• Прежде чем беременность может начаться, необходимо сделать два важных шага. Яйцеклетка должна высвободиться во время овуляции и оплодотворяться сперматозоидом.
• С медицинской точки зрения беременность начинается, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в стенку матки. Беременность продолжается по мере того, как яйцеклетка превращается в эмбрион, а затем в плод.

Гормоны, связанные с менструальным циклом (периодом), вызывают созревание яиц в яичниках. Примерно каждые 28 дней из яичника выходит одна зрелая яйцеклетка. Это называется овуляцией.После того, как яйцо выпущено, оно перемещается в маточную трубу, где остается около 24 часов. Если яйцеклетка не оплодотворяется в течение этого времени, яйцеклетка распадается (распадается), и менструация (ваш период) начинается через 11-16 дней.

Зрелая яйцеклетка оплодотворяется, когда она соединяется со сперматозоидом. Обычно это происходит после того, как половой член * эякулирует сперму во влагалище *. Сперма содержится в семенной жидкости, которая движется вверх по влагалищу, через шейку матки и матку в маточные трубы.Если яйцеклетке менее 24 часов, ее можно оплодотворить спермой.

Оплодотворение иногда (но редко) происходит, когда семя эякулирует снаружи, но около входа во влагалище. Технологию также можно использовать для оплодотворения яйцеклетки путем введения спермы в матку человека (искусственное оплодотворение) или путем оплодотворения яйцеклетки вне тела и последующего помещения ее в матку.

Большинство яйцеклеток оплодотворяются спермой еще в маточной трубе. Затем оплодотворенная яйцеклетка перемещается по маточной трубе в матку. Это может занять 1-2 дня. Когда яйцеклетка достигает матки, она может прикрепиться к слизистой оболочке матки (эндометрию), и наступит беременность. Многие оплодотворенные яйцеклетки никогда не имплантируются и выводятся из организма во время следующей менструации.

• Лучший способ узнать, когда происходит овуляция, — это использовать метод определения фертильности (FAM).Если вы не используете FAM, может быть трудно определить, когда у вас овуляция.
• Чтобы узнать больше о FAM, посетите нашу информационную страницу [Ссылка].
• Овуляция у всех разная, и она может меняться от цикла к циклу, особенно когда вы подросток и ваше тело все еще развивается.

• Не совсем. Бывают случаи, когда беременность менее вероятна, например, во время менструации.

• Если вы не хотите забеременеть, вы можете использовать метод контрацепции.
• Дополнительную информацию о методах контроля рождаемости можно найти в разделе о контроле над рождаемостью на этом веб-сайте [Ссылка].

Если у вас есть вопросы по этой теме, не стесняйтесь обращаться к одному из наших инструкторов-сверстников. [Ссылка]

* Мы знаем, что это не те слова, которые все используют для обозначения своего тела (например, трансгендерные люди), и поддерживаем вас в использовании того языка, который вам больше всего подходит.

Последнее редактирование: май 2020 г.

Определение овуляции — Новости здоровья потребителей

Что такое овуляция?

Овуляция — это период фертильности вашего менструального цикла, который происходит, когда зрелая яйцеклетка — или яйцеклетка — выходит из одного из ваших яичников.После выхода яйцеклетки она перемещается по фаллопиевой трубе, где ее можно оплодотворить, если в ней присутствуют сперматозоиды.

Как узнать, что у меня овуляция?

Может быть сложно определить, когда у вас овуляция, и еще сложнее знать, как рассчитать время полового акта. Пик фертильности наступает в течение двух или трех дней непосредственно перед овуляцией, но оплодотворение может произойти в течение 12-24 часов после нее. Сперма может жить в организме женщины до пяти дней, но яйцеклетки не дольше 24 часов, поэтому время полового акта или осеменения должно быть максимально точным.

Хотя у вас два яичника, овуляция не обязательно чередуется между ними в каждом цикле. Более того, ученые недавно пришли к выводу, что в случае, если одна из маточных труб заблокирована, пальцы, похожие на щупальца другой трубы, которые вбивают яйцеклетку в трубы, могут фактически «пройти» на другую сторону и схватить яйцо. из другой маточной трубы.

Есть несколько способов узнать, когда следует попытаться забеременеть: обращайте пристальное внимание на изменения в вашем теле в течение нескольких месяцев, записывая циклы менструации, фиксируя температуру каждое утро с помощью специального термометра, используя коммерческий монитор фертильности или предсказатель овуляции. комплект или отслеживание текстуры цервикальной слизи.В целом, если у вас регулярные циклы, легче предсказать временные интервалы фертильности.

Чтобы получить приблизительное представление о том, когда у вас овуляция, определите, когда должна начаться ваша следующая менструация, а затем отсчитайте 12–15 дней.

Календарный метод

Если у вас есть письменные записи о ваших менструальных циклах в течение 8–12 месяцев, вы можете приблизительно оценить свой фертильный период. Чтобы узнать свой первый день фертильности, вычтите 18 из количества дней в самом коротком цикле.Когда начнется следующая менструация, возьмите это новое число и отсчитайте столько дней вперед. Это будет разумным предположением для начала ваших фертильных дней. Хотя это простое упражнение, оно часто ненадежно для прогнозирования фертильности, особенно если у вас нерегулярный цикл. Такие факторы, как болезнь и стресс, могут влиять на время овуляции от месяца к месяцу.

Изменения цервикальной слизи

Цервикальная слизь предлагает многим женщинам лучший ключ к разгадке: когда уровень эстрогена повышается перед овуляцией, вы можете заметить, что ваши естественные выделения становятся беловато-прозрачными и липкими, с консистенцией, как у сырого яичного белка.По данным Американской академии семейных врачей (AAFP), две из трех пар, у которых нет проблем с фертильностью, забеременеют, если у них будет половой акт в дни, когда цервикальная слизь наиболее чистая и эластичная.

Базальная температура тела

Вы также можете попробовать записать базальную температуру тела (температуру вашего тела в состоянии покоя) с помощью специального термометра. Это уже давно используется как традиционный показатель фертильности, потому что ваша температура может повыситься примерно на 0.От 5 до 1 градуса после овуляции.

Однако, поскольку скачок температуры происходит после того, как вы уже овулируете, а ваш пик фертильности наступает до овуляции, этот метод не дает вам предварительного прогноза того, когда вы станете наиболее плодородным. И помимо неудобства измерять температуру каждое утро в одно и то же время, изменения температуры очень незначительны, и их трудно интерпретировать, особенно если одним из факторов может быть бесплодие. Однако многие женщины сочли полезным следить за своей температурой в течение нескольких циклов, чтобы сделать обоснованное предположение о том, когда в будущем она поднимется.

Наборы для прогнозирования овуляции и мониторы фертильности

работают, обнаруживая всплеск производства лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Уровень ЛГ у женщин повышается примерно за 16-48 часов до овуляции, поэтому теория гласит, что вы наиболее фертильны вскоре после этого.

Обратной стороной является то, что эти наборы не говорят вам, было ли выпущено яйцо или ваша цервикальная слизь способствовала фертильности. И они будут гораздо менее надежными, если вы принимаете лекарства от бесплодия или вам больше 40 лет.В последние годы во многих розничных магазинах стало доступно новое устройство для прогнозирования овуляции, называемое монитором фертильности. Монитор работает, анализируя образцы мочи и определяя дни низкой, высокой и максимальной фертильности. Ученые все еще изучают его эффективность, но пока результаты обнадеживают. Если ваш цикл длиннее 42 дней или короче 21 дня, этот монитор может быть бесполезен.

Mittelschmerz

Вы также можете заметить спастическую боль в животе; для некоторых женщин это резкий приступ боли; другие ощущают это как тупую боль.Он известен как mittelschmerz и сигнализирует о том, что яйцеклетка извергается из яичника. Считается, что боль вызвана жидкостью, возможно, кровью, выделяющейся из яичника, которая раздражает слизистую оболочку живота. Это может длиться от нескольких минут до нескольких часов. Однако дискомфорт в животе является крайне ненадежным предиктором фертильности, потому что боль часто возникает после овуляции, и вы пытаетесь определить период непосредственно перед ней.

Поговорите со своим врачом о том, какой из вышеперечисленных методов определения овуляции подойдет вам лучше всего.Чтобы получить более полное представление о вашей фертильности, вы можете использовать несколько методов.

Могу ли я забеременеть во время овуляции?

Да и нет. По мнению некоторых экспертов, лучшая стратегия — заниматься сексом несколько раз в течение шести дней до овуляции включительно. Причина: хотя сперма может жить в вашем теле от трех до шести дней, яйцеклетка может оплодотворяться только через 12-24 часа после овуляции. Исследование, проведенное в Университете штата Юта, показало, что женщина, скорее всего, забеременеет, если половой акт происходит за один-два дня до овуляции, а не в фактический день овуляции, как принято считать.

Каковы мои шансы забеременеть в любом данном цикле?

Пока вы относительно молоды и у вас нет неоткрытой проблемы с фертильностью, шансы довольно хорошие. Фертильные женщины до 30 лет, вступающие в половую связь в период овуляции, имеют 20-процентный шанс забеременеть в каждом цикле. Однако с возрастом шансы ухудшаются; женщины старше 40 имеют только 5 процентов шансов в любом данном цикле.

Список литературы

Американское общество репродуктивной медицины.Препараты для овуляции.

Национальный информационный центр здоровья женщин. Осведомленность о фертильности и бесплодие.

Американская ассоциация беременных. Наборы овуляции и мониторы фертильности. Март 2005.

Клиника Мэйо. Как забеременеть. 18 апреля 2009 г.

Stanford JB et al. Время полового акта для достижения беременности: текущие данные. Акушерство и гинекология. Декабрь 2002 г. 100 № 6: 1333-1341.

Центр репродуктивного здоровья Калифорнийского университета в Сан-Франциско.Менструальный цикл: женская анатомия и физиология. 2005.

Американская академия семейных врачей. Естественное планирование семьи. Июль 2010г.

Клиника Кливленда. Mittelschmerz (болезненная овуляция). Январь 2007 г.

Американская ассоциация беременных. Овуляция: часто задаваемые вопросы. Январь 2005 г.

Американское общество репродуктивной медицины. Возраст и фертильность. 2003.

Американская ассоциация беременных.Осведомленность о фертильности: естественное планирование семьи (NFP). Август 2005 г.

После зачатия овуляции — Huggies

Шаг 1 в попытке зачать ребенка — это узнать о менструальных циклах вашего тела, а затем это понимание того, как максимально увеличить ваши шансы на зачатие. Непосредственно до и после овуляции — подходящее время, чтобы попытаться завести ребенка, и каждый месяц есть лишь небольшое окно времени, когда яйцеклетка жизнеспособна и способна к оплодотворению.

Что такое овуляция?

Овуляция — это высвобождение яйцеклетки из яичников после того, как фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) поддержал рост фолликулов яичников.Обычно каждый месяц выделяется одна яйцеклетка, хотя это может варьироваться в зависимости от индивидуальной продолжительности менструального цикла женщины. У некоторых женщин ежемесячно выделяется более одной яйцеклетки, особенно у женщин с генетической тенденцией иметь близнецов или близнецов. После того, как яйцо выпущено, оно движется по маточной трубе. Оплодотворение яйцеклетки спермой обычно происходит в маточной трубе.

Овуляция длится один день и происходит в середине цикла. Это зависит от сложной серии гормональных изменений, когда мозг, гипофиз и яичники «общаются» друг с другом.Овуляция обычно происходит в середине цикла, примерно за две недели до следующей менструации. Другой способ предсказать овуляцию — отсчитать 14 дней после первого дня последней менструации, то есть через девять дней после остановки кровотечения. Конечно, рекомендации по овуляции — это всего лишь так. У большинства женщин продолжительность менструального цикла составляет 25-30 дней, 28 дней — это «типичная» продолжительность менструального цикла.

Признаки овуляции

• Изменение слизистой шейки матки после овуляции, когда она становится более четкой и скользкой.
• Регулярные менструальные циклы. У женщин с регулярным циклом вероятность овуляции выше, чем у женщин с нерегулярным циклом.
• Повышение либидо.
• У некоторых женщин после овуляции возникают боли в животе и спазмы.
• Симптомы предменструального синдрома, такие как болезненность груди и вздутие живота.
• Настроение.

После овуляции — лучшее время для зачатия

Если вы пытаетесь забеременеть, лучшее время для секса — до овуляции.Есть только небольшой промежуток времени, около 12-48 часов, когда яйцо находится в идеальном состоянии для зачатия. Свежие яйца самые лучшие, спелые и идеальные.

Попробуйте назначить время для секса за день или два до овуляции. Сперма может жить в организме женщины до пяти дней, поэтому в идеале они готовы оплодотворить яйцеклетку вскоре после ее выхода. Сперме может потребоваться несколько часов, чтобы всплыть через шейку матки, через матку и в маточные трубы. Единственная задача сперматозоидов — искать яйцеклетку для оплодотворения, как только это происходит, всем остальным сперматозоидам посылается сигнал прекратить попытки.Покрытие яйца изменяется, поэтому оно становится непроницаемым для других сперматозоидов. На этом этапе оплодотворенная яйцеклетка называется «зиготой».

Что дальше после овуляции?

Даже если яйцеклетка не оплодотворена, в организме женщины происходят те же процессы. Все дело в подготовке к зачатию, даже если этого не произошло. Желтое тело образуется из пустого фолликула, из которого вышла яйцеклетка. Желтое тело выделяет эстроген и прогестерон. Эти гормоны помогают укрепить слизистую оболочку матки, чтобы она была готова принять оплодотворенную яйцеклетку.

Если оплодотворение произошло, яйцеклетка попадает в матку — там слизистая оболочка утолщается и покрывается слизью. Это помогает поддерживать зиготу до тех пор, пока плацента не вступит во владение.

Если яйцеклетка не оплодотворена, яйцеклетка все равно движется по маточной трубе в матку. Примерно через день яйцеклетка растворяется и поглощается телом женщины. Желтое тело начинает растворяться примерно через 14 дней. Уровень прогестерона и эстрогена падает, и подается сигнал о начале менструации.

После овуляции и перед менструацией у женщины базальная температура остается немного выше нормы. После овуляции слизистая шейки матки снова меняется от менее прозрачной и скользкой к более толстой.

После овуляции при беременности

Зиготе может потребоваться 5-7 дней, чтобы пройти по фаллопиевой трубе и прижаться к кровянистой слизистой оболочке матки. Все время клетки делятся и размножаются по мере того, как зигота становится бластоцистой. Большинство женщин не подозревают о своей беременности на этой ранней стадии, потому что еще слишком рано для того, чтобы почувствовать какие-либо гормональные изменения.

Примерно через 10 дней после оплодотворения бластоциста имплантируется в матку и меняет название на эмбрион. Когда это случается, у некоторых женщин происходит имплантационное кровотечение. Это может быть очень легкий период или просто пара пятен крови.

Симптомы беременности после овуляции и зачатия меняются день ото дня. Некоторые женщины сообщают, что они «просто знали» о своей беременности с момента зачатия или когда бластоциста имплантировалась в их матку.

После имплантации бластоцисты гормональная активность может привести к ранним симптомам беременности.отвечает за многие симптомы, такие как болезненность груди, тошнота и усталость.

FAQ

Как я узнаю, что забеременею?

До того, как бластоциста имплантируется в стенку матки, ваше тело не претерпит многих изменений. Вы не узнаете, что беременны, пока не сделаете тест на беременность.

Обязательно ли овуляцию, чтобы забеременеть?

Да, вы не можете зачать ребенка до окончания овуляции. Для оплодотворения сперматозоидов необходима яйцеклетка.

Написано для Huggies Джейн Барри, акушерка и медсестра.

Коррекция ановуляции с помощью индукции овуляции

Овуляция — это выход зрелой яйцеклетки из яичника. Обычно это происходит примерно каждые 28 дней. Время от начала периода до овуляции варьируется; однако обычно от овуляции до следующей менструации проходит 14 дней. Ановуляция — это отсутствие овуляции. Ановуляция часто корректируется препаратами для лечения бесплодия в процессе, который называется индукция овуляции .Индукция овуляции также проводится у овуляторных пациенток, чтобы увеличить вероятность беременности. Большинство беременностей происходит за три цикла определенной терапии.

Обычно назначаемые препараты включают: цитрат кломифена, хорионический гонадотропин человека, фолликулостимулирующий гормон и менопаузальный гонадотропин человека.

Цитрат кломифена (CC) часто используется для коррекции нарушений овуляции. Приблизительно у 80 процентов людей происходит овуляция, и примерно у 40 процентов наступает беременность с помощью CC.КК обычно начинают с дозы 50–100 мг перорально в день на 3-5 дни цикла и продолжают в течение 5 дней. Овуляция обычно происходит через неделю после последней дозы кломифена, с 12 по 21 день цикла. Общий цикл может достигать 35 дней. Документация об овуляции может быть подтверждена с помощью анализа крови на прогестерон на 21 день, диаграммы базальной температуры тела или набора для прогнозирования овуляции в моче. Если овуляция не достигается, дозу увеличивают с шагом 50 мг, как правило, до максимальной суточной дозы 150 мг.

Побочные эффекты CC включают:

• Приливы (10%)
• Дискомфорт в животе (5%)
• Тошнота и рвота (2,2%)
• Головная боль (1,3%)
• Визуальные симптомы (1,5%)
• Перепады настроения

Риски СС включают многоплодную беременность, кисты яичников, перекрут (перекручивание яичника) и синдром гиперстимуляции яичников. Повышенный риск рака яичников обсуждался, и данные противоречивы; однако рекомендуется минимизировать количество циклов до необходимого.

Базовое УЗИ или гинекологическое исследование следует проводить в последовательных циклах, чтобы избежать образования больших кист. Визуальные симптомы обычно проходят в течение двух недель. При появлении визуальных симптомов и использовании альтернативной терапии прием КК следует прекратить. Уровень многоплодной беременности составляет приблизительно 5 процентов, почти полностью двойней; однако сообщалось о редких случаях кратных высших порядков. Как только овуляция достигнута, более высокие дозы КК, по-видимому, не оказывают каких-либо положительных эффектов.При отсутствии зачатия следует пересмотреть терапию после 3 овуляторных циклов. Частота наступления беременности с дополнительными циклами низкая, хотя частота овуляции остается высокой.

CC может изменить качество слизистой оболочки матки и шейки матки. CC может сделать слизистую оболочку матки тонкой. Если это произойдет, вероятность беременности невелика. Это можно исправить, изменив дозировку CC или используя ФСГ в последующих циклах. CC может сделать слизистую шейки матки толстой и непроницаемой для сперматозоидов. Внутриутробное оплодотворение сперматозоидами не проходит через слизистую шейки матки и может увеличить вероятность беременности.

Хорионический гонадотропин человека (ХГЧ) часто добавляют в циклы СС или ФСГ. ХГЧ заставляет яичник выделять яйцеклетки и помогает ускорить осеменение. Овуляция обычно происходит через 36-72 часа после введения ХГЧ. ХГЧ приведет к ложноположительным результатам тестов на беременность.

Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) — это гормон, который стимулирует созревание яиц в яичниках. Рекомбинантный ФСГ производится в лаборатории. Эти продукты не содержат Лютеинизирующий гормон (ЛГ) , гормон, который помогает регулировать менструальный цикл и производство яиц (овуляцию).Человеческий менопаузальный гонадотропин (чМГ) содержит равные части ФСГ и ЛГ, которые выделяются с мочой женщин в менопаузе. ФСГ можно использовать у женщин, которые не могут производить свой собственный ФСГ, у которых не удалось добиться КК, или для увеличения шанса беременности у овуляторных женщин. Лечение ФСГ требует тщательного наблюдения. Риски включают частоту многоплодной беременности 20-30 процентов и частоту синдрома гиперстимуляции яичников 1 процент. Повышенный риск рака яичников обсуждался, и данные противоречивы; однако рекомендуется минимизировать количество циклов до необходимого.

ФСГ обычно начинают на третий день цикла путем подкожной или внутримышечной инъекции. Суточная доза корректируется после контроля ультразвуком и анализами крови на эстрадиол. Инъекции обычно длятся 7-12 дней, но могут занять больше времени, если яичники медленно реагируют. Как только зрелая яйцеклетка определяется на УЗИ, запускается овуляция с помощью ХГЧ или ЛГ. Цикл можно отменить, если вырабатывается слишком мало или слишком много яиц.

Агонисты и антагонисты GnRH — это синтетические гормоны, которые вводятся путем инъекции для контроля высвобождения ЛГ.Аналоги ГнРГ используются для предотвращения спонтанного высвобождения яйцеклетки.

Побочные эффекты лекарств

Существует много типов гонадотропинов, используемых по отдельности или в комбинации для индукции овуляции. Во время использования этих препаратов требуется тщательный контроль, чтобы свести к минимуму риск побочных эффектов, обсуждаемых ниже.

• Гиперстимуляция яичников (СГЯ) — происходит от 1 до 5 процентов циклов, вероятность СГЯ увеличивается у женщин с синдромом поликистозных яичников и в циклах зачатия.В тяжелых случаях это может привести к образованию тромбов, повреждению почек, перекручиванию яичников (перекручиванию) и скоплению жидкости в груди и брюшной полости. В тяжелых случаях требуется госпитализация для наблюдения, но состояние преходящее и длится около недели. Иногда помогает вытягивание жидкости из груди или брюшной полости. Лучшая профилактика — не вводить ХГЧ для индукции овуляции в конце цикла чрезмерно интенсивной стимуляции.
• Многоплодная беременность — до 20 процентов беременностей, вызванных гонадотропинами, являются множественными, в отличие от 1-2 процентов в общей популяции.Хотя большинство из этих беременностей приходится на двойню, значительный процент приходится на тройню и выше. Многоплодная беременность высокого порядка связана с повышенным риском выкидыша, преждевременных родов, отклонений от нормы у младенцев, инвалидности из-за последствий очень преждевременных родов, гипертонии, вызванной беременностью, гестационного диабета, кровотечения и других серьезных материнских осложнений.
• Внематочная (трубная) беременность — в то время как внематочная беременность происходит в 1–2 процентах случаев, в циклах гонадотропина частота несколько увеличивается на 1–3 процента.Их можно лечить с помощью лекарств или хирургического вмешательства. Комбинированная трубная и внутриутробная беременность (гетеротропная беременность) иногда возникает с применением чМГ и требует хирургического лечения.
• Врожденные дефекты — Частота врожденных дефектов после циклов гонадотропина не выше, чем у населения в целом, и составляет от 2 до 3 процентов. Кроме того, эти дети по развитию ничем не отличаются от своих сверстников.
• Перекрут придатков (перекручивание яичников) — менее чем в 1% случаев стимулированный яичник может перекручиваться сам по себе, перекрывая собственное кровоснабжение.Чтобы его раскрутить или даже удалить, требуется операция.
• Гонадотропины и рак яичников — риск рака яичников, по-видимому, частично связан с количеством овуляций у женщины. Бесплодие увеличивает этот риск; Использование противозачаточных таблеток снижает ее. Существуют противоречивые данные о том, что препараты для стимуляции овуляции, такие как гонадотропины, связывают с риском будущего рака яичников. Несмотря на то, что исследования проводятся, чтобы помочь прояснить этот вопрос, осторожное использование гонадотропинов по-прежнему разумно, особенно с учетом того, что беременность и кормление грудью снижают риск рака.

Овуляция и беременность: часто задаваемые вопросы

Знание особенностей овуляции в вашем теле может многое рассказать о вашем репродуктивном здоровье и шансах на зачатие. Краткое резюме: овуляция происходит, когда ваш яичник выпускает яйцеклетку для возможного оплодотворения спермой.

Но отслеживание овуляции — не всегда самый интуитивный процесс. (Одна очень важная причина, по которой мы запустили наш Modern Fertility Ovulation Test и бесплатное приложение!)

Недавно мы обратились к доктору Др.Джули Лэмб, доктор медицины, FACOG, репродуктивный эндокринолог из Pacific Northwest Fertility и член Медицинского консультативного совета по современной фертильности, чтобы развенчать самые запутанные аспекты овуляции и объяснить распространенные заблуждения о беременности. Читайте ответы на следующие вопросы:

• Всегда ли у вас овуляция в один и тот же день цикла?
• Если у вас кровотечение из влагалища, означает ли это, что у вас определенно овуляция?
• Можно ли забеременеть только за день или два до овуляции?
• Всегда ли тесты на овуляцию подтверждают, что у вас овуляция?
• Если вы получите положительный результат теста на овуляцию, означает ли это, что забеременеть будет легко?

Всегда ли у вас овуляция в один и тот же день цикла?

Во-первых, напомню: овуляция — это фаза вашего цикла, когда гормоны передают химические сигналы между вашим мозгом и яичниками, чтобы ваше тело знало, когда выпустить яйцеклетку.В организме повышается уровень эстрогена, что вызывает повышение уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). Это время пика рождаемости. Пять дней до овуляции и день овуляции считаются вашим «фертильным окном»: когда шансы на зачатие наиболее высоки.

Распространенным заблуждением является то, что все обладатели матки овулируют в одно и то же время каждого цикла, примерно на 14-й день. Однако «нормальные» циклы сильно различаются, и день овуляции у каждого человека уникален.

Доктор Лэмб говорит, что, согласно одному исследованию, 95% владельцев матки имели циклы продолжительностью 20-40 лет.4 дня, а не «учебный» 28-дневный цикл.

Наборы для прогнозирования овуляции (также известные как OPK) могут помочь вам точно определить свой собственный график овуляции за пределами этой общей оценки. Например, доктор Лэмб говорит: «Если у вас 35-дневный цикл, у вас может быть овуляция на более поздних этапах цикла … и именно здесь на помощь приходит набор предсказателей овуляции. Он помогает вам определить, когда в вашем цикле происходит овуляция, поэтому если вы пытаетесь забеременеть, вы можете лучше рассчитать время для секса или осеменения ».

Нарушения репродуктивного здоровья, такие как синдром поликистозных яичников (СПКЯ), также могут влиять на время и время овуляции.По словам доктора Лэмба, многие владельцы матки даже не осознают, что у них это очень распространенное эндокринное заболевание, пока не начинают пытаться зачать ребенка и не испытывают затруднений. (У каждого десятого человека с яичниками диагностируется СПКЯ.)

«У некоторых людей с СПКЯ не происходит регулярная овуляция, а вместо этого возникает прорывное кровотечение», — продолжает д-р Лэмб. Она также объясняет, что их яичники также могут не выпускать яйцеклетки. Тесты на овуляцию особенно полезны в этой ситуации, потому что вы можете определить всплеск ЛГ, чтобы определить, происходит ли у вас овуляция.

Возможно, вам потребуется обратиться за медицинской помощью к эндокринологу-репродуктологу, который поможет вам на пути к беременности, если вы используете тесты на овуляцию и не видите повышения уровня ЛГ.

Если у вас кровотечение из влагалища, означает ли это, что у вас овуляция?

Это может показаться нелогичным, но вагинальное кровотечение не обязательно означает, что яйцеклетка была выпущена во время овуляции (без оплодотворения и имплантации). Доктор Лэмб объясняет, что циклы могут быть «ановуляторными», что означает, что овуляции не происходит — даже при вагинальном кровотечении.

Это может произойти в нескольких различных сценариях:

1. Кровотечение отмены в течение недели плацебо, если вы принимаете оральные контрацептивы. (Примечание: это не настоящий период.)
2. Слишком толстая слизистая оболочка матки — частый симптом СПКЯ — и в результате возникает легкое или сильное прорывное кровотечение.
3. Наличие полипов, миомы или поражений шейки матки .
4. Кровянистые выделения на ранних сроках беременности.

Гормональные противозачаточные средства, которые останавливают или уменьшают менструацию, иногда могут затруднить определение овуляции. Доктор Лэмб говорит, что если вы принимаете гормональные противозачаточные средства, у вас может не произойти овуляция, а иногда может произойти овуляция, но не будет кровотечения. (Это может произойти при использовании более низких доз гормональных противозачаточных средств, таких как ВМС, которые не подавляют овуляцию, но – предотвращают накопление слизистой оболочки матки, тем самым предотвращая возникновение менструации.)

Как контроль над рождаемостью влияет на овуляцию и зачатие. ?

Как именно работают противозачаточные средства? Мы расскажем вам об обратимых методах и о том, как каждый из них предотвращает беременность.(Спойлер: в большинстве случаев овуляция не происходит.)

Чтобы выяснить, что происходит с вашим циклом во время этого вида контроля над рождаемостью, доктор Лэмб предлагает использовать тест на овуляцию или попросить вашего врача провести УЗИ, чтобы проверить, есть ли у вас овулируем.

Если у вас регулярный цикл, но вы замечаете, что вы постоянно замечаете его в определенные дни перед менструацией — например, если ваш цикл длится 36 дней, но вы часто замечаете его на 19-й день, то доктор Лэмб предлагает посетить вашего акушера-гинеколога, чтобы выяснить, связано ли кровотечение с овуляцией или с другой проблемой, такой как полипы или гормональный дисбаланс, который может повлиять на фертильность.

Можно ли забеременеть только за день или два до овуляции?

Ваше «плодородное окно» на самом деле довольно длинное: до пяти дней до овуляции, а также в день самой овуляции. Итак, всего шесть дней. «Беременность наступает, когда у вас есть сперма, ожидающая яйцеклетки», — говорит доктор Лэмб, и сперма может жить в репродуктивных путях до пяти дней. (Хотя доктор Лэмб говорит, что качество спермы — например, заморожена ли она, имеет ли она низкую подвижность или концентрацию — может иметь разные временные рамки.) Когда сперма ожидает яйцеклетки, яйцеклетка может быть оплодотворена за 12-24 часа, и большинство людей сообщают о зачатии после полового акта, имевшего место за три дня до овуляции.

Доктор Лэмб говорит, что вы наиболее плодовиты в день и на следующий день после всплеска лютеинизирующего гормона (ЛГ) — всплеска ЛГ в организме, который побуждает яичник выделять яйцеклетку во время овуляции. Это основная причина того, почему тесты на овуляцию так полезны — с тестом на овуляцию вы можете легче определить всплеск ЛГ и лучше назначить время для полового акта или лечения бесплодия.

«Ваше тело выделяет яйцеклетку примерно через 24-48 часов после всплеска ЛГ», — говорит д-р Лэмб. «Я говорю пациентам, что нужно начинать время полового акта за пару дней до того, как они ожидают всплеска ЛГ, чтобы в момент выхода яйцеклетки была сперма … вы не хотите ждать, пока ваш тест на овуляцию не даст положительного результата, чтобы иметь впервые в этом месяце ».

Как изменяются ваши гормоны до, во время и после овуляции

Здесь мы объясним, как колеблются уровни эстрадиола, лютеинизирующего гормона (ЛГ) и прогестерона — и что отслеживание каждого из этих гормонов может рассказать вам об овуляции.

Подтверждают ли тесты на овуляцию, что у вас овуляция?

Технически тесты на овуляцию не могут «подтвердить» овуляцию, но они могут обнаружить скачки ЛГ в вашем теле. Помогая отслеживать, когда происходят эти всплески ЛГ, тесты на овуляцию позволяют эффективно планировать половой акт или внутриматочную инсеминацию (ВМИ) во время периода фертильности.

Что касается того, когда начинать включать OPK в вашу беременность, доктор Лэмб говорит, что нет правильного или неправильного ответа. Это зависит исключительно от пациента и от того, когда он решит начать исследование.

Современное руководство по лучшим тестам на овуляцию

Тесты на овуляцию обнаруживают всплеск лютеинизирующего гормона (ЛГ), чтобы помочь вам лучше понять ваши самые фертильные дни. В этом руководстве рассматриваются различные типы тестов на овуляцию и вы можете выбрать тест, который подходит именно вам.

Когда лучше всего использовать тесты на овуляцию?

Современный тест на овуляцию на фертильность отслеживает низкий, высокий и пиковый уровни ЛГ, чтобы более эффективно определять два дня, когда у вас наиболее вероятно забеременеть. Мы рекомендуем проводить тестирование во второй половине дня, чтобы уловить всплеск. — просто постарайтесь заранее не пить жидкости, чтобы не разбавить мочу.

Тем не менее, Modern Fertility также обнаружила исследование, доказывающее, что у 1 из 10 владельцев матки есть всплески ЛГ, которые тесты на овуляцию не могут обнаружить, потому что они ниже «среднего» уровня всплеска ЛГ. Итак, если у вас нет положительного результата теста на выброс ЛГ, это не обязательно означает, что у вас не овуляция . (Для тех, у кого нерегулярный цикл или уровень гормонов, наш тест упрощает определение вашего уникального всплеска ЛГ, потому что он основан на ваших фактических уровнях, а не на средних.) Если вы все еще чувствуете себя неуверенно, поговорите со своим врачом об УЗИ или анализе крови для подтверждения овуляции.

Современный тест на овуляцию на фертильность — полоски и бесплатное приложение

Наши тест-полоски на овуляцию работают, определяя ваш ЛГ на низком, высоком или пиковом уровнях, чтобы помочь вам спрогнозировать всплеск ЛГ. Найдите 2 своих самых плодородных дня.

Означает ли это, что если вы поймаете всплеск ЛГ с помощью теста на овуляцию, забеременеть будет легко?

Многие факторы влияют на фертильность человека, поэтому овуляция сама по себе не гарантирует, что кто-то легко забеременеет.Например, доктор Лэмб говорит, что возраст и генетика влияют на качество и количество яиц, выделяемых во время овуляции. «Я хочу, чтобы люди узнали о том, как рождаемость меняется с возрастом, и чтобы эта тема стала частью нашей культуры, и чтобы люди говорили об этом», — говорит доктор Лэмб.

Некоторыми факторами (помимо овуляции), которые влияют на фертильность, являются проблемы с маточной полостью (например, полипы или миомы) и функционирование маточных труб (то есть закупорка маточных труб). Закупорки могут быть вызваны такими вещами, как эндометриоз или различные инфекции.

Количество, качество, подвижность и морфология сперматозоидов партнера или донора (то есть форма сперматозоидов) также могут повлиять на вашу способность к зачатию.

Что делать, если у вас нет овуляции? Доктор Лэмб говорит, что некоторые нарушения репродуктивного здоровья, влияющие на ваш менструальный цикл, обычно передаются по наследству. Например, если владельцы матки в вашей семье имели дело с такими вещами, как ранняя менопауза, СПКЯ или аутоиммунные проблемы, это может «потребовать проведения расследования на раннем этапе, когда вы пытаетесь зачать ребенка», -Говорит Лэмб. Состояние щитовидной железы также может повлиять на ваш цикл.

Если вам 35 лет и старше, такие состояния, как уменьшение резерва яичников или более низкое количество яйцеклеток, чем ожидалось для вашего возраста, также могут повлиять на частоту цикла и ваши шансы на зачатие. (Если вам 35 лет или меньше, доктор Лэмб говорит, что качество ваших яйцеклеток имеет большее значение, чем их количество.)

Если вам больше 35 лет и вы пытались зачать ребенка от шести месяцев до года, затем доктор Лэмб предлагает обратиться к эндокринологу-репродуктологу за советом.

Посмотрите нашу полную беседу с доктором Джули Лэмб ниже и узнайте больше о различных типах тестов на овуляцию, о том, что происходит с вашим телом во время овуляции, и о причинах отслеживания овуляции. Кроме того, следите за новостями о репродуктивном здоровье от экспертов Modern Fertility.