самой высокой и самой низкой пятыми потребностями.Употребление шпината (лютеин и зеаксантин), а не моркови (бета-каротин), было связано со снижением риска. Диетическое потребление рибофлавина и витаминов E и C не было связано с экстракцией катаракты. Долгосрочный прием витамина С (10 лет и более) был связан со снижением риска экстракции катаракты на 45%. Однако использование поливитаминов не было связано со снижением риска (поливитамины содержат 60-90 мг витамина C, а добавки витамина C содержат 250-500 мг).

В целом, эти и другие исследования, по-видимому, указывают на повышенное потребление продуктов с высоким содержанием лютеина и зеаксантина, которые защищают от возрастной дегенерации желтого пятна и катаракты. В целом, дополнительный прием витаминов в этих исследованиях не улучшил снижение риска. Таким образом, неизвестно, улучшит ли прием лютеина риск развития дегенерации желтого пятна и катаракты по сравнению с употреблением самих продуктов. В будущих проспективных исследованиях будет предпринята попытка ответить на этот вопрос.Продукты с самым высоким содержанием лютеина — это капуста, зелень капусты, шпинат, зелень горчицы и зелень репы.

JAMA 1994; 272: 1413-1420 JM Seddon, MD et al.

²BMJ 1992; 305: 335-339 SE Hankinson et al.

Витамины A, E и C

Доказательства защиты от катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна

В нескольких исследованиях изучалась связь между потреблением витаминов (с пищей, с добавками или без них) и наличием или развитием катаракты или возрастной дегенерации желтого пятна.Эти исследования, как правило, основаны на популяционных исследованиях, в которых данное заболевание глаз соотносится с анкетой диетического анамнеза. Хотя подобные исследования важны, они не устанавливают определенной причинно-следственной связи. Одно текущее рандомизированное исследование, оценивающее взаимосвязь катаракты и возрастной дегенерации желтого пятна с фактическими добавками витаминов, — это исследование возрастных глазных болезней Национального института глазных болезней (AREDS). Результаты этого исследования обсуждаются выше на этой странице.

Ряд хорошо спланированных и значительных исследований коррелировали потребление витаминов с пищей, а также их добавление, главным образом, с профилактикой катаракты. Продольное исследование катаракты¹, опубликованное в 1998 году, обнаружило значительное снижение развития ядерной катаракты в течение периода наблюдения 4,5 года при регулярном применении поливитаминов (снижение риска на 31%) и регулярном применении витамина Е (снижение риска на 57%). . Фактическое визуальное значение катаракты не измерялось (хирургическое вмешательство или зрение).

Проспективное исследование, посвященное прогрессированию катаракты до экстракции у медсестер (также обсуждаемое в разделе, посвященном лютеину), обнаружило значительное снижение риска катаракты, связанного с общим содержанием витамина А (включая каротиноиды, но исключая добавки), а также с долгосрочным анамнезом добавка витамина С (10 лет).

Популяционное перекрестное исследование, проведенное в марте 2000 года в Австралии², показало, что более высокое потребление белка, витамина А (включая каротиноиды), ниацина, тиамина и рибофлавина было связано со снижением распространенности ядерной катаракты (опять же, благодаря скрытой оценке фотографий линзы, а не через визуальную значимость).Никакой оценки витамина Е или добавок как отдельной переменной не проводилось. Особенно было обнаружено, что шпинат (с высоким содержанием лютеина) снижает риск катаракты.

Исследования, оценивающие возрастную дегенерацию желтого пятна, в основном указывали на диетические привычки, а не на витаминные добавки, как на профилактику. В отчете Балтиморского лонгитюдного исследования старения в 1994 г. было обнаружено, что добавление витаминов в целом не приносит пользы. Уровни витамина E, C и бета-каротина в плазме были умеренно обратно пропорциональны нетяжелой (сухой) дегенерации желтого пятна.Другие поперечные исследования показали, что низкое потребление продуктов, богатых витамином А, является фактором риска дегенерации желтого пятна. Было обнаружено, что употребление продуктов, богатых каротиноидами, лютеином и зеаксантином, обладает высокой защитой от дегенерации желтого пятна, как обсуждалось в разделе о лютеине.

¹Ophthalmology 1998; 105: 831-836 MC Leske, MD et al.
²Ophthalmology 2000; 107: 450-456 RG Cumming PhD et al.
³Arch Ophthalmol. 1994; 112: 222-227 S. West PhD et al.

Другие питательные антиоксиданты

Существуют и другие питательные вещества-антиоксиданты, которые обычно встречаются в рационе питания или в добавках, особенно те, которые предназначены для глаз.К ним относятся витамин А, бета-каротин и селен. В большинстве исследований не установлено окончательно, что эти конкретные питательные вещества независимо защищают от возрастной дегенерации желтого пятна или катаракты. Для пациентов с определенными подтипами пигментного ретинита может оказаться полезным прием витамина А.

Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты

Были сообщения о том, что омега-3 и -6 жирные кислоты могут оказывать благотворное влияние на работу сальных желез, которые открываются по краям века (мейбомиевые железы).Эти железы образуют масляный слой, который помогает предотвратить испарение слезы с поверхности глаза. Аномальный масляный слой может привести к появлению симптомов и симптомов сухого глаза даже в случае нормального слезоотделения.

Эти жирные кислоты содержатся в высоких концентрациях в масле семян льна (доступно в капсулах) и рыбьем жире. Эти жирные кислоты также использовались для эффективного лечения розовых угрей. При использовании этих добавок улучшение симптомов обычно занимает от одного до трех месяцев.В настоящее время проводятся рандомизированные исследования для оценки эффективности этих жирных кислот в случаях синдрома сухого глаза. Обычная рекомендуемая начальная дозировка составляет 1000 мг в день (или 2 капсулы).

Осложнения и побочные реакции на часто употребляемые травы

Многие травяные добавки могут взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту или другими лекарствами, отпускаемыми без рецепта, могут вызывать осложнения при определенных заболеваниях или сами вызывать побочные реакции. По этой причине перед применением травяных добавок следует проконсультироваться с врачом.В этом разделе обсуждаются побочные эффекты и противопоказания широко используемых травяных добавок.

Гинкго двулопастный

Гинкго билоба обычно используется для улучшения кровообращения, улучшения памяти и лечения головокружения. Побочные реакции включают раздражение желудочно-кишечного тракта, головную боль, снижение функции тромбоцитов (склонность к кровотечениям или образованию синяков), проблемы с артериальным давлением и воспаление вен. Его не следует принимать, если вы принимаете антикоагулянты, включая аспирин и нестероидные противовоспалительные средства, и это может помешать противосудорожным препаратам.Его не следует принимать лицам, подверженным риску внутричерепного кровоизлияния.

Зверобой

Зверобой часто принимают при тревоге, депрессии и проблемах со сном. Побочные реакции включают раздражение желудочно-кишечного тракта, беспокойство, гиперчувствительность кожи к свету, а также возможное повреждение хрусталика и сетчатки глаза, как упоминалось выше. Этот препарат может взаимодействовать с рядом лекарств, включая ингибиторы МАО, оральные контрацептивы, общие анестетики, антиретровирусные ингибиторы протеазы, дигоксин, леводопа и варфарин (кумадин).

Женьшень

Женьшень используется для повышения энергии и улучшения концентрации. Это было связано с эпизодами гипертонии и тахикардии, а также с гипогликемическими эффектами у диабетиков. Другие побочные эффекты включают бессонницу, головную боль и нервозность. С осторожностью следует принимать его диабетикам и лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он может взаимодействовать с ингибиторами МАО, эстрогенами, инсулином и стероидами.

Кава Кава

Кава-кава обычно принимается от стресса, беспокойства и бессонницы.Побочные реакции включают изменение цвета кожи, чешуйчатые кожные высыпания, головокружение, сонливость, нарушение зрения и нарушение равновесия. Он может взаимодействовать с ингибиторами МАО, литием, варфарином (кумадин), леводопой (синемет), алкоголем, барбитуратами, противосудорожными средствами, миорелаксантами, трициклическими антидепрессантами и бензодиазепинами (валиум).

Эхинацея

Эхинацея используется для лечения и профилактики вирусных, бактериальных и грибковых инфекций, особенно верхних дыхательных путей.Были случаи аллергических реакций на эхинацею, в том числе один случай анафилаксии. Его следует с осторожностью применять людям, страдающим астмой или сезонной аллергией. Есть некоторые опасения по поводу токсичности для печени, которая может снизить эффективность иммунодепрессантов. Кратковременное употребление эхинацеи связано со стимуляцией иммунной системы, но длительное употребление может привести к иммуносупрессии и замедлить заживление ран после операции.

Чеснок

Чеснок, по-видимому, снижает риск развития атеросклероза (затвердевания артерий) за счет снижения артериального давления, свертывания крови и уровня холестерина.Он также блокирует функцию тромбоцитов, тем самым действуя как антикоагулянт (разжижитель крови). Следует соблюдать осторожность при использовании чеснока с другими разжижающими кровь агентами, и его следует прекратить, по крайней мере, за 7 дней до операции.

Валериан

Валериана использовалась как успокаивающее средство, особенно при лечении бессонницы, а большинство травяных снотворных содержат валериану. Следует ожидать усиления седативного эффекта других седативных препаратов, а также анестетиков. Интенсивное употребление валерианы может привести к физической зависимости с риском абстинентного синдрома при резком прекращении.

Что содержится в ваших глазах Витамины

американца тратят миллиарды долларов каждый год на витамины, некоторые из которых являются витаминами для глаз. Но не все эти продукты содержат ингредиенты и дозировки, эффективность которых доказана в ходе клинических испытаний.

Исследователи проанализировали популярные витамины для глаз, чтобы определить, соответствуют ли их формулы и утверждения научным открытиям. Они обнаружили, что некоторые из самых продаваемых продуктов не содержат идентичных ингредиентов формулам витаминов для глаз, которые доказали свою эффективность в клинических испытаниях.Кроме того, исследование показало, что заявления, сделанные на рекламных материалах продуктов, не имеют научных доказательств.

Основной причиной слепоты среди пожилых людей в США является возрастная дегенерация желтого пятна (AMD). Специальная формула пищевых добавок рекомендуется для лечения AMD, когда болезнь находится на определенных стадиях. Это основано на двух важных клинических испытаниях, известных как AREDS и AREDS2. Эти исследования показали, что высокие дозы антиоксидантов и цинка могут замедлить обострение ВМД у тех, у кого ВМД промежуточной стадии, и у пациентов с ВМД на поздней стадии только на одном глазу.Первое исследование включало бета-каротин в свою формулу, но из-за связи бета-каротина с повышенным риском рака легких у курильщиков он был заменен соответствующими питательными веществами лютеином и зеаксантином. Два исследования вызвали всплеск продаж добавок для глаз, которые продаются как содержащие формулы AREDS или AREDS2.

Чтобы проверить, соответствуют ли продукты результатам исследований, исследователи сравнили ингредиенты в 11 продуктах пяти самых продаваемых брендов с точными формулами, эффективность которых доказана AREDS и AREDS2.

Они обнаружили, что, хотя все изученные продукты содержат ингредиенты из формул AREDS или AREDS2:

• Только четыре продукта содержат эквивалентные дозы ингредиентов AREDS или AREDS2
• Еще четыре продукта содержали меньшие дозы всех ингредиентов AREDS или AREDS2
• Четыре продукта также содержат дополнительные витамины, минералы и экстракты трав, которые не входят в состав формул AREDS или AREDS2.

Все 11 рекламных материалов продуктов содержат утверждения о том, что добавки «поддерживают», «защищают», «помогают» или «способствуют» зрению и здоровью глаз, но ни в одном из них не было заявлений о том, что пищевые добавки доказали свою эффективность только на людях. с конкретными стадиями AMD.Также не было заявлений, разъясняющих, что нет достаточных доказательств в поддержку регулярного использования пищевых добавок для первичной профилактики глазных заболеваний, таких как AMD и катаракта.

Людям, планирующим принимать витамины для глаз, следует обсудить со своим офтальмологом, подходят ли им эти пищевые добавки. Тем, кто уже принимает витамины для глаз, следует сравнить ингредиенты с формулами AREDS и AREDS2, приведенными ниже.

AREDS	AREDS2
Витамин C — 500 мг	Витамин C — 500 мг
Витамин E — 400 МЕ	Витамин E — 400 МЕ
Цинк (оксид цинка) — 80 мг	Цинк (оксид цинка) — 80 мг
Медь (оксид меди) — 2 мг	Медь (оксид меди) — 2 мг
Бета-каротин — 15 мг	Лютеин — 10 мг
	Зеаксатин — 2 мг

Узнайте больше о диете и питании для глаз.

витаминов для глаз | Восстановите свое видение

От: Тайлер Соренсен, президент и генеральный директор Rebuild Your Vision

Место: Сиэтл, Вашингтон

Как и вы, мое зрение всегда было для меня чрезвычайно важным, но я никогда бы не подумал, что это приведет к тому, что я стану президентом и главным исполнительным директором ведущей компании по охране здоровья глаз.

Все началось более 25 лет назад, когда я наблюдал, как мой брат и лучший друг пытаются осуществить свою мечту стать летчиком-истребителем ВМФ.Я помню, как сидел на коленях у нашего деда и слушал рассказы о его жизни в качестве пилота. Он описал, как летал на B-52 через Атлантику и как перевозил богатых и знаменитых людей по всему миру на их частных самолетах. Я мог видеть, как сильно мой брат хотел быть таким же, как он.

Мой брат делал все возможное, чтобы подготовиться к тому, чтобы стать летчиком-истребителем. Он занимался спортом, был членом студенческого совета и, когда мог, участвовал во внеклассных мероприятиях. Он поступил в институт, получил хорошие оценки и оставался в форме.Он даже получил лицензию пилота.

Но было одно огромное препятствие, которое он никогда не мог преодолеть: идеальное зрение. В то время военно-морской флот требовал, чтобы их кандидаты в пилоты имели идеальное зрение 20/20, чтобы пройти квалификацию — а мой брат даже близко не был.

Вы можете себе представить, как он был убит горем. И мне было больно смотреть, как он переживает это. К счастью, в конце концов он стал пилотом авиалинии (где разрешают носить очки), но тот факт, что он не мог полностью осуществить свои мечты, все еще разъедал его; и, честно говоря, мне тоже.

По мере того, как мы говорили об этом дальше, мы начали искать способы улучшить зрение естественным путем. Мы исследовали, какие питательные вещества поддерживают ясное и здоровое зрение и помогают защитить от угрожающих зрению глазных болезней. Мы быстро были поражены горами исследований, проведенных в области здоровья зрения и питания. Но мы продолжали идти. И мы нашли довольно интересную и действительно полезную информацию.

Итак, , если у вас проблемы со зрением и ухудшение зрения; попытаться выяснить, какие витамины, минералы и травяные добавки вам нужны для поддержания ясного зрения; ищите способы гарантировать, что ваши глаза получают все питательные вещества, необходимые для их функционирования, на 100%; или вас беспокоит катаракта, глаукома или дегенерация желтого пятна и вы хотите узнать, какие витамины могут помочь защитить от этих потенциально слепящих состояний … тогда вы попали в нужное место.

Я собираюсь показать вам, какие именно витамины, минералы и травяные добавки показали, что они не только помогают улучшить ваше повседневное зрение и здоровье глаз, но также могут помочь защитить от потенциально слепящих состояний, таких как глаукома, катаракта и макулы. перерождение.

Наша единственная цель — предоставить вам информацию и ресурсы, необходимые для улучшения и поддержания здорового и ясного зрения — естественно.

Мы не какой-то крупный производитель или дистрибьютор витаминов, который производит все известные человечеству пищевые добавки.И мы не магазин здоровой пищи, в котором продаются только те марки и типы добавок, которые имеют самую большую наценку или название.

Наша единственная цель состояла в том, чтобы прочесать запутанные груды исследований , касающихся пищевых добавок и вашего видения, чтобы предоставить вам лучший и наиболее полный источник этих питательных веществ. С этой информацией вы, наконец, можете…

Убедитесь, что вы получаете все витамины, минералы и травяные добавки, необходимые для того, чтобы ваши глаза работали и работали с максимальной эффективностью.

Видите ли, мы обнаружили, что на самом деле существует 17 различных витаминов, , минералов и травяных добавок, которые связаны с улучшением здоровья зрения и защитой вашего зрения от потенциально ослепляющих и слишком распространенных заболеваний.

И даже если вы едите как фитнес-модель и ежедневно принимаете витамины, весьма вероятно, что вы все еще не получаете эти питательные вещества или, по крайней мере, их достаточное количество в своем ежедневном рационе.

Но без достаточного количества этих 17 витаминов, минералов и травяных добавок ваше зрение могло бы ухудшиться на .

Вы также можете значительно увеличить свои шансы на получение диагноза потенциально слепящего состояния, такого как катаракта, глаукома и дегенерация желтого пятна.

Теперь, прежде чем я расскажу вам, что, по нашему мнению, является единственным лучшим источником этих витаминов, минералов и травяных добавок, я хочу рассказать вам, что представляет собой каждый из них и что конкретно они могут сделать для вас…

Вот список из 17 витаминов, минералов и травяных добавок, которые, как показывают исследования, необходимы для оптимального зрения и здоровья глаз…

Следующий список в алфавитном порядке, а не в порядке важности…

Основное питательное вещество №1: альфа-липоевая кислота

В нашем теле есть армия, которая помогает предотвратить разрушение клеток, вызванное токсинами, факторами окружающей среды или свободными радикалами.Эта армия известна как антиоксиданты, и вы можете найти их повсюду — в темно-пигментированных фруктах, таких как виноград, прячущихся во вкусных шоколадных конфетах, а также в сочном красном мясе!

Альфа-липоевая кислота настолько полезна для вашего организма, что некоторые называют ее идеальным антиоксидантом. Он особенный, потому что он настолько универсален, что помогает нейтрализовать всевозможные потенциальные повреждения от свободных радикалов. Это также помогает вашему организму эффективно повторно использовать витамины C и E, чтобы вы получали больше пользы от своих витаминов!

Альфа-липоевая кислота может помочь предотвратить и нейтрализовать потенциальный ущерб от свободных радикалов, вызванный неправильным питанием, курением и солнечным светом.

Основные питательные вещества № 2 и № 3: черника и биофлавоноиды

Черника давно считается фруктом, который помогает улучшить ваше ночное зрение . Он тесно связан с клюквой и богат биофлавоноидом, который помогает вашим глазам иметь больше пурпурного пигмента родопсина, который помогает вам лучше видеть. Флавоноид — это пигмент, подобный пурпурному, который обладает отличным антиоксидантным действием, помогающим вашему организму бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами.

Черника и биофлавоноиды так хорошо известны как средство для улучшения ночного видения, что британские пилоты во время Второй мировой войны, как говорят, употребляли черничное варенье, чтобы улучшить свое ночное зрение! Употребление флавоноидов, таких как черника, было связано с уменьшением сердечных заболеваний, дегенерации желтого пятна, юридической слепоты и даже рака.

Основные питательные вещества № 4: хром

Хром — важный микроэлемент, который помогает организму расщеплять белки, жиры и углеводы, а также способствует метаболизму в преобразовании глюкозы в энергию.

Хром также важен для ваших глаз — было доказано, что люди с низким содержанием этого важного минерала подвержены большему риску развития повышенного внутриглазного глазного давления. Внутриглазное давление в глазах становится все более и более распространенным явлением в наши дни, поскольку многие люди напрягаются, чтобы целый день смотреть на экраны компьютеров, утомляя чрезмерно загруженные глазные мышцы и создавая излишнюю нагрузку на них.Если вы включите в свой рацион больше продуктов, богатых хромом, вы можете обнаружить, что напрягаетесь, чтобы видеть и читать все меньше и меньше.

К продуктам с высоким содержанием хрома относятся говядина, печень, яйца, шпинат и зародыши пшеницы.

Основное питательное вещество № 5: глюконат меди

Медь — важный микроэлемент, необходимый вашему организму для образования коллагена, который формирует наши соединительные ткани. Медь помогает нашей крови производить гемоглобин, производящий кислород, который помогает нашему телу улучшить кровообращение и повысить уровень кислорода.Без достаточного количества меди уровень гемоглобина в крови может упасть, что может привести к потере зрения. Печень, морепродукты и бобы — это продукты с высоким содержанием меди.

Основные питательные вещества № 6: Очанка

Очанка — это растение, которое, как издавна говорят, помогает при воспалении глаз. Очанка может быть полезна как антиоксидант, противовоспалительное средство и как вяжущее средство, поскольку она помогает сжимать мембраны вокруг глаз, улучшая кровообращение вокруг них. Танины, содержащиеся в очанке, уменьшают воспаление и приносят в глаза больше витаминов А и С.Очанка — действительно трава с подходящим названием.

Основное питательное вещество № 7: Гинкго Билоба

Антиоксидант, антиоксидант, подтвержденный многочисленными исследованиями, увеличивает приток крови к сетчатке. Этот увеличенный приток крови к сетчатке может помочь отсрочить ухудшение и повреждение сетчатки, улучшая остроту зрения! В некоторых исследованиях было показано, что гинкго особенно полезен для людей, страдающих дегенерацией желтого пятна и сетчатки глаза, поврежденной диабетом.

Основное питательное вещество № 8: глутатион

Как и альфа-липоевая кислота, глутатион — еще одна важная аминокислота, которая помогает вашим глазам. Эта аминокислота была связана с , предотвращающим заболевания сетчатки, слепоту, вызванную диабетом, катаракту и даже глаукому. Глутатион помогает защитить важные ткани, окружающие линзы ваших глаз.

Если вы хотите получить больше глутатиона в своем рационе, выбирайте продукты с высоким содержанием серы, такие как яйца, чеснок и спаржу, а также арбузы и грейпфруты.

Основные питательные вещества № 9: лютеин (содержащий зеаксантин)

Лютеин и его компаньон зеаксантин находятся в сетчатке глаза. Это желтый пигмент, и этот желтый пигмент защищает наши глаза, почти как солнцезащитные очки! Лютеин и зеаксантин снижают риск катаракты и дегенерации желтого пятна. Фактически, люди с низким уровнем лютеина связаны с большей частотой возрастной дегенерации желтого пятна. Поскольку у голубоглазых красавиц меньше натуральных пигментов в глазах, было показано, что им нужно еще больше лютеина и зеаксантина в своем рационе.

Чтобы получить больше этих важных питательных веществ в своей жизни, обратите внимание на желтые, оранжевые и красные фрукты и овощи. Помидоры, морковь и кабачки богаты лютеином.

Основные питательные вещества № 10: N-ацетилцистеин (NAC)

NAC (сокращенно N-ацетилцистеин) — еще одна аминокислота, необходимая вашему организму. NAC необходим для того, чтобы помочь вашему телу накапливать белки и помогает освежить его с помощью большего количества необходимой аминокислоты глутатиона, о которой мы говорили.Важный для иммунной системы, NAC помогает предотвратить потерю зрения и даже помогает мышам не терять способность видеть в цвете!

Основное питательное вещество № 11: кверцетин

Антиоксидант, антигистаминный и противовоспалительный флавоноид Кверцетин — прекрасное природное вещество, которое может помочь защитить ваши капилляры и предотвратить образование синяков! Было показано, что кверцетин улучшает процесс переработки витамина С в организме и делает его более эффективным для вас.Было показано, что снижает риск развития катаракты. Члены семейства черничных, такие как черника, ежевика и вишня, богаты сверхмощным кверцетином.

Основное питательное вещество №12: Рутин

Рутин на растительной основе помогает укрепить ваши капилляры и, как считается, успешно лечит ретинопатию. Тогда съешьте гречневые оладьи на завтрак, потому что рутин особенно содержится в гречихе! Вы также можете получать рутин из черного или зеленого чая, а также из цитрусовых.

Основное питательное вещество № 13: селен

Селен — еще один микроэлемент, необходимый нашему организму для защиты от инфекций и повышения иммунитета. Как антиоксидант, селен может нейтрализовать повреждение свободными радикалами хрусталика и желтого пятна вашего глаза. Исследования связывают низкий уровень селена с развитием катаракты. Селен также важен для усвоения вашим организмом витамина Е. Курица, печень, зародыши пшеницы и чеснок — отличные источники селена.

Основные питательные вещества № 14: витамин А

Ешь морковь! Это правда: витамин А можно также назвать витамином EYE. Витамин А необходим для здоровья глаз и зрения. Нашей сетчатке нужен витамин А для правильного функционирования и выработки пигмента родопсина. Витамин А настолько важен для здоровья глаз, что плохое ночное зрение может быть вызвано дефицитом этого витамина. Продукты, богатые витамином А, включают шпинат, дыню и сладкий картофель.

Витамин А может помочь:

• Ваши глаза приспосабливаются к изменениям света
• предотвратить слепоту, вызванную дегенерацией желтого пятна
• предотвращает образование катаракты
• держать глаза влажными

Основные питательные вещества № 15: витамин C

Витамин С — это сверхмощный антиоксидант, который, по данным одного исследования, предотвращает катаракту на 70%.Витамин C также снижает дегенерацию желтого пятна и проблемы с глазным давлением у больных глаукомой. Хотя апельсиновый сок содержит много этого важного питательного вещества, вы также можете найти витамин С в листовых зеленых овощах, таких как капуста, капуста и брюссельская капуста.

Основные питательные вещества №16: витамин E

Еще один сверхмощный витамин, витамин Е, помогает снизить риск дегенерации желтого пятна и катаракты. Одно исследование показывает, что ежедневное потребление витамина E может снизить риск катаракты наполовину!

Витамин Е также защищает от повреждения свободными радикалами.Фактически, одним из симптомов дефицита витамина Е является нарушение зрения. Зародыши пшеницы — это ваша первая остановка, когда вы хотите есть продукты, богатые витамином Е, но не игнорируйте зелень, такую ​​как шпинат, капуста и листовая капуста.

Основные питательные вещества № 17: цинк

Цинк важен для того, чтобы помочь вашим глазам преобразовать бета-каротин, содержащийся в моркови и других овощах, в полезный витамин А. В ваших глазах больше всего цинка во всем теле, и цинк необходим для правильного функционирования. В устрицах и красном мясе больше всего цинка, но вегетарианцы и веганы могут получать цинк из сои, бобов и злаков.

Как видите, эти 17 витаминов, минералов и травяные добавки абсолютно необходимы для здоровья ваших глаз. Они играют решающую роль в поддержке вашего зрения, а также в защите от потенциально слепящих состояний, таких как глаукома, дегенерация желтого пятна и катаракта.

Теперь мысль о попытке принять таблетку каждого из этих питательных веществ, вероятно, кажется немного подавляющей, если не сказать больше. Помимо того, что вам нужно потратить небольшое состояние , вы потратите половину своего дня, ничего не делая, кроме как глотая таблетки!

И если вы попытаетесь получить достаточных количеств этих питательных веществ в своем рационе, вам придется потреблять около 10 000 калорий в день!

Итак, должен быть более простой способ, , чтобы получить эти 17 витаминов, минералов и травяных добавок, которые нужны вашим глазам, верно?

Обратите внимание…

Разобрав массу исследований и определив, какие питательные вещества вам действительно нужны для ясного и здорового зрения, мы обратились к одному из ведущих производителей пищевых добавок в стране и разработали…

Полностью натуральная формула, содержащая все 17 из этих витаминов, минералов и травяных добавок в одной таблетке!

Его называют формулой Ocu-Plus, и это то, что многие люди называют «единственным лучшим источником питательной поддержки для ваших глаз». Теперь он доступен для вас исключительно через этот веб-сайт.

The Rebuild Your Vision Формула Ocu-Plus не только содержит все 17 витаминов, минералов и травяных добавок, которые необходимы для здорового зрения, но и эти питательные вещества самого высокого качества, что означает, что ваше тело может обрабатывать и использовать эти питательные вещества более эффективно. .

И, что самое главное, полностью натуральный, без консервантов.

Видите ли, это не только тип питательных веществ, содержащихся в добавке, но и их источник.

Большинство производителей добавок просто используют самую дешевую или наиболее доступную форму этих питательных веществ, но это не означает, что ваше тело действительно сможет их перерабатывать и использовать.

С формулой Rebuild Your Vision Ocu-Plus вы не только получаете все витамины, минералы и травяные добавки, которые нужны вашим глазам, но также получаете…

Источники этих питательных веществ высочайшего качества, чтобы ваше тело могло их обрабатывать и эффективно использовать для питания и защиты вашей зрительной системы.

The Rebuild Your Vision Ocu-Plus Formula соответствует всем правилам и нормам FDA и производится в США под строгим контролем C.G.M.P. (Текущая надлежащая производственная практика), поэтому вы можете быть уверены, что это безопасная и полезная добавка.

Вот настоящая этикетка формулы Rebuild Your Vision Ocu-Plus, на которой точно указано, какие питательные вещества она содержит:

Я лично замечаю заметное улучшение своего зрения, когда принимаю Rebuild Your Vision Ocu-Plus Formula. Мое зрение четче и резче . Мои глаза не так устают, и в течение дня они чувствуют себя лучше смазанными. Лучше всего то, что я знаю, что делаю все, что в моих силах, чтобы поддерживать здоровое и ясное зрение на всю оставшуюся жизнь.

И я не единственный. Я получал рассказ за рассказом от восхищенных клиентов, которые увидели отличные результаты применения формулы Rebuild Your Vision Ocu-Plus. Просто послушайте, что говорят некоторые из них…

«Мне больше не нужны очки и они не нужны для вождения.”

Я начал использовать Ocu-Plus в конце прошлого года, и разница в моем видении была поразительной. Я пошел продлить свои права, и когда они проверили мое зрение, агент сказал, что мне больше не нужны очки и они не нужны для вождения. Я была так счастлива. Я использую очки с 10 лет. Я могу восхвалять ваш Ocu-Plus. Спасибо, Тайлер, что познакомил меня с ними. Моя семья очень удивлена, что в моем возрасте мне больше не нужны очки. Я иногда отдыхаю глазами, как вы указываете, когда я зарабатываю на жизнь за компьютером.Еще раз спасибо!

Ramona Garcia, Denver, CO
Заявление об ограничении ответственности

---

Ее врач говорит ей, что «все, что вы принимали, помогло, особенно в прошлом году».

«У меня есть папка под названием« Мои глаза », в которую я начал складывать все квитанции и рецепты на очки в 1989 году. Сегодня утром я пошел к доктору Рейнольдсу (я видел его всего около 2 лет. сейчас), и я сказал ему, как я хочу, чтобы он просмотрел записи и посмотрел, помогает ли Ocu-plus моему зрению.

Затем я описал Ocu-plus на основе того, что мне было известно, и попросил его проверить, может ли он определить улучшение зрения по записям. Сначала его немного позабавили, но по мере того, как он просматривал все записи, его отношение изменилось. Я не совсем понял все его описания и технические слова, но суть была определенно: все, что вы принимали, помогло, особенно в прошлом году ».

Мэриклер Холл, Эдмонтон, Калифорния

---

«Моя маленькая дочь была близорукой.Благодаря вашему продукту для глаз, это прошлое! »

«Моя маленькая дочь была близорукой. Благодаря вашему продукту для глаз это прошлое! Было непросто открывать каждую капсулу и смешивать ее с напитками. Я рад, что сделал! Спасибо за создание такого замечательного продукта ».

Lachresha, Бока-Ратон, Флорида

---

«Я уверен, зная, что делаю что-то хорошее для своего зрения…»

«Я начал принимать формулу во время операции лазика год назад.Моя цель — стабилизировать и поддерживать хорошее зрение. Моя операция была в январе 2007 года, и годичное обследование было хорошим. Я уверен, зная, что делаю что-то хорошее для своего зрения, принимая формулу Ocu-Plus ».

Britt Brandt, Гринвилл, Южная Каролина

---

«Я вижу радиочасы и читаю их по утрам…»

«Я принимаю Ocu-Plus Formula в течение нескольких месяцев и очень доволен результатами … Я вижу радиочасы и действительно читаю их утром, я могу разблокировать свой кодовый замок на моем шкафчике на работе … не так хорошо, как мне бы хотелось, но это, очевидно, помогает мне, и я намерен продолжать этот распорядок.Спасибо за все что вы делаете.»

Чак ​​Андерсон, Олимпия, Вашингтон

---

«Мои глаза выглядят очень блестящими и кажутся здоровыми. Теперь они не чувствуют усталости и боли… »

«Через несколько дней после приема Ocu-Plus Formula мои глаза почувствовали себя лучше. У меня нет глаукомы, но у меня высокое давление в обоих глазах. Я чувствую, что им удобнее. Раньше я не мог долго сидеть за компьютером, но теперь все в порядке. Мои глаза также выглядят очень блестящими и здоровыми.Теперь они не чувствуют усталости и боли.

Я вернулся к своему врачу после того, как начал принимать Ocu-Plus, и он сказал, что у меня снизилось глазное давление. Я был так на седьмом небе от счастья, что не могу вспомнить остаток своего визита! Я рассказываю о них многим ».

Сью Баркер, Хертс, Великобритания

---

«Симптомы значительно уменьшились. Я чувствую значительное улучшение по сравнению с тем временем, когда я впервые узнал, что у меня глаукома ».

«Я аналитик QA, и моя работа требует, чтобы я работал на компьютерах 7.5 часов в день. В ноябре прошлого года у меня несколько дней было нечеткое зрение, головная боль и головокружение, поэтому я решила пойти к окулисту после работы. Я думал, что, может быть, он пропишет только очки, но был шокирован, узнав, что у меня глаукома. Он сказал, что задняя часть моего глаза была в три раза больше, чем обычно, и что мои глаза были перенапряжены. Он предписал использовать очки для чтения всякий раз, когда я работаю за компьютером.

Я не мог сразу пойти к специалисту, потому что на прием у меня уходят месяцы.Я был очень расстроен, поэтому попытался найти лекарство, которое, как мне кажется, облегчило бы мое состояние. К счастью, я открыл для себя Ocu-Plus Formula и решил попробовать.

Я начал принимать Оку-Плюс только 14 декабря прошлого года, когда получил свой первый флакон. После этого я заметила, что мое состояние начало улучшаться. Мои глаза больше не выглядят и кажутся на 100% нормальными, но за такой короткий период времени симптомы значительно уменьшились. Я чувствую значительное улучшение по сравнению с тем временем, когда я впервые узнал, что у меня глаукома.Я хотел бы выразить искреннюю благодарность Тайлеру Соренсену за то, что он поделился этим замечательным продуктом, формулой Ocu-Plus ».

Perla Casundo, North York, CA

---

«Оптометрист сказал, что мое зрение улучшилось с момента моего последнего визита…»

«Моя сестра уже больше года принимает ваши витамины и делает упражнения для глаз. Она дала мне пару бутылочек ваших витаминов, и я принимал их каждый день около 4 месяцев. Когда 2 недели назад я пошел на полугодовой осмотр к окулисту, он сказал, что мое зрение улучшилось с момента моего последнего визита !!! ~ ВАУ !!!! Делает меня сторонником витаминов сейчас, и поэтому я присоединюсь к списку миллионов, подписавшихся на ваши витамины и замечательные информационные бюллетени.Бесконечно благодарен!!!»

Patricia Collette-Jordan, Палмдейл, CA

---

«Я так счастлив, что нашел Rebuild Your Vision…»

«Я пошла к врачу, мне сказали, что в глазах поднялось давление и у меня растет катаракта. Я начал принимать «Формулу Ocu-Plus», и менее чем за месяц мои глаза стали намного лучше. Мой левый глаз был близоруким, а правый — дальнозорким.

Я заплатил 551 доллар за новые очки во время обследования и мне пришлось вернуть их на прошлой неделе, потому что они были слишком прочными для моих глаз.

Мои глаза белые, ясные и сияющие в 62 года, я ходил в церковь и читал мелкий шрифт из церковного бюллетеня. Я не могу смириться с тем фактом, что мне пришлось сменить очки, потому что они были слишком прочными. Я смотрю в телевизор без очков.

Я так счастлив, что нашел Rebuild Your Vision. Я рассказал всем своим клиентам о вашем сайте. Большое спасибо.»

Джейн Грин, Вашингтон, округ Колумбия

---

«Сегодня у меня глазное давление было 16… Врач сказал, что у меня хорошие глаза»

«Просто хотел поделиться хорошими новостями !!!!! Успех — маленькое чудо.Большое спасибо за вашу формулу Ocu-Plus. Год назад мне сказали, что у меня «подозрение на глаукому». 1-й и 2-й глазные осмотры показали, что у меня глазное давление 19, мне сказали, что от 20 и выше будут прописаны глазные капли. Мой врач не думал, что ваши витамины / добавки будут полезны. Сегодня у меня давление в глазах было 16 — Ура Ура — Врач сказал, что у меня хорошие глаза.

Я так счастлив. Отнесу улучшение к вашему Ocu-Plus. Большое спасибо за ваш продукт! »

Джоанн К., Делран, Нью-Джерси

---

«Мой глазной врач сообщил мне, что мое зрение улучшилось»

Во время очередного осмотра зрения меня ждал самый чудесный сюрприз! Мой окулист сообщил мне, что мое зрение улучшилось. Мне 53 года, и это ПЕРВЫЙ раз за всю мою жизнь, когда мои рецепты были менее строгими. Раньше у меня было: правый глаз: -6, левый глаз: -3,75. Мой текущий / новый рецепт: правый глаз -5, левый глаз -3,25.

Единственная разница в моей жизни — это прием формулы OCU-PLUS от Rebuild Your Vision.

Народ — ЭТО РАБОТАЕТ !!!

Дина Л., Парквилл, Мэриленд

---

«Я принимаю Ocu-Plus более 10+ лет…»

«Я принимаю Ocu-Plus более 10 с лишним лет. Вчера я проходил ежегодный осмотр у офтальмолога, и я рад сообщить, что в 92 года мое глазное давление остается низким, а зрительный нерв выглядит хорошо. До того, как я открыл для себя Ocu-Plus, мой врач прописал 3 рецептурных препарата с серьезными побочными эффектами. Я считаю, что Ocu-Plus сохраняет мои глаза здоровыми все эти годы.”

Milly Nevitt, San Diego, CA
Заявление об ограничении ответственности

Теперь, если вы когда-либо покупали качественную нутрицевтическую добавку, такую ​​как Rebuild Your Vision Ocu-Plus Formula, вы знаете, что ее месячный запас может легко превысить 75-85 долларов. И это будет выгодная сделка , учитывая влияние, которое она может оказать на ваше зрение.

И если бы вам пришлось покупать каждый из этих витаминов, минералов и травяных добавок отдельно или покупать продукты, содержащие все эти питательные вещества, вы бы легко потратили более 500 долларов в месяц!

Но поскольку наш бизнес сосредоточен исключительно на продуктах для улучшения естественного зрения, и мы можем производить такие большие объемы Формулы Rebuild Your Vision Ocu-Plus, мы можем сделать вам предложение, от которого вы не сможете отказаться…

Абсолютно бесплатный 30-дневный запас формулы Ocu-Plus

БЕСПЛАТНО !

Верно… Я настолько уверен, что Rebuild Your Vision Ocu-Plus Formula оправдает обещания, что я готов позволить вам попробовать ее бесплатно.

Вот как это работает:

Попробуйте 30-дневный запас формулы Ocu-Plus бесплатно (просто оплатите почтовые расходы). Убедитесь сами, насколько сильнее и здоровее ваши глаза.

Если через 30 дней вы не будете удовлетворены на 100%, позвоните нам или отправьте электронное письмо и сообщите нам. Вы не обязаны продолжать, если вам это не подходит. И вы можете оставить себе бесплатную бутылку в знак благодарности за то, что попробовали. Никаких уловок или мелкого шрифта.

Однако, если вы, как и большинство людей, решите, что вам нравятся все преимущества формулы Ocu-Plus, и вы хотите быть уверены, что получаете все 17 питательных веществ, которые она содержит каждый день, ничего не делайте, и я пришлю вам бутылка каждый месяц по сниженной цене всего 57 долларов 37 долларов (скидка более 35%)! И вы можете отменить в любой момент, позвонив по телефону или отправив письмо по электронной почте.

Но будьте осторожны …

Из-за огромных затрат, которые я несу для выполнения этих заказов, я могу предложить только ограниченное количество из них бесплатно, поэтому это предложение доступно только в течение ограниченного времени и только одна бутылка бесплатно на семью.

Так что не откладывайте и сразу же воспользуйтесь этим невероятным предложением!

Нажмите здесь, чтобы попробовать бутылку бесплатно

Формула Rebuild Your Vision Ocu-Plus дает вам душевное спокойствие , зная, что вы делаете все возможное, чтобы поддерживать и сохранять свое драгоценное зрение.

Вы будете отдыхать спокойно, зная, что ваши глаза получают питательные вещества, в которых они действительно нуждаются, и ваше тело может легко перерабатывать питательные вещества, чтобы они могли работать, поддерживая вашу зрительную систему.

И вы не будете глотать таблетки налево и направо или тратить половину дня на приготовление еды!

Но ПОДОЖДИТЕ! Хочу сделать для вас еще ЛЕГЧЕ…

В течение ограниченного времени вы также получите этот эксклюзивный бонусный пакет из двух ценных подарков стоимостью более 115 долларов США БЕСПЛАТНО!

Бонус # 1: загружаемое программное обеспечение для защиты зрения (стоимость 97 долл. США.Ваш БЕСПЛАТНО!)

Мы разработали эту новую программу для всех, кто пользуется компьютером. Это программное обеспечение помогает уменьшить вредное воздействие компьютеров на ваше зрение.

Он почти устраняет опасный «непосредственный стресс», который возникает, когда ваши глаза перенапрягаются, чтобы смотреть на экран компьютера. Программное обеспечение также предлагает подсказки, позволяющие снизить напряжение, головные боли и усталость, пока вы находитесь за компьютером.

Лучше всего то, что он полностью настраивается. Вы можете адаптировать его под свои нужды и желания.Он загружается за считанные минуты, и им проще пользоваться, чем просматривать веб-страницы!

Бонус №2: 7 обычных вещей, которые быстро ухудшают ваше зрение (стоимость 19,95 доллара. Ваш БЕСПЛАТНО!)

Откройте для себя семь ежедневных опасностей, о которых не подозревает большинство людей, которые, как доказано, приводят к потере зрения и потере зрения.

Этот специальный репортаж может спасти ваше зрение!

Когда вы сложите все это, вы получите 116,95 долларов в виде бонусов, а также бесплатную бутылку Ocu-Plus Formula, которая обычно продается за 57 долларов, абсолютно бесплатно.

Это более 170,00 долларов, которые вы можете оставить себе, независимо от того, решите ли вы продолжать прием формулы Ocu-Plus или нет!

Вы, наверное, думаете, что есть загвоздка, но позвольте мне вас заверить, что это не так. Я могу сделать это предложение, потому что знаю, что как только вы попробуете формулу Rebuild Your Vision Ocu-Plus и сами убедитесь, насколько сильнее и здоровее ваши глаза, вы бы не подумали о том, чтобы прожить еще один день без нее.

Так что попробуйте Rebuild Your Vision Ocu-Plus Formula сегодня, не рискуя ни копейки.Это все, что нужно вашим глазам для четкого и здорового зрения. Без него вы могли бы подвергнуть себя риску .

Вы можете перестать беспокоиться о том, получают ли ваши глаза необходимую питательную поддержку, потому что формула Ocu-Plus содержит 17 витаминов, минералов и травяных добавок для улучшения здоровья глаз.

Даже если вам просто любопытно, вы можете попробовать Rebuild Your Vision Ocu-Plus Formula в течение 30 дней без всякого риска. Как только вы его получите, вы поймете, насколько оно на самом деле мощно.

Если вы оцените цену бездействия, перехода с этого веб-сайта и продолжения пути разочарований и ухудшения зрения, вы быстро поймете, что вам нечего терять, попробовав формулу Rebuild Your Vision Ocu-Plus.

Ваш заказ будет отправлен почтовой службой США в течение двух рабочих дней. Вы также получите мгновенный доступ к бонусам после выполнения вашего заказа.

Вот два простых способа получить формулу Rebuild Your Vision Ocu-Plus:

Попробуйте 30-дневный запас формулы Ocu-Plus бесплатно!

Нажмите здесь, чтобы попробовать бутылку бесплатно

или

Позвоните по бесплатному телефону для заказа: 1-877-733-4543

Вашему видению — на всю жизнь.

С уважением,

Тайлер Соренсен

П.С. СПЕЦИАЛЬНЫЙ БОНУС БЫСТРОГО ОТВЕТА: Разместите заказ сейчас, и я добавлю этот дополнительный подарок, БЕСПЛАТНО!

Бонус за быстрый отклик: 7 упражнений для глаз, которые гарантированно улучшат ваше зрение

Я только что завершил работу над специальным отчетом под названием: 7 упражнений для глаз, которые гарантированно улучшат ваше зрение . В этом отчете вы найдете несколько проверенных упражнений, укрепляющих глаза.Если вы будете практиковать хотя бы одно из них ежедневно (это займет всего пять минут), вы заметите значительное улучшение вашей способности сосредотачиваться и видеть более четко.

Обычно я беру 19,95 доллара за этот потрясающий отчет, но вы можете получить его БЕСПЛАТНО, заказав сейчас…

Нажмите здесь, чтобы попробовать бутылку бесплатно

«Мои глаза не так напряжены, и мое ночное зрение определенно лучше».

«Формула Ocu-Plus действительно мне очень помогла. Мои глаза не так напряжены, и мое ночное зрение определенно лучше.Мне очень нравится, что вы отправляете продукт с характеристикой определенного ингредиента в каждой отправке. Спасибо!»

Kimberly Konzack, Williston Park, NY
Заявление об ограничении ответственности

Витамины для дегенерации желтого пятна | Добавки для дегенерации желтого пятна

Когда людям исполняется 40 лет, их глаза часто начинают меняться таким образом, что становится труднее сосредоточиться на предметах с близкого расстояния.Нормальные возрастные изменения зрения обычно связаны с покупкой пары очков для чтения или, для людей, которые уже носят очки для зрения на расстоянии, пары бифокальных очков.

Но с возрастом у вас может начаться дегенеративное заболевание глаз, известное как возрастная дегенерация желтого пятна. Возрастная дегенерация желтого пятна (AMD) поражает около 1,8 миллиона человек в возрасте старше 40 лет в Соединенных Штатах. Если не принять меры, болезнь может прогрессировать и в конечном итоге привести к потере зрения.Могут ли помочь витамины? Может быть. Эксперты предполагают, что принятие очень конкретной программы приема пищевых добавок действительно может помочь вам предотвратить потерю зрения в результате AMD.

Существует два типа возрастной дегенерации желтого пятна: сухая AMD и влажная AMD. При сухой AMD продукты метаболизма сетчатки, небольшие желтые отложения, называемые друзами, начинают скапливаться под сетчаткой. Ваша сетчатка — это сенсорная ткань в задней части глаза, которая принимает свет и отправляет изображения в ваш мозг.Когда друзы собираются под сетчаткой, они указывают на повреждение клеток под желтым пятном — области в центральной части сетчатки, которая помогает вам четко видеть перед собой. На ранних стадиях сухой AMD вы можете не заметить никаких проблем со зрением. Но это может прогрессировать.

Люди с ВМД средней степени подвержены риску развития поздней стадии сухой ВМД, которая может вызвать потерю центрального зрения. Они также подвержены риску развития влажной ВМД, при которой потеря зрения может наступить внезапно.Влажная AMD возникает, когда мелкие кровеносные сосуды начинают прорастать в сетчатку. Эти крошечные кровеносные сосуды чрезвычайно хрупкие, поэтому часто разрываются и пропускают кровь. В сочетании с рубцеванием сетчатки эти утечки также могут вызвать потерю зрения. Сухая ВМД часто превращается во влажную ВМД, поэтому важно сделать все возможное, чтобы замедлить прогрессирование заболевания.

Исследования показывают, что ежедневный прием определенных пищевых добавок, наряду со здоровым питанием и отказом от курения, может замедлить прогрессирование промежуточной формы заболевания и потенциально предотвратить потерю зрения.Рекомендуемые добавки представляют собой комбинацию высоких доз антиоксидантов и цинка.

Преимущества добавок

Не всем нужно принимать эти пищевые добавки. Если у вас вообще нет дегенерации желтого пятна или если у вас только очень ранние признаки этого состояния, витамины не обязательно окажут какое-либо особое влияние. Те, кто получит наибольшую пользу от приема добавок, — это люди с высоким риском развития возрастной дегенерации желтого пятна.Обычно они уже соответствуют одному из этих двух условий:

Но недостаточно просто принимать некоторые витамины или даже нормальные дозы правильных добавок. Врачи подчеркивают важность приема правильной комбинации пищевых добавок в правильных количествах. Лучшие добавки для дегенерации желтого пятна содержат следующие ингредиенты в соответствии с рекомендациями, основанными на результатах двух крупных клинических исследований:

В этих клинических исследованиях, спонсируемых Национальным институтом глаз, люди со средней или поздней стадией AMD, принимавшие вышеуказанные комбинации добавок. снизили риск прогрессирования AMD на 10-25%.Добавки не являются лекарством, и вам нужно быть осторожным. Некоторые компании продают продукты, которые содержат все рекомендуемые витамины для дегенерации желтого пятна, но не в рекомендованных количествах, и это не всегда легко сказать с первого взгляда. Будьте бдительны, читая этикетки на флаконах с витаминами для глаз в аптеке, чтобы убедиться, что вы покупаете нужные.
Еще одно предостережение: в ранних рекомендациях требовалось сочетание антиоксидантов и бета-каротина. Несколько лет спустя эксперты начали рекомендовать замену бета-каротина лютеином и зеаксантином, которые также являются каротиноидами.Причина: было установлено, что бета-каротин в больших количествах увеличивает риск рака легких у курильщиков или людей, которые недавно бросили курить.

Есть и другие стратегии, которые могут помочь вам в борьбе с замедлением прогрессирования возрастной дегенерации желтого пятна. Во-первых, бросьте курить. Во-вторых, начните придерживаться здоровой диеты с большим количеством зеленых листовых овощей. Сама по себе здоровая диета не может обеспечить высокий уровень антиоксидантов и цинка, необходимых для замедления прогрессирования AMD, поэтому вам все равно нужно принимать добавки для достижения наилучших результатов.Но почему бы не воспользоваться всеми тремя стратегиями? Здоровая диета и отказ от курения принесут пользу вашему здоровью и по другим причинам. Наконец, существует несколько вариантов лечения, направленных на улучшение возрастной дегенерации желтого пятна, от лазерной терапии до новых инъекционных препаратов. Поговорите со своим окулистом о правильном пути для вас.

Как и в случае с любой другой диетической добавкой, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем вы начнете принимать эти витамины для глаз от дегенерации желтого пятна.Обсудите свое общее состояние здоровья и сначала убедитесь, что вы подходите для этого конкретного лечения. Сообщите своему врачу, если вы курите или имеете какие-либо другие серьезные проблемы со здоровьем, которые могут быть решающим фактором.

Примеры из практики

OTC: Здоровье глаз

Добавка

для профилактики AMD?

A : Исследования показывают, что формулы PreserVision AREDS и AREDS 2 (бета-каротин, медь, витамины C и E и цинк; и медь, лютеин, витамины C и E, зеаксантин и цинк) основаны на данные испытаний AREDS (NCT00000145) и AREDS 2 (NCT00345176) снизили риск развития поздней стадии AMD на 25% и потери центрального зрения на 19%.Однако комбинированные антиоксидантные добавки, включая PreserVision, не предотвращают развитие AMD.

Цианокобаламин (B12) 1000 мкг / день, фолиевая кислота (B9) 2500 мкг / день, пиридоксин (B6) 50 мг / день и препараты витамина B показали эффективность в предотвращении развития AMD у пожилых женщин. Поэтому проинструктируйте BF принимать эту комбинацию в течение 7 лет, как показано в исследованиях. ^1-3 Курение увеличивает неоваскуляризацию AMD и риск прогрессирования. Поощряйте BF бросить курить, используя комбинацию когнитивно-поведенческой терапии и фармакологического лечения. ⁴ Если у BF разовьется AMD и офтальмолог диагностировал AMD умеренной степени, ей следует рекомендовать начать прием формулы PreserVision AREDS 2, чтобы снизить риск прогрессирования AMD. Исследование AREDS обнаружило статистически значимое преимущество формулы PreserVision в отношении прогрессирования от ранней до поздней ВМД. Однако бета-каротин присутствует в исходной формуле AREDS и связан с повышенным риском рака легких у нынешних и бывших курильщиков.Рак легких наблюдался у 2% участников, принимавших AREDS, по сравнению с 0,9% участников, принимавших AREDS 2. Около 91% из тех, кто заболел раком легких, были бывшими курильщиками. Таким образом, новый состав AREDS 2 не содержит бета-каротина, а вместо этого включает каротиноиды, лютеин и зеаксантин. Если BF действительно начинает принимать AREDS 2, посоветуйте ей принимать 1 мягкий гель 2 раза в день во время еды и хранить продукт при комнатной температуре. ^5,6

СЛУЧАЙ 2: Питание

Q : BF задает вопрос о питании для здоровья глаз.Она соблюдала диабетическую диету с низким гликемическим индексом и добавила в свой рацион больше овощей. BF спрашивает, есть ли убедительные доказательства того, что определенные продукты улучшают здоровье глаз, снижая риск ВМД. Какие доказательства фармацевт может предоставить BF?

A : Хотя результаты исследований различаются, данные свидетельствуют о том, что здоровая диета, богатая антиоксидантами (каротиноидами и витаминами C и E) и жирными кислотами омега-3, снижает риск развития AMD. Определенные каротиноиды, лютеин и зеаксантин, были наиболее сильно связаны со снижением риска развития AMD.Они содержатся в основном в темно-зеленых листовых овощах, таких как листовая капуста, капуста и шпинат. Продукты, богатые витамином С, включают цитрусовые, персики, клубнику, помидоры и красный перец. Орехи, такие как кешью, арахис и грецкие орехи, и семена, такие как чиа, лен и конопля, богаты витамином Е. Холодноводные рыбы, такие как палтус, лосось и тунец, являются отличным источником омега-3. жирные кислоты. В целом, если BF следует диете, рекомендованной Американской диабетической ассоциацией, вероятно, что большинство рекомендаций по диете для лечения диабета и здоровья глаз частично совпадают. ⁷

ВАРИАНТ 3: Офтальмологические консерванты.

Q : JK, 37-летний мужчина, страдает сухостью и зудом в глазах. В течение многих лет он использовал различные безрецептурные глазные капли, такие как Clear Eyes, Moisture Eyes и Visine, и заметил, что капли больше не облегчают его симптомы. Его жена слышала о токсичности консервантов в глазных каплях. Какую информацию фармацевт может предоставить JK об офтальмологических консервантах?

A : Консервант, который является общим для Clear Eyes, Moisture Eyes и Visine, — это хлорид бензалкония (BAK).Офтальмологические консерванты, такие как BAK, являются бактерицидными и защищают офтальмологический раствор, повреждая плазматическую мембрану бактерий, которые могут быть введены в многодозовый продукт. К сожалению, длительное использование офтальмологических продуктов, содержащих БАК, может привести к повреждению конъюнктивы и роговицы, которое проявляется в обострении синдрома сухого глаза и воспаления глаз. Другие офтальмологические консерванты менее токсичны, но также менее эффективны, чем БАК. Примеры включают хлоргексидин и хлорбутанол. ^8,9

Новые рецептуры искусственной слезы были разработаны без консервантов или с консервантами, которые диссоциируют в нетоксичный продукт на поверхности глаза. Препараты без консервантов (PF) более дороги и должны использоваться в виде разовой дозы. Примеры включают Blink Tears (PF), Refresh Optive Advanced (PF) и Soothe (PF). Примерами диссоциирующих консервантов составов являются GenTeal Tears, Refresh Optive и Refresh Tears. ^9,10

СЛУЧАЙ 4: Аллергический конъюнктивит

Q : Р.П., 32-летний мужчина с сезонной аллергией.Из-за того, что он часто подвергался воздействию аллергенов окружающей среды, его симптомы зуда, покраснения и слезотечения стали беспокоить за последнюю неделю. Р.П. позвонил своему двоюродному брату, который работает фармацевтом, и узнал, что ему следует избегать ношения контактных линз в течение недели, попробовать компрессы для глаз с прохладной водой и использовать безрецептурные антигистаминные и / или смазывающие глазные капли. RP ищет инструкции по применению глазных капель. Он упоминает, что у него есть бутылка Задитора, сделанная его сестрой несколько месяцев назад, и что он планирует ее использовать.A: Попросите RP выбросить бутылку для глазных капель Задитора его сестры, если она была открыта более 30 дней, поскольку указанный срок годности не применяется после того, как печать сломана. Кроме того, нельзя делиться глазными каплями.

Как только он откроет новую бутылку Задитора, проинструктируйте RP выполнить следующие действия, чтобы вводить по 1 капле в каждый глаз 2 раза в день: наклонить голову назад; сформируйте карман нижним веком, потянув вниз указательным пальцем или осторожно защемив нижнее веко указательным и большим пальцами; посмотрите вверх, переверните флакон вверх дном и выдавите в карман 1 каплю; и закрой глаз, и не моргай.RP должен связаться со своим офтальмологом, если симптомы не исчезнут после 72 часов лечения. ¹¹

Ammie J. Patel, PharmD, BCACP , клинический доцент кафедры фармацевтической практики и администрирования в Фармацевтической школе Эрнеста Марио в Рутгерсе, Государственный университет Нью-Джерси в Пискатауэй, и амбулаторной помощи специалист в RWJBarnabas Health Primary Care в Шрусбери и Итонтауне, Нью-Джерси. Рупал Патель Мансукхани, PharmD, FAPhA, NCTTP , клинический адъюнкт-профессор фармацевтической школы Эрнеста Марио в Рутгерсе, Государственный университет Нью-Джерси, и клинический фармацевт в медицинском центре Морристауна в Нью-Джерси. .

ССЫЛКИ

• Christen WG, Glynn RJ, Chew EY, Albert CM, Manson JE. Комбинированное лечение фолиевой кислоты, пиридоксина и цианокобаламина и возрастная дегенерация желтого пятна у женщин: исследование женских антиоксидантов и фолиевой кислоты сердечно-сосудистой системы. Arch Intern Med . 2009; 169 (4): 335-341. DOI: 10.1001 / archinternmed.2008.574
• Эванс JR, Лоуренсон JG. Антиоксидантные витаминные и минеральные добавки для предотвращения возрастной дегенерации желтого пятна. Кокрановская база данных Syst Rev. 2017; 7 (7): CD000253. DOI: 10.1002 / 14651858.CD000253.pub4
• Chong EWT, Wong TY, Kreis AJ, Simpson JA, Guymer RH. Диетические антиоксиданты и первичная профилактика возрастной дегенерации желтого пятна: систематический обзор и метаанализ. BMJ. 2007; 335 (7623): 755. doi: 10.1136 / bmj.39350.500428.47
• Seddon JM, George S., Rosner B.Курение сигарет, потребление рыбы, потребление омега-3 жирных кислот и ассоциации с возрастной дегенерацией желтого пятна: двойное исследование возрастной зависимости в США. дегенерация желтого пятна. Арк офтальмол . 2006; 124 (7): 995-1001. DOI: 10.1001 / archopht.124.7.995
• Исследовательская группа по изучению возрастных глазных болезней. Рандомизированное, плацебо-контролируемое клиническое испытание приема высоких доз витаминов C и E, бета-каротина и цинка при возрастной дегенерации желтого пятна и потере зрения: отчет AREDS No. 8. Arch Ophthalmol. 2001; 119 (10): 1417-1436. DOI: 10.1001 / archopht.119.10.1417
• Исследование возрастных глазных болезней 2 Исследовательская группа. Лютеин + зеаксантин и омега-3 жирные кислоты для возрастной дегенерации желтого пятна: рандомизированное клиническое исследование Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2). ЯМА . 2013; 309 (19): 2005-2015. DOI: 10.1001 / jama.2013.4997
• Seddon JM, Ajani UA, Sperduto RD и др. Диетические каротиноиды, витамины A, C и E, а также возрастная дегенерация желтого пятна. Группа исследования глазных болезней «случай-контроль». ЯМА . 1994; 272 (18): 1413-1420. DOI: 10.1001 / jama.1994.03520180037032
• Tressler CS, Beatty R, Lemp MA. Использование консервантов в местных лекарствах от глаукомы. Ocul Surf. 2011; 9 (3): 140-158. DOI: 10.1016 / s1542-0124 (11) 70024-6
• Pensyl CD.Препараты от сухого глаза и болезней глазной поверхности. В: Bartlett JD, Jaanus SD, eds. Клиническая глазная фармакология . 5-е изд. Баттерворт-Хайнеманн; 2007: 263-278.
• Fiscella RG. Офтальмологические лекарственные формы. В: Bartlett JD, Jaanus SD, eds. Клиническая глазная фармакология . 5-е изд. Баттерворт-Хайнеманн; 2007: 17-38.
• Синдром сухого глаза PPP — 2018. Американская академия офтальмологии. Ноябрь 2018 г. По состоянию на 6 июля 2020 г. https://www.aao.org/preferred-practice-pattern/dry-eye-syndrome-ppp-2018

Антиоксиданты и глаукома — ваше зрение имеет значение

«Антиоксиданты» и «свободные радикалы» — распространенные модные слова в сфере здравоохранения, но многие ли из нас на самом деле знают, что означают эти слова? Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые потеряли электрон и пытаются вступить в реакцию с другими соседними молекулами, чтобы снова стать целым.Эти реактивные атомы расположены по всему человеческому телу и могут повредить здоровые клетки, если они не будут нейтрализованы антиоксидантами. Антиоксиданты — это такие вещества, как витамин C и витамин E, которые могут удалять свободные радикалы в живом организме.

Ваши глаза уязвимы для свободных радикалов, потому что они подвергаются воздействию света, кислорода и загрязняющих веществ в воздухе. Со временем это может вызвать хронические заболевания, такие как глаукома. Хотя антиоксиданты могут помочь противодействовать свободным радикалам, которые могут повредить клетки и ткани, их нельзя принимать для лечения глаукомы.Однако антиоксиданты могут защищать клетки от окислительного стресса свободных радикалов, и их можно получить с пищей или добавками.

Антиоксиданты в продуктах питания

Прежде чем подумать о приеме антиоксидантной добавки, проанализируйте свой рацион. Адекватное питание жизненно важно для здоровья глаз. Существует бесчисленное множество продуктов, содержащих антиоксиданты, которые помогают предотвратить повреждение свободными радикалами и развитие глаукомы. Возможно, вам не понадобится принимать добавки, если вы измените свой рацион, включив в него больше витамина A, витамина C, витамина E, цинка, лютеина, зеаксантина, оксида азота и глутатиона (Источник: Eyesight on Wellness).Вот несколько примеров наиболее распространенных антиоксидантов:

• Витамин А — жирорастворимый витамин, содержащийся в темно-листовой зелени, зимних кабачках и салате
• Лютеин и зеаксантин — важные питательные вещества, содержащиеся в зеленых листовых овощах, а также в других продуктах питания, таких как яйца
• Витамин C — лучшие источники этого витамина включают цитрусовые, болгарский перец и брокколи.
• Витамин Е — мощный антиоксидант, содержащийся в орехах, обогащенных злаках и сладком картофеле
• Незаменимые жирные кислоты — жирная рыба, такая как лосось, скумбрия и сардины
• Цинк — минерал, доставляющий витамин А из печени в сетчатку для выработки меланина, защитного пигмента в глазах.

Антиоксиданты в добавках

Во-первых, важно понимать, что глаукому нельзя лечить антиоксидантами.Кроме того, прием добавок поможет только в том случае, если у вас дефицит антиоксидантов, поэтому подумайте о том, чтобы обсудить с врачом ваше общее состояние здоровья. Изменение диеты может быть достаточным для повышения уровня антиоксидантов, но ваш лечащий врач может посоветовать вам сочетать антиоксидантную добавку с продуктами, богатыми антиоксидантами. Увеличивая потребление антиоксидантов, вы поддерживаете здоровье глаз и можете снизить риск глаукомы (Источник: Glaucoma Research Foundation).

Статьи по теме

Может ли добавление вашей добавки улучшить здоровье глаз?
Зеленый чай и здоровье глаз

Теги: антиоксиданты, здоровье глаз, еда, глаукома, лютеин, омега-3 жирные кислоты, профилактика, добавки, витамин А, витамин С, витамин Е, зеаксантин, цинк

Преимущества, побочные эффекты и препараты

Очанка ( Euphrasia officinalis ) — дикое растение, произрастающее в Европе.Его давно используют в фитотерапии и обычно рекламируют как естественное средство от проблем с глазами. Очанка содержит соединения, называемые танинами, которые обладают противовоспалительными свойствами.

В народной медицине очанку часто используют в качестве ингредиента для промывания глаз, глазных капель или компрессов, накладываемых на глаза. Однако есть некоторые опасения, что использование таких средств может привести к инфекции, раздражению или другим проблемам с глазами.

Польза для здоровья

Очанка обычно используется для лечения глазных заболеваний, таких как конъюнктивит и утомление глаз, хотя она также может помочь при других проблемах, в том числе:

Заболевания глаз

Очанка содержит витамины A, B (тиамин и рибофлавин), C и E, которые обладают питательными свойствами для глаз.Витамин B-1 (тиамин), содержащийся в очанке, имеет решающее значение для внутриклеточного метаболизма глаза. Цинк, селен и медь также содержатся в очанке и способствуют здоровью сетчатки и линз, а рутин оказывает питательную поддержку глазам.

Однако научных доказательств пользы очанки для здоровья минимально. Доступное исследование включает небольшое исследование, опубликованное в журнале Journal of Alternative and Complementary Medicine в 2000 году, в котором основное внимание уделялось эффективности очанки для лечения конъюнктивита.Взаимодействие с другими людьми

Для исследования 65 человек с конъюнктивитом лечили глазными каплями, содержащими 10 граммов (г) очанки, которые вводили от одного до пяти раз в день.

При контрольных обследованиях, проведенных через семь и 14 дней после начала лечения, полное выздоровление было отмечено у 53 пациентов. Еще 11 пациентов показали «явное улучшение» таких симптомов, как покраснение, отек и жжение. Однако у одного пациента наблюдалось небольшое ухудшение симптомов конъюнктивита.

В другом исследовании, опубликованном в Balkan Medical Journal в 2014 году, тесты на клетках, взятых из поверхностного слоя роговицы человека, показали, что экстракты очанки могут оказывать противовоспалительное действие. Для подтверждения этого вывода необходимы дальнейшие исследования.

Аллергия

Согласно одному исследованию, опубликованному в 2011 году, очанка на 50 процентов состоит из дубильных веществ, вяжущих химических веществ, которые уменьшают секрецию слизи и могут улучшить упругость тканей и уменьшить раздражение.Кверцетин, флавоноид, содержащийся в очанке, также подавляет высвобождение гистаминов. Присутствие этих фитохимических веществ поддерживает идею о том, что очанка также может помочь облегчить симптомы аллергии.

Verywell / Анастасия Третьяк

Выбор, подготовка и хранение

Компрессы и назальные спреи, сделанные с помощью очанки, можно найти во многих магазинах натуральных продуктов и магазинах, специализирующихся на растительных продуктах, а также в Интернете. Также довольно просто приготовить эти средства в домашних условиях из сушеной травы.

В любом случае важно выяснить, откуда взялся базовый травяной материал для этих средств, чтобы убедиться, что он не выращен с использованием вредных пестицидов. Ищите этикетку продукта, подтверждающую методы безопасного выращивания, и не бойтесь попросить поставщика предоставить вам дополнительную информацию.

Согласно статье, опубликованной Европейским агентством по лекарственным средствам в 2010 году, очанку можно принимать внутрь в капсулах от 400 до 470 миллиграмм, в виде чая, приготовленного из 2–3 граммов высушенных надземных частей растения очанки, и в виде 1-2 миллилитров. жидкого экстракта.Очанку также можно наносить с помощью глазных капель.

В каждом случае очанку можно принимать три раза в день.

Возможные побочные эффекты

Побочные эффекты очанки недостаточно документированы. Однако капли очанки могут быть вредными для определенных людей, в том числе для тех, кто носит контактные линзы, или тех, кто перенес удаление катаракты, трансплантацию роговицы, лазерную операцию на глазах или другие глазные процедуры.

Безопасность очанки для беременных и кормящих людей не подтверждена.Перед применением глазных капель следует проконсультироваться с врачом.

Согласно обзору 2012 года, листья очанки могут увеличивать выработку инсулина. Людям, принимающим лекарства, влияющие на уровень сахара в крови, следует с осторожностью использовать очанку или избегать ее сразу.

Некоторые продукты могут быть загрязнены вредными химическими веществами и вызывать инфекцию при нанесении непосредственно в глаза. Если вы решите использовать очанку, ищите продукт с одобрением сторонней организации, которая проводит тестирование качества.Эти организации включают Фармакопею США, ConsumerLab.com и NSF International. Печать одобрения одной из этих организаций не гарантирует безопасность или эффективность продукта, но дает уверенность в том, что продукт был произведен надлежащим образом, содержит ингредиенты, перечисленные на этикетке, и не содержит вредных уровней загрязняющих веществ.

.